Semen Retention నిజంగా Testosterone పెంచుతుందా? | క్లారిటీ ఇదే!

Semen Retention నిజంగా Testosterone పెంచుతుందా? | క్లారిటీ ఇదే!

Author Name:Wayoflifetelugu

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@WayofLifetelugumotivation

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=oA7sg1hm_ZU





Title: Semen Retention నిజంగా Testosterone పెంచుతుందా? | క్లారిటీ ఇదే!

Author Name: Wayoflifetelugu

Description: Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Transcript:
(00:00) నమస్కారం అందరికీ సెమన్టేషన్ వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏమైనా వస్తాయా 30 రోజులు మాస్టర్బేషన్ చేయకపోతే టెస్టోస్ట్రన్ పెరుగుతుంది. 90 డేస్ నో ఫాప్ చేస్తే ఎనర్జీ కాన్ఫిడెన్స్ అవకాశం ఇవన్నీ పెరుగుతాయి. ఇలా ఇంటర్నెట్ లో చాలా రకాల పుకార్లు ఉన్నాయి. అలాగే మరోవైపు చూస్తే ఇజాక్లేషన్ చేయడం వల్ల టెస్టోస్ట్రోన్ తగ్గిపోతుంది.
(00:19) సెమన్ ని అన్ని రోజులు బాడీలో ఉంచుకోకూడదు. ఎక్కువ రోజులు ఇజాక్లేషన్ చేయకపోతే డేంజరస్ [సంగీతం] అని మరోవైపు చాలా మంది అంటారు. అయితే ఇక్కడ అసలు నిజం ఏంటి సెమన్ రిటెన్షన్ వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ నిజంగానే వస్తాయా లేకపోతే అవి ఇంటర్నెట్ లో పుకారులు మాత్రమేనా ఎగజాక్ట్ గా అదే మనం ఈ వీడియోలో ఫైవ్ సింపుల్ పాయింట్స్ లో తెలుసుకోబోతున్నాం. లాస్ట్ పాయింట్ అయితే చాలా మందికి తెలిీదు.
(00:38) సో వితౌట్ ఎనీ ఫర్దర్ లేట్ వెల్కమ్ టు ద వే ఆఫ్ లైఫ్ తెలుగు. [సంగీతం] పాయింట్ వన్ సెమన్ రిటెన్షన్ అంటే అసలు ఏంటి మాస్టర్బేషన్ చేయకుండా ఉండటాన్ని కరెక్ట్ గా సెక్స్ లో ఎజాక్లేషన్ టైం కి సెమన్ రిలీజ్ చేయకుండా స్టాప్ చేయటాన్ని సెమన్ రిటెన్షన్ అంటారు. సెమన్ అంటే ఓన్లీ స్పర్మ్ మాత్రమే కాదు ప్రాస్టేట్ అండ్ సెమినల్ వెసల్స్ లాంటి రీప్రొడక్టివ్ [సంగీతం] గ్లాండ్స్ కూడా అందులో యాడ్ అవుతాయి.
(01:12) అందుకే సెమన్ ని బయటికి రిలీజ్ చేయకపోతే అది బాడీలో స్టోర్ అయిపోయి అది ఒక పెద్ద సూపర్ పవర్ లో మారుతదని చాలా మంది అనుకుంటారు అది తప్పు ఎందుకంటే [సంగీతం] దానికి ఎలాంటి ప్రూఫ్ లేదు. ఇప్పుడు సెమన్ కి కూడా ఒక ఏజ్ ఉంటది. అది అయిపోయాక అది చచ్చిపోద్ది. [సంగీతం] అది మీ బాడీలో ఉన్నా బయటికి వెళ్ళిపోయినా సరే దాని ఏజ్ అయిపోతే అది యూస్లెస్ కరెక్ట్ ప్రాసెస్ తెలియకుండా బాడీలో సెమన్ అలాగా ఎక్కువ రోజులు ఉంచేస్తే [సంగీతం] మనకి సూపర్ పవర్ వచ్చేస్తుంది అని అనుకోవడం చాలా పెద్ద మిస్టేక్ ఎందుకంటే దాన్ని ట్రాన్స్ఫార్మ్ చేయడం మనకి తెలియనప్పుడు అలా వదిలేయడం వల్ల ఎనర్జీ
(01:43) వస్తది అన్నది చాలా చాలా పెద్ద పుకారు అంటే ఇప్పుడు సెమన్ రిలీజ్ చేయకపోతే అది బాడీలో ఉండిపోయి మనలో వేరే సైడ్ ఎఫెక్ట్ గా మారిపోద్ది అనుకోవడం కూడా కరెక్ట్ కాదు. ఎందుకంటే మీరు రిలీజ్ చేయకపోయినా అది అవసరం లేకుండా పడిఉంటే అది బయటకే [సంగీతం] రావాలి. సెమన్ ని కరెక్ట్ గా ఎలా ట్రాన్స్ఫార్మ్ చేయాలి అనేది మనం ముందు ముందు పాయింట్స్ లో మాట్లాడుకుందాం నేను చెప్తాను [సంగీతం] కొంచెం జాగ్రత్తగా వినండి.
(02:05) పాయింట్ నెంబర్ టూ టెస్టాస్టర్న్ నిజంగా పెరుగుతుందా ఇది మోస్ట్ కాంట్రవర్షియల్ పాయింట్ ఇది అదేంటంటే చాలా మంది అంటారు సెవెన్ డేస్ మాస్టర్బేషన్ ప్లాన్ అని ఆత్రీ వీక్స్ మాస్టర్బేషన్ ప్లాన్ అని నేను ఇప్పుడు వాళ్ళకి కరెక్ట్ గా చెప్తానుసెవెన్ డేస్ మాస్టర్బేషన్ వల్ల మనకి ఎంత చేంజ్ వస్తది నిజంగా టెస్టోస్టన్ పెరుగుతదా లేదా అనేది రియల్ [సంగీతం] గా స్టడీస్ చేసిన కొన్ని స్టడీస్ ఉన్నాయి అది ఇప్పుడు మీకు నేను చూపిస్తాను.
(02:27) సో దాన్ని బట్టి మీరు ఒక క్లారిటీకి ఈజీగా రావచ్చు. సో స్టడీ నెంబర్ వన్సెవెన్ డేస్ స్టడీ ఇది జర్నల్ ఆఫ్ జేజంగ్ [సంగీతం] యూనివర్సిటీ అంటే చైనాలో జరిగింది. ఇక్కడ ఏంటంటే 28 మేల్ వాలంటీర్స్ ని తీసుకొని వాళ్ళపై సెవెన్ డేస్ ఇజాక్లేషన్ చేయకపోతే [సంగీతం] అసలు వాళ్ళలో ఏం మార్పు జరుగుతుంది నిజంగా టెస్టాస్టోన్ పెరుగుతుందా తగ్గుతుందా ఫ్లక్చువేషన్స్ ఏంటి అనేది క్రిస్టల్ క్లియర్ గా పరీక్షించారు.
(02:51) సో దాన్ని బట్టి తెలిసింది ఏంటంటే మాక్సిమం అందరిలోట టుఫైవ్ డేస్ వరకు స్టార్టింగ్ లో మినిమల్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగాయి అంటే కొంచెం కొంచెంగా టెస్టోస్టరాన్ స్పైక్స్ కనిపించాయి. అలా అది సెవెంత్ డే కల్ల టెస్టోస్టరాన్ లెవెల్ పీక్ లోకి వెళ్ళిపోయిందంట [సంగీతం] అంటే 145.7% అంటే మీరే చూసుకోండి ఎంత హైో డబల్ కంటే ఎక్కువ సూపర్ ఉంది కదా బాగుంది కదా అని అనుకోవడానికి లేదు.
(03:13) ఎందుకంటే అది సెవెంత్ డే తర్వాత మళ్ళీ నార్మల్ స్టేజ్ కి పడిపోయిందంట. [సంగీతం] ఇంకొక స్టడీ చూస్తే ఇది 2001 లో చేశారు వరల్డ్ జనరల్ ఆఫ్ యూరాలజీలో చేశారు ఇదిత్రీ వీక్స్ చేశారన్నమాట ఒక 10 మంది మెన్స్ ని తీసుకొని [సంగీతం] వాళ్ళ టెస్టోస్ట్రన్ లెవెల్ ఏంటి వాళ్ళ మేటర్ ఏంటి అనది చూశారు. సో అక్కడ వాళ్ళు గమనించింది ఏంటంటే వీళ్ళలో కూడా మాక్సిమం స్టార్టింగ్ స్టేజెస్ లో మినిమల్ గా జరిగాయి.
(03:34) కరెక్ట్ గా వాళ్ళు త్రీ వీక్స్ అంటే వాళ్ళ టార్గెట్ ని కంప్లీట్ చేస్తున్నారు అనే స్టేజ్ లోకి వచ్చేసరికి టెస్ట్రాస్ట్రన్ చాలా స్పైక్ లోకి వెళ్ళిపోతుందంట. అంటే ఇక్కడ వీళ్ళు స్టడీస్ ని బట్టి గమనించింది [సంగీతం] ఏంటంటే వాళ్ళు వాళ్ళలో సెమన్ నిలవ ఉండటం వల్ల వాళ్ళు ఎనర్జిటిక్ గా మారుతున్నారు అని ఒక యాంటిసిపేషన్ గా మైండ్ లో అనుకుంటున్నారంట.
(03:51) నేను నిజంగానే ఎనర్జిటిక్ గా మారుతున్నాను అని వాళ్ళ మైండ్ లో అనుకోవడం వల్ల అది హార్మోన్స్ ని ఎఫెక్ట్ చేస్తుందంట. దీన్నే సైకలాజికల్ ఎక్స్పెక్టేషన్ అని కూడా అంటారు. చూడండి ఎప్పుడైనా ఎక్కువ ఎక్స్పెక్ట్ చేసినప్పుడు కొంచెం నార్మల్ కంటే [సంగీతం] హై ఉంటది మనకి ఫీల్ సో అలాగే బాడీలో కూడా హార్మోన్స్ పై డైరెక్ట్ ఎఫెక్ట్ చూపిస్తదంట.
(04:09) మాక్సిమం యాంటిసిపేషన్ సైకలాజికల్ ఎఫెక్ట్ వల్లే టెస్టోస్టరన్ స్పైక్స్ 80 టు 90% స్పైక్ అవుతున్నాయంట ఫిజికల్ గా నార్మల్ గా ఎఫెక్ట్ అవ్వడం అన్నది కొంచెం తక్కువేసెవెన్ డేస్ అని త్రీ [సంగీతం] వీక్స్ అని సెవెన్ వీక్స్ అని మనం ఎన్ని చేసినా సరే అవి టెంపరరీగా స్పైక్ ని ఇస్తాయేమో గానీ లాంగ్ టర్మ్ లో మళ్ళీ నార్మల్ అయిపోతదంట అది మీరు దృష్టిలో పెట్టుకొని లైఫ్ ని లీడ్ చేస్తే బెటర్ మరి నీకు నిజంగా టెస్టోస్టన్ పెరగాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడే చెప్తా జాగ్రత్తగా [సంగీతం] వినండి.
(04:34) స్ట్రెస్ అనేది నార్మల్ గా ఉండాలి మన హెల్త్ ని ఇంప్రూవ్ చేయగలిగే ఎక్సర్సైజ్లు చేయాలి టైం కి లేవాలి టైం [సంగీతం] కి తినాలి టైం కి పడుకోవాలి వీటన్నిటి మీదే టెస్టోస్ట్రోన్ హెల్త్ అనేది బేస్ అయి ఉంటదంట ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఒక వ్యక్తి ఉన్నాడు అనుకుందాం అతను వారంలో ఒకసారి కూడా మాస్టర్బేషన్ చేసుకోడు కానీ ఎక్సర్సైజ్ చేయడు ఫుడ్ తినడు టైం కి పడుకోడు ఫోకస్డ్ గా ఉండడు ఫోన్ స్క్రోలింగ్ చేస్తూ ఉంటాడు.
(04:54) అలా మనిషి ఒక వన్ మంత్ ఉన్నాడు అనుకుందాం. అలాగే ఇంకొక మనిషి ఇతడు వీక్లీట టు త్రీ డేస్ మాస్టర్బేషన్ చేస్తాడు ఆర్ సెక్స్ [సంగీతం] చేస్తాడు కానీ కరెక్ట్ స్లీప్ మెయింటైన్ చేస్తాడు కరెక్ట్ ఎక్సర్సైజ్ చేస్తాడు కరెక్ట్ గా ఫోకస్ ని తన వర్క్ ని అన్నిటిని బ్యాలెన్స్ [సంగీతం] చేసుకుంటాడు. సో ఇతను ఒక వన్ మంత్ ఉన్నాడు అనుకుందాం.
(05:11) వీళ్ళద్దరిలో ఎక్కువ పాజిటివ్ చేంజెస్ ఎవరిలో కలుగుతాయి అనుకుంటున్నారు కచ్చితంగా [సంగీతం] సెకండ్ మనిషిలోనే కలుగుతాయి. ఎందుకంటే అతనికి తెలుసు సెమన్ ని బయటకి వదలడం అనేది ఏదో మనలో కలిగే లాస్ కాదు అదిఒక ఫిజికల్ థింగ్ బాడీలో ఎనర్జీ ఫ్లో అవ్వాలి ఉండిపోవడం కాదు బాడీలో ఎనర్జీ బయటికి వెళ్ళాలి లోపలికి వస్తూండాలి. మనం మనీని ఎలా అయితే ఖర్చు పెడతామని తర్వాత పొందుతామో అలాగే బాడీలో ఎనర్జీ ఖర్చు పెట్టాలి మళ్ళీ ఎనర్జీని రీగైన్ చేయాలి.
(05:33) దట్స్ ద కరెక్ట్ ప్రాసెస్ అప్పుడే ఫ్లో ఎప్పుడైతే కరెక్ట్ గా ఉంటదో అప్పుడే ఇంధనం [సంగీతం] అనేది కరెక్ట్ గా ఉంటది. ఎప్పుడు ఇంధనం ఇందులోనే ఉంచేసుకోవాలి అనుకుంటే ఆ వస్తువు కచ్చితంగా [సంగీతం] నాశనం అయిపోద్ది. సో ఫ్లో ఉండాలి మనలో పాయింట్ త్రీ సెమన్ రిటెన్షన్ వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏమైనా ఉన్నాయా? ఓ ఇది అసలైన క్వశ్చన్ కదా చాలామంది ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ దగ్గర ఎందుకు ఇరుకపోతారు అంటే వాళ్ళు టెంపరరీగా ఏదో ట్రై చేస్తారు నేను నిలబెట్టుకుందాం కొన్ని రోజులు చేయకుండా ఉందామ అని కానీ వాళ్ళకి కొన్ని కొన్ని సింటమ్స్ వస్తాయి ఆ సింటమ్స్ వల్ల వాళ్ళు భయపడతారు కరెక్ట్ గా
(06:02) చేయలేకపోతున్నారు అని అదేంటంటే ఫస్ట్ వచ్చేసి సెక్షువల్ థాట్స్ అర్జెస్ వాళ్ళు నార్మల్ గా కంటే ఎప్పుడైతే సమటేషన్ స్టార్ట్ చేస్తారో అప్పటినుంచి సెక్షువల్ అర్జెస్ ఎక్కువైపోతాయి వాటి మీద డిజైర్స్ ఎక్కువైపోతాయి ఎందుకంటే వాళ్ళు స్టాప్ చేయాలి అన్నప్పుడు మీ మైండ్ [సంగీతం] ఆ పని వద్దు అని చెప్తది. జాగ్రత్తగా వినండి ఎప్పుడైతే మైండ్ వద్దని చెప్తాదో ఆ పనిని నార్మల్ కంటే డబల్ స్ట్రెంత్ చేసి చూపిస్తది [సంగీతం] మీ మైండ్ నాచురల్ గా చూస్తే మీకు అది చిన్న విషయమే కానీ వద్దని చెప్పడం వల్ల అది డబల్ డబుల్ అయిపోతూ ఉంటది. ఎందుకంటే మీ మైండ్ లో మైనస్లు
(06:33) ఉండవు. ఓన్లీ ప్లస్ లు ఇంటూలో ఉంటాయి. అందుకే లైఫ్ లో మనకి కట్ అనిపించే ప్రతి సిచువేషన్ లో మనకి ఏడుప వస్తది. ఎందుకంటే లైఫ్ కి కట్ అనేది ఇష్టం ఉండదు. దానికి ఎప్పుడూ కలుపుకుంటూ పోవడమే ఎంత [సంగీతం] ఎక్కువ మంది మనకి ఫ్రెండ్స్ అయినా మనం అంత ఆనందంగా ఉంటాం కానీ ఎవరో ఒక్కరు కట్టయినా సరే మనం కచ్చితంగా బాధపడతాం ఎమోషనల్ గా వీక్ అవుతాం ఎందుకంటే మైనస్ ఉండదు తీసేయడం ఉండదు లైఫ్ లో మొత్తం ప్లస్ ప్లస్ కలుపుకుంటూ వెళ్ళపోవడమే సో సెక్షువల్ థాట్స్ ఇవన్నీ పెరుగుతున్నాయి [సంగీతం] అంటే మీరు వద్దని చెప్తున్నారు కాబట్టి ఫస్ట్ మీ మెంటల్ అవేర్నెస్ ని పెంచుకోండి.
(07:03) వద్దని ఎందుకు చెప్తున్నారు ఎలా ఉన్నది అలా ఉండవ్వండి ప్రాబ్లం ఏంటి [సంగీతం] ఇప్పుడు మీరు వద్దని చెప్పినా మీ బాడీలో నుంచి మీ బయాలజీ పోతుందా పోదు కదా సో సెమన్ ని మీ బాడీలో నుంచి ప్రొడ్యూస్ అవ్వడం మీరు ఆపేయగలరా లేదు కదా మీరు దేని మీద కోపంతోనూ ఏదో రెస్ట్రిక్షన్ తోన గెలవలేరు. మీరు జస్ట్ అర్థం చేసుకోవడం వల్లే గెలుస్తారు.
(07:22) [సంగీతం] అర్థం చేసుకుంటేనే అక్కడ ఏం జరుగుతుంది అనేది పర్ఫెక్ట్ గా అర్థం అవుతది దాన్ని బట్టి మనం రిజల్ట్ ని అచీవ్ చేయగలం. [సంగీతం] సో సెక్షువల్ థాట్స్ వస్తున్నాయి అంటే మీరేం సిగ్గుపడొద్దు. స్టార్టింగ్ లోనే ప్రతి ఒక్కరికి కంట్రోల్ వచ్చేయదు. అలా అయితే స్వామి వివేకానంద గారికి కూడా స్టార్టింగ్ [సంగీతం] లో చాలా సెక్షువల్ ఎర్జీస్ వచ్చేవంట.
(07:39) అవి మనం ప్రీవియస్ వీడియోలో మాట్లాడుకున్నాం. ఎవరైనా చూడలేని వాళ్ళు ఉంటే పైన లింక్ ఇస్తాను ఐ కార్డ్స్ లో ఒకసారి చెక్ చేయండి. సెక్షువల్ ఎనర్జీస్ చాలా దారుణంగా వస్తాయంట స్టార్టింగ్ [సంగీతం] లో ఎందుకంటే ఎనర్జీ హై లో ఉంటది కాబట్టి హై లో ఉన్న ఎనర్జీకే హై థాట్స్ వస్తాయి. ఫోకస్ ఎక్కువ ఉంటది వాయిస్ డీప్ గా ఉంటది ఇప్పుడు ఇవన్నీ పెరుగుతున్నాయ అంటే అది కూడా పెరుగుతది కదా అది కూడా మన బాడీలో పార్టే కదా సో అలా అన్నమాట.
(08:00) సో ఇంకొక సింటమ్ ఏంటంటే వెడ్ [సంగీతం] డ్రీమ్స్ వెడ్ డ్రీమ్స్ అంటే నిద్రలో స్కలనం అయిపోవటం వాళ్ళు కంట్రోల్ చేసుకుంటారు చాలా బలవంతంగా కంట్రోల్ చేసుకుంటారు చేయకూడదని [సంగీతం] చాలా నిష్టగా ఉంటారు అలాంటి వాళ్ళకి నిద్రలో ఎజాక్లేషన్ అయిపోద్ది ఎందుకంటే నిద్రలో స్కలనం అయిపోద్ది దానికి కూడా మీరు భయపడక్కర్లేదు ఎందుకంటే అది మీ బాడీకి ఒక నేను ఫెయిల్ అయ్యాను అనే సిగ్నల్ కూడా ఏం కాదు.
(08:24) నెంబర్ త్రీ మెయిన్ ఇంపార్టెంట్ ఫ్రస్ట్రేషన్ అండ్ మెంటల్ స్ట్రెస్ మీరు జాక్లేషన్ చేస్తున్నప్పుడు మీకు చాలా మెంటల్ స్ట్రెస్ వస్తది. [సంగీతం] ఎందుకంటే ఎక్కడ దాన్ని మిస్ చేసేస్తారో ఎక్కడ బ్రేక్ చేసేస్తారో అనే ఓవర్ స్టిములేషన్ వల్ల మీకు ఈ వెడ్ డ్రీమ్స్ ఈ ఓవర్ సెక్షువల్ థాట్స్ ఇవన్నీ వస్తాయంట. దాని వల్ల ఏమవుద్ది మీకే హాని కలుగుతుది.
(08:46) ఉన్నది ఉన్నట్టు చూడడమే బెస్ట్ ఏ హ్యాబిట్ నైనా సరే మనం బలంగా నమ్మటం తప్పు కాదు కానీ ఆ విషయంలో అబ్సెసివ్ గా మారిపోతే మాత్రం అది కచ్చితంగా మీ తప్పే సో పాయింట్ ఫర్ సెమన్ బయటకి పోతే ఎనర్జీ పోతుందా