*సంభాషణే బంధానికి ప్రాణం ...*

*సంబంధాలలో నిజాయితీగా, నిర్మొహమాటంగా మాట్లాడుకోగలగడం ఎంత అద్భుతం? మనసులో దాచుకోకుండా, "బేబీ, నాకు కొంచెం కోపం వచ్చింది – సారీ – కానీ నీ వైఖరి కూడా నాకు నచ్చలేదు. ఇలాంటివి నన్ను ఇబ్బంది పెడతాయి" అని చెప్పగల స్వేచ్ఛ ఉండటం ఒక గొప్ప వరం. ఇలాంటి సంభాషణలే ఒక బంధాన్ని బలంగా, ఆరోగ్యంగా నిలబెడతాయి.*

*మీ భాగస్వామికి మిమ్మల్ని ఏమి ఇబ్బంది పెడుతుందో చెప్పడం విషపూరితం కాదు. మీ సమస్యలను పంచుకోవడం, వారి సహాయం కోరడం విషపూరితం కాదు. మీకు అభద్రతా భావాన్ని కలిగించే విషయాలపై ఆందోళనలను వ్యక్తం చేయడం కూడా విషపూరితం కాదు. నిజంగా విషపూరితమైనది ఏమిటంటే, మీ సందేహాలను, అభద్రతలను మీలోనే దాచుకోవడం. బంధం చెడిపోతుందేమోనన్న భయంతో సంభాషణను నివారించడం. ఇది నిదానంగా బంధాన్ని లోపల నుంచే కుళ్ళిపోయేలా చేస్తుంది. భయంతో లేదా అపార్థాల భయంతో మౌనంగా ఉండటం వల్ల సమస్యలు పరిష్కారం కావు, పైగా అవి మరింత జఠిలం అవుతాయి. అపార్థాలు పెరిగి, చివరకు చిన్న విషయాలే పెద్ద వివాదాలకు దారితీస్తాయి. మీ భాగస్వామి మీ ఆలోచనలను, భావాలను చదవలేరు. వారికి మీరు స్పష్టంగా చెప్పినప్పుడే మీ మనసులోని వేదన వారికి అర్థమవుతుంది. దాచిపెట్టిన ప్రతి విషయం బంధంలో ఒక గోడను సృష్టిస్తుంది.*

*ఒక విజయవంతమైన బంధానికి ముఖ్యమైన స్తంభాలు కొన్ని ఉన్నాయి: సంభాషణ, నిజాయితీ, నమ్మకం మరియు తప్పులను అంగీకరించే సామర్థ్యం. ఇద్దరి మధ్య నిరంతర, నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణ అవసరం. మంచి విషయాలు, చెడు విషయాలు, ఇబ్బంది పెట్టే విషయాలు – అన్నింటినీ పంచుకోవాలి. ఒకరిపట్ల ఒకరు నిజాయితీగా ఉండాలి; అబద్ధాలు, దాపరికాలు బంధంలో నమ్మకాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. భాగస్వామి పట్ల నమ్మకంగా ఉండటం బంధానికి ప్రాణం; ఇది సురక్షితమైన అనుభూతిని ఇస్తుంది. తప్పులు చేయడం సహజం; వాటిని అంగీకరించడం, సరిదిద్దుకోవడం, క్షమించమని అడగడం, మరియు క్షమించడం బంధాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది.*

*ఈ లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు, చిన్న చిన్న గొడవలు కూడా బంధాన్ని పటిష్టం చేసే అవకాశం ఉంటుంది. ఎందుకంటే, వాటి ద్వారా ఒకరి గురించి ఒకరు మరింత లోతుగా అర్థం చేసుకోగలుగుతారు. సమస్యలు వచ్చినప్పుడు వాటి గురించి మాట్లాడుకోవడం అత్యవసరం. మౌనం విషాన్ని నింపుతుంది, సంభాషణ బంధానికి ప్రాణాన్ని పోస్తుంది. కాబట్టి, ధైర్యంగా మాట్లాడండి, మీ బంధాన్ని బలంగా నిర్మించుకోండి.*