Transcript: (00:01) నమస్కారం నేను డాక్టర్ శ్రీనివాస్ చెల్లివిన సంస్కృతి ఆయుర్వేద క్లినిక్ నుంచి మాట్లాడుతున్నాను. మనఅందరికీ తెలుసు అన్ని వ్యాధులకి మూల కారణం అంటే దాని స్థానం ఈ స్టమక్ అంటాము. అంటే మన స్టమక్ే మనం ఇవన్నిటికీ స్టోరేజ్ కానియండి మిగతా ఏ వ్యాధులకైనా ఇక్కడి నుంచి స్టార్ట్ అందరికీ తెలుసు మరి అలాంటి గట్ గురించి దాన్నే గట్ అంటాం అట్లాంటి గట్ హెల్త్ గురించి మనం ఎంత ప్రత్యేకతంగా అంటే ఉండాలి ఎంత కేర్ఫుల్ గా ఉండాలి బట్ మనము చేసే తప్పులే అది దాని గురించి తప్ప వచ్చిన వ్యాధుల గురించి చాలా ఎక్కువ బాధపడుతుంటాం అంటే మూలకారణాన్ని వదిలేసి దాని వల్ల (00:32) వచ్చిన వ్యాధుల వల్ల బాధపడుతుంటాం. సో అసలు ఏంటి ఎలా వ్యాధులు స్టార్ట్ అవుతాయి ఈ గట్ హెల్త్ కి ఉండే ఇంపార్టెన్స్ ఏంటి మరి దాన్ని కరెక్ట్ చేసుకోవడంలో మనం మన పాత్ర ఏంటి ఔషధాలుగా ఆయుర్వేదం ఎంతవరకు హెల్ప్ చేస్తుంది అనేది గురించి మాట్లాడదాం మనం చూస్తే గట్ అంటే మీరు చూస్తే ఫస్ట్ దీనికన్నా ముందు మనకి తెలుసుకోవాల్సింది ఈ గట్ అంటే ఏంటి గట్ అంటే ఏం లేదు మనం తీసుకునే ఫుడ్ నోటి ద్వారా స్టమక్ లోకి మనకు పుట్టలోకి వెళ్తుంది. (00:57) అంటే అది మంచి ఫుడ్ చెడ్డ ఫుడ్ కాదు ఏ టైం తీసుకున్నారో అవన్నీ చూడదు మీరు ఎప్పుడు నోట్లో వేస్తే అది వెళ్ళిపోయి గట్టలోకి వెళ్తుంది. ఈ గట్లో వెళ్ళే అంటే మన స్టమక్ లో వెళ్ళే ప్రాసెస్ లో కొన్ని జ్యూసెస్ హైడ్రోక్లోరిక్ ఆసిడ్ అనేవి ప్రొడ్యూస్ అయ్యి వాటిని డైజెస్ట్ చేసుకోవడానికి స్టార్ట్ చేస్తుంది. అలానే లివర్ అనేది మెయిన్ గా ఇక్కడ ఏంటి పైత్య రసాన్ని బైల్ జ్యూస్ ని పంపి ఫుడ్ ని డైజెస్ట్ చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. (01:17) ఇదంతా డైజెస్ట్ అయి ఈ చిన్న పేగుల్లో డైజెస్ట్ అయినప్పుడు మన శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని న్యూట్రియంట్స్ మినరల్స్ ఏదైతే మంచిదో అవన్నీ కూడా మన శరీరానికి ఇక్కడి నుంచి సప్లై అయి వెళ్తుంది దాని వల్లనే మన జీవక్రియ మెటబాలిజం బాగుండి మనం అంతా హెల్దీగా ఉంటాం. అయితే శరీరానికి ఏదైతే అవసరం లేదో దాన్నే ఫీకల్ మేటర్ అంటాము. అది కలెక్ట్ అయ్యి ఎంతో కొంత మరి తిన్నదాంట్లో సారంలో ఉంటుంది కాబట్టి అదంతా కూడా వేస్ట్ మెటీరియల్ అంతా కూడా కలెక్ట్ అయి పెద్ద పేగుల్లోకి చేరి అది మోషన్ ద్వారా వెళ్ళిపోతుంది. (01:43) ఇది రెగ్యులర్ గా హెల్తీగా ఉండే వాళ్ళలో జరిగే ప్రక్రియ. మరి అంటే మోషన్ ద్వారా ఇంటెస్టైన్స్ లార్జ్ ఇంటెస్టైన్ అనేది ఒక డస్ట్ బిన్ లాగా అది అది కూడా క్లీన్ చేయాలి మనము అది క్లీన్ అయిపోతే మన బాడీ అనేది క్లీన్స్ అవుతుంది. మరి ప్రాబ్లం ఎక్కడ వస్తుంది అంటే ఎవరైతే టైం కి ఫుడ్ తినరు ఎందుకంటే మీరు చూస్తే డాక్టర్ మేము చాలా హెల్తీ ఫుడ్ తింటాము పొద్దున్న తింటాము మళ్ళీ రాత్రి తింటాము మధ్యలో స్కిప్ చేస్తామ అంటారు. (02:07) ఇది అన్ని సందర్భాలు అందరికీ కరెక్ట్ కాదు ఎందుకంటే మన శరీరం అనేది అందరికీ తెలిసింది ఈ వ్యాధి కానియండి శరీర తత్వం కానీ అనబాలిజం అండ్ కెటబాలిజం టుగెదర్ మెటబాలిజం అంటాం అంటే మనం తీసుకునే ఫుడ్ శరీరం డైజెస్ట్ చేసుకోగలిగితేనే మనం హెల్దీ అది అది బ్రేక్ డౌన్ చేసుకోకపోతే అదంతా శరీరంలో పేరుకపోయి దాన్నే ఆమత్వం టాక్సిన్స్ గా అంటాము. దాని వల్లే వ్యాధులు వస్తాయి. (02:28) మరి ఇక్కడ మనం చూసుకుంటే మీరు తీసుకునే ఫుడ్ డైజెస్ట్ అవ్వకపోవడానికి రీజన్స్ ఏంటి అంటే అన్టైమ్లీ ఫుడ్ మెయిన్ గా మనక ఏంటంటే కొన్ని ఆయుర్వేదం ఎలా బిలీవ్ చేస్తుందంటే వాత పైత్య కఫాలు అంటాం వీళ్ళల్లో ఒక్కొక్కరికి ఒక్క వ్యాధి వస్తుంది మరి అలానే వీటికి ఒక కాలం ఉంటుంది వాతానికి సంబంధించి ఒక టైం ఉంటుంది పైత్యానికి సంబంధించి ఒక టైం ఉంటుంది కఫానికి సంబంధించి ఒక టైం ఉంటుంది మన పైత్యానికి సంబంధించిన టైం అంటే జనరల్ గా రాత్రి 10 తర్వాత పైత్యం అనేది చాలా ఎక్కువ ఉండి మన శరీరంలో ఎక్కువగా ఉంటుంది మరి అలాంటి టైంలో పైత్యాన్ని శాంతి అంతింప చేయకుండా (02:58) దాన్ని రెచ్చగొడితే ఏమవుతుంది అనేది చెప్తాను మనం ఎందుకు అన్టైమ్లీ ఫుడ్ ఆర్ టైమ్లీ ఫుడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అంటే పొద్దున్న తీసుకుంటాను మధ్యలో స్కిప్ చేస్తాను రాత్రి తీసుకుంటాను అంటే మన శరీరం అనేది స్లగ్గిష్ అయిపోతుంది. ఎవ్రీ ఫోర్ అవర్స్ కో సిక్స్ అవర్స్ కో మనం తింటేనే ఈ జ్యూసెస్ అనేది ప్రొడ్యూస్ అయి దానికి ఒక పని జరుగుతూ ఉంటుంది అంటే మెటబాలిక్ గా జీవక్రియ జరుగుతుంటుంది అంతే కానీ ఒకసారి తినేసి మనం గ్యాప్ ఇచ్చేస్తే అది కూడా స్లగ్గిష్ అయిపోతుంది. (03:21) సో మీరు తినే ఫుడ్ అంటే ఎక్కువ కాకుండా సపోజ్ రోజు ఒక ఆరు ఇడ్లీలు తింటున్నారంటే మూడు ఇడ్లీలు ఒక టైంలో మళ్ళీ ఒక త్రీ ఫోర్ హవర్స్ గ్యాప్ ఇచ్చి ఇంకో మూడు ఇడ్లీలు తినమంటాం అంటే డివైడెడ్ గా తింటే బాడీకి పడుతుంది అది చాలా మంచి హెల్తీగా కూడా సో అలానే టైమింగ్స్ రాత్రిఎమిదిఏడున్నరఏడుఎనిమిది లోపల డిన్నర్ ఎందుకు చేయమంటామ అంటే నేను ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు 10 తర్వాత మన శరీరం పైత్యానికి సంబంధించిన టైం అది అంటే మన బాడీ రెస్టింగ్ లోకి వెళ్ళిన తర్వాత లివర్ అనేది బైల్ జ్యూస్ అది రిలీజ్ చేసి మనము మనము తిన్నది మార్నింగ్ నుంచి తిన్నదంతా కూడా అది డైజెస్ట్ చేసుకునే టైం (03:54) దానికి కావాల్సిన ఆట అందుకే దేవుడు మనకి నిద్ర అనేది కూడా ఇచ్చాడు దాన్ని డిస్టర్బ్ చేయొద్దని బట్ మనం ఏం చేస్తున్నాము లేట్ నైట్ బిర్యానీస్ అంటే దాన్ని దానికి ఇంకా శాంతింప చేయకపోగా ఇంకా దాన్ని ఇరిటేట్ చేసినట్టు లేట్ నైట్స్ డిన్నర్స్ అని కానియండి కూల్ డ్రింక్స్ అని ఆల్కహాల్ అని కానియండి మీరు చూసుకుంటే అన్ని మనం ఒక రిసెప్షన్ కానీ పార్టీస్ కి అటెండ్ అయితే అక్కడ ఉండే ఓపెన్ సలాడ్ ఆ డస్ట్ తో ఉన్న సలాడ్ నుంచి స్టార్ట్ చేస్తే బిర్యానీస్ అని కూల్ డ్రింక్స్ అని ఇవన్నీ కానట్టు లాస్ట్ లో డెసర్ట్స్ అని అంటే అంటే చల్లగా ఐస్ క్రీమ్స్ అని (04:21) ఇమాజిన్ చేయండి మన స్టమక్ ఏమ అవ్వాలి దానికి కూడా అర్థం అవ్వక కన్ఫ్యూజ్ అంటే ఏది ఎలా డైజెస్ట్ చేసుకోక అవి అక్యములేట్ అవుతాయి. పోనీ నెక్స్ట్ డే మార్నింగ్ లేసి కాస్త తొందరగా ఎక్సర్సైజ్ చేసి ఏమన్నా హెల్ప్ మెటబాలిజాన్ని ఇంక్రీస్ చేద్దాం అంటే అలాంటి టైంలలోనే రాత్రి పార్టీ అయింది కాబట్టి కాస్త లేట్ గా లేస్తారు. అంటే ఇవన్నిటి వల్ల ఆ రోజుక ఆరోజు జరగకపోయినా ఒక పీరియడ్ ఆఫ్ టైం లో ఈ స్టమక్ లో ఇవన్నీ అక్యములేట్ అయి గట్ని వీక్ చేసేస్తుంది. (04:46) మీరు చూస్తే గుడ్ బ్యాక్టీరియా బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా అంటాం అన్నీ మనలో ఉంటాయి. బట్ ఇవి ఏంటంటే మీరు మంచి చేస్తే మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది దాన్ని హామ్ చేస్తే డెఫినెట్లీ మీరు ప్రతి ఒక్కరిని తిడుతూ ఉంటే మీరు ఎక్స్పెక్ట్ చేయలేరు కదా వాళ్ళు మిమ్మల్ని పొగడాలని సో మన శరీరం కూడా రోజు దాన్ని హర్ట్ చేస్తూ ఉండి మరి బ్యాక్టీరియా పెరిగిపోయింది దాని వల్ల జబ్బులు వచ్చేసాయి హార్ట్ ప్రాబ్లం వచ్చింది ఇంకోటి వచ్చింది అంటే తప్పకుండా వస్తుంది మనం గుర్తించడం చాలా ఇంపార్టెంట్ అయితే ఈ గట్ ని మరి ఎలా కరెక్షన్ చేసుకోవాలింటే నేను ఇంతకుముందే చెప్పాను మన స్టమక్ లో చేరిన ఫుడ్ అబ్సర్వ్ అయ్యి (05:13) మిగతాది బయటికి వెళ్ళిపోవాలి అంటే దాంట్లో ఉండే ఈ ఏవైతే ఆమ్లాలు కాని కానియండి దాంట్లో ఉండే ఈ సెక్రషన్స్ కానీ ప్రాపర్ గా ఉండాలంటే టైమ్లీ ఫుడ్ అండ్ ఒక ప్రాపర్ గా డివైడెడ్ డోసెస్ లో తినాలి ఎర్లీగా ఫినిష్ చేసుకోవాలి. బాడీకి ఈజీగా డైజెస్ట్ అయ్యే ఫుడ్స్ లైక్ ఆకుకూరలు డైలీ కంపల్సరీ ఏదో ఒక ఫ్రూట్ అనేది మీకు నచ్చిన జామ పండు కానియండి అంటే జీర్ణక్రియకు సంబంధించి జామ పండు కానియండి పోమ గ్రనేట్ దానిమ్మ కానియండి అరటిపండు కానియండి ప్రూన్స్ కానియండి ప్రూన్స్ అంటే ఎందుకంటే ఇలాంటి వాళ్ళలో కాన్స్టిపేషన్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి కాబట్టి దాన్ని లీవ్ చేయడానికి ప్రూన్స్ (05:47) కూడా చాలా హెల్దీగా పనిచేస్తాయి. వీటితో పాటు కంపల్సరీగా ఆవు నెయ్యి ఇది మనం చిన్నప్పటి నుంచి పిల్లల గురించి మనం కూడా తీసుకోవాల్సింది అంటే ఆవు నెయ్యి వల్ల మన శరీరంలో వాతాన్ని పైత్యాన్ని కట్టెడి చేయడంతో ఈ ఇంటెస్టైనల్ ఫ్లోరాని మంచిగా చేసుకోవడంలో హెల్ప్ అవుతుంది. అలానే మజ్జిగ తక్రము అంటాం రోజు ఒక గ్లాస్ ఆఫ్ మజ్జిగ తీసుకోవడం వల్ల కూడా మనకి ఈ అసిడిటీ నేచర్ తగ్గి డైజెషన్ అనేది ప్రాపర్ గా అవుతుంది. (06:12) బాడీని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవాలి అంటే ఉట్టి వాటర్ 4 L 5 Lస్ తాగ మన శరీర తత్వాన్ని అర్థం చేసుకొని మీరు లిక్విడ్స్ గా మజ్జిగా కానియండి ఫ్రూట్ జ్యూసెస్ కానియండి వాటర్ కానీ మంచిగా తీసుకోవాలి. అలానే నేను ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు ఫైబర్ ఎక్కువ ఉన్న ఫుడ్ ఫ్రూట్స్ కానీ వెజిటేబుల్స్ ఇలాంటివి తీసుకోవాలి. అలానే మిల్లెట్స్ లో మిల్లెట్స్ లో ఏంటే హై ఎనర్జీ ఉంటుంది హై ఫైబర్ ఉంటుంది కాబట్టి ఏదో ఒక డైట్ లో ఒక సర్టెన్ ఏజ్ వచ్చిన వాళ్ళు ఆ మిల్లెట్స్ ని కూడా ఎంతో కొంత యాడ్ చేసుకోవడం వల్ల చాలా మంచిగా హెల్ప్ ఉంటుంది. (06:38) ఇవన్నీ కాకుండా ఇవన్నీ చేస్తున్న కొన్ని సందర్భాల్లో యంజైటీ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ వల్ల కూడా హెచ్ పైలోరి అంటాం. హెచ్ పైరోలి అనేది యసిడిక్ మీరు చూడండి చాలా మంది కడుపులో అల్సర్ ఫామ్ అయిన వాళ్ళకి కిట్స్ లాంటివి తీసుకుంటారు. హెచ్ పైలోరి అనేది ప్రతి ఒక్కరికి ఉంటుంది. బట్ నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్టు మంచి చేస్తే అది మంచిగానే ఉంటుంది. (06:56) దాన్ని ఇరిటేట్ చేస్తేనే అది మీకు అగనెస్ట్ గా పనిచేస్తుంది. సో దానికి మళ్ళీ మెడిసిన్స్ సప్రైస్ చేయకుండా మన శరీర తత్వాన్ని అర్థం చేసుకొని డైట్ అలానే మంచి నిద్ర మంచి నిద్ర అనేది ఏంటంటే మనిషిని మన మెటబాలిజాన్ని కరెక్ట్ చేయడంలో హెల్ప్ అవుతుంది. టైమ్లీ ఫుడ్ తీసుకొని ఎంతో కొంత ఎక్సర్సైజ్ చేసుకోవడం వల్ల మనక అన్నీ మంచి హెల్ప్ ఫుల్ే అవుతాయి. (07:15) ఇంకా వీటితో కానప్పుడే ఆయుర్వేద చికిత్సలైన వీరేచన క్రియ అంటాం. వీరేచన క్రియ అంటే సరే డాక్టర్ గారు ఇవన్నీ చేసాం మాకు తగ్గలేదు అన్నప్పుడు క్లీన్ ప్రాసెస్ కొన్ని ఔషధయుక్త గృతాలను తాగించి ఈ దోషాల అన్నిటిని స్టమక్ కి తీసుకొచ్చి అంటే ఇది ఒక ఏడు రోజు నుంచి ఎనిమిది రోజుల ప్రొసీజర్ మీకు ఇంటికే ఇస్తామ అవి తీసుకున్న తర్వాత ఎనిమిదో తొమ్మిదో రోజు వీరేచన ద్రవ్యం ఇవ్వటం వల్ల పేరుకపోయిన అన్నీ కూడా కలెక్ట్ అయ్యి అది మోషన్ ద్వారా అంటే ఒక ట్యూబ్ లో వాటర్ వేసి ఎలా మనం క్లీన్ చేస్తామో ఈ స్టమక్ ని క్లీన్ చేయటం వల్ల మనము ఆ ఉన్నవన్నీ ఫస్ట్ క్లీన్ (07:45) చేసి తర్వాత ఔషధాలైన చిరువులో అది కషాయం కానండి సూత్ సేకరస్ కానిండి అవిపత్తి చూర్ణం కానిండి త్రిఫలా చూర్ణము ఒక మంచి పద్ధతి ప్రకారం కొంచెం ఓపికగా వాడుకుంటూ యంజైటీని ఈ కంగారుని తగ్గించుకొని మీరు ఈ ఔషధాలని ఈ చికిత్సలు చేసుకోగలిగితే ఎంతటి ప్రాబ్లం అయినా ఈ గట్ రిలేటెడ్ ఆర్ ఈ ప్రాబ్లమ్స్ లేకుండా గట్ ని మనం హెల్దీగా ఉంచుకోవడం యస్ ఏ ప్రికాషనరీ ప్రివెంటివ్ గా కూడా ఇవన్నీ కూడా హెల్ప్ అవుతాయి. (08:08) సో ఇలా ఔషధాలు వీటితోనే కాకుండా మనం చేసేవి నిద్ర ఎక్సర్సైజ్ అనేది కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్. ఇంకా వీటి గురించి తెలుసుకోవాలంటే మీరు నన్ను ఆన్లైన్ లో కానివండి నా పర్సనల్ క్లినిక్స్ కూకట్పల్లి నాగోల్లో అయినా నన్ను కలవచ్చు నా నెంబర్ 7658909501 థాంక్యూ
Transcript: (00:01) నమస్కారం నేను డాక్టర్ శ్రీనివాస్ చెల్లిమిల సంస్కృతి ఆయుర్వేద మాట్లాడుతున్నాను. ఈరోజు మనం డిస్కస్ చేసే టాపిక్ వచ్చేసి చాలామంది సఫర్ అయ్యేదే మోకాళ్ళ నొప్పులు అంటే చూస్తే దాని మోకాళ్ళ నొప్పులు దానికి ఎవరికి వస్తుంది దాన్ని గుర్తించడం ఎలా అండ్ మోకాల నొప్పులు అనగానే అందరికీ మనకు తెలుసు గుజ్జు అరిగిపోవడం సో మరి మనక ఏమన్నా ఈజీ వేలో గుజ్జు పెరగడానికి ఏమన్నా చిట్కాలు ఉన్నాయా డాక్టర్ అని అడుగుతుంటారు కాబట్టి ఈరోజు దాని గురించి మాట్లాడదాము. (00:25) మనం చూసుకుంటే మోకాళ్ళ నొప్పులు అనేది ఒక సర్వసాధారణంగా చూసుకునే ఒక ఏజ్ వాళ్ళల్లో 45 50 ఏళ్ల వాళ్ళలో సర్వసాధారణంగా ఇప్పుడు ఉన్న రోజుల్లో చూస్తున్న ఒక డిసీజ్ ఒక డిస్కంఫర్ట్ అని చెప్తాము అంటే మీరు ఎందుకు చెప్తున్నాను ఆ మాట అంటే ఒక కొన్ని ఒక 15 20 30 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఏంటంటే ఇది ఒక ఏజ్డ్ పర్సన్స్ లో 60 ఏళ్ల వాళ్ళలోనే మనం చూస్తాము చేతి కర్రతో పెట్టుకొని సపోర్ట్ తో నడిచే వాళ్ళలో మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉన్నాయి నొప్పులు ఉన్నాయి అని చూసేవాళ్ళం కాకపోతే ఇప్పుడున్న ఉన్న జనరేషన్ లో 40 ఇయర్స్ ఈవెన్ చెప్పాలంటే 35 40 ఇయర్స్ వాళ్ళలో కూడా మోకాల నొప్పులు నడుము (00:59) నొప్పులు మెడ నొప్పి అనేది కామన్ గా చూస్తూ ఉంటాం. అయితే ఎందుకు వస్తుంది అంటే మొదటిగా ఇది చూడాలంటే ఆయుర్వేదంలో దీన్ని సంధి వాతము అంటాము. అంటే వాతము అంటేనే శరీరంలో మనకి ఉండాల్సిన లూబ్రికేషన్స్ ఏవైతే ఉంటాయో అవన్నీ డ్రై అయిపోవడం ఇలా ఈ కేసులో చూసుకుంటే ఏంటంటే దీన్ని ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఆఫ్ నీస్ అంటాం. అంటే మోకాళ్ళల్లో రెండు ఎముకలు రాసుకోవటం వల్ల అక్కడ ఉండాల్సిన గుజ్జు కానియండి అక్కడ ఉండాల్సిన సైనోల్ ఫ్లూయిడ్ కానీ కిప్ అయిపోయి డ్రై అయిపోయి ఒక దాని మీద ఒకటి రాపిడి పెరిగి పక్కనున్న కండరాలు దాంట్లో ఉండే నరాలు అన్నీ కూడా దెబ్బ తింటాయి. (01:33) దాన్నే నేను ఇంతకుముందు దాన్ని వాతం కింద కన్సిడర్ చేస్తాము. మరి మనం దీనికి ఎవరికి ఎవరిలో ఎక్కువగా చూస్తాము. ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు ఏజ్ వాళ్ళలో ఇది ఒక ఏజింగ్ ప్రాసెస్ లో అంటే డీజనరేటివ్ అంటాం. మన మనము ఎట్లా ఏజ్ అవుతుంటామో అలానే మనకు ఎముకల్లో ఉండే కాయల్షియం విటమిన్స్ ప్రోటీన్స్ కానియండి దానికి రీసైనల్ ప్రోటీన్స్ కానీ మినరల్స్ కూడా తగ్గిపోవడం వల్ల ఈ ఎముకలకి ఉండాల్సిన శక్తి ఉండకపోవడం ఏజ్ వల్ల జరుగుతుంటుంది. (02:01) అది కాకుండా మెయిన్ గా కన్సర్న్ వచ్చేది ఏంటంటే అధిక బరువు ఎవరైతే ఎందుకంటే మోకాళ్ళ అనేవి మన శరీర ధారణని మన మూమెంట్ ని డిసైడ్ చేసేవి ఈ భారం అంతా కూడా పడేది ఈ మోకాళ్ళ మీదే కాబట్టి కొంచెం ఒక కిలోనా 10 కిలోనా అని కాకుండా శరీర బరువు పెరిగినప్పుడల్లా ఆ అధిక బరువు అంతా కూడా మోకాళ్ళ మీద పడి ఆల్రెడీ ప్రెజర్ మీద ఉన్న మోకాలు ఇంకా తొందరగా రప్చర్ అయ్యేందుకు ఛాన్సెస్ ఉంటాయి అయితే ఇక్కడ ఏం జరుగుతుంది ఉట్టి ఎముకలు రాసుకోగానే అది అరిగిపోదు ఆ ఎముకల్లో ఒక మనకి ఉండే ఈ గుజ్జు అంటాం దాన్ని సైనల్ ఫ్లూయిడ్ అంటాము. (02:35) కాట్లేజ్ అనేది చిన్న పేపర్ లాగా ఉండి ఈ సైనల్ ఫ్లూయిడ్ అనేది ఆ ఎముకల మధ్యలో లూబ్రికేషన్ లాగా పనిచేస్తుంటుంది. బట్ ఎప్పుడైతే అధిక బరువు కానియండి దీని వల్ల అరగటం స్టార్ట్ అయినప్పుడు అదంతా కూడా రోజువారికి తగ్గిపోతూ ఉంటుంది. ఇది ఒకటే కారణమా అంటే ఇదేం కారణం కాకుండా వాతాన్ని పెంచే ఫుడ్స్. సే ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ మేము ఆయుర్వేద డాక్టర్ కూడా చాలామందికి చెప్తుంటాము. (02:55) మీకు వాతం ఉందండి అంటే మన శరీరంలో మీ బాడీ అబ్సర్వ్ అంటే మీ గట్ ఆ అబ్జర్బ్ చేసుకోవడంలో కొంచెం వీక్ అయింది కాబట్టి వంకాయ కానియండి, చింతపండు కానియండి, పచ్చళ్లు కానియండి అలానే ఎక్కువగా చల్లటి పదార్థాలు అదే పనిగా మెట్లు ఎక్కడాలు దిగడాలు, చల్లటి గాలిలో, వర్షాల్లో ఎక్కువ తిరగడము, ఎక్కువసేపు నిలబడడము, ఇవన్నీ కారణాలుగా అంటే ఆల్రెడీ వాతం ఉన్నవాళ్ళు ఈ వాతం ప్రేరేపితం అవుతూ ఉంటుంది. (03:20) అలానే మీరు చూస్తేనే కొన్ని సందర్భాల్లో ఆడవాళ్ళు పెద్ద పెద్ద హీల్స్ లాంటివి చెప్పల్స్ వేసుకుంటారు. సో దాని వల్ల బాడీలో అలైన్మెంట్ అనేది కూడా ప్రెజర్ పెరిగి వెన్నుపూస వెన్నుపూస మీద ప్రెషరే కాకుండా మోకాళ్ళ మీద ఉండే ఈ కర్వేచర్ కూడా దెబ్బ తింటుంది. అయితే ఉట్టి ఫుడ్ తోనే ఆ ఈ అధిక బరువుతోనే కాకుండా కొన్ని సందర్భాల్లో ఏవన్నా ఇతరతర జబ్బులకి ఉన్నప్పుడు కూడా దాన్ని లైక్ ఏదన్నా చెప్పాను వైరల్ ఫీవర్స్ మీరు చూసిఉంటారు. (03:46) ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ రీసెంట్ గా మనం ఒక ఫోర్ ఫైవ్ ఇయర్స్ బ్యాక్ చూసిన కోవిడ్ దానికి ముందు చికెన్ గునియా ఇలాంటి వాటిలలో ఈ వైరల్ ఫీవర్స్ లో కూడా ఫస్ట్ ఇవి ఏంటంటే ఈ జాయింట్స్ మీద ఎఫెక్ట్ పడి టెంపరరీగా జాయింట్ పెయిన్స్ లాంటివి జాయింట్ అరగదల అనేది కూడా చూస్తూ ఉంటాం. ఇవి కాకుండా ఇంకొకటి రూమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అంటాం. అయితే ఈ రుమటాడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది ఏజ్ తో సంబంధం లేకుండా చిన్న ఏజ్ నుంచి మిడిల్ ఏజ్ వాళ్ళలో కూడా బ్లడ్ే బ్లడ్ లో ఉండే యాంటీజనే ఎముకల మీద అగైనెస్ట్ గా పనిచేసి ఉట్టి మోకాలనే కాదు ఎక్కడ ఎముక ఉంటే అక్కడ డామేజ్ చేస్తూ ఉంటుంది. మనం ఆ రుటెడ్ (04:16) ఆర్థరైటిస్ గురించి ఇంకో వీడియోలో మనం చెప్పుకుందాం. ఈరోజు సంధివాతము అనేది ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది కారణాలు ఇవి చూసుకుందాం. అలానే ఎవరైతే లేట్ నైట్స్ తింటారో ప్రాపర్ గా కాల్షియం మినరల్స్ ఉన్న ఫుడ్ సే ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ రొటీన్ లో అందరము తింటుంటాం కానీ ఫాస్ట్ ఫుడ్ కల్చర్ అని కానియండి ఎరిటెడ్ డ్రింక్స్ లాంటివి తీసుకోవడం వల్ల బాడీ ఇంకా డ్రై అవుతూ ఉంటుంది. (04:39) అండ్ ఎస్పెషల్లీ లేట్ నైట్స్ తినడం వల్ల మన మెటబాలిజం దెబ్బ తిని ఈ కావాల్సిన మినరల్స్, ప్రోటీన్స్ మన శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్ డి ఇవన్నీ కూడా తగ్గిపోతుంటాయి. అండ్ ఇంకొక మేజర్ గా మనం చేసే తప్పు అండ్ తప్పు అంటే మన అది మన చేతుల్లో లేంది ఏంటంటే ఎండకి ఎక్స్పోజ కాకపోవడం మీరు చూసుకుంటే మార్నింగ్ టైం లో ఎండలో మనం ఉండటం వల్ల dత అనేది మన శరీరానికి సూర్యరశ్మి ద్వారా వచ్చి బాడీ మెటబలైజ్ చేసుకొని తద్వారా ఎముకలకి ఎంతో కొంత హెల్ప్ అవుతుంటుంది. (05:04) సో ఇవన్నీ కూడా మనం మానవ తప్పిదాలుగా మనం కన్సిడర్ చేయాలి. ఇవి కాకుండా ఒక సరే డాక్టర్ గారు తెలుసుకున్నాం అంటే గుర్తించడం ఇంకేమన్నా ఉంది అంటే ఇవన్నీ కాకుండా మనం చేసే పని అంటే రోజువారి పనులలో ఇబ్బంది పడడమే దీనికి మెయిన్ సింటమ్ అంటాం అంటే కొంచెం దూరం వెళ్ళాలన్నా అమ్మో నాతో అవ్వట్లేదు కూర్చొని లేస్తున్నప్పుడు మోకాల్లో సౌండ్స్ అంటాం క్రిపిటస్ సౌండ్స్ లాంటిది రావటము అండ్ మోకాల్లో వాపు చూడగానే పేషెంట్ మా రూమ్లోకి వస్తున్నప్పుడే కొంచెం కాళ్ళు ఎత్తి నడవటము డ్రాగ్ అంటాం కుంటినట్టు నడవడము బో షేప్ లో ఉండటము అండ్ ఎప్పుడైతే కంటి ద్వారా చూస్తా స్తామో (05:37) కాళ్ళు పైకి లేపినప్పుడే చాలా పెయిన్ ఫుల్ గా సౌండ్స్ తో ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు టచ్ చేయగానే చాలా వాపులు ఉంటాయి కాళ్ళు కాళ్ళ కింద కూడా వాపులు ఉంటాయి. అయితే ఇవి యాక్చువల్లీ వాతంలో ఆర్థరైటిస్ లో చాలా టైపు ఉంటాయి కొన్ని సందర్భాల్లో గౌటి ఆర్థరైటిస్ అంటాం అంటే యూరిక్ యసిడ్ శరీరం కిడ్నీ ఫిల్టర్ చేసుకున్నప్పుడు కూడా ఇవి జాయింట్స్ లో వెళ్లి క్లాగ్ అయ్యి ఆ జాయింట్ ని తినేసి డామేజ్ చేస్తుంది సో ఇవి గుర్తించడం చాలా ఇంపార్టెంట్ కొన్ని సందర్భాల్లో చూసి అర్థం కానప్పుడు మేము డైరెక్ట్ గానే మనకున్న మోడర్న్ టెక్నాలజీ వల్ల ఎక్స్రేస్ కానీ బ్లడ్ టెస్ట్లు కానీ (06:07) మనకు చేయగానే ఈజీగా తెలిసిపోతుంది ఎంత అరిగాయి ఏంటి అనేది అసలు అరగకుండా అంటే మీరు చూడండి ఒక ఎముక అరగడానికి కి మూడు నుంచి నాలుగు సంవత్సరాలు పడుతుంది కానీ పేషెంట్ ఏంటి ఆల్మోస్ట్ అరిగి నొప్పి ఉన్నప్పుడే మా దగ్గరికి వస్తారు. నొప్పి అంటే ఏంటి మన శరీరము భరించుకొని దాంతో కానప్పుడే అది సింటమ్ గా చెప్ుతుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా మేము ఏమంటాము రస, రక్త, మాంస, మేద, అస్తి, మజ్జ, శుక్రం. (06:31) అంటే సప్తధాతువులు కరెక్ట్ గా ఉంటేనే మనం హెల్తీ. ఇప్పుడు నేను చెప్పిన సీక్వెన్స్ లో అస్తి ధాతువు అంటే ఫిఫ్త్ స్టేజ్ లో అరిగిన తర్వాత మనం గుర్తించే కన్నా ఎప్పుడైతే మీకు కొంచెం మీ రోజువారి పనిలోనే ఇబ్బంది అవుతుంది ఆ ఒక ఆయుర్వేద వైద్యుడిని మీకు ఆ టైం లోనే ఇబ్బంది అయినప్పుడు పెయిన్ కిల్లర్స్ రెస్ట్ ఇలా కాకుండా ఒకసారి కనుక్కోగలిగితే మీ నాడిని చూసి మీరు వాత పైత్య కఫాల్లో మీ ఏంటని తెలుసుకొని వాతం వాళ్ళకి మెడిసిన్స్ కాదు మీరు తీసుకునే డైట్ లో మేము సరి చేయగలిగితే ఈ వాతాన్ని కట్టడి చేయగలుగుతాం. (06:59) ఇంకా చాలా మంది ఏమ అడుగుతారంటే మనము గుర్తించి అంటే ఏమన్నా ఎర్లీగా తెలుసుకుంటే అంటే డెఫినెట్లీ రోజు ఆయుర్వేదం ఏం చెప్తుంది రోజు తైలభ్యంగనం అంటాం మనకి ఇంట్లో దొరికే నువ్వుల నూనెని ఉదయం సూర్యరశ్మి కొంచెం ఆ ఎండలో ఉండి మోకాళ్ళకి నడుముకి ఎక్కడైతే జాయింట్స్ ఉంటాయో కొంచెం లైట్ గా ఆయిల్ పట్టించేసి ఒక ఐదు 10 నిమిషాలు ఎండలో ఉండగలిగితే చాలా మంచి అబ్సర్ప్షన్ అనేది జరుగుతుంది. (07:21) అయితే చాలా మటుకు మనం ఉన్న ఈ హరిబరీ లైఫ్ స్టైల్ లో అవి కుదరకపోతే అరిగిన తర్వాత సర్జరీ ఒకటే లక్షణ దీనికి సొల్యూషన్ అంటే డెఫినెట్లీ నాట్ సర్జరీ అనేది ఇంకా ఎటువంటి మందులు పని చేయట్లేదు మెడికల్ మేనేజ్మెంట్ అవ్వనప్పుడు ఎవరైనా శల్య అని చెప్తారు కానీ ప్రతి అడిగిన దానికి సర్జరీ చేసుకుంటూ వెళ్ళలేము. అయితే ఇక్కడ ఏంటంటే సర్జరీ కన్నా ముందు ఆయుర్వేదం అనేది డెఫినెట్లీ ఈ పెయిన్ మేనేజ్మెంట్ లో చాలా హెల్ప్ఫుల్ అవుతుంది. (07:44) పెయిన్ మేనేజ్మెంట్ అంటే మీరు చూడండి మీ పనులు మీరు నొప్పి లేకుండా చేసుకోవడానికి ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని మెడిసిన్స్ ని మనం ఇవ్వగలుగుతాం. దానికే మహాయోగరాజు గుగ్గులు అని కానీ రాష్ట్ర సప్తకం అని కానియండి ఇవి కూడా కానప్పుడు ఇంటెన్సివ్ ట్రీట్మెంట్స్ లైక్ ఆయుర్వేద పంచకర్మలో పూర్వకర్మస్ జానుబస్తి అంటాం. ఇది చాలా ఎక్సలెంట్ కొన్ని వేల సంవత్సరాల నుంచి మోకాల నొప్పులు ఉన్న వాళ్ళకి ఉపశమనం ఇస్తూ వాళ్ళ లైఫ్ ని మంచిగా లీడ్ చేసుకోవడానికి ఈ ట్రీట్మెంట్ జానుబస్తి అంటే మోకాల్ని జాను అని సాంస్క్రిట్ లో అంటారు. (08:09) దానికి కొన్ని తైలాలు ధారణలాగా చేసి పొట్లీలు పెట్టడం వల్ల అక్కడ ఉండే స్టిఫ్నెస్ కండరాల్లో ఉండే స్టిఫ్నెస్ తగ్గి ఎందుకంటే ఎముకని ఒక ఏజ్ తర్వాత ఎవరము రీజనరేట్ చేయలేకపోవచ్చు కానీ దాని చుట్టూ ఉన్న కండరాలు, నరాలు టెండాన్స్ ని మనం రీజనరేట్ చేసి ఆక్సిజనేట్ చేసి రక్త ప్రసరణ చేయగలిగితే ఎముకకి మంచి పట్టు దొరికి మన రోజువారి కార్యక్రమాలు ఎటువంటి ఇబ్బందులు లేకుండా మనం చేసుకోవడానికి హెల్ప్ అవుతాయి. (08:33) అయితే వీటి గురించి ఇంకా మీకు డౌట్స్ ఉంటే నన్ను ఆన్లైన్ కన్సల్టేషన్ కానీ నా క్లినిక్స్ కుకట్పల్లి గాని నాగోల్లో గాని నన్ను కలవచ్చు. నా నెంబర్ 7658909501
Transcript: (00:01) నమస్కారం నేను డాక్టర్ శ్రీనివాస్ చెల్లిమిల సంస్కృతి ఆయుర్వేద క్లినిక్ నుంచి మాట్లాడుతున్నాను. మనకి జనరల్ గా అన్ని సమస్యల గురించి మనం ఎప్పుడు డిస్కస్ చేస్తుంటాము బట్ ఈరోజు ప్రత్యేకంగా మగవాళ్ళు వాళ్ళు ఫేస్ చేసే శృంగార సమస్యలు కానియండి ఆర్ మేల్ లో వచ్చే హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ మగతనం గురించి ఈరోజు డిస్కస్ చేద్దాము వాళ్ళక వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ గురించి జనరల్ గా చూసుకుంటే ఏంటంటే మగవాళ్ళల్లో మనము అంటే ఆడవాళ్ళ గాని మగవాళ్ళ గాని మెటబాలిక్ ప్రాబ్లమ్స్ కానీ హార్మోన్ ప్రాబ్లమ్స్ అన్నీ కూడా ఒకేలాగా ఉంటాయి కానీ ఎస్పెషల్లీ మగవాళ్ళలో ఈ (00:31) ఎరక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ అని ప్రిమెచ్యూర్ ఎక్కువలేషన్ అని ఒక రెండు చిన్న వ్యాధులు చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఇవి ఎంత ఇబ్బంది పెడతాయి అంటే కొన్నిసార్లు వీటి వల్ల ఫర్టిలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ అంటే ఆ సంసారంలో ఫర్టిలిటీ కన్సీవ్ అవ్వడంలో కూడా ప్రాబ్లమ్స్ అయ్యే సమస్యలు కాబట్టి వీటి గురించి ఈ రెండు గురించి మాట్లాడుకుందాం. అసలు ఎరెక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ అంటే ఏంటి ఎవరిలో వస్తుంది ఎలా గుర్తించడం డాక్టర్ గారు అంటే మీరు ఎరక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ అంటే మగవాడు ఎప్పుడైతే సెక్షువల్ గా ప్రవోక్ అవుతాడో అయినప్పుడు అంగం అనేది గట్టి పడుతుంది. అయితే అది సరిగ్గా (01:04) గట్టిపడకపోవడము గట్టిపడకపోవడము అండ్ ఒక్కొక్కసారి సెక్షువ యాక్ట్ అయిన తర్వాత మళ్ళీ రిపీటెడ్ గా పాల్గొనాల్సి వచ్చినప్పుడు బాడీ అనేది సహకరించకపోవడము దాన్నే ఎరక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ అంటాం అంటే క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే పెన్నిస్ అంగానికి సరిపడా రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం వల్ల అంగం గట్టిపడకపోవడం దాన్నే అంగస్తంభన లేమి అంటాము. (01:28) అయితే ఇది ఈ కారణాలు ఏంటి మరి అంటే మనం చూసుకుంటే వెన్నుపూసల సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్న వాళ్ళలో కానియండి లేదు అంటే ఎప్పుడన్నా దెబ్బతగ వృష్ణాలకు కానియండి వెన్నుపూసకి ఎప్పుడైనా చిన్నప్పటి నుంచి కానీ ఎప్పుడైనా టీనేజ్ లో కానీ ఎప్పుడైనా ట్రౌమా దెబ్బ తగలడము దానివల్ల అక్కడఉన్న నరాల మీద ఏదన్నా ఒత్తిడి జరగడం వల్ల కూడా ఈ సమస్య చూస్తుంటాం. (01:50) ఇవి కాకుండా టెస్టోస్టిరోన్ అనే మేల్ హార్మోను అది ఉండాల్సిన పరిణామంలో క్రమంలో ఉండకపోవడం దానివల్ల కూడా ఈ సెక్స్ హార్మోన్స్ అనేవి సరిగ్గా ప్రొడ్యూస్ అవ్వక దాని వల్ల కూడా ఎరక్షన్ ప్రాబ్లమ్స్ అనేవి చూస్తూ ఉంటాం అయితే మెయిన్ గా ఎరక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ అనేది ఇదిఒక నరాలకు సంబంధించిన వ్యాధి దాన్నే న్యూరోజెనిక్ ఎరక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ అంటారు అంటే పేరులోనే ఇది నరాలు ఎప్పుడైతే ఒత్తిడికి లోనై సరైన రక్తప్రసన పంపు చేసుకోలేకపోవడము అంటే అంటే ఏమవుతుంది మనం చూస్తే పెన్నీస్ కి వెళ్ళే అంగానికి వెళ్లే నవ్వు పుడండాల నవ్ అంటాం. (02:23) ఇది రక్త ప్రసరణని సర్ఫరా చేసుకొని మైండ్ ఎప్పుడైతే ఆ యాక్ట్ కి మనము ప్రిపేర్ అవుతామో ఆ దాని వల్ల ఎరక్షన్ జరుగుతుంటుంది. అయితే ఈ ఎరక్షన్ అనేది మీరు చూసుకుంటే రెండు విధాలుగా ఉంటుంది. ఒకటి టాక్టైల్ సెన్షన్ అంటే టచ్ వల్ల ఎరక్షన్స్ జరుగుతాయి. లేదు ఇంకోటి ఏంటంటే ఏదైనా వినడం కానీ చూసినప్పుడు కూడా ఎరోజన్స్ అనేది ఎరక్షన్స్ అనేవి జరుగుతుంటాయి. (02:43) కానీ ఈ ఎరక్టల్ డిస్ఫంక్షన్ ఉన్న వాళ్ళలో టచ్ చేసినా ఏదైనా చూసినా కానీ అంత తొందరగా గట్టిపడదు. అంటే ఆ నరాలకి ఉండాల్సిన పోషణ సరిగ్గా లేకపోవడం అనేది ఒక కారణం. మరి ఎవరిలో చూస్తాము ఎవరైతే ఎక్కువ స్మోకింగ్ కానియండి ఆల్కహాల్ తీసుకుంటారు ఆ నేను ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వెన్నుపూస సంబంధిత వ్యాధులు కానియండి ఆర్ ఇవన్నీ కాకున్నా కొన్నిసార్లు ఏమవుతుందంటే అధిక బరువు ఒబేసిటీ ఈ సెంట్రలైజ్డ్ ఫ్యాట్ వల్ల కూడా కొన్నిసార్లు చూస్తుంటాం. (03:10) మెయిన్ గా చూసుకునేది ఏంటి అంటే కొన్ని సందర్భంలో మానసిక ఒత్తిడి వల్ల కూడా మగవాళ్ళల్లో ఒక ఏజ్ తర్వాత 40 45 50 ఇయర్స్ లో ఇది కామన్ గా చూస్తుంటాము. ఇవన్నీ కాకుండా ఆ నాకు జనరల్ గా నా క్లినికల్స్ లో అడిగే క్వశ్చన్ ఒకటంటే షుగర్ పేషెంట్స్ మీరు చూస్తే షుగర్ లో డయాబెటిక్ న్యూరోపతీ అనేది ఎంత కామన్ గా వింటామో ఆ డయాబెటిక్ న్యూరోపతీ అంటే నరాలు దెబ్బ తినడం సో ఆ నరాలు అనేది ఈవెన్ సెక్షువల్ గా ఈ పెనైల్ రీజియన్ లో ఉండే నర్వ్స్ కూడా దెబ్బ తింటాయి. (03:37) అయితే దీనికి షుగర్ పేషెంట్స్ వాళ్ళు డీలా పడిపోయి అయో దీనికి ఏం లేదని కాకుండా షుగర్ ని కంట్రోల్ పెడుతూ ఈ నర్వ్స్ ని మనము రక్త ప్రసరణని ప్రాపర్ గా పెనైల్ రీజియన్ కి మనము ఆక్సిజనేట్ చేసి సర్క్ులేట్ చేయగలిగితే ఈ ప్రాబ్లం నుంచి సొల్యూషన్ ఉంటుంది దానికి ఆయుర్వేదంలో రసాయన వాజీకరణ చికిత్సలు అని చెప్పబడింది అంటే పేరులోనే రసాయనము వాజీకరణం అంటే ఆ ప్రాబ్లం ని సాల్వ్ చేయడంతో పాటు మళ్ళీ మళ్ళీ రాకుండా ఉండడం ఎందుకు ఈ మాట అన్నాను అంటే చాలామంది ఓవర్ ద కౌంటర్ ఆ రోజుకి పని అయిపోతే జరుగు జరుగుతుంది కదా అనేసి మెడిసిన్స్ తీసుకోవడం మొదలు పెడతారు. (04:07) బట్ అవన్నీ కూడా వాటికి ఉండే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అందరికీ తెలిసినవే అండ్ లాంగ్ రన్ లో అవి వాడకపోతే యాక్ట్ కాని పరిస్థితి ఉంటుంది. సో అలాంటి వాళ్ళకి ఆ మేము ఈ ఆయుర్వేద రసాయన వాజీకరణ చికిత్సలు దాంట్లో సెలెక్ట్ చేసే ఔషధాలు కూడా మీరు ఎప్పుడు రెగ్యులర్ గా వినేవే మెయిన్ గా అశ్వగంధ శిలాజిత్తు శతావరి విదారి గంధ కపికచ్చు అంటాం అయితే వీటిని ఎలా వాడాలనేదే మీ తత్వాన్ని బట్టి ఒక ఆయుర్వేద వైద్యుడిగా మేము సజెస్ట్ చేస్తాం అంటే ఎలా పడితే అలా వేసుకోవడం వల్ల దాని వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏమ ఉండకపోవచ్చు కానీ గుణం కూడా కనబడదు సో దానికే ఒక ప్రాపర్ గా మీ నాడిని మీ (04:39) తత్వాన్ని అర్థం చేసుకొని ఈ ప్రాబ్లం కి మందులు ఇవ్వగలిగితే తప్పకుండా మనం గుణం చూస్తాం అయితే ఇంకొకటి ఏంటంటే ఈ ప్రీమెచూర్ ఎజాక్లేషన్ అని చెప్పాం ఇది శీఘ్రస్కలనం దీనికి నరాలతో సంబంధం లేదు మానసిక ఒత్తిడితో సంబంధం లేదు ఫుడ్తో ఫుడ్ తో సంబంధం లేదని కాదు మిగతావి సంబంధం లేకపోయినా మానసికంగా మాత్రం ఎప్పుడైతే మనిషి ఓవర్ థాట్ ఫుల్ అవుతుంది అయినప్పుడు ఈ ప్రేమచలక్షన్ అనేది కామన్ గా చూస్తుంటాం అది ఎలా అంటే నేను జనరల్ గా మీరు చూస్తుంటే టీనేజ్ టీనేజ్ బాయ్స్ ఆర్ ఎవరైనా కానీ బయట వైఫ్ తో మనము ఆ సెక్షువల్ లో పాల్గొన్నప్పుడు అది చాలా కామన్ గా (05:15) చూసేది. బట్ బయట లేడీస్ తో టీనేజ్ లో కానియండి వేరే ఆడవాళ్ళతో కలిసినప్పుడు మనకి తెలియని ఒక గిల్ట్ కానియండి ఎవరైనా చూస్తారనే తొందరపాటు కానీ ఇవన్నిటి వల్ల సరిగ్గా సెక్షువల్ గా ప్రార్టిసిపేట్ చేయకపోతే అది మైండ్ లో ట్యూన్ అయిపోతుంది లాస్ట్ టైం నేను సరిగ్గా పర్ఫార్మ్ చేయలేను ఇంకా ఎప్పటికీ ఇలానే ఉండిపోతానేమో ఎందుకంటే నాకు నా దగ్గరికి వచ్చే కేసెస్ చాలా సింపుల్ గా క్వశ్చన్స్ అడిగేది ఏంటంటే డాక్టర్ గారు మేము మ్యారేజ్ చేసుకోవాలి అనుకుంటున్నాము మరి నేను పనికొస్తాను అంటారు ఎందుకు అంత చిన్న ఏజ్ లో ఎందుకు అడుగుతున్నావు బాబు నీకు ఎందుకు (05:45) అంత ప్రాబ్లం అనిపిస్తుంది అంటే ఈ హిస్టరీ చెప్తాడు లాస్ట్ టైం నేను గర్ల్ ఫ్రెండ్ తో కలిసినప్పుడు ఇలా ప్రాబ్లం అయింది అంటే సర్ నేను అదే చెప్తాను మనకి అది అది ఒక మానసిక ఒత్తిడి ఆందోళన ఒక గిల్ట్ ఫీలింగ్ వల్ల జరిగి ఉంటుంది. బట్ నిజంగానే ఒకవేళ అలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటే మేము ఏం చేస్తామఅంటే ఈ రసాయన వాజీకరణ చికిత్సలతో అవసరం అనుకున్న ఔషధాలు పత్యం అనేది చెప్తుంటాం. (06:07) అండ్ వీళ్ళకి మానసికంగా కౌన్సిలింగ్ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ ఉంటుంది ఎందుకంటే అంత చిన్న ఏజ్లో పెద్దగా ఏమి ప్రాబ్లమ్స్ ఉండవు బట్ నేను చెప్పినట్టు నిజంగానే అలా ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటే ఈ చక్కటి ఔషధాలు తీసుకొని ఆ ఆ కంగారు ఏదైతే ఉందో దాన్ని కౌన్సిలింగ్ ద్వారా చేసి ఆయుర్వేద ఔషధాలు అయినట్టు కోకిలాక్షాని కానిండి అశ్వగంధ అలానే ఆయుర్వేద చికిత్సలైన శిరోధార అభ్యంగము వాజీకరణ బస్తి వీటి ద్వారా ఈ సమస్యకి మనము ఈ సమస్యకు పరిష్కారం అనేది మంచిగా ఇవ్వగలుగుతాం. (06:35) ఇంకా వీటి గురించి మీరు తెలుసుకోవాలంటే నన్ను ఆన్లైన్ కన్సల్టేషన్ కానీ నన్ను నాకు ఓన్ క్లినిక్స్ గా కూకట్పల్లి గని నాగల గని కలవచ్చు నా నెంబర్ 7658909501 థాంక్యూ
V2K Health Point is your trusted destination for *health awareness, expert doctor advice, health podcasts, natural remedies, nutrition, and healthy lifestyle tips.*
Our goal is to provide easy-to-understand and useful health information through *experienced doctors, medical experts, healthcare professionals, and informative health discussions.*
On this channel, you can find:
🔹 Expert Health Tips from Experienced Doctors 🔹 Doctor Interviews & Health Podcasts 🔹 Medical Awareness & Disease Prevention 🔹 Diabetes, Blood Pressure & Cholesterol Tips 🔹 Heart, Liver & Kidney Health 🔹 Thyroid, PCOS & Women's Health 🔹 Men's Health & Wellness 🔹 Pregnancy & Child Health Information 🔹 Weight Loss & Healthy Diet Tips 🔹 Nutrition & Immunity Tips 🔹 Natural Remedies & Home Health Tips 🔹 Yoga, Exercise & Fitness Tips 🔹 Healthy Lifestyle & Daily Wellness Tips 🔹 Common Health Problems, Symptoms & Precautions
At **V2K Health Point**, we believe that the right health information can help people make better and healthier lifestyle choices.
📌 *Subscribe to V2K Health Point* for informative health videos, expert doctor interviews, podcasts, natural health tips, nutrition advice, and wellness content.
🔔 Turn on the notification bell so you never miss our latest health updates!
*Disclaimer:* The information provided on this channel is for general health awareness and educational purposes only. It should not be considered a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare professional for your individual health concerns.
Transcript: (00:01) హలో మామ్ నమస్కారం యా నమస్తే మమ్ సో మామ్ నార్మల్ గా పేషెంట్స్ మీ దగ్గరికి ఎంతో మంది పేషెంట్స్ వస్తూఉంటారు ప్రెగ్నెన్సీస్ తో బట్ ప్రతి పేషెంట్ కి గైనకాలజిస్ట్ యొక్క ప్రెగ్నెన్సీ జర్నీ గురించి తెలుసుకోవాలని చాలా ఇంట్రెస్టింగ్ గా ఉంటది. సో మీ జర్నీ మాతో షేర్ చేసుకుంటారామ నా జర్నీ అంత గొప్ప జర్నీ ఏం కాదు అయితే నేను ఎంబిబిఎస్ కంప్లీట్ చేసి ఆ దాని తర్వాత డిఎన్బి కంప్లీట్ చేసి మ్యారేజ్ చేసుకునేప్పటికే 2006 ఓకే సో 28 ఇయర్స్ నాకు ఆ తర్వాత నేను మళ్ళీ పెరిఫెరీలో దుబ్బాకా అనే ఒక చిన్న విలేజ్ ఉండింది అక్కడ ప్రాక్టీస్ చేశాను ఒక టూ ఇయర్స్ అలా (00:42) దాని తర్వాత సిద్దిపేటలో ప్రాక్టీస్ చే ఓకే సో సిద్దిపేటలో 2007 నుంచి 2010 వరకు అలా ప్రాక్టీస్ చేశాను. సో పెరిఫెస్ లో ఎలా ఉంటది డాక్టర్స్ చాలా బిజీగా ఉండడము 24 బర్స కేర్ ఇవ్వాలి నార్మల్ డెలివరీస్ కి కూర్చొని చేయాలి ఆపరేషన్స్ అయ్యేవాళ్ళు చాలా మంది లాస్ట్ మూమెంట్ లో వస్తారు వాళ్ళని కాదు అని చెప్పలేము అలాగే చిన్న చిన్న హాస్పిటల్స్ లో నుంచి ఎమర్జెన్సీ కాల్స్ వస్తూ ఉంటాయి అవి అటెండ్ అవ్వాలి చుట్టుపక్కల విలేజెస్ లో ఇలా చాలా బిజీగా ఉండింది సో నేను ఎప్పుడూ అంతా గమనించుకోలేదు స్ట్రెస్ ఎక్కువ అవుతుంది వర్క్ ఎక్కువ అవుతుంది అనేసి సో ఫర్టిలిటీ (01:21) రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉండి నీ ప్రెగ్నెన్సీస్ అంత ఈజీగా రాలేదు. ఇంకా అప్పుడు నాకు ఆల్మోస్ట్ 32 33 ఇయర్స్ వచ్చేసాయి. ఇంకా ఆ టైం లో నేను ఇంకా హైదరాబాద్ కి షిఫ్ట్ అయ్యి ఇక్కడ ఉండి ఫర్టిలిటీ ట్రీట్మెంట్ కంప్లీట్ చేసుకొని ఐవఎఫ్ ద్వారా ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ ఓకే ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ నాకు ట్రిప్లెట్స్ ఉండింది అది స్పాంటేనియస్ గా ట్విన్స్ అయింది. (01:43) ఓకే ట్విన్స్ అయినప్పుడు ఇంకా ట్విన్స్ కదా సరే అలా చెక్ప్స్ అవుతున్నాయి. అయితే ట్విన్స్ ఉన్నప్పుడు చెక్ప్స్ అవుతున్నప్పుడు నాకు నేను వర్కింగ్ ఇక్కడ కూడా నేను అనుపమ నర్సింగ్ హోమ్ చూసుకునేదాన్ని అమీర్పేటలో అక్కడ ఉన్నప్పుడు నాకే అనిపించింది స్పిన్స్ కదా ప్రెషస్ ప్రెగ్నెన్సీ కదా స్టిచ్ వేసుకుంటే బాగుండని కానీ నా గైనకాలజిస్ట్ నాకేం స్టిచ్ వేయలేదు అడిగినా కూడా వేయలేదు అవసరం ఉండదని అయితే 23 24 వీక్స్ అప్పుడు నాకు లైట్ గా పెయిన్స్ వచ్చేసి వాటర్ అలా అనిపించింది. (02:14) వెళ్లి చూస్తే నాకు సర్విక్స్ ఓపెన్ అవుతుంది అని చెప్పారు. ఓకే అప్పుడు స్టిచ్ చేశారు. ఓకే అప్పుడు స్టిచ్ చేసినా కూడా అది టూ వీక్స్ే ఉండింది దాని తర్వాత మళ్ళీ 26 వీక్స్ కి పెయిన్స్ వచ్చేసాయి. ఉమ్ ఇంకా అప్పుడు ప్రీ టర్మ్ డెలివరీ అయింది సిజేరియన్ అయింది బేబీస్ 800 g ఉన్నారు. అండ్ ఐసియు కి వెళ్ళారు. ఇంకా ఆ తర్వాత మళ్ళీ ప్రాక్టీస్ే స్టార్ట్ చేశారు. (02:37) మా బేబీస్ ఇంటికి రావడానికి త్రీ మంత్స్ పట్టింది. మ్ నేను జాన్ లో డెలివరీ అయితే వాళ్ళు ఏప్రిల్ లో వచ్చారు ఇంటికి ఓకే సో అన్ని రోజులు ఎన్ఐసియు జర్నీ ట్రావెల్ ఇదే ఉండింది. ఆ టైం లో నేను డిసైడ్ అయ్యాను ఇంకా ఇలా అయితే కుదరదు ఇంత స్ట్రెస్ ఫుల్ గా కనుక మనం ఉన్నట్టయితే మనం ఎంత కష్టపడి ప్రెగ్నెన్సీ తెచ్చుకున్నా కూడా దానికి లాభం ఉండదు. ఏదో ఒక ప్రాబ్లమ్స్ ఎదుర్కుంటాము మనం లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకోవాలి మార్చుకోనంత వరకు మనకి రిజల్ట్స్ అనేవి ఉండవు. (03:04) అది నువ్వు గైనకాలజిస్ట్ అయినా ఎస్ దేవుడైనా కచ్చితంగా నీకు ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. అయితే అలా చూసుకున్న తర్వాత ఇంకా ఆ తర్వాత మేము లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకుని వర్కింగ్ అవర్స్ కొంచెం కట్ డౌన్ చేసుకుని స్ట్రీమ్ లైన్ చేసుకుని రెస్ట్ పీరియడ్ కొంచెం చూసుకుని ఆర్గానిక్ ఫుడ్ ఒక సస్టైనబుల్ లివింగ్ వైపు వెళ్లి మ్ ఇంకా పిల్లలు వచ్చాక ఇంట్లో ఫుల్ వాళ్ళ గురించి ఆలోచించి అలా చాలా మార్పులు చేర్పులు చేసుకున్నాం. (03:29) ఎస్ కుటుంబం అంతా కూడా అలాగే ఆర్గానిక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం టైం కి తీసుకోవడం ఫుడ్ టైం కి రెస్ట్ తీసుకోవడం అప్పుడప్పుడు మధ్య మధ్యలో బ్రేక్స్ తీసుకోవడం వాళ్ళతో టైం స్పెండ్ చేయడం ఇవన్నీ జరిగినయి. ఆ తర్వాత మళ్ళీ నా సెకండ్ ప్రెగ్నెన్సీ ఆ 2015 లో ఎస్ అప్పుడు నాకు నా ఇంట్యూషన్ ఏం చెప్పిందంటే ఇంక ఈసారి అన్న స్టిచ్ వేసుకోకపోతే నేను ఇంకెవరు బ్రతికించలేని. (03:55) అంటే ఇంకా అది చాలా లక్కీ అన్నమాట ఆ టైం లో అసలు ఎవరు 800 g సర్వైవ్ అవ్వలేదు ట్విన్స్ అలా ఏదో కష్టపడి బాగా చాలా ఖర్చు పెట్టి మేము దక్కించుకున్నాం. ఈసారి అన్నా నేను స్టిచ్ వేసుకోవాలి అని చెప్పేసి నా గురు డాక్టర్ దుర్గా ఆవిడ దగ్గరికి వెళ్తే ఆవిడ స్టిచ్ వేశారు. ఓకే స్టిచ్ వేసి ఇంకా నేను మళ్ళీ 37 వీక్స్ దాకా ప్రెగ్నెన్సీ ఈ ప్రెగ్నెన్సీ నేను బాగా ఎంజాయ్ చేశాను పిల్లలు కూడా ఉన్నారు మేమందరం ఎదురు చూసాము డెలివరీ కోసం 37 వీక్స్ అప్పుడు స్టిచ్ తీసేసుకుని మళ్ళీ నేను నార్మల్ డెలివరీ చేస్తాను ఎందుకంటే లాస్ట్ టైం నాకు పెయిన్స్ వచ్చాయి. 3 4 (04:30) సెంటమీటర్స్ ఓపెన్ కూడా అయింది. ఎస్ అయితే అప్పుడు చిన్న బేబీస్ కాబట్టి వాళ్ళు నార్మల్ డెలివరీ చేయలేకపోయారు సెక్షన్ చేశారు. ఓకే ఈసారి అన్న నాకు ఎవరనా నార్మల్ చేస్తారు అని అంటే అసలు ఎవరు ఒప్పుకోలేదు ఎవరు ఎవరు చేస్తాను అనలేదు. ఇంకా అప్పుడు సరే మళ్ళీ సెక్షన్ కే వెళ్ళాను. దాని తర్వాత మా నా బాబు పుట్టాడు. (04:50) సో నాకు ముగ్గురు ఇంకా అప్పటినుంచి నాకు జరిగిన మంచి ఎలాంటి మార్పులతో నాకైతే మళ్ళీ ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చి మళ్ళీ టర్మ్ రిలీజ్ అయ్యాయో అవే చెప్తూ ఆ మా కొడుకు పుట్టిన తర్వాతనే నేను ఈ కడల్స్ అనేది మేము స్టార్ట్ చేసామ ఇక్కడ ఇంకా కడల్స్ లో మొత్తము అందుకే మేము హోలిస్టిక్ కేర్ లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ డైట్ ఎక్సర్సైజ్ యోగా స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ వీటి మీద ఎక్కువ స్ట్రెస్ పెడతాం. (05:16) ఎందుకంటే ఇవి చేస్తేనే మీకు అవుట్కమ్స్ మంచిగా ఉంటాయి. అండ్ నాకు ఎవరు వ బ్యాక్ చేయలేకపోయారు అనే ఒకే ఒక ఉద్దేశంతో నేను ఇప్పుడు ఎవ్వరు వ బ్యాక్ అడిగినా కూడా నేను కాదు అను అండ్ వ బ్యాక్ డెలివరీ అయినా ప్రీవియస్ సిజరన్ అయిన వాళ్ళకి నార్మల్ ఆ బ్రీచ్ ఉన్న నార్మల్ చేయడం ట్విన్స్ వాళ్ళకి నార్మల్ చేయడం ఇవి ఇక్కడ ఈ సెంటర్ లో మేము రెగ్యులర్ గా చేస్తాం. (05:39) ఓకే దానికి అనుగుణంగా 24 బర్స అనస్తీషియా టీమ బ్లడ్ బ్యాంక్ క్రిటికల్ కేర్ సర్వీసెస్ ఫోర్ గైనకాలజిస్ట్ ఎనీ టైం ఇన్ ద హాస్పిటల్ ఉంచడము అలాగే మానిటరింగ్ ఒక 20 30 మెంబర్స్ ఓన్లీ ఫర్ మానిటరింగ్ ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ ఇన్ లేబర్ వాళ్ళని ఎంకరేజ్ చేయడము వాళ్ళు భయపడితే వాళ్ళకి భయపడద్దని చెప్పడము ఓపిక్గా ఉండడము అటెండర్స్ ని మేనేజ్ చేయడము ఇవన్నీ ఎంత వీలైతే అంత ఆ సిస్టం ని డెవలప్ చేసుకని అదే సిస్టం తో అలా వెళ్తున్నాం. (06:10) ఓకే ఒకరి ప్రెగ్నెన్సీ జర్నీతో వాళ్ళు గనుక అది ఏదైనా నేర్చుకున్నట్ట అవుతే అది సమాజానికి ఉపయోగపడుతుంది. నేను గైనకాలజిస్ట్ కాబట్టి నేను ఇలా చేయగలిగాను. ఎస్ మమ్ కామన్ పీపుల్ కూడా ఎప్పుడైతే వాళ్ళు వాళ్ళ ప్రెగ్నెన్సీ జర్నీలో ఏదైతే నేర్చుకుంటారో వాళ్ళకి తెలిసిన వాళ్ళకి అవి చెప్పాలని చూస్తారు. ఎస్ చాలాసార్లు జరిగే చెడు స్ప్రెడ్ అవుతుంది. (06:31) అవును ఇలా జరిగింది ఇలా జరిగింది ఇలా జరిగింది అని ముందుకు వెనక ముందు వెనక అందరూ అదే మాట్లాడుతా ఉంటారు కానీ చెడు ఎందుకు జరిగింది దాన్ని మంచి కింద ఎలా మార్చుకోవచ్చు అనే ఒకే ఒక్క ఉద్దేశంతో మేము ఇక్కడ కడల్స్ ని కొండాపూర్ కడల్స్ మేము ఒక ఎంటిటీ కింద పెట్టాం. ఉ సో మీకు మేము ఉన్నాము మీకు ఎటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ రాకుండా మేము చూసుకుంటాము. (06:55) మీ జర్నీని గుర్తుండేలాగా ఒక మంచి జర్నీ లాగా మలిచేలా మం చూసుకుంటాం. తప్పకుండా మామ్ మమ్ ఆయన చూస్తే మీరు చెప్తున్నట్టు అంటే మదర్ గానో యస్ ఏ మళ్ళీ గైనకాలజిస్ట్ ఇది మీ ప్రొఫెషన్ అది మీ అంటే రెస్పాన్సిబిలిటీ సో ఈ రెండిటిని ఎలా బాలెన్స్ చేస్తున్నారు మమ్ కచ్చితంగా నేను బాలెన్స్ చేయాలి. ఎందుకంటే నేను మదర్ ఒక ముగ్గురు పిల్లలకు మట్టి కానీ డాక్టర్ కొన్ని లక్షల మందికి అండ్ నా ముగ్గురు పిల్లలకి తెలుసు నేను డాక్టర్ అని సో వాళ్ళు కూడా చాలా రకాలుగా అడ్జస్ట్ అవుతారు. (07:25) ఓకే ఎప్పుడనా ఏదనా ఎమర్జెన్సీ ఉంటే వెళ్ళిపోతాను అంటే ఏమనరు దాని తర్వాత అప్పుడప్పుడు పర్సనల్ టైం సాక్రిఫైస్ చేయాల్సి వస్తది. అప్పుడప్పుడు ఒకవేళ పండగల్లో కూడా మనకి డెలివరీస్ ఉంటాయి కాల్స్ వస్తాయి. ఉమ్ నేను అప్పుడప్పుడు హాస్పిటల్ లో ఉన్నప్పుడు వాళ్ళని నాకు ఇక్కడ ఇంకొక హౌస్ కూడా ఉంది అక్కడే పెట్టుకుంటాను. టైం స్పెండ్ చేయడానికి టైం ఉన్నప్పుడల్లా నాకు ఉన్న టైం లోనే వాళ్ళని ఎంగేజ్ చేస్తాను. (07:48) మేము కూడా మూవీస్ కి వెళ్తాము అప్పుడప్పుడు బయట తింటాము మేము కూడా అప్పుడప్పుడు హాలిడేస్ కి వెళ్తాము అలా వాళ్ళతో కలిసి నేను టైం స్పెండ్ చేసుకుంటాను. ఓకే ఐ హావ్ టు బాలెన్స్ అండ్ నా ప్రైమరీ ఇంటెన్షన్ నా పేషెన్స్ అది మట్టుకు చాలా క్లారిటీగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వాళ్ళందరూ కూడా కొంచెం నమ్మి వస్తారు. ఎస్ మమ్ అండ్ నేను అవైలబుల్ లేకున్నా కూడా నా టీం అంతే ఈక్వల్ గా ఎస్ మమ్ నా అజెండా నా ఇన్స్ట్రక్షన్స్ కేర్ కంటిన్యూ చేస్తారు. (08:22) ఎస్ ఏ డాక్టర్ కూడా 24 బర్స కేర్ ఇవ్వలేరు. ఎస్ నా ఆబ్సెన్స్ లో కూడా నా అంత కేర్ ఇచ్చే వాళ్లే నా టీం సో అంత మంచి టీం్ ని ఏర్పరచుకున్నాను. సో దట్ మనకి 24 గంటలు కూడా మనము అదే రకమైన క్వాలిటీ మెయింటైన్ చేసుకోగలుగుతాం. ఎస్ మమ్ సో మీ జర్నీని కూడా మేము చూస్తూ ఉంటాం బై సోషల్ మీడియా గాని త్రూ సోషల్ మీడియా మేము చూస్తూ ఉంటాం అండ్ మీరు ఇంత సామ్రాజ్యాన్ని సృష్టించేటప్పుడు కూడా ఎంత కష్టపడి ఉంటారో ఆ హార్డ్ వర్క్ కూడా మాకు కనిపిస్తూ ఉంది. (08:56) అండ్ మమ్ మనకి ప్రీవియస్ ఒక 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ తీసుకుంటే ఫర్టిలిటీ సెంటర్స్ అనేవి చాలా తక్కువగా ఉండేవి. ఇప్పుడు చూసుకుంటే ఫర్టిలిటీ సెంటర్స్ చాలా ఎక్కువ అయిపోయినాయి. సో ఈ నాచురల్ వేలో ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకపోవడానికి మెయిన్ రీసన్స్ ఏమై ఉంటాయి మమ్ చాలా రకాల రీజన్స్ ఉన్నాయి ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకపోవడానికి ఏజ్ ఆఫ్ ద మదర్ కొంచెం పెరిగింది. మ్ ఎస్ మమ్ ప్లానింగ్ అనేది కొంచెం లేట్ గా స్టార్ట్ చేస్తున్నారు. (09:19) పొల్యూషన్ చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. ప్లాస్టిక్ యూసేజ్ పెరిగిపోయింది. మనకి హార్మోన్ డిస్రప్టర్స్ అంటాం. అంటే మన నార్మల్ హార్మోన్ మెకానిజం ని డిస్రప్ట్ చేసేది. ఉ ప్లాస్టిక్స్ ఉండొచ్చు పొల్యూషన్ ఉండొచ్చు కెమికల్స్ ఉండొచ్చు అడిటివ్స్ ఉండొచ్చు ఏమైనా ఉండొచ్చు మనం తీసుకునే ఫుడ్ లో ఉండొచ్చు మనం యూస్ చేసే డిటర్జెంట్స్ లో ఉండొచ్చు మనం ఎయిర్ ఫ్రేగ్రెన్సెస్ అనుకుంటాం వాటిల్లో ఉండొచ్చు పర్ఫ్యూమ్స్ లో ఉండొచ్చు ఎందులో అయినా కూడా వంట వండే టెఫ్లాన్ కోటింగ్ ఉండొచ్చు సెరామిక్ ఏదైనా ఉండొచ్చు. (09:49) సో అలా మన బాడీలో ఎన్నో రకాల ఫర్ఎవర్ కెమికల్స్ హార్మోన్ డిస్రప్టర్స్ అనేవి వెళ్తున్నాయి. మన రెగ్యులర్ బేసిస్ వెళ్తున్నాయి. అవి ఖాళీగా ఉండవు ఏదో పని చేస్తూ ఉంటాయి దీనికి తోడు మనము టైం కి తినట్లేదు టైం కి పడుకోవట్లేదు. అది కూడా మన బాడీ హార్మోన్ మెకానిజం ని చాలా బ్లాక్ చేస్తుంది. అండ్ హార్మోన్ మెకానిజం బ్లాక్ అయినప్పుడు ఎగ్ క్వాలిటీ పడిపోవడమే కాకుండా ఎగ్ రిలీజ్ అవ్వడము ప్రెగ్నెన్సీ లాంటి డెలికేట్ థింగ్స్ అతుక్కోవడము పెరగడము ఇవన్నీ కూడా బాడీ ప్రయారిటైజ్ చేయదు. (10:25) అలాగే 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఉన్న స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఇప్పుడు లేదు. ఎస్ మమ్ బ్యాడ్ చాలా పడిపోయింది స్పర్మ్ క్వాలిటీ సేమ్ అగైన్ సేమ్ పొల్యూషన్ కానీ కెమికల్స్ కానీ సబ్స్టెన్స్ అబ్యూస్ కానీ స్మోకింగ్ కానీ ఆల్కహాల్ కానీ ఫర్టిలైజర్స్ కానీ స్ట్రెస్ కానీ ఇలా రకరకాల ప్రాబ్లమ్స్ మనకు చూస్తున్నాం మ్ ఇవి ఒకప్పుడు తక్కువ పాపులేషన్ కి ఉండేవి ఇప్పుడు అందరికీ ఈజీగా అలవాట అయిపోతున్నాయి. (10:53) ఉ ఎందుకంటే చెడు అనేది ఇట్లా అదే పనిగా పెరుగుతోంది. అండ్ చాలాసార్లు చాలా మందికి రియలైజ్ అవ్వరు ఇది కరెక్ట్ కాదని ఇందులో కూడా తప్పు ఉంటుందా అని అనుకునేవి మేము చాలా చూపిస్తూ ఉంటాం. సో ఫర్టిలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ నింగానే రేస్ లో ఉన్నాయి. ఉమ్ అండ్ దీనికన్నిటికీ ఒక హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ లేకపోవడము ఒక హెల్తీ ఇంటెన్షన్ కూడా ఉండాలి. (11:16) చాలా మంది 34 35 ఇయర్స్ తర్వాత కూడా ప్రెగ్నెన్సీస్ పోస్ట్పోన్ చేస్తున్నారు. ఆ టైం కి ఏజ్ అనేది కూడా ఎస్ ఎస్ హైయర్ గా ఉంటుంది. క్వాలిటీ ఆఫ్ ఎగ్ కూడా కరెక్ట్ గా ఉండదు క్వాలిటీ ఆఫ్ స్పర్మ్ కూడా కరెక్ట్ గా ఉండదు. మనకు తెలిీదు. ప్రతిసారి మనకే కలిసి వస్తుందని అనుకోవద్దు. అండ్ ఇది నో మోర్ అదృష్టం అదృష్టం అనేది ప్లే లో లేనే లేదు. (11:41) 26 24 ఇయర్స్ వాళ్ళకి కూడా ఫర్టిలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తున్నాయి. స్పర్మ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండడం ఎగ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండడం పిసిఓ ద్వారా అసలు ఎగ్గే రాకపోవడం ఎండోమెట్రియోసిస్ ఎక్కువ అయిపోవడం ఎడినోమయోసిస్ అవ్వడం ఫైబ్రాయిడ్స్ రావడం ఇవన్నీ ఇంతకుముందు చాలా రేర్ గా చూసేవాళ్ళం కానీ ఇప్పుడు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. సో ప్రోగ్రెసివ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఇవన్నీ వీటి వల్ల కూడా ఫర్టిలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ పెరుగుతున్నాయి. (12:08) ఎస్ మమ్ అండ్ రీసెంట్ గా ఒక న్యూస్ చూస్తే ఒక 60 ఇయర్స్ ఆవిడ ట్విన్స్ కి డెలివరీ ఇచ్చింది మమ్ సో అంటే నార్మల్ గా ఇప్పుడు చూసుకుంటే మనకి ఫుడ్ చేంజెస్ ఏదైనా సరే మీరు చెప్పినట్టు దానివల్ల మనకి పీరియడ్స్ అనేది ఆఫ్టర్ 50 ఇయర్స్ తర్వాత చాలా మంది ఉమెన్స్ లో ఆగిపోవడం చూస్తున్నాం మనం సో 60 ఇయర్స్ వచ్చినా కూడా ఇంకా కన్సీవ్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటదా మమ కన్సీవ్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉండవు ఏమన్నా రేరెస్ట్ మిరకల్స్ అయితే మనకు తెలిీదు కానీ అందుకే దాన్ని మనం మాత్ అనం దీన్ని సైన్స్ అంటాం సైన్స్ అంటే వేరియబిలిటీ ఉంటుంది. (12:40) సో సైన్స్ లో వింతలు విశేషాలు ఇవన్నీ ఉంటాయి కానీ అవి రెగ్యులర్ గా జరగవు ఎక్కడో రేర్ గా జరుగుతుంది. అయితే ఆ ఏజ్లో ప్రెగ్నెన్సీ అనేది చాలా రిస్కీ కూడా ఎస్ ఎస్ మమ్ రిస్కీ అవ్వడం కాకుండా ఇప్పుడు అంత హైయర్ ఆర్డర్ ఏజ్ లో మనం పిల్లల్ని కంటే వాళ్ళని ఎలా పెంచుతాము వాళ్ళ ఫ్యూచర్ లో మనం ఉంటామా ఉండమా అనేది కూడా మనకు తెలిీదు. (13:02) ఉమ్ సో ఇవన్నీ కూడా చాలా మోరల్ ఎథికల్ ప్రాబ్లమ్స్ అందుకే గవర్నమెంట్ ఆఫ్ ఇండియా ఎథికల్ గా వెళ్లి కంపల్సరీ రిప్రొడక్టివ్ దానికి యక్ట్ ఉంది ఫర్టిలిటీకి ఎస్ యాక్ట్ పరంగా ఏజ్ ఆఫ్ ద కపుల్ 50 దాటొద్దు ఇలాంటి చాలా రూల్స్ ఉన్నాయి. ఉమ్ సో సెరోగసి యాక్ట్ ఉంది అలాగే రీప్రొడక్టివ్ ట్రీట్మెంట్స్ అన్నిటికీ కూడా ఫర్టిలిటీ ట్రీట్మెంట్స్ కి కూడా అన్నిటికీ యాక్ట్ ఉంది. (13:31) మామ్ ఇందాక మీరు చెప్పారు పిసిఓఎస్ వన్ ఆఫ్ ద రీజన్ అని చెప్పేసి సో మీరు ప్రీవియస్ ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూస్ లో కింద ఒక పేషెంట్ నార్మల్ ఒక జనరల్ పర్సన్ మెసేజ్ చేయడం జరిగింది కామెంట్ చేయడం. ఆ అంటే పిసిఓడి లేకపోతే పిసిఓఎస్ కానీ లేదా థైరాయిడ్ ఉంటే ఇంకా కచ్చితంగా ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకుండా ఉండే ఛాన్స్ ఉంటదా అని చెప్పేసి ఒక కామెంట్ చేశారు. (13:52) సో నిజంగా పిసిఓడి అండ్ పిసిఓఎస్ లేదా థైరాయిడ్ ఏదుఉన్నా గానీ మనం కన్సీవ్ అవ్వడం కష్టం అంటారా మమ్ అలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నప్పుడు కన్సీవ్ అవ్వరు అనేది కూడా అపోహే బికాజ్ అదిఒక ప్రాబ్లం అంటే అదిఒక మెడికల్ కండిషన్ ఎస్ మమ్ మెడికల్ కండిషన్స్ అయినప్పుడు అవి ట్రీటబుల్ నాట్ ట్రీటబుల్ ఉంటాయి. ఇవి ట్రీటబుల్ కండిషన్స్ థైరాయిడ్ ఇస్ 100% ట్రీటబుల్ కండిషన్ అలాగే పిఎంఓఎస్ ఇస్ ఆల్సో ఏ కండిషన్ దట్ కెన్ బి కంట్రోల్డ్ సో దాన్ని మన లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ తో పాటు మంచి మెడికేషన్స్ ద్వారా కంట్రోల్ చేసుకుని ఎగ్ క్వాలిటీని ఇంప్రూవ్ చేసుకుని ప్రెగ్నెన్సీ రావడానికి సరైన (14:30) ట్రీట్మెంట్ తీసుకుని మేల్ ఫ్యాక్టర్ ని కూడా సెట్ చేసుకుంటే వాళ్ళకి కూడా ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. యా షూర్ మామ్ అండ్ ఇప్పుడు చూసుకుంటే జనరేషన్స్ మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ ని మెయింటైన్ చేస్తున్నారు బై మిస్టేక్ ఏమైనా వాళ్ళు కన్సీవ్ అయితే వితౌట్ డాక్టర్ కన్సల్టేషన్ వాళ్ళు పిల్స్ తీసుకోవడం చూస్తున్నాం. (14:49) సో వాటి వల్ల ఫ్యూచర్ లో ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకుండా ఉండే ఛాన్సెస్ ఏమనా ఉండొచ్చా మమ్ అండ్ వాళ్ళకి మీరు ఏం ఆన్సర్ చేస్తారు యస్ ఏ గైనకాలజిస్ట్ గా ఏం చెప్ప ఏం చెప్పగలుగుతారు ఎప్పుడైనా కానీ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ అనేది ఎవ్వరికైనా అది వాళ్ళ పర్సనల్ స్పేస్ సో అది వాళ్ళ పర్సనల్ డిసిషన్ వాళ్ళు చదువుకున్నా చదువు లేకపోయినా ఎలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నా కూడా ఎంతమంది సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ కావాలి అనేది వాళ్ళ డిసిషన్ బట్టి ఉంటుంది అయితే అది అది ఒక డాక్టర్ గా మన ప్రాబ్లం కాదు. (15:20) [గొంతు సవరించుకోవడం] వాళ్ళని జడ్జ్ చేయాల్సిన అవసరం మనకు లేదు అయితే సేఫ్ సెక్షువల్ యక్టివిటీ అనేది ఒక డాక్టర్ పర్వ్యూ ఎస్ సో కచ్చితంగా ఎప్పుడైనా మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ ఉన్నప్పుడు బ్యారియర్ మెథడ్స్ అంటే కాండమ్స్ కానీ డయాఫ్రమ్స్ కానీ వుమెన్ కాండం డయాఫ్రమ్ అంటారు ఇవి రెండు వాడుకోవాల్సిన అవసరం 100% ఉంటుంది. (15:42) కన్సిస్టెంట్ కూడా ఉంటుంది. నేను మాట్లాడేది ఓన్లీ ప్రివెన్షన్ ఆఫ్ అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ఏ కాదు. కచ్చితంగా ప్రివెన్షన్ ఆఫ్ అన్వాంటెడ్ సెక్షువలీ ట్రాన్స్మిటెడ్ డిసీసెస్ కూడా ఎస్ ఒక ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల వాళ్ళు వద్దనుకుంటే మిస్క్యారేజ్ లో ఎంత ట్రౌమా ఉంటుందో వాళ్ళకి ఏదైనా సెక్షువల్లీ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లం వస్తే కూడా అంతే ట్రౌమా ఉంటుంది. (16:07) అంతే సివియర్ ప్రాబ్లమ్స్ వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. సో మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ తో సెక్షువల్లీ ట్రాన్స్మిటెడ్ డిసీజెస్ చాలా చాలా కామన్ నాకు రాదు అని అనుకోవడం అది మూర్ఖత్వం ఏదో ఒక పరిస్థితిలో ఏదో ఒక టైంలో ఏదో ఒకసారి వస్తది. సో వాళ్ళకి కన్సిస్టెంట్ గా మనం కాండమ్స్ కానీ డయఫ్రమ్స్ కానీ యూస్ చేసుకోవాలని చెప్తాం. (16:29) అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ కి వాళ్ళు మెడికేషన్స్ తీసుకోవడం అనేది అది అండర్ మెడికల్ సూపర్విజన్ అయితే వాళ్ళకి ఎప్పుడు ఏ మెడికేషన్ ఇవ్వాలి ఎంత డోస్ ఇవ్వాలి ఎలా ఇవ్వాలి స్కాన్ ఎప్పుడు చేయాలి క్లియర్ అయిపోయిందా లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఏం చేయాలి తర్వాత కాంట్రర్సెప్షన్ ఏం చేయాలి ఇన్ని రకాలుగా ఒక డాక్టర్ సపోర్ట్ చేస్తారు. (16:56) అదేవిధంగా ఒకవేళ వాళ్ళు అవుట్ ఆఫ్ ద వే వెళ్లి ఓవర్ ద కౌంటర్ మెడికేషన్ తీసుకొని వేసుకుంటే ఇవేమి సపోర్ట్ ఉండదు. వాళ్ళకి ప్రెగ్నెన్సీ ఎక్కడఉందో తెలిీదు. ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ అయితే ప్రెగ్నెన్సీ అబ్డమిన్ లో పగిలిపోయి అర్ధరాత్రి ప్రాణం పోయే ఛాన్స్ ఉంటుంది. తెల్లారనేది ఉండదు. ఒకవేళ పెద్దగా ప్రెగ్నెన్సీ ఉంటే ఓవర్ బ్లీడింగ్ అయ్యి బ్లడ్ లాస్ అయ్యి హాస్పిటల్ ఎమర్జెన్సీలో రావాల్సి వస్తది. (17:25) పెయిన్ విపరీతంగా ఉంటే మొహాలకి చూసుకోవాలి తప్పితే ఎవరికీ చెప్పే పరిస్థితి ఉండదు. ఇంట్లో ఉంటే పేరెంట్స్ కి ఆన్సరబుల్ ఉండాలి. బయట [గొంతు సవరించుకోవడం] హాస్టల్ లో ఉంటే ఏం జరుగుతుందో ఎవరికీ తెలియదు. సో ఇలాగ ఎన్నో రకాల సమస్యలతో ప్రాబ్లమ్స్ తో అర్ధరాత్రి ఎమర్జెన్సీస్ ఇప్పటికీ కూడా వస్తారు. (17:45) ఎందుకు వాళ్ళు తీసుకున్న ఒక మూర్ఖపు డిసిషన్ వల్ల కోల్డ్ కాఫ్ కూడా కాంప్లికేషన్స్ అయ్యే ఈ రోజుల్లో నిమోనియాలు కోవిడ్లు పెద్ద పెద్ద సమస్యలు వచ్చే ఈ రోజుల్లో ఒక అబార్షన్ కి వాల్యూ లేకపోవడం అనేది చాలా హాస్యాద ఎస్ ఎప్పుడైనా అబార్షన్ కావాలంటే వెదర్ గవర్నమెంట్ ఆఫ్ ఇండియా గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్స్ ప్రైవేట్ సెటప్స్ సూపర్ స్పెషాలిటీ సెంటర్స్ ఇన్ని చోట్ల మన దగ్గరకైన కాలేజీస్లు ఉన్నప్పుడు కచ్చితంగా మీరు కరెక్ట్ టైం కి వెళ్లి కరెక్ట్ కరెక్ట్ ప్రోటోకాల్ డ్రివెన్ గా మనం మెడికేషన్ తీసుకున్నట్టవుతే మీకే సమయస్ఫూర్తితో అన్ని సవ్యంగా జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. (18:20) ఎస్ మ అండ్ తర్వాత తర్వాత ఫ్యూచర్ లో ప్రాబ్లమ్స్ రావు. ఒకవేళ ఇన్కంప్లీట్ అబార్షన్ అయినా దాని వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినా అదితరక్త శ్రవం అయినా పెయిన్ వచ్చినా ఎక్టోపిక్ వచ్చినా ప్రాణాంతకం చేసే ప్రాబ్లమే అబార్షన్స్ అబార్షన్స్ అనేవి పెద్ద పెద్ద గైనకాలజిస్ట్లకే సమస్యలు తీసుకొచ్చి పెట్టిన రోజుల్లో ఏ గైనకాలజిస్ట్ కి చూపించుకోకుండా ట్రీట్మెంట్ తీసుకునే వాళ్ళకి ఇది మట్టుకు వదలని సమస్య ఎస్ మమ్ అండ్ దానివల్ల చాలా కాంప్లికేషన్స్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. (18:50) అది ఒక అలవాటు కింద మారే ఛాన్స్ కూడా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఏదైతే ఒక కాంప్లెక్స్ మెకానిజం ఇన్వాల్వ్ కాకపోతే వాళ్ళు ఇష్టం వచ్చినన్ని సార్లు యూస్ చేసే అవకాశం ఉంటుంది. దానివల్ల వాళ్ళకి ఆరోగ్యం క్షీణించడం తర్వాత తర్వాత సమస్యలు రావడం ఆరోగ్య రిత్యా కూడా వాళ్ళకి ఎన్నో రకాల సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఎస్ మమ్ అండ్ రీసెంట్ గా కూడా ఒక కేస్ చూసుకుంటే ఒక అమ్మాయి పీరియడ్ స్కిప్ టాబ్లెట్ వేసుకోవడం వల్ల చనిపోయింది అని చెప్పేసి రీసెంట్ గా ఎస్ నేను అందరికీ చెప్తున్నాను పీరియడ్ స్కిప్ చేసే టాబ్లెట్ గనుక వేసుకున్నట్టయితే దాని ద్వారా డివీటి అంటే డీప్ పెయిన్ (19:30) త్రోంబోసిస్ రక్త నరాల్లో రక్తం గడ్డ కట్టడం అనేది జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. అలా గడ్డ కట్టినప్పుడు ఆ రక్తం గనుక డిస్లాజ్ అయితే అంటే విడుదల అయిపోతే అది హార్ట్ నుంచి లంగ్ దగ్గరికి వెళ్లి ఎంబాలిజం కింద మారి సడన్ డెత్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. పక్షవాతం వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుంది. లంగ్ ఫంక్షన్ ఇమ్మీడియట్ గా ఆగిపోయి సడన్ గా డెత్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుంది ఎంబాలిజం వల్ల సో డివిటి అనేది ఒక స్ట్రాంగ్ స్ట్రాంగ్ స్ట్రాంగ్ మేజర్ ప్రాబ్లం అది తెలియకుండా అవలీలగా వేసుకుంటారు. (20:04) ఎస్ పీరియడ్ డే పోస్ట్పోన్మెంట్ పిల్స్ చాలా ఈజీగా దొరుకుతున్నాయి. చాలా కన్వీనియంట్ తెచ్చుకోవడం ఎవరిని అడిగినా గాని వాళ్ళు పేరు చెప్తారు తెచ్చుకుంటారు వాడుకుంటారు కానీ డివిటి వస్తే మీ ప్రాణానికి ప్రమాదం అదే కాకుండా మీకు తర్వాత తర్వాత హార్మోన్స్ తీసుకోవడం మూలాన ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ రావడం రెగ్యులర్ ఉన్నవి ఇర్రెగ్యులర్ అయిపోవడం వెయిట్ గేయిన్ లాంటి సమస్యలు రావడం పిసిఓడి సైలెంట్ గా ఉన్న పిసిఓ విపరీతంగా అయిపోవడం సో ఇలా ఎన్నో సమస్యలు మనకి వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. (20:35) మమ్ ఒకవేళ అది తీసుకోవాలనుకుంటే గైనకాలజిస్ట్ సజెషన్ ప్రకారంగా తీసుకోవచ్చమ్మా ఏ గైనకాలజిస్ట్ కూడా పోస్ట్పోన్మెంట్ కి సజెస్ట్ చేయదు. ఓకే నేను కూడా సజెస్ట్ చేయదు. కానీ మెడ మీద కత్తి పెట్టినట్టు నాకు ఎట్టి పరిస్థితిలో కావాలి అని అన్నప్పుడు చాలా ఆప్షన్స్ ఉంటాయి. ఒకవేళ మీరు బాగా తొందరగా వచ్చినట్టు అవుతే మనము కాంట్రసెప్టివ్ పిల్స్ తీసుకోవచ్చు అండర్ సూపర్విజన్ ఓకే కానీ పోస్ట్పోన్మెంట్ పిల్ ఆల్వేస్ సెకండ్ ఆప్షన్ చూసుకుంటే కూడా మమ్ మనకి పీరియడ్ బ్లడ్ అనేది డిఫరెంట్ కలర్స్ లో వస్తూ ఉంటది ఒక్కొక్కసారి సో ఏ కలర్ దేనికి ఇండికేషన్ ఇస్తది మమ్ అంటే ఈ పీరియడ్ (21:11) బ్లడ్ కలర్ చేంజ్ కూడా క్యాన్సర్ కి ఏమనా ఇండికేషన్ చూపిస్తది మమ్ ఎప్పుడైనా పీరియడ్ బ్లడ్ కలర్ అనేది దేనికి పెద్దగా ఇండికేషన్ ఉండదు. ఓకే అయితే నార్మల్ గా ఫ్లో ఉంటే అది కరెక్ట్ ఎక్కువ ఫ్లో ఉంటే మీరు ప్రాబ్లమ్స్ ఏమున్నాయో చూసుకోవాలి ఫైబ్రాయిడ్స్ ఉన్నాయా పాలిప్స్ ఉన్నాయా ఓకే ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉందా ఎడినోమయోసిస్ ఉందా ఇవన్నీ చెక్ చేసుకోవాలి తక్కువ బ్లీడింగ్ ఉంటే ఏదైనా థైరాయిడ్ ప్రాబ్లం్ ఉందా ప్రొలాక్టిన్ ప్రాబ్లం ఉందా అవి చూసుకోవాలి. (21:37) ఓకే ఇర్రెగ్యులర్గా ఉంటే ఏదైనా సర్వైకల్ లీజన్స్ ఉన్నాయా కలిసినప్పుడు బ్లీడింగ్ అవుతూ ఉంటే పాలిప్ సర్విక్స్ లో ఉన్నాయా సర్వైకల్ క్యాన్సర్ ఏదైనా ఉంది ఇలా రకరకాలుగా ఒక్కొక్క సింటమ్ కి ఒక్కొక్క ప్రాబ్లం అనేది ఉంటుంది. ఉ ఎప్పుడైనా నార్మల్ గా ఉన్నప్పుడు మీరు యన్యువల్ చెకప్ కి వెళ్ళినా ప్రాబ్లం లేదు కానీ అబ్నార్మల్ గా ఉన్నప్పుడు మట్టుకు ఎట్టి పరిస్థితిలో మీరు చెకప్ కి వెళ్ళాల్సిందే రేపు వెళ్తాను ఎల్లుండి వెళ్తాను పండగ తర్వాత వెళ్తాను ఫస్ట్ తారీకుకి వెళ్తాను అని ఎప్పుడు పోస్ట్పోన్ చేయొద్దు. (22:08) మమ్ ఇప్పుడు చూసుకుంటే డెలివరీస్ చూసుకుంటే మనకి ఎపిడ్యూరల్ ప్రాసెస్ అని చెప్పేసి ఒక ప్రాసెస్ ఉంది. సో అంటే ఎపిడ్యూరల్ ప్రాసెస్ అంటే చాలా మందికి అంత అవగాహన లేదు సో నాకు కూడా చాలా మంది అడగడం జరిగిందన్నమాట డాక్టర్ ని అడగండి అని చెప్పేసి సో ఎపిడ్యూరల్ ప్రాసెస్ ని ఎప్పుడు మీరు సజెస్ట్ చేయాల్సి వస్తుంది ఎపిడ్యూరల్ అనేది వన్ ఆఫ్ ద మెకానిజం ఫర్ పెయిన్ రిలీఫ్ ఓకే డ్యూరింగ్ లివర్ ఓకే అయితే ఎపిడ్యూరల్ క్థటర్ అనేది స్పైన్ లో పెడతారు. (22:35) ఓకే స్పైన్ లోపట స్పైనల్ కార్డ్ ఉంటుంది. స్పైనల్ కార్డ్ కి స్పైన్ కి మధ్యలో స్పేస్ ఉంటుంది. ఆ స్పేస్ లో ఆ క్యాథటర్ ని పంపించి ఆ క్యాథటర్ లో నుంచి మెడికేషన్ ఇస్తారు. మ్ మెడికేషన్ ఇచ్చినప్పుడు అది నడుము దగ్గర నుంచి కింద పార్ట్ కి పెయిన్ సెన్సేషన్ బ్లాక్ చేస్తది. సో పెయిన్ సెన్సేషన్ అంటే మనకి కట్ అయితే వచ్చే పెయిన్ ప్రెజర్ సెన్సేషన్ ఆపదు ఓకే ప్రెజర్ మీకు తెలుస్తది. (23:07) ఓకే పెయిన్ మీకు తెలిీదు. కానీ చాలా మందికి ఇప్పుడు ప్రెజరే పెయిన్ కింద ఫీల్ అవుతున్నారు. ఓకే సో వాళ్ళకి ఆ ఎపిడూరల్ పెట్టినా కూడా రిలీఫ్ అనిపించదు. ఓకే మనం పేషెంట్ సెలెక్షన్ చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్. చీమ చిటుక్కంటే నెప్పికి హా నడిచే వాళ్ళకి ఎపిడూరల్ పని చేయదు. ఓకే వాళ్ళకి అర్థం అవ్వాల్సిన అవసరం ఏంటిదంటే ఎపిడ్యూరల్ అనేది పెయిన్ ని బ్లాక్ చేస్తుంది ప్రెజర్ ని బ్లాక్ చేయదు. (23:40) ఎపిడ్యూరల్ ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు 1 సెంటమీటర్ కోహాఫ సెంటమీటర్ కో పెయిన్ లేబర్ స్టార్ట్ అవ్వగానే పెట్టుకుంటే మనక అది అడ్వాంటేజెస్ గా ఉండదు. ఓకే ఒక డెలివరీ ప్రాసెస్ ముందుకు వెళ్ళట్లేదన్నా లేకపోతే ఒక సర్టెన్ టైం కి వెళ్లి ఆగిపోయి పేషెంట్ చాలా స్ట్రెస్ అవుట్ అయిపోయి టైట్ గా అయిపోయి ఇబ్బంది పాలయి ముందుకు వెళ్ళట్లేదు అనింటే అప్పుడు మనం ఎపిడ్యూరల్ గనక ఇచ్చినట్ట అవుతే రిలాక్సేషన్ వస్తుంది. (24:13) అలా ఒక త్రీ ఫోర్ సెంటమీటర్స్ ఉన్నప్పుడు మనం మంచిగా ఎపిడూరల్ ఇచ్చినప్పుడు ఆ రెస్పాన్స్ అనేది చాలా బాగుంటుంది. అండ్ ఆ రెస్పాన్స్ వచ్చినప్పుడు వాళ్ళకి ఆల్రెడీ పెయిన్ అనేది ఫీల్ తెలుస్తుంది కాబట్టి ఆ పెయిన్ సెన్సేషన్ తగ్గినప్పుడు ఫాస్ట్ గా ప్రోగ్రెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఓకే అండ్ ఎపిడ్యూరల్ లో కూడా పాజిటివ్స్ ఉంటాయి నెగటివ్స్ ఉంటాయి. (24:34) యాక్చువల్ గా బేబీ కిందికి వచ్చేసి డైల్టేషన్ అంతా వచ్చి పుష్ చేయాల్సిన టైంలో ఎపిడూరల్ ఉంటే పుష్ చేయడం లేట్ అవుతుంది. ఓకే సో లేబర్ ప్రాసెస్ కొంచెం డిలే అవుతుంది డిలే అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుంది. సో అది కూడా మనం గమనించుకని మనము దాన్ని సెట్ చేసుకోవాలి అండ్ మామ్ ఇప్పుడు ఒక అంటే ఇది అందరికీ ఉండే కామన్ డౌట్ సో బేబీస్ సెవెంత్ మంత్ లో అంటే కొంతమంది సెవెంత్ మంత్ లో డెలివరీ అయిపోతూ ఉంటారు. (24:59) సో సెవెంత్ మంత్ లో డెలివరీ అయిన బేబీ నన్నా మనము సేవ్ చేయగలం కానీ ఎయిత్ మంత్ లో పుట్టిన బేబీని మనం సేవ్ చేయలేము అని చెప్పేసి విన్నాను నేను సో అది ఎంతవరకు నిజమా అది అస్సలు నిజం కాదు ఓకే ఎప్పుడైనా గుర్తుపెట్టుకోండి ఇప్పుడు ఉన్న పరిస్థితిలో మంచి ఎన్ఐసియూస్ అవైలబుల్ ఉన్నాయి కాబట్టి 25 26 వీకర్స్ కూడా రిజల్ట్స్ ఇంప్రూవ్ అయిపోయాయి. అయితే లెవెల్త లెవెల్ ఫోర్ ఎన్ఐసియూస్ ఉండాలి. (25:29) అలాంటప్పుడు మనకి ఇప్పుడుఉన్న పరిస్థితిలో ఒక మంచి ఎన్ఐసియు కి 28 వీక్స్ దాటిన బేబీ అయితే ప్రతి ఒక్కలు ఇంటికి వెళ్తారు. మ్ ఎక్సెప్ట్ ఏదైనా హై సెప్సిస్ వచ్చో ఇంకేదైనా హార్ట్ ప్రాబ్లం ఉండో ఇంకేదైనా పెద్ద పెద్ద ఇష్యూస్ో లీజన్స్ో ఉంటే తప్పితే మ్ అయితే ఈ అపోహని మేమే బ్రేక్ చేయలేకపోతున్నాం. ఎయిత్ మంత్ అంటే 31 వీక్స్ అయిపోయినప్పటి నుంచి 35 వీక్స్ అయిపోయేంత వరకు సో ఈ ప్రాబ్లం తోనే చాలా మంది వాళ్ళు సతమతం అయపోతూ ఉంటారు అన్నిటికీ అడ్డంకులు వేస్తా ఉంటారు అండ్ డెలివరీ కూడా వాళ్ళు రెడీ అవ్వరు ఎందుకంటే ఇది ఒక అపోహ ఎప్పుడైనా మంచిగా స్టిరాయిడ్ మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ కవర్ చేసుకున్న బేబీస్ (26:11) 26 27 వీక్స్ నుంచి మంచి రిజల్ట్స్ ఉంటాయి. ఇంకా అలాంటప్పుడు 31 టు 35 వీక్స్ కిఎన్ఐసియు స్టే కూడా చాలా తక్కువ ఉంటుంది. ఎందుకంటే 32 ట 33 వీక్స్ కి ఆల్మోస్ట్ 1.5 kg ఎప్పుడో దాటిపోద్ది బేబీ సో వాళ్ళకి మంచి అవుట్కమ్స్ కూడా ఉంటాయి కొద్ది రోజులే హాస్పిటల్ లో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటుంది ఎన్ఐసియు లో అండ్ ఫాస్ట్ గా రికవరీ కూడా అవుతారు. (26:36) సో ఇది ఒక అపోహ మట్టుకే దీనికి నిజంగానే వాస్తవాలు ఏమీ లేవు. మామ్ అండ్ చూసుకుంటే కూడా అబార్షన్స్ అనేది మంత్స్ లోపలే ఎక్కువ కేసెస్ అనేది ఎక్కువయి త్రీ మంత్స్ లోపలే అబార్షన్స్ అయిపోతూ ఉన్నాయి సో దానికి మెయిన్ రీజన్ ఏమై ఉండొచ్చు మమ్ ఎప్పుడైనా ఈ అబార్షన్స్ గనుక జరుగుతున్నప్పుడు దీన్ని ప్రెగ్నెన్సీ లాసెస్ అంటారు. అలాగే టూ త్రీ అబార్షన్స్ గనుక అయినప్పుడు దీన్ని రికరెంట్ ప్రెగ్నెన్సీ లాసెస్ అంటారు. (27:02) ఓకే అయితే మీరు అడిగింది ఎర్లీ ప్రెగ్నెన్సీ ఎర్లీ ప్రెగ్నెన్సీ లాసెస్ కి ఒక ఫోర్ ఫైవ్ రీజన్స్ ఉంటాయి స్ట్రాంగ్ రీజన్స్ ఒకటి క్వాలిటీ క్వాలిటీ ఆఫ్ ఎగ్ క్వాలిటీ ఆఫ్ స్పర్మ్ ఇప్పుడు పిసిఓ లాంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు బాగా ఎండోమెట్రిసిస్ ఉన్నప్పుడు బ్యాడ్ ఎగ్ క్వాలిటీ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఓకే హైయర్ ఏజ్ ఉన్నప్పుడు కూడా బ్యాడ్ ఎగ్ క్వాలిటీ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. (27:24) ఓకే వాళ్ళల్లో కూడా మిస్ క్యారేజెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. కొన్ని జను పరమైన ప్రాబ్లమ్స్ కూడా ఉంటాయి. ఉమ్ అలాగే స్పర్మ్ క్వాలిటీ కి వచ్చేసరికి స్పర్మ్ క్వాలిటీ బాగా లేకపోవడం కౌంట్ బాగా తక్కువ ఉండడము కదలికలు తక్కువ ఉండడము నార్మల్ ఫార్మ్స్ బాగా తక్కువ ఉండడము డిఎఫ్ఐ అనేది స్పర్మ్ డిఎన్ఏ ఫ్రాగ్మెంటేషన్ అది ఎక్కువ ఉన్నా వరికోసీల్స్ బాగా బ్లడ్ వెసల్స్ ఒక బంచ్ లాగా ఫామ్ అయిపోయి హీట్ ప్రొడ్యూస్ చేసిన సిమెన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉన్నా వీటి వల్ల స్పర్మ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండే ఛాన్స్ ఉంటుంది. (27:55) ఇవి ఒక రీసన్స్ ఉండొచ్చు క్వాలిటీకి సంబంధించి జెనటిక్స్ లో కూడా ప్రాబ్లమ్స్ ఉండొచ్చు. జెన్యూ పరమైన ప్రాబ్లమ్స్ వల్ల మిస్క్యారేజ్ కూడా అవుతాయి అది స్పర్మ్ కైనా ఉండొచ్చు ఎగ్ కైనా ఉండొచ్చు వుమెన్ కి జెనటిక్ ప్రాబ్లం్ ఉండొచ్చు మెన్ కి కూడా జెనటిక్ ప్రాబ్లం ఉండొచ్చు. ఫ్రజైలస్ ఇట్లాంటి రకరకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి సో జెనెటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నప్పుడు కూడా వై క్రోమోసోమ్ కి సంబంధించిన కొన్ని ప్రాబ్లమ్స్ లో కూడా మిస్ క్యారేజెస్ అవ్వచ్చు. (28:19) ఓకే ఇంకా కొన్ని నార్మల్ క్రోమోసోమల్ అబ్నార్మాలిటీస్ ట్రాన్స్లకేషన్స్ లో కూడా డిస్లొకేషన్స్ లో కూడా మనకి ఇన్వర్షన్స్ వాటిలో కూడా కొన్ని మిస్ క్యరేజెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. సో ఇవన్నీ జెన్ూ పరమైనప్పుడు కొన్ని బ్లడ్ క్లాటింగ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి. ఆ సో ఎక్కడైతే యాంటీ ఫాస్ఫోలిపిడ్ యాంటీబాడీ యాంటీ కార్డియో లిపిడ్ యాంటీబాడీ లూపస్ దాని తర్వాత ప్రోటీన్సి ప్రోటీన్ ఎస్ డెఫిషియన్సీ త్రాంబోఫీలియాస్ అంటాము. (28:46) ఇలాగ ఒక సెట్ ఆఫ్ బ్లడ్ కోయాగలేషన్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్న ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి వాటిల్లో కూడా మిస్ క్యారేజెస్ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి అలాగే ఫాలిక్ యసిడ్ రిసెప్టర్ అబ్నార్మాలిటీస్ ఫాలిక్ యసిడ్ మెటబాలిజం కరెక్ట్ గా లేకపోతే కూడా ఎర్లీ మిస్ క్యారేజెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. సో ఇవన్నీ కూడా ఒకటి ఉండొచ్చు రెండు ఉండొచ్చు 10 ఉండొచ్చు ఒకటే మనిషిలో ఇద్దరిలో ఉండొచ్చు. (29:11) ఎవరికన్నా ఒకళకి ఉండొచ్చు సో ఇవి ఒక కాంబినేషన్స్ సో ఎప్పుడైనా ఎవరికైనా మనకి జను పరమైన ప్రాబ్లమ్స్ మిస్ క్యారేజ్ అయినా కూడా ఏదో ఒకటే ప్రాబ్లం చెక్ చేస్తూ ఉంటారు. మిగతావి ఏవి చేయరు ఇంకోసారి అయితే ఇంకో రెండు మూడు చేస్తారు. ఇంకోసారి [గురకలు] అయితే మిగతావన్నీ చేస్తారు. సో అలా ఎప్పుడూ చేయొద్దు. ఎప్పుడైనా ఏదైనా మిస్ క్యారేజ్ అయినప్పుడు దానికి మనం అసలే ప్రెగ్నెన్సీస్ తక్కువ వస్తున్నాయి. (29:35) అసలే ఏజ్ ఎక్కువ ఉంటుంది కాబట్టి మనం టెస్ట్లన్నీ కరెక్ట్ గా చేసుకుని ముందుకు వెళ్తేనే బెటర్ అండ్ చాలాసార్లు ఏమనుకుంటారు ఇది ప్రెగ్నెన్సీ మిస్ క్యారేజ్ అనేది అమ్మాయికి అయింది కదా అమ్మాయి ప్రాబ్లం అనుకుంటారు. కానీ ఇప్పుడు 70% ఆఫ్ మిస్ క్యారేజెస్ లో అబ్బాయిల ప్రాబ్లమే ఉంటుంది స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఇష్యూస్ ఉంటున్నాయి. ఇది చాలా మందికి తెలియదు. (29:54) ఉ సో స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఇష్యూస్ ఎట్టి పరిస్థితిలో చెక్ చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు ముందు కానివ్వండి మేము తర్వాత వస్తామ అంటారు తర్వాత రావడం అంటూ ఏం లేదు నైజా అంత అప్పుడే రావాల్సిందే కచ్చితంగా చేయాల్సిందే. ఎస్ అండ్ ఇవాల్యేషన్ కంప్లీట్ అయిన తర్వాతనే ప్రెగ్నెన్సీ టేక్అప్ చేసుకోవాలి. ఉమ్ ఎందుకంటే ప్రతి మిస్ క్యారేజ్ కి ఒక ట్రౌమా ఉంటుంది. (30:14) వాళ్ళకి ఫిజికల్ గా ట్రౌమా ఉంటుంది ఎమోషనల్ ట్రౌమా ఉంటుంది సొసైటీల్ ప్రెజర్ ఉంటుంది అండ్ ప్రతి ఒక్కలు వేలు చూపిస్తూ ఉంటారు. నీది ప్రాబ్లం నీది ప్రాబ్లం అని ఎన్నో నాన్సెన్సికల్ థింగ్స్ సొసైటీలో నడుస్తూ ఉంటాయి. అవన్నీ అసలు అవసరం లేదు. మ్ ఎప్పుడైనా ముందు పాత రూల్ ఒకటి ఉంది గుర్తుందా థర్డ్ మంత్ అయిపోయినంత అసలు ఎవరికీ చెప్పొద్దు ప్రియ ఇది ఫాలో అవ్వాలి మన దగ్గర ఎన్టీ స్కాన్ ఉంటుంది ఎన్టీ స్కాన్ మార్కర్స్ అన్నీ అయిపోయి అంతా మంచిగా ఉన్నప్పుడే 14 15 వీక్స్ కి ఇంట్లో వాళ్ళకే చెప్పాలి. (30:48) ఎస్ ఎస్ ఫిఫ్త్ మంత్ ఎయిత్ మంత్ వరకు ఫిఫ్త్ మంత్ వరకు అయితే క్లోజ్ వాళ్ళకే చెప్పాలి ఎయిత్ మంత్ అయిపోయిన తర్వాతనే మిగతా వాళ్ళకి తెలాల్సిన అవసరం లేదు. సో ఇట్స్ నాట్ ఏ పబ్లిక్ థింగ్ ఎనీమోర్ బికాజ్ మిస్హాప్స్ ఎంత పెరిగిపోయాయి అంటే ఈ మిస్హాప్స్ వల్ల మేము చాలా మట్టుకు ఆ కమ్యూనికేషన్ చేయకండి వద్దు చెప్పొద్దు అని చెప్తున్నాం. (31:11) మామ్ ఇప్పుడు మీరు చెప్పారు స్పెర్మ్ క్వాలిటీ లేకపోవడం వల్ల కూడా మిస్ క్యారేజెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటుంది అని చెప్పేసి సో ఆ మీరు ఇందాక కూడా చెప్పారు స్మోకింగ్ కానీ ఆల్కహాల్ అలవాటు ఉన్న వాళ్ళకి కూడా స్పర్మ్ అనేది బాగోదు అని చెప్పేసి క్వాలిటీ అనేది బాగోదు అని అన్నారు. సో అంటే ఇప్పుడు పబ్ కల్చర్ అనేది చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది బట్ పబ్బు కి వెళ్ళే ప్రతి ఒక్కరు తాగుతారని కాదు వాళ్ళు ఏమనుకుంటారు మేము తాగట్లేదు మేము స్మోక్ చేయటం లేదు సో మా స్పర్మ్ అనేది బాగానే ఉంటది మాకు ఎటువంటివి అవసరం లేదు అని అంటారు. (31:39) సో ఆ కల్చర్ కి ఒకవేళ అలవాటు లేకపోయినా నువ్వు వెళ్లి పార్టిసిపేట్ చేస్తున్నావ్ పార్టీస్ లో సో వాళ్ళక కూడా స్పర్మ్ క్వాలిటీ అనేది బాగలేకుండా ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటుందమ్మా పప్ కల్చర్ కి అలవాటు పడిన వాళ్ళలో 100% మనకి ఇష్యూస్ ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. ఎందుకంటే అందులో మూడు విషయాలు ఉన్నాయి. ఉమ్ ఒకటి పాసివ్ స్మోకింగ్ అంటే వేరే ఎవరు స్మోక్ చేసినా కూడా ఆ స్మోక్ నువ్వు తీసుకుంటున్నావ్ కాబట్టి అది క్లోస్డ్ ఎన్విరన్మెంట్ కాబట్టి పాసివ్ స్మోకింగ్ తో కూడా ఈక్వల్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి. (32:13) స్పర్మ్ క్వాలిటీ పడిపోయే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. అండ్ పప్ కల్చర్ కి ఏం అలవాటు ఉంటుంది లేట్ నైట్స్ ఆ లేట్ నైట్ వల్ల కూడా మనకి సమస్యలు వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఉమ్ అండ్ ఒకరోజు ఎర్లీగా పడుకుంటావ్ ఒకరోజు లేట్ గా పడుకుంటావ్ సో ఇర్రెగ్యులర్ టైమింగ్స్ అండ్ నువ్వు అక్కడికి వెళ్లి ఏం తినకుండా ఏం తాగకుండా ఎట్లా ఉంటావ్ పోనీ నువ్వు ఆల్కహాలిక్ కాదు. (32:35) కానీ నువ్వు చాలా కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్ తీసుకునే అవకాశం ఉంటుంది. సో డైట్ లో కూడా మీకు చాలా రకాల సమస్యలు వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఇది ఒక స్ట్రెస్ అని జనాలకు తెలిీదు. అది నిజంగానే ఒక స్ట్రెస్ బికాజ్ ఎవ్రీడే ఎవ్రీ టైం పిలిచినప్పుడు వెళ్ళాలి టైం కి వెళ్ళాలి అంతసేపు ఉండాలి అక్కడ వాళ్ళు చెప్పిన అన్ని వినాలి పెట్టిందంతా తినాలి మళ్ళీ రాత్రి అర్ధరాత్రి రావాలి పడుకోవాలి మళ్ళ పొద్దున్నే ఎన్ని పనులు ఉంటాయో చేసుకోవాలి. (33:05) సో దిస్ ఇస్ స్ట్రెస్ అది స్ట్రెస్ రిలీఫ్ అనుకుంటారు అది స్ట్రెస్ రిలీఫ్ కాదు అది స్ట్రెస్ 100% అది స్ట్రెస్ జనాలకు తర్వాత తెలుస్తుంది ఏదైనా అక్యూట్ ఈవెంట్ లైఫ్ లో అయినప్పుడు రియలైజ్ అవుతారు అంతే అండ్ మామ్ ఇప్పుడు అంటే నార్మల్ గా ప్రెగ్నెన్సీ ట్రై చేసేక ముందు కొంతమంది డాక్టర్స్ ఫోలిక్ యసిడ్ ని సజెస్ట్ చేస్తూ ఉంటారు మమ్ సో ఫోలిక్ యసిడ్ ఎంతవరకు మనకి హెల్ప్ చేస్తుందాం ప్రెగ్నెన్సీకి ట్రై చేసేక ముందు బిఫోర్ ఎన్ని మంత్స్ ముందు నుంచి మనం వేసుకోవడం స్టార్ట్ చేయాల్సి వస్తుంది ఫాలిక్ యసిడ్ అనేది ఒక వైటమిన్ ఓకే ఒక [గొంతు సవరించుకోవడం] వాటర్ సాల్యుబుల్ (33:36) వైటమిన్ ఓకే సో వాటర్ సాల్యుబుల్ వైటమిన్ అంటే ఏంటిది మన బాడీలో ఏ రోజుది ఆ రోజే ఉంటుంది. మిగతాది ఎక్సెస్ ఉంటే యూరిన్ లో వెళ్ళిపోతుంది లేకపోతే మళ్ళీ నెక్స్ట్ డే తినాల్సిందే మన బాడీలో స్టోర్ కాదు ఫ్యాట్ సాల్యుబుల్ వైటమిన్స్ మన బాడీలో స్టోర్ అవుతాయి. ఏ డి ఈ కే ఇవన్నీ బాడీలో స్టోర్ అవుతాయి. ఒక ఇంజెక్షన్ తీసుకున్నా కొన్ని నెలలు పనిచేస్తది. (33:59) కానీ ఫాలిక్ యసిడ్ అలా కాదు. ఆర్ డైలీ వైటమిన్ కరెక్ట్ డోసెస్ మనం తీసుకోవాలి. ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ అంతా నార్మల్ పర్సన్ కి మనము ఒక 5 మిగ్రమ ఫాలిక్ యసిడ్ డైలీ తీసుకోమని చెప్తాం. మన ఇండియన్స్ కి అయితే ఒక 5 మిగ్ర ఫోలిక్ యసిడ్ డైలీ తీసుకోవాలి. కానీ చాలా మందికి నార్మల్ ఫోలిక్ యసిడ్ పని చేయట్లేదు.ఎంటహచ్ ఎఫ్ఆర్ జీన్ మ్యూటేషన్ ఉంటుంది. (34:23) వాళ్ళకి ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ే పనిచేస్తది. ఓకే ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ 1.5 మిగమ ఇవ్వాలి. సో ఎవరికి జీన్ మ్యూటేషన్ ఉంది ఎవరికి జీన్ మ్యూటేషన్ లేదో తెలియదు కాబట్టి ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ బెటర్ ఫోలిక్ యసిడ్ కాబట్టి ఓ 10 15 ఏళ్ల ముందు నుంచి మేము ఎల్మిథైల్ ఫోలేట్ే ఇస్తున్నాం. సో నార్మల్ ఫోలేట్ కి పెద్దగా రోల్ లేదు మనకి తెలిీదు కాబట్టి ఓకే ఎల్ మిథైల్ ఫోలియేట్ ఇస్తున్నాం. (34:49) ఎల్మిథైల్ ఫోలేట్ ఫోలిక్ యసిడ్ ఏదో ఒకటి త్రీ మంత్స్ ముందు నుంచి స్టార్ట్ చేసుకుంటే ఎగ్ క్వాలిటీ అనేది కొంచెం బెటర్ గా ఉంటుంది. 99.9% 9% ఎవ్వరు తీసుకోవట్లేదు. నీ సోది నా సోది ఎంత సోది విని నేను ఇప్పుడు ప్రెగ్నెంట్ అవ్వదల్చుకోలేదు అని అనుకని ప్రెగ్నెన్సీతో వస్తున్నారు తప్పితే ప్రెగ్నెన్సీ ప్లానింగ్ లో ఉన్న వాళ్ళని అడిగినా కూడా తీసుకున్నామా అంటే తీసుకోలేదుఅనే చెప్తున్నారు. (35:13) మరి మేము కాకుల్లా గద్దల్లాగా చెప్తున్నాం కదమ్మా ఆన్లైన్ లో పడి మీరు ఎందుకు వినట్లేదు ఎందుకు వేసుకోవట్లేదు అంటే కనీసము ఎక్స్ప్రెషన్ కూడా లేదు. సో ఎడ్యుకేషన్ ఎంపవర్మెంట్ చెత్త మాటలు ఎవ్వడికీ పనికి రావు అసలు లేదు ఫోలిక్ యసిడ్ లేకుండా 99% పీపుల్ ఆర్ గెట్టింగ్ ప్రెగ్నెంట్ ఎక్సెప్ట్ ఫర్ పీపుల్ ఇన్ ఫర్టిలిటీ సెంటర్స్ వాళ్ళు [గొంతు సవరించుకోవడం] రాస్తారు కాబట్టి వాళ్ళు తీసుకుంటున్నారు తప్పితే నాచురల్ గా ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చేసేసి వచ్చిన వాళ్ళు ఎవరైతే ఉన్నారో వాళ్ళలో ఎవరు ఫోలిక్ యసిడ్ తీసుకోవట్లేదు ఎంత అవగాహన తీసుకురావాలనుకున్నా కూడా వాళ్ళకి (35:49) రావట్లేదు. ఉ అండ్ అక్కడి నుంచి అమెరికా నుంచి ఎక్కడి నుంచో ఎక్కడి నుంచో తెచ్చుకున్న పెద్ద పెద్ద డబ్బాలలో టాబ్లెట్లలో ఫోలిక్ యసిడ్ చాలా తక్కువ ఉంటుంది. 600 మైక్రోగ్రామ్స్ 400 మైక్రో గ్రామస్ నార్మల్ ఫోలిక్ యసిడ్ ఉంటుంది. ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ కూడా ఉండదు. సో అది క్వాలిటీ వేస్ట్ అవి మనకి పనికి రావు. అండ్ ఇప్పుడు కొత్తగా ఇంకొక ప్రాబ్లం వచ్చింది ఫ్రాట్ అని అంటే ఫోలిక్ యసిడ్ రిసెప్టర్ అబ్నార్మాలిటీ ఆ రిసెప్టర్ దగ్గర ఫోలిక్ యసిడ్ పని చేయదు. (36:15) సో నువ్వు నార్మల్ ఫోలిక్ యసిడ్ తీసుకున్నా ఎల్ మిథైల్ ఫోలెట్ తీసుకున్నా కూడా పని చేయదు. వాళ్ళకి ఓన్లీ ఫోలినిక్ యసిడ్ పనిచేస్తది. సో ఇంత కాంప్లెక్స్ సినారియోస్ లో వెళ్ళే వాళ్ళకి పరిస్థితులు అంత దాటిపోతుంటే ఇంకా నార్మల్ ఫోలిక్ యసిడే మేము స్టార్ట్ చేయించలేకపోతున్నాం. ఎస్ సో ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ అవ్వగానే ఎవడికి వస్తది. (36:35) అది ఒక వైటమిన్ అది కొంచం లో డోసెస్ లో అయినా రోజు వేసుకుంటే మంచిది నాకు ఎప్పుడైనా ప్రెగ్నెన్సీ రావచ్చు కదా అనే ఉద్దేశంతో బతికేవాళ్ళు అసలు లేరు. ఉమ్ ఈరోజు కూడా నేను ఎంతమంది ప్రెగ్నెన్సీ పాజిటివ్ వాళ్ళని చూశాను ఆల్మోస్ట్ 15 మంది చూశను న్యూ ప్రెగ్నెన్సీస్ ఈరోజు వాళ్ళు వచ్చారు 15 న్యూ ప్రెగ్నెన్సీస్ ని నేను చూశాను ఒక్కళ్ళ కూడా ఫోలిక్ యసిడ్ స్టార్ట్ చేయలేదు. (36:59) ఓకే ఒక్కళ్ళు కూడా ఒక అమ్మాయి నా దగ్గరే ఫెర్టిలిటీ చెక్ప్స్ కోసం వచ్చి వెళ్ళింది ఆమె కూడా లాస్ట్ వన్ మంత్ నుంచి తీసుకోవట్లేదు. ఓకే ఎందుకు తీసుకోవట్లేదు అంటే సమాధానం కూడా లేదు. సో ఇలాంటి ప్రపంచంలో నువ్వు నేను ఏం ఇన్ఫ్లయెన్స్ చేయగలుగుతాము ఏం మార్చగలుగుతాము జనాలని ఏం చైతన్యవంతం చేయగలుగుతాము అండ్ వుమెన్ ఎంపవర్మెంట్ కి ఎంత ఫాల్స్ ఇంప్లికేషన్స్ ఉన్నాయో చూడండి. (37:21) ఎస్ ఎస్ మామ్ అండ్ ఫోలిక్ యసిడ్ అనే ఒక్క చిన్న దాంట్లోనే ఇంత డెప్త్ ఉందే ఎస్ ఎస్ బేసిక్ కూడా లేదు జనాలకి ఎస్ మామ్ సో అలాంటప్పుడు నేను ఎలా ప్రాక్టీస్ చేసేది ఎలా వాళ్ళకి ఎన్ని విషయాలు చెప్పేది ఎలా మోటివేట్ చేసేది అండ్ డిసిప్లిన్ ఒక ఉమెన్ కి ఇంత చిన్న విషయంలో కూడా లేకపోతే వాళ్ళు బాధ్యతలు ఎలా తీసుకుంటారు సెల్ఫ్ కేర్ ఎట్లా చేసుకుంటారు లీవ్ అలోన్ ప్రెగ్నెన్సీ చైల్డ్ కేర్ చైల్డ్ బర్త్ వాళ్ళని పెంచడం అదఒ పెద్ద యాగం ఎస్ ఎస్ ఓకే ఇట్ టేక్స్ ఏ విలేజ్ టు రేస్ ఏ చైల్డ్ యు ఆర్ నాట్ ఈవెన్ డూయింగ్ జస్టిస్ ఫర్ యువర్ సెల్ఫ్ నీకు నువ్వు న్యాయం చేసుకోలేని సమయంలో (37:58) నువ్వు ఇంకొక లైఫ్ ని ఎలా పెంచుతావు అనేది నాకు అసలు అర్థం కావట్లే ఈరోజు నేను చూసిన ఓపికే నేను ఫ్రస్ట్రేట్ అయిపోయా అంటే ఈ మాత్రం కూడా నేను మార్చలేకపోయాను మనుషుల్లో అనేది నాకే అసయం వేస్తుంది. యా అంటే ఫోలిక్ యసిడ్ ఎంత ఇంపార్టెంట్ అనేది మీ యొక్క ఆవేశంలోనే తెలుస్తుంది చెప్పే విధానంలోనే అండ్ మమ్ ఇది నేనైతే మిత్ అనుకుంటాను నార్మల్ గా కొబ్బరి బొండా నీళ్లు తాగొద్దు తాగితే బేబీకి హెయిర్ రాదు అని చెప్పేసి అని అంటూ ఉంటారు. (38:28) సో యస్ ఏ గైనకాలజిస్ట్ గా మీరేమంటారు మమ్ ఈ యొక్క వాళ్ళు ఇచ్చిన ఈ సెంటెన్స్ కి ఈ సెంటెన్స్ అసలు కరెక్టే కాదు. కొబ్బరి బొండం నీళ్ళకి బేబీ హెయిర్ కి అస్సలు సంబంధం లేదు. అయితే కొబ్బరి బొండం నీళ్ళకి ప్రెగ్నెన్సీకి చాలా సంబంధం ఉంది. ఓకే ఎందుకంటే అదిఒక చాలా డెప్త్ అయిన సబ్జెక్ట్ ఓకే ఒకప్పుడు కొబ్బరి మొండము మనం ఎప్పుడు తాగేవాళ్ళము లూస్ మోషన్స్ అయినప్పుడు వామిటింగ్స్ ఉన్నప్పుడు ఫీవర్ ఉన్నప్పుడు లేకపోతే ఏదైనా బజార్ కి వెళ్లి ఎండలో ఏదనా పర్చేసింగ్ చేసో ఏదనా బయట తిరిగినప్పుడు బాగా స్వెట్ అయితే దాహం వేస్తే అది అన్కంటామినేటెడ్ వాటర్ కాబట్టి (39:08) అప్పుడే కొట్టిస్తాడు కాబట్టి నీకు ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చే ఛాన్స్ ఉండదు కాబట్టి ఓకే మనము డహైడ్రేషన్ కి బెస్ట్ రెప్లిష్మెంట్ కాబట్టి తీసుకుంటాం ఎస్ స్ బాగా జిమ్ చేసే వాళ్ళకి ఎక్కువ స్వెట్ అయిపోతారు కదా బాడీ ఫ్లూయిడ్ ని సేమ్ గా మార్చడానికి సేమ్ గా రీప్లేస్ చేయడానికి అది బాగా హెల్ప్ చేస్తది. ఇది మనం తీసుకునే ఇండికేషన్స్ అంతేకానీ ఏసలో ఇళ్లల్లో ఫ్యాన్లు వేసుకుని ఆఫీసులలో ఆరామంగా కూర్చుని వేరే ఏటువంటి పని చేయకుండా ఇంట్లో వంట కూడా చేయకుండా ఖాళీగా ఒకవన్లీటర్ వాటర్ కొనుక్కొచ్చి ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకుని మంచి నీళ్ళ బదలు కొబ్బరి నీళ్లుు తాగే రోజులు వచ్చేసాయి (39:49) ఎస్ ఎస్ మమ్ మరి అలాంటప్పుడు అది కరెక్టా కరెక్ట్ గా సో అమ్మేవాడు బొండ మమ్మట్లే లేదు లీటర్ బాటిలే అమ్ముతున్నాడు. అది ప్లాస్టిక్ బాటిల్ ఎస్ ఎస్ అది తెచ్చుకొని మనం ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకొని 1లీటర్ ఆఫ్ కోకోనట్ వాటర్ ఒక రోజులో కంప్లీట్ చేస్తున్నాము. ఇంకా అఫోర్డబుల్ ఉన్నవాళ్ళు అఫోర్డబిలిటీ లేని వాళ్ళు కూడా అప్పు చేసి అయినా తెచ్చుకుని వ రూపాయలు మార్నింగ్ 100 రూపాయలు ఈవినింగ్ వాళ్ళ పిల్లలకి ప్రెగ్నెన్సీ ఉంటే ఇవ్వాలఅనుకుంటున్నారు. (40:18) ఎస్ ఎస్ మమ్ సో అంత పాంపరింగ్ ఉంది. సో సంపాదన ఉన్నా లేకపోయినా పక్కన పెట్టేసేసి కొబ్బరి నీళ్లుు తాగితే మంచిది అని ఎవడో చెప్తే పొద్దున ఒక లీటర్ సాయంత్రం ఒక లీటర్ తాపిచ్చిన వాళ్ళు కూడా నాకు తెలుసు. ఎందుకు తాపిస్తున్నారు అనిఅంటే కూడా వాళ్ళకి రీజన్ తెలియదు అది మంచిది. ఎవరికి మంచిది అని కూడా వాళ్ళకి తెలియదు. అర్జెంట్ గా ఈ ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ కి తాపించేసేయాలి. (40:40) మ్ అలాంటి పరిస్థితిలో మేము డీల్ చేసి చేసి ఒక్క నెలలోమూడునాలుగు కిలోలు ఎలా పెరుగుతున్నారు అని నెత్తి నోరు కొట్టుకుంటే ఆఖరికి ఫుడ్ కూడా కాదు కారణము కోకోనట్ వాటర్ 1లీటర్ ఇన్ ఏ డే అని అర్థమయింది మెల్లిగా ఎందుకంటే కోకోనట్ వాటర్ వాటర్ లో కూడా క్యాలరీస్ ఉంటాయి. అండ్ ఇప్పుడంతా ఆర్టిఫిషియలీ స్వీట్ అండ్ కోకోనట్ వాటర్ పాతకాలంలో వచ్చే బొండం కాదు ఓ 150 ml ఉంటే గొప్ప అందులో ఇప్పుడు రావడమే 500 ml బొండాలు వస్తున్నాయి అందులో కూడా స్వీట్ ఎక్కువ ఉన్న బొండాలు వస్తున్నాయి అవును సో అలాంటప్పుడు స్వీట్ అండ్ ఏదో ఒక రీజన్ లో స్వీట్నెస్ ఎక్కువ ఉంది. (41:17) సో దాంట్లో కూడా క్యాలరీస్ ఉన్నాయి. కానీ వాటర్ ని రీప్లేస్ చేసి నువ్వు కోకోనట్ వాటర్ తాగేస్తే ఎవ్రీ డే అవసరం ఉన్నా లేకున్నా తాగేస్తే నీకు డీహైడ్రేషన్ ఉన్నా లేకున్నా చెమట వచ్చినా లేకున్నా తాగేస్తే నీకు వచ్చేది హై క్యాలరీస్ అది ఎంత లో క్యాలరీ ఉన్నా కానీ 1 లీటర్ తీసుకుంటే 100 ml తీసుకుంటే అర్థం ఉంది 1 లీటర్ తీసుకుంటే 100*10 కదా సో క్వాంటిటీస్ బాగా పెరిగిపోయాయి అవసరం ఉన్నా లేకున్నా తాగేస్తున్నారు. (41:45) కాబట్టి మేము రెస్ట్రిక్ట్ చేశం. ఓకే అంత అవసరం లేదమ్మ అవసరం ఉన్నప్పుడు తీసుకుందువు నీకు చెమటవటోర్చి నువ్వు పని చేసినప్పుడు ఏదనా యోగా క్లాస్ కి వచ్చి బాగా లేకపోతే జిమ్ ఏదనా చేసినా ఏదో ఒకటి చేసినప్పుడు మీరు తీసుకోండి తప్పితే ఎవ్రీ డే 1న్లీటర్ తాగాల్సిన అవసరం లేదు. ఉమ్ చాలా రాంగ్ డైరెక్షన్ లో ప్రపంచం వెళ్ళిపోతుంది అని చెప్పాల్సిన పరిస్థితి వచ్చింది. (42:06) ఒక నాచురల్ ప్రాడక్ట్ ని కూడా పాయిజన్ కింద తయారు చేసిన సమాజానితో ఎలా ఏగేదో కూడా అర్థం కావట్లేదు. మామ్ ఇంకోటి ఇప్పుడు అబార్షన్ కి కొంతమంది హాస్పిటల్స్ కి రారు ఆ ఇప్పుడు జనరేషన్స్ అన్నమాట టాబ్లెట్ వేసుకోవడానికి భయపడిన వాళ్ళు నాచురల్ వేలో అంటే YouTube లో ఈ చార్ట్ జిపిటి వచ్చేకి చార్జ్ జిపిటిని సో అబార్షన్ అయ్యేదాని కోసం రా పపాయ తింటే అబార్షన్ అయిపోద్ది పైనాపిల్ తింటే అబార్షన్ అయిపోతది అని చెప్పేసి చూసి అవి ట్రై చేస్తూఉంటారు. (42:34) నిజంగానే అబార్షన్స్ అవ్వడానికి రా పపాయ గాని లేకపోతే పైనాపిల్ గాని ఏమనా హెల్ప్ చేస్తదా మమ అస్సలు ఏమి హెల్ప్ చేయదు. ఇవన్నీ కూడా అపోహలు ఇవన్నీ కూడా చాలా రకాల మిత్స్ అండ్ ఒకవేళ అలా మీరు చేసినా కూడా మీ బాడీని మీరే హుమిలియేట్ చేసుకున్నట్టు అండ్ డిలే మ్ మీకు సిక్స్ వీక్స్ కి ఉన్న పెయిన్ సెవెన్ వీక్స్ కి సెవెన్ వీక్స్ కి ఉన్న పెయిన్ ఎయిట్ వీక్స్ కి మారిపోతూ ఉంటుంది. (42:59) ఉ నువ్వు ఎన్ని వీక్స్ డిలే చేస్తే అంత ఎక్కువ పెయిన్ ఉంటుంది తర్వాత మిస్ క్యారేజ్ అయినా కానీ లేకపోతే అబార్షన్ చేయించుకున్నా కానీ ఏదైనా కానీ అండ్ మనం వెయిట్ చేసిన వద్దు అనుకొని ప్రెగ్నెన్సీని వెయిట్ చేసినన్ని రోజులు మనం టైం కిల్ చేసినట్టే ఎందుకంటే కాంప్లికేషన్స్ కూడా అలా పెరిగిపోతూ ఉంటాయి. అండ్ ఎప్పుడైతే ఇంటెన్షన్ కరెక్ట్ గా ఉండదో వీళ్ళు హైడ్ చేసి ఏదో చేస్తున్నారు అనే ఇంటెన్షన్ తో ఉన్నప్పుడు ఇంకా కాంప్లికేషన్స్ పెరిగిపోతాయి తప్పితే కాంప్లికేషన్స్ తగ్గవు. (43:27) అండ్ మమ్ ఇప్పుడు మీరు ఇందాక చెప్పారు అంటే ఓవులేషన్ పీరియడ్ లోనే ఎక్కువ కలవండి అట్లీస్ట్ ఓవలేషన్ పీరియడ్ కైనా టైం స్పెండ్ చేయండి ఒకవేళ కన్సీవ్ అవ్వడానికి ట్రై చేసేవాళ్ళు అని అంటారు. సో హార్మోనల్ ఇన్బాలెన్స్ వల్ల కొంతమందికి పీరియడ్స్ అనేది అన్వెన్ గా వస్తూ ఉంటాయి మమ్. సో అలాంటి టైంలో వాళ్ళకి ఇది ఓవులేషన్ పీరియడ్ అని చెప్పేసి వాళ్ళు తెలుసుకోవాలంటే ఏమన్నా హింట్స్ మన బాడీ ఏమనా చూపిస్తదా మమ్ ఎప్పుడైనా కానీ రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ ఉన్నవాళ్ళకి కూడా ఓవులేషన్ టైం లోనే కలిస్తే ప్రెగ్నెన్సీస్ రావు. (43:55) ఎందుకంటే స్పర్మ్ క్వాలిటీ రేర్ గా కలిస్తే ఓల్డ్ స్పర్మ్స్ పనికిరాని స్పర్మ్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి. సో ఆల్టర్నేట్ డే కనీసం ఇంటర్కోర్స్ మెయింటైన్ చేసుకుంటే మనకి కొంచెం బెటర్ స్పర్మ్ క్వాలిటీతో పాటు టైం కలిసి వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అండ్ సెక్షువల్ హెల్త్ కూడా మనకి చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ప్రెగ్నెన్సీకి అడప దడప కలిసి ఉంటే మనకి ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చే ఛాన్సెస్ కొంచెం తక్కువ ఓకే అదే ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ ఉన్న వాళ్ళకి ఎప్పుడు ఎగ్ వస్తదో ఎప్పుడు రిలీజ్ అవుతదో తెలియనప్పుడు ఇదర్ ఫాలిక్యులర్ స్టడీస్ అన్నా హెల్ప్ చేస్తాయి. (44:29) లేకపోతే రెగ్యులర్ సెక్షువల్ యాక్టివిటీ అన్నా హెల్ప్ చేస్తది. ఓకే కానీ అసలు నీకు ఎగ్ వస్తుందా లేదా తెలియకుండా ఎట్లా డార్క్నెస్ లో ఒక యరో కొట్టినట్టే అంతే అది అసలు మనకి గురి తగలదు. ఓకే అండ్ ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న వాళ్ళకి స్పెషల్లీ ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్ సమస్యలు ఉన్న వాళ్ళకే మనం ఫర్టిలిటీ సెంటర్స్ ఏదో రకంగా హెల్ప్ చేస్తాయి. (44:49) అండ్ ఇంట్లో కూర్చుని మానిటర్ చేసుకోవడానికి కరెక్ట్ పద్ధతులు అనేవి లేవు ఒకవేళ మనకి ఓవిలేషన్ కిట్స్ అవన్నీ ఉంటాయి. బట్ దే ఆర్ నాట్ వెరీ సెన్సిటివ్ అండ్ వాటి ద్వారా చాలా స్ట్రెస్ రాంగ్ రిజల్ట్స్ కూడా వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఏ టెస్ట్లు ఉన్నా కూడా అవి కొంచెం రెగ్యులర్ సైకిల్స్ ఉన్నవాళ్ళకి పని చేస్తాయి తప్పితే బట్ వాటితో కూడా చాలా రకాల యంజైటీస్ చాలా రకాల సమస్యలు చూస్తున్నాం. (45:19) డిఎన్సి ప్రాసెస్ చేస్తూ ఉంటారు కదా మమ్ ఫోర్త్ మంత్ లో అబార్షన్ అయినప్పుడు మనం మీరు రిఫర్ చేసేదే డిఎన్సి ప్రాసెస్ సో వన్స్ ఆ ప్రాసెస్ అయిపోయిన తర్వాత ఆఫ్టర్ ఎనీ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ అగైన్ కపుల్ ట్రై చేయొచ్చు మమ్ ప్రెగ్నెన్సీకి ఎప్పుడైనా వాళ్ళకి మిస్ క్యారేజ్ అయినా ప్రెగ్నెన్సీ వద్దనుకున్నా ఒకవేళ క్వాలిటీ బాగాలేక ప్రాబ్లం అయ్యి మిస్ క్యారేజ్ అయిపోయినా కూడా ఏ ప్రాబ్లం తో వాళ్ళకి మిస్ క్యారేజ్ అయింది. (45:44) ఉమ్ ఏ ప్రాబ్లం తో వాళ్ళకి ఆ ప్రెగ్నెన్సీ దక్కలేదో ఆ కారణం తెలుసుకోకుండా ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయొద్దు. ఉమ్ ఎట్టి పరిస్థితిలో కూడా చేయొద్దు. కారణాలు కనుక్కుని దానికి సరైన ట్రీట్మెంట్ తీసుకుని వైటమిన్ సప్లిమెంటేషన్స్ తీసుకుని రక్తహీత లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఏమన్నా ఉంటే కరెక్ట్ చేసుకుని హై షుగర్స్ లాంటివి ఏమన్నా ఉంటే కరెక్ట్ చేసుకుని ఆరోగ్యం కుదుటపడిన తర్వాతనే కారణాలు తెలుసుకున్న తర్వాతనే మేల్ ఫ్యాక్టర్ ఏదైనా ఉంటే కరెక్షన్ అయిన తర్వాతనే మనం ప్లాన్ చేయాలి. (46:18) అంతకంటే ముందు ప్లాన్ చేస్తే మళ్ళీ మనం పబ్బులో కాలేసినట్టే ఓకే మామ్ ఇంకోటి తరుచు ఇప్పుడు ప్రెసెంట్ ఎక్కువ కేసెస్ చూస్తుంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేది ఎక్కువ అయిపోతున్నాయి. సో తరుచి ఇన్ఫెక్షన్ రావడానికి మెయిన్ రీసన్స్ ఏమైఉంటాయి మమ్ మనకి రీసన్స్ మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ ఉండొచ్చు లేకపోతే హైజీన్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉండొచ్చు లేకపోతే ఇంకేదైనా ఉండేవి ఇప్పట్లో మనకి డయాబెటీస్ అనేది ఒక పెద్ద ప్రాబ్లం కింద మారింది. (46:48) హై షుగర్స్ ఇప్పుడు పిఎంఓఎస్ వాళ్ళందరికీ కూడా హై షుగర్స్ ఉంటున్నాయి. అలాగే వుమెన్ కి కూడా హై షుగర్ వాల్యూస్ ఉంటున్నాయి. ఉ అండ్ ప్రెగ్నెన్సీలో కూడా హై షుగర్ వచ్చే టెండెన్సీ ఉంటుంది. సో ఇలా హై షుగర్స్ ఉన్నప్పుడు వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ కామన్ హైజీనే కాకుండా హై షుగర్స్ వల్ల కూడా ఎక్కువ నెంబర్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ మనం చూస్తున్నాం. (47:10) ఓకే పాతకాలంలో ఎక్కువగా మనకి ఈ మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ సెక్షువల్ ట్రాన్స్మిటెడ్ డిసీజెస్ ఇవి రీజన్స్ ఉండాయి. కానీ ఇప్పుడు ఒబేసిటీ హై షుగర్స్ హైజీన్ ఇవన్నీ కూడా ఉంటున్నాయి. మమ్ అంటే ఓవర్ వెయిట్ ఉండడం వల్ల కూడా ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకుండా ఉండే ఛాన్స్ ఏమనా ఉంటదా మమ్ డెఫినెట్ గా ఇప్పుడు ప్రొఫైల్ పిఎంఓఎస్ ఉంది. అందులో మనకి ఒబెసిటీ రిలేటెడ్ కాంపోనెంట్ ఉంటుంది. (47:36) దాంట్లో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఉంటుంది కాబట్టి ఎగ్ ఫార్మేషన్ ఎగ్ రిలీజ్ ఉండదు ఎగ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. అండ్ ఒబెసిటీ రిలేటెడ్ నీకు డయాబిటీస్ ఉందనుకో డయాబెటీస్ లో కూడా పోర్ ఎగ్ క్వాలిటీ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఆ స్థూలకాయానికి మించిన జబ్బు ఇంకోటి లేదు. ఓకే చాలామంది వెయిటే కదా అని అనుకుంటారు అది తీసుకొచ్చే వెయిట్ ఉన్న ప్రాబ్లమ్స్ చాలా ఎక్కువ సో ఒబేసిటీ ఇస్ ద లీడింగ్ కాస్ ఫర్ సో మెనీ ప్రాబ్లమ్స్ అండ్ ఫర్టిలిటీ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ గైనకలాజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ మలిగ్నెన్సీస్ కార్డియోవాస్కులర్ ప్రాబ్లమ్స్ స్ట్రోక్ (48:13) ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే బోలెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి ఒబేసిటీ అంబ్రెల్లాలో ఓకే చాలా టూ క్యాజువల్ అయిపోయారు ఎస్ చైల్డ్హుడ్ ఒబేసిటీ దగ్గర నుంచి అడల్ట్ ఒబేసిటీ దగ్గర నుంచి పెరిమెనోపాజల్ ఒబేసిటీ వరకు క్యాజువల్ ఆటిట్యూడ్ అసలు అన్క్సెప్టబుల్ ఈ అన్క్సెప్టబుల్ అని ఎందుకు చెప్తున్నాను అంటే ఈ లోడ్ ఆఫ్ ఒబేసిటీ వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యల వల్ల హాస్పిటల్స్ మొత్తం ఫుల్ అవుతున్నాయి. (48:42) ఉ అండ్ దీనిని గనుక మనం అరికడితేనే మనకి నెక్స్ట్ ఫ్యూచర్ అనేది ఉంటుంది. లేకపోతే మీరు ఎంత సంపాదించినా ఎంత బాగా బతికినా ఆఖరికి జబ్బులే వస్తాయి. ఇప్పుడు ఏంటంటే మమ్ ఒక కన్సీవ్ అవుతారు ఒక పాప పుట్టింది అనుకోండి మళ్ళీ వెంటనే మాకు బాబు కావాలి అని చెప్పేసి వెంట వెంటనే కన్సీవ్స్ అవ్వడం డెలివరీస్ అవ్వడం జరుగుతుంటది. (49:04) సో ఒక డెలివరీ తర్వాత బాడీకి ఎంత టైం కావాలి మమ్ మళ్ళీ రెండో డెలివరీ కోసం మనకి పాతకాలంలో అయితే చాలా మట్టుకు ఆడవాళ్ళలో రక్తహీనత ఉండేది. అయితే యంగ్ ఒక 16 18 20 కూడా ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చేసాయి 14 కి వచ్చిన రోజులు కూడా ఉన్నాయి. సో అలాంటప్పుడు ఆ టీనేజ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ ఆ ఎర్లీ ప్రెగ్నెన్సీస్ తో మేము ఎప్పుడు చెప్పేవాళ్ళం త్రీ ఇయర్స్ గ్యాప్ ఇవ్వాల్సిందే మళ్ళ నెక్స్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ కి నువ్వు రికవర్ అవ్వాలి నీకు ఆల్రెడీ రక్తహీనత అనేది ఉంది నువ్వే చిన్న పిల్లవి నీకు గ్రోత్ కి టైం ఇవ్వాలి మెచూరిటీ ఇవ్వాలి ఫస్ట్ బేబీ కనీసం స్కూల్ కి వెళ్ళే టైం కి నువ్వు నెక్స్ట్ (49:38) ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయాలి త్రీ ఇయర్స్ త్రీ ఇయర్స్ త్రీ ఇయర్స్ అని ఎంతగానో చెప్పేవాళ్ళం కానీ ఇప్పుడు ఆ పరిస్థితి లేదు. ఇప్పుడు ఎడ్యుకేటెడ్ ఉమెన్ ఉన్నారు వాళ్ళు ప్రెగ్నెన్సీయే మిడ్ మిడ్ 20స్ లేట్ 20స్ ఎర్లీ 30స్ లో ప్లాన్ చేస్తున్నారు. సో వాళ్ళందరికీ మేము యూనివర్సల్ గా త్రీ ఇయర్స్ గ్యాప్ ఇవ్వమని చెప్పలేము. ఓకే అండ్ వాళ్ళందరికీ కూడా హెల్త్ కండిషన్స్ అన్ని మంచిగా ఉంటాయి. (50:03) సో మేము త్రీ ఇయర్స్ నుంచి టూ ఇయర్స్ కి డ్రాప్ అయిపోయాం. ఉ టూ ఇయర్స్ గ్యాప్ ఉన్నా చాలు మీరు టూ ఇయర్స్ గ్యాప్ తో కూడా మీరు ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయొచ్చుఅని కానీ ఇప్పుడు ఇంకా మళ్ళీ స్పెషల్ సిచువేషన్స్ ఉన్నాయి ఎగ్ కౌంట్ తక్కువ ఉండడము 35 ఇయర్స్ కి ప్రెగ్నెన్సీస్ అవ్వడము 33 ఇయర్స్ కి ప్రెగ్నెన్సీస్ అవ్వడము ఆ మేల్ ఫ్యాక్టర్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉండడము సో ఆల్రెడీ డయాబిటీస్ లాంటి సమస్యలు ఉండడం ఇలా రకరకాల సమస్యలు ఏజ్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ఏ కాకుండా అదర్ క్రానిక్ ఎయిల్మెంట్స్ కూడా ఉంటున్నాయి వాళ్ళకి ఇంకొక ప్రెగ్నెన్సీ కావాలి అని వాళ్ళు (50:33) కూర్చుంటే అది వాళ్ళ డిసిషన్ కావాలని కూర్చున్నప్పుడు మనము యు వెయిట్ ఫర్ త్రీ ఇయర్స్ అంటే మనకి మనమే తల కొట్టుకున్నట్టు సో స్పెషల్ సిచువేషన్స్ లో మేము కనీసం వన్ ఇయర్ గ్యాప్ తో అయినా పర్లేదు మీరు నెక్స్ట్ ఇయర్ వెళ్ళిపోవచ్చు అని చెప్తున్నాం. ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఏదైనా ప్రాబ్లం్ వచ్చి బేబీ చనిపోయింది. వాళ్ళని ఇంకా మూడు సంవత్సరాలు పిల్లలు లేకుండా బతకమంటే వాళ్ళు బతుకుతారా? సో వాళ్ళు వెంటనే ప్రెగ్నెన్సీ కావాలంటారు. (50:57) అవును అవును సో వాళ్ళు మాకు ఏం ఎగ్జాంపుల్ ఇస్తారు సంవత్సరం తేడాతో పిల్లలు పుట్టట్లేదా మీరు మమ్మల్ని ఎందుకు ఆపుతున్నారు అని అడుగుతారు. ఎస్ ఎస్ సో మా కర్తవ్యం ఏంటిది ఒకవేళ సిజేరియన్ అయితే కుట్లు మానాయా చూసుకోవడం రక్తహీనత లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ వైటమిన్ డెఫిషియన్సీస్ ఉంటే కరెక్ట్ చేసుకోవడం వాళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని కుదుటపరిచి నెక్స్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయించడం ఏజ్ రిలేటెడ్ గా కూడా అవగాహన ఉంచుకోవడం ఎవరికైతే యంగ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ ఉంటాయో వాళ్ళకి మీరు త్రీ ఇయర్స్ గ్యాప్ తీసుకోండిమ్మ టెన్షన్ ఏం పడద్దుఅని చెప్తాం. ఎవరికైనా ఇలా మిస్హాబ్స్ అయిన (51:30) వాళ్ళకి ఏం చేయాలి వాళ్ళ అనుకూలంగా మనం మేనేజ్ చేయాలి. ఎవరైతే హై ప్రెగ్నెన్సీస్ ఏజ్ వాళ్ళు ఉన్న వాళ్ళకి నెక్స్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ అట్లీస్ట్ వన్ ఇయర్ గ్యాప్ తో వెళ్ళిపోండి అని చెప్తున్నాం. సో ఇట్ ఇస్ సిచువేషనల్ బేస్డ్ ఎటువంటి పరిస్థితిలో కూడా అందరికీ ఒకే రూల్ అప్లై అవ్వదు. ఓకే అండ్ మమ్ మోస్ట్లీ గైనకాలజిస్ట్లు ప్రతి ఒక్కరు కూడాను నార్మల్ డెలివరీ చేయడానికే ట్రై చేస్తారు. (51:52) బై ఇంకా లక్ బాలేక లేకపోతే చూసుకొని సి సెక్షన్ చేయడం జరుగుద్ది. వన్స్ సి సెక్షన్ అయిన తర్వాత మదర్స్ ఎవరైతే ఉంటారో ఆ మదర్స్ కి మదర్స్ సో నువ్వు తలకి గుడ్డ కట్టుకోలేదు అందుకే నీకు ఫ్యూచర్ లో తలనొప్పి వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. సో నువ్వు ఎక్కువ నీళ్లల్లో ఉంటున్నావ్ నీకు ఫ్యూచర్స్ లో జలుబు చేసే ఛాన్స్ ఉంటుంది అని చెప్పేసి అని అంటూ ఉంటారు. (52:12) నిజంగా ఆఫ్టర్ డెలివరీ తర్వాత తలకి గుడ్డ కట్టుకోకపోయినా లేకపోతే నీళ్ళలో ఎక్కువ నడిచినా గాని ఫ్యూచర్ లో ప్రాబ్లమ్స్ ఏమనా ఫేస్ చేస్తూ ఉంటామా మనం స ఇవన్నీ కూడా ఒక రకమైన అపోహలు ఓకే ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ నార్మల్ డెలివరీ అయ్యే అవకాశం అందరికీ ఉంటుంది. కానీ సిజేరియన్ అయిన వాళ్ళకి అదృష్టానికే సిజేరియన్ అవుతుంది ఎందుకంటే వాళ్ళకి ఏదైనా అడ్డుపడితే ఓకే తల్లి ఆరోగ్యం నిత్య కానీ బేబీ ఆరోగ్యం నిత్య కానీ ఏదైనా ప్రాబ్లం వస్తే వాళ్ళని బయట వేయడానికి సిజేరియన్ చేస్తారు. (52:42) సో సిజేరియన్ అనేది ఒక బేసిక్ ఎమర్జెన్సీ డిసిషన్ లైఫ్ సేవింగ్ మదర్ కి చైల్డ్ కి అండ్ ఆబ్స్టెట్రిక్స్ అనే రుచ్చులో ఎప్పుడైనా ఏమైనా అవ్వచ్చు. ఉ అంత మంచిగా ఉన్నప్పుడు కూడా సడన్ గా హార్ట్ బీట్ పడిపోయే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. మంచిగా ప్లాన్ చేసి డెలివరీ చేస్తున్న బేబీస్ ని సెక్షన్ లో కూడా క్రై లేకుండా రావచ్చు. సో ఆబ్స్ట్రేట్స్ అనేది చాలా చాలా చాలా డీప్ దాంట్లో ఎటువంటి సిచువేషన్ అన్నా ల్ాండ్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. (53:12) ఓకే ఇంకా పోస్ట్ డెలివరీ అపోహాలు అనేవి గుట్టలు గుట్టలు కింద ఉన్నాయి. జనాలలో పాతకాలంలో మనకి ఇంట్లోనే లైఫ్ స్టాక్ మేకలు కానీ గోమాతలు కానీ లేకపోతే కోళ్ళు కానీ ఇలా ఎన్నో రకాల జంతువులు ఉండేవి అండ్ మనకి ఇంట్లోనే అవి తిరుగుతూ ఉండేవి కాబట్టి మనకి ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినా యాంటీబయోటిక్స్ ఉండేవి ఏమీ కాదు. సో వాళ్ళని వాళ్ళని రెస్ట్రిక్ట్ చేయడం ఒక ప్లేస్ కి కానీ వాళ్ళకి ఇవన్నీ రాకుండా ఉండడానికి ఎయిర్ కి కొంచెం జుట్టు కట్టడం ఎందుకంటే పెద్దగా ఆ టైంలో ఇట్లా అపార్ట్మెంట్స్ ఉండేవి కాదు ఓపెన్ ఫీల్డ్స్ విపరీతంగా గాలి ఇవన్నీ కూడా ఉండేవి (53:55) కిటికీలు ఉన్నా కూడా అవి తక్కువ మోతాదిలోనే పని చేసేవి ఎందుకంటే మీరు మండువా హౌసెస్ చూసుకుంటే చూడండి ఎక్కడికక్కడ గాలి ఉంటుంది. ఎక్కడ అది కంట్రోల్ ఉండదు. ఎస్ సో అలాగే ఇల్లులు ఉండేవి ఊళ్ళలో కూడా అంతే ఎక్కడ నీకు రెస్ట్రిక్టెడ్ గా ఉండదు ఓపెన్ ఏరియాస్ ఎక్కువ ఉంటాయి. సో ఆ గాలి అవన్నీ విపరీతంగా ఉంటాయి కాబట్టి వాళ్ళు అలా కట్టుకోమని చెప్పేవాళ్ళు అండ్ వాటర్ బార్న్ డిసీసెస్ ఎక్కువ ఉండేవి సో నీళ్ళల్లో కాళ్ళు పెడితే నీకు ఏదో ఒక పారాసెటిక్ ఇన్ఫెక్షన్స్ రావచ్చు వాటర్ బాన్ పాములో ఏవో ఒకటి ఉంటాయి కాబట్టి వాళ్ళని రెస్ట్రిక్ట్ చేసేవాళ్ళు (54:28) లైట్స్ ఎక్కడ ఉండినయి చీకటి పడితే లైట్స్ కూడా లేవు కదా సో వాళ్ళని అలా రెస్ట్రిక్ట్ చేసేవాళ్ళు ఎందుకంటే న్యూ మదర్ తనకి సగం తెలుస్తాయి సగం తెలియదు అలా అలా పరాగ్గా ఉన్నప్పుడు ఏదైనా ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి అని చెప్పేసేసి వాళ్ళు రెస్ట్రిక్ట్ చేసేవాళ్ళు అండ్ వాటర్ లో ఎక్కువ ప్రాబ్లమ్స్ ఉండేవి ఎందుకంటే అదే కోనేర్లో వెళ్లి తెచ్చుకునేవాళ్ళు అదే కోనర్లో బర్లు కడిగేవాళ్ళు బట్టలు ఉత్తేవాళ్ళు అక్కడి నుంచే వాటర్ తెచ్చుకునేవాళ్ళు కాబట్టి అది మరగబెట్టి బాగా కొంచెం చల్లారక ముందే వేడిగా ఉన్నప్పుడే నీళ్ళ ఇచ్చేవాళ్ళు అండ్ తక్కువ మోతాదులో ఇచ్చేవాళ్ళు ఎందుకంటే వాటర్ (55:02) రిలేటెడ్ కలర్తోనే కొన్ని కోట్ల మంది చనిపోయారు ఒకప్పుడు సో ఆ భయాలు వాళ్ళకి ఉన్నాయి. సో ఇప్పుడు కూడా అలాగే ఇవ్వాలఅనుకుంటారు కానీ ఇప్పుడు మనకి అన్ని చోట్ల మంచి త్రాగు నీరు దొరుకుతుందని వాళ్ళకి తెలిసినా కూడా పాత అపోహలే ఉంటాయి. ఇప్పుడు నీళ్ళల్లో కాలు పెట్టకుండా ఉండాల్సిన అవసరం కూడా లేదు ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఏదున్నా బ్రైట్ లైట్స్ ఉన్నాయి ఏదున్నా మనకి మంచి నీళ్లే దొరుకుతున్నాయి. (55:22) ఎస్ ముందు స్నానం చేసినా కానీ ఎక్కడున్నా కానీ ఏదున్నా కానీ మీకు నీళ్ళకి అంత సేఫ్ గానే ఉన్నాయి. సో అలాంటి పద్ధతులు పాటించాల్సిన అవసరం లేదు. ఓకే అండ్ మీరు చూసుకున్నట్ట అవుతే ఇవి ఎంత లెవెల్లో పాతుకుపోయాయి అంటే ఎందుకుఉన్నాయో తెలియకుండా కూడా ఫాలో చేస్తారు అంతెందుకు ఇప్పుడు ఇప్పుడు పైన వార్డ్ లో అట్లీస్ట్ 12 13 ప్రెగ్నెంట్ డెలివర్డ్ మదర్స్ ఉన్నారు ప్రెగ్నెన్సీ అయిపోయి డెలివరీ అయిపోయి మదర్స్ ఉన్నారు. (55:49) అందరూ గుడ్డలు కట్టుకునే ఉంటారు. బికాజ్ ఒప్పుకోరు. మ్ ఆర్గ్యుమెంట్స్ అవుతాయి దాని గురించి. అనవసరంగా మనశశాంతి అనేది పోతుంది. కాబట్టి ఎవరు ఏది చెప్పినా వినాల్సిన పరిస్థితి వస్తుంది. సో అపోహలకు తావు లేకుండా మంచి నీళ్లు ఇవ్వరు ప్రోటీన్ డైట్ పెట్టరు ఆ అదే ఎల్లిపాయ వేసిన కారం తినమని చెప్తారు. ఇట్లా ఎన్నో రకాల పంచాయితీలు ఉన్నాయి మాకు ఒకప్పుడు అంటే 16 ఏళ్ళ అమ్మాయికి 18 ఏళ్ళ వాళ్ళకి ఏది తిన్నా తినకపోయినా కుట్లు మంచిగా మానేవి. (56:20) ఇంత ఫ్యాట్ కూడా ఉండేది కాదు స్కిన్ మసిలు ఏదైనా కుట్లు వేస్తే ఎంత బాగా మానేవో ఇప్పుడు నాలుగుఐదు ఇంచల ఫ్యాట్ ఉంటుంది. సో అవి మానాలి అనిఅంటే అవి కుట్లు కరెక్ట్ గా అతుక్కోవాలంటే మంచి ప్రోటీన్ డైట్ లేకపోతే అతుక్కోవు అవును అవును అండ్ ఎంత వాటర్ రిటెన్షన్ ఉంటుందంటే బికాజ్ ఆఫ్ ప్రియ ఎక్క్లంషా కానీ బిపి ఇన్ ప్రెగ్నెన్సీ ఇట్లా రకరకాల ప్రాబ్లమ్స్ వల్ల చాలా స్వెల్లింగ్ ప్రోటీన్ అయితే అసలు తినరు హైపో ప్రోటీనీమియా తోని ఆ హీలింగ్ అనేది చాలా తగ్గుపడిపోయింది మొత్తం ఎంత తగ్గు ముఖం పట్టిందంటే ప్రోటీన్ డైట్ తీసుకోకపోతే కుట్లు మానట్లేదు. (56:57) ఈ విషయం ఆ పెద్దవాళ్ళకి తెలియక వీళ్ళని హింసించేసి కుట్లు మానకపోతే అగో నువ్వు అది తిన్నావు కుట్లు మాడలేదుఅని ఇంకా బ్లాక్ మెయిల్ చేసి చాలా హరాస్ చేస్తున్నారు అదేమో పిచ్చి ప్రేమ అనుకుంటారు అది ప్రేమ కాదు ఇది పాటించాల్సిన పద్ధతిలో పాటించకపోతే వీళ్ళకి కుట్లు మానట్లేదు. సో ఎక్కడో దగ్గర స మిడ్ టర్మ్ గానన్న మనం ఆలోచించాలి. (57:19) ఎస్ ఎస్ న్యూట్రిషన్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ మనకి ఆప్షన్స్ లిమిటెడ్ చేసినా కూడా ఏదో ఒక విధంగా మనం ప్రోటీన్ డైట్ ఇవ్వాలి. ఎస్ మమ్ బికాజ్ మనకి డెలివరీ అయిన తర్వాత నీడ్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ టు ద మదర్ విల్ ఇంక్రీస్ పాలు కూడా తయారవ్వాలి కదా ఎస్ మమ్ తన బాడీ హీల్ అవ్వాలి పాలు తయారవ్వాలి తన మెటబాలిజం మారుతూ ఉంటుంది. మరి ఇలాంటప్పుడు నడమంతరంగా మనం ఏదో రకంగా దాన్ని సెట్ చేసి అందరం పాజిటివ్ గా లేకపోతే పాతవి పట్టుకొని ఆపోహలతో ఇంకా కొట్టుమిట్టాడితే మనకి లాస్ఏ అవుతుంది తప్పితే ప్రాఫిట్ అవ్వదు. (57:53) ఎస్ ఎస్ మమ్ అండ్ స్పెషల్లీ పాత బాడీస్ వేరు ఇప్పుడు 30 35 ఇయర్స్ కి పిల్లల్ని కంటున్నప్పుడు అవును అవును నువ్వు ఎంత ఫ్యాటీ టిష్యూ ఉంటుందంటే కుట్లు మానట్లేదు ఎస్ ఎస్ మమ్ పాతకాలంలో పెయిన్ అనేది అసలు పట్టించుకునేవాళ్ళు కాదు ఇంత పెద్దగా తగినా కూడా నెక్స్ట్ డే వెళ్లి గిన్నెలు కడిగేసేసి బట్టలు ఉత్తికేసేసి అన్ని చేసేసేవాళ్ళు ఇప్పుడు చిన్న ముళ్ళు కుచ్చుకున్నా కూడా కాళ్ళు పైన పెట్టుకొని వారం రోజుల వరకు ఆ ముళ్ళు గుచ్చుకుంది ముల్లు గుచ్చుకుంది అనే డిస్కషన్ే నడుస్తుంది. (58:21) సో అలాంటప్పుడు ఒక సూచర్ వేసినా ఒక స్టిచ్ వేసినా ఒక కట్ వేసినా సిజేరియన్ అయినా నార్మల్ అయినా ఎస్ ఎలా మానాలి అంత సెన్సిటివ్ ఉంటున్నారు పెయిన్ కి చాలా సెన్సిటివ్నెస్ ఉంది. బికాజ్ వాళ్ళకి తెలియదు కదా ఎస్ ఎస్ తెలియని తనంలో వాళ్ళకి ఎప్పుడు ఏ దెబ్బ తగలలేదు. ఏ ఏ పెద్ద మేజర్ ప్రాబ్లం రాలేదు. ఎస్ ఎస్ ప్రతిసారి తల్లే వండుతది. వాళ్ళే తినిపిస్తారు. (58:49) అవును అంతా ప్రెగ్నెన్సీ లో కూడా వీళ్ళే చూసుకుంటారు మెయిడ్స్ ఉంటారు కుక్కులు ఉంటారు సో వీళ్ళ ఎప్పుడు కట్ చేసింది లేదు వీళ్ళ చేతులు కట్ అయింది లేదు ఎప్పుడు దెబ్బలు తగిలింది లేదు పడింది లేదు అవును సో కుట్టు గురించి ఆలోచించింది అనుభవించింది కూడా ఏం లేదు సడన్ గా ఫస్ట్ ఫ్రెష్ గా నేనే డెలివరీ చేస్తాను వాళ్ళని లైఫ్ లో సో అలాంటప్పుడు వాళ్ళకి ఇవన్నీ షాకింగ్ ఈవెంట్స్ే అట్లీస్ట్ బాడీ సపోర్ట్ చేయడానికి టైం కి నిద్రపోవడానికి ఫుడ్ కరెక్ట్ గా పడితే అన్ని అన్నీ సర్దుకుంటాయి ఫుడ్ కరెక్ట్ గా పడాలి మెడిసిన్ కరెక్ట్ గా పడాలి రెస్ట్ కరెక్ట్ (59:23) గా ఉండాలి. పోస్ట్ డెలివరీ ఈ మూడు కరెక్ట్ గా ఉంటే పోస్ట్పార్టం డిప్రెషన్ లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ రావు. అండ్ ఇంకోటి మమ్ అంటే నేను పర్సనల్ గా దీని గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. అంటే ఇప్పుడు మనం సి సెక్షన్ చేసేటప్పుడు అనస్తీషియా ఇంజెక్షన్ ఇస్తాం మమ్ సో దానివల్ల మనకి నిజంగానే ఫ్యూచర్ లో బ్యాక్ పెయిన్ వచ్చే ఛాన్స్ ఏమనా ఉంటదా మమ్ అబ్సల్యూట్లీ జీరో ఎందుకంటే నేను చెప్తాను నాకు ఒక రెండు సార్లు సర్క్లాజ్లు అయినాయి. (59:47) ఓకే రెండు సర్ క్లాజులకి నాకు అనస్తీషియా ఇచ్చారు రెండు సార్ల సిజేరియన్ అయింది. రెండు సార్ల సిజేరియన్ కి అనెస్షియా ఇచ్చారు ఓకే ఇలాగ నాలుగు సార్ల స్పైనల్ నేనే తీసుకున్నా రెండు ఎపిడూరల్ మూడు ఎపిడూరల్స్ ఒక స్పైనల్ ఓకే ఇన్నిసార్ల ఇన్ని తీసుకున్నప్పుడు కూడా నాకు బ్యాక్ పెయిన్ అనేది లేదు. ఓకే అది ఒక అపోహ నాకు అప్పుడు లేదు ఇప్పుడు లేదు. (1:00:12) ఎప్పుడైనా మధ్యలో బ్యాక్ పెయిన్ లా అనిపిస్తే అది విటమిన్ డి డెఫిషియన్సీ విటమిన్ డి ఇంజెక్షన్ తీసుకోగానే తగ్గుతుంది. సో మనకి దేని వల్ల బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది అనేది మనం చూసుకోవాలి. కచ్చితంగా వైటమిన్ డి లెవెల్స్ కరెక్ట్ గా ఉండి కాల్షియం లెవెల్స్ కరెక్ట్ గా ఉండి నువ్వు స్ట్రెయిట్ గా కూర్చుని నువ్వు ఏ పని చేసినా స్ట్రెయిట్ గా కూర్చుని చేస్తే నువ్వు స్లౌచ్ చేయకపోతే నీకు పెయిన్ రాదు. (1:00:35) అవును అవును నువ్వు మొబైల్ ఇలా పట్టుకుని అలా పట్టుకుని పడుకుని బెడ్ మీద వర్క్ చేసుకుంటే కాల్షియం కరెక్ట్ గా తీసుకోకుండా విటమిన్ డి లోపం ఉన్నా నీకు కచ్చితంగా డెలివరీ అవ్వాల్సిన అవసరం లేదు 20 ఏళ్ళ అయినా బాలాకుమారి అయినా నువ్వు కచ్చితంగా నీకు బ్యాక్ పెయిన్ వస్తది. మామ్ ఇంకోటి ఇంతకుముందు ప్రీవియస్ ఉమెన్స్ మీరు చెప్పినట్టు అప్పట్లో ఉమెన్స్ తీసుకుంటే బ్రెస్ట్ మిల్క్ అనేది ఎక్కువ ఫామ్ అవుతుండేది ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్స్ వరకు కూడా వాళ్ళ పిల్లలకి పాలు ఇచ్చేవాళ్ళు బట్ ఇప్పుడు చూసుకుంటే బ్రెస్ట్ మిల్క్ అనేది ఫామ్ అవ్వట్లేదు సో దానికి మెయిన్ రీజన్ ఏమై ఉండొచ్చు మమ్ (1:01:07) యంజైటీ స్ట్రెస్ టెన్షన్ అపోహలు పబ్లిక్ టాక్ డిప్రెషన్ ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎన్నో ఉంటాయి ఆల్టర్నేటివ్స్ ఓకే ఒక మదర్ కి బేబీని సొంతగా హ్యాండిల్ చేస్ ేసుకోవాలి స్కిన్ టు స్కిన్ కాంటాక్ట్ ఉండాలి. ఒక పాజిటివ్ ఆటిట్యూడ్ ఉండాలి ఒక కామ్ ఎన్విరన్మెంట్ ఉండాలి. ట్రిగ్గర్ ఇచ్చే మనుషులు ఉండొద్దు నీకు రాట్లేదు. నీకు రాదు నీకు కుదరదు నువ్వు పాలు పై పాలు ఇచ్చేసేయ్ బేబీ ఏడుస్తుంది పాలు సరిపోలేదు పాలు సరిపోలేదు ఇవన్నీ నెగటివ్ టాక్ ఈ టాక్ ఎక్కడైతే ఉంటుందో అక్కడ పాలు పడవు వచ్చినా నిలబడవు నిలబడిన ముందు ముందు ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. ఉమ్ (1:01:50) సో నువ్వు ఎవరితో ఉంటున్నావు అనేది కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎంకరేజ్ చేసేవాళ్ళు మ్ ఎంకరేజింగ్ గా మాట్లాడేవాళ్ళు అవును బేబీ ఏడ్చిందా ఏదైనా నలగ్గా ఉందేమో కాసేపు ఎత్తుకుందాం చూద్దాం మ్ నువ్వేం కంగారు పడకు నువ్వు మంచిగా ఒక గ్లాస్ మంచి నీళ్లుు తాగు ఉమ్ ఈ ఫలానా పంజరిీ ఉందో ఈ లడ్డు ఉందో తిను ఉమ్ వస్తాయి అవే ఏం కాదు బేబీని కాసేపు ఎత్తుకో లేకపోతే మీరిద్దరు ఒక 10 నిమిషాలు పడుకోండి ఉమ్ అదే వస్తది ఇలా చెప్పే వాళ్ళు జీరో హీరో ఎస్ ఎస్ అవును ఎంతసేపు రావట్లేదు కుదరట్లేదు రాదు ఇవ్వదు ఎత్తుకోదు ఇవే నడుస్తాయి. (1:02:30) అంత నెగటివ్ ఎన్విరన్మెంట్ లో ఎలా కుదురుతుంది అండ్ ఒక మదర్ కి మనం ఎప్పుడు కంఫర్ట్ ఇవ్వం మెంటలీ సో వాళ్ళకి ఎప్పుడు ఏదో ఒక అప్రిహెన్షన్ ఉంటుంది. సిక్స్ మంత్స్ తర్వాత నేను జాబ్ కి వెళ్ళిపోవాలి ఇప్పుడు అలవాట అయితే అప్పుడు ఎలా అలా కూడా ఆలోచించే వాళ్ళు ఉంటారు. వారం రోజులకే యా సో అలా చెప్పే వాళ్ళు కూడా ఉంటారు నువ్వు ఇప్పుడు అంటే ఇస్తున్నావ్ తర్వాత ఎలా కుదురుతది ఎక్స్ప్రెస్ చెయ్ ఆ బాటిల్ లో ఫీడ్ చేసి ట్రై చేయండి. (1:02:54) సో అన్ టైమ్లీ అడ్వైస్ అన్వాంటెడ్ అన్ టైమ్లీ అడ్వైస్ బ్రెస్ట్ మిల్క్ ఇస్ ద ఓన్లీ థింగ్ లిటరలీ ఐ యమ్ టెలింగ్ యు యు నీడ్ టు స్టాప్ ఇట్ అంత వస్తది ఫ్రీగా వస్తది ఫ్రీ మైండ్ ఉండాలి. అండ్ ఒక్కటి గుర్తుపెట్టుకోండి బ్రెస్ట్ మిల్క్ కి నువ్వు తినాలి నువ్వు బాగా తినాలి అలాంటిది ఏమీ లేదు. ఆఖరికి అండర్ ప్రివిలెజ్డ్ నువ్వు ఆఫ్రికన్ కంట్రీస్ వెళ్ళండి ఫుడ్ే ఉండదు. (1:03:21) అవును అయినా వాళ్ళు ఎన్నో నెలలు సంవత్సరాలు బ్రెస్ట్ మిల్క్ ఇస్తారు. ఆ బ్రెస్ట్ మిల్క్ తోనే ఆ పిల్లలు ఇంకా బతికే ఉన్నారు. ఎలా వాళ్ళకి ప్లాన్ బి లేదు. ప్లాన్ బి లో అఫోర్డబిలిటీ లేదు. సో అఫోర్డబిలిటీ అనేది ఇంత పెద్ద ప్రాబ్లం్ తీసుకొచ్చి పెడతాని ఈ మధ్య కాలంలోనే అర్థమయింది. సో బ్రెస్ట్ మిల్క్ రాదు అనేది నేను అసలు నమ్మను. (1:03:44) ఒకవేళ అలాంటి పరిస్థితి ఉన్నా మెడికలీ ట్రీటబుల్ అండ్ వి కెన్ హెల్ప్ త్రూ లాక్టేషన్ స్పెషలిస్ట్ ఓకే లాక్టోగాజన్ ఉంటాయి గలక్టోగాగ్జని అంటే మెడికేషన్స్ ఉంటాయి అవును అవును ఆయుర్వేదిక్ ప్రిపరేషన్స్ ఉంటాయి ఫుడ్ ఉంటుంది స్కిన్ టు స్కిన్ కాంటాక్ట్ అట్లా మేము ఏదో ఒక మెజర్స్ ప్రాబ్లమ్స్ రావచ్చు కొంతమందికి వెరీ రేర్ ఓకే వెరీ రేర్ ఏదైనా ప్రాబ్లం రావచ్చు. (1:04:09) అలాంటి సిచువేషన్స్ ఉంటే మేము మనేజ్ చేసుకుంటాం లేకపోతే ఇన్వర్టెడ్ నిప్పులో లేకపోతే ఇంకేదైనా ఇంకేదైనా ప్రాబ్లమ్స్ మామ్ నేను రీసెంట్ గా ఇంటర్నెట్ లో చూసా దీని గురించి సంబ్రిటీస్ కూడా దీని గురించి చెప్పడం జరుగుతుంది. ఎగ్ స్టోరేజ్ ఉమెన్ యొక్క ఎగ్ ని స్టోరేజ్ చేసుకోవచ్చు అని చెప్పేసి అంట ఎగ్ స్టోరేజ్ అనేది మనకి ఎప్పటినుంచో ఉన్న ప్రొసీజర్ అయితే దానికి ఇండికేషన్స్ ఈ మధ్యకాలంలో పెరుగుతున్నాయి. (1:04:30) ఓకే ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి అని మనం చూసుకున్నట్టవుతే మనకి ఏజ్ ఆఫ్ మదర్ పెరుగుతుంది కాబట్టి ప్లానింగ్ ఆఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ కొంచెం డీవియేట్ అవుతుంది కాబట్టి తక్కువ ఎగ్ కౌంట్ కాకముందే ఎగ్ క్వాలిటీ మంచిగా ఉన్నప్పుడే మనము ముందస్తుగా ఎగ్ ఫ్రీజింగ్ అనేది చేయించుకుంటే ఒక బెటర్ ఆప్షన్ ఇది అందరికీ కాదు కొందరికే ఎవరికైతే కాంపిటిటివ్ ఫీల్డ్ లో ఉండి డీలే అవుతుందో రీప్రొడక్షన్ కి వాళ్ళకి మట్టుకే స్పెషల్ సిచువేషన్స్ లో యూస్ చేసే పద్ధతి తప్పితే అందరికీ వర్తించదు. (1:05:03) స కామన్ పూల్ కామన్ పూలే నార్మల్ ప్రెగ్నెన్సీస్ నాచురల్ ప్రెగ్నెన్సీస్ ప్లానింగ్ ఇవన్నీ నార్మల్ గా జరిగిపోవాలి. ఎవరికైతే కొన్ని డిఫరెంట్ ఫీల్డ్స్ లో ఉన్నవాళ్ళకి లేకపోతే క్యాచ్ అప్ మదర్హుడ్ కి లేట్ అయ్యే వాళ్ళకి మట్టుకే ఇవి అప్లికబుల్ ఉంటుంది దీంతో మంచి రిజల్ట్స్ ఉంటాయి. ప్లాన్డ్ గా ఎగ్జిక్యూట్ చేసుకుంటే బాగుంటుంది. (1:05:23) అండ్ థాంక్యూ సో మచ్ మమ్ బికాజ్ మాకు తెలుసు మీరు ఎంత బిజీ అయినారు బట్ స్టిల్ మా ప్రేక్షకుల కోసం ఈ టైం మాకు కేటాయించినందుకు థాంక్యూ సో మచ్ థాంక్యూ
V2K Health Point is your trusted destination for *health awareness, expert doctor advice, health podcasts, natural remedies, nutrition, and healthy lifestyle tips.*
Our goal is to provide easy-to-understand and useful health information through *experienced doctors, medical experts, healthcare professionals, and informative health discussions.*
On this channel, you can find:
🔹 Expert Health Tips from Experienced Doctors 🔹 Doctor Interviews & Health Podcasts 🔹 Medical Awareness & Disease Prevention 🔹 Diabetes, Blood Pressure & Cholesterol Tips 🔹 Heart, Liver & Kidney Health 🔹 Thyroid, PCOS & Women's Health 🔹 Men's Health & Wellness 🔹 Pregnancy & Child Health Information 🔹 Weight Loss & Healthy Diet Tips 🔹 Nutrition & Immunity Tips 🔹 Natural Remedies & Home Health Tips 🔹 Yoga, Exercise & Fitness Tips 🔹 Healthy Lifestyle & Daily Wellness Tips 🔹 Common Health Problems, Symptoms & Precautions
At **V2K Health Point**, we believe that the right health information can help people make better and healthier lifestyle choices.
📌 *Subscribe to V2K Health Point* for informative health videos, expert doctor interviews, podcasts, natural health tips, nutrition advice, and wellness content.
🔔 Turn on the notification bell so you never miss our latest health updates!
*Disclaimer:* The information provided on this channel is for general health awareness and educational purposes only. It should not be considered a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare professional for your individual health concerns.
Transcript: (00:08) ఒక మదర్ కి బేబీని సొంతగా హ్యాండిల్ చేసుకోవాలి స్కిన్ టు స్కిన్ కాంటాక్ట్ ఉండాలి ఒక పాజిటివ్ ఆటిట్యూడ్ ఉండాలి ఒక కామ్ ఎన్విరన్మెంట్ ఉండాలి. అండ్ ఇప్పుడు చూసుకుంటే జనరేషన్స్ మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ ని మెయింటైన్ చేస్తున్నారు బై మిస్టేక్ ఏమనా వాళ్ళు కన్సీవ్ అయితే ఫ్యూచర్ లో ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకుండా ఉండే ఛాన్సెస్ ఏమైనా ఉండొచ్చా లిటరీలీ ఐ యమ్ టెలింగ్ యు నీడ్ టు స్టాప్ ఇట్ డిసిప్లిన్ ఒక ఉమెన్ కి లేకపోతే వాళ్ళు ఈ నాచురల్ వేలో ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకపోవడానికి మెయిన్ రీసన్స్ ఏమై ఉంటాయి మమ్ చాలాసార్లు ఏమనుకుంటారు ఇది అమ్మాయి ప్రాబ్లం అనుకుంటారు కానీ ఇప్పుడు 70% ఆఫ్ (00:47) మిస్ క్యారేజెస్ లో అబ్బాయి ప్రాబ్లం ఉంటుంది స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఇష్యూస్ ఉంటున్నాయి స్పర్మ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండడం ఎగ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండడం అసలు నీకు ఎగ్ వస్తుందా లేదా తెలియకుండా ఎట్లా డార్క్నెస్ లో ఒక యరో కొట్టినట్టే అంతే పొల్యూషన్ కానీ కెమికల్స్ కానీ సబ్స్టెన్స్ అబ్యూస్ కానీ స్మోకింగ్ కానీ ఆల్కహాల్ కానీ స్ట్రెస్ కానీ రీసెంట్ గా కూడా ఒక కేస్ చూసుకుంటూ ఒక అమ్మాయి పీరియడ్ స్కిప్ టాబ్లెట్ వేసుకోవడం వల్ల చనిపోయింది అని చెప్పేసి రీసెంట్ గా ప్రెజర్ే పెయిన్ కింద ఫీల్ అవుతున్నారు. (01:17) చీమ చిటుక్ కంటే నెప్పికి హా నరిచే వాళ్ళకి రక్త నరాళ్లు రక్తం గడ్డ కట్టడం సడన్ గా హార్ట్ గుడ్ పడిపోయే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఇప్పుడు చూసుకుంటే బ్రెస్ట్ మిల్క్ అనేది ఫామ్ అవ్వట్లేదు. సో దానికి మెయిన్ రీజన్ ఏమై ఉండొచ్చు మమ్ ఫుడ్ కూడా కాదు కారణము కోకోనట్ వాటర్ 1 L ఇన్ ఏ డే అమ్మేవాడు బొండం అమ్మట్లేదు లీటర్ బాటిలే అమ్ముతున్నాడు అది ప్లాస్టిక్ బాటిల్ పాతకాలంలో పెయిన్ అనేది అసలు పట్టించుకునేవాళ్ళు కాదు ఇంత పెద్దగా తగినా కూడా నెక్స్ట్ డే వెళ్లి గిన్నెలు కడిగేసేసి బట్టలు ఉతికేసేసి అన్నీ చేసేసేవాళ్ళు ఎప్పుడైనా కానీ మీకు మేము ఉన్నాము మీకు ఎటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ రాకుండా (01:57) మేము చూసుకుంటాము ఒక మంచి జర్నీ లాగా మలిచే మేము చూసుకుంటాం అందరికీ నమస్కారం వెల్కమ్ టు విటూకే ప్రస్తుతం మనతో పాటు ఉన్నారు డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి గైనకాలజిస్ట్ గారు. సో డాక్టర్ తో మాట్లాడి మనకున్న గైనక్ ఇష్యూస్ ని ఇన్డీటెయిల్ గా తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం. హలో మామ్ నమస్కారం యా నమస్తే మామ సో మామ్ నార్మల్ గా పేషెంట్స్ మీ దగ్గరికి ఎంతో మంది పేషెంట్స్ వస్తూఉంటారు ప్రెగ్నెన్సీస్ తో బట్ ప్రతి పేషెంట్ కి గైనకాలజిస్ట్ యొక్క ప్రెగ్నెన్సీ జర్నీ గురించి తెలుసుకోవాలని చాలా ఇంట్రెస్టింగ్ గా ఉంటది. (02:27) సో మీ జర్నీ మాతో షేర్ చేసుకుంటారామ నా జర్నీ అంత గొప్ప జర్నీ ఏం కాదు అయితే నేను ఎంబిబిఎస్ కంప్లీట్ చేసి ఆ దాని తర్వాత డిఎన్బి కంప్లీట్ చేసి మ్యారేజ్ చేసుకునేప్పటికే 2006 ఓకే సో 28 ఇయర్స్ నాకు ఆ తర్వాత నేను మళ్ళీ పెరిఫెరీలో దుబ్బాకా అనే ఒక చిన్న విలేజ్ ఉండింది అక్కడ ప్రాక్టీస్ చేశాను ఒక టూ ఇయర్స్ అలా దాని తర్వాత సిద్దిపేటలో ప్రాక్టీస్ చేశాను. (02:57) ఓకే సో సిద్దిపేటలో 2007 నుంచి 2010 వరకు అలా ప్రాక్టీస్ చేశాను. సో ఆ పెరిఫెస్ లో ఎలా ఉంటది డాక్టర్స్ చాలా బిజీగా ఉండడము 24 బర్స కేర్ ఇవ్వాలి నార్మల్ డెలివరీస్ కి కూర్చొని చేయాలి ఆపరేషన్స్ అయ్యేవాళ్ళు చాలా మంది లాస్ట్ మూమెంట్ లో వస్తారు వాళ్ళని కాదు అని చెప్పలేము. అలాగే చిన్న చిన్న హాస్పిటల్స్ లో నుంచి ఎమర్జెన్సీ కాల్స్ వస్తూ ఉంటాయి. (03:23) అవి అటెండ్ అవ్వాలి చుట్టుపక్కల విలేజెస్ లో ఇలా చాలా బిజీగా ఉండింది. సో నేను ఎప్పుడూ అంతా గమనించుకోలేదు స్ట్రెస్ ఎక్కువ అవుతుంది వర్క్ ఎక్కువ అవుతుంది అనేసి సో ఫర్టిలిటీ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉండినయి ప్రెగ్నెన్సీస్ అంత ఈజీగా రాలేదు. ఇంకా అప్పుడు నాకు ఆల్మోస్ట్ 32 33 ఇయర్స్ వచ్చేసాయి. ఇంకా ఆ టైం లో నేను ఇంకా హైదరాబాద్ కి షిఫ్ట్ అయ్యి ఇక్కడ ఉండి ఫర్టిలిటీ ట్రీట్మెంట్ కంప్లీట్ చేసుకొని ఐవఎఫ్ ద్వారా ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ ఓకే ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ నాకు ట్రిప్లెట్స్ ఉండింది అది స్పాంటేనియస్ గా ట్విన్స్ అయింది. (03:55) ఓకే ట్విన్స్ అయినప్పుడు ఇంకా ట్విన్స్ కదా సరే అలా చెక్ప్స్ అవుతూ ఉన్నాయి. అయితే ట్విన్స్ ఉన్నప్పుడు చెక్ప్స్ అవుతున్నప్పుడు నాకు నేను వర్కింగ్ ఇక్కడ కూడా నేను అనుపమ నర్సింగ్ హోమ్ చూసుకునేదాన్ని అమీర్పేటలో అక్కడ ఉన్నప్పుడు నాకే అనిపించింది స్పిన్స్ కదా ప్రెషస్ ప్రెగ్నెన్సీ కదా స్టిచ్ వేసుకుంటే బాగుండని కానీ నా గైనకాలజిస్ట్ నాకేం స్టిచ్ వేయలేదు అడిగినా కూడా వేయలేదు అవసరం ఉండదని అయితే 23 24 వీక్స్ అప్పుడు నాకు లైట్ గా పెయిన్స్ వచ్చేసి వాటర్ అలా అనిపించింది. (04:26) వెళ్లి చూస్తే నాకు సర్విక్స్ ఓపెన్ అవుతుంది అని చెప్పారు. ఓకే అప్పుడు స్టిచ్ చేశారు. ఓకే అప్పుడు స్టిచ్ చేసినా కూడా అది టూ వీక్స్ే ఉండింది దాని తర్వాత మళ్ళీ 26 వీక్స్ కి పెయిన్స్ వచ్చేసాయి. ఉమ్ ఇంకా అప్పుడు ప్రీ టర్మ్ డెలివరీ అయింది సిజేరియన్ అయింది బేబీస్ 800 g ఉన్నారు. అండ్ ఐసియు కి వెళ్ళారు. ఇంకా ఆ తర్వాత మళ్ళీ ప్రాక్టీస్ే స్టార్ట్ చేశారు. (04:49) మా బేబీస్ ఇంటికి రావడానికి త్రీ మంత్స్ పట్టింది. మ్ నేను జాన్ లో డెలివరీ అయితే వాళ్ళు ఏప్రిల్ లో వచ్చారు ఇంటికి ఓకే సో అన్ని రోజులు ఎన్ఐసియు జర్నీ ట్రావెల్ ఇదే ఉండింది. ఆ టైం లో నేను డిసైడ్ అయ్యాను ఇంకా ఇలా అయితే కుదరదు ఇంత స్ట్రెస్ ఫుల్ గా కనుక మనం ఉన్నట్టయితే మనం ఎంత కష్టపడి ప్రెగ్నెన్సీ తెచ్చుకున్నా కూడా దానికి లాభం ఉండదు. ఏదో ఒక ప్రాబ్లమ్స్ ఎదుర్కుంటాము మనం లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకోవాలి మార్చుకోనంత వరకు మనకి రిజల్ట్స్ అనేవి ఉండవు. (05:16) అది నువ్వు గైనకాలజిస్ట్ అయినా ఎస్ దేవుడైనా కచ్చితంగా నీకు ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. అయితే అలా చూసుకున్న తర్వాత ఇంకా ఆ తర్వాత మేము లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకుని వర్కింగ్ అవర్స్ కొంచెం కట్ డౌన్ చేసుకుని స్ట్రీమ్ లైన్ చేసుకుని రెస్ట్ పీరియడ్ కొంచెం చూసుకుని ఆర్గానిక్ ఫుడ్ ఒక సస్టైనబుల్ లివింగ్ వైపు వెళ్లి మ్ ఇంకా పిల్లలు వచ్చాక ఇంట్లో ఫుల్ వాళ్ళ గురించి ఆలోచించి అలా చాలా మార్పులు చేర్పులు చేసుకున్నాం. (05:42) ఎస్ కుటుంబం అంతా కూడా అలాగే ఆర్గానిక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం టైం కి తీసుకోవడం ఫుడ్ టైం కి రెస్ట్ తీసుకోవడం అప్పుడప్పుడు మధ్య మధ్యలో బ్రేక్స్ తీసుకోవడం వాళ్ళతో టైం స్పెండ్ చేయడం ఇవన్నీ జరిగినయి. ఆ తర్వాత మళ్ళీ నా సెకండ్ ప్రెగ్నెన్సీ ఆ 2015 లో ఎస్ అప్పుడు నాకు నా ఇంట్యూషన్ ఏం చెప్పిందంటే ఇంక ఈసారి అన్న స్టిచ్ వేసుకోకపోతే నేను ఇంకెవరు బ్రతికించలేని. (06:08) అంటే ఇంకా అది చాలా లక్కీ అన్నమాట ఆ టైం లో అసలు ఎవరు 800 g సర్వైవ్ అవ్వలేదు ట్విన్స్ అలా ఏదో కష్టపడి బాగా చాలా ఖర్చు పెట్టి మేము దక్కించుకున్నాం. ఈసారి అన్నా నేను స్టిచ్ వేసుకోవాలి అని చెప్పేసి నా గురు డాక్టర్ దుర్గా ఆవిడ దగ్గరికి వెళ్తే ఆవిడ స్టిచ్ వేశారు. ఓకే స్టిచ్ వేసి ఇంకా నేను మళ్ళీ 37 వీక్స్ దాకా ప్రెగ్నెన్సీ ఈ ప్రెగ్నెన్సీ నేను బాగా ఎంజాయ్ చేశాను పిల్లలు కూడా ఉన్నారు మేమందరం ఎదురు చూసాము డెలివరీ కోసం 37 వీక్స్ అప్పుడు స్టిచ్ తీసేసుకుని మళ్ళీ నేను నార్మల్ డెలివరీ చేస్తాను ఎందుకంటే లాస్ట్ టైం నాకు పెయిన్స్ వచ్చాయి. 3 4 (06:42) సెంటమీటర్స్ ఓపెన్ కూడా అయింది. ఎస్ అయితే అప్పుడు చిన్న బేబీస్ కాబట్టి వాళ్ళు నార్మల్ డెలివరీ చేయలేకపోయారు సెక్షన్ చేశారు. ఓకే ఈసారి అన్న నాకు ఎవరనా నార్మల్ చేస్తారు అని అంటే అసలు ఎవరు ఒప్పుకోలేదు ఎవరు ఎవరు చేస్తాను అనలేదు. ఇంకా అప్పుడు సరే మళ్ళీ సెక్షన్ కే వెళ్ళాను. దాని తర్వాత మా నా బాబు పుట్టాడు. (07:02) సో నాకు ముగ్గురు ఇంకా అప్పటినుంచి నాకు జరిగిన మంచి ఎలాంటి మార్పులతో నాకైతే మళ్ళీ ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చి మళ్ళీ టర్మ్ రిలీజ్ అయ్యాయో అవే చెప్తూ ఆ మా కొడుకు పుట్టిన తర్వాతనే నేను ఈ కడల్స్ అనేది మేము స్టార్ట్ చేసామ ఇక్కడ ఇంకా కడల్స్ లో మొత్తము అందుకే మేము హోలిస్టిక్ కేర్ లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ డైట్ ఎక్సర్సైజ్ యోగా స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ వీటి మీద ఎక్కువ స్ట్రెస్ పెడతాం. (07:28) ఎందుకంటే ఇవి చేస్తేనే మీకు అవుట్కమ్స్ మంచిగా ఉంటాయి. అండ్ నాకు ఎవరు వ బ్యాక్ చేయలేకపోయారు అనే ఒకే ఒక ఉద్దేశంతో నేను ఇప్పుడు ఎవ్వరు వ బ్యాక్ అడిగినా కూడా నేను కాదు అను అండ్ వ బ్యాక్ డెలివరీ అయినా ప్రీవియస్ సిజరన్ అయిన వాళ్ళకి నార్మల్ ఆ బ్రీచ్ ఉన్న నార్మల్ చేయడం ట్విన్స్ వాళ్ళకి నార్మల్ చేయడం ఇవి ఇక్కడ ఈ సెంటర్ లో మేము రెగ్యులర్ గా చేస్తాం. (07:52) ఓకే దానికి అనుగుణంగా 24 బర్స అనస్తీషియా టీమ బ్లడ్ బ్యాంక్ క్రిటికల్ కేర్ సర్వీసెస్ ఫోర్ గైనకాలజిస్ట్ ఎనీ టైం ఇన్ ద హాస్పిటల్ ఉంచడము అలాగే మానిటరింగ్ ఒక 20 30 మెంబర్స్ ఓన్లీ ఫర్ మానిటరింగ్ ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ ఇన్ లేబర్ వాళ్ళని ఎంకరేజ్ చేయడము వాళ్ళు భయపడితే వాళ్ళకి భయపడద్దని చెప్పడము ఓపిక్గా ఉండడము అటెండర్స్ ని మేనేజ్ చేయడము ఇవన్నీ ఎంత వీలైతే అంత ఆ సిస్టం ని డెవలప్ చేసుకని అదే సిస్టం తో అలా వెళ్తున్నాం. (08:22) ఓకే ఒకరి ప్రెగ్నెన్సీ జర్నీతో వాళ్ళు గనుక అది ఏదైనా నేర్చుకున్నట్ట అవుతే అది సమాజానికి ఉపయోగపడుతుంది. నేను గైనకాలజిస్ట్ కాబట్టి నేను ఇలా చేయగలిగాను. ఎస్ మమ్ కామన్ పీపుల్ కూడా ఎప్పుడైతే వాళ్ళు వాళ్ళ ప్రెగ్నెన్సీ జర్నీలో ఏదైతే నేర్చుకుంటారో వాళ్ళకి తెలిసిన వాళ్ళకి అవి చెప్పాలని చూస్తారు. ఎస్ చాలాసార్లు జరిగే చెడు స్ప్రెడ్ అవుతుంది. (08:43) అవును ఇలా జరిగింది ఇలా జరిగింది ఇలా జరిగింది అని ముందుకు వెనక ముందు వెనక అందరూ అదే మాట్లాడుతా ఉంటారు కానీ చెడు ఎందుకు జరిగింది దాన్ని మంచి కింద ఎలా మార్చుకోవచ్చు అనే ఒకే ఒక్క ఉద్దేశంతో మేము ఇక్కడ కడల్స్ ని కొండాపూర్ కడల్స్ మేము ఒక ఎంటిటీ కింద పెట్టాం. ఉ సో మీకు మేము ఉన్నాము మీకు ఎటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ రాకుండా మేము చూసుకుంటాము. (09:07) మీ జర్నీని గుర్తుండేలాగా ఒక మంచి జర్నీ లాగా మలిచేలా మం చూసుకుంటాం. తప్పకుండా మామ్ మమ్ ఆయన చూస్తే మీరు చెప్తున్నట్టు అంటే మదర్ గానో యస్ ఏ మళ్ళీ గైనకాలజిస్ట్ ఇది మీ ప్రొఫెషన్ అది మీ అంటే రెస్పాన్సిబిలిటీ సో ఈ రెండిటిని ఎలా బాలెన్స్ చేస్తున్నారు మమ్ కచ్చితంగా నేను బాలెన్స్ చేయాలి. ఎందుకంటే నేను మదర్ ఒక ముగ్గురు పిల్లలకు మట్టి కానీ డాక్టర్ కొన్ని లక్షల మందికి అండ్ నా ముగ్గురు పిల్లలకి తెలుసు నేను డాక్టర్ అని సో వాళ్ళు కూడా చాలా రకాలుగా అడ్జస్ట్ అవుతారు. (09:37) ఓకే ఎప్పుడనా ఏదనా ఎమర్జెన్సీ ఉంటే వెళ్ళిపోతాను అంటే ఏమనరు దాని తర్వాత అప్పుడప్పుడు పర్సనల్ టైం సాక్రిఫైస్ చేయాల్సి వస్తది. అప్పుడప్పుడు ఒకవేళ పండగల్లో కూడా మనకి డెలివరీస్ ఉంటాయి కాల్స్ వస్తాయి. ఉమ్ నేను అప్పుడప్పుడు హాస్పిటల్ లో ఉన్నప్పుడు వాళ్ళని నాకు ఇక్కడ ఇంకొక హౌస్ కూడా ఉంది అక్కడే పెట్టుకుంటాను. టైం స్పెండ్ చేయడానికి టైం ఉన్నప్పుడల్లా నాకు ఉన్న టైం లోనే వాళ్ళని ఎంగేజ్ చేస్తాను. (10:01) మేము కూడా మూవీస్ కి వెళ్తాము అప్పుడప్పుడు బయట తింటాము మేము కూడా అప్పుడప్పుడు హాలిడేస్ కి వెళ్తాము అలా వాళ్ళతో కలిసి నేను టైం స్పెండ్ చేసుకుంటాను. ఓకే ఐ హావ్ టు బాలెన్స్ అండ్ నా ప్రైమరీ ఇంటెన్షన్ నా పేషెన్స్ అది మట్టుకు చాలా క్లారిటీగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వాళ్ళందరూ కూడా కొంచెం నమ్మి వస్తారు. ఎస్ మమ్ అండ్ నేను అవైలబుల్ లేకున్నా కూడా నా టీం అంతే ఈక్వల్ గా ఎస్ మమ్ నా అజెండా నా ఇన్స్ట్రక్షన్స్ కేర్ కంటిన్యూ చేస్తారు. (10:34) ఎస్ ఏ డాక్టర్ కూడా 24 బర్స కేర్ ఇవ్వలేరు. ఎస్ నా ఆబ్సెన్స్ లో కూడా నా అంత కేర్ ఇచ్చే వాళ్లే నా టీం సో అంత మంచి టీం్ ని ఏర్పరచుకున్నాను. సో దట్ మనకి 24 గంటలు కూడా మనము అదే రకమైన క్వాలిటీ మెయింటైన్ చేసుకోగలుగుతాం. ఎస్ మమ్ సో మీ జర్నీని కూడా మేము చూస్తూ ఉంటాం బై సోషల్ మీడియా గాని త్రూ సోషల్ మీడియా మేము చూస్తూ ఉంటాం అండ్ మీరు ఇంత సామ్రాజ్యాన్ని సృష్టించేటప్పుడు కూడా ఎంత కష్టపడి ఉంటారో ఆ హార్డ్ వర్క్ కూడా మాకు కనిపిస్తూ ఉంది. (11:08) అండ్ మమ్ మనకి ప్రీవియస్ ఒక 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ తీసుకుంటే ఫర్టిలిటీ సెంటర్స్ అనేవి చాలా తక్కువగా ఉండేవి. ఇప్పుడు చూసుకుంటే ఫర్టిలిటీ సెంటర్స్ చాలా ఎక్కువ అయిపోయినాయి. సో ఈ నాచురల్ వేలో ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకపోవడానికి మెయిన్ రీసన్స్ ఏమై ఉంటాయి మమ్ చాలా రకాల రీజన్స్ ఉన్నాయి ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకపోవడానికి ఏజ్ ఆఫ్ ద మదర్ కొంచెం పెరిగింది. మ్ ఎస్ మమ్ ప్లానింగ్ అనేది కొంచెం లేట్ గా స్టార్ట్ చేస్తున్నారు. (11:31) పొల్యూషన్ చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. ప్లాస్టిక్ యూసేజ్ పెరిగిపోయింది. మనకి హార్మోన్ డిస్రప్టర్స్ అంటాం. అంటే మన నార్మల్ హార్మోన్ మెకానిజం ని డిస్రప్ట్ చేసేది. ఉ ప్లాస్టిక్స్ ఉండొచ్చు పొల్యూషన్ ఉండొచ్చు కెమికల్స్ ఉండొచ్చు అడిటివ్స్ ఉండొచ్చు ఏమైనా ఉండొచ్చు మనం తీసుకునే ఫుడ్ లో ఉండొచ్చు మనం యూస్ చేసే డిటర్జెంట్స్ లో ఉండొచ్చు మనం ఎయిర్ ఫ్రేగ్రెన్సెస్ అనుకుంటాం వాటిల్లో ఉండొచ్చు పర్ఫ్యూమ్స్ లో ఉండొచ్చు ఎందులో అయినా కూడా వంట వండే టెఫ్లాన్ కోటింగ్ ఉండొచ్చు సెరామిక్ ఏదైనా ఉండొచ్చు. (12:02) సో అలా మన బాడీలో ఎన్నో రకాల ఫర్ఎవర్ కెమికల్స్ హార్మోన్ డిస్రప్టర్స్ అనేవి వెళ్తున్నాయి. మన రెగ్యులర్ బేసిస్ వెళ్తున్నాయి. అవి ఖాళీగా ఉండవు ఏదో పని చేస్తూ ఉంటాయి దీనికి తోడు మనము టైం కి తినట్లేదు టైం కి పడుకోవట్లేదు. అది కూడా మన బాడీ హార్మోన్ మెకానిజం ని చాలా బ్లాక్ చేస్తుంది. అండ్ హార్మోన్ మెకానిజం బ్లాక్ అయినప్పుడు ఎగ్ క్వాలిటీ పడిపోవడమే కాకుండా ఎగ్ రిలీజ్ అవ్వడము ప్రెగ్నెన్సీ లాంటి డెలికేట్ థింగ్స్ అతుక్కోవడము పెరగడము ఇవన్నీ కూడా బాడీ ప్రయారిటైజ్ చేయదు. (12:37) అలాగే 10 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఉన్న స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఇప్పుడు లేదు. ఎస్ మమ్ బ్యాడ్ చాలా పడిపోయింది స్పర్మ్ క్వాలిటీ సేమ్ అగైన్ సేమ్ పొల్యూషన్ కానీ కెమికల్స్ కానీ సబ్స్టెన్స్ అబ్యూస్ కానీ స్మోకింగ్ కానీ ఆల్కహాల్ కానీ ఫర్టిలైజర్స్ కానీ స్ట్రెస్ కానీ ఇలా రకరకాల ప్రాబ్లమ్స్ మనకు చూస్తున్నాం మ్ ఇవి ఒకప్పుడు తక్కువ పాపులేషన్ కి ఉండేవి ఇప్పుడు అందరికీ ఈజీగా అలవాట అయిపోతున్నాయి. (13:06) ఉ ఎందుకంటే చెడు అనేది ఇట్లా అదే పనిగా పెరుగుతోంది. అండ్ చాలాసార్లు చాలా మందికి రియలైజ్ అవ్వరు ఇది కరెక్ట్ కాదని ఇందులో కూడా తప్పు ఉంటుందా అని అనుకునేవి మేము చాలా చూపిస్తూ ఉంటాం. సో ఫర్టిలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ నింగానే రేస్ లో ఉన్నాయి. ఉమ్ అండ్ దీనికన్నిటికీ ఒక హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ లేకపోవడము ఒక హెల్తీ ఇంటెన్షన్ కూడా ఉండాలి. (13:29) చాలా మంది 34 35 ఇయర్స్ తర్వాత కూడా ప్రెగ్నెన్సీస్ పోస్ట్పోన్ చేస్తున్నారు. ఆ టైం కి ఏజ్ అనేది కూడా ఎస్ ఎస్ హైయర్ గా ఉంటుంది. క్వాలిటీ ఆఫ్ ఎగ్ కూడా కరెక్ట్ గా ఉండదు క్వాలిటీ ఆఫ్ స్పర్మ్ కూడా కరెక్ట్ గా ఉండదు. మనకు తెలిీదు. ప్రతిసారి మనకే కలిసి వస్తుందని అనుకోవద్దు. అండ్ ఇది నో మోర్ అదృష్టం అదృష్టం అనేది ప్లే లో లేనే లేదు. (13:53) 26 24 ఇయర్స్ వాళ్ళకి కూడా ఫర్టిలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తున్నాయి. స్పర్మ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండడం ఎగ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండడం పిసిఓ ద్వారా అసలు ఎగ్గే రాకపోవడం ఎండోమెట్రియోసిస్ ఎక్కువ అయిపోవడం ఎడినోమయోసిస్ అవ్వడం ఫైబ్రాయిడ్స్ రావడం ఇవన్నీ ఇంతకుముందు చాలా రేర్ గా చూసేవాళ్ళం కానీ ఇప్పుడు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. సో ప్రోగ్రెసివ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఇవన్నీ వీటి వల్ల కూడా ఫర్టిలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ పెరుగుతున్నాయి. (14:21) ఎస్ మమ్ అండ్ రీసెంట్ గా ఒక న్యూస్ చూస్తే ఒక 60 ఇయర్స్ ఆవిడ ట్విన్స్ కి డెలివరీ ఇచ్చింది మమ్ సో అంటే నార్మల్ గా ఇప్పుడు చూసుకుంటే మనకి ఫుడ్ చేంజెస్ ఏదైనా సరే మీరు చెప్పినట్టు దానివల్ల మనకి పీరియడ్స్ అనేది ఆఫ్టర్ 50 ఇయర్స్ తర్వాత చాలా మంది ఉమెన్స్ లో ఆగిపోవడం చూస్తున్నాం మనం సో 60 ఇయర్స్ వచ్చినా కూడా ఇంకా కన్సీవ్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటదా మమ కన్సీవ్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉండవు ఏమన్నా రేరెస్ట్ మిరకల్స్ అయితే మనకు తెలిీదు కానీ అందుకే దాన్ని మనం మాత్ అనం దీన్ని సైన్స్ అంటాం సైన్స్ అంటే వేరియబిలిటీ ఉంటుంది. (14:52) సో సైన్స్ లో వింతలు విశేషాలు ఇవన్నీ ఉంటాయి కానీ అవి రెగ్యులర్ గా జరగవు ఎక్కడో రేర్ గా జరుగుతుంది. అయితే ఆ ఏజ్లో ప్రెగ్నెన్సీ అనేది చాలా రిస్కీ కూడా ఎస్ ఎస్ మమ్ రిస్కీ అవ్వడం కాకుండా ఇప్పుడు అంత హైయర్ ఆర్డర్ ఏజ్ లో మనం పిల్లల్ని కంటే వాళ్ళని ఎలా పెంచుతాము వాళ్ళ ఫ్యూచర్ లో మనం ఉంటామా ఉండమా అనేది కూడా మనకు తెలిీదు. (15:15) ఉమ్ సో ఇవన్నీ కూడా చాలా మోరల్ ఎథికల్ ప్రాబ్లమ్స్ అందుకే గవర్నమెంట్ ఆఫ్ ఇండియా ఎథికల్ గా వెళ్లి కంపల్సరీ రిప్రొడక్టివ్ దానికి యక్ట్ ఉంది ఫర్టిలిటీకి ఎస్ యాక్ట్ పరంగా ఏజ్ ఆఫ్ ద కపుల్ 50 దాటొద్దు ఇలాంటి చాలా రూల్స్ ఉన్నాయి. ఉమ్ సో సెరోగసి యాక్ట్ ఉంది అలాగే రీప్రొడక్టివ్ ట్రీట్మెంట్స్ అన్నిటికీ కూడా ఫర్టిలిటీ ట్రీట్మెంట్స్ కి కూడా అన్నిటికీ యాక్ట్ ఉంది. (15:43) మామ్ ఇందాక మీరు చెప్పారు పిసిఓఎస్ వన్ ఆఫ్ ద రీజన్ అని చెప్పేసి సో మీరు ప్రీవియస్ ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూస్ లో కింద ఒక పేషెంట్ నార్మల్ ఒక జనరల్ పర్సన్ మెసేజ్ చేయడం జరిగింది కామెంట్ చేయడం. ఆ అంటే పిసిఓడి లేకపోతే పిసిఓఎస్ కానీ లేదా థైరాయిడ్ ఉంటే ఇంకా కచ్చితంగా ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకుండా ఉండే ఛాన్స్ ఉంటదా అని చెప్పేసి ఒక కామెంట్ చేశారు. (16:04) సో నిజంగా పిసిఓడి అండ్ పిసిఓఎస్ లేదా థైరాయిడ్ ఏదుఉన్నా గానీ మనం కన్సీవ్ అవ్వడం కష్టం అంటారా మమ్ అలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నప్పుడు కన్సీవ్ అవ్వరు అనేది కూడా అపోహే బికాజ్ అదిఒక ప్రాబ్లం అంటే అదిఒక మెడికల్ కండిషన్ ఎస్ మమ్ మెడికల్ కండిషన్స్ అయినప్పుడు అవి ట్రీటబుల్ నాట్ ట్రీటబుల్ ఉంటాయి. ఇవి ట్రీటబుల్ కండిషన్స్ థైరాయిడ్ ఇస్ 100% ట్రీటబుల్ కండిషన్ అలాగే పిఎంఓఎస్ ఇస్ ఆల్సో ఏ కండిషన్ దట్ కెన్ బి కంట్రోల్డ్ సో దాన్ని మన లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ తో పాటు మంచి మెడికేషన్స్ ద్వారా కంట్రోల్ చేసుకుని ఎగ్ క్వాలిటీని ఇంప్రూవ్ చేసుకుని ప్రెగ్నెన్సీ రావడానికి సరైన (16:43) ట్రీట్మెంట్ తీసుకుని మేల్ ఫ్యాక్టర్ ని కూడా సెట్ చేసుకుంటే వాళ్ళకి కూడా ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. యా షూర్ మామ్ అండ్ ఇప్పుడు చూసుకుంటే జనరేషన్స్ మల్టిపుల్ పార్ట్నర్స్ ని మెయింటైన్ చేస్తున్నారు బై మిస్టేక్ ఏమైనా వాళ్ళు కన్సీవ్ అయితే వితౌట్ డాక్టర్ కన్సల్టేషన్ వాళ్ళు పిల్స్ తీసుకోవడం చూస్తున్నాం. (17:01) సో వాటి వల్ల ఫ్యూచర్ లో ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకుండా ఉండే ఛాన్సెస్ ఏమనా ఉండొచ్చా మమ్ అండ్ వాళ్ళకి మీరు ఏం ఆన్సర్ చేస్తారు యస్ ఏ గైనకాలజిస్ట్ గా ఏం చెప్ప ఏం చెప్పగలుగుతారు ఎప్పుడైనా కానీ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ అనేది ఎవ్వరికైనా అది వాళ్ళ పర్సనల్ స్పేస్ సో అది వాళ్ళ పర్సనల్ డిసిషన్ వాళ్ళు చదువుకున్నా చదువు లేకపోయినా ఎలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నా కూడా ఎంతమంది సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ కావాలి అనేది వాళ్ళ డిసిషన్ బట్టి ఉంటుంది అయితే అది అది ఒక డాక్టర్ గా మన ప్రాబ్లం కాదు. (17:32) వాళ్ళని జడ్జ్ చేయాల్సిన అవసరం మనకు లేదు అయితే సేఫ్ సెక్షువల్ యక్టివిటీ అనేది ఒక డాక్టర్ పర్వ్యూ ఎస్ సో కచ్చితంగా ఎప్పుడైనా మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ ఉన్నప్పుడు బ్యారియర్ మెథడ్స్ అంటే కాండమ్స్ కానీ డయాఫ్రమ్స్ కానీ వుమెన్ కాండం డయాఫ్రమ్ అంటారు ఇవి రెండు వాడుకోవాల్సిన అవసరం 100% ఉంటుంది. కన్సిస్టెంట్ కూడా ఉంటుంది. నేను మాట్లాడేది ఓన్లీ ప్రివెన్షన్ ఆఫ్ అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ఏ కాదు. (18:01) కచ్చితంగా ప్రివెన్షన్ ఆఫ్ అన్వాంటెడ్ సెక్షువలీ ట్రాన్స్మిటెడ్ డిసీసెస్ కూడా ఎస్ ఒక ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల వాళ్ళు వద్దనుకుంటే మిస్క్యారేజ్ లో ఎంత ట్రౌమా ఉంటుందో వాళ్ళకి ఏదైనా సెక్షువల్లీ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లం వస్తే కూడా అంతే ట్రౌమా ఉంటుంది. అంతే సివియర్ ప్రాబ్లమ్స్ వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. సో మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ తో సెక్షువల్లీ ట్రాన్స్మిటెడ్ డిసీజెస్ చాలా చాలా కామన్ నాకు రాదు అని అనుకోవడం అది మూర్ఖత్వం ఏదో ఒక పరిస్థితిలో ఏదో ఒక టైంలో ఏదో ఒకసారి వస్తది. (18:36) సో వాళ్ళకి కన్సిస్టెంట్ గా మనం కాండమ్స్ కానీ డయఫ్రమ్స్ కానీ యూస్ చేసుకోవాలని చెప్తాం. అన్వాంటెడ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ కి వాళ్ళు మెడికేషన్స్ తీసుకోవడం అనేది అది అండర్ మెడికల్ సూపర్విజన్ అయితే వాళ్ళకి ఎప్పుడు ఏ మెడికేషన్ ఇవ్వాలి ఎంత డోస్ ఇవ్వాలి ఎలా ఇవ్వాలి స్కాన్ ఎప్పుడు చేయాలి క్లియర్ అయిపోయిందా లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఏం చేయాలి తర్వాత కాంట్రర్సెప్షన్ ఏం చేయాలి ఇన్ని రకాలుగా ఒక డాక్టర్ సపోర్ట్ చేస్తారు. (19:08) అదేవిధంగా ఒకవేళ వాళ్ళు అవుట్ ఆఫ్ ద వే వెళ్లి ఓవర్ ద కౌంటర్ మెడికేషన్ తీసుకొని వేసుకుంటే ఇవేమి సపోర్ట్ ఉండదు. వాళ్ళకి ప్రెగ్నెన్సీ ఎక్కడఉందో తెలిీదు. ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ అయితే ప్రెగ్నెన్సీ అబ్డమిన్ లో పగిలిపోయి అర్ధరాత్రి ప్రాణం పోయే ఛాన్స్ ఉంటుంది. తెల్లారనేది ఉండదు. ఒకవేళ పెద్దగా ప్రెగ్నెన్సీ ఉంటే ఓవర్ బ్లీడింగ్ అయ్యి బ్లడ్ లాస్ అయ్యి హాస్పిటల్ ఎమర్జెన్సీలో రావాల్సి వస్తది. (19:37) పెయిన్ విపరీతంగా ఉంటే మొహాలకి చూసుకోవాలి తప్పితే ఎవరికీ చెప్పే పరిస్థితి ఉండదు. ఇంట్లో ఉంటే పేరెంట్స్ కి ఆన్సరబుల్ ఉండాలి. బయట హాస్టల్ లో ఉంటే ఏం జరుగుతుందో ఎవరికీ తెలియదు. సో ఇలాగ ఎన్నో రకాల సమస్యలతో ప్రాబ్లమ్స్ తో అర్ధరాత్రి ఎమర్జెన్సీస్ ఇప్పటికీ కూడా వస్తారు. ఎందుకు వాళ్ళు తీసుకున్న ఒక మూర్ఖపు డిసిషన్ వల్ల కోల్డ్ కాఫ్ కూడా కాంప్లికేషన్స్ అయ్యే ఈ రోజుల్లో నిమోనియాలు కోవిడ్లు పెద్ద పెద్ద సమస్యలు వచ్చే ఈ రోజుల్లో ఒక అబార్షన్ కి వాల్యూ లేకపోవడం అనేది చాలా హాస్యాద ఎస్ ఎప్పుడైనా అబార్షన్ కావాలంటే వెదర్ గవర్నమెంట్ ఆఫ్ ఇండియా గవర్నమెంట్ (20:16) హాస్పిటల్స్ ప్రైవేట్ సెటప్స్ సూపర్ స్పెషాలిటీ సెంటర్స్ ఇన్ని చోట్ల మన దగ్గరకైన కాలేజీస్లు ఉన్నప్పుడు కచ్చితంగా మీరు కరెక్ట్ టైం కి వెళ్లి కరెక్ట్ కరెక్ట్ ప్రోటోకాల్ డ్రివెన్ గా మనం మెడికేషన్ తీసుకున్నట్టవుతే మీకే సమయస్ఫూర్తితో అన్ని సవ్యంగా జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. ఎస్ మ అండ్ తర్వాత తర్వాత ఫ్యూచర్ లో ప్రాబ్లమ్స్ రావు. (20:36) ఒకవేళ ఇన్కంప్లీట్ అబార్షన్ అయినా దాని వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినా అదితరక్త శ్రవం అయినా పెయిన్ వచ్చినా ఎక్టోపిక్ వచ్చినా ప్రాణాంతకం చేసే ప్రాబ్లమే అబార్షన్స్ అబార్షన్స్ అనేవి పెద్ద పెద్ద గైనకాలజిస్ట్లకే సమస్యలు తీసుకొచ్చి పెట్టిన రోజుల్లో ఏ గైనకాలజిస్ట్ కి చూపించుకోకుండా ట్రీట్మెంట్ తీసుకునే వాళ్ళకి ఇది మట్టుకు వదలని సమస్య ఎస్ మమ్ అండ్ దానివల్ల చాలా కాంప్లికేషన్స్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. (21:03) అది ఒక అలవాటు కింద మారే ఛాన్స్ కూడా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఏదైతే ఒక కాంప్లెక్స్ మెకానిజం ఇన్వాల్వ్ కాకపోతే వాళ్ళు ఇష్టం వచ్చినన్ని సార్లు యూస్ చేసే అవకాశం ఉంటుంది. దానివల్ల వాళ్ళకి ఆరోగ్యం క్షీణించడం తర్వాత తర్వాత సమస్యలు రావడం ఆరోగ్య రిత్యా కూడా వాళ్ళకి ఎన్నో రకాల సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఎస్ మమ్ అండ్ రీసెంట్ గా కూడా ఒక కేస్ చూసుకుంటే ఒక అమ్మాయి పీరియడ్ స్కిప్ టాబ్లెట్ వేసుకోవడం వల్ల చనిపోయింది అని చెప్పేసి రీసెంట్ గా ఎస్ నేను అందరికీ చెప్తున్నాను పీరియడ్ స్కిప్ చేసే టాబ్లెట్ గనుక వేసుకున్నట్టయితే దాని ద్వారా డివీటి అంటే డీప్ పెయిన్ (21:42) త్రోంబోసిస్ రక్త నరాల్లో రక్తం గడ్డ కట్టడం అనేది జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. అలా గడ్డ కట్టినప్పుడు ఆ రక్తం గనుక డిస్లాజ్ అయితే అంటే విడుదల అయిపోతే అది హార్ట్ నుంచి లంగ్ దగ్గరికి వెళ్లి ఎంబాలిజం కింద మారి సడన్ డెత్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. పక్షవాతం వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుంది. లంగ్ ఫంక్షన్ ఇమ్మీడియట్ గా ఆగిపోయి సడన్ గా డెత్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుంది ఎంబాలిజం వల్ల సో డివిటి అనేది ఒక స్ట్రాంగ్ స్ట్రాంగ్ స్ట్రాంగ్ మేజర్ ప్రాబ్లం అది తెలియకుండా అవలీలగా వేసుకుంటారు. (22:16) ఎస్ పీరియడ్ డే పోస్ట్పోన్మెంట్ పిల్స్ చాలా ఈజీగా దొరుకుతున్నాయి. చాలా కన్వీనియంట్ తెచ్చుకోవడం ఎవరిని అడిగినా గాని వాళ్ళు పేరు చెప్తారు తెచ్చుకుంటారు వాడుకుంటారు కానీ డివిటి వస్తే మీ ప్రాణానికి ప్రమాదం అదే కాకుండా మీకు తర్వాత తర్వాత హార్మోన్స్ తీసుకోవడం మూలాన ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ రావడం రెగ్యులర్ ఉన్నవి ఇర్రెగ్యులర్ అయిపోవడం వెయిట్ గేయిన్ లాంటి సమస్యలు రావడం పిసిఓడి సైలెంట్ గా ఉన్న పిసిఓ విపరీతంగా అయిపోవడం సో ఇలా ఎన్నో సమస్యలు మనకి వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. (22:47) మమ్ ఒకవేళ అది తీసుకోవాలనుకుంటే గైనకాలజిస్ట్ సజెషన్ ప్రకారంగా తీసుకోవచ్చమ్మా ఏ గైనకాలజిస్ట్ కూడా పోస్ట్పోన్మెంట్ కి సజెస్ట్ చేయదు. ఓకే నేను కూడా సజెస్ట్ చేయదు. కానీ మెడ మీద కత్తి పెట్టినట్టు నాకు ఎట్టి పరిస్థితిలో కావాలి అని అన్నప్పుడు చాలా ఆప్షన్స్ ఉంటాయి. ఒకవేళ మీరు బాగా తొందరగా వచ్చినట్టు అవుతే మనము కాంట్రసెప్టివ్ పిల్స్ తీసుకోవచ్చు అండర్ సూపర్విజన్ ఓకే కానీ పోస్ట్పోన్మెంట్ పిల్ ఆల్వేస్ సెకండ్ ఆప్షన్ చూసుకుంటే కూడా మమ్ మనకి పీరియడ్ బ్లడ్ అనేది డిఫరెంట్ కలర్స్ లో వస్తూ ఉంటది ఒక్కొక్కసారి సో ఏ కలర్ దేనికి ఇండికేషన్ ఇస్తది మమ్ అంటే ఈ పీరియడ్ (23:24) బ్లడ్ కలర్ చేంజ్ కూడా క్యాన్సర్ కి ఏమనా ఇండికేషన్ చూపిస్తది మమ్ ఎప్పుడైనా పీరియడ్ బ్లడ్ కలర్ అనేది దేనికి పెద్దగా ఇండికేషన్ ఉండదు. ఓకే అయితే నార్మల్ గా ఫ్లో ఉంటే అది కరెక్ట్ ఎక్కువ ఫ్లో ఉంటే మీరు ప్రాబ్లమ్స్ ఏమున్నాయో చూసుకోవాలి ఫైబ్రాయిడ్స్ ఉన్నాయా పాలిప్స్ ఉన్నాయా ఓకే ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉందా ఎడినోమయోసిస్ ఉందా ఇవన్నీ చెక్ చేసుకోవాలి తక్కువ బ్లీడింగ్ ఉంటే ఏదైనా థైరాయిడ్ ప్రాబ్లం్ ఉందా ప్రొలాక్టిన్ ప్రాబ్లం ఉందా అవి చూసుకోవాలి. (23:50) ఓకే ఇర్రెగ్యులర్గా ఉంటే ఏదైనా సర్వైకల్ లీజన్స్ ఉన్నాయా కలిసినప్పుడు బ్లీడింగ్ అవుతూ ఉంటే పాలిప్ సర్విక్స్ లో ఉన్నాయా సర్వైకల్ క్యాన్సర్ ఏదైనా ఉంది ఇలా రకరకాలుగా ఒక్కొక్క సింటమ్ కి ఒక్కొక్క ప్రాబ్లం అనేది ఉంటుంది. ఉ ఎప్పుడైనా నార్మల్ గా ఉన్నప్పుడు మీరు యన్యువల్ చెకప్ కి వెళ్ళినా ప్రాబ్లం లేదు కానీ అబ్నార్మల్ గా ఉన్నప్పుడు మట్టుకు ఎట్టి పరిస్థితిలో మీరు చెకప్ కి వెళ్ళాల్సిందే రేపు వెళ్తాను ఎల్లుండి వెళ్తాను పండగ తర్వాత వెళ్తాను ఫస్ట్ తారీకుకి వెళ్తాను అని ఎప్పుడు పోస్ట్పోన్ చేయొద్దు. (24:20) మమ్ ఇప్పుడు చూసుకుంటే డెలివరీస్ చూసుకుంటే మనకి ఎపిడ్యూరల్ ప్రాసెస్ అని చెప్పేసి ఒక ప్రాసెస్ ఉంది. సో అంటే ఎపిడ్యూరల్ ప్రాసెస్ అంటే చాలా మందికి అంత అవగాహన లేదు సో నాకు కూడా చాలా మంది అడగడం జరిగిందన్నమాట డాక్టర్ ని అడగండి అని చెప్పేసి సో ఎపిడ్యూరల్ ప్రాసెస్ ని ఎప్పుడు మీరు సజెస్ట్ చేయాల్సి వస్తుంది ఎపిడ్యూరల్ అనేది వన్ ఆఫ్ ద మెకానిజం ఫర్ పెయిన్ రిలీఫ్ ఓకే డ్యూరింగ్ లివర్ ఓకే అయితే ఎపిడ్యూరల్ క్థటర్ అనేది స్పైన్ లో పెడతారు. (24:48) ఓకే స్పైన్ లోపట స్పైనల్ కార్డ్ ఉంటుంది. స్పైనల్ కార్డ్ కి స్పైన్ కి మధ్యలో స్పేస్ ఉంటుంది. ఆ స్పేస్ లో ఆ క్యాథటర్ ని పంపించి ఆ క్యాథటర్ లో నుంచి మెడికేషన్ ఇస్తారు. మ్ మెడికేషన్ ఇచ్చినప్పుడు అది నడుము దగ్గర నుంచి కింద పార్ట్ కి పెయిన్ సెన్సేషన్ బ్లాక్ చేస్తది. సో పెయిన్ సెన్సేషన్ అంటే మనకి కట్ అయితే వచ్చే పెయిన్ ప్రెజర్ సెన్సేషన్ ఆపదు ఓకే ప్రెజర్ మీకు తెలుస్తది. (25:19) ఓకే పెయిన్ మీకు తెలిీదు. కానీ చాలా మందికి ఇప్పుడు ప్రెజరే పెయిన్ కింద ఫీల్ అవుతున్నారు. ఓకే సో వాళ్ళకి ఆ ఎపిడూరల్ పెట్టినా కూడా రిలీఫ్ అనిపించదు. ఓకే మనం పేషెంట్ సెలెక్షన్ చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్. చీమ చిటుక్కంటే నెప్పికి హా నడిచే వాళ్ళకి ఎపిడూరల్ పని చేయదు. ఓకే వాళ్ళకి అర్థం అవ్వాల్సిన అవసరం ఏంటిదంటే ఎపిడ్యూరల్ అనేది పెయిన్ ని బ్లాక్ చేస్తుంది ప్రెజర్ ని బ్లాక్ చేయదు. (25:52) ఎపిడ్యూరల్ ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు 1 సెంటమీటర్ కోహాఫ సెంటమీటర్ కో పెయిన్ లేబర్ స్టార్ట్ అవ్వగానే పెట్టుకుంటే మనక అది అడ్వాంటేజెస్ గా ఉండదు. ఓకే ఒక డెలివరీ ప్రాసెస్ ముందుకు వెళ్ళట్లేదన్నా లేకపోతే ఒక సర్టెన్ టైం కి వెళ్లి ఆగిపోయి పేషెంట్ చాలా స్ట్రెస్ అవుట్ అయిపోయి టైట్ గా అయిపోయి ఇబ్బంది పాలయి ముందుకు వెళ్ళట్లేదు అనింటే అప్పుడు మనం ఎపిడ్యూరల్ గనక ఇచ్చినట్ట అవుతే రిలాక్సేషన్ వస్తుంది. (26:25) అలా ఒక త్రీ ఫోర్ సెంటమీటర్స్ ఉన్నప్పుడు మనం మంచిగా ఎపిడూరల్ ఇచ్చినప్పుడు ఆ రెస్పాన్స్ అనేది చాలా బాగుంటుంది. అండ్ ఆ రెస్పాన్స్ వచ్చినప్పుడు వాళ్ళకి ఆల్రెడీ పెయిన్ అనేది ఫీల్ తెలుస్తుంది కాబట్టి ఆ పెయిన్ సెన్సేషన్ తగ్గినప్పుడు ఫాస్ట్ గా ప్రోగ్రెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఓకే అండ్ ఎపిడ్యూరల్ లో కూడా పాజిటివ్స్ ఉంటాయి నెగటివ్స్ ఉంటాయి. (26:46) యాక్చువల్ గా బేబీ కిందికి వచ్చేసి డైల్టేషన్ అంతా వచ్చి పుష్ చేయాల్సిన టైంలో ఎపిడూరల్ ఉంటే పుష్ చేయడం లేట్ అవుతుంది. ఓకే సో లేబర్ ప్రాసెస్ కొంచెం డిలే అవుతుంది డిలే అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుంది. సో అది కూడా మనం గమనించుకని మనము దాన్ని సెట్ చేసుకోవాలి అండ్ మామ్ ఇప్పుడు ఒక అంటే ఇది అందరికీ ఉండే కామన్ డౌట్ సో బేబీస్ సెవెంత్ మంత్ లో అంటే కొంతమంది సెవెంత్ మంత్ లో డెలివరీ అయిపోతూ ఉంటారు. (27:12) సో సెవెంత్ మంత్ లో డెలివరీ అయిన బేబీ నన్నా మనము సేవ్ చేయగలం కానీ ఎయిత్ మంత్ లో పుట్టిన బేబీని మనం సేవ్ చేయలేము అని చెప్పేసి విన్నాను నేను సో అది ఎంతవరకు నిజమా అది అస్సలు నిజం కాదు ఓకే ఎప్పుడైనా గుర్తుపెట్టుకోండి ఇప్పుడు ఉన్న పరిస్థితిలో మంచి ఎన్ఐసియూస్ అవైలబుల్ ఉన్నాయి కాబట్టి 25 26 వీకర్స్ కూడా రిజల్ట్స్ ఇంప్రూవ్ అయిపోయాయి. అయితే లెవెల్త లెవెల్ ఫోర్ ఎన్ఐసియూస్ ఉండాలి. (27:41) అలాంటప్పుడు మనకి ఇప్పుడుఉన్న పరిస్థితిలో ఒక మంచి ఎన్ఐసియు కి 28 వీక్స్ దాటిన బేబీ అయితే ప్రతి ఒక్కలు ఇంటికి వెళ్తారు. మ్ ఎక్సెప్ట్ ఏదైనా హై సెప్సిస్ వచ్చో ఇంకేదైనా హార్ట్ ప్రాబ్లం ఉండో ఇంకేదైనా పెద్ద పెద్ద ఇష్యూస్ో లీజన్స్ో ఉంటే తప్పితే మ్ అయితే ఈ అపోహని మేమే బ్రేక్ చేయలేకపోతున్నాం. ఎయిత్ మంత్ అంటే 31 వీక్స్ అయిపోయినప్పటి నుంచి 35 వీక్స్ అయిపోయేంత వరకు సో ఈ ప్రాబ్లం తోనే చాలా మంది వాళ్ళు సతమతం అయపోతూ ఉంటారు అన్నిటికీ అడ్డంకులు వేస్తా ఉంటారు అండ్ డెలివరీ కూడా వాళ్ళు రెడీ అవ్వరు ఎందుకంటే ఇది ఒక అపోహ ఎప్పుడైనా మంచిగా స్టిరాయిడ్ మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ కవర్ చేసుకున్న బేబీస్ (28:24) 26 27 వీక్స్ నుంచి మంచి రిజల్ట్స్ ఉంటాయి. ఇంకా అలాంటప్పుడు 31 టు 35 వీక్స్ కిఎన్ఐసియు స్టే కూడా చాలా తక్కువ ఉంటుంది. ఎందుకంటే 32 ట 33 వీక్స్ కి ఆల్మోస్ట్ 1.5 kg ఎప్పుడో దాటిపోద్ది బేబీ సో వాళ్ళకి మంచి అవుట్కమ్స్ కూడా ఉంటాయి కొద్ది రోజులే హాస్పిటల్ లో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటుంది ఎన్ఐసియు లో అండ్ ఫాస్ట్ గా రికవరీ కూడా అవుతారు. (28:49) సో ఇది ఒక అపోహ మట్టుకే దీనికి నిజంగానే వాస్తవాలు ఏమీ లేవు. మామ్ అండ్ చూసుకుంటే కూడా అబార్షన్స్ అనేది మంత్స్ లోపలే ఎక్కువ కేసెస్ అనేది ఎక్కువయి త్రీ మంత్స్ లోపలే అబార్షన్స్ అయిపోతూ ఉన్నాయి సో దానికి మెయిన్ రీజన్ ఏమై ఉండొచ్చు మమ్ ఎప్పుడైనా ఈ అబార్షన్స్ గనుక జరుగుతున్నప్పుడు దీన్ని ప్రెగ్నెన్సీ లాసెస్ అంటారు. అలాగే టూ త్రీ అబార్షన్స్ గనుక అయినప్పుడు దీన్ని రికరెంట్ ప్రెగ్నెన్సీ లాసెస్ అంటారు. (29:14) ఓకే అయితే మీరు అడిగింది ఎర్లీ ప్రెగ్నెన్సీ ఎర్లీ ప్రెగ్నెన్సీ లాసెస్ కి ఒక ఫోర్ ఫైవ్ రీజన్స్ ఉంటాయి స్ట్రాంగ్ రీజన్స్ ఒకటి క్వాలిటీ క్వాలిటీ ఆఫ్ ఎగ్ క్వాలిటీ ఆఫ్ స్పర్మ్ ఇప్పుడు పిసిఓ లాంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు బాగా ఎండోమెట్రిసిస్ ఉన్నప్పుడు బ్యాడ్ ఎగ్ క్వాలిటీ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఓకే హైయర్ ఏజ్ ఉన్నప్పుడు కూడా బ్యాడ్ ఎగ్ క్వాలిటీ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. (29:36) ఓకే వాళ్ళల్లో కూడా మిస్ క్యారేజెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. కొన్ని జను పరమైన ప్రాబ్లమ్స్ కూడా ఉంటాయి. ఉమ్ అలాగే స్పర్మ్ క్వాలిటీ కి వచ్చేసరికి స్పర్మ్ క్వాలిటీ బాగా లేకపోవడం కౌంట్ బాగా తక్కువ ఉండడము కదలికలు తక్కువ ఉండడము నార్మల్ ఫార్మ్స్ బాగా తక్కువ ఉండడము డిఎఫ్ఐ అనేది స్పర్మ్ డిఎన్ఏ ఫ్రాగ్మెంటేషన్ అది ఎక్కువ ఉన్నా వరికోసీల్స్ బాగా బ్లడ్ వెసల్స్ ఒక బంచ్ లాగా ఫామ్ అయిపోయి హీట్ ప్రొడ్యూస్ చేసిన సిమెన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉన్నా వీటి వల్ల స్పర్మ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండే ఛాన్స్ ఉంటుంది. (30:08) ఇవి ఒక రీసన్స్ ఉండొచ్చు క్వాలిటీకి సంబంధించి జెనటిక్స్ లో కూడా ప్రాబ్లమ్స్ ఉండొచ్చు. జెన్యూ పరమైన ప్రాబ్లమ్స్ వల్ల మిస్క్యారేజ్ కూడా అవుతాయి అది స్పర్మ్ కైనా ఉండొచ్చు ఎగ్ కైనా ఉండొచ్చు వుమెన్ కి జెనటిక్ ప్రాబ్లం్ ఉండొచ్చు మెన్ కి కూడా జెనటిక్ ప్రాబ్లం ఉండొచ్చు. ఫ్రజైలస్ ఇట్లాంటి రకరకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి సో జెనెటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నప్పుడు కూడా వై క్రోమోసోమ్ కి సంబంధించిన కొన్ని ప్రాబ్లమ్స్ లో కూడా మిస్ క్యారేజెస్ అవ్వచ్చు. (30:32) ఓకే ఇంకా కొన్ని నార్మల్ క్రోమోసోమల్ అబ్నార్మాలిటీస్ ట్రాన్స్లకేషన్స్ లో కూడా డిస్లొకేషన్స్ లో కూడా మనకి ఇన్వర్షన్స్ వాటిలో కూడా కొన్ని మిస్ క్యరేజెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. సో ఇవన్నీ జెన్ూ పరమైనప్పుడు కొన్ని బ్లడ్ క్లాటింగ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి. ఆ సో ఎక్కడైతే యాంటీ ఫాస్ఫోలిపిడ్ యాంటీబాడీ యాంటీ కార్డియో లిపిడ్ యాంటీబాడీ లూపస్ దాని తర్వాత ప్రోటీన్సి ప్రోటీన్ ఎస్ డెఫిషియన్సీ త్రాంబోఫీలియాస్ అంటాము. (30:59) ఇలాగ ఒక సెట్ ఆఫ్ బ్లడ్ కోయాగలేషన్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్న ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి వాటిల్లో కూడా మిస్ క్యారేజెస్ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి అలాగే ఫాలిక్ యసిడ్ రిసెప్టర్ అబ్నార్మాలిటీస్ ఫాలిక్ యసిడ్ మెటబాలిజం కరెక్ట్ గా లేకపోతే కూడా ఎర్లీ మిస్ క్యారేజెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. సో ఇవన్నీ కూడా ఒకటి ఉండొచ్చు రెండు ఉండొచ్చు 10 ఉండొచ్చు ఒకటే మనిషిలో ఇద్దరిలో ఉండొచ్చు. (31:24) ఎవరికన్నా ఒకళకి ఉండొచ్చు సో ఇవి ఒక కాంబినేషన్స్ సో ఎప్పుడైనా ఎవరికైనా మనకి జను పరమైన ప్రాబ్లమ్స్ మిస్ క్యారేజ్ అయినా కూడా ఏదో ఒకటే ప్రాబ్లం చెక్ చేస్తూ ఉంటారు. మిగతావి ఏవి చేయరు ఇంకోసారి అయితే ఇంకో రెండు మూడు చేస్తారు. ఇంకోసారి అయితే మిగతావన్నీ చేస్తారు. సో అలా ఎప్పుడూ చేయొద్దు. ఎప్పుడైనా ఏదైనా మిస్ క్యారేజ్ అయినప్పుడు దానికి మనం అసలే ప్రెగ్నెన్సీస్ తక్కువ వస్తున్నాయి. (31:48) అసలే ఏజ్ ఎక్కువ ఉంటుంది కాబట్టి మనం టెస్ట్లన్నీ కరెక్ట్ గా చేసుకుని ముందుకు వెళ్తేనే బెటర్ అండ్ చాలాసార్లు ఏమనుకుంటారు ఇది ప్రెగ్నెన్సీ మిస్ క్యారేజ్ అనేది అమ్మాయికి అయింది కదా అమ్మాయి ప్రాబ్లం అనుకుంటారు. కానీ ఇప్పుడు 70% ఆఫ్ మిస్ క్యారేజెస్ లో అబ్బాయిల ప్రాబ్లమే ఉంటుంది స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఇష్యూస్ ఉంటున్నాయి. ఇది చాలా మందికి తెలియదు. (32:06) ఉ సో స్పర్మ్ క్వాలిటీ ఇష్యూస్ ఎట్టి పరిస్థితిలో చెక్ చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు ముందు కానివ్వండి మేము తర్వాత వస్తామ అంటారు తర్వాత రావడం అంటూ ఏం లేదు నైజా అంత అప్పుడే రావాల్సిందే కచ్చితంగా చేయాల్సిందే. ఎస్ అండ్ ఇవాల్యేషన్ కంప్లీట్ అయిన తర్వాతనే ప్రెగ్నెన్సీ టేక్అప్ చేసుకోవాలి. ఉమ్ ఎందుకంటే ప్రతి మిస్ క్యారేజ్ కి ఒక ట్రౌమా ఉంటుంది. (32:26) వాళ్ళకి ఫిజికల్ గా ట్రౌమా ఉంటుంది ఎమోషనల్ ట్రౌమా ఉంటుంది సొసైటీల్ ప్రెజర్ ఉంటుంది అండ్ ప్రతి ఒక్కలు వేలు చూపిస్తూ ఉంటారు. నీది ప్రాబ్లం నీది ప్రాబ్లం అని ఎన్నో నాన్సెన్సికల్ థింగ్స్ సొసైటీలో నడుస్తూ ఉంటాయి. అవన్నీ అసలు అవసరం లేదు. మ్ ఎప్పుడైనా ముందు పాత రూల్ ఒకటి ఉంది గుర్తుందా థర్డ్ మంత్ అయిపోయినంత అసలు ఎవరికీ చెప్పొద్దు ప్రియ ఇది ఫాలో అవ్వాలి మన దగ్గర ఎన్టీ స్కాన్ ఉంటుంది ఎన్టీ స్కాన్ మార్కర్స్ అన్నీ అయిపోయి అంతా మంచిగా ఉన్నప్పుడే 14 15 వీక్స్ కి ఇంట్లో వాళ్ళకే చెప్పాలి. (33:01) ఎస్ ఎస్ ఫిఫ్త్ మంత్ ఎయిత్ మంత్ వరకు ఫిఫ్త్ మంత్ వరకు అయితే క్లోజ్ వాళ్ళకే చెప్పాలి ఎయిత్ మంత్ అయిపోయిన తర్వాతనే మిగతా వాళ్ళకి తెలాల్సిన అవసరం లేదు. సో ఇట్స్ నాట్ ఏ పబ్లిక్ థింగ్ ఎనీమోర్ బికాజ్ మిస్హాప్స్ ఎంత పెరిగిపోయాయి అంటే ఈ మిస్హాప్స్ వల్ల మేము చాలా మట్టుకు ఆ కమ్యూనికేషన్ చేయకండి వద్దు చెప్పొద్దు అని చెప్తున్నాం. (33:23) మామ్ ఇప్పుడు మీరు చెప్పారు స్పెర్మ్ క్వాలిటీ లేకపోవడం వల్ల కూడా మిస్ క్యారేజెస్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటుంది అని చెప్పేసి సో ఆ మీరు ఇందాక కూడా చెప్పారు స్మోకింగ్ కానీ ఆల్కహాల్ అలవాటు ఉన్న వాళ్ళకి కూడా స్పర్మ్ అనేది బాగోదు అని చెప్పేసి క్వాలిటీ అనేది బాగోదు అని అన్నారు. సో అంటే ఇప్పుడు పబ్ కల్చర్ అనేది చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది బట్ పబ్బు కి వెళ్ళే ప్రతి ఒక్కరు తాగుతారని కాదు వాళ్ళు ఏమనుకుంటారు మేము తాగట్లేదు మేము స్మోక్ చేయటం లేదు సో మా స్పర్మ్ అనేది బాగానే ఉంటది మాకు ఎటువంటివి అవసరం లేదు అని అంటారు. (33:51) సో ఆ కల్చర్ కి ఒకవేళ అలవాటు లేకపోయినా నువ్వు వెళ్లి పార్టిసిపేట్ చేస్తున్నావ్ పార్టీస్ లో సో వాళ్ళక కూడా స్పర్మ్ క్వాలిటీ అనేది బాగలేకుండా ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటుందమ్మా పప్ కల్చర్ కి అలవాటు పడిన వాళ్ళలో 100% మనకి ఇష్యూస్ ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. ఎందుకంటే అందులో మూడు విషయాలు ఉన్నాయి. ఉమ్ ఒకటి పాసివ్ స్మోకింగ్ అంటే వేరే ఎవరు స్మోక్ చేసినా కూడా ఆ స్మోక్ నువ్వు తీసుకుంటున్నావ్ కాబట్టి అది క్లోస్డ్ ఎన్విరన్మెంట్ కాబట్టి పాసివ్ స్మోకింగ్ తో కూడా ఈక్వల్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి. (34:26) స్పర్మ్ క్వాలిటీ పడిపోయే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. అండ్ పప్ కల్చర్ కి ఏం అలవాటు ఉంటుంది లేట్ నైట్స్ ఆ లేట్ నైట్ వల్ల కూడా మనకి సమస్యలు వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఉమ్ అండ్ ఒకరోజు ఎర్లీగా పడుకుంటావ్ ఒకరోజు లేట్ గా పడుకుంటావ్ సో ఇర్రెగ్యులర్ టైమింగ్స్ అండ్ నువ్వు అక్కడికి వెళ్లి ఏం తినకుండా ఏం తాగకుండా ఎట్లా ఉంటావ్ పోనీ నువ్వు ఆల్కహాలిక్ కాదు. (34:47) కానీ నువ్వు చాలా కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్ తీసుకునే అవకాశం ఉంటుంది. సో డైట్ లో కూడా మీకు చాలా రకాల సమస్యలు వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఇది ఒక స్ట్రెస్ అని జనాలకు తెలిీదు. అది నిజంగానే ఒక స్ట్రెస్ బికాజ్ ఎవ్రీడే ఎవ్రీ టైం పిలిచినప్పుడు వెళ్ళాలి టైం కి వెళ్ళాలి అంతసేపు ఉండాలి అక్కడ వాళ్ళు చెప్పిన అన్ని వినాలి పెట్టిందంతా తినాలి మళ్ళీ రాత్రి అర్ధరాత్రి రావాలి పడుకోవాలి మళ్ళ పొద్దున్నే ఎన్ని పనులు ఉంటాయో చేసుకోవాలి. (35:17) సో దిస్ ఇస్ స్ట్రెస్ అది స్ట్రెస్ రిలీఫ్ అనుకుంటారు అది స్ట్రెస్ రిలీఫ్ కాదు అది స్ట్రెస్ 100% అది స్ట్రెస్ జనాలకు తర్వాత తెలుస్తుంది ఏదైనా అక్యూట్ ఈవెంట్ లైఫ్ లో అయినప్పుడు రియలైజ్ అవుతారు అంతే అండ్ మామ్ ఇప్పుడు అంటే నార్మల్ గా ప్రెగ్నెన్సీ ట్రై చేసేక ముందు కొంతమంది డాక్టర్స్ ఫోలిక్ యసిడ్ ని సజెస్ట్ చేస్తూ ఉంటారు మమ్ సో ఫోలిక్ యసిడ్ ఎంతవరకు మనకి హెల్ప్ చేస్తుందాం ప్రెగ్నెన్సీకి ట్రై చేసేక ముందు బిఫోర్ ఎన్ని మంత్స్ ముందు నుంచి మనం వేసుకోవడం స్టార్ట్ చేయాల్సి వస్తుంది ఫాలిక్ యసిడ్ అనేది ఒక వైటమిన్ ఓకే ఒక వాటర్ సాల్యుబుల్ వైటమిన్ ఓకే సో వాటర్ సాల్యుబుల్ వైటమిన్ అంటే ఏంటిది (35:52) మన బాడీలో ఏ రోజుది ఆ రోజే ఉంటుంది. మిగతాది ఎక్సెస్ ఉంటే యూరిన్ లో వెళ్ళిపోతుంది లేకపోతే మళ్ళీ నెక్స్ట్ డే తినాల్సిందే మన బాడీలో స్టోర్ కాదు ఫ్యాట్ సాల్యుబుల్ వైటమిన్స్ మన బాడీలో స్టోర్ అవుతాయి. ఏ డి ఈ కే ఇవన్నీ బాడీలో స్టోర్ అవుతాయి. ఒక ఇంజెక్షన్ తీసుకున్నా కొన్ని నెలలు పనిచేస్తది. కానీ ఫాలిక్ యసిడ్ అలా కాదు. (36:14) ఆర్ డైలీ వైటమిన్ కరెక్ట్ డోసెస్ మనం తీసుకోవాలి. ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ అంతా నార్మల్ పర్సన్ కి మనము ఒక 5 మిగ్రమ ఫాలిక్ యసిడ్ డైలీ తీసుకోమని చెప్తాం. మన ఇండియన్స్ కి అయితే ఒక 5 మిగ్ర ఫోలిక్ యసిడ్ డైలీ తీసుకోవాలి. కానీ చాలా మందికి నార్మల్ ఫోలిక్ యసిడ్ పని చేయట్లేదు.ఎంటహచ్ ఎఫ్ఆర్ జీన్ మ్యూటేషన్ ఉంటుంది. వాళ్ళకి ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ే పనిచేస్తది. (36:39) ఓకే ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ 1.5 మిగమ ఇవ్వాలి. సో ఎవరికి జీన్ మ్యూటేషన్ ఉంది ఎవరికి జీన్ మ్యూటేషన్ లేదో తెలియదు కాబట్టి ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ బెటర్ ఫోలిక్ యసిడ్ కాబట్టి ఓ 10 15 ఏళ్ల ముందు నుంచి మేము ఎల్మిథైల్ ఫోలేట్ే ఇస్తున్నాం. సో నార్మల్ ఫోలేట్ కి పెద్దగా రోల్ లేదు మనకి తెలిీదు కాబట్టి ఓకే ఎల్ మిథైల్ ఫోలియేట్ ఇస్తున్నాం. (37:02) ఎల్మిథైల్ ఫోలేట్ ఫోలిక్ యసిడ్ ఏదో ఒకటి త్రీ మంత్స్ ముందు నుంచి స్టార్ట్ చేసుకుంటే ఎగ్ క్వాలిటీ అనేది కొంచెం బెటర్ గా ఉంటుంది. 99.9% 9% ఎవ్వరు తీసుకోవట్లేదు. నీ సోది నా సోది ఎంత సోది విని నేను ఇప్పుడు ప్రెగ్నెంట్ అవ్వదల్చుకోలేదు అని అనుకని ప్రెగ్నెన్సీతో వస్తున్నారు తప్పితే ప్రెగ్నెన్సీ ప్లానింగ్ లో ఉన్న వాళ్ళని అడిగినా కూడా తీసుకున్నామా అంటే తీసుకోలేదుఅనే చెప్తున్నారు. (37:26) మరి మేము కాకుల్లా గద్దల్లాగా చెప్తున్నాం కదమ్మా ఆన్లైన్ లో పడి మీరు ఎందుకు వినట్లేదు ఎందుకు వేసుకోవట్లేదు అంటే కనీసము ఎక్స్ప్రెషన్ కూడా లేదు. సో ఎడ్యుకేషన్ ఎంపవర్మెంట్ చెత్త మాటలు ఎవ్వడికీ పనికి రావు అసలు లేదు ఫోలిక్ యసిడ్ లేకుండా 99% పీపుల్ ఆర్ గెట్టింగ్ ప్రెగ్నెంట్ ఎక్సెప్ట్ ఫర్ పీపుల్ ఇన్ ఫర్టిలిటీ సెంటర్స్ వాళ్ళు రాస్తారు కాబట్టి వాళ్ళు తీసుకుంటున్నారు తప్పితే నాచురల్ గా ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చేసేసి వచ్చిన వాళ్ళు ఎవరైతే ఉన్నారో వాళ్ళలో ఎవరు ఫోలిక్ యసిడ్ తీసుకోవట్లేదు ఎంత అవగాహన తీసుకురావాలనుకున్నా కూడా వాళ్ళకి రావట్లేదు. ఉ (38:02) అండ్ అక్కడి నుంచి అమెరికా నుంచి ఎక్కడి నుంచో ఎక్కడి నుంచో తెచ్చుకున్న పెద్ద పెద్ద డబ్బాలలో టాబ్లెట్లలో ఫోలిక్ యసిడ్ చాలా తక్కువ ఉంటుంది. 600 మైక్రోగ్రామ్స్ 400 మైక్రో గ్రామస్ నార్మల్ ఫోలిక్ యసిడ్ ఉంటుంది. ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ కూడా ఉండదు. సో అది క్వాలిటీ వేస్ట్ అవి మనకి పనికి రావు. అండ్ ఇప్పుడు కొత్తగా ఇంకొక ప్రాబ్లం వచ్చింది ఫ్రాట్ అని అంటే ఫోలిక్ యసిడ్ రిసెప్టర్ అబ్నార్మాలిటీ ఆ రిసెప్టర్ దగ్గర ఫోలిక్ యసిడ్ పని చేయదు. (38:27) సో నువ్వు నార్మల్ ఫోలిక్ యసిడ్ తీసుకున్నా ఎల్ మిథైల్ ఫోలెట్ తీసుకున్నా కూడా పని చేయదు. వాళ్ళకి ఓన్లీ ఫోలినిక్ యసిడ్ పనిచేస్తది. సో ఇంత కాంప్లెక్స్ సినారియోస్ లో వెళ్ళే వాళ్ళకి పరిస్థితులు అంత దాటిపోతుంటే ఇంకా నార్మల్ ఫోలిక్ యసిడే మేము స్టార్ట్ చేయించలేకపోతున్నాం. ఎస్ సో ఎల్ మిథైల్ ఫోలేట్ అవ్వగానే ఎవడికి వస్తది. (38:47) అది ఒక వైటమిన్ అది కొంచం లో డోసెస్ లో అయినా రోజు వేసుకుంటే మంచిది నాకు ఎప్పుడైనా ప్రెగ్నెన్సీ రావచ్చు కదా అనే ఉద్దేశంతో బతికేవాళ్ళు అసలు లేరు. ఉమ్ ఈరోజు కూడా నేను ఎంతమంది ప్రెగ్నెన్సీ పాజిటివ్ వాళ్ళని చూశాను ఆల్మోస్ట్ 15 మంది చూశను న్యూ ప్రెగ్నెన్సీస్ ఈరోజు వాళ్ళు వచ్చారు 15 న్యూ ప్రెగ్నెన్సీస్ ని నేను చూశాను ఒక్కళ్ళ కూడా ఫోలిక్ యసిడ్ స్టార్ట్ చేయలేదు. (39:11) ఓకే ఒక్కళ్ళు కూడా ఒక అమ్మాయి నా దగ్గరే ఫెర్టిలిటీ చెక్ప్స్ కోసం వచ్చి వెళ్ళింది ఆమె కూడా లాస్ట్ వన్ మంత్ నుంచి తీసుకోవట్లేదు. ఓకే ఎందుకు తీసుకోవట్లేదు అంటే సమాధానం కూడా లేదు. సో ఇలాంటి ప్రపంచంలో నువ్వు నేను ఏం ఇన్ఫ్లయెన్స్ చేయగలుగుతాము ఏం మార్చగలుగుతాము జనాలని ఏం చైతన్యవంతం చేయగలుగుతాము అండ్ వుమెన్ ఎంపవర్మెంట్ కి ఎంత ఫాల్స్ ఇంప్లికేషన్స్ ఉన్నాయో చూడండి. (39:34) ఎస్ ఎస్ మామ్ అండ్ ఫోలిక్ యసిడ్ అనే ఒక్క చిన్న దాంట్లోనే ఇంత డెప్త్ ఉందే ఎస్ ఎస్ బేసిక్ కూడా లేదు జనాలకి ఎస్ మామ్ సో అలాంటప్పుడు నేను ఎలా ప్రాక్టీస్ చేసేది ఎలా వాళ్ళకి ఎన్ని విషయాలు చెప్పేది ఎలా మోటివేట్ చేసేది అండ్ డిసిప్లిన్ ఒక ఉమెన్ కి ఇంత చిన్న విషయంలో కూడా లేకపోతే వాళ్ళు బాధ్యతలు ఎలా తీసుకుంటారు సెల్ఫ్ కేర్ ఎట్లా చేసుకుంటారు లీవ్ అలోన్ ప్రెగ్నెన్సీ చైల్డ్ కేర్ చైల్డ్ బర్త్ వాళ్ళని పెంచడం అదఒ పెద్ద యాగం ఎస్ ఎస్ ఓకే ఇట్ టేక్స్ ఏ విలేజ్ టు రేస్ ఏ చైల్డ్ యు ఆర్ నాట్ ఈవెన్ డూయింగ్ జస్టిస్ ఫర్ యువర్ సెల్ఫ్ నీకు నువ్వు న్యాయం చేసుకోలేని సమయంలో (40:11) నువ్వు ఇంకొక లైఫ్ ని ఎలా పెంచుతావు అనేది నాకు అసలు అర్థం కావట్లే ఈరోజు నేను చూసిన ఓపికే నేను ఫ్రస్ట్రేట్ అయిపోయా అంటే ఈ మాత్రం కూడా నేను మార్చలేకపోయాను మనుషుల్లో అనేది నాకే అసయం వేస్తుంది. యా అంటే ఫోలిక్ యసిడ్ ఎంత ఇంపార్టెంట్ అనేది మీ యొక్క ఆవేశంలోనే తెలుస్తుంది చెప్పే విధానంలోనే అండ్ మమ్ ఇది నేనైతే మిత్ అనుకుంటాను నార్మల్ గా కొబ్బరి బొండా నీళ్లు తాగొద్దు తాగితే బేబీకి హెయిర్ రాదు అని చెప్పేసి అని అంటూ ఉంటారు. (40:40) సో యస్ ఏ గైనకాలజిస్ట్ గా మీరేమంటారు మమ్ ఈ యొక్క వాళ్ళు ఇచ్చిన ఈ సెంటెన్స్ కి ఈ సెంటెన్స్ అసలు కరెక్టే కాదు. కొబ్బరి బొండం నీళ్ళకి బేబీ హెయిర్ కి అస్సలు సంబంధం లేదు. అయితే కొబ్బరి బొండం నీళ్ళకి ప్రెగ్నెన్సీకి చాలా సంబంధం ఉంది. ఓకే ఎందుకంటే అదిఒక చాలా డెప్త్ అయిన సబ్జెక్ట్ ఓకే ఒకప్పుడు కొబ్బరి మొండము మనం ఎప్పుడు తాగేవాళ్ళము లూస్ మోషన్స్ అయినప్పుడు వామిటింగ్స్ ఉన్నప్పుడు ఫీవర్ ఉన్నప్పుడు లేకపోతే ఏదైనా బజార్ కి వెళ్లి ఎండలో ఏదనా పర్చేసింగ్ చేసో ఏదనా బయట తిరిగినప్పుడు బాగా స్వెట్ అయితే దాహం వేస్తే అది అన్కంటామినేటెడ్ వాటర్ కాబట్టి (41:20) అప్పుడే కొట్టిస్తాడు కాబట్టి నీకు ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చే ఛాన్స్ ఉండదు కాబట్టి ఓకే మనము డహైడ్రేషన్ కి బెస్ట్ రెప్లిష్మెంట్ కాబట్టి తీసుకుంటాం ఎస్ స్ బాగా జిమ్ చేసే వాళ్ళకి ఎక్కువ స్వెట్ అయిపోతారు కదా బాడీ ఫ్లూయిడ్ ని సేమ్ గా మార్చడానికి సేమ్ గా రీప్లేస్ చేయడానికి అది బాగా హెల్ప్ చేస్తది. ఇది మనం తీసుకునే ఇండికేషన్స్ అంతేకానీ ఏసలో ఇళ్లల్లో ఫ్యాన్లు వేసుకుని ఆఫీసులలో ఆరామంగా కూర్చుని వేరే ఏటువంటి పని చేయకుండా ఇంట్లో వంట కూడా చేయకుండా ఖాళీగా ఒకవన్లీటర్ వాటర్ కొనుక్కొచ్చి ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకుని మంచి నీళ్ళ బదలు కొబ్బరి నీళ్లుు తాగే రోజులు వచ్చేసాయి (42:01) ఎస్ ఎస్ మమ్ మరి అలాంటప్పుడు అది కరెక్టా కరెక్ట్ గా సో అమ్మేవాడు బొండ మమ్మట్లే లేదు లీటర్ బాటిలే అమ్ముతున్నాడు. అది ప్లాస్టిక్ బాటిల్ ఎస్ ఎస్ అది తెచ్చుకొని మనం ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకొని 1లీటర్ ఆఫ్ కోకోనట్ వాటర్ ఒక రోజులో కంప్లీట్ చేస్తున్నాము. ఇంకా అఫోర్డబుల్ ఉన్నవాళ్ళు అఫోర్డబిలిటీ లేని వాళ్ళు కూడా అప్పు చేసి అయినా తెచ్చుకుని వ రూపాయలు మార్నింగ్ 100 రూపాయలు ఈవినింగ్ వాళ్ళ పిల్లలకి ప్రెగ్నెన్సీ ఉంటే ఇవ్వాలఅనుకుంటున్నారు. (42:30) ఎస్ ఎస్ మమ్ సో అంత పాంపరింగ్ ఉంది. సో సంపాదన ఉన్నా లేకపోయినా పక్కన పెట్టేసేసి కొబ్బరి నీళ్లుు తాగితే మంచిది అని ఎవడో చెప్తే పొద్దున ఒక లీటర్ సాయంత్రం ఒక లీటర్ తాపిచ్చిన వాళ్ళు కూడా నాకు తెలుసు. ఎందుకు తాపిస్తున్నారు అనిఅంటే కూడా వాళ్ళకి రీజన్ తెలియదు అది మంచిది. ఎవరికి మంచిది అని కూడా వాళ్ళకి తెలియదు. అర్జెంట్ గా ఈ ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ కి తాపించేసేయాలి. (42:52) మ్ అలాంటి పరిస్థితిలో మేము డీల్ చేసి చేసి ఒక్క నెలలోమూడునాలుగు కిలోలు ఎలా పెరుగుతున్నారు అని నెత్తి నోరు కొట్టుకుంటే ఆఖరికి ఫుడ్ కూడా కాదు కారణము కోకోనట్ వాటర్ 1లీటర్ ఇన్ ఏ డే అని అర్థమయింది మెల్లిగా ఎందుకంటే కోకోనట్ వాటర్ వాటర్ లో కూడా క్యాలరీస్ ఉంటాయి. అండ్ ఇప్పుడంతా ఆర్టిఫిషియలీ స్వీట్ అండ్ కోకోనట్ వాటర్ పాతకాలంలో వచ్చే బొండం కాదు ఓ 150 ml ఉంటే గొప్ప అందులో ఇప్పుడు రావడమే 500 ml బొండాలు వస్తున్నాయి అందులో కూడా స్వీట్ ఎక్కువ ఉన్న బొండాలు వస్తున్నాయి అవును సో అలాంటప్పుడు స్వీట్ అండ్ ఏదో ఒక రీజన్ లో స్వీట్నెస్ ఎక్కువ ఉంది. (43:30) సో దాంట్లో కూడా క్యాలరీస్ ఉన్నాయి. కానీ వాటర్ ని రీప్లేస్ చేసి నువ్వు కోకోనట్ వాటర్ తాగేస్తే ఎవ్రీ డే అవసరం ఉన్నా లేకున్నా తాగేస్తే నీకు డీహైడ్రేషన్ ఉన్నా లేకున్నా చెమట వచ్చినా లేకున్నా తాగేస్తే నీకు వచ్చేది హై క్యాలరీస్ అది ఎంత లో క్యాలరీ ఉన్నా కానీ 1 లీటర్ తీసుకుంటే 100 ml తీసుకుంటే అర్థం ఉంది 1 లీటర్ తీసుకుంటే 100*10 కదా సో క్వాంటిటీస్ బాగా పెరిగిపోయాయి అవసరం ఉన్నా లేకున్నా తాగేస్తున్నారు. (43:58) కాబట్టి మేము రెస్ట్రిక్ట్ చేశం. ఓకే అంత అవసరం లేదమ్మ అవసరం ఉన్నప్పుడు తీసుకుందువు నీకు చెమటవటోర్చి నువ్వు పని చేసినప్పుడు ఏదనా యోగా క్లాస్ కి వచ్చి బాగా లేకపోతే జిమ్ ఏదనా చేసినా ఏదో ఒకటి చేసినప్పుడు మీరు తీసుకోండి తప్పితే ఎవ్రీ డే 1న్లీటర్ తాగాల్సిన అవసరం లేదు. ఉమ్ చాలా రాంగ్ డైరెక్షన్ లో ప్రపంచం వెళ్ళిపోతుంది అని చెప్పాల్సిన పరిస్థితి వచ్చింది. (44:19) ఒక నాచురల్ ప్రాడక్ట్ ని కూడా పాయిజన్ కింద తయారు చేసిన సమాజానితో ఎలా ఏగేదో కూడా అర్థం కావట్లేదు. మామ్ ఇంకోటి ఇప్పుడు అబార్షన్ కి కొంతమంది హాస్పిటల్స్ కి రారు ఆ ఇప్పుడు జనరేషన్స్ అన్నమాట టాబ్లెట్ వేసుకోవడానికి భయపడిన వాళ్ళు నాచురల్ వేలో అంటే YouTube లో ఈ చార్ట్ జిపిటి వచ్చేకి చార్జ్ జిపిటిని సో అబార్షన్ అయ్యేదాని కోసం రా పపాయ తింటే అబార్షన్ అయిపోద్ది పైనాపిల్ తింటే అబార్షన్ అయిపోతది అని చెప్పేసి చూసి అవి ట్రై చేస్తూఉంటారు. (44:46) నిజంగానే అబార్షన్స్ అవ్వడానికి రా పపాయ గాని లేకపోతే పైనాపిల్ గాని ఏమనా హెల్ప్ చేస్తదా మమ అస్సలు ఏమి హెల్ప్ చేయదు. ఇవన్నీ కూడా అపోహలు ఇవన్నీ కూడా చాలా రకాల మిత్స్ అండ్ ఒకవేళ అలా మీరు చేసినా కూడా మీ బాడీని మీరే హుమిలియేట్ చేసుకున్నట్టు అండ్ డిలే మ్ మీకు సిక్స్ వీక్స్ కి ఉన్న పెయిన్ సెవెన్ వీక్స్ కి సెవెన్ వీక్స్ కి ఉన్న పెయిన్ ఎయిట్ వీక్స్ కి మారిపోతూ ఉంటుంది. (45:11) ఉ నువ్వు ఎన్ని వీక్స్ డిలే చేస్తే అంత ఎక్కువ పెయిన్ ఉంటుంది తర్వాత మిస్ క్యారేజ్ అయినా కానీ లేకపోతే అబార్షన్ చేయించుకున్నా కానీ ఏదైనా కానీ అండ్ మనం వెయిట్ చేసిన వద్దు అనుకొని ప్రెగ్నెన్సీని వెయిట్ చేసినన్ని రోజులు మనం టైం కిల్ చేసినట్టే ఎందుకంటే కాంప్లికేషన్స్ కూడా అలా పెరిగిపోతూ ఉంటాయి. అండ్ ఎప్పుడైతే ఇంటెన్షన్ కరెక్ట్ గా ఉండదో వీళ్ళు హైడ్ చేసి ఏదో చేస్తున్నారు అనే ఇంటెన్షన్ తో ఉన్నప్పుడు ఇంకా కాంప్లికేషన్స్ పెరిగిపోతాయి తప్పితే కాంప్లికేషన్స్ తగ్గవు. (45:39) అండ్ మమ్ ఇప్పుడు మీరు ఇందాక చెప్పారు అంటే ఓవులేషన్ పీరియడ్ లోనే ఎక్కువ కలవండి అట్లీస్ట్ ఓవలేషన్ పీరియడ్ కైనా టైం స్పెండ్ చేయండి ఒకవేళ కన్సీవ్ అవ్వడానికి ట్రై చేసేవాళ్ళు అని అంటారు. సో హార్మోనల్ ఇన్బాలెన్స్ వల్ల కొంతమందికి పీరియడ్స్ అనేది అన్వెన్ గా వస్తూ ఉంటాయి మమ్. సో అలాంటి టైంలో వాళ్ళకి ఇది ఓవులేషన్ పీరియడ్ అని చెప్పేసి వాళ్ళు తెలుసుకోవాలంటే ఏమన్నా హింట్స్ మన బాడీ ఏమనా చూపిస్తదా మమ్ ఎప్పుడైనా కానీ రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ ఉన్నవాళ్ళకి కూడా ఓవులేషన్ టైం లోనే కలిస్తే ప్రెగ్నెన్సీస్ రావు. (46:10) ఎందుకంటే స్పర్మ్ క్వాలిటీ రేర్ గా కలిస్తే ఓల్డ్ స్పర్మ్స్ పనికిరాని స్పర్మ్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి. సో ఆల్టర్నేట్ డే కనీసం ఇంటర్కోర్స్ మెయింటైన్ చేసుకుంటే మనకి కొంచెం బెటర్ స్పర్మ్ క్వాలిటీతో పాటు టైం కలిసి వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అండ్ సెక్షువల్ హెల్త్ కూడా మనకి చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ప్రెగ్నెన్సీకి అడప దడప కలిసి ఉంటే మనకి ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చే ఛాన్సెస్ కొంచెం తక్కువ ఓకే అదే ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ ఉన్న వాళ్ళకి ఎప్పుడు ఎగ్ వస్తదో ఎప్పుడు రిలీజ్ అవుతదో తెలియనప్పుడు ఇదర్ ఫాలిక్యులర్ స్టడీస్ అన్నా హెల్ప్ చేస్తాయి. (46:41) లేకపోతే రెగ్యులర్ సెక్షువల్ యాక్టివిటీ అన్నా హెల్ప్ చేస్తది. ఓకే కానీ అసలు నీకు ఎగ్ వస్తుందా లేదా తెలియకుండా ఎట్లా డార్క్నెస్ లో ఒక యరో కొట్టినట్టే అంతే అది అసలు మనకి గురి తగలదు. ఓకే అండ్ ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న వాళ్ళకి స్పెషల్లీ ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్ సమస్యలు ఉన్న వాళ్ళకే మనం ఫర్టిలిటీ సెంటర్స్ ఏదో రకంగా హెల్ప్ చేస్తాయి. (47:02) అండ్ ఇంట్లో కూర్చుని మానిటర్ చేసుకోవడానికి కరెక్ట్ పద్ధతులు అనేవి లేవు ఒకవేళ మనకి ఓవిలేషన్ కిట్స్ అవన్నీ ఉంటాయి. బట్ దే ఆర్ నాట్ వెరీ సెన్సిటివ్ అండ్ వాటి ద్వారా చాలా స్ట్రెస్ రాంగ్ రిజల్ట్స్ కూడా వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఏ టెస్ట్లు ఉన్నా కూడా అవి కొంచెం రెగ్యులర్ సైకిల్స్ ఉన్నవాళ్ళకి పని చేస్తాయి తప్పితే బట్ వాటితో కూడా చాలా రకాల యంజైటీస్ చాలా రకాల సమస్యలు చూస్తున్నాం. (47:31) డిఎన్సి ప్రాసెస్ చేస్తూ ఉంటారు కదా మమ్ ఫోర్త్ మంత్ లో అబార్షన్ అయినప్పుడు మనం మీరు రిఫర్ చేసేదే డిఎన్సి ప్రాసెస్ సో వన్స్ ఆ ప్రాసెస్ అయిపోయిన తర్వాత ఆఫ్టర్ ఎనీ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ అగైన్ కపుల్ ట్రై చేయొచ్చు మమ్ ప్రెగ్నెన్సీకి ఎప్పుడైనా వాళ్ళకి మిస్ క్యారేజ్ అయినా ప్రెగ్నెన్సీ వద్దనుకున్నా ఒకవేళ క్వాలిటీ బాగాలేక ప్రాబ్లం అయ్యి మిస్ క్యారేజ్ అయిపోయినా కూడా ఏ ప్రాబ్లం తో వాళ్ళకి మిస్ క్యారేజ్ అయింది. (47:57) ఉమ్ ఏ ప్రాబ్లం తో వాళ్ళకి ఆ ప్రెగ్నెన్సీ దక్కలేదో ఆ కారణం తెలుసుకోకుండా ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయొద్దు. ఉమ్ ఎట్టి పరిస్థితిలో కూడా చేయొద్దు. కారణాలు కనుక్కుని దానికి సరైన ట్రీట్మెంట్ తీసుకుని వైటమిన్ సప్లిమెంటేషన్స్ తీసుకుని రక్తహీత లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఏమన్నా ఉంటే కరెక్ట్ చేసుకుని హై షుగర్స్ లాంటివి ఏమన్నా ఉంటే కరెక్ట్ చేసుకుని ఆరోగ్యం కుదుటపడిన తర్వాతనే కారణాలు తెలుసుకున్న తర్వాతనే మేల్ ఫ్యాక్టర్ ఏదైనా ఉంటే కరెక్షన్ అయిన తర్వాతనే మనం ప్లాన్ చేయాలి. (48:30) అంతకంటే ముందు ప్లాన్ చేస్తే మళ్ళీ మనం పబ్బులో కాలేసినట్టే ఓకే మామ్ ఇంకోటి తరుచు ఇప్పుడు ప్రెసెంట్ ఎక్కువ కేసెస్ చూస్తుంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేది ఎక్కువ అయిపోతున్నాయి. సో తరుచి ఇన్ఫెక్షన్ రావడానికి మెయిన్ రీసన్స్ ఏమైఉంటాయి మమ్ మనకి రీసన్స్ మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ ఉండొచ్చు లేకపోతే హైజీన్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉండొచ్చు లేకపోతే ఇంకేదైనా ఉండేవి ఇప్పట్లో మనకి డయాబెటీస్ అనేది ఒక పెద్ద ప్రాబ్లం కింద మారింది. (49:00) హై షుగర్స్ ఇప్పుడు పిఎంఓఎస్ వాళ్ళందరికీ కూడా హై షుగర్స్ ఉంటున్నాయి. అలాగే వుమెన్ కి కూడా హై షుగర్ వాల్యూస్ ఉంటున్నాయి. ఉ అండ్ ప్రెగ్నెన్సీలో కూడా హై షుగర్ వచ్చే టెండెన్సీ ఉంటుంది. సో ఇలా హై షుగర్స్ ఉన్నప్పుడు వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ కామన్ హైజీనే కాకుండా హై షుగర్స్ వల్ల కూడా ఎక్కువ నెంబర్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ మనం చూస్తున్నాం. (49:22) ఓకే పాతకాలంలో ఎక్కువగా మనకి ఈ మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ సెక్షువల్ ట్రాన్స్మిటెడ్ డిసీజెస్ ఇవి రీజన్స్ ఉండాయి. కానీ ఇప్పుడు ఒబేసిటీ హై షుగర్స్ హైజీన్ ఇవన్నీ కూడా ఉంటున్నాయి. మమ్ అంటే ఓవర్ వెయిట్ ఉండడం వల్ల కూడా ప్రెగ్నెన్సీస్ రాకుండా ఉండే ఛాన్స్ ఏమనా ఉంటదా మమ్ డెఫినెట్ గా ఇప్పుడు ప్రొఫైల్ పిఎంఓఎస్ ఉంది. అందులో మనకి ఒబెసిటీ రిలేటెడ్ కాంపోనెంట్ ఉంటుంది. (49:48) దాంట్లో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఉంటుంది కాబట్టి ఎగ్ ఫార్మేషన్ ఎగ్ రిలీజ్ ఉండదు ఎగ్ క్వాలిటీ బ్యాడ్ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. అండ్ ఒబెసిటీ రిలేటెడ్ నీకు డయాబిటీస్ ఉందనుకో డయాబెటీస్ లో కూడా పోర్ ఎగ్ క్వాలిటీ ఉండే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. ఆ స్థూలకాయానికి మించిన జబ్బు ఇంకోటి లేదు. ఓకే చాలామంది వెయిటే కదా అని అనుకుంటారు అది తీసుకొచ్చే వెయిట్ ఉన్న ప్రాబ్లమ్స్ చాలా ఎక్కువ సో ఒబేసిటీ ఇస్ ద లీడింగ్ కాస్ ఫర్ సో మెనీ ప్రాబ్లమ్స్ అండ్ ఫర్టిలిటీ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ గైనకలాజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ మలిగ్నెన్సీస్ కార్డియోవాస్కులర్ ప్రాబ్లమ్స్ స్ట్రోక్ (50:26) ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే బోలెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి ఒబేసిటీ అంబ్రెల్లాలో ఓకే చాలా టూ క్యాజువల్ అయిపోయారు ఎస్ చైల్డ్హుడ్ ఒబేసిటీ దగ్గర నుంచి అడల్ట్ ఒబేసిటీ దగ్గర నుంచి పెరిమెనోపాజల్ ఒబేసిటీ వరకు క్యాజువల్ ఆటిట్యూడ్ అసలు అన్క్సెప్టబుల్ ఈ అన్క్సెప్టబుల్ అని ఎందుకు చెప్తున్నాను అంటే ఈ లోడ్ ఆఫ్ ఒబేసిటీ వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యల వల్ల హాస్పిటల్స్ మొత్తం ఫుల్ అవుతున్నాయి. (50:54) ఉ అండ్ దీనిని గనుక మనం అరికడితేనే మనకి నెక్స్ట్ ఫ్యూచర్ అనేది ఉంటుంది. లేకపోతే మీరు ఎంత సంపాదించినా ఎంత బాగా బతికినా ఆఖరికి జబ్బులే వస్తాయి. ఇప్పుడు ఏంటంటే మమ్ ఒక కన్సీవ్ అవుతారు ఒక పాప పుట్టింది అనుకోండి మళ్ళీ వెంటనే మాకు బాబు కావాలి అని చెప్పేసి వెంట వెంటనే కన్సీవ్స్ అవ్వడం డెలివరీస్ అవ్వడం జరుగుతుంటది. (51:17) సో ఒక డెలివరీ తర్వాత బాడీకి ఎంత టైం కావాలి మమ్ మళ్ళీ రెండో డెలివరీ కోసం మనకి పాతకాలంలో అయితే చాలా మట్టుకు ఆడవాళ్ళలో రక్తహీనత ఉండేది. అయితే యంగ్ ఒక 16 18 20 కూడా ఫస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీస్ వచ్చేసాయి 14 కి వచ్చిన రోజులు కూడా ఉన్నాయి. సో అలాంటప్పుడు ఆ టీనేజ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ ఆ ఎర్లీ ప్రెగ్నెన్సీస్ తో మేము ఎప్పుడు చెప్పేవాళ్ళం త్రీ ఇయర్స్ గ్యాప్ ఇవ్వాల్సిందే మళ్ళ నెక్స్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ కి నువ్వు రికవర్ అవ్వాలి నీకు ఆల్రెడీ రక్తహీనత అనేది ఉంది నువ్వే చిన్న పిల్లవి నీకు గ్రోత్ కి టైం ఇవ్వాలి మెచూరిటీ ఇవ్వాలి ఫస్ట్ బేబీ కనీసం స్కూల్ కి వెళ్ళే టైం కి నువ్వు నెక్స్ట్ (51:50) ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయాలి త్రీ ఇయర్స్ త్రీ ఇయర్స్ త్రీ ఇయర్స్ అని ఎంతగానో చెప్పేవాళ్ళం కానీ ఇప్పుడు ఆ పరిస్థితి లేదు. ఇప్పుడు ఎడ్యుకేటెడ్ ఉమెన్ ఉన్నారు వాళ్ళు ప్రెగ్నెన్సీయే మిడ్ మిడ్ 20స్ లేట్ 20స్ ఎర్లీ 30స్ లో ప్లాన్ చేస్తున్నారు. సో వాళ్ళందరికీ మేము యూనివర్సల్ గా త్రీ ఇయర్స్ గ్యాప్ ఇవ్వమని చెప్పలేము. ఓకే అండ్ వాళ్ళందరికీ కూడా హెల్త్ కండిషన్స్ అన్ని మంచిగా ఉంటాయి. (52:15) సో మేము త్రీ ఇయర్స్ నుంచి టూ ఇయర్స్ కి డ్రాప్ అయిపోయాం. ఉ టూ ఇయర్స్ గ్యాప్ ఉన్నా చాలు మీరు టూ ఇయర్స్ గ్యాప్ తో కూడా మీరు ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయొచ్చుఅని కానీ ఇప్పుడు ఇంకా మళ్ళీ స్పెషల్ సిచువేషన్స్ ఉన్నాయి ఎగ్ కౌంట్ తక్కువ ఉండడము 35 ఇయర్స్ కి ప్రెగ్నెన్సీస్ అవ్వడము 33 ఇయర్స్ కి ప్రెగ్నెన్సీస్ అవ్వడము ఆ మేల్ ఫ్యాక్టర్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉండడము సో ఆల్రెడీ డయాబిటీస్ లాంటి సమస్యలు ఉండడం ఇలా రకరకాల సమస్యలు ఏజ్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమ్స్ఏ కాకుండా అదర్ క్రానిక్ ఎయిల్మెంట్స్ కూడా ఉంటున్నాయి వాళ్ళకి ఇంకొక ప్రెగ్నెన్సీ కావాలి అని వాళ్ళు (52:46) కూర్చుంటే అది వాళ్ళ డిసిషన్ కావాలని కూర్చున్నప్పుడు మనము యు వెయిట్ ఫర్ త్రీ ఇయర్స్ అంటే మనకి మనమే తల కొట్టుకున్నట్టు సో స్పెషల్ సిచువేషన్స్ లో మేము కనీసం వన్ ఇయర్ గ్యాప్ తో అయినా పర్లేదు మీరు నెక్స్ట్ ఇయర్ వెళ్ళిపోవచ్చు అని చెప్తున్నాం. ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఏదైనా ప్రాబ్లం్ వచ్చి బేబీ చనిపోయింది. వాళ్ళని ఇంకా మూడు సంవత్సరాలు పిల్లలు లేకుండా బతకమంటే వాళ్ళు బతుకుతారా? సో వాళ్ళు వెంటనే ప్రెగ్నెన్సీ కావాలంటారు. (53:10) అవును అవును సో వాళ్ళు మాకు ఏం ఎగ్జాంపుల్ ఇస్తారు సంవత్సరం తేడాతో పిల్లలు పుట్టట్లేదా మీరు మమ్మల్ని ఎందుకు ఆపుతున్నారు అని అడుగుతారు. ఎస్ ఎస్ సో మా కర్తవ్యం ఏంటిది ఒకవేళ సిజేరియన్ అయితే కుట్లు మానాయా చూసుకోవడం రక్తహీనత లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ వైటమిన్ డెఫిషియన్సీస్ ఉంటే కరెక్ట్ చేసుకోవడం వాళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని కుదుటపరిచి నెక్స్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయించడం ఏజ్ రిలేటెడ్ గా కూడా అవగాహన ఉంచుకోవడం ఎవరికైతే యంగ్ ప్రెగ్నెన్సీస్ ఉంటాయో వాళ్ళకి మీరు త్రీ ఇయర్స్ గ్యాప్ తీసుకోండిమ్మ టెన్షన్ ఏం పడద్దుఅని చెప్తాం. ఎవరికైనా ఇలా మిస్హాబ్స్ అయిన (53:43) వాళ్ళకి ఏం చేయాలి వాళ్ళ అనుకూలంగా మనం మేనేజ్ చేయాలి. ఎవరైతే హై ప్రెగ్నెన్సీస్ ఏజ్ వాళ్ళు ఉన్న వాళ్ళకి నెక్స్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ అట్లీస్ట్ వన్ ఇయర్ గ్యాప్ తో వెళ్ళిపోండి అని చెప్తున్నాం. సో ఇట్ ఇస్ సిచువేషనల్ బేస్డ్ ఎటువంటి పరిస్థితిలో కూడా అందరికీ ఒకే రూల్ అప్లై అవ్వదు. ఓకే అండ్ మమ్ మోస్ట్లీ గైనకాలజిస్ట్లు ప్రతి ఒక్కరు కూడాను నార్మల్ డెలివరీ చేయడానికే ట్రై చేస్తారు. (54:04) బై ఇంకా లక్ బాలేక లేకపోతే చూసుకొని సి సెక్షన్ చేయడం జరుగుద్ది. వన్స్ సి సెక్షన్ అయిన తర్వాత మదర్స్ ఎవరైతే ఉంటారో ఆ మదర్స్ కి మదర్స్ సో నువ్వు తలకి గుడ్డ కట్టుకోలేదు అందుకే నీకు ఫ్యూచర్ లో తలనొప్పి వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. సో నువ్వు ఎక్కువ నీళ్లల్లో ఉంటున్నావ్ నీకు ఫ్యూచర్స్ లో జలుబు చేసే ఛాన్స్ ఉంటుంది అని చెప్పేసి అని అంటూ ఉంటారు. (54:25) నిజంగా ఆఫ్టర్ డెలివరీ తర్వాత తలకి గుడ్డ కట్టుకోకపోయినా లేకపోతే నీళ్ళలో ఎక్కువ నడిచినా గాని ఫ్యూచర్ లో ప్రాబ్లమ్స్ ఏమనా ఫేస్ చేస్తూ ఉంటామా మనం స ఇవన్నీ కూడా ఒక రకమైన అపోహలు ఓకే ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ నార్మల్ డెలివరీ అయ్యే అవకాశం అందరికీ ఉంటుంది. కానీ సిజేరియన్ అయిన వాళ్ళకి అదృష్టానికే సిజేరియన్ అవుతుంది ఎందుకంటే వాళ్ళకి ఏదైనా అడ్డుపడితే ఓకే తల్లి ఆరోగ్యం నిత్య కానీ బేబీ ఆరోగ్యం నిత్య కానీ ఏదైనా ప్రాబ్లం వస్తే వాళ్ళని బయట వేయడానికి సిజేరియన్ చేస్తారు. (54:55) సో సిజేరియన్ అనేది ఒక బేసిక్ ఎమర్జెన్సీ డిసిషన్ లైఫ్ సేవింగ్ మదర్ కి చైల్డ్ కి అండ్ ఆబ్స్టెట్రిక్స్ అనే రుచ్చులో ఎప్పుడైనా ఏమైనా అవ్వచ్చు. ఉ అంత మంచిగా ఉన్నప్పుడు కూడా సడన్ గా హార్ట్ బీట్ పడిపోయే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. మంచిగా ప్లాన్ చేసి డెలివరీ చేస్తున్న బేబీస్ ని సెక్షన్ లో కూడా క్రై లేకుండా రావచ్చు. సో ఆబ్స్ట్రేట్స్ అనేది చాలా చాలా చాలా డీప్ దాంట్లో ఎటువంటి సిచువేషన్ అన్నా ల్ాండ్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి. (55:24) ఓకే ఇంకా పోస్ట్ డెలివరీ అపోహాలు అనేవి గుట్టలు గుట్టలు కింద ఉన్నాయి. జనాలలో పాతకాలంలో మనకి ఇంట్లోనే లైఫ్ స్టాక్ మేకలు కానీ గోమాతలు కానీ లేకపోతే కోళ్ళు కానీ ఇలా ఎన్నో రకాల జంతువులు ఉండేవి అండ్ మనకి ఇంట్లోనే అవి తిరుగుతూ ఉండేవి కాబట్టి మనకి ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినా యాంటీబయోటిక్స్ ఉండేవి ఏమీ కాదు. సో వాళ్ళని వాళ్ళని రెస్ట్రిక్ట్ చేయడం ఒక ప్లేస్ కి కానీ వాళ్ళకి ఇవన్నీ రాకుండా ఉండడానికి ఎయిర్ కి కొంచెం జుట్టు కట్టడం ఎందుకంటే పెద్దగా ఆ టైంలో ఇట్లా అపార్ట్మెంట్స్ ఉండేవి కాదు ఓపెన్ ఫీల్డ్స్ విపరీతంగా గాలి ఇవన్నీ కూడా ఉండేవి (56:07) కిటికీలు ఉన్నా కూడా అవి తక్కువ మోతాదిలోనే పని చేసేవి ఎందుకంటే మీరు మండువా హౌసెస్ చూసుకుంటే చూడండి ఎక్కడికక్కడ గాలి ఉంటుంది. ఎక్కడ అది కంట్రోల్ ఉండదు. ఎస్ సో అలాగే ఇల్లులు ఉండేవి ఊళ్ళలో కూడా అంతే ఎక్కడ నీకు రెస్ట్రిక్టెడ్ గా ఉండదు ఓపెన్ ఏరియాస్ ఎక్కువ ఉంటాయి. సో ఆ గాలి అవన్నీ విపరీతంగా ఉంటాయి కాబట్టి వాళ్ళు అలా కట్టుకోమని చెప్పేవాళ్ళు అండ్ వాటర్ బార్న్ డిసీసెస్ ఎక్కువ ఉండేవి సో నీళ్ళల్లో కాళ్ళు పెడితే నీకు ఏదో ఒక పారాసెటిక్ ఇన్ఫెక్షన్స్ రావచ్చు వాటర్ బాన్ పాములో ఏవో ఒకటి ఉంటాయి కాబట్టి వాళ్ళని రెస్ట్రిక్ట్ చేసేవాళ్ళు (56:40) లైట్స్ ఎక్కడ ఉండినయి చీకటి పడితే లైట్స్ కూడా లేవు కదా సో వాళ్ళని అలా రెస్ట్రిక్ట్ చేసేవాళ్ళు ఎందుకంటే న్యూ మదర్ తనకి సగం తెలుస్తాయి సగం తెలియదు అలా అలా పరాగ్గా ఉన్నప్పుడు ఏదైనా ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి అని చెప్పేసేసి వాళ్ళు రెస్ట్రిక్ట్ చేసేవాళ్ళు అండ్ వాటర్ లో ఎక్కువ ప్రాబ్లమ్స్ ఉండేవి ఎందుకంటే అదే కోనేర్లో వెళ్లి తెచ్చుకునేవాళ్ళు అదే కోనర్లో బర్లు కడిగేవాళ్ళు బట్టలు ఉత్తేవాళ్ళు అక్కడి నుంచే వాటర్ తెచ్చుకునేవాళ్ళు కాబట్టి అది మరగబెట్టి బాగా కొంచెం చల్లారక ముందే వేడిగా ఉన్నప్పుడే నీళ్ళ ఇచ్చేవాళ్ళు అండ్ తక్కువ మోతాదులో ఇచ్చేవాళ్ళు ఎందుకంటే వాటర్ (57:14) రిలేటెడ్ కలర్తోనే కొన్ని కోట్ల మంది చనిపోయారు ఒకప్పుడు సో ఆ భయాలు వాళ్ళకి ఉన్నాయి. సో ఇప్పుడు కూడా అలాగే ఇవ్వాలఅనుకుంటారు కానీ ఇప్పుడు మనకి అన్ని చోట్ల మంచి త్రాగు నీరు దొరుకుతుందని వాళ్ళకి తెలిసినా కూడా పాత అపోహలే ఉంటాయి. ఇప్పుడు నీళ్ళల్లో కాలు పెట్టకుండా ఉండాల్సిన అవసరం కూడా లేదు ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఏదున్నా బ్రైట్ లైట్స్ ఉన్నాయి ఏదున్నా మనకి మంచి నీళ్లే దొరుకుతున్నాయి. (57:34) ఎస్ ముందు స్నానం చేసినా కానీ ఎక్కడున్నా కానీ ఏదున్నా కానీ మీకు నీళ్ళకి అంత సేఫ్ గానే ఉన్నాయి. సో అలాంటి పద్ధతులు పాటించాల్సిన అవసరం లేదు. ఓకే అండ్ మీరు చూసుకున్నట్ట అవుతే ఇవి ఎంత లెవెల్లో పాతుకుపోయాయి అంటే ఎందుకుఉన్నాయో తెలియకుండా కూడా ఫాలో చేస్తారు అంతెందుకు ఇప్పుడు ఇప్పుడు పైన వార్డ్ లో అట్లీస్ట్ 12 13 ప్రెగ్నెంట్ డెలివర్డ్ మదర్స్ ఉన్నారు ప్రెగ్నెన్సీ అయిపోయి డెలివరీ అయిపోయి మదర్స్ ఉన్నారు. (58:02) అందరూ గుడ్డలు కట్టుకునే ఉంటారు. బికాజ్ ఒప్పుకోరు. మ్ ఆర్గ్యుమెంట్స్ అవుతాయి దాని గురించి. అనవసరంగా మనశశాంతి అనేది పోతుంది. కాబట్టి ఎవరు ఏది చెప్పినా వినాల్సిన పరిస్థితి వస్తుంది. సో అపోహలకు తావు లేకుండా మంచి నీళ్లు ఇవ్వరు ప్రోటీన్ డైట్ పెట్టరు ఆ అదే ఎల్లిపాయ వేసిన కారం తినమని చెప్తారు. ఇట్లా ఎన్నో రకాల పంచాయితీలు ఉన్నాయి మాకు ఒకప్పుడు అంటే 16 ఏళ్ళ అమ్మాయికి 18 ఏళ్ళ వాళ్ళకి ఏది తిన్నా తినకపోయినా కుట్లు మంచిగా మానేవి. (58:32) ఇంత ఫ్యాట్ కూడా ఉండేది కాదు స్కిన్ మసిలు ఏదైనా కుట్లు వేస్తే ఎంత బాగా మానేవో ఇప్పుడు నాలుగుఐదు ఇంచల ఫ్యాట్ ఉంటుంది. సో అవి మానాలి అనిఅంటే అవి కుట్లు కరెక్ట్ గా అతుక్కోవాలంటే మంచి ప్రోటీన్ డైట్ లేకపోతే అతుక్కోవు అవును అవును అండ్ ఎంత వాటర్ రిటెన్షన్ ఉంటుందంటే బికాజ్ ఆఫ్ ప్రియ ఎక్క్లంషా కానీ బిపి ఇన్ ప్రెగ్నెన్సీ ఇట్లా రకరకాల ప్రాబ్లమ్స్ వల్ల చాలా స్వెల్లింగ్ ప్రోటీన్ అయితే అసలు తినరు హైపో ప్రోటీనీమియా తోని ఆ హీలింగ్ అనేది చాలా తగ్గుపడిపోయింది మొత్తం ఎంత తగ్గు ముఖం పట్టిందంటే ప్రోటీన్ డైట్ తీసుకోకపోతే కుట్లు మానట్లేదు. (59:09) ఈ విషయం ఆ పెద్దవాళ్ళకి తెలియక వీళ్ళని హింసించేసి కుట్లు మానకపోతే అగో నువ్వు అది తిన్నావు కుట్లు మాడలేదుఅని ఇంకా బ్లాక్ మెయిల్ చేసి చాలా హరాస్ చేస్తున్నారు అదేమో పిచ్చి ప్రేమ అనుకుంటారు అది ప్రేమ కాదు ఇది పాటించాల్సిన పద్ధతిలో పాటించకపోతే వీళ్ళకి కుట్లు మానట్లేదు. సో ఎక్కడో దగ్గర స మిడ్ టర్మ్ గానన్న మనం ఆలోచించాలి. (59:31) ఎస్ ఎస్ న్యూట్రిషన్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ మనకి ఆప్షన్స్ లిమిటెడ్ చేసినా కూడా ఏదో ఒక విధంగా మనం ప్రోటీన్ డైట్ ఇవ్వాలి. ఎస్ మమ్ బికాజ్ మనకి డెలివరీ అయిన తర్వాత నీడ్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ టు ద మదర్ విల్ ఇంక్రీస్ పాలు కూడా తయారవ్వాలి కదా ఎస్ మమ్ తన బాడీ హీల్ అవ్వాలి పాలు తయారవ్వాలి తన మెటబాలిజం మారుతూ ఉంటుంది. మరి ఇలాంటప్పుడు నడమంతరంగా మనం ఏదో రకంగా దాన్ని సెట్ చేసి అందరం పాజిటివ్ గా లేకపోతే పాతవి పట్టుకొని ఆపోహలతో ఇంకా కొట్టుమిట్టాడితే మనకి లాస్ఏ అవుతుంది తప్పితే ప్రాఫిట్ అవ్వదు. (1:00:05) ఎస్ ఎస్ మమ్ అండ్ స్పెషల్లీ పాత బాడీస్ వేరు ఇప్పుడు 30 35 ఇయర్స్ కి పిల్లల్ని కంటున్నప్పుడు అవును అవును నువ్వు ఎంత ఫ్యాటీ టిష్యూ ఉంటుందంటే కుట్లు మానట్లేదు ఎస్ ఎస్ మమ్ పాతకాలంలో పెయిన్ అనేది అసలు పట్టించుకునేవాళ్ళు కాదు ఇంత పెద్దగా తగినా కూడా నెక్స్ట్ డే వెళ్లి గిన్నెలు కడిగేసేసి బట్టలు ఉత్తికేసేసి అన్ని చేసేసేవాళ్ళు ఇప్పుడు చిన్న ముళ్ళు కుచ్చుకున్నా కూడా కాళ్ళు పైన పెట్టుకొని వారం రోజుల వరకు ఆ ముళ్ళు గుచ్చుకుంది ముల్లు గుచ్చుకుంది అనే డిస్కషన్ే నడుస్తుంది. (1:00:34) సో అలాంటప్పుడు ఒక సూచర్ వేసినా ఒక స్టిచ్ వేసినా ఒక కట్ వేసినా సిజేరియన్ అయినా నార్మల్ అయినా ఎస్ ఎలా మానాలి అంత సెన్సిటివ్ ఉంటున్నారు పెయిన్ కి చాలా సెన్సిటివ్నెస్ ఉంది. బికాజ్ వాళ్ళకి తెలియదు కదా ఎస్ ఎస్ తెలియని తనంలో వాళ్ళకి ఎప్పుడు ఏ దెబ్బ తగలలేదు. ఏ ఏ పెద్ద మేజర్ ప్రాబ్లం రాలేదు. ఎస్ ఎస్ ప్రతిసారి తల్లే వండుతది. వాళ్ళే తినిపిస్తారు. (1:01:01) అవును అంతా ప్రెగ్నెన్సీ లో కూడా వీళ్ళే చూసుకుంటారు మెయిడ్స్ ఉంటారు కుక్కులు ఉంటారు సో వీళ్ళ ఎప్పుడు కట్ చేసింది లేదు వీళ్ళ చేతులు కట్ అయింది లేదు ఎప్పుడు దెబ్బలు తగిలింది లేదు పడింది లేదు అవును సో కుట్టు గురించి ఆలోచించింది అనుభవించింది కూడా ఏం లేదు సడన్ గా ఫస్ట్ ఫ్రెష్ గా నేనే డెలివరీ చేస్తాను వాళ్ళని లైఫ్ లో సో అలాంటప్పుడు వాళ్ళకి ఇవన్నీ షాకింగ్ ఈవెంట్స్ే అట్లీస్ట్ బాడీ సపోర్ట్ చేయడానికి టైం కి నిద్రపోవడానికి ఫుడ్ కరెక్ట్ గా పడితే అన్ని అన్నీ సర్దుకుంటాయి ఫుడ్ కరెక్ట్ గా పడాలి మెడిసిన్ కరెక్ట్ గా పడాలి రెస్ట్ కరెక్ట్ (1:01:35) గా ఉండాలి. పోస్ట్ డెలివరీ ఈ మూడు కరెక్ట్ గా ఉంటే పోస్ట్పార్టం డిప్రెషన్ లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ రావు. అండ్ ఇంకోటి మమ్ అంటే నేను పర్సనల్ గా దీని గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. అంటే ఇప్పుడు మనం సి సెక్షన్ చేసేటప్పుడు అనస్తీషియా ఇంజెక్షన్ ఇస్తాం మమ్ సో దానివల్ల మనకి నిజంగానే ఫ్యూచర్ లో బ్యాక్ పెయిన్ వచ్చే ఛాన్స్ ఏమనా ఉంటదా మమ్ అబ్సల్యూట్లీ జీరో ఎందుకంటే నేను చెప్తాను నాకు ఒక రెండు సార్లు సర్క్లాజ్లు అయినాయి. (1:01:59) ఓకే రెండు సర్ క్లాజులకి నాకు అనస్తీషియా ఇచ్చారు రెండు సార్ల సిజేరియన్ అయింది. రెండు సార్ల సిజేరియన్ కి అనెస్షియా ఇచ్చారు ఓకే ఇలాగ నాలుగు సార్ల స్పైనల్ నేనే తీసుకున్నా రెండు ఎపిడూరల్ మూడు ఎపిడూరల్స్ ఒక స్పైనల్ ఓకే ఇన్నిసార్ల ఇన్ని తీసుకున్నప్పుడు కూడా నాకు బ్యాక్ పెయిన్ అనేది లేదు. ఓకే అది ఒక అపోహ నాకు అప్పుడు లేదు ఇప్పుడు లేదు. (1:02:24) ఎప్పుడైనా మధ్యలో బ్యాక్ పెయిన్ లా అనిపిస్తే అది విటమిన్ డి డెఫిషియన్సీ విటమిన్ డి ఇంజెక్షన్ తీసుకోగానే తగ్గుతుంది. సో మనకి దేని వల్ల బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది అనేది మనం చూసుకోవాలి. కచ్చితంగా వైటమిన్ డి లెవెల్స్ కరెక్ట్ గా ఉండి కాల్షియం లెవెల్స్ కరెక్ట్ గా ఉండి నువ్వు స్ట్రెయిట్ గా కూర్చుని నువ్వు ఏ పని చేసినా స్ట్రెయిట్ గా కూర్చుని చేస్తే నువ్వు స్లౌచ్ చేయకపోతే నీకు పెయిన్ రాదు. (1:02:47) అవును అవును నువ్వు మొబైల్ ఇలా పట్టుకుని అలా పట్టుకుని పడుకుని బెడ్ మీద వర్క్ చేసుకుంటే కాల్షియం కరెక్ట్ గా తీసుకోకుండా విటమిన్ డి లోపం ఉన్నా నీకు కచ్చితంగా డెలివరీ అవ్వాల్సిన అవసరం లేదు 20 ఏళ్ళ అయినా బాలాకుమారి అయినా నువ్వు కచ్చితంగా నీకు బ్యాక్ పెయిన్ వస్తది. మామ్ ఇంకోటి ఇంతకుముందు ప్రీవియస్ ఉమెన్స్ మీరు చెప్పినట్టు అప్పట్లో ఉమెన్స్ తీసుకుంటే బ్రెస్ట్ మిల్క్ అనేది ఎక్కువ ఫామ్ అవుతుండేది ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్స్ వరకు కూడా వాళ్ళ పిల్లలకి పాలు ఇచ్చేవాళ్ళు బట్ ఇప్పుడు చూసుకుంటే బ్రెస్ట్ మిల్క్ అనేది ఫామ్ అవ్వట్లేదు సో దానికి మెయిన్ రీజన్ ఏమై ఉండొచ్చు మమ్ (1:03:20) యంజైటీ స్ట్రెస్ టెన్షన్ అపోహలు పబ్లిక్ టాక్ డిప్రెషన్ ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎన్నో ఉంటాయి ఆల్టర్నేటివ్స్ ఓకే ఒక మదర్ కి బేబీని సొంతగా హ్యాండిల్ చేస్ ేసుకోవాలి స్కిన్ టు స్కిన్ కాంటాక్ట్ ఉండాలి. ఒక పాజిటివ్ ఆటిట్యూడ్ ఉండాలి ఒక కామ్ ఎన్విరన్మెంట్ ఉండాలి. ట్రిగ్గర్ ఇచ్చే మనుషులు ఉండొద్దు నీకు రాట్లేదు. నీకు రాదు నీకు కుదరదు నువ్వు పాలు పై పాలు ఇచ్చేసేయ్ బేబీ ఏడుస్తుంది పాలు సరిపోలేదు పాలు సరిపోలేదు ఇవన్నీ నెగటివ్ టాక్ ఈ టాక్ ఎక్కడైతే ఉంటుందో అక్కడ పాలు పడవు వచ్చినా నిలబడవు నిలబడిన ముందు ముందు ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. ఉమ్ (1:04:02) సో నువ్వు ఎవరితో ఉంటున్నావు అనేది కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎంకరేజ్ చేసేవాళ్ళు మ్ ఎంకరేజింగ్ గా మాట్లాడేవాళ్ళు అవును బేబీ ఏడ్చిందా ఏదైనా నలగ్గా ఉందేమో కాసేపు ఎత్తుకుందాం చూద్దాం మ్ నువ్వేం కంగారు పడకు నువ్వు మంచిగా ఒక గ్లాస్ మంచి నీళ్లుు తాగు ఉమ్ ఈ ఫలానా పంజరిీ ఉందో ఈ లడ్డు ఉందో తిను ఉమ్ వస్తాయి అవే ఏం కాదు బేబీని కాసేపు ఎత్తుకో లేకపోతే మీరిద్దరు ఒక 10 నిమిషాలు పడుకోండి ఉమ్ అదే వస్తది ఇలా చెప్పే వాళ్ళు జీరో హీరో ఎస్ ఎస్ అవును ఎంతసేపు రావట్లేదు కుదరట్లేదు రాదు ఇవ్వదు ఎత్తుకోదు ఇవే నడుస్తాయి. (1:04:43) అంత నెగటివ్ ఎన్విరన్మెంట్ లో ఎలా కుదురుతుంది అండ్ ఒక మదర్ కి మనం ఎప్పుడు కంఫర్ట్ ఇవ్వం మెంటలీ సో వాళ్ళకి ఎప్పుడు ఏదో ఒక అప్రిహెన్షన్ ఉంటుంది. సిక్స్ మంత్స్ తర్వాత నేను జాబ్ కి వెళ్ళిపోవాలి ఇప్పుడు అలవాట అయితే అప్పుడు ఎలా అలా కూడా ఆలోచించే వాళ్ళు ఉంటారు. వారం రోజులకే యా సో అలా చెప్పే వాళ్ళు కూడా ఉంటారు నువ్వు ఇప్పుడు అంటే ఇస్తున్నావ్ తర్వాత ఎలా కుదురుతది ఎక్స్ప్రెస్ చెయ్ ఆ బాటిల్ లో ఫీడ్ చేసి ట్రై చేయండి. (1:05:06) సో అన్ టైమ్లీ అడ్వైస్ అన్వాంటెడ్ అన్ టైమ్లీ అడ్వైస్ బ్రెస్ట్ మిల్క్ ఇస్ ద ఓన్లీ థింగ్ లిటరలీ ఐ యమ్ టెలింగ్ యు యు నీడ్ టు స్టాప్ ఇట్ అంత వస్తది ఫ్రీగా వస్తది ఫ్రీ మైండ్ ఉండాలి. అండ్ ఒక్కటి గుర్తుపెట్టుకోండి బ్రెస్ట్ మిల్క్ కి నువ్వు తినాలి నువ్వు బాగా తినాలి అలాంటిది ఏమీ లేదు. ఆఖరికి అండర్ ప్రివిలెజ్డ్ నువ్వు ఆఫ్రికన్ కంట్రీస్ వెళ్ళండి ఫుడ్ే ఉండదు. (1:05:34) అవును అయినా వాళ్ళు ఎన్నో నెలలు సంవత్సరాలు బ్రెస్ట్ మిల్క్ ఇస్తారు. ఆ బ్రెస్ట్ మిల్క్ తోనే ఆ పిల్లలు ఇంకా బతికే ఉన్నారు. ఎలా వాళ్ళకి ప్లాన్ బి లేదు. ప్లాన్ బి లో అఫోర్డబిలిటీ లేదు. సో అఫోర్డబిలిటీ అనేది ఇంత పెద్ద ప్రాబ్లం్ తీసుకొచ్చి పెడతాని ఈ మధ్య కాలంలోనే అర్థమయింది. సో బ్రెస్ట్ మిల్క్ రాదు అనేది నేను అసలు నమ్మను. (1:05:57) ఒకవేళ అలాంటి పరిస్థితి ఉన్నా మెడికలీ ట్రీటబుల్ అండ్ వి కెన్ హెల్ప్ త్రూ లాక్టేషన్ స్పెషలిస్ట్ ఓకే లాక్టోగాజన్ ఉంటాయి గలక్టోగాగ్జని అంటే మెడికేషన్స్ ఉంటాయి అవును అవును ఆయుర్వేదిక్ ప్రిపరేషన్స్ ఉంటాయి ఫుడ్ ఉంటుంది స్కిన్ టు స్కిన్ కాంటాక్ట్ అట్లా మేము ఏదో ఒక మెజర్స్ ప్రాబ్లమ్స్ రావచ్చు కొంతమందికి వెరీ రేర్ ఓకే వెరీ రేర్ ఏదైనా ప్రాబ్లం రావచ్చు. (1:06:21) అలాంటి సిచువేషన్స్ ఉంటే మేము మనేజ్ చేసుకుంటాం లేకపోతే ఇన్వర్టెడ్ నిప్పులో లేకపోతే ఇంకేదైనా ఇంకేదైనా ప్రాబ్లమ్స్ మామ్ నేను రీసెంట్ గా ఇంటర్నెట్ లో చూసా దీని గురించి సంబ్రిటీస్ కూడా దీని గురించి చెప్పడం జరుగుతుంది. ఎగ్ స్టోరేజ్ ఉమెన్ యొక్క ఎగ్ ని స్టోరేజ్ చేసుకోవచ్చు అని చెప్పేసి అంట ఎగ్ స్టోరేజ్ అనేది మనకి ఎప్పటినుంచో ఉన్న ప్రొసీజర్ అయితే దానికి ఇండికేషన్స్ ఈ మధ్యకాలంలో పెరుగుతున్నాయి. (1:06:42) ఓకే ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి అని మనం చూసుకున్నట్టవుతే మనకి ఏజ్ ఆఫ్ మదర్ పెరుగుతుంది కాబట్టి ప్లానింగ్ ఆఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ కొంచెం డీవియేట్ అవుతుంది కాబట్టి తక్కువ ఎగ్ కౌంట్ కాకముందే ఎగ్ క్వాలిటీ మంచిగా ఉన్నప్పుడే మనము ముందస్తుగా ఎగ్ ఫ్రీజింగ్ అనేది చేయించుకుంటే ఒక బెటర్ ఆప్షన్ ఇది అందరికీ కాదు కొందరికే ఎవరికైతే కాంపిటిటివ్ ఫీల్డ్ లో ఉండి డీలే అవుతుందో రీప్రొడక్షన్ కి వాళ్ళకి మట్టుకే స్పెషల్ సిచువేషన్స్ లో యూస్ చేసే పద్ధతి తప్పితే అందరికీ వర్తించదు. (1:07:15) స కామన్ పూల్ కామన్ పూలే నార్మల్ ప్రెగ్నెన్సీస్ నాచురల్ ప్రెగ్నెన్సీస్ ప్లానింగ్ ఇవన్నీ నార్మల్ గా జరిగిపోవాలి. ఎవరికైతే కొన్ని డిఫరెంట్ ఫీల్డ్స్ లో ఉన్నవాళ్ళకి లేకపోతే క్యాచ్ అప్ మదర్హుడ్ కి లేట్ అయ్యే వాళ్ళకి మట్టుకే ఇవి అప్లికబుల్ ఉంటుంది దీంతో మంచి రిజల్ట్స్ ఉంటాయి. ప్లాన్డ్ గా ఎగ్జిక్యూట్ చేసుకుంటే బాగుంటుంది. (1:07:36) అండ్ థాంక్యూ సో మచ్ మమ్ బికాజ్ మాకు తెలుసు మీరు ఎంత బిజీ అయినారు బట్ స్టిల్ మా ప్రేక్షకుల కోసం ఈ టైం మాకు కేటాయించినందుకు థాంక్యూ సో మచ్ థాంక్యూ
