Tuesday, November 3, 2026

కసిన్స్‌తో పెళ్లి.. డేంజరా ? || పాకిస్తాన్‌లో ఎందుకిలా ? || Cousin Marriages Explained

కసిన్స్‌తో పెళ్లి.. డేంజరా ? || పాకిస్తాన్‌లో ఎందుకిలా ? || Cousin Marriages Explained

Author Name:Telugu Knowledge Unfiltered

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@TeluguKnowledgeUnfiltered

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=6-5dcCSF5hI





Title: కసిన్స్‌తో పెళ్లి.. డేంజరా ? || పాకిస్తాన్‌లో ఎందుకిలా ? || Cousin Marriages Explained

Author Name: Telugu Knowledge Unfiltered

Description: In this video, we discuss:
The deep-rooted history, scientific realities, and cultural dynamics of first-cousin marriages across the globe. We explore why countries like Pakistan have exceptionally high rates of consanguineous marriages, how South India approaches "Menarikam," the scientific risks of genetic birth defects, and the historical stances of major religions like Islam and Christianity. This is a detailed analysis of how wealth, land, culture, and religion shape marriage systems.

🔴 =============================================== 🔴
Video Highlights:

The actual statistics of cousin marriages in South India and global comparisons.

Why 2 out of 3 marriages in Pakistan happen between first cousins.

The scientific impact, genetic diseases, and birth defect risks of close-blood marriages.

How ancient societies, global empires, and major religions shaped the rules of marriage.

The role of land consolidation, wealth preservation, and extreme gender segregation in sustaining this tradition.

🔴 =============================================== 🔴
🌟 FOR BUSINESS INQUIRIES & CONTACT:👉 TeluguKnowledgeOfficial@gmail.com 👈(Feel free to reach out to us for brand collaborations, promotions, and queries!)

🔴 =============================================== 🔴
Topics Covered:

History of Cousin Marriages and Consanguinity

The Science Behind Consanguineous Marriages

Genetic Risks and Birth Defects Explained

Cousin Marriage Laws in the USA and Around the World

Menarikam in South India (Andhra Pradesh, Telangana, Tamil Nadu, Karnataka)

Why Pakistan and the Middle East Have the Highest Cousin Marriage Rates

Religion and Marriage (Islam, Christianity, and Biblical History)

Cultural, Social, and Economic Reasons for Blood-Relative Marriages

🔴 =============================================== 🔴
Queries Solved:

What happens biologically if you marry your first cousin?

Why is cousin marriage so common in Pakistan compared to Bangladesh or Indonesia?

Did Christianity and the Church ban cousin marriages historically?

What does Islam say about marrying first cousins?

Are genetic diseases and birth defects higher in cousin marriages?

Why do South Indians strongly practice Menarikam?

🔴 =============================================== 🔴
Video Timestamps (Chapters):
00:00 - Introduction to Marriage & Social Acceptance (వివాహం - సామాజిక అంగీకారం)
01:45 - What is a First Cousin? Global & US Laws (ఫస్ట్ కసిన్ అంటే ఎవరు? ప్రపంచ దేశాల చట్టాలు)
03:30 - Cousin Marriages in South India / Menarikam (దక్షిణ భారతదేశంలో మేనరికం)
05:15 - Why Pakistan Has High Cousin Marriage Rates (పాకిస్తాన్ లో కసిన్ మ్యారేజెస్ ఎందుకు ఎక్కువ?)
07:20 - Scientific Reasons & Genetic Risks (సైంటిఫిక్ కారణాలు & జన్యుపరమైన లోపాలు)
09:40 - Economic & Cultural Reasons for Blood Marriages (ఆస్తులు & సాంస్కృతిక కారణాలు)
12:00 - Gender Segregation & High Fertility Rates (లింగ వివక్ష మరియు జనాభా పెరుగుదల)
13:45 - History of Religions: Christianity & Islam (మతాల చరిత్ర: ఇస్లాం మరియు క్రైస్తవం)
15:50 - Why Did the Church Ban Cousin Marriages? (చర్చి కసిన్ మ్యారేజెస్ ని ఎందుకు బ్యాన్ చేసింది?)
17:15 - Modernization & Future of Marriage (మారుతున్న సమాజం - ముగింపు)

🔴 =============================================== 🔴
Support Our Channel:
If you found this documentary informative, please LIKE, SHARE, and SUBSCRIBE to Telugu Knowledge!
Don't forget to hit the 🔔 Bell Icon to get notified about our latest deep-dive historical and geopolitical documentaries.


Hashtags:
#CousinMarriage #TeluguKnowledge #HistoryInTelugu #ScienceAndFacts #Menarikam #Pakistan #GeopoliticsTelugu #DocumentaryInTelugu #WorldHistory #Genetics #TeluguKnowledgeUnfiltered

🔴 =============================================== 🔴
Copyright Disclaimer:
Some contents are used for educational purpose under fair use.
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976,
allowance is made for "fair use" for purposes
such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research.
Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

Transcript:
(00:00) పెళ్లి అనేది సమాజంలో సహజంగా కనిపించే అంశం మరి ముఖ్యంగా కుటుంబ వ్యవస్థను ముందుకు తీసుకెళ్ళేందుకు పెళ్లి అనేది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఇద్దరు వ్యక్తులకు పుట్టబోయే బిడ్డలకి వంశ పారంపర్య అధికారాలు హక్కులు ఇవన్నీ ఉండాలంటే ఆ ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య ఉన్న లైంగిక సంబంధానికి కచ్చితంగా సామాజిక అంగీకారం ఉండాలి.
(00:19) కాబట్టి ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య ఉన్న సెక్సువల్ రిలేషన్షిప్ కి సోషల్ యక్సెప్టెన్స్ లెజిటిమసీ అనేవి ఉంటే దానినే వివాహం అంటారు. అయితే వివాహం అనేది ఎవరి మధ్య జరగాలి అనేదానికి ప్రతి సమాజంలో కొన్ని ఖచ్చితమైన అంశాలు నిర్ధారించబడ్డాయి. కులం కావచ్చు, మతం కావచ్చు, ప్రాంతం కావచ్చు ఆయా వ్యక్తుల మధ్య ఉండే బంధుత్వం కావచ్చు ఇంకా లోతుగా వెళ్తే సామాజిక ఆర్థిక విషయాలు కూడా పెళ్లి విషయంలో కీలకంగా పనిచేస్తాయి.
(00:43) కానీ ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య వివాహ బంధాన్ని నిర్ధారించే అంశాలు ప్రతి సమాజంలో ఒకేలా ఉండవు. అక్కడున్న సామాజిక పరిస్థితులను బట్టి ఆ ప్రాంతానికి ఉన్న చరిత్రను బట్టి ఆ ప్రాంతంలో అనుసరించే మత విశ్వాసాలను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకి హిందువులు క్లోజ్ కజిన్ ని పెళ్లి చేసుకోవడాన్ని అంగీకరించరు. కానీ ముస్లింలలో మరీ ముఖ్యంగా పాకిస్తాన్ ఇస్లామిక్ ప్రాక్టీసెస్ లో క్లోజ్ కజిన్ ని పెళ్లి చేసుకోవడాన్ని అక్కడ వారు అంగీకరిస్తారు.
(01:08) కాబట్టి ఇస్లామిక్ సొసైటీలో జరుగుతున్న ఈ క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని జస్టిఫై చేసేలా దాని వెనక కొన్ని ప్రత్యేకమైన కారణాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ ఈ వీడియోలో ప్రస్తావించే అంశం ఎవరినో కించపరిచేందుకో లేదా ఆయా మత విశ్వాసాలని తక్కువ చేసేందుకో కాదు. ఒక మతం వారు పాటించే ఆచార వ్యవహారాలు మరో మతం వారు తప్పుగా భావించకూడదు.
(01:30) నిజానికి ఆ ఆశ్చర్యపరిచే విషయం వెనక ఉన్న కారణాలు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేయడం ఆయా ఆచార వ్యవహారాలని అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నం చేయడం అనేవి చాలా ముఖ్యం. ఇలాంటి విషయాలని బ్రాడ్ మైండ్సెట్ తో అర్థం చేసుకోవాల్సిన అవసరం కూడా ఉంది. కాబట్టి క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ కి ఉన్న చరిత్ర ఏంటి? ఈ ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజ్ ట్రెండ్ పర్టికులర్ గా కొన్ని మతాల వారు ఎక్కువగా పాటించడానికి కారణాలు ఏంటి? పాకిస్తాన్ లోనే ఈ సినారియో ఎందుకు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది? అసలు ఇలాంటి విషయాలని సమర్ధించే వారు ఎందుకు సమర్ధిస్తున్నారు? వ్యతిరేకించే వారు ఎందుకు వ్యతిరేకిస్తున్నారు కజిన్ మ్యారేజెస్ కి సంబంధించిన అసలు నిజాలు
(02:01) ఏంటి ఇలా ప్రతి ఒక్క విషయాన్ని చాలా లోతుగా వెళ్లి స్పష్టంగా తెలిపే ప్రయత్నమే ఈ వీడియో ఈ వీడియోలోని విషయాలనేవి చాలా చాలా ఆశ్చర్యంగా అనిపిస్తాయి కనుక ఎండ్ వరకు మిస్ కాకండి అండ్ ఈ విషయంపై మీ అభిప్రాయం ఏంటి ముందుగానే కామెంట్స్ లో తెలపండి. అండ్ ఇలాంటి మరిన్నో ఇన్ఫర్మేటివ్ వీడియోస్ ని వెంట వెంటనే తీసుకొచ్చేందుకు మీ సపోర్ట్ గా ఈ వీడియోకి జస్ట్ లైక్ చేయండి చాలు.
(02:18) సో లైట్ చేయకుండా లెట్స్ గెట్ ఇంటు ద వీడియో. [సంగీతం] ఇక్కడ మనం కజిన్ అనే ఇంగ్లీష్ పదానికి తెలుగులో అర్థం తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేయాలి. కజిన్ అంటే ఇద్దరు వ్యక్తుల పేరెంట్స్ వేరుగా ఉండి వారికి కామన్ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ ఉంటే వారు ఒకరికొకరు ఫస్ట్ కజిన్స్ అవుతారు. ఫాదర్ సైడ్ కజిన్స్ ని పెటర్నల్ కజిన్స్ అని మదర్ సైడ్ కజిన్స్ ని మెటర్నల్ కజిన్స్ అని అంటారు.
(02:50) ఇంగ్లీష్ లో కజిన్ అనే పదాన్ని స్పెసిఫిక్ గా కాకుండా హోలిస్టిక్ గా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కాబట్టి ఈ వీడియోలో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ గురించి మనం కూడా హోలిస్టిక్ గానే మాట్లాడుకుందాం. కజిన్ మ్యారేజెస్ ని ప్రపంచంలో చాలా దేశాలు బ్యాన్ చేసయ్యాయి. కానీ మెజారిటీ వరల్డ్ కంట్రీస్ మాత్రం ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని బ్యాన్ చేయకపోయినా కూడా ఆయా దేశాల్లో ఉండే సామాజిక పరిస్థితుల దృశ్య చాలా దేశాల్లో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని అంగీకరించరు.
(03:14) ఉదాహరణకి అమెరికాని తీసుకుంటే అమెరికాలో 18 రాష్ట్రాల్లో కజిన్ మ్యారేజెస్ ని లీగల్ గా కన్సిడర్ చేస్తారు. కానీ అదే అమెరికాలో మరో ఎనిమిది రాష్ట్రాల్లో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని క్రిమినల్ అఫెన్స్ గా కన్సిడర్ చేస్తారు. ఇక అదే అమెరికాలో మరికొన్ని రాష్ట్రాల్లో కజిన్ మ్యారేజెస్ విషయంలో మిక్స్డ్ కండిషన్స్ అనేవి ఉన్నాయి.
(03:32) అయినా కూడా నాన్ ముస్లిం కంట్రీస్ లో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి చాలా రేర్ గా జరుగుతాయి. సహజంగానే అమెరికాలో 1000 వివాహాలు జరుగుతుంటే వాటిలో కేవలం రెండు వివాహాలు మాత్రమే ఫస్ట్ కజిన్స్ కి మధ్య జరుగుతాయి. యూరప్ సౌత్ అమెరికా ఆసియా దేశాల్లో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి చాలా తక్కువగా జరుగుతాయి. కానీ ఇస్లామిక్ కంట్రీస్ విషయంలో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి చాలా కామన్.
(03:55) ఇక్కడ ఇండియన్ సొసైటీ గురించి కూడా మాడుకోవాలి. మరి ముఖ్యంగా సౌత్ ఇండియాలో హిందూ పాపులేషన్ ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి చాలా ఎక్కువగా జరుగుతున్నాయి. మహారాష్ట్రలో 11% తెలంగాణలో 15% ఆంధ్రప్రదేశ్ లో 22% కర్ణాటకలో 23% తమిళనాడులో 21% పెళ్లిళ్లు ఫస్ట్ కజిన్స్ మధ్యనే జరుగుతున్నాయి. అయితే ఇక్కడ దక్షిణ భారతదేశంలో జరుగుతున్న ఈ ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని మానరికం వివాహాలుగా పరిగణించొచ్చు.
(04:20) అంటే అమ్మాయికి అబ్బాయికి కామన్ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ ఉన్నా కూడా అమ్మాయి అబ్బాయి ఒకరికొకరు బావ మరదలు అయితే ఆ వివాహాన్ని భారతీయ సమాజం అంగీకరిస్తుంది. కానీ ఇస్లామిక్ దేశాల విషయంలో ఫస్ట్ కజిన్స్ అంటే కేవలం బావ మరదలు మాత్రమే కారు అన్నా చెల్లెలు వరసయ్యే వారు కూడా వస్తారు. ముఖ్యంగా ఈ ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ విషయంలో ప్రపంచంలోనే ముందుండే దేశం పాకిస్తాన్.
(04:41) పాకిస్తాన్ లో ప్రతి మూడు వివాహాల్లో రెండు వివాహాలు బ్లడ్ రిలేటివ్స్ తోనే జరుగుతున్నాయి. అంటే ఫస్ట్ కజిన్ తోనే జరుగుతున్నాయి. ఇక మిడిల్ ఈస్ట్ అండ్ నార్త్ ఆఫ్రికా దేశాల్లో కూడా ఈ ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ చాలా ఎక్కువగా జరుగుతున్నాయి. మిడిల్ ఈస్ట్ లో ఆయా దేశాల్లో 20 నుంచి 50% వరకు పెళ్లిళ్లు ఫస్ట్ కజిన్స్ మధ్యనే జరుగుతున్నాయి.
(05:00) కానీ ఇక్కడ మనం గమనించాల్సిన అంశం ఏంటంటే అన్ని ఇస్లామిక్ దేశాల్లో ఈ ట్రెండ్ ఒకేలా లేదు. పాకిస్తాన్ లాంటి దేశాల్లో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ఎక్కువగా జరుగుతుంటే బంగ్లాదేశ్ జనాభాలో 90% ముస్లింలే ఉన్నా కూడా బంగ్లాదేశ్ లో కేవలం 17% వివాహాలు మాత్రమే ఫస్ట్ కజిన్స్ మధ్య జరుగుతున్నాయి. అలాగే ప్రపంచంలోనే అతి పెద్ద ముస్లిం పాపులేటెడ్ కంట్రీ అయిన ఇండోనేషియాలో కూడా కజిన్ మ్యారేజ్ రేట్ అనేది 18% మాత్రమే. టర్కీలో 25% మాత్రమే.
(05:27) ఇండియన్ ముస్లిం కమ్యూనిటీలో కూడా కజిన్ మ్యారేజెస్ రేటు కేవలం 32% మాత్రమే. కాబట్టి అన్ని దేశాల్లో ఈ కజిన్ మ్యారేజ్ రేట్ అనేది ఒకేలా లేదు. అయితే అసలు కజిన్ మ్యారేజ్ ని ఎందుకు చాలా మంది వ్యతిరేకిస్తారు అనే విషయాన్ని గమనిస్తే ముందుగా సొసైటీల పర్స్పెక్టివ్ గురించి మాట్లాడుకోవాలి. చాలా సొసైటీస్ లో కజిన్స్ ని పెళ్లి చేసుకోవడాన్ని తప్పుగా భావిస్తారు.
(05:48) కజిన్స్ అంటే ఒకే కుటుంబానికి చెందిన వారు. ఒకే కుటుంబానికి చెందిన ఇద్దరు వ్యక్తులకు పెళ్లి చేయడాన్ని వివిధ దేశాల్లో ఉన్న అనేక సమాజాలు అంగీకరించవు. ఎందుకంటే పెళ్లి అనేది ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య లైంగిక సంబంధం ఏర్పరుస్తుంది. కాబట్టి ఒకే కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తుల మధ్య లైంగిక సంబంధం ఏర్పాటు కావడం పట్ల చాలా సమాజాల్లో మొదటి నుంచి ఒక రకమైన చులకన భావన పేరుకుపోయింది.
(06:08) కాబట్టి కజిన్ మ్యారేజెస్ ని లిబరల్ సెక్యులర్ సొసైటీస్ అంగీకరించవు. వెస్టరన్ కంట్రీస్ లో ఇద్దరు స్ట్రేంజెస్ మధ్య మాత్రమే రొమాంటిక్ రిలేషన్షిప్ బాగుంటుందని భావిస్తారు. దాంతో పాటు క్లోజ్ కజిన్స్ మధ్య ఉండే రొమాంటిక్ రిలేషన్షిప్ పట్ల వెస్టర్న్ సొసైటీలో ఒక చులకన భావం ఉంటుంది. అలాంటి వారిని అన్సివిలైజ్డ్ పీపుల్ గా భావిస్తారు.
(06:27) దాంతో పాటు కల్చరల్ ఆస్పెక్ట్స్ కూడా కజిన్ మ్యారేజెస్ విషయంలో కీలకంగా పనిచేస్తాయి. వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో కల్చర్ విషయంలో వారిని వారు చాలా సుపీరియర్ గా భావిస్తారు. కాబట్టి వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో ఉండే ఆ కల్చరల్ సుపీరియారిటీ కూడా కజిన్ మ్యారేజెస్ విషయంలో నెగిటివ్ గా పనిచేస్తుంది. ఇక సైంటిఫిక్ పర్స్పెక్టివ్ లో మాట్లాడుకుంటే ఇద్దరు క్లోజ్ కజిన్స్ కి పెళ్లి జరిగితే వారికి పుట్టే పిల్లలకి లోపాలు సంతరించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.
(06:50) సాధారణంగా బర్త్ డిఫెక్ట్స్ అనేవి రెండు నుంచి 3% వరకు ఉంటాయి. కానీ క్లోజ్ కజిన్స్ మధ్య వివాహం జరిగితే వారికి పుట్టే పిల్లల్లో బర్త్ డిఫెక్ట్స్నాలుగు నుంచి 6% వరకు ఉండే అవకాశం ఉంది. అంటే క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ లో బర్త్ డిఫెక్ట్స్ అనేవి డబుల్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి మల్టిపుల్ జనరేషన్స్ కొనసాగితే బర్త్ డిఫెక్ట్ రేషియో కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
(07:11) జెనటిక్ డిసీజెస్ రిస్క్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కంజనిటల్ హార్ట్ డిఫెక్ట్స్, న్యూరల్ ట్యూబ్ డిఫెక్ట్స్, ఇంటలెక్చువల్ ప్రాబ్లమ్స్, మోర్టాలిటీ రేట్ ఇవన్నీ క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ లో చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. పైగా వెస్టర్న్ సొసైటీలో మెజారిటీ ఉమెన్ ఆల్కహాల్ తీసుకుంటారు. స్మోకింగ్ అలవాటు ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ స్మోకింగ్ హ్యాబిట్స్ ఉన్న మహిళలకు పుట్టే పిల్లల్లో డిసీజ్ రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
(07:32) కాబట్టి అసలే వారికి ఉన్న అలవాట్ల వల్ల వారికి పుట్టే పిల్లలు ఎఫెక్ట్ అవుతున్నారు. కాబట్టి అలాంటి వారు క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజ్ చేసుకుంటే పుట్టే పిల్లలకి బర్త్ డిఫెక్ట్స్ ఉండే ఛాన్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకి ఇంగ్లాండ్ లోని బ్రాడ్ఫోర్డ్ లో ప్రతి ఏటా పుడుతున్న పిల్లల్లో బ్రిటిష్ పాకిస్తాన చిల్డ్రన్ 3% వరకు ఉంటారు.
(07:50) కానీ ఆ సిటీలో జెనెటిక్ డిసీజెస్ తో పుట్టే పిల్లల్లో 30% ఈ బ్రిటిష్ పాకిస్తాన చిల్డ్రన్ే ఉంటున్నారు. నిజానికి క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ లో పుట్టే పిల్లలకి లోపాలు ఉంటాయన్న విషయాన్ని ఇండియన్ సొసైటీ కూడా అంగీకరిస్తుంది. కాబట్టి కజిన్ మ్యారేజెస్ విషయంలో ఉన్న సోషల్ స్టిగ్మా, కల్చరల్ టాబూ, సైంటిఫిక్ ఎవిడెన్స్ ఇవన్నీ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని వ్యతిరేకించడానికి కారణం.
(08:08) అయితే ఈ ప్రపంచంలో కజిన్ మ్యారేజెస్ ని అపోజ్ చేసేవారు ఉన్నట్టే వాటిని ఫాలో అయ్యేవారు ఎంకరేజ్ చేసేవారు ఉన్నారు. కాబట్టి క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని కొన్ని మతాల వారు ఎందుకు ఇంకా కొనసాగిస్తున్నారు అనే విషయాలు గమనిస్తే దీని వెనక కూడా కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ వెనక మనకి సోషల్, కల్చరల్ అండ్ ఎకనామిక్ రీజన్స్ ఎక్కువ కనిపిస్తాయి.
(08:28) ముఖ్యంగా కొన్ని సమాజాల్లో మన బంధువులని గొప్పగా భావిస్తారు. బలగమే మన బలం అనే విధంగా కొన్ని సమాజాలు బంధువులకి చాలా ప్రాధతని ఇస్తారు. ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య పెళ్లి అనేది బంధాలని బంధుత్వాలని మరింత దృఢంగా మారుస్తుందని నమ్ముతారు. అందుకే క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి కొనసాగుతున్నాయి. దాంతో పాటు బ్లడ్ లైన్ సుపీరియారిటీ క్యాస్ట్ రిలేటెడ్ రీజన్స్ కూడా ఎందుకు కారణం.
(08:50) దగ్గరే రక్త సంబంధం ఉన్నవారిని పెళ్లి చేసుకోవడం వల్ల వారి వంశం కలుషితం కాకుండా ఉంటుందని కొందరు నమ్ముతారు. దాంతో పాటు జాతి కులం అనే పట్టింపులో కూడా క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ కి కారణం. దాంతో పాటు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఆస్తులు కలిగిన వారు తమ తమ పిల్లలకు పెళ్లి చేయడం ద్వారా కట్న కానుకల రూపంలో ఆస్తులని డబ్బుని ఇస్తూ ఉంటారు.
(09:08) ఈ తరతరాలుగా కూడబెట్టిన డబ్బుని ఆస్తిని ఎవరికో ఇవ్వడం ఎందుకనే ఉద్దేశంతో కూడా క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని ఎంచుకునే వారు ఉన్నారు. ముఖ్యంగా పాకిస్తాన్ అనేది అగ్రేరియన్ సొసైటీ అక్కడ రైతులకి ల్యాండ్ బ్యాంక్ అనేది చాలా ఉంటుంది. పైగా టిపికల్ ఇస్లామిక్ ఫ్యామిలీస్ లో ఉన్నట్టే పాకిస్తాన్ సొసైటీలో కూడా అక్కడ ముస్లింలు చాలా మంది ఇద్దరు ముగ్గురు కన్నా ఎక్కువ మంది పిల్లల్ని కంటారు.
(09:29) కాబట్టి ఒక వ్యక్తి తనకున్న భూమిని తన పిల్లలకు పంచినప్పుడు కొంత భూమి మాత్రమే వస్తుంది. కాబట్టి తమ ల్యాండ్ బ్యాంక్ ని కాపాడుకోవడం కోసం పాకిస్తాన్ లో క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ఎక్కువగా జరుగుతుంటాయి. ఉదాహరణకి పాకిస్తాన్లో ముఖ్యమైన రాజకీయ కుటుంబం షరీఫ్ ఫ్యామిలీ గురించి మాట్లాడుకుంటే ఆ కుటుంబం తరతరాలుగా కజిన్ మ్యారేజెస్ ని మాత్రమే చేస్తూ వస్తుంది.
(09:47) ఆ కుటుంబానికి ఉన్న రాజకీయ పలుకుబడి వ్యాపార సంస్థలు ఇవన్నీ ఆ కుటుంబంలో వ్యక్తులకు మాత్రమే దక్కేలా వారు కజిన్ మ్యారేజెస్ ని మాత్రమే ఫాలో అవుతున్నారు. కాబట్టి లీడింగ్ పొలిటికల్ ఫ్యామిలీనే ఇలా ఆలోచిస్తుంటే ఒక పాకిస్తాన్ కామన్ పీపుల్ ఎలా ఆలోచిస్తారో అర్థం చేసుకోవచ్చు. దాంతో పాటు క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ లో కొన్ని అనుకూలమైన విషయాలను కూడా పాకిస్తాన్ సమాజం పరిగణలోకి తీసుకుంటుంది.
(10:10) అవేంటంటే కజిన్స్ మధ్య వివాహం జరగడం వల్ల ఆ కుటుంబ వ్యవహారాలు ఆచారాలు అన్నీ ఆ వ్యక్తికి తెలిసే ఉంటాయి. పైగా చిన్నప్పటి నుంచి కలిసి పెరిగారు కాబట్టి పెళ్లి చేసుకునే వ్యక్తులకి ఒకరి గురించి మరొకరికి పూర్తి స్పష్టత ఉంటుంది. పైగా వివాహం జరిగిన తర్వాత ఆ అమ్మాయి కూడా తల్లిదండ్రులకి అందుబాటులో ఉన్నట్టు ఉంటుంది. ఎక్కడో తెలియని వ్యక్తికి కూతురిని ఇచ్చి పెళ్లి చేయడం లేదా తెలియని కుటుంబం నుంచి కోడలని తెచ్చుకోవడం ఇవన్నీ కాస్త కష్టంగా ఉంటాయి.
(10:33) డొమెస్టిక్ వైలెన్స్ లాంటివి జరిగినప్పుడు ఇరు కుటుంబాల నుంచి మద్దతు ఉంటుంది. కాబట్టి ఇలాంటి ప్రయోజనాలు దృష్టిలో ఉంచుకొని కూడా పాకిస్తాన్ లాంటి దేశంలో అక్కడ సొసైటీస్ క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని ఇప్పటికే కొనసాగిస్తున్నాయి. దాంతో పాటు వెనకబడిన సమాజాల్లో ముఖ్యంగా పాకిస్తాన్ లాంటి దేశంలో తీవ్రమైన లింగ వివక్ష ఉంటుంది. ఈ ఎక్స్ట్రీమ్ జెండర్ సెగ్రిగేషన్ వల్ల మహిళల్ని మగవారి కన్నా తక్కువగా చూస్తూ ఉంటారు. మహిళలకి సమానమైన స్థానం లభించదు.
(10:57) మహిళకు ప్రత్యేకమైన పాఠశాలలు ఉంటాయి. ఇలా మహిళల్ని తక్కువగా చూడడం వల్ల వారి జీవిత భాగస్వామిని ఎంచుకునే సమయంలో కూడా మహిళల అభిప్రాయాన్ని పరుగులోకి తీసుకోరు. కాబట్టి మహిళల ఇన్వాల్వ్మెంట్ లేకుండానే వారి వివాహం జరుగుతుంది. పాకిస్తాన్ సొసైటీలో ఉన్న పాట్రియార్కల్ క్యారెక్టర్ కూడా క్లోజ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ కి కారణం. దాంతో పాటు పాకిస్తాన్ సొసైటీలో అధికంగా పిల్లల్ని కనడం అలవాటు.
(11:20) మతపరమైన నమ్మకాలు కూడా పాకిస్తాన్ లో హై ఫెర్టిలిటీ రేట్ కి కారణం. అంటే ఒక వ్యక్తి నలుగురు పిల్లల్ని కంటే ఆ నలుగురు చెరువు నలుగురిని కంటారు. అలా ఫస్ట్ కజిన్ లిస్ట్ లో 16 మంది ఉంటారు. ఆ 16 మందికి పెళ్లి చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు ఫస్ట్ ఛాయిస్ కజిన్స్ అవుతారు. దానివల్ల కూడా ఇప్పటికే హై ఫెర్టిలిటీ రేట్ ఉన్న సమాజాల్లో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి చాలా ఎక్కువగా జరుగుతున్నాయి.
(11:42) అయితే బంగ్లాదేశ్ టర్కీ లాంటి దేశాల్లో ఫెర్టిలిటీ రేటు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. టర్కీలో 1.48 కన్నా తక్కువ ఫెర్టిలిటీ రేట్ నమోద అవుతుంది. బంగ్లాదేశ్ లో కూడా ఇదే జరుగుతుంది. కాబట్టి ఫెర్టిలిటీ రేట్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల ఆయా దేశాల్లో కజిన్ మ్యారేజ్ రేట్ అనేది తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే బంగ్లాదేశ్ లో ఉండే ఇస్లామిక్ పీపుల్ మీద బెంగాళీ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
(12:01) అక్కడ ముస్లింలు కూడా ఎక్కువగా బెంగాళీ భాషను మాట్లాడుతూ ఉంటారు. పైగా భారతీయ ఆచార వ్యవహారాలతో బంగ్లాదేశ్ ప్రజలకి కన్వర్జెన్స్ అనేది ఉంటుంది. కాబట్టి బంగ్లాదేశ్ లో కజిన్ మ్యారేజ్ చాలా తక్కువగా జరుగుతుంటాయి. అయితే ఈ మొత్తం వీడియోలో ఇక్కడే మనం ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్నకి సమాధానం తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేయాలి. అదేంటంటే ఈ ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి కేవలం ఇస్లాం లోనే ఎందుకు ఎక్కువగా జరుగుతున్నాయి? ఇతర మతాల్లో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ఎందుకు అంతలా నమోదు కావడం లేదని చూస్తే ఇస్లాం లో ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని బ్యాన్ చేయలేదు.
(12:32) అలాగే తప్పనిసరి కూడా చేయలేదు. కానీ క్రిస్టియానిటీ మాత్రం ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని బ్యాన్ చేసింది. నిజానికి కజిన్స్ లేదా తోబుట్టుల్ని పెళ్లి చేసుకునే ఆచారాన్ని ఏ మతం ప్రారంభించలేదు. మతాల పుట్టుకకు ముందే ఈ తరహ ఆచారం ఉండేది. ప్రాచీన కాలంలోకి వెళ్తే ఈ తరహా ఆచార వ్యవహారాలు అన్ని సమాజాల్లో ఉన్నాయి. బైబిల్ లో యాకోబు తన ఇద్దరు కజిన్స్ ని వివాహం చేసుకున్నాడని ఉంది.
(12:54) బైబిల్ లో ప్రస్తావించిన సారా అబ్రహాం కి హాఫ్ సిస్టర్ ఇంకా లోతుకు వెళ్తే బైబిల్ లో దేవుడు ఆదాముని మరియు ఈవిని ముందుగా సృష్టించి వారి ద్వారా మానవ జనాభాను పెంచడని ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు ఆదాము అవ్వలకు పుట్టిన వారు ఒకరికొకరు తోబుటులు అవుతారు. కాబట్టి బైబిల్ ప్రకారం ఈ భూమి మీద మానవ మనుగడ పూర్తిగా క్లోజ్ బ్లడ్ రిలేషన్స్ నుంచే ప్రారంభమైంది.
(13:14) యన్షియంట్ ఈజిప్ట్ లో కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి చాలా సాధారణంగా జరిగేవి. ఈజిప్ట్ లోని నోబెల్ ఫ్యామిలీస్ లో ఈ కజిన్ మ్యారేజ్ ట్రైన్ ను కొనసాగించినట్టు చారిత్రక ఆధారాలు ఉన్నాయి. మరి ముఖ్యంగా ఈజిప్ట్ లోని ఫెరోజ్ ఈ తరహా సాంప్రదాయానికి బలమైన పునాది వేశారు. ప్రీ ఇస్లామిక్ అరేబియా అనగా అరేబియా ప్రాంతంలో ఇస్లాం పుట్టుకకు ముందు కూడా కజిన్ మ్యారేజెస్ అనే ఆచరణ కొనసాగింది.
(13:36) గ్రీకులు, రోమన్లు, యూదులు ఇలా ప్రాచీన కాలంలో కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి అన్ని రకాల సమాజాల్లో సాధారణంగా జరిగేవి. కానీ మిడియవల్ ఏజ్ లో మతాల ప్రాబల్యం పెరిగిపోవడమే కాదు మతాల్లో చీలికలు కూడా మొదలయ్యాయి. దాంతో ఆలోచన విధానంలో మార్పులు మొదలయ్యాయి. కానీ ఇస్లాం లో మాత్రం అలా జరగలేదు. ఖురాన్ లో ఎక్కడ కజిన్ మ్యారేజ్స్ ని రద్దు చేయాలని ప్రకటించలేదు.
(13:56) ఇస్లాం లో ఉండే నమ్మకం ఏంటంటే ఖురాన్ లో ప్రత్యేకంగా మెన్షన్ చేసి నిషేధించని దాన్ని అనుమతించినట్టుగానే భావిస్తారు. ఇస్లాంలో సైలెన్స్ ని ఆక్సెప్టెన్స్ గా భావిస్తారు. ఈ కాన్సెప్ట్ ప్రకారం కజిన్ మ్యారేజెస్ ని సిబ్లింగ్ మ్యారేజెస్ ని ఖురాన్ లో బ్యాన్ చేయలేదు కాబట్టి దానిని కొనసాగించడం తప్పు కాదు అని వారి నమ్మకం. స్వయంగా మహమ్మద్ ప్రవక్తని తాను చేసుకున్న 12 వివాహాల్లో ఒక కజిన్ మ్యారేజ్ కూడా ఉంది.
(14:18) కాబట్టి ఎప్పుడైతే ఒక విషయం స్పష్టంగా మతపరమైన గ్రంథాల్లో రాయబడి ఉంటుందో ఆ విషయాన్ని ఆ మతంలో దైవ సమానమైన వారు ఆచరిస్తారో అలాంటి విషయం ఆ మతంలో ఒక బలమైన ఆచార వ్యవహారంగా మారిపోతుంది. ఇస్లాం లో కూడా కజిన్ మ్యారేజెస్ విషయంలో ఇదే జరిగింది. కొందరు కాంటెంపరరీ ఇస్లామీ స్కాలర్స్ ఈ మధ్య కాలంలో కజిన్ మ్యారేజెస్ ని వ్యతిరేకించినా కూడా దానిని ఒక పాపం అని అది చేయకూడన పని అనే సాహసం ఎవరూ చేయడం లేదు.
(14:43) కానీ క్రిస్టియానిటీ విషయంలో జరిగింది వేరు సుమారుగా క్రీస్తు శేఖం ఐదవ శతాబ్దం నుంచి క్రిస్టియానిటీలో మార్పులు మొదలయ్యాయి. అప్పటి పోప్ గెలాసియస్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని బ్యాన్ చేశడు. ఆయన కేవలం ఫస్ట్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని మాత్రమే కాదు ఏకంగా థర్డ్ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని కూడా బ్యాన్ చేశాడు. అంటే పెళ్లి చేసుకునే వ్యక్తుల మధ్య మూడు తరాల వరకు ఎలాంటి రక్త సంబంధం ఉండకూడదు.
(15:03) ఆ తర్వాత ఈ సాంప్రదాయం ఏకంగా ఆరు తరాల వరకు పెళ్లి చేసుకునే వ్యక్తుల మధ్య ఎలాంటి రక్త సంబంధం ఉండకూడదని క్రిస్టియానిటీలో బలమైన మార్పు మొదలైంది. మెడివల్ పీరియడ్ లో చర్చ్ అనేది కేవలం ఒక రిలీజియస్ ఇన్స్టిట్యూట్ గాని మాత్రమే ఉండేది కాదు పొలిటికల్ సైంటిఫిక్ రీసెర్చ్ అండ్ డెవలప్మెంట్ లాంటి విషయాల్లో కూడా చర్చి భాగమయ్యేది. మరీ ముఖ్యంగా సొసైటీని రీషేప్ చేసే అనేక విషయాల్లో చర్చి జోక్యం ఉండేది.
(15:25) ఐదవ శతాబ్దానికి చెందిన సెయింట్ అగస్టీన్ బంధుత్వాన్ని దాటి ఇతర వ్యక్తులని పెళ్లి చేసుకోవడం వల్ల ఆ వ్యక్తి సోషల్ లైఫ్ బలంగా ఉంటుందని వాదించాడు. ఇప్పటికీ వెస్టరన్ కంట్రీస్ లో సోషలైజేషన్ ని బలంగా నమ్ముతారు. ఒక వ్యక్తికి సోషల్ కనెక్టివిటీ ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే అతనికి జీవితంలో డెవలప్ అయ్యే అవకాశాలు కూడా అంతే ఎక్కువగా ఉంటాయని నమ్ముతారు.
(15:43) కాబట్టి క్రిస్టియానిటీలో కజిన్ మ్యారేజెస్ కి రిలీజియస్ బ్యాన్ లేకపోయినా క్రిస్టియానిటీలో మొదలైన ప్రోగ్రెసివ్ థాట్ ప్రాసెస్ అనేది క్రిస్టియానిటీ నుంచి కజిన్ మ్యారేజెస్ ని లేకుండా చేసింది. దాంతో క్రిస్టియానిటీలో కజిన్ మ్యారేజెస్ దాదాపుగా ఎలిమినేట్ అయ్యాయి. అయితే ముస్లింలు క్రిస్టియన్లు కాకుండా ఇతర మతాల సంగతి ఏంటనే విషయాన్ని గమనిస్తే చైనా లాంటి దేశంలో చాలా ఏళ్లుగా ఆ ప్రాంతాన్ని పాలించిన రాజు కుటుంబాలు ఎప్పుడూ కజిన్ మ్యారేజెస్ ని ఎంకరేజ్ చేయలేదు.
(16:07) అలాని వాటి మీద బ్యాన్ కూడా విధించలేదు. కానీ చైనాలో కమ్యూనిస్ట్ రెజూమ్ మొదలైన తర్వాత ఆరోగ్య కారణాల్ని బర్త్ డిఫెక్ట్ రేషియోని దృష్టిలో పెట్టుకొని 1980 లో చైనాలో కజిన్ మ్యారేజెస్ ని బ్యాన్ చేశారు. ఇక మన దేశంలో కజిన్ మ్యారేజెస్ మీద ఎలాంటి బ్యాన్ లేదు. కానీ ఇండియన్ సొసైటీ అనేది చాలా కాంప్లెక్స్ సొసైటీ ప్రాంతాన్ని బట్టి ఆచార వ్యవహారాలు మారిపోతూ ఉంటాయి.
(16:26) సౌత్ ఇండియాలో కజిన్ మ్యారేజెస్ ప్రాక్టీస్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది. కానీ నార్త్ ఇండియాలో ఈ ప్రాక్టీస్ చాలా తక్కువ అయితే 17వ శతాబ్దం తర్వాత వరల్డ్ డైనమిక్స్ అనేవి చాలా వేగంగా మారిపోయాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వెస్టరన్ ఇన్ఫ్లయెన్స్ పెరిగిపోయింది. మోడర్నైజేషన్, సైంటిఫిక్ టెంపరమెంట్, లిబరల్ థాట్ ప్రాసెస్ ఇవన్నీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వివిధ సమాజాలని సమూహాలని పూర్తిగా మార్చేసాయి.
(16:47) కాబట్టి కజిన్ మ్యారేజెస్ విషయంలో మెజారిటీ దేశాల్లో ఎలాంటి బ్యాన్ లేకపోయినా కూడా మారిన ప్రజల ఆలోచన విధానం వల్ల కజిన్ మ్యారేజెస్ అనేవి చాలా ప్రాంతాల్లో లేకుండా పోయాయి. కేవలం దగ్గర వ్యక్తులను మాత్రమే పెళ్లి చేసుకోవడం వల్ల కుటుంబ ఆస్తుల్ని వ్యాపారాలని మనవారి చేతిలో పెట్టొచ్చు అని ఆలోచించే వారికన్నా వివాహాన్ని ఒక కాంట్రాక్ట్ గా భావించడం దాని ద్వారా మరో బిజినెస్ ఫ్యామిలీతో రిలేషన్షిప్ ఏర్పాటు చేసుకోవడం తద్వారా సొంత వ్యాపార ప్రయోజనం చేకూరడం లాంటి విషయాల గురించి ఆలోచించేవారు పెరిగిపోయారు.
(17:15) ఇలాంటి ఆలోచన విధానమే ప్రపంచాన్ని మార్చిందని చెప్పొచ్చు. పెళ్లిని ఒక రకమైన స్ట్రాంగ్ నెట్వర్క్ బిల్డింగ్ లో భాగంగా భావించడం వల్లే నేడు గ్లోబలైజేషన్ లాంటి స్ట్రాంగ్ ఎకనామిక్ సినారియో కి బలమైన పునాదులు పడ్డాయి. అయితే ఈ మొత్తం వీడియోలో మనం సమాజాలని సమూహాల గురించి మాట్లాడుకున్నాం. మనం సొసైటీల్ యాక్సెప్ట్ గురించి మాట్లాడుకుంటున్నప్పుడు ఆ పర్టికులర్ సమాజంలో ప్రతి ఒక్కరు అలాగే ఉన్నారని చెప్పలేం.
(17:36) ఎందుకంటే సొసైటీల్ యాక్సెప్ట్స్ లో యక్సెప్షన్స్ కూడా కన్సిడర్ చేయాలి. అలాగే ఏ సొసైటీ అయినా వివిధ కారణాల వల్ల నిరంతరం మార్పు చెందుతూనే ఉంటుంది. ఉదాహరణకి కజిన్ మ్యారేజెస్ వెస్టరన్ సొసైటీలో ఎక్కువగా ఉండవని చెప్పుకున్నాం. కానీ ఇదే వెస్టరన్ సొసైటీలో స్టెప్ సిబ్లింగ్ మధ్య రొమాంటిక్ రిలేషన్స్ ఎక్కువ అవుతున్నాయి అనే స్టడీస్ కూడా ఉన్నాయి.
(17:53) కాబట్టి మనం ఈ వీడియోలో మాట్లాడుకున్న ప్రతి విషయంలో ఎక్సెప్షన్స్ అనేవి ఉంటాయి. ఒకప్పటిలాగా సోషలైజేషన్ ని కేవలం ఒక కుటుంబానికి మాత్రమే బంధువులకు మాత్రమే పరిమితం చేస్తాం అనే ఆలోచన ద్వారనే ఇప్పుడు కనిపించడం లేదు. కుటుంబ వ్యవస్థలో కూడా చాలా మార్పులు మొదలయ్యాయి. జాయింట్ ఫ్యామిలీస్ న్యూక్లియర్ ఫ్యామిలీస్ గా మారిపోయాయి. కాబట్టి కజిన్ మ్యారేజెస్ లాంటి విషయాల్లో కూడా ఇప్పటికే మార్పు మొదలైంది.
(18:14) కానీ పాకిస్తాన్ లాంటి దేశం మార్పుని అంత సాధారణంగా అంగీకరించదు కాబట్టి అలాంటి దేశాల్లో ఈ ట్రెండ్ ఇప్పటికీ ఈ స్థాయిలో కనిపిస్తుంది. కేవలం పాకిస్తాన్ మాత్రమే కాదు ఆఫ్ఘనిస్తాన్, ఈజిప్ట్, సుడాన్, ఇరాక్ ఈ దేశాలవే మినహాయింపు కావు. సో ఇది ఫ్రెండ్స్. ఈ వీడియోలో తెలుసుకున్న పూర్తి విషయాలపై మీకు కలుగుతున్న అభిప్రాయం ఏంటి తప్పకుండా కామెంట్స్ లో తెలపండి.
(18:33) అండ్ ఇలాంటి మరిన్నో ఇన్ఫర్మేటివ్ వీడియోస్ వెంటపెంటన తీసుకొచ్చే ప్రయత్నం చేస్తున్నాం. ప్రతిదీ మీ వరకు చేరేందుకో ఏది మిస్ కాకుండా ఉండేందుకో తప్పకుండా మన తెలుగు సబ్స్క్రైబ్ చేసుకొని బెల్ ని రెడీగా పెట్టుకోగలరు. థాంక్యూ ఫర్ వాచింగ్ హావ్ ఏ గుడ్ డే.

ఆడవాళ్లు మీకే చెప్తున్నా..! | Dr.Harish Tenneti About Ways To Overcome Depression, Stress, Tensions

ఆడవాళ్లు మీకే చెప్తున్నా..! | Dr.Harish Tenneti About Ways To Overcome Depression, Stress, Tensions

Author Name:iDream Life 360

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@iDreamLife360-g8q

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=Pv3EwngQNgA





Title: ఆడవాళ్లు మీకే చెప్తున్నా..! | Dr.Harish Tenneti About Ways To Overcome Depression, Stress, Tensions

Author Name: iDream Life 360

Description: Watch►ఆడవాళ్లు మీకే చెప్తున్నా..! | Dr.Harish Tenneti About Ways To Overcome Depression, Stress, Tensions | ‪@iDreamLife360-g8q‬

#iDreamLife360 #iDreamLife #Life360 #Lifestyle

Transcript:
(00:01) [సంగీతం] ప్రెసెంట్ జనాలు ఫేస్ చేస్తున్న ది మోస్ట్ కామన్ మైండ్ సెట్ లోకి వెళ్ళిపోతున్నాం. మనం బ్యాలెన్స్డ్ గా ఎలా ఉంచాలి మన ఎమోషనల్ [సంగీతం] బ్యాలెన్స్ ని ఎమోషనల్ బ్యాలెన్స్ ఉండకుండా ఉండడమే హీరోయిజం గా చూపించాలి. జస్ట్ ఒక్కసారి ఫోకస్ చేసి వినండి. మనము ఎమోషనల్ గా సినిమాలో ఒక హీరో మంచిగా నవ్వుతూ ఉండి హ్యాపీగా ఉండేవాడు హీరో కాదు.
(00:26) వాడు ఆవేశంగా వచ్చి ఇట్లా కొడితే 100 మంది ఎగురుతుంటేనే మనకొక టైప్ ఆఫ్ ఆ హీరోయిజం అనే ఇది చూపిస్తున్నాం. మనం ఒక సొసైటీలో ఒక నెగిటివ్ ని తయారు [సంగీతం] చేసుకొని ఆ నెగిటివ్ ని ఫైట్ చేయడానికి మనం ఇంకా నెగిటివ్ మారిపోతాం. వెల్కమ్ టు థెరపీ టాక్స్ నా పేరు లుంబిని ఈరోజు థెరపీ టాక్స్ లో మనతో పాటు ఉన్నారు ఎమోషనల్ థెరపిస్ట్ అండ్ లైఫ్ కోచ్ హరీష్ తెనేటి గారు ఆయనతో మాట్లాడదాం.
(00:53) హలో సర్ హౌ ఆర్ యు ఆల్ ఫైన్ అండి హౌ ఆర్ యు డూయింగ్ ఐ యమ్ గుడ్ టూ సో లైక్ యా ఐ యమ రెడీ ఫర్ ఏ డీప్ కాన్వర్సేషన్ యాక్చువల్లీ యా యా లెట్స్ హావ్ నిజంగా కూడా జనల్కి యూస్ అయ్యే డీప్ గా వెళ్తేనే సబ్జెక్ట్ అర్థమయ్యే సబ్జెక్ట్ మనది యక్చువల్లీ థెరపీ చాలా డీప్ గా అర్థం చేసుకోవాల్సింది సో వవిల్ గో ఇన్సైడ్ యస్ మచ్ యస్ పాసిబుల్ ఎంత డీప్ గా టచ్ చేయగలితే సబ్జెక్ట్ అంత ఓకే సో ఫస్ట్ అండ్ ఫోర్మోస్ట్ క్వశన్ ఐ హావ్ ఇస్ ఈ మధ్యకాలంలో ఎమోషనల్ టర్మోయిల్ ఎమోషనల్ డిస్టర్బెన్సస్ ఎక్కువగా ఎక్కువగా చూస్తూఉన్నాం మనము నాట్ దట్ ఇంతకుముందు లేవని కాదు బట్ ప్రతి ఒక్కరికి ఏదో ఒక
(01:26) ఒక్కటి కాదు మల్టిపుల్ డిస్టర్బెన్సెస్ ఉన్నాయి కదా సో ఈ ప్రెసెంట్ సొసైటీలో ప్రెసెంట్ జనాలు ఫేస్ చేస్తున్న ది మోస్ట్ కామన్ ఎమోషనల్ స్ట్రగల్స్ అంటే మీరేం చెప్తారు మీ ఎక్స్పీరియన్స్ యా స్ట్రెస్ ఒకటి టాప్ మోస్ట్ ఎమోషనల్ ప్రాబ్లమ స్ట్రెస్ నుంచి అన్ని స్టెమ్ అవుట్ అవుతున్నాయి అది వన్ సెకండ్ వచ్చేసి ఎమోషనల్ డిస్రెగ్యులేషన్ అంటే నాకు కోపం రావచ్చు ఆ కోపముని నేనుఎ ఎట్లా వెంట్ అవుట్ చేయాలి ఎక్కడ యూస్ చేయాలి ఎక్కడ యూస్ చేయకూడదు అని ఎంత లిమిట్ లో యూస్ చేయాలని తెలియకపోవడం ఓకే అండ్ లాట్ ఆఫ్ ట్రిగరింగ్ ఫాక్టర్స్ ఎన్ని రకాలుగా మనము డిజిటైజ్డ్ అయిపోయి దాన్ని
(02:07) ఓవర్లోడ్ చేసేస్తున్నామ అంటే మనకి తెలియకుండానే ఎమోషనల్ డిస్రెగ్యులేషన్ జరిగిపోతుంది. ఓకే దీనితోడు ఓవర్ థింకింగ్ ఇంకా మనకు డీప్ గా వెళితే డిస్ట్రెస్ డిప్రెషన్ యంజైటీ ఇట్లా చాలా ఉన్నాయి బట్ మోస్ట్ కామన్ గా ఎవరు చూసినా చిన్న లేదు పెద్ద లేదు అందరికీ అటు మంచిగా చెట్ల మధ్యలో ప్రశాంతంగా ఉన్న రైతుకి ఓకే హైయెస్ట్ ఏసీలు కండిషన్డ్ ఏసీలో ఉండే సఈఓలకు కూడా స్ట్రెస్ే సో స్ట్రెస్ ఇస్ ఐ థింక్ మనుషుల్ని తినేస్తుంది.
(02:39) మ్ మనకు నేను నా ఎంటైర్ ఇందులోకి రావడానికి గల ముఖ్య కారణం కూడా అదే కాదు మనవాళ్ళేమో మొత్తము ప్రపంచానికి లోపలికి వెళ్ళు ప్రశాంతంగా ఎట్లా ఉండాలని నేర్పిస్తే అవును మనం గాడ్జెట్స్ వెనకాల పడి అక్కడేదో కంఫర్టబుల్ లైఫ్ అక్కడేదో ఇంకోటి ఉంది వెస్టర్న్ నుంచి ఇలా వచ్చింది అలా వచ్చింది ఇంకా కంఫర్టబుల్ చెప్పులు వేసుకోవచ్చు ఇలా చేయొచ్చు లాప్టాప్ లో ఇలా కొట్టగానే మెసేజ్ వెళ్తుంది ఇలా ఆలోచించాము బట్ మన వాళ్ళు ఎప్పుడు కూడా అరే ఎంత పరిగెట్టిన అదే రా నీకు అంతే టైం ఉంది లిమిటెడ్ సో యు హావ్ టు బి మోర్ పీస్ఫుల్ కదా అనేది మనవాళ్ళు ఆలోచించాలనిపిస్తుంది. అండ్ నేను ఎప్పుడూ
(03:19) చెప్తూఉంటా మనవాళ్ళకి టెక్నాలజీ కనిపెట్టడం రాక కాదు అక్కడి నుంచి వచ్చే వాటి వల్ల ఈ డబ్బు వెనకాల పరిగెట్టడం వల్ల వచ్చే స్ట్రెస్ ఇస్ మోర్ డేంజరస్ అని తెలుసుకున్నారేమో అందుకే కనిపెట్టలేదేమో అంటుంటారు. ఓకే సో దిస్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ మోస్ట్ కామన్ గా మనం చూస్తుంది స్ట్రెస్ అండ్ యంజైటీ డిప్రెషన్ అండ్ అగ్రెషన్ ఓకే ఈ ఫోర్ ప్రాబ్లమ్స్ బ్రెయిన్ యొక్క డిప్రెషన్ పార్ట్ అగ్రెసిన్ పార్ట్ చాలా చాలా ఎక్కువ చూస్తున్నాం ఈ మధ్యలో అయితే ఓకే బాగా అగైన్ అన్నిటికీ రూట్ కాసెస్ అయితే ఇవి అని చెప్తున్నారు కదా సో ఆ స్ట్రెస్ కి యంజైటీ కి రూట్ కాజ్ ఏముంటది
(03:55) ఆ స్ట్రెస్ అండ్ యంజైటీ రూట్ కాజ్ రెండు మేజర్ థింగ్స్ యు ఆర్ రన్నింగ్ అగైన్ టైం యు ఆర్ రన్నింగ్ ఫర్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఓకే రెండు చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ మైండ్ మనది బికాజ్ నేను అటు స్పిరిచువాలిటీ సైడ్ కూడా ఉన్నాను కాబట్టి ఐ అండర్స్టుడ్ దట్ ఎప్పుడు మనకు చెప్పారు ద్వందములో ఉంటుంది మైండ్ యువర్ మైండ్ ఇస్ ఆల్వేస్ సడన్ గా ఇప్పుడు ఎవరైనా లోపలికి రాగానే యువర్ మైండ్ సెగ్రిగేట్స్ నా మంచోడా కాదా నాకు ఫర్ అగైన్స్ట్ఆ అని మైండ్ ద్వందంలో తిరుగుతూ ఉంటుంది.
(04:29) ఆల్వేస్ నాకు ఇలా ఉంటే ఇష్టం ఇలా ఇష్టం ఉండదు ఐ లైక్ ఇట్ ఐ డోంట్ లైక్ ఇట్ ఐ లైక్ ఇట్ ఐ డోంట్ లైక్ ఇట్ అని సెపరేట్ చేస్తూ ఉంటుంది మైండ్ ఎనీథింగ్ అంతే సెపరేట్ దాన్ని ద్వందముగా చూస్తుంది. ఐ యామ్ సెపరేట్ అండ్ ద యూనివర్స్ ఇస్ సెపరేట్ అనేటట్టుగా ఎప్పుడు యు ఆర్ సపరేటెడ్ ఎప్పుడైతే రెండు వేరు అని తెలిసిందో యు గాట్ ఆన్ ఎక్స్పెక్టేషన్ వాడు నాతో ఒకలాగా బిహేవ్ చేయాలి.
(04:57) వాడు నాతో ఇలా ఉండాలి ఇలా జరగాలి నా లైఫ్ కి ఇది కావాలి ఓకే సో యు స్టార్టెడ్ ఎక్స్పెక్టేషన్ అండ్ ఆ ఎక్స్పెక్టేషన్ కి టైం అగైన్స్ట్ పెట్టాం నాకు ఎప్పటికైనా డాక్టర్ అవ్వాలని ఎన్ని సబ్జెక్ట్స్ ఉంటే అన్ని చదివి ఎక్కించుకుంటా అని అనుకునే వాడిది మైండ్సెట్ వేరు ఈ ఇయర్ పాస్ కాకపోతే ఇంకా నాకు టైం ఉండదు అనుకునే వాడి స్ట్రెస్ వేరు ఓకే ఎవరైతే టైం అనేది ఒక బౌండ్ పెట్టి ఏదైనా పరిగెడుతున్నారో వాళ్ళ వాళ్ళకి స్ట్రెస్ వస్తుంది.
(05:26) నైన్ కి ఆఫీస్ కి వెళ్లి పని చేయాలి అనేది ఉంటే స్ట్రెస్ వచ్చేసింది. మ్ నేను ఎప్పుడు వెళ్ళినా ఆఫీస్ లో 100% నా వర్క్ పెడతా 100% డెడికేటెడ్ గా ఉంటా ఇంట్లో ఉంటే నేను ఇంట్లో భార్య పిల్లలతో వాళ్ళతో 100% నా ఎఫెక్ట్ ఇస్తా ఎఫర్ట్ ఇస్తా ఎలా ఉన్నా సరే అని స్ట్రెస్ ఉండదు. ఓకే నేను అది ఫినిష్ అయిపోవాలి ఇది ఫిని అది జరగాలి ఇది జరగాలి నాకు అలా ఉంటే బాగుంటుంది ఇలా ఉంటే బాగుంటుంది యు ఆర్ ఆల్వేస్ రన్నింగ్ అగైన్స్ట్ టైం అండ్ యు కెన్ నెవర్ విన్ టైం యు విల్ లూస్ సృష్టితో ఫైట్ ఇస్ ఆల్వేస్ డేంజరస్ గేమ్ సో యు షుడ్ నాట్ రన్ ఈ రెండు విషయాలు చాలా ఉన్నాయి ఫాక్టర్స్ బట్ దీస్ టూ థింగ్స్
(06:02) ఆర్ మేజర్ నాకు తొందరగా డబ్బు రావాలి తొందరగా కోట్లు సంపాదించాలి మునిగిపోయాడు వాడు [గురకలు] వాడు స్ట్రెస్ లో పడిపోయాడు ఓకే టైం ని పరిగెట్టడంలో లెసన్ నుంచి తీసేయాలి. స్ట్రెస్ తగ్గిపోతుంది తెలుసా 100 బాల్లో ఒక రన్ కొట్టాలి టెన్షన్ లేదు వన్ బాల్ సిక్స్ రన్స్ ఓకే స్ట్రెస్ ఉంటది పీక్ స్ట్రెస్ అట్లాగా యు ఆర్ ఆల్వేస్ రన్నింగ్ అగైన్స్ట్ టైం అండ్ అగైన్స్ట్ ఎక్స్పెక్టేషన్ మా నా పిల్లవాడు నన్ను మంచిగా అనుకుంటే వాళ్ళ కోసమే బతికానండి అనేవాళ్ళు మస్త మంది స్ట్రెస్ లో పరిగెడుతుంటారు.
(06:40) పిల్లలకి మంచి భవిష్యత్తు ఇవ్వాలి కదండీ వాళ్ళ కోసమే మన లైఫ్ అన్నవాళ్ళు నిరంతరం స్ట్రెస్ లో బతుకుతారు. ఓకే వాడిని సాటిస్ఫై చేస్తూ వాళ్ళని సాటిస్ఫై చేస్తూ ఆ పిల్లని యువర్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ విల్ కాస్ స్ట్రెస్ మరి ఎక్స్పెక్టేషన్ లే ఇమ్మీడియట్ క్వశ్చన్ నేను చెప్పగానే ఇమ్మీడియట్ గా వస్తది నెక్స్ట్ మరి ఎక్స్పెక్టేషన్ లేకుండా ఎలా బ్రతకడం అవును స్ట్రెస్ లేకపోతే కొంచెం కూడా మనం ఆ లేట్ బ్యాక్ దానిలోకి వెళ్ళిపోతాం కదా మన పర్ఫెక్షన్ ఇవ్వం కదా సో దానికే మనం యూ స్ట్రెస్ అంటాం.
(07:07) దేర్ ఆర్ టూ థింగ్స్ డిస్ట్రెస్ అండ్ యూ స్ట్రెస్ నేను ఇక్కడ 50 kgీలు బరువు ఉంటే టక్కుమని ఎత్తానుంటే నడుము పట్టుకుంటుంది. అదే స్లోగా 5 kg 5 kg 5 kg 10 kg 10 kg 10 kg 15 అట్లా పెంచితే 50 ఎత్తొచ్చు ఓకే అట్లాగే యు గివ్ యు స్ట్రెస్ నీ బాడీకి అలవాటు చేసి ఆ స్ట్రెస్ ని స్లోగా బాడీ మనేజ్ చేసి చేసే నెక్స్ట్ లెవెల్ నెక్స్ట్ లెవెల్ నెక్స్ట్ లెవెల్ కి వెళ్లొచ్చు సో యు హావ్ టు గివ్ టైం అండ్ ఆ స్కిల్ అండ్ ఎఫిషియన్సీ పెంచుకుంటూ వెళ్తే దే నో థింగ్ కాల్డ్ స్ట్రెస్ ఓకే కానీ మనం అది చేయలేక సడన్ గా నేను అంటున్నా కదా టైం కి అగైన్స్ట్ గా నేను
(07:42) రేపు ఎట్లాగైనా నెక్స్ట్ ఇయర్ నాకు సీట్ వచ్చేయాలిరా స్ట్రెస్ పడ్డాడు వాడు ఓకే ఓకే నాకు ఇంత సిలబస్ ఉంది అవ్వట్లేదు స్ట్రెస్ వచ్చేస్తుంది ఆటోమేటిక్ గా నేను ఇన్ని రోజుల్లో ఇల్లు కట్టేసుకోవాలి స్ట్రెస్ వచ్చేసింది పొద్దున రాత్రి పని చేసి ప్రాబ్లం్ తెచ్చుకుంటాడు. సో సిక్స్ మంత్స్ నేను ఒక యాక్టర్ ని చూశాను. సిక్స్ మంత్స్ లో సిక్స్ ప్యాక్స్ తెచ్చుకోవాలి అని విపరీతంగా తిని ఏదో ప్రోటీన్ డైట్లని ఆ డైట్లని ఈ డైట్లని మొత్తం బాడీ క్రాంప్స్ వచ్చేసాయి.
(08:11) సో పాయింట్ ఇస్ డోంట్ రన్ అగైన్స్ట్ టైం దట్ విల్ స్ట్రెస్ యు అవుట్ మనకి డిస్ట్రెస్ వెళ్ళకూడదు యూ స్ట్రెస్ లో ఉండాలి. ఓకే ఆ యూస్ స్ట్రెస్ ఇస్ గుడ్ బాడీకి స్ట్రెస్ ఇవ్వాలి లేకపోతే డిస్యూస్ అట్రోఫీ అని ఏది మనం వాడమో అది స్లోగా అలా ముడుచుకుపోతుంది. ఓకే ముడుచుకుపోతుంది అపెండిక్స్ అలా వెళ్ళిపోయినట్టు ఎన్ని ఫింగర్స్ ఉండేవి వెళ్ళిపోయినట్టు జ్ఞానదంతాలు వెళ్ళిపోతున్నట్టు అలాగే ఏదైతే మనము వాడమో స్లోగా ఎలిమినేట్ అయిపోతుంటది.
(08:41) లైక్ వైస్ మన బ్రెయిన్ మనం కరెక్ట్ గా కావాల్సిన ప్రెజర్ ఇవ్వక అసలే స్ట్రెస్ లేకుండా ఇప్పుడు మనం చేస్తున్నాం కదా పిల్లలకి ఆ అది ముట్టుకోవద్దు ఆ వాళ్ళని ఏమ అనకూడదు అయ్యో వాళ్ళ టీచర్ చెప్తుందా చెప్పకూడదు చెప్పకూడదు అలా ఏది చేస్తున్నాము యు విల్ క్రియేట్ ఏ జనరేషన్ ఆఫ్ మినిమం స్ట్రెస్ ని కూడా మేనేజ్ చేయలేని గాజు బొమ్మలు తయారు చేస్తాం.
(09:03) ఓకే టీచర్ అయినవాడు గట్టిగా చెప్తాడురా వాడు టూ మచ్ గా చేస్తున్నాడు అనుకో అప్పుడు వ విల్ ఇంటర్ఫియర్ రోజు గట్టిగా కొట్టేసి చంపేస్తున్నాడు వ విల్ ఇంటర్ఫియర్ లేదు బ్యాగ్ మోయకూడదు లేదా టీచర్ హోమ వర్క్ ఇస్తే తీరుతుంది ఆ నోనో చెయ్ అవన్నీ చెయ్ అని చెప్పగలగాలి. సో దీస్ ఆర్ ఆల్ మనకి ఓవర్ ఏ లాంగ్ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం తెలుసుకొని అరే అని బాధపడతాం.
(09:23) ఉమ్ అందుకోసమే స్ట్రెస్ ని యూ స్ట్రెస్ గా పెట్టడం వెరీ ఇంపార్టెంట్ వన్ ఎక్స్పెక్టేషన్ ని ప్రయత్నం మాత్రమే నా ఎక్స్పెక్టేషన్ రియల్ అవ్వాలని గ్యారెంటీ లేదు అనే ఆలోచనతో ముందుకు వెళ్ళాలి. ఓకే అందుకే మనకి కర్మ మాత్రమే చెయ్ నువ్వు రిజల్ట్ గురించి పరుగులు తీయకు కర్మ చేసేటప్పుడు నీకు తెలుస్తుంది కదా అదేదో నేను ఫస్ట్ ర్యాంక్ తెచ్చుకోవడానికి ట్రై చేస్తున్నా లేకపోతే నేను జాబ్ తెచ్చుకోవడానికి ట్రై చేస్తున్నా బిజినెస్ చేయడానికి ట్రై మస్త గా ట్రై చెయ్ ఫుల్ ఎఫర్ట్ పెట్టి ట్రై చెయ్ రిజల్ట్ డోంట్ వరీ ఓకే సింపుల్ మనక ఎప్పుడో ఒక శ్లోకంలో
(09:55) చెప్పబడేసారు. అయినా మనకి అది హ్యూమన్ మైండ్ ఇస్ నాట్ సో ఈజీ టు కంట్రోల్ అట్లా ఓకే అగైన్ మీరు అనే దాంట్లో ఆ పిల్లల్ని ట్రీట్ చేసే దాంట్లో ఇప్పుడున్న జనరేషన్ కి ప్రతిది కూడా ఓవర్ సెన్సిటైజ్ చేస్తున్నాం కదా లాట్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఇది చేస్తే రైట్ అది చేస్తే రాంగ్ అని చెప్పేసి ఇంకొకరు వచ్చి లైక్ ఉల్టా చెప్తారు సో ఇదంతా మనేజ్ చేయడం వల్ల పిల్లలు కూడా ఓవర్ సెన్సిటైజ్ అయిపోతున్నారా పేరెంట్స్ వల్ల అని అనిపిస్తుంది అబ్సల్యూట్లీ అదే ఇన్ఫర్మేషన్ యొక్క డేంజరస్ థింగ్ నేను మీకు ఒక ఎగ్జాంపుల్ చెప్తే అర్థమవుతుంది. ఇప్పుడు ఈ రోగానికి ఈ మందు
(10:31) అని చెప్పి లిస్ట్ ఇచ్చేసి అందరినీ డాక్టర్ అని అనౌన్స్ చేసేయొచ్చు కదా ఈ రోగానికి ఈ మందు మీకు మలేరియా ఉందా ఈ మెడిసిన్ ఫైలేరియా ఉందా ఇది లేకపోతే మీకు టైఫాయిడ్ వచ్చి మందులన్నీ లిస్ట్ ఇచ్చేసి అందరినీ డాక్టర్ చేసేయొచ్చు ఎందుకు ట్రైనింగ్ ఎందుకంటే విచెక్షన్ వస్తుంది ఒక చోట సంవేర్ డాక్టర్ ఆ డెసిషన్ తీసుకోవాలి. ఓకే సంవేర్ ఆ ఒక బాడీ టు బాడీ ఎలా రియాక్ట్ అవుతుంది ఒక సిచువేషన్ లో ఎలా మెడిసిన్ ప్రిస్క్రైబ్ చేయాలని తెలియడానికి ఒక పద్ధతి అందరికీ చెప్పేలేదే అలాగే ఇన్ఫర్మేషన్ ఇప్పుడు అందరికీ అవైలబుల్ లో ఉంటే ఎవరికీ కావాల్సింది
(11:03) వాళ్ళే తీసుకుని ఇన్ఫర్మేషన్ ఓవర్లోడ్ ఇన్ఫర్మేషన్ మిస్యూస్ అండ్ అండ్ మిస్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఎక్కువ అయిపోతుంది గారెంటీగా అందుకే పెద్ద పెద్ద విద్యలు గాని మనక ఏదైనా స్పిరిచువల్ విద్యలు అందరికీ పిలిచి ఇచ్చారు ఓ మంత్రము ఎవరైనా ఎవరికైనా ఇవ్వాలి అంటే దానికి వాడు నిజంగా మంత్రానికి సిద్ధి చేసుకోవడానికి వాడు రెడీ ఉన్నాడా నిజంగా ఈజీ కేపబుల్ అని చూసి ఇచ్చేవారు.
(11:27) ఓకే ఇట్స్ అంటే అందరూ కేపబుల్ కాదా అనేది ఆ పాయింట్ కాదు కేపబుల్ మైండ్ లో ఉన్నాడా లేదా అన్నదే పాయింట్ ఓకే ఇప్పుడు ఒక వ్యక్తి ఐదేళ్ళు డాక్టర్ గా ట్రైన్ అవుతున్నాడు అంటే ఈస్ హి కేపబుల్ టు టేక్ ఏ డెసిషన్ ఆఫ్ ఒక పేషెంట్ కండిషన్ చూసి వాళ్ళ సిస్టం ని అసెస్ చేసి వాళ్ళ బాడీని బ్లడ్ టెస్ట్లు అన్నీ చూసి ఇలా ఇవ్వాలి అని ఎలా అయితే ఆలోచించామో అలాగా ఇప్పుడు బ్యాడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ కాఫీ పెద్ద లిస్ట్ వస్తుంది.
(11:52) గుడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ కాఫీ కాఫీ పెద్ద లిస్ట్ వస్తుంది. సో మిస్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఎక్కువ అవుతుంది ఆ మిస్ ఇన్ఫర్మేషన్ కి పిల్లల్ని ఈజీగా ఎక్స్పోజ్ చేస్తున్నాం. మొన్న రీసెంట్ గా నా దగ్గరికి ఒక మదర్ వాళ్ళ అబ్బాయిని తీసుకొచ్చింది. వాడు స్కూల్ కి వెళ్ళను అంటాడు. సిక్స్త్ క్లాస్ సెవెన్త్ క్లాస్ అబ్బాయి స్కూల్ కి వెళ్ళాను ఎందుకు అంటే ఐన్స్టీన్ స్కూల్ కి వెళ్ళాడా థామస్ అల్వా ఎడిసన్ స్కూల్ కి వెళ్ళాడా మేము ఎందుకు వెళ్ళాలి ఈ టైపు లో ఆహా థామస్ అల్వా ఎడిసన్ బల్బ్ కనిపెట్టాడు అప్పుడు చెప్పాడు అనుకో బాగుంటుంది.
(12:17) కదా ఐన్స్టీన్ఏఈఎసి స్క్వర్డ్ కనిపెట్టాడు అప్పుడు చెప్తే బాగుంటది. నువ్వు ఇప్పటినుంచే దానికోసం ఇంట్లో టీవీ చూస్తూ కూర్చుంటాను అంటే రాంగ్ కదా దట్స్ ద ప్రాబ్లమ్ విత్ మిస్ ఇన్ఫర్మేషన్ సగం తెలిసి సగం తెలియక ఒకడు ఎవరో అలా కూర్చుని చెప్పేసరికి లాజికల్ విని ఫాలో అవ్వద్దు. ఇంక్లూడింగ్ మీ నేను చెప్పేది కూడా క్రాస్ చెక్ చేసుకోవాలి.
(12:40) ఎప్పుడు ఎంత మోతాదులో కావాలో చూసుకోవాలి. అండ్ ఇది అంతా జరగడానికి గల కారణం వి హవ్ గాట్ ఇన్ఫర్మేషన్ వెరీ క్లోజ ఇంటు యువర్ హాండ్స్ ఆ ఇన్ఫర్మేషన్ సర్చ్ చేసేవాడు విచక్షణ లేకుండా సర్చ్ చేస్తే మనం బాంబులు తయారు చేయడం ఎలాగా అని సర్చ్ చేసిన వాళ్ళు ఉన్నారు. వర్స్ట్ వర్స్ట్ కంటెంట్ చూసేవాళ్ళు ఉన్నారు అండ్ అదే దాంట్లో మంచి మంచి శ్లోకాలు నేర్చుకునే పిల్లలు కూడా ఉన్నారు.
(13:05) సో ఇన్ఫర్మేషన్ ని వాడుకునే మైండ్ రెడీ అయ్యేంత వరకు ఇన్ఫర్మేషన్ షుడ్ బి రెస్ట్రిక్టెడ్ ఓకే లేకపోతే మిస్ ఇన్ఫర్మేషన్ తొందరగా వెళ్తుంది చెడు తొందరగా స్ప్రెడ్ అవుతుంది అండ్ చెడుని అప్లై చేయడం ఈజీ అయిపోతుంది. ఓకే ఓకే ఈజీ అయిపోతుంది. సో అందుకనే నెగిటివ్ ఇస్ ఆల్వేస్ లూరింగ్ అండ్ ఈజీ ఇప్పుడు ఆ మనకి ఒక హెల్దీ ఫుడ్ కి ఆర్ హెల్దీ దానికి తక్కువ మంది క్లైంట్స్ ఉంటారు.
(13:33) ఒక రాండమ ఫుడ్ ఏదైనా సరే తిని క్యాలరీలు పెరిగేది ఉంటే ఈజీగా వెళ్ళిపోతుంది బాడీలోకి అట్లాగా నెగిటివిటీ తొందరగా వెళ్తుంది విషం తొందరగా స్ప్రెడ్ అవుతుంది. మెడిసిన్ పని చేయడానికి ముందు ఐదు రోజులు డోసేజ్ మెడిసిన్ ఉంటాయి. సో అందుకని ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్ ఆల్సో లైక్ దట్ బికాజ్ మైండ్ విల్ టేక్ ఇన్ ఎనీ ఫార్మాట్ మేము చూస్తూంటాం కాబట్టి క్లైంట్స్ ని నేను ఐ యమ్ అనేబుల్ టు ఎక్స్ప్లన్ దట్ ప్రాపర్ గా బట్ ఒక ఇన్ఫర్మేషన్ తీసుకుని దాన్ని తప్పుగా వాడుకున్న పిల్లలు రీసెంట్ గా ఒక అబ్బాయి హి ఇస్ అరౌండ్ 15 16 తల్లిదండ్రుల ఆస్తి కొడుకుకే వస్తుంది అని ఎక్కడో చదివాడు
(14:10) లీగల్లీ లీగల్ దాంట్లో నాకు ఇవ్వక ఎవడికి ఇస్తావు నువ్వు నేను ఇప్పుడు ఎందుకు చదువుకోవాలి ఎందుకు సంపాదిస్తున్నావు రా నువ్వు అని వాళ్ళ నాన్నని అడుగుతుంది సో తెలిసింది నాకు ఇన్ఫర్మేషన్ నువ్వు నన్ను ఏమ అనలేవు నువ్వు నన్ను కొట్టలేవు నువ్వు నన్ను చెప్పలేవు నేను ఇంత ఇలాగే ఉంటా మ్ ఇలాగ దే బికమ్ రూడ్ ఏం చేస్తారు తల్లిదండ్రులు వాడిని ఏం చెట్లేరు ఏం కొట్టలేరు 16 ఇయర్స్ బాబు ఇంటికి మందు బాటిల్ తెచ్చుకొని కూర్చుంటే ఏ తల్లిదండ్రులకు బాగుంటది వాడి ఇష్టం వాడి లైఫ్ అని మనం మాట్లాడుకోవచ్చు.
(14:36) కానీ జస్ట్ డంట్ మేక్ సెన్స్ అలాగ మనం ఒక నెక్స్ట్ జనరేషన్ మొత్తాన్ని కాంట్ మేక్ ఫూల్స్ అట్ ఆఫ్ దెమ అది చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ అది తెలియడానికే ఆ బ్యాలెన్స్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ చాలా ముఖ్యం ఈ రోజుల్లో మిస్ అవుతున్నది నాకు తెలిసి ఆ ఇన్ఫర్మేషన్ ఫిల్టరింగ్ మెకానిజం అది లేక ఎవరైనా ఫిల్టర్ చేసి చెప్తే నీ పర్స్పెక్టివే కరెక్టా మా పర్స్పెక్టివ్ కూడా కరెక్ట్ అనే డిబేట్స్ ఐ జస్ట్ హేట్ డిబేట్ కల్చర్ అసలు అసలు దేనిలోన డిబేట్ ఉండకూడదు.
(15:09) డిస్కషన్ ఉండొచ్చు డిబేట్ ఇప్పుడు ఒక పాయింట్ నేను చెప్పినప్పుడు ఇది కాదు అట్లా అయి ఉండొచ్చు అని చెప్పడం వేరే ఆ నీకేం తెలుసురా అనడం వేరే సో డిబేట్స్ లో ఏమైతది అంటే నేను కరెక్ట్ అని నీకు ప్రూవ్ చేస్తా అని కూర్చోవడం అది ఈ రోజుల్లో మనక అది ఎక్కువ డిబేట్ చేయండి డిబేట్ చేయండి డోంట్ డిబేట్ డిస్కస్ హావ్ ఫోరమ్స్ టు డిస్కస్ థింగ్స్ హెల్దీలీ అప్పుడే మంచి విషయాలు బయటిక వస్తాయి అండ్ ఈ రోజుల్లో డిజిటైజ్డ్ అయిపోయింది కాబట్టి వి ఆర్ సీయింగ్ సో మెనీ స్టడీస్ డిజిటల్ వల్ల జరిగ గేవి ఎన్ని ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నా వాడు ఆఫ లోనో లేకపోతే YouTube దాంట్లోనో చూసి అది
(15:45) నిజమనుకుని నమ్మి దే ఆర్ కిల్లింగ్ దేర్ ఓన్ పీపుల్ ఓకే ఓన్ పీపుల్ సో అది బికాజ్ వాల్యూమస్ గా వెళ్ళిపోతుంది కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఇన్ఫర్మేషన్ ని మేనేజ్ చేసుకోవాలి. ఎవరు ఏ ఇన్ఫర్మేషన్ చూస్తున్నా బి వెరీ కేర్ఫుల్ అబౌట్ ఇట్ ఓకే అగైన్ మళ్ళీ సోషల్ మీడియా ఎఫెక్ట్స్ ఆన్ లైఫ్ గురించి మాట్లాడుకుంటే మల్టిపుల్ ఉంటాయి బట్ దాంట్లో కూడా ఈ సెల్ఫ్ వర్త్ ని క్వశ్చన్ చేసుకోవడము లేంటే ఎమోషన్స్ ని టాకిల్ చేసుకోలేకపోవడం కూడా ఎక్కువ అవుతుంది కదా సో దాని గురించి ఏమంటారు యా సో డిజిటైజ్ నుంచి అంటే ఫోన్స్ ద్వారా లేకపోతే ఈ సోషల్ మీడియా ద్వారా మనకి
(16:21) కొన్ని ఇంపార్టెంట్ స్టడీస్ చెప్తున్నాయి ఏంటంటే యు సీ సం ఇన్ఫర్మేషన్ అండ్ వితౌట్ నోయింగ్ యువర్ ఎమోషనల్ రెగ్యులేషన్ ట్రిప్ ఆఫ్ అయిపోతుంది. ఓకే ఓకే అంటే మన లోపల ఎమోషన్స్ బబుల్ అప్ అయిపోయి ఏదో రూపంలో బయటిక వస్తాయి. మీరు సోషల్ మీడియాలో బ్యాడ్ పోస్ట్ చూసాక సమహౌ యు ఆర్ ఎమోషన్స్ స్లోలీ యు విల్ డ్రాగ్ యు ఎక్కడో చోట బయట పెడతారు అది ఇంట్లో వైఫ్ అండ్ హస్బెండ్ మధ్యలోనో లేకపోతే ఎక్కడో చోట గొడవగా బయటిక వస్తుంది.
(16:52) సో యు ఆర్ డైరెక్ట్లీ యువర్ స్క్రీన్స్ మన ఎమోషనల్ డిస్రెగ్యులేషన్ చేస్తున్నాయి. దానికోసమే సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లయెన్స్ ఎక్కువైపోయి సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లయెన్స్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతుంది అంటే మన మొత్తం మార్కెట్ అంతా ఎనీ మార్కెట్ యు టేక్ సోషల్ మీడియా మార్కెట్ ఈస్ గ్రాబింగ్ యువర్ అటెన్షన్ మన అటెన్షన్ కోసమే ఇప్పుడు ఎంత మాట్లాడుతున్నా మంచి తంబ్నెయిల్ పెట్టాము అంటే ఫర్ గ్రాబింగ్ ద అటెన్షన్ కదా ఓకే ఈ గ్రాబ్ చేసి వేరఎవర్ అవర్ మైండ్ ఇస్ అటెంటివ్ అవర్ ఎనర్జీ ఫ్లోస్ దేర్ ఎక్కడైతే ఎనర్జీ ఫ్లో అవుతుందో దాని నుంచి ఒక ట్రాక్ ఫామ్ చేసుకుంటుంది. బికాజ్
(17:29) మైండ్ అలా ట్రాక్ ఫామ్ చేస్తుంది కాబట్టి దట్ బికమ్స్ రిపిటేటివ్ అండ్ అది నిజమని నమ్మేస్తుంది మైండ్ అండ్ దట్ ఆ ఫార్మాట్ లోనే మనం బిహేవ్ చేయడం స్టార్ట్ చేస్తాం. ఓకే సో ఎవరైనా ఒక కంటెంట్ చూడడం స్టార్ట్ చేశారు దట్ ఫీమేల్స్ అంతా రాంగ్ అని ఒక కంటెంట్ ఆర్ మేల్స్ అంతా బ్యాడ్ అని ఒక కంటెంట్ చూడడం స్టార్ట్ చేశారు వాళ్ళకి [గొంతు సవరించుకోవడం] అవే పోస్ట్లు మళ్ళీ మళ్ళీ వస్తుండడం వల్ల దే థింక్ ఆల్ ఫీమేల్స్ ఆర్ బ్యాడ్ ఆర్ ఆల్ మేల్స్ ఆర్ బాడ్ అనే మైండ్సెట్ లోకి వెళ్ళిపోతాం.
(18:00) అండ్ దానివల్ల ఆ ట్రాక్ ఫామ్ అయిపోయి వేరఎవర్ యు ఆర్ ఫోకసింగ్ యువర్ ఎనర్జీ ఇస్ గోయింగ్ దేర్ బికాజ్ యు ఆర్ స్పెండింగ్ యువర్ ఎనర్జీ దాని మీద కాబట్టి తెలియకుండానే మన లోపల ఆ ఎమోషన్స్ అన్నీ సర్జ్ అయిపోతాయి. అండ్ అది ఏదో రూపంలో బయటకి రావాలని ట్రై చేస్తాయి. ట్రై చేసినప్పుడు జనరల్లీ విచక్షణ అని అడ్డుపడుతుంది.
(18:22) నాకు కోపం రావచ్చు కానీ ఐ షుడ్ నాట్ బిహేవ్ లైక్ దిస్ అని అడ్డు పడుతుంది. ఇప్పుడు ఆ అడ్డు ఎలా తీసేసామ అంటే అనాోనిమస్ నేమ్స్ అనాోనిమస్ గా ఎవరు ఏదైనా పెట్టి చెప్పేయొచ్చు ఆర్ నాకు స్వేచ్ఛ ఉంది కాబట్టి నేను ఏదైనా చెప్పొచ్చు. ఓకే అలాగ మనం అడ్డు అన్నీ తీసేసాం. దట్ ఐ షుడ్ నాట్ బిహేవ్ లైక్ దిస్ ఎవరి లైఫ్ వాళ్ళకి ఉంటది ఏదైనా చెప్పొచ్చు ఏదైనా మాట్లాడితే అని తీసేసాం దాని వల్ల ఏమైతది సోషల్ మీడియా హస్ బికమ్ హేట్రెడ్ ఓకే అండ్ ఎవరు ఏదైనా చెప్పొచ్చు కాబట్టి ఏదైనా బూతులు తిట్టొచ్చు దీనిలో లొగులు వెతుక్కొని నేను చూసాను చాలా మందిని దే యూస్ అలాంటి పదమే ఇంకో పదం
(18:59) మ్ తెలుస్తుంది మనకు అదే పదం అని కానీ అలాంటి పదమే వాడి దే థింక్ అది చాలా తెలివిగా నేను నేను లీగల్లీ దొరకను అదే ఒక లెటర్ చేంజ్ చేస్త చేంజెస్ లీగల్ గా దొరకను కానీ నేను చెప్పాల్సింది చెప్తాను అనే ఒక దాంట్లోకి అంటే లీగల్ గా ఉండే లూప్ హోల్స్ ని దే చేంజ్ ఇట్ లైక్ దిస్ ఓకే సో అది అలాగా సోషల్ మీడియా విపరీతంగా స్ప్రెడ్ అప్ అవుట్ అండ్ సోషల్ మీడియా వచ్చినప్పుడు ఆరిజిన్ కూడా పక్కని వాడి జీవితం గురించి తెలుసుకోవడానికి ఎంతకన్నా వెళ్తారు మనుషులు అనడానికి సోషల్ మీడియా ఇస్ ద క్లియర్ ఎగజాంపుల్ ఓకే సో పక్కని వాడి జీవితం గురించి ఇతరులు
(19:38) గురించి అండ్ ఓవర్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ గురించి ఆ అగ్రెషన్స్ దానిలోంచి తెలియకుండానే మైండ్లో ట్రిగర్ అయిపోతాయి. ఓకే అండ్ దీస్ ఆర్ ప్రూవ్డ్ అన్నమాట వితౌట్ ఎనీ నాన్సెన్సికల్ థింగ్ అసలు అక్కడ ఏం జరిగిందో మనకు తెలియకుండానే వీళ్ళంతా ఇలాగే అనేది ప్రొజెక్ట్ అయిపోతుంది మైండ్లో దానివల్ల యువర్ మైండ్ విల్ క్రియేట్ లాట్ ఆఫ్ కెమికల్స్ ఆ కెమికల్స్ వల్ల లాట్ ఆఫ్ బ్యాడ్ మన లోపల సిపిన్ అయిపోయి వి బిహేవ్ వెరీ ఆడ్ ఓకే సో అందుకని ఎమోషన్స్ ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలంటే నీవు డైటింగ్ చేయాలి ఎలాంటి డైటింగ్ డిజిటల్ డైటింగ్ వాట్ యు హావ్ వాట్ యు ఆర్ టేకింగ్ ఇన్ ఎలాంటివి
(20:18) తీసుకోవాలి ఎంతసేపు తీసుకోవాలి అనే డైటింగ్ చేసి తీరాల్సిందే లేకపోతే యు విల్ నిజంగా దానికి బానిస అయిపోయి యు విల్ గెట్ స్టక్ సో అందరూ ఈ ఫిజికల్ గా డైటింగ్ ఎలా చేస్తున్నారో డిజిటల్ డైటింగ్ చేయండి కొన్ని మీకు హేట్రేడ్ తెప్పిస్తున్నవి డిలీట్ చేసేయండి అది నిజంగా కరెక్టే అయి ఉండొచ్చు గాక నిజంగా వాళ్ళు చెప్పేదంతా కరెక్టే అయి కానీ డిలీట్ ఇట్ వద్దు డోంట్ టేక్ హేట్రేడ్ ఇన్ ఎలాగైనా సరే హేట్ ట్రెడ్ మీలోకి ఎక్కించుకోకండి.
(20:48) నిజంగా మిమ్మల్ని మీరు స్పాయిల్ చేసుకున్నట్టు తర్వాత 100 సంవత్సరాల తర్వాత ఎవరో మీ గురించి చెప్పుకుంటారో లేదో కానీ ఈరోజు మాత్రం మీరు స్పాయిల్ అయిపోతుంటారు. ఓకే సో ఐ వాంట్ ఎవ్రీవన్ టు అండర్స్టాండ్ దిస్ ఎక్కువ ఏదన్నా ఒక సబ్జెక్ట్ ఎక్కువ చూసేసి టూ మచ్ గా ఎమోషనల్ ఇన్వాల్వ్ అయిపోతున్నారా కట్ ఇట్ ఆఫ్ నీ లైఫ్ లో అవసరం లేదు.
(21:08) డ సంథింగ్ బెటర్ సో ఎవ్వరైనా గాని ఒక ఒక ఫేజ్ లో ఒక్కొక్కలాగా బిహేవ్ చేస్తూ ఉంటాం మనము సో కొంతమంది ఆ టెంపరరీ స్ట్రెస్ తీసుకుంటూ ఉంటారు అదే ఓవర్ ఏ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం మెంటల్ ట్రౌమాగా అది ట్రాన్స్లేట్ అవుతూ ఉంటుంది కదా సో ఎవరైనా సరే ఏ ఫేజ్ లో ఉన్నారు టెంపరరీ లేదంటే ఇది పర్మనెంట్ గా ఒక సైకియాట్రిక్ ప్రాబ్లం అయ్యేలాగా డెవలప్ అవుతుందా అని చెప్పేసి ఎట్లా డిఫరెన్షియేట్ చేసుకోవాలి జనరల్లీ క్రానిక్ అండ్ ఎక్యూట్ డిఫరెన్స్ చెప్తాను ఎనీథింగ్ మోర్ దన్ 21 డేస్ క్రానిక్ అయిపోతుంది.
(21:36) ఓకే జనరల్లీ ఎక్యూట్ అనుకోండి 21 డేస్ లోపల ఎప్పుడైనా సడన్ గా ఒక పెళ్లి ఫంక్షన్ అటు ఇంట్లో ఏదో జరిగింది ఈవెంట్ అండ్ ఎవరో ఆఫీస్ లో వర్క్ స్ట్రెస్ అన్నీ కలిపి వచ్చింది అనుకోండి అక్యూట్ ఎక్యూట్ స్ట్రెస్ తీసుకోవచ్చు మనిషి బట్ అది ఎక్కువగా మోర్ దాన్ 21 డేస్ ఇంకా కూడా దాని లెవెల్స్ పెంచారు 45 డేస్ అని 60 డేస్ అని ఇట్లా మోర్ దాన్ త్రీ మంత్స్ ఉంది అంటే ఇట్ ఇస్ బికమింగ్ క్రానిక్ ఒక నెక్ పెయిన్ వచ్చింది ఆ నెక్ పెయిన్ అట్లాగ ఉంచిరోజ రోజు నెక్స్ట్ పెయిన్ వస్తుంది ఇలా ఇలా అనుకున్నాం ఇలా ట్రిక్ ట్రిక్ మన బ్రేక్ చేసుకుంటూ వెళ్తూనే
(22:09) ఉంటారు ఓకే అలా అది క్రానిక్ అయిపోతుంది. అలాగే ఎనీథింగ్ మోర్ దాన్ 21 డేస్ ప్లీజ్ మేక్ షూర్ ఇట్ ఇస్ గ్యారెంటీగా క్రానిక్ అవుతుంది. సో ఎనీ స్ట్రెస్ అంత ఇవ్వద్దు అంత టైం ఇవ్వద్దు వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఒక రోజు ఏదో నిద్ర పట్టలే ఇస్ ఫైన్ రోజు నిద్రపట్టలే క్రానిక్ స్ట్రెస్ రోజు నిద్రపడ టూ మెనీ థాట్స్ క్రానిక్ స్ట్రెస్ ఓకే సో ఇది క్రానిక్ టెంపరరీ అనేది నీకు ఫస్ట్ థింగ్ ఇది ఇది బేసిక్ లిమిట్ దీంతో పాటు ఒకవేళ క్రానిక్ స్ట్రెస్ అవుతుందంటే ఫిజికల్ గా చేంజెస్ వస్తాయి.
(22:42) బికాజ్ యువర్ కార్టిజోల్ లెవెల్ ఇస్ ఇంక్రీసింగ్ బాడీలో కార్టిజోల్ లెవెల్ ఇంక్రీస్ అవ్వగానే కళ్ళ కింద డార్క్ సర్కిల్స్ వస్తాయి స్లీప్ చాలా డిస్టర్బ్డ్ గా ఉంటుంది మధ్యరాత్రి నిద్ర లేస్తుంటాము నిద్ర పోవడానికి చాలా సేపు పడుతుంది ఇట్లా బెడ్ మీద పడగానే వెళ్ళిపోవాలి మాక్సిమం టు మాక్సిమం సిక్స్ టు సెవెన్ మినిట్స్ తర్వాత నువ్వు స్లీప్ లోకి వెళ్ళపోవాలి డీప్ స్లీప్ లేదు వెళ్ళట్లేదు దేర్ ఈస్ స్ట్రెస్ ఇన్ యువర్ బాడీ సంవేర్ తిన్నది డైజెస్ట్ అవ్వట్లేదు దేర్ ఈస్ స్ట్రెస్ ఇన్ యువర్ బాడీ సంవేర్ అండ్ ఫుడ్ డైజెస్ట్ చేసుకోవడానికి చాలా
(23:14) ఎలిమినేట్ చేయాల్సి వస్తుంది అది తినలే నా వల్ల కాదు ఇది తినలే దేర్ ఇస్ సంవేర్ ఇన్ఫ్లమేటరీ చేంజెస్ జరుగుతున్నాయి బాడీలో వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండ్ అవుట్సైడ్ ఫుడ్ అవుట్సైడ్ ఫుడ్ ఆపండి ఆపండి ఆపండి దే ఆర్ అడిక్టివ్ అండ్ వెరీ డేంజరస్ అది మనం ఎన్నిసార్లు చెప్పినా కూడా తక్కువే మొత్తం గట్ మైక్రోబయం చేంజ్ చేసేస్తుంది యువర్ థింకింగ్ కెపాసిటీ యువర్ హ్యాపీనెస్ అన్ని డిటెక్ట్ అయి ఉన్నాయి అన్ని దానికి లింక్ అయి ఉన్నాయి సో ప్లీజ్ అవుట్సైడ్ ఫుడ్ ఇప్పుడు మీరు వీకెండ్ అవ్వగానే ఎక్కడికో ఒక చోటకి వెళ్లి తినేయాలని అనుకుంటున్నారు
(23:47) చూసారా వెళ్లి తినండి తప్పులేదు బట్ మిగితా సిక్స్ ఫైవ్ డేస్ అట్లీస్ట్ ప్యూర్ మంచి ఫుడ్ తినాలి. అది చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ మంచి ఫుడ్ హెల్దీ ఫుడ్ కంపల్సరీగా తీసుకోవాలి లేదు అంటే యు ఆర్ స్ట్రెస్సింగ్ అవుట్ కంపల్సరీగా నీ బాడీని స్ట్రెస్ చేస్తున్నట్టు నేను ఫిజికల్ స్ట్రెస్ గురించి చెప్తున్నా అండ్ ఎప్పుడు ఫిజికల్ స్ట్రెస్ మెంటల్ స్ట్రెస్ గా మారి తీరుతుంది.
(24:11) ఓకే అందుకని అండ్ ఎక్యూట్ ఇప్పుడు టెంపరరీ ఫేస్ ఆఫ్ స్ట్రెస్ ఉందనుకోండి మనకి కాంపెన్సేటరీగా దాని తర్వాత బాడీ కూప్ అప్ అయిపోతుంది. ఒకవేళ క్రానిక్ స్ట్రెస్ ఉంటే ఎన్ని రోజులైతే లాగుతామో అన్ని రోజులు పడుతుంది. ఓకే అన్ని రోజులు పడుతుంది సో త్రీ మంత్స్ నువ్వు స్ట్రెస్ లోనే ఉన్నావ అనుకో త్రీ మంత్స్ నీకు టైం పడుతుంది రికవర బాడీని నార్మల్ రిథం లోకి రావడానికి నేను నార్మల్ రిథం లోకి రావడానికి టైం పడుతుంది కాబట్టి చాలా మంది వన్ టూ డేస్ ట్రై చేసి వదిలేస్తారు.
(24:38) ఓకే ఆ దీని వల్ల అవ్వదండి దీని వల్ల ఓకే సో కంపల్సరీగా దీన్ని ఐడెంటిఫై చేసుకోవాలి. అండ్ స్ట్రెస్ టూ టైప్స్ ఫిజికల్ అండ్ మెంటల్ ఫిజికల్ స్ట్రెస్ ఇవ్వచ్చు మీ బాడీ చెప్తుంది ఇక్కడ నొప్పిరా ఆపు అని మెంటల్ స్ట్రెస్ చెప్పడానికి చాలా టైం పడుతుంది. చాలా మంది నార్సిస్టిక్ హోమ్స్ ఉంటూ ఫాదర్ నార్సిస్టిక్ వైఫ్ హస్బెండ్ మధ్యలో నార్సిజం ఉండి వాళ్ళు ఇది స్ట్రెస్ అని తెలుసుకోవడానికి చాలా టైం పట్టేస్తున్నారు.
(25:07) అది సినిమాటిక్ గా చూపించి వచ్చి బాయ్ఫ్రెండ్ కొట్టాడు అంటే అదేదో ఓ నా మ్యాచో మన్ అన్నట్టుగా ఉంటది ఫీలింగ్. బట్ యాక్చువల్ అది ట్రూత్ కాదు నీకు తర్వాత తర్వాత తర్వాత తర్వాత యు కెనాట్ బేర్ దట్ ఎవ్రీ డే ఎవ్రీ డే బేర్ చేయలేవు అనే విషయం నీకు తెలిసేసరికి యు విల్ బి టూ మచ్ ఇంటు స్ట్రెస్ అన్నమాట దాన్ని కోప్ అప్ చేసుకోవడానికి ఇప్పుడు స్ట్రెస్ మైండ్ ఇస్ సో బ్యూటిఫుల్లీ క్రియేటెడ్ అండి దట్ నీకు స్ట్రెస్ రాగానే దానికి ఎలా మారాలో తెలుసు ఓకే ఎగజాంపుల్ గా నాకు స్ట్రెస్ ఉంది పరిగెట్టుకుంటూ బయటికి వెళ్లి సిగరెట్ తాగుతాడు స్ట్రెస్ బాస్
(25:46) ఓకే అంటే యువర్ బాడీ నోస్ ఎలాగా బయట పడాలి అని దాన్ని ఎడిక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో ఇది ఆపాలనుకుని పోయి ఇంకో దానికి వెళ్తాం. అండ్ అలాంటి కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ లో నెగిటివ్ కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ ఉంటాయి. యస్ ఏ థెరపిస్ట్ మేము పాజిటివ్ కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ చూపిస్తాం. బికాజ్ నెగిటివ్ కోపింగ్ మెకానిజం వెళ్తే ఫస్ట్ లో బలే అబ్బా ఒక్క ఒక్క దమ్ము కొడితే చాలు బాస్ అనేవాళ్ళు ఉన్నారు నాకు చాలా మంది తెలుసు తర్వాత ఆ స్లోగా దమ్ము నిన్ను కొడుతుంది.
(26:18) నువ్వు దమ్ము కొట్టడం నువ్వు నిన్ను తాగేస్తుంది. అందుకని వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ రాంగ్ కోపింగ్ మెకానిజం లోకి వెళ్ళద్దు రాంగ్ కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ లో పారా హ్యాబిట్స్ అయిపోయి కొంతమంది జస్ట్ లెగ్ ఊపుతుంటారు. ఓకే లేకపోతే ఇట్లా ఇట్లా ఏదో యక్టింగ్ చేస్తుంటారు లేకపోతే ఇట్లా ఇట్లా చేతులు వేరకొట్టుకుంటారు. సంథింగ్ బాడీ కోపింగ్ మెకానిజం రెడీ చేసేసుకుంటుంది.
(26:41) ఓకే క్రానిక్ స్ట్రెస్ లో ఉంటే ఈ కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ తెలుసుకోండి. నిద్రలో పళ్ళు గొరుకుతుంటారు. ఓకే సడన్ గా మేలుక వస్తుంటుంది. కలలు రిపీట్ మోడ్ లో సేమ్ కలలు వస్తుంటాయి. ఓకే? అండ్ సంవేర్ నిద్రలో మాట్లాడుతుంటారు ఊపిరి సరిగ్గా తీసుకోవడానికి కష్టమైపోతుంది. చెస్ట్ మీద బరువు ఉన్నట్టు ఉంటుంది.
(27:03) ఇలాగా దేర్ ఆర్ సైన్స్ అండ్ సింటమ్స్ బాడీ చెప్తుంది. ఇది క్రానిక్ టెంపరరీ యువర్ బాడీ విల్ కోప్ అప్ స్లోగా తట్టుకుంటుంది తెలుస్తుంది. సో మే బి దిస్ పాయింట్స్ విల్ హెల్ప్ ఇంకా చాలా ఇట్స్ ఏ వెరీ బిగ్ డీప్ సబ్జెక్ట్ అంతా సైన్స్ అవసరం లేదు గాని బట్ మైండ్ లో లోపల బ్రెయిన్ లోపల ఒక ప్రిమిటివ్ ఆర్గన్ ఉంటుంది దట్స్ కాల్డ్ ఎమిక్డిలా లింబిక్ సిస్టం లో పార్ట్ ఈ ఎమిక్లా మన ప్రైమరీ ప్రిమిటివ్ స్ట్రెస్ అనగా అది యాక్టివేట్ అయిపోతుంది.
(27:32) ఏదో త్రెట్ ఈ రూమ్లో ఎవరైనా నాకు నచ్చని వాళ్ళు వచ్చారు త్రెట్ యాక్టివేట్ అయిపోయినది. ఇట్ విల్ స్టార్ట్ నువ్వు అటెంటివ్ గా ఉండు వీడు ఏదో మన మీద టాంట్ వేస్తాడు వీడు నన్ను ఏదో అంటాడు మా ఆయన ఇంటికి వచ్చాడు అంటే నన్ను కొడతాడు తిడతాడు ఏదో రకంగా అనే స్ట్రెస్ ని క్రాన్ కి ఉంటే ఆ స్విచ్ ఆన్ అయిపోయి ఉంటుంది. ఓకే ఆ స్విచ్ జనరల్ గా లయన్ వచ్చినప్పుడో టైగర్ వచ్చినప్పుడు నిన్ను వేటాడే ప్రిడేటర్ వచ్చినప్పుడో జంతువు వచ్చినప్పుడో అది యాక్టివేట్ అవ్వాలి అడ్రనల్ ప్రొడ్యూస్ అవ్వాలి అక్కడి నుంచి పారిపోవాలి తప్పించుకోవాలి.
(28:00) అది మనం చేయలేం. ఓకే ఎందుకంటే బాస్ ని వదిలిపోలేం ఆఫీస్ ని వదిలిపోలేం జీతం అవసరం సో స్ట్రెస్ అట్లా భరిస్తా ఉంటాడు. ఈరోజు నన్ను బాస్ ఏం తిడతాడు ఈరోజు నా బాస్ ఏం తిడతాడు ఈరోజు ఆ స్ట్రెస్ లో ఆ స్విచ్ ఆన్ అయిపోయి ఉండి ఇది కాన్స్టెంట్ గా క్యారీ చేస్తూనే ఉంటాం క్యారీ చేస్తూనే ఉంటాడు ఎక్కడికి వెళ్ళినా సరే రేపు పొద్దున ఆఫీస్ కి వెళ్తే ఏమైతదో లేకపోతే రేపు డబ్బులు కట్టాలి ఆ లక్ష రూపాయలు నేను తీర్చాలి అప్పు తీర్చాలి ఇది అది సంథింగ్ ఆ స్ట్రెస్ స్విచ్ ఆన్ అయిపోయి ఉండి బాడీ అంతా ఇన్ఫ్లమేటరీ చేసేస్తుంది.
(28:29) ఓకే ఇన్ఫ్లమేటరీ చేశక సైకిల్ తిరగడం మొదలుపెట్టాక ఏది ఫస్ట్ ఏది లాస్ట్ తెలియదు. ఏది లాస్ట్ తెలియదు అన్ని చేస్తున్నామండి గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ తింటున్నాము డైటింగ్ చేస్తున్నాము గ్రీన్ టీఏ తాగుతున్నాము అన్ని ఉన్నాయి కానీ స్ట్రెస్ తగ్గట్లేదు మెడిటేషన్ కూడా చేస్తున్నా మెడిటేషన్ చేస్తున్నాం యోగా చేస్తున్నాం ఇంకా నాకు మెడిటేషన్ నేర్పిస్తా [నవ్వు] ఇది చేశరా మీరు అది చేశరా మీరు విప్పాసన చేశరా మీరు ఇది చేశారా చాలా చెప్తారు.
(28:55) సో పాయింట్ ఇస్ నువ్వు ఆ లోపల ఆ స్విచ్ ఆఫ్ చేయపోతే ఓకే ఏం చేసుకున్నా నీ లోపల స్ట్రెస్ అలా పెరుగుతా ఉంటది. సో అది అర్థం కావాలి వెరీ ట్రూ [నవ్వు] అందరూ కనెక్ట్ అయ్యే పాయింట్ ఇది యాక్చువల్లీ ఎందుకంటే ఎవ్వరైనా కూడా యా వి గో త్రూ కదా సో ఈ ఫాస్ట్ పేస్డ్ లైఫ్ లో కూడా ఎమోషనల్ బాలెన్స్ కి చాలా లోయెస్ట్ ప్రయారిటీ ఇస్తున్నామ అనిపిస్తుంది కదా సో దాన్ని మనం బాలెన్స్డ్ గా ఎలా ఉంచాలి మన ఎమోషనల్ బాలెన్స్ ని యా యా ఇప్పుడు ఏమైపోయిందంటే ప్రాబ్లమ ఎమోషనల్ బాలెన్స్ ఉండకుండా ఉండడమే హీరోయిజం గా చూపించాం.
(29:27) ఓకే సో దీని వల్ల ఏమైపోయిందంటే ఎమోషన్ ఎందుకు ఉండాలి మ్ ఓకే ఇలా నేను ఈ మధ్య ఈ మధ్య కాదు ఒక టూ త్రీ ఇయర్స్ బ్యాక్ ఒక పేరెంట్ మా వాడు వెళ్లి ఎవరనా మా వాడి దగ్గరికి వస్తే కొట్టమనే చెప్తామండి కొట్టకుండా ఇంటికి రావద్దుఅని చెప్తాం. ఎందుకు వాడు భయపడుతూ ఉండాలి అని దాని బ్యాక్గ్రౌండ్ కి వెళ్తే మనము గనుక మన పిల్లవాడిని ఎవరైనా కొడితే నువ్వు ప్రిన్సిపల్ దగ్గరికి వెళ్లి కంప్లైంట్ ఇవ్వు లేదా టీచర్ కి చెప్పు అనేది మంచి నేర్పిస్తే వాడు పిరుక్కోడు అయిపోతాడు అందుకని నువ్వు వాడు కొడితే నువ్వు కూడా కొట్టరాలేండు ఏం కాదు అని నేర్పిస్తున్నాము అన్నాడు. నేను అంటుంది
(30:02) యు సీ ద మెకానిజం బిహైండ్ ఇట్ మనం ఒక సొసైటీలో ఒక నెగిటివ్ ని తయారు చేసుకని ఆ నెగిటివ్ ని ఫైట్ చేయడానికి మనం ఇంకా నెగిటివ్ మారిపోతున్నాం. ఓకే చాలా ఇంట్రికేట్ జస్ట్ ఒక్కసారి ఫోకస్ చేసి వినండి మనము ఎమోషనల్ గా సినిమాలో ఒక హీరో మంచిగా నవ్వుతూ ఉండి హ్యాపీగా ఉండేవాడు హీరో కాదు. వాడు ఆవేశంగా వచ్చి ఇట్లా కొడితే 100 మంది ఎగురుతుంటేనే మనకొక టైప్ ఆఫ్ ఆ హీరోయిజం అనే ఇది చూపిస్తున్నాం.
(30:29) ఓకే అలాగే ఒక అమ్మాయి నచ్చకపోతే వారు ఒక అమ్మాయి నన్ను రిజెక్ట్ చేస్తే ఆ అమ్మాయి నువ్వు వెంటపడి నువ్వు మందు తాగి రోడ్డు మీద పడిపోయేదాకా నాకు ఎమోషన్స్ నా కంట్రోల్ ఉండవు అనే ఫూలిష్నెస్ ని చాలా చాలా గొప్పగా చూపిస్తుంది. దాని వల్ల ఏమవుతుంది వాళ్ళఇద్దరు ఏమన్నా బాగుపడతారేమో లేకపోతే ఆ సినిమాలో క్యారెక్టర్ కాబట్టి బానే ఉంటుందేమో రియల్ లైఫ్ లో అలాంటి వాళ్ళు సొసైటీకి చాలా హామ్ చేస్తారు అండ్ అది గ్లోరిఫైడ్ గా చూపించడం వల్ల అలాంటి వాళ్ళు హాఫ్ నాలెడ్జ్ తో ఎక్కువ అవుతారు.
(31:00) ఓకే ఇప్పుడు ఒక సినిమాలో ఒక డాక్టర్ ఆ డాక్టర్ ఆ ఒక అమ్మాయిని ఇష్టపడి ఆ అమ్మాయి కోసం అని చెప్పి వాడు డ్రగ్స్ తాగేసేసి మందు తాగేసి ఉంటాడు. పాయింట్ ఏంటి ఎవ్వరు అందులో నేను కూడా అట్లా డాక్టర్ అవ్వాలిరా అని అనుకోరు. ఎట్లాగైనా సరే బూతు నేర్చుకోవాలి ఎలాగైనా సరే అలా నాకంటూ ఒక పోరి ఉండాలి వద్దంటే నేను అసలు రోడ్డు మీద పడిపోవాలి అనేవి తొందరగా నేర్చుకుంటారు.
(31:23) ఓకే సో అందుకని ఎమోషనల్ డిస్రెగ్యులేషన్ మనము ప్రతి చోట నేర్పిస్తున్నాము. ఇది ఫస్ట్ పాయింట్ నా మాట ఎవరైనా నిజంగా కొంచెం ఆలోచించే వాళ్ళు వింటే వ షుడ్ నాట్ డూ దట్ రా నిజంగానే నేను పిచ్చోడిని అయిపోవడం ఏంటి ఎవరి కోసమో అనేది తెలుసుకోవాలి ఫస్ట్ థింగ్ ఓకే ఎవరైనా వద్దు నువ్వు వద్దురా నా లైఫ్ లోకి అంటే అబ్బా సూపర్ నువ్వు వద్దా నువ్వు హ్యాపీగా ఉండు నేను ఉంటాను ఎట్లా అనే ఆ రెగ్యులేషన్ రావాలి ఎవరిని బలవంతంగా మన జీవితంలో గుంజుకు రాకూడదు ఇస్ పాయింట్ నెంబర్ వన్ సెకండ్ వచ్చేసి ఒక ఎమోషనల్ అట్లా ఇట్లా సర్జ్ వచ్చినప్పుడు ఎప్పుడైనా
(32:00) నాకు కోపం వచ్చింది ఆవేశం వచ్చింది. వ షుడ్ నో హౌ టు డీల్ విత్ ఇట్ మనకి దేర్ ఆర్ లాట్ ఆఫ్ థెరపీస్ స్టెప్స్ నీ ఎనర్జీని నీ ఎమోషన్ ని ఒక పాజిటివ్ వేలో ఎలా పెట్టొచ్చు ఇలా చేసుకోవచ్చు. అండ్ ఈ ఎమోషన్ రెగ్యులేషన్ రావడం కోసం చిన్నప్పటి నుంచే మనం ట్రైనింగ్ ఇవ్వాలి. ఓకే దట్ నీ కోపం రావడం న్యాయం. ఎవరనా పిచ్చిగా ఇరిటేషన్ రావాలి కోపం రావాలి నాచురల్ మెకానిజం బట్ దాన్ని ఎక్స్ప్రెస్ చేసే విధానం దాన్ని కోప్ అప్ చేసే విధానానికి మేము యస్ ఏ సొసైటీ మనం అందరం కలిసి ఉందాం అని నేర్పించాలి మనం ఏం చేస్తున్నామ అంటే సొసైటీని అలా స్పాయిల్ చేసేసుకున్నాం వేర్ నాకు నిజంగా
(32:43) ఏదైనా బాధ వస్తే నేను వెళ్లి పోలీసులకు చెప్పలేను ఆర్ నేను వెళ్లి మా నాన్నకుి చెప్పలేను నేను వెళ్లి మా అమ్మకు చెప్పలేను అరే తప్పు అని నేను ఎక్స్ప్రెస్ చేయలేను ఆ మెకానిజం మనం నేర్పించి తీరాలి అండ్ నేర్పించినప్పుడు వాళ్ళకి న్యాయం జరగాలి. నేను వెళ్లి మా అమ్మకి చెప్పాను నా తమ్ముడు నన్ను ఊరికే కొడుతున్నాడని మా అమ్మ ఆడు చిన్నోడు రావద్దులే అంది అనుకో ఓకే నెక్స్ట్ టైం నుంచి వాడు చెప్పడు వీడే ఒక రెండు దెబ్బలు వేస్తాడు.
(33:11) సో పాయింట్ ఇస్ మనము సొసైటీలో ఉన్నప్పుడు సొసైటీ యొక్క లీగల్ స్ట్రక్చర్ అంత బాగుండాలి. ఎప్పుడైతే ఈ పోలీస్ అండ్ లీగల్ స్ట్రక్చర్ బాగుంటుందో అప్పుడు మనం లూప్ హోల్స్ లేకుండా ఉన్న సిస్టం ఉన్న రోజున అన్ని బాగుంటాయి. ఇదిఒకటి సెకండ్ ఎమోషనల్ గా నువ్వు డిస్రెగ్యులేట్ అయి ఏదైనా చేస్తే దానికి నువ్వు కాన్సిక్వెన్స్ అనుభవిస్తావు అనేది తెలియనిన్ని రోజులు చేస్తూనే ఉంటారు.
(33:36) ఒకాయన వైఫ్ ని కొడతాడు తాగేసి వచ్చి రోజు ఎప్పుడు అబ్యూస్ చేస్తూ ఉంటాడు. ఆమె వెళ్లి చెప్పదు ఎందుకు కంప్లైంట్ ఇవ్వదు ఎందుకు అంటే అట్లా చెప్తే నా పిల్లలు ఏమైపోతారండి ఓకే పోనీ అలా రోజు కొడుతుంటే పిల్లలు చూసి ఆ నేను గౌతమ బుద్ధుడులా మారాలి అనుకుంటారా వాడు కూడా నా భార్య వచ్చినప్పుడు నేను కూడా కొట్టొచ్చులే అనుకుంటాడు.
(33:57) సో పాయింట్ ఇస్ ఎప్పుడైనా సరే తప్పుని ఇది తప్పు అని కాంప్రహెండ్ చేయగలిగే ఒక స్టేబుల్ ధైర్యం పిల్లలకి ఆర్ ఎవరికైనా నేర్పించాలి. చాలా చాలా అండ్ ఎప్పుడైనా ఎమోషనల్ డిస్రెగ్యులేషన్ అవుతుంది ఎమోషనల్ గా ఇబ్బంది పడుతున్నాము అంటే యు కోపింగ్ మెకానిజం ని ఎవరి ఆ ప్రాబ్లం తోన తెచ్చుకోకూడదు. ఓకే అంటే నాకు కోపం వచ్చింది నేను ఎవరినో కొడతాను వాడి డామేజ్ షుడ్ నాట్ బికమ్ మై హ్యాపీనెస్ ఓకే చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ అది అండ్ చాలా మంది దీన్ని తట్టుకోలేక నేను చెప్పినట్టు ఫస్ట్ డిప్రెషన్ అండ్ అగ్రెషన్ వాళ్ళని కొట్టడమో ఆర్ మనల్ని మనం డామేజ్ చేసుకోవడం ఒకాయన
(34:37) అట్లా లైట్లు కూడా ఆన్ చేసుకోకుండా రూమ్లో డిప్రెస్ గా ఉంటాడు. ఎందుకురా డిప్రెషన్ చిన్నప్పటి నుంచి మా నాన్న నేను 90 తెచ్చుకున్నా కూడా నువ్వు బాగా మార్కులు తెచ్చుకోవట్లేదు 95 తెచ్చుకున్నా కూడా నేను తెచ్చుకోవట్లేదు నన్ను ఎప్పుడూ అలాగే తిట్టేవారు మా నాన్న వాళ్ళు హి హస్ గాన్ ఇంటు డిప్రెషన్ జస్ట్ టు సే మా నాన్న ఏమైనా నన్ను పొగుడు ఉంటే నేను బాగుండేవాడిని ఓకే లేకపోతే నేను బాగుండాను.
(35:05) ఓకే మీ నాన్న పొగడకపోవచ్చు గాక మీ అమ్మ అసలు నిన్ను తిడుతూనే ఉండొచ్చు గాక నీ బాస్ నువ్వు వేస్ట్ ఫెలో అంటూనే ఉండొచ్చు గాక అయినా నన్ను నేను డామేజ్ చేసుకోను ఆర్ ఎవరిని డామేజ్ చేయను చాలా ఇంపార్టెంట్ చాలా ఇంపార్టెంట్ ఒక చిన్న మిల్లిపీడ్ వెళ్తూఉంటే మనం చెయ్యట పెడితే అది లా దారి తిప్పి మళ్ళీ ఇంకో సైడ్ నుంచి నేను చేయటపోయి ఇంకో దారి సో దారి వెతుక్కుంటూ పోవాలి జస్ట్ లైక్ ఆర్ జిపిఎస్ వచ్చి డెడ్ ఎండ్ వచ్చాం టేక్ ఏ యు టర్న్ టేక్ ఏ టర్న్ అంటది మళ్ళీ నీ డెస్టినేషన్ తీసుకెళ్ళేదాకా అట్లాగా యు హావ్ టు టేక్ ఏ యు టర్న్ యు హావ్ టు డు సంథింగ్ బట్ మెల్లగా ప్రొసీడ్
(35:41) అవ్వాలి లైఫ్ లో గాని వెనక్కి వెళ్ళిపోకూడదు. దట్ ఇస్ రెగ్యులేషన్ ఓకే రెగ్యులేషన్ ఏంటంటే నేను వెళ్తుంటే ఈ రోడ్డు బ్లాక్ ఉంది అక్కడ కూర్చుని ఏడవను మంచిగా తీసుకొని ఇంకో చోటకి వెళ్తా దట్స్ హౌ లైఫ్ హాస్ టు బీ ఎవరైనా మన లైఫ్ లోకి చెడు చేయొచ్చు నెగిటివ్ పీపుల్ రావచ్చు బ్యాడ్ థింగ్స్ జరగొచ్చు ఫాదర్ మదర్ చెడ్డగా ఉండొచ్చు గర్ల్ ఫ్రెండ్స్ ఏదున్నా సరే మంచిగా సైడ్ తిరిగి వెళ్ళు నీ లైఫ్ ముందుకు వెళ్ళు నీ లైఫ్ లో నువ్వు ఎంత ముందుకు వెళ్ళగలవో చూడు మ్ చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ హోప్ అది దట్ మేక్స్ సెన్స్ బట్ యాక్చువల్ గా అది ఇంపార్టెంట్
(36:14) ఓకే బట్ అలా చిన్నప్పటి నుండి అలా పెరిగి ఉంటే ఆల్రెడీ అలాంటి అట్మాస్ఫియర్ అలాంటి ఎన్విరాన్మెంట్ లో పెరిగిన తర్వాత కొన్ని అన్రిజాల్వడ్ కాన్ఫ్లిక్ట్స్ ఉండిపోతాయి మైండ్ లో అవి పెద్దైన తర్వాత రిలేషన్షిప్స్ లో గాని లేదనుకో అవుట్సైడ్ ద వరల్డ్ ని ఫేస్ చేసే విషయంలో గాని ప్రాబ్లమాటిక్ ఉంటూ ఉంటుంది కదా సో ఆల్రెడీ ఫేస్ చేసి వచ్చిన తర్వాత ఈ స్టేజ్ లో మనం ఉన్నప్పుడు ఏం చేయాలి అప్పుడు యా చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఇది మనము యక్సెప్ట్ చేయిస్తున్న ఆర్ చేస్తున్న ప్రాబ్లం అంటే చిన్నప్పుడు మా నాన్న కొట్టేవాడు చాలా నన్ను ఎలా అంటే అంత రూడ్
(36:48) గా పెంచాడు. సో నేను ఒక చేదుగా మారిపోవాలి అని నేను యక్సెప్ట్ చేసేసాను ఓకే సో ఎనీ చైల్డ్హుడ్ ట్రౌమా చిన్నప్పుడు జరిగినది ఏదైనా కానీ ఓకే నువ్వు యక్సెప్ట్ చేస్తేనే నీది ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ నా దగ్గర వాటర్ బాటిల్ తాగన చెత్త ఉంది. నేను మీ జేబులో పెట్టాను అంటే మీరు అది తీసి పెట్టుకున్నంత వరకే ఓకే ఓకే ఐ యామ్ నాట్ డస్ట్ బిన్ టు పుట్ ఎవ్రీథింగ్ ఇన్ మై హెడ్ నాకు ఎలాంటి ఫాదర్ రావాలి ఎలాంటి సిచువేషన్స్ రావాలి ఎలా జరగాలి నా చేతుల్లో లేవు బట్ నా చేతుల్లో ఏముందో తెలుసా నాది ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవాలి ఇది ఏదో ఒక స్టేజ్లో రియలైజేషన్ వచ్చి
(37:32) నేను ఎప్పుడు పదే పదే చెప్తుంటాయి ఈ మాట నాలుగు విషయాలు మార్చలేము వాటి గురించి బాధపడొద్దు జన్మ మృత్యు జరా వ్యాధి ఈ నాలుగు విషయాల గురించి డోంట్ ఈవెన్ థింక్ ఎక్కడ పుట్టావు ఎవరి దగ్గర పుట్టావు ఎవరు ఎలా బిహేవ్ చేశారు ఎప్పుడు చేస్తావ్ తర్వాత ఎలాంటి రోగం వస్తుంది ఎలాంటి ఏజింగ్ అవుతుంది ఇది మనం చెప్పలేం కాబట్టి వాటి గురించి బాధపడొద్దు.
(37:52) నీకు ఎప్పుడైనా సిచువేషన్ లో మినా ఏదో చేశడు చిన్నప్పుడు డ్రామా ఏం జరిగినా సరే డోంట్ టేక్ ఇట్ అండ్ థింక్ దట్ ఇస్ యు అలా ఉంది కాబట్టి నేను ఇలా మారాను. ఇస్ ద అసలు ఎంత సెన్స్లెస్ థింగ్ అంటే నేను ఇప్పుడు మనం వెళ్దాం ఏదైనా జైలుకో ఏదైనా పెద్ద కరుడు గట్టిన నేరస్ దానికి వెళ్తే వాడికి ఒక రీజన్ ఉంటది. ఓకే బెన్ లాడన్ ఎందుకు బాంబులు వేసాను అంటే వాడికి ఒక స్ట్రాంగ్ రీజన్ ఉంటుంది.
(38:17) సో కారణాలు ఉంటాయి. నేను ఎందుకు ఇలా మారాను అంటే ఆ రోజు నా కాలనీలో వాళ్ళంతా నన్ను ఏం చేశారు అనేవాళ్ళు ఉన్నారు. ఎందుకురా బాబు నువ్వు దొంగతనాలకి ఎందుకు వెళ్తున్నావ్ అంటే అప్పుడు మా అమ్మ ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఏ సొసైటీ హెల్ప్ చేసిందండి నాకు అనేవాళ్ళు మస్త మంది ఉన్నారు. నీకు ఏ సిచువేషన్ ఉన్నా జరగొచ్చు నువ్వు చేదుగా మారిపోకూడదు.
(38:38) మ్ నువ్వు చేదుగా మారకూడదు. సొసైటీ కెన్ బి ఎనీథింగ్ దట్స్ దేర్ ఆన్ దర్ హెడ్ నేను చేదుగా మారను వాళ్ళక ఏం హెల్ప్ చేయపోయాం పర్లే డు యు డోంట్ స్పాయిల్ యువర్సెల్ఫ్ అది చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే అలా కారణం చెప్పుకుంటూ వెళ్తే ఎవరు ఎంత కారణం అనా చెప్పొచ్చు నిజంగా ఒక అతను వైఫ్ ని కొట్టి ఎందుకు కొట్టావురా బాబు అంటే నాకు ఎంత స్ట్రెస్ ఉంటదండి ఆమె ఇంటికి వచ్చాక అట్లా మాట్లాడతదా అని కొడతాను [గురకలు] నీకు ఏ కారణమైనా ఉండొచ్చు నువ్వు అలా బిహేవ్ చేయకూడదు ఆ చిన్న డిఫరెన్స్ తెలిస్తే చైల్డ్హుడ్ ట్రామా నాకు చిన్నప్పుడు ఒకటి జరిగింది
(39:15) అందుకని నేను ఇప్పుడు ఆఫీస్ లో ఉన్నప్పుడు ఇలా ఉంటున్నాను ఇస్ రాంగ్ ఓకే రాంగ్ ఫర్ ఎవర్ ఒకాయన సెక్యూరిటీ ఆఫీస్ లో పని చేసేవాడు. డ్రైవర్లు వాళ్ళతో ఎక్కువ పని ఈ డ్రైవర్ అక్కడికి ఎక్కడికో వెళ్లి ఆపేసుకుంటాడు పక్కన వాడ ఫుడ్ తింటూ లేకపోతే మాటలు చెప్తూ ఆ మీటర్ ని తిప్పి ఎక్కువ తీసుకుంటారు. ఈ డ్రైవర్లు అందరూ దొంగలు దీంతో వచ్చారు మా దగ్గర డ్రామాతో ఓకే దట్ ఈ డ్రైవర్లు అందరు అందుకే నాకు డ్రైవర్లని చూస్తే ఇష్టం ఉండదండి అని [గురకలు] సో పాయింట్ ఇస్ ఒకటి ఏదో వాళ్ళకి జరిగిన చిన్నప్పుడు సీన్ పట్టుకొని బట్ అది జనరలైజ్ చేయడం మన అలవాటు కదా
(39:51) ఎగజక్ట్లీ మైండ్ జనరలైజ్ చేస్తుంది. నిజంగా మైండ్ జనరలైజ్ చేస్తుంది. అదిఒక్కడే తప్పించుకోవాలి మనం ఓకే అది తప్పించుకోగలిగిన రోజున మైండ్ నీ కంట్రోల్ లోకి తెచ్చుకుంటాం. దట్ నో నేను జనరలైజ్ చేసి మాట్లాడను ఎవరితో నా భార్య ఈరోజు అలా అట వెళ్లి వచ్చింది అంటే నేను వాళ్ళ పుట్టింటికి వెళ్ళిపోయిందని నేను ఊహించుకోను ఐ డోంట్ థింక్ చాలా మంది ఉన్నారు ఇట్లా నాకు చెప్పకుండా ఎవరితో మాట్లాడుతుందండి ఫోన్లో నేను చెప్పినా కూడా ఆ టైం లో ఫోన్ చేయొద్దుని అయినా చేస్తుందండి ఏదో ఉంది.
(40:21) అవసరం లేదురా తను స్ట్రెస్ డోంట్ మైండ్ రీడ్ పీపుల్ ఇవే జరుగుతాయి ప్రాబ్లమ్స్ సో అందుకని ఎవరైనా అట్లా జనరలైజ్ చేస్తుంటే దే షుడ్ కామ్ డౌన్ అవసరం లేదు అందరూ నీకు రెస్పాన్సిబుల్ కాదు రిలాక్స్ స్ట్రెస్ ఫ్రీ హ్యాపీగా ఉండడం అనేది ఛాయిస్ యు బీ హ్యాపీ అన్ని అదే మ్యాజిక్ నువ్వు హ్యాపీగా ఉన్నప్పుడు తెలియకుండానే వీళ్ళు మారిపోయారు వాళ్ళు మారిపోయారు వాళ్ళు మారిపోయారు అరేయ్ మా ఆయన ఎప్పుడు ఇట్లా ఉండ ఇట్లా ఉన్నాడఏంటిమా నా పిల్లలు ఏంటి ఇలా మారిపోయారు ని తెలుస్తుంది నువ్వు ద మోమెంట్ నిన్ను మాయ స్ట్రెస్ లో గుంజింది.
(40:55) ఇంకా ఇంకా నా లైఫ్ ఎట్లా అయిపోయింది నా బతుక ఎట్లా అయిపోయింది అని మొదలెడతారు. ఇది నేను ఇంకొక ఎక్స్టెన్షన్ మాట నేను స్ట్రెస్ పడనండి అసలు నాకు స్ట్రెస్ఏ లేదు ఎప్పుడూ హ్యాపీగా ఉంటాను అనేవాళ్ళు స్ట్రెస్ పడేవాళ్ళు తెలుసు నాకు వాళ్ళు బయటకి మాత్రం నాకు ఏ స్ట్రెస్ లేదు ఏ స్ట్రెస్ లేదు అంటుంటారు. లోపల లోపల మదన పడిపోతుంటారు.
(41:18) మొత్తము 1940 నుంచి స్టోరీ అంతా చెప్పి అవంటే నాకు పెద్దగా ఇప్పుడేం ఫరక్ పడదు కానీ అంటే అన్ని గుర్తున్నాయి ఇలా అయింది కదా ఇప్పుడేం [నవ్వు] కా ఎప్పుడో మూలన ఎఫెక్ట్ చేస్తుంది చేస్తూ ఉంటా అది అదే స్విచ్ ఓకే స్విచ్ జస్ట్ ఇట్లా టక్ని ఆన్ అయినా చాలు ఎప్పుడైనా మీరు ఆడారు స్విచ్ ని కొంచెం ఆన్ చేసి ఆఫ్ చేసి ఆన్ చేసి ఆఫ్ చేసి అలాగా ఒక్క స్విచ్ కొద్దిగా అలా టచ్ అయినా నీ లోపల స్ట్రెస్ హార్మోన్స్ ప్రొడ్యూస్ అయిపోతూ ఉంటాయి.
(41:42) వై డామిడ్ వై యు హావ్ టు స్పాయిల్ యువర్ లైఫ్ బి హ్యాపీ బి కూల్ కామ్ సింపుల్ గా ఉండాలి ఇది జరిగిన రోజున అన్ని బాగుంటాయి కూల్ కామ్ ఇన్ ద సెన్స్ నాట్ మొద్దు ఆర్ ఫూలిష్ కూల్ కామ్ ఇన్ ద సెన్స్ నువ్వు ఏది చేయాలో ధైర్యంగా చెయ్ భగవంతుడు బాణము పట్టి వెయ్ అని చెప్పిన భగవంతుడే నువ్వు స్ట్రెస్ ఎందుకు పడతావ్ నేను చేయిస్తే అంత రిలాక్స్ అని చెప్పాడు.
(42:05) ఓకే సో నువ్వు డ యువర్ వర్క్ అట్ ద సేమ్ టైం బీ స్ట్రాంగ్ అండ్ స్టేబుల్ అప్పుడు ఎవ్రీథింగ్ విల్ ఫాల్ ఇన్ ప్లేస్ ఓకే హోప్ ఇది అర్థం కావాలి యా పర్ఫెక్ట్ అండ్ భగవంతుడు అన్నారు కదా ఇప్పుడు కమింగ్ ఫ్యూ డేస్ లో మనకు వినాయక చవతి ఉంది. సో వినాయకుని గురించి మాట్లాడుకున్నప్పుడు చాలా అన్నోన్ ఫాక్ట్స్ ఉంటాయి కదా అంటే ఇదఎందుకు చేస్తారు పూజలు ఇదఎందుకు చేస్తారు అన్నట్టుగా ఉంటాయి బట్ స్టిల్ మన పేరెంట్స్ చేస్తారు వాళ్ళ ముందు జనరేషన్ వాళ్ళు చేస్తారు కాబట్టి మనము వి స్టిల్ కీప్ డూయింగ్ దట్ సో వినాయకుని దగ్గర గరిక పెడతారు కదా అది ఎందుకు పెడతారు అనేది ఒక
(42:39) చిన్న డౌట్ ఉండే సో దాని వెనక రీసన్స్ ఏముంటాయి ఆ అంటే మనకి ఆరాధన విధానంలో మన ఇష్ట దైవానికి ఎనీ ఇష్ట దైవం ఓకే ఇష్ట దైవానికి కి మన వంతుగా మనం ఏదో ఒకటి సమర్పిస్తూ ఉంటాం. మ్ ఇందులో ఒక్కొక్క గరిక యొక్క విశిష్టత వాటికి సంబంధించి ఉన్నాయి. మెయిన్ గా ఎందుకు పెడతామ అంటే మన సైడ్ నుంచి మనం ఒక నివేదికగా ఆయనే వచ్చాడు మన ఇంటికి అండ్ అందులో వినాయక ఫెస్టివల్ ఇస్ సో పవర్ఫుల్ అండ్ సో మనుషులకు లోపలికి ఎందుకు ఇంకిపోయింది అంటే అదిఒక నైన్ డేస్ ఆఫ్ ఫెస్టివల్ టు ఎవ్రీ ప్రతి గల్లిలో అండ్ వినాయకుడు ఇస్ సో పవర్ఫుల్ మన లోపల ఫస్ట్
(43:25) చక్రం మూలాధారానికి సంబంధించిన గణపతి అండ్ గణపతి దగ్గర మనము ఏది నివేదిస్ స్తాము అది మనక అంత ఎత్తున వస్తుంది అంటారు. ఓకే ఏది నివేదిస్తామో మంచి ఆహారం ఆయనకి ఆహారం అంటే ఇష్టం ఆహారము అందులోనూ ఆ గజముఖముతో ఉంటాడు కాబట్టి ఆయనకి అది మనం ఒక నివేదికగా పెడతాం నెంబర్ వన్ దాంతో పూజ చేస్తాం నెంబర్ వన్ అండ్ ఎవరైనా ఆ గరిక వేస్తున్నప్పుడు ఆ గరిక పూజ చేస్తున్నప్పుడు ఏదైనా అట్లాంటి సాధన చేస్తున్నప్పుడు ఆ గణపతి యొక్క ఫామ్స్ గుర్తుపెట్టుకోవాలి గణపతి యొక్క ఫార్మ్స్ లో హేరంబ గణపతి లంబోదరుడు తర్వాత తర్వాత పంచముఖ గణపతి పంచ గణపతి ఉంటుంది తర్వాత కుంభ గణపతి అని
(44:10) ఉంటుంది తర్వాత మయూర రంజక గణపతి ఇట్లా దేర్ ఆర్ డిఫరెంట్ ఫార్మ్స్ ఆఫ్ గణపతి ఓకే అందులో స్పెసిఫిక్ గా వెరీ స్పెసిఫిక్ గా మన మూలాధార చక్రానికి సంబంధించిన రెడ్ కలర్డ్ గణపతి సో ఎప్పుడైనా ఏదైనా అట్లా గరిక వేయడం గానీ అట్లా ఎనీ నివేదిక గరిక ఒక్కటే కాదు ఎనీ నివేదిక యు ఆర్ గివింగ్ ఇమాజిన్ ఒక బ్యూటిఫుల్ రెడ్ కలర్ గణపతి ఎట్ అట్ యువర్ స్పైనల్ కార్డ్ ఇది అందరూ చేసి ఆ రూపానికి నివేదిక ఇస్తున్నట్టు చేయండి.
(44:44) ఓకే ఇది ఇట్స్ ఏ బ్యూటిఫుల్ మెథడాలజీ అందరూ ట్రై చేయాలి ప్రణవ స్వరూపముగా ఓం అనేటట్టుగా ఆయన తొండం ఉండి వెరీ వెరీ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఫోర్స్ గణపతి అందరూ ఇది ట్రై చేసుకోవాలి ఈ తొమ్మిది రోజులు ఈ గణపతి నవరాత్రులు అన్న ఇది ట్రై చేయండి. ఎవ్రీడే ఒక 10 మినిట్స్ సిట్ డౌన్ ఫోకస్ యువర్ బ్రెత్ నీ ఊపిరి ఎలా తీసుకోవాలంటే ఊపిరి తీసుకుంటున్నప్పుడు నా ఊపిరి వెళ్లి కింద స్పైనల్ కార్డ్ కింద కూర్చుని ఉన్న గణపతికి అభిషేకం అవుతున్నట్టు ఊహించుకోవాలి.
(45:20) దెన్ యు గివ్ యువర్ గరిక అది వెరీ పవర్ఫుల్ మెకానిజం అందరూ కళ్ళు మూసుకొని అట్లా గణపతిని ఊహించి జస్ట్ బ్రీత్ ఇన్ డీప్ నీ ఊపిరి ఆయనకు తల మీద అట్లా అభిషేకం చేస్తున్నట్టు అండ్ ఆ గణపతికి నువ్వు గరికిస్తున్నట్టు ఓకే ఆయన ఇచ్చిన ప్రతిసారి ఆయన అంత పెద్ద నోరు తెరిచి తీసుకున్నాడు. దట్ విల్ బి వెరీ పవర్ఫుల్ మెకానిజం అంటే మనం ఈ టాపిక్ చెప్తున్నప్పుడు ఎవరికైనా ట్రై చేసుకోవాలంటే జస్ట్ సాధన మెథడాలజీ చాలా పవర్ఫుల్ అండ్ గణపతి విద్యకి బుద్ధికి విజ్ఞాలను పోగొట్టడానికి ఎన్ని థింగ్ మనం స్టార్ట్ చేస్తే లైఫ్ లో ట్రబుల్స్ వస్తాయి. స్పీడ్ బ్రేకర్లు వస్తాయి.
(46:00) ఆ స్పీడ్ బ్రేకర్ని ఇలా వానిష్ చేయడానికి ఆయన రెడీగా ఉంటాడు. కంపల్సరీ అందరూ ట్రై చేయాలి. అండ్ ఎప్పుడైనా మనము అలాంటి సాధన చేస్తున్నప్పుడు జనరల్ గా మూలాధారం ఇస్ ఫర్ యువర్ స్మెల్ మంచి సుగంధమైన పరిమళాలతో కూర్చొని చేయండి. ఓకే దట్ విల్ హెల్ప్ యు అలాట్ ఇన్ త్వరగా మూలాధారం కనెక్ట్ అవ్వడానికి అండ్ అలా ఊహ చేస్తూ గరికవేయండి.
(46:27) దట్ విల్ బి రియలీ రియలీ హెల్ప్ఫుల్ జస్ట్ టెక్నిక్ ఎవరైనా ఫాలో అయ్యి బాగుంది అంటే నాకు చెప్పండి నిజంగా చాలా చాలా చాలా చాలా పవర్ఫుల్ గణపతి ఎలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ నయనా తీయడానికి శ్రీరామచంద్రమూర్తి అంతటి వాడే గణపతికి పూజ చేశారంట సో అందుకని గణపతి ఇస్ ప్రైమర్డియల్ ఫోర్స్ ప్రిమిటివ్ ప్రైమర్డియల్ ఫోర్స్ అందరూ చేసి తీరాలి గణపతిని ఈ నవరాత్రులునైన్ డేస్ ఏదో విధంగా విధంగా ఏదో ఒక టైంలో కంపల్సరీ దర్శనం చేసుకుని కంపల్సరీ నీ లోపల దర్శనం అవ్వాలని కోరుకోండి.
(47:04) ఓకే దట్స్ వేర్ ఆల్ ఇప్పుడు మనం మాట్లాడుకున్న సబ్జెక్ట్ కి కనెక్టెడ్ కాబట్టి చెప్తున్నా దట్ ఆల్ యువర్ ఎమోషనల్ డిస్ట్రెస్ అక్కడి [గొంతు సవరించుకోవడం] నుంచి వస్తాం ఓకే మూలాధారం సరిగ్గా లేని వాడికి స్ట్రెస్ ఎమోషన్స్ ఎమోషనల్ వరీస్ టెన్షన్స్ యంజైటీస్ స్టెబిలిటీ లేకపోవడము మేనిఫెస్ట్ కాకపోవడము మన మూలాధారంలోనే వరదాశ్రయ అనే దేవతలు శండాదేవి శండాదేవి ఇస్ ఇన్చార్జ్ ఫర్ మేనిఫెస్టేషన్ అంట అలాగా ఈ గణపతి యొక్క ఆసనములు అధీనములో ఉండేవి ఎనీ మన్ నువ్వు కోరుకున్నది అయితేరా నువ్వు జస్ట్ గణపతి మేనిఫెస్ట్ చేసుకోవాలి. మేనిఫెస్ట్ అంటే మనవాళ్ళు
(47:44) ఎప్పుడు చెప్తూ వచ్చారు నువ్వు ఎక్కడో చూస్తూ అవ్వాలంటావో నీ లోపలికి వెళ్ళాల్సిందే లోపల చేయాల్సిందే లోపల నువ్వు ఎన్ని రోజులయితే సాధన గట్టిగా పట్టుకుంటావ్ కొన్ని రోజులు నేను టెస్ట్ అవుతుంది టెస్ట్ అయ్యాక 41 డేస్ 50 డేస్ తర్వాత అన్ని ఇట్లా మబ్బులు విడిపోయినట్టు విడిపోతాయి గణపతి చేస్తే సో చేయాలి అందరూ ట్రై చేయాలి అండ్ ఆ ఊహ చేస్తూ గనుక వేయండి ఇట్ విల్ బి వెరీ వెరీ పవర్ఫుల్ మెథడాలజీ అంద ట్రై చేయాలి ఒక్కసారి ట్రై చేయాలి నేను చెప్పింది నిజమా కాదా యు షుడ్ ట్రై అండ్ సీ అంతే దీని వల్ల మీకు వచ్చే నష్టం ఏం లేదు ఎలాగో పూజ చేస్తారు కాబట్టి ఓ 10 నిమిషాలు పక్కక
(48:22) ఒక గోడకి ఇలా పక్కకు కూర్చుని బ్యాక్ బోన్ స్ట్రెయిట్ పెట్టి దే షుడ్ డు ఇమాజిన్ ఏ బ్యూటిఫుల్ గణపతి సిట్టింగ్ అట్ ద బేస్ ఆఫ్ యువర్ స్పైనల్ కార్డ్ అని బ్రీత్ ఇస్తే ఆ ఊపిరి లోపల గణపతికి అభిషేకం అవుతున్నట్టు అండ్ దెన్ పుట్ గరిక దట్ విల్ బి హెల్ప్ ఇది అసలు ఎక్కడా వినలేదు చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది అండ్ అండ్ నేను నేను కంపల్సరీ చేస్తాను తొమ్మిది రోజులు మయూర రంజక సాధనలు గణపతి సాధనలు చాలా వెరీ పవర్ఫుల్ సాధనస్ ఉంటాయి.
(48:53) అండ్ అది చేసుకోవాలి అందరూ మన దగ్గర ఉన్న విద్యలు ఇవన్నీ కొత్తవి ఏం లేవు చాలా ఓల్డెస్ట్ కొట్టేస్తే లో కొట్టేస్తే వచ్చేస్తాయి మనకి అలాంటి ఇన్ఫర్మేషన్ సర్చ్ చేసుకోవాలి. దేర్ ఇస్ నథింగ్ న్యూ నథింగ్ డిఫరెంట్ ఏదో ఏం లేదు ఉన్నాయి ఎప్పటినుంచో గణపతి ఎలా చెప్పారు మనకి పసుపుతో ఇట్లా ఇట్లా అని పెట్టరా గణపతి అని చెప్పారు ఎనీ ఆకు షేప్ లో ఉంటుంది పసుపు గణపతి నువ్వు ఎనీథింగ్ నీ గణపతి వచ్చేస్తాడు గణపతి ఈస్ ఇన్సైడ్ యు నీ లోపల మూలాధారంలో కూర్చుని ఉన్నాడు అండ్ 10 నిమిషాలు చేయాలి 11 మినిట్స్ ఏ డే నీకు టైం లేదు అలారం పెట్టుకో అంతకంటే ఎక్కువ చేయకపోని అలారం పెట్టుకొని ఈనైన్ డేస్ చెయ్ దట్ 11
(49:29) మినిట్స్ తర్వాత నేను కూర్చొని ఆలోచించ కానీ 11 మినిట్స్ ఐ వల్ గో డీప్ ఇంటు మై స్పైనల్ కార్డ్ అండ్ ఫోకస్ అని తెలిసిన రోజున బ్యూటిఫుల్ మెకానిజం ఉంటుంది. దే షుడ్ ట్రై మే బీ హెల్ప్ అవుతుండొచ్చు ఎవరనా చూసిన వాళ్ళకి ఇందు దీనిలో నేను అగైన్ అండ్ అగైన్ ఐ టెలింగ్ యు ఏం ఇది హిందూ మతము కులము ఇవి ఏమ లేవు ఎవ్వరైనా చేసుకోవచ్చు కాళ్ళు మూసుకోవాలి మీ లోపల ఉంది మీరు కార్నర్ లో కూర్చోండి చేసుకోండి అంతే ఇది మెడిటేషన్ కదా ఇంకా అబ్సల్యూట్లీ లోపల ఎంత బ్యూటిఫుల్ గా ఉంటుందంటే చేస్తుంటేనే మనకి ఆ వరీ యంజైటీ స్ట్రెస్ ఇట్లా జరుగుతాయి పక్కకి
(50:04) దే షుడ్ డు ఆ ఫోకస్ తెచ్చుకోవాలి. దట్ విల్ హెల్ప్ హోప్ ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది. డన్ డన్ పర్ఫెక్ట్ అండ్ థాంక్ యూ సో మచ్ థాంక్స్ ఫర్ యువర్ టైం థాంక్యూ దట్ వాస్ నైస్ టాకింగ్ టు యు అండి థాంక్యూ అండ్ ఫర్ మోర్ వీడియోస్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ అండ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ఫర్ మోర్ వీడియోస్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ లైక్ షేర్ అండ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ద ఛానల్ కంగ్రాచులేషన్స్ ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సో సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ మీడియా ఐ
(50:35) డ్రీమ్ కి [సంగీతం] ఐ డ్రీమ్ టీమ్ అందరికీ హ్యూజ్ కంగ్రాచులేషన్స్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ మీడియా ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ [సంగీతం] సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ఐ డ్రీమ్ అంటే నా కలల ఛానల్ సబ్స్క్రైబ్ చేసుకున్నారు నోరు తిరుగుతలేదు. మీరైతే గంట గుర్తు కొట్టరు. ఫర్ మోర్ సచ్ వీడియోస్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ [సంగీతం] సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ మీడియా ప్లీజ్ డు సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ మీడియా ఫర్ బెస్ట్ ఎంటర్టైన్మెంట్ అండ్
(51:04) ఇన్ఫర్మేషన్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ అండ్ డోంట్ ఫర్గెట్ టు సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్

ఎదుటివారిని మార్చాలని చూడకు! Powerful Life Lessons & Mental Peace | Life Truths | Dr. Harish Tenneti

ఎదుటివారిని మార్చాలని చూడకు! Powerful Life Lessons & Mental Peace | Life Truths | Dr. Harish Tenneti

Author Name:iD Women life

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@iDWomenlife-bn9uk

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=yIuZhE798aA





Title: ఎదుటివారిని మార్చాలని చూడకు! Powerful Life Lessons & Mental Peace | Life Truths | Dr. Harish Tenneti

Author Name: iD Women life

Description: ఎదుటివారిని మార్చాలని చూడకు! Powerful Life Lessons & Mental Peace | Life Truths | Dr. Harish Tenneti | iDream Women Life

#DrHarishTenneti #LifeTruths #SelfImprovement #MentalPeace #PositiveThinking #LifeLessons #PersonalGrowth #EmotionalIntelligence #SelfAwareness #Happiness #MindsetMatters #Motivation #iDreamWomenLife #WomenEmpowerment #TeluguMotivation

Are you constantly trying to change the people around you? Sometimes, the secret to a peaceful and happy life is not changing others but changing yourself.

In this insightful conversation, *Dr. Harish Tenneti* shares powerful life lessons about self-improvement, mental peace, positive thinking, emotional intelligence, and personal growth.

Learn why you should stop expecting others to change, focus on your own mindset, protect your peace of mind, and take responsibility for your happiness.

*Key Takeaways:*
Why you should stop trying to change others
The importance of self-improvement and self-awareness
How to protect your mental peace
The power of positive thinking
How to develop emotional intelligence
Simple life lessons for a happier and more peaceful life

Watch this inspiring discussion on *iDream Women Life* and discover a new perspective on life, relationships, and inner happiness.

If you find these life lessons valuable, Like, Share, and Subscribe for more inspiring conversations.

#DrHarishTenneti #SelfImprovement #MentalPeace #LifeLessons #iDreamWomenLife

Transcript:
(00:00) ప్రపంచాన్ని మర్చిపోయేలా చేసే ఓ అద్భుతమైన అనుభూతి నేచర్ అడ్వెంచర్ లగ్జరీ అన్ని ఒకే చోట ఉంటాయి అదే మన ఎక్స్పీరియం హాయ్ హలో నమస్తే వెల్కమ్ బ్యాక్ టు అవర్ ఛానల్ నేను మీ వైషు బేసిక్ గా మానసిక క్షోభని అనుభవిస్తూ కూడా కొంతమంది వాళ్ళ జీవితంలో ఇంకొంతమందిని ఉంచుకోవాలనుకుంటారు. వాళ్ళు ఎంత బాధ పెడుతున్నా సరే వాళ్ళు నా జీవితంలో ఉన్నారు కదా సరిపోతుందిలే అని ఉంటారు.
(00:23) సో డస్ సం వన్ వర్త్ ఆర్ మెంటల్ పీస్ ఈ విషయం గురించి మాట్లాడడానికి థెరపీ టాక్స్ లో ఈరోజు నాతో పాటు డాక్టర్ హరీష్ తెన్నేటి గారు ఉన్నారు మోటివేషనల్ స్పీకర్ కూడా సార్ తో మాట్లాడదాం హలో సార్ నమస్తే బాగున్నారా అంతా ఫ్యాన్ అండి ఓకే సో నిజంగానే డస్ సం వన్ వర్త్ ఆర్ మెంటల్ పీస్ అంటే మనం అంత ఇబ్బంది పడుతూ కూడా ఉన్నారు కదా మన లైఫ్ లో మన లైఫ్ లో వాళ్ళు ఉంటే చాలు మనం ఎంత బాధపడినా పర్లేదు అనుకునే అంత వర్త్ ఎవరైనా ఉంటారంట అస్సలు ఉండకూడదండి అట్లా అంటే చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ దట్ అంటే అంటే రెండు ఆస్పెక్ట్స్ లో చూడాలి ఫస్ట్ వచ్చేసి మన మెంటల్ పీస్ ఎప్పుడూ
(00:57) మనదే ఎస్ నెంబర్ వన్ పాయింట్ అది ఎవరికైనా అప్ప చెప్పి బతికే వాళ్ళు ఉంటారు కొంతమంది నా మెంటల్ పీస్ వాడి మీద ఆధారపడింది ఈ పని మీద ఆధారపడింది జాబ్ మీద ఆధారపడింది ఇట్లాగా మ్ రకరకాల ఫ్యాక్టర్స్ పెట్టుకుంటాం తెలియకుండానే అది చిక్కుముడి వేసుకున్నట్టు వేసుకుంటాం అవును విప్పుకోలేం బయటికి రాలేంు ఆ చిక్కుముడిలో నుంచి అలాగా మనకి నిజంగా కూడా ఈ ప్రపంచంలో యు కెన్నాట్ నాట్ బై పీస్ ఆఫ్ మైండ్ అంటారు ఎస్ అసలు ఎట్టి పరిస్థితిలోనూ నా ప్రశాంతతను కోల్పోయే ఏది నా జీవితంలోకి రాకూడదు.
(01:31) ఇది నెంబర్ వన్ ఓకే ఆర్ ఏది వచ్చినా నేను ప్రశాంతత కోల్పోను. ఎక్జక్ట్లీ ఈజియర్ సో ఇప్పుడు ఎవరి మీద మా ఆయన నన్ను చాలా టార్చర్ పెడుతున్నాడు ఆర్ మా ఆవిడ ఊరికే అన్నిటికీ సతాయిస్తుంది. పిల్లలు ఇట్లా ఉన్నారు వాడి బాస్ ఇట్లా ఉన్నాడు ఏదున్నా నువ్వు ఎలా ఉన్నావ్? ఇస్ ద అల్టిమేట్ ఈజియస్ట్ థింగ్ అందుకే ఈ ప్రపంచంలో ఎవరినైనా ఇప్పుడు శ్రీకృష్ణ పరమాత్మ ఒక్కసారి అనుకుంటే యుద్ధం అంతా ఇట్లా అయిపోయేది.
(01:57) కానీ అర్జునుడికి నిన్ను నువ్వు గెలువు ఫస్ట్ అని నేర్పించాడు. అవును సో ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఆస్పెక్ట్ ఇస్ నిన్ను నువ్వు ప్రొటెక్ట్ చేసుకోవడం ఇక్కడ సో వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఓకే అండ్ ఈ స్పేస్ లో ఎవ్వరూ లేరు మనం తప్ప మనము ఊహిస్తేనే వాడు గొప్ప మనం ఊహించకపోతే వాడు మనల్ని ఎలాంటి ఇన్ఫ్లుయెన్స్ చేయలేడు ఎవ్వరు ఈ ప్రపంచంలో ఇఫ్వ డోంట్ అలవ దెమ హియర్ మనల్ని ఎఫెక్ట్ చేయలేరు ఫిజికల్ గా నాలుగు దెబ్బలు కొట్టొచ్చేమో లేకపోతే మనల్ని పుష్ చేయొచ్చేమో ఇంట్లో ఉండ ఉండకుండా చేశం కానీ ఇక్కడ మాత్రం మనము అలవ్ చేస్తేనే వస్తారు అండ్ వచ్చిన వాళ్ళు మన తలలు నెత్తి మీదకి
(02:38) ఎక్కిన వాళ్ళు నెత్తి మీద నాట్యం చేస్తారు. సో యు షుడ్ నాట్ లెట్ ఎనీథింగ్ ఒకటి పీస్ ఆఫ్ మైండ్ చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ అండ్ ఈ పీస్ ఆఫ్ మైండ్ వాళ్ళ మీద డిపెండ్ కంటే మన మీద డిపెండ్ అయి ఉంటుంది అన్నది మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ ఓకే ఇది కంపల్సరీ గుర్తుపెట్టుకోవాలి. ఉమ్ ఇది గనక అర్థం కాకపోతే ఈ బ్యాక్ గ్రౌండ్ అర్థం కాకపోతే మనం ఎంతసేపు ఆలోచించుకున్నా తప్పే అవుతుంది.
(03:02) ఉమ్ ఎంతసేపు ఆలోచించుకున్నట్టు ఓకే సో ఎవరైనా వర్త్ ఆఫ్ మన పీస్ ఆఫ్ మైండ్ కాదు కాదు ఎట్ ద సేమ్ టైం మన లైఫ్ లోకి అలాంటి వాళ్ళు వస్తా ఉంటారు. మ్ స మన ఓన్ హస్బెండ్ వైఫ్ కిడ్స్ వీళ్ళు వర్త్ కాకుండా ఎలా ఉంటారు కదా చాలా దగ్గరికి వచ్చేస్తారు వాళ్ళకి ఎంత స్పేస్ ఇచ్చేస్తామ అంటే మన లోపల ఒక పార్ట్ అయిపోతారు. ఎస్ ఇది నేను ఎప్పుడు చెప్తుంటాను యువర్ మైండ్ టేక్స్ దట్ షేప్ అంటాం.
(03:30) నా పిల్లవాడి షేప్ నా కొడుకో కూతురో భార్యో భర్తో రిలేషన్షిప్స్ లో ఎక్కడ ఉన్నా సరే బాయ్ ఫ్రెండ్ గర్ల్ ఫ్రెండ్ లో నీ లోపల నుంచి ఒక మైండ్ యొక్క పార్ట్ వాళ్ళ బాడీలోకి వెళ్లి కూర్చుంటుంది. యు సీ యువర్సెల్ఫ్ దేర్ యు క్రియేట్ ఆన్ ఎక్స్పెక్టేషన్ ఆ ఎక్స్పెక్టేషన్ నాకు జరగాలి ఐ యమ బౌండ్ టు దిస్ అనే దాంట్లో ఉంటాం. ఓకే ఇక్కడ అంటే కొంచెం అర్థం కావడం చెప్తున్నా నేను ఒక అమ్మాయిని ప్రేమించాను ఆ అమ్మాయి నాతో ఇలా ఉంటే నాకు బాగుంటుంది అని ఒక ఎక్స్పెక్టేషన్ సెట్ చేశం రైట్ ఈ ఎక్స్పెక్టేషన్ వాళ్ళు వాళ్ళు అలా ఉండాలి అనే దాంట్లో మనం ఒక లిమిట్ పెట్టుకొని
(04:08) వాళ్ళ బొమ్మలో గీసి కూర్చోబెట్టాం. ఎస్ ఎప్పుడైతే దాంట్లో నుంచి మిస్ అవుతారో మనం వి ఫీల్ కోపం గాని ఫ్రస్ట్రేషన్ గాని టెన్షన్ ఇవన్నీ ఎందుకు అవుతాయి అంటే నేను గీసుకున్న పిక్చర్ లో ఆ పిక్చర్ కి తగ్గట్టుగా మనిషి లేదు కాబట్టి మనకి ఫ్రస్ట్రేషన్ ఓకే సో పాయింట్ ఈస్ మనం ఎప్పుడైతే రిలేషన్షిప్ లోకి వెళుతూ ఉంటామో ఆ త్రు అవుట్ మనం ఎప్పటికప్పుడు ఇది పర్మినెంట్ ఉండదు ఇది పర్మనెంట్ ఉండదు ఇది కాదు వాళ్ళు నాకు తగ్గట్టుగా బిహేవ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు అనేది తెలుసుకోవాలి ఒక స్టేజ్ వచ్చాక పేరెంట్స్ అయిపోతారు అలా పిల్లలు నా మాట వినట్లేదు అనే యాంగర్ లోకి వెళ్ళిపోతారు
(04:43) లేకపోతే నేను ఎంత కష్టపడి చదివించానురా నిన్ను ఇలాంటి పని చేస్తావా అని ఇప్పుడు ఈ కుల కులాంతర్ వివాహాలు జరిగినప్పుడు అదే నిన్ను ఎంత కష్టపడి పెంచాము ఇలాంటి పని చేసావా నా పరువు తీసావా అన్నది కూడా అక్కడి నుంచి వస్తుంది. దట్ ఐ క్రియేటెడ్ సం ఇమేజ్ నువ్వు అందులోనే అలాగే ఫిక్స్ అయి ఉండాలి ఆ ఫిక్స్ అయింది నువ్వు డిస్టర్బ్ అయితే నేను నా మనశశాంతి కోల్పోతాను.
(05:09) ఎస్ బట్ ఈస్ ఇట్ దట్ ఈజీ ఈస్ ఇట్ దట్ ఈజీ అంటే మన మైండ్ లో ఆల్రెడీ వాళ్ళకి ఒక ప్లేస్ ఇచ్చి కొన్ని ఇయర్స్ గా ట్రావెల్ చేస్తున్నప్పుడు వాళ్ళ ఏదైనా సరే మనల్ని ఎఫెక్ట్ చేస్తుంది వాళ్ళ చిన్న యాక్షన్స్ కూడా ఎఫెక్ట్ చేస్తాయి సో లేదు లేదు వాళ్ళు మన మెంటల్ పీస్ ని డిస్టర్బ్ చేయకూడదు అని చెప్పుకోవడం అంత ఈజీ అంత ఈజీ కాదు అబ్సల్యూట్లీ ఈజీ కాదు ఈ ప్రపంచంలో ఏది ఈజీ కాదు ఎనీథింగ్ వర్త్ ఇట్ ఈజీ కాదు ఎక్లీ ఓకే బట్ కొన్ని కొన్ని సందర్భాల్లో వు షుడ్ అండర్స్టాండ్ ఇది నేను తయారు చేసుకున్న సమస్యే అండ్ అందులోనుంచి బయట పడడం కూడా నాకు వచ్చిఉండాలి ఎస్ అనేది పాయింట్ అక్కడ
(05:43) నిజంగా సొంత వాళ్ళు ఎవరైనా అట్లా ఇబ్బంది పెట్టి బాధ పెట్టి మనల్ని వదిలి వెళ్ళిపోతే చాలా బాధేస్తది నో డౌట్ ఏమి నేను మైక్ ముందు ఉంది కదా అని చెప్పట్లే బాధ ఉంటుంది. బట్ యస్ ఎర్లీ యస్ పాసిబుల్ దాని నుంచి బయటకి రావాలి బికాజ్ నీకు ఇది కాకపోతే ఇంకొక దానికి అంటుకుంటుంది మైండ్ నీ మైండ్ ఎంత అన్ని ఉన్నాయండి కానీ ఆ ఒక్క కోర్ట్ కేస్ అయిపోతే అని మొదలెడతారు.
(06:08) యువిల్ యు విల్ నాట్ బిలీవ్ హౌ స్ట్రాంగ్ మైండ్ కెన్ బిహేవ్ నీ పీస్ ఆఫ్ మైండ్ ని పాడు చేయడానికి ఒక్క చిన్న ల్యాండ్ ఎవరో టీవీలో మాట్లాడే వాళ్ళతో కూర్చుని ఆవేశంగా డిస్కషన్ పెట్టేవాళ్ళు పాలిటిక్స్ గురించి మాట్లాడుకుని ఇంట్లో ఇక్కడక్కడ కొట్లాడుకునే వాళ్ళు ఎక్కడో లేని దేవుడి కోసం ఇక్కడ గొడవలు పడి తలలు నరుక్కునే వాళ్ళని చూసాం మనం జస్ట్ బికాజ్ యు క్రియేటెడ్ ఆన్ ఇమేజ్ అండ్ ఆ ఇమేజ్ నీతో ఆడుతుంది ఆట ఇది సొంత వాళ్ళతో తో జరిగినప్పుడు బాధ ఎక్కువ ఉంటుంది.
(06:40) బయట వాళ్ళతో జరిగినప్పుడు ఎఫెక్ట్ లేదు అనిపిస్తుంది కానీ అవి కూడా మన లోపల షేప్ తీసుకుంటూ ఉంటాయి. ఓకే ఓకే సో మైండ్ ని మనం ఫస్ట్ నుంచి అలా ట్రైన్ చేసుకోవాలి. దట్ ఎనీథింగ్ హాపెన్స్ నేను ముందు ప్రశాంతంగా ఉంటే నేను ప్రాపర్ గా ఆలోచించగలుగుతాను. ఓకే ఏదైనా సమస్య వచ్చినప్పుడు నా పీస్ ఆఫ్ మైండ్ పోయింది అంటే నా అన్ కంట్రోల్డ్ గా అయిపోతుంది నా మైండ్ అండ్ బాడీ అన్కంట్రోల్డ్ అయిపోతుంది.
(07:05) ఎంతో మంది పీస్ ఆఫ్ మైండ్ లేక రాత్రులు నిద్రపోక క్యాన్సర్లు తెచ్చుకున్న వాళ్ళు ఉన్నారు. ఓకే సో పాయింట్ ఇస్ ఏదేమైనా జరిగినా ఓకే ఏది జరిగినా నేను అంటుకున్నవి ఇవన్నీ నేను ఈజీగా విడిపించుకోవచ్చు. ఓకే అనే ఒక స్పృహ వస్తే కొన్ని రోజులు కష్టమైనా యు కెన్ కమ్ అవుట్ కొంతమంది ఇంకా నా జీవితం ఇంతే ఇంకా దీన్ని నేను దాటి రాలేను మా దగ్గరికి ఎంతమంది వస్తారో ఆ అబ్బాయి ఏదో యాక్సిడెంట్ లో చనిపోయాడనో లేకపోతే గర్ల్ ఫ్రెండ్ వదిలేసిందనో అండ్ మనకి ఈ మధ్య సినిమాల్లో వాటిలో కూడా ఒకసారి ఏదైనా అట్లా వదిలిందంటే వాడు తాగేసి రోడ్డు మీద పడిపోవాలి.
(07:41) డ్రగ్స్ తీసుకొని రోదు మీద పడిపోవాలి. పడిపోవాలి అన్నట్టుగా చూపిస్తున్నారు. బట్ దట్స్ హౌ వి డామేజ్ పోనీ తాగుడు డ్రగ్స్ లేకపోయినా మనం యాంగర్ అయిపోతాము ఇంకో రిలేషన్షిప్ కి వెళ్ళాలంటే బాధపడతాము నన్ను ఇంత మోసం ఎలా చేస్తారు వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఇది అండర్ కరెంట్ గా మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది నువ్వే తయారు చేసుకొని నన్ను ఎవ్వడు మోసం చేయకూడదు అనే ఒక లేబుల్ తయారు చేసుకొని అంటించుకొని ఎవడైనా మోసం చేసేసరికి నేను బాధపడిపోతాను.
(08:05) మోసం జరగొచ్చు భయ నాతో నన్ను ఎవరనా చీట్ చేయొచ్చు నా లైఫ్ లోకి ఒక రాంగ్ పర్సన్ రావచ్చు ఒక నార్సిస్టిక్ హస్బెండ్ రావచ్చు ఒక రూడ్ బిహేవ్ చేసేవాడు రోడ్డు మీద తగలొచ్చు యక్సెప్టెన్స్ [గురకలు] దట్ ఇస్ పార్ట్ ఆఫ్ ఇట్ ఇంకా మనం తీసుకుని దాన్ని అనలైజ్ చేసి ప్రాసెస్ చేసే అవసరం కూడా లేదు దట్ ఇస్ పార్ట్ ఆఫ్ అవర్ లైఫ్ ఉంటాయి అండ్ ఉన్నప్పుడు దాన్ని మైండ్ లోకి తీసుకోకుండా డీల్ విత్ ద సిచువేషన్ చాలా ఈజీ ఎవరైనా హస్బెండ్ వైఫ్ ఏదైనా గొడవ లేందనుకో డీల్ విత్ ఇట్ డోంట్ డీల్ ఇట్ హియర్ మళ్ళీ రూమ్లోకి వెళ్లి నా బ్రతుకు ఎందుకు ఇలా అయిపోయిందండి చాలామంది
(08:41) నాకఎందుకు ఈ కష్టాలు వచ్చాయి నాకే ఎందుకు అంటే నీకు రాకూడదు కష్టాలు ఏంటది ఎక్కడనా బాండ్ రాయించుకొని వచ్చామా లేదు కదా నేను దేవుడి పూజలు రోజు చేస్తానంటే నాకే కష్టాలు ఎక్కడ రూల్ లేదు అట్లా ఓకే పూజ చేస్తే కష్టాలు రా కష్టాలు నీ ప్రాబ్లమ్స్ అన్నీ సెట్ ఆఫ్ ఉంటాయి నువ్వు దేవుడి మీద నమ్మకం పెట్టావు కాబట్టి తీర్తాయని బాగా స్ట్రాంగ్ ఉండాలి అండ్ హ్యాపీగా లైఫ్ ని ముందుకు తీసుకెళ్ళాలి అంతే ఓకే కష్టం అనిపించింది చాలా ల యు షుడ్ బి రెడీ టు లీవ్ ఇట్ నాకు నేను డెంటల్ డాక్టర్ కాబట్టి చెప్తున్నా నా పన్ను పుచ్చిపోయింది.
(09:11) ఓకే ఎంత పన్నైనా ఎన్ని రోజులు ఎన్ని స్వీట్లు దాంతో తిన్నా ఆ రోజు బాగా పాడైపోయింది హోప్లెస్ టూత్ అంటే తీసేయాలి. తీసేయాలి అబ్సల్యూట్లీ యస్ సింపుల్ యస్ దట్ సో నీకు ఏదైనా బాగా ప్రాబ్లం్ అయింది ఇంట్లో ఏదైనా అన్బేరబుల్ సిచువేషన్ ఉంది తీసేయాలి. ఈ అటాచ్మెంట్ ఏదో రోజు పోతుంది. ఎస్ ఏదో ఒక రోజు తెంపుకొని వెళ్ళాల్సిందే అది కొంచెం ముందే అయింది అంతే ఇది నిజంగా వినేవాళ్ళు నువ్వు చేసావా బాబు నాకు చాలా మంది అట్లా కామెంట్లు పెట్టేవాళ్ళు ఉంటారు కదా ఆ నువ్వు చెప్తావు ఈజీగా వదిలితే తెలుస్తుందా బాధ అని నిజంగా చాలా బాధ ఉంటుంది అగ్రీడ్ బట్ బాధలోంచి బయట
(09:48) పడ్డప్పుడే గెలుస్తాం. ఓకే కష్టం ఉంటుంది అబ్సల్యూట్లీ ఇది చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ అందరూ గుర్తుపెట్టుకోవాలి. ఒకవేళ ఇది చేయాలి అంటే నేను మెథడ్ చెప్తాను సో దట్ జస్ట్ రాండమ గా చేయండి అని కాకుండా మెథడ్ చెప్తాను ఎవరైనా మన ప్రశాంతతను తింటున్నారు అంటే నెంబర్ వన్ వాళ్ళకు సంబంధించిన ఆలోచనలు తగ్గించాలి. ఓకే ఓకే టూ మెనీ ఆలోచనలు మెమరీస్ లాగా పెట్టుకోవద్దు.
(10:12) ఓకే వన్ సెకండ్ వచ్చేసి రీప్లేస్ ద థాట్స్ విత్ సంథింగ్ పర్పస్ఫుల్ అండ్ పవర్ఫుల్ పర్పస్ఫుల్ అండ్ పవర్ఫుల్ అంటే సంథింగ్ బిగ్గర్ నాకు ఈ సమస్య లైఫ్ లోకి వచ్చింది అంటే రోజు నేను అదే రోడ్డు మీద వెళ్తున్నాను అదే రోడ్డు మీద జారి పడుతున్నాను ఓకే ఆ రోడ్డు ని రిపేర్ చేయాల్సిన బాధ్యత నాకు వచ్చింది. మ్ గాట్ ఇట్ సో అట్లాగా నీకువచ్చే సమస్య లైఫ్ లో ఎలాంటి ప్రాబ్లం పదే పదే నీ ముందుకు వస్తుందంటే లెర్న్ అండ్ పర్పస్ డెవలప్ చేసుకోవాలి దాంట్లో నుంచి ఎస్ ఓకే చాలా చాలా ఎంతో మంది ఉన్నారు అట్లా మనకి బ్రిటిష్ వాళ్ళు వచ్చి మనల్ని ఇక్కడ పరిపాలిస్తున్నప్పుడు దే హావ్ డెవలప్డ్ ఏ
(10:48) పర్పస్ వాళ్ళని బయటకి పంపించాలి అని కదా అలాగా వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ నీ లైఫ్ లోకి ఒక సమస్య వస్తే దాన్ని వెళ్ళగొట్టాలి అది అది అవర్ టాస్క్ ఓకే సో వాటికి వాటికి సంబంధించిన అన్ెసెసరీ థాట్స్ తగ్గించి పర్పస్ డెవలప్ చేసుకోవాలి చాలా ఇంపార్టెంట్ థర్డ్ వచ్చేసి ఈ మొత్తం ప్రాసెస్ లో ఎక్కడో మనకి తెలియకుండా ఎమోషన్ అటాచ్ చేస్తాం అంటే ఒక భార్య ఇలాగే ఉండాలి కదా ఒక భర్త అంటే ఇలా ఉండాలి కదా నేను ఇన్ని చేశాను కదా ఈ టైపులో చాలా స్టోరీలు మైండ్ చెప్తుంటుంది ఎంత నిన్ను నమ్మి డబ్బులు ఇచ్చానురా అంటాడు ఓకే నిన్ను నమ్మి నీకోసం నువ్వు ఏదైనా సరే నీ
(11:26) కాళ్ళు పట్టుకున్నానన్న ఉంటాను అంటాం సో ఫస్ట్ అలాంటి దాని నుంచి ఎమోషన్ బయటికి రావాలి ఎమోషనల్ బయటకి రావాలి అంటే ఎమోషన్ ఇస్ వేరఎవర్ యువర్ థాట్స్ ఆర్ ఫ్లోయింగ్ ఎనర్జీ అక్కడ ఫ్లో అయితే అది ఎమోషన్ గా మారుతది. సో ఫస్ట్ బయటకవచ్చి అంత సీన్ లేదు ఓకే అంత నా ఎమోషన్స్ అన్ని ఒకళ్ళకి దారపోయాల్సిన అవసరము గాని సీన్ గాని లేదు ఓకే హూ ఎవర్ డిసర్వ్స్ వాట్ అది వాళ్ళకి అలా ఇవ్వాలి.
(11:54) ఓకే నేను ఎంత కాదనుకున్నా కనకపు సింహాసనం మీద సునకమును కూర్చుండబెట్టకూడదు. ఎస్ ఇట్స్ సింపుల్ నాది ఇది కనకపు సింహాసనము అండ్ దానిలో నేను సునకాన్ని కూర్చోబెడితే అది బౌభవ అనే అంటది వేదం చెప్పదు. ఎగ్జాంపుల్ చెప్తున్నా ఓకే సో అట్లాగా హఎవర్ డిసర్వ్స్ వాట్ గివ్ దట్ చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఓకే ఎమోషనల్ గా కనెక్షన్ ని తెంపండి ఓకే స్లోగా కష్టం అవుతుంది ఒకే రోజు అవ్వదు.
(12:18) బట్ గివ్ ఇట్ 41 డేస్ టైం తెంపేస్తా తెంపేసేయాలి. ఓకే ఏమి కాదు ఓకే నెక్స్ట్ వచ్చేసి ఇలాగ ఏదైనా మాట్లాడుతుంటే వ విల్ నాట్ థింక్ స్ట్రెయిట్ ఓకే థింక్ స్ట్రెయిట్ అనే ఒక చిన్న ప్రాక్టీస్ చేయగలిగితే ఇప్పుడు ఏంటి సమస్య నేను ఏం చేయాలి చాలా మంది ఏమవుతుందో తెలుసా నేను డైవర్స్ ఇవ్వచ్చు కానీ పిల్లలు ఏమైపోతారండి ఇదే ఉంటుంది సేమ్ ఇదే టోన్ లో చెప్తారు నిజంగా పిల్లల కోసం నేను తట్టుకుంటున్నానండి నాకు అక్కడ రెంట్ ఇల్లు ఉంది కాబట్టి తట్టుకుంటున్నానండి నేను ఈ అమ్మాయి కట్టుకోవాలి కాబట్టి ఈ బాస్ ని తట్టుకుంటున్నానండి థింక్ స్ట్రైట్ స్ట్రెయిట్ ఫార్వర్డ్ మీకు ఆ బాస్
(12:53) నచ్చలేదు చెప్పగలగాలి కంప్లైంట్ రాయగలగాలి ఏదనా దాని కాన్సిక్వెన్సెస్ వస్తే ఫేస్ చేయాలి. లైఫ్ లో ఏ డెసిషన్ ఎవరు ఎందుకు భయపడతారో తెలుసా ఆ డెసిషన్ యొక్క కాన్సిక్వెన్సెస్ మనం తట్టుకునే ధైర్యం ఉండదు. ఎగజక్ట్లీ రైట్ దాని వల్ల బాధపడతాం. ఒక డెసిషన్ తీసుకుంటే గట్టిగా వాటికి ఏది వచ్చినా ఐ విల్ ఫేస్ ఇట్ కదా మనము ఎప్పుడైనా సరే ఒక డెసిషన్ తీసుకున్నప్పుడు వాటి యొక్క కాన్సిక్వెన్స్ వస్తాయి ఒక మందు వేసుకుంటే వాటి యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి.
(13:23) వాటికి తగ్గ కేర్ తీసుకుంటే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తగ్గిపోతే మందు బాగా పనిచేస్తుంది. అవును అలాగా వాట్ఎవర్ డెసిషన్ యు ఆర్ టేకింగ్ యు విల్ హావ్ సమ కాన్సిక్వెన్సెస్ వాటికి రెడీ లేనివాడు పిరికివాడిలాగా బ్లేమ్ చేసుకుంటూ బతుకుతాడు. ఓకే నేను డెసిషన్ తీసుకుంటా దాంట్లో సొసైటీ ఏమనుకుంటుందో అని ఉన్నవాళ్ళు చాలా మంది తెలుసు రోజు ఆయన వచ్చి తాగేసి వచ్చి కొడతాడు.
(13:46) కానీ సొసైటీ ఏమనుకుంటుందండి నాలాంటి వాడిని సెకండ్ మ్యారేజ్ సో సెకండ్ మ్యారేజ్ వాడు హి వాస్ నార్ససిస్టిక్ టు కోర్ ఓ కొడుతూనే ఉంటాడు రోజు ఇంటికి వచ్చి నువ్వు అలాంటి దానివే ఇలాంటి దానివే అవి ఇవి మాటలు బూతులు అండ్ ఇంక తల్లిదండ్రులని తిట్టి తండ్రితో లింక్ పెట్టి ఎందుకు ఉంటున్నావ అంటే సెకండ్ మ్యారేజ్ కదండీ ఇంక ఇప్పుడు బయటికి వచ్చానంటే సొసైటీని అన్నాడు.
(14:06) ఏ సొసైటీ ఎవరికోసం ఏంటి దట్ థింకింగ్ స్ట్రెట్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఎవ్వరి చాలా తక్కువ మంది ఆలోచిస్తారు అలా నీకు ప్రాబ్లం ఏంటి నేనేం చేయాలి కాకుండా సొసైటీ ఏమనుకుంటుందో పిల్లలు ఏమవుతారో ఆస్తి ఏమవుతుందో ఇలా తిక్ తిక్క తిక్కగా తిప్పి తిప్పి ఆలోచించిన వాళ్ళు దే విల్ ఆల్వేస్ బ్లేమ్ అండ్ లూస్ దేర్ పీస్ ఆఫ్ మైండ్ అండ్ పీస్ ఆఫ్ మైండ్ పోతుంది అంటే ఈరోజు ఈ పాయింట్ అయితే రాసి పెట్టుకోవాలి.
(14:32) పీస్ ఆఫ్ మైండ్ పోతుంది అంటే నువ్వు ఎక్కడో డెసిషన్ తీసుకోవడానికి భయపడుతున్నావ్. ఓకే ఎక్కడో అడుగు వేయడానికి భయపడుతున్నావ్ నాకు తెలుసు సిగరెట్ తాగకూడదని కానీ తెలిసిన నాలెడ్జ్ ని అప్లై చేయడానికి నాకు కుదరట్లేదు. ఆబవియస్లీ విల్ సఫర్ యా ఏ సఫరింగ్ అయినా అక్కడి నుంచి వస్తుంది. దట్ నేను ఎందుకు ఎందుకని నేను ఇంత చేస్తున్నాను చేయట్లేదు ఇంకా ఎక్కడో ఏదో లూప్ హోల్ ఉంది వెతికి దాన్ని సీల్ చెయ్.
(15:01) బకెట్ కి హోల్ ఉందనుకో ఎంత నీళ్ళు నింపినా కారిపోతాయి. అది ఏంటో చూసి సీల్ చేయాలి ఫస్ట్ సో అలాగే నేనేం మారలేకపోతున్నాను నన్ను ఒక వ్యక్తి నా జీవితంలోకి వచ్చి టార్చర్ పెడుతున్నాడు అంటే నేనేంటి మారలేకపోతున్నాను దట్స్ ఏ సింపుల్ థింగ్ ఇది గట్టిగా తీసుకున్నవాడు జీవితంలో ముందుకు వెళ్తాడు లేకపోతే వెనక్కి వెళ్తాడు ఓకే అండ్ సఫర్ అవుతాడు సఫర్ అయితే పీస్ ఆఫ్ మైండ్ పోతుంది పీస్ ఆఫ్ మైండ్ పోతే జారుడు బండు నుంచి జారినట్టుగా కిందకి వెళ్ళిపోతాం పైకి వెళ్ళలేం సో ఎప్పటికీ ఎనీ సిచువేషన్ సేవ్ యువర్ మైండ్ సేవ్ యువర్ పీస్ నీ మైండ్ వైబ్రేట్
(15:37) అవుతున్నప్పుడు నీకు ఏం కనిపించదు సరిగ్గా అండ్ యు విల్ కమిట్ మోర్ మిస్టేక్స్ ఓకే మాకు తెలిసిన వాళ్ళు ఒక అమ్మాయి ఆ 43 45 ఇయర్స్ ఏజ్ అమ్మ ఓకే ఇంట్లో హస్బెండ్ చాలా టాక్సిక్ గా ఉన్నాడఅని చెప్పి ఆఫీస్ లో ఎవరితోనో ఫ్రెండ్షిప్ చేయడం వాడితో లింక్ పెట్టుకోవడం వాడితో బయటికి వెళ్ళడం వాడు అన్ని వీడియోలు ఫోన్లు తీసి రెడీ పెట్టుకున్నాడు.
(15:56) ఓ సో పాయింట్ ఏంటంటే మనం మన మైండ్ పీస్ ఆఫ్ మైండ్ స్ట్రెయిట్ గా ఆలోచించలేక ఏం చేయొచ్చు హస్బెండ్ టాక్సిక్ ఉన్నాడు నేను ఐ విల్ డీల్ విత్ ఇట్ అంత టాక్సిసిటీ నా మీద వేస్తుందంటే ఐ డీల్ విత్ ఇట్ ఐ విల్ కలెక్ట్ ప్రూఫ్స్ ఐ విల్ సార్ట్ దిస్ అనేది లేకుండా బయట ఫ్రెండ్ కనిపించాడు కదా అని చెప్పి వాళ్ళతో మాట్లాడ ఇట్స్ రాంగ్ పద్ధతే రాంగ్ బికాజ్ వెన్ యు లూస్ యువర్ పీస్ ఆఫ్ మైండ్ థింక్ స్ట్రెయిట్ చేయలేం చేయలేంు ఇంకోటి ఏదో ఆలోచిస్తాం అలా చేస్తే అయిపోతుంది అలా చేస్తే అయిపోతుంది వాడు ఇంకా చేసుకుంటా నేను పెళ్లి చేసుకుంటా పెళ్లి చేసుకుంటా పెళ్లి
(16:29) చేసుకుంటా అని చెప్పి తిప్పి తిప్పి తిప్పి ఈమె డబ్బులు మొత్తం అన్ని వీడియోలు రికార్డింగ్ అన్నీ పెట్టుకుంటారు. సో నేను 43 ఇయర్స్ లేడీ విత్ టూ కిడ్స్ టాక్సిక్ హస్బెండ్ ఎట్లా డీల్ చేయాలి గట్టిగా ఉండాలి. డీల్ చేస్తే దెబ్బకి సెట్ అయిపోవాలి వాడు. కానీ యు విల్ లూస్ వన్స్ ఏ పీస్ ఆఫ్ మైండ్ ఇస్ గాన్ నాకెందుకు ఇలా జరిగింది నేను ఎంత చెప్తున్నా వినడు వాడికి పొలిటికల్ పవర్ సపోర్ట్ ఉంది మా హస్బెండ్ కి ఈ టైప్ లో ఒక గంట సేపు స్టోరీ చెప్పినా సింపుల్ గో డీల్ గో డీల్ డామిట్ ఏమైతది ఏం కాదు.
(17:01) గట్టిగా ఉండాలి అనేది స్ట్రెయిట్ గా ఆలోచించేవాడు తెలుస్తుంది. అలా అలా ఆలోచిస్తే ఇంకోటి దొరలి ఇప్పుడు ఇప్పుడు తిప్పి తిప్పి ఆమె తప్పయింది దట్ షి ఇస్ గాన్ విత్ సమ అదర్ పర్సన్ అని వీడు చాలా మంచివాడైపోతాడు సో నష్టం నష్టము ఎప్పుడు కూడా వంకర ఆలోచించిన వాడికి ఉంటుంది ఉంటుంది థింక్ స్ట్రెట్ చాలా ఈజీ అండ్ సింపుల్ ఇది గనుక తెలుసుకుంటే పీస్ ఆఫ్ మైండ్ కాపాడుకోవచ్చు.
(17:25) ఓకే నిజంగానే కోపం విపరీతంగా వస్తుంది నార్మల్ కోపం కూడా కాదు విపరీతంగా కోపం వస్తుంది ఏది దొరికితే అది పగలు కొట్టే అంత కోపం వస్తున్నప్పుడు నో నో నో సైలెంట్ ఉండు ఒకటి నుంచి 10 వరకు లెక్క పెట్టు కోపం తగ్గిపోతుంది అంటారు నిజంగానే ఆ టైం లో కోపం తగ్గిపోతుందా సార్ అది ప్రాక్టీస్ ఉంటే తగ్గుతుంది. ఓకే అంటే మనకి బౌన్సర్ వస్తే ఇలా కొట్టాలి అనేది వాడు నెట్స్ లో ప్రాక్టీస్ చేస్తే నిజంగా బౌన్సర్ వచ్చినప్పుడు ప్రాక్టీస్ చేసాడు కాబట్టి కొట్టరు.
(17:52) నార్మల్ టైం లో మనం అలా కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవడం తెలిస్తే విపరీతమైన కోపం వచ్చినప్పుడు ఆ నెంబర్ కౌంటింగ్ బ్యాక్వర్డ్ నెంబర్ కౌంటింగ్ హెల్ప్ చేస్తుంది. ఓకే అంతకంటే బెటర్ ఏంటంటే ఆల్వేస్ మనకి తెలిసి విచక్షణ నేర్చుకుంటే ఆల్వేస్ కోపం తగ్గుతుంది. ఎందుకు వస్తుంది కోపం అనేది మనం ఫండమెంటల్ నాకు అసలు ఈ సృష్టిలో నేను కోపపడే హక్కు నాకు ఎవరు ఇచ్చారు? నేను ఎవరి మీదైనా ఏ సిచువేషన్ మీద అయినా కోపం ఎందుకు పడాలి? అసలు ఎందుకు వస్తుంది కోపం ఓకే వెన్ ఎప్పుడైనా నార్మల్ గా కోపం ఇస్ ఏ నార్మల్ ఫీలింగ్ ప్రతి వ్యక్తికి ఎనీ అనిమల్ కింగ్డమ లో ఉండే ఏ జంతువుకైనా కోపం
(18:29) వస్తుంది. ఎస్ నాది అని అనుకుని ఒక రౌండ్ గీసుకుంటే కోపం వస్తుంది. ఇప్పుడు మీరు కావాలంటే ఇప్పుడు హైదరాబాద్ లో కుక్కలు స్ట్రే డాగ్స్ పెరిగాయి. స్ట్రే డాగ్స్ చూడండి వాటి ఏరియాలో ఇంకా ఏ కుక్క వచ్చినా అరుస్తుంది బాగా అరుస్తే ఖచ్చితంగా కదా బికాజ్ దే మార్క్ టెర్రిటరీ ఎప్పుడైతే మనం ఒక బౌండరీ మార్క్ చేసుకున్నామో ఆ బౌండరీ నాది అనుకున్నామో అండ్ ఆ నాది అనేదాన్ని ఎవరు తీసుకున్నా కోపం వస్తుంది.
(18:52) ఓకే నేను కాఫీ ఇలా ఉండాలి అనుకున్నాను ఓకే అండ్ నా వైఫ్ నాకు కాఫీ ఇలా ఇవ్వాలి అనుకున్నాను. ఓకే ఐ హావ్ క్రియేటెడ్ ఏ బౌండరీ అండ్ ఆ బౌండరీ దాటితే కోపం వస్తుంది. కావాలని చేస్తావు ఈ టైం లో నీకు ఆఫీస్ కి వెళ్ళే టైం లో ఉండకు ఇలాగే బిహేవ్ చేస్తావ అని పిచ్చి కోపం వస్తుంది. అవును ఓకే మా అమ్మ నాన్నని నువ్వు ఏమ అనకూడదు అనేది బౌండరీ గీసుకున్నాం నాది అనుకున్నాం మా అమ్మ నాన్న వాళ్ళని నేను నా ఇంకెవరు అనకూడదు అని అనుకున్నాం.
(19:18) సో అనేసరికి వైఫ్ ఏదైనా మాట అని మీ అమ్మవాళ్ళు మీ అమ్మ ఏంటి అలా అంది అనేసరికి నువ్వు మా అమ్మ గురించి మాట్లాడతావా అని కోపం వస్తుంది. సో పాయింట్ ఇస్ యు మార్క్ ఏ బౌండరీ ఓకే ఆ బౌండరీ నుంచి ఎవరైనా ఏదైనా తీసేసుకుంటే నీకు తెలియని విపరీతమైన కోపం వస్తుంది. ఓకే కోపము ఎప్పుడు హెడ్ ఆన్ తీసుకోవద్దు ఎవరైనా కోపంగా ఉంటే నీకు కోపం రా అన్నావంటే ఇంకా కోపం వస్తుంది.
(19:41) ఎస్ ఓకే ఎప్పుడు హెడ్ ఆన్ కొల్యూజన్ విత్ ద కోపం తీసుకోవద్దు తల పెట్టి కొట్టుకుంటే తగులుతుంది దెబ్బ అట్లాగా నెవర్ టేక్ కోపం ఆన్ ఫ్రంట్ ఓకే అండ్ కోపముని బయటకి వెళ్ళగలిగే మార్గము ప్రతి వ్యక్తి చిన్నప్పటి నుంచి ప్రాక్టీస్ చేయాలి. హెల్దీ యాంగర్ అంటారు. ఓకే కోపం ఉండాలి. ఓకే నిజంగా నేను ఏదైనా సంపాదించి తెచ్చుకున్నా నా దగ్గర నుంచి ఎవడనా గుంజుకున్నాడు అనుకో కోపం ఉంటుంది.
(20:06) ఓకే ఒక లయన్ వేటాడి వెంటాడి ఒక జంతువుని చంపి తెచ్చుకొని తింటుంది అనుకో వేరే అనిమల్స్ ఏమనా వస్తే దానికి కోపం వస్తుంది. యు ఆర్ ఎంటరింగ్ మై టెర్రిటరీ అని కదా అలాగా మనది అని అనుకున్నది నాచురల్ గా దాన్ని పోగొట్టుకుంటుంటే కోపం రావాలి. ఉమ్ అట్ ద సేమ్ టైం దానికి ఒక లిమిట్ లేకుండా ఇష్టం వచ్చినట్టుగా అయిపోయి ఇంకా ప్రతిదీ నాదే నాతో ఇలాగే జరగాలి నేను అనుకున్నట్టే ఇల్లు ఉండాలి నేను అనుకున్నట్టే ఇది ఉండాలి ఇలాగే జరిగితీరాలి నాది ఒక బాయ్ ఫ్రెండ్ గర్ల్ ఫ్రెండ్ గొడవపడి బాగా కోపం ఎందుకు అంటే నా గర్ల్ ఫ్రెండ్ వాడుఎవరితో మాట్లాడకూడదు నా గర్ల్ ఫ్రెండ్ ఎవరు ఇలా
(20:41) ఉండకూడదు ఇలా ఇలాంటి బట్టలు వేసుకోకూడదు ఆర్ నా బాయ్ ఫ్రెండ్ ఆ అమ్మాయిని చూడకూడదు ఈ టైపు లో ఏదున్నా సరే వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ నువ్వు టెర్రిటరీ మార్క్ చేసుకొని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకోవడానికి నీ కోపం అంతా తిరుగుతుంది. ఓకే సో బెటర్ ఏంటంటే ఆ టెర్రిటరీని నువ్వు ప్రొటెక్ట్ చేసుకునేదాన్ని వాళ్ళకి కూడా చెప్పు బాస్ ఇది నాకు నచ్చదు.
(21:00) ఓకే ఇది చేస్తే నాకు అస్సలు నచ్చదు. సో డోంట్ డూ దట్ అలా అలాగే చేస్తావ అంటావా నేను ఇక్కడి నుంచి ఐ వల్ వాక్ అవుట్ ఓకే వెళ్ళిపోతాను. కోపాన్ని బయటకి చూపించగలిగే మెథడ్స్ ని కనుక్కోవాలి ఎందుకంటే కోపం మనకవచ్చినా హర్ట్ ఇతరులు అవుతున్నారు అనుకున్న పాయిజన్ అయ్యేది మనమే ఓకే నా లోపల అన్కంట్రోల్డ్ గా కోపం వస్తే మంచిగా ఒక ఐదు స్పూన్ల విషం తాగినట్టు బాడీ అంతా కెమికల్ అయిపోతుంది.
(21:25) ఓకే అందుకని విషము తాగే అవసరం నాకు లేదు కాబట్టి నిజంగా కోపం వేసింది అండ్ ఆ కోపం వేసినప్పుడు ఐ నో మెథడ్స్ ఐ విల్ వాక్ అవుట్ ఫ్రమ్ దట్ ప్లేస్ కౌంట్ నెంబర్స్ అండ్ ఐ విల్ జస్ట్ డవియేట్ దట్ థాట్ రివర్స్ కౌంటింగ్ చేస్తాను ఆర్ దేవుడి నామం చెప్పుకుంటాను ఆర్ ఐ హావ్ సం మెథడాలజీ టు జస్ట్ చేంజ్ దట్ యక్షన్ అండ్ దెన్ కమ ఇంటు నార్మల్సీ ఓకే దేవుడు అని పేరు వచ్చింది కాబట్టి నరసింహ స్వామి అంతటి వ్యక్తే ప్రహ్లాదుడు కోసం ఆయన హిరణ్య కసపుడిని వచ్చేసి విపరీతమైన కోపంతోటి మొత్తం పేగులన్నీ తీసేసి ఇలా చేసి తర్వాత కూడా కోపం తగ్గక మొత్తం ధ్వంసం చేసేస్తూ ఉంటారు. మళ్ళీ
(22:01) ప్రహ్లాదుడే వచ్చి కోపం తగ్గిస్తాడు. అంతటి వ్యక్తికే కోపాన్ని తట్టుకోలేనప్పుడు మనం ఎంత చిన్న చిన్న వ్యక్తులం కోపం వస్తుంది కదా ఆహ అదే అంటున్నాను కోపం ఎప్పుడు కూడా మన పర్పస్ తో ఉండాలి కోపం ఎస్ ఓకే అండ్ ఆ పర్పస్ ఎప్పుడు కూడా పర్పస్ సాల్వ్ అయిపోయాక కోపం మన శరీరంలో ఉండిపోకూడదు. ఉ ఇంట్లో భార్య మీద ఏం పర్పస్ ఉంటుంది అరిచి కదా ఇంట్లో పిల్లల మీద అరిచి ఏం పర్పస్ ఉంటుంది పని వాళ్ళ మీద అరిచి ఏం పర్పస్ ఉంటుంది సో యు హావ్ కోపానికి దేర్ ఇస్ ఏ హెల్దీ హెల్దీ యాంగర్ హైయర్ పర్పస్ ఉండాలి.
(22:32) ఓకే నేను ఒక ఒక సైంటిస్ట్ ని చూశాను. స్ట్రగుల్ అయిపోతుండట్లే ఏ పేపర్ అటు నుంచి ఇటు మారినా హి విల్ గెట్ సూపర్ యాంగర్ ఓకే బట్ హి సూపర్ ఫోకస్డ్ ఆన్ హిస్ వర్క్. మనిషిని తిట్టాలని కాదు. ఉమ్ నాకు ఆ పని అవ్వాలి అని ఓకే అలాంటి వ్యక్తులు సూపర్ ఫోకస్డ్ ఆన్ దేర్ వర్క్ ఉన్నప్పుడు యు షుడ్ టెల్ దెమ్ దిస్ ఇస్ మై టెర్రిటరీ ఇది నేను వర్క్ చేస్తున్నా ఓకే నాకు ఇంపార్టెంట్ ఇది ఓకే కొన్ని రోజుల్లులా ఉంటాను.
(22:58) మనం మనుషులం కాబట్టి మాట్లాడుకోవచ్చు. అవును ఇప్పుడు మీరు నరసింహ స్వామి చెప్పారు కాబట్టి నరసింహ స్వామి యొక్క అవతారమే ఓకే ఉగ్ర నరసింహ అవతారమే అలాంటి భయానకమైన రాక్షసుడిని ఇంటి లోపల కాదు బయట కాదు పొద్దున కాదు రాత్రి కాదు అని చెప్పి గోళ్ళతో ఆయుధం లేకుండా చంపాలి కాబట్టి గోళ్ళతో ఆ యాంగర్ అనేది ఒక ఒక పర్పస్ కోసం వస్తుంది ఓకే అండ్ మనం అంతటి వాళ్ళతో అసలు కంపారిజన్ నేను చేసుకోవద్దు అట్ ద సేమ్ టైం నిజంగా గనుక యాంగర్ వస్తే జస్ట్ డ్రైవ్ ఇట్ టువర్డ్స్ యువర్ పర్పస్ ఓకే దాన్ని హెల్దీ వేలో పుష్ చేయాలి.
(23:40) ఇది ఎక్స్ప్రెస్ చేయడం రాక మనం ఎక్స్ప్రెస్ చేయడం రాక చాలా మంది ఇంట్లో అబ్బాయికి కోపం వచ్చిందనుకో వాడు అమ్మ నాన్న మీద అరవలేక ఇంటర్నెట్ లో వెళ్లి ఎవరికీ తెలియకుండా అనానిమస్ పేర్లతో అందరిని తిరుగుతుంటాడు. ఓ ఓకే సో సంవేర్ వెంట్ అవుట్ చేయడానికి ఇలాంటి తప్పుడు మార్గాలు ఏరుకుంటారు. ఓకే సో అందుకని మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఆస్పెక్ట్ ఏంటంటే నీకు కోపం రావడం నిజం ఓకే బట్ ఆ కోపాన్ని ఎవరి మీద చూపించాలి అనుకోవడం ఇస్ నాట్ యక్సెప్టెడ్ ఓకే నాకు కోపం వచ్చింది నేను ఇదంతా పగలు కొట్టుకొని పోలేను.
(24:14) ఉ ఓకే ఐ షుడ్ నాట్ డు దట్ నాకు నా కల్చర్ ఆపుతుంది నాకు నా సెన్స్ ఆపుతుంది విజక్షన్ ఆపుతుంది. అలాగే ఏ కోపం వచ్చినా కోపం రావచ్చు నీకు నీకుఒకటి అనుకున్నావు నీకు కావాల్సిన కాఫీయో టీనో నీ బట్టల మీద పడ్డాయో ఓకే కోపం వచ్చింది చాలా కోపం బట్ యు డోంట్ హావ్ ఎనీ రైట్ టు షో ఇట్ ఆన్ టు అదర్స్ ఓకే చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఈ లైన్ గీసుకోవాలి అర్థం చేసుకోవాలి.
(24:38) దట్ నాకు కోపం రావడం నిజం ఓకే కానీ నాకు కోపం వచ్చింది కాబట్టి ఇష్టం వచ్చినట్టుగా బిహేవ్ చేయడం తప్పు ఓకే చాలు కంట్రోల్ చేసుకో నీ కోపాన్ని బ్రింగ్ ఇట్ బ్యాక్ దానికే నెంబర్ కౌంటింగ్ రివర్స్ కౌంటింగ్ మంత్రము లేకపోతే మెడిటేషన్ ఏదైనా చేసుకోండి బట్ అది ఆన్ ద స్పాట్ చేయలేవు. యు హావ్ టు హావ్ ప్రాక్టీస్ ఫర్ ఇట్ టు కంట్రోల్ ఇట్ ఓకే ఇది చాలా మందికి ఎందుకు కంట్రోల్ కాదంటే నన్ను చేతగాని వాడిని అనుకుంటావా అనే అనిమల్ ఇన్స్టింట్ వస్తుంది.
(25:06) ఒక్కసారి చెప్పాను రెండు సార్లు చెప్పాను ప్రతిసారి అట్లా చేస్తే కోపం రాదా అండి కచ్చితంగా వస్తుంది కోపం అట్ ద సేమ్ టైం నువ్వు కోపం ఉంది కాబట్టి నువ్వు 10 సార్లు చెప్తున్నా ఆయనట్లే అంటే నీ మాట అక్కడ వద్దు అంటున్నారు కాబట్టి డోంట్ టెల్ దట్ అసలు చెప్పకపోతూ సింపుల్ కమ అవుట్ ఆఫ్ ఇట్ జస్ట్ కమ్ అవుట్ ఆఫ్ ఇట్ నాలుగు సార్లు నువ్వు యు కమ అవుట్ ఆఫ్ ఇట్ దే విల్ నో ఇట్ ఓకే మారద్దు అనుకున్నవాడు నువ్వు ఎన్ని సార్లు చెప్పినా మారడు.
(25:28) మారాలి అరే అదేదో ప్రాబ్లం ఉంది మారాలి అనుకునే వాళ్ళు కచ్చితంగా నీ చుట్టూ ఉంటారు. ఇంకా ఈజీ లిట్మస్ టెస్ట్ అది దట్ ఎవడి నీ లైఫ్ లో ఉండాలి ఉండొద్దు తేలిపోతుంది. ఓకే నాకు ఇది నచ్చలేదు ఐ విల్ జస్ట్ వాక్ అవుట్ తెలిసిపోతుంది హి డిడ్ నాట్ లైక్ ఇట్ సో నెక్స్ట్ టైం నుంచి అట్లాంటి పని చేయరు. కొంచెం తెలివ ఉన్నవాళ్ళు లేదుఅనుకున్న వాళ్ళ నుంచి దూరం పోవడమే మహా మంచిది.
(25:48) ఎస్ యస్ సింపుల్ యస్ సో లైఫ్ ని అంత సింపుల్ గా చేసుకోవచ్చు. కానీ చేసుకోకుండా దానిలోనే ఉండిపోయి స్ట్రగుల్ అయిపోతుంటారు. ఎస్ సో దట్స్ ద ప్రాబ్లం సో ఎవరికైనా కోపం వస్తే నెంబర్ కౌంటింగ్ ఇలాంటివి ఉంటే నేను అంటున్నా మీరు ఒక మెథడ్ మీకు రెడీ చేసుకోండి. ఓకే నాకు ఎప్పుడైనా కోపం వచ్చింది అనుకో ఐ విల్ బ్రీత్ ఇన్ అని నోటితో వదులుతాను ముక్కుతో గాలి తీసుకొని నోటితో 30 టైమ్స్ ఓకే అండ్ ఐ విల్ చేంజ్ మై థాట్ టువర్డ్స్ సంథింగ్ వాళ్ళ మీద పాజిటివిటీ ఓకే వాడి మీద ఏదైనా మంచి దాని వైపుక ఆలోచిస్తాను ఎప్పుడు ఇట్లా చేయడుగా సరేలే వాడికి అది నచ్చలేదేమో వాడికి అలా చేయలేడేమో
(26:24) అది ఈజీ మెథడ్ సో ఇది ప్రాక్టీస్ చేసుకోవాలి దట్ విల్ బి బ్యూటిఫుల్ అయిపోయింది ఓకే సార్ థాంక్యూ సర్ వన్ లైఫ్ లెసన్ వాట్ మెడిసిన్ హస్ టాట్ యు వాట్ఎవర్ యు కెన్ డు వితౌట్ ఎక్స్పెక్టింగ్ [సంగీతం] బట్ ఐ రియలీ బిలీవ్ మన పాజిటివ్ ఆటిట్యూడ్ ఉంటేనే మనం ఏదైనా సాధించగలం గట్టుని మనం కరెక్ట్ గా డీల్ చేస్తే కాబట్టి అది మనకి పాజిటివ్ హార్మోన్స్ ని రిలీజ్ చేస్తుంది షుగర్ వచ్చిన వాళ్ళ పరిస్థితి ఏంటి పొట్ట దగ్గర పెరితే దాన్ని ఆండ్రాయిడ్ అంటారు ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్ కదా అసలు ఆ థాట్స్ ఎందుకు వస్తాయి బ్రెయిన్ బ్లడ్ అంటే దానికి ప్రపంచం అంతర కూడా కొన్ని నిర్దిష్టమైనటువంటి లక్షణాలు
(27:01) ఉంటాయి మానసికంగా ధైర్యంగా ఉంటే క్యాన్సర్ చేయించవచ్చు. యు ఆర్ ఏ డాక్టర్ ఫర్ ఏ కాస్ సర్ అంతే వాళ్ళక వచ్చిన ఆదాయం కాకుండా ఫ్రీ సర్వీస్ ఎంతమందికో చేస్తున్నా [సంగీతం]

TV SHOWS ROAST 😬 | Cringe Over Loaded

TV SHOWS ROAST 😬 | Cringe Over Loaded

Author Name:RODROAST

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@RodRoastt

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=jrKxcl69-sM





Title: TV SHOWS ROAST 😬 | Cringe Over Loaded

Author Name: RODROAST

Description: In this video I roast and expose the reality behind this topic.
Watch till the end for the full roasting and savage reactions 🔥

If you enjoyed the video make sure to LIKE 👍
COMMENT your opinion 💬
SUBSCRIBE for more roasts 🔔

batmanraungamma@gmail.com

insta- https://www.instagram.com/rod_daily_?...

#roast #exposed #brutalroast #telugucomedy

Transcript:
(00:01) మనం ఈరోజు మాట్లాడుకుందాం చూడు [సంగీతం] అరే ఇది టీవీ షో అనుకున్నావా లేకపోతే రొమాన్స్ రొమాంటిక్ ఫస్ట్ నైట్ అనుకున్నావా [సంగీతం] బాధ వస్తుంది పలు కడుకోలేదు మళ్ళీ వాళ్ళద్దరు కపుల్ అందుకు ఆ సీన్ ఒప్పుకున్నారు ఓకే అరే అందరూ బయట కపుల్స్ ఉన్నారు కదారా మరి వాళ్ళు ఎలా ఒప్పుకుంటారురా దీన్ని ఇప్పుడు చిన్న పిల్లలు ఉంటారురా సడన్ గా ఇది చూస్తే వాడి బ్రెయిన్ లోకి ఏమ వస్తాదిరా వెళ్లే అమ్మాయిగా అయినా పెట్టాడు అనుకో ఏంట ఏంట్రా పరిస్థితి అరేయ్ మీ బుర్రలు కింద ఉంటాయా లేకపోతే బుర్రలో ఉంటాయా మోకాల్లో బుర్రలు ఉంటాయి ఇలా ఆలోచించమని 100 సార్లు
(00:36) చెప్తా కదారా నేను మ్యానుఫ్యాక్చరింగ్ డిఫాల్ట్ అనుకుంటా ఆ స్క్రిప్ట్ ఎవరు రాస్తున్నాడో వాని అనాలి ఫస్ట్ సుమ అడ్డ ఆ అడ్డాలో ఇగో ఇట్లాంటి ముడి కడుక్కునే పనులు చేస్తారా ఎప్పుడైనా దగ్గరికి వచ్చి ప్రేమ గొప్ప ముద్దు పెట్టమని చెప్పేసానంటే నువ్వు పెట్టుకున్న పనులు నీ ఒరిజినల్ పనులు ఉన్నప్పుడు నాకు చెప్పు అంట నువ్వు అరేయ్ వీళ్ళు కపుల్ ముద్దుల గురించి ముడి కడుక్కోల గురించి పబ్లిక్ గా టీవీ ఛానల్ లో వచ్చి మాట్లాడుకోవడం ఏంటరా ఈ చూసి ఇప్పుడు నేను ఎంటర్టైన్ అవ్వాల లిటరీలీ చిరాకు ఇస్తది నాకు చిరాక్ ేస్తుంది నాకు ఇది కంటెంట్ కాదు క్రింజ్ ఇది ఇది షో కాదు
(01:02) ఇది వెబ్సైట్ ఇదిక్రోమ్ నాతో చెప్తే చెప్పావు కానీ ఇంకఎవరితోన ఇలాంటి అబద్ధాలు చెప్పకు నాలుగు నెలల పాప లోపల ఉంది. నాలుగు నెలల పాప లోపల ఉంది అంటే పాప ఉందన్నమాట అబద్ధాలు చెప్పకు అది నువ్వు చేసినావు గట్టిగా అని అంటుంది. ఇది మనం చూడాలి మనం ఆలోచించాలి ప్రయోజకులు అవ్వాలి నేర్చుకోవాలి. ఇంకా వాళ్ళు నవ్వుతారు వాళ్ళు నవ్వాలి.
(01:23) ఇది షో చిన్న పిల్లలు పెద్దలు చూసే షో ఫ్యామిలీ డ్రామా అరేయ్ ఈ క్రోమ్ లో ఆ వీడియోలు నడిచేటప్పుడైనా డిస్క్లైమర్ వేస్తారురా ఏదనా బూతులు ఉన్నా డిస్క్లైమర్ వేస్తారురా సినిమాలో 18 ప్లస్ వీడియోలు ఉన్నా డిస్క్లైమర్ వేస్తారురా డిస్క్లైమర్ లేకుండా ఎట్లాంటి షోలు నడుపుతున్నారురా మీరు స్వాగతం స్వాగతం నేను మీ సాయికిరాన్ వెల్కమ్ బ్యాక్ టు అవర్ ఛానల్ ఈరోజు ఇట్లాంటి షోలని రోస్ట్ చేద్దాం వీడియోని ఎండ్ వరకు చూడండి మ వస్తాయి మేము చేసేన్నీ మీరు చేస్తారా అవును [నవ్వు] అప్రారణ దాదా వాడు చేసేవన్నీ ఆవిడ చేయాలి వీడు చేసేవన్నీ వాళ్ళు చేయాలి ఇప్పుడు వీడు షెట్ పాయింట్ ఇప్పేస్తాడు వాళ్ళు
(02:00) ఇప్పుతారా అమ్మాయిల ఇప్పుతారా ఎందుకండి చెప్పండి ఛాలెంజ్ కోసం ఛాలెంజ్ విజయండి ఫస్ట్ సరే అరేయ్ రాజు రేయ్ వీడు ఏం చేస్తాడో చూడు నీ కాళ్ళు మోకాళ్ళు ఇలా వంచకుండా ఆ ఇటు తిరిగి ఆ కాయిన్ తీయరా ఓకే అరేయ్ ఏం చేసావురా నువ్వు వంగమన్నావ ఏంటిరా వాడిని ఇప్పుడు వాళ్ళు వచ్చా దొంగాల నువ్వు వెళ్లి దేవురా అరేయ్ పిచ్చికి పరాకాష్ట ఉండాలిరా ఇప్పుడు పిచ్చోళ్ళు ఎర్రగడ్డలో పిచ్చి పిచ్చిగా డాన్సులు చేస్తారు ఎగురుతారు ఇట్లా ఇట్ల ఇట్లా ఇట్లా అనుకుంటూ తిరుగుతారు వాళ్ళు మీరేంరా అంతకంటే పిచ్చి చేస్తున్నారు ఆడోళ్ళని అంగమంటున్నారు షోలో పంగమనే షో రారా ఇది ఏం మనుషులు రా ఎట్లన్నారఏంట్రా
(02:35) మీరు లిట్రలీ మరి ఫెమినిజం ఈక్వాలిటీ అది ఇది అంటారు ఇది చేయరా ఇది కాదా తాగుదబ్బే మళ్ళీ నవ్వుకుంటారు వీళ్ళు అరేయ్ నీకు అర్థం కావట్లా నువ్వు చాలా క్యూట్ గా ఉన్నావని మీరు నవ్వుతున్నట్టు ఉండదురా నవ్వుల పాలు చేస్తున్నట్టు ఉంటదిరా రేయ్ ఇదే థింగ్ బయట చేస్తే కొడతారురా రేయ్ కొడతారురా రేయ్ మేమ చేస్తే మమ్మల్ని మమ్మల్ని మితాజని అంటారు.
(03:03) షేర్ చేస్తే మాత్రం షో ఎంటర్టైన్మెంట్ అరే అది షో కాదురా మళ్ళీ చెప్తున్నా ఫ్యాషన్ షో కంటే దారుణమైన వెబ్సైట్ లాగా బిహేవ్ చేస్తారు కదారా రేయ్ పెద్దలు చూసే షో నారా ఇది పెద్దలు చూసి నెత్తి కొట్టుకునే షోరా రేయ్ రేయ్ ఇంట్లో లేడీస్ ఉంటారు టీవీలలో షోల పేర్లతో అమ్మాయిలని అంగడు మింగుడు వంగో మరడం ఏంట్రా షోలు ఏంరా రేయ్ బాగా పగటబందిగా ప్లాన్ చేసావు మైక్ [నవ్వు] ఈ మధ్య టీవీ షోలలోకి అయితే తమలను తీసుకొస్తున్నారురా లిట్రలీ సినిమాలలో ఉంటాయి ఐటం సాంగ్స్ దాంట్లో డాన్స్ చేస్తారు హీరోయిన్లు ఐటం సాంగ్ పేరుతో ఐటం లాగా ఉండే వాళ్ళని తీసుకొచ్చి టీవీ షోలలో
(03:38) ఎందుకు పెడతారురా మీరు నాకు అర్థం కాదు. ఒరేయ్ ఒరేయ్ ఒరేయ్ అది టీవీ షో అంటారు కదారా రొమాన్స్ రొమాన్స్ కాదురా మీరు చేయాల్సింది ఎంటర్టైన్మెంట్ ఎంటర్టైన్మెంట్ అనే పేరుతో రొమాన్స్ చేస్తున్నారు ఎందుకురా మీ కోరికలు తీర్చుకుంటున్నారు. ఆవిడ చేతి పట్టుకొని లాగుతా ఉంటది ఏనా సిగ్గుపడతా ఇట్లా చూస్తా ఉంటాడు. ఇదే పని జెండర్ రివర్స్ చెయ్ ఒక అబ్బాయి చేశాడు అనుకో ఒక అమ్మాయితో వాడిని కొడతారు.
(04:05) కొడతారాన్ని స్టేజ్ పైకి తీసుకొచ్చి కొడతారు. ఇదే పని పబ్లిక్ లో చేస్తే అంతారు. ఇప్పటికైనా తెలుసుకోండి అమ్మాయి అబ్బాయి ఈక్వల్ కాదు దేర్ ఆర్ టూ జెండర్స్ డిఫరెంట్ జెండర్ సొసైటీ డిఫరెంట్ గా చూస్తది. అండ్ మనం మరిన్ని వీడియోలు ఇట్లాంటివి చేయాలంటే నువ్వు సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోవాలి మామ నువ్వు సబ్స్క్రైబ్ చేసుకుంటేనే మనం మరిన్ని వీడియోలు చేయగలుగుతాం.
(04:20) మిమ్మల్ని ఎంటర్టైన్ చేయడానికి ట్రై చేస్తున్నా. అండ్ మీరు సబ్స్క్రైబ్ చేస్తూ పోతే నా కన్సిస్టెన్సీ కూడా పెరుగుతా పోతది. సబ్స్క్రైబ్ ఆయన డాన్స్ మాస్టర్ సక్సెస్ లో ఉండి అక్కడ కూర్చున్నాడు కాబట్టి పౌండ్స్ పౌడర్లు గుమగుమ వాసనలు అరే మీరు టీవీ షో చేయాలి కానీ టీవీ షో పేరుతో ఆడియన్స్ ని కింగ్ చేస్తున్నారు ఎందుకురా ఇప్పుడు జనాలు ఈ షో చూసి ఎంటర్టైన్ అవుతారా లేకపోతే ఏవేవో ఊహించుకుంటారా చెప్పు నాకు చెప్పురా నాకు కామెంట్ లో చెప్పు [సంగీతం] అరేయ్ బ్యాక్గ్రౌండ్ లో ఆ స్కోర్ ఎవడైనా ఆపండిరా రొమాంటిక్ షో మళ్ళీ వాళ్ళద్దరు కపుల్ సా అంటే కాదు ఈవిడకి వేరే భార్య ఉంటది ఆవిడకి
(04:59) వేరే భర్త ఉంటాడు ఈవిడకి వేరే భార్య ఉంటది. మళ్ళీ వీళ్ళద్దరు బ్యాక్గ్రౌండ్ లో ప్లే అయ్యే సాంగ్ మాత్రం ఒక రొమాంటిక్ షో సారీ రొమాంటిక్ బిజిఎం సాంగ్ ముందు నాన్న ఆపానిరా సంసారాలు చెడమింగేలా ఉన్నాడు. వీళ్ళందరూ నిలబడ్డారు వాళ్ళద్దరిని చూస్తున్నారు. వాళ్ళద్దరు ఏదో చేస్తుంటే వీళ్ళు చూస్తున్నట్టు ఉంది అది. రేయ్ దీన్ని డైరెక్ట్ చేసినవాడు జనాలు ఎంటర్టైన్ అవ్వకపోయినా అయినా పర్లేదు కానీ దీంట్లో రొమాంటిక్ షోలు మాత్రం రొమాంటిక్ సీన్లు ఎరికిద్దాం అన్నట్టు సీన్లు రాస్తున్నట్టు ఉందిరా లిట్రలీ దీన్ని చూసి జనాలు ఎంటర్టైన్ అవ్వరు తెలివఉన్నోడు
(05:25) ఎవడైనా ఫ్రస్ట్రేట్ అయితాడు షో నారా ఇది షో నా ఇది ఎంటర్టైన్ అవ్వాల నేను నవ్వాల ఇది చూసి మనం ఫ్రీ టైం లో టైం పాస్ చేస్తాం. వీళ్ళు ఆ టైం పాస్ నే షో చేస్తారు. షో ఉండేది ఇంత టైం పాస్ ఇంత బ్యాక్గ్రౌండ్ స్కోర్లు ఓవర్ రొమాన్స్ షో అంటే రొమాన్స్ అయిపోయింది. బిగ్ బాస్ లో ప్రేమ కథ నడిపిస్తాడు బయట నడిపిస్తాడు సినిమాలో నడిపిస్తాడు సీరియల్స్ లో నడిపిస్తాడు షోలలో కూడా నడిపియడం ఏంటిరా రేయ్ షోలల్లో పర్ఫార్మెన్స్ చూస్తాడు మాస్టర్ అని చెప్పి కూర్చోబెట్టి వాళ్ళని మార్కలేమంటారు.
(05:50) మీరే రొమాన్స్ చేస్తే దాంట్లో కూడా రొమాన్స్ అమ్మ టిఆర్పి కోసం లిట్రలీ అమ్మాయి అబ్బాయి మధ్య ఉండే కరెంట్ తప్ప ఇంకా దేన్ని వాడట్లేదురా మీరు. అదైనా ఇక్కడ ఉండదు. ఆ కరెంట్ ఇక్కడ ఉండదు అని చెప్పి కొంతమంది ప్రేక్షకులు వచ్చి ఇట్లా చూస్తారు. బట్ ఆ కరెంట్ మళ్ళీ అలక ఎక్కిస్తారు కదరా ఇక్కడ. ఇంక పారే మళ్ళీ [సంగీతం][పాడటం] నేను చూసిన వార్టిలో ఇదే పెద్ద క్రింజ్ లాగా అనిపిస్తుంది రాజా మళ్ళీ ఆ సాంగ్ చూడు అరేయ్ ఈ అమ్మాయి అప్పుడే ఆ మాస్టర్ పక్కన ఉండింది కదారా మళ్ళీ ఇక్కడికి వచ్చింది వీడైతే డైరెక్ట్ గా ఎత్తుకుంటున్నాడు.
(06:26) రేయ్ అరే వదిలితే అక్కడే సంసారాలు చేసి 10 మందిని కానీ వాళ్ళ ముడ్డిలు కడి స్కూల్ కి పంపించేలా ఉన్నారు కదరా రేయ్ జనాలు ఎంటర్టైన్ అవ్వాలిరా ఇంకేదో చేయొద్దురా వాళ్ళు నిచ్చన ఎక్కొద్దురా నెత్తి కొట్టుకోవద్దురా వాళ్ళు అర్థం చేసుకోండిరా రేయ్ ఇది షోర్ నా లేకపోతే వెబ్సైట్ లో ఇంకేదో రా [సంగీతం] బిగ్ బాస్ కి వెళ్లి ఈవిడ అక్కడ రొమాన్స్ చేసింది.
(06:50) ఇప్పుడు వచ్చి ఇక్కడ మళ్ళీ ఏది నిజం అప్పుడు మాస్టర్ పక్కన ఇప్పుడు ఇక్కడ ఏది నిజం అంతా అబద్ధం టిఆర్పి స్టంట్ అరే టిఆర్పి స్టంట్ అయినా నీకు వేరే విధంగా పడ్డా దొరికిపోతదిరా ఇట్లా ఇట్లా దొరికింది అనుకో ఇది ఎక్కువ రోజులు ఉండదు అందుకే ఆ షో మూతపడిపోయింది. ఎక్కువ రోజులు ఆగలేదు అది ఎందుకంటే ఇట్లాంటి పనులు చేయడం వల్లనే రొమాన్స్ టైం పాస్ నేను నమ్ముకుంటే ఇలాగే ఉంటాదిరా కంటెంట్ ఎక్కువ కామెడీలు తక్కువ డబుల్ మీనింగ్ డైలాగులు ఎక్కువ రొమాన్స్లు ఎక్కువ షో ఉండేది ఇంత వీళ్ళ క్రింజ్ ఉండేది అంత మీ సాటిస్ఫాక్షన్ కోసం షోలు నడిపారనుకో జనాలు సాటిస్ఫై అవ్వక షో మూసేస్తారు
(07:20) అరేయ్ ఆయన లుంగి కట్టుకొని ఈవిడ పచ్చ చీర కట్టుకొని షో చేస్తున్నట్టు లేదురా రేయ్ చెరువు కట్టున రొమాన్స్ చేస్తున్నట్టు ఉంది కదరా ఓపెన్ రొమాన్స్ ఈ రోజుల్లో షో అంటే చాలు ఎలా అయిపోయిందంటే రొమాన్స్ క్రింజో క్రింజస్ క్రింజో బేహ డబుల్ మీనింగ్ డైలాగ్స్ జబర్దస్త్ షో ఆగిపోయింది కానీ అది చాలా బెటర్ ఉండేరా యాక్చువల్ గా దాన్ని చాలా మంది ఎంటర్టైన్ అయినరు.
(07:39) ఒక్కోడు ఒక్కో రకమైన కంటెంట్ తీసుకొచ్చి చేసేటోడు అది బెటర్ అనిపిస్తుంది రా దాంట్లో కూడా క్రింజ్ ఉన్నా మళ్ళీ అది తీసుకోరండి ఇవి మూసేయండి వద్దు హీరోయిన్ని ఆవిడ చెయ్యి పట్టుకుంటే స్లో మోషన్ బ్యాక్గ్రౌండ్ స్కోర్ దగ్గరిక వస్తే క్లోజ అప్ జూమ్ ఇన్ అరే్ ఇద్దరు మనుషులు కలిసి ఏదో డాన్స్ చేస్తే ఇన్ని కెమెరాలు అవసరంరా ఇంత సెటప్ ఇన్ని కెమెరాలు ఇంత రెమునరేషన్ అంతమంది ఛి [సంగీతం] మళ్ళీ వాడు బ్యాక్గ్రౌండ్ లో లైట్ ఆఫ్ చేసిండు.
(08:05) మీ ఇప్పుడు లైట్ ఆఫ్ చేస్తే ఏం చేయాలి రా వాళ్ళు పిల్లని కనాలా అవురా పిల్లల్ని కనాలారా వాళ్ళు షోలోనే పెళ్లి చేసేలా ఉన్నారు కదా అక్కడే శోభనం నడిపేలా ఉన్నారు కదరా వాళ్ళఇద్దరు అక్కడ నిలబడితే చాలు ఆ కెమెరా రౌండ్ అటు ఇటు తిరుగుతది. అరే వాళ్ళు జస్ట్ నిలబడ్డారా లేకపోతే భూమి తిరుగుతుందా భూమి తిరిగిందన్నదాన్ని నువ్వు చూపిస్తున్నావో నాకు అర్థం అవతలేదు.
(08:24) మళ్ళీ ఈ ఒక్క వీడియోని ప్లే చేసి మీకు వీడియోని ఎక్కువ లెన్తీగా తీసుకెళ్ళనిది ఇక ఎండ్ చేసేస్తాం. శుభవార్త ఎప్పుడు ఇస్తున్నావ్? ఏ శుభవార్త ఒరేయ్ ఆవిడ చిన్న పిల్లల్లాగా ఏడిచినట్టు లేదురా ఏమ అంటే రాత్రి పూట కరెంట్ పోతే కుక్కలు అరుస్తాయి నక్కలు అరుస్తాయి ఆకలి అయితాయి అట్లా అట్లా సౌండ్ చేసినట్టు ఉంది. మళ్ళీ జోక్ ఏమనుకుంటున్నావో చూడు. శుభవార్త ఎప్పుడు ఇస్తావ్.
(08:45) ఏ షో పడతావ్ దాని ముందు ప్రాసెస్ జరగాలి ఇప్పుడు ప్రాసెస్ జరగాలి అయ్యో [నవ్వు] దాని అర్థం వాళ్ళద్దరు వేసుకోవాలి వాళ్ళద్దరు ఇంకా వేసుకోలేదు అంటుంది ఈవిడ టీవీ షోలో మళ్ళీ ఇది ఫ్యామిలీ షో అయ్యో [నవ్వు] మళ్ళీ ఆవిడ అయ్యో అంటది కుక్కలా కరిచింది అయ్యో అంటుంది. ఆ రైటర్ గాడు ఎవడున్నాడో గానీ వాడిని రాయమంటే సన్నీ లేవని డైలాగ్లో రాస్తున్నాడు.
(09:04) లిటరలీ ఫ్యామిలీ షో పేరు మీద ఫ్యామిలీ షో ఆన్ చేసుకొని చేతిలో రిమేట్ పట్టుకునే పరిస్థితి ఎందుకంటే ఎప్పుడు ఎవడు దేనితో రొమాన్స్ చేస్తాడో తెలవదు ఏ డబుల్ మీనింగ్ డైలాగ్ మాట్లాడుతాడో తెలవదు అప్పుడు టీవీ ఛానల్ చేంజ్ చేయాలి. లేకపోతే వెనకాల ముసలోడు కూర్చొని ఉంటాడు వాడు చూసి పాత జ్ఞాపకాలు తెసుకుంటాడు చిన్న పిల్లలు ఉంటారు యంగ్ వయసు ఉంటే ఇక రూమ్లోకి ఇంకేదో చేసుకుంటారు చేస్తారు వాడు వీళ్ళ షో ని నువ్వు ఫస్ట్ ఫాలో కావాలంటే వాళ్ళ అర్థాలకి డబుల్ మీనింగ్ అర్థాలు అర్థం చేసుకొని ఫాలో అవ్వాలి.
(09:29) మీ బ్రైన్ ని డబుల్ మీనింగ్ చేసేస్తారు వీళ్ళు కామెడీ చేయడానికి ఒకప్పుడు టైమింగ్ ఉంటే చాలు కానీ ఇప్పుడు అది అక్కర్లేదు డబుల్ మీనింగ్ మైండ్ సెట్ ఉంటే చాలు నువ్వు రైటర్ అయిపోతావు కామెడీ అయిపోతది నిన్ను తీసేసుకుంటారు అందుకే చాలా వరకి టీవీ షోలు మూతబడిపోయాయి కనుమరుగ అయిపోయాయి అంతెందుకు టీవీ ఛానల్లే పోతున్నాయి బికాజ్ ఆఫ్ దిస్ క్రింజ్ టోటల్ క్రింజ్ ఆడియన్స్ తగ్గిపోతున్నారు.
(09:48) టీవీ షో అంటే షోలాగా ఉండాలి కానీ దాంట్లో వీళ్ళు షో మింగడమే ఎక్కువ ఉంటుంది. ఒకప్పుడు ఉండేవి సామాన్య ప్రజలను తీసుకొచ్చి స్టార్ మహిళ అని గేమ్ లాడిస్తూ క్యాష్ ప్రోగ్రాం్ అని సుమా గారు చేసిన షోలు తప్ప మిగతా షోలన్నీ చూసుకుంటే క్రింజ క్రింజస్ క్రింజోబెహ నీకు రోస్ట్ సరుకు బిబస్సం అండ్ వీడియో అయితే మా ఈ వీడియో నచ్చినట్లయితే చూడండి లైక్ కామెంట్ షేర్ సబ్స్క్రైబ్ ఇక్కడ వచ్చినట్లైతే సబ్స్క్రైబ్ చేసుకో అండ్ పార్ట్ టూ కావాలంటే కచ్చితంగా పార్ట్ టూ అని కామెంట్ చెయ్ నెక్స్ట్ వీడియో మాత్రం అద్దర కొట్టేద్దాం. ఇదే వీక్ అప్లోడ్ చేస్తాది.
(10:16) అండ్ హ్యాపీగా ఉండండి, హెల్దీగా ఉండండి జిమ్ కి వెళ్ళండి జిమ్ కి వెళ్లే ఇంట్రెస్ట్ లేకపోతే రన్నింగ్ కి వెళ్ళండి ఏదో ఒక యాక్టివిటీ డైలీ పెట్టుకోండి ఎందుకంటే నా సబ్స్క్రైబర్స్ అనేవాళ్ళు ఖచ్చితంగా హెల్దీగా ఉండాలి. తిన్న తర్వాత నడవండి డైలీ మూడు బాటిల లీలు తాగండి. ఓకే బాయ్ ఓకే [సంగీతం] ఆ [సంగీతం]