😱 చిన్న వయసులోనే Hair Loss అవుతుందా | ft Dr. Laxmi Divya | Telugu Podcast #nxtenti

😱 చిన్న వయసులోనే Hair Loss అవుతుందా | ft Dr. Laxmi Divya | Telugu Podcast #nxtenti

Author Name:Nxt Enti Telugu Podcast | Shashank

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@NxtEntiTeluguPodcast

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=JtLrqeJ7N-Y



Transcript:
(00:00) హెయిర్ లాస్ అవుతుందంటే ఎందుకు అవుతుంది అది దేని వల్ల అవుతుంది అనేది వ హావ్ టు రూల్ అవుట్. సో యూజువల్ గా 80 టు 100 ఫాలికల్స్ ఊడటం అనేది జనరల్లీ నార్మల్ కానీ దాని మించి ఊడుతూ మీకు హెయిర్ మధ్యన గ్యాప్స్ హెయిర్ థిన్నింగ్ స్కాల్ప్ విసిబిలిటీ పెరిగిందంటే ఎస్ దట్స్ ఆన్ అలారమింగ్ సైన్ దట్ యు హావ్ టు సీక్ ఏ హెల్త్ యంగ్ పీపుల్స్ లో గన ఎర్లీ 20 ఉన్నవాళ్ళక కూడా ఎర్లీ హెయిర్ గ్రేయింగ్ అనే ఫెనామినా ఉంది 35 32 ఇయర్స్ వచ్చినవాళ్ళు కూడా మాకు గ్రేయింగ్ అవుతుంది అంటారు దట్స్ ఫిజయలజికల్ అది నార్మల్ కానీ 18 12 ఇయర్స్ 13 14 ఇయర్స్ వాళ్ళకి ఇట్స్ రియలీ ఎర్లీ
(00:32) స్ట్రింగ్ హెయిర్ టైప్ ని బట్టి చూస్ చేసుకోవాలా స్కాల్ప్ టైప్ ని బట్టి చూసుకోవాల చాలా మంది డాక్టర్ నాకు హెయిర్ లాస్ అయిపోతుంది మంచి షాంపూ ఇవ్వరా అంటారు కానీ షాంపూ కి హెయిర్ ఫాల్స్ తగ్గించే కెపాసిటీ ఉండదు హెయిర్ ఫాల్ పెంచే కెపాసిటీ కూడా ఉండదండి షాంపూ ప్రాపర్టీ ఏంటి మీ స్కాల్ప్ ని క్లీన్ చేయడం చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ లో ఈ ప్రాబ్లం మనం చూస్తారు హీట్ డివైసెస్ వాడడం వల్ల వాట్ ఇస్ ద ఎఫెక్ట్ ఆన్ హెయిర్ మన హెయిర్ ఫాలికల్ ని హీట్ చేయడం వల్ల ప్రొటెక్టివ్ లేయర్ హెయిర్ షాఫ్ట్ అనేది మనం తుడిచేస్తున్నాం సోహర్ థిన్ అవుతాయి బ్రేక్ అవుతాయి ఫ్రెజైల్ అవుతాయి సో వన్స్
(01:02) ఇన్ ఏ వైల్ మీకు ఏమనా ఒకేషన్ ఉందంటే ఈవెంట్ బిఫోర్ చేసుకోవడం అనేది ఇట్స్ ఓకే పీపుల్ సే ఇట్ స్టైల్ ఒక సెలబ్రిటీని చూస్తారు దెన్ దే ఆల్సో పుట్టెడ్ దీనివల్ల హెయిర్ కి ఎలాంటి డామేజ్ అవుతుంది హెయిర్ కే కాదండి స్కిన్ కి కూడా లాట్ ఆఫ్ డామేజ్ మీరు మార్కెట్ లో చూస్తే అమోనియా ఫ్రీ అమోనియా ఫ్రీ అంటారు బట్ నాట్ అమోనియా దానికన్నా పెద్ద కల్ప్రీట్ అంటాం.
(01:22) సో ఇదే మనకి టాటూస్ లోనూ ప్రింటర్ సింక్ లోనూ వాడతారు. మనం వాడి వాడి వాడి ఏమవుతుంది మన హెయిర్ డ్రై అలర్జిక్ రియాక్షన్స్ ఒకసారి వస్తాయి. ఇర్రివర్సిబుల్ పిగ్మెంటేషన్ సినారియోస్ లోకి వెళ్ళిపోతారు ఇన్ఫ్లమేటరీ పిగ్మెంటరీ కండిషన్స్ అవన్నీ ఎంత డామేజింగ్ ఎస్ ఇప్పుడు ఈ మధ్యన ఇంకా ఎక్కువ చూస్తున్నాం. టాలీవుడ్ మూవీస్ లో జనరల్ గా ఒక హీరో మేకోవర్ అంటే బ్రాడ్ గా ఆర్ స్పెసిఫిక్ గా మనకు కనబడేది ఏంటిది మమ్ లైక్ హెయిర్ సో మనకు యూజువల్ గా సొసైటీలో కూడా ఫిలిమ్స్ లో గాని అడ్వర్టైస్మెంట్స్ లో గాని సొసైటీలో కూడా హెయిర్ కి అంత ఇంపార్టెన్స్ ఇస్తారు. డెఫినట్లీ
(01:58) నో హెయిర్ ఇస్ నాట్ జస్ట్ అబౌట్ స్టైలింగ్ రైట్ ఇట్ ఇస్ ఆల్సో ఫర్ సం పీపుల్ అన్ ఎమోషన్ ఎస్ అండ్ ఆల్సో ద కైండ్ ఆఫ్ ఛాలెంజెస్ ఒక డే టు డే స్కేల్ లో వాళ్ళు అనుభవించే ఛాలెంజెస్ కూడా ఉంటాయి. సో రీసెంట్ గా మీ కన్సల్టేషన్ కి వచ్చిన పేషంట్స్ ఎవరన్నా ఎనీ యునో పర్టికులర్ పేషంట్ దట్ యు రిమెంబర్ వేర్ హెయిర్ ఇస్ నాట్ జస్ట్ ఏ స్టైల్ ఫర్ దెమ బట్ ఏ రియల్ లైఫ్ ప్రాబ్లం ఎస్ ఆ నాట్ ఇన్ రీసెంట్ లైఫ్ అండి మా ప్రాక్టీస్ే సగం హెయిర్ తోనే ఉంటుంది ఎస్పెషల్లీ 25 టు 29 ఇయర్స్ ఏజ్ గ్రూప్స్ అబ్బాయిలు గాని అమ్మాయిలు గాని ఇట్స్ మెయిన్ ఏజ్ ఫర్ దేర్ మ్యారేజ్ గాని యునో వెన్ దే స్టార్ట్
(02:36) ఎర్నింగ్ అండ్ యునో టు లుక్ కాన్ఫిడెంట్ హెర్ ప్లేస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ రోల్ సో ఇప్పుడు మనం చేసే ప్రొసీజర్స్ కూడా హెయిర్ రీస్టోరేషన్ గాని హెయిర్ రీగ్రోత్ థెరపీస్ కూడా మోస్ట్ మేజర్ ఏజ్ గ్రూప్ ఆర్ 25 టు 35 ఇయర్స్ ఆఫ్ ఏజ్ గ్రూప్స్ బికాజ్ ఎస్ మీరు అన్నట్టు ఇట్ గివ్స్ దెమ కాన్ఫిడెన్స్ యు నో దట్ ఎమోషన్ అనే చెప్పాలి.
(02:59) హెయిర్ లాస్ కొంతమంది అయితే పానిక్ అయిపోయి ఎర్లీగా మీకు హెయిర్ లాస్ అంత సిగ్నిఫికెంట్ లేదండి ఇట్ ఇస్ షోయింగ్ యు సంథింగ్ సో హెయిర్ ఫాల్ గ్యాప్స్ లేవు బట్ హెయిర్ ఫాల్ ఉంది సో యు హెయిర్ ఇస్ టెల్లింగ్ సం సింటమ్స్ అన్నా సరే లేదు డాక్టర్ లేదు డాక్టర్ ఇప్పుడుఉన్న అవేర్నెస్ కి యునో యు డోంట్ రిక్వైర్ ట్రీట్మెంట్ అన్నా సరే మాకు చేసేయండి పోతే ఎట్లా మాకు ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉందని వాళ్ళు పానిక్ సిచువేషన్స్ లోకి వచ్చేస్తున్నారు.
(03:23) బట్ ఎస్ హెయిర్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ పార్ట్ ఆఫ్ యువర్ ఫేస్ అండ్ ఆల్సో యువర్ కాన్ఫిడెన్స్ అండి మేజర్ రోల్ అంటే చాలా మందికి హెయిర్ ఇష్యూస్ ఉండడం వల్ల ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ స్కూల్లో గాని లేదా మ్యారేజ్ ఈవెంట్స్ అలా ఉన్నప్పుడు రిలేటివ్స్ కొంతమంది హెయిర్ ఇష్యూస్ ఉండడం వల్ల వాళ్ళు ఫోటోస్ కూడా దిగరు. అంటే ఆ లెవెల్ ఆఫ్ కాన్షియస్నెస్ ఉంటది.
(03:44) ఇప్పుడు అంటే ఒక మంచి ఫోటో కోసమైన దేనికైనా హెయిర్ కి చాలా ఇంపార్టెన్స్ ఇస్తారు. ఎస్ అయ్యో అబ్బాయిలే కాదండి అమ్మాయిలు కూడా చెప్పేది ఫస్ట్ పెళ్లి కావాలి అంటే అబ్బాయికి జుట్టు ఉండాలనేది మెయిన్ అమ్మాయిలు సో వాళ్ళ వల్ల అబ్బాయిల జుట్టు మెయింటనెన్స్ కూడా దే స్టార్టెడ్ వెరీ ఎర్లీ అండ్ సో ఎస్ హెయిర్ ప్లేస్ ఏ వెరీ వెరీ ఎమోషనల్ రోల్ ఐ లెటింగ్ యు నో అంటే ఏడుస్తూ కూడా వస్తారు కొన్నిమంది అమ్మాయిలు ఫ్రమ 18 ఇయర్స్ అండ్ నౌ ఏడేస్ విత్ లాట్ ఆఫ్ హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ దేర్ ఇస్ ఎర్లీ లాస్ ఆఫ్ హెయిర్ సో ఇక్కడ జుట్టు పోవటం ఇక్కడ జుట్టు రావటం
(04:17) అనేది జరుగుతూ ఉంటుంది దిస్ మేక్స్ దేర్ సోషల్ కాన్ఫిడెన్స్ లోయింగ్ సో దే స్టార్ట్ బ్లేమింగ్ దెమసెల్వ్స్ నాకు ఎందుకు ఇలా అవుతుంది ఎందుకు ఇలా అవుతుంది అని చెప్పి బయటికి రావటం కూడా మానేసిన పేషెంట్స్ ఉన్నారు. సో వాళ్ళకి ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ అవేర్నెస్ అనేది చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఇది ఏది మిమ్మల్ని బ్లేమ్ చేసుకోవాల్సిన సిచువేషన్స్ కాదు.
(04:38) రై దేని వల్ల అవుతుంది అనేది ఫస్ట్ దే హవ్ టు ఫైండ్ ద సొల్యూషన్ అండ్ సీక్ హెల్ప్ ఫ్రమ ద ఎక్స్పెన్స్ సో టు బి ఫ్రాంక్లీ మెనీ హెయిర్ అండ్ స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్ కెన్ బి ట్రీటెడ్ సో సగమంది అవేర్నెస్ లేక రాంగ్ఫుల్ రెమెడీస్ తీసుకుంటారు దానిపైన కూడా మనం వవిల్ డిస్కస్ ఇన్ డ్యూ కోర్స్ ఆఫ్ పాడ్కాస్ట్ మమ్ ఇండియాలో జనరల్ గా ప్రతి ఆస్పెక్ట్ కి మనం హెయిర్ లాస్ అనుకుంటాం ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ కోమ్ చేసినప్పుడు హెయిర్ కనబడింది హెయిర్ లాస్ అనుకుంటాం ఫర్ ఎగజాంపుల్ డాండ్రఫ్ ఉంది హెయర్ లాస్ ఇషూ అనుకుంటా లెట్స్ సే స్నానం చేసుకున్నప్పుడు హెయిర్ ఫాల్ ఉంటుంది ఎవ్రీ ఆస్పెక్ట్ వ కన్సిడర్
(05:15) ఇట్ టు బి హెయిర్ ఫాల్ బట్ ప్రాక్టికల్లీ యస్ ఫర్ యస్ ఐ అండర్స్టుడ్ దేర్ ఆర్ అబౌట్ త్రీ ఫెనామినా బ్రాడ్ ఫెనామినా హెయిర్ థిన్నింగ్ రైట్ హెయిర్ బ్రేకేజ్ అండ్ వాట్ ఇస్ అదర్ వన్ మ బాల్నెస్ హెయిర్ బాల్డింగ్ రైట్ సో వాట్ ఎగ హెయిర్ షెడ్డింగ్ సో థిన్నింగ్ షెడ్డింగ్ అండ్ బ్రేకేజ్ మ అంటే ఈ త్రీ ఆస్పెక్ట్స్ ని ఒక కామన్ మన్ కి అర్థమయ్యే పద్ధతిలో చెప్పగలుగుతారా సో హెయిర్ లాస్ అనేది ఎస్ అండి మనకి హెయిర్ లో సైకిల్స్ ఉంటాయి.
(05:42) గ్రోయింగ్ ఫేస్ ఎనర్జన్ ఫేస్ అంటాం ఓల్డ్ హెయిర్ ఈస్ స్టీలోజన్ హెయిర్ ఆ ఓల్డ్ హెయిర్ ఎఫ్ఎ స్టీలోజన్ అది ఓల్డ్ హెయిర్ అన్నమాట. సో ఆ ఓల్డ్ హెయిర్ అనేది పడిపోవటాన్ని కెటాజన్ ఫేస్ అంటాము. ఓకే సో మన స్కాల్ప్ మీద టీలోజన్ హెయిర్ అనేది 20 ట 30% రేషియో ప్రతి హ్యూమన్ బీయింగ్ కి ఉంటుంది. అండ్ గ్రోయింగ్ ఫేస్ అరౌండ్ 60 ట 90% సో రోజు మనకి ముసల హెయిర్ పడిపోతేనే మన సైకిల్ అనేది మళ్ళీ గ్రోయింగ్ అనేది ఒక ఫేస్ ఆఫ్ సైకిల్ లో అవుతది.
(06:12) సో యూజువల్ గా 80 టు 100 ఫాలికల్స్ ఊడటం అనేది జనరల్లీ నార్మల్ కానీ దాని మించి ఊడుతూ మీకు హెయిర్ మధ్యన గ్యాప్స్ హెయిర్ థిన్నింగ్ స్కాల్ప్ విసిబిలిటీ పెరిగిందంటే ఎస్ దట్స్ ఆన్ అలర్మింగ్ సైన్ దట్ యు హావ్ టు సీక్ ఏ హెల్ప్ సో హెయిర్ లాస్ అవుతుందంటే ఎందుకు అవుతుంది అది దేని వల్ల అవుతుంది అనేది వ హావ్ టు రూల్ అవుట్ అంతేగాని బ్లైండ్ గా యునో హెయిర్ లాస్ అవుతుంది సో ఈ హెయిర్ సీరం పెట్టేద్దాం ఆయిలింగ్ ఎక్కువ చేసేద్దాం అనుకున్నారు అనుకో అన్నిటికీ సొల్యూషన్ ఆయిలే అయితే ఏ ఇష్యూ అయినా ఆయిల్ే పెట్టేస్తా డాండ్రఫ్ కైనా హెయిర్ లాస్ అయినా హెయిర్ ఫాల్ అయినా
(06:44) కానీ డాండ్రఫ్ ఉండి మీరు ఆయిల్ వేస్తుంటే ఇంకా అగ్రవేట్ అవుతుది ఇట్స్ లైక్ ఫైర్ కి పెట్రోల్ పోసినట్టే సో ఆయిల్ కెనాట్ పెనిట్రేట్ యువర్ స్కాల్ప్ అండి హెయిర్ గ్రో పెరగాలి అంటే మన ప్రతి హెయిర్ కి ఒక రూట్ ఉంటుంది. ఆ రూట్ కి బ్లడ్ ఫ్లో పెరిగిన రోజే మనకి హెయిర్ బల్బ్ అనేది హెల్దీగా అయి హెయిర్ గ్రో అనేది అవుతుది.
(07:06) ఓకే సో మన ఆయిల్ డజంట్ హావ్ దట్ కెపాసిటీ టు రీచ్ ద హెయిర్ రూట్స్ సో హెయిర్ రూట్ మన ఆయిలింగ్ అనేది స్కాల్ప్ హైడ్రేషన్ వరకు అండ్ హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవ్వకుండా పోనీ హెయిర్ షాఫ్ట్ కండిషనర్ లాగా పనిచేస్తది. అంతేగాని హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ చేయదు హెయిర్ ఫాల్ ని క్రియేట్ చేయదు. రైట్ రైట్ సో ఇట్స్ ఏ హైడ్రేషన్ హెయిర్ తిన్నింగ్ అంటే ఏంటి మమ్ స్పెసిఫిక్ గా ఏమో అసలు అంటే మెడికల్ టర్మ్స్ లో కామన్ మన్ కి అర్థం అయ్యేటట్టు హెయిర్ తిన్నింగ్ అన్నప్పుడు ఏమవుతుది యక్చువల్లీ వాట్ ఇస్ ద కండిషన్ సో హెయిర్ తిన్నింగ్ అంటే యూజవల్లీ ఒక రూట్ లో నుంచి అండి ఫోర్ టు సిక్స్
(07:38) ఫాలికల్స్ అనేది మనకి బయటికి వస్తది ఒక రూట్ లో నుంచి ఒక బల్బ్ లో నుంచి ఈ ఫోర్ టు ఫైవ్ ఫాలికల్స్ నే మనకి గ్రాడ్ువల్ గా థిన్నింగ్ అవుతూ ఉంటాయి. అంటే ఒక రూట్లో టూ అయిపోవటం సింగిల్ ఫాలికల్స్ అయిపోవటం అలా అయిపోయి అయిపోయి రూట్స్ ఒకసారి చనిపోతాయి. సో మనకి రూట్ మధ్యన రూట్ మధ్యన గ్యాప్ వస్తే హెయిర్ తిన్నింగ్ అనేది జరుగుతుంది అండ్ దానివల్ల మన స్కాల్ప్ విసిబిలిటీ జరుగుతుంది.
(08:01) ఓకే సో హెయిర్ తిన్నింగ్ వల్ల అప్పుడే మనకి పేషెంట్స్ యూజువల్లీ మా దగ్గరికి వస్తారు స్కాల్ప్ విసిబుల్ అవుతాను డాక్టర్ నా హెయిర్ తిన్ అయిపోయిందని సో థిక్ హెయిర్ తిన్ అయిపోవటము అండ్ మధ్య మధ్యలో రూట్స్ పడిపోవడం వల్ల స్కాల్ప్ విసిబిలిటీ పెరిగి హెయిర్ తిన్నింగ్ లాగా కనిపిస్తుంది మనకి ఇది హెయిర్ బ్రేకేజ్ ఏంటి మమ్ హెయిర్ బ్రేకేజ్ ఏంటంటే మన హెయిర్ ఫాలికల్ ఉంది కదా అయి చాలా ఫ్రెజైల్ అయిపోవటం ఇరిగిపోవటం దాన్ని హెయిర్ బ్రేకేజ్ అంటాం సో హెయిర్ ఫాల్ ఇస్ ఫ్రమ ద రూట్ వేర్ యస్ హెయిర్ బ్రేకేజ్ ఇస్ యువర్ హెయిర్ బ్రేకింగ్ అప్ సో ఇది యూజువల్ గా ఎవరిలో చూస్తామంటే
(08:34) ఎక్కువ స్టైలింగ్ చేసే పీపుల్ లో సో హెయిర్ డ్రైగా బ్రిటిల్ గా హీట్ వాడి వాడి వాడి హెయిర్ కి కెపాసిటీ దాని స్ట్రెంత్ తగ్గిపోతుంది సో అది బ్రేకేజ్ సో హెయిర్ బ్రేకేజ్ ఇస్ ఫర్ యువర్ టర్మినల్ హెయిర్ వేర్ యస్ హెయిర్ ఫాల్ ఇస్ ఫ్రమ్ యువర్ స్కాల్ప్ అంటే ఈ స్ప్లిట్ ఎండ్స్ ఇవన్నీ హెయిర్ బ్రేకేజ్ హెయిర్ బ్రేకేజ్ ఎస్ దెన్ హెయిర్ షెడ్డింగ్ మమ్ హెయిర్ షెడ్డింగ్ అంటే అదే మనకి రోజుకి ఇన్ని షెడ్డింగ్ అవ్వాలి అక్కడ ఫాలికల్ బ్రేక్ అవుతుంది హెయిర్ షెడ్డింగ్ అంటే హెయిర్ ఫాల్ అయిపోవటం ఫాలికల్ అయిపోయి హెయిర్ రూట్ చనిపోతే హెయిర్ షెడ్డింగ్ అంటాం
(09:05) రూటే రూటే చనిపోతుంది. సో ఎక్కువ హెయిర్ షెడ్డింగ్ అయిపోయి ఏమవుతాయి మన స్కాల్ప్ స్మూత్ గా షైనీగా బాల్ ప్ాచెస్ లాగా కనిపిస్తాయి. సో హెయిర్ తిన్నింగ్ ఉన్నప్పుడే వ షుడ్ గెట్ అలర్టెడ్ టు ప్రివెంట్ దట్ హెయిర్ షెడ్డింగ్ అండ్ బాల్నెస్ ఫేస్ మమ్ యూజువల్ గా కాంపిటేటివ్ ఎగ్జామ్స్ కి ప్రిపేర్ అయ్యే స్టూడెంట్స్ లైక్ యూపీఎస్సి సివిల్స్ కి గాని లేదా నీట్ ఎంట్రన్స్ ఐఐటి ఎగ్జామ్ ఎంట్రన్స్ కి ప్రిపేర్ అయ్యే స్టూడెంట్స్ దే ఆర్ అండర్ ట్రమెండస్ స్ట్రెస్ సో వీళ్ళు లెట్స్ సే నైట్ అవుట్ చేసి చదవడము నైట్ 2 ఓ క్లాక్ వరకు చదవడము దెన్ మార్నింగ్ యునో 5 am ఆర్ 6 am కి లేసి
(09:40) క్లాసెస్ అటెండ్ అవ్వడము దెన్ టెస్ట్లు రాయడం ఒక హెక్టిక్ లైఫ్ స్టైల్ అది కాకుండా వీళ్ళు లెట్స్ సే ఒక పర్టికులర్ పర్సన్ సిటీ కి వచ్చారు. డిస్లకేటెడ్ ఫ్రమ్ ద హోమ్ ఇక్కడికి వచ్చి దే ఆర్ హావింగ్ హోమ్ ఫుడ్ దొరకదు. సో దే ఆర్ హావింగ్ జంక్ ఫుడ్ ఆర్ అవట్సైడ్ ఫుడ్ అండ్ ఈ స్ట్రెస్ వల్ల కెఫైన్ తాగితే స్ట్రెస్ తగ్గుతది అనే కూడా ఒక యనో పర్సెప్షన్ ఉంది దెన్ కెఫైన్ తాగడము యునో అన్టైమ్లీ మీల్స్ తినడము దీనివల్ల దే విల్ బి హావింగ్ లాట్ ఆఫ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అలంగ్ విన్ దట్ హెయిర్ ఫాల్ కుడ్ బి వన్ థింగ్ లెట్స్ సే ఒక స్టూడెంట్ ఈ సిచువేషన్ లో ఉన్నవాళ్ళు లెట్స్ సే
(10:16) కోబింగ్ చేసినప్పుడు హస లంప్ ఆఫ్ హెయిర్ రైట్ సో దెన్ హి కేమ్ టు యు సో వాట్ ఇస్ ద స్టెప్ బై స్టెప్ డయాగ్నోసిస్ దట్ యు డు మ ఆ దట్ ఇస్ వాట్ అండి ఇప్పుడు మాకు చాలా వరకు వచ్చేది కూడా ఈ టీనేజ్ పిల్లలు ఓకే హాస్టల్ లో మీరు అన్నట్టు హాస్టల్ లో ఉంటూ గాని అండ్ వేరే ఊర్ల నుంచి ఇక్కడ షిఫ్ట్ అయిపోయి ఫస్ట్ థింగ్ ఆ ఎన్విరన్మెంటల్ ఫాక్టర్ే సగం ఉంటుంది.
(10:38) రెండోది ఎస్ హాస్టల్ లో ఇప్పుడు మేము ఏమన్నా చెప్పినా మీరు ఇది తినండి ఇది తినండి అంటే మాకు డాక్టర్ హాస్టల్ లో ఇవి దొరకవు ఎట్లా డాక్టర్ అని అంటూ ఉంటారు. సో ఎంత మనము ఇచ్చిన మందులు మన ఇంటర్నల్ హెల్త్ అండ్ ఆల్సో లైఫ్ స్టైల్ మనేజ్మెంట్ ప్లేస్ ఏ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ రోల్ అండి హాస్టల్ లో మంచి ఫుడ్ దొరకకపోయినా కొన్ని మనం చేయగలుగుతాం.
(11:00) సో గుడ్ డైట్ సో ఎగ్స్ అనేది ఎక్కడైనా అవైలబుల్ గా ఉంటాయి. నట్స్ దే కెన్ యూస్ యనో ఇట్స్ వెరీ గుడ్ ప్రోటీన్ సోర్స్ ఒమేగా ఉంటాయి ఐరన్ ఉంటాయి సో నట్స్ ఆర్ ఈజీలీ కెన్ బి టేకెన్ బై ద హాస్టలస్ ఫ్రూట్స్ మంచి ఫ్రూట్స్ తీసుకున్నా వాట్ఎవర్ సో అక్కడ డైట్ ఎలా ఉన్నా అక్కడ కొంచెం యునో పోర్షన్ కంట్రోల్ డైట్ తీసుకుంటూ చేసిన అదర్ రిసోర్సెస్ తో మనం వ కెన్ మనేజ్ ఓకే అండ్ ఇప్పుడు మేము వర్కవుట్ చేయమని చాలా మంది మీరు అన్నట్టు టీనేజర్స్ లో ఏమవుతున్నారు ఒబేసిటీ ఎస్ సో బికాజ్ లాక్ ఆఫ్ ఫెసిలిటీస్ ఇప్పుడు వర్క్ చేయండిమ్మ అంటే మాకు ఇక్కడ జిమ్ లేదు మేము హాస్టల్ లో ఉంటాము డాక్టర్ అని
(11:37) మీరు వర్కవుట్ చేయాలంటే జిమ్లే అవసరం లేదండి రూమ్లో యోగా చేసుకోవచ్చు యునో అరౌండ్ ది హాస్టల్ స్టెప్స్ వేయొచ్చు సో ఆ టైం అనేది కేటాయించాలి. ఆ టైం కేటాయించేటం అనేది కూడా వాళ్ళకి ఒక డిఫికల్ట్ టాస్క్ అండ్ దేర్ ఇస్ నో వన్ టు గైడ్ దెమ్ ఆల్సో ప్రాపర్లీ పేరెంట్స్ నుంచి దూరంగా ఉంటారు. ఫ్రెండ్స్ తో ఉంటారు.
(11:59) సో మనం పెరిగే ఎన్విరన్మెంట్ ఎలా ఉంటుందో దాన్ని బట్టే కదా వాళ్ళు కూడా అయ్యేది. సో ఆ ఎన్విరన్మెంట్ నే కొంచెం మనం మాడిఫై చేసుకుంటూ రైట్ పాత్వేలో వాళ్ళకి సజెషన్స్ ఇస్తూ గైడ్ చేస్తూ ఉండాలి. రైట్ మమ్ అంటే ఇప్పుడు మీరు ప్రాక్టికల్ గా చెప్పారు లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ ఏం చేయాలో చెప్పారు బట్ ఒక కామన్ పర్సన్ అలాంటి స్టూడెంట్ే ఆ టీనేజ్ గాని లేదా ఎర్లీ 20స్ లో ఉన్న స్టూడెంట్ ఫస్ట్ వీళ్ళకి వచ్చే డౌట్ ఏంది హెయిర్ ఫాల్ నాకు హెయిర్ ఫాల్ గాని ఈ హెయిర్ ఇష్యూస్ వస్తుంది నేను కరెక్ట్ షాంపూ వాడతలేనేమో కరెక్ట్ హెయిర్ ఆయిల్ వాడట్లేదు లేదా స్ట్రెస్ వల్ల వస్తుంది సో ఇది కామన్
(12:31) అనే పర్సెప్షన్ ఉంటది సో అసలు ఈ షాంపూస్ కోసం వస్తాయి మమ్ ఎలాంటి షాంపూ వాడాలి షాంపూ ని మనం చూస్ చేసుకున్నాం చూస్ చేసుకోవాలనుకున్నప్పుడు ఆ హెయిర్ హెయిర్ టైప్ ని బట్టి చూస్ చేసుకోవాల స్కాల్ప్ టైప్ ని బట్టి చూసుకోవాల అండ్ యస్ ఏ డర్మా డర్మటాలజిస్ట్ అసలు ఈ స్కాల్ప్ ట్రీట్మెంట్ వాట్ ఇస్ ద థింగ్స్ దట్ యు ఐడెంటిఫై ఇన్ స్కాల్ప్ వెన్ ఏ పేషంట్ కమ్స్ టు ఎస్ అండి చాలా మంది డాక్టర్ నాకు హెయిర్ లాస్ అయిపోతుంది మంచి షాంపూ ఇవ్వరా అంటారు కానీ షాంపూ కి హెయిర్ ఫాల్ సేమ్ ఆయిల్ లాగే హెయిర్ ఫాల్ తగ్గించే కెపాసిటీ ఉండదు హెయిర్ ఫాల్ పెంచే కెపాసిటీ కూడా ఉండదండి
(13:04) మరి చాలా అడ్వర్టైస్మెంట్స్ వస్తాయి ఎక్లీ ఈ షాంపూ వాడితే సిక్స్ మంత్స్ లో అసలు హెయిర్ రీగ్రోత్ షాంపూ అనరు మంచి ఫిలిం స్టార్స్ ఇలా షాంపూ ప్రాపర్టీ ఏంటి మీ స్కాల్ప్ ని క్లీన్ చేయటం సో ఏ షాంపూ అనేది మన స్కాల్ప్ బట్టి ఉంటుంది. ఇప్పుడు మీకు డాండ్రఫ్ ఎక్కువ ఉందనుకోండి యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూస్ లాంటివి వాడాలి. డ్రై స్కాల్ప్ ఉందనుకోండి హైడ్రేటింగ్ షాంపూస్ లాంటివి వాడాలి.
(13:27) ఆయిలీ స్కాల్ప్ వాళ్ళకి క్లారిఫయింగ్ షాంపూస్ అంటాం అంటే కొంచెం నురగ వచ్చి ఆ ఆయిల్ ని తీసే షాంపూస్ చెప్పాలి. సో ఇప్పుడు మీరు చూస్తే కూడా సల్ఫేట్ ఫ్రీ షాంపూస్ అని అంటారు సల్ఫేట్ ఫ్రీ షాంపూస్ ఆర్ నాట్ ఫర్ ఎవ్రీవన్ డ్రై స్కాల్ప్ వాళ్ళకి డ్రై స్కిన్ ఉన్న వాళ్ళకి డ్రై హెయిర్ వాళ్ళకి సల్ఫేట్ ఫ్రీ షాంపూస్ అంటాం ఎందుకంటే దీనికి ఎక్కువ నురుగ రాదు.
(13:49) అచ కొన్ని మందికి ఆయిలీ స్కాల్ప్ కి సల్ఫేట్ ఫ్రీ షాంపూస్ ఇంకొంచెం ఆయిలీ అనిపిస్తాయి వాళ్ళ స్కాల్ప్ సో వాళ్ళకి క్లారిఫయింగ్ షాంపూస్ అంటాం అంటే కొంచెం లాదర్ నురుగా ఇచ్చే షాంపూస్ కావాలి టు రిమూవ్ దర్ నాచురల్ ఆయిల్స్ ఇప్పుడు డాండ్రఫ్ ఉందనుకోండి మెడికల్ బేస్డ్ యంటీ డాండ్రఫ్ చెప్పు కీటకోనసోల్స్ సెలీనియం సల్ఫైడ్ ఒక్కొకసారి సాల్సిలిక్ యసిడ్ కోల్టార్ సో బేస్డ్ ఆన్ ద స్టేజ్ ఆఫ్ డాండ్రఫ్ కూడా షాంపూలో పవర్స్ ఉంటాయి సో బేస్డ్ ఆన్ ద స్కాల్ప్ ఎన్వైరమెంట్ వన టడిసైడ్ వాట్ టైప్ ఆఫ్ షాంపూ విల్ సూట్ దెమ రథర్ దన్ గోయింగ్ ఫర్ ఎనీ ఓవర్ ద
(14:23) కౌంటర్ యనో షాంపూ మన హెయిర్ కండిషన్ స్కాల్ప్ కండిషన్ పట్టి మనం షాంపూ చూస్ చేసుకుంటే ఒక్కొక్కసారి టూ షాంపూస్ కూడా రికమెండ్ చేస్తామండి ఇప్పుడు ఓవర్ గా యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూ వాడిన దానికి ఏంటి హెయిర్ కొంచెం ఫ్రీజీ గా ఉంటుది పేషంట్స్ విల్ నాట్ లైక్ ఇట్ సో ఒక్కసారి యాంటీ డాండ్రఫ్ చెప్తాము ఒక్కసారి హైడ్రేటింగ్ షాంపూస్ చెప్తాము ఓకే సో దట్ దేర్ ఇస్ ఏ బాలెన్స్ బాలెన్స్ దీనితో షాంపూ సైక్లింగ్ అంటాము.
(14:49) ఓకే అంటే ఆల్టర్నేట్ డేస్ వాడతా ఎస్ ఎస్ సో ఆల్టర్నేట్ డేస్ వాడాలా వన్స్ ఇన్ టూ డేస్ వాడాలా అనేది కూడా ఇట్ డిపెండ్స్ అపాన్ స్కాల్ప్ మైక్రోబ్ స్కాల్ప్ ఎన్విరన్మెంట్ అచ్ సో ఎవ్రీ స్కాల్ప్ ఇస్ డిఫరెంట్ ఎవ్రీ పర్సన్ నీడ్స్ డిఫరెంట్ షాంపూస్ అండ్ డిఫరెంట్ గ్రేడెడ్ మెడికల్ షాంపూస్ అన్నమాట రైట్ రైట్ ఇంకో ఫెనామినా పాటర్న్ థిన్నింగ్ య పాటర్న్ థిన్నింగ్ అంటే ఏంటి మమ్ పాటర్న్ థిన్నింగ్ కి లైక్ షెడ్డింగ్ కి డిఫరెన్స్ ఏంటి సో పాటర్న్ థిన్నింగ్ అనే అంటే పాటర్న్ ఆఫ్ హెయిర్ లాస్ అండి యూజవల్లీ ఆ మెన్ లో ఫీమేల్ లో ఇద్దరిలో పాటర్న్ హెయిర్ లాస్ అనేది ఉంటుంది.
(15:22) సో అవి స్టేజెస్ ఉంటాయి మెన్ లో వన్ నుంచి గ్రేడ్స్ ఆఫ్ పాటర్న్ హెయిర్ లాస్ ఉంటాయి. సో యూజువల్ గా పాటర్న్ ఏంటి ఫస్ట్ టైం ఫస్ట్ ది ఫ్రాంటల్ హెయిర్ రిసిషన్ అంటాము. అంటే మీకు ఇక్కడ జుట్టు స్లోగా రిసీడ్ అయిపోతూ ఉంటాం. అంటే క్రౌన్ రిసీడింగ్ అని కూడా అది థర్డ్ స్టేజ్ ఫోర్త్ స్టేజ్ లో క్రౌన్ ఎఫెక్ట్ సో ఫస్ట్ స్టేజ్ ఏంటి మీ హెయిర్ లైన్ అనేది కొంచెం వెనక్కి వెళ్తాం.
(15:43) అది యూజువల్గా ఈ ఫ్రాంటల్ ఏరియాస్లో స్టార్ట్ అవుతుంది తర్వాత ఈ ఫ్రాంటల్ థింగ్ అనేది అవుతూఉంటుంది సో దిస్ ఇస్ వన్ పాటన్ తర్వాత క్రౌన్ పోర్షన్ లోనే స్టార్ట్ అవుతుంది తర్వాత ఇది ఇది కొలైడ్ అయి అన్ని కలిపి పెద్ద ఏరియా ఆఫ్ పాటర్న్ హెయిర్ లాస్ లోకి వెళ్ళిపోతుంది. అదే ఫీమేల్స్ కి వచ్చేదాలకి ఏంటంటే పాటన్ హెయిర్ లాస్ పాపడి విడిపోవటంతో స్టార్ట్ అవుతుంది.
(16:03) మధ్య పాపడి అదే దూరం అవుతుది అదే సర్క్యులర్ ప్ాచ్ లాగా అవుతుంది. సో దీస్ ఆర్ పాటన్ హెయిర్ లాస్ అనేది బాల్నెస్ లో స్టేజెస్ ఓకే మమ్ ఇంకోటి ఇప్పుడు మనం ఆ స్టూడెంట్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు హాస్టల్స్ లో ఉండే స్టూడెంట్ కి చాలా మందికి ప్ాచి బాల్ స్పాట్స్ అని కూడా ఉంటది. యూజువల్ గా దీన్ని ఇన్ఫెక్షన్ అని అనుకుంటారు లేదా డిష్టి తాకింది నజర్ వల్ల ఇలా ఉంది చాలా అట్లానే నెగ్లెక్ట్ చేస్తారు అసలు ఈ కండిషన్ ఏంటి దీనికి వాట్ ఇస్ ద టైమ్లీ రెమిడీ ఫర్ దిస్ సో ఆ ప్ాచి హెయిర్ లాస్ ని అలోపేషియా ఏరియటా అంటాం సో ప్ాచెస్ ఆఫ్ హెయిర్ లాస్ ఓకే
(16:35) సో ఇది ఎందుకు వస్తుందో ఫస్ట్ వ నీడ్ టు నో చాలా వరకు ప్ాచెస్ ఆఫ్ హెయిర్ లాస్ అనేది కొన్ని కొన్ని సార్లు దేని వల్ల వస్తుంది అంటే ఇడియోపతిక్ రీజన్ కూడా కనుక్కోవడం కష్టమే కొన్నిసార్లు ఆటో ఇమ్యూన్ కండిషన్స్ అంటే పేషంట్స్ థైరాయిడ్ ఉన్నవాళ్ళకి గాని అదే టైం లో వాళ్ళు స్ట్రెస్ త్రూ పోతున్నారు అనుకోండి ఎస్ దే హావ్ పాసిబిలిటీస్ ఈ కండిషన్ మనం ఆల్రెడీ న్యూట్రిషన్ తక్కువ ఉంది హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ ఉందనుకోండి రికవరీ అనేది కష్టం అవుతుది.
(17:02) ఓకే సేమ్ ఈ ప్ాచెస్ హెయిర్ లాస్ టీనేజర్స్ లో కాదు పిల్లల్లో కూడా చూస్తాము. కానీ పిల్లల్లో రికవరీ ఇస్ ఫాస్టర్ బికాజ్ ఈ స్ట్రెస్ ఫాక్టర్స్ న్యూట్రిషన్స్ వాళ్ళ ఇమ్యూనిటీ బాగుంటుంది సో దే రికవర్ ఆటోమేటికలీ సో వేర్ యస్ ఇన్ టీనేజర్స్ అంటే అదే హార్మోనల్ వల్ల ఉంటుంది స్ట్రెస్ వల్ల ఉంటుంది దే ఆర్ మల్టిపుల్ రీసన్స్ అంటే ఇది ఆటో ఇమ్యూన్ ఇష్యూ ఎస్ అండి వన్ ఆఫ్ ద ఆటో ఇమ్యూన్ అంటే ఓబ ఆటో ఇమ్యూన్ అంటే ఏంటి మమ్ అంటే కామన్ మన్ కి అర్థం అయ్యేటట్టు సో ఆటో ఇమ్యూన్ అంటే మన ఇమ్యూనిటీ మనతోనే ఫైట్ చేస్తాంది.
(17:33) అచ్చా సో ఇప్పుడు మన హెయిర్ ఫాలికల్ ఏదైతే ఉందో ఇట్ ఇస్ ఐడెంటిఫైడ్ యస్ ఏ ఫారెన్ పార్టికల్ సో మన బాడీే యాంటీజన్స్ లా ఫారెన్ యాంటీజన్స్ వచ్చినట్టు దే స్టార్ట్ ప్రొడ్యూసింగ్ యాంటీబాడీస్ అగైనస్ట్ యువర్ ఓన్ హెయిర్ సో ఫైటింగ్ అయ్యి అయ్యి హెయిర్ ఫాలికల్ అనేది పడిపోతుంది. సో ఆ ఇమ్యూనిటీ అనేది వెరీ వెరీ ఎసెన్షియల్ సో బాలెన్స్డ్ గా ఉండాలంటే అందుకే మేము చెప్పేది ఇప్పుడు కూడా ఈ వర్క్ కన్నీ ఇప్పుడు ఆటో ఇమ్యూన్ ఇష్యూస్ ఎందుకు అవుతున్నాయి లైఫ్ స్టైల్ స్ట్రెస్ ఇస్ చేంజింగ్ ద ఎంటైర్ యు నో స్కిన్ హెయిర్ అనే కాదు ఇంటర్నల్ ఆటో ఇమ్యూన్ కూడా పెరిగింది.
(18:09) సో దట్స్ వాట్ ఇట్స్ ఇంపార్టెంట్. మమ్ ఇది ప్ాచి స్పాట్స్ ఐబ్రోస్ కి బియర్డ్ కి కూడా వస్తది కదా మమ్ సో దానికి వాట్ ఇస్ ద రెమిడీ ఫర్ దట్ మ సో ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ అది ఓన్లీ ఐబ్రోస్ ఆర్ బియర్డ్ లో ఉందా స్కాల్ప్ కూడా ఇన్వాల్వ్ అయిందా అనేది చూసుకోవాలండి. సో దాన్ని బట్టే ఎంత సివారిటీలో ఉన్నాం ఏ గ్రేడింగ్ లో ఉన్నామ అనేది మనకు తెలుస్తుంది.
(18:32) సో వ కెన్ స్టార్ట్ ఫస్ట్ విత్ ద బేసిక్ ఏదనా చెప్పేది అది దేని వల్ల అవుతుంది అనేది మనం కనుక్కుంటూ వాళ్ళ వైటమిన్ టెస్ట్లు హార్మోనల్ టెస్ట్లు చేపిస్తాము. సో ఇఫ్ దే ఆర్ ఇంబాలెన్స్ వ కరెక్ట్ దట్ అండ్ స్టార్ట్ హెయిర్ గ్రో లోషన్స్ అండ్ ఆల్సో ట్రాపికల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ క్రీమ్స్ లాంటివి ఇస్తాము. సో ఫ్యూ రెస్పాండ్ ఫర్ దట్ ఓన్లీ కొన్నిసార్లు రాపిడ్ స్ప్రెడింగ్ ఉంటుంది వాళ్ళకి మనం ఇంజెక్షన్స్ కూడా చేయాల్సి వస్తూ ఉంటుంది అండ్ లాంగ్ టర్మ్ టాబ్లెట్స్ కూడా పెట్టాల్సి వస్తుంది సో ఇట్ డిపెండ్స్ అపాన్ వాట్ గ్రేడ్ ఇస్ ఎంత యక్టివ్ ప్రోగ్రెషన్ లో ఉన్నారు బట్టే
(19:02) రోడ్ మ్యాప్ ఆఫ్ ట్రీట్మెంట్ కూడా మేము ఇస్తాము అంటే ట్రీట్మెంట్ తర్వాత మళ్ళీ రిలాప్స్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉందా ఎస్ అండి ఎప్పుడైనా ఆటో ఇమ్యూనిటీ అని అంటేనే అది దే ఆర్ ఛాన్సెస్ ఆఫ్ రిలాప్సెస్ ఆ రిలాప్సెస్ కాకుండా చేయడానికే మనం ఇన్నీ వి అడ్వకేట్ ద పేషంట్స్ సో ఎందుకు అవుతుంది అనేది కూడా కొన్ని కొన్ని సార్లు తెలియని పరిస్థితి.
(19:22) ఓకే సో ఆ పరిస్థితిలో ఇంకా మనం చేయగలిగింది ఏంటి స్ట్రెస్ అవ్వకుండా గుడ్ డైట్ తీసుకుంటూ కొంచెం వర్క్ అవుట్ కొంచెం మెడిటేషన్ చేయమని అదే సలహా ఇస్తాము. ఓకే ఓకే ఇప్పుడు లెట్స్ సే ఒక 26 ఇయర్ ఓల్డ్ గర్ల్ తన పెళ్లి ఫిక్స్ అయింది. ఎంగేజ్మెంట్ అయిపోయింది. మ్యారేజ్ కి దే హావ్ పుట్ టైం లైన్ ఆఫ్ అబౌట్ఎయిట్ మంత్స్ సో లైక్ సడన్ గా ఆల్ ఆఫ్ ఏ సడన్ హెయిర్ థిన్నింగ్ మొదలైంది రైట్ అండ్ ఆఫ్టర్ ఏ పాయింట్ ఆఫ్ టైం ఇట్ గాట్ అగ్రవేటెడ్ లైక్ ఇవాళ రేపు ఆన్లైన్ లో గాని లేదా సోషల్ మీడియాలు చూసి మెడికేషన్ గాని ఆర్ దే ఆర్ యూసింగ్ వేరియస్ ప్రొడక్ట్స్ కదా
(20:00) సో దట్ గాట్ అగ్రవేటెడ్ అండ్ కంప్లీట్ హెయిర్ థిన్నింగ్ అండ్ ఆల్సో పార్టింగ్ స్టార్ట్ అయింది. సో ఈ కండిషన్లో ఎలాంటి ట్రీట్మెంట్ వాళ్ళు తీసుకోవాలి దీన్ని ఎలా డయాగ్నోస్ చేయాలి ఏ స్టేజ్లో డయాగ్నోస్ చేయాలి సో ఇప్పుడు లైక్ ఆఫ్టర్ త్రీ ఫోర్ మంత్స్ వెన్ షి కమ్స్ టు ఏ డర్మాట్ వాట్ ఇస్ ద సొల్యూషన్ ఫర్ హర్ ఆ అదే అండి ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ పాటన్ హెయిర్ లాస్ గాని ఎనీ హెయిర్ లాస్ ఉందంటే దేని వల్ల అవుతుంది ఫస్ట్ వ హావ్ టు ఆస్క్ మై స్కిన్ ఇస్ షోయింగ్ సమ మై స్కిన్ అండ్ హెయిర్ ఆర్ షోయింగ్ సం సింటమ్స్ సో అది ఏదో చెప్పాలనుకుంటుంది ఏం చెప్తుంది అనేది ఫస్ట్ అది థింక్
(20:33) చేయాలండి. సో అది హెయిర్ లాస్ అవుతుందంటే ఏదో ఒక రీజన్ లేకుండా అయితే అవ్వదండి. సో ఫస్ట్ థింగ్ వి హావ్ టు ఐడెంటిఫై వాట్ ఇస్ ద ట్రిగరింగ్ ఫాక్టర్ ఫర్ హెయిర్ లాస్ సో ఆ హెయిర్ ట్రిగరింగ్ ఫాక్టర్ కరెక్షన్ చేసాకే మన ట్రీట్మెంట్ సక్సెస్ఫుల్ ఐదర్ హెయిర్ గ్రోత్ సిరమ్స్ గాని హెయిర్ సప్లిమెంట్స్ గాని అండ్ మనం చేసే యునో థిన్ హెయిర్ కి పిఆర్పీస్ గ్రోత్ ఫాక్టర్ థెరపీస్ అనేవి చేస్తాం.
(20:58) అవి కూడా ఓ ఈ థెరపీస్ చేసేసి మనం ఓ సక్సెస్ఫుల్ అంటే కాదండి హెయిర్ అనేది మల్టిపుల్ స్టెప్ లో కరెక్ట్ చేసుకుంటూ రావాలి. దేని వల్ల అవుతుంది అండ్ రోజు హెయిర్ మొక్కలకి నీళ్లు పోస్తున్నట్టు హెయిర్ సిరం పెడుతూ అండ్ గ్రోత్ ఫాక్టర్స్ ఇస్తూ అంటే ఫర్టిలైజర్స్ మొక్కలకి పోస్తున్నట్టు పెడితే అప్పుడే హెయిర్ రెస్పాండ్ అవుతాయి. జాగ్రత్తగా చూసుకో ఎస్ అండి హెయిర్ టేక్స్ టైం టు రెస్పాండ్ అండ్ వ ఆల్సో నీడ్ టైం టు దెమ టు షో ద రిసల్ట్స్ సో ఏదో మ్యాజిక్ లాగా అయిపోతుందా అంటే కాదు అట్లీస్ట్ మీరు నాకు ఇప్పుడు సిక్స్ మంత్స్ ఎయిట్ మంత్స్ అన్నారు విచ్ ఇస్ ఏ
(21:30) గుడ్ టైం చాలా మంది మాకు ఆ టైం కూడా ఇవ్వరు టూ మంత్స్ లో పెళ్లి డాగ్స్ త్రీ మంత్స్ లో మాకు కొంతమందికి ఇప్పుడు ఈ కేస్ లో మమ్ నేను న్యూస్ పేపర్ లో చూసిండే మొత్తం పార్టింగ్ అయిపోయి ఆల్మోస్ట్ స్కాల్ప్ కనబడుతుంది. ఎస్ ఈ సిచువేషన్ లో ఒక యునో ఫ్యూ మంత్స్ లో మ్యారేజ్ పెట్టుకొని ఆబవియస్లీ అదే గల్ విల్ బి ఇన్ వెరీ లో కాన్ఫిడెన్స్ వెరీ ఎమోషనల్ టర్మైల్ లో ఉంటారు.
(21:52) ఇలాంటి వాళ్ళు మీ దగ్గరికి వచ్చి చెప్తారు లైక్ సిక్స్ మంత్స్ లో ఉంది మమ్ మ్యారేజ్ డేట్ ఏం చేయమంటారు మీరు అప్పుడు అంటారు మీరు ఏం చెప్పినా చేస్తామ అని సో ఇస్ దేర్ ఎనీ ట్రీట్మెంట్ దట్ వ కెన్ గివ్ మమ్ అట్ దట్ జెంచర్ డెఫినెట్లీ వ కెన్ గివ్ అండి ఆ దట్స్ వాట్ ఫస్ట్ అడిగే క్వశ్చన్ ఇప్పటి వరకు ఎందుకు ఆగారు ఎందుకు వాట్ వాస్ ద రీసన్ దట్ ఇస్ పుల్లింగ్ యు బ్యాక్ ఎందుకు ఇంత డిలే వరకు ఎందుకంటే మనకి స్కాల్ప్ విసిబిలిటీ కనపడేదాలకే మనకి 30% ఆఫ్ ఎయిర్ రూట్స్ పడిపోయినట్టు ఇంత స్టేజ్ వచ్చే వరకు ఫస్ట్ థింగ్ వాట్ ఇస్ ద రీసన్ ఫర్ హర్నాట్ కమింగ్ ఆర్
(22:21) సీకింగ్ హెల్ప్ అనేది నేను అడుగుతాను సో వన్స్ దే ఓపెన్ అవుట్ ఎందుకంటే ఉమెన్ గోస్ త్ర మెనీ థింగ్స్ సో వాట్ ఆర్ ద ఫ్యామిలీ ఇష్యూస్ వల్లనా దీనివల్ల జెనటిక్ ఇష్యూస్ సో ఫస్ట్ థింగ్ న్యూట్రిషన్ తక్కువ ఉందా వ నీడ్ టు ఫైండ్ అవుట్ అండ్ ఆల్సో కౌన్సిల్ దెమ థైరాయిడ్ ఇష్యూస్ వల్ల కూడా హెయిర్ లాస్ హార్మోనల్ అంటేనే అదే అండి థైరాయిడ్ ఇష్యూస్ వల్ల అవ్వచ్చు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ వల్ల హెయిర్ లాస్ అవుతుంది డయాబెటిక్ పిసిఓఎస్ వల్ల అవుతుంది సో ఇన్నీ సో ఇట్స్ నాట్ వన్ ఫాక్టర్ హెయిర్ లాస్ అంటేనే మల్టిపుల్ ఫాక్టోరియల్ వల్ల ఉంటది.
(22:57) ఆప్టిమల్ రిసల్ట్స్ మమ్ ఇప్పుడు మీరు ఇందాక అన్నారు లైక్ ఫేషియల్ హెయిర్ కూడా ఉమెన్ కి ఫేషియల్ హెయిర్ పెరుగుతుందని సో దానికి అసలు ఆ కండిషన్ పిసిఓస్ కాకుండా పిసిఓస్ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద రీజన్ కొంతమందికి జెనటిక్ రీసన్స్ వల్ల కూడా వస్తుంది సో ఈ ఫేషియల్ హెయిర్ ఎక్సెసివ్ ఫేషియల్ హెయిర్ ఫర్ వమెన్ ఎందుకు వస్తది అండ్ మెన్ కి ఫేషియల్ హెయిర్ ఉన్నప్పుడు దట్ ఇస్ పీపుల్ ఆర్ హ్యాపీ అబౌట్ ఇట్ ఉమెన్ కి ఫేషియల్ హెయిర్ ఎక్కువ గ్రోత్ ఉన్నప్పుడు దేర్ ఇస్ ఏ ప్రాబ్లమ అసలు మెన్ కి ఫీమేల్ కి ఈ డిఫరెన్స్ ఆఫ్ ఫేషియల్ హెయిర్ ఎందుకు ఉంటుంది దీనికి
(23:26) సొల్యూషన్స్ ఏంటి అదే మెన్ లో వస్తే ఇట్స్ వెరీ గుడ్ అండి సో బియర్డ్ మీరు చూస్తున్నారు బియర్ షేపింగ్ అని ఆయిల్స్ వస్తాయ దే లవ్ బియర్డ్ కానీ ఉమెన్ లో అలా కాదు ఉమెన్ లో లేని చోట వస్తే ఎవరికైనా ప్రాబ్లమే కదండీ సో వాళ్ళ కాన్ఫిడెన్స్ తగ్గిపోతుది అండ్ బయటికి రావటం కూడా తగ్గిపోతూ ఉంటుంది. సో ఈ హెయిర్ అనేది దట్స్ వాట్ లోవర్ ఫేస్ ఇస్ హార్మోనల్ డిపెండెంట్ అండి చాలా మందికి ఇదే హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ వల్ల వస్తది.
(23:57) రెండోది కొంతమందికి జెనటిక్ గా కూడా వస్తుంది. మనం దేని వల్ల వస్తుందో దాన్ని ఫస్ట్ కరెక్ట్ చేసుకుంటూ వీళ్ళకే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ సెషన్స్ అనేవి చేస్తాం విచ్ విల్ గివ్ దెమ పర్మనెంట్ రిడక్షన్స్ అన్నమాట. సో హెయిర్ అనేది రెడ్యూస్ అవుతూ అయితూ పర్మనెంట్ గా సొల్యూషన్ మనకి దొరుకుతుంది. పర్మనెంట్ రిడక్షన్ అవుతదా అమ్మా? ఎస్ అండి అదే వాట్ ఇస్ ద ట్రిగరింగ్ ఫాక్టర్ ని మనం కరెక్ట్ చేసుకుంటే పర్మనెంట్ రిడక్షన్ అనేది అవుతుంది.
(24:21) కాదు డాక్టర్ అసలు ఈ లేజర్ ట్రీట్మెంట్ లో వాట్ ఇస్ ద ఫంక్షనాలిటీ లేజర్ హెయిర్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ఓకే సో ఇప్పుడు ఉన్న మన అడ్వాన్స్ టెక్నాలజీతో లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ మెషిన్సస్ అనేవి దే ఆర్ డిజైన్ విత్ లాంగ్ వేవ్ లెంత్ ఆఫ్ లైట్ ఓకే ఈ లైట్ ఇస్ అబ్సర్వడ్ బై ద హెయిర్ ఇన్ యువర్ స్కిన్ సో హెయిర్ లో పిగ్మెంట్ ఉంటుంది క్రోమోఫోబ్స్ అండ్ సో లైట్ ఇస్ అబ్సర్వడ్ బై ద హెయిర్ ఫాలికల్ సో హెయిర్ ఫాలికల్ బల్బ్ లో ఏం చేస్తది లైట్ ఇస్ డిస్ట్రాయింగ్ యువర్ స్టెమ్ సెల్స్ ఇన్ ద హెయిర్ సో దానివల్ల ఎవ్రీ సెషన్స్ మన హెయిర్ డెన్సిటీ థిన్నింగ్ థిక్నెస్ తగ్గుకుంటా
(25:00) వస్తూ ఉంటుంది. అచ్చ గుడ్ సైన్స్ బ్యాక్ ఎండ్ మెషిన్స్ అండ్ గుడ్ పారామీటర్స్ తో ఇట్స్ వెరీ సేఫ్ రైట్ అండ్ ఆల్సో గెట్టింగ్ దెమ్ ఇన్ రైట్ హాండ్స్ ఇస్ ఆల్సో ఇంపార్టెంట్ ఎక్లీ దీస్ డేస్ హెయిర్ సెలూన్స్ లో బ్యూటీ సెలూన్స్ లో కూడా హెయిర్ లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ అంటారు. ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ ద పర్సన్ హస్ హాండ్ ద మెషన్ వాళ్ళు ఇల్ఎక్విప్డ్ ఆ మెషిన్ కూడా ఇట్ మైట్ నాట్ బి విత్ ద రైట్ కైండ్ ఆఫ్ ఫ్రీక్వెన్సీ ఆఫ్ లైట్ ఎక్సట్రా అండ్ ఇట్ మైట్ ఆల్సో కాస్ బర్న్స్ చాలా మంది పేషంట్స్ వస్తుంటారు సో ఇప్పుడు లేజర్ తీసుకోవడానికి కూడా ఇట్ ఇస్ ఇంపరేటివ్ దట్ దే గో టు ద
(25:36) డర్మటాలజిస్ట్ రథర్ దన్ డూయింగ్ ఇన్ సం క్లినిక్స్ ఆర్ క్వాక్స్ ఎస్ అండి ఎందుకంటే ప్రైస్ కంపారిజన్స్ ఇక్కడ 2000 వస్తది మీరు అక్కడ అంత తక్కువ చేస్తున్నారు మీరు ఎందుకు ఇక్కడ సో ఎవరు చేస్తున్నారు అనేది ఇంపార్టెంట్ పారామీటర్స్ కరెక్ట్ గా పెడుతున్నారా లేదా అనేది ఇంపార్టెంట్ ఏ మెషిన్ వాడుతున్నారు అనేది ఇంపార్టెంట్ అండ్ పోస్ట్ కేర్ ఇస్ ఆల్సో ఇంపార్టెంట్ మేజర్ గా దీని గురించి ఎవరు ఆలోచించారు పోస్ట్ కేర్ ఇఫ్ సంథింగ్ గోస్ రాంగ్ వాట్ ఇస్ ద కంట్రోల్ మెకానిజం ఎగజక్ట్లీ అప్పుడు మా దగ్గరికి ప్రైమరీ యు నో ప్రైమరీ వాళ్ళని వదిలేసి టెరిషరీ
(26:08) సెంటర్స్ మీదకి వస్తాయి అన్నమాట డాక్టర్ ఇలా అయింది ఇలా అయింది అని అదే చెప్తాను దిస్ ఇస్ ఏ లెసన్ టు ఇట్ అండి ఎవరీవన్ ఇస్ నాట్ ట్రైన్ టడ దిస్ అసలు ఆ సైన్స్ తెలీదు అది ఎలా పని చేస్తుందో కూడా తెలియదు. లైక్ ఇన్ చీప్ సెంటర్స్ ద సేమ్ పారామీటర్ ఫిట్స్ ఫర్ ఆల్ అన్నట్టు చేసుకుంటూ వెళ్ళిపోతారు. సో పారామీటర్స్ సెట్టింగ్స్ అనేది ఇట్ డిపెండ్స్ అపాన్ స్కిన్ టైప్ వాళ్ళకి ఏ టైప్ ఆఫ్ హెయిర్ ఉంది టైప్ ట హెరా టైప్ త్రీ హెయిరా ఇన్నీ ఫాక్టర్స్ అనేది ఉంటదండి అండ్ హెయిర్ దేని వల్ల వస్తుందో కనుక్కోకుండా ఓ చేస్తున్న రిజల్ట్ ఉండదు. రూట్ కాస్ ఏంటి
(26:41) రూట్ కాస్ ఏంటనేది తెలుసుకొని మనం అప్పుడే సెషన్స్ చేస్తే దేర్ విల్ బి యు నో గుడ్ అండ్ పర్మనెంట్ రిజల్ట్స్ మమ్ ఇప్పుడు ఈ లేజర్ ట్రీట్మెంట్ అంటే వన్ టైం చేస్తే సరిపోతదా మల్టిపుల్ సెట్టింగ్స్ నో దట్స్ ఏ మిస్ కన్సెప్షన్ అండి ఇప్పుడు అదే చెప్పాను ద లేజర్ లైట్ విల్ డిస్ట్రాయ్ ఎవ్రీ సెషన్ 20 టు 30% ఆఫ్ యువర్ ఆ స్టెమ్ సెల్స్ అమాట సో దిస్ రిక్వైర్స్ మల్టిపుల్ సెషన్స్ సో ఎన్ని సెషన్స్ అంటారు అంటే బాడీ హెయిర్ ఇస్ నాట్ హార్మోనల్ డిపెం సో ఆన్ యవరేజ్ ఎయిట్ సెషన్స్ లో చాలా వరకు తగ్గిపోతాయి.
(27:13) స్పేసింగ్ ఎంత ఉంటుంది మమ్ ఈచ్ సెషన్ కి సో ఫస్ట్ ఇనిషియల్ టూ త్రీ సెషన్స్ మే బీ ఫైవ్ వీక్స్ అలా అండి తర్వాత హెయిర్ రీగ్రో అవ్వటానికి కూడా టైం పడుతది. సో ఆఫ్టర్ త్రీ సెషన్స్ మనకి త్రీ మంత్స్ గ్యాప్ స్లోగా ఫోర్ మంత్స్ గ్యాప్స్ లోకి వెళ్ళిపోతారు. హెయిర్ పెరిగినాకే మనం చేయాలి. హెయిర్ లేకుండా చేసామ అనుకోండి స్టిములేషన్ పొడుకున్న వాటిని చనిపోయిన వాటిని మీరు మళ్ళీ తిరిగి లేపుతున్నారు.
(27:38) దట్ ఇస్ వాట్ బయట జరిగేది ఈ ఫిజియాలజీ గాని ఇది గాని చాలా మందికి తెలియదు. ఓ టైం అయిపోయింది వన్ మంత్ అయిపోయింది వచ్చేయండి వచ్చేయండి అంటారు పాపం వీళ్ళకి తెలియక వెళ్తారు సో పడుకుని వాటిని అగ్రవేట్ చేసుకోవడం తప్ప ఓకే ఈ ప్రాబ్లం కూడా ఉంటుంది ఫ్రీక్వెన్సీ స్పేసింగ్ అండ్ రైట్ ఫుల్ హ్యాండ్స్ అన్ని మటర్ అవుతాయి డెఫినెట్లీ డెఫినెట్లీ రైట్ రైట్ ప్రెగ్నెంట్ వుమెన్ మమ్ యూజవలీ పోస్ట్ పార్టం ఇట్సెల్ఫ్ ఇస్ ఏ వెరీ ఫిజికల్లీ అండ్ ఎమోషనలీ చాలెంజింగ్ సిచువేషన్ ఫర్ ఎనీ వమెన్ ఎస్ అండి సో దే డు నాట్ హావ్ జస్ట్ లైక్ ఒక ప్రెగ్నెంట్ వుమెన్ పోస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ
(28:08) లో చైల్డ్ కేర్ చేసుకోవాలి దెన్ షి హస్ టు టేక్ కేర్ ఆఫ్ హర్సెల్ అది కాకుండా ఫ్యామిలీ ప్రెషర్ కూడా ఉంటుంది సో ఈ సిచువేషన్ లో లెట్స్ సే యునో పోస్ట్పార్టం లో మోస్ట్ ఆఫ్ ద వమెన్ దే ఫేస్ దిస్ హెయిర్ థిన్నింగ్ అండ్ కోమ్ చేస్తే ఇంత క్లమ్స్ ఆఫ్ హెయిర్ లంస్ ఆఫ్ హెయిర్ యనో షెడ్డింగ్ అవుతది. సో వాట్ ఇస్ ద సొల్యూషన్ ఫర్ దిస్ అండ్ పోస్ట్ పార్టం లో హెయిర్ కేర్ ఎలా తీసుకోవాలి ఎనీ మదర్ సో ఎస్ అని మీరు అన్నట్టు ఉమెన్ పోస్ట్ పాటర్ ఇట్స్ ఏ న్యూ లైఫ్ అగైన్ టు దెమ్ సో విచ్ దే హావ్ నాట్ సీన్ ప్రయర్ సో ఇక్కడ వాళ్ళ గురించి కేర్ తీసుకోవడం కన్నా
(28:46) బేబీ తాగలేదనే ఒక స్ట్రెస్ ఉంటుంది. బేబీ సరిగ్గా పడుకోవట్లేదు బేబీ ఎందుకు ఏడుస్తున్నారు నిజ లేకపోవటం సరిగ్గా తినకపోవటం హైడ్రేట్ అవ్వకపోవటం కొన్నిమంది పోస్ట్పాటం బ్లూమ్స్ అంటాము అంటే దే గో త్రూ లాట్ ఆఫ్ డిప్రెషన్ పోస్ట్ సో వాళ్ళల్లో కొన్నిసార్లు పోస్ట్పార్టం డిప్రెషన్ కి ఎక్కువ షుగర్ కన్స్ూమింగ్ చేసిన పేషెంట్స్ కూడా ఉంటారు.
(29:08) ఓకే సో యూజువల్గా పోస్ట్పార్టం హెయిర్ లాస్ అండి ఇట్స్ ఏ ఫిజయలాజికల్ ప్రతి ఒక్కలు ఇట్స్ వెరీ నార్మల్ సో అదేం మనం పానిక్ అవ్వాల్సిన సిచువేషన్ కాదు సో మన హెయిర్ అప్పుడు ఊడిపోడుతం అనేది నాచురల్ ఇఫ్ యువర్ హెల్త్ కేర్ అంటే డైట్ గాని ఇఫ్ యువర్ న్యూట్రిషన్ గాని స్లీప్ కొంచెం ఫాలో అవుతుంటే ఏదైతే ఈ పోస్ట్పార్టం హెయిర్ లాస్ ఉందో వ విల్ బి రీగేనింగ్ దెమ బ్యాక్ సో పోస్ట్పార్టం మెడికేషన్ కూడా అంటే ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ కాల్షియం సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటూ ఓకే హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటే చాలా వరకు సొల్యూషన్స్ దే ఆర్ రివర్సిబుల్ సో ఇట్స్ నాట్ ఏ పర్మనెంట్ అంత ఊడిపోయినా
(29:43) అది ఊడాలి. అది ఫిజియోలాజికల్ కండిషన్ అవి ఊడిపోయినవి తిరిగి వస్తాయి వెన్ యు ఆర్ టేకింగ్ ప్రాపర్ న్యూట్రిషన్ మీ పోస్ట్పార్టం టాబ్లెట్స్ సరిగ్గా తీసుకుంటూ కొంచెం స్లీప్ ఫాలో అవుతూ అంటే బేబీ పడుకున్నప్పుడు మీరు కూడా పడుకుంటూ మనం ఆ స్లీప్ అనేది మేనేజ్మెంట్ చేయాలి. అంటే ఏ స్టేజ్ లో డాక్టర్ ని కన్సల్ట్ అవ్వాలి మం సో యూజువల్ గా పోస్ట్ పార్టం అనేది ఇట్స్ నార్మల్ అండి కానీ ఎస్ పేషెంట్స్ చాలా మందికి తెలియక పానిక్ అయిపోతూ మా దగ్గరికి వస్తూ ఉంటారు.
(30:10) సో ఏ స్టేజ్ అనేది కొన్నిమందికి పెద్ద లేకపోయినా పానిక్ అయిన వాళ్ళు ఉన్నారు చాలా వర్సన్ అయిన తర్వాత వచ్చిన వాళ్ళు కూడా ఉన్నారు. రైట్ సో కొన్నిసార్లు ఇది ఫిజయలాజికల్ ఎంత అన్నా సరే వాళ్ళ ఐరన్ బ్లడ్ లాస్ డ్ూరింగ్ ద డెలివరీ గాని లేకపోవడం వల్ల ఇవి ఇంకా అగ్రవేట్ అవుతూ ఉంటాయి అండ్ కొన్నిసార్లు హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ కూడా కోఎక్సిస్ట్ ఉంటాయి వాళ్ళ థైరాయిడ్ ఆల్రెడీ ఉన్న పేషెంట్ కి థైరాయిడ్ తగ్గిపోయింది డెలివరీ తర్వాత అని చెప్పి థైరాయిడ్ మెడికేషన్ తీసుకో వితౌట్ మానిటరింగ్ నార్మల్ ఉందా ఎక్కువ ఉందా తక్కువ ఉందా అని కూడా మానిటర్
(30:40) చేయరు బికాజ్ దే ఆర్ యునో ఆక్యూపైడ్ విత్ అదర్ ఇష్యూస్ సో ఒక్కొక్క పేషంట్ స్టోరీ ఒక్కొక్కలాగా ఉంటుంది సో అది పేషెంట్ స్టోరీ బట్టే మనం దాన్ని కరెక్ట్ చేసుకుంటూ వెళ్ళాలి. అంటే టైలోజన్ షిఫ్ట్ టీలోజన్ షిఫ్ట్ పోస్ట్పాటం ఎఫ్లియమ్ అంటామండి సర్ వెరీ ఫిజియలాజికల్ అంటే మన టీలోజన్ హెయిర్ అన్నీ ఊడి పడిపోతూ ఉంటాయి.
(31:03) సో అప్పుడే మనం గాని కొంచెం డైట్ చూసుకుంటూ ఇవన్నీ సెట్ చేసుకుంటే మళ్ళీ ఎనర్జన్ హెయిర్ ఆ సైకిల్ అనేది రీస్టార్ట్ అవుతుంది. అది రీస్టార్ట్ అవ్వడానికే మనం టైం ఇవ్వాలి. యు జస్ట్ నీడ్ టు బి పేషెంట్ పేషెంట్ అది ఇట్ మే టేక్ సిక్స్ మంత్స్ టైం ఇట్ మే టేక్నైన్ మంత్స్ టైం సో ఆ టైం అనేది మనం ఇవ్వాలి వాళ్ళకి రైట్ రైట్ ఈ మధ్యలో చాలా మంది ఐటీ ఎంప్లాయీస్ లెట్స్ సే ఒక పర్సన్ ఆ 29 ఇయర్ ఓల్డ్ ఐటీ ఎంప్లాయి మైండ్ స్పేస్ లో గాని హైదరాబాద్ లో వర్క్ చేస్తున్న పర్సన్ క్యాబ్ లో గాని బైక్ లో గాని ట్రావెల్ చేస్తుంటారు.
(31:34) ఉ ఆఫీస్ కి వెళ్ళనాక ఏస ఇండోర్స్ లో ఉండడం హెల్మెట్ పెట్టుకోవడం దెన్ లేట్ నైట్ ఓటిటీస్ చూడడం ఇవన్నీ ఉంటాయి దెన్ దే విల్ స్టార్ట్ హావింగ్ దిస్ హెయిర్ ఇష్యూస్ సో ఫస్ట్ థింగ్ వాళ్ళు ఏమనుకుంటారంటే వాటర్ వల్ల అవుతుంది అంటే మేము రూరల్ ఏరియా నుంచి అర్బన్ ఏరియాకి వచ్చాము పొల్యూషన్ వల్ల వాటర్ వల్ల హెయిర్ లాస్ అవుతుంది అసలు వాటర్ వల్ల హెయిర్ ఫాల్ హెయిర్ డామేజ్ దిస్ ఫెనాోమినా ఎంతవరకు ట్రూ మమ్ ఇది ఉంటదండి ఎన్విరమెంటల్ ఫాక్టర్స్ డెఫినట్లీ ప్లే ఏ రోల్ ఎస్పెషల్లీ వాటర్ హార్డ్ వాటర్ అంటాము సో ఈ హార్డ్ వాటర్ ఏం చేస్తదంటే స్కాల్ప్ ని డ్రై చేయటము హెయిర్
(32:12) ని బ్రిటిల్ చేయటము సో దాని వల్ల హెయిర్ బ్రేకేజ్ పరుగుతుంది. అండ్ స్కాల్ప్ ఎన్విరన్మెంట్ సరిగ్గా లేకపోతే ఏమవుతాయి హెయిర్ ఫాల్ కూడా జరుగుతుంది. సో హార్డ్ వాటర్ చేంజ్ ఆఫ్ ఎన్విరన్మెంట్ విల్ డెఫినెట్లీ ఇంపాక్ట్ మీ వాటర్ హార్డ్ ఉందా లేదా అని కూడా తెలియడానికి కొన్ని సింపుల్ ఇవి ఉంటాయి. సో టాప్ మీద మీరు వైట్ స్టెన్స్ గాని చూసారనుకో దట్స్ ఏ క్లూ ఆఫ్ హార్డ్ వాటర్ సో మీరు షాంపూ పెట్టిన నురుగ రాగలేదు అనుకోండి అది కూడా హార్డ్ వాటర్ అని సో యాక్చువల్ గా మాకు కన్నా చెప్పే ముందు ఇప్పుడు వచ్చే టీనేజర్స్ రీసెర్చ్ చేసే వస్తారు డాక్టర్ మాకు హార్డ్ వాటర్ ఏం
(32:44) చేయాలి అని చెప్పి సో యూజువల్లీ కొంచెం హెయిర్ ప్యూరిఫై సారీ వాటర్ ప్యూరిఫయర్ టాప్ కి పెట్టమంటాము కానీ విల్ ఇట్ ప్యూరిఫై 100% కాదండి ఒక లెవెల్ వరకే తగ్గించగలుగుతుంది పాడపోత ఎక్జక్ట్లీ ఎక్జక్ట్లీ సో అంతకైతే షాంపూ చేసేటప్పుడు లాస్ట్ ట్రిన్స్ ఆఫ్ వాటర్ యువర్ రారో వాటర్ యూస్ చేయండి అని చెప్తాము. సో ఒకవైపు వాటర్ అయినా వాటర్ ఒక్కటే కాకపోవచ్చు.
(33:11) వాళ్ళ డైట్ చేంజ్ అవుతుంది వాళ్ళ పాటర్న్ ఆఫ్ స్లీపింగ్ చేంజ్ అవుతుంది ఇవన్నీ కూడా కోఎస్ట్ అయ్యే మనకి ఆ హెయిర్ లాస్ అనేది ఉంటుంది. సో యు షుడ్ నాట్ బ్లేమ్ జస్ట్ ద వాటర్ ఇట్స్ వన్ ఆఫ్ ద ఫాక్టర్ అదర్ ఫాక్టర్స్ కూడా ఇంపార్టెన్స్ ఇచ్చుకుంటూ చేంజ్ చేస్తుంటే ఇట్ విల్ డెఫినెట్లీ ఇంప్రూవ్ అండి మమ్ ఇప్పుడు ఈ హార్డ్ వాటర్ ఇష్యూ ని అంటే అందరికీ ప్యూరిఫయర్ పెట్టే స్తోమత ఉండకపోవచ్చు లేదా ప్యూరిఫయర్ పెట్టిన ఎఫెక్టివ్ గా పని చేయకపోవచ్చు.
(33:34) అలాంటి కేస్ కి మనం హౌ డు వి టాకల్ దిస్ హెయిర్ కండిషనింగ్ ఇష్యూ బికాజ్ మాక్సిమం సిటీస్ లో మనకు హార్డ్ వాటరే బోర్ వాటరే ఉంటది. మంచి నీళ్లు దొరకడం చాలా రేరిటీ అయిపోయింది. అదే అంటున్నాం ఇప్పుడఏంటి తాగే నీరుతో వాష్ చేసుకోండి వీక్లీ ట్వైస్ో త్రైస్ో అని చెప్తాం. ఓకే గుడ్ వాటర్ ఫస్ట్ అదఒక ప్లసిబో కూడా అమ్మో ఈ వాటర్ మానేసాను ఈ వాటర్ వాడడం వల్ల పేషెంట్ మైండ్సెట్ కూడా మారుతుంది దే కమింగ్ ఇంటు దట్ పాజిటివ్ మైండ్సెట్ అదొకటి అండ్ హార్డ్ వాటర్ వల్ల వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్ ని కూడా మనం కొంచెం తగ్గిస్తున్నాం.
(34:11) సో లైక్ షాంపూస్ వల్ల కండిషనర్స్ వల్ల ఈ హార్డ్ వాటర్ ఎఫెక్ట్ ని ఏమన్నా న్యూట్రలైజ్ చేయొచ్చా మ ఆ అంటే వీళ్ళల్లో ఎస్ హార్డ్ వాటర్ వాళ్ళకి యూజువల్లీ క్లారిఫైంగ్ షాంపూస్ వాడమంటాం అంటే నురగ వచ్చే షాంపూలు సో ఏంటంటే ఆ హార్డ్ వాటర్ ఏదైతే మన హెయిర్ ఫాలికల్ మీద ఉంటుందో దాన్ని క్లీన్ చేసే కెపాసిటీ ఉన్న షాంపూస్ లాగా చెప్తామ అన్నమాట సో అది చేసేసాక మనం లాస్ట్ రిన్స్ కండిషన్ సేమ్ హెయిర్ డ్రై బ్రిటిల్ అయిపోతుది కదా హార్డ్ వాటర్ కి వీళ్ళకి కండిషనర్ అనేది కంపల్సరీ అని చెప్తాము సో హెయిర్ షాఫ్ట్ బ్రిటిల్ అవ్వకుండా కాపాడుకుంటానికి ఓకే ఓకే య మమ్ ఇన్ కంటిన్యూేషన్ విత్ దట్ షాఫ్ట్
(34:45) డామేజ్ కి ఫాలికల్ లాస్ కి డిఫరెన్స్ ఏంటిది మమ్ షాఫ్ట్ డామేజ్ అంటే హెయిర్ బ్రేకేజ్ ఎక్కువ అవుతుదండి. సో టర్మినల్ హెయిర్ లాంగ్ హెయిర్ లో దాన్ని హెయిర్ షాఫ్ట్ అంటాము. సో ఇక్కడ మన హెయిర్ యునో స్ప్లిట్ అండ్స్ గాని బ్రేకేజెస్ గాని ఇక్కడ హెయిర్ షాఫ్ట్ ఇది హెయిర్ లాస్ వచ్చేసి ఫ్రమ్ స్కాల్ప్ అవుతూ ఉంటుంది. సో హెయిర్ లాస్ వల్ల మన స్కాల్ప్ విసిబిలిటీ అవుతది.
(35:09) హెయిర్ షాఫ్ట్ డామేజ్ వల్ల హెయిర్ ఫ్రీజీగా బ్రిటిల్ గా బ్రేకేజ్ అవ్వటం జరుగుతూ ఉంటుంది. ఓకే మమ్ వాషింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీ లైక్ ఇందాక మనం డిస్కస్ చేసినట్టు హార్డ్ వాటర్ గానీ లేదా మంచి నీళ్ళ అయినా గాని షాంపూయింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీ గాని హెయిర్ వాష్ అంటే వీక్లీ ఎన్ని సార్లు చేసుకోవాలి లేదా డైలీ చేయాలి కొంతమంది డైలీ ట్వైస్ చేసుకుంటారు హెయిర్ వాష్ అంటే దే కన్సిడర్ ఇట్ యస్ ఏ సెన్స్ ఆఫ్ క్లన్లీనెస్ స వాషింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీ ఏమఉండాలి అది ఫిక్స్డ్ కాదండిపేషంట్ స్కాల్ప్ బట్టే ఎన్ని సార్లు షాంపూ చేయాలి వారంలో అనేది ఉంటుంది.
(35:40) ఆయిలీ స్కాల్ప్ వాళ్ళకి రోజు చేయాల్సి వస్తది ఒక్కొక్కసారి డ్రై స్కాల్ప్ వాళ్ళకి వారంలో రెండు సార్లు అని చెప్తాము. సో ఇట్ డిపెండ్స్ అపాన్ వాట్ టైప్ ఆఫ్ స్కాల్ప్ యు హావ్ మీది ఆయిలీయా డ్రై ఆ ఒకవేళ డాండ్రఫ్ ఉంటే కూడా డాండ్రఫ్ కి ఫ్రీక్వెంట్ వాషింగ్ విల్ కీప్ ద డాండ్రఫ్ అండర్ కంట్రోల్. రైట్ సో డ్రై స్కాల్ప్ కి వారానికి రెండు సార్లే చెప్తాం బట్ వీక్ లో టూ టైమ్స్ అన్నా మనం మినిమల్ హెయిర్ వాష్ చేయాలి.
(36:03) ఓకే ఇప్పుడు బాగా అతలెటిక్స్ పర్సన్ గాని బాగా వర్కవుట్ ఆర్ జిమ్ చేసే పర్సన్ స్పోర్ట్స్ పీపుల్ లేదా కిడ్స్ కూడా ప్లేగ్రౌండ్ లో సో వీళ్ళకి ఫ్రీక్వెంట్ క్లన్జింగ్ కావాలి సో మైల్డ్ షాంపూస్ తో రోజు చేసినా పర్వాలేదు బట్ దే షుడ్ బి వెరీ మైల్డ్ దే షుడ్ బి ఐదర్ మైల్డ్ ఆర్ డైలీ వాటర్ తో రిన్స్ చేసుకుంటూ వారంలో టూ టైమ్స్ హెయిర్ వాష్ షాంపూ వాడినా పర్వాలేదు అంటే ప్లేన్ వాటర్ తో రిన్స్ చేసుకుంటూ ఎస్ స్ దానివల్ల కొంతమంది దే సజెస్ట్ దట్ హెయిర్ క్లంప్స్ లాగ్ కావడం ఇలాంటిది అవుతుంది లేదా స్మెల్ రావడం ఆ అదే వాళ్ళలో డైలీ షాంపూ కావాలి అలాంటి
(36:37) వాళ్ళలో కొన్ని మందికి ఆ ఇది ఉండదు. రైట్ సో ఇప్పుడు మీకు స్మెల్ వస్తుంది హెయిర్ కండిషన్ గా లేదనుకోండి వాళ్ళకి డైలీ మైల్డ్ షాంపూ అండ్ కండిషనర్ కూడా చెప్తాము. కొంతమందికి ఓన్లీ వాటర్ విన్స్ ఆల్సో ఫీల్స్ ఫ్రెష్ హెయిర్ వాళ్ళకి అదివరకు సరిపోతుంది అలా వీక్లో టూ టైమ్స్ అన్నా షాంపూతో అయితే వాడాలి అచ అంటే కొంతమంది ఆయిలీ స్కాల్ప్ ఉందని ఏం చేస్తారంటే ఒక వన్ వీక్ 10 డేస్ కూడా అసలు షాంపూ చేయరు నాచురల్ ఆయిల్స్ రిలీజ్ అవుతాయి అసలు అసలు బాలెన్స్ ఎలా మంది ఆయిల్ అప్పుడు మీరు ఇంకో ప్రాబ్లం కొని తెచ్చుకుంటున్నట్టు ఓకే సో మీరు ఆయిల్స్ మీ నాచురల్ ఆయిల్స్
(37:10) బిల్డ్ అవుతుంటే ఏంటి ఇట్స్ ఏ నైస్ ఫ్యాటీ మీల్ ఫర్ యువర్ డాండ్రఫ్ టు గ్రో అచ్చా సో ఇంకో ప్రాబ్లం డాండ్రఫ్ తో ఇచ్చింగ్ యునో హెయిర్ లాస్ ఎక్కడైతే హెయిర్ పెరుగుతుందో ఆ ఎన్విరన్మెంట్ బాలేదు. సో ఇచ్చింగ్ ఒకటి ఇన్ఫ్లమేషన్ స్టార్ట్ అవుతది అండ్ హెయిర్ లాస్ స్టార్ట్ అవుతుంది. ఓకే సో ఆయిలింగ్ విల్ ఇంక్రీస్ యువర్ డాండ్రఫ్ నాచురల్ ఆయిల్స్ షుడ్ బి అదే డాండ్రఫ్ కంట్రోల్ లో ఉండాలి అంటే ఏం చెప్పాను ఫ్రీక్వెంట్ వాషింగ్ చేయాలి.
(37:38) సో ఫ్రీక్వెంట్ వాషింగ్ ఈస్ ఏ సొల్యూషన్ ఫర్ డాండ్రఫ్ మీరు నాచురల్ ఆయిల్స్ మంచిది మంచిది అని పెంచుకున్నారు అనుకో డాండ్రఫ్ పెంచుతున్నారు. హెయిర్ ని కాదు ఎగజక్ట్లీ దట్ సటన్లీ ఏ టేక్ అవే మమ్ ఓవర్ వాషింగ్ వల్ల వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ ఏంటిది మ ఓవర్ వాషింగ్ వల్ల డ్రై స్కాల్ప్ హెయిర్ ఏమో ఫ్రీజీగా అయిపోవటం సో ఆ డ్రై స్కాల్ప్ లో ఏమవుతది థిన్ స్కేలీ ఫ్లేక్స్ లాగా ఉంటాయి.
(37:59) అండ్ స్కాల్ప్ కూడా యు ఫీల్ లిటిల్ టైట్ సో ఓవర్ వాషింగ్ ఇస్ ఆల్సో నాట్ కరెంట్ ఆ పిహెచ్ బాలెన్స్ పిహెచ్ బాలెన్స్ ఉంటేనే గుడ్ మైక్రోబ్ అనేది మన స్కాల్ప్ మీద ఉంటుంది. ఓకే సో హవ్ టు ఆల్సో ప్రివెంట్ యునో ప్రిసర్వ్ ద మైక్రోబ్ కొంతమంది డాండ్రఫ్ ఉండడం వల్ల యంటీ డాండ్రఫ్ రికమెండ్ చేస్తారు ఓవర్ యూస్ చేస్తుంటారు డైలీ యాంటీ డాండ్రఫ్ వాడడం డైలీ యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూ వాడితే వాట్ ఇస్ ద ప్రాబ్లం డైలీ యాంటీ డాండ్రఫ్ తో ఏమవుతది చాలా స్కాల్ప్ సేమ్ టైం డ్రై అయిపోతది.
(38:24) ఉ సో స్కాల్ప్ డ్రైనెస్ తో అదే ఇచ్చింగ్ ఇచ్చింగ్ టైట్ స్కాల్ప్ హెడ్ేక్స్ కూడా అనుకొని కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ ఉంటారు. సో అందుకే యూజవలీ బాగా డాండ్రఫ్ ఉన్నోళ్ళకి షాంపూ సైక్లింగ్ అంటాం అంటే ఒకసారి యంటీ డాండ్రఫ్ వాడండి ఒక్కసారి రెగ్యులర్ షాంపూ వాడండి కానీ ఎవ్రీ డే కాదు అని కానీ ఒక్కొక్కసారి ఇఫ్ సివియరిటీ ఇస్ వెరీ సివియర్ సమ పేషంట్స్ మే రిక్వైర్ సో చాలా ఫ్లేకింగ్ ఉంది వెరీ బ్యాడ్ అంటే డాండ్రఫ్ లోనే స్టేజెస్ కూడా ఉంటాయి లైక్ సిబం సీబోసోరియాసిస్ ఇలా అని చెప్పి వాళ్ళకి ఒక్కొక్కసారి ఇవ్వాల్సి వస్తది.
(38:57) డిపెండ్స్ అపాన్ ఆన్ వాట్ స్టేజ్ పేషంట్ ఇస్ కమింగ్ అప్ ఓకే ఇప్పుడు కార్పొరేట్ జాబ్స్ చేసేవాళ్ళు ఇవాళ రేపు దే ఆర్ లాట్ ఆఫ్ లే ఆఫ్స్ కార్పొరేట్ సెక్టార్ లో రిసెషన్ వల్ల గాని లేదా ఇంటర్నేషనల్ గ్లోబల్ ఇష్యూస్ వల్ల సో దే ఆర్ అండర్ సివియర్ పర్ఫార్మెన్స్ యంజైటీ గాని పర్ఫార్మెన్స్ ప్రెజర్స్ జాబ్ ఇన్సెక్యూరిటీ వల్ల స్ట్రెస్ కురయి హెయిర్ లైన్ తిన్నింగ్ అనే ఫెనామినా మేల్స్ ఫీమేల్స్ లో చాలా ఎక్కువ కనబడుతుంది.
(39:19) సో ఈ హెయిర్ లైన్ తినింగ్ కి సమ్ ఆఫ్ ద ఫాక్టర్స్ ఏం చెప్తున్నారంటే బ్యాడ్ లైఫ్ స్టైల్ ఒకటి దెన్ ఇండోర్స్ లో ఎక్కువ ఉండడం ఏ వల్ల సో అంటే ఏస వల్ల లేదా సన్ ఎక్స్పోజర్ లేకపోవడం వల్ల కూడా హెయిర్ థింగ్ డెఫినెట్లీ అండి యవ కి హెయిర్ థినింగ్ కి లింక్ యువ కి హెయిర్ థిన్నింగ్ కాదు కానీ ఏస కండిషన్ లో లాంగ్ టైం ఉంటే ఏమవుతది ఒక డ్రై ఎన్విరన్మెంట్ అనేది వస్తుంది అండ్ సో మెనీ పీపుల్ లివింగ్ ఇన్ సేమ్ ప్లేస్ విత్ క్లోజడ్ ఇది ఏమవుతుది ఆ మైక్రోబ్స్ గాని బాక్టీరియా గాని అండ్ ఆల్సో కార్పెట్స్ లో ఉన్నవి గాని యుఆర్ స్టక్ టు మైక్రోబియల్ ఇంబాలెన్స్
(39:57) ఎన్విరన్మెంట్ ఓకే సో దానివల్ల ఎక్కువ ఎఫికెన్సీ ఉంటుంది. యువ లైట్ ఏంటంటే స మనం బాలెన్స్డ్ ఉండాలి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలి మధ్య మధ్యలో మనకి నాచురల్ లైట్ కూడా తగలాలి. ఆ డ్రై వెట్ అనేది టు బాలెన్స్ ఇట్ అవుట్ సో మెయిన్లీ ఐటి సెక్టార్ చాలాసేపు ఇండోర్స్ లో ఉండటం నాచురల్ లైట్నింగ్ గాని ప్లాంట్స్ కి గాని ఎక్స్పోజ్ అవ్వకపోవడం అనేది నాట్ ఓన్లీ హెయిర్ అండి మెంటల్ గా కూడా ఇట్ టేక్స్ హ్యూజ్ మెంటల్ సో అసలు డీస్ట్రెస్సింగ్ యు నో దే గో అవుట్ ఫర్ ఏ వాక్ అంటాం నాచురల్ ఎయిర్ కి ఎక్స్పోజ అవ్వండి కొంచెం వీళ్ళు వాకింగ్ కి వెళ్లి స్మోక్ చేస్తారు
(40:32) టీ జస్ట్ తింటారు సో ఎక్స్పోజర్ కన్నా ఇంకో ఎక్స్పోజర్ ఎక్కువ కొందరు కాదు కొందరు మోస్ట్ ఆఫ్ దెమ ఐ నో ఐ నో సో దానికి దాని వల్ల మళ్ళీ అంతే ఇప్పుడు బ్రేక్స్ అంటే అది కష్టమైపోతుంది. స్మోకింగ్ బాలెన్స్ యా స్మోకింగ్ ఆల్సో హాస్ ఏ లింక్ ఆన్ హెయిర్ ఫాల్ మామ డెఫినెట్లీ స్మోకింగ్ అగ్రవేట్స్ యువర్ హెయిర్ లాస్ వెరీ బ్యాడ్ ఎంతో మమ్ వాట్ ఇస్ ద మెకానిజం స్మోకింగ్ కి ఆల్కహాల్ కి హెయిర్ కి ఏంటి లింక్ ఏంటి సో ఇప్పుడు మన హెయిర్ బల్బ్స్ కి బ్లడ్ ఫ్లో పెరగాలి అని చెప్పా కదా మన బ్లడ్ లో ఏమ ఉండాలి గుడ్ వైటమిన్స్ నాట్ యు నో గుడ్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్
(41:05) ఉండాలి స్మోకింగ్ వల్ల ఏమవుతుంది ఫ్రీ రాడికల్ డామేజ్ అంటాము. సో ఆ ఫ్రీ రాడికల్ అనేది మన బ్లడ్ ని ఇంప్యూర్ చేస్తుంది. సో రీచ్ అయ్యే బ్లడ్ ఇంప్యూర్ చేస్తుంటే ఏమవుతుంది? సరిగ్గా పెరగవు ఊడి పడిపోతుంది సో స్మోకింగ్ హాస్ ఏ లాట్ ఇంపాక్ట్ అండి నాట్ జస్ట్ ఆన్ యువర్ హెయిర్ ఆన్ యువర్ స్కిన్ ఆల్సో తొందరగా ఏజ్ అయిపోతాం మీ కొలాజన్ బ్రేక్ డౌన్ ఫాస్టర్ గా అయిపోతుంది బికాజ ఆఫ్ బ్రేక్ డౌన్ ఆ ఫ్రీ ఆ ఫ్రీ రాడికల్ ఇంజరీస్ అంటాం ఇవన్నీ ఆ ఫ్రీ రాడికల్ ఇంజురీ వల్ల మనం నాచురల్ కొలాజన్ తొందరగా పోతుంది స్కిన్ డీహైడ్రేటెడ్ అయిపోతుది. సో స్కిన్
(41:41) బ్యారియర్ పోతుంది హెయిర్ లాస్ అవుతుంది. అంటే ఇప్పుడు చాలా మంది మమ్ ఎస్పెషల్లీ యంగ్స్టర్స్ ఫర్ సో కాల్డ్ జెన్సీ స్మోకింగ్ ఆల్కహాల్ మేము మానేయలేము. సో మీరు చెప్పినట్టు ఇప్పుడు కొలాజైన్ బ్రేక్ డౌన్ స్కిన్ బ్యారియర్ హెయిర్ లాస్ ఇవన్నిటికీ సప్లిమెంట్స్ ఇచ్చేసేయండి వల్ టేక్ సప్లిమెంట్స్ లైక్ బయోటిన్ తీసుకుంటాము వైటమిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటాము లేదా మెడికేషన్ తీసుకుంటాము ఇట్ విల్ రిసల్వ్ ద ప్రాబ్లమ్ అంటున్నారు మమ్ స్ ఇట్ ట్రూ హౌ ఫార్ లేదండి సి లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ మేము చేసుకోం కానీ మెడికేషన్ తీసుకుంటే అప్పుడు ఆ రిజల్ట్స్ గురించి మమ్మల్ని
(42:15) అడగద్దు అని చెప్తాం సింపుల్ గా సో దట్ ఇస్ వాట్ మనం ఎంత ఎక్స్టర్నల్ ఇచ్చినా ఇంటర్నల్ హెల్త్ ప్లేస్ ఏ మోర్ మోర్ మోర్ మేజర్ రోల్ దెన్ వాట్ వి డు ఎక్స్టర్నల్ అండి మనం ఎక్కడైతే యునో మీ స్కిన్ గానిీ హెయిర్ గాని పెరిగే ఎన్విరాన్మెంట్ సరిగ్గా లేకపోతే ఎంత ఫెర్టిలైజర్స్ పోసినా ఏంటి చెప్పండి సో అఫ్కోర్స్ వు కెన్ రెడ్యూస్ ద సివియరిటీ సో మీకు ఇప్పుడు హెయిర్ లాస్ ఒక 200 ఫాలికల్స్ ఊడిపోతుంది అనుకోండి మన సప్లిమెంటేషన్ వల్ల వల్ల ఒక 100 ఊడతాయి కానీ అది ఒక్కటి సరిపోదు వ కెన్ డూ ఏ బెటర్ జాబ్ బెటర్ రిజల్ట్స్ వస్తాయి వెన్ యు కరెక్ట్ ఎవ్రీ ఫాక్టర్
(42:48) సో ఎంత గమ్మీస్ అన్నారు చూడండి బయోటిన్ గమన్ గమన్ అదయితే ఏదో స్నాక్స్ తిన్నట్టు తినేస్తున్నారు మమ్ బయోటిన్ గమ్మీస్ కొలాజన్ క్యాప్సూల్స్ కొలాజన్ పౌడర్స్ గమ్మీస్ కాదండి కావాల్సింది డయాగ్నోసిస్ దేని వల్ల అవుతుందో దాన్ని కరెక్ట్ చేసుకోవాలి అండ్ బయోటిన్ ఎప్పుడు వర్క్ అవుతుంది వెన్ యుఆర్ డిఫిషంట్ బయోటిన్ దెన్ ఇట్ విల్ హెల్ప్ యు కానీ ఇండియన్స్ లో బయోటిన్ డెఫిషయన్సీస్ ఆర్ రేర్ అండి వ హవ్ గుడ్ ఫుడ్ రిసోర్సెస్ ఫర్ బయోటిన్ సో బయోటిన్ డెఫిషియన్సీ యూజవలీ లెస్ కామన్ సో దానికి ఓ బయోటిన్ గమ్మీస్ మింగటంతో ఏమి లాభం లేదు హెయిర్ లాస్ అంటే బయోటిన్ అని
(43:24) కాదు హెయిర్ లాస్ అనేది ఫస్ట్ మీ ఐరన్ తక్కువ ఉందా మీడిత తక్కువ ఉందా అండ్బి12 తక్కువ ఉందా లేకపోతే థైరాయిడ్ ఇష్యూస్ ఉన్నాయా ఫస్ట్ ఇవి కనుక్కోవాలి. ఇంపార్టెంట్ అండ్ మైక్రో మినరల్స్ ప్లే వెరీ ఇంపార్టెంట్ రోల్ ఇన్ హెయిర్ లాస్ కరెక్షన్ ఏది మన డైట్ లో సరిగ్గా దొరకవో దాన్ని తీసుకోవడం నాట్ బయోటిన్ బయోటిన్ విల్ నాట్ ప్లే ఎంటైర్ రోల్ రైట్ అంటే ఎక్సెసివ్ బయోటిన్ తీసుకోవడం వల్ల క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఏమైనా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయా ఆ బయోటిన్ ఎక్కువ అయినా సరే ఏమవుతది యక్నీ నోడిలోసిస్టిక్ యాక్నీ అంటాం పింపుల్స్ వచ్చే ఛాన్సెస్ కూడా ఉంటాయి. ఓకే
(43:57) యా సో యూజవలీ నెయిల్స్ బ్రిటిల్ అయినా బయోటిన్ అంటారు ఎయిర్ రిలస్ అయినా బయోటిన్ అంటారు బట్ బయోటిన్ ఇస్ యూజవలీ అవన్ మల్టిపుల్ ఫుడ్స్ ఎగ్స్ గాని మీ బెర్రీస్ గన లీఫీ వెజిటేబుల్స్ లో గాని సో మోస్ట్లీ ఇండియన్స్ ఆర్ లెస్ డెఫిషియంట్ ఇన్ బయోటిన్ సో ప్రివెన్షన్ ఇస్ బెటర్ దన్ క్యూర్ అంటారు డెఫినెట్లీ ప్రివెన్షన్ లో ఫస్ట్ స్మోకింగ్ ఏ ప్రివెన్షన్ ట్రూ ట్రూ ట్రూ రైట్ మమ్ అండ్ ఇంకోటి మమ్ ఇవాళ రేపు జిమ్ కల్చర్ ఇస్ ఆల్సో క్యచింగ్ అప్ జిమ్ ఆర్ వర్కవట్ యా దట్స్ ఏ గుడ్ ఫినామినా టు కీప్ యువర్ సెల్ఫ్ ఫిజికలీ యక్టివ్ నౌ జిమ్ కి వెళ్ళినప్పుడు వన్ థింగ్ ఇస్
(44:33) పీపుల్ ఆర్ స్వెట్టింగ్ అవుట్ యు నో మల్టిపుల్ పీపుల్ ఆర్ ఇన్ ద సేమ్ ఎన్విరన్మెంట్ మోస్ట్లీ దీస్ డేస్ దేర్ ఆర్ క్లోజడ్ జిమ్స్ ఎస్ అండి రైట్ ఈ ఎక్సెసివ్ వర్కవుట్ వల్ల స్వెట్ యు నో పీపుల్ అరౌండ్ యు దీని వల్ల ఇలాంటి స్కిన్ అండ్ హెయిర్ కండిషన్స్ అగ్రివేట్ అవుతాయి నెంబర్ వన్ అండ్ జిమ్ కి వెళ్ళిన వాళ్ళు సప్ప్లిమెంట్స్ హ్ ప్రోటీన్ క్రియాటిన్ ఆర్ యనో పీపుల్ ఆర్ ఆల్సో సజెస్టెడ్ టు టేక్ సం స్టీరాయిడ్స్ అవును అవును సో దీనివల్ల హెయిర్ కి స్కిన్ కి ఎలాంటి డామేజ్ కానీ వాట్ ఇస్ ద ప్రాబ్లం చాలా మంది వస్తారు డాక్టర్ మీరు జిమ్ చేయమంటున్నారు వర్కవుట్ చేయమంటున్నారు
(45:12) వర్కవుట్ చేస్తున్న కాడి నుంచి నాకు యక్నీ స్టార్ట్ అయింది అని చెప్పి సో ఇక్కడ బ్లేమ్ చేయాల్సింది జిమ్ ని కాదు వర్కవుట్ ని కాదు పోస్ట్ కేర్ హైజీన్ సో మనం వర్కవుట్ చేసినప్పుడు ఏమవుతుంది మన బాడీ టెంపరేచర్ రైస్ అవుతుంది దానివల్ల వి స్వెట్ ఈ స్వెట్ే మన నాచురల్ ఆయిల్స్ తో గాని అండ్ యు నో సం బాక్టీరియల్ కంటామినేషన్ జరుగుతూ ఉంటుంది బికాజ్ వ కీప్ టచింగ్ అవర్ ఫేస్ బిట్వీన్ ద సెషన్స్ అంటే ఇదొక మేజర్ ప్రాబ్లం అంటే జిమ్ లో వేరియస్ ఎక్విప్మెంట్ ఉంటది.
(45:42) టచ్ సో ఈ టచ్ చేయడం వల్ల యక్నీకి స్కిన్ కి డామేజ్ అవుతుంది ఉంటుది అదే మీ స్వెట్ మీ నాచురల్ ఆయిల్స్ ఈ బాక్టీరియా ఇస్ ఏ పర్ఫెక్ట్ కాక్టల్ ఫర్ యువర్ పింపుల్స్ టు గ్రో సో అదే యు హావ్ టు అవాయిడ్ టచింగ్ ద ఫేస్ బిట్వీన్ రిపీటెడ్ టచింగ్ ఇస్ నాట్ గుడ్ సో అండ్ ఒక మైక్రో ఫైబర్ టవల్ యు నో గుడ్ సాఫ్ట్ టవల్స్ పెట్టుకోవాలి టు డాప్ డాప్ యువర్ స్కిన్ స్వెట్ స్వెట్ ని చేతులతో టచ్ చేస్తూ రబ్ చేస్తూ ఫ్రిక్షన్ విల్ ఇంక్రీస్ మోర్ యక్నీ అండ్ ఆల్సో అన్సెసరీ ఎలర్జీస్ ఇవి వస్తాయి.
(46:13) రైట్ సో కమింగ్ టు ప్రోటీన్ మీరు ఏదైతే అన్నారో ప్రోటీన్ క్రియాటిన్ వల్ల కూడా హెయిర్ లాస్ అవుతదని కొంతమంది ఆ సి అందరిలో కాదండి ప్రోటీన్ హెయిర్ లాస్ ఏంటంటే వే ప్రోటీన్ చాలా మంది దీంట్లో కొంచెం ఐజిహెచ్ ఐజిహెచ్ అనేది ఇన్సులిన్ లైక్ గ్రోత్ ఫాక్టర్ హార్మోన్ అనేది ఒకటి ఉంటుంది. ఓకే అది తీసుకుంటే కొంచెం ఆల్రెడీ యక్నీ ప్రోన్ వాళ్ళకి యక్నీమే వర్సన్ సేమ్ దీంట్లోనే డిహెచ్టస్ ఉంటాయి వే ప్రోటీన్ లో వీళ్ళల్లో ఏంటంటే ఆ డిహెచ్టి కోసం యూజువల్లీ ఆల్రెడీ సెస్టబుల్ ఇంజబుల్ ఇండివిడ్యువల్స్ ఉంటారు కదా ఆల్రెడీ జెనటిక్ ఫాక్టర్ గా గాని ఆల్రెడీ హెయిర్
(46:48) తినింగ్ ఉంది వాళ్ళ అగ్రవేట్ సో అందరిలో 100% అంటే అందరిలో కాదు బట్ ఎస్ ఇట్ మే వర్సన్ యువర్ ఎగ్జిస్టింగ్ సిచువేషన్స్ సో వే ప్రోటీన్ లో మనకి లూసిన్ మిల్క్ ప్రోటీన్ అని ఉంటది ఐజిఎఫ్ అనే ఫ్యాక్టర్ ఉంటది ఈ డిహెచ్డిస్ ఉంటాయి. సో ఎస్ ఇట్ మే అగ్రవేట్ యువర్ ఎగసిస్టింగ్ సిచువేషన్స్ సో కొన్నిసార్లు మనం వే తీసుకోవట్లేదు డాక్టర్ నాచురల్ ప్రోటీన్ మీదే ఉన్నాము అంటా ఆర్గానిక్ ప్రోటీన్ వస్తుంది వీగన్ ప్రోటీన్ అని వస్తుంది ప్రోటీన్ ఎక్సెస్ ప్రోటీన్ మేమ ఆల్సో బి డిఫికల్ట్ టు డైజెస్ట్ ఫర్పిఫ కానీ ఎస్ ప్రోటీన్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సోర్స్ ఆఫ్ యువర్ డైట్
(47:30) ఫర్ యువర్ మసల్స్ డెవలప్మెంట్ గన మన యనో గుడ్ స్కిన్ ఆర్ హెయిర్ ఆర్ ఆర్ యువర్ ఇంటర్నల్ హెల్త్ మజల్స్ అనేది వెరీ ఇంపార్టెంట్ రోల్ అంటే ఈ స్వెట్టింగ్ అయినప్పుడు ఇంకోటి ఉంటుంది ఇమ్మీడియట్ గా క్లీన్ చేసుకోవాల లేదా స్వెట్ ని వాటర్ తో అట్ ద ఎండ్ ఆఫ్ యువర్ వర్కవట్ లో అదండి డ్ూరింగ్ ద సెషన్స్ సాఫ్ట్ టవల్ పెట్టుకొని జస్ట్ డాప్ట్ చేయాలి.
(47:50) అంటే స్వెట్ ఉండడం వల్ల ఏమన్నా పోర్స్ క్లాగ్ అయ్యే ఎస్ మీ స్వెట్ మీ ఆయిల్ అన్నీ కలిపి ఏమవుతది యువర్ పోర్స్ విల్ బి క్లాక్డ్ దీనివల్ల బ్లాక్ హెడ్స్ ఫంగల్ పింపుల్స్ అనేవి రావచ్చు. సో బిట్వీన్ ద సెషన్ రథర్ దన్ టచింగ్ విత్ ద ఫేస్ ఆర్ క్లీనింగ్ హాండ్ మినిట్స్ కి ఒకసారి క్లియర్ చేసుకో ఆ మీ స్వెట్ బట్టి కొన్ని మందికి ఫైవ్ మినిట్స్ కూడా స్వెట్ వచ్చేస్తుంది సో ఆ హ్యాండీగా ఉండాలి ఆ టవల్ ఆ టవల్ మళ్ళీ డైలీ చేంజ్ చేస్తూ ఉండాలి సేమ్ టవల్ మీరు యూస్ చేయడానికి కాదు అండ్ ఆఫ్టర్ వర్క్వుట్ విత్ ఇన్ 14 ఐ మీన్ 15 టు 20 మినిట్స్ లో క్లన్జ యువర్ ఫేస్
(48:22) ఓకే రాదర్ దెన్ అలా వదిలేసారు అనుకోండి ఇట్స్ ఆన్ గుడ్ నైట్ మీరు మంచి ఫీడింగ్ ఇస్తున్నారు బాక్టీరియా టు గ్రో అంటే ప్లేన్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసినా సరే ప్లేన్ వాటర్ ఆర్ మైల్డ్ జెంటిల్ క్లెన్సర్స్ తో విత ఇన్ 15 మినిట్స్ టు 20 మినిట్స్ ఆఫ్ యువర్ వర్క్ బెటర్ గెట్ యువర్ ఫేస్ క్లన్స్ ఫేస్ క్లెన్స్ఏ కాదండి బాడీ షవర్ చేసినా బెటర్ బికాజ్ మీరు చేసే ఫ్లోర్ ఎలా ఉంది మీరు ఆ మాట్స్ ఎలా ఉన్నాయి అండ్ ఒకళ్ళు చేసి ఇంకొకళ్ళు అదే వాడతారు వాళ్ళ స్వెట్ అక్కడే ఉంటుంది సో బెటర్ ఆఫ్టర్ పోస్ట్ వర్ హెయిర్ కూడా అదే మాట్ పైన మల్టిపుల్ పీపుల్ పీపుల్ ఇవి అవుతూ ఉంటుంది
(48:53) సో ఇవి వర్కవుట్ చేయండి పోస్ట్ కేర్ అలానే తీసుకోండి రైట్ రైట్ మమ్ మమ్ ఈ మధ్యల టీనేజర్స్ సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లయన్సర్స్ గా కూడా యన హార్డ్లీ టీన్స్ కూడా ఉంటున్నారు చాలా మంది టీన్స్ నాట్ ఈవెన్ ఇన్ ద 20స్ దే ఆర్ సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లయన్సర్ లెట్స్ సే దేర్ ఇస్ 17 ఇయర్ ఓల్డ్ సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లయన్సర్ నౌ షి ఇస్ పోస్టింగ్ రీల్స్ ఎవరీ డే అంటే ఇది ఒక న్యూస్ లో నేను చూసాను రీల్స్ ఎవరీ డే పోస్ట్ చేస్తున్నారు అండ్ పీపుల్ హెయిర్ గోల్స్ కోసం తనని ఫాలో అవుతారు.
(49:23) హ బట్ ప్రాక్టికల్ గా తనకి ఇంటర్నల్ గా షి హాస్ లాట్ ఆఫ్ హెయిర్ ఇష్యూస్ ఇన్ ద ఫామ్ ఆఫ్ థిన్నింగ్ షెడ్డింగ్ అండ్ ఆల్ దట్ నౌ ఆ వెన్ షి ఇస్ ఆన్ సోషల్ మీడియా అండ్ క్రియేటింగ్ రల్స్ ఇట్స్ అబౌట్ అప్లయింగ్ ఆల్ కైండ్స్ ఆఫ్ ప్రొడక్ట్స్ నెంబర్ వన్ డిఐవై ప్రొడక్ట్స్ గాని లేదా ఆ మార్కెట్ లో అవైలబుల్ అయ్యే ప్రొడక్ట్స్ నెక్స్ట్ థింగ్ ఏంటిది యూసింగ్ హీట్ డివైసెస్ అవును లైక్ హెయిర్ కర్లర్స్ థిన్నర్ స్ట్రెట్ నర్స్ ఎక్సట్రా సో ఇలాంటి పర్సన్స్ కి హీట్ డివైసెస్ వాడడం వల్ల వాట్ ఇస్ ద ఎఫెక్ట్ ఆన్ హెయిర్ అండ్ వాట్ కైండ్ ఆఫ్ డివైసెస్ కెన్ పర్సన్
(50:03) యూస్ అంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ లో ఈ ప్రాబ్లం మనం చూస్తారు. లైక్ ఎక్సెసివ్ హీట్ అప్లై చేయడం వల్ల హెయిర్ డామేజ్ కావడం అండ్ ఇవాళ రేపు ఈ స్ట్రెట్నర్స్ ప్రతి ఒక్కళళ ఇంట్లో ఉంటాయి. మళ్ళీ దాంట్లో డిఫరెంట్ వెరైటీస్ డిఫరెంట్ క్రియేట్స్ కూడా ఉన్నాయి. యా యాక్చువల్లీ రీల్స్ అనేది ఇట్ స్టార్టెడ్ క్రియేటింగ్ యన కంపారిజన్ అన్రియలిస్టిక్ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ అనేది క్రియేట్ అయిపోయింది జనాల్లో సో మీరు న్యూస్ లో అంటున్నారు మేము డైలీ మా ఊపిలో చూస్తుందే ఈ మధ్యన అది సో డాక్టర్ ఇది చెప్పారు మేము ఇది వాడుతున్నాము కానీ నాకు ఇట్లా అయింది అని
(50:35) అదే ఒకళకి సెట్ అయిందని అది మనకి సెట్ అవ్వాలని రూల్ లేదండి సో ఇట్ డిపెండ్స్ అపాన్ యు నో ఆ రియల్ చేసే పర్సన్ ఇన్ రియల్ లో ఏంటనేది రియల్ లైఫ్ ఫిల్టర్స్ అప్లై చేసేస్తారు మనకి రియల్ గా సో ఆ దట్ ఇస్ వాట్ రియాలిటీ లోకి రావాలి మనం రైట్ ఒకళకి పని చేసిందని ఇంకొకళకి సేమ్ పని చేయదులేదు సో కమింగ్ టు హీట్ డివైసెస్ అంటారా అదే హీట్ డివైస్ ని ప్రమోట్ చేస్తారు కానీ డివైస్ వాడే ముందు మనం ఏం వాడాలి ఏం కేర్ తీసుకోవాలి అండ్ మీ హెయిర్ టైప్ కి కరెక్టా కాదా అనేది దే వోంట్ అడ్వైస్ సో ఎగజక్ట్లీ సో ఇట్స్ నాట్ దేర్ ఫాల్ట్ ఆల్సో మనం కూడా వ షుడ్ బి అవేరబుల్ ఈస్
(51:13) ఇట్ కరెక్టా కాదా మనం చేసేది కరెక్టా కాదా అని ఫస్ట్ మనం కూడా ఆలోచించుకోవాలి. సో వాళ్ళు వాళ్ళు ప్రొఫెషన్ చేస్తున్నారు మనం చేయాల్సింది ఏంటి కొంచెం బ్యాక్గ్రౌండ్ రీసర్చ్ కరెక్టా కాదా మన హెయిర్ టైప్ ఏంటి మన హెయిర్ కి ఏం సెట్ అవుతుంది అండ్ డైరెక్ట్ గా హీట్ డివైసెస్ రోజు వాడటం వల్ల ఏంటి ఇన్నీ కూడా యు హావ్ టు రైట్ యు నో డ రీసెర్చ్ ఇన్ దిస్ నాట్ జస్ట్ ఏ రీల్ ఎస్ ఎస్ సో అంటే ఇప్పుడు ఎలాంటి స్ట్రెట్నర్ కర్లర్ వాడొచ్చు మనం అసలు స్ట్రెయిట్నర్ వ కాంట్ సే అండి యు నో ఇట్స్ ఏ హీట్ డివైస్ మనం ఏం చేస్తుంది మన హెయిర్ ఫాలికల్ ని హీట్ చేయడం వల్ల
(51:46) హెయిర్ కి ప్రొటెక్టివ్ లేయర్ హెయిర్ షాఫ్ట్ అనేది మనం తుడిచేస్తున్నాం సో హెయిర్ థిన్ అవుతాయి బ్రేక్ అవుతాయి ఫ్రెజైల్ అవుతాయి సో వన్స్ ఇన్ ఏ వైల్ మీకు ఏమన్నా ఒకేషన్ ఉందంటే ఈవెంట్ బిఫోర్ చేసుకోవడం అనేది ఇట్స్ ఓకే సో అప్పుడు కూడా ఏంటి మంచిగా హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ స్ప్రేస్ చేసుకొని హెయిర్ ని హీట్ ప్రొటెక్టెడ్ స్ప్రేస్ ఉంటాయి స్ప్రేస్ ఉంటాయి సో ఆ హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ స్ప్రే చేసుకొని కొంచెం హెయిర్ సిరమ్స్ పెట్టుకొని అప్పుడు కొంచెం మనం చేసిన వన్స్ ఇన్ ఏ వైల్ ఇస్ ఓకే బట్ నాట్ డైలీ డేలింగ్ విల్ ఒక అడిక్షన్ అయిపోతది డైలీ కాలేజ్
(52:16) వెళ్ళాలయనా లేదా బయటికి ఎంటర్ అవ్వడానికి కూడా ఫస్ట్ ఇది చేసుకొని ఎంటర్ అవుతారు సో వన్స్ ఇన్ ఏ వైల్ ఓకే బట్ నాట్ ఇన్ ఎవరీ డే వ డోంట్ అడ్వైస్ అట్ ఆల్ దెన్ హెయిర్ కలరింగ్ మమ్ హెయిర్ స్ట్రీక్స్ హెయిర్ కలరింగ్ కూడా కామన్ ఫెనాోమినా కదా పీపుల్ సే ఇట్ ఇస్ స్టైల్ ఒక సెలబ్రిటీని చూస్తారు దెన్ దే ఆల్సో పుట్ ఇట్ సో దీని వల్ల హెయిర్ కి ఎలాంటి డామేజ్ అవుతుంది మమ్ హెయిర్ కే కాదండి స్కిన్ కి కూడా లాట్ ఆఫ్ డామేజ్ సో మోస్ట్ ఆఫ్ ది హెయిర్ కలర్స్ లో మనకి మీరు మార్కెట్ లో చూస్తే అమోనియా ఫ్రీ అమోనియా బట్ నాట్ అమోనియా దానికన్నా పెద్ద
(52:49) కల్ప్రీట్ పిపిడి అంటాము పిపిడి ఇది పారాఫిన్లిన్ డయమైన్ ఇది కూడా ఒక ఫామ్ ఆఫ్ అమోనియానే సో ఈ దీని వల్లే మనక కలర్లో కలర్స్ అనేది పిగ్మెంట్ అనేది వస్తుంది సో ఇదే మనకి టాటూస్ లోనూ ప్రింటర్ సింక్ లోనూ వాడతారు. సో సేమ్ మనం వాడి వాడి వాడి ఏమవుతుంది మన హెయిర్ డ్రై ఎలర్జిక్ రియాక్షన్స్ ఒకసారి వస్తాయి అండ్ ఇదే మనకి ఫేషియల్ పిగ్మెంటేషన్ ఇయర్స్ మీద పిగ్మెంటేషన్ కొన్నిసార్లు కొన్ని యునో ఇర్రివర్సిబుల్ పిగ్మెంటేషన్ సినారియోస్ లోకి వెళ్ళిపోతారు ఇన్ఫ్లమేటరీ పిగ్మెంటరీ కండిషన్స్ అవన్న ఎంత డామేజింగ్ ఎస్ ఇప్పుడు ఈ మధ్యన ఇంకా ఎక్కువ
(53:26) చూస్తున్నాం ఎక్కువ పెరిగాయి. సో అండ్ మనం మార్కెట్ లో అమోనియానే కాదు ఆర్గానిక్ హెడ్ ఆర్గానిక్ ఎంత ఆర్గానిక్ అనేది ఎవరికీ తెలియదు ఆర్గానిక్ హర్బురల్ హర్బల్ నాచురల్ హెన్నా హెన్నా మెహందీ ఎస్ ఇవంతా అంటే దీనికి ఇట్ ఇస్ నాట్ అడ్వైజబుల్ అంటారా నాట్ అట్ ఆల్ అండి సో ఇది క్రోనిసిటీ ఇప్పుడు మనము చిన్నప్పటి నుంచి చూస్తే ఇది నాచురల్ లీవ్స్ నుంచే చేశారు హెయిర్ కి మంచిది ఇట్లా అంటారు కదా ఆ అదే అండి నాచురల్ మన ఇంట్లో గోరింతాకు చెట్టు పెంచుకొని దాని లీవ్స్ నుంచి చేసుకోండి ఇట్స్ గుడ్ ఓకే ఓకే హైబిస్కస్ ఆ సో హైబిస్కస్ గోరింతా కాకు ఇవన్నీ
(54:02) ఉంటాయి. సో అండ్ ఇప్పుడు వచ్చే హెయిర్ డైస్ లో వెజిటల్ హెయిర్ డైస్ అంటాము అంటే వెజిటేబుల్ కలర్స్ వెజిటేబుల్స్ నుంచి కలర్స్ అనేది ఫిల్టర్ చేసి అవి వాడుకోవచ్చు బట్ బాగా బయట అమోనియా ఫ్రీ గురించే మాట్లాడుతారు పిపిడి ఫ్రీ గురించి మాట్లాడుతారు పిపిడి ఇస్ కాసింగ్ మేజర్ మేజర్ ఇంపాక్ట్ ఆన్ ద స్కిన్ అండ్ హెయిర్ సో వెరీ బ్యాడ్ డామేజింగ్ యునో ఇన్ఫ్లమేటరీ కండిషన్స్ అండ్ దానికి చాలా కాలం మందులు వాడాలి ఆ మందులతో ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గాక మళ్ళీ అప్పుడు యునో డీప్ ప్లేసెస్ చేయాలి సో ఇంత కష్టపడి 100% రికవరీ కాదు ఒక లెవెల్ వరకు ట్రీట్ చేయగలుగుతాము. సో
(54:37) వాట్ ఇస్ ద కల్పరేట్ ఫస్ట్ అది మార్కెట్ లో నుంచి తగ్గితే అందరికీ సేఫ్ ట్రూ ట్రూ మమ్ ఇం మమ్ చాలా మంది టీనేజర్స్ లో ఇంకో ప్రాబ్లమ డాండ్రఫ్ సోరియాసిస్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లెట్స్ సే ఒక ఇంటర్మీడియట్ స్టూడెంట్ డైలీ క్యాప్ పెట్టుకొని కాలేజ్ కి వెళ్తున్నాడు లేదా కోచింగ్ కి వెళ్తున్నాడు అంటే అది ఒక స్టైల్ గా అనుకోవచ్చు లేదా కొంతమందికి అది అలవాటు అయిపోతది.
(54:58) అది ఒక వే ఆఫ్ లైఫ్ అయిపోతది. ఉ లేదా స్పోర్ట్స్ అప్పుడు పెట్టుకొని ఆ అలవాటు రెగ్యులర్ టైం లో కూడా క్యాప్ పెట్టడం మీరు చూస్తుంటారు ఏం లో అక్కడ సో దెన్ మనం క్యాప్ రిమూవ్ చేసినప్పుడు పక్కన ఉన్న ఫ్రెండ్ పైన యునో ఫ్లేక్స్ పడడం వైట్ ఫ్లేక్స్ డాండ్రఫ్ పడడం షర్ట్ పైన డాండ్రఫ్ దెన్ వాళ్ళ మదర్ ఒకసారి చెక్ చేస్తే దర్ లైక్ ప్ాచెస్ ఓవర్ దేర్ లైక్ రెడ్డిష్నెస్ ఆర్ స్కేలింగ్ ఆన్ ద స్కాల్ప్ సో ఏంటి మనం ఏం కండిషన్ అది డాండ్రఫ్ సివియర్ డాండ్రఫ్ ఉన్నప్పుడు కూడా ఇలా ఇన్ఫ్లమేషన్ అనేది ఉంటుందండి రెడ్ స్కేలింగ్ అనేది సో ఇన్ఫ్లమేషన్ మే
(55:30) బి జస్ట్ సివియర్ డాండ్రఫ్ ఆర్ సీబోసోరియాసిస్ అంటాము సో హై సబేషియస్ యక్టివిటీ వైపే ఎక్కువ స్కేలింగ్ అయిపోవటం సో వీళ్ళలోనే నార్మల్ డాండ్రఫ్ కి సివియర్ డాండ్రఫ్ కండిషన్ దీనికి డిఫరెన్స్ ట్రీట్మెంట్ కూడా వేరీ ఉంటుందండి సో కాల్డ్ అలోపేసియా సంథింగ్ నో నో నో అలోపేసియా ఇస్ హెయిర్ లాస్ ఓకే సో పీ కాపిటీస్ అంటే డాండ్రఫ్ ఓకే సెబోసోరియాసిస్ అంటే సివియర్ డాండ్రఫ్ సో డాండ్రఫ్ లో గ్రేడియంట్ అండ్ సివ సివిఆర్టీ బట్టే మన ట్రీట్మెంట్స్ కూడా ఉంటాయి.
(56:01) సో ఏం చేసినా చేయకపోయినా ఫ్రీక్వెంట్ వాషింగ్ అనేది బేసిక్ స్టెప్ కొన్నిసార్లు ఆ ఫ్రీక్వెంట్ వాషింగ్ తో కంట్రోల్ అవునప్పుడు మనం యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూ చెప్తాము. అది కూడా కంట్రోల్ కానప్పుడు లీవ్ ఆన్ నైట్ లోషన్స్ అలాంటివి ఇస్తాము. సో స్టేజ్ బట్టే మనం ట్రీట్ చేయాలి. అండ్ అఫ్కోర్స్ ఆల్రెడీ మీ నాచురల్ ఆయిల్స్ ఎక్కువ ఉండి డాండ్రఫ్ వస్తుంది మీరు క్యాప్ తో దాన్ని ఒక్లూడ్ చేసి ఇంకా స్వెట్ ఆయిల్ పెంచుతున్నారు.
(56:24) విచ్ విల్ అగ్రవేట్ ద సిచువేషన్స్ ఓకే సో ఎక్సెసివ్ యూస్ ఆఫ్ క్యాప్ ఇస్ ఆల్సో నాట్ రికమెండెడ్ ఏది ఎక్సెసివ్ లో ఏది కరెక్ట్ కాదండి. కొంతమంది పడుకునేటప్పుడు కూడా పెట్టేసుకుంటారు ఇక్కడ ఎంత స్వెట్ ఉంటది మీరు ఇంకొ అదే చిన్న ప్రాబ్లం పెద్ద ప్రాబ్లం్ అన్నా చేసుకుంటున్నారు లేని ప్రాబ్లం ని ప్రాబ్లం్ అన్న కొని తెచ్చుకుంటున్నారు.
(56:42) ఇంకోటి మమ్ హెయిర్ పుల్లింగ్ అది యంజైటీ వల్ల కొంతమంది కొంతమంది స్ట్రెస్ వల్ల కొంతమందికి ఒక యునో ఒక హ్యాబిట్ లాగా అయిపోతుంది కొంతమంది కిచ్చింగ్ వల్ల అనది ఏందో హెయిర్ పుల్ చేస్తుంటే దే ఫీల్ హ్యాపీ ఇట్స్ కాల్డ్ ట్రైకో ట్రైకోటిలియోమేనియా అంటాం యా మమ్ ఏంటిది మమ్ ఈ కండిషన్ ఈస్ ఇట్ ఏ కండిషన్ ఆర్ ఇస్ ప్రాబ్లమ్ కండిషన్ అండి మెయిన్లీ ఎవరిలో చూస్తామంటే యంగ్ టీనేజర్స్ ఎగ్జామ్స్ ముందు చదువుకుంటూ జుట్టు లాగేసుకుంటూ దే ఆర్ నాట్ ఈవెన్ అవేర్ థాట్ ఆర్ పులింగ్ థర్ హెయిర్ సో చదువుకుంటూ ఉంటారు పుల్ చేసు పుల్ చేసేసుకుంటారు బుక్ పైన ఇంతమస్ ఆఫ్ హెయిర్ పర్
(57:15) అది కూడా నోటీస్ చేయరా అది ఎప్పుడు పేరెంట్స్ చూసినప్పుడు గమనించినప్పుడు అండ్ మాకు అక్కడ తెలుస్తది కూడా దే కమ డాక్టర్ హెయిర్ లాస్ అని అది చక్కగా పుల్ చేసిన హెయిర్ సో దీనికి యాక్చువల్ మెడికేషన్ కూడా అవసరం లేదు. సో వాళ్ళని డీస్ట్రెస్ చేసి వాళ్ళ హ్యాండ్ ని వ హావ్ టు డైవర్ట్ ఇక్కడ కాకుండా వాళ్ళ చేతిలో పెన్ పెడతామో స్ట్రెస్ బాల్ పెడతామో వ హావ్ టు చేంజ్ కొన్నిసార్లు సిచువేషన్ మే బి వేర్ దే ఆర్ టూ మచ్ స్ట్రెస్డ్ అవుట్ సో అప్పుడు మనం ఒక సైకయాట్రిస్ట్ హెల్ప్ తీసుకుంటూ అన్నా కూడా తీసుకోవచ్చు ఇక్కడ సిరమ్స్ కాదు చేంజ్ ఆఫ్ హ్యాబిట్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్
(57:46) ఓకే దీని వల్ల ఏమన్నా లాంగ్ టర్మ్ ఇంపాక్ట్ ఉంటుందా నో అండి యక్చువల్లీ ఇట్ హస్ ఏ వెరీ గుడ్ ప్రోగ్నోసిస్ మనం చేయాల్సింది చేయటం ఆపేస్తే తిరిగి హెయిర్ వచ్చేస్తాయి సో అదే అంటున్నాను ఫస్ట్ చేయటం ఆపాలి. సో డిస్ట్రెస్సింగ్ వాళ్ళని వేరే అవేర్ చేయటం మోస్ట్లీ వాళ్ళకి ఆ అవేర్నెస్ కూడా లేదు. పుల్ చేసుకుంటున్నారు అనేది సో మేకింగ్ దెమ అవేర్ అండ్ ఆస్కింగ్ దెమ టు చేంజ్ ద హ్యాబిట్ విల్ డెఫినట్లీ రివర్స్ ఇట్ దానికి పెద్ద మెడికేషన్ కూడా అవసరం లేదు.
(58:12) మేము ఇండియన్ హౌస్ హోల్డ్స్ లో గానిీ హాస్టల్స్ లో కామన్ ఫెనామినా సేమ్ ఆయిల్ బాటిల్ వాడడము సేమ్ సోప్ వాడడం లేదా సేమ్ కోంబు వాడడం సేమ్ టవల్ వాడడము రైట్ దీనివల్ల అంటే ఈ బేసిక్ హైజీన్ ఫాలో కాకపోవడం వల్ల వాట్ ఆర్ ద సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ ఇట్ మమ్ ఆ డెఫినెట్లీ అండి సో సేమ్ అనేది ఎప్పుడూ వాడకూడదు టవల్స్ గాని కోమ్స్ గాని మనము వన్ కో వన్ ఆయిల్ బాటిల్ వన్ సోప్ వన్ సోప్ ఎవర్ స్కిన్ ఎవర్ హెయిర్ బట్టే సోప్స్ అనేది వాడుకోవాలి అండ్ కోమ్స్ అనేది ఆల్రెడీ డాండ్రఫ్ ఉంది మనం ఆ కోమ్ వాడుతున్నాము ఇంకొకళ్ళు అదే యూస్ చేస్తున్నారు వాళ్ళకి లేనిది
(58:50) వస్తది సో ఆ ఎవరి కోమ్ వాళ్ళకే ఉండాలి ఎవరి టవల్స్ వాళ్ళే యూస్ చేయాలి బాడీ సోప్స్ కూడా అంతే ఎవరిది వాళ్ళదే సో ఒకళ్ళు ఆల్రెడీ ఎస్పెషల్లీ హాస్టల్ లో పిల్లలు ఉంటారు. వాళ్ళకి తెలియకుండా మైల్డ్ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండొచ్చు. సో ఇదే సోపు ఇంకో పిల్లోడు వాడితే రావచ్చు. రైట్ సో దే ఆర్ సర్టెన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ విచ్ కంటామినేట్ త్రూ దీస్ బ్యారియర్స్ సో ఆ బ్యారియర్స్ ని మనం ఆపితే ఇంకొకళ్ళ అట్లీస్ట్ కంటామినేట్ అవ్వకుండా ఉంటారు.
(59:18) మేము హాస్టల్ లో ఉండే పిల్లలు గాని లేదా స్పోర్ట్స్ ఆడేటప్పుడు దెన్ కొంతమంది బస్ లో ట్రావెల్ చేయడం ట్రైన్ లో ట్రావెల్ చేయడం ఫ్లైట్ లో ట్రావెల్ చేసినా గాని యునో దీస్ ఆర్ వేర్ మల్టిపుల్ పీపుల్ ఆర్ గోయింగ్ టు యూస్ ద సేమ్ కైండ్ ఆఫ్ సీట్ ఆర్ ఎక్సెట్రా రైట్ లైస్ పెయిన్లు అంటారు తెలుగులో సో ఈ ఫెనాోమినా మమ్ సో దీన్ని కంట్రోల్ చేయడానికి వాట్ ఇస్ ద మెకానిజం ఆ అంటే ఇప్పుడు మీరు ఫ్లైట్ అన్నారనుకోండి ఐ థింక్ దే విల్ టేక్ గుడ్ కేర్ ఒక ఫ్లైట్ ఆ రిలేటివ్లీ అదే వరల్డ్ లో ఉండాలి లేదుంటే రేపు వాటిలో కూడా చూస్తున్నాం కదా సమస్యలు కాస్ట్ కటింగ్ ఎక్సర్సైజ్ లో
(59:55) సో ఈ హెడ్లైట్స్ అనేది యు నో హౌ టు ప్రివెంట్ అంటే డిస్టెన్స్ మెయింటనెన్స్ తప్ప ఏమి చేయలేము కమింగ్ టు యువర్ ఫ్లైట్ సీట్స్ కూడా యు కాంట్ డిసిన్ఫెక్ట్ యు నో లేదా మీరు హ్యాండీగా ఒక శనిటైజర్ డిసిన్ఫెక్ట్ అని క్యారీ చేసి స్ప్రే చేసి కూర్చోగలుగుతాం. కొన్ని సొల్యూషన్స్ లేని సిచువేషన్స్ లో టేకింగ్ కేర్ విల్ హెల్ప్ యు ఇన్ ప్రివెన్షన్ రైట్ మమ్ ఈ లైస్ కి చాలా మంది హోమ్ రెమిడీస్ వాడుతుంటారు కెరోసిన్ అప్లై చేయడం లేదా ఎక్స్ట్రీమ్ సమ ఆయిల్స్ అప్లై చేయడం దీని వల్ల స్కాల్ప్ పైన వచ్చే డామేజ్ ఏంట అదే మీరు హెయిర్ లైస్ ని పెంచుతున్నట్టు
(1:00:28) ఉంది అండ్ ఇంకోటి హెయిర్ ఎక్కడైతే స్కాల్ప్ పెరిగే ఎన్విరన్మెంట్ ని డామేజ్ చేస్తున్నారు సో లైస్ అనేది పారాసైట్ దానికి యాంటీ పారాసైట్ క్రీమ్స్ మెడికేషన్స్ ఉంటాయి. ఓకే సో యంటీ పారాసైట్ మెడికేషన్స్ వాడాలి గనీ కిరోసిన్ వల్ల మీ ఉన్న జుట్టు పోతది పేలేం చనిపోవు ఉన్న జుట్టు మీ స్కాల్ప్ ని డిస్టర్బ్ చేయడం తప్ప ఏమీ లేదు అంటే దీనికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఉంటుందా మ ఎస్ అండి యాంటీ పారాసైట్స్ క్రీమ్స్ ఉంటాయి షాంపూస్ ఉంటాయి అండ్ సో ఈ ఏమన్నా ఎక్విప్మెంట్ బేస్ ట్రీట్మెంట్ కూడా ఏమన్నా అవసరం లేదు ఏం ఎక్విప్మెంట్స్ అవసరం లేదు ఓన్లీ థింగ్ కన్సిస్టెన్సీ ఇస్
(1:01:06) ఇంపార్టెంట్ ఒక వాష్ తో పోతదా కాదు వ హావ్ టు డు వీక్లీ వన్స్ సో అండ్ ఎందుకంటే ఇట్స్ ఆల్సో ఏ సైకిల్ మన లైస్ ఏదైతే ఉందో ఎగ్స్ లేచేస్తది అడల్ట్ అవుతుంది సో ఆ అడల్ట్ చనిపోయే లోపల ఎగ్స్ అనేవి హ్యాచ్ అవుతూ ఉంటాయి. మేజర్ ప్రాబ్లం ఎగ్స్ మమ్ లైస్ వెళ్ళిపోయినా ఆ ఎగ్స్ ఆ ఎగ్స్ మళ్ళీ పుడతాయి సో మనం ఎస్పెషల్లీ స్కూల్ పిల్లల్లో ఒకళళ నుంచి ఒకళ్ళ వస్తూ ఈ సైకిల్ అనేది రిపీటెడ్ గా ఉంటుంది.
(1:01:31) సో మీరు ఏం చేసినా చేయకపోయినా వీక్లీ వన్స్ ఇదొక ప్రాజెక్ట్ లాగే చేసుకోవాలి. వీక్లీ వన్స్ యంటీ పారసైట్ షాంపూ పెట్టి ఒక 10 నిమిషాలు షాంపూ చేసేసి పేలిన దువ్వనితో దువ్వుతూ అది అనేది కంటిన్యూస్ గా చేయాలి అంటిల్ పీపుల్ టు బి ఫ్రాంక్లీ కమింగ్ అవుట్ ఫ్రమ్ ద స్కూల్ రైట్ అంటే ఇప్పుడు ఆయిల్ పెడితే తగ్గుతది అని అంటారు ఈస్ ఇట్ అస్సలండి పారస్ లైస్ కిను ఆయిలింగ్ కి సంబంధమే లేదు.
(1:01:56) అదిఒక జీవి ఇదొక మిస్కన్సెప్షన్ డెఫినెట్లీ ఆయిల్ పెట్టట్లే అందుకే నీకు లైస్ పేలు ఆయిల్ పెట్టి ఇంకా మీరు లైస్ తో పాటు డాండ్రఫ్ ని కూడా పెంచుతున్నారు. మమ్ రీసెంట్లీ ఒక రిపోర్ట్ లో న్యూస్ రిపోర్ట్ లో ఒక 12 ఇయర్ ఓల్డ్ కిడ్ అంటే ఎక్సెసివ్ లైస్ వల్ల బ్లడ్ అనేది యునో ఆ లైస్ హవ్ కన్స్ూమడ్ ఇట్ అండ్ షి సఫర్డ్ విత్ అనేమియా సివియర్ అనీమియా ఎగజక్ట్లీ అ అదే అండి ఎర్లీ సీకింగ్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో మనం చిన్న ప్రాబ్లం ని చిన్న సొల్యూషన్ తో క్లియర్ చేసేసుకోవచ్చు.
(1:02:31) దాన్నే ప్రొఫెషనల్ హెల్పో లేకపోతే ఒక అడ్వైస్ తీసుకోకపోతే ఈ హెడ్ లైస్ ఏమవుతాయి పెరిగి పెరిగి పెరిగి మన హెయిర్ కూడా మాటింగ్ అయిపోతుంది. ఆ మాటింగ్ అయిపోయి ఇట్స్ ఏ నైస్ నెస్ట్ ఫర్ ద లైస్ టు గ్రో సో మంచిగా నెస్ట్ ఉండి మన బ్లడ్ అంతా సక్ చేస్తూ అవి పెరుగుతాయి మన బ్లడ్ పోతాయి. సో అది ఎర్లీ హెల్ప్ అనేది వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఓవర్ ద కౌంటర్ కూడా పని ఎంతవరకు పని చేస్తాయో ఎవరికీ తెలియదు.
(1:02:58) సో ఇఫ్ యు వన్ సి డర్మటాలజికల్ అడ్వైస్ ఇస్ నాట్ ఏ లగ్జరీ ఇట్స్ ఏ నెసెసిటీ ఇట్స్ ఏ హెల్దీ డెసిషన్ దట్స్ ఇట్స్ క్ష్ లైన్ సో ఆ హెల్దీ డెసిషన్ కి ఒక్కసారి విజట్ అయ్యి హెల్ప్ తీసుకుంటే యు వంట్ లాండ్ అప్ ఇంటు దట్ సీరియస్ సిచువేషన్స్ రైట్లీ సెడ్ మమ్ డెఫినట్లీ దట్ ఇస్ వన్ ప్రాబ్లమ్ ఎవరీ పేరెంట్ ఫేసెస్ వెన్ ద చిల్డ్రన్ కమ్ విత్ లట్ ఆఫ్ పెయిన్ లో ఆర్ లైస్ ఇంటికి వచ్చినప్పుడు ఇంకోటి మమ్ ఇవన్నీ కండిషన్స్ కి ఇంకొక కామన్ సామత ఉంటది.
(1:03:28) మన తెలుగు హౌస్ హోల్డ్లో అంటే యూజువల్గా తిరుమగల్లోకి వెళ్లి హెడ్ షేవ్ చేసుకుంటారు హెడ్ టాన్చరింగ్ చేసుకుంటాను సో మీకు డాండ్రఫ్ ఉన్నా హెయిర్ లాస్ ఉన్నా లేదా ఎక్కువ లైస్ ఆర్ పెయిన్లు ఎక్కువ ఉన్నా గుండు గీసుకుంటే టాన్చరింగ్ చేసుకుంటే అన్ని సెట్ అయిపోతాయి నీకు గుండు గీసుకుంటే హెయిర్ గ్రోత్ కూడా బెటర్ గా అవుతుదని కూడా అంటుంటారు మా దగ్గర చాలా మంది వస్తారు డాక్టర్ నేను హెయిర్ లాస్ తగ్గట్లేదు టూ టైమ్స్ షేవ్ చేసుకున్నాను నాట్ ఇన్ దెమ పిల్లల్లో ఎస్పెషల్లీ పసిపిల్లల్లో డాక్టర్ నేను సంవత్సరానికి మూడు సార్లు షేవ్ చేసా అయిన పాప హెయిర్ థిక్ గా రావట్లేదని మీరు షేవ్ చేసేది
(1:03:59) స్కాల్ప్ మీద హెయిర్ అండి లోపల హెయిర్ రూట్స్ ని షేవింగ్ కి ఎఫెక్టే ఉండదు. సో షేవింగ్ చేస్తే మీ హెయిర్ బలంగా పెరుగుతుంది అనేది బిగ్ మిత్ రైట్ అండ్ వెరీ కామన్ గా చాలా మంది ఈ ఫాల్స్ మిత్ లో ఉంటారు. షేవింగ్ వల్ల హెయిర్ థిక్నెస్ పెరగదు హెయిర్ డెన్సిటీ పెరగదు మీ డాండ్రఫ్ తగ్గదు డాండ్రఫ్ పెరిగేది హెయిర్ స్కాల్ప్ మీద నాట్ ఆన్ ద యునో షేవింగ్ చేస్తే కూడా మనకి ఆ స్కాల్ప్ మీద డాండ్రఫ్ వస్తాయి.
(1:04:27) రైట్ సో హెయిర్ పెరిగే కొద్దీ హెయిర్ రూమ్ మీద మనకి పేర్లు వస్తాయి. సో ఇక్కడ కంటామినేషన్ హెయిర్ పేల్ ఎందుకు ఫ్రమ వన్ పర్సన్ టు అదర్ పర్సన్ ఆ సైకిల్ ని మనం బ్రేక్ చేయడానికి ట్రై చేయాలి. బట్ నాట్ ట్రిమ్మింగ్ యువర్ హెయిర్ మమ్ ఇప్పుడు గుండె తీసుకున్న వాళ్ళు గాని హెయిర్ షేవ్ చేసుకున్న వాళ్ళకు స్కాల్ప్ కేర్ ఎలాంటి స్కాల్ప్ కేర్ తీసుకో యక్చువల్లీ వెరీ ఈజీ అండి యు నో ఇట్స్ ఈజీ టు క్లెన్జర్ సో హెయిర్ కేర్ అంటే అసలు ఏమ స మీకు హెయిర్ ఫాల్ లేకపోతే హెయిర్ కేర్ కూడా అవసరం లేదు.
(1:04:53) గుడ్ డైట్ రెగ్యులర్ క్లెన్జింగ్ ఆఫ్ స్కాల్ప్ విచ్ ఇస్ మోర్ ఈజీ ఆన్ షేవ్డ్ హెయిర్ ఇస్ ఈజీ సో పెద్ద కేర్ అంటూ ఏమ అవసరం లేదు. స్కాల్ప్ కేర్ గాని వాట్ యు కాల్ హెయిర్ షేవింగ్ చేసుకున్న వాళ్ళు చిన్నప్పుడు పిల్లలు పుట్టగానే పుట్టెంటుకలు తీయాలంటారు. రైట్ ఈ ఫెనాోమినాలో చిన్నప్పుడు యూజువల్లీ వెన్ ఏ న్యూ బోర్న్ బేబీ ఇస్ దేర్ పుట్టెంటుక తీయాలి అంటారు.
(1:05:13) అంటే అసలు మదర్ వూమ్ లో ఉండే హెయిర్ కి బయటికి వచ్చాక ఆ ఎర్లీ హెయిర్ అది కంపల్సరీ తీయాలా అది తీస్తే మన అడ్వాంటేజెస్ ఉన్నాయా అవి తీస్తేనే మళ్ళీ బెటర్ హెయిర్ వస్తది అనేది కూడా ఒక మిస్ కన్సెప్షన్ మిస్ కన్సెప్షన్ రియాలిటీో నాకు తెలియదు. సో వాట్ ఇస్ యువర్ వ్యూ ఆన్ దట్ సో హెయిర్ తీస్తే పుట్టెకల్ తీస్తే హెయిర్ మళ్ళీ థిక్ గా వస్తుంది అనేది ఇట్స్ ఏ వెరీ బిగ్ మిత్ అండి కాకపోతే మన నమ్మకం సో నమ్మకానికి హెయిర్ టాన్చరింగ్ అనేది చేస్తూ ఉంటారు.
(1:05:41) సో యూజువల్లీ ఏ విధంలో బెనిఫిట్ అంటే మనము ఎస్ పుట్టిన కానుంచి ఏదో సెవెంత్ మంత్ నైన్త్ మంత్ లో చేపిస్తారు అప్పటికే లెంత్ పెరుగుతుంది. సో మధ్యలో మనం ట్రిమ్ చేస్తుంటే పాపం పిల్లలకి ఆ హెయిర్ మేనేజ్మెంట్ అనేది ఈజీ అవుతుంది. సో అది కొంచం హైజీన్ గా హెల్ప్ అవుతుంది అండ్ ఆల్సో ఈ గ్రో బ్యాక్ కి యూస్ అవుతుంది బట్ హెయిర్ షేవ్ చేస్తే హెయిర్ థిక్ గా పెరుగుతుంది అనేది మాత్రం అవ్వదండి ఓకే ఏమ అవ్వదు మమ ఒకవేళ పుట్టెంటుకలు తీయకుంటే ఏమన్నా ప్రాబ్లం ఉంటుందా హెయిర్ టెక్స్చర్ లో గానిీ హెయిర్ అసలు లేదండి మనము పుట్టింటికలు ఐ మీన్ పుట్టినప్పటి నుంచి హెయిర్ కేర్ ఎలా
(1:06:18) తీసుకుంటున్నామ అనేది ఉంటుంది అండ్ బేబీస్ లో పెద్ద కేర్ కూడా కాదు మైల్డ్ క్లన్జింగ్ అనేది చేస్తాము వాళ్ళకి యన వ గివ్ సో సో మచ్ హెల్దీ ఫుడ్ సో ఆ హెల్దీ ఫుడ్ కి వాళ్ళు యునో మదర్ మిల్క్ కే మంచిగా హెయిర్ పెరుగుతుంది. సపరేట్ గా ఏమి చేయాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. ఓన్లీ రెగ్యులర్ యునో క్లెన్జింగ్ కాంటే స్నానం చేసే ముందు హెయిర్ ఆయిల్ మసాజ్ చేస్తున్నామ అనుకోండి కొంచెం బ్లడ్ ఫ్లో అనేది రూట్స్ కి పెరిగి దట్ విల్ హెల్ప్.
(1:06:43) అంతేగానీ హెయిర్ షేవ్ చేయడం వల్ల ఇట్ విల్ హెల్ప్ అనేది ఆ పరంగా అయితే కాదండి. రైట్ రైట్ సో సో బేబీ హెయిర్ కేర్ కి బేసిక్ ఫండమెంటల్స్ ఫాలో అయ్యి ప్రాపర్ క్లీన్జర్ ఆయిల్ పెట్టమంటారా అదే స్నానం చేసే ముందు బాడీ మసాజ్ ఎలా చేస్తారో హెయిర్ ఆయిల్ మసాజ్ వన్ అవర్ టూ హవర్స్ బిఫోర్ పెడితే ఇట్స్ గుడ్ స్కాల్ప్ ని హైడ్రేట్ చేస్తది.
(1:07:07) నైస్ నైస్ మమ్ మమ్ ఇంకో ఫెనాోమినా యూజువల్లీ ఆటో ఇమ్యూన్ డిసార్డర్స్ ఉండేవాళ్ళు గాని లేదా క్యాన్సర్ పేషెంట్స్ కీమోథెరపీ అప్పుడు సివియర్ హెయిర్ లాస్ ఉంటుంది. ఇలాంటి వాళ్ళకు హెయిర్ రీజనరేషన్ కి ఏమన్నా థెరపీస్ ఉంటాయా లేదా నాచురల్ గా రీజనరేట్ అవుతుంది ఇప్పుడు టూ డిఫరెంట్ సెక్టర్స్ అండి ఆటో ఇమ్యూన్ కండిషన్ వేరు క్యాన్సర్ పేషంట్ గోయింగ్ త్రూ కీమో అనేది వేరు.
(1:07:28) సో కీమోథెరపీ చేసుకునే వాళ్ళు ఆ డ్రగ్స్ వల్ల వెరీ బ్యాడ్ హెయిర్ ఫాల్ ఉంటుంది. కానీ వన్స్ యువర్ కీమోథెరపీ ఇస్ డన్ అండ్ యు ఆర్ మెంటనింగ్ యువర్ గుడ్ లైఫ్ స్టైల్ హెయిర్ విల్ రీగ్రో నాచురల్లీ సో మనం సో వేర్ యస్ ఆటో ఇమ్యూన్ కి బాడీలో ఎప్పుడు ఇన్ఫ్లమేషన్ ఫైటింగ్ జరుగుతూనే ఉంటుంది ఎస్ హెయిర్ లాస్ లో హెయిర్ లాస్ కూడా వీళ్ళకి చాలా కామన్.
(1:07:49) సో మనం ఆ ఆటో ఇన్ఫ్లమేషన్ ని కంట్రోల్ లో పెట్టుకుంటూ కొంచెం హెయిర్ కేర్ అనేది వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ అండ్ ఇస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ దర్ లైఫ్ సో ఆటో ఇమ్యూన్ త్రూ అవుట్ ద లైఫ్ మనం హెయిర్ కేర్ తీసుకోవాలి కొంచెం మంచి వైటమిన్స్ వాడాలి మన ఇమ్యూనిటీని ఉండాలి. క్యాన్సర్ పేషెంట్స్ లో వచ్చేసి కీమోథెరపీ అయ్యాక యా ఫర్ యువర్ గుడ్ డైట్ లైఫ్ స్టైల్ మెయింటైన్ చేస్తే దే హావ్ గుడ్ బెటర్ యు నో దే రీగేన్ వాట్ ద లాస్ట్ హెయిర్ ఇస్ రైట్ సో మెయిన్ ఎస్ ద టూ డిఫరెంట్ సెక్టార్స్ మమ్ గ్రేయింగ్ అనేది ఇట్స్ యూజవలీ కన్సిడర్డ్ యస్ ఆన్ ఇండికేషన్ ఆఫ్ ఏజ్ గ్రోయింగ్ ఏజ్
(1:08:25) ఈ మధ్య చూసుకుంటే యంగ్ పీపుల్ టీన్స్ లో గాని ఎర్లీ 20స్ ఉన్నవాళ్ళకి కూడా ఎర్లీ హెయిర్ గ్రయింగ్ అనే ఫెనామినా ఉంది ఎస్ అండి ఇది ఎందుకు అవుతుంది దీనికి సొల్యూషన్ ఏంటి దీన్నే ఎర్లీ గ్రేయింగ్ ని మేము ప్రీమెచూర్ గ్రేయింగ్ కెనైటిస్ అంటాము. సో యూజువల్లీ 18 ఇయర్స్ బిఫోర్ 14 ఇయర్స్ బిఫోర్ అయ్యేవాళ్ళు ఎర్లీ గ్రేయింగ్ అంటాము.
(1:08:45) సో 35 32 ఇయర్స్ వచ్చినోళ్ళు కూడా మాకు గ్రేయింగ్ అవుతుంది అంటారు. దట్స్ ఫిజియోలాజికల్ అది నార్మల్ కానీ 18, 12 ఇయర్స్ 13, 14 ఇయర్స్ వాళ్ళకి ఇట్స్ రియల్లీ ఎర్లీ స్టేజ్. సో ఇది కొన్నిసార్లు జెనటిక్ గా సెప్టబిలిటీ ఉంటారు. రెండోది కొన్నిమందికి స్ట్రెస్ వల్ల అవుతారు. మూడోది యునో థైరాయిడ్ ఇష్యూస్ ఉన్నా వాళ్ళ వైటమిన్స్ లో ఉన్నా అవుతారు.
(1:09:06) సో వ హావ్ టు కరెక్ట్ వాట్ ఇస్ ద రీజన్ అండ్ స్ట్రెస్ మనేజ్మెంట్ చేయాలి. జెనటిక్ అనేది మన చేతుల్లో లేదు కానీ ఇఫ్ యువర్ వైటమిన్స్ ఆర్ మెంటైన్డ్ యువర్ స్ట్రెస్ ఇస్ మనేజ్డ్ టర్న్ ఓవర్ ఆఫ్ గ్రే హెయిర్ కెన్ బి రెడ్యూస్డ్. రైట్ రైట్ దట్స్ క్వైట్ ఆన్ ఇన్సైట్ మమ్ ఇన్ ద కంక్లూజన్ మమ్ అసలు బేసిక్స్ ఆఫ్ హెయిర్ కేర్ ఎలా ఉండాలి అంటే కొన్ని ఎసెన్షియల్స్ ఇయాల రేపు సోషల్ మీడియాలోఇగ లోస్నాప్చాట్ లో లేదా యునో YouTube లో చూస్తున్నాము 10 స్టెప్ రొటీన్ సెవెన్ స్టెప్ రొటీన్ ఇవన్నీ చాలా ఉన్నాయి సో పీపుల్ ఆర్ గెట్టింగ్ కన్ఫ్యూస్డ్ సో
(1:09:38) బేసిక్ ఎసెన్షియల్ హెయిర్ కేర్ అండ్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్ అకార్డింగ్ టు యు ఏంటో మీరు చెప్పండి హెయిర్ కేర్ అండ్ స్కిన్ కేర్ మనం అప్లై చేసేది కన్నా మనము ఎలా ఎలా ఉంటున్నామో అదే యువర్ లైఫ్ మేనేజ్మెంట్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఇంటర్నల్ హెల్త్ ఇస్ ఫస్ట్ ఇంపార్టెంట్ మీ ఇంటర్నల్ హెల్త్ స్ట్రాంగ్ గా ఉంటే ఆటోమేటిక్ గా మీ స్కిన్ హెయిర్ హెల్దీగానే ఉంటుంది.
(1:09:59) దాన్నే మనం ఇప్పుడు ఎక్స్టర్నల్ ఎన్విరన్మెంట్ నుంచి ఎలా ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటున్నామ అనేది ఉంటుంది. దానికే స్కిన్ కేర్ హెయిర్ కేర్ కావాలి. సో సింపుల్ స్కిన్ కేర్ ఇస్ వెరీ ఈజీ టు మెయింటైన్ అండ్ బి కన్సిస్టెంట్ విచ్ విల్ వర్క్. రై రీల్స్ లో చూపిస్తున్నట్టు సెవెన్ స్టెప్ కాంప్లికేటెడ్ గా చేస్తే మీరు ఇంకో ప్రాబ్లం అన్నా తెచ్చుకుంటున్నారు ఎవరు కన్సిస్టెన్సీతో ఉండరు.
(1:10:21) సో సింపుల్ స్కిన్ కేర్ కన్సిస్ ఆఫ్ గుడ్ క్లన్జంగ్ మాయిస్చరైజంగ్ అండ్ సన్ స్క్రీన్ అంతే అండి వేర్ యస్ హెయిర్ కేర్ అంటారా సో రెగ్యులర్ క్లెన్జింగ్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ సో క్లెన్జింగ్ ఎన్ని చాలు చేయాలనేది డిపెండ్స్ అపాన్ యువర్ స్కాల్ప్ టైప్ సో కావాలంటే ఆయిలింగ్ ఎవరైతే అనుకుంటున్నారో వన్ ఆర్ టూ అవర్స్ బిఫోర్ యువర్ హెయిర్ వాష్ వార్మ్ కోకోనట్ ఆయిల్ తో లైట్ మసాజ్ ఇచ్చేసి హెయిర్ వాష్ వీక్ లో టూ టైమ్స్ కానీ త్రీ టైమ్స్ ఆర్ మోర్ దన్ ఎనఫ్ ఓకే సో ఒకవేళ హెయిర్ ఫ్రీజీగా ఉందనుకోండి జస్ట్ గుడ్ లీవ్ వాన్ హెయిర్ సీరం విచ్ ఆక్ట్స్ యస్ ఏ ప్రొటెక్షన్ ఫ్రమ్ ద
(1:10:52) ఎన్విరన్మెంట్ దట్ ఇస్ ఇనఫ్ దీని మించి ఏమీ అవసరం లేదు. సో బేసిక్ కండిషనర్ సీరమ క్లారిఫయర్ షాంపూ బేసిక్ లెవెల్ లో చేస్తే సరిపోతే చాలు ఓకే మమ్ థాంక్యూ సో మచ్ ఫర్ దిస్ వండర్ఫుల్ కన్వర్సేషన్ మమ్ అంటే కామన్ మిత్స్ రిగార్డింగ్ హెయిర్ కేర్ అంటే మన తెలుగు హౌస్ హోల్డ్స్ లో ఉండే రెగ్యులర్ కండిషనింగ్ ఏదైతే ఉండనో అంటే మెంటల్ కండిషనింగ్ హెయిర్ కేర్ ఇలా ఉండాలి ఈ ప్రొడక్ట్స్ వాడాలి ఇవన్నిటి పైన మీరు చాలా సైంటిఫిక్ గా రేషనల్ అప్రోచ్ తోని యు క్లియర్ లాట్ ఆఫ్ మెత్స్ అరౌండ్ ఇట్ థాంక్యూ సో మచ్ మథర్ థాంక్యూ థాంక్యూ