*🕉️ Day 10 – “ఆత్మను చూచే ‘నేను’ ఎవరు?”*  

*(భగవాన్ శ్రీ రమణ మహర్షి ఉపదేశాల ఆధారంగా)*

---

❖ *ప్రశ్న:*  

*“భగవాన్ గారు, నేను ఆత్మను తెలుసుకోవాలని ప్రయత్నిస్తున్నాను.  

ఆత్మను గమనిస్తున్న ఈ ‘నేను’ ఎవరు?”*

❖ *భగవాన్ సమాధానం:*  

> **“ఆత్మను చూసే ‘నేను’ ఒక భావన మాత్రమే.  

> నిజమైన ‘నేను’కి చూడడం, తలచడం, అనుభవించడం అన్నీ అవసరం లేదు.  

> దాని స్వభావమే జ్ఞానం.  

> చూడబోయే ‘నేను’ కూడా ఓ ఆలోచన మాత్రమే — దానినే విచారించాలి.”**

---

➤ *ఈ ‘నేను’ విచారణ ఎందుకు ముఖ్యమంటే:*

1. *‘నేను చూస్తున్నాను’ అనే భావం* కూడా మనస్సు ఉత్పత్తే.

2. *ఆత్మ అనుభవించదగినది కాదు*, అది *నిజమైన ‘నేను’ స్వరూపం.*

3. *ఆలోచనగా ఉండే ‘నేను’* మాయ. దాన్ని ప్రశ్నిస్తే, అది కలలాగే కరిగిపోతుంది.

---

🧘‍♀️ *సాధన సూచన:*

- ప్రతిసారీ “నేను చూస్తున్నాను” అనే భావం వచ్చినప్పుడు, “ఈ ‘నేను’ ఎవరు?” అని ప్రశ్నించండి.

- ఆ ప్రశ్నలో స్థిరమవ్వడం ద్వారానే, *అహంకార రూపమైన ‘నా’ భావం* మెల్లగా కరిగిపోతుంది.

---

🪔 *భగవాన్ ఉపదేశం:*  

> “తన సొంత స్వరూపాన్ని చూసే ‘నేను’ అనే భావమే అహంకారం.  

> దానిని విచారిస్తే, అది కనుమరుగవుతుంది.  

> ఆ సమయంలో, నిజమైన ‘నేను’ — ఆత్మ — వెలుగుతుంది.”

*Day 11 లో:*  

*"ఈ ‘నేను’ కరిగిపోయిన తరువాత మిగిలేది ఏమిటి?"* అనే అంశాన్ని భగవాన్ దృష్టిలో చూద్దాం.