2 famous products and their alternatives

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Author Name:Food Pharmer

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Transcript:
(00:00) बिस्किट्स बहुत सारे लोग चॉकलेट को अनहेल्दी मानते हैं लेकिन बिस्किट्स को हेल्दी बिस्किट्स चॉकलेट से भी खराब हो शक्ति हैं क्योंकि हम चॉकलेट हफ्ते में एक बार खाता हैं लेकिन बिस्कुट हर रोज खाता हैं सो डी टोटल नंबर ऑफ बिस्किट्स वे हैव इन दिस मैच मोर कोई भी फेमस बिस्कुट ब्रांड ले लो चाहे वो अपने आप को हेल्दी मार्केट करें या नहीं उसमें तीन चीज मेली होती है मैदा शुगर और पाम तेल इसके बदले में रिकमेंड करता हूं रोस्टेड चना रोस्टेड मखाना अलमेंड्स और वॉलनट नेक्स्ट कैटिगरी है पैकेट जूस सब पैकेज जूस को अवॉइड करो इसमें यूजुअली बहुत शुगर होता है यह यूजेस
(00:33) से बटर है होममेड ऑरेंज जूस इसमें कोई इरेक्ट शुगर नहीं है जूस ने फाइबर बहुत कम होता है इसीलिए मैं जूस के बदले हमेशा बोलूंगा फ्रूट खाओ आई वांट यू तू रिमेंबर डी नेक्स्ट फाइव सेकेंड्स पर डी रेस्ट ऑफ योर लाइफ पैकेज जूस फ्रूट जूस फ्रूट्स और वेजिटेबल्स शेर दिस विद अन्य वन हूं यू थिंक बिल बेनिफिट फ्रॉम दिस वीडियो