*****Brain Yogi Sreenivas Ji - Webinar | Free Gurukul | Brain Yoga | Know Your Brain Mind Power

 Brain Yogi Sreenivas Ji - Webinar | Free Gurukul | Brain Yoga | Know Your Brain Mind Power

Youtube link - https://m.youtube.com/watch?v=xZ_pgEZ8p-U

Transcript - 

యా హ్యాపీ ఈవెనింగ్ అండి అందరికీ హ్యాపీ ఈవెనింగ్ హ్యాపీ ఈవెనింగ్ అండి హ్యాపీ ఎవ్రీ సాటర్డే అందరూ నా కోసం వెయిట్ చేస్తూ ఉంటారు హ్యాపీ ఈవెనింగ్ మేడం హ్యాపీ ఈవెనింగ్ అండి అందరికీ సో మీ అందరికీ తెలుసు మా ఫ్రీ గురుకుల ఎడ్యుకేషన్ ఫౌండేషన్ గురించి ఆల్మోస్ట్ టు ఇయర్స్ గా 20 ప్లస్ సర్వీసెస్ రన్ చేస్తూ ఉన్నాము వెబినార్ వెబినార్ స్టార్ట్ చేసి సిక్స్ మంత్స్ నుంచి విత్ వితౌట్ ఎనీ డిస్టర్బెన్సెస్ చక్కగా ప్రతి ఒక్క గ్రేట్ స్పీకర్స్ గ్రేట్ గ్రేట్ టెక్నికల్ పర్సనల్ పర్సనాలిటీ డెవలప్మెంట్ రిలేటెడ్ అన్ని రకాల విషయాలను మీ అందరికీ చక్కగా అందించడానికి మేము ప్రతి నిత్యము తోడ్పడుతూ ఉంటాము సో మీ అందరి సహకారాలతో దీన్ని బాగా ముందుకు తీసుకెళ్తున్నాము అంతే అంతే ఉత్సాహంతో మేము ఫ్రీ గురుకుల్ టాక్స్ అని కూడా స్టార్ట్ చేసాము ఎవ్రీ డే మార్నింగ్ 5:30 కి అద్దంకి శ్రీధర్ బాబు సార్ తో ఇప్పుడు స్టార్ట్ చేసాము సో మీరందరూ కూడా మేము లింక్స్ అన్ని షేర్ చేస్తూ ఉన్నాము సో హ్యాపీగా అటెండ్ అవ్వండి అండ్ మంచి నాలెడ్జ్ అందిస్తున్నారు మంచి నాలెడ్జ్ ని కూడా మీ అందరికీ దాన్ని వినడమే కాకుండా మీ రియల్ టైం లైఫ్ లో దాన్ని యూటిలైజ్ చేసి మీరు ఈరోజు ఈ స్టేజ్ నుంచి నెక్స్ట్ లెవెల్ కి వెళ్ళాలి అనేదే మా కోరిక మీతో పాటు పాటు మేము కూడా ఉన్న స్టేజ్ నుంచి ఉన్నత స్థాయికి వెళ్ళాలి అని చెప్పి మరైతే ప్రతి ఒక్కళ్ళు కూడా అన్ని వింటుంటాము మరి అన్ని గుర్తుపెట్టుకోగలమా సో అన్ని కూడా ఆచరించగలమా సో మన బ్రెయిన్ పవర్ ఏంటి అంటే మనం ఎన్ని ఎన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుపెట్టుకోగలమో ఏది ఏ టెక్నిక్స్ యూస్ చేస్తే చిన్నప్పటి నుంచి ఇప్పుడు జరిగినవి సబ్జెక్ట్ వైస్ కావచ్చు మన జీవిత పాఠాలు కావచ్చు లేదా పాఠశాలలో నేర్చుకున్న విషయాలు కావచ్చు ప్రతి ఒక్కటి కూడా గుర్తుంటాయా సో గుర్తుంటే బాగుంటది కానీ కొందరు మర్చిపోతూ ఉంటారు లేదా మా పిల్లలు బాగా చదువుతారండి కానీ అదేంటో ఎగ్జామ్ రాగానే అన్ని మర్చిపోతారు ఈరోజు మీరు బాగా మాట్లాడుతున్నారు కానీ అదేంటో మేము ఆచరణలో పెట్టేటప్పటికి ఏవి గుర్తు రావటం లేదు ఏం చేయాలి సో ఇలాగ కొన్ని ప్రాబ్లమ్స్ కి మంచి సొల్యూషన్స్ తో ఈరోజు మన ముందుకి బ్రెయిన్ యోగి శ్రీనివాస్ గురూజీ గారు మీ యొక్క బ్రెయిన్ పవర్ మీ యొక్క మైండ్ పవర్ ని తెలియజేస్తూ వాటికి ఎటువంటి శిక్షణ ఎటువంటి టెక్నిక్స్ ఇస్తే మన బ్రెయిన్ అనేది ఎంతో చక్కగా వర్క్ చేస్తది అని చెప్పడానికి మన ముందుకు వచ్చేసారు మరి ఎవరు అనుకుంటున్నారు బ్రెయిన్ యోగి శ్రీనివాస్ గారు అంటే అందరికీ ఒక ఆశ్చర్యమైన విషయం ఏంటి ఏంటంటే దాదాపుగా 18 లక్షల మందికి ఆన్లైన్ లో ఆఫ్లైన్ లో ఈ బ్రెయిన్ యోగా కి రిలేటెడ్ మంచి మంచి సెషన్స్ తీసుకొని అందరిని అంటే నాతో సహా అందరిని అబ్బుర పరుస్తూ 18 లక్షల మందికి సెషన్స్ ఇచ్చారా అనేటటువంటి ఆశ్చర్య పరిచే యొక్క మంచి స్పీకర్ ముందు ఈరోజు మనం ఉంటున్నాము అంతేకాకుండా ఆయన పేరే తెలుసుకోవచ్చు మనం ఇంటర్నేషనల్ బ్రెయిన్ అండ్ అండ్ మైండ్ ట్రైనర్ బ్రెయిన్ యోగి శ్రీనివాస్ గురూజీ గారు అంతేకాకుండా ఇంటర్నేషనల్ వైస్ ప్రెసిడెంట్ అంటే ఫ్లోరిడా యుఎస్ఏ లో ఆయన ఇంటర్నేషనల్ వైస్ ప్రెసిడెంట్ గా కూడా వర్క్ చేశారు అంతేకాకుండా యోగా అకాడమీ రిషికేష్ లో ఫౌండర్ వన్ సెకండ్ రాజు యోగ అకాడమీ యా రాజ యోగ అకాడమీ వేదిక్ వెల్నెస్ యూనివర్సిటీ యుఎస్ఏ దాంట్లో ఇంటర్నేషనల్ వైస్ ప్రెసిడెంట్ బ్రెయిన్ ఎడ్యుకేషన్ డిపార్ట్మెంట్ స్పెషల్ వర్క్ షాప్స్ ఫర్ కార్పొరేట్ కంపెనీస్ బ్యాంక్స్ హెచ్ ఏ ఎల్ ఎల్ఐసి పవర్ గాడ్ కార్పొరేషన్ ఆఫ్ ఇండియా కెనరా బ్యాంక్ ఇండియా బ్యాంక్ ఇలాగ బోలెడు సంస్థలకు సెషన్స్ ఇచ్చారు అంతేకాకుండా మూడు జనరేషన్స్ గా వారు యోగా ఫీల్డ్ లో ఉన్నారు సో శ్రీశైలంలో హిమాలయాస్ లో తర్వాత చెన్నై కువైట్ అబ్రాడ్ గాని నేషనల్ లెవెల్ ఇంటర్నేషనల్ లెవెల్ లో కూడా సెషన్స్ ఇచ్చారు సో ఈరోజు మన ముందు సెషన్ ఇవ్వడానికి మన ఫ్రీ గురుకుల తరపున సుకన్య మ్యామ్ అడగంగానే ఓకే చెప్పేసి ఇంత దూరం మన ముందుకు వచ్చిన సార్ ని చక్కగా మనము ఆహ్వానిస్తూ ఈ సెషన్ ని సద్వినియోగం చేసుకుంటూ ప్రతి ఒక్కరు కూడా వీడియోస్ చక్కగా ఆన్ చేసుకొని మమ్మల్ని మోటివేట్ చేస్తూ మీరు మోటివేట్ అయ్యి మంచి విషయాల్ని తెలుసుకొని ఎవరైతే వీడియోస్ ఆన్ చేసి చివరన ఒక నలుగురికి నేను ఛాన్స్ ఇస్తానండోయ్ మీరు క్వశ్చన్స్ అడగడానికి సో లెట్ అస్ పుట్ అవర్ హాండ్స్ టుగెదర్ అండ్ వెల్కమ్ బ్రెయిన్ యోగి శ్రీనివాస్ గురూజీ గారు టు స్టార్ట్ ది సెషన్ ధన్యవాదాలు వెల్కమ్ సర్ వెల్కమ్ సర్ వెల్కమ్ సార్ ధన్యవాదాలు అందరికీ సో లెట్ అస్ స్టార్ట్ ది సెషన్ విత్ త్రీ ఓంకారస్ అండ్ మంత్రం ఓం [సంగీతం] ఓం ఓం [సంగీతం] యోగేన చిత్తస్య పదేన వాచా మలం శరీరస్యచ వైద్యకేనా [సంగీతం] యోపాకరోత్తం ప్రవరం మునీనాం పతంజలిం ప్రాంజలిం నిరానతోస్మి ఓం శాంతి శాంతి శాంతి శాంతి [సంగీతం] ఓం రబ్ యువర్ పామ్స్ యువర్ ఐస్ సో మీకు అందరికీ తెలుసు యోగ అంటే ఫస్ట్ మీకు మైండ్ లో వచ్చేది పతంజలి మహర్షి పతంజలి మహర్షి ఇస్ ద ఫాదర్ ఆఫ్ యోగ ఆయన చెప్పిన డెఫినిషన్ యోగ అంటే యోగః చిత్త వృత్తి నిరోధః చిత్తం అంటే మైండ్ వృత్తిస్ అంటే మనకి సింపుల్ లాంగ్వేజ్ లో చెప్పాలంటే డిస్టర్బెన్స్ డీవియేషన్ డిస్ట్రాక్షన్ ఇంటరాక్షన్ ఇంటరక్షన్ సో ఇవి అన్ని లేకుండా మీ యొక్క చిత్త మైండ్ ని స్టేబుల్ గా ఉంచగలిగితే అప్పుడు మీరు యోగ స్థితిలో ఉండాలి ఆయన చెప్పిన అష్టాంగ యోగలో యమ నియమ ఆసన ప్రాణాయామ ప్రత్యాహార ధారణ ధ్యాన సమాధి దీస్ ఆర్ ఎయిట్ లింప్స్ మన యోగ అంటేనే చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దోళ్ళ వరకు సూర్య నమస్కారాలు చక్రాసనం వక్రాసనం ఇలా చెప్పేస్తుంటాం కానీ యమనిమాస లేకుండా మీరు డైరెక్ట్ గా ఆసనాలు చేస్తే కష్టం కాబట్టి ఫస్ట్ మైండ్ గురించి చెప్పాను ఆయన రాసిన యోగ సూత్రాస్ పతంజలి యోగ సూత్రాస్ 5000 సంవత్సరాల నాటి ఆ యొక్క సూత్రాస్ 195 సూత్రాస్ దాంట్లో మైండ్ గురించే ఉన్నాయి ఫస్ట్ ఫార్ములా అతః యోగానుశాసనం దట్ ఇస్ ద యోగా వాట్ ఇస్ దట్ కీపింగ్ ద ఫైవ్ సెన్స్ ఆర్గాన్స్ అట్ వన్ పాయింట్ ఇస్ కాల్డ్ యాస్ యోగ వాట్ ఆర్ ది ఫైవ్ సెన్స్ ఆర్గాన్స్ కన్ను ముక్కు చెవులు నాలుక చర్మం దీస్ ఆర్ ది పంచేంద్రియాస్ సో మ్యూట్ చేసుకోండి అందరూ దయచేసి చాలా మంది అది వాయిస్ మీకు ఇది వస్తుంది అది అట్లా కాకుండా మ్యూట్ చేసుకుంటే బాగా మీకు అందరికీ వినపడుతుంది వితౌట్ డిస్టర్బెన్స్ సో బ్యాలెన్సింగ్ యువర్ మైండ్ టు నో అబౌట్ యువర్ సెల్ఫ్ అని చెప్పాడు పతంజలి మహర్షి నీ మైండ్ ని బ్యాలెన్స్ చేసుకోవాలి వృత్తిస్ తో అవుట్ ఆఫ్ ది వృత్తిస్ ఈ వృత్తిస్ నుండి బయటికి వెళ్ళినప్పుడు అంటే పంచేంద్రియాలతో మీకు సంబంధం లేకుండా డిటాచింగ్ ది సెన్సెస్ వెన్ యు గో అవుట్ ఇట్ ఇస్ కాల్డ్ అస్ సమాధి సమాధి స్థితికి మీరు వెళ్ళిపోతే యు యు కెన్ డూ ది మిరాకల్స్ సో ఇది బ్రెయిన్ ఉన్నవాళ్ళందరూ బ్రెయిన్ యోగా చేయొచ్చు బ్రెయిన్ ఉన్నవాళ్ళు అంటే ఏం సార్ అందరికీ బ్రెయిన్ ఉంది కదా సార్ అంటారు కానీ బుద్ధి మానసత్వం మెంటల్లి రిటైర్డ్ వాళ్ళకి ఎలిజిబిలిటీ లేదు హార్ట్ డిసీజ్ ఉన్నవాళ్ళకి ఎలిజిబిలిటీ లేదు ఫిజికల్లీ హ్యాండిక్యాప్డ్ వాళ్ళకి ఎలిజిబిలిటీ లేదు సో ఫిజికల్లీ హ్యాండిక్యాప్డ్ హార్ట్ డిసీజ్ వాళ్ళకి స్పెషల్ కేర్ తీసుకొని వాళ్ళు వన్ టు వన్ క్లాస్ చేయాలి తప్ప గ్రూప్ క్లాస్ లో ఎలిజిబిలిటీ కాదు సో ఇప్పుడు ఫిజికల్లీ దే షుడ్ బి ఫిట్ మెంటల్లి దే షుడ్ బి ఫిట్ హార్ట్ ఆపరేషన్స్ లేకుండా ఉన్నవాళ్ళు తర్వాత ఎపిలెప్సి అంటే ఫిట్స్ అలాంటిది ఏమైనా ఉన్నా కూడా వాళ్ళకి అర్హత ఉండదు బ్రెయిన్ యోగాలు ఈ నాలుగు కేటగిరీస్ లో చూసుకొని మిగతా వాళ్ళు ఉత్సాహంగా ఉండేవాళ్ళు తల్లిదండ్రులు సపోర్ట్ ఉండేవాళ్ళు వాళ్ళు చిన్న పిల్లలతో కూర్చొని కుటుంబం సమేతంగా ఈ బ్రెయిన్ యోగ నేర్చుకోవచ్చు ఈ బ్రెయిన్ యోగ అంటే ఏంటి సార్ అన్ని చూసాం కొత్తగా ఉంది బ్రెయిన్ యోగ అని సో దేర్ ఆర్ ఫోర్ స్ట్రీమ్స్ ఆఫ్ యోగ జ్ఞాన యోగ రాజ యోగ కర్మ యోగ భక్తి యోగ అని చెప్తాం దీంట్లో మళ్ళీ డీవియేషన్స్ ఉంది విన్యాస యోగ రోప్ యోగ పాట్ యోగ నెయిల్ యోగ మట్టి యోగ ఇంకేదో చెప్తాం కానీ దాంట్లో 64 కలలో మనకి శబ్ద భేద యోగ విద్య ఇది పూర్వము రామాయణంలో దశమ మహారాజు మహాభారతంలో ఏకలవ్యుడు అర్జునుడు గాంధారి ద్రోణాచార్యుడు అశ్వత్థామ వీళ్ళందరూ నేర్చుకున్నారు తర్వాత మన క్షత్రియులు రాజుల కాలంలో పృథ్విరాజ్ చౌహాన్ గాని వీళ్ళు కూడా మొహమ్మద్ కిల్లిని మొహమ్మద్ గోరిని వాళ్ళని కూడా చంపారు కళ్ళు పెరికేసిన కూడా వాళ్ళు శబ్దముతో శ్రవణంతో వాళ్ళు యొక్క వాయిస్ ని విని బల్లంతో చంపారు అది మనకి స్టోరీస్ ఉన్నాయి ప్రతి ఒక్క క్షత్రియులు ప్రతి ఒక్క బ్రాహ్మణులు పూర్వకాలంలో నేర్చుకున్నారు గురు ద్రోణాచార్యులు గురువులు కౌరవులకి పాండవులకి ఆయన ఈ జ్ఞానాన్ని వాళ్ళకి అందించారు క్షత్రియులు బ్రాహ్మణులు మాత్రం నేర్చుకోలేదు ఏకల వీరుడు ఎరుకల వాడు బోయేవాడు వచ్చి అడిగినా కూడా నీకు ఎలిజిబిలిటీ లేదు నాన్న నువ్వు తినేది వేటగా వేటాడి పక్షులను పశువులను చంపించి తింటున్నావు కాబట్టి నీకు అర్హత లేదు నీ యొక్క ఫుడ్ వల్ల నీ యొక్క మైండ్ భావోద్వేగాలు డిఫరెన్షియేషన్ అవుతుంది కాబట్టి నేను చెప్పలేను ఎప్పుడైనా రాంగ్ పర్సెప్షన్ యూస్ చేస్తే గురువుగా నాకు చెడ్డ పేరు వస్తుంది కాబట్టి నేను చెప్పలేకపోతున్నాను అతను వేటగా కాబట్టి చెట్టు ఎక్కి ఆశ్రమం బయట తొంగి చూసి వాళ్ళు చెప్పుకుంటే ఇతను నేర్చుకొని రెండు గంటలు ప్రాక్టీస్ చేయమని కౌరవులు పాండవులు గురువు చెప్తే ఈయన నాలుగు గంటలు ప్రాక్టీస్ చేసి వాళ్ళ కన్నా ఎక్కువ సాధనతో అతను ప్రావీణ్యం పొందాడు అది తెలుసుకొని గురువుగారు బటన్ వేలు గురు దక్షిణం తర్వాత సాధన పెట్టాలి యోగా క్లాస్ కి వస్తారు చాలా మంది గురువుగారు ఏం చెప్తే అది చేస్తారు గ్రూప్ లో ఏం చెప్తే అది చేస్తారు మళ్ళీ సెల్ఫ్ ప్రాక్టీస్ లేదు మీరు ఇప్పుడు నేర్చుకునే విద్యని మీరు సక్రమంగా క్రమశిక్షణతో నిత్యము గాని మీరు చేయగలిగితే అది సాధకులు అవుతారు యోగ సాధకులకి ఎటువంటి బాధలు భయము రోగము ఉండదు కాబట్టి ఎనిమిది సంవత్సరాలు మీరు యోగా చేస్తే మీ యొక్క డిఎన్ఏ కూడా ఎనిమిది తరాలకు వస్తది కంటిన్యూస్ గా ఎయిట్ ఇయర్స్ టు 12 ఇయర్స్ మీరు చేయగలిగితే మీ యొక్క డిఎన్ఏ ఎయిట్ ఇయర్స్ మీరు పనిచే వాళ్ళు అవుతారు సో వృత్తిస్ దీన్ని అవుట్ ఆఫ్ గోయింగ్ అవుట్ ఆఫ్ ది సెన్సెస్ అప్పుడే మీరు సమాధి స్థితి వస్తారు వృత్తిస్ ని ఎలా మనం కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు అంటే ఒక్క ప్రత్యాహారంతోనే చేసుకోవాలి చాలామంది ప్రత్యాహారం అంటే ఏమి యమ నియమ ఆసన మూడో లింప్స్ వచ్చి ఆసనం ఆసనం అంటే స్థిరముగా సుఖముగా ఉండడమే ఆసనం స్థిరముగా సుఖముగా మూడున్నర గంట సేపు గాని కూర్చున్న అదే ఆసనం నిలుచుకున్న అదే ఆసనం వితౌట్ ఎనీ పెయిన్ అది ఉండాలి సో ఆ బ్యాలెన్సింగ్ ఆఫ్ ది బాడీ ఇస్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ బ్యాలెన్సింగ్ ఆఫ్ ది మైండ్ ఇస్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ సో ఈ బ్యాలెన్స్ ఎలా చేయాలి అది నేర్చుకోవాలి ప్రాణాయామ మళ్ళీ ఫోర్త్ లింక్ ప్రాణాయామం ప్రాణాయామం అంటే ఏమి ప్రాణాన్ని మనం అబ్సర్వ్ చేసేది ఇన్హేలింగ్ అండ్ ఎక్సహలేషన్ ఆనా పాన సతి మన పత్రీజీ గారు చెప్పినట్టు వెన్ క్లోజింగ్ ద ఐస్ ఇస్ సిట్టింగ్ క్వైట్ అండ్ అబ్సర్వ్ ది బ్రెత్ యు కెన్ అటైన్ ది సమాధి 36 పద్ధతిలో ఈ ఒక్క పద్ధతి జస్ట్ కూర్చొని చాలా రోజులు మీరు మూడో కంటి దగ్గర దృష్టి ఉంచుకొని మీరు చేయగలిగితే యు కెన్ నో అబౌట్ యువర్ సెల్ఫ్ దాంట్లో 36 పద్ధతులు ఒకటి ఉండదు ప్రత్యాహారం అంటే ఏమి మన యొక్క సెన్సెస్ ని ప్లెజర్స్ ని అంతా మనము వదలగొట్టుకోవాలి అలాంటి ఫుడ్ తినాలి దేర్ ఆర్ త్రీ టైప్స్ ఆఫ్ ఫుడ్ రజిక తమసిక అండ్ సాత్విక ఆహారం అకార్డింగ్ టు ఫుడ్ గుణాస్ విల్ బి దేర్ రజోగుణము తమోగుణము సాత్విక గుణము సో దీని తర్వాత మనకి నాలుగు రకాల మనుజులు ఉంటారు ఒకరు సుఖము దుఃఖము పుణ్యము అపుణ్యము ఫోర్ టైప్స్ ఆఫ్ పీపుల్స్ సో ఈ ఫోర్ టైప్ ఆఫ్ పీపుల్ కి ఫోర్ టైప్ ఆఫ్ ఆటిట్యూడ్ ఉంటాయి మైత్రి కరుణ ముదిత ముపేక్ష దెన్ నీలోన్స్ కమింగ్ టు ది అబ్సర్వింగ్ ది బ్రెత్ ప్రాణాయామంలో ఎన్ని రకాల ప్రాణాయామం ఉంది మనకు తెలిసి నాడి శోధన నాడి శుద్ధి కపాలబాతి చంద్రనాడి సూర్యనాడి సుష్మ నాడి అలాగ మనం ఐదు ఆరు చేస్తాం ప్రాణాయామ అనులోమ 112 రకాల ప్రాణాయామములు మన తిరుమూలర్ తమిళనాడులో ఆయన ఒక గ్రంథమే రాశాడు పోయెట్రీ మార్కెట్ నోయింగ్ అబౌట్ యువర్ సెల్ఫ్ నీ గురించి నువ్వు తెలుసుకోవాలంటే నీకు ఒక సం నాలెడ్జ్ ఉంది నీకు ప్రత్యేకమైన ఒక జ్ఞానం ఉంది అదే నువ్వు నీ గురించి నువ్వు తెలుసుకునేది ఎవరు అంటే హూ ఆర్ యు అంటే నీ గురించి నువ్వు తెలుసుకోవడమే నీకు ఉన్న నాలెడ్జ్ నే అదే నిన్నే అని గుర్తుపెట్టు నోయింగ్ అబౌట్ గాడ్ నువ్వు దేవుడి గురించి తెలుసుకోవాలంటే నీ గురించి నువ్వు తెలిస్తేనే నువ్వు దేవుని గురించి తెలుసుకుంటావ్ నీ గురించి తెలవకుండా దేవుడు ఎక్కడ దేవుడు ఎక్కడ అంటే కష్టం కాబట్టి ఫస్ట్ నో అబౌట్ యువర్ సెల్ఫ్ నువ్వు ఏం నువ్వు ఏం చేయొచ్చు ఈ ప్రపంచంలో నువ్వు ఏమి చేయలేవు అంతా ఈ ప్రపంచంలో ఉండేదే ఏది గాని ఒక ఇల్లు గాని ఒక ఫ్యాన్ కనిపెట్టిన గాని ఒక చైర్ మ్యానుఫ్యాక్చర్ చేసిన అన్ని ప్రపంచంలో ఉన్న ప్రొడక్ట్స్ ఏ నువ్వు చేస్తావ్ నువ్వు ఒకటే ఒకటి కట్టగలవు నీ మనసులో నీకు ఒక దేవాలయం కట్టుకుంటావ్ ఆ దేవాలయంలో నీ ఆత్మ ఉంటుంది ఆత్మతో మమేకమైనప్పుడు వాట్ ఇస్ కాల్డ్ నో నోయింగ్ అబౌట్ యువర్ సెల్ఫ్ హూ యామ్ ఐ నువ్వు ఎవరు నీలో జీవాత్మతో ఎప్పుడైతే మమేకం అవుతావో అప్పుడే నీకు ఆత్మ దర్శన అవుతుంది దాన్నే ఆత్మ దర్శన మెడిటేషన్ ఆత్మతో ఎప్పుడైతే దర్శించుకుంటావో ఆత్మని స్ట్రెంతన్ చేసుకుంటే శారీర శక్తి కన్నా ఆత్మ శక్తి గొప్పది అని చెప్తారు సో దాన్ని ఎలా స్ట్రెంతన్ చేసుకోవాలి ఆత్మ శక్తితో ఆత్మ శక్తితో ఛాయివాల బికమ్ ఏ ప్రైమ్ మినిస్టర్ హాకీ ప్లేయర్ హాస్ బికమ్ ఏ స్ట్రీట్ హాకీ ప్లేయర్ బికమ్ ఇస్ ఏ ఫాదర్ ఆఫ్ క్రికెట్ పెట్రోల్ బంక్ లో పెట్రోల్ బై బికమ్ ఏ బిలియనిర్ ధీరుబాయి అమ్మ అలాగా నీ గురించి నువ్వు తెలుసుకోవాలి ఆత్మతో మమేకమై సెల్ఫ్ కాన్ఫిడెన్స్ ఇంప్రూవ్ చేసుకుంటే నువ్వు వెళ్లొచ్చు సో ఇంటెన్స్ ప్రాక్టీస్ ఎక్కువ చేస్తే ఎఫర్ట్ గా చేస్తే అది ఇంటెన్స్ ప్రాక్టీస్ ఎఫర్ట్ లెస్ గా చేయాలంటే నీ యొక్క సమాధి స్థితిలో చేయాలి నువ్వు ఏం రిలీజ్ చేస్తావో థాట్ లో అది జరుగుతుంది సో వాట్ ఎవర్ యు థింక్ ఇట్ ఇస్ హాపెనింగ్ యత్ భావం తద్భవతి దెన్ కమింగ్ టు ది మన యొక్క బ్రెయిన్ యోగ అంతా ఒక తైత్రి ఉపనిషత్తులో ఒక శ్లోకం మీద బేస్ అయింది పూర్ణమదః పూర్ణమిదం పూర్ణః పూర్ణ ముదచ్చతే పూర్ణస్య పూర్ణమాదాయ పూర్ణమేవశిష్యతే విశ్వంలో ఏది ఉందో మనలోనే అదే ఉంది మనలోనే ఏముంది విశ్వంలో అదే ఉంది మైక్రో అండ్ మ్యాక్రో మైక్రో అంటే ఏమి మ్యాక్రో అంటే ఏమి తెలుసుకోవాలి స్త్రోతాస్ వాయ అగ్ని జల గ్రహణ ఇయర్స్ ఎయిర్ ఫైర్ వాటర్ అండ్ నోస్ మ్యాక్రో అంటే ఆకాశ ఈథర్ మీడియా త్వక్ అంటే స్కిన్ చక్ష అంటే ఐస్ జిహ్వ అంటే టంగ్ పృథ్వి అంటే ఎర్త్ ఈ మైక్రో అండ్ మ్యాక్రో ని మీరు తెలుసుకోగలిగితే మనలో ఉన్న మైక్రో మ్యాక్రో విశ్వంలో కూడా ఉంది అదే సింగల్ సెల్ బ్యాక్టీరియా కి మల్టీ సెల్ బ్యాక్టీరియాస్ కి అన్నిటికీ ఉంటది ఫస్ట్ నో అబౌట్ యువర్ సెల్ఫ్ దాన్ని ఎలా క్లీనింగ్ హీలింగ్ స్ట్రెంతనింగ్ బ్యాలెన్సింగ్ చేయాలి ఇది చేస్తే మీకు డాక్టర్ దగ్గర పోవాల్సిన పని లేదు పూర్వం మనకి డాక్టర్స్ లేవండి మన ఇంట్లో ఈ యొక్క మన గ్రాండ్ ఫాదర్ గ్రాండ్ మదర్స్ వాళ్ళంతా ప్రకృతి సిద్ధమైన నీరు గాలి ఉప్పు నూనె సన్ లైట్ తో మనం క్లీనింగ్ హీలింగ్ స్ట్రెంతనింగ్ అండ్ బ్యాలెన్సింగ్ చేసుకునే వాళ్ళం చాలా ఉన్నాయి మన దగ్గర టెన్షన్ నాలెడ్జ్ ఏమేమి మర్మ చికిత్స వర్మ చికిత్స నేచురోపతి హోమియోపతి తర్వాత మీకు ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగ తర్వాత మీకు ఆకు టచ్ ఆకుప్రెషర్ ఆక్కుపం ఈ థెరపీ తర్వాత థర్డ్ వరల్డ్ వర్డ్ లో వచ్చింది అలోపతి ఇవన్నీ కెమికల్సే కెమికల్స్ మీరు తిన్నారంటే బాడీలో చేరుకుంటుంది అది సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇస్తుంది అందుకు తెలుసు సో ప్రమాణ విపర్యాయ వికల్ప నిద్రా స్మృతి ఈ వృత్తిస్ అనేది ఇవి ఉంటాయి కరెక్ట్ నాలెడ్జ్ ఇన్ కరెక్ట్ నాలెడ్జ్ ఇమాజినేటరీ ఆర్ ఫ్యాంటసీ స్లీప్ మెమరీ దీని నుండి బయట పడ్డ వాడే జీవితంలో సాధించేదానికి సాధకుడుగా అవుతాడు సో పతంజలి హాస్ డిస్క్రైబ్డ్ ఫైవ్ విత్స్ టు అండర్స్టాండ్ హౌ మైండ్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఏ థాట్ ఏ పాటర్న్ అండ్ మోడిఫైడ్ ఇట్ అకార్డింగ్ టు ది బుద్ధి ఇంటలెక్ట్ సో ఇది తెలుసుకోవాలి ఇదంతా ఎసెన్స్ మాత్రం మీకు చెప్తున్నా దెన్ కమింగ్ టు ఇది ఇంటర్నేషనల్ గా ఎలా అప్రూవ్ అయింది ఇది వచ్చి యోగా అని మనము ఇంటర్వెన్షన్ చేసినాం బ్రెయిన్ యోగా యమ సెల్ఫ్ డిసిప్లిన్ నియమ ఎక్స్టర్నల్ డిసిప్లిన్ నువ్వు ఎలా ఉన్నావ్ నీ గురించి చెక్ చేసుకో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఎలా ఉంటావు పది మందిలో ఉన్నప్పుడు ఎలా ఉంటావు ఆసన నువ్వు సిట్టింగ్ స్టాండింగ్ స్పీకింగ్ ఎలా పడుకుంటావ్ ఎలా లేస్తావ్ ఇవన్నీ ఆసనాస్ ప్రాణాయామ 72 వేల నాడులకు ఎలా ప్రాణశక్తిని నువ్వు ఇస్తున్నావ్ ఏ యొక్క బాడీలో నువ్వు ఉన్నావు నువ్వు వచ్చి వాతనా పిత్తనా కపన మిశ్రమమా ఇది తెలుసుకొని దానికి తగినట్టుగా నువ్వు బ్రీతింగ్ టెక్నిక్స్ నేర్చుకోవాలి ప్రత్యాహారం ఎటువంటి ఫుడ్ తింటే నువ్వు ఈ సెన్సెస్ ని డిటాచ్ అవుతావో అది తెలుసుకోవాలి నువ్వు చేసే పని బట్టి నీ యొక్క ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ ని మార్చుకోవాలి ప్రత్యాహారం ధారణ హౌ టు గెట్ కాన్సంట్రేటెడ్ దాంట్లో చాలా టెక్నిక్స్ ఉన్నాయి చాలా మందికి మూడు నిమిషాల పైన మీకు కాన్సంట్రేషన్ లేదు పిల్లలకి మధ్య మధ్యలో పని వదిలేసి వెళ్ళిపోతుంటారు చదివేది వదిలేసి వెళ్ళిపోతారు అని చెప్తారు ఉంటారు దానికి ధారణ ప్రాక్టీస్ చేయాలి జ్యోతి త్రాటక అందులో నెంబర్ వన్ ఓం త్రాటక బిందు త్రాటక అంతర్ త్రాటక వస్తు త్రాటక సూర్య త్రాటక చంద్ర త్రాటక సో ఇలాగే త్రాటకలు గాని చేయగలిగితే మీ యొక్క ఫోకస్ అటెన్షన్ కాన్సంట్రేషన్ ఇవన్నీ పెరుగుతాయి దెన్ కమింగ్ టు ది ధ్యాన ధ్యాన అంటే ఏమి ధ్యాన అంటే ఇన్నర్ యాన అంటే ప్రయాణం నీ లోపల నువ్వు ప్రయాణించేది ఎలా ఒక ఏజ్ వచ్చిన తర్వాత ధ్యానం అందుట్లోకి సెట్ అవుతుంది దేర్ ఆర్ ఫోర్ స్టేజెస్ ఆఫ్ హ్యూమన్ అని చెప్పాను బాల్యము యవ్వనము గృహస్థాసనం వారణ ప్రస్తాసం అని చెప్పి సో పెద్దవాళ్ళకి కుదురుతుంది తర్వాత పిల్లవా ఏజ్ ఉండే వాళ్ళకి యూత్ లో ఉండే వాళ్ళకి ఎట్లా వాళ్ళకి కళ్ళు మూసి ఏదో కలలు వస్తాయి ఏదేదో థాట్స్ వస్తాయి ఎక్కడ లేని థాట్స్ అప్పుడే వస్తాయి దానికి ఎలా ధ్యానం తీసుకోవాలి ప్రతి ఒక్కరికి ధ్యానం కుదిరేలాగా నేను డిజైన్ చేసినాను ఒక్కొక్క ధ్యానాన్ని మనం ఎలా నేర్చుకోవాలి అనేది నేను నేను చెప్పిస్తా అలాగే పిల్లలకి ముఖ్యంగా ధ్యానం ఎలా సకుదురుతుంది వాళ్ళు కళ్ళు మూసుకుంటే వాళ్ళు ఏం చేస్తారు వీళ్ళు ఏం చేస్తారు కళ్ళు తెరిచి పీపింగ్ చేసి చేస్తారు కదా దానికి శబ్ద భేద యోగ విద్యలో కళ్ళు కట్టి కళ్ళకు గంతలు కట్టి వాళ్ళకి ఈ యొక్క జ్ఞానాన్ని ఇస్తారు కళ్ళు గాని కట్టేస్తే నో డిస్టర్బెన్స్ నో డీవియేషన్ నో డిస్ట్రాక్షన్ నో ఇంటరాక్షన్ నో ఇంటరప్షన్ వాళ్ళ లోపలనే వాళ్ళు ప్రయాణించాలి ఓన్లీ చెవులు మాత్రం వినే దాని వల్ల ఫోకస్ అంతా ఒక తాటి మీద పెడతారు ఏ ఏకాగ్రత ఏకాగ్రత ఒక్క తాటి మీద నీ పంచేంద్రియాలు నిలపగలిగితే అదే ఏకాగ్రత ఎలా అవుతుంది కుదురుతుంది అంటే కళ్ళు తెరిస్తేనే మీకు బయట ప్రయాణించడానికి అవకాశం ఉంది కళ్ళు మూసేస్తే నీ లోపల ప్రయాణిస్తావ్ నువ్వు శబ్దాన్ని శ్రవణాన్ని వింటావ్ నీ స్పర్శని చూస్తావ్ నీ వాసన చూస్తావ్ నువ్వు తినే జిహ్వ నాలుక టేస్ట్ చూస్తావ్ ఇవి కాన్సంట్రేషన్ గా చూస్తావ్ దాని వల్ల ఇట్ ఇస్ గోయింగ్ అండ్ స్టోరింగ్ ఇన్ ద రైట్ బ్రెయిన్ రైట్ బ్రెయిన్ ఇస్ ఏ క్రియేటివ్ బ్రెయిన్ ఇన్ లాంగ్ టర్మ్ మెమరీ దేర్ ఆర్ ఫోర్ టైప్స్ ఆఫ్ మైండ్ కాన్షియస్ అన్ కాన్షియస్ సబ్కాన్షియస్ సూపర్ కాన్షియస్ మైండ్ సో ఈ యొక్క సబ్కాన్షియస్ మైండ్ లో ఏది గాని నువ్వు స్టోర్ చేసుకుంటే కళ్ళు మూసుకుంటే ఆటోమేటిక్ గా నీకు సబ్కాన్షియస్ మైండ్ లో పోతుంది ఈ సబ్కాన్షియస్ మైండ్ మనం చాలా వరకు యూస్ చేస్తలేదు జస్ట్ ఓన్లీ వన్ పర్సెంట్ ఆఫ్ ది బ్రెయిన్ మాత్రం మనం యూస్ చేస్తుంది ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్ హాస్ యూస్డ్ 5% అబ్దుల్ కలాం హస్ యూస్డ్ 3% మనమంతా లెస్ దెన్ 1% అందుకే ఈ ప్రాక్టీస్ ని మనము కళ్ళు మూసుకొని చేసే దానివల్ల కళ్ళు మూసుకొని చదివే దాని వల్ల కళ్ళు మూసుకొని రాసే దాని వల్ల సబ్కాన్షియస్ మైండ్ లో ట్యూన్ అవుతుంది పిల్లలు చాలా మంది ఇప్పుడు కోవిడ్ తర్వాత తల్లిదండ్రుల మాట వింటాలేదు టీచర్ ఫోకస్ చేస్తాలేదు పాఠాల మీద ఏమి చెప్పినా వింటాలేదు అనేసి చాలా మంది కంప్లైంట్స్ వస్తున్నాయి ప్రపంచమంతా సో దీన్ని నివారించడానికి ఎలా తిట్టడం వల్ల కొట్టడం వల్ల మారరు 18 సంవత్సరాల తర్వాత మీరు ఏం చేస్తారు యాక్షన్ కి ఈ = mc² రెండింతలుగా మీకు యాక్షన్ వస్తది ఓల్డ్ ఏజ్ పెరిగిపోతున్నాయి చాలా మంది ఘోరాలు జరుగుతున్నాయి కాబట్టి పిల్లల్ని మంచిగా మనము మన దారిన తెలుసుకోవాలంటే వాళ్ళతో పాటు కూర్చొని మీరు మీరు గాని ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగాన్ని నేర్పిస్తే మీరు చేసే మీ బ్రెయిన్ ఎఫిషియన్సీ పెరుగుతది ఇప్పుడు డంబుల్స్ కొడితే జిమ్ లో బైసెప్స్ ట్రైసెప్స్ కండలు బాగా వస్తుంది ఆప్స్ కొడితే సిక్స్ ప్యాక్ ఎయిట్ ప్యాక్ వస్తుంది థైస్ కొడితే థైస్ వస్తుంది అలాగే బ్రెయిన్ జిమ్ చేస్తే బ్రెయిన్ యొక్క లోప్స్ అది స్ట్రెంతన్ అవుతుంది దేర్ ఆర్ ఫైవ్ లోబ్స్ ఇన్ ది లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ అండ్ ఫైవ్ లోబ్స్ ఇన్ ది రైట్ హెమిస్పియర్ ఆఫ్ ది బ్రెయిన్ ఫ్రెంటల్ లోబ్ ప్రీ ఫ్రెంటల్ లోబ్ ఆక్సిపిటల్ లో టెంపరల్ లోబ్ అండ్ పారిటల్ లోబ్ ఈ లోబ్స్ ని శక్తివంతం చేయాలంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయాలి బ్రెయిన్ ఇస్ ద రూట్ ఫింగర్ ఆర్ ది ఎండ్ పాయింట్స్ కాళ్ళు వేలు చేతుల వేలు అది ఎండ్ పాయింట్స్ వృక్షానికి ఎలా బ్రాంచెస్ ఎండ్ పాయింట్స్ ఒక చిన్న చెట్టుని జస్ట్ మీరు బ్రాంచెస్ ని బాగా షేక్ చేస్తే ఆటోమేటిక్ గా దాని వేర్లు కూడా కదుపుతాయి అలాగే బ్రెయిన్ మనకి ఎక్సర్సైజ్ చేయాలంటే ఫింగర్స్ నుంచి మనం గాని ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే బ్రెయిన్ లో కూడా సింపతటిక్ అండ్ పారాసింపతి నర్వ్స్ సిస్టమ్స్ కూడా యాక్టివేట్ చేస్తుంది కంప్లీట్ మనం బ్రెయిన్ లో ఉన్న సింపతటిక్ పారాసింపతి నర్వ్స్ మొత్తం శరీరంలో అంతా కనెక్ట్ అయి ఉండేది ఏమి బ్రెయిన్ కి అయి ఉంటుంది కాలు గోటి నుండి చేతులు వేలు నుండి నాలిక చెవులు ముక్కు కంటిలో సూక్ష్మ నరాలు అన్ని బ్రెయిన్ కి కనెక్ట్ అయి ఉంటుంది అందుకే బ్రెయిన్ ని సెంట్రల్ నెర్వస్ సిస్టం అంటాం బ్రెయిన్ ఇస్ ద హార్డ్వేర్ మైండ్ ఇస్ ఏ సాఫ్ట్వేర్ అన్నారు సో మన కంప్యూటర్ లో హార్డ్వేర్ సాఫ్ట్వేర్ ఉంది హార్డ్వేర్ లో ప్రాబ్లం అయితే ఏం చేస్తాము దాన్ని రిపేర్ చేయొచ్చు సాఫ్ట్వేర్ లో ప్రాబ్లం అంటే దాన్ని వైరస్ ని తీసేస్తాం అలాగే తల్లి జీన్స్ తండ్రి జీన్స్ తల్లి గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఆమె ఆలోచన విధానం ఎలా ఉందో దాని ప్రభావమే ఈ మైండ్ అని చెప్పారు డాక్టర్ రీటా ఇటాలియన్ న్యూరాలజిస్ట్ 1986 లో ఇది కనుగొని ఆమెకి నోబెల్ ప్రైజ్ కూడా ఇచ్చారు ప్రతి స్త్రీ గర్భిణీ స్త్రీ ప్రతి నెల డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లి టెస్టులు మంత్లీ టెస్ట్లు చేస్తుంటారు ఆ మంత్లీ టెస్ట్ ఏమి అంటే ఎవరికీ తెలియదు మంత్లీ టెస్ట్ అని చెప్తారు ఈజిఎఫ్ అండ్ ఎన్జిఎఫ్ ఎపిడెర్మిస్ గ్రోత్ ఫాక్టర్ అండ్ న్యూరోల్ గ్రోత్ ఫాక్టర్ అని చెప్తారు నీ స్కిన్ ఎలా ఉంది నీ యొక్క మైండ్ ఎలా ఉంది అది తెలుసుకోవాలి దానికి తగినట్టుగా వాళ్ళు ఇన్ని విటమిన్స్ టాబ్లెట్ ఇస్తారు ఏదైనా న్యూరాలజికల్ ఇష్యూస్ గాని సైక్రిటిక్ ఇష్యూస్ ఉంటే ఆమెకు చెప్తారు ఏదో ఆలోచిస్తాను అమ్మ బాగా చూసుకోండి అని చెప్తారు ఇదే గర్భసంస్కార యోగ విద్యలో ఉంది మన దేశంలో పుట్టిన వాళ్ళంతా ధన్యులు అని చెప్తున్నారు ఎందుకంటే ఈ యొక్క సంస్కారం మన దేశంలోనే ఉంది ఒక తల్లి గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఆమె పుట్టింటికి పంపిస్తారు ఎందుకంటే అక్కడైతే ఈ వాతావరణం దొరుకుతది ఆమెకు ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా ప్రశాంతమైన వాతావరణం కలిసి ఒక సృష్టికి ప్రతి సృష్టి చేస్తున్నారు కాబట్టి ఆమె ఈ యొక్క ఈ ప్రపంచానికి ఎటువంటి బిడ్డని ఇవ్వాలి వంశోద్ధారక దేశోద్ధారకుల డాక్టరా ఇంజనీరా సైంటిస్ట్ ఆ తల్లి ఏం చేస్తే అది బిడ్డ నేర్చుకుంటుంది లైక్ అభిమన్యుడు పద్మవిహం చక్రవ్యూహం ఎలా నేర్చుకున్నారో ఎలా ఆమె ఇప్పుడు మా శివాజీ వాళ్ళ అమ్మ ఈ దేశం రక్షణ కోసం చిన్న గర్భం నుండి ఆమె ఇచ్చిందో శిక్షణ అలాగా మీరు ఏమనుకుంటే అది చూస్తారు ప్రతి ఒక్క తల్లిను ఇలాగ భావిస్తే మన దేశం ఎక్కడికో ఉంటుంది సో ఇంతవరకు నేను 64 మందికి ఈ యొక్క ఐవీస్ వాళ్ళు పేరెంట్స్ ఇద్దరికి వచ్చి ఆన్లైన్ లో ఇచ్చాను సో ఈ యొక్క గర్భ సంస్కార యోగ విద్యలో కడుపులో బిడ్డకు కూడా మనము అన్ని విద్యలు నేర్పించొచ్చు ప్రహ్లాదులు గాని మనకి చాలా వరకు ఉన్నాయి అది సబ్జెక్టు బ్రెయిన్ యోగాలో ఒక సబ్జెక్టు డీవియేట్ అవుతది నెక్స్ట్ కమింగ్ టు ది ధ్యానం అయింది అంతర్ముఖంగా ప్రయాణం చేసిన తర్వాత ఇది వస్తుంది ఈ ఏడు లింప్స్ అంటే ఏమేమి ధార యమ నియమ ఆసన ప్రాణాయామ ప్రత్యాహార ధారణ ధ్యానం ధ్యానం అయిన తర్వాత ఎయిట్ లింప్ తో సమాధి దాన్నే మనకి మిరాకిల్ పవర్స్ థర్డ్ ఐ యాక్టివేషన్ అంటారు ఇది రావాలంటే యాక్టివేషన్ కావాలంటే ఈ ప్రాసెస్ జరుగుతుంది పూర్వము యాక్టివేషన్ చేసుకోవాలంటే థర్డ్ అయి 12 సంవత్సరాలు చేయాలి దీక్ష ఇప్పుడు చాలా సింప్లిఫికేషన్ చేసినప్పుడు ఈ సింప్లిఫికేషన్ ఇచ్చిన తర్వాత దాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలి దుర్వినియోగం చేసుకోకూడదు ఇది ఎంతటి భక్తి భావనతో శ్రద్ధ భక్తులతో మీరు తీసుకెళ్తే అంతగా మీకు బెనిఫిట్ వస్తది లేదా ఏదో కళ్ళు కట్టుకొని మా పిల్లోడు భలే చేసేస్తున్నాడు అబ్బా ఆ కలర్ చెప్పేస్తున్నాడు డ్రాయింగ్ చేస్తున్నాడు నోటు మీద నెంబర్ చెప్పేస్తున్నాడు దాని వల్ల ప్రయోజనం ఏం లేదు ఈ జ్ఞానం నేర్చుకున్న తర్వాత అప్లికేషన్ ఇంప్లిమెంటేషన్ ఇస్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఎలా అప్లై చేయాలి ఎక్కడ అప్లై చేయాలి ఇంప్లిమెంటేషన్ ఎలా చేయాలి మీ చదువులకి మీ యొక్క క్రీడలకి మీ యొక్క పర్సనాలిటీ డెవలప్మెంట్ వి ఆర్ యూసింగ్ దిస్ నాలెడ్జ్ ఫర్ త్రీ టైప్స్ వన్ ఫర్ ఎడ్యుకేషన్ స్పోర్ట్స్ అండ్ పర్సనాలిటీ డెవలప్మెంట్ ఎడ్యుకేషన్ ఎలా యూస్ అవుతుంది కాన్సంట్రేషన్ మెమరీ ఒక్క సంవత్సరం పాటు మీరు 200 టెక్స్ట్ పేజీల టెక్స్ట్ బుక్ చదివేది కాదు కేవలం ఒక నెల నుండి మూడు నెలల లోపల మీరు చదివేసి రైట్ బెండ్ లో పెట్టేసే వాళ్ళు మీరు స్టేట్ సిలబస్ ఐసి సిలబస్ సివిఎస్ సిలబస్ ఏ సిలబస్ ని అన్ని సిలబస్ ని మీరు చదివేసి పరావిని ఇది చదివే వాళ్లే ఒలంపియాడ్స్ స్కూల్ లో ఉంటారు చాలా బ్రెయిన్ చాలా యూస్ చేస్తారు గ్రాస్పింగ్ పవర్ ఎక్కడ డీవియేషన్ ఉండదు వాళ్ళకి ఈ మొబైలు ఎలక్ట్రానిక్ గ్యాడ్జెట్ టీవీ లు బయట యాక్టివిటీస్ ఎక్స్ట్రా కలర్ యాక్టివిటీస్ ఎక్కువ ఉండాలి ఎంతవరకు ఉండాలో అంతవరకే ఉండాలి నెక్స్ట్ కమింగ్ టు ది ఈ అప్లికేషన్ ఇంప్లిమెంటేషన్ పార్ట్స్ ఒక్క సంవత్సరం పాటు చదివేది వన్ మంత్ టు త్రీ మంత్స్ చదవడానికి ఒక శక్తి మీకు ఇస్తది ఈ బ్రెయిన్ యోగాలో మెమరీ కాన్సంట్రేషన్ బాగుంటుంది నా యొక్క స్టూడెంట్స్ ఎవరైతే ఆన్లైన్ లో గాని లో జాయిన్ అయినారో వాళ్ళంతా కళ్ళు మూసుకొని వాళ్ళు ఎగ్జామ్ రాస్తూ ఉంటారు మీరంతా చూడండి పిల్లలు మీరంతా రాత్రి పగలు చదువుతారు ఎగ్జామ్ అంటే ఇంకా బాగా ఎక్కువ వర్కౌట్ చేస్తారు ఎగ్జామ్ హాల్ లో క్వశ్చన్ పేపర్ ఇచ్చిన తర్వాత మర్చిపోతారు కొన్ని ఆ గుర్తు తెచ్చుకోవడానికి టైం మీరు తెచ్చుకుంటారు చాలా వేస్ట్ చేస్తారు ఇలా కొట్టుకుంటారు ఇలా కొట్టుకుంటారు ఇలా మళ్ళీ రాస్తారు ఇలా టైం వేస్ట్ చేసి వేస్ట్ చేసి లాస్ట్ హాఫ్ ఆన్ అవర్ అన్నప్పుడు రాస్తారు సో ఈ లోపల ఆత్మ ధైర్యం కూడా వెళ్ళిపోతుంది సెల్ఫ్ కాన్స్ తగ్గిపోతుంది ఎవరో ఇద్దరు ముగ్గురు ఎత్తుంటే అయ్యో వాళ్ళకి టఫ్ గా ఉందేమో మనకి కూడా టఫ్ గా ఉంది వచ్చే ఆన్సర్స్ కూడా అప్పుడే గుర్తుంటుంది మళ్ళా రాసేటప్పుడు మర్చిపోతుంటారు ఈ యొక్క పరిణామాలు ప్రతి ఒక్క పిల్లలకి ఉంటుంది దీన్ని అంతా అధిగమించాలంటే ఏం చేయాలి సో దీనికి బ్రెయిన్ యోగాలో బ్రెయిన్ జిమ్ చేస్తే బ్రెయిన్ ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే బ్రెయిన్ స్ట్రాంగ్ అవుతుంది మీ కెపాసిటీ పెరుగుతుంది జిబి కెపాసిటీ పెరుగుతుంది కంప్యూటర్ లో జిబి కెపాసిటీ పెంచుకుంటే ఏమవుతుంది ఎక్కువ స్టోరేజ్ అవుతుంది అలాగే మీరు ఎక్కువ చదివిందంతా బ్రెయిన్ లో రావాలి అలాగే మైండ్ పవర్ పెంచుకుంటే మీ యొక్క రామ్ ఫాస్ట్నెస్ వస్తది రామ్ రామ్ గాని స్లో అయితే ఏమవుతుంది బఫర్ అవుతుంది గుర్తు రాదు స్లో అయిపోతుంది మైండ్ పని చేయలేదు ఉండబ్బా తలనొప్పి ఉంది నాకు కాన్సంట్రేషన్ లేదు అంటారు సో ఈ యొక్క మైండ్ ని ఫ్రెష్ చేసుకోవాలి ఒత్తిడి నివారణ చేసుకోవాలి ఇన్స్టెంట్ రిలాక్స్ టెక్నిక్ క్యూబ్ రిలాక్స్ టెక్నిక్ డీప్ రిలాక్స్ టెక్నిక్స్ అప్పటికప్పుడు ఒత్తిడిని ఎలా నివారించుకోవాలి ప్రతి ప్రతి ఒక్క పాఠాలు నేను చెప్పేది ప్రతి ఒక్క సబ్జెక్ట్ సైంటిఫిక్ ఇంటర్వెన్షన్ చేసిన మెథడ్స్ చెప్తుంది సో వాట్ ఎవర్ ఐ టీచ్ ఐ హావ్ ఫోర్ టైప్స్ ఆఫ్ ఎవిడెన్స్ సైంటిఫిక్ టెక్నికల్ స్పిరిచువల్ అండ్ ఫిలాసఫికల్ ఎవిడెన్స్ చెప్తుంది సో అమెరికాలో ఉండే సైంటిస్ట్ గాని అనకాపల్లిలో ఉన్న రైతుకు గాని అర్థమయ్యేలాగా తెలుగు తమిళం కన్నడ హిందీ ఇంగ్లీష్ మలయాళం ఈ భాషల్లో మనం చెప్పగలుగుతాం సో దీంట్లో బ్రెయిన్ అనేది చెప్పే ఒక మనిషికి ఉండేలాగా ఇంకొక మనిషికి ఉండదు మైండ్ బ్రెయిన్ అనేది అందరికీ ఒకేలాగా ఉంటుంది మైండ్ మాత్రం వేరే వేరేగా ఉంటుంది సో ఈ యొక్క మైండ్ ని మనం అందరికీ అర్థమయ్యేలాగా ఎలా చెప్పాలి ఒక క్లాస్ లో ఒక ఏజ్ గ్రూప్ పిల్లలు ఉంటారు ఒకే బుక్కు ఒకే టీచర్ ఒకే బ్లాక్ బోర్డ్ ఒకేలాగా పాఠాలు చెప్తారు క్వశ్చన్ పేపర్ కూడా ఒకేలాగా ఉంటుంది కానీ ఆన్సర్స్ మాత్రం వేరు వేరుగా ఉంటుంది డ్యూ టు ఆఫ్ ద రిసీవింగ్ ఆఫ్ ద నాలెడ్జ్ ఒకరు చూసి నేర్చుకుంటారు ఒకరు విని నేర్చుకుంటారు ఒకరు చూసి విని రాసి నేర్చుకుంటారు అలాగే ద్రోణాచార్యులు 36 విధాలుగా నేర్చుకునే తత్వాన్ని అని తెలుసుకొని ఎవరికి ఎలా చెప్పాలో అలా చెప్పి అందరినీ సకల కళా కోవిదులుగా తీర్చిదిద్దారు ఎవరిలో ఉన్న ఉత్తమమైన క్వాలిటీస్ దాన్ని గ్రహించి అతని ఆ యొక్క విద్య ఇచ్చి అతనిలో నైపుణ్యాన్ని పెంచి విశ్వ గురువుని చేశారు అలాగే దీన్ని తెలుసుకోవాలంటే ఒక బ్రెయిన్ రిపోర్ట్ అనేది ఉండాలి దాని పేరే డిఎం ఐటి డెర్మిటో గ్లైఫిక్స్ మల్టిపుల్ ఇంటెలిజెన్స్ టెస్ట్ అనేసి ఈ ఇంటర్నేషనల్ గా మన బ్లడ్ రిపోర్ట్ ఇస్తే ఎలా వస్తుందో ఎటువంటి తెలుస్తుందో ఒక డాక్టర్ కి ఊరికే టెస్ట్ చేస్తే తెలియదు అతనికి రక్త పరీక్ష చేస్తే 30 రూపాయలు ఇస్తే కరెక్ట్ గా తెలుస్తుంది అది చికెన్ గునియానా మలేరియానా డెంగ్యూ ఆ వైరల్ ఆ ఇన్ఫెక్షన్ కోవిడ్ ఆ అని తెలిసిపోతుంది దానికి అనుగుణంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ రాసిస్తే ఆ మాత్రలు మందులు వాడితే అప్పుడు మీకు ఈ యొక్క జబ్బు నయం అలాగే బ్రెయిన్ రిపోర్టర్ తీసుకుంటే ఫింగర్ ప్రింట్స్ 10 ఒక వేలుకి మూడు ఇంప్రెషన్స్ సెంటర్ లెఫ్ట్ రైట్ ఇంప్రెషన్స్ గాని చేసుకుంటే ఉంటే 10*3 30 ఇంప్రెషన్స్ 10 నిమిషాలు తీసుకొని డాక్టర్స్ పంపిస్తే మా ల్యాబ్ లో తపస్సు ఎడ్యుకేషన్ ట్రస్ట్ లో వాళ్ళు దాన్ని క్షుణ్ణంగా పరిశీలించి 45 పేజీల రిపోర్ట్లు మనకి ఇస్తారు తదనుగుణంగా చిన్న వయసులో తెలుసుకుంటే పిల్లల్ని ఎలా పెంచాలి వాళ్ళ యొక్క మైండ్ పరిస్థితి ఎలా ఉంది వాళ్ళు మల్టిపుల్ యూజెస్ ఏ మోతాదులో ఉంది ఏది తక్కువ ఉంది ఏది ఎక్కువ ఉంది ఎక్కడ వాళ్ళకి శక్తి యుక్తులు ఉన్నాయి వేర్ దేర్ ఇస్ స్ట్రెంగ్త్ పొటెన్షియల్ యు షుడ్ నో అండ్ యూటిలైజ్ ద స్ట్రెంగ్త్ అండ్ పొటెన్షియల్ టు రీచ్ ద హైయర్ లెవెల్స్ యు షుడ్ నో అబౌట్ ది వీక్నెస్ అండ్ త్రెట్స్ ఆల్సో చిన్న వయసులోనే ఆ వీక్నెస్ ని త్రెట్స్ ని మీరు తెలుసుకొని దాన్ని ఓవర్ కమ్ చేయడానికి అధిగమించడానికి మీరు ప్రయత్నించాలి అప్పుడే ఉత్తమమైన తల్లిదండ్రులు ఉత్తమమైన ఉపాధ్యాయులు అంటారు కంటేనే తల్లిదండ్రులు కాదు పాఠాలు చెప్తేనే పంతులు కాదు పిల్లల్ని తిట్టకుండా కొట్టకుండా వాళ్ళ యొక్క బ్రెయిన్ అండ్ మైండ్ పరిస్థితి చూసి తదనుగుణంగా మీరు గాని పెంచగలిగితే అప్పుడే ఉత్తమమైన తల్లిదండ్రులు అప్పుడే మీరు ఉత్తమమైన ఉపాధ్యాయులు అని చెప్పారు హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీలో హావర్డ్ గార్నర్ ఇది తెలవాలంటే బ్రెయిన్ రిపోర్ట్ అనేది తీసుకోవాలని చెప్పారు అది కూడా మల్టిపుల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఫ్రేమ్స్ ఆఫ్ మైండ్ అనే బుక్ రాశారు ఆయన అది ప్రపంచంలో అత్యధిక వ్యాప్తంగా అమ్ముడిపోయింది మీరు కావాలంటే దాన్ని చెక్ చేసుకోవచ్చు ఫ్రేమ్స్ ఆఫ్ మైండ్ డాక్టర్ హావర్డ్ గానర్ హావర్డ్ యూనివర్సిటీలో చెప్పింది సో ఈ యొక్క మైండ్ పరిస్థితి బ్రెయిన్ పరిస్థితి తెలుసుకోవాలి బ్రెయిన్ జిమ్ చేసే దానివల్ల బ్లడ్ ఫ్లో ఆఫ్ ది బ్రెయిన్ రక్త ప్రవహన బాగా జరిగి ఎఫిషియన్సీ బాగా పెరుగుతుంది తద్వారా మనం 1% యూస్ చేసే బ్రెయిన్ ని కనీసం 2% 3% 5% ఎన్హాన్స్ చేసుకోవచ్చు ఇది మనకి మెకాలే వచ్చిన తర్వాత మన యొక్క ఏన్షియంట్ నాలెడ్జ్ తీసేసారు వాళ్ళు పెట్టిన ఫ్రెంచ్ వెస్టర్న్ నాలెడ్జ్ మనకి ఇచ్చారు ఈ నాలెడ్జ్ చేసేదాన్ని మనం ప్రాక్టీస్ చేస్తే వి కెన్ వి కెన్ ఎన్హాన్స్ అవర్ బ్రెయిన్ కెపాసిటీ బ్లడ్ టెస్ట్ కాదండి బ్రెయిన్ బ్రెయిన్ టెస్ట్ ఎవరో అడిగారు తపస్సు ఎడ్యుకేషన్ టెస్ట్ ఆ నెంబర్ పెట్టాను చూడండి ఆ నెంబర్ పెట్టిన తర్వాత మీరు అడగొచ్చు మళ్ళీ సో ఎవరికైనా ఇన్ఫర్మేషన్ కావాలన్నప్పుడు ఏదైనా సరే 8277141234 పెట్టాను క్లాస్ అయిన తర్వాత మీరు మాట్లాడొచ్చు ఆ ఎటువంటి బ్రెయిన్ రిపోర్ట్ గాని వచ్చేసి బ్లడ్ రిపోర్ట్ కాదండి దీని పేరు డిఎం ఐటి డెర్మిటోక్ క్లైఫిక్స్ మల్టిపుల్ ఇంటెలిజెన్స్ టెస్ట్ అంటారు ఇది వచ్చి రష్యాలో 1960 లో ఒలంపిక్స్ లో ఆ దేశానికి పార్టిసిపేట్ చేస్తే 70 మెడల్స్ వచ్చినాయి 50 గోల్డ్ మెడల్స్ 20 బ్రాన్స్ అండ్ సిల్వర్ మెడల్స్ వచ్చింది ఎలా వచ్చిందని ప్రపంచ దేశాలు అడిగినప్పుడు ఒక దేశానికి ఇన్ని మెడల్స్ అన్నప్పుడు చిన్న వయసులోనే మేము 20 సంవత్సరాల ముందు భారతదేశం నుండి ఈ నాలెడ్జ్ ని తీసుకొచ్చి మనము ఆ సాఫ్ట్వేర్ గా రూపొందించి మాకు గవర్నమెంట్ స్కూల్స్ మా దేశంలో ఉన్న స్కూల్స్ కి అంతా మేము ఉచితంగా ఇచ్చాము తద్వారా తల్లిదండ్రులని కోచెస్ ని టీచర్స్ ని భాగస్వాములను చేసి చిన్న వయసు నుండి వాళ్ళ యొక్క మల్టిపుల్ స్కిల్స్ తెలుసుకొని వాళ్ళు ఎందులో ప్రావీణ్యత ఉందో దాన్ని గుర్తించి మేము క్రీడలతో ఇది ఉపయోగించాము 20 సంవత్సరాల తర్వాత వాళ్ళు పెద్దయిన తర్వాత ప్రపంచ దేశంలో ఆ ఒలంపిక్స్ అనే యొక్క క్రీడలు ఉన్నాయి దాంట్లో మేము పార్టిసిపేట్ చేసేసి మాకు ఇన్ని వచ్చినాయి అని చెప్పారు సో చిన్న వయసులో తెలుసుకున్న స్పోర్ట్స్ లో దీని బ్రెయిన్ యోగా అనేది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా స్పోర్ట్స్ కింద తీసుకొచ్చారు ఒలంపియాడ్స్ దేర్ ఆర్ టు స్పోర్ట్స్ ఇన్ ద హోల్ వరల్డ్ వచ్చి ఒకటి వచ్చి ఒలంపిక్స్ ఇంకోటి వచ్చి ఒలంపియాడ్స్ ఒలంపిక్స్ అంటే మజిల్ అండ్ ఫిజికల్ పవర్ యూస్ చేసి ఆట్లాడే ఒక ఆట మనకి స్కూల్లో గేమ్స్ ఉంది పిటి పీరియడ్ ఉండాలి యోగా పీరియడ్ ఉండాలి ఎందుకు శారీరక దృఢత్వానికి ఆరోగ్యమే మహా భాగ్యం అని చెప్పడం ప్రపంచ దేశాలు అన్నిటికీ అలాగే ఉంది అలాగే ఒక స్కూల్ డే తర్వాత మనకి స్పోర్ట్స్ డే కూడా ఉంటుంది ఎందుకు ఈ స్పోర్ట్స్ ని నిర్వహిస్తారు అంటే వాళ్ళ యొక్క ఫిజికల్ ఆటిట్యూడ్ గురించి చూస్తాం అలాగే ఇంటర్ స్కూల్ స్పోర్ట్స్ మీట్ డిస్ట్రిక్ట్ స్పోర్ట్స్ మీట్ స్టేట్ స్పోర్ట్స్ మీట్ నేషనల్ స్పోర్ట్స్ మీట్ ఇంటర్నేషనల్ గా ఒలంపిక్స్ అని వచ్చింది ఒలంపియాడ్స్ అంటే ఏమి ఒలంపియాడ్స్ ఇస్ ఆల్సో ఏ స్పోర్ట్స్ దాని బ్రెయిన్ అండ్ మైండ్ పవర్ యూస్ చేసి ఆడే ఒక ఆటలు అవి ఏమి అంటే సైన్స్ ఒలంపియాడ్ ఐఎస్ఓ ఐఎం ఇంటర్నేషనల్ మ్యాథ్స్ ఒలంపియాడ్ ఇంటర్నేషనల్ లాంగ్వేజ్ ఒలంపియాడ్ ఇంటర్నేషనల్ బ్రెయిన్ ఒలంపియాడ్ ఉంది మీరు చెక్ చేసుకుంటే ఇంటర్నేషనల్ హైయెస్ట్ సెన్సరీ పర్సెప్షన్ బ్రెయిన్ ఒలంపియాడ్ ఐ హెచ్ ఎస్ పి బ్రెయిన్ ఒలంపియాడ్ అందులో నేను ట్రైనర్ చికాగో లో ఉంది యుఎస్ఏ లో కాబట్టి ఈ జ్ఞానాన్ని భారతదేశం వాళ్ళ పిల్లలు చాలా చాకచక్కంగా చేస్తారు ఎందుకంటే ఇక్కడ సంస్కారాలు ఉన్నాయి ఈ మట్టిలో ఆ యొక్క పవర్ ఉన్నాయి సో ఇక్కడ ప్రేమ కరుణ వాత్సల్యము ఇవన్నీ ఉంటాయి దీనివల్ల చురుకుదా చేస్తారు పిల్లలు బయట దేశాలకు అన్ని నేను ప్రపంచ దేశంలో చేస్తున్న క్లాసెస్ కాబట్టి ఈ జ్ఞానం వల్ల ఎందుకు ఏం ఉపయోగం అంటే ఎడ్యుకేషన్ లో మనకి బాగా యూస్ అవుతుంది ఒక్కసారి చదివితే కళ్ళు మూసుకొని బ్రెయిన్ లో రైట్ బ్రెయిన్ లో సబ్కాన్షియస్ మైండ్ లో ఫీడ్ అవుతుంది సబ్కాన్షియస్ మైండ్ ఇస్ ఏ పర్మనెంట్ మెమరీ అండ్ లాంగ్ టర్మ్ మెమరీ ఈ తల్లిదండ్రులకు మాట వింటా లేదు టీచర్ చెప్పేది మాట వింటా లేదు అన్న కంప్లైంట్ ఉన్నవాళ్ళకి కళ్ళు మూసుకొని ధ్యానం చేస్తే ఏం లాభం ఉంటుందో అప్పుడు బాడీ మైండ్ సోల్ ఈ మూడు ట్రాంక్ స్టేట్ లో ఉంటుంది స్థిత ప్రజ్ఞలో ఉంటుంది కానీ పిల్లలకి ఆ పరిస్థితి లేదు కళ్ళు మూసుకొని చేయమంటే చేయరు కానీ కళ్ళు మూసుకొని గంతులు కట్టుకొని కలరింగ్ చేయరా ఏదైనా యాక్టివిటీ చేయమంటే చేస్తారు ధ్యానంలో ఏమి యొక్క ఫలితం ఉందో అలాంటి ఫలితము దానికి రెండింతల ఫలితము ఈ యొక్క బ్లైండ్ ఫోల్డ్ యాక్టివిటీ లో ఉంటుంది ఎప్పుడైతే 20 నిమిషాలు చేయగలుగుతారో పిల్లల యొక్క బాడీ మైండ్ సోల్ ఒక ట్రాంక్ స్టేట్ స్థిత ప్రజ్ఞ అప్పుడు మీరు బ్లెండ్ ఫోల్డ్ ఇప్పక ముందు పిల్లలకి వాళ్ళ యొక్క సమాధి స్థితికి వాళ్ళ యొక్క భావ సమాధి అడగాలి భావ సమాధి అంటే నాన్న పొద్దున్న నుండి సాయంత్రం వరకు ఏం చేశావు గుడ్ థింగ్స్ కి ఒకసారి గుర్తు తెచ్చుకో వాడు చెప్తాడు దాన్ని డైరీ రాయమని చెప్పాలి చిన్న పిల్లలు రాయలేని పరిస్థితి తల్లిదండ్రులు వాళ్ళకి వయసు చేయడానికి హెల్ప్ చేయాలి వాళ్ళు చెప్తే చాలు అలాగా అది బ్యాడ్ థింగ్స్ ఏం చేశాం అల్లరి అది గుర్తు తెచ్చుకో మేము ఏం చేయలేదు అంటాడు చిన్న పిల్లలు వాళ్ళకి తెలుసు ఏది మంచిది అప్పుడు మీరు సమయాన్ని సందర్భ గాని వాళ్ళకి గుర్తు చేస్తే సాయంత్రం ఆరు గంటలకి నేను వంటింట్లో ఉన్నప్పుడు ఫోన్ వచ్చింది అప్పుడు నువ్వు వచ్చావు అవును మమ్మీ నేను వచ్చి డిస్టర్బ్ చేశాను కొంచెం అక్కడ కూర వండి కింద చలిపోయింది నా వల్ల దాని వల్ల ఏమైంది వంట రెండో ఒకసారి చేయాల్సి పడుతుంది సరుకులు రెండోసారి తీయగదంటే నష్టమైంది నీ శారీ పాడైంది వాష్ చేయాలి చాలా ఇబ్బంది అయింది అమ్మ ఇంకా లైఫ్ లో చేయొచ్చు నాన్న చేయకూడదు అని సెల్ఫ్ రియలైజేషన్ కావాలి స్వ అధ్యయన స్వచింతన స్వ ఆలోచన స్వధర్మాన్ని అప్పుడు బ్లైండ్ ఫోల్డ్ కట్టక ఇప్పేక ముందు మీరు గాని వాళ్ళని గుర్తు తెస్తే ఆ తప్పిదాన్ని మళ్ళీ జీవితంలో చేయలేరు వాళ్ళ ఆత్మ అడ్డం వస్తుంది నేను చేయడం తప్పు చేసినప్పుడు వద్దు నువ్వు ఒకట చేశావు కాబట్టి వాళ్ళ ఆత్మతో వాళ్ళని మమే చేయడానికి వాళ్ళ గురించి వాళ్ళు తెలుసుకునేదానికి ఈ బ్లైండ్ ఫోల్డ్ లో స్థిత ప్రజ్ఞ స్థితికి ట్రాన్ఫిల్ స్టేట్ కి తీసుకెళ్లేదానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది ఈ యొక్క జ్ఞానము ప్రపంచంలో ఎవరు చెప్తాలేదు అందరూ కళ్ళు మూసుకొని కలర్ రంగులు గుర్తిస్తారు నోటి మీద నెంబర్ గాని ఎలా అప్లై చేయాలి ఎలా ఇంప్లిమెంట్ చేయాలో తెలియదు 36 విధాలుగా నేర్చుకునే తత్వం చెప్పారు కాబట్టి ఒక్కొక్క పిల్లవాడు ఒక్కొక్క మైండ్ లో ఉంటాడు వాడికి ఎలా అర్థమయ్యేలాగా చెప్పాలో దాన్ని మనకు తెలుసు కాబట్టి మూడు తరాలుగా మేము చేస్తున్నాం కాబట్టి కాబట్టి ఆ కంప్లైంట్స్ అంతా మనం చూసి క్షుణ్ణంగా డయాగ్నోస్ చేసి ఏం చేయాలో సిలబస్ ఇచ్చి వాళ్ళ తల్లిదండ్రులు చెప్తే ఆ తల్లిదండ్రులు వాళ్ళు పిల్లలతో ఉంటారు కాబట్టి పేరెంట్స్ ఆర్ ది ఫస్ట్ టీచర్ ఫర్ ది చిల్డ్రన్ హోమ్ ఇస్ ద ఫస్ట్ స్కూల్ ఫర్ ది చిల్డ్రన్ కాబట్టి ఏదో జాయిన్ చేపించేసి మనం చెప్పేస్తే పిల్లలు ఆచరించరు ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ ఎవరు చేస్తారు తల్లి చేస్తారు ఇంట్లో ఆ తల్లికి చెప్పాలి ఈ కారము మసాలా ఆయిల్ ఇదంతా దట్టడంగా పెట్టి దిట్టంగా పెంచితే ఈ యొక్క నాలుక ఒక ఏజ్ వచ్చిన తర్వాత టేస్ట్ తెలియదు ఉప్పు ఉందా కారం ఉందా మందబారిపోతది వయసైన వాళ్ళకి చక్కెర ఉండదు అందరికీ చక్కెర ఉంటుంది షుగర్ టేస్ట్ కానీ వీళ్ళకి మాత్రం ఇంకో స్పూన్ వేయాల్సింది చెవులు వినపడదు ఏజ్ వచ్చిన తర్వాత ఎందుకంటే డ్యూటీ ఆఫ్ హార్ట్ ఎక్కువ మోతాదులో మీరు ఈ మసాలాలు కారము ఆయిల్ ఎట్టెంత తినాలి ఎలా తినాలి ఆహార ధర్మాలు నీటి ధర్మాలు తల్లిదండ్రులు చెప్తాం పిల్లలకి వాళ్ళ గురించి చెప్తాం తల్లిదండ్రుల విలువ తెలిసి చెప్పిస్తాం తల్లిదండ్రులు విలువ తెలిస్తే తల్లిదండ్రులు మాట వింటారు గురువులు విలువ తెలిస్తే గురువు మాట వింటారు విద్య విలువ తెలిస్తే విద్యని నేర్చుకుంటారు వాళ్ళు విద్య చదివితే ఏమవుతుంది చదవకపోతే ఏమో తెలుసుకొని తద్వారా వాళ్ళు గోల్డ్ సీడింగ్ అవుతుంది మైండ్స్ లో సో ఇలా విలువలతో కూడిన విద్య అనేది ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగా ఉంటుంది ఇక్కడ మనము ఎనిమిది రకాల ఆరోగ్యాలు ఇస్తాం శారీరక ఆరోగ్యానికి ఆసనాలు మానసిక ఆరోగ్యానికి సామాజిక ఆరోగ్యం ఫిజికల్ హెల్త్ మెంటల్ హెల్త్ ఫ్యామిలీ హెల్త్ సోషల్ హెల్త్ కాస్మిక్ హెల్త్ తేజస్సు వచస్ ఇవన్నీ మనము ఆసనాలు ప్రాణాయామం ప్రత్యాహారాలు ఆహార ధర్మాలు నీటి ధర్మాలు వర్మ చికిత్స మర్మ చికిత్స స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ ఎరిక్లో థెరపీ టంగ్ థెరపీ కలర్ థెరపీ బ్రెయిన్ థెరపీ మైండ్ థెరపీ ఇవన్నీ ఒక కిట్టు రూపంతో మనం కొరియర్ లో పంపించి వాళ్ళ ఇంటికి అడ్రస్ కి ఈ యొక్క కిట్టు ద్వారా ఇంద్రియాల్ని లోపల మనం ఎలా శుద్ధీకరణ చేయాలి అంతర్ముఖంగా ఎలా శుద్ధీకరణ చేయాలి సో దీని అన్ని సైంటిఫిక్ ఇంటర్వెన్షన్ మెథడ్స్ లో ఆల్ ఇండియా ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్స్ ఢిల్లీ అండ్ రిషికేష్ రీసెర్చ్ మెథడాలజీ తో మనం చెప్పడం జరుగుతుంది నో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తల్లిదండ్రులు గాని చేసి అనుభవించి ఇది మంచిదే మన పిల్లలకి ఇది అందించొచ్చు ఈ జ్ఞానాన్ని ఈ బ్రహ్మ జ్ఞానాన్ని అని అనుకుంటే అప్పుడు పిల్లలకి అందిస్తాం ఏదో చేపించేసినాము మనం ఎందుకు సార్ ఇన్వాల్వ్మెంట్ ప్రపంచంలో తల్లిదండ్రులతో సమేతంగా ఈ బ్రెయిన్ యోగా నేర్చుకోవచ్చు ఇది మంచి అవకాశం ఇప్పుడు స్కూల్స్ కూడా లీవ్ లో ఉన్నాయి కాబట్టి ఈ స్కూల్స్ లీవ్ని సద్వినియోగం చేసి ఈ సమ్మర్ లో మీ పిల్లలకి బ్రెయిన్ యోగా ఇప్పించాలి ఎవరికైతే యోగం ఉందో వాళ్ళు యోగా నేర్చుకుంటారు ఎవరికైతే పూర్వజన్మ సుకృతం ఉందో వాళ్ళు బ్రెయిన్ యోగాకి నేర్చుకుంటారు సో మీకు ఇక్కడ చక్రాస్ మెడిటేషన్ కుండలి శక్తి మెడిటేషన్ సార ప్రాణాయామ సరళ ప్రాణాయామం వాసి యోగ కుంభక ప్రాణాయామం మైండ్ మ్యాపింగ్ మెడిటేషన్ మైండ్ మెడిసిన్ మెడిటేషన్ సెల్ఫ్ అఫిర్మేషన్స్ తర్వాత మీకు సొల్యూషన్ ఫర్ ఆల్ మెడిటేషన్ ఇలాంటి మెడిటేషన్స్ అంతా మనం చెప్పడం జరుగుతుంది ఒక్కొక్క మెడిటేషన్ నేను దేశ విదేశాల్లో తిరిగి ఎక్స్పర్ట్స్ తో వాళ్ళందరూ బయట దేశాల్లో సెటిల్ అయిపోయినారు ఎవరు ఇక్కడ లేదు ఇక్కడ పోషకులు తక్కువ అనేసి అక్కడ వెళ్ళిపోయినారు సో అలాగే నేను ఋషులు మునులు నాగసాధులు సిద్ధులు దగ్గర ఈ యొక్క అరణ్యాలు అంతా తిరిగాను మన యొక్క శ్రీశైలం అడుగులు తలకోన కైలాస కోన సిద్ధ బెట్ట భీమేశ్వర బెట్ట దండకారణ్యం వింద్య పర్వతాలు హిమాలయ పర్వతాలు ఇవన్నీ తిరిగి వాళ్ళ దగ్గర త్రీ ఇయర్స్ ఉండి నేర్చుకొని తర్వాత వైఎస్సి నియోగ ఎంఎస్సి నియోగ పిహెచ్డి నియోగ చేసి తర్వాత మా అమ్మాయికి చేసి దేశ విదేశాలు చేస్తుంది ఇలాగనే పరిచయమైన మన యోగ ఆచార్య రామారావు గారు శ్రీకాకుళంలో వాళ్ళతో పాటు ప్రయాణించి వాళ్ళ పిల్లలు వాళ్ళ మనవళ్ళకి అంతా యాక్టివేట్ చేసి వాళ్ళ ఊర్లో శ్రీకాకుళంలోకి వెళ్లి తద్వారా ఆయన ద్వారా మన యొక్క ఫ్రీ గురుకులకు పరిచయం అయ్యి ఇప్పుడు మీ ముందర ఉన్నాం సో ఇంతటితో మనం ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగ ఇంటర్వెన్షన్ బ్రెయిన్ యోగ సింపోసిం అయింది సో ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగకు అర్హత బెస్ట్ అంటే ఫైవ్ ఇయర్స్ అండ్ అబోవ్ ఆ 15 ఇయర్స్ బిలో ఫస్ట్ స్టాండర్డ్ టు టెన్త్ స్టాండర్డ్ పిల్లలకి ఫస్ట్ స్టాండర్డ్ టు థర్డ్ స్టాండర్డ్ పిల్లలు ఎవరైతే జాయిన్ అవుతారో వాళ్ళ తల్లిదండ్రులు కంపల్సరీ ఎవరైనా ఒకరు ఉండాలి ఇద్దరు ఉంటే కూడా మంచిది దాని తర్వాత కూడా ఫోర్త్ క్లాస్ నుండి టెన్త్ క్లాస్ వరకు పిల్లలు వాళ్ళు నేర్చుకుంటారు కానీ తల్లిదండ్రులు ఉంటే బాగుంటుంది వాళ్ళు రాలేని పరిస్థితిలో ఉంటే ఎవరైనా ఒక్క రోజు ఆహార ధర్మాలు నీటి ధర్మాలకి ఫస్ట్ మొదటి మూడు రోజులు వస్తే దాని తర్వాత నాలుగో రోజున వాళ్ళు సింక్రనైజ్ అవుతారు యుక్త వయసులో ఉండే వాళ్ళకి వాళ్ళ యొక్క వీక్నెస్సెస్ ని మనం ఓవర్ కమ్ చేసుకునేదానికి వాళ్ళ యొక్క హరిషడ్ వర్గాలు కామ క్రోధ లోభ మద మోహ మత్సర్యాస్ ని ఎలా కంట్రోల్ చేసుకోవాలి దానికి గురించి ఈ బ్రెయిన్ యొక్క యూస్ అవుతుంది అలా గృహస్థులు ఉన్నారు వాళ్ళ యొక్క ఇంక్రిమెంట్స్ గాని వాళ్ళ ప్రమోషన్స్ గాని వాళ్ళ అచీవ్మెంట్స్ ఉంటుంది ఒక సైటో ల్యాండో లేకపోతే ఆ వాళ్ళ యొక్క ఏదైనా వెహికల్స్ ఒక కార్ కొనాలంటే కూడా ఎలా ఒక బ్రెయిన్ పవర్ తో ఇంట్యూషన్ తో మనం ఆ చేయించుకోవచ్చు అదంతా మన యొక్క బ్రెయిన్ యోగలో ఉంది రిటైర్డ్ పర్సన్స్ కి ముక్తి మార్గము అన్ని అయిపోయింది వాళ్ళ యొక్క నాలెడ్జ్ ని వేరే వాళ్ళకి పంచాలి అలాగనే బ్రెయిన్ యోగాలో భగవద్గీతలో ఒక సబ్జెక్టు ఉంది ప్రయాణ కాలే మనసా చలేన మన యొక్క ప్రాణం వదిలేటప్పుడు ఈ యొక్క దేహము ప్రాణము నవరంద్రాల నుండి వెళ్ళిపోతుంది కానీ మూడో కంటి నుండి ఎవరైతే ప్రాణం వదిలేస్తారో వాళ్ళకి పునర్జన్మ ఉండదు దే విల్ బి ట్రాన్స్ఫార్మ్డ్ టు ది లైట్ అని రాసి పెట్టింది శ్రీకృష్ణ భగవాన్ చెప్పారు దానికి ఇప్పుడు కళ్ళు మూసుకొని తాడేలో మీరు చూడగలిగితే ఇది వి కెన్ లీవ్ అట్ ఇప్పుడు చూస్తే చాలా వాట్సాప్ లో కూడా మీకు వచ్చిన బుద్ధిస్ట్ మాంగ్స్ వాళ్ళంతా వచ్చి ఆ వాళ్ళు కళ్ళు మూసుకొని పడుకునేసి వాళ్ళ ప్రాణం వదిలేస్తారు వాళ్ళ శిష్యులకు చెప్పేసి వెళ్ళిపోతారు ఎలా వచ్చామో అలా వెళ్ళిపోతుంటారు సో ఇలాగ ఈ నాలుగు దశలో ఈ బ్రెయిన్ యోగాలో ఇంట్యూషన్ కి యూస్ అవుతుంది చదువులకు యూస్ అవుతుంది వాళ్ళ అచీవ్మెంట్స్ ఏం కావాలో చూసుకుంటుంది నీకు నీ సమాజానికి మానవాళికి మంచిదయ్యేదే ఉండాలి నెగిటివ్ కి ఇది గాయత్రి మంత్రం గాయత్రి దేవి అధిపతి దేవతగా ఉంటారు కాబట్టి నెగిటివ్ కి ఇది యూస్ కాదు ఓకే దాన్ని వాట్ అబౌట్ ది సైంటిఫిక్ గా మీరు ఎలా చెప్పగలరు సార్ బ్రెయిన్ యోగా ఇప్పుడైతే స్పిరిచువల్ గా చెప్పాను యోగి పాత్ లో చెప్పాను టెక్నికల్ గా చెప్పాను స్పిరిచువల్ గా చెప్పాం ఫిలాసఫికల్ గా ఫిలాసఫికల్ లో ఏమున్నది గిడవాగి బగ్గువదు మరవాగి బగ్గుదు ఐందది వలయం మైమదై వలయం మొక్కై వంగనది మానై ఉన్నది చిన్నప్పుడు నుండి మన పిల్లల్ని సరైన మార్గంలో పెట్టాలంటే తల్లిదండ్రుల సహాయంతో మనం ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగాలు చెప్పి పిల్లల్ని సరైన మార్గంలో పెట్టే అవకాశం ఇక్కడ దొరుకుతుంది సో సైంటిఫిక్ గా చెప్పాలంటే ఏం చేయాలి అంటే పీనియల్ గ్లాండ్ యాక్టివేషన్ అంటాం పీనల్ గ్లాండ్ ఇస్ ద కింగ్ గ్లాండ్ ఇట్ కంట్రోల్స్ ద హోల్ అడ్రెనల్ గ్లాండ్స్ లివర్ పాంక్రియాస్ గాల్ బ్లడ్ కిడ్నీస్ ఇవన్నీ కంట్రోల్ చేస్తుంది దీంట్లో మనము మైండ్ మెడిసిన్ మెడిటేషన్ మైండ్ ఇస్ ద మోస్ట్ పవర్ఫుల్ వెపన్ యు కెన్ క్యూర్ యువర్ సెల్ఫ్ యు కెన్ కిల్ యువర్ వి షుడ్ నో హౌ టు యూస్ దిస్ మైండ్ అన్ని జంతువులు అడవిలో ఉంటాయి దానికి ఎక్కడ హాస్పిటల్స్ పోదు పొట్లాడుకుంటాయి పోట్లాడుకుంటాయి గాయాలు అవుతాయి కానీ అది సలైవాతో నాలుకతో నాకి దాని యొక్క ఊండ్ ని నయం చేసుకుంటుంది మెడిటేషన్ మాత్రం కళ్ళు మూసుకొని ఇట్ విల్ ట్రావెల్ ఇన్సైడ్ బ్రీతింగ్ చేసుకుంటుంది పశువులు గాని లయన్స్ గాని ఏం చేస్తుంది ఒళ్ళు బాగా లేకపోతే దాని వాసన పెట్టి ఔషధ మొక్కల్ని తిని నవి లూస్ మోషన్ చేసుకొని డిటాక్సిఫికేషన్ చేసుకుంటుంది లంగం పరమ ఔషధం ఒక కుక్క చూస్తే కూడా చూడండి దానికి ఆహారం ఒళ్ళు బాగా లేకపోతే రెండు రోజులు ఉపవాసం ఉండి తర్వాత నీళ్లు తాగి తర్వాత దానికి ఇష్టమైన ఫుడ్ ఏమైనా తీసుకుంటుంది ఇంతటి జ్ఞానము లోపల ఒక డాక్టర్ లోపల ఒక టీచర్ ప్రతి జీవిలోనూ ఉన్నాడు ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగాల్లో తనను గురించి తాను తెలుసుకొని తనలో ఉన్న టీచర్ ని తనలో ఉన్న డాక్టర్ ని యాక్టివేట్ చేసుకొని బాల జ్ఞానులుగా తయారయ్యి విశ్వ గురువులు అయ్యే అవకాశం ఉన్నది సో ఇంతటితో ఈ యొక్క సింబోజియం ఆఫ్ బ్రెయిన్ యోగ అడ్వాంటేజెస్ అని చెప్పడం జరిగింది ఇప్పుడు క్వశ్చన్ ఆన్సర్స్ అవకాశం ఇస్తే ఎవరైతే యాక్టివిటీ లో ఉన్నారో డాక్టర్ జి ఓం ప్రకాష్ గారు సుమా గారు రామారావు గారు ఆ జ్యోతి మడ్డి పావని కామి శెట్టి సాయి లీలా ట్విలైట్ వీళ్ళందరూ ఆ శివ కృష్ణ ప్రసాద్ వీళ్ళందరూ వీడియో ఆన్ చేసుకున్నారు ఫస్ట్ వీళ్ళకి అవకాశం ఇస్తారు సో ఎందుకంటే ఈ సినిమా చూసేది అందరూ వచ్చి సినిమా చూస్తున్నారు సినిమా చూస్తే ఏమి ఫస్ట్ యాక్టివేట్ పార్టిసిపేట్ అవ్వాలి ఎవరు యాక్టివేట్ పార్టిసిపేట్ అయ్యారో దాన్ని తెలుసుకొని క్వశ్చన్ ఆన్సర్ అడగాలి సబ్జెక్ట్ వైస్ ఓకే హరి ఓం అడగొచ్చు స్పీకర్స్ కనెక్ట్ రామారావు గారికి నమస్కారం యోగి రామారావు గారికి నమస్కారం సార్ నమస్తే చెప్పండి సార్ ఓం ప్రకాష్ గారు చెప్పండి బాగున్నారా సార్ బాగున్నాను చెప్పండి సార్ మాకు ఒక చిన్న ఒక టెక్నిక్ చెప్తారా ఇప్పుడు బ్రెయిన్ ఎస్ ఏం టెక్నిక్ వాళ్ళు చెప్పండి ఏదైనా ఒకటి చెప్పండి మంచి యూస్ఫుల్ ఏది అందరికీ ఓకే రైట్ మీ ఏజ్ కి తగినట్టుగా ఒక టెక్నిక్ చెప్తాను వాళ్ళ ఏజ్ కి తగినట్టుగా రైట్ సార్ సో ఇప్పుడు మీకు థర్డ్ యాక్టివేషన్ ఎలా జరుగుతాది పెద్దవాళ్ళకి ఆనాపాన సతితో మనము తాడే యాక్టివేట్ చేసుకోవచ్చు బ్రీతింగ్ బ్రీతింగ్ లోనే ఓకే హెడ్ నెక్ స్పైన్ స్ట్రెయిట్ రైట్ నాడి శుద్ధి చేసుకునేసి మీరు చంద్ర నాడి సూర్యనాడి ఎన్ని సార్లు చేయాలి థెరపీటిక్ గా అంటే ఆల్ ఇండియా ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్స్ ఢిల్లీ వాళ్ళు ఏం చెప్పారు మీ ఏజ్ ప్లస్ త్రీ అన్నారు మీ ఏజ్ సపోజ్ ఇప్పుడు 50 అనుకోండి 50 ప్లస్ త్రీ 53 టైమ్స్ చేయాలి ఓకే నాడు శుద్ధి ఆ అది ఎన్ని సార్లు చేయాలి రోజుకి ఎవ్రీ ఫోర్ అవర్స్ బిఫోర్ హావింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ లంచ్ స్నాక్స్ డిన్నర్ ఫోర్ టైమ్స్ ఇన్ ఏ డే ఆర్ ఫైవ్ టైమ్స్ ఇన్ ఏ డే చేసుకోగలిగితే నాడి శుద్ధీకరణ అవుతుంది నాడి శుద్ధీకరణ అయితే ఎక్కువ మోతాదులో ఆక్సిజన్ ఇన్ హీల్ చేసుకోవచ్చు ఎక్కువ మోతాదులో కార్బన్ డయాక్సైడ్ వెదలొచ్చు తద్వారా నీ ఆక్సిజన్ లెవెల్స్ వెళ్ళినప్పుడు నీ బ్రెయిన్ కి బ్లడ్ ఫ్లో పెరిగి ఆర్ ఎస్ రెట్ల ఆక్టివ్ సిస్టం అవుతుంది ఇది బ్రీతింగ్ లో మీకు ఆక్సిజన్ పోతే మీ యొక్క ఫిజికల్ హెల్త్ మెంటల్ హెల్త్ బాగుంటుంది వెన్ ద బ్రీత్ ఇస్ ప్రాపర్ మైండ్ ఇస్ ప్రాపర్ వెన్ ద మైండ్ ఇస్ ప్రాపర్ యువర్ థాట్స్ ఆర్ ప్రాపర్ వెన్ ద థాట్స్ ఆర్ ప్రాపర్ యువర్ ఆక్టివిటీ ఇస్ ప్రాపర్ యువర్ యాక్టివిటీ ఇస్ ప్రాపర్ యు ఆర్ నియర్ టు సక్సెస్ సక్సెస్ ఆఫ్టర్ సక్సెస్ యు విల్ హావ్ ఏ బ్లెస్ ఫుల్ స్టేట్ ఆఫ్ లైఫ్ అని చెప్పారు మీరు సంతోషంగా ఉండే ఆ జీవితాన్ని ఆనందమైన జీవితంగా మార్చుకోవచ్చు సంతోషం అంటే తాత్కాలికము ఆనందం అంటే నిరంతరం ఆ నిరంతరముగా ఏ ఏం కావాలో మీకు దొరుకుతున్నప్పుడు అది ఆనందమైన జీవితం శారీరక ఆరోగ్యం మానసిక ఆరోగ్యం కుటుంబ ఆరోగ్యం సామాజిక ఆరోగ్యం ఆర్థిక ఆరోగ్యం ఈ యొక్క ఓజస్సు తేజస్సు వచ్చ ఎవరికైతే దొరుకుతుందో వాళ్ళు ఆనందమైన జీవితం గడుపుతున్నారు సో వెన్ యు ఆర్ మనసా వాచా కర్మణ యు క్లియర్ నీ యొక్క థాట్స్ కూడా క్లియర్ ఎప్పుడైతే నీ ఆరా పెరుగుతుందో నీ ప్రాణాయామం ద్వారా నీ దగ్గర నెగిటివ్ ఎవరు రారు విత్ బ్రీతింగ్ ఇట్ సెల్ఫ్ యు కెన్ అట్రాక్ట్ ది కాస్మిక్ ఎనర్జీ ఎనర్జీ విశ్వంలో అన్ని ఎనర్జీస్ ఉన్నాయి కైనెటిక్ ఎనర్జీ కాస్మిక్ ఎనర్జీ థర్మల్ ఎనర్జీ స్టాటిస్టికల్ ఎనర్జీ అన్ని ఎనర్జీ ఉన్నాయి హౌ టు రిసీవ్ ఆ స్థితి ఉండాలి నీకు అర్హత ఉంటే అప్పుడు వస్తావ్ అందుకోసమే యు షుడ్ సిట్ ఇన్ ఏ మెడిటేటివ్ పోస్చర్ అండ్ దెన్ యు కెన్ అబ్సర్వ్ ద బ్రెత్ సో 1:2 1:3 2 ఇన్హేల్ నాలుగు సెకండ్లు త్రీ అంటే నాలుగు మూల 12 సెకండ్లు హోల్డ్ చేసి టూ అంటే ఎయిట్ సెకండ్స్ ఎక్సహిల్ చేయగలిగితే నీ యొక్క పొట్టలో ఉన్న శరీరంలో ఉన్న మాలినం అంతా వెళ్ళిపోతుంది రోజు రోజు నీ కెపాసిటీ పెరుగుతూ పోతా ఉంటుంది సో బాడీ మైండ్ సోల్ దెన్ యు విల్ కం టు నో అబౌట్ యువర్ సెల్ఫ్ దానికి సపోర్ట్ ఏముంది ఫుడ్ సాత్విక ఫుడ్ నువ్వు తినగలిగితే అప్పుడు నీ బాడీ సపోర్ట్ అవుతుంది బాడీ సపోర్ట్ అయినప్పుడు నీకు ఏమంటే సెన్సెస్ ఆర్గాన్స్ డిటాచ్ అయ్యి నువ్వు సమాధి స్థితికి రాగలుగుతావు ఒక పొద్దు తింటే యోగి రెండు పొద్దులు తింటే భోగి మూడు పొద్దులు తింటే రోగి నాలుగు పొద్దులు తింటే ఎత్తుకోను భోగి అని కాబట్టి మీరు నాలుగు పొద్దులు తినే మూడు పొద్దులకు వస్తారు మూడు పొద్దులు తినేవాళ్ళు రెండు పొద్దులకు వస్తారు రెండు పొద్దుల నుండి ఒక పొద్దుకు వస్తారు ఒక పొద్దు తిన్నప్పుడు మీకు ఎనర్జీస్ అంతా ఎక్కడ లేని ఎనర్జీ మీలో ఉంటాయి అప్పుడు మీరు టంగ్ కేచరి ముద్ర ప్రాణాయామం చేసినప్పుడు కేసరి ముద్ర ధ్యానం చేసినప్పుడు మీ థర్డ్ ఐదు మీకు యాక్టివేట్ అవుతుంది సుషుమ నాడి యాక్టివేట్ అవుతుంది దెన్ యు కెన్ సీ ఆల్ ది థింగ్స్ వాట్ ఎవర్ యు రిలీజ్ ద థాట్ ఇట్ ఇస్ హాపెనింగ్ యత్ భావం తద్భవతే హౌ టు రిలీజ్ ద థాట్ ఫర్ ఈచ్ థాట్ దేర్ ఇస్ ఏ వేవ్ లెంగ్త్ సో ఎక్కడ కూర్చొని ఎప్పుడు చూసిన ఎలా నీ శ్వాసతో మమేకమై నీ యొక్క సంకల్పాన్ని విశ్వానికి తలిపితే సంకల్పం విశ్వాన్ని కూడా ముట్టితే విశ్వం నీకు బ్లెస్సింగ్స్ చేస్తది ఇట్ విల్ అట్రాక్ట్ నిన్ను వెతుక్కుంటా వచ్చేస్తది నౌ ఆఫ్ అట్రాక్షన్ వర్క్స్ ఎస్ సో ఇవన్నీ ఒక ప్రాసెస్ ఒక సింపుల్ గా చెప్పాను ఈ టెక్నిక్ చెప్పేదానికి సింపులే దాన్ని ఆచరించేది కష్టమే దాన్ని నేర్చుకోవాలంటే స్టెప్ బై స్టెప్ రావాలి మీ ఏజ్ కి ఫస్ట్ బాడీ క్లీన్ చేసుకోవాలి హీల్ చేసుకోవాలి స్ట్రెంతన్ చేసుకోవాలి బ్యాలెన్స్ చేసుకోవాలి ప్రాసెస్ చేయొచ్చు కేసరి ముద్ర ఎలా పెట్టాలి ఎలా చేయాలి అది కూడా ఉంది పెద్దోళ్ళకి రామారావు దగ్గర నేర్చుకున్నాను లేండి వెరీ గుడ్ వెరీ గుడ్ గురువుగారు హరి ఓం హరి ఓం హరి ఓం హరి ఓం గురువుగారు గురుభ్యో నమః గురుభ్యో జై గురుదేవ్ బ్రహ్మ యోగి శ్రీనివాసరావు గారు మా ఇద్దరికీ ఏ సందర్భంలో ఎప్పుడు కలిపాడో తెలియదు కలిపిన తర్వాత మా ఇద్దరం ఆత్మ బంధువులం అయిపోయాం కుటుంబ సభ్యులం కూడా అయిపోయాం వారితో నాకు ఒక ఆరు సంవత్సరాలుగా ఆ సంబంధ బాంధవ్యాలు ఉన్నాయి మేము రోజు కాకపోయినా వారానికి ఒకసారైనా మాట్లాడుకుని మా నాలెడ్జ్ షేర్ చేసుకుంటున్నాం నేను ప్రత్యక్షంగా ఆయన ఆ తాలూకా శక్తిని అంటే పిల్లలకి నేర్పే విధానాన్ని చూశాను ఒక అద్భుతమైనటువంటి ఈ బ్రెయిన్ యోగి ఆయన తరుడై ఓపెనింగ్ అని పిల్లలకి చేస్తారు అనగా మా మనవడికి మనవరాలికి నేను చేయించాను కూడా వాళ్ళు మంచి స్థితిలో ఉన్నారు ఇప్పుడు చదువుకున్న దీనికి ఇంకా మా ఇద్దరం కలిసి బెంగళూరులో ఆల్ ఇంటర్నేషనల్ స్కూల్స్ లో ఇంక్లూడింగ్ స్వామి నారాయణ స్కూల్లో కూడా ఈ మా ఇద్దరం వెళ్లి వారు బ్రెయిన్ యోగా గురించి నేను కొన్ని విషయాల గురించి చెప్పి చాలా కాలేజీలో బెంగళూరులో ఉండేటప్పుడు సత్సంగత్యం చేశాం మీరు ఆయన అసలు చెప్పింది ఆయన ఏం చెప్పలేదు అసలు సబ్జెక్టు చూపించలేదు ఇంకా ఆయన ట్రైనింగ్ ఇచ్చిన పిల్లల్ని గాని ఆయన ప్రదర్శనలో పెడితే ఇంకా మీరు ఆశ్చర్య పోతారు మా మనవళ్ళకి 15 నిమిషాలలో కళ్ళకి గుడ్లు కట్టి వాళ్ళ చేత చదివించడము రాయించడము రంగులని ఐడెంటిఫై చేయడము బొమ్మల మీద కలరింగ్ చేయడము కూడా 15 నిమిషాల్లో చేయించారు ఆ విధంగా ఆయనకి ఆయనతో నేను ఆరు సంవత్సరాల్లో చాలా చాలా రోజులు కలిసి తిరిగి కుటుంబులతో వాళ్ళకి వంశ పారంపర్యంగా మైసూరులో గురువుల దగ్గర సంపాదించిన వంశ పారంపర్య ఆ శబ్దవేది విద్య వారి దగ్గర ఉన్నది సాధకులు అందరూ వీలైన వాళ్ళు వారితో తర్వాత మాట్లాడి మీరు అనుభవం పొందంటూ నాకు అవకాశం ఇచ్చిన ప్రియ గురుకుల సంస్థకి జై గురుదేవ్ శ్రీనివాసరావు గారికి హరి ఓం శుభం భుయాత్ సో స్పీకర్ జై గురుదేవ్ థాంక్యూ ఆ గురువు గారు ఆ రామారావు గారికి ఫర్ ఇంట్రడక్షన్ అండ్ ఫర్ యువర్ నైస్ ప్రెసెంటేషన్ ఆ వరప్రసాద్ చక్రపాని అని ఉన్నారు వాళ్ళకి అవకాశం ఇవ్వండి ఆ గురువు గారు నమస్కారం అండి చెప్పండి నమస్కారం మీ పేరు నా పేరు వరప్రసాద్ సార్ ఆ నేను గత వన్ ఇయర్ గా ఆ జాబ్ లేకుండా ఉన్నాను జస్ట్ బికాజ్ నాకు మెమరీ అనేది తగ్గిపోయింది ఓకే ఆ నాకు చాలా చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా గుర్తుండవు ఓకే ఆ దాని కోసం నేను కొంచెం యోగా ఇవన్నీ నేర్చుకున్నాను యోగాసనాలు చేస్తున్నాను కానీ ఒకప్పుడు ఏంటంటే యోగాసనాలు ఇవన్నీ చేయడం ద్వారా నాకు అన్ని బాడీ పెయిన్స్ ఇవన్నీ వచ్చేవి మధ్యలో ఆపేయాల్సి వచ్చింది ఇప్పుడు నా అదృష్టం కొద్దీ ఒక గురువు గారు దొరికారు గురువు గారి ద్వారా నేర్చుకోవడం వల్ల కొంచెం అవేమి లేవు కానీ ఈ కాన్సంట్రేషన్ నిలబెట్టడం అనేది చాలా ఇబ్బందిగా మారిపోతుంది ఇప్పుడు ప్రెసెంట్ యోగాసనాలు వేసే స్టేజ్ లో ఉన్నాను ఆ నెక్స్ట్ స్టేజ్ కి వెళ్ళడానికి ఆ నాకు కొంచెం ఆ మార్గదర్శనం కావాలా నేను ఇప్పుడు చాప్ లేదు కాబట్టి నేను 100% నేను టైం ఇవ్వగలను ఓకే రైట్ గురు వెరీ గుడ్ వరస ప్రసాద్ గారు మీరు భగవద్గీతలో ఒక శ్లోకం ఉంది ధ్యాయతో విషయాంపు సహ సంఘ జాయతే సంఘా సంజాయతే కామ కామ్రోధ క్రోధః క్రోధోద్భవి సమ్మోహ సమూహ స్థితి స్థితి బుద్ధి నాశ బుద్ధి నాశ ప్రణస్థితి అని సో ఎప్పుడైతే తరచు మీరు పాజిటివ్ ఆలోచిస్తే పాజిటివ్ వస్తుంది నెగిటివ్ ఆలోచిస్తే నెగిటివ్ వస్తుంది తద్వారా ఈ జాబ్ అనేది లేకుండా పోయినప్పుడు మీకు మైండ్ అనేది స్థితముగా ఉండదు స్థిత ప్రజ్ఞ ఉండదు ఎక్కడ డీవియేషన్ డిప్రెషన్ డిస్ట్రాక్షన్ ఇంటరాక్షన్ ఇంటరప్షన్ హైపర్ టెన్షన్ హైపోటెన్షన్ ఉన్నాయి కాబట్టి దీన్ని మనం ఏం చేయాలంటే మైండ్ ఇస్ ద మోస్ట్ పవర్ఫుల్ వెపన్ మైండ్ ని ఖాళీగా ఉంచకూడదు మ్యాన్ మైండ్ ఇస్ ఏ మంకీ మైండ్ అది ఏదో ఒకటి చేస్తా ఉంటుంది ఈ కొమ్మ నుండి ఆ కొమ్మ నుండి అలా ఉంటుంది దాన్ని మనము సద్వినియోగం చేసుకోవాలి ఇటువంటి సమయంలో మీరు కొన్ని స్కిల్స్ నేర్చుకోవాలి స్కిల్స్ మల్టిపుల్ స్కిల్స్ అనేది నేర్చుకోగలిగితే అప్పుడు మైండ్ ని మనం కఠితం చేసేవాళ్ళం అవుతాం మైండ్ అనేది ఎక్కడ ఉంటుంది అంటే మన ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ లో మెయిన్ ఇంపార్టెంట్ వాట్ వి ఈట్ వాట్ వి ఆర్ అని చెప్పడం కాబట్టి ఈ యొక్క సో మైండ్ ని మనం కంట్రోల్ చేసుకుంటే ఆటోమేటిక్ గా శరీరం కంట్రోల్ వస్తుంది ఫస్ట్ మైండ్ ఎలా కంట్రోల్ అవ్వాలి ఫుడ్ తో కంట్రోల్ అవుతుంది బ్రీతింగ్ తో కంట్రోల్ అవుతుంది తర్వాత మీరు బ్రెయిన్ కి బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ ఎక్కువ రావాలంటే ఆసనాలు చేస్తున్నారు కాబట్టి సర్వాంగసనం అండ్ శీర్షాసనం మెయిన్ ఇంపార్టెంట్ బ్రెయిన్ లో ఫోర్ ఎంజైమ్స్ ఉంటుంది డోపామిన్ సెరోటోమిన్ ఆసిటోమిన్ అండ్ సెరిటోమిన్ సో ఈ యొక్క నాలుగు ఎంజైమ్స్ ని సెగ్రిగేషన్ సద్వినియోగం చేస్తారు తీసుకోవాలంటే సాల్ట్ షుగరు ఉప్పు నూనె మసాలా కారము అనేది ఔషధ మోతాదులు తీసుకోవాలి రెండు రెండు స్పూన్లు వేసేది ఒక స్పూన్ వేసుకోండి దీనిలో టంగ్ థెరపీ సలైవ సెగ్రేషన్ చేయడానికి ఎలా ఉంటుంది మహా మూత్ర ప్రాణాయామం అనేది ఉంటుంది సో ఇవన్నీ దాన్ని మీరు అవలంబిస్తే అప్పుడు మీ బ్రెయిన్ స్థిత ప్రజ్ఞకు వస్తది సో మెడిటేషన్ లో కూర్చోవాలి మైండ్ మ్యాపింగ్ మెడిటేషన్ లా ఆఫ్ అట్రాక్టింగ్ మెడిటేషన్ సొల్యూషన్ ఫర్ ఆల్ మెడిటేషన్ ఈ మూడు మెడిటేషన్ బాగా యూస్ అవుతుంది ప్రతి సమస్యకి పరిష్కారం ఎక్కడో లేదు మనలోనే ఉంది నీకు జాబ్ కావాలంటే లా ఆఫ్ అట్రాక్షన్ ఎటువంటి జాబ్ కావాలి ఏ కంపెనీలో కావాలంటే మెడిటేషన్ చేయాలి ఎలా చేయాలి ఎప్పుడు చేయాలి ఏ కాలంలో చేయాలి బ్రహ్మ ముహూర్త కాలంలో ఎలా ఏ డైరెక్షన్ లో చేయాలి ఎలా నీ బ్రీతింగ్ లో సింక్రనైజ్ చేసి నువ్వు థాట్ రిలీజ్ చేయాలి విశ్వాన్ని తలపించాలి ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ దేర్ ఇన్ యు యు ఆర్ ఓన్లీ గోయింగ్ అవుట్ సైడ్ ఎక్కడ నీలోనే ఉంది నీ ఆత్మతో ఎప్పుడు మమేకం అవుతావో నువ్వు చేయాల్సిన పని నీ ఆత్మనే అన్ని చూసుకుంటుంది కాబట్టి సో నామ జప యోగ నీ పేరుకు శక్తి నింపాలి వరప్రసాద్ గారు నీ పేరుకు బీజాక్షరాలు ఉన్నాయి ఆ బీజాక్షరాలు ఎలా పలకాలి క్లీన్ ద బాడీ హీల్ ద బాడీ స్ట్రెంతన్ ద బాడీ విత్ ద బీజాక్షరాస్ సో దట్ యువర్ చక్ర ఇస్ గెట్టింగ్ క్లీనింగ్ హీలింగ్ స్ట్రెంతనింగ్ బ్యాలెన్సింగ్ అండ్ కుండలిని శక్తి జాగృతి చేస్తే నీలో యొక్క కుండలిని జాగృత అయ్యి దెన్ యు కెన్ అటైన్ ది ఎనర్జీ దెన్ యు కెన్ ఎన్హాన్స్ ద ఆరా పవర్ దెన్ యు కెన్ రిలీజ్ ద థాట్ దెన్ యు కెన్ అట్రాక్ట్ యువర్ సంకల్ప నీ యొక్క గోల్ ని ఈజీగా సునాయాసముగా సులువుగా శీఘ్రముగా నువ్వు నెరవేర్చుకోవాలంటే నీ ఆత్మతో జోడించుకొని నువ్వు గాని చేస్తే ఇదంతా జరుగుతుంది నువ్వు సైకిల్ లో పోయి ముట్టే దానికన్నా నీ గోల్ ని విమానంలో పోయి రాకెట్ లో వెళ్తే ఎంత ఫాస్ట్ గా వెళ్తావో అంత అవుతుంది డోంట్ వేస్ట్ ద టైం ఓకే మళ్ళీ నాతో కాంటాక్ట్ అవ్వండి నేను నా నెంబర్ అక్కడ పెట్టాను 8277141234 వాట్సాప్ లో నాకు మెసేజ్ వాయిస్ మెసేజ్ పెట్టండి నేను చాలా బిజీ గా ఉంటాను కానీ వెంటనే రిప్లై కాకపోయినా కంపల్సరీ మీకు 24 అవర్స్ లో మీకు కనెక్ట్ అవుతాను నెక్స్ట్ ప్రసన్న ప్రసన్న అన్ మ్యూట్ యువర్ ఆడియో నమస్తే సార్ నమస్తే సార్ పిల్లల్లో మెమరీ పవర్ ఎలా ఇంక్రీస్ చేయొచ్చు అట్లాగే 40 ప్లస్ ఉన్నవాళ్ళలో ఎలా ఒక క్వశ్చన్ అమ్మ పిల్లల్లో వేరే 40 ప్లస్ అన్నారు రెండు క్వశ్చన్లు అయిపోయింది ఒకే క్వశ్చనే ఓకే సార్ పిల్లల్లో చెప్పండి సార్ పిల్లల్లో మెమరీ పెంచుకోవాలి పిల్లల్లో అనేక డిస్ట్రాక్షన్ ని డీవియేషన్ ని డిస్టర్బెన్స్ ని తగ్గిస్తే ఆటోమేటిక్ గా కాన్సంట్రేషన్ పెరుగుతుంది మీరు ఫస్ట్ నుండి వినలేదా నా క్లాస్ ని మీరు ఫస్ట్ నుండి వినలేదా మీరు ప్రసన్న గారు 15 మినిట్స్ అయిన తర్వాత 7:20 కి జాయిన్ అయ్యాను సార్ ఆ నేను చెప్పాను కదా క్లాస్ లో పిల్లల్లో ఎలా కాన్సంట్రేషన్ పెంచుకోవాలి అంటే త్రాటకలు చెప్పాను ఓం త్రాటక జ్యోతి త్రాటక అంతర్ త్రాటక బాహర్ త్రాటక సూర్య త్రాటక చంద్ర త్రాటక వస్తు త్రాటక బిందు త్రాటక ఇన్ని త్రాటకలు ఉన్నాయి అవి చెప్పాలి అష్టాంగం వల్ల ఫస్ట్ యమ నియమాస వాట్ ఇన్వర్డ్ డిసిప్లిన్ ఎక్స్టర్నల్ డిసిప్లిన్ రెండు డిసిప్లిన్ నేర్చుకోవాలి సౌచ సంతోష అపరిగ్రహ ఆస్తేయ ఈశ్వర పరిధాన తపస్సు సత్య అహింస ఇవన్నీ ఫస్ట్ ప్రాక్టీస్ చేపించాలి ఆ డిసిప్లిన్ అనేది రావాలి సెల్ఫ్ డిసిప్లిన్ ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఎలా ఉండాలి పది మందిలో ఉన్నప్పుడు ఎలా ఉండాలి ఇది నేర్పించాలి ఊరికే ఫిఫ్త్ క్లాస్ సిక్స్త్ క్లాస్ టెన్త్ క్లాస్ డిగ్రీ పాస్ అయితే కాదు ఫస్ట్ ఇది చిన్న వయసు నుండి నేర్పిస్తే అప్పుడు పిల్లల్లో డిసిప్లిన్ వస్తుంది పిల్లల తల్లిదండ్రుల పట్ల గౌరవము మర్యాద టీచర్ల పట్ల గౌరవము మర్యాద వినయము విజేయత ఎలా వినాలి ఫస్ట్ అబ్సర్వేషన్ స్కిల్ లిసనింగ్ స్కిల్ అండర్స్టాండింగ్ స్కిల్స్ లెర్నింగ్ స్కిల్స్ ఇంప్లిమెంటింగ్ స్కిల్స్ ఈ బ్యాలెన్సింగ్ స్కిల్స్ ఈ బేసిక్ స్కిల్స్ ఉంటేనే వాడు స్టూడెంట్ కేజీ నుండి పీజీ వరకు ఇవి లేకపోతే నువ్వు ఎంత పిహెచ్డి లు చదివినా ఎంత కలెక్టర్ అయినా వేస్టే తర్వాత ఈ యొక్క బేసిక్ స్కిల్స్ ఉన్నప్పుడు ఏమేమి ఉండకూడదు నో డిస్టర్బెన్స్ నువ్వు డిస్టర్బ్ కావద్దు వేరే వాళ్ళని డిస్టర్బ్ చేయొద్దు నో నో డీవియేషన్ నో డిస్ట్రాక్షన్ నో ఇంటరాక్షన్ నో ఇంటరప్షన్ ఈ స్కిల్స్ ని వదిలేవారు దీస్ ఆర్ ది మోర్ ఈవిల్స్ ఆఫ్ ద స్టూడెంట్ ఈ స్టూడెంట్స్ నుండి ఈ ఈవిల్స్ గాని తీసేస్తే ఆటోమేటిక్ గా ఈ ఈవిల్స్ ఎలా వెళ్తుంది అంటే ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ తినే యొక్క ఆహారం యొక్క కొవ్వు ఈ బ్రెయిన్ కి ఎక్కి చెప్పిన మాట వినడు కళ్ళుకు నెత్తికి ఎక్కి వినడు మూడు పూట్లు పెడతారు కదా అది వల్ల పరిస్థితి పట్టాందాం తెలియం సుట్టాం పులియం కడుపు మాడితే గాని పని చేయదు ఓకే అమ్మా చాలా సిస్టమ్స్ ఉన్నాయి ఒక్కొక్కలా చెప్పాలి మేము జాయిన్ అవ్వాలి అంటే ఎలా సార్ చెప్తారు మాకు శ్రీ గురుకుల్లో చెప్తారు నా నెంబర్ ఉన్నది రాసుకోండి 8277141234 బ్రెయిన్ యోగి శ్రీనివాస్ అని పెట్టాను అక్కడ ఓకే మీరు చూడండి నెక్స్ట్ శివ సాయి సర్ వీడియో ఆన్ చేసుకోవాలి శివసాయి గారు శివసాయి వీడియో ఆన్ చేసుకునే వాళ్ళకి అర్హత అడిగే క్వశ్చన్ ఎవరైతే స్టార్టింగ్ నువ్వు విన్నారో వాళ్ళు మాత్రం అర్హత మధ్యలో వినోళ్ళు మళ్ళీ వచ్చి చేసిన వాళ్ళకి ఉండదు కమాన్ సార్ నమస్తే సార్ ఎక్కడ వీడియో కనపడలేదే వచ్చారు సార్ వచ్చారా ఓకే నాకు ఎక్కడ కనపడదు ఓకే గ్యాలరీ సార్ మనం సార్ మెడిటేషన్ చేసేటప్పుడు థాట్స్ వస్తాయి కదా సార్ చాలా థాట్స్ వస్తాయి అది ఓవర్ కమ్ ఎలా చేసుకోవాలి సార్ ఆ థాట్స్ ని ఆ మీ ఏజ్ ఎంత కనపడలేదు మీ ముఖం కనపడలేదు మీరు మొఖం కి లైట్ పడాలి సార్ ఆ మొఖంకి లైట్ పడాలి ఎప్పుడే గాని ఆన్లైన్ క్లాస్ కి వచ్చినప్పుడు తల నుండి కాళ్ళ వరకు కనపడేలాగా కూర్చోవాలి కుడి పక్కన వాటర్ బాటిల్ పెట్టుకోవాలి ఎడమ పక్కన కర్చీఫ్ పెట్టుకోవాలి కింద మ్యాట్ వేసుకొని కూర్చోవాలి ఆ ఇది పద్ధతి ఆ అప్పుడే కనబడుతుంది చెప్పండి మీ ఏజ్ ఎంత 26 26 26 మీకు మ్యారేజ్ అయిందా కాలేదు సార్ కాలేదు ఓకే 26 అనేది యూత్ వయసు పెళ్లి కాలేదు మీకు కళ్ళు మూసుకుంటే ఏదేదో ఆలోచన వస్తాయి అవును సార్ హౌ టు కంట్రోల్ ద థాట్స్ ఎస్ సార్ ఫర్ ఈచ్ థాట్ దేర్ ఇస్ వేవ్ లెంగ్త్ పాజిటివ్ థాట్స్ వస్తే పాజిటివ్ గా వెళ్తారు నెగిటివ్ థాట్స్ వస్తే నెగిటివ్ థాట్స్ వెళ్తారు సో ఎప్పుడు ధ్యానం చేస్తారు ధ్యానం చేసేటప్పుడు ఏం చేయాలి స్థితి చిరు ఆకలి చిరు అలసట ఏముండాలి చిరు ఆకలి చిరు అలసట నిశ్శబ్దమైన వాతావరణము నీట్ గా ఉండే ప్లేస్ లో నాలుగు గోడల మధ్య కూర్చొని మీరు బ్రీతింగ్ మీద ఫోకస్ చేయాలి ఫస్ట్ క్లీన్ ద బాడీ నాడి శుద్ధి తర్వాత కపాల బాతి కపాల ఇస్ హెడ్ బాతి ఇస్ క్లీనింగ్ ఇది చేసిన తర్వాత కుంభక ప్రాణాయామం శక్తి నుంచి అప్పుడు మళ్ళీ ముక్కు కొన మీద ఫోకస్ టిప్ ఆఫ్ దిస్ ఆనాపాద ఇప్పుడు చెప్పాను కదా మీ బ్రీతింగ్ మీద ఫోకస్ చేస్తూ ఉంటే ఐదు నిమిషాలు థాట్స్ అనేది వస్తుంటుంది కళ్ళు మూసుకుంటే ఆ థాట్స్ ని వేగవంతాన్ని తగ్గించాలి బండిల్స్ ఆఫ్ థాట్ నుండి సింపుల్ థాట్స్ రావాలి 100 థాట్స్ వచ్చేది 100 సెకండ్లకి ఇప్పుడు 100 సెకండ్లు 50 50 థాట్స్ వస్తాయి ఓన్లీ ఫోకస్ ఆన్ ది బ్రీత్ చేసుకుంటే బ్రీతింగ్ మీద ఫోకస్ చేస్తూ ఉంటే అది తగ్గే పరిస్థితి వస్తుంది తగ్గుముఖం పడతాది మళ్ళీ 100 సెకండ్లకి మీకు 25 థాట్స్ వస్తాయి తర్వాత 12 థాట్స్ వస్తాయి తర్వాత రెండే థాట్స్ వస్తది అదే తరుచు వస్తుంటే ఒక థాట్ కి ఒక థాట్ కి మధ్యలో గ్యాప్ ఉంటుంది ఒక సినిమా రీల్ కి ఇంకో సినిమా రీల్ కి మధ్యలో గ్యాప్ ఉంటుంది ఆ గ్యాప్ ని అబ్సర్వ్ చేయాలి ఆ గ్యాప్ ని అబ్సర్వ్ చేస్తే ఆ గ్యాప్ ఎలాంగ్ ప్రొలాంగ్ అవుతుంది ఎన్లార్జ్ అవుతుంది ఆ గ్యాప్ ని చూస్తూ ఉంటే మరీ స్లో అయిపోతుంది నీ థాట్స్ అప్పుడు నీకు పాజిటివ్ థాట్ ని గాని మైండ్ లో పెట్టుకొని నువ్వు గాని ఆ థాట్ నే తలుచుకుంటూ ఉంటే నీ యొక్క బాడీలో రిసెప్టార్స్ సెల్ లెవెల్ లో అది జీర్ణించుకోబోతుంది నీకు ఉద్యోగం కావాలి అంటూ ఉండు అంటే ఈ థాట్ రిలీజ్ చేసుకుంటే ఫలానా కంపెనీలో నువ్వు చేస్తున్నట్లుగా ఊహించుకుంటూ ఉంటే విశ్వానికి తెలిపిస్తే ఆ కంపెనీలో నుండి కాల్ లెటర్ వస్తుంది నువ్వు పోయి ట్రై చేస్తే నువ్వు నీకు జాబ్ వచ్చేస్తది నీ కణకణము నీ యొక్క సంకల్పము నీ యొక్క అబ్సర్ప్షన్ అయిపోతుంది నీకు తెలవకుండానే నీ బ్రెయిన్ ఆ కంపెనీలో ఎంప్లాయిస్ గాని ఆ కంపెనీలో ఎండి లు గాని వాళ్ళతో కాంటాక్ట్ ఏర్పడి ఏం కోర్సు చేయాలో దాన్ని చేసి నువ్వు ప్రావీణ్యత పొంది క్వాలిఫైడ్ అయ్యి ఇంటర్వ్యూ ఇచ్చి తర్వాత సక్సెస్ అయిపోతావ్ అలాగా నీ నెగిటివ్ థాట్స్ ని పాజిటివ్ థాట్స్ గా మార్చుకోవచ్చు బండల్ ఆఫ్ థాట్స్ నుండి సింగల్ థాట్ గా కన్వర్ట్ చేసుకోవచ్చు థాట్ థాట్ రిలీజ్ మేనేజ్మెంట్ చేసుకోవచ్చు దీన్ని సొల్యూషన్ ఎక్సర్సైజ్ లో ప్రాక్టీస్ చేసుకోవచ్చు థాంక్యూ సార్ థాంక్యూ బిందు ఇందుకురి ప్లీజ్ అన్ మ్యూట్ యువర్ ఆడియో వీడియో నమస్తే గురువుగారు ఏడ రాలేదే ఇందులు వచ్చారా వీడియో నమస్తే అండి ఆ నమస్తే చెప్పమ్మా చేయకూడదు ఆ గురువు గారు నాకు అది అంటే నేను జాయిన్ అయ్యి ఒక 15 మినిట్స్ అయ్యిందండి ఆ మీరు పిల్లల గురించి చెప్తున్నారు కదా ఓన్లీ చదువు విషయంలోనేనా లేదంటే స్పోర్ట్స్ లో ఉన్న పిల్లలకు కూడా ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ఎలా రాణించగలరు అనేది నేను అన్ని చెప్పేసిన మళ్ళీ మీరు చెప్పమంటున్నారు కానీ ఈ యొక్క జ్ఞానం స్పోర్ట్స్ లోనే ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆమోదం పొందినట్టు ఇంటర్నేషనల్ హైయర్ సెన్సరీ పర్సెప్షన్ బ్రెయిన్ ఒలంపియాడ్ మన దేశానికి బ్లైండ్ పీపుల్ వాళ్ళకి 1996 లో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గోల్డ్ కప్ వచ్చింది బెంగళూరులో ఆడారు వాళ్ళకి అంతా ట్రైనింగ్ నేను ఇచ్చా ఓకే సార్ సో స్పోర్ట్స్ లోనే ఇది ఉన్నది స్పోర్ట్స్ లో ఎలా ఉంటుంది అంటే ఈ ఊర్లో పిచ్ లో బాగా ఆడుతారు క్రికెట్ గాని షెటిల్ గాని బయట ఊర్లో వెళ్ళినప్పుడు ఆ యొక్క ఆటగాళ్ళకి ఆ దేశంలో పౌరులు వాళ్ళకి ప్రోత్సాహం ఉంటుంది ఇక్కడ ఉండే పిల్లవాడికి అక్కడ పోతే ప్రోత్సాహం ఉంటుంది దాని వల్ల నిరుత్సాహం పొందుతాడు అధైర్య పడతాడు ఆత్మ ధైర్యం కోల్పోతాడు కానీ జీవాత్మతో మమేకమైనప్పుడు ఎక్కడ పోయినా నేను ఆట బాగా ఆడాలి గాని అతని యొక్క ఆ ఏ మాత్రము ఫలితాన్ని ఉపేక్షించకుండా కర్మ యోగి లాగా ఆడినప్పుడు అప్పుడు ఆటోమేటిక్ గా వెనువెంటనే అతనికి ఈ ఫలితాలు దొరుకుతాయి కాబట్టి ఎవరితో మమేకం అవ్వాలి అంటే అతని ఆత్మతో త్వమేకం సూర్యకోటి సమప్రభా సూర్యకోటి అంత శక్తి ఉన్న ఆత్మలో ఉంది జీవాత్మ పరమాత్మ పరమాత్మ యొక్క స్వరూపమే నీ జీవాత్మ నీ ఆత్మతో నువ్వు మమేకమైనప్పుడు నువ్వు పరమాత్మతో మమేకమైనట్టుగానే కాబట్టి ఈ ఆత్మ ఆత్మ ధైర్యం సెల్ఫ్ కాన్ఫిడెన్స్ విల్ పవర్ ఇవన్నీ ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగాలో ఇంపార్టెంట్ అదే మూడు విధాలుగా మనం యూస్ చేయొచ్చు బ్రెయిన్ యోగాన్ని చదువులకి స్పోర్ట్స్ కి పర్సనాలిటీ డెవలప్మెంట్ పర్సనాలిటీ డెవలప్మెంట్ అంటే చెడు అలవాట్ల నుండి దూరం అవ్వాలి జంక్ ఫుడ్ డి అడిక్షన్ ఎలక్ట్రానిక్ గ్యాడ్జెట్స్ మొబైల్స్ డి అడిక్షన్ చెడు నెగిటివ్ థాట్స్ నెగిటివ్ పీపుల్ తో ఇంటరాక్షన్ ఇవన్నీ తగ్గించడానికి జీవాత్మతో మమేకం చేసుకొని ఈ యొక్క బ్రెయిన్ యోగా చేయడం జరుగుతుంది ఎనిమిది ఆరోగ్యాలు మనం ఇస్తున్నాము ఫిజికల్ హెల్త్ మెంటల్ హెల్త్ ఫ్యామిలీ హెల్త్ సోషల్ హెల్త్ కాస్మిక్ హెల్త్ ఓజస్ తేజస్సు వర్చస్ థాంక్యూ ఇప్పుడు అర్థమైంది అందరికీ ఎవరికైనా లేట్ గా వచ్చిన వాళ్ళు కూడా ఈ అమ్మ క్వశ్చన్ కి మీకు ఆన్సర్ థాంక్యూ థాంక్యూ ఆ ఇంకా ఎవరైనా ఉంటే లాస్ట్ వాళ్ళకి లోహిత్ ఎవరో ఎవరైనా నా స్టూడెంట్స్ ఉన్నారు ఇక్కడ జై గురుదేవ్ నా స్టూడెంట్స్ ఉంటే వాళ్ళు రైస్ చేయాలి పావిని కామి శెట్టి వాళ్ళు డెమో ఇయ్యాలి హరి ఓం ఎవరున్నారో మెసేజ్ పెట్టండి నా స్టూడెంట్స్ బ్లైండ్ ఫోల్డ్ చేసే పిల్లలు ఎవరు నా దగ్గర ట్రైనింగ్ అయినారో వాళ్ళు పేరెంట్స్ కూడా చెప్పొచ్చు హరి ఓం లోహిత్ మీరు అన్మ్యూట్ చేసుకొని మాట్లాడుతారా లోహిత్ ఉన్నారు ఇక్కడ నాది అన్మ్యూట్ అన్మ్యూట్ అవ్వట్లేదండి అందుకే అడిగాను జై గురు దత్త అండి జై గురుదేవ దత్త చెప్పమ్మా ఆ ఏం లేదండి మెడిటేషన్ నేను త్రీ మంత్స్ నుంచి చేస్తున్నాను యాస్ ఏ మదర్ కాకపోతే నాకు ఒక చిన్న సందేహం అండి మెడిటేషన్ వెళ్ళినప్పుడు అది డీప్ మెడిటేషన్ ఆ లేకపోతే స్లీప్ ఆ అనేది అర్థం కావట్లేదండి నేను ఒక త్రీ మంత్స్ నుంచి అబ్సర్వ్ చేస్తున్నాను స్టార్ట్ అయినప్పుడు వాళ్ళు చెప్పేది వింటున్నాను అంటే నేను హోమ్ నుంచి చేస్తున్నానండి ఎక్కడ ఇన్స్టిట్యూట్ కి వెళ్ళట్లేదు మళ్ళీ లాస్ట్ ఎండింగ్ లో వాళ్ళు కన్ఫ్యూజ్ చేస్తారు కదండీ లైఫ్ డేస్ ఆర్ ఇంకో పావు మినిట్ లో మనం బ్యాక్ అప్ కి వస్తాం అనేసి అప్పుడే నాకు తెలుస్తుంది మిగతా మధ్యలో ఏమవుతుందో నాకేం తెలియట్లేదండి అది ఎందుకు అట్లా అవుతుంది ఎవరితో మీరు అడిగి నేర్చుకుంటున్నారో వాళ్ళని అడగాలి సైన్స్ టీచర్ తో మీరు సైన్స్ పాఠాలు నేర్చుకున్నప్పుడు సైన్స్ టీచర్ నే మీరు క్వశ్చన్ ఆన్సర్స్ ని అడగాలి నేను మ్యాథ్స్ టీచర్ కాబట్టి నేను మ్యాథ్స్ సబ్జెక్టు చెప్తాను బ్రెయిన్ యోగ సబ్జెక్ట్ చెప్తాను మీరు మెడిటేషన్ కూడా చెప్తాను నేను కానీ మీరు నేర్చుకునే ఏ మెడిటేషన్ దానిలో 112 రకాల మెడిటేషన్స్ ఉన్నాయి నేను చెప్పే మెడిటేషన్ మీరు ఏం నేర్చుకున్న మెడిటేషన్ అది కన్ఫ్యూజ్ అవ్వదు కాబట్టి ఎవరే గాని ఎవరి దగ్గర నేర్చుకున్న గురువుల్ని వాళ్ళ దగ్గరే నేర్చుకోవాలి అడిగి తెలుసుకోవాలి అమ్మ ఓకే థాంక్యూ నమస్తే ఓకే ఇంకా ఎఫెక్టివ్ గా ఉండేది క్వశ్చన్ ఆన్సర్ మన సబ్జెక్టు గురించి మాత్రం మాట్లాడండి వేరే సబ్జెక్టు డివిట్ కావద్దండి అన్ని మెడిటేషన్ మంచిది అన్ని గురువులు మంచి వాళ్లే సర్ ఇంకొకరు హ్యాండ్ రైస్ చేశారు మనీషా అని చెప్పేసి అమ్మ మీరు వీడియో ఆన్ చేసి క్వశ్చన్ అడగాలి సో హూ ఆర్ మై స్టూడెంట్స్ ప్లీజ్ రైస్ యువర్ హాండ్స్ ప్లీజ్ చాట్ యువర్ నేమ్ ప్లీజ్ అన్ మ్యూట్ యువర్ ఆడియో టు గివ్ ద డెమో ఆ ఓకే చెప్పండి జ్యోతి మడ్డి ఆ చెప్పండి అన్ మ్యూట్ యువర్ ఆడియో అండ్ వీడియో ప్లీజ్ సార్ నమస్తే సార్ నమస్తే చెప్పమ్మా ఆ సార్ నాకు మెడిటేషన్ చేయాలని ఉంది బట్ చేస్తూ ఉంటే కాసేపు కూర్చోగానే కాళ్ళు చేతులు నొప్పి వస్తున్నాయి సార్ ఎందుకని అలాగా అంటే నేను కదలకుండా కూర్చోలేకపోతున్నాను ఎస్ ఫిజికల్ గా ఫిట్ ఉంటేనే కూర్చోగలుగుతారు పతంజలి ఏం మాట చెప్పాడు ఆయన చెప్పింది ఆసనాలు ఇదంతా ఏం చెప్పలేదు స్థిరం సుఖం ఆసనం అన్నాడు కూర్చోగలగాలి మూడున్నర గంట సేపు కూర్చుంటేనే మీ యొక్క ఫిజికల్ బాడీ ఫిట్నెస్ లో ఉందని అర్థం కూర్చోలేకపోతే పోతూ ఉంటే మెడిటేషన్ ఎక్కడ కుదురుతాది నీ యొక్క నొప్పుల పైన మోకాళ్ళ మీద నీ దగ్గర గ్యాస వెళ్తుంది కుదరదు కాబట్టి దీనికి ఫస్ట్ ఫిజికల్ ఫిట్నెస్ నేను చెప్పినది సార్ వినిపించట్లేదు ఎలా ఉంటాయి దాన్ని ఫాలో చేస్తే తర్వాత ఆసనాల గురించి చెప్పాలి స్థిరంగా కూర్చున్నాడానికి ఏం చేయాలి దానికి కొన్ని 13 జాయింట్స్ ఎక్సర్సైజ్ ఉన్నది హరి ఓం సర్ వాయిస్ వినపడుతుంది వాయిస్ జాయిన్ సర్ వినిపించట్లేదు సర్ మీది కనెక్షన్ కొంచెం స్టేబుల్ గా లేదు సార్ వీడియో సర్ నెట్ కనెక్షన్ కొంచెం తక్కువ ఉంది సో మీరందరూ చాలా మంది ఎదురు చూస్తున్నారు గురువు గారి క్లాస్ మాకు కావాలి ఎలా మనము రిజిస్టర్ చేసుకోవాలి అంటున్నారు కదా అవునా అవునా నాకు ఇట్లా చూపించండి చాలు మేము వినాలనుకుంటున్నాము అసలు ఏంటి బ్రెయిన్ యోగా ఏంటి బ్రెయిన్ జిమ్ నాకు కావాలి వినాలి వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది ఎదురు చూస్తున్నారు కదా సో అందుకోసమే ఈరోజు వచ్చి యాక్చువల్లీ గురువుగారు మనకి క్లాస్ ఇవ్వాలి అనుకుంటున్నారు మన ఫ్రీ గురుకుల్లో కూడా మనందరికీ నేర్పించడానికి ముందుకు వచ్చారు అయితే ఫస్ట్ వాట్ ఇస్ దిస్ అని మనకు తెలియాలి కాబట్టి ఒక వెబినార్ కూడా ఇస్తే బాగుంటుంది సార్ రండి మా వాళ్ళందరూ మా ఫ్రెండ్స్ అందరూ కూడా వస్తారు వింటారు వాళ్లకు కూడా విషయం అర్థమవుతుంది అప్పుడు మనం క్లాస్ తీసుకుందాము అనగానే అసలు ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ దీనంతటికీ మూల కారణమైన మన యోగా రామారావు గారి గురువు గారికి ఫస్ట్ ధన్యవాదాలు తెలుపుకోవాలి ఎందుకంటే అమ్మలు అడగరా ఆయన చక్కగా క్లాస్ ఇస్తారు అన్నారు సో అందుకే వెంటనే అడగగానే ఆయన నేను రెడీ అమ్మ క్లాస్ ఇవ్వడానికి అన్నారు అందుకే ఈరోజు మన వెబినారు సో మీ అందరికీ నేను చెప్పేస్తున్నాను గుడ్ న్యూస్ ఏంటంటే నేను నెక్స్ట్ మంత్ యోగ శ్రీనివాస్ గురువు గారు బ్రెయిన్ యోగి శ్రీనివాస్ గారు మనకి క్లాస్ ఇవ్వబోతున్నారు ఓకేనా సో వారానికి మూడు రోజులే ఇస్తారట అది ఆయన మామూలుగా ఎప్పటినుంచో ఉన్న ప్రాసెస్ సో ఈ విధంగా మనకి కూడా వన్ మంత్ పాటు వారానికి మూడు రోజుల చొప్పున క్లాస్ ఇవ్వడానికి గురువు గారు రెడీగా ఉన్నారు అందులో ఒక ఎయిట్ ఇయర్స్ పిల్లల నుంచి 60 ఇయర్స్ వరకు కూడా ఉండొచ్చు అని చెప్పారు సో మరి రెండు కింద చేస్తారా లేకపోతే ఒకటే క్లాస్ క్లాస్ ఉంటుంది ఆ తర్వాత క్యూఏ అనేది మాత్రం ఎక్కువ ఉండదమ్మా నేను ఓన్లీ సబ్జెక్ట్ అనేది ఎంత బాగా ఇవ్వాలో అంత బాగా ఇచ్చేస్తాను సో మనకు అసలు క్వశ్చన్ ఆన్సర్స్ అనేది ఉండదు ఎందుకంటే ఇది పెడుతుంటే సబ్జెక్ట్ కంటే ఇవి ఎక్కువ ఉంటున్నాయి మనకి సో ఎంత బాగా సబ్జెక్ట్ నేర్చుకోవాలో అంత బాగా నేర్చుకోండి వారానికి మూడు రోజులు కూడా ఓకేనా సో ఈరోజు ఈసారి మనకి రాబోతోంది ఈ క్లాస్ అనేది సో నేను గురువు గారిని అడిగి టైమింగ్స్ ఏంటి అన్నీ కూడా ఏ డేస్ లో ఇస్తారు అన్నీ కూడా తెలుసుకొని మీకు 25నది రిజిస్ట్రేషన్స్ లో నాకు తెలుసు 24 12 దాటగా మేము పెడుతున్నాము మేము చూస్తుంటే మాకే ఆశ్చర్యం వేస్తుంది మొత్తం అన్ని అయ్యేసరికి చాలా సీట్లు కంప్లీట్ అయిపోతున్నాయి సో చూద్దాం ఈసారి ఎంతమంది రిజిస్టర్ చేసుకుంటారో బట్ అవకాశాన్ని మాత్రం వదులుకోకండి ఎవరు ఫస్ట్ వస్తారో వాళ్ళకి అవకాశం ఉంటుంది ఓకేనా సో అందరూ కూడా రిజిస్టర్ చేసుకోండి దిస్ ఇస్ ద గుడ్ న్యూస్ ఫ్రమ్ అస్ సో ఎంత మంచి క్లాస్ వస్తుంది నేర్చుకుని మీరు కూడా నలుగురికి నేర్పించేలా తయారవ్వాలి ఓకే ఉపయోగించుకోండి అవకాశాన్ని గురువు గారిది స్టేబుల్ లేదు కదా కనెక్షన్ అందుకనే కొంచెం లీవ్ అయినట్టు ఉన్నారు సో మనం రామారావు గురువు గారిని మాట్లాడమని చెప్తాం ఇప్పుడు ఎవరైనా మీకు డౌట్స్ ఉంటే ఎందుకంటే గురువు గారు కూడా ఈ సబ్జెక్టు లో నిష్నాతం ఉంది అండ్ నార్మల్ గా మీరు అడిగే ధ్యానం కానీ లేకపోతే ప్రాణాయామం గురించి కానీ యోగా గురించి కానీ చాలా చక్కగా చెప్తారు సో నేను యోగా రామారావు గారికి ఆ సర్ గురువు గారు అన్మ్యూట్ చేసుకోండి ఆ అమ్మ మీరు ఎవరో మాట్లాడాలి అనుకున్నారు హరి ఓం అందరికీ హరి ఓం హరి ఓం గురు సాయంత్రం మరొకసారి మళ్ళీ నాకు ఈ సత్సంగత్యంతో మాట్లాడడానికి అవకాశం ఇచ్చినందుకు ధన్యవాదాలు తెలుపుతూ ఇది గురువుగారు బ్రెయిన్ యోగి శ్రీనివాస్ గారు ఇచ్చింది ఈ స్మాల్ ఇంట్రడక్షన్ మాత్రమే ఎందుచేత పరీక్షలో లేకపోతే ఏంటో పిల్లలు అందుబాటులో లేరు వాళ్ళు పిల్లలు గాని డిస్ప్లే ఇస్తే మీరు ఇంకా ఆశ్చర్య పోతారు మీరు ఈ నెలలో రిజిస్ట్రేషన్ చేసుకొని చూడండి మీరే ఆన్లైన్ లో ఒక రెండు మూడు క్లాసులు అవ్వగానే మీరే ఆ థర్డ్ ఐ ఓపెనింగ్ ఆ ఐడెంటిఫికేషన్ కాన్సంట్రేషన్ ఇవన్నీ మీరు తెలుసుకోవచ్చు మన ఫ్రీ గురుకుల్లో పెట్టిన ఈ బ్రెయిన్ యోగి క్లాస్ కి అటెండ్ అవ్వండి ఇంకా ఆన్లైన్ లో ఒక్క ప్రశ్నతో మా పిల్లలకి ఏకాగ్రత ఎరగండి అంటే ప్రశ్న సులభమే జవాబు అనేది ఇన్ఫినిటీ దానికి కారణం ఇప్పుడు గురువు గారు చెప్పినట్లుగా టీచర్ అండ్ పేరెంట్స్ అండ్ [సంగీతం] ఎన్విరాన్మెంట్ మీ పిల్లడికి మీరు సెల్ ఫోన్ కంట్రోల్ చేయకుండా మా పిల్లడికి ఎలాగ ఏకాగ్రత కావాలి అంటే మరి ఏదో శక్తితో మార్చాలి తప్పించి మామూలుగా మార్చడం ఇప్పుడు గురువుగారు చెప్పారు ఫుడ్ ఇస్ ద బెస్ట్ ఆ పెట్రోల్ అన్నమాట మీ పిల్లలు పిల్లలకి మీరు జంక్ ఫుడ్లు ఆ కురుకురేలు మరమరాలు ఐస్ క్రీములు పనికిరాని చెత్త అంట తింటున్నప్పుడు తినిపిస్తున్నప్పుడు ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టి డ్రింకులు తాగిస్తున్నప్పుడు మా అబ్బాయికి కాన్సంట్రేషన్ ఎలా వస్తాదండి అన్యదా ఎవరు భావించొద్దండి మిమ్మల్ని హర్ట్ చేయడానికి అనడం లేదు మనకి ఈ హ్యాబిట్లన్నీ మోడరేటెడ్ కార్పొరేటర్ లైఫ్ పేరుతో అయిపోయేవి మనకి కన్నాల కుండలో నీళ్లు పోస్తే నిలబడతాయా నిలబడవు కదా అలాగే ఈ రకరకాల ఆహారంలో దోషాలు వ్యవహారంలో దోషాలు ఎన్విరాన్మెంట్ లో దోషాలు ఎంచుకొని నా పిల్లడు నెంబర్ వన్ ఎలాగ అవ్వాలని ఆన్లైన్ లో చెప్పడం అంటే కష్టం కనుక మీరు గురువుగారి నెంబర్ ఉన్నది గనుక ఆయనతో మీరు రింగ్ చేయండి మీకు ఏం కావాలన్నా ఆయన అద్భుతమైనటువంటి నాలెడ్జ్ దేశ విదేశాల్లో తిరిగారు మా ఇద్దరం కూడా మొన్న వెళ్ళవలసిందే కొన్ని కారణాల వల్ల ఆగిపోయాము ఇద్దరం కలిసి ఆ విదేశాలకు వెళ్లి క్లాసులు ఇవ్వడానికి కొన్ని కారణాల వల్ల ఆగిపోయాము వెరీ వాల్యూబుల్ వారితో సత్సంగత్యం అందరూ ఆయన అవకాశాన్ని వినియోగించుకోండి ఇంతవరకు వారికి లైన్ దొరకలేదు ఇప్పుడు వచ్చేసారు ఇప్పుడు మళ్ళీ ఇప్పుడు వారే సమాధానాలు చెప్తారు జై గురుదేవ్ గురుజీ గురువుగారు అన్మ్యూట్ చేసుకోండి శ్రీనివాస్ గురువుగారు ఓకే హరి ఓం నమస్తే ఇప్పుడు నెట్ లేదు ఎవరో ఫోన్లు చేస్తున్నారు దయచేసి ఫోన్లు చేయండి డిస్టర్బ్ అవుతుంది అప్పుడే వద్దమ్మ అంతా జరుగుతుంది ఓన్లీ వాట్సాప్ మెసేజ్ అన్నారు చెప్పండి ఆ ఓన్లీ వాట్సాప్ మెసేజ్ చేస్తున్నారు ఎస్ వి ఎస్ విపి రెడ్డి గారు ఎవరో ఫోన్ చేస్తున్నారు దయచేసి ఫోన్ చేయకండి క్లాస్ అయిన తర్వాత వాయిస్ వాట్సాప్ మెసేజెస్ పెట్టండి వాయిస్ మెసేజ్ పెట్టండి నేను చేపిస్తాను ఓకే ఇంకా సర్ గుడ్ ఈవెనింగ్ సార్ ఆ గుడ్ ఈవెనింగ్ హరిం మీ పేరు ఎక్కడుంది కమాండర్ సయ్యద్ సర్ ఐ యామ్ ఆన్ ఎయిర్ ఫోర్స్ ఆఫీసర్ ఓ శ్రీరాజ్ శ్రీరాజ్ ఎయిర్ ఫోర్స్ ఆఫీసర్ ఓకే ఫాదర్ వింగ్ కమాండర్ సర్ మై స్మాల్ క్వశ్చన్ వింగ్ కమాండర్ చెప్పండి సార్ సర్ ఈ కాలంలో మొబైల్స్ టాబ్లెట్స్ పిల్లలు సో అడిక్షన్ సార్ కెన్ యు సజెస్ట్ సంథింగ్ హౌ టు రెడ్యూస్ దట్ బస్ దట్ ఇస్ మై బేసిక్ క్వశ్చన్ సార్ సో ఓన్లీ థింగ్ సర్ క్రీడా యోగ క్రీడా యోగ ఆడుతూ పాడుతూ విద్య నేర్చుకోవాలి గివ్ టైం టు ద చిల్డ్రన్స్ సర్ సో వాట్ ఆర్ ది ఆక్టివిటీస్ వి కెన్ డూ ఇట్ దట్స్ ఎనఫ్ పిల్లలతో మనము పిల్లలుగా అయిపోవాలి యు షుడ్ గో డౌన్ మీరు చిన్న పిల్లలుగా అయితే వాళ్ళతో ఆటం ఔటర్ వరల్డ్ బయట వచ్చి ఆట ఆడిపించాలి ఓకే సార్ పార్క్ తీసుకుపోవడము చిన్న పిల్లలు అయితే లేచి వచ్చిన తర్వాత వాళ్ళతో మీరు షటిల్ కాక ఆడడం ఇంటి దగ్గర జస్ట్ జస్ట్ చిన్నది స్విమ్మింగ్ తీసుకెళ్లడం అలాగా వాక్ తీసుకెళ్లడం ట్రెక్కింగ్ తీసుకెళ్లడం నేచర్ కి దగ్గరగా ఉండేలాగా మీరు చేసుకోవాలి అంతే సో మనము బయట వెళ్ళినప్పుడు ఏం చేస్తున్నాం కుక్కని పట్టుకొని పోతాం మొబైల్ తీసుకెళ్తాం మనమేమో మొబైల్ వాట్సాప్ మెసేజెస్ చూస్తా టైం పాస్ చేస్తున్నాం మాట్లాడుకుంటా వెళ్తున్నాం కానీ కుక్క అలా చేయదు ప్రకృతికి ఎంత ఆనందం ఎగురుతుందో దాని లీచ్ తీసుకోమంటే దాన్ని లీచ్ తీసుకొని ఎగురుతుంది ఆహా ఎంత ఆనందంగా ప్రకృతి చూసావ్ అవుతుంది సో వి ఆర్ అవే టు ది నేచర్ దే ఆర్ నియర్ టు ది నేచర్ ఎవరైతే నేచర్ దగ్గరగా ఉంటారో ఈ ఒత్తిడి నివారణ అయిపోతుంది సో అట్లాంటివి మనకి ఈ బ్రెయిన్ యాక్టివేషన్ కి సంబంధించిన చాలా క్రీడలు ఉన్నాయి సో దాన్ని ఎలా చేయాలి అనేది మనం బ్రెయిన్ జిమ్ లోనే ఒక ఎక్సర్సైజ్ ఉన్నాయి దాన్ని ఫన్నీ ఎక్సర్సైజ్ గా మనం నేర్పుతాం పిల్లలకి సో లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ రైట్ బ్రెయిన్ ఇప్పుడు మీ పిల్లలు ఉన్నారు మీ పిల్లల్ని ఆపోజిట్ ఆపోజిట్ కూర్చోండి ఒక చిన్న ఎంటర్టైన్మెంట్ ఇస్తాను ఒక రెండు సెకండ్ రెండే నిమిషాల్లో మిగతా పిల్లలు ఉంటే మీ పిల్లలు ముందు కూర్చోండి కూర్చోబెట్టుకోండి ఆపోజిట్ ఆపోజిట్ కూర్చోబెట్టండి కూర్చోండి జస్ట్ ప్లే విత్ యువర్ పేరెంట్ ప్లేయింగ్ ప్లేయింగ్ గేమ్స్ గేమ్స్ ఆపోజిట్ ఆపోజిట్ కూర్చోండి ఆ ఎస్ రెండు చేతులు ఇలా చూపించండి క్లాప్ రెండు చేతులు క్లాప్ ఆ టచ్ ఎస్ సార్ కంప్లీట్ సర్ పుష్ దెన్ టర్న్ యువర్ పామ్స్ టచ్ పుష్ గో బ్యాక్ చేంజ్ టచ్ పుష్ గో బ్యాక్ చేంజ్ ఇలాగ రెండు చేతులు ఒకేసారి రావాలి లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ రైట్ బ్రెయిన్ తర్వాత ఒక చెయ్యి ఫార్వర్డ్ ఒక చెయ్యి బ్యాక్ వర్డ్ మూవ్ గాట్ ఇట్ సార్ ఫార్వర్డ్ ఉన్న చెయ్యికి మీ బ్యాక్ వర్డ్ చెయ్యి జోడించాలి టచ్ పుష్ బ్యాక్ చేంజ్ టచ్ పుష్ గో బ్యాక్ చేంజ్ టచ్ పుష్ గో బ్యాక్ చేంజ్ ఇలా రెండు చేతులు ఇట్లా ఇట్లా చేయకూడదు రెండు చేతులు సైమల్టేనియస్ గా పోవాలి ఓకే ఇంకోటి స్టాండింగ్ లైన్ స్లీపింగ్ లైన్ ఓకే స్లీపింగ్ లైన్ కి స్టాండింగ్ లైన్ జోడించాలి బ్యాక్ కి ఫ్రంట్ స్టాండింగ్ లైన్ కి ఫార్వర్డ్ కి బ్యాక్ జోడించాలి అభయ హస్తము వామ హస్తం టచ్ పుష్ గో బ్యాక్ చేంజ్ టచ్ పుష్ గో బ్యాక్ చేంజ్ ఇలా మీరు పిల్లలతో అడగండి న్యూరాన్స్ మీకు ట్రాన్స్ఫర్ అవుతుంది సో మీరు ఎటువంటి భావంతో ఆనందంగా చేస్తూ ఉంటే పిల్లలు సంతోషంగా ఉంటారు ఓకే సార్ తర్వాత హెడ్ అండ్ స్టమక్ ఎక్సర్సైజ్ తల స్టాండింగ్ లైన్ స్లీపింగ్ లైన్ రెండు సైమల్టేనియస్ గా పోవాలి కొంతమంది ఇలా చేస్తారు ఫ్రంట్ ఫార్వర్డ్ అంటే స్టాండింగ్ అండ్ స్లీపింగ్ సర్ చేంజ్ యువర్ హ్యాండ్ స్టాండింగ్ అండ్ స్లీపింగ్ ఒక చేతిలో సర్కిల్ రెండు చేతుల సర్కిల్ ఆపోజిట్ సర్కిల్ ఆపోజిట్ సర్కిల్ సేమ్ సైడ్ సర్కిల్ ఫార్వర్డ్ సర్కిల్ రివర్స్ సర్కిల్ స్క్వేర్ సేమ్ సైజ్ సైడ్ అండ్ ఆపోజిట్ సైడ్స్ ఆపోజిట్ సైడ్ స్క్వేర్స్ ఆపోజిట్ సైడ్ రివర్స్ స్క్వేర్స్ ఒక చేతిలో సర్కిల్ ఇంకో చేతిలో స్క్వేర్ బ్రెయిన్ జిమ్ ఎక్సర్సైజ్ లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ రైట్ బ్రెయిన్ కోఆర్డినేషన్స్ అదే భలే చేస్తున్నావురా ట్రై బెస్ట్ ఒక రోజు ఫస్ట్ ఒకటి చేయమని రెండు చేయమని నేను మాట్లాడుతున్నాను చేస్తున్నాను చూస్తున్నాను మీరు ఏమైనా క్వశ్చన్ ఇస్తే నేను సాల్వ్ చేస్తాను మల్టిపుల్ స్కిల్స్ డెవలప్ అవుతుంది ఇలాగ ఈ చేతిలో సర్కిల్ ఈ చేతిలో స్క్వేర్ రివర్స్ సర్కిల్ రివర్స్ స్క్వేర్ ఎయిట్ అండ్ సర్కిల్ రివర్స్ సర్కిల్ రివర్స్ ఎయిట్ ఈ చేతిలో ఎయిట్ ఈ చేతిలో సర్కిల్ రివర్స్ ఎయిట్ రివర్స్ సర్కిల్ వెల్కమ్ ఒక హ్యాండ్ బాయ్ బాయ్ ఒక హ్యాండ్ ఇలాగ 112 రకాల ఎక్సర్సైజ్ చేసినప్పుడు మీ లెఫ్ట్ బ్రెయిన్ రైట్ బ్రెండ్ కోఆర్డినేట్ ఉంది లెఫ్ట్ బాడీ రైట్ బ్రెండ్ కోఆర్డినేట్ అవుతుంది సో తద్వారా మీరు రెండు చేతులు రాయొచ్చు రెండు కళ్ళతో చదవచ్చు రెండు చేతులతో పనులు చేయొచ్చు మల్టిపుల్ స్కిల్స్ డెవలప్ అవుతుంది క్రియేటివ్ స్కిల్స్ డెవలప్ అవుతుంది సో ఇదంతా ప్రాక్టీస్ మేక్స్ పర్ఫెక్ట్ ఇండోర్ యాక్టివిటీస్ ఉంది అవుట్ డోర్ యాక్టివిటీస్ ఉండాలి చాలా ఉన్నాయి రైట్ థాంక్యూ నెక్స్ట్ కోర్స్ సార్ థాంక్యూ థాంక్యూ థాంక్యూ సూపర్ సార్ సూపర్ వినయ్ గారు మాలతి శ్రీరామ్ నమస్తే గురువు గారు నమస్తే ఎవరు వినయ్ ఆ చెప్పండి వినయ్ అండి నేను రామారావు గారు క్లాస్ స్టూడెంట్ అండి పొద్దున్నే యోగా చెప్పండి థాంక్స్ అండి ఈ అవకాశం ఇచ్చినందుకు సో అంటే మీ బ్రెయిన్ యోగా శ్రీనివాస్ గారు అంటే ఇది ఫస్ట్ టైం నేను వింటున్నాను చూస్తున్నాను అంటే మీరు చెప్పిన లైక్ కొంచెం సేపు క్లాస్ లోని బాగా అవసరం అండి ఇప్పుడున్న జనరేషన్ గాని మాకు గాని నేను ఒక సాఫ్ట్వేర్ ఇంజనీర్ ని ఓకే అంటే ఎప్పుడు ఒత్తిళ్లతో ఉంటూ ఉంటాము అలాగే ఏ విధంగా కాన్సంట్రేషన్ అనేది [సంగీతం] చేయాలి ఎందుకంటే డీవియేషన్స్ ఒకటి ప్రెసెంట్ ఉన్న ఛాయిస్ లు ఎక్కువైపోయి డీవియేషన్ ఎక్కువ ఉందండి కరెక్ట్ కరెక్ట్ సో ఆ మీ క్లాస్ లో నాకు నా క్వశ్చన్ మీ క్లాస్ లో ఏమేమి మాకు నేర్పిస్తారండి ఏ టైపు అంటే మీరు నెక్స్ట్ మంత్ ఎన్రోలింగ్ ఉంది అని చెప్పారు కోఆర్డినేటర్ గారు సో జనరల్ గా ఏ టైప్ ఆఫ్ క్లాసెస్ మీరు ఇంకా మేము షెడ్యూల్ ప్రిపేర్ చేయలేదు ఎటువంటి షెడ్యూల్ ఇయ్యాలి అనేసి ఆ నేను ప్రిపేర్ చేయలేదు దేర్ ఆర్ సో మెనీ షెడ్యూల్స్ ఉన్నాయి ఆ షెడ్యూల్స్ లో మీకు పెడతారు ఏ యొక్క ప్రోగ్రామ్స్ కావాలో వాళ్ళు డిసైడ్ చేసి పెడతారు దాని అనుగుణంగా మీరు చూసుకొని ఏ యొక్క ప్లాన్ లో రావాలో మీరు చూసుకోండి సో ముఖ్యంగా ఏమండీ చెప్పండి సార్ చెప్పండి ముఖ్యంగా సాఫ్ట్వేర్ వాళ్ళకి ప్రపంచమంతా నాకు ఉన్నారు స్టూడెంట్స్ నువ్వు న్యూజర్సీ వెళ్ళిన వర్జినా వెళ్ళిన అమెరికా వెళ్ళిన ఓకే సార్ ఎక్కడ వెళ్ళినాను ఈ సాఫ్ట్వేర్ వాళ్ళు ఉన్నారు మన తెలుగు వాళ్ళు తెలుగు వాళ్ళు అని కాదు ఇండియన్స్ ఎక్కువ ఉన్నారు సో వాళ్ళు ఏమంటే ఇద్దరు పని చేస్తే గాని అది సంసారం గడవదు ఇద్దరు పని చేస్తారు కొంతమంది త్యాగం చేశారు హౌస్ వైఫ్స్ వాళ్ళ పిల్లల కోసం ఒకరే పని చేస్తుంటారు సో ఈ యొక్క స్ట్రెస్ ఉంటుంది అక్యూట్ స్ట్రెస్ కాబట్టి మీరు గాని అప్డేటెడ్ కాకపోతే మళ్ళీ పింక్ స్లిప్ వస్తది సో మళ్ళీ మీరు అప్డేట్ కావాలి సో చాలా మంది అక్కడ ఏదో కష్ట కష్టాలు పడి మళ్ళీ బయట దేశాల్లో వాళ్ళు ఉంటున్నారు స్థిరపడుతున్నారు ఇక్కడ కూడా అలాగే అయిపోయింది సార్ అప్గ్రేడ్ అయిపోయింది అప్గ్రేడ్ అవ్వండి మేము కొనసాగలేకపోతున్నాం అదే కాబట్టి మనకు ఏం చేయాలంటే నేచురల్ స్కిల్స్ కావాలి ఉద్యోగం అనేది కావాలి కానీ మనము స్థిరముగా నిలబడాలి అంటే ఏం చేయాలి ఫస్ట్ మనము ఫైనాన్షియల్ స్టెబిలిటీ కావాలి ఖర్చులు మనం తగ్గించుకోవాలి మనం ఏదో వస్తుందని లోన్లు వేసుకొని పెట్టుకొని ఈఎంఐ లు కట్టుకొని ఉంటే మళ్ళీ కష్టపడితే మళ్ళీ ఏమి రివర్స్ ఇప్పుడు మొత్తం మొన్న చూశారు కదా కోవిడ్ ఇది రిజిస్ట్రేషన్ వచ్చినప్పుడు 30000 మంది మొత్తం పోయింది కాబట్టి ఈ 30 వేల మంది వెనక్కి వచ్చిన ఎంత కష్టపడుతున్నారు ఎటువంటి నేచురల్ కెలామిటీస్ జరిగినా కోవిడ్ వచ్చినా ఎర్త్ క్వేక్ వచ్చినా ఏం వచ్చిన సునామి వచ్చినాను మనము నిర్భయంగా బతకడానికి నేర్పించాలి పిల్లలతో డౌన్ టు ఎర్త్ సార్ ఎప్పుడు డౌన్ టు ఎర్త్ ఉండాలి అది అది నేర్పించాలి అప్పుడు పిల్లలతో మీరు ఎప్పుడు టైం ఇవ్వగలుగుతారు పిల్లల కోసమే కదా ఇంత మనం పొట్టన చేతి పెట్టుకొని ఊర్ల ఊర్లో మనం దేశ విదేశాలు పోతున్నాం కాబట్టి పిల్లలకి కి మనం ఏం నేర్పించాలి ఉన్న దానితో తృప్తి పడాలి అదే యమ నియమాలో ఉన్నది ఆస్తేయ అపరిగ్రహ ఈశ్వర ప్రధాన తపస్ ఈ యమ నియమాస్ గా నేర్చుకుంటే మనం ఇంప్లిమెంట్ చేస్తే ఆటోమేటిక్ గా చాలా తృప్తిగా జీవిస్తారు ఆనందంగా జీవిస్తారు ఆ ఓకే ఈ పావు గంట అరగంట మీ మాటలు వింటేనే అపారమైన జ్ఞానము మీకు సరిపోద్దో లేదో అని తెలియదు ఆ ఓకే ఓకే థాంక్యూ అండి థాంక్యూ వైట్ బోర్డ్ షేరింగ్ ఏదో వైట్ బోర్డ్ వచ్చేసింది ఆ ఓకే ఓకే సార్ వైట్ బోర్డ్ వచ్చేసింది థాంక్యూ నెక్స్ట్ ఆ మీరు క్లాస్ కి రండి మీరు రండి నా నెంబర్ ఉంది కదా మీకు అందరికీ 827 సెపరేట్ గా నేను 30 మంది మినిమమ్ ఉంటే బయట ఎక్కడైనా సరే ప్రపంచంలో ఏ ఉద్దేశం అయినా వెళ్తాను శనివారం ఆదివారంలో నేను ఆఫ్లైన్ క్లాస్ చేస్తాను ఆఫ్లైన్ ఆన్లైన్ లో 30 దేశాలకి పొద్దున సాయంత్రం సిక్స్ టు సెవెన్ ఈవినింగ్ సిక్స్ టు సెవెన్ క్లాస్ తీసుకుంటాం వీలైతే ఒక గ్రూపు కావాలంటే స్పెషల్ గా మనం టైమింగ్ సెట్ చేసుకొని వాళ్ళకి ఎట్లా కావాలో వారానికి రెండు క్లాసులా మూడు క్లాసులా చూసుకొని చెప్తాం ఏది గాని మనం చెప్పేదే మీరు 20 నిమిషాలు ప్రాక్టీస్ చేయాలి సెల్ఫ్ ప్రాక్టీస్ ఇస్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ అది నేర్చుకొని ప్రావీణ్యత పొందిన తర్వాత నెక్స్ట్ సబ్జెక్ట్ తీసుకోవాలి అంటే మా బాబుకి 12 కావాలి బాబు గురించి అండి ఆ చదువు గురించి దాని కాన్సంట్రేషన్ గురించి కావాల్సింది ఐదు సంవత్సరాల నుండి ఐదు సంవత్సరాల నుండి హైయెస్ట్ టు 15 ఇయర్స్ ఆర్ ఎలిజిబుల్ బెస్ట్ పెద్దోళ్ళకి ఉంది సెపరేట్ బ్యాచ్ ఉంది ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ కి ఉంది సెపరేట్ బ్యాచ్ ఉంది ఓకే అండి చేయొచ్చు కాంటాక్ట్ చేయొచ్చు థాంక్స్ అండి మీకు చెప్పాను కదా ఫిజికల్ హెల్త్ మెంటల్ హెల్త్ ఫ్యామిలీ హెల్త్ సోషల్ హెల్త్ కాస్మిక్ హెల్త్ ఓజస్ తేజస్సు వర్చస్ అలాగే మనం ఈ యొక్క అప్లికేషన్ ఇంప్లిమెంటేషన్ ఆఫ్ బ్రెయిన్ యోగా ఫర్ ఎడ్యుకేషన్ స్పోర్ట్స్ పర్సనాలిటీ డెవలప్మెంట్ ఎడ్యుకేషన్ కి ఎట్లా కాన్సంట్రేషన్ మెమరీ స్పోర్ట్స్ సెల్ఫ్ కాన్ఫిడెన్స్ విల్ పవర్ పెంచడానికి తర్వాత పర్సనల్ డెవలప్మెంట్ డి ఎడిషన్ ఆఫ్ జంక్ ఫుడ్ ఎలక్ట్రానిక్ గ్యాడ్జెట్స్ అండ్ నెగటివ్ థాట్స్ అండ్ నెగటివ్ హ్యాబిట్స్ దీని నుండి ఇవి దానికి ఎలా అప్లై చేయాలో ఇంప్లిమెంటేషన్ చేసి చేయాలో చెప్తాను సరే ఓకే పావని కామి శెట్టి నెక్స్ట్ అన్మ్యూట్ యువర్ ఆడియో మాలతి శ్రీరామ్ గోమతి దేవి ఎవరైనా అన్మ్యూట్ చేసుకొని మాట్లాడొచ్చు ఈ ముగ్గురు పావని గారు చేశారు సార్ ఆ చెప్పండమ్మ జై గురుదత్త గురువు గారు జై గురుదత్త ఆ గురువు గారు మా పాప ఇంజనీరింగ్ చదువుతుంది అంటే మీరు ట్రైనింగ్ తీసుకునేదానికి మాకు ఎలా అవకాశం ఉంటది ఏంటి అనేది ఆన్లైన్ అమ్మ ఆన్లైన్ లో ఇంజనీరింగ్ చదివే అమ్మాయి కంటే ఇంజనీరింగ్ చదివే అమ్మాయికి ఆల్రెడీ ఆమె చదివిన జ్ఞానమే పెద్దది అనుకుంటుంది ఫస్ట్ ఈ జ్ఞానం గురించి ఏదో టీ షర్ట్ వేసుకొని షర్ట్ వేసుకొని అద్దాలు పెట్టుకొని ఈయన గురువు గారు అంటారు ఏమైనా చెప్తారు ఎందుకంటే దే ఆర్ మెచ్యూర్డ్ ఇన్ ప్రపంచం చూశారు నా దగ్గర జడ్జెస్ వస్తారు డాక్టర్స్ వస్తారు సైంటిస్టులు వస్తారు కానీ నేను డాక్టర్ చదవలేదు సైంటిస్ట్ చదవలేదు జడ్జి చదవలేదు అవును నేను చదివిందంతా బ్రెయిన్ అండ్ మైండే కాబట్టి వాళ్ళు ఎందుకోసం నేను జాయిన్ అవ్వాలో తెలుసుకోవాలి అమ్మ చెప్తే జాయిన్ అవ్వరు తల్లి చెప్తే తండ్రి చెప్తే జాయిన్ అవ్వరు గురువుగారు అందుకని మీరు కొంచెం ఏదైనా ఒక వన్ మినిట్ అంటే వాళ్ళు వింటున్నారు అన్నమాట ఫస్ట్ వాళ్ళు మీ దగ్గర కూర్చోవాలన్నా గాని వాళ్ళకి ఏదో ఒక మూట ఎలా ఈ బ్రెయిన్ యోగ్ యూస్ చేసుకోవాలి అని వాళ్ళు అడిగితే నేను చెప్తా గుర్రానికి నీళ్లు తాగాలంటే అది చెరువు దగ్గర తీసుకోబోయేది తల్లిదండ్రులుగా కర్త దానికి తాగాలంటే తాగుతుంది కానీ మీరు ఎంత తిట్టిన కొట్టిన మీరు తాగలేరు చెప్పమ్మా పావని మదర్ మీకు ఏమని ఎలా అనిపిస్తుంది జై గురుదేవ్ చాలా బాగుంది గురువుగారు నేను ఫస్ట్ జస్ట్ ఇప్పుడు వింటున్నాను ఓకే ఇది పిల్లలు పేరెంట్స్ ని మేమైతే తీసుకురాలేము వీళ్ళని ఎవరో ఒకరు గురువు గారు అయితే కచ్చితంగా వీళ్ళ బ్రెయిన్ ట్యూన్ చేసి వాళ్ళని లైవ్ లో పెట్టొచ్చు అంతేగాని పేరెంట్స్ ఎంత చెప్పినా గాని వాళ్ళు లైఫ్ తీసేసుకుంటారు మీరు చెప్పే నేను చెప్తే కూడా కుదరదు ఫస్ట్ నా గురించి తెలుసుకోవాలి మీరు నాది నా వెబ్సైట్ ఉంది కదా నా వెబ్సైట్ గ్లోబల్ బ్రెయిన్ యోగా డాట్ కామ్ రాసుకోండి నా facebook పిడుగు శ్రీనివాసులు పిఐ డియు జి యు ఇక్కడ పెడతాను చాట్ లో దాన్ని ప్రతి చూసి తెలుసుకొని ఈ గురువు యొక్క విశేషత ఏమి అని తెలుసుకోవాలి మ్యాథ్స్ మీకు డౌట్ ట్యూషన్ బాగా చెప్తారో అక్కడ ఒక క్లాస్ కి పోయి మీరు మీరు ట్రైల్ క్లాస్ చూసి ఏది టీచర్ అబ్సర్వేషన్ బాగుందో నా టీచర్ దగ్గర మీరు జాయిన్ అవుతారు అలాగే ఈ బ్రెయిన్ యోగా చెప్పేవాళ్ళు ఎవరున్నారో ఆన్లైన్ లో ఎవరున్నారు ఆఫ్లైన్ లో ఎవరున్నారో తెలుసుకొని అప్పుడు నా గురించి తెలుసుకుంటే అప్పుడు మీరు జాయిన్ అవుతారు తప్ప నేర్పిస్తారు మీకు తెలియదు గురువుగారు ఇలా ఉంటుంది అనేది ఎవరికీ తెలియదు అమ్మ చాలా వరికి తెలియదు ఈ జ్ఞానం ఎవరికి ఉంది అని కూడా తెలియదు అవును ఆ నాది facebook వచ్చి పెడుగు శ్రీనివాసులు facebook పిడుగు శ్రీనివాసులు సారీ తప్పు స్పెల్లింగ్ వచ్చింది అది పిడుగు ఐ డి యు పిడుగు శ్రీనివాసులు ఎస్ ఆర్ ఐ ఎన్ డి ఏ ఎస్ యు ఎల్ ఆ ఇది పిడుగు శ్రీనివాసులు సెకండ్ కరెక్ట్ ఫస్ట్ డిలీట్ చేద్దాం తెలుగు నాకు ఆ నెక్స్ట్ వెబ్సైట్ వచ్చి www గ్లోబల్ బ్రెయిన్ యోగ డాట్ కామ్ గ్లోబల్ బ్రెయిన్ యోగా డాట్ కామ్ వెబ్సైట్ youtube లో కొన్ని ఉన్నాయి అది చాలా పెట్టాను నేను అసలు పెట్టాను @ ఆఫ్ ఐ హెచ్ ఎస్ పి బ్రెయిన్ యోగా ఇంటర్నేషనల్ హైయర్ సెన్సరీ పర్సెప్షన్ బ్రెయిన్ యోగా అని ఉంది ఇంకొకటి బ్రెయిన్ యోగా గ్లోబల్ బ్రెయిన్ యోగా అని కొట్టినప్పుడు నెంబర్ ఆఫ్ మండు దాంట్లో నా ఫోటో నా ఇది చూస్తే మీకు వచ్చేస్తది సో ఎక్కువ ఉండదు ఓన్లీ బ్రెయిన్ యోగా యొక్క విలువ దాని యొక్క అడ్వాంటేజెస్ బెనిఫిట్స్ దొరుకుతది అంతే తప్ప కొన్ని కొన్ని దాంట్లో కొన్ని ఎక్సర్సైజ్ చూపించాను అంతేగాని ఒక్కొక్క బ్రెయిన్ ఒక్కొక్కలాగా మైండ్ ఒక్కొక్క లాగా ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి ఏం కావాలో ఆ ఎక్సర్సైజ్ నేర్పిస్తా ఓకే గురువుగారు కంపల్సరీ చేరిన వాళ్ళకంతా బ్రెయిన్ యాక్టివేషన్ జరుగుతాది ఓకే ఆ ఇప్పుడు కావాలంటే మీ దగ్గర ఎట్లా విడిగా క్లాసెస్ లో ఉంటుంది గురువుగారు అదే మీరు చెప్పారు కదా చెప్పారు ఇప్పుడు మన గ్రూప్ లో ఫ్రీ గురుకుల్లో పెడతారు ఎలా చేయాలి అనేది ఫుల్ కోర్స్ కావాలన్నా ఒక పార్టే కావాలన్నా మనం ఇప్పుడు బ్రెయిన్ జిమ్ మాత్రం ఇంట్రడ్యూస్ చేస్తున్నాం ఫ్రీ గురుకుల్లో బ్రెయిన్ జిమ్ చేస్తే బ్రెయిన్ యాక్టివ్ గా ఉంటుంది అనేసి ఇలా ఫుల్ లెంగ్త్ కోర్సు ఒక మీ ఏజ్ కి మీ పాపకి ఎలాంటి కోర్సు కావాలో మీ యొక్క డయాగ్నోస్ చేసిన తర్వాత మనము చేస్తాం ఏమ్మా సస్పెండ్ అయిందా గ్లోబల్ బ్రెయిన్ యోగా చూస్తాను నేను చూసి చెప్తాను ఓకే గురు ఓకే ఇంకెవరో వెబ్సైట్ సస్పెండెడ్ మెసేజ్ ఎస్ సార్ సెకండ్స్ మా ఫస్ట్ కిడ్ ఎయిత్ అండ్ సెకండ్ కిట్ ఫైవ్ సో ఇద్దరికీ విధి విధిగాలే ఒక ఫ్యామిలీలో అందరూ కూర్చొని చేయొచ్చు ఎనిమిది సంవత్సరాల పిల్లోడు ఐదు సంవత్సరాల పిల్లోడు అని ఏం లేదు ఒక ఫ్యామిలీలో కూర్చోబెట్టి ఒకరిని ఒకరు కంట్రోల్ చేసుకొని ఇంకొకరు ఇద్దరు తల్లిదండ్రులు కూర్చొని చేయగలిగితే సరిపోతుంది అంతే ఓకే నెక్స్ట్ ఇంకా ఎవరున్నారు అక్కడ మాలతి శ్రీరామ్ గారు చెప్పండమ్మ నమస్కారం అండి నమస్కారం చెప్పండమ్మ మిమ్మల్ని కలవడము ఈ టాపిక్ వినడము చూడ్డము కదా ఏదో ఫస్ట్ టైం నేను సో నేను కూడా మా పిల్లల్ని ఇట్లా మీరు చెప్పినట్టే ఆ ఎక్కువ ఫోన్ లేకుండా బ్రెయిన్ యాక్టివిటీస్ ఎక్కువ చెప్పి పెద్దవాళ్ళకి గౌరవం అంటే ఇట్లా ఆ ఈ జనరేషన్ లో కాకుండా కొంచెం ఆ ఎక్కువ ఇవన్నీ నేర్పించాలన్న ఉద్దేశం ఎక్కువ ఉంటుంది నాకు సో ఇవన్నీ మీరు చెప్తూ ఉంటే నాకు కావాల్సినట్టుగా కనెక్ట్ అవ్వింది సో అందుకని మీ గురించి తెలుసుకుందామని నేను వింటూనే పార్లల్ గా google లో మీది టైప్ చేస్తే మీరు చెప్పిన వెబ్సైట్ వచ్చింది సో అది క్లిక్ చేస్తే సస్పెండెడ్ అని వచ్చింది అది అడుగుదామని నేను చేశాను ఈ లోపు వేరే ఎవరో కూడా పెట్టారు ఓకే ఓకే అండ్ ఇంకోటి సార్ మీరు ఇందాక రామారావు గారు మాట్లాడుతున్నప్పుడు చాలా సేపు కళ్ళు మూసుకొని మాట్లాడటం నేను గమనించాను అది ఎందుకు అని కళ్ళు మూసుకొని మాట్లాడటం వల్ల ఏంటి ఉపయోగం అంటే చాలా మంది ఇప్పుడు ఐ కాంటాక్ట్ మెయింటైన్ చేయాలి ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడుతుంటే ఐ కాంటాక్ట్ ఉండాలి అప్పుడే అవతల వాళ్ళు మనల్ని కనెక్ట్ అవుతారు అన్న అని కూడా అంటారు కానీ ఇంత పెద్ద గురువు గారు కళ్ళు మూసుకొని మాట్లాడుతుంటే దాని వెనక కూడా ఒక కారణం ఉంటూ ఉంటుంది కదా కరెక్ట్ అనేది తెలుసు కదా ఎస్ ఎందుకంటే ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడినప్పుడు కళ్ళతో కాంటాక్ట్ చేస్తే ట్విన్ హార్ట్స్ అంటారు ఇప్పుడు ఎన్ని మంది ఉన్నారు ఎన్ని మంది కళ్ళల్లో చూడాలి చెప్పండి అందుకోసం అన్ని కళ్ళు లోపల ఉన్న మనోనేత్రంతో ఆయన మమేకమై మాట్లాడుతున్నారు అప్పుడు అమ్మ పలుకుతాది లోపల మేము మాట మాట్లాడేది కాదు లోపల ఉన్న జీవాత్మ అమ్మతో మమేకమై ఆమె ఆయన మాట్లాడుతాం నేను కూడా అంతే ఇప్పుడు మాట్లాడుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని చూస్తున్నా అందరూ మీరు స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసుకున్నారు గోడతో మాట్లాడాలి గోడలను చూడాలనా ఎవరో ఫస్ట్ వచ్చారు ఆయన్ని మాత్రం చూసి మాట్లాడుతున్నా లిసెన్ చేస్తున్నా ఆ స్క్రీన్ లో కాబట్టి ఆ మనం మన ఇంటికి వచ్చినప్పుడు ముసుగు వేసుకొని తిరుగుతుంటే మన ఇంట్లో ఎలా ఉంటుంది అలాగే ఈ స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసుకొని ఉంటారు నేను ఎప్పుడే గాని నా క్లాస్ ని ఎవరైనా గాని స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసుకొని నేను ఎంటర్టైన్ చేయను ఎవరో మన ఇంట్లో ముసుగు వేసుకొని తిరుగుతున్నారు ఎవరబ్బా మన ఒక క్లాస్ కి వచ్చినప్పుడు దానికి సిద్ధం కావాలి ఎలా డ్రెస్సు వేషధారణ ఎలా మనం కూర్చోవాలి బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఎలా ఉండాలి ఎటువంటి డిస్టర్బెన్స్ లేకుండా వాళ్ళు డ్రెస్సెస్ వాళ్ళు గాని పిల్లలు అది మీరు నేర్చుకుంటే మీరు ఇంప్లిమెంట్ చేస్తే పిల్లలు నేర్చుకుంటారు మీ దగ్గర నుండి సంస్కారం అనేది అక్కడ వస్తది అవునండి అందుకే డిసిప్లిన్ అనేది ఎక్కడ రావాలి తల్లిదండ్రులు యదా రాజ తదా ప్రజా నా యొక్క కోర్సు వచ్చి ఎట్లా ఉంటది అంటే పిల్లలు తల్లిదండ్రులకు చెప్తాం అమ్మ మీరు నేర్చుకోండి పిల్లలతో మీరు చేపించండి అని ఈ కోర్సు చిన్న పిల్లలది కాదు పెద్దోళ్ళకి మెయిన్ ఇంపార్టెంట్ దాని గురించి అవగాహన లేదు కదా థాంక్యూ అమ్మ ఆ నెక్స్ట్ ఇంకా అంతే కదా అవును సార్ ఇంకా ఎవరైనా క్లాస్ గురించి ఎవరైనా విన్న వాళ్ళు మళ్ళీ ఒక ఎవరైనా పెద్దోళ్ళు జెంట్స్ ఒకళ్ళు లేడీస్ గురించి చెప్పండి ఫీడ్బ్యాక్ ఇంతవరకు మాట్లాడినోళ్ళు తర్వాత మన ఫ్రీ గురుకుల వాళ్ళు చెప్పండి వి కెన్ ఎండ్ ద సెషన్ త్వరలో మీ యొక్క బ్రెయిన్ యొక్క బ్రెయిన్ జిమ్ ఉంది మనం ఇంట్రడ్యూస్ చేస్తాము వరప్రసాద్ గారు మీరు ఆల్రెడీ ఒక క్వశ్చన్ అడిగేసారు సార్ ఎవరైనా మాట్లాడని వారు మాత్రం మాట్లాడండి ఎందుకంటే చాలా టైం అయింది ఇప్పుడు మనకి కూడా అండ్ గురువు గారికి కూడా చాలా వాల్యూబుల్ టైం అనేది సో ట్వి లైట్ అంట ఎవరి పేర్లతో రావాలి మీ పేరు మేము పిలవాలి సో ట్వి లైట్ అని ఉంది లైట్ ఏ లేదు అక్కడ ట్వి లైట్ ఉంది కానీ లైట్ ఏ లేదే లైట్ ఏ లేదు నిజం సార్ అది లైట్ మాకు కొడితే కాదు మీకు పెట్టుకోవాలి మీకు కొట్టుకోవాలి ఆడ మీ ఫేస్ పైన లైట్ పడాలి సీ మన గురువు గారు చెప్పినట్టు మన లైఫ్ లో మనమే హీరోస్ నాన్న హీరోస్ కి పెట్టినట్టు మన ఫేస్ పైన మనం లైట్ పెట్టుకొని ఆ గ్లో కనిపించాలి ఆ హ్యాపీనెస్ కనిపించాలి ఓకే సో ఎవరైనా ఒక్కరు మాట్లాడండి ఎవరైతే స్టార్టింగ్ నుండి ఉన్నారో వాళ్ళు మీరు ఆ రైన్ శ్రీధర్ గేదల శ్రీధర్ గేదల గారు హ్యాండ్ రైస్ చేశారు వాళ్ళు అన్మ్యూట్ చేయండి తర్వాత పి ఎస్ లలిత గారు ఎక్కడ సార్ నాకు సతీష్ గారు ఒక్కరే నాకు హ్యాండ్ రైస్ కనిపిస్తుంది పిఎస్ లలిత శ్రీధర్ గేదల టి ఎస్ లలిత పి ఎస్ లలిత మాట్లాడిన వాళ్ళు వద్దండి సిరాజ్ గారు మీరు మాట్లాడేసారు మాట్లాడిన వాళ్ళు వద్దు ఆ వాళ్ళు మాట్లాడలేదు శ్రీధర్ గేదలు పిఎస్ లలిత సిరాజ్ గారు అన్నారు సిరాజ్ గారు శ్రీధర్ శ్రీధర్ ఎస్ ఆర్ ఐ అన్ మ్యూట్ చేసుకోండి సార్ శ్రీధర్ గారు మీకు అన్మ్యూట్ శ్రీధర్ గారు అన్మ్యూట్ యువర్ ఆడియో ఆ కమాన్ టాక్ ఓకే ఆ సో హరి ఓం అండి నమస్కారం హరి ఓం జై గురు సో నేను కూడా ఒక సాఫ్ట్వేర్ ఎంప్లాయ్ అండి ఓకే సో మొన్న ఈ మధ్య ఒక ఫంక్షన్ కి వెళ్ళాము నేను మా పిల్లలు మా భార్య ఉమ్ అయితే మా చిన్నబ్బాయి ఏజ్ త్రీ ఇయర్స్ ఉమ్ ఆయన్ని దగ్గరికి తీసుకోవడానికి ఒక వేరే అమ్మాయి ఫోన్ ఓపెన్ చేసి గేమ్ చూపించింది అయితే మా పెద్దబ్బాయి అన్నాడు మేము ఫోన్లు వాడము ఇంట్లో చూడము అని చెప్పారన్నమాట సో మేము మాకు అంటే వాళ్ళు ఆమె చాలా షాక్ అయింది అన్నమాట ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో ఇలా ఫోన్లు వాడకుండా చూడకుండా ఉన్నారా అనేసి ఆమె నాకు ఫీడ్బ్యాక్ ఇచ్చింది అయితే మాకు అడిగారు మీరు ఎందుకు ఎలా చేస్తున్నారు ఇంట్లో ఫోన్ ఇవ్వకుండా అని అంటే మేము ఏం చెప్పాం మాక్సిమం ఇంట్లో మేము వాడము ఫోను సో ఆఫీస్ లో ఉంటే తప్ప ఇంట్లోకి వచ్చినాక ఫోన్లు వాడము సో ఇక్కడ మేము అంటే శ్రీరాజు గారు అడిగారు ఎట్లా పిల్లలకి కంట్రోల్ చేయాలి అంటే ఆ ఆల్రెడీ మీరు సజెస్ట్ చేశారు పిల్లలు మనం కూడా ఒక పిల్లల్లా అయిపోవాలి అని సో పిల్లలు ముందు మనల్ని నుంచి అబ్సర్వ్ చేసేది ఏంటంటే మనం ఏం చేస్తున్నామో అవే వాళ్ళు అబ్సర్వ్ యధా రాజ కథా ప్రజ కరెక్ట్ అండి మీరు చెప్పేది అదే మనమంటే ఇంట్లో మనం ఎక్కువ ఫోన్లు వాడుతుంటే మనల్ని చూసి పిల్లలు కూడా కంపల్సరీ ఆ చేసుకుంటారు అది మనం ఒకటి అబ్సర్వేషన్ చూసుకోవాలి ఆ సో ఈ క్లాస్ లో బాగా నేర్చుకుంది ఏంటంటే బ్రెయిన్ యోగా ఎట్లా మనం నేర్చుకోవాలి దాన్ని ఎలా అవలంబించుకోవాలి సో ద పవర్ ఆఫ్ సబ్కాన్షియస్ మైండ్ ని ఎలా మనం తెలుసుకోవాలి అనేది మీరు చక్కగా వివరించారు ఆ మాది కూడా యాక్చువల్లీ శ్రీకాకుళం గ్రామం మమ్మీ అవును ఆ అవకాశం ఉంటే రామారావు గారితో ఒకసారి మేము పర్సనల్ గా కలవచ్చు ఏమో అని అడుగుదాం అని ఆ గురువు గారిని కాంటాక్ట్ చేయండి గురువుగారు ఆహ్వానిస్తే మేము వచ్చేస్తాం అదే అండి అదే అదే ఓకే సో మా ఊర్లో ఒక చిన్న సజెషన్ మీరు అంటే మా ఊర్లో మేము విలేజ్ కోసం ఒక గ్రంధాలయం పెట్టామండి స్వామి వివేకానంద గ్రంధాలయం అని పెట్టాము కానీ అంటే చిన్న పిల్లలు అయితే వస్తున్నారు బాగానే కానీ యూత్ అనేది ఎవరు రావట్లేదు లేదు విలేజ్ లో ఎక్కడ మేము బయట చూసిన ఎక్కువ ఫోన్ లో ఎక్కువ వాళ్ళు ఎడిక్ట్ అయ్యి అలవాటు అయిపోయారు సో మనం వాళ్ళని వాళ్ళకి ఏవైనా ఇలాంటి కార్యక్రమాలు ఇన్వాల్వ్ చేస్తే మే బి వాళ్ళు కొంచెమైనా మార్పు అదంతా ఈ సబ్జెక్టు అంతా మీరు రామారావు గారితో మాట్లాడిన తర్వాత మాట ఇప్పుడు మనము టైం అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ మన సబ్జెక్టు గురించి మాట్లాడాలి అదే మీరు డీలేట్ అవుతుంది అంటే మీరు ఇట్లా ఆ మీ క్లాస్ గురించి ఏదైనా ఫీడ్బ్యాక్ అడిగారు కాబట్టి చెప్తున్నా ఫీడ్బ్యాక్ మీరు క్లాస్ గురించి చెప్పకుండా మీరు విలేజ్ లో అదేదో చెప్తున్నారు మీరు డివిట్ అవుతున్న సబ్జెక్టు అదంతా పర్సనల్ గా రామారావు గారితో మాట్లాడి ఇలా ఉంది అని మనం చెప్పొచ్చు ఈ క్లాసు పొద్దున విన్నర్ నుండి స్టార్టింగ్ నుండి ఎండింగ్ వరకు విన్నారు కదా ఎలా అనిపించింది అనేది మాత్రం ఏం నేర్చుకున్నారు ఏది మీకు బాగా నచ్చింది ఆ మీకు ఎలాగ ఇంప్లిమెంట్ చేయాలి మీరు అది మాట్లాడాలి అదే సార్ బాగా బాగా అనిపించింది సార్ మీ ఓకే డెఫినెట్ గా థాంక్యూ సార్ థాంక్యూ ఇంకా శ్రీ లలితనా ఎవరు లలిత సాయి వసంతి తూనుగుంట్ల అని హ్యాండ్ రైస్ చేశారు అమ్మ ఆ రైట్ వసంతి తూనుగుంట్ల ఆ చెప్పండమ్మ నమస్తే అండి చెప్పండమ్మ ఏ ఊరు అమ్మ మాది హైదరాబాద్ అండి ఆ చెప్పండమ్మ నేను ఒక హౌస్ వైఫ్ అండి ఓకే ఆ మీరు చెప్పింది క్లాస్ చాలా బాగుందండి చాలా బాగా నచ్చింది అది ఆ బ్రైన్ యోగా అనేది చేయటం అనే దానికి ఆ మీరు ప్రాక్టీస్ గేమ్స్ అవి చెప్పారు చాలా బాగా మంచిగా అనిపించిందండి మేము ఫస్ట్ టైం అండి మీ క్లాస్ అటెండ్ అవ్వడం ఆ ఇంకా కూడా మేము మీ దాంట్లో ఫాలో అవ్వాలి అని చెప్పేసి అనుకుంటున్నామండి ప్రయణ యోగా గురించి ఇంకా డీప్ గా తెలుసుకొని ఆ మెడిటేషన్ లో కూడా మన కాన్సంట్రేషన్ అది పెంచుకోవడానికి నాకు అవకాశం నాకు తెలుసుకోవాలి అనుకుంటున్నానండి ఇంకా నేను మెడిటేషన్ చేస్తుంటాను కానీ కాన్సంట్రేషన్ అనేది రావట్లేదు అది ఇలాగ ఏంటి అని అనుకుంటున్నాను అంటే విశ్వం అలా కనెక్ట్ చేస్తుంది అంటారు అనుకుంటాను అలాగా మాకు అనుకోకుండా నాకు మీరు కనెక్ట్ అయ్యారు నాకు చాలా మంచిగా అనిపించింది అండి ధన్యవాదాలు థాంక్యూ జై గురుదే చాలండి ఇంకా సర్ థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ కమింగ్ హియర్ సర్ అడగగానే క్లాస్ ఇచ్చారు అండ్ నెక్స్ట్ మంత్ కూడా మాకు మా ఫ్రెండ్స్ అందరి కోసం మీరు క్లాస్ ఇవ్వడానికి ఒప్పుకున్నారు సో మనము ఆ టైమింగ్స్ అవి చూసుకుందాము చాలా మంది అయితే రెడీగా ఉన్నారు సార్ సో ఫస్ట్ బ్రెయిన్ జిమ్ తోటి మనం స్టార్ట్ చేద్దాం అని అన్నారు బ్రెయిన్ జిమ్ తో స్టార్ట్ చేద్దాం ఎందుకంటే ఇప్పుడు మీరు చూపించిన ఈ కొంచెమే మాకు చెప్తూ ఉంటారు అన్నమాట మనం నార్మల్ గా కుడి చేత్తో హారతి ఇస్తాం ఎడమ చేత్తో గంట కొడతాం కదా అదేదో చేంజ్ చేసేయండి అంటేనే మేము చేయలేకపోతున్నాము అలాంటిది మీరు ఎయిట్ లు జీరోలు చకచక వేసేసారు సో మా బ్రెయిన్ కూడా అలా యాక్టివ్ అవ్వాలి అంటే మీరు చెప్పే ఆ టిప్స్ మేము వినాలి సో ఇప్పుడు కాన్సంట్రేషన్ ఎలా పెంచుకోవాలి అండ్ మీరు అన్నారు పెద్దవాళ్ళు మారితే పిల్లలు మారుతారు యధా రాజా తథా ప్రజా సో ఫస్ట్ మీరు పెద్దవాళ్ళకే క్లాస్ ఇవ్వండి సార్ సో చిన్న పిల్లలకి వాళ్లే నేర్పించుకునేలాగా వాళ్ళని ట్రైన్ చేస్తే ఇంకా బాగుంటుంది ఓకే ఈ డి అడిక్షన్ అనేది ఇవన్నీ కూడా మాకు చాలా అవసరం ఈ రోజుల్లో ఎందుకంటే పిల్లలకి మేము చెప్తున్నాం కానీ అది మేము ఆచరించే దగ్గర చాలా వెనకబడుతున్నాం అందువల్ల దీన్ని మేము ఎలా ఆచరించాలి మా బ్రెయిన్ పవర్ ని ఎలా పెంచుకోవాలి అనేది మీరు చాలా చక్కగా వివరిస్తున్నారు ఇవన్నీ ఇంకా ఇంకా ఎక్కువ తెలుసుకోవాలి అనుకుంటున్నాము సో కచ్చితంగా మనం మంచి క్లాస్ అవైటింగ్ సార్ మీ గురించి సో మీరు అన్మ్యూట్ చేసుకోండి సార్ ఇచ్చాను సార్ రైట్ ఓకే చక్కగా మనము నేర్చుకుంటాం అండి ఆ నేర్చుకుంటాము త్వరలో దాన్ని డిజైన్ చేస్తాము బ్రెయిన్ జిమ్ తో స్టార్ట్ చేద్దాము వన్ మంత్ కోర్సు వీకెండ్ క్లాసెస్ అలా పెట్టుకోండి ఏదో టు డేస్ క్లాస్ త్రీ డేస్ క్లాస్ పెట్టుకుంటాము దాని తర్వాత మనం మెల్లి మెల్లిగా అంచలంచలుగా తీసుకెళ్తాం తల్లిదండ్రులు ఫస్ట్ దీని విలువ తెలిస్తే ఎస్ ఇది రైట్ రైట్ నాలెడ్జ్ అట్ ద రైట్ టైం అని మీరు తెలుసుకున్న తర్వాత పిల్లలకి అది ప్రోత్సహిస్తారు లేకపోతే కష్టం ఓకే ఈ అవకాశం ఇచ్చిన ఫ్రీ గురు యజమాన్యంకి ఫ్రీ గురు సంస్థకి యోగి రామారావు గారికి శ్రీవాణి గారికి మరియు మీ టీం సాయి లీలా శ్రీ లీలా సాయిలీల గారికి అందరికీ పార్టిసిపేట్ చేసిన తల్లిదండ్రులు మేధావులు పిల్లలు అందరికీ నా ధన్యవాదములు జై గురుదేవ్ లెట్ అస్ ఎండ్ సెషన్ విత్ శాంతి మంత్రం ఓం సర్వే భవంతు సుఖినః సర్వే సంతు నిరామయ సర్వే భద్రాని పశ్యంతు మా కశ్చే దుఃఖ భాగవేత్ ఓం శాంతి శాంతి శాంతిహి లోక సమస్త సుఖినో భవంతు ప్రాణి కోటి సమస్త సుఖినో భవంతు జై గురుదేవ్ జై గురుదేవ్ మరిన్ని వివరాలకి మీరు వాయిస్ మెసేజ్ లేకపోతే టెక్స్ట్ మెసేజ్ పెట్టండి కాల్స్ మాత్రం ఎవరు చేయరు చాలా బిజీగా ఉంటారు సో దయచేసి వాయిస్ మెసేజ్ లేకపోతే టెక్స్ట్ మెసేజ్ పెట్టండి తప్పకుండా నేను మీకు రిప్లై ఇస్తాను మీ నెంబర్ పెట్టిన కూడా కాల్ చేయమంటే నా ఫ్రీ టైం చూసి మీకు కాల్ చేస్తాను మ్యూచువల్ కనెక్టెడ్ జై గురుదేవ్ జై గురుదేవ్ అమ్మ సాయి లీలా థాంక్యూ వెరీ మచ్ సర్ ఫర్ యువర్ వాల్యూబుల్ టైం ఆల్మోస్ట్ ఇట్స్ టు అవర్స్ బట్ అందరూ అడుగుతున్నారు ఎలా జాయిన్ అవ్వాలి ఏంటి అని చెప్పేసి నేను youtube ఛానల్ ఇచ్చాను అది ఫాలో అయినా మీకు ఇన్ఫర్మేషన్ తెలుస్తది జస్ట్ నౌ ఒకటి వాట్సాప్ లింక్ కూడా పెట్టాను అందులో జాయిన్ అయినా కూడా మేము పోస్టర్ విడుదల చేసినప్పుడు అందరూ చెక్ చేసుకోవచ్చు సో మీకు అప్డేట్స్ కోసం అయితే youtube ఫాలో అవుతేనే బెటర్ అన్నమాట సో సబ్స్క్రైబ్ చేసుకొని ఫాలో అవ్వండి మీకు న్యూ న్యూ క్లాసెస్ తర్వాత ఈ వెబినార్ కూడా నేను అప్లోడ్ చేస్తాను సో విత్ ఇన్ వన్ డే యు కెన్ వ్యూ వన్స్ అగైన్ ఇఫ్ యు వాంట్ ఎనీథింగ్ అంటే ఫోర్ టైప్స్ ఆఫ్ బ్రెయిన్స్ ఉంటాయి ఇయర్ లోబ్స్ ఇవన్నీ కూడా డీటెయిల్స్ తెలుస్తది సో విల్ ఎండ్ ద సెషన్ సో నెక్స్ట్ వీక్ మళ్ళీ కలుద్దాం యా గుడ్ నైట్ ఎవ్రీ వన్ లో సమస్త సుఖినో భవంతు జై గురుదేవ్