Friday, October 31, 2025

 శ్లో"మా కురు ధన జన యౌవ్వన గర్వం హరతి నిమేషాత్కాలః సర్వమ్ | మాయామయమిదమఖిలం హిత్వా (బుధ్వా) బ్రహ్మపదం త్వం ప్రవిశ విదిత్వా ||11|| 


అర్ధం:-ధనమున్నదని, అనుచరగణం ఉన్నదని,
యౌవనం ఉన్నదని గర్వించకు. ఈ మొత్తం ఒక్క నిముషంలో హరించిపోతుంది. ఈ ప్రపంచమంతా భ్రమతో కూడుకున్నది, మాయాజాలమని తెలుసుకొని ఆ పరమాత్మ స్థానాన్ని గ్రహించి అక్కడకు చేరుకో. ఆత్మానుభూతిని చెందు.
Shloka"Ma Kuru Dhana Jana Yauvvana Garvam Harati Nimeshatkalah Sarvam | Mayamayamidamakhilam Hitva (Budhwa) Brahmapadam Tvm Pravisa Viditva ||11|| 

Meaning:-Do not be proud of having wealth, having followers,
having youth. All this will be destroyed in a moment. Knowing that this whole world is full of illusion, magic, realize that the Supreme Soul's place and reach there. Experience the Self.
 *🌻మనం దైవానికి నచ్చితే చాలు🌻*

ఇదివరకు జరిగినది ఒక కల లాంటిది, ఇక జరగబోయేది మనం రాయాల్సిన కథ లాంటిది.

మనిషి నోటిని రెండు సందర్భాల్లో అదుపులో పెట్టుకోవాలి. ఒకటి తినేటప్పుడు, రెండోది మాట్లాడేటప్పుడు. మొదటిది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది, రెండోది బంధాలను కాపాడుతుంది.

అనేక బిందెలతో నీళ్లు పోసినా చెట్టు వెంటనే కాయలు కాయదు. అలాగే మనం ఎంత కష్టపడ్డా, ఫలితం వెంటనే రాదు. దేనికైనా సమయం రావాలి, సహనం కావాలి.

హేళన చేసి నవ్వేవారిని చేయనివ్వు, మాటలతో గాయం చేసేవారిని చేయనివ్వు. నీ మీద పడి ఏడ్చే వారిని మాత్రం గౌరవించు. ఈ ప్రపంచంలో ఎవరికీ నచ్చకపోయినా, భగవంతుడికి నచ్చితే చాలు.

గెలుపు తలుపులు ఎప్పుడూ మూసుకుని ఉంటాయి. వాటిని మన ప్రయత్నం, పట్టుదలతోనే బద్దలు కొట్టి తెరవాలి.

కొసరి కొసరి వడ్డించే వారిని, కసిరి కసిరి మంచి చెప్పే వారిని దూరం చేయొద్దు. అలాంటి వారుంటే అది అదృష్టం.

*🔥 సర్వం శ్రీకృష్ణార్పణమస్తు 🔥*
 [10/30, 06:54] +91 88867 01236: *నిశ్శబ్దం యొక్క విలువ వినాయకుడి* 
                      *మాటల్లో* 

*వేదవ్యాసుడు మహాభారతాన్ని ఆశువుగా చెప్తుంటే, వినాయకుడు నిరాటంకంగా వ్రాసి ఆ పంచమవేదాన్ని మనకందించిన విషయం తెలిసిందేగదా ! అంతా వ్రాయటం పూర్తిచేసిన తర్వాత, వేదవ్యాసుడు విఘ్నేశ్వరుని, ‘ విఘ్నేశా ! ఇది వ్రాయటంవలన నీవు, దీనిని చదవటంవలన మానవకోటి పునీతులౌతారు. పరమాత్మ నానోటిద్వారా చెప్పించిన అమృతవాక్కులు నీవు వ్రాశావు. అయితే, నాకు ఆశ్చర్యం కలిగించిన విషయం ఒకటుంది. అది ఏమంటే, నేను నీకు ఎన్నో వేలపదాలు శబ్దరూపంలో చెప్పాను. కానీ, నీనోటి నుండి ఒక్క వాక్యం కూడా రాలేదు. నీకు ఇంతటి సంయమనం ఎలా అలవడింది ? ‘ అని అడిగాడు.* 

*దానికి విఘ్నేశ్వరుడు చిరునవ్వుతో తలపంకించి, ‘ మహర్షి వేదవ్యాసా ! కొన్నిదీపాలలో చాలా ఎక్కువనూనె వుంటుంది. కానీ, కొన్నింటిలో చాలా తక్కువనూనె వుంటుంది. అయినా, యే దీపానికీ చిరకాలం నిరంతరంగా* *వెలిగేంతనూనె కలిగివుండడం అయ్యే పనికాదు. అదే విధంగా, మానవులకైనా, రాక్షసులకైనా, దేవతలకైనా సరే, పరిమితమైన జీవితం వుంటుంది. ఎవరైతే ఆత్మ సంయమనంతో, వాళ్ళవాళ్ళ శక్తులని ఓర్పుతో పరిస్తితులను అర్ధం చేసుకుని ఉపయోగించుకుంటారో, వాళ్ళు తమ జీవితాంతం పూర్తి తేజస్సుతో జీవిస్తారు.* 

*ఆత్మ సంయమనానికి మొదటి మెట్టు, వారివారి వాక్కును నియంత్రించుకోవడం. ఎవరైతే నియంత్రించుకోలేరో వారి శక్తి వృధాగా పోతుంది. వాక్కు నియంత్రణ వలన దానిని నివారించవచ్చు. అందుకనే నేనెప్పుడూ, నిశ్శబ్దానికి వున్న శక్తిని నమ్ముతాను.‘ అని విపులంగా నిశ్శబ్దానికి వున్న శక్తిని గురించి వినాయకుడు వ్యాస భగవానునికి విపులీకరించాడు.*

*┈┉┅━❀꧁ జై గణేశా ꧂❀━┅┉┈*
         *SPIRITUAL SEEKERS*
🍁🏵️🍁 🙏🕉️🙏 🍁🏵️🍁
[10/30, 07:38] +91 98666 19196: *అద్భుతమైన వాక్యాలు!* 🙏 వినాయకుడి నిశ్శబ్దం గురించి చెప్పిన ఈ కథ చాలా ప్రేరణాత్మకంగా ఉంది. 

నిజంగా, నిశ్శబ్దం 
అనేది ఒక గొప్ప శక్తి. 

వినాయకుడు తన మాటల ద్వారా కాకుండా, తన శ్రద్ధ మరియు శాంతి ద్వారా ఎంతో గొప్పతనాన్ని ప్రదర్శించాడు.

 మనం మాట్లాడే ముందు ఆలోచించడం, శ్రద్ధగా వినడం ఎంత ముఖ్యమో తెలుసు కొన్నాము...!!
👏👏💐💐
 ఆకలితో నువ్వు పస్తుంటే 
నీ రెక్కలు ఎండిపోయేరా 
నా కొడుకా...

చెట్టు చెట్టుకి చెబుతున్న 
నీ కడుపు నింపమని 
నా కొడుకా... 

నిద్దుర లేఖ నువ్వుంటే
 నీ కన్నులు ఎర్రగా మారేరా 
నా కొడుకా... 

నీలి మబ్బుతో చెబుతున్న
 నీ జోల పాడమని 
నా కొడుకా... 

మనిషికి మనిషే దూరము రా 
ఇది మాయా లోకపు ధర్మము రా... 

*అందుకే...!*
"దేవుడు అన్ని చోట్ల తను ఉండలేక, తల్లిని సృష్టించాడు..

తల్లి ప్రేమ ఎలాంటిది అంటే
తీరాలను తాకే అల లాంటిది

ఎన్ని కష్టాలు ఎదురొచ్చినా 
వాటన్నింటినీ తట్టుకొని తన కొడుకుకి స్వచ్ఛమైన ప్రేమను పంచుతుంది...

నువ్వు ఎంత వద్దనుకున్నా,
చివరి వరకు వచ్చేది తల్లి ప్రేమ ఒక్కటే...!

*జీవితంలో త్యాగం చేసేది నాన్న"*

*జీవితాన్నే త్యాగం చేసేది అమ్మ...!!*
 [10/29, 07:02] +91 88867 01236: *_నేటి విశేషం_*

           *కార్తవీర్య జయంతి*
కార్తవీర్యార్జునుడు శ్రీ దతాత్రేయుని ఆరాధించి స్వామిచే వరాలు పొందిన సహస్ర బాహువులు కలవాడు. 
ఈయనను స్మరించినంతనే సమస్త కోర్కెలూ సిద్ధింప చేయువాడు...

*🌺కార్తవీర్యార్జున మంత్రం🌺*

నిరంతరం స్మరిస్తూ ఉంటే పోయినవన్నీ తిరిగి లభిస్తాయి, అది డబ్బైనా, మనశ్శాంతి అయినా లేదా ఇంట్లోంచి వెళ్ళిపోయిన వాళ్ళయినా మొత్తానికి సమస్య ఏదైనా పరిష్కారం తప్పకుండా లభిస్తుందని చెపుతున్నాయి మన పురాణాలు ..
స్నానం చేసి శుచిగా ఉండి ఈ మంత్రాన్ని మనస్పూర్తిగా స్మరిస్తే  పోయినవి తిరిగి మనకి దక్కుతాయని కూడా చెబుతారు...

*🌹ఓం కార్తవీర్యార్జునో నామ రాజ బాహుః సహస్రవాన్*
*తస్య స్మరణ మాత్రేణ గతం నష్టంచ లభ్యతే*
ఇంతకీ ఈ కార్తవీర్యార్జునుడు ఎవరూ అంటే సాక్షాత్తు విష్ణుమూర్తి కుడి చేతిలో ఉండే ""సుదర్శన చక్రం"" యొక్క అంశ.

తను చేతిలో ఉండటం వల్లే విష్ణుమూర్తి రాక్షసులని సంహరించ గలుగుతున్నాడు అనే గర్వం ఏర్పడటంతో అది గ్రహించిన స్వామి సుదర్శనుని మనిషిగా పుట్టమని ఆదేశిస్తాడు. 
కాని భూలోకంలో మనిషిగా పుట్టిన కార్తవీర్యార్జునుడికి చేతులు ఉండవు...
చేతులు లేకుండా పుట్టిన ఇతను దత్తాత్రేయుడిని పూజించి వెయ్యి చేతులు కలవాడిగా మారతాడు, అందుకే ఇతనిని సహస్రబాహు అని కూడా అంటారు...
అంతేకాదు తనకి కేవలం శ్రీ హరి చేతిలో తప్ప ఇంకెవరి చేతిలో మరణం రాకుండా ఉండేలా వరాన్ని కూడా పొందుతాడు...

ఇతను ఎంత బలశాలి అంటే అతి పరాక్రమవంతుడైన రావణాసురుడిని ఒక యుద్ధంలో బంధించి తన రాజ్యానికి తీసుకుని పోయి తరువాత పులస్త్య మహర్షి అభ్యర్ధన విని అతనిని వదిలేస్తాడు.

ఇతని రాజధాని వింధ్య పర్వతముల వద్ద గల మాహిష్మతిపురము.
*ఇతని పురోహితుడు గర్గ మహర్షి*. 
ఒకసారి కార్తవీర్యుడు వేట కోసమై అడవికి వెళ్తాడు. 
అక్కడ అలసిపోయి దగ్గరలో ఉన్న జమదగ్ని మహర్షి ఆశ్రమానికి వెళ్ళిన కార్తవీర్యునికి స్వాగతం పలికి జమదగ్ని విశేషమైన విందు పెడతాడు.
అంత రుచికరమైన ఆహారపదార్థాలు కామదేనువు సంతతి అయిన గోమాత ద్వారా లభించాయన్న నిజం తెలుసుకుని దానిని తనకి ఇచ్చేయ్యమని అడుగుతాడు,
అందుకు జమదగ్ని నిరాకరించటంతో మహర్షి తలను ఖండించి ఆ గోమాతను తీసుకెళ్ళిపోతాడు...

ఆశ్రమానికి తిరిగివచ్చిన జమదగ్ని కొడుకు పరాశరుడు విషయం తెలుసుకుని ""కార్తవీర్యునితో పాటు 21 మంది క్షత్రియులని చంపుతానని శపథం పూనుతాడు"". 
అన్న మాట ప్రకారమే కార్తవీర్యుడిని సంహరిస్తాడు,

*పరశురాముడు విష్ణుమూర్తి అవతారం కావటంతో కార్తవీర్యుని కోరిక కూడా తీరి మళ్లీ శ్రీహరి చేతిలో ""సుదర్శునుడిగా "" మారి, గర్వం విడిచిపెట్టి తన జన్మ సార్ధకం చేసుకుంటాడు*.
అలా అతి బలపరాక్రముడు అయిన కార్తవీర్యుడు తనకు లేని చేతులని తపస్సు చేసి పొందటమే కాకుండా శ్రీహరి చేతిలో ప్రాణాలు విడిచి మళ్లీ అతని కుడి చేతిలోనే "సుదర్శన చక్రమై"  ఆ జన్మాంతం నిలిచి ఉంటాడు...

*🌺శ్రీ కార్తవీర్యార్జున ద్వాదశ నామ స్తోత్రం🌾🌺* 

*కార్తవీర్యార్జునో నామ రాజ బాహుః సహస్రవాన్*
*తస్య స్మరణ మాత్రేణ గతం నష్టం చ లభ్యతే*  1 

*కార్తవీర్యః ఖలద్వేషీ కృతవీర్యసుతో బలీ*
*సహస్రబాహు శత్రుఘ్నో రక్తవాసా ధనుర్దరః*  2 

*రక్తగంధో రక్తమాల్యో రాజాస్మర్తుర బీష్టదః*
*ద్వాదశైతాని నామాని కార్తవీరస్య యః పఠేత్*  3 

*సంపదస్తత్ర జాయంతే జనస్తత్ర వశం గతః*
*ఆనయత్యాశు దూరస్తం క్షేమలాభయుతం ప్రియం*  4 

*సహస్రబాహుసశరం మహితం*
*సచాపం రక్తాంభరం రక్తకిరీటకుండలం*
*చోరది దుష్టభయ నాశం ఇష్ట తం*
*ధ్యాయేత్ మహాబల విజ్రుంభీత కార్తవీర్యం*

*యస్య స్మరణ మాత్రేణ సర్వదుఖఃక్షయో భవేత్*
*యన్నామాని మహావీర్యార్జునః క్రుతవీర్యవాన్*

*హైహయాధిపతేః స్తోత్రం సహస్రావృత్తికారితం*
*వాంచితార్ధప్రదం సృణాం స్వరాజ్యం సుకృతం యది*

*ఇతి శ్రీ కార్తవీర్యార్జున ద్వాదశ నామ స్తోత్రం సంపూర్ణం🌺*

           *_🌺శుభమస్తు🌺_*
🙏సమస్త లోకా సుఖినోభవంతు 🙏
[10/29, 07:47] +91 98666 19196: *"కార్తవీర్య జయంతి సందర్భంగా,*

 ఈ మహానుభావుడి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ఆనందంగా ఉంది!
 🙏✨ 

ఆయన శ్రీ దతాత్రేయుని ఆరాధించి పొందిన వరాలు, ఆయనకు ఉన్న సహస్ర బాహువులు, మరియు ఆయనను స్మరించినంతనే కోర్కెలు సిద్ధమవడం మనకు ప్రేరణనిస్తుంది. 

*🌹ఓం కార్తవీర్యార్జునో నామ రాజ బాహుః సహస్రవాన్*
*తస్య స్మరణ మాత్రేణ గతం నష్టంచ లభ్యతే*

ఈ మంత్రం మనకు శక్తిని, ధైర్యాన్ని అందిస్తుంది.

 కార్తవీర్యార్జునుడి ఆశీస్సులు ఎల్లప్పుడూ మనపై ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను! 💖"
 🙏🙏💐
 *ఓ నరసింహ స్వామీ!* భూమియంద లి
 తీర్ధయాత్రలన్నియు చేయ వచ్చును. 

ముఖ్య నదులలో మునగావచ్చు. 

ముక్కు మూసుకొని, సంధ్యావందనం చేయవచ్చు.

 జపమాలతో జాగ్రత్తగా జపించ వచ్చు.

 వేదాల కర్దము విడమర్చి చెప్పవచ్చు. 

గొప్పవైన యజ్ఞములను చేయవచ్చు. 

విరివిగా దానములు చేయవచ్చు.

 నియమనిష్టలతో ఆచార వ్యవహాములు నాచరించ వచ్చు. 

కాని...
*దేవదేవా!*
 ఏకాగ్రతతో నీ పాదపద్మములను కొలుచుట సాధ్యము కాకున్నది తండ్రీ!
 *🌙 తల్లిదండ్రులందరికీ, సమాజంలోని ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక మనవి – ఒక ప్రమాదం మనందరికీ పాఠం కావాలి 🙏*

*1️⃣ ఒక్క నిర్లక్ష్యం… వందల కుటుంబాల జీవనాన్ని చిద్రం చేస్తుంది.*
*2️⃣ ఒకరు తాగి రోడ్డు మీదకు రావడం వల్ల జరిగిన ప్రమాదంలో 20 ప్రాణాలు మాయమయ్యాయి.*
*3️⃣ ఆ 20 మంది వెనుక 20 కుటుంబాలు కన్నీరు మునిగిపోయాయి – ప్రతి ఇంట్లో ఆవేదన మాత్రమే మిగిలింది.*
*4️⃣ మరణించిన శంకర్ కుటుంబం కూడా రోడ్డున పడిపోయింది — ఒక్క తప్పు అడుగు జీవితం మొత్తాన్ని మార్చేసింది.*
*5️⃣ బస్ డ్రైవర్, క్లీనర్, యజమాని – జైలు పాలు అయ్యారు.*
*6️⃣ ట్రావెల్స్ యాజమాన్యం కార్యాలయాలు మూసివేయబడ్డాయి; వందల ఉద్యోగులు ఉద్యోగాలు కోల్పోయారు.*
*7️⃣ మొత్తం 250 కుటుంబాలు ఈ ఒక్క ప్రమాదం వల్ల ఆర్థిక, మానసికంగా కూలిపోయాయి.*
*8️⃣ వ్యాపారాలు మూతపడ్డాయి, కుటుంబాలు అప్పుల్లో మునిగిపోయాయి – నెలాఖరులో ఇఎంఐలు, అద్దెలు చెల్లించలేని పరిస్థితి.*
*9️⃣ ఒకరి నిర్లక్ష్యం వందల మంది జీవనాన్ని నాశనం చేస్తుందని ఈ సంఘటన మనకు చెబుతోంది.*
*🔟 తల్లిదండ్రులారా, మన పిల్లలు రాత్రి 10 దాటిన తర్వాత ఎక్కడ ఉన్నారో గమనించండి.*

*1️⃣1️⃣ *“నా పిల్లాడు అలాంటివాడు కాదు” అనే నమ్మకాన్ని మించి, “నా పిల్లాడికి జాగ్రత్తగా ఉండమని నేర్పాలి”*
 *ఓ నారసింహా !*
 ఈ లోకమదేమిటో కాని అతి విచిత్రంగా మారుతోంది. 

బాగా చదువుకున్న వాళ్ళు ఎందుకు పనికి రాకుండా పోతున్నారు. 

ఏమాత్రం చదువు రాని శుంఠలు సభాపూజ్యులై సన్మానాలు పొందుతున్నారు. 

నిజం చెప్పేవారి మాట లోకవిరోధమౌతోంది.

 అబద్దాలాడేవారికి సమాజం లో అధిక ప్రాధాన్యత లభిస్తోంది.

 ధర్మబుద్ధిగలవారు దారిద్య్రాన్ని అనుభవిస్తుంటే పిసినారులు ధనవంతులై కులుకు తున్నారు.

పుణ్యాత్ములు రోగగ్రస్థులై పీడించబడుతుంటే పాపాత్ములు పల్లకీలలో ఊరేగుతున్నారు.

 *ఓ గరుడవాహనా !* మావంటి యాచకులకు ఎటువంటి పోషణలేదు నీవే మాకు దిక్కు...!!

*భూషణవికాస !*
 *శ్రీ ధర్మపురనివాస !*

దుష్టసంహార ! 
నరసింహ ! 
దురితదూర !🙏💐

Tuesday, October 28, 2025

 ప్రార్థన 👌

రెండు చేతులు మోకరిల్లి 
రెండు పెదాలతో శబ్దం చేయడం ప్రార్ధన కాదు..
మన ఆంక్షలు అన్ని కుప్ప పోసి 
నివేదనగా సమర్పించడం కాదు 
 ప్రాణ భయంతో విలువిల్లాడుతూ 
 రక్షించమని ప్రాధేయపడుతూ.. ఒక అభద్రతతో చేసిన విన్నపము కాదు..

 నీవు చేస్తున్న భజనలు, కీర్తనలు ఉపవాసాలు, ప్రార్థనలు, నైవేద్యాలు, సమర్పణలు ఇవేవీ ప్రార్థనలు కావు...
నీటిలో ఇదే చేప సముద్రాన్ని ఏమి కోరింది...
వర్షిస్తున్న మేఘం నేలను ఏమడిగింది..
పుష్పిస్తున్న పూలకు సౌరభం  ఎక్కడిది...
పరుగులు తీస్తున్న నీటిలో దాహం ఎక్కడిది?
ఇవేవి ప్రార్ధన ఫలాలు కావు....
జీవనం వైవిద్యాలు!!

నీతో నీవు చేసే నిరంతరప్రయాణమే ప్రార్ధన!
హృదయ బాషలో మాట్లాడటం..
ప్రేమ నిఘంటువులో శబ్దరహిత
పదాలు ఏరుకోవడం...
ఒకరి కన్నీటికి, వేదనకి 
కారణం కాకుండా జీవించడం..
అంతరంగంలో శుభ్ర గంగను
ప్రవహింప చేసుకోవడం....
ఆకలితో అలమటించే వారికి
ఒక అన్నం ముద్దగా మారిపోవడం...
పెదాలు, శ్వాస పెనవేసుకుని ఒక లయలో జీవం అయిపోవడం!!

ప్రదర్శన ప్రార్ధన కాదు
జీవితమే ప్రార్థన, మదిగదిలో మౌనమే దాని అంగీకారం!!
నీ పెదాల మీద సహస్రదళ పద్మాలు
చిరునవ్వుగా మారడం....

కీర్తికిరీటాలు నీ ప్రార్ధనల పుణ్యఫలాలేమి కావు
నీ జీవనయాణంలో, శ్రమయాగం నుండి పుట్టిన మధురఫలాలు..
ప్రోగుచేసుకున్న నీ సంపద... నీదికాదు... ఎందరో రెక్కల, డొక్కల స్వేధం...
నీవు పంచవాల్సిన కర్తవ్య బోధ!!

నీవే ఒక చెట్టువైపో
నీడల పరుపుపై ఎందరో విశ్రమిస్తారు
నీవే నీటి చెలిమవైపో...
దప్పికగొన్నవారు తోడుకుని గొంతు తడుపుకుంటారు...
నీవే నేలగా మారు..
హాలికుల చెమటతో  ప్రేమ పంట పండుతుంది...
నీవే ఒక నదిగా మారిపో..
కొండల హృదయాల్ని స్పర్షిస్తావు!!
నీవే ఒక ప్రార్థన గా మారిపో!!
కృతజ్ఞతతో  ఫలవంతమైతావు

Dr తుమ్మల దేవరావ్,నిర్మల్
(నా జెన్ కవితల నుండి)
 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

                *శివ దర్శనం*

*కార్తీకమాసం సందర్భం గా రోజుకో శైవక్షేత్రం గురించి తెలుసుకుందాం.*

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

 శ్రీ గుప్తేశ్వర స్వామి వారి ఆలయం- కోరాపుట్ -ఒడిశా.
ఈ ఆలయం ఒడిశా రాష్ట్రం కోరాపుట్ జిల్లా లోని జైపూర్ నుండి 55 కిలోమీటర్ల దూరం లోని రామగిరి కొండ నుండి10 కిలోమీటర్ల దూరం లోని పవిత్ర శబరి నది ఒడ్డున ఉన్నది.

త్రేతాయుగంలో శ్రీరామచంద్రుడు ,సీతమ్మతల్లి మరియు లక్ష్మణునితో కలిసి అరణ్యవాసం చేస్తూ దండకారణ్యంలో పర్యటిస్తూ ఈ కొండపై నివసించిన సందర్భంలో శివుని గూర్చి తపస్సు చేయగా ప్రత్యక్షమైన పరమేశ్వరుడు అరణ్య వాసం దిగ్విజయంగా పూర్తి చేస్తారని శ్రీరామునికి వరం ఇచ్చి, శ్రీరాముని కోసం భువిపైకి దిగివచ్చిన సందర్భంగా ఇక్కడే లింగాకృతిలో త్రేతాయుగం, ద్వాపర యుగాలలో గుప్తంగా ఉండి కలిలో భక్తులకు వెల్లడి అవుతానని చెప్పినట్టు స్థలపురాణం ద్వారా తెలుస్తోంది..

శ్రీరాముని కొరకు శివుడు భువిపైకి వచ్చిన నేపథ్యంలో ఈ కొండ రామగిరిగా పిలవబడుతుంది అని శివయ్య చెప్పినట్టు చరిత్ర.

కొండపై ఎత్తైన ప్రదేశంలో ఉన్న కొలను *సీతాకుండం* గా పిలుస్తారు.ఇక్కడి నీరు అత్యంత పరిశుభ్రంగా ఎప్పుడూ ఉండటం విశేషం.  సీతమ్మవారు త్రేతాయుగంలో స్నానమాచరించిన పుణ్యతీర్థరాజంగా ప్రసిద్ధి.

ప్రకృతి అందాలు నడుమ, ప్రశాంత వాతావరణం లో గుహలో 10 అడుగుల లోతులో వెలిసిన శివలింగ స్వరూపం ఆరు(6) అడుగుల ఎత్తు,పది (10) అడుగుల వెడల్పులో పెద్ద లింగం స్వయంభూగా కొలువై ఉండి, భక్తులకు కొంగుబంగారంగా మారి దర్శనమిస్తున్నారు.

*దాదాపు 2 యుగాలు గుప్తంగా ఉన్న స్వామి* *కలి యుగంలో వెల్లడి అయిన సందర్భం..*


17 వ శతాబ్దంలో రాజా విక్రమదేవ్ పరిపాలనలో ఈ రామగిరి ప్రాంతానికి పాత్రో అనే ప్రత్యేక అధికారి ఉండేవారు. మాంసాహారం ఎక్కువ ఇష్టపడే పాత్రో తన కోసం ఒక గిరిజన యువకుడిని ప్రతీరోజూ మాసం అందించేందుకు నియమించారు.

రోజూలానే ఒకరోజు వేటకు వెళ్లిన ఆ యువకుడు  ఒక లేడిని బాణంతో కొట్టగా ఆ లేడి దండకారణ్యం లో ప్రాణభయంతో పరుగు పెట్టి ఎవరూ ప్రవేశించ వీలులేని ఈ గుహలోనికి ప్రవేశించింది. లేడిని  అనుసరిస్తూ యువకుడు ఈ గుహ లోనికి వెళ్లగా అక్కడ శివలింగం కనిపించింది. వెంటనే లేడిని వదిలి పాత్రో కు ఈ విషయం చెప్పడం, వెంటనే రాజుకు తెలియజేయడం, జరిగాయి.

మర్నాడు వీర విక్రమదేవ్ రాజు పరివారంతో  గుహలోనికి వెళ్ళే వీలు ఏర్పాటుచేసుకుని గుహలోకి వెళ్లి చూస్తే మహాశివలింగంను దర్శించి, పరవశించి, ఇన్నాళ్లు గుప్తంగా ఉండి ఆనాడు వెల్లడైన స్వామి వారిని *గుప్తేశ్వర స్వామి* గా పిలవడంతో ఆ పేరు స్థిరపడింది.

నాగాభరణంతో ఉన్న లింగస్వరూపంలో ఉన్న స్వామివారికి కామధేనువు స్వయంగా పాలు విడిచి అభిషేకం నిర్వహించింది అని అందుకు గుర్తుగా లింగం పైన ఉన్న గుహ ఆవు పొదుగు రూపంలో ఇప్పటికీ ఉంటుంది.అక్కడ నుండి శుద్ధ జలం చుక్కలుగా స్వామిని అభిషేకిస్తూ ఉంటుంది.
  
భక్తులు  స్వామి ముందు తమ మనోభీష్టం చెప్పి చేతులు చాచితే పైనుండి పడే జలం చేతిలో ఒక చుక్కపడినా తమ కోర్కెలు నెరవేరుతాయని దర్శించిన వారి అనుభవం నుండి అందుతున్న నిత్య నిదర్శనం..

*మేఘసందేశ* కావ్యం లో:-

మహాకవి కాళిదాసు రచించిన మేఘసందేశ కావ్యంలో ఈ దండకారణ్యం,రామగిరి కొండ మరియు గుప్తేశ్వర్ మహాదేవ్ గురించి వివరించి తమవంతు స్వామికి అక్షరార్చన చేశారు.

అద్భుతమైన దివ్యత్వం..గుప్తేశ్వర్ మహాదేవ్ దర్శనం..
......
*ఓం నమః శివాయ 🙏*

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
 🏵️ *మహనీయుని మాట*🏵️
        -------------------------
"మీరు పడే శ్రమ, కష్టం,నిబద్ధత క్రమం తప్పకుండా ఉంటూ అది మీ నిత్య కృత్యంగా మారితే మీరు ప్రస్తుతం "ఉన్న స్థితి" నుండి "ఉన్నత స్థితి" కి వెళ్లడం ఎవ్వరు ఆపలేరు." 
       --------------------------
 *చేసే పాపాలకు యమలోకంలో శిక్షలు యేముంటాయి?*

•  పరుల ధనాన్నీ, పరస్త్రీనీ ఆశిస్తే అంధకారంలో వుంచి కర్రలలో బాదుతారు.

•   స్త్రీల ధనాన్ని తీసుకుంటే కటిక చీకటిలో నరికిన చెట్ల మీద పడవేస్తారు. 

•  తల్లీ, తండ్రీ బాగోగులు చూడనివాడిని, నిప్పులు చెరిగే సూర్యుడి క్రింద మాడి మసయ్యేలా చిత్రవధ చేస్తారు. 

•  సంభోగించకూడని వారితో సంభోగిస్తే మండుతున్న ఇనప మూర్తిని అనగా స్త్రీ మూర్తిని స్త్రీ, పురుషమూర్తిని పురుషుడూ కౌగిలించుకునేలా చేస్తారు. 

•  అబద్ధాలు ఆడిన వారిని 100 యోజనములు గల పర్వతము పైనుంచి పడత్రోసి పచ్చడి చేస్తారు. 

ఇలా ఒక్కో పాపానికీ ఒక్కో శిక్ష ఉంటుంది. మొత్తం 84 లక్షల నరకాలు ఉన్నాయి.  గరుడ పురాణం చదివితే మనం చేసే సాధారణ నిత్య కృత్యాలలో ఎంత పాపం చేస్తున్నామో, మరెంత పాపాన్ని మూటగట్టుకుంటున్నామో అర్థమవుతుంది.        

 *వ్యామోహం... వివేకం*
వ్యామోహం... మనిషిని అంధత్వంలోకి నెట్టేసే భయంకర దుర్గుణం. ఎంతటి వివేకవంతులనైనా, భగవద్భక్తులనైనా అది అధఃపాతాళానికి తొక్కేస్తుంది. లౌకిక విషయాలపై, బంధాలపై, కోరికలపై అతిగా ఏర్పడే మమకారం, ఆసక్తే వ్యామోహం. ఇది సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోకుండా అడ్డుకుంటుంది, సత్యాన్ని చూడనీయకుండా మనసును కప్పేస్తుంది. చివరికి దుఃఖానికి దారితీస్తుంది.

వ్యామోహం మనిషిలోని ఆలోచనా శక్తిని హరించివేస్తుంది. తీవ్రమైన మానసిక వేదనకు దారితీసి ఆత్మశాంతిని దూరం చేస్తుంది. వ్యామోహంలో పడిన మనిషి, తన కోరికలను తీర్చుకోవడానికి అధర్మానికైనా పాల్పడటానికి వెనుకాడడు. ధర్మం, న్యాయం, నైతిక విలువలు అన్నీ అడుగంటిపోతాయి. వ్యామోహానికి లోనైన మనిషి వివేకాన్ని కోల్పోయి దేనినైతే మోహిస్తున్నాడో, దాన్ని మాత్రమే చూస్తాడు. కానీ దాని మంచి- చెడులను విశ్లేషించలేడు. అజ్ఞానం, అహంకారం పెరుగుతాయి. వ్యామోహం ఎంతటి గొప్పవారినైనా ఎలా పతనం చేస్తుందో చెప్పడానికి ధృతరాష్ట్రుడు గొప్ప ఉదాహరణ. తమ్ముడు పాండురాజు మరణం తరవాత ధృతరాష్ట్రుడు రాజుగా బాధ్యతలు స్వీకరించాడు. కానీ, అతడికి తన కుమారుల పట్ల ముఖ్యంగా దుర్యోధనుడిమీద అపారమైన పుత్రవ్యామోహం. దుర్యోధనుడు పాండవుల పట్ల ఎంత అన్యాయంగా, అధర్మంగా వ్యవహరించాడో ధృతరాష్ట్రుడికి స్పష్టంగా తెలుసు. కొడుకు దుష్ట బుద్ధిని, అహంకారాన్ని, పాండవులపై ద్వేషాన్ని గమనించాడు. భీష్ముడు, ద్రోణుడు, విదురుడు వంటి మహానుభావులు ఎన్నోసార్లు ధృతరాష్ట్రుణ్ని హెచ్చరించారు కూడా. పుత్రుడి మీద వ్యామోహాన్ని విడిచిపెట్టి, ధర్మమార్గాన్ని అనుసరించమని సలహా ఇచ్చారు. పాండవులకు న్యాయంగా రావాల్సిన రాజ్యాన్ని ఇవ్వమని హితవు చెప్పారు. ధృతరాష్ట్రుడికివేవీ చెవికెక్కలేదు. స్వయంగా శ్రీకృష్ణుడు రాయబారిగా వచ్చి ధర్మస్థాపనకు ప్రయత్నించినా, తన పుత్రవ్యామోహాన్ని వీడలేకపోయాడు.తన సమక్షంలో అధర్మం జరగడానికి అనుమతించాడు. ద్రౌపదీ వస్త్రాపహరణం వంటి అమానుష చర్యలు జరిగినప్పుడు కూడా కౌరవులను ఆపలేకపోయాడు. ఈ పుత్రవ్యామోహం చివరికి ఒక మహా సంగ్రామానికి దారితీసింది. ఆ యుద్ధంలో అతని నూరుగురు కుమారులు, ఎందరో బంధువులు, మిత్రులు మరణించారు. ఎవరి మీదైతే విపరీతమైన వ్యామోహాన్ని పెంచుకుని అధర్మానికి కొమ్ము కాశాడో, ఆ పుత్రుణ్నే పోగొట్టుకున్నాడు. ధృతరాష్ట్రుడి వివేకం, ధర్మజ్ఞానం వ్యామోహమనే అంధకారం ముందు నిష్ప్రయోజనమయ్యాయి. విషయాసక్తిని తగ్గించుకోవాలని, వాటిపై అతిగా ఆధారపడకూడదని పెద్దలు చెప్పేది అందుకే. సత్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం, పరిస్థితులను తటస్థంగా విశ్లేషించడం... వ్యామోహాన్ని దూరంగా ఉంచుతుంది. అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా ధ్యానం, ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచి, వ్యామోహాలను దరిచేరనివ్వవు.
వ్యామోహం అనేది మనిషి జీవితాన్ని నిస్సారంగా మార్చే ఒక విషతుల్యమైన భావన. దానికి దూరంగా ఉండాలి. సత్యాన్ని, ధర్మాన్ని, అంతర్గత శాంతిని కోరుకునేవారు వ్యామోహాన్ని వీడి, వివేక మార్గంలో పయనించాలి. అప్పుడే నిజమైన ఆనందాన్ని, మోక్షాన్ని పొందవచ్చు.....*
.

పిల్లలకు Biscuits Chips, Chocolate తినిపిస్తున్నారా? #biscuit are #danger Dr.C.Suman #medplusonetv

పిల్లలకు Biscuits Chips, Chocolate తినిపిస్తున్నారా? #biscuit are #danger Dr.C.Suman #medplusonetv

https://youtube.com/shorts/5Ev7rJczOqE?si=ZUJooEFm3vpxy_AS



అసలు మంచి బిస్కెట్ అనేది ఉందా ఫ్రాంక్ గా ఏంటంటే బ్రాండ్ నేమ్స్ నేను తీసుకున్నాను ఎందుకంటే వాళ్ళు నా మీద కేసులు వేస్తారు కాబట్టి ఫ్రాంక్ గా దేర్ ఇస్ నథింగ్ గుడ్ ఇన్ ఏ బిస్కెట్ అండి ఓకే నార్మల్ గా మనం ఫ్రెష్ ఫుడ్ ఏందంటే బయట పెట్టినాక ఒక రోజులో పాడైపోతుంది ఫ్రిడ్జ్ లో పెడితేనే కనీసం మూడు నాలుగు రోజుల్లో పాడైపోతుంది కానీ ఒక బిస్కెట్ మంత్స్ టుగెదర్ ఉంటుంది అది మంత్స్ టుగెదర్ ఉంటే అది హెల్దీ ఫుడ్ ఎలా అవుతుంది దాంట్లో ప్రాణం లైఫ్ ఎట్లా ఉంటుంది ఇట్స్ ఏ డెడ్ థింగ్ ఫస్ట్ థింగ్ సెకండ్ థింగ్ ఒక చిన్న బిస్కెట్ లో 17 కెమికల్స్ ఉంటాయండి నేను ఆ సెపరేట్ గా నీకు ఆ కెమికల్స్ నువ్వు తినమంటే నువ్వు తింటావా బట్ బిస్కెట్ ఎలా తింటున్నావ్ సో ఇవాళ రేపు వచ్చిన క్యాన్సర్స్ కానివ్వండి ఒబేసిటీ కానివ్వండి డయాబెటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ కానివ్వండి రావటానికి కారణం ఏందంటే నువ్వు డైట్ సిక్స్ మంత్స్ నుంచి వన్ ఇంటెస్టైన్ తయారైనప్పటి నుంచి నువ్వు వాటికి ఫుడ్స్ పెట్టడం వల్ల వాళ్ళకి సో చాక్లెట్ ఏ గాని బిస్కెట్ ఏ గాని దేర్ ఇస్ నథింగ్ దీంట్లో గుడ్ ఉంది ఇది ఆటా బిస్కెట్ ఇది గుడ్ వీట్ బిస్కెట్ ఏమి లేదండి కొన్ని బిస్కెట్స్ లో దీంట్లో ఏమంటారు మన ఆల్మండ్స్ ఉన్నాయి అంటారు ఆల్మండ్స్ ఏమి ఉండవు చిన్న ఫ్లేక్ ఉంటది అంతే వాడు మాత్రం నా బిస్కెట్లు ఇన్ని ఆల్మండ్స్ చాలా హెల్దీ అంటాడు నువ్వు ఆల్మండ్స్ తినొచ్చుగా వై ఆర్ యు వాంటెడ్ టు ఈట్ కావాల్సి మంచిగా మనము ఈ కాజు ఉంటాయి క్యాష్యూస్ మంచిగా దాన్ని ఫ్రై చేసేసి దాంట్లో సాల్ట్ బిస్కెట్ వేసి ఎక్సలెంట్ టేస్ట్ ఉంటది మంచి ప్రశాంతంగా తిను దేర్ ఇస్ నథింగ్ గుడ్ ఇన్ బిస్కెట్ దేర్ ఇస్ నథింగ్ ఇంకా డేంజరస్ ఫుడ్ అంటే ఈ బిస్కెట్స్ కంటే కూడా చిప్స్ వావ్ దే ఆర్ ఫైవ్ టైమ్స్ మోర్ డేంజరస్ దెన్ ఏ బిస్కెట్ మీరు తీసుకునే అదే మందులో అదే నాణ్యమైన మందులు మెట్ ప్లస్ బ్రాండ్స్ బై సగం ధరకే

Monday, October 27, 2025

 శ్లో"వయసి గతే కః కామవికారః శుష్కే నీరే కః కాసారః | క్షీణే విత్తే కః పరివారః జ్ఞాతే తత్త్వే కః సంసారః ||10||

అర్ధం:-వయస్సు మళ్ళిపోతే కామవికారాలుండవు.
నీరంతా ఇంకిపోయిన తరువాత సరస్సు ఉండదు.
డబ్బు పోయిన తరువాత పరిచారకులు ఉండరు.
అలాగే ఆత్మజ్ఞానం తెలిసి అజ్ఞానం తొలగిపోతే ఇక ఈ జనన మరణ రూప సంసారం అనేది ఉండదు...                                                      Verse"When age passes, lust disappears, water disappears, and the family withers, and the knowledge of the truth disappears, and the world disappears. ||10||

Meaning: - When age passes, lust disappears.
When all the water disappears, there is no lake.
When money disappears, there are no servants.
Similarly, when ignorance disappears through self-knowledge, this cycle of birth and death ceases...
 *_నేటి విశేషం_*

                  *స్కంద షష్ఠి*

*స్కంద షష్టి కార్తీక మాస శుక్ల షష్ఠి రోజున తమిళనాడులో జరుపుతారు.* 

మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లో మార్గశిర మాసంలో సుబ్రహ్మణ్య షష్ఠి జరుపుకుంటాము  కానీ ఈ స్కంద షష్ఠి వేరు , సుబ్రహ్మణ్య షష్ఠి వేరు అని గమనించాలి. ఆదిదంపతులైన ఆ శివపార్వతుల కుమారుడైన సుబ్రహ్మణ్యుని ఆరాధించే అతి పవిత్రమైన రోజు ఈ స్కంద షష్టి. అయితే ఇక్కడ మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన ఒక ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే మనం జరుపుకునే సుబ్రహ్మణ్య షష్ఠి అయినా , తమిళనాడులో జరిపే స్కంద షష్ఠి అయినా రెండిటిలోనూ సుబ్రహ్మణ్యుని ఆరాధన ఒకే విధంగా ఉంటుంది. అంతే కాదు , ఏ మాసంలో అయినా షష్ఠి తిథి రోజున ఇలా ఆరాధించడం అత్యంత ఫలప్రదం.

*శ్రీ సుబ్రహ్మణ్య స్వామి వారి జన్మ వృత్తాంతాన్ని క్లుప్తంగా తెలుసుకుందాము.*

తారకాసురుడు అనే రాక్షసుడు ముల్లోకాలనూ భయభ్రాంతులకు గురిచేస్తూ లోకకంటకుడుగా ఉన్నాడని దేవతలు అందరూ బ్రహ్మదేవునికి మొరపెట్టుకున్నారు.

ఈ తారకాసురుడు అమిత బలశాలి , తపోబల సంపన్నుడు. ఈశ్వర తేజాంశ వలన సంభవించిన వాని వల్ల మాత్రమే మరణము పొందగలడు అని వరము కలిగి ఉన్నాడు. అందుచేత , మీరందరూ ఆ మహాశివుని శరణు వేడి , ఆయనకు మరియు హిమవంతునకు పార్వతీ దేవి రూపమున జన్మించిన సతీదేవికీ , వివాహం జరిపించిన , వారికి కలిగే సంతానము ఈ లోకకంటకుని సంహరించగలడు అని సెలవిచ్చాడు. అప్పటికే తపోనిష్ఠలో ఉన్న పరమశివునికి , వారిని సేవిస్తూ సర్వోప చారములూ చేస్తున్న పార్వతీ దేవికీ మధ్య ప్రణయ బంధాన్ని పెంపొందించే విధంగా మన్మధుడు తన ప్రాణాలను పణంగా పెట్టి ప్రయత్నించాడు. ఈ ప్రయత్నంలో మన్మధుడు తన ప్రాణాలను పోగొట్టుకున్నప్పటికీ , పార్వతీ పరమేశ్వర వివాహం సుసంపన్నమయింది. వారి వివాహానంతరమూ దేవతల విన్నపము మేరకు మన్మధుని పునర్జీవిమ్పజేస్తాడు మహాశివుడు.

అటు పిమ్మట పార్వతీ పరమేశ్వరుల ఏకాంత సమయాన అగ్నిదేవుడు ఒక పావురము రూపమున ఆ ప్రణయ మందిరమందు ప్రవేశిస్తాడు. అది గ్రహించిన మహాశివుడు తన దివ్య తేజస్సును అగ్నియందు ప్రవేశపెడతాడు. ఆ శక్తిని భరించలేక అగ్నిహోత్రుడు ఆ తేజమును గంగానదిలో విడిచిపెడతాడు. గంగానది తనలోకి చేరిన ఆ తేజమును ఆ సమయంలో నదీస్నానం ఆచరిస్తున్న షట్ కృత్తికలనబడే దేవతల గర్భాన ప్రవేశపెడుతుంది. ఆ రుద్ర తేజమును తాళలేక ఆ దేవతా స్త్రీలు రెల్లు పొదలయందు విడిచిపెడతారు. ఈ ఆరు తెజస్సులు కలిసి ఆరు ముఖాలు కలిగిన దివ్య బాలునిగా ఉద్భవిస్తాడు. ఆరు ముఖములు కలిగిన వాడు కావున షణ్ముఖుడు అని పిలువబడతాడు. ఈ విషయాన్ని తెలుసుకున్న పార్వతీపరమేశ్వరులు ఆ బాలుని కైలాసానికి తీసుకునివెళ్లి పెంచుకుంటారు.

ఈ బాలుడు గంగా గర్భంలో తేజోరూపంలో ఉన్నందున గాంగేయుడు అని , షట్ కృత్తికలు పెద్ద చేసిన కారణాన కార్తికేయుడు అని , ఆరు ముఖాలు కలిగి ఉండటం వలన షణ్ముఖుడు అని , గౌరీశంకరుల పుత్రుడు అయిన కారణాన కుమార స్వామి యని పిలువబడతాడు.

ఈతడిని దేవతల కోరిక మేరకు పరమేశ్వరుడు శూలం , పార్వతీ దేవి శక్తి , మరియు ఇతర ఆయుధాలను అందించి సర్వశక్తి సంపన్నుడిని చేసి దేవతలకు సర్వ సైన్యాధ్యక్షునిగా చేస్తారు. దేవసైన్యానికి సైన్యాధ్యక్షుడైన ఈ సుబ్రహ్మణ్యుడు తారకాసురుడనే అసురుడితో రకరకాలైన శక్తులతో మరియు రూపాలతో పోరాడి సంహరించాడు. యుద్ధ మధ్యలో సర్ప రూపం దాల్చి రాక్షస సేనను చుట్టుముట్టి వారిని సంహరించాడు.

ఆయన రెల్లుపొదలలో జన్మించడం చేత ఆయనను శరవణభవుడు అనే పేరుతో కూడా పిలుస్తారు. ఈ సుబ్రహ్మణ్యేశ్వరుడు తారకాసుర సంహారం అనంతరం బ్రహ్మ పట్ల తన అహంభావాన్ని ప్రదర్శించడంతో ఆతని తండ్రి అయిన ఆ మహాశివుడు హెచ్చరించాడు. ఆ తరువాత తన తప్పు తెలుసుకుని కఠోరమైన తపస్సును చేస్తాడు. శరీరంలో కొలువై నిద్రాణమై ఉన్న కుండలినీ శక్తిని మేల్కొలిపి సమస్త దుర్గుణాలను జయించాడు. ఆయన మహాకఠోర తపస్సాధన వలన సహస్రాకారం చేరుకొని బుద్ధిని వికసింపజేసుకున్నాడు. స్వచ్ఛమైన మనసు మరియు వికసించిన  బుద్ధి కలవాడిగా మారిన కారణంగా ఆయనను సుబ్రహ్మణ్యుడు అని పిలుస్తారు.

తారకాసుర సంహారసమయానికి ఆయన బ్రహ్మచారి. అటు తర్వాత శ్రీ మహావిష్ణువు కోరిన కారణంగా ఆయన వల్లీ మరియు దేవసేనలను వివాహమాడెను. ఈ *స్కంద షష్టి నాడు నాగ ప్రతిమలను మరియు సుబ్రహ్మణ్య స్వామి ఆలయం దర్శించుకుని ఆయన ఆరాధన చేయడం మనం చూస్తూ ఉంటాము.*

*స్కంద షష్ఠి పూజా విధానం :*

స్కంద షష్టి నాటి ఉదయాన్నే శుచిగా స్నానమాచరించి ఎటువంటి ఆహారమూ తీసుకోకుండా తడి బట్టలతో సుబ్రహ్మణ్య ఆలయ దర్శనం చేసుకుని పువ్వులు , పళ్ళు మరియు పడగల రూపాలను స్వామికి సమర్పించవచ్చు. 

పిండి దీపం అంటే వరి పిండి , బెల్లము కలిపి చేసిన మిశ్రమంతో ప్రమిదలు చేసి , నెయ్యితో దీపాలు వెలిగించాలి. ఇవి ఉదయం మరియూ సాయంత్రం వేళల్లో వెలిగించవచ్చు. రోజంతా ఉపవాసం ఉండి , సుబ్రహ్మణ్యుని చరిత్ర , స్తోత్రాలు పఠించాలి. వీలైతే సుబ్రహ్మణ్యుని ఆలయానికి వెళ్లి దర్శించుకోవాలి. చలిమిడి , చిమ్మిలి , వడపప్పు నైవేద్యంగా సమర్పించాలి. ఈనాడు వల్లీ మరియు దేవసేనా దేవిలతో సుబ్రహ్మణ్య కళ్యాణం కూడా జరిపించడం చూస్తాము.

బ్రహ్మచారిగా ఉన్న సుబ్రహ్మణ్యుని ఆరాధన చేసేవారు ఈనాడు బ్రహ్మచారి పూజ చేసి ముగ్గురు లేదా ఐదుగురు బ్రహ్మచారులకు పూజాదికాలు అర్పించి బట్టలు పెట్టి భోజనాలు పెట్టడం ఒక ఆచారం. కొన్ని ప్రాంతాలలో షష్టినాటి రోజంతా ఉపవాస దీక్షలో ఉండి మరుసటి రోజు అనగా సప్తమి నాడు బ్రహ్మచారి పూజ చేసుకోవడం కూడా చూస్తాము.వైవియస్ఆర్

ఎంతో ప్రసిద్ధి కాంచిన కావడి మొక్కు తీర్చుకునే రోజు తమిళనాట ఎన్నో ప్రాంతాలలో ఈరోజే చూస్తాము. ఈ కావడి కుండలను పంచదార , పాలు , పెరుగు , పూలు , వెన్న , నెయ్యి , తేనె ఇలా వివిధ ద్రవ్యాలతో నింపుతారు. ఈనాటి రోజున సుబ్రహ్మణ్య విగ్రహ ప్రతిష్ట చేసినవారికి సంతాన ప్రాప్తి కలుగుతుందనే నమ్మకం చాల ప్రాంతాలలో ఉంది.

ఈ వ్రతం సందర్భంగా ఎంతోమంది కంబళ్ళు , దుప్పట్లు లాంటివి దానంగా పంచిపెట్టడం చూస్తాము.
 ఇది ఒకరకం గా సమాజ శ్రేయస్సు గా కూడా చెప్పుకోవచ్చు. చలి మొదలై బీదలు సరైన నీడ లేక ఇబ్బంది పడే ఈ సమయం లో ఇటువంటి దానాలు భక్తులకున్న భక్తిని మరియు సమాజ శ్రేయోదృక్పదాన్ని కూడా చాటి చెప్పుతాయి.

*ఇంతటి పవిత్రమైన రోజున సుబ్రహ్మణ్య స్తోత్రాలు మరియు సంతాన సాఫల్యం కలగజేసే షష్టి దేవి స్తోత్రం పఠించడం అత్యంత ఫలప్రదం !*

*ఓం శరవణభవ*🙏☘️
 ప్రాచీన తెలుగు నేలపై *#అగస్త్య సంస్కృతి*
వ్యాసరచన - డా|| జివి పూర్ణచందు గారు

‘సంస్కృతుల వలస’ ఆదినుండీ ఉంది. వేదయుగంలోనూ ఉంది. తమ సాంస్కృతిక వెలుగుల్ని  చీకటి ఖండాలకు ప్రసారం చేయాలని, సప్తసముద్రాల్నీ కాంతిమయం చేయాలనీ, అనాగరికుల్ని ఙ్ఞానమూర్తుల్ని చేయాలనీ వేద ఋషులు కోరుకున్నారు. ఆ ఋషులందరి సమష్టి ప్రతినిధిగా అగస్త్యుడు వారి కోరికని ఆచరణలో పెట్టాడు. సప్తర్షులలో ఒకడై వెలుగొందాడు. 

ఆ రోజుల్లో కూడా వారి ఆచారాలను, ఆలోచనలను, వారు ప్రబోధించే ధర్మాలను వ్యతిరేకించిన వాళ్లున్నారు. అడుగడుగునా వాళ్లకి అవరోథాలే ఎదురయ్యాయి. దస్యులు, దానవులు ప్రధాన శత్రువులయ్యారు. బలప్రయోగం లేదా తత్త్వబోధనతో వాళ్లని అగ్ని, బలిపీఠాల ముందు మోకరిల్లేలా చేయాల్సి వచ్చేది. ఋగ్వేద ఆర్యులు చెప్పే ఈ కొత్త జీవిత విధానాల్ని చాలా మంది వినయపూర్వకంగా ఏమీ అంగీకరించలేదు. అడవుల్లో, కొండల్లో, లోయల్లో, సరసుల్లో, నదులమీద, సముద్రాలమీద  సంఘర్షణలు నిత్యకృత్యం అయ్యాయి. మన పురాణేతిహాసాల్లో ఆనాటి సంఘర్షణల మూలాలు ప్రతిబింబిస్తాయి. అవి చారిత్రక యుగాలకన్నా ముందు నాటివి. చరిత్రకందనివి కూడా! ఈ సంఘర్షణల్లో ఎందరో  ఋషిసత్తములు ప్రాణాలు కోల్పోయారు. ఇంకెందరో వారి వ్యతిరేకులూ అశువులు బాశారు. 

అయినా, యాత్ర ఆగలేదు. ఆ క్రమంలో వారి దృష్టి దక్షిణ దిశ మీదకు మళ్లింది. దక్షిణానికి చేరటం అసాధ్యం అన్నారంతా! వింధ్య పర్వత శ్రేణులు సూర్యకాంతిని అడ్డగించగలంత ఉన్నతితో గర్వించి ఉన్నాయి. పైగా దక్షిణాదిలో అసురుల్ని ఎదుర్కోవటమూ కష్టం" అన్నారు. దక్షిణాదికి వెళ్ళటం అంటే చావుని కొనితెచ్చుకోవటమే ఆ రోజుల్లో. అందుకే దక్షిణ దిక్కుకి యముణ్ణి అధిదేవతను చేశారు. చావుకు భయపడితే విజయం ఎలా దక్కుతుందీ? "వెడితే దక్షిణాదికే వెళ్ళాలి!" అన్నాడు అగస్త్యుడు. తొలి ఆర్యుల సాహసోపేత చైతన్యానికి ఒక నిర్దిష్ట చిహ్నంగా మారేందుకు ఆయన తన సన్నద్ధత ప్రకటించాడు. ఆయన పొడుగరేమీ కాదు, కానీ అందగాడు. ఎంతటి అందగాడంటే అప్పటి ప్రపంచ సుందరి అనదగిన విదర్భ రాకుమారి ‘లోపాముద్ర’ ఆయన్ని కోరి వరించింది. మహా ఙ్ఞానవంతుడు, ధైర్యవంతుడు, సాహసవంతుడు. కండలుదేరిన దేహం, పెద్ద తెల్లగడ్డం, చేతిలో కమండలం. ఆయన పుట్టుకే ఒక చిత్రం. ఊర్వశి కారణంగా మిత్రావరుణుల బీజ సంయోగం వలన జన్మించి మైత్రావరుణుడయ్యాడు. ఆయన్ని కుంభసంభవుడని, కలశజ అనీ, కుంభయోని అనీ  పిలుస్తారంతా! 

పంచాప (ఐదునదుల ప్రదేశం-పంజాబ్) నుండి గంగా మైదానాలకు ఆర్యగణాలు విస్తరిస్తున్న రోజులవి! తమ పశువులకు కొత్త పచ్చిక బయళ్లను వెదుక్కొంటున్నారు ఆర్యజనసామాన్యం. తమ ఙ్ఞానాన్ని అనాగరికులకు పంచాలని ఋషి పరంపర ఉవ్విళ్ళూరుతోంది. వీరందరికీ కొత్త స్థావరాలు అవసరం అయ్యాయి. వాటి కోసం అన్వేషణ మొదలైంది. ఈ అందరికీ ‘అగస్త్యుడు’ ఆశాకిరణం అయ్యాడు. 
వింధ్యను పలకరించి, తన యాత్ర లక్ష్యం చెప్పాడు. తనకు సహకరించమని కోరాడు. దారి ఇవ్వాలని శాసించాడు, వింధ్యుడు తలవంచాడు. అగస్త్యుడు అవలీలగా వింధ్య దాటాడు. ‘అగము’ అంటే పర్వతం. గమనం లేనిది, కదలనిది అని! దాన్ని జయించాడు కాబట్టి, ఆయన్ని అగస్త్యుడన్నారు, దక్షిణదిక్కుని అగస్త్యుడి దిక్కు అన్నారు. అక్కడి నుండి దక్షిణాదిన ‘అగస్త్య యుగం’ ఆరంభం అయ్యింది. ‘అగస్త్య’ సంస్కృతి కొత్త చిగుర్లు తొడిగింది. 

అగస్త్యుడి బృందం వింధ్య దాటి దండకారణ్యంలోకి ప్రవేశించింది. ఇక్కడ అగస్త్యుడు నడిచిన ప్రతీ పాదముద్రా ఈనాటికీ పదిలంగా ఉంది. ఈ దక్షిణాదిలో ప్రతి మజీలీలోనూ ఆయన ఏర్పరచిన ఆశ్రమాలను అగస్త్యధామాలంటారు. ఒక్కో ధామానికీ ఒక్కో అగస్త్యభ్రాత నిర్వాహకుడు. జూనియర్ అగస్త్యులన్నమాట. ఈ అగస్త్యధామాలు అగస్త్యుడు గెలిచిన విజయ చిహ్నాలు!  

ఆంధ్రులెవరు?
దండకారణ్యం ఆనాడు  పెద్ద కీకారణ్యం. కాకులు దూరని కారడవి లాంటిది. ఎంత నడిచినా మనుషులు కానరాలేదు. నడవగా నడవగా ఎక్కడో ఏ గోదావరి ఒడ్డునో, కృష్ణ ఒడ్డునో మనుషులు కనిపించారు. వాళ్లని తన వేదభాషలో ‘అంథ్’ అని పిలిచాడు. వేదభాష ఇండో యూరోపియన్ భాషా కుటుంబానికి చెందింది. ఈ కుటుంబ మూలభాష (ప్రోటో ఇండో యురోపియన్ భాష) లో ‘అంథ్’ అంటే మనిషి అని! Anthropology(మానవసంబంధ శాస్త్రం)లో Anth (Anthos) అంటే మనిషి. అలా ఇక్కడ నివసించే మనుషులు ఆంధ్రులయ్యారు. 

తరువాతి కాలాల్లో ఈ మనిషి అనే అర్థాన్ని మరుగుపరచి గుడ్డి, చీకటి ముందుకొచ్చాయి. తన తప్పిదాల వలన రెండు కళ్ళూ పోగొట్టుకున్న అంధకుడనే వాడి సంతతి ఆంధ్రులనీ, విశ్వామిత్రుడి శాపం పొందిన అతని నూర్గురు కొడుకుల్లో ఆంధ్రుడనే వాడు ఉన్నాడని, వాడి సంతతే ఆంధ్రులనీ ఇలా అపప్రథ నిచ్చే కథలతో ఆంధ్రుల్ని అవమానించారు. తెలుగు నేల నేలిన ప్రథమ రాజవంశం శాతవాహనులు తమని ‘ఆంధ్రభృత్యులు’గా పేర్కొన్నారని తెలిశాక కూడా ఈ గుడ్డి కథల్ని బోధించటం ఆపలేదు. ఆప్టె సంస్కృత నిఘంటువు -भृत्याः అనే పదానికి  of a dynasty of kings రాజవంశం అని అర్థాన్నిచ్చింది. ఆంధ్రభృత్య అంటే ఆంధ్రరాజవంశం అని!

ఋగ్వేదంలోని 350 పదాలను ఏరి, ఇవి ఇండో ఆరియన్ లేదా ఇండో యూరోపియన్ భాషాకూటమికి చెందని అరువుపదాలు (loan words)గా ఎఫ్ బి జె క్వీపర్ గుర్తించాడు. ఇవి ద్రావిడ లేదా ముండా భాషాపదాలు కావచ్చునన్నాడు. పుత్ర, మీన తాళ లాంటి పదాలు వీటిలో ఉన్నాయి. ఇవి తెలుగు పదాలని  కోరాడ రామకృష్ణయ్యగారు 1920ల్లోనే నిరూపించారు. అగస్త్య సంస్కృతి కారణంగా రూపొందిన ఆర్యాంధ్రుల ద్వారా వేదభాషలోకి ఆనాటి తెలుగు పదాలు ప్రవేశించాయి. 
తెలుగుతో పోలిస్తే, తమిళంలో సంస్కృత పదాలు తక్కువ. బ్రాహ్మణ అంటే పిరమిణ అని తమిళీకరించి, తమిళ భాషపై సంస్కృత ప్రభావం లేదనిపించుకునే ప్రయత్నాల్ని తమిళులు ఎక్కువ చేశారు. కానీ, తెలుగు వారు సంస్కృతాన్ని దేవభాషగా గౌరవించారు.తమిళ పండితుడు ప్రొఫెసర్ సుబ్రమణ్య మలయాండీ తమిళనాడులోని వైగై నదీలోయలో వర్ధిల్లిన తమిళ నాగరికత, ఆంధ్రప్రదేశ్ లోని తుంగభద్రా నదీలోయలో వర్ధిల్లిన తెలుగు ప్రజల నాగరికత సమాంతరంగా సాగి, ఈ రెండు నాగరికతలూ క్రీ.పూ. 4000-3000 నాటి సింధునదీ లోయ నాగరికతతో బరాబరిగా తులతూగాయని ఆధారాలతో సాక్షాత్తూ చిత్రలిపి ముద్రల సాక్ష్యంగా నిరూపించాడు.

అగస్త్యుడి ఆర్యాంధ్రులు
అగస్త్యుడి కారణంగా తమ భాషా సంస్కృతుల్ని నిలుపుకుంటూనే సంస్కృతాన్ని (వేదభాష), వారి దేవతల్ని, వారి ఆరాధనా క్రమాన్ని కూడా గౌరవించినవారు ఆర్యాంధ్రులు. ఇక్కడ ఆర్యాంధ్రులు ఏర్పడ్డ కాలానికి ఉత్తరాదిన ఆర్యకుటుంబాలు ఇంకా వలస జీవులుగా (nomads), పశుపోషకులుగానే జీవిస్తున్నారు. ఆహార సేకరణే తప్ప ఆహారోత్పత్తి పైన వారికి ధ్యాస లేదు. వలస జీవితంలోంచి స్థిరజీవితంలోకి మళ్ళితే వ్యవసాయాదులు సాధ్యం అయి, ఆహారోత్పత్తి ఒనగూరుతుంది. ఆర్యాంధ్రులు ఆ సమయానికి వ్యవసాయం, పశుపోషణతోపాటు వర్తక వాణిజ్యాలు నిర్వహించగలిగే స్థాయికి చేరుకున్నారు. ఎవరివలన ఎవరు లాభం పొందారు? ఆర్యులే ఆంధ్రుల్లో అధికంగా కలిసిపోయారు. ఆదాన ప్రదానాలు కొత్తతరంలో కొత్త చైతన్యం నింపాయి.అలా తయారైన తరమే ఆంధ్రార్యులు. 
సైన్స్‌ ఆఫ్‌ మ్యాన్‌ జర్నల్‌(1901)లో సర్‌జాన్‌ ఇవాన్స్‌ `Southem India was Probably the Cradle of the human race' దక్షిణ భారతదేశం నాగరక జాతులకు పుట్టిల్లు కావచ్చు" అన్నాడు ‘Investigations in relation to race show it to be possible that southern India was once the Passage ground by which the ancient  progenitors of Northern and Meditenanean races procceeded to the parts of the globe which they now inhabit-జాతులమీద చేసిన పరిశోధనల్లో దక్షిణభారత దేశంలో అత్యంత ప్రాచీన కాలంలో ఉత్తరాదిలోని ప్రాచీనజాతులు మరియు మెడిటరేనియన్‌ జాతుల మూలపురుషులు నివసించేవారు. వీళ్ళు దక్షిణభారత దేశం నుంచే ప్రపంచమంతా విస్తరించి స్థిరపడ్డారు” అని!

1925లో టి.ఆర్‌ శేష అయ్యంగార్‌ “ది ద్రవిడియన్‌ ఇండియా” గ్రంథంలో డా॥ సి. మక్లీన్స్‌ రూపొందించిన Manual of Administration of the Madras Presidency గ్రంథాన్ని ఉటంకిస్తూ, “చరిత్రకు అందని అత్యంత ప్రాచీన కాలంలో పరమ నాగరకులైన ప్రజలు బంగాళాఖాతం తీరంలో నివసించారు. వాళ్ళు సమస్త ప్రపంచాన్నీ ప్రభావితం చేయగలిగిన మహోన్నతస్థితిలో ఉన్నారు" అన్నాడు. మొత్తం మీద సింధు నగరాలకన్నా పూర్వమే దక్షిణ భారతదేశంలో నాగరకత వుంది. నగరాలు వున్నాయి. నావికులు ఉన్నారు. ఎగుమతులు దిగుమతులు జరిగాయి. భాష వుంది, సంస్కృతి వుంది. దేవతలున్నారు.... అనేది దీని సారాంశం.

తెలివాహనదీ తీరాన అంధకపురంలో ఆంధ్రుల తొలి తెలుగు రాజధాని ఏర్పడిందని సిరిణిజ జాతకగ్రంథంలో చెప్పిన అంశానికి, కృష్ణా, గోదావరీ పరీవాహక ప్రదేశమైన దక్కన్‌లో మొదటి నాగరక మానవుడు నివసించాడని డా॥ హాల్‌ ప్రభృతులు పేర్కొన్న అంశానికీ దగ్గరి సంబంధమే వుంది. అగస్త్యుడు వచ్చే నాటికి ఇక్కడ పరిస్థితి ఇది!

ఇంకో మాట చెప్పాలి. వింధ్యను దాటి అగస్త్యుడు వచ్చిన దారి ‘వన్ వే ట్రాఫిక్’ కాదు. ఆ దారినే ఆర్యాంధ్రులు ఉత్తరాదికి బయలుదేరి  ఆంధ్ర సంస్కృతినీ పరిచయం చేయగలిగారు. నేరుగా సింధునగరాలదాకా ఉత్తరాదిలో వారి యాత్ర సాగింది! 
ఎక్కడికక్కడ కొత్త సంఘర్షణలు, కొత్త సంలీనాలు జరిగాయి. రెండు జాతులు పరస్పరం సంఘర్షిస్తే గెలిచిన వారికి ఓడిన వారు బానిసలౌతారు. ఆ బానిసల ద్వారా గెల్చిన వారు సంతానం కంటారు. ఆ సంతానానికి ఆ రెండు జాతుల మిశ్రమ లక్షణా లుంటాయి. రెండు జాతుల ఆచార వ్యవహారాలు, భాష, ఆరాధనా విధానాలన్నింటా మిశ్రమ లక్షణాలు ఏర్పడతాయి. ఋగ్వేద కాలంలోనే ఇదంతా జరిగి ఉండాలి. ఋగ్వేదంలో ద్రావిడ పదాలు చేరటం ఇందుకు సాక్ష్యం. 

రామాయణంలో తెలుగునేల
రాముడు అరణ్యాలకు వెళ్ళాలని మాత్రమే కైక కోరింది. దక్షిణానికే వెళ్ళాలని అడగలేదు కదా! రాముడు దక్షిణాదినే ఎంచుకున్నాడు. అగస్త్యుడు నడిచిన మార్గానే నడిచాడు.

శ్రీపాద సుబ్రహ్మణ్యశాస్త్రిగారు వాల్మీకి రామాయణం అరణ్యకాండలో అగస్త్యుడు అసురసంహారం చేసి తన ఙ్ఞానజ్యోతిని ఇక్కడ ఎలా వెలిగించారో చక్కగా వివరించారు. సంక్షిప్తంగా ఇక్కడ ఉదహరిస్తాను:
సీతారామ లక్ష్మణులు అరణ్యంలో వరుసగా మహర్షుల ఆశ్రమాలను సందర్శిస్తూ కాలం గడపసాగారు. సుతీక్ష్ణుడనే మహర్షి ఆశ్రమం సందర్శించాక, రాముడు-"మహర్షీ! ఇక్కడ  అగస్త్యమహర్షి ఆశ్రమం ఉన్నదని విన్నాను, దానికి దారి చెప్పండి" అని కోరాడు. సుతీష్ణుడు “ఇక్కడకు నాలుగు యోజనాల దూరంలో రావిచెట్ల గుంపు కనిపిస్తుంది. అక్కడో విశాలమైన బయలుంది. అక్కడ పుష్ప ఫలవృక్షాలు చాలా ముమ్మరంగా ఉన్నాయి. చెరువులు తామరపూలతో, కలువ పూలతో హంసలతో, చక్రవాకాలతో కడు రమ్యంగా ఉంటాయి. అక్కడ అగస్త్యభ్రాత ఆశ్రమం ఉంది. ఆ ఆశ్రమంలో ఒక రాత్రి ఉండి మర్నాడు చీకటితోనే అడవి నానుకుని వెడితే ఆమడ దూరాన అగస్త్యాశ్రమం కనిపిస్తుంది. అక్కడ సీతకూ నీకూ లక్ష్మణుడికీ చాలా ఊరట కలుగుతుంది” అని చెప్పాడు. అగస్త్యభ్రాత ఆశ్రమం దాకా వెళ్ళాక సీతకూ, లక్ష్మణుడికీ రాముడు అగస్త్యుడి కథ చెప్పాడు. ఇల్వలుడు వాతాపి లాంటి వ్యక్తుల్ని అగస్త్యుడు ఎలా అంతం చేశాడో వివరించాడు. “మహాతపస్సు చేసి మృత్యువుని జయించి అగస్త్యమహర్షి దక్షిణ దిక్కుని మునులు నివసించేలా చేశాడు” అన్నాడు రాముడు. ఋషి ధర్మాల్ని పరివ్యాప్తి చేయటం అగస్త్యుడి లక్ష్యం. అందుకు శ్రమించటం అగస్త్యుడి సంస్కృతి. ఆ సంస్కృతిని కొనసాగించాడు రాముడు. "రావణవధ తరువాత అగస్త్యుడు దక్షిణాదికి వచ్చి ఏ విజయాన్ని సాధించాడో నేనూ రావణుణ్ణి వధించటం ద్వారా ఆ విజయాన్నే సాధించాను” అన్నాడు.  అగస్త్యుడి ఆర్యనీకరణాన్ని వ్యతిరేకించిన ఇలవలుడు మలప్రభ నదీతీరానికి చెందినవాడు. మలప్రభ అనేది కృష్ణానదికి ఉపనది. ఇప్పుడీ ప్రాంతాన్ని కర్ణాటక భాగల్పట్టు జిల్లాల్లోని ఐహోల్ అంటూన్నారు. కాగా దాని పక్కనే ఉన్న బాదామి వాతాపి స్థావరం. బిడ్డకు పాలిచ్చాక “జీర్ణం జీర్ణం వాతాపి జీర్ణం” అని తారంగం కొట్టించి నిద్ర పుచ్చుతుంది తెలుగుతల్లి. ఆ విధంగా పుట్టిన ప్రతీబిడ్డా పరోక్షంగా అగస్త్యుణ్ణి స్మరిస్తాడు. 

అగస్త్య భ్రాత అశ్రమం తరువాత సీతారామలక్ష్మణులు అగస్త్యుడి ఆశ్రమాన్ని చేరారు. అగస్త్యుడు వారిని సమాదరించాడు. దిశానిర్దేశం చేశాడు. ఇంద్ర వరుణాది దేవతల దివ్యాస్త్రాలన్నీ చూపించి, వీటిని ఏ ఏ దేవత తనకు ప్రసాదించాడో వివరించాడు. వాటన్నింటినీ రాముడికి అందించాడు. అక్కడకు నాలుగు ఆమడదూరంలో ఐదు మర్రిచెట్లున్న ప్రాంతం ఉంది. అది నివాస యోగ్యమైన ప్రాంతం. అక్కడ ఇప్పుడు నీ అవసరం ఎంతైనా ఉంది. అక్కడ నివసించమని సూచించాడు. అలా సీతారామలక్ష్మణులు గోదావరి తీరాన పంచవటి చేరారు. ఈ కథనిబట్టి  అగస్తుడు శ్రీరాముణ్ణి యుద్ధ సన్నధ్ధుణ్ణి చేసి పంపాడని అర్థం అవుతోంది. పంచవటిలోనే శూర్పణఖ పరాభవం, సీతాపహరణం లాంటి సన్నివేశాలు జరిగాయి. 
వేదకాలంలో మొదలైన ఆర్యనీకరణం రామాయణకాలంలోనూ ఆ తరువాత బౌద్ధయుగంలోనూ కొనసాగింది. ఆర్యనీకరణానికి అగస్త్యుడు ప్రతిరూపం. జాతక కథల్లో బుద్దుడు తాను ఒక జన్మల్లో అగస్త్యుణ్ణని చెప్పుకున్నాడు. ఎక్కడ ఆర్య సంస్కృతిని ప్రవేశపెట్టాలన్నా అగస్త్యుడి అవసరం ఉంది. ఒక్కోయుగంలో ఒక్కోవ్యక్తి అగస్త్యుడి అవతారం ఎత్తారు. రామాయణంలో రాముడే ఆ బాధ్యత నిర్వహించాడు. మరింత దక్షిణానికి వెళ్ళినప్పుడు అక్కడ భాషాపరమైన సంస్కరణల బాధ్యతను తలకెత్తుకున్నాడు. దక్షిణాది సంస్కృతి మరియు నాగరికతల ప్రతినిధిగా, బ్రాహ్మణ మేథావిగా వైఙ్ఞానికుడుగా, వైద్యుడిగా బాషావేత్తగా అగస్త్యుడు బహుముఖీనమైన పాత్ర పోషించాడు. ఆర్య ద్రావిడ సంస్కృతుల సమ్మిశ్రితమైన ‘ఆంధ్రార్య సంస్కృతి’ ఇక్కడ ప్రారంభమైంది. ద్రవిడియన్ల స్థావరాలలోకి ఇండోఆర్యన్లు చొచ్చుకొచ్చినకొద్దీ వైదిక, పూర్వ ద్రావిడ భాషలమధ్య ఆదానప్రదానాలు ముమ్మరంగా సాగాయి. Dravidian Loans appear only gradually in the next stages ie., when Indo Aryan culture penetrates Dravidian Territory అని చరిత్రవేత్తలు భావించారు.

చివరిగా ఒక మాట
ప్రొఫెసర్ ఎమెనో గారిని ఉటంకిస్తూ "ఇండియా యాజ్ ఎ లిటరరీ ఏరియా" అనే వ్యాసంలో CIIL, మైసూరు పూర్వపు సంచాలకుడు కె, నారాయణ్ ఇలా వ్రాశారు: Dravidianization of Sanskrit in some of its structural features must lead to the partial conclusion that, a sufficient proportion of certain generations of Sanskrit Speakers learned their Sanskrit from person whose original Dravidian linguistic traits were translated into Indo Aryan-” -ఏ ద్రావిడ భాషా పదాలు సంస్కృతంలోకి చేరిపోయాయో ఆ ద్రావిడ భాషకు చెందిన వారి ద్వారా...సంస్కృతాన్ని, వేదభాష మాతృభాషగా కల్గిన ప్రజలు నేర్చుకోవాల్సి వచ్చిందని ప్రొఫెసర్ ఎమెనో స్పష్టీకరించినట్లు  అర్థం అవుతోంది. ప్రోటో తెలుగు భాషతో సంస్కృతంలోకి ఆదాన ప్రదానాలు ఎక్కువగా జరిగాయి. కాబట్టి, ఎమెనూ గారు చెప్పిన ఆ ద్రవిడ భాష తెలుగే అయి ఉండాలి. అగస్త్యుడి లక్ష్యం నెరవేరింది కూడా మొదట ఇక్కడే కదా!

ద్రావిడులు, ముండాజాతి ప్రజలూ ముందుగానే స్థిర జీవితం ప్రారంభించారని వ్యవసాయం నేర్చారని ఎక్కువమంది చరిత్రకారుల అభిప్రాయం. లాంగల=నాగలి,  హలః=నాగలి,  కుద్దాల=పలుగు, ఖల=కల్లము, ఉలూఖల:=రోలు, శూర్పః=చేట, పల్లె=చిన్నగ్రామం-లాంటి వ్యావసాయిక పదాలను బుగ్వేదం ద్రావిడ భాషలోంచే స్వీకరించింది. ఆర్యులు ద్రావిడ/ ముండా ప్రజలనుంచే వ్యవసాయాన్ని నేర్చారనటానికి ఇవి సాక్ష్యం ఇస్తున్నాయి. ఆర్యులకన్నా ముందే ద్రావిడులు సాధించిన వ్యావసాయిక, వైజ్ఞానిక ప్రగతి ముఖ్యమైంది. అగస్యుణ్ణి అధ్యయనం చేయటం అంటే తెలుగు ప్రాచీనతను తవ్వి తలకెత్తుకోవటమే!  

ఆగస్త్యుడి కథలో మరో కోణం ఉమ్ది. ఆయన పరమ శివభక్జ్తుడు. శైవధర్మాలను తెలుగు నేలమీద పరివ్యాప్తం చేసింది ఆయనే! ఇక్కడి అత్యంత ప్రాచీన శివాలయాల స్థలపురాణాలను పరిశీలిస్తే అగస్త్యుడి పాత్ర అర్థం అవుతుంది. తరువాతి కాలంలో పురోగమించిన వైష్ణవ సాహిత్యంలోనూ అగస్త్యుడిది సమాన గౌరవ స్థానమే! తెలుగువారి ఆధ్యాత్మిక చింతనకు అగస్త్యుడు ప్రేరకుడు, కారకుడు కూడా!                    

 *#పురానీతి-అతి తెలివికి ఆశాభంగం* 

విభీషణుడు లంకానగరానికి రాజైన తర్వాత శ్రీరంగపట్నంలోని రంగనాధాలయానికి వెళ్లి స్వామిని దర్శించుకుని వస్తుండేవాడు .  ఒక వ్యక్తి ఇది గమనించాడు.     అతను  ఆశపోతు .  అతి తెలివిగలవాడు.  లంకానగరం చాలా సంపన్నమైనది కాబట్టి  ఎలాగైనా విభీషణుని కన్నుగప్పి లంకకు వెళ్తే  బోలెడంత డబ్బు , బంగారం తెచ్చుకోవచ్చననుకున్నాడు.  ఆ ఆలోచన వచ్చిందే తడవు ఒకరోజున విభీషణుడు పూజలో లీనమై ఉన్న సమయంలో మెల్లగా ఆయన వెంట ఉన్న పూలసజ్జలో దూరాడు .  పూజ అయిపోయిన వెంటనే విభీషణుడు ఆ సజ్జను తీసుకుని ఆకాశమార్గాన లంకకు పయనమయ్యాడు .  విభీషణుడు రాక్షస జాతిలో జన్మించాడు కాబట్టి , అతనికి ఆ వ్యక్తి ఒక చీమ వంటి వాడే .  విభీషణుడు లంకకు చేరుకున్న తర్వాత తన  పూలసజ్జను దింపాడు .  అందులోనుంచి ఈ వ్యక్తి బయటికి వచ్చాడు .  విభీషణుని చూసి భయంతో వణికి పోయాడు . అతన్ని చూసి ఆర్చర్యపోయిన విభీషణుడు అతన్ని అనునయించి , భయాన్ని పోగొట్టి మెల్లగా అతని ఉద్దేశాన్ని తెలుసుకున్నాడు .  సహజంగానే మంచివాడు . దానగుణం సంపన్నుడు అయిన విభీషణుడు అతని సాహసానికి ముచ్చటపడ్డాడు.  అతని కోరిక తీర్చాలనుకుని , తన అనుచరులను పిలిచి , ఇతనికి ఏమి కావాలో అది ఇచ్చి తిరిగి భద్రంగా శ్రీరంగపట్నం చేర్చమని ఆదేశించాడు .

విభీషణుని సేవకులు అతన్ని అరచేతిలో పెట్టుకుని తీసుకుని వెళ్లి కోశాగారము ముందు దించారు .  అక్కడ ఉన్న అమూల్యమైన మణి మాణిక్యాలు , రత్నాభరణాలు , అపారమైన సంపదను చూసి సంబ్రమాశ్చర్యాలతో నోటమాట రాలేదు .  ఏది కావాలో తేలుచుకోలేక దిక్కులు చూడసాగాడు . విభీషణుని సేవకులు అది చూసి చిన్నగా నవ్వుకుని , ఏం కావాలో తొందరగా చెప్పామన్నారు .  అతను ఎంతో తెలివిగా " మీరలా అడిగితే నాకేమి తెలుస్తుంది ? మీ రాజ్యంలోకెల్లా అమూల్యమైనది , అపురూపమైనదీ అయిన వస్తువును తెచ్చి ఇవ్వండి " అన్నాడు 

. ఆ రాక్షసులు కాసేపు అలోచించి ఒక చిన్న బంగారు భరిణను తీసుకొని వచ్చి దానిని అందంగా అలంకరించి ఉన్న ఒక పెద్ద పెట్టెలో పెట్టి అతని ముందుంచారు .  " మా రాజ్యంలోకెల్లా అపురూపమైన వస్తువు ఇదే . నిన్ను తీసుకుని వెళ్లి మీ రాజ్యంలో దించాలి మేము. ఇక రా నువ్వు ". అంటూ కళ్ళు మూసి తెరిచేలోగా అతన్ని శ్రీరంగపట్నంలోని స్వామివారి ఆలయం ముందుంచి , అక్కడినుంచి మాయమైపోయారు.

ఆవ్యక్తి ఎంతో ఆత్రంగా ఆ పెట్టెలోనుంచి ఆ భరిణను బయటకు  తీసి , దానిలో ఉన్న వస్తువును చూసి నిర్ఘాంత పోయాడు .  ఆ తర్వాత తన అతితెలివికి లబోదిబోమని నెత్తీనోరూ కొట్టుకున్నాడు .  ఎందుకంటె అది ఒక సాధారణమైన సూది మాత్రమే   కానీ లంకానగరవాసులకు అదే ఎంతో అమూల్యమైనది మరి !

 ఈ సంఘటన నిజంగా జరిగిందో లేదో తెలియదు కానీ , శ్రీ రామకృష్ణ పరమహంస ఈ కదా ద్వారా ఆశపోతులకు ఎప్పటికైనా శృంగభంగం తప్పదని శిష్యులకు బోధించేవారు..*

 *#శల్యసారధ్యం ...కర్ణుడి పరాజయం*

ముద్రదేశపు రాజు శల్యుడు .  పాండురాజు భార్య మాద్రికి స్వయానా అన్న .  పాండవులకు మేనమామ .  యుద్ధంలో పాండవులకు సహకరించడానికి బయలు దేరాడు .  దారిలో దుర్యోధనుడు కుట్రతో ఆయనకు ఘనస్వాగతం పలికాడు .  అడుగడుగునా బ్రహ్మరధం పట్టాడు.  శల్యుడు అది ధర్మరాజు చేస్తున్న సత్కారమనే అనుకుని ఆనందంగా స్వకీరించాడు .  యుద్ధభూమికి చేరుకున్నాక కానీ నిజం తెలిసి రాలేదు .  అప్పటికే చాలా ఆలస్యం అయింది.  యుధిష్ఠిరుడి దగ్గరకు వెళ్లి ,  "నాయనా ! నీవు నాకు అత్యంత ప్రీతిపాత్రుడువి .  మీ పక్షాన నిలబడి యుద్ధం చేయాలని బయలు దేరాను .  అయితే దుర్యోధనుడు దుర్భుద్ధితో నాకు ఘనంగా స్వాగత సత్కారాలు ఏర్పాటు చేసాడు .  అవి మీరే చేసి ఉంటారనే భ్రమతో నేను వాటినన్నింటినీ స్వీకరించాను కాబట్టి అతడు దుర్మార్గుడైనప్పటికీ నేను అతని పక్షానే యుద్ధం చేయాల్సి వస్తోంది . కానీ నీవు ధర్మపరుడివి, రాజనీతిజ్ఞుడివి కాబట్టి ఈ విపత్కర పరిస్థితి నుంచి బయట పడే ఉపాయం ఆలోచించు ", అన్నాడు .     

ఏమి చేయమంటారని ధర్మరాజు కృష్ణుడిని సలహా అడిగాడు .  అప్పుడు కృషుడిలా చెప్పాడు . "దుర్యోధనుడి సైన్యంలో కర్ణుడు మహాపరాక్రమవంతుడు , భీష్మ  , ద్రోణులు కూడా పరాక్రమవంతులైనప్పటికీ వారు మనస్ఫూర్తిగా ధర్మరాజు విజయం కోరుకుంటున్నవారే .  కానీ కర్ణుడు అలా కాదు. దుర్యోధనుడికి  ప్రాణమిత్రుడు పొరపాటున కూడా అతడు ఓడిపోవాలని కోరుకోడు .  పరశురాముడి శిష్యుడు , మహావీరుడు  అయిన కర్ణుడిని ఓడించడం అసంభవం .  అయితే , శల్యుడు మాత్రమే ఈ అసంభవాన్ని సంభవం చేయగల సమర్ధుడు . కాబట్టి , మీరు శల్యుడిని కర్ణుడి రధసారధ్యం వహించమని కోరండి " అని చెప్పాడు. ఆదిత్యయోగీ.

అప్పుడు ధర్మరాజు శల్యుడిని " మామా ! కర్ణుడు కురుసేనకు సైన్యాధిపతి  అయినప్పుడు మీరు అతని రథసారధిగా ఉంటూ , అతని మనోబలాన్ని నిరంతరం తగ్గిస్తూ ఉండాలి .  ఇందుకోసం మీరు కర్ణుడి వ్యక్తిగత జీవితంలోని , దుర్యోధనుడి సైన్యంలోని లోటుపాట్లు వినిపిస్తూ , అతన్ని , అతని సైన్యాన్ని నిరంతరం నిందిస్తూ , అతని మనోబలాన్ని కృంగదీయండి " అని కోరాడు .  అందుకు అంగీకరించిన శల్యుడు పాండవులు కోరినట్లే సరైన సమయానికి సారధ్యం వహించి , కర్ణుడిని , అతని సైన్యాన్ని నిందిస్తూ . అంచలంచలుగా అతని మనోబలాన్ని దెబ్బతీశాడు .  దాంతో కర్ణుడు యుద్ధంలో ఏకాగ్రతను కోల్పోయి , కౌరవుల పరాజయానికి పరోక్ష కారకుడయ్యాడు. అందుకే ఎవరైనా మన పక్షంలోనే ఉంటూ , మనోబలాన్ని దెబ్బతీసే విధంగా మాట్లాడుతుంటే అలాంటి వారిని శల్యసారధ్యం చేస్తున్నారంటారు ..*.      
*ఆధ్యాత్మిక కుటుంబం -1* ప్రధానంగా ఆధ్యాత్మిక సమాచారంతో పాటు మధ్యాహ్న సమయంలో 2 లేదా 3 సైకాలజీ, హోమియో సంబంధ పోస్ట్లు వస్తాయి. ఆసక్తి కలవారు జాయిన్ అవగలరు.                                                       🪷⚛️✡️🕉️🌹👇
 *హనుమాన్ చాలీసా* హిందూ భక్తి సాహిత్యంలో ఒక ప్రముఖ స్తోత్రం, మరియు దీనిని హనుమంతుడికి అంకితం చేస్తారు. ప్రతిరోజు దీన్ని పఠించడం వల్ల ఆధ్యాత్మిక, మానసిక, మరియు భావనాత్మక ప్రయోజనాలు ఉన్నట్లు భక్తులు విశ్వసిస్తారు. కొన్ని ప్రధాన అంశాలు:

ప్రయోజనాలు (భక్తుల విశ్వాసం ప్రకారం):

మానసిక శాంతి: హనుమాన్ చాలీసా యొక్క శ్లోకాలు ధ్యానం మరియు ఏకాగ్రతను పెంపొందిస్తాయి. ఇది మనస్సులోని భయాలు, ఆందోళనలను తగ్గిస్తుంది.
ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ధైర్యం: హనుమంతుడిని "సంకట మోచన" (సమస్యల నుండి విముక్తి ఇచ్చేవాడు) అని పిలుస్తారు. ఈ స్తోత్రం భక్తులలో ధైర్యాన్ని మరియు సాహసాన్ని పెంపొందిస్తుంది.
నిష్కళంకమైన శక్తి: హనుమంతుడి ఆశీర్వాదం వల్ల జీవితంలో అడ్డంకులు తొలగుతాయని నమ్మకం.
సాంస్కృతిక సంబంధం: ఇది హిందూ సంప్రదాయంతో అనుబంధాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు పూజలు, వ్రతాలలో భాగస్వామ్యాన్ని పెంచుతుంది.
జపం యొక్క శాస్త్రీయ ప్రయోజనం: నియమితంగా పఠించడం వల్ల మనస్సు స్థిరత్వం వస్తుంది మరియు శ్వాసక్రియ నియంత్రణ ద్వారా శరీర ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరం.
ఎన్ని సార్లు పఠించాలి?

i do 108 times ………..

హిందూ శాస్త్రాల్లో సాధారణంగా 9,11, 21, లేదా 108 సార్లు జపం చేయడం శుభకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ ఇది వ్యక్తిగత ఇష్టం మరియు సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రాథమిక సూచనలు:

ప్రతిరోజు 1 సారి: సాధారణ భక్తి కోసం సరిపోతుంది.
11 లేదా 21 సార్లు: ప్రత్యేక కోరికలు లేదా సమస్యల నివారణకు.
108 సార్లు: మహా పూజలు లేదా గొప్ప సాధన కోసం (ఉదా: నవరాత్రులు).
ముఖ్యమైన సూచనలు:

నిబద్ధత ముఖ్యం: పఠన సంఖ్య కంటే ప్రతిరోజు నియమితంగా చదవడం అత్యంత ప్రధానం.
అర్థం తెలిసుకోవడం: శ్లోకాల అర్థాన్ని అర్థం చేసుకుంటే, భావన లోతుగా మారుతుంది.
శుద్ధత: పఠించే ముందు స్నానం చేసి, స్వచ్ఛమైన వస్త్రాలు ధరించడం ప్రాధాన్యత.

ఒక మాల జపం చేస్తే 108 వస్తుంది.

108 సంఖ్యకు ఎందుకంత ప్రాముఖ్యత

కొన్ని సంఖ్యలకు విశేష ప్రాధాన్యం ఉంది. అందులో 108 ప్రధానమైనది. 9వ సంఖ్యకు కూడా ఎంతో క్రేజ్ ఉంది. అసలు వీటికి ఎందుకింత ప్రామఖ్యత ఉంది... మానవ జీవితానికి వీటికి ముడిపడ్డ అంశాలు ఏమిటనేవి చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలు.

చాలామంది ఆలయాల్లో 108 సార్లు ప్రదక్షిణలు చేస్తుంటారు. అన్ని ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమాలలోనూ 108 అనే సంఖ్యకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఆలాయాల్లోని పూజారులు భక్తులకు 108 పూసలున్న జపమాలు ఇస్తుంటారు. ఆ పవిత్ర పూసలు గల జపమాలను 108 సార్లు గణిస్తూ దేవుడిని తలుచుకోమని చెబుతారు. దీంతో ఆనందం, శాంతి, సౌభాగ్యం ఆధ్యాత్మికత భావన కలుగుతాయంటుంటారు. అయితే వీటికి గల కారణాలు చాలా ఉన్నాయి.

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం 12 రాశులు, 9 గ్రహాలుంటాయి అందువల్ల 12 x 9 = 108. 108 అనే సంఖ్య 9చే భాగించబడుతుంది. అందువల్ల 9 అనే సంఖ్యకు కూడా ఎంతో విశిష్టత ఉంది. అలాగే 9వ గుణింతంలో కొన్ని గమనించాల్సిన అంశాలున్నాయి. 9 X 7 = 63 (6 + 3 = 9), 9 X 5 = 45 (4 +5 = 9), 9 X 16 = 144 (1+ 4+ 4 = 9) ఇలా పలురకాలుగా 9 గుణింతంలో అంతా 9 సంఖ్యనే కనబడుతుంది.

ప్రతి ఒక్కరూ 9 నెలలు (36 వారాలు) తల్లి గర్భంలో ఉంటారు. కేవలం మనుషులు మాత్రమే ఇలా తల్లి గర్భంలో9 నెలల పాటు ఉంటారు. అలాగే మన శరీరంలో కూడా కళ్ళు, చెవులు, ముక్కు, నోరు, తదితర వాటితో కలిపి మొత్తం నవరంధ్రాలుంటాయి.

మహాభారతంలో మొత్తం 18 అధ్యాయాలు వున్నాయి. మహాభారతంలో చివరకు జరిగే యుద్ధం 18 రోజులు. ఈ యుద్ధంలో పాల్గొన్న సైన్యాలు 18. కౌరవుల నుంచి 11కాగా పాండవుల నుంచి 7 సైన్యాలు పాల్గొన్నాయి. పాండవుల నుండి - ఈ యుద్ధంలో మొత్తం 18 సైన్యాలు ఉన్నాయి. జగద్గురువు శ్రీకృష్ణ భగవానుడు మానవాళికి ఇచ్చిన మహాకానుక భగవద్గీత. ఈ పవిత్ర గ్రంథంలో మొత్తం 18 అధ్యాయాలు ఉన్నాయి.

పాండవులు (3 6 = 9) మహాభారతం యుద్ధం ముగిశాక 36 సంవత్సరాల పాటు హస్తినాపురాన్నిపాలించారు.

జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాలు తొమ్మిది. రాశులు 12. ఈ రెంటినీ హెచ్చవేస్తే వచ్చే సంఖ్య 108, నక్షత్రాలు 27, ఒక్కొక్క నక్షత్రానికి పాదాలు 4. ఈ రెంటినీ హెచ్చవేస్తే వచ్చేది 108. అందువల్ల సమస్త గ్రహ, రాశి, నక్షత్రాల అనుకూల్యం సిద్ధించటం కోసం జప, ప్రదక్షిణ, పూజాదులలో 108 సంఖ్యకు ప్రాధాన్యాన్ని శాస్త్రాలు కల్పించాయి.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం మనిషి శరీరంలో 108 మర్మ స్థానాలుంటాయట. 108 అనే మర్మాల గొలుసులో 107 గ్రంధులు శరీరంలో ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ప్రధాన స్థానాలు. పూర్వం యుద్ధం చేసే సమయంలో శత్రువుకు సంబంధించిన ఆ మర్మ స్థానాలపై దాడి చేసి సంహరించేవారంట. అలాగే ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి గుండె ఒక నిమిషంలో 72 (7+ 2 = 9) సార్లు ప్రవహిస్తుంది. అందువల్ల 108 సంఖ్య మనస్సును నిర్మలంగా ఉంచుతుందని ఆస్ట్రాలజీ ప్రకారం చెబుతారు.

హిందూఇజంలో 18 పురాణాలు, 108 ఉపనిషత్తుల, భగవద్గీతలో 18 అధ్యాయాలు, ఎన్నో ప్రముఖ సంస్కృత గ్రంథాలలో 108 శ్లోకాలు ఉంటాయి. అలాగే విష్ణు, శివుడులకు 1008 పేర్లున్నాయి. అందువల్ల చాలామంది సిద్ధులు తమ తమ పేర్లకు ముందు 108గానీ, 1008గానీ ఉంచుకునే సాంప్రదాయం ఉంది. సంస్కృత భాషలో 54 అక్షరాలు ఉంటాయి. వీటికి శివ, శక్తి తత్వాలైన స్త్రీ, పురుష రూపాలుంటాయి. అంటే 54 X 2 = 108. భారతీయ కాలగణన ప్రకారం బ్రహ్మకు ఒక రోజు అంటే 4 యుగాలు కలిసి 43,20,000 సంవత్సరాలు. ఇది 108 అనే సంఖ్యతో భాగించబడుతుంది.

శ్రీయంత్రం మహామహిమాన్వితమైనదని శ్రీయంత్రంలో సర్వదేవతా మూర్తులూ నివాసం ఉంటాని అంటుంటారు. శ్రీయంత్రంలో ఊర్ధ్వ భాగంలో 4 భుజాల త్రికోణాన్ని ''శివచక్రం'' అంటారు. దాని కింద 5 త్రికోణ భుజాలను ''శక్తిచక్రం'' అంటారు. మధ్యలో ఉన్న బిందువును ''ఆదిశక్తి''గా భావిస్తారు. ఈ బిందువు నుండి కిందవరకూ ఉన్న భాగాన్ని ''భూస్థానం'' అంటారు. ఈ విధంగా బిందువు నుండి భూస్థానం వరకూ శ్రీయంత్రం 3 భాగాలుగా ఉంటుంది. ఇందులోని ప్రతి త్రిభుజం 180 డిగ్రీస్ లో ఉంటుంది.

వేద ఋషులు ఖగోళ శాస్త్రానికి సంబంధించిన గణనలో భూమికి, చంద్రునికి మధ్య దూరం, చంద్రుని వ్యాసానికి 108 రెట్లు ఉందని.. భూమికి, సూర్యునికి మధ్య దూరం, సూర్యుని వ్యాసానికి 108 రెట్లు ఉందని.. సూర్యుని వ్యాసం భూమి వ్యాసానికి 108 రెట్లు అనీ నిర్థారించారు. ఈ వేదగణన ఆధునిక సాంకేతిక విశ్వగణనలో లభించిన భూమికీ, చంద్రునికీ, చంద్రునికీ సూర్యునికీ ఉన్న దూరంతో దాదాపు సరిపోయింది.

మనదేశంలో ఓటు వేసేందుకు, ఏదైనా ప్రభుత్వ ఉద్యోగం కోసం దరఖాస్తు చేసుకునేందకు నిర్ణయించిన వయస్సు18 (1+ 8 = 9) సంవత్సరాలు. శ్రీరామనవమి, నవదుర్గ పండుగలు జరుపుకునేది 9 రోజులు. విష్ణు మొత్తం అవతారాలు 10. ఇందులో ఇప్పటి వరకు 9 అవతారాలు పూర్తయ్యాయి.

108 సంఖ్య ప్రాముఖ్యతను భారతదేశంలో హిందువులే కాదు.. బౌద్ధులు, జైనులు, సిక్కులువంటి వారందరూ గుర్తించారు. తమలోని దైవత్వాన్ని గ్రహించటానికి ఆత్మ 108 మెట్లు దాటాలని వీరి నమ్మకం. సిక్కుల సంప్రదాయం ప్రకారం కూడా 108 పూసలుండే ఒక మాలా ఉంటుంది. చైనీయులు, బౌద్ధ తత్వవేత్తలూ 108 పూసలున్న మాలా ఉపయోగించేవారట. చైనీస్ జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం 108 పవిత్ర నక్షత్రాలు ఉన్నాయి. కొందరు కొత్త సంవత్సరం వేడుకలను 108 సార్లు గంట కొట్టి చేసుకుంటారు. మొదటి స్పేస్ ఫ్లైట్ ఏప్రిల్ 12, 1961న యూరి గగారిన్ అనేసోవియట్ వ్యోమగామి ద్వారా 108 నిమిషాలు అంతరిక్షంలో తిరిగింది.

సంఖ్యా శాస్త్రంలో 108ని 1+0+8=9గా రాస్తారు. ఒక సంఖ్యను 9తో గణించి వచ్చిన సంఖ్యను కూడగా తిరిగి 9 వస్తుంది. అందుకే ఇంతటి వైశిష్ట్యం గల 108 సంఖ్య ఎంతో దివ్యమైనదని చాలామంది నమ్ముతుంటారు. అది సృష్టికర్తకు, సృష్టికి అనుసంధానం కలిగించేది. అందుకే మన రుషులు, పురాణాలు, వేదాలు, భారతీయ సంస్కృతి 108కి ఇంతటి పవిత్రత ఇస్తోంది.

జగత్తు, జీవుని పరికరాలు కలసి 18 అవుతాయి. బాహ్యప్రపంచం, స్థూలశరీరం అయిదు పంచభూతాల ద్వారా ఏర్పడతాయి..పది ఇంద్రియాలద్వారా బాహ్యప్రపంచాన్ని చూస్తాడు. లోపల అన్నింటిని సమగ్రంగా తెలుసుకోవడానికి మనస్సు, బుద్ధి, అహంకారం ఉన్నాయి. ఇలా 5+10+3=18 అయ్యాయి.

108లో 8 ఎప్పుడూ శరీరం తయారవడానికి ఉండే 8 తత్వాలని సూచిస్తుంది. 1 అనేది జీవుడిని తెలియజేస్తుంది. ఈ శరీరాన్ని, జీవుడిని కలిపి నియమించేది పరిపూర్ణ భగవత్తత్త్వము. అది మధ్యలోనున్న 0 ద్వారా తెలియజేయబడుతోంది. ఈ మూడింటిని తెలిపేది 108.

హనుమాన్ చాలీసాను 108 సార్లు జపించడం ఒక గొప్ప ఆధ్యాత్మిక సాధన, మరియు ఇది హిందూ సాంప్రదాయంలో అత్యంత పవిత్రమైన సంఖ్యలలో ఒకటి. 108 సార్లు జపం చేయడానికి కొన్ని ప్రత్యేక అర్థాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

108 సార్లు జపం యొక్క ప్రాముఖ్యత:

పవిత్ర సంఖ్య:
హిందూ శాస్త్రాల ప్రకారం, 108 అనేది పవిత్రమైన సంఖ్య. ఉదాహరణకు:108 ఉపనిషత్తులు,జపమాలలో 108 మణులు,భగవద్గీతలో 18 అధ్యాయాలు (18×6=108),సూర్యుడి 108 నామాలు.
ఈ సంఖ్య సార్వత్రిక సామరస్యాన్ని సూచిస్తుంది.
ఆధ్యాత్మిక పూర్తత్వం:
108 సార్లు జపం ద్వారా మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క ఐక్యత సాధించబడుతుందని నమ్మకం. ఇది "పూర్తి సాధన"గా పరిగణించబడుతుంది.
హనుమంతుడి ప్రతీక:
హనుమాన్ చాలీసాలో 40 చోకులు (శ్లోకాలు) ఉన్నాయి. 108 సార్లు పఠించడం వల్ల, ప్రతి చోకు 2.7 సార్లు (108÷40) పునరావృతమవుతుంది. ఇది ఒక రహస్యమైన గణిత శాస్త్ర సామరస్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ప్రయోజనాలు (భక్తుల విశ్వాసం ప్రకారం):

మీ భక్తి మరియు నిష్ఠలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి.
జీవితంలోని సంకటాలు, భయాలు తొలగిపోయి, అదృష్టం ప్రబలుతుంది.
మానసిక శక్తి, ఓటమిని ఎదుర్కొనే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
హనుమంతుడి ఆశీర్వాదం వల్ల మీ లక్ష్యాల సాధనలో సహాయం లభిస్తుంది.
ఎలా చేయాలి?

సమయం మరియు నియమితత:ఉదయం బ్రాహ్మ ముహూర్తంలో (సూర్యోదయానికి ముందు) లేదా సాయంత్రం పఠించడం శ్రేష్ఠం.ప్రతిరోజు ఒక నిర్ణీత సమయాన్ని నిర్ణయించుకోండి. 108 సార్లు పఠించడానికి సుమారు 2-3 గంటలు పట్టవచ్చు (గతి మరియు ఏకాగ్రతపై ఆధారపడి).
మాలా (జపమాల) ఉపయోగించండి:108 మణులున్న మాలాతో లెక్కించడం సులభం. ప్రతి సారి ఒక మణిని తిప్పండి.మాల లేకపోతే, కాగితంపై గుర్తులు పెట్టుకోవచ్చు.
శుద్ధత:పఠించే ముందు స్నానం చేసి, స్వచ్ఛమైన బట్టలు ధరించండి.హనుమంతుడి యొక్క చిత్రం లేదా విగ్రహం ముందు దీపం వెలిగించండి.
అర్థంతో పఠించండి:ప్రతి శ్లోకం యొక్క అర్థాన్ని తెలుసుకోవడం మీ భావనను లోతుగా చేస్తుంది. హనుమాన్ చాలీసా యొక్క తెలుగు అర్థాన్ని ముందుగా అధ్యయనం చేయండి.
ముఖ్యమైన సూచనలు:

ఒక రోజు 108 సార్లు పఠించడం ప్రారంభిస్తే, నిరంతరం చేయడానికి ప్రయత్నించండి (ఉదా: 40 రోజులు, 11 శుక్రవారాలు).
మీకు సమయం లేకపోతే, 11 సార్లు పఠించి, క్రమంగా సంఖ్యను పెంచుకోవచ్చు.
ఎక్కువ సార్లు పఠించినప్పటికీ, గర్వం లేదా అహంకారాన్ని తగ్గించుకోవడం ముఖ్యం. భగవంతుడి మీదే ఆధారపడటాన్ని గుర్తుంచుకోండి.
108 సార్లు హనుమాన్ చాలీసా పఠనం ఒక తపస్సు లాంటిది. ఇది మీలో ఓర్పు, నిష్ఠ మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తుంది. కానీ, గురువు లేదా మీ మత గ్రంథాల సలహాలను అనుసరించడం మరింత మంచిది. జై హనుమాన్! 🙏🚩

ముగింపు:

హనుమాన్ చాలీసా పఠనం ఒక ఆధ్యాత్మిక సాధన, మరియు దీని ప్రభావం భక్తి మరియు నమ్మకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా రోజుకు 1-11 సార్లు పఠించడం సురక్షితమైనది. ఏదేమైనా, మీరు సౌకర్యంగా భావించే విధంగా మరియు మీ ఆధ్యాత్మిక గురువు సలహాలను పాటించండి. 🙏.                    

 శ్లో"సత్సంగత్వే నిస్సంగత్వం నిస్సంగత్వే నిర్మోహత్వమ్ | నిర్మోహత్వే నిశ్చలతత్వం నిశ్చలతత్వే జీవన్ముక్తి: ||9//

అర్ధం:- సత్పురుషులతో సాంగత్యం చేయడం వల్ల ఈ ప్రాపంచిక విషయాల మీద సంగభావం తొలగిపోతుంది. దానివల్ల క్రమంగా మనలో ఉన్న భ్రమ లేదా మోహం తొలగిపోతుంది. మోహం పోతే మనసు భగవంతుడి మీద చలించకుండా నిలిచిపోతుంది. అప్పుడు సకల కర్మ బంధనాల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. జీవించి ఉండగానే ముక్తి లభిస్తుంది. అదే మోక్షం, జీవన్ముక్తి.                    Verse "Satsangatve nissangatvam nissangatve nirmohatvam | Nirmohatve nishchalatatvam nishchalatatve jivanmukti: ||9//

Meaning:- By associating with good people, attachment to these worldly things is removed. Due to that, the illusion or attachment that exists in us gradually gets removed. When the attachment disappears, the mind becomes fixed on God. Then one gets freedom from all the bonds of karma. Liberation is achieved while one is alive. That is moksha, liberation of life.

*****🙏సుఖం,సంతోషం,ఆనందం ఈ మూడు ఒకటేనా?అసలైన ఆనందాన్ని ఏలా పొందగలం?🙏*

 🕉️ ఓం నమో శివ కేశవ శనీశ్వరాయ నమః 🕉️

🙏 శివాయ గురవే నమః 🙏

*🙏సుఖం,సంతోషం,ఆనందం
 ఈ మూడు ఒకటేనా?అసలైన 
ఆనందాన్ని ఏలా పొందగలం?🙏*

          *కొంతమంది ఇలా ప్రశ్నిస్తూ ఉంటారు. నిజమైన ఆనందం అంటే ఏమిటి దాన్ని ఎలా పొందవచ్చో వివరించమని. నిజానికి ఆనందం అనేది ప్రతి మానవుని సహజస్థితి, వాస్తవపరిస్థితి. కానీ, చాలామంది తమ సహజస్థితి తెలుసుకోలేక ప్రాపంచిక భోగాలు, విషయవాంఛలు, సుఖసంతోషాలే ఆనందమన్న భ్రాంతిలో మనుగడ కొనసాగిస్తున్నారు.*

      *సుఖం, సంతోషం, ఆనందం ఈ మూడింటిని పరిశీలిస్తే ఈ మూడింటిని నోటితో పలికే సమయంలో ఒకేలా అనిపిస్తున్నా, ఇవి వేరు వేరుగా మూడురకాల అనుభూతులు. వీటిని పొందే విధానం కూడా వేర్వేరుగా ఉంటుంది. పంచ కర్మేద్రియాలను సంతృప్తిపరిచడం ద్వారా పొందే అనుభూతి ''సుఖానుభూతి ''. ఇది కేవలం శారీరకమైనది. ఇది తాత్కాలికమైన ఒక అనుభూతి మాత్రమే తప్ప ఇది శాశ్వతానందం కాదు.*

         *వినోదభరితమై సంఘటనల వలన మనస్సును ఉత్సాహపరిచే అనుభూతి ''సంతోషానుభూతి '' అంటారు. ఇది ఒక మానసిక అనుభూతి తప్ప శాశ్వతానందం కాదు. శాశ్వతానందం అంటే వీటికి అతీతమైన "ఆనందానుభూతి " అది ఆత్మసంబంధితమైన "ఆత్మానందం " ఇదే శాశ్వతానందం. నిజానికి ఈ ఆనందం అనేది ఆధ్యాత్మికం. ఇది బాహ్య ప్రపంచముతో సంబంధంలేని అంతర్గత అనుభూతి.*

           *మీరు గమనిస్తే "సుఖానుభూతి " అనేది మిమ్మల్ని మీ జీవితాలని భోగాలతో కట్టిపడేస్తుంది, "సంతోషానుభూతి " అనేది మీకు జీవితంలో కేవలం చిరుస్వేచ్చనిస్తుంది. "ఆనందానుభూతి " అనేది మీకు పరిపూర్ణమైన "శాశ్వతానందాన్ని" ప్రసాదిస్తుంది. ఇది శారీరకస్థాయిని, మానసికస్థాయిని దాటి హృదయస్థాయికి చేరుకుప్పుడే ఆ ఆనందం అనుభవమై ఆత్మస్థాయికి చేరుకుంటాం.*

          *ఇందులో మొదటిది మనకు బంధం అవుతుంది, రెండవది తాత్కాలికమైనది, మూడవది మాత్రమే శాశ్వతమైనది. మొదటి రెండిటిని పట్టుకున్నవాడు జననమరణాల చక్రంలో పరిభ్రమిస్తునే ఉంటాడు. కానీ పరమానందస్థితికి చేరినవాడు అమృతమయుడై జీవిస్తూ ఉంటాడు. సుఖం, సంతోషం పొందడానికి హంగులు కావాలి. కానీ ఆనందంగా జీవించడానికి హంగులు అవసరం లేదు. ఆర్ధికస్థితిగతులూ అవసరం లేదు. అవగాహనతో మనమున్నస్థితిని అంగీకరించడం, ఏ పరిస్థితులోనైన సమస్థితిలో వుండగలగడం, అన్నీ అందరూ పరమాత్ముని అనుగ్రహమేనన్న భావనతో వుండగలగడం అలవర్చుకోవాలి.*

       *మన భావాలపట్ల, మనలో ఉన్న ఆంతర్యామిపట్ల, మనకు అమరిన లేదా అమర్చుకున్న వాటిపట్ల, మన చుట్టూ ఉన్నవారందరిలో వున్న ఆంతర్యామి పట్ల ఎరుకతో, నమ్మకం వుండడం నేర్చుకోవాలి. ఇది అలవడిననాడు అనుక్షణం ఆనందంగా వున్నట్లే, ఆంతర్యామితో కలిసి మెలిసి వున్నట్లే.*

            *ఆనందాన్ని పొందటానికి మనిషి చేసే ప్రయత్నమే ఆధ్యాత్మిక సాధన. వ్యక్తిచేతన నుండి దివ్యచేతన వైపు సాగిపోవడమే మానవజన్మకు సార్ధకత. మానుషమైన ఆనందం నుండి దివ్యమైన ఆనందం లోనికి చేరుకోవడమే పరమార్ధకత. ఆనందం, దివ్యానందం, పరమానందం, సచ్చిదానందం, ఆత్మానందం పేరు ఏదైతేనేం అన్నీ ఆ ఏకైక దైవికమైన సత్యస్థితిని మనకు తెలియజెప్పే ప్రక్రియలే.*

          *ఎక్కడైతే "నేను, నాది, అంతా నాకే కావాలి అనే అహం 'ఉండదో ' అక్కడ ఆనందం తప్పనిసరిగా ఉంటుంది ". నిజానికి ఆనందం అనేది మనలోపలే వుంటుంది. అయితే ఆ ఆనందాన్ని అందుకోవడానికి అంతర్ముఖులం కావాలి. అప్పుడే మనకు అర్ధమౌతుంది మనలోని ఆనందమే దివ్య చైతన్యమని. ఆ అన్వేషణలో తెలుస్తుంది ''సత్ చిత్ ఆనందం '' యొక్క గొప్పతనం. సత్ అంటే సత్యం, చిత్ అంటే చైతన్యం ఆనందమంటే పరమానందం. ముందుగా ఏ విషయంలోనైనా సత్యమును తెలుసుకుంటాం, తర్వాత ఇంకా లోతుల్లోనికి పయనిస్తే చైతన్యమును తెలుసుకోగల్గుతాం, అటుపిమ్మట అనుభవమైనదే "ఆనందస్థితి ". ఇలా ఆనందమును తెలుసుకున్నవారు ఆత్మను స్పృశించగలరు. అందుకు తప్పని సరిగా సాధన చేస్తే సత్ ఫలితాలను పొందవచ్చును.*ఆదిత్యయోగీ*

        *మరి ఆనందం పొందగలిగే కొన్ని మార్గాలను తెలుసుకొందాం. నీవు ఏ పని చేసినా ఫలాపేక్ష లేకుండా పనిచేయడం. అందరిలోఉన్న పరమాత్ముని గుర్తించడం. ఏ క్షణానికాక్షణం ఎరుకతో వర్తమానంలో జీవించడం. ఇతరుల పట్ల సర్వజీవులపట్ల భూతదయ, సేవాదృక్పధం కలిగివుండడం. "మానవ సేవే మాధవ సేవ ".*
-------------------------------------------------------

పరమ శివుని అనుగ్రహంతో ఐశ్వరం పొందిన కుబేరుడికి ఒకసారి తానే ధనవంతుడిననే అహకారం కలిగింది. అందువల్ల దేవతలందరికి మంచి విందు భోజం ఏర్పాటు చేసి తన గొప్పతనాన్ని చాటుకోవాలని అనుకున్నాడు కుబేరుడు. 

దేవతలందరిని ఆహ్వానించి, శివపార్వతులను ఆహ్వానించడానికి కైలాసానికి వెళ్ళాడు. శివుడు కొండల్లో ఉంటాడు, ఒక ఇల్లు కూడా ఉండదు,నా ఇంటిని చూసి శివుడు ఆశ్చర్యపోతాడు, ఎంత బాగుందో........ అంటూ పొగుడుతాడు, అప్పుడు దేవతల్లో నా కీర్తి పెరుగుతుందనే ఆలోచనలతో కైలాసం చేరుకున్నాడు. 

శివుడు సర్వాంతర్యామి. ఎవరెవరు..... ఎప్పుడెప్పుడు...... ఏమనుకుంటున్నారో.... అన్నీ తెలుసుకోగలడు. కుబేరుని అహాన్ని పసిగట్టాడు. పార్వతీదేవి కూడా కుబేరుడి పధకాన్ని అర్దం చేసుకుంది. 

కుబేరుడు వచ్చేసరికి శివపార్వతులు మాట్లాడుకుంటున్నట్టు నటించారు. కుబేరుడు వచ్చి, మహాదేవా! మీరు, పార్వతీదేవి కలిసి మా ఇంట్లో నిర్వహించే విందు భోజనానికి తప్పక రావాలి అన్నాడు. శివుడు తనకు కుదరదన్నాడు......, భర్త రాకుండా తానుకూడా రానన్నది పార్వతీ దేవి. 

ఇంతలో వినాయకుడు కైలాసానికి వచ్చాడు. వస్తూనే 'అమ్మా! ఆకలేస్తోంది, తినడానికి ఏదైనా ఉంటే పెట్టు' అన్నాడు గణపతి. పార్వతీదేవి గణపతి వైపు కనుసైగ చేసి 'కుబేరా! మా గణపతి మీ ఇంటికి విందుకు వస్తాడు' అనగా, శివుడు 'ఔనౌను, గణపతికి విందు భోజనం అంటే మహాఇష్టం. మా బదులుగా గణపతిని తీసుకు వెళ్ళు......' అన్నాడు పరమశివుడు.

హా! ఈ పసిపిల్లవాడా...., నా ఇంటికి విందుకోచ్చేది. ఎంత తింటాడులే... అనుకుంటూనే గణపతిని తీసుకుని తన భవనంలోకి తీసుకెళ్ళి, అక్కడ ఉన్న సౌకర్యాలను, ఇతర సంపదలను చూపించసాగాడు. ఇవన్నీ వ్యర్ధం, త్వరగా ఆహారం పెట్టండి అని గణపతి అనగా, కుబేరుడు భోజనం సిద్ధం చేయవలసిందిగా అక్కడున్న పనివారికి ఆజ్ఞ చేశాడు. 

వెంటనే బంగారు కంచం పెట్టి, రకరకాల తీపి పదార్థాలు, పానీయాలు, కూరలు, పండ్లు..... గణపతికి వడ్డించారు. కుబేరుడు చూస్తుండగానే ఒక్కపెట్టున గణపతి కంచంలో ఉన్న ఆహారాన్ని, అక్కడ పాత్రల్లో పెట్టిన ఆహారాన్ని తినేసి, ఇంకా తీసుకురండి అంటూ ఆజ్ఞ చేశాడు. సేవకులు వంటశాలలో ఉన్న ఆహారం మొత్తాన్ని తీసుకువచ్చి గణపతికి వడ్డించారు. అయినా గనపతి ఆకలి ఇసుమంతైనా తగ్గలేదు, కడుపు నిండలేదు. ఇంకా కావాలి అంటూ గణపతి అడిగాడు.ఆదిత్యయోగీ.

వంటవారికి ఆహారం వండడం గణపతికి వడ్డించడమే పనైపోయింది. కాసేపటికి కుబేరుడి వంటశాల మొత్తం ఖాళీ అయిపోయింది. విషయం కుబేరునికి తెలిసింది. తన సంపద మొత్తం తరిగిపోతోంది కానీ, గణపతి కడుపు నిండడంలేదు, ఏమి చేయాలో అర్ధంకాలేదు. ఇంతలో గణపతి ఆగ్రహంతో ఊగిపోతూ కుబేరుని పిలిచి, నీ ఇంటికి విందుకు రమ్మని, నాకు ఆహారం పెట్టకుండా అవమానిస్తున్నావా అంటూ పలికాడు. 

కుబేరుడికి విషయం అర్ధమైంది. తనకున్న సంపద ఆ పరమాత్ముడిని ఏ మాత్రం సంతృప్తి పరచలేదని, అన్నీ ఇచ్చిన భగవంతుడి దగ్గరే దర్పాన్ని చూపాలనుకోవడం మూర్ఖత్వమని, తన అహకారం అణచడానికే దైవం ఈ విధంగా చేశాడని గ్రహించి పరుగుపరుగున కైలాసానికి వెళ్ళాడు.

శివా! శంకరా! నేవే దిక్కు. ధనానికి నన్ను నీవే అధిపతిని చేశావని మరిచి అహకారంతో ప్రవర్తించాను. అందుకు ప్రతిగా గణపతి నా సంపద మొత్తాన్నీ ఖాళీ చేసి, అన్నీ ఇచ్చిన భగవంతుడే, అహంకరించినవారి సర్వసంపదలు తీసివేస్తాడని నిరూపించాడు. 

మీ బిడ్డడైన గణపతి ఆకలి తీర్చలేకపోతున్నాను. ఏదైనా మార్గం చూపించండి అన్నాడు. అప్పుడు శివుడు "కుబేరా! నువ్వు ఇంతసేపు అహకారంతో గణపతికి భోజనం పెట్టావు. అందుకే గణపతి సంతృప్తి చెందలేదు. గణపతికి కావల్సినది భక్తి మాత్రమే. నీకు ఎంత ఉందన్నది అతనికి అనవసరం, నీవు ఎంత భక్తితో సమర్పించావన్నది మాత్రమే గణపతి చూస్తాడు. 

ఇదిగో ఈ గుప్పెడు బియ్యం తీసుకుని, అహంకారం విడిచి, చేసిన తప్పుని ఒప్పుకుని పరమభక్తితో గణపతికి సమర్పించు" అన్నాడు.

కుబేరుడు ఆ గుప్పెడు బియ్యాన్ని ఉడికించి, గణపతికి భక్తితో సమర్పించాడు. ఆ గుప్పేడు బియ్యం తినగానే గణపతికి కడుపు నిండి, త్రేన్పులు వచ్చాయి. గణపతి సంతృప్తి చెందాడు.

మనం దేవుడికి ఎంత సమర్పించామన్నది కాదు, ఎంత భక్తితో ఇచ్చామన్నది ముఖ్యం. కుబేరుడి అహంకారాన్ని అణిచివేసిన గణపతి, మనలోని అహంకారాన్ని కూడా పటాపంచలు చేయుగాక..*
.

శంకరుడు వింధ్య పర్వతాన్ని అనుగ్రహించడానికి కారణం : 

 దేవతలు మహాదేవుని వద్దకు వెళ్లి 'మహాదేవా, తపస్సు సామాన్యంగా లేదు. మీరు వెళ్ళి ప్రత్యక్షం అవండి' అన్నారు. అంతటా నిండి ఉన్న నిర్గుణ పరబ్రహ్మము సాకారమును పొంది ఎదురుగుండా వచ్చి ప్రత్యక్షమయ్యాడు. చేతితో స్పృశించాడు. వింధ్యుడు బహిర్ముఖుడు అయ్యాడు. 'నాయనా, నీవు చాలా గొప్ప తపస్సు చేశావు. నీవు ఏమి కోరి ఈ తపస్సు చేశావు? ఏమి కావాలో చెప్పు ఇచ్చేస్తాను' అన్నాడు.

 'నన్ను లోకములో గొప్పవాడిగా చెయ్యి' అని అడిగాడు. 'నీవు ఇంక అహంకారముతో ప్రవర్తించకు. ఏ నవగ్రహములు అయితే మేరువు చుట్టూ తిరుగుతున్నాయో అటువంటి నవగ్రహములను కవచంగా కట్టుకున్న నేను స్వయంగా వచ్చి నీ శిఖరమును అధిరోహిస్తాను' అని చెప్పి శంకరుడు వింధ్యుడిని అనుగ్రహించాడు. అపుడు వింధ్యుడు 'ప్రభూ, దానిని నీ అనుగ్రహంగా భావిస్తాను, అహంకరించను' అని చెప్పాడు.ఆదిత్యయోగీ.

 అపుడు ఆ వింధ్య పర్వత శ్రేణి మీద పరమాత్మ అన్ని చోట్లా ఒక్క స్వయంభూలింగంగా వస్తే వింధ్య పర్వత శిఖరముల మీద స్వామి రెండు స్వయంభూ లింగములుగా వచ్చాడు. ఒకటి 'ఓంకార లింగము', ఒకటి 'అమలేశ లింగము'. అందుకే మనం చెప్తే 'ఓంకారమమలేశ్వరం' అంటాము. ఆ వెలయడం మాంధాతృ పురంలో వెలశాడు.

 ఓంకారం అంటే ప్రణవము. ప్రణవము మోక్ష దాయకము. ఇపుడు వింధ్య గిరి మీదికి వెళ్లి దర్శనం చేసిన వాడికి మోక్షం వస్తుంది. పక్కన అమలేశుడు ఉన్నాడు. మనందరి యందు ఆసవ మలము, కార్మిక మలము, మాయక మలము అని మూడు రకములయిన మలములు ఉంటాయి.

 మీరు స్నానం చేసినా ఈ మూడూ వదలవు. కానీ ఈశ్వరుడు ఈ మూడు మలములకు అతీతుడు. ఎవడు మీకు ఈ మూడు మలములకు అతీతమయిన స్థితిని ఇవ్వగలడో, తానే స్థితిలో ఉన్నాడో ఆ స్థితికి మిమ్మల్ని ఎత్తగలిగినవాడో వాడు ఓంకారేశ్వరుడు. 

మీరు కోరిన సమస్త కోరికలనూ తీర్చగలిగిన వాడు. ఆయన నిరంతర ఆనంద స్వరూపుడు. మీరు అడిగినది ఏదయినా ఇవ్వగలడు. ఇపుడు ఆయన అమరేశ్వరుడిగా, ఓంకారేశ్వరుడిగా ఉన్నాడు....*

      సర్వే జనాః సుఖినోభవంతు 
.
🙏 ఓం నమః పార్వతి పతయే హర హర మహాదేవ శంభో శంకర 🙏
 There Are Only Two *Requirements* To *Enjoy* A Great *Relationship*..!!

_*Celebrate* The *Similarities*_
And
_*Respect* The *Differences*_..!!

Happy Monday - Induvasare

     

May auspicious things be occurring to good people through the good people.
 •<>•<>•<>•<>•<>•<>•<>•<>•<>•
   కష్టాలు ఆకాశంలో మబ్బుల్లాంటివి
       కన్నీళ్లు తెప్పిస్తూనే ఉంటాయి
              వర్షం ఆగిపోయినట్లు 
     కాసేపటితరవాత తెప్పరిల్లుతాం
      ఆ సమయం గంటలా,రోజులా, 
             సంవత్సరాలా అన్నది 
  మన మనస్తత్వాన్ని బట్టి ఉంటుంది
        ఎంత తక్కువ సమయంలో 
        అందులోంచి బయటపడితే 
      అంత మంచిది జీవితమన్నాక 
కష్టమైనా సుఖమైనా భరించక తప్పదు
      మంచిని అనుసరించడం అనే 
 ఒక చక్కటి అలవాటును చేసుకుంటే 
              కష్టాలను తగ్గించుకునే 
               అవకాశం ఉంటుంది.
   🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
         🪴🙏 శుభోదయంతో🙏🪴
🎈🌟🎈🌟🎈🌟🎈🌟🎈🌟🎈
 261 వ భాగం 
🕉️అష్టావక్ర గీత 🕉️ 
అధ్యాయము 18 
శ్లోకం 50

యధా యత్కర్తుమాయాతి తథా తక్కురుతే రుజుః|
శుభం వాప్యశుభం వా$పి తస్య చేష్టా హి బాలావత్||

జ్ఞాని తనకు ప్రాప్తించిన ఏ కర్మనైనా మంచిది, చెడ్డవి అని భావించక సమదృష్టితో శాంతముతో ఆచరిస్తాడు. కేవలం బాలుని వలె అతని ప్రవర్తన ఉంటుంది.

అన్ని సమయ సందర్భాలలోనూ పరిస్థితులలోనూ కూడా జ్ఞాని సమభావముతో శాంతంగా జీవించగలడు.ప్రారబ్దనుసారముగా సంప్రాప్తమైన కర్మలను మనశ్శరీరాలతో కర్త,భక్త భావాలు లేకుండా ఆచరిస్తుంటాడు.దేనిని కావాలని కోరుకోడు ,వచ్చిన దానిని నిరసించడు.ఎట్టి పరిస్థితులలోను భయాందోళనకు సంతోషాతిశయాలకు లోను కాడు. సంఘటనలను సాక్షిగా చూస్తూ కొత్త కోరికలను కోరకపోవటముతో కర్మలు అతనిని బంధింప సమర్ధము కావు. అహంకార మమకార రహితులైన సర్వత్రా ఏకమైన సచ్చిత్ ఆనందమైన తన స్వరూపాన్ని వీక్షిస్తూ శాంతంగా జీవించే అట్టి మహాత్మానికి శుభాశుభ భావాలే ఉండవు. కోరే మనసుకు నిర్ణయించే బుద్ధికి తన్ను వేరుగా తలపోస్తూ నానాత్వాన్ని దర్శించే అహంకారాన్ని అధిగమించి ఏకత్వానుభవంలో స్థిరుడై ఉంటాడు.

ప్రాప్తించిన వాటిని శాంతంగా వీక్షిస్తూ నిశ్చల మనోబుద్ధులతో జ్ఞాని వ్యవహరించేతీరు బాలును వలె కనిపిస్తుంది. ఈ ఉదాహరణ ఇదివరకే వివరంగా చర్చించబడింది.

ఇదే అధ్యాయంలోని 29వ శ్లోకపు భావాన్ని ఈ శ్లోకము వ్యతిరేకించినట్టుగా స్మరిస్తుంది. తాను కర్త నేనే బావం తనలో ఉన్నవాడ కర్మలను చేయకున్నా చేసినట్టే. అహంకార వర్జితుడైన జ్ఞాని కర్మలను ఆచరించిన మానిన నిశ్చయంగా అతడు ఎన్నడూ దేనిని చేయనట్టే అని చెప్పవచ్చును. అయినా నిశితంగా పరిశీలిస్తే అదే భావం విపుళీకరించబడటం కనిపిస్తుంది.🙏🙏🙏
 🙏🕉️ హరిఃఓం 🕉️🙏

  పూజ్యశ్రీ చిన్మయానందగారి "ఒక మహాత్ముని జీవనయానం"అనే గ్రంథం నుండి :-(257వ రోజు):--
       అక్కడి తరగతులు ఆంగ్లంలో కాక, హిందీలో జరుగుతాయి. ముఖ్య పాఠ్యగ్రంథం రామాయణం. శ్రీరామునికి ఆదర్శవంతుడైన చక్ర వర్తిగా, తండ్రిగా, సోదరునిగా,భర్త గా హిమాలయప్రాంతపు ప్రజలలో చాలామంచి పేరుంది. ఇక్కడి వృద్ధు ల్లోనూ, యువకుల్లోనూ కూడా రామాయణ మహాకావ్యంలో చాలా భాగాలను కంఠస్థంచేసిన వారుండ టం ఈనాటికీ అరుదైన విషయం కాదు. ఈ పాఠశాలలో హిందీలో బోధించే అధ్యాపకులకు శిక్షణనిస్తా రు ; వారు బోధించబోయేది ఉత్తర భారతవాసులకు కనుక, ఆప్రాంతపు సంస్కృతి, సంప్రదాయాల అవగా హన కూడా పాఠ్యoశాలలో ఉంటుంది.
          1980లో యజ్ఞకార్యక్రమాలు నిర్వహించడానికి స్వామీజీ అమెరికా వెళ్లినపుడు, అక్కడి వైద్యులు ఆయన హృద్రోగానికి శస్త్రచికిత్స అవ సరమని నిర్ధారించారు. డెట్రాయిట్ నగరంలో ఆయనకు వైద్యపరీక్షలు జరిపిన చాలామంది భారతీయ వైద్యులు ఆయన రక్తంలో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉందనీ, గుండె కొట్టుకుంటున్న తీరు కూడా సరిగా లేదనీ కనుగొన్నారు. వాళ్ళ మాటల ను ఆయన నవ్విపారేసి, వాళ్ళపని వైద్యపరీక్షలు చేయటం, తనపని బోధించడం అనీ, వాళ్ళపని వాళ్ళు చేశారనీ, తనపని తను కొనసాగిస్తా ననీ చెప్పారు. చివరకు వారి బలవం తం వల్ల ఒక ఆసుపత్రికి వెళ్లి గుండె పరీక్ష చేయించుకున్నారు. గుండెకు రక్తాన్ని చేరవేసే 4 ముఖ్యమైన రక్త నాళాల్లోనూ 80% పైగా అడ్డంకు లున్నాయని ఆ పరీక్షలో తేలింది. ఉపన్యాసాలు తక్షణం నిలిపివేయా లన్నారు. మూడురోజులపాటు జరి పిన వైద్యపరీక్షల తర్వాత టెక్సాస్ లోని హ్యూస్టన్ వైద్యకేంద్రంలో డాక్టర్ డెంటన్ కూలే 1980 ఆగస్టు 26 న రక్తాన్ని వేరే నాళాలద్వారా గుండెకు చేరవేసే బైపాస్ శస్త్రచికిత్స చేశారు. 
         హూస్టన్, డెట్రాయిట్ ఆసుపత్రు లలో రెండు నెలలపాటు విశ్రాంతి తీసుకొని కోలుకున్నతర్వాత, ఒకరోజు  ఆయన చొక్కాచేతులు మడిచి అర చేతులు రుద్దుకుంటూ ప్రకటించారు: "సరే, ఇంకా నాకు పదేళ్ల ఆయుష్షు వుంది ; ఏం చెయ్యగలనో చూద్దాం" అంటూ. 24 గంటల తర్వాత ఆయన భారతదేశానికి బయలుదేరారు, 1981 లో చెయ్యాల్సిన పనులపట్టీతో సహా. బొంబాయి చేరగానే చిన్మయ మిషన్ పరిపాలక మండలి సభ్యుల తో సమావేశమై, పట్టణాలలోని మిషన్ కేంద్రాలన్నిటికీ స్వతంత్రప్రతి పత్తి నీయాలని ప్రతిపాదించారు. బొంబాయిలో కొందరు బ్రహ్మచారు లు 2 1/2 ఏళ్లపాటు జరిగిన పాఠ్య కార్యక్రమాన్ని పూర్తిచేయబోతున్నారు అప్పటివరకూ బ్రహ్మచారులందరూ సాందీపని కేంద్రకార్యాలయపు అధీ నత లోనే పనిచేస్తూ కార్యక్రమాలను సమన్వయపరచడం, జమాఖర్చు లను వ్రాయడం, ఏవైనా సమస్య లుంటే పరిష్కరించడం చేసేవారు. ఇకమీదట మిషన్ కేంద్రాలకు పూర్తి స్వాతంత్య్రం ఉంటుంది. వారివారి ప్రాంతాల అవసరాలనుబట్టి ఏ కార్య క్రమాలను చేపట్టాలో వారే తేల్చుకో వాలి ; వాటిని నిర్వహించే బాధ్యత ను కూడా వారే స్వతంత్రంగా చేపట్టా లి. బ్రహ్మచారులకు కూడా పూర్తి స్వాతంత్య్రం ఉంటుందని దీనివల్ల ఎవరైనా భావించవచ్చు. కాని, దీనికి విరుద్ధంగా, మిషన్ కార్యక్రమాలను నిర్వహిస్తున్న గృహస్థుల అధీనంలో బ్రహ్మచారులు పనిచేస్తారు. ఇది గృహస్థులకు ఒకపెద్ద అవకాశమూ, సవాలూ కూడా. ఒక ఆధ్యాత్మిక సంస్థను బహుప్రయోజనకారిగా నిర్వహించడానికి అవసరమైన విశాలదృష్టి వారికి ఉంటుందా ?
       🙏🕉️ హరిఃఓం  🕉️🙏
🙏👣శ్రీగురుపాదసేవలో👣🙏
               🌺 సరళ  🌺
 🦚జ్ఞాన ప్రసూనాలు🚩
27/10/25

1) జీవుడు ఈశ్వరుడైననూ 'జీవుని ' గా భావించుకొనుట భ్రాంతి వలన వచ్చినది.
త్రాడు మీద పాము అను భ్రాంతి కలిగినట్లు ఈ భ్రాంతికి కారణం ' మాయ'.

2) తనకు తాను తప్ప ఏమీ లేని, ఏమీ తెలియని కేవల స్వరూపం అత్యాశ్రమం.

3) 'జగత్తు మిథ్య' అన్నాక అలాంటి జగత్తులో దేవుడు ప్రత్యక్షమైతే ఆ దేవుడు జగత్తులో భాగమే కదా! ఆ దేవుడు కూడా మిథ్యే కదా!

4) నేను దేహం' అనుకోవడమే 'ఆత్మ' హత్య.

5) సన్న్యాసం అనేది అంతరంగిక విషయం. బాహ్య విషయం కాదు.

6) అంతరిక్ష పరిశోధనల వలన ప్రయోజనం లేదు.
చేయవలసింది అంతర్వీక్షణం. అంతరిక్షానికి బీజం నీలోనే ఉంది. పరిశోధించవలసింది నీలోనే.
 ఓం నమో భగవతే శ్రీ రమణాయ

    'శ్రీరామకృష్ణ మఠం' ప్రతినెల ప్రచురించే 'శ్రీరామకృష్ణ ప్రభ' అనే మాస పత్రికలో ఒక వ్యాసం చదువుతున్నారు మహర్షి. 
    
   కొత్తగా కనుగొన్న ఒక కాంతి కిరణాన్ని మహర్షి వర్ణించారు. ఆ కాంతిని ప్రసరింపజేస్తే, ప్రసరింప చేసేవాడు కనిపించడు కాని ప్రసరింప చేసేవాడు ఆ దృశ్యాన్ని చూడగలడు. అట్లాగే సిద్ధపురుషులు కూడ. 
   
    సిద్ధ పురుషులు దివ్యకాంతి స్వరూపులు. సిద్ధుపురుషులు ఇతరులను చూస్తారేగాని ఇతరులు ఆ సిద్ధపురుషులను చూడలేరు.
      
    తర్వాత మహర్షి యథాలాపంగా ఒక కథను ఇలా సెలవిచ్చారు ....
       
   గోరఖ్ నాదన్ ఉత్తర భారతదేశ యాత్ర చేస్తూ  మత్స్యేంద్రుని కలుసుకున్నాడు. వారు ఇరువురు తమ తమ యోగసిద్ధులను ప్రదర్శించారు. 
    
   గోరఖ్ నాదన్ తన ఖడ్గంతో తన చేతిని తెగవేయబోతే కత్తి మొక్కవోయిందేగాని చేతికి ఇసుమంతైనా గాయం కాలేదు. దీన్ని కాయసిద్ధి అని అన్నారు.
    
    అదేవిధంగా మత్స్యేంద్రులు ఆ కత్తిని తనపై ప్రయోగించమన్నాడు. ఎన్నిసార్లు ఎన్నిదిశలుగానో కత్తి వారి దేహాన్ని ఈ కొసనుంచి ఆ కొసకు గాలిని నరికినట్లు నరికిందిగాని మత్స్యేంద్రుల దేహంలో ఎటువంటి గాయమూ కనబడలేదు. 
    
   గోరఖ్ నాధుల ఆశ్చర్యం హద్దులు దాటింది. ఆతడు తక్షణం మత్స్యేంద్రునికి శిష్యుడు అయ్యాడు.
 8️⃣0️⃣

*🛕🔔భగవద్గీత🔔🛕*
  _(సరళమైన తెలుగులో)_

  *మూడవ అధ్యాయము* 

    *కర్మయోగము.*  

*34. ఇన్ద్రియస్యేన్ద్రియస్యార్థే రాగద్వేషౌ వ్యవస్థితౌl*
 *తయోర్న వశమాగచ్ఛేత్తౌ హ్యస్య పరిపన్థినైll*

ఇంద్రియములకు, వాటి విషయములకు అంటే శబ్దము, స్వర్శ, రూప, రస, గంధములకు సంబంధించి రాగద్వేషములు ఉంటాయి. అంటే ఇది నాకు ఇష్టము ఇది ఇష్టము లేదు అని. ఆ రాగద్వేషములకు లోబడితే బంధనములు తప్పవు. మానవుడు రాగద్వేషములకు లోను కాకూడదు. ఎందుకంటే రాగద్వేషములు మానవునికి శత్రువులు.

పైశ్లోకంలో ప్రతి మానవుడు ప్రకృతి గుణములకు, స్వభావమునకు, పూర్వజన్మ సంస్కారమునకు లోబడి ప్రవర్తించాలి. అంతకు తప్ప మరొక మార్గము లేదు అని చెప్పాడు. అలా ప్రవర్తించేటప్పుడు మానవుడికి ఎన్నో ఆలోచనలు వస్తుంటాయి. మంచి ఆలోచనలు చెడ్డ ఆలోచనలు కూడా వస్తాయి. అంటే రాగద్వేషములు, ఇష్టాఅయిష్టాలు. ఇది కావాలి అది వద్దు. వీడు నావాడు వాడు పరాయి వాడు అనే ద్వంద్వాలు అని ప్రతి వాడికీ సహజం. కాని అవి కార్యరూపం దాల్చకముందే వాటిని మనసులో నుండి నెట్టివేయాలి. అంతే కానీ ఆ ఆలోచనలను పెంచి పోషిస్తే అవి వికృత రూపం దాల్చి విపరీత పరిణామాలకు దారి తీస్తాయి. బంధనములను కలుగచేస్తాయి. అటువంటి ఆలోచనలను మనసులో నుండి మొగ్గలోనే తుంచి వేస్తే, మానవునికి శ్రేయస్సు కలుగుతుంది.

ఇలా రాగద్వేషములను ఇష్టా అయిష్టాలను తుంచి వేయాలంటే జ్ఞానం కావాలి. అది మంచి గురువు నుండి మాత్రమే లభిస్తుంది. ఆయన వలన ఆత్మ విచారము, భక్తి, వైరాగ్యము, శాస్త్రములను అధ్యయనం, నిష్కామ కర్మ మొదలగునవి నేర్చుకోవాలి. లేకపోతే రాగద్వేషముల ప్రభావానికి లోబడి కర్మలు చేస్తాము. కష్టాలపాలవుతాము. పూర్వజన్మ సంస్కారము చెడ్డదిగా ఉన్నా ఈ జన్మలో మంచి పనులు చేయడం ద్వారా వాటి ప్రభావమును తగ్గించుకోవచ్చు. ఒక్కోసారి పూర్తిగా నివారించవచ్చు. అది అతని సాధనా శక్తి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి నా ఖర్మ ఇంతే, నేనేమీ చేయలేను, నా ప్రారబ్ధం నన్ను ఇలా చేస్తోంది అని బాధపడేకంటే, వాటి నుండి బయట పడటానికి ప్రయత్నించడం మంచిది. దానికి మూలం దుష్ట ఆలోచలను పెంచి పోషించకుండా మొగ్గలోనే తుంచి వేయడం ఉత్తమం.

ఎవరికైనా వారి వారి ప్రకృతి స్వభావాన్ని అనుసరించి ఇష్టము అయిష్టము అనేవి రెండు కలుగుతాయి. వాటినే రాగద్వేషములు అని అంటారు. ఇవి ఇంద్రియములు, వాటి గుణములు అయిన శబ్ద, స్పర్శ, రూప, రస, గంధములు ప్రాపంచిక విషయములతో కూడి ప్రవర్తించేదాన్ని బట్టి కలుగుతాయి. కొంత మందికి మెలోడీ సంగీతం ఇష్టం, మరొకరికి రణగొణధ్వనులతో కూడిన సంగీతం ఇష్టం. కొంత మందికి తీపి ఇష్టం, మరొకరికి కారం ఇష్టం. ఒకడికి ఎదుటి వాడు సంతోషంగా ఆనందంగా ఉంటే ఇష్టం, మరొకడికి ఎదుటి వాడు బాధపడుతుంటే ఇష్టం. ఎదుటి వాడిని బాధపెట్టి మరీ ఆనందిస్తాడు. ఇలాగా ప్రతి వాడికి ఇష్టాఇష్టాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఈ స్వభావాలను బట్టి మనసులో ఆలోచనలు కలుగుతాయి. అది మొదటి మెట్టు. ఆ ఆలోచనలు కోరికలుగా మారడం రెండవ మెట్టు. ఆ కోరికలను తీర్చుకోవడం కొరకు కర్మలు చేయడం మూడవ మెట్టు. ఇలా ఇష్టాఅయిష్టాలు ఏర్పడతాయి.

మొట్ట మొదటిగా మనలో మెదిలే ఆలోచనలను ఎవరూ ఆపలేరు. ఎందుకంటే అది మానవుని ప్రకృతి స్వభావాన్ని బట్టి పూర్వజన్మ సంస్కారాన్ని బట్టి కలుగుతుంది. ఈ ఆలోచనలను మొదటి మెట్టు అంటే మనసులో దాని గురించి ఆలోచన మొలకెత్తగానే, దాని మంచి చెడ్డలు విచక్షణా బుద్ధితో విచారించి, దానిని నివారించగలిగితే వాడు ధన్యుడు అవుతాడు. అలాకాకుండా దానిని పెంచి పోషించి, కర్మల దాకా తెచ్చుకుంటే, సుఖం కానీ దుఃఖం కానీ రెండూ కానీ కలుగుతాయి. బంధనములు కలుగుతాయి. జ్ఞానికైనా, అజ్ఞానికైనా, బాగా చదువుకున్నవాకైనా, ఉన్నతపదవులలో ఉన్న వారికైనా వారి వారి ప్రకృతి స్వభావాలను బట్టి, పూర్వజన్మసంస్కారాలను బట్టి, ప్రాపంచిక విషయములలో ప్రవర్తించినపుడు వివిధ రకములైన ఆలోచనలు వస్తుంటాయి. అని మంచివా కాదా, ఆచరించతగ్గవా కాదా అనే విచక్షణా బుద్ధితో నిర్ణయం తీసుకోవాలి. అలా కాకుండా ఆలోచన వచ్చింది కదా అని దాని మీద మోహము కోరిక పెంచుకొని ఆ కోరిక తీరడం కోసం కర్మలు చేస్తే బంధనములు తప్పువు. వీటికంతా మూలము ఈ రాగద్వేషములు అనే దొంగలు. ఈ దొంగలను, శత్రువులను మొగ్గలోనే మనం అదుపులో పెట్టుకోవాలి. అవి పెరిగి పూవు, కాయ, పండు దశలకు చేరుకుంటే ప్రమాదం.
(సేకరణ)

*🌹యోగక్షేమం వాహామ్యహం 🌹*

 (రచన: శ్రీ మొదలి వెంకట సుబ్రహ్మణ్యం, రిటైర్డ్ రిజిస్ట్రార్, ఏ. పి. హైకోర్టు.)
                                 P198
 _*💫 నవమణిమాల !!  ⚜️*_
➖➖➖➖➖➖✍️
*_-శ్రీరమణాశ్రమ లేఖలు_*
*_-శ్రీరమణ స్మృతులు_* 
®®®®®®®®®®®®®®
*_⚡భగవాన్ దీక్షాస్వీకార విషయమైన కథ చెప్పగా విన్న ఒక భక్తుడు ఈ ఉదయం ఎనిమిది గంటలకు శ్రీవారి సమీపంలో కూర్చుని ఇష్టాగోష్ఠిగా మాట్లాడుతూ "పూర్వం, చిదంబరం నుండి కూడా ఎవరో వచ్చి నటరాజ దర్శనార్థం రావలసిందని భగవాన్ను తొందరించారట కదూ ?" అన్నాడు._*

*_"అవునవును, అదీ విరూపాక్ష గుహలో ఉండగానే. 1914 లేక 1915లోనో అనుకుంటాను. చిదంబరంలో వుండే దీక్షితుల అర్చకులలో ఒకరు మన సంగతంతా విని వచ్చి, పట్టణంలో బసచేసి, నిత్యం గుహకు వస్తూపోతూ ఉండేవారు._"*

*_వచ్చినప్పుడల్లా అదీ యిదీ మాట్లాడడంలో అప్పుడప్పుడు' స్వామీ ! ఈ దక్షిణాపథంలో ఉన్న పంచలింగాలలో అంబరలింగం గొప్పదికదా. తాము ఒక్కసారి అక్కడకి దయచేసి, నటరాజ దర్శనం చేసుకోరాదా ?దయచేయం'డని తొందరచేస్తూ వచ్చారు._* 

*_ఆ సందర్భంలోనే ఒకనాడు ఒక కాగితం మీద 'అచలనే యాయిను మచ్చవైతన్నిల్' అనే వెణ్పా పద్యం రాశాను. తాత్పర్యం ఏమంటే 'తండ్రి (శివుడు) అచలుడే అయినను ఆ సభ (చిదంబరం)లో అచలయైన అంబ ఎదుట ఆడును. (నటరాజ నృత్యమని భావం)._*

*_అచలరూపమందు ఆ శక్తి ఉపశమింపగా ప్రకాశించే వెలుగును అరుణాచలమని తెలియుము' అని. అంటే, చలించే అంబరలింగము కన్న చలనరహితమై ప్రకాశించే అరుణాచలమే శ్రేష్ఠమని భావం. ఆ పద్యం చూచిన తరువాత వారు నన్నక్కడకు రమ్మని పిలవడం మానివేశారు. తరువాత ఆ పద్యం నవమణిమాలకు మొదటిదిగా చేర్చాము” అనిసెలవిచ్చారు భగవాన్._* 

*_“నవమణిమాల పద్యాలన్నీ ఇదే విధంగా అప్పుడప్పుడు రాశారు కాబోలు ?” అన్నాడు వెంకటరత్నం. "అవునవును" అంటూ భగవాన్ చిరునవ్వుతో ఇలాసెలవిచ్చారు. “ఇంచుమించు ఆ రోజుల్లోనే ఒకనాడు ఈశ్వరస్వామి ఏం చేశారనుకున్నారు._*

*_తమిళనాడులో ఒట్టకూత్తరు అనే ఒక మహాకవి, ప్రజలతో పందెం చరిచి పాడిన పద్యాలలో "ఇడుక్కప్పుంబడుం నిరుప్పుక్కొండుడన్' అన్న పద్యం చదివి 'భగవాన్ ఇదే భావంతో, ఇదే చందస్సులో, ఈ విధమైన యతిప్రాసలతోనే, ఒక పద్యం రాయాలి' అని పట్టుబట్టి కూర్చున్నారు._* 

*_ఒట్టకూత్తరు ఆ విధమైన యతిప్రాసలతో పద్యం రాస్తానని ప్రజలతో పందెం చరిచి, చింగళరాజా తనకిచ్చిన పారితోషికములను గుఱించీ, తన పాండిత్య ప్రతిభను గురించీ, సభలో పొగుడుకుంటూ ఆ పద్యం రాసారు. నన్నూ అదే విధంగా రాయమంటారు వీరు. ఏం చేసేదీ ? అప్పుడు ప్రస్తుతం నవమణిమాలలో ఎనిమిదవదిగా ఉన్న 'భువిక్కుట్పొంగిడుం భువిచ్చొఱుంగవన్' అన్న పద్యం రాశాను._*

*_తాత్పర్యం ఏమంటే 'భూమికి అతిశయమగు, భూమినాథేశ్వరుని పురమైన తిరుచ్చుళియందు, పుణ్యాత్ముడైన సుందరమయ్యరనే పతికి, అళగమ్మ అనే సతికి జన్మించిన నన్ను, భూవిభుడైన అరుణాచలుడు తన హృదయ ముప్పొంగ, భువిని గల విషయములచే కలుగు తాపము నుండి తప్పించి, చిన్మయము జ్వలింప, తన్మయ ముప్పొంగ, తన పదము నాకిచ్చెను' ఇదే భావం. మిగతా ఏడు పద్యాలున్నూ ఇదే విధంగా ఏదో ఒక కారణం వల్లనే రాయడమయింది.” “ఆ కారణాలు కూడా ఏవో సెలవిస్తే” అన్నాను. “సరి సరి. నీకేమీ పనిలేదు” అని అంటూ ప్రసంగం తప్పించారు భగవాన్. ఇప్పటికి ఇంతే ప్రాప్తమని ఊరుకున్నాను !!_*
               *_-(సూరి నాగమ్మ)._*

🙏🇮🇳🎊🪴🦚🐍🔱⚜️
 *_✨ శ్రీరమణమహర్షి ✨_*
꧁┉┅━❀🔯❀━┅┉꧂
*_🦚 మహర్షి వద్దకు ఎప్పుడూ వచ్చిపోయే ఒక భక్తుడు. మహర్షికి పరమ భక్తుడు. వారి బిడ్డకి 8 సంవత్సరాల వయసు. ఒకే ఒక్క బిడ్డ, చనిపోయాడు. ఆ తండ్రి ఎంతో దుఃఖంతో సకుటుంబంగా ఆశ్రమానికి వచ్చాడు._* 
    
*_విషయం తెలిసిన మహర్షి ఇలా సెలవిచ్చారు... సాధనాభ్యాసం అన్ని దుఃఖాలనూ ఆప్తజన నష్టాన్ని భరించే ఓర్పునూ, ధైర్యాన్ని ఇస్తుంది. అన్ని శోకాల్లోనూ పుత్రశోకం అతి దుర్బరం అంటారు. తనకంటూ ఒక విశిష్టరూపం ఉన్నంత కాలం, దుఃఖము ఉంటుంది. రూప భావన దాటిననాడు తాను నిత్యుడనని (ఆత్మనని) తెలుస్తుంది._* 
  
*_పుట్టుట లేదు, గిట్టుట లేదు. పుట్టేది దేహము మాత్రమే, అది అహంకరణ కల్పించినది. కాని తనువు సాయంలేక అహంకరణ నిలబడదు. దానిని ఎపుడూ తనువు సమమనే వ్యవహరిస్తారు. కానీ తలపు ప్రధానం. వివరం తెలిసిన వాడెవడైనా నిద్రలో తన దేహము ఉందేమో చెప్పమను ! నిద్రలో తనువు_*
*_తోచకున్నా, అపుడు ఆత్మ లేకుండెనా ఏమి ? నిద్రలో తానెట్లున్నాడు ? లేచినపుడు ఎట్లున్నాడు ? ఈ రెంటిలో భేదమేమి ?_* 

*_మెలకువ అంటే అహంకారం లేవటమే. దాని తోడోనే తలపులూ లేస్తాయి. ఆ తలపులెవరికో, ఎచటనుండియో కనుక్కో ! చైతన్యమైన ఆత్మ నుండియే కలిగి యుండవలెను. దాన్ని అస్పష్టంగానైన తెలియగల్గితే అహంకార నాశనానికి కొంతకుకొంత సాయపడుతుంది. అప్పుడు అనంతమైన సత్ (ఉనికి) బోధపడ వీలవుతుంది. ఆ స్థితిలో సత్యం తప్ప, వ్యక్తులెవ్వరూ ఉండరు. అచట మృతి తలపూలేదు, ఏడవటమూ లేదు. పుట్టానని అనుకొన్నవాడు చనిపోతాననే భయాన్నెట్లు తప్పించుకుంటాడు ? తాను అసలు పుట్టెనా ? అడిగి చూడు. అపుడు వానికి బోధ పడుతుంది. 'ఆత్మ ఎప్పుడూ ఉన్నదే. పుట్టిన దేహము, తలపులుగా తీరుతుంది; తలపులే సంకటాలన్నిటికీ మాలకారణము' అని. ఆ తలపుల మూలం కనిపెట్టు. అంతట నిక్కమైన ఆత్మయొక్క అంతరాంతరాల్లో సుప్రతిష్ఠితుడు అవుతాడు !!_*

*_🦚 గుండెల్లో గురువు ఉంటే జీవితంలో కరువు ఉండదు. సద్గురు వేంకటరమణా.. శరణం శరణం శరణం. 🙏_* 
*_🪷 రేపటి తరానికి బతుకు, భద్రతలతోపాటు భారతీయత కూడా నేర్పండి ప్లీజ్..._*
🙏🇮🇳🎊🪴🦚🐍🔱⚜️
 🔥అంతర్యామి 🔥
# కర్మ మార్గం...

☘️చాలామంది సత్యాన్వేషణ చేస్తారు కానీ, తామే  సత్యమని గ్రహించలేరు. అసలు సత్యమంటే ఏంట అనేది తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించరు. సత్యవ్రతం మోక్ష సోపానమనుకుంటారు. సత్కర్మలు చేయాలనుకోరు. సత్యమనేది పుణ్యకర్మ కావచ్చు. కానీ సత్కర్మ కాదు. జ్ఞానంతో కూడినదే సత్కర్మ. ఎవరు దేవుడు అనేది ఎవరికి వారు జ్ఞానంతో తెలుసుకోవాలి. కర్మకాండలు చేస్తూ సత్యపథంలో ఉన్నామనుకునేవారు తమలోని దైవాన్ని దర్శించుకోవాలి.

☘️కర్మమార్గంలో కొన్ని క్లిష్టతలు ఉన్నాయి. కర్మలు చేసినా ఫలితం ఆశించవద్దన్నది గీతాకారుడి వ్యాక్యా కర్మలలో అనేక అనర్థాలు ఎదురవుతాయి. మరి శ్రేయోదాయక కర్మలు ఏంటీ అనే సందేహానికి కూడా పరమాత్మ సమాధానం ఇచ్చాడు. జీవులు కర్మకు బద్దులవుతారు. జ్ఞానంతో ముక్తులవుతారు. ఇది తెలుసుకుంటే కర్మ మార్గం ఫలవంతమవుతుంది. కర్మ చేసే క్రమంలో 'వ్యక్తిత్వాన్ని' మరచిపోవటం తగదు. మంచి, చెడు అనేవి మనసులో ఉండే భావనలంటారు మనస్తత్వవేత్తలు. వీటిననుసరించే చేసే కర్మ ఉంటుంది. రావణుడు, రాముడు, దుర్యోధనుడు, ధర్మరాజు ఇందుకు గొప్ప ఉదాహరణలు. వారిని పురాణ పురుషులుగా కాకుండా మానవ స్వరూపాలుగా గ్రహించగలిగితే 'కర్మతత్వం' అవగతమవుతుంది. 'నేను ఏదో ఒకనాటికి మరణించాల్సిందే'నని రోజూ ఓ అయిదు నిమిషాలు ఆలోచించుకుంటే సత్కర్మలే చేయాలని మనసవుతుంది. అలా అద్భుతాలు సాధించవచ్చు.

☘️కర్మకాండల్లో మునిగి తేలుతున్న జిజ్ఞాసువులు మోక్షానికి దూరమవుతున్నారని తలచిన శివుడు వారికి దిశానిర్దేశం చేయాలనుకున్నాడు. సాధారణ మనిషి రూపంలో వారిమధ్య అవతరించాడు. ఆయన ముగ్ధ మనోహర రూపాన్ని చూసిన రుషిపత్నులు ఆయనను అభిమానించసాగారు. ఎంతో తపశ్శక్తి కల రుషులు సత్యాన్ని తెలుసుకోలేకపోయారు. ఈ పాపాత్ముడు రుషిపత్నులను అపహరించటానికి వచ్చాడనుకున్నారు. ఎవరి కోసం సుదీర్ఘకాలం 'నమో హిరణ్య బాహవే సేనాన్యే దిశాంచపతయే...' అని ప్రార్థిస్తున్నారో స్వయంగా ఆయనే దిగి వస్తే గ్రహించలేకపోయారు. ఒక ఏనుగును, పులిని సృష్టించారు. పోయి అతణ్ని సంహరించమని చెప్పారు. పరమశివుడు వాటిని వధించి ఏనుగు చర్మాన్ని, పులి చర్మాన్ని ధరించాడని శివపురాణం చెప్పిన కథ. ఇది తెలుసుకున్న రుషులకు మోక్ష మార్గమేమిటో శివుడు నిజస్వరూపంతో బోధించాడు....

☘️సత్కర్మలో- 'కర్మకింపరం, కర్మతత్ జడం'- కర్మజడం. జడాన్ని కదిపే కర్త 'నేను కాదు' భగవంతుడని గుర్తుంచుకోవాలి. ఆ దేవుడి కోసం చేసే మంచి అంతా అన్నార్తుల కోసం చేయాలి. అదే సత్కర్మ. పక్షికి నాలుగు గింజలు, చెట్టుకు ఇన్ని నీళ్లు పోయడమూ ఈ కోవకు చెందుతాయి. కానీ దైవ సేవ పేరిట కోట్లు ఖర్చు చేస్తున్నవారు ఈ చిన్ని జీవన సూత్రాన్ని గ్రహించలేకపోవటమే చిత్రం. స్వలాభాపేక్షతో చేసే కర్మలు సత్కర్మలు కావు. పైగా 'అటువంటి కర్మల నుంచి ఎన్నటికి విముక్తులు కాలేరు' అంటారు రమణ మహర్షి. ఎవరైతే సత్కర్మ భగవంతుడి కోసమే చేస్తారో అటువంటివారికి దుఃఖమే లేదు. అంతా సంతోషమే.🙏

✍️- భమిడిపాటి గౌరీశంకర్

🌺 శ్రీ రామ జయ రామ జయ జయ రామ

మగవారిలో ప్రోస్టేట్‌ పెరిగితే ప్రమాదమా?| How Much Water Should Drink Per Day | Dr. Purnachandrareddy

 మగవారిలో ప్రోస్టేట్‌ పెరిగితే ప్రమాదమా?| How Much Water Should Drink Per Day | Dr. Purnachandrareddy

https://m.youtube.com/watch?v=aerES-ZqKQU&pp=0gcJCR4Bo7VqN5tD


పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఎయిత్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వయస్సు తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రికా కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండి సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్ట్రెప్సిలా అయితే కూడా ఏదన్నా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్ప్సిలా హైయర్ ఎన్ అన్న అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగ మంట తగుతారు అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవ ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక న్యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏది ఏదిఉన్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కాంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు ఏనా జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకోండి ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్ చెక్ చేయకన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ఏ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ ఆర్ చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసిద్ధ చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ ఆ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్గా క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్ మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళ పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూ ఉంటారు యుటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటోమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరికే యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దాని తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటీస్ ఇవన్నీ ఉండే వారికే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తుందా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒక బ్లడ్ తోటి వచ్చిరనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్ లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ గా ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనేవాళ్ళకి ఏదో అయిపోయి కంగారు పడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబయాటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం వత్తమ అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెకప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అనేది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్లా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయవల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రా సౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటుంది సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్టులు చాలామంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెక్ప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్టం అని ఉంటది వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలో చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6సm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గానే వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు ఏ రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ ఆ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లేండి లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటీస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ థిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అది ఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ అడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నెస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ ఏడేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అదన్న బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళకి అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సర్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులు వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలు అన్నీ ఇంక్లూడె లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అంట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి. అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయోటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ అది లేకుండా యాంటీబా యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సార్ చాలా మందికి క్లెప్సిలా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సలా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండి సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. క్లప్సిలా అయితే కూడా ఏదనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలే ఎక్కువ తక్కువంది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా? చాలా మందికి ఉంటుందండి. ఆహా మరి అట్ ఎట్లా బయట పడుతుంది? ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ కి ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు. సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది. గాని చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యట యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ అసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం. వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజెస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారు ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా మంది అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే తర్వాత యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ తాగండి. అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మానోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి వాళ్ళకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐ వచ్చే వారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాస్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తొట్లు కూడా ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు. మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఆయన యంటీబాబటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పని చేస్తాయా సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదు ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ వర్డ్ చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరునా ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజుల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే ఆ ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకుంటే సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుందా ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సార్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూసాను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పై హైపోర్నెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సర్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్పు చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడదంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుంది ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెదల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతుంది కొద్ది మందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకు నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఓకే 140/80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బసి అది 6బది సిక్స్ లోపల ఉన్న వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతేండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలని పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు పడుతూ వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సార్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది అన్నట్టు వెరీ కామన్ అన్న సో ఆ ఎలక్ట్రల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అలబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దాంతోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ టు యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్ సెస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకుండా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రియాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి. అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఏ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కార్నర్లు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఇక్కడ అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగంటారు అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి వాళ్ళకు ఇన్ఫెక్షన్స్ హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక న్యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్నిట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు ఏనా జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ సార్ చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసిద్ధ చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ ఆ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్గా క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్ మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళ పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమన్నట్టు. సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూ ఉంటారు యూటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటోమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరికే యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దానిి తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటీస్ ఇవన్నీ ఉండేకే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు. అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తుందా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒక బ్లడ్ తోటి వచ్చిరనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్ లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనేవాళ్ళకి ఏదో అయిపోయి కంగారు పడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యాంటీబయోటిక్ పెడితే తగ్గిపోతుంది. ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం వత్తమ అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రా సౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెకప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు. దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అనేది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్లా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయాల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ల తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రా సౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పేది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటుంది సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్టులు చాలామంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెక్ప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్టర్ అని ఉంటది వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలని చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6సm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గానే వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటీస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అది ఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ అడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నెస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ ఏడేస్ ఈస్ బ్లడ్ థిన్నర్స్ అద బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళకి అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సర్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులు వాడడానికి తిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడె లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి. అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయోటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ అది లేకుండా యాంటీబా యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సలా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది క్లప్సలా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు ప్లసి అయితే కూడా ఏదనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎక్కడ అవి సూడోమనస్ క్లిప్సి హైర్ ఎం అన్న ఈక్వల తక్కువంది ఓహో సో క్లప్సిలో అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి అదే కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట్లా ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికరంగా చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూంటాం. వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజెస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారు ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా మంది అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు తర్వాత యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ తాగండి అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయం రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐ వచ్చే వారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఆయన యంటీబాబటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పనిచేస్తాయి సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదు ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ వర్డ్ చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరునా ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజుల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకి దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే ఆ ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకుంటే సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూసాను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పై హైపోర్నెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సర్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్పు చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడదంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకొని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుందిన్నమాట ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెదల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతుంది కొద్ది మందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకుంట నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఇస్ ఓకే 140/80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్ సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఏ1సి అది 6బి లోపల ఉండాలి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతేండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే ఉంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలని పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సార్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది వెరీ కామన్ అట సో ఆ ఎలక్ట్రల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్లు మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అలబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దాంతోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ టు యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్ సెస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకున్నా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి. అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్లీ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఏ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కార్నర్లు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్ప్సి అయితే కూడా ఏదనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తామంటే తగుతారు అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి వాళ్ళకు ఇన్ఫెక్షన్స్ హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్నిట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు ఏనా జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్ప్ చేయకన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రికా కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ తర్వా చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసిద్ధ చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ ఆ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళ పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమన్నట్టు. సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూ ఉంటారు యుటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటోమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరికే యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దాని తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటీస్ ఇవన్నీ ఉండేకే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు. అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తుందా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒక బ్లడ్ తోటి వచ్చిరనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనేవాళ్ళకి ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబయోటిక్ పెడితే తగ్గిపోతుంది ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం వత్తమ అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెకప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు. దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అనేది గ్రేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయాల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ల తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రా సౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పేది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటుంది సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్టులు చాలామంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెక్ప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ అని ఉంటది వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలని చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6సm 7సm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గానే వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు ఏడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ ఆ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లేండి లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటీస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్ట్రెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ అడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నెస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు. కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఇస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అదన్నమాట బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమైనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడ ఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది. అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళకి అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే ఆపేసి లేదు ట్రానక్సిమిక్ యాసిడ్ లాంటిది ఏమైనా ఇస్తారా సర్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళకి కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలి కేర్ఫుల్ గా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంత కాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుంది సార్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలా సార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడె లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్నీ ఇంపార్టెంట్ అంట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టుండి అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఈస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి వాళ్ళకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయోటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ అది లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సలా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది క్లప్సలా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవాల్సి ప్లసి అయితే కూడా ఏదనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎక్కడ అవి సూడోమనస్ క్లిప్సి హైయర్ ఎం అన్న ఈక్వల తక్కువంది ఓహో సో క్లప్సైలో అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. అదే కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యూటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి. ఆహా మరి అట్లా ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దానివల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి య సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ అసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూంటాం వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్యూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తదండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా మంది అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయి క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే తర్వాత యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్ బెబెరీ జ్యూస్ తాగండి. అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐ వచ్చే వారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాస్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఆయన యంటీబాబటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పనిచేస్తాయి సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదు ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ వర్డ్ చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరునా ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజుల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకి దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే ఆ ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకుంటే సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూసాను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పోయి హైపోర్నెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సర్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్పు చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకొని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుంది ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెదల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతాయి కొద్దిమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్ మీన్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకుంట నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఇస్ ఓకే 140/80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్ సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఏ1సి అది 6బి లోపల ఉండాలి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే ఉంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సార్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది వెరీ కామన్ అన్న సో ఆ ఎలక్ట్రల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్లు మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దాంతోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ టు యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకుండా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి. అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్లు ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్లీ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఏ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కార్నర్లు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్ప్సి అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్ హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్నిట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు ఏనా జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్ప్ చేయకన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఎయిత్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రికా కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ తర్వా చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసిద్ధ చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళ పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమన్నట్టు. సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూ ఉంటారు యుటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటోమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మనకు ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరికీ యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దాని తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటీస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తుందా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చిరనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో జ్యూస్ చేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనేవాళ్ళకి ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబయోటిక్ పెడితే తగ్గిపోతుంది ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెకప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు. దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అనేది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయాల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రా సౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పేది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటుంది సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్లు చాలామంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెక్ప్ లో మనకు కనబడుతూ ఉంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ అని ఉంటుంది వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలని చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6సm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ ఆ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటీస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ నడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నెస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ ఏడేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అద బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమనా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళకి అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలున్నీ ఇంక్లూడెడ్ లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి. అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ అది లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సలా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవాల్సి క్లప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలే ఎక్కువ తక్కువంది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట్లా ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం. వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజెస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా మంది అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే తర్వాత యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మనోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐ వచ్చే వారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఆయన యంటీబాబటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పనిచేస్తాయి సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదు ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ వర్డ్ చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరునా ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజుల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే ఆ ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకుంటే సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూసాను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పై హైపోర్నెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సర్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్పు చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుంది ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త తీసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతాయి కొద్దిమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్మీన్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకు నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఇస్ ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్ సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఏ1సి అది 6బి లోపల ఉండాలి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అంతే ఇవి చేసుకుంటే ఉంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలని పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సార్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది వెరీ కామన్ అన్న సో ఆ ఎలక్ట్రల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్లు మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దాంతోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ టు యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకున్నా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి. అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి    ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్లీ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఏ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్ప్సి అయితే కూడా ఏదన్నా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తదండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగంటే తగుతారు అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి వాళ్ళ ఇన్ఫెక్షన్ హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కాంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు ఏనా జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ గా హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఎయిత్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ ఆర్ చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంత పూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసిద్ధ చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నాి సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళ పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమన్నట్టు. సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటారు యుటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మనకు ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దానిి తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చ డయాబిటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు. అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తుందా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చిరనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో జ్యూస్ చేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనేవాళ్ళకి ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబాబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెకప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు. దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అనేది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయాల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రా సౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటుంది సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్లు చాలామంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెకప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్టర్ అని ఉంటది వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలని చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6సm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ ఆ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటీస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ అడుక్కొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నెస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు. కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఇస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అదన్న బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళక అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలిగా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలు అన్నీ ఇంక్లూడెడ్ లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి. అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరికే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయోటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ అది లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సలా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. క్లప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేకో తక్కువంది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట్లా ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికరంగా చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం. వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజెస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కల దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు తర్వాత యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ తాగండి అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడు హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైంలో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐ వచ్చే వారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో కూడా ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఏనా యంటీబాబటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పనిచేస్తాయి సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదు ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ అవార్డు చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరునా ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ అనేవరకే ఈ మజుల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉమ్ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికి సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అది ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకుంటే సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పోయి హైపోర్నెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సర్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్పు చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ ఫుల్ ఉంటుందిన్నమాట ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెజల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్ది మందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతుంది కొద్ది మందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకు నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకో ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బసి అది 6బది సిక్స్ లోపల ఉన్నాయి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలని పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సార్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది అన్నట వెరీ కామన్ అట సో ఆ ఎలక్ట్రోల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్లు మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దాంతోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ టు యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా పెద్ద చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకుండా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి. అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్లీ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఏ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కార్నర్లు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్ట్రెప్సి అయితే కూడా ఏది అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్రిప్సిన్ హైయర్ అన అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగంటే అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి వాళ్ళకు ఇన్ఫెక్షన్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక న్యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ గా హెల్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఎయిత్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ ఆర్ చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంత పూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసిద్ధ చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంపదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నాి సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచి మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం ఉన్నట్టు. సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటారు యుటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దానిి తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చ డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవరికే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు. అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తుందా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చిరు అనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో జ్యూస్ చేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబాబయోటిక్ పెడితే తగ్గిపోతుంది ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం వత్తమండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెకప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు. దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అనేది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయాల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రా సౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంట సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్లు చాలామంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెకప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ అని ఉంటది వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలో చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6సm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ ఆ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటీస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి. ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు. సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి. దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ అడుక్కొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నెస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు. కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఇస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అదన్నమాట బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమైనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళక అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలిగా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సేట లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలున్నీ ఇంక్లూడెడ్ లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి. అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది. కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరికే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ అది లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ వేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవాల్సి క్లప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లెప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేకో తక్కువంది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట్లా ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం. వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా మంది అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడు హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐ వచ్చే వారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఆయన యంటీబాబటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటిఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పనిచేస్తాయి సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదండి ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ అవార్డు చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరునా ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ అనేవారికే ఈ మజుల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అది ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకుంటే సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పోయి హైపోర్నెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సార్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్ప్ చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుంది ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెసల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతాయి కొద్దిమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్మీన్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకు నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఇస్ ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్ సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఏ1సి అది 6బి లోపల ఉండాలి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అంతే ఇవి చేసుకుంటే ఉంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సార్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది అన్నటు వెరీ కామన్ అన్న సో ఆ ఎలక్ట్రల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కి కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దానితోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అవన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమైనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకున్నా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి. అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి    ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఏ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగేదానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. క్లెప్సి అయితే కూడా ఏది అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమరస్ క్లిప్సిలా హైయర్ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగంటే అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి ఇన్ఫెక్షన్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచుగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక న్యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుండా ఎగ్జిక్యూటివ్ గా హెల్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఎయిత్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రికా కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ ఆర్ చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసద చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచి మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం ఉన్నట్టు. సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటారు యుటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మనకు ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దానిి తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళు వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తుందా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చిరు అనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబాబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం వత్తమండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెకప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు. దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అనేది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయవల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ల తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంట సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్లు చాలా మంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెకప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ అని ఉంటది వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలో చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6సm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటీస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ నడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నెస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అద బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయిందనుకోండి ఇంకేమనా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటూ ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళక అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలిగా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సేట లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడెడ్ లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి. అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేరికే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ అది లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లెప్సిలా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. క్లప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లెప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేక తక్కువ ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట్ ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం. వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా అవును అవును కానీ కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడు హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మనోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైంలో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐ వచ్చే వారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఏనా యంటీబాబయాటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటిఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పనిచేస్తాయి సార్ లేదండి అన్ని ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ అవార్డు చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరునా ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉమ్ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అది ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకుంటే సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పై హైపోర్నెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సార్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్బ్ చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడదు అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుంది ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెజల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతాయి కొద్దిమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్మీన్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకో నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఇస్ ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్ సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఎ1సి అది 6బది సిక్స్ లోపల ఉండాలి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే ంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వాళ్ళత వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సార్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది అన్నట వెరీ కామన్ అన్న సో ఆ ఎలక్ట్రల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కి కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దాంతోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అవన్నీ వస్తున్నాయి కదా సర్ వాటి వల్ల కిడ్నీలీకి ఏమైనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకున్నా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ఇట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ఏ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్ప్సి అయితే కూడా ఏదనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎక్కడ అవి సూడోమరస్ క్లిప్సిన్ హైయర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడి ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే తాగుతారు అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి వాళ్ళకు ఇన్ఫెక్షన్ హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకోండి ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ ఆర్ చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసద చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నాి సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబోవ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచి మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం ఉన్నట్టు. సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటారు యుటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మనకు ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దాని తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళు వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తు ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చిరు అనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో జ్యూస్ చేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబాబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెకప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు. దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అంది గ్రేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయవల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమ అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటుంది సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్లు చాలామంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెకప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ అని ఉంటుంది. వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలో చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5 cm 6 cm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటిస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ అడుక్కొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నెస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అద బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమనా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటూ ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ థిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళకి అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలి ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడెడ్ లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి. అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేరికే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ అది లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవాల్సింది. క్లప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లెప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేకో తక్కువంది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట్ ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ కి ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తాం ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా అవును అవును కానీ కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి. అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మానోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐజ వచ్చే వారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దేర్ మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో కూడా ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఏనా యంటీబయాటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటిఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పని చేస్తాయా సార్ లేదండి అన్ని ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండద ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ అవార్డు చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరునా ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ అనేవారికే ఈ మజల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అది ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకున్నా సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పై హైపోర్నెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సార్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్బ్ చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుంది ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతుంది కొంతమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్మీన్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకో నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్ సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఎ1సి అది 6బ సిక్స్ లోపల ఉండాలి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే ంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యువల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సర్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది అన్నట వెరీ కామన్ అట సో ఆ ఎలక్ట్రల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కి కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దాంతోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అవన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలీకి ఏమైనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకున్నా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి    ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ద ట్రూ పిఎస్ఏ రేర్ కార్నర్లు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. పెప్సిలా అయితే కూడా ఏదన్నా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎక్కడ అవి సూడోమరస్ పెప్సిలా హైయర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కనేట్ చేస్తదండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే తాగుతారు అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి వాళ్ళకు ఇన్ఫెక్షన్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యల్ని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక న్యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజెన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఎయిత్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ ఆర్ చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసద చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబోవ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచి మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సర్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటావు యూటిఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దాని తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళు వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తు ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చిరు అనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబాబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది. ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం వత్తమండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెక్ప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అంది గ్రేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయవల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటుంది సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్ చాలా మంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెకప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ అని ఉంటుంది. వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాలని చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5 cm 6 cm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటిస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ నడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అదన్న బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటూ ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ థిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళక అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలి ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడెడ్ లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలా అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవాలి. క్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేకో తక్కువ ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి అదే కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ కి ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడిత తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ గా తాగుతారు చాలా అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి. అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడు హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మానోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయం. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐజ వచ్చేవారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దేర్ మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాత ఏనా యంటీబయాటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటిఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పని చేస్తాయా సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ అవార్డు చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరు నేను ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికి సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అరవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకున్నా సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లో వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పోయి హైపోనెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సార్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్బ్ చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిను అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ ఫుల్ ఉంటుందిన్నమాట ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెజల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త తీసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్ది మందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతుంది కొంతమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకో నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఎ1సి అది 6బది సిక్స్ లోపల ఉన్నాయి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వాళ్ళకి వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సర్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది అన్నట వెరీ కామన్ అట సో ఆ ఎలక్ట్రల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80 g 100 g ప్రోటీన్లు తీసుకోవడా చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కి కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాట్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దానితోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ టు యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అవన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకున్నా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం. డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ద ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ఏ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్ప్సి అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఇక్కడ అవి సూడోమరస్ క్లిప్సిన్ హైర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడిటీ తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యలని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజెన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వయస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ తర్వా చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసద చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబోవ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచి మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సర్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటావు యూటిఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దానిి తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళు వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సర్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తుందా ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చిరు అనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబాబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది. ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెక్ప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అంది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళ ఒకసారి రిపీట్ చేయవల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంట సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్ చాలా మంది 2 cm 3 cm ఆక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెకప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ట్ అని ఉంటుంది. వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏమనా ఫాలో చేసుకోవాల చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5 cm 6 cm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటిస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్లు చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ నడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అద బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటూ ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ థిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాకడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళక అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ ఉండాలి ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడె లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలయ అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవాలి. క్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేక తక్కువది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి అదే కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింది నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ కి ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ కా తాగుతారు చాలా అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి. అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయం. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐజ వచ్చేవారికి డయాబెటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణం చేసుకున్న తర్వాత ఏనా యంటీబయాటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పని చేస్తాయా సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదు ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ వర్డ్ చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరు నేను ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికి సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అరవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకున్నా సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లో వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందఏంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పై హైపోనెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సార్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్బ్ చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిను అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ ఫుల్ ఉంటుందిన్నమాట ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త తీసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్ది మందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతుంది కొంతమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకో నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బీపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఎ1సి అది 6బది సిక్స్ లోపల ఉన్నాయి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు స్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వాళ్ళకి వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సర్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది అన్నట వెరీ కామన్ అట సో ఆ ఎలక్ట్రోల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100గ ప్రోటీన్లు తీసుకోవడా చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజల్ మాస్క్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దానితోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అవన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకున్నా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం. డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ద ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ఏ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. ప్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదన్నా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఇక్కడ అవి సూడోమరస్ ప్లెప్సిలా హైయర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడిటీ తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యలని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజెన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఎయిత్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ తర్వా చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసద చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ ఆ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమ్మటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబోవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు సార్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటారు యూటఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దానిి తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళు వచ్చేక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటీస్ ఇవేరికే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు. అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సర్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తు ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చిరు అనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబాబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది. ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం ఉత్తమ అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెక్ప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అంది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయవల్సి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటాం సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్ చాలా మంది 2 cm 3 cm ఆక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెక్ప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ అని ఉంటుంది. వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏదైనా ఫాలో చేసుకోవాల చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5 cm 6 cm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి అది సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటిస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ నడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అద బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటూ ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళక అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే ఆపేసి లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలిగా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులో వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడె లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలా అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. క్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్ప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేకో తక్కువది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. అదే కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి. ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యూటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి. ఆహా మరి అట్ట ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దానివల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ కి ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్యూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తదండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ కా తాగుతారు చాలా అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయి క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి. అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయం. క్రాన్బెర్రీ మానోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడు హెల్ప్ చేయం. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐజ వచ్చేవారికి డయాబెటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాత ఏనా యంటీబయాటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పని చేస్తాయా సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండద ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ వర్డ్ చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరు నేను ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అరవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకున్నా సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సర్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పై హైపోనెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సార్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్బ్ చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిను అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ ఫుల్ ఉంటుందిన్నమాట ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త తీసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్ది మందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతుంది కొంతమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబెటీస్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకో నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బిపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకోవచ్చు ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఎ1సి అది 6బది సిక్స్ లోపల ఉన్నాయి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు ఎస్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సర్ డయాటిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది అన్నట వెరీ కామన్ అట సో ఆ ఎలక్ట్రోల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80 g 100 g ప్రోటీన్లు తీసుకోవడా చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజిల్ మాస్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్ట్రాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దానితోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అవన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేదయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకున్నా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం. డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ద ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ఏ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. ప్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఇక్కడ అవి సూడోమరస్ పెప్సిలా హైయర్ ఎ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యలని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజెన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని కంట్లో ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ ఆర్ చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసద చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ ఆ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 అబవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సర్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటావు యూటిఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మనకు ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దాని తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చాక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సర్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తు ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చారనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యంటీబాబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది. ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రా సౌండ్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెక్ప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ అంది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్ళా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయవలసి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రా సౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమ అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంట సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్ చాలా మంది 2 cm 3 cm ఆక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెక్ప్ లో మనకు కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ట్ అని ఉంటుంది. వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏదైనా ఫాలో చేసుకోవాల చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6 cm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటిస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు. సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి. దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్లు చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ నడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అద బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటూ ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాకడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళక అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే ఆపేసి లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ ఉండాలిగా ఉండాలి అలాంటివి మందులు వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడె లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలా అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్ల గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ వేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూర్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. క్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేకో తక్కువ ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి అదే కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ కి ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ యసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్ూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తారండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ కా తాగుతారు చాలా అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయా క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి. అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐజ వచ్చేవారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాత ఏనా యంటీబయాటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పని చేస్తాయా సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదు ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ వర్డ్ చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ కు మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరు నేను ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేరికే సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అది ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకున్నా సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సార్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పై హైపోనెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సార్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్బ్ చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిను అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకుని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుంది ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెదల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త తీసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతాయి కొంతమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబిటీస్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకో నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బిపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకో ఇస్ ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బిఎ1సి అది 6బది సిక్స్ లోపల ఉన్నాయి వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు స్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వాళ్ళకి వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సర్ డయాట్రిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్ది వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుందిట వెరీ కామన్ అట సో ఆ ఎలక్ట్రోల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80గ 100 g ప్రోటీన్లు తీసుకోవడా చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజిల్ మాస్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టార్డ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దానితోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అవన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేది అయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకుండా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం. డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ద ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ఏ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. ప్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదన్నా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఇక్కడ అవి సూడోమరస్ ప్లెప్సి హైర్ అ అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా? యూజువల్ గా ఆల్కలే చేస్తాడు ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచూగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యలని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఆయన ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద్ర రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుంటే ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏజ్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ తర్వా చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసద చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ ఉంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొంచెం చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ ఆ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మటి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంప్రదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబోవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూబర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సర్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటావు యూటిఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటమికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దాని తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చేక డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సర్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తు ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చారనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యాంటీబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది. ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెక్ప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ ఏంది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్లా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయవలసి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రాసౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమ అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట్ డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటాం సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్ చాలా మంది 2 cm 3 cm ఆక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెక్ప్ లో మనకి కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ట్ అని ఉంటుంది. వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏదైనా ఫాలో చేసుకోవాల చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6 cm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడని అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఇస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లోండి లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటిస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కలకి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు. సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి. దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ నడుకొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ డేస్ ఈస్ బ్లడ్ తిన్నర్స్ అదన్న బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటూ ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాకడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళక అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారుపడాల్సిన అవసరం లేదు థిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే ఆపేసి లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ ఉండాలిగా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులు వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడె లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సెల్లా బాక్టీరియా ఈకోలా అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్ల గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. క్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఎందుకంటే అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేకో తక్కువది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి. అదే కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి. ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యూటఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి. ఆహా మరి అట్ట ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దాని వల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి ఇన్ఫెక్షన్స్ కి ఇన్ఫెక్షన్స్ అలా ఉండవు సో బాడీకి నొప్పి పెడితే అది ఫస్ట్ ఒక కేక పెడుతుంది అంతే అండి చలి జ్వరం రావడం అట్లాంటివి వస్తూ ఉంటాయి యా సో సార్ మామూలుగా ఈ ఆల్కలైన్ అండ్ అసిడిక్ బెవరేజెస్ అని వింటాం ఫుడ్ లో కూడా వింటూ ఉంటాం వాట్ ఆర్ సం గుడ్ బెవరేజస్ టు డ్రింక్ డ్యూరింగ్ యటఐ అంటే అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజ్ చేస్తదండి ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసి తగ్గుతుంది దానికి పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా మందికి దీనితోటి మంట ఉంటుంది కాబట్టి ఆల్కలైజ్ చేస్తుంటారు యూరిన్ ని అవును సిట్రాల్ కా తాగుతారు చాలా అవును అవును కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ కూడా కొన్ని ఆల్కలైన్ దాంట్లో ఎక్కువ పని చేస్తుంది కాబట్టి అది వాడుతుంటారు అన్నట్టు మనకి ఫుడ్ గ్రూప్స్ లో బెవరేజెస్ లో కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ బ్లాడర్ ఫ్రెండ్లీ వీటన్నిటికీ అంటూ ఏమన్నా ఉంటాయి క్రాన్ బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటారు యూటఐ వచ్చిందంటే క్రాన్బెరీ జ్యూస్ తాగండి. అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. క్రాన్బెర్రీ మనోజ్ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్స్ తక్కువ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది తప్ప ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫర్ ఎక్యూట్ లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు. రికరెంట్ గా వస్తుంది పదే పదే వస్తుంది కదా వాళ్ళకు ఇవన్నీ హెల్ప్ చేస్తాయండి. సర్ మహిళల్లో 50 దాటిన తర్వాత యూటిఐస్ ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి చాలా మందిలో మెనోపాస్ తర్వాత మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏంటంటే ఈ యూరిన్ ప్ాసేజ్ ఇస్ హార్మోన్ డిపెండెంట్ అండి కొద్దిగా నారో కావచ్చు అన్నట్టుది ఎందుకంటే అది షింక్ అయిపోతుంది ఆ టైం లో సో వాళ్ళకి ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది ఐజ వచ్చేవారికి డయాబిటీస్ కూడా కామన్ గా ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఈ రెండిటితోటి చాలా కామన్ గా వస్తుంది ఇన్ఫెక్షన్ చాలా మందికి యూరినరీ సింటమ్స్ లేడీస్ లో ఉంటాయి 50 ఏళ్ళ తర్వాత కానీ దే మే నాట్ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ జస్ట్ ఆ ఫీచర్స్ బికాస్ ఆఫ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ సింటమ్స్ తో ఉంటాయి అన్నట్టు సో ప్రతి మంట పెద్దవాళ్ళకి వచ్చేది లేడీస్ లో వచ్చేది ఇన్ఫెక్షన్ కాదు మనం నిర్ధారణ చేసుకున్న తర్వాతనే ఆయన యంటీబయాటిక్ వాడుకోవాలి. ఈ మధ్య యూటఐ కిట్ అని ఏవేవో వస్తున్నాయి సార్ మందులు సప్లిమెంట్స్ అవి పని చేస్తాయా సార్ లేదండి అన్నీ ప్రాపర్ గా చేసుకొని అవసరం ఉన్నదే వాడుకోవాలండి. అంతకుమించి అవసరం ఉండదు ఈ కిట్స్ అనేది ఇవన్నీ మార్కెటింగ్ లో చాలా చాలా పెడుతుంటారు. బట్ ఆ వర్డ్ చూసేసుకొని మనం ఏదో వేసుకోవడం సొంత వైద్యం చేసుకోవడం మంచిది కాదు. కరెక్టే సార్ మీరు మంచి మాట చెప్పారు. సో అయితే సార్ డీహైడ్రేషన్ కి ఫస్ట్ మీరు చెప్పారు సింటమ్స్ చెప్పారు యూరిన్ కలర్ ఒకటి ఎగ్జామిన్ చేయడం రెండోది ఈ మధ్య బాడీ పెయిన్స్ వస్తే కూడా ఎవరో ఒక డాక్టర్ గారు చెప్పగా నేను విన్నాను మీరు డీహైడ్రేటెడ్ గా ఉన్నారా మీరు నేను ప్రయాణం చేసి వచ్చారా అని వాటర్ తక్కువ తీసుకున్న వారికి ఏందంటే డీహైడ్రేషన్ వరకే ఈ మజల్ పెయిన్స్ ఇవన్నీ కామన్ అండి. ఉ ఎందుకంటే ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అయ్యేవరికి సోడియం తక్కువైపోయి అనేవరకే దానితోటి ఇది అవుతుంది అన్నట్టు సో ఇమ్మీడియట్ గా మనం కొద్దిగా ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ అది తీసుకుంటే అది ఈవెన్ మజ్జిగల సాల్ట్ వేసుకొని తీసుకున్నా సరిపోతుందండి. చాలా వరకు హెల్ప్ చేస్తుంది రెండు మూడు ఒక లీటర్లు వాటర్ తాగేస్తే తాగేసుకుంటే సరిపోతుంది ఎక్కువ వాటర్ తాగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏంటి సార్ వాట్ హాపెన్స్ ఇన్ ద బాడీ చాలా ఎక్కువ తాగుతే ఏందంటంటే బాడీలో యూరిన్ లో సోడియం ఎక్కువ వెళ్ళిపోతుంది. ఇన్ఫాక్ట్ చాలా కాలం క్రితం నేను ఒక పేషెంట్ వెరీ లో సోడియం తోటి చూశను. టెస్ట్ చేస్తే 104 ఏదో ఉంది. ప్రాక్టికల్ చెప్పాలంటే క్వశ్చన్ అడితే ఆన్సర్ నేను ఒక ఛానల్ లో చూశను సార్ నీళ్లు బాగా తాగితే కిడ్నీస్ బాడీ అంతా వాష్ అవుట్ అవుతుంది మంచిగా క్లియర్ అవుద్దని రోజుకు కుండడి నీళ్లు తాగేది దాంతో లాంగ్ టర్మ్ లో సోడియం పోయి హైపోనెట్రీమియా ప్రాబ్లం వచ్చింది. సో అంత కూడా తాగకూడదు. యూరిన్ క్లియర్ గా ఉన్నట్టు ఇంతకుముందు చెప్పినట్టు వాటర్ యూరిన్ క్లియర్ గా వస్తే మనం అడిక్వేట్ గా ఉంటుంది. మరీ ఎక్కువ తాగవలసినంత అవసరం లేదు. సెకండ్ థింగ్ 2 లీటర్లు 3 లీటర్లు 4 లీటర్లు అంటారు ప్రాక్టికల్ కాదండి ఇప్పుడు మన పని మీద మనం ఉంటాం ఎక్కడ చూస్తాం బట్ అట్లీస్ట్ యూరిన్ పోస్తున్నప్పుడు కలర్ అయితే చూస్తారు కాబట్టి ఆ కలర్ బట్టి బిహేవ్ చేసుకోవడం బెటర్ అన్నట్టు సార్ అన్ని సమస్యల్ని ఆపడానికి కర్బ్ చేయడానికి లైఫ్ స్టైల్ అంటారు. సో గుండె జబ్బు రాకూడద అంటే ఎక్సర్సైజ్ చేయి మంచిగా హెల్దీగా తిన అని చెప్పి కిడ్నీ డిసీజ్ మాత్రం చాప కింద నీరులా వస్తుంది. అది ఎప్పుడు పుంజుకొని పెద్దది అయిపోతుందో చెప్పలేము సార్. సో ఏ సమస్యలైనా అవాయిడ్ చేయడానికి హెల్దీ టిప్స్ ఒక ఐదు చెప్పండి సార్ మాకు అడిక్వేట్ వాటర్ ఒకటి ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే వాటర్ తాగకపోతే ఇన్ఫెక్షన్స్ ప్లస్ సెకండ్ థింగ్ స్టోన్స్ ఫామ్ అవుతుందండి. అండ్ గుడ్ రైట్ మరీ నాన్ వెజ్ ఎక్కువ తినడం అవి కూడా మంచిది కాదండి అండ్ సెకండ్ థింగ్ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే డయాబిటీస్ అండ్ హైపర్టెన్షన్ ద టూ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ కాసెస్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అండి అవి మనం బాగా కంట్రోల్ చేస్తే చాలా వరకు మనం మంచిగా ఉంటుంది చాలా హెల్ప్ఫుల్ ఉంటుంది ఎందుకంటే బై పర్సే డయాబిటీస్ లాంగ్ టర్మ్ లో కిడ్నీస్ మీద ప్రభావం ఉంటుంది లైక్ బాడీలో బ్రెయిన్ అవుతుంది వెదల్స్ అయిపోయి కిడ్నీస్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు హార్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు కిడ్నీస్ లో కూడా అవుతుంది. సో ఇదొక్కటి జాగ్రత్త తీసుకొని కంట్రోల్ చేసుకుంటే కాంప్లికేషన్స్ వచ్చి కూడా డిలే చేసుకోవచ్చు అన్నట్టు సపోజ ఎందుకంటే షుగర్ ది కూడా లైక్ మన వయసు ఎలా ఉందో షుగర్ వైస్ క్రోనోలాజికల్ ఏజ్ ఉంటుందండి 10 కొద్దిమందికి 10 సంవత్సరాలతో కాంప్లికేషన్ స్టార్ట్ అవుతాయి కొంతమందికి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది. సపోజ్ మనం మంచిగా జాగ్రత్త ఉండి ఎక్సర్సైజ్ చేసుకొని కంట్రోల్ చేసుకొని అంత ఉందనుకోండి మనకు 15 సంవత్సరాలు వచ్చేది 20 సంవత్సరాలు కూడా పుష్ చేయొచ్చు అన్నట్టు సో ఈ షుగర్ డయాబిటీస్ డయాబిటీస్ హెడ్ హైపర్టెన్షన్ మాత్రం ఆ రెండు మంచిగా కంట్రోల్ చేసుకో నార్మల్ నెంబర్స్ ఏంటి సర్ బిపి కి అండ్ షుగర్ కి మనకి మెజరబుల్ నార్మల్ నంబర్స్ ఏంటి డిపెండ్స్ అండి 140/80 అలా తీసుకో ఓకే 140 80 ఆల్సో టాలరబుల్ టాలరబుల్ ఓకే అండ్ అలాగే షుగర్సిక్స్ లోపు ఉండాలా సార్ హెచ్బసి అది 6బది సిక్స్ లోపల ఉన్న వీటితో పాటు సార్ వాటర్ అడిక్వేట్ గా తీసుకోవాలి తీసుకోవాలి అంతే అండి అంతే ఇవి చేసుకుంటే సరిపోతుంది అంటారు కిడ్నీ డిసీజ్ రాకుండా అంటే ఇది ఈ హెచ్బి వన్సి మనకు స్పెషల్లీ ఫ్యామిలీ ఇస్తున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త ఉండాలండి పేరెంట్స్ కి ఏదో ఉంటుంది వాళ్ళకు ఉన్నప్పుడు మనం జాగ్రత్త ఉండాలి లేకపోతే అప్పుడప్పుడు చేయించుకుంటే మన్యుల్ చెక్ప్ లో కూడా సరిపోతుంది అంతే తప్ప చాలా నేను చెప్పింది ఇంతపూర్వం ఇంతకుముందు చెప్పింది షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకు లేని వాళ్ళకు జాగ్రత్త పడడానికి తెలుసుకోవడానికి ఈ టెస్ట్లు వస్తుంటాయి బట్ ఉన్నవాళ్ళకు సిక్స్ బిలో పెట్టుకోవడానికి పెట్టుకుంటే చాలా లాంగ్ టర్మ్ లో ఈ కాంప్లికేషన్స్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి అన్నట్టు అండ్ టిపికలీ సర్ డయూరిటిక్స్ వాడిన వాళ్ళకి వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఏముంటాయి సర్ డయాట్రిక్స్ లో కూడా అండి హైపోనెట్ కొద్దిగా వీక్ వీక్ ఎలక్ట్రోలైట్ ఇంబాలెన్స్ అవుతుంది వెరీ కామన్ అట సో ఆ ఎలక్ట్రోల్ ఇంబాలెన్స్ ఉంది కాబట్టి అప్పుడు ఆ టాబ్లెట్ మారుస్తారు. అండ్ అఫ్కోర్స్ సర్ ఫైనల్లీ అందరి ఫేవరెట్ క్వశ్చన్ హై ప్రోటీన్ డైట్స్ కిడ్నీలని డామేజ్ చేస్తాయా ఇప్పుడు జిమ్మింగ్ తర్వాత ప్రోటీన్ పౌడర్స్ ఓ 80 g 100 g ప్రోటీన్లు తీసుకోవడా చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. సో దానిలో కూడా కొన్ని కొన్ని సోర్సెస్ ఆఫ్ ప్రోటీన్ కిడ్నీ కి బెటర్ అని చెప్పొచ్చా ఇది కొద్దిగా కాంట్రవర్షియల్ క్వశ్చన్ అండి ఈ ఏ టైప్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్ ఉంది అవి కూడా చూసుకోవాలి ఏదున్నా కూడా వ షుడ్ బి హెల్దీ ఓవర్ హెల్దీ పోయి చాలా వరకు ఇవాళ రేపు చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ కు మజిల్ మాస్ చూయించుకోవాలని చాలా మంది హై ప్రోటీన్స్ వాడుతున్నారు. ఐ డోంట్ అడ్వైస్ కొన్ని కొన్ని వేరే అనబాలిక్ స్టాడ్స్ ఉంటున్నాయి అది ఉంటున్నాయి దానితోటి ఇన్ఫర్టిలిటీ వేరే కారణాలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. రైట్ ఇవాళ రేపు సో బెటర్ నాట్ యూస్ యూస్ ఎగ్స్ దే ఆర్ బెటర్ తర్వాత ఇప్పుడు వచ్చిన వెయిట్ లాస్ ఈ మోడ్లేటర్స్ అన్నీ వస్తున్నాయి కదా సార్ వాటి వల్ల కిడ్నీలకి ఏమనా సమస్య ఉంటుందా పాంక్రియటైటిస్ వస్తుందని చెప్తున్నారు కొన్ని కొన్ని డ్రగ్స్ రైబల్సస్ ఇలాంటివి వాడడం వల్ల కిడ్నీస్ కి ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా దాని వల్ల యస్ అండ్ నౌ అయితే ఎట్లా ఏమి ఏమి ఆన్ రికార్డ్ ఏమీ లేదు మనకి సో మీరు చెప్పేది అయితే ఎక్కువ టెస్ట్లు చేయించొద్దు ఎక్కువ మందులు వాడొద్దు ఆరోగ్యవంతంగా జీవిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ ఒక మోసర్ గా ఉంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సర్ అంటే అప్పుడప్పుడు జనరల్ చెక్ చేయడం చాలా అవసరం అండి చాలా చాలా టెస్ట్లలో చాలా చాలా చాలా ఉంటాయి. సింపుల్ టెస్ట్ అండి ఎంత డబ్బులు లేకుండా కూడా ఓ సింపుల్ యూరిన్ టెస్ట్ సివిపి షుగర్ క్రయాటినిన్ ఒక అల్ట్రాసౌండ్ ఈ బేసిక్ టెస్ట్ చేస్తే చాలా వరకు తెలిసిపోతుందండి. ఒకటి ఎక్స్రే టెస్ట్ అండ్ ఈసిజ వేరే టెస్ట్లు చాలా చాలా ఉంటున్నాయి. అవన్నీ మనకు కన్ఫ్యూజన్ లాభం ఉండదు. మన నార్మల్ పర్సన్ మాత్రం ఈ సింపుల్ బేసిక్ టెస్ట్ ఈవెన్ పల్లెటూర్లో కూడా అవుతాయి. ఎక్కడ చేసుకున్నా వాళ్ళు చేసుకున్నా అక్కడ సరిపోతుందండి. సరిపోతుంది అంతే చాలా యూస్ఫుల్ ఫండమెంటల్ బేసిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ సార్ అలాగే మనకి ప్రాస్టేట్ కి వచ్చే సమస్యల గురించి కూడా ఇవాళ చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాం. డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం సర్ నమస్కారం అండి   ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి వైద్య నిపుణలను సంప్రదించండి. ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగజక్ట్ మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చికెన్ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే ఇస్ ద ట్రూ పిఎస్ఏ రేజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఏ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ బయస్ తోటి పెరిగేదంతటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ఏ ప్రకారం కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ చేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా సో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. స్ప్సి అయితే కూడా ఏది అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఇక్కడ అవి సూడోమరస్ క్లిప్సిలా హైయర్ అన అసిడిక్ గా ఉంటే యూరిన్ అది బ్యాక్టీరియాని చంపుతుందా మరింత పెంపొందిస్తుందా యూజువల్ గా ఆల్కలైజే చేస్తాం ఎందుకంటే మూత్రం మంట ఉంటుంది కాబట్టి అసిడిక్ ఉంటే కొద్దిగా అసిడి తగ్గుతుంది దా పర్వాలేదు కానీ ఎందుకంటే చాలా క్రాన్బెరీ జ్యూస్ ఎక్కువ తాగమని అడుగుతారు ఎందుకు తాగమంటే తగ్గుతారు అంటే యాక్చువల్ గా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవన్నీ లాంగ్ టర్మ్ కి హెల్ప్ చేస్తాయండి ఎక్యూట్ సింటమ్స్ క్రాన్బెర్రీ మోజ అని ఉంటుంది ఇవన్నీ ఆ బ్లాడర్ లేయర్స్ లో ఫిక్స్ అయిపోయి మనకు ఇన్ఫెక్షన్  హలో అండ్ వెల్కమ్ టు సాక్షి లైఫ్ ఈ మధ్యకాలంలో ప్రాస్టేట్ కి సంబంధించిన క్యాన్సర్ ఎన్లార్జ్మెంట్ ఇలాంటి రకరకాల సమస్యలు తరచుగా వింటున్నాం. ఊరికే చెకప్ కోసం వెళ్ళిన వాళ్ళు సింటమ్స్ లేకపోయినా కూడా ఈ ఒక్కసారి రిపోర్ట్స్ ఇలా బయట పడేసరికి ఉలికి పడుతున్నారు. అసలు ప్రాస్టేట్ సమస్యలని నివారించవచ్చా ఒకవేళ వస్తే దాన్ని ఎలా డీల్ చేయాలి చికిత్స ఎలా ఉంటుంది వీటిపై మాట్లాడదాం మనతో పాటు చాలా అనుభవజ్ఞులనే ఆయన ఒక యూరాలజిస్ట్ అండ్ అందరికీ సుపరిచితులు ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ మనతో పాటు డాక్టర్ పూర్ణచంద రెడ్డి గారు ఉన్నారు నమస్కారం సార్ నమస్కారం అండి సార్ ఏన్యు ఇస్ సినానిమస్ విత్ ఎనీథింగ్ రిలేటెడ్ టు న్యూరాలజీ నెఫ్రాలజీ సో ఇవాళ చాలా రకాల కేసులు చూస్తున్నాం ప్రాస్టేట్ సమస్యలు ఎందుకు సార్ అంత పెరిగిపోయాయి ఇదేమైనా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ లేకపోతే కాలక్రమంలో ఇలా అయిపోతుందా? కొద్దిగా లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా ఉన్నాయండి బట్ ప్యూర్లీ లైఫ్ స్టైల్ రిలేటెడ్ కూడా కాదు ఎగ్జాక్ట్ రీజన్ చెప్పడం చాలా కష్టం. కొన్ని ఒబేసిటీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వీటితోటి కూడా కొద్దిగా ఉన్నాయి. కానీ మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ ఏందంటే ఏదేదున్నా కూడా మగవాళ్ళు 50 సంవత్సరాల తర్వాత కొన్ని చిక కొన్ని టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది అన్నట్టు. దాంట్లో కొన్ని చోట్లో ప్రాస్టేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటీజన్ అని యాడ్ చేస్తారు కొన్ని ఉండట్లేదు. సో దే షుడ్ ఇన్సిస్ట్ 50 ఏళ్ళ తర్వాత వాళ్ళు ఏనా జనరల్ చెక్ప్ చేయించుకుండా ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెక్ ఉన్నా కూడా పిఎస్ఐ అనేది కంపల్సరీ ఇంక్లూడ్ చేసుకోవాలండి. అది ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని కొద్ది ఐడియా వస్తుంది అన్నట్టు. సో ఒకవేళ పిఎస్ఐ లెవెల్స్ హై గా వస్తే టిపికల్ గా నేను విన్నది ఏంటంటే సర్ బయాప్సీ చేస్తారు వెంటనే అని ఇస్ దట్ ట్రూ పిఎస్ఏ రైజ్ కారణాలు చాలా ఉంటాయండి. ఒకటి ఎయిత్ తోటి మామూలుగా ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ వైస్ తోటి పెరిగే దానితోటి కూడా ఉంటుంది. రెండోది ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి కూడా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్ తోటి నార్మల్ ఏందంటే 4 టు 10 అని చెప్తాము. ఈవెన్ 20 30 కూడా వస్తుంది. సో ప్రసాద్ జస్ట్ పిఎస్ పెరగానే కంగారుపడి చాలా మంది వస్తుంటారు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా అనుమానం ఉందనుకోండి మేము యాంటీబయోటిక్ పెట్టేసుకొని వన్ మంత్ తర్వా చేయమంటాం. మోస్ట్లీ చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది అన్నట్టు. కానీ తగ్గట్లేదు అనుకోండి దెన్ వ షుడ్ థింక్ ఆఫ్ ఏ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టరీ లేదనుకోండి మనం ఫర్దర్ గా ఎవాల్యేట్ చేయవలసి వస్తుంది. అశ్రద్ధ చేసేది కాదు. ఇంతకుపూర్వం ఏందంటే 20 30 అలా చూస్తుండేది ఇప్పుడు ఈవెన్ 4 టు 10 నార్మల్ ఉన్నా కూడా 5సి 7 లో కూడా కొద్దిగా హైయర్ గ్రేడ్ ట్యూమర్స్ కనబడుతున్నాయి. అది చాలా మంచిది కాదు మనం చేసుకున్నప్పుడు ఈవెన్ఫోర్ టు 10 నార్మల్ ఉందనుకొని చాలా మంది అసద చేస్తుంటారు. ఈవెన్ఫైవ్ సిక్స్ సెవెన్ కూడా చెక్ చేయించుకోవాలి నార్మల్ అంటే సంతోషము బట్ లేకపోతే కొన్ని చోట్ల మనం ఫాలో అప్ చేసుకోవడం మంచిది అన్నట్టు అవును ఖచ్చితంగా సార్ ఆ అయితే ఏ సింటమ్స్ తో వెళ్తారు సార్ డాక్టర్లు డాక్టర్ దగ్గరికి అంటే పేషెంట్లు ఇలాగా ఒకటేమో మూత్రం కష్టంగా రావడం అండి మూత్రం ఎక్కువ సార్లు రావడం కొంచెం చోట్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి కూడా రావచ్చు. చాలా వరకు మామూలుగా ఎన్లార్జ్మెంట్ తోటి కూడా వచ్చేసి ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్ కూడా ఉండొచ్చు దానిమ్మ బట్టి సో అందుకే ఈ టెస్ట్లు మామూలు ప్రాస్టేట్ కాకుండా దానిమటి పిఎస్ఏ కూడా చేయించుకుంటే మనకు ట్యూమర్ ఉందా లేదా అని కూడా కొద్దిగా నిర్ధారణ అవుతుంది. మనకు దానితోటి మనకు అట్లీస్ట్ ఐడియా వచ్చింది కాబట్టి ఫర్దర్ ఎవాల్యేషన్ చేసుకుంటాం అండ్ యూరాలజిస్ట్ సంపదించడం మాత్రం చాలా అవసరం అండి. టిపికలీ ఇది 50 సంవత్సరాలు పైబడిన పురుషుల్లో మాత్రమే సంభవిస్తున్నది సార్ ఇంకా యూజువల్ గా 50 ఎబోవ్ చూస్తామండి అన్లెస్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉంటే ఫ్యామిలీలో ఇద్దరికి వచ్చిందనుకోండి 45 నుంచే జాగ్రత్త పడాలి. ఒక ఐదేళ్ళ ముందునే ఉంటుంది అన్నట్టు సో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందంటే మాత్రం కొన్ని జెనటిక్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి మనక అది పాజిటివ్ ఉందంటే మాత్రం ఇంకా చాలా జాగ్రత్త పడాలి. సో ఫాలో అప్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో ట్యూమర్ ఉన్నవాళ్ళు పేరెంట్స్ వాళ్ళే పేరెంట్ బ్రదర్స్ కి ఉన్నా కూడా దెన్ దే షుడ్ గెట్ బిటిల్ 45 ఇయర్స్ నుంచే మనం చెక్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సర్ తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నారు మీరు మామూలుగా పురుషుల్లో అసలు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడమే చాలా అరుదు అని వింటూంటావు యూటిఐస్ అలాంటివి బికాజ్ బికాజ్ ఆఫ్ ద అనాటామికల్ మేకప్ అవునండి ఎందుకంటే లేడీస్ లో యూరిన్ ప్ాసేజ్ చాలా షార్ట్ ఉంటుంది కాబట్టి వాళ్ళకి చాలా కామన్ గా వస్తుంది. బట్ మగవాళ్ళు ఏందంటే 50 ఏళ్ళ తర్వాత మన ప్రాస్టేట్ ఎన్లార్జ్మెంట్ కామన్ గా అవుతుంది కాబట్టి కొద్దిగా అబ్స్ట్రాక్ట్ ఎవరిక యూరిన్ లో కూడా మిగిలిపోతుంది రిటెన్షన్ దాని తగ్గట్టు చాలా మందికి 50 ఏళ్ళ వచ్చే డయాబెటీస్ కూడా ఉంటుంది. సో కాంబినేషన్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్షన్ అండ్ డయాబిటిస్ ఇవన్నీ ఉండే ఆర్కే ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది ఒక్కోసారి చాలా పెద్దగా ఫ్లేర్ అప్ అయిపోయి చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తున్నాయి అన్నట్టు. అంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు చాలాసార్లు అంటే యూరిన్ పాస్ చేసినప్పుడు బ్లడ్ రావడం వింటూ ఉంటాం. ఆ బ్లడ్ రావడం ఎందుకు వస్తుంది సార్ కేవలం ఇన్ఫెక్షన్ వల్లే వస్తు ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయా బ్లడ్ అనేది ఇంపార్టెంట్ అండి ఎప్పుడైనా ఒక పేషెంట్ ఒకళ బ్లడ్ తోటి వచ్చారనుకోండి మనం ఇమ్మీడియట్ గా హిస్టరీ తీసుకోవాలి హిస్టరీలో మనకు ఇన్ఫెక్షన్ లాగా ఉందనుకోండి రొటీన్ టెస్ట్లలో మనకు తెలిసిపోతుంది. సో అలా ఉంటూ ఉండి స్కానింగ్ యూరిన్ టెస్ట్లో చూసేసుకొని యూరిన్ లో చాలా బ్లడ్ సెల్స్ పోతున్నాయి అల్ట్రా సౌండ్ నార్మల్ే ఉంది లేకపోతే ఓన్లీ బ్లాడర్ లో సిస్టైటిస్ అని ఉంటుంది. చాలా మంది సిస్టైటిస్ అనే వరకు ఏదో అయిపోయి కంగారుపడి వస్తుంటారు. సో దాని గురించి ఏం కంగారు లేదు యాంటీబయోటిక్ పెట్టి తగ్గిపోతుంది. ఆ బ్లడ్ కూడా తగ్గిపోతుంది. కానీ బ్లడ్ వచ్చినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా లేకున్నా కూడా ఒకసారి అల్ట్రాసౌండ్ చేసుకోవడం ఉత్తమం అండి. చాలా తెలుస్తుంది అల్ట్రాసౌండ్ చాలా సింపుల్ టెస్ట్ సిటీ స్కాన్ కూడా అలాంటివి కూడా అవసరం లేదు. బేసిక్ అల్ట్రాసౌండ్ చాలా చాలా ఇన్ఫర్మేషన్ ఇస్తుంది. అండ్ చేయించుకున్నప్పుడు కూడా ఫుల్ బ్లాడర్ చేయించుకోవాలి మళ్ళా యూరిన్ పాస్ చేసిన కూడా చేయించుకోవాలండి. చాలా వరకు జనరల్ చెక్ప్ లో ఏమవుతుందంటే ఓన్లీ జనరల్ చేస్తుంటారు దే డోంట్ కామెంట్ అబౌట్ ద బ్లాడర్ కెపాసిటీ మిగులుతుందా అవన్నీ చూడరు. ప్రాస్టేట్ ఏంది గ్రేట్ టు ఎన్లార్జ్మెంట్ అంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ సఫిషియంట్ మళ్లా వచ్చిన తర్వాత మళ్ళా ఒకసారి రిపీట్ చేయవలసి వస్తుంది. సో ఎప్పుడైనా మనం అల్ట్రాసౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు 50 ఏళ్ళ 55 ఏళ్ళ తర్వాత ప్రాస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఫుల్ బ్లాడర్ ఉండాలి మళ్ళ యూరిన్ పాస్ చేసిన తర్వాత ఎంత మిగులుతుందో కూడా చూసుకోవడం ఉత్తమం అన్నట్టు. సో మరి అంటే మీరు అన్నట్టు సిస్ట్ గనుక ఉంటే కిడ్నీస్ మీద గాని అలాగే బ్లాడర్ లో గాని సిస్ట్ గనుక ఉంటే ఈస్ ఇట్ డేంజరస్ అంటే ప్రతి సిస్ట డేంజరస్ కాకపోవచ్చు కొన్ని కొన్ని సార్లు అల్ట్రాసౌండ్ లో గ్రేడ్ వన్ చిన్న సిస్ట్ ఉందని చెప్పారు అనుకోండి దాన్ని ఏం చేయాలి ఎవరైనా అదే అండి నేను ఇంతకుముందు చెప్పింది సిస్టైటిస్ అండి అది బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటాం సిస్ట్ కిడ్నీలా కూడా ఉంటాయండి మామూలుగా పెరిగే సిస్ట్లు చాలా మంది 2 cm 3 cm యాక్సిడెంట్ గా ఈ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెక్ప్ లో మనకి కనబడుతుంటుంది వాటికి ఏమి చేయవలసింది అవసరం లేదు దాంట్లో కొన్ని కొన్ని కాంప్లెక్స్ సిస్ట్ అని ఉంటుంది. వాళ్ళకి మాత్రం సిటీ స్కాన్ చేసుకోవాలి ప్లేన్ అండ్ కాంట్రాస్ట్ చేసుకొని ఏమన్నా సజెస్టివ్ ఆఫ్ ట్యూమర్ ఉందా లేకపోతే ఏదైనా ఫాలో చేసుకోవాలో చూసుకోవాలి. సిస్ట్లు 5సm 6 cm 7 cm సింపుల్ సిస్ట్లు అయితే దాన్ని ఏం చేయకూడదు ముట్టుకోకూడ అవసరం లేదు. ఎందుకు వస్తాయి సార్ అసలు అవి అది నాచురల్ గా అదే వస్తుందండి దానికి స్పెసిఫిక్ రీజన్ లేదు ప్రివెన్షన్ కూడా లేదు రేడియోపతి సో అయితే సార్ ఈ మందులు వాడడం వల్ల కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్లడ్ లో ఇట్లాగా అంటే యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం లాంటిది వింటూ ఉంటాం. ఈస్ ఇట్ ట్రూ సర్ ఈ రోజుల్లో లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోయి డయాబెటిస్ కూడా ఎక్కువైపోయి ప్లస్ ప్రతి ఒక్కరికి అందరికీ స్టెంట్స్ే ఉంటున్నాయి ఇవాళ 50 ఏళ్ళ తర్వాత చాలా మందికి ఏదో కారణం పోతుంటారు ఏదో బ్లాక్ ఉంటుంది స్టెడ్స్ వేస్తారు. సో ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడుతున్నారండి. దట్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ బ్లడ్ యూరిన్ లో బ్లడ్ రావడం కూడా అదిఒకటి కామన్ అండి. సో ఫస్ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం ఈ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత అంతా నార్మల్ ఉందనుకోండి మనం టెంపరరీగా కార్డియాలజిస్ట్ అడుక్కొని మన ఈ బ్లడ్ తిన్నస్ ఆపగలిగితే కొన్ని రోజులు ఫోర్ ఫైవ్ డేస్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది పెద్ద కంగారుపడన అవసరం లేదు కానీ వన్ ఆఫ్ ద వెరీ కామన్ రీజన్ నౌ ఏడేస్ ఈస్ బ్లడ్ థినర్స్ అద బ్లడ్ తిన్నర్స్ వాడడం వల్ల అలా బ్లడ్ మరి ఏం జరుగుతుంది సార్ లోపల అదే అండి చిన్నగా ఏమనా టేర్ అయింది అనుకోండి ఇంకేమన్నా రీజన్ తోటి వచ్చిందనుకోండి అది క్లాట్ కాకుంటూ ఉంటుంది. ఈ బ్లడ్ తిన్నర్స్ పర్పస్ ఏందంటే హార్ట్ లో క్లాట్ కాకుండా చూడడానికి ఉంటే వేరే కాకడ ఎక్కడఉన్నా కూడా క్లాట్ కాకుండా ఉంటుంది అన్నట్టు కాబట్టి ప్రవాహం ఎక్కువ ఉంటుంది అది మామూలు వాళ్ళకైతే క్లాట్ అయిపోయి క్లోజ్ అయిపోతుంది అక్కడికి కానీ వీళ్ళకి అది మనం పర్పస్లీ మనం అది క్లాట్ ప్రివెన్షన్ చేస్తున్నాం కాబట్టి బ్లీడింగ్ అవుతుంది అన్నట్టు అయితే అది కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు తిన్నర్స్ కొంచెం ఆపుతారు సార్ అంతే ఆపేసి లేదు ట్రానక్సిమిక్ యసిడ్ లాంటిది ఏమనా ఇస్తారా సార్ అది స్టెంట్ ఉన్న వాళ్ళ కొద్దిగా కేర్ఫుల్ గా ఉండాలిగా ఉండాలి అదే అలాంటివి మందులు వాడడానికి థిన్నర్స్ ఆపి కొంతకాలం మానిటర్ చేస్తే అదే తగ్గిపోతుంది తగ్గిపోతుందండి సర్ ఒక గోల్డెన్ క్వశ్చన్ కి మీరు చాలాసార్లు సమాధానం చెప్పారు మళ్ళీ అడుగుతాను ఇది అందరికీ చాలా డౌట్స్ ఉండే క్వశ్చన్ వాటర్ కన్సంషన్ లో ఇప్పుడు వెన్ వి సే 2 లీటర్స్ ఆఫ్ వాటర్ పర్ డే అది ఏమేమి ఇంక్లూడెడ్ జ్యూస్ కొబ్బరి నీళ్ళు కాఫీ టీ ఇంకా ఇతర ద్రవ పదార్థాలన్నీ ఇంక్లూడె లేక కేవలం వాటర్ అంటే వాటర్ అయినా లేదండి అన్ని టోటల్ లిక్విడ్స్ అండి అది వాటర్ జ్యూసెస్ టీ కాఫీ ఇవన్నీ చెప్పారు కదా అన్ని ఇంపార్టెంట్ అట సో మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నామా లేదా అని తెలవడానికి ఒకటే ఒకటండి మనం పాస్ చేసేటప్పుడు యూరిన్ కలర్ చూస్తే అది క్లియర్ ఉంది అంటే మనం అడిక్వేట్ గా తీసుకుంటున్నట్టండి అది క్లియర్ లేదు ఎల్లో కలర్ ఉందంటే మాత్రం ఇట్ ఇస్ మోర్ కాన్సంట్రేటెడ్ దానితోటే కాన్సంట్రేట్ మామూలుగా యూరిన్ యసిడ్ లాగా ఉంటుంది కాన్సంట్రేటెడ్ వచ్చేవరకే మోర్ యసిడ్ లాగా అయిపోయి మనకు యూరిన్ మంట యూరిన్ ఎక్కువ సార్లు వెళ్ళడము అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్ వాడుతుంటారు ఇదొకటి ప్రాబ్లం అండి చాలా మంది సొంతంగా మూత్రం మంట రాగానే ఏదో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందనుకొని వాళ్ళు వాళ్ళు యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు చాలా తప్పు అది వితౌట్ గెట్టింగ్ బేసిక్ యూరిన్ టెస్ట్ లేకుండా యాంటీబాడీ యాంటీబయాటిక్స్ వాడవడం చాలా తప్పండి. సర్ చాలా మందికి క్లప్సలా బాక్టీరియా ఈకోలా అంటే బయట నుంచి వస్తుంది. క్లప్సెల్లా మనకి గట్లో ఉంటుంది ఇంటెస్టైన్స్ లో ఉంటుందని వింటాం. ఎప్పుడైతే గట్ హెల్త్ దెబ్బ తింటుందో అప్పుడు కూడా ఈ కాలనీ కౌంట్ చాలా ఎక్కువ కనిపిస్తుంది యూరిన్ టెస్ట్ లో దానికి కంగారుపడి యాంటీబయోటిక్స్ వేసుకోవాలా లేక గట్ హెల్త్ బాగు చేసుకోవాలా నో గట్ హెల్త్ అనేది లాంగ్ టర్మ్ ప్రాసెస్ అండి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్యూట్ గా ఉండే సింటమ్స్ ఎక్కువ ఉంటే మాత్రం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవచ్చు. క్లెప్సిలా అయితే కూడా ఏదైనా అది వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండి ఇక్కడ అవి సూడోమనస్ క్లిప్సిలా హైయర్ ఎండ్ అన్నట్టు ఈకోలేకో తక్కువంది ఓహో సో క్లప్సిలా అనేది చాలా ఒక ప్రాణాంతకమైన బ్యాక్టీరియా అని విన్నాం అది సో దానికి వెంటనే యాంటీబయోటిక్స్ వాడాలి అదే కల్చర్ చేసుకొని దాన్ని బట్టి చూడాలి ఇట్ ఆల్ డిపెండ్స్ ఆన్ సింటమ్స్ బట్ అండి ఏ సింటమ్స్ లేదు అంటే మనం వెయిట్ చేయొచ్చు అన్నట్టు కానీ సింటమ్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రం కల్చర్ అవన్నీ చూసుకొని మనం చూసుకోవాలి. సర్ బట్ ఏ సింటమ్స్ లేకుండా యటిఐ ఉంటుందా చాలా మందికి ఉంటుందండి ఆహా మరి అట ఎట్లా బయట పడుతుంది ఏం కాదు మనకు అన్లెస్ యస్ లాంగ్ మనకు లోపట బాడీలో ఏమి హానికర చేయకపోతే వ కెన్ వెయిట్ అండ్ వాచ్ దానివల్ల ఏదో అది సైలెంట్ చాప కింద నీరు లాగా కిడ్నీ లే అలా కాదండి