మనసు గురించి 30 నిజాలు 30 Facts About Human Mind in Telugu #facts #telugufacts #factsintelugu

మనసు గురించి 30 నిజాలు 30 Facts About Human Mind in Telugu #facts #telugufacts #factsintelugu

https://youtu.be/hwEsNCFmkB0?si=WHjM9L16CTkOL5ba

https://www.youtube.com/watch?v=hwEsNCFmkB0

Transcript:

(00:00) మనిషి మనసు గురించి 30 అద్భుతమైన నిజాలు మనిషి మనసు ప్రపంచంలోనే అత్యంత క్లిష్టమైనది మరియు అద్భుతమైనది. ప్రతిరోజు మనం ఏం ఆలోచిస్తాం ఎలా నిర్ణయాలు తీసుకుంటాం ఎందుకు బావోద్వేగాలు మారుతాయి ఇవన్నీ మన మనసు కంట్రోల్ చేస్తుంది. ఈ వీడియోలో చెప్పే 30 అద్భుతమైన నిజాలు మీ ఆలోచనలు పూర్తిగా మార్చేస్తాయి. ఫాక్ట్ నెంబర్ వన్ మనిషికి రోజు సుమారు 60వేల ఆలోచనలు వస్తాయి.

(00:37) కానీ అందులో 95% ఇదివరకు వచ్చిన ఆలోచనలే ఉంటాయి. ఫాక్ట్ నెంబర్ టూ మన మెదడు మన శరీర బరువులో సుమారు 2 శాతం ఉంటుంది. కానీ శరీరంలోని 20% శక్తిని వాడుతుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ త్రీ మీరు ఏదైనా విషయం ఊహించగానే దానిని నిజంగా అనుభవించడానికి [సంగీతం] మెదడులో దానికి సమానమైన న్యూరల్ యాక్టివిటీ జరుగుతుంది. [సంగీతం] ఫాక్ట్ నెంబర్ ఫోర్ మనిషి మెదడు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు కూడా యక్టివ్ గా ఉంటుంది.

(01:13) కొన్నిసార్లు [సంగీతం] మనం మెలుకువగా ఉన్నప్పుడు ఎంత యాక్టివ్ గా ఉంటుందో దానికంటే ఎక్కువ యాక్టివ్ గా నిద్రలో ఉంటుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ ఫైవ్ భయం లేదా ప్రేమ ఇలాంటి భావోద్వేగాలు అమిగడాల అనే మెదడు భాగం నియంత్రిస్తుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ సిక్స్ మన మెదడులో వచ్చే ఒక ఆలోచన స్పీడ్ సెకండ్ కి 120 మీటర్ల వేగంతో ప్రయాణిస్తుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ సెవెన్ మనిషి తనలో తాను మాట్లాడుకునే స్వరం అంటే ఇన్నర్ వాయిస్ రోజుకు వేల సార్లు వినిపిస్తుంది.

(01:51) ఫాక్ట్ నెంబర్ ఎయిట్ మనసు ఒకేసారి ఐదు నుంచి తొమ్మిది విషయాలు మాత్రమే గుర్తుంచుకోగలదు. ఫాక్ట్ నెంబర్ నై నవ్వడం వల్ల బ్రెయిన్ లో ఎండార్ఫిన్స్ అనే హ్యాపీ హార్మోన్స్ విడుదల అవుతాయి. ఫాక్ట్ నెంబర్ 10 మన మెదడికి నొప్పి తెలియదు. అందుకే బ్రెయిన్ కి సర్జరీ అవుతున్న సమయంలో పేషెంట్ మేల్కొని ఉండగలడు. ఫాక్ట్ నెంబర్ 11 ఒక్క నెగిటివ్ ఆలోచనను ఎదుర్కోవడానికి ఐదు పాజిటివ్ ఆలోచనలు అవసరం.

(02:25) ఫాక్ట్ నెంబర్ 12 మన మెదడు రాత్రిపూట కొత్త ఇన్ఫర్మేషన్ ని లాంగ్ టర్మ్ మెమరీగా మార్చుతుంది. [సంగీతం] ఫాక్ట్ నెంబర్ 13 మనం అలసిపోయినప్పుడు లేదా ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు [సంగీతం] నిర్ణయాలు తప్పుగా తీసుకునే అవకాశం ఎక్కువ. ఫాక్ట్ నెంబర్ 14 మ్యూజిక్ వింటే మెదడులోని రివార్డ్ సిస్టం యక్టివ్ అవుతుంది.

(02:49) చాక్లెట్ తిన్నంత హ్యాపీనెస్ కలిగిస్తుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ 15 పిల్లల బ్రెయిన్ మొదటి ఐదేళ్లలో ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ 16 మనిషి బ్రెయిన్ లో 86 బిలియన్ల న్యూరాన్లు ఉంటాయి. [సంగీతం] ఫాక్ట్ నెంబర్ 17 స్ట్రెస్ ఎక్కువగా ఉన్న సమయంలో మన బ్రెయిన్ స్టోరేజ్ కెపాసిటీ తగ్గిపోతుంది. అందుకే అధిక ఒత్తిడిలో మనకి ఏది గుర్తురాదు. ఫాక్ట్ నెంబర్ 18 మెడిటేషన్ మెథడ్లో గ్రే మేటర్ ని పెంచుతుంది.

(03:21) [సంగీతం] ఇది ఏకాగ్రత ఇంకా ఎమోషన్ కంట్రోల్ కోసం ఉపయోగపడుతుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ 19 మనిషి మెదడు భవిష్యత్తును ఊహించగలదు. ఇదే మనిషి సర్వైవల్ ఇన్స్టింట్ కి ప్రధాన కారణం. ఫాక్ట్ నెంబర్ 20 ఊహలు కలలు క్రియేటివిటీ ఇవన్నీ మెదడు యొక్క డఫాల్ట్ మోడ్ నెట్వర్క్ లో జరుగుతాయి. ఫాక్ట్ నెంబర్ 21 మనం ఏదైనా సమాచారాన్ని విజువలైజ్ చేసుకుంటే అది ఎక్కువ రోజులు గుర్తుంటుంది.

(03:55) అందుకే ఏదైనా విషయాన్ని మనం పిక్చర్స్ రూపంలో గుర్తుంచుకుంటే ఎక్కువ రోజులు గుర్తుంటుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ 22 మనసు బలంగా నమ్మిన విషయాలను నిజమని మన మెదడు నమ్మించగలదు. దీన్ని ప్లాసిబో ఎఫెక్ట్ అంటారు. ఫాక్ట్ నెంబర్ 23 ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు మన మెదడులోని రసాయనాలు డ్రగ్స్ లా పనిచేస్తాయి. [సంగీతం] ఫాక్ట్ నెంబర్ 24 మల్టీ టాస్కింగ్ అనేది ఒక భ్రమ మన మెదడు పనులను చాలా వేగంగా మారుస్తూ కనిపిస్తుంది అంతే [సంగీతం] ఫాక్ట్ నెంబర్ 25 మన మెదడు నిద్రలో కూడా సమస్యలకు పరిష్కారం కనుగొంటుంది.

(04:29) అందుకే స్లీప్ ఆన్ ఇట్ అంటారు. ఫాక్ట్ నెంబర్ 26 మన మనసు మన శరీర భాషను కూడా చదువుతుంది. అందుకే [సంగీతం] మనం నుంచునే తీరు నడిచే తీరు మన మనోభావాలపై ప్రభావం చూపుతాయి. [సంగీతం] ఫాక్ట్ నెంబర్ 27 మనం ఏదైనా పనిని ఫోకస్ చేసి ఏకాగ్రతగా చేస్తుంటే ప్రతి 90 నిమిషాలకు ఒకసారి మన బ్రెయిన్ ఆ ఫోకస్ ని తగ్గిస్తుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ 28 నిజంగా అనుభూతి చెందడం లేదా ఊహించుకొని అనుభూతి చెందడం ఈ రెండిటి మధ్య తేడాని మన బ్రెయిన్ గుర్తించలేకపోవచ్చు.

(05:03) ఫాక్ట్ నెంబర్ 29 కృతజ్ఞతగా ఉండటం గ్రాటిట్యూడ్ మెదడులోని డోపమైన్ సెరటోనిన్ అనే హార్మోన్లను పెంచి ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. ఫాక్ట్ నెంబర్ 30 మీ మనసు మీరు చెప్పిన మాటలను నమ్ముతుంది. [సంగీతం] కాబట్టి మీతో మీరు పాజిటివ్ గా మాట్లాడుకోండి. చూసారా ఫ్రెండ్స్ మన మనసు ఒక అద్భుతమైన శక్తి దాన్ని అర్థం చేసుకుంటే జీవితం మరింత సులభం సంతోషంగా ఉంటుంది.

(05:28) మీకు ఈ వీడియో నచ్చితే లైక్ [సంగీతం] చేసి తప్పకుండా సబ్స్క్రైబ్ చేయండి. మరియు మీ ఫ్రెండ్స్ తో షేర్ చేయండి మనసును అర్థం చేసుకోవడం అంటే మన [సంగీతం] జీవితాన్ని మనం మార్చుకోవడం అని అర్థం