Her Cycle, Her Health | PCOS, Hormones & Modern Lifestyle | Dr.Manjula Anagani
Author Name:T-SAT Network
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Title: Her Cycle, Her Health | PCOS, Hormones & Modern Lifestyle | Dr.Manjula Anagani
Author Name: T-SAT Network
Description: Her Cycle, Her Health | PCOS, Hormones & Modern Lifestyle | Dr.Manjula Anagani
Guest : Dr.Manjula Anagani
Md, Consultant Gynaecologist, Obsterician
& Laparoscopic Surgeon
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Transcript:
(00:01) [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] अंदर की नमस्कारम। वेलकम टू हर साइकिल हर हेल्थ अ पब्लिक अवेयरनेस इनिशिएटिव बाय टीs इन कोलैबोरेशन विथ अगस्त्या फाउंडेशन एंड सुहार्ट फाउंडेशन। एट हर साइकिल हर हेल्थ आई एम योर होस्ट हितेशी दत्ता एंड वी बिलीव दैट एव्री वीमेन [गला साफ़ करने की आवाज़] शुड हैव एक्सेस टू एक्यूरेट इनफार्मेशन कंपैशनेट केयर एंड कॉन्फिडेंस टू मेक इन्फॉर्म चॉइसेस अबाउट हर हेल्थ। वी टॉक अबाउट पीरियड्स वी टॉक
(00:48) अबाउट वीमेन वी टॉक अबाउट देयर हेल्थ। बट देयर इस वन एस्पेक्ट व्हिच इज़ स्टिल स्टेयंग इन साइलेंस। येट इट इज़ अफेक्टिंग मिलियंस इन अ वैरी ब्रॉडर वे। टु टॉक अबाउट दैट, वी हैव अ वेरी वेरी स्पेशल गेस्ट टुडे। इट इज माय अब्सोल्यूट ऑनर टू इंट्रोड्यूस डॉक्टर मंजुला अनगानी गारू पद्मश्री अवॉर्ड हेलो मैम वेलकम टू आवर शोशी फॉर हैविंग मी ऑन दिस शो सो मैम टू बिगिन आवर जर्नी टुडे एव्री कंपैशनेट केयर एंड एव्री सच यू नो करियर स्टार्ट्स विद अ पर्पस राइट सो व्हाट वाज़ योर पर्पस ऑफ़ स्टार्टिंग द जर्नी ऑफ़ बीइंग अ गनेकोलॉजिस्ट एंड टुडे यू आर वन ऑफ़ द
(01:25) मोस्ट रेस्पेक्टेड डॉक्टर्स अमोंग्स द कंट्री। व्हाट वास योर पर्पस और द ड्राइविंग फोर्स बिहाइंड द जर्नी? सी दिस अ वै इंटरेस्टिंग क्वेश्चन बिकॉज़ मन की एना पर्पस ऑफ़ लाइफ रावलंट समथिंग शुड बी स्टिमुलेटिंग इट। सो फॉर मी द क्वेश्चन ऑफ़ नोइंग द आंसर्स इज द रीज़न व्हाई आई केम इंटू दिस फील्ड टू स्टार्ट ऑफ इट। सो फॉर मी एज़ अ किड व्हेन आई वाज़ इन फोर्थ क्लास एंड ऑल आई टू थिंक यू नो हाउ एम आई टॉकिंग व्हेन आई एम थिंकिंग द सेम थिंग व्हाट आई एम थिंकिंग आई एम एबल टू पुट इट इन वर्ड्स। सो हाउ इज इट पॉसिबल? एंड टू नो द आंसर्स? आई थॉट
(01:56) मेडिसिन इज़ द ओनली वे टू नो। सो दैट्स हाउ एंटर इंटू मेडिसिन एंड देन वी अंडरस्टुड द लैक्युने सो मच ऑफ़ लैकिनी वाज़ देयर इन वुमस हेल्थ। फर्स्ट इफ आई आई वांटेड टू बी अ सर्जन टू स्टार्ट मेकिंग अ डिफरेंस टू द लाइफ ऑफ़ द आउटकम्स बिकॉज़ इट इज़ वैरी इजी फॉर इट्स सर्जिकल फील्ड। यू हैव अ प्रॉब्लम सॉल्व इट एंड इट्स ओवर। दैट्स द वे सर्जरी वर्क्स। सो देन आई सॉ दैट इन वुमेन इफ आई हैव टू बी अ सर्जन एंड अ वुमेन। आई नीड टू गेट लॉट ऑफ़ पेशेंस टू शो माय स्किल्स। सोयाली वाल की अन मन पेशेंट्स एंड इन इंडिया लेडी पेशेंट्स विल नॉट गो टू अ जनरल सर्जन यूजली दे गो टू अ
(02:30) लेडी डॉक्टर दैट्स व्हेन आई सेड या आई एम गोइंग टू बिकम अ गननेकोलॉजिस्ट एंड मेक अ डिफरेंस इन द सर्जिकल फील्ड रादर देन ओनली द ऑब्स्टेटिक्स डिलीवरी अंडे अंडे अप रोज लो यूट्रस डिलीवरीज एंड ओपन सर्जरी सो मिनिममली इनवेसिव सर्जरी अंट एटी अंदर की तियाली अंडे इफ दे कम टुडे गेट ऑपरेटेड एंड नेक्स्ट डे दे कैन गो होम एंड वी आर आर गोइंग टुवर्ड्स द न्यूक्लियर फैमिली अंट मुंद मन जॉइंट फल अंदर वन पर्सन वन पर्सन एंड वी आर आल्सो गोइंग टुवर्ड्स डबल इनकम इन द सेंस पते लाइफ वाल की सर समतुल स्टेट सो मनम रोज ऑपरेट मन सम लेका सो फाइनशियल प्रॉब्लम्स आल्सो टू
(03:18) कम सो चेंज प्लस यूट्रस नड यूट्रस्प यूटस सो व्हेन वी नो दैट्स नॉट द वे टू लुक एट इट देन वी सॉ लाइक थ्री थिंग्स वन इज अवेयरनेस सो इट्स लाइक डिमांड एंड सप्लाई हितेश मन अता द ब डॉक्टर्स को सप्लाई पेशेंट नहीं इट इज़ अवेयरनेस सो पेशेंट की तेलस्ते माक ऑप्शन अनपड पे अडत सेकंड इज़ लाइक आई सेड व्हेन द सिचुएशन आर चेंजिंग मनम वेरे वा डिपेंड आवकुंडा मनदी मन च नेक्स्ट
(04:03) नॉर्मलवाली अंट मिल मेली इन सर्जरी रावाली थर्ड द कॉस्ट कॉस्ट इफेक्टिवनेस इज़ नॉट लुक एट सर्जरी इटसेल्फ व्हिच इज़ लिटिल मोर एक्सपेंसिव बट आफ्टर दैट द लॉस ऑफ़ पे व्हिच यू विल गेट लॉस ऑफ़ पे बिकॉज़ यू आर योर अटेंडेंट बीइंग [गला साफ़ करने की आवाज़] देयर लॉस ऑफ़ द होल फैमिली सपोर्ट व्हिच इज़ गोइंग टू बी देयर इ अन्नी चूसते द होल सिनेरियो ऑफ़ सर्जिकल फील्ड हैड टू हैड टू बी चेंज्ड सो दैट्स हाउ आई केम इनू दिस फील्ड एंड स्टार्टेड ऑफ द मिनिमली इन्वेसिव सर्जरी एंड इट इज़ डेफिनेटली नॉट अ इजी जर्नी बिकॉज़ वी हैव टू फाइट अगेंस्ट आवर ओन
(04:36) फ्रिटनिटी हु आर यूज्ड टू समथिंग मनवाया का द चेंज आली मच इट इज़ नॉट अ इजी जॉब बट टुडे आफ्टर ऑलमोस्ट थ्री डिकेड्स पीपल द जनरेशन नेक्स्ट इस कमिंग हु इस लर्निंग िंग देन मिनिमल इन्वेसिव सर्जरी। सो इट बिकम अ नॉर्म। सो दैट्स द वे वी हैव टू लुक एट। वी शुड नॉट लुक एट टेलिंग हु इज़ राइट, हु इज़ रोंग। वी हैव टू लुक एट चेंजिंग द जनरेशन व्हिच टेक्स दिस एज़ अ नॉर्म एंड मूव्स फॉरवर्ड सो दैट इट कैन द होल सिनेरियो ऑफ़ द सर्जिकल फील्ड कैन चेंज। सो दैट द वन थिंग व्हिच वी कुड चेंज। सो यू नो सो यू स्टार्टेड द नॉर्म। सो वी कैन से दैट। बिकॉज़ व्हेन आई वाज बिकॉज़
(05:14) व्हेन आई वाज ग्रोइंग अप म्याम, मी एंड लॉट ऑफ़ माई फ्रेंड्स, वी वर यूज़्ड टू डिसकस। ओके यू नो माय मॉम सर्जरी यूट्रस रिमूवल यूट्रस रिमूवल चााला नॉर्मल चप्पेवार की अंदरला नार्मल का वन थिंग एवरीथिंग हैज़ बीन नॉर्मलाइज्ड यू मी का कप ड्यूरिंग पीरियड्स इट्स नॉर्मल है नॉर्मल यूरिन नार्मल व्हाई आर वी नॉर्मलाइजिंग व्हिच आर नॉट सपोज टू बी नॉर्मल सो मन की कल्चरल का टाबू वुमेन हेल्थ माड माट अंदर मेनोपज नॉर्मल है देयर नो क्वेश्चन ऑफ़ सेक्सुअल क्वेश्चन व्हिच यू हैव टू आस्क आफ्टर मेनोपॉज असला थिंग्स नड नोपी नॉर्मल
(05:59) है वी हैव स्टार्टेड नॉर्मलाइजिंग नाउ विथ अवेयरनेस पीपल अंडरस्टुड दे आर नॉट नॉर्मल वी शुड वी हैव थिंग्स टू रिसरेक्ट आवरसेल्व्स मन के वन थर्ड ऑफ़ द लाइफ वी आर लिविंग इन मेनोपज़ व्हाई आर वी नॉर्मलाइजिंग थिंग सो टू गेट दैट अवेयरनेस दैट वी शुड नॉट नॉर्मल ओनली टूक अस सच अ लॉन्ग टाइम नेक्स्ट अदी कुआ अब्दुल्ला अब्दुल्ला कुआ सो पेश डॉक्टर इ विशाल माटला नॉर्मलाइज कादू गुरिंच माटान इट टूक अस सच अ लॉन्ग टाइम यू डस्ट ऑन मेनोपॉस मैम एंड इट इज़ डेफिनेटली वन ऑफ़ अ ग्रेट ग्रेट आई वुड से इशू करेंटली बिकॉज़ पीपल आर नॉट नॉर्मलाइजिंग इट एंड दे आर दे आर जस्ट
(06:43) सेइंग इट सफरिंग फ्रॉम इट इन साइलेंस एंड स्टिल सी एवरीबडी नोस मेनोपॉज़ बट दिस देयर इज़ समथिंग कॉल्ड एस पेरी मेनोपॉज़ व्हिच इज़ नाउ वी आर लिसनिंग अ लॉट चाला मंदी मालाडुनार दीन गुरंच सो असल पेरी मेनोपॉज़ एंटी मैम मेनोपॉज़ एंटी वाल की टेढ़ा एंटी सो सी पेरी मेनोपॉज़ मेनोपॉज़ मुंद नाल सम मुंद मन तड़ा तल चेंजेस इन द बॉडी नो मेनोपॉज़ व समसम पार्टना क मेंुल स राकुंडा द मन मेनोपॉज़ एक्चुअल का पीरियड्स का मेनोपॉज़ मन यूट्रस 30 इयर्स मन मेनोपॉज सो इट इज द ओवरीज व्हिच आर नॉट फंक्शनिंग सो हार्मोनस अ आग द मनम मेनोपॉज सो ओके मेनोपज अनद हार्मोनल चेंजेस ओवरी
(07:33) फंक्शनिंग नाल मु प्रॉब्लम स्टार्ट सो मष लो फिजिकल गा साइकोलॉजिकल का कलु गम इ मेनोपज फर्स्ट मनम चेंज चाहिए बिफोर इट हैस टू बी मेनोपस मेन ओ पॉज इनका नो सेक्सुअल थिंग एट्रोफिक अटला शुड नाउ चेंज इट इंटू मी नो पॉज वाओ या ओके सो इट शुड नॉट स्टॉप विथ दैट व्हाई आर वी लुकिंग एट इट वी आर ओनली लुकिंग एट अ हाउ टू लुक यंग फील यंग नो वी शुड लुक एट द होल सिनेरियो हार्मोनल थिंग टू बिकम नॉर्मल बिकम यंगर वी हैव टू लुक एट रिजुमिनेटिंग आवरसेल्व्स एंड रिजेनरेटिंग थिंग्स व्हिच वी हैव सबड अंडर द ग्राउंड सो वन थर्ड लजिविटी माट मन समता
(08:22) माट अ मुंदु नल ओल्ड पीपल ले अन स्टेज डब्बो अपड़े पोरा स्टेज लो मन समवेयर अराउंड 80 इज़ व्हाट वी आर लुकिंग एट एंड मेनोपॉज़ वी आर लुकिंग एट इ प्रीमेच्योर का 48 इयर्स 46 इयर्स की अंट 50 इयर्स नची 80 इयर्स 30 इयर्स ऑफ़ योर लाइफ यू आर गोइंग टू लिव इन मेनोपॉज़ मेनोपॉज़ इज़ व्हाट वन डे इट इज़ द डेट आफ्टर इट स्टॉप्स ओ 30 इयर्स पार्ट अ क मेनोपॉज़ है सो वी शुड रीलुक इंटू द सिनेरियोस ऑफ़ मेनोपॉज़ ओके मैम चाला मंदी अमल की डाउट एंट इडू लेट का पेल चेनार राइट लेट का पेल चप्पड पल क लेट का गनार एटलांट सिचुएशन लो एमत्
(09:10) चाला मंदी इशज़ वाला केमिकल्स वाड़े यू नो व्हाटएवर केमिकल्स वी आर यूजिंग टुडे दे आर गेटिंग पेरी मेनोपॉज लेट 30 आल्सो इन सम केसेस सोनोप इन 18 20 इयर्स प्राइमरी ओवरियन फेलियर पीरियड्स सो मन डेफिनेट का एपिजेनेटिक्स जेनेटिक्स अभी द एपिजेनेटिक्स एक्ट व्हाट इज़ एपिजेनेटिक्स व्हाट वी ईट व्हाट वी गेट गेट स्ट्रेस्ड अबाउट व्हाट वी आर गोइंग टू अप्लाई लाइक यू सेड केमिकल्स व्हाट वी आर एक्सपोज्ड टू दैट इज द पोल्यूशन व्हिच वी आर एक्सपोज्ड टू एंड द प्लास्टिक्स व्हिच वी आर टॉकिंग अबाउट नाउ आई विल डेफिनेटली
(09:55) टेक दिस ओपोरर्चुनिटी यू हैव गिवेन मी टू टॉक अबाउट अ लिटिल बिट अबाउट प्लास्टिक्स मनम मार ले मार ले मार मारली जेनेटिक्स मनम मार लेट एपीजेनेटिक्स इस द मॉडिफायबल कॉज व्हिच वी कैन चेंज मन त आहारम लो ऑर्गेनिक काटम मन कॉस्मेटिक्स टू यूज़ समथिंग डस नॉट हैव केमिकल्स लाइक अमोनिया और फॉर्मली सेम वे व्हेन वी आर एक्सपोज टू पोलशन लाइक वी से दिल्ली इस द कैपिटल ऑफ़ द वर्ल्ड फॉर कम्युनिकेशन हैदराबाद सो वी नीड टू बी केयरफुल अबाउट ऑल दिस कमस्टेबल थिंग्स व्हिच वी आर देयर अन गोरा गोर ओवर टाइम मनम मॉडर्नाइज म भ्रम लो वी स्टार्टेड यूजिंग
(10:43) सैनिटरी नैपकिंस व्हिच हैज़ प्लास्टिक्स या विदाउट रियलाइजिंग दैट मनम बट प्लास्टिक्स माटना गानी मन व धरिं प्लास्टिक्स माट लेद नाउ वी नो आ प्लास्टिक्स नीची एक सर प्लास्टिक्स नीची डऑक्सिंस फिनोल्स फिनोबेंज़ोइल्स बेंज़ोइल्स रिलीज़ होता है अभी लोपल के अब्सॉर्ब अ स्किन लो कॉस्मेटिक्स नीचे अब्सॉर्ब होता है मन आरए अब्सॉर्ब होता है एक्सपोज नीचे अब्सॉर्ब होता है अन अब्सॉर्ब होता है अब्सॉर्ब मन की एंडोक्राइन डिसरप्टिंग केमिकल्स अंट मन शरीरम लो एंडोक्राइनो अंट थायरइड पनक्रियास एड्रिनल्स इला ओवरीज इ अन्नी क डिस्टरब ओ हार्मोनस सो हार्मोनस
(11:32) अ चा प्रोड्यूस आई शरीरम लो वेरे भाग पंच मैन और मैन बिकॉज़ ऑफ़ टेस्टोस्टरॉन वुमेन और वुमेन बिकॉज़ ऑफ़ इस्ट्रोजन प्रोजेस्टरॉन सो इट डिस्टर्ब चड व्ला मन की कैंसर्स एंडोमेट्रियोसिस फाइब्रॉइड्स पीसीओएस व्याद सो पोलशन पेरीमनोपॉज व्हेन ओवरी स्टार्ट्स डूइंग इट मन चे मेनोपॉज मु पे मेनोपॉज स्टार्ट व्हेन यू स्टार्ट हैविंग पेरीम मेनोपॉज सिम्टम्स दैट मींस विथ इन थ्री टू फोर इयर्स यू गोइंग टू गेट मेनोपॉज़ सो लाइक म दीज़ आर द मॉडिफायबल कॉज़ सो यू चेंज योर योर लाइफ यू कैन स्टिल पुश योर मेनोपॉज लेट। सो चेंज योर लाइफ स्टाइल, डू योर रेगुलर एक्सरसाइज, ईट हेल्दी, ड्रिंक
(12:18) हेल्दी एंड डी स्ट्रेस योरसेल्फ एंड अवॉयड सैनिटरी नैपकिन व्हिच हैज़ प्लास्टिक। प्लास्टिक। सो यस वी हैव वै अल्टरनेटिव यू नो व्हिच आर सस्टेनेबल। सो दान की मनम शिफ्ट वी विल हैव अ लिटिल बेटर मॉडिफाबल पोस्टपोन मेनोपॉज पोस्टपोन चको मैम चप्पट इू प्लास्टिक सैनिटरी नैपकिन वाला टू इट आल्सो हैज़ एन इफेक्ट ऑन पेरीम मेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ अर्ली दैट इज़ व्हाट इट इज़ दे आर डिसरप्टिंग द एंडोक्राइन सो इट इज़ कॉजिंग अ प्रीमेच्योर ओवेरियन एजिंग लोप एनाटमी लो ओवरी लो स्ट्रक्चर अनटनी प्रीमेचोर एजिंग सो इट्स गोइंग टू फंक्शन लेस इट्स गोइंग
(13:03) टू स्टॉप फंक्शनिंग अ के प्रीमेच्योर फेलर आई पे मेनोपॉज मेनोपॉज मुंदे ओके थैंक यू मैम दैट वास रियली इनफेटिव लेट्स गो लिटिल डीप डाइप यू नो डीपर इंटू दिस पेरीमेनोपॉज सिम्टम्स व्हाट आर द सिम्टम्स व्हिच व्हिच आर देयर एंड व्हाट आर द सिम्टम्स व्हिच आर देयर इन मेनोपॉज हाउ डू वी डिफरेंशिएट इट? सी पेरी मेनोपॉज अंट अन चेंजेस व्हिच आर गोइंग टू हैपन इन द मेनोपस लिटिल अर्ली अ लिटिल वेट मन फर्स्ट सल्स लो इर्रेगुलर राव तंदर राव लेट रावू अधिकंगा रक्त स्राव आवू तगा रक्त स्राव आवू डॉक्टर के मन की रक्तदु में ब्लड डू नॉट क्लॉट ग कट गल कट मन
(13:50) शरीरम लो एक लेका दैट विल लीड टू एनीमिया दैट विल लीड टू प्रॉब्लम्स। सो मनम नेग्ल चाकुंडा वने मन डॉक्टर प्लस सेकंड पॉइंट व्हाट विल हैपन इज लिबिडो तगदी ड्रनेस अकड़ वजाइनल ड्रनेस एकम व्ला दान तो पेन व्ला रिकरेंट का वजाइनल इनफेक्शंस रावू प्लस सेक्सुअल डिज़ायर तगु थर्ड एम यूरिनरी सिम्टम्स रिकेंटगा यूरिन इनफेक्शन राव कावू लाइक अर्ज इनकनेंस तलच तंदरगा यूरिन कोस रावू टिश वीकनेस आला आत्म न्यूनता भाव राव प्लस दगिना तुमना यूरिन राव इला जर रात्रिरिया एकू सो इला जरगी साइकोलॉजिकल का क इंपैक्ट फिजिकल का
(14:39) नेक्स्ट साइकोलजिकल का इरिटेबल काटम पीरियड्स मुंद इनका कोपम अंदर अर इवन मूड स्विंग्स डिप्रेशन लट अन जर इवनली पेरी मेनोपॉज हॉट फ्लशेस एकगा चमट सो इ स्टार्ट वी नो वी आर गोइंग मेनोपॉज़ इवे सिम्टम्स तीव्र पीरियड्स स्टॉप आई पोते अर्ली मेनोपॉज़ लो सो यूरिनरी सिम्टम्स एक होता है एंड मन साइकोलॉजिकल सिम्टम्स एक एंड वजाइनल ड्रनेस एक रिकेंट वजाइनल इंफेक्शन सो अनटनी मनम ट्रीट चस अवसर आइदर वि नॉन हार्मोनल ट्रीटमेंट और हार्मोनल इनका लेट लेट मेनोपज़ल
(15:23) अ हार्मोन मन देव वरम द मेमोरी मन बोन स्ट्रेंथ मन हार्ट स्ट्रेंथ हैप्पीाई हेल्दी गाए चिन वसुमन की हार्ट अटैक रा बिकॉज़ ऑफ़ ईस्ट्रोजन सो लेट चेंजेस बोनस वीक बोनस ऑस्टियोपीनिया ऑस्टियोपसिस बोनस तंदर का मन की हाइट तप स्पाइन फ्रक्चर एंड कु जना बोनस इग अलागे मन की गुंड हार्ट अटैक्स मेमोरी नेक्स्ट कैंसर ब्रेस्ट कैंसर रावू ओवरियन कैंसर रावू सर्वाइकल रावू मन एंडोमेंटल कैंसर रावू सो मन मेनोप चेंजेस
(16:10) मैम यू आल्सो टच अपॉन इफ मन हेल्थदी मनम नेचुरल गा कम डिले चू टाइम बाय चाहिए सो व्हाट आर सच दोज़ हेल्दी हैबिट्स और हेल्दी शिफ्ट्स व्हिच यू वी शुड मेनोपॉज सिम्टम तग फर्स्ट इज़ डेफिनेटली एक्सरसाइज एरोबिक टाइप ऑफ़ एक्सरसाइज मसल बिल्डिंग टाइप ऑफ थिंग मसल स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज बैक स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज एब्डोमिनल वॉल एक्सरसाइज इंपॉर्टेंट स्विमिंग का साइकिलिंग का मेम योगा चेस्ट योगा इज़ गुड वॉकिंग इज़ गुड बट दे आर नॉट द मसल स्ट्रेंथनिंग सो दोज़ आर थिंग्स व्हिच वी हैव टू लुक एट सेकंड लाइक आई सेड ईट हेल्दी एंटीऑक्सीडेंट्स इन एंटी इनफ्लेममेटरी डाइट सो टेक
(16:50) सप्लीमेंट्स राइट राइट फ्रॉम 40थ ईयर टेक अ वेल वुमेन सॉर्ट ऑफ़ अ थिंग और अ कैल्शियम विथ मैग्नीशियम एंड विटामिन डी सॉर्ट ऑफ़ थिंग। चेक योरसेल्फ फॉर ऑल द डेफिशिएंसीज़ एंड करेक्ट देम। सो वी शुड नॉट द डिफरेंस बिटवीन द सप्लीमेंट्स मेडिकेशन एंड रिप्लेसमेंट। सप्लीमेंट्स मन शरीरम लो उत्पत्ति अव मनम बस मन अनम शरीरम लो उत्पत्त ब प्रोड्यूस तम मनम सो अट सप्लीमेंट्स अ विटामिनस कावचू आयरन कावचू कैल्शियम कावू नेक्स्ट मेडिकेशन मेडिकेशन मन शरीरम व्यादुस्त अभी टरेरी को रोज ज्वरम का गुंड का बीपी अट रिप्लेसमेंट्स ये शरीरम प्रोड्यूस अलो अवस
(17:36) का आवक पोप रिप्लेसमेंट्स ईस्ट्रोजन कावचू प्रोजेस्ट्रॉन कावचू इंसुलिन का थायराइड कावचू अंट इ मन को उगा उ ले मनम बम दैट इज़ नॉट द वे वी विल डाई उपना नॉट गुड फॉर द किडनीज़ आर गुड बीपी सो टू टेस्टा हार्मोनस टू टेस्ट सोते हार्मोन ले व्ला मन की मेनोपॉस अनमो आ सिम्टम्स नी बट्टी अवसरानी बट्टी अवसर मोताद लो अवसर रोज मन की लोएस्ट डोस हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी जरत ओ माय गॉड सो दैट्स अ हेल लॉट ऑफ़ प्रोसेस एंड वी डेफिनेटली हैव टू शिफ्ट टू मच हेल्दी डाइट
(18:19) दानिक्ट वोकल फर्स्ट मन कीो अ मनम माटम्ट सो वी ओनली स्पोक अबाउट डाइट एंड एक्सरसाइजज़ बट मोस्टेंट इन टुडेज़ टाइम व्हाट एवरीबडी इस गोइंग थ्रू स्ट्रेस स्ट्रेस एंड द एडिक्शन हैबिट्स अभी डी एडिक्शन इज़ द मोस्ट मोस्ट थिंग स्मोकिंग प्रीमेच्योर मेनोपॉज़ टू मच ऑफ़ अल्कोहल प्रीमेचर मेनोपॉज़ एंड ड्रग्स एंड ऑल व्हिच हैव इंक्रीस प्रीमेचर मेनोपॉज़ स्ट्रेस प्रीमेचर मेनोपॉज़ सो मला सो लाइफस्टाइल चेंजेस कांडा स्ट्रेस ग मन वी विल नॉट बी हेल्दी मनम एक रोज बदली सो जापानीज़ फिलॉसफी अम राइट सो वी आर टॉक ब्रिंगिंग इट अगेन फॉर लाइफ यता अदी रे एवरीथिंग। इट इज़ अ
(19:07) फिलॉसफिकल वे ऑफ़ लुकिंग। यू नीड मनी बट देयर इज़ नो लिमिट फॉर योर दिस थिंग। सो द ग्रेड शुड नॉट बी देयर। यू शुड जस्ट नीड व्हाट व्हाट यू नीड नॉट व्हाट यू वांट। मैम यू टच अपॉन अवेयरनेस एंड एक्सेप्टेंस आल्सो फॉर आवर बॉडीज। शाला लेडीज मेनोपॉज़ कुरजी असल बाइट चप्पू। यू नो व्हाई व्हाट दे फील इज़ अ मेनोपॉज़ आईपीए। सो, आई एम एजिंग। या सो दे रिलेट मेनोपॉज टू एजिंग एंड दे फील लाइक ओके इट्स अ पॉज इट्स इट्स अ स्टॉप ऑफ माय लाइफ सो व्हिच इज नॉट द केस राइट इट इज़ नॉट एट ऑल द केस बिकॉज़ विथ लॉन्चविटी लाइक आई सेड वन थर्ड ऑफ़ द लाइफ वी आर लिविंग देन इट इज़ टाइम फॉर न्यू
(19:45) बिगिनिंग्स सो इट्स अ डिफरेंट लाइफस्टाइल व्हिच वी हैव टू अप नाउ सो वी कैन नॉट गो एंड माउंटेन अनलेस यू आर ट्रेड फॉर इट सो मन चाहिए लाइफस्टाइल चेंज वाकिंग चाहिए यू शुड बी लुकिंग एट मोर हेल्थियर डाइट मोर व्हाट इज इज़ेंट नाउ फॉर बोनस, हार्ट एंड ब्रेन फॉर योर मेमोरी। डू मोर ऑफ़ मेमोरी गेम्स हैव अ ग्रुप थिंग वुमन सेंट्रिक मे बी यू कैन हैव अ मेनोपॉजल ग्रुप। यू कैन गो आउट हैव योर लाइफ, लिव लाइफ। मे बी हॉलिडज़ की वेलू, एंजॉय लाइफ इन अ डिफरेंट वे। इड़व रेस्पोंसिबिलिटीज़। इडु दिस इज़ अ टाइम व्हेन वी कॉल इट एस एम्प्टी नेस्ट सिंड्रोम। व्हेयर द चिल्ड्रन गो ऑफ। योर
(20:26) रेस्पोंसिबिलिटी हैज़ गॉन। इंस्टेड ऑफ़ थिंकिंग अयो ना पिल बेलपोरु। यू शुड हैव लाइफ फॉर योरसेल्फ नाउ। सो थिंक अबाउट योरसेल्फ। आखिर की फ्लाइट लो क वी टॉक अबाउट ऑक्सीजन मनम पेटवाते वाल मन ब्रेन प चाहिए। सो थिंक अबाउट योरसेल्फ। इंप्रूव योर थिंग मनम मनम डिसीज्ड का मनमरे वाल मी डिपेंडेंट आवक अ गुतवाली। सो नो पॉज न्यू बिगिनिंग। दिस इज़ व्हाट वी शुड बी लुकिंग एट। सो एस मैम सेड मी नो पॉज या अमेजिंग मैम वेरी वेरीरी सीरियस थिंग। व्हाट इज हैप्पेनिंग दीज़ डेज डिवोर्सेज आर हैप्पेनिंग इन लेट कपल्स राइट? सो नियर बाय मेनोपॉज टाइम एंड ऑल एंड एस यू मेंशंड
(21:06) लिबडी डिक्रीसेस सेक्स टाइम आल्सो डिक्रीसेस व्हिच इज़ अ वैरी सीरियस कंसर्न टुडे। सो आई वांट यू टू टच अपॉन दैट। दैट्स अ वेरी इम्पोर्टेन्ट क्वेश्चन बिकॉज़ पीपल टचिंग ओनली डूइंग इट्स फॉर द फेस इज़ लुकिंग एंड एंड दैट इज इनफ। बट व्हाट इज इम्पोर्टेन्ट इज़ हैविंग अ हारमोनियस फैमिली लाइफ बिटवीन हस्बैंड एंड वाइफ। व्हाई इज अ पर्सन लुकिंग आउट ऑफ मैरिज फॉर एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर और व्हाटएवर? इज समथिंग व्हिच वी कैन बी चेंज्ड नाउ इन टुडेज टाइम वी हेव सो मेनी प्रोसीजर व्हिच आर डन फॉर वाल्विजाइनल रीजन। वी आर डूइंग वेजाइनल रिजुमिनेशन। व्वोजाइनल रिजुमिनेशन
(21:40) वेयर वी इम्प्रूव्स। व्हाट इज़ हप्पेनिंग देयर मसल इस लूसिंग स्ट्रेंथ। कोलाजन इज़ बीइंग लॉस्ट। एंड हाउ द स्किन चेंजेस हियर? द स्किन इज़ चेंजिंग देयर। सो वैस्कुलरिटी इज़ कमिंग डाउन। सो योर लिबिडो कम्स डाउन बिकॉज़ योर वैस्कुलरिटी कम्स डाउन बिकॉज़ द सर्कुलेशन देयर इज़ लेस। सो नाउ वी हेव सो मेनी थिंग्स टू डू देयर। वी हेव लेज़र्स। वी हैव आरएफ ट्रीटमेंट्स टू इंप्रूव द कोलाजन। वी हेव चेयर्स। एम्सेला चेयर्स इस वॉट वी हाइफू चेयर्स वेयर वी सीट ऑन इट एंड द मसल कंट्रैक्ट सो मेनी टाइम्स दैट योर मसल इंप्रूव्स द स्ट्रेंथ। सो योर वजाइनल टाइटनिंग हैपेंस एंड सर्
(22:14) कोजन इंप्रूव्स। एंड देन वी डू पीआरपी ट्रीटमेंट्स देयर जस्ट लाइक द वे हाउ दे डू स्टेमसिल एंड पीआरपी देयर। सो ओ शॉट टू इंप्रूव द लिबिडो एंड इम्प्रूव दh ऑर्गसम्म्स एंड ऑर्गस्म शॉट इज व्हाट वी कॉल इट एंड इंप्रूव द सर्कुलेशन देयर सो द स्किन रिचुवनेटस इटसेल्फ सो मेंटेन वंस इन अ इयर सो यू लिव यंग एक्चुअली इन द फिजिकल स्ट्रेंथ देन देन ओनली ऑन द फेस और फिलर्स एंड बोट्स एंड ऑल दैट्स वन थिंग पीपल वांट टू लुक एंड फॉर अदर्स सेक इट्स डिफरेंट बट यू हैव टू फील यंग एंड बी यंग फॉर योर फैमिली सेक योर हस्बैंड वाइफ एंड योरसेल्फ
(22:49) से एंड इट्स योर लाइफ एंड वन लाइफ। सो अंडरस्टैंड व्हाट आर द ऑप्शंस यू हैव एंड मीट योर गायनेकोलॉजिस्ट। मैम इज इट रियली सेफ टू गेट दी सर्जरीज डन एंड हाउ डू यू रिकमेंट? फर्स्ट लेट मी करेक्ट। दे आर नॉन सर्जिकल। दे आर नॉट सर्जिकल। तो दे आर लेज़र्स हाउ यू डू फॉर योर स्किन हियर? देयर लेज़र्स देयर। दैट्स लाइक आरएफ ट्रीटमेंट। इट्स अ थर्मल ट्रीटमेंट्स। एंड ओनली सम इंजेक्शंस आर गिवेन इफ इट इज़ पीआरपी। टेक ब्लड इज़ टेकन फ्रॉम योर ब्लड एंड इंपॉर्टेंट सेल्स व्हिच आर फॉर योर इम्यूनिटी एंड प्रो अह द ग्रोथ फ़ैक्टर्स व्हिच इंप्रूव द ग्रोथ देयर एंड इंप्रूव द
(23:26) न्यू एंजियोजेनेसिस मीन्स ब्लड सप्लाई देयर। सो वंस द ब्लड सप्लाई कम्स एवरीथिंग गुड इन द बॉडी कम्स देयर। सो योर लिविडो इंप्रूव्स ऑर्गनिज्म इम्प्रूव्स एंड योर अह वजाइनल टाइटनेस हैपेंस एंड यू कैन लीड अ नॉर्मल सेक्सुअल लाइफ। वाह! सो दैट दैट्स अ क्लियर एंड लाउड मैसेज। सेव सेव योर मैरिज, सेव योर रिलेशनशिप एंड दिस इज कंप्लीटली ओके टू गेट दिस। इट इज़ नॉर्मल। नॉर्मलाइज इट बिकॉज़ इट इज़ वन थर्ड ऑफ़ योर लाइफ। या लेट अस नॉट नॉर्मलाइज हैविंग टू थ्री अफेयर्स एज बीइंग अ नॉर्मल थिंग। या। अनफॉर्चुनेटली वी आर नॉर्मलाइजिंग वी आर नॉर्मलाइजिंग दैट। इट्स ओके। मैन हेज़
(24:04) [गला साफ़ करने की आवाज़] डिजायर। वू वीमेन डु हैव डिजायर्स। सो वी हैव टू नॉर्मलाइज दिस इज़ नॉर्मल एंड लेट अस अंडरस्टैंड दैट अंडरस्टैंड द वे टू इम्प्रूवे योर हार्मोनी इन बिटवीन योरसेल्फ। सो इट्स नॉट दैट लुक आउट अदरवाइज लुक इनसाइड एंड सी यू नो इंटरनली यू स्टार्ट फीलिंग यंग एंड आई थिंक दैट दैट इज द सलूशन। यस। अमेजिंग। थैंक यू मैम फॉर दैट। आई एम श्योर लॉट ऑफ वीमेन हु आर वाचिंग अस टुडे। दे वुड बी थ्रिल्ड टू अंडरस्टैंड बिकॉज़ लॉट ऑफ वी वुमेन डोंट नो। डोंट नो डॉट्स व्हाट इज अवेयरनेस। दे डोंट नो सच थिंग्स एक्सिस्ट। सेकंड, वेयर दे
(24:36) एक्सिस्ट? एंड हुम दे शुड आस्क। एंड दे शुड आस्क। याह। देयर आर मेनी पेशेंट्स हू कम टु अस। आफ्टर गोइंग टू कार्डियोलॉजिस्ट बिकॉज़ दे हैव सम चेस्ट पेन हियर। द पेन इज़ बिकॉज़ ऑफ़ नॉट बिकॉज़ ऑफ़ हार्ट अटैक। इट इज़ बिकॉज़ ऑफ़ द बोनस देयर। ओर द ब्रेस्ट टिशू व्हिच इज़ लैक लैक्सिंग बिकॉज़ ऑफ़ द लैक्सिटी देयर बिकॉज़ बिकॉज़ ऑफ़ द लै सैगिंग ऑफ़ द ब्रेस्ट टिशू। और कॉस्टोक्राइटिस बिकॉज़ कैल्शियम वाज़ नॉट बीइंग हियर। दे कम टुवर्ड्स आफ्टर द फ्रैक्चर हैपेंड। पोस्ट मेनोपॉज़ इज़ अ टोटल होलसम ट्रीटमेंट बाय द गायनेकोलॉजिस्ट हु लुक्स एट योर बोनस, लुक्स एट योर हार्ट,
(25:09) लुक्स एट योर कैल्शियम लेवल्स, लुक्स एट योर मेमोग्राम्स, लुक्स एट योर पैप्स मियर्स। लुक्स एट योर कंप्लीट होलसम थिंग वेयर योर लिपिड प्रोफाइल्स, एंड योर शुगरस एंड एववरीथिंग। सो, मीट योर डॉक्टर मेनोपॉज़ अटेंड योर मेनोपॉज़ क्लीनिक्स एंड देन टेक केयर ऑफ़ योरसेल्फ। अह मैम अनदर वेरी इंपॉर्टेंट फैक्टर एंड आई आई वुड से सिनेरियो ऑफ़ अ लॉट ऑफ़ वी वुमेन टुडे इन द 40ज एंड 50ज़ एंड लेटर स्टेजेस ऑस्टियोपरोसिस बोन स्ट्रेंथ व्हिच इज़ बिकमिंग वे व्हिच इज़ वीकनिंग टू अ ग्रेट एक्सटेंट टुडे नॉट ओनली 40 50 इवन इन 30ज मा [गला साफ़ करने की आवाज़] मम्मी सेमारू
(25:45) इ वनारू मा वुपका स्टार्ट 30 लो ने वी आर एक्सपीरियंसिंग ऑल दिस फर्स्ट थिंग इज डाइटरी थिंग्स पीपल आर डूइंग दे आर नॉट नोइंग व्हाट इज हेल्दी डाइट दे डाइट कीटो डाइट आ डाइट नो ईट बैलेंस्ड डाइट डू एक्सरसाइज अानी समतुलता अेंट्ट आई प्रोटीन आई बीम इज़ नॉट गुड हाई प्रोटीन इज़ बैड फॉर द किडनीज़ वी हैव टू हाई कार्बोहाइड्रेट इज़ बैड फॉर द लिवर सो वी हैव टू अंडरस्टैंड पा मन समतुलता चपार इट हैज़ टू बी बैलेंस्ड दैट्स बट वेरीेंट थिंग इज़ दैट वी नो मेनोप बोनस वीक अल मन मन बोन बैंक मन डबल बैंक
(26:32) बोन बैंक स्टार्ट्स एट 14 15 इयर्स सो वी हैव टू स्टार्टिंग लॉट ऑफ़ कैल्शियम पेगु पाल आई एज अ मन यूज़ चम अराउंड 40 दा कैल्शियम मन इट इज़ ओनली अ मिनरल बट विटामिन डी इज़ेंट व्हिच इज़ वेरी वेरीरी कैल्शियम इज़ द थिंग देन माइक्रो न्यूट्रिएंट एंड मिनरल इज़ द विटामिन डी दैन बोथ हैव टू गो एंड डिपॉजिट इन द बोनस सो मेनोपॉस टी वुड बमबू स्टिक बन बमबू स्टिक टी दैट इज़ मोर स्ट्रेंथ यू कैन नॉट ब्रेक अ टी बट बमू स्टिक दैट इज वेयर इट बिकम्स विटामिन लो खोखला सो द मनम चाहिए मनम कैल्शियम नी प्लस विटामिन डी
(27:21) व्हीकल मन बोनस [गला साफ़ करने की आवाज़] अ [नाक से की जाने वाली आवाज़] ईस्ट्रोजन अनटा ईस्ट्रोजन रोज मन की प्रॉब्लम ईस्ट्रोजनो मन कैल्शियम इट इज़ लाइक अ चुना लाने इट माइट नॉट गो इनू द बोनस सो इ चाहिए बोन अन सम ऑफ़ द कैल्शियम विटामिन डी स्टिल कमिंग बट आफ्टर मेनोपस इल सो मन चाहिए लो चाहिए और बली दिस इज़ द वे वी हैव टू लुक एट सो इडू का मन की डिजीज मॉडिफाइंग मेडिकेशन स्टार्ट द ने मन डेनस मैप्स मन अभी स्टार्ट सो मन की अराउंड पेरीपेनोपस दे आर 13 टेस्ट वी कीप डूइंग फॉर बुक वन इज़ अ मेमोग्राम
(28:07) इयरली वन वन इज़ अ पप्सिया वन इज़ अ स्कैन टू सी हाउ मच इज़ अ पोस्ट वॉइड यूरिन व्हिच इज़ लेफ्ट ओवर वन इज़ बोन मिनरल डेंसिटी बोन मिनरल डेंसिटी कैल्शियम रोज आ अपड़ा टेस्ट के अप मन करेक्ट टेस्ट आ टेस्ट मन फीमर हेड उ नेक्स्ट [गला साफ़ करने की आवाज़] स्पाइन नड एंड फ्रैक्चर वुमेन हैव साइलेंट फ्रैक्चर सो मेनी साइलेंट फ्रैक्चर इट्स ओके नपी लो कॉमन रेस्ट इ स्टोरी मनम चिन स्टोरी बट देयर आर सो मेनी डिजीज मॉडिफायबल मेडिसिनस वी हैव कम सो एट दिस ऐज वी फाइंड आउट द हाउ मच इज़ द विटामिन डी गिव द कैल्शियम एंड विटामिन डी मैग्नीशियम
(28:51) फॉर द मसल्स एंड द जीआई ट्रैक्ट टू बीइंग नॉर्मल नाउ इफ द ऑस्टियोपीनिया इज़ देयर फ्रॉम दैट लेवल ओनली वी शुड स्टार्टेड दिस इज़ मॉडिफायबल मेडिसिनस [नाक से की जाने वाली आवाज़] देन इफ इट इज़ टू सीवियर देयर आर टू मेडिसिनस व्हिच वी लुक एट वन लुक एट ज़रेंडिक एसिड लॉट ऑफ़ मेडिसिनस व्हिच वी गिव टू अवॉयड द थिंग इयरली वन इंजेक्शन लेट्स थ्री मंथली वन इंजेक्शन और टेरीपरेट प्रैक्टिस कई लेवल लोटे एवरीड इंजेक्शन फॉर वन एंड हाफ ईयर सो अ लेवल के मुंद चूसो इट इज़ दिस इज़ मॉडिफायबल मेडिकेशंस एव्री सिक्स मंथ। अम्मा दे आर एक्सपेंसिव बट अंडरस्टैंड दैट
(29:28) दैट इज़ नथिंग कंपेयर टू द फ्रैक्चर एंड द एक्सपेंस यू हैव टू अंडरगो नॉट जस्ट इन द फिजिकल हेल्थ बट इन द मेंटल साइकोलॉजिकल एंड बेड रिडन टेस्ट यू आर गिविंग टू द फैमिली। सो डिसीज मॉडिफाईबल मेडिसिनस आर डेनिस मैबनी सिक्स मंथ्स को इंजेक्शन बोनस विल बी वेरी हेल्दी मनम ट्रिप मैम आई विल कंटिन्यू दिस विद समथिंग व्हिच इज़ वै्ट मेम चिन अपडू पाल अदी इट इज़ अ वेरीेंट थिंग फॉर एवरीवन यू नो पाल तागाली पाल तागली पाल ताली यस गुानी यू नो देयर इज़ दिस नॉर्म व्हिच इज़ कमिंग लाइक या यू नो पाल तागते वेट गेन आईत पाल हाफ नॉलेज मोर डेंजरस देन हाफ नॉलेज तो
(30:16) वी आर टॉकिंग अबाउट पोल्यूटेड पाल ऐडार ऑर्गेनिक पाल लेद मनु वा फीडार वासिन इंजेक्शनाराजनारा प्रोडक्शन कोस और एंटीबायोटिक्स पतनारा और एक मसल रा स्टेरइड कीप गॉट इट सो व्हाट वी आर लुकिंग एट इज व्हाट आर ऑल द इंग्रेडिएंट्स ऑफ़ द मिल्क द मिल्क सो रदर सो व्हाट आई टेल पीपल इज अ नमकंडी व्हाट यू नीड इज पाइज्ड मिल्क सो जस्ट टेक द मिल्क व्हिच गवर्नमेंट सप्लाई बिकॉज़ वी कैन ट्रस्ट दैट दैट दे आर हैविंग
(31:02) पास्टराइजेशन एंड आफ्टर दैट इट इज़ चेक्ड अप बाय दैट सीडीएफ एसएसआई और व्हाटएवर इट इज़ दे हैव चेक्ड दैट देयर आर नो इंग्रेडिएंट्स इन इट व्हिच आर हफुल फॉर द थिंग। सो पाल माई कुद वी शुड टेक मिल्क व्हिच हैज़ कैसीन व्हिच हैज़ गुड प्रोटीन एवरीथिंग व्हिच इज़ कैल्शियम एंड ऑल डिवॉइड ऑफ़ द ऑल दिस पोलटेंट्स व्हिच आर देयर। सो व्हाट गवर्नमेंट गिव्स अस मिल्क वी शुड टेक व्हिच इज पाइज मिल्क आ मिल्क ई मिल्क [गला साफ़ करने की आवाज़] का अल अ पाल पान का पाल इस वै बट दिस सॉर्ट ऑफ़ मिल्क व्हिच इज़ व्हिच पेरेंट्स थिंक दे आर डूइंग बेनिफिट बाय गिविंग देम मगर को गद पाल
(31:44) गस्त दार वालुार्ट प्रोडक्शन [गला साफ़ करने की आवाज़] केार सो मनम पेना दैट इज नॉट पाइज्ड हॉट ओवन दैट ऑटोक्लेव लेवल ऑफ़ टेंपरेचर विल नॉट कम वि मनना दे विल नॉट डिनेचुराइज द स्पोर्स दे विल नॉट डिनेचराइज द हार्मोंस मिल्क इज द मोस्टेंट थिंग इवन टुडे मैम मिल्क लो चालान आलमंड मिल्क तागंडी ई मिल्क तागद आ मिल्क ताग अनम भिन्न चेस्तेट पापा आलमंड बिल सोया बिल सोया इट्स वै हेल्दी ईस्ट्रोजन एक आई द तो ईस्ट्रोजन एंडोमेट्रल कैंसर ये ना लिमिटेड मॉडरेशन इज द रूल देयर इज़ नथिंग बादाम मिल्क आलम
(32:32) मिल्क माप बादाम मिल्क दैट इज़ गुड प्रोटीन इज़ देयर गुड या यू ऐड बादाम इंटू द मिल्क स्टिल मिल्क मिल्क हैज़ टू बी टेकन पाश्चराइज वी आर टॉकिंग अबाउट द बेसिक इंग्रेडिएंट व्हिच हैज़ टू बी पाचराइज्ड नाउ दे सोया सोया मिल्क ओ या मिल्क दैट लॉट ऑफ़ ईस्ट्रोन विल बी देयर दैट इज़ इज़ बैड सो ए कुड़ा प्लेन मिल्क मिल्क द प्रोटीन पाउडर आ मिल्क ई मिल्क आ सोया ई सोया अति सोया विल लीड टू एंडोमेट्रियल कैंसर्स अगेन फॉर नॉन इन रोंग इन दैट इज बिकॉज़ एवरीबडी बिकम बिकम्स अ डॉक्टर एवरीबडी इज़ एन इन्फ्लुएंसरर इन टुडेस टाइम सो वी हैव टू गेट द रूल व्हिच
(33:15) चाइना हैज़ पुट दैट इज़ एनीबडी हु हैज़ अ डिग्री इन दैट पर्टिकुलर सब्जेक्ट ओनली इज़ एलिजिबल टू टॉक नाउ आई कैन नॉट नॉट टॉक ऑन हाउ इज अ रॉकेट बीइंग मेड हाउ इज द रॉकेट इज गोइंग ऑन व्हाट बेसिस जस्ट बिकॉज़ आई डू सम रीडिंग इन चैट जीपीटी डजंट गिव मी अ राइट टू टॉक अबाउट रॉकेट लॉन्चिंग सो नोबडी कैन बिकम अ डॉक्टर एंड गिव ओपिनियन मी विषय पंच विषय पंच लेद मी बी कॉम्प्लेक्स पड़ू बट मी पिल की अ लाइफ लाइफ थ्रेटनिंग कावू इट कैन बी गिव यू एन एनाफिल्टिक रिएक्शन एंड डाई पीपल हैव डाइड आउट ऑफ़ बी कॉम्प्लेक्स आल्सो दैट माइट बी डेंजरस फॉर दैट परिकुलर पर्सन। फाइव
(33:54) फिंगर्स आर डिफरेंट इन आवर ओन बॉडी। सो स्टॉप कंपेयरिंग एंड थिंकिंग दैट बालका बागा पंच ना प टॉक टू योर डॉक्टर हु विल नो अबाउट यू। सो मिल्क माने को दो क्लियर का स्टिक टू द बेसिक्स एंड प्लीज हैव मिल्क नॉर्मल मिल्क पाल लो कल्पिगंडी वेयर इज सोया मिल्क एलन मिल्क एनी व्हाटएवर टुडे दे आर बाइंग ऑफ द शेलफ दैट इज क्लियरली नॉट रेकमेंडेड रेकमेंडेड यस मैम मिल्क गुरुजी मामू अभी काकुंडा दे आर लॉट ऑफ़ अदर डाइटरी सप्लीमेंट्स व्हिच आर अवेलेबल टू मच ऑफ़ फर्टिफिकेशन बिनेसमैन आलोचि नीचे इंग्रेडिएंट आयरन कैल्शियमता
(34:39) कॉपर या सो दे दैट व्हिच इज़ फुल ऑफ़ दैट एंड अगेन दे टेक अ सप्लीमेंट व्हिच हैज़ एवरीथिंग देयर एंड दे आर ओवर टेकिंग एवरीथिंग सो आई इंक्रीज़्ड आयरन इंक्रीज़ कॉपर इंक्रीज़्ड एवरीथिंग इंक्रीज़ लेड इंक्रीज़ एलनियम सो टू मच ऑफ़ फर्टिफिकेशन इज़ नॉट गुड लाइक आई सेड मॉडरेशन इज़ अ वे टू डू वात रोज लेला फर्टिफाइड डेस कदा दे हैड अ हेल्दी लाइफ दे इवन टुडे आई गेट ए 90 ईयर ओल्ड वुमेन हु हु आर स्ट्रेट एंड हु आर डूइंग एवरीथिंग। सो व्हाट आई फील इज दैट फर्टिफाई चेस्ट मेरे यंत चेस्टार दे। सो अंडरस्टैंड व्हाट आर द इंग्रेडिएंट्स दैट इज इंपॉर्टेंट।
(35:14) मैम सप्लीमेंट्स कड़ा ऑनलाइन इट इज़ अवेलेबल एवरीवेयर। सो व्हाट डू यू थिंक लाइक वी शुड ऑफ़ कोर्स वी शुड कंसल्ट अ गायनेकोलॉजिस्ट एंड चेक व्हिच इज़ द राइट सप्लीमेंट फॉर माय बॉडी बिकॉज़। समथिंग फंक्शन वुड यू नो वुड व्हिच वुड फंक्शन फॉर मी। वुड नॉट फंक्शन फॉर समबडी एल्स। राइट? सो, वी शुड कंसल्ट द काइंड ऑफ़। ऑलवेज, एवरीथिंग शुड बी यू आफ्टर टॉकिंग टू योर डॉक्टर। ही कैन बी अ फिजिशियन आल्सो फॉर सप्लीमेंट्स। बट यू हैव टू कंसल्ट अ डॉक्टर। सो, डोंट बिकम अ डॉक्टर एंड स्टैटजीबीटी [गला साफ़ करने की आवाज़] और एनी एआई। एवरीबडी इज़ अ डॉक्टर इन टुडेज़ टाइम।
(35:45) या। दैट्स अ प्रॉब्लम। सो, एआई इज़ नॉट द डॉक्टर। इट इज़ आर्टिफिशियल द नेम इटसेल्फ एज़ आर्टिफिशियल। आर्टिफिशियल एंड इट इज़ समथिंग इट इज़ असिस्टेड इंटेलिजेंस। लेट मी पुट इट लाइक असिस्टेड इंटेलिजेंस। इट इज़ वेदर इट आर्टिफिशियल और रियल आई एम नॉट बोथ। इट इज़ हियर टू असिस्ट यू। व्हाट वे टू असिस्ट यू आफ्टर अ डॉक्टर डायग्नोसिस एंड सेज़ दिस इज़ योर प्रॉब्लम दैट यू रीड टू अंडरस्टैंड अबाउट योर प्रॉब्लम। सो दैट यू कैन अगेन डिस्कस विथ योर डॉक्टर प्रॉपरली अबाउट द वे टू मैनेज योर प्रॉब्लम। ओके। सो मैम, वन ऑफ दी अह स्पॉन लीड स्पॉन्सर्स फॉर अस
(36:19) अगस्त्या फाउंडेशन। अह दे आर डूइंग समथिंग ग्रेट अक्रॉस द कंट्री। दे हैव 200 सेंटर्स। सो व्हाट दे आर डूइंग इज दे आर यू नो पुटिंग क्यूरोसिटी एंड क्रिएटिविटी एट द हार्ट ऑफ एवरीथिंग बिफोर दे डू अ स्टडीज एंड बिफोर दे रीच आउट टू द बुक्स अंडर प्रिविलेज्ड किड्स यू नो दे द मेन कैंपस इज़ इन द टाउन ऑफ़ कुप्पम आंध्र प्रदेश। सो अंडर प्रिविलेज किड्स ओवर देयर दे क्रिएट समथिंग रियली अमेजिंग विथ देयर ओन हैंड्स। सो, यू नो व्हाट डू यू थिंक दैट क्रिएटिविटी क्यूरियोसिटी कुड हेल्प यंग गर्ल्स इन अंडरस्टैंडिंग पीरियड्स फ्रॉम अ यंगर ऐज। सी व्हाट इज़ द रोल?
(36:59) ग्रेट थिंग लाइक आय टोल्ड यू, व्हाई आई बिकम अ डॉक्टर इज़ द क्यूरियोसिटी। इट इज़ ट्राइंग टू अंडरस्टैंड हाउ आई एम गोइंग टू टॉक। सो, व्हेन यू इंस्टीगेट दैट सेंस ऑफ़ ट्राइंग टू नो थिंग्स व्हिच यू डोंट नो। दैट्स व्हेन पीपल वांट टू नो थिंग्स। एंड इट्स लाइक यू ओल्ड डेज आल्सो। समथिंग व्हिच यू आर डिनाईड, यू वांट इट। रूम रूम सो दैट इज व्हाट इट इज सो क्यूरियोसिटी इज वेरीेंट इट इज लाइक नॉट लाइक क्यूरियस किल द कैट क्यूरियसिटी इज़ेंट टू नो अबाउट इट एंड मेंसुअल हाइजीन एंड नोइंग अबाउट योर बॉडी एंड बीइंग नॉर्मलाइजिंग योर बॉडी रादर देन थिंकिंग
(37:36) इट इज़ नॉट अ होली प्लेस इट इज़ नॉट अ थिंग वी शुड नॉट टॉक अबाउट इट बिकॉज़ दैट इज़ वेयर यू आर गिविंग लाइफ दैट इज़ अ प्लेस थ्रू व्हिच अ न्यू लाइफ इज़ बीइंग बोर्न सो स्टॉप स्टॉप थिंकिंग एज नेगेटिवली अबाउट द होल दैट इज अ पार्ट ऑफ़ योर बॉडी। सो अंडरस्टैंडिंग [गला साफ़ करने की आवाज़] एंड कीपिंग इट वेरी हेल्दी एंड टेकिंग केयर ऑफ इट सो दैट इट डजंट गेट इनफेक्टेड डजंट गेट ओवर यूज्ड और व्हाटएवर इट इज़ एंड स्टार्ट लुकिंग एट हाउ टू लुक एट इट इन कीपिंग इट हेल्दी, सेफर एंड अवे फ्रॉम द इन्फेक्शंस। आई वुड से ऑल थ्री थिंग्स आर वेरी वेरीेंट। व्हाई इज़ इट इंपॉर्टेंट?
(38:14) बिकॉज़ देयर आर पीपल हू से थिंक देट फॉर एग्जांपल व्हेन पीपल कम टू अस एंड डिसगास अबाउट कंट्रासेप्शन। आई टेल देम। द बेस्ट कंट्रासेप्टिव इज़ द ओरल कंट्रासेप्टिव बिल बिकॉज़ द गर्ल डस नॉट्ट वांट टू बी प्रेग्नेंट नॉट द बॉय। सो दे हैव टू यूज़ इट। बिकॉज़ द सेफ्टी प्रोफाइल इज़ वेरी हाई एंड द चांस ऑफ़ प्रेगनेंसी इस इज़ लिटरली ने। बट ऑन दी टॉप ऑफ इट। प्लीज यूज़ कंडोम्स आल्सो इफ यू वांट टू प्रूवेंट इन्फेक्शंस। बिकॉज़ ओरल कंट्रासेप्ट पिल्स डज़ नॉट प्रिवेंट इन्फेक्शंस। बैरियर कंट्रासेप्टिव्स विल प्रिवेंट द इन्फेक्शंस। एंड वी हैव टु लुक एट
(38:45) प्रिवेंटिंग आवरसेल्व्स अगेंस्ट बोथ प्रेगनेंसी एंड इन्फेक्शन। एंड आल्सो रिमेंबर व्हेन वी आर टॉकिंग अबाउट इन्फेक्शन द कॉमनेस्ट कॉज ऑफ़ फ्यू कैंसर्स आर इनफेक्शन। लाइक अह सर्वाइकल कैंसर, वेनल कैंसर, व्वल कैंसर, एनल कैंसर, पिनाइल कैंसर, हेड एंड नेक कैंसर्स एंड द वॉट्स व्हिच कम एंड दे कैन बी टोटली बी प्रिवेंटेड बाय वन वैक्सीन व्हिच इज़ बीन व्हिच हैज़ बीन प्रोड्यूस। दैट्स कॉल्ड एचबीबी वैक्सीन व्हिच एवर कम कैन कम देयर। सो इफ यू टेक द इफ इट इज़ इन द एज ग्रुप ऑफ़ 10 टू 15 इयर्स ओनली टू डोसेस आफ्टर दैट इट इज़ थ्री डोसेस। सो [नाक से की जाने वाली आवाज़] इफ
(39:19) यू जस्ट गिव दैट वैक्सीन फॉर लाइफ टाइम दैट इज़ यू आर प्रोटेक्टिंग अगेंस्ट दीज़ इन्फेक्शंस एंड द कैंसर। सो आई थिंक एट 35 40 आल्सो। यू शुड बी टेकिंग। रेकमेंडेशन आर टिल 45 इयर्स बिकॉज़ अह अह नार्मल सेल टू बिकम कैंसर टेक्स 10 टू 15 इयर्स। सो इट इज़ लाइक लाइफ एक्सपेक्टेंसी इफ यू लुक एट 60। सो लेट अस गिव इट टिल 45। बट नाउ लाइफ एक्स एक्सपेक्टेंसी इज मोर एंड इंडिया मोस्ट ऑफ़ द टाइम पेशेंट्स आर दे पेड। सो आई थिंक एनीबडी हु कम्स एट 50-55 आल्सो दे डिजर्व टू बी गिवेन द वैक्सीन। मैम टचिंग ऑन द वैक्सीन यू क्लियरली मेंशन दैट वी शुड टेक टिल 45
(39:54) लॉट ऑफ़ वुमेन हैव डाउट्स यू नो दे दे कम टू मी व्हेन आई गो फॉर वेनर सेशन्स कि ओके वी विल डू फॉर आवर किड्स बट द मदर्स हैव नॉट टेकन द वैक्सीन। दे शुड टेक इट। दैट्स ऑल अ मिथ्स दैट ना ऑलरेडी अच्छे से इनफेक्शन। सी देयर आर नाइन टाइप्स ऑफ एचपीवी इनफेक्शंस व्हिच आर बीइंग प्रोटेक्टेड बाय दिस वैक्सीन एंड फोर टाइप्स व्हिच आर वेरी वेरीरी हाई रिस्क सो इंडिया लो 16 18 अदर थिंग एस्पेशली 18 एस इन सर्टन पार्ट्स ऑफ़ इंडिया साउथ इंडिया 16 इज़ वेरी वेल थिंग एंड 43 सो इबी मन की कनका वैक्सीन तीसुंटे मन दान की इनफेक्शन अनट की राव कदा न
(40:28) स्ट्रेंस की राव कदा सो यू आर प्रोटेक्टिंग अगेंस्ट द अदर स्ट्रेंस दैट्स फर्स्ट पॉइंट सेकंड ऑलरेडी उनफेक्शन डाउन रेगुलेट नेक्स्ट टाइम मन मन की इनफेक्शन एक एंड [नाक से की जाने वाली आवाज़] इनफेक्शन कैंसरान की इट हैज़ टू बी अ रिकेंट रिपीटेड इनफेक्शन इनफेक्शन सो माटी माटी की अ इनफेक्शन अप चेंज आई इन कैंसर सो दान क मनम आपलताम अनमाटा सो ऑलरेडी इनफेक्शन नी डाउन रेगुलेट डाउनग्रेड प्री कैंसरस रीजंस नी कंप्लीट का नॉर्मलाइज एंड मन की कैंसर राकुंडा चेस्ट इनफेक्शन सो पीपल हु हैव मैरिड पीपल हैव बीन हैविंग नॉर्मल सेक्सुअल लाइफ एवरीथिंग आल्सो शुड
(41:13) बी टेकिंग दिस वैक्सीन सो ऑल वुमेन इवन बीट यू आर इन 30ज और 40 आई थिंक इवन इन 50 मैम आई एग्री दे आर गोइंग टू पे इट दे शुड बी टेकिंग देयर इज़ नथिंग गाइडलाइन प्लीज टेक एचपी वैक्सीन सो व्हाट आई से फर्स्ट थिंग सेव योरसेल्फ बर्स्ट मनम बागुटे मन फैमिली बाग प्रायोरिटाइज योरसेल्फ मैम इट रिमाइंड्स मी वन मोर थिंग बिकॉज़ वी टच अपॉन ओरल कंट्रोसेप्टिव वुमेन अराउंड मेनोपॉज दे हैव दिस डाउट दैट प्रेगनेंसी प्रेगनेंसी दे कम विथ प्रेगनेंसी फॉर टर्मिनेशन 20 इयर्स संडी 25 इयर्स संडी सो फर्स्ट थिंग दे वांट दे थिंक इट इब टू टू टू टू टू टू
(41:50) टू टॉक दैट वी स्टिल हैव सेक्स लाइक आई से इट्स अ नार्मल थिंग टू हैव अ सेक्स बट ही कंट्रासेप्शन देयर इज़ नथिंग लाइक यू कांट वी कांट बिकम प्रेग्नेंट अराउंड 45 सो मेनी पीपल कम फॉर टर्मिनेशंस अराउंड दैट एज सो प्लीज द कपल्स आउट देयर रिमेंबर प्रेग्नेंट स्टिल स्टिल मेनोपॉज यू कैन स्टिल हैव प्रेगनेंसी। सो यूज़ अ कंट्रासेप्शन से नाउ नाउ इट्स सेफ बट इट्स नॉट सेफ इट इज नॉट सेफ। मैम इज देयर अ पीरियड लाइक मेनोपॉज़ करवाता आई थिं ऑब्वियसली रादु वंस फॉर सिक्स मंथ्स यू कैन स्टिल हैव टू बी केयरफुल। यू डू यू डू यू डू यू नो इट इज़ मेनोपॉज़। नो यू कॉल इट एज़ मेनोपॉज़ टिल
(42:24) इट इज़ वन ईयर इज़ ओवर। सो अपड़ावर्वर को वी हैव टू बी केयर। वी हैव टू बी केयरफुल। सो यू नो यू नो इट्स ऑलवेज बेटर टू बी सेफ देन फील सॉरी। याह। एंड [नाक से की जाने वाली आवाज़] डेफिनेटली कंट्रासेप्टिव साइड इफेक्ट्स आर नेगलिजिबल कंपेयर टू द अबॉर्शन एंड इट्स साइड इफेक्ट्स। ऑफकोर्स। सो मैम एट सो हार्ड फाउंडेशन। वी आर डूइंग लॉट ऑफ अवेयरनेस सेशंस। यू नो यू आर बीइंग अ पार्ट। यू आर बीइंग अ पार्ट ऑफ दीज़ थिंग्स। बट येट दे आर दे आर स्टिल अह दीज़ टॉपिक्स व्हिच आर नॉट टच्ड अपॉन इन लॉट ऑफ़ एरियाज। रूरल, अर्बन, एवरीव्हेयर। सो, व्हाट इज दैट वन मिथ यू वुड वांट टू ब्रेक
(42:57) टुडे फॉर एववरीवन हु इज वाचिंग द सेशन। सो फर्स्ट थिंग इट इज इट इज रोंग टू बी वोकल दैट इज अमित आई वांट टू से वंस दे बिकम वोकल दे कैन टॉक अबाउट एवरीथिंग सो फर्स्ट थिंग इज हु विल बिल्ड अ कैट इफ व्हाई 100 पीपल आर सिटींग देयर द फर्स्ट पर्सन हु आस्क द क्वेश्चन इज द ग्रेटेस्ट पर्सन बिकॉज़ आफ्टर दैट एवरीबडी स्टार्टस आस्किंग सो व्हाट आई वांट टू टेल ऑल द गर्ल्स आर आउट देयर इज बी वोकल देयर इज़ नथिंग लाइक अ स्टुपिड क्वेश्चन देयर इज़ अ स्टूपिड आंसर इफ आई डोंट नो आई कैन नॉट आंसर बट व्हाटएवर यू आस्क दैट इज समथिंग व्हिच इज अ ग्रेटेस्ट क्वेश्चन सो बी वोकल आई वांट
(43:29) टू ब्रेक द मिथ द्या दे विल थिंक दैट यू आर लूज़ कैरेक्टर और एनीथिंग इफ यू आस्क। इट्स नॉट अवेयरनेस इज़ पावर। नोइंग इज़ पावर, नॉलेज इज़ पावर। सो यू हैव टू गेट द राइट नॉलेज फ्रॉम द राइट पर्सन। सो फ्रॉम द डॉक्टर्स और द काउंसलर्स हु आर कमिंग टू टॉक टू यू। डोंट टेक इट फ्रॉम पियर्स। ना फ्रेंड चतु ना फ़ वाल चपतार। नो वाल की अंत नॉलेज मी अंतुंदो। नॉट फ्रॉम इन्फ्लुएंसर्स बट टॉक टू द राइट पर्पल एंड गेट द मैसेज। मैम, यू आर बीइंग सेलिब्रेटेड अमंग्स द कंट्री एंड ट्रस्टेड बिकॉज़ ऑफ़ डेकेड्स ऑफ़ एक्सपीरियंस एंड डिकेड्स ऑफ़ वर्क दैट यू हाव डन। यू हैव
(44:07) सर्व्ड थाउजेंस ऑफ वीमेन, राइट? मैम, हुूम डू यू थिंक शुड बी द नेक्स्ट गेस्ट हू वॉइस शुड बी रीचिंग अक्रॉस द कंट्री अक्रॉस द ग्लोब इन एनश्योरिंग पीरियड हाइजीन, मेंस्रुअल हाइजीन, सस्टेनेबल मेंसुरल हाइजीन इज़ एडवोकेटेड, एंड अवेयरनेस बीइंग क्रिएटेड। यू आर अ सेलिब्रिटी डॉक्टर एज़ वेल। सो नो दैट इज समथिंग व्हिच एवरीबडी टू अकॉर्क वन वी टॉक दैट इज़ गायनकोलॉजिस्ट वी आर नॉट सेइंग बट गोइंग टू द गायनकोलॉजिस्ट आल्सो बिकम्स अ दिस थिंग याह। सो नाउ वी हेव सो मेनी यंगस्टर्स हु आर कमिंग अप विद एप्स अबाउट मेंसुर्रुअल डेज एंड मेंसुअल कप्स एंड
(44:42) इम्पोर्टेंस अबाउट इट ऑल ऑल। एंड देयर आर सो मेनी एनजीओस व्हिच आर गोइंग अराउंड एंड ट्राइंग डूइंग गिविंग फ्री मेंसुअल कप्स टू द थिंग। गवर्नमेंट सपोर्ट दैट एंड ऑल दैट। सो आई फील द पर्सन इन बिटवीन द गवर्नमेंट एंड दिस एंड यूज़र्स। दैट पर्सन शुड बी कमिंग देन हाउ फेल टेलिंग यू हाउ डिफिकल्ट इट इज टू कंविन्स द थिंग। दे हैव दिस मिथ्स अबाउट अनमैरिड गर्ल्स शुड नॉट पुट मेंसुअल कप्स एंड ऑल दो डोज़ थिंग्स बट बकवास। एंड सो मेनी मिथ्स अबाउट हाउ मेंसुअल कप्स कैन क्रिएट डिजीज। इट डज़ नॉट। इट इज़ कॉस्ट इफेक्टिव। इट इज़ वैरी सेफ। इट इज़ इनर्ट। इट डज़ंट गेट अब्सॉर्ब।
(45:17) इडज़ गेट लॉस्ट। एंड इट इज़ द वे टू लिव इट इज़ इको फ्रेंडली। सो, यू नीड टू हैव समबडी लाइक टू टॉक अबाउट इट। ग्रेट। आई मीन इट इज़ इट इज़ रियली इम्पारफुल। वन ऑफ़ द मोस्ट इंपैक्टफुल सेशंस आई थिंक वी वी हैव हैड टिल नाउ। मैम वी विल एंड दिस ऑन लाइटर नोट। वी विल हैव अ क्विक रैपिड फायर सम फोर फाइव क्वेश्चन। डन। सो मैम व्हाट इज़ बीइंग अ डॉक्टर मेंट टू यू। दिस इज़ माय होल लाइफ बिकॉज़ फॉर मी माय प्रोफेशन इट्स वैरी रेयर टू हैव अ प्रोफेशन पैशन टू बी द सेम। सो फॉर मी दिस आई एम वैरी लकी दैट माय प्रोफेशन एंड माय पैशन आर द सेम। अमेजिंग। सो पैशन प्रोफेशन एंड पर्पस
(45:58) [गला साफ़ करने की आवाज़] या सो ऑल आर सेम। ऑल आर सेम फॉर देम। मैम वन मैसेज फॉर ऑल दी हस्बैंड्स आउट देयर। जस्ट बी देर फॉर योर वाइफ थ्रू आल द हार्मोनल इम्बैलेंस शी गोज थ्रू। सपोर्ट हर टू व्हाटएवर डिसिशन टेक्स शी टेक्स बट बी देर। दैट्स इट। वन मैसेज फॉर एव्री यंग गर्ल हु स्टिल हैस टू एक्सपीरियंस ऑल दिस इन हर लाइफ। वन ऑल दिस इस डोम बट बी ग्रेटफुल दैट यू आर अ गर्ल बिकॉज़ लाइक आय सेड इस्ट्रोजन इस द बून गॉड हैज़ गिवेन अस। इट सेव्स अस फ्रॉम सो मेनी डिसीज एंड बीइंग वल्नरेबल डस नॉट मेक इट वीकनेस। इट इज़ द स्ट्रेंथ यू हाव टू अह टू क्रॉस सो मेनी थिंग्स।
(46:35) मैम, वन मिथ पीरियड मिथ। सो देयर आर सो मेनी मिथ्स असोसिएटेड, राइट? इधर योद्धिश युद्ध। वन मिथ यू वुड वांट टु बस्ट एंड ब्रेक टुडे। या। द मिथ व्हाट आई वांट टु बस्ट इज इफ टच योर पिकल्स, इट बिकम स्पॉइल्ड। इफ यू गो टू टेंपल्स दैट विल बिकम स्पॉइल्ड। गॉडेसेस आल्सो हैव द मेंसुअल साइकल्स। एंड दिस इज़ नॉट जस्ट बी हेल्दी। ओनली डेज दे टुडे बिकॉज़ दे नेवर यूज़ टु बाथ फॉर फाइव डेज। सो इन्फेक्शंस। सो इन्फेक्शंस शुड नॉट कम। देयर वर डिफरेंट रीज़न्स विथाउट अंडरस्टैंडिंग वी डु ऑल दिस थिंग। नथिंग लाइक दैट हैप्पेंस। वन सेलिब्रिटी यू थिंक शुड बी अ पार्ट ऑफ़
(47:06) दिस सीरीज। एनीबडी हु मेक्स अ डिफरेंस बिकॉज़ आई बिलीव दैट, इवन इफ सो मेनी डॉग आवर रिच विल बी लेस। इफ आई सेल, प्लीज गिव योर आईज फॉर डोनेशन एंड टक टक नोबडी विल सी। एंड इफ ऐश्वर्या राइज कम्स और अमिताभ बच्चन कम्स एंड से डोनेट आइस एवरीबॉडी विल डोनेट। सो आई थिंक एनी डेलीब्रिटी व्हिच हैज़ अ रीच शुड बी अ पार्ट ऑफ इट। एंड हु आर वर्किंग ऑन में हाइजीन एंड दिस। दैट्स इट। थैंक यू सो मच मैम। अमेजिंग। इट वाज रियली इम्पैक्टफुल हैविंग यू हियर ऑन द सेशन। वी लर्न्ड सो मेनी न्यू थिंग्स आल्सो। वी डिड न्यू दोज़ एक्सिस्टेड। बट आई एम् श्योर लॉट
(47:39) ऑफ वीमेन वुड टेक अ बेनिफिट फ्रॉम दिस सेशन टुडे। अ क्लियर मैसेज टू एवरीवन हु इज वाचिंग दिस। प्लीज शेयर दिस विथ योर फ्रेंड्स, विथ योर इफ यू आर अ मैन, प्लीज शेयर दिस विथ योर वाइफ, योर गर्लफ्रेंड एंड एववरीवन हु यू थिंक वुड बेनिफिट फ्रॉम दिस सेशन। थैंक यू सो मच। आई एम योर होस्ट हितेशु दत्ता साइनिंग टुडे। हर साइकिल, हर हेल्थ, डेडिकेटेड फॉर वीमेनस हेल्थ एवरीडे, एवरी टाइम। वी विल बी बैक विद अनदर सेशन विथ अनदर इंपैक्टफुल लीडर। थैंक यू सो मच। जय हिंद। थैंक यू। [संगीत] [संगीत] [संगीत]
(48:28) [संगीत]
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Title: Her Cycle, Her Health | PCOS, Hormones & Modern Lifestyle | Dr.Manjula Anagani
Author Name: T-SAT Network
Description: Her Cycle, Her Health | PCOS, Hormones & Modern Lifestyle | Dr.Manjula Anagani
Guest : Dr.Manjula Anagani
Md, Consultant Gynaecologist, Obsterician
& Laparoscopic Surgeon
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Transcript:
(00:01) [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] अंदर की नमस्कारम। वेलकम टू हर साइकिल हर हेल्थ अ पब्लिक अवेयरनेस इनिशिएटिव बाय टीs इन कोलैबोरेशन विथ अगस्त्या फाउंडेशन एंड सुहार्ट फाउंडेशन। एट हर साइकिल हर हेल्थ आई एम योर होस्ट हितेशी दत्ता एंड वी बिलीव दैट एव्री वीमेन [गला साफ़ करने की आवाज़] शुड हैव एक्सेस टू एक्यूरेट इनफार्मेशन कंपैशनेट केयर एंड कॉन्फिडेंस टू मेक इन्फॉर्म चॉइसेस अबाउट हर हेल्थ। वी टॉक अबाउट पीरियड्स वी टॉक
(00:48) अबाउट वीमेन वी टॉक अबाउट देयर हेल्थ। बट देयर इस वन एस्पेक्ट व्हिच इज़ स्टिल स्टेयंग इन साइलेंस। येट इट इज़ अफेक्टिंग मिलियंस इन अ वैरी ब्रॉडर वे। टु टॉक अबाउट दैट, वी हैव अ वेरी वेरी स्पेशल गेस्ट टुडे। इट इज माय अब्सोल्यूट ऑनर टू इंट्रोड्यूस डॉक्टर मंजुला अनगानी गारू पद्मश्री अवॉर्ड हेलो मैम वेलकम टू आवर शोशी फॉर हैविंग मी ऑन दिस शो सो मैम टू बिगिन आवर जर्नी टुडे एव्री कंपैशनेट केयर एंड एव्री सच यू नो करियर स्टार्ट्स विद अ पर्पस राइट सो व्हाट वाज़ योर पर्पस ऑफ़ स्टार्टिंग द जर्नी ऑफ़ बीइंग अ गनेकोलॉजिस्ट एंड टुडे यू आर वन ऑफ़ द
(01:25) मोस्ट रेस्पेक्टेड डॉक्टर्स अमोंग्स द कंट्री। व्हाट वास योर पर्पस और द ड्राइविंग फोर्स बिहाइंड द जर्नी? सी दिस अ वै इंटरेस्टिंग क्वेश्चन बिकॉज़ मन की एना पर्पस ऑफ़ लाइफ रावलंट समथिंग शुड बी स्टिमुलेटिंग इट। सो फॉर मी द क्वेश्चन ऑफ़ नोइंग द आंसर्स इज द रीज़न व्हाई आई केम इंटू दिस फील्ड टू स्टार्ट ऑफ इट। सो फॉर मी एज़ अ किड व्हेन आई वाज़ इन फोर्थ क्लास एंड ऑल आई टू थिंक यू नो हाउ एम आई टॉकिंग व्हेन आई एम थिंकिंग द सेम थिंग व्हाट आई एम थिंकिंग आई एम एबल टू पुट इट इन वर्ड्स। सो हाउ इज इट पॉसिबल? एंड टू नो द आंसर्स? आई थॉट
(01:56) मेडिसिन इज़ द ओनली वे टू नो। सो दैट्स हाउ एंटर इंटू मेडिसिन एंड देन वी अंडरस्टुड द लैक्युने सो मच ऑफ़ लैकिनी वाज़ देयर इन वुमस हेल्थ। फर्स्ट इफ आई आई वांटेड टू बी अ सर्जन टू स्टार्ट मेकिंग अ डिफरेंस टू द लाइफ ऑफ़ द आउटकम्स बिकॉज़ इट इज़ वैरी इजी फॉर इट्स सर्जिकल फील्ड। यू हैव अ प्रॉब्लम सॉल्व इट एंड इट्स ओवर। दैट्स द वे सर्जरी वर्क्स। सो देन आई सॉ दैट इन वुमेन इफ आई हैव टू बी अ सर्जन एंड अ वुमेन। आई नीड टू गेट लॉट ऑफ़ पेशेंस टू शो माय स्किल्स। सोयाली वाल की अन मन पेशेंट्स एंड इन इंडिया लेडी पेशेंट्स विल नॉट गो टू अ जनरल सर्जन यूजली दे गो टू अ
(02:30) लेडी डॉक्टर दैट्स व्हेन आई सेड या आई एम गोइंग टू बिकम अ गननेकोलॉजिस्ट एंड मेक अ डिफरेंस इन द सर्जिकल फील्ड रादर देन ओनली द ऑब्स्टेटिक्स डिलीवरी अंडे अंडे अप रोज लो यूट्रस डिलीवरीज एंड ओपन सर्जरी सो मिनिममली इनवेसिव सर्जरी अंट एटी अंदर की तियाली अंडे इफ दे कम टुडे गेट ऑपरेटेड एंड नेक्स्ट डे दे कैन गो होम एंड वी आर आर गोइंग टुवर्ड्स द न्यूक्लियर फैमिली अंट मुंद मन जॉइंट फल अंदर वन पर्सन वन पर्सन एंड वी आर आल्सो गोइंग टुवर्ड्स डबल इनकम इन द सेंस पते लाइफ वाल की सर समतुल स्टेट सो मनम रोज ऑपरेट मन सम लेका सो फाइनशियल प्रॉब्लम्स आल्सो टू
(03:18) कम सो चेंज प्लस यूट्रस नड यूट्रस्प यूटस सो व्हेन वी नो दैट्स नॉट द वे टू लुक एट इट देन वी सॉ लाइक थ्री थिंग्स वन इज अवेयरनेस सो इट्स लाइक डिमांड एंड सप्लाई हितेश मन अता द ब डॉक्टर्स को सप्लाई पेशेंट नहीं इट इज़ अवेयरनेस सो पेशेंट की तेलस्ते माक ऑप्शन अनपड पे अडत सेकंड इज़ लाइक आई सेड व्हेन द सिचुएशन आर चेंजिंग मनम वेरे वा डिपेंड आवकुंडा मनदी मन च नेक्स्ट
(04:03) नॉर्मलवाली अंट मिल मेली इन सर्जरी रावाली थर्ड द कॉस्ट कॉस्ट इफेक्टिवनेस इज़ नॉट लुक एट सर्जरी इटसेल्फ व्हिच इज़ लिटिल मोर एक्सपेंसिव बट आफ्टर दैट द लॉस ऑफ़ पे व्हिच यू विल गेट लॉस ऑफ़ पे बिकॉज़ यू आर योर अटेंडेंट बीइंग [गला साफ़ करने की आवाज़] देयर लॉस ऑफ़ द होल फैमिली सपोर्ट व्हिच इज़ गोइंग टू बी देयर इ अन्नी चूसते द होल सिनेरियो ऑफ़ सर्जिकल फील्ड हैड टू हैड टू बी चेंज्ड सो दैट्स हाउ आई केम इनू दिस फील्ड एंड स्टार्टेड ऑफ द मिनिमली इन्वेसिव सर्जरी एंड इट इज़ डेफिनेटली नॉट अ इजी जर्नी बिकॉज़ वी हैव टू फाइट अगेंस्ट आवर ओन
(04:36) फ्रिटनिटी हु आर यूज्ड टू समथिंग मनवाया का द चेंज आली मच इट इज़ नॉट अ इजी जॉब बट टुडे आफ्टर ऑलमोस्ट थ्री डिकेड्स पीपल द जनरेशन नेक्स्ट इस कमिंग हु इस लर्निंग िंग देन मिनिमल इन्वेसिव सर्जरी। सो इट बिकम अ नॉर्म। सो दैट्स द वे वी हैव टू लुक एट। वी शुड नॉट लुक एट टेलिंग हु इज़ राइट, हु इज़ रोंग। वी हैव टू लुक एट चेंजिंग द जनरेशन व्हिच टेक्स दिस एज़ अ नॉर्म एंड मूव्स फॉरवर्ड सो दैट इट कैन द होल सिनेरियो ऑफ़ द सर्जिकल फील्ड कैन चेंज। सो दैट द वन थिंग व्हिच वी कुड चेंज। सो यू नो सो यू स्टार्टेड द नॉर्म। सो वी कैन से दैट। बिकॉज़ व्हेन आई वाज बिकॉज़
(05:14) व्हेन आई वाज ग्रोइंग अप म्याम, मी एंड लॉट ऑफ़ माई फ्रेंड्स, वी वर यूज़्ड टू डिसकस। ओके यू नो माय मॉम सर्जरी यूट्रस रिमूवल यूट्रस रिमूवल चााला नॉर्मल चप्पेवार की अंदरला नार्मल का वन थिंग एवरीथिंग हैज़ बीन नॉर्मलाइज्ड यू मी का कप ड्यूरिंग पीरियड्स इट्स नॉर्मल है नॉर्मल यूरिन नार्मल व्हाई आर वी नॉर्मलाइजिंग व्हिच आर नॉट सपोज टू बी नॉर्मल सो मन की कल्चरल का टाबू वुमेन हेल्थ माड माट अंदर मेनोपज नॉर्मल है देयर नो क्वेश्चन ऑफ़ सेक्सुअल क्वेश्चन व्हिच यू हैव टू आस्क आफ्टर मेनोपॉज असला थिंग्स नड नोपी नॉर्मल
(05:59) है वी हैव स्टार्टेड नॉर्मलाइजिंग नाउ विथ अवेयरनेस पीपल अंडरस्टुड दे आर नॉट नॉर्मल वी शुड वी हैव थिंग्स टू रिसरेक्ट आवरसेल्व्स मन के वन थर्ड ऑफ़ द लाइफ वी आर लिविंग इन मेनोपज़ व्हाई आर वी नॉर्मलाइजिंग थिंग सो टू गेट दैट अवेयरनेस दैट वी शुड नॉट नॉर्मल ओनली टूक अस सच अ लॉन्ग टाइम नेक्स्ट अदी कुआ अब्दुल्ला अब्दुल्ला कुआ सो पेश डॉक्टर इ विशाल माटला नॉर्मलाइज कादू गुरिंच माटान इट टूक अस सच अ लॉन्ग टाइम यू डस्ट ऑन मेनोपॉस मैम एंड इट इज़ डेफिनेटली वन ऑफ़ अ ग्रेट ग्रेट आई वुड से इशू करेंटली बिकॉज़ पीपल आर नॉट नॉर्मलाइजिंग इट एंड दे आर दे आर जस्ट
(06:43) सेइंग इट सफरिंग फ्रॉम इट इन साइलेंस एंड स्टिल सी एवरीबडी नोस मेनोपॉज़ बट दिस देयर इज़ समथिंग कॉल्ड एस पेरी मेनोपॉज़ व्हिच इज़ नाउ वी आर लिसनिंग अ लॉट चाला मंदी मालाडुनार दीन गुरंच सो असल पेरी मेनोपॉज़ एंटी मैम मेनोपॉज़ एंटी वाल की टेढ़ा एंटी सो सी पेरी मेनोपॉज़ मेनोपॉज़ मुंद नाल सम मुंद मन तड़ा तल चेंजेस इन द बॉडी नो मेनोपॉज़ व समसम पार्टना क मेंुल स राकुंडा द मन मेनोपॉज़ एक्चुअल का पीरियड्स का मेनोपॉज़ मन यूट्रस 30 इयर्स मन मेनोपॉज सो इट इज द ओवरीज व्हिच आर नॉट फंक्शनिंग सो हार्मोनस अ आग द मनम मेनोपॉज सो ओके मेनोपज अनद हार्मोनल चेंजेस ओवरी
(07:33) फंक्शनिंग नाल मु प्रॉब्लम स्टार्ट सो मष लो फिजिकल गा साइकोलॉजिकल का कलु गम इ मेनोपज फर्स्ट मनम चेंज चाहिए बिफोर इट हैस टू बी मेनोपस मेन ओ पॉज इनका नो सेक्सुअल थिंग एट्रोफिक अटला शुड नाउ चेंज इट इंटू मी नो पॉज वाओ या ओके सो इट शुड नॉट स्टॉप विथ दैट व्हाई आर वी लुकिंग एट इट वी आर ओनली लुकिंग एट अ हाउ टू लुक यंग फील यंग नो वी शुड लुक एट द होल सिनेरियो हार्मोनल थिंग टू बिकम नॉर्मल बिकम यंगर वी हैव टू लुक एट रिजुमिनेटिंग आवरसेल्व्स एंड रिजेनरेटिंग थिंग्स व्हिच वी हैव सबड अंडर द ग्राउंड सो वन थर्ड लजिविटी माट मन समता
(08:22) माट अ मुंदु नल ओल्ड पीपल ले अन स्टेज डब्बो अपड़े पोरा स्टेज लो मन समवेयर अराउंड 80 इज़ व्हाट वी आर लुकिंग एट एंड मेनोपॉज़ वी आर लुकिंग एट इ प्रीमेच्योर का 48 इयर्स 46 इयर्स की अंट 50 इयर्स नची 80 इयर्स 30 इयर्स ऑफ़ योर लाइफ यू आर गोइंग टू लिव इन मेनोपॉज़ मेनोपॉज़ इज़ व्हाट वन डे इट इज़ द डेट आफ्टर इट स्टॉप्स ओ 30 इयर्स पार्ट अ क मेनोपॉज़ है सो वी शुड रीलुक इंटू द सिनेरियोस ऑफ़ मेनोपॉज़ ओके मैम चाला मंदी अमल की डाउट एंट इडू लेट का पेल चेनार राइट लेट का पेल चप्पड पल क लेट का गनार एटलांट सिचुएशन लो एमत्
(09:10) चाला मंदी इशज़ वाला केमिकल्स वाड़े यू नो व्हाटएवर केमिकल्स वी आर यूजिंग टुडे दे आर गेटिंग पेरी मेनोपॉज लेट 30 आल्सो इन सम केसेस सोनोप इन 18 20 इयर्स प्राइमरी ओवरियन फेलियर पीरियड्स सो मन डेफिनेट का एपिजेनेटिक्स जेनेटिक्स अभी द एपिजेनेटिक्स एक्ट व्हाट इज़ एपिजेनेटिक्स व्हाट वी ईट व्हाट वी गेट गेट स्ट्रेस्ड अबाउट व्हाट वी आर गोइंग टू अप्लाई लाइक यू सेड केमिकल्स व्हाट वी आर एक्सपोज्ड टू दैट इज द पोल्यूशन व्हिच वी आर एक्सपोज्ड टू एंड द प्लास्टिक्स व्हिच वी आर टॉकिंग अबाउट नाउ आई विल डेफिनेटली
(09:55) टेक दिस ओपोरर्चुनिटी यू हैव गिवेन मी टू टॉक अबाउट अ लिटिल बिट अबाउट प्लास्टिक्स मनम मार ले मार ले मार मारली जेनेटिक्स मनम मार लेट एपीजेनेटिक्स इस द मॉडिफायबल कॉज व्हिच वी कैन चेंज मन त आहारम लो ऑर्गेनिक काटम मन कॉस्मेटिक्स टू यूज़ समथिंग डस नॉट हैव केमिकल्स लाइक अमोनिया और फॉर्मली सेम वे व्हेन वी आर एक्सपोज टू पोलशन लाइक वी से दिल्ली इस द कैपिटल ऑफ़ द वर्ल्ड फॉर कम्युनिकेशन हैदराबाद सो वी नीड टू बी केयरफुल अबाउट ऑल दिस कमस्टेबल थिंग्स व्हिच वी आर देयर अन गोरा गोर ओवर टाइम मनम मॉडर्नाइज म भ्रम लो वी स्टार्टेड यूजिंग
(10:43) सैनिटरी नैपकिंस व्हिच हैज़ प्लास्टिक्स या विदाउट रियलाइजिंग दैट मनम बट प्लास्टिक्स माटना गानी मन व धरिं प्लास्टिक्स माट लेद नाउ वी नो आ प्लास्टिक्स नीची एक सर प्लास्टिक्स नीची डऑक्सिंस फिनोल्स फिनोबेंज़ोइल्स बेंज़ोइल्स रिलीज़ होता है अभी लोपल के अब्सॉर्ब अ स्किन लो कॉस्मेटिक्स नीचे अब्सॉर्ब होता है मन आरए अब्सॉर्ब होता है एक्सपोज नीचे अब्सॉर्ब होता है अन अब्सॉर्ब होता है अब्सॉर्ब मन की एंडोक्राइन डिसरप्टिंग केमिकल्स अंट मन शरीरम लो एंडोक्राइनो अंट थायरइड पनक्रियास एड्रिनल्स इला ओवरीज इ अन्नी क डिस्टरब ओ हार्मोनस सो हार्मोनस
(11:32) अ चा प्रोड्यूस आई शरीरम लो वेरे भाग पंच मैन और मैन बिकॉज़ ऑफ़ टेस्टोस्टरॉन वुमेन और वुमेन बिकॉज़ ऑफ़ इस्ट्रोजन प्रोजेस्टरॉन सो इट डिस्टर्ब चड व्ला मन की कैंसर्स एंडोमेट्रियोसिस फाइब्रॉइड्स पीसीओएस व्याद सो पोलशन पेरीमनोपॉज व्हेन ओवरी स्टार्ट्स डूइंग इट मन चे मेनोपॉज मु पे मेनोपॉज स्टार्ट व्हेन यू स्टार्ट हैविंग पेरीम मेनोपॉज सिम्टम्स दैट मींस विथ इन थ्री टू फोर इयर्स यू गोइंग टू गेट मेनोपॉज़ सो लाइक म दीज़ आर द मॉडिफायबल कॉज़ सो यू चेंज योर योर लाइफ यू कैन स्टिल पुश योर मेनोपॉज लेट। सो चेंज योर लाइफ स्टाइल, डू योर रेगुलर एक्सरसाइज, ईट हेल्दी, ड्रिंक
(12:18) हेल्दी एंड डी स्ट्रेस योरसेल्फ एंड अवॉयड सैनिटरी नैपकिन व्हिच हैज़ प्लास्टिक। प्लास्टिक। सो यस वी हैव वै अल्टरनेटिव यू नो व्हिच आर सस्टेनेबल। सो दान की मनम शिफ्ट वी विल हैव अ लिटिल बेटर मॉडिफाबल पोस्टपोन मेनोपॉज पोस्टपोन चको मैम चप्पट इू प्लास्टिक सैनिटरी नैपकिन वाला टू इट आल्सो हैज़ एन इफेक्ट ऑन पेरीम मेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ अर्ली दैट इज़ व्हाट इट इज़ दे आर डिसरप्टिंग द एंडोक्राइन सो इट इज़ कॉजिंग अ प्रीमेच्योर ओवेरियन एजिंग लोप एनाटमी लो ओवरी लो स्ट्रक्चर अनटनी प्रीमेचोर एजिंग सो इट्स गोइंग टू फंक्शन लेस इट्स गोइंग
(13:03) टू स्टॉप फंक्शनिंग अ के प्रीमेच्योर फेलर आई पे मेनोपॉज मेनोपॉज मुंदे ओके थैंक यू मैम दैट वास रियली इनफेटिव लेट्स गो लिटिल डीप डाइप यू नो डीपर इंटू दिस पेरीमेनोपॉज सिम्टम्स व्हाट आर द सिम्टम्स व्हिच व्हिच आर देयर एंड व्हाट आर द सिम्टम्स व्हिच आर देयर इन मेनोपॉज हाउ डू वी डिफरेंशिएट इट? सी पेरी मेनोपॉज अंट अन चेंजेस व्हिच आर गोइंग टू हैपन इन द मेनोपस लिटिल अर्ली अ लिटिल वेट मन फर्स्ट सल्स लो इर्रेगुलर राव तंदर राव लेट रावू अधिकंगा रक्त स्राव आवू तगा रक्त स्राव आवू डॉक्टर के मन की रक्तदु में ब्लड डू नॉट क्लॉट ग कट गल कट मन
(13:50) शरीरम लो एक लेका दैट विल लीड टू एनीमिया दैट विल लीड टू प्रॉब्लम्स। सो मनम नेग्ल चाकुंडा वने मन डॉक्टर प्लस सेकंड पॉइंट व्हाट विल हैपन इज लिबिडो तगदी ड्रनेस अकड़ वजाइनल ड्रनेस एकम व्ला दान तो पेन व्ला रिकरेंट का वजाइनल इनफेक्शंस रावू प्लस सेक्सुअल डिज़ायर तगु थर्ड एम यूरिनरी सिम्टम्स रिकेंटगा यूरिन इनफेक्शन राव कावू लाइक अर्ज इनकनेंस तलच तंदरगा यूरिन कोस रावू टिश वीकनेस आला आत्म न्यूनता भाव राव प्लस दगिना तुमना यूरिन राव इला जर रात्रिरिया एकू सो इला जरगी साइकोलॉजिकल का क इंपैक्ट फिजिकल का
(14:39) नेक्स्ट साइकोलजिकल का इरिटेबल काटम पीरियड्स मुंद इनका कोपम अंदर अर इवन मूड स्विंग्स डिप्रेशन लट अन जर इवनली पेरी मेनोपॉज हॉट फ्लशेस एकगा चमट सो इ स्टार्ट वी नो वी आर गोइंग मेनोपॉज़ इवे सिम्टम्स तीव्र पीरियड्स स्टॉप आई पोते अर्ली मेनोपॉज़ लो सो यूरिनरी सिम्टम्स एक होता है एंड मन साइकोलॉजिकल सिम्टम्स एक एंड वजाइनल ड्रनेस एक रिकेंट वजाइनल इंफेक्शन सो अनटनी मनम ट्रीट चस अवसर आइदर वि नॉन हार्मोनल ट्रीटमेंट और हार्मोनल इनका लेट लेट मेनोपज़ल
(15:23) अ हार्मोन मन देव वरम द मेमोरी मन बोन स्ट्रेंथ मन हार्ट स्ट्रेंथ हैप्पीाई हेल्दी गाए चिन वसुमन की हार्ट अटैक रा बिकॉज़ ऑफ़ ईस्ट्रोजन सो लेट चेंजेस बोनस वीक बोनस ऑस्टियोपीनिया ऑस्टियोपसिस बोनस तंदर का मन की हाइट तप स्पाइन फ्रक्चर एंड कु जना बोनस इग अलागे मन की गुंड हार्ट अटैक्स मेमोरी नेक्स्ट कैंसर ब्रेस्ट कैंसर रावू ओवरियन कैंसर रावू सर्वाइकल रावू मन एंडोमेंटल कैंसर रावू सो मन मेनोप चेंजेस
(16:10) मैम यू आल्सो टच अपॉन इफ मन हेल्थदी मनम नेचुरल गा कम डिले चू टाइम बाय चाहिए सो व्हाट आर सच दोज़ हेल्दी हैबिट्स और हेल्दी शिफ्ट्स व्हिच यू वी शुड मेनोपॉज सिम्टम तग फर्स्ट इज़ डेफिनेटली एक्सरसाइज एरोबिक टाइप ऑफ़ एक्सरसाइज मसल बिल्डिंग टाइप ऑफ थिंग मसल स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज बैक स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज एब्डोमिनल वॉल एक्सरसाइज इंपॉर्टेंट स्विमिंग का साइकिलिंग का मेम योगा चेस्ट योगा इज़ गुड वॉकिंग इज़ गुड बट दे आर नॉट द मसल स्ट्रेंथनिंग सो दोज़ आर थिंग्स व्हिच वी हैव टू लुक एट सेकंड लाइक आई सेड ईट हेल्दी एंटीऑक्सीडेंट्स इन एंटी इनफ्लेममेटरी डाइट सो टेक
(16:50) सप्लीमेंट्स राइट राइट फ्रॉम 40थ ईयर टेक अ वेल वुमेन सॉर्ट ऑफ़ अ थिंग और अ कैल्शियम विथ मैग्नीशियम एंड विटामिन डी सॉर्ट ऑफ़ थिंग। चेक योरसेल्फ फॉर ऑल द डेफिशिएंसीज़ एंड करेक्ट देम। सो वी शुड नॉट द डिफरेंस बिटवीन द सप्लीमेंट्स मेडिकेशन एंड रिप्लेसमेंट। सप्लीमेंट्स मन शरीरम लो उत्पत्ति अव मनम बस मन अनम शरीरम लो उत्पत्त ब प्रोड्यूस तम मनम सो अट सप्लीमेंट्स अ विटामिनस कावचू आयरन कावचू कैल्शियम कावू नेक्स्ट मेडिकेशन मेडिकेशन मन शरीरम व्यादुस्त अभी टरेरी को रोज ज्वरम का गुंड का बीपी अट रिप्लेसमेंट्स ये शरीरम प्रोड्यूस अलो अवस
(17:36) का आवक पोप रिप्लेसमेंट्स ईस्ट्रोजन कावचू प्रोजेस्ट्रॉन कावचू इंसुलिन का थायराइड कावचू अंट इ मन को उगा उ ले मनम बम दैट इज़ नॉट द वे वी विल डाई उपना नॉट गुड फॉर द किडनीज़ आर गुड बीपी सो टू टेस्टा हार्मोनस टू टेस्ट सोते हार्मोन ले व्ला मन की मेनोपॉस अनमो आ सिम्टम्स नी बट्टी अवसरानी बट्टी अवसर मोताद लो अवसर रोज मन की लोएस्ट डोस हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी जरत ओ माय गॉड सो दैट्स अ हेल लॉट ऑफ़ प्रोसेस एंड वी डेफिनेटली हैव टू शिफ्ट टू मच हेल्दी डाइट
(18:19) दानिक्ट वोकल फर्स्ट मन कीो अ मनम माटम्ट सो वी ओनली स्पोक अबाउट डाइट एंड एक्सरसाइजज़ बट मोस्टेंट इन टुडेज़ टाइम व्हाट एवरीबडी इस गोइंग थ्रू स्ट्रेस स्ट्रेस एंड द एडिक्शन हैबिट्स अभी डी एडिक्शन इज़ द मोस्ट मोस्ट थिंग स्मोकिंग प्रीमेच्योर मेनोपॉज़ टू मच ऑफ़ अल्कोहल प्रीमेचर मेनोपॉज़ एंड ड्रग्स एंड ऑल व्हिच हैव इंक्रीस प्रीमेचर मेनोपॉज़ स्ट्रेस प्रीमेचर मेनोपॉज़ सो मला सो लाइफस्टाइल चेंजेस कांडा स्ट्रेस ग मन वी विल नॉट बी हेल्दी मनम एक रोज बदली सो जापानीज़ फिलॉसफी अम राइट सो वी आर टॉक ब्रिंगिंग इट अगेन फॉर लाइफ यता अदी रे एवरीथिंग। इट इज़ अ
(19:07) फिलॉसफिकल वे ऑफ़ लुकिंग। यू नीड मनी बट देयर इज़ नो लिमिट फॉर योर दिस थिंग। सो द ग्रेड शुड नॉट बी देयर। यू शुड जस्ट नीड व्हाट व्हाट यू नीड नॉट व्हाट यू वांट। मैम यू टच अपॉन अवेयरनेस एंड एक्सेप्टेंस आल्सो फॉर आवर बॉडीज। शाला लेडीज मेनोपॉज़ कुरजी असल बाइट चप्पू। यू नो व्हाई व्हाट दे फील इज़ अ मेनोपॉज़ आईपीए। सो, आई एम एजिंग। या सो दे रिलेट मेनोपॉज टू एजिंग एंड दे फील लाइक ओके इट्स अ पॉज इट्स इट्स अ स्टॉप ऑफ माय लाइफ सो व्हिच इज नॉट द केस राइट इट इज़ नॉट एट ऑल द केस बिकॉज़ विथ लॉन्चविटी लाइक आई सेड वन थर्ड ऑफ़ द लाइफ वी आर लिविंग देन इट इज़ टाइम फॉर न्यू
(19:45) बिगिनिंग्स सो इट्स अ डिफरेंट लाइफस्टाइल व्हिच वी हैव टू अप नाउ सो वी कैन नॉट गो एंड माउंटेन अनलेस यू आर ट्रेड फॉर इट सो मन चाहिए लाइफस्टाइल चेंज वाकिंग चाहिए यू शुड बी लुकिंग एट मोर हेल्थियर डाइट मोर व्हाट इज इज़ेंट नाउ फॉर बोनस, हार्ट एंड ब्रेन फॉर योर मेमोरी। डू मोर ऑफ़ मेमोरी गेम्स हैव अ ग्रुप थिंग वुमन सेंट्रिक मे बी यू कैन हैव अ मेनोपॉजल ग्रुप। यू कैन गो आउट हैव योर लाइफ, लिव लाइफ। मे बी हॉलिडज़ की वेलू, एंजॉय लाइफ इन अ डिफरेंट वे। इड़व रेस्पोंसिबिलिटीज़। इडु दिस इज़ अ टाइम व्हेन वी कॉल इट एस एम्प्टी नेस्ट सिंड्रोम। व्हेयर द चिल्ड्रन गो ऑफ। योर
(20:26) रेस्पोंसिबिलिटी हैज़ गॉन। इंस्टेड ऑफ़ थिंकिंग अयो ना पिल बेलपोरु। यू शुड हैव लाइफ फॉर योरसेल्फ नाउ। सो थिंक अबाउट योरसेल्फ। आखिर की फ्लाइट लो क वी टॉक अबाउट ऑक्सीजन मनम पेटवाते वाल मन ब्रेन प चाहिए। सो थिंक अबाउट योरसेल्फ। इंप्रूव योर थिंग मनम मनम डिसीज्ड का मनमरे वाल मी डिपेंडेंट आवक अ गुतवाली। सो नो पॉज न्यू बिगिनिंग। दिस इज़ व्हाट वी शुड बी लुकिंग एट। सो एस मैम सेड मी नो पॉज या अमेजिंग मैम वेरी वेरीरी सीरियस थिंग। व्हाट इज हैप्पेनिंग दीज़ डेज डिवोर्सेज आर हैप्पेनिंग इन लेट कपल्स राइट? सो नियर बाय मेनोपॉज टाइम एंड ऑल एंड एस यू मेंशंड
(21:06) लिबडी डिक्रीसेस सेक्स टाइम आल्सो डिक्रीसेस व्हिच इज़ अ वैरी सीरियस कंसर्न टुडे। सो आई वांट यू टू टच अपॉन दैट। दैट्स अ वेरी इम्पोर्टेन्ट क्वेश्चन बिकॉज़ पीपल टचिंग ओनली डूइंग इट्स फॉर द फेस इज़ लुकिंग एंड एंड दैट इज इनफ। बट व्हाट इज इम्पोर्टेन्ट इज़ हैविंग अ हारमोनियस फैमिली लाइफ बिटवीन हस्बैंड एंड वाइफ। व्हाई इज अ पर्सन लुकिंग आउट ऑफ मैरिज फॉर एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर और व्हाटएवर? इज समथिंग व्हिच वी कैन बी चेंज्ड नाउ इन टुडेज टाइम वी हेव सो मेनी प्रोसीजर व्हिच आर डन फॉर वाल्विजाइनल रीजन। वी आर डूइंग वेजाइनल रिजुमिनेशन। व्वोजाइनल रिजुमिनेशन
(21:40) वेयर वी इम्प्रूव्स। व्हाट इज़ हप्पेनिंग देयर मसल इस लूसिंग स्ट्रेंथ। कोलाजन इज़ बीइंग लॉस्ट। एंड हाउ द स्किन चेंजेस हियर? द स्किन इज़ चेंजिंग देयर। सो वैस्कुलरिटी इज़ कमिंग डाउन। सो योर लिबिडो कम्स डाउन बिकॉज़ योर वैस्कुलरिटी कम्स डाउन बिकॉज़ द सर्कुलेशन देयर इज़ लेस। सो नाउ वी हेव सो मेनी थिंग्स टू डू देयर। वी हेव लेज़र्स। वी हैव आरएफ ट्रीटमेंट्स टू इंप्रूव द कोलाजन। वी हेव चेयर्स। एम्सेला चेयर्स इस वॉट वी हाइफू चेयर्स वेयर वी सीट ऑन इट एंड द मसल कंट्रैक्ट सो मेनी टाइम्स दैट योर मसल इंप्रूव्स द स्ट्रेंथ। सो योर वजाइनल टाइटनिंग हैपेंस एंड सर्
(22:14) कोजन इंप्रूव्स। एंड देन वी डू पीआरपी ट्रीटमेंट्स देयर जस्ट लाइक द वे हाउ दे डू स्टेमसिल एंड पीआरपी देयर। सो ओ शॉट टू इंप्रूव द लिबिडो एंड इम्प्रूव दh ऑर्गसम्म्स एंड ऑर्गस्म शॉट इज व्हाट वी कॉल इट एंड इंप्रूव द सर्कुलेशन देयर सो द स्किन रिचुवनेटस इटसेल्फ सो मेंटेन वंस इन अ इयर सो यू लिव यंग एक्चुअली इन द फिजिकल स्ट्रेंथ देन देन ओनली ऑन द फेस और फिलर्स एंड बोट्स एंड ऑल दैट्स वन थिंग पीपल वांट टू लुक एंड फॉर अदर्स सेक इट्स डिफरेंट बट यू हैव टू फील यंग एंड बी यंग फॉर योर फैमिली सेक योर हस्बैंड वाइफ एंड योरसेल्फ
(22:49) से एंड इट्स योर लाइफ एंड वन लाइफ। सो अंडरस्टैंड व्हाट आर द ऑप्शंस यू हैव एंड मीट योर गायनेकोलॉजिस्ट। मैम इज इट रियली सेफ टू गेट दी सर्जरीज डन एंड हाउ डू यू रिकमेंट? फर्स्ट लेट मी करेक्ट। दे आर नॉन सर्जिकल। दे आर नॉट सर्जिकल। तो दे आर लेज़र्स हाउ यू डू फॉर योर स्किन हियर? देयर लेज़र्स देयर। दैट्स लाइक आरएफ ट्रीटमेंट। इट्स अ थर्मल ट्रीटमेंट्स। एंड ओनली सम इंजेक्शंस आर गिवेन इफ इट इज़ पीआरपी। टेक ब्लड इज़ टेकन फ्रॉम योर ब्लड एंड इंपॉर्टेंट सेल्स व्हिच आर फॉर योर इम्यूनिटी एंड प्रो अह द ग्रोथ फ़ैक्टर्स व्हिच इंप्रूव द ग्रोथ देयर एंड इंप्रूव द
(23:26) न्यू एंजियोजेनेसिस मीन्स ब्लड सप्लाई देयर। सो वंस द ब्लड सप्लाई कम्स एवरीथिंग गुड इन द बॉडी कम्स देयर। सो योर लिविडो इंप्रूव्स ऑर्गनिज्म इम्प्रूव्स एंड योर अह वजाइनल टाइटनेस हैपेंस एंड यू कैन लीड अ नॉर्मल सेक्सुअल लाइफ। वाह! सो दैट दैट्स अ क्लियर एंड लाउड मैसेज। सेव सेव योर मैरिज, सेव योर रिलेशनशिप एंड दिस इज कंप्लीटली ओके टू गेट दिस। इट इज़ नॉर्मल। नॉर्मलाइज इट बिकॉज़ इट इज़ वन थर्ड ऑफ़ योर लाइफ। या लेट अस नॉट नॉर्मलाइज हैविंग टू थ्री अफेयर्स एज बीइंग अ नॉर्मल थिंग। या। अनफॉर्चुनेटली वी आर नॉर्मलाइजिंग वी आर नॉर्मलाइजिंग दैट। इट्स ओके। मैन हेज़
(24:04) [गला साफ़ करने की आवाज़] डिजायर। वू वीमेन डु हैव डिजायर्स। सो वी हैव टू नॉर्मलाइज दिस इज़ नॉर्मल एंड लेट अस अंडरस्टैंड दैट अंडरस्टैंड द वे टू इम्प्रूवे योर हार्मोनी इन बिटवीन योरसेल्फ। सो इट्स नॉट दैट लुक आउट अदरवाइज लुक इनसाइड एंड सी यू नो इंटरनली यू स्टार्ट फीलिंग यंग एंड आई थिंक दैट दैट इज द सलूशन। यस। अमेजिंग। थैंक यू मैम फॉर दैट। आई एम श्योर लॉट ऑफ वीमेन हु आर वाचिंग अस टुडे। दे वुड बी थ्रिल्ड टू अंडरस्टैंड बिकॉज़ लॉट ऑफ वी वुमेन डोंट नो। डोंट नो डॉट्स व्हाट इज अवेयरनेस। दे डोंट नो सच थिंग्स एक्सिस्ट। सेकंड, वेयर दे
(24:36) एक्सिस्ट? एंड हुम दे शुड आस्क। एंड दे शुड आस्क। याह। देयर आर मेनी पेशेंट्स हू कम टु अस। आफ्टर गोइंग टू कार्डियोलॉजिस्ट बिकॉज़ दे हैव सम चेस्ट पेन हियर। द पेन इज़ बिकॉज़ ऑफ़ नॉट बिकॉज़ ऑफ़ हार्ट अटैक। इट इज़ बिकॉज़ ऑफ़ द बोनस देयर। ओर द ब्रेस्ट टिशू व्हिच इज़ लैक लैक्सिंग बिकॉज़ ऑफ़ द लैक्सिटी देयर बिकॉज़ बिकॉज़ ऑफ़ द लै सैगिंग ऑफ़ द ब्रेस्ट टिशू। और कॉस्टोक्राइटिस बिकॉज़ कैल्शियम वाज़ नॉट बीइंग हियर। दे कम टुवर्ड्स आफ्टर द फ्रैक्चर हैपेंड। पोस्ट मेनोपॉज़ इज़ अ टोटल होलसम ट्रीटमेंट बाय द गायनेकोलॉजिस्ट हु लुक्स एट योर बोनस, लुक्स एट योर हार्ट,
(25:09) लुक्स एट योर कैल्शियम लेवल्स, लुक्स एट योर मेमोग्राम्स, लुक्स एट योर पैप्स मियर्स। लुक्स एट योर कंप्लीट होलसम थिंग वेयर योर लिपिड प्रोफाइल्स, एंड योर शुगरस एंड एववरीथिंग। सो, मीट योर डॉक्टर मेनोपॉज़ अटेंड योर मेनोपॉज़ क्लीनिक्स एंड देन टेक केयर ऑफ़ योरसेल्फ। अह मैम अनदर वेरी इंपॉर्टेंट फैक्टर एंड आई आई वुड से सिनेरियो ऑफ़ अ लॉट ऑफ़ वी वुमेन टुडे इन द 40ज एंड 50ज़ एंड लेटर स्टेजेस ऑस्टियोपरोसिस बोन स्ट्रेंथ व्हिच इज़ बिकमिंग वे व्हिच इज़ वीकनिंग टू अ ग्रेट एक्सटेंट टुडे नॉट ओनली 40 50 इवन इन 30ज मा [गला साफ़ करने की आवाज़] मम्मी सेमारू
(25:45) इ वनारू मा वुपका स्टार्ट 30 लो ने वी आर एक्सपीरियंसिंग ऑल दिस फर्स्ट थिंग इज डाइटरी थिंग्स पीपल आर डूइंग दे आर नॉट नोइंग व्हाट इज हेल्दी डाइट दे डाइट कीटो डाइट आ डाइट नो ईट बैलेंस्ड डाइट डू एक्सरसाइज अानी समतुलता अेंट्ट आई प्रोटीन आई बीम इज़ नॉट गुड हाई प्रोटीन इज़ बैड फॉर द किडनीज़ वी हैव टू हाई कार्बोहाइड्रेट इज़ बैड फॉर द लिवर सो वी हैव टू अंडरस्टैंड पा मन समतुलता चपार इट हैज़ टू बी बैलेंस्ड दैट्स बट वेरीेंट थिंग इज़ दैट वी नो मेनोप बोनस वीक अल मन मन बोन बैंक मन डबल बैंक
(26:32) बोन बैंक स्टार्ट्स एट 14 15 इयर्स सो वी हैव टू स्टार्टिंग लॉट ऑफ़ कैल्शियम पेगु पाल आई एज अ मन यूज़ चम अराउंड 40 दा कैल्शियम मन इट इज़ ओनली अ मिनरल बट विटामिन डी इज़ेंट व्हिच इज़ वेरी वेरीरी कैल्शियम इज़ द थिंग देन माइक्रो न्यूट्रिएंट एंड मिनरल इज़ द विटामिन डी दैन बोथ हैव टू गो एंड डिपॉजिट इन द बोनस सो मेनोपॉस टी वुड बमबू स्टिक बन बमबू स्टिक टी दैट इज़ मोर स्ट्रेंथ यू कैन नॉट ब्रेक अ टी बट बमू स्टिक दैट इज वेयर इट बिकम्स विटामिन लो खोखला सो द मनम चाहिए मनम कैल्शियम नी प्लस विटामिन डी
(27:21) व्हीकल मन बोनस [गला साफ़ करने की आवाज़] अ [नाक से की जाने वाली आवाज़] ईस्ट्रोजन अनटा ईस्ट्रोजन रोज मन की प्रॉब्लम ईस्ट्रोजनो मन कैल्शियम इट इज़ लाइक अ चुना लाने इट माइट नॉट गो इनू द बोनस सो इ चाहिए बोन अन सम ऑफ़ द कैल्शियम विटामिन डी स्टिल कमिंग बट आफ्टर मेनोपस इल सो मन चाहिए लो चाहिए और बली दिस इज़ द वे वी हैव टू लुक एट सो इडू का मन की डिजीज मॉडिफाइंग मेडिकेशन स्टार्ट द ने मन डेनस मैप्स मन अभी स्टार्ट सो मन की अराउंड पेरीपेनोपस दे आर 13 टेस्ट वी कीप डूइंग फॉर बुक वन इज़ अ मेमोग्राम
(28:07) इयरली वन वन इज़ अ पप्सिया वन इज़ अ स्कैन टू सी हाउ मच इज़ अ पोस्ट वॉइड यूरिन व्हिच इज़ लेफ्ट ओवर वन इज़ बोन मिनरल डेंसिटी बोन मिनरल डेंसिटी कैल्शियम रोज आ अपड़ा टेस्ट के अप मन करेक्ट टेस्ट आ टेस्ट मन फीमर हेड उ नेक्स्ट [गला साफ़ करने की आवाज़] स्पाइन नड एंड फ्रैक्चर वुमेन हैव साइलेंट फ्रैक्चर सो मेनी साइलेंट फ्रैक्चर इट्स ओके नपी लो कॉमन रेस्ट इ स्टोरी मनम चिन स्टोरी बट देयर आर सो मेनी डिजीज मॉडिफायबल मेडिसिनस वी हैव कम सो एट दिस ऐज वी फाइंड आउट द हाउ मच इज़ द विटामिन डी गिव द कैल्शियम एंड विटामिन डी मैग्नीशियम
(28:51) फॉर द मसल्स एंड द जीआई ट्रैक्ट टू बीइंग नॉर्मल नाउ इफ द ऑस्टियोपीनिया इज़ देयर फ्रॉम दैट लेवल ओनली वी शुड स्टार्टेड दिस इज़ मॉडिफायबल मेडिसिनस [नाक से की जाने वाली आवाज़] देन इफ इट इज़ टू सीवियर देयर आर टू मेडिसिनस व्हिच वी लुक एट वन लुक एट ज़रेंडिक एसिड लॉट ऑफ़ मेडिसिनस व्हिच वी गिव टू अवॉयड द थिंग इयरली वन इंजेक्शन लेट्स थ्री मंथली वन इंजेक्शन और टेरीपरेट प्रैक्टिस कई लेवल लोटे एवरीड इंजेक्शन फॉर वन एंड हाफ ईयर सो अ लेवल के मुंद चूसो इट इज़ दिस इज़ मॉडिफायबल मेडिकेशंस एव्री सिक्स मंथ। अम्मा दे आर एक्सपेंसिव बट अंडरस्टैंड दैट
(29:28) दैट इज़ नथिंग कंपेयर टू द फ्रैक्चर एंड द एक्सपेंस यू हैव टू अंडरगो नॉट जस्ट इन द फिजिकल हेल्थ बट इन द मेंटल साइकोलॉजिकल एंड बेड रिडन टेस्ट यू आर गिविंग टू द फैमिली। सो डिसीज मॉडिफाईबल मेडिसिनस आर डेनिस मैबनी सिक्स मंथ्स को इंजेक्शन बोनस विल बी वेरी हेल्दी मनम ट्रिप मैम आई विल कंटिन्यू दिस विद समथिंग व्हिच इज़ वै्ट मेम चिन अपडू पाल अदी इट इज़ अ वेरीेंट थिंग फॉर एवरीवन यू नो पाल तागाली पाल तागली पाल ताली यस गुानी यू नो देयर इज़ दिस नॉर्म व्हिच इज़ कमिंग लाइक या यू नो पाल तागते वेट गेन आईत पाल हाफ नॉलेज मोर डेंजरस देन हाफ नॉलेज तो
(30:16) वी आर टॉकिंग अबाउट पोल्यूटेड पाल ऐडार ऑर्गेनिक पाल लेद मनु वा फीडार वासिन इंजेक्शनाराजनारा प्रोडक्शन कोस और एंटीबायोटिक्स पतनारा और एक मसल रा स्टेरइड कीप गॉट इट सो व्हाट वी आर लुकिंग एट इज व्हाट आर ऑल द इंग्रेडिएंट्स ऑफ़ द मिल्क द मिल्क सो रदर सो व्हाट आई टेल पीपल इज अ नमकंडी व्हाट यू नीड इज पाइज्ड मिल्क सो जस्ट टेक द मिल्क व्हिच गवर्नमेंट सप्लाई बिकॉज़ वी कैन ट्रस्ट दैट दैट दे आर हैविंग
(31:02) पास्टराइजेशन एंड आफ्टर दैट इट इज़ चेक्ड अप बाय दैट सीडीएफ एसएसआई और व्हाटएवर इट इज़ दे हैव चेक्ड दैट देयर आर नो इंग्रेडिएंट्स इन इट व्हिच आर हफुल फॉर द थिंग। सो पाल माई कुद वी शुड टेक मिल्क व्हिच हैज़ कैसीन व्हिच हैज़ गुड प्रोटीन एवरीथिंग व्हिच इज़ कैल्शियम एंड ऑल डिवॉइड ऑफ़ द ऑल दिस पोलटेंट्स व्हिच आर देयर। सो व्हाट गवर्नमेंट गिव्स अस मिल्क वी शुड टेक व्हिच इज पाइज मिल्क आ मिल्क ई मिल्क [गला साफ़ करने की आवाज़] का अल अ पाल पान का पाल इस वै बट दिस सॉर्ट ऑफ़ मिल्क व्हिच इज़ व्हिच पेरेंट्स थिंक दे आर डूइंग बेनिफिट बाय गिविंग देम मगर को गद पाल
(31:44) गस्त दार वालुार्ट प्रोडक्शन [गला साफ़ करने की आवाज़] केार सो मनम पेना दैट इज नॉट पाइज्ड हॉट ओवन दैट ऑटोक्लेव लेवल ऑफ़ टेंपरेचर विल नॉट कम वि मनना दे विल नॉट डिनेचुराइज द स्पोर्स दे विल नॉट डिनेचराइज द हार्मोंस मिल्क इज द मोस्टेंट थिंग इवन टुडे मैम मिल्क लो चालान आलमंड मिल्क तागंडी ई मिल्क तागद आ मिल्क ताग अनम भिन्न चेस्तेट पापा आलमंड बिल सोया बिल सोया इट्स वै हेल्दी ईस्ट्रोजन एक आई द तो ईस्ट्रोजन एंडोमेट्रल कैंसर ये ना लिमिटेड मॉडरेशन इज द रूल देयर इज़ नथिंग बादाम मिल्क आलम
(32:32) मिल्क माप बादाम मिल्क दैट इज़ गुड प्रोटीन इज़ देयर गुड या यू ऐड बादाम इंटू द मिल्क स्टिल मिल्क मिल्क हैज़ टू बी टेकन पाश्चराइज वी आर टॉकिंग अबाउट द बेसिक इंग्रेडिएंट व्हिच हैज़ टू बी पाचराइज्ड नाउ दे सोया सोया मिल्क ओ या मिल्क दैट लॉट ऑफ़ ईस्ट्रोन विल बी देयर दैट इज़ इज़ बैड सो ए कुड़ा प्लेन मिल्क मिल्क द प्रोटीन पाउडर आ मिल्क ई मिल्क आ सोया ई सोया अति सोया विल लीड टू एंडोमेट्रियल कैंसर्स अगेन फॉर नॉन इन रोंग इन दैट इज बिकॉज़ एवरीबडी बिकम बिकम्स अ डॉक्टर एवरीबडी इज़ एन इन्फ्लुएंसरर इन टुडेस टाइम सो वी हैव टू गेट द रूल व्हिच
(33:15) चाइना हैज़ पुट दैट इज़ एनीबडी हु हैज़ अ डिग्री इन दैट पर्टिकुलर सब्जेक्ट ओनली इज़ एलिजिबल टू टॉक नाउ आई कैन नॉट नॉट टॉक ऑन हाउ इज अ रॉकेट बीइंग मेड हाउ इज द रॉकेट इज गोइंग ऑन व्हाट बेसिस जस्ट बिकॉज़ आई डू सम रीडिंग इन चैट जीपीटी डजंट गिव मी अ राइट टू टॉक अबाउट रॉकेट लॉन्चिंग सो नोबडी कैन बिकम अ डॉक्टर एंड गिव ओपिनियन मी विषय पंच विषय पंच लेद मी बी कॉम्प्लेक्स पड़ू बट मी पिल की अ लाइफ लाइफ थ्रेटनिंग कावू इट कैन बी गिव यू एन एनाफिल्टिक रिएक्शन एंड डाई पीपल हैव डाइड आउट ऑफ़ बी कॉम्प्लेक्स आल्सो दैट माइट बी डेंजरस फॉर दैट परिकुलर पर्सन। फाइव
(33:54) फिंगर्स आर डिफरेंट इन आवर ओन बॉडी। सो स्टॉप कंपेयरिंग एंड थिंकिंग दैट बालका बागा पंच ना प टॉक टू योर डॉक्टर हु विल नो अबाउट यू। सो मिल्क माने को दो क्लियर का स्टिक टू द बेसिक्स एंड प्लीज हैव मिल्क नॉर्मल मिल्क पाल लो कल्पिगंडी वेयर इज सोया मिल्क एलन मिल्क एनी व्हाटएवर टुडे दे आर बाइंग ऑफ द शेलफ दैट इज क्लियरली नॉट रेकमेंडेड रेकमेंडेड यस मैम मिल्क गुरुजी मामू अभी काकुंडा दे आर लॉट ऑफ़ अदर डाइटरी सप्लीमेंट्स व्हिच आर अवेलेबल टू मच ऑफ़ फर्टिफिकेशन बिनेसमैन आलोचि नीचे इंग्रेडिएंट आयरन कैल्शियमता
(34:39) कॉपर या सो दे दैट व्हिच इज़ फुल ऑफ़ दैट एंड अगेन दे टेक अ सप्लीमेंट व्हिच हैज़ एवरीथिंग देयर एंड दे आर ओवर टेकिंग एवरीथिंग सो आई इंक्रीज़्ड आयरन इंक्रीज़ कॉपर इंक्रीज़्ड एवरीथिंग इंक्रीज़ लेड इंक्रीज़ एलनियम सो टू मच ऑफ़ फर्टिफिकेशन इज़ नॉट गुड लाइक आई सेड मॉडरेशन इज़ अ वे टू डू वात रोज लेला फर्टिफाइड डेस कदा दे हैड अ हेल्दी लाइफ दे इवन टुडे आई गेट ए 90 ईयर ओल्ड वुमेन हु हु आर स्ट्रेट एंड हु आर डूइंग एवरीथिंग। सो व्हाट आई फील इज दैट फर्टिफाई चेस्ट मेरे यंत चेस्टार दे। सो अंडरस्टैंड व्हाट आर द इंग्रेडिएंट्स दैट इज इंपॉर्टेंट।
(35:14) मैम सप्लीमेंट्स कड़ा ऑनलाइन इट इज़ अवेलेबल एवरीवेयर। सो व्हाट डू यू थिंक लाइक वी शुड ऑफ़ कोर्स वी शुड कंसल्ट अ गायनेकोलॉजिस्ट एंड चेक व्हिच इज़ द राइट सप्लीमेंट फॉर माय बॉडी बिकॉज़। समथिंग फंक्शन वुड यू नो वुड व्हिच वुड फंक्शन फॉर मी। वुड नॉट फंक्शन फॉर समबडी एल्स। राइट? सो, वी शुड कंसल्ट द काइंड ऑफ़। ऑलवेज, एवरीथिंग शुड बी यू आफ्टर टॉकिंग टू योर डॉक्टर। ही कैन बी अ फिजिशियन आल्सो फॉर सप्लीमेंट्स। बट यू हैव टू कंसल्ट अ डॉक्टर। सो, डोंट बिकम अ डॉक्टर एंड स्टैटजीबीटी [गला साफ़ करने की आवाज़] और एनी एआई। एवरीबडी इज़ अ डॉक्टर इन टुडेज़ टाइम।
(35:45) या। दैट्स अ प्रॉब्लम। सो, एआई इज़ नॉट द डॉक्टर। इट इज़ आर्टिफिशियल द नेम इटसेल्फ एज़ आर्टिफिशियल। आर्टिफिशियल एंड इट इज़ समथिंग इट इज़ असिस्टेड इंटेलिजेंस। लेट मी पुट इट लाइक असिस्टेड इंटेलिजेंस। इट इज़ वेदर इट आर्टिफिशियल और रियल आई एम नॉट बोथ। इट इज़ हियर टू असिस्ट यू। व्हाट वे टू असिस्ट यू आफ्टर अ डॉक्टर डायग्नोसिस एंड सेज़ दिस इज़ योर प्रॉब्लम दैट यू रीड टू अंडरस्टैंड अबाउट योर प्रॉब्लम। सो दैट यू कैन अगेन डिस्कस विथ योर डॉक्टर प्रॉपरली अबाउट द वे टू मैनेज योर प्रॉब्लम। ओके। सो मैम, वन ऑफ दी अह स्पॉन लीड स्पॉन्सर्स फॉर अस
(36:19) अगस्त्या फाउंडेशन। अह दे आर डूइंग समथिंग ग्रेट अक्रॉस द कंट्री। दे हैव 200 सेंटर्स। सो व्हाट दे आर डूइंग इज दे आर यू नो पुटिंग क्यूरोसिटी एंड क्रिएटिविटी एट द हार्ट ऑफ एवरीथिंग बिफोर दे डू अ स्टडीज एंड बिफोर दे रीच आउट टू द बुक्स अंडर प्रिविलेज्ड किड्स यू नो दे द मेन कैंपस इज़ इन द टाउन ऑफ़ कुप्पम आंध्र प्रदेश। सो अंडर प्रिविलेज किड्स ओवर देयर दे क्रिएट समथिंग रियली अमेजिंग विथ देयर ओन हैंड्स। सो, यू नो व्हाट डू यू थिंक दैट क्रिएटिविटी क्यूरियोसिटी कुड हेल्प यंग गर्ल्स इन अंडरस्टैंडिंग पीरियड्स फ्रॉम अ यंगर ऐज। सी व्हाट इज़ द रोल?
(36:59) ग्रेट थिंग लाइक आय टोल्ड यू, व्हाई आई बिकम अ डॉक्टर इज़ द क्यूरियोसिटी। इट इज़ ट्राइंग टू अंडरस्टैंड हाउ आई एम गोइंग टू टॉक। सो, व्हेन यू इंस्टीगेट दैट सेंस ऑफ़ ट्राइंग टू नो थिंग्स व्हिच यू डोंट नो। दैट्स व्हेन पीपल वांट टू नो थिंग्स। एंड इट्स लाइक यू ओल्ड डेज आल्सो। समथिंग व्हिच यू आर डिनाईड, यू वांट इट। रूम रूम सो दैट इज व्हाट इट इज सो क्यूरियोसिटी इज वेरीेंट इट इज लाइक नॉट लाइक क्यूरियस किल द कैट क्यूरियसिटी इज़ेंट टू नो अबाउट इट एंड मेंसुअल हाइजीन एंड नोइंग अबाउट योर बॉडी एंड बीइंग नॉर्मलाइजिंग योर बॉडी रादर देन थिंकिंग
(37:36) इट इज़ नॉट अ होली प्लेस इट इज़ नॉट अ थिंग वी शुड नॉट टॉक अबाउट इट बिकॉज़ दैट इज़ वेयर यू आर गिविंग लाइफ दैट इज़ अ प्लेस थ्रू व्हिच अ न्यू लाइफ इज़ बीइंग बोर्न सो स्टॉप स्टॉप थिंकिंग एज नेगेटिवली अबाउट द होल दैट इज अ पार्ट ऑफ़ योर बॉडी। सो अंडरस्टैंडिंग [गला साफ़ करने की आवाज़] एंड कीपिंग इट वेरी हेल्दी एंड टेकिंग केयर ऑफ इट सो दैट इट डजंट गेट इनफेक्टेड डजंट गेट ओवर यूज्ड और व्हाटएवर इट इज़ एंड स्टार्ट लुकिंग एट हाउ टू लुक एट इट इन कीपिंग इट हेल्दी, सेफर एंड अवे फ्रॉम द इन्फेक्शंस। आई वुड से ऑल थ्री थिंग्स आर वेरी वेरीेंट। व्हाई इज़ इट इंपॉर्टेंट?
(38:14) बिकॉज़ देयर आर पीपल हू से थिंक देट फॉर एग्जांपल व्हेन पीपल कम टू अस एंड डिसगास अबाउट कंट्रासेप्शन। आई टेल देम। द बेस्ट कंट्रासेप्टिव इज़ द ओरल कंट्रासेप्टिव बिल बिकॉज़ द गर्ल डस नॉट्ट वांट टू बी प्रेग्नेंट नॉट द बॉय। सो दे हैव टू यूज़ इट। बिकॉज़ द सेफ्टी प्रोफाइल इज़ वेरी हाई एंड द चांस ऑफ़ प्रेगनेंसी इस इज़ लिटरली ने। बट ऑन दी टॉप ऑफ इट। प्लीज यूज़ कंडोम्स आल्सो इफ यू वांट टू प्रूवेंट इन्फेक्शंस। बिकॉज़ ओरल कंट्रासेप्ट पिल्स डज़ नॉट प्रिवेंट इन्फेक्शंस। बैरियर कंट्रासेप्टिव्स विल प्रिवेंट द इन्फेक्शंस। एंड वी हैव टु लुक एट
(38:45) प्रिवेंटिंग आवरसेल्व्स अगेंस्ट बोथ प्रेगनेंसी एंड इन्फेक्शन। एंड आल्सो रिमेंबर व्हेन वी आर टॉकिंग अबाउट इन्फेक्शन द कॉमनेस्ट कॉज ऑफ़ फ्यू कैंसर्स आर इनफेक्शन। लाइक अह सर्वाइकल कैंसर, वेनल कैंसर, व्वल कैंसर, एनल कैंसर, पिनाइल कैंसर, हेड एंड नेक कैंसर्स एंड द वॉट्स व्हिच कम एंड दे कैन बी टोटली बी प्रिवेंटेड बाय वन वैक्सीन व्हिच इज़ बीन व्हिच हैज़ बीन प्रोड्यूस। दैट्स कॉल्ड एचबीबी वैक्सीन व्हिच एवर कम कैन कम देयर। सो इफ यू टेक द इफ इट इज़ इन द एज ग्रुप ऑफ़ 10 टू 15 इयर्स ओनली टू डोसेस आफ्टर दैट इट इज़ थ्री डोसेस। सो [नाक से की जाने वाली आवाज़] इफ
(39:19) यू जस्ट गिव दैट वैक्सीन फॉर लाइफ टाइम दैट इज़ यू आर प्रोटेक्टिंग अगेंस्ट दीज़ इन्फेक्शंस एंड द कैंसर। सो आई थिंक एट 35 40 आल्सो। यू शुड बी टेकिंग। रेकमेंडेशन आर टिल 45 इयर्स बिकॉज़ अह अह नार्मल सेल टू बिकम कैंसर टेक्स 10 टू 15 इयर्स। सो इट इज़ लाइक लाइफ एक्सपेक्टेंसी इफ यू लुक एट 60। सो लेट अस गिव इट टिल 45। बट नाउ लाइफ एक्स एक्सपेक्टेंसी इज मोर एंड इंडिया मोस्ट ऑफ़ द टाइम पेशेंट्स आर दे पेड। सो आई थिंक एनीबडी हु कम्स एट 50-55 आल्सो दे डिजर्व टू बी गिवेन द वैक्सीन। मैम टचिंग ऑन द वैक्सीन यू क्लियरली मेंशन दैट वी शुड टेक टिल 45
(39:54) लॉट ऑफ़ वुमेन हैव डाउट्स यू नो दे दे कम टू मी व्हेन आई गो फॉर वेनर सेशन्स कि ओके वी विल डू फॉर आवर किड्स बट द मदर्स हैव नॉट टेकन द वैक्सीन। दे शुड टेक इट। दैट्स ऑल अ मिथ्स दैट ना ऑलरेडी अच्छे से इनफेक्शन। सी देयर आर नाइन टाइप्स ऑफ एचपीवी इनफेक्शंस व्हिच आर बीइंग प्रोटेक्टेड बाय दिस वैक्सीन एंड फोर टाइप्स व्हिच आर वेरी वेरीरी हाई रिस्क सो इंडिया लो 16 18 अदर थिंग एस्पेशली 18 एस इन सर्टन पार्ट्स ऑफ़ इंडिया साउथ इंडिया 16 इज़ वेरी वेल थिंग एंड 43 सो इबी मन की कनका वैक्सीन तीसुंटे मन दान की इनफेक्शन अनट की राव कदा न
(40:28) स्ट्रेंस की राव कदा सो यू आर प्रोटेक्टिंग अगेंस्ट द अदर स्ट्रेंस दैट्स फर्स्ट पॉइंट सेकंड ऑलरेडी उनफेक्शन डाउन रेगुलेट नेक्स्ट टाइम मन मन की इनफेक्शन एक एंड [नाक से की जाने वाली आवाज़] इनफेक्शन कैंसरान की इट हैज़ टू बी अ रिकेंट रिपीटेड इनफेक्शन इनफेक्शन सो माटी माटी की अ इनफेक्शन अप चेंज आई इन कैंसर सो दान क मनम आपलताम अनमाटा सो ऑलरेडी इनफेक्शन नी डाउन रेगुलेट डाउनग्रेड प्री कैंसरस रीजंस नी कंप्लीट का नॉर्मलाइज एंड मन की कैंसर राकुंडा चेस्ट इनफेक्शन सो पीपल हु हैव मैरिड पीपल हैव बीन हैविंग नॉर्मल सेक्सुअल लाइफ एवरीथिंग आल्सो शुड
(41:13) बी टेकिंग दिस वैक्सीन सो ऑल वुमेन इवन बीट यू आर इन 30ज और 40 आई थिंक इवन इन 50 मैम आई एग्री दे आर गोइंग टू पे इट दे शुड बी टेकिंग देयर इज़ नथिंग गाइडलाइन प्लीज टेक एचपी वैक्सीन सो व्हाट आई से फर्स्ट थिंग सेव योरसेल्फ बर्स्ट मनम बागुटे मन फैमिली बाग प्रायोरिटाइज योरसेल्फ मैम इट रिमाइंड्स मी वन मोर थिंग बिकॉज़ वी टच अपॉन ओरल कंट्रोसेप्टिव वुमेन अराउंड मेनोपॉज दे हैव दिस डाउट दैट प्रेगनेंसी प्रेगनेंसी दे कम विथ प्रेगनेंसी फॉर टर्मिनेशन 20 इयर्स संडी 25 इयर्स संडी सो फर्स्ट थिंग दे वांट दे थिंक इट इब टू टू टू टू टू टू
(41:50) टू टॉक दैट वी स्टिल हैव सेक्स लाइक आई से इट्स अ नार्मल थिंग टू हैव अ सेक्स बट ही कंट्रासेप्शन देयर इज़ नथिंग लाइक यू कांट वी कांट बिकम प्रेग्नेंट अराउंड 45 सो मेनी पीपल कम फॉर टर्मिनेशंस अराउंड दैट एज सो प्लीज द कपल्स आउट देयर रिमेंबर प्रेग्नेंट स्टिल स्टिल मेनोपॉज यू कैन स्टिल हैव प्रेगनेंसी। सो यूज़ अ कंट्रासेप्शन से नाउ नाउ इट्स सेफ बट इट्स नॉट सेफ इट इज नॉट सेफ। मैम इज देयर अ पीरियड लाइक मेनोपॉज़ करवाता आई थिं ऑब्वियसली रादु वंस फॉर सिक्स मंथ्स यू कैन स्टिल हैव टू बी केयरफुल। यू डू यू डू यू डू यू नो इट इज़ मेनोपॉज़। नो यू कॉल इट एज़ मेनोपॉज़ टिल
(42:24) इट इज़ वन ईयर इज़ ओवर। सो अपड़ावर्वर को वी हैव टू बी केयर। वी हैव टू बी केयरफुल। सो यू नो यू नो इट्स ऑलवेज बेटर टू बी सेफ देन फील सॉरी। याह। एंड [नाक से की जाने वाली आवाज़] डेफिनेटली कंट्रासेप्टिव साइड इफेक्ट्स आर नेगलिजिबल कंपेयर टू द अबॉर्शन एंड इट्स साइड इफेक्ट्स। ऑफकोर्स। सो मैम एट सो हार्ड फाउंडेशन। वी आर डूइंग लॉट ऑफ अवेयरनेस सेशंस। यू नो यू आर बीइंग अ पार्ट। यू आर बीइंग अ पार्ट ऑफ दीज़ थिंग्स। बट येट दे आर दे आर स्टिल अह दीज़ टॉपिक्स व्हिच आर नॉट टच्ड अपॉन इन लॉट ऑफ़ एरियाज। रूरल, अर्बन, एवरीव्हेयर। सो, व्हाट इज दैट वन मिथ यू वुड वांट टू ब्रेक
(42:57) टुडे फॉर एववरीवन हु इज वाचिंग द सेशन। सो फर्स्ट थिंग इट इज इट इज रोंग टू बी वोकल दैट इज अमित आई वांट टू से वंस दे बिकम वोकल दे कैन टॉक अबाउट एवरीथिंग सो फर्स्ट थिंग इज हु विल बिल्ड अ कैट इफ व्हाई 100 पीपल आर सिटींग देयर द फर्स्ट पर्सन हु आस्क द क्वेश्चन इज द ग्रेटेस्ट पर्सन बिकॉज़ आफ्टर दैट एवरीबडी स्टार्टस आस्किंग सो व्हाट आई वांट टू टेल ऑल द गर्ल्स आर आउट देयर इज बी वोकल देयर इज़ नथिंग लाइक अ स्टुपिड क्वेश्चन देयर इज़ अ स्टूपिड आंसर इफ आई डोंट नो आई कैन नॉट आंसर बट व्हाटएवर यू आस्क दैट इज समथिंग व्हिच इज अ ग्रेटेस्ट क्वेश्चन सो बी वोकल आई वांट
(43:29) टू ब्रेक द मिथ द्या दे विल थिंक दैट यू आर लूज़ कैरेक्टर और एनीथिंग इफ यू आस्क। इट्स नॉट अवेयरनेस इज़ पावर। नोइंग इज़ पावर, नॉलेज इज़ पावर। सो यू हैव टू गेट द राइट नॉलेज फ्रॉम द राइट पर्सन। सो फ्रॉम द डॉक्टर्स और द काउंसलर्स हु आर कमिंग टू टॉक टू यू। डोंट टेक इट फ्रॉम पियर्स। ना फ्रेंड चतु ना फ़ वाल चपतार। नो वाल की अंत नॉलेज मी अंतुंदो। नॉट फ्रॉम इन्फ्लुएंसर्स बट टॉक टू द राइट पर्पल एंड गेट द मैसेज। मैम, यू आर बीइंग सेलिब्रेटेड अमंग्स द कंट्री एंड ट्रस्टेड बिकॉज़ ऑफ़ डेकेड्स ऑफ़ एक्सपीरियंस एंड डिकेड्स ऑफ़ वर्क दैट यू हाव डन। यू हैव
(44:07) सर्व्ड थाउजेंस ऑफ वीमेन, राइट? मैम, हुूम डू यू थिंक शुड बी द नेक्स्ट गेस्ट हू वॉइस शुड बी रीचिंग अक्रॉस द कंट्री अक्रॉस द ग्लोब इन एनश्योरिंग पीरियड हाइजीन, मेंस्रुअल हाइजीन, सस्टेनेबल मेंसुरल हाइजीन इज़ एडवोकेटेड, एंड अवेयरनेस बीइंग क्रिएटेड। यू आर अ सेलिब्रिटी डॉक्टर एज़ वेल। सो नो दैट इज समथिंग व्हिच एवरीबडी टू अकॉर्क वन वी टॉक दैट इज़ गायनकोलॉजिस्ट वी आर नॉट सेइंग बट गोइंग टू द गायनकोलॉजिस्ट आल्सो बिकम्स अ दिस थिंग याह। सो नाउ वी हेव सो मेनी यंगस्टर्स हु आर कमिंग अप विद एप्स अबाउट मेंसुर्रुअल डेज एंड मेंसुअल कप्स एंड
(44:42) इम्पोर्टेंस अबाउट इट ऑल ऑल। एंड देयर आर सो मेनी एनजीओस व्हिच आर गोइंग अराउंड एंड ट्राइंग डूइंग गिविंग फ्री मेंसुअल कप्स टू द थिंग। गवर्नमेंट सपोर्ट दैट एंड ऑल दैट। सो आई फील द पर्सन इन बिटवीन द गवर्नमेंट एंड दिस एंड यूज़र्स। दैट पर्सन शुड बी कमिंग देन हाउ फेल टेलिंग यू हाउ डिफिकल्ट इट इज टू कंविन्स द थिंग। दे हैव दिस मिथ्स अबाउट अनमैरिड गर्ल्स शुड नॉट पुट मेंसुअल कप्स एंड ऑल दो डोज़ थिंग्स बट बकवास। एंड सो मेनी मिथ्स अबाउट हाउ मेंसुअल कप्स कैन क्रिएट डिजीज। इट डज़ नॉट। इट इज़ कॉस्ट इफेक्टिव। इट इज़ वैरी सेफ। इट इज़ इनर्ट। इट डज़ंट गेट अब्सॉर्ब।
(45:17) इडज़ गेट लॉस्ट। एंड इट इज़ द वे टू लिव इट इज़ इको फ्रेंडली। सो, यू नीड टू हैव समबडी लाइक टू टॉक अबाउट इट। ग्रेट। आई मीन इट इज़ इट इज़ रियली इम्पारफुल। वन ऑफ़ द मोस्ट इंपैक्टफुल सेशंस आई थिंक वी वी हैव हैड टिल नाउ। मैम वी विल एंड दिस ऑन लाइटर नोट। वी विल हैव अ क्विक रैपिड फायर सम फोर फाइव क्वेश्चन। डन। सो मैम व्हाट इज़ बीइंग अ डॉक्टर मेंट टू यू। दिस इज़ माय होल लाइफ बिकॉज़ फॉर मी माय प्रोफेशन इट्स वैरी रेयर टू हैव अ प्रोफेशन पैशन टू बी द सेम। सो फॉर मी दिस आई एम वैरी लकी दैट माय प्रोफेशन एंड माय पैशन आर द सेम। अमेजिंग। सो पैशन प्रोफेशन एंड पर्पस
(45:58) [गला साफ़ करने की आवाज़] या सो ऑल आर सेम। ऑल आर सेम फॉर देम। मैम वन मैसेज फॉर ऑल दी हस्बैंड्स आउट देयर। जस्ट बी देर फॉर योर वाइफ थ्रू आल द हार्मोनल इम्बैलेंस शी गोज थ्रू। सपोर्ट हर टू व्हाटएवर डिसिशन टेक्स शी टेक्स बट बी देर। दैट्स इट। वन मैसेज फॉर एव्री यंग गर्ल हु स्टिल हैस टू एक्सपीरियंस ऑल दिस इन हर लाइफ। वन ऑल दिस इस डोम बट बी ग्रेटफुल दैट यू आर अ गर्ल बिकॉज़ लाइक आय सेड इस्ट्रोजन इस द बून गॉड हैज़ गिवेन अस। इट सेव्स अस फ्रॉम सो मेनी डिसीज एंड बीइंग वल्नरेबल डस नॉट मेक इट वीकनेस। इट इज़ द स्ट्रेंथ यू हाव टू अह टू क्रॉस सो मेनी थिंग्स।
(46:35) मैम, वन मिथ पीरियड मिथ। सो देयर आर सो मेनी मिथ्स असोसिएटेड, राइट? इधर योद्धिश युद्ध। वन मिथ यू वुड वांट टु बस्ट एंड ब्रेक टुडे। या। द मिथ व्हाट आई वांट टु बस्ट इज इफ टच योर पिकल्स, इट बिकम स्पॉइल्ड। इफ यू गो टू टेंपल्स दैट विल बिकम स्पॉइल्ड। गॉडेसेस आल्सो हैव द मेंसुअल साइकल्स। एंड दिस इज़ नॉट जस्ट बी हेल्दी। ओनली डेज दे टुडे बिकॉज़ दे नेवर यूज़ टु बाथ फॉर फाइव डेज। सो इन्फेक्शंस। सो इन्फेक्शंस शुड नॉट कम। देयर वर डिफरेंट रीज़न्स विथाउट अंडरस्टैंडिंग वी डु ऑल दिस थिंग। नथिंग लाइक दैट हैप्पेंस। वन सेलिब्रिटी यू थिंक शुड बी अ पार्ट ऑफ़
(47:06) दिस सीरीज। एनीबडी हु मेक्स अ डिफरेंस बिकॉज़ आई बिलीव दैट, इवन इफ सो मेनी डॉग आवर रिच विल बी लेस। इफ आई सेल, प्लीज गिव योर आईज फॉर डोनेशन एंड टक टक नोबडी विल सी। एंड इफ ऐश्वर्या राइज कम्स और अमिताभ बच्चन कम्स एंड से डोनेट आइस एवरीबॉडी विल डोनेट। सो आई थिंक एनी डेलीब्रिटी व्हिच हैज़ अ रीच शुड बी अ पार्ट ऑफ इट। एंड हु आर वर्किंग ऑन में हाइजीन एंड दिस। दैट्स इट। थैंक यू सो मच मैम। अमेजिंग। इट वाज रियली इम्पैक्टफुल हैविंग यू हियर ऑन द सेशन। वी लर्न्ड सो मेनी न्यू थिंग्स आल्सो। वी डिड न्यू दोज़ एक्सिस्टेड। बट आई एम् श्योर लॉट
(47:39) ऑफ वीमेन वुड टेक अ बेनिफिट फ्रॉम दिस सेशन टुडे। अ क्लियर मैसेज टू एवरीवन हु इज वाचिंग दिस। प्लीज शेयर दिस विथ योर फ्रेंड्स, विथ योर इफ यू आर अ मैन, प्लीज शेयर दिस विथ योर वाइफ, योर गर्लफ्रेंड एंड एववरीवन हु यू थिंक वुड बेनिफिट फ्रॉम दिस सेशन। थैंक यू सो मच। आई एम योर होस्ट हितेशु दत्ता साइनिंग टुडे। हर साइकिल, हर हेल्थ, डेडिकेटेड फॉर वीमेनस हेल्थ एवरीडे, एवरी टाइम। वी विल बी बैक विद अनदर सेशन विथ अनदर इंपैक्टफुल लीडर। थैंक यू सो मच। जय हिंद। थैंक यू। [संगीत] [संगीत] [संगीत]
(48:28) [संगीत]
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