:::::: ప్రశాంతంగా వుండుట ఎట్లా???:::::

 *:::  ప్రశాంతంగా వుండుట ఎట్లా???::::::*

             ప్రశాంతంగా జీవించాలంటే నాలుగు పద్దతులు పాటించాలి.

1) *అశాంతికి గురి చేసే పనులు చేయరాదు*   

             స్వార్ధం,హింస,కోపం, శీలవంతంగా లేకపోవడం, ఇవి మనలను అశాంతికి గురి చేస్తాయి. వీటికి దూరంగా వుండాలి 

2) *అశాంతి ని దూరం చెయ్యాలి* 

         మనలను  అశాంతికి గురి చేస్తున్న భయాలు ,

ఆందోళనలు,కోరికలు,ఆశలు,ఆరాటాలు,వదిలి పెట్టాలి 

3) *శాంతాన్ని ఇచ్చే గుణాలు పెంపొందించు కోవాలి* 

       మైత్రి,కరుణ, ప్రేమ,దయ, క్షమాగుణం, మనలను శాంతంగా వుంచుతాయి.

4) *వున్న శాంతిని మెరుగు పరచాలి* 

         దానం,సేవ, శీలాచరణ, ప్రజ్ఞ, ఎరుక, ఉన్న శాంతిని కాపాడతాయి.

*షణ్ముఖానంద 98666 99774*