Saturday, August 1, 2026

నువ్వు ఏ వ్యక్తిని అయితే ఇష్ట పడుతావో, అందులో నీ sincerety, purity ఎలా ఉందొ అది నీ quality, నువ్వు ఇష్టపడిన వ్యక్తి తో సంబంధం లేదు. ఇక్కడ lust ఉండటంలో తప్పు లేదు, lust లేకపోతేనే తప్పు. Lust ఒకటే ఉన్నా కూడా waste. లవ్ and లస్ట్ ఉండాలి. Then your quality, purity, personality, etc. matters.

..

Sensitive topic అయినటువంటి Sexuality యొక్క జ్ఞానం purity ఉన్న వాళ్ళ దగ్గర నుండే రాగలదు. అది జ్ఞానం గా మాత్రమే తీసుకోవాలి. Higher maturity, sincerety and purity ఉన్నప్పుడే sexuality లేదా శృంగారానికి సంబందించిన జ్ఞానం వస్తది. అది కూడా only ఆ అంశం మీదనే మాట్లాడే వాళ్ళ కన్నా కూడా ఇతర అంశాలతో పాటుగా ఇది చెప్పటం ఉత్తమం. అందుకే నేను నాకు తెలిసినంత లో తెలిసిన విషయాల మీద మాట్లాడతాను శృంగారం తో సహా. మళ్ళీ చెప్తున్నా - శృంగారాన్ని direct గా address చేయాలి, మసిపూసి మారేడు కాయలా చేయొద్దు. శృంగారం center point అయినప్పుడు, అది center లో పెట్టి దాని చుట్టూ ఉన్న విషయాలు మాట్లాడాలి.

..

వాత్సాయన కామ శాస్త్రం లో కామం కంటే ప్రేమ గురించే ఎక్కువ ఉంటుంది అంటారు (కొంత వరకు refer చేసాను ఇంతకు ముందు, పూర్తిగా గుర్తు లేదు).

అయితే అది నిజమే, నిజమైన జ్ఞానం అని అర్థమవుతుంది ఎందుకంటే ప్రేమ లేకపోతే ఏం ఉండదు, జడమైన రెండు శరీరాలు రాపిడి వల్ల ఏం ఉండదు. మీ యొక్క క్వాలిటీ, purity(స్వచ్ఛత), ప్రేమ ఇవన్నీ ముఖ్యం. ప్రేమికులు ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు starting లో, అమ్మాయి కేవలం చేతిలో చేతు పెట్టగానే, వాడు రోజంతా ఆ చేతు చూసుకుంటూ happy గా ఫీల్ అవుతాడు. అలాగే అమ్మాయి కూడా. అందులో అసలైన beauty ఉంది. కాబట్టి మీలోనే ఉంది ప్రేమా, మీలోనే ఉంది ఆనందం, వేరే వ్యక్తి అవసరం కూడా లేదు. కాకపోతే ఆ స్థితి ముందుగానే తెలియదు. కాబట్టి వేరే వ్యక్తి stimulate చేస్తారు. అయితే అది మంచి ప్రక్రియ, అలా జరగాలి.

..

మానసికంగా మరియు శరీర పరంగా హింస ఉంటే, అప్పుడు శృంగారం ఆ హింసతో కూడుకున్న వ్యక్తుల మధ్య జరుగుతుంది కాబట్టి soul level satisfaction ఉండదు. ఆత్మ ఈ యొక్క శృంగార అనుభవం(ప్రేమ అనుభవం) కోసం కూడా వచ్చింది కనుక ఇది తీరనప్పుడు, మళ్ళీ జన్మ తీసుకుంటుంది. ఇది ఎలా ఉంటుంది అంటే, ఒక వ్యక్తి ఒకేసారి లేదా కేవలం కొన్ని సార్లు శృంగారం లో పాల్గొంటే పూర్తిగా సంతృప్తి చెంది ఇక అవసరం లేని స్థితి కి వస్తాడు. మరొక వ్యక్తి వందల సార్లు పాల్గొన్నా కూడా ఆ స్థితికి రాలేడు, మళ్ళీ కావాలి అనే compulsion(బలవంతం) ఉంటుంది. అయితే దీనికి చాలా కారణాలు ఉంటాయి - అవి చెప్పుకుంటే పుస్తకాలు సరిపోవు, ఇది చాలా లోతైన సబ్జెక్టు, తొవ్వే కొద్దీ వస్తూనే ఉంటుంది. దీనికి ఆధ్యాత్మికత, జీవితం అన్నీ linkఅయి ఉంటాయి. అందుకే directగా అడ్రస్ చేయాలి.





 Captured from  http://youtube.com/post/Ugkx5KcexpLYkmNYSXD71R2Ih-Z8BEAODTN3?si=U2PjeJw8qRO9ABYo

Unfiltered: Energy of Orgasm. Veerya ≠ Semen. Doubts cleared.

Unfiltered: Energy of Orgasm. Veerya ≠ Semen. Doubts cleared.

Author Name:Build Your Veerya

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@BuildYourVeerya

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=4a5HiR-zRa8



**తెలుగు అనువాదం**

**అన్‌ఫిల్టర్డ్: ఆర్గాసమ్ శక్తి. వీర్యం ≠ శుక్రం. సందేహాల నివృత్తి.**

రచయిత పేరు: **Build Your Veerya**  
YouTube ఛానల్: https://www.youtube.com/@BuildYourVeerya  
YouTube వీడియో: https://www.youtube.com/watch?v=4a5HiR-zRa8  

**అనువాదం:**

(00:00) మీరు ప్రతి రోజూ ఆర్గాసమ్‌ను అనుభవిస్తూ, స్ఖలనం చేస్తూ ఉంటే, మీకు కావలసిన సంపద, విజయం, హోదా, స్త్రీలు, పేరు-ప్రతిష్ఠ అన్నీ రావచ్చు. కానీ మీరు శివుణ్ని మాత్రం కనుగొనలేరు. ఎందుకంటే మీ దగ్గర వీర్యం లేదు. కండలు పెంచుకోవడం పనికిరాదు. రోజుకు 8 గంటలు నిద్రపోవడం పనికిరాదు. బాగా తినడం పనికిరాదు. ఎక్కువ సూర్యరశ్మి పొందడం పనికిరాదు.

(00:27) ఈ భౌతిక ప్రపంచంలో మీరు ప్రయత్నించే ఏదీ పనికిరాదు. శివుణ్ని కనుగొనాలంటే ప్రత్యేక శక్తి కావాలి. అదే **వీర్యం**. నేను చెప్పే ఈ శక్తి నిజం కాదని ఎందుకు అనుకుంటున్నారు? మీకు వీర్యం ఎందుకు అనిపించదు? వీర్యం అంటే కేవలం శుక్రం మాత్రమే అని మీరు ఎందుకు అనుకుంటున్నారు? ఇవన్నీ మీకు ఎవరు చెప్పారు? గూగుల్? మెటా? AI? లేక ఏదైనా గురువా? నేను చెప్పేది ఒకసారి ప్రయత్నించి చూడండి. అక్కడ మెరుపులాంటి శక్తి ఎందుకు అనిపించదు? మీ నమ్మక వ్యవస్థే అడ్డుకుంటోందా? మీరు మీరే చాలా శాస్త్రీయంగా ఉన్నామని అనుకుంటున్నారా?

(01:14) అదే మీకు అడ్డంకా? నేను మీ గురించి పట్టించుకోట్లేదని అనిపిస్తోందా? నేను ఇవన్నీ కల్పిస్తున్నానని అనుకుంటున్నారా? మీరు ఎప్పుడైనా యోగా సాధన చేశారా? ఏదైనా అనుభూతి కలగడానికి ముందే వారాల తరబడి శిక్షణ తీసుకునే ఓర్పు మీకు ఎప్పుడైనా ఉందా? స్కూల్లో ఇవన్నీ ఎవ్వరూ నేర్పకపోతే, వీర్యం ఎలా అనుభవిస్తారు? సాధన చేయకపోతే ఇది నిజమో కాదో ఎలా తెలుస్తుంది? వీర్యం శుక్రం కాదు.

(01:49) శుక్రం కేవలం ఒక ద్రవం మాత్రమే. అది శరీరంనుంచి బయటికి వెళ్లే ఫ్లూయిడ్. కానీ వీర్యం అనేది శక్తి. ఆ ద్రవం శక్తిని నిల్వ చేయగలదు, కానీ ద్రవం స్వయంగా శక్తి కాదు. మరి ఈ వీర్యాన్ని ఎలా అనుభవించాలి? దీన్ని ఎలా గ్రహించాలి? చాలా సులభం. “ఇది కేవలం శుక్రం గురించే” అనే నమ్మకాన్ని పగలగొట్టాలి.

(02:22) ఎందుకంటే వీర్యం అసలు శుక్రం కాదు. వీర్యం అంటే శుక్రంలో ఉండే శక్తి. ఏదీ మీకు అడ్డంకి కాకూడదు. వీర్యం అంటే ఏమిటి? అది ఆర్గాసమ్ నుంచి వచ్చే శక్తి. మీరు ఎప్పుడైనా ఆర్గాసమ్ అనుభవించారా? అయితే మీరు ఆ శక్తిని అనుభవించినట్టే. ఆర్గాసమ్‌లో మీరు ఎలా అనుభవిస్తారో తెలుసు కదా? అదే వీర్యం భౌతిక ప్రపంచంలో అతి స్థూల రూపంలో, మీ ఆనంద రూపంలో బయటకు వస్తుంది.

(02:55) అదే మీ వీర్యం. అది మీ జీవితంలో మీరు ఎప్పుడూ అనుభవించిన అతి గొప్ప ఆనందం కాదా? అదే వీర్యం. అంటే, ఆర్గాసమ్‌లో మీరు అనుభవించే దానిలోనే మీకు ఉన్న వీర్యం ఖర్చవుతుంది, అప్పుడు మీరు జీవితంలో పొందిన అత్యున్నత ఆనందం అనిపిస్తుంది. కదా? ఇప్పుడు మీరు దాన్ని శుక్రస్ఖలనంలో వృథా కాకుండా ఆపితే, అది శరీరంలోనే నిల్వగా, సంరక్షితంగా ఉంటుంది.

(03:28) అప్పుడు ద్రవం మాత్రమే బయటికి వెళ్తుంది. అది అంత సులభం కాదు కాబట్టి, “శుక్రాన్ని వృథా చేయకండి” అని అంటాం. ఎందుకంటే ఆ శుక్రంలో ఎంతో వీర్యం ఉంటుంది. ఆ శక్తి అంతా ఆ ద్రవంలోనే ఉంటుంది. కానీ కేవలం శుక్రాన్ని ఆపి, ఆర్గాసమ్ అనుభవించకపోతే వీర్యం పెరగదు. అర్థమైందా? నేను చెప్పేది మీకు అర్థమవుతోందా, లేక మీ తలపైకి వెళ్తోందా?

(04:11) ఆర్గాసమ్ అనుభవించడమే శక్తిని నిర్మించే ప్రక్రియ. కానీ ఆర్గాసమ్‌లో పెరిగే ఆ శక్తి, శుక్రస్ఖలనంలో పోతుంది. కాబట్టి శుక్రాన్ని నిలిపి ఉంచి, ఆర్గాసమ్‌ను అనుభవించండి. అర్థమయ్యిందా? మీరు ఆర్గాసమ్‌ను అనుభవించాలి. ఆ ఆర్గాసమ్ శుక్రంలో వృథా కాకుండా, మీరు స్ఖలనం చేసిన ద్రవం మాత్రమే బయటికి వెళ్తుంది; కానీ శక్తి మాత్రం నిల్వగా ఉంటుంది.

(04:42) అప్పుడు ఆ శక్తి మీ దిగువ ప్రాంతాల్లోనే ఉంటుంది. అంటే ఆర్గాసమ్ శక్తి రూపంలో ఇంకా అక్కడే ఉంటుంది. అదే మీ వీర్యం. అదే మూలాధార చక్రాన్ని బలపరుస్తుంది. తరువాత ఆ శక్తిని మీ వెన్నెముక వెంట పైకి, తలకు తీసుకెళ్లి ఆధ్యాత్మిక శక్తిగా మారుస్తారు. అప్పుడు మీరు సమాధి యొక్క లోతైన స్థితులను అనుభవించగలుగుతారు. కానీ అది నెమ్మదిగా జరుగుతుంది.

(05:18) ఆర్గాసమ్ శక్తి సమాధి శక్తిగా మారుతుంది. కానీ ఆర్గాసమ్ లేకుండా సమాధి లేదు. కాబట్టి వీర్యం శుక్రం కాదు. వీర్యం అంటే శుక్రంలో ఉండే శక్తి. ఆ శక్తి వెన్నెముక వెంట పైకి ఎగుస్తుంది. కానీ ముందు ఆ శక్తి ఉండాలి. కాబట్టి శుక్రాన్ని వృథా చేయొద్దు, ఎందుకంటే శుక్రం నుంచి శక్తిని ఎలా విడదీయాలో మీకు తెలియదు.

(05:50) అది చాలా కష్టం. ఆ శుక్రంలో ఆర్గాసమ్‌కు సంబంధించిన అంతా శక్తి ఉంది. కాబట్టి దాన్ని ఎక్కువగా వృథా చేయకండి. దాన్ని నిలుపుకోవడం నేర్చుకోండి. అప్పుడు ఆ శక్తి శరీరంలో సంరక్షితమవుతుంది. అది అక్కడే ఉంటుంది. అదే వీర్యం. శుక్రం కాదు. శక్తే వీర్యం. ఆ తరువాత ఆ శక్తి వెన్నెముక పైకి ఎగుస్తుంది. అప్పుడు అదే మీ లోతైన సమాధి, ధ్యాన స్థితిగా మారుతుంది.

(06:26) వీర్యం లేకుండా ఏ యోగ సాధన కూడా జరగదు. పతంజలి చెప్పారు: “శ్రద్ధ, వీర్య, స్మృతి, సమాధి.” ఇవే దశలు. మీ శరీరంలో మెరుపులా విస్తరిస్తున్న శక్తి, చుట్టూ స్పార్క్స్‌లా ఎందుకు అనిపించట్లేదు? ఎందుకంటే మీరు మొదటి దశలోనే విఫలమయ్యారు: **శ్రద్ధ**. మీకు నమ్మకం లేదు. మీలో ఈ వీర్యశక్తి ఉందని మీరు నమ్మడం లేదు.

(06:58) మీలో మెరుపులాంటి శక్తి ఉందని మీరు నమ్మడం లేదు. కెమెరాలో ఉన్న ఈ వ్యక్తి అబద్ధం చెబుతున్నాడని అనుకుంటున్నారు. శాస్త్రం నిరూపించలేదంటే అది నిజం కాదని అనుకుంటున్నారు. కాబట్టి మీకు శ్రద్ధ లేదు. అప్పుడు వీర్యానికి ఎలా చేరుకుంటారు? ఎందుకంటే వీర్యం రెండో దశ. కాబట్టి ముందు శ్రద్ధ. నమ్మండి. మీలో మెరుపులాంటి శక్తి ఉందని నమ్మండి. ఆర్గాసమ్ మెరుపులాంటి శక్తిగా మారుతుందని నమ్మండి.

(07:27) ఆర్గాసమ్ శక్తే మీ శరీరంలో బలం. అది మీకు కష్టమైన పనులు చేయడానికి శక్తినిస్తుంది. ఎందుకంటే మీరు దాన్ని కోల్పోలేదు. శుక్రంలో వృథా చేయలేదు. అది లోపలే నిలిచిపోయింది. ఇప్పుడు ఆ శక్తి నిల్వై మీ శరీరంలోనే ఉంది. కాబట్టి దాన్ని మళ్లించుకుని మరో పనిలో ఉపయోగించవచ్చు. ఒక భారీ బరువు ఎత్తండి.

(07:55) 10 మైళ్ళు పరుగెత్తండి. లేదా ఇంకా కష్టమైనది, 2 గంటల ధ్యానం చేయండి. అలా మీరు మీ వీర్యాన్ని ఉపయోగిస్తారు. వీర్యం లేకపోతే ఏమవుతుంది? 10 నిమిషాల్లో ధ్యానంలో నిద్రమత్తు వస్తుంది. మీరు శివుణ్ని వెతుకుతున్నారు, కానీ ఆ పని చేయాలనుకోడం లేదు. కానీ వీర్యం ఉంటే, ఆ ఆర్గాసమ్ శక్తి మీరు శుక్రంలో వృథా చేయకపోతే, అదే శక్తి శివుణ్ని వెతకడానికి సహాయపడుతుంది.

(08:26) అప్పుడు మీ ధ్యానం 1 గంట, 2 గంటలు, 3 గంటలు సాగుతుంది. 2–3 గంటల తర్వాతే మీరు ధ్యాన స్థితిలోకి చేరతారు. అందుకే పతంజలి “శ్రద్ధ, వీర్య, స్మృతి, సమాధి” అన్నారు. ఇవన్నీ మర్చిపోండి. కానీ ముందు శ్రద్ధ, వీర్య. అది లేకుండా మీరు ఎలా చేస్తారు? మీరు అనుభవించాలనుకునే ఆ అసాధారణమైన, ఉన్నత లోకాల్ని ఎలా చేరుకుంటారు? అది చాలా పిల్లల మైండ్‌సెట్. మరి వీర్యం లేకుండా ఆ ఉన్నత స్థితిని ఎలా పొందుతారు? వీర్యం లేకుండా శివుణ్ని ఎలా కనుగొంటారు?

(09:09) మీ ఉత్సాహం ఎక్కడ? కేవలం కుతూహలం కాదు, శివుణ్ని వెతకడానికి ఉన్న **ఉత్సాహం** ఎక్కడ? వీర్యం లేకుండా అది ఎలా ఉంటుంది? కాబట్టి వీర్యం శుక్రం కాదు. వీర్యం అంటే ఆర్గాసమ్ శక్తి. ఆ శక్తి ఆర్గాసమ్ లేకపోతే పెరగదు.

(09:44) అందుకే “శుక్రాన్ని వృథా చేయొద్దు” అంటాం. కానీ వీర్యం అంటే శుక్రం కాదు. ఆర్గాసమ్ శక్తి అంతా శుక్ర ద్రవంలో నిల్వగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఆ శుక్రాన్ని పదేపదే వృథా చేయొద్దని అంటాం. కానీ మీరు ఆ ఆర్గాసమ్‌ను అనుభవించినప్పుడే ఆ శక్తి పెరుగుతుంది. మీరు దాన్ని మూలంలో నిర్మించడం నేర్చుకుంటే, దానిని లోనికి లాగడం నేర్చుకుంటే, అది శుక్రం నుండి వేరుపడి వెన్నెముక మీదుగా మెదడుకు ఎగరగలదు. అప్పుడు మీరు అప్పుడప్పుడు శుక్రస్ఖలనం చేసినా, మీ వీర్యం పోదు.

(10:13) ఆర్గాసమ్ శక్తి మీలోనే ఉంటుంది. అప్పుడు శివుణ్ని వెతకడానికి మీకు ఉత్సాహం వస్తుంది. ఎందుకంటే అదే భావన, అదే ఆర్గాసమ్, అదే అద్భుతమైన అత్యున్నత ఆనందం—అదే శక్తి శివుణ్ని వెతకడానికి మీ శక్తిగా మారుతుంది. అదే ఆర్గాసమ్ శక్తి ఆనందంగా, తాదాత్మ్యంగా, ధ్యానంగా, యోగంగా మారుతుంది.

(10:49) అదే ఆర్గాసమ్ శక్తి ఈ లోకానికి అతీతమైన ఆధ్యాత్మిక శక్తిగా మారుతుంది. కాబట్టి వీర్యం శివుణ్ని వెతకడానికి ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. ఉత్సాహం అంటే కుతూహలం కాదు, ఆవేశం కాదు. మీ జీవితం శివుడి లేకుండా అర్థం లేనిదని మీరు గ్రహించినప్పుడు, అప్పుడు మీకు ఉత్సాహం కలుగుతుంది.

(11:21) దీనికన్నా ఉన్నతమైన సత్యం ఉందని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీరు ఈ సుఖదుఃఖాల మధ్య మీ జీవితాన్ని వృథా చేస్తున్నారని తెలుసుకున్నప్పుడు, అప్పుడు ఉత్సాహం వస్తుంది. అది కేవలం కుతూహలం కాదు; అది నిరాశతో కూడిన అన్వేషణ. మీరు శివుణ్ని కనుగొనడానికి తపనపడుతున్నారు. దానికి అలాంటి ఉత్సాహానికి వీర్యం కావాలి. అది ఆర్గాసమ్ శక్తి. అది శుక్రంలో వృథా కాకుండా, మీరు స్ఖలనం చేయకపోవడం వల్ల నిల్వగా ఉంటుంది.

(11:53) శుక్రంలో ఆ శక్తి ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు స్ఖలనం చేయకపోతే, ఆ శక్తి శుక్రం నుంచి వేరుపడి వెన్నెముకపైకి ఎగరడం ప్రారంభిస్తుంది. అప్పుడు మీకు 2 గంటలు ధ్యానం చేసే ఉత్సాహం వస్తుంది. ఆ 2 గంటల్లో మీరు నిద్రపోరు. ఇంకా లోతుగా, లోతుగా వెళ్లి, శక్తితో కూడిన ఆ చీకటి ఖాళీలోకి, శూన్యంలోకి, ప్రమాదకరమైన, భయానకమైన శూన్యంలోకి ప్రవేశిస్తారు.

(12:25) అక్కడే మీరు శివుణ్ని కనుగొంటారు. కాబట్టి 2 గంటల తర్వాత మీరు మేల్కొన్నవారవుతారు, నిద్రపోయినవారు కాదు. అందుకే మీకు వీర్యం అనే ఆర్గాసమ్ శక్తి కావాలి. అది మీకు ఎందుకు అనిపించట్లేదు? కేవలం శ్రద్ధ పెట్టండి. మొదటి దశ. ఇది చాలా సులభం. దీనిపై అంతగా సందేహించవద్దు. మీలో మెరుపులాంటి శక్తి ఉందని నమ్మండి. ఈ బోధన చెప్పే ఈ వ్యక్తిని నమ్మండి.

(12:53) మీకు అక్కడ బరువుగా అనిపిస్తోందని నమ్మండి. ఊహించండి. నమ్మకంతో, విశ్వాసంతో మొదలుపెట్టండి. ఆ తర్వాత దాన్ని దృశ్యీకరించండి. దిగువ భాగంలో, మీ వెన్నెముక అడుగున, అక్కడ మెరుపులాంటి శక్తి ఉందని ఊహించండి. ఆ శక్తి అక్కడ నిర్మితమవుతోందని ఊహించండి.

(13:17) ఇక్కడా అక్కడా ఊహించొద్దు. అది చెల్లాచెదురవుతుంది. దృశ్యీకరణకి కూడా ఒక పద్ధతి ఉంది. కాబట్టి అక్కడే దృష్టిపెట్టు, మీ పురుషాంగం దగ్గర, ఇంకా దాని కంటే దిగువగా, వెన్నెముక అడుగున. దాన్ని ఊహించండి. మీరు అనుభవించకపోయినా, ఆ దృశ్యీకరణ కొన్ని వారాల పాటు మీ మనసు అడ్డుగోడలను క్రమంగా తెరుస్తుంది.

(13:43) అప్పుడు మీ ఎనర్జీ బాడీ, భౌతిక శరీరంతో పోలిస్తే ఎంతో సూక్ష్మమైనది, వీర్యాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తుంది. అది తన శక్తిని పెంచుకోవడం మొదలుపెడుతుంది. ఆ ఎనర్జీ బాడీ అంతగా సూక్ష్మంగా, సున్నితంగా మారినప్పుడు, మీరు దాన్ని భౌతిక శరీరంలో కూడా అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.

(14:06) అప్పుడు అది భౌతిక అనుభూతిగా మారుతుంది. అది పైపై స్థాయి అనిపించినా, మీ ఎనర్జీ బాడీ దాన్ని నిర్మించడానికి అనుమతిస్తే అది వస్తుంది. విశ్వాసం ఉంచండి. ఆ తర్వాత దృశ్యీకరణను ఉపయోగించండి. మా ఛానెల్‌లో నేను నేర్పినట్టే ఆ శక్తిని అక్కడ, దిగువ భాగంలో, మెరుపులా అనుభవించండి. అది నిజమవుతుంది.

(14:31) అప్పుడు మీరు దాన్ని శరీరంలో అనుభవించడం మొదలుపెడతారు. అప్పుడు ధ్యానంలోని లోతైన స్థితులను అనుభవిస్తారు. అప్పుడు మీరు మరింత గొప్ప మనిషిలా అనిపిస్తారు. అదే వీర్యం. దాని ఫలితాలు మీ రోజువారీ జీవితంలో కనిపిస్తాయి. కాబట్టి అది నిజమే. దాని నిజత్వానికి రుజువు మీ కార్యాల బలంలో ఉంటుంది.

(14:58) మీరు ప్రతిరోజూ శుక్రాన్ని కోల్పోతున్నా, భౌతిక జీవితంలో చాలా పెద్ద పనులు సాధించగలరు. గొప్ప శరీరం నిర్మించగలరు, గొప్ప అథ్లెట్ అవగలరు, భౌతిక విజయాలు సాధించగలరు. ఇవన్నీ మీరు ప్రతిరోజూ స్ఖలనం చేస్తూనే చేయవచ్చు. ఎందుకంటే ఇవన్నీ కేవలం భౌతిక పనులే. ఇవన్నీ భౌతిక ప్రపంచానికే చెందినవి.

(15:19) కానీ శివుణ్ని కనుగొనాలంటే ప్రత్యేక శక్తి కావాలి. మీరు ప్రతిరోజూ శుక్రాన్ని కోల్పోతూ ఉంటే, మీరు ఆ ప్రయాణాన్ని కూడా ప్రారంభించలేరు. శివుణ్ని వెతుకుతున్న మనిషికి, 20 అంగుళాల బైసెప్స్ పెంచుకుంటున్న మనిషికన్నా చాలా ఎక్కువ శక్తి కావాలి. శుక్రాన్ని సంరక్షించకపోయినా మీరు ఈ శరీరాన్ని, కండలను నిర్మించవచ్చు.

(15:48) ఈ బయటి ప్రపంచంలో గొప్ప పనులు సాధించవచ్చు. మీరు చాలా ధనవంతులు కావచ్చు. మహిళలను పొందవచ్చు. గొప్ప శరీరం నిర్మించవచ్చు. మీకు కావలసిన విజయం, సంపద, హోదా అన్నీ చాలా సులభంగా పొందవచ్చు, శుక్రాన్ని ప్రతిరోజూ వృథా చేస్తూనే. అందులో సమస్య లేదు. అలాంటి స్వార్థపూరిత కోరిక ఉంటే, మీరు భౌతిక ప్రపంచంలో అన్నీ సాధిస్తారు.

(16:17) కానీ మీరు శివుణ్ని మాత్రం కనుగొనలేరు. ఎందుకంటే మీ దగ్గర వీర్యం లేదు. అది శుక్రం కాదు. అది ఆర్గాసమ్ నుంచి వస్తుంది. అదే శక్తి మీకు ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది, దానివల్ల మీరు శివుణ్ని వెతకగలుగుతారు, తేలికగా వదులుకోరు. ఎందుకంటే అది కనుగొనడం అత్యంత కష్టం. కాబట్టి మీకు అలాంటి ఉత్సాహం కావాలి.

(16:50) మీరు వెతుకుతున్నది భౌతిక ప్రపంచంలో భాగం కాదు. అది శివుడు. అది పరమ సత్యం. దానికి వీర్యం కావాలి. కాబట్టి మీ వీర్యాన్ని వృథా చేయొద్దు. అందుకే మా ఛానెల్ పేరు “build your virya.” ఇది “conserve your semen” అని కాదు. ఇది “build your virya.” మీరు నా ఛానెల్‌కి వచ్చి గొప్ప అథ్లెట్ అవాలనుకుంటే, మసిల్‌మ్యాన్ అవాలనుకుంటే, టెస్టోస్టెరాన్ పెంచుకోవాలనుకుంటే—శుక్రాన్ని ప్రతిరోజూ వృథా చేస్తూనే ఇవన్నీ చేయొచ్చు.

(17:20) మీరు అన్నింటినీ చేయగలరు. రోజూ శుక్రాన్ని వృథా చేసినా, హై టెస్టోస్టెరాన్ ఉన్న మనిషిగా మారగలరు. ఇది ఖాయం. మీరు చేయాల్సిన సాధనను చేయండి. రోజూ వర్కౌట్ చేయండి, బాగా తినండి, కండలు పెంచండి. మిమ్మల్ని మీరు కష్టపడి పని చేయడానికి ప్రేరేపించండి, విజయాన్ని పొందండి, స్వార్థపరుడైన మనిషిగా మారండి.

(17:39) మీరు ఎంత ఎక్కువ స్వార్థపరులైతే, అంత ఎక్కువ సంపద పొందుతారు. అంత ఎక్కువ హోదా మీకు ఉంటుంది. శుక్రాన్ని సంరక్షించాల్సిన అవసరం లేకుండానే ఇవన్నీ చాలా సులభంగా సాధించవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజూ ఆర్గాసమ్‌ను అనుభవిస్తూ, స్ఖలనం చేస్తూ ఉండవచ్చు. మీకు కావలసిన సంపద, విజయం, హోదా, మహిళలు, పేరు—అన్నీ వస్తాయి.

(18:04) కానీ మీరు శివుణ్ని మాత్రం కనుగొనలేరు. ఎందుకంటే మీ దగ్గర వీర్యం లేదు. ఎందుకంటే మీరు శుక్రాన్ని వృథా చేస్తూ, అందులోని ఆ శక్తిని ఎలా విడదీయాలో తెలియదు. ఎందుకంటే ఆ ద్రవంలో అపారమైన వీర్యం ఉంటుంది. కానీ శుక్రం అంటే వీర్యం కాదు. మీరు జీవితంలో విజయము, సంపద, హోదా, స్త్రీలకన్నా ఎత్తైన లక్ష్యం పెట్టుకున్నప్పుడు మాత్రమే, ఆ ఉన్నత గమ్యం—శివుడిని తెలుసుకోవడం—మీకు సాధ్యం.

(18:45) మీరు ఇంతవరకు ఉన్న సుఖదుఃఖాలు, విజయాలు, సంపద, స్త్రీలు—ఇవన్నిటికన్నా పైగా, “నేను ఈ విశ్వంలో ఏమి చేస్తున్నాను? ఈ అన్నిటి అర్థం ఏమిటి? జీవితం అంతా ఇదేనా? ఇంకేదైనా ఉన్నత సత్యం ఉందా?” అని అనుకున్నప్పుడే, మీరు శివుణ్ని వెతకడం ప్రారంభిస్తారు.

(19:25) శివుణ్ని కనుగొనాలంటే ప్రత్యేక శక్తి కావాలి—అదే వీర్యం. అది మీ శుక్రంలో ఉంటుంది. ఆ నిల్వ ఉన్న వీర్యం మరింతగా పెరగనివ్వండి. నెలకు కొన్ని సార్లు శుక్రస్ఖలనం కావడం వల్ల పెద్ద నష్టం ఉండదు. కానీ అది రోజూ పెరగాలి. అదే మీకు కావలసింది. నెగెటివ్‌గా ఆపుకోవడం కాదు, పాజిటివ్‌గా చర్య తీసుకోవడం.

(19:54) శివుణ్ని వెతకడానికి అవసరమైన ఉత్సాహాన్ని పెంచుకోవాలి. మీరు ఈ లక్ష్యం లేకపోతే మీ జీవితాన్ని వృథా చేస్తున్నట్టే. కాబట్టి మీ వీర్యాన్ని నిర్మించండి. ఆ వీర్యాన్ని మీ ఉన్నత మానసిక స్థితికి మళ్లించడం నేర్చుకోండి. అత్యున్నత స్థితికి. ఎందుకంటే ఆ అత్యున్నత సమాధి స్థితిలోనే మీరు శివుణ్ని కనుగొంటారు. యోగులే శివుణ్ని కనుగొంటారు. శివుణ్ని కనుగొనడానికి సాధారణ శక్తి సరిపోదు.

(20:31) కండలు ఉండడం సరిపోదు. రోజుకు 8 గంటలు నిద్రపోవడం సరిపోదు. బాగా తినడం సరిపోదు. ఎక్కువ సూర్యరశ్మి పొందడం సరిపోదు. అన్ని బయోహాకింగ్ పద్ధతులు కూడా సరిపోవు. మీరు భౌతిక ప్రపంచంలో ఏం చేసినా సరిపోదు. శివుణ్ని కనుగొనాలంటే ప్రత్యేక శక్తి కావాలి—అదే వీర్యం. వీర్యాన్ని నిర్మించాలంటే నేను చెప్పేది నేర్చుకోవాలి.

(21:05) అప్పుడు మీకు ఉత్సాహం వస్తుంది. పతంజలి చెప్పిన ఉత్సాహం—శివుణ్ని వెతకడానికి ఉండే తపన, దాహం. అంతే. ఈ వీడియో ఇక్కడ ముగుస్తుంది. ఆలోచించండి. ఓం నమః శివాయ.

Transcript:
(00:00) and keep experiencing orgasm and ejaculate every day. You will get all the wealth, success, status, women, and image that you want. But you will never find Shiva. Because you don't have virya. Being muscular won't do. Sleeping 8 hours a day won't do. Eating very well won't do. Getting a lot of sunlight won't do.
(00:27) Whatever you try in this physical world won't do. To find Shiva you need special energy. That is virya. Why do you think all this energy I'm talking about is not real? Why can't you feel virya? Why do you think virya is just semen? Who told you all this? Google? Meta? AI? Or some guru? Why don't you try what I'm telling you? Why can't you feel the thunder down there? Is it your belief system? Do you think you are too scientific?
(01:14) Is that what's blocking you? Do you feel I don't care enough about you? Do you feel I'm making all this up? Have you ever done a yoga sadhana? Have you ever had the patience to undergo weeks of training before you start feeling anything? How will you feel virya if you have never had anyone teach you all this in school? How will you know this is real if you don't practice? Virya is not semen.
(01:49) Semen is just a liquid. Semen is just a fluid that gets out of your body. And virya is energy. The liquid can store energy, but the liquid is not energy. And how will you feel all this virya? What will make you sense this virya? Very easy. You just have to break the belief system, break your belief that it's all about semen.
(02:22) Cuz virya is not at all semen. Virya is the energy contained in semen. Don't let anything block you. What is virya? It is the energy that comes from orgasm. Have you ever experienced orgasm? Then you have experienced that energy. You know what I'm talking about. You know how you feel in your orgasm? That is virya coming out in its most gross form in the physical world in the form of your pleasure.
(02:55) That is your virya. Isn't it the greatest pleasure you've ever felt? That is virya. So, what you experience in orgasm is that you used up that virya to feel the best pleasure of your life. Right? Now, if you don't let it waste into your semen, then it remains conserved. If you can dissociate the orgasm from the ejaculation, then the energy remains conserved, preserved in your body.
(03:28) Only the fluid goes out. And because it is not easy to do that, we say, "Don't waste your semen." Because the semen contains so much virya. All that energy is in that fluid. But simply retaining semen and not experiencing orgasm will not build your virya. Do you understand? Am I making sense to you or am I talking things that are going above your head? Simply retaining semen and not experiencing an orgasm is not building any energy.
(04:11) It's the experience of your orgasm which is the energy building. Now that energy that builds in orgasm gets lost when you ejaculate your semen. So we are saying withhold your semen but experience orgasm. Do you understand all this? You need to experience orgasm. And then when you experience that orgasm that orgasm not being wasted in the semen which that you ejaculate remains conserved.
(04:42) So that energy remains in your lower areas. That means the orgasm is still there in the form of energy. That's your virya. That's what builds the muladhara chakra. And then that energy you start pulling it up up your spine into your head and becomes spiritual energy. Then you can experience deeper states of samadhi. But that happens gradually.
(05:18) The energy of orgasm becomes the energy of samadhi. But without orgasm there's no samadhi. So virya is not semen. Virya is the energy contained in semen. And the energy rises through your spine. But first there has to be energy. So don't waste your semen because you don't know how to remove energy from that semen. Yes.
(05:50) It's very hard. That semen has all of that orgasmic energy. So, don't waste it too much. Learn to withhold it. And then that energy conserves in your body. It's right there. And the energy remains. Now, that energy is virya. Not the semen. The energy is virya. Then that energy starts to rise up your spine. Then the energy ex- becomes your deeper state of samadhi, meditation.
(06:26) Without virya, you cannot undergo any yogic practice. Yoga sutra says, "Shraddha, virya, smriti, samadhi." These are the stages. Why are you not feeling any virya down in your body, like thunder spreading, like sparks around your body? Because you failed in step one, shraddha. You don't have any faith. You don't believe that there is this virya in you.
(06:58) You don't believe that you have thunderous energy. You think this guy on camera is bluffing. You think science hasn't proven this, so it can't be real. So, you don't have shraddha. Then how will you get to virya? Because virya is the second step. So, first shraddha. Have faith. Believe that you have thunderous energy. Believe that the orgasm is becoming thunderous energy.
(07:27) The energy of orgasm is power in your body. It will give you power to do really tough things. Because you didn't lose it. You didn't waste it in your semen. You remained. You kept it. It remained within. Now that energy is stored is still in your body. So you can channel it and use it in some other action. You go lift some heavy weight.
(07:55) Go for a 10-mile run. Or even better, even harder, go for a 2-hour meditation. Like that, you use your virya. Without virya, what's going to happen to you? 10 minutes, you'll start falling asleep in meditation. You want to look for Shiva, but you don't want to put in the work. But with virya, when you have that orgasmic energy and you didn't let it waste away in that liquid, then that orgasmic energy allows you to keep looking for Shiva.
(08:26) So your meditation can go for 1 hour, for 2 hours, 3 hours. And only after 2-3 hours will you start getting there in the state of dhyana. That's why the Patanjali said, "Shraddha, virya, smriti, samadhi." Forget about all that. But first, shraddha, virya. So how will you do it if you don't have virya? How will you experience the extraordinary, some whatever higher realms that you're uh so keen to experience, which is very childish? But how will you even experience all that without virya? How will you find Shiva without virya?
(09:09) Where is your utsaha? Not curiosity, utsaha, to find Shiva if you don't have virya. So virya is not semen. Virya is that orgasmic energy. And that energy won't build if you don't have orgasm. >> [snorts] >> So the point is that you don't lose your semen. But semen is not virya. The point is that all of that orgasm is stored in that liquid of semen.
(09:44) That's why we say don't keep losing your semen. But when you experience that orgasm, only then that energy builds. And when you learn to build it in the mula, when you learn to pull it in, then it can dissociate from the semen. It can rise up your spine into your brain. Then when you lose your semen once in a while, you won't lose your virya.
(10:13) The orgasmic energy remains in you. And it gives you utsaha to look for Shiva. Because it's the same feeling, that same orgasm, the same amazing, the highest pleasure that you experienced in your life, that same energy becomes your energy to find Shiva. That same orgasmic energy becomes the bliss, the trance, the dhyana, or yoga.
(10:49) That same orgasmic >> [snorts] >> only pleasure energy becomes out of the world extraordinary transcendental energy. So virya gives you utsaha to find Shiva. Excitement, the josh, the energy to find Shiva. Not curiosity. Curiosity is not spirituality. When you realize your life means nothing without Shiva, then you have utsaha.
(11:21) When you realize there's a higher truth to all this, and you're just wasting away your life in all this pleasure and pain, and this won't work, then you have utsaha. That's not curiosity, that is desperation. You're desperate to find Shiva. So for that, that kind of utsaha, you need that virya, which is energy of orgasm, which doesn't get lost because you're not ejaculating.
(11:53) The semen contains that energy. So do you didn't ejaculate, so that's energy now dissociated from the semen and started rising up your your spine. Then you have the utsaha to sit for 2 hours in meditation. Then in those 2 hours you won't fall asleep. You will keep going deeper and deeper and you'll go into that dark vacuum, void, dangerous, terrifying void of energy.
(12:25) There you will find Shiva. And so after 2 hours, you will have awakened, not fallen asleep. That's why you need the orgasmic energy, which is virya. So why don't you feel it? Just have shraddha. Step one. It's very simple. Don't doubt it so much. Believe that you have thunderous energy. Believe this guy who's teaching you this.
(12:53) Believe that you're feeling heavy there. Just visualize. Start with the faith, belief, and then visualize it. >> [snorts] >> Start with the visualization that there is thunderous energy down there. It's heavy here, down here, right at the base of your spine. Visualize all around you that energy is building down there.
(13:17) Don't imagine here and there. It'll scatter away, okay? There's a way to visualize, so visualize it down there, >> [snorts] >> near your penis and lower than that, at the base of your spine. Visualize it and just even if you don't feel it, let the visualization make it real slowly over the weeks. The visualization will help the mind open up its barriers.
(13:43) And so your energy body will start experiencing the virya. You may not feel it, but your energy body, which is much more subtle than your physical, will start to feel [snorts] the virya. It will start to build its energy. And then when the energy body becomes so fine-tuned in it, then you will start feeling it in your physical body.
(14:06) Then it becomes a physical sensation, which is very superficial, but it will come even at the surface when you allow your energy body to build it. Have faith. Then use visualization. Just feel the way I'm teaching you on our channel. Feel that energy like that down there, like thunder. And it will become something real.
(14:31) Then you will start feeling it in your body. Then you will start to experience deeper states in meditation. Then you will start to feel like a bigger man. And that is virya. It is real. You will experience the results of it in your ordinary life. So it is real. The proof of it is in the strength of your actions.
(14:58) And you can achieve very big things in your physical life even when you are losing your semen. You can build a great body, you can be a great athlete, you can achieve physical feats. All of this you can do even if you're losing your semen every day. Because this is all only physical actions. It's all only the physical world.
(15:19) But to find Shiva, you need special energy. To find Shiva, if you keep losing your semen every day, you won't be able to begin. The man who's looking for Shiva is needs way more energy than the man who's building 20-in biceps. You can build all your muscular body even without conserving your semen.
(15:48) You can achieve great things in this out outer external world. You can become very rich, very wealthy. You can get women. You can build a great body. You can achieve all the success, wealth, status, whatever you want, even while losing your semen every day. There's no problem. You're going to be able to do it. If you have a that kind of selfish desire, you will achieve all the success in the physical world.
(16:17) But you will never find Shiva. Because you don't have virya, which is not semen, which comes from orgasm, which is the energy that gives you utsaha, from which you're able to look for Shiva, from which you don't give up so easily on the journey to find Shiva. Because that is the hardest thing to find. So you need utsaha, which comes from virya.
(16:50) So what you're looking for is not part of the physical world. It is Shiva. It is the ultimate. And for that ultimate, you need virya. So don't lose your virya. That's why our channel is called build your virya. It's not called conserve your semen. It's called build your virya. If you're to on my channel to become a great athlete and become some muscular guy and build testosterone, you can do this even while wasting your semen every day.
(17:20) You will be able to do everything. You'll become high testosterone man even if you waste your semen every day. Guaranteed. Just practice whatever you need to practice. Just go work out every day, eat a lot of food, build a lot of muscle. Motivate yourself to work harder, find success, become a selfish man.
(17:39) The more and more selfish you become, the more and more wealth you will gain. The more and more status you will have. You can not do it all of this very, very easily without having to conserve your semen. You can keep waste can keep experiencing orgasm and ejaculate every day. You will get all the wealth, success, status, women, and image that you want.
(18:04) But you will never find Shiva. Because you don't have virya. Because you lost all of that in your wasting away your semen. Because you don't know how to dissociate that energy from semen. Because that fluid contains tremendous virya. But semen is not virya. And you will never find Shiva. Only if you if you have that higher goal beyond success, wealth, status, women.
(18:45) Only if you have that higher goal to find Shiva. There is nothing else in your life that you need to do. This is the only reason you have been born to find Shiva. And until you come to that point where nothing else matters to you in your life, you will not build virya. So come to that point where you realize beyond all of this pleasure, pain, success, wealth, women, what the hell am I doing in this universe? What is the meaning of all this, bro? What is the point? Is there a higher truth? And then start looking for Shiva.
(19:25) And for finding Shiva, you need special energy, which is virya. Which is contained in your semen. And so that contained virya, let it build more and more. Losing your semen few times a month won't do any harm. Let it keep building every day. That's what you need. Positive action. Not negative refraining. Abstinence.
(19:54) You need positive action to build that utsaha to find Shiva. You're wasting your life if you do not have this desire to find Shiva. So build your virya. So learn to channel the virya into your higher state of mind. The highest state. Cuz only in that highest state of samadhi you will find Shiva. Only the yogis will ever find Shiva. To find Shiva, normal energy won't do.
(20:31) Being muscular won't do. Sleeping 8 hours a day won't do. Eating very well won't do. Getting a lot of sunlight won't do. Following all your biohacking protocols won't do. Whatever you try in this physical world won't do. To find Shiva, you need special energy. That is virya. To build virya, you need to learn what I'm teaching you.
(21:05) Then you will have utsaha. What Patanjali said utsaha the thirst, the desperation to find Shiva. Man, I'm done with this video. Think about this. Om Namah Shivaya.

This is Ruining Your Brain

This is Ruining Your Brain

Author Name:Satvic Yoga

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@satvicyoga

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=FoGe_LBIRvY



Transcript:
(00:00) When you eat, you're supposed to eat. When you walk, you're supposed to walk. When you sleep, you're supposed to sleep. [music] And when you have a conversation, you're supposed to listen. But today, you [music] eat and you scroll. You walk and you talk on the phone. You sleep, but your mind is running.
(00:20) You listen, but you're already planning your reply. You're never [music] in the present moment. No wonder your gut doesn't fully digest, your sleep doesn't fully recover you. People that are in front of you don't feel like your own. So, what to do? Do everything with full awareness. When you eat, full attention should be on the food.
(00:42) When you walk, only on your steps. When you listen, only on the person across you. In yoga, this is called Dharana. And every time the mind wanders, simply bring it back again and again and again until it learns to [music] stick. Yoga doesn't begin on the mat. It begins on your plate. It begins on a walk. It begins [music] in a conversation.

లివర్ పాడవుతోందా? ఈ 5 సంకేతాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు!!!

లివర్ పాడవుతోందా? ఈ 5 సంకేతాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు!!!

Author Name:The Perfect Health Hyd koti

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@theperfecthealthhydkoti

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=x_77Xq0aBo0



Transcript:
(00:00) ఓం సాయిరామ్ మీకు తెలుసా మీ బాడీలో బిగ్గెస్ట్ ఆర్గన్ ఏది లివర్ ఈ లివర్ ఇంత పెద్ద ఇంకా 1500 గ్రామస్ వెయిట్ ఉంటది. లివర్ ఎప్పుడ సపోర్ట్ చేయదు ఎంత ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి లివర్ లో లాస్ట్ మూమెంట్ దాకా లివర్ ఎప్పుడు సపోర్ట్ చేయదు కానీ బాడీలో వేరే వేరే ప్రాబ్లమ్స్ కి వస్తది లివర్ మనకు ఫైవ్ సైన్స్ ఇస్తది. ఫస్ట్ సైన్ మీకు రాత్రికి 9 టు 12 అవర్స్ మంచిగా సౌండ్ స్లీప్ తీసుకున్న తర్వాత కూడా పొద్దున్న లేస్తే మీకు చాలా టైర్డ్ ఫీల్ అవుతుంది డల్ ఫీల్ అవుతుంది ఫెటీక్ ఫీల్ అవుతుంది డ్రౌజీగా ఫీల్ అవుతుంది మీ లివర్ లో ప్రాబ్లం ఉంది. సెకండ్, మీ
(00:34) స్కిన్ టెక్స్చర్ టోటల్లీ పేల్ అయిపోతది. మీ కన్ను కూడా పేల్ అయిపోతది. ఇంకా మీ లిప్స్ చాలా పేల్ మీ నెయిల్స్ పేల్ అయిపోతది. థర్డ్ మీ స్కిన్ మీద చిన్న చిన్న చిన్న యక్నీస్ వచ్చేస్తది చిన్న చిన్న బాయిల్స్ వస్తది. ఇక్కడ ఇక్కడ బ్యాక్ సైడ్ లో హిప్స్, బటక్స్ ఏరియాలో అక్కడ మీకు చిన్న చిన్న బాయిల్స్ వచ్చేస్తది.
(00:53) ఫోర్త్ పొద్దున మీరు లేస్తారు కదా అప్పుడు మీకు టంగ్ లో చాలా బిట్టర్ టేస్ట్ వస్తది. ఏదో ఒక టేస్ట్ ఉంటది. అంటే మీ లివర్ లో ప్రాబ్లం ఉంది ఇంకా ఫుల్ రైట్ సైడ్ మీకు పెయిన్ అవుతుంది వన్ సైడ్ మీకు చాలా రైట్ సైడ్ చాలా హెవీగా ఫీల్ అవుతుంది రైట్ సైడ్ మీకు లివర్ లో చాలా హెవీగా ఉంది ఇన్ఫ్లమేషన్ చాలా ఉంది ఎందుకంటే టిష్యూస్ లో కంప్రెషన్ వస్తది లివర్ ఫ్యాటీ అయిపోతే టిష్యూస్ లో కంప్రెషన్ వస్తే అంత పోర్షన్ మీకు రైట్ సైడ్ పోర్షన్ లో బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ సరిగ్గా ఉండదు.
(01:21) సో ఆ బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ లేదంటే మీకు అక్కడ పెయిన్స్ వచ్చేస్తది హెవీనెస్ వచ్చేస్తది. సో ఇగ్నోర్ చేయకండి ఎన్ని సైన్స్ కి మీకు ఫ్యాటీ లివర్ గ్రేడ్ వన్ గ్రేడ్ ట గ్రేడ్ త్ర గ్రేడ్ ఫోర్ ఉంటే ఈ ఎక్సర్సైజ్ చేయండి [సంగీతం] చేసి చూడండి ఎందుకంటే మీ ఆరోగ్యం మీ
(02:21) చేతులోనే ఓం సాయిరామ