::::::::నిశ్చల మనస్సు:::::::::

 :*::::::::::నిశ్చల మనస్సు:::::::::::-*

        మనస్సు నిశ్చలంగా వుండాలి అని కోరుకుంటాం.  

        ఎందుకంటే మనస్సు చలించింది అంటే సమస్య తెచ్చి పెడుతుంది, అని  మనకు తెలుసు.

    *మనస్సు నిశ్చలంగా, (1)సాధన, (2)సామర్థ్యం అనే రెండు పద్దతుల్లో అవుతుంది*.

 *1)*  *సాధన ద్వారా* మత్తు మందుల సేవనం  కొందరు చేస్తారు. మరి కొందరు పూజలు,జపాలు, ప్రార్ధనలు చేస్తారు . మరికొందరు, ఏదో ఒక వ్యాపకం ద్వారా మనస్సు ని ఏకాగ్రం చేస్తారు.

       ఇవన్నీ తాత్కాలికంగా మనస్సుని నిశ్చల పరుస్తాయి

   *2)*  *సామర్థ్యం ద్వారా*  

            మనస్సు తనను తాను *అవగాహన* చేసుకుంటూ,

*ఎరుక* పర్చుకుంటూ, *అప్రమత్తత* గా వుంటూ, *సావధానత* అనే ఈ సామర్థ్యాలను కలిగి , తనకు తానుగా నిశ్చలం అవుతుంది.

    *ఈ సామర్థ్యాలను 

పెంపోందించు కోవడమే సరైన ధ్యానం*

*షణ్ముఖానంద 98666 99774*