మీకు మీరు బాధ కలిగించుకోవడం ఓ అసహాయ పసిబిడ్డను బాధపెట్టడంతో సమానం. మీతో మీరు పోరాడలేరు, మీ నుండి పారిపోలేరు – మీరు పూర్తిగా నిస్సహాయులౌతారు. 

Causing suffering to yourself is like causing suffering to a helpless child. You cannot fight or run from yourself – you are completely defenseless.

- Sadguru

http://youtube.com/post/UgkxA4D4D0Ne5TgXw1nwLq3bHx9AK9Eza3T2?si=zn8FnDz4hT9_IxCZ