వీర్యకణాల ఉత్పత్తి తగ్గిపోకుండా ఉండాలంటే

 *Anu power yoga &Natural healing center*

      *9381490085*

ఈ అధ్యయనంలో భాగంగా శాస్త్రవేత్తలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పలు దేశాల్లోని 250 అధ్యయనాల సమాచారాన్ని క్రోడీకరించి తాజా ఫలితాలను వెల్లడించారు. గత ఐదు దశాబ్దాల కాలంలో ఒక మిల్లీ లీటర్ వీర్యంలో వీర్య కణాల సంఖ్య 104 మిలియన్ల నుంచి 49 మిలియన్లకు తగ్గింది. ‘‘నేడు చోటుచేసుకుంటున్న ఎన్నో మార్పులను కాదనలేం. జీవనశైలి, ఆహార నమూనాలు మారిపోయాయి. ఈ మార్పుల ఫలితంగా వీర్యకణాల సాంద్రత తగ్గిపోవడాన్ని చూస్తున్నాం’’అని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ ఐవా రీప్రొడక్టవిటీ ఫిజియాలజిస్ట్ అమీ స్పార్క్స్ పేర్కొన్నారు. దీన్ని సీరియస్ గానే తీసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు.

కారణాలు

మానవ తయారీ రసాయనాల ప్రభావాలకు గురికావడం, ఒత్తిళ్లు, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, శారీరక చర్యలు లోపించడం, పొగతాగడం, స్థూలకాయం ఇవన్నీ వీర్యకణాలను తగ్గిస్తాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అధిక బరువు వల్ల హార్మోన్లలో మార్పులు వస్తాయని, పురుషుల శరీరాల్లో మరింత ఈస్ట్రోజన్ చేరుతుందని చెబుతున్నారు. పురుషుల పునరుత్పాదక భాగంలో అధిక ఫ్యాట్ ఉండడం వల్ల అక్కడ వేడి పెరిగి, అది వీర్య కణాల ఉత్పత్తిపై ప్రభావం చూపిస్తుందంటారు. అందుకే సంతానం కలగని దంపతుల్లో పురుషులను బిగుతైన లోదుస్తులు ధరించొద్దని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. 

పరిష్కారాలు

వీర్యకణాల ఉత్పత్తి తగ్గిపోకుండా ఉండాలంటే పోషకాహారం తీసుకోవాలి. శారీరక వ్యాయామాన్ని రోజువారీ జీవనంలో భాగం చేసుకోవాలి. మద్యం, పొగతాగడానికి దూరంగా ఉండాలి. బిగుతైన లో దుస్తులు ధరించకూడదు. ముఖ్యంగా కింది భాగంలో వేడి పెరగకుండా చూసుకోవాలి.