*డయాబెటిస్ నియంత్రణకు 15 సూపర్ ఫుడ్స్* 

• మెంతి గింజలు – ఖాళీ కడుపుతో చక్కెర నియంత్రణ

• కాకరకాయ – ఇన్సులిన్ సంతులనం రక్షణ

• జామున్ – చక్కెర తగ్గిస్తుంది, పండు

• ఓట్స్ – అల్పాహారం వద్ద ఫైబర్ పెంచండి

• జామ – చక్కెర తక్కువ పండంటి

• దాల్చిన చెక్క – టీ లో చక్కెర నియంత్రించడంలో

• వేప ఆకులు – సహజ ఇన్సులిన్ ఉదయం

• తులసి – చక్కెర మరియు రోగనిరోధక శక్తి ఖాళీ కడుపు

• సీనా పప్పుకాయ – కడుపు కాంతి రసం

• నల్ల పప్పు – ఉదయభోజనం ద్వారా శక్తి ఇస్తుంది

• అల్లం – ఫైబర్ మరియు ఇన్సులిన్ | కూరగాయలు

• టొమాటో – చక్కెర స్థిరమైన సలాడ్

• వెల్లుల్లి – రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల

• దోసకాయ – హైడ్రేషన్ & నియంత్రణ | సలాడ్

• చియా సీడ్స్ – ఒమేగా శక్తి అందిస్తుంది | ప్రోటీన్ లెవల్స్