🙏🔥🔥🔥🔥🙏"

🔥*మౌనంగానే ఎదగాలి*👌

    🙏🙏🙏

  *MAZUMDAR*

   *BANGALORE*

       🙏🇮🇳🇮🇳🙏

`` *మీ యొక్క వాక్కును నియంత్రించడమే! మౌనం*   *ఇదొక అద్భుతమైన తపస్సు. మాటలను వృథాగా వినియోగించకుండా అవసరం మేరకే వినేవారికి ఇంపుగా, హితంగా, మితంగా మాట్లాడాలని, అలా చేతకానప్పుడు మౌనమే!  మేలని *విదురనీతి* *వివరిస్తోంది*.

🙏*"అయిదు ‘ *శాంతి* ’లలో మౌనం ముఖ్యమైనదిగా చెబుతారు*.

‘ *మాట వెండి*, *మౌనం బంగారం*"’  *అనే  సామెత వాడుకులో ఉంది*   ‘ *మాట్లాడటం ద్వారా శక్తిని వృధా చేసుకునేకంటే మౌనంగా ధ్యానం చేయడం వల్ల ఆధ్యాత్మికంగా ఉన్నత స్థితికి చేరుకోవచ్చు’అన్నారు  'స్వామి వివేకానంద'*.```

*మౌనం మూడు రకాలు పేర్కొన్నారు*

 

 1):*వాక్కు మౌనం*:-

*వాక్కును నిరోధించడమే వాక్‌మౌనం*.  దీనినే మనవాళ్లు 'మౌనవ్రతం' ఉన్నారండి! అనటం పరిపాటి. *ఇలాంటి మౌనం వల్ల 1)పరుష వచనాలు పలకడం, 2)*అబద్ధాలాడటం*3)"ఇతరులపై చాడీలు చెప్పడం", 4)"అసందర్భ ప్రలాపాలు"        అనే నాలుగు     వాగ్దోషాలు హరిస్తాయి*.```

*#2.రెండోది అక్షమౌనం.*```

🙏"అంటే ఇంద్రియాలను నిగ్రహించడం.

```

*#3. మూడోది కాష్ఠమౌనం.*```

దీనినే ‘ *మానసిక మౌనం* ’ అంటారు. మౌనధారణలోనూ మనసు అనేక మార్గాల్లో పయనిస్తుంది* . దాన్నీ అరికట్టినప్పుడే *కాష్ఠమౌనం* సాధ్యపడుతుంది.

👌"*మౌనం ఆరోగ్య వృద్ధికి తోడ్పడుతుంది. దీనివల్ల  దివ్యశక్తి ఆవిర్భవిస్తుంది. బాహ్య, అంతర సౌందర్యాలను పెంచుతుంది*. *మనోశక్తులు వికసిస్తాయి. ఎదుటివారిలో  పరివర్తన  తెస్తుంది. ఆధ్యాత్మిక శక్తి ఉత్పన్నమై ఆత్మకు శాంతి లభిస్తుంది. సమయం సద్వినియోగ మవుతుంది*. *పతంజలి మహర్షి తన యోగ సిద్ధాంతంలో మౌనానికి అధిక ప్రాధాన్యమిచ్చారు*.

🚩*మౌనాన్ని అవలంబించిన మహాత్ముల్లో 'రమణ మహర్షి', 'శ్రీరామకృష్ణ పరమహంస', 'స్వామి వివేకానంద', 'మహాత్మాగాంధీ' వంటి వారెందరో! ఉన్నారు*.

🙏 *ధ్యానానికి మౌనమే పునాది*. *బహిర్గతంగానే కాదు, అంతర్గతంగానూ, మౌనం పాటించనిదే ధ్యానం చేయడం అసాధ్యం*.   *నిరంతర యోగసాధకులైన మహర్షులు మౌనంగా ధ్యానం కొనసాగిస్తారు*.

🔥"*రోజూ అరగంట మౌనంగా ఉంటే శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం సిద్ధించడంతో పాటు ఆశలు, ఆశయాలు, కలలు, కోరికలు నెరవేరతాయని 'ఆధ్యాత్మిక వేత్తలు' చెబుతున్నారు*.  *మౌనంగా ఉండటమంటే? ఇంట్లో పనులు చేస్తూ,  టీవీ కార్యక్రమాలు చూస్తూ, కంప్యూటర్‌ ముందు కూర్చుని అంతర్జాలం చూడటం కాదు*. "*కళ్లు మూసుకుని మాటను, మనసును మౌనంలోకి జార్చేస్తే మనసు తేలిగ్గా ఉంటుంది. ఎంతో మంది అనుభవపూర్వకంగా చెబుతున్న విలువైన మాట ఇది*.

👌""*మాటకు మాట మాట్లాడేవాడు మేధావి కాదు మౌనంగా నిలబడి వినేవాడు మూర్ఖుడు కాదు*

👌"*జీవితంలో కొన్నిసార్లు ఒంటరిగా నడవటం కష్టంగా ఉండవచ్చు! కానీ నిజానికి ఒంటరితనం నిజానికి ఆ ఒంటరితనం నీకు జీవితం అంటే! ఏమిటో నేర్పిస్తుంది*

👌"*చిరునవ్వు మౌనం అనేవి రెండు గొప్ప ఆయుధాలు*

*చిరునవ్వు ఎన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం చూపిస్తే! 'మౌనం' ఎన్నో సమస్యలని తన దగ్గరకు రాకుండా చేస్తుంది*

🙏" *ఆచి తూచి మాట్లాడటం చేతకానితనం కానేకాదు. తనపై తన ఆలోచనలపై!  తనకున్న పట్టును, అది తెలియజేస్తుంది!.

 👌‘ *చేజారిన కాలం, పెదవి దాటిన పలుకు*’  *వెనక్కి రావు.   *అందుకే వాటిని ఎంత జాగ్రత్తగా ఉపయోగించుకోవాలో తెలిసి తీరాలి*

👌"*'మౌనం' ఎన్నో  ప్రశ్నలను అనుమానాలను తనలో దాచుకుంటుందే*!

"*కనుక ,ఇంత మౌనానికి ధ్యానానికి చోటు ఇవ్వరా*!

🔥"*ప్రతి రోజూ ఎన్నో రకాల ఆలోచనలు మనల్ని పట్టి పీడిస్తుంటాయి. వాటి ప్రభావం మన మాటలపై, చేతలపై పడుతుంది.  అవి ఓ చక్రం తిరిగినట్టు తిరుగుతాయి. ఆ చక్రాన్ని ఆపే శక్తే…‘మౌనం*!’

👌"*'మౌనం' శక్తివంతమైన ఆయుధం* ' *మౌనం' గా ఉండటం 'చాతకానితనం'  కాదు* *పట్టించుకోకపోవడం పిరికితనం కాదు. ప్రతి ఒక్కరితో పోరాడితే ఒంటికి బురద, 'మనసు'కు బాధ తప్ప ఏమీ మిగలదు*

👌"*ఏ సాధన అయినా మౌనం వల్లనే సాధ్యమవుతుంది.   భగవంతుడి సాన్నిధ్యానికి చేర్చే అసలైన సాధనం మౌనమే. మనందరం మౌనంగానే ఎదుగుదాం* 

👌"*ఏ మనిషి మనసు మౌనంగా ఉంటుందో ఆ మనిషి మహా అద్భుతాలను సృష్టిస్తాడు మనసుని మౌనంగా ఉంచుకుంటే ఆలోచనలు ఆధీనంలో ఉంటాయి ఆలోచనలు ఆధీనంలో ఉన్నాయంటే ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతూ ఉంటుంది ఆత్మవిశ్వాసమే అభివృద్ధికి పెట్టుబడి*

👌"  *ఎందరు ఎన్ని విమర్శించనా! మాజీ పీ.ఎం, పీ.వీ* *నరసింహారావు గారు* 

*మౌనంగా ఉండేవారు* "*అన్ని అదంతట అవే సర్దుకుపోయేవి*

👌 *మొరిగే కుక్కల కి జవాబు ఇవ్వవలసిన పనిలేదు* *తెలియని వారిని చూసి అరవటం దాని నైజం*.  *అలాగే కొందరు మనుషులు నోరు జారే వారు జవాబు ఇచ్చే స్థాయికి మనం పడిపోకూడదు*. 

*మన *మౌనమే*! *చెప్పు దెబ్బ*

👌"*మాట్లాడాల్సిన చోట మౌనం వహించటం*. ' *మౌనం' గా ఉండవలసిన చోట, మాట్లాడటం, రెండు తప్పే*! 

👌"*తెలిసో, తెలియకో నేను విధించే శిక్ష, అతి పెద్ద శిక్ష నా 'మౌనం' అదే నా ఆయుధం*

👌"*'మౌనం' కూడా ఒక భాష అయితే తన మీద ఉన్న నా ప్రేమని వర్ణించటంలో ఏ కవి నాకు సాటి రాడు*

👌"*నిజమైన మౌనం అంటే వాస్తవంలో ఎటు వెళ్ళటానికి అవకాశం లేకపోవడం, మాట కంటే 'మౌనం' సురక్షితం కూడా*!

👌" *చెప్పటం తేలిక*

*ఆచరించడం చాలా కష్టం* *యోగాలో, ధ్యానంలో మనం'మౌనం వహిస్తాం!, మన 'భారతదేశం' ప్రపంచంలో అన్ని దేశాలకు ఆదర్శప్రాయం*

   🔥🔥🔥

*సమర్పణ*:   *మజుందార్*

    🙏🇮🇳🙏

*సర్వం శ్రీకృష్ణార్పణమస్తు*

*లోకా సమస్తా సుఖినోభవన్తు*!

🙏🔥🔥🔥🔥🙏