Never Sit Crosslegged! ❌ | Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka

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Author Name:SHLLOKA

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@Shlloka_B2B

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=eBbhLRGyOyE



Transcript:
(00:00) पैर को एक के ऊपर एक रख देते हैं। घुटने के ऊपर आप घुटना रखते हो। जैसे ही घुटने के ऊपर आपने घुटना रखा आपके दोनों घुटने नीचे से देखिए गैप हो जाएगा। आपके लिगमेंट दोनों दूर हो गए तो आपका ग्रीस सारा का सारा नीचे उतर जाएगा। और साथ में आप देखिए जब आप बैठे हो तो कॉर्न कंप्रेस्ड हो रहा है। आपके पूरे यूरिनरी ट्रैक आपकी पूरी कंप्रेस्ड हो जा रही है। तो आपका वो ट्रैक खराब हो जाता है जब आप इस तरह से बैठते हो और साथ-साथ में आपके काफ मसल में सर्कुलेशन रुक जाता है। काफ मसल इज कॉल्ड एस सेकंड हार्ट। तो आपके काफ मसल से ब्लड का सप्लाई नहीं जा रहा है ऊपर। तो फिर
(00:29) आपके हार्ट पे प्रॉब्लम आती है। आजकल 30 35 36 के बच्चों को आ रहा है यह हार्ट अटैक। तो इट इज द रीज़न कि आप ऐसे बैठे हुए हैं। आप मीटिंग में बैठते हो इस तरह से बैठते हो। ना हमेशा पैर को दूर रख के बैठो। वॉच फुल वीडियो ओनली ऑन श्लोका YouTube चैनल।