🚨ఒక్కసారి ట్రై చేస్తే ఏమవుతుంది? Dr. Virinchi Sharma on D*ugs & P*rn! Visionary Voices With Ayyappa

🚨ఒక్కసారి ట్రై చేస్తే ఏమవుతుంది? Dr. Virinchi Sharma on D*ugs & P*rn! Visionary Voices With Ayyappa

Author Name:Visionary Voices with Ayyappa

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@VisionaryVoiceswithAyyappa

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=n2hZh9JElbg





Title: 🚨ఒక్కసారి ట్రై చేస్తే ఏమవుతుంది? Dr. Virinchi Sharma on D*ugs & P*rn! Visionary Voices With Ayyappa

Author Name: Visionary Voices with Ayyappa

Description: Why do teenagers behave so differently? Why are today’s children so addicted to phones, easily influenced by friends and social media, and increasingly struggling with emotional regulation? What actually happens inside an adolescent brain?

In this powerful episode of Visionary Voices With Ayyappa, I sit down with Dr. Virinchi, Psychiatrist, for a deeply honest and insightful conversation about the teenage brain, adolescent psychology, parenting, mobile addiction, teenage mental health, relationships, p*rnography, substance abuse, cyberbullying and emotional well-being.

Dr. Virinchi explains why adolescence is one of the most important stages of human development, why teenagers can be impulsive and highly influenced by their surroundings, and why parents need to change their approach as children grow.

We discuss the growing impact of mobile phones, social media, instant gratification, movies, vaping and other distractions on children, along with the role of parents, friends, schools and society in shaping adolescent behaviour.

The conversation also goes into some difficult but important topics — cyberbullying, alcohol and substance addiction, p*rnography, s*x education, early relationships, breakups, emotional dependency and suicidal tendencies — and why open communication and emotional support are so important.

This episode also explores a question many parents struggle with:
How do you give a teenager freedom without losing control?

And what should parents do when their child stops listening, doesn't share their problems, or starts looking outside the family for emotional support?

It is a conversation about parenting, mental health, modern childhood, emotional development and the kind of adults we are raising for tomorrow.

⏳ TIMESTAMPS
00:00 - Teaser
02:00 - Basic Intro
02:10 - Why do people choose to taste alcohol or substances and get addicted?
15:03 - Why are people addicted to P*rnography?
22:28 - Is Lack of S*x Education a Reason for this Situation?
27:23 - Why is Adolescence a Very Dangerous Phase?
32:40 - Love & Relationship in 2nd class
36:10 - What is the coping mechanism after a break up?
44:40 - Su*cides & How should a parent deal with kids?
48:12 - What to do if kids are not willing to share it with parents?
53:39 - Why are this generation kids addicted to mobiles?
58:39 - How does an Adolescent brain work?
01:01:36 - How should a parent deal with adolescents?
01:08:13 - Parents are busy & Children are left for freedom
01:15:54 - Cyber Bullying
01:21:26 - Final Message

🎙️ Guest: Dr. Virinchi – Psychiatrist
🎧 Host: Ayyappa Siginam
📺 Podcast: Visionary Voices With Ayyappa

This episode is especially relevant for parents, teenagers, teachers, educators and anyone interested in child psychology, adolescent mental health and modern parenting.

Watch till the end for Dr. Virinchi's practical insights on understanding teenagers and building a healthier relationship between parents and children.

🔎 Topics Covered
Teenage Brain, Adolescent Psychology, Teenage Mental Health, Parenting Teenagers, Parenting Mistakes, Mobile Addiction, Social Media Addiction, Child Psychology, Teenage Relationships, Peer Pressure, Cyberbullying, P*rn Addiction, Substance Abuse, S*x Education, Breakups, Emotional Regulation, Su*cide Prevention, Modern Parenting, Teenage Behaviour.

About Ayyappa Siginam
I’m Ayyappa Siginam — a social entrepreneur, life coach and podcast host, and the Founder & Chairman of Atoms Digital Solutions, We Are with You Charitable Trust.

I’m also the founder of Visionary Voices With Ayyappa, where I explore meaningful conversations with entrepreneurs, policymakers, scientists, educators, artists, spiritual leaders and changemakers.

Through these conversations, I aim to bring forward ideas, experiences and perspectives that can inspire people to live with greater knowledge, purpose, values and social responsibility.

Beyond podcasting and business, I’m the founder of the We Are With You Charitable Trust, a student-led NGO with more than 2,000 volunteers that has positively impacted over 2 lakh lives.

As a life coach, I have trained more than 1,00,000 students, helping young people develop greater clarity, confidence, purpose and a stronger approach to life.

I’m also building ventures across education, digital marketing, technology and social impact, while creating conversations around life, society, personal growth, leadership, ideas and meaningful change.

This channel is where I share those conversations, experiences and thoughts with you.

📲 Follow Ayyappa Siginam
LinkedIn: / ayyappa_siginam
Instagram: / ayyappa_siginam

#TeenageBrain #TeenageMentalHealth #ParentingTeenagers #DrVirinchi #ChildPsychology #AdolescentPsychology #ParentingTips #MentalHealth #TeenageProblems #VisionaryVoicesWithAyyappa

Transcript:
(00:00) ఐ మెట్ దిస్ యునో పర్సన్ హూ ఇస్ వర్కింగ్ ఇన్ ద సాఫ్ట్వేర్ తను ఉన్న పొజిషన్ లో ఒక మీటింగ్ కి వెళ్ళాల్సి ఉంటే కూడా తను పాన్ చూసి మాస్టర్బేట్ చేసుకుంటే తప్ప తను అక్కడికి వెళ్లి ఆ కామ్ మైండ్ లో చేయలేకపోతున్నాడు పర్ఫార్మ్ చేయలేకపోతున్నారు. వెరీ ఎర్లీ ఏజ్ లో లవ్ అండ్ రిలేషన్షిప్ స్టార్ట్ అయిపోతుంది.
(00:21) ఎమోషనల్ అటాచ్మెంట్ ఫ్యామిలీస్ నుండి అందకపోవడం వల్ల వెన్ దే సీక్ దట్ ఎక్స్టర్నల్ సపోర్ట్ వాళ్ళకి ఏదైతే అందుతోందో దానినే వీళ్ళు ప్రేమ అని అనుకుంటున్నారు. కపుల్ ఆఫ్ ఫ్రెండ్స్ వచ్చి ఒక్కసారి సిగరెట్ టేస్ ఇది ఒక్కసారి మందు తాగుదాం. ఇప్పుడు మన హైదరాబాద్ లో వన్ ఆఫ్ ద వెరీ ఫేమస్ పొలిటీషియన్స్ తను ఒకటే చెప్పేవాడు సార్ నేను దొడ్డికి వెళ్ళాలంటే కూడా ఎవరైనా నన్ను ఎత్తుకొని బాత్్రూమ్ వరకు తీసుకెళ్ళాలి సార్.
(00:46) ఇంట్లో కడిగే వాళ్ళు ఎవరు లేకపోతే కొన్ని గంటల వరకు అందులోనే నేను ఉండవలసి ఉంటుంది సార్ దీనికన్నా హీనమైన నా జీవితం ఏముంటుంది ఇవన్నీ పేరెంట్స్ మానిటర్ చేయాలి అని చెప్పి ఆ టైంలో మళ్ళీ పిల్లలు చేసే ఒక గొడవ ఏంటి [సంగీతం] అంటే వ నీడ్ ట్రైస్ చాలా మంది పేరెంట్స్ ఉన్నారు హూ సీక్రెట్లీ ట్రై టు రీడ్ దర్ చిల్డ్రన్స్ మెసేజస్ ఎందుకంటే ప్రాబ్లం రాగానే ఫస్ట్ వచ్చే మాట ఏమిటంటే నేను చెప్పాను కదా నీకు సో వెన్ యు స్టార్ట్ ఫ్రమ దేర్ యుఆర్ టెలింగ్ దెమ దట్ ఆల్ ద deసిషన్స్ దట్ యు టేక్ ఆర్ రాంగ్ క్లాత్స్ ఇచ్చేది పేరెంట్స్ బుక్స్ ఇచ్చేది పేరెంట్స్
(01:17) తిరగటానికి బైక్ ఫోన్ పే లో మనీ మొత్తం పేరెంట్స్ ఇస్తారు [సంగీతం] కానీ మేజర్ గా అడాలసెంట్ ఏజ్ లో వీళ్ళు బాగా దైవం లాగా కొలిచేది హీరోని హీరోయిన్ స్పోర్ట్స్ పీపుల్ ని విరాట్ కోహ్లీ నన్ను ఎప్పుడూ చదువుకోమని చెప్పలేదు. విరాట్ కోహ్లీ నాకు ఎప్పుడూ నో చెప్పలేదు కానీ నా తల్లిదండ్రులు నాకు చెప్పి ఉంటారు. అంటే భయపడేంత డేంజరస్ సర్ ఇది.
(01:38) ఈ అడాలసెంట్ ఏజ్ లో బ్రెయిన్ ఎట్లా ఉంటుంది అనింటే మీరు ఒక బ్రాండ్ న్యూ కార్ కొనుక్కున్నారు వెరీ స్విఫ్ట్ వెరీ స్పీడ్ కానీ ఆ కార్ కి బ్రేక్స్ లేవు. నమస్తే సార్ నమస్కారం అండి వెల్కమ్ టు విజనరీ వాయిసెస్ థాంక్యూ థాంక్యూ సో మచ్ వన్ ఆఫ్ మోస్ట్ అవైటింగ్ గెస్ట్ సర్ మీరు సో థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ టైం థాంక్యూ సో మచ్ ఆ ఈవెన్ నేను ఇంజనీరింగ్ లో ఉన్నప్పుడు కూడా చూసాను సార్ కపుల్ ఆఫ్ ఫ్రెండ్స్ వచ్చి ఒక్కసారి సిగరెట్ టేస్ట్ చేద్దాం.
(02:16) లేదా ఒక్కసారి మందు తాగుదాం. లేదా మందులో కూడా బేర్ అంటే మందు కాదు బేర్ తాగొచ్చు లేదా బ్లీజర్ తాగొచ్చు సో ఇక్కడ మొదలైి ఎడిక్షన్ స్టేజ్ కి వెళ్లి ట్రీట్మెంట్ దక్కి మీ దగ్గరికి వచ్చే స్టేజ్ కి కూడా వెళ్ళొచ్చు సో అసలు ఎందుకు ఇది మొదలవుతుంది సో ఫస్ట్లీ అండి మనము చాలాసార్లు మనం బిలీవ్ చేసేది ఏమిటి అనింటే తెలివైన వాళ్ళు అడిక్ట్స్ కారు ఎందుకంటే వాళ్ళకు అన్ని తెలుసు గనుక వాళ్ళు అడిక్షన్ లోకి వెళ్ళరు అనేది ఒక పెద్ద మిస్కన్సెప్షన్ అన్నమాట.
(02:50) మ్ రెండో మిస్కన్సెప్షన్ ఏంటంటే స్టార్ట్ చేసిన ప్రతివాడు కూడా అనుకునేది ఏంటంటే నాకు ఎక్కడ బ్రేక్ వేయాలో తెలుసు అని అనుకుంటాడు. ఎస్ కానీ న్యూరో సైన్స్ దీనికి విరుద్ధంగా పనిచేస్తుంది ఎందుకంటే ఆ ఫస్ట్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఏదైతే మనము ఇస్తామో ఆ ఎక్స్పీరియన్స్ ని బ్రెయిన్ ఒక మెమరీగా దాచి పెట్టుకుంటుంది. సో ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఆ ఫస్ట్ టైం సిగరెట్ వాడు ఎంజాయ్మెంట్ కోసం తీసుకుని ఉండొచ్చు లేదా ఫ్రెండ్స్ తోటి జస్ట్ ట్రై చేయడానికి తీసుకుని ఉండొచ్చు.
(03:24) కానీ అక్కడ బ్రెయిన్ రిసీవ్ చేసుకునే మెమరీ ఏమిటి అనింటే అది తీసుకున్నప్పుడు వచ్చిన ఫీలింగ్ ఆ టైంలో జరిగిన ఆ ఎంజాయ్మెంట్ అంతా వాటన్నిటిని ఒక ప్యాకేజ్ గా మెమొరీ పెట్టుకుంటుంది. సో బ్రెయిన్ ఏం చేస్తుంది అనింటే రేపటి రోజు ఒక స్టేట్ ఆఫ్ బోర్డం లో ఉన్నప్పుడు ఒక స్టేట్ ఆఫ్ లోన్లీనెస్ లో ఉన్నప్పుడు నువ్వు ఏం చేయగలవు అని మనకి ఇట్లా ఆప్షన్స్ ఇచ్చినప్పుడు ఇప్పుడు మనము ఒక ఫుడ్ యప్ ఓపెన్ చేస్తే మనక అన్ని ఆప్షన్స్ వస్తాయి కదా ఆ విధంగా బ్రెయిన్ అన్ని ఆప్షన్స్ ఏవైతే ఇస్తుందో అందులో మొదటి ఆప్షన్ లేదా ఇంకా మోర్ లార్జర్ సైజులో ఐకాన్ ని పెట్టి ఇచ్చే ఆప్షన్
(04:03) విల్ బి దిస్ ప్రీవియస్ ఎక్స్పీరియన్స్ సో ఆ విధంగా బ్రెయిన్ మనల్ని మనిపులేట్ చేస్తుంది. సో మనిపులేట్ చేసే వరకు దేర్ ఇస్ ఏ హై ఛాన్స్ ఆఫ్ మీ టేకింగ్ దట్ సబ్స్టన్స్ వన్స్ అగైన్ సో అందుకే మనము అడిక్షన్ పాటర్న్ చూసినప్పుడు ఒక్కసారి తీసుకున్నాను మూడు నెలల తర్వాత మళ్ళీ ఒకసారి తీసుకున్నాను. మ్ దాని తర్వాత క్రమముగా నెలక ఒకసారి తీసుకోవడం మొదలు పెట్టాను.
(04:33) అది వారానికి ఒక్కసారిగా మారింది. ప్రతిరోజు తీసుకుంటున్నాను రోజులో మల్టిపుల్ టైమ్స్ తీసుకుంటున్నాను. సో దిస్ ఇస్ ద పాటర్న్ దట్ వ సీ ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్లీ ద బిగ్గెస్ట్ మిస్కన్సెప్షన్ ఇస్ ఒక్కసారి తీసుకుంటే ఏది కాదు నా ఫ్రెండ్ కి ఏం కాలే గనుక నాకు కూడా ఏది కాదు అనేది ఇస్ ద బిగ్గెస్ట్ మిస్కన్సెప్షన్ మ్ ఒక ఫైవ్ టు సిక్స్ ఇయర్స్ బ్యాక్ అండి దేర్ వాస్ దిస్ అడాలసెంట్ చైల్డ్ పేరెంట్స్ ఆ పిల్లవాడు గోవాకి ట్రావెల్ చేశారు.
(05:05) వాడిది అప్పుడే 10ెత్ అయిపోయింది 11త్ అయిపోయింది ఏదో హాలిడేస్ ఉంటే పేరెంట్స్ వాళ్ళు గోవాకి వెళ్ళారు. అయితే గోవాలో వాడి ఫ్రెండ్స్ కొందరు ఆల్రెడీ ఉన్నారు. అవును సో వీడు పేరెంట్స్ ని కన్విన్స్ చేసింది ఏమిటి అనిఅంటే మీరు వెళ్ళిపోయిన తర్వాత నేను ఒక రెండు రోజులు ఫ్రెండ్స్ తోటి ఉండి వస్తాను అని మ్ అయితే ఫ్రెండ్స్ ఇనిషియలీ పేరెంట్స్ ఇనిషియలీ వద్దన్నారు.
(05:27) వీడు యస్ యూజువల్ యు నో నేను పెద్దవాడిని అయ్యాను నాకు నా ఫ్రీడమ కావాలి ఎప్పుడు మీతోటేనా అని పెద్ద గొడవ జరిగే వరకు పేరెంట్స్ సరే అని వాళ్ళకు వాళ్ళ పేరెంట్స్ కూడా తెలుసు సో నథింగ్ టు వరీ కదా వీళ్ళు సేఫ్ గానే ఉంటారు అని రావడం జరిగింది. అయితే అక్కడ ఆ పిల్లవాడి ఫ్రెండ్స్ లో ఆల్రెడీ కొందరికి డ్రగ్స్ తీసుకోవడం అలవాటు ఉండింది. అయితే వాళ్ళు అందులో ఒక పర్టికులర్ సబ్స్టెన్స్ ఎల్ఎస్డి అని ఉంటుంది.
(05:52) ఈ ఎల్ఎస్డి ఏంటంటే ఇట్ ఇస్ ఏ హాలిసినోజన్ అది తీసుకున్నప్పుడు బ్రెయిన్ ఒక సైకాటిక్ స్టేట్ లోకి వెళ్లి లేనిది ఉన్నట్టు దానికి కనిపించడము లేనిది ఉన్నట్టు వినిపించడము అనేది జరుగుతూ ఉంటుంది. మ్ అయితే ఈ పిల్లవాడికి ఈ ఎల్ఎస్డి అనేది ఇచ్చారు. అయితే ఆ ఎల్ఎస్డి యూజలీ ఎన్ని అవర్స్ అయితే ఎఫెక్ట్ ఉంటుందో మిగితా వాళ్ళందరికీ అన్ని అవర్స్ తర్వాత దాని ఎఫెక్ట్ తగ్గిపోయింది.
(06:18) వీడు అదే హాలుసినేజింగ్ స్టేట్ లో కంటిన్యూ అయ్యాడు. ఓ గాడ్ సో వాళ్ళు సరే ఇంకొద్ది అవర్స్ అవితే బెటర్ అవుతాడేమో వాడికి బాగా వాటర్ ఇవ్వడం వాడికి బాగా ఫుడ్ ఇవ్వడము హైడ్రేషన్ ఇస్తే తగ్గుతుంది ఫుడ్ ఇస్తే తగ్గుతుంది అని వాళ్ళు మల్టిపుల్ థింగ్స్ ట్రై చేశారు. మ్ అలా ఆ హాలుసినోజిక్ స్టేట్ అనేది 12 అవర్స్ దాటింది 14 అవర్స్ దాటింది 16 అవర్స్ దాటింది.
(06:46) కా దెన్ దే స్టార్టెడ్ పానికింగ్ ఎందుకంటే వాళ్ళు పిల్లవాళ్లే సో వాళ్ళు ఏం చేశారు వాళ్ళు ఆ పేరెంట్ పేరెంట్స్ కి కాల్ చేయడం జరిగింది ఈ పిల్లవాడి పేరెంట్స్ కి కాల్ చేయడం జరిగింది. అతే ఈ పిల్లవాడి పేరెంట్స్ నాకు యునో పరిచయం మ్ సో వాళ్ళు నాకు కాల్ చేసి ఇట్లా ఇది జరిగింది ఏం చేద్దాము అని అన్నారు. అయితే వాడున్న ఆ స్టేట్ లో హి వాస్ వెరీ అగ్రెసివ్ సో వాడిని హైదరాబాద్ కి తీసుకొద్దాం అంటే ఇప్పుడు బై రోడ్ తీసుకురావాలంటే 12 14 గంటలు ఫ్లైట్ లో తీసుకురావాలంటే ఇట్స్ నాట్ పాసిబుల్ దే ఆర్ నాట్ గోయింగ్ టు యక్సెప్ట్ హిమ సో దగ్గరలో ఉండే సైకయాట్రిస్ట్ దగ్గర
(07:21) తీసుకెళ్ళడం బెటర్ అని నేను చెప్పాను. ఉమ్ అప్పుడు రాత్రి అయింది. మ్ సో అక్కడ ఒక ఒక క్లినిక్ ఉండింది. సో దట్ వాస్ వర్టికల్ బిల్డింగ్ కింద క్లినిక్ ఉండింది పైన రెసిడెన్స్ ఉండింది. మ్ సో అక్కడ వాళ్ళు నైట్ వెళ్ళారు డాక్టర్ ఏమో ఆ పిల్లవాడితోటి మాట్లాడడానికి యనో ప్రయత్నం చేస్తున్నాడు కానీ పిల్లవాడు చాలా అగ్రెసివ్ ఉన్నాడంట.
(07:42) ఉమ్ అయితే ఆ డాక్టర్ చెప్పింది ఏంటంటే ఆ పిల్లవాడిని ఒక ఫ్రెండ్ తోటి బయట కూర్చోమని వేరే ఫ్రెండ్స్ నుంచి హిస్టరీ తీసుకుందామని అసలు ఏం జరిగింది ఎంత క్వాంటిటీ తీసుకున్నాడు ఇది చేద్దాము అని ఆ 10 నిమిషాల లోపల ఉమ్ వీడు అక్కడున్న స్టేర్ కేస్ నుండి గ్రౌండ్ నుంచి ఫస్ట్ ఫస్ట్ నుంచి సెకండ్ సెకండ్ నుంచి థర్డ్ కి వెళ్ళాడు. మ్ థర్డ్ లో ఓపెన్ టెర్రస్ అనేది ఉంది.
(08:08) సో లిటరలీ మనకు మూవీలో చూపించినట్టు వాడు ఇక్కడ ఉన్నాడు ఫ్రెండ్ ఇక్కడ ఉన్నాడు కాన్వర్సేషన్ జరుగుతోంది వీడేమో వాడిని నువ్వు రా అని వీడేమో నువ్వు అక్కడే ఉండు నా దగ్గర రాకు నా దగ్గర రాకు అని కాబట్టి అప్పటి వరకు హిస్ బ్రెయిన్ స్టార్టెడ్ బికమ్ డెల్యూషనల్ వాడు నన్ను చంపడానికి వస్తున్నాడు అనే ఒక ఫీలింగ్ అండ్ అది కాకుండా హి వాస్ హియరింగ్ మల్టిపుల్ వాయిసెస్ అండ్ అక్కడ వాట్ ఎగజక్ట్లీ హాపెన్డ్ ఇస్ ఇన్ దట్ స్ప్లిట్ ఆఫ్ ఏ సెకండ్ వాడు ఆ టెర్రస్ మీద ఉన్న గోడ ఎక్కాడు వెనకకు తిరిగి ఇప్పుడు నేను మీకు ఎగిరి చూపిస్తాను ఐ హావ్ ది ఎబిలిటీ టు ఫ్లై
(08:44) అని ఒక మాట తన ఫ్రెండ్ తోటి చెప్పి తను జంప్ చేశడు అండ్ హి డైడ్ ఓ గాడ్ నౌ ఇమాజిన్ దిస్ వాస్ ఓన్లీ వన్ యూసేజ్ ఆఫ్ దట్ సబ్స్టన్స్ అండ్ హి బిలీవడ్ ఎవరీబడీ ఇస్ ఫైన్ ఐ విల్ ఆల్సో బి ఫైన్ మ్ అండ్ ఇప్పుడు నేను చెబుతున్న ఈ వన్ యూసేజ్ వల్ల జరిగే చేంజెస్ అనేది న్యూరోసైన్స్ లో వెరీ ఎవిడెంట్ ప్రూవ్ చేయడం అనేది జరిగింది ఎందుకంటే ఇంతకుముందు వరకు ఏంటి అనింటే బ్రెయిన్ కి జరిగే డామేజ్ గురించి మనకు తెలియదు.
(09:13) బట్ నౌ దేర్ ఆర్ వండర్ఫుల్ స్టడీస్ ఆఫ్ పెట్ స్కాన్స్ దట్ ఆర్ అవైలబుల్ అవి క్లియర్లీ ఒక్కసారి పదార్థం తీసుకుంటే కూడా ఎంత చేంజెస్ జరుగుతాయి అనేది చూపిస్తోంది అలాగే ఆ స్టడీస్ ఎంతవరకు చూపిస్తున్నాయి అనింటే రెగ్యులర్లీ కొకేన్ తీసుకునేవాడు ఒక 100 రోజులు కొకేన్ ఆపిన తర్వాత కూడా వాడి బ్రెయిన్ ఇంతకుముందుతో పోల్చుకుంటే 10 టు 20% మాత్రమే ఫంక్షన్ చేయగలగడము అనేవి కూడా మనకు రీసెర్చెస్ లో తెలుస్తుంది.
(09:41) సో వెరీ ఎవిడెంట్లీ దట్ వన్ ఎక్స్పీరియన్స్ చేంజ్డ్ ఎవరీథింగ్ ఇన్ దట్ బాయ్స్ లైఫ్ అండ్ ద రీసన్ ఇస్ హి బిలీవ్డ్ ఎవరీబడీ ఇస్ డూయింగ్ ఇట్ ఐ కెన్ ఆల్సో డ ఇట్ అలాగే దేర్ ఇస్ యు నో నేను వన్ ఇయర్ సీనియర్ రెసిడెన్సీ మేము గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్స్ లో చేయాలండి. సో నా పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేషన్ అయిన తర్వాత గాంధీ మెడికల్ కాలేజ్ లో ఈ వన్ ఇయర్ గవర్నమెంట్ సర్వీస్ అనేది నేను చేయడం జరిగింది.
(10:10) అయితే ఒకరోజు మెడిసిన్ డిపార్ట్మెంట్ జనరల్ మెడిసిన్ డిపార్ట్మెంట్ నుండి ఒక రెఫరల్ అనేది వచ్చింది. ఆ రెఫరల్ అనేది ఏమని వచ్చింది అనింటే ఒక పేషెంట్ ఐసయు లో ఉన్నాడు పాయిజనింగ్ చేసుకున్నాడు సో తనని ఒకసారి చూడాలి అని అయితే మేము అక్కడికి వెళ్ళిన తర్వాత తెలిసింది ఏమిటి అనింటే ఎప్పటిలాగానే తను తీసుకునే ఆల్కహాల్ తను తీసుకున్నాడంట మ్ యూజవలీ హి హాస్ ఏ హ్యాబిట్ ఆఫ్ డ్రింకింగ్ ఆల్కహాల్ ప్రతిరోజు కూడా తను ఏదో ఒక ఎక్స్ అమౌంట్ తీసుకుంటాడు ఆ రోజు మళ్ళీ అదే ఎక్స్ అమౌంట్ తీసుకున్నాడు.
(10:44) కానీ ప్రతిరోజు తన బిహేవియర్ ఆఎక్స్ అమౌంట్ తీసుకున్న తర్వాత ఎంత ఉంటుందో ఆ రోజు ఇట్ వాస్ 10 టైమ్స్ హైయర్ అంట అంటే తనతో ఉన్న జనాలు కూడా వాళ్ళు అదే అన్నారు సార్ ప్రతిరోజు ఈ క్వాంటిటీ తీసుకుంటాడు తీసుకుని తినేసి పడుకుంటాడు కానీ ఇవాళ ఇట్లా ఎట్లా చేసినాడో మాకు తెలియదు అని అసలు ఏం జరిగింది అని అంటే ఒకటి ఆల్కహాల్ తీసుకున్నాడు ఆల్కహాల్ తీసుకున్న తర్వాత ఏదో ట్రిగర్ చేసింది తనని తన సొంత బ్రదర్ తోటి యునో మాట్లాడడం మొదలుపెట్టాడు ఆ మాట్లాడడం అనేది గొడవ వరకు వెళ్ళింది గొడవ వరకు వెళ్ళిన తర్వాత వెంటనే అక్కడఉన్న పెస్టిసైడ్ అనేది తీసుకున్నాడు.
(11:18) పురుగుల మంద అనేది తీసుకున్నాడు. నౌ తను హాస్పిటల్ లో అడ్మిట్ ఉన్నాడు ఫర్ మల్టిపుల్ డేస్ హి వాస్ ఇన్ ద వెంటిలేటర్ అసలు ప్రాణాలు కాపాడగలమా లేదా అనేది కూడా వాస్ వెరీ డిఫికల్ట్ ఒక 12 డేస్ 13 డేస్ తర్వాత జనరల్ మెడిసిన్ వాళ్ళు క్లియర్లీ చెప్పగలిగారు ఓకే నౌ హి ఇస్ సేఫ్ హి ఇస్ అవుట్ ఆఫ్ డేంజర్ అని కానీ వాట్ హడ్ హాపెన్డ్ ఇస్ తన పాయిజన్ ఆల్కహాల్ ఇంకా పాయిజన్ మిక్స్ అయి ఏదైతే బ్రెయిన్ ని ఎఫెక్ట్ చేసిందో తనలో క్వాడ్రిప్లీజియా కాస్ చేసింది అంటే రెండు చేతులు రెండు కాళ్ళు పని చేయవు.
(11:52) ఓ పెరాలసిస్ పెరాలసిస్ అండ్ ఆల్ ద ఫోర్ లిమ్స్ లో అది జరిగినప్పుడు మనం దాన్ని క్వాడ్రిప్లీజియా అని అంటాము. ఆ పేషెంట్ దాని తర్వాత ఒక తీవ్రమైన సైకలాజికల్ డిస్ట్రెస్ లోకి వెళ్ళిపోయాడండి ఎందుకంటే జస్ట్ ఇమాజిన్ ఒక మనిషికి రెండు చేతులు రెండు కాళ్ళు ఆడినప్పుడు తన జీవితానికి అసలు అర్థం ఏముంటుంది తన జీవితానికి అసలు ఒక పర్పస్ లేదు తను చేయగలిగే యక్టివిటీ లేదు తనను సైకయాట్రిక్ కన్సల్టేషన్స్ కి తీసుకొచ్చేవాళ్ళు ఎందుకంటే ఆ సివియర్ డిప్రెషన్ కోసం అని తను సైకయాట్రిక్ కన్సల్టేషన్ లో మేము పర్సనల్ గా మాట్లాడతాం కదా తనతోటి పర్సనల్లీ మాట్లాడినప్పుడల్లా హి వుడ్
(12:28) రిక్వెస్ట్సర్ సార్ ఒకటి చనిపోవడానికి ఏదైనా మెడిసిన్ ఉంటే దయచేసి ఇవ్వండి సార్ అని మ్ రెండోది అట్లీస్ట్ నన్ను డిప్రెషన్ నుంచి ట్రీట్ చేయకండి ఇట్లనా నేను చచ్చిపోతానేమో నాకు మెడిసిన్స్ ఇవ్వడం ఆపేయండి అని ప్రాదేయ పడేవాడు. మ్ ఎంత ధైర్యం చెప్పడానికి ప్రయత్నం చేసినా కూడా తను ఒకటే చెప్పేవాడు సార్ నేను దొడ్డికి వెళ్ళాలంటే కూడా ఎవరైనా నన్ను ఎత్తుకొని బాత్్రూమ్ వరకు తీసుకెళ్ళాలి సార్.
(12:52) మ్ అప్పుడప్పుడు కొన్నిసార్లు నేను నా బట్టల్లోనే మోషన్ పాస్ చేస్తున్నాను. ఇంట్లో కడిగేవాళ్ళు ఎవరు లేకపోతే కొన్ని గంటల వరకు అందులోనే నేను ఉండవలసి ఉంటుంది సార్ దీనికన్నా హీనమైన నా జీవితం ఏముంటుంది అని సో ఈ పరిస్థితిలో మీరు చూసుకుంటే ఇట్ వాస్ ద సేమ్ క్వాంటిటీ హి వాస్ డ్రింకింగ్ చాలామంది తనను చూసి ఏం కాదులే ప్రతిరోజు అంతే తాగుతాడు ఏం కాదులే సంవత్సరాల నుంచి తాగుతున్నాడు అని అన్నవాళ్ళు ఆ ఒక్కరోజు ఆ పర్టికులర్ పదార్థము తన బ్రెయిన్ లో ఏ విధంగా పనిచేస్తుంది అనేది నోబడీ కెన్ ప్రెడిక్ట్ సో ఇట్ కెన్ బద స్మాల క్వాంటిటీఇట్ కెన్
(13:28) బి వన్ టైం బోత్ ఆఫ్ దెమ ఆర్ఎక్స్ట్రమలీ డేంజరస్ అండ్ దేర్ ఆర్ మల్టిపుల్ కేసెస్ ఇప్పుడు మనం డిస్కస్ చేసిన రెండు కాదు దేర్ ఆర్ సో మెనీ కేసెస్ దట్ వ స ఒక్కసారి చేయడం వల్ల యునో జరిగిన అనర్థాలు అండ్ చాలాసార్లు మేము చూసేది స్పెషల్లీ ఈ మధ్యకాలంలో ఈ హార్ట్ డ్రగ్స్ కానివ్వండి గంజాయ కానివ్వండి ఇవి తీసుకోవడం వల్ల బ్రెయిన్ లో జరుగుతున్న చేంజెస్ పర్మనెంట్ చేంజెస్ ఎంతో మంది ఫస్ట్ టైం అని తీసుకున్న వాళ్ళు ఇప్పుడు ఆర ఆ ఏళ్ళు ఏడేళ్ళు అయినప్పటికీ కూడా ఇంకా మెడిసిన్ నుండి బయటికి రాలేకపోతున్నారు మెడిసిన్ నుండి బయటికి రాలేకపోవడం అనేది ఒక ఎత్తు అయితే వాళ్ళ
(14:05) బ్రెయిన్ కంప్లీట్ గా ఇంకా హీల్ అవ్వడం లేదు. వాళ్ళు ఇంటి దగ్గర ఉంటున్నారు బానే ఉంటున్నారు ఒక చిన్న జాబ్ చేయడానికి అంటే ఎంతో చదువుకున్న ఒక ఇంజనీరింగ్ డిగ్రీ ఉన్నవాళ్ళు కూడా జస్ట్ ఏదో కొద్దిగా కాలక్షేపము డబ్బులు సంపాదించడం కోసం ఒక సూపర్ మార్కెట్ లో వెళ్లి చిన్న ఉద్యోగం చేస్తున్న వాళ్ళు కూడా ఒక ఫైవ్ డేస్ లో అక్కడ జరుగుతున్న ఎన్విరన్మెంట్ ఒక నలుగురు జనాలు ఇవన్నీ కనిపించే వరకు వాళ్ళ లోపల సైకోసిస్ మళ్ళీ పెరుగుతుంది.
(14:31) లేని వాయిసెస్ వినిపించడం వాళ్ళఏదో నన్నే హాని చేయడానికి వస్తున్నారు అనే ఆలోచనలు ఇవన్నీ వచ్చి ఆ చిన్న పని కూడా చేయలేకపోతున్నారు. సో ఈ రకంగా సింగిల్ యూసేజ్ ఆఫ్ సబ్స్టెన్స్ అండ్ బ్రెయిన్ డామేజ్ అనేది మేము చాలా వరకు చూస్తున్నాము అండ్ నేను చెప్పినట్టు మన తెలివితేటలు మనల్ని కాపాడలేవు ఎందుకంటే బ్రెయిన్ లో జరిగే చేంజెస్ బ్రెయిన్ దానిని గుర్తుపెట్టుకోవడము దాని వైపు మళ్ళీ మనల్ని తీసుకువెళ్ళడము అనేది గ్రాడ్యువల్లీ ఒక అడిక్షన్ లూప్ లోకి కచ్చితంగా తీసుకెళ్తుందండి.
(15:01) ఉమ్ సర్ ఆ డెఫినెట్లీ ఇప్పుడున్న జనరేషన్ లో ఇంకొక ప్రాబ్లం సో అపార్ట్ ఫ్రమ ఈ ఇన్ఫర్మేషన్ కన్సంషన్ లో కానీ ఆర్ ఈ డ్రింకింగ్ ఆర్ స్మోకింగ్ ఆర్ డ్రగ్స్ వీటితో పాటు ప్రోనోగ్రఫీ [గురకలు] సో దీనికి రిలేటెడ్ గా కూడా టూ మచ్ ఆఫ్ సఫరింగ్స్ అవుతున్నాయి. సో పేరెంట్స్ చాలా సఫర్ అవుతున్నారు దీనికి ఎడిక్ట్ అయిన వాళ్ళు కూడా వాళ్ళ లైఫ్స్ చాలా స్పాయిల్ అయిపోతున్నాయి సో లైక్ దాని గురించి ఏం చెప్తారు వెరీ రీసెంట్ టైమ్స్ లో అండి ఐ మెట్ దిస్ యునో పర్సన్ హ ఇస్ వర్కింగ్ ఇన్ ద సాఫ్ట్వేర్ తను హి ఇస్ ఇన్ ఏ వెరీ గుడ్ పొజషన్ ఓకే యు నో మ్యరీడ్ మన్ యునో హస్ ఏ గుడ్
(15:39) ఫ్యామిలీ అండ్ మంచి జాబ్ అనేది ఉంది. సో అండర్లైింగ్ యంజైటీ గురించి తను మాట్లాడడం మొదలు పెట్టాడు. అయితే గ్రాడ్యువల్లీ చిన్నప్పటి నుండి తను ఆ యంజైటీని కోప్ అయిన విధానం ఏమిటి అనింటే పార్నోగ్రఫీ చూడడం అంటే ఎగ్జామ్స్ అప్పుడు బాగా స్ట్రెస్ ఉన్నప్పుడు ఓకే నేను పాన్ చూసి మాస్టర్బేట్ చేసుకుంటే నాకు కొద్దిగా రిలీఫ్ వస్తుంది.
(16:00) అన్న దగ్గర నుండి అది స్టార్ట్ అయింది. అయితే ఇప్పుడు ప్రతి ఎక్స్పీరియన్స్ కూడా బ్రెయిన్ గుర్తుపెట్టుకుంటుంది మనం ఇందాక మాట్లాడినట్టు సో హిస్ బ్రెయిన్ స్టార్టెడ్ రిమెంబరింగ్ దిస్ ఓకే సో ప్రతిసారి తనకు స్ట్రెస్ వచ్చినప్పుడు తన బ్రెయిన్ ఏం చేయడం మొదలు పెట్టింది అనింటే డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ తో పాటు ఈ పోర్నోగ్రఫీ అనే ఆప్షన్ ని హైలైట్ చేసి చూపించడం మొదలు పెట్టింది.
(16:22) హ్ సో ఆ విధంగా ప్రతిసారి కూడా హి వాస్ చూసింగ్ పోర్నోగ్రఫీ మ్ ఇవాళ వాట్ ఇస్ దట్ మేజర్ కంప్లైంట్ దట్ హి ఇస్ హావింగ్ అనింటే తను ఉన్న పొజిషన్ లో ఒక మీటింగ్ కి వెళ్ళాల్సి ఉంటే కూడా మ్ తను పాన్ చూసి మాస్టర్బేట్ చేసుకుంటే తప్ప తను అక్కడికి వెళ్లి ఆ కామ్ మైండ్ లో చేయలేకపోతున్నాడు పర్ఫామ్ చేయలేకపోతున్నాడు. సో తను ఆఫీస్ లో ఉన్నప్పుడు కూడా సం టైమ్స్ హి నీడ్స్ టు గో టు ద రెస్ట్ రూమ్ వాచ్ పాన్ అండ్ దెన్ డ ఇట్ అండ్ తను చెప్పింది ఏంటంటే మోస్ట్ ఎంబారసింగ్ రీసెంట్లీ తన ఆఫీస్ వాళ్ళు తనను వేరే దేశానికి పంపించారు.
(16:59) సో అక్కడికి వెళ్ళిన తర్వాత హి హాడ్ టు నౌ యునో ప్రెసెంట్ ఇన్ ఫ్రంట్ ఆఫ్ సో మెనీ పీపుల్ గ్లోబల్ పీపుల్ ఉన్నారు. సో అక్కడ హి స్టార్టెడ్ ఫీలింగ్ యంషియస్ అండ్ హి వాస్ నాట్ గెట్టింగ్ దట్ అపర్చునిటీ టు గో అండ్ వాచ్ పాన్ రెస్ట్ రూమ్ కి వెళ్ళొచ్చు కానీ బయట దేశాలలో యునో ఆ కంఫర్ట్ జోన్ ఉండదు కదా తనకి ఒక రెస్ట్ రూమ్ కి వెళ్లి అట్లా చేయడానికి అండ్ హి మెస్డ్ అప్ ద హోల్ థింగ్ దేర్ అండ్ హి కేమ్ బ్యాక్ సో ఇట్ వాస్ జస్ట్ ఏ స్మాల్ హాబిట్ హి వాస్ ఎంజాయింగ్ ఇట్ అండ్ ఇట్ గ్రాడ్ులీ బికేమ స్ట్రెస్ రిలీవర్ అండ్ టుడే దట్ ఇస్ ద ఓన్లీ కోపింగ్ మెకానిజం దట్ హిస్ బ్రన్
(17:34) హస్ సో ఆ విధంగా పాన్ అనేది ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద బిగ్గెస్ట్ ఆ బిహేవియరల్ అడిక్షన్స్ దట్ వి ఆర్ సీయింగ్ టుడే అండ్ అన్ఫార్చునేట్లీ వేరే బిహేవియరల్ అడిక్షన్స్ అట్లీస్ట్ బయటికి కనిపిస్తాయి ఇప్పుడు గేమింగ్ అడిక్షన్ అనుకోండి మనం తెలుస్తుంది అరే వీడు ఎక్కువ గేమ్ ఆడుతున్నాడు లేదా సోషల్ మీడియా అడిక్షన్ అనుకోండి మనకు తెలుస్తుంది అయ్యా వీడు ఎంతసేపు సోషల్ మీడియాలో ఉంటున్నాడు అని బట్ వాచింగ్ పాన్ ఇస్ సంథింగ్ దట్ పీపుల్ డ ఇట్ ప్రైవేట్లీ అండ్ మనము ఏదైనా విషయం ప్రైవేట్ గా చేస్తున్నప్పుడు మనకు ఇది తప్పు అని చెప్పే యునో మన అనుకునే వాళ్ళు కూడా ఎవరూ
(18:11) లేరు. యు నో యూజవలీ యు నో ఎనీ హ్యాబిట్ ఫ్రెండ్స్ తోటి కంఫర్టబుల్ గా మనం షేర్ చేసుకుంటాము. ఇప్పుడు డ్రింక్ తాగే వాళ్ళు ఇద్దరు కలిసి తాగుతారు కానీ పాన్ చూసేవాళ్ళు ఇద్దరు కలిసి చూడరు. అండ్ దట్ ఇస్ ఆల్ ద మోర్ ట్రబుల్ బికాజ్ ఆ సీక్రెసీ ఉండేవరకు యు నెవర్ నో హౌ సివియర్ దిస్ ఇస్ హాపెనింగ్ అండ్ అన్డౌటెడ్లీ పాన్ చూడడం వల్ల వచ్చే ఎరక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్స్ అనేవి మేము ఆల్మోస్ట్ ఆల్మోస్ట్ఫైవ్ టు 10 కేసెస్ ఇన్ ఏ మంత్ అనేది చూస్తున్నాము.
(18:42) సో యంగ్ మ్యారీడ్ కపుల్ దే కమ టు అస్ ద ఓన్లీ ప్రాబ్లమ్ ఇస్ నాకు ఎలక్షన్స్ రావట్లేదు. పోనీ అదిఏదైనా టెస్టోస్టరాన్ రిలేటెడ్ ప్రాబ్లమా అంటే కాదు ఆల్రెడీ ఒక యండ్రాలజిస్ట్ ని కలిసారు అంతా రూల్ అవుట్ చేశారు అండ్ ఇంకోటి ఏంటి అనింటే వీడికి నార్మల్ ఎరక్షన్స్ ఉన్నాయి కానీ ఎప్పుడు ఉన్నాయి ఆ పార్న్ ని చూస్తున్నప్పుడు మాత్రమే ఉన్నాయి ఎందుకంటే వాడు ఆ రకమైన కాంటెంట్ ని చూసేవరకు ఇవాళ నిజంగా ఒక మనిషిని వాడు నగ్నంగా చూసినా కూడా వాడి బ్రెయిన్ కి అది స్టిములేషన్ గా ఉండట్లేదు.
(19:14) సో హిస్ బ్రెయన్ నీడ్స్ ఏ లాట్ మోర్ స్టిములేషన్ అండ్ ఇంకొకటి చాలాసార్లు మేము యునో ఎంబిబిఎస్ లో ఉన్నప్పుడు ఎమర్జెన్సీస్ లో మేము ఇంటర్న్షిప్ చేస్తున్నప్పుడు ఎమర్జెన్సీస్ కి యునో యంగ్ కపుల్స్ వచ్చేవాళ్ళు ఏమిటి అనింటే ఇలానే ఒక పోర్నోగ్రఫిక్ చూసి ఒక అన్హెల్దీ సెక్షువల్ పొజిషన్ ని వాళ్ళు ప్రయత్నం చేశారు. అది కొన్నిసార్లు ఏనల్ సెక్స్ కానివ్వండి ఓరల్ సెక్స్ కానివ్వండి ఇటువంటిది ప్రయత్నం చేయడము అండ్ సడన్ గా యునో ఏనల్ సెక్స్ చేస్తూ ఉండగా ఆ ఏనల్ స్పింటర్ ఏదైతే ఉంటుందో అది రప్చర్ అయ్యి ఇమెన్స్ బ్లీడింగ్ జరగడం ఆ ఇమెన్స్ బ్లీడింగ్ జరగడం తోటి ఆ ఒక యునో సివియర్ పెయిన్ ఆక్వర్డ్నెస్ అండ్ ఫియర్
(19:55) తోటి యునో హాస్పిటల్స్ కి రావడం అనేది ఇస్ వాట్ వి హవ్ సీన్ డ్ూరింగ్ అవర్ ఇంటర్న్షిప్స్ సో అన్డౌటెడ్లీ ఈ పాన్ అనేది ఒక మనిషి సెక్షువల్ యక్టివిటీని చూసే విధానము అనేది మార్చేస్తుంది. ఎందుకంటే ఇఫ్ యు లుక్ ఇంటు స్క్రిప్చర్స్ యునో మన ఇండియన్ స్క్రిప్చర్స్ కానివ్వండి ఏవైతే ఈ సెక్స్ అనే యక్టివిటీ గురించి మాట్లాడాయో దే స్పోక్ వెరీ డిఫరెంట్లీ అంటే సెక్స్ అనే యక్టివిటీకి చాలా శంక్టిటీ అనేది ఉన్నది.
(20:24) దాన్ని ఒక చాలా పవిత్రమైన యక్టివిటీగా చూడడము అలానే సెక్షువల్ యక్టివిటీ ఏ విధంగా ఉండాలి అనేది కూడా మన యునో బుక్స్ లో రాయడం అనేది జరిగింది. ఆ మూవ్మెంట్ బిట్వీన్ యు నో దట్ టూ పార్ట్నర్స్ అనేది ఒక స్లో గ్రాడ్ువల్ రిథమిక్ మూవ్మెంట్ ఉండాలి ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు అనేది కూడా రాసిఉంది. ఇదంతా ఎందుకు రాశారు అనింటే దిస్ ఆల్సో స్పీక్స్ అబౌట్ ద sexువల్ హెల్త్ మ్ ఆ సెక్షువల్ వెల్నెస్ అనేది కూడా మెయింటైన్ అవ్వాలి అని ఇటువంటిది రాయడం జరిగింది కానీ అన్ఫార్చునేట్లీ ఇవాళ అగ్రెషన్ ఇస్ బికమింగ్ ఏ మోర్ ఇంపార్టెంట్ ఆస్పెక్ట్ ఇన్ ద సెక్షువల్ యక్టివిటీ
(21:05) చాలాసార్లు వుమెన్ కంప్లైంట్ చేసేది ఏమిటి అనింటే వీడికి ప్రీమెచూర్ ఇజాక్లేషన్ ఉంది. ఆ కొద్దిసేపు ఏదైతే ఎరక్షన్ ఉంటుందో హి బిహేవ్స్ వెరీ అగ్రెసివ్లీ సో ఆ లోపల ఉండే ప్రాబ్లం ని అడ్రెస్ చేయకుండా దాన్ని కప్పివేయడానికి ఒక అగ్రెసివ్ విధానంలో ప్రయత్నం చేయడము అండ్ ఆ ప్రయత్నంలో మన పార్ట్నర్ కి ఎంత బాధ కలుగుతోంది అనేది కూడా ఆలోచించకుండా చేయడము అనేది ఇవాల్టి రోజుల్లో జరుగుతోంది అండ్ ఆల్ ఆఫ్ దిస్ ఇస్ బికాజ ఆఫ్ పాన్ అండ్ అన్డౌటెడ్లీ దేర్ ఆర్ అగైన్ మల్టిపుల్ స్టడీస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా కూడా పోర్నోగ్రఫీ చూడడం వల్ల బ్రెయిన్ లో జరిగే
(21:44) చేంజెస్ ఆ డోపమిన్ రిలీజ్ ఏదైతే ఉంటుందో నార్మల్ డోపమిన్ కన్నా ఒక యునో 20 టైమ్స్ 30 టైమ్స్ ఎక్సెస్ డోపమిన్ రిలీజ్ అవ్వడం అంటే ఒకసారి ఆలోచించండి ఒక మనిషి నార్మల్ గా రెండు దోసలు తినగలడు అంటే ఒకేసారి తనకు 20 దోసలు తన కడుపులోకి మీరు కుక్తే వాట్ ఇస్ గోయింగ్ టు హాపెన్ దట్ ఇస్ ఎక్జక్ట్లీ వాట్ ఇస్ హాపెనింగ్ టు ద బ్రన్ అంత ఎక్సెస్ డోపమిన్ వచ్చేవరకు బ్రెయిన్ తట్టుకోలేక లోపల ప్రతి సెల్ కూడా ఇస్ గోయింగ్ ఇంటు దట్ సివియర్ డామేజ్ అండ్ దానివల్ల ఇట్ ఇస్ నాట్ జస్ట్ ద సెక్షువల్ లైఫ్ కానీ గ్రాడ్ువల్లీ వాళ్ళ వేరే డైమెన్షన్స్ ఆఫ్ లైఫ్ అనేది కూడా ఇంపాక్ట్
(22:21) అవ్వడము అండ్ ఓవరాల్ ఒక సివియర్ బ్రెయిన్ డామేజ్ లోకి బ్రెయిన్ వెళ్ళడము అనేది ఇస్ వాట్ వి సీ అండి. సర్ దీనికి వన్ ఆఫ్ ది రూట్ కాస్ డెఫినెట్లీ స్కూల్స్ లో గాని ఆర్ మే బి పేరెంట్స్ కానీ సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ గురించి మాట్లాడుకోకపోవడం దాన్ని అవాయిడ్ చేయడమే అనొచ్చా? ఖచ్చితంగా అనొచ్చండి ఎందుకంటే ఇవాల్టి రోజుల్లో ఒక అడాలసెంట్ కి కావలసినంత ఎడ్యుకేషన్ సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ తనకు లేదు అని మేము ఇంటరాక్ట్ అయినప్పుడు తెలుసుకుంటున్నామఅండి సంథింగ్ వెరీ ఫన్నీ ఏంటంటే రీసెంట్లీ ఇలానే ఒక యునో అడాలసెంట్ ని పేరెంట్స్ తీసుకురావడం అనేది జరిగింది.
(23:04) అక్కడ తండ్రి కూర్చుని అబ్బాయి గురించి మాట్లాడుతూ మాట్లాడుతూ అబ్బాయి ప్రైవేట్ పార్ట్ రిప్రొడక్టివ్ ఆర్గన్ ఏదైతే ఉందో జెనిటల్ ఆర్గన్ ఏదైతే ఉందో దానిని ఏదో ఒక యునో ఒక ఫన్నీ వర్డ్ తోటి అన్నాడు నాకు అర్థం కాలేదు. మ్ ఆ వర్డ్ ఏంటబ్బా నాకు అర్థం కావట్లేదు సర్ మన సెక్స్ ఆర్గన్ సర్ అని అన్నాడు నేను అన్నాను దానికి ఒక పేరు ఉన్నది కదా మీరు దానికి ఒక ఫన్నీ పేరు పెట్టి ఎందుకు అంటే అంటే చిన్నప్పుడు అట్లా అలవాటు చేసాం సార్ చిన్నప్పుడు అలవాటు చేయడం వేరు వాడు నాలుగేళ్ళు ఉన్నప్పుడు ఐదేళ్ళు ఉన్నప్పుడు నువ్వు దాన్ని నున్ను లుల్లు అని అనడం
(23:38) వేరు యు నో వాడికి 16 ఏళ్ళు వచ్చిన తర్వాత కూడా మీరు దాని పేరు కూడా దానికి యునో పలకడంలో మీరు సిగ్గుపడుతున్నారు అని అంటే దట్ ఇస్ వెరీ అన్ఫార్చునేట్ ఇప్పుడు ఏమవుతుంది అని అంటే గ్రోయింగ్ ఏజ్ లో రేపటి రోజు మేల్ జెనైటల్ రీజన్ దగ్గర ఇచ్చింగ్ రావచ్చు రాష్ రావచ్చు కొన్నిసార్లు ఈ టైట్ అండర్ గార్మెంట్స్ వేసుకోవడం వల్ల కొన్ని పెయిన్ రిలేటెడ్ ఇష్యూస్ రావచ్చు అలానే కొందరికి ఈ మార్నింగ్ ఎరక్షన్స్ స్టార్ట్ అవ్వచ్చు లేదా కొన్నిసార్లు ఈ స్పర్మ్ లీక్ అనేది జరగొచ్చు ఇవన్నీ పిల్లవాడికి ఎట్లా తెలుస్తుంది వాట్ ఇస్ దిస్ అనేది వాడికి ఎట్లా
(24:13) తెలుస్తుంది అండ్ దే స్టార్ట్ యూసింగ్ ద ఇంటర్నెట్ హియర్ అండ్ ఇంటర్నెట్ లో ఇట్ ఇస్ నాట్ ఆన్ ఎక్స్పర్ట్ హూ ఇస్ టాకింగ్ టు యు ్ సో ఇట్ ఇస్ వెరీ అన్ఫార్చునేట్ దట్ పేరెంట్స్ కానివ్వండి టీచర్స్ కానివ్వండి ఈ టాపిక్ గురించి మాట్లాడే వరకు దే వెరీ మచ్ షై షై ఆఫ్ అండ్ దట్ ఇస్ ఏ వెరీ బ్యాడ్ థింగ్ అట్లీస్ట్ యు నో రీసెంట్ టైమ్స్ లో నాకు మొన్న ఒకసారి మా డాటర్ వెళ్ళే స్కూల్ నుండి కాల్ వచ్చింది.
(24:42) వాళ్ళు సెవెంత్ ఎయిత్ నైన్త్ 10త్ స్టూడెంట్స్ కోసం అని బాయ్స్ స్టూడెంట్స్ కోసం అని ఒక మేల్ డాక్టర్ గర్ల్ స్టూడెంట్స్ కోసం ఒక ఫీమేల్ డాక్టర్ ని పెట్టి దే వాంట్ టు ఇంట్రడ్యూస్ ప్రీ ప్యూబర్టల్ ప్యూబర్టల్ ఇవన్నీ చేంజెస్ ఏమిటి సెక్షువల్ హెల్త్ అంటే ఏమిటి అని ఈ రకమైన అప్రోచెస్ అనేది మనము ఇవ్వడము చాలా అవసరము అండ్ ఇట్స్ ఓకే ఇఫ్ ద మదర్ ఇస్ నాట్ కంఫర్టబుల్ టాకింగ్ టు ద సన్ యు నో తండ్రి తండ్రి కాకపోతే బాబాయిలు లేదా మామలు యునో బ్రదర్ ఉంటే బ్రదర్ ఎవరో ఒకళ్ళు షుడ్ బి గివింగ్ దట్ కైండ్ ఆఫ్ ఆన్ ఇన్ఫర్మేషన్ లేదా చాలా మిస్ ఇన్ఫర్మేషన్స్ అనేవి
(25:16) పిల్లల్లోకి వెళ్తున్నాయి అండ్ యు నో ఐ నో వెరీ యంగ్ అడల్ట్స్ హూ ఆర్ యు నో ఫస్ట్ టైం గెట్టింగ్ ఇంటు ఫిజికల్ ఇంటిమసీ ఈ సెక్షువల్ ఇంటిమసీలోకి వెళ్తున్న వాళ్ళు వాళ్ళు కూడా ఎన్నో రకరకాల సప్లిమెంట్స్ తీసేసుకోవడం నేను నా హార్స్ పవర్ తీసుకురావాలని నేను యూ నో రకరకాల పిల్స్ ని వాడడము దాని వల్ల లో వచ్చే అనర్థాలు సో ఈ రకంగా ఈ వయాగ్రా టాబ్లెట్స్ ఎక్సెసివ్ వాడడం వల్ల వన్ ఆఫ్ మై పేషెంట్ హి డెవలప్డ్ ఏ కండిషన్ ప్రయాప్రిజం అంటాము.
(25:48) ప్రయాప్రిజం ఏమిటి అనింటే మేల్ జెనైటల్ ఆర్గన్ గట్టిపడుతుంది. మ్ అంగం గట్టిపడింది కానీ అది మళ్ళీ మెత్తబడడం లేదు. సో అండ్ దట్ వాస్ దేర్ ఫర్ అవర్స్ టుగెదర్ సో ఒక ఇప్పుడు మేల్ జెనైటల్ ఆర్గన్ అనేది ఒక మజల్ ఆ మజల్ అంతసేపు గట్టిగా ఉండి మళ్ళీ సాఫ్టెన్ కాకపోవడం అనేది సివియర్ మజల్ డామేజ్ కాస్ చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇప్పుడు మనం ఎక్సర్సైజ్ చేసినప్పుడు వాట్ హాపెన్స్ మజల్ కి బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ పెరుగుతుంది అండ్ మజల్ ఇస్ గ్రోయింగ్ మీరు పెయిన్ వచ్చిన తర్వాత కూడా దానికి యక్టివిటీ ఇస్తూనే ఉంటే ఇట్ ఇస్ డేంజరస్ సో ఆ రకంగా ఈ పర్సన్ యునో ఒకటో రెండో
(26:28) తీసుకోకుండా తను డాక్టర్ ప్రిస్క్రైబ్ చేసిన డోస్ కన్నా ఒక త్రీ టైమ్స్ ఫోర్ టైమ్స్ ఎక్కువ అది తీసేసుకున్నాడు. అండ్ హి డెవలప్డ్ దిస్ కండిషన్ వేర్ ఆ ఆర్గన్ అట్లానే గట్టిపడి ఉండింది అండ్ ఎమర్జెన్సీకి తీసుకొస్తే అక్కడ మేల్ ఆర్గన్ కి ఒక ఇంజెక్షన్ ఒక నీడిల్ ఇచ్చి బ్లడ్ సక్ చేయాల్సి వచ్చింది అన్నమాట మ్ సో ఈ రకమైన యూరో ప్రాబ్లమ్స్ అనేవి ఆ ఏజ్ లో జరగడానికి ఒక కారణము తను చిన్న వయసులో ఉన్నప్పుడు సరైన ఎడ్యుకేషన్ తనకి అందకపోవడము సో అన్డౌటెడ్లీ సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ ఇస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఆస్పెక్ట్ అండ్ అండ్ దీనిని ఒక కంపల్సరీ ఆస్పెక్ట్ గా కూడా
(27:06) స్కూల్స్ తీసుకురావాలి అండ్ వాళ్ళు రాసే ఆ సైన్స్ ఎగ్జామ్ లో దీని గురించి కూడా కొన్ని కంపల్సరీ ప్రశ్నలు పెట్టడం అనేది జరిగినప్పుడు ఆ టాపిక్ కి ఇచ్చే ఇంపార్టెన్స్ ఫ్రమ్ ద ఫ్యామిలీ ఫ్రమ్ ద టీచర్స్ అండ్ ఫ్రమ్ ద స్టూడెంట్స్ అనేది బెటర్ అవుతుంది ఎక్లీ సర్ చైల్డ్హుడ్ నుంచి సర్ అట్లీస్ట్ నేను వింటున్నది ఏంటి అంటే చైల్డ్హుడ్ అంటే చిన్నప్పుడు ఇబ్బంది లేదు అడల్ట్ అయిన తర్వాత ఇబ్బంది లేదు అడోలసెన్స్ అనేది చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి చాలా డేంజరస్ అని చెప్పి భయపడుతూ ఉంటారు యూజవలీ చాలామంది ఆ వీళ్ళు ఇలానే చెప్తారని నెగ్లెక్ట్ చేసేవాళ్ళు ఉంటారు. చాలా
(27:43) జాగ్రత్తగా ఉండాలి అని చెప్పి లైఫ్ నఅంతా నాశనం చేసేసుకుంటారు. చదువు కొంతమంది ఓన్లీ చదువు చదువు చదువు చదువు చదువు ఇంకేం తెలుసుకోరు. వాళ్ళు త్రూ అవుట్ ది లైఫ్ ఇంట్రోవర్ట్స్ గా రిగ్రెట్ తో రెస్ట్ ఆఫ్ ది లైఫ్ అంతా జీవిస్తూ ఉంటారు. అసలు వాట్ ఇస్ మీన్ బై అంటే మన హోల్ టాపిక్ అంతా కూడా ఇవాళ అడాలసెంట్ ఏజ్ గురించి కాబట్టి అసలు అడాలసెంట్ ఏజ్ అంటే ఏంటి అడాలసెంట్ ఏజ్ లో వచ్చే లైక్ ఎమోషనల్ ఆర్ ఫిజికల్ చేంజెస్ గురించి చెప్తారు.
(28:10) సో ఒక సింపుల్ లైన్ లో చెప్పాలి అనింటే అడాలసెంట్ బ్రెయిన్ ఎట్లా ఉంటుంది అనింటే ఒక మట్టి ముద్దలాగా ఉంటుందండి. ఓకే సో ఆ మట్టి ముద్దకు మీరు ఏ షేప్ ఇస్తే అది ఆ షేప్ తీసుకుంటుంది. సో దట్ ఇస్ వై ఈ అడాలసెంట్ ఏజ్ ఇస్ ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏజ్ అని కూడా చెప్తాము. సో మనము అడల్ట్ హుడ్ లో ఉండే ఎన్నో ప్రవర్తనలు కానివ్వండి మనము మాట్లాడే పర్సనాలిటీస్ కానివ్వండి బిహేవియర్స్ కానివ్వండి లేదా ఎమోషన్స్ ని మనం టాకిల్ చేసే విధానము కానివ్వండి మన బ్రెయిన్ ఆటోమేటిక్ గా తయారు చేసే కొన్ని థాట్స్ ఈ థాట్స్ యొక్క యునో ఇన్సెప్షన్ కానివ్వండి ఇవన్నీ కూడా మనకు ఈ అడాలసెంట్
(28:48) ఏజ్ లో జరుగుతాయి. య అయితే ద బిగ్గెస్ట్ ప్రాబ్లమ్ ఇస్ ఈ అడాలసెంట్ ఏజ్ లో బ్రెయిన్ ఎట్లా ఉంటుంది అనింటే మీరు ఒక బ్రాండ్ న్యూ కార్ కొనుక్కున్నారు. వెరీ స్విఫ్ట్ వెరీ స్పీడ్ కానీ ఆ కార్ కి బ్రేక్స్ లేవు. యక్సిలేటర్ మాత్రమే ఉంది. మ్ సో దట్ ఇస్ హౌ డేంజరస్ అడలసెంట్ ద అడాలసెంట్ బ్రెయిన్ ఇస్ ఓకే సో సైంటిఫికల్లీ ఈ బ్రేక్ ఇంకా ఆక్సిలరేటర్ ఏమిటి అనింటే మన బ్రెయిన్ యొక్క ఈ ఫ్రంట్ భాగాన్ని మనము ప్రీ ఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ అని అంటాము.
(29:19) ఓకే ఈ ప్రీ ఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ చేసే పని ఏమిటి అనింటే ఆలోచించడం ఏదైనా చేసే కన్నా ముందు ప్లాన్ చేయడము ఇది కరెక్టా ఇది తప్పా మనం చేస్తున్న విధానం వల్ల వచ్చే అవుట్పుట్ ఏమిటి దీని వల్ల వచ్చే అనర్థాలు ఏమిటి దీని వల్ల జరిగే మంచి ఏమిటి సో ఈ ఆర్గనైజింగ్ ప్లానింగ్ డిసిషన్ మేకింగ్ ప్రాబ్లం సాల్వింగ్ మన ఇంటెలిజెన్స్ జడ్జ్మెంట్ ఇవన్నీ కూడా ఈ ప్రీఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ యొక్క యక్టివిటీస్ ఓకే కానీ మనము మాట్లాడుతున్న ఈ అడాలసెంట్ ఏజ్ లో ఈ ప్రీ ఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ ఇంకా డెవలప్ అవుతూ ఉంది.
(29:53) సో బ్రేక్ ఇంకా పూర్తిగా పని చేయట్లేదు. ఉమ్ కానీ ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల మన లోపల ఉండే ఇంపల్స్ అనేది చాలా ఎక్కువ ఉంటుంది విచ్ ఇస్ యువర్ ఆక్సలరేటర్ సో దట్ ఇస్ వై మనం చాలాసార్లు చూసేది ఏమిటి అనింటే ఈ అడాలసెంట్ ఏజ్ గ్రూప్ లో ఉన్నవాళ్ళు ఆ నావెల్టీ సీకింగ్ అంటాము అంటే కొత్తది కోరుకుంటూ ఉంటారు. అలానే ఇంపల్సివ్ గా ఉంటారు.
(30:19) వాళ్ళు అనుకున్నది వెంటనే జరిగిపోవాలి అని ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. అట్ ద సేమ్ టైం ఈ అడాలసెంట్ ఏజ్ గ్రూప్ లో ఉన్నప్పుడు వాళ్ళలో ఉండే ఆ స్ట్రెంత్ అనేది కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. టప్ సంథింగ్ టు సంథింగ్ సో దట్ మెంటల్ పవర్ ఇస్ వెరీ హై బట్ అన్ఫార్చునేట్లీ మనను వెనుక నుండి పట్టుకొని ఒక్కసారి ఆలోచించి చూడు అని చెప్పే మెకానిజం ఇంకా డెవలప్ కాకపోవడము అనేది ఇస్ వన్ మేజర్ ఇష్యూ దట్ వి సీ ఓకే ఇన్ ద హోల్ బయాలజీ నేచర్ ఆఫ్ బయాలజీ లోనే అండ్ దానివల్ల మనము చాలాసార్లు ఈ అడాలసెంట్ బ్రెయిన్ యు నో తప్పు దారిలోకి వెళ్ళడం కానివ్వండి లేదా రిగ్రెట్ అవ్వడం కానివ్వండి అనేది
(31:01) మనం చూస్తూ ఉంటాము. యా సర్ అంటే భయపడేంత డేంజరస్ సర్ ఇది అన్డౌటెడ్లీ ఎస్ అండి ఎందుకంటే ఇక్కడ ఈ నావెల్టీ సీకింగ్ అనేది మనను ప్రతి న్యూ థింగ్ వైపు లాగుతూ ఉంటుంది. సో మొనాటనస్ గా చేసే యక్టివిటీస్ వాళ్ళకు నచ్చకపోవచ్చు. సో ఒక ఏజ్ గ్రూప్ వరకు ఏదైతే ఎంటర్టైనింగ్ గా వాళ్ళకు ఉంటుందో సడన్ గా అది బోర్ కొట్టేస్తుంది అది బోర్ కొట్టేసి ఇంకోటి ఏదో కొత్తది చేయాలి అనే ఒక ఆలోచనలోకి బ్రెయిన్ వెళ్తుంది.
(31:31) అండ్ ఇవాల్టి రోజుల్లో అన్ఫార్చునేట్లీ దేర్ ఆర్ సో మెనీ డిస్ట్రాక్షన్స్ అండ్ సమ్ ఆఫ్ ద డిస్ట్రాక్షన్స్ ఆర్ ఆల్సో హామ్ఫుల్ సో ఆ రకంగా మనము చాలాసార్లు యునో అన్హెల్దీ సెక్షువల్ బిహేవియర్స్ లోకి వెళ్ళడము లేదా అన్హెల్దీ సబ్స్టెన్స్ యూస్ లోకి ఆల్కహాలిజం డ్రగ్స్ యునో వీటిలలోకి వెళ్ళడము అట్ ద సేమ్ టైం లోపల ఉండే ఇంపల్స్ ని కంట్రోల్ చేసే బ్రేక్ లేకపోయే వరకు కోపము గాని దుఃఖము గాని వచ్చినప్పుడు దానిని వీళ్ళకు రెగ్యులేట్ చేసుకునే మెకానిజం లేకపోవడం వల్ల వెంటనే దాన్ని ఎక్స్ప్రెస్ చేయడము సో ఆ కోపాన్ని వస్తువు మీద కానివ్వండి ఒక మనిషి మీద
(32:12) కానివ్వండి ఎక్స్ప్రెస్ చేయడము అలానే తీవ్రమైన దుఃఖము వచ్చినప్పుడు దాన్ని రెగ్యులేట్ చేసుకునే మెకానిజం లేక వాళ్ళని వాళ్ళు హాని చేసుకునే ప్రమాదం అనేది కూడా మనము ఈ ఏజ్ గ్రూప్ లో మాక్సిమం చూస్తూ ఉంటామండి సో దట్ ఇస్ వై ఇట్ ఇస్ ఏ గోల్డెన్ ఏజ్ ఎందుకంటే ఆ మట్టి ముద్ద ద్దను మనము ఎంత బాగా కావాలంటే అంత బాగా మనం మౌల్డ్ చేసుకోవచ్చు.
(32:35) బట్ ఇఫ్ ద రైట్ కైండ్ ఆఫ్ గైడెన్స్ ఇస్ నాట్ దేర్ ఇట్ కెన్ గో ఇంటు ఎనీ ఆఫ్ ద ఎక్స్ట్రీమ్స్ అండి ఇంకొక కాన్సెప్ట్ మే బి మూవీస్ వల్లో లేకపోతే వాట్ ఎవర్ ఇట్ మే బి ద రీజన్ ఆ వెరీ ఎర్లీ ఏజ్ లో సెకండ్ క్లాస్ థర్డ్ క్లాస్ మే బి 10th ఆర్ 11th ఈ టైం లోనే లవ్ అండ్ రిలేషన్షిప్ స్టార్ట్ అయిపోతున్నాయి ఇప్పుడున్న థింగ్స్ లో సో దానికి మెయిన్ రీజన్స్ ఏంటి అండ్ వాట్ ఇస్ ద రైట్ ఏజ్ ఫర్ ది రిలేషన్షిప్ ఆన్ ఏ సీరియస్ నోట్ మేము చూస్తున్నది ఏమిటి అని అంటే చాలామంది అడాలసెంట్స్ ఎమోషనల్ అటాచ్మెంట్ ఫ్యామిలీస్ నుండి అందకపోవడం వల్ల వెన్ దే సీక్ దట్ ఎక్స్టర్నల్ సపోర్ట్
(33:15) వాళ్ళకి ఏదైతే అందుతోందో దానినే వీళ్ళు ప్రేమ అని అనుకుంటున్నారు. సో ఎవరైనా ఓ నాలుగు మంచి మాటలు మాట్లాడడము లేదా ఎవరైనా బాగున్నావా నీకు జ్వరం వచ్చింది కదా టాబ్లెట్ వేసుకున్నావా అని అడిగితే కూడా ఓ వాడు నన్ను ప్రేమిస్తున్నాడు ఆమె నన్ను ప్రేమిస్తుంది అనే ఒక ధోరణిలోకి వెళ్తున్నారు. అండ్ మనము స్టార్టింగ్ లో మాట్లాడుకున్నట్టు ద బ్రెయిన్ ఇస్ నాట్ ఎట్ డెవలప్డ్ ఎందుకంటే లవ్ ఇస్ నాట్ జస్ట్ ఆన్ ఎమోషన్ ఇట్స్ ఏ రెస్పాన్సిబిలిటీ ఆల్సో సో ఆ టైంలో యునో బ్రెయిన్ కి కావలసిన మెచూరిటీ లేకపోవడం వల్ల ఇనిషియలీ ఆ అటాచ్మెంట్ నచ్చినప్పటికీ
(33:52) ఓవర్ ద కోర్స్ ఆఫ్ టైం ఆ రిలేషన్షిప్ ని వాళ్ళు నిలబెట్టుకోలేకపోతున్నారు ఎందుకంటే లవ్ ఎక్స్పెక్ట్స్ లాట్ ఆఫ్ రెస్పాన్సిబిలిటీ ఎక్స్పెక్ట్స్ లాట్ ఆఫ్ కాంప్రమైజెస్ సో మనను మనము ఇతరుల కోసం మంచి విషయాలలో మార్చుకోగలగడము అట్ ద సేమ్ టైం కొన్ని విషయాలు మనకు నచ్చకపోయినా కూడా ఇతరుల కోసం మనం చేయగలగడము ఈ రకమైనవి షుడ్ వాట్ హాపెన్ ఇన్ రిలేషన్షిప్ కానీ వాళ్ళు ఉన్న ఏజ్ లో ఇట్ ఇస్ ఓన్లీ దట్ అగ్రెషన్ అండ్ ద హార్మోనల్ ఇన్ఫ్లయన్స్ విచ్ ఇస్ మేింగ్ దెమ ఫీల్ దట్ అందుకే మోస్ట్ ఆఫ్ దెమ ఎంఅప్ యునో ఫీలింగ్ ఇన్ ఏ ఫ్యూ మంత్స్ కానీ ఆ ఫ్యూ మంత్స్ లో
(34:30) జరుగుతున్న డిస్డ్వాంటేజెస్ ఏమిటి అనింటే అంటే దే హావ్ మల్టిపుల్ యునో రిలేషన్షిప్ ఫిజికలీ మెనీ టైమ్స్ సో ఆ సెక్షువల్ రిలేషన్షిప్ లోకి వెళ్ళడము అండ్ ఈ విధంగా ఎవ్రీ త్రీ మంత్స్ ఒక న్యూ రిలేషన్షిప్ లోకి వెళ్ళే వరకు దే ఆర్ ఎక్స్పోజంగ్ దెమసెల్స్ టు మల్టిపుల్ సెక్షువల్ పార్ట్నర్స్ సో దానివల్ల వచ్చే యునో ఎన్నో సెక్షువల్ డిసార్డర్స్ అనేవి కూడా చాలా ఎక్కువగా వస్తున్నాయి.
(34:59) అండ్ ఎట్ ద సేమ్ టైం మల్టిపుల్ ఫెయిల్యర్స్ వచ్చే వరకు వెన్ ద రియల్ టైం టు హావ్ ఏ కంపానియన్ అనేది వచ్చే వరకు ఒకటి ఫియర్ రెండోది ఒక ప్రిజుడిస్ యునో ఇట్లానే ఉంటుంది. అరే అమ్మాయిలంతా ఇంతే అబ్బాయిలంతా ఇంతే అనే ఒక ప్రిజుడిస్ లోకి కూడా వెళ్ళిపోవడం అనేది జరుగుతుంది. వీటన్నిటికీ కూడా ఎర్లీ రిలేషన్షిప్స్ విచ్ డు నాట్ హావ్ ఎనీ మెచూరిటీ బట్ విచ్ ఓన్లీ హవ్ ద హార్మోన్స్ యక్టింగ్ అపాన్ ఇస్ ద బిగ్గెస్ట్ రీసన్ అండి.
(35:27) సో అన్డౌటెడ్లీ వెన్ ఇస్ ద రైట్ టైం అని అడిగితే వెన్ ద బ్రెన్ ఇస్ మెచూర్డ్ వెన్ డస్ ద బ్రెయిన్ మెచూర్ అని అడిగితే ఇట్ గోస్ ఆన్ టిల్ ద ఏజ్ ఆఫ్ 21 ఓకే ఈ ప్రీ ఫ్రాంటల్ కార్టెక్స్ అనేది సో అన్డౌటెడ్లీ 15 కన్నా 16 ఇస్ బెటర్ 16 కన్నా 17 ఇస్ బెటర్ ఆ విధంగా చూసుకుంటే 21 టు 25 ఇస్ ద బెస్ట్ టైం ఎందుకంటే అప్పుడు మనం తీసుకునే డిసిషన్స్ బెటర్ గా ఉంటాయి అండ్ అప్పుడు రిలేషన్షిప్ లోకి వెళ్ళిన వాళ్ళు దే ఆర్ లాంగ్ స్టాండింగ్ ఆల్సో ఎందుకంటే ఆ రిలేషన్షిప్లో ఓన్లీ ఆ ఇనిషియల్ రొమాన్స్ఏ కాకుండా దేర్ ఇస్ ఆల్సో కంపాషన్ దేర్ ఇస్ ఆల్సో ఎంపతీ
(36:02) అండర్స్టాండింగ్ కాంప్రమైజింగ్ సో ఇఫ్ యు ఆస్క్ మీ ద రైట్ టైం 21 టు 25 ఓకే సర్ మీరు మీరు చెప్పినట్లు అది రైట్ ఏజ్ కాదు కాబట్టి డెఫినెట్లీ బ్రేక్ప్ ఇస్ కామన్ రైట్ లైక్ బ్రేకప్ అయినప్పుడు ఎలా డీల్ చేయాలి అండ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ది పీపుల్ డీల్ చేసేటప్పుడు చేసే మిస్టేక్స్ ఏంటి? సో యూజవలీ ఈ లవ్ ఫెయిల్యర్స్ లో ఉన్నప్పుడు లాట్ ఆఫ్ అడల్ట్స్ కమ టు అస్ అండి ఎందుకంటే ఆ టైంలో జరిగేది ఏమిటి అనింటే ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు లేదా ఒక రిలేషన్షిప్ లో ఉన్నప్పుడు మీరు మీ ఎమోషన్స్ ని అంతా కూడా ఒక్కళ్ళ మీదనే ఇన్వెస్ట్ చేస్తారు.
(36:44) సో ఆ టైంలో మనము వేరే ఎమోషనల్ పీపుల్ ని గాని కాంటెంట్ ని గాని దూరం పెడతాం. మ్ ఇలా జరిగే వరకు ఏమవుతుంది అనింటే ఆ రిలేషన్షిప్ బ్రేక్ అయ్యే వరకు ఈ బ్రెయిన్ కి దేర్ ఇస్ నో అదర్ వే అనే ఒక ఫీలింగ్ వస్తుంది. మ్ ఎందుకంటే ఆ బ్రెయిన్ లో జరిగే ఆ రకరకాల హార్మోనల్ చేంజెస్ ఏవైతే సడన్లీ డిప్ అవుతాయో అండ్ సోషల్లీ కూడా మనము పొద్దున లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఆ మనిషితోనే మాట్లాడుతున్నాము.
(37:17) ఇవాళ బ్రేకప్ అయింది మరి రేపు పొద్దున నాతో మాట్లాడడానికి ఎవరూ లేరు. సో ఆ సడన్ సెన్స్ ఆఫ్ లోన్లీనెస్ ఏదైతే ఉంటుందో దట్ కాసెస్ ఏ లాట్ ఆఫ్ డిస్ట్రెస్ అండి సో ఒక రకమైన విత్డ్రాల్ లోకి బ్రెయిన్ వెళ్తుంది. అండ్ ఆ స్టేట్ లో ఉన్నప్పుడు ద బ్రెయన్ ఫీల్స్ దేర్ ఇస్ నో పర్పస్ ఫర్ దిస్ లైఫ్ రెండోది ఏమిటి అనింటే చాలామంది ఆ రిలేషన్షిప్ ని వాళ్ళు ఐడెంటిటీ చేసుకుంటారు.
(37:42) మ్ అంటే నేను రిలేషన్షిప్ లో ఉన్నాను అనిఅంటే నేను ఐ యమ సంబడీ హూ డిసర్వ్స్ హ్యాపీనెస్ నా దగ్గర ఇవాళ రిలేషన్షిప్ లేదు అనిఅంటే నా ఐ డోంట్ డిసర్వ్ హ్యాపీనెస్ ఐ డోంట్ డిసర్వ్ హ్యాపీనెస్ బికాuse్ ఐ amమ్ ఏ బ్యాడ్ పర్సన్ బికాజ్ ఐ ఏ బ్యాడ్ పర్సన్ ఐ విల్ నెవర్ హవ్ అన్ అదర్ రిలేషన్షిప్ సో దిస్ ఇస్ హౌ ద బ్రన్స్ థాట్ ప్రాసెస్ గోస్ ఒక నెగటివ్ థాట్ నుండి ఆ లూప్ లోకి వెళ్ళిపోవడం అనేది మనం చూస్తాము.
(38:06) సో అన్డౌటెడ్లీ వాట్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ ఇస్ ఈ నెగిటివ్ థాట్ ప్రాసెస్ ని మనము ఐడెంటిఫై చేయగలగడము అనేది ఇస్ ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ ఎందుకంటే ఆ మన బ్రెయిన్ ఫీల్ అయినంత మాత్రాన అది మనము అవ్వాలని లేదు. ఇప్పుడు నా బ్రెయిన్ ఒక రిలేషన్షిప్ లో బ్రేక్ అవ్వడం వల్ల బాధపడినంత మాత్రాన నేను లూజర్ నో నేను చెడ్డవాడినో అయిపోవాలని లేదు. అయితే డీలింగ్ విత్ అడల్ట్స్ ఇస్ వన్ థింగ్ అండ్ డీలింగ్ విత్ అడోలసెన్స్ ఇస్ అన్ అదర్ థింగ్ అండి.
(38:39) అంటే రీసెంట్లీ దేర్ వాస్ దిస్ యంగ్ గర్ల్ హూ వాస్ బ్రాట్ బై ద ఫ్యామిలీ వాళ్ళు అసలు ఎందుకు తీసుకొచ్చారు అనింటే వాళ్ళు తన చేతి మీద మల్టిపుల్ కట్స్ ని గమనించారుఅన్నమాట అండ్ ఆల్మోస్ట్ దేర్ వర్ సం 30 టు 40 కట్స్ బ్లేడ్ తోటి మ్ అయితే ఆ తనతోటి పర్సనల్లీ మాట్లాడినప్పుడు ఐ థింక్ సెకండ్ సెషన్ లో ఫస్ట్ సెషన్ లో తను ఓపెన్ అప్ కాలేదు.
(39:03) కంటే తనకు కూడా ట్రస్ట్ ఇష్యూస్ ఉంటుంది. అరే నా తల్లిదండ్రులు ఫీస్ కడుతున్నారు నన్ను ఇక్కడ తీసుకొచ్చినారు అనిఅంటే ఈ డాక్టర్ వాళ్ళ మనిషి అని అనుకుంటారు. సో వ నీడ్ టు యు నో గివ్ దెమ్ దట్ కాన్ఫిడెన్స్ అండ్ టెల్ దెమ్ దట్ ఓకే దిస్ ఇస్ కాన్ఫిడెన్షియల్ అని చెప్పిన తర్వాత దెన్ ఓవర్ టైం షి స్టార్టెడ్ ఓపెనింగ్ అప్ అండ్ దెన్ షి సెడ్ దట్ తను షి గాట్ ఇంటు ఏ రిలేషన్షిప్ విత్ ఏ బాయ్ అండ్ ఆ పిల్లవాడు ఏం చేశడు ఇంకొక అమ్మాయి యునో కొద్దిగా క్లోజ్ అయ్యే వరకు ఈ అమ్మాయికి నాకు నువ్వు ఇష్టం లేదు అని చెప్పాడు.
(39:36) ఈ అమ్మాయి నేను ఎందుకు ఇష్టం లేదు మనం ఇన్ని రోజులు కలిసిఉన్నాం కదా అని అనే వరకు వాడు అగ్రెషన్ లో ఈమని నానా మాటలు అన్నాడు. యనో మాటలు అనే వరకు నౌ ఎవ్రీథింగ్ స్టార్టెడ్ ఇంపాక్టింగ్ హర్ ఓ సో బేసికల్లీ ఆ తను చెప్పిన దాన్ని బట్టి ఐ డోంట్ డిసర్వ్ రిలేషన్షిప్ మ్ నేను అందంగా ఉండను. నేను అందంగా ఉండనప్పుడు నాకు ఫ్యూచర్ లో కూడా రిలేషన్షిప్స్ ఎవరూ రారు.
(39:57) రిలేషన్షిప్స్ే కాదు నన్ను ఎవరు యు నో దోస్తానా కూడా నాకు దొరకరు. నేను ఎప్పటికీ ఒంటరిదానగానే ఉండిపోతాను. దాని వల్ల నేను చనిపోతే బెటర్ కదా అనే ఒక థాట్ ప్రాసెస్ లోకి వెళ్లి తను వాళ్ళ ఫాదర్ యునో షేవింగ్ కిట్ నుండి ఆ రేజర్ తీసుకుని మల్టిపుల్ టైమ్స్ కట్ చేసుకోవడం అనేది జరిగింది. లక్కీలీ ఏంటంటే వాళ్ళ ఇంట్లో తనను ఆ రేజర్ ని తన రూమ్లో ఫస్ట్ గమనించారు.
(40:24) అసలు తన దగ్గర అది ఎందుకు ఉన్నది అని వాళ్ళు అక్కడి నుంచి ఇంటర్వ్యూ చేస్తూ ఉంటే వాళ్ళు గమనించింది ఏంటంటే తను నార్మలీ ఇంట్లో రెగ్యులర్ గా కంఫర్టబుల్ క్లోత్స్ వేసుకునే అమ్మాయి ఈ యాక్టివిటీ చేసిన తర్వాత ప్రతిరోజు ఫుల్ స్లీవ్ే వేసుకుంటుంది. అంటే బాగా ఎండగా ఉన్న రోజు కూడా తను ఫుల్ స్లీవ్ బట్టలు వేసుకొని తిరుగుతుంది.
(40:44) అక్కడ పేరెంట్స్ స్టార్టెడ్ ఫీలింగ్ దట్ దేర్ ఇస్ సంథింగ్ దట్ ఇస్ డిఫరెంట్ అండ్ వాళ్ళు గ్రాడ్ువల్లీ గమనించింది ఏంటంటే ఆ చేతి సివియర్ పెయిన్ ఉంటుంది కదా 40 కట్స్ అంటే సో తను ఆ చేతిని కదపడం అన్నది కూడా కొద్దిగా యునో పెయిన్ ఫుల్ గానే ఉంది ఏదో ఒక డిస్కంఫర్ట్ లో ఉంది అని వాళ్ళు గమనించారు.
(41:02) అక్కడి నుండి వాళ్ళు మాట్లాడడం మొదలు పెడితే తను అప్పుడు ఓపెన్ అప్ అయి ఇట్లా చేసుకున్నాను అని చెప్పడం సో దిస్ ఇస్ ఏ కామన్ థింగ్ దట్ వ సీ విత్ యంగ్ గర్ల్స్ అండి అండ్ రిలేషన్షిప్ అనే కాదు ఇట్ కెన్ బి మల్టిపుల్ రీసన్స్ వాళ్ళ బ్రెయిన్ లో ఉండే ఆ ఇంపల్సివిటీ వాళ్ళను ఈ రకమైన ప్రవర్తనలోకి పుష్ చేస్తుంది అండ్ ఇంకోటి అడాలసెంట్స్ లో ఏంటంటే ఎమోషనల్ పెయిన్ ని తట్టుకోలేనప్పుడు వాళ్ళు ఆ పెయిన్ ని ఒక ఫిజికల్ పెయిన్ తోటి డిస్ట్రాక్ట్ చేస్తారు.
(41:31) సో వాళ్ళు చెయి కోసుకున్నది ఎందుకు అనింటే ఆ లోపల ఉన్న బాధ తగ్గడానికి. అది చనిపోవాలనే ఆలోచనతోటి చేయకపోయి ఉండొచ్చు. కానీ ఆ ఎమోషనల్ పెయిన్ తీవ్రంగా ఉండే వరకు ఇప్పుడు ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ నాకు దెబ్బ తగిలింది అనుకోండి ఒక పుండ్ అయింది. అది యునో డ్రై అవుతున్న కొద్ది కొద్దిగా ఇచ్చింగ్ ఉంటుంది. ఆ టైంలో నేను అందు మీద గోర్లు పెట్టడం తప్పని నాకు తెలుసు కానీ ఆ ఇచ్చింగ్ ఎంత సివియర్ గా ఉంటుంది అంటే నేను పెట్టవలసిందే.
(41:58) అదే రకంగా ఈ ఇచ్చింగ్ అనేది చాలా చిన్నది మన బ్రెయిన్ లో ఒక బ్రేకప్ అయినప్పుడు జరిగే ఆ ఇచ్ ఏదైతే ఉంటుందో దట్ ఇస్ యునో 100 టైమ్స్ మోర్ సివియర్ దన్ దిస్ అది అన్బేరబుల్ గా ఉన్నప్పుడు ఈ రకమైన ప్రవర్తన చేయడం అనేది జరుగుతుంది. సో వన్ ఇట్ ఇస్ ఆల్వేస్ ఇంపార్టెంట్ టు ఐడెంటిఫై అంటే ఎవరైనా ఒక డిస్ట్రెస్ లో ఉన్నారు అని అన్నప్పుడు మనం ఐడెంటిఫై చేయగలగడము అనేది మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్.
(42:22) ఒకవేళ ఆ మనిషి యునో డిస్ట్రెస్ లో ఉన్నవాళ్ళు ఎవరైనా ఇది వింటున్నారు అనింటే ఇట్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ యు ఓపెన్ అప్ అండ్ టాక్ ఎందుకంటే ఈ స్టేట్ లో మన బ్రెయిన్ ప్రొడ్యూస్ చేసే ఆలోచనలకు అర్థము ఉండకపోవచ్చు. నా బ్రెయిన్ చెప్పే ప్రతి ఆలోచన నిజమఅవ్వకపోవచ్చు. ఎస్ ఇప్పుడు నేను బాధలో ఉన్నప్పుడు నా ఫ్రెండ్ కి నేను ఫోన్ చేసి నా ఫ్రెండ్ ఫోన్ ఎత్తకపోతే ఏ వాడు కూడా నన్ను ఇగ్నోర్ చేస్తున్నాడు అని నేను అనుకుంటాను.
(42:50) అదే నేను ఆనందంగా ఉన్నప్పుడు వాడు ఎత్తకపోతే వాడు చేస్తాడులే అని నేను వెయిట్ చేస్తాను. సో జస్ట్ మన మూడ్ స్టేటస్ బట్టి మన థాట్స్ అంత డిఫరెంట్ గా మారొచ్చు. ఏం కాదులే వాడు స్నానం చేస్తున్నాడేమో వాడు ఫోన్ ఎత్తలేదు అన్న దగ్గర నుంచి హి హేట్స్ మీ వాడు హి హేట్స్ మీ అంటే ఎవ్రీబడీ హేట్స్ మీ ఆ రకంగా వెళ్ళిపోతుంది. సో కచ్చితంగా బ్రేకప్ లాంటి సమయంలో ఒక అన్ఫార్చునేట్ సిచువేషన్ జరిగినప్పుడు లేదా నెగిటివ్ కాన్సిక్వెన్సెస్ జరిగినప్పుడు బ్రెయిన్ నెగిటివ్ గానే ఆలోచిస్తుంది.
(43:18) కానీ బ్రెయిన్ నెగిటివ్ గా ఆలోచించినంత మాత్రాన అది నిజం అవ్వాలని లేదు. అనేది కచ్చితంగా అందరూ కూడా అర్థం చేసుకోవాలి అండ్ దేర్ ఇస్ నో హార్డ్ అండ్ ఫాస్ట్ రూల్ ఒక రిలేషన్షిప్ యునో సక్సెస్ కాలేదు అనిఅంటే ఇంకొక రిలేషన్షిప్ సక్సెస్ కాదని ఎక్కడా లేదు. దేర్ ఆర్ సో మెనీ పీపుల్ హ హడ్ మల్టిపుల్ బ్రేక్ప్స్ అండ్ నౌ ఆర్ హవింగ్ ఏ వెరీ స్టేబుల్ లైఫ్ సో అన్డౌటెడ్లీ మీటింగ్ ద రైట్ పార్ట్నర్ అనేది ఇంపార్టెంట్ ఒక రిలేషన్షిప్ సరిగ్గా జరగలేదు అనిఅంటే ఆ పర్సన్ మనకు సూట్ కాలేదని అర్థం.
(43:55) అసలు ప్రేమనే మనకు సూట్ కాదు అని ఆలోచించడం ఇస్ ద బ్రెయిన్స్ మనిపులేషన్ సో దీన్ని అర్థం చేసుకోవాలి అండ్ మనకు తెలిసిన వాళ్ళు ఆ స్టేట్ లో ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా మనము సజెషన్స్ ఇవ్వడం కన్నా వాళ్ళను వినడం అనేది నేర్చుకోవాలి. ఎందుకంటే చాలాసార్లు వాట్ వి డు ఇస్ వి జంప్ ఇంటు జడ్జ్మెంట్ వి జంప్ ఇంటు కంక్లూజన్స్ నేను నీకు చెప్పాను కదా ఎందుకు అలా చేసావు ఇదంతా కరెక్ట్ కాదు నువ్వు అది చెయ్ ఇది చెయ్ దట్స్ నాట్ నీడెడ్ లెట్ దెమ ఓపెన్ అప్ లెట్ దెమ టాక్ అండ్ స్పెషల్లీ వాళ్ళు ఒకవేళ తీవ్రంగా డిస్ట్రెస్ లో ఉన్నారు అని తెలిస్తే మాత్రము యు షుడ్ నాట్ లీవ్ దెమ అలోన్
(44:26) ఎందుకంటే ఆ టైంలో ద బ్రెయిన్ కెన్ బిహేవ్ ఇన్ ఎనీ మనర్ సో కచ్చితంగా ఒక మెడికల్ ఎయిడ్ వాళ్ళకు మనం అంద చేసే వరకు మాత్రము వాళ్ళని ఒంటరిగా మాత్రం వదలకూడదండి సర్ లైక్ ఐదర్ బ్రేకప్స్ అప్పుడు కానీ ఆర్ ఎగ్జామ్స్ అప్పుడు కానీ ఆర్ పిల్లలు ఏదనా తప్పు చేసినప్పుడు కానీ పేరెంట్స్ వాళ్ళతో బిహేవ్ చేసే విధానాన్ని బేస్ చేసుకొని మోస్ట్ ఆఫ్ ది స్టూడెంట్స్ సూసైడ్ అటెంప్ట్స్ చేస్తున్నారు కరెక్ట్ సో ఈ ముఖ్యంగా బ్రేకప్ అప్పుడు ఆర్ ఎగ్జామ్స్ లో ఫెయిల్ అయినప్పుడు పేరెంట్స్ పిల్లలతో ఎలా డీల్ చేయాల్సింది సో మనం ఇందాక డిస్కస్ చేసినట్టు ఒక నాన్
(45:02) జడ్జ్మెంటల్ అప్రోచ్ అనేది మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ అండి రెండోది మనం అసలు అసలు ఏది మాట్లాడకపోయినా పర్లేదు. మనము ఏదో మాట్లాడాలని వాళ్ళను బాధపెట్టే మాటలు మాట్లాడడం కన్నా ఏది మాట్లాడకపోయినా పర్లేదు బట్ వింటే చాలు ఎందుకంటే ఆ టైంలో వాళ్ళలో ఒక ఓషన్ ఆఫ్ ఎమోషన్స్ అనేవి జరుగుతున్నాయి. అవి వాళ్ళు బయటకి తీసినప్పుడు వాళ్ళు చాలా రిలీఫ్ పొందుతారు.
(45:25) మీరు నమ్మరు నా దగ్గరికి ఆ ఈ రకమైన ఎక్స్ప్రెషన్ చాలా మంది చేశారు ఇప్పటి వరకు. వాళ్ళు ఒక కన్సల్టేషన్ తీసుకొని వచ్చారు. సో క్యాబిన్ లోకి వస్తారు మీరు కూర్చున్న చైర్లో నేను ఉంటాను వాళ్ళు ఈ చైర్లో కూర్చుంటారు. వాళ్ళు వాళ్ళ ప్రాబ్లం అంతా చెప్పడం మొదలు పెడతారు. ఒక 20 25 మినిట్స్ వాళ్ళ ప్రాబ్లం్ చెప్పిన తర్వాత సడన్ గా వాళ్ళు ఒక పాజ్ తీసుకొని ఐ యమ్ ఫీలింగ్ బెటర్ అని అన్నారు.
(45:52) నేను మనసులో అనుకునేవాడిని నేను ఇంకా అసలు ఏం స్టార్ట్ చేయలేదు కదా అని య కానీ దట్ ఇస్ ద పవర్ ఆఫ్ వెంటింగ్ అవుట్ ఎస్ మన లోపల ఉండే ఎమోషన్స్ ని మనము బయట పెట్టినప్పుడు నాతోటి చాలా మంది అన్నది ఏంటి అనింటే సర్ చిన్నప్పుడు స్కూల్ కి మనము బరువైన బ్యాగ్ వేసుకునేవాళ్ళం కదా ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత బ్యాగ్ తీసేస్తే భుజాని మీద ఉండే రిలీఫ్ ఎట్లా అయితే ఉంటుందో ఇప్పుడు నాకు అటువంటి రిలీఫ్ ఫీల్ అవుతున్నాను అని అంటారు.
(46:17) య దట్ ఇస్ జస్ట్ బై టాకింగ్ ఇవాల్టి రోజుల్లో జరుగుతున్న ప్రాబ్లం ఏమిటి అనింటే వినేవాళ్ళు ఎవరూ లేరు. అందరూ చెప్పేవాళ్లే ఉన్నారు. సో ఆ రకంగా మనము ఒక నాన్ జడ్జ్మెంటల్ అప్రోచ్ తోటి వినగలిగితే దేర్ ఇస్ ఏ లాట్ ఆఫ్ రిలీఫ్ ది అదర్ పర్సన్ ఫీల్స్ రెండోది వాట్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ టు అండర్స్టాండ్ ఇస్ మన లైఫ్ లో ఏ రంగంలోనైనా ఏ డైమెన్షన్ లోనైనా మనము ఒకటి అనుకున్న తర్వాత ఇంకొకటి జరగవచ్చు.
(46:48) మ్ ఇప్పుడు నేను రోజు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తిన్నప్పటికి రేపు నాకు క్యాన్సర్ డిటెక్ట్ అవ్వచ్చు. మ్ ఐ కాంట్ స్టాప్ ఎవ్రీథింగ్ సో ఆ విధంగా మనము ఒక రిలేషన్షిప్ లోని సక్సెస్ కానివ్వండి ఒక ఎగ్జామ్ యొక్క రిజల్ట్ ని కానివ్వండి మనము ప్రీ డిటర్మైన్ చేయలేము. ట్రూ సో ఆ టైంలో బ్రెయిన్ ఆల్రెడీ డెలికేట్ గా ఉన్నప్పుడు మనము చెప్పే మాటలు ఇదర్ కెన్ బి ద మెడిసిన్ ఆర్ కెన్ బి ద పాయిజన్ సోఎవ్రీ వర్డ్ హస్ టు బి వెరీ డెలికేట్లీ చోజన్ అండ్ మేము చాలాసార్లు అడ్వైస్ ఇచ్చేది ఏంటంటే ఇఫ్ యు ఆర్ నాట్ ఏబుల్ టు మేక్ దట్ కాన్వర్సేషన్ మా దగ్గరికి తీసుకురండి. ఎందుకంటే ఓవర్ ఇయర్స్ వి ఆర్
(47:27) ట్రైన్డ్ ఓన్లీ టు డీల్ విత్ దీస్ డిఫికల్ట్ సిచువేషన్స్ సో అన్డౌటెడ్లీ ఆ టైంలో మనము ఏ రకమైన సెన్సిటివిటీ చూపిస్తున్నామో దట్ కెన్ డిసైడ్ ద ఫ్యూచర్ ఆఫ్ దట్ పర్సన్స్ లైఫ్ సో చూసింగ్ ద రైట్ వర్డ్ నాన్ జడ్జ్మెంటల్ బి పేషంట్ లిసన్ టు దెమ డోంట్ లీవ్ దెమ అలోన్ మోర్ ఇంపార్టెంట్లీ ఆ టైంలో వాళ్ళ డైలీ యక్టివిటీస్ సవ్యంగా జరుగుతున్నాయా అంటే డైలీ అన్నప్పుడు మెయిన్లీ వాట్ ఐ టాక్ అబౌట్ ఇస్ స్లీప్ కానివ్వండి వాళ్ళక కావలసిన ఆహారం కానివ్వండి కావలసినంత హైడ్రేషన్ కానివ్వండి మనము వీటిని పట్టించుకుని మిగితా ఏ అడ్వైస్ ఇవ్వకపోయినా కూడా వి ఆర్ డూయింగ్
(48:08) జస్టిస్ ఓకే మ్ సర్ అనదర్ సైడ్ ఆఫ్ ది కాయిన్ ఆ స్టూడెంట్స్ ఆర్ పిల్లలు ఈ సూసైడల్ టెండెన్సీస్ తో సఫర్ అవుతూ ఉన్నారు. దే ఆర్ ట్రింగ్ టు అటెంప్ట్ ఆర్ సూసైడ్ అటెంప్ట్స్ చేసుకోవడానికి రీజన్ ఏదైనా అవ్వచ్చు బ్రేకప్ అవ్వచ్చు ఎగ్జామ్ లో ఫెయిల్యూర్ అవ్వచ్చు ఆర్ అమ్మో నాన కొట్టి ఉండొచ్చు ఇప్పుడు పెద్ద రీజన్స్ ఏమ అవసరం లేదు కదా రైట్ సో ఈ కైండ్ ఆఫ్ థాట్స్ వచ్చినప్పుడు ఇఫ్ దే ఆర్ నాట్ విల్లింగ్ టు షేర్ విత్ దర్ పేరెంట్స్ ఏం చేయాలి సార్ వాళ్ళు హౌ టు ఓవర్కమ ఒకటి పాయింట్ నెంబర్ వన్ రైటింగ్ డౌన్ ద థాట్స్ అండి ఎందుకంటే మన బ్రెయిన్ లో ఉండే ఆలోచనలను మనం ఒక పేపర్ మీద
(48:46) పెట్టినప్పుడు దేర్ ఇస్ ఏ లాట్ ఆఫ్ క్లారిటీ అంటే అందులో లాజిక్ ఎంత ఉంది ఇల్లాజికల్ గా ఎంత ఉంది రెలవెన్స్ ఎంత ఉంది ఇర్రెలవెన్స్ ఎంత ఉంది అనేది మన బ్రెయిన్ కి అర్థం అవుతుంది ఎందుకంటే మన బ్రెయిన్ ఆ థాట్ ని ఒక కాయితం మీద చూస్తున్నప్పుడు దాన్ని ఒక ఎక్స్టర్నల్ గా చూడడం ఇప్పుడు నాలో ఆ ఆలోచన వచ్చినప్పుడు నేను దాన్ని ఆపలేకపోవచ్చు కానీ ఇతరులలో వచ్చినప్పుడు నేను సలహా ఇవ్వగలను.
(49:12) ఎందుకంటే యు ఆర్ సీయింగ్ దెమ యస్ ఏ థర్డ్ పర్సన్ థర్డ్ పార్టీ ఎంటిటీగా చూస్తున్నారు. మీరు ఆ ఆలోచనను ఒక కాయిత మీద పెట్టినప్పుడు మీరు కూడా మీ ఆలోచనలను ఒక న్యూట్రల్ గా ఒక న్యూట్రల్ మోడ్ లో చూడగలగడం అనేది వీలవుతుంది. రెండోది మనము రాసినప్పుడు ఆ టైం ఏదైతే మనం తీసుకుంటున్నామో ఆ టైంలో మన లోపల ఉండే ఇంపల్స్ లేదా ప్రిమిటివ్ బ్రెయిన్ ఏరియాస్ నుండి మ్ లాజికల్ బ్రెయిన్ ఏరియాస్ కి మన మోడ్ షిఫ్ట్ అవుతుంది.
(49:42) సో ఇట్ ఇస్ జస్ట్ లైక్ ఏ స్విచ్ ఇటు నుంచి ఇటు షిఫ్ట్ అవ్వడం స్విచ్ ఇటు ఉన్నప్పుడు నా బ్రెయిన్ ఇంపల్సివ్ గా ఉంటుంది. నా బ్రెయిన్ ఎమోషనల్ గా ఉంటుంది. ఇటు వచ్చినప్పుడు నా బ్రెయిన్ లాజికల్ గా ఉంటుంది. సో ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు ఆ నెగిటివ్ ఆలోచనలు ఎక్కువ ఉంటాయి దానిని ఇటు నుంచి ఇటువైపు తీసుకురావడము సో అలా తీసుకురావడంలో కూడా రైటింగ్ విల్ హెల్ప్ ఎందుకంటే రైటింగ్ లో మీ సెన్స్ ఆర్గన్స్ యాక్టివేట్ అవుతాయి సెన్స్ ఆర్గన్స్ యాక్టివేట్ అయినప్పుడు ఈ పార్ట్ ఆఫ్ ద బ్రెయిన్ యక్టివేట్ అవుతుంది.
(50:12) అలానే డీప్ బ్రీతింగ్ ఎక్సర్సైజెస్ కానివ్వండి లేదా సింపుల్ ఒక డిస్ట్రెసింగ్ థాట్ అది సూసైడల్ థాట్ అనే కాదు ఏ రకమైన నెగిటివ్ ఆలోచన వచ్చినప్పుడు కూడా జస్ట్ గో ఫర్ ఏ వాక్ అండ్ కమ బ్యాక్ అండ్ దెన్ అగైన్ రీవిట్ దట్ థాట్ అని చెప్తాము. సో ఈ రకంగా డిస్ట్రాక్షన్ టెక్నిక్స్ అనేది ఒకటి రెండోది ఒకవేళ తల్లిదండ్రులతోటి మనం షేర్ చేసుకోలేనప్పుడు అట్లీస్ట్ మన అనుకునే స్నేహితులతోటి కానివ్వండి లేదా బంధువులతోటి కానివ్వండి డిస్కస్ చేయగలగడం మూడు మెంటల్ హెల్త్ ఎక్స్పర్ట్స్ సైకాలజిస్ట్లు కానివ్వండి సైకయాట్రిస్ట్లు కానివ్వండి ఒకటి దేర్ ఇస్ కాన్ఫిడెన్షియాలిటీ రెండోది
(50:50) యు కెన్ ఆల్సో గెట్ రియలిస్టిక్ సొల్యూషన్స్ మ్ సో ఆ రకమైన అప్రోచ్ ని ఎంచుకోవడం అనేది ఇది చాలా అవసరము ఎందుకంటే వాట్ వ నీడ్ టు అండర్స్టాండ్ ఎండ్ ఆఫ్ ద డే ఇస్ ఇది ఒక అన్హెల్దీ థాట్ మ్ ఇప్పుడు ఒక అన్హెల్దీ బిహేవియర్ మన బాడీలో ఏదైనా ఆర్గన్ చేసినప్పుడు మనం దానిని సాల్వ్ చేసుకోవాలి. మ్ సో అదేవిధంగా ఈ థాట్ అనేది కూడా ఒక అన్హెల్దీ బిహేవియర్ ఆఫ్ ద బ్రెయిన్ దానికి రకరకాల సొల్యూషన్స్ అనేవి ఉన్నాయి.
(51:22) ప్రపంచంలో ఒకవేళ ఆ పరీక్షనే నిజంగా లైఫ్ డిసైడింగ్ అని అనుకుంటే యునో జీవితాలు వేరేగా ఉండేవి మనం ఏంటంటే అన్ఫార్చునేట్లీ నేను చదువుకున్నప్పుడు సెవెంత్ కూడా బోర్డ్ ఎగ్జామ్ ఉండింది స్టేట్ లో సో సెవెంత్ ఎగ్జామ్ చాలా ఇంపార్టెంట్ అని చెప్పారు ఓ చాలా ఇంపార్టెంట్ అని అనుకున్నాను. ఉ దాని తర్వాత మరి ఎయిత్ లో ఎవరు దాన్ని పట్టించుకోలేదే 10త్ ఇంపార్టెంట్ అని అన్నారు.
(51:45) కొద్ది రోజులే అది ఇంపార్టెంట్ ఉండింది దాని తర్వాత మళ్ళీ దాన్ని ఎవరు పట్టించుకోలేదే 12త్ ఇంపార్టెంట్ అని అన్నారు ఎంబిబిఎస్ ఇంపార్టెంట్ అని అన్నారు. ఇప్పుడు ఇవాళ నన్ను ఎవరైనా కన్సల్టేషన్ కి వచ్చినప్పుడు పోనీ ఎవరైనా నీవు పీజీ ఎక్కడ చేసావా అని అడుగుతున్నారా ఎన్ని మార్కులు వచ్చావ అని అడుగుతున్నారా లేదు ఎంబిబిఎస్ గురించి అడుగుతున్నారా లేదు సెవెంత్ లో అడుగుతున్నారా లేదు.
(52:05) సో ఇవన్నీ కూడా మనము క్రియేట్ చేసుకునే ఇంపార్టెన్స్ తప్ప దిస్ కెనాట్ బి ద ఎండ్ ఆఫ్ ద వరల్డ్ అండ్ ఇఫ్ యు ఆస్క్ మీ ఐ హవ్ ఫెల్డ్ సో మెనీ టైమ్స్ ఇన్ మై ఎడ్యుకేషన్ ఐ హవ్ ఫెల్డ్ మల్టిపుల్ టైమ్స్ ఇన్ మై ఎడ్యుకేషన్ అండ్ యునో లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ యు నో డోంట్ నో దిస్ నన్ను ఏదైనా స్కూల్ కి యునో ఎప్పుడైనా ఏదైనా స్టూడెంట్స్ తోటి మాట్లాడడానికి పిలిచినప్పుడు దిస్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ దట్ ఐ టెల్ దెమ ఎందుకంటే లాట్ ఆఫ్ పీపుల్ థింక్ దట్ ఇవాళ ఒక స్టేజ్ మీద ఒకడు నించును ఉన్నాడు అనిఅంటే యునో హి ఇస్ వెరీ సక్సెస్ఫుల్ ఇన్ లైఫ్ బట్ దేర్ ఇస్ సో మెనీ ఫెయిల్యూర్స్
(52:40) యు నో నేను ఐ వాస్ ఏ వెరీ యవరేజ్ స్టూడెంట్ టిల్ మై పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేషన్ పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేషన్ లో ఐ గాట్ ఏ వెరీ హై స్కోర్ కానీ ఇన్ని యవరేజెస్ ని ఒకవేళ నన్ను డిసైడ్ చేసి ఉంటే నేను పీజీ వరకు వచ్చేవాడిని కాదు కదా నాకు ఆ అపర్చునిటీనే వచ్చేది కాదు. ఎస్ సో దట్ వే లైఫ్ ఇస్ గోయింగ్ టు గివ్ యు సో మెనీ అపర్చునిటీస్ అండ్ అన్డౌటెడ్లీ ద ఓన్లీ థింగ్ దట్ విల్ హెల్ప్ యు గెట్ అపర్చునిటీస్ ఇస్ యువర్ హెల్త్ అండ్ సర్వైవల్ ఇప్పుడు ఎన్నో ప్రాబ్లమ్స్ వచ్చినప్పటికి ఇవాళ నేను బ్రతుకున్నాను గనుక మీరు నన్ను ఈ పాడ్కాస్ట్ కి పిలిచారు నేను చేయగలుగుతున్నాను. ఎస్
(53:18) సో ద సర్వైవల్ ఇస్ ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ అండ్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ ఇస్ ద హెల్త్ సో ఇప్పుడు సపోజ ఇఫ్ ఐ యమ్ వెరీ సక్సెస్ఫుల్ బట్ ఐ యమ్ ఇన్ ఆన్ అన్హెల్దీ స్టేట్ విల్ యు బి ఏబుల్ టు డు దిస్ పాడ్కాస్ట్ విత్ మీ యు విల్ నాట్ సో వాట్ రియలీ మటర్స్ ఇస్ హెల్త్ అండ్ దెన్ ఇట్ ఇస్ ఎవరీథింగ్ ఎల్స్ సర్ ఇప్పుడుఉన్న జనరేషన్ లో అంటే ఈవెన్ మీరు కూడా వినే ఉంటారు.
(53:42) ఎక్కడైనా టాక్స్ కి గానిీ ఆర్ స్కూల్స్ కి గాని వెళ్ళినప్పుడు ఆడుకుంటున్నారా అని అడిగితే మా అమ్మ ఫోన్ ఇవ్వట్లేదు మా డాడీ ఫోన్ ఇవ్వట్లేదు అని చెప్తారు సో అంటే దాని వల్ల ఎంత ఎఫెక్ట్ జరుగుతుంది సర్ ఒక పర్సన్ లైఫ్ లో సో ఇఫ్ యు టాక్ అబౌట్ ద హ్యూమన్ బాడీ అండి అంటే హ్యూమన్ బాడీ హస్ బీన్ మేడ్ ఫర్ మూవ్మెంట్ మ్ కానీ ఇవాల్టి రోజుల్లో మనం చూస్తున్నది ఏమిటి అనిఅంటే మూవ్మెంట్ హస్ బికమ్ వెరీ మినిమల్ ఓన్లీ ఫర్ అంతే ఇప్పుడు ఈవెన్ ఇఫ్ యు లుక్ అట్ ప్రొఫెషనల్స్ ఇప్పుడు నా ప్రొఫెషన్ లో నేను ఎప్పుడు నా సీట్ నుంచి లేస్తున్నాను అనింటే మేబీ ఫుడ్ కి ఒక బ్రేక్
(54:19) తీసుకున్నప్పుడు లేదా నేను వాష్రూమ్ వరకు వెళ్లి రావడానికి అంతే తప్ప నాకు అసలు కదలిక లేదు. సో ఆ రకమైన లైఫ్ స్టైల్స్ ఏవైతే మనం ఇప్పుడు అందరము కూడా ఎంచుకుంటున్నామో దట్ హస్ బీన్ ఎఫెక్టింగ్ ద చిల్డ్రన్ ఆల్సో ఎందుకంటే ఇంతకుముందు ఒక 30 35 ఇయర్స్ వచ్చిన తర్వాత ఇప్పుడు ఏదైతే లైఫ్ స్టైల్ మనం మాట్లాడుతున్నామో అది ఇప్పుడు ఎర్లీగా ఇంట్రడ్యూస్ చేస్తున్నాం ఎందుకంటే స్కూల్స్ ఆర్ నాట్ ఎనీ మోర్ యునో బిగ్ ప్లే గ్రౌండ్ ఉండే బిల్డింగ్స్ కాదు దే ఆర్ ఆల్ వర్టికలీ టాల్ బిల్డింగ్స్ సో ప్రతి ఫ్లోర్ లో ఎన్ని క్లాస్ రూమ్స్ వస్తాయి అనే కాన్సెప్ట్ లో నడుస్తుంది.
(54:54) సో ఆ రకంగా ఉండేవరకు వాళ్ళకు వేరే యక్టివిటీ అనేది లేకపోవడము సో దట్ బ్రెయిన్ కుడ్ బి వెరీ నాలెడ్జబుల్ అంటే ఆ బ్రెయిన్ కి యునో నేనుటెన్త్ క్లాస్ లో నేర్చుకున్న సైన్స్ వాళ్ళకు సిక్స్త్ క్లాస్ లోనే రావచ్చు. కానీ ఆ బ్రెయిన్ యొక్క గ్రోత్ కి కావలసిన వేరే డైమెన్షన్స్ ఏవైతే ఉంటాయో ఎందుకంటే హెల్త్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు డెఫినిషన్ కూడా చెప్పేది ఏమిటి అనింటే ఫిజికల్ మెంటల్ అండ్ సోషల్ వెల్ బీయింగ్ అని అంటారు.
(55:19) సో ఇక్కడ మనము ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ఎంత ఉంటుంది యునో మెంటల్ యాక్టివిటీ ఎంత ఉంటుంది అలానే సోషలైజింగ్ అనేది ఎంత ఉంటుంది అనేది చూసుకుంటే చాలా తక్కువ రెండోది మోరల్స్ మనం ఇప్పుడు చిన్నప్పుడు మోరల్ సైన్స్ అనే బుక్ ఉండేది. నేను ఫిఫ్త్ క్లాస్ లో ఉన్నప్పుడు అదిటెన్త్ క్లాస్ వాళ్ళకి ఎంతైతే బుక్ ఉండేదో చాలా పెద్దది ఉండేది. నేను 10త్ కి వచ్చే వరకు ఆ సబ్జెక్టే తీసేసారు.
(55:43) అట్లీస్ట్ నేను ఫిఫ్త్ టు నైన్త్ అయితే నేర్చుకున్నాను. ఇవాల్టి పిల్లలకు అవేవి తెలియవు. సో యు ఓన్లీ ఆర్ గ్రేట్ ఇన్ వన్ సబ్జెక్ట్ బట్ వెన్ లైఫ్ త్రోస్ బిగ్గర్ చాలengజెస్ యు డోంట్ నో హౌ టు డీల్ విత్ ఇట్ అండ్ దట్ ఇస్ ఏ మేజర్ ప్రాబ్లమ సో ఫిజికల్ యక్టివిటీ లేకపోవడం వల్ల ఇవాల్టి రోజుల్లో మనము చైల్డ్హుడ్ ఒబెసిటీస్ కానివ్వండి చైల్డ్హుడ్ డయాబెటీస్ కానివ్వండి ఇవి చూస్తున్నాము.
(56:09) సో నేను మొన్ననే ఎక్కడోఇ లో చూస్తున్నాను. ఐ థింక్ ఇన్ ద నెక్స్ట్ఫైవ్ 10 ఇయర్స్ ద మోస్ట్ లగ్జరియస్ థింగ్ ఇన్ దిస్ వరల్డ్ ఇస్ గోయింగ్ టు హావ్ ఏ ఫిట్ బాడీ ఎందుకంటే చాలా తక్కువ మంది దగ్గర ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఇంతకుముందు లగ్జరీ అంటే ఏంటి ఒక స్మార్ట్ ఫోన్ ఉండడము ఇప్పుడు అందరి దగ్గర ఉంది. దాని తర్వాత కార్స్ ఇప్పుడు యునో ఈఎంఐ లు కడతాను అంటే ఇల్లు కూడా ఇస్తున్నారు.
(56:34) యు నో మనము లోన్ తీసుకుని నేను అమెరికాకి కూడా వెళ్లి రావచ్చు. బట్ యు నో వాట్ హస్ బికమ్ యు నో వెరీ రేర్ అంటే సంబడీ హస్ ఫిట్ సంబడీ హూ ఇస్ కామ్ సంబడీ హస్ కంపోస్డ్ సంబడీ హూ కంట్రోల్స్ హిస్ యంగర్ ఇవన్నీ ఇప్పుడు యునో చాలా రేర్ గా చూస్తున్నవి అయిపోతున్నాయి. సో అన్డౌటెడ్లీ ఫిజికల్ హెల్త్ ఇస్ వన్ థింగ్ దట్ ఇస్ టేకింగ్ ఏ టోల్ అండ్ ఫిజికల్ యక్టివిటీ లేకపోవడం వల్ల బ్రెయిన్ యొక్క డెవలప్మెంట్ కూడా తగ్గుతుంది.
(57:02) ఎందుకంటే మనందరము అనుకునేది ఏంటంటే ఫిజికల్ యాక్టివిటీ హార్ట్ హెల్త్ కోసమో లివర్ హెల్త్ కోసమో అని అనుకుంటాం కానీ ఎక్సర్సైజ్ చేసినప్పుడు లేదా ఫిజికల్ వర్కవుట్స్ ఉన్నప్పుడు బిడిఎన్ఎఫ్ బ్రెయిన్ డిరైవ్డ్ న్యూరోట్రోపిక్ ఫ్యాక్టర్ అనేది రిలీజ్ అవుతుంది బ్రెయిన్ లో మన బ్రెయిన్ లోపల కొత్త కనెక్షన్స్ కట్టుకోవడానికి కావలసిన మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఇంగ్రిడియంట్ బిడిఎన్ఎఫ్ సో ఈ బిడిఎన్ఎఫ్ యొక్క రిలీజ్ అనేది ఈ న్యూ బ్రెయిన్స్ లో చాలా తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోయే వరకు వాళ్ళ బ్రెయిన్ యొక్క స్ట్రెంత్ లేదా బ్రెయిన్ యొక్క వాలిడిటీ ఆరోగ్యంగా ఉండే వాలిడిటీ చాలా తగ్గుతుంది.
(57:41) బికాజ్ నేను వెస్ట్ సైడ్ ఆఫ్ హైదరాబాద్ లో పని చేయడం మొదలు పెట్టినప్పుడు సాఫ్ట్వేర్స్ లో మానసిక వ్యాధులు చూడడం మొదలు పెట్టాను. దెన్ ఐ యూస్ టు థింక్ ఓకే 40స్ 30స్ మానసిక వ్యాధులకు ఇస్ ద ఏజ్ అని. దాని తర్వాత వెన్ ఐ స్టార్టెడ్ వర్కింగ్ ఇన్ సమ కాలేజెస్ వాట్ ఐ రియలైజడ్ ఇస్ అక్కడ కూడా మనము ఎర్లీ అంటే 20స్ లేదా 19 20 21 ఆ ఏజ్ గ్రూప్ లో కూడా మానసిక వ్యాధులు ఉన్నాయి అని దాని తర్వాత వాట్ ఐ రియలైజ్డ్ ఇస్ స్కూల్ పిల్లలు స్కూల్ పిల్లలు 12 13 14 లో కూడా మానసిక వ్యాధులు ఉంటున్నాయని అండ్ ఇంకా డీటెయిల్డ్ గా హిస్టరీ తీసుకుంటే 40 ఇయర్ వాళ్ళు ఎవరైతే
(58:18) చెప్తున్నారో వాళ్ళు చెప్పేది ఏంటంటే సార్ నాకు 14 లోనే మొదలయింది కానీ నాకు ఇది ప్రాబ్లం అని తెలుసుకునే అవగాహన లేక నేను ఇన్ని రోజులు వెయిట్ చేస్తున్నాను అని సో ఎక్కడో దహోల్ సైకిల్ ఇట్సెల్ఫ్ ఇస్ డిస్టర్బ్డ్ అండ్ దట్ ఇస్ యున వన్ ఆఫ్ ద మేజర్ థింగ్స్ దట్ వ ఆర్ సీయింగ్ వెన్ ఇట్ కమ్స్ టు లాక్ ఆఫ్ ఫిజికల్ హెల్త్ అండి కమింగ్ బ్యాక్ టు అడలసెంట్ బ్రెయిన్ గురించి మనం మాట్లాడుకుంటే వాళ్ళ థాట్ ప్రాసెస్ ఎలా ఉంటుంది అసలు వాళ్ళ బ్రెయిన్ లో జరిగే థింగ్స్ ఎలా ఉంటాయి సర్ సో మోస్ట్లీ అండి అడాలసెంట్ బ్రెయిన్ ఇస్ వర్కింగ్ ఆన్ ఇన్స్టంట్ గ్రాటిఫికేషన్
(58:50) సో అడాలసెంట్ బ్రెయిన్ ఏంటంటే ఈజీగా బోర్డం లోకి వెళ్తుంది అందుకే వాళ్ళని ఒకే యక్టివిటీ చేయమన్నప్పుడు దే కెనాట్ హ్యాపీలీ డ దట్ దీనిని మనం అడ్వాంటేజ్ గా తీసుకోవాలి. సో వెన్ వి ఆర్ వాంటింగ్ టు వర్క్ ఆన్ ఆన్ అడాలసెంట్ బ్రెయిన్ ఒక వెరైటీ ఇవ్వడము అనేది ఇస్ ఆల్వేస్ గుడ్ నేను స్కూల్లో ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడ అనుకునేవాడిని ప్రతిరోజు మథమటిక్స్ టీచర్ సైన్స్ టీచర్ సోషల్ టీచర్ వచ్చే బదులు ఒకే రోజు ఒకళ్ళు వచ్చి మొత్తం సిక్స్ అవర్స్ చెప్పి వెళ్ళిపోవచ్చు కదా మిగతా రోజులు సెలవు తీసుకోవచ్చు కదా అనుకునేవాళ్ళు బట్ ఇట్ ఇస్ ఓన్లీ ఆఫ్టర్ ఐ కేమ్ ఇంటు
(59:24) దిస్ ఫీల్డ్ ఐ రియలైజ్డ్ వాళ్ళు చెప్పి వెళ్ళిపోవచ్చు కానీ ఆ పిల్లవాడి మెథడ్ అంత తీసుకోలేదు అని ట్రూ సో దట్ వే యు నో మనాటనీ ఇస్ సంథింగ్ దట్ అన్ అడాలసెంట్ బ్రన్ కాంట్ డీల్ విత్ కానీ వైల్ దిస్ ఇస్ వన్ ఆస్పెక్ట్ అండ్ ద ఇంపల్స్ అనేది ఒక ఆస్పెక్ట్ అయితే మూడోది ఏంటి అనింటే అడాలసెంట్ బ్రెయన్ దే బిలీవ్ దట్ దే నో బెటర్ ఎందుకంటే దేర్ ఎక్స్పోజర్ ఇస్ ఏ లిటిల్ మోర్ ఇన్ రిగార్డ్స్ టూ ఫ్యూ థింగ్స్ ఇప్పుడు ఇంట్లో రోజంతా కష్టపడుతున్న తల్లికి తండ్రికి యునో ఎక్కడో ప్రపంచంలో ఆఫ్రికాలోనో అమెరికాలోనో జరిగిన ఒక విషయం తెలవకపోవచ్చు. ఉమ్
(1:00:00) కానీ వీళ్ళు ఫోన్లో ఖాళీగా ఉంటారు కొద్దిగా ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది ఫోన్ లో ఆ ఇన్ఫర్మేషన్ తెలుసుకుంటారు. అది వీళ్ళు తల్లిదండ్రులు రెండు మూడు సార్లు నీకు ఇది తెలుసా అది తెలుసా అని అడిగినప్పుడు వాళ్ళు తెలియదు అనుకునే వాళ్ళకు వీళ్ళ ఏమనుకుంటారంటే అరే వీళ్ళంతా ఏదో నడిపేసారు బండిని గాని తెలివంటే మన దగ్గరే ఉంది అని ఇంకొకటి దే ఈజీలీ గెట్ ఇన్ఫ్లయన్స్డ్ విత్ దేర్ ఓన్ సర్కిల్ వాళ్ళ ఓన్ ఏజ్ గ్రూప్ వాళ్ళతోటి దే ఈజీలీ గెట్ ఇన్ఫ్లయన్స్డ్ ఎందుకంటే వాళ్ళకు అదే ప్రపంచం అన్ఫార్చునేట్లీ తల్లిదండ్రులు టైం ఇవ్వట్లేదు. సో సో మోర్ ఆఫ్ వాళ్ళు కూడా
(1:00:32) వీళ్ళలానే మాట్లాడుతూ ఉంటారు కాబట్టి అండ్ దట్ ఇస్ మోర్ వాళ్ళలానే డ్రెస్ అవుతారు వాళ్ళలానే మాట్లాడతారు సో వాళ్ళు చూసేది ఏమిటి అనింటే వాళ్ళ ఏజ్ గ్రూప్ వాళ్ళు వాళ్ళు చూసే టీవీ సీరియల్ లోనో టీవీ షో లోనో ఏం చేస్తున్నారు రియల్ లైఫ్ లో నా స్నేహితులు ఏం చేస్తున్నారు అండ్ దే స్టార్ట్ ఈజీలీ గెట్టింగ్ ఇన్ఫ్లయన్స్డ్ బై దట్ సో దట్ ఇస్ అనదర్ ఆస్పెక్ట్ ఆఫ్ ది అడాలసెంట్ బ్రెయన్ ఈజీగా ఇన్ఫ్లయన్స్ అవ్వడము అనేది ఇస్ వన్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ అందుకే దేర్ ఇస్ దిస్ ఫేమస్ సేయింగ్ యు షో మీ యువర్ ఫోర్ ఫ్రెండ్స్ అండ్ ఐ నో యు నో వాట్ కైండ్ ఆఫ్ పర్సనాలిటీ యు ఆర్ అని
(1:01:06) సో యుఆర్ యవరేజ్ ఆఫ్ యువర్ ఫోర్ సో ఆ విధంగా దే ఈజీలీ గెట్ ఇన్ఫ్లయన్స్డ్ దే ఆర్ వెరీ ఇంపల్సివ్ అండ్ దే కాంట్ డీల్ విత్ మనాటనస్ యక్టివిటీస్ ఈజీలీ గెట్ బోర్డ్ సో దట్ వే దీస్ ఆర్ ఆల్ సమ నెగటివ్ థింగ్స్ విచ్ ద బ్రెయన్ క్రీస్ సో వీటిని మనము సరైన విధానంలో డీల్ చేయనప్పుడు ఇప్పుడు దిస్ కెన్ లీడ్ ఇంటు ఏ బిగ్గర్ ప్రాబ్లమ సర్ సరైన విధానం అంటున్నారు కదా సో పేరెంట్స్ మరి వాళ్ళని ఎలా డీల్ చేయాలి ఆర్ మే బి టీచర్స్ ఆర్ పేరెంట్స్ ఐ థింక్ అన్డౌటెడ్లీ దేర్ ఇస్ దిస్ hూజ్ కన్ఫ్యూషన్ ఇన్ పేరెంట్స్ వేర్ దే ఆర్ కన్ఫ్యూస్డ్ అబౌట్ ఫ్రీడమ వర్సెస్
(1:01:48) కంట్రోల్ య చైల్డ్ కి ఫ్రీడమ కావాలి తల్లిదండ్రులు కంట్రోల్ చేయాలని అనుకుంటున్నారు. సో వేర్ టు డ్రా దట్ లైన్ అనేది ఇస్ ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ అయితే టాకింగ్ జనరల్లీ అబౌట్ హెల్త్ ప్రతి పేరెంట్ కూడా అర్థం చేసుకోవాల్సింది ఏమిటి అనింటే ఈ పిల్లవాడు ఒక స్పోర్ట్ యాక్టివిటీలో కానివ్వండి సోషలైజింగ్ చేయడం వల్ల కానివ్వండి మనం ఏదైతే సమయము వృధా అవుతుంది అని అనుకుంటున్నామో వాస్తవంగా ఆ సమయము ఒక ఇన్వెస్ట్మెంట్ టు ద బ్రెయిన్ అనే మనం తెలుసుకోవాలి.
(1:02:19) ఎందుకంటే రెగ్యులర్లీ ఫిజికల్ యక్టివిటీ చేసేవాళ్ళ బ్రెయిన్స్ కి జరిగే బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ ఇస్ మచ్ హైర్ దాన్ సంవన్ హూ ఇస్ ఓన్లీ స్టడీంగ్ సో ఆ రకంగా బ్రెయిన్ గ్రోత్ అనేది ఈ యాక్టివిటీస్ ద్వారా కూడా జరుగుతుంది గనుక ఇప్పుడు ఒక స్పోర్ట్ యాక్టివిటీ నేర్చుకున్నప్పుడు వెళ్ళగానే క్రికెట్ నేర్పియరు. మొదట ఎక్సర్సైజెస్ నేర్పిస్తారు మొదట ఫిట్నెస్ నేర్పిస్తారు మన స్టామినా బిల్డ్ చేయడం నేర్పిస్తారు.
(1:02:44) సో ఆ విధంగా ఆ బ్రెయిన్ చదువు నేర్చుకునే కన్నా ముందు ఆ బ్రెయిన్ యొక్క స్టామినాని బిల్డ్ చేయాలి అనిఅంటే అన్డౌటెడ్లీ ఏ వెరైటీ ఆఫ్ యాక్టివిటీస్ షుడ్ బి దేర్ అండి. ఇవాళ ప్రపంచం ఏ విధంగా వెళ్తుంది అనింటే అది పిల్లవాళ్ళు కానివ్వండి పెద్దవాళ్ళు కానివ్వండి దట్ కాన్సెప్ట్ ఆఫ్ఫైవ్ అండ్ టూ ఫైవ్ డేస్ ఒకలాగా ఉండడము టూ డేస్ ఒకలాగా ఉండడము సో ఫైవ్ డేస్ రోజంతా కష్టపడి పని చేస్తాము దాని తర్వాత టూ డేస్ యనో విచ్చలవిడిగా మనము ఎంజాయ్ చేస్తాము.
(1:03:13) అది సినిమాలు చూడడం కానివ్వండి పబ్బులకు వెళ్ళడం కానివ్వండి ఆటలాడుకోవడం కానివ్వండి సో చాలా మంది నాకు చెప్తారు ఐ వర్క్ అవుట్ అని అంటారు ఎప్పుడు వర్క్ వుట్ చేస్తావ అంటే ఇన్ ద వీకెండ్స్ అని అంటారు. మీ బాడీకి వీకెండ్ కాన్సెప్ట్ తెలిీదు యువర్ బాడీ నీడ్స్ ఎవ్రీథింగ్ ఇన్ దట్ 24 అవర్స్ సైకిల్ దట్ యు హావ్ సో ఎవ్రీథింగ్ షుడ్ హాపెన్ ఎవ్రీ సింగిల్ డే సో ప్రాపర్ 8 అవర్ స్లీప్ అనేది ఉండాలి.
(1:03:35) అండ్ దట్ షుడ్ బి ఏ గుడ్ నైట్ స్లీప్ అన్ఫార్చునేట్లీ ఏంటంటే పిల్లవాడు పడుకోవాలంటే మొదటి తల్లిదండ్రులు పడుకోవాలి ఎందుకంటే దే ఆర్ యువర్ రోల్ మోడల్స్ కానీ వాళ్ళ వర్కింగ్ ఇష్యూస్ వల్ల కానివ్వండి లేదా ఈ డేట్ బెడ్ టైం ప్రొకాస్టినేషన్ సిండ్రోమ్ అని ఒకటి ఉంది. ఇవాల్టి రోజుల్లో స్పెషల్లీ యు నో యంగ్ అడల్ట్స్ హూ హావ్ కిడ్స్ వాళ్ళ లైఫ్ ఎట్లా ఉంటుంది అని అంటే వాళ్ళు లేచిన నిమిషం నుండి పడుకునే వరకు వాళ్ళ జీవితం ఇంకొకళ్ళ కోసమే హ యు ఆర్ డూయింగ్ ఫర్ యువర్ కిడ్స్ దెన్ యు ఆర్ డూయింగ్ ఫర్ యువర్ బాస్ ఫర్ యువర్ జాబ్ యు కమ్ బ్యాక్ హోమ్ యు ఆర్ అగైన్ డూయింగ్
(1:04:12) ఫర్ యువర్ కిడ్స్ యు ఆర్ డూయింగ్ ఫర్ యువర్ ఫ్యామిలీ మ్ సో ఇదంతా అయ్యే వరకు రాత్రి 10 11 అవుతుంది. అప్పుడు బ్రెయిన్ ఏమంటుంది ఇంతసేపు అందరి కోసం చేసావు కదా మరి నీ కోసం ఏం చేసావు అని ఒక ప్రశ్న అడుగుతుంది. ఉమ్ అప్పుడు ఏదో ఒకటి చేయాలి కదా ఆ టైం లో ఏం చేయగలము మ్ సో ఒకటి యునోనెలి ఓపెన్ చేయడము మ్ యునో లేదంటే ఒక సినిమా చూడడము య లేదంటే పార్టీకి వెళ్లి లేదా ఇంట్లోనే బాటిల్ ఓపెన్ చేసుకొని మనం తాగడం ఆ టైం లో చేయడానికి కూడా చాలా తక్కువ ఉంటుంది.
(1:04:42) అండ్ ద బ్రెయిన్స్ ఎనర్జీ ఇస్ సో లో మంచివి ఏదైనా చేయాలి అనింటే యు నీడ్ మోర్ ఎనర్జీ ఎస్ సో సంథింగ్ దట్ ఇస్ మోర్ అట్రాక్టివ్ చేయడం ఈజీ సో దీన్ని ఆ రివెంజ్ బెడ్ టైం ప్రొకాస్టినేషన్ సిండ్రోమ్ అంటారు. వేర్ యు నో ఆ డే అంతా మీకు మీరు టైం ఇచ్చుకోలేక రివెంజ్ ఎక్కడ తీసుకుంటున్నాము మీ బెడ్ టైం తోటి తీసుకుంటున్నాము. అండ్ దానివల్ల బ్యాడ్ స్లీపింగ్ హ్యాబిట్స్ అనేవి తల్లిదండ్రుల్లో ఉంటున్నాయి.
(1:05:10) అది చూసి పిల్లలు కూడా గ్రాడ్ువల్లీ వాళ్ళ బెడ్ టైం పెరుగుతోంది. ఇవాల్టి రోజుల్లో ఎనీ అడాలసెంట్ దట్ ఐ టాక్ టు వెన్ డు యు స్లీప్ అనిఅంటే 11 కి తక్కువ ఎవరు చెప్పట్లేదు. నేను యునోఎంబిబిఎస్ జాయిన్ అయినప్పుడు కూడా వుడ్ స్లీప్ అట్ 9:30 10 ఎందుకంటే యున దట్ వాస్ ద రొటీన్ ఎవరీబడీ వాస్ స్లీపింగ్ అట్ దట్ టైం సో ఇట్ షుడ్ స్టార్ట్ ఫ్రమ గుడ్ స్లీప్ సో అడాలసెంట్ బ్రెయన్ నీడ్స్ ఏ గుడ్ స్లీప్ సెకండ్ థింగ్ ఇట్ నీడ్స్ న్యూట్రిషియస్ ఫుడ్ అండి.
(1:05:39) ఓకే సో చాలాసార్లు ఏంటంటే వాడు క్యాంటీన్ లో తినేస్తాడులే అని మనం డబ్బులు ఇస్తున్నాము. కానీ క్యాంటీన్ లో ఉండే ఆహారం ఎటువంటిది యునో అక్కడ ఏమి ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి అనేది మనం చూడము. సో ఇఫ్ యు లుక్ ఇంటు న్యూట్రిషనల్ డెఫిషియన్సీస్ బాగా ఆరోగ్యంగా కనిపించే వాళ్ళలో కూడా ఈ మధ్య ఐరన్ డెఫిషియన్సీ కానివ్వండి వైటమిన్ డెఫిషియన్సీస్ కానివ్వండి చాలా కామన్ గా చూస్తున్నాము.
(1:06:02) సో ఇట్ హస్ బికమ్ సంథింగ్ లైక్ ఒక పిల్లవాడికి నువ్వు అనారోగ్యంగా ఉన్నావ అని చెప్పాలి అనింటే ఒక్కసారి D3 B12 చెక్ చేయించుకో అని చెప్తే చాలు. వాడే ఆ వాల్యూస్ చూసి ఏంటి సార్ ఇంత తక్కువ ఉంటున్నాయి అని అంటున్నారు. సో దట్ వేయన దేర్ ఇస్ లట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషనల్ ఇష్యూస్ విచ్ ఇస్ హపెనింగ్ విచ్ అగైన్ ఇంపాక్ట్స్ ద బ్రన్ నెక్స్ట్ థింగ్ ఇస్ ఫ్రీ టైం లో వాట్ డు దే డు ఇప్పుడు దే ఆల్సో అగైన్ స ఇట్ ఫ్రమ ద పేరెంట్స్ యునో నా పేరెంట్స్ ఫ్రీగా ఉన్నప్పుడు యునో దే ఆర్ వాచింగ్ సం ఓotటి ఆర్ యునో దే ఆర్ ఆన్ ద ఫోన్ సో వాళ్ళక కూడా అదే మోడలింగ్ ద్వారా దే
(1:06:34) లెర్న్ ద సేమ్ థింగ్ సో పేరెంట్స్ షుడ్ ఇన్వాల్వ్ ద చైల్డ్ ఇన్ ఆన్ యక్టివిటీ వేర్ దే ఆర్ ఆల్సో పార్టిసిపేటింగ్ యు టేక్ దెమ యనో టు ఏ ప్లేస్ అండ్ దే స్టార్ట్ ఎంజాయింగ్ ద నేచర్ సో దీస్ ఆర్ ఏ ఫ్యూ థింగ్స్ దట్ షూర్లీ పేరెంట్స్ అనేది ఒక అడాలసెంట్ ఏజ్ లో జరిగేటట్టు చూడాలి. ఎట్ ద సేమ్ టైం వెన్ ద చైల్డ్ ఇస్ ఆస్కింగ్ ఫర్ ఫ్రీడమ ఎస్ చైల్డ్ ని ఛాయిసెస్ అంటే తనే డిసిషన్స్ తీసుకోవడంలో ఎంకరేజ్ చేయాలి మనము.
(1:07:05) ఎందుకంటే రైట్ పేరెంటింగ్ ఇస్ నాట్ అబౌట్ మేకింగ్ యువర్ చైల్డ్ ఇన్ సచ్ ఏ వే దట్ హి లిసన్స్ టు యు ఆర్ హి ఓన్లీ గోస్ బై యువర్ ఛాయిస్ యుఆర్ ప్రిపేరింగ్ [గొంతు సవరించుకోవడం] హిమ ఫర్ ద వరల్డ్ గనుక తను ఒక డిసిషన్ మేకింగ్ అబిలిటీ కానివ్వండి ఒక ప్రాబ్లమ్ సాల్వింగ్ అబిలిటీ కానివ్వండి తనలో మనం పెంచగలగాలి సో గివింగ్ హిim దట్ లిటిల్ ఫ్రీడమ టు టేక్ deసిషన్స్వాట్ఎవర్ హి వాంట్స్ టు వేర్ సంథింగ్ ఆర్ యన హి వాంట్స్ టు రీడ్ ఏ పటికులర్ బుక్ హి వాంట్స్ టు లర్న్ a పటికులర్ యక్టివిటీ వషుడ్ బఎంకరేజ జంగ్ ఇన్ ద కేస్ అండ్ అట్ ద సేమ్ టైం దేర్ షుడ్ బి ఏ వాచ్ అబౌట్ యనో
(1:07:39) హూ ఆర్ హిస్ ఫ్రెendsడ్స్ యనో వాట్ కైండ్ ఆఫ్ హాబిట్స్ దే ఆర్ ఇంటు యు నో వాట్ ఫ్యామిలీస్ దే ఆర్ కమింగ్ ఫ్రమ కొన్నిసార్లు ఏమవుతుందంటే అఫ్లయంట్ ఫ్యామిలీ నుండి ఫ్రెండ్స్ ఉండే వరకు వీడి అన్రియలిస్టిక్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ని మనం ఫుల్ఫిల్ చేయలేక దేర్ ఇస్ ఏ కాన్ఫ్లిక్ట్ సో అటువంటిది ఉంటే వ హవ్ టు మేక్ ఇట్ వెరీ క్లియర్ దట్ దేర్ ఇస్ యు నో డిఫరెన్స్ బిట్వీన్ దర్ ఫైనాన్షియల్ ఎబిలిటీ మన ఫైనాన్షియల్ బిలిటీ సో వ షుడ్ బి నోయింగ్ అవర్ లిమిట్స్ అనేది కూడా మనం చిన్నప్పటి నుండి నేర్పించగలగడము అనేది ఇస్ వన్ ఇంపార్టెంట్ ఆస్పెక్ట్ సర్ ఇప్పుడున్న
(1:08:13) జనరేషన్ లో వన్ ఆఫ్ ద బిగ్గెస్ట్ ప్రాబ్లం అందరూ సఫర్ అవుతున్న థింగ్ ఏంటి అంటే పేరెంట్స్ ఇద్దరూ కూడా వాళ్ళ వాళ్ళ ప్రొఫెషన్స్ లో వాళ్ళ వాళ్ళ బిజినెస్ ఆర్ జాబ్ లో టూ మచ్ బిజీగా ఉండటం ఆ పిల్లలకి ఫ్రీడమ్ అనే కాన్సెప్ట్ అసలు వదిలేసి వీళ్ళ పనిలో వీళ్ళు ఉంటారు వాళ్ళ పనిలో వాళ్ళు ఉంటారు అండ్ మోర్ ఓవర్ పేరెంట్స్ మనల్ని పట్టించుకోవట్లేదు కాబట్టి మనం వాళ్ళకి ఏం చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.
(1:08:36) మనకి అవైలబుల్ గా లేరు అని చెప్పి ఒక క్లైండ్ ఆఫ్ క్లమ్జీనెస్ క్రియేట్ అయిపోయింది సర్ సో దాన్ని ఎలా సాల్వ్ చేయాలి పేరెంట్స్ అయినా ఆర్ పిల్లలైనా దాని వల్ల వస్తున్న అనర్థాలు అనేవి ఇన్ ద లాస్ట్ 10 12 ఇయర్స్ ఆఫ్ మీ ప్రాక్టీసింగ్ సైకయాట్రీ చాలా ఎక్కువగా చూస్తున్నామండి. ఇప్పుడు మన హైదరాబాద్ లో వన్ ఆఫ్ ద వెరీ ఫేమస్ పొలిటీషియన్స్ సిస్టర్ సన్ మ్ ఇది నేను ఎప్పుడు చెప్తున్నాను అంటే నేను ఎంబిబిఎస్ లో ఉన్నప్పుడు అంటే యునో 2007 2008 టైంలో మ్ తనకు ఒక క్రెడిట్ కార్డు ఇవ్వడం జరిగింది.
(1:09:10) ఉమ్ సో తను అప్పట్లోనే వ్యసనాల మీద మ్ రోజుకి ₹5000 రూపాయలు ఖర్చు పెట్టడం ఓ ఆన్ డ్రగ్స్ అనేది జరిగింది. సో వన్ ఆఫ్ ద రీసన్స్ ఏమిటి అనింటే పేరెంట్స్ ఆర్ ఎర్నింగ్ అండ్ పేరెంట్స్ థింక్ మన జాబ్ ఇస్ ఓన్లీ ఎర్నింగ్ మనం వాళ్ళ మంచి కోసమనే సంపాదిస్తున్నాము కానీ వాళ్ళకు మనం కావలసినంత సమయం ఇవ్వకపోవడం వల్ల వాళ్ళకు ఈ ఎక్సెసివ్ ఫ్రీడమ ఇప్పుడు మనం ఎన్నిసార్లు చూడట్లేదు మైనర్స్ కార్ నడపడము యక్సిడెంట్స్ చేయడము లేదా మైనర్స్ యునో పబ్స్ లో యునో ఆల్కహాల్ గాని డ్రగ్స్ గానీ తీసుకోవడము సో ఈ విధంగా విధంగా యునో ఎక్సెసివ్ ఫ్రీడమ అనేది ఇచ్చేవరకు అది
(1:09:57) చాలాసార్లు మిస్యూస్ అవ్వడం అనేది జరుగుతుంది. అండ్ మనము ఇంకొకటి యూజవలీ చూసేది ఏమిటి అనింటే ఈ రకమైన వాతావరణంలో పెరిగినప్పుడు డబ్బు ఉన్నప్పటికీ ఖర్చు పెట్టడానికి డబ్బు ఉన్నప్పటికీ సెన్స్ ఆఫ్ సెక్యూరిటీ అనేది బ్రెయిన్ లోపల పెరగకపోవడం ఎందుకంటే నేను ఇందాక చెప్పినట్టు కొన్ని బ్రెయిన్ ఏరియాస్ నలుగురితో కూర్చున్నప్పుడు నలుగురితో మాట్లాడినప్పుడు మన అనుకునే వాళ్ళు ఉన్నప్పుడు మాత్రమే పెరుగుతుంది.
(1:10:23) హ సో ఎవ్రీ టైం ఏ పేరెంట్ ఇస్ స్పెండింగ్ టైం విత్ ద చైల్డ్ అక్కడ చైల్డ్ లో మనం ఇన్వెస్ట్ చేస్తుంది ఏమిటి అనింటే ఒక సెన్స్ ఆఫ్ సెక్యూరిటీ కాన్ఫిడెన్స్ ఐ హావ్ సంబడీ అని సో అలాంటిది ఒక బ్రెయిన్ లోపల పెరగని పక్షంలో దట్ బ్రెయిన్ హాస్ ఏ రిస్క్ ఆఫ్ గోయింగ్ ఇంటూ యు నో ఏ లాట్ ఆఫ్ ఎక్స్టర్నల్ సీకింగ్ మ్ సో మనం చూసే ఈ యంగ్ గర్ల్స్ యు నో గోయింగ్ ఇంటు డేటింగ్ యప్స్ కానివ్వండి లేదా లేదా యునో ఫాలింగ్ ఇన్ లవ్ యునో ఎవరో ట్రాప్ చేయడము యునో పుబర్టల్ యునో ఏజ్ లోనే ప్రెగ్నెన్సీస్ లోకి వెళ్ళడము ఇవన్నీ కూడా మనం ఎక్కడి నుంచి చూస్తున్నాము
(1:11:03) అనింటే ఎక్కడో ఆ బ్రెయిన్ కి కావలసిన ఆ ఎమోషనల్ అటాచ్మెంట్ ఆ ఎమోషనల్ స్ట్రెంత్ అందకపోవడము అందకపోయే వరకు వాళ్ళు అది బయట నుండి ఎక్స్పెక్ట్ చేయడము అండ్ బయట నుండి జనాలు వాళ్ళను ఎక్స్ప్లాయిట్ చేయడము అనేది మనం రెగ్యులర్ గా చూస్తున్నాము. య ఇంకొకటి ఒకవేళ ఆ ఏజ్ గ్రూప్ లో వాళ్ళు యునో భగవంతుని దయ వల్ల వాళ్ళు ఒకవేళ సేఫ్ గానే వాళ్ళు ఆ ఏజ్ గ్రూప్ ని క్రాస్ చేయగలిగితే రేపటి రోజుల్లో యునో వాళ్ళు ఫ్రెండ్షిప్స్ లో కానివ్వండి లేదా ఒక రిలేషన్షిప్ లోకి వెళ్ళినప్పుడు కానివ్వండి ఆ సమయంలో కూడా ఎక్సెసివ్ డిపెండెన్సీ ఆన్ ద పార్ట్నర్ ఎందుకంటే ఆ ఎమోషనల్ లవ్ అనేది వాళ్ళకు
(1:11:43) పేరెంటల్ సైడ్ నుండి రాకపోవడం వల్ల ఇక్కడ ఏమవుతుందంటే పార్ట్నర్ మీద గానీ ఫ్రెండ్ ఫ్రెండ్స్ మీద గనీ ఎక్సెసివ్ గా డిపెండ్ అవ్వడము వాళ్ళు ఒక్కరోజు మాట్లాడకపోయినా కూడా వీళ్ళు ప్రపంచము మారిపోయినంత ఎఫెక్ట్ వీళ్ళ మెదడు మీద పడడము ఆ సఫరింగ్ కానీ ఆ సఫకేషన్ కానివ్వండి మనం ఏదైతే చూస్తున్నామో ఇవన్నీ కూడా మళ్ళీ చైల్డ్హుడ్ లో కావలసినంత ఎమోషనల్ అటాచ్మెంట్ కావలసిన ఆ క్వాలిటీ టైం అందకపోవడం వల్ల మనం చూస్తున్నామండి.
(1:12:10) ఎస్ సో అన్డౌటెడ్లీ ఇట్స్ హోల్ 360 డిగ్రీ డామేజ్ దట్ ఇస్ హాపెనింగ్ స్టార్టింగ్ ఫ్రమ పర్సనాలిటీ ఇష్యూస్ లేదా మెంటల్ హెల్త్ ఇష్యూస్ లేదా గోయింగ్ ఇంటూ యునో అన్హెల్తీ బిహేవియర్స్ సెక్షువల్ బిహేవియర్స్ కానివ్వండి లేదా డ్రగ్ బిహేవియర్స్ కానివ్వండి సో ఆ విధంగా ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ గెట్టింగ్ అఫెక్టెడ్ సో అన్ఫార్చునేట్లీ చదువుకున్న పేరెంట్స్ కూడా లైక్ దే ఆర్ ఇన్ ట్రాప్ రైట్ డబ్బులు ఇస్తే చాలు లగ్జరీ ఇస్తే చాలు మంచి స్కూల్లో చదివిస్తే చాలు.
(1:12:38) దేర్ ఇస్ సో మచ్ ఆఫ్ డిపెండెన్సీ ఆన్ ద స్కూల్ అండి నాకు ఐ ఫీల్ సో అన్ఫార్చునేట్ నాకు తెలిసిన వాళ్ళు కూడా చాలా మంది అనేది ఏంటంటే అంత ఫీస్ కడుతున్నాం కదా సో వాట్ వ నీడ్ టు అండర్స్టాండ్ ఇస్ మనము కడుతున్న ఫీస్ ఒక ఫార్మల్ ఎడ్యుకేషన్ కోసం మాత్రమే ఒక ఫార్మల్ ఎడ్యుకేషన్ మీకు డిగ్రీస్ తీసుకురావచ్చు రేపటి రోజు జాబ్స్ తీసుకురావచ్చు కానీ అది లైఫ్ స్కిల్స్ ఎక్కడా కూడా నేర్పించవు లైఫ్ స్కిల్స్ అనేది ఫ్యామిలీ మాత్రమ మాత్రమే నేర్పించాలి అండ్ దానికోసం సమయము తీయవలసిన అవసరము అనేది ఉన్నది అండ్ దిస్ హస్ టు బి ఇంప్లిమెంటెడ్ సో ఇట్ కెన్ బి యనో యునో వన్స్ ఇన్ ద వీకెండ్ వేర్ యు
(1:13:18) ఆర్ స్పెండింగ్ టైం సో బికాజ్ ఆఫ్ మై స్ెడ్యూల్ వాట్ ఐ డు ఇస్ మై ఫస్ట్ కపుల్ ఆఫ్ అవర్స్ ఆర్ విత్ ద చైల్డ్ సో ఐ వాంట్ టు వేక్ అప్ ద చైల్డ్ ఫ్రమ స్లీప్ ఇక్కడి నుండే అసలు పిల్లల్ని వేకింగ్ అప్ నుండి కూడా పేరెంట్స్ చేస్తున్న మిస్టేక్స్ చాలా ఉంటున్నాయి. చాలాసార్లు జరిగేది ఏంటంటే మన లైఫ్ లో ఉండే స్ట్రెస్ ఎంత అవుతోంది అనింటే మనము మన ఫస్ట్ బిహేవియర్ ఆఫ్ ద డే నుండి అది చూసి చూపిస్తున్నాము తెలియకుండానే సో చాలాసార్లు మనము ఆ టైం ని మ్యాచ్ అవ్వడానికి పిల్లల్ని లేపే విధానంలో కూడా వాళ్ళని భయపెట్టి లేని అని అదొక యనో ఇప్పుడు ఏమవుతుంది ఒక రెండు నిమిషాలు ఎక్స్ట్రా
(1:13:58) యునో ప్రేమగా మనం వాళ్ళని లేపగలిగితే ఎందుకంటే దట్ ఫస్ట్ ఇంప్రెషన్ ఆన్ ద చైల్డ్స్ బ్రెయిన్ ఇస్ ఆల్సో యునో వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ స్పెషల్లీ వాళ్ళు నిద్ర నుండి లేస్తున్నప్పుడు ఇట్ హస్ టు బి ఏ స్లో బిగినింగ్ ఇట్ కాంట్ బి అంటే మనం కార్ ఎక్కి సడన్లీ ఫిఫ్త్ గేర్ వేసినట్టు ద బ్రన్కాంట్ టేక్ దట్ సో యు నీడ్ టు స్పెండ్ దట్ క్వాలిటీ టైం యు నీడ్ టు గ్రాడ్ువలీ యన వేక్ దెమ అప్ అండ్ ఐ అట్లీస్ట్ యు నో పార్టిసిపేట్ వాళ్ళ డైలీ చోర్స్ లో నేను పార్టిసిపేట్ చేయగలుగుతున్నాను.
(1:14:24) లైక్ ఎస్టర్డే మీ అండ్ మై వైఫ్ వ సాట్ త్రూ అండ్ వ డిడ్ వన్ ప్రాజెక్ట్ ఇప్పుడు ఫస్ట్ క్లాస్ లో ఇచ్చే ప్రాజెక్టులు తల్లిదండ్రులకే ఇస్తారు. సో [నవ్వు] మేము అది చేయాలి వాళ్ళు అది దాని గురించి మాట్లాడాలి సో వ వి సాట్ త్రూ అండ్ డిడ్ దట్ ఇది ఎందుకు అనింటే బికాజ్ ద చైల్డ్ ఇస్ సీక్రెట్లీ అబ్సర్వింగ్ ఎవ్రీథింగ్ సో ద చైల్డ్ నోస్ అంటే హౌ మచ్ యు ఆర్ ఇన్వాల్వడ్ ఇన్ ఇట్ సో డే బిఫోర్ ఎస్టర్డే సండే రోజు ఐ వర్క్ ఆన్ సండేస్ కానీ ఐ హాడ్ లెస్ క్లైంట్ టైల్ సో ఐ టుక్ మై డాటర్ విత్ మీ టు స్కూల్ సో తనకు మథమటిక్స్ లో ఏవో అర్థం కావట్లేదు
(1:14:58) అనిఅంటే షి ఇస్ జస్ట్ లెర్నింగ్ ఇప్పుడు అంటే ఇది గ్రేటర్ దన్ లెస్ దన్ ఈక్వల్స్ట సో ఇవి ఎట్లా చేయడము అనేది సో షి ఫీల్స్ గుడ్ దట్ ఐ యమ ఆల్సో ఇన్వాల్వడ్ ప్రాబబ్లీ నేను వాళ్ళ టీచర్ చెప్పినంత గొప్పగా చెప్పకపోయి ఉండొచ్చు. ఈవెన్ ఇఫ్ ఐ నాట్ హెల్పింగ్ హర్ అకడమికలీ ఐ నో దట్ ఐ ఇన్వెస్టింగ్ ఎమోషనలీ ఇన్ హర్ సో దట్ ఇస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఆస్పెక్ట్ అండ్ ద కిడ్స్ బ్రన్ ఇస్ కాన్స్టంట్ల సీయింగ్ దిస్ ఇది దొరకనప్పుడు ద రిస్క్ ఆఫ్ ద కిడ్ ఈజీలీ గెట్టింగ్ అటాచ్డ్ ఈజీలీ గెట్టింగ్ అట్రాక్టెడ్ టు సంబడీ ఎల్స్ ఇస్ మోర్ ఎందుకంటే రేపటి రోజు ఎవరైనా కొద్దిగా
(1:15:36) ప్రేమ చూపించినా కూడా యు థింక్ దట్ ఓకే దిస్ ఇస్ వాట్ మై బ్రెయిన్ హస్ బీన్ లుకింగ్ ఫర్ ఫర్ ద లాంగెస్ట్ టైం అండ్ అండ్ దట్ ఇస్ వర్ a lotట్ ఆఫ్ దీస్ కిడ్స్ గెటింగ్ ట్రాప్డ్ ఇన్ దిస్ రిలేationన్షిప్స్ ఇస్ బికమింగ్ మోర్ ఈసైబర్ బుల్లింగ్ అనే కాన్సెప్ట్ అడోలసెంట్ ఏజ్ లో ఎంతవరకు ఉంది లైక్ హౌ ఇట్ ఇస్ అఫెక్టింగ్ వాస్తవంగా [గురకలు] చాలా ఎక్కువ ఉందండి.
(1:15:58) మ్ అండ్ ఇక్కడ వాట్ ఇస్ ద మేజర్ ఇష్యూ దట్ వి ఆర్ సీయింగ్ ఇస్ చాలామంది పిల్లలు ఎవరైతే ఈ సోషల్ మీడియా యప్స్ లో ఉన్నారో ఒకటి ఇల్లీగల్ గా ఉన్నారు. మ్ తల్లిదండ్రులకు తెలియకుండా ఉన్నారు. మ్ ఎందుకంటే పేరెంట్స్ ఒప్పుకోరు గనుక వీళ్ళు యునో ఒక ఫేక్ ప్రొఫైల్ ని ఏదో తయారు చేసి వీళ్ళు చేయడం జరుగుతుంది. దీన్ని నేను ఎందుకు స్పెసిఫై చేస్తున్నాను అనింటే సరే యు నో వాళ్ళు ఉన్న ఏజ్ గ్రూప్ లో దేర్ ఇస్ సం హార్మోనల్ ఇన్ఫ్లయెన్స్ దాని వల్ల ఏం జరుగుతుంది అనింటే ఎవరితోనో మాట్లాడడం మొదలు పెడతారు.
(1:16:36) మాట్లాడడం మొదలు పెట్టిన తర్వాత యునో ఫోటోస్ షేరింగ్ అనేది జరుగుతుంది. మ్ సో ఈ రకమైన ఫోటోస్ షేరింగ్ అనేది జరిగినప్పుడు వాట్ హాపెన్స్ విత్ దట్ ఫోటోగ్రాఫ్ మనకు తెలియదు. మ్ సో ఒక వన్ వీక్ తర్వాతనో టూ వీక్స్ తర్వాతనో ఇంకొక థర్డ్ ప్రొఫైల్ నుండి ఒక మెసేజ్ వస్తుంది. థర్డ్ ప్రొఫైల్ నుండి మెసేజ్ ఏమని వస్తుంది అనింటే యు నో దిస్ ఇస్ యువర్ ఫోటో అని దాన్ని ఆల్రెడీ మాఫ్ చేసి వాళ్ళు పంపిస్తారు.
(1:17:04) దాని తర్వాత ఏదో బ్లాక్ మెయిల్ చేయడం మొదలు పెడతారు. ఇక్కడ ప్రాబ్లం ఎక్కడ వస్తుంది ద చైల్డ్ డస్ నాట్ హావ్ ఎనీబడీ టు కమ్ అండ్ టాక్ ఎందుకంటే పేరెంట్స్ కి తెలియదు నేను సో అండ్ సో అసలు నాకు ప్రొఫైల్ ఉందని తెలియదు. దాని తర్వాత హౌ టు అప్రోచ్ ఫర్ హెల్ప్ అనేది కూడా తెలిీదు. అంటే అట్ 14 అండ్ 15 వాళ్ళకు సైబర్ పోలీసింగ్ గురించి యు నో హౌ యునో దే కెన్ అప్రోచ్ అనేది తెలియదు.
(1:17:27) సో వీళ్ళు చాలా రోజులు టైం తీసుకుని పేరెంట్స్ దగ్గరికి రావడము అండ్ ఆ టైం స్పాన్ లో ఇంకా ఎన్నో అనర్థాలు జరిగిపోవడం యునో ఎందుకంటే అక్కడి నుంచి బ్లాక్ మెయిలింగ్ అనేది జరిగే వరకు కొందరు భయపడి యునో కొందరు పేరెంట్స్ కి తెలుస్తుందని లేదా ఈ ఫోటో ఎక్కడైతే పబ్లిక్ అవుతుందని ఆ రకాల భయాలతోటి గివింగ్ ఇంటు మెనీ ఆఫ్ దేర్ డిమాండ్స్ అనేది ఇస్ వాట్ వి ఆర్ సీయింగ్ అండి.
(1:17:56) సో ఐ హావ్ సీన్ దిస్ వన్ అడాలసెంట్ గర్ల్ ఒక గేటెడ్ కమ్యూనిటీలో ఉంటారు. ఆ గేటెడ్ కమ్యూనిటీ లో ఉన్నప్పుడు ఈ అమ్మాయి దగ్గర ఒకఇగ ప్రొఫైల్ అనేది ఉండింది.ఇగ ప్రొఫైల్ లో తెలియకుండా పేరెంట్స్ కి తెలియకుండా షి వాస్ రన్నింగ్ దిస్ ప్రొఫైల్ అండ్ తనకు ఒక ఫ్రెండ్ రిక్వెస్ట్ రావడము ఆ ఫ్రెండ్ రిక్వెస్ట్ తోటి చాటింగ్ చేయడము అనేది మొదలయింది. మ్ చాటింగ్ చేయడం మొదలైన తర్వాత గ్రాడ్ువల్లీ వాళ్ళు ఫోటోస్ ఎక్స్చేంజ్ చేసుకోవడం చేసిన తర్వాత ఆ యునో బ్లాక్ మెయిలింగ్ అనేది జరిగిన తర్వాత ఆఫ్టర్ ఏ కపుల్ ఆఫ్ మంత్స్ వెన్ షి వెంట్ అండ్ టోల్డ్ ద ఫ్యామిలీ ఇట్లా జరుగుతోందని వీళ్ళు కంప్లైంట్
(1:18:28) ఇచ్చిన తర్వాత తెలిసింది ఏమిటి అనింటే దట్ పర్సన్ వాస్ నన్ అదర్ దన్ ద వాచ్మెన్ ఆఫ్ దట్ గేటెడ్ కమ్యూనిటీ నౌ జస్ట్ ఇమాజిన్ వాచ్మెన్ దగ్గర ఈ అమ్మాయి ప్రొఫైల్ వరకు వచ్చింది అనిఅంటే యన వేర్ ఇస్ ద హోల్ సీక్రెసీ ఆ అమ్మాయి ఏమో నా తల్లిదండ్రులకు తెలియదంటే నేను చాలా సీక్రెట్ గా ఉన్నాను అని అనుకుంటుంది.
(1:18:50) బట్ ద సేమ్ వాచ్మెన్ హాడ్ దట్ Instagram ప్రొఫైల్ అండ్ ఆ వాచ్మెన్ ఎక్కడ విని ఉంటాడో అసలు అంటే యు నో షి మస్ట్ హావ్ షేర్ ఇట్ విత్ సంవన్ ఆర్ యు నో ఇంకెవరైనా కామన్ ఫ్రెండ్స్ ద్వారా తెలుసుకుని ఉండొచ్చు ఎందుకంటే గేటెడ్ కమ్యూనిటీలో ఆ వాచ్మెన్ ఇంకెవరైనా యాడ్ చేసుకుని ఉండొచ్చు వాళ్ళ ఫ్రెండ్ సర్కిల్ లో ఎక్కడైనా ఈ అమ్మాయిది ఉండి ఉండొచ్చు.
(1:19:09) సో ఆ రకంగా వాచ్మెన్ తనను యునో కాంటాక్ట్ అవ్వడము ఒక ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ అట్ ద సేమ్ టైం ఈ బ్లాక్ మెయిలింగ్ వరకు జరగడము అనేది వాస్ యునో సంథింగ్ వెరీ అస్టానిషింగ్ ఎందుకంటే యూజవలీ మనము వాట్ వ థింక్ ఇస్ యు నో సంబడీ హస్ వెరీ ఎడ్యుకేటెడ్ యు నో సంబడీ హూ హాస్ ఆన్ యక్సెస్ టు ద గాడ్జెట్స్ ఇస్ డూయింగ్ దిస్ అని అనుకుంటాము. కానీ అన్ఫార్చునేట్లీ ఇవాల్టి రోజులు ఎడ్యుకేషన్ ఉన్నా లేకపోయినా ఎవ్రీబడీ హాస్ ఆన్ యక్సెస్ టు ద ఫోన్ ఎస్ అండ్ ద డేటా ఇస్ ఫ్రీ సో దేర్ ఇస్ నో లిమిట్ అబౌట్ హౌ మచ్ యు కెన్ యూస్ ఇట్ సో ఈ రకంగా దేర్ హవ్ బీన్ యు నో మెనీ ఇన్సిడెంట్స్ వేర్ చిల్డ్రన్ కమ టు అస్ సో
(1:19:49) అంటే వెన్ దే కమ టు అస్ అనిఅంటే ఇటువంటిది జరిగే వరకు ఒక తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడిలోకి వాళ్ళు వెళ్ళడము. బికాజ్ ఎవ్రీ డే ఇస్ ఏ వెరీ హార్డ్ బాటిల్ ఫర్ దెమ అంటే ఆ బ్లాక్ మెయిలర్ నుంచి మెసేజెస్ రావడము ఆ బ్లాక్ మెయిలర్ నుంచి మెసేజ్ వచ్చే వరకు యనో వీళ్ళ లోపల ఒక రకమైన ఆందోళన భయము ఇంకా యునో సంబడీ హూ ఇస్ వెరీ ప్రొఫెషనల్ ఇన్ దట్ బ్లాక్ మెయిలింగ్ దే నో అంటే హౌ టు టార్గెట్ దెమ యునో ఏ రకంగా మనము ఫోటోని మార్ఫ్ చేయొచ్చు ఇవన్నీ వాళ్ళకి తెలుసు సో దట్ వే దేర్ ఇస్ ఏ లాట్ ఆఫ్ సైబర్ బులింగ్ దట్ ఇస్ హపెనింగ్ అండ్ దాని దానివల్ల సూసైడ్స్ అనేది కూడా
(1:20:27) మనము మన దేశంలో కానివ్వండి యనో ఇతర దేశాలలో కానివ్వండి చూడడం అనేది జరిగింది. సో పేరెంట్స్ షుడ్ బి వెరీ కేర్ఫుల్ అబౌట్ వాట్ ఇస్ హపెనింగ్ ఇన్ దట్ గాడ్జెట్ అంటే వాట్ యప్స్ దే ఆర్ యూజంగ్ ఎందుకంటే మనము ఇండియన్ గైడ్లైన్స్ కూడా చూసుకుంటే ఎవరీ యప్ ఎవరీ యప్ హస్ ఏ ఏజ్ లిమిట్ ఎస్ అండ్ యు నో వెన్ దే ఆర్ అలౌడ్ టు యూస్ ఎంతవరకు పేరెంటల్ కంట్రోల్ ఉండాలి కొన్ని పేరెంటల్ గైడెన్స్ లోనే యూస్ చేయొచ్చు.
(1:20:55) ఈవెన్ ఆన్ యప్ లైక్ YouTube షుడ్ బి యూస్డ్ అండర్ పేరెంటల్ గైడెన్స్ టిల్ ది ఏజ్ ఆఫ్ 16 కానీ వ డోంట్ డ దట్ యు నో YouTube ఇస్ సో ఈజీలీ యక్సెసిబుల్ ఇన్ ద స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఆర్ ఇన్ ద స్మార్ట్ టీవీస్ సో దీస్ థింగ్స్ షుడ్ బి యు నో వెరీ కేర్ఫుల్లీ మానిటర్డ్ అండి. సర్ ఫైనల్ గా చాలా థింగ్స్ మనం మాట్లాడాం మోర్ ఆఫ్ అడోలసెంట్ స్టూడెంట్స్ కోసం పిల్లల కోసం వాళ్ళకి వాళ్ళ పేరెంట్స్ కి ఇంకేదైనా మెసేజ్ ఇవ్వాలి అంటే ఏమ ఇస్తారు ఐ థింక్ మనము ఇందాక లాస్ట్ లో మాట్లాడుతున్నట్టు ద ప్రైమరీ ఫోకస్ అది అడాలసెంట్స్ కానివ్వండి వాళ్ళ పేరెంట్స్ కానివ్వండి పెట్టవలసింది హెల్త్
(1:21:35) అండ్ హెల్త్ లో మనము యూజవలీ నెగ్లెక్ట్ చేసేది మెంటల్ హెల్త్ సో సైకలజీ కల్ హెల్త్ అనేది ఇస్ యస్ ఇంపార్టెంట్ యస్ ఫిజికల్ హెల్త్ సో ఏ విధంగా అయితే మనము ఫిజికల్ హెల్త్ చెక్ప్స్ రెగ్యులర్లీ చేసుకుంటామో ఫిజికల్ హెల్త్ కోసం డాక్టర్లను కలుస్తామో అలానే పిల్లవాడి మానసిక ఆరోగ్యం మీద కూడా మనము దృష్టి పెట్టాలి. ఒక సైకయాట్రిస్ట్ ని సైకాలజిస్ట్ ని మానసిక అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడే కలవక్కర్లేదు.
(1:22:05) మానసిక ఆరోగ్యం ఎంతవరకు ఉన్నది అని తెలుసుకోవడానికి కూడా కలవచ్చు లేదా ఈ ఆరోగ్యాన్ని మనము మెరుగు చేసుకోవడానికి ఏం చేయొచ్చు అనేది కూడా తెలుసుకోవడానికి కలవచ్చు. అండ్ అన్డౌటెడ్లీ చేంజ్ అనేది మొదట పేరెంట్స్ నుండి మొదలవుతే దట్ విల్ బి ఈజీలీ లెర్న్డ్ బై ద చిల్డ్రన్ సో అది బేసికల్లీ మన రెగ్యులర్ డే టు డే హ్యాబిట్స్ మనం తినే ఆహారము మనం తినే సమయము పడుకునే సమయము మనం ఖాళీ సమయంలో చేసే యాక్టివిటీస్ మనము మన ఎమోషన్స్ ని ఒక కోపం వచ్చినప్పుడు ఒక డిఫికల్ట్ సిచువేషన్ వచ్చినప్పుడు ఏ విధంగా డీల్ చేస్తున్నాము ఏ విధంగా ఎక్స్ప్రెస్ చేస్తున్నాము ఇవన్నీ కూడా ఒక
(1:22:42) అడాలసెంట్ బ్రైన్ నేర్చుకుంటుంది ఎందుకంటే టిల్ ద గ్రేటెస్ట్ టైం ఒక మనిషికి తన ఫ్యామిలీనే రోల్ మోడల్స్ మ్ సో వాళ్ళ నుండే నేర్చుకుంటున్నారు ఇట్ కెన్ బి సిబ్లింగ్స్ ఇట్ కెన్ బి ఫాదర్స్ మదర్స్ మామయలు బాబాయిలు వీళ్ళ నుండే మనం నేర్చుకుంటున్నాము. సో ఇవాళ మనము ఒక క్వశ్చన్ పాయింట్ అవుట్ చేసే కన్నా ముందు వాట్ వ నీడ్ టు నో ఇస్ దట్ బిహేవియర్ ఇస్ సంవేర్ లర్న్ ఫ్రమ అస్ అనేది ఒకవేళ పేరెంట్స్ తెలుసుకోగలిగితే ఐ థింక్ దట్స్ గోయింగ్ టు బి ఏ గ్రేట్ చేంజ్ అండ్ వాట్ అడలసెంట్స్ షుడ్ లర్న్ ఇస్ యువర్ బ్రన్ ఇస్ స్టిల్ డెవలపింగ్ సో అది పూర్తిగా డెవలప్ అయ్యే వరకు మనము
(1:23:23) ఓర్పు సహనం తోటి ఉంటే దేర్ ఆర్ బెటర్ ఎక్స్పీరియన్సస్ దట్ యువర్ బ్రన్ కెన్ హవ సర్ థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ టైం యువర్ ఇన్సైట్స్ అండ్ యువర్ ఇన్పుట్స్ అండ్ మీరు చెప్పిన స్టోరీస్ డెఫినెట్లీ ఎవరైతే పీపుల్ వాచ్ చేస్తున్నారో వాళ్ళ థాట్ ప్రాసెస్ ని వాళ్ళ ఐడియాలజీని వాళ్ళ లైఫ్ ని డెఫినెట్లీ మార్చొచ్చు. థాంక్యూ సర్ థాంక్స్ ఏ లాట్ థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ దిస్ వండర్ఫుల్ అపర్చునిటీ అండి థాంక్యూ రిలీ థాంక్యూ