Food Mistakes Killing Us 😱 | Telugu Podcast @akshaypabba

 Food Mistakes Killing Us 😱 | Telugu Podcast @akshaypabba

https://youtu.be/xtpPY8cAkpo?si=X5_zHCRNV2vEUKCe

బ్రెయిన్ భోజనం కోసము చేసేది రైస్ కోసం అడిగేది స్వీట్స్ కోసం అడిగేది ఇస్ యస్ డేంజరస్ యస్ ఏ స్మోక్ ఆర్ డ్రగ్ ఆర్ లికర్ నిజమా 100% ఇప్పుడు స్ట్రెస్ అయితుంది అనుకోండి దినానికి 36 గంటలు నువ్వు ఏమి తరకపోతే ఉత్త నీళ్లుు తాగితే నీ బాడీ ఆ సెల్స్ అన్ని రిజనివేట్ అయి రిపేర్ చేసుకుంటుంది అది ఇమ్యూనిటీ అని చెప్పినారు అంటే నేను ఎలా వాటర్ కూడా తాగద్దు సార్ ఒక వారం రాగిదావ తాగండిరా ఒక వారం వాకింగ్ చేయండిరా ఒక వారము లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకొని అర్లీగా బోన్ చేయండిరా ఒక వారం వారం రైస్ నిలపంరా నువ్వు అది వదిలేసి లిక్కర్ తాగితే హ్యాపీగా ఉంటానంటే ఎట్లా ఇంట్లో పేరెంట్స్ ఉన్నారనుకోండి రోజుకి మూడు సార్లు తినాలని చెప్తారు. ఇంకొకరు ఏమంటారు ఇంటర్మీడియంట్ ఫాస్టింగ్ అని చెప్పంటారు. అసలు ఎన్ని సార్లు తినాలి సార్ ఒక మనిషి అంటే ఒకసారి తింటే యోగి అని వీలైతారు. నువ్వు రెండోసారి తినాలంటే భోగి ఎంజాయ్ చెయ్ మూడు సార్లు తింటే రోగి అయితావు యోగి భోగి రోగి ఒక రైతుని చూపియండి ఏ దేశం నుంచి అయినా వ్యవసాయాన్ని నమ్ముకొని బిల్ గేట్స్ అయినా వాళ్ళనా రాకెట్లు దూసుకుపోయినా ఉలిపాయ అని చెప్పేసి గవర్నమెంట్లు ఓట్లు స్కూల్ చేస్తారు. అవును అందుకని ఏం చేస్తారు యుద్ధం చేస్తా అంటే కూడా పాకిస్తాన్ నుంచి షుగర్ ఇంపోర్ట్ చేస్తారు. సార్ దేవుడు మనకి 400 ఎడిబుల్ థింగ్స్ ఇస్తే ఇప్పుడు ప్రెసెంట్ వినేది ఏంటిదంటే ఒక ఐదే ఐదు సార్ వీట్, ప్యాడ, పొటాటో, షుగర్ కేన్ మేస్ సో మిగతా అన్నిటిని మర్చిపోవడానికి రీజన్ ఏంటి సార్ మనకు అట్ట చేసింది వ్యవస్థ ఇప్పుడు మంచి ఫుడ్ లేకుండా చేసి ఎక్కడ పోయినా ఇవే ఉంటాయి. ఫార్మింగ్ చేస్తే మమ్మల్ని ఎవ్వరిని మనుషుల్లాగా చూడట్లేదు మా పిల్లలకి వాల్యూ ఉండదు మాకు వాల్యూ ఉండదు. అందుకే చదువుకొని జాబ్ తెచ్చుకోమని చెప్పి హైదరాబాద్ కి పంపించామ అని చెప్పి చెప్పారు. అలాంటి వాళ్ళకి మీరు చెప్పే ఆన్సర్ ఏంటి సార్ హెల్దీ ఫుడ్ అనగానే నలుగురు నాలుగు విధాలుగా చెప్తారు. అసలు ఏది కరెక్ట్ ఏది రాంగ్ అనేది అసెస్ చేయడం చాలా కష్టం. ఒకప్పుడు నేచర్ అన్నా నేచర్ కావాలి అనుకున్న మనకు సిటీలో దొరికేది. కానీ ఈరోజు చూస్తే డెవలప్మెంట్ అనే పేరుతో ప్రకృతి కావాలి అంటే కొన్ని వందల కిలోమీటర్లు ట్రావెల్ చేయాల్సిన అవసరం వస్తుంది. అందరము హెల్తీగా ఉండాలనుకుంటాం. హెల్తీ ఫుడ్ తినాలనుకుంటాం. బట్ ఎంతమంది హెల్తీ ఫుడ్ తింటున్నారు హెల్తీగా మారుతున్నారు అసలు హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ అంటే ఏంటి హెల్తీ పర్సన్ అంటే ఎవరు ఇలాంటి అన్నిటికీ ఎగ్జాంపుల్ ప్రకృతి వనం ప్రసాద్ గారు ఈరోజు మన పాడ్కాస్ట్ కి వచ్చిన గెస్ట్ ప్లీజ్ వాచ్ ద పాడ్కాస్ట్ అండ్ ఇన్ కేస్ మీరు ఈ వీడియో ఫస్ట్ సెవెన్ డేస్ లో చూస్తే YouTube ఒక కొత్త ఆప్షన్ ని రిలీజ్ చేసింది హైప్ అని చెప్పి ప్లీజ్ హైప్ దిస్ వీడియో మీరు ఎంత హైప్ చేస్తే ఈ వీడియో అంతమందికి రీచ్ అవ్వడానికి హెల్ప్ అవుతుంది. మీకు ఒకవేళ ఈ పాడ్కాస్ట్ చూసినప్పుడు అట్లీస్ట్ మీకు ఒక టూ మినిట్స్ వాల్యూబుల్ అనిపించినా కూడా మీ ఫ్రెండ్స్ అండ్ ఫ్యామిలీ కి షేర్ చేయండి. అండ్ మన ఛానల్ నుంచి ఎటువంటి అప్డేట్స్ మీ దాకా రావాలన్నా పక్కనే ఉన్న సబ్స్క్రైబ్ బటన్ ని క్లిక్ చేయండి. అండ్ దాని పక్కనే బెల్ ఐకాన్ ని క్లిక్ చేయండి. మన ఛానల్ నుంచి ఎటువంటి అప్డేట్స్ వచ్చినా మీ వారికి చేరుతాయి. జై జవాన్ జై కిసాన్ జవాన్ బార్డర్ లో ఉండి కోట్ల మంది ప్రాణులను కాపాడుతుంటే కిసాన్ కోట్ల మంది కడుపు నింపుతున్నాడు. వెల్కమ్ టు అక్షయ పాబ్బ థాంక్యూ సార్ ఎలా ఉన్నారు సార్ ఆ బాగున్నా సార్ ప్రకృతి వనం ప్రసాద్ మీ పేరులో ప్రకృతి ఉంది కానీ చుట్టూ ఎక్కడ చూసినా ప్రకృతి కనిపియట్లేదు ఇప్పుడు. ఎందుకు ఇలా అయింది అంటారు అరే డెవలప్మెంట్ అంటే చానా బిల్డింగ్లు కట్టేసి దాని వాల్యూ పెరిగిపోయి పెరిగిపోయి పెరిగిపోయి అరే మేము కొన్నింది అప్పుడు 10 లక్షలు కొండిమ అబ్బా ఇప్పుడు 50 కోట్లు అయింది అనుకుంటా ఉంటాడు. అది డెవలప్మెంట్ అనుకుంటాన్నాడు. సో బేసికలీ మిస్సింగ్ ఏంటి మంచి గాలి ఆహారం నీళ్ళు ఒక ఐదు మంది ఎప్పుడనా మా చుట్టూ ఉండేదాన్ని మాట్లాడేదానికి ఇవన్నీ లేకుండా నీ డెవలప్మెంట్ అనే ఒక కాన్సెప్ట్ పోయిన దానికి ఇవన్నీ పోయినాయి నీకు ఒకటి కావాలనుకుంటే ఇంకోటి దొరకదు మ్ ఇది కావాలనుకొని వద్దురా అనుకొని పల్లుల్లో ఉండిపోయినోళ్ళు సిటీలకి రావాలని ఇంటెన్షన్ లేకపోతే దే ఆర్ హ్యాపీ వాళ్ళందరూ అక్కడ వ్యవసాయం జరక్క చేనేత కార్మి లు చేతివృత్తుల వాళ్ళకి పని లేకుండా చేసినదానికి ఇన్నవిటబుల్ గా వాళ్ళు షిఫ్ట్ అయితాఉంటారు సిటీలకి అవును దట్ ఇస్ గ్రోయింగ్ ప్రెషర్ ఆన్ ది సిటీస్ 100 కిలోమీటర్ సో ఆర్టిఫిషియల్ గా ఒక చెట్టు నాటి ఇది ఏదో నడుస్తుంది. ఇన్ని వేల మంది ఉండి అన్ని చెట్లు ఉండాల్సిన ప్లేస్ లో 60% ఆఫ్ ద హోల్ కంట్రీ చెట్లు ఉన్నాయి 18% ఇదఎంత తగ్గిపోయింది 50 ఏళ్ళ 60 ఏళ్ళలో సో ఇది ఇట్లే జరిగితే ఏం చేస్తుంది మనం ఇస్ పెట్టేసిన గాలిని క్లీన్ చేయాల్సిన చెట్లును తీసేసి డెవలప్మెంట్ అంటాడు. మనంతకు మనం చేసుకొని వంట చేసుకొని దంచి ఈసిరి ఫ్రెష్ గా ఫుడ్ తినడము సెల్ఫ్ సఫిషియంట్ గా ఉండడము మన బట్టలు మనం చేసుకొని చట్ట ఒక విలేజ్ అంటే గాంధీ చెప్పిన గ్రామ స్వరాజ్యం లాగా అన్ని మనమే సెల్ఫ్ సఫిషియంట్ గా ఉండి చాలా తక్కువ బయట నుంచి ఆధారపడే స్టేజ్ నుంచి అసలు మనం చేసుకునేటువంటి వేస్ట్ అన్ని బయట నుంచినే రావాలా ఇంక్లూడింగ్ ఫుడ్ పాలు అన్నీ కూడా అవును ఆవు పాలు పాలు గేది పాలు ఏదో డిపోకు పూసి మళ్లా వీడు ప్యాకెట్ తెచ్చుకుంటాన్నాడు. ఎట్లా పల్లీలు నువ్వులన్నీ అమ్మేసి రిఫైన్డ్ ఆయిల్ కొంటాన్నాడు. అవును సో ఇవన్నీ ఆ నేను నేను అనుకుంటే రియల్ గా ఎక్స్పీరియన్స్ అయిన పెద్దోళ్ళు కూడా ఇవన్నీ తిన్నప్పుడు బాగున్నాయమబ్బా మేము ఇప్పుడు చూడు అనవసరంగా రైస్ తిని తిని అలవాట్లు మారి మాకంతా హెల్త్ పోయింది అనుకుంటా ఉండే వాళ్ళు కూడా పాపం ఇనవటిబుల్ గా వేరే మార్గం లేక నీకోసం జొన్నరో చేసేవాళ్ళు లేక నీ కోసం రాగి ముద్ద చేసేవాళ్ళు లేక వాళ్ళు కూడా అడ్జస్ట్ అయిపోయినారు. వాళ్ళకి జబ్బులు వచ్చేసినాయి సో దట్ ఇస్ నాట్ ఏ డెవలప్మెంట్ డెవలప్మెంట్ే సింపుల్ గా బతికేది సింపుల్ గా బతికినప్పుడు ఏమ వస్తుంది ఆ మంచి సీతఫలంకాయలు వస్తాయి మామిడి పళ్ళు వస్తాయి నేరేడు పళ్ళు వస్తాయి కంపెనీ వస్తుంది మనుషులు వస్తారు నువ్వు హ్యాపీగా ఉంటే నీ చుట్టూ నీ ఫ్రెండ్స్ ఉంటారు అవును శ్రీకృష్ణుని చుట్టూ వందల మంది ఉన్నారంట ప్రాబబ్లీ యు మస్ట్ బి ఎంగేజింగ్ సో మెనీ పీపుల్ హ్యాపీలీ లేకపోతే ఎందుకు ఉంటారు నీ చుట్టూ ఆయన డబ్బులతో వచ్చేది కాదు కదా ఆయన డబ్బులు ఇచ్చేట్టు ఏం చెప్పలేదు కదా ఆయనఏదో వె వెన దొంగలు ఇచ్చినాడు వాళ్ళకి పెట్టినాడు ఏదో కాయలు తేసుకున్నాడు ఆవుపాలు తాగినాడు ఏదో చేసుకున్నాడు తిన్నాడు అంటే అసలు ఎక్స్టర్నల్ గా ఏమి డబ్బులు వెల్త్ ఇండ్లు, కార్లు అందము, బ్యూటీ అవన్నీ పక్కన పెట్టినా హ్యాపీగా ఉండొచ్చు మనిషి అనేది మెసేజ్ అనుకుందాం. టు బి హ్యాపీ యు డోంట్ నీడ్ ఆల్ దిస్ అవును ఇన్ఫాక్ట్ నీ సారో కారణమే ఇవన్నీ అనవసరమైన కోరికలు ఇప్పుడు మీకు ఇంటర్వూ మీకు ఇంటికి చాలా బాగున్నాయి అరే అచచేయకి బలి ఉన్నాయి ఎంటికలు నాకు వస్తే బాగుండాయి అని ఒక ఆలోచన వచ్చిందనుకో ఫినిష్ నేను అంటే కంపారిజన్ అండి అంటే కంపేర్ కూడా చేసుకో నువ్వు బాగా రన్నింగ్ చేస్తాడు నీకంటే బాగా రన్ చేసేవాళ్ళు ఎవరో వాళ్ళ వరల్డ్ ఒలింపిక్ ఆజ వాళ్ళు 9.2 సెకండ్స్ ఉన్నారు నువ్వు 10.5 ఉంది దాన్ని చేయాలంటే ఎవ్వడు తినాల దట్ ఇస్ ఓకే నా ఏజ్ కి నేను ఎక్స్పెక్ట్ చేయొచ్చునా ఎటికల గురించో ఇంకోటి గురించో సో అది అది కరెక్ట్ కాదు అని తెలుసుకోవడమే నిన్ను నువ్వు తెలుసుకునేది. రమణ మహర్షి గారు చెప్పిన నిన్ను తెలుసుకో అంటే వెరీ సింపుల్ నిన్ను తెలుసుకో కోరిక ఒకటి జనించు తీరక ఎడద దహించు కోరనిది ఏదో వచ్చు కోటి సుఖాలను ఇచ్చు ఇది ఎంత సింపుల్ గా చెప్పినాండి రంగులట్ట సినిమాలో పాట అది కోరిక ఒకటి జనిజి తీరక ఎడద చూడు అందరినిీ చూడండి ఎన్నెందో కోరికలు పెట్టుకొని అది తీరక టెన్షన్ అయిపోయి నిద్రపట్టక నాకు ప్రమోషన్ రావాల ఐఐటి రాలేదే నా కొడుకు ఇది దొరకలేదే అన్ని ఏ తీరతో పెట్టుకుంటారు అవును మీ చేతిలో తీరగలని కోరికలు ఏంది మీ భార్య చెప్పిన కూరగాయలు తెచ్చేది ఆ నీ స్కూటర్ కి పెట్రోల్ వేపించేది నీ బ్యాంకులో డబ్బులు డ్రా చేసేది ఇవన్నీ మర్చిపోతావు అయ్యో నాకు ప్రమోషన్ రాలేదు అనుకుంటా ఉంటావ్ రాలా అయిపోయింది ఆ కోరికలు పక్కన పెడితే నీకు ఏం కావాలో వస్తాయి సర్ ప్రకృతి అంటే ఏంటి సార్ అసలు నేచర్ నేచర్ అని చెప్పుకుంటాం అసలు ప్రకృతి అంటే ఏంటిది సింపుల్ గా చెప్పాలంటే నువ్వు ఎంత ఎంత తక్కువ రిసోర్సెస్ ని వాడుకుంటా అన్నిటిని అలో చేస్తావో ఏమేమ ఉంటాయో అదే ప్రకృతి అప్పుడు ఏం జరుగుతుంది ఆ పక్షులు వస్తాయి తింటాయి ఏదో చెట్టు వస్తుంది అది ఎత్తుకపోయి అక్కడ వేస్తాయి అక్కడ బతకదు ఇంకో దగ్గర వేసిన దగ్గర బతుకుతాది సో నేచర్ డిఫైన్ చేసి చెట్లను కూడా ఎన్ని ఉండాలా రాకాసి బల్లును పెట్టలనా తీసేయాలనా ఇంకో పులులు సింహాలు ఇవన్నీ ఉండాలనా లేదా మనుషులు పెరిగిపోతా ఉంటే దీనికి ఏం చేయాలనా అని డిసైడ్ చేసేదే ప్రకృతి ఇప్పుడు ఏం డిసిషన్ జరుగుతాఉంది మనుషులు ఎక్కువైతా ఉండరు ఈఈ ఈ పేజ్ లో బయోడైవర్సిటీ అంతా పోయి తేనటీగలు తునీలు అన్నీ పులులు సింహాలు అన్నీ పోయినాయి అన్ని మాయమైపోయినాయి అంటా ఉంటే క్యూ లో నువ్వు కూడా మాయమైపోతా ఉండవు అని అర్థం ప్రకృతిలో ఉంటే ఇట్ విల్ అలో యు ప్రకృతి ఇస్ ఏ బిగ్ మదర్ మదర్ ఫర్ ఎవరీవన్ చెట్లు చేమలు బాక్టీరియా వైరస్లు పురుగులు అన్నిటికీ సో వాటితో కలిసి ఉండాలంటే ఏం చేయాల నువ్వు ఎక్స్టింట్ అయిపోయేట్లుగా ఏది చేయకూడదు అని అర్థం వీలేంత చెట్లు మినిమలిస్టిక్ లివింగ్ ఆ పిచుకలు అవి అన్ని ఉండాల అని అర్థం ఒకటి ఎక్స్టింట్ అయిపోయింది అబ్బా క్రూరగాలు లేవబ్బా అని ఆనందంగా ఉండావు నువ్వు అంటే క్యూ లో నువ్వు కూడా ఉండవు అని అట్ సం పాయింట్ ఆఫ్ టైం వెరీ డేంజరస్ ఇది దీన్ని నేను చెప్పేది కాదు స్టీఫెన్ హాకింగ్స్ అని ఒక పెద్ద సైంటిస్ట్ మస్క్లర్ డిస్ట్రిబ్యూస్ ఇట్లా అయిపోయినాడు చూడండి టీవీ మనకు ఆట వీటిలో అంతా కనిపిస్తా ఉంటాడు టీఫెన్ హాకింగ్స్ 76 ఏళ్ళు బ్రతికించి చనిపోయినాడు ఆయన ఆ ఆయన చెప్పినాడు ఇంకా 1000 ఇయర్స్ లో ఈ భూమి మనుషులకి పనికి రాదు అని మరేంటి ప్రకృతికి అంత కోపం వచ్చిందా మనుషుల మీందా ఇట్ ఇస్ ఎలిమినేటింగ్ యు ఈ ఐస్ కరిగిపోతా ఉంది అడవులన్నీ నాశనం అయిపోయినాయిఅమెజon 30% డిగ్రేడ్ అయిపోయింది నదులన్నీ కృష్ణా నది అంతా పొల్యూషన్ అయిపోయింది గోదావరిలో చాలా కెమికల్స్ ఉన్నాయి ఇవన్నీ అంటా ఉండడం అంటే వాటి మీద ఆధారపడిన చేపలు కప్పలు రొయ్యలు బ్యాక్టీరియాలు అవన్నీ ఎక్స్టెంట్ అయిపోతాఉన్నాయి అంటే ఇట్ ఇస్ పేవింగ్ వే ఫర్ యు సర్ ఇంత డ్రైనేజ్ ఇన్ని రోడ్లు ఇన్ని సిమెంట్ రోడ్లు ఇన్ని మెట్రోలు ఇంత పొల్యూషన్ ఆ విలేజెస్ అన్నిటిని అడవులన్నిటిని నాశనం చేయడం అన్నీ ఒక దగ్గర కాన్సంట్రేట్ చే దీని కోసమని బొగ్గుని దువ్వేసి బుడకపెట్టి దాని బొగ్గుని కాల్చి అనవసరంగా కరెంట్ తయారు చేసి మ్ దాన్ని పొల్యూట్ చేసి దానికి సిటీ అంతా రాత్రంతా లైట్లు వేసి దానికోసము ఒక కోలు తువ్వి ఇది తదువ్వి అన్ని అక్కడ విలేజెస్ లో ఉండే వాళ్ళకందరికీ అన్రెస్ట్ ఇక్కడ ప్లాస్టిక్ అంతా తయారు చేసి తయారు చేసి వెతకపోయి విలేజస్ చేసేది వాళ్ళు తయారు చేయలా ఇప్పుడు చెప్పాలా పందిగొట్టలో ఉండే ప్లాస్టిక్ కవర్లు పందికొట్టలోనే అనాల అక్కడే తగలబెట్టాలి దాన్ని అక్కడ ఉండే వాళ్ళే పిలుచుకోవాలి అకా అంతే కదా అవును నువ్వు వెతుక్కోయి బయట వేసి వాళ్ళు మేము తక్కువలో బతుకుతాన్నామ మాకేమ అంగళలు లేవు మెట్రో లేవు ఇవి లేవు అంటే వాళ్ళ మీద వెతుకు ఎట్లా వేస్తావు నో రీసైక్లింగ్ హియర్ ఓన్లీ డిస్ప్లేస్మెంట్ ఈ ఊరి నుంచి చెల్లూరికి అవును అవును టౌన్ నుంచి ఇచ్చి విలేజ్ కి అవును వాళ్ళు కొట్లాడితే పక్క విలేజ్ కి అంతే సో వేరే ఫిన్లాండ్ లో 98% రీసైకిల్ అయితా ఉంది. మొత్తం వరగపెట్టి ఇది చేయడం అది చేయడం ఇటి చేయడం రోడ్లు వేయడం ఏదో చేస్తా ఉన్నారు. ప్లాస్టిక్ దాని మీందా ప్లాస్టిక్ సో దాని మీద ఎక్కువ పని చేయాలి కదా మన దగ్గర అట్లా పాసిబుల్ అవుతాదా సార్ ప్లాస్టిక్ తో లేడ ఇప్పుడు ఇదే టైంలో అయింది మనం కూడా ఇప్పుడు వరల్డ్స్ ఫోర్త్ లార్జెస్ట్ ఎకానమీ అందరూ సైంటిస్ట్లు చాలా బ్యూటిఫుల్ గా ఉన్నారు వేరే కానీ వేరే కంట్రీస్ కి వెళ్ళిపోయినా వేరే కంట్రీ ఇక్కడ కూడా ఉండారు ఇక్కడో ఉండారు ఇట్లా ఎన్విరాన్మెంట్ ఉంటే వాళ్ళు వస్తారు డెఫినెట్ గా ఇప్పుడు మన దేశం మీద మనక ఎందుకు గౌరవం ఉండదు ప్రేమ ఉండదు సో ఇట్ అట్మాస్ఫియర్ ఇట్లా ఉంది చెరువులు పోయినాయి నదులు పోయినాయి అడవులు పోయినాయి కరప్షన్ వీటన్నిటితో వెళ్ళిపోయినారు అవన్నీ తగ్గించుకోండి అందరూ మనకే వచ్చి మనకంతా బాగా చేసి ఎవరో దేశం కోసం నాయనా మాకు వీసయండి స్వామి అని అడుక్కునే బదులు మన దేశంలో మనం హ్యాపీగా బతకొచ్చు కదా ఇవన్నీ చేసుకొని దానికి ఇప్పుడు మనం చేస్తా ఉండే టెక్నాలజీ సూపర్ కంప్యూటర్స్ ఏమేమో చేసాం రాకెట్లు పంపిస్తా ఉండడము ఆ చాలా తక్కువలో ఎన్నో గొప్ప విషయాలన్నీ చేసింది భారతదేశం అవును ఇంతలో పొల్యూషన్ తగ్గించుకునేది చెట్లను కాపాడుకునేది రైన్ వాటర్ హార్వెస్ట్ చేసి తాగేది ఆ ఇట్లాంటివన్నీ చేసేది చాలా సింపులే అవును వాటితో పోలిస్తే దాని మీద మనసు పెట్టాల అంటే ఇంకా డేంజర్ అయ్యి ఇంకా ఏమి దొరక్కుండా ఇంకా పొల్యూషన్ అయిపోయి అసలు గాలి బయటికి పీల్చుకుంటే సినిమాలో సలార్ ఏదో సినిమాలో ఉన్నాయి కదా ఏదో ఏదో సినిమాలున్నీ వచ్చి అమితాబ్ బచ్చన్ అందరూ ఉండారు అంత పెట్టుకొని పోతా ఉంటారు ప్రాజెక్ట్ కి కలికి కలికి ఇట్లా అట్లు గిట్లు అట్లా అయిపోతే అప్పుడు కూర్చొని ఆలోచిద్దామా ముందే ఆలోచించండి కొంచెం ముందరే ఆలోచించుకొని ప్రతి ఇంట్లోన జమ్మి చెట్టో ఆ ఏరియాకి సరిపోయే చెట్లు చిన్నది పెద్దది ఉండాలా కంపల్సరీ ప్రతి ఇంట్లోన రైన్ వాటర్ హార్వెస్ట్ చేసి దాన్ని వాడాలా నువ్వు గుండలో పెట్టి టేబుల్ ఇంక్రీస్ చేసేది ఓకే కానీ మీరు వాడాల సో దట్ సో మచ్ పంపింగ్ ఆఫ్ రివర్ వాటర్ టు యువర్ హౌస్ ట్రాన్స్పోర్టింగ్ అవన్నీ తగ్గుతాయి కదా అట్లీస్ట్ వర్షాకాలం నాలుగైదు నెలల్లో మీ సంపు మీ నీళ్ళు వాడొచ్చు కదా వాడొచ్చు కరెక్ట్ ఇప్పుడు మీరు ఆ నీళ్ళన్నీ డ్రైనేజ్ లో కలిపి డ్రైనేజ్ నదుల్లో కలిపి ఆ నీళ్ళు మళ్ళా పంపు ఏం చేస్తా ఉంటారు స్వామి ఎంత పొల్యూషన్ ఎంత పవర్ వాడతా ఉంటారు అవును ప్యూర్ వాటర్ ని హుసేన్ సాగర్లో ఉండి ఇంప్యూరిటీస్ ని వదిలేసి సూర్యుడు అనే మహానుభావుడు ఇట్లా పైకి లేపి సముద్రాల నుంచి దాన్ని H2O నీటి ఆవిరిని పైకి తీసుకపోయి మేఘాల రూపంలో మీ కులము మతం చూడకుండా వర్షా రూపంలో వర్షం మీ డాబా మీద పడేస్తా ఉంటే ఆ నీళ్లు మళ్లా డ్రైనేజ్ కలిపితే ఎట్లా నాయనా వాడుకోండి మీ సంబంులు పెట్టండి ప్లీజ్ మీ సంబంులు పెట్టండి ఏం కాదు ఫస్ట్ రైడ్ వదిలేయండి దుమ్ము ఉంటే పోతాది ప్యూరిస్ట్ వాటర్ దాంతో స్నానం చేసి చూడండి మీ వెంట్రికలు మెత్తగా ఉంటాయి మీ పాతలు తలతల మెరుస్తాయి మీ గీజర్లు మీ వాషింగ్ మిషన్లు సూపర్ గా ఉంటాయి ఎక్సలెంట్ బాగుంటాయి రియల్లీ నేను 14 ఇయర్స్ నుంచి వాడుతా ఉన్నా అవే వాడు తాగేదానికి తాగుతాను నేను వాడేదానికి చెప్పినా మేము వర్షం మీద తాగుతాం 2011 నుంచి పట్టుకొని దాన్ని ఇసుకలో సున్న పురాళలో ఇటుకల్లో ఫ్లో చేసి అవే తాగుతాం బాగుండా హ్యాపీగా ఉండం లక్ష 40,000 లీటర్లు మా మేమ ఎపెట్ పెట్టుకుంటాడు మా ఇంట్లో మే బి 9000 సోలక్ష50,000 లీటర్లు 60 లీటర్లు వేసి పెట్టుకుంటాడు 20 రూపాయ లెక్కన 30 లక్షల రూపాయల నీళ్ళని నేను సూర్యుడు సైలెంట్ గా మా ఇద్దరి రిలేషన్షిప్ లో బిజినెస్ పెట్టుకుంటాడు ఆ వాటర్ ని అంటే తాగేదానికయితే సున్నపురాళ్ళు ఇసుక ఇటుకలు కర్ర బొగ్గుల్లో పాస్ చేసి ఎత్తి పెట్టుకుంటాము వాడేదానికయితే ఫస్ట్ డస్ట్ తీసేసి రెండో లైన్ రైస్ పెట్టేసి మూడో లైన్ క్లోజ్ చేసి దాన్ని వాడే నీళ్ళ తొట్టేకి పంపించి దాన్ని పెట్టుకుంటాం. అంటే ఇప్పుడు ఆల్కలైన్ వాటర్ బ్లాక్ వాటర్ అని చెప్పి వేలకు వేలు ఉన్నాయి కదా సార్ అదే ఇప్పుడైతే మన నదులు నేచురల్ రిసోర్సెస్ బావులు కుంటలు చెరువులను పొల్యూట్ చేశమో ఆల్టర్నేటివ్ గా ఏదో ఒకటి చేసి మిషన్లకి వేస్తేనే మంచిది అనుకొని సిటీలో మొదలు పెట్టినారు. జనరల్ గా చూడండి ఏదైనా ఫస్ట్ డెవలప్డ్ కంట్రీస్ సో కాల్డ్ అమెరికా వాడు స్టార్ట్ చేస్తాడు. ఫస్ట్ వాడు ప్యాంట్ చింపుకుంటాడు. ఫస్ట్ అదేందిరా చిప్పుకోడ బ్యాట్ వేసుకుంటాని అందరూ అనుకుంటాం మనం మనతోనే చేపిస్తాడు వాడు మన క్రికెటర్ తో చింపిస్తాడు ఆ మన సింగర్స్ తో చేపిస్తాడు మన సినిమా యాక్టర్లతో చింపిస్తాడు ఆ పీసుకుంటాడు టాటూ వేసుకుంటాడు ఆ కేక్ నెత్తిని పూసుకుంటాడు ఆ కళ్ళు తెరిస్తే ఒక కలర్ కళ్ళు మూస్తే ఒక కలర్ పెట్టుకుంటాడు ఏమేమ ఉంట చేపిస్తాడు అక్కడ దాన్ని చిన్నగా ఒక నాలుగైదేళ్ళ టార్గెట్ ఉంటుంది దాంతో మొత్తం ప్రపంచంఅంతా కూల్ డ్రింక్లు తాగిపిస్తాడు లిప్స్టిక్ లేపిస్తాడు మిస్ వాళ్ళు అయిపోతారు మనోళ్ళు అటు పెడతాడు ఇవన్నీ పెద్ద మనకు తెలియని కుట్రలాగా జరిగిపోతా ఉంటుంది. మనం ఏమనుకుంటాం క్రికెట్ అనుకుంటాము క్రికెట్ లో అమ్మేసి కూల్ డ్రింకులు బిలియన్ డాలర్లకి వెబ్ బిజినెస్ అయిపోతా ఉంటుంది. సోపుల్ బిజినెస్ అని అది అంటే ఈ కాస్మెటిక్స్ ఇది ఏదో చెప్తారు. అవన్నీ ఏమీ లేకుండా జరిగిన మన పెద్దోళ్ళు అవసరమైనప్పుడు మినిమలిస్టిక్ లివింగ్ లో ఉండే మన పెద్దవాళ్ళు రిసోర్సెస్ ని ఏమి నాశనం చేయలే అసలు వాళ్ళు లైట్ ని కూడా కిరోసిన్ లైట్లు కూడా అవసరమైనప్పుడు ఒత్తి ఎక్కించేది లేకపోతే తగ్గించేది ఎంత అవసరమో అంత ఆ బతుకు బతికితే నెక్స్ట్ జనరేషన్స్ కి మనం నాచురల్ రిసోర్సెస్ ని ఇచ్చినోళ్ళ అవుతాం అంతేగన మనం మన నదులు నాశనం చేసి గాలి నాశనం చేసి ఇంట్లో రూఫ్ ఫ్రస్టర్లు పెట్టుకొని ఆ నీళ్ళ ఎత్తుకపోయి మళ్ళ మిషన్లు కేసి ఈ వాటర్ ఆ వాటర్ బ్లాక్ వాటర్ క్లీన్ వాటర్ ఫ్లేవర్డ్ వాటర్ అని ఎందో చెప్పి ఇవన్నీ ఏమి లేకనే ప్రతి జంతువు ఇంత ఇంత సిటీలో తప్ప బయట కూడా ట్రైబల్స్ బతుకుతా ఉంటారు విలేజెస్ లో బతుకుతా ఉంటారు వేరే ఆఫ్రికా దేశంలో బతుకుతా ఉంటారు నైన్ లేనిది నీళ్ళు తాగుతా ఉంటారు ఫ్లో వాటర్ తాగుతా ఉంటారు నాచురల్ గానే వర్షం పడి మట్టి కరగ తీసుకొని పోయేటప్పుడు మినరల్స్ యాడ్ అయితా ఉంటాయి మట్టే మినరల్స్ మనమందరూ చచ్చిపోయినప్పుడు లోపల వేస్తే ఎమకలీ మినరల్స్ అయిపోతాయి మనం కాలిస్తే మినరల్స్ అవన్నీ పోతాయి అవును సో ఆకులు రాలుతాయి పూలు రాలుతాయి కాయలు రాలుతాయి మొత్తం మినరల్స్ే ఆ మట్టే మినరల్స్ నీళ్లు కరిగినప్పుడు వచ్చే ఎర్ర నీళ్లే మినరల్స్ ఆ ఎర్ర నీళ్లుు కొన్ని రోజులు సెటిల్ అయిపోతే మంచి ఫ్రెష్ గా ఉంటుంది వాటర్ కరిగిపోయిన మినరల్స్ ఓకే కరిగిపోని మినరల్స్ కింద వెళ్ళిపోతే అదే ఉండ్రు మట్టి దాని చెరువు ఎండిపోయినప్పుడు దాన్ని తీసి పొలాలకి వేసేవాళ్ళు అవును అంటే ఫారెస్ట్ పోయి నువ్వు పోయే పని లేకుండా ఆ వడ్చిన నీళ్ళను చెరువులో నింపుకొని నువ్వు తాగుతూ పశువులక అన్నిటికీ ఇస్తూ రెండు చెరువులు పెట్టుకో వాడేదానికి ఒక చెరువు తాగేదానికి ఒక చెరువు ఉన్నాయి అవును మిగిలిన మీ చెరువు ఎండిపోతానే కింద ఉండే ఆర్గానిక్ మేటర్ అంటే అడవి అంతా కుళ్లిన ఆకులు అలవులున్నీ కుళ్లిపోయి మట్టి అయితే దాని లైట్ మెటీరియల్ తీసుకెళ్లి పొలాలకి వేస్తే పొలాలు బాగున్నాయి ఏం సైన్స్ ఇది ఎన్ని ఎన్ని ఎంతమంది ఇంజనీర్లు కావాలి అది చేయాలంటే ఈ వాటర్ లో కాపర్ చెంబేసి దాంట్లో ఒక చిక్క వేస్తే ఆల్కలైన్ వాటర్ అవుతుంది అని చెప్పి ఏదో వీడియో చూసాను సార్ నిజంగా కదా ఈ పాసిబుల్ అంటారు లే వెరీ సింపుల్ అండి ఇప్పుడు ఈ పాడ్కాస్ట్ చూస్తా ఉంటారు. మీకు నా స్పెషాలిటీ ఏమంటే నేను సింపుల్ గా సింప్లిఫై చేసి ఎక్స్పీరియన్స్ అయి చెప్పేది ఆ స్పెషాలిటీ ఇప్పుడు ఆల్క్లైన్ వాటర్ అయిందా లేదా అని ఆ మీరు Amazon కి పోతే యూనివర్సల్ ఇండికేటర్ యూనివర్సల్ ఇండికేటర్ ఇండికేటర్ అని 50 రూపాయలు 60 రూపాయలు చిన్న బాటిల్ తెచ్చుకోండి. ఓకే అది మీరు నీళ్ళలో వేస్తే ఆల్కలైన్ గా ఉంటే గ్రీన్ అండ్ బ్లూ అయితది. ఆల్కలైన్ లో ఉంటే గ్రీన్ అండ్ అయితది అసిడిక్ గా ఉంటే ఎల్లో అండ్ రెడ్ అయితది ఓకే మీరు కాపర్ ప్లేట్ వేసి చూసుకోండి అదేం ఆల్కైన్ కాదు. అది వైరస్లు పోతాయి వాటర్ స్ట్రక్చర్డ్ వాటర్ అవుతుంది ఏమన్నా వైరస్లు బ్యాక్టీరియలు ఉంటే దంపుతాది అంతవరకు కానీ ఆల్క్రైన్ కావాలంటే దానికి మినరల్స్ యడ్ కావాలి అది నాచురల్ మినరల్స్ యడ్ కావాల కెమికల్స్ కాకుండా అది ఫ్లో లోనే అవుతుంది ఓకే ఇప్పుడు మీరు చెప్పిన సున్నపు సున్నపు రాళ్ళు ఇసుక ఇటుకలు కర్రబొగ్గులు ఫస్ట్ కర్ర బొగ్గుల్లో పడతాయి ఏమనా బ్యాక్టీరియా ఎక్కినంటే పట్టేస్తది ఫస్ట్ వాలు పెట్టుకోండి పైన డస్ట్ ఉంది కాకులు ఏదో గలీజ్ చేసేసాయి పిచుకలు వేసినాయి వదిలేసేయండి వాలు మీకు బాగుంది అనుకునేటప్పుడు తిప్పండి కర్ర బుగ్గులో పడతాయి తర్వాత సునపరాళళలో పోతాయి ఇసుకలో పోతాయి ఇటుకలో పోతాయి ఆ మినరల్స్ తీసుకొని తొట్లో పోయి కింద సంపులో పోయి ఉంటాయి. ఓకే సంపులో ఎప్పుడు మీరు క్లోజ్ చేస్తారో ఇప్పుడు సన్ లైట్ పడదో 100 ఏండ్లు అయినా చెడిపోవు 100 ఏండ్లు అయినా వాటర్ చెడిపోవు చెడిపోవు మేము 14 నుంచి తాగుతున్నాం కదా ఓకే యు కెన్ ట్రస్ట్ మీరు ట్రైల్ కూడా చూసుకోవచ్చు మీరు ఒక స్టీల్ పాత్రలో నీళ్ళు పెట్టేసి మరి ప్యాకేజ్ మీద ఎక్స్పైరీ డేట్ ఎందుకు ఉంటాయి సార్ ఈ మినరల్ వాటర్ అంటే అది ఫుడ్ ఎఫ్ఎస్ఐ రూల్స్ ప్రకారం ప్రతి ఫుడ్ ప్రతి తాగేదానికి ఉండాలి కాబట్టి వేస్తారు. రెండోది మీరు వర్షపు నీళ్ళను చూడండి కుండీలు ఉంటాయి కదా అవును పాచి పడతాయా పాచి పడతాయి వర్షం నీళ్ళు పాచి పడతాయి గుడ్లు గుడ్లు పెడతాయి పిచ్చుకలు వస్తాయి తాగుతాయి పురుగులు గుడ్లు పెడతాయి పైకి కిందకి మూమెంట్ ఉంటాది వర్షం నీళ్ళు పురుగులు పడతాయి బికాజ్ లైఫ్ ఉంది అచ్చా బాటిల్ నీళ్ళు పురుగులు పట్టవు పాచి పట్టదు ఎట్లా మీరు వర్షం నీళ్ళని బాటిల్లో పెట్టి ప్లాస్టిక్ బాటిల్లో ఎండలో పెట్టండి 10 రోజుల్లో గ్రీన్ గా లోపల ఆల్గే స్టార్ట్ అయితది ఓకే లైఫ్ ఉంది కాబట్టి అచ్చా ఫైన్ లైఫ్ ఉంటే బ్యాక్టీరియా ఉంటది అంతే కదా ఓకే లైఫ్ ఉంటేనే బ్యాక్టీరియా ఉంటది ఇప్పుడు ఏదైనా వస్తు చెడిపోదు అంటే డేంజర్ అని అర్థం ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ డేంజరస్ టు బాక్టీరియా ఇట్ ఇస్ డేంజరస్ టు యు యు ఆర్ ఆల్సో పార్ట్ ఆఫ్ ది నేచర్ అవును అదే ప్రకృతి అంటే ఫస్ట్ అడిగిందాన్ని ప్రకృతిలో ఉంటే నువ్వు చచ్చిపోతావ్ నీకు రోగం వస్తుంది నీకు జబ్బు వస్తుంది ఫీవర్ వస్తుంది. దాని ప్రకృతిలో ఉండేవాడు ఏం చేస్తాడు తినడు సైలెంట్ గా ఉంటాడు రెస్ట్ తీసుకుంటాడు ఉంటాడు ప్రకృతిలో లేనోడు ఏం చేస్తాడు యాంటీబయోటిక్ వేస్తాడు వేస్తాడు పెయిన్ కిల్లర్ వేసుకుంటాడు జ్వరం మాత్రం తగ్గింది అంటాడు మళ్లా బిర్యానీ తింటాడు ప్రకృతిలో ఉండేవానికి ఏమైతాది నోరు చేతిఎక్కుతాది తినబుద్ది కాదు అరేరే నోరు చేయికింది తినబద్దు కాలే ఆపేద్దాము అనుకుంటాడు ప్రకృతిలో లేనోడు ఏం చేస్తాడు అబ్బా బిర్యానీ టైం అయింది అరే జ్వరం వచ్చిందా తిను అనే ప్రతిదీ ప్రకృతే నీ ఆలోచన ప్రకృతే తినేది ప్రకృతే నువ్వు నవ్వేది అన్ని ప్రతి ఒకటి నేచర్ కనెక్టెడ్ సో నువ్వు అట్లఉంటే తల్లిలాగా అన్ని చెప్తా ఉండు సైలెంట్ గా వింటా ఉండు మేము చెప్పిందన్న వినద్దండి మీతో మీరు అనండి అన్ని మీకు చెప్తా తల్లిలాగా మీ మనసే ప్రకృతి మీరే దేవుడు మీ మనసులోనే ఉన్నాడు దేవుడు అందుకే అడుగడుగున గుడి ఉంది అందరిలో గుడి ఉంది. అడగడగ అందరూ కూడా ఆ గుడిలో దీపం ఉంది అదిే దైవం ఆ గుడిలో దీపం ఉంది అది ఎంత సిగ్గుల్లో చెప్పినారు పాత పాటల్లో అణువు అణువున వెలసిన దేవా అణువు అణువున వెలసి అంటే ప్రతి సెల్లు దేవుడే అది చెప్తా ఉంటుంది నీకు ఒరేయ్ కాళ్ళ నొప్పిరా నడవద్దురా అంటుంది పెయిన్ కిల్ రాసుకొని నడిస్తే ఏంటి అర్థం దేవునికి అగైన్స్ట్ గా చేసినట్లు కదా అవును జ్వరం వచ్చింది రెస్ట్ తీసుకొని లేదు నాకు మీటింగ్ ఉంది అనిపోతే ఏంటి దేవునికి అగైన్స్ట్ గా చేసినట్లే నీకు నువ్వు అగైనస్ట్ గా చేసుకుంటావ అంటే దేవునికి దేవునికి అగైన్స్ట్ గా చేసినాడు నువ్వు ఉపవాసం ఉండలా మంచిది కాదు అని పెద్దోళ్ళు చెప్పినారు. ఉపవాసం ఉండేటప్పుడు మళ్లా నువ్వు ఐస్ క్రీమ్లు తిన్నావు ఓ ఫ్రూట్స్ తిన్నావు కేకులు తిన్నావు అంటే రైస్ మాత్రం తినకూడదు అని ఎవరో చెప్పింది చూసుకొని నువ్వు టిఫన్లు గిఫన్లు అన్ని తినేసి నిన్ను నువ్వు మోసం చేసుకునేట్లే ఉపవాసం ఉంటే ఏం జరిగేది అని ఆటోఫాజీ అని జరిగి నీ వీక్ గా ఉండే సెల్స్ ని బాగా స్ట్రాంగ్ గా ఉండే సెల్స్ క్లీన్ అప్ చేసే మెకానిజం ఆటోఫాజీ అంటారు అది కొట్టి చూడండి మీరుగ లో అది ఇట్లా ఆ టీవీలో ఆ సెల్ని ఈ సెల్ వచ్చి తింటా ఉండేది కూడా రికార్డ్ చేశడు ఆయన ఆ యషునోరి వసుమి సైంటిస్ట్ పేరు నోబెల్ ప్రైజ్ వచ్చింది ఆయనకి అచ్చా కానీ మన పెద్దోళ్ళు పాపం అంత సైంటిస్టులు కావాల్సిన అవసరం లేదు కదా అవును ఒరేయ్ ఒరేయ్ ఎక్స్పీరియన్స్ అయ రేయ్ ఏకాదశికి ఉపవాసం ఉండండిరా 14 రోజులకు ఒకసారి వస్తుంది అంటే నెలలో రెండు సార్లు వస్తుంది అవును ఆ సైకిల్ మరి వాళ్ళు అబ్సర్వ్ చేసిన నాకు కూడా తెలియదు. నేనేమ సైంటిస్ట్ గా నేనే రైతే ఎప్పుడో ఒకసారి ఉపవాసం ఉండాల ఎప్పుడు ఉండొద్దు చెప్పండి బేసికలీ ఈరోజు రాత్రి పోయి కుండ బిర్యాని పెళ్లిలో 102 ఐటమ్స్ పెడతారు కదా అయన్నీ తొక్కినారు అప్పుడు ఏమనిపిస్తుంది మీకు ఛా దీని తిరిగేసామరా అప్పుడు రేపు ఉండాలి కదా అప్పుడు 9:30రకు 10 గంటలకు అనుకొని మళ్ల పొద్దన్నే ఆరుకు లేస్తానే మళ్ల మొదలు పెడితే ఎట్లా అప్పుడనా పెట్టాల లేకతే ఏకాదశిక అన్నా ఉండాల 14 రోజులు తినండిరా ఏమనా చేసుకోండి ఒకరోజు నిలపండి ఏకాదశికి ఎందుకు అది తెలియదు 14 రోజులకి ఒకసారైనా నిలిపితే బాగుందని వాళ్ళు ఎక్స్పీరియన్స్ అయిఉంటారు. అవును అప్పుడు నిస్వార్థంగా చెప్పినారు. డబ్బులు తీసుకొని కన్సల్టేషన్ ఫీస్ తీసుకొని చెప్పరా కాబట్టి వాళ్ళు చెప్పింది వినండిరా స్వామి అరే 14 రోజులకి ఏకాదశి రోజు ఫర్ వేరియస్ రీసన్స్ అది గ్రహాలో ఇంకోటో ఫుడ్ లేదా 14 రోజులు నువ్వు ఫీడ్ చేసి తొక్కింటావు కాబట్టి ఒక రోజు వదిలేయమనో ఏదే పాప చెప్పినారు నువ్వు దాన్ని నువ్వు పిహెచ్డి చెయ్ పోనీ నీకు డౌట్ ఉంటే పిహెచ్డి చేయండి వై 14 రోజులు వై నాట్ 13 రోజులు వై నాట్ 15 రోజులు నాకు అంత అవసరం లేక చెప్పింది ఫాలో అయితే ఫాలో అయతాము 14 రోజులు ఫాలో కావాల 15 రోజులు ఉండండి పర్వాలే 16 రోజులు ఉండండి లేదా 13 రోజులు నీకు ఇంట్లో ఉండవు ఉండండి పర్వాలే ఇట్స్ ఓకే కానీ నిలపాల అనేది కరెక్ట్ అది ఎందులో నిలపడల 36 గంటలు నువ్వు ఏమి తినకపోతే ఉత్త నీళ్లుు తాగితే నీ బాడీ ఆ సెల్స్ అన్ని రిజనివేట్ అయి రిపేర్ చేసుకుంటుంది అది ఇమ్యూనిటీ అని చెప్పినారు. అచ్చా ఓ షినోరి వసుమి సైంటిస్ట్ చెప్పినాడు ఆ మాట ఓకే పెద్దోళ్ళు ఏం చెప్పినారు గూట్లో దీపం నోట్లో ముద్దరా అంటే ఈరోజు గూట్లో దీపం ఎప్పుడో సాయంత్రము నోట్లో ముద్ద ఫినిష్ చేసేసేయండి రేపు ఏకాదశి మళ్ళీ ఎల్లుండి పొద్దునే నువ్వు బ్రేక్ఫాస్ట్ చేయరా నువ్వు పొద్దున ఎల్లుండి పొద్దున తినండి ఉపవాసం దీక్ష విరమించండి అని అంటే ఈరోజు సాయంత్రం నుంచి రేపు సాయంత్రంకి 24 గంటలు అవును ఎల్లుండి పొద్దునికి నెక్స్ట్సిక్స్ సెవెన్ అనుకుంటే ఇంకొక 12 గంటలు 14 గంటలు అంటే దాదాపు 40 గంటలు సో నువ్వు ఎప్పుడు ఉపవాసం ఉండాలి అనుకుంటావో దానికి ముందు ఫస్ట్ 12 అవర్స్ ఉండండి ఓకే లేదు మీకు భయంవేస్తుంది ఫస్ట్ అయ్యో ఏమైపోతామని నాకు కూడా భయం వేసింది అట్లా 10 ఏళ్ల ముందురా మోద స్టార్ట్ చేశడు అప్పుడు తేనే నిమ్మకాయ కలిపి వార్మ్ వాటర్లో గ్లాస్ తాడి నీకు ఎనర్జీ వచ్చేస్తుంది. అప్పుడు యు ఆర్ కంఫర్ట్ అమ్మ బ్రెయిన్ కి పోతాది కదా గ్లూకోస్ అంతా అమ్మ థాంక్స్ థాంక్స్ పోరిలేని వదులుతారు లేకపోతే అది పిండేస్తుంది మిమ్మల్ని బ్రెయిన్ భోజనం కోసము చేసేది రైస్ కోసం అడిగేది స్వీట్స్ కోసం అడిగేది ఈస్ యస్ డేంజరస్ యస్ ఏ స్మోక్ ఆర్ డ్రగ్ ఆర్ లిక్కర్ సార్ నిజమా 100% ఎందుకంటే లిక్కర్ తాగేవాళ్ళు సిగరెట్ తాగేవాళ్ళు నెంబర్ తక్కువే అవును కానీ ఫుడ్ కంట్రోల్ చేసుకోకకుండా బాధపడే వాళ్ళలో చాలా మంది ఉండారు దాంట్లో నేను కూడా వాడిని నేను కూడా ఒకని సార్ అంటే కిందకి వెళ్తే మనక 10 షాప్లు ఉంటాయి ఒక సైడ్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఉంటది ఒక సైడ్ సమోసా ఉంటది ఏది కనిపిస్తే అది తినాలనిపిస్తంటది అలాంటి వాళ్ళకి మీరు ఏం చెప్తారు సార్ అదే అంటే న్యూట్రిషస్ ఫుడ్ మీరు ఒకసారి పెడితే అంటే పొద్దునే వచ్చేటప్పుడే మీరు మూడు జొన్నరొట్టులు వేడిగా అన్ని గుగ్గిళ్లు అంటే గుళలో పెడతారు కదా బటానీలు శెనగలు గుగ్గిళ్లు ఒక నువ్వుల లడ్డు ఒక సీతాఫలంకాయ పచ్చి కొబ్బర అంత బెల్లము నిదానంగా తినండి అరగంట కూల్ గా బ్రేక్ ఫాస్ట్ అరగంట తినాలి అరగంట బ్వీలైతే గంట కూడా ఏమి ఎందుకు తినకూడదు ఆ టైం లేదు సార్ అద ఇప్పుడు ఆవుకు ఇంత గడ్డి వేసినావ అనుకో చిన్నగా తింటుందా ఒకటేసారి మింగుతుందా చిన్నగా తింటుంది ఏ జంతువైనా వేటాడినక కొంచెం వెయిట్ చేస్తాది పరిగిత్తి పరిగెత్తి పరిగితే అదే ఎక్సర్సైజ్ దానికి ఒక పులి జింకను పట్టుకోవాలంటే చాల పరిగెత్తాలి కదా అవును ఊరికే నీకు ఆకలిత వచ్చి పరిగెత్తి పరిగితే ఆలసిపోయి అమ్మని దాన్ని చంపేసి కొద్దిసేపు కూల్ గా అటు కూర్చుంటుంది అమ్మ అని కూర్చొని నిదానంగా ఇ పెద్ద పుల్లులు వస్తాయని ఈ చీట అతిపోయి పైన చెట్టు మీద పెట్టుకుంటాది అడవి నిదానంగా ఎంజాయ్ చేస్తా రోజంతా తింటాయి మళ్ళ మూడు రోజులు తినవు మనం అట్లా కాదు సార్ అదే గంటలు కూడా ఆగం కదా అదే మీరుమీరు టైం లేదంటే చెప్తా ఉండా మీకు ఇష్టమే కదా సీతాఫలం ఇష్టమే కొబ్బిరి ఇష్టమే అల్ల ఇష్టమే జొన్నరొట్టి ఇష్టమే గుగ్గిలి ఇష్టమే ఆకుర ఇష్టమే అన్నీ ఇష్టమే మంచిదే అనుకుందాం టేస్ట్గా చేస్తే అది తినాలి నాకు టైం లేదంటే తినాలా ఆ న్యూట్రిషియస్ ఫుడ్ ఒకసారి పెడితే బ్రెయిన్ సిగ్నల్ పోతాది థాంక్స్ రా హై ఫైబర్ హై ప్రోటీన్ నాచురల్ ఫుడ్ ఆర్గానిక్ ఫుడ్ మంచి ఫుడ్ పెట్టావురా థాంక్స్ రాయ అని చెప్తాది. అబ్బుడు నువ్వు ఇలా చూసి కూడా ఛా ఛా ఛా అని పోవచ్చు. నువ్వు రైట్ ఫుడ్ పెట్టలేదు అనుకో అది రెండు టూ మినిట్స్ నూడిల్స్ ఒకటి ఒక బజ్జీ తిన్నావ అనుకో ఇదేమరా ఇట్లా చేసాం రా ఛి ఏందిరా ఇది అని అడుగుతాది. ఆ సరే పెడతాను ఉండు రెండు బిస్కెట్లు రెండు బజ్జీలు తింటానే ఉంటావు నీ కడుపు నిండేట్గా తృప్తిగా బ్రెయిన్ సిగ్నల్ పోలా అది పోనప్పుడు తింటానే ఉంటావు ఆరు సార్లు ఎనిమిది సార్లు నేను పెద్ద అసిడిటీ పేషెంట్ ని నేను కూడా ఐదు సార్లు ఆరు సార్లు తిని టెన్షన్ అయిపోయేది ఆకలి బంట అది ఎందుకు లోపల లైనింగ్ దెబ్బ తీలింది మ్యూకస్ మెంబ్రేన్ డామేజ్ అయింది అసిడిటీ వచ్చింది అల్సర్ వచ్చింది దానికి తట్టుకోలేకుండా ఉన్నాము సొల్యూషన్ ఏంది పుండు మానాల మనం దెబ్బలు తగిలినప్పుడు పుండు మానాల అవును అట్ట లోపల పుండ్లు లేనాయి అది మానాలా అది మానకుండానే నువ్వు ఫుడ్ వేస్తా ఉంటే లాభం లే సర్ ఇప్పుడు ఎక్కడో విన్నాను సార్ వీట్ గాని ప్యాడ గాని పండించాలంటే ఎనిమిది నుంచి 10వే లీటర్లీ నీళ్లు అవసరం ఉంటాయంట అదే మిలెట్స్ కి 200 లీటర్ల నీళ్లు కావాలని చెప్పి విన్నాను అన్నమాట అది నిజమేనా అంతే కదా ఇప్పుడు మిలెట్స్ కి మన రాగులైన సజలు కూడా మిలెట్స్ే అవును ఇప్పుడు మిలెట్స్ అంటే కొర్రలు సామలు ఆరికలు ఊదర్లు అండు కొర్రలే కాదు వరికలే కాదు రాగులు సజ్జలు జొన్నలు కూడా మిలెట్స్ే అవును అవి ఎందుకు ఉన్నాయి రాగులు జొన్నలు సజ్జలకి పైన పొట్టు ఉండదు. ఓకే అవి అట్లే డైరెక్ట్ గా హార్వెస్ట్ చేసి తొక్కించేసి ఇట తనేస్తే వాటిని డైరెక్ట్ గా పిండి కొట్టేయొచ్చు. ఉ అదే కొర్రలు జామలు ఊదర్లు వాటికి పైన కొంచెం గట్టి షీల్డ్ ఉంటుంది కనునికి కవచకుండలాలు ఉన్నట్లు ఓకే దాన్ని తీసేది కొంచెం శ్రమ అందుకని వాటిని పక్కన పెట్టేసారు ఇన్ని రోజులు సో మీరు అవి వాడితే ఓకే లేకపోయినా మీరు రాగులు జొన్నలు సజ్జులు కూడా మిల్లెట్స్ే వాటి కూడా చానా తక్కువ నీళ్లు పడతాయి వర్ష ఆధారితంగా పెడతాయి లేదా ఒకటి రెండు తల్లి లిస్ట్ ఇంకా ఎక్కువ పండుతాయి దాంట్లో న్యూట్రిషన్ ఉంటుంది. వర్ష ఆధారితంగా పండిండే ఏ పంటయినా బై డిఫాల్ట్ ఆర్గానిక్ ఎందుకంటే వాటికి ఎవరు మందులు కొట్టారు అంటే వర్షం పడితేనే పంట వస్తుంది లేకపోతే రాదు దానికి ఎవరు మందులు కొడతారు ఎవరు ఎరువులు వేస్తారు కాబట్టి వర్ష ఆధారితంగా బండిండే పల్లీలైనా కందులైనా పప్పు ధాన్యాలయినా ఏదైనా మంచిది. మీ ఊర్లో చుట్టుపక్కల ఎవరిని అట్ట పండిస్తా ఉంటే అవి తీసుకోండి వాడికి కొంచెం సహాయం చేసేట్టు ఉంటాది. వాటిని తీసి పెట్టుకొని పెట్టుకొని బాగా ఎండ పెట్టుకొని మీరు వాడుకోవచ్చు సర్. సర్ ఇది రాగి జావ అన్నారు కాబట్టి చాలామంది రాగిజావ అనగానే దాంట్లో మజ్జిగ కలుపుకుంటారు వేడి అవుతది అని చెప్పి లేదంటే జీలకర్ర పొడి కలుపుతారు. సో రాగిజావ ఎలా చేసుకోవాలి అసలు జస్ట్ రాగిపిండి వేడినీళ్ళలో నీళ్ళలో కలిపేసి ఉడకబెడితే రాగిజావ అంతే మీరు దాంట్లో ఏమి కలపద్దు. ఆర్గానిక్ బెల్లం దొరికితే బెల్లం వేసుకోండి ఎందుకంటే టేస్టీగా ఉంటుంది. కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ వేసుకోండి ఎంజాయ్ చేయండి కొంచెం కొంచెం ఇట్లా ఇట్లా కొద్దిగా వేయించిన నువ్వులు కలపండి మ్ అవన్నీ చేసుకొని మూడు గ్లాసులు తాగాల అయితే ఇవన్నీ కలిపితే ఏమంటారు మీకు నమిలి నమిలి నమిలి ఎక్కువ తాగేసినప్పుడు ఫీలింగ్ వస్తాది. కొంచెం పల్చగా చేసుకొని మూడు గ్లాసులు బుడబొడవ తాగేసారు అనుకో లోపల పోయి పొట్టలో మీ డియోోడిన పొట్టలో కూర్చొని మంచిగా సూతింగ్ గా ఉంటది. ఓకే లివ్ విత్ యువర్ మదర్ అనేసింటారు బస్సుల మీద లాప్ అని అట్లా ఆ లోపల మీకు డామేజ్ అయింటే రిపేర్ చేస్తది డామేజ్ కాకుండా ఆపుతాది ఆ ఆ హైడ్రోక్లోరిక్ యసిడ్ ని మ్యూకస్ మెంబ్రేన్ ని లోపల పొర మీద యాక్ట్ కాకుండా చూసుకుంటే అది ఇన్ని జరుగుతాయి పొద్దన్నే ఫస్ట్ పని అది చేయాల జస్ట్ రాగిపిడే దాంట్లో మజ్జిగా వేడి అయితుంది అవన్నీ ఫార్స్ ఎవ్వరికీ వేడి కాదు కర్ణాటక స్టేట్ మొత్తం ఆరు కోట్ల మంది ఏమో ఉంటారు వాళ్ళు కూడా వాళ్ళు ఎక్కువమంది రాగి ముద్ద ఉత్త రాగిపిండి ముద్దే వేరే రైస్ కూడా కలపకుండా పొట్టి పిండి సంగటి అంటారు దాంతో ఇడ్లీలు దోసలు పొంగలు ఏంటి రకరకాలన్నీ చేసుకొని తింటా ఉంటారు వాళ్ళకి ఎవరికి వేడిఏం కాదా వేడి అనేది మీరు నీళ్లుు తాగకపోతే వస్తది నీళ్ళ బదులు టీలు కాఫీలు తాగితే వస్తది యూరిన్ ఎల్లో వస్తది అప్పుడనే నీళ్ళు తాగరా అని చెప్తారు అప్పుడు తాగకపోతే యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి అట్లే కంటిన్యూ చేసి అట్లే ఏళ్ల కొద్దికి తాగుతా ఉంటే మీకు అప్పుడు కిడ్నీలో డైమండ్లు వస్తాయి అప్పుడు డాక్టర్ దగ్గర పోయి వాళ్ళ నా ఫ్లాక్ ఇస్తే డైమండ్ తీసిస్తే ఓహో నా డైమండ్ అని ఎత్తి పెట్టుకొని అప్పుడు నీళ్లుు తాగుతాడు. సో నీళ్లుు తాగితే వేడి ఉండదు రాగులతో వేడి అనేది జరగదు. వెరీ రేర్లీ ఎవరికన్నా రాగులతో ఏమన్నా ఇష్యూ ఉంటే అది రాగులతో కాదా అని వెరిఫై చేసుకోండి మీరే ఎవరు చెప్పినా వినొద్దు వేడే గీడే అని ఎవరో మేము చెప్పినా వినొద్దు రాగులు తాగండి అందరూ మీకు ఎవరికైనా డిస్కమెంట్ ఉందా అప్పుడు వేరే కావడం వల్ల కూడా వచ్చిండొచ్చు ఆ రోజు బయట పోయి ఏదనా తినే చెత్త తినో లేదా ఏదనా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చో ఏదో వచ్చిండొచ్చు అప్పుడు నిలిపేసేయండి ఒక 10 రోజుల తర్వాత మళళ మళ్లా ట్రై చేయండి మళ్లా కూడా వస్తే వేడో డిస్కంఫర్ట్ వస్తే అప్పుడు దాని వల్ల వాళ్ళు మాత్రం ఆపేయండి సదలు పోండి జొన్నలు పోండి అరికలు పోండి ండి సామలు ఏదో ఒకటి చేయండి ఎవరో చెప్పింది ఏది నమ్మొద్దు బుద్ధుడేనా అని చెప్పినాడు ఎవరు చెప్పింది నమ్మొద్దు బుద్ధం శరణం మీ బుద్ధ మీ బుర్రని మీరు మీరు నమ్మండి అని చెప్పినాడు వెరీ సింపుల్ ఇంతకుముందు మా ఫ్రెండ్ తో మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఏం చెప్పాడంటే నార్మల్ గా ఈ మిలెట్స్ ఫుడ్స్ ఏదైతే తినాలో అది తినాలంటే ముందు మనం ఒక ఎనిమిది గంటలు సోక్ చేసి పెట్టాలి అంత టైం లేదు అని చెప్పి చెప్పిన అన్నమాట సో నిజంగా అంటే ఫుడ్ ప్రిపేర్ చేసుకునే ముందు సోక్ చేయడం ఇంపార్టెంటా అంటే ఒకటండి దాన్ని సోక్ చేసేది పెద్ద పని కాదు కదా జిమ్ కాదు కదా అదేమన్నా నీళ్ళలో వేస్తే అదే సోర్క అయితుంది అది పెట్టుకొని ఉంటావా అదేం లేదు కదా నీళ్ళలో పోసి పెడితే మెత్తగా అయితే ఫస్ట్ గ్యాస్ స్టే అయితాది. ఓకే కదా కాబట్టి పొద్దున వేస్తా నానబెట్టేయండి. దాంట్లో ఉండే పీచు పదార్థం పీల్చుకొని నీళ్లుు పీల్చుకొని కొంచెం బిన్న ఉడుకుతాది ఫర్ షూర్ లాజికలీ అది అడ్వాంటేజ్ే కదా దాని తర్వాత అది మెత్తగా అవుతుంది కాబట్టి కుకింగ్ టైం తగ్గిపోతది కాబట్టి కొంచెం డైజెషన్ కూడా ఈజీగా ఉండేదానికి స్కోప్ ఉంది. అంతేకానీ అసలు సోక్ చేయకుండా కూడా వండండి. గ్యాస్ ఎక్కువ అవుతుంది ఓకే మీకు టైం లేదు తినండి ఏం కాదు. నార్మల్ గా వెజిటేబుల్స్ అయినా ఫ్రూట్స్ గాని కొనడానికి వెళ్ళినప్పుడు మనం ఫస్ట్ ఏం చూస్తామఅంటే కంటికి ఏదైతే మంచిగా కనిపిస్తదో సైజ్ లో గాని షేప్ లో గాని అలాంటివే తీసుకోవడానికి మనం ఇష్టపడుతూ ఉంటాం. ఎవైతే ఆర్గానిక్ గా లేదు కొంచెం చూడడానికి సరిగ్గా కనిపియకపోయినా అలాంటివి మనం తీసుకోం పెస్టిసైడ్స్ వాడినవి మాత్రమే తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతాం. సో ఏది తీసుకుంటే బెటర్ హైలైట్ వి తీసుకుంటే బెటరా లేదంటే ఆర్గానిక్ తీసుకుంటే బెటరా అదే ఇప్పుడు మన మన ఆలోచన విధానము మన బుర్రలు వీక్ అయిపోయి ఉదకి మనం ఏం చేయాలనే దాని మీద పెద్ద కన్ఫ్యూషన్ ఇప్పుడు నార్మల్ గా విలేజెస్ కి పోయేటప్పుడో లేదో ఒక అమ్మాయినో అబ్బాయిని చూడపోయినప్పుడు ఏదో నార్మల్ కలిసేటప్పుడు కాలేజీకి పోయేటప్పుడు నార్మల్ గా ఉండేటప్పుడు కరెక్ట్ వాళ్ళ బిహేవియర్ గాని వాళ్ళ అందంగా ఉండేది వాట్ఎవర్ ఇట్ ఇస్ దాన్ని పెళ్లి చూపులని ఇదని అదని బాగా మేకప్ చేసి కోటేసి ఇది చేసి అడ్జస్ట్ చేసినట్లు ఈ కూరగాయల్ని డెకరేట్ చేసి స్ప్రే చేసి ఇవి చేసి షైనింగ్ ఉండేట్టుగా చేసి దాన్ని పెట్టేది ఎట్లా కరెక్ట్ అయితాది నాలుగు మామిడి పండు 400 గ్రామలు వస్తుంది దాన్ని డిఏపి ఎక్కిచ్చి ఇజ్రాయిల్ నుంచి తీసుకొచ్చి డ్రిప్ లో ఒక కిలో చేసి ఇప్పుడు జామకాయలు ఇంత వస్తాయో తెలుస్తా ఉందా ఎందుకు ఉండాలి అట్లా ఇప్పుడు ఇప్పుడు మనుషులు మనం ఎన్ని కిలోలు పుడతామ అబ్బామ కిలోమలు పడతా 10 కిలోలు బిడ్డ కావాలంటే ఇప్పుడు ఇంత జామకాయ తింటా ఉంటారు కదా అన్వాంటెడ్ గ్రోత్ ఆఫ్ సెల్స్ ఇస్ క్యాన్సర్ ఓకే అంతే కదా ఇప్పుడు బాడీలో మీకు సెల్స్ నార్మల్ గా డివైడ్ కావాలా ఇంత డివైడ్ అయినాయి అనుకో అదే క్యాన్సర్ సో నువ్వు ఏందో చేసి ఆరు నెలలు పెరగాల్సిన కోడిని 40 రోజుల్లో బ్రైలర్ కోడిని చేసినావు ఇంత పుడ్డిని చేసినావు ఈ కాయిన్ ఇంత చేసినావుఐ 5000 కిలోలు పండాల్సిన టమాటాని 50 వేల కిలోలు పండిస్తాడు దాని దానికి సరిపోయేంత న్యూట్రిషన్ భూమికి లేదు భూమాతకి లేదు అందుకని భూమాతకే అన్ని తిను అని నోరు తెరిసి కెమికల్స్ వేస్తాడు ఎంత డేంజర్ అమ్మకు ఉండే శక్తిమూడు కిలోల బిడ్డ పుట్టించేదానికి నువ్వు 10 కిలోల బిడ్డ పుట్టించాలంటే అది అడుగుతా ఉంది అరే పాడరువేరా ఆవులు పేడేయరా వెంటయరా జన్మయి జలకేయరా స్వామి అని అడుగుతా ఉంటే అది లేదమ్మా నోరు తెరిసి కెమికల్స్ వేస్తాడు అది అది వేస్తేనే పండుతా అనుకుంటాడు పండింది విషము నువ్వు 5000 కిలోలు 4000 కిలోలు కెమికల్స్ వేసి యూరియాలు వేసి 20 స్ప్రేలు కొడతా ఉంటే అది ఎట్లా మంచిది అయితాది అది తెలుసుకోవాల్సింది మీరేమి షైనింగ్ ఉందా లేదా పక్కన పెట్టండి ఎంత షైనింగ్ ఉంటుందో అంత ఉంటాది. ఎక్కువ షీనింగ్ ఉంటే మంచిదని కాదు తెల్లగా ఉండే వాళ్ళందరూ మంచిోళ్ళని కాదు తెల్లగా ఉండే పాలు తెల్లగా ఉండే ఉప్పు తెల్లగా ఉండే చక్కర తెల్లగా ఉండే మైదా అన్ని డేంజరే కాబట్టి తెల్లదాన్ని పక్కన పెట్టండి. మీ దగ్గర న్యూట్రిషన్ ఉందా లేదా అనేదానికి ఫస్ట్ ఆర్గానిక్ గా చేస్తా ఉండరా భూమిలో శక్తి ఉందా లేదా ఆ భూమి ఎన్ని రోజుల నుంచి ఆర్గానిక్ గా ఉంది అనేది చూడాల అవును ఆ చూసే ఓపిక తెచ్చుకొని ఇన్ని చేస్తా ఉంటారు కదా మీరందరూ యంగ్స్టర్స్ పోండి పల్లులకి పోయి ఎక్కడ తయారు చేస్తా ఉండరు ఏమి కూరగాయలు ఎవరు పండిస్తా ఉండరు ఫ్రూట్స్ కి నిజంగానే మందులు కొట్టకుండా మామిడి పళ్ళు పండిస్తా ఉండరా ఆర్గానిక్ గా పండిస్తా ఉండరా అని పోయి చూడండి వాళ్ళ దగ్గర తెచ్చుకోండి వాళ్ళు ఫెయిల్ కూడా కావచ్చు పాపం అన్ని పురుగులు వచ్చి మోసం పోవచ్చు వాళ్ళ సగం రాలిపోవచ్చు ఆ వాళ్ళ వాళ్ళు తెచ్చిన కూరగాయలు సొట్టగా ఉండొచ్చు అయినా వాళ్ళు సపోర్ట్ చేయండి రియల్లీ ఆర్గానిక్ అయితే ఎందుకు ఒక పురుక్కి ఇది ఆర్గానిక్ కెమికల్స్ లేదంటేనే దాని బిడ్డను తల్లిగా వచ్చి ఒక గీత గీసి బెండకాయ మీదనో ఆకు మీదనో దేని మీదనో గీసి వంకాయ మీదో గీసి దాని మీద గుడ్డు పెడతాది. అవును ఆ గుడ్డు పెట్టినప్పుడు అది 24 అవర్స్ 48 అవర్స్ లో ఇడిగి పొదిగి చిన్న పురుగు వస్తది. దాని ఫుడ్ ఆడు ఉంటాది అమ్మ ఆల్రెడీ గీతక ఇచ్చింది పెట్టింది ఎవరు చెప్పల ఇంత పురుగు కూడా బ్రెయిన్ ఉంది జెనటికల్ గా వస్తాం సో ఎప్పుడైతే మందు కొట్టారో అది వాసన వస్తది దానికి వెళ్ళిపోతుంది. వెళ్ళిపోయి ఏదో పోయి ఆర్గానిక్ దాని మీద పెడతాది. సో ఎప్పుడైతే ఈ కెమికల్స్ పడిన వాటిని నువ్వు రాకుండా చేసినావ ఒక్క కూరగాయలు అన్నీ బాగానే ఉండొచ్చు. బట్ దాంట్లో న్యూట్రిషన్ లేదు కెమికల్స్ ఎక్కువ ఉండాయి న్యూట్రిషన్ లేదు. అది ఆర్గానిక్ అనుకోండి అది మందులు కొట్టేది కాబట్టి పురుగు ఒకవేళ గుడ్డు పెట్టింటాది కొన్ని పురుగులు లోపల కూడా ఉంటాయి ఓకే అనుకుందాం అవి తక్కువ కొంచెం తక్కువ రేటు కి అయినా కొనుక్కోండి వీలైతే ఎక్కువ రేట్ు ఇచ్చి కొనుక్కోవాలి వాడు మందులు కొట్టలేదు కాబట్టి మహానుభావుడు అప్పుడు ఏం చేస్తారు ఏడ వరకు పురుగు పడితే ఆడు కట్ చేసి అది పారేయండి ఆ పురుగు తినేలే ఈ పక్క మీరు తినండి ఏమైతుంది ఆ పురుగు ఏం తినింది ఆ బెండకాయనే తినింది ఆ శీతాఫలమే తింది ఆ మామిడి బండే తినింది అవును అట పురుగులు తినమని చెప్పడంలే సడన్ గా వచ్చింది అనుకో అని టెన్షన్ అయిపోయిన అక్కర్లే మీకు తెలియని ఎండోసల్ఫాను మోనోకడోఫాస్లు లోపల కెమికల్స్ హార్మోన్స్ కల్టార్లు భయంకరమైన ఆ రైపనింగ్ ఎదిరీన్లు కార్బైడ్లు ఇవన్నీ పోయినాయే కనపడకుండా ఇన్విజిబుల్ డేంజర్స్ దాని గురించి ఆలోచించండి సైంటిస్ట్ులు కదా మీరందరూ సైన్స్ లో 90 మార్కులు 100 మార్కులు వచ్చినాయి కదా దాని గురించి ఆలోచించండి పురుగును గురించి ఎందుకబ్బా అట్లా చూస్తారు అదేదో బ్రతికేదానికి ఆడ వచ్చింది కట్ చేసి ఆడ పారేయండి ఒకసారి ఎప్పుడో నేను 20 30 ఏళ్ల ముందర కొనిండ అన్ని పురుగు పట్టికే తక్కువ రేటు తీసుకొని పోయి ఎందుకయ్యా అంటే దాంట్లో కెమికల్స్ లేదని పురుగు తెలుసు కదా గుడి పెట్టింది అందుకని అవి తీసుపోయి నేను కట్టేసాడు పరి అబ్బా మహానుభావుడు 30 ఏళ్ళ ముందర పేపర్ వచ్చే గుర్తుంది నాకు అది కనెక్ట్ అయ్యేదానికి ఇన్ని పట్టింది. ఇంతకుముందు మీరు చెప్పేటప్పుడు పొల్యూషన్ అని చెప్పి వాడారు కాబట్టి ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసినా ఎయిర్ పొల్యూట్ అయింది మనం తాగే వాటర్ పొల్యూట్ అయింది మనం తినే ఫుడ్ పొల్యూట్ అయింది. ఇలాగ అన్నిటిని పొల్యూట్ చేసుకుంటూ వెళ్తే మన నెక్స్ట్ జనరేషన్ కి పొల్యూషన్ే ఇద్దాం అంటారా అంటే ఫస్ట్ మీరు ఉండాలి కదా అట్లా ఇప్పుడు మీరే సిటీలో ఉండి నెక్స్ట్ జనరేషన్ కోసం ఏం ఆలోచిస్తారు ఫస్ట్ నువ్వు ఆరోగ్యంగా ఉండాలా ఆనందంగా ఉండాలి ఆలోచన నీది కరెక్ట్ గా ఉండాల విలేజ్ విలేజ్ కి వెళ్ళిపోండి అట్లీస్ట్ వీకెండ్ కన్నా హైదరాబాద్ నుంచి 50 కిలోమీటర్ దూరంలో ఏ రైతులు ఉంటారో ఐడెంటిఫై చేయండి. ఆ రైతుకి మీరు జీవామృతం ఇస్తారో దేశీ విత్తనాలు ఇస్తారో చెప్తారా మనయనా మనకు 10 టమాటాలు వచ్చినా చాలు మనం ఇవే తిందాం అని చెప్పండి ఆ వాళ్ళకి 5000పే సపోర్ట్ చేయండి ఫైనాన్షియల్ గా వాళ్ళ ఇంటికి మీరు భోం చేయండి మీ ఇంటికి సిటీకి పిలుసుకొచ్చి జూబిలీ హల్స్ లో వాళ్ళకి భోజనం పెట్టండి వాళ్ళ ఫ్యామిలీ కి అంతా బట్టలు పెట్టండి నాయనా ఈ అరక్రమంలో మనం కూరగాయలు ఆకురలు పండించుకుందాం. నువ్వు మందులు కొట్టొద్దు ఎంత వస్తే అంత రాని ఓకే పురుగులు పడినా పర్వాలే ఈ కషాయం కొట్టు ఆయన పడితే ఓకే నీ షెడ్యూల్ ఫాలో గా ఆయన అని చెప్పి ఆ వాడిని సపోర్ట్ చేసి వాడి ఫ్యామిలీని బ్రతికించండి పాపం వాడు కూడా తినాలి కదా రైతుకి కూడా అది చేసుకునే సపోర్ట్ లేదు కాబట్టి అది అది చేసుకోవడం లేదు వాడు కూడా అవును వాడు తింటారు మీరు 10 మంది కుటుంబ సభ్యులు తినండి వాడిని కొంచెం గ్రో చేసి రీటైల్ మార్కెటింగ్ ఇచ్చి వాడికి కూడా డబ్బులు వచ్చేయండి వాడు ఆర్గానిక్ ఫంగ చేస్తాడు అట్లీస్ట్ 10 ఎకరాల్లో ఉండేది ఆర ఎకరంలో చేస్తాడు ఇంకా తొమ్మిది ఎకరాలు వాడు ఏమనా చేసుకొనిలే వాడి కుటుంబం బాగుంటుంది కదా అట్లనకి 50 మంది ఇప్పుడు కూడా రైతులు ఉన్నారు. సో వాళ్ళందరినీ సపోర్ట్ చేస్తే సిటీలో ఉండేవాళ్ళు సిటీలో ఉండేవాళ్ళ జీవితాలు ధన్యం వాళ్ళని ప్లస్ మీరు కూడా దాంట్లో కలిసి ఉంటే మనం ఎట్లా చేయలేంు సిటీలో ఉండేవాళ్ళు ఆల్రెడీ చేస్తాడు రైతు కెమికల్స్ రాయకి వచ్చేసినాడు. అవును వాడికి ఏం చెప్పాలి మీరు నాయనా మేము ఇస్తాం ఇస్తున్నాడు ఇవన్నీ చెయి ఈ కొంచెం మాత్రం మనము టమాటాలు బెండకాయలు వంకాయలు మిర్చి ఇవి ఆ రెండు ఆకుకూరలు ఆ అది పెట్టు ఇంకా మంచి ఫ్రెండ్ అయితే ఒక ఎకరంలో జామకాయలు సపోటాలు ఇవన్నీ పెడదాము మన కాయలు మందులు కొట్టము కషాయలు కొడదాము మళ్లా పురుగు పడింది అనుకోక ఓకే ఆ పురుగు పడితే తీసేస్తుందాము లేకోతే తినము మొత్తం కోతులు వచ్చేసి పుట్లు పోనిలే సో ఎన్నో కొన్ని దొరుకుతాయి అది ఏమీ లేకుండా ఉండవు కదా అవును సో అని చెప్పి వాళ్ళని ఎడ్యుకేట్ చేసి మీరు ఎడ్యుకేట్ కాండి అప్పుడు ఇప్పుడు ఆరోగ్యం వస్తది అది నాకు బాగా ఫీలింగ్ ఉంది నేను ఇప్పుడు ఆఫ్రికాలో వ్యవసాయం చేస్తున్నాను అక్కడ పోయినప్పుడు అక్కడ కూరగాయలు అక్కడ పైనాపల్లు అక్కడ అవకాడోలు అక్కడ బీన్స్ అద్భుతం అక్కడ చిలకడ దుంపలు పొటాటో ఏమి న్యూట్రిషన్ అరటిపండ్లు ఇంత చిన్న నాలుగు అరిటిపండ్లు అయితే ఆకలి ఉండదు. సార్ ఇప్పుడు ఇంత హెల్త్ గురించి మాట్లాడుతున్నావు కదా సార్ మీరు 16 టు 25 ఇయర్స్ లో మీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ ఏముండే మీ లైఫ్ స్టైల్ ఎట్లా ఉండాయి ఇప్పుడు మేము చిన్నప్పుడు కమ్మర్ కట్ అని దొరికేది కమ్మర్ కట్ కమ్మర్ కట్ అంటే ఇప్పుడు మనం లాగితే సాగితే ఒక బెల్లంతో చేసిన స్వీట్ నోట్లో వేసుకుంటే అతుక్కుంటా ఉంటుంది కదా నల్లగా ఎవడ దొరుకుతాయి అట్లా నాచురల్ వే మైసూరుపాకో కమ్మరకట్టో పాలకవ్వ అని అవే ఉండేటి ఆ పాలకవ్వ ఏంటి నార్మల్గా బయటికి తోలిన ఆవులు ఇచ్చిన పాలు నుంచి పాలకవ్వ గోవా అవును ఓకే చక్కర కూడా ఉందిలే చిన్నప్పుడు సో తక్కువ డ్ామేజ్ మ్ కాబట్టి మేము న్యూట్రిషస్ ఫుడ్ తిన్నామ అప్పుడు ఆ మేము రాగి రొట్టలు తింటా ఉన్నాము రైస్ే తింటా ఉన్నాము బట్ ఆ రైస్ కూడా ఎట్లా చేసేవాళ్ళు మేము చిన్నప్పుడు డెఫినెట్ గా యూరియా అనేది ఎప్పుడు అప్పుడప్పుడు కొంచెం కనపడతా ఉంది కానీ ఇట్ల లేదు. అందరి ఇండ్లలోన పశువులు ఉండేటివి ఎట్లా గోధువుడి లాగా సాయంత్రం అయితే 100 ప్రతి విలేజ్ లోన ప్రతి ఇంటికి ఆవులు ఉండేటివి అవును ఇంకా జమీందారులు పెద్ద పెద్దలు ఉంటే 100 ఆవులు ఉండేటివి అవన్నీ ప్యాడ వేసినప్పుడు పోతా ఉంటే మా ఆవు పేడ గాని నేనే తీసుకొచ్చిన రోజు అంటే రోడ్లో పోయేటప్పుడు ఎవరు రావు ప్యాడని వాళ్ళు తీసుకొచ్చి దెబ్బకేసి అదంతా తీసుకొచ్చి పొలానికి వేసేవాళ్ళు ఓకే ఆ ఫుడ్డు తిని దానికి మేము ఇట్లా ఉన్నాము మా చిన్నప్పుడు ఇప్పుడు కొంచెం అబ్యూస్ చేసిన నడుస్తా ఉంది. ఇప్పుడు మళ్లా మాకు బుద్ధి వచ్చి మధ్యలో బయట తింటా అది చేసుకొని అసిటీలు తెచ్చుకొని హాస్టల్ కి పోయి పీజీలో ఉండి ఆ సాంబార్లు రథం మింగి చెత్తంతా తిని అసిటీలు వచ్చి అమ్మ నాయనా అని ఎండోస్కోపీలు చేపించుకొని మందులు తిని పోకుండా జబ్బులు పోకుండా ఉంటే మళ్ల ఎట్లో రాగి మొక తింటా ఉంటే బాగుంది అనిపించి పొద్దలు లేస్తారు భయం భయంగా రాగిజావ తాగితే ఇప్పుడు 14 ఏళ్ళ నుంచి నో అసిడిటీ నో అల్సర్ సూపర్ అందుకని నేను చెప్పేది రాగిజావ తాగితే అసిడిటీ పోతుందా ఇన్ని మందులతో పోంది అనుకుంటారు అరే రాగిజావ మీ ఇంట్లో చేసుకొని తాగండిరా అంటే దానికి ఓపిక్ లేకుండా డాక్టర్ దగ్గరికి పోయి హాస్పిటల్ కి పోయి వేలు ఖర్చు పెట్టుకొని ఎండోస్కోపీలు చేపించుకునేది ఎట్లా సింప్లిఫై చేపిస్తే దాన్ని గౌరవించండి. సింప్లిఫై చేపించిన దాన్ని గౌరవించండి సింపుల్ గా హెల్త్ వచ్చేదాన్ని గౌరవించండి. మీరు ఎండలో కూర్చుంటే D3 వస్తాది మీరు ఈ రోజు మిగిలిపోయిన అన్నంలో నీళ్లుు కోసుకొని పొద్దనే పిసుకొని తాగితే బీటోలు ఇంప్రూవ్ అవుతాది. రాగి ముద్ద తింటే మీకు ఆకలి ఉండదు జొన్న రొట్టు నమిలి నెమిలి తింటే మీకు తక్కువ తిన్నా కానీ పొట్ట తగ్గుతాది. ఇన్ని బ్యూటీస్ సింపుల్ గా ఉన్నాయి. గా ఉన్నాయి సింప్లిసిటీ లోనే అన్ని ఉన్నాయి ఆనందం ఉంది కాంప్లికేట్ చేసుకొని ఏమేమో చేసితే గాని ఆరోగ్యం రాదుకుంటారు అది కరెక్ట్ కాదు నేను చెప్పడం ఎన్ని గంటలు ఆగుతారు సార్ వాటర్ తాగకుండా టు డేస్ వాటర్ తాగకుండా కూడా ఉన్నా అదే ఆశ్చర్యం నాకు మీ అందరికీ నా లైఫ్ స్టైల్ నాకే ఆశ్చర్యంగా ఉంది. నిద్రపోకపోయినా రాత్రంతా డ్రైవ్ చేసుకొని విజయవాడ పోయి మళ్లా అక్కడ పని అయిపోతే మళ్లా రాత్రంతా డ్రైవ్ చేసుకొని ఏదైనా చెప్తున్నారా సార్ మీ దగ్గర ఏమన్నా ఆ మీలో కూడా ఉంది అదే శక్తి ఏ శక్తి సార్ ఆ మైండ్ను అర్థం చేసుకునే శక్తి అంటే అది మనకు ఊరికే చెప్తా ఉందా డ్రామా చేస్తా ఉంది అంటే యాక్చువల్ గా ఆకలి వేస్తా ఉందా డ్రామాతో ఆకలి చేస్తా ఉందా నిద్ర వస్తా ఉందా టైం చూసి నిద్ర వస్తా ఉందా అది అర్థం చేసుకోవాల దానికి కొంచెం ట్రైనింగ్ చెత్త పెట్టుకుని రెడీ చేసి మంచి పెట్రోల్ వేస్తే బాగా ఎగురుతుంది అంటే ఇప్పుడు మా దగ్గర కూడా శక్తి ఉంది అన్నారు కదా మా మైండ్ కి కూడా శక్తి ఉందా సార్ ఎట్లా అని % నీ యంగ్ కాబట్టి మీకు ఇంకా అడ్వాంటేజ్ అది అదే సార్ అంటే ఆ ఇప్పుడు స్ట్రెస్ అయితుంది అనుకోండి పోయి దినాలి ఫుల్ స్ట్రెస్ అనే పేరు చెప్పు అది ఒక గంట పోస్ట్పోన్ చేసామ అనుకో అదే శక్తి 10 నిమిషాలు పోస్ట్పోన్ చేసావ అనుకో అదే శక్తి మైండ్ ని కంట్రోల్ చేసుకోలేదు అది ఆ నాలుగు ముక్కలు ఉండయి చికెన్ మటన్ అది మూడు ముక్కలు ఒక ముక్క తినేసి చాల అనుకున్నావ అనుకో అదే శక్తితో నీ మీద నీకు కాన్ఫిడెన్స్ వస్తుంది. నేను చెప్పేదంతా సెకండరీ నీ మీద నీకు కాన్ఫిడెన్స్ రావాలంటే నువ్వు అనుకోండే పనులు నువ్వు చేయాల నేను చెప్పిన రాగిదావ చేసేది కాదు రాగిదావ తాగినంక అరే అని ఎక్స్పీరియన్స్ అయితా చూడు ఏమో జరుగుతుంది నీకు ఒక గంట తర్వాత రెండు గంటల తర్వాతనో కూల్ గా ఉంది అరే ఈరోజు బాగుంది ఎనర్జిటిక్ గా ఎందుకు అయఉండొచ్చు వాకింగ్ చేసినదానికా రాయిజావు తాగినదానికా ఈరోజు ఉపవాసం పడినదానికా అలర్ట్ గా ఉంది బ్రెయిన్ అనేది ఎక్స్పీరియన్స్ అయినావ అనుకో మళ్ళీ ఎవరు అవసరం లే అవును అవతార సినిమాలో పక్షులకి కనెక్షన్ పెట్టుకుంటాడు వాడు అది అర్థం అవుతుంది చూసినా అవతార సినిమా అట్లా నేచర్ తో కనెక్ట్ అయిపోతే వస్తుంది అంటే అందరూ నేచర్ గా విరుద్ధంగా ఉన్నారు కాబట్టి ఎవరిక వినడమే లే అబ్బా చెప్పింది వినలా ఫ్రెండ్స్ చెప్పింది వినలా నువ్వు నువ్వు చెప్పింది వినలా అందరూ చెప్పింది వినాలా నువ్వు డెసిషన్ తీసుకోవాల అంటే ఒక డైలాగ్ ఉంది కదా సార్ నువ్వు ఎవరురా నాకు చెప్పడానికి అని చెప్పేదో డైలాగ్ ఉంటా సినిమాలో లేకపోతే నీకు లిమిటెడ్ కదా నాలెడ్జ్ ఎవరెవరు చెప్పందే అమ్మ నాన్న చెప్పంది నీకు ఎట్ట తెలిసింది ఫ్రెండ్స్ దగ్గర చెప్పంది ఎట్ట తెలిసింది న్యూటన్స్ లాస్ ఐన్స్టీన్ గురించి చెప్పందే గ్రావిటీ ఎట్ట తెలిసింది అన్ని నేర్చుకోవాల్సిందే కదా ఇన్ని తెలుసుకున్నాక సైలెంట్ గా కూర్చుంటే హాయిగా ఉందా పరిగెత్తకుండా అనేది కూడా ఎవరి దగ్గరనో బుద్ధుని దగ్గరనో ఎవరినో తెలుసుకోవాలా అవును లేదా నువ్వు మహానుభావుడు అయితే నువ్వే తెలుసుకో మంచిదే నువ్వే గురువు మాకు ఎక్స్పీరియన్స్ ఓవర్ ఎడ్యుకేషన్ ఎడ్యుకేషన్ ఓవర్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఓవర్ ఎడ్యుకేషన్ ఎందుకంటే ఎడ్యుకేషన్ ఎంతవరకు వస్తాఉంది నీకు నిజంగానే నువ్వు అనుకోండే ఆ కంఫర్ట్స్ ఇస్తాందా లేదా అని చూసుకోవాలి కదా ఇప్పుడు ఈ కార్పొరేట్ స్కూల్స్ లో వేసి కోడ ఫార్మ్ లాగా కుక్కేసి నువ్వు ఆ నీకు 98 మార్కులా నువ్వు రా సపరేట్ వాళ్ళు భయపడతా ఉంటారు. మామూలుగా కోళ్ళని మొగది ఆడిదని సెపరేట్ చేసి అదే సినిమాలో వేసేస్తా ఉంటారు కలికిలో వేసి అన్ని పంపించేస్తా ఉంటారు ఆ వచ్చిన బిడ్డలు పనికిరా అట్లా సపరేట్ చేసి వాళ్ళని కురియల్ గా పెట్టి వాళ్ళని ట్రైనింగ్ చేసి కంపు చేస్తా ఉండేది ఎడ్యుకేషన్ అండి ఎట్లా అయితది వాడికి బల్బ్ మార్చేది తెలిీదు కూర్చొని ఓపిక్గా అట్లా తిని ఆ బయటని ఎంజాయ్ చేసేది తెలిీదు చెరుగు తినేది తెలిీదు పల్లీలు తినేది తెలియదు ఎట్లా ఎట్లా ఏందో టైంకి ఎట్లా ఎట్లా ఆ ఎడ్యుకేషన్ ఎట్లా ఎడ్యుకేషన్ అయితది చెప్పండి. అమ్మ నేను ఆకలిగా ఉండారా తినేటప్పుడు వెనకాల ఎవరైనా ఉండారా మన తర్వాత ఎవరనా తింటారా తినేదానికి ఉండారా వచ్చినోళ్ళకి నీళ్ళ ఇద్దామా మజిగిద్దామా ఏమనా ఉంటే ఇద్దామా ఇవన్నీ రిలేషన్షిప్స్ సోషల్ స్ట్రక్చర్ ని అర్థం చేసుకునే శక్తి లేని ఎడ్యుకేషన్ ఎందుకు ఆటం బొమ్మలు తయారు చేసేదానికి ఉండేటి మస్తుగా ఉండే చాలు ఈ భూమిని వందల సార్లు బొగ్గుం చేసారు సరిపోయింది ఆటోమొలు ఉన్నాయి ఇ ఎడ్యుకేషన్ ఏం తెస్తాఉంది మార్పుని టీచర్లు విద్యా బుద్ధి చెప్పేవాళ్ళు ముందు విద్యతో పాటు బుద్ధి కూడా చెప్పేవాళ్ళు మా తెలుగు టీచర్కి నమస్కారం ఆయన పాదాభివందనాలు ఆయనకి మరి ఇప్పుడు విద్యు బుద్ధి అవసరం విద్య కావాలని మావాళ్ళకి అంటా ఉంటే రే బుద్ధి వచ్చే మాటలు చెప్పుకుందాము స్పోర్ట్స్ ఆడదాంంటే వద్దువద్దు ఓల్డ్ ఎడ్యుకేషన్ మాకు రావాల అంటా ఉంటే పెద్దోళ్ళు వాళ్ళ చిన్న వాళ్ళ చైల్డ్హుడ్ ని తెలిపేసినారు మేము ఎన్ని సార్లు స్కూల్ తప్పించుకున్నామో ఎన్ని సార్లు ఎవరు కొట్టినామో ఎన్నిసార్లు తిరిగి ఎన్ని సార్లు చెట్లుఎక్కి దిగలేక ఇంట్లో వాళ్ళ వచ్చి తిప్పుకొని పోయినారో రీసెంట్ గా ఒక ఊరికి వెళ్ళాం సార్ ముల్కనూరికి అక్కడ వెళ్ళినప్పుడు ఒక రైతు ఫ్యామిలీతో ఇంటరాక్ట్ అవుతున్నప్పుడు వాళ్ళు చెప్పింది ఏందంటే మాకున్న మెయిన్ షార్టేజ్ వచ్చేసి లేబర్ మా ఊర్లో ఒక కాంట్రాక్టర్ ఉంటాడు మాకు ఎప్పుడైనా లేబర్ అవసరం ఉంటే నాటేయడానికైనా లేదు అంటే ఆ అగ్రికల్చర్ లో వేరియస్ యాక్టివిటీస్ ఉంటాయి కదా దానికి ఏదైనా కావాలి అంటే ఆ కాంట్రాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లి మాకు ఇంతమంది మంది మనుషులు కావాలంటే బీహార్ నుంచి వచ్చిన వాళ్ళు ఉంటున్నారంట సో ఒక ఊర్లో పని అయిపోగానే ఇంకొక ఊరికి వెళ్తారంట ఇంకో ఊర్లో పని అయిపోగానే ఇంకొక దగ్గరికి వెళ్తారంట జాబులు లేవని చెప్పి హైదరాబాద్ లాంటి ప్లేసెస్ లో వందల మంది ఉన్నారు కదా సార్ ఫార్మింగ్ సైడ్ వెళ్ళడానికి ఎవ్వరు కూడా ఎందుకు ఇంట్రెస్ట్ చూపారు అదే ఇప్పుడు ఇక్కడ ఖాళీగా ఏదో తింటా తిరుగుతా ఏదో జరిగిపోతా ఉంది. సో నాచురల్ గానే ఎండకు పోయి పని చేసేంత శక్తి లేదు జనాలకి ఎండకు పోవాలంటే శక్తి ఉండాలి ఫిజికల్ గా మెంటల్ గా స్ట్రాంగ్ ఉండేవాడు ఏ పనైనా చేస్తాడు అవును అన్నిటికంటే కష్టమైన పని అర్థం చేసుకొని అంటే మొరటిగా చేసేటి చాలా కష్టమైన పనులు రాళ్లుు కొట్టేది రకరకాల హార్డ్ పనులన్నీ చేనేత రోజంతా చేనేత కార్మికు చాలా ఫిజికల్ గా చాలా కష్టమే అవును వ్యవసాయము కష్టమే కాకుండా బుర్ర కూడా పెట్ట బికాజ్ యు ఆర్ డీలింగ్ విత్ లైవ్ థింగ్స్ మొక్కలంటే లైవ్ అవి అవును సో దాన్ని చేసేదానికి ఎఫర్ట్ ఎనర్జీ హ్యాపీనెస్ అన్ని ఉండావు నువ్వు హ్యాపీగా లేకపోతే ఈ తిరుగుతా వీడు అలవాట అయిపోయి పీజీలు తింటే అలవాట ఎడ చేస్తాడు సో దానికి బీహార్ నుంచి వస్తాడుని అనుకుందాం ఇప్పుడు ఇంకా 20 ఏళ్ల తర్వాత బీహార్ నుంచి కూడా రారు అప్పుడు ఎట్లా అందుకని రైతులకు నేను ఇచ్చే అడ్వైస్ ఏంటి మీరు కొన్ని కూరగాయలు కొన్ని ఆకుకూరలు మీ ఫుడ్ మీరు తయారు చేసుకొని మీరు కెమికల్స్ లేకుండా తిని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండండి. ఓకే అప్పుడుకి 50 మంది ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లే 150 మంది రైతులు ఉన్నారు కదా అవును ఇంకా ఎక్కువ ఉంటే మీరు వేరే వాళ్ళకి ఇయండి లేకపోతే మీరన్నా ఆరోగ్యంగా ఆనందంగా ఉండండి అని చెప్తాను నేను సో ఫిజికల్ గా ఎండలో పోవాలంటే బోత్ ఫిజికల్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ ఉండాల అదే ఫ్యామిలీ సార్ అంటే వాళ్ళు ముల్కనూరు అంటే డైరీ బిజినెస్ కి కొంచెం ఫేమస్ కదా సో ఒక ఫ్యామిలీతో ఇంటరాక్ట్ అయినప్పుడు మంత్లీ ఇన్కమ్ ఎంత అని అడిగితే వాళ్ళకి డైరీ డైరీ ఫార్మర్స్ అంటారు కదా దానినుంచి వాళ్ళకి వచ్చే ఇన్కమ్ 50 నుంచి 60,000 చెప్పి చెప్పారు ఓకే ఇన్కమ్ బాగానే ఉంది కదా మనం మీ పిల్లల్ని రైతులాగా అవ్వాలి అంటే ఒప్పుకుంటారా అంటే ఆహా మేము ఒప్పుకోము ఎందుకంటే మాకు ఇచ్చే వాల్యూ ఉండదు అని చెప్పి అన్నారన్నమాట సో రైతు చేయబట్టే మనం ఈరోజు బతుకుతున్నాం అలాంటికి రైతుకి వాల్యూ లేకపోవడం ఏంటి సార్ అదే ఇప్పుడు మీరు మీ క్వశ్చన్ లోనే ఆన్సర్ ఉంది వాల్యూ ఇవ్వడం లేదు అన్నారు ఎవరు ఇవ్వాల ఎందుకు ఇవ్వాల నీవు చేసే పని మీద నీకు వాల్యూ ఉండాలా నువ్వు చేసే ఫుడ్ నువ్వు తింటా ఉండే ఫుడ్ నువ్వు సింపుల్ గా బతకడము మనత మనం ఎవరిని అప్పు చేసుకోకుండా ఏమి పెద్ద ఈ ఆర్బాటాలు పెళ్లిళ్లు పోయి అప్పులు చేసి ఇవన్నీ ఎవరి కోసమో చేస్తాడు. సో నీకు నువ్వు ఆన్సర్ ఇచ్చుకోగలిగితే సింపుల్ గా గౌరవం నీతోనే వస్తది. సో ఏంటి నువ్వు నీ భార్య భర్త ఇద్దరు మన చేసే మీరు చేసే పని మీద గౌరవం ఉండాల అది చేతివృత్తులైనా ఏదైనా కాని వ్యాపారం ఏదైనా ఎనీథింగ్ దాన్ని మీ పిల్లలకి సింపుల్ గా చెప్పాల అరే మనం ఇండిపెండెంట్ గా ఉన్నాం రాడు నాయనా ఎడికో ఎక్కడో పోయి అడుక్కొని వాడు జాబ్ ఎప్పుడు తీసేస్తాడు భయపడతా ఎవరికో గౌరవం అప్పుడే పిల్లల్ని ఇస్తారు. అరే ఆ పిల్లలు కూడా అమ్మాయిలు కూడా అబ్బాయిలైనా ఎవరైనా మనం సెల్ఫ్ సఫిషియంట్ గా ఏమనా యక్టివిటీ ఉంటే చిన్న వ్యాపారమో చిన్న బిజినెస్ో ఇడ్లీ కొట్టో ఇంకోటో చిన్న చిన్న ఫ్యాక్టరీనో ఏదో ఒకటి పెట్టుకొని మనం 10 మందికి ఉపాధి ఇచ్చి వాళ్ళని కూడా ప్రేమగా చేసి డబ్బులు సంపాదించి ఇంత పెద్ద ప్రపంచంలో ఎన్నో అపర్చునిటీస్ ఉన్నాయి. అవును ఆ వెలుతనంతో తీసుకొచ్చి డిస్ట్రిబ్యూట్ చేసేంత శక్తి ఎడ్యుకేషన్ ఇయ్యాలి అది ఎడ్యుకేషన్ అంటే ఎడ్యుకేషన్ అంటే నువ్వేదో పోయి బాడికి ఎవరి కోసం వాడి కింద గులాం చేసేది కాదు అవును ఎడ్యుకేషన్ అంటే ప్రపంచంలో ఎక్కడెక్కడ లేకున అవసరం ఉంటాయి మంచి ఫుడ్ లేదు ఆహారం లేదు మంచి ఆలోచనలు లేవు హ్యాపీనెస్ లేదు సైకాలజిస్ట్ లేరు మాట్లాడేవాళ్ళు లేరు చైల్డ్ చిల్డ్రన్ సరిగా లేరు బిహేవియర్ అవును వాళ్ళందరితో పని చేసేదానికి ఫుడ్ గురించి గాలి గురించి ఎన్విరాన్మెంట్ గురించి ఇన్ని మాట్లాడేదానికి చాలా అవసరం ఎడ్యుకేషన్ అవును చాలా గ్యాప్ ఉంది అక్కడ సాఫ్ట్వేర్ కంటే ఎక్కువ గ్యాప్ ఉంది అక్కడ దాని మీద పని చేయడానికి ప్రపంచంఅంతా మాట్లాడితే డబ్బులు ఇస్తాఉన్నారు. జస్ట్ కౌన్సిలింగ్ అంటారు పేరు కరెక్ట్ గా టైం చూసుకొని వెళ్ళిపోతాడు. అట్లా రైట్ థింగ్స్ ను మాట్లాడితే విందాము పాటిద్దామ అని బయట దేశాల్లో ఉండారు. అట్ల దానికి ఎడ్యుకేషన్ పనికి రావాల అంతేగన నా గౌరవం ఎవరో ఇవ్వల అనుకొని పరిగెత్తి రైతులు కూడా ఈ రేసులో పడి కెమికల్ ఫార్మింగ్ చేసి భూమిని నాశనం చేసుకొని వాళ్ళ ఆరోగ్యం నాశనం చేసుకోవడం కరెక్ట్ కాదు మీ భూమిని మీరు కాపాడుకొని నెక్స్ట్ జనరేషన్ కి మంచి రిచ్ ఆర్గానిక్ కార్బన్ 2% ఉందిరా మ్ 0.3 ఉంది ఇప్పుడు 0.3 3 అది 2% కి చేసి మీ పిల్లలకి ఎకరం మిగితాంతా వదిలేయ్ ఈ ఎకరము నేను స్వెట్ అండ్ బ్లడ్ పెట్టి దీన్ని ఇంప్రూవ్ చేసిన నేను దాన్ని పేడరులు వేసినాను ఆవులు కట్టేసినాను జన్మ జీలకలు వేసినాను రెడీ చేసినా దీంట్లో నువ్వు ఫుడ్ తింటే నువ్వు నీ పిల్లలు బాగుంటారు అని చెప్పి ఆ ఎకరం ఇచ్చేసి పోవాలి అది వెల్త్ ఆ ఫుడ్ తింటానం మేమనే గౌరవము ఆ ఫ్యామిలీకి అంతా రావాలి కదా అవును ఎందుకు రావాలా జూబిలీస్ లో 100 కోట్లు ఉండే వాళ్ళకి డైమండ్ నెక్లెస్ కూడా 50 కోట్లు ఉండే చేసుకునే వాళ్ళకు లేదు ఇది ఫుడ్ బట్ అందుకని గౌరవం నా మీద నాకు ఎందుకు గౌరవమో ఆ అందరు బ్లాక్ వాటర్ రెడ్ వాటర్ గ్రీన్ వాటర్ తాగుతా ఉంటే రైన్ వాటర్ తాగుతా ఉండా బాగుండా 10 మందికి కూడా చెప్పేసినా అంటే సీక్రెట్ ఏమ లేదు. ఆ నా మిలెట్స్ తింటా ఉండా నా రాగిజావ నా అంబలి ఆరోగ్యంగా ఉండా జబ్బుల నుంచి బయటపడినా రకరకాల ప్రాబ్లమ్స్ నుంచి అమ్మ నా లైఫ్ స్టైల్ నాకు బాగుంది కదా ఇప్పుడు మీరు నేనేదో టీవీలో కనపడతాను కాబట్టి నీకు గౌరవం ఉంది కాబట్టి నేను టీవీలో గౌరవం కోసం టీవీలకి రావడం లే అరే ఇంత సింపుల్ గా ఆరోగ్యం ఉంది మీరు కూడా ట్రై చేయండిరా ఒక వారం రాగి జావ తాగండిరా ఒక వారం వాకింగ్ చేయండిరా ఒక వారము లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకొని అర్లీగా బోన్ చేయండిరా ఒక వారం రైస్ నిలపండిరా ఏ రొట్టె తినండి ఒక వారం మీకు బాగుంది అనుకో మళల మా ఏమ అవసరం లే మాకంటే బ్యూటిఫుల్ గా ఆలోచిస్తారు మీరు యంగ్ స్టర్స్ మాకంటే అలర్ట్ గా ఉండాలి మీరు ఎందుకు పాపం జాబు గీవు డబ్బులు ఉంటే గౌరవం అని హెల్త్ పోగొట్టుకుంటా ఉండరే ప్రపంచంఅంతా నాశనం అయపోతా ఉందే నేచర్ పోతా ఉందే సాయిలు పోతాఉందే గాలి నీళ్లుు పోతాఉండే నెక్స్ట్ జనరేషన్లో చాలా ప్రాబ్లమ్స్ లో ఉంటారు కదా దాని గురించి ఆలోచించేంత శక్తి మీకు ఉంది మాకంటే ఎక్కువగా మీరు Google చేస్తే చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ వస్తాది ఏమైపోతాఉంది ఓజోన్ ఎందుకు బొక్కలు పడతాఉంది ఐస్ ఎందుకు పెరిగిపోతా ఉంది ఏం ఎక్స్టింట్ అయిపోతాము ఏం జరుగుతా ఉంది అర్వే అన్ని చాలా జరుగుతా సముద్ర ముందరికి వస్తాను ఏనికి పోతుంది పొల్యూషన్ జబ్బులు హాస్పిటల్ ఫుల్ అయిపోయా ఇన్ని జరుగుతా ఉన్నాయి కదా మరి దాని గురించి కూడా మీరు ఆలోచిస్తారు కదా నిలబడి ఆలోచిస్తే అప్పుడు విజడమ్ వస్తది ఎడ్యుకేషన్ కాదు విజడమ విజస్డమ తో నువ్వు ఏమన్నా చెయ్ ఓకే నువ్వు సాఫ్ట్వేర్ కంపెనీ పెట్టు నువ్వు సిటీలో ఉండి ఏమనా చెయ్ విజడ తో చేస్తే కిటికీలు తీసి పడుకుంటాడు అర్లీగా పడుకుంటాడు జూబిలీస్ లో ఉన్నా పొద్దున్నే రన్నింగ్ పోతాడు రాత్రి పోడు పొద్దున్నే ఏది పొల్యూషన్ టైం లో రన్నింగ్ పోతాడు అవును సాయంత్రం రన్నింగ్ చేస్తే ఇన్ని పోగలు ఇచ్చి పెట్టింటాయి చెక్ పోస్ట్ అవన్నీ పిలుచుకుంటావు కదా మరి ఆ ఎడ్యుకేషన్ అది కూడా చెప్పకపోతే ఏం ఎడ్యుకేషన్ ఎడ్యుకేషన్ ఇప్పుడు ఏందిరా నాయనా చుట్టుపక్కల ఉండే వాతావరణాన్ని మనుషుల్ని ఆ ప్రకృతిని పర్యావరణని అర్థం చేసుకునేది ఎడ్యుకేషన్ అర్థం చేసుకొని ఎవరికీ నష్టం కాకుండా వాళ్ళకి ఎక్కడ గ్యాప్ ఉందో అక్కడ ఇయాల అందుకని రియల్ గా ఆర్గానిక్ ఫార్మం చేసి ఆ టమాటాలు బంకాయలు బెండకాయలు 100 రూపాయలు పెట్టి అమ్మి మీకు కావాల్సిన ఏవో మీరు తీసుకొని జునైన్ గా చేసి డబ్బులు తప్పాయి అది గ్యాప్ ఉంది. ఇప్పుడు ఎవరికీ నమ్మకం లే కూరగాయలు ఏం మండిస్తు అన్ని మోసమే అని అనుకుంటా ఉంటారు. అవును రియల్ గా ఆర్గానిక్ ఫండిం పండించే వాళ్ళకి మంచి వాల్యూ ఉంది. ఇంతకుముందు అంటే గౌరవం కోసము సిటీలో పడి సచ్చి పొల్యూషన్లో ఉండి డ్రామాలు చేసుకొని రంగులు వేసుకొని లిప్స్టిక్లు వేసుకొని క్రీములు పూసుకొని ఆ అని పెళ్లిలు చేసుకునేది కాదు. నీ రియల్ లైఫ్ ఏమైనా అర్థం చేసుకొని జరగాల ఫ్రెండ్షిప్ పైన రిలేషన్షిప్ అయినా అది గౌరవం మనం చేసే పని మీద ఫస్ట్ మనం గౌరవం ఉండాలి. ఆ అది గౌరవం ఉంటే నువ్వు ఆరోగ్యంగా ఉంటే ఆనందంగా ఉంటావ్ ఫస్ట్ ఆరోగ్యంగా ఫస్ట్ ఆనందంగా ఉంటావు ఆరోగ్యంగా ఉంటావు సైకలాజికల్ గా ఫిజికల్ గా బాగుంటావు హెల్తీగా ఉంటావు మనకు జరిగేటివన్నీ జరుగుతాయి మాకు అట్టే జరుగుతా ఉంది అన్నీ జరగేటివి ఎదురుగుతాయి సర్ ఇంతకుముందు ఒక పాడ్కాస్ట్ చేసాం సర్ ఒక క్యాపిటలిస్ట్ తోటి అతను చెప్పిన నార్మల్ గా ఏదో ఫార్మర్స్ గురించి ఒక టాపిక్ వస్తే అతను ఒక డైలాగ్ కొట్టాడు ఏ దేశంలో ఒక ఫార్మర్ బిల్ గేట్స్ అయ్యాడో చెప్పండి అని చెప్పి సో ఫార్మింగ్ లో ఉంటే బిల్ గేట్స్ అవ్వడం కష్టమా వెరీ సింపుల్ అండి ఫార్మర్స్ ఏం తయారు చేస్తారు మనం తినే ఆహారం తయారు చేస్తాం అవును మనం అంటే ఏంటి సామాన్యులు అందరూ తినేది సామాన్యులు గొప్పోళ్ళు అందరూ తినేది ఆహారమే కదా అవును ఏమి నగలు వేసుకోకపోవచ్చు కార్ లేకపోవచ్చు కానీ ఆహారం అవసరం కదా అవును ఎక్కువమందికి అవసరమైన ఆహార పదార్థాలు తక్కువ రేట్లో ఉండాలి ఎందుకు ఆనియన్స్ పెరిగినాయి అనుకో ఏయ్ దేశం రాకెట్లు దూసుకుపోయిన ఉల్లిపాయలు అని చెప్పేసి గవర్నమెంట్లో ఓట్లు వేసి కూల్చేస్తారు అవును కాబట్టి సబ్సిడీ ఇచ్చో ఏదో చేసో ఎప్పుడు సామాన్యులు వాడే రైసు ఆయిల్ ఆనియన్స్ ఉల్లిపాయలు టమాటాలు రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్ ఇవన్నీ తక్కువ రేట్లో ఉండాల లేకతే గవర్నమెంట్ నుంచి పడిపోతాయి అవును అందుకని ఏం చేస్తారు యుద్ధం చేస్తా అంటే కూడా పాకిస్తాన్ నుంచి షుగర్ ఇంపోర్ట్ చేస్తారు. ఆ ఎక్కడి నుంచి కెనడా నుంచి మలేషియా నుంచి ఆయిల్ చేస్తారు ఆఫ్రికా నుంచి పల్లీలు చేస్తారు పెసులు చేస్తారు ఏమేమో చేస్తారు. టు సీ దట్ అగ్రికల్చర్ కమాడిటీస్ సామాన్యులు వాడేటివి ఎక్కువ కాకుండా చూస్తారు. సో రైతు అవుట్టు అదే గోల్డ్ బిజినెస్ చేసిన నష్టం లే డైమండ్ బిజెన పనికి రానివే అవి నష్టం లే రైతుకి ఎందుకు కాంటే వాడు ఎప్పుడు వాడు ఎప్పుడు రిచ్ అయితాడో వాడు వ్యవసాయం వెలిపేస్తాడు గట్టిపాడు కాకపోతే అవును కాబట్టి వాడు కష్టపడతా ఉండలా నువ్వు కష్టపడతా ఉంటేనే నీ క్రాప్ లో వస్తాది క్రాప్ లో కట్టేసారి మళ్లా నువ్వు కష్టపడాలా ఇలా ఇంకా ఎక్కువ ఫెయిల్ అయితే పొలం అమ్మేయాలా లేదా సూసైడ్ చేసుకోవాలా మందు తాగాల సో అంత ఘోర అంటే వ్యవసాయంకు బిల్ గేట్స్ కావాల్సిన అవసరం లే వాడికి ఇంత ఖర్చుఅయిద్ది వాడికి ఇంతన్నా మినిమం పెట్టి ఈ కూరగాయి ఇది కొనాలని చెప్పాల ఒక అగ్గిపెట్టి మీద కూడా ఎంఆర్పి వేస్తాడు. నువ్వు టమాటా వేకపోతే ఏం రేట్ అని అప్పటి వరకు తెలియదు. మీద ఒక వీడియో చూసాను సార్ పొద్దున్న లేవగానే 40 ml కొబ్బరి నూనె తాగుతా అని చెప్పేదో కొబ్బరి నూనె ఎందుకు తాగుతారు సార్ మీరు నార్మల్గా ఇప్పుడు కొబ్బరి తింటే బెస్ట్ తినే టైం లేదు నమి నమిలు తినాలి కదా టైం లేదు కదా మీకుఅందరికీ కొబ్బరి నూనె బ్రెయిన్ టానిక్ అని డాక్టర్ బిఎం ఎగడే ఆయనకి పద్మ విభూషణ అవార్డు ఇచ్చినారు గవర్నమెంట్ ఆఫ్ ఇండియా వాళ్ళు ఆయన వైస్ ఛాన్సలర్ ఆఫ్ మణిపాల్ యూనివర్సిటీ మెడికల్ యూనివర్సిటీ ఓకే ఓకే ఆయన చెప్పినాడు బ్రెయిన్ కి టానిక్ కొబ్బరి కొబ్బరి నూనె కొబ్బరి కొబ్బరి తిన్నారు రెండు స్పూన్లు కొబ్బ రెండు స్పూన్లు తాగమన్నాము కీటో డైట్ లో 40 ml కొబ్బరి నూనె తాగి కార్బోహైడ్రేట్స్ జీరో చేస్తే ఓ 15 రోజుల్లో నీ బాడీ రికవరీ అవుతుంది మళ్లా నువ్వు మిలెట్స్ కి రావచ్చు అనేది అది వేరే సబ్జెక్ట్ కానీ కొబ్బరి అనేది బ్రెయిన్ కి టానిక్ కాబట్టి బ్రెయిన్ కి యాక్టివ్ ఉండాలి అంటే పిల్లలు కొబ్బరి పెట్టావా రెండు రోజులు కొబ్బరి బెల్లము రెండు రోజులు నువ్వుల లడ్డు రెండు రోజులు పల్లీ లడ్డు ఓకే సో లడ్డు చేసే టైం లేకపోతే కొబ్బరి ఆడబెట్టి బెల్లం ఆడబెట్టండి కొబ్బరి బెల్లం తింటారు నువ్వులు ఆడ పెట్టండి బెల్లం పెట్టండి నువ్వులు బెల్లం తింటారు అవి తిన్నా ఓకే లడ్డు చేసి టైం లేదు కదా లడ్డు చేసిన నమిలే తినాలా నమిలే తింటారు నమిలితే ఇంకా మంచిది పెళ్లాలకి సో అట్లా కొబ్బరి నూనె అనేది బ్రెయిన్ టానిక్ ఈ కొబ్బరి నూనె కరెక్ట్ గా వాడితే ఇంతకు ముందంతా కొబ్బరి నూనె తాగితే కొలెస్ట్రాల్ ఎల్డ పెరిగిపోయే భయపడి ఇచ్చేసారు. ఇప్పుడంతా కొబ్బరి కొబ్బరి ప్రపంచం అంతా కొబ్బరి గురించి మాట్లాడుతా ఉంది కేరళ అంతా కొబ్బరే వాళ్ళందరూ హార్ట్ అటాక్ లో చేరు చ్చిపోలా ఊరికేన అంతా డ్రామా చేశారు సీతాఫలంకాయ తింటే జలుబు వస్తుంది పరసకాయ తింటే వాయువు వస్తుంది నువ్వులు తింటే వేడి ఎత్తుతుంది అన్ని అన్నీ ఇంప్రాక్టికల్ మనం తింటామంటే రిఫైన్ కాఫీలు టీలు చక్కర మైదా నాన్ వెజిటేరియన్ బ్రాయిలర్ కోడ్లు ఈ కూల్ డ్రింకులు ఇవి చెప్తా వాటి మీద ఎవరు చెప్పరు అవి తాగమని క్రికెటర్లు చెప్తారు సినిమా యాక్టర్లు చెప్తారు పెద్ద పెద్ద అడ్వర్టైస్మెంట్ లేదు రాగి ముద్ద తినండిరా అని కూడా ఇయొచ్చు కదా దీన్ని ఒక కొన్ని పాపాలు కొన్ని పుణ్యాలు చేసినోళ్ళు అదే సినిమా యాక్టర్ రాగి ముద్ద మంచిది అని ఒక కొంచెం డబ్బులు పెట్టి ఆయనే అడ్వర్టైస్మెంట్ ఇయొచ్చు కదా ఇయరు జొన్న రొట్టి తినమనచ్చు కదా నువ్వులు మంచిది మీకు కాల్షియం రావాలంటే ఎండలో తిరగండి అని మీరేమో అవన్నీ చేస్తారు డాక్టర్ దగ్గర తీసుకొని మరి జనాలకి చెప్పాలి కదా మీరేం చెప్తారు మేము ఆరోగ్యంగా ఉంటే అవన్నీ చేసి మీరు కాఫీలు తాగండి మీరు పెప్సిలు తాగండి మీరు కూల్ డ్రింక్లు తాగండి మీరు పీజాలు తినండి మీరు ఇది తినండి ఇది సూపర్ ఎట్లా అది కరెక్ట్ సో అది మోసం సర్ ఆయిల్ గురించి కాబట్టి కోల్డ్ ప్రెస్ ఆయిల్ కి రిఫైన్డ్ ఆయిల్ కి ఉన్న డిఫరెన్స్ ఏంటి రిఫైన్ ఎందుకు చేయాల రిఫైన్ ఏం చేసుకో నీ బాడీకి తెలుసు పల్లీలే తినాలా యాక్చువల్ గా పోనీ నువ్వులే తినాలా పోనీ నువ్వు నువ్వులు ఆయిల్ చేసుకొని ఏదో చేసుకుంటాడు పల్లీలు ఆయిల్ చేసుకొని దోస గీసే ఉప్మా చేసుకుంటాడు అవును వాటికి సరిపోతుంది కదా మళ్ళీ రిఫైన్ ఎందుకు చేయాల రిఫైన్ చేయేది ఎందుకు రంగు రుచి వాసన ఏం తెలియదు. దాంట్లో ఏం కలిపినా నడుస్తది అవును అందుకని రిఫైన్ చేస్తాం సో నో రిఫైన్ థింగ్స్ లెట్ యువర్ బాడీ నో వాట్ వాట్ ఇస్ గోయింగ్ ఇన్సైడ్ అండ్ హౌ టు రిఫైన్ ఇట్ హౌ టు యూస్ ఇట్ హౌ టు ఎక్స్క్రీట్ ఇట్ నీ బాడీనే డిసైడ్ చేయాల నువ్వు ఎందుకు చేయాల బయట చిరుకు తినాలా మంచిగా పండు తిని నీకు బెల్లం నీకు తీపు కావాలంటే దాన్ని ఉడకబెట్టి ఉడకపెట్టితే బెల్లం అయితది బెల్లం అన్నా తినాలా దాన్ని చక్కర చేసి దాంట్లో సల్ఫర్ చేసి ఫ్రీ ఫ్లోయింగ్ చేసి దాన్ని నుండి న్యూట్రిషన్ అంతా మొలాసిస్ తీసేసి దాన్ని లిక్కర్ ఫ్యాక్టరీ కి పంపించి ఆ దాన్ని దాన్ని ఇంకా రిఫైన్ చేసి గ్లూకోస్ చేసి శాక్రీన్ చేసి ఏమేమో చేసి ఎట్లా కరెక్ట్ అదిబాడీషుడ్నో వాట్ ఇట్ హస్ టుడు నీ బాడీ అర్థం చేసుకోవాల కష్టపడి పని చేయాల పిల్లలు కూడా కష్టపడి డబ్బులు సంపాదించాల అట బాడీకి నువ్వు తినింది డివైడ్ చేసుకొని బ్రేక్ డౌన్ చేసుకోవాల రీఫైన్ చేయకూడదు ఏదైనా సర్ మొసస్ ని లిక్కర్ ఫ్యాక్టరీ కి పంపిస్తున్నారు అని చెప్పి చెప్పా సో లిక్కర్ తాగితే మంచిదే ఎంటర్ అయితే చాలా డేంజర్ లిక్కర్ వెరీ డేంజరస్ లివర్ ఏడుస్తది రీజన్ ఒక డాక్టర్ చెప్పింది ఒక నెలలో నీ బాడీకి 30 ml మాత్రమే ప్రాసెస్ 30 ml పర్ మంత్ 30 ml అంతే దాన్ని అర్థం చేసుకొని ప్రాసెస్ చేయగలిగి అమ్మ అనుకుంటుందంట లివర్ అచ్చా అది రోజుకి 30 కాదు 300 ml తాగేస్తా ఉండరు ఎంత కరెక్ట్ లివర్ లీడిపోతది. అంటే నెల క్వార్టర్ కూడా తాగద్దా సార్ క్వార్టర్ కూడా ఆమె చెప్పింది 30 ml ఆమె డాక్టర్ కదా అందుకని మా తల్లి చెప్పిందే అనుకొని నేను నవ్వుకుంటా ఉండి తాగకూడదు నీకు అసలు అసలు లిక్కర్ తాగల ఎందుకు అనిపియాల అబ్బా మనం మాట్లాడుకుంటా ఉండడము జర్నీ స్ట్రెస్ అదే ఇప్పుడు మనం మాట్లాడుకుంటా ఉండడము నాకేం ని డబ్బులు రావడంలే నాకు సంబంధమే లేదు ప్రజలకు అమ్మ రైజా ఏ చెప్తాను ఎవరో దాన్ని అర్థం చేసుకొని చేద్దాం అనుకునే వాళ్ళ కుటుంబాలు బాగు బాగుంటాయి అనే తృప్తి హ్యాపీనెస్ తో చేస్తా ఉన్నాను నేను లేకపోతే ఎట్లా వస్తాది డబ్బులు లేకుండా ఎవడైనా మాట్లాడతాడా ఆ హ్యాపీనెస్ ఉంది అదేంటి సొంత లాభం కొంతమానికి పొరుగువానికి సాయపడవ గురసాడు గారు చెప్పినారు అంటే సొంతమానం కొంచెం సొంత లాభం కొంచెం మానితే ఎదుటివాడికి సాయం పడితే నువ్వు హ్యాపీగా ఉంటావ అని చెప్పినారు అది హిందూయిజంలో లో చెప్పినారు ముస్లిమ్స్ లో చెప్పినారు అందరికీ చెప్పినారు పూర్వవానికి సాయపడు నువ్వు హాయిగా ఉండు ఏం జరుగుతుంది నీకు ఎండార్ఫిన్స్ రిలీజ్ అవుతాయి నీకు సెరటోని రిలీజ్ అవుతది దేశభక్తి ఉంటే నీకు ఆక్సిటోసిన్ రిలీజ ప్రేమ ఉంటే ఆక్సిటోసిన్ రిలీజ్ అయితాది. అవి హ్యాపీగా పడతాయి. నువ్వు అది వదిలేసి లిక్కర్ తాగితే హ్యాపీగా ఉంటాను అంటే ఎట్లా లిక్కర్ తాగకపోతే మళ్ళ హ్యాపీగా లేవు ఫ్రెండ్ వస్తాన్నాడు బాటలు వేస్తాడు హ్యాపీగా ఉంటావు వాడు వెళ్ళిపోయి హ్యాపీగా లేవు ఎందుకు అట్లా ఫ్రెండ్ ఉన్నా లేకపోయినా నీ భార్య నిన్ను ప్రేమించినా బేరించకపోయినా భర్త నీకు లేకపోయినా నువ్వు హ్యాపీగా ఉండేదానికి వీలైతాది. నీ పని మీద నీకు గౌరవం ఉంటే పొద్దునే లేసినప్పటి నుంచి నువ్వు యక్టివ్ గా ఉండి నేచర్ దగ్గర ఉండి సూర్య నమస్కారాలు చేసి ప్రాణాయామం చేసి కొంచెం పరిగెత్తి హార్ట్ లెన్స్ కొట్టుకునేట్లుగా చేసి డోపమిన్ రిలీజ్ చేసి ఆ సంతోషం ఉంటే రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటావ్ నీకు మందు ఎందుకు తాగలా నువ్వు హ్యాపీగా లేవు ఏడు మందు సాయంత్రం కోసం వెయిట్ చేస్తాడు సాయంత్రం ఎప్పుడు మందు తోమా ఏమి పండగ ఏకాదశి రోజు వైకుంఠ ఏకాదశి రోజు తలుపులు తెరస్తారు అట్లా ఉంటారు వాళ్ళ మందు షాపులు బ్లాక్లు అయిపోతా ఉన్నాయి ఎందుకురాఆరు గంటల వరకు మీకు హ్యాపీనెస్ లేదా పొద్దన లేషం నుంచి హ్యాపీగా ఉండొచ్చురా నాయనా కొంచెం పరిగెత్తండిరా కొంచెం ప్రాణాయామం చేయండిరా విటమిన్ డిత లేకుండా నూనె నూనె పూసుకోండిరా జొన్నరొట్టు తినండిరా అడ పోతా పోతా ఆ కుక్కకి బిస్కెట్ వేయండిరా మీ అవ్వకి పక్కన కూర్చ ఐదు నిమిషాలు మాట్లాడండిరా ఆ పిచ్చుకలకి నీళ్లుు పెట్టండిరా ఖర్చుఏం లేని పనిరా నాయనా ఇవి మూడు రూపాయలు బిస్కెట్ వేయండి మీ కుక్కకి అర్థం చేసుకోండి లవ్ అట్లే వస్తది ప్రేమించలేని దగ్గర పోయి ప్రేమ ఇడు అనుకోవద్దంటరా హ్యాపీగా ఉండగానే 1000 మార్గాలు ఉన్నాయి. ఎవడు చెప్పినాడు హ్యాపీ కోసం మందు తాగాలా సిగరెట్ తాగాలా డ్రగ్స్ వేసుకోవాలని జనరల్లీ సూర్య అస్తమయంతో పాటి మన ఫిజికల్ యాక్టివిటీ మెంటల్ థింకింగ్ అన్ని తగ్గిపోవాల నువ్వు డెసిషన్ ఏది అయిన తర్వాత తీసుకోకూడదు. బిజినెస్ చేయలన్నా ఎవరనా కోప్పడాలన్నా నేను చూసుకునే అది ఐ విల్ నాట్ బి కంఫర్టబుల్ అందుక పోస్ట్పోన్ చేసి పొద్దన్న లేసి నాలుగు లేసి మూడు లేసి ఆ అని ఉంటాది ఎవరు ఉండరు కదా ఫ్రెండ్స్ క్లోజ్ గా ఉండేవాళ్ళు మాట్లాడతా అది చేస్తా అది చేసుకుంటా పేపర్లు ఎంత బ్యూటిఫుల్ గా ఉంటుంది పొద్దన్నే అందుకోసం ఏం చేయాల రాత్రి ఎనిమిది కన్నా పడుకోవాల తొమ్మిది కన్నా పడుకోవాలి పడుకుంటే రెండుకో మూడుకో మెలక వస్తాది మళల నిద్రపడదు లేస్తాము చాలు మా ఏజ్ కి మాకు ఫోర్ అవర్స్ ని నిద్ర తిర అసలు లెక్క ఏందయ్యా ఈరోజు అసలు కూల్గా ఉండే మైండ్ అసలు స్ట్రెస్ఏ లేదు రాత్రి అసలు నిద్రపోయినా నిద్రపోకపోయినా కూల్గా సంతోషంగా నిద్ర పట్టలేదా పోనీలే నిద్ర వచ్చిందా సరే లేద చేసుకున్న సరే అనుకొని ఉండాల అయ్యో నిద్ర పట్టలేదు నాకు అయ్యో అని ఏడుస్తా ఉంటే అది ఇంకా పెద్ద దానికో అసలు ఫస్ట్ నిద్ర పట్టలేదే నాకు అనే ఆందోళన నుంచి బయట పడితే అప్పుడు నిద్రపడతాది. ఆ అంత సింపుల్ గా నేచర్ కి అలైన్ అయితే అన్ని చెప్తానండి వెరీ సింపుల్ ఇప్పుడు ఇంట్లో పేరెంట్స్ ఉన్నారు అనుకోండి రోజుకి మూడు సార్లు తినాలని చెప్తారు. YouTube లో ఏదో ఒక వీడియో చూస్తుంటే రోజుకి ప్రతి అర్ధ గంటకి ఒకసారి తినాలని ఏదో చెప్తారు. అది కూడా చెప్పినారా అంటే మీరు ఒకటేసారి ఫుడ్ క్వాంటిటీ తినొద్దు కొంచెం కొంచెం తినాలి ఆకలి అయినప్పుడల్లా అని చెప్పి దిన ఆరు సార్లు తినమంటారు ఇంకొకరు ఏమంటారు ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ అని చెప్పి అంటారు. ఇంకొంతమంది ఏం చేస్తారంటే ఇప్పుడు అందరూ తిన్నాక మిగిలింది ఉందనుకోండి అరే ఇది ఇప్పుడు పడేయాలంటే తినేస్తే అయిపోతది కదా అని చెప్పి తింటుంటారు. రైట్ ఎలా తినాలి ఎంత తినాలి లాస్ట్ లో చెప్పినారే ఆ వీక్నెస్ ఉంది నాకు ఆ వేస్ట్ అయిపోతాందే అని ఆ రైట్ ఫుడ్ే మా ఫుడ్ే మా ఇంట్లో ఫుడ్ే మంచి బీట్రూట్ ఆర్గానిక్ గా బండి తింటాము చిక్కుడుకాయ ఆర్గానిక్ ది అని ఎట్ట బారేసేది తింటా ఉండా ఇప్పుడు అది కూడా పక్కన పెట్టేసినా అది తినాలనుకో వేరేటివి మా రైసో రాగి ముద అవి తగ్గించేసి ఇది ఆర్గానిక్ వెజిటబుల్ మంచిది కాబట్టి ఇవి తినేది మొదలు పెట్టినా అది అది కూడా ఒక స్టెప్ దాటి ఆ తిననే తినకూడదు అనుకుంటా అయినా వేస్ట్ తింటాం కదా అది వదిలేసినప్పుడు వేస్ట్ అయితే కూడా పర్లేదు ఆ కంట్రోల్ రావాల యాక్చువల్ గా మీరు ఫిట్ గా ఉంటే మీ బాడీ ఫిట్ గా ఉంటే మీ మైండ్ ఫిట్ గా ఉంటే మీరు రైట్ ఫుడ్ తింటారు. రైట్ ఫుడ్ తిని నెల రెండు నెలలు మూడు నెలల తర్వాత మీరు ఫిట్ గా ఎక్సర్సైజు ప్రాణాయామ యోగా సూర్య నమస్కారాలు అన్నీ చేసి రెండు మూడు నెలల తర్వాత రియల్లీ ఫిట్ గా ఉంటారు. అప్పుడు ఉపవాసం స్టార్ట్ చేస్తారు. ఫస్ట్ ఏం చేస్తారు? బ్రేక్ఫాస్ట్ స్కిప్ చేసి తొమ్మిదికి ఒకసారి తింటావ్ లేదు బ్రేక్ఫాస్ట్ తినేసి మధ్యాహ్నం పొద్దన్నే రాగిజావ తాగి స్ప్రౌట్స్ తినేసి బ్రేక్ఫాస్ట్ స్కిప్ చేసి మధ్యాహ్నం తింటావ్ ఇంకోసారి ఇది తినేసి సాయంత్రం ఐదు వరకు తినవ్ తర్వాత ఒకసారే తింటావ్ అట్లా చిన్నగా నువ్వు అర్థం చేసుకొని బాడీ ఫిట్ అయ్యే కొద్దికి నువ్వు క్లోజ్ గా ఉండి ఏం ఫుడ్ న్యూట్రిషియస్ ఫుడ్ ఏం తింటే ఆకలి లేదు అని అర్థం చేసుకొని పోయే కొద్దికి నీ బాడీ నీ మైండ్ అలో చేస్తది. అప్పుడు నువ్వు ఏక్ ఏక్ బుక్ అంటే ఒకసారి తింటే యోగి అని వీలైతాది. ఓకే నువ్వు ఒకసారి రైట్ ఫుడ్ తినేసి ఫిట్ గా ఉండి మళల ఆకలే లేకుండా మైండ్ కంట్రోల్ లో ఉంటే అన్లీ టెంప్టింగ్ బిర్యానీ కొండ బిర్యానీ బిర్యానీ అవన్నీ మేమైతే ఫ్రూట్స్ సీతాఫలంకాయ అమ్మో నువ్వు లడ్డు ఆ అది భలే ఉంది అనుకొని తింటాం కదా అన్ని కూడా కంట్రోల్ రావాల్సిందే నువ్వు ఒకసారి తినేసి ఏమైనా తిను ఎన్ని తిని తిను ఇది ముందు తినా ఏమి లేదబ్బా ఎట్ట తింటాయి ఏ జంతువు లేయనా అన్ని తింటాయి ఓ పిల్లి తింటే లివరే తిని ఇది లివర్ తర్వాత మళ్ళా తిన అనుకుంటుందా తింటాది అంతే అది సో ఏం కావాలో అవన్నీ తినేసి ఒకసారి తినేసి సాయంత్రం వరకు ఇంకా మర్చిపోయిఏడు గంటలకు నువ్వు తేన నిమ్మకాయ తాగేసి గమన పడుకుంటే ఓకే నువ్వు రెండోసారి తినలంటే భోగి ఎంజాయ్ చెయ్ రెండు సార్లు తింటే భోగి అది ఏంటి పొద్దన్నే నీకు ఎక్కువ తిని నీకు న్యూట్రిషన్ కావాలా క్యాలరీస్ కావాల కాబట్టి లాంగ్ అవర్స్ పని చేయాల కాబట్టి బాగా ఫుడ్ తిను అది కూడా చిన్నగారికే ఫుడ్ తిను జొన్న రొట్టెలు రాగి ముద్ద కారికలు సాగ సాయంత్రము సన్సెట్ లోపల తినేసి భోగి భోగి కాబట్టి రెండు సార్లు ఓకే మూడు సార్లు తింటే రోగి అయితావు అంటే మధ్యాహ్నం తిని సాయంత్రం కూడా తింటే నువ్వు రోగి యోగి భోగి రోగి నాలుగు సార్లు తింటే ఎత్తుకోండి హోగి అని కన్నడాలో అది ఉంది అది ఎత్తుకోండి హోగి అని కన్నడలో అంటారు. ఆరు సార్లు తినడం అంటే ఏంటి అంటే నువ్వు రైట్ ఫుడ్ తినకపోతే నీ బాడీ మైండ్ అడుగుతానే ఉండాయి అని అర్థం. మేము ఇప్పుడు అసిడిటీ పేషెంట్ నేను ఎట్లా బయట పడినా ఇప్పుడు తినేసి వచ్చినా పొంగలు తిన్నా మంచిగా పెసులు వేసి దోస ఏదో పెట్టా తిన్నా పసిత వలంకాయ తిన్నా బాగుంది అసలు ఆకలే లేదు అసలు మధ్యాహ్నం భోజనం మీందే మైండే లేదు అది బ్యూటీ అట్లా నేను ఈరోజు అనే కాదు నేను ఆల్రెడీ ట్రైన్ చేసినా కాబట్టి ఈరోజు నేను ఇడ్లీ తిన్నా మరీ రైస్ ఇడ్లీ తింటే రేరే ప్లీజ్ అంటుంది. సరే టెంట్ అయి తింటా ఒకసారి తిను వాడేవర్ నువ్వు నిజంగానే ఆరికలతో చేసుకొని ఇడ్లీ తింటే మధ్యాహ్నం ఆకలే కాదు నీకు పెట్టిన తినబుద్ది కాదు దట్ ఇస్ ద బ్యూటీ నువ్వు రైట్ ఫుడ్ తింటే మంచి ఫ్రెండ్ ఉంటే ఇంకో ఫ్రెండ్ అవసరం లే మంచి ఫ్రెండ్ లేడు అనుకో చెత్తోళ్ళని కలుపుకొని పోతావ అంటే వాడు ఇది అది మళ్లా చెత్తోడు చెత్తోళ్ళే వస్తాడు ఒక్క మంచి ఫ్రెండ్ ఉంటే కూడా చాలు ఫ్రెండే లేడు నీతో నువ్వు ఫ్రెండ్షిప్ చెయ్ ఇంకా సూపర్ నీ ఆలోచన నీకు బాగుంటే అంతకంటే ఏం కావాల నీ గురించి నువ్వు ఆలోచించుకుంటే ఎవరి గురించి ఎందుకు ఆలోచించాల నీ మైండ్ చెప్తాది పొద్దున్నే లేసి రేపు నా బర్త్డే రన్నింగ్ చేయాలా ఎక్ససైజ్ చేయాలా యోగా చేయాలా అని అల్లారం పెడతావ్ నువ్వే పొద్దునే లేసి తూ తినబ్బా నువ్వే ఆఫ్ చేస్తావ్ మళ్లా నువ్వు వేస్ట్ పిల్లలని నువ్వే తిట్టుకుంటావ్ రోజు అంత మరి ఎట్లా ఎవరో తిట్టేది నిన్ను ఒకసారే నిన్ను నువ్వు తిట్టుకుంటే బతికేది డేంజర్ దాని నుంచి బయట పడితే నీతో నువ్వు బ్యూటిఫుల్ గా కాంతారా సినిమాలో లాస్ట్ లో నాయన కొడుకు డాన్స్ చేస్తాడు ఫస్ట్ కాంతార అట్లా నీతో నువ్వు డాన్స్ చేయొచ్చు నీ ఆలోచనలతో నీ పొట్టలో నుండి బ్యాక్టీరియా బాగుంటే నీ బ్రెయిన్ లోకి పోయి గట్ బ్రెయిన్ బ్యారియన్ దాటుకొని పోయి నీ బ్రెయిన్ లో ఉండి బ్యాక్టీరియాతో డాన్స్ చేస్తా ఉంది ఇప్పుడు నాకు అందుకని హ్యాపీగా ఉన్నా ఇప్పుడు నేను సర్ వాటర్ డైలీ ఎంత క్వాంటిటీలో తాగాలి సార్ ఇది ఇది పెద్ద క్వశ్చన్ అయిపోయింది వెరీ సింపుల్ అండి మనమ మనల్ని మనం మనం అర్థం చేసుకుంటే ఆకలి వేస్తా ఉందా దెప్పేస్తా ఉందా హ్యాపీగా ఉండామా ఎవరి దగ్గర నుంచి మనకు గౌరవం రావాలా అవసరం లేదా నీ గురించి నువ్వు ఎంత గౌరవం ఉంది నువ్వు చేసావా అన్ని చెప్తాది నీకు మ్ సో దప్ప అయితా ఉందా లేదా అని ఫస్ట్ సింటమ్ ఏంది దప్ప అయితాది ఫీలింగ్ కొంచెం బిజీ గా ఉండి పోస్ట్పోన్ చేసామ అనుకో నోరు డ్రై అయితాది. ఇంకా పోస్ట్పోన్ చేసామ అనుకో యూరిన్ ఎల్లో వస్తది. తానండి అప్పుడు ఏం కాదు ఫీల్ అయిపోతాది. మీకు బయట వర్షం పడతా ఉంటుంది ఎవరో చెప్పింటారు 6 లీటర్ రోజు తాగాలని బయటే బోరు చెమటే పట్టదు బాడీ క్లీనింగ్ అంతా లోపల ఉండే వాటర్ తో కడిగి యూరిన్ రూపంలో బయట పోతా ఉంది చెమట లేదు పర్సట అవును అప్పుడు కూడా 6లీటర్లు తాగలేదని ఆందోళనంతో రాత్రి 10 గంటలకు రెండు లీటర్లు తాగి రాత్రింతా బాత్రూమ్ పోయి నిద్ర పోగొట్టుకొని ఎందుకు శ్రమ కామన్ సెన్స్ అయ్యా నువ్వు ఎండలో పోయినావు విజయవాడలో దిగినావు మేడే మేరో మేలో పోయి ఆ నడిచినావు లేదా రాళ్ళు కొడతాడు పని చేసినావు చమట పోతా ఉంది తాగాలి అప్పుడు దప్పేస్తాది ఫస్ట్ అవును నీళ్లు పక్కనే పెట్టుకుంటారు శ్రామికులందరూ నీళ్లు పక్కనే ఉంటాయి. మనలాగా వాళ్ళకు పెప్సి కూల్ డ్రింక్లు తాగరు లక్కీలీ టీలు తాగరు నీళ్లు పెట్టుకొని ఉంటారు 2 లీటర్లర్ వాటర్లు తాగుతారు. అప్పుడు అడుగుతాఉంది బాడీ వాళ్ళకి మనం అడిగినప్పుడు దప్ప వేసినప్పుడు టీలు తాగుతాం చెత్త తింటాం ఫుడ్ తింటాం దప్పియేతే ఫుడ్ తినేది ఏందిరా నాయనా నీళ్ళు తాగండిరా నాయనా ఆ నీళ్ళ కూడా ఏందో తాగుతాం కూల్ డ్రింక్లని ఇదని అదని నీళ్ళ అంటే నీళ్లే తాగాల నువ్వు రెండు గ్లాసులు నీళ్లు తాగితే మళ్ళా ఒక గంటలో యూరిన్ బయటికి వస్తది అట్లా సో నెగ్లెక్ట్ చేసి నువ్వు టీలు తాగి చెత్త చేసినావ అనుకో చిన్నగా చిన్నగా చిన్నగా చిన్నగా నీకు మొత్తం బాడీలో ఉండి ఇంప్యూరిటీస్ అన్నీ పేరుకొని పోయి కిడ్నీలో స్టోన్స్ స్టార్ట్ అయితాయి సో మల్ల పోయి డాక్టర్ దగ్గర పోయి పోతే కిడ్నీలో డైమండ్లు ఉంటాయి అది తీసి మీకు ఇస్తాడు చేతికి పెడతాడు లక్ష లక్ష రూపాయలు తీసుకొని అప్పుడు నీళ్లుు తాగుతాడు అంతవరకు నీళ్ళు కరెక్ట్ గా తాగరు. దప్పయినప్పుడు తాగరు. అనవసరంగా ఎక్కువ తాగేవాళ్ళని కూడా చూసిన 6 లీటర్లు 8 లీటర్లు అవసరంలే సర్ అంటే చూసే వ్యూవర్స్ కి ఒక ఫైనల్ అడ్వైస్ ఏం చెప్తారు సార్ ఒక చిన్న ఎక్స్పీరియన్స్ స్టార్ట్ చేయండి రాగిజావ చెప్పిన పోనీ మీరు రన్నింగ్ వాకింగ్ ప్రాణాయామ యోగా అనుకుంటా ఉంటారు రాగిపిండి ఒరిజినల్ తీసుకొని నీళ్ళలో కలిపేసి వేడి నీళ్ళలో వేసి తాగేసి ఇంట్లో అందరూ వన్ వీక్ తాగండి. ఎక్కువ తాగండి. సార్ మూడు గ్లాసులు ఎట్ట సార్ తాగేది అంటారు. అరేరెండు లీటర్లు కూల్ డ్రింక్ తాగుతాను కదమ్మా ఇంకా కొంతమంది మహానుభావులు ఆరు బాటిల్ బీరు తాగేవాళ్ళు కూడా ఉండరు మనం వ్యూయర్స్ కాదులే మూడు గ్లాసులు తాగాల పెద్ద గ్లాసులు మూడు గ్లాసులు రెండు గ్లాసులు తాగండి. ఆ రోజు ఎట్టుంది వన్ వీక్ తర్వాత మీకు అసిడిటీ గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్ తగ్గిందా ఎనర్జిటిక్ గా ఉందా మీరు ఇడ్లీలు దోసలు తక్కువ తినిపోతే దాని వల్ల అడ్వాంటేజ్ ఏముంది అని ఒక్కటి చేయండి స్టార్ట్ చేయండి. అందుకే రాగిజావ అని చెప్తా నేను ఏమి ఒకటే చెప్పమంటే రాగిజావ అని చెప్తా ఆ రాగిజావ తాగిన దాంతో వచ్చిన ఎనర్జీతో వారం తర్వాత మీరు వాకింగ్ పోదామని ఆలోచన వస్తది. ఒక మంచి ఆలోచన వస్తే దానికి చైన్ రియాక్షన్ లాగా మంచి మంచి మంచి మంచి ఆలోచన మంచి మంచి ఫ్రెండ్స్ కలుస్తారు మంచి అన్నీ తిరుగుతాయి. అంటే మీరు వాకింగ్ చేస్తారు వాకింగ్ చేస్తే మీ విటమిన్ డి3 ఇంప్రూవ్ అవుతాది. మీరు యాక్టివ్ గా ఉంటారు ఆనందంగా ఉంటారు హ్యాపీగా ఉంటారు పనులు చేస్తారు ఇప్పుడు పనులు చేస్తారో ఇంట్లో కూడా రిలేషన్షిప్ బాగుంటాయి యక్టివ్ ఉంటే ఇప్పుడు ఏమైతా ఉంది ఇద్దరికీ ఓపిక లేదు ఆడపోయి సాయంత్రం ఉసూరు అని వెళ్ళిపోతారు కొంచెం కాపీ పెట్టేయంటే నాకే బులు నువ్వే పెట్టుకో అంటుంది అయిపోయింది కొట్టుకుంటా ఉంటారు లాస్ట్ కి ఎవరు స్విచ్ ఆఫ్ చేయలే లైట్ అని కూడా కొట్టుకుంటా ఉంటారు ఓపికలే అది ఆందోళన లేకుండా ఉండాలంటే నేచర్ కి అలైన్ అయిపోండి సర్కేడి రిథం ఫాలో కాండి సూర్య సూర్యోదయము సూర్యోదయానికి మొదనే లేయండి సూర్యాస్తమయన తర్వాత ఏ పనులు పెట్టుకోవద్దు కూల్ అయిపోండి ఆ టీవీలు గీవలు అన్నీ స్విచ్ ఆఫ్ చేసేయండి హాయిగా సింపుల్ గా బతికి శ్వాస మీద ధ్యాస పెట్టి జస్ట్ అనుకుంటా ఉండండి నిద్ర వచ్చింది అసరే నిద్ర రాకపోతే కూడా నవ్వుకోండి పోయే రాకపోతే అనండి అదే వస్తది లేదా మీకు ఇష్టమైన బుక్కు ఉంటే చదువుకోండి. ఆ దట్ ఇస్ దట్ ఇస్ మై అడ్వైస్ మాకుఇచ్చే అడ్వైస్ సార్ ఆ అట్లీస్ట్ మీరైనా ఫాలో కాండి. మీరు చానా స్ట్రెయిట్ గా కూసోని విన్నారు కదా మిగతా వాళ్ళన్నా పాపం టైం పెట్టుకొని ఏదో టైం ఉండేటప్పుడు కొంచెం వింటారు ఇంత పెద్ద బాడ్కాస్ట్ కదా వింటారు వినరు ఏదో మిస్ అయిపోయిఉంటారు మీరు లైవ్ గా నా ఎక్స్పీరియన్స్లు మీకు ఫ్లో అయింది కదా అవును మీరన్నా మారుతారని ఆశిస్తాఉన్నా అందుకంటే ఏం చెప్తా థాంక్యూ సార్ థాంక్స్ ఎలాట్ హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ ఎలా ఉండాలో చెప్పినందుకు అండ్ ఫార్మింగ్ యొక్క ఇంపార్టెన్స్ నేచర్ అంటే ఏందో చెప్పినందుకు థాంక్యూ సార్ థాంక్స్ అలాట్ నమస్తే