సంవత్సరంలో.. ఒక్కసారి ఈ చారు త్రాగితే ఏ విటమిన్ Deficiency ఉండదు #ayurved #remedy #shorts #yt #food

సంవత్సరంలో.. ఒక్కసారి ఈ చారు త్రాగితే ఏ విటమిన్ Deficiency ఉండదు #ayurved #remedy #shorts #yt #food

Author Name:AYUR MANTRA

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@AyurMantra

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=bGI19KjOkP4



Transcript:
(00:00) సంవత్సరంలో ఒక్కసారి ఆ చారు తాగితే ఆ సంవత్సరం అంతా మీకు ఏ విటమిన్ డిఫిషియన్సీ ఉండదో ఒక కొత్త కుండ తెచ్చి దాన్ని శుభ్రం కడిగి పసుపు రాసి బొట్లు పెట్టి ఒక వంటగదిలో ఒక మూలన పెట్టి ఎవరు ముట్టుకోకుండా ఈరోజు కడిగిన కడుగు అందులో పోసి రేపటి కడుగు అందులో పోసి వెల్లుల్లి కడుగు పోసి దాన్ని తీసుకొచ్చి భయమ పెట్టి దాంట్లో కూరగాయ ముక్కలు ఇవన్నీ వేసి కొంచెం పసుపు కారం వేసేవారు పులుపు అక్కర్లే ఎందుకంటే కడుగు పులిసింది కదా [సంగీతం] [సంగీతం] సో దాన్ని లక్ష్మీ చారు అని అంటే లక్ష్మీదేవితో సమానం అని ఎందుకన్నారు ఆ
(00:45) లక్ష్మీ చారు తాగితే మనకి విటమిన్ బి డెఫిషియన్సీ మల్టీ విటమిన్ టాబ్లెట్లు మింగాల్సిన అవసరం లేదు. సంవత్సరంలో ఒక్కసారి ఆ చారు తాగితే ఆ సంవత్సరం అంతా మీకు ఏ విటమిన్ డిఫెన్స్ ఉండదు లక్ష్మీ చారు అంటాం కదా లక్ష్మీ [గొంతు సవరించుకోవడం] చారు