The 4 SILENT MISTAKES That Could Be Ruining Your Child's Health | Dr Manjula Anagani | Anchor Swapna

The 4 SILENT MISTAKES That Could Be Ruining Your Child's Health | Dr Manjula Anagani | Anchor Swapna

https://youtu.be/lAKJeWX5hrI?si=4o3Kc2DIQ_nq5FJ9

ఎర్లీ ప్యూబర్టీ అంటే ఇదివరకు 13 14 సంవత్సరాలకి పుష్పవతి అయింది పిల్ల అని చెప్పుకునే పరిస్థితి నుంచి ఇప్పుడు మనం ఆరుఏడు ఎనిమిద ఏళ్లకు కూడా ఇటువంటి ఎర్లీ ప్యూబర్టీ కేసెస్ చూస్తున్నాం చాలా షాకింగ్ గా ఉంది. సీన్ ఈవెన్ ఇన్ మంత్స్ బేబీస్ బేబీలో మంత్స్ బేబీలో ప్యూబర్టీ సింటమ్స్ అసలు అటువైపు డెవలప్మెంట్ స్టార్ట్ అయిపోతుంది ఫస్ట్ మనం ఏం చేస్తున్నాము అది పాత నుంచి ఉంది కదా ధర్మో రక్షతి రక్షితః అని అట్లా మనం ఏమి చేస్తామో అదే మనకి వెనక్కి కొడుతుంది. సో స్లో స్లో ఒక ప్యూబర్టీ ఏజ్ ని కూడా తగ్గించుకుంటూ వచ్చేసాం మనం అబ్బాయిలు 9 అండ్ ప్లస్ అయితే పర్వాలేదు అమ్మాయ 8 అండ్ అబవ్ అయితే పర్లేదు అమ్మాయిల్లో అనుకుంటాం బట్ ఫర్ మీ ఐ థింక్ ఇండియన్ గర్ల్స్ ఆర్ స్టిల్ నాట్ మెంటలీ సో మెచూర్ అట్ ఎయిట్ ఆల్సో మనం శుద్ధమైన పాలు ఇస్తున్నాము అనుకని గేద మా ఇంటి ముందుకు వచ్చి మా ముందు పితికిస్తాడండి అని కరెక్టే కానీ వాళ్ళ ఇంటిలో వాళ్ళు ఆ గేదకి ఏమ ఇస్తున్నారో మీకు ఏమన్నా తెలుసా సో సేఫెస్ట్ మిల్క్ ఇస్ ద పాస్టరైజ్డ్ మిల్క్ విచ్ గవర్నమెంట్ విల్ గివ్ అస్ ఐ రియలీ డోంట్ న హౌ ఆర్గానిక్ ఎనీథింగ్ బికాజ్ వి ఆర్ ట్రస్ట్ ఫ్యాక్టర్ అక్కడ అబ్బాయిల్లో ఐ హావ్ సీన్ 10 ఇయర్ ఓల్డ్ బాయ్ గెట్టింగ్ బ్రెస్ట్ సో గైనక మాస్టర్ సేమ్ థింగ్ కదా ఈస్ట్రోజన్ అంతా ఎక్కువయి వస్తుంది. ఏముంది అంటే హై ఎండ్ ఆఫ్ యాంటీబయోటిక్స్ అన్ని మిరపనం మిరపనం అన్నీ వేసేస్తారు వాటికి సో అయన్నీ మనం తింటున్నప్పుడు అవి మనం ఉడకపెట్టిన పోవు హార్మోన్స్ వాటి నుంచి మనక వస్తాయి. కుక్కర్ లో నాలుగు విజిల్స్ వచ్చినా పోదా పోదు మన బ్రెయిన్ కి సెంటర్ కి కనెక్షన్ అక్కడి నుంచి పిట్యూటరీ అని ఉంటుంది. ఎఫ్ఎస్హచ్ ఎల్హచ్ అనే హార్మోన్స్ రిలీజ్ అవుతాయి. అబ్బాయిల్లో టెస్టిస్ వీటి మీద యాక్ట్ చేసి స్టిములేట్ అక్కడి నుంచి హార్మోన్స్ రిలీజ్ అవుతాయి ఈస్ట్రోజన్ ప్రొజెస్టరాన్ ఆర్ టెస్టోస్ట్రరాన్ ఇప్పుడు మనకి సిక్స్ ఇయర్స్ కి ఎడినార్కి సెవెన్ ఇయర్స్ కి థిలార్కిఎయిట్ ఇయర్స్ కి ప్యూబార్కి అంటే నైన్ ఇయర్స్ కి వచ్చేస్తున్నాయి. అంటే అప్పుడు కూడా ఎంత నాలుగో తరగతి ఐదో తరగతి వెనక్కి పడిపోతారు. అవును అండ్ ఫిజికల్ గా పెరగటం మెంటల్ గా తక్కువ ఉండటం వల్ల చైల్డ్ అబ్యూస్ కి చాలా ఆస్కారం ఉంటుంది. ఎక్స్పెక్టెడ్ ఒక దారుణ చాలా దారుణమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్ తెలిసి ఉండదు ఎదుగుండరు. అండ్ వాళ్ళని భయపెట్టొచ్చు పిల్లల్ని ఏమైనా చెప్పావంటే మీ అమ్మ నాన్నని చంపేస్తా మీ అమ్మ నాన్న ఉద్యోగం పోగొడతా ఎనీథింగ్ వెల్కమ్ టు దిస్ హెల్దీ జర్నీ విత్ స్వప్న ఎక్స్క్లూసివ్ గా మీ సుమన్ టీవీ లో ప్రకృతి విరుద్ధమైన పనులు మనం ఎన్ని చేస్తున్నామో దైనందిన జీవితంలో ఇది ఓకే కదా ఇది పర్వాలేదు కదా అని ఎన్ని తప్పులు చేస్తున్నామో మనకు అసలు అవగాహన అవ్వట్లేదు ఎందుకంటే కాలక్రమంలో ఇప్పుడు జరుగుతున్నది ఏంటంటే ఎర్లీ ప్యూబర్టీ అంటే ఇదివరకు 13 14 సంవత్సరాలు పుష్పవతి అయింది పిల్ల అని చెప్పుకునే పరిస్థితి నుంచి ఇప్పుడు మనం ఆరుఏడు ఎనిమిద ఏళ్లకు కూడా ఇటువంటి ఎర్లీ ప్యూబర్టీ కేసెస్ చూస్తున్నాం చాలా షాకింగ్ గా ఉంది. మనిషి ఒంటి తీరు మారిపోతోంది ముందు ముందు జనరేషన్స్ కి ఎటువంటి ముప్పు ఉందో అని చెప్పి డాక్టర్లు గగ్గోలు పెడుతున్నారు. కారణాలు ఏంటి పరిష్కారాలు ఏంటి ఐ హావ్ విత్ మీ ఏ వెరీ ఎమినెంట్ డాక్టర్ అందరికీ చాలా సుపరిచితులు ఆ క్లినికల్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ విమెన్ అండ్ చైల్డ్ యూనిట్ కేర్ హాస్పిటల్స్ అండ్ యస్ వెల్ యస్ అరేట్ హాస్పిటల్స్ డాక్టర్ మంజులా అనగాని గారు పద్మశ్రీ అవార్డ్ గ్రహీతగా వారి సుదీర్ఘ ప్రయాణంలో ఎంతో మంది శిశువుల్ని అందంగా ఈ ప్రపంచంలోకి తీసుకొచ్చారు కానీ ఆ శిశువుల్ని మనం ఏం చేస్తున్నాం అనేది క్వశ్చన్ ఇక్కడ లెట్స్ టాక్ టు హర్ డాక్టర్ మంజులా థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ జాయినింగ్ అస్ అండి థాంక్యూ థాంక్యూ ఫర్ హావింగ్ మీ ఆన్ యువర్ షో స్వప్న ఎర్లీ ప్యూబర్టీ అనది మొన్న నేను షాక్ యను ఆరేళ్ల పిల్లక ఎక్కడో సతారాలో మహారాష్ట్రలో అనుకుంటాను ఆరేళ్ల పిల్లని ఇలా ప్యూబర్టీ సింటమ్స్ చూసి గంగోలు పెట్టేసారు డాక్టర్ గరుడ్ అనే ఒక చాలా సీనియర్ గైనకాలజిస్ట్ సిక్స్ ఇయర్స్ ఇస్ నథింగ్ యక్చువల్లీ వ హవ్ సీన్ ఈవెన్ ఇన్ మంత్స్ బేబీ సో బేబీలో దట్ ఇస్ వాట్ ఇస్ హాపెనింగ్ మీరు ఇందాక చెప్పినట్టుగా మనం ఏం చేస్తున్నామో అది పాత నినుంచి ఉంది కదా ధర్మో రక్షతి రక్షితః అని అట్లా మనం ఏమి చేస్తామో అదే మనకి వెనక్కి కొడుతుంది మనం రక్షిస్తే దేన్నైనా అది మనల్ని రక్షిస్తుంది అలాగే ఎన్విరన్మెంట్ ని కూడా మనం రక్షిస్తే ఎన్విరమెంట్ విల్ విల్ ప్రొటెక్ట్ అస్ వృక్షో రక్షత రక్షతః ఇవన్నీ మనం చిన్నప్పటి నుంచి విన్నవే అవును కరెక్ట్ సో దట్ ఇస్ వాట్ వి ఆర్ డూయింగ్ వి ఆర్ నెగ్లెక్టింగ్ అవర్ ఎన్విరన్మెంట్ అవర్ నేచర్ నేచర్ ఇస్ గివింగ్ బ్యాక్ టు అస్ రైట్ సో నార్మల్ గా మీరు అన్నట్టుకి ఇంతకుముందులో 11 12 13 నార్మల్ సో స్లో స్లో ఒక ప్యూబర్టీ ఏజ్ ని కూడా తగ్గించుకుంటూ వచ్చేసాం మనం అబ్బాయిలు 9 అండ్ ప్లస్ అయితే పర్వాలేదు అమ్మాయ 8 అండ్ అబవ్ అయితే పర్లేదు అమ్మాయిల్లో అనుకుంటాం బట్ ఫర్ మీ ఐ థింక్ ఇండియన్ గర్ల్స్ ఆర్ స్టిల్ నాట్ మెంటలీ సో మెచూర్ అట్ ఎయిట్ ఆల్సో సో మనం కొంచెం ఆగితే పేరెంట్స్ కొంచెం అవగాహన తెచ్చుకొని మనం ఎట్లా ఆపొచ్చు అనేది ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. ఇన్ ద లాస్ట్ వన్ డికేడ్ టూ డికేడ్స్ నుంచి వర్స బట్ వన్ డికేడ్ ఇట్ హస్ డబుల్ ఆర్ ట్రిపుల్డ్ ఇన్ నంబర్ అవును మీరు చాలా చూసిఉంటారు కదా మన గారు అంటే ఫర్ ఎగజాంపుల్ మీరు మన్స్ బేబీ అన్నారు మన్స్ బేబీలో ప్యూబర్టీ సింటమ్స్ అసలు అటువైపు డెవలప్మెంట్ స్టార్ట్ అయిపోతుంది ఫస్ట్ దాని తర్వాత బట్ పుట్టిన వెంటనే కొంతమంది శిశువుల్లో బ్లీడింగ్ చూస్తాం మనము అది ఏంటంటే మదర్స్ హార్మోన్స్ ఏవైతే ప్రెగ్నెన్సీ లో ఉంటాయో అవి విత్ డ్రాల్ కావటం దాన్ని మనం ఎక్కువ ఇంపార్టెన్స్ ఇవ్వరు దాన్ని పీరియడ్స్ అని అనం పుట్టిన బేబీలో కొంచెం బ్లీడింగ్ అయితే తల్లిదండ్రులు వర్రీ అవినా వరీ అవ్వద్దమ్మ ఇది మీ హార్మోన్స్ బేబీ కి వెళ్లి వచ్చింది సో డోంట్ వరీ అంటాం మరి ఈస్ట్రోజన్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉండం వల్ల ఎక్కువ ఉండి అది సడన్ గా తగ్గిపోవడం వల్ల వస్తాయి అది కాకుండా తర్వాత యస్ ద బేబీ గ్రోస్ మనం చేసే తప్పు ఏంటి అంటే మనం శుద్ధమైన పాలు ఇస్తున్నాము అనుకని ఎన్ని సార్లు ఫస్ట్ రీజన్ ఐ ఆస్క్డ్ ఎన్ని సార్లు అడుగుతా నేను ఏంటమ్మా మీరు చేసే పనులన్నీ నాకు చెప్పండి అంటే చాలా శుద్ధమైన పాలు ఇస్తున్నామండి ఆ గేద మా ఇంటి ముందుకు వచ్చి మా ముందు పితికిస్తాడండి అని కరెక్టే కానీ వాళ్ళ ఇంటిలో వాళ్ళు ఆ గేదకి ఏమ ఇస్తున్నారో మీకు ఏమన్నా తెలుసా తెలిీదు సో ఏ బిజినెస్ మన్ కైనా అమౌంట్ ఆఫ్ మిల్క్ షుడ్ బి మోర్ అది నాచురల్ వాళ్ళకి డబ్బులు ఎక్కువ కావాలంటే సో అమౌంట్ ఆఫ్ మిల్క్ ఎక్కువ అవ్వడానికి వాళ్ళు ఏం చేస్తారు ఆక్సిటోసిన్ ఇంజెక్షన్స్ ఇస్తారు సో ఇంజెక్షన్ ఎక్కువ ఉంటుంది. ఆర్ స్టిరాయిడ్స్ ఇస్తారు ఆర్ ఎనీథింగ్ విచ్ విల్ ఇంక్రీస్ ఎనబాలిజం అట్లాంటివన్నీ సో దాంతో ఏమవుతుందంటే వీళ్ళు ఇప్పుడు మన ఇంట్లో వచ్చి ఎంత ఉడకబెట్టిన అవి పాస్చరైజ్ అయినట్టు కాదు. అదే సో సేఫెస్ట్ మిల్క్ ఇస్ ద పాస్చరైజడ్ మిల్క్ విచ్ గవర్నమెంట్ విల్ గివ్ అస్ అది మనం అపోహల్లోకి పోయి మేము గేద మేము ఆర్గానిక్ ఐ రియలీ డోంట్ నో హౌ ఆర్గానిక్ ఎనథింగ్ ఇస్ బికాజ ఆర్ ట్రస్ట్ ఫాక్టర్ అక్కడ అది ఇది చాలా షాకింగ్ ఫాక్ట్ ఎందుకంటే ఆర్గానిక్ అనుకొని మనం తెచ్చుకుంటున్న దానిలో ఎంత ఆర్గానిక్ డోంట్ నో అది నేను అనేది మనం ఎవరిని ఒకళ్ళు అనటం కాదు బట్ హౌ వి ఆర్ ట్రస్టింగ్ దెమ బట్ విసిట్ దట్ సో ఏ మిల్క్ తీసుకున్నా ఈస్ ఇట్ పాస్చరైజ్డ్ అని చూడాలి. అది పాస్టరైజ్ చేసినప్పుడు ఎనీథింగ్ పొల్యూషన్స్ అవన్నీ మనకి అవి తగ్గుతాయి అన్నమాట అవన్నీ విరిగిపోతాయి. సో ఆ పాలు ఇస్తున్నందువల్ల దెన్ ఇది అబ్బాయిల్లో ఐ హావ్ సీన్ 10 ఇయర్ ఓల్డ్ బాయ్ గెట్టింగ్ బ్రెస్ట్ సో గైనక మాస్టర్ సేమ్ థింగ్ కదా ఈస్ట్రోజన్ అంతా ఎక్కువయి వస్తుంది. సో అగైన్ దట్ బాయ్ వాస్ హవింగ్ గోయింగ్ త్రough లట్ ఆఫ్ ఎంబారస్మెంట్ మెంటల్ హరాస్మెంట్ బై ద పియర్స్ అండ్ ఎవ్రీథింగ్ అండ్ హి వాస్ గోయింగ్ ఇంటు షెల్ ద పేరెంట్స్ గాట్ హిమ టు మీ సో వాళ్ళని నన్ను నా దగ్గరికి తీసుకొచ్చారన్నమాట తీసుకొస్తే నేను అడిగాను ఏంటి అమ్మా అంటే సేమ్ సేమ్ స్టోరీ ఎవరీవేర్ పాలు ఎక్కడి నుంచి పాలు ఇక్కడి నుంచి సో ఇట్లా ఉట్టి పాలనే అనట్లేదు దేర్ ఇస్ అనదర్ థింగ్ విచ్ కెన్ హపెన్ ద టైప్ ఆఫ్ చికెన్ వి ఈట్ అంటే ఏ ఏ చికెన్ తింటున్నాం మనము ఇందాక నేను అన్నట్టుగానే ఒక చికెన్ బరువును బట్టి వాళ్ళకి వచ్చే డబ్బులు ఉంటాయి అవును సో బరువు పెంచాలంటే ఏం చేయాలి వాటికి లాట్ ఆఫ్ ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్స్ ఇస్తే వాటి బరువు పెరిగి మామూలుగా నాటుకోడి ఒక కేజీ ఉంటే అదే మనకి ఇప్పుడు మామూలుగా దొరికే పీ 3కజ 4 kgస్ తో డబ్బులు ఎక్కువ ఉంటుంది ఎవరన్నా కూడా వాళ్ళకి ఇది అవుతుంది. అలాగే వాట్ ఐ హావ్ సీన్ యస్ ఏ చైల్డ్ మన ఊర్ల సైడ్ వీళ్ళు ఈ రొయ్యలు పంపకం చేసేటప్పుడు ఫీడ్ మేత అని వేస్తారు అది ఏముంది అంటే హై ఎండ్ ఆఫ్ యాంటీబయోటిక్స్ అన్ని మిరపనం మిరపనం అన్నీ వేసేస్తారు వాటికి సో అయన్నీ మనం తింటున్నప్పుడు అవి మనం ఉడకపెట్టిన పోవు హార్మోన్స్ వాటి నుంచి మనకు వస్తాయి కుక్కర్ లో నాలుగు విజిల్స్ వచ్చిన పోదా పోదు పాస్టరైజన్ లెవెల్ దట్ హార్ట్ ఫ్లాష్ వేవ్ ఇస్ కంప్లీట్లీ డిఫరెంట్ సో అవన్నిటి వల్లన ఈ హార్మోన్స్ అన్ని మన బాడీలోకి వచ్చి మనకి మనకి బాడీలో ఏమవుతుందంటే మనకి బ్రెయిన్ లో హైపోతలమస్ అని ఉంటుంది. అది మన బ్రెయిన్ కి సెంటర్ కి కనెక్షన్ అక్కడి నుంచి పిట్యుటరీ అని ఉంటుంది. ఆ గ్రంధి నుంచి ఎఫ్ఎస్హచ్ ఎల్హెచ్ అనే హార్మోన్స్ రిలీజ్ అవుతాయి. అవి ఏం చేస్తాయి వెళ్లి ఓవరీస్ అమ్మాయిల్లో అబ్బాయిల్లో టెస్టిస్ వీటి మీద యాక్ట్ చేసి స్టిములేట్ అక్కడి నుంచి హార్మోన్స్ రిలీజ్ అవుతాయి. ఈస్ట్రోజన్ ప్రొజెస్టరాన్ ఆర్ టెస్టోస్టరాన్ మధ్యలో మనకి అడ్రినల్స్ అని ఒకటి ఉంటుంది. అది మనకి మన స్ట్రెస్ వచ్చినా అది వచ్చినా యక్టివేట్ అవుతాయి. అన్ని ఎండోక్రైన్ లింక్ ఉంటాయి అవును ఇప్పుడు మన ఫ్యామిలీలో మదర్ ఫాదర్ చైల్డ్ ఎవరీబడీ ఇస్ లింక్డ్ మన బాడీలో ఇవన్నీ లింక్డ్ ఉంటాయి. సో ఒకటి ఎఫెక్ట్ అయితే మిగతావన్నీ కూడా ఎఫెక్ట్ అవుతాయి చిన్నప్పుడే డయాబెటిస్ రావటము థైరాయిడ్ రావటము ఈ ప్రికాషన్స్ ఇవన్నీ లింక్డ్ దే ఆర్ ఆల్ ఎండోక్రైన్ ఆర్గన్స్ సో ఇలా అవ్వటం వల్ల ఏమవుతుందంటే ఎక్కడ మనకి తేడా వచ్చినా పీరియడ్స్ స్టార్ట్ అయిపోతాయి అన్నమాట. అది సో పిట్యుటరీ గ్లాండ్ నుంచి స్టిములస్ అలా వెళ్లి ఆ ఆయ అవయవాలకి అక్కడి నుంచి హార్మోన్స్ రిలీజ్ అయ్యి ఎర్లీ మెనార్కీ వచ్చేస్తుంది అంటున్నారు. దానికి మీరు చెప్పిన షాకింగ్ కారణాలు పాలు అన్ని రకాల పోల్ట్రీ మొత్తం చెప్పలే అన్నీ చెప్పలేదు అదే అఫ్కోర్స్ జంక్ ఫుడ్ అని అంటున్నారు ఫుడ్ తినే ఆహారం వాట్ వి ఈట్ ఇస్ వాట్ వి బికమ్ అంటే మనం ఏం తింటామో అదే మన బాడీ మనకి బయటకి ఇస్తుంది. బట్ 90% ఇది వద్దు ఇదొద్దు ఇదొద్దు అనుకుంటూ పోతే ఏం మిగలట్లేదని ఒక వద్దు అనట్లేదు పాలు విచ్ ఇస్ పాస్టరైజ్డ్ అండ్ చికెన్ నాటు కూడా తినండి. వద్దనట్లేదు కదా అనట్లేదు చాలా మందికి సో వ నీడ్ టు బి కేర్ఫుల్ అబౌట్ వాట్ వి రైట్ రైట్ ఐ అండర్స్టాండ్ అంటే అలాగే పొల్యూషన్ మనము అగైన్ మనం పిలిచే గాలి మనకి చేసేవన్నీ ఇఅన్నిటి నుంచి ఏమవుతుందంటే ప్లాస్టిక్స్ ఇవన్నిటి వల్ల డయాక్సిన్స్ య సం కైండ్ ఆఫ్ పిఎస్బీస్ ఇవన్నీ పాలిఫినైల్ పాలిఫినైల్ ఇవన్నీ బయటికి వస్తూ ఉంటాయి అన్నమాట వాటి నుంచి అయన్నీ మనం అబ్సర్బ్ చేసుకుంటాం అది ముక్కు ద్వారా కావచ్చు తినే దారాలు కావచ్చు ఇవన్నీ డయాక్సిన్ ఇవి ఏం చేస్తాయి ఇవి ఎండోక్ డిస్రప్టింగ్ కెమికల్స్ అంటాం అన్ని ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్స్ ని డిస్రప్ట్ చేస్తాయి వనో డిస్రప్ట్ అంటే ఏంటో నాశనం చేసేయటం చేయడం వల్ల ఏమవుతుందంటే అది సరిగ్గా పని చేయకుండా అవకతవకలతో పనిచేస్తుంది అవకతవకలతో పని చేస్తే ఏమవుతుంది థైరాయిడ్ రావచ్చు ప్రికాషస్ ప్యూబర్టీ రావచ్చు ప్రికాషస్ ప్యూబర్టీ అంటే ఫస్ట్ మనకి ప్యూబర్టీ సైన్స్ తెలియాలి అవును అది ఇంపార్టెంట్ మీరు అందులో చిన్న శిశువులు అని చెప్పారు కదా ఒకటి బ్రెస్ట్ ఒకటి బ్లీడింగ్ మనకి అమ్మాయిల్లో హెయిర్ యక్సిలరీ హెయిర్ అన్నిటికన్నా ఇంపార్టెంట్ ఫస్ట్ అనేది మనకి అడ్రినార్కీ నేను చెప్పా అడ్రినల్ గ్రంధులు అని ఉంటాయి అది అది ముందు జాగో నేను లేసి ఉన్నాను అని అది యక్ట్ అవుతది. ఫస్ట్ అది యాక్ట్ అయిన వన్ ఇయర్ కి వ విల్ హావ్ తిలార్కీ తీలార్కీ అంటే ఏంటంటే బ్రెస్ట్ డెవలప్మెంట్ నాడ్యూల్ డెవలప్మెంట్ అది అయిన వన్ ఇయర్ కి ఇది నాచురల్ కోర్స్ ఇప్పుడు అన్నీ షార్ట్ అయిపోయినాయి. ఉమ్ అదైన వన్ ఇయర్ కి ప్యూబార్కీ అంటే ప్యూబిక్ హెయిర్ డెవలప్మెంట్ అదైన వన్ ఇయర్ కి మెనార్కీ అంటే మనం ఇచ్చే స్ట్రెస్ సెవెంత్ క్లాస్ పిల్లల్లో లైక్ ఫిఫ్త్ క్లాస్ పిల్లల్లో మనం స్ట్రెస్ బాగా ఇచ్చేస్తే వాళ్ళకి ఇచ్చే జంక్ ఫుడ్ ఎక్సర్సైజ్ చేయకుండా ఊబకాయం ఎక్కువ అవ్వడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పద్ద కొవ్వు నుంచి చర్మం కింద ఉన్న కొవ్వు నుంచి ఈస్ట్రోజన్ రిలీజ్ అవుతుంది. ఆ సో ఇవన్నీ అర్థం చేసుకోవాలి బొద్దుగా ముద్దుగా ఉంది కాదు ఇంపార్టెంట్ ఆ బొద్దుగా ముద్దుగా ఉండటం అనేది ఎంత డెలిటేరియస్ో మనం తెలుసుకోవాలి. నంబర్ ఆఫ్ ఫాట్ సెల్స్ విచ్ ఆర్ ఫామ పర్మనెంట్ గా ఉంటాయి ఆ ఫ్యాట్ సెల్ నుంచి ఈస్ట్రోజన్ రిలీస్ ఇస్ సంథింగ్ విచ్ ఇస్ నార్ సో ఈ అన్నిటి మూలంగా మనకి ఇప్పుడు మనకి సిక్స్ ఇయర్స్ కి పెడినార్కి సెవెన్ ఇయర్స్ కి థిలార్కిఎయిట్ ఇయర్స్ కి ప్యూబార్కి అంటే నైన్ ఇయర్స్ కి వచ్చేస్తున్నాయి. అంటే అప్పుడు కూడా ఎంత నాలుగో తరగతి అవును ఐదో తరగతి వాళ్ళకి మెంటల్ గా మనం మెచూరిటీ చేస్తున్నామా మనం ఇళ్లల్లో మనం ఏం చేస్తున్నాం పిల్లల్ని ఇంకా చిన్న పిల్లలలాగా ట్రీట్ చేస్తున్నాం. కరెక్ట్ మనకు వెస్టర్న్ సైడ్ లాగా చిన్నప్పటి నుంచి ఎక్స్ప్లెయిన్ చేయట్లేదు అన్ని సో మెంటల్లీ వాళ్ళు చిన్నోళ్ళు ఫిజికల్లీ పెద్దగా అయిపోతున్నారు అవును సో వాట్ కెన్ హాపెన్ ఫస్ట్ థింగ్ దే విల్ ఫీల్ కాన్షియస్ అబౌట్ దేర్ బాడీ అంటే వాళ్ళ బాడీలో వచ్చిన శరీరంలో వచ్చిన తేడాల్ని వాళ్ళని ఎలా ఎలా తీసుకోవాలో వాళ్ళకే అర్థం కాదు. అవును సో దే స్టార్ట్ టైయింగ్ టైట్ గా బ్రెస్ట్ ని చేసేయటము అండ్ ఫ్రెండ్స్ కి కనపడకుండా ఉండాలని చూడటము వాళ్ళు ఏడిపిస్తారని ఆత్మన్యూన్నత భావంతో ఉండటము బ్యాక్ బెంచస్ వాటి మీద కాన్సంట్రేట్ అవ్వటం వల్ల చదువులో వెనక్కి పడిపోతారు. అవును అండ్ ఫిజికల్ గా పెరగటం మెంటల్ గా తక్కువ ఉండటం వల్ల చైల్డ్ అబ్యూస్ కి చాలా ఆస్కారం ఉంటుంది. అది ఇది ఒక అసలు అన్ఎక్స్పెక్టెడ్ ఒక దారుణ చాలా దారుణమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్ అది ఇంట్లో వాళ్ళు కావచ్చు మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం మనకు తెలుసు పిల్లల మీద అబ్యూస్ తెలిసినోళ్లే చేస్తారు ఇంట్లో వాళ్ళే చేస్తారు ఎందుకంటే వాళ్ళలో ఆ గ్రోత్ గ్రోత్ కనిపిస్తుంది మెంటలీ వాళ్ళకి తెలిసి ఉండదు ఎదుగుండరు అండ్ వాళ్ళని భయపెట్టొచ్చు పిల్లల్ని ఏమని చెప్పావంటే మీ అమ్మ నాన్నని చంపేస్తా మీ అమ్మ నాన్న ఉద్యోగం పోగొడతా ఎనీథింగ్ సో ఇట్స్ ఏ పవర్ గేమ్ సో ఈ పిల్లలందరూ ఇద సో ఈ మధ్య కొంచెం నేను చూసిన పాజిటివ్ పాయింట్ అంటే పేరెంట్స్ కొంచెం అవగాహనలో వచ్చి బ్రెస్ట్ డెవలప్మెంట్ రాంగానే తీసుకొస్తున్నారు మన దగ్గరికి సో దట్ ఐ యమ్ ప్రౌడ్ ఆఫ్ ఆఫ్టర్ టూ డెకేడ్స్ బట్ ఆల్మోస్ట్ వన్ అండ్ హాఫ్ డికేడ్ ఐ వుడ్ సే రైట్ ఆ ఈ షాకింగ్ మోస్ట్ షాకింగ్ కేస్ మీరు చూసింది ఫోర్ మంత్స్ బేబీ ఫోర్ మంత్స్ బేబీ ఏ సింటమ్స్ తీసుకొచ్చారు బ్రెస్ట్ డెవలప్మెంట్ తల్లికి అసలు అర్థం కాలేదు ఏంటిది బ్రెస్ట్ ఇలా డెవలప్ అయిపోతుంది మంచి పాలు ఇస్తున్నాం మంచిది ఇస్తున్నాం సో ఆ తల్లికి ఏమైందంటే తన పాలు రాక గేద పాలు బయట పాలు ఇవ్వచ్చు ఆ బయట పాలులో శుద్ధమైింది అనుకొని పాపం గేద పాలు మరి ఈ డబ్బా పాలు బెటర్ అంటారా రిలేషన్ ఫార్ములా ఫీడ్ విచ్ డంట్ హవ్ హార్మోన్స్ ఇన్ ఇట్ సో పీడియాట్రిషియన్ ఏం చెప్తే అది ఇవ్వండి అన్నిటికన్నా ఐ ఫీల్ పాస్చరైజ్డ్ మిల్క్ ఇస్ ద బెస్ట్ మిల్క్ బెస్ట్ పాస్చరైజ్డ్ మిల్క్ రైట్ బట్ ఇఫ్ దేర్ ఇస్ ఈ అవన్నీ యాడ్ చేస్తారు కదా మనక అన్ని బేబీస్ కి ఏవి కావాలో అవన్నీ వాటిని మనము ఫోర్టిఫికేషన్ అంటాం. సో అది మన పీడియాట్రిషయన్ మిల్టాలి ఏది బెటర్ అనేది ఏది కూడా అతి మంచిది కాదు. అది పిల్లలు డాక్టర్ ఏం చెప్తే అది చేయడం అనేది మనం చేయాలి. రైట్ సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లయెన్స్ కూడా అంటే ఉదాహరణకి స్టిములస్ కావాలి దేనికైనా బ్రెయిన్ రిలీజ్ చేయాలంటే ఏదైనా మనకు ఉండే కంటెంట్ ద కైండ్ ఆఫ్ కంటెంట్ వ ఆర్ కన్స్ూమింగ్ చుట్టూ ఉండే వాతావరణంలో కూడా ఇదివరకు అమ్మ నాన్న కూడా కొంచెం ఒక విధమైన ఒక బిడియం తోటి దూర దూరంగా ఉండేవాళ్ళు ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలు మీద పడ్డాలు ఇలాంటివన్నీ ఈ కన్ఫ్యూషన్ లో కూడా పిల్లలు ఉంటున్నారు అంటున్నారు. నేను ఒకటి గుర్తు చేయనా మీకు స్వప్న చిన్నప్పుడు మొన్న చిన్నప్పుడు ఇంకా ముందు అప్పుడు పెద్దమ్మాయి అయిందంటే మిగతా పిల్లలు తొందరగా అయిపోతారు అనేవాళ్ళు ద స్మెల్ ఆఫ్ ద బ్లడ్ స్మెల్ ఆఫ్ ద పీరియడ్ విల్ స్టిములేట్ అగైన్ అంటే అలాంటివన్నీ కూడా మన చుట్టుపక్కల పిల్లలు ఏ ఏజ్ లో ఉన్నారో దాన్ని బట్టి కూడా మన పిట్యూటరీ ఇది అవుతుంది చాలా సెన్సిటివ్ హైపోతలమస్ అనేది మన థాట్స్ థాట్ ప్రాసెస్ విల్ స్టిములేట్ ఓకే సో నేను ఎప్పుడు అది అది ఫెరమోన్స్ రిలీజ్ కానీ అన్నీ దే ఆల్ హావ్ ఇంటరాక్షన్ సో సోషల్ మీడియా సీయింగ్ పోర్న్ అండ్ సీయింగ్ ఆల్ దీస్ థింగ్ సినిమాలు చాలు పోర్న్ దాకా వెళ్ళక్కర్లే మనం ఇప్పుడు చిన్న సినిమాలు చూస్తే అర్థమైపోతుంది అదే ఇవన్నీ ఒక భావోద్వేగాలని హార్మోన్స్ విల్ లీడ్ టు దట్ అండ్ దీస్ విల్ లీడ్ టు రిలీస్ ఆఫ్ హార్మోన్స్ సో ఇవన్నీ మనక ఒక విషయస్ సైకిల్ అన్నమాట సో మనము చిన్న చిన్న పిల్లలు వేసే డాన్స్ులు అవి చూసే మనం షాక్ లోకి వెళ్తాం ఇవేంటి ఇవన్నీ అవేంటి అనేసి వాళ్ళకి అప్పుడు అర్థం కూడా కాదు అవి అలా తప్పు స్టెప్స్ అంటే తప్పు అనేది జడ్జ్మెంటల్ కాదు కానీ ఇట్ ఇస్ లైక్ దానివల్ల అవతల మనిషిలో ఎలాంటి భావాలు వస్తున్నాయి అనేది వాళ్ళకి అర్థం కాదు ఆ పిల్లలకి అంతే కదా అది సో వాళ్ళకి ఏమి ఎక్స్పెక్ట్ చేయకపోవచ్చు వాళ్ళ బ్రెయిన్ లో ఏమ ఉండకపోవచ్చు బట్ అదర్ పర్సన్ వ డోంట్ నో వ కెనాట్ ట్రస్ట్ అదర్స్ మనల్ని మనం నమ్మొచ్చు కానీ అదర్ బాధని నమ్మలేము అనేది నేను చెప్పేది. సో పేరెంట్స్ హవ్ టు బి కేర్ఫుల్ అది మన బాధ్యత ఒక పేరెంట్ గా పిల్లల్ని సెక్యూర్ గా మనం అందరం కూడా వాళ్ళని సెక్యూర్ గా పెంచాలని అనుకుంటాం. వాటిలో చేసే తప్పులు ఇలాంటివన్నీ సో మనకి ఫర్టిలైజర్స్ అండ్ పెస్టిసైడ్స్ ఇలాంటివి ఎంతవరకు బికాజ నేను అన్నీ వదిలేసి కూరగాయలు పళ్ళు తింటాను అంటే కూడా ఇందాకే చెప్పాను రొయ్యల పెంపకంలో వేయటము ఫర్టిలైజర్స్ వేసేయటము వాటన్నిటిలో కూడా పిఎస్బీస్ అండ్ డైఆక్సిన్స్ రిలీజ అవుతాయి మనం తినే ఆహారం కూడా విషపూర్తం అంటే విషం అంటే డైరెక్ట్ విషం కాదు దీస్ ఆర్ ఆల్ విచ్ ఆర్ టాక్సిక్ ఫర్ అవర్ బాడీ అందుకే ఏది ఉడకపెట్టకుండా తినొద్దు అనేది ఏది కూడా వ షుడ్ లుక్ అట్ అవి ఎట్లా చేయాలంటే ఎంత హీట్ చేయాలంటే అవి బ్రేక్ అవ్వాలి. కానీ నేను షాక్ అవుతున్నది ఏంటంటే ఒక నాలుగు నెలల పసికందు ఎంత గీదపాలు తాగేసి ఉంటే మాత్రం ఆ బాడీకి అంతే చాలు కదమ్మా ఆ అది నాకు అర్థం కాహో అది ఇప్పుడు ఎంత ఎంత బాడీ వెయిట్ బట్టి అది అంత అవసరం సో ఆ పాపకి అది చాలా ఎక్కువ అండ్ ఆల్రెడీ అది బొద్దు పాప సో మోర్ ఈస్ట్రోజన్ ఈస్ కమింగ్ ఫ్రమ్ ఇది సో ఒకటి గుర్తుపెట్టుకోవాలి మనం లోపల నుంచి అన్న ఈస్ట్రోజన్ రిలీజ్ అవ్వాలి బయట నుంచి అన్న ఈస్ట్రోజన్ ఇవ్వాలి రైట్ అర్థమవుతుంది కదా లోపల నుంచి ఎలా వస్తుంది అండాశయాల నుంచి రిలీస్ అవుతుంది అది ఎందుకు వస్తుంది మన థాట్ ప్రాసెస్ మనం చూసేది మన పీల్చే నోస్ నుంచి పీల్చేది ప్లస్ మన శరీరంలో ఉండే ఆ సిద్ధమైన మన ఇది ఏమంటాం ఫ్యాట్ అమౌంట్ ఆఫ్ ఫ్యాట్ అడ్రినల్ సీక్రీట్ అవ్వటం ద టైం విచ్ ఇస్ సపోస్ టు కమ ఇది రైట్ బయట నుంచి మనం ఇచ్చే దాంట్లో ఇనర్డ్వెటెంట్ గా కానీ ఈస్ట్రోజన్ ఇవ్వస్తే ఎస్పెషల్లీ మన దేశంలో ఏంటంటే ఏదైనా మంచిది అంటే అది సోయా మంచిది అనే పొరపాటున ఒక్కసారి ఎవరో అన్నారు సోయా సోయా ఓకే మెనోపాజ్ వాళ్ళకి మంచిది మెనోపాజ్ లో ఎందుకు మంచిది అన్నాము మెనోపాజ్ లో ఈస్ట్రోజన్ తగ్గిపోతుంది సో సోయా తీసుకుంటే కొంచెం ఈస్ట్రోజన్ ఉంటుంది సోయా అది ఆ శరీరానికి ఇనఫ్ కొంచెం అవును సోయా న్యూట్రిలా సోయా అది సోయా ఇది చంక్స్ సోయా సోయా సోయా సోయా మిల్క్ చిన్న పిల్లలకి సోయా మిల్క్ ఇవ్వడం ఏంటి దట్ ఇస్ అగైనికల్ బ్రేట్ దట్ హాస్ లాట్ ఆఫ్ ఈస్ట్రోజన్ ఇన్ ఇట్ అయితే అది దాని వల్ల కూడా అంటే సోయా ఒక ఆల్టర్నేటివ్ సోర్స్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ గా అనుకుంటున్నాం డైలీ లిమిట్ లిమిట్ లిమిట్ ఎంత తీసుకుంటున్నామ అనేది చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఏది కూడా ఏదనా అధికంగా తీసుకోవడం అనేది ఇట్ ఇస్ లైక్ విషం ఫర్ అవర్ బాడీ వెన్ ఐ సే విషం ఇట్స్ నాట్ ద పాయిజన్ పాయిజన్ బట్ ఎనీథింగ్ విచ్ ఇస్ మోర్ ఇస్ డెఫినట్లీ పాయిజన్ సో ఇవాళ మీకు ఒక ట్రే ఆఫ్ ఫుడ్ నేను చూపించబోతున్నాను. ఆ ట్రే మేము స్పెసిఫిక్ గా తెప్పించాం హెల్త్ అంటే జంక్ ఫుడ్ జంక్ ఫుడ్ అంటున్నాము. ఇవన్నీ చూడడానికి దాదాపుగా మనకి యా హెల్దీ ఫుడ్ అనే అనుకుంటున్నాం. యా మోస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ అఫ్కోర్స్ ఇది అంటే ఇప్పుడు ఆ పాలు ఇది పాల గ్లాస్ మీరు ఆల్రెడీ చెప్పేసారు పాలు థింగ్ పాలు ఇస్ వెరీ గుడ్ పాలు ఎవరీ కిడ్ షుడ్ టేక్ ఎందుకంటే ఎన్ని గ్లాస్ అంటారు రెండు మూడు గ్లాస్ వన్ వన్ ఇన్ ద మార్నింగ్ వన్ ఇన్ ద ద ఈవినింగ్ ఇస్ గుడ్ ఎనఫ్ కానీ అది ఎందుకు వాడుతున్నాం మనం బోన్స్ బాగుండాలి అని కాల్షియం బాగుండాలి అని కానీ అది కల్తీ పాలు గురించి మనం మాట్లాడట్లేదు మంచి పాలు అది పాస్టరైజ్ అయిన మిల్క్ అయితే నథింగ్ విల్ హాపెన్ సో కాదు పాలు ఇస్ గుడ్ అకార్డింగ్లీ ఇక్కడ మనం బిస్కెట్ పిల్లలు గంటలు గంటలు కూర్చొని చదువుతారు పాపం వాళ్ళకి ఆకలి హెల్దీ అనుకని అందులో ఏదో రాగి ఉంది ఇంత రాగి ఉంటుంది దాంతో పాటు సవా లక్షలు వేరేవన్నీ ఉంటాయి ఇదిగో బిస్కెట్లు ఈ బిస్కెట్లు ఎడా పెడ రకరకాలు ఇంకా డార్క్ బ్రౌన్ కలర్ లో వచ్చే ఒక బ్రాండ్ బిస్కెట్లు ఉన్నాయి. అదైతే ప్యాకెట్ ప్యాకెట్ లాగిచ్చేస్తారు. అమెరికాలో ఎక్కడో పాల గ్లాస్ తో ఆ బిస్కెట్లు పెట్టి హెల్దీ అని మనం రైట్ అమ్మేస్తాం ఏదన్నా కూడా ప్రూవ్ చేసే వరకు అన్నీ హెల్దీయే మనకి అన్ని తినేస్తా ఉంటాం. సో ఏది కూడా అతికం అనేది చాలా బ్యాడ్ అండి ఏంటంటే దేర్ ఆర్ లాట్ ఆఫ్ ప్రిజర్వేటివ్స్ యడెడ్ ఇంటూ ఇట్. బాడ్ కదా ఎనీ ప్రిజర్వేటివ్ ఇస్ బాడ్ ఫర్ హెల్త్ అది సో అప్పటికప్పుడు మనక పాత రోజుల్లో అక్కడ చక్రాలని వాటిని చూపిస్తున్నారు ఇవన్నీ మనం అప్పటికప్పుడు చేసుకుని అసలు అవ చేసేసేవాళ్ళం వన్ టూ డేస్ లో ఏవి అలా స్టోర్ చేసేసుకుని అట్లా ఉండేటవాళ్ళం కాదు బట్ ఎనీథింగ్ షుగర్ ఆల్సో టూ మచ్ ఆఫ్ షుగర్ ఇస్ బాడ్ ఇట్ ప్రెసిపిటేట్స్ ద డయాబెటీస్ ప్రీ డయాబెటిక్ స్టేటస్ టాస్ రెసిస్టన్స్ ప్రీ డయాబెటిక్ స్టేటస్ సో ఏది కూడా ఎక్కువ తీసుకోకుండా ఇది ఒక్కటే కాదు కల్పేట్ నువ్వు తిను కానీ కానీ ఇఫ్ యు డూ ఎక్సర్సైజెస్ అంటే యు ఆర్ బర్నింగ్ దోస్ క్లరీస్ ఇట్స్ అగైన్ గుడ్ ఇనఫ్ అబ్నార్మల్ ఫ్యాట్ ని డిపాజిట్ చేయకూడదు ఫ్యాట్ నుంచి ఈస్ట్రోజన్ వస్తుంది. అది ఓకే ఈస్ట్రోజన్ నుంచి పిటి వస్తుంది సో కౌచ్ పొటాటో సిండ్రోమ్ అంటే ఇందాక కూర్చుని చదువుతూ ఉంటారు చదువుతూ ఉంటారు మా పిల్లలకి అసలు టైం ఉండదండిఆరు:30రకి మొదలపెడితే రాత్రి 10 వరకు చదువుతూనే ఉంటానండి ఎక్సర్సైజ్ చేయడానికి టైం ఉండదండి థిస్ ఇస్ ద కామన్ థింగ్ ఎవరీ వేర్ అసలు వాళ్ళ చైల్డ్ హుడ్ ఏమవుతుంది వాళ్ళు ఆడుకునేది ఏంటి అంటే అసలు పిల్లలకి చైల్డ్ హుడ్ అనేది లేకుండా చేస్తున్నామా మనము ఈ చదువు చదువు చదువు చదువులో ఈ చదువు అండ్ ఈ సెక్రూడెడ్ లైఫ్ తో డిప్రెషన్స్ మెంటల్ ఇది కూడా చిక్కు వస్తున్నాం కదా మనం అవును అవును సో ప్లస్ ఆల్ దిస్ డిసీసెస్ ఎక్కువ అవుతున్నాయి కదా ఫిజికల్ అండ్ వాట్ యు ఆర్ హోల్డింగ్ లాట్ ఆఫ్ వాట్ యు పుట్ ఆన్ దట్ పౌడర్స్ అండ్ ఎవ్రీథింగ్ ఆ టేస్ట్ కోసం ఏవైతే వాడతామో దే ఆర్ ఆల్ డెఫినెట్లీ యా వన్ ఆర్ టూ ఇస్ ఫైన్ మనం ఎన్ని తింటున్నాం ప్యాకెట్ల మీద ప్యాకెట్ల మీద ప్యాకెట్లు ఇది చాలా ఇంపార్టెంట్ చిక్కీలు అంటే ఇందులో నువ్వులు ఉన్నాయి చాలా హెల్దీ అనుకుంటా నువ్వులతో పాటు బోల్డ్ అంతా షుగర్ చాలా షుగర్ దట్ ఇస్ వాట్ ఐ యమ్ టెలింగ్ ఏదైనా అతి అనేది చాలా చాలా చాలా బ్యాడ్ అండ్ ఆల్ దిస్ మన వంటి మీదే మనకి డిపాజిట్ అయిపోతూ ఉంటుంది ఇప్పుడు ఈ ప్రిజర్వేటివ్ చెప్పారు కదా డాక్టర్ ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే అది ఎలా పోతుందా ప్రిజర్వేటివ్స్ విల్ ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పోదు కానీ షుగర్ వి మనం తినేవి అన్ని డెఫినెట్ గా రెసిస్టెన్స్ ని తగ్గించొచ్చు మన ఎవ్రీ మసల్ మీద మనకి ఇన్సులిన్ రిసెప్టర్ ఉంటుంది. మనం అది యక్టివేట్ చేస్తే ఎక్సర్సైజ్ వల్ల మనం తిన్నదంతా అరిగించుక పాత రోజులు అనేవాళ్ళు తిన్నదంతా అరిగించుకునే వాళ్ళమ్మ మామ అంతా అరిగించే బాడీ అని సో లిట్రలీగా తీసుకున్న పోకపోయినా ఇప్పుడు మనం చాలా ఫాక్టర్స్ యాడ్ చేసేసాం మనం మధ్యలో మాట్లాడుతున్నాయి వి ఆర్ హవింగ్ ఎక్స్టర్నల్ ఫోర్సెస్ పొల్యూషన్ విచ్ ఇస్ కాసింగ్ ఎండోక్రైన్ డిస్రప్టింగ్ కెమికల్స్ స్ట్రెస్ విచ్ ఇస్ స్టిములేటింగ్ ద బ్రెయన్ అండ్ అడ్రనల్స్ అండ్ స్టార్టింగ్ అడ్రనార్కీ స్ట్రెస్ ది అడ్రినల్ అది అండ్ వాట్ వ సీ మన భావాలు ఒక అబ్బాయిని చూసిన ఒక అమ్మాయిని చూసిన వచ్చే భావాలన్నీ హైపోతలమో పిట్టరీని ఇచ్చేస్తాయి. అది సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లయెన్సెస్ అసలు చుట్టూ చేస్తున్నా సినిమాలు అవి చేస్తున్నాయి తినే ఆహారం జంక్ ఫుడ్ షుగర్స్ లాట్ ఆఫ్ షుగర్స్ ఇన్నీ ఆల్రెడీ ఇంపేర్ అయిన ఎండోక్రైన్ సిస్టం మీద భారం పడి వి ఆర్ అగైన్ పుట్టింగ్ ఆన్ వెయిట్ అండ్ ఈస్ట్రోజన్ ఎక్కువ అవుతుంది. అండ్ యు ఆర్ నాట్ డూయింగ్ ఎక్సర్సైజ్ కరిగించట్లేదు. అవును సో తిని కూర్చుని తింటూ ఇంకా ఇంకా తింటూ ఇంకా ఇంకా లావతూ సో ఒబేసిటీ జంక్ ఫుడ్ స్ట్రెస్ నాట్ డూయింగ్ ఎక్సర్సైజ్ ఇవన్నీ కలిపితే ఈ నాలుగు వచ్చేసాయి ప్లస్ కెమికల్స్ అండ్ ఫర్టిలైజ బయట నుంచి బై ఎక్స్టర్నల్ ఇన్ఫ్లయన్సెస్ ఇన్నీ కలిపి ప్రెసెంట్ డే లో మనకి ఇది కారణం సో ఒక్కటి అని చెప్పకుండా ఇన్ని కారణాలు మీరు ఎప్పుడైనా ఇలా ఎర్లీ సెకండ్ స్టేజ్ లో అంటే ఆపేయగలుగుతారా డెఫినెట్ గా ఆపొచ్చు ఓన్లీ థింగ్ ఈస్ లైఫ్ స్టైల్ పేరెంట్స్ ఆర్ సో స్కేర్డ్ వాళ్ళకి అర్థం కానిది ఏంటంటే ఇవన్నీ వ హావ్ టు ట్రీట్ సర్టెన్ థింగ్స్ లైక్ మాథ్స్ ఇప్పుడు వన్ టూ త్రీ అంత క్లియర్ గా చెప్పాలి సిక్స్ ఇయర్స్ కి వచ్చేటప్పుడు తోల్ మోల్కే బోల్ సిక్స్ ఇయర్స్ పాపలో మనకి మెన్స్ట్రుేషన్ వస్తే నష్టాలు ఎక్కువ లాభం ఎక్కువ అన్నిటికన్నా ఇంపార్టెంట్ నష్టం నేను చెప్పలేదు ఇప్పటి వరకు హైట్ విల్ బి స్టంటెడ్ ఇప్పుడు సిక్స్ ఇయర్స్ పాప ఎంత హైట్ ఉంటుంది 4ఫట్ 4ఫట్ 2 ఇంచెస్ ఒక్కసారి ప్యూబర్టీ గ్రోత్ వచ్చేసిందంటే ఒకటత ఇంచెస్ వచ్చేసి బోన్స్ లాంగ్ బోన్స్ అన్నీ అతుకుపోతాయి. ఓహో అత్తుకుపోయాక దే విల్ నాట్ బికమ్ టాల్ అది సో వాళ్ళు లైఫ్ లాంగ్ 43 4ఫ 4ఫసి అంతేఫై ఫిట్ కని తక్కువ ఉంటారు అంటే ఎంత ఎంబారస్మెంట్ ఎంత పెద్దయక వాళ్ళే స్టార్ట్ ఇబ్బంది డెఫినెట్ గా మనం హైట్ లో ఏముంది అనుకున్నా కూడా అయ్యో బేబీ ఓన్లీ విల్ నో దట్ కరెక్ట్ కరెక్ట్ సో దట్ ఇస్ వాట్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఫర్ దెమ టు అండర్స్టాండ్ సో హైట్ తక్కువ బ్యాక్ బెంచర్స్ లావ్ అయిపోవటం అండ్ ఫిజికల్ అబ్యూస్ కూడా మారిపోతుంది అన్నీ మారిపోతాయి అంటే బాగా బొద్దుగా అడల్ట్ బాడీస్ అడల్ట్ బాడీస్ ఒక 8 ఇయర్స్ 10 ఇయర్స్ అండ్ వర్స్ పార్ట్ ఇంత ఎర్లీ ప్యూబర్టీ వచ్చే వాళ్ళకి లేట్ మెనోపాస్ దీస్ ఆర్ ద పీపుల్ హ హవ్ ఏ హై రిస్క్ ఫర్ ఎండోమెట్రిల్ క్యాన్సర్స్ ఎండోమెట్రియోసిస్ పిసిఓఎస్ అండ్ ఫైబ్రాయిడ్స్ ఈస్ట్రోజన్ ఎక్కువ ఉంటుంది కదా వీళ్ళలో సో ఆ వ్యాధులన్నీ కూడా ఎక్కువ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ ఉంటాయి. సో అందుకని మనం ఫస్ట్ అవగాహన తెచ్చుకొని ఇది నామ్ ఇది నామ్ ఇది నామ్ మా ఫ్యామిలీలో అంతేనండి కాదు ఈ ఏజ్ వేరు ఇది వేరు పిల్లలు ఎలా తీసుకుంటారు అనే దాన్ని బట్టి ఇఫ్ యు సీ ఎర్లీ ప్యూబర్టీ చేంజెస్ దట్ ఇస్ అడ్రినార్ కి మనకు కనపడదు. కానీ బ్రెస్ట్ బడ్ మనకు కనిపిస్తుంది. సో ఫ్రెస్ బ్రెస్ట్ నాడ్యూల్ మనకి కనిపించినప్పుడు ఏం చేయాలి అంటే మనం వెంటనే డాక్టర్ దగ్గర తీసుకెళ్ళాలి. డాక్టర్ దగ్గర తీసుకెళ్తే ఏం చేస్తామంటే మేము చూసి నిజంగా ప్యూబర్టీ టైం స్టార్ట్ అయిందా అంటే లెక్క వేస్తాం పాప వయసు ఎంత అమ్మ సో ఇప్పుడు ఇది వచ్చింది కాబట్టి నెక్స్ట్ ఇది నెక్స్ట్ ఇది సో ఇన్ టూ ఇయర్స్ ఉంది ఈస్ ఇట్ ఓకే ఫర్ యు ఇఫ్ షి గెట్స్ ఇట్ అ ఇయర్స్ ఆర్ లేదా లేదు డాక్టర్ గారు మేమ ఇంకో వన్ ఇయర్ టూ ఇయర్ ఆగాలనుకుంటున్నాం డెఫినెట్లీ ఇప్పుడు ఇందాక మనం మాట్లాడాం హైపోతలమో పిట్యూటరీ ఓవరిన్ యక్సిస్ అంటే ఇక్కడి నుంచి సిగ్నల్స్ వస్తేనే కదా ఇక్కడ యక్ట్ చేస్తది సో ఆ సిగ్నల్స్ ని మనం టెంపరరీగా ఆపామంటే ఆపేస్తాం మన పీరియడ్ సో మనం జిఎన్ఆర్చ్ అనలాగ్స్ ఇంజెక్షన్స్ ఉంటాయి యంటగోనిస్ అని టాబ్లెట్స్ ఉంటాయి రెండిటిలో ఏదన్నా ఇవ్వచ్చు వి గివ్ ఇట్ ఫర్ వన్ ఇయర్ టూ ఇయర్స్ మనం ఎప్పుడైతే తీసేస్తామో మళ్ళీ నార్మల్ గా రివర్స్ అయిపోతుంది. సో అది అర్థం చేసుకోవాలి అమ్మో డాక్టర్ గారు మందులు ఇవ్వదచ్చుకోలేదు మా అమ్మాయికి మందులు ఇవ్వకపోతే ఆ అమ్మాయి అలా ఉండపోతుంది ఆర్ యు రెడీ ఫర్ ఇట్ అది అర్థం చేసుకోవాలి అండ్ జరిగింది నార్మల్ కాదు మన నార్మల్ ని ఏమి మనం విద్వంసం చేయట్లేదు. మనకు ప్రికాషియస్ గా జరిగింది కాబట్టి దాన్ని ఆపుతున్నాం అది అర్థం చేసుకు అసలు అది అబ్నార్మల్ే కదా కాబట్టి ఆపుతున్నామని అర్థం చేసుకుంటే పేరెంట్స్ కానీ ఐ షుడ్ బి వెరీ హ్యాపీ దట్ క్వైట్ ఏ ఫ్యూ పేషెంట్స్ పేరెంట్స్ ఆర్ కమింగ్ ఇప్పుడు ఈ ఎర్లీ ప్యూబర్టీ వచ్చిన వాళ్ళలో బర్థింగ్ ప్రాసెస్ లో తర్వాత ఏమైనా ఇబ్బందులు ఉంటాయా మరి పొట్టిగా ఉన్నప్పుడు మనకి బర్ంగ్ ప్రాసెస్ లో ప్రాబ్లమ్స్ అవుతాయి కదా వాళ్ళ పెవిస్ కూడా చిన్నగానే ఉంటుంది అని అండ్ వాళ్ళు సరిగ్గా డెవలప్ అవ్వవు బోన్స్ అన్నీ కూడా వాళ్ళకి యూజువల్ గా మనకి టీనేజ్ లో మన ఎక్కువ పాలు ఎక్కువ తీసుకోండి ఎందుకంటే బోన్ స్ట్రెంత్ పెరుగుతుంది అని కానీ ఆ ఏజ్ లో ఇట్ స్ బీయింగ్ యస్ ఫర్ అదర్ థింగ్స్ అనుకోమ్మా అవన్నీ ఎఫెక్ట్ అవుతాయి. చాలా అసలు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ చెప్తే ఇంకా భయం వేస్తుంది ఒకటి మీరు చెప్పారు సెక్షువల్ క్రైమ్స్ పెరిగిపోతున్నాయి పిల్లల్లో ఒకటి రెండోది ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్స్ లాంటివి అవి తర్వాత డెవలప్ అవ్వడానికి స్టంటెడ్ గ్రోత్ ఒకటి లో సెల్ఫ్ ఎస్టీమ్ అండ్ సైకలాజికల్ మెంటల్ హెల్త్ ఇష్యూస్ ఉంటున్నాయి. స్టడీస్ లో వెనక వెళ్ళపో స్టడీస్ లో వెనక్కి వెళ్ళిపోవడం ఓవరాల్ గా అసలు వెనకపడిపోతారు ఇది ఎర్లీగా రావడం వల్ల మిగతా విషయాలు అన్నిటిలో వెనకపడిపోవడం జరుగుతుంది కాబట్టి ఇదేదో అయిపోయిందిలే ప్రకృతి మహిమనే చాలా మంది ముద్దుగా మురిపంగా చెప్పుకుంటారు తొమ్మిదఏళ్లకే ఎనిమిదఏళ్లకే అయిపోయింది అని చెప్పి అండ్ టిపికలీ మరి ఒకవేళ అయిపోతే దానికి రెమిడియల్ మెజర్స్ ఉంటాయా డాక్టర్ ఇంకా ఆల్రెడీ వాళ్ళు నెగ్లెక్ట్ చేస్తే మనం ఆపలేము ఫస్ట్ పీరియడ్ వచ్చిన వెంటనే వచ్చినా కూడా మనం ఆపగలగటం చేయొచ్చు మనం సో బట్ యూజలీ ఎర్లీ సైన్స్ లో వస్తే దట్ విల్ బి ద ఐడియల్ థింగ్ టు స్టాప్ అది ఎర్లీ సైన్స్ వస్తే బ్రెస్ట్ డెవలప్మెంట్ ఆర్ ఆక్సిలరీ హెయిర్ ప్యూబిక్ హెయిర్ వచ్చేస్తే మేము అనలైస్ చేసి బోన్ బోన్ ఏజ్ కూడా చూస్తాం. రెస్ట్ దగ్గర ఎక్స్రే చేసి బోన్ ఏజ్ చూస్తాం అండ్ యూజలీ దే విల్ బి ఫార్వర్డ్ అన్నమాట వాళ్ళుఎట్ ఇయర్స్ ఉన్నా కూడా అది ఆల్రెడీ 12 ఇయర్స్ 11 ఇయర్స్ కి చూపించేస్తది అంటే అంత అందుకనే వాళ్ళ శరీర త్వాలు కూడా ఇలాంటి పిల్లల్లో డిఫరెంట్ గా ఉంటాయి అన్ని మారుతా ఇది బాయస్ లో వస్తే వాట్ ఇస్ ప్యూబర్టీ ఇన్ బాయ్స్ ప్యూబర్టీ ఇన్ బాయ్స్ విల్ బి ఒక వన్ ఇయర్ అగైన్ హైట్ సడన్ గా పెరగటం గొంతు మారటము స్టాచు ఇది రావటం అది చెప్పాను కదా అవన్నీ ప్యూబర్టీ ఆలోచనలు అగైన్ బేసికలీ ఇట్ ఇస్ ఏ టెస్టిస్ వాల్యూమ్ విచ్ విల్ స్టార్ట్ ఇంక్రీసింగ్ సో దర్ ఎక్స్టర్నల్ జెనిటేలియా విల్ స్టార్ట్ డెవలపింగ్ అగైన్ ఆక్సిలరీ ప్యూబిక్ హెయిర్ విల్ స్టార్ట్ డెవలపింగ్ ఇవన్నీ ప్యూబర్టీ ఇన్ బాయ్స్ సో ఆ ఏజ్లో టెస్టోస్ట్రాన్ చాలా పెరగటం వల్ల చాలా ఉద్రేకాలు యాంగర్ ఇష్యూస్ అగైన్ హార్మోనల్ ఇష్యూస్ అవన్నీ చాలా ఉంటాయి. రైట్ ఫైనల్లీ ఫైనల్ వాటి అనలైజ్ చేయాల్సిన అవసరం చాలా ఉంటుంది చాలా ఉంటుంది అంటే ఇలా ఎర్లీ మెనార్కీ వచ్చిన అమ్మాయిలలో ఆబవియస్లీ అంటే హార్మోన్స్ ని బట్టే కదా ఏ భావాలైనా ఫీలింగ్స్ అయన దే ఆల్సో వెరీ అంటే సెక్షుల యక్టివ్ డెఫినెట్లీ ఆ థాట్స్ ఉంటాయి దెన్ దట్స్ ద వే పేరెంట్స్ హావ్ టు టెల్ దట్ థాట్స్ ని ఎలా ఛానల్ నేను అందుకే ఆ ఛానలైజ్ అనే వర్డ్ యూస్ చేశాను. ఆ హార్మోన్స్ ని ఆ థాట్స్ ని ఏవైతే లింక్ ఉంటాయో వాటిని మనము రైట్ డైరెక్షన్ లో ఛానలైజ్ చేయాల్సిన అవసరం ఈ టీనేజ్ లో చాలా అవసరం. రైట్ సో ఈ దీని వీటి గురించి మరి స్కూల్స్ లో గానీ కమ్యూనిటీ లెవెల్ లో ఏం చేయొచ్చు డాక్టర్ మంజులా ఐ థింక్ అవేర్నెస్ చాలా మంది మెనీ స్కూల్స్ ఆర్ నౌ కమింగ్ ఫార్వర్డ్ అండ్ దే ఆర్ హావింగ్ డాక్టర్ సెషన్స్ సో అక్కడ ఇన్హిబిషన్ లేకుండా డాక్టర్స్ తో ఇవన్నీ కూడా మాట్లాడమని చెప్పి మాట్లాడించి పేరెంట్స్ ని కూడా అక్కడ పిలిపించి అంటే ఆ సెషన్ లో ముందంతా పిల్లలు కూర్చోవాలి వెనకాల పేరెంట్స్ కూర్చోవాలి. దే షుడ్ హావ్ ఏ అవేర్నెస్ సెషన్ యా అండ్ ఆఫ్కోర్స్ పేరెంట్స్ కి ఇవాళ పిల్లలకి మీరు ఏం చెప్పదలిచారు అంటే అఫ్కోర్స్ ఇవన్నీ ఎగ్జాంపుల్స్ తో చెప్పారు కానీ చిన్న చిన్న చిన్న చిన్న తప్పులు పెద్ద తప్పుకి దారి తీస్తా ఫస్ట్ రీడ్ ప్రతి దాంట్లో వెనకాల ఏదో ఉంటాయి ఇంత షుగర్ ఉంది ఇంత ప్రోటీన్ ఉంది అనేది చదవండి అండర్స్టాండ్ వాట్ యు ఆర్ ఫీడింగ్ యువర్ కిడ్ అవి చదివి అవి మీ డైటీషియన్ తో మాట్లాడుకుని ఏవి అవాయిడ్ చేయొచ్చు ఆ అమ్మాయి ఫస్ట్ శరీర తత్వాన్ని బట్టి మీరు డైట్ ని చేయండి అన్నిటికన్నా ఇంపార్టెంట్ ఎక్సర్సైజ్ చేయించడం ఎవ్రీ డే 30 మినిట్స్ బ్రిస్క్ వాక్ ఆర్ సైక్లింగ్ ఆర్ స్కిప్పింగ్ ఎవ్రీ మసల్ ఐ థింక్ లేదు అంటే ఒక త్రీ ఫోర్ అపోరి డాన్సెస్ చేయడం అట్లా ఏదైనా సరే ఎక్సర్సైజ్ చేయించడం గివ్ బ్రేక్స్ మెంటల్ బ్రేక్స్ చదువు చదువు చదువు చదువు యా చదివావ అమ్మా టు అవర్స్ టేక్ ఏ బ్రేక్ 15 మినిట్స్ గో మూవ్ అరౌండ్ గివ్ బ్రేక్స్ ఫ్రమ్ రెస్ట్ ఫర్ ద బ్రెయిన్ సో ఆల్ దీస్ థింగ్స్ ఆర్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండ్ నోటిసింగ్ ఇలా చిన్న చిన్న చేంజెస్ బాడీలో అండ్ దెన్ గెట్టింగ్ దెమ్ టు ద డాక్టర్స్ అదే అండ్ మెంటల్ బ్లాక్ పెట్టుకోకుండా డాక్టర్స్ చెప్పింది అనలైజ్ చేసుకని అర్థం చేసుకొని అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఇప్పించ చేతిలో మొబైల్ ఫోన్ ఉండడం ఎంత డేంజరస్ వీటికి స ఈవెన్ ద రేస్ విచ్ కమ ఫ్రమ్ ఏ టూ మచ్ ఆఫ్ స్క్రీన్ టైం డిస్ట్రాక్షన్స్ ఆల్ దట్ విల్ హవ్ ఏ థింగ్ ఇన్ ద థాట్ ప్రాసెసస్ అండ్ థాట్ ప్రాసెసస్ ఇస్ హైపోతలమస్ నేను ఒక్కదాన్ని యక్ట్ చేస్తాను అనదుఎఫ్ఎస్హచ్ ఎల్హచ్ పక్కనే పిట్టూటరీ నుంచి యు హవ్ ఆల్ ద అదర్ థింగ్స్ అన్నమాట ప్రతిదానికి ఉంటది రిలీజంగ్ టిఎస్హచ్ థైరాయిడ్ స్టిములేటింగ్ హార్మోన్ అన్నిటికి అక్కడి నుంచి అన్ని పిట్యుటరీ నుంచే వస్తాయి అన్ని బయటకి అలాగే అడ్రినల్స్ నుంచే మనకి యండ్రోజెన్ అవన్నీ మనకి సెక్స్ హార్మోన్స్ ఇది కూడా వచ్చేది మనకి సో అయన్నీ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాలి దే ఆర్ ఆల్ లింక్డ్ సో ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ ఐ థింక్ ఆల్ ఆఫ్ అస్ షుడ్ లుక్ అట్ లెస్ స్క్రీన్ టైం అండ్ నో స్క్రీన్ టైం ఫర్ సం టైం అట్లీస్ట్ ఐ థింక్ దట్స్ ద వే వి షుడ్ గో ఫార్వర్డ్ అది సో ఇట్స్ యక్చువల్లీ వెరీ ఎన్లైటనింగ్ కాన్వర్సేషన్ బికాజ్ చాలా భయానకంగా ఉంది వింటుంటే దట్ ఈ ప్రతిపఏళ్లకి మూడు నెలల టైం తగ్గిపోతుందట అంటే యవరేజ్ అని చూస్తే బట్ అఫ్కోర్స్ మీరు చాలా అవట్లే కేసెస్ చూసారు మన్స్ బేబీ అంటుంటే నాకు అవి అబ్యూస్ కేసెస్ అంటే అబ్యూస్ ఇన్ ద సెన్స్ ఫిజికల్ అబ్యూస్ కాదు డైటరీ అబ్యూస్ కేస్ అది ప్రెగ్నెన్సీలో ఉండే హార్మోన్స్ వెంటనే వన్ వీక్ లోనే వస్తుంది దాని తర్వాత రాదు రాదు ప్రెగ్నెన్సీ హార్మోన్స్ బిడ్డ కన్న బిడ్డ ఎక్కడ వన్ వీక్ తప్ప తర్వాత రాదు అదే ఇక మిగితా ఫిజికల్ చేంజెస్ ఉండవు అవి ఓన్లీ బ్లీడింగ్ ఉంటుంది అంతే రైట్ రైట్ డాక్టర్ మంజులా గాని చాలా ఇంపార్టెంట్ టాపిక్ ఇవాళ మాట్లాడాం బికాజ్ దిస్ ఇస్ ఏ మచ్ నీడెడ్ ఇష్యూ అండ్ ఇప్పుడు పిల్లలకి హాలిడేస్ వస్తున్నాయి. రైట్ సో ఐ థింక్ పేరెంట్స్ అవగాహనతో బికాజ్ చాలా మంది పేరెంట్స్ వదిలేస్తున్నారండి పిల్లల్ని హాలిడేస్ కానీ గంట గంటలు గంటలు చదివించడం అయినా చేస్తారు మీరు చెప్పినట్టు లేదంటే హాలిడేస్ కదా ఆడుకొని ఏం చేస్తారో అని వదిలేస్తున్నారు ఆడుకోవడం సెల్ ఫోన్స్ తో ఆడుకుంటున్నారు. వీడియో గేమ్స్ తో ఆడుకుంటున్నారు సెడెంటరీగా సో చాలా ఎన్లైటనింగ్ కాన్వర్సేషన్ కి మీకు ధన్యవాదాలు థాంక్యూ తప్పకుండా గవర్నమెంట్స్ నుంచి కూడా రెమిడియల్ అంటే ఈ అవగాహన వర్క్షాప్స్ జరగాలని చెప్పి మేము కూడా కోరుకుంటున్నాం పేరెంట్స్ కూడా దే విల్ బి ఇన్వాల్వడ్ అని చెప్పి థాంక్యూ థాంక్యూ సో మచ్