ప్రశ్న: మనస్సును నియంత్రించడానికి, ఈ రెండింటిలో ఏది ఉత్తమమైనది, అజప [చెప్పని] మంత్రం లేదా ఓంకారం యొక్క జపాన్ని చేయడం [`ఓం' శబ్దం]?

 *🕉️నమో భగవతే శ్రీ రమణాయ🙏🙏*

💥 *భగవాన్ శ్రీరమణ మహర్షి* చెప్పారు:

"ప్రశ్న: మనస్సును నియంత్రించడానికి, ఈ రెండింటిలో ఏది ఉత్తమమైనది, అజప [చెప్పని] మంత్రం లేదా ఓంకారం యొక్క జపాన్ని చేయడం [`ఓం' శబ్దం]?

రమణ మహర్షి: చెప్పని మరియు అసంకల్పిత జపం [అజప] గురించి మీ ఆలోచన ఏమిటి? 

`సోహం, సోహం’ [`నేనే అతనే, నేనే’] అనే నోటితో పదే పదే చెబితే అది అజపా అవుతుందా? 

అజప అంటే నోటితో ఉచ్ఛరించకుండా అసంకల్పితంగా సాగిపోయే జపాన్ని తెలుసుకోవడం. 

అసలు ఈ అర్థం తెలియక జనాలు అంటే నోటితో 'సోహం, సోహం' అనే పదాలను వందల వేల సార్లు పునరావృతం చేయడం, వాటిని వేళ్లపై లేదా పూసల తీగపై లెక్కించడం అని అనుకుంటారు.

జపాన్ని ప్రారంభించే ముందు శ్వాస నియంత్రణ సూచించబడుతుంది. 

అంటే, మొదట ప్రాణాయామం చేయండి [శ్వాసను నియంత్రించడం] ఆపై మంత్రాన్ని పునరావృతం చేయడం ప్రారంభించండి. 

ప్రాణాయామం అంటే ముందుగా నోరు మూయడం, కాదా? 

శ్వాసను ఆపడం ద్వారా, శరీరంలోని పంచభూతాలను బంధించి, నియంత్రించినట్లయితే, మిగిలేది నిజమైన నేనే. 

ఆ నేనే ఎప్పుడూ 'అహం, అహం' [`నేను, నేను'] అని పునరావృతం చేస్తూ ఉంటుంది. 

అది అజపా.

ఇది తెలిసి, నోటితో పదేపదే చెప్పేది అజపా ఎలా అవుతుంది? 

నిజమైన స్వీయ దృష్టి ఇది ప్రతి

అసంకల్పితంగా మరియు అంతులేని ప్రవాహంలో, నిరంతరంగా క్రిందికి ప్రవహించే నూనె వంటి జపాన్ని స్వయంగా చేసే నిజమైన ఆత్మ యొక్క దర్శనం అజప, గాయత్రి మరియు ప్రతిదీ. 

జపం చేసేది ఎవరో తెలిస్తే జపం అంటే ఏమిటో తెలుస్తుంది. 

మీరు జపం చేస్తున్నది ఎవరో శోధించి కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తే, ఆ జపమే నేనే అవుతుంది."

🙏🌷🙏 *శుభం భూయాత్*🙏🌷🙏