5 Dark Psychology Secrets You Must Know
Author Name:SAMACHARAM
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@paperman_telugu
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=uilOjT77GoU
Transcript:
(00:05) మీరు ఎప్పుడైనా ఈ విషయంని ఫీల్ అయిందరా ఏదైనా టాపిక్ మేటర్ అంతా అయిపోయిన తర్వాత నువ్వు రియలైజ్ అయితావ్ నువ్వు ఇంతసేపు ఎదుటి వాళ్ళ కంట్రోల్ లో నువ్వు ఉన్నావని ఇంకా మోస్ట్ టైమ్స్ చెప్పాలంటే నువ్వు రియలైజ్ కూడా కావు నువ్వు అనుకుంటావ్ నీ ఛాయిసెస్ నువ్వే తీసుకున్నావ్ నీ డిసిషన్స్ నీకే ఉన్నాయి నీ పని నువ్వు చేశవని కానీ రియాలిటీలో నీ మైండ్ ఎదుటి వాళ్ళ కింద ఇన్ఫ్లయెన్స్ అయి ఉంది.
(00:28) దాన్ని అర్థం చేసుకోవాలంటే దాని గురించి తెలుసుకోవాలన్నా కానీ దానికి పెట్టిన పేరు డార్క్ సైకాలజీ ఇదొక స్టడీ కొందరు ప్రజలు సైకలాజికల్ ట్రిక్స్ ని ఎదుటి వాళ్ళని మనిపులేట్ చేయనికి వాళ్ళ ఎమోషన్స్ తోటి ఆడుకొనేకి వాళ్ళ బిహేవియర్ ని కంట్రోల్ లో తీసుకొనేకి వాళ్ళు యూస్ చేసే ట్రిక్స్ ఇవి. ఇంకా సర్ప్రైజింగ్ పార్ట్ ఏందంటే ఈ ట్రిక్స్ మన ప్రతి రోజు జరుగుతూనే ఉంటాయి.
(00:49) రిలేషన్షిప్ లో అయినా ఫ్రెండ్షిప్ లో అయినా వర్క్ ప్లేసెస్ లో ఇంకా ఈవెన్ చిన్న చిన్న కాన్వర్సేషన్స్ లలో కూడా చాలా మంది ప్రజలు ఈ టెక్నిక్స్ ని యూస్ చేస్తారు. నువ్వు వాటిని అర్థం చేసుకోలేకపోతే నువ్వు ఈజీగా వాళ్ళక ఒక టార్గెట్ అయితావ్. కానీ ఒక్కసారి నువ్వు ఈ ట్రిక్స్ ని నేర్చుకున్నావ అంటే నువ్వు ప్రతి ఒక్కరి బిహేవియర్ ఏంది? వాళ్ళ మనస్తత్వం ఎలా ఉంటుందో ప్రతి ఒక్కటి కూడా నువ్వు గమనిస్తావు.
(01:14) ఈ వీడియోలో ఒక ఐదు పవర్ఫుల్ సైకలాజికల్ ట్రిక్స్ ఉంటాయి. ప్రజలు వాటిని సీక్రెట్ గా ప్రతిరోజు యూస్ చేస్తారు. ఎందుకంటే వీటిని ఎవ్వరు కూడా ఓపెన్ గా యూస్ చేయరు. నువ్వు వీటిని అర్థం చేసుకున్నావ అంటే మనిపులేటర్ నుంచి నువ్వు ఎలా తప్పించుకోవాలి నువ్వు కూడా ఛాన్స్ వచ్చినప్పుడు వాళ్ళని కంట్రోల్ చేయడమైనా ఏ విషయం ఉన్నా కానీ ఈ ట్రిక్స్ లో మీకు అర్థంవుతుంది.
(01:34) అందులో మొదటిగా ఫూట్ ఇన్ ద డోర్ టెక్నిక్ ఒక కామన్ డార్క్ సైకాలజీ ట్రిక్ ప్రతి దగ్గర యూస్ అవుతుంది. ఫస్ట్ గా దీని గురించే మాట్లాడదాం. ఇప్పుడు ఫర్ సపోజ్ నువ్వు కారో బైకో కొనుక్కోనికి షోరూమ్ కి వెళ్తావ్ షోరూమ్ లో అడుగు పెడతావ్ సేల్స్ మన్ వచ్చి నిన్ను రిసీవ్ చేసుకుంటాడు కూర్చోబెడతాడు. ఈవెన్ మీరు కార్ షోరూమ్ లోకి వెళ్తే మీరు అబ్సర్వ్ చేయొచ్చు అక్కడ కాఫీ మిషన్స్ టీ మిషన్స్ ఉంటాయి.
(01:55) ఈవెన్ వాటర్ బాటిల్స్ కూడా వాళ్ళు సప్లై చేస్తారు. కానీ నీ నుంచి వాళ్ళు ఏం అమౌంట్ కూడా అడగరు. ఇది ఎందుకని మీకు ఎప్పుడైనా అర్థమైందా మనుషుల బ్రెయిన్ ఈజీగా లొంగుతుంది. ఎవరికి లొంగుతుంది ఎవరి దగ్గర నుంచయనా నువ్వు ఏదైనా వస్తువు తీసుకున్నప్పుడు నువ్వు వాళ్ళ మీద ఎక్కువ అటెన్షన్ చూపిస్తావు. అది నీకు తెలియకుండానే అవుతుంది. మన బ్రెయిన్ కి ఆటోమేటిక్ గా అనిపిస్తుంది.
(02:15) ఈ పర్సన్ మనక ఏదో ఒకటి ఇచ్చారు. ఇన్ రిటర్న్ వాళ్ళకి మనం కూడా ఏదైనా హెల్ప్ చేయాలని సబ్కాన్షియస్ మైండ్ లో ఏదో తిరుగుతూ ఉంటుంది. వీళ్ళు మనకి ఇది ఆఫర్ చేశారని. దాని అర్థం ఏందంటే వాళ్ళు నీకు ఒక రూపాయ ఇస్తారు 100 రూపాయలని ఎక్స్పెక్ట్ చేస్తారు. దీన్ని స్మాల్ ఎస్ ట్రాప్ అని కూడా అంటారు. ఫస్ట్ ఒక పర్సన్ నీ దగ్గరికి వస్తాడు ఒక చిన్న ఫీవర్ కోసం అడుగుతాడు.
(02:32) నువ్వు అది చేశవంటే వాళ్ళు ఇగ నిన్ను ఒక పెద్ద ఫీవర్ే అడుగుతారు. అంటే నువ్వు ఒక్కసారి ఎస్ అని చెప్పావంటే యక్సెప్ట్ చేశవంటే నువ్వు నెక్స్ట్ టైం కూడా ఎస్ అని చెప్తూ ఉంటావు. మన బ్రెయిన్ ఆటోమేటిక్ గా వాళ్ళకి ట్రిగర్ అవుతుంది. వాళ్ళకి అట్రాక్ట్ అయ్యేలాగా ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది ఎప్పుడైతే మనం ఎస్ అని చెప్తామో మన బ్రెయిన్ కి కన్సిస్టెంట్ గా ఉండాలనిపిస్తుంది.
(02:52) మన ప్రీవియస్ డిసిషన్ మీదనే ఇప్పుడు మనం ఒకటేసారి సడన్ గా నో అని చెప్పాం. ముందుగా ఎస్ అని చెప్పి తర్వాత నో అని చెప్పాం. దానివల్ల అన్కంఫర్టబుల్ గా ఫీల్ అవుతారు. మనిపులేటర్స్ ఈ సైకలాజికల్ పాటర్న్స్ ని చాలా బాగా అర్థం చేసుకుంటారు. ఈ టెక్నిక్ ప్రతి ప్లేస్ లో ఉంటుంది. మీరు అబ్సర్వ్ చేయట్లేదు. అంతే సేల్స్ లో అయినా వర్క్ ప్లేసెస్ లో అయినా రిలేషన్షిప్స్ లో కూడా ఉంటుంది.
(03:14) ఏదైతే చిన్న ఫేవర్ లాగా స్టార్ట్ అవుతుందో అది ఒక పెద్ద ఆబ్లిగేషన్ తోటి ఎండ్ అవుతుంది. అందుకని నెక్స్ట్ టైం నిన్ను ఎవ్వరైనా ఫేవర్ కోసం అడిగినా కానీ ఏదైనా ఆఫర్ చేస్తున్నా కానీ ముందుగా నువ్వు ఆలోచించాలి. ఒక మూమెంట్ వరకు నువ్వు ఆగి నెక్స్ట్ వచ్చే కాన్సిక్వెన్సెస్ ఏంటివి నిన్ను నువ్వు ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి ప్రతి దాని గురించి ఆలోచించాలి.
(03:32) దాని తర్వాతనే నువ్వు ఆ ఆఫర్ ని యక్సెప్ట్ చేయాలి. ఎందుకంటే చిన్న చిన్న విషయాలే నువ్వు ఊహించినంత పెద్దగా మారుతాయి. దాని తర్వాత నీ చేతుల్లో ఏమ ఉండదు. నువ్వు కంప్లీట్ గా ఎదుటి వల్ల కంట్రోల్ లోనే ఉంటావు. రెండవ ట్రిక్ గ్యాస్ లైటింగ్ దీన్ని వన్ ఆఫ్ ద మోస్ట్ డేంజరస్ ఫార్మ్స్ అని కన్సిడర్ చేశారు మనిపులేషన్ లో గ్యాస్ లైటింగ్ అయ్యేది ఎవరైనా ఎదుటివాళ్ళు నీ ఓన్ మెమొరీనే నిన్ను నువ్వు డౌట్ చేసుకునేలాగా చేస్తుంది.
(03:57) నీ ఆలోచనలైనా నీ రియాలిటీని అర్థం చేసుకోవడమైనా స్టార్టింగ్ లో ఇది నార్మల్ డిసగ్రీమెంట్ లాగానే అనిపిస్తుంది. కానీ టైం పాస్ అయ్యే కొద్దీ అది ఒక సైకలాజికల్ గేమ్ లాగా మారుతుంది. ఎగ్జాంపుల్ కి ఇమాజిన్ చేసుకోండి నువ్వు క్లియర్ గా జరిగిన విషయం గురించి ఆలోచిస్తున్నావ్ ఏదైనా విషయం కావచ్చు మే బీ ఎవరైనా వచ్చి ఒక రూడ్ విషయం నీకు చెప్పారు.
(04:15) నువ్వు వాళ్ళకి అర్థమయ్యేలాగా చెప్పినా కానీ వాళ్ళు దాన్ని పట్టించుకోరు. వాళ్ళు ఇలా చెప్పొచ్చు నీకు నేను అసలు ఆ విషయమే మాట్లాడలేదు నువ్వు ఇమాజిన్ చేసుకుంటున్నావ్ అన్ని నీ జ్ఞాపక శక్తి నీకు ఉంటలేదు ఇలాంటి మాటలు మాట్లాడతారు. స్టార్టింగ్ లో నువ్వు ఇది జస్ట్ మిస్అండర్స్టాండింగ్ే అనుకుంటావ్. కానీ ఆ పర్సన్ రిపీట్ చేస్తూనే ఉన్నాడంటే మళ్ళీ మళ్ళీ ఇక అక్కడ ఒక స్ట్రేంజ్ విషయం స్టార్ట్ అవుతుంది.
(04:35) నిన్ను నువ్వు క్వశ్చన్ చేయడం స్టార్ట్ చేస్తావు. ఇక నువ్వు కూర్చొని ఆలోచిస్తూ ఉంటావు. మేబి నేను అర్థం చేసుకోలేను కావచ్చు నాకే జ్ఞాపక శక్తి లేదు కావచ్చు ఇలాంటివే ఇదే విషయం ఎగజాక్ట్ గా మనిపులేటర్స్ కోరుకుంటారు. ఎప్పుడైతే ఒక పర్సన్ నిన్ను సక్సెస్ఫుల్ గా గ్యాస్ లైక్ చేశారంటే వాళ్ళు స్లోగా సైకలాజికల్ కంట్రోల్ ని నీ మీద పొందుతారు.
(04:55) ఎందుకంటే నువ్వు నీ ఓన్ మైండ్ ని ట్రస్ట్ చేయలేవంటే నువ్వు ఎదుటి వాళ్ళ మీద డిపెండ్ అవుతున్నట్టే లెక్క. ఇక ఏదైతే నిజం ఉంటుందో అది నిజమని నీకు అనిపియదు. ఈ ట్రిక్ ప్రతిసారి యూస్ చేసేది టాక్సిక్ రిలేషన్షిప్ లో ఫ్రెండ్షిప్స్ లో మన ఆఫీస్ లో కూడా ఇక్కడ మనిపులేటర్ గోల్ సింపుల్ గా ఉంటుంది. నిన్ను వాళ్ళు ఎంత కన్ఫ్యూజ్ చేస్తారంటే నువ్వు తిరిగి వాళ్ళని క్వశ్చన్ చేసే ఛాన్స్ కూడా నీకు ఉండదు.
(05:17) సరే ఇప్పుడు మనం వీటి నుంచి ఎలా తప్పించుకోవాలి ఈ గ్యాస్ లైటింగ్ నుంచి అవేర్నెస్ గా ఎలా ఉండాలి? ఈ ప్రపంచంలో యూస్ చేస్తున్నారంటే ఆ విషయం నీకు తెలిసఉందంటే నువ్వు ఎట్లా చేసి జాగ్రత్త పడతావ్ సింపుల్ గా ఎగ్జాంపుల్ లో చెప్తాను నువ్వు ఒక స్ట్రీట్ లోకి వెళ్తున్నావ్. ఆ గల్లిలో కుక్క ఉంది. ఆ కుక్క అందరి మీద ఎగబడుతుందని నీకు తెలుసు. అప్పుడు నువ్వు జాగ్రత్త పడతావా లేదా నో మేటర్ ఏం జరిగినా కానీ నువ్వు ఆ గల్లిలోకి ఎంటర్ కాంగానే నీ కాన్షియస్ మైండ్ నీ సబ్కాన్షియస్ మైండ్ ప్రతిది యాక్టివేట్ అవుతుంది.
(05:42) ఎటు నుంచి త్రెట్ వచ్చినా కానీ నువ్వు వాటి నుంచి తప్పించుకొనికే చూస్తావు. ఇక్కడ కూడా సేమ్ థింగ్ నీకు ఈ గ్యాస్ లైటింగ్ విషయం ఉంది అని తెలిసినప్పుడు ఎదుటి వాళ్ళు నిన్ను కన్విన్స్ చేయనికి చూసినప్పుడు నీ అవేర్నెస్ ని నువ్వు చూపించి అక్కడి నుంచి తప్పించుకొనికే ఆలోచిస్తావు. మూడవ ట్రిక్ ద సైలెంట్ ట్రీట్మెంట్ స్టార్టింగ్ లో నువ్వు ఒక పర్సన్ ని అబ్సర్వ్ చేస్తావ్.
(06:00) గొడవని వాళ్ళు అవాయిడ్ చేస్తున్నట్టయినా లేదా అప్సెట్ అయి వాళ్ళు కూర్చున్నట్టయినా కానీ ఈ విషయం చాలా కేసెస్ లలో ఒక పవర్ఫుల్ మానిపులేషన్ ట్రిక్ లాగా కన్సిడర్ చేశారు. ఎందుకంటే ప్రాబ్లం ఏంటిది అని సాల్వ్ చేయడమైనా లేదా కమ్యూనికేట్ చేయడమైనా ఇవన్నీ పక్కన పెట్టి ఒక మనిపులేటర్ నీతోని మాట్లాడటం ఆపిస్తారు.
(06:19) నీ మెసేజెస్ ని ఇగ్నోర్ చేస్తారు. ఐ కాంటాక్ట్ ని అవాయిడ్ చేస్తారు. ఇంకా వాళ్ళు ఎలా బిహేవ్ చేస్తారంటే నువ్వు అసలు బ్రతికున్నట్టే లేవని అక్కడ ఎక్స్ప్లనేషన్ ఉండదు డిస్కషన్ ఉండదు కేవలం సైలెన్స్ మాత్రమే ఎందుకు ఇది పవర్ఫుల్ ఎందుకంటే మనుషులు నాచురల్ గా సోషల్ రిజెక్షన్ ని భయపడతారు. ఇంతకుముందు కూడా నేను చెప్పాను ఒక వీడియోలో మన ఏన్షియంట్ పీపుల్ గుంపులలో బ్రతికేవాళ్ళు.
(06:40) ఏం అపాయం వచ్చినా కలిసిగట్టుగా పోరాడనికి పులు వచ్చినా జ్వరం వచ్చినా ఏదివచ్చినా ఇప్పుడు గ్రూప్ నుంచి ఒకరిని తీసి బయట పడేశరంటే వాడు చనిపోయినట్టే లెక్క ఎందుకంటే మనకి తోడు ఎవ్వరు ఉండరు. ఈ రిజెక్షన్ే ఎవాల్వ్ అవుతూ మనక వచ్చింది. అందుకనే సోషల్ రిజెక్షన్ ఎవరైనా నిన్ను తిరస్కరించారంటే మనుషులు దానికి భయపడతారు. మన బ్రెయిన్ అన్కంఫర్టబుల్ గా యాంక్షియస్ గా మారుతుంది.
(07:03) అప్పుడు మనకి మనమే ఆలోచిస్తాం. నేనేం తప్పు చేశానో ఈవెన్ ప్రాబ్లం నీది కాకపోయినా ఫాల్ట్ నీది కాకపోయినా నువ్వు వాళ్ళ దగ్గరికి వెళ్లి క్షమాపణ కోరుతావు. ఆ సైలెన్స్ ని ఎంజయనికి. ఈ విషయమే ఎగజాక్ట్లీ ఒక మనిపులేటర్ కి కావాలి. నీతోని కమ్యూనికేట్ చేయడం ఆపేసి వాళ్ళు ఒక ఎమోషనల్ ప్రెజర్ ని నీ లోపట నింపుతారు. ఇక నువ్వు ఆ సిచువేషన్ ని ఫిక్స్ చేయనికి పరిగెడుతూ ఉంటావ్.
(07:24) అసలు నువ్వు రెస్పాన్సిబుల్ే కాదు. బట్ స్టిల్ నువ్వు దాన్ని ఫిక్స్ చేయడానికి ముందు వెళ్తూనే ఉన్నావ్. ఈ సైలెంట్ ట్రీట్మెంట్ కామన్ గా రిలేషన్షిప్స్ లో ఈ ప్రపంచంలో ప్రతి ప్లేస్ లో ఉంటుందిలే కాకపోతే నువ్వు ఎవరినైతే ఇష్టపడతావో నువ్వు ఎవరితో అయితే కమ్యూనికేట్ అవుతుంటావో వాళ్ళు మాత్రమే నీ మీద ఇది యూస్ చేస్తారు.
(07:41) ఎందుకంటే రోడ్డు మీద పోయేటోడు నీ మీద యూస్ చేసినా గాని నీకు పెద్దగా ఫరక్ పడదు. అందుకనే నీ చుట్టుపక్కన ఉన్న వాళ్లే నీ మీద యూస్ చేస్తారు. ఇక్కడ ఇంపార్టెంట్ విషయం నువ్వు గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది. హెల్దీ కమ్యూనికేషన్ ఉంటేనే ప్రాబ్లమ్స్ సాల్వ్ అవుతాయి. కానీ ఒక మనిపులేషన్ కన్ఫ్యూషన్ ని క్రియేట్ చేస్తుంది. ఎవరైతే రిపీటెడ్ గా సైలెన్స్ ని యూస్ చేస్తున్నారంటే వాళ్ళు ఓపెన్ గా మాట్లాడొచ్చు కానీ అయినా మాట్లాడకుండా సైలెంట్ లోనే ఉంటే అదేమి కేవలం సింపుల్ మిస్అండర్స్టాండింగ్ కాదు.
(08:05) అది ఒక సైకలాజికల్ కంట్రోల్. నాలుగవది లవ్ బాంబింగ్ స్టార్టింగ్ లో నువ్వు అమేజింగ్ గా ఫీల్ అవుతున్నావ్. ఎందుకంటే ఎదుటి వాళ్ళు నీ మీద ప్రేమని చూపిస్తున్నారు, అటెన్షన్ ని చూపిస్తున్నారు. అప్రిసియేషన్ ని పెడుతున్నారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ ఇంటెన్స్ కైండ్నెస్ ఒక స్ట్రాటజికల్ కంట్రోల్ లాగా మారుతుంది. అంటే నిన్ను కంట్రోల్ చేయనికి.
(08:25) స్టార్టింగ్ లో ఒక పర్సన్ నిన్ను కాన్స్టెంట్ గా కాంప్లిమెంట్ ఇస్తున్నారు. వాళ్ళు నీకు ఇలా చెప్పొచ్చు నువ్వు ఈ ప్రపంచంలోనే మోస్ట్ స్పెషల్ పర్సన్ నేను నిన్ను కలిసాను లేదా ఇంతకుముందుకు నేను ఎవరితోటి ఇలా కనెక్ట్ కాలేను. నీతోని కనెక్ట్ అయినట్టు. వాళ్ళు నీకు చాలా అటెన్షన్ ఇవ్వచ్చు మెసేజెస్ చేయొచ్చు కాల్స్ అయినా ప్రతి ఒక్కటి ఎమోషనల్ సపోర్ట్ కూడా వాళ్ళు నీతోటి ఉంటారు.
(08:45) అది కూడా కొంచెం టైం లోనే కొన్ని కేసెస్ లలో ఇది మంచిదే కానీ ఇంకొన్ని కేసెస్ లాలో ఇది చాలా డేంజరస్. నాచురల్లీ ఇది మనుషులకు ఎలాంటి ఫీలింగ్ ని తీసుకొస్తుంది ఒక వాల్యూ లాగా ఇంపార్టెన్స్ లాగా ఇక నువ్వు క్విక్ గా వెంటనే వాళ్ళని నమ్మేస్తావ్. ఒక ఎమోషనల్ స్ట్రాంగ్ బాండ్ ని తెచ్చుకుంటావ్. కానీ ఈ కనెక్షన్ ఎస్టాబ్లిష్ అయిన తర్వాత ప్రతిది నార్మల్ గా వెళ్తుంది అని అనుకునే నీ మైండ్ లో ఒక్కసారే బిహేవియర్ చేంజ్ అవుతుంది.
(09:09) ఒక్కసారే కాకపోయినా స్లో గా అయినా చేంజ్ అవుతుంది. అదే సేమ్ పర్సన్ ఎవరైతే నీకు కాన్స్టెంట్ అటెన్షన్ ఇచ్చారో వాళ్ళు స్లోగా వాళ్ళ డిసిషన్స్ ని నిన్ను గిల్ట్ లో పెట్టడం నీ మీద ఒక డిమాండ్ ని పెట్టడం ఇలాంటివి స్టార్ట్ చేస్తారు. ఎందుకంటే స్టార్టింగ్ లో ఒక ఎమోషనల్ అటాచ్మెంట్ ఉంది కదా అది చాలా స్ట్రాంగ్ గా క్రియేట్ అయింది. దానివల్ల నువ్వు వెనుకడిగేనికి కూడా [సంగీతం] నీకు చాలా ఇబ్బంది అవుతుంది.
(09:29) అందుకనే దీన్ని లవ్ బాంబింగ్ అంటారు. స్టార్టింగ్ లో నీ మీద చాలా ఎఫెక్షన్ చూపిస్తారు కదా అది జెన్యూన్ గా ఉండదు. అది కొన్నిసార్లు సైకలాజికల్ ట్రిక్ లాగా మారుతుంది. నీ మీద ఇన్ఫ్లయెన్స్ పొందనికి ఇక్కడ కూడా వెరీ ఇంపార్టెంట్ లెసన్ ఉంటుంది. అది సింపుల్ గానే ఉంటుంది. రియల్ రిలేషన్షిప్ గ్రాడ్ువల్ గా పెరుగుతుంది. సడన్ గా పెరగదు.
(09:47) మే బీ పెరిగినా గానీ కొన్నిసార్లు మంచిదే కానీ కొందరు వ్యక్తులతోటి అది అసలు మంచిది కాదు. ఎవరైతే ఎక్స్ట్రీమ్ గా ఫాస్ట్ గా మూవ్ అవుతారో ఇంటెన్స్ అటెన్షన్ ని ప్రామిసెస్ ని చూపిస్తారో అక్కడ నువ్వు అర్థం చేసుకోవాలి అంటే నువ్వు కాన్షియస్ గా ఉండాలి ఎవరు ఎలాంటి వాళ్ళు నెక్స్ట్ వచ్చే పరిణామాలు నీ మీద ఎలా ఉంటాయి ప్రతిది అబ్సర్వ్ చేయాలి.
(10:05) ఐదవది ద గిల్ట్ ట్రిప్ ఈ టెక్నిక్ ఎలా పనిచేస్తుందంటే ఎదుటి వాళ్ళని గిల్ట్ గా ఫీల్ చేపియడం వల్ల దాని వల్ల వాళ్ళు దాని అర్థం వాళ్ళు అగ్రీ అయితే లేరు. వాళ్ళు యక్సెప్ట్ చేయట్లేదు. అందుకని వాళ్ళని గిల్టీలో పెట్టి వీళ్ళకు కావాల్సింది వీళ్ళు తీసుకుంటారు. మనిపులేటర్స్ అర్థం చేసుకుంటారు. చాలా మట్టుకు ప్రజలు నాచురల్ గా కైండ్ గా హెల్ప్ఫుల్ గా కేరింగ్ గా ఉంటారని ఇక దాన్ని వాళ్ళు అడ్వాంటేజ్ గా తీసుకుంటారు.
(10:28) లాజికల్ ఆర్గ్యుమెంట్స్ కన్నా ఎమోషనల్ ప్రెజర్ ని పెట్టి ఎదుటి వాళ్ళని ఆడుకుంటారు. ఎగ్జాంపుల్ కి ఎవరైనా వచ్చి నీ దగ్గర చెప్పొచ్చు. నేను ఇంతవరకు నేను ఇవన్నీ నీకు చేశాను. నువ్వు నాకోసం ఈ చిన్న విషయం కూడా చేయవా అని లేదా నువ్వు ఒక్కడివే నాకు హెల్ప్ చేయగలుగుతావ్. మిగతా ఎవ్వరు కూడా నాకు లేరు. ఇలాంటి స్టేట్మెంట్స్ నిన్ను రెస్పాన్సిబుల్ సిచువేషన్ లో పెడతాయి.
(10:46) ఈవెన్ నువ్వు ఒరిజినల్లీ నో అని చెప్దాం అనుకున్నా గాని ఆ గిల్ట్ ఫీలింగ్ నిన్ను పుష్ చేస్తుంది నీ డిసిషన్ ని చేంజ్ చేసుకోనికి ఇక నీకు నువ్వు ఆలోచిస్తావు. ఒకవేళ నేను దీనికి నో చెప్పానంటే నన్ను కేరింగ్ చేయట్లేదు అనుకుంటారు. అవన్నీ నువ్వు ఇమాజిన్ చేసుకొని ఇక వాళ్ళకి నువ్వు యక్సెప్ట్ చేస్తావు. ఇలానే గిల్ట్ ట్రిప్ అనేది పనిచేస్తుంది.
(11:05) మనిపులేటర్ వాళ్ళ ఫోకస్ ని షిఫ్ట్ చేస్తారు. ఆ రిక్వెస్ట్ నుంచి ఇక వాళ్ళు ఒక ఎమోషనల్ ప్రెజర్ ని పెడతారు నీ ముందు మనుషులు ఎమోషన్స్ కి ఈజీగా లొంగుతారు ఎందుకనే ఈ టెక్నిక్ కామన్ గా ఫ్రెండ్షిప్స్ లో రిలేషన్షిప్స్ లో ఫ్యామిలీ సిచువేషన్స్ లో మనకు తెలిసిన వాళ్లే మన మీద చాలా యూస్ చేస్తారు. ప్రజలు గిల్ట్ ని యూస్ చేసి ఎదుటి వాళ్ళని డైరెక్ట్ గా ఫోర్స్ చేయకుండా ఒప్పించుకుంటారు.
(11:27) ఇక్కడ ఇంపార్టెంట్ విషయం మనం తెలుసుకోవాల్సింది కైండ్నెస్ ఛాయిస్ నుంచి రావాలి. ప్రెజర్ నుంచి కాదు ఎవరైతే కాన్స్టెంట్ గా ఊకి ఈ గిల్ట్ ని యూస్ చేస్తున్నారంటే నీ డిసిషన్స్ ని ఇన్ఫ్లయెన్స్ చేయనికి కొన్నిసార్లు దీన్ని జెన్యూన్ ఎమోషన్ అని చెప్పలేము ఇది సైకలాజికల్ ట్రిక్ అని కూడా చెప్
Saturday, March 21, 2026
ఈ మైండ్ సీక్రెట్ తో మీ కోపాన్ని ,భయాన్ని జయించండి - the secrets of anger &fear by sagar sindhuri
ఈ మైండ్ సీక్రెట్ తో మీ కోపాన్ని ,భయాన్ని జయించండి - the secrets of anger &fear by sagar sindhuri
Author Name:SAGAR SINDHURI
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SAGARSINDHURI
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=TziJ_w2ghuY
Transcript:
(00:01) [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] అందరికీ నమస్కారం కోపం భయం కొంతమంది కోపం చేత కేవలం 10 సెకండ్లలో
(00:47) మన మనసులో జరిగే ఒక మాయా శక్తి చేత కేవలం 10 సెకండ్ల కోపం 10 సెకండ్ల భయం ఒక్కొక్కసారి జీవితంలో మనల్ని పాతాళానికి నెట్టేస్తూ ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి కేవలం తన యొక్క 10 సెకండ్ల కోపం ఫలితంగా తన యొక్క కెరీర్ ని పోగొట్టుకుంటాడు. ఇంకొకడు కుటుంబ జీవితంలో ఒక సంబంధాన్ని ఒక రిలేషన్ని పోగొట్టుకుంటాడు. ఇంకొకడు చేయరాని అగాయిత్యాలు చేస్తూ జీవితానికి చేటు తెచ్చుకుంటూ ఉంటాడు.
(01:21) భయం ఇది మన మనసులో పుట్టి మన జీవితాన్ని ఏ దిశలోనూ కూడా ఎదగనీయకుండా చేసేస్తుంది. ఈ కోపానికి భయానికి తమను తాము సమర్పించుకొని తమ జీవితాలను అత్యంత ఘోరంగా జీవిస్తూ ఉంటారు మనలో చాలామంది ఈ కోపం వలన జీవితంలో ఎటువంటి ఎదుగుదల లేకుండా నిరంతరం ఒక అనిశ్చితి అశాంతితో జీవిస్తూనే ఉంటారు. మరి ఈరోజు మనం ఈ అద్భుతమైనటువంటి విషయం గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం.
(02:01) అసలు కోపం అంటే ఏంటి కోపం ఒక నెగిటివ్ ఎనర్జీన ఈ కోపం మనకు ఏ విధంగా చేటు తెస్తుంది ఈ కోపాన్ని మనం ఎలా కంట్రోల్ చేసుకోవాలి కోపమైనా భయమైనా నిజానికి ఒకే అంశాల్లో నుంచి పుడతాయి. ఇప్పుడు మనం దీని గురించి అర్థం చేసుకుందాం. ఎప్పుడైతే ఈ విషయం మీరు అర్థం చేసుకుంటారో ఈ కమ్మిదట నుంచి కోపాన్ని లేదా భయాన్ని మీ చెప్పు చేతుల్లో పెట్టుకొని దాన్ని రుణాత్మక శక్తిగా కాకుండా ఒక అద్వితీయమైన చైతన్య శక్తిగా అంటే మన కోపం భయం కూడా ఈ రహస్యం తెలిసిన తర్వాత అది మన శక్తిగా మారబోతుంది.
(02:49) కోపాన్ని భయాన్ని మన యొక్క ఎనర్జీగా ఎలా మార్చుకోవాలో ఈ రహస్యం మనం తెలుసుకుందాం. ముందుగా చూడండి కోపం అనేది నిజానికి ఒక నెగిటివ్ అంశం కాదు భయం కూడా ఒక నెగిటివ్ అంశం కాదు ఈ కోపమైన భయమైనా ఒక మనిషికి ఎందుకు సృష్టించబడింది ఎందుకు తయారు చేయబడింది అంటే అది అతని యొక్క రక్షణ కోసమే సర్వైవల్ మెకానిజం అంటారు దీన్ని అంటే పూర్వం చూడండి మన మనుషులకు అడవి జంతువుల నుంచి అనేక ప్రమాదాలు వచ్చేవి దొంగల నుంచి ఇలాగ ప్రమాదాలు అకస్మాత్తుగా ప్రమాదం సంభవించినప్పుడు దాని నుంచి ఆ ప్రమాదం నుంచి రక్షించుకోవడానికి
(03:33) మన మెథడు కోపము లేదా భయము అనే ఒక రక్షణ వ్యవస్థను తయారు చేసి పెట్టుకుంటుంది. నిజానికి కోపం గాన భయం గాన మన బ్రెయిన్ తయారు చేసుకున్న ఒక సెక్యూరిటీ సిస్టం చూడండి అకస్మాత్తుగా ఒక ఉప్పులి వచ్చింది. నువ్వు భయపడిపోతావ్ వెంటనే మనం ఏం చేయాలి నీ ప్రాణాన్ని రక్షించుకోవాలంటే అతను చాలా వేగంగా నిర్ణయం తీసుకొని చాలా వేగంగా స్పందించి తన శరీరాన్ని సంసిద్ధం చేసుకొని వెంటనే అక్కడి నుంచి పరిగెత్తడమో లేకుంటే ధైర్యము శక్తి ఉంటే తిరిగి పులితో పోరాడటమో ఏదో ఒకటి చేసి ప్రాణాన్ని రక్షించుకోవడం
(04:18) మరి ఇలా రక్షించుకోవాలంటే ప్రమాదం అకస్మాత్గా వచ్చినప్పుడు మనం నిదానంగా స్పందిస్తూ నిదానంగా ఆలోచిస్తే మన ప్రాణానికి రక్షణ ఉండదు. ఇవన్నీ కొన్ని మిల్లీ సెకండ్లలోనే జరిగిపోవాల్సి ఉంటుంది. నిజానికి కోపం గాన భయం గాన మన శరీరం మనల్ని రక్షించుకునేందుకు బ్రెయిన్ ఏర్పాటు చేసుకున్నటువంటి రక్షణ వ్యవస్థ. మరి ఇప్పట్లో ఆ కోపం లేదా భయం రక్షణ వ్యవస్థలాగా పని చేయకుండా మన జీవితాన్నే నాశనం చేసేస్తూ ఉన్నాయి.
(04:57) చూడండి ప్రపంచంలో జరిగే అత్యంత ఘోరమైనటువంటి మహాపాతకాలు మహాపాపాలు నేరాలు జీవితాన్ని నాశనం చేసుకునే సంఘటనలు అన్నీ కూడా ఈ కోపం భయం మూలంగానే జరుగుతూ ఉంటాయి. కొంతమంది వీటి భారినబడి యావత్తు జీవితాన్ని చాలా ఘోరంగా జీవిస్తూ ఉంటారు. ఇక్కడ కోపం రావడం భయం రావడం నిజానికి తప్పు కాదు. ఈ కోపం తాలూకు ఆ రహస్యాన్ని దానిలో ఉన్నటువంటి మెకానిజం ని మనం అర్థం చేసుకోకపోవడమే మన యొక్క తప్పు అంటే కోపాన్ని అర్థం చేసుకుంటే దాన్ని మనం ఒక ధనాత్మక శక్తిగా మార్చుకోవచ్చు ఒకవేళ అర్థం చేసుకోకపోతే ఆ కోపానికి లేదా భయానికి గురైపోయి మనం విపరీతంగా రియాక్ట్
(05:45) అయిపోతూ ఉంటాం అంటే అనుకోకుండా బుద్ధి వివేకం నశించి చేయరాని పనులు చేస్తూ రియాక్ట్ అయిపోతూ ఉంటాం తర్వాత జీవితం మొత్తం రెగ్రెట్ అవుతూనే బాధపడుతూనే ఉంటాం. మరి ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడాలి దీన్ని మనం అర్థం చేసుకుందాం. ఒక సైంటిఫిక్ ఒక శాస్త్రీయ వివరణతో దీన్ని మనం అర్థం చేసుకుందాం. చూడండి మనకు కోపం వచ్చినప్పుడు లేదా భయం వచ్చినప్పుడు ఎందుకు వస్తుందంటే కోపం రావడం అంటే ఏంటంటే ఏదైనా ఒక ఆ ప్రమాదం సంభవించినప్పుడు నువ్వు వేగంగా తిరిగి పోరాడటానికి కోపం అనే శక్తి మనకు పనికొస్తుంది.
(06:26) అదే భయం ఎందుకంటే ఒకవేళ నీకు పోరాడే శక్తి లేనప్పుడు నీ ప్రాణాలను రక్షించుకోవడానికి వెంటనే పారిపోవడం అంటే కోపం లేదా భయం ఫ్లైట్ లేదా ఫైట్ ఈ రెండు సిచువేషన్లు ఒకటి తిరిగి పోరాడటం లేదంటే ఆయా ఆ యొక్క ప్రమాదాన్ని అవాయిడ్ చేస్తూ అక్కడి నుంచి పారిపోయి ప్రాణాలను రక్షించుకోవడం ఇది కోపం దీనికోసం తయారు చేయబడింది దీనికోసం సృష్టించబడిన మెకానిజం కానీ ఇప్పుడు ప్రమాదాలు ఎలా వస్తాయి తున్నాయ అంటే చూడండి మనకి ఇప్పుడు ముందులాగా ఒక పులి ద్వారానో ఒక దొంగల ద్వారానో లేదంటే అకస్మాత్తుగా ప్రమాదాలు సంభవించే అవకాశము దాదాపు 99% ఉండనే ఉండదు. అయినా కూడా మనం ఈ
(07:12) కోపానికి కోపాన్ని కలిగించుకొని భయాన్ని తెచ్చుకొని మన జీవితానికి చేటు తెచ్చుకుంటూ ఉంటాం. ఎందుకు ఇలా జరుగుతుంది అంటే మన బ్రెయిన్ కోపానికి లేదా భయానికి ఎలా స్పందిస్తుంది ఈ విషయాన్ని మనం అర్థం చేసుకుంటే గనుక చూడండి మనకి ఏదైనా కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందంటే మన యొక్క మజిల్స్ అన్ని నరాలన్నీ కూడా చాలా స్టిఫ్ గా తయారైపోతాయి.
(07:42) తర్వాత మన యొక్క హార్ట్ బీట్ పెరిగిపోతుంది. మన శ్వాస వేగం పెరిగిపోతుంది. అన్నిటికంటే ఇక్కడ ముఖ్యంగా గమనించాల్సినటువంటి విషయం మన మనసు ఉంటుంది కదండీ ఈ మనసు 1000 కిలోమీటర్ల స్పీడ్ తో 10వేల కిలోమీటర్ల స్పీడ్ తో విపరీతమైనటువంటి ఆలోచనలను సృష్టిస్తుంది. ఎవడైనా నిన్ను అవమానించంగానే వెంటనే వాడికి ఏ విధంగా తగిన విధంగా సమాధానం చెప్పాలి ఎలా తిరగబడాలి లేదా ఎలా పోట్లాడాలి ఏ విధంగా నేను రియాక్ట్ అవ్వాలని చెప్పి మన మనసు కొన్ని వందల ఆలోచనలను చాలా వేగంగా క్రియేట్ చేస్తుంది.
(08:19) అంటే కోపం వచ్చినప్పుడు మన శ్వాస గుండె వేగమే కాదు మన మనసు యొక్క ఆలోచన వేగం కూడా పెరిగిపోతూ ఉంటుంది. ఇదే మన జీవితానికి గొడ్డలి పెట్టు లాంటిది అందుకే మనసు ఎప్పుడైతే విపరీతమైనటువంటి వేగాన్ని సంతరించుకొని ఒక థాట్ లోపుని ఆలోచన ప్రవాహాన్ని క్రియేట్ చేస్తుందో అప్పుడు ఆటోమేటిక్ గా మనకు అవేర్నెస్ లో ఉండి ఆలోచించే బుద్ధి శక్తి తగ్గిపోతుంది.
(08:49) భగవాన్ శ్రీకృష్ణ పరమాత్మ దే భగవద్గీతలో క్రోధాత్భవతి సమ్మోహః సమ్మోహాత్ స్మృతి విప్రమః స్మృతి బ్రంషాత్ బుద్ధినాషో బుద్ధినాషాత్ ప్రణశ్యతి కోపం వచ్చినప్పుడు మన యొక్క విచక్షణ జ్ఞానం వివేకము తగ్గిపోతుంది. వివేకం తగ్గిన ఎప్పుడు బుద్ధి నశిస్తుంది బుద్ధి నశించినప్పుడు మన జీవితం నాశనం అవుతుంది. ఎందుకంటే అలాంటి పనులు మనం చేస్తాం కాబట్టి.
(09:17) ఇక్కడ ప్రాబ్లం ఏంటంటే ఎప్పుడైతే మనకు కోపం గాని భయం గాని సంభవించినప్పుడు మనం వెంటనే రియాక్ట్ అయిపోతాం. లేదా రియాక్ట్ అయ్యే శక్తి లేనప్పుడు ఆ కోపాన్ని లేదా భయాన్ని మనం సప్రెస్ చేసేసుకుంటూ ఉంటాం అంటే లోపలే అనగబెట్టేసుకుంటూ ఉంటాం. ఈ రెండు నిజానికి చాలా ప్రమాదమైనటువంటి విషయాలు నువ్వు కోపం కోపం వచ్చినప్పుడు నువ్వు తిరగబడి ఆలోచించకుండా అనాలోచితంగా వెంటనే రియాక్ట్ అయిపోయి ఏదో ఒకటి చేసేయడమో ఏదో ఒకటి నోటికి వచ్చి మాట్లాడేమో చేస్తే బయట మన జీవితానికి సంబంధించినటువంటి వ్యవహారాలన్నీ కూడా నాశనం అయిపోతాయి.
(09:59) మన జీవితానికి చాలా నష్టం జరుగుతుంది. లేదు ఒకవేళ కోపాన్ని లోపలే అని చేసుకుంటే అదిఒక బ్లాక్డ్ ఎనర్జీ అయిపోతుంది. అంటే ఆ ఎనర్జీ ఎక్కడో ఒక చోట నిక్షేపం అయిపోతుంది బ్లాక్ అయిపోతుంది. ఇలాగ చాలాసార్లు సప్రెస్ చేసుకుంటూ అనగబెట్టుకుంటూ ఉంటే ఎక్కు పని లేదు ఆ భయాన్ని ఎప్పుడో ఒకసారి అది విస్ఫోటనం లాగా ప్రజ్వలిస్తుంది. పేరును సృష్టిస్తుంది జీవితంలో ఒక ఉదాహరణ నేను ఒక పుస్తకంలో రాశాను కేవలం రిమోట్ కంట్రోల్ తనక ఇవ్వలేదని భార్యను కొట్టి ఒకడు చంపేసాడు.
(10:39) ఇక్కడ కేవలం రిమోట్ ఇవ్వలేదని ఆ ఒక కారణం కాదు అతను ఆమె పట్ల ఎన్నాళ్ళ నుంచో వచ్చిన కోపాన్ని వచ్చినప్పుడల్లా సప్రస్ చేసేసుకుంటూ లోపల ఒక అనుభవంబును దాచిపెట్టుకొని ఉన్నాడు. ఎప్పుడో ఒకసారి అది చిన్న కారణానికే విస్ఫోటనమై జీవితానికి చేటు తెస్తుంది. ఇదంతా ఎందుకు జరుగుతుంది అంటే చూడండి మనకు కోపం వచ్చినప్పుడు మన బ్రెయిన్ మన యొక్క ఊపిరిని మన యొక్క గుండె వేగాన్ని మన యొక్క కనుగుడ్ల యొక్క అమరికను సిగ్నల్ గా తీసుకొని ఇప్పుడు ప్రమాదం సంభవించబోతుంది.
(11:19) అని ఒక సిగ్నల్ ని తీసుకుంటుంది. వెంటనే ఆ ప్రమాదానికి సంసిద్ధంగా శరీరంలో స్ట్రెస్ హార్మోన్లను సింపథటిక్ నెర్వస్ సిస్టం ఆన్ చేసి ప్రమాదం నుంచి తప్పించుకోవడానికి లేదా పారిపోవడానికి మన శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. మన మెదడు ఎప్పుడూ కూడా మనం సుఖంగా ఉండటానికి తయారు చేయబడలేదు మన మెదడు ఎప్పుడూ కూడా సెక్యూరిటీ పర్పస్ కోసం మాత్రమే డిజైన్ చేయబడి ఉంది.
(11:45) అంటే అది ఎప్పుడూ మన శరీరానికి రక్షణను కల్పించడానికే చూస్తూ ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే మన బ్రెయిన్ కు ప్రమాదం ఉంది అన సిగ్నల్ రాంగానే మన యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్ చేత వెంటనే స్ట్రెస్ హార్మోన్ రిలీజ్ అయ్యి రియాక్ట్ అయ్యేటట్టు చేస్తుంది. ఇక్కడ ఈ విషయాన్ని మన బ్రెయిన్ మెకానిజం ని మనం అర్థం చేసుకుంటే కోపాన్ని కేవలం 20 సెకండ్ల కాల వ్యవధిలోనే సంపూర్ణంగా మనం శాంతింప చేయవచ్చు.
(12:19) అంతేకాకుండా కోపం వలన ఎలాగంటే అలాగ రియాక్ట్ అయిపోయి జీవితానికి నష్టం తెచ్చుకోకుండా అదే కోపాన్ని మన యొక్క దివ్య శక్తిగా దివ్య చైతన్య శక్తిగా మన జీవితానికి పనికొచ్చే ఒక కన్స్ట్రక్టివ్ ఎనర్జీగా మనం మార్చేసుకోవచ్చు మరి దీనికోసం మనం ఎలా సాధన చేయాలి ఈ విషయం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చూడండి ముఖ్యంగా ఒక ఫార్ములా ఉంది కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలంటే పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు ఒక విషయాన్ని చెప్పేవాళ్ళు వెంటనే కోపం వచ్చినప్పుడల్లా 10 లెక్క పెట్టండి లేదంటే ఏదైనా ఒక దైవ నామస్మరణ ఓం నమఃశివాయ ఈ దైవాన్ని నామస్మరణ చేస్తూ ఉండండి వెంటనే కోపం తగ్గిపోతుంది
(13:05) అని చెప్తూ ఉంటారు. నిజానికి ఇది చాలా చిన్న విషయం కాదు చాలా అద్వితీయమైనటువంటి విషయం కోపం వచ్చినప్పుడు ఒకటి నుంచి 10 లెక్క పెడితే ఎందుకని మనకు కోపం తగ్గిపోతుంది అంటే దీని వెనకాల ఒక వండర్ఫుల్ మెకానిజం ఉంది చూడండి ఇక్కడ ఏం జరుగుతుందంటే కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలంటే మనం టైం ని డిలే చేయాల్సి ఉంటుంది అంటే కాలాన్ని కాలం యొక్క వేగాన్ని తగ్గించాల్సి ఉంటుంది ఎలా చేస్తాం అంటే బాగా గమనించండి ఇప్పుడు నేను చెప్పే ఈ ప్రాసెస్ ఈ రోజు నుంచి మీ కోపాన్ని లేదా భయాన్ని ఎనర్జీగా మార్చుకునే ఒక అద్భుతమైనటువంటి టెక్నిక్ ఇప్పుడు కోపం వచ్చిన వెంటనే మనకు శరీరంలో మార్పు
(13:52) వచ్చేస్తుంది. ఆ క్షణంలో మనం మన బ్రెయిన్ లో ఒక ట్రిగ్గర్ ని క్రియేట్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇన్నాళ్లో ఉన్న ట్రిగ్గర్ ఏంటంటే కోపం వచ్చిన వెంటనే స్ట్రెస్ హార్మోన్ రిలీజ్ అయి రియాక్ట్ అయిపో ఇది బ్రెయిన్ కి తెలిసినటువంటి ట్రిగ్గర్ ఇప్పుడు అలా కాదు మనం ఒక కొత్త బిహేవియర్ పాటర్న్ ని మన బ్రెయిన్ లో ఇన్స్టాల్ చేస్తాం అంటే కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే ఒకసారి కళ్ళు మూసుకొని మొదట ఇప్పుడు నాకు కోపం వస్తూ ఉంది అని ఒక్కసారి గమనించండి.
(14:24) అలా గమనిస్తున్నప్పుడు వెంటనే మీ శరీరాన్ని కూడా ఆ సమయంలో గమనించండి. ఎక్కడ కడుపులో ఎక్కువ ఆదుర్దాగా ఉందా నరాల్లో ఎక్కువ వణకుతూ ఉందా కాళ్ళు వణకుతూ ఉన్నాయా చేతులు విగుసుకుంటూ ఉన్నాయా మజల్స్ టెన్షన్ లో ఉన్నాయా ఏ భాగంలో ఎక్కువ టెన్షన్ ఉందో ఆ భాగాన్ని గమనించండి. ఇలా గమనించడం వల్ల మనక ఏం అర్థం అవుతుందంటే ఏ భాగంలో ఆందోళన టెన్షన్ వైబ్రేషన్ ఎక్కువ ఉందో ఆ భాగంలోనే మన కోపం తాలూకు ఎనర్జీ లొకేట్ అయి ఉంది అని మనం అర్థం చేసుకోవాలి.
(15:01) ఒకవేళ కోపం వచ్చినప్పుడు కడుపులో ఎక్కువ వదిలిపోయింది అనుకోండి దాని అర్థం ఈ కోపం యొక్క శక్తి నెగిటివ్ ఎనర్జీ కడుపులో లొకేట్ అయింది. ఇప్పుడు మనం దాన్ని వెంటనే రియాక్టివ్ అయ్యే ఎనర్జీ గా కాకుండా లేదా సప్రసివ్ బ్లాక్డ్ ఎనర్జీగా కాకుండా వెంటనే ఎనర్జీ షిఫ్ట్ చేయాలి అంటే కోపాన్ని చైతన్య శక్తిగా మార్చేయాల్సి ఉంటుంది. అసలు చైతన్య శక్తి అంటే ఏంటంటే గమనించే శక్తి కాబట్టి కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే నాకు ఇప్పుడు కోపం వస్తుంది.
(15:33) ఎక్కడ ఈ కోపం లొకేట్ అయింది అని ఒకసారి బాడీని గమనించండి మీ శరీరంలో ఎక్కడో ఒక చోట ఎక్కువ ఆందోళన మీకు తెలుస్తుంది. తర్వాత వెంటనే ఇప్పుడు మీ యొక్క గమనింపు శ్వాస పైకి రావాల్సి ఉంటుంది. వెంటనే వేగంగా రొప్పుతో ఉన్నటువంటి శ్వాసను మీరు గమనించడం మొదలుపెడితే ఎప్పుడు మనం గమనిస్తామో శ్వాస యొక్క వేగం నెమ్మదిగా తగ్గిపోతూ వస్తుంది బ్రీత్ యొక్క పాటర్న్ మారిపోతుంది.
(16:02) నెంబర్ త్రీ ఇప్పుడు మన మనసును మనం గమనించాలి. ఈ కోపం కేవలం ఒక ఒక కాన్సెప్ట్ ఒక ఆలోచన ఒక భావన మాత్రమే ఈ కోపానికి నేను ఎలా రియాక్ట్ అవుతున్నాను నా బాడీ ఎలా బిహేవ్ చేస్తుంది నా బాడీలో ఏం జరుగుతుంది నా శ్వాస ఎలా మారుతుంది అని వెంటనే గమనించి ఇప్పుడు మైండ్ ను కూడా మన మనసు విషయానికి వస్తే మైండ్ వెంటనే ఒక థాట్ లుక్ క్రియేట్ చేయకుండా అనవసరమైనటువంటి వేగవంతమైన ఆలోచనలు క్రియేట్ చేయకుండా వెంటనే మన మనసుకు ఒక పని అప్పచెప్పాలి అదేంటంటే ఒకటి నుంచి 10 లెక్క పెట్టడము లేదా మీకు నచ్చిన ఇష్ట దైవం యొక్క నామాన్ని ఓం నమఃశివాయ ఓం శ్రీ ఆంజనేయ నమః
(16:46) లేదా ఓం ఏదో ఒక మంత్రాన్ని మంత్రం ఉచ్చరిస్తూ మంత్రం పైన ఫోకస్ పెట్టాలి. ఇక్కడ ఏం జరిగిందంటే కోపం వచ్చినప్పుడు సృష్టించబడినటువంటి నెగిటివ్ ఎనర్జీ మనం గమనించే శక్తిగా మారిపోయింది. మనం మన శరీరాన్ని గమనించాం శ్వాసను గమనించాం మనసును గమనించాం అదేవిధంగా మనసును ఇప్పుడు షిఫ్ట్ చేస్తున్నాం వేగాన్ని తగ్గించడానికి మంత్రాన్నో లేదా అంకెలనో మనం ఉచ్చరించడం చేత మనసు యొక్క వేగం తగ్గిపోతుంది.
(17:20) టోటల్ ఓవరాల్ ఈ ప్రాసెస్ చేత మనసు యొక్క వేగం యొక్క కాలం తగ్గిపోతుంది అదేవిధంగా టైం డిలే అనేది జరిగిపోతుంది. ఎప్పుడైతే కోపం వచ్చినప్పుడు మనం ప్రస్తుత కోపం యొక్క స్థితిని గమనించి శ్వాసను గమనించి మంత్రాన్ని లేదా అంకెలను మనం స్మరిస్తాము అప్పుడు మన యొక్క కోపం అనే శక్తి ఇమ్మీడియట్ గా చైతన్య శక్తిగా దివ్య శక్తిగా మారిపోతుంది.
(17:49) ఇలా మార్చకుండా ఉంటే గనుక అనుచుకున్న కోపం ఎప్పుడో ఒకప్పుడు విస్ఫోటనం అయిపోతుంది. ఒకవేళ అనుచుకోలేకపోతే మాత్రం నువ్వు బయటికి దాన్ని చాలా అగ్రెసివ్ గా నష్టపూర్వకంగా దాన్ని ఎక్స్ప్రెస్ చేసి జీవితంలో చేటు గురిని తెచ్చుకుంటావ్. కాబట్టి ఈరోజు నుంచి ఈ క్షణం నుంచి ఈ మనసు చేసే మాయను అర్థం చేసుకొని మన బ్రెయిన్ ను అర్థం చేసుకొని మనం ప్రవర్తించాల్సి ఉంటుంది కోపాన్ని మనం శక్తిగా మార్చుకోవాల్సి ఉంటుంది.
(18:22) ఎప్పుడైతే కోపం వచ్చినప్పుడు మొదటగా మన శరీరాన్ని గమనించడం శ్వాసను గమనించడం మనసులో మంత్రాన్ని గమనించడం లేదా అంకెల్ని గమనించడం ఈ విధంగా చేస్తే మన ఎనర్జీ నెగిటివ్ నుంచి పాజిటివ్ కాన్షియస్ ఎనర్జీ గా మారి మనకు శక్తి వస్తుంది కోపం చేత అప్పుడు ఏమవుతుంది అంటే మన బ్రెయిన్ అర్థం చేసుకుంటుంది గుండె వేగం తగ్గింది కాబట్టి శ్వాస వేగం తగ్గింది కాబట్టి వెంటనే ఈ బాడీకి ఎటువంటి ప్రమాదము లేదు అని వెంటనే మన బాడీలో రిలాక్స్డ్ మోడ్ ని పారాసింపథటిక్ నర్వస్ సిస్టం ని ఆన్ చేసి మన శరీరంలో హీలింగ్ ని డైజెషన్ ని అదేవిధంగా ఎనర్జీని లొకేట్ చేస్తుంది.
(19:07) చూసారా కోపం 20 సెకండ్లు వస్తుందేమో కానీ 20 సంవత్సరాల పాటు భరించగలిగిన అనుభవించగలిగినటువంటి నష్టాన్ని తెస్తుంది అదే మనం మన కోపాన్ని అవేర్నెస్ గమనించడం అన్నటువంటి ఒక శక్తి చేత మీ ఇన్నర్ పవర్ చేత దాన్ని శక్తిగా మార్చేసుకుంటాం. ఈ టెక్నిక్ ని ఉపయోగించుకొని కోపం వచ్చినప్పుడల్లా కళ్ళు మూసుకొని ప్రశాంతంగా మీ ఊపిరిని గమనిస్తూ ఇష్ట దైవం యొక్క నామాన్ని ఉచ్చరించండి.
(19:40) మీ ఎనర్జీ నెగిటివ్ నుంచి పాజిటివ్ కి షిఫ్ట్ అవుతుంది. ఉమ్
Author Name:SAGAR SINDHURI
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SAGARSINDHURI
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=TziJ_w2ghuY
Transcript:
(00:01) [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] అందరికీ నమస్కారం కోపం భయం కొంతమంది కోపం చేత కేవలం 10 సెకండ్లలో
(00:47) మన మనసులో జరిగే ఒక మాయా శక్తి చేత కేవలం 10 సెకండ్ల కోపం 10 సెకండ్ల భయం ఒక్కొక్కసారి జీవితంలో మనల్ని పాతాళానికి నెట్టేస్తూ ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి కేవలం తన యొక్క 10 సెకండ్ల కోపం ఫలితంగా తన యొక్క కెరీర్ ని పోగొట్టుకుంటాడు. ఇంకొకడు కుటుంబ జీవితంలో ఒక సంబంధాన్ని ఒక రిలేషన్ని పోగొట్టుకుంటాడు. ఇంకొకడు చేయరాని అగాయిత్యాలు చేస్తూ జీవితానికి చేటు తెచ్చుకుంటూ ఉంటాడు.
(01:21) భయం ఇది మన మనసులో పుట్టి మన జీవితాన్ని ఏ దిశలోనూ కూడా ఎదగనీయకుండా చేసేస్తుంది. ఈ కోపానికి భయానికి తమను తాము సమర్పించుకొని తమ జీవితాలను అత్యంత ఘోరంగా జీవిస్తూ ఉంటారు మనలో చాలామంది ఈ కోపం వలన జీవితంలో ఎటువంటి ఎదుగుదల లేకుండా నిరంతరం ఒక అనిశ్చితి అశాంతితో జీవిస్తూనే ఉంటారు. మరి ఈరోజు మనం ఈ అద్భుతమైనటువంటి విషయం గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం.
(02:01) అసలు కోపం అంటే ఏంటి కోపం ఒక నెగిటివ్ ఎనర్జీన ఈ కోపం మనకు ఏ విధంగా చేటు తెస్తుంది ఈ కోపాన్ని మనం ఎలా కంట్రోల్ చేసుకోవాలి కోపమైనా భయమైనా నిజానికి ఒకే అంశాల్లో నుంచి పుడతాయి. ఇప్పుడు మనం దీని గురించి అర్థం చేసుకుందాం. ఎప్పుడైతే ఈ విషయం మీరు అర్థం చేసుకుంటారో ఈ కమ్మిదట నుంచి కోపాన్ని లేదా భయాన్ని మీ చెప్పు చేతుల్లో పెట్టుకొని దాన్ని రుణాత్మక శక్తిగా కాకుండా ఒక అద్వితీయమైన చైతన్య శక్తిగా అంటే మన కోపం భయం కూడా ఈ రహస్యం తెలిసిన తర్వాత అది మన శక్తిగా మారబోతుంది.
(02:49) కోపాన్ని భయాన్ని మన యొక్క ఎనర్జీగా ఎలా మార్చుకోవాలో ఈ రహస్యం మనం తెలుసుకుందాం. ముందుగా చూడండి కోపం అనేది నిజానికి ఒక నెగిటివ్ అంశం కాదు భయం కూడా ఒక నెగిటివ్ అంశం కాదు ఈ కోపమైన భయమైనా ఒక మనిషికి ఎందుకు సృష్టించబడింది ఎందుకు తయారు చేయబడింది అంటే అది అతని యొక్క రక్షణ కోసమే సర్వైవల్ మెకానిజం అంటారు దీన్ని అంటే పూర్వం చూడండి మన మనుషులకు అడవి జంతువుల నుంచి అనేక ప్రమాదాలు వచ్చేవి దొంగల నుంచి ఇలాగ ప్రమాదాలు అకస్మాత్తుగా ప్రమాదం సంభవించినప్పుడు దాని నుంచి ఆ ప్రమాదం నుంచి రక్షించుకోవడానికి
(03:33) మన మెథడు కోపము లేదా భయము అనే ఒక రక్షణ వ్యవస్థను తయారు చేసి పెట్టుకుంటుంది. నిజానికి కోపం గాన భయం గాన మన బ్రెయిన్ తయారు చేసుకున్న ఒక సెక్యూరిటీ సిస్టం చూడండి అకస్మాత్తుగా ఒక ఉప్పులి వచ్చింది. నువ్వు భయపడిపోతావ్ వెంటనే మనం ఏం చేయాలి నీ ప్రాణాన్ని రక్షించుకోవాలంటే అతను చాలా వేగంగా నిర్ణయం తీసుకొని చాలా వేగంగా స్పందించి తన శరీరాన్ని సంసిద్ధం చేసుకొని వెంటనే అక్కడి నుంచి పరిగెత్తడమో లేకుంటే ధైర్యము శక్తి ఉంటే తిరిగి పులితో పోరాడటమో ఏదో ఒకటి చేసి ప్రాణాన్ని రక్షించుకోవడం
(04:18) మరి ఇలా రక్షించుకోవాలంటే ప్రమాదం అకస్మాత్గా వచ్చినప్పుడు మనం నిదానంగా స్పందిస్తూ నిదానంగా ఆలోచిస్తే మన ప్రాణానికి రక్షణ ఉండదు. ఇవన్నీ కొన్ని మిల్లీ సెకండ్లలోనే జరిగిపోవాల్సి ఉంటుంది. నిజానికి కోపం గాన భయం గాన మన శరీరం మనల్ని రక్షించుకునేందుకు బ్రెయిన్ ఏర్పాటు చేసుకున్నటువంటి రక్షణ వ్యవస్థ. మరి ఇప్పట్లో ఆ కోపం లేదా భయం రక్షణ వ్యవస్థలాగా పని చేయకుండా మన జీవితాన్నే నాశనం చేసేస్తూ ఉన్నాయి.
(04:57) చూడండి ప్రపంచంలో జరిగే అత్యంత ఘోరమైనటువంటి మహాపాతకాలు మహాపాపాలు నేరాలు జీవితాన్ని నాశనం చేసుకునే సంఘటనలు అన్నీ కూడా ఈ కోపం భయం మూలంగానే జరుగుతూ ఉంటాయి. కొంతమంది వీటి భారినబడి యావత్తు జీవితాన్ని చాలా ఘోరంగా జీవిస్తూ ఉంటారు. ఇక్కడ కోపం రావడం భయం రావడం నిజానికి తప్పు కాదు. ఈ కోపం తాలూకు ఆ రహస్యాన్ని దానిలో ఉన్నటువంటి మెకానిజం ని మనం అర్థం చేసుకోకపోవడమే మన యొక్క తప్పు అంటే కోపాన్ని అర్థం చేసుకుంటే దాన్ని మనం ఒక ధనాత్మక శక్తిగా మార్చుకోవచ్చు ఒకవేళ అర్థం చేసుకోకపోతే ఆ కోపానికి లేదా భయానికి గురైపోయి మనం విపరీతంగా రియాక్ట్
(05:45) అయిపోతూ ఉంటాం అంటే అనుకోకుండా బుద్ధి వివేకం నశించి చేయరాని పనులు చేస్తూ రియాక్ట్ అయిపోతూ ఉంటాం తర్వాత జీవితం మొత్తం రెగ్రెట్ అవుతూనే బాధపడుతూనే ఉంటాం. మరి ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడాలి దీన్ని మనం అర్థం చేసుకుందాం. ఒక సైంటిఫిక్ ఒక శాస్త్రీయ వివరణతో దీన్ని మనం అర్థం చేసుకుందాం. చూడండి మనకు కోపం వచ్చినప్పుడు లేదా భయం వచ్చినప్పుడు ఎందుకు వస్తుందంటే కోపం రావడం అంటే ఏంటంటే ఏదైనా ఒక ఆ ప్రమాదం సంభవించినప్పుడు నువ్వు వేగంగా తిరిగి పోరాడటానికి కోపం అనే శక్తి మనకు పనికొస్తుంది.
(06:26) అదే భయం ఎందుకంటే ఒకవేళ నీకు పోరాడే శక్తి లేనప్పుడు నీ ప్రాణాలను రక్షించుకోవడానికి వెంటనే పారిపోవడం అంటే కోపం లేదా భయం ఫ్లైట్ లేదా ఫైట్ ఈ రెండు సిచువేషన్లు ఒకటి తిరిగి పోరాడటం లేదంటే ఆయా ఆ యొక్క ప్రమాదాన్ని అవాయిడ్ చేస్తూ అక్కడి నుంచి పారిపోయి ప్రాణాలను రక్షించుకోవడం ఇది కోపం దీనికోసం తయారు చేయబడింది దీనికోసం సృష్టించబడిన మెకానిజం కానీ ఇప్పుడు ప్రమాదాలు ఎలా వస్తాయి తున్నాయ అంటే చూడండి మనకి ఇప్పుడు ముందులాగా ఒక పులి ద్వారానో ఒక దొంగల ద్వారానో లేదంటే అకస్మాత్తుగా ప్రమాదాలు సంభవించే అవకాశము దాదాపు 99% ఉండనే ఉండదు. అయినా కూడా మనం ఈ
(07:12) కోపానికి కోపాన్ని కలిగించుకొని భయాన్ని తెచ్చుకొని మన జీవితానికి చేటు తెచ్చుకుంటూ ఉంటాం. ఎందుకు ఇలా జరుగుతుంది అంటే మన బ్రెయిన్ కోపానికి లేదా భయానికి ఎలా స్పందిస్తుంది ఈ విషయాన్ని మనం అర్థం చేసుకుంటే గనుక చూడండి మనకి ఏదైనా కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందంటే మన యొక్క మజిల్స్ అన్ని నరాలన్నీ కూడా చాలా స్టిఫ్ గా తయారైపోతాయి.
(07:42) తర్వాత మన యొక్క హార్ట్ బీట్ పెరిగిపోతుంది. మన శ్వాస వేగం పెరిగిపోతుంది. అన్నిటికంటే ఇక్కడ ముఖ్యంగా గమనించాల్సినటువంటి విషయం మన మనసు ఉంటుంది కదండీ ఈ మనసు 1000 కిలోమీటర్ల స్పీడ్ తో 10వేల కిలోమీటర్ల స్పీడ్ తో విపరీతమైనటువంటి ఆలోచనలను సృష్టిస్తుంది. ఎవడైనా నిన్ను అవమానించంగానే వెంటనే వాడికి ఏ విధంగా తగిన విధంగా సమాధానం చెప్పాలి ఎలా తిరగబడాలి లేదా ఎలా పోట్లాడాలి ఏ విధంగా నేను రియాక్ట్ అవ్వాలని చెప్పి మన మనసు కొన్ని వందల ఆలోచనలను చాలా వేగంగా క్రియేట్ చేస్తుంది.
(08:19) అంటే కోపం వచ్చినప్పుడు మన శ్వాస గుండె వేగమే కాదు మన మనసు యొక్క ఆలోచన వేగం కూడా పెరిగిపోతూ ఉంటుంది. ఇదే మన జీవితానికి గొడ్డలి పెట్టు లాంటిది అందుకే మనసు ఎప్పుడైతే విపరీతమైనటువంటి వేగాన్ని సంతరించుకొని ఒక థాట్ లోపుని ఆలోచన ప్రవాహాన్ని క్రియేట్ చేస్తుందో అప్పుడు ఆటోమేటిక్ గా మనకు అవేర్నెస్ లో ఉండి ఆలోచించే బుద్ధి శక్తి తగ్గిపోతుంది.
(08:49) భగవాన్ శ్రీకృష్ణ పరమాత్మ దే భగవద్గీతలో క్రోధాత్భవతి సమ్మోహః సమ్మోహాత్ స్మృతి విప్రమః స్మృతి బ్రంషాత్ బుద్ధినాషో బుద్ధినాషాత్ ప్రణశ్యతి కోపం వచ్చినప్పుడు మన యొక్క విచక్షణ జ్ఞానం వివేకము తగ్గిపోతుంది. వివేకం తగ్గిన ఎప్పుడు బుద్ధి నశిస్తుంది బుద్ధి నశించినప్పుడు మన జీవితం నాశనం అవుతుంది. ఎందుకంటే అలాంటి పనులు మనం చేస్తాం కాబట్టి.
(09:17) ఇక్కడ ప్రాబ్లం ఏంటంటే ఎప్పుడైతే మనకు కోపం గాని భయం గాని సంభవించినప్పుడు మనం వెంటనే రియాక్ట్ అయిపోతాం. లేదా రియాక్ట్ అయ్యే శక్తి లేనప్పుడు ఆ కోపాన్ని లేదా భయాన్ని మనం సప్రెస్ చేసేసుకుంటూ ఉంటాం అంటే లోపలే అనగబెట్టేసుకుంటూ ఉంటాం. ఈ రెండు నిజానికి చాలా ప్రమాదమైనటువంటి విషయాలు నువ్వు కోపం కోపం వచ్చినప్పుడు నువ్వు తిరగబడి ఆలోచించకుండా అనాలోచితంగా వెంటనే రియాక్ట్ అయిపోయి ఏదో ఒకటి చేసేయడమో ఏదో ఒకటి నోటికి వచ్చి మాట్లాడేమో చేస్తే బయట మన జీవితానికి సంబంధించినటువంటి వ్యవహారాలన్నీ కూడా నాశనం అయిపోతాయి.
(09:59) మన జీవితానికి చాలా నష్టం జరుగుతుంది. లేదు ఒకవేళ కోపాన్ని లోపలే అని చేసుకుంటే అదిఒక బ్లాక్డ్ ఎనర్జీ అయిపోతుంది. అంటే ఆ ఎనర్జీ ఎక్కడో ఒక చోట నిక్షేపం అయిపోతుంది బ్లాక్ అయిపోతుంది. ఇలాగ చాలాసార్లు సప్రెస్ చేసుకుంటూ అనగబెట్టుకుంటూ ఉంటే ఎక్కు పని లేదు ఆ భయాన్ని ఎప్పుడో ఒకసారి అది విస్ఫోటనం లాగా ప్రజ్వలిస్తుంది. పేరును సృష్టిస్తుంది జీవితంలో ఒక ఉదాహరణ నేను ఒక పుస్తకంలో రాశాను కేవలం రిమోట్ కంట్రోల్ తనక ఇవ్వలేదని భార్యను కొట్టి ఒకడు చంపేసాడు.
(10:39) ఇక్కడ కేవలం రిమోట్ ఇవ్వలేదని ఆ ఒక కారణం కాదు అతను ఆమె పట్ల ఎన్నాళ్ళ నుంచో వచ్చిన కోపాన్ని వచ్చినప్పుడల్లా సప్రస్ చేసేసుకుంటూ లోపల ఒక అనుభవంబును దాచిపెట్టుకొని ఉన్నాడు. ఎప్పుడో ఒకసారి అది చిన్న కారణానికే విస్ఫోటనమై జీవితానికి చేటు తెస్తుంది. ఇదంతా ఎందుకు జరుగుతుంది అంటే చూడండి మనకు కోపం వచ్చినప్పుడు మన బ్రెయిన్ మన యొక్క ఊపిరిని మన యొక్క గుండె వేగాన్ని మన యొక్క కనుగుడ్ల యొక్క అమరికను సిగ్నల్ గా తీసుకొని ఇప్పుడు ప్రమాదం సంభవించబోతుంది.
(11:19) అని ఒక సిగ్నల్ ని తీసుకుంటుంది. వెంటనే ఆ ప్రమాదానికి సంసిద్ధంగా శరీరంలో స్ట్రెస్ హార్మోన్లను సింపథటిక్ నెర్వస్ సిస్టం ఆన్ చేసి ప్రమాదం నుంచి తప్పించుకోవడానికి లేదా పారిపోవడానికి మన శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. మన మెదడు ఎప్పుడూ కూడా మనం సుఖంగా ఉండటానికి తయారు చేయబడలేదు మన మెదడు ఎప్పుడూ కూడా సెక్యూరిటీ పర్పస్ కోసం మాత్రమే డిజైన్ చేయబడి ఉంది.
(11:45) అంటే అది ఎప్పుడూ మన శరీరానికి రక్షణను కల్పించడానికే చూస్తూ ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే మన బ్రెయిన్ కు ప్రమాదం ఉంది అన సిగ్నల్ రాంగానే మన యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్ చేత వెంటనే స్ట్రెస్ హార్మోన్ రిలీజ్ అయ్యి రియాక్ట్ అయ్యేటట్టు చేస్తుంది. ఇక్కడ ఈ విషయాన్ని మన బ్రెయిన్ మెకానిజం ని మనం అర్థం చేసుకుంటే కోపాన్ని కేవలం 20 సెకండ్ల కాల వ్యవధిలోనే సంపూర్ణంగా మనం శాంతింప చేయవచ్చు.
(12:19) అంతేకాకుండా కోపం వలన ఎలాగంటే అలాగ రియాక్ట్ అయిపోయి జీవితానికి నష్టం తెచ్చుకోకుండా అదే కోపాన్ని మన యొక్క దివ్య శక్తిగా దివ్య చైతన్య శక్తిగా మన జీవితానికి పనికొచ్చే ఒక కన్స్ట్రక్టివ్ ఎనర్జీగా మనం మార్చేసుకోవచ్చు మరి దీనికోసం మనం ఎలా సాధన చేయాలి ఈ విషయం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చూడండి ముఖ్యంగా ఒక ఫార్ములా ఉంది కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలంటే పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు ఒక విషయాన్ని చెప్పేవాళ్ళు వెంటనే కోపం వచ్చినప్పుడల్లా 10 లెక్క పెట్టండి లేదంటే ఏదైనా ఒక దైవ నామస్మరణ ఓం నమఃశివాయ ఈ దైవాన్ని నామస్మరణ చేస్తూ ఉండండి వెంటనే కోపం తగ్గిపోతుంది
(13:05) అని చెప్తూ ఉంటారు. నిజానికి ఇది చాలా చిన్న విషయం కాదు చాలా అద్వితీయమైనటువంటి విషయం కోపం వచ్చినప్పుడు ఒకటి నుంచి 10 లెక్క పెడితే ఎందుకని మనకు కోపం తగ్గిపోతుంది అంటే దీని వెనకాల ఒక వండర్ఫుల్ మెకానిజం ఉంది చూడండి ఇక్కడ ఏం జరుగుతుందంటే కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలంటే మనం టైం ని డిలే చేయాల్సి ఉంటుంది అంటే కాలాన్ని కాలం యొక్క వేగాన్ని తగ్గించాల్సి ఉంటుంది ఎలా చేస్తాం అంటే బాగా గమనించండి ఇప్పుడు నేను చెప్పే ఈ ప్రాసెస్ ఈ రోజు నుంచి మీ కోపాన్ని లేదా భయాన్ని ఎనర్జీగా మార్చుకునే ఒక అద్భుతమైనటువంటి టెక్నిక్ ఇప్పుడు కోపం వచ్చిన వెంటనే మనకు శరీరంలో మార్పు
(13:52) వచ్చేస్తుంది. ఆ క్షణంలో మనం మన బ్రెయిన్ లో ఒక ట్రిగ్గర్ ని క్రియేట్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇన్నాళ్లో ఉన్న ట్రిగ్గర్ ఏంటంటే కోపం వచ్చిన వెంటనే స్ట్రెస్ హార్మోన్ రిలీజ్ అయి రియాక్ట్ అయిపో ఇది బ్రెయిన్ కి తెలిసినటువంటి ట్రిగ్గర్ ఇప్పుడు అలా కాదు మనం ఒక కొత్త బిహేవియర్ పాటర్న్ ని మన బ్రెయిన్ లో ఇన్స్టాల్ చేస్తాం అంటే కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే ఒకసారి కళ్ళు మూసుకొని మొదట ఇప్పుడు నాకు కోపం వస్తూ ఉంది అని ఒక్కసారి గమనించండి.
(14:24) అలా గమనిస్తున్నప్పుడు వెంటనే మీ శరీరాన్ని కూడా ఆ సమయంలో గమనించండి. ఎక్కడ కడుపులో ఎక్కువ ఆదుర్దాగా ఉందా నరాల్లో ఎక్కువ వణకుతూ ఉందా కాళ్ళు వణకుతూ ఉన్నాయా చేతులు విగుసుకుంటూ ఉన్నాయా మజల్స్ టెన్షన్ లో ఉన్నాయా ఏ భాగంలో ఎక్కువ టెన్షన్ ఉందో ఆ భాగాన్ని గమనించండి. ఇలా గమనించడం వల్ల మనక ఏం అర్థం అవుతుందంటే ఏ భాగంలో ఆందోళన టెన్షన్ వైబ్రేషన్ ఎక్కువ ఉందో ఆ భాగంలోనే మన కోపం తాలూకు ఎనర్జీ లొకేట్ అయి ఉంది అని మనం అర్థం చేసుకోవాలి.
(15:01) ఒకవేళ కోపం వచ్చినప్పుడు కడుపులో ఎక్కువ వదిలిపోయింది అనుకోండి దాని అర్థం ఈ కోపం యొక్క శక్తి నెగిటివ్ ఎనర్జీ కడుపులో లొకేట్ అయింది. ఇప్పుడు మనం దాన్ని వెంటనే రియాక్టివ్ అయ్యే ఎనర్జీ గా కాకుండా లేదా సప్రసివ్ బ్లాక్డ్ ఎనర్జీగా కాకుండా వెంటనే ఎనర్జీ షిఫ్ట్ చేయాలి అంటే కోపాన్ని చైతన్య శక్తిగా మార్చేయాల్సి ఉంటుంది. అసలు చైతన్య శక్తి అంటే ఏంటంటే గమనించే శక్తి కాబట్టి కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే నాకు ఇప్పుడు కోపం వస్తుంది.
(15:33) ఎక్కడ ఈ కోపం లొకేట్ అయింది అని ఒకసారి బాడీని గమనించండి మీ శరీరంలో ఎక్కడో ఒక చోట ఎక్కువ ఆందోళన మీకు తెలుస్తుంది. తర్వాత వెంటనే ఇప్పుడు మీ యొక్క గమనింపు శ్వాస పైకి రావాల్సి ఉంటుంది. వెంటనే వేగంగా రొప్పుతో ఉన్నటువంటి శ్వాసను మీరు గమనించడం మొదలుపెడితే ఎప్పుడు మనం గమనిస్తామో శ్వాస యొక్క వేగం నెమ్మదిగా తగ్గిపోతూ వస్తుంది బ్రీత్ యొక్క పాటర్న్ మారిపోతుంది.
(16:02) నెంబర్ త్రీ ఇప్పుడు మన మనసును మనం గమనించాలి. ఈ కోపం కేవలం ఒక ఒక కాన్సెప్ట్ ఒక ఆలోచన ఒక భావన మాత్రమే ఈ కోపానికి నేను ఎలా రియాక్ట్ అవుతున్నాను నా బాడీ ఎలా బిహేవ్ చేస్తుంది నా బాడీలో ఏం జరుగుతుంది నా శ్వాస ఎలా మారుతుంది అని వెంటనే గమనించి ఇప్పుడు మైండ్ ను కూడా మన మనసు విషయానికి వస్తే మైండ్ వెంటనే ఒక థాట్ లుక్ క్రియేట్ చేయకుండా అనవసరమైనటువంటి వేగవంతమైన ఆలోచనలు క్రియేట్ చేయకుండా వెంటనే మన మనసుకు ఒక పని అప్పచెప్పాలి అదేంటంటే ఒకటి నుంచి 10 లెక్క పెట్టడము లేదా మీకు నచ్చిన ఇష్ట దైవం యొక్క నామాన్ని ఓం నమఃశివాయ ఓం శ్రీ ఆంజనేయ నమః
(16:46) లేదా ఓం ఏదో ఒక మంత్రాన్ని మంత్రం ఉచ్చరిస్తూ మంత్రం పైన ఫోకస్ పెట్టాలి. ఇక్కడ ఏం జరిగిందంటే కోపం వచ్చినప్పుడు సృష్టించబడినటువంటి నెగిటివ్ ఎనర్జీ మనం గమనించే శక్తిగా మారిపోయింది. మనం మన శరీరాన్ని గమనించాం శ్వాసను గమనించాం మనసును గమనించాం అదేవిధంగా మనసును ఇప్పుడు షిఫ్ట్ చేస్తున్నాం వేగాన్ని తగ్గించడానికి మంత్రాన్నో లేదా అంకెలనో మనం ఉచ్చరించడం చేత మనసు యొక్క వేగం తగ్గిపోతుంది.
(17:20) టోటల్ ఓవరాల్ ఈ ప్రాసెస్ చేత మనసు యొక్క వేగం యొక్క కాలం తగ్గిపోతుంది అదేవిధంగా టైం డిలే అనేది జరిగిపోతుంది. ఎప్పుడైతే కోపం వచ్చినప్పుడు మనం ప్రస్తుత కోపం యొక్క స్థితిని గమనించి శ్వాసను గమనించి మంత్రాన్ని లేదా అంకెలను మనం స్మరిస్తాము అప్పుడు మన యొక్క కోపం అనే శక్తి ఇమ్మీడియట్ గా చైతన్య శక్తిగా దివ్య శక్తిగా మారిపోతుంది.
(17:49) ఇలా మార్చకుండా ఉంటే గనుక అనుచుకున్న కోపం ఎప్పుడో ఒకప్పుడు విస్ఫోటనం అయిపోతుంది. ఒకవేళ అనుచుకోలేకపోతే మాత్రం నువ్వు బయటికి దాన్ని చాలా అగ్రెసివ్ గా నష్టపూర్వకంగా దాన్ని ఎక్స్ప్రెస్ చేసి జీవితంలో చేటు గురిని తెచ్చుకుంటావ్. కాబట్టి ఈరోజు నుంచి ఈ క్షణం నుంచి ఈ మనసు చేసే మాయను అర్థం చేసుకొని మన బ్రెయిన్ ను అర్థం చేసుకొని మనం ప్రవర్తించాల్సి ఉంటుంది కోపాన్ని మనం శక్తిగా మార్చుకోవాల్సి ఉంటుంది.
(18:22) ఎప్పుడైతే కోపం వచ్చినప్పుడు మొదటగా మన శరీరాన్ని గమనించడం శ్వాసను గమనించడం మనసులో మంత్రాన్ని గమనించడం లేదా అంకెల్ని గమనించడం ఈ విధంగా చేస్తే మన ఎనర్జీ నెగిటివ్ నుంచి పాజిటివ్ కాన్షియస్ ఎనర్జీ గా మారి మనకు శక్తి వస్తుంది కోపం చేత అప్పుడు ఏమవుతుంది అంటే మన బ్రెయిన్ అర్థం చేసుకుంటుంది గుండె వేగం తగ్గింది కాబట్టి శ్వాస వేగం తగ్గింది కాబట్టి వెంటనే ఈ బాడీకి ఎటువంటి ప్రమాదము లేదు అని వెంటనే మన బాడీలో రిలాక్స్డ్ మోడ్ ని పారాసింపథటిక్ నర్వస్ సిస్టం ని ఆన్ చేసి మన శరీరంలో హీలింగ్ ని డైజెషన్ ని అదేవిధంగా ఎనర్జీని లొకేట్ చేస్తుంది.
(19:07) చూసారా కోపం 20 సెకండ్లు వస్తుందేమో కానీ 20 సంవత్సరాల పాటు భరించగలిగిన అనుభవించగలిగినటువంటి నష్టాన్ని తెస్తుంది అదే మనం మన కోపాన్ని అవేర్నెస్ గమనించడం అన్నటువంటి ఒక శక్తి చేత మీ ఇన్నర్ పవర్ చేత దాన్ని శక్తిగా మార్చేసుకుంటాం. ఈ టెక్నిక్ ని ఉపయోగించుకొని కోపం వచ్చినప్పుడల్లా కళ్ళు మూసుకొని ప్రశాంతంగా మీ ఊపిరిని గమనిస్తూ ఇష్ట దైవం యొక్క నామాన్ని ఉచ్చరించండి.
(19:40) మీ ఎనర్జీ నెగిటివ్ నుంచి పాజిటివ్ కి షిఫ్ట్ అవుతుంది. ఉమ్
ఇది ఆనందం కాదు.. మీ ఆత్మను నాశనం చేసే ఒక భయంకరమైన కుట్ర! | Reality of Alcohol in Telugu
ఇది ఆనందం కాదు.. మీ ఆత్మను నాశనం చేసే ఒక భయంకరమైన కుట్ర! | Reality of Alcohol in Telugu
Author Name:Think Deep
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@ThinkDeep
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=cOvZmVgoahs
Transcript:
(00:00) ఈ రాత్రి మీరు ఒంటరిగా కూర్చుని మీ దగ్గర ఒక గ్లాసు మందు పెట్టుకొని కాస్త తాగండి. ఈ ప్రశ్నకు మీకు మీరే అడగండి. నేను దీన్ని తాగుతున్నానా లేక ఇది నన్ను తాగుతుందా? మద్యం అనేది కేవలం ఒక మత్తు పదార్థం మాత్రమే కాదు అది మేము చెబితే ఏమవుతుంది? ఇది ఒక ఆధ్యాత్మిక వల అని మీకు తెలుసా? ఇది మిమ్మల్ని మీ ఆత్మ నుంచి నెమ్మదిగా వేరు చేసే ఒక మాయ.
(00:22) ప్రాచీన రహస్య సాంప్రదాయాల్లో దీన్ని స్పిరిట్ అని ఎందుకు పిలిచారు? ప్రతి గ్లాస్ మధ్యం మీ స్పృహ ద్వారాలను ఒక్కొక్కటిగా ఎందుకు మూసేస్తుంది? అన్నిటికంటే పెద్ద ప్రశ్న ఏంటి అంటే మీరు మత్తులో ఉన్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని ఏ అదృశ్య శక్తి నియంత్రిస్తూ ఉంటుంది. ఇది ఏదో ఒక బ్రాండ్ లేదా బాటిల్ కాదు కాదు ఇది మీ ఆత్మను అపహరించే కథ. భారత్ నుంచి ఈజిప్ట్ వరకు అందరూ దీన్ని స్పృహకు శత్రువుగానే చూశారు.
(00:46) అల్కెమిస్ట్ నుంచి సూఫీ సన్యాసుల వరకు అందరూ దీన్ని వ్యతిరేకించారు. కానీ ఇప్పుడు సమాజం దీన్ని ఆనందానికి చిహ్నంగా భావిస్తోంది. మనమందరం ఒక పెద్ద కుట్రలో భాగంగా మారామా అనేది సాధ్యమేనా? ఈ కుట్ర మనల్ని లోపల నుంచి ఖాళీ చేస్తుంది. మరియు మనం నవ్వుతూనే మన నాశనాన్ని కోరుకుంటున్నాం. మీ మనసులో ఇంకా ప్రశ్నలు మొదలవుతుంటే ఆ ప్రయాణం ఇక్కడి నుంచే మొదలవుతుంది.
(01:07) శతాబ్దాలుగా అందరూ ముఖం చాటేస్తున ఆ అదృశ్య నిజాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? ముందుకు వెళ్లే ముందు మీలోని అన్వేషకుడిని నిద్రలేపండి. ఆల్కహాల్ అనే పదానికి మూలాలు ఎక్కడి నుంచి ఉన్నాయో మీకు అర్థమైందా? దీని ఉచ్చారణ ఎంత సామాన్యంగా అనిపిస్తుందో దీని చరిత్ర అంత రహస్యంగా మరియు భయానకంగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ అనే పదం ఆల్కూల్ అనే అరబీ పదం నుంచి పుట్టింది.
(01:30) దీని అర్థం ఆత్మను తినేసే ఒక సూక్ష్మ శక్తి. ఈ పదం మొదట ఒక సన్ అనే పొడిని సూచించేది. దీన్ని ఈజిప్ట్ మరియు మధ్యప్రాత్య దేశాల ప్రాచీన విద్యల్లో ఆత్మతో కలవడానికి లేదా వేరు చేయడానికి వాడేవాళ్ళు. కానీ నెమ్మదిగా ఈ పదాన్ని స్పృహను మార్చే ద్రవ పదార్థాలకు వాడడం మొదలైంది. చివరికి ఇది మధ్యానికి పర్యాయ పదంగా మారింది. ప్రాచీన నాగరికతలైన ఈజిప్ట్, భారత్ మరియు చైనాలో కొన్ని పదార్థాలు ఆత్మ మరియు శరీర బంధాన్ని బలహీన పరుస్తాయని నమ్మేవారు.
(01:59) ఈ నాగరికతలు మధ్యం లాంటి పులియబెట్టిన పానీయాల పట్ల అందరినీ హెచ్చరించాయి. మద్యం శరీరం లోపలికి వెళ్ళగానే మన స్పృహ ద్వారాలపై ఒక తెర వేస్తుందని వాళ్ళు నమ్మేవారు. ఇది మనల్ని అదృశ్య శక్తి ప్రభావానికి లోనయ్యేలా చేస్తుందని వాళ్ళ నమ్మకం. ఆల్కహాల్ అనేది కేవలం ఒక రసాయనిక మిశ్రమం మాత్రమే కాదు ఇది బ్రమల ప్రపంచానికి మరియు తక్కువ స్థాయి శక్తికి మనల్ని కలిపే ఒక వంతెన లాంటిది.
(02:22) మీరు తదుపరిసారి గ్లాస్ ఎత్తినప్పుడు కాస్త ఆలోచించండి. మీరు కేవలం మద్యం తాగుతున్నారా లేక ఏదైనా పురాతన శక్తి మీ ఆత్మను నెమ్మదిగా మింగేస్తుందా? మన స్పృహ అనేది ఒక వెలుగుతున్న దీపం అని ఊహించుకోండి. ఇది మనకు ఈ ప్రపంచానికి ఆవలో ఉన్న వాటిని చూసే శక్తిని ఇస్తుంది. ఇప్పుడు ఎవరైనా ఆ దీపం కాంతిని నెమ్మదిగా తగ్గిస్తుంటే ఏమవుతుందో ఆలోచించండి.
(02:43) మధ్యం మన లోపల చేసే అదృశ్య యుద్ధం ఇదే. ఇది కేవలం మెదడును మందగించే పదార్థం కాదు. ఇది మీ స్పృహపై దాడి చేసే ఒక శక్తి ఆయుధం. ఇది మీ ఆభను చేదించి ఆత్మను దైవానికి దూరం చేస్తుంది. మధ్యం మెదడులోని న్యూరో ట్రాన్స్మిటర్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం కూడా దీనికి ఒప్పుకుంది. ఇది ఆలోచించే శక్తిని తగ్గిస్తుంది. మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని మసకబారుస్తుంది.
(03:05) కానీ ఇది కేవలం పై పై సమాచారం మాత్రమే. మధ్యమన ఆధ్యాత్మిక రక్షణ వ్యవస్థలు పగుళ్లను సృష్టిస్తుందని ప్రాచీన రహస్య సాంప్రదాయాలు చెబుతున్నాయి. యోగాలో దీన్ని ప్రాణాయామ కోసమని పాశ్చాత్య దేశాలు ఆరా అని పిలుస్తారు. ఆ పగుళ్లు బయట ప్రతికూల శక్తులను లోపలికి ఆహ్వానిస్తాయి. ఇవి మన ఆలోచనల్ని భావోద్వేగాలని కర్మలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
(03:26) మధ్యం తాగిన తర్వాత కొందరు వేరే వారి నియంత్రణలోకి వెళ్ళినట్లు ప్రవర్తించడం మీరు ఎప్పుడైనా చూసే ఉంటారు. వారు స్ప్రోహలో ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడూ చేయని పనులను చేస్తూ ఉంటారు. మాటలు మాట్లాడతారు. ఇది కేవలం మత్తు ప్రభావమేనా లేక ఏదైనా అదృశ్య శక్తి వీరి ద్వారా పనిచేస్తుందా? మత్తు స్థితిలో ఆత్మ పాక్షికంగా శరీరం నుంచి బయటక వస్తుందని చాలా మంది యోగులు మరియు సాధువులు నమ్ముతారు.
(03:47) తక్కువ స్థాయి స్పృహలు ప్రవేశించడానికి ఇదే సరైన సమయం అవుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ స్పృహను కాపాడుకుంటున్నారా లేక అదృశ్య దారి కోసం దానిని తెరిచి ఉంచారా అనేది అసలు ప్రశ్న. మత్తులో ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి కేవలం శారీరకంగా మాత్రమే అక్కడ ఉన్నట్లు అనిపించడం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించే ఉంటారు. కానీ వారి ఆత్మ ఎక్కడో తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
(04:07) దీన్నే సోల్ డిస్కనెక్షన్ అంటారు. ఇది మనసు మరియు ఆత్మ మధ్య పవిత్ర బంధం తెగిపోయే ఒక రహస్యమైన స్థితి. మధ్యం కేవలం నరాలను మాత్రమే తాకదు. ఇది ఆత్మ లోతులోకి వెళ్లి ఒక అదృశ్య దూరాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది మనిషిని తన ఉన్నత స్పృహ నుంచి వేరు చేస్తుంది. ప్రాచీన యోగ గ్రంథాలు మరియు రహస్య సాంప్రదాయాల్లో ఆత్మ మరియు శరీరం మధ్య ఒక శక్తివంతమైన వంతను ఉంటుందని నమ్ముతారు.
(04:30) దీన్ని సూక్ష్మ తంతువులని పిలుస్తారు. మధ్యం ఈ తంతువులను బలహీనపరిచినప్పుడు మనిషి ఒక ఖాళీ డబ్బలాగా మారిపోతాడు. ఆ సమయంలోనే మానసిక లేదా భావోద్వేగభరితమైన బయట శక్తులు శరీరం లోపలికి ప్రవేశిస్తాయి. మధ్యం సమాజంలో ఇంత సాధారణం కావడం కేవలం యాదృచ్చికమా లేక దీని వెనుక ఏదైనా కుట్ర ఉందా మనం చరిత్ర పేజీలను తెరగేస్తే ఒక భయంకరమైన నిజం బయటపడుతుంది.
(04:53) మధ్యాన్ని ఒక బహుమతిలా కాకుండా స్పృహను మందగించేలా చేయడానికి ప్రజలను నియంత్రించడానికి ఒక ఆయుధంలా వాడారు. ఏదైనా సమాజాన్ని బానిసగా మార్చాలంటే వారికి సుఖభోగాలు మరియు మత్తులో ముంచి తేల్చాలి. ప్రజలు అధికారం గురించి ప్రశ్నించకుండా ఉండడానికి రోమన్ చక్రవర్తులు మధ్యాన్ని ఉచితంగా పంచిపెట్టేవారు. అదే విధానం ఈరోజు కొత్త రూపంలో కొనసాగుతోంది.
(05:13) ప్రకటనల్లో మధ్యాన్ని గొప్పగా చూపిస్తారు. వ్యతిరేకంగా మాట్లాడే వాడిని పట్టించుకోరు లేదా ఎగతాడు చేస్తారు. దీన్ని ప్రోత్సహించే శక్తులు దీనికి ఎందుకు దూరంగా ఉంటాయి అన్నది అతి పెద్ద ప్రశ్న. మధ్యం అనేది కేవలం ఆనందం మాత్రమే కాదు ఆత్మకు వ్యతిరేకంగా జరిగే ఒక నిశశబ్ద యుద్ధం. బహుశా వారికి తెలిసఉండొచ్చు. ఈ కుట్రలో ఇదే అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం.
(05:33) కేవలం చూస్తూ ఉండిపోకండి నిజం తెలుసుకోవడానికి మాతు చేరండి. అయితే ఇది కేవలం జీవ సంబంధమైన ప్రభావమేనా లేక దీని వెనుక విజ్ఞాన శాస్త్రానికి అందని విషయం ఏదైనా ఉందా? వేల సంవత్సరాల క్రితమే ప్రాచీన ఋషులు దీన్ని అర్థం చేసుకున్నారు. విజ్ఞాన శాస్త్రం కంటికి కనిపించే మరియు తాగగలిగే ప్రతి దానిని కొలవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
(05:53) కానీ స్పృహ, ఆత్మ మరియు శక్తి క్షేత్రాలు ఇప్పటికీ విజ్ఞానశాస్త్ర పరిధి ఆవతలు ఉన్నాయి. విజ్ఞాన శాస్త్రం మధ్యాన్ని మత్తు అని పిలుస్తుంది. కానీ ప్రాచీన హెచ్చరికలు వేరేలా చెబుతున్నాయి. ఇది ఆత్మ మరియు శరీరం మధ్య ఉన్న పవిత్ర వంతనను విరిచేసే ఒక యంత్రం. మద్యం గామా అమినో బ్యూట్రిక్ ఆసిడ్ లేదా గా అనే న్యూరో ట్రాన్స్మిటర్ ను ప్రేరేపిస్తుందని ఆధునిక న్యూరో సైన్స్ చెబుతోంది.
(06:16) ఇది మనిషిని ఒత్తిడి నుంచి విముక్తి చేస్తుంది. అలాగే అప్రమత్తత మరియు ఆత్మ నిగ్రహాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ ఇది కేవలం ఇంతేనా? ఎవరైనా మత్తులో పూర్తిగా మునిగిపోయి తమను తాము కోల్పోతే అది కేవలం రసాయనాల ప్రభావమేనా లేదా అది స్పృహలో కలిగే ఒక అలజడ అని ఆలోచించండి. ప్రాచీన సాంప్రదాయాల్లో దీన్ని ఆత్మ విచ్ఛేదనం అంటారు.
(06:36) అంటే ఆత్మ తాత్కాలికంగా శరీరం నుంచి వేరుపడుతుంది. ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం ఈ విషయంలో మౌనంగా ఉంది. ఎందుకంటే వారి దగ్గర ఆత్మను కొలవడానికి ఎలాంటి యంత్రం లేదు. భారతీయ వేదాల్లో మధ్యాన్ని నిషేధించారు. ఆత్మను అన్వేషించే సాధకులు లేదా యోగులు దీనికి దూరంగా ఉండాలని స్పష్టమైన నియమం ఉంది. అహింస, సత్యం మరియు బ్రహ్మచర్యంతో పాటు శుద్ధి కూడా సాధనలో ఒక ముఖ్యమైన నియమమని మహర్షి పతంజలి చెప్పారు.
(07:00) మద్యం ఆ శుద్ధిని నాశనం చేస్తుంది. బౌద్ధ ధర్మంలో స్పృహను గంధరగోళానికి గురిచేసే ప్రవర్తనకు దూరంగా ఉంటానని ప్రమాణం చేస్తారు. అందుకే అక్కడ మద్యం పూర్తిగా నిషేధం. ఇస్లాం మతంలో కూడా ఇది ఆత్మను మోసగిస్తుందని దీన్ని హరాగా ప్రకటించారు. మద్యం ఒక ద్వారాన్ని తెరుస్తుంది కానీ అది పైకి వెళ్ళడానికి కాదు చీకటి వైపు కిందికి వెళ్ళడానికి మద్యం అన్నిటికంటే ముందుగా మన శరీరంలోని శక్తి మార్గాలను అడ్డుకుంటుంది.
(07:24) ఆయుర్వేదం ప్రకారం మానవ శరీరంలో ఈడ పింగళ మరియు సుషమన అనే మూడు ప్రధాన నాడులు ఉంటాయి. సాధకులు ధ్యానంలో కూర్చున్నప్పుడు కుండలిని శక్తి సుషుమ్న మార్గం ద్వారా పైకి లేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ చాలా సున్నితమైంది. దీనికి పూర్తి నియంత్రణ మరియు స్వచ్ఛత అవసరం. మద్యం ఈ మొత్తం వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మూలాధార చక్రాన్ని ఆతిగా ప్రేరేపిస్తుంది.
(07:46) దీనివల్ల మనిషి భౌతిక కోరికల్లో మునిగిపోతాడు. అలాగే ఇది మూడవ కన్ను అని పిలిచే ఆజ్ఞా చక్రాన్ని పని చేయకుండా చేస్తుంది. దీనివల్ల ఆధ్యాత్మిక దృష్టి మసగబారుతుంది. ఫలితంగా సాధకుడు ఎప్పటికీ తన అత్యున్నత స్వరూపంతో కలవలేడు. నిజమైన సాధన మనసును నిలకడగా మరియు స్వచ్ఛంగా మారుస్తుంది. అప్పుడే అది ఆకాశంలా విశాలంగా మారుతుంది.
(08:07) కానీ మద్యం మనసును అస్థిరంగా మరియు మసగగా చేస్తుంది. ఇది ఒక అద్దం పై దుమ్ము చల్లి అందులో ముఖం చూసుకోవడం లాంటిది. ఈ రోజుల్లో మద్యాన్ని చాలా సాధారణంగా పిలుస్తారు. ఇది విందుల్లో ముఖ్యమైన భాగం. మీరు దీనికి దూరంగా ఉంటే మిమ్మల్ని పాతకాలం మనిషి అంటున్నారు. కానీ ఆత్మను నాశనం చేసేదే ఆధునికత అని ఆలోచించండి. స్పృహను కోల్పోవడమేనా అభివృద్ధి అంటే ధ్యానంలో లోతుగా వెళ్ళాలనుకునే వారికి మధ్యం ఒక అడ్డుగోడ లాంటిది.
(08:33) ఆత్మ స్వేచ్ఛను కోరుకునే వారికి ఇది ఒక సంకెళ్ళు దైవత్వపు కాంతిలో నడవాలనుకునే వాళ్ళకి ఇదొక చిమ్మ చీకటి. బయట ఆకాశంలో స్వేచ్ఛగా ఎగరడానికి పుట్టిన ఒక పక్షిని ఊహించుకోండి. స్వేచ్ఛే దాని ఆత్మకు నిజమైన గుర్తింపు. కానీ అదే పక్షిని అన్ని సౌకర్యాలు ఉన్న ఒక బంగారు పంజరంలో బంధిస్తే దానికి ఎగిరే స్వేచ్ఛ లేకపోతే అది నిజంగా సర్వస్వం కోల్పోయినట్లే.
(08:53) ఇప్పుడు ఇదే ప్రశ్నను మీకు మీరే వేసుకోండి. మీరు నిజంగా స్వేచ్ఛగా ఉన్నారా లేదా మద్యం అనే అదృశ్య పంజరంలో బందీగా ఉన్నారా? మద్యం అనేది సాధారణ పానీయం కాదు అది నెమ్మదిగా చంపే విషయం. ఆత్మపరంగా చూస్తే ఇది మీ అంతర్గత స్వేచ్ఛను నెమ్మదిగా మింగిస్తుంది. ఇది నిర్ణయం తీసుకునే శక్తిని మొద్దు బారిస్తుంది. స్పృహను దాని నిజమైన స్వరూపం నుంచి వేరు చేస్తుంది.
(09:13) ఎవరైనా మధ్యం మత్తులో ఉన్నప్పుడు వారు నిజంగా ఉండేలా ఉండరు. వారి మాటలు, ఆలోచన, ప్రవర్తన అన్ని కొత్తగా ఉంటాయి. ఇప్పుడు నిజమనే పరద పొరలు పొరలుగా తొలగిపోతుంది. ప్రశ్న ఇప్పుడు మీదే మధ్యం కేవలం వినోద సాధనం అనే భ్రమలో బతుకుతారా లేక మీ లోపల నుంచి వచ్చే ఆ దైవిక పిలుపును వింటారా ఇది మీ ఆత్మ చేస్తున్న చివరి హెచ్చరిక లాంటిది. మీరు మధ్యలో ఒక గుక్క తీసుకున్న ప్రతిసారి మీ స్పృహ ఒక అడుగు వెనక్కి వెళ్తుంది.
(09:37) అలాగే మీరు స్పృహతో ఉండి దాన్ని తిరస్కరించిన ప్రతిసారి మీ ఆత్మ మరింత బలపడుతుంది. ఇది కేవలం అలవాటును మార్చుకునే విషయం కాదు. ఇది ఆత్మ విముక్తి కోసం జరిగే పోరాటం. ఇది స్పృహ మరియు నియంత్రణ మధ్య లోపలే జరిగే ఒక యుద్ధం మరి ఈ వీడియో ఇక్కడితో ముగిసింది. ఇది ఒక కొత్త ఆరంభం అనుకోండి ఒకవేళ మధ్యాన్ని కనుక మీరు సరదాగా సంతోషంగా బాధకి ఒక నమూనాలా తీసుకుంటే దయచేసి ఒక్కసారి ఆత్మ పరిశీలన చేసుకోండి.
(10:03) వీడియో నచ్చితే లైక్ చేయండి, షేర్ చేయండి ఇప్పటివరకు మన ఛానల్ ని సబ్స్క్రైబ్ చేయనట్లయితే ఇప్పుడే సబ్స్క్రైబ్ చేసుకొని పక్కనే ఉన్న బెల్ ఐకాన్ పై క్లిక్ చేయండి. నెక్స్ట్ వీడియోలో మళ్ళీ కలుద్దాం. థాంక్స్ ఫర్ వాచింగ్.
Author Name:Think Deep
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@ThinkDeep
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=cOvZmVgoahs
Transcript:
(00:00) ఈ రాత్రి మీరు ఒంటరిగా కూర్చుని మీ దగ్గర ఒక గ్లాసు మందు పెట్టుకొని కాస్త తాగండి. ఈ ప్రశ్నకు మీకు మీరే అడగండి. నేను దీన్ని తాగుతున్నానా లేక ఇది నన్ను తాగుతుందా? మద్యం అనేది కేవలం ఒక మత్తు పదార్థం మాత్రమే కాదు అది మేము చెబితే ఏమవుతుంది? ఇది ఒక ఆధ్యాత్మిక వల అని మీకు తెలుసా? ఇది మిమ్మల్ని మీ ఆత్మ నుంచి నెమ్మదిగా వేరు చేసే ఒక మాయ.
(00:22) ప్రాచీన రహస్య సాంప్రదాయాల్లో దీన్ని స్పిరిట్ అని ఎందుకు పిలిచారు? ప్రతి గ్లాస్ మధ్యం మీ స్పృహ ద్వారాలను ఒక్కొక్కటిగా ఎందుకు మూసేస్తుంది? అన్నిటికంటే పెద్ద ప్రశ్న ఏంటి అంటే మీరు మత్తులో ఉన్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని ఏ అదృశ్య శక్తి నియంత్రిస్తూ ఉంటుంది. ఇది ఏదో ఒక బ్రాండ్ లేదా బాటిల్ కాదు కాదు ఇది మీ ఆత్మను అపహరించే కథ. భారత్ నుంచి ఈజిప్ట్ వరకు అందరూ దీన్ని స్పృహకు శత్రువుగానే చూశారు.
(00:46) అల్కెమిస్ట్ నుంచి సూఫీ సన్యాసుల వరకు అందరూ దీన్ని వ్యతిరేకించారు. కానీ ఇప్పుడు సమాజం దీన్ని ఆనందానికి చిహ్నంగా భావిస్తోంది. మనమందరం ఒక పెద్ద కుట్రలో భాగంగా మారామా అనేది సాధ్యమేనా? ఈ కుట్ర మనల్ని లోపల నుంచి ఖాళీ చేస్తుంది. మరియు మనం నవ్వుతూనే మన నాశనాన్ని కోరుకుంటున్నాం. మీ మనసులో ఇంకా ప్రశ్నలు మొదలవుతుంటే ఆ ప్రయాణం ఇక్కడి నుంచే మొదలవుతుంది.
(01:07) శతాబ్దాలుగా అందరూ ముఖం చాటేస్తున ఆ అదృశ్య నిజాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? ముందుకు వెళ్లే ముందు మీలోని అన్వేషకుడిని నిద్రలేపండి. ఆల్కహాల్ అనే పదానికి మూలాలు ఎక్కడి నుంచి ఉన్నాయో మీకు అర్థమైందా? దీని ఉచ్చారణ ఎంత సామాన్యంగా అనిపిస్తుందో దీని చరిత్ర అంత రహస్యంగా మరియు భయానకంగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ అనే పదం ఆల్కూల్ అనే అరబీ పదం నుంచి పుట్టింది.
(01:30) దీని అర్థం ఆత్మను తినేసే ఒక సూక్ష్మ శక్తి. ఈ పదం మొదట ఒక సన్ అనే పొడిని సూచించేది. దీన్ని ఈజిప్ట్ మరియు మధ్యప్రాత్య దేశాల ప్రాచీన విద్యల్లో ఆత్మతో కలవడానికి లేదా వేరు చేయడానికి వాడేవాళ్ళు. కానీ నెమ్మదిగా ఈ పదాన్ని స్పృహను మార్చే ద్రవ పదార్థాలకు వాడడం మొదలైంది. చివరికి ఇది మధ్యానికి పర్యాయ పదంగా మారింది. ప్రాచీన నాగరికతలైన ఈజిప్ట్, భారత్ మరియు చైనాలో కొన్ని పదార్థాలు ఆత్మ మరియు శరీర బంధాన్ని బలహీన పరుస్తాయని నమ్మేవారు.
(01:59) ఈ నాగరికతలు మధ్యం లాంటి పులియబెట్టిన పానీయాల పట్ల అందరినీ హెచ్చరించాయి. మద్యం శరీరం లోపలికి వెళ్ళగానే మన స్పృహ ద్వారాలపై ఒక తెర వేస్తుందని వాళ్ళు నమ్మేవారు. ఇది మనల్ని అదృశ్య శక్తి ప్రభావానికి లోనయ్యేలా చేస్తుందని వాళ్ళ నమ్మకం. ఆల్కహాల్ అనేది కేవలం ఒక రసాయనిక మిశ్రమం మాత్రమే కాదు ఇది బ్రమల ప్రపంచానికి మరియు తక్కువ స్థాయి శక్తికి మనల్ని కలిపే ఒక వంతెన లాంటిది.
(02:22) మీరు తదుపరిసారి గ్లాస్ ఎత్తినప్పుడు కాస్త ఆలోచించండి. మీరు కేవలం మద్యం తాగుతున్నారా లేక ఏదైనా పురాతన శక్తి మీ ఆత్మను నెమ్మదిగా మింగేస్తుందా? మన స్పృహ అనేది ఒక వెలుగుతున్న దీపం అని ఊహించుకోండి. ఇది మనకు ఈ ప్రపంచానికి ఆవలో ఉన్న వాటిని చూసే శక్తిని ఇస్తుంది. ఇప్పుడు ఎవరైనా ఆ దీపం కాంతిని నెమ్మదిగా తగ్గిస్తుంటే ఏమవుతుందో ఆలోచించండి.
(02:43) మధ్యం మన లోపల చేసే అదృశ్య యుద్ధం ఇదే. ఇది కేవలం మెదడును మందగించే పదార్థం కాదు. ఇది మీ స్పృహపై దాడి చేసే ఒక శక్తి ఆయుధం. ఇది మీ ఆభను చేదించి ఆత్మను దైవానికి దూరం చేస్తుంది. మధ్యం మెదడులోని న్యూరో ట్రాన్స్మిటర్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం కూడా దీనికి ఒప్పుకుంది. ఇది ఆలోచించే శక్తిని తగ్గిస్తుంది. మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని మసకబారుస్తుంది.
(03:05) కానీ ఇది కేవలం పై పై సమాచారం మాత్రమే. మధ్యమన ఆధ్యాత్మిక రక్షణ వ్యవస్థలు పగుళ్లను సృష్టిస్తుందని ప్రాచీన రహస్య సాంప్రదాయాలు చెబుతున్నాయి. యోగాలో దీన్ని ప్రాణాయామ కోసమని పాశ్చాత్య దేశాలు ఆరా అని పిలుస్తారు. ఆ పగుళ్లు బయట ప్రతికూల శక్తులను లోపలికి ఆహ్వానిస్తాయి. ఇవి మన ఆలోచనల్ని భావోద్వేగాలని కర్మలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
(03:26) మధ్యం తాగిన తర్వాత కొందరు వేరే వారి నియంత్రణలోకి వెళ్ళినట్లు ప్రవర్తించడం మీరు ఎప్పుడైనా చూసే ఉంటారు. వారు స్ప్రోహలో ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడూ చేయని పనులను చేస్తూ ఉంటారు. మాటలు మాట్లాడతారు. ఇది కేవలం మత్తు ప్రభావమేనా లేక ఏదైనా అదృశ్య శక్తి వీరి ద్వారా పనిచేస్తుందా? మత్తు స్థితిలో ఆత్మ పాక్షికంగా శరీరం నుంచి బయటక వస్తుందని చాలా మంది యోగులు మరియు సాధువులు నమ్ముతారు.
(03:47) తక్కువ స్థాయి స్పృహలు ప్రవేశించడానికి ఇదే సరైన సమయం అవుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ స్పృహను కాపాడుకుంటున్నారా లేక అదృశ్య దారి కోసం దానిని తెరిచి ఉంచారా అనేది అసలు ప్రశ్న. మత్తులో ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి కేవలం శారీరకంగా మాత్రమే అక్కడ ఉన్నట్లు అనిపించడం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించే ఉంటారు. కానీ వారి ఆత్మ ఎక్కడో తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
(04:07) దీన్నే సోల్ డిస్కనెక్షన్ అంటారు. ఇది మనసు మరియు ఆత్మ మధ్య పవిత్ర బంధం తెగిపోయే ఒక రహస్యమైన స్థితి. మధ్యం కేవలం నరాలను మాత్రమే తాకదు. ఇది ఆత్మ లోతులోకి వెళ్లి ఒక అదృశ్య దూరాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది మనిషిని తన ఉన్నత స్పృహ నుంచి వేరు చేస్తుంది. ప్రాచీన యోగ గ్రంథాలు మరియు రహస్య సాంప్రదాయాల్లో ఆత్మ మరియు శరీరం మధ్య ఒక శక్తివంతమైన వంతను ఉంటుందని నమ్ముతారు.
(04:30) దీన్ని సూక్ష్మ తంతువులని పిలుస్తారు. మధ్యం ఈ తంతువులను బలహీనపరిచినప్పుడు మనిషి ఒక ఖాళీ డబ్బలాగా మారిపోతాడు. ఆ సమయంలోనే మానసిక లేదా భావోద్వేగభరితమైన బయట శక్తులు శరీరం లోపలికి ప్రవేశిస్తాయి. మధ్యం సమాజంలో ఇంత సాధారణం కావడం కేవలం యాదృచ్చికమా లేక దీని వెనుక ఏదైనా కుట్ర ఉందా మనం చరిత్ర పేజీలను తెరగేస్తే ఒక భయంకరమైన నిజం బయటపడుతుంది.
(04:53) మధ్యాన్ని ఒక బహుమతిలా కాకుండా స్పృహను మందగించేలా చేయడానికి ప్రజలను నియంత్రించడానికి ఒక ఆయుధంలా వాడారు. ఏదైనా సమాజాన్ని బానిసగా మార్చాలంటే వారికి సుఖభోగాలు మరియు మత్తులో ముంచి తేల్చాలి. ప్రజలు అధికారం గురించి ప్రశ్నించకుండా ఉండడానికి రోమన్ చక్రవర్తులు మధ్యాన్ని ఉచితంగా పంచిపెట్టేవారు. అదే విధానం ఈరోజు కొత్త రూపంలో కొనసాగుతోంది.
(05:13) ప్రకటనల్లో మధ్యాన్ని గొప్పగా చూపిస్తారు. వ్యతిరేకంగా మాట్లాడే వాడిని పట్టించుకోరు లేదా ఎగతాడు చేస్తారు. దీన్ని ప్రోత్సహించే శక్తులు దీనికి ఎందుకు దూరంగా ఉంటాయి అన్నది అతి పెద్ద ప్రశ్న. మధ్యం అనేది కేవలం ఆనందం మాత్రమే కాదు ఆత్మకు వ్యతిరేకంగా జరిగే ఒక నిశశబ్ద యుద్ధం. బహుశా వారికి తెలిసఉండొచ్చు. ఈ కుట్రలో ఇదే అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం.
(05:33) కేవలం చూస్తూ ఉండిపోకండి నిజం తెలుసుకోవడానికి మాతు చేరండి. అయితే ఇది కేవలం జీవ సంబంధమైన ప్రభావమేనా లేక దీని వెనుక విజ్ఞాన శాస్త్రానికి అందని విషయం ఏదైనా ఉందా? వేల సంవత్సరాల క్రితమే ప్రాచీన ఋషులు దీన్ని అర్థం చేసుకున్నారు. విజ్ఞాన శాస్త్రం కంటికి కనిపించే మరియు తాగగలిగే ప్రతి దానిని కొలవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
(05:53) కానీ స్పృహ, ఆత్మ మరియు శక్తి క్షేత్రాలు ఇప్పటికీ విజ్ఞానశాస్త్ర పరిధి ఆవతలు ఉన్నాయి. విజ్ఞాన శాస్త్రం మధ్యాన్ని మత్తు అని పిలుస్తుంది. కానీ ప్రాచీన హెచ్చరికలు వేరేలా చెబుతున్నాయి. ఇది ఆత్మ మరియు శరీరం మధ్య ఉన్న పవిత్ర వంతనను విరిచేసే ఒక యంత్రం. మద్యం గామా అమినో బ్యూట్రిక్ ఆసిడ్ లేదా గా అనే న్యూరో ట్రాన్స్మిటర్ ను ప్రేరేపిస్తుందని ఆధునిక న్యూరో సైన్స్ చెబుతోంది.
(06:16) ఇది మనిషిని ఒత్తిడి నుంచి విముక్తి చేస్తుంది. అలాగే అప్రమత్తత మరియు ఆత్మ నిగ్రహాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ ఇది కేవలం ఇంతేనా? ఎవరైనా మత్తులో పూర్తిగా మునిగిపోయి తమను తాము కోల్పోతే అది కేవలం రసాయనాల ప్రభావమేనా లేదా అది స్పృహలో కలిగే ఒక అలజడ అని ఆలోచించండి. ప్రాచీన సాంప్రదాయాల్లో దీన్ని ఆత్మ విచ్ఛేదనం అంటారు.
(06:36) అంటే ఆత్మ తాత్కాలికంగా శరీరం నుంచి వేరుపడుతుంది. ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం ఈ విషయంలో మౌనంగా ఉంది. ఎందుకంటే వారి దగ్గర ఆత్మను కొలవడానికి ఎలాంటి యంత్రం లేదు. భారతీయ వేదాల్లో మధ్యాన్ని నిషేధించారు. ఆత్మను అన్వేషించే సాధకులు లేదా యోగులు దీనికి దూరంగా ఉండాలని స్పష్టమైన నియమం ఉంది. అహింస, సత్యం మరియు బ్రహ్మచర్యంతో పాటు శుద్ధి కూడా సాధనలో ఒక ముఖ్యమైన నియమమని మహర్షి పతంజలి చెప్పారు.
(07:00) మద్యం ఆ శుద్ధిని నాశనం చేస్తుంది. బౌద్ధ ధర్మంలో స్పృహను గంధరగోళానికి గురిచేసే ప్రవర్తనకు దూరంగా ఉంటానని ప్రమాణం చేస్తారు. అందుకే అక్కడ మద్యం పూర్తిగా నిషేధం. ఇస్లాం మతంలో కూడా ఇది ఆత్మను మోసగిస్తుందని దీన్ని హరాగా ప్రకటించారు. మద్యం ఒక ద్వారాన్ని తెరుస్తుంది కానీ అది పైకి వెళ్ళడానికి కాదు చీకటి వైపు కిందికి వెళ్ళడానికి మద్యం అన్నిటికంటే ముందుగా మన శరీరంలోని శక్తి మార్గాలను అడ్డుకుంటుంది.
(07:24) ఆయుర్వేదం ప్రకారం మానవ శరీరంలో ఈడ పింగళ మరియు సుషమన అనే మూడు ప్రధాన నాడులు ఉంటాయి. సాధకులు ధ్యానంలో కూర్చున్నప్పుడు కుండలిని శక్తి సుషుమ్న మార్గం ద్వారా పైకి లేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ చాలా సున్నితమైంది. దీనికి పూర్తి నియంత్రణ మరియు స్వచ్ఛత అవసరం. మద్యం ఈ మొత్తం వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మూలాధార చక్రాన్ని ఆతిగా ప్రేరేపిస్తుంది.
(07:46) దీనివల్ల మనిషి భౌతిక కోరికల్లో మునిగిపోతాడు. అలాగే ఇది మూడవ కన్ను అని పిలిచే ఆజ్ఞా చక్రాన్ని పని చేయకుండా చేస్తుంది. దీనివల్ల ఆధ్యాత్మిక దృష్టి మసగబారుతుంది. ఫలితంగా సాధకుడు ఎప్పటికీ తన అత్యున్నత స్వరూపంతో కలవలేడు. నిజమైన సాధన మనసును నిలకడగా మరియు స్వచ్ఛంగా మారుస్తుంది. అప్పుడే అది ఆకాశంలా విశాలంగా మారుతుంది.
(08:07) కానీ మద్యం మనసును అస్థిరంగా మరియు మసగగా చేస్తుంది. ఇది ఒక అద్దం పై దుమ్ము చల్లి అందులో ముఖం చూసుకోవడం లాంటిది. ఈ రోజుల్లో మద్యాన్ని చాలా సాధారణంగా పిలుస్తారు. ఇది విందుల్లో ముఖ్యమైన భాగం. మీరు దీనికి దూరంగా ఉంటే మిమ్మల్ని పాతకాలం మనిషి అంటున్నారు. కానీ ఆత్మను నాశనం చేసేదే ఆధునికత అని ఆలోచించండి. స్పృహను కోల్పోవడమేనా అభివృద్ధి అంటే ధ్యానంలో లోతుగా వెళ్ళాలనుకునే వారికి మధ్యం ఒక అడ్డుగోడ లాంటిది.
(08:33) ఆత్మ స్వేచ్ఛను కోరుకునే వారికి ఇది ఒక సంకెళ్ళు దైవత్వపు కాంతిలో నడవాలనుకునే వాళ్ళకి ఇదొక చిమ్మ చీకటి. బయట ఆకాశంలో స్వేచ్ఛగా ఎగరడానికి పుట్టిన ఒక పక్షిని ఊహించుకోండి. స్వేచ్ఛే దాని ఆత్మకు నిజమైన గుర్తింపు. కానీ అదే పక్షిని అన్ని సౌకర్యాలు ఉన్న ఒక బంగారు పంజరంలో బంధిస్తే దానికి ఎగిరే స్వేచ్ఛ లేకపోతే అది నిజంగా సర్వస్వం కోల్పోయినట్లే.
(08:53) ఇప్పుడు ఇదే ప్రశ్నను మీకు మీరే వేసుకోండి. మీరు నిజంగా స్వేచ్ఛగా ఉన్నారా లేదా మద్యం అనే అదృశ్య పంజరంలో బందీగా ఉన్నారా? మద్యం అనేది సాధారణ పానీయం కాదు అది నెమ్మదిగా చంపే విషయం. ఆత్మపరంగా చూస్తే ఇది మీ అంతర్గత స్వేచ్ఛను నెమ్మదిగా మింగిస్తుంది. ఇది నిర్ణయం తీసుకునే శక్తిని మొద్దు బారిస్తుంది. స్పృహను దాని నిజమైన స్వరూపం నుంచి వేరు చేస్తుంది.
(09:13) ఎవరైనా మధ్యం మత్తులో ఉన్నప్పుడు వారు నిజంగా ఉండేలా ఉండరు. వారి మాటలు, ఆలోచన, ప్రవర్తన అన్ని కొత్తగా ఉంటాయి. ఇప్పుడు నిజమనే పరద పొరలు పొరలుగా తొలగిపోతుంది. ప్రశ్న ఇప్పుడు మీదే మధ్యం కేవలం వినోద సాధనం అనే భ్రమలో బతుకుతారా లేక మీ లోపల నుంచి వచ్చే ఆ దైవిక పిలుపును వింటారా ఇది మీ ఆత్మ చేస్తున్న చివరి హెచ్చరిక లాంటిది. మీరు మధ్యలో ఒక గుక్క తీసుకున్న ప్రతిసారి మీ స్పృహ ఒక అడుగు వెనక్కి వెళ్తుంది.
(09:37) అలాగే మీరు స్పృహతో ఉండి దాన్ని తిరస్కరించిన ప్రతిసారి మీ ఆత్మ మరింత బలపడుతుంది. ఇది కేవలం అలవాటును మార్చుకునే విషయం కాదు. ఇది ఆత్మ విముక్తి కోసం జరిగే పోరాటం. ఇది స్పృహ మరియు నియంత్రణ మధ్య లోపలే జరిగే ఒక యుద్ధం మరి ఈ వీడియో ఇక్కడితో ముగిసింది. ఇది ఒక కొత్త ఆరంభం అనుకోండి ఒకవేళ మధ్యాన్ని కనుక మీరు సరదాగా సంతోషంగా బాధకి ఒక నమూనాలా తీసుకుంటే దయచేసి ఒక్కసారి ఆత్మ పరిశీలన చేసుకోండి.
(10:03) వీడియో నచ్చితే లైక్ చేయండి, షేర్ చేయండి ఇప్పటివరకు మన ఛానల్ ని సబ్స్క్రైబ్ చేయనట్లయితే ఇప్పుడే సబ్స్క్రైబ్ చేసుకొని పక్కనే ఉన్న బెల్ ఐకాన్ పై క్లిక్ చేయండి. నెక్స్ట్ వీడియోలో మళ్ళీ కలుద్దాం. థాంక్స్ ఫర్ వాచింగ్.
మనిషికి అన్నీ తెలుసు కానీ చేయడు🌹ఎందుకు చేయడు తెలుసా?🌹kanthrisa
మనిషికి అన్నీ తెలుసు కానీ చేయడు🌹ఎందుకు చేయడు తెలుసా?🌹kanthrisa
Author Name:kanthrisa trending
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@kanthrisatrending
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=BEy1L3dJfyQ
Transcript:
(00:00) పప్ప మనిషికి చాలా విషయాలు తెలుసు అవును కానీ చేయడు మ్ తెలుసు కానీ చేయరు ఎందుకు దాని గురించి ఏమైనా చెప్పగలరా అర్థం సో మనిషికి చాలా విషయాలు తెలుసు తప్పుఅది ఫస్ట్ ఆ స్టేట్మెంట్ే లోకపు ఇష్టమైంది మనిషి యొక్క మనసుకు తెలుసు మనిషికి తెలియదు మనిషి చాలా అనుకుంటాడు చాలా తెలుసుకుంటాడు మ్ కానీ చేయడు ఎందుకంటే సో మెనీ రీజన్స్ లేజీనెస్ కారణం కావచ్చు ఆర్థిక సమస్యలు కావచ్చు కుటుంబ పరిస్థితి కావచ్చు సామాజిక పరిస్థితి కావచ్చు లేకపోతే వర్షాకాలం కావచ్చు వాడికి అప్పుడే అనుకుంటది వాడు రోడ్డు మీద బొమ్మేయాలనిపిస్తది.
(00:44) మ్ బొమ్మేస్తే బాగుంటదని తెలుసు కానీ వర్షం వచ్చిందని ఆపేస్తాడు. ఓకే ఏదో ఒక కారణం ఉంటుంది. సో కారణాలని పట్టించుకోకుండా తన శరీర మనో ధర్మాలను దృష్టిలో పెట్టుకొని తనకు అవైలబుల్ ఉన్న రిసోర్స రిసోర్సెస్ లో నుంచి ఎవడైతే వర్క్ క్రియేట్ చేసుకుంటాడో వాడు మాత్రమే తెలుసుకుంటాడు చేస్తాడు. మిగతా వాళ్ళు తెలుసుకుంటారు. కానీ చేయలేరు ఎందుకంటే వాడి యొక్క పొటెన్షియల్ దానికి సరిపోదు లేదా వాడికి ఉన్న అవగాహన దాన్ని చేయడానికి సరిపోదు కానీ ఆ విషయం మనిషి అంగీకరించడు.
(01:16) ఓకే సో ఎన్నో తెలుసు మనిషికి ఆధ్యాత్మికంగా తెలుసు సామాజికంగా తెలుసు ఆర్థిక పరంగా తెలుసు కుటుంబ పరంగా తెలుసు హి నోస్ మిలియన్ థింగ్స్ ఓకే కానీ చేయడు ఊరికి ఆసువుగా ఆర్థిక పరంగా డబ్బు సంపాదించాలని తెలుసు కానీ సంపాదించే ప్రయత్నం చేయడు. ఉద్యోగం చేస్తే స్ట్రెస్ వస్తదని తెలుసు అందుకని ఉద్యోగాన్ని వదిలేసి ఏదైనా కొత్తది నేర్చుకుందాం అన్న విషయాన్ని ఎప్పుడు ఆచరించడు.
(01:43) సో డబ్బు లేకపోతే లైఫ్ లేదని తెలుసు ఓకే కానీ దుబారా చేస్తాడు. ఆ తర్వాత ప్రపంచంలో ఉన్న ఆర్థిక సంబంధాలే అని తెలుసు కానీ అనవసరంగా హృదయ సంబంధాలు పెట్టుకొని ఆ బాధపడతాడు. సో ఇవన్నీ తెలుసు అలాగే సమాజంలో మోసగాళ్ళు ఉంటారని తెలుసు ఆయన నవ్వుతాడు. సో ఇప్పుడు ఆ సమాజంలో ఉన్న చెత్త తిండి తినొద్దుఅని తెలుసు కానీ ఏదో కాంప్రమైజ్ తింటాడు.
(02:13) అట్లా సమాజంలో వేగంగా ట్రాఫిక్ బండిని వేగంగా నడిపితే యాక్సిడెంట్ అయితుందని తెలుసు కానీ టెంప్ట్ అయి నడుపుతాడు కింద పడతాడు యాక్సిడెంట్ చ్చిపోవచ్చు కాళరిగవచ్చు సో తెలుసు మనిషికి సో రకరకాల విషయాల గురించి మనిషి చేస్తున్నదే అక్యములేషన్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ అంటే సమాచార సేకరణ సమాచార సంగ్్రహణ సమాచార నిక్షిప్తము సమాచారాన్ని తలుచుకొని చూసుకొని ఫీల్ అవ్వడం కానీ నీకు తెలిసిన దాంట్లో నువ్వు 0.
(02:40) 1% 1% అన్న ఆచరించగలిగితే అద్భుతం జరుగుతుంది. ఆర్థిక పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో అది ఆచరించు సామాజిక పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో అది ఆచరించు కుటుంబ పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో అది ఆచరించు వ్యక్తిగతంగా ఒక్కటి తెలుసుకో అది ఆచరించు ఆ సేవ పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో ఆచరించు ఆధ్యాత్మిక పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో ఆచరించు ప్రకృతి పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో ఆచరించు చాలు నీ జీవితం చరితార్థం అయిపోతుంది.
(03:02) సో నువ్వు హాయిగా కృతకృత్యుడివే మరణిస్తావ్. కానీ ఆ ఒక్కటి ఏమిటి అని ఎంచుకోవడం చాలా పెద్ద సమస్య. ఇప్పుడు కుటుంబ పరంగా ఒకటి తెలుసు అందరికీ ఏంది గొడవలు పడొద్దుఅని తెలుసు ఇప్పుడు నువ్వు దాన్ని ఆచరించు గొడవలు ఏదైనా గొడవలు పడవు. తర్వాత డబ్బు విషయంలో టెంప్ట్ అయ్యి ఆ నీ పరిధిలో లేని వస్తువులు కొనకూడదని తెలుసు అప్పు చేయకూడదని తెలుసుకొని అందుకని దాన్ని ఒకటి ఆచరించి యువర్ లైఫ్ విల్ బి ఆల్ రైట్ సామాజిక పరంగా ఆ ఎవరైనా ఆవులు గాని చెట్లు గాని ఏదన్నా ఆకలితో ఉంటే ఇంత భోజనం పెట్టాలని తెలుసు.
(03:38) కానీ చేయం చేయము అందుకే అదొకటి చెయ మిగతా నేను మిగతాది చేయనండి నేను ఎక్కడ ఆవు గాని జంతువు ప్రాణి కనిపిస్తే అవి ఆకలితో ఉంటే తీరుస్తాను మనిషి కూడా నేను తీర్చాను ఏదో ఒకటి చెయి పూర్తిగా అద్భుతం ఒకటి ఆ ఏదో ఒకటి సో మనకి చాలా విషయాలు తెలుసు కానీ మనం చేయం మ్ దాని వల్ల ఏంటంటే చివరికి ఎన్నో అనుకున్నాను చేయలేకపోయాను మ్ అని ఇప్పుడు నేను YouTube చేయాలనుకున్నా చేస్తూనే ఉన్నా మ్ రకరకాలుగా ఎంజాయ్ చేస్తూ చేస్తున్నా ఎవరో చూస్తారని కాదు చేయాలనుకున్నప్పుడు చేయాలి రెండోది చేయాలని పిచ్చి పిచ్చిగా చేయకూడదు నువ్వు ఏ పరిధిలో చేయాలి ఎంత చేయాలి నువ్వు చేసే చేష్ట పక్కవాడికి నొప్పి
(04:14) కలిగించేది బాధ కలిగించేది అయి ఉండకూడదు ఆ మాత్రం సెన్సిటివిటీ ఉండాలి. అది లేకపోతే జీవితం దుర్భరం అయిపోతుది అన్ని చేసి నీకు ఒక ఆందోళన లేకపోతే ఒక యంజైటీ ఒక గిల్ట్ పట్టుకుంటది. ఉమ్ అందుకని సో మూడు ఉన్నాయి మనకి మమ్ యస్ ఏ నాలెడ్జ్ యస్ అండర్స్టాండింగ్ యస్ యక్షన్ మ్ అంటే ఎగ్జాంపుల్ ఆ టమాటా చారు ఎలా చేయాలో తెలుసు దాని అర్థం నీకు నాలెడ్జ్ ఉందని లేదా ఇన్ఫర్మేషన్ నాలెడ్జ్ యస్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఉంది.
(04:47) నువ్వు టమాటా చారు ఎలా చేయాలంటే ముగ్గురు ఉన్నారు గడగడ చెప్పేసారు ఏముంది పొయ్యి మీద గిన్నె పెట్టేసాలి టమాటాలు పిసకాలి అల కొన్ని నీళ్లుు పోయాలి స్టవ్ పెద్దగా పెట్టాలి పోపేయాలి నూకాలి అయితది బాత్ ఖతం అయిపోయింది సరిపోనం దుప్పేసుకోవాలి ఏం భయ్యా తెలవదా చేయంటే అమ్మ నాకు ఉంటది భయ్యా అన్నాడు మరి చెప్పావు కదా చెప్పాడు కానీ చేయలేదు. సో తెలుసు అనేదానికి ఏమిటంటే నీకు ఇన్ఫర్మేషన్ గా తెలుసు అని ఓకే రెండవది దాని యొక్క అండర్స్టాండింగ్ ద్వారా తెలుసంటే నువ్వు రెండు మూడు సార్లు చెయి కాల్చుకున్నావ్ ఓకే ట్రై చేశవ్ తర్వాత నీకు చర్య యాక్షన్ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ అంటే ఆచరణ అంటాం
(05:25) కదా చాలామంది ఆచరణ శూన్యం ఉంటుంది దే స్పీక్ టూ మచ్ అండ్ దే డు లిటిల్ ఓకే అందుకని మనం ఎక్కువగా ఆలోచించడం మీద దృష్టి పెట్టి ఆచరణ విషయంలో మనం పప్పులో కాలేస్తాం మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం ఇప్పుడు పుస్తకం రాయాలని తెలుసు కానీ రేపు రాదంతి మంచి రోజు చూసుకుని ప్రార్థన ఎవరైనా నాకు తోడు ఉంటారా ఇట్లాంటివన్నీ వస్తాయి. దాని అర్థం నువ్వు రాయవని ఒకటి గుర్తుపెట్టుకో నిజంగా నువ్వు ఒక మంచి కార్యాన్ని మొదలు పెడితే నీకు ఎవ్వరి సహాయము దొరకదు ఇనిషియల్గా నువ్వు ఒక్కడివి చాలా కాలం నిలబడితే ఆ సిన్సియారిటీ వల్ల ఆ కన్సిస్టెన్సీ వల్ల చాలా మంది గుర్తించి నీ పక్కన వినుదగా
(06:05) నిలబడతారు. ఓకే ఆర్థికంగా నిలబడతారు సామాజికంగా నిలబడతారు. నీకు ఎవరో ఫుడ్ చేసి పెడతారు. నీలో ఆ సిన్సియారిటీ ఆ కార్యదక్షత ఆ యొక్క ఆ స్వార్థ రహిత స్థితి ఆ కన్సిస్టెన్సీ నిలకడదనం కనబడాలి. నువ్వు ఊరికే నేను మస్తు పని చేస్తా మస్తు పని చేస్తా అని చెప్పకూడదు ఓకే చెప్తే చేయమంటే సస్తివి ఏ నేను కారు జబర్దస్త్ నడుపుతా నాలాంటోడు పక్కనఉన్నాడు అనుకో కీ ఇచ్చి నడుపు చూద్దాం అంటది ఓకే అప్పుడు సస్తివి అంటే ఒకప్పుడు నడుస్తుంటే భయ ఇప్పుడు లైట్ గా అయిపోయాయి దొరికిపోయింది అందుకని గొప్పలు చెప్పకు డంబాలు డంబాలు చెప్పుకో ఒక డబ్బాలు కొట్టుకో
(06:39) మ్ నువ్వు ఎంత చేస్తున్నావో అంతే చెప్పుకో తెలియంది తెలియదని చెప్పు నాకు చాలా విషయాలు తెలియదు ఈ మూడు నాలుగు విషయాలు తెలుసుకొని ఈ మధ్య ఆచరిస్తున్నాను అని చెప్పు హ్ చాలా బాగుంటది లైఫ్ ఒకడికి టెంపుల్ లో ఉన్నప్పుడు ఒకడు ఉండేవాడు వాడికి తెలియని విషయం లేదు కానీ ఎప్పుడు తింటాడు పడుకుంటాడు. వాడు పాలిటిక్స్ అంటే అంటే వాడికి జోలి పెట్టడం ఇష్టం జోలి పెట్టి పెట్టి పెట్టి జీవితాన్ని నాశనం చేసుకున్నాడు ఇప్పుడు రాని రాని ఏమైతది ఫస్ట్ కలిసిన వాడు మంచి జోలి పెడతాడు రా ఏమయ్యా ఒకటే జోలి పెడతావ్ నువ్వు ఏదైనా చెయ అంటే బా చేయ నాకు ఆసక్తి
(07:09) అసలు ఇప్పుడు కొత్త పొలిటికల్ పార్టీ పెడితే ఏమేం చేయాలి అని చెప్తాడు కానీ వాడు ఇంతవరకు బయటికి వెళ్లి ఒక ఆక్టివిజం చేయాలి ఓకే వ్యవసాయం ఎట్లా చేయాలి వాడు మస్త చెప్తాడు వాడు ఎప్పుడో ఒక మొక్క నాటలి ఓకే ఒక బిజినెస్ ఎట్లా చేయాలో గంట గంట చెప్తాడు తెలియదు ఆ చెత్తగానే ఏదో నోరు ఉంది కదా అని వాగుతావ అన్నా ఓకే అందుకని మనిషికి తెలుసు మ్ ఆ పక్కవాళ్ళ విషయంలో తల దూర్చొద్దని మ్ తల దూరుతాడు మ్ సో మనిషికి తెలుసు ఆ ఏమంటారు ఆ ఇలా ఎక్కువసేపు టీవీ చూడొద్దని చూడతాడు మనిషికి తెలుసు ఐస్ క్రీమ్ తినొద్దు తింటాడు.
(07:47) మనిషికి తెలుసు చాలా తెలుసు మనం పుస్తకం రాసి ఏమేమ తెలుసు ఆ తెలిసిన వాటిలో ఎన్నెన్ని చేయగలడు అని చూస్తే చేసేది చాలా తక్కువ ఇప్పుడు నేను తెలుసు కొంచం అడిటేతే కింద పడుద్దా అని కానీ చాలా కాన్షియస్ గా నిలబడి ఉందని ఎందుకో యాక్చువల్ గా మొన్న నాకు ఈ థాట్ వచ్చింది. ఉమ్ మ్ ఎవరో మెసేజ్ పెట్టారు పుస్తకాల కోసం ఓకే తర్వాత మనిషి మైండ్ చాలా పవర్ఫుల్ అంటే అది ఆ తొందరగా అయస్కాంతం లాగా గ్రాస్ప్ చేస్తది కానీ మనిషి యొక్క బాడీ అంత తొందరగా స్పందించదు ఎవరెస్ట్ ఎక్కాలనుకొని మైండ్ తొందరగా అనుకుంటది కానీ ఎక్కాలంటే బాడీని ప్రిపేర్ చేయాల్సి వస్తది. అందుకని ఎవరైతే బాడీ
(08:28) మైండ్ కాంప్లెక్స్ రహస్యాన్ని అర్థం చేసుకుంటారో వాళ్ళు జీవితంలో ఎక్కువ కాలం మెల్లగా పని చేస్తూ చనుస్తూ చేస్తూ శరీరాన్ని మనసుని ఒక్కటిగా చేరుస్తూ చేరుస్తూ ఒక అద్భుతం ఇప్పుడు పుస్తకం రాయడం అంత ఆశమాష కాదు చేతిరాతూ అంటే నేను ఈజీగా రాస్తున్నా అంటే నేను అలవాటు చేసిన బాడీకి ఇప్పుడు ట్రావెల్ చేసి వచ్చిన నాకేం టైర్ ఉండదు నేను ఫాస్ట్ గా నడిపి రాలేదు.
(08:50) నాకు ఒకటి తెలుసు ఇంటికి సేఫ్ గా వెళ్ళాలని తెలుసు కానీ ఫాస్ట్ గా పోవాలని నేను పట్టించుకోను నువ్వు పక్కనే ఉన్నావు కాబట్టి నీకు తెలుసు మెల్లగా ఒక స్పీడ్లో ఒక అర్ధ గంట లేట్ గా రీచ్ అయినా ఏమవుతది సో మనకు స్ట్రెస్ అవ్వకుండా పని చేయాలని తెలుసు నేను ఆచరిస్తున్నాను చాలా మందికి తెలుసు స్ట్రెస్ అవ్వకుండా పని చేయాలని కానీ అనవసరంగా హడావిడిగా పరిగెత్తి పక్కోళ్ళ మీద కమాండ్ చేసి పరిశన అయిపోతారు.
(09:11) సో అందుకని ఇదేమీ సలహా అని కాదు గానీ ఇదిఒక జీవన విధానం కింద లెక్క వ్యక్తి వ్యక్తిగా అర్థం చేసుకోవాలి తర్వాత ప్రతిరోజు నిత్యనూతనంగా పని చేయాలి. మొనాటనస్ గా ఉండకూడదుఅని తెలుసు కానీ అదే విధంగా పని చేస్తా ఉంటాడు. ఒకరోజు బకెట్ లో తల పెట్టి కాళ్ళు పెట్టి చేతులు పెట్టి స్నానం చెయ్ ఒకరోజు బకెట్ నీళ్లుు గుమ్మరించుకొని స్నానం చెయ్ ఒకరోజు బకెట్ నీళ్లు ఇట్లా చిలకరించుకొని స్నానం చెయ్ ఒకసారి చివర వేసుకొని బోర్లా నగ్నంగా పడుకొని స్నానం చెయ్ ఒకసారి ఎల్లగా పడుకొని స్నానం చెయ్ ఒకసారి శీర్షాస్నం వేసి స్నానం చెయ్ ఒకసారి ఒక్కటే బకెట్తో ఒక్కటే చెంబుతో స్నానం
(09:42) చెయ్ రకరకాలు ఒకసారి బట్ట తడిపి ఆ తడుపు తుడుచుకొని స్నానం చెయ్ ఊరికి ఒకేలాచి ఎందుకు చేస్తున్నావ్ ప్రతిరోజు కొత్త కొత్తగా నేను చేస్తాను కాబట్టి చెప్తున్నా బాత్్రూమ్ లో సిసిీ కెమెరా లేదు కాబట్టి మీకు తెలియదు నేను ఏం చేస్తాను [నవ్వు] నాకు నిజంగా అవకాశం ఉంటే అది కూడా చేస్తా తప్పేమ లేదు ఇష్టం ఉంటే చూస్తారు లేకపోతే అంటే లైఫ్ షుడ్ బి ఓపెన్ ఆకాశం ఎంత ఓపెన్ గా ఉందో లైఫ్ అట్లా ఓపెన్ గా ఉండాలి దాపరికం ఎందుకు నేను ఏమనా అబద్ధం ఆడుతున్నాను ఎవరైనా మోసం చేస్తున్నానా దాచి పెట్టుకో ఏమి కాదు లంగూట పెట్టుకొని సహాయగా స్నానం చేయొచ్చు వంట చేసేది
(10:14) చూపిస్తున్నాం తప్పేమ లేదు. సరే అది పర్సనల్ విషయం కానీ అట్లా ఇప్పుడు నేను YouTube వీడియో చేస్తున్నా సో రకరకాల యాంగిల్స్ పెట్టి తీస్తా నేను ఎవరికి చెప్పను ఎట్లా తీయాలో చూద్దాం ఎట్లా వస్తదో ఇప్పుడు నేను ఇట్లా మాట్లా కూర్చొని తీసి మాట్లాడుతున్నా ఏమైతది ఎవరికి నచ్చితే నచ్చకపోతే ఏంది ఐ యమ్ ఎంజాయింగ్ తెలుసుకున్నాను ఏనా స్లిప్ అయితే పడితే ఖాళీ పెరుగుతుంది కానీ చాలా కేర్ఫుల్ గా ఉన్నాను తెలుసు కానీ మంచి పనులు ఏవైతే ఉన్నాయో అవి చేయం తెలుసు కానీ ఏవైతే చేయొద్దో అది చేసేస్తాం అంటే చెడు చాలా పవర్ఫుల్ అందుకే చెప్పాను కదా మాయ చాలా చాలా పవర్ఫుల్ అజ్ఞానం
(10:47) అనంతము జ్ఞానము కొంత మ్ చీకటి అంధకారం అనంతము వెలుతురు కొంత ఇది మన పూర్వీకులు ఎప్పుడో గ్రహించారు మాయ అనంతము జ్ఞానము చాలకు కొంత అని చెప్పారు. అందుకని దైవత్వం ఎప్పుడు కాంతిలాగా మెనుకు మెనుకు అంటూ ఉంటది. అజ్ఞానము చీకటిలాగా అంతటా అలుముకొని ఉంటది. సో ఎవడో ఒక దివ్య పట్టుకొని నిలబడితే వాడి చుట్టూ కొంత వెలుతురు వల్ల అందరూ ఆ జనరేషన్ లో పరమాస చుట్టూ కొందరు చేరి రమణ తాత చుట్టూ కొందరు చేరి ఓషో చుట్టూ కొందరు చేరి వాళ్ళ జీవితాలని కాస్త వెలుగు అంటించుకొని పోయారు. అదర్వైస్ మొత్తం చీకటే ఉంది.
(11:20) అందుకని మనం చీకట్లో యు కెనాట్ ఫైట్ విత్ డార్క్నెస్ జస్ట్ బ్రింగ్ సం లైట్ ఎవరీథింగ్ విల్ బి ఆల్రైట్ అని చెప్పారు అది కరెక్ట్ అందుకని జీవితంలో ఈరోజే పరివర్తనకు ఒక చిన్న పునాది ఈ రోజే ఒక పుస్తకం చదవడం స్టార్ట్ చెయ్ ఈరోజే నీ చుట్టుపక్కల వాళ్ళందరితో మంచిగా మాట్లాడడం స్టార్ట్ చెయ్ తెలుసు దానివల్ల మానవ సంబంధాలు బాగుంటాయి మీ ఇంట్లో మానవ సంబంధాలు బాగుంటే తినే భోజనం బాగుంటది.
(11:42) ఒకరినొకరు చూసుకుంటే చిరునోవు బాగుంటది. అట్లా మీ జీవితంలో అందర రెండు మూడు రోజుల నుంచి ప్రశాంతంగా ఉండటం వల్ల నీకు చదువుకోవాలని ఆడుకోవాలని అనిపిస్తది. అట్లో కొత్త వరకు ఎక్కువ ఉన్నద మాటి మాటికి డిస్టర్బెన్స్ అయితే మాటి మాటికి మొహం మాడుచుకుంటే నువ్వు ఎప్పుడు రా పని చేసేది గూట్లే గాడివి నువ్వు పని చేయలేవు. అందుకని నేను చెప్పేది ఇష్టపడుట తీసుకోలేకపోతే లేదు నాకు ఎవరు నేను చెప్పినా వినరని తెలుసు అందుకని హ్యాపీగా పని చేస్తున్నాను.
(12:06) వినేవాడే ఎలాగ వింటాడు నేను కూర్చొని చెప్పినా వింటాడు నిలబడి చెప్పినా వింటాడు వాడికి విషయం మీద శ్రద్ధ ఉంటది. నాకు ఎవరో చెప్పారు భయ్యా మీరు మొత్తం క్లీన్ చేసుకొని నీట్ గా బట్టలు వేసుకొని మేకప్ వేసుకొని కూర్చోండి అని నేను అన్నా అసలు నువ్వు ఏ ఛానల్ చూస్తున్నావ్ [నవ్వు] నువ్వు మంచి మంచి మంచి ఛానల్స్ ఉన్నాయి అక్కడ మంచి మేకప్ వేసుకొని డ్రెస్ వేసుకొని చెప్తారు అది చూస్తా అంటే రియాలిటీ ఉండదు అట్లాంటి వేరు నేను నేను వెరీ ఆకాశం వెరీ ప్రాక్టికల్ ఆకాశం పంది గులాబీ అక్కడ మెరుపులు మేకప్లు ఉండవు ఎందుకు అంటే నేను చెప్పేది జీవన విధానం గురించి నేను ఆచరిస్తూ చెప్పకపోతే ఎట్లా
(12:39) ఓకే అట్లా సో అందుకని తెలుసు మనిషికి సో జన్మతః నీకు జ్ఞాన జ్ఞానోదయం అయ్యే ఉందని తెలియదు ేమో అది తెలుసుకో ఆనందము నీ సహజ స్థితి దాని కోసం ప్రయత్నం చేయకూడని తెలియదు అది తెలుసుకో నేను చెప్తున్నా అప్రయత్నతలోనే నిజమైన ఆజ్ఞ ఆనంద కుసుమాలున్నీ విరబుస్తాయని నువ్వు తెలుసుకో తెలియకపోతే తర్వాత నువ్వు తక్కువ మాట అడితే మానవ సంబంధాలు బాగుంటాయి అని తెలుసుకో నువ్వు కొన్ని సందర్భాల్లో ఏమి చేయకుండా ఉండడం అది ఒక గొప్ప విజయానికి పునాదిని ఇస్తుందని తెలుసుకో ఎక్కువ నీళ్లు పోతే చెట్టు చచ్చిపోతుందిఅని తెలుసుకో అట్లాగే ఎక్కువ మాట్లాడితే మనిషి
(13:14) చచ్చిపోతాడు. ఎక్కువ పని చేసినా ఎక్కువ సేవ్ దాన్న కాళ్ళు వత్తాలి త్రీ అవర్స్ వత్తే కాళ్ళు చచ్చిపోతాయి కొంచెమే ఒత్తాలి హారతి తీయాలి ఎవరనా 10 అవర్స్ హారతి తీస్తారా కొంచెమే ఇవ్వాలి దేవుడికైనా కొంచెమే సేపే గంట కొట్టమంటే మూడు సార్లు కొట్టి ఆపేసేయాలి అందుకని ఎక్కువ ఏది చేయకూడదు కొంచెం కొంచెం కొంచెం కొంచెం కొంచెం రకరకాల పనులు చేస్తూ రోజునే ఒక చక్కటి చెరువు నింపుకోవాలి రకరకాల విషయాలు అప్పుడు జీవితం హాయిగా ఉంటది.
(13:40) సో ఇప్పుడు నేను చెప్పేది సక్సెస్ అయ్యే వాళ్ళు నాకు నేను చెప్పే మాటలు అర్థం కావు. అది ఆ మైండ్ వేరే అది అది వేరే వైపు వెళ్తాఉంది. అన్ని పనులు చేస్తూ అందరి మధ్యనే ఉంటూ హాయిగా ఉంటూ ప్రశాంతంగా ఎట్లా ఉండాలి అని నిజంగా ఆలోచించేవాడికి మ్ మన సనాతన ధర్మం యొక్క మూల సూత్రం ఇక్కడ జయము లేదు అపజయము లేదు ధర్మం ఉన్నది. ఆ ధర్మము నీ ఒక్కడికి బతకడం కోసం కాకుండా అందరి ఆనందానికి అందరి జీవితానికి ఉపయోగపడే విషయం అన్నమాట నేను చెప్తున్నది.
(14:07) అందుకని అవుట్ ఆఫ్ 1 లాక్ ఒక్కడికి నేను అర్థమైతే కొంచెం అది కూడా అదృష్టమే అది కూడా అద్భుతమే అందుకని తొందరఏమ లేదు అది పీస పైసా
Author Name:kanthrisa trending
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@kanthrisatrending
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=BEy1L3dJfyQ
Transcript:
(00:00) పప్ప మనిషికి చాలా విషయాలు తెలుసు అవును కానీ చేయడు మ్ తెలుసు కానీ చేయరు ఎందుకు దాని గురించి ఏమైనా చెప్పగలరా అర్థం సో మనిషికి చాలా విషయాలు తెలుసు తప్పుఅది ఫస్ట్ ఆ స్టేట్మెంట్ే లోకపు ఇష్టమైంది మనిషి యొక్క మనసుకు తెలుసు మనిషికి తెలియదు మనిషి చాలా అనుకుంటాడు చాలా తెలుసుకుంటాడు మ్ కానీ చేయడు ఎందుకంటే సో మెనీ రీజన్స్ లేజీనెస్ కారణం కావచ్చు ఆర్థిక సమస్యలు కావచ్చు కుటుంబ పరిస్థితి కావచ్చు సామాజిక పరిస్థితి కావచ్చు లేకపోతే వర్షాకాలం కావచ్చు వాడికి అప్పుడే అనుకుంటది వాడు రోడ్డు మీద బొమ్మేయాలనిపిస్తది.
(00:44) మ్ బొమ్మేస్తే బాగుంటదని తెలుసు కానీ వర్షం వచ్చిందని ఆపేస్తాడు. ఓకే ఏదో ఒక కారణం ఉంటుంది. సో కారణాలని పట్టించుకోకుండా తన శరీర మనో ధర్మాలను దృష్టిలో పెట్టుకొని తనకు అవైలబుల్ ఉన్న రిసోర్స రిసోర్సెస్ లో నుంచి ఎవడైతే వర్క్ క్రియేట్ చేసుకుంటాడో వాడు మాత్రమే తెలుసుకుంటాడు చేస్తాడు. మిగతా వాళ్ళు తెలుసుకుంటారు. కానీ చేయలేరు ఎందుకంటే వాడి యొక్క పొటెన్షియల్ దానికి సరిపోదు లేదా వాడికి ఉన్న అవగాహన దాన్ని చేయడానికి సరిపోదు కానీ ఆ విషయం మనిషి అంగీకరించడు.
(01:16) ఓకే సో ఎన్నో తెలుసు మనిషికి ఆధ్యాత్మికంగా తెలుసు సామాజికంగా తెలుసు ఆర్థిక పరంగా తెలుసు కుటుంబ పరంగా తెలుసు హి నోస్ మిలియన్ థింగ్స్ ఓకే కానీ చేయడు ఊరికి ఆసువుగా ఆర్థిక పరంగా డబ్బు సంపాదించాలని తెలుసు కానీ సంపాదించే ప్రయత్నం చేయడు. ఉద్యోగం చేస్తే స్ట్రెస్ వస్తదని తెలుసు అందుకని ఉద్యోగాన్ని వదిలేసి ఏదైనా కొత్తది నేర్చుకుందాం అన్న విషయాన్ని ఎప్పుడు ఆచరించడు.
(01:43) సో డబ్బు లేకపోతే లైఫ్ లేదని తెలుసు ఓకే కానీ దుబారా చేస్తాడు. ఆ తర్వాత ప్రపంచంలో ఉన్న ఆర్థిక సంబంధాలే అని తెలుసు కానీ అనవసరంగా హృదయ సంబంధాలు పెట్టుకొని ఆ బాధపడతాడు. సో ఇవన్నీ తెలుసు అలాగే సమాజంలో మోసగాళ్ళు ఉంటారని తెలుసు ఆయన నవ్వుతాడు. సో ఇప్పుడు ఆ సమాజంలో ఉన్న చెత్త తిండి తినొద్దుఅని తెలుసు కానీ ఏదో కాంప్రమైజ్ తింటాడు.
(02:13) అట్లా సమాజంలో వేగంగా ట్రాఫిక్ బండిని వేగంగా నడిపితే యాక్సిడెంట్ అయితుందని తెలుసు కానీ టెంప్ట్ అయి నడుపుతాడు కింద పడతాడు యాక్సిడెంట్ చ్చిపోవచ్చు కాళరిగవచ్చు సో తెలుసు మనిషికి సో రకరకాల విషయాల గురించి మనిషి చేస్తున్నదే అక్యములేషన్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ అంటే సమాచార సేకరణ సమాచార సంగ్్రహణ సమాచార నిక్షిప్తము సమాచారాన్ని తలుచుకొని చూసుకొని ఫీల్ అవ్వడం కానీ నీకు తెలిసిన దాంట్లో నువ్వు 0.
(02:40) 1% 1% అన్న ఆచరించగలిగితే అద్భుతం జరుగుతుంది. ఆర్థిక పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో అది ఆచరించు సామాజిక పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో అది ఆచరించు కుటుంబ పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో అది ఆచరించు వ్యక్తిగతంగా ఒక్కటి తెలుసుకో అది ఆచరించు ఆ సేవ పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో ఆచరించు ఆధ్యాత్మిక పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో ఆచరించు ప్రకృతి పరంగా ఒక్కటి తెలుసుకో ఆచరించు చాలు నీ జీవితం చరితార్థం అయిపోతుంది.
(03:02) సో నువ్వు హాయిగా కృతకృత్యుడివే మరణిస్తావ్. కానీ ఆ ఒక్కటి ఏమిటి అని ఎంచుకోవడం చాలా పెద్ద సమస్య. ఇప్పుడు కుటుంబ పరంగా ఒకటి తెలుసు అందరికీ ఏంది గొడవలు పడొద్దుఅని తెలుసు ఇప్పుడు నువ్వు దాన్ని ఆచరించు గొడవలు ఏదైనా గొడవలు పడవు. తర్వాత డబ్బు విషయంలో టెంప్ట్ అయ్యి ఆ నీ పరిధిలో లేని వస్తువులు కొనకూడదని తెలుసు అప్పు చేయకూడదని తెలుసుకొని అందుకని దాన్ని ఒకటి ఆచరించి యువర్ లైఫ్ విల్ బి ఆల్ రైట్ సామాజిక పరంగా ఆ ఎవరైనా ఆవులు గాని చెట్లు గాని ఏదన్నా ఆకలితో ఉంటే ఇంత భోజనం పెట్టాలని తెలుసు.
(03:38) కానీ చేయం చేయము అందుకే అదొకటి చెయ మిగతా నేను మిగతాది చేయనండి నేను ఎక్కడ ఆవు గాని జంతువు ప్రాణి కనిపిస్తే అవి ఆకలితో ఉంటే తీరుస్తాను మనిషి కూడా నేను తీర్చాను ఏదో ఒకటి చెయి పూర్తిగా అద్భుతం ఒకటి ఆ ఏదో ఒకటి సో మనకి చాలా విషయాలు తెలుసు కానీ మనం చేయం మ్ దాని వల్ల ఏంటంటే చివరికి ఎన్నో అనుకున్నాను చేయలేకపోయాను మ్ అని ఇప్పుడు నేను YouTube చేయాలనుకున్నా చేస్తూనే ఉన్నా మ్ రకరకాలుగా ఎంజాయ్ చేస్తూ చేస్తున్నా ఎవరో చూస్తారని కాదు చేయాలనుకున్నప్పుడు చేయాలి రెండోది చేయాలని పిచ్చి పిచ్చిగా చేయకూడదు నువ్వు ఏ పరిధిలో చేయాలి ఎంత చేయాలి నువ్వు చేసే చేష్ట పక్కవాడికి నొప్పి
(04:14) కలిగించేది బాధ కలిగించేది అయి ఉండకూడదు ఆ మాత్రం సెన్సిటివిటీ ఉండాలి. అది లేకపోతే జీవితం దుర్భరం అయిపోతుది అన్ని చేసి నీకు ఒక ఆందోళన లేకపోతే ఒక యంజైటీ ఒక గిల్ట్ పట్టుకుంటది. ఉమ్ అందుకని సో మూడు ఉన్నాయి మనకి మమ్ యస్ ఏ నాలెడ్జ్ యస్ అండర్స్టాండింగ్ యస్ యక్షన్ మ్ అంటే ఎగ్జాంపుల్ ఆ టమాటా చారు ఎలా చేయాలో తెలుసు దాని అర్థం నీకు నాలెడ్జ్ ఉందని లేదా ఇన్ఫర్మేషన్ నాలెడ్జ్ యస్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఉంది.
(04:47) నువ్వు టమాటా చారు ఎలా చేయాలంటే ముగ్గురు ఉన్నారు గడగడ చెప్పేసారు ఏముంది పొయ్యి మీద గిన్నె పెట్టేసాలి టమాటాలు పిసకాలి అల కొన్ని నీళ్లుు పోయాలి స్టవ్ పెద్దగా పెట్టాలి పోపేయాలి నూకాలి అయితది బాత్ ఖతం అయిపోయింది సరిపోనం దుప్పేసుకోవాలి ఏం భయ్యా తెలవదా చేయంటే అమ్మ నాకు ఉంటది భయ్యా అన్నాడు మరి చెప్పావు కదా చెప్పాడు కానీ చేయలేదు. సో తెలుసు అనేదానికి ఏమిటంటే నీకు ఇన్ఫర్మేషన్ గా తెలుసు అని ఓకే రెండవది దాని యొక్క అండర్స్టాండింగ్ ద్వారా తెలుసంటే నువ్వు రెండు మూడు సార్లు చెయి కాల్చుకున్నావ్ ఓకే ట్రై చేశవ్ తర్వాత నీకు చర్య యాక్షన్ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్ అంటే ఆచరణ అంటాం
(05:25) కదా చాలామంది ఆచరణ శూన్యం ఉంటుంది దే స్పీక్ టూ మచ్ అండ్ దే డు లిటిల్ ఓకే అందుకని మనం ఎక్కువగా ఆలోచించడం మీద దృష్టి పెట్టి ఆచరణ విషయంలో మనం పప్పులో కాలేస్తాం మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం ఇప్పుడు పుస్తకం రాయాలని తెలుసు కానీ రేపు రాదంతి మంచి రోజు చూసుకుని ప్రార్థన ఎవరైనా నాకు తోడు ఉంటారా ఇట్లాంటివన్నీ వస్తాయి. దాని అర్థం నువ్వు రాయవని ఒకటి గుర్తుపెట్టుకో నిజంగా నువ్వు ఒక మంచి కార్యాన్ని మొదలు పెడితే నీకు ఎవ్వరి సహాయము దొరకదు ఇనిషియల్గా నువ్వు ఒక్కడివి చాలా కాలం నిలబడితే ఆ సిన్సియారిటీ వల్ల ఆ కన్సిస్టెన్సీ వల్ల చాలా మంది గుర్తించి నీ పక్కన వినుదగా
(06:05) నిలబడతారు. ఓకే ఆర్థికంగా నిలబడతారు సామాజికంగా నిలబడతారు. నీకు ఎవరో ఫుడ్ చేసి పెడతారు. నీలో ఆ సిన్సియారిటీ ఆ కార్యదక్షత ఆ యొక్క ఆ స్వార్థ రహిత స్థితి ఆ కన్సిస్టెన్సీ నిలకడదనం కనబడాలి. నువ్వు ఊరికే నేను మస్తు పని చేస్తా మస్తు పని చేస్తా అని చెప్పకూడదు ఓకే చెప్తే చేయమంటే సస్తివి ఏ నేను కారు జబర్దస్త్ నడుపుతా నాలాంటోడు పక్కనఉన్నాడు అనుకో కీ ఇచ్చి నడుపు చూద్దాం అంటది ఓకే అప్పుడు సస్తివి అంటే ఒకప్పుడు నడుస్తుంటే భయ ఇప్పుడు లైట్ గా అయిపోయాయి దొరికిపోయింది అందుకని గొప్పలు చెప్పకు డంబాలు డంబాలు చెప్పుకో ఒక డబ్బాలు కొట్టుకో
(06:39) మ్ నువ్వు ఎంత చేస్తున్నావో అంతే చెప్పుకో తెలియంది తెలియదని చెప్పు నాకు చాలా విషయాలు తెలియదు ఈ మూడు నాలుగు విషయాలు తెలుసుకొని ఈ మధ్య ఆచరిస్తున్నాను అని చెప్పు హ్ చాలా బాగుంటది లైఫ్ ఒకడికి టెంపుల్ లో ఉన్నప్పుడు ఒకడు ఉండేవాడు వాడికి తెలియని విషయం లేదు కానీ ఎప్పుడు తింటాడు పడుకుంటాడు. వాడు పాలిటిక్స్ అంటే అంటే వాడికి జోలి పెట్టడం ఇష్టం జోలి పెట్టి పెట్టి పెట్టి జీవితాన్ని నాశనం చేసుకున్నాడు ఇప్పుడు రాని రాని ఏమైతది ఫస్ట్ కలిసిన వాడు మంచి జోలి పెడతాడు రా ఏమయ్యా ఒకటే జోలి పెడతావ్ నువ్వు ఏదైనా చెయ అంటే బా చేయ నాకు ఆసక్తి
(07:09) అసలు ఇప్పుడు కొత్త పొలిటికల్ పార్టీ పెడితే ఏమేం చేయాలి అని చెప్తాడు కానీ వాడు ఇంతవరకు బయటికి వెళ్లి ఒక ఆక్టివిజం చేయాలి ఓకే వ్యవసాయం ఎట్లా చేయాలి వాడు మస్త చెప్తాడు వాడు ఎప్పుడో ఒక మొక్క నాటలి ఓకే ఒక బిజినెస్ ఎట్లా చేయాలో గంట గంట చెప్తాడు తెలియదు ఆ చెత్తగానే ఏదో నోరు ఉంది కదా అని వాగుతావ అన్నా ఓకే అందుకని మనిషికి తెలుసు మ్ ఆ పక్కవాళ్ళ విషయంలో తల దూర్చొద్దని మ్ తల దూరుతాడు మ్ సో మనిషికి తెలుసు ఆ ఏమంటారు ఆ ఇలా ఎక్కువసేపు టీవీ చూడొద్దని చూడతాడు మనిషికి తెలుసు ఐస్ క్రీమ్ తినొద్దు తింటాడు.
(07:47) మనిషికి తెలుసు చాలా తెలుసు మనం పుస్తకం రాసి ఏమేమ తెలుసు ఆ తెలిసిన వాటిలో ఎన్నెన్ని చేయగలడు అని చూస్తే చేసేది చాలా తక్కువ ఇప్పుడు నేను తెలుసు కొంచం అడిటేతే కింద పడుద్దా అని కానీ చాలా కాన్షియస్ గా నిలబడి ఉందని ఎందుకో యాక్చువల్ గా మొన్న నాకు ఈ థాట్ వచ్చింది. ఉమ్ మ్ ఎవరో మెసేజ్ పెట్టారు పుస్తకాల కోసం ఓకే తర్వాత మనిషి మైండ్ చాలా పవర్ఫుల్ అంటే అది ఆ తొందరగా అయస్కాంతం లాగా గ్రాస్ప్ చేస్తది కానీ మనిషి యొక్క బాడీ అంత తొందరగా స్పందించదు ఎవరెస్ట్ ఎక్కాలనుకొని మైండ్ తొందరగా అనుకుంటది కానీ ఎక్కాలంటే బాడీని ప్రిపేర్ చేయాల్సి వస్తది. అందుకని ఎవరైతే బాడీ
(08:28) మైండ్ కాంప్లెక్స్ రహస్యాన్ని అర్థం చేసుకుంటారో వాళ్ళు జీవితంలో ఎక్కువ కాలం మెల్లగా పని చేస్తూ చనుస్తూ చేస్తూ శరీరాన్ని మనసుని ఒక్కటిగా చేరుస్తూ చేరుస్తూ ఒక అద్భుతం ఇప్పుడు పుస్తకం రాయడం అంత ఆశమాష కాదు చేతిరాతూ అంటే నేను ఈజీగా రాస్తున్నా అంటే నేను అలవాటు చేసిన బాడీకి ఇప్పుడు ట్రావెల్ చేసి వచ్చిన నాకేం టైర్ ఉండదు నేను ఫాస్ట్ గా నడిపి రాలేదు.
(08:50) నాకు ఒకటి తెలుసు ఇంటికి సేఫ్ గా వెళ్ళాలని తెలుసు కానీ ఫాస్ట్ గా పోవాలని నేను పట్టించుకోను నువ్వు పక్కనే ఉన్నావు కాబట్టి నీకు తెలుసు మెల్లగా ఒక స్పీడ్లో ఒక అర్ధ గంట లేట్ గా రీచ్ అయినా ఏమవుతది సో మనకు స్ట్రెస్ అవ్వకుండా పని చేయాలని తెలుసు నేను ఆచరిస్తున్నాను చాలా మందికి తెలుసు స్ట్రెస్ అవ్వకుండా పని చేయాలని కానీ అనవసరంగా హడావిడిగా పరిగెత్తి పక్కోళ్ళ మీద కమాండ్ చేసి పరిశన అయిపోతారు.
(09:11) సో అందుకని ఇదేమీ సలహా అని కాదు గానీ ఇదిఒక జీవన విధానం కింద లెక్క వ్యక్తి వ్యక్తిగా అర్థం చేసుకోవాలి తర్వాత ప్రతిరోజు నిత్యనూతనంగా పని చేయాలి. మొనాటనస్ గా ఉండకూడదుఅని తెలుసు కానీ అదే విధంగా పని చేస్తా ఉంటాడు. ఒకరోజు బకెట్ లో తల పెట్టి కాళ్ళు పెట్టి చేతులు పెట్టి స్నానం చెయ్ ఒకరోజు బకెట్ నీళ్లుు గుమ్మరించుకొని స్నానం చెయ్ ఒకరోజు బకెట్ నీళ్లు ఇట్లా చిలకరించుకొని స్నానం చెయ్ ఒకసారి చివర వేసుకొని బోర్లా నగ్నంగా పడుకొని స్నానం చెయ్ ఒకసారి ఎల్లగా పడుకొని స్నానం చెయ్ ఒకసారి శీర్షాస్నం వేసి స్నానం చెయ్ ఒకసారి ఒక్కటే బకెట్తో ఒక్కటే చెంబుతో స్నానం
(09:42) చెయ్ రకరకాలు ఒకసారి బట్ట తడిపి ఆ తడుపు తుడుచుకొని స్నానం చెయ్ ఊరికి ఒకేలాచి ఎందుకు చేస్తున్నావ్ ప్రతిరోజు కొత్త కొత్తగా నేను చేస్తాను కాబట్టి చెప్తున్నా బాత్్రూమ్ లో సిసిీ కెమెరా లేదు కాబట్టి మీకు తెలియదు నేను ఏం చేస్తాను [నవ్వు] నాకు నిజంగా అవకాశం ఉంటే అది కూడా చేస్తా తప్పేమ లేదు ఇష్టం ఉంటే చూస్తారు లేకపోతే అంటే లైఫ్ షుడ్ బి ఓపెన్ ఆకాశం ఎంత ఓపెన్ గా ఉందో లైఫ్ అట్లా ఓపెన్ గా ఉండాలి దాపరికం ఎందుకు నేను ఏమనా అబద్ధం ఆడుతున్నాను ఎవరైనా మోసం చేస్తున్నానా దాచి పెట్టుకో ఏమి కాదు లంగూట పెట్టుకొని సహాయగా స్నానం చేయొచ్చు వంట చేసేది
(10:14) చూపిస్తున్నాం తప్పేమ లేదు. సరే అది పర్సనల్ విషయం కానీ అట్లా ఇప్పుడు నేను YouTube వీడియో చేస్తున్నా సో రకరకాల యాంగిల్స్ పెట్టి తీస్తా నేను ఎవరికి చెప్పను ఎట్లా తీయాలో చూద్దాం ఎట్లా వస్తదో ఇప్పుడు నేను ఇట్లా మాట్లా కూర్చొని తీసి మాట్లాడుతున్నా ఏమైతది ఎవరికి నచ్చితే నచ్చకపోతే ఏంది ఐ యమ్ ఎంజాయింగ్ తెలుసుకున్నాను ఏనా స్లిప్ అయితే పడితే ఖాళీ పెరుగుతుంది కానీ చాలా కేర్ఫుల్ గా ఉన్నాను తెలుసు కానీ మంచి పనులు ఏవైతే ఉన్నాయో అవి చేయం తెలుసు కానీ ఏవైతే చేయొద్దో అది చేసేస్తాం అంటే చెడు చాలా పవర్ఫుల్ అందుకే చెప్పాను కదా మాయ చాలా చాలా పవర్ఫుల్ అజ్ఞానం
(10:47) అనంతము జ్ఞానము కొంత మ్ చీకటి అంధకారం అనంతము వెలుతురు కొంత ఇది మన పూర్వీకులు ఎప్పుడో గ్రహించారు మాయ అనంతము జ్ఞానము చాలకు కొంత అని చెప్పారు. అందుకని దైవత్వం ఎప్పుడు కాంతిలాగా మెనుకు మెనుకు అంటూ ఉంటది. అజ్ఞానము చీకటిలాగా అంతటా అలుముకొని ఉంటది. సో ఎవడో ఒక దివ్య పట్టుకొని నిలబడితే వాడి చుట్టూ కొంత వెలుతురు వల్ల అందరూ ఆ జనరేషన్ లో పరమాస చుట్టూ కొందరు చేరి రమణ తాత చుట్టూ కొందరు చేరి ఓషో చుట్టూ కొందరు చేరి వాళ్ళ జీవితాలని కాస్త వెలుగు అంటించుకొని పోయారు. అదర్వైస్ మొత్తం చీకటే ఉంది.
(11:20) అందుకని మనం చీకట్లో యు కెనాట్ ఫైట్ విత్ డార్క్నెస్ జస్ట్ బ్రింగ్ సం లైట్ ఎవరీథింగ్ విల్ బి ఆల్రైట్ అని చెప్పారు అది కరెక్ట్ అందుకని జీవితంలో ఈరోజే పరివర్తనకు ఒక చిన్న పునాది ఈ రోజే ఒక పుస్తకం చదవడం స్టార్ట్ చెయ్ ఈరోజే నీ చుట్టుపక్కల వాళ్ళందరితో మంచిగా మాట్లాడడం స్టార్ట్ చెయ్ తెలుసు దానివల్ల మానవ సంబంధాలు బాగుంటాయి మీ ఇంట్లో మానవ సంబంధాలు బాగుంటే తినే భోజనం బాగుంటది.
(11:42) ఒకరినొకరు చూసుకుంటే చిరునోవు బాగుంటది. అట్లా మీ జీవితంలో అందర రెండు మూడు రోజుల నుంచి ప్రశాంతంగా ఉండటం వల్ల నీకు చదువుకోవాలని ఆడుకోవాలని అనిపిస్తది. అట్లో కొత్త వరకు ఎక్కువ ఉన్నద మాటి మాటికి డిస్టర్బెన్స్ అయితే మాటి మాటికి మొహం మాడుచుకుంటే నువ్వు ఎప్పుడు రా పని చేసేది గూట్లే గాడివి నువ్వు పని చేయలేవు. అందుకని నేను చెప్పేది ఇష్టపడుట తీసుకోలేకపోతే లేదు నాకు ఎవరు నేను చెప్పినా వినరని తెలుసు అందుకని హ్యాపీగా పని చేస్తున్నాను.
(12:06) వినేవాడే ఎలాగ వింటాడు నేను కూర్చొని చెప్పినా వింటాడు నిలబడి చెప్పినా వింటాడు వాడికి విషయం మీద శ్రద్ధ ఉంటది. నాకు ఎవరో చెప్పారు భయ్యా మీరు మొత్తం క్లీన్ చేసుకొని నీట్ గా బట్టలు వేసుకొని మేకప్ వేసుకొని కూర్చోండి అని నేను అన్నా అసలు నువ్వు ఏ ఛానల్ చూస్తున్నావ్ [నవ్వు] నువ్వు మంచి మంచి మంచి ఛానల్స్ ఉన్నాయి అక్కడ మంచి మేకప్ వేసుకొని డ్రెస్ వేసుకొని చెప్తారు అది చూస్తా అంటే రియాలిటీ ఉండదు అట్లాంటి వేరు నేను నేను వెరీ ఆకాశం వెరీ ప్రాక్టికల్ ఆకాశం పంది గులాబీ అక్కడ మెరుపులు మేకప్లు ఉండవు ఎందుకు అంటే నేను చెప్పేది జీవన విధానం గురించి నేను ఆచరిస్తూ చెప్పకపోతే ఎట్లా
(12:39) ఓకే అట్లా సో అందుకని తెలుసు మనిషికి సో జన్మతః నీకు జ్ఞాన జ్ఞానోదయం అయ్యే ఉందని తెలియదు ేమో అది తెలుసుకో ఆనందము నీ సహజ స్థితి దాని కోసం ప్రయత్నం చేయకూడని తెలియదు అది తెలుసుకో నేను చెప్తున్నా అప్రయత్నతలోనే నిజమైన ఆజ్ఞ ఆనంద కుసుమాలున్నీ విరబుస్తాయని నువ్వు తెలుసుకో తెలియకపోతే తర్వాత నువ్వు తక్కువ మాట అడితే మానవ సంబంధాలు బాగుంటాయి అని తెలుసుకో నువ్వు కొన్ని సందర్భాల్లో ఏమి చేయకుండా ఉండడం అది ఒక గొప్ప విజయానికి పునాదిని ఇస్తుందని తెలుసుకో ఎక్కువ నీళ్లు పోతే చెట్టు చచ్చిపోతుందిఅని తెలుసుకో అట్లాగే ఎక్కువ మాట్లాడితే మనిషి
(13:14) చచ్చిపోతాడు. ఎక్కువ పని చేసినా ఎక్కువ సేవ్ దాన్న కాళ్ళు వత్తాలి త్రీ అవర్స్ వత్తే కాళ్ళు చచ్చిపోతాయి కొంచెమే ఒత్తాలి హారతి తీయాలి ఎవరనా 10 అవర్స్ హారతి తీస్తారా కొంచెమే ఇవ్వాలి దేవుడికైనా కొంచెమే సేపే గంట కొట్టమంటే మూడు సార్లు కొట్టి ఆపేసేయాలి అందుకని ఎక్కువ ఏది చేయకూడదు కొంచెం కొంచెం కొంచెం కొంచెం కొంచెం రకరకాల పనులు చేస్తూ రోజునే ఒక చక్కటి చెరువు నింపుకోవాలి రకరకాల విషయాలు అప్పుడు జీవితం హాయిగా ఉంటది.
(13:40) సో ఇప్పుడు నేను చెప్పేది సక్సెస్ అయ్యే వాళ్ళు నాకు నేను చెప్పే మాటలు అర్థం కావు. అది ఆ మైండ్ వేరే అది అది వేరే వైపు వెళ్తాఉంది. అన్ని పనులు చేస్తూ అందరి మధ్యనే ఉంటూ హాయిగా ఉంటూ ప్రశాంతంగా ఎట్లా ఉండాలి అని నిజంగా ఆలోచించేవాడికి మ్ మన సనాతన ధర్మం యొక్క మూల సూత్రం ఇక్కడ జయము లేదు అపజయము లేదు ధర్మం ఉన్నది. ఆ ధర్మము నీ ఒక్కడికి బతకడం కోసం కాకుండా అందరి ఆనందానికి అందరి జీవితానికి ఉపయోగపడే విషయం అన్నమాట నేను చెప్తున్నది.
(14:07) అందుకని అవుట్ ఆఫ్ 1 లాక్ ఒక్కడికి నేను అర్థమైతే కొంచెం అది కూడా అదృష్టమే అది కూడా అద్భుతమే అందుకని తొందరఏమ లేదు అది పీస పైసా
వీర్య శక్తిని ఎలా Control చేయాలి? (Real Method) 😳 | Energy Control Secret
వీర్య శక్తిని ఎలా Control చేయాలి? (Real Method) 😳 | Energy Control Secret
Author Name:viswam-vishnuhu
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@viswam-vishnuhu
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=npOCrS26TS4
Transcript:
(00:00) వజ్రోలి ముద్ర బ్రహ్మచర్యాన్ని కాపాడే రహస్యమైన యోగశక్తి ఇది ఒక మనిషి తన శక్తిని పూర్తిగా నియంత్రించగలిగితే అతడు సాధారణ మనిషి అవ్వడు యోగి అవుతాడు. మన బాడీలో అత్యంత పవర్ఫుల్ ఎనర్జీ ఉందంటే అది వీర్యశక్తి దాన్ని పైకి లేపితే మన లైఫ్ పూర్తిగా మారిపోతుంది. అందుకే యోగులు ఈ రహస్య ముద్రని ఉపయోగించేవాళ్ళు అదే వజ్రోలి ముద్ర అసలు వజ్రోలి ముద్ర అంటే ఏంటి? వజ్రోలి ముద్ర అనేది ఒక యోగ టెక్నిక్ ఇది హటయోగలో చాలా ఇంపార్టెంట్.
(00:39) వజ్ర అంటే శక్తి దృఢత్వం ముద్ర అంటే శక్తిని నియంత్రించే సాధనం ఈ ముద్ర వల్ల మన శరీరంలో ఉన్న జీవశక్తి నిల్వ ఉంటుంది వీర నష్టం తగ్గుతుంది. బ్రహ్మచర్యం సులభంగా పాటిస్తారు ఆ మధ్యలో బ్రేక్ డౌన్ అవ్వదు. ఇది ఫిజికల్ ప్రాక్టీస్ఏ కాదు ఎనర్జీ కంట్రోల్ సిస్టం అన్నమాట ఇది. బ్రహ్మచర్యం అంటే కంట్రోల్ కాదు శక్తిని ట్రాన్స్ఫార్మ్ చేయడం యోగశాస్త్రం ప్రకారం వీర్యం అనేది ఓజస్ గా మారుతుంది.
(01:14) వీర్యాన్ని కాపాడితే మెదడు శక్తి పెరుగుతుంది కాన్సంట్రేషన్ పెరుగుతుంది. అందుకే పురాతన ఋషులు దీన్ని ఎక్కువగా యూస్ చేస్తారు ఇప్పటికీ చాలామంది ఇది వాడతారు బ్రహ్మచర్యంలో వజ్రోలి ముద్రని అసలు ఎలా పనిచేస్తుంది వజ్రోలి ముద్ర అంటే మన శరీరంలో ఎనర్జీ ఫ్లో కిందికి పోతుంది కదా దాన్ని పైకి తిప్పుతుంది ఆ శక్తిని పైకి అప్వర్డ్ లేపుతుంది అన్నమాట పెల్విక్ మజల్స్ ని కంట్రోల్ చేస్తారు ఈ ముద్రలో బ్రీతింగ్ తో ఎనర్జీని గైడ్ చేస్తారు.
(01:45) మైండ్ ఫోకస్ తో ఎనర్జీని నిలిపి ఉంచుతారు ఇది గాన ప్రాక్టీస్ చేశమంటే సెక్షువల్ అడ్జస్ట్ చాలా వరకు కంట్రోల్ అయిపోతాయి. వజ్రోలి ముద్ర వల్ల చాలా బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. ఎనర్జీ అనేది వృధా కాకుండా నిల్వ ఉంటుంది మన బాడీలో బ్రెయిన్ అనేది క్లారిటీ పెరుగుతుంది విల్ పవర్ స్ట్రాంగ్ అవుతుంది. మన బాడీ స్టామినా పెరుగుతుంది స్పిరిచువల్ గ్రోత్ ఇంకా వేగంగా పెరుగుతుంది.
(02:12) మన థాట్స్ పైన మనం కంట్రోల్ కంట్రోల్ వస్తుందన్నమాట చాలా వరకు వజ్రోలి ముద్రని ఎలా చేయాలి ఫస్ట్ నేలపైన కూర్చోవాలి పద్మాసనం వేసుకొని తర్వాత వర్టిబ్రేని స్టైట్ గా ఉంచాలి తర్వాత బాడీని రిలాక్స్ గా ఉంచాలి. తర్వాత మన కాన్సంట్రేషన్ మొత్తం మూలాధార ప్రాంతం అంటే పెల్విక్ ఏరియా పైన పెట్టాలి. అక్కడ ఎనర్జీ ఉందని ఇమాజినేషన్ చేయాలి. ఇప్పుడు నువ్వు యూరిన్ ఆపుతున్నట్టు పెల్విక్ మజల్ ని గట్టిగా లోపలికి ముడవాలి 5 టు 10 సెకండ్స్ హోల్డ్ చేయాలి తర్వాత స్లోగా రిలీజ్ చేయాలి.
(02:51) ఇది బేస్ ప్రాక్టీస్ అన్నమాట అంటే లోపలికి శ్వాస తీసుకుంటూ మజిల్ ని కాంట్రాక్ట్ చెయ్ తర్వాత శ్వాస వదులుతూ రిలాక్స్ చెయ్ ఇలా 10 టు 15 రిపిటేషన్స్ చేయాలి. థాట్స్ ఎక్కడికైనా వెళ్తే మళ్ళీ ఫోకస్ ని ఇక్కడికే తీసుకురావాలి. ఒకవేళ సెక్షువల్ థాట్స్ వస్తాయి ఇది చేసేటప్పుడు అప్పుడు పానిక్ అవ్వకూడదు మళ్ళీ అబ్సర్వ్ చేస్తూ మళ్ళీ కాన్సంట్రేషన్ మొత్తం ఇక్కడికే యూరిన్ ఆపుతున్నట్టు పెల్విక్ మజల్స్ ని గట్టిగా కుదపాలి.
(03:23) తర్వాత హోల్డ్ చేయాలి తర్వాత స్లోగా స్వాష వదులుతూ స్లోగా రిలీజ్ చేయాలి. మీకు అర్థమయింది అనుకుంటాను బజ్రోలి ముద్ర అంటే కేవలం మజల్స్ కాదు మైండ్ అంటే కాన్సంట్రేషన్ మన బ్రీత్ ఎనర్జీ కంట్రోల్ బోత్ కాంబో అన్నమాట ఆ మీరు ఎక్కువ ఫోర్స్ చేయొద్దు డైలీ ఒకఫైవ్ టు 10 మినిట్స్ చాలు స్టార్టింగ్ లో అసలు చాలామంది అయితే తినేసి చేస్తారు తినేసి అస్సలు చేయకూడదు ఇది చేసేటప్పుడు ఎంటీ స్టమక్ తోనే చేయాలి ఒక ఫేల్ ఇలా పెయిన్ వస్తే వెంటనే ఆపేసేయాలి పెయిన్ వచ్చినా కూడా చేస్తుంటారు పెయిన్ వస్తే ఆపేయాలి తర్వాత ఇంకేంటంటే స్టార్టింగ్ లోటూత సెకండ్స్ హోల్డ్ చేయాలి. స్టార్టింగ్
(04:10) లోనేఫైవ్ సెకండ్స్సెవన్ సెకండ్స్ 10 సెకండ్స్ అలా చేస్తారు అలా చేయకూడదు స్టార్టింగ్ లోతీ సెకండ్స్ నుండి హోల్డ్ చేయడం స్టార్ట్ చేయాలి ఆ తర్వాత నిదానంగా డైలీ డైలీ పెంచుకుంటూ పోవాలి. తర్వాత ఇంకో ఇంపార్టెంట్ థింగ్ వర్జోలి ముద్ర నేర్చుకోవాలంటే ముందు మూలబంధ పర్ఫెక్ట్ గా రావాలి ఇది చేయకుండా అది చేయకూడదు. చాలామంది మూలబంధ నేర్చుకోకుండానే వర్చువలీ చేసేస్తుంటారు నాకు తెలిసి మనం ఒక ఇల్లు కట్టేటప్పుడు పునాది వేస్తాం కదా పునాది వేయకుండా ఇల్లు కడతాం ఎక్కడైనా సేమ్ ఇది కూడా అంతే ఫౌండేషన్ లేకుండా బిల్డింగ్ కట్టినట్టే ఉంటుంది నాకు తెలిసి ఫస్ట్ ఇది
(04:52) నేర్చుకోండి వజ్రోలి వేయాలి అంటే ఫస్ట్ మూలబంధని కరెక్ట్ గా తెలుసుకోండి. ప్రాక్టీస్ చేయండి ఫస్ట్ మూలబంధ తర్వాత వజ్రోలి. మూలబంధ ఎలా అంటే పెల్విక్ ఫ్లోర్ మజల్స్ ఉంటాయి కదా దాన్ని కుదిపి పట్టుకోవాలి అంటే ఎనర్జీ లీక్ కాకుండా నిలిపి ఉంచడం అన్నమాట మెడిటేషన్ ప్రాణాయామంలో ఇది ఎక్కువ వాడతారు ఇది ఫౌండేషన్ ఇది కరెక్ట్ గా రావాలి ఆ తర్వాతే వజ్రోలికి వెళ్ళాలి.
(05:22) మూలబంధ యూసెస్ ఏంటంటే ఎనర్జీ లీక్ ఆపుతుంది అలసట చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది మన కాన్సంట్రేషన్ పెరుగుతుంది. మెడిటేషన్ లో తొందరగా ఫోకస్ వస్తుంది. ఆ మనకు అడ్జస్ట్ అనేటివి తొందరగా తగ్గిపోతాయి మనకు కంట్రోల్ వస్తుంది స్ట్రెస్ అంట యంజైటీ ఇవన్నీ తగ్గిపోతాయి. ఆ పెల్విక్ స్ట్రెంత్ అనేది ఎక్కువ అవుతుంది పెల్విక్ మజల్స్ స్ట్రాంగ్ అవుతాయి బ్లాడర్ అనేది కంట్రోల్ లో ఇంప్రూవ్ అవుతుంది.
(05:50) నర్వస్ సిస్టం కామ్ అవుతుంది ఇన్నర్ స్టెబిలిటీ వస్తుంది. మెడిటేషన్ డీప్ అవుతుంది. ఇలా డీపర్స్ స్టేట్ కి వెళ్తారు మెడిటేషన్ లో ఇంక వజ్రోలి ముద్ర అంటే సెక్షువల్ ఎనర్జీ కంట్రోల్ వస్తుంది అడ్జస్పై కంట్రోల్ వస్తుంది బ్రహ్మచర్యం చాలా ఈజీ అవుతుంది ఎనర్జీ ట్రాన్స్ఫార్మ్ అవుతుంది అంటే వీర్యశక్తి ఓజస్ గా మారుతుంది కదా వీర్యశక్తిని మెంటల్ అండ్ స్పిరిచువల్ ఎనర్జీగా కన్వర్ట్ చేస్తుంది ఇది వజ్రోలి ముద్ర అనేది విల్ పవర్ స్ట్రాంగ్ అవుతుంది సెల్ఫ్ కంట్రోల్ పెరుగుతుంది డిసిప్లన్ ఆటోమేటిక్ గా వస్తుంది.
(06:26) స్పిరిచువల్ గ్రోత్ లో ఎక్కువగా ఉంటుంది కుండల్ని అవేకనింగ్ కి కూడా ఇది సపోర్ట్ చేస్తుంది. కాకపోతే దీంట్లో కొన్ని ఉన్నాయి ఏంటంటే బీపి షుగర్ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళు వట్రోలి ముద్ర చేయకూడదు. అండ్ యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉన్నవాళ్ళు అబ్డోమన్ కి సంబంధించిన ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళు ఆ పెల్విక్ ఏరియా కి సంబంధించిన ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళు అస్సలు చేయకూడదు YouTube లో వీడియోలు చూసేసి ఏదో చేసేద్దాం అనుకుంటే మాత్రం పొరపాటు మీ హెల్త్ మీదకే పడుతుంది.
(07:03) సో నేను మీ కోసమే చెప్తున్నాను. అండ్ ఇంకో వన్ మోర్ థింగ్ వీడియోస్ చూసి ఎప్పుడు గాని ట్రై చేయకండి మీకు కచ్చితంగా నేను బ్రహ్మచర్యంలో ముందుకు వెళ్ళాలి కచ్చితంగా నా ఎనర్జీని నేను కన్సర్వ్ చేయాలి నిలపాలి నా బాడీలో అని అనుకునే వాళ్ళు మాత్రం కచ్చితంగా ఒక యోగ గురువు దగ్గర ఈ ఈ రెండు నేర్చుకోండి ఫస్ట్ మూలబంధ కరెక్ట్ గా ప్రాక్టీస్ చేయండి ఆ తర్వాత వజ్రోలికి రావండి రండి ఈ రెండు నేర్చుకోండి ఆ మన లైఫ్ లో చాలా వేస్ట్ థింగ్స్ కి అమౌంట్ వేస్ట్ చేస్తుంటాం కదా సో చాలామంది ఇక్కడే వెళ్ళరు ఏముందిలే అక్కడ డబ్బులు పెట్టలా ఆ వీడియోలు చూసి నేర్చుకునేద్దాం అనుకుంటారు సో అది చాలా
(07:48) పొరపాటు మన హెల్త్ కదా ఆ మన హెల్త్ విషయంలో ఏమన్నా పొరపాటు పడితే ఎవ్వరు రారు. సో ఒకవేళ ఏమన్నా ప్రాబ్లం అయి డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తే మాత్రం వాళ్ళు సుప్రభాతాలు అయితే పడతారు ఎందుకంటే మనం కరెక్ట్ గా చెప్పాలి ఎందుకు వచ్చింది అక్కడ ప్రాబ్లం అంటే నేను ఇలా YouTube వీడియోలు చూసి ట్రై చేశానంటే వాళ్ళు సుప్రభాతాలు అయితే పడతారండి సో బీ కేర్ఫుల్ మీరు నేర్చుకోవాలి అనుకుంటే కచ్చితంగా గురు గైడెన్స్ దగ్గర యోగా నేర్పించే వాళ్ళ దగ్గర ఈ రెండు నేర్పించుకోండి ఎనఫ్ బ్రహ్మచర్యంలో ముందుకు వెళ్ళాలి.
(08:24) నా ఎనర్జీని నేను కన్సర్వ్ చేయాలి అని అనుకునేవాళ్ళు ఆ నన్ను ఒకరు అడిగారు అంటే ఎఫ్బి లో డిఎం చేశడఅన్నమాట తను అక్క నేను ఒక YouTube్ వీడియో చూశాను దాంట్లో ఒక ఛానల్ క్రియేటర్ తను బ్రహ్మచర్య గురించి చెప్తారంట ఆయన ఆ ఒక్కసారి వజ్రోలింగ్ ముద్ర డైలీ చేసిన వాళ్ళు రిలీజ్ చేసేసిన సెమన్ మళ్ళీ లోపలికి తీసుకుంటారంట సో అసలు ఏమన్నా లాజిక్ ఉందా అసలు ఒక్కసారి రిలీజ్ చేసిన సెమన్ ని మళ్ళీ ఎవ్వడైనా వెనక్కి లాగుతాడా ఆ అసలు అది లాజిక్ేనా ఒకవేళ లాగాడు అనుకుందాం. కచ్చితంగా అతను
(09:11) మనిషి అయితే అయి ఉండడు కచ్చితంగా ఒక యోగి అయఉంటాడు లేకపోతే దేవుడన్నా అంటాడు. సో వజ్రోలి ముద్ర వేయడం వల్ల రిలీజ్ చేసేసిన సెమన్ ని వెనక్కి లాగలేరు ఇది సైంటిఫికల్లీ ప్రూవెడ్ కాదు కానీ సెక్షువల్ ఎనర్జీ పైన కంట్రోల్ వస్తుంది. ఎజాక్లేషన్ ని డిలే చేస్తారు కొంతవరకు ప్రివెంట్ కూడా చేస్తారు కానీ బయటకి వచ్చేసిన సెమన్ ని మళ్ళీ లోపలికి ఎవరైనా లాగుతారా అది అసలు పాసిబుల్ే అసలు పాజబుల్ కాదు అసలు సిమెన్ బయటికి రాకుండా కంట్రోల్ చేస్తారు లేదా రిలీజ్ అయ్యే ముందు కంట్రోల్ చేస్తారు.
(09:49) అదే మూలబంధ వజ్రోలి ముద్ర బ్రీత్ కంట్రోల్ వీటన్నిటితోనే కంట్రోల్ వస్తుంది అంటే రిలీజ్ అయ్యే ముందు కంట్రోల్ చేయడం సెమన్ బయటికి రాకుండా కంట్రోల్ చేయడం అంతేగాని రిలీజ్ చేసేసిన సెమన్ ఎవరైనా వెనక్కి లాగుతారా నాకు అర్థమే కాదు ఎలాంటి డౌట్స్ అడుగుతారో అసలు ఆ అడిగినందుకు నాకేం బాధ లేదు కానీ ఎవరైనా ఒక మాట చెప్పే ముందు అసలు దాని ముందు వెనక ఏంటి అనేది మనం ఆలోచిం ించుకోవాలి ఆ మనం చాలా మనలో చాలామందికి ఒక బ్యాడ్ హ్యాబిట్ ఉంది ఏంటో తెలుసా చాలా మంది YouTube వీడియోలు చూసే లైఫ్ లో అప్లై చేస్తారు నాకు తెలుసు ఆ విషయం అప్లై చేసే ముందు వీడియోలు చూసి చేసేసామా అని
(10:37) కాదు ఇది మన లైఫ్ మన హెల్త్ మన బాడీ అలాంటప్పుడు ఎంత కేర్ఫుల్ గా చేయాలో తెలుసా దాని ముందఏంటి వెనకఏంటి నిజం ఏంటి అబద్ధం ఏంటి ఇవన్నీ తెలుసుకొని చేయాలి. అంతేగానీ వాళ్ళు ఏదో చెప్పారు వీళ్ళఏదో చెప్పారని చేసేసామ అనుకోండి ఆ తర్వాత సఫర్ అయ్యేది మాత్రం మనమే ఎవ్వరూ రారు ఎవ్వరూ రారు ఏ క్రియేటర్ కూడా రారు. వీడియోలు చేసిన ఎవ్వరూ రారు మనమే రెస్పాన్సిబిలిటీ సో ఒకటి దాన్ని మన లైఫ్ కి అప్లై చేసే ముందు దాన్ని క్షుణణంగా తెలుసుకోవాలి.
(11:10) సో నేను మళ్ళీ చెప్తున్నాను గుచ్చి గుచ్చి హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళు అస్సలు చేయకండి. వజ్రోలి ముద్ర చేయాలి అనుకున్నవాళ్ళు కచ్చితంగా మూలబంధని పర్ఫెక్ట్ గా నేర్చుకోండి. ఆ తర్వాత మాత్రమే వజ్రోలికి రాండి. అది YouTube్ వీడియోలు చూసి అస్సలు నేర్చుకోకండి యోగా గురువు దగ్గరే నేర్చుకోండి డబ్బులు పోతే పోయా ఆ రెండు దాంట్లో డబ్బుల విషయం చూడకూడదు అస్సలు ఒకటి మనం ఏదైనా లెర్నింగ్ నేర్చుకునేటప్పుడు హెల్త్ విషయంలో ఈ రెండిట్లో డబ్బు ఎంత పోతుందో అని మనం ఆలోచించకూడదు.
(11:48) సో నా సబ్స్క్రైబర్స్ కి నా వ్యూయర్స్ కి ఇది నా సజెషన్ అన్నమాట. ఇది ఇంకా మీ ఇష్టం ఈ వీడియో మీకు నచ్చినట్లయతే లైక్ చేయండి షేర్ చేయండి తప్పకుండా మన ఛానల్ ని సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి
Author Name:viswam-vishnuhu
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@viswam-vishnuhu
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=npOCrS26TS4
Transcript:
(00:00) వజ్రోలి ముద్ర బ్రహ్మచర్యాన్ని కాపాడే రహస్యమైన యోగశక్తి ఇది ఒక మనిషి తన శక్తిని పూర్తిగా నియంత్రించగలిగితే అతడు సాధారణ మనిషి అవ్వడు యోగి అవుతాడు. మన బాడీలో అత్యంత పవర్ఫుల్ ఎనర్జీ ఉందంటే అది వీర్యశక్తి దాన్ని పైకి లేపితే మన లైఫ్ పూర్తిగా మారిపోతుంది. అందుకే యోగులు ఈ రహస్య ముద్రని ఉపయోగించేవాళ్ళు అదే వజ్రోలి ముద్ర అసలు వజ్రోలి ముద్ర అంటే ఏంటి? వజ్రోలి ముద్ర అనేది ఒక యోగ టెక్నిక్ ఇది హటయోగలో చాలా ఇంపార్టెంట్.
(00:39) వజ్ర అంటే శక్తి దృఢత్వం ముద్ర అంటే శక్తిని నియంత్రించే సాధనం ఈ ముద్ర వల్ల మన శరీరంలో ఉన్న జీవశక్తి నిల్వ ఉంటుంది వీర నష్టం తగ్గుతుంది. బ్రహ్మచర్యం సులభంగా పాటిస్తారు ఆ మధ్యలో బ్రేక్ డౌన్ అవ్వదు. ఇది ఫిజికల్ ప్రాక్టీస్ఏ కాదు ఎనర్జీ కంట్రోల్ సిస్టం అన్నమాట ఇది. బ్రహ్మచర్యం అంటే కంట్రోల్ కాదు శక్తిని ట్రాన్స్ఫార్మ్ చేయడం యోగశాస్త్రం ప్రకారం వీర్యం అనేది ఓజస్ గా మారుతుంది.
(01:14) వీర్యాన్ని కాపాడితే మెదడు శక్తి పెరుగుతుంది కాన్సంట్రేషన్ పెరుగుతుంది. అందుకే పురాతన ఋషులు దీన్ని ఎక్కువగా యూస్ చేస్తారు ఇప్పటికీ చాలామంది ఇది వాడతారు బ్రహ్మచర్యంలో వజ్రోలి ముద్రని అసలు ఎలా పనిచేస్తుంది వజ్రోలి ముద్ర అంటే మన శరీరంలో ఎనర్జీ ఫ్లో కిందికి పోతుంది కదా దాన్ని పైకి తిప్పుతుంది ఆ శక్తిని పైకి అప్వర్డ్ లేపుతుంది అన్నమాట పెల్విక్ మజల్స్ ని కంట్రోల్ చేస్తారు ఈ ముద్రలో బ్రీతింగ్ తో ఎనర్జీని గైడ్ చేస్తారు.
(01:45) మైండ్ ఫోకస్ తో ఎనర్జీని నిలిపి ఉంచుతారు ఇది గాన ప్రాక్టీస్ చేశమంటే సెక్షువల్ అడ్జస్ట్ చాలా వరకు కంట్రోల్ అయిపోతాయి. వజ్రోలి ముద్ర వల్ల చాలా బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. ఎనర్జీ అనేది వృధా కాకుండా నిల్వ ఉంటుంది మన బాడీలో బ్రెయిన్ అనేది క్లారిటీ పెరుగుతుంది విల్ పవర్ స్ట్రాంగ్ అవుతుంది. మన బాడీ స్టామినా పెరుగుతుంది స్పిరిచువల్ గ్రోత్ ఇంకా వేగంగా పెరుగుతుంది.
(02:12) మన థాట్స్ పైన మనం కంట్రోల్ కంట్రోల్ వస్తుందన్నమాట చాలా వరకు వజ్రోలి ముద్రని ఎలా చేయాలి ఫస్ట్ నేలపైన కూర్చోవాలి పద్మాసనం వేసుకొని తర్వాత వర్టిబ్రేని స్టైట్ గా ఉంచాలి తర్వాత బాడీని రిలాక్స్ గా ఉంచాలి. తర్వాత మన కాన్సంట్రేషన్ మొత్తం మూలాధార ప్రాంతం అంటే పెల్విక్ ఏరియా పైన పెట్టాలి. అక్కడ ఎనర్జీ ఉందని ఇమాజినేషన్ చేయాలి. ఇప్పుడు నువ్వు యూరిన్ ఆపుతున్నట్టు పెల్విక్ మజల్ ని గట్టిగా లోపలికి ముడవాలి 5 టు 10 సెకండ్స్ హోల్డ్ చేయాలి తర్వాత స్లోగా రిలీజ్ చేయాలి.
(02:51) ఇది బేస్ ప్రాక్టీస్ అన్నమాట అంటే లోపలికి శ్వాస తీసుకుంటూ మజిల్ ని కాంట్రాక్ట్ చెయ్ తర్వాత శ్వాస వదులుతూ రిలాక్స్ చెయ్ ఇలా 10 టు 15 రిపిటేషన్స్ చేయాలి. థాట్స్ ఎక్కడికైనా వెళ్తే మళ్ళీ ఫోకస్ ని ఇక్కడికే తీసుకురావాలి. ఒకవేళ సెక్షువల్ థాట్స్ వస్తాయి ఇది చేసేటప్పుడు అప్పుడు పానిక్ అవ్వకూడదు మళ్ళీ అబ్సర్వ్ చేస్తూ మళ్ళీ కాన్సంట్రేషన్ మొత్తం ఇక్కడికే యూరిన్ ఆపుతున్నట్టు పెల్విక్ మజల్స్ ని గట్టిగా కుదపాలి.
(03:23) తర్వాత హోల్డ్ చేయాలి తర్వాత స్లోగా స్వాష వదులుతూ స్లోగా రిలీజ్ చేయాలి. మీకు అర్థమయింది అనుకుంటాను బజ్రోలి ముద్ర అంటే కేవలం మజల్స్ కాదు మైండ్ అంటే కాన్సంట్రేషన్ మన బ్రీత్ ఎనర్జీ కంట్రోల్ బోత్ కాంబో అన్నమాట ఆ మీరు ఎక్కువ ఫోర్స్ చేయొద్దు డైలీ ఒకఫైవ్ టు 10 మినిట్స్ చాలు స్టార్టింగ్ లో అసలు చాలామంది అయితే తినేసి చేస్తారు తినేసి అస్సలు చేయకూడదు ఇది చేసేటప్పుడు ఎంటీ స్టమక్ తోనే చేయాలి ఒక ఫేల్ ఇలా పెయిన్ వస్తే వెంటనే ఆపేసేయాలి పెయిన్ వచ్చినా కూడా చేస్తుంటారు పెయిన్ వస్తే ఆపేయాలి తర్వాత ఇంకేంటంటే స్టార్టింగ్ లోటూత సెకండ్స్ హోల్డ్ చేయాలి. స్టార్టింగ్
(04:10) లోనేఫైవ్ సెకండ్స్సెవన్ సెకండ్స్ 10 సెకండ్స్ అలా చేస్తారు అలా చేయకూడదు స్టార్టింగ్ లోతీ సెకండ్స్ నుండి హోల్డ్ చేయడం స్టార్ట్ చేయాలి ఆ తర్వాత నిదానంగా డైలీ డైలీ పెంచుకుంటూ పోవాలి. తర్వాత ఇంకో ఇంపార్టెంట్ థింగ్ వర్జోలి ముద్ర నేర్చుకోవాలంటే ముందు మూలబంధ పర్ఫెక్ట్ గా రావాలి ఇది చేయకుండా అది చేయకూడదు. చాలామంది మూలబంధ నేర్చుకోకుండానే వర్చువలీ చేసేస్తుంటారు నాకు తెలిసి మనం ఒక ఇల్లు కట్టేటప్పుడు పునాది వేస్తాం కదా పునాది వేయకుండా ఇల్లు కడతాం ఎక్కడైనా సేమ్ ఇది కూడా అంతే ఫౌండేషన్ లేకుండా బిల్డింగ్ కట్టినట్టే ఉంటుంది నాకు తెలిసి ఫస్ట్ ఇది
(04:52) నేర్చుకోండి వజ్రోలి వేయాలి అంటే ఫస్ట్ మూలబంధని కరెక్ట్ గా తెలుసుకోండి. ప్రాక్టీస్ చేయండి ఫస్ట్ మూలబంధ తర్వాత వజ్రోలి. మూలబంధ ఎలా అంటే పెల్విక్ ఫ్లోర్ మజల్స్ ఉంటాయి కదా దాన్ని కుదిపి పట్టుకోవాలి అంటే ఎనర్జీ లీక్ కాకుండా నిలిపి ఉంచడం అన్నమాట మెడిటేషన్ ప్రాణాయామంలో ఇది ఎక్కువ వాడతారు ఇది ఫౌండేషన్ ఇది కరెక్ట్ గా రావాలి ఆ తర్వాతే వజ్రోలికి వెళ్ళాలి.
(05:22) మూలబంధ యూసెస్ ఏంటంటే ఎనర్జీ లీక్ ఆపుతుంది అలసట చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది మన కాన్సంట్రేషన్ పెరుగుతుంది. మెడిటేషన్ లో తొందరగా ఫోకస్ వస్తుంది. ఆ మనకు అడ్జస్ట్ అనేటివి తొందరగా తగ్గిపోతాయి మనకు కంట్రోల్ వస్తుంది స్ట్రెస్ అంట యంజైటీ ఇవన్నీ తగ్గిపోతాయి. ఆ పెల్విక్ స్ట్రెంత్ అనేది ఎక్కువ అవుతుంది పెల్విక్ మజల్స్ స్ట్రాంగ్ అవుతాయి బ్లాడర్ అనేది కంట్రోల్ లో ఇంప్రూవ్ అవుతుంది.
(05:50) నర్వస్ సిస్టం కామ్ అవుతుంది ఇన్నర్ స్టెబిలిటీ వస్తుంది. మెడిటేషన్ డీప్ అవుతుంది. ఇలా డీపర్స్ స్టేట్ కి వెళ్తారు మెడిటేషన్ లో ఇంక వజ్రోలి ముద్ర అంటే సెక్షువల్ ఎనర్జీ కంట్రోల్ వస్తుంది అడ్జస్పై కంట్రోల్ వస్తుంది బ్రహ్మచర్యం చాలా ఈజీ అవుతుంది ఎనర్జీ ట్రాన్స్ఫార్మ్ అవుతుంది అంటే వీర్యశక్తి ఓజస్ గా మారుతుంది కదా వీర్యశక్తిని మెంటల్ అండ్ స్పిరిచువల్ ఎనర్జీగా కన్వర్ట్ చేస్తుంది ఇది వజ్రోలి ముద్ర అనేది విల్ పవర్ స్ట్రాంగ్ అవుతుంది సెల్ఫ్ కంట్రోల్ పెరుగుతుంది డిసిప్లన్ ఆటోమేటిక్ గా వస్తుంది.
(06:26) స్పిరిచువల్ గ్రోత్ లో ఎక్కువగా ఉంటుంది కుండల్ని అవేకనింగ్ కి కూడా ఇది సపోర్ట్ చేస్తుంది. కాకపోతే దీంట్లో కొన్ని ఉన్నాయి ఏంటంటే బీపి షుగర్ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళు వట్రోలి ముద్ర చేయకూడదు. అండ్ యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉన్నవాళ్ళు అబ్డోమన్ కి సంబంధించిన ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళు ఆ పెల్విక్ ఏరియా కి సంబంధించిన ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళు అస్సలు చేయకూడదు YouTube లో వీడియోలు చూసేసి ఏదో చేసేద్దాం అనుకుంటే మాత్రం పొరపాటు మీ హెల్త్ మీదకే పడుతుంది.
(07:03) సో నేను మీ కోసమే చెప్తున్నాను. అండ్ ఇంకో వన్ మోర్ థింగ్ వీడియోస్ చూసి ఎప్పుడు గాని ట్రై చేయకండి మీకు కచ్చితంగా నేను బ్రహ్మచర్యంలో ముందుకు వెళ్ళాలి కచ్చితంగా నా ఎనర్జీని నేను కన్సర్వ్ చేయాలి నిలపాలి నా బాడీలో అని అనుకునే వాళ్ళు మాత్రం కచ్చితంగా ఒక యోగ గురువు దగ్గర ఈ ఈ రెండు నేర్చుకోండి ఫస్ట్ మూలబంధ కరెక్ట్ గా ప్రాక్టీస్ చేయండి ఆ తర్వాత వజ్రోలికి రావండి రండి ఈ రెండు నేర్చుకోండి ఆ మన లైఫ్ లో చాలా వేస్ట్ థింగ్స్ కి అమౌంట్ వేస్ట్ చేస్తుంటాం కదా సో చాలామంది ఇక్కడే వెళ్ళరు ఏముందిలే అక్కడ డబ్బులు పెట్టలా ఆ వీడియోలు చూసి నేర్చుకునేద్దాం అనుకుంటారు సో అది చాలా
(07:48) పొరపాటు మన హెల్త్ కదా ఆ మన హెల్త్ విషయంలో ఏమన్నా పొరపాటు పడితే ఎవ్వరు రారు. సో ఒకవేళ ఏమన్నా ప్రాబ్లం అయి డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తే మాత్రం వాళ్ళు సుప్రభాతాలు అయితే పడతారు ఎందుకంటే మనం కరెక్ట్ గా చెప్పాలి ఎందుకు వచ్చింది అక్కడ ప్రాబ్లం అంటే నేను ఇలా YouTube వీడియోలు చూసి ట్రై చేశానంటే వాళ్ళు సుప్రభాతాలు అయితే పడతారండి సో బీ కేర్ఫుల్ మీరు నేర్చుకోవాలి అనుకుంటే కచ్చితంగా గురు గైడెన్స్ దగ్గర యోగా నేర్పించే వాళ్ళ దగ్గర ఈ రెండు నేర్పించుకోండి ఎనఫ్ బ్రహ్మచర్యంలో ముందుకు వెళ్ళాలి.
(08:24) నా ఎనర్జీని నేను కన్సర్వ్ చేయాలి అని అనుకునేవాళ్ళు ఆ నన్ను ఒకరు అడిగారు అంటే ఎఫ్బి లో డిఎం చేశడఅన్నమాట తను అక్క నేను ఒక YouTube్ వీడియో చూశాను దాంట్లో ఒక ఛానల్ క్రియేటర్ తను బ్రహ్మచర్య గురించి చెప్తారంట ఆయన ఆ ఒక్కసారి వజ్రోలింగ్ ముద్ర డైలీ చేసిన వాళ్ళు రిలీజ్ చేసేసిన సెమన్ మళ్ళీ లోపలికి తీసుకుంటారంట సో అసలు ఏమన్నా లాజిక్ ఉందా అసలు ఒక్కసారి రిలీజ్ చేసిన సెమన్ ని మళ్ళీ ఎవ్వడైనా వెనక్కి లాగుతాడా ఆ అసలు అది లాజిక్ేనా ఒకవేళ లాగాడు అనుకుందాం. కచ్చితంగా అతను
(09:11) మనిషి అయితే అయి ఉండడు కచ్చితంగా ఒక యోగి అయఉంటాడు లేకపోతే దేవుడన్నా అంటాడు. సో వజ్రోలి ముద్ర వేయడం వల్ల రిలీజ్ చేసేసిన సెమన్ ని వెనక్కి లాగలేరు ఇది సైంటిఫికల్లీ ప్రూవెడ్ కాదు కానీ సెక్షువల్ ఎనర్జీ పైన కంట్రోల్ వస్తుంది. ఎజాక్లేషన్ ని డిలే చేస్తారు కొంతవరకు ప్రివెంట్ కూడా చేస్తారు కానీ బయటకి వచ్చేసిన సెమన్ ని మళ్ళీ లోపలికి ఎవరైనా లాగుతారా అది అసలు పాసిబుల్ే అసలు పాజబుల్ కాదు అసలు సిమెన్ బయటికి రాకుండా కంట్రోల్ చేస్తారు లేదా రిలీజ్ అయ్యే ముందు కంట్రోల్ చేస్తారు.
(09:49) అదే మూలబంధ వజ్రోలి ముద్ర బ్రీత్ కంట్రోల్ వీటన్నిటితోనే కంట్రోల్ వస్తుంది అంటే రిలీజ్ అయ్యే ముందు కంట్రోల్ చేయడం సెమన్ బయటికి రాకుండా కంట్రోల్ చేయడం అంతేగాని రిలీజ్ చేసేసిన సెమన్ ఎవరైనా వెనక్కి లాగుతారా నాకు అర్థమే కాదు ఎలాంటి డౌట్స్ అడుగుతారో అసలు ఆ అడిగినందుకు నాకేం బాధ లేదు కానీ ఎవరైనా ఒక మాట చెప్పే ముందు అసలు దాని ముందు వెనక ఏంటి అనేది మనం ఆలోచిం ించుకోవాలి ఆ మనం చాలా మనలో చాలామందికి ఒక బ్యాడ్ హ్యాబిట్ ఉంది ఏంటో తెలుసా చాలా మంది YouTube వీడియోలు చూసే లైఫ్ లో అప్లై చేస్తారు నాకు తెలుసు ఆ విషయం అప్లై చేసే ముందు వీడియోలు చూసి చేసేసామా అని
(10:37) కాదు ఇది మన లైఫ్ మన హెల్త్ మన బాడీ అలాంటప్పుడు ఎంత కేర్ఫుల్ గా చేయాలో తెలుసా దాని ముందఏంటి వెనకఏంటి నిజం ఏంటి అబద్ధం ఏంటి ఇవన్నీ తెలుసుకొని చేయాలి. అంతేగానీ వాళ్ళు ఏదో చెప్పారు వీళ్ళఏదో చెప్పారని చేసేసామ అనుకోండి ఆ తర్వాత సఫర్ అయ్యేది మాత్రం మనమే ఎవ్వరూ రారు ఎవ్వరూ రారు ఏ క్రియేటర్ కూడా రారు. వీడియోలు చేసిన ఎవ్వరూ రారు మనమే రెస్పాన్సిబిలిటీ సో ఒకటి దాన్ని మన లైఫ్ కి అప్లై చేసే ముందు దాన్ని క్షుణణంగా తెలుసుకోవాలి.
(11:10) సో నేను మళ్ళీ చెప్తున్నాను గుచ్చి గుచ్చి హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్ళు అస్సలు చేయకండి. వజ్రోలి ముద్ర చేయాలి అనుకున్నవాళ్ళు కచ్చితంగా మూలబంధని పర్ఫెక్ట్ గా నేర్చుకోండి. ఆ తర్వాత మాత్రమే వజ్రోలికి రాండి. అది YouTube్ వీడియోలు చూసి అస్సలు నేర్చుకోకండి యోగా గురువు దగ్గరే నేర్చుకోండి డబ్బులు పోతే పోయా ఆ రెండు దాంట్లో డబ్బుల విషయం చూడకూడదు అస్సలు ఒకటి మనం ఏదైనా లెర్నింగ్ నేర్చుకునేటప్పుడు హెల్త్ విషయంలో ఈ రెండిట్లో డబ్బు ఎంత పోతుందో అని మనం ఆలోచించకూడదు.
(11:48) సో నా సబ్స్క్రైబర్స్ కి నా వ్యూయర్స్ కి ఇది నా సజెషన్ అన్నమాట. ఇది ఇంకా మీ ఇష్టం ఈ వీడియో మీకు నచ్చినట్లయతే లైక్ చేయండి షేర్ చేయండి తప్పకుండా మన ఛానల్ ని సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి
Friday, March 20, 2026
అలసటకు అసలు కారణాలు & పరిష్కారాలు | Causes of Fatigue & Energy Boost Tips
అలసటకు అసలు కారణాలు & పరిష్కారాలు | Causes of Fatigue & Energy Boost Tips
Author Name:శ్రీరవీంద్ర జ్యోతిషాలయంGURUMANCHI RAJENDRA SHARMA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SRIRAVINDRAJYOTISHALAYAMS
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=MPshyTmoJw8
Transcript:
(00:00) రాత్రిఎనిమిది గంటలు లేకతొమ్మిది గంటల పాటు ఎలాంటి ఆటంకం లేకుండా ఘాఢంగా నిద్రపోతాం. అవును ఉదయం అలారం మోగగానే నిద్ర లేస్తాం. కానీ మంచం దిగకముందే హ ఏదో ఒక పెద్ద మారథాన్ పరిగెత్తి వచ్చినట్లుగా అనిపిస్తుంది. కరెక్ట్ భయంకరమైన నీరసం ఉంటుంది చాలా మందికి అదే కదా మన ఫోన్ బ్యాటరీ అప్పుడే 10 శాతనికి పడిపోయినట్లుగా శరీరంలో అసలు ఎనర్జీనే ఉండదు.
(00:19) నిజమే బయటికి చూస్తే ఎలాంటి అనారోగ్యమ ఉండదు. వయసు చూస్తే పాతికేళ్ళలో 30 ఏళ్లో ఉంటాయి కానీ లోపల శక్తి మాత్రం శూన్యం అవునవును అసలు పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్న ఒక యువతరం ప్రతిరోజు ఉదయం ఎందుకు ఇలా దీర్ఘకాలిక అలసటతో నిద్రస్తుంది. ఇది నిజంగా ఈరం ఎదుర్కుంటున్న అతి పెద్ద సవాలు అనే చెప్పాలి. కచ్చితంగా ఎందుకంటే ఆ ఒకప్పుడు అలసట అనేది శారీరక శ్రమకు సంబంధించిన విషయం.
(00:39) అంటే కష్టపడితే వచ్చేది అంటారు. అవును రోజంతా పొలంలోనో ఫ్యాక్టరీలోనో కష్టపడితే వచ్చేది కానీ ఇప్పుడు మనం ఏసీ గదుల్లో కూర్చుని ఆ సౌకర్యవంతులైన కుర్చీలో పని చేస్తున్న సరే ఉమ్ ఈ వివరించలేని అలసట మనల్ని ఆవహిస్తుంది. ఎక్జక్ట్లీ దీన్ని ఏదో ఒక రక్త పరీక్షలోనో స్కానింగ్ లోనో కనిపెట్టలేము కూడా అవును అది మెడికల్ రిపోర్ట్స్ లో బయట పడదు కదా కరెక్ట్ ఇది మన జీవనశైలికి పట్టిన ఒక అదృశ్యమైన చీడ లాంటిది.
(01:00) నిజమే అందుకే ఈనాటి మన ఈ లోతైన విశ్లేషణలో ఈ మిస్టరీని చేదించడానికి ప్రయత్నిద్దాం. తప్పకుండా ఈరోజు ప్రముఖ ఆలోచనాపరులు గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారి విశ్లేషణను మనం విడమర్చి చూడబోతున్నాం. ఆయన విశ్లేషణ చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. అవును ఆయన రాసిన మూలాధారాలు ఈ అలసట గురించి చాలా సూటి అయిన కాస్త కఠినమైన వాక్యాన్ని ప్రస్తావించాయి.
(01:20) అంటే ఒక రకంగా నిజాన్ని నిర్భయంగా చెప్పారు. ఎగజక్ట్లీ ఆరోగ్యంగా ఉండి యవ్వనంలో ఉండి కూడా మనం నిరంతరం అలసిపోతున్నామంటే మన శరీరంలో కాదు మన జీవన విధానంలోనే ఒక పెద్ద లోపం ఉన్నట్టు లెక్క అని ఆయన స్పష్టం చేస్తున్నారు. కరెక్ట్ అది చాలా లోతైన మాట. అందుకే అసలు ఈ అలసటకి కారణం ఏంటి దాన్ని ఒక సైంటిఫిక్ అండ్ ఆచరణాత్మక కోణంలో ఎలా అధిగమించవచ్చు అనేదే మన ఈనాటి లక్ష్యం.
(01:42) సరే దీన్ని కాస్త విడమర్చి చూద్దాం. రాజేంద్ర శర్మ గారి విశ్లేషణలో నాకు బాగా నచ్చిన విషయం ఏమిటంటే ఆయన సమస్యను కేవలం ఉపరితలం పై నుంచి చూడలేదు. అంటే రూట్ కాస్ దగ్గరికి వెళ్ళారంటారా? అవును ఖచ్చితంగా ఆయన మనిషి అలసిపోవడానికి ప్రధానంగా నాలుగు మూల కారణాలు గుర్తించారు. ఓకే ఆ నాలుగు కారణాలు ఏంటి? అది ఆ ఒకటి ఆసక్తి లేకపోవడం రెండు అభ్యాసం లేకపోవడం మూడు ఉత్సాహం లోపించడం మరియు నాలుగు ప్రాణశక్తి తగ్గడం వినడానికి ఇవి చాలా సామాన్యమైన పదాల్లో అనిపిస్తున్నాయి కదా అవును పైకి ఎలా అనిపించిన ఆ వీటి వెనుకున్న మనస్తత్వ శాస్త్రం జీవశాస్త్రం
(02:12) చాలా లోతైనవి దీన్ని మనం విశాల దృక్పదంతో చూస్తే ఈ నాలుగింటిని మనం ఒక్కొక్కటిగా విశ్లేషిద్దాం తప్పకుండా మొదట ఆసక్తి లేకపోవడం గురించి మాట్లాడితే ఆ నాకు ఒక ఆలోచన వస్తుంది చెప్పండి మన బ్రెయిన్ అలాగే మన బాడీ కనెక్షన్ గురించి ఆలోచిస్తుంటే ఆ మన స్మార్ట్ ఫోన్ గుర్తొస్తుంది నాకు మ్ మంచి పోలిక ఇంకా ఎలాగంటే ఇప్పుడు చూడండి మన ఫోన్ స్క్రీన్ ఆఫ్ లోనే ఉంటుంది.
(02:34) మనం ఏ యాప్ వాడమో అది సైలెంట్ గా మన జేబులోనే ఉంటుంది. అవును కానీ తీసి చూసేసరికి బ్యాటరీ సగానికి అయిపోతుంది. ఎందుకంటే బ్యాక్గ్రౌండ్ లో మనకు అవసరం లేని మనం వాడని యప్స్ డేటాని లాగేసుకుంటూ నడుస్తూ ఉంటాయి కదా ఎగజక్ట్లీ మన బ్రెయిన్ కూడా మనకు ఆసక్తి లేని పనులు చేస్తున్నప్పుడు ఇలాగే ఎనర్జీని డ్రైన్ చేసుకుంటుందా? మీరు చెప్పిన ఈ స్మార్ట్ ఫోన్ ఉపమానం ఇక్కడ పర్ఫెక్ట్ గా సరిపోతుంది.
(02:52) వావ్ అంటే నిజంగానే అలా జరుగుతుందా అవును మెదడు పనితీరు సరిగ్గా అలాగే ఉంటుంది. మనం ఒక పని చేస్తున్నప్పుడు ఆ పని పట్ల మనకు నిజమైన ఆసక్తి లేకపోతే మన మెదడులో ఒక అంతర్గత సంఘర్షణ అంటే ఒక కాగ్నిటివ్ ఫ్రిక్షన్ మొదలవుతుంది. కాగ్నిటివ్ ఫ్రిక్షన్ అంటే మెదడు తనకు తాను ఎదురు తిరగడం లాంటిదా కరెక్ట్ ఆ పనిని పూర్తి చేయడానికి ఎంత శారీరక శక్తి అవసరమో ఆ అంతకంటే రెట్టింపు మానసిక శక్తి ఖర్చువుతుంది.
(03:15) రెట్టింపు శక్త కేవలం ఆసక్తి లేకపోవడం వల్ల అవునవును ఆ పని పట్ల మనకున్న అయిష్టకను అణచిపెట్టడానికి మనల్ని మనం బలవంతం చేసుకోవడానికే ఆ ఎనర్జీ అంతా ఖర్చపోతుంది. అంటే ఇప్పుడు ఆఫీస్ లో మనకు నచ్చని యొక్క స్ప్రెడ్ షీట్ నింపడానికో లేదా ఇష్టం లేని మీటింగ్ లో కూర్చోవడానికో మనం ఎక్కువ ఎనర్జీని వాడేస్తున్నామ అన్నమాట. అవును ఆ అయిష్టతే మీరు చెబుతున్న ఆ బ్యాక్గ్రౌండ్ యాప్.
(03:33) అబ్బా ఎంత కరెక్ట్ గా సరిపోయిందో అది మీ మానసిక శక్తిని నిశశబ్దంగా ఫీల్ చేస్తుంది. అందుకే రోజు పూర్తఅయ్యేసరికి మనం శారీరకంగా ఏమి కష్టపడకపోయినా సరే అవును మానసికంగా పూర్తిగా ఎండిపోయినట్లు ఫీల్ అవుతాం. ఇది చాలా మంది రిలేట్ చేసుకునే పాయింట్ శర్మ గారు అందుకే స్పష్టంగా చెబుతున్నారు ఆ సాధ్యమైనంత వరకు మనకు ఆసక్తి ఉన్న రంగాల్లోనే పని చేయాలి అని కానీ ప్రాక్టికల్ గా అందరికీ అది సాధ్యం కాదు కదా నిజమే ఒకవేళ తప్పనిసరి పరిస్థితుల్లో వేరే పని చేయాల్సి వచ్చినా ఆ దాన్ని ఏదో ఒక కోణంలో ఇష్టపడటం నేర్చుకోవాలి.
(03:59) ఓహో అంటే దృక్పదం మార్చుకోవాలన్నమాట. ఎగ్జాక్ట్లీ ఆ పనిలో ఒక పరమార్థాన్ని వెతుక్కోవాలి. అప్పుడే ఆ కాగ్నిటివ్ ఫ్రిక్షన్ తగ్గుతుంది ఎనర్జీ వృధా కాకుండా ఉంటుంది. అది చాలా ఆచరణాత్మకమైన పాయింట్ మానసిక సంఘర్షణ మన బ్యాటరీని ఎలా ఖాళీ చేస్తుందో స్పష్టంగా అర్థమైంది. సరే మనసు సిద్ధంగానే ఉందనుకుందాం కానీ అసలు ఈ యంత్రం అంటే మన శరీరం తుప్పు పట్టిపోయి ఉంటే ఆ అదే రెండవ కారణం అంటే శర్మ గారు చెప్పిన అభ్యాసం లేకపోవడం అంటే ఇదేనా కచ్చితంగా ఇది పూర్తిగా మన ఫిజియాలజీకి సంబంధించిన విషయం.
(04:28) మన శరీరం ఒక అద్భుతమైన యంత్రం కానీ దానికి ఒక నియమం ఉంది. ఏంటది? యూస్ ఇట్ ఆర్ లూస్ ఇట్ అని అంటే దాన్ని వాడకపోతే దాని సామర్థ్యం నశిస్తుంది. అంటే ఆధునిక జీవనశైలిలో మనం కదలడం బాగా తగ్గించేసాం కాబట్టి అంటారా అవును అలా కదలిక లేనప్పుడు ఆ మన కణాల్లో శక్తిని ఉత్పత్తి చేసే మైటోకాండ్రియా తమ పనితీరును మందగించేలా చేస్తాయి.
(04:48) మైటోకాండ్రియా పవర్ హౌసెస్ ఆఫ్ ద సెల్ అంటారు అవేనా అవే శరీరం ఏమనుకుంటుందంటే వీరికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం లేదు కాబట్టి మనం ఎనర్జీని ఉత్పత్తి చేయడం ఆపేద్దాం అని భావిస్తుంది. అబ్బా అంటే మనం కదలకుండా రెస్ట్ తీసుకుంటున్నాం సేఫ్ గా ఉన్నాం అనుకుంటాం. కానీ వాస్తవానికి మనం మన శరీరానికి ఎనర్జీని ఉత్పత్తి చేయొద్దు అని రాంగ్ సిగ్నల్స్ ఇస్తున్నామ అన్నమాట.
(05:06) ఇది వినడానికి కొంచెం భయంగా కూడా ఉంది. మొమ్మటికి ఇది నిజం ఒక యంత్రాన్ని వాడకుండా పక్కన పడేస్తే ఏమవుతుంది చెప్పండి. ఏమవుతుంది దాని విడి భాగాలు తుప్పు పట్టి గట్టిపడిపోతాయి. అవును అప్పుడు దాన్ని ఆన్ చేయాలంటే రెట్టింపు కరెంట్ అవసరం అవుతుంది. మన శరీరం కూడా అంతే అంటే వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల శరీరం ఇలా తయారవుతుందా కరెక్ట్ సరైన వ్యాయామం క్రమం తప్పని వాకింగ్ లాంటివి చేయకపోతే కీళ్లు కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి.
(05:27) అప్పుడు మనం చిన్న పని చేయాలన్నా ఆ ఉదాహరణకు రెండు మెట్లు ఎక్కాలన్నా సరే శరీరం విపరీతమైన శ్రమకు గురవుతుంది. అందుకే మనం త్వరగా అలసిపోతాం అన్నమాట. అవును అందుకే ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేయడం అనేది శరీరాన్ని అలసిపోయేలా చేయడం కాదు. ఓకే అదిఒక లూబ్రికేషన్ లాగా పనిచేసి మన యంత్రం సాఫీగా నడిచేలా చేస్తుంది. చాలా చక్కగా వివరించారు అంటే శారీరక శ్రమ అనేది బ్యాటరీని ఖర్చు చేయడం కాదు అది బ్యాటరీని ఛార్జ్ చేసే ఒక డైనమో లాంటిది కదా ఎగజక్ట్లీ ఆ పదబంధం చాలా బాగుంది డైనమో లాంటిదే సరే మానసికంగా ఆసక్తి ఉండాలి శారీరకంగా కదలిక ఉండాలి అర్థమైంది.
(06:00) కానీ నాకు వ్యక్తిగతంగా బాగా ఆసక్తి రేకెత్తించిన పాయింట్ శర్మ గారు చెప్పిన మూడవ కారణం. అదే ఉత్సాహం లోపించడం అవును అవును ఉత్సాహం గురించి మాట్లాడుతూ ఆయన ఆ క్రొత్తదనం మరియు పవిత్రత అని చాలా లోతైన పదాలు వాడారు మూలాధారాల్లో అవును ఇక్కడే అసలు ఆసక్తికరమైన విషయం దాగి ఉంది. ఇప్పుడు చూడండి పెద్దవాళ్ళ రోజువారి జీవితాలు చాలా రొటీన్ గా గడియారంలోని ముళ్ళులాగా ఉంటాయి కదా కరెక్ట్ ఉదయం లేవడం పనికి వెళ్ళడం రావడం మనం ప్రతిదాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేసుకున్నాం.
(06:26) ఏ సర్ప్రైజ్ లేకుండా చూసుకుంటున్నాం. మరి ఈ ఉత్సాహానికి కొత్త దనానికి ఉన్న సైంటిఫిక్ లింక్ ఏమిటి? హ్ అసలు చిన్న పిల్లలు రోజంతా గెంతినా ఎందుకు అలసిపోరు? ఈ కోణం గురించి విశ్లేషిస్తే ఒక అద్భుతమైన న్యూరో సైన్స్ వాస్తవం బయటపడుతుంది మనకి. ఓ ఏంటది? చిన్న పిల్లల్ని గమనించండి. వాళ్ళు ఎప్పుడూ అలసిపోరు. దానికి కారణం కేవలం వారి వయసు మాత్రమే కాదు.
(06:45) మరి ఇంకేంటి? వారి మెదడు ఈ ప్రపంచాన్ని స్వీకరించే ఈ విధానం పిల్లలకి ప్రతిరోజు ప్రతిదీ కొత్తే. అవును వాళ్ళు ప్రతి చిన్నదానికి ఎక్సైట్ అవుతారు. కరెక్ట్ ఒక చిన్న సీతా కోక చిలుకను చూసిన ఒక కొత్త ఆట ఆడిన వాన నీళ్ళల్లో కాగితం పడవ వదిలినా వారికి అది ఒక కొత్త విస్మయం. అవును కదా వాళ్ళ కళ్ళల్లో ఎప్పుడూ ఒక అద్భుతాన్ని చూస్తున్న భావనే ఉంటుంది.
(07:03) ఆ భావనే అసలు రహస్యం మన మెదడు ఏదైనా ఒక కొత్త విషయాన్ని ఆశ్చర్యకరమైన విషయాన్ని చూసినప్పుడు ఏం జరుగుతుంది బ్రెయిన్ లో డోపమైన్ అనే న్యూరో ట్రాన్స్మిటర్ ని విడుదల చేస్తుంది. ఓ డోపమైన్ అంటే అదేదో మనకు ఆనందాన్ని ఇచ్చే ఫీల్ గుడ్ హార్మోన్ కదా చాలా మంది డోపమైన్ అంటే కేవలం ఆనందాన్ని ఇచ్చే కెమికల్ అనుకుంటారు.
(07:20) కానీ సైంటిఫిక్ గా చెప్పాలంటే ఆ డోపమైన్ అనేది చర్యను ప్రేరేపించే కెమికల్ అంటే యాక్షన్ ఓరియెంటెడ్ అన్నమాట. అవును అది మన శరీరంలో ఎనర్జీని సమీకరించి యక్టివ్ గా ఉండేలా చేస్తుంది. ఓహో ఇప్పుడు అర్థమవుతుంది. పిల్లలు నిరంతరం కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటూ ఉంటారు కాబట్టి వాళ్ళ బ్రెయిన్ లో డోపమైన్ ఎప్పుడూ పంప్ అవుతూనే ఉంటుంది. అదే వాళ్ళ ఎనర్జీకి మూలం.
(07:40) వావ్ దట్స్ మేక్స్ పర్ఫెక్ట్ సెన్స్ మరి మనం పెద్దయ్యాక ఏమవుతుంది? ఆహా అక్కడే వస్తుంది సమస్య. మనకు అన్నీ తెలుసు అన్న ఒక ఫీలింగ్ వచ్చేస్తుంది కదా రోజు ఒకే సమయానికి లేవడం ఒకే దారిలో ఆఫీస్ కి వెళ్ళడం ఒకే రకమైన మీటింగ్స్ సాయంత్రం ఒకే రకమైన టీవీ షో అవును మన జీవితంలో కొత్తదనం లేదా విస్మయం చెందే అవకాశమే మనం లేకుండా చేసుకున్నాం.
(07:58) సరిగ్గా చెప్పారు మనం మన జీవితాలను ఎంతలా ఆప్టిమైజ్ చేసుకున్నామంటే అందులో సర్ప్రైజ్ కి చోటే లేదు. అంతా మెకానికల్ గా మారిపోయింది. అంతా ఊహించినట్లే జరుగుతుంది కాబట్టి ఆ మెదడుకు ఎలాంటి కొత్త ఉద్దీపనలు అందవు. అప్పుడు డోపమైన్ రిలీజ్ అవ్వదు కదా ఎగజక్ట్లీ డోపమైన్ ఉత్పత్తి పడిపోతుంది. మెదడు ఫ్లాట్ లైన్ లో నడుస్తుంది కాబట్టే మనకు ఆ భయంకరమైన నీరసం బోరడం వస్తాయి.
(08:17) ఓ మై గాడ్ ఇది చాలా కనెక్టింగ్ గా ఉంది. శర్మ గారు చెప్పిన క్రొత్తదనం అనేది ఇదే. ఉదయం నిద్ర లేవగానే మన మనసులో ఒక పవిత్రమైన స్వచ్ఛమైన ఆశ ఉండాలి. అంటే ఈరోజు నేను ఏ కొత్త విషయం నేర్చుకోబోతున్నాను అని కదా. అవును ఏ కొత్త అనుభవాన్ని పొందబోతున్నాను అనే ఆలోచన ఉంటే ఆ రోజంతా ఆటోమేటిక్ గా ఎనర్జిటిక్ గా ఉంటుంది. అంటే జీవితంలో ఉత్సాహం కావాలంటే మనం కావాలనే మన రొటీన్ ని బ్రేక్ చేయాలన్నమాట.
(08:37) ఖచ్చితంగా బ్రేక్ చేయాలి. ఒక కొత్త భాష నేర్చుకోవడము అసలు సంబంధం లేని ఒక సబ్జెక్ట్ మీద పుస్తకం చదవడము. కనీసం ఆఫీస్ కి రోజు వెళ్ళే దారి కాకుండా మరో దారిలో వెళ్ళడం లాంటివి. వావ్ అవును ఇవన్నీ కేవలం కాలక్షేపాలు కావు. ఆ ఇవి మన బ్రెయిన్ ని నిద్రలేపి డోపమైన్ ద్వారా ఎనర్జీని ఇచ్చే బూస్టర్స్ అని మనం అర్థం చేసుకోవాలి. కచ్చితంగా రోజులో కనీసం ఒక్క కొత్త విషయమైనా నేర్చుకోవడం లేదా చేయడం అనేది మన ప్రాథమిక విధిగా మార్చుకోవాలి.
(09:01) చాలా అద్భుతమైన ఇన్సైట్ ఇది. సరే ఇప్పుడు శర్మ గారు ప్రస్తావించిన నాలుగవ కారణం దగ్గరికి వద్దాం. ప్రాణశక్తి తగ్గడం అవును బహుశా ఇదే అత్యంత కీలకమైన కారణం అనుకుంటా అవును చాలా ముఖ్యమైనది. ఇక్కడ నాకు చిన్న సందేహం ఉంది. ఆ ఎందుకంటే ప్రాణశక్తి అనగానే నాకు కొంచెం ఆధ్యాత్మికంగానో లేదా ఏదో వేదాంతపరమైన విషయంగానో అనిపిస్తుంది.
(09:21) మ్ అర్థమైంది. శర్మ గారు దీని గురించి ఏదైనా సైంటిఫిక్ బయాలాజికల్ కోణంలో మాట్లాడుతున్నారా లేక ఇది పూర్తిగా ఒక ఫిలాసఫీనా? ఇది చాలా మంచి ప్రశ్న. ఎందుకంటే చాలామంది ఆ పదం వినగానే ఆహా! అది కేవలం యోగులకు సన్యాసులకు సంబంధించిన పదమేమో అనుకుంటారు. అవును నాకు అలాగే అనిపించింది మొదట. కానీ శర్మ గారు దాన్ని పూర్తిగా మన భౌతిక శరీరంలోని జీవక్రియలకు అంటే మన మెటబాలిజం కి సెల్యులర్ ఎనర్జీకి ముడిపెట్టి వివరించారు.
(09:45) ఓకే ఎలా ముడిపెట్టారు? మన శరీరంలో ప్రతిక్షణం కోట్లాడి కణాలు పనిచేస్తూ ఉంటాయి. పాతవి చనిపోయి కొత్తవి పుడుతూ ఉంటాయి కదా అవును ఈ ప్రక్రియలన్నీ సజావుగా సాగడానికి అవసరమైన ప్రాథమిక ఇంధనమే ఈ ప్రాణశక్తి. ఓహో అంటే దీన్ని డైరెక్ట్ గా నిర్దేశించేది మనమేనా కచ్చితంగా మనం తీసుకునే ఆహారం మనం పాటించే దినచర్య దీనికి మూలం ఆహారం విషయానికి వస్తే మన మూలాధారాలు ఇక్కడ ఒక స్పెసిఫిక్ పాయింట్ ని టచ్ చేశయి.
(10:08) అవును సారం తక్కువ ఉండి సాంద్రత ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల గురించి అదే అదే జంక్ ఫుడ్ అతి మసాలా వంటకాలు ఇవి మనల్ని బలహీన పరుస్తున్నాయి అని చెప్పాను. మ్ అసలు ఈ ప్రాసెస్ వెనుకున్న బయాలజీ ఏంటి? మనం కడుపు నిండా తిన్న తర్వాత ఎనర్జీ రావాలి కదా కరెక్ట్ లాజిక్ ప్రకారం ఎనర్జీ రావాలి. కానీ భారీగా బిర్యానీ లాంటి తిన్న మధ్యాహ్నం ఆఫీస్ లో సీట్లో కూర్చోగానే ఆ ఎందుకు అలా భయంకరమైన నిద్ర మగత కమ్మేస్తాయి దీని వెనుక ఒక ఆసక్తికరమైన సైన్స్ ఉంది.
(10:32) మనం ఇలాంటి జంక్ ఫుడ్ లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం అధిక క్యాలరీలు ఉండి పోషకాలు లేని ఆహారం తిన్నప్పుడు దాన్ని జీర్ణం చేయడం మన శరీరానికి ఒక పెద్ద టాస్క్ అయిపోతుంది. అంటే అరిగించడం కష్టమా అవును ఆ క్లిష్టమైన ఆహారాన్ని అరిగించడానికి శరీరం తన దగ్గర ఉన్న శక్తినంతా జీర్ణ వ్యవస్థ వైపు మళ్ళస్తుంది. మీ శరీరంలోని రక్త ప్రసరణ అంతా కడుపు చుట్టూ కేంద్రీకృతం అవుతుంది.
(10:53) ఆహో అంటే బ్రెయిన్ కి కండరాలకు అందాల్సిన రక్తం ఆక్సిజన్ అన్ని కడుపు దగ్గరికి వెళ్ళిపోతాయా అవును సరిగ్గా అలాగే జరుగుతుంది. మెదడుకి అందాల్సిన గ్లూకోస్ ఆక్సిజన్ తాత్కాలికంగా తగ్గిపోతాయి. వావ్ దీనికి తోడు ఇలాంటి ఆహారం తిన్నప్పుడు రక్తంలో చక్కర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పెరుగుతాయి అంటే ఇన్సులిన్ స్పైక్ వస్తుంది. ఆ తర్వాత ఆ వెంటనే విపరీతంగా పడిపోతాయి.
(11:09) ఇన్సులిన్ క్రాష్ అంటారు దీన్ని అంటే ఆ క్రాష్ వచ్చినప్పుడే ఈ మగత వస్తుందా ఎగజక్ట్లీ ఆ క్రాష్ వచ్చినప్పుడే మీకు ఆ భయంకరమైన మగత బ్రెయిన్ ఫాగ్ వస్తాయి. అంటే మనం ఎనర్జీ కోసం ఆహారం తింటున్నాం. కానీ ఆ ఆహారాన్ని అరిగించడానికే మీ శరీరంలోని ప్రాణశక్తి సగం పైగా ఖర్చయపోతుంది. ఇదొక నెగిటివ్ ఎనర్జీ ట్రాన్సాక్షన్ అన్నమాట. అవునవును అద్భుతంగా చెప్పారు ఇదొక నెగిటివ్ ట్రాన్సాక్షన్ ఇదొక గొప్ప రియలైజేషన్ కడుపు నింపడం వేరు శరీరానికి నిజమైన ఇంధనం ఇవ్వడం వేరు అన్నమాట కరెక్ట్ మరి దీనికి పరిష్కారం ఏంటి మనం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి తేలుకగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం తీసుకోవాలి.
(11:38) తాజా పండ్లు కూరగాయలు తక్కువ నూనెతో వండిన సాత్విక ఆహారం ఓకే వీటి వల్ల ఎనర్జీ సేవ్ అవుతుందా అవును ఇవి తీసుకున్నప్పుడు శరీరం దాన్ని చాలా సులభంగా విచ్చిన్నం చేసి వెంటనే శక్తిగా మారుస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ మీద భారం పడదు కాబట్టి ప్రాణశక్తి వృధా కాదు. ఆ మిగిలిన శక్తి మన ఇతర పనులకు మెదడు చురుకుదనానికి ఉపయోగపడుతుంది. డైట్ గురించి చాలా క్లియర్ గా అర్థమైంది.
(11:57) ఇక దీనికి తోడు శర్మ గారు దినచర్య లేదా సర్కాడియన్ రిథం గురించి కూడా నొక్కి చెప్పారు కదా. అవును నిద్ర గురించి. ముఖ్యంగా రాత్రుళ్లు నిద్రపోకుండా మేల్కోవటం ప్రాణశక్తిని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందని అన్నారు. అవును కానీ ఇక్కడ నేను ఒక విషయాన్ని ప్రస్తావించాలనుకుంటున్నాను. చెప్పండి ఈ రోజుల్లో రాత్రి పూట మేల్కోవటం అర్ధరాత్రి రెండు గంటల వరకు లాప్టాప్స్ ముందు బిజీగా పని చేయడం అనేది ఒక స్టేటస్ సింబల్ అయిపోయింది.
(12:18) అవును అది చాలా ప్రమాదకరమైన ట్రెండ్ అదే నేను నిన్న రాత్రింతా పడుకోలేదు నా ప్రాజెక్ట్ మీద పని చేశాను నాకే ఊపిరి పీల్చుకునే తీరిక లేదు అని చెప్పుకోవడాన్ని ఒక గొప్ప అచీవ్మెంట్ లాగా ఫీల్ అవుతున్నారు. ఒక హజిల్ కల్చర్ లాగా ప్రమోట్ చేస్తున్నారు కదా అవునవును ఈ హజల్ కల్చర్ మైండ్సెట్ ని మనం ఎలా చూడాలి నిజానికి ఇదే మన ఆధునిక సమాజం చేస్తున్న అత్యంత ప్రమాదకరమైన పొరపాటు.
(12:37) శర్మ గారు విషయాన్ని చాలా ఖచ్చితంగా ఖండించారు. ఎలా వివరించారు అలసిపోవడాన్ని నిద్రలేమిని ఎప్పుడూ [సంగీతం] ఒక క్వాలిటీగా లేదా ఒక అర్హతగా భావించకూడదు. అంటే అది గర్వపడాల్సిన విషయం కాదంటారు. అస్సలు కాదు నేను చాలా కష్టపడిపోతున్నాను అని చూపించుకోవడానికి [సంగీతం] నిద్ర మానుకోవడం ఒక బ్యాడ్జ్ ఆఫ్ ఆనర్ కానే కాదు. కరెక్ట్ మీరు అలా చేస్తున్నారంటే ఆ మీరు మీ సొంత శరీరానికి ద్రోహం చేస్తున్నట్టే లెక్క.
(12:58) వావ్ అంటే ప్రకృతి నియమాలకు విరుద్ధంగా వెళ్ళడమే అంటారా? ముమ్మాటికి అసలు రాత్రి నిద్ర సమయంలో శరీరంలో ఏం జరుగుతుంది ఎందుకు అది అంత ముఖ్యం రాత్రిపూట అనేది ప్రకృతి మన శరీరానికి ఇచ్చిన అఫీషియల్ రిపేర్ సమయం. అఫీషియల్ రిపేర్ సమయం నైస్ ఆ చీకటి సమయంలో మనం గాఢంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు మాత్రమే బ్రెయిన్ లో ఉండే గ్లింఫాటిక్ సిస్టం యాక్టివేట్ అవుతుంది.
(13:16) ఓకే ఈ గ్లింఫాటిక్ సిస్టం ఏం చేస్తుంది? రోజంతా పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ ని మెదడు క్లీన్ చేసుకుంటుంది. [సంగీతం] అలాగే శరీరంలో క్షీణించిన కణాలు మళ్ళీ పునరుత్పత్తి అవుతాయి. కండరాలు రిపేర్ అవుతాయి. ఓహో ప్రాణి శక్తి కూడా అప్పుడే రీచార్జ్ అవుతుందా అవును ఆ సమయంలో మీరు నిద్రపోకుండా సెల్ ఫోన్ లో బ్లూ లైట్ చూస్తూ [సంగీతం] లాప్టాప్ ముందు పని చేస్తూ ఉంటే మన జీవ గడియారం పూర్తిగా కన్ఫ్యూజ్ అవుతుంది కదా ఎగజక్ట్లీ కార్టిసాల్ లాంటి స్ట్రెస్ హార్మోన్లు తప్పు సమయంలో రిలీజ్ అవుతాయి.
(13:40) ఆ రిపేర్ ప్రాసెస్ అంతా ఆగిపోతుంది. అబ్బా అంటే రోజువారి సర్వీసింగ్ కి వెళ్ళాల్సిన కారుని అలాగే ఆపకుండా వందల కిలోమీటర్లు నడుపుతున్నట్లు అన్నమాట. అవును కరెక్ట్ పోలిక ఇంజిన్ పేలిపోక ఏమవుతుంది చెప్పండి నిజమే మరి ఈ ప్రాణశక్తిని జీవ గడియారాన్ని తిరిగి సెట్ [సంగీతం] చేసుకోవడానికి శర్మ గారు సూచిస్తున్న మార్గం ఏంటి? తెల్లవారు జామున అంటే సూర్యోదయానికి ముందే నిద్ర లేవడం అంటే ఎర్లీ మార్నింగ్ కదా అవును రాత్రి 10 గంటల కల్లా పడుకొని ఉదయం 5దు గంటల ప్రాంతంలో లేవడం ద్వారా ఆ మనం ఎవల్యూషనరీ బయోలాజికల్ క్లాక్ తో సింక్ అవుతాం.
(14:07) ఉదయం లేచాక ఏం చేయాలి నిద్ర లేచిన తర్వాత ఉదయం పూట ఉండే ప్రశాంత వాతావరణంలో స్వచ్ఛమైన గాలిని పీలుస్తూ నడవడం ప్రాణాయామం చేయడం లాంటివి చేయాలి. ఆ సమయంలో గాలిలో కాలుష్యం తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి అవును ప్రాణవాయువు నిండుగా ఉంటుంది. ఆ లోతైన శ్వాస ద్వారా మన కణాలన్నిటికీ ఆక్సిజన్ చేరి ఆ లోపల ప్రాణశక్తి ఉప్పొంగుతుంది. చాలా స్పష్టంగా చెప్పారు ఎవరైతే తాము అకారణంగా అలసిపోవడాన్ని తమలో ఉన్న లోపంగా తమ జీవనశైలి తప్పుదోవపడుతుంది అనడానికి ఒక రెడ్ అలర్ట్ గా భావిస్తారో వారు మాత్రమే ఈ మార్పుడు చేసుకోగలరని శర్మ గారు బలంగా చెప్పారు.
(14:37) వినేవారికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఫ్రేమ్ వర్క్ అని చెప్పొచ్చు. అవును ఖచ్చితంగా ఒకసారి శర్మ గారి విశ్లేషణను మనం క్రోడీకరిస్తే మనం ఎదుర్కొంటున్న ఈ దీర్ఘకాలిక అలసట కేవలం శారీరక శ్రమ వల్ల వస్తున్నది కాదు. కాదు మనసులో ఇష్టం లేని పని చేయడం వల్ల వచ్చే మానసిక ఘర్షణ మన బ్యాటరీని డ్రైన్ చేస్తుంది. శరీరానికి కదలిక లేకపోవడం వల్ల మన ఎనర్జీ ఫ్యాక్టరీలు మూతపడుతున్నాయి.
(14:56) అవును రోజువారి యాంత్రిక జీవితంలో కొత్తదనం కరువ అవ్వడం వల్ల బ్రెయిన్ కి డోపమైన్ అందక ఉత్సాహం చచ్చిపోతుంది. నిజమే మరియు జీర్ణ వ్యవస్థకు భారం పెంచే ఆహారం తింటూ రాత్రి నిద్రను నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల మన ప్రాణశక్తి కొడిగట్టు పోతుంది. ఎగజక్ట్లీ ఈ నాలుగు కారణాలే మనల్ని లోపనుంచి తినేస్తున్నాయి. చాలా స్పష్టంగా సారాంశం చూసాం మనం పరిష్కారం కూడా ఈ నాలుగు అంశాలను సరిదిద్దుకోవడంలోనే ఉంది కదా అవునవును రోజు వ్యాయామం ద్వారా శరీరాన్ని కదపాలి.
(15:18) ఎప్పటికప్పుడు కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటూ బుర్రకు పదును పెట్టాలి. తేరికపాటి భోజనం చేస్తూ జీర్ణ వ్యవస్థను కాపాడుకోవాలి మరియు సూర్యోదయానికి ముందే లేచి స్వచ్ఛమైన గాలి పీల్చాలి. కరెక్ట్ జ్ఞానం అనేది కేవలం తెలుసుకోవడానికే పరిమితం కాకూడదు కదా అవును దాన్ని ఆచరణలో పెట్టినప్పుడే మన ఎనర్జీ లెవెల్స్ లో ఆ మ్యాజిక్ ని మనం స్వయంగా చూడగలం.
(15:36) ఖచ్చితంగా ఇదంతా విన్న తర్వాత మూలాధారాలు చూపించిన ఈ సైంటిఫిక్ అండ్ ప్రాక్టికల్ కోడాన్ని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత బహుశా ప్రతి ఒక్కరి మెదడును తొలిచేయాల్సిన ఒక బలమైన ప్రశ్న ఉంది ఇక్కడ ఏంటది అలిసిపోతున్నామా లేక ఏమాత్రం ఘర్షణ లేని రిస్క్ లేని [సంగీతం] ఒకే రకమైన ఎక్సెల్ షీట్లు నింపే యాంత్రిక జీవితాన్ని సేఫ్ గా గడుపుతూ ఆ మన జీవితంలో ఆ కొత్తదనం అనే ఇంధనం లేకపోవడం వల్లే మానసికంగా అంతలా ఎండిపోయి [సంగీతం] నీరసించిపోతున్నామా వావ్ చాలా పవర్ఫుల్ ప్రశ్న ఇది ఆలోచించాల్సిన విషయం అవును రేపు ఉదయం సూర్యోదయానికి ముందు నిద్ర లేచినప్పుడు మొబైల్ మొబైల్ ఫోన్ చూడడానికి బదులుగా
(16:06) మీ బ్రెయిన్ కి ఏ కొత్త విషయాన్ని పరిచయం చేసి ఆ రోజును ఉత్సాహంగా మార్చుకోబోతున్నారో ఆలోచించండి. కరెక్ట్ ఆ క్రొత్తదనమే రేపు మీ శరీరంలో ప్రాణశక్తిని రగిలించే [సంగీతం] మొదటి స్పార్క్ అవుతుంది. ఆ క్రొత్త ఆలోచనల ప్రయాణం ఇవాళే మొదలవ్వాలని మనస్ఫూర్తిగా ఆశిస్తున్నాను. తప్పకుండా మళ్ళీ మరొక ఆసక్తికరమైన అంశంతో మీ మెదడుకు మేతనిచ్చే మరో లోతైన విశ్లేషణతో కలుద్దాం.
(16:26) అప్పటివరకు ఆ క్రొత్తదనాన్ని వెతుకుతూనే ఉండండి. అవును సెలో
Author Name:శ్రీరవీంద్ర జ్యోతిషాలయంGURUMANCHI RAJENDRA SHARMA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SRIRAVINDRAJYOTISHALAYAMS
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=MPshyTmoJw8
Transcript:
(00:00) రాత్రిఎనిమిది గంటలు లేకతొమ్మిది గంటల పాటు ఎలాంటి ఆటంకం లేకుండా ఘాఢంగా నిద్రపోతాం. అవును ఉదయం అలారం మోగగానే నిద్ర లేస్తాం. కానీ మంచం దిగకముందే హ ఏదో ఒక పెద్ద మారథాన్ పరిగెత్తి వచ్చినట్లుగా అనిపిస్తుంది. కరెక్ట్ భయంకరమైన నీరసం ఉంటుంది చాలా మందికి అదే కదా మన ఫోన్ బ్యాటరీ అప్పుడే 10 శాతనికి పడిపోయినట్లుగా శరీరంలో అసలు ఎనర్జీనే ఉండదు.
(00:19) నిజమే బయటికి చూస్తే ఎలాంటి అనారోగ్యమ ఉండదు. వయసు చూస్తే పాతికేళ్ళలో 30 ఏళ్లో ఉంటాయి కానీ లోపల శక్తి మాత్రం శూన్యం అవునవును అసలు పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్న ఒక యువతరం ప్రతిరోజు ఉదయం ఎందుకు ఇలా దీర్ఘకాలిక అలసటతో నిద్రస్తుంది. ఇది నిజంగా ఈరం ఎదుర్కుంటున్న అతి పెద్ద సవాలు అనే చెప్పాలి. కచ్చితంగా ఎందుకంటే ఆ ఒకప్పుడు అలసట అనేది శారీరక శ్రమకు సంబంధించిన విషయం.
(00:39) అంటే కష్టపడితే వచ్చేది అంటారు. అవును రోజంతా పొలంలోనో ఫ్యాక్టరీలోనో కష్టపడితే వచ్చేది కానీ ఇప్పుడు మనం ఏసీ గదుల్లో కూర్చుని ఆ సౌకర్యవంతులైన కుర్చీలో పని చేస్తున్న సరే ఉమ్ ఈ వివరించలేని అలసట మనల్ని ఆవహిస్తుంది. ఎక్జక్ట్లీ దీన్ని ఏదో ఒక రక్త పరీక్షలోనో స్కానింగ్ లోనో కనిపెట్టలేము కూడా అవును అది మెడికల్ రిపోర్ట్స్ లో బయట పడదు కదా కరెక్ట్ ఇది మన జీవనశైలికి పట్టిన ఒక అదృశ్యమైన చీడ లాంటిది.
(01:00) నిజమే అందుకే ఈనాటి మన ఈ లోతైన విశ్లేషణలో ఈ మిస్టరీని చేదించడానికి ప్రయత్నిద్దాం. తప్పకుండా ఈరోజు ప్రముఖ ఆలోచనాపరులు గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారి విశ్లేషణను మనం విడమర్చి చూడబోతున్నాం. ఆయన విశ్లేషణ చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. అవును ఆయన రాసిన మూలాధారాలు ఈ అలసట గురించి చాలా సూటి అయిన కాస్త కఠినమైన వాక్యాన్ని ప్రస్తావించాయి.
(01:20) అంటే ఒక రకంగా నిజాన్ని నిర్భయంగా చెప్పారు. ఎగజక్ట్లీ ఆరోగ్యంగా ఉండి యవ్వనంలో ఉండి కూడా మనం నిరంతరం అలసిపోతున్నామంటే మన శరీరంలో కాదు మన జీవన విధానంలోనే ఒక పెద్ద లోపం ఉన్నట్టు లెక్క అని ఆయన స్పష్టం చేస్తున్నారు. కరెక్ట్ అది చాలా లోతైన మాట. అందుకే అసలు ఈ అలసటకి కారణం ఏంటి దాన్ని ఒక సైంటిఫిక్ అండ్ ఆచరణాత్మక కోణంలో ఎలా అధిగమించవచ్చు అనేదే మన ఈనాటి లక్ష్యం.
(01:42) సరే దీన్ని కాస్త విడమర్చి చూద్దాం. రాజేంద్ర శర్మ గారి విశ్లేషణలో నాకు బాగా నచ్చిన విషయం ఏమిటంటే ఆయన సమస్యను కేవలం ఉపరితలం పై నుంచి చూడలేదు. అంటే రూట్ కాస్ దగ్గరికి వెళ్ళారంటారా? అవును ఖచ్చితంగా ఆయన మనిషి అలసిపోవడానికి ప్రధానంగా నాలుగు మూల కారణాలు గుర్తించారు. ఓకే ఆ నాలుగు కారణాలు ఏంటి? అది ఆ ఒకటి ఆసక్తి లేకపోవడం రెండు అభ్యాసం లేకపోవడం మూడు ఉత్సాహం లోపించడం మరియు నాలుగు ప్రాణశక్తి తగ్గడం వినడానికి ఇవి చాలా సామాన్యమైన పదాల్లో అనిపిస్తున్నాయి కదా అవును పైకి ఎలా అనిపించిన ఆ వీటి వెనుకున్న మనస్తత్వ శాస్త్రం జీవశాస్త్రం
(02:12) చాలా లోతైనవి దీన్ని మనం విశాల దృక్పదంతో చూస్తే ఈ నాలుగింటిని మనం ఒక్కొక్కటిగా విశ్లేషిద్దాం తప్పకుండా మొదట ఆసక్తి లేకపోవడం గురించి మాట్లాడితే ఆ నాకు ఒక ఆలోచన వస్తుంది చెప్పండి మన బ్రెయిన్ అలాగే మన బాడీ కనెక్షన్ గురించి ఆలోచిస్తుంటే ఆ మన స్మార్ట్ ఫోన్ గుర్తొస్తుంది నాకు మ్ మంచి పోలిక ఇంకా ఎలాగంటే ఇప్పుడు చూడండి మన ఫోన్ స్క్రీన్ ఆఫ్ లోనే ఉంటుంది.
(02:34) మనం ఏ యాప్ వాడమో అది సైలెంట్ గా మన జేబులోనే ఉంటుంది. అవును కానీ తీసి చూసేసరికి బ్యాటరీ సగానికి అయిపోతుంది. ఎందుకంటే బ్యాక్గ్రౌండ్ లో మనకు అవసరం లేని మనం వాడని యప్స్ డేటాని లాగేసుకుంటూ నడుస్తూ ఉంటాయి కదా ఎగజక్ట్లీ మన బ్రెయిన్ కూడా మనకు ఆసక్తి లేని పనులు చేస్తున్నప్పుడు ఇలాగే ఎనర్జీని డ్రైన్ చేసుకుంటుందా? మీరు చెప్పిన ఈ స్మార్ట్ ఫోన్ ఉపమానం ఇక్కడ పర్ఫెక్ట్ గా సరిపోతుంది.
(02:52) వావ్ అంటే నిజంగానే అలా జరుగుతుందా అవును మెదడు పనితీరు సరిగ్గా అలాగే ఉంటుంది. మనం ఒక పని చేస్తున్నప్పుడు ఆ పని పట్ల మనకు నిజమైన ఆసక్తి లేకపోతే మన మెదడులో ఒక అంతర్గత సంఘర్షణ అంటే ఒక కాగ్నిటివ్ ఫ్రిక్షన్ మొదలవుతుంది. కాగ్నిటివ్ ఫ్రిక్షన్ అంటే మెదడు తనకు తాను ఎదురు తిరగడం లాంటిదా కరెక్ట్ ఆ పనిని పూర్తి చేయడానికి ఎంత శారీరక శక్తి అవసరమో ఆ అంతకంటే రెట్టింపు మానసిక శక్తి ఖర్చువుతుంది.
(03:15) రెట్టింపు శక్త కేవలం ఆసక్తి లేకపోవడం వల్ల అవునవును ఆ పని పట్ల మనకున్న అయిష్టకను అణచిపెట్టడానికి మనల్ని మనం బలవంతం చేసుకోవడానికే ఆ ఎనర్జీ అంతా ఖర్చపోతుంది. అంటే ఇప్పుడు ఆఫీస్ లో మనకు నచ్చని యొక్క స్ప్రెడ్ షీట్ నింపడానికో లేదా ఇష్టం లేని మీటింగ్ లో కూర్చోవడానికో మనం ఎక్కువ ఎనర్జీని వాడేస్తున్నామ అన్నమాట. అవును ఆ అయిష్టతే మీరు చెబుతున్న ఆ బ్యాక్గ్రౌండ్ యాప్.
(03:33) అబ్బా ఎంత కరెక్ట్ గా సరిపోయిందో అది మీ మానసిక శక్తిని నిశశబ్దంగా ఫీల్ చేస్తుంది. అందుకే రోజు పూర్తఅయ్యేసరికి మనం శారీరకంగా ఏమి కష్టపడకపోయినా సరే అవును మానసికంగా పూర్తిగా ఎండిపోయినట్లు ఫీల్ అవుతాం. ఇది చాలా మంది రిలేట్ చేసుకునే పాయింట్ శర్మ గారు అందుకే స్పష్టంగా చెబుతున్నారు ఆ సాధ్యమైనంత వరకు మనకు ఆసక్తి ఉన్న రంగాల్లోనే పని చేయాలి అని కానీ ప్రాక్టికల్ గా అందరికీ అది సాధ్యం కాదు కదా నిజమే ఒకవేళ తప్పనిసరి పరిస్థితుల్లో వేరే పని చేయాల్సి వచ్చినా ఆ దాన్ని ఏదో ఒక కోణంలో ఇష్టపడటం నేర్చుకోవాలి.
(03:59) ఓహో అంటే దృక్పదం మార్చుకోవాలన్నమాట. ఎగ్జాక్ట్లీ ఆ పనిలో ఒక పరమార్థాన్ని వెతుక్కోవాలి. అప్పుడే ఆ కాగ్నిటివ్ ఫ్రిక్షన్ తగ్గుతుంది ఎనర్జీ వృధా కాకుండా ఉంటుంది. అది చాలా ఆచరణాత్మకమైన పాయింట్ మానసిక సంఘర్షణ మన బ్యాటరీని ఎలా ఖాళీ చేస్తుందో స్పష్టంగా అర్థమైంది. సరే మనసు సిద్ధంగానే ఉందనుకుందాం కానీ అసలు ఈ యంత్రం అంటే మన శరీరం తుప్పు పట్టిపోయి ఉంటే ఆ అదే రెండవ కారణం అంటే శర్మ గారు చెప్పిన అభ్యాసం లేకపోవడం అంటే ఇదేనా కచ్చితంగా ఇది పూర్తిగా మన ఫిజియాలజీకి సంబంధించిన విషయం.
(04:28) మన శరీరం ఒక అద్భుతమైన యంత్రం కానీ దానికి ఒక నియమం ఉంది. ఏంటది? యూస్ ఇట్ ఆర్ లూస్ ఇట్ అని అంటే దాన్ని వాడకపోతే దాని సామర్థ్యం నశిస్తుంది. అంటే ఆధునిక జీవనశైలిలో మనం కదలడం బాగా తగ్గించేసాం కాబట్టి అంటారా అవును అలా కదలిక లేనప్పుడు ఆ మన కణాల్లో శక్తిని ఉత్పత్తి చేసే మైటోకాండ్రియా తమ పనితీరును మందగించేలా చేస్తాయి.
(04:48) మైటోకాండ్రియా పవర్ హౌసెస్ ఆఫ్ ద సెల్ అంటారు అవేనా అవే శరీరం ఏమనుకుంటుందంటే వీరికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం లేదు కాబట్టి మనం ఎనర్జీని ఉత్పత్తి చేయడం ఆపేద్దాం అని భావిస్తుంది. అబ్బా అంటే మనం కదలకుండా రెస్ట్ తీసుకుంటున్నాం సేఫ్ గా ఉన్నాం అనుకుంటాం. కానీ వాస్తవానికి మనం మన శరీరానికి ఎనర్జీని ఉత్పత్తి చేయొద్దు అని రాంగ్ సిగ్నల్స్ ఇస్తున్నామ అన్నమాట.
(05:06) ఇది వినడానికి కొంచెం భయంగా కూడా ఉంది. మొమ్మటికి ఇది నిజం ఒక యంత్రాన్ని వాడకుండా పక్కన పడేస్తే ఏమవుతుంది చెప్పండి. ఏమవుతుంది దాని విడి భాగాలు తుప్పు పట్టి గట్టిపడిపోతాయి. అవును అప్పుడు దాన్ని ఆన్ చేయాలంటే రెట్టింపు కరెంట్ అవసరం అవుతుంది. మన శరీరం కూడా అంతే అంటే వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల శరీరం ఇలా తయారవుతుందా కరెక్ట్ సరైన వ్యాయామం క్రమం తప్పని వాకింగ్ లాంటివి చేయకపోతే కీళ్లు కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి.
(05:27) అప్పుడు మనం చిన్న పని చేయాలన్నా ఆ ఉదాహరణకు రెండు మెట్లు ఎక్కాలన్నా సరే శరీరం విపరీతమైన శ్రమకు గురవుతుంది. అందుకే మనం త్వరగా అలసిపోతాం అన్నమాట. అవును అందుకే ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేయడం అనేది శరీరాన్ని అలసిపోయేలా చేయడం కాదు. ఓకే అదిఒక లూబ్రికేషన్ లాగా పనిచేసి మన యంత్రం సాఫీగా నడిచేలా చేస్తుంది. చాలా చక్కగా వివరించారు అంటే శారీరక శ్రమ అనేది బ్యాటరీని ఖర్చు చేయడం కాదు అది బ్యాటరీని ఛార్జ్ చేసే ఒక డైనమో లాంటిది కదా ఎగజక్ట్లీ ఆ పదబంధం చాలా బాగుంది డైనమో లాంటిదే సరే మానసికంగా ఆసక్తి ఉండాలి శారీరకంగా కదలిక ఉండాలి అర్థమైంది.
(06:00) కానీ నాకు వ్యక్తిగతంగా బాగా ఆసక్తి రేకెత్తించిన పాయింట్ శర్మ గారు చెప్పిన మూడవ కారణం. అదే ఉత్సాహం లోపించడం అవును అవును ఉత్సాహం గురించి మాట్లాడుతూ ఆయన ఆ క్రొత్తదనం మరియు పవిత్రత అని చాలా లోతైన పదాలు వాడారు మూలాధారాల్లో అవును ఇక్కడే అసలు ఆసక్తికరమైన విషయం దాగి ఉంది. ఇప్పుడు చూడండి పెద్దవాళ్ళ రోజువారి జీవితాలు చాలా రొటీన్ గా గడియారంలోని ముళ్ళులాగా ఉంటాయి కదా కరెక్ట్ ఉదయం లేవడం పనికి వెళ్ళడం రావడం మనం ప్రతిదాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేసుకున్నాం.
(06:26) ఏ సర్ప్రైజ్ లేకుండా చూసుకుంటున్నాం. మరి ఈ ఉత్సాహానికి కొత్త దనానికి ఉన్న సైంటిఫిక్ లింక్ ఏమిటి? హ్ అసలు చిన్న పిల్లలు రోజంతా గెంతినా ఎందుకు అలసిపోరు? ఈ కోణం గురించి విశ్లేషిస్తే ఒక అద్భుతమైన న్యూరో సైన్స్ వాస్తవం బయటపడుతుంది మనకి. ఓ ఏంటది? చిన్న పిల్లల్ని గమనించండి. వాళ్ళు ఎప్పుడూ అలసిపోరు. దానికి కారణం కేవలం వారి వయసు మాత్రమే కాదు.
(06:45) మరి ఇంకేంటి? వారి మెదడు ఈ ప్రపంచాన్ని స్వీకరించే ఈ విధానం పిల్లలకి ప్రతిరోజు ప్రతిదీ కొత్తే. అవును వాళ్ళు ప్రతి చిన్నదానికి ఎక్సైట్ అవుతారు. కరెక్ట్ ఒక చిన్న సీతా కోక చిలుకను చూసిన ఒక కొత్త ఆట ఆడిన వాన నీళ్ళల్లో కాగితం పడవ వదిలినా వారికి అది ఒక కొత్త విస్మయం. అవును కదా వాళ్ళ కళ్ళల్లో ఎప్పుడూ ఒక అద్భుతాన్ని చూస్తున్న భావనే ఉంటుంది.
(07:03) ఆ భావనే అసలు రహస్యం మన మెదడు ఏదైనా ఒక కొత్త విషయాన్ని ఆశ్చర్యకరమైన విషయాన్ని చూసినప్పుడు ఏం జరుగుతుంది బ్రెయిన్ లో డోపమైన్ అనే న్యూరో ట్రాన్స్మిటర్ ని విడుదల చేస్తుంది. ఓ డోపమైన్ అంటే అదేదో మనకు ఆనందాన్ని ఇచ్చే ఫీల్ గుడ్ హార్మోన్ కదా చాలా మంది డోపమైన్ అంటే కేవలం ఆనందాన్ని ఇచ్చే కెమికల్ అనుకుంటారు.
(07:20) కానీ సైంటిఫిక్ గా చెప్పాలంటే ఆ డోపమైన్ అనేది చర్యను ప్రేరేపించే కెమికల్ అంటే యాక్షన్ ఓరియెంటెడ్ అన్నమాట. అవును అది మన శరీరంలో ఎనర్జీని సమీకరించి యక్టివ్ గా ఉండేలా చేస్తుంది. ఓహో ఇప్పుడు అర్థమవుతుంది. పిల్లలు నిరంతరం కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటూ ఉంటారు కాబట్టి వాళ్ళ బ్రెయిన్ లో డోపమైన్ ఎప్పుడూ పంప్ అవుతూనే ఉంటుంది. అదే వాళ్ళ ఎనర్జీకి మూలం.
(07:40) వావ్ దట్స్ మేక్స్ పర్ఫెక్ట్ సెన్స్ మరి మనం పెద్దయ్యాక ఏమవుతుంది? ఆహా అక్కడే వస్తుంది సమస్య. మనకు అన్నీ తెలుసు అన్న ఒక ఫీలింగ్ వచ్చేస్తుంది కదా రోజు ఒకే సమయానికి లేవడం ఒకే దారిలో ఆఫీస్ కి వెళ్ళడం ఒకే రకమైన మీటింగ్స్ సాయంత్రం ఒకే రకమైన టీవీ షో అవును మన జీవితంలో కొత్తదనం లేదా విస్మయం చెందే అవకాశమే మనం లేకుండా చేసుకున్నాం.
(07:58) సరిగ్గా చెప్పారు మనం మన జీవితాలను ఎంతలా ఆప్టిమైజ్ చేసుకున్నామంటే అందులో సర్ప్రైజ్ కి చోటే లేదు. అంతా మెకానికల్ గా మారిపోయింది. అంతా ఊహించినట్లే జరుగుతుంది కాబట్టి ఆ మెదడుకు ఎలాంటి కొత్త ఉద్దీపనలు అందవు. అప్పుడు డోపమైన్ రిలీజ్ అవ్వదు కదా ఎగజక్ట్లీ డోపమైన్ ఉత్పత్తి పడిపోతుంది. మెదడు ఫ్లాట్ లైన్ లో నడుస్తుంది కాబట్టే మనకు ఆ భయంకరమైన నీరసం బోరడం వస్తాయి.
(08:17) ఓ మై గాడ్ ఇది చాలా కనెక్టింగ్ గా ఉంది. శర్మ గారు చెప్పిన క్రొత్తదనం అనేది ఇదే. ఉదయం నిద్ర లేవగానే మన మనసులో ఒక పవిత్రమైన స్వచ్ఛమైన ఆశ ఉండాలి. అంటే ఈరోజు నేను ఏ కొత్త విషయం నేర్చుకోబోతున్నాను అని కదా. అవును ఏ కొత్త అనుభవాన్ని పొందబోతున్నాను అనే ఆలోచన ఉంటే ఆ రోజంతా ఆటోమేటిక్ గా ఎనర్జిటిక్ గా ఉంటుంది. అంటే జీవితంలో ఉత్సాహం కావాలంటే మనం కావాలనే మన రొటీన్ ని బ్రేక్ చేయాలన్నమాట.
(08:37) ఖచ్చితంగా బ్రేక్ చేయాలి. ఒక కొత్త భాష నేర్చుకోవడము అసలు సంబంధం లేని ఒక సబ్జెక్ట్ మీద పుస్తకం చదవడము. కనీసం ఆఫీస్ కి రోజు వెళ్ళే దారి కాకుండా మరో దారిలో వెళ్ళడం లాంటివి. వావ్ అవును ఇవన్నీ కేవలం కాలక్షేపాలు కావు. ఆ ఇవి మన బ్రెయిన్ ని నిద్రలేపి డోపమైన్ ద్వారా ఎనర్జీని ఇచ్చే బూస్టర్స్ అని మనం అర్థం చేసుకోవాలి. కచ్చితంగా రోజులో కనీసం ఒక్క కొత్త విషయమైనా నేర్చుకోవడం లేదా చేయడం అనేది మన ప్రాథమిక విధిగా మార్చుకోవాలి.
(09:01) చాలా అద్భుతమైన ఇన్సైట్ ఇది. సరే ఇప్పుడు శర్మ గారు ప్రస్తావించిన నాలుగవ కారణం దగ్గరికి వద్దాం. ప్రాణశక్తి తగ్గడం అవును బహుశా ఇదే అత్యంత కీలకమైన కారణం అనుకుంటా అవును చాలా ముఖ్యమైనది. ఇక్కడ నాకు చిన్న సందేహం ఉంది. ఆ ఎందుకంటే ప్రాణశక్తి అనగానే నాకు కొంచెం ఆధ్యాత్మికంగానో లేదా ఏదో వేదాంతపరమైన విషయంగానో అనిపిస్తుంది.
(09:21) మ్ అర్థమైంది. శర్మ గారు దీని గురించి ఏదైనా సైంటిఫిక్ బయాలాజికల్ కోణంలో మాట్లాడుతున్నారా లేక ఇది పూర్తిగా ఒక ఫిలాసఫీనా? ఇది చాలా మంచి ప్రశ్న. ఎందుకంటే చాలామంది ఆ పదం వినగానే ఆహా! అది కేవలం యోగులకు సన్యాసులకు సంబంధించిన పదమేమో అనుకుంటారు. అవును నాకు అలాగే అనిపించింది మొదట. కానీ శర్మ గారు దాన్ని పూర్తిగా మన భౌతిక శరీరంలోని జీవక్రియలకు అంటే మన మెటబాలిజం కి సెల్యులర్ ఎనర్జీకి ముడిపెట్టి వివరించారు.
(09:45) ఓకే ఎలా ముడిపెట్టారు? మన శరీరంలో ప్రతిక్షణం కోట్లాడి కణాలు పనిచేస్తూ ఉంటాయి. పాతవి చనిపోయి కొత్తవి పుడుతూ ఉంటాయి కదా అవును ఈ ప్రక్రియలన్నీ సజావుగా సాగడానికి అవసరమైన ప్రాథమిక ఇంధనమే ఈ ప్రాణశక్తి. ఓహో అంటే దీన్ని డైరెక్ట్ గా నిర్దేశించేది మనమేనా కచ్చితంగా మనం తీసుకునే ఆహారం మనం పాటించే దినచర్య దీనికి మూలం ఆహారం విషయానికి వస్తే మన మూలాధారాలు ఇక్కడ ఒక స్పెసిఫిక్ పాయింట్ ని టచ్ చేశయి.
(10:08) అవును సారం తక్కువ ఉండి సాంద్రత ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల గురించి అదే అదే జంక్ ఫుడ్ అతి మసాలా వంటకాలు ఇవి మనల్ని బలహీన పరుస్తున్నాయి అని చెప్పాను. మ్ అసలు ఈ ప్రాసెస్ వెనుకున్న బయాలజీ ఏంటి? మనం కడుపు నిండా తిన్న తర్వాత ఎనర్జీ రావాలి కదా కరెక్ట్ లాజిక్ ప్రకారం ఎనర్జీ రావాలి. కానీ భారీగా బిర్యానీ లాంటి తిన్న మధ్యాహ్నం ఆఫీస్ లో సీట్లో కూర్చోగానే ఆ ఎందుకు అలా భయంకరమైన నిద్ర మగత కమ్మేస్తాయి దీని వెనుక ఒక ఆసక్తికరమైన సైన్స్ ఉంది.
(10:32) మనం ఇలాంటి జంక్ ఫుడ్ లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం అధిక క్యాలరీలు ఉండి పోషకాలు లేని ఆహారం తిన్నప్పుడు దాన్ని జీర్ణం చేయడం మన శరీరానికి ఒక పెద్ద టాస్క్ అయిపోతుంది. అంటే అరిగించడం కష్టమా అవును ఆ క్లిష్టమైన ఆహారాన్ని అరిగించడానికి శరీరం తన దగ్గర ఉన్న శక్తినంతా జీర్ణ వ్యవస్థ వైపు మళ్ళస్తుంది. మీ శరీరంలోని రక్త ప్రసరణ అంతా కడుపు చుట్టూ కేంద్రీకృతం అవుతుంది.
(10:53) ఆహో అంటే బ్రెయిన్ కి కండరాలకు అందాల్సిన రక్తం ఆక్సిజన్ అన్ని కడుపు దగ్గరికి వెళ్ళిపోతాయా అవును సరిగ్గా అలాగే జరుగుతుంది. మెదడుకి అందాల్సిన గ్లూకోస్ ఆక్సిజన్ తాత్కాలికంగా తగ్గిపోతాయి. వావ్ దీనికి తోడు ఇలాంటి ఆహారం తిన్నప్పుడు రక్తంలో చక్కర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పెరుగుతాయి అంటే ఇన్సులిన్ స్పైక్ వస్తుంది. ఆ తర్వాత ఆ వెంటనే విపరీతంగా పడిపోతాయి.
(11:09) ఇన్సులిన్ క్రాష్ అంటారు దీన్ని అంటే ఆ క్రాష్ వచ్చినప్పుడే ఈ మగత వస్తుందా ఎగజక్ట్లీ ఆ క్రాష్ వచ్చినప్పుడే మీకు ఆ భయంకరమైన మగత బ్రెయిన్ ఫాగ్ వస్తాయి. అంటే మనం ఎనర్జీ కోసం ఆహారం తింటున్నాం. కానీ ఆ ఆహారాన్ని అరిగించడానికే మీ శరీరంలోని ప్రాణశక్తి సగం పైగా ఖర్చయపోతుంది. ఇదొక నెగిటివ్ ఎనర్జీ ట్రాన్సాక్షన్ అన్నమాట. అవునవును అద్భుతంగా చెప్పారు ఇదొక నెగిటివ్ ట్రాన్సాక్షన్ ఇదొక గొప్ప రియలైజేషన్ కడుపు నింపడం వేరు శరీరానికి నిజమైన ఇంధనం ఇవ్వడం వేరు అన్నమాట కరెక్ట్ మరి దీనికి పరిష్కారం ఏంటి మనం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి తేలుకగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం తీసుకోవాలి.
(11:38) తాజా పండ్లు కూరగాయలు తక్కువ నూనెతో వండిన సాత్విక ఆహారం ఓకే వీటి వల్ల ఎనర్జీ సేవ్ అవుతుందా అవును ఇవి తీసుకున్నప్పుడు శరీరం దాన్ని చాలా సులభంగా విచ్చిన్నం చేసి వెంటనే శక్తిగా మారుస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ మీద భారం పడదు కాబట్టి ప్రాణశక్తి వృధా కాదు. ఆ మిగిలిన శక్తి మన ఇతర పనులకు మెదడు చురుకుదనానికి ఉపయోగపడుతుంది. డైట్ గురించి చాలా క్లియర్ గా అర్థమైంది.
(11:57) ఇక దీనికి తోడు శర్మ గారు దినచర్య లేదా సర్కాడియన్ రిథం గురించి కూడా నొక్కి చెప్పారు కదా. అవును నిద్ర గురించి. ముఖ్యంగా రాత్రుళ్లు నిద్రపోకుండా మేల్కోవటం ప్రాణశక్తిని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందని అన్నారు. అవును కానీ ఇక్కడ నేను ఒక విషయాన్ని ప్రస్తావించాలనుకుంటున్నాను. చెప్పండి ఈ రోజుల్లో రాత్రి పూట మేల్కోవటం అర్ధరాత్రి రెండు గంటల వరకు లాప్టాప్స్ ముందు బిజీగా పని చేయడం అనేది ఒక స్టేటస్ సింబల్ అయిపోయింది.
(12:18) అవును అది చాలా ప్రమాదకరమైన ట్రెండ్ అదే నేను నిన్న రాత్రింతా పడుకోలేదు నా ప్రాజెక్ట్ మీద పని చేశాను నాకే ఊపిరి పీల్చుకునే తీరిక లేదు అని చెప్పుకోవడాన్ని ఒక గొప్ప అచీవ్మెంట్ లాగా ఫీల్ అవుతున్నారు. ఒక హజిల్ కల్చర్ లాగా ప్రమోట్ చేస్తున్నారు కదా అవునవును ఈ హజల్ కల్చర్ మైండ్సెట్ ని మనం ఎలా చూడాలి నిజానికి ఇదే మన ఆధునిక సమాజం చేస్తున్న అత్యంత ప్రమాదకరమైన పొరపాటు.
(12:37) శర్మ గారు విషయాన్ని చాలా ఖచ్చితంగా ఖండించారు. ఎలా వివరించారు అలసిపోవడాన్ని నిద్రలేమిని ఎప్పుడూ [సంగీతం] ఒక క్వాలిటీగా లేదా ఒక అర్హతగా భావించకూడదు. అంటే అది గర్వపడాల్సిన విషయం కాదంటారు. అస్సలు కాదు నేను చాలా కష్టపడిపోతున్నాను అని చూపించుకోవడానికి [సంగీతం] నిద్ర మానుకోవడం ఒక బ్యాడ్జ్ ఆఫ్ ఆనర్ కానే కాదు. కరెక్ట్ మీరు అలా చేస్తున్నారంటే ఆ మీరు మీ సొంత శరీరానికి ద్రోహం చేస్తున్నట్టే లెక్క.
(12:58) వావ్ అంటే ప్రకృతి నియమాలకు విరుద్ధంగా వెళ్ళడమే అంటారా? ముమ్మాటికి అసలు రాత్రి నిద్ర సమయంలో శరీరంలో ఏం జరుగుతుంది ఎందుకు అది అంత ముఖ్యం రాత్రిపూట అనేది ప్రకృతి మన శరీరానికి ఇచ్చిన అఫీషియల్ రిపేర్ సమయం. అఫీషియల్ రిపేర్ సమయం నైస్ ఆ చీకటి సమయంలో మనం గాఢంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు మాత్రమే బ్రెయిన్ లో ఉండే గ్లింఫాటిక్ సిస్టం యాక్టివేట్ అవుతుంది.
(13:16) ఓకే ఈ గ్లింఫాటిక్ సిస్టం ఏం చేస్తుంది? రోజంతా పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ ని మెదడు క్లీన్ చేసుకుంటుంది. [సంగీతం] అలాగే శరీరంలో క్షీణించిన కణాలు మళ్ళీ పునరుత్పత్తి అవుతాయి. కండరాలు రిపేర్ అవుతాయి. ఓహో ప్రాణి శక్తి కూడా అప్పుడే రీచార్జ్ అవుతుందా అవును ఆ సమయంలో మీరు నిద్రపోకుండా సెల్ ఫోన్ లో బ్లూ లైట్ చూస్తూ [సంగీతం] లాప్టాప్ ముందు పని చేస్తూ ఉంటే మన జీవ గడియారం పూర్తిగా కన్ఫ్యూజ్ అవుతుంది కదా ఎగజక్ట్లీ కార్టిసాల్ లాంటి స్ట్రెస్ హార్మోన్లు తప్పు సమయంలో రిలీజ్ అవుతాయి.
(13:40) ఆ రిపేర్ ప్రాసెస్ అంతా ఆగిపోతుంది. అబ్బా అంటే రోజువారి సర్వీసింగ్ కి వెళ్ళాల్సిన కారుని అలాగే ఆపకుండా వందల కిలోమీటర్లు నడుపుతున్నట్లు అన్నమాట. అవును కరెక్ట్ పోలిక ఇంజిన్ పేలిపోక ఏమవుతుంది చెప్పండి నిజమే మరి ఈ ప్రాణశక్తిని జీవ గడియారాన్ని తిరిగి సెట్ [సంగీతం] చేసుకోవడానికి శర్మ గారు సూచిస్తున్న మార్గం ఏంటి? తెల్లవారు జామున అంటే సూర్యోదయానికి ముందే నిద్ర లేవడం అంటే ఎర్లీ మార్నింగ్ కదా అవును రాత్రి 10 గంటల కల్లా పడుకొని ఉదయం 5దు గంటల ప్రాంతంలో లేవడం ద్వారా ఆ మనం ఎవల్యూషనరీ బయోలాజికల్ క్లాక్ తో సింక్ అవుతాం.
(14:07) ఉదయం లేచాక ఏం చేయాలి నిద్ర లేచిన తర్వాత ఉదయం పూట ఉండే ప్రశాంత వాతావరణంలో స్వచ్ఛమైన గాలిని పీలుస్తూ నడవడం ప్రాణాయామం చేయడం లాంటివి చేయాలి. ఆ సమయంలో గాలిలో కాలుష్యం తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి అవును ప్రాణవాయువు నిండుగా ఉంటుంది. ఆ లోతైన శ్వాస ద్వారా మన కణాలన్నిటికీ ఆక్సిజన్ చేరి ఆ లోపల ప్రాణశక్తి ఉప్పొంగుతుంది. చాలా స్పష్టంగా చెప్పారు ఎవరైతే తాము అకారణంగా అలసిపోవడాన్ని తమలో ఉన్న లోపంగా తమ జీవనశైలి తప్పుదోవపడుతుంది అనడానికి ఒక రెడ్ అలర్ట్ గా భావిస్తారో వారు మాత్రమే ఈ మార్పుడు చేసుకోగలరని శర్మ గారు బలంగా చెప్పారు.
(14:37) వినేవారికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఫ్రేమ్ వర్క్ అని చెప్పొచ్చు. అవును ఖచ్చితంగా ఒకసారి శర్మ గారి విశ్లేషణను మనం క్రోడీకరిస్తే మనం ఎదుర్కొంటున్న ఈ దీర్ఘకాలిక అలసట కేవలం శారీరక శ్రమ వల్ల వస్తున్నది కాదు. కాదు మనసులో ఇష్టం లేని పని చేయడం వల్ల వచ్చే మానసిక ఘర్షణ మన బ్యాటరీని డ్రైన్ చేస్తుంది. శరీరానికి కదలిక లేకపోవడం వల్ల మన ఎనర్జీ ఫ్యాక్టరీలు మూతపడుతున్నాయి.
(14:56) అవును రోజువారి యాంత్రిక జీవితంలో కొత్తదనం కరువ అవ్వడం వల్ల బ్రెయిన్ కి డోపమైన్ అందక ఉత్సాహం చచ్చిపోతుంది. నిజమే మరియు జీర్ణ వ్యవస్థకు భారం పెంచే ఆహారం తింటూ రాత్రి నిద్రను నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల మన ప్రాణశక్తి కొడిగట్టు పోతుంది. ఎగజక్ట్లీ ఈ నాలుగు కారణాలే మనల్ని లోపనుంచి తినేస్తున్నాయి. చాలా స్పష్టంగా సారాంశం చూసాం మనం పరిష్కారం కూడా ఈ నాలుగు అంశాలను సరిదిద్దుకోవడంలోనే ఉంది కదా అవునవును రోజు వ్యాయామం ద్వారా శరీరాన్ని కదపాలి.
(15:18) ఎప్పటికప్పుడు కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటూ బుర్రకు పదును పెట్టాలి. తేరికపాటి భోజనం చేస్తూ జీర్ణ వ్యవస్థను కాపాడుకోవాలి మరియు సూర్యోదయానికి ముందే లేచి స్వచ్ఛమైన గాలి పీల్చాలి. కరెక్ట్ జ్ఞానం అనేది కేవలం తెలుసుకోవడానికే పరిమితం కాకూడదు కదా అవును దాన్ని ఆచరణలో పెట్టినప్పుడే మన ఎనర్జీ లెవెల్స్ లో ఆ మ్యాజిక్ ని మనం స్వయంగా చూడగలం.
(15:36) ఖచ్చితంగా ఇదంతా విన్న తర్వాత మూలాధారాలు చూపించిన ఈ సైంటిఫిక్ అండ్ ప్రాక్టికల్ కోడాన్ని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత బహుశా ప్రతి ఒక్కరి మెదడును తొలిచేయాల్సిన ఒక బలమైన ప్రశ్న ఉంది ఇక్కడ ఏంటది అలిసిపోతున్నామా లేక ఏమాత్రం ఘర్షణ లేని రిస్క్ లేని [సంగీతం] ఒకే రకమైన ఎక్సెల్ షీట్లు నింపే యాంత్రిక జీవితాన్ని సేఫ్ గా గడుపుతూ ఆ మన జీవితంలో ఆ కొత్తదనం అనే ఇంధనం లేకపోవడం వల్లే మానసికంగా అంతలా ఎండిపోయి [సంగీతం] నీరసించిపోతున్నామా వావ్ చాలా పవర్ఫుల్ ప్రశ్న ఇది ఆలోచించాల్సిన విషయం అవును రేపు ఉదయం సూర్యోదయానికి ముందు నిద్ర లేచినప్పుడు మొబైల్ మొబైల్ ఫోన్ చూడడానికి బదులుగా
(16:06) మీ బ్రెయిన్ కి ఏ కొత్త విషయాన్ని పరిచయం చేసి ఆ రోజును ఉత్సాహంగా మార్చుకోబోతున్నారో ఆలోచించండి. కరెక్ట్ ఆ క్రొత్తదనమే రేపు మీ శరీరంలో ప్రాణశక్తిని రగిలించే [సంగీతం] మొదటి స్పార్క్ అవుతుంది. ఆ క్రొత్త ఆలోచనల ప్రయాణం ఇవాళే మొదలవ్వాలని మనస్ఫూర్తిగా ఆశిస్తున్నాను. తప్పకుండా మళ్ళీ మరొక ఆసక్తికరమైన అంశంతో మీ మెదడుకు మేతనిచ్చే మరో లోతైన విశ్లేషణతో కలుద్దాం.
(16:26) అప్పటివరకు ఆ క్రొత్తదనాన్ని వెతుకుతూనే ఉండండి. అవును సెలో
******నోటి దురుసు - అనవసర పోలికలు - నష్టాలు | The Danger of Toxic Comparisons
నోటి దురుసు - అనవసర పోలికలు - నష్టాలు | The Danger of Toxic Comparisons
Author Name:శ్రీరవీంద్ర జ్యోతిషాలయంGURUMANCHI RAJENDRA SHARMA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SRIRAVINDRAJYOTISHALAYAMS
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=i2DSPGtg39A
Transcript:
(00:00) సాధారణంగా ఒక వ్యక్తికి ప్రమాద వశత్తు ఏదైనా ఎముక విరిగితే మనం వెంటనే ఎక్స్రే తీస్తాం కదా అవును అది సహజం. ఆ ఆ విరిగిన చోటు ఉన్న పగులును చూసి డాక్టర్ ఖచ్చితమైన వైద్యం అందిస్తారు. కానీ మన కుటుంబాల్లో అంటే అత్యంత ఆత్మీయమైన బంధాల్లో ఏర్పడే మానసిక పగుళ్లు ఉంటాయి చూడండి అవి ఎలాంటి స్కానింగ్ మిషన్లకి కనిపించవు. ఖచ్చితంగా అవి బయటికి కనిపించని గాయాలు లేండి.
(00:25) అవునవును అందుకే ఈరోజు మనం మన రోజువారి జీవితంలో అత్యంత సామాన్యంగా కనిపించే కానీ లోపల ఎంతో విధ్వంసాన్ని సృష్టించే ఒక మానసిక ధోరణి గురించి ఒక లోతైన విశ్లేషణ చేయబోతున్నాం. ఏంటంటే ఇలాంటి విషయాలు పైకి చాలా చిన్నవిగా అనిపిస్తాయి కానీ లోపల చాలా డామేజ్ చేస్తాయి. నిజమే ఆ దీనికి మూలం శ్రీ గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారు రచించిన అనవసర పోలికలు వాటి వల్ల వచ్చే అనర్థాలు అనే ఒక అద్భుతమైన వ్యాసం.
(00:47) వినేవారి హృదయాల్లో నాటుకునేలా ఈ అంశాన్ని మనం ఈరోజు చర్చిద్దాం. ఈ రచన చదువుతున్నప్పుడు ఒక విషయం మనకి చాలా స్పష్టంగా అర్థమవుతుంది. మనుషులు తమకు తెలియకుండానే లేదా ఆ మేమేదో ముక్కుసూటిగా మాట్లాడుతున్నామ అనే భ్రమలో తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని ఎలా శత్రువుల మయం చేసుకుంటారో శర్మ గారు చాలా లోతుగా విశ్లేషించారు. అవును అంటే ఎంతో ఆత్మీయంగా ఉండాల్సిన బంధాలు కేవలం ఈ పోలిక అనే చిన్న అస్త్రం వల్ల ముక్కలైపోతాయి అన్నమాట.
(01:12) అదే కదా ఆ పోలిక వల్ల బంధాలు ఎలా పాడవుతాయి దాని వెనుకున్న సైకాలజీని విడమర్చి చెప్పడమే ఈనాటి మన ప్రధాన లక్ష్యం. ఒక సంఘటనను చూసి జాలి పడటం వేరు ఆ ప్రవర్తనను డీకోడ్ చేయడం వేరు కదా కచ్చితంగా మనం ఈరోజు ఆ డీకోడింగ్ చేద్దాం. అంటే ఈ పోలికల పర్వం ఎక్కడో బయట మొదలవ్వదు కదా మన ఇళ్లల్లోనే మరి ముఖ్యంగా పిల్లల పెంపకంలోనే దీనికి బీజం పడుతుందని రాజేంద్ర శర్మ గారు నీరజ అనే పాత్ర ద్వారా చూపించారు.
(01:38) ఆ నీరజ పాత్ర ఒక సగటు మనిషికి ప్రతిబింబం లాంటిది. అవును నీరజ తన కూతురు నీలవేణి షూలే సరిగ్గా కట్టుకోలేదని పక్కింటి అమ్మాయి స్వీటీతో పోల్చి మందలిస్తుంది. స్కూల్ కి వెళ్ళే హడావిడిలో ఆ తల్లి చేసిన ఆ ఒక్క మాట వల్ల ఆ ఇద్దరు పసిపిల్లల మధ్య ఒక బద్ద శత్రుత్వం ఏర్పడుతుంది. ఆ ఇక్కడే మనం కొంచెం లోతుగా ఆలోచించాలి. కానీ ఇక్కడ నాకు ఒక చిన్న సందేహం వస్తుంది.
(02:02) పిల్లలు జీవితంలో ఎలా ఎదగాలి పోటీని ఎలా తట్టుకోవాలి అని నేర్పించడానికి ఒక బెంచ్మార్క్ చూపించడం తల్లిదండ్రుల బాధ్యతే కదా మరి దాన్ని కూడా తప్పు పడితే ఎలా? ఉమ్ పిల్లలకు దారి చూపించడం కచ్చితంగా తల్లిదండ్రుల బాధ్యతే కానీ దారి చూపించడానికి పక్కవారిని చూసి భయపడేలా చేయడానికి మధ్య చాలా సన్ననిగీత ఉంది. అంటే మీరు అనేది వాళ్ళ సామర్థ్యాలను బట్టి ఎంకరేజ్ చేయాలనా అవునవును మీరు అన్నట్లుగా ఒక బెంచ్ మార్క్ సెట్ చేయడం అనేది పిల్లల సొంత సామర్థ్యాల ఆధారంగా జరగాలి.
(02:28) ఉదాహరణకు నిన్నటికంటే ఈరోజు నువ్వు బాగా చేయడావు అని చెప్పడం స్ఫూర్తినిస్తుంది. కానీ పక్కింటి అమ్మాయిని చూసి నేర్చుకో అన్నప్పుడు ఆ పసి మనసులో ఒక భయం మొదలవుతుంది. కచ్చితంగా తల్లిదండ్రుల ప్రేమ గుర్తింపు అనేది ఒక శరతుతో కూడుకున్నదని పిల్లలు నమ్మడం మొదలు పెడతారు. అంటే పక్కింటి స్వీటీ కంటే మెరుగ్గా ఉంటేనే మా అమ్మ నన్ను ప్రేమిస్తుంది అనే అభద్రతా భావం ఆ పిల్లల్లో నాటుకుంటుంది.
(02:51) వామ్మో ఇది వింటుంటే పిల్లల మెదడులో ఒక తప్పుడు కంపాస్ ను అంటే ఒక తప్పుడు దిక్సూచిని అమర్చినట్లుగా ఉందన్నమాట అద్భుతమైన పోలిక చెప్పారు అవును ఒక తప్పుడు కంపాస్ ఆ కంపాస్ లో నార్త్ అంటే వాళ్ళ సొంత సామర్థ్యం కాదు ఆ పక్కింటి వాళ్ళు ఎక్కడ నిలబడితే అదే తమ గమ్యం అన్నట్లుగా వాళ్ళ మైండ్ ప్రోగ్రాం్ అయిపోతుంది. దీనివల్ల వాళ్ళు పక్కవాళ్ళను ఓడించడమే లక్ష్యంగా బతకడం నేర్చుకుంటారు.
(03:15) నిజమే అందుకే ఆ చిన్నారి నీలవేణి తన తల్లి మీద కోపం తెచ్చుకోకుండా అకారణంగా పక్కింటి స్వీటీ మీద ద్వేషం పెంచుకుంది. అంటే తన ఉనికికి స్వీటీ ఒక ముప్పుగా భావించిందన్నమాట. ఏ పాపం ఎరగని స్వీటీ మీద అకారణంగా కోపం. ఆ సైకలాజికల్ గా దీన్ని డిస్ప్లేస్డ్ అగ్రెషన్ అంటారు లేండి. తమను నిందించిన అసలు వ్యక్తి మీద అంటే ఇక్కడ తల్లి మీద ఎదురుతిరిగే శక్తి లేక ఆ కోపాన్ని వేరే సురక్షితమైన లక్ష్యం మీద చూపిస్తారు.
(03:39) అరే ఇది చాలా ఇంట్రెస్టింగ్ గా ఉందే అవును ఇక్కడ తల్లి ఉద్దేశం తన కూతురు బాగా తయారవ్వాలనే కావచ్చు కానీ వాడిన విధానం పూర్తిగా వికటించింది. ఆ తల్లి చేసిన ఒక చిన్న కామెంట్ ఇద్దరు స్నేహితుల మధ్య మానసిక అగాధాన్ని సృష్టించింది. నిజంగా ఒక చేపను చెట్టెక్కలేదని తిట్టడం లాంటిదే కదా ఇది అయితే ఈ తప్పుడు దిక్సూచి కేవలం చిన్న పిల్లలకే కాదు పెద్దయ్యాక కూడా మన నిర్ణయాలను శాసిస్తుంది అనిపిస్తుంది.
(04:03) ఉమ్ కచ్చితంగా ఈ అలవాటు వయసుతో పాటు పెరుగుతూ మనిషి వ్యక్తిత్వంలో ఒక భాగం అయిపోతుంది. ముఖ్యంగా దాంపత్య జీవితంలోకి ఈ పోలిక ప్రవేశించినప్పుడు జరిగే మానసిక విధ్వంసం అయితే నన్ను చాలా ఆశ్చర్యానికి గురిచేసింది. అదే నీరజ పాత్ర తన భర్త సురేష్ ఇంట్లో పనులు చేయట్లేదని తన అక్క భర్తతో అంటే బావగారితో పోల్చుతుంది కదా అవును అక్కడ ఆ అక్క అదృష్టవంతురాలు అని కూడా అంటుంది నీరజ.
(04:26) ఆ ఇక్కడ ఒక లాజికల్ పాయింట్ ఆలోచిస్తే భర్త బాధ్యతగా ఇంట్లో పనులు పంచుకోవాలి అందులో ఎలాంటి సందేహం లేదు. కానీ భార్య పోలిక తెచ్చిన వెంటనే సురేష్ ఆ సొంత బావగారిని ఆడో ఆడంగి వెధవ అని దారుణంగా తిడతాడు. అంతేకాదు ఆఫీస్ నుంచి ఇంటికి రావడం కావాలనే లేట్ చేయడం మొదలు పెడతాడు కూడా అదే కదా నాకు అర్థం కానిది ఒకరిని ఆదర్శంగా తీసుకోమంటే వాళ్ళ మీద ద్వేషం పెంచుకోవడం వెనుక ఉన్న సైకాలజీ ఏమిటి? ఇక్కడ తన తప్పును తాను సరిదిద్దుకునే ఆలోచన సురేష్ కి ఎందుకు రాదు ఏంటంటే దాంపత్యం లాంటి అత్యంత ఆత్మీయమైన బంధంలో భాగస్వాములు ఒకరికొకరు బలాన్ని ఇచ్చే స్తంభాలలా ఉండాలి. ఎప్పుడైతే ఒక
(05:02) మూడో వ్యక్తి ప్రస్తావన అది కూడా ఒకరిని తక్కువ చేసే ఉద్దేశంతో వస్తుందో అక్కడ జరిగేది సెల్ఫ్ ఇంప్రూవ్మెంట్ కాదు ఈగో డిఫెన్స్ ఈగో డిఫెన్స్ ఆ అంటే అహం దెబ్బ తిన్నప్పుడు వచ్చే సహజమైన రక్షణ వలయం అన్నమాట కచ్చితంగా సురేష్ కి తన ఇంట్లో పని చేయట్లేదన్న విషయం బహుశా తెలుసు కానీ భార్య తనను పక్కన పెట్టి తన బావగారిని ఆకాశానికి ఎత్తేసినప్పుడు అతనిలోని ఆత్మగౌరవం తీవ్రంగా గాయపడింది.
(05:24) అంటే తన భార్య దృష్టిలో తన స్థానాన్ని ఆ బావగారు ఆక్రమిస్తున్నారనే భయం ఆ ద్వేషానికి కారణం అంటారు. నూటికి నూరు పాళ్ళు నిజం తన ఇగోను కాపాడుకునే ప్రయత్నంలోనే ఆ బావగారి క్యారెక్టర్ ని తక్కువ చేసి మాట్లాడాడు సురేష్ చూసారా ఇక్కడ భార్య సాధించింది ఏమీ లేదు సరి కదా ఉన్న ప్రశాంతత పూర్తిగా పోయింది. ఇల్లు అనేది మనిషికి ఒక సేఫ్ స్పేస్ లాంటిది కదా ఆ రోజంతా బయట పడే ఒత్తిళ్ల నుంచి కాపాడే రక్షణ కవచం.
(05:48) అవును ఆ సేఫ్ స్పేస్ లోకి ఈ పోలిక అనే బాంబు పడితే ఎలా ఉంటుంది? అదే ఆ ఇల్లు కాస్త ఒక మానసిక యుద్ధభూమిగా మారిపోతుంది. సమస్య పరిష్కారం కాకపోగా ఇంకో కొత్త శత్రుత్వం పుట్టుకొచ్చింది. వాళ్ళద్దరు దగ్గరి బంధువులైనా సరే ఆ బావగారికి సురేష్ కి మధ్య మాటలు లేకుండా పోయాయి. ఈ పరిణామం బంధాల స్వభావాన్ని ఎంత వేగంగా మార్చేస్తుందో మనం ఇక్కడ గమనించాలి.
(06:08) సురేష్ ఆఫీస్ నుంచి ఇంటికి రావడం లేట్ చేయడం అంటే అర్థం ఏమిటి? తన ఇంటి వాతావరణం తనకొక శిక్షలాగా అనిపిస్తుందని కదా కచ్చితంగా తనను అర్థం చేసుకొని భార్య ఎప్పుడూ వేరొకరితో పోల్చే ఒక వాతావరణం ఇవన్నీ మనిషిని మానసికంగా ఇంటికి దూరం చేస్తాయి. శ్రీ గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారు ఈ చిన్న సంఘటన ద్వారా ఒక పెద్ద దాంపత్య సంక్షోభాన్ని కళ్ళకు కట్టారు.
(06:29) నిజమే అంటే మనం ఎవరినైనా మార్చాలనుకున్నప్పుడు వాళ్ళలో ఉన్న లోపాన్ని నేరుగా చెప్పాలి తప్ప పక్కవారి గొప్పదనాన్ని తీసుకొచ్చి వీళ్ళ నెత్తి మీద రుద్దకూడదు. అంతే కదా ఇంట్లో వాళ్ళు సర్దూరిపోతారులే అని ఈ స్వభావాన్ని వదిలేస్తే అది సామాజిక సంబంధాల్లోకి వెళ్ళినప్పుడు సమాధానాలు ఎలా చంపపెట్టులా ఉంటాయో కూడా రచయిత చాలా అద్భుతంగా చూపించారు.
(06:48) ఆ అవును ఆ ఇన్సిడెంట్స్ అయితే భలే ఉంటాయి. కొంతమంది నేను ముక్కుసూటి మనిషిని నా మనసులో ఏది ఉంచుకోను అని ఒక ముసుగు వేసుకుంటారు కదా అవునవును ఉన్నది ఉన్నట్లు మొహం మీదే మాట్లాడతాను అంటుంటారు. ఆ ఆ పేరుతో ఇతరులను నిర్దాక్షణంగా దెప్పి పొడుస్తుంటారు. నీరజ తన పెద్ద తమ్ముడి ఇంటికి వెళ్లి ఆ పెద్ద తోడికోడలు చేసిన కాకరకాయ కూరను ఇంకో తోడికోడలి వంటతో పోల్చి తక్కువ చేయడం ఒకటయితే ఆ పెళ్లి రిసెప్షన్ ఇన్సిడెంట్ ఇంకా హైలైట్ అసలు.
(07:15) అవునండి బాబు ఏకంగా పెళ్లి కొడుకు తల్లి దగ్గర వెళ్లి మా అక్క కొడుకు రిసెప్షన్ ఇంతకంటే గ్రాండ్ గా జరిగింది అని అనడం ఇది చూస్తుంటే పక్కవారి చేతికి తుపాకీ ఇచ్చి కాల్చమని మనమే అడిగినట్టు ఉంది. నిజంగా అసలు ఈ ఫ్రాంక్నెస్ అనే భ్రమలో మనుషులు తమ కఠినత్వాన్ని ఇలా ఎందుకు సమర్ధించుకుంటారు అంటారు ఇక్కడే ఒక స్పష్టమైన మానసిక విభజన గీతను మనం అర్థం చేసుకోవాలి.
(07:33) ఆ ఉన్నది ఉన్నట్లు మాట్లాడటం అనేది సత్యం పక్షాన నిలబడటం అందులో ఎవరిని గాయపరిచే ఉద్దేశం ఉండదు. మ్ కేవలం వాస్తవాన్ని చెప్పడం మాత్రమే. అవును కానీ కఠినంగా మాట్లాడటం లేదా వేరొకరిని తక్కువ చేసి ఆనందించడం అనేది పూర్తిగా అహంకారం. నీరజ తనకు తాను ముక్కుసూటి మనిషినని ఫీల్ అవుతూ ఉండొచ్చు. కానీ వాస్తవానికి ఆమె ఎదుటివారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బ తీస్తుంది.
(07:53) అంటే తను మానసికంగా పైచేయి సాధించాలనుకుంటుంది అన్నమాట. కచ్చితంగా దీనికి మూలం ఎదుటివారి భావోద్వేగాల పట్ల కనీస సానుభూతి అంటే ఎంపతీ లేకపోవడమే. నిజమే అందుటి ఆ పెళ్లి కొడుకు తల్లి ఇచ్చిన సమాధానం ఒక మాస్టర్ స్ట్రోక్ కనిపిస్తుంది. అవునే నీరజ నేను వచ్చాను ఆ రిసెప్షన్ కి వాళ్ళంతా గ్రాండ్ గా చేయడానికి మా ఆయన లంచాలు తీసుకోడుగా అని ఒకే ఒక మాటతో రీటా ఇచ్చింది.
(08:14) అవును అది మామూలు దెబ్బ కాదు. ఆ దీన్ని కేవలం ఒక కథలోని మలుపుగా నేను చూడట్లేదు. ఇది సమాజం చూపించే ఒక అద్దం ఆ ఒక్క వాక్యంతో నీరజ అక్క భారత బండారం అందరి ముందు బయటపడింది. ఇక్కడ నీరజ కేవలం తన పరువు తీసుకోవడమే కాదు తన అక్క కుటుంబ పరువును కూడా బజార్న పడేసింది కదా కచ్చితంగా ఈ ఇన్సిడెంట్ మనకొక స్పష్టమైన వార్నింగ్ ఇస్తోంది.
(08:35) మనం ఇతరుల బౌండరీస్ ని అంటే వాళ్ళ సరిహద్దులను గౌరవించినప్పుడు సమాజం కూడా మన సరిహద్దులను నిర్దాక్షణీయంగా బద్దలు కొడుతుంది. మీరు చెప్పింది అక్షర సత్యం సామాజిక సంబంధాలు అనేవి ఎప్పుడూ పరస్పర గౌరవం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. ఎవరైనా పదే పదే ఇతరులను తక్కువ చేస్తూ తమ గొప్పను ప్రదర్శిస్తుంటే సమాజం వాళ్ళని క్రమంగా దూరం పెడుతుంది. అవును ఆ పెళ్లి కొడుకు తల్లి ఇచ్చిన సమాధానం ద్వారా సమాజం నీరజ లాంటి వ్యక్తులకు ఎలాంటి గౌరవం ఇస్తుందో మనకు అర్థమవుతుంది.
(09:02) ఇలాంటి పోలికల వల్ల బంధువుల మధ్య సంబంధాలు దెబ్బ తింటాయి. అంటే ఎవరు ఇలాంటి వ్యక్తులతో తమ ఆనందాలను పంచుకోవడానికి ఇష్టపడరు కదా ఏ సంతోష సమయానికైనా వచ్చి దాన్ని ఇంకొక దానితో పోల్చి పాడు చేస్తారనే భయం అందరిలోనూ ఉంటుంది. అవును ఆ భయమే వాళ్ళని ఒంటరిని చేస్తుంది. అయితే ఈ అనవసర పోలికల ప్రయాణం చివరకు ఎక్కడికి దారి తీస్తుందో రచయిత ఇచ్చిన ముగింపు చాలా బరువైనది.
(09:19) నాకైతే చాలా ఎమోషనల్ గా అనిపించింది. నిజమే చాలా విషాదకరమైన ముగింపు అది. ఎవరితోనూ సరిగ్గా ఉండలేక అందరినీ తన మాటలతో దూరం చేసుకున్న నీరజ చివరి రోజుల్లో కనీసం పలకరించేవారు లేకుండా ఒక భయంకరమైన ఒంటరితనంలో చనిపోవడం మనం చూస్తాం. ఉమ్ ఇక్కడ మనం గమనించాల్సిన ఒక లోతైన విషయం ఉంది. నాలుక మీద వచ్చే ఒక చిన్న పదం ఒక చిన్న పోలిక ఇవి అప్పటికప్పుడు పెద్దగా ప్రమాదకరం కాదనిపించవచ్చు.
(09:38) అంటే ఒకసారి తిట్టగానే బంధాలు తెగిపోవు అని మనకు మనం సరది చెప్పుకుంటాం. అవును అవును కానీ సంవత్సరాల తరబడి ఈ ప్రవర్తన ఒక మనిషి చుట్టూ ఉన్న సోషల్ నెట్వర్క్ ను ఎలా కోసి వేస్తోందో ఈ ముగింపు మనకు స్పష్టం చేస్తోంది. ఇది కేవలం ఒక కథ కాదు మన కళ్ళ ముందు కనిపించే ఎంతో మంది జీవితాల వాస్తవం కదా. కచ్చితంగా ఆ ముగింపు ఒక ప్రగాఢమైన మానసిక హెచ్చరిక లాంటిది.
(10:02) శ్రీ గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారు కేవలం సమస్యను చూపించి వదిలేయలేదు. దాని అంతిమ పర్యవసానాన్ని కూడా మన కళ్ళకు కట్టారు. జీవిత చరమాంకంలో మనిషికి కావాల్సింది డబ్బు హోదా కాదు కదా అవును కేవలం నాలుగు ఆత్మీయమైన మాటలు ఒక చేయుత మాత్రమే కావాలి. కానీ తన జీవిత కాలమంతా ఇతరులను తక్కువ చేస్తూ పోలికలతో గాయపరుస్తూ వచ్చిన వ్యక్తికి ఆ ప్రేమ ఎలా దక్కుతుంది చెప్పండి దక్కదు ఎవరినో తక్కువ చేసి తాను ఆనందించాలనే ఆ అకారణ వైషమ్యాలు చివరకు తననే దహించి వేస్తాయి.
(10:29) నిజమే ఆ ఒంటరితనం అనేది ఏకబిగిన ఒక రోజులో వచ్చింది కాదు కదా దశాబ్దాల పాటు తన మాటలతో తాను కట్టుకున్న ఒక కారాగారం అది. వామో మీరు అన్నట్లు అది తను కట్టుకున్న కారాగారమే ఈ లోతైన విశ్లేషణను ఒకసారి మనం క్రోడీకరిస్తే మనుషులను వాళ్ళ సహజత్వంతో అంగీకరించడమే బంధాలను నిలబెట్టే ఏకైక మార్గమని స్పష్టమవుతుంది. అవునవును ప్రతి మనిషికి ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రయాణం ఉంటుంది వారింటూ కొన్ని బలాలు బలహీనతలు ఉంటాయి కదా ఆ వైవిధ్యాన్ని గౌరవించడం మనం నేర్చుకోవాలి.
(10:54) విరిగిన ఎముకను అతికించడానికి వైద్యం ఉంది కానీ పదే పదే చేసే అనవసరమైన పోలికల వల్ల ముక్కలైన బంధాలను తిరిగి అతికించడం దాదాపు అసాధ్యం. కచ్చితంగా అంతేకాదు ఇలాంటి వ్యక్తులు కేవలం తమను తాము నాశనం చేసుకోవడమే కాకుండా తమ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణాన్ని ఒక టాక్సిక్ వాతావరణంగా మారుస్తారని మనం గుర్తించాలి. నిజమే అందుకే ముక్కుసూటితనం పేరుతో మనం వాడే పదాలు ఎదుటివారిని ఉద్ధరించడానికి వాడుతున్నామా లేక మన అహాన్ని సంతృప్తి పరుచుకోవడానికి వాడుతున్నామా అని ప్రతిసారి ప్రశ్నించుకోవాలి.
(11:19) ఇదొక అద్భుతమైన కొలమానం. అయితే ముగించే ముందు ఒక లోతైన ప్రశ్న ప్రతి ఒక్కరి మనసులో మిగిలిపోవాలి అని నేను అనుకుంటున్నాను. అసలు మనుషులు ఎందుకు ఇతరులను పోలుస్తారు దేనికోసం ఈ తాపత్రయం ఇదొక మంచి పాయింట్ మన జీవితాల్లో ఉన్న వెలితిని లేదా మనమేదో సాధించలేకపోయామన్న అంతర్గత అసంతృప్తిని కప్పి పుచ్చుకోవడానికే ఎదుటివారిని పోల్చి ఆ తాత్కాలిక ఆనందాన్ని పొందుతున్నామా మనలో గూడుకట్టుకొని ఉన్న ఇన్సెక్యూరిటీే అంటే ఆ అభద్రత భావమే ఈ దెప్పి పొడుపుల రూపంలో బయటకు వస్తుందా అవును మనం ఎదుటివారిని పోలుస్తున్నామంటే మన గురించి మనం ఏవో చేదు నిజాలను
(11:53) దాచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్టే కదా కచ్చితంగా ఇది నిజంగా లోతు లోతుగా ఆలోచించాల్సిన విషయం మనలోని ఈ మానసిక పగుళ్లను గుర్తించి సరిదిద్దుకునే ప్రయత్నం ఎవరికి వారు చేసుకోవాలి. ఇంతటి లోతైన ఆలోచింపజేసే విషయాన్ని అద్భుతమైన కథనం ద్వారా మనకు అందించిన శ్రీ గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారికి ప్రత్యేక ధన్యవాదాలు. చాలా అద్భుతమైన చర్చ ఇది.
(12:13) అవును ఈనాటి మన విశ్లేషణ వినేవారికి ఒక కొత్త దృక్కోణాన్ని అందించిందని ఆశిస్తున్నాం. మరో అద్భుతమైన విశ్లేషణతో మళ్ళీ కలుద్దాం అంతవరకు సెలవు.
Author Name:శ్రీరవీంద్ర జ్యోతిషాలయంGURUMANCHI RAJENDRA SHARMA
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SRIRAVINDRAJYOTISHALAYAMS
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=i2DSPGtg39A
Transcript:
(00:00) సాధారణంగా ఒక వ్యక్తికి ప్రమాద వశత్తు ఏదైనా ఎముక విరిగితే మనం వెంటనే ఎక్స్రే తీస్తాం కదా అవును అది సహజం. ఆ ఆ విరిగిన చోటు ఉన్న పగులును చూసి డాక్టర్ ఖచ్చితమైన వైద్యం అందిస్తారు. కానీ మన కుటుంబాల్లో అంటే అత్యంత ఆత్మీయమైన బంధాల్లో ఏర్పడే మానసిక పగుళ్లు ఉంటాయి చూడండి అవి ఎలాంటి స్కానింగ్ మిషన్లకి కనిపించవు. ఖచ్చితంగా అవి బయటికి కనిపించని గాయాలు లేండి.
(00:25) అవునవును అందుకే ఈరోజు మనం మన రోజువారి జీవితంలో అత్యంత సామాన్యంగా కనిపించే కానీ లోపల ఎంతో విధ్వంసాన్ని సృష్టించే ఒక మానసిక ధోరణి గురించి ఒక లోతైన విశ్లేషణ చేయబోతున్నాం. ఏంటంటే ఇలాంటి విషయాలు పైకి చాలా చిన్నవిగా అనిపిస్తాయి కానీ లోపల చాలా డామేజ్ చేస్తాయి. నిజమే ఆ దీనికి మూలం శ్రీ గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారు రచించిన అనవసర పోలికలు వాటి వల్ల వచ్చే అనర్థాలు అనే ఒక అద్భుతమైన వ్యాసం.
(00:47) వినేవారి హృదయాల్లో నాటుకునేలా ఈ అంశాన్ని మనం ఈరోజు చర్చిద్దాం. ఈ రచన చదువుతున్నప్పుడు ఒక విషయం మనకి చాలా స్పష్టంగా అర్థమవుతుంది. మనుషులు తమకు తెలియకుండానే లేదా ఆ మేమేదో ముక్కుసూటిగా మాట్లాడుతున్నామ అనే భ్రమలో తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని ఎలా శత్రువుల మయం చేసుకుంటారో శర్మ గారు చాలా లోతుగా విశ్లేషించారు. అవును అంటే ఎంతో ఆత్మీయంగా ఉండాల్సిన బంధాలు కేవలం ఈ పోలిక అనే చిన్న అస్త్రం వల్ల ముక్కలైపోతాయి అన్నమాట.
(01:12) అదే కదా ఆ పోలిక వల్ల బంధాలు ఎలా పాడవుతాయి దాని వెనుకున్న సైకాలజీని విడమర్చి చెప్పడమే ఈనాటి మన ప్రధాన లక్ష్యం. ఒక సంఘటనను చూసి జాలి పడటం వేరు ఆ ప్రవర్తనను డీకోడ్ చేయడం వేరు కదా కచ్చితంగా మనం ఈరోజు ఆ డీకోడింగ్ చేద్దాం. అంటే ఈ పోలికల పర్వం ఎక్కడో బయట మొదలవ్వదు కదా మన ఇళ్లల్లోనే మరి ముఖ్యంగా పిల్లల పెంపకంలోనే దీనికి బీజం పడుతుందని రాజేంద్ర శర్మ గారు నీరజ అనే పాత్ర ద్వారా చూపించారు.
(01:38) ఆ నీరజ పాత్ర ఒక సగటు మనిషికి ప్రతిబింబం లాంటిది. అవును నీరజ తన కూతురు నీలవేణి షూలే సరిగ్గా కట్టుకోలేదని పక్కింటి అమ్మాయి స్వీటీతో పోల్చి మందలిస్తుంది. స్కూల్ కి వెళ్ళే హడావిడిలో ఆ తల్లి చేసిన ఆ ఒక్క మాట వల్ల ఆ ఇద్దరు పసిపిల్లల మధ్య ఒక బద్ద శత్రుత్వం ఏర్పడుతుంది. ఆ ఇక్కడే మనం కొంచెం లోతుగా ఆలోచించాలి. కానీ ఇక్కడ నాకు ఒక చిన్న సందేహం వస్తుంది.
(02:02) పిల్లలు జీవితంలో ఎలా ఎదగాలి పోటీని ఎలా తట్టుకోవాలి అని నేర్పించడానికి ఒక బెంచ్మార్క్ చూపించడం తల్లిదండ్రుల బాధ్యతే కదా మరి దాన్ని కూడా తప్పు పడితే ఎలా? ఉమ్ పిల్లలకు దారి చూపించడం కచ్చితంగా తల్లిదండ్రుల బాధ్యతే కానీ దారి చూపించడానికి పక్కవారిని చూసి భయపడేలా చేయడానికి మధ్య చాలా సన్ననిగీత ఉంది. అంటే మీరు అనేది వాళ్ళ సామర్థ్యాలను బట్టి ఎంకరేజ్ చేయాలనా అవునవును మీరు అన్నట్లుగా ఒక బెంచ్ మార్క్ సెట్ చేయడం అనేది పిల్లల సొంత సామర్థ్యాల ఆధారంగా జరగాలి.
(02:28) ఉదాహరణకు నిన్నటికంటే ఈరోజు నువ్వు బాగా చేయడావు అని చెప్పడం స్ఫూర్తినిస్తుంది. కానీ పక్కింటి అమ్మాయిని చూసి నేర్చుకో అన్నప్పుడు ఆ పసి మనసులో ఒక భయం మొదలవుతుంది. కచ్చితంగా తల్లిదండ్రుల ప్రేమ గుర్తింపు అనేది ఒక శరతుతో కూడుకున్నదని పిల్లలు నమ్మడం మొదలు పెడతారు. అంటే పక్కింటి స్వీటీ కంటే మెరుగ్గా ఉంటేనే మా అమ్మ నన్ను ప్రేమిస్తుంది అనే అభద్రతా భావం ఆ పిల్లల్లో నాటుకుంటుంది.
(02:51) వామ్మో ఇది వింటుంటే పిల్లల మెదడులో ఒక తప్పుడు కంపాస్ ను అంటే ఒక తప్పుడు దిక్సూచిని అమర్చినట్లుగా ఉందన్నమాట అద్భుతమైన పోలిక చెప్పారు అవును ఒక తప్పుడు కంపాస్ ఆ కంపాస్ లో నార్త్ అంటే వాళ్ళ సొంత సామర్థ్యం కాదు ఆ పక్కింటి వాళ్ళు ఎక్కడ నిలబడితే అదే తమ గమ్యం అన్నట్లుగా వాళ్ళ మైండ్ ప్రోగ్రాం్ అయిపోతుంది. దీనివల్ల వాళ్ళు పక్కవాళ్ళను ఓడించడమే లక్ష్యంగా బతకడం నేర్చుకుంటారు.
(03:15) నిజమే అందుకే ఆ చిన్నారి నీలవేణి తన తల్లి మీద కోపం తెచ్చుకోకుండా అకారణంగా పక్కింటి స్వీటీ మీద ద్వేషం పెంచుకుంది. అంటే తన ఉనికికి స్వీటీ ఒక ముప్పుగా భావించిందన్నమాట. ఏ పాపం ఎరగని స్వీటీ మీద అకారణంగా కోపం. ఆ సైకలాజికల్ గా దీన్ని డిస్ప్లేస్డ్ అగ్రెషన్ అంటారు లేండి. తమను నిందించిన అసలు వ్యక్తి మీద అంటే ఇక్కడ తల్లి మీద ఎదురుతిరిగే శక్తి లేక ఆ కోపాన్ని వేరే సురక్షితమైన లక్ష్యం మీద చూపిస్తారు.
(03:39) అరే ఇది చాలా ఇంట్రెస్టింగ్ గా ఉందే అవును ఇక్కడ తల్లి ఉద్దేశం తన కూతురు బాగా తయారవ్వాలనే కావచ్చు కానీ వాడిన విధానం పూర్తిగా వికటించింది. ఆ తల్లి చేసిన ఒక చిన్న కామెంట్ ఇద్దరు స్నేహితుల మధ్య మానసిక అగాధాన్ని సృష్టించింది. నిజంగా ఒక చేపను చెట్టెక్కలేదని తిట్టడం లాంటిదే కదా ఇది అయితే ఈ తప్పుడు దిక్సూచి కేవలం చిన్న పిల్లలకే కాదు పెద్దయ్యాక కూడా మన నిర్ణయాలను శాసిస్తుంది అనిపిస్తుంది.
(04:03) ఉమ్ కచ్చితంగా ఈ అలవాటు వయసుతో పాటు పెరుగుతూ మనిషి వ్యక్తిత్వంలో ఒక భాగం అయిపోతుంది. ముఖ్యంగా దాంపత్య జీవితంలోకి ఈ పోలిక ప్రవేశించినప్పుడు జరిగే మానసిక విధ్వంసం అయితే నన్ను చాలా ఆశ్చర్యానికి గురిచేసింది. అదే నీరజ పాత్ర తన భర్త సురేష్ ఇంట్లో పనులు చేయట్లేదని తన అక్క భర్తతో అంటే బావగారితో పోల్చుతుంది కదా అవును అక్కడ ఆ అక్క అదృష్టవంతురాలు అని కూడా అంటుంది నీరజ.
(04:26) ఆ ఇక్కడ ఒక లాజికల్ పాయింట్ ఆలోచిస్తే భర్త బాధ్యతగా ఇంట్లో పనులు పంచుకోవాలి అందులో ఎలాంటి సందేహం లేదు. కానీ భార్య పోలిక తెచ్చిన వెంటనే సురేష్ ఆ సొంత బావగారిని ఆడో ఆడంగి వెధవ అని దారుణంగా తిడతాడు. అంతేకాదు ఆఫీస్ నుంచి ఇంటికి రావడం కావాలనే లేట్ చేయడం మొదలు పెడతాడు కూడా అదే కదా నాకు అర్థం కానిది ఒకరిని ఆదర్శంగా తీసుకోమంటే వాళ్ళ మీద ద్వేషం పెంచుకోవడం వెనుక ఉన్న సైకాలజీ ఏమిటి? ఇక్కడ తన తప్పును తాను సరిదిద్దుకునే ఆలోచన సురేష్ కి ఎందుకు రాదు ఏంటంటే దాంపత్యం లాంటి అత్యంత ఆత్మీయమైన బంధంలో భాగస్వాములు ఒకరికొకరు బలాన్ని ఇచ్చే స్తంభాలలా ఉండాలి. ఎప్పుడైతే ఒక
(05:02) మూడో వ్యక్తి ప్రస్తావన అది కూడా ఒకరిని తక్కువ చేసే ఉద్దేశంతో వస్తుందో అక్కడ జరిగేది సెల్ఫ్ ఇంప్రూవ్మెంట్ కాదు ఈగో డిఫెన్స్ ఈగో డిఫెన్స్ ఆ అంటే అహం దెబ్బ తిన్నప్పుడు వచ్చే సహజమైన రక్షణ వలయం అన్నమాట కచ్చితంగా సురేష్ కి తన ఇంట్లో పని చేయట్లేదన్న విషయం బహుశా తెలుసు కానీ భార్య తనను పక్కన పెట్టి తన బావగారిని ఆకాశానికి ఎత్తేసినప్పుడు అతనిలోని ఆత్మగౌరవం తీవ్రంగా గాయపడింది.
(05:24) అంటే తన భార్య దృష్టిలో తన స్థానాన్ని ఆ బావగారు ఆక్రమిస్తున్నారనే భయం ఆ ద్వేషానికి కారణం అంటారు. నూటికి నూరు పాళ్ళు నిజం తన ఇగోను కాపాడుకునే ప్రయత్నంలోనే ఆ బావగారి క్యారెక్టర్ ని తక్కువ చేసి మాట్లాడాడు సురేష్ చూసారా ఇక్కడ భార్య సాధించింది ఏమీ లేదు సరి కదా ఉన్న ప్రశాంతత పూర్తిగా పోయింది. ఇల్లు అనేది మనిషికి ఒక సేఫ్ స్పేస్ లాంటిది కదా ఆ రోజంతా బయట పడే ఒత్తిళ్ల నుంచి కాపాడే రక్షణ కవచం.
(05:48) అవును ఆ సేఫ్ స్పేస్ లోకి ఈ పోలిక అనే బాంబు పడితే ఎలా ఉంటుంది? అదే ఆ ఇల్లు కాస్త ఒక మానసిక యుద్ధభూమిగా మారిపోతుంది. సమస్య పరిష్కారం కాకపోగా ఇంకో కొత్త శత్రుత్వం పుట్టుకొచ్చింది. వాళ్ళద్దరు దగ్గరి బంధువులైనా సరే ఆ బావగారికి సురేష్ కి మధ్య మాటలు లేకుండా పోయాయి. ఈ పరిణామం బంధాల స్వభావాన్ని ఎంత వేగంగా మార్చేస్తుందో మనం ఇక్కడ గమనించాలి.
(06:08) సురేష్ ఆఫీస్ నుంచి ఇంటికి రావడం లేట్ చేయడం అంటే అర్థం ఏమిటి? తన ఇంటి వాతావరణం తనకొక శిక్షలాగా అనిపిస్తుందని కదా కచ్చితంగా తనను అర్థం చేసుకొని భార్య ఎప్పుడూ వేరొకరితో పోల్చే ఒక వాతావరణం ఇవన్నీ మనిషిని మానసికంగా ఇంటికి దూరం చేస్తాయి. శ్రీ గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారు ఈ చిన్న సంఘటన ద్వారా ఒక పెద్ద దాంపత్య సంక్షోభాన్ని కళ్ళకు కట్టారు.
(06:29) నిజమే అంటే మనం ఎవరినైనా మార్చాలనుకున్నప్పుడు వాళ్ళలో ఉన్న లోపాన్ని నేరుగా చెప్పాలి తప్ప పక్కవారి గొప్పదనాన్ని తీసుకొచ్చి వీళ్ళ నెత్తి మీద రుద్దకూడదు. అంతే కదా ఇంట్లో వాళ్ళు సర్దూరిపోతారులే అని ఈ స్వభావాన్ని వదిలేస్తే అది సామాజిక సంబంధాల్లోకి వెళ్ళినప్పుడు సమాధానాలు ఎలా చంపపెట్టులా ఉంటాయో కూడా రచయిత చాలా అద్భుతంగా చూపించారు.
(06:48) ఆ అవును ఆ ఇన్సిడెంట్స్ అయితే భలే ఉంటాయి. కొంతమంది నేను ముక్కుసూటి మనిషిని నా మనసులో ఏది ఉంచుకోను అని ఒక ముసుగు వేసుకుంటారు కదా అవునవును ఉన్నది ఉన్నట్లు మొహం మీదే మాట్లాడతాను అంటుంటారు. ఆ ఆ పేరుతో ఇతరులను నిర్దాక్షణంగా దెప్పి పొడుస్తుంటారు. నీరజ తన పెద్ద తమ్ముడి ఇంటికి వెళ్లి ఆ పెద్ద తోడికోడలు చేసిన కాకరకాయ కూరను ఇంకో తోడికోడలి వంటతో పోల్చి తక్కువ చేయడం ఒకటయితే ఆ పెళ్లి రిసెప్షన్ ఇన్సిడెంట్ ఇంకా హైలైట్ అసలు.
(07:15) అవునండి బాబు ఏకంగా పెళ్లి కొడుకు తల్లి దగ్గర వెళ్లి మా అక్క కొడుకు రిసెప్షన్ ఇంతకంటే గ్రాండ్ గా జరిగింది అని అనడం ఇది చూస్తుంటే పక్కవారి చేతికి తుపాకీ ఇచ్చి కాల్చమని మనమే అడిగినట్టు ఉంది. నిజంగా అసలు ఈ ఫ్రాంక్నెస్ అనే భ్రమలో మనుషులు తమ కఠినత్వాన్ని ఇలా ఎందుకు సమర్ధించుకుంటారు అంటారు ఇక్కడే ఒక స్పష్టమైన మానసిక విభజన గీతను మనం అర్థం చేసుకోవాలి.
(07:33) ఆ ఉన్నది ఉన్నట్లు మాట్లాడటం అనేది సత్యం పక్షాన నిలబడటం అందులో ఎవరిని గాయపరిచే ఉద్దేశం ఉండదు. మ్ కేవలం వాస్తవాన్ని చెప్పడం మాత్రమే. అవును కానీ కఠినంగా మాట్లాడటం లేదా వేరొకరిని తక్కువ చేసి ఆనందించడం అనేది పూర్తిగా అహంకారం. నీరజ తనకు తాను ముక్కుసూటి మనిషినని ఫీల్ అవుతూ ఉండొచ్చు. కానీ వాస్తవానికి ఆమె ఎదుటివారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బ తీస్తుంది.
(07:53) అంటే తను మానసికంగా పైచేయి సాధించాలనుకుంటుంది అన్నమాట. కచ్చితంగా దీనికి మూలం ఎదుటివారి భావోద్వేగాల పట్ల కనీస సానుభూతి అంటే ఎంపతీ లేకపోవడమే. నిజమే అందుటి ఆ పెళ్లి కొడుకు తల్లి ఇచ్చిన సమాధానం ఒక మాస్టర్ స్ట్రోక్ కనిపిస్తుంది. అవునే నీరజ నేను వచ్చాను ఆ రిసెప్షన్ కి వాళ్ళంతా గ్రాండ్ గా చేయడానికి మా ఆయన లంచాలు తీసుకోడుగా అని ఒకే ఒక మాటతో రీటా ఇచ్చింది.
(08:14) అవును అది మామూలు దెబ్బ కాదు. ఆ దీన్ని కేవలం ఒక కథలోని మలుపుగా నేను చూడట్లేదు. ఇది సమాజం చూపించే ఒక అద్దం ఆ ఒక్క వాక్యంతో నీరజ అక్క భారత బండారం అందరి ముందు బయటపడింది. ఇక్కడ నీరజ కేవలం తన పరువు తీసుకోవడమే కాదు తన అక్క కుటుంబ పరువును కూడా బజార్న పడేసింది కదా కచ్చితంగా ఈ ఇన్సిడెంట్ మనకొక స్పష్టమైన వార్నింగ్ ఇస్తోంది.
(08:35) మనం ఇతరుల బౌండరీస్ ని అంటే వాళ్ళ సరిహద్దులను గౌరవించినప్పుడు సమాజం కూడా మన సరిహద్దులను నిర్దాక్షణీయంగా బద్దలు కొడుతుంది. మీరు చెప్పింది అక్షర సత్యం సామాజిక సంబంధాలు అనేవి ఎప్పుడూ పరస్పర గౌరవం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. ఎవరైనా పదే పదే ఇతరులను తక్కువ చేస్తూ తమ గొప్పను ప్రదర్శిస్తుంటే సమాజం వాళ్ళని క్రమంగా దూరం పెడుతుంది. అవును ఆ పెళ్లి కొడుకు తల్లి ఇచ్చిన సమాధానం ద్వారా సమాజం నీరజ లాంటి వ్యక్తులకు ఎలాంటి గౌరవం ఇస్తుందో మనకు అర్థమవుతుంది.
(09:02) ఇలాంటి పోలికల వల్ల బంధువుల మధ్య సంబంధాలు దెబ్బ తింటాయి. అంటే ఎవరు ఇలాంటి వ్యక్తులతో తమ ఆనందాలను పంచుకోవడానికి ఇష్టపడరు కదా ఏ సంతోష సమయానికైనా వచ్చి దాన్ని ఇంకొక దానితో పోల్చి పాడు చేస్తారనే భయం అందరిలోనూ ఉంటుంది. అవును ఆ భయమే వాళ్ళని ఒంటరిని చేస్తుంది. అయితే ఈ అనవసర పోలికల ప్రయాణం చివరకు ఎక్కడికి దారి తీస్తుందో రచయిత ఇచ్చిన ముగింపు చాలా బరువైనది.
(09:19) నాకైతే చాలా ఎమోషనల్ గా అనిపించింది. నిజమే చాలా విషాదకరమైన ముగింపు అది. ఎవరితోనూ సరిగ్గా ఉండలేక అందరినీ తన మాటలతో దూరం చేసుకున్న నీరజ చివరి రోజుల్లో కనీసం పలకరించేవారు లేకుండా ఒక భయంకరమైన ఒంటరితనంలో చనిపోవడం మనం చూస్తాం. ఉమ్ ఇక్కడ మనం గమనించాల్సిన ఒక లోతైన విషయం ఉంది. నాలుక మీద వచ్చే ఒక చిన్న పదం ఒక చిన్న పోలిక ఇవి అప్పటికప్పుడు పెద్దగా ప్రమాదకరం కాదనిపించవచ్చు.
(09:38) అంటే ఒకసారి తిట్టగానే బంధాలు తెగిపోవు అని మనకు మనం సరది చెప్పుకుంటాం. అవును అవును కానీ సంవత్సరాల తరబడి ఈ ప్రవర్తన ఒక మనిషి చుట్టూ ఉన్న సోషల్ నెట్వర్క్ ను ఎలా కోసి వేస్తోందో ఈ ముగింపు మనకు స్పష్టం చేస్తోంది. ఇది కేవలం ఒక కథ కాదు మన కళ్ళ ముందు కనిపించే ఎంతో మంది జీవితాల వాస్తవం కదా. కచ్చితంగా ఆ ముగింపు ఒక ప్రగాఢమైన మానసిక హెచ్చరిక లాంటిది.
(10:02) శ్రీ గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారు కేవలం సమస్యను చూపించి వదిలేయలేదు. దాని అంతిమ పర్యవసానాన్ని కూడా మన కళ్ళకు కట్టారు. జీవిత చరమాంకంలో మనిషికి కావాల్సింది డబ్బు హోదా కాదు కదా అవును కేవలం నాలుగు ఆత్మీయమైన మాటలు ఒక చేయుత మాత్రమే కావాలి. కానీ తన జీవిత కాలమంతా ఇతరులను తక్కువ చేస్తూ పోలికలతో గాయపరుస్తూ వచ్చిన వ్యక్తికి ఆ ప్రేమ ఎలా దక్కుతుంది చెప్పండి దక్కదు ఎవరినో తక్కువ చేసి తాను ఆనందించాలనే ఆ అకారణ వైషమ్యాలు చివరకు తననే దహించి వేస్తాయి.
(10:29) నిజమే ఆ ఒంటరితనం అనేది ఏకబిగిన ఒక రోజులో వచ్చింది కాదు కదా దశాబ్దాల పాటు తన మాటలతో తాను కట్టుకున్న ఒక కారాగారం అది. వామో మీరు అన్నట్లు అది తను కట్టుకున్న కారాగారమే ఈ లోతైన విశ్లేషణను ఒకసారి మనం క్రోడీకరిస్తే మనుషులను వాళ్ళ సహజత్వంతో అంగీకరించడమే బంధాలను నిలబెట్టే ఏకైక మార్గమని స్పష్టమవుతుంది. అవునవును ప్రతి మనిషికి ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రయాణం ఉంటుంది వారింటూ కొన్ని బలాలు బలహీనతలు ఉంటాయి కదా ఆ వైవిధ్యాన్ని గౌరవించడం మనం నేర్చుకోవాలి.
(10:54) విరిగిన ఎముకను అతికించడానికి వైద్యం ఉంది కానీ పదే పదే చేసే అనవసరమైన పోలికల వల్ల ముక్కలైన బంధాలను తిరిగి అతికించడం దాదాపు అసాధ్యం. కచ్చితంగా అంతేకాదు ఇలాంటి వ్యక్తులు కేవలం తమను తాము నాశనం చేసుకోవడమే కాకుండా తమ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణాన్ని ఒక టాక్సిక్ వాతావరణంగా మారుస్తారని మనం గుర్తించాలి. నిజమే అందుకే ముక్కుసూటితనం పేరుతో మనం వాడే పదాలు ఎదుటివారిని ఉద్ధరించడానికి వాడుతున్నామా లేక మన అహాన్ని సంతృప్తి పరుచుకోవడానికి వాడుతున్నామా అని ప్రతిసారి ప్రశ్నించుకోవాలి.
(11:19) ఇదొక అద్భుతమైన కొలమానం. అయితే ముగించే ముందు ఒక లోతైన ప్రశ్న ప్రతి ఒక్కరి మనసులో మిగిలిపోవాలి అని నేను అనుకుంటున్నాను. అసలు మనుషులు ఎందుకు ఇతరులను పోలుస్తారు దేనికోసం ఈ తాపత్రయం ఇదొక మంచి పాయింట్ మన జీవితాల్లో ఉన్న వెలితిని లేదా మనమేదో సాధించలేకపోయామన్న అంతర్గత అసంతృప్తిని కప్పి పుచ్చుకోవడానికే ఎదుటివారిని పోల్చి ఆ తాత్కాలిక ఆనందాన్ని పొందుతున్నామా మనలో గూడుకట్టుకొని ఉన్న ఇన్సెక్యూరిటీే అంటే ఆ అభద్రత భావమే ఈ దెప్పి పొడుపుల రూపంలో బయటకు వస్తుందా అవును మనం ఎదుటివారిని పోలుస్తున్నామంటే మన గురించి మనం ఏవో చేదు నిజాలను
(11:53) దాచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్టే కదా కచ్చితంగా ఇది నిజంగా లోతు లోతుగా ఆలోచించాల్సిన విషయం మనలోని ఈ మానసిక పగుళ్లను గుర్తించి సరిదిద్దుకునే ప్రయత్నం ఎవరికి వారు చేసుకోవాలి. ఇంతటి లోతైన ఆలోచింపజేసే విషయాన్ని అద్భుతమైన కథనం ద్వారా మనకు అందించిన శ్రీ గురుమంచి రాజేంద్ర శర్మ గారికి ప్రత్యేక ధన్యవాదాలు. చాలా అద్భుతమైన చర్చ ఇది.
(12:13) అవును ఈనాటి మన విశ్లేషణ వినేవారికి ఒక కొత్త దృక్కోణాన్ని అందించిందని ఆశిస్తున్నాం. మరో అద్భుతమైన విశ్లేషణతో మళ్ళీ కలుద్దాం అంతవరకు సెలవు.
#AskHR 057 Q2 | లైంగిక ప్రవృత్తి: శారీరక మరియూ మానసిక అంశాల విశ్లేషణ
#AskHR 057 Q2 | లైంగిక ప్రవృత్తి: శారీరక మరియూ మానసిక అంశాల విశ్లేషణ
Author Name:Square Talks
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@squaretalksofficial
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=h6KnVOVRHiI
Transcript:
(00:01) హలో గుడ్ ఆఫ్టర్నూన్ నేను మధుని మాట్లాడుతాను ఓకే మధు గారు అడగండి. ఇది సైకలాజికల్ ఫాక్టర్స్ అంటే బయాలజికల్ ఫాక్టర్స్ చాలా ప్రధానంగా ఉంటాయి కదా అవును మరి అయితే ఫాక్టర్స్ అంటే సైకలాజికల్ ఫాక్టర్స్ ఎక్కువగా ఉన్నాయి ఎక్స్పెష ఒకసారి మళ్ళీ గట్టిగా చెప్పండి కొంచెం గట్టిగా చెప్పండి. సర్ వినప వినిపిస్తది చెప్పండి. సర్ ఇది బయలాజికల్ ఫాక్టర్స్ సైకలాజికల్ ఫాక్టర్స్ కంటే చాలా బలంగా ఉంటాయి కదా సార్ అవును మరి విషయంలో ఈ బయలాజికల్ ఫాక్టర్స్ కంటే సైకలాజికల్ ఫాక్టర్స్ ఎలా డామినేట్ చేశారు డామినేట్ చేయట్లేదు కానీ వీళ్ళు ఒక ప్రోగ్రాం్ వల్ల ఇప్పుడు ఒకటి అర్థం
(00:47) చేసుకోండి బయలాజికల్ ఫాక్టర్స్ కి సెక్స్ కావాలి కానీ సెక్షువల్ ఛాయిస్ ఏమి లేదు బాడీకి ఎవరితో సెక్స్ చేయాలనేది బాడీకి ఏమి లేదు కానీ బాడీ బాడీకి కొంత టచ్ కావాలి పెనిస్ కి కొంత టచ్ కావాలి అంతే అది మేల్ ఫీమేల్ వెజైనా ఆర్ యువర్ హ్యాండ్ నాట్ మేటర్ కానీ సైకలాజికల్లీ మేల్ డామినేటింగ్ రోల్ లో ఉండి ఫీమేల్ సబ్మిసివ్ రోల్ లో ఉంటుంది సెక్స్ లో గే విషయంలో ఏమవుతుందంటే తను పెరిగిన వాతావరణంలో ఈ ఆ హాస్టల్స్ లోనో ఎక్కడో వేరే వాళ్ళు కొన్నిసార్లు డామినేట్ చేసినప్పుడు తను తిరగబడి కొట్లాడలేనప్పుడు ఏమవుతుంది అనింటే తను సబ్మిషగా ఉంటేనే
(01:26) ఇంకా బెటర్ లైఫ్ వస్తుంది అన్నప్పుడు అప్పుడు వాళ్ళు సబ్మిసివ్ గా ఉండి ఇష్టపడి తనను ఎవరో కేర్ తీసుకోవాలి అని కోరుకుంటూ ఉంటారు. ఆ క్రమంలో వాళ్ళు సబ్మిసివ్ గా ఉండి సెక్షువల్ ప్లెజర్ పొందాలని చూస్తారు. ఇప్పుడు గే వేరే వాళ్ళకి ప్లెజర్ ఇచ్చేది ఎందుకు అనింటే వాళ్ళ యొక్క ప్రేమ పొందటానికి ఎట్లాగైతే ఫీమేల్ ఎట్లా ఇస్తుందో అట్లా అంతే తప్ప వాళ్ళ నుంచి ఉండటం అది బయలాజికల్ నీడ్ కాదు మానసికంగానే ఉంటుంది.
(01:52) బయలాజికల్ గా వీళ్ళకి పెనీస్ కి టచ్ కావాలి కాబట్టి వేరే మార్గంలో వాళ్ళు ఎరక్ట్ అవుతూ ఉంటారు సెక్షువల్ డిజైర్ తీర్చుకుంటూ ఉంటారు. కేవలం వాళ్ళు సెక్షువల్ డిజైర్ వేరే వాళ్ళకి శరీరం ప్రొవైడ్ చేయడం వల్ల వాళ్ళకి తీరట్లేదు. వాళ్ళని అటాచ్ చేసి ఉంచుకోవడం కోసం సెక్స్ ప్రొవైడ్ చేస్తున్నారు అది యనల్ సెక్స్ కావచ్చు లేదంటే ఓరల్ సెక్స్ కావచ్చు.
(02:13) వాళ్ళని తనను డామినేట్ చేసే ఒక వ్యక్తి తనతోని కనెక్ట్ అయి ఉండటం కోసం తనతో రిలేషన్షిప్ లో ఉండటం కోసం మానసికంగా కోరుకుంటున్నారు తప్ప అది బయలాజికల్ కోరుకోవట్లేదు బయలాజికల్ నీడ్ మళ్ళీ ఉంటుంది దాన్ని వేరే వేలో వాళ్ళు సాటిస్ఫై చేసుకుంటూ ఉండొచ్చు అందుకని బైసెక్షువల్ కూడా ఉంటారు. బైసెక్షువల్ కొంతమంది ఫీమేల్ తోను అండ్ మేల్ తో కూడా పార్టిసిపేట్ చేస్తుంది అక్కడ కూడా డామినేటింగ్ ఉంటుంది.
(02:36) కొంతమంది గే కూడా సం టైమ్స్ ఫీమేల్ తో కూడా పార్టిసిపేట్ చేస్తూ ఉంటారు అది బయలాజికల్ బయలాజికల్ లో కచ్చితంగా ఫీమేల్ తో చేయాలని లేదు కాబట్టి వాళ్ళు సైకలాజికల్లీ ఫీమేల్ ని రిజెక్ట్ చేస్తున్నారు కాబట్టి శారీరకంగా ఫీమేల్ తో కలవకుండా మాస్టర్బేషన్ తో కానీ లేదంటే అదర్ మేల్ తో కానీ సెక్స్ లో పార్టిసిపేట్ చేసే అవకాశం ఉంటుంది.
(02:54) రైట్ అక్కడేమి సైకలాజికల్ బయలాజికల్ ని డామినేట్ చేయట్లేదు సెక్షువల్ ఛాయిస్ ని మాత్రమే డామినేట్ చేస్తుంది. రైట్ ఓకే ఇంకోటి ఏంటంటే YouTube ఛానల్ గత ఇయర్స్ మీరు క్వశన్ కి గాని కొంచెం ఎక్కువ మైన చెప్పేవారు ఇంకోటి ఏంటంటే కొంచం రియాక్ట్ అయ్యేవాళ్ళు కాకపోతే క్రమంలో క్రమంలో మీరు స్టాండర్డ్ గా అయ్యారు అంటే నాకు అర్థం కాదు మళ్ళీ ఒకసారి చెప్పండి అయ్యారు మళ్ళీ రిపీట్ చేయండి.
(03:25) ఒకస ఇయర్స్ బ్యాక్ హరిరాగం అనే YouTube ఛానల్ ఉంది కదా అవును అందులో మీరు వీడియోస్ పోస్ట్ చేసేటప్పుడు అప్పుడు మీకు మీరు ఏంటంటే కొంచెం స్మైల్ ఇచ్చేవారు యాంకర్ అడిగే క్వశన్ కి కొంచెం రియాక్ట్ అసేవారు క్రమక్రమంగా తక్కువ రియాక్షన్ అనేటిది అంటే మిమ్మల్ని మీరు అబ్సర్వ్ చేసుకొని అలా ఆగారు సార్ లేదంటే అంటే యాంకర్ అక్కడ స్మైల్ ఇవ్వటం అంటే అక్కడ ఉన్నటువంటి పరిస్థితిని బట్టి కొంచెం కొంచం స్మైల్ ఇచ్చి ఉండొచ్చు స్మైల్ కూడా అక్కడ వచ్చి ఉండొచ్చు.
(03:56) అంతే తప్ప నేనేం మార్చుకోలేదు మార్పు సహజం మారుతూనే ఉంటది నాలో కూడా మార్పు జరుగుతూ ఉంటది. అక్కడ మీరు ఏ వీడియో చూశారో అండ్ అప్పుడు చేసిన అంటే వెరీ ఇనిషియల్ స్టేజ్ లో అదర్ యాంకర్స్ అంటే అదర్ టీవీ ఛానల్ కి వెళ్ళినప్పుడు అక్కడ ఉండే ఎన్విరన్మెంట్ ని బట్టి వాళ్ళ యొక్క ఫిలాసఫీని బట్టి వాళ్ళు అడిగే దాన్ని బట్టి నా యొక్క రియాక్షన్ ఉండొచ్చు కొంచెం ఆ స్మైలీ ఫేస్ తో ఉండొచ్చు అక్కడ ఉండేటువంటి యాంకర్ ని బట్టి కొంతమంది యాంకర్స్ సీరియస్ గా ఉంటారు కొంతమంది యాంకర్స్ ఫన్ గా ఉంటారు కానీ ఎక్కువగా అలాగే నన్ని బట్టి కూడా యాంకర్స్ కొంత మారుతూ ఉంటారు. లాట్ ఆఫ్
(04:31) ఫన్ గా ఉండేటువంటి యాంకర్ నా దగ్గర కొంచెమే ఫన్ ఉంటుంది. సీరియస్ గా ఉండే యాంకర్ నా దగ్గర ఇంకా సీరియస్ గా ఉంటుంది. అలాగే నేను కూడా చాలా సీరియస్ గా ఉండేవాడిని నా పర్సనాలిటీ అది కాబట్టి ఆ ఫన్ గా ఉండేటువంటి అమ్మాయి దగ్గర కొంచెం నేను స్మైలీగా ఉండి కూడా ఉండొచ్చు కానీ నేనేమి మార్చుకునే ప్రయత్నం చేయలేదు. అండ్ మార్పు జరుగుతూ ఉంటుంది సమాజం ప్రభావం నా మీద కూడా ఉంటుంది కదా నా ప్రభావం యాంకర్ మీద ఉన్నట్టే యాంకర్ ప్రభావం కూడా నా మీద ఉంటుంది.
(04:58) అలాగే వచ్చేసి ఆ స్టూడియో స్టూడియోలో ఉన్న ఎన్విరన్మెంట్ స్టూడియోలో ఉన్నటువంటి ఆ కెమెరామన్ ఎడిటర్స్ ఆ స్టూడియో ఓనర్ వాళ్ళకి నాకున్న రిలేషన్ని బట్టి కొంత అప్పుడున్న మూడ్ ని బట్టి కొంత మార్పు జరిగి ఉండొచ్చు. రైట్ థాంక్యూ సార్ వెల్కమ్
Author Name:Square Talks
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@squaretalksofficial
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=h6KnVOVRHiI
Transcript:
(00:01) హలో గుడ్ ఆఫ్టర్నూన్ నేను మధుని మాట్లాడుతాను ఓకే మధు గారు అడగండి. ఇది సైకలాజికల్ ఫాక్టర్స్ అంటే బయాలజికల్ ఫాక్టర్స్ చాలా ప్రధానంగా ఉంటాయి కదా అవును మరి అయితే ఫాక్టర్స్ అంటే సైకలాజికల్ ఫాక్టర్స్ ఎక్కువగా ఉన్నాయి ఎక్స్పెష ఒకసారి మళ్ళీ గట్టిగా చెప్పండి కొంచెం గట్టిగా చెప్పండి. సర్ వినప వినిపిస్తది చెప్పండి. సర్ ఇది బయలాజికల్ ఫాక్టర్స్ సైకలాజికల్ ఫాక్టర్స్ కంటే చాలా బలంగా ఉంటాయి కదా సార్ అవును మరి విషయంలో ఈ బయలాజికల్ ఫాక్టర్స్ కంటే సైకలాజికల్ ఫాక్టర్స్ ఎలా డామినేట్ చేశారు డామినేట్ చేయట్లేదు కానీ వీళ్ళు ఒక ప్రోగ్రాం్ వల్ల ఇప్పుడు ఒకటి అర్థం
(00:47) చేసుకోండి బయలాజికల్ ఫాక్టర్స్ కి సెక్స్ కావాలి కానీ సెక్షువల్ ఛాయిస్ ఏమి లేదు బాడీకి ఎవరితో సెక్స్ చేయాలనేది బాడీకి ఏమి లేదు కానీ బాడీ బాడీకి కొంత టచ్ కావాలి పెనిస్ కి కొంత టచ్ కావాలి అంతే అది మేల్ ఫీమేల్ వెజైనా ఆర్ యువర్ హ్యాండ్ నాట్ మేటర్ కానీ సైకలాజికల్లీ మేల్ డామినేటింగ్ రోల్ లో ఉండి ఫీమేల్ సబ్మిసివ్ రోల్ లో ఉంటుంది సెక్స్ లో గే విషయంలో ఏమవుతుందంటే తను పెరిగిన వాతావరణంలో ఈ ఆ హాస్టల్స్ లోనో ఎక్కడో వేరే వాళ్ళు కొన్నిసార్లు డామినేట్ చేసినప్పుడు తను తిరగబడి కొట్లాడలేనప్పుడు ఏమవుతుంది అనింటే తను సబ్మిషగా ఉంటేనే
(01:26) ఇంకా బెటర్ లైఫ్ వస్తుంది అన్నప్పుడు అప్పుడు వాళ్ళు సబ్మిసివ్ గా ఉండి ఇష్టపడి తనను ఎవరో కేర్ తీసుకోవాలి అని కోరుకుంటూ ఉంటారు. ఆ క్రమంలో వాళ్ళు సబ్మిసివ్ గా ఉండి సెక్షువల్ ప్లెజర్ పొందాలని చూస్తారు. ఇప్పుడు గే వేరే వాళ్ళకి ప్లెజర్ ఇచ్చేది ఎందుకు అనింటే వాళ్ళ యొక్క ప్రేమ పొందటానికి ఎట్లాగైతే ఫీమేల్ ఎట్లా ఇస్తుందో అట్లా అంతే తప్ప వాళ్ళ నుంచి ఉండటం అది బయలాజికల్ నీడ్ కాదు మానసికంగానే ఉంటుంది.
(01:52) బయలాజికల్ గా వీళ్ళకి పెనీస్ కి టచ్ కావాలి కాబట్టి వేరే మార్గంలో వాళ్ళు ఎరక్ట్ అవుతూ ఉంటారు సెక్షువల్ డిజైర్ తీర్చుకుంటూ ఉంటారు. కేవలం వాళ్ళు సెక్షువల్ డిజైర్ వేరే వాళ్ళకి శరీరం ప్రొవైడ్ చేయడం వల్ల వాళ్ళకి తీరట్లేదు. వాళ్ళని అటాచ్ చేసి ఉంచుకోవడం కోసం సెక్స్ ప్రొవైడ్ చేస్తున్నారు అది యనల్ సెక్స్ కావచ్చు లేదంటే ఓరల్ సెక్స్ కావచ్చు.
(02:13) వాళ్ళని తనను డామినేట్ చేసే ఒక వ్యక్తి తనతోని కనెక్ట్ అయి ఉండటం కోసం తనతో రిలేషన్షిప్ లో ఉండటం కోసం మానసికంగా కోరుకుంటున్నారు తప్ప అది బయలాజికల్ కోరుకోవట్లేదు బయలాజికల్ నీడ్ మళ్ళీ ఉంటుంది దాన్ని వేరే వేలో వాళ్ళు సాటిస్ఫై చేసుకుంటూ ఉండొచ్చు అందుకని బైసెక్షువల్ కూడా ఉంటారు. బైసెక్షువల్ కొంతమంది ఫీమేల్ తోను అండ్ మేల్ తో కూడా పార్టిసిపేట్ చేస్తుంది అక్కడ కూడా డామినేటింగ్ ఉంటుంది.
(02:36) కొంతమంది గే కూడా సం టైమ్స్ ఫీమేల్ తో కూడా పార్టిసిపేట్ చేస్తూ ఉంటారు అది బయలాజికల్ బయలాజికల్ లో కచ్చితంగా ఫీమేల్ తో చేయాలని లేదు కాబట్టి వాళ్ళు సైకలాజికల్లీ ఫీమేల్ ని రిజెక్ట్ చేస్తున్నారు కాబట్టి శారీరకంగా ఫీమేల్ తో కలవకుండా మాస్టర్బేషన్ తో కానీ లేదంటే అదర్ మేల్ తో కానీ సెక్స్ లో పార్టిసిపేట్ చేసే అవకాశం ఉంటుంది.
(02:54) రైట్ అక్కడేమి సైకలాజికల్ బయలాజికల్ ని డామినేట్ చేయట్లేదు సెక్షువల్ ఛాయిస్ ని మాత్రమే డామినేట్ చేస్తుంది. రైట్ ఓకే ఇంకోటి ఏంటంటే YouTube ఛానల్ గత ఇయర్స్ మీరు క్వశన్ కి గాని కొంచెం ఎక్కువ మైన చెప్పేవారు ఇంకోటి ఏంటంటే కొంచం రియాక్ట్ అయ్యేవాళ్ళు కాకపోతే క్రమంలో క్రమంలో మీరు స్టాండర్డ్ గా అయ్యారు అంటే నాకు అర్థం కాదు మళ్ళీ ఒకసారి చెప్పండి అయ్యారు మళ్ళీ రిపీట్ చేయండి.
(03:25) ఒకస ఇయర్స్ బ్యాక్ హరిరాగం అనే YouTube ఛానల్ ఉంది కదా అవును అందులో మీరు వీడియోస్ పోస్ట్ చేసేటప్పుడు అప్పుడు మీకు మీరు ఏంటంటే కొంచెం స్మైల్ ఇచ్చేవారు యాంకర్ అడిగే క్వశన్ కి కొంచెం రియాక్ట్ అసేవారు క్రమక్రమంగా తక్కువ రియాక్షన్ అనేటిది అంటే మిమ్మల్ని మీరు అబ్సర్వ్ చేసుకొని అలా ఆగారు సార్ లేదంటే అంటే యాంకర్ అక్కడ స్మైల్ ఇవ్వటం అంటే అక్కడ ఉన్నటువంటి పరిస్థితిని బట్టి కొంచెం కొంచం స్మైల్ ఇచ్చి ఉండొచ్చు స్మైల్ కూడా అక్కడ వచ్చి ఉండొచ్చు.
(03:56) అంతే తప్ప నేనేం మార్చుకోలేదు మార్పు సహజం మారుతూనే ఉంటది నాలో కూడా మార్పు జరుగుతూ ఉంటది. అక్కడ మీరు ఏ వీడియో చూశారో అండ్ అప్పుడు చేసిన అంటే వెరీ ఇనిషియల్ స్టేజ్ లో అదర్ యాంకర్స్ అంటే అదర్ టీవీ ఛానల్ కి వెళ్ళినప్పుడు అక్కడ ఉండే ఎన్విరన్మెంట్ ని బట్టి వాళ్ళ యొక్క ఫిలాసఫీని బట్టి వాళ్ళు అడిగే దాన్ని బట్టి నా యొక్క రియాక్షన్ ఉండొచ్చు కొంచెం ఆ స్మైలీ ఫేస్ తో ఉండొచ్చు అక్కడ ఉండేటువంటి యాంకర్ ని బట్టి కొంతమంది యాంకర్స్ సీరియస్ గా ఉంటారు కొంతమంది యాంకర్స్ ఫన్ గా ఉంటారు కానీ ఎక్కువగా అలాగే నన్ని బట్టి కూడా యాంకర్స్ కొంత మారుతూ ఉంటారు. లాట్ ఆఫ్
(04:31) ఫన్ గా ఉండేటువంటి యాంకర్ నా దగ్గర కొంచెమే ఫన్ ఉంటుంది. సీరియస్ గా ఉండే యాంకర్ నా దగ్గర ఇంకా సీరియస్ గా ఉంటుంది. అలాగే నేను కూడా చాలా సీరియస్ గా ఉండేవాడిని నా పర్సనాలిటీ అది కాబట్టి ఆ ఫన్ గా ఉండేటువంటి అమ్మాయి దగ్గర కొంచెం నేను స్మైలీగా ఉండి కూడా ఉండొచ్చు కానీ నేనేమి మార్చుకునే ప్రయత్నం చేయలేదు. అండ్ మార్పు జరుగుతూ ఉంటుంది సమాజం ప్రభావం నా మీద కూడా ఉంటుంది కదా నా ప్రభావం యాంకర్ మీద ఉన్నట్టే యాంకర్ ప్రభావం కూడా నా మీద ఉంటుంది.
(04:58) అలాగే వచ్చేసి ఆ స్టూడియో స్టూడియోలో ఉన్న ఎన్విరన్మెంట్ స్టూడియోలో ఉన్నటువంటి ఆ కెమెరామన్ ఎడిటర్స్ ఆ స్టూడియో ఓనర్ వాళ్ళకి నాకున్న రిలేషన్ని బట్టి కొంత అప్పుడున్న మూడ్ ని బట్టి కొంత మార్పు జరిగి ఉండొచ్చు. రైట్ థాంక్యూ సార్ వెల్కమ్
#AskHR 057 Q3 | ప్రేమ మరియు సంబంధాలమధ్య ఉన్న వాస్తవిక విశ్లేషణ
#AskHR 057 Q3 | ప్రేమ మరియు సంబంధాలమధ్య ఉన్న వాస్తవిక విశ్లేషణ
Author Name:Square Talks
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@squaretalksofficial
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=HMUqEtAXB88
Transcript:
(00:02) హలో పేరు పవన్ ఓకే పవన్ గారు అడగండి ఇప్పుడు మేల్ అనేవాడు ఐ లవ్ యు అని చెప్తే నమ్మకండి ఉన్న బ్యాటరీకి ఎంత రెస్పాన్సిబిలిటీ ఉంటుంది రెస్పాన్సిబిలిటీ ఉంటుంది అమ్మాయి అవును అవును ఉడికి అడగండి చెప్పండి చెప్పండి గారు చెప్పండి అయితే మరి అమ్మాయిలు ఏంటంటే బయట చూసుకుంటాం కదా కార్పొరేట్ కార్ అవును మల్టిపుల్
(00:49) కదా సేమ్ టైం అబ్బాయిని కూడా ఒకే ప్రేమించి వాళ్ళు వెళ్ళిపోయిన తర్వాత బాధపడిన సందర్భాల్లో ఇది ఒకసారి రైట్ రైట్ నేను చెప్పిన స్టేట్మెంట్ ఏంటంటే నాతో సహా ఏ మెయిల్ ఐ లవ్ యు చెప్పినా దానికంటే పచ్చి అబద్ధం లేదు అండ్ ఆ స్పీకర్ నుంచి ఆ సౌండ్ ఐ లవ్ యు అని వస్తే స్పీకర్ ఎంత ఆ రెస్పాన్సిబిలిటీ తీసుకుని అంతే మేల్ రెస్పాన్సిబిలిటీ తీసుకుంటాడు అని చెప్పాను.
(01:17) అవును ఇన్ జనరల్ ఫీమేల్ సెక్స్ కోసం కాదు ఎమోషనల్ కేర్ కోసం ప్రేమిస్తది సెక్స్ ప్రొవైడ్ చేసేది ఎమోషనల్ కేర్ కోసం అని చెప్పాను నేను ఇందులో ఆయన అడిగింది ఏంటి అంటే మల్టిపుల్ రిలేషన్ ఫీమేల్ పెట్టుకుంటున్నారు. మేల్ కూడా కొంతమంది సీరియస్ గా ప్రేమించి ఆ అమ్మాయి హ్యాండ్ ఇచ్చినప్పుడు లేదంటే ఆ అమ్మాయి తప్పుకున్నప్పుడు బ్రేకప్ చెప్పినప్పుడు సీరియస్ గా బాధపడే వాళ్ళు ఉన్నారు కదా అంటారు.
(01:43) రైట్ దానికి క్లారిటీ ఏంటంటే ఒకటి మల్టిపుల్ రిలేషన్స్ ఓన్లీ మేల్ పెట్టుకోవడం జరగదు. ఫీమేల్ కూడా పెట్టుకుంటేనే కదా జరిగేది. అవును మేల్ మేల్ రిలేషన్ పెట్టుకోరు. మేల్ మల్టిపుల్ రిలేషన్ పెట్టుకుంటున్నారు అంటే ఫీమేల్ కూడా మల్టిపుల్ రిలేషన్ పెట్టుకుంటున్నారు అనే అర్థం. 10 మందికి 10లు 100 రిలేషన్లు ఏర్పడ్డాయి అంటే 10 మంది ఫీమేల్ కూడా 10 పెట్టుకున్నట్టే అర్థం.
(02:03) వన్ టూ ఏంటంటే ఎంతమందిని పెట్టుకుంటున్నారు కాదు పెట్టుకునేటప్పుడు వాళ్ళ ఎక్స్పెక్టేషన్ ఏంటి అనేది మేల్ సహజంగా ఫీమేల్ నుంచి ఆ సెక్స్ ని కోరుకుంటాడు మొదట ప్రేమిస్లని నమ్ముతూ ఉండొచ్చు తను కూడా నమ్ముతూ ఉండొచ్చు తను కూడా ప్రేమిస్తున్నానని అనుకుంటూ ఉండొచ్చు ఆ తర్వాత ఆ అమ్మాయితో రిలేషన్ పెట్టుకున్న తర్వాత కొంతకాలం సెక్షువల్ గా రియాక్ట్ అయిన తర్వాత ఇంటర్కోర్స్ జరిగిన తర్వాత ఆ అబ్బాయికి ఆ అమ్మాయి మీద ఉన్నటువంటి ఇంట్రెస్ట్ సహజంగా తగ్గిపోతుంది.
(02:31) ఫీమేల్ కి పెరుగుతూ ఎందుకంటే ఫీమేల్ పెట్టుబడి పెడుతుంది సెక్స్ అనేదాన్ని పెట్టుబడి పెట్టి అతన్ని అట్రాక్ట్ చేసుకోవాలనుకుంటుంది కాబట్టి తన పెట్టుబడి ఇంకా ఫలితం ఇవ్వలేదు. మేల్ కి తన పెట్టుబడి ఏదైతే ఎమోషనల్ గా ప్రేమించాను ఎమోషనల్ కేర్ తీసుకుంటున్నాను ఇది పెట్టుబడి ఫలితం సెక్స్ ఫీమేల్ కి సెక్స్ పెట్టుబడి ఫలితం అతని యొక్క కేర్ కాబట్టి ఫీమేల్ కి ఇంకా తన పెట్టుబడి ఫలితాలు పంట రాలేదు కాబట్టి ఆమె ఇంకా ఎక్స్పెక్టేషన్ తో ఉంటుంది మేల్ కి అలా ఉండదు.
(02:59) అయితే ఒక్కొక్కసారి కొంతమంది చాలా మంది మేల్ కూడా లవ్ నాకు బ్రేకప్ అయింది సార్ అని చెప్పి మెసేజ్ పెడతారు చాలా పెయిన్ లో ఉంటారు. ఇది ముఖ్యంగా చాలా మంది అడుగుతూ ఉంటారు. ఆ కౌన్సిలింగ్ కూడా తీసుకుంటూ ఉంటారు ఒకతను ఒకటే సెషన్ లో మారిపోయాడు. అతను ఆర్జివ ని ఫాలో అవుతాడు ఇవన్నీ చేస్తూ ఉంటాడు. లవ్ బ్రేక్ అయింది ఆ అమ్మాయి నన్ను చీట్ చేసింది అంటారు.
(03:18) నేను చెప్పింది ఏంటి అనింటే ఆ అమ్మాయి చీట్ చేయకుండా కంటిన్యూ అయితే నువ్వు చీట్ చేసేవాడివి అన్నాను ఎలా సార్ నేను చాలా అంటే హృదయపూర్వకంగా ప్రేమిస్తున్నాను అని మొత్తం మొత్తం లాజికల్లీ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేసుకుంటూ వచ్చాను వన్ అండ్ హాఫ్ అవర్ దాకా అతను కన్విన్స్ అయ్యాడు లాజికల్లీ అర్థమయింది దెన్ అప్పుడు దాంట్లో నుంచి బయటపడాయి ఇక్కడ మెజారిటీ మేల్ తను బాధపడేది ఆ అమ్మాయితో రిలేషన్ బ్రేక్ అయిందని కాదు ఆ అమ్మాయి రిజెక్ట్ చేసింది నన్ను అనేది అహం దెబ్బ తింటది మేల్ ఏం ఏం చేస్తాడంటే తన సెక్షువల్ రిలేషన్స్ ఎక్కువ మందికి ఎగ్జిబిట్ చేస్తాడు. తన యొక్క లవ్
(03:52) రిలేషన్స్ కూడా ఎక్కువ మందికి చెప్తాడు నాకు అమ్మాయితో రిలేషన్ ఉంది ఎందుకంటే ఒక అమ్మాయి తనను ప్రేమించడం తనక ఒక సక్సెస్ కింద చూస్తాడు. తను ఒక గ్రేట్ గా ఫీల్ అవుతాడు. ఎంత ఎక్కువ మంది అమ్మాయిలు తనని ప్రేమిస్తుంటే అంత పెద్ద వీరుడులాగా సమాజం చూస్తది కాబట్టి అందరికీ ఫ్రెండ్స్ కి వాళ్ళకి చుట్టాలకి అందరికీ ఎగ్జిబిట్ చేస్తాడు.
(04:10) ఎప్పుడైతే ఆ అమ్మాయి రిజెక్ట్ చేసిందో ఫ్రెండ్స్ అందరూ అడుగుతారు ఫ్రెండ్స్ ముందు తన తల ఎత్తుకోలేడు చుట్టాల ముందు ఎత్తుకోలేడు కాబట్టి తను ఏం చేస్తాడుంటే ఆ రిజెక్షన్ ని ఈగో దెబ్బ తినటం వల్ల తను ఎక్కువ బాధపడుతుంది ఫీమేల్ ఏం చేస్తదింటే మల్టిపుల్ రిలేషన్ పెట్టుకున్న చాలా సీక్రెట్ గా ఉంచుకుంటది. తన ప్రేమని ఎక్కువ మందికి చెప్పదు.
(04:29) చాలా సీక్రెట్ గా ఉంచుకొని తను కంటిన్యూ చేస్తది కాబట్టి ఫెయిల్ అయినప్పుడు సామాజికమైన ఒత్తిడి లేదు. కేవలం తను బయలాజికల్ గా ప్రెగ్నెంట్ అయితేనే ఒత్తిడి తప్ప లేదు అంటే ఒత్తిడి లేదు కాబట్టి తను ఓన్లీ తను తను పెట్టిన ఇన్వెస్ట్మెంట్ వేస్ట్ అయిందా అది ఒకటే తప్ప సమాజం తన గుచ్చుద్ది అనేటువంటి బాధ లేదు మేల్ కి ఆ బాధ ఉంది కాబట్టి మేల్ లవ్ ఫెయిల్ అయినప్పుడు ఎక్కువగా బాధపడుతూఉంటాడు.
(04:52) అంటే ఆ లవ్ ఫెయిల్యూర్ కాదు ఆ ఈగో దెబ్బతిని ఆ బాధపడుతూఉంటాడు. లవ్ ఎందుకు లవ్ ఎప్పుడు ఫెయిల్ కాదు. ఫెయిల్ అయ్యేది రిలేషన్షిప్ ఆ అమ్మాయి రిజెక్ట్ చేస్తే ఇతనికి ఏమైంది ఇతను ప్రేమించొచ్చు కదా కాదు ఇతనికి కావల్సిన రిలేషన్షిప్ అండ్ సెక్స్ పెళ్లి ఇవన్నీ కావాలి ఆమె నుంచి వచ్చేటువంటి శారీరకమైన ఆర్థికమైన సామాజికమైన అలాగే మానసికమైన కొన్ని ఫాక్టర్స్ ఏవో కొన్ని కారణాలు ఉంటాయి అవి రావాలి.
(05:19) మ్ అవి రావట్లేదు రిలేషన్షిప్ ఫెయిల్ అయిందనే బాధ తప్ప ప్రేమించొచ్చు ఆ అమ్మాయి ఎవరిని ప్రేమిస్తే నీకెందుకు నువ్వు ప్రేమించొచ్చు కదా మ్ ప్రేమ కాదు రిలేషన్షిప్ నే వి లవ్ అనుకుంటున్నారు చాలామంది నన్ను ప్రేమించాలనే కోరికనే నేను ప్రేమించడం అనుకుంటుంటారు. ఆ అమ్మాయి కూడా అంతే అతను నన్ను ప్రేమించాలనే కోరికనే ఆమెను నేను ప్రేమిస్తాను అంటుంది.
(05:42) కాబట్టి ప్రేమ ఎప్పుడూ ఫెయిల్ కాదు చక్కగా మీరు ప్రేమించొచ్చు అమ్మాయి పెళ్లి చేసుకొని తన భర్తతో హ్యాపీగా సెక్స్ అండ్ అదర్ లైఫ్ ని ఎంజాయ్ చేస్తుంటే మీకేమైంది బాధ మీరు ఆమెని ఆమెకు అవసరమైనప్పుడు ఆమె ఎప్పుడైనా అడిగినప్పుడు మీకు వీలు ఉంటే హెల్ప్ చేయొచ్చు కదా అవును కాబట్టి ఎంతమందినైనా ప్రేమించొచ్చు ఎంత మేల్ అయినా ఫీమేల్ అయినా ఎంతమందినైనా ప్రేమించొచ్చు ఎంతమందినైనా రిలేషన్షిప్ పెట్టుకున్నప్పుడు ఇబ్బంది అవుతుంది కాబట్టి పెద్ద ఇబ్బంది ఏమ లేదు ఇది రిలేషన్షిప్ ని ఎక్స్పెక్టేషన్ లవ్ అనుకోవడం వల్ల ఈ బాధలు వస్తూ ఉంది.
Author Name:Square Talks
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@squaretalksofficial
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=HMUqEtAXB88
Transcript:
(00:02) హలో పేరు పవన్ ఓకే పవన్ గారు అడగండి ఇప్పుడు మేల్ అనేవాడు ఐ లవ్ యు అని చెప్తే నమ్మకండి ఉన్న బ్యాటరీకి ఎంత రెస్పాన్సిబిలిటీ ఉంటుంది రెస్పాన్సిబిలిటీ ఉంటుంది అమ్మాయి అవును అవును ఉడికి అడగండి చెప్పండి చెప్పండి గారు చెప్పండి అయితే మరి అమ్మాయిలు ఏంటంటే బయట చూసుకుంటాం కదా కార్పొరేట్ కార్ అవును మల్టిపుల్
(00:49) కదా సేమ్ టైం అబ్బాయిని కూడా ఒకే ప్రేమించి వాళ్ళు వెళ్ళిపోయిన తర్వాత బాధపడిన సందర్భాల్లో ఇది ఒకసారి రైట్ రైట్ నేను చెప్పిన స్టేట్మెంట్ ఏంటంటే నాతో సహా ఏ మెయిల్ ఐ లవ్ యు చెప్పినా దానికంటే పచ్చి అబద్ధం లేదు అండ్ ఆ స్పీకర్ నుంచి ఆ సౌండ్ ఐ లవ్ యు అని వస్తే స్పీకర్ ఎంత ఆ రెస్పాన్సిబిలిటీ తీసుకుని అంతే మేల్ రెస్పాన్సిబిలిటీ తీసుకుంటాడు అని చెప్పాను.
(01:17) అవును ఇన్ జనరల్ ఫీమేల్ సెక్స్ కోసం కాదు ఎమోషనల్ కేర్ కోసం ప్రేమిస్తది సెక్స్ ప్రొవైడ్ చేసేది ఎమోషనల్ కేర్ కోసం అని చెప్పాను నేను ఇందులో ఆయన అడిగింది ఏంటి అంటే మల్టిపుల్ రిలేషన్ ఫీమేల్ పెట్టుకుంటున్నారు. మేల్ కూడా కొంతమంది సీరియస్ గా ప్రేమించి ఆ అమ్మాయి హ్యాండ్ ఇచ్చినప్పుడు లేదంటే ఆ అమ్మాయి తప్పుకున్నప్పుడు బ్రేకప్ చెప్పినప్పుడు సీరియస్ గా బాధపడే వాళ్ళు ఉన్నారు కదా అంటారు.
(01:43) రైట్ దానికి క్లారిటీ ఏంటంటే ఒకటి మల్టిపుల్ రిలేషన్స్ ఓన్లీ మేల్ పెట్టుకోవడం జరగదు. ఫీమేల్ కూడా పెట్టుకుంటేనే కదా జరిగేది. అవును మేల్ మేల్ రిలేషన్ పెట్టుకోరు. మేల్ మల్టిపుల్ రిలేషన్ పెట్టుకుంటున్నారు అంటే ఫీమేల్ కూడా మల్టిపుల్ రిలేషన్ పెట్టుకుంటున్నారు అనే అర్థం. 10 మందికి 10లు 100 రిలేషన్లు ఏర్పడ్డాయి అంటే 10 మంది ఫీమేల్ కూడా 10 పెట్టుకున్నట్టే అర్థం.
(02:03) వన్ టూ ఏంటంటే ఎంతమందిని పెట్టుకుంటున్నారు కాదు పెట్టుకునేటప్పుడు వాళ్ళ ఎక్స్పెక్టేషన్ ఏంటి అనేది మేల్ సహజంగా ఫీమేల్ నుంచి ఆ సెక్స్ ని కోరుకుంటాడు మొదట ప్రేమిస్లని నమ్ముతూ ఉండొచ్చు తను కూడా నమ్ముతూ ఉండొచ్చు తను కూడా ప్రేమిస్తున్నానని అనుకుంటూ ఉండొచ్చు ఆ తర్వాత ఆ అమ్మాయితో రిలేషన్ పెట్టుకున్న తర్వాత కొంతకాలం సెక్షువల్ గా రియాక్ట్ అయిన తర్వాత ఇంటర్కోర్స్ జరిగిన తర్వాత ఆ అబ్బాయికి ఆ అమ్మాయి మీద ఉన్నటువంటి ఇంట్రెస్ట్ సహజంగా తగ్గిపోతుంది.
(02:31) ఫీమేల్ కి పెరుగుతూ ఎందుకంటే ఫీమేల్ పెట్టుబడి పెడుతుంది సెక్స్ అనేదాన్ని పెట్టుబడి పెట్టి అతన్ని అట్రాక్ట్ చేసుకోవాలనుకుంటుంది కాబట్టి తన పెట్టుబడి ఇంకా ఫలితం ఇవ్వలేదు. మేల్ కి తన పెట్టుబడి ఏదైతే ఎమోషనల్ గా ప్రేమించాను ఎమోషనల్ కేర్ తీసుకుంటున్నాను ఇది పెట్టుబడి ఫలితం సెక్స్ ఫీమేల్ కి సెక్స్ పెట్టుబడి ఫలితం అతని యొక్క కేర్ కాబట్టి ఫీమేల్ కి ఇంకా తన పెట్టుబడి ఫలితాలు పంట రాలేదు కాబట్టి ఆమె ఇంకా ఎక్స్పెక్టేషన్ తో ఉంటుంది మేల్ కి అలా ఉండదు.
(02:59) అయితే ఒక్కొక్కసారి కొంతమంది చాలా మంది మేల్ కూడా లవ్ నాకు బ్రేకప్ అయింది సార్ అని చెప్పి మెసేజ్ పెడతారు చాలా పెయిన్ లో ఉంటారు. ఇది ముఖ్యంగా చాలా మంది అడుగుతూ ఉంటారు. ఆ కౌన్సిలింగ్ కూడా తీసుకుంటూ ఉంటారు ఒకతను ఒకటే సెషన్ లో మారిపోయాడు. అతను ఆర్జివ ని ఫాలో అవుతాడు ఇవన్నీ చేస్తూ ఉంటాడు. లవ్ బ్రేక్ అయింది ఆ అమ్మాయి నన్ను చీట్ చేసింది అంటారు.
(03:18) నేను చెప్పింది ఏంటి అనింటే ఆ అమ్మాయి చీట్ చేయకుండా కంటిన్యూ అయితే నువ్వు చీట్ చేసేవాడివి అన్నాను ఎలా సార్ నేను చాలా అంటే హృదయపూర్వకంగా ప్రేమిస్తున్నాను అని మొత్తం మొత్తం లాజికల్లీ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేసుకుంటూ వచ్చాను వన్ అండ్ హాఫ్ అవర్ దాకా అతను కన్విన్స్ అయ్యాడు లాజికల్లీ అర్థమయింది దెన్ అప్పుడు దాంట్లో నుంచి బయటపడాయి ఇక్కడ మెజారిటీ మేల్ తను బాధపడేది ఆ అమ్మాయితో రిలేషన్ బ్రేక్ అయిందని కాదు ఆ అమ్మాయి రిజెక్ట్ చేసింది నన్ను అనేది అహం దెబ్బ తింటది మేల్ ఏం ఏం చేస్తాడంటే తన సెక్షువల్ రిలేషన్స్ ఎక్కువ మందికి ఎగ్జిబిట్ చేస్తాడు. తన యొక్క లవ్
(03:52) రిలేషన్స్ కూడా ఎక్కువ మందికి చెప్తాడు నాకు అమ్మాయితో రిలేషన్ ఉంది ఎందుకంటే ఒక అమ్మాయి తనను ప్రేమించడం తనక ఒక సక్సెస్ కింద చూస్తాడు. తను ఒక గ్రేట్ గా ఫీల్ అవుతాడు. ఎంత ఎక్కువ మంది అమ్మాయిలు తనని ప్రేమిస్తుంటే అంత పెద్ద వీరుడులాగా సమాజం చూస్తది కాబట్టి అందరికీ ఫ్రెండ్స్ కి వాళ్ళకి చుట్టాలకి అందరికీ ఎగ్జిబిట్ చేస్తాడు.
(04:10) ఎప్పుడైతే ఆ అమ్మాయి రిజెక్ట్ చేసిందో ఫ్రెండ్స్ అందరూ అడుగుతారు ఫ్రెండ్స్ ముందు తన తల ఎత్తుకోలేడు చుట్టాల ముందు ఎత్తుకోలేడు కాబట్టి తను ఏం చేస్తాడుంటే ఆ రిజెక్షన్ ని ఈగో దెబ్బ తినటం వల్ల తను ఎక్కువ బాధపడుతుంది ఫీమేల్ ఏం చేస్తదింటే మల్టిపుల్ రిలేషన్ పెట్టుకున్న చాలా సీక్రెట్ గా ఉంచుకుంటది. తన ప్రేమని ఎక్కువ మందికి చెప్పదు.
(04:29) చాలా సీక్రెట్ గా ఉంచుకొని తను కంటిన్యూ చేస్తది కాబట్టి ఫెయిల్ అయినప్పుడు సామాజికమైన ఒత్తిడి లేదు. కేవలం తను బయలాజికల్ గా ప్రెగ్నెంట్ అయితేనే ఒత్తిడి తప్ప లేదు అంటే ఒత్తిడి లేదు కాబట్టి తను ఓన్లీ తను తను పెట్టిన ఇన్వెస్ట్మెంట్ వేస్ట్ అయిందా అది ఒకటే తప్ప సమాజం తన గుచ్చుద్ది అనేటువంటి బాధ లేదు మేల్ కి ఆ బాధ ఉంది కాబట్టి మేల్ లవ్ ఫెయిల్ అయినప్పుడు ఎక్కువగా బాధపడుతూఉంటాడు.
(04:52) అంటే ఆ లవ్ ఫెయిల్యూర్ కాదు ఆ ఈగో దెబ్బతిని ఆ బాధపడుతూఉంటాడు. లవ్ ఎందుకు లవ్ ఎప్పుడు ఫెయిల్ కాదు. ఫెయిల్ అయ్యేది రిలేషన్షిప్ ఆ అమ్మాయి రిజెక్ట్ చేస్తే ఇతనికి ఏమైంది ఇతను ప్రేమించొచ్చు కదా కాదు ఇతనికి కావల్సిన రిలేషన్షిప్ అండ్ సెక్స్ పెళ్లి ఇవన్నీ కావాలి ఆమె నుంచి వచ్చేటువంటి శారీరకమైన ఆర్థికమైన సామాజికమైన అలాగే మానసికమైన కొన్ని ఫాక్టర్స్ ఏవో కొన్ని కారణాలు ఉంటాయి అవి రావాలి.
(05:19) మ్ అవి రావట్లేదు రిలేషన్షిప్ ఫెయిల్ అయిందనే బాధ తప్ప ప్రేమించొచ్చు ఆ అమ్మాయి ఎవరిని ప్రేమిస్తే నీకెందుకు నువ్వు ప్రేమించొచ్చు కదా మ్ ప్రేమ కాదు రిలేషన్షిప్ నే వి లవ్ అనుకుంటున్నారు చాలామంది నన్ను ప్రేమించాలనే కోరికనే నేను ప్రేమించడం అనుకుంటుంటారు. ఆ అమ్మాయి కూడా అంతే అతను నన్ను ప్రేమించాలనే కోరికనే ఆమెను నేను ప్రేమిస్తాను అంటుంది.
(05:42) కాబట్టి ప్రేమ ఎప్పుడూ ఫెయిల్ కాదు చక్కగా మీరు ప్రేమించొచ్చు అమ్మాయి పెళ్లి చేసుకొని తన భర్తతో హ్యాపీగా సెక్స్ అండ్ అదర్ లైఫ్ ని ఎంజాయ్ చేస్తుంటే మీకేమైంది బాధ మీరు ఆమెని ఆమెకు అవసరమైనప్పుడు ఆమె ఎప్పుడైనా అడిగినప్పుడు మీకు వీలు ఉంటే హెల్ప్ చేయొచ్చు కదా అవును కాబట్టి ఎంతమందినైనా ప్రేమించొచ్చు ఎంత మేల్ అయినా ఫీమేల్ అయినా ఎంతమందినైనా ప్రేమించొచ్చు ఎంతమందినైనా రిలేషన్షిప్ పెట్టుకున్నప్పుడు ఇబ్బంది అవుతుంది కాబట్టి పెద్ద ఇబ్బంది ఏమ లేదు ఇది రిలేషన్షిప్ ని ఎక్స్పెక్టేషన్ లవ్ అనుకోవడం వల్ల ఈ బాధలు వస్తూ ఉంది.
Subscribe to:
Comments (Atom)