నిత్యజీవితంలో ధ్యానం

🧘🏼‍♀️ నిత్యజీవితంలో ధ్యానం
💓 ఉద్వేగ చాలా అవసరం

🔺 మీరు బుద్ధుణ్ణి కాదు అడాల్ఫ్ హిట్లర్ ని చూస్తారు. కాన్సంట్రేషన్ క్యాంపుల్ని చూస్తారు. సహజంగానే ఇదంతా భరించలేనిది. బయట ఉండడమే మేలు అనుకుంటారు. మీ గాయాలతో మీరు ఎందుకు ఆడుకుంటున్నారు? పైగా అవి మిమ్మల్ని బాధ పెడతాయి. వాటిలో పడి కొట్టుకోవడం అసహ్యంగా ఉంటుంది.

🔺 కానీ ఉద్వేగ ప్రక్షాళన ఉపకరిస్తుంది. మీరు క్షాళన ప్రారంభిస్తే, ప్రక్షాళన ధ్యాన పద్ధతిలో కి వెళ్తే ఈ మేఘాలన్నింటినీ బయటకు తరిమేస్తారు. ఈ చీకటిని బయటకు తరిమేస్తారు, అప్పుడు మనసులోకి మనం సులభంగా ప్రవేశించగలం.

🔺 ఉద్వేగ ప్రక్షాళన ధ్యాన మార్గాలను నేను నొక్కి చెప్పడం అందుకే. తరువాత నిశ్శబ్ద ధ్యానాలు. మొదట చలనశీల ధ్యానాలు, తర్వాత నిశ్శబ్ద ధ్యానాలు. మీలో చెత్తాచెదారం శుభ్రమైన తర్వాత నిశ్శబ్ద ధ్యానం చేయాలి. కోపాన్ని విసిరి కొట్టాలి, ఈర్ష్య నీ విసిరి కొట్టాలి. పొరలుపొరలుగా పేరుకున్న వాటిని విసిరి వేయాలి. అవన్నీ అక్కడ ఉంటాయి. ఒకసారి వాటిని వదిలించుకుంటే మీరు అందులోకి సులభంగా జారుతారు. అక్కడ అంతా స్పష్టమవుతుంది.

🔺 అక్కడ హఠాత్తుగా బుద్ధుని భూమికి సంబంధించిన కాంతి వెలుగుతుంది. హఠాత్తుగా మీరు మరో లోకంలో ఉంటారు. న్యాయ పద్మం పరిమళించే ప్రపంచంలో ధర్మ లోకంలో తాఓ లోకంలో ఉంటారు.
🔺🔊♥️🔊♥️🔊♥️🔊🔺

Source - Whatsapp Message