మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడం ఎలా? | ఒక్క క్షణంలో మనసును అదుపు చేసుకునే ఆధ్యాత్మిక మార్గం

మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడం ఎలా? | ఒక్క క్షణంలో మనసును అదుపు చేసుకునే ఆధ్యాత్మిక మార్గం

Author Name:Prachin Vedam Safar

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@PrachinVedamSafar5

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=Mm5JzbFpvPQ





Title: మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడం ఎలా? | ఒక్క క్షణంలో మనసును అదుపు చేసుకునే ఆధ్యాత్మిక మార్గం

Author Name: Prachin Vedam Safar

Description: మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడం ఎలా? | ఒక్క క్షణంలో మనసును అదుపు చేసుకునే ఆధ్యాత్మిక మార్గం

🌿 మీ మనసు పదే పదే గతాన్ని గుర్తుచేసుకుంటుందా? భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచిస్తూ ప్రశాంతతను కోల్పోతుందా?

మనిషి జీవితంలో మనసు ఎంతో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మన ఆలోచనలే మనకు ఆనందాన్ని కలిగిస్తాయి. మరికొన్నిసార్లు అవే మనలో గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తాయి.

అయితే మనసు దారితప్పకుండా ఉండాలంటే ఏమి చేయాలి? ఆలోచనల మధ్య చిక్కుకోకుండా ప్రశాంతంగా జీవించడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?

ఈ వీడియోలో మనసు స్వభావం, ఆలోచనల ప్రభావం, ఏకాగ్రత మరియు అంతర్గత ప్రశాంతత గురించి ఆధ్యాత్మిక దృక్పథంలో తెలుసుకుందాం.

📖 ఈ వీడియోలో మీరు తెలుసుకోబోయే విషయాలు:

✨ మనసు పదే పదే దారితప్పడానికి గల కారణాలు.

✨ అనవసరమైన ఆలోచనలను గుర్తించడం ఎలా?

✨ మనసును వర్తమానంలో నిలిపి ఉంచుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత.

✨ అంతర్గత ప్రశాంతతకు ఆధ్యాత్మిక దృక్పథం.

✨ జీవితంలో సహనం, అవగాహన మరియు ఆత్మపరిశీలన యొక్క విలువ.

🙏 ఒక మంచి సందేశం:

మనసులో వచ్చే ప్రతి ఆలోచనను అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు. ఆలోచనలను గమనించడం, వాటి ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, మనలోని ప్రశాంతతను గుర్తించడం జీవిత ప్రయాణంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

మీరు కూడా మీ మనసును అర్థం చేసుకునే ఈ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలో భాగస్వాములు అవ్వండి.

🔔 మా ఛానల్‌కు స్వాగతం!

ఈ వీడియో మీకు నచ్చితే Like చేయండి, మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులతో Share చేయండి.

ఇలాంటి ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం, మనశ్శాంతి, ఆత్మపరిశీలన మరియు జీవితానికి ఉపయోగపడే సందేశాల కోసం మా ఛానల్‌ను Subscribe చేసుకోండి.

💬 ఈ వీడియోలోని సందేశం గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని Comment రూపంలో తెలియజేయండి.

మీ జీవితంలో ప్రశాంతత, సంతోషం మరియు సానుకూల ఆలోచనలు నిండాలని మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుంటున్నాము.

హరే కృష్ణ 🙏 ఓం శాంతి శాంతి శాంతిః 🕉️

Transcript:
(00:00) మీరు ఏ ఆలోచన లేకుండా ప్రశాంతంగా కూర్చోవాలనుకున్నప్పుడే మీ మెదడు పిచ్చి పట్టిన అదుపులేని గుర్రంలా ఎందుకు పరిగెత్తడం ప్రారంభిస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మనశశాంతి కోసం మీరు కళ్ళు మూసుకుంటారు కానీ మీ మనసు మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగి 10 ఏళ్ల క్రితం జరిగిన ఏదో చేదు అవమానంలోకి విసిరేస్తుంది. లేదా రాబోయే రేపటి గురించి తెలియని భయంలోకి నెట్టేస్తుంది.
(00:31) మీరు మీ మనసును సముదాయించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఆలోచనలను బలవంతంగా ఆపడానికి [సంగీతం] శాయశక్తులా ప్రయత్నిస్తారు. కానీ మీరు మనసును ఎంత అణచి వేస్తారో అది అంత తీవ్రంగా మీ ఛాతిపై భారం కూర్చుంటుంది. రాత్రింబవళ్ళు అంతులేని ఈ మానసిక ఘోషతో పోరాడి పోరాడి మీరు లోపల రాత్రింబవళ్ళు అంతులేని ఈ మానసిక ఘోషతో పోరాడి పోరాడి మీరు లోపల పూర్తిగా శూన్యంగా నిస్సహాయంగా మారిపోయారు.
(01:10) [సంగీతం] నిజానికి మన సొంత మనసుతో మనం చేసే ఈ నిరంతర యుద్ధమే మన శక్తిని [సంగీతం] హరించి వేస్తుంది. దేనినైతే మనం బలవంతంగా ఆపాలని ప్రయత్నిస్తామో అదే మనల్ని శాసించడం మొదలు పెడుతుంది. అసలు ఈ మనసుకు వర్తమానం అంటే ఎందుకంత ద్వేషం అది ఎందుకు ఒకే చోట ఈ ఒక్క క్షణంలో స్థిరంగా ఉండలేకపోతుంది. వేల సంవత్సరాల క్రితం మహర్షి అష్టావక్రుడు మనసు ఎందుకు భ్రమిస్తుందో దానికి గల అత్యంత లోతైన మరియు రహస్యమైన కారణాన్ని జనక మహారాజుకు వివరించారు.
(01:48) అది తెలుసుకున్న తర్వాత ప్రపంచంలో అత్యంత అశాంతమైన మనసు కూడా మంచులా ప్రశాంతంగా మారుతుంది. మీ మెదడులోని ఈ జన్మ జన్మల పరుగును శాశ్వతంగా నిలువరించే ఒక పరమ సత్యం అది. మనసు యొక్క ఈ రహస్యానికి అంతిమ పరిష్కారం దాగి ఉన్న అష్టావక్ర గీతలోని [సంగీతం] ఆ అమృతమయమైన సంవాదంలోకి ప్రవేశిద్దాం రండి.
(02:17) మిధిల యొక్క విశాలమైన రాజ అశ్వశాలలో దుమ్ము సుడిగాలిలా ఎగురుతోంది. వందలాది బలమైన అందమైన మరియు అరేబియన్ జాతికి చెందిన గుర్రాలు తమ తమ వరుసలలో కట్టివేయబడి ఉన్నాయి. చక్రవర్తి జనక మహారాజు రాజ్యపు ప్రధాన అశ్వపాలకుడితో కలిసి అశ్వశాలను పరిశీలించడానికి వచ్చారు. [సంగీతం] అప్పుడే జనకుడి దృష్టి అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు అందమైన ఒక నల్లటి అడవి గుర్రంపై పడింది.
(02:48) ఆ గుర్రం మేత తినడం లేదు అలాగని ఒకే చోట స్థిరంగా నిలబడలేకపోతుంది. దాని కాళ్ళకు [సంగీతం] బలమైన తాళ్ళు కట్టి ఉన్నాయి. కానీ అది నిరంతరం గిలగిల కొట్టుకుంటుంది. సకిలిస్తూ తన డెక్కలతో నేలను తవ్వుతోంది. అశ్వపాలకుడు కొరడాను చూపిస్తూ దానిని శాంతపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు. [సంగీతం] కానీ ఆ కొరడా చప్పుడు వినగానే ఆ గుర్రం మరింత హింసాత్మకంగా మారి నలుదిక్కులా గెంతడం మొదలు పెట్టింది.
(03:20) జనక మహారాజు ఆ గుర్రం దగ్గరికి వెళ్లి నిలబడ్డాడు. ఆ గుర్రం ముందు ఆ గుర్రం ముందు ఉత్తమమైన గడ్డి చల్లనని నీరు మరియు విశాలమైన నీడ ఉన్నాయని జనకుడు గమనించాడు. ఎన్ని బాహ్య సుఖాలు అందుబాటులో ఉన్నా లోపల అశాంతి రగులుతున్నప్పుడు అవేవి శాంతిని ఇవ్వలేవని జనకుడికి అర్థమయింది. అందుకే అది ఆ సుఖాలన్నింటిని తిరస్కరించి కేవలం పారిపోవాలనే తపనతో తనను తాను రక్తశిక్తం చేసుకుంటుంది.
(03:55) [సంగీతం] మరియు విశాలమైన నీడ ఉన్నాయని జనకుడు గమనించాడు. కానీ అది ఆ సుఖాలన్నింటిని తిరస్కరించి [సంగీతం] కేవలం పారిపోవాలనే తపనతో తనను తాను రక్తశక్తం [సంగీతం] చేసుకుంటుంది. అకస్మాత్తుగా ఆ గందరగోళాన్ని చూసి రాజా జనకుడి లోపల ఒక గాఢమైన నిశశబ్దం ఆవహించింది. జనకుడు ఉలిక్కి పడ్డాడు. ఈ అడవి గుర్రానికి మరియు నా మనసుకు మధ్య తేడా ఏమిటి అని అతను తన మనసులో ఆలోచించాడు.
(04:31) నా దగ్గర మిధిలా వైభవం ఉంది. [సంగీతం] బంగారు సింహాసనం ఉంది. అన్ని సుఖ సాధనాలు ఉన్నాయి. కానీ నా మనసు కూడా ఈ గుర్రం లాగా ప్రతిక్షణం గతం మరియు భవిష్యత్తు దిశలలో కొట్టుమిట్టాడుతోంది. ఇది ఎందుకు ఎప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉండదు. రాజా జనకుడు గుర్రపుశాల నుండి బయటకు వచ్చి రాజభవనపు ప్రశాంతమైన ప్రాంగణంలోకి వచ్చాడు.
(05:03) అతని మనసులో అదే అడవి గుర్రం పదే పదే పరుగెత్తుతోంది. అశ్వపాలకుడు గుర్రం కళ్ళెం చాలా గట్టిగా లాగినప్పుడు ఆ గుర్రం ఆగడానికి బదులుగా మరింత ఉగ్రంగా మారుతుందని జనకుడు ఆలోచించసాగాడు. మనిషి కూడా తన మనసుతో ఇదే తప్పు చేస్తాడు. నేను శాస్త్రాలను చదివాను కఠినమైన నియమాలను పాటించాను అని జనకుడు ఆలోచించాడు. నా మనసును ఏకాగ్రం చేయడానికి బలవంతంగా ధ్యానం చేశాను.
(05:36) కానీ ఫలితం ఏమైంది? మనసు కొద్దిసేపు అణచివేయబడింది. ఆపై మనసు కొద్దిసేపు అణచివేయబడింది. ఆపై రెట్టింపు శక్తితో కోరికలు ఆందోళనలు మరియు పనికిరాని ఆలోచనలోకి దూకింది. మనసును బలవంతంగా ఆపాలనుకోవడం ఒకసుకోవడం ఒక స్ప్రింగ్ ను గట్టిగా [సంగీతం] అదిమి పెట్టడం లాంటిది. మీరు ఎంత కఠినంగా నొక్కి పెడితే అది అంతకంటే రెట్టింపు వేగంతో వెనక్కి తన్నుతుంది. మరియు పనికిరాని ఆలోచనలలోకి దూకింది.
(06:08) మనసును [సంగీతం] బలవంతంగా నియంత్రించడం అనేది పారుతున్న నదికి అడ్డంగా గడ్డి పరకలతో గోడను నిర్మించడం లాంటిదేనని జనకుడు గ్రహించాడు. నీటి ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు అది ఆ గోడను బద్దలు కొట్టి ఊరంతటిని [సంగీతం] తనతో పాటు కొట్టుకుపోయేలా చేస్తుంది. మనసు ఈ విధంగా సంచరించడానికి అసలు మూలం ఏమిటి అనే ప్రశ్న జనకుడిలో సూలంలా గుచ్చుకోసాగింది.
(06:37) ఆలోచనలుగా మారి రాత్రింబవళ్ళు మెదడులో నిరంతరం సంఘర్షించే ఈ [సంగీతం] శక్తి ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది? ఈ వ్యాధికి మూలకారణం తెలిసేవరకు ఏ నియమమో ఏ జపతపాలో మనసుకు విశ్రాంతిని ఇవ్వలేవు. రాజా జనకుడి ఈ అంతర్గత వ్యాకులత భరించలేనిదిగా మారినప్పుడు అతను తన రాజ కిరీటాన్ని గౌరవ మర్యాదలను పక్కన పెట్టి నేరుగా అష్టావక్ర మహర్షి ఆశ్రమానికి చేరుకున్నాడు.
(07:09) అష్టావక్రుడు దట్టమైన మర్రి చెట్టు చల్లని నీడలో ధ్యాన నిమగ్రుడై ఉన్నాడు. అతని చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం ఎంత [సంగీతం] ప్రశాంతంగా ఉందంటే గాలికి కదులుతున్న ఎండుటాకుల సవ్వడి కూడా స్పష్టంగా వినిపిస్తోంది. జనక మహారాజు అష్టావక్రుని పవిత్ర పాదాల వద్ద సాష్టాంగ దండ ప్రణామం చేశాడు. జనకుని కళ్ళ నుంచి కారుతున్న వేడి కన్నీళ్లు అష్టావక్రుని పాదాలను కడగసాగాయి. జనకుని గొంతు పూడుకుపోయింది.
(07:43) జనకుడు అత్యంత ఆవేదనతో వినయపూర్వకమైన స్వరంతో ఇలా అన్నాడు ఓ పరమ పూజ్య గురుదేవా పరమపూజ్య గురుదేవా నన్ను రక్షించండి. నా మనసు ఎప్పటికీ ఆగని ఒక పిచ్చి అంతులేని సుడిగుండంలో చిక్కుకుపోయింది. నేను ఎక్కడికి వెళ్ళినా నా మనసు నాకంటే ముందే పరుగెత్తి నిలబడుతుంది. ఇది నన్ను ఎప్పుడూ [సంగీతం] ఈ క్షణంలో జీవించనివ్వదు. ఈ మనసు ఎందుకు చలిస్తుందో నాకు చెప్పండి.
(08:15) ఈ చంచలత్వానికి మూల కారణం ఏమిటి? మరియు ఈ అశాంతి నుండి శాశ్వతంగా ఎలా విముక్తి పొందాలి? మహర్షి అష్టావక్రుడు రాజైన జనకుని తలపై తన చెయ్యి ఉంచి ప్రేమతో ఆయనను పైకి లేపి తన ముందు కూర్చోబెట్టుకున్నాడు. అష్టావక్రుని ముఖమండలంపై దట్టమైన అజ్ఞాన అంధకారాన్ని ఒక్క క్షణంలో చేదించగల సత్యపు తేజస్సు ఉంది.
(08:44) అష్టావక్రుడు మందహాసంతో ఇలా అన్నాడు. ఓ జనక ఏ మనసును శాంతపరచడానికి నువ్వు సంవత్సరాలుగా పోరాడుతున్నావో ముందుగా ఆ మనస్సు యొక్క నిజమైన స్వరూపాన్ని అర్థం చేసుకో మనసు అనేది నీ లోపల ఉండి అటు ఇటు పరుగెత్తే ఏదో ఒక భౌతికమైన అవయవం అని నువ్వు అనుకుంటున్నావు. ఇదే [సంగీతం] నీ మొదటి మరియు అత్యంత ప్రాథమికమైన పొరపాటు అష్టావక్రుడు జ్ఞానపు మొదటి పిడుగును ప్రయోగిస్తూ ఇలా అన్నాడు జనక మనస్సు అనేది ఒక వస్తువు కాదు మనసు అనేది కేవలం చైతన్యం యొక్క ఒక కదలికకు ఉన్న పేరు మాత్రమే ఎలాగైతే గాలి వీస్తున్నప్పుడు మనం దానిని
(09:32) పవనం లేదా తుఫాను అని పిలుస్తామో మరియు గాలి గాలి వీచడం ఆగిపోయినప్పుడు కేవలం ప్రశాంతమైన ఆకాశం మాత్రమే ఎలాగైతే మిగిలిపోతుందో అలాగే అదేవిధంగా మీ చైతన్యంలో కోరికలు మరియు జ్ఞాపకాల ప్రకంపనలు కలిగినప్పుడు మీరు దానిని మనస్సు అని పిలుస్తారు. మనస్సు మరియు దాని సంచలనము తిరగడం రెండు వేరు వేరు విషయాలు కాదని అష్టావక్రుడు చెప్పాడు.
(10:06) సంచరణమే మనసు ఆ సంచరణం ఆగిపోయిన వెంటనే మనసు అనేదేమీ మిగలదు. కేవలం స్వచ్ఛమైన మరియు ప్రశాంతమైన చైతన్యం [సంగీతం] మాత్రమే మిగిలి ఉంటుంది. అందుకే మనసును స్థిరపరచడానికి ప్రయత్నించకండి. బదులుగా అసలు చైతన్యంలో ఈ ప్రకంపన ఎందుకు కలుగుతుందో అర్థం చేసుకోండి. ప్రతి మనిషి జీవితంలోని ప్రాథమిక దుఃఖమైన మనసు యొక్క సంచరణానికి గల అత్యంత లోతైన కారణాన్ని అష్టావక్రుడు జనక మహారాజుకు వివరించాడు.
(10:40) [సంగీతం] అష్టావక్రుడు ఇలా అన్నాడు. ఓ జనక మనసు సంచరించడానికి ఏకైక కారణం మీలో పాతుకుపోయిన లోతైన అసంపూర్ణత భావనే అష్టావక్రుడు ఈ గూడ రహస్యాన్ని విప్పుతూ మనిషి వర్తమాన క్షణంలో ఉన్నప్పుడల్లా అతని అజ్ఞానం నీవు ఇంకా అసంపూర్ణంగా ఉన్నావు. నీ దగ్గర ఈ సంపద లేదు నీకు ఆ గౌరవం లేదు నీ [సంగీతం] పని చెడిపోయింది.
(11:13) ఒకవేళ నువ్వు ఫలానా వస్తువును సాధిస్తే అప్పుడు నీవు సంపూర్ణమవుతావు అని అతనికి నూరిపోస్తుందని చెప్పాడు. ఈ అసంపూర్ణ భావన పుట్టిన వెంటనే మనసు ఆ ఊహాత్మక సంపూర్ణతను వెతకడానికి భవిష్యత్తు వైపు పరుగులు తీస్తుంది. రేపు సంతోషం లభిస్తుందని ఆ వ్యక్తి నుండి ప్రేమ దొరుకుతుందని అని ఆ [సంగీతం] పదవి ద్వారా సంతృప్తి కలుగుతుందని మనసు ఆశిస్తుంది.
(11:41) కానీ మనిషి ఆ వస్తువును లేదా పదవిని సాధించినప్పుడు కొద్ది క్షణాల్లోనే ఆ ఆనందం నిస్సారంగా మారుతుంది. మనసు మళ్ళీ శూన్యంగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. మరియు ఒక కొత్త గమ్యం కోసం మళ్ళీ పరుగెత్తడం ప్రారంభిస్తుంది. నిన్ను నీవు అసంపూర్ణుడిగా భావించినంత కాలం నీ మనసు సంచరించడానికి శపించబడే ఉంటుందని అష్టావక్రుడు చెబుతున్నాడు.
(12:09) కోరిక అనేది ఈ మనసు అనే వాహనాన్ని రాత్రింబవళ్ళు పరుగెత్తించే ఇంధనం కోరిక యొక్క వ్యర్థత అర్థమైన రోజున అదే క్షణంలో మనసు యొక్క ఈ పరుగుదానంతటా అదే ఆగిపోతుంది. జనకుడి హృదయంలో సత్యాన్ని లోతుగా నాటడానికి అష్టావక్రుడు ప్రకృతి నుండి ఒక అత్యంత హృద్యమైన మరియు అందమైన ఉదాహరణను చెప్పాడు. అష్టావక్రుడు ఇలా అన్నాడు జనక అడవిలో తిరుగుతున్న ఆ కస్తూరి మృగాన్ని చూడు ఆ మృగం యొక్క సొంత నావిలోనే అత్యంత [సంగీతం] దైవికమైన మరియు మనోహరమైన కస్తూరి సువాసన దాగి ఉంటుంది. కానీ పాపం [సంగీతం]
(12:54) ఆ మృగానికి ఈ సత్యం ఏమాత్రం తెలియదు. గాలి వీచికలతో పాటు ఆ సువాసన దాని ముక్కును చేరినప్పుడు అది పిచ్చిదది అయిపోతుంది. ఈ సువాసన ఏదో ఒక అందమైన పువ్వు నుండి వస్తుందని అది భావిస్తుంది. అది ఏదో పర్వత శిఖరం మీద ఉందో లేదా దట్టమైన అడవిలోని పొదల్లో ఉందో అనుకొని ఆ సుగంధాన్ని పొందడం కోసం అది రాత్రింబవళ్ళు ముళ్ళ అడవుల్లో పిచ్చిదానిలా పరుగెత్తుతుంది.
(13:25) పరుగెత్తి పరుగెత్తి దాని పాదాలు గాయపడతాయి. దాని శరీరం రక్తశక్తం అవుతుంది. దాని గుండె పగిలేంత పన అవుతుంది. చివరకు అది విరవిలలాడుతూ తన ప్రాణాలు వదులుతుంది. కానీ దానికి [సంగీతం] ఆ సుగంధం బయట ఎన్నటికీ దొరకదు. అష్టావక్రుడు జనక మహారాజు కళ్ళలోకి నేరుగా చూస్తూ ఇలా అన్నాడు. ఓ జనక నీ స్థితి మరియు ఈ ప్రపంచంలోని [సంగీతం] ప్రతి మనిషి స్థితి ఆ కస్తూరి మృగం లాంటిదే ఏ పరమ శాంతిని ఏ అఖండని ఏ అఖండ ఆనందాన్ని మరియు ఏ పరిపూర్ణతను నువ్వు బయటి దృశ్యాలలో వ్యక్తులలో సంపదలలో మరియు
(14:11) గౌరవ మర్యాదలలో వెతుకుతున్నావో ఆ ఆనందం నీ సొంత ఆత్మ యొక్క మూల స్వభావమే నువ్వు స్వయంగా ఆనంద మహాసముద్రానివి కానీ నువ్వు బయటి మురికి కాలువర నుండి నువ్వు స్వయంగా ఆనంద మహాసముద్రానివి కానీ నువ్వు బయటి మురికి కాలువల నుండి చుక్క చుక్క సుఖాన్ని అడుక్కోవడానికి పరిగెత్తుతున్నావు. ఆ వస్తువు దొరికితేనో ఆ వ్యక్తి నా సొంతమైతేనో లేదా ఆ హోదా లభిస్తేనే [సంగీతం] నేను ఆనందంగా ఉంటానని నువ్వు నమ్ముతున్నావు.
(14:52) కానీ నిజానికి అవన్నీ నీ లోపలి అసంపూర్ణతను కప్పి పుచ్చుకోవడానికి చేసే తాత్కాలిక ప్రయత్నాలు మాత్రమే పరుగెత్తుతున్నావు. ఈ అజ్ఞానమే నీ మనసు యొక్క అస్థిరతకు అసలు కారణం. అప్పుడు జనక మహారాజు చేతులు జోడించి ఇలా అడిగాడు ఓ మునివరా మనసు యొక్క స్వభావమే కోరిక మరియు సంచారం అని నాకు తెలిసినప్పుడు నేను ఈ ఆలోచనలను బలవంతంగా ఆపకూడదా ఏదైనా చెడు ఆలోచన వచ్చినప్పుడు నేను దానితో యుద్ధం చేయకూడదా అష్టావక్రుడు చిడునవ్వుతో ఇలా అన్నాడు జనక నువ్వు మనసుతో ఎంతగా పోరాడితే దానికి [సంగీతం]
(15:37) అంత ఎక్కువ శక్కువ శక్తిని ఇస్తావు. అష్టావక్రుడు ఇలా వివరించాడు. మనసు యొక్క నియమం ఏమిటంటే నువ్వు దేనినైతే వ్యతిరేకిస్తావో ఆ విషయం నీలో అంత లోతుగా పాతుకుపోతుంది. నువ్వు ఇప్పుడు కళ్ళు మూసుకుని రాబోయే ఐదు నిమిషాల పాటు కోతి గురించి అస్సలు ఆలోచించకూడదు అని నీకు నువ్వు చెప్పుకుంటే నీ మెదడు కేవలం కోతి చిత్రాలను మాత్రమే చూపిస్తుంది.
(16:10) ఆలోచనలతో [సంగీతం] పోరాడటం అనేది సముద్రపు ఒడ్డున నిలబడి ఎవరైనా అలలను తమ చేతులతో [సంగీతం] అణచివేయడానికి ప్రయత్నించడం లాంటిదని అష్టావక్రుడు అన్నాడు. నీటిపై నువ్వు ఎంతగా చేతులు బాదుతావో నీ ముఖంపై అంత ఎక్కువ నీటి తుంపర్లు పడతాయి. మరియు నీరు మరింత అల్లకల్లోలంగా మారుతుంది. అలలను శాంతింప చేయడానికి ఏకైక మార్గం ఏమిటంటే నువ్వు నీటిలో చేతులు కాళ్ళు కొట్టడం మానేసి నిశ్శబ్దంగా ఒడ్డున కూర్చోవడం ఎలాంటి కదలిక లేనప్పుడు అలలు వాటంతటా అవే శాంతించి మహాసముద్రపు నీటిలో కలిసిపోతాయి.
(16:53) మనసుతో కూడా ఇదే చెయ్యి ఆలోచనలతో పోరాడకు. ఆలోచనలను కేవలం గమనించు. దీని తర్వాత అష్టావక్రుడు చైతన్యాన్ని అన్ని రకాల మానసిక వలల నుండి తక్షణం [సంగీతం] విముక్తం చేసే అష్టావక్ర గీతకు చెందిన ఆ శాశ్వతమైన మరియు అద్వైత మహాసూత్రాన్ని అందించాడు. అష్టావక్రుడు ఇలా అన్నాడు. ఆకాశవత్ సర్వగస్చిత్య అష్టావక్రుడు ఇంకా ఇలా అన్నాడు ఓ జనక నీ అంతరంగంలో ఉన్న చైతన్యాన్ని ఆ అనంతమైన మరియు నిశ్చలమైన ఆకాశంలా భావించు ఆకాశంలో కొన్నిసార్లు దట్టమైన నల్లని మేఘాలు
(17:39) వస్తాయి. కొన్నిసార్లు సార్లు కుండపోత వర్షం కురుస్తుంది. కొన్నిసార్లు దూలితో కూడిన తుఫానులు వీస్తాయి. మరియు కొన్నిసార్లు అందమైన ఇంద్రధనస్సు వికసిస్తుంది. కానీ ఆలోచించు జనక తుఫాను వీచినంత మాత్రాన ఆకాశం తన స్థానం నుండి కదులుతుందా? నల్లటి మేఘాలు కమ్ముకున్నంత మాత్రాన ఆకాశం నల్లగా లేదా అపవిత్రంగా మారుతుందా? వర్షపు నీటితో ఆకాశం ఎప్పుడైనా తడుస్తుందా? జనకుడు ఇలా బదులిచ్చాడు.
(18:15) లేదు గురుదేవా ఆకాశం ఎల్లప్పుడూ దేనికి అంటకుండా నిర్లిప్తంగా మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది. మేఘాలు వస్తుంటాయి పోతుంటాయి. అష్టావక్రుడు ఇలా అన్నాడు అంతే జనక నీ ఆత్మ అదే పరమ ఆకాశం ఈ సంచరించే మనసు ఈ వీచే ఆలోచనల తుఫాను ఆ ఆకాశంలో తేలియాడే మేఘాల లాంటివి మాత్రమే. నువ్వు ఆ ఆలోచనలకు సాక్షివి నువ్వు ఆలోచనవి [సంగీతం] కావు మేఘాల నుండి నిన్ను నీవు వేరు చేసుకుని కేవలం ఆకాశంల నిన్ను నీవు చూసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మనసులోని అతి పెద్ద తుఫాను కూడా మేఘాల నుండి నిన్ను నీవు వేరు చేసుకుని కేవలం ఆకాశం నిన్ను నీవు
(19:03) చూసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మనసులోని [సంగీతం] అతి పెద్ద తుఫాను కూడా నీ అంతర్గత శాంతిని ఒక్క అంగుళం కూడా కదల్చలేదు. కోపం భయం బాధ అనేవి కేవలం నీలో నుండి వెడుతున్న ప్రయాణికులు మాత్రమే నువ్వు వాళ్ళ కోసం కట్టిన ఇల్లువి కాదు అన్న ఒక అద్భుతమైన సత్యం అప్పుడు నీకు బోధపడుతుంది. అంగుళం కూడా కదల్చలేదు. అష్టావక్రుడు జనకుడిని ఎక్కడైతే అన్ని రకాల కదలికలు ముగుస్తాయో ఆ అంతిమ [సంగీతం] సత్యపు ద్వారం వద్ద నిలబెట్టాడు.
(19:40) అష్టావక్రుడు ఇలా అన్నాడు ఓ జనక మనసు ముందు ఏదైనా లక్ష్యం లేదా గమ్యం ఉన్నంతవరకే అది పరుగెత్తగలదు. నువ్వు ఎక్కడికైనా చేరుకోవాలని నీకు తెలిసినప్పుడే నీ పాదాలు కదులుతాయి. కానీ నువ్వు అన్వేషిస్తున్న పరమాత్మ మరియు ఆ శాంతి భవిష్యత్తులో చేరుకునే గమ్యం కాదని అది నీ సొంత నిత్య స్వరూపమే అని నీకు ప్రత్యక్షంగా అనుభవమైతే అప్పుడు [సంగీతం] మనసు ఎక్కడికి పరుగెత్తుతుంది అష్టావక్రుడు ఇలా అన్నాడు నువ్వు ముందుగానే పూర్ణుడవు నువ్వు శుద్ధుడవు బుద్ధుడవు నిష్పాపుడవు మరియు ముక్తుడవు నువ్వు ఎన్నడూ జన్మించలేదు మరియు నీకు
(20:26) ఎప్పటికీ మరణం లేదు. నీకు శత్రువు లేడు మిత్రుడు లేడు. సమస్తం నువ్వే అయినప్పుడు ఇక ఎవరిని [సంగీతం] కలవాలి ఎక్కడికి వెళ్ళాలి? పొందడానికి ఏమీ మిగలలేదని కోల్పోతామనే భయం ఏదీ లేదని ఈ జ్ఞానం అంతరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు మనసు యొక్క అన్ని దిశలు ఒకేసారి మూసుకుపోతాయి. పరుగెత్తడానికి మనసుకు ఏ దారి మిగలదు. మరియు పరుగెత్తడానికి ఎటువంటి చోటు లేనప్పుడు ఆ క్షణంలోనే ఆ బిందువు వద్ద మనసు పూర్తిగా విలీనమైపోతుంది.
(21:02) మహర్షి అష్టావక్రుని ఈ అమృత వచనాల ప్రతిధ్వని జనక మహారాజు హృదయాంతరాళాలలో ప్రవేశించగానే జనకుడి లోపల ఒక అలౌకికమైన మరియు వర్ణనాతీతమైన మహా విప్లవం సంభవించింది. జనకుని శరీరం పూర్తిగా నిశ్చలంగా కదలిక లేకుండా మారిపోయింది. అచ్చం ఒక అందమైన రాతి విగ్రహంలా ఉండిపోయాడు. ఆయన శ్వాస అత్యంత సూక్ష్మంగా ప్రశాంతంగా మరియు నెమ్మదిగా మారిపోయింది.
(21:37) [సంగీతం] ఆయన కళ్ళు వాటంతటవే మూసుకున్నాయి. మిధిలా సామ్రాజ్యం అశ్వశాలలోని ఆ అడవి గుర్రం రాజరికపు చింతలు రాజరికపు చింతలు మరియు మనసులోని ఆలోచనలన్నీ మండుటెండలన్నీ మండుటెండలో మంచు బిందువులు మాయమైనట్టుగా ఒక్క క్షణంలో ఆవిరైపోయాయి. కాలం ఆగిపోయిన ఆ పరమ మహా మౌనాన్ని జనకుడు సాక్షాత్కరించుకున్నాడు. అక్కడ ఏ భూతకాలము లేదు ఏ భవిష్యత్ కాలము లేదు అక్కడ కేవలం అగాధమైన అనంతమైన మరియు దివ్యమైన వర్తమానపు కాంతి మాత్రమే ప్రకాశిస్తోంది.
(22:20) చాలా సమయం తర్వాత జనకుడు తన కళ్ళు తెరిచినప్పుడు ఆయన కళ్ళలో ఎలాంటి ప్రశ్న గాని ఎలాంటి సందేహం గాని లేవు. అక్కడ కేవలం పరమానందం మరియు కృతజ్ఞతతో కూడిన కన్నీళ్లు మాత్రమే రాలుతున్నాయి. జనకుడు అష్టావక్రుని పాదాలపై తన శిరస్సును ఉంచి గద్గద స్వరంతో ఇలా అన్నాడు. అహో నిరంజన్ శాంతో బోదోహం ప్రకృతిపర అహో నేను ఎంత స్వచ్ఛమైన వాడిని ఎంత ప్రశాంతమైన వాడిని వాడిని నేను ప్రకృతికి మరియు మనసుకు అతీతమైన కేవల జ్ఞాన స్వరూపుడను హే గురుదేవా ఈరోజు మీరు నన్ను
(23:06) ఆ వ్యర్థమైన అంతులేని పరుగు నుండి శాశ్వతంగా విడిపించారు. నా మనసు మరెక్కడా భ్రమించడం లేదు. ఎందుకంటే [సంగీతం] నేను స్వయంగా ఆ అనంతమైన ఆకాశాన్ని అని నేను తెలుసుకున్నాను. అష్టావక్రుడు మరియు రాజయైన జనకుడి మధ్య జరిగిన ఈ పవిత్ర సంవాదం కేవలం [సంగీతం] చరిత్రలోని ఒక పేజీ మాత్రమే కాదు. రేయింబవళ్ళు అతిగా ఆలోచించడం ఒత్తిడి నిద్రలేమి మరియు మానసిక ఆందోళనల నరకంలో కాలిపోతున్న నేటి ప్రతి మనిషి జీవితానికి ఇది అతి పెద్ద సంజీవని మనమందరం ప్రతిరోజు మన మనసును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి పోరాడుతుంటాము. మెదడు
(23:52) ఆలోచించడం మానేసేలా ఏదైనా మాంత్రిక మార్గం దొరికితే బాగుండని మనం అనుకుంటాము. కానీ మనసును ఆపటానికి చేసే ప్రయత్నమే [సంగీతం] మనసును మరింత సజీవంగా ఉంచుతుందనే విషయాన్ని మనం మర్చిపోతాము. మీరు నిజంగా మీ జీవితంలో అపారమైన శాంతిని పొందాలనుకుంటే ఈ రోజు నుండే ఈ అష్టావక్ర మహా జ్ఞానాన్ని మీ ఆచరణలో పెట్టండి. మీ మనసు ఏదైనా పాత బాధను తలుచుకొని ఏడవడం ప్రారంభించినా లేదా రేపటి గురించి ఆందోళనతో పరుగెత్తడం ప్రారంభించినా దానిపై కోపగించుకోకండి.
(24:31) దానితో యుద్ధం చేయకండి కేవలం ఒక్క క్షణం ఆగండి. దీర్ఘంగా ఊపిరి పీల్చుకోండి. [సంగీతం] మరియు మీలోని ఆ ఆకాశాన్ని చూడండి. ఈ ఆలోచన మనసులోని ఒక అల మాత్రమే అని నేను ఈ ఆలోచనను కాను అని మీతో మీరు చెప్పుకోండి. నేను కేవలం ఈ అలను చూస్తున్న ఈ ఆలోచన మనసులోని ఒక అల మాత్రమే అని నేను ఈ ఆలోచనను కాను అని మీతో మీరు చెప్పుకోండి. నేను కేవలం ఈ అలను చూస్తున్న ప్రశాంతమైన మరియు నిశ్చలమైన సాక్షిని మనసును [సంగీతం] దాని మానాన దాన్ని వదిలేయండి.
(25:15) ఒక పసిపిల్లవాడి అల్లరిని దూరం నుండి చిరునువ్వవుతో గమనిస్తున్నట్లుగా మీ ఆలోచనలను ఎలాంటి తీర్పు లేకుండా సాక్షీభూతంగా చూడటం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీలోని సంపూర్ణతను గుర్తించండి. మీ ఆత్మలో ముందు నుంచే ఉన్న ఆనందాన్ని బయట ఏ వస్తువు లేదా వ్యక్తి మీకు ఇవ్వలేరని తెలుసుకోండి. మీరు సాక్షి భావంలో నిలబడటం నేర్చుకున్నప్పుడు మనసు యొక్క సంచారం దానంతటా అదే ఆగిపోతుంది.
(25:48) [సంగీతం] మరియు మీ జీవితం ఈ క్షణంలో ఈ ప్రదేశంలోనే ఒక [సంగీతం] దైవిక ఉత్సవంగా మారుతుంది. ఇదే అష్టావక్ర గీత యొక్క అమర సందేశం. మనశశాంతికి ఏకైక మరియు సనాతన మార్గం ఇదే ధన్యవాదాలు అవును [సంగీతం] ఈ కథ వింటున్నప్పుడు మీలోనో ఆ అడవి గుర్రం సకిలింపు వినిపించిందా? ఎక్కడో ఆ కస్తూరి మృగం పరుగెత్తుతున్న అడుగుల చప్పుడు మీ గుండెల్లో ప్రతిధ్వనించిందా? అవును జనక మహారాజు అనుభవించిన ఆ మానసిక సంఘర్షణ కేవలం ఒకనాటి చరిత్ర కాదు అది ఈ క్షణంలో మీ నా మనందరి అంతరంగంలో
(26:34) రగులుతున్న మిత్య సత్యం మనమందరం ఏదో ఒక రోజులో ఏదో ఒక క్షణంలో మన మనసుతో చేసే యుద్ధంలో పదే పదే ఓడిపోయి [సంగీతం] అలసిపోయిన వారమే రేపటి గురించి భయాలు నిన్నటి గురించి పశ్చా పశాత్తాపాలు [సంగీతం] మనల్ని ఉక్కిరి బిక్కిరి చేస్తున్నప్పుడు ఆ ఆలోచనలను బలవంతంగా ఆపాలని మనం చేసే ప్రతి ప్రయత్నము ఆ గంధరగోళాన్ని మరింతగా పెంచుతుందన్న సత్యం ఎంత కఠోరమైనదో తెలుసుకుంటే [సంగీతం] అంత విముక్తిదాయకమైనది.
(27:09) అష్టావక్రుడు జనక మహారాజుకు చూపించిన ఆ అనంతమైన [సంగీతం] ఆకాశం మీలోనే ఉంది. మీ ఆలోచనలు మీ కోపాలు మీ ఆందోళనలు ఆందోళనలు మీ బాధలు ఇవన్నీ కేవలం ఆ ఆకాశంలో కమ్ముకునే తాత్కాలికమైన మేఘాలు మాత్రమే మేఘాలు ఎంత నల్లగా ఉన్నా ఉరుములు ఎంత భయంకరంగా ఉన్నా అవి ఆకాశాన్ని ఎన్నటికీ మలినం చేయలేవు [సంగీతం] నాశనం చేయలేవు.
(27:42) అలాగే మీ మనసులో చెలరేగే ఏ తుఫాను కూడా మీ అంతర్గత [సంగీతం] చైతన్యాన్ని మీ ఆత్మ స్వరూపాన్ని ఏమాత్రం అంటజాలదు. మీరు ఆ తుఫాను కారు ఆ తుఫానును గమనిస్తున్న ప్రశాంతమైన ఆకాశం మీరు ఈ ఒక్క సత్యాన్ని మీ హృదయంలో ఆవాహన చేసుకోగలిగితే జీవితంలో ఎదురయ్యే అతి పెద్ద కష్టమైనా సరే మిమ్మల్ని [సంగీతం] కదిలించలేని ఒక చిన్న నీటి బుడగల మారిపోతుంది. ఇకపై మీ మనసు మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు పాత గాయాలను గుర్తుచేసి బాధ పెట్టాలనుకున్నప్పుడు లేదా భవిష్యత్తు గురించి భ్రమలను సృష్టించి పరుగులు తీయమన్నప్పుడు దయచేసి దానితో
(28:27) పోరాడకండి. దానిని అణచివేయాలని చూడకండి. కేవలం మౌనంగా ఒక నిశ్చలమైన సాక్షిలా దానిని [సంగీతం] గమనించండి. ఇది నా మనసు ఆడుతున్న నాటకం నేను ఈ నాటకంలో పాత్రను కాదు కేవలం సాక్షిభూతుడైన ప్రేక్షకుడిని మాత్రమే అని ఇత్రమే అని [సంగీతం] మీకు మీరు నెమ్మదిగా గుర్తు చేసుకోండి. మీరు ఆ ఆలోచనలను కేవలం గమనించడం మొదలు పెట్టిన మరుక్షణమే ఆ అశాంతి తన బలాన్ని పూర్తిగా కోల్పోవడం మీరు స్పష్టంగా అనుభూతి చెందుతారు.
(29:07) ఎక్కడైతే మీ లోపలి పోరాటం ఆగిపోతుందో ఖచ్చితంగా అక్కడే అసలైన శాంతి ఉదయిస్తుంది. [సంగీతం] ఎక్కడైతే దేని కోసమో పరుగులు తీసే ఆరాటం ఆగిపోతుందో అక్కడే మీరు వెతుకుతున్న సంపూర్ణత్వం మీకు సాక్షాత్కరిస్తుంది. నిజానికి మీరు శాంతి కోసం ఎక్కడికో వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. దేని కోసమో దేవుడిని అర్ధించాల్సిన పని లేదు. ఏ వస్తువు ఏ వ్యక్తి [సంగీతం] ఏ పదవి మీకు శాశ్వతమైన ఆనందాన్ని బయట నుండి తీసుకువచ్చి ఇవ్వలేవు.
(29:44) ఎందుకంటే ఆ ఆనందం బయట ఎక్కడా లేదు అది మీ స్వంత మూల స్వభావమే మీరే ఆ ఆనంద మహా సముద్రం కస్తూరి మృగగళ బయట ప్రపంచంలో ఆ సుగంధాన్ని వెతకడం ఆపేసి ఒక్కసారి కళ్ళు మూసుకుని మీ అంతరంగంలోకి ప్రయాణించండి. మీ ప్రతి శ్వాసలో మీ ఉనికిలో దాగి ఉన్న ఆ అద్భుతమైన నిశశబ్దాన్ని ఆస్వాదించడం మొదలు పెట్టండి. మీరు ఏదో సాధిస్తేనే పూర్ణులు కారు మీరు పుట్టుకతోనే ఏ లోపము లేని పరిపూర్ణులు ఈ అనంతమైన విశ్వ సృష్టిలో మీరు కూడా ఒక అత్యంత అద్భుతమైన విడదీయరాని దైవిక అంశం మహర్షి అష్టావక్రుడు ప్రసాదించిన ఈ
(30:32) మహాజ్ఞానం మీ జీవితంలో ఒక కొత్త ప్రాతక్కాలాన్ని తీసుకురావాలని మీలోని అశాంతి అంతా శాశ్వతంగా తొలగిపోయి పోయి [సంగీతం] అచంచలమైన ప్రశాంతత మీ సొంతం కావాలని నేను మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుంటున్నాను. ఈ కథ మీ మనసుకు ఏమాత్రం [సంగీతం] ఓదార్పును ఇచ్చినా మీ జీవిత ప్రయాణంలో ఒక చిన్న దీపంలా దారి చూపినా ఆ పరమాత్మ దయకు మనందరం పాత్రులమైనట్లే గతం యొక్క భారాన్ని దించేయండి.
(31:06) భవిష్యత్తు యొక్క భయాన్ని విడిచేయండి. ఎల్లప్పుడూ [సంగీతం] ఈ అందమైన వర్తమానంలో జీవించండి. మిమ్మల్ని మీరు సాక్షిగా తెలుసుకొని ప్రతి క్షణాన్ని ఆనందంగా ఒక ఉత్సవంలా జరుపుకోండి. ఆ అనంతమైన ఆకాశం లాంటి మీ అంతరంగంలో ఎప్పటికీ వెలుగుతూ ఉండే ఆ దివ్యమైన శాంతి జ్యోతికి నమస్కరిస్తూ ఈ ఆత్మీక ప్రయాణంలో నాతో పాటు సాగిన మీ అందరికీ హృదయపూర్వక కృతజ్ఞతలు.
(31:38) మీ అందరికీ సకల శుభాలు కలగాలని ఆకాంక్షిస్తున్నాను.