Do Women REALLY Do It? | Myths, Facts & What You Need to Know | She Talks Sex # 3
Author Name:Dr Kalyani Chavan
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@DrKalyaniChavan
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=XIOl2HLXuCM
Title: Do Women REALLY Do It? | Myths, Facts & What You Need to Know | She Talks Sex # 3
Author Name: Dr Kalyani Chavan
Description: Do women really masturbate?
Is female masturbation normal? Is it safe? Can it affect fertility, orgasm, relationships—or pregnancy?
In She Talks Sex – Episode 3, Dr. Kalyani Chavan, Consultant Gynaecologist & Obstetrician, talks openly about female masturbation—without shame, myths or judgement.
In this episode, we discuss:
🌸 What exactly is female masturbation?
🌸 Why do women masturbate?
🌸 Can masturbation improve body awareness and sexual confidence?
🌸 Does masturbation mean a woman is unhappy with her partner?
🌸 Female orgasm and why there isn't just one “right” way
🌸 Is female masturbation safe?
🌸 Sex toys—are they safe?
🌸 When can masturbation become a problem?
🌸 Is masturbation safe during pregnancy?
🌸 “Female frigidity”—is this even the right medical term?
Most importantly, we talk about something often forgotten:
Understanding your body is not immorality.
Sexual health includes sexual pleasure.
If you have questions you've always been afraid to ask, this episode is for you.
Ask. Listen. Understand.
Because female sexual health deserves the same seriousness as every other aspect of health.
🎙️ This is She Talks Sex.
Uncomfortable questions. Unfiltered. Without shame. Without myths.
Dr. Kalyani Chavan
Consultant Gynaecologist & Obstetrician
#SheTalksSex #FemaleMasturbation #SexualHealth #WomensHealth #FemaleSexualHealth #SexEducation #SexualWellness #DrKalyaniChavan #Masturbation #WomensSexualHealth
Transcript:
(00:02) एक अनकंफर्टेबल क्वेश्चन से शुरू करते हैं। डू वुमेन रियली मास्टरबेट? एंड इफ द आंसर इज़ वुमेन सीरियसली देन वी नीड टू टॉक बिकॉज़ फीमेल मास्टरबेशन के बारे में एक इंटरेस्टिंग कंट्राडिक्शन है। वुमेन कैन हैव डिज़ायर्स। वुमेन कैन एक्सपीरियंस प्लेज़र। वुमेन कैन हैव ऑर्गज़्म्स। बट सोसाइटी ऑफेन बिहेव्स एज़ इट वुमेन आर नॉट सपोज्ड टू टॉक अबाउट एनी ऑफ़ इट। और जब [अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़] वुमेन अपनी सेक्सुअलिटी एक्सप्लोर करती है तो उसके साथ ऑटोमेटिकली वर्ड्स जुड़ जाते हैं। शेम, गिल्ट, कैरेक्टर, संस्कार। बट मेडिकली? मास्टरबेशन इज़ नॉट अ कैरेक्टर
(00:42) टेस्ट। सो टुडे वी आर गोइंग टू टॉक अबाउट फीमेल मास्टरबेशन? व्हाट इज इट? व्हाई डू वीमेन डू इट? इज इट सेफ? कैन इट अफेक्ट फ्यूचर फर्टिलिटी? अ कैन इट अफेक्ट ऑर्गनिज्म विथ द पार्टनर? व्हाट अबाउट प्रेगनेंसी? एंड व्हेन इट शुड एक्चुअली वरी यू एंड इन द एंड वी विल टॉक अबाउट अ वर्ड यू हैव प्रोबेब्ली हर्ड फ्रिजिडिटी या ठंडापन या सेक्सुअल डिजायर्स की कमी। इज इट रियली अ मेडिकल डायग्नोसिस। लेट्स फाइंड आउट दिस इज़ शी टॉक्स सेक्स एंड आई एम डॉ.
(01:17) कल्याणी चौहान गनेकोलॉजिस्ट। सो फीमेल मास्टरबेशन होता क्या है? सिंपल लैंग्वेज में सेक्सुअल प्लेजर के लिए जेाइटल्स या दूसरे सेंसिटिव एरियाज को सेल्फ स्टिमुलेट करने को मास्टरवेशन कहते हैं। इट मे और मे नॉट लीड टू ऑर्गेनिज्म एंड देयर इजंट जस्ट वन वे वी वु वीमेन एक्सपीरियंस सेक्सुअल प्लेजर। सम मे डू इट रेगुलरली। सम मे डू इट ओकेजनली। एंड सम मे नॉट डू इट एट ऑल। एव्री वीमेनस बॉडी इज़ डिफरेंट। मेस्टरबेशन इज़ नॉट अ टेस्ट ऑफ़ वेदर यू आर सेक्सुली एक्टिव, सेक्सुली एक्सपीरियंस्ड, ओर सेक्सुली नॉर्मल। इट इज जस्ट वन फॉर्म ऑफ सेक्सुअल बिहेवियर। नाउ कम्स द वाई। व्हाई शुड वीमेन
(01:56) मास्टरबेट? द आंसर इजंट नेसेसरीली बिकॉज़ शी हैज़ टू मेनी सेक्सुअल डिज़ायर्स। देयर कैन बी मेनी रीज़ंस। प्लेज़र, सेक्सुअल क्यूरियोसिटी, अंडरस्टैंडिंग योर ओन बॉडी, स्ट्रेस रिलीफ, रिलैक्सेशन। क्या प्लेज़रेबल लगता है उसकी बेटर अंडरस्टैंडिंग एंड समटाइ्स सिंपली बिकॉज़ इट जस्ट फील्स गुड। दैट्स इट। हर सेक्सुअल बिहेवियर को बीमारी समझने की जरूरत नहीं है। और कपल्स के लिए एक इंपॉर्टेंट बात अगर कोई फीमेल मास्टरबेट करती है तो उसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वो अपने पार्टनर के साथ खुश नहीं है। एक वुमेन अपने पार्टनर के साथ लविंग और सेटिस्फाइंग
(02:36) रिलेशनशिप में होते हुए भी मास्टरबेट कर सकती है। और यह दोनों चीजें एक साथ हो सकती हैं। देन व्हाई इज दिस टॉपिक स्टिल सो अनकंफर्टेबल? बिकॉज़ हिस्टोरिकली फीमेल सेक्सुअलिटी हैज़ बीन जज्ड डिफरेंटली फ्रॉम मेल सेक्सुअलिटी। अ बॉय आस्किंग क्वेश्चंस अबाउट सेक्स इज़ समटाइम्स ट्रीटेड एज़ क्यूरियोसिटी बट अ गर्ल आस्किंग द सेम क्वेश्चन कैन बी लेबल्ड एस बैड कैरेक्टर एंड दैट [गला साफ़ करने की आवाज़] क्रिएट्स समथिंग वेरी पावरफुल। साइलेंस। बहुत सी फीमेल्स अपनी ही सेक्सुअल एनाटॉमी के बारे में बहुत कम जानकारी के साथ बड़ी होती है। उन्हें पीरियड्स के बारे में पता
(03:14) होता है। प्रेगनेंसी के बारे में पता होता है और कंट्रासेप्शन के बारे में भी पता होता है। लेकिन सेक्सुअल प्लेजर भी सेक्सुअल हेल्थ का ही एक हिस्सा है। यह बात शायद उन्हें कभी सिखाई ही नहीं जाती। और जब आप अपनी ही बॉडी को नहीं समझते तो अपनी नीड्स और फीलिंग्स को अपने पार्टनर के साथ भी शेयर करना डिफिकल्ट हो जाता है। इसीलिए फीमेल प्लेजर के बारे में बात करना, बेशर्मी या प्रॉमिस क्वटिक को प्रमोट करना नहीं है। एक वुमेन का अपनी बॉडी को समझना, उसे इमोरल नहीं बनाता, उसे इनफॉर्म्ड बनाता है। अब मास्टरबेशन से भी ज्यादा एक इंपॉर्टेंट
(03:52) बात है फीमेल सेक्सुअल नीड्स। सेक्सुअल डिजायर कोई ऐसा स्विच नहीं है जो हर फीमेल में एक जैसे काम करे। बहुत सी फीमेल्स के लिए सेक्सुअल रिस्पांस सिर्फ फिजिकल स्टिमुलेशन पे डिपेंड नहीं करता। इमोशनल सेफ्टी, प्राइवेसी, [गला साफ़ करने की आवाज़] ट्रस्ट, क्वालिटी रिलेशनशिप, फटीग, हॉर्मोंस, मेडिकेशंस, बॉडी इमेज। एंड सिंपली जस्ट हैविंग द टाइम एंड स्पेस टू बी प्रेजेंट। सो, इफ अ वुमेन सेज़ मुझे मूड नहीं होता। सो द आंसर इजंट ऑटोमेटिकली तुम्हें सेक्सुअल प्रॉब्लम है। वी नीड टू आस्क व्हाट इज हैपनिंग इन हर बॉडी, इन हर लाइफ, इन हर रिलेशनशिप एंड इन हर माइंड।
(04:30) फीमेल सेक्सुअलिटी इज नॉट जस्ट एनाटमी। इट इज़ बायोलॉजी, साइकोलॉजी, रिलेशनशिप एंड कॉन्टेक्स्ट। अब बात करते हैं ऑर्गेनिज़्म की। आपने शायद फीमेल ऑर्गेनिज्म के डिफरेंट टाइप्स के बारे में सुना होगा। क्लाइटोरल, वजाइनल, ब्लेंडेड। लेकिन ऑर्गेनिज्म अचीव करने का कोई सिंगल करेक्ट तरीका नहीं है। और बहुत सारे फीमेल्स में क्लाइटोरल स्टिमुलेशन बहुत इंपॉर्टेंट रोल प्ले करता है। और एक इंपॉर्टेंट बात हर सेक्सुअल एक्सपीरियंस का एंड ऑर्गेनिज्म में होना जरूरी नहीं है। वो कहते हैं ना जर्नी इज मोरेंट देन डेस्टिनेशन। प्लेजर कोई एग्जाम नहीं है
(05:10) जिसमें पास या फेल होना है और ऑर्गेनिज्म जल्दी हो गया तो कोई गोल्ड मेडल भी नहीं मिलता है। सेक्सुअल प्लेजर का सबसे इंपॉर्टेंट पार्ट है कंफर्ट, कनेक्शन और एंजॉयमेंट। नाउ द प्रैक्टिकल क्वेश्चन इज फीमेल मास्टरबेशन सेफ? इन जनरल यस मास्टरबेशन इनफर्टिलिटी नहीं करता, एग्स खत्म नहीं करता, यूट्रस को डैमेज नहीं करता और कोई परमानेंट वीकनेस भी नहीं करता। बट सेफ सेक्सुअल बिहेवियर स्टिल नीड सम कॉमन सेंस। अवॉयड कॉजिंग फिजिकल इंजरी। अवॉइड समथिंग व्हिच कॉज़ पर्सिस्टेंट पेन और ब्लीडिंग। मेंटेन हाइजीन एंड अवॉयड यूजिंग सच सब्सटेंसेस और ऑब्जेक्ट्स दैट कैन कॉज
(05:51) इंजरी और इनफेक्शन। इफ समथिंग हर्ट्स स्टॉप। पेन इज नॉट समथिंग यू गो थ्रू टू प्रूव एनीथिंग। एक और प्रैक्टिकल सवाल। क्या सेक्स टॉयज़ यूज़ करना सेफ है? जनरली स्पेशली डिज़ गुड क्वालिटी सेक्स टॉयज़ इंस्ट्रक्शंस के अकॉर्डिंग यूज़ किए जाएं तो दे कैन बी सेफ। लेकिन हाइजीन बहुत इंपॉर्टेंट है। घर की कोई भी चीज सेक्स टॉय का सेफ सब्स्टट्यूट नहीं है। इनसे कट्स, इरिटेशन, इंजरी या इनफेक्शन भी हो सकता है और कुछ ऑब्जेक्ट्स तो अंदर जाके स्टक भी हो सकती है। इसीलिए सिंपल रूल याद रखिए। जो चीज घर में अवेलेबल हो जरूरी नहीं कि वह बॉडी के अंदर
(06:36) भी यूज करने के लिए सेफ हो। और अगर किसी भी सेक्सुअल एक्टिविटी के बाद पर्सिस्टेंट पेन, ब्लीडिंग, अनयूजुअल डिस्चार्ज या इंजरी हो तो उसे प्लीज इग्नोर मत कीजिए। कंसल्ट अ डॉक्टर क्योंकि प्लेजर इंपॉर्टेंट है बट सेफ्टी कम्स फर्स्ट। अब आता है इंपॉर्टेंट सवाल। अगर मास्टरबेशन आमतौर पर सेफ है तो चिंता कब करनी चाहिए? सिर्फ इसीलिए नहीं कि आप इसे बार-बार करते हैं। कुछ वार्निंग साइन होते हैं। दर्द, चोट, बार-बार या लगातार ब्लीडिंग या मानसिक परेशानी या गिल्ट या आपको लगे कि आप अपना सेक्सुअल बिहेवियर कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं या फिर इसकी
(07:17) वजह से आपकी नींद, काम, [गला साफ़ करने की आवाज़] पढ़ाई या रिलेशनशिप्स नेगेटिवली अफेक्ट हो रहे हैं। तो किसी सेक्सुअल हेल्थ प्रोफेशनल से बात करना सही रहेगा। इसका मतलब ये नहीं है कि मास्टरबेशन गलत है बल्कि अपने सेक्सुअल रिस्पांस को समझना और सही गाइडेंस लेना ज्यादा बेहतर है। अब एक क्वेश्चन जो मैं जानती हूं बहुत सारी औरतें पूछना चाहती होंगी। डॉक्टर क्या प्रेगनेंसी में मास्टरबेशन सेफ है? अनक्प्लिकेटेड प्रेगनेंसी में सेक्सुअल एक्टिविटी और ऑर्गेनिज्म जनरली सेफ कंसीडर किए जाते हैं। अगर ब्लीडिंग, प्लेसेंटा [गला साफ़ करने की आवाज़] रिलेटेड
(07:51) प्रॉब्लम्स, पानी जाना या प्रीटर्म लेबर के चांसेस या कोई और प्रेगनेंसी रिलेटेड कॉम्प्लिकेशन हो तो डॉक्टर सेक्सुअल एक्टिविटी अवॉइड करने की एडवाइस कर सकते हैं। सो प्रेगनेंसी में जनरल इंटरनेट एडवाइस से ज्यादा इंपॉर्टेंट है आपके ऑब्स्टटिशियन की एडवाइस। नाउ लेट्स एड्रेस अ वर्ड दैट हैज़ बीन यूज्ड फॉर मेनी जनरेशंस फ्रिजिड। फ्रिजिडिटी का हिंदी में सादा मतलब होता है ठंडापन या रूखापन या सेक्सुअल डिजायर्स की कमी। बट हियर इज़ द प्रॉब्लम। फीमेल फ्रिजिडिटी इज़ एन ओल्ड वेग एंड वेरी नॉन स्पेसिफिक टर्म। टुडे इंस्टेड ऑफ़ लेबलिंग अ वुमेन ऐज़ फ्रिजिड। वी शुड आस्क मच
(08:37) मोरेंट क्वेश्चंस। व्हाट एग्जैक्टली इज़ द डिफिकल्टी? इज इट लो सेक्सुअल डिजायर्स? इज़ इट डिफिकल्टी इन गेटिंग अराउज़्ड? और इज़ इट डिफिकल्टी इन गेटिंग ऑर्गेनिज़्म्स? और इज़ इट पेन व्हाइल हैविंग सेक्स? और इज़ देयर सिंपली नो रीज़न एट ऑल? और इज़ द वुमेन बीइंग जज्ड बिकॉज़ हर सेक्सुअल रिस्पांस डज़ंट मैच समबडी एल्स एक्सपेक्टेशंस। दीज़ आर वेरी डिफरेंट सिचुएशंस। एंड ईच कैन हैव कंप्लीटली डिफरेंट कॉजेस। हॉर्मोनल चेंजेस, मेडिसिंस, स्ट्रेस, रिलेशनशिप प्रॉब्लम्स, प्रीवियस नेगेटिव सेक्सुअल एक्सपीरियंसेस, पेन, मेनोपॉज एंड मेनी अदर फिजिकल और साइकोलॉजिकल प्रॉब्लम्स। सो,
(09:20) प्लीज डोंट कॉल अ वुमेन फ्रिजड। आस्क हर व्हाट एक्चुअली शी इज़ एक्सपीरियंसिंग। अंडरस्टैंडिंग योर सेक्सुअलिटी डजंट मेक यू इमोरल। इट जस्ट मेक्स यू इन्फॉर्मड। आस्क, लिसन, अंडरस्टैंड। बिकॉज़ फीमेल सेक्सुअल हेल्थ डिज़र्व द सेम सीरियसनेस एज़ ऑल अदर एस्पेक्ट्स ऑफ़ हेल्थ। सो, लेट्स टॉक अबाउट सेक्स। अनकंफ़र्टेबल क्वेश्चंस, अनफिल्टर्ड, विदाउट शेम, विदाउट मिथ्स। दिस इज़ शी टॉक्स सेक्स। एंड आई एम डॉ.
(09:49) कल्याणी चौहान, गायनेकोलॉजिस्ट। एंड आई विल सी यू इन द नेक्स्ट वन।
Author Name:Dr Kalyani Chavan
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@DrKalyaniChavan
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=XIOl2HLXuCM
Title: Do Women REALLY Do It? | Myths, Facts & What You Need to Know | She Talks Sex # 3
Author Name: Dr Kalyani Chavan
Description: Do women really masturbate?
Is female masturbation normal? Is it safe? Can it affect fertility, orgasm, relationships—or pregnancy?
In She Talks Sex – Episode 3, Dr. Kalyani Chavan, Consultant Gynaecologist & Obstetrician, talks openly about female masturbation—without shame, myths or judgement.
In this episode, we discuss:
🌸 What exactly is female masturbation?
🌸 Why do women masturbate?
🌸 Can masturbation improve body awareness and sexual confidence?
🌸 Does masturbation mean a woman is unhappy with her partner?
🌸 Female orgasm and why there isn't just one “right” way
🌸 Is female masturbation safe?
🌸 Sex toys—are they safe?
🌸 When can masturbation become a problem?
🌸 Is masturbation safe during pregnancy?
🌸 “Female frigidity”—is this even the right medical term?
Most importantly, we talk about something often forgotten:
Understanding your body is not immorality.
Sexual health includes sexual pleasure.
If you have questions you've always been afraid to ask, this episode is for you.
Ask. Listen. Understand.
Because female sexual health deserves the same seriousness as every other aspect of health.
🎙️ This is She Talks Sex.
Uncomfortable questions. Unfiltered. Without shame. Without myths.
Dr. Kalyani Chavan
Consultant Gynaecologist & Obstetrician
#SheTalksSex #FemaleMasturbation #SexualHealth #WomensHealth #FemaleSexualHealth #SexEducation #SexualWellness #DrKalyaniChavan #Masturbation #WomensSexualHealth
Transcript:
(00:02) एक अनकंफर्टेबल क्वेश्चन से शुरू करते हैं। डू वुमेन रियली मास्टरबेट? एंड इफ द आंसर इज़ वुमेन सीरियसली देन वी नीड टू टॉक बिकॉज़ फीमेल मास्टरबेशन के बारे में एक इंटरेस्टिंग कंट्राडिक्शन है। वुमेन कैन हैव डिज़ायर्स। वुमेन कैन एक्सपीरियंस प्लेज़र। वुमेन कैन हैव ऑर्गज़्म्स। बट सोसाइटी ऑफेन बिहेव्स एज़ इट वुमेन आर नॉट सपोज्ड टू टॉक अबाउट एनी ऑफ़ इट। और जब [अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़] वुमेन अपनी सेक्सुअलिटी एक्सप्लोर करती है तो उसके साथ ऑटोमेटिकली वर्ड्स जुड़ जाते हैं। शेम, गिल्ट, कैरेक्टर, संस्कार। बट मेडिकली? मास्टरबेशन इज़ नॉट अ कैरेक्टर
(00:42) टेस्ट। सो टुडे वी आर गोइंग टू टॉक अबाउट फीमेल मास्टरबेशन? व्हाट इज इट? व्हाई डू वीमेन डू इट? इज इट सेफ? कैन इट अफेक्ट फ्यूचर फर्टिलिटी? अ कैन इट अफेक्ट ऑर्गनिज्म विथ द पार्टनर? व्हाट अबाउट प्रेगनेंसी? एंड व्हेन इट शुड एक्चुअली वरी यू एंड इन द एंड वी विल टॉक अबाउट अ वर्ड यू हैव प्रोबेब्ली हर्ड फ्रिजिडिटी या ठंडापन या सेक्सुअल डिजायर्स की कमी। इज इट रियली अ मेडिकल डायग्नोसिस। लेट्स फाइंड आउट दिस इज़ शी टॉक्स सेक्स एंड आई एम डॉ.
(01:17) कल्याणी चौहान गनेकोलॉजिस्ट। सो फीमेल मास्टरबेशन होता क्या है? सिंपल लैंग्वेज में सेक्सुअल प्लेजर के लिए जेाइटल्स या दूसरे सेंसिटिव एरियाज को सेल्फ स्टिमुलेट करने को मास्टरवेशन कहते हैं। इट मे और मे नॉट लीड टू ऑर्गेनिज्म एंड देयर इजंट जस्ट वन वे वी वु वीमेन एक्सपीरियंस सेक्सुअल प्लेजर। सम मे डू इट रेगुलरली। सम मे डू इट ओकेजनली। एंड सम मे नॉट डू इट एट ऑल। एव्री वीमेनस बॉडी इज़ डिफरेंट। मेस्टरबेशन इज़ नॉट अ टेस्ट ऑफ़ वेदर यू आर सेक्सुली एक्टिव, सेक्सुली एक्सपीरियंस्ड, ओर सेक्सुली नॉर्मल। इट इज जस्ट वन फॉर्म ऑफ सेक्सुअल बिहेवियर। नाउ कम्स द वाई। व्हाई शुड वीमेन
(01:56) मास्टरबेट? द आंसर इजंट नेसेसरीली बिकॉज़ शी हैज़ टू मेनी सेक्सुअल डिज़ायर्स। देयर कैन बी मेनी रीज़ंस। प्लेज़र, सेक्सुअल क्यूरियोसिटी, अंडरस्टैंडिंग योर ओन बॉडी, स्ट्रेस रिलीफ, रिलैक्सेशन। क्या प्लेज़रेबल लगता है उसकी बेटर अंडरस्टैंडिंग एंड समटाइ्स सिंपली बिकॉज़ इट जस्ट फील्स गुड। दैट्स इट। हर सेक्सुअल बिहेवियर को बीमारी समझने की जरूरत नहीं है। और कपल्स के लिए एक इंपॉर्टेंट बात अगर कोई फीमेल मास्टरबेट करती है तो उसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वो अपने पार्टनर के साथ खुश नहीं है। एक वुमेन अपने पार्टनर के साथ लविंग और सेटिस्फाइंग
(02:36) रिलेशनशिप में होते हुए भी मास्टरबेट कर सकती है। और यह दोनों चीजें एक साथ हो सकती हैं। देन व्हाई इज दिस टॉपिक स्टिल सो अनकंफर्टेबल? बिकॉज़ हिस्टोरिकली फीमेल सेक्सुअलिटी हैज़ बीन जज्ड डिफरेंटली फ्रॉम मेल सेक्सुअलिटी। अ बॉय आस्किंग क्वेश्चंस अबाउट सेक्स इज़ समटाइम्स ट्रीटेड एज़ क्यूरियोसिटी बट अ गर्ल आस्किंग द सेम क्वेश्चन कैन बी लेबल्ड एस बैड कैरेक्टर एंड दैट [गला साफ़ करने की आवाज़] क्रिएट्स समथिंग वेरी पावरफुल। साइलेंस। बहुत सी फीमेल्स अपनी ही सेक्सुअल एनाटॉमी के बारे में बहुत कम जानकारी के साथ बड़ी होती है। उन्हें पीरियड्स के बारे में पता
(03:14) होता है। प्रेगनेंसी के बारे में पता होता है और कंट्रासेप्शन के बारे में भी पता होता है। लेकिन सेक्सुअल प्लेजर भी सेक्सुअल हेल्थ का ही एक हिस्सा है। यह बात शायद उन्हें कभी सिखाई ही नहीं जाती। और जब आप अपनी ही बॉडी को नहीं समझते तो अपनी नीड्स और फीलिंग्स को अपने पार्टनर के साथ भी शेयर करना डिफिकल्ट हो जाता है। इसीलिए फीमेल प्लेजर के बारे में बात करना, बेशर्मी या प्रॉमिस क्वटिक को प्रमोट करना नहीं है। एक वुमेन का अपनी बॉडी को समझना, उसे इमोरल नहीं बनाता, उसे इनफॉर्म्ड बनाता है। अब मास्टरबेशन से भी ज्यादा एक इंपॉर्टेंट
(03:52) बात है फीमेल सेक्सुअल नीड्स। सेक्सुअल डिजायर कोई ऐसा स्विच नहीं है जो हर फीमेल में एक जैसे काम करे। बहुत सी फीमेल्स के लिए सेक्सुअल रिस्पांस सिर्फ फिजिकल स्टिमुलेशन पे डिपेंड नहीं करता। इमोशनल सेफ्टी, प्राइवेसी, [गला साफ़ करने की आवाज़] ट्रस्ट, क्वालिटी रिलेशनशिप, फटीग, हॉर्मोंस, मेडिकेशंस, बॉडी इमेज। एंड सिंपली जस्ट हैविंग द टाइम एंड स्पेस टू बी प्रेजेंट। सो, इफ अ वुमेन सेज़ मुझे मूड नहीं होता। सो द आंसर इजंट ऑटोमेटिकली तुम्हें सेक्सुअल प्रॉब्लम है। वी नीड टू आस्क व्हाट इज हैपनिंग इन हर बॉडी, इन हर लाइफ, इन हर रिलेशनशिप एंड इन हर माइंड।
(04:30) फीमेल सेक्सुअलिटी इज नॉट जस्ट एनाटमी। इट इज़ बायोलॉजी, साइकोलॉजी, रिलेशनशिप एंड कॉन्टेक्स्ट। अब बात करते हैं ऑर्गेनिज़्म की। आपने शायद फीमेल ऑर्गेनिज्म के डिफरेंट टाइप्स के बारे में सुना होगा। क्लाइटोरल, वजाइनल, ब्लेंडेड। लेकिन ऑर्गेनिज्म अचीव करने का कोई सिंगल करेक्ट तरीका नहीं है। और बहुत सारे फीमेल्स में क्लाइटोरल स्टिमुलेशन बहुत इंपॉर्टेंट रोल प्ले करता है। और एक इंपॉर्टेंट बात हर सेक्सुअल एक्सपीरियंस का एंड ऑर्गेनिज्म में होना जरूरी नहीं है। वो कहते हैं ना जर्नी इज मोरेंट देन डेस्टिनेशन। प्लेजर कोई एग्जाम नहीं है
(05:10) जिसमें पास या फेल होना है और ऑर्गेनिज्म जल्दी हो गया तो कोई गोल्ड मेडल भी नहीं मिलता है। सेक्सुअल प्लेजर का सबसे इंपॉर्टेंट पार्ट है कंफर्ट, कनेक्शन और एंजॉयमेंट। नाउ द प्रैक्टिकल क्वेश्चन इज फीमेल मास्टरबेशन सेफ? इन जनरल यस मास्टरबेशन इनफर्टिलिटी नहीं करता, एग्स खत्म नहीं करता, यूट्रस को डैमेज नहीं करता और कोई परमानेंट वीकनेस भी नहीं करता। बट सेफ सेक्सुअल बिहेवियर स्टिल नीड सम कॉमन सेंस। अवॉयड कॉजिंग फिजिकल इंजरी। अवॉइड समथिंग व्हिच कॉज़ पर्सिस्टेंट पेन और ब्लीडिंग। मेंटेन हाइजीन एंड अवॉयड यूजिंग सच सब्सटेंसेस और ऑब्जेक्ट्स दैट कैन कॉज
(05:51) इंजरी और इनफेक्शन। इफ समथिंग हर्ट्स स्टॉप। पेन इज नॉट समथिंग यू गो थ्रू टू प्रूव एनीथिंग। एक और प्रैक्टिकल सवाल। क्या सेक्स टॉयज़ यूज़ करना सेफ है? जनरली स्पेशली डिज़ गुड क्वालिटी सेक्स टॉयज़ इंस्ट्रक्शंस के अकॉर्डिंग यूज़ किए जाएं तो दे कैन बी सेफ। लेकिन हाइजीन बहुत इंपॉर्टेंट है। घर की कोई भी चीज सेक्स टॉय का सेफ सब्स्टट्यूट नहीं है। इनसे कट्स, इरिटेशन, इंजरी या इनफेक्शन भी हो सकता है और कुछ ऑब्जेक्ट्स तो अंदर जाके स्टक भी हो सकती है। इसीलिए सिंपल रूल याद रखिए। जो चीज घर में अवेलेबल हो जरूरी नहीं कि वह बॉडी के अंदर
(06:36) भी यूज करने के लिए सेफ हो। और अगर किसी भी सेक्सुअल एक्टिविटी के बाद पर्सिस्टेंट पेन, ब्लीडिंग, अनयूजुअल डिस्चार्ज या इंजरी हो तो उसे प्लीज इग्नोर मत कीजिए। कंसल्ट अ डॉक्टर क्योंकि प्लेजर इंपॉर्टेंट है बट सेफ्टी कम्स फर्स्ट। अब आता है इंपॉर्टेंट सवाल। अगर मास्टरबेशन आमतौर पर सेफ है तो चिंता कब करनी चाहिए? सिर्फ इसीलिए नहीं कि आप इसे बार-बार करते हैं। कुछ वार्निंग साइन होते हैं। दर्द, चोट, बार-बार या लगातार ब्लीडिंग या मानसिक परेशानी या गिल्ट या आपको लगे कि आप अपना सेक्सुअल बिहेवियर कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं या फिर इसकी
(07:17) वजह से आपकी नींद, काम, [गला साफ़ करने की आवाज़] पढ़ाई या रिलेशनशिप्स नेगेटिवली अफेक्ट हो रहे हैं। तो किसी सेक्सुअल हेल्थ प्रोफेशनल से बात करना सही रहेगा। इसका मतलब ये नहीं है कि मास्टरबेशन गलत है बल्कि अपने सेक्सुअल रिस्पांस को समझना और सही गाइडेंस लेना ज्यादा बेहतर है। अब एक क्वेश्चन जो मैं जानती हूं बहुत सारी औरतें पूछना चाहती होंगी। डॉक्टर क्या प्रेगनेंसी में मास्टरबेशन सेफ है? अनक्प्लिकेटेड प्रेगनेंसी में सेक्सुअल एक्टिविटी और ऑर्गेनिज्म जनरली सेफ कंसीडर किए जाते हैं। अगर ब्लीडिंग, प्लेसेंटा [गला साफ़ करने की आवाज़] रिलेटेड
(07:51) प्रॉब्लम्स, पानी जाना या प्रीटर्म लेबर के चांसेस या कोई और प्रेगनेंसी रिलेटेड कॉम्प्लिकेशन हो तो डॉक्टर सेक्सुअल एक्टिविटी अवॉइड करने की एडवाइस कर सकते हैं। सो प्रेगनेंसी में जनरल इंटरनेट एडवाइस से ज्यादा इंपॉर्टेंट है आपके ऑब्स्टटिशियन की एडवाइस। नाउ लेट्स एड्रेस अ वर्ड दैट हैज़ बीन यूज्ड फॉर मेनी जनरेशंस फ्रिजिड। फ्रिजिडिटी का हिंदी में सादा मतलब होता है ठंडापन या रूखापन या सेक्सुअल डिजायर्स की कमी। बट हियर इज़ द प्रॉब्लम। फीमेल फ्रिजिडिटी इज़ एन ओल्ड वेग एंड वेरी नॉन स्पेसिफिक टर्म। टुडे इंस्टेड ऑफ़ लेबलिंग अ वुमेन ऐज़ फ्रिजिड। वी शुड आस्क मच
(08:37) मोरेंट क्वेश्चंस। व्हाट एग्जैक्टली इज़ द डिफिकल्टी? इज इट लो सेक्सुअल डिजायर्स? इज़ इट डिफिकल्टी इन गेटिंग अराउज़्ड? और इज़ इट डिफिकल्टी इन गेटिंग ऑर्गेनिज़्म्स? और इज़ इट पेन व्हाइल हैविंग सेक्स? और इज़ देयर सिंपली नो रीज़न एट ऑल? और इज़ द वुमेन बीइंग जज्ड बिकॉज़ हर सेक्सुअल रिस्पांस डज़ंट मैच समबडी एल्स एक्सपेक्टेशंस। दीज़ आर वेरी डिफरेंट सिचुएशंस। एंड ईच कैन हैव कंप्लीटली डिफरेंट कॉजेस। हॉर्मोनल चेंजेस, मेडिसिंस, स्ट्रेस, रिलेशनशिप प्रॉब्लम्स, प्रीवियस नेगेटिव सेक्सुअल एक्सपीरियंसेस, पेन, मेनोपॉज एंड मेनी अदर फिजिकल और साइकोलॉजिकल प्रॉब्लम्स। सो,
(09:20) प्लीज डोंट कॉल अ वुमेन फ्रिजड। आस्क हर व्हाट एक्चुअली शी इज़ एक्सपीरियंसिंग। अंडरस्टैंडिंग योर सेक्सुअलिटी डजंट मेक यू इमोरल। इट जस्ट मेक्स यू इन्फॉर्मड। आस्क, लिसन, अंडरस्टैंड। बिकॉज़ फीमेल सेक्सुअल हेल्थ डिज़र्व द सेम सीरियसनेस एज़ ऑल अदर एस्पेक्ट्स ऑफ़ हेल्थ। सो, लेट्स टॉक अबाउट सेक्स। अनकंफ़र्टेबल क्वेश्चंस, अनफिल्टर्ड, विदाउट शेम, विदाउट मिथ्स। दिस इज़ शी टॉक्स सेक्स। एंड आई एम डॉ.
(09:49) कल्याणी चौहान, गायनेकोलॉजिस्ट। एंड आई विल सी यू इन द नेक्स्ट वन।
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