ఎవరైనా నన్ను"బిజినా సర్ అంటే? ఏ పనిలే "బేకార్"గా ఉన్నా అని చెపుతా||బిజీగా ఉండటం అంటే భయంరా స్వామి

ఎవరైనా నన్ను"బిజినా సర్ అంటే? ఏ పనిలే "బేకార్"గా ఉన్నా అని చెపుతా||బిజీగా ఉండటం అంటే భయంరా స్వామి

Author Name:Back to Roots

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@backtoroots1

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=hAXH1Vj8dDU





Title: ఎవరైనా నన్ను"బిజినా సర్ అంటే? ఏ పనిలే "బేకార్"గా ఉన్నా అని చెపుతా||బిజీగా ఉండటం అంటే భయంరా స్వామి

Author Name: Back to Roots

Description: పొద్దుపోక నేను వచ్చినా, పనిలేక మీరు కూర్చొని ఉండారు,
ఇంట్లో ఎదురించి చేసే శక్తి తెచ్చుకోండిరా స్వామి
ఎందుకు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే?
మీరు బిజికదా సర్ అంటే నేను ఏ పనిలే బేకార్ గా ఉన్నా అని చెపుతా, బిజీ ఉండటం అంటే భయం నాకు, 
నేను చెప్పేది చెపుతా, చెప్పింది విన్నా వినకపోయినా నాకేమి సంబంధమే లేదు, మీరు ఎక్కడైనా సావండి నాకేమి 

for any business promotions please contact or WhatsApp:9052286688 or Email: backtoroots01@gmail.com

Copyright Disclaimer under Section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.

DISCLAIMER :-

What we show, say and do on our channel is for information only, what you buy and what you work for, work for us, it's online, offline, our channel is irrelevant, you're willing to shop only at your own risk Make ...
Keep up the good work ... please everyone can cooperate

మా ఛానల్ లో మేము చూపించేవి,చెప్పేది, కేవలం సమాచారం కోసం మాత్రమే మీరు కొనే వాటికి అలాగే వర్క్ చేయించుకునే వాటికి , వర్క్ చేసే వారికి,అది online అయిన, off-line అయిన మాకు, మా ఛానల్ కి సంబంధం లేదు, మీ ఇష్ట పూర్వకంగా, మీ own risk మీద మాత్రమే షాపింగ్ చేసుకోండి...
దయచేసి అందరూ సహకరించగలరు 🙏

మీ వ్యాపార ప్రచారం మరియు మీరు పనిచేసే విధానం ఎలా ఉంటుందో ప్రజలకి తెలియచేయటం కోసం మా యూట్యూబ్ ఛానల్ యాజమాన్యం call: 9052286688 చేసి సంప్రదించగలరు, Interested in Promoting Your Product /Bussiness
Reach out to Back To Roots +91 "9052286688" for more details on:
 

Sponsorship opportunities
Product placements
Business collaborations
Advertising inquiries

Welcome to "Back to Roots"

Embracing a Healthy & Happy Lifestyle, Naturally

Join us on a journey to rediscover the simplicity and beauty of nature. Our channel, "Back to Roots," promotes a holistic approach to living,

1. Natural Farming: Cultivating life-giving food without harm.
2. Cow-Based Farming: Leveraging the benefits of desi cow products.
3. Natural Health: Nourishing body, mind, and spirit.
4. Healthy Eating: Savoring wholesome, chemical-free food.

Subscribe to "Back to Roots"

Disclimer :-
Copyright Disclimer under section 107 of the copyright act of 1976, allonce is made for "fairuse"for perposes such as cricticism, coment, news reloting, Teaching, Education Scholarship ans eesearch. Faie use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing...

Channel Link:
   / @backtoroots1  
Facebook Page:
https://www.facebook.com/New-Ral-Life...

#BacktoRootsprasadprakrutivanam

Transcript:
(00:03) [సంగీతం] అందరికీ నమస్కారం నేను నిన్న ఈ టైంలో పూనాలో ఉన్నా రాత్రి 1:00 గంటకి బెంగళూరులో దిగినా డ్రైవింగ్ చేసుకొని మదనపల్లి నాలుగుకి వచ్చినా మళ్లా ఆరున్నరఏ:00కి బయలుదేరి మళ్ళా కాలాకి వచ్చినా మొన్న నైట్ సేమ్ కాలాడు పెట్టేసి ఎయిర్పోర్ట్ లో పూనాకి పోయినా అక్కడ కొంతమంది కలిసేది ఉండింది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నేచురోపతి అని పెద్ద ఇన్స్టిట్యూట్ ఉంది గాంధీ అక్కడే డీటాక్స్ వేసుకునేవాళ్ళు వాళ్ళతో సంబంధాలతో ఫ్యూచర్ లో ఇప్పుడు మిమ్మల్ని అందరూ చూస్తా ఉంటే ఇప్పుడు ఆ జాలేస్తా ఉంది అంటే ఇక్కడ మాట్లాడేటివన్నీ మీరు చేయగలరు ఎందుకు చేయలేకపోతా ఉండరు భార్య దగ్గర
(00:49) బ్రేక్లా భర్త దగ్గర బ్రేకులా పిల్లోళ్ళ వద్దంటారా నిస్సహాయంగా ఉండరు యుద్ధంలో యుద్ధం చేయలేక వాడు వదిలేసి ఇట్లా పార్తుడు శ్రీకృష్ణుడికి మొక్కుని ఏంది స్వామి కన్ఫ్యూషన్ లో ఉంది నెట్లో మీరందరూ అట్లా అనిపిస్తుంది నాకు నేను నాలుగున్నరకు లేసి నా రాగిజావ చేసుకొని నేనే చేసి తాగేసి మా ఇంట్లో వాళ్ళందరికీ కూడా చేసి పెట్టి వేడినీళ్లు తాగేసి టైం ఉంటే ఆనందం మూసుకునేవాడిని లేటెస్ట్ న్యూస్ ఏమంటే వంటఆముదము ఆముదం ఒక్కటే వండాల ఇది వాయిస్ ఓకేనా తగ్గించాలనా సీను మొన్న నైట్ నిద్రలే నిన్న జీరో ఒక గంట పడుకొని ఏడున్నరకి బయలుదేరాలా చూసి ఎనిమిదయింది డబడమాన సంగటి
(01:31) చేసింటే అతిని టైం లేక ఏదో వచ్చేసి రాయిజవ తాగేసి ఎనర్జీగా ఉంది కదా మీరు కూడా అట్లా ఉండాల కదా మీ పిల్లలకి మీ భార్యలు మీ పిల్ల ఇట్లా ఉండాలనే వచ్చినారు మరి నిస్సహాయంగా ఉండాల ఎవడు చెప్పేది మీకు భగవద్గీత ఎట్లా అర్జు ఇప్పుడు అర్జునుడికి భగవద్గీత విన్నాంక చేసిన కార్యక్రమం మొదలుపెట్టి గురువు నువ్వు బావమరిది ఎవరి అన్న తమ్ముడు చూడలే యుద్ధం చేసినాడు మీరు ఇప్పుడు పోయి ఇంట్లోకి పోయి నేను నుంచి రైస్ తిన్నను రిఫైన్డ్ ఆయిల్ తిన్నో పొద్దన లేసి ప్రాణాయామం చేయాల ఇద్దరం పోదాం వాకింగ్ పోదాం రా అని మీ భార్యకి చెప్పే ధైర్యం ఉందా మీకు
(02:14) మరి కాదు మేము చెప్పేదే స్వామి భగవద్గీత మీకే తెలుసు ఏం చేయాలి అది అర్జునుడికి తెలియదు కృష్ణుడు చెప్పినాడు మీకు అన్ని తెలుసు కదా కాబట్టి మీకు తెలాల్సింది ఏమంటే మీరు వాకింగ్ చేయాల మీరు రాగిజావ చేసుకోవాల మీరు జొనరో చేసుకోవాల మీరు గుగ్గిలు చేసుకొని తినాల మీరు ఇంట్లో అందరూ మటన్లు చికెన్ తింటా కూడా గమ్మన మీ పాటి మీరు సైలెంట్ గా చూస్తా ఉండే శక్తి మీకు రావాల మీకు ఆ ఎవడు ఇవ్వాల అదే ఎవడీడు మీరు మీరే తెచ్చుకోవాలి టూ థింగ్స్ దానికి ఆడోళ్ళకైనా మొగోళ్ళకైనా ఫైనాన్షియల్ సపోర్ట్ స్టెబిలిటీ ఉండాలి ఇప్పుడు ఎవరి మీదనా ఆధారపడి ప్రతిదానికి
(02:59) ఐదు రూపాయలు 10 రూపాయలు మొగుడిని భర్తని అడిగే కాలం పెద్దోళ్ళది ఒకే జనరేషన్ ఇప్పుడు మొగోళ్ళకి ఎట్ల మీసాలు మాత్రం మీ దగ్గర ఉన్నాయి కానీ బీగాలు వాళ్ళ దగ్గర ఉన్నాయి అంత రివర్స్ అయిపోయింది కాబట్టి ఎవరు డబ్బులు మినిమం వాళ్ళ దగ్గర పెట్టుకోండి మీరు టూర్కి పోతారో ఈ మీటింగ్ కి వశరో ఏడికి పోతారో ఫ్రీగా బతకండిరా నాయనా స్ట్రెస్ ఎక్కడ వస్తుందో తెలుసా పక్కనోడిని మార్చాలి అనుకుంటామే అప్పుడు వస్తాది స్ట్రెస్ ఎవరైనా గన థింగ్స్ విల్ హాపెన్ అది నువ్వు ప్రేక్షక పాత్ర చూస్తా గమ్మున లెట్ ఇట్ హాపెన్ అనుకుంటే ఎవరికీ స్ట్రెస్ ఉండదు జరిగేది
(03:39) జరుగుతాది నువ్వు ఎగిరి దుంకి కొట్టి ఇరగగొట్టి పైకి ఎగిరి ఏమి జరగకుండా ఉండయా ఇప్పుడు మావాళ్ళు నిన్న పోయిన పూరాలో పోయినా అడ తిరిగినాము ఎక్కడో ఫార్మ్స్ అన్ని చూసినాము మంచిగా జరిగింది కొత్త కొత్త వాళ్ళందరినిీ కలిసినాము ఆ సీతాఫలంకాయలు ఇంకా రాలేదు బాహర్ప వెయిట్ చేస్తా ఉండు నాకు ఇష్టమైన ఫ్రూట్ అది ఇంటుంద పెద్ద సీతాఫలంకాయలు రోడ్డు మీద ఉన్నాయి నిలిపేసి అప్పటికే భోజనం పెట్టేసినారు వాళ్ళు చెత్తంతా రాత్రికి చెనక్కాయలు పచ్చి ఉంటే తీసుకొని నా భోజనం ఇదే నాయన అని శీతాఫలంకాయలు మూడు చెనకాయలు వేయించుకొని తిన నా చేతిలో ఉంది అది జనాలక ఏమంటే
(04:20) వీక్నెస్ నాకు కూడా రాత్రి వద్దు అనుకున్న తింటా చాలు చాలా సార్లు తక్కువ తింటా ఉండా వాట్ఎవర్ మీకు కూడా పొద్దున్నే లేసి వాకింగ్ చేయాలా పొద్దున్నే ఈ రైస్ రైస్ తింటే అసిడిటీ వస్తాఉంది రిఫైండ్ ఆయిల్ మంచిది కాదు మనం మాట్లాడే చక్కెర మైదాలు అన్నీ కరెక్ట్ కాదు తెలుసు మీకు అవి తీసేసేంత శక్తి లేదు ఫస్ట్ అది తెలుసుకోండి మేము ఎట్ల ఇస్తాం శక్తి మీకు భార్య పూజ చేస్తాది మొగుడి ఆరోగ్యం బాగుండాల అని మొగుడు పొద్దున్న ఏడు గంటలకే తాగేసి పడిపోయింటాడు ఆ మరి వెంకటే స్వామికి లేపి అమ్మ మీ మొగుడి పేరు ఏదని కనుక్కొని వాడిని లేపి రెడీ ఇదేనా బైపాస్
(05:00) చేసేదేనా వెంకట స్వామి పని ఇద్దరు కలిసి వాకింగ్ పోవాలా చెమట పట్టాలా చెమట పట్టినక చేసేదే వాకింగ్ ఇంట్లో పడుకునే దానికంటే వాకింగ్ బెస్ట్ నో డౌట్ కానీ చెమట పట్టేటట్టుగా చేయాల షూ అరగదు పొట్ట అరగదు వాకింగ్ చేస్తానే ఉంటారు ఎన్నేళ్ళయినా ఎట్లా మరి నిన్న మొన్న 7 కిలోమీటర్ రన్నింగ్ చేసి మళల పోయినా బెంగళూరు పోయి అట పోయినా నేను డ్రైవింగ్ చేసుకొని పా ఉత్కాల బాడీని వేసి ప్రతి జంతువు ఆహారం కోసం పరిగెత్తి పరిగెత్తి పరిగెత్తేనే దొరికింది.
(05:38) అదే ఎక్సర్సైజ్ దానికి మన పెద్దోళ్ళందరూ బాగా నడిచినారు కాబట్టి మన కాళ్ళు ఇంకా లావ ఉండాయి. మనమేమో నడుస్తాడమ్మా ఏసీలో పడుకోవడం పరిగెత్తి పరిగెత్తి హంటర్ గ్యాదరర్స్ గా అడవుల్లే పోయి ఆహారం కోసం కష్టపడి వ్యవసాయం చేసి దంచి రుబ్బి రోలు వేసి ఇసిరి ఇన్ని పనులు చేస్తుంటారు కాబట్టి వాళ్ళకి ఆరోగ్యం అయింది జాయింట్స్ మూవ్ కావడంలే ఇప్పుడు ప్రతి ఎక్సర్సైజే ఏది అవసరమో అదే చేసేవాళ్ళమో ఆ మజల్స్ అన్ని స్ట్రెంగ్తన్ అయిపోయాయి ఆటోమేటిక్ గా ఇప్పుడు సైలెంట్ గా ఉండి ఆడవేసి ఇట్లా ఇట్లా పైకి లాగేది కిందికి లాగేది ఇవన్నీ దానికి డబ్బులు ఇచ్చి లాగి ఇచ్చేది లాక్కునేది
(06:16) ఎవరు యక్టివ్ గా ఉంటారో అన్ని పక్కన పెట్టేసి ఫస్ట్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ చెమట పట్టాలి మీ కాలస్తులు అయితే అసలు ఏం పని చేయకు చెమట పడతా ఉంది చూడు హ్యాపీ చెమట పడితేనే ఏదో అదేదో పాయింట్ తుడుచుకొని తుడుచుకునేసి టెన్షన్ అయిపోతారు. ఒక ఇంచ్ లో 640 హోల్స్ ఉంటాయి సెబేషియస్ గ్లాండ్ సెబం అని రిలీజ్ చేస్తా ఉంటాయి అది బెస్ట్ కోల్డ్ క్రీం దాన్ని వేసి వృద్ది అన్ని తీసి పారేసి ఎక్కడ ఎవరు వేసినా బ్యూటీ పార్లర్ ఇప్పుడు వేసి మొత్తం అంతా క్రీములు అన్నీ ఊసుకొని అర్ధించి పైకి లేపి ఫౌండేషన్ వేసి గట్టిగా మాట్లాడితే ఊడిపోతాయి ఏసి లేకపోతే కారిపోతాయి భయం భయంగా ఉంటారు ఎక్కడ
(06:54) ఏమైపోతా ఉందో ఫ్రీగా లేరు హిమోగ్లోబిన్ ఆరు ఏడు ఉంది జనగణమన అంటేనే పడిపోతారు పిల్లోళ్ళు టెస్ట్ చేస్తే ఏడు ఎనిమిది ఉంది హిమోగ్లోబిన్ దాని మీద పని చేయకుండా బ్యూటి పారలల్ ఏంది బట్టల మీద షాపింగ్లు ఏంది ఎందుకు పని చేయాల ఎక్కడుంది విస్డమ అందరూ చదువుకున్నారు మళ్లా చదువుకోనప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు చదువుకున్నాక ఆరోగ్యం పోయింది అని తెలిసినా రివైవల్ పోవడంలే ఎట్లా మరి ఇప్పుడు మేము చెప్పినవన్నీ మీకు తెలుసు మీరు ఎందుకు చేయలేకుండా కూడా మీకు తెలుసు పొద్దు పోక నేను వచ్చినా పని లేక మీరు కూర్చోరు ఎందుకు రావాల
(07:41) చేసే శక్తి తెచ్చుకోవడరా స్వామి శక్తి మీరు తెచ్చుకోవాలా రేపు పొద్దున్న ఐదు లేయలంటే ఐదు లేసి వెళ్ళిపోవాలి గ్రౌండ్ కి మళల వేడినీళ్లు పెట్టిలే భార్య అని భార్య లేతే వేడి నువ్వే పెట్టుకో రొట్టి నువ్వే చేసుకో ముద నువ్వే గెలుకో ఏమైతది ఇన్ని పనులు చేస్తాం కదా అది చేస్తేనే మీరు ఆరోగ్యంగా ఎందుకు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సంతోషంగా ఉండేదానికి ఎవరో ఒకయన చెప్పినాడు ఏం సార్ ఈ కొర్రలు సామలు ఇవి తిని రాగి ముద్దు తిని అన్ని ఎందుకు బతికేది అని ఎవరో ఒకాయన అన్నాడు కానీ అది వైరల్ అయింది ఆరోగ్యం లేనోళ్ళు సడన్ గా చచ్చిపోరు బెడ్డ మీద పడి ఒక గంట లేట్ అయితే
(08:26) ఇన్సులిన్ వేసుకోకపోతే చెమట పట్టేసి దడదడా ఉడికిపోయి కిడ్నీలోగా డయాలిసిస్ ఇవి వేసుకొని ట్యూబ్లు పెట్టుకొని డయాలిసిస్లు చేసుకుంటా ఈ టాబ్లెట్ ఆ టాబ్లెట్ మధ్యాహ్నం ఇది ఎర్ర రంగుది నల్ల రంగుది రాత నిద్రకో మాత్ర ఇన్ని వేసుకొని బ్యాగులు ఇంకొక అడ్వాన్స్ ఇంకొక ఐదు 10 ఏళ్ళ అట్టే కడిపితే మందులతో హోల్ వేసుకొని ప్యాకెట్లు పెట్టుకొని యూరిన్కో బ్యాగు మోషన్ కో పెట్టుకొని వీల్ చేర్ మీంద జొల్లు కారుస్తాంటే ఎవడో తుడుస్తా దరిద్రం ఎలా జీవితం అది ఫిట్ గా ఉండాల ఉతకాల ఐదు నిమిషాలు పరిగెత్తలేరా హార్ట్ లంగ్స్ కొట్టుకుంటే అదే ఎక్సర్సైజ్ అప్పుడు ఎండార్ఫిన్స్
(09:03) రిలీజ్ అయి మీ బ్రెయిన్ యాక్టివ్ గా ఉంటుంది సంతోషంగా ఉంటారు. జీరో నిద్ర నిన్న లేదు మొన్న లేదు ఎట్లా ఉండాలి నేను మీరు ఎందుకు ఉండకూడదు నేను స్పెషల్ గా పుట్టినా స్పెషల్ గా పూజలు ఏమనా చేశానా పరిగెత్తాలి ఆయాసం వచ్చేవారికి షర్ట్ ఇప్పేసి అంది ఒక కాలం ఉంది మదనపల్లిలో దాని మీదఏడు కిలోమీటర్లుమూడున్నర పోవడం మూడున్నర రావడం అంతే ఇంకా వారం 10 రోజులు పరిగెత్తుకునా పర్వాలే చూడు మైండ్ ఎట్లా చెప్తాంది చూడు రోజు ఎందుకురా పరిగెత్తేది వారం సరిపోతుంది కదా చెప్తుంది అదే నిన్ను నువ్వు తెలుసుకో అని రమణ మహర్షి చెప్పిండు అది నాయన జిడి కృష్ణ దేవుడు చెప్పినది బి
(09:37) అవేర్ నీ మైండ్ నీతో ఎట్లా డాన్స్ చేస్తా డ్రామా చేస్తా అని తెలుసుకోవడమే అవేర్నెస్ మేము ఎన్ని చెప్పినా మీ మైండ్ ఏం చెప్తుంది అని ఆలోచించండి. ఎవరి మీదనా వేస్తాది మా ఫ్రెండ్ కోసం తాగినా అబ్బా లేకపోతే నువ్వు తాగలనే లేదు ఏమి లేదు ఎప్పుడెప్పుడు మీ ఫ్రెండ్ వస్తాడా అని రాసుకోవడం ఊరికఎందుకు ఫ్రెండ్ మీద చేసేది అది అది రెండో తప్పు నువ్వు తాగాలని ఉంది నువ్వు టీ తాగాలని ఉంది ఎద చేయాలని చెయ్ అంతవరకే నా భార్య ఫోర్స్ చేసింద నేను మటన్ తిన్నా నేను ఏం చేసినదానికి కాదు ఇంకో తప్పు అది రెండు తప్పులు అయితాయి సో మైండ్ ఇంకా మెంటల్ గా వీక్ అయిపోతారు మీరు ఎస్ నేను
(10:12) సేవ తాగడానికి తాగినా నేను తినని కూడా తిన్నా నా పొట్ట ఎక్కువంది నీకేం ప్రాబ్లమో నేను హాయిగా ఇట్టే తింటానురా అనేవాడు కరెక్ట్ లేదబ్బా నేను తక్కువే తింటాను అయినా పొట్ట ఎట్లా వచ్చేస్తుంది రా నీకు పొట్ట తక్కువ తింటే అదేదో టెక్నిక్ చెప్తే ఆఫ్రికా వాళ్ళు పాపం తిండి లేదు తక్కువ తిని మీరు ఎట్లా లావ్ కావాలో వాళ్ళకి చెప్తా పోయి ఎన్ని ఎన్ని కిలో క్యాలరీస్ ఖర్చు పెడతా ఉంటారు ఎంత తింటా ఉంటారు ఎక్కువ మందికి అదే థైరాయిడ్ వచ్చింది ఏదో ప్రాబ్లం్ వచ్చింది వాళ్ళ సంగతి వేరే జెనటికల్ గా కొంతమంది లా ఉంటారు వెరీ రేర్ అది ఫస్ట్ మీరు ఆకలినే అనేది మీ మైండ్ తో ఆకలా బాడీ రియల్
(10:49) గా ఆకలా అని తెలుసుకోవాలి. మైండ్ ఏం చెప్తాది టైం ఇట్లా చూస్తాది ఒంటి గంట అయిందా అరే అందరూ తింటా ఉండరు అని ఆకలి తెచ్చుకుంటే అది తెప్పిస్తాది. అది రియల్ ఆకలి కాదు. ఎప్పుడూ కరెక్ట్ గా టైం భోం చేసేది అవసరమే లేదు. [గొంతు సవరించుకోవడం] నా ఎక్స్పీరియన్స్ అదే అసిడిటీ అల్సర్ తో నేను చాలా బాధపడినా అన్ని రాంటిడిన్ సిమిటిన్ ఓమేజ్లు అన్ని తిన్నా జెలసి అన్ని ఏం పోలే రాగిజావ రాగి ముద్ద తిన్నప్పుడు బాగుంటే లేస్తాను రాగిజావ ఏ రాగిపిండి నీళ్లలో కలిపేసి ఉడకబెట్టండి అదే రాగిజావా మొగ మహారాజులక అందరికీ ఇదే చెప్తాడు ఎట్టా చేయాల ఎట్టా చేయాల నా
(11:27) భార్య ఏం లేదు సార్ మీరైనా చెప్పండి సార్ అంటాడు నీ భార్య నా మాట ఎందుకు వినాలా ఇంకఎక్కువ చేస్తే వీడిని వీడియో చూస్తే తంతాను రా అంటుంది. మీరు చేయండిరా నాయనా ఆ డౌట్లన్నీ పక్కన పెట్టేయండి కొంచెం థిక్ అయింది నీళ్లు ఉప్పు పోసి కలపండి అయిపోయా డౌట్లు డౌట్లు చేయకుండా ఉంటేనే మీకు డౌట్లు వచ్చేది వాకింగ్ ఎక్కువ చేయకూడదు 40 ఏళ్ళు వచ్చినాయా నీకు చేయలేదు లేదు సోంబేరి అయిపోయినావు కాబట్టి డాక్టర్ దగ్గరికి పోయి సార్ ఆయాసం వస్తుంది సార్ అంటే నీకు 50 ఏళ్ళు వచ్చినాయి కదా అంత దూరం నడుస్తాడు కదా కొంచెం 2 కిలోమీటర్లు నడుస్త చాలు అంటాడు మళ్ల నాలుగు ఇంకొక
(12:01) రెండేళ్ళు పోతానే ఆ 2 కిలోమీటర్లు నడిస్తే కూడా ఆయాసం వస్తుంది మళ్లా పోతావు అట్టయితే నువ్వు ఇంట్లోనే తిరుగు అంటాడు అట్లే కూర్చుని చ్చిపోతావ్ అంటే నువ్వు చ్చిపోతావని పద ఏళ్ల ముంద నీ బాడీ చెప్తా ఉంటే అది పట్టించుకోవడం లే అది ఇంట్లో ఇంకా భార్య నీ పిల్లలందరిని పిలిచిపోయి అబ్బా మా నాన్న బాలేదంట అబ్బా చాలా ఆయాసం అంటావా అని చెప్పి సింపతీ దరిద్రం అది సింపతీ అడుక్కునేది చూడు నాకు బాలేదు అందరిని అతి తెచ్చి పెట్టండి రా అని పెట్టికాడా దరిద్రం జీవితం అది హెల్తీగా బతకాల చిన్న పిల్లోడు ఇంత పాలు తాగుతాడు తల్లి దగ్గర ఎట్ట కొట్టుకుంటాడో
(12:34) మనకి లేసి నడసే నువ్వు స్విచ్ ఆఫ్ చెయ్ నువ్వు స్విచ్ ఆఫ్ చెయ్ లైట్ అనుకుంటాడు రాత్రి కొట్టుకుంటా ఉంటారు. సాయంత్రం వచ్చేటప్పటికి అందరూ డ్రైన్ అయిపోయి ఓపికే ఉంటాడు ఎందుకు ఉంటదబ్బా ఓపిక ఇన్ని ఇన్ని సద్దలు జొనలు తినేసి పావురం బెంగళూరు పోయేస్తా ఉంది. మనం ఆవులు, గేదలు, మేకలు, కోళ్ళు, చేపలు రొయ్యలు అన్నీ తినేసి కింద కూర్చుంటే పైకి లేయలేకుండా ఎట్లా మైండ్ శరీరం కాదు మైండ్ అబ్సర్వ్ చేయండి మిమ్మల్ని ఎట్లా తొక్కేస్తా ఉంది ఆలోచించండి నేను కూడా ప్రతి నిమిషం చూసుకుంటానే ఉంటా దాన్ని ఎవడు మీ మైండ్ ని అబ్సర్వ్ చేస్తాడో అన్ని తెలిసిపోతాది.ఆరు
(13:16) ఆరు కిలోమీటర్లు పరిగెత్తాలంట నాలుగు పరిగెత్తాని ఐదు అయింది అంటుంది అబద్ధం చెప్పినా కాబట్టి ఏడు పరిగెత్తిస్తా నోరు మూసుకుంటది అర్థమైందా అట్లా మీ మైండ్ తో మీరు గేమ్ ఆడేది మొదలు పెడితే మీరు సూపర్ గా ఉంటారు నేను హాయిగా నిద్రపోదామ అని ఉంది యక్చువల్గా ఈరోజు సరే మూడు సార్లు పోస్ట్పోన్ అయింది దీని కోసం అని నేనే డ్రైవ్ చేసుకొని వచ్చినా ఇక్కడ బెంగ తిరుపతి నుంచి మా ఫ్రెండ్ వచ్చినా లేకపోతే కార్ సో పాసిబిలిటీ అంతగా మీకు శక్తి ఉంది మిమ్మల్ని తొక్కుతా ఉండేది మీ మైండ్ సో రేపటి నుంచి ఏం చేయాల పొద్దన్నే చన్నీళ్లల్లో రాగిపిండి కలిపేసి రాగులు
(13:56) మీరే తీసుకొని పిండి చేసుకోవాలి ఎందుకు బియ్యం రూపాయి రాగులు 40 రూపాయలు సో పిండిలో రాగులు బియ్యం పిండి కలిపేస్తారు కాబట్టి రాగులు మీరే తీసుకొని పిండి చేసుకొని చన్నీళ్లలో కలిపేస్తే ఉండలు కట్టదు ఉడకబెడితే రాగిజావరడి షుగర్ లేకపోతే బెల్లం వేసుకోండి అది తెల్ల బెల్లం అనుకోవద్దండి తెల్లగా తెల్లగా అనేది పెద్ద దరిద్రం పట్టింది మనకంతా ఆ తెల్లగా ఉండేటటువంటి పక్కన పెట్టండి.
(14:18) మీరు వాడకుండా ఉండాల్సినవి ఏవి వైట్ రైస్ గోధుమలు చక్కర మైదా పాలు పెరుగు మజ్జిగా ఓకే నెయ్యి సూపర్ రిఫైన్డ్ ఆయిల్ కాస్ట్లీ చేస్తారు అంటారు ఏందిరా నాయన మీ బాడీ కంటే కాస్ట్లీనా రిఫైన్డ్ ఆయిల్ పల్లీలు తీసుకపోయి మీరే దగ్గర నుండి వేసుకోండి ఇంకా 100 రూపాయలు తక్కువక వస్తది 10 కిలోలు పల్లి వేస్తేరన్నర కిలోలుమూడు కిలోలు ఆయిల్ వస్తది 40% రికవరీ వస్తది.
(14:54) పల్లీలో తినండి నేను పల్లీలోనే రిఫైండ్ ఇప్పుడో అయిపోయి 15 ఏళ్ళ అయిపోయింది నిలిపేసి హార్ట్ కి మనం టెస్ట్ చేస్తే జీరో కాయల్షియం ఒక హాస్పిటల్లో డాక్టర్లతో మాట్లాడ వాళ్ళ చూద్దాం సార్ కాల్షియం డిపాజిట్ పైనుంచి చేస్తారు టెస్ట్ ఏదో జీరో అంట మరి పల్లిలు తింటే హార్ట్ ఎటాక్లు వస్తాయి హార్ట్ బ్లాక్లు అయితాయి అని చెప్పినవాళ్ళందరూ తప్పే కదా రాగిదామ అయితే అసిడిటీ గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్ పోతుంది అనేది ఏ ముక్కలోన లేదు కదా నాకు డాక్టర్ ఏం చెప్పినారు రెండు గంటలకు ఒకసారి నువ్వు తింటానే ఉండాలండి ఇదే నా పని రేపు ఏకాదశి అంటే ఈరోజు సాయంత్రం వెలిపేస్తే రేపంతా జీరో ఎల్లుండి
(15:31) పొద్దున్న వరకు జీరో 36 గంటలు ఇంకోసారి ఇంకో రోజు కూడా నిలిపేసిన అంటే 60 గంటలు తినకుండా కూడా ఉన్నా ఇంతకు మంది రోజ చెప్పినారు 40 రోజులు కూడా ఆయన కూడా ఉండే 40 రోజులు నిలిపేసేవాళ్ళు కూడా నేనే పెద్ద గొప్ప కాదు సో అది ఎప్పుడు పాసిబుల్ మీ ఇండియన్ సరిగ్గా పెట్టుకుంటే అవన్నీ పాసిబుల్ మీరు ఆల్రెడీ లోపల అంతా ఎరోషన్స్ వచ్చి లోపలంతా పుండ్లు పడి రకరకాలుగా ప్రాబ్లమ్స్ ఉండి షుగర్లు బీబిలు అన్ని ఉండి అప్పుడు మీరు ఉపవాసం చేయాలన్న కష్టమే అది రెడీ చేసుకోవాలంటే మీరు లైఫ్ స్టైల్ మారాల వన్ మంత్ లో మారుతాది ఈ ఆరు నిలిపేసి పొద్దున్నే రాగి ముద్ద సాయంత్రం జొన్న
(16:09) రొట్టె ఇన్ని గుగ్గిళ్లు గుళలో పెడతారు కదా బటానీలు శెనగలు అలసలు ఇది ప్లస్ వెజిటేరియన్స్ అందరూ రోజు మూడు సార్లు మజ్జిగ తాగాల్సిందే వెన్న తీసేసిన మజ్జిగ మజ్జిగ చేయండి పెరుగు నీటిలు మిక్సీలు కొట్టేసి కాలమ్మా తల్లి మజ్జిగ అంటే ఒక పద్ధతి ఉంది పాలు తోడు పెట్టాలా చిలకాల వెన తీయాలా కాయాలా అన్ని కరప్షన్ేనా పాలు కరప్షన్ ఆయిల్ కరప్షన్ే ఫుడ్ కరప్షనే యూరియాలు డిపి వేసి పెంచే ఫుడ్ ఫుడ్ తింటా శక్తి లేదు ఎవరికి సార్ మా బిడ్డకి ఎప్పుడు ప్రాబ్లమ్స్ సార్ అంటే ఆ దగ్గరికి వస్తారు ఆమెకే హెల్త్ బాగలే ఆమెకే పెళ్లి చేసుకునే అర్హత లేదు హెల్త్ లేదు సరిగా
(16:46) రెండు నెలలు ఇంట్లోనే పెట్టి తెల్లగా చేసి అంత చేసి పెళ్లి చేసేసారు సరే పిల్లలని కూడా కనీస పిల్లలు గానే శక్తి గాని అర్హత గాని ఆమెకు లేదు ఎందుకు ఫిట్ కాదు భూమిని నాశనం చేసినాము బాగా గుడికలు వేసి కాలాశరులందరూ 30కgీలు ఫురన్ గురికలు ఫోరడ్ గురికలు కాలాశ్ర మెలడన్ వచ్చింది కదా చెనకాయలక ఎంత రోగం వచ్చినప్పుడు తొక్కి తొక్కి పుట్టేసి బ్యాక్టీరియా అంతా పోయింది.
(17:15) ఒరేయనా అసలు బ్యాక్టీరియా అంటే భయపడతారు ఏంది స్వామి మీరు గూగుల్ చేస్తారో చాజిపిటి చేస్తారో మీ సైన్స్ టీచర్ అడుగుతారో మన బాడీలో 70 ట్రిలియన్ సెల్స్ అన్ని చెవ్వు అన్ని చేరి అన్ని 70 ట్రిలియన్ల కణాలు ఉంటే 300 ట్రిలియన్ల బ్యాక్టీరియా ఉంది అందుకని కింద పడిపిండి తినేది ఏదో ఎవరిదో ఇంగిలేందనో ఏమి లేదు ఇప్పుడు ఏం కాదు చాలా నీట్ గా ఉండి గ్లౌజులు వేసుకునేవాళ్ళ రోగాలు సచ్చినారు కరోనాలో ఇమ్యూనిటీ రావాల మీ బిడ్డని 10 మంది 10 ఊర్ల నుంచి వచ్చి ముద్దుపెట్టి ఎత్తుకుంటే వాడికి ఆ బ్యాక్టీరియల్ వైరస్ులు ఆ పేడక ఆ గోర్లలోకి పోయిన పేడ అవి అన్ని పోయి ఆ మట్టి పోయి ఆ బ్యాక్టీరియా ఇమ్యూనిటీ
(17:58) వస్తుంది కదా ఆయన ఇది సైన్స్ నేను చెప్తా ఉండేది దాన్ని ఇప్పుడు అమెరికాలో ఫీకల్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అంటే బాగా ఆరోగ్యంగా ఉండే మనిషి ఫుడ్ కరెక్ట్ గా తిని ఇట్లాంటివన్నీ తినే మనిషిమో మోషన్ లో నుంచి ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియాని తీసి క్యాప్సుల్స్ ఇచ్చి వీడి పొట్టలో ఎక్కిస్తే పెద్ద ట్రీట్మెంట్ అది లక్షల రూపాయలు వీడికి రోగాలు పోవడం లేకపోతే సింపుల్ గా ఏంది ఎవడ మంచోడు దొడికి కూర్చుంటే వా దొడ్డికి నుంచి ఐసోలేషన్ చేస్తే దానికి పెద్ద ట్రీట్మెంట్ హైదరాబాద్ లో నేను హాస్పిటల్ కి పోయినా నేను ఊరికే లూస్ గా చెప్పడంలే హాస్పిటల్లో మీటింగ్ పెడితే హాస్పిటల్ కి పోయినా
(18:36) వాళ్ళు అదే ట్రీట్మెంట్ బుద్ధిమాన్యం పిల్లలు ఉంటారు కదా ఏడిహెచ్ వాళ్ళ ట్రీట్మెంట్ దాంతో చేస్తా ఉండరు రకరకాల రోగాలకి మంచి బ్యాక్టీరియా అర్థమవుతుందా అందరికీ నిద్రపోతారా ఎవరన్నా మంచి బ్యాక్టీరియా మంచి బ్యాక్టీరియా సపరేట్ కాదు నీ పెరుగులో ఉంది మజ్జిగలో ఉంది నువ్వు తోడు పెట్టే దాంట్లో ఉంది నువ్వు యాపూలలో ఉంది మందు కొట్టకుండా ఉండే మామిడి పండులో ఉంది కూరగాయల్లో ఉంది ఆకుకూరలో ఉంది సాయిల్లో ఉంది సాయిల్ నుంచి ఫ్రూట్స్ లో కాయకూరల్లో ఉంది మీరు క్లోజ్ గా వగ ఒకే ప్లేట్లో ఐదు మంది తింటే ఉంది అర్థమైందా కోరుకులు గిఫలు పక్కన పెట్టేయండి అంతా
(19:18) మారిపోయింది ప్రపంచము ఇప్పుడు అమెరికా వాళ్ళ ఏది చేస్తే హైదరాబాద్ వాళ్ళు చేస్తారు హైదరాబాద్ వాళ్ళు చేస్తే కాలాలు తిరుపతి వాళ్ళు చేస్తారు అంతే కదా వాడు ప్యాంట్ చింపుకున్నాడు మళల మనం చింపుకున్నాము వాడు డిప్ప కొట్టుకున్నాడు మనం డెప్ప కొట్టుకున్నాము అటు వాడు సో ఇప్పుడు వాడు మంచి ఫుడ్ అంటే భూమిని కాపాడాల భూమిలో ఉండే సూక్ష్మ జీవుల ఆరోగ్యము బాగుంటే సూక్ష్మీయుల ఆరోగ్యం బాగుంటే అప్పుడు ఆ కూరగాయలు ఆ మామిడి పండ్లు ఆ సపోటాలు తింటే మీరు బాగుంటారు ఎంత సింపుల్ ఇది దీనికి పెద్ద సైంటిస్ట్ చెప్పలేం మీకు ఐదు ఎకరాలు ఉంది అర్ధ ఎకరాల్లో మీరు రెండు
(19:55) బొప్పాయికాయలు రెండు మామిడి పండ్లు రెండు జామకాయలు రెండు సీతాపలంకాయలు నాలుగు టమాటాలు వంకాయలు వేసుకొని ఎట్లన్నా సొట్టగా రానిలే బక్క కోసేసి పురుకు అర్థము నీకు అర్థం తినండి అమ్మలు అంటే మీకు తాజాగా సినిమా యాక్టర్ తయారు చేసి పెట్టాలి షైనింగ్ ఉందా అని మీరు తినేదానికి ఏం ఎట్లా ఉంటే మీ పిల్లలు చెప్పాల్సిన బాధ్యత ఉందా ఇవన్నీ మనం మాట్లాడుకునేటివే ఏమ ఆలోచిస్తున్నాడురా వాడికి వడ్డారం చేపిద్దామా బిల్డింగలు కడదామా మా ఓడు సెటిల్ అయిపోయినాడు అబ్బా బాగా బాడీలు వస్తాయి మాకు 10 లక్షలు నెలకి అంటారు సెటిల్ అయిపోయా సెటిల్మెంట్ అంటే డెత్ సెటిల్మెంట్ ఇస్ డెత్ అంటే మీ వాడు
(20:30) సెటిల్ అయిపోయాడు ఏం పని లేదంటే చచ్చిపోయినట్లే లెక్కవాడు నాకేదో పని ఉందంటే నిద్ర వస్తావ డ్రైవింగ్ చేసుకొని వచ్చి చెప్తే ఆ ఏదో మీకు చెప్పి మీరు మారకపోతే నాకు సంబంధమే లేదు స్వామి ఎంతమంది మాన్నారు అని అడగని అడగండి ఈయనకి టెన్షన్ గా ఉంది కొంచెం ఏమీ ఏడి చెట్లు ఉండడు అయ్యో మీరు ఏమైపోతారు నాకు అస్సలు లేదు మీరు ఎక్కడన్నా చావండి నాకేమే మీరు అడిగినారు 10 సార్లు ఫోన్ చేస్తే వచ్చినా లేకపోతే హాయిగా ఆముదం మూసుకొని వంట ఆముదము ఒక గంట సేపు ఉండి శెనగపిండి సున్నిపిండి కూడా వద్దు శెనగపిండి బజ్జీలు వేస్తా ఉండులా ఆ శనగపిండిని మగ్లో వేసుకొని
(21:07) కొంచెం పేస్ట్ లాగా చేసుకొని తలకు పెట్టుకుంటే కూడా సూపర్ క్లీన్ అయింది ఉత్త శెనగపిండి నా పని ఏం తెలుసా పెద్ద గురువులు సోకాలు గురువులు వాళ్ళతో పోతా కొన్ని రోజులు గురువుల దగ్గర ఉండేదంతా వాళ్ళ లాగేస్తాడే సుగ్రీవు దగ్గర అట్ట లాగేస్తా సింపుల్ చేసి చెప్పేస్తా మీరు చేయలేదా మీ కర్మ నేను చేసేదా సార్ రాగిజావతో అసిడి పోతుందా మరి పొట్ట కోపించుకొని కుట్లు వేసుకో రాగిజావతో రాగిజావ వారం రోజులు తాగేదానికి ఓపికే హాస్పిటల్లో పోయి బాడీ ఇచ్చేసి 5 లక్షలు ఇస్తావా అది ఏంది ఒక గంట సేపు ఇట్లా కూర్చో చెప్పేంత డాక్టర్లు కూడా తగ్గిపోయినారు ఏ
(21:47) ఆ రిపోర్ట్ చూసి చెప్తాడు ఆ రిపోర్ట్ తప్పయితే లైవ్ అంతా మాడాల్సిందేనా రెండు హార్ట్ వాల్స్ హార్ట్ ఆర్టరీస్ లో బ్లాక్లు ఉండే ఆయన ఒకటి స్టంట్ వేసుకొని ఇంకొక నేచురోపతి డాక్టర్ దగ్గరికి పోయినాడు. డాక్టర్ మధుకర్దామ అని బీదర్లో ఉంటాడు. ఆయన వంటాము అన్ని పూసుకొని టువర్డ్స్ హార్ట్ మసాజ్ చేసుకోరా నాయన టువర్డ్స్ హార్ట్ అంటే కాళ్ళ నుంచి పైకి చేతుల నుంచి హార్ట్ సైడ్ పై నుంచి కిందికి ఇదిగో లింఫోటిక్ సిస్టం అంటే మన బాడీలో తయారయే చెత్తంతా ఇనికి వస్తా ఉంటుంది టువర్డ్స్ హార్ట్ స్లోగా వెయిన్స్ లో మంచి రక్తం లోపల ఆర్టరీస్ లో పోతా ఉంటుంది ప్రెషర్ మీద
(22:30) కొడతా ఉంటుంది. చెడ్డ రక్తము చెత్తం తీసుకొని ఎన్నిక వస్తాడు దాన్ని మనం వర్షం పడితే కాల ఫీలినట్లు వంట ఆదం కొంచెం రబ్ చేసుకోండి చేతికి వేడి చేసుకోమంటారు మీకు ఏ పని చెప్పినా నాకు టెన్షనే వేడి చేసుకోవాల ఎంత వేడి చేయాల ఎట్లా వేడి చేయాల ఏ గిండ్లు వేడి చేయాల అన్ని డౌట్లే భయమేస్తుంది నాకు ఏమని చెప్పాలంటే మీకు ఎన్ని నీళ్లుు తాగాల ఎప్పుడు తాగాల ముందర తాగాల తర్వాత తాగలా 6లీటర్లు తాగాల ఎవరో చెప్పింటాడు వర్షం పడి చల్లగా ఇంట్లో కూర్చుంటా పనే ఉండదుఆరు లీటర్లు ఏంటి తాగేదే తాగేది ఒంటికి రాత్రంతా పోయి సార్ ఒంటికి ఎక్కువ పోతాడు అని అడిగి బాబు
(23:02) నీళ్ళు తేద ఒంటికి ఏదో పోవాలా బుర్ర పెట్టండిరా నాయనా మీకు పెద్దోళ్ళకు బుర్ర పెడితే లాజికల్ గా ఉంటే మీ పిల్లలక అదే పెద్ద ఆస్తి మీరు ఇచ్చే వడ్డాణాలు కాదు మీ డబ్బులు కాదు మీ పిల్లల బుర్రను రేయ్ ఆలోచించరా నువ్వు కూడా అని చెప్పాలా చెప్పుకొస్తా ఉంటుంది ఒరేయ్ కొంచెం నూనె పెట్టుకోండి నూనె అవన్నీ మీకు తెలుసు కదా అవి చెప్పేదానికి భయపడతారా ఎందుకు మీ మాట వినరు అని అందుకే డబ్బులు మీ దగ్గర పెట్టుకోండి నోరు మూసుకొని వింటారు అర్థమైందా అందరూ ఇచ్చేసేది వాళ్ళ అనుకుంటే అట్లా ఏమ అవసరం లే డబ్బులు మీరు దగ్గర పెట్టుకోండి మన గౌరవం లేని దగ్గర ఎక్కడైనా
(23:41) ఉండేది మంచిది కాదు మన సెల్ఫ్ రెస్పెక్ట్ ఇంపార్టెంట్ అందరికీ గౌరవం ఇవ్వాల మీ గౌరవం ఇచ్చేది కానీ ఇల్లు అయినా సరే అది గౌరవం లేకుండా ఎట్లా బతికేది కుక్కిన పెయిన్ లాగా దరిద్రంగా సో పిల్లోళ్ళకి అవేర్నెస్ నియాల ప్రతిదీ ఆలోచించమ ఏం తింటాడో ఎట్ట తింటాడో ఏంది ఇన్ని వంద ఇన్ని వేల ఏండ్ల నుంచి టెస్టెడ్ ఆ పెరుగు చేసే విధానము వంటఆముదం చేసే విధానం వండుతారు ఆముదాన్ని మాత్రం ఏ నూనెను వేడి చేయరు కోల్డ్ ప్రెస్ ఆయిల్ కావాల కొబ్బరి నూనె కోల్డ్ ప్రసడే పల్లి నూనె కుసుము నూనె ఆవాల నూనె అన్ని కోల్డ్ ప్రసడే వంటము ఆముదం మాత్రం ఎందుకు వండాలా
(24:19) దాంట్లో రెజిన్ అనే విష పదార్థం ఉంటుంది దాన్ని వేడి చేస్తేనే వాటర్ సాల్యుబుల్ గా అది బయట వెళ్ళిపోతుంది కాబట్టి తాగేంతగా గొప్పగా తయారవుతుంది దాన్ని చిన్న పిల్లలు కూడా అట్లా నాకిస్తారు నోట్లో వాడికి ఫ్రీ మోషన్ అయ్యేది కాకుండా బ్రెయిన్ మెచూరిటీకి బ్రెయిన్ డెవలప్మెంట్ కి మంచి బ్యాక్టీరియా పెరిగేదానికి 614 రకాల జబ్బులకి ఇంక్లూడింగ్ ఆడలక వచ్చే పిసి వడలు మొదులుకొని అన్ని పోతాయి అని చెప్పి రికార్డ్ అయండి బుక్ నేను ఇప్పుడు మీ గ్రూప్ లో పెడతాను మీకు పెడతాను మీ గ్రూప్ లో పెట్టేయండి అందరికి వెళ్ళిపోని మీరు అది ప్రింట్ అవుట్ తీసుకొని మీరు
(24:50) చదువుకోండి. అంటే పొద్దన్న నుంచి చెత్తంతా గోబి మంచూరి చికెన్ పొకడాలు అన్ని తినేసి అన్నం తాగేస్తే ఎలా లైఫ్ స్టైల్ 90% చిట్కాలు 10% ఎవడున్నా మీకు మూడు రోజులు ఈ కషాయం చూడండి మీ పొట్ట మాయం అంటే 30 ఏళ్ళు మించిన పొట్ట మూడు రోజులు మాయం అవుతుందా నవ్వుకునేదానికి పనికవస్తాయి నాకు కూడా ఇష్టంగా మీలాగా నేను కూడా సో అని ఉండాలనే ఉంటుందా పరిగెత్తకపోతే నెగిటివ్ థాట్స్ ఆ పని పోస్ట్పోన్ చేసేది ప్రొకాస్టినేషన్ దరిద్రంగా ఉంటుంది.
(25:26) యుద్ధం చేసేట్లు ఉండాల అది ఏదైనా గాని వ్యవసాయమైనా కోర్టు కేస అయినా ఇంకోటైనా ఏ పనైనా మీతో మాట్లాడేదైనా రాసేదైనా పని నెత్తి వేసుకొని వేసుకొని ఇంకా చేసి అయిపోయిందా ఇంకా ఏం పని అనేట్లా ఉండాలి బాడీ ఏం చేయబో తప్పించుకుందాం తప్పించుకుందాం పోస్ట్పోన్ పోస్ట్పోన్ పోస్ట్పోన్ అట్లా చెప్తా ఉంటుంది బాడీ ఎందుకు యాక్టివ్నెస్ లేదు ఆ మంచి బ్యాక్టీరియా లేదు పొట్టలో వారం రోజు మీరు పొద్దన లేస్తానే రైజావు తాగేసి బాగా ఆ గట్టిగా నడిచేసి రేపటి నుంచి ఆ వంటఆముదం చేతి గట్టి డివైడ్ అయితాది పెనట్రేషన్ బాగుంటుంది.
(26:07) పూసుకొని ఒక గంట సేపు ఎండలో ఉండండి ఆడోళ్ళయితే బాత్రూమ్ లోనే ఉండండి పర్వాలే ఒక అరగంట ఉండండి 30 నిమిషాలు ఉండండి ఆ స్నానం చేయండి మీ మైండ్ అప్పుటికప్పుడు రిలాక్స్ అవుతాది తలకు కూడా పెట్టేసుకోండి తలకు పెట్టుకోండి జిగట జిగటగా జిడ్డుగా ఉండే ఆముదం కూడా శెనగపిండితో పోతాంది బజ్జీలు వేసే శెనగపిండి ఒకరోజు బజ్జీలు తినకుండా స్నానం చేయండి ఏం కాదు అద్భుతాలు జరుగుతాయి మైండ్ రిలాక్స్ అయితే బాగా నిద్ర వస్తే క్లారిటీ వస్తది అసలు ఏ పని చేస్తే ఏం చేయాలని క్లారిటీ వస్తే మీ లైఫ్ అంతా మారినట్లే డబ్బులతో హ్యాపీనెస్ రాదు రిలాక్సేషన్ రాదు వంటందం చేసేసి మళ్ల రాగి ముద్ద తింటారో
(26:48) రాగిపిండితో దోస చేసుకుంటారో రాగి రవ్వతో ఇడ్లీ చేసుకుంటారో జొన్న రవ్వతో ఉప్మా చేసుకుంటారో పొంగలు చేసుకుంటారో ఈ నవార బియ్యంతో ఏమన్నా చేసుకుంటారో వైట్ రైస్ మాత్రం ఆపేయాలి. అందువల్ల సన్న బియ్యము ఇట్లాంటివి ఆపేయాలి. మధ్యాహ్నం బాగా పొద్దన్నే పోయేటప్పుడే మీరు తొమ్మిది తిన్నా 10 తిన్నా 11 తిన్నా ఫుల్గా తినేయాలా ఇంకా చాలు అనుకుంటప్పుడు ఇంకా రెండు ఇడ్లీలో ఇట్లా వాటితో చేసుకుంటే ఫుడ్ వేసుకొని పెరుగు వేసుకొని తొక్కాలు వేసి టైం అయిపోయింది ఆటోకి పరిగెత్తి పరిగితే నోటి గుక్క నిలుదే అట కాదు ఎనిమిది గంటలకు ఆటో వస్తుందంటే ఏడు గంటలకు భోజనం పెట్టారే
(27:22) ఇంకొక గంట ఉంది తినరా హ్యాపీగా నెల పల్లీల చట్నీ కొబ్బరి చట్నీ పొళ్ళు వీళ్ళ వేసి తినరా తినరా తినరా ఆ శినగలు గినగలు ఆకుకూర ఈకూర ఫ్రూట్ వీట అన్ని చేసి బేష తినరా తొక్కాలు వేసి పిల్లలకైనా పెద్దోళ్ళైనా అప్పుడు పోతే బయట పోతే హ్యాపీగా తిరిగి వస్తారు లేకపోతే మొత్తము అంగళలే ఎక్కడ చూసినా శత శతదారం అంతా శ్రీష్టాల్లు ఇవి అవి హలీములు గిలీములు అన్ని ఎడ దగ్గర పడిపోతారు మీరు ఇంట్లో తినడం పోతే ఇంట్లో ఫుల్గా తినేస్తే అది ఎక్స్ట్రాగా తింటే ఆ మ్యాజిక్ జరుగుతాది మధ్యాహ్నం ఎవరికీ భోజనం తినలని అనిపియదు 100% మరి సాయంత్రం ఎప్పుడెప్పుడు అవుతుంది ఐదు గంటలకే గుడిలో
(27:55) పెడతారు కదా గుగ్గిళలో బటానీయలు గాని శెనగలు గాని అలసన్నలు గాని పెసులు గాని రాత్రి నానబెట్టి పొద్దున్నే గుగ్గిలు చేసుకోండి అన్ని గుగ్గిళ్లు తిరబాత వేసుకుంటే సూపర్ గా ఉంటాది ఒకే జొన్న రొట్టె ఆ జొన్న పిండి కూడా ప్రీజ నేను స్టార్ట్ చేశా చేసుకునేది నేను నా కోడలు ఇద్దరు చేసుకుంటా సాయంత్రం ఐద అయితే వంటాం ఉండే కానీ నేనే చేసుకుంటా అట చిన్న చిన్న పనులు చేసుకొని ఆనందంగా ఉండొచ్చు అనేది నేను ఎంజాయ్ చేస్తా ఇన్ని రోజులు అమ్మా ఎవరు చేసి పెట్టలేదు అమ్మో ఏమి లేదు అన్నిటికంటే కష్టమైన పని ఏం తెలుసా ఒక గవర్నమెంట్ ఆఫీస్ కి పోయి సర్టిఫికెట్ తెచ్చేది ఎంఆర్ ఆఫీస్ కి పోయి
(28:30) జులరో చేయ పెద్ద పని మగవాళ్ళక నలభీమ పాకము అందారు సతీ సావిత్రి పాకము అని చెప్పలా ఇప్పుడు మీ పిల్లలు మొగపిల్లలు మీకు ఉంటే వాళ్ళ ప్రొఫైల్ లో నేను సూపర్ కుక్ ని ఐ కెన్ మేక్ ట్రెడిషనల్ ఫుడ్ అని పెడితే మీ పెళ్లిలు గంటలు అయితాది ఎందుక అమ్మాయిలు రెడీగా ఉండాలి అట్ల వాళ్ళు పెళ్లి చేసుకునేదానికి మీరు వాళ్ళక వస్తుందా అని చూస్తే ఏ ఆవాళ్ళు అట్లే ఉండాల్సింది పెళ్లిలు కావాళ్ళకి ఇప్పుడు ట్రెండింగ్ అంతా ఏంది మొగోళ్ళు ఐ కెన్ కుక్ నైస్లీ ఫర్ యు న వెరీ టేస్టీ ఫుడ్ వెరీ హెల్తీ ఫుడ్ అంటే వక్యూలో ఉంటారు అమ్మాయిలు పిల్లలకి సాయంత్రం నేను ఇంతకుముందునంత వేడినీళ్లలో
(29:07) జొన్న పిండి పోసి ఏమేమ అనుకుంటాం అంటే మా ఏమి లేదు పిండి వేసుకోండి జొన్నపిండి సొద్దపిండి ఏదైనా ఉల్లిపాయలు ఆనియన్స్ కట్ చేయండి మిర్చి కట్ చేయండి జీలకర్ర ఇంకా ఆకురూ ఏమ వేసుకుంటారు వేసి దాంట్లో బాగా పిసకండి ఆ ఎర్రగడ్డలో ఉండే తేమ వస్తది దాంట్లోకి చిన్నగా ఐదు నిమిషాలే పిసకండి ఏమి కింద కూర్చొని పిసకండి ఏం కాదు మీరు మీరు మీరు బయట పోయి పెద్ద పనులు చేసామ అనుకోవద్దు మీ కోసం మీరు గంట పెట్టుకొని చాలా ఇంపార్టెంట్ ఇక మళ్ల కొద్ది కొద్దిగా నీళ్లుు పోసుకుంటా పిసుకుతా ఉంటే కొంచెం గట్టిగా అయితది దాన్ని కాటన్ ది కలర్ లేని కాటన్ ఒక పీస్ తీసుకొని పాత చీర ఏదో ఒకటి
(29:48) కలర్ ఉండకూడదు దాన్ని పీఠ మీద వేసుకొని అంత అంత ముద్ద పెట్టుకొని తరుతా ఉంటే రొట్టె రెడీ దాన్ని ఎత్తిపోయి అట్లే కవర్తో ఎత్తిపోయి పెను మీద వేసి పెను ఇట్టు కదిలి స్త్రీ చేస్తే కూడా ఆయన అంత సింపులా అవును అంతే సింపుల్ సార్ నా భార్య చేయడం లేదు అంటే నువ్వు చేయరా స్వామి నేర్చుకో మా అమ్మ చేస్తాడు సార్ అంటే మీ అమ్మ అయిపోయింది మీ అమ్మకి కథ క్లోజ్ మీ అమ్మ సంగతి ఎందుకో ఇప్పుడు టీ అన్న పెట్టిస్తుంది అది కూడా లేకుండా పోతుంది మీ అమ్మ సంగతి ఎందుకు వల్ల అర్థం చేసుకొని సిచుయేషన్ బట్టి ఉంటే మగోళ్ళు పని చేయండి ఫిజికల్ గా మీరు ఫిట్ కదా
(30:26) చేయండి మీరు కూడా పని చేయండి ఊరికి ఆడపోయి బతాకాస్తా టీలు కాఫీలు పేపర్లు చదువుకుంటా ఎందుకు వేస్ట్ చేయాల గ్రౌండ్ కన్నా పోండి కొండ సైలెంట్ గా సన్సెట్ సన్రైజనా చూడండి మెడిటేషన్ చేసుకోండి ఏం చేసినా పర్వాలే అనవసరంగా ఏదో ఒకటి మాటలు కలిపి వీళ్ళు ఇట్లాంటి ఈ రాజకీయము వాడు అయిపోయినాడు అవసరమే లేదు అవసరమే లేదు వేరే వాళ్ళ గురించి అసలు మాట్లాడితే మీకు పీస్ ఆఫ్ మైండ్ పోతాది సైలెంట్ గా ఉండండి బ్రెయిన్ బాగా యక్టివ్గా ఉంటది బ్రెయిన్ కి ఎట్లంటే అది చెప్తాం చిన్న చిన్న పనులు అవి చేసినామ అనుకో హ్యాపీ అది ఏది కచ్చి ఉత్తుకో అని చెప్తాది ఏ నా భార్య ఉత్తులే అంటావు బండి
(31:07) తుడిసి అంటా పెట్రోల్ మళ్ళీ వేద్దాంలే అంటావు పెట్రోల్ నిపోతుంది మధ్యలో అట్లా అది చెప్పే మంచి పనులన్నీ చేయం మనం అందుకనే అది వీక్ అయిపోయి సాయంత్రమే ఏది పెట్టుకుంటాం మైండ్లో అయ్యో మా ఓడికి ఐటి రాలా నాకు ఆ కాంట్రాక్ట్ బాయ నేను చిన్నప్పుడు ఇది చేసిఉంటే బలి ఉంో ఇవన్నీ అయిపోయినాయి కదా ఏది మీ వల్ల కాదో దాన్ని తిప్పుతా ఉంటుంది మైండ్ దాన్ని పక్కన పెడితే నీకు కళ్ళ ముందర నీ బ్యాగ్ నీ భార్య ఎందుకు ఇచ్చింది ఏమేమ కూరగాయలు దేమనింది ఏ మందులు తేవాలా ఇవి అవి అన్ని తెలుస్తాయి.
(31:39) అంతే లైఫ్ అంటే చిన్న చిన్న పనులు చేసి ఉండే పెద్ద పనులు కూడా అయితాయి ఎప్పుడో టైం వస్తుంది దానికి అయితే నువ్వు కోర్ట్లో కేస వేస్తావో నాకు వచ్చే నెలలో అయిపోయిన కుదరతాదా 20 ఏళ్ల ముందర నుంచి ఉండేవాడు ఉండాల నోరు మూసుకొని ఉండాల పెద్ద పులు కూడా వేట అవ్వాలంటే గంట సేపు అట్లే కూర్చొని ఉంటుంది వెయిట్ చేయాల రికార్డు తీసుకొని అట్లా మీ క్లారిటీ అవాలంటే వంటమదతో అసలు మీరు ఇంత ఓపిక కూర్చున్నారంటే మీరు ఓపుకుండే వాళ్లే ఎందుకంటే మిమ్మల్ని పొగడలేదు అనుకో మళల రారు కదా మీటింగ్ పాపమని పెట్టినా ఎట్లా అవ్వట్లే అంటే అంత మాత్రం మంచిగానే ఉండారు నో డౌట్ ఏ గంటసేపు
(32:12) ఒకటే మనిషి అంటే చిన్న పని కాదు. అమెరికాలో ఎవ్రీ 15 మినిట్స్ కి స్పీకర్ మారుతా ఉండాల లేకపోతే ఏమో ఎవరో ఐదు మందిని పెట్టింటే అది కూడా వాళ్ళకి డబ్బులు ఇచ్చి పిలిపించి ఉంటాడు. అసలు మాట్లాడాలనే డబ్బే ఈనానికి డబ్బులు ఇప్పుడు మా సుత్తి తినేదానికి మీందరికీ డబ్బులు ఇచ్చి కూర్చు పెట్టాలి అక్కడ నేనేం డబ్బులు తీసుకోను నేను చార్జీలు వచ్చే చార్జీలు కూడా ఎవరి దగ్గర తీసుకోను కాబట్టి హ్యాపీగా వచ్చి కాలేజీ లేకి వచ్చి చదువులంతా వేస్ట్ అని చెప్పేసిపోతా అందుకే నన్ను ఏమనా పిలిస్తే కాలేజీ చెప్తా ముందుగానే ఒరేయ్ నా వీడియోలు చూసారే నిద్రపోయి గాడిదలు లేస్తా నించుకునేట్లే
(32:42) ఇవన్నీ వేస్ట్ అని చెప్పేస్తా చూసుకొని పిలచండి అని చెప్తా వాళ్ళ డబ్బులు తీసుకుంటే మనం వాళ్ళకి అనుకూలంగా లేదు కదా హ్యాపీ ఏ ఏం చదువు తాగుతా ఉండరు అసలు విషయం లేకుండా బుర్ర ఆలోచించకుండా మన టూత్ పేస్ట్ కాడి నుంచి మొదలు పెట్టి అన్ని చెత్త చెత్తంతా చేసి పెట్టి అనవసరమైన వస్తువులన్నీ కొని వాటన్ని నింపి ఇల్లు రాలేదని పెద్ద ఇల్లు కొని ఈఎంఐలో వాడు వస్తువులు పెట్టి ఖాళీ నేను మళ్లా వస్తువులు కొనియా 60 ఏళ్ళ చచ్చిపోయా ఏమిటి ప్రయోజనము మీరు ఇప్పుడు ఎంజాయ్ చేసేది విస్డమ్ అనేది ఉంటే ఎప్పుడు ఏ మూమెంట్లో ఈ రోజు ఏం కావాలో అది బతుకుతారు నాకు
(33:16) సీతాఫలంకాయలు నేను దొరికినాయి సూపర్ అబ్బా ఎట్లా ఎంజాయ్ చేసినా పొద్దున ఐదు గంటలకు రాయిజావు తాగి పల్లీలు అక్కడి నుంచి ఏంచుకొని తెచ్చుకోండి తిన్నా హాయిగా ఎట్లంది బాడీ నో నిద్ర టు డేస్ నో నో స్లీప్ నిన్న మొన్నంతా చెత్త రొట్లు గిట్లు తిన్నా సో మనం తినే ఫుడ్లన్నీ చాలా సింపుల్ రాగిజావ జొన్న రొట్టి రాగిపిండితో రాగి రవ్వతో ఇడ్లీ సద్ద రవ్వతో ఇడ్లీ చేసింది మా ఫ్రెండ్ ఒక ఆమె కోయంబత్తూర్ నాలుగు ఇడ్లీలు తిన్న సాంబార్తో మదనబలి వరకు డ్రై కోయంబత్తూర్ నుంచి నాకు ఇంకా గుర్తుంది రైస్ ఇడ్లీలు పన్నీడు తింటే మళల ఆకలి వేస్తది. ఎందుకు న్యూస్ పేపర్ తో
(33:52) పెట్టేస్తా మనం వంట చేయడానికి అయితుందమ్మా న్యూస్ పేపర్ తో కాలుస్తానే ఉండాల అంటే మీరు ఇడ్లీ దోశ మళల 11 పకోడా మళల ఒంటి గంటకి భోజనము మళ్ళ నాలుగు గంటకి ఏమన్నా ఉందా కేకులు బజ్జీలు పునుగులు తింటానే ఉండాలి రోజంతా ఎప్పుడు పని చేసేదా ఫుడ్ రైట్ ఫుడ్ పొట్టలేకపోతే మళ్ల మీకు ఫుడ్ మీదకి థాట్ రాకుండా ఉంటే అది కరెక్ట్ ఫుడ్ అది ఎప్పుడు జరుగుతాది పీచు పదార్థం ఎక్కువ ఉండే ఫుడ్లు జొన్నలు రాగులు సద్దలు ఎక్కువ ఎందుకు చెప్తాఉన్నాను అంటే అంద అందరికీ అందుబాటులో ఉండాయి రేట్లు అందరికీ తెలుసు జొర రోటి చేసేది రాగి ముద్ద చేసేది సదరోటి చేసేది అందరికీ తెలుసు ఈజీ దాన్ని
(34:26) మళ్లా నీకు క్లీనింగ్ రాళ్లుు ఉండాయా పొట్టు ఉందా కొర్రలు చాపలు ఆరికలు ఊదర్లు అన్ని కొర్రలు ఇవన్నీ బాగా లావు ఉండేవాళ్ళకి మంచిదే కానీ అదే తినొద్దండి సన్నగా ఉండేవాళ్ళు అవే తిని ఇంకా సన్నగా నాకు కూడా బి డెఫిషియన్సీ వచ్చింది అని కూడా చెప్పినాను నేను YouTubeలో ఎక్కువ సన్నగా ఉండేవాళ్ళు ప్లస్ మీరు ట్రెడిషనల్ గా తింటా ఉండే రైస్ లో మంచి రైస్ తినాల కూరగాయల్లో మంచి కూరగాయలు తినాల అర్థమైందా ఎప్పుడైతే మన ఫుడ్ కరెక్ట్ గా లేదో యూరియా డిఎసి పండించినామో మందులు కొట్టిన కూరగాయలు తింటా ఉన్నామో అప్పుడు మన సిస్టం అంతా దెబ్బతినింది రోజు మూడు సార్లు మజ్జిగ తాగాలా
(35:03) వెజిటేరియన్స్ మజ్జిగా బాటిల్లో తీసుకో నేను బెంగళూరు కార్లో మజ్జిగా తాగుతానే పోతాం ఇప్పుడు వచ్చారు కూడా తాగేసి పెద్ద గ్లాస్ ఇంత పెద్ద గ్లాస్ తాగేసి వచ్చాను మజ్జిగా మజ్జిగా మజ్జిగా వెజిటేరియన్స్ కి మజ్జిగ చాలా ఇంపార్టెంట్ నాన్ వెజిటేరియన్స్ కి కూడా ఇంపార్టెంటే ఇదిగో లాక్టోబాసలస్ అనేది ఎనిమిది రకాల స్ట్రెయిన్స్ గుర్తించిన గుర్తించని ఎన్నో ఉంటాయి అవన్నీ మన పొట్లో ఉండేటివే ఉండాయి పెరుగులో ఇంకా రెండు ఎక్స్ట్రాగా సో మజ్జిగ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్బి12 డెఫిషియన్సీ చాలా మందికి ఉంది విటమిన్డిత కూడా చాలా మందికి లేదు ఎండకపోవడంలే మీరు
(35:39) ఆందం ఒకటి పూసుకుంటే చాలు. ఆమందం మూసుకొని గంటసేపు ఒక వారము కంటిన్యూగా చేయండి మోకాళ్ళ నొప్పులు ఇవి అవి ఉండేవాళ్ళు మోకాల మీద ఇంత కాటన్ గుడ్డకి ఆమదంలో అద్దేసి రాత్రిపూట మోకాళ్ళ మీద పెట్టేసి జాయింట్ మీద పెట్టేసి మెడ మీద పెట్టేసి ఎక్కడఉంటే అక్కడ దాని మీదమూఇంచ ప్లాస్ట్ వస్తది కదా తెల్లది సిలఫిన్ టేప్ అదన్నా వేసేయండి లేదంటే మీ ఇంట్లో నైలాన్ చీర ఏదో ఉంటది నైలాన్ పంచి అది కట్ చేసి అది కట్టేయచ్చు ఎందుకు అది పీల్చేదికి బెడ్కి కాకుండా ఉంటుంది అమెజన్ లో అయితే ఇంకా డబ్బులు ఉంటే 300 400 పెడితే క్యాస్ట్ ఆయిల్ ప్యాక్ అని వస్తది అది కట్టేస్తే మెడకే మెడ నొప్పి
(36:17) కూడా పోతది. అంటే మెడకి ఎక్సర్సైజులు చాలా ఇంపార్టెంట్ సో నాది ఒక వీడియో ఉంది YouTube లో శ్రీనివాస లేడే చేశడు. ప్రకృతివనం ప్రసాద్ ఎక్సర్సైజ్ అనే ఉండాలి ఏడు ఎక్ససైజులు మొత్తం బాడీకి మోకాళ్ళకి రెండు నడుము నొప్పికి రెండు స్పాండిలైటిస్ కాళ్ళ వేసుకుంటారే అది రాకుండా మూడు ఒక మహానుభావుడు డాక్టర్ శ్రీనివాసుని బెంగళూరులో చెప్పినాడు అది అవి చేసుకుని నాకు 91లో 91 లో వచ్చిన మోకాల నొప్పి ఇప్పుడు లేదు మళల అది 14 లక్షల మంది చూసినారు ప్రపంచం అంతా తన కామెంట్స్ అ ఇన్నేళ్ల నుంచి నాకు నడుము అవి చేసుకుంటూ ఆమదం వాడాల ఫుడ్లు మార్చాల ప్రాణాయామ
(36:52) చేయాల యోగా చేయాల సూర్య నమస్కారాలు చేయాల హార్డ్ రోల్స్ కొట్టుకోవాల మీ పిల్లలకి మీరు ఇచ్చే పెద్ద ఆస్తిమే మంచి స్పీడ్ గా ఉండే రన్నింగో కబడీనో పోకోనో బాస్కెట్ బాల్ అది ఆడిపియాల స్విమ్మింగ్ో చేపియాలి అప్పుడు వాళ్ళు హెల్తీగా ఉంటారు. అంతేగాన అదిగ ఒకే గేమ్ క్రికెట్ కాసుకో ఉండేది అప్పుడు కాకుండా 15 నిమిషాలు ఆడోలు కూడా అంతే స్కిప్పింగ్ సూపర్ ఎక్సర్సైజ్ ముందర ముందర వేళ్ళ మీద ఇట్లా మీరు స్కిప్పింగ్ చేస్తే మీ పిక్కలు స్ట్రాంగ్ అయ్యి ఎవరైనా మొగడైనా ఆడలే పిక్కలు స్ట్రాంగ్ అయ్యి అది సెకండ్ హార్ట్ బాడీలో రెండో గుండికాయ అది పంపు చేస్తాయి ఎక్కి
(37:29) మీరందరూ హెల్తీగా ఉంటారు. సో గోర పట్టుకొనియనా ఇట్లా ముందల మునివేళ్ళతో నడవండి రెండు నిమిషాలు మూడు నిమిషాలు ఈరోజు తింటారు రేపటికి సగం గుర్తుంటుంది మొన్నడు మటన్ బిర్యానీ ఆదివారం ఏదనా పెళ్లికి పోతారు ఫినిష్ అయిపోయింది కదా మళల ఇప్పుడు మూడు ఐదు మళల పిలిపించి మిమ్మల్ని ఫైర్ అంటుకుంటే వినేది అర్థం చేసుకునేది ఆచరించేది అట్టే టైం జరగాలి ఇప్పుడు వంటతో మాకు పని చేసింది నా భార్యకి పని చేసింది చాలా మంది పోయి ప్రపంచం అంతా పని చేసింది ప్రతి దేశంలోన వంటలు నువ్వు వాడతారు అర్థమైందా ఆస్ట్రేలియాలో వాడతారు ఫిన్లాండ్ లో వాడతారు యూరోప్ లో వాడతారు కొబ్బరి నూనె
(38:08) ఓన్లీ కేరళానే తినేది మనం పల్లీల నూనె నువ్వుల నూనె ఏదో వాడతాం ప్రపంచంఅంతా వాడతారు అంత బ్యూటిఫుల్ అది ఒక్క అదిగో పెద్దోళ్ళు ఏం అబ్సర్వ్ చేసినారు వండకుండా హీట్ చేయకుండా ఆమదం తాగితే పొట్ట నొప్పో ఏదో వచ్చింది వాళ్ళకి ఓహో అని వండి గిండి పాపం టైం టెస్టెడ్ గా వంటముదం వాడాలా వంట అడిదే అది ఇప్పుడు సైన్స్ లో అందర ఏం చెప్తాఉన్నారు ఆ రెజన్ అనేది లేకుండా ఉంటే మీరు ఆ విషం అది చాలా మంచిది చెడ్డది అని చెప్పినారు ఇప్పుడు వాళ్ళు ప్రూవ్ చేశారు.
(38:36) ఉపవాసం ఉంటే మీలో ఉండే వీక్ గా ఉండే సెల్స్ అన్నిటిని తినేస్తుంది స్ట్రాంగ్ గా ఉండే సెల్స్ దాన్ని ఆటోఫాజీ అంటారని నోబెల్ ప్రైజ్ ఇచ్చారు జపాన్లో ఉండే ఒక సైంటిస్ట్ కి యషనోరి వసుమంది మీరు గూగుల్ చేసి చూసుకోండి. అంటే పెద్దోళ్ళు ఏకాదశికి ఉపవాసం ఉండాలి అంటే ఏకాదశికి రైస్ మాత్రం ముట్టరు ఫ్రూట్ సాలాడ్ ఐస్ క్రీము బిస్కెట్లు అన్ని తినే కేకులు అన్ని దేవుని కూడా మోసం చేసేదా ఉపవాసం అంటే క్లియర్ గా ఉపవాసమే అంతే నీళ్ళు తాగాల ఫస్ట్ మీ బాడీని రెడీ చేసుకోవాల ఈ ఫుడ్లన్నీ తింటే రెండు వారాలు రెడీ అవుతారు అబ్బా మళ్ల మీరు ఉపవాసం ఉండండి
(39:09) ఫస్ట్ రెండు సార్లు తేన నిమ్మకాయ కలిపి తాగండి రెండోసారి వాటర్ తాగండి మూడోసారి దప్ప అయితే వాటర్ తాగండి లేకపోతే వద్దు ఎన్ని నీళ్లు తాగాలి సార్ అంటాడు దప్ప అయితే తాగరా స్వామి అది కూడా మమ్మల్ని అడగాలనా నోరు అడుగుతాది యూరిన్ ఎల్లోకి వస్తాది ఇంకా అట్లే ఉంటే మంట పడతాది అప్పుడైనా తాగండి అప్పుడు టీలు తాగితే ఎట్లా కూల్ డ్రింక్ తాగితే ఎట్లా కిడ్నీలో స్టోన్ వస్తే అప్పుడు తాగుతారు నీళ్ళు అప్పుడు డాక్టర్ కోసిరె లక్షలు పెట్టి డైమండ్లు తీస్తారు మీ డైమండ్ అది తెచ్చిపెట్టుకునేదా నా డైమండ్ అంట మళ్లా వస్తాది ఒక సంవత్సరంలో మళ్ళా డైమండ్
(39:42) లైఫ్ స్టైల్ మారకపోతే లాభంలే లైఫ్ స్టైల్ మారిందనుకో ఏది సిస్టమాటిక్ గా ఉండే పని లేదు మీరు ఇప్పుడు నేను ఏది సిస్టమాటిక్ గా లేదు కదా నిద్ర లేదు ఫుడ్ మాదిరి బయట తిన్నా చది మళ్లా మా ఊస్తా నేను రాగి తాగేసిన ఆ తినేసిన అయిపోయా అంటే బండి హైవేలో పోతా ఉండాల ఎప్పుడనా గుంటలో పడితే ఓకే హైవేలో పోయేంతగా మీరు బాడీని నిడి చేసుకుంటే ఒక వారం పడుతుంది వారం నిలబడలేదా రైసు గోధుమలు రిఫైన్డ్ ఆయిల్ చక్కర మైదా పాలు మీరైతే ఫ్రెష్ పాలు తీసుకొని తోడు పెట్టుకోండి బాగా చెక్కతో చెక్క కవంతో చిలుకోండి మా పొలం దగ్గర 15 లీటర్లు మాకు నాటావలు 50 ఉన్నాయి సో అవన్నీ వచ్చిన పాలన్నీ చక్కది
(40:23) ఒక తీస్తాఉంది ఆ ముసిలి అయిపోతాఉంది సడన్గా ఎగిరిపోతే అందుకని చక్కది తీసుకొచ్చి పెట్టినా 35000 ఎంతో 35000 అది పెట్టి దాన్ని కరెక్ట్ గా అది రొటేషన్ స్పీడ్ అన్ని చేస్తా ఇప్పుడు అయిపోయా దాన్ని డబ్బులు పెట్టాల ఈ గోల్డ్ మంచిదేనా ఏ గోల్డ్ అయితే మనం చచ్చిపోతే కమ్మలు కోసి లోపల వేస్తారు ఒక్క కమ్మ కూడా పెట్టలేరు బయట ఒక గాజులు బెటర్ దాన్ని డూప్లికేట్ అయితే ఏమి 18 క్యారెట్లు అయితే ఏమి ఫుడ్ కి రిఫైన్డ్ ఆయిల్ ఇంత రేటా నవాల బియ్యం ఇంత రైటా అంటే ఏంటరా స్వామి మీరు తినేది రెండు కేజీలు నెలకి అది 50 రూపాయలు ఎక్కువయితే ఇంతింత డబ్బులు ఖర్చు పెడతాం
(41:05) అనవసరమైనటికన్నిటికి బర్త్డేలకు వీటికి ఫ్లెక్సిల్ కట్టి ఇది చేసి జనాలందరికీ చూపించడానికి బర్త్డేలు చేస్తాడు మీ పిల్లల కోసం కాదు మీ పిల్లలక అయతే కోసం అయితే ఏం చేయాల [గొంతు సవరించుకోవడం] ఏంరా ఏం చేద్దాం అంటే మా మా ఫ్రెండ్స్ అందరిని పిలుచుకొని కొడ మీదకి పోదామ అంటాడు పోండి మరి కానీ మీరు ఫ్లెక్సిల్ పెట్టి వాడికి 50,000 రూపాయల డ్రెస్ వేసి గుచ్చుకుంటాంది మా అంటే నోరు మూసుకోరా గుచ్చుకుంటాంది అంటా వాడిని కొట్టి వాడిని వాడు ఫోటో కోసం ఏడుస్తా ఉంటే ఏడకుండా ఉండరా కొంచెం ముందు చూస్తే అని ఆమె బర్త్డే చేసేదా పెద్దోళ్ళు విస్డమ్ తో ఉండండిరా నాయనా
(41:41) పెద్దోళ్ళు విస్డం తో ఉండండి మీరు చెప్పే రీజన్ వాళ్ళకి అరే కరెక్ట్ మా నాయన అని చెప్తాడురా కాబట్టి మా పిల్లలు లండన్ లో జేసి కూడా మా అమ్మాయి వచ్చి కూరగాయలు పండిస్తాను చొప్పులు కూడా వేసుకోకుండా కుక్కలు పిల్లులు కొట్లాడుకుంటా ఉన్నాయి. ఆ రెండు ఫ్రెండ్షిప్ చేసేసింది. మూడు ఎకరాల్లో మొత్తం అడవి నాటింది అంటే నో ఫ్రూట్స్ మనకు సంబంధించినవే కాకుండా ఓన్లీ ఇక్కడ లోకల్గా ఉండే రావి చెట్టు అసలు చెట్లు అవేవి అన్ని ఆ జమ్మి చెట్లు అవన్నీ మూడు ఎకరాలు మరి ఎట్లా మన కరెక్ట్ గా ఉండిందని కదా వాళ్ళు ఇది వస్తారు మనకు విజన్ ఉండాల ఫస్ట్ మనక ఏం చెప్తానో
(42:13) వాళ్ళకి ప్రతిదీ క్వశ్చన్ చేయమనాలి టూత్ పేస్ట్ లో 12 రకాల కెమికల్స్ ఉంటాయి మంచిది కాదు నిలిపేసినా నా ప్లేట్ నేనే కడుక్కుంటా ఏముంది కడిగేది అక్కడ క్లీన్ పెడితే అయిపోయా కాఫీ తాగిన కూడా ఆడ పెట్టేసి వెళ్ళిపోతారు ఎండిపోయి ఉంటుంది దాన్ని మళ్ళా వేసి ఆ పచ్చగా ఉండేదిఏదో గ్రీన్ గా ఉండేది అది సోపు అదేసి వృద్ది రుద్ది ఆ లోపల పోయి అసందులు ఇరుక్కొని ఉంటుంది తర్వాత మళ్ళ టీ పోసి అది కూడా తాగి ప్లేట్లో అరే మీరు పల్లీలను చేసుకున్నారు మంచిగా ఆ పల్లీలతో వంట చేసుకున్నారు ఆ కూర దాంట్లో ఉంది కొంచెం జిడ్డు ఉంది అది మీ జిడ్డే కదా కడిగేయండి దాన్ని అట్లే ఉత్త
(42:52) నీళ్ళతో కడిగేసి అట్లే తింటే నెక్స్ట్ పల్లెంలో దాన్ని మళ్ల సోప్ వేసి కడిగేది ఎందుకు ఆ గీతల్లో అంతా సోపు మళ్ల సాంబార్ వేసుకొని కలిపి తినేది ఎందుకు ఇవన్నీ పిల్లలకి చెప్పొద్దా అసలు మీకు అర్థమవుతా ఉండయా టూత్ పేస్ట్ వెళ్ళిపోయాల అనే విషయము తలకు రంగు వేసుకునేవాళ్ళు ఎవరు ఉండారో తెలియదు నాకు ఈడ తలకు రంగు వేసుకుంటే బుర్రలోకి పోయి యూరిన్ బ్లాడర్ లో స్టార్ట్ కాకుండి పర్టిక్ులర్లీ మహిళలకి ఎక్కువ గంటలు యూరిన్ పోరు కాబట్టి బ్లాడర్ క్యాన్సర్ వస్తాయండి అని ఒక డాక్టర్ YouTube లో పెట్టినాడు మరి ఎట్లా ఏడ విస్డమ మనం చేసే పని విస్డమ తో చేయకపోతే
(43:28) పిల్లోళ్ళు ఎట్లా ఎడ్యుకేట్ అవుతారు వాళ్ళ డ్యూయాలిటీ వస్తుంది నువ్వు చెప్పేది ఒకటి చేయద ఒకటి అని నిన్ను ఫాలో కాదు మంచిగా సో మనం చెప్పేది మనం ఆదర్శంగా ఉండాలి ఇప్పుడు నేను రాగివ చేసి ఎనిమిది గ్లాసులు పెడతా మా ఇంట్లో నేను మూడో నాలుగు తాగుతా ఇంకా ఒకరో ఇద్దరో తాగుతారు మా ఇంట్లో ఆరు మందిరో చాలా మంది కాఫీ తాగుతారు మా ఇంట్లో కూడా నమస్కారం ఏం చేయాల నాకు ఇప్పుడు మీతో కూడా ఎందుకు చెప్తానుఅంటే నాకేం హ్యాపీ ఎందుకంటే నేను హ్యాపీగా ఉండేది నేను కావాలా నేను హ్యాపీగా ఉండేది నాకు కావాలా అందర మీరందరూ సంతోషంగా ఉంటేనే నేను సంతోషంగా
(44:09) ఉండే మీరు ఎప్పుడు సంతోషంగా ఉండేదా అయ్యే పనే కాదు నువ్వు సంతోషంగా ఉండేదే నీ చేతిలో ఉండేది నేను ఎవరు చెప్పినా 10:30ర 9:30ర పోయి 11కి వచ్చిన రన్నింగ్ ఫుల్ ఎండ లాస్ట్ 1 కిలోమీటర్ పరిగెత్తలేక కొంచెం అట్లా వడదెబ్బ కొడుతుందా ఎండగా ఉంది ఆయాసం నీళ్లు వేసుకోవాల మర్చిపోయినా అనిపించింది అయినా ఇట్లా వచ్చేసానులే ఎంత లేట్ అంటే ఎందుకు చెప్పినాను అంటే అది నేనుఆరు గంటలకు పోవాల ఏదో ఫోన్ మాట్లాడమనింది ఆ పని చేయమనింది ఇది చేయమనింది అంటే పోస్ట్పోన్ పోస్ట్పోన్ చేసి తొమ్మిది అయిపోయింది కదా ఇవొద్దు లేనింది నా మైండే ఎవరో కాదు నీ బెస్ట్
(44:48) ఫ్రెండ్ నీ మైండే నీ వర్స్ట్ ఎనిమీ కూడా నీ మైండే ఓహో ఇట్లనా అని చెప్పి ఉతికినా అంటే అట్లే చేసింది నిన్న మొన్న కూడా మూడు రోజులు కాబట్టి దీంతో ఇ పోతే మనల్ని పిండేస్తుందిరా అని పరిగెత్తుంది ఇంకా ఇప్పుడు ఇప్పుడు ఏం చెప్తాఉంది రోజు పరిగెత్తది నీ వయసు అయింది కదా రోజు పరిగెత్తొద్దు అంటాంది సో రోజు పరిగెత్తాలంటే ఏం చేయాలని ఆలోచిస్తా ఉండ ఆ చెప్పింది వినకూడదు కదా సో ఎక్కువ కుక్కిళ్లు తినడము ఇంకో జొన్నటు ఎక్కువ తినడమో మజల్ కి బిల్డ్ చేసేదానికి ఒకరోజు స్ట్రెంతనింగ్ ఎక్సర్సైజ్ చేయడము ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఫుడ్ తినడము ఆ ఇంకోరోజు ఎక్సర్సైజ్ చేసుకోవడమో అటు
(45:23) చేద్దాము అనే ప్లాన్ లో ఉండా అట్లా ప్రతి ఒకటి మనకే తెలుసండి నేను చెప్పేవన్నీ మీకు తెలుసు మీరు ఎన్ని చేయగలరు టూత్ పేస్ట్ నింపేస్తావా బట్టలు ఉండకుండా ఉంటావా రిఫైన్డ్ ఆయిల్ మారుస్తావా పొదన్నే ప్రాణాయామం చేస్తావా బ్రిస్క్ వాకింగ్ చేస్తావా అనేది మీ చేతుల్లో ఉంది. అన్ని తెలిసినట్టుగా మనం మాట్లాడుకున్నాము చేసే శక్తి దేవుని ఏమ అడగాలంటే స్వామి అన్ని తెలుసు నాకు నేను నేను అనుకోండి మంచి చేసే శక్తి నాకుఈ స్వామి అని అడగండి ఆయనే కన్ఫ్యూజ్ చేసేవాడు నేనేంరా ఇచ్చేది అంతే స్వామి ఇంకేం కావాల మీకే తెలుసు కదా మీరే అందుకే ఏం పాటలు పెట్టినారో అడుగడుగున
(45:59) గుడి ఉంది అందరిలో గుడి ఉంది అందర మీ దేవుడు మీలోనే ఉండ చెప్తాన్నాడు చేయరా స్వామి వద్దురా తప్పుప కోపం వద్దురా తిట్టద్దురా కొట్టొద్దు రాని మోసం చేయద్దురా ఫ్రెండ్ రా అన్ని చెప్తా న్నాడు అయినా వాడిని పక్కన పెట్టేసి అల్లావుద్దీన్ అద్భుతం మూత వేసి వాడు మంచి చెప్పే మాటలన్నీ మూత వేసి పెట్టేసి వైల్డ్ గా ఇట్లా పనులన్నీ చేస్తాడు కాబట్టి భూమిని నాశనం చేసి మన ఆరోగ్యం పాడు చేసుకొని అంత హాస్పిటల్ పెరుగుతాడు ఎక్కడ చూసినా హాస్పిటల్ లో పెరుగుతాడు చాలామంది ఎంత ఇంట్రెస్ట్ గా పోతారురా హాస్పిటల్కి స్వామి ఎంత ప్లానింగ ఎడ పోవాల ఏ టైంలో
(46:33) ఎక్కడ టిఫన్ తినాల టిఫిన్ తినొచ్చు తినకూడదా అర అటపోయి ఆరు గంటలకే బెంగళూర్ సెండ్ జాన్స్ కి వెళ్ళిపోయి క్యూ క్యూ లో ఉండి 132 నెంబర్లు ఉంటాయి చూస్తా ఉండేది మధ్యాహ్నం వరకే ఎంత ఇంట్రెస్ట్ అక్కడ మళ్ల అంతా అయిపోయి మాత్రం అంతే అయిపోయి అనిపి ఇన్ని 12 రకాల మందులు రాసిఉంటారు. సార్ మళ్లా ఎప్పుడు రావాలి సార్ అంట నీకే ఫ్రెండ్ ఆయన మళ్లా వచ్చేదానికి సార్ మీ దగ్గర రాకుండా ఏం చేయాలి సార్ అనేదా అడగాలా రెండు రోజులు నిద్ర లేదు ఇంకా గంట రెండు గంట ఇట్లే మాట్లాడతాను నేను ఆయన మాట్లాడాలి అసలు పోదాం మరి నేను కూడా అట్లా ఉండాలి కదా నేను అసిటి అల్సర్లు ఇన్ని నేను చెప్పినవన్నీ
(47:14) నేను ఫీల్ చేసి అబ్సర్వ్ చేసి ఏం చేయాలని చేసి బాడీని ఉతికితే అయితాది మీ బాడీ ఆయాసం వస్తే సరస చచ్చిపోతే చచ్చిపో ఏమైతాది ఇప్పుడు ఏమి చేయలేకుండా ఉండవు చచ్చిపోండి ఏమైతాది నేనే చచ్చిపోవాలి ఏమి చేయలేకుండా బాధపడతా ఉండే దానికంటే చచ్చిపోండి ఆ బాధతో బతకలేక కష్టంగా ఎందుకబ్బా బతకాల మా అమ్మలు కాలాశ్రే బ్రాహ్మణపల్లి వీడ ఒక పెద్ద డాక్టర్ ఉంటాడు ఏదో పేరు ఆయన రాజు ఏదో పాతాయన ఆయన దగ్గరికి చాలా మంచోడంట ఆ చలమయ్య డాక్టర్ ఆ ఇవడో పాతయన 40 50 ఏళ్ల ముందర ఉన్నాడు అయ అందరూ వచ్చేవాళ్ళంట కొంచెం కోపం అంట ఆయనకి
(48:00) ఎక్కువ కోపం అంట ఒకాయన ఎప్పుడు వచ్చి సతాయి ఇచ్చేవాడంట సార్ ఇది నొప్పి అ సార్ శిరస్సు నొప్పి శిరస్సు మంట కళ్ళు మంటలు ఉడతా ఉంటాయి ముక్కు శ్వాస ఆడదు నోట్లో రుచి తెలియ అదే పేరు చెప్పి ఏమయ్యా నీ కింద పోవద్దు కానీ ఇంక దీనికేమి మందఏమి లేదు ఒక టన్న కట్లు తీసుకొని కాల్చేయమని మీ వాళ్ళ అట్లా లేని రోగాలు తెచ్చి పెట్టుకొని నాకు వాళ్ళ అలా అయపోయినా ఓపిక లేదు మోకాళ్ళ నొప్పి ఎందుకు రావు మోకా మోకాలు పని చేపిస్తే మోకాళ్ళ నొప్పులు రావు తెచ్చిపెట్టు పట్టుకొని ఉంటే మోకాలు రాకుండా ఉంటాయా రోజు నడచండి చిన్న చిన్న వాటికి నడవండి ఊరూరికే నడవండి అర్ధ కిలోమీటర్ నడిచేసి
(48:42) పోయేసరండి ఇంట్లో కూసోని టీవీలు చూసి నడవండి ఖాళీగా పోండి గ్రౌండ్ కి వెళ్ళిపోండి సో అది మీకు తెలిసిన విషయాలే చెప్పినా మీరు ఇంకా ఈరోజు నుంచి మొదలుపెట్టి ఎన్ని చేయగలరో మీరు చేశారనుకో మీ మైండ్ ని మీతో హ్యాపీగా ఫ్రెండ్షిప్ చేస్తారు. ఇంకా చేయరా ఇంకా చేయరా ఇంకా చేయరా అని చెప్తాది. రేపు ఒక రౌండ్ వేస్తే మొన్న రెండు రౌండ్లు వేయొచ్చు నేను నాలుగు రౌండ్లు వేసేవాడిని ఇప్పుడు 30 రౌండ్లు వేస్తా గ్రౌండ్ లేదు చిన్నగా పరితే నా స్పీడ్ నేను పరిగెత్తా అది ఏమనా కాళ్ళ నొప్పి వచ్చిందనుకో అది దొంగ నొప్పా రియల్ నొప్పా చిన్న నొప్పే ఉంటది మైండ్ ఏం
(49:16) చెప్తాది చాలా నొప్పి అయిపోతాంది నీకు మళల ఏమో అయిపోతా మళల లిగమెంట్ అవుతుంది అంటాడు లిగమెంట్ ఉంది నాకు అందుకని దానికి ఇంకా నొప్పి లేకుండా చిన్నగా దాని మీద ప్రెషర్ లేకుండా నడుస్తా కొంచెం సేపు తర్వాత ఎండాఫిన్స్ రిలీజ్ అవుతాయి అంటే పెయిన్ రిలీఫింగ్ మన పెయిన్ కిల్లర్ వేసుకుంటాం కదా అది బ్రెయిన్ లో మనకే రిలీజ్ చేస్తది మన బాడీ అది రిలీజ్ అయినప్పుడు పెయిన్ తగ్గిపోతాది అట్లా అబ్సర్వ్ చేయాలి మీరు కూడా మనం ఎంతసేపు ఎవరి దగ్గర సపోర్ట్ తీసుకొని నీకు సిక్స్ ఇయర్స్ వచ్చినాయబ్బా నువ్వు యు హావ్ టు బి కేర్ఫుల్ అన్నాడు అనుకో ఫినిషడ్ రిటైర్ అయినాడు అనుకో
(49:48) ఎవడన్నా ఇంటి అప్పటి నుంచి హావ్ పోయి తిరుకొని వస్తా ఉంటాడు ఏవండీ మీరు రిటైర్ అయినారు ఊరుకని తిరగద్దండి బస్సు నుంచి గుద్దేస్తే ఎట్లా మాకు అని ఫినిష్డ్ వాడు ఇంట్లో కూసోని ఉండాలి సచ్చినట్లే కదా సో యాక్టివ్ గా ఉంటే మీరు 80 ఏం వరకు ఆక్టవ ఉంటారో ఎప్పుడైతే అన్ని తిని చచ్చిపోవాలనుకుంటే ఈజీగా చచ్చిపోమో బాధలు అనుభవించి టాబ్లెట్లు కోసి కిడ్నీ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేసి లివర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేసి సచ్చి సున్నం పోయి జల్లు కారుస్తా అంటే తుడుస్తా ఉంటే అట్లా చస్తాము రోగాలు వస్తే యాక్టివ్ గా ఉండేవాళ్ళు 90 ఏళ్లకి మీ నానమ్మను అమ్మమ్మని చూడండి రాత్రి దగ్గింటుంది వంట
(50:22) చేసి పెట్టింటుంది దగ్గింటుంది పద చచ్చిపోయింటుంది అట్టా చచ్చిపో ఆకు పండు ఆకు పండుతాది అది గాలి వస్తే ఈ రోజు రాలుతాది లేకపోతే రేపన్న వాల్తాది అడ చచ్చిపోవాల ఏడుచుకుంటా డబ్బులు ఉన్నాయి అని చెప్పి వీళ్ళు చేతి తెచ్చి పెట్టుకొని తోస్తా ఏంటి బతకాలి అట్లా చచ్చిపోవాలని కూడా మీకు పెనాలసిస్ తో ఏదైనా జబ్బు వచ్చింది అనుకో చచ్చిపోవాలని కూడా చచ్చిపోయినప్పుడు స్ట్రెంగ్త్ రావాలి ఈజీగా చచ్చిపోలేరు చచ్చిపోయే స్ట్రెంత్ కూడా ఉండదు అంటున్నా మీరు ఏం చేయలేనా మంచి చేయాలన్నా చెడ్డ చేయలే ఏం చేయాలన్నా యక్టివ్ గా ఉండేటప్పుడే చేయాల మీరు గుడి కట్టాలన్నా
(50:56) ఎవరికనా సహాయం చేయలేనా ఓల్డ్ జోం పెట్టాలన్నా ఇంకో సహాయం చేయలేనా టూర్ పోవాలన్నా ఏమి చేయాలనా ఇప్పుడే చేయాలా రిటైర్ అయినక చేద్దాము పోస్ట్పోన్ చేద్దాం అనుకుంటే ఫినిష్డ్ వంట ఆముదము అనేది మీరే చేసుకోవచ్చు మీ గ్రూప్ లో ఇప్పుడు సురేష్ గారు పెట్టేస్తారు ఆముదాలు ఏదో ఆమదాలు చిట్ట ఆముదాలు అంటే అవన్నీ ఎక్కదండి ఏ ఆముదం ఉన్నా ఓకే దానికే మందులు కొట్టడం లే ఇంకా ఎవరు ఆముదాలని ఏంచండి మీకు ఒకే ఒక కిలో వేస్తే 300 గ్రామ వస్తది ఆముదం ఆముదాలు వేంచండి కొంచెం బాగా చల్లారిపోయినాక దంచండి ఎంత ఉంటే దాన్ని మూడింత నీళ్ళల్లో వేసి ఉడకబెట్టండి.
(51:34) ఒక రెండు గంటలు ఉడికినక ఆయిల్ సపరేట్ అయితాది పైనే తేలుతాది లోపల ఉండే ఈ దంచింటే పప్పు గిప్పు అంతా లోపల మిగిలిపోతాది. పైన తేటగా నీళ్ళన్నీ ఆవిర అయిపోతాయి. అప్పుడు ఆయిల్ వస్తది ఆయిల్ తీసుకొని వేరే గిన్నెలో వేసి దాన్ని కూడా మళళ 20 నిమిషాలు అరగంట చిన్న ఫ్లేమ్ లో మళ్ళా అవాయిడ్ చేయాలి హీట్ చేయాలి. అప్పుడు స్వీట్ స్మెల్ సూపర్ గా వస్తది ఆయిల్ ఏ జబ్బు ఉన్నా 614 రకాల జబ్బులు ఆ బుక్కు నా దగ్గర నుంచి ఇప్పుడు పెడతా ఆయనకి ఆయన 614 పిసిఓడిలో గర్భసంచి ప్రాబ్లం ఉంటే కాటన్ గుండ మీద వేసి నైట్ టైమ దాని మీద ఏనా కట్టేయండి మఫ్లర్ ఉలందో
(52:15) ఏదనా కట్టేయండి మీ ఇంట్లో ఉండే నైలాన్ పంచో ఏద ఆయిల్ లేకపోతే బయట వచ్చేస్తుంది కదా ఎక్కడ నొప్పు ఉంటే అక్కడ కిడ్నీ కిడ్నీ ప్రాబ్లం నైట్ టైం అయితే పొద్దున అయితే మీరు 15 రోజులు వీలైతే నెల రోజులు రోజు ఆందో ఫుల్గా పూసుకొని ఒక గంట తర్వాత శనగపిండితో స్నానం చేయాలా సాయంత్రం భోజనంకు కూర్చునేటప్పుడు ఒక స్పూన్ తాగేసి మళ్లా జొన్న రొట్టో దేశీ బియ్యమో రాగి రొట్టో సబ్జ రొట్టో తినండి.
(52:45) వన్ మంత్ తర్వాత వీక్లీ ఒకసారి చేస్తే చాలు లైఫ్ లాంగ్ అంతే ఒక్క నెలలో మీ లైఫ్ అంతా మారుతాది. కానీ మనము జిడ్డు అని ఎట్లా ఉందాం మనమే చేసుకోవచ్చు మనమే వాడొచ్చు వేడి చేసుకునే టైం కూడా లేకపోతే చేతిలో తాయలు వేసుకొని ఇట్లా రుద్దండి వేడి పుడతాది పూసుకోండి అది కూడా చేయలేకపోతే ఒక 2000 ఇస్తే వచ్చి తుడుస్తాడు మీకు ఇప్పుడు అదే కదా మనం చేసేది ఇప్పుడు డబ్బులు ఇచ్చి వాడు కాలు ఇటు తాపు ఇటు తిప్పు నువ్వే చేయొచ్చు ఆ పని నువ్వు నడిస్తే అన్ని అయితాయి అందుకని నేను చెప్పేది బెస్ట్ ఎక్సర్సైజ్ ప్రపంచంలో ఏదైనా ఉందా అంటే నడిచేది పరిగెత్తేదే ఎందుకు మనిషికి ఎవడు
(53:25) చెప్పనక్కర్లే ఇట్లా పరిగెత్తండి అట్లా పరిగెత్తండి అని ఎవడు చెప్పనక్కర్లే మిగిత ఏదైనా గాని యోగా గీగ ఏమైనా ఆ పైదించు ఇన్హేలు ఎగహేల్ అన్ని గుర్తుపెట్టుక పరిగెత్తే ఇన్హేల్ ఎగ్జేల్ లంగ్స్ గింగ్స్ మైండ్ గీండ్ సర్క్ులేషన్ అన్నీ జరిగిపోతాయి పరిగెత్తండి ఎంత వీలైతే పరిగెత్తండి సార్ హార్ట్ కొట్టుకు పరిగెత్తేనే హార్ట్ కొట్టుకునేది కొట్టుకోవాలనే చెప్తా ఉండేది రాగిపోద్ది తింటే ఆకలి కాస్తారంటే ఆకలి కాకుండా ఉండదానికే రాగిపోతది తినమనేది ఏం ఏం క్వశ్చన్లు వేస్తారు ఆశ్చర్యం వేస్తారు ఇంత కామన్ సెన్స్ లేకుండా ఉండాల పెద్దోళ్ళు మరి మీ దగ్గర నుంచి పిల్లోళ్ళు
(53:58) ఏం నేర్చుకుంటారు ఒక ఆమె అడుగుతా ఉంది ఈ హగ్గీస్ వేస్తారు కదా పిల్లోడికి సీల్ చేసేసేది మామూలుగా కాటన్ ఏదైనా కడితే వాడికి ఒంటికి పోసిన తెలుస్తాది వాడు కుకి ఎంటాడు అయిపోయా మార్చేస్తాం [గురకలు] వాడికి చిన్నప్పటి నుంచి హగ్గీసే అలవాటంట అదేదో పెద్ద ఇదనట్టు మొత్తం ఊర్లంతా అగ్గిలేడు పల్లులు అంతా కుక్కలు ఎత్తుకొచ్చి ఈ పల్లెలో ఆ పల్లెలోకి ఈ పల్ల ఈ పల్లెలోకి మొత్తం కమ్ము చేసి పెట్టేసావు వీళ్ళన్నీ వాడికి ఇప్పుడు ఏదో ఏజ్ వచ్చింది వన్ ఇయర్ టూ ఇయర్స్ ఏదో వాడికి పార్టీలో కూసిపెట్టి అలవాటు చేయాలంట వాడు కూసోవడం లేదు సార్ హగ్గీస్ వేసి కూర్చపెడితేనే పార్టీలో కూడా
(54:32) కూర్చుంటాడు ఏం చేయాలంటే నేనేం చేసేది నువ్వు ఎట్లా అలవాటు చేసావో అట్లా ఉన్నారు పిల్లోడు బుర్ర ఉందా లేదా మీకు వాడువా ఈరోజు నువ్వు కూసోడు రేపన్న కూర్చుంటాడు కదా కామన్ సెన్స్ పెద్దోళ్ళకి పోయింది ఒక కోడి కోడిపిల్లకు 100 రకాల సౌండ్లు చేస్తాది ఫుడ్ తింటావా కుక్క ఏది రావాల తన్న ఏది గద్ద వస్తే ఏంటి ఏ చేస్తే ఏంటి రాత్రి అయితే ఏమి పొద్దున్నే లేపేది ఏమి అన్ని రకాల సౌండ్లు చేస్తాది దాని బిడ్డకి నేర్పించేదానికి అది నేర్పించినక మళ్లా వచ్చిందనుకో ఫుడ్ ఒక్కొక్కని పొడస్తాది ఇట పో నోరు మూసుకొని తిను అని ఆవు కూడా రోజుల తర్వాత తంతాది పాలు తాగు మన ఒకరే రెక్కల
(55:12) కింద పెట్టుకొని మా వాడికి ఏం తెలియదమ్మా అన్నీ నేనే చేయాలి అంటే మీ వాడు ఎందుకు పనికిరా దా చేయడానికి పెట్టినదమ్మా నువ్వు పోనీ 1000 రూపాయలో 2000 5000 పోగొట్టుకొని పర్వాలే మీ దగ్గర లక్ష రూపాయలు ఉంటే అందుకే ఫారిన్లు అందరూ 18 ఏళ్ళ ఒకసారి ప్రపంచం అంతా తిరుగుతారు వాళ్ళు ఎవడు మోసమో ఏంటి ఎట్లా అన్ని విషయాలు తెలుస్తాయి మన రెక్కల కింద పెట్టుకోవాలంటే ఎట్లా పిల్లలని వాళ్ళు ఎట్లా ప్రపంచాన్ని తెలుసుకునేది మీ ఆస్తి కంటే విస్డమ ఎట్లా ప్రపంచం మారుతాఉంది దాంట్లో నువ్వు బతకాలంటే ఎట్లా ఎవరిని మోసం చేయకుండా నువ్వు మోసపోకుండా ఎట్లా బతకాలి అని చెప్పడమే విజడం అందరికీ
(55:48) మార్కులు వచ్చినాయి సర్టిఫికేట్లు అవి కాదు కావాల్సింది విస్డం రావాల నాకు ఇప్పుడు తెలుసు ఎవరితో బిజినెస్ చేయాలా ఎవరితో ఫ్రెండ్షిప్ చేయాలా ఎవరితో చేయాల నాకు తెలుసు మోస్ట్లీ అంటే 10 చేస్తే తొమ్మిది కరెక్ట్ గా చేస్తాం ముందు ఆ విజడం లేదు శతవాలతో అందరితో బంధువుల్లోనో వీళ్ళనో ఏదో అనుకున్నా మావాళ్ళ వీళ్ళ బలే మనోళ్ళ శక్తి లేకపోతే ఎవరినో పట్టుకో ఎవరి శక్తి ఉందో వాళ్ళని పట్టుకొని వాళ్ళతో జనే చెయ్ మనోళ్ళే మన కొడుకే నిలబెట్టాల అనుకోవద్దు నీ కొడుకు పనికి రావడం నీకు తెలిస్తే ఇ మీ మామ కొడుకుని తెచ్చిపెట్టు మీ బంధువు కొడుకు మంచి ఉంటే వాడిని తెచ్చి
(56:22) పెట్టు వాడికి ఏమైతది ఆ డిసిషన్ తీసుకునే శక్తి వస్తే మీరందరూ బాగుంటారు. థాంక్యూ అండి ఇంకేమనా డౌట్లు ఉంటే అంటే అడగండి శామలమే వంటమం అది కాదు అంటే ఆ వంటమ ఎవరు తెచ్చినారో అది చేసినది ఎక్కడో వాడు నిజంగానే కుండ పెట్టి చేస్తాన్నాడా పొయ్యి ఉందా దంచినాడా ఆ చూడాల దానికే పెళ్లికి పోవద్దు పెళ్లికి సద్దినాలకి సావులుకి పోవద్దు అడవి చూడు ఎక్కడ తీసినావని అడవి చూడాలి లే నువ్వే చేసుకో అంత టైం నాకు లేదంటే మీరే చేసుకో వామున మాత్రం వండ ఉండాలా హీట్ చేయాలా హీట్ చేస్తే వచ్చే ఆ స్వీట్నెస్ ఆ క్వాలిటీ డిఫరెంట్ నాకు ఇంతే తెలుసు ఇండియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఆయిల్
(57:04) రీసెర్చ్ అని ఉంది హైదరాబాద్లో ఐఐ ఓఆర్ ముందు దాని పేరు డిఓఆర్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఆయిల్ రీసెర్చ్ అని ఆడిపోయినప్పుడు మొత్తం డిస్కస్ చేశం వంటామ మీద చాలా చాలా రీసెర్చ్ జరిగింది ప్రపంచం అంతా జరిగింది. సో ఇది హీట్ చేయాల అనేది ఇండియాలోనే ఉంది తమాషా చూసినావా ఆ రెజిన్ అనే పాయిజన్ ఉంటుంది దాంట్లో విషము అది నీళ్ళల్లో సాల్యుబుల్లో అది పోతుంది అనేది పాపం మన భారతీయులే కనిపెట్టి ఆ అది అదే ఇప్పుడు ఫారిన్లో చక్కగా వాడతాడు వాళ్ళకి హీట్ హీట్ చేస్తే ఆ స్మెల్ బ్యూటిఫుల్ గా మంచి తీయనైన స్మెల్ బలి ఉంటాది.
(57:44) నేను ముందు జిడ్డు జిడ్డు అనుకునేవాడిని ఇప్పుడు ఎంజాయ్ చేస్తా మా అంటాం మాకు పెద్ద బాయి ఉంది ప్రకృతిలో వాడు పోయేసి పూసుకొని గంట సేపు అన్ని జోక్లు వేసుకొని వేసుకొని సోలార్ హీటర్ పెట్టేసాం బాగా వెండి స్నానం చేసి బాయిలో దూకి గీత కొట్టి వస్తాం హ్యాపీ అంత టైం ఉండాలి మనకు కూడా నన్ను చాలా బిజీగా సార్ మీరు ఏం బిజీ బేకారుగా ఉండాలి నేను చెప్తాను బిజీ అంటే భయం నాకు స్వామి ఉద్యోగాలు చేస్తా 60 ఏళ్ళ వరకు చుట్టుకుంటా కొట్టుకుంటా ఎట్లా చేస్తారు ఉద్యోగాలు నాకు భయం బిజీ అంటే భయం నాకు ఇప్పుడు ఇప్పుడు 5 మంది పేషెంట్లకి థైరాయిడ్ పోయింది ఒక ఆమెకి
(58:15) బీపి 160 నుంచి 160 కి వచ్చింది. ఏమిలే ఫుడ్ గాలి నీళ్లు ఆహారము వంట ఆముదము నడిచేది ప్రకృతిలో ఇట్టు ఇట్లా వచ్చింది ఆమె లావగా 5 కిలోలు తగ్గింది 10 రోజుల్లో ఆ మెయిన్ రోడ్లోకి ఒక కిలోమీటర్ ఉంది ఆల్మోస్ట్ 850 మీటర్స్ రెండు సార్లు నడిచింది పోయేటప్పటికి ఆ బీపి ఉండ 160 145 అయిపోయింది మళల వారం తర్వాత ఇంట్లో కూడా ప్రాక్టీస్ చేశారు వాళ్ళ భార్యా భర్తలు ఇద్దరు 120/8 అయిపోయింది బీబి ఆశ్చర్య అంటే లైఫ్ స్టైల్ తోన మీ రోగాలు పోతాయి లైఫ్ స్టైల్ తోనే రోగాలు పోతాయి ఏమీ అవసరం లేంటామ కూడా అవసరం లే లైఫ్ స్టైల్ తోనే పోతాయి మీకు దానికి ఎక్స్ట్రాగా ఇవన్నీ ఈ కషాయమ
(58:51) వరణ పలానో ఇంకోటో ఇంకోటో కావాలంటే తాగండి బట్ దానికి టైం ఇచ్చి వాకింగ్ పోకుండా నిలిపేయకూడదు లేదు రోజంతా నడుస్తా ఉండండి కష్టపడి పని చేసేవాళ్ళకి అవసరం లే మనం సోంబేర్లు ఏసీలో ఉండాము మనకు గ్యారెంటీగా ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ఉండాల ఆ నెక్స్ట్ మీరేందో అడుగుతా ఉంటారు పెద్ద చెప్పండి మీరేదో అడుగుతాంటారు వాకింగ్ పరిగెత్తాలా వాకింగ్ అంటే 10 అడుగులు పరిగెత్తండి ఆయాసం వస్తాది మళల నడవండి జపనీస్ వాకింగ్ అని కొట్టండి వస్తాది ఊరికే పరిగెత్తాల రావాలి పరిగెత్తాల నడవాలి అంతే ఆ పరిగెత్తేది ఫస్ట్ 50 అడుగులు పరిగెత్తావు ఆయాసం వస్తుంది మళ్ళ 100 అడుగులు కూడా పరిగెత్తావు ఆయాసం రాదు
(59:29) అట పరిగెత్తా ఉంటే హార్ట్ లంగ్స్ కొట్టుకుంటా ఉంటే దానికి దానికి మజల్స్ కి స్ట్రెంగ్త్ అట్నే వచ్చేది మనం నడిస్తే కాళ్ళకి స్ట్రెంగ్త్ పని చేస్తే చే హార్ట్ కి లంగ్స్ కి ఏంది పరిగెత్తాలా పరిగెత్తి పరిగితే పులి పరిగెత్తి పరిగితి చికెన్ పట్టుకుంటాది అదే దానికి ఎక్సర్సైజ్ మనక ఊరికే కూర్చోంటే ఫోన్ చేస్తే స్విగ్గిలు వచ్చేస్తాయి పులిక్క మింగేసేది ఇంత లోప కూసో నిద్రపోతా చూస్తాం ఆ చెప్పండి ఆ ఎందుకు పరిగెత్తలేవు 90ోళ్ళు పరిగెత్తే వాళ్ళు ఉండాలి పని నడచండి ఫస్ట్ నడచండి నొప్పి అనేదాన్ని పక్కన పెట్టండి ఎంతవరకు మీకు వీలు అంతవరకు
(1:00:08) నడచండి మీకు బాగుంది అనుకుంటే 10 అడుగులు పరిగెతాయి ఫస్ట్ మీరు ఎందుకు పరిగెత్తో తెలుసునా ఊర్లో అందరూ చూసి ఏంది ముసలోడు పరిగెత్తాడు అంత రెండు పరిగెత్తు ఉండేది అదే కదా నీలో ఉండేదైనా నేను నేను పట్టించుకొని కాబట్టి సర్టింగ్ చేసి పరిగెత్తా మా పొలంలో ఊరు బయట ఊరు బయట ఏంది ఆ హల్లి కావల మీద వాడు ఎవరు ఉంటారు ఇద్దరు ముగ్గురు దొడ్డి కూర్చొనేవాళ్ళు వచ్చి ఉంటారు వాడు నన్ను చూసి ఇట్టకొని ఉంటాడు వాడు నన్ను చూసేది ఏముంది వాడు ఫ్రీడమ్ ఫ్రీడం బుర్రలో నేను మీతో మాట్లాడతా ఉంటాను అంటే ఫ్రీ నేను చెప్పాడు నా ఎక్స్పీరియన్స్లు మీరు ఏమనుకున్నా నన్ను ఏమనా నాకు పనే లేదు వీడు
(1:00:44) వేస్ట్ కూడా నేను పట్టించుకోను ఏమన్నా అనుకోండి నాకేమే ఆ ఫ్రీడం లేకపోవడం ఇట్లే గట్టిగా నడిచేమన్నాడు ఇట్లా పట్టుకొని వస్తాంటారు ఆడవాళ్ళ అందరు అది నగలేసుకొని పోతారు అది ఎవరు పెరుకుంటారు డౌట్ లో పోతా ఉంటారు ఇట్ చూస్తా పెరుకుంటాడు ఎవరైనా వచ్చా ఒకసారి మదనపల్లిలో పడిపోయింది కింద ఆమె చైన్ లాగితే పడిపోయింది అది పెరిగితే రాలేదని మెడ మీద కాలుేసి కోడిక వేసినట్లు బ్యాక్ పెరుకొని ఇ తగింది ఆ చూడు వీడు ఇట్లా వేసాడు అంటే ఎవడు వేసుకున్నాడు అంత వచ్చి ఎవడు వేసుకోమనిరా వాడు పొద్దున్నే ఆరు గంట కష్టపడి వచ్చినాడు సన్నది వేసుకో అంటే ఒక
(1:01:14) 10,000 20,000 వచ్చిన పోతే వదిలేసింటాడు కదా లేకపోతే ఎవడు వేసుకోమన్నారమ్మా మనమే తెచ్చి పెట్టుకుంటాం ఇవన్నీ జనాలకు చూపించాల జనాల కోసం జనాలు జనాలు జనాలు జనాలు చస్తా ఉండరురా నాయనా మీకోసం మీరు బతకండిరా స్వామి మీకోసం మీరు బతికితే ఈ ప్రాబ్లమే ఏం గట్టిగా పరిగితే మీ ఆరోగ్యం బాగుపడిపోతుంది మీరు గట్టిగా నడిస్తే మెటబాలిక్ రేట్ ఇంప్రూవ్ అయ్యి బాగా అరుగుతుంది బాగా ఆకలేస్తుంది బాగా నిద్ర వస్తుంది అన్ని జరుగుతాయి అది ఎవరు ట్రైనింగ్ అయనక్కర్లే వాకింగ్ చేయది రన్నింగ్ చేయది ఎవ ఎవడన్నా రన్నింగ్ చేస్తే ఏమో అయిపోతుంది అనేదంతా వృద్ధ అబద్ధం ఎందుకంటే నేను పరిగెత్తా
(1:01:57) ఉండా నా బాగుంది. హార్ట్ కొట్టు 90% లంగ్స్ బ్లాక్ ఉంది 90% కరోనాలో నేను వ్యాక్సిన్ వేసుకోలే నేనే డ్రైవ్ చేసుకొని పోయినా కొంచెం పెయిన్ ఉంటే చూస్తా ఏంద 90% బ్లాక్ ఉంది నువ్వు ఎట్ల నువ్వే డ్రైవ్ చేసుకోవచ్చ డాక్టర్ సెంట్ జాన్స్ లో డాక్టర్ ప్రియ అవును మేడం అన్నా సో మళ్లా ఆమె ట్రీట్మెంట్ ఏదో ఇచ్చింది పోయిందిలే అప్పుడు అది అంటే 90% బ్లాక్ ఉంటే కూడా నేను రోజు పరిగెత్తా కాబట్టి నా లంగ్స్ స్ట్రాంగ్ గా ఉండే కాబట్టి బతికిపోయినా లేకపోతే పెద్ద పెద్ద వాళ్ళందరూ వేసిపోయి ఎస్పి బాల గారు రకరకాలు అందరూ చెప్పారు కదా ఎక్కువమో మీటర్ అంటే హార్ట్ లంగ్స్ రెండు పనిచేసే
(1:02:33) మీటర్లు ఇంత పెద్ద మీటర్లు పెడితే కూడా వాళ్ళు బతకలా మీ లంగ్స్ మీ హార్ట్ మీ కిడ్నీలు మీ లివర్ మీ హార్మోన్స్ మీ యూట్రస్ మీ బుర్ర మీ కాళ్ళు మీ మో చేతులు మీరే పెట్టుకోవాలా అది మీ చేతుల్లోనే పెట్టుకోవాల ఎవరికన్నా ఇచ్చి రెడీ చేయమంటే కుదరదు అది ఎప్పుడంటే 80 ఏళ్ళ తర్వాత బెడ్డు మీద పడతారే అప్పుడు ఫిజియోథెరపిస్ట్ వచ్చి కాళ్ళు చేయి పట్టి ఎత్తు కింద దించు ఎనిమిది సార్లు చెయ్ ఇవన్నీ 80 ఏళ్ళ తర్వాత మీకు కాదు ఇక్కడికి వచ్చినవాళ్ళ అందరికీ కాదు రైట్ అండి ఇంకేమనా ఉంటే మాట్లాడదాం లే బయడదాం సూపర్ బాగుండాడు హెల్తీగా ఆయన పొట్టలేదు చూడు ఎంతో
(1:03:22) నడలా ఎందుకంటే మనిషి నాలుగు కాళ్ళ మీద ఉన్నాడు మళ్ళా రెండు కాళ్ళ మీదకి వచ్చేప్పటి నుంచి నడుస్తూనే ఉండడు సో నడిచేది అనేది 236 రకాల మజల్స్ ని బ్రెయిన్ కనెక్ట్ చేసి అద్భుతం అది మీరు నడచకుండా పోయే కొద్దికి మా మేనమామ ఉన్నాడు తెలుసా జనార్ధన్ నాయుడు ప్రాణపతి జనార్ధన్ నాయుడు మా మేనమామ ఆ ఆయన ఆయన అన్నీ తిరుగుతాది మొత్తం మొత్తం అందర జనాలందరి చుట్టూ పెట్టుకునేవాడు కదా ఆయన నడిచేదిలా కూర్చొని ఉన్నాడు కాళ్ళు చేతులు పని చేయలే ఫినిష్డ్ మరి ఎట్లా మన చుట్టూ భార్య బిడ్డలు పని చేస్తా ఉండరు అంతా డబ్బులు ఉన్నాయి అంటే ఫినిష్డ్ దినాడు అనేది మొక్క కొద్దిగా కనిపిస్తుంది
(1:04:06) [నవ్వు] ఇప్పుడు ఐడియా వచ్చింది సద్దలు కలిపి కలిపే అవసరం లేడు కలిపే టైంలో నడుచు కలిపేకి ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది కదా నడుచు రాగులు ఒరోజు తిను సద్దలు ఒరోజు తిను జొన్న రోజు తిను దాని టేస్ట్ ఏం చెయ్ దీని టేస్ట్ చేంజ్ అయి బాడీలో ఆ శబ్దంలోనే ప్రోటీన్ ఉంది కార్బోహైడ్రేట్స్ ఉంటాయి మినరల్స్ ఉంటాయి ఫైబర్ ఉంది ఎందుకు అన్ని కలపాల 24 రకాలు కలిపి అంటారు ఎందుకు కలపాలిరా నాయనా అవసరం లే ఈ సీజనల్ ఫ్రూట్ వచ్చింది మామిడి పండు తింటే చాలు 10 రకాల ఫ్రూట్ సాలాడ్ ఏమ అవసరంలే ఏ సీజన్ లో వచ్చేది ఆ సీజన్ లో తింటే సూపర్ ఆ రాగి జావ అసిటీలో అలసలు పోయింది రాగి
(1:04:53) జావ జీటగా ఉంటది దాన్ని మొలకట్టకూడదు మొలక కట్టకుండా డాం రాగిపిండి చేస్తే చీట వస్తది మొలక కడితే మంచిదే కానీ చీట రాదు. సో అది తాగినప్పుడు ఆ కాల్షియం హైడ్రోక్లోరిక్ యసిడ్ తో రియాక్ట్ అయ్యి కాయల్షియం క్లోరైడ్ అయ్యి లోపల మీకు ఒక పూతలాగా వస్తది అంటే మీకు ఆకలి అనిపిస్తకముందే రాయిగా తాగేసాను అనుకోండి గ్లాస్ లో లోపల పోయి ఆ పుండు దగ్గర ఉండి మీకు క్లీన్ అయితా ఒక వారం 15 రోజుల లోపల పుండు మానిపోతుంది.
(1:05:19) మళ్ళీ నువ్వు ఆకలియనా తినకపోయినా ఏం కాదు. చాలా మంది ఏమి రెండు గంట పోతా తినకపోతే మీకుంతా అయిపోతా అనేది ఎందుకంటే లోపల డామేజ్ అయఉంటుంది ఆ డామేజ్ రిపేర్ చేసేది రాగిజావు ఇకేం కావాలి ప్లస్ కాల్షియం వచ్చా షుగర్ లేనోడికి బెల్లం వేసుకుంటే మినరల్స్ వచ్చా ఎందుకు బెల్లం ఇంపార్టెంట్ బెల్లంలో అన్ని మినరల్స్ ఉండాయి ఓఆర్ఎస్లు ప్యాకెట్లు ఏమ అవసరంలే కొంతమంది వద్దు నువ్వు తిను ఏమైతో చూద్దాం నువ్వు నడుస్తూ తిను ఆ మంచిగా నువ్వు లావు ఉండావు ఇలా సన్నగా మళ్ళ ఏమైనా చెయ్ మళ్ళీ ఏదో పళ్లపొడి రుద్దేసి ఒక నిమిషం బ్రష్ చేసి అదే అదే బ్రష్ తో నేలకని క్లీన్ చేసుకోండి ఆ బ్రష్ 10 ఏళ్ళు వాళ్ళు
(1:05:56) నువ్వు ఫస్ట్ టూత్ పేస్ట్ నిలిపేయ నీ పుళ్ళు పోతాయి మాకు నాకు రాలా టూత్ పేస్ట్ నిలిపేస్తే ఫేస్ పౌడర్ నిలిపేస్తే ఆ నెత్తికి రంగు వేసుకొని నిలిపేస్తే రిఫైన్ నిలిపేస్తే మైదా నిలిపేస్తే అన్ని మారిపోతాది మీ లైవే మారిపోతాది. మరి ఊడ మరి ఊడత ఉంటే తగిపో సరే సరే మరి ఊడ వీళ్ళందరూ పోయి తెచ్చుకునేదానికి అయితాదా వాళ్ళకి అయ్యే చెప్పు స్వామి కాదు స్వామి నేను చేసేది చెప్తున్నాను ఆ మీరు చేస్తా ఉండరా స్వామి ముందు ఎక్కువ జీట్ అవుతా ఉంది ఈసారి చెప్తే ఏమంటే అది ఎక్కువ ఆగిపోతుంది సహా నీ బాడీ నీకు వారం తర్వాత కూడా ట్రబుల్ ఇస్తాంది అంటే అది అదే నేను
(1:06:36) చెప్పేది వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఈ పాయింటు మీరు హోమియోపతీ వాడతా ఉండరు డాక్టర్ ఏం చెప్పినాడు నెలలో తగ్గుతుంది అన్నాడు రెండు నెలలు చూడండి తక్కలేదు అనుకోక వదిలేయండి మళ్ళీ నువ్వు ఆయుర్వేదం చేస్తావో నేచురోపతీ నీ బాడీ మేము ఏ ఊరు చెప్పినా నీ బాడీ చెప్పేది ఇంపార్టెంట్ ఇప్పుడు నేను వంటమదం ఏమన్నా వంటమదంతా చాలా మందికి తగ్గుతాది నీకు తగ్గలేదు అనుకో అది దానికేనా కాదని చూసుకొని నువ్వు వెళ్ళిపోయి నేను చెప్పిన తర్వాత వాడొద్దు నేను చెప్పేది నాకు విషయం అంత తెలియదు ఇప్పుడు ఏమంటే నీళ్లు ఎక్కువ తాగు అంటారు ఈ చాప్ ఇచ్చి అంటారు ఏమి చేయద్దు ఫస్ట్ ఫస్ట్ చేయాల్సింది టూత్
(1:07:11) పేస్ట్ లిపేసే సరే ఈరోజు నుంచి పుల్లగా ఉండే మజ్జిగని పుక్కులుచ్చి పుక్కులు ఇచ్చి మిగతా ఉంది రోజంతా నాలుగుఐదు సార్లు ఆరు సార్లు పుల్లగా ఉండే మజ్జిగా దాంట్లో ఉండే లాక్టో బాసిలస్ కోటింగ్ లాగా వచ్చి నీకు విటమిన్బి12 ఇంప్రూవ్ అయితది రిబలన్ వస్తది పుల్లటి మజ్జిగా ఈరోజు చేసిన మజ్జిరే ఆ ఈరోజు నుంచి మొదలుపెట్టు ఈరోజు పొద్దున్నే చిలుకుతావు రోజంతా తాగుతా ఉండు పుక్కిలిచ్చి పుక్కిలించి మిగతా ఉండండి బయటికి మూయొద్దు అయోమ చేస్తాడు భయపడతారు జనాలు ఆ నమస్తే టూత్ పేస్ట్ వెళ్ళిపోయండి చాల డబ్బులు పోతాయి అది నేను చెప్పాలనుకు థాంక్యూ అండి థాంక్యూ వెరీ మచ్
(1:07:47) మరిన్ని న్ని అప్డేట్స్ కోసం బ్యాక్ టు రూట్స్ YouTube ఛానల్ ని సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి.