Tuesday, December 2, 2025

REALITY OF INDIAN FOOD 😷🍲 | GOVERNMENT FAILED US? | By Naresh Bukya

REALITY OF INDIAN FOOD 😷🍲 | GOVERNMENT FAILED US? | By Naresh Bukya

https://youtu.be/FXAvBzLvXQ0?si=Gh-0wQzC5T2QUQBf


https://www.youtube.com/watch?v=FXAvBzLvXQ0

Transcript:
(00:00) మీ ప్రకారం మన దేశంలో ఉన్న ది వరస్ట్ అండ్ మోస్ట్ కరప్ట్ గవర్నమెంట్ డిపార్ట్మెంట్ ఏది కింద కామెంట్ లో చెప్పండి. నా ఆన్సర్ చెప్పే ముందు ఒకసారి ఈ వీడియోని చూడండి. మోమోస్ అబ్ ఫాక్టరియో మే బంతే హే జహా హైజీన్ కా అభావ్ హై హాల్ హిమే మోహాలిీ కి ఏక్ ఫ్యాక్టరీ మే చాపే కే దౌరాన్ కుత్తేకా షవ్ మిల ఈమె ఏం చెప్తుందో తెలుసా ప్రజలు తినే మోమోస్ ని ఫ్యాక్టరీస్ లో తయారు చేస్తున్నారు.
(00:28)  అయితే అధికారులు ఆ ఫ్యాక్టరీకి వెళ్తే వాటిని తయారు చేసే రూమ్ పక్కన ఒక కుక్క చనిపోయి ఉంది. కేవలం ఇంతే కాదు కొన్ని రోజుల క్రింద తెలంగాణలో ఐస్ క్రీమ్ అమ్మేవాడు బండి దగ్గర నిలబడి హస్త ప్రయోగం చేసి అతని వీర్యాన్ని ఐస్ క్రీమ్ లో ఈ ఫాలుదా డ్రింక్ లో కలిపి ప్రజలకు అమ్ముతున్నాడు. తన వీర్యాన్ని ఐస్ క్రీమ్ లో కలిపి వీడు అమ్ముతున్నాడు అంటే ఇది ఎంత ధారుణమో చూడండి ఇక్కడితోనే అయిపోలేదు.
(00:56)  ఒక పానీపూరి అమ్మేవాడు నిలబడ్డ చోటే ఒక మగ్గులో మూత్రం పోసి దాన్ని పానీపూరిలో వేసే ఆ లిక్విడ్ లో కలుపుతున్నాడు. కలిపి దాన్ని ప్రజలకు తినిపిస్తున్నాడు. ఎస్పెషల్లీ అమ్మాయిలు లొట్టలు వేసుకుంటూ ఈ పానీపూరి తింటున్నారు. పాపం వాళ్ళ తప్పేమ లేదు ఎందుకంటే వీడు చేసే పని వాళ్ళకు తెలియదు కదా ఇలాంటి న్యూస్లు బయటకు వచ్చినప్పుడు ఇవి ఇంటర్నేషనల్ గా వైరల్ అయి మన దేశ పరువును తీస్తున్నాయి.
(01:20)  ఇక్కడ చూడండి ఏ విధంగా కాయగూరలకి ఫ్రెష్ గా కనిపించేందుకు కలర్లు పూస్తున్నారో ఫ్రూట్స్ వెజిటేబుల్ ఫ్రెష్ గా కనిపించేందుకు పెద్ద సైజులో పెరిగేందుకు వాటికి ఇంజెక్షన్లు ఇస్తున్నారు. దీంతో ఆ కూరగాయలు ఫ్రెష్ గా గ్రీన్ గా పెద్ద సైజులో పెరుగుతాయి. కానీ ఇలా పండించిన కూరగాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు. మన ఇండియాలో ప్యాక్డ్ ఫుడ్ అమ్మే ఇంటర్నేషనల్ బ్రాండ్స్ కూడా మావి హెల్దీ ప్రొడక్ట్స్ అని అమ్ముతూ అందులో భారీ మొత్తంలో షుగర్ ని కలుపుతున్నారు.
(01:51)  ఈవెన్ చిన్న పిల్లలు తినే ఫుడ్ ని కూడా వదలట్లేదు. వాటిని షుగర్ తో నింపేస్తున్నారు. మీరు సూపర్ మార్కెట్ కి వెళ్తే సెల్ఫ్ లో ఫ్రూట్ జ్యూస్లు వరసగా కనిపిస్తాయి. ఆ పాకెట్ల పైన ఫ్రెష్ ఫ్రూట్స్ యొక్క ఫోటోస్ పెద్ద పెద్ద సైజులో ఉంటాయి. కానీ అవన్నీ ఫేక్. మీరు ఆ జ్యూస్ పట్టుకొని దాని వెనక ఉన్న ఇంగ్రిడియంట్స్ చూస్తే అందులో అసలు రియల్ ఫ్రూట్స్ఏ ఉండవు అంత కెమికల్స్ే ఉంటాయి.
(02:13)  ఈ విషయాన్ని ఈ జ్యూస్ తయారు చేసే కంపెనీలు ఆ బాక్స్ పైన వెనకాల చిన్నగా రాస్తాయి. ఒకసారి ఇక్కడ చూడండి దిస్ ఇస్ ఓన్లీ ఏ బ్రాండ్ నేమ్ ఆర్ ట్రేడ్మార్క్ ఆర్ ఫ్యాన్సీ నేమ్ అండ్ డస్ నాట్ రిప్రసెంట్ ఇట్స్ ట్రూ నేచర్ అంటే మీకు ఆ బాక్స్ పైన కనిపించే ఫ్రూట్స్ ఫ్రెష్ రియల్ జ్యూస్ అని రాసి ఉన్న పేర్లు ఆ ప్రాడక్ట్ యొక్క నేచర్ ని ఎక్స్ప్లెయిన్ చేయవు.
(02:38)  మేము బ్రాండ్ ప్రమోషన్ కోసం ఆ పేర్లు వాడుతాము అని ఓపెన్ గా చెప్తున్నారు. బాధాకరం ఏమిటంటే చాలా మంది ప్రజలు ఫుడ్ ప్రొడక్ట్ ఫ్రంట్ లో ఉన్న అట్రాక్టివ్ ఫోటో చూస్తారు. కానీ దాని వెనకాల రాసి ఉన్న ఆ ప్రాడక్ట్ రియాలిటీ ఎవరు చెక్ చేయరు. ధారణమైన విషయం ఏమిటంటే ఇప్పుడు ఫేక్ ప్రొడక్ట్లు కూడా మార్కెట్ లోకి వస్తున్నాయి.
(03:00)  ఇవి చూడడానికి రియల్ కంపెనీ ప్రొడక్ట్స్ లాగే ఉంటాయి. రీసెంట్ గా ఢిల్లీలో ఒక రేడ్ జరిగితే ఫేక్ టూత్ పేస్ట్లు ఈనో తయారు చేసే పెద్ద గ్యాంగ్ బయటపడింది. అండ్ గుజరాత్లో 1500కgీల ఫేక్ పన్నీర్ దొరికింది. వెజిటేరియన్స్ బయట పన్నీర్తో చేసిన ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువగా తింటారు. కానీ మీరు బయట స్ట్రీట్ షాప్స్ లో తినే పన్నీర్ రియల్ కాదు. నేను 100% షూర్ గా చెప్తున్నాను మీరు స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో అతి ఇష్టంగా తినే పన్నీర్ రియల్ కాదు.
(03:27) నార్త్ ఇండియాలో డిఫరెంట్ ప్లేసెస్ లో రేట్ చేస్తే అహ్మదాబాద్లో 1500కgీలు ఉత్తరప్రదేశ్ లో 2500 kgీల ఫేక్ పన్నీర్ దొరికింది. షాకింగ్ విషయం చెప్పనా మనం బయట తీసుకునే వాటర్ బాటిల్స్ కూడా ఫేక్ వి అమ్ముతున్నారు. దాదాపు 13076 ఫేక్ వాటర్ బాటిల్స్ దొరికాయి. అంటే తాగే నీరును కూడా కల్తీ చేస్తున్నారు. ఫేక్ బాటిల్స్ ని అమ్ముతున్నారు.
(03:55)  బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే మన ఇండియాలో మీరు ఏ ఫుడ్ తీసుకున్నా అందులో ఏదో రకంగా కెమికల్స్ కలిపి ఉంటారు. ఫ్రెష్ జెన్యూన్ ఫుడ్ మీకు ఎక్కడా దొరకదు. ఇది చాలా దురదృష్టకరం. పాలు, బటర్ ఈవెన్ వాటర్ ని కూడా కల్తీ చేసి ఫేక్ వి అమ్ముతున్నారు. అంటే భారతదేశంలో ప్రజల పరిస్థితి ఎలా ఉందో ఆలోచించండి. మన ఇండియాలో ఎండిహెచ్ అండ్ ఎవరెస్ట్ లాంటి మసాలాలు చాలా ఫేమస్ ఇవి ప్రతి ఇంట్లో ఉంటాయి.
(04:24)  కానీ సింగపూర్ హాంగ్కాంగ్ న్యూజిలాండ్ లాంటి ప్రాంతాల్లో వీటిని బ్యాన్ చేశారు. ఎందుకో తెలుసా ఎందుకంటే ఇందులో క్యాన్సర్ ని కలిగించే కెమికల్స్ ఉన్నాయి. రీసెంట్ గా ఓఆర్ఎస్ న్యూస్ గురించి మీరు వినే ఉంటారు. మన తెలుగు మహిళా డాక్టర్ శివరంజని గారు ఎన్నో ఇయర్స్ నుంచి ఒక కంపెనీ పైన పోరాడి వాళ్ళు తయారు చేసే ఓఆర్ఎస్ రియల్ కాదు అందులో షుగర్ కలిపి అమ్ముతున్నారు అని ప్రూవ్ చేసింది.
(04:46) ఇది ఎంత డేంజరస్ో తెలుసా జనరల్ గా మనకు డయేరియా లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తే డాక్టర్ ఓఆర్ఎస్ తాగమని చెప్తాడు. కానీ మార్కెట్ లో మెడికల్ షాప్స్ లో కూడా ఫేక్ ఓఆర్ఎస్ ని అమ్ముతున్నారు. దీని పేరు చూడడానికి ఓఆర్ఎస్ అనే ఉంటుంది. కాకపోతే అందులో మొత్తం షుగర్ ఉంటుంది. దాన్ని తీసుకుంటే మన ఆరోగ్య సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి.
(05:09)  దీనికోసం ఈ డాక్టర్ గారు ఇంతగా పోరాడాల్సిన అవసరం లేదు. నిజానికి గవర్నమెంటే సొంతంగా ఈ విషయం తెలిసిన వెంటనే యాక్షన్ తీసుకోవాల్సింది. కానీ మన గవర్నమెంట్ కి ప్రజలు ఏమైపోయినా ఎటువంటి ఫరక్ లేదు. వాళ్ళకు బతికి ఉన్న వాళ్ళు ఓట్లు వేస్తే చాలు. అంతెందుకు మన హైదరాబాద్ లోని డిఫరెంట్ ప్లేసెస్ లో రైడ్లు చేస్తే ఫేక్ అల్లం పేస్ట్ తయారు చేస్తూ చాలా మంది దొరికారు.
(05:33)  అది చూడడానికి అల్లం పేస్ట్ లాగే ఉంటుంది. కానీ అది మొత్తం కెమికల్స్ తయారు చేసింది. అలాగే జంతువుల కలేబరాలు ఎముకలతో ఆయిల్ తయారు చేసి ఆ ఆయిల్లో ఫుడ్ ని ప్రిపేర్ చేస్తున్నారు. షాకింగ్ విషయం ఏమిటంటే కొన్ని రోజుల క్రింద ఒక వ్యక్తి షవర్మా తిని చనిపోయాడు. ఒకసారి ఆలోచించండి షవర్మా తింటే ఎవరైనా చనిపోతారా అంటే మన దేశంలో విషాన్ని ఫుడ్ గా అమ్ముతున్న మన గవర్నమెంట్ ఏమాత్రం పట్టించుకోవట్లేదు.
(06:00)  ఈ మాట చెప్పడానికి నాకు నిజంగా చాలా బాధగా ఉంది. కానీ ఇది నిజం కాబట్టి చెప్తున్నాను. విదేశాల్లో కుక్కలు కూడా తినని ఫుడ్ ని మనం తింటున్నాము. మన గవర్నమెంట్ మనతో తినిపిస్తుంది. ఈ విషయం తెలిసి కూడా మనం ఎవరిని క్వశ్చన్ చేయలేకపోతున్నాం. అసలు గవర్నమెంట్ ని క్వశ్చన్ చేసేవారే లేరు. అయితే మన దేశంలో ఇలా జరగకుండా చూడాల్సిన ఒక డిపార్ట్మెంట్ ఉంది.
(06:25)  అదే ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ ఫుడ్ సేఫ్టీ స్టాండర్డ్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా అసలు ఈ డిపార్ట్మెంట్ పనిచేస్తుందా? దేశంలో ప్రజలు తినే ఆహారం విషయంలో ఇన్ని ధారణాలు జరుగుతుంటే ఈ డిపార్ట్మెంట్ లో పనిచేస్తున్న ఉద్యోగులు ఏం చేస్తున్నారు? అసలు వాళ్ళకు కొద్దిగైనా అకౌంటబిలిటీ ఉందా? నేను మీకు స్టార్టింగ్ లో ఒక క్వశ్చన్ అడిగాను మన దేశంలోని ది వరస్ట్ అండ్ మోస్ట్ కరప్ట్ గవర్నమెంట్ డిపార్ట్మెంట్ ఏది అని దానికి నా సమాధానం ఇదిగో ఈ ఫుడ్ సేఫ్టీ డిపార్ట్మెంట్ నా ఒపీనియన్ ప్రకారం వీళ్ళకు భారత ప్రజల ప్రాణాలు ఆరోగ్యం ఏమైపోయినా పర్లేదు.
(06:58) వీళ్ళ పనితిరు చూస్తుంటే వీళ్ళు ప్రజల్ని పురుగుల్ని చూసినట్టుగా చూస్తారు కావచ్చు అనిపిస్తుంది. మన దేశంలో స్ట్రీట్ ఫుడ్ ని అమ్మే కొంతమంది మహానుభావులు ఇదిగో ఇలా ఫుడ్ ని ప్రిపేర్ చేసి దాని వీడియో తీసి ఏదో గొప్ప పని చేస్తున్నట్టుగా ఇంటర్నెట్ లో వైరల్ చేస్తున్నారు. అండ్ ఇలాంటి వీడియోస్ కారణంగా నిజం చెప్తున్నాను ఇంటర్నేషనల్ వైడ్ గా మన భారత్ పరువు పోతుంది.
(07:23)  అసలు ఈ ఫుడ్ సేఫ్టీ డిపార్ట్మెంట్ ఏదైనా పని చేస్తుందా? ఒకవేళ వీళ్ళు పని చేస్తుంటే దేశంలో ఆహార పదార్థాలు అని చెబుతూ కొంతమంది వ్యాపారులు విషాన్ని ఎందుకు అమ్ముతున్నారు కెమికల్స్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తిని ప్రజలు ప్రాణాలు కోల్పోతుంటే ఈ డిపార్ట్మెంట్ ఏం చేస్తుంది రండి ఈ విషయాలనే ఈ వీడియోలో డీటెయిల్ గా డిస్కస్ చేద్దాం.
(07:44)  ఈ వీడియోలో నేను కేవలం ప్రాబ్లమ్స్ ని చెప్పడం మాత్రమే కాదు సొల్యూషన్ కూడా చెప్తాను. మీరు ఈ డిపార్ట్మెంట్ ని ఎలా క్వశ్చన్ చేయాలో కూడా క్లియర్ గా చెప్తాను. లెట్స్ బిగిన్ ది వీడియో. ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ దీని ఫుల్ ఫామ్ ఫుడ్ సేఫ్టీ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా ఇది మినిస్ట్రీ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ ఫ్యామిలీ వెల్ఫేర్ అండర్ లో వస్తుంది.
(08:10)  ఈ మొత్తానికి కరెంట్ మినిస్టర్ జేపి నడ్డా గారు. ది యూనియన్ మినిస్టర్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ ఫ్యామిలీ వెల్ఫేర్ ఆఫ్ ఇండియా ప్రెజెంట్ మన దేశంలో ప్రజలు ఇలాంటి కల్తి కెమికల్స్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తినడానికి ఇతనే కారణం. ఈఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ ని 2008 లో ఎస్టాబ్లిష్ చేశారు. అప్పటి నుంచి ఫుడ్ బ్రాండ్స్ యొక్క లైసెన్సింగ్ ఫుడ్ రెగ్యులేషన్ అండ్ క్వాలిటీ చెక్ అంతా ఈ డిపార్ట్మెంటే చూసుకుంటుంది.
(08:35)  మీరు మన దేశ మార్కెట్ లో దొరికే ఏ ప్యాక్డ్ ఫుడ్ అయినా తీసుకోండి. వాటి పైన ఈ డిపార్ట్మెంట్ యొక్క లోగో ఉంటుంది. దీంతో పాటు డైరీ ప్రొడక్ట్స్ ఫిష్ మీట్ యొక్క స్టాండర్డ్ ని కూడా ఈ డిపార్ట్మెంటే సెట్ చేస్తుంది. కానీ నా ఒపీనియన్ ప్రకారం మన దేశంలో ఈ డిపార్ట్మెంట్ అంతా వరస్ట్ డిపార్ట్మెంట్ ఇంకోటి లేదు. నేను మీకు ఛాలెంజ్ చేస్తున్నాను.
(08:58)  ప్రెజెంట్ మార్కెట్ లో ప్యూర్ ఎటువంటి కెమికల్ లేకుండా కల్తీ లేకుండా ఉన్న ఒక ఫుడ్ ప్రొడక్ట్ పేరు చెప్పండి. మీకు దొరకదు. ఉండొచ్చు చాలా రేర్ కానీ వాటి గురించి ఎవరికీ తెలియదు. మీకు తెలుసా రియల్ పన్నీర్ ఫేక్ పన్నీర్ అని రెండు రకాలు ఉంటాయి. ఈ రెండు ఒకేలా కనిపిస్తాయి. కానీ ఒకటి నిజమైన పాలతో తయారు చేసింది ఇంకోటి డిఫరెంట్ కెమికల్స్ పామ్ ఆయిల్ కలిపి తయారు చేసింది.
(09:22)  ఈ రెండిటిని లీగల్ గా మార్కెట్ లో అమ్మొచ్చు. కానీ నిజం చెప్పండి మీలో ఎంతమందికి పన్నీర్ లో ఇలా టూ టైప్స్ ఉంటాయి. ఒకటి రియల్ ఇంకోటి ఆర్టిఫిషియల్ అనలాగ్ పన్నీర్ అని తెలుసు. తెలియకపోతే అది మీ తప్పు కాదు అనలాగ్ పన్నీర్ ని అమ్మేవాళ్ళు ఇది ఆర్టిఫిషియల్ పన్నీర్ అని దానిపైన ఎక్కడో చిన్నగా రాస్తారు. అది ప్రజలకు తెలియదు.
(09:44)  దాంతో దాన్ని రియల్ అనుకొని కొనేస్తారు. బై ద వే అనలాగ్ పన్నీర్ ని వెజిటేబుల్ ఆయిల్, స్టార్చ్, మిల్క్ పౌడర్ ని యూస్ చేసి తయారు చేస్తారు. దీన్ని అమ్మడం లీగలే కానీ దీన్ని అమ్మేవాళ్ళు ఇది రియల్ పన్నీర్ కాదు అని కస్టమర్లకు చెప్పాలి. కానీ అలా ఎవరైనా చెప్తున్నారా? మీరు బయట స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో తిని 99% పన్నీర్ ఫేక్ ఉంటుంది. ఈ విషయం ఆ ఫుడ్ అమ్మే వ్యక్తి కూడా మీకు చెప్పడు.
(10:10)  అందుకే కదా మీకు మీ ప్లేట్ లో కావలసినంత పన్నీర్ని ఇస్తారు. రియల్ పన్నీర్ కాస్ట్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదే ఫేక్ పన్నీర్ తక్కువకు దొరికేస్తుంది. అందుకే వీళ్ళు మీరు అడిగినంత వేస్తారు. మీరేమో ఎంత మంచోడు నాకు పన్నీర్ ముక్కలు ఇంతగా వేసాడు అని ఎంతో ఆనందంగా దాన్ని తింటారు. ఫుడ్ ఫార్మర్ అనే ఒక యూట్యూబర్ ఉన్నాడు. ఇతను సూపర్ మార్కెట్ లో దొరికే టాప్ బ్రాండ్ పన్నీర్లను స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో దొరికే పన్నీర్లను టెస్ట్ చేస్తే ఇదిగో ఈ రిజల్ట్స్ వచ్చాయి.
(10:38)  సూపర్ మార్కెట్ లో దొరికే కేవలం ఇదిగో ఈ బ్రాండ్స్ పన్నీర్ మాత్రమే రియల్ అని తేలింది. మిగతా బ్రాండ్స్ కొన్ని ఫేక్ ఉన్నాయి. వాటి పేర్లను చెబితే వాళ్ళు డైరెక్ట్ గా వచ్చి నాపైన కేస పెడతారు. ఇలా కొన్ని ప్రొడక్ట్లను ఎక్స్పోజ చేసినందుకు నా పైనర కోట్ల రూపాయల నోటీస్ ని పంపించారు. నేను కొన్ని రోజుల క్రింద ఒక సోప్ గురించి వీడియో చేస్తే డైరెక్ట్ గా ఆ కంపెనీ లాయర్ నాకు కాల్ చేసి నువ్వు ఈ వీడియోని డిలీట్ చేయకపోతే నీ పైన రెండు కోట్ల రూపాయల పరువు నష్టం కేసు వేస్తామని బెదిరించారు.
(11:09)  నేను ఆ వీడియోలో చెప్పింది 100% నిజం కానీ అది వాళ్ళకు నచ్చలేదు. నేను వాళ్ళతో గొడవ పెట్టుకొని రండి కోర్ట్లో చూసుకుందాం అని చెప్పొచ్చు కానీ వాళ్ళతో కంపేర్ చేస్తే మనం చాలా చిన్న వాళ్ళ దగ్గర లక్షల కోట్ల రూపాయలు ఉన్నాయి. మన దగ్గర తిప్పి కొడితే కోటి రూపాయలు కూడా లేవు. మీ అందరికీ తెలుసు మన ఇండియాలో పవర్ ఉన్నోడే గెలుస్తాడు.
(11:32)  నిజం చెప్పాలంటే వాళ్ళు ఫోన్ చేసి బెదిరించినప్పుడు హానెస్ట్ గా చెప్తున్నాను నేను భయపడ్డాను. ఎందుకంటే ఆ వీడియో ద్వారా నేను గెలికింది చిన్న కంపెనీని కాదు. వాళ్ళ దగ్గర లక్షల కోట్లు ఉన్నాయి. సో వాళ్ళు చెప్పినట్టుగా నేను వీడియో డిలీట్ చేశాను. నన్ను రెగ్యులర్ గా ఫాలో అయ్యే వాళ్ళకి ఆ వీడియో ఏంటో ఆ బ్రాండ్ ఏంటో తెలిసి ఉంటుంది. తెలిస్తే కింద కామెంట్ లో చెప్పండి.
(11:53)  ఫుడ్ ఫార్మర్ చేసిన టెస్ట్ లో కేవలం కొన్ని బ్రాండ్స్ యొక్క పన్నీర్ మాత్రమే రియల్ అని తెలిసింది. [సంగీతం] వాటిని నేను ఇక్కడ మీకు చూపిస్తున్నాను కూడా. బయట డైరీ షాప్ లో దొరికే పన్నీర్ 100% ఫేక్ ఉంటుంది. అలాగే స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో దొరికే పన్నీర్ కూడా కంప్లీట్ ఫేక్ కాబట్టి బయట పన్నీర్ తింటుంటే కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండండి. మన దేశంలో ప్రజలు స్ట్రీట్ ఫుడ్ ని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు.
(12:18)  నాలాంటి వాళ్ళు ఇలాంటి వీడియోస్ ఎన్ని చేసినా వాళ్ళు మారరు. ఎందుకంటే మన దగ్గర స్ట్రీట్ ఫుడ్ తక్కువకే దొరికేస్తుంది. అండ్ చాలా మంది దగ్గర మంచి భోజనం తినేంత డబ్బులు ఉండవు. అటువంటి శాలరీ కూడా ఉండదు. కాబట్టి వాళ్ళు బయట దొరికే ఫుడ్ తోనే కడుపు నిప్పుకుంటారు. హైదరాబాద్ లో ఉద్యోగం చేస్తున్న యువకులు ఎస్పెషల్లీ ఐటి జాబ్ చేస్తున్న వాళ్ళు రూమ్స్ లో వంటలు వండుకోరు.
(12:40)  హాస్టల్లో పీజీలో ఉంటారు. అక్కడ ఫుడ్ ఎలా ఉంటుందో మీ అందరికీ తెలుసు. కాబట్టి వీళ్ళు బయట ఫుడ్ నే తింటారు. అలాంటి వాళ్ళకి చెప్తున్నాను గుర్తుపెట్టుకోండి మీకు స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో దొరికే 99% పన్నీర్ ఫేక్ ఉంటుంది. పన్నీరే కాదు బయట దొరికే ఏ ఫుడ్ కూడా హెల్దీ కాదు. మీకు సోయా చాప్ తెలుసా వెజిటేరియన్స్ కి మంచి ప్రోటీన్ కోసం బెస్ట్ ఆల్టర్నేటివ్ ఇది. దీన్ని సోయాబీన్ తో తయారు చేస్తారు.
(13:05) కానీ మన దేశంలో ఈ సోయా చాప్ ని ఎలా తయారు చేస్తున్నారో చూడండి. చాలా మంది జిమ్ కి వెళ్ళేవాళ్ళు ఈ సోయా చాప్ చాలా హెల్దీ. ఇందులో ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి అని చెప్పి బయట స్ట్రీట్ లో వీటిని ఎగబడి తింటున్నారు. ఇలా తయారు చేసిన సోయా చాప్ తో ప్రోటీన్ వస్తుందో లేదో తెలియదు కానీ డయేరియా మాత్రం కచ్చితంగా వస్తుంది. మీలో ఎంతమందికి పన్నీర్లో రెండు రకాలు ఉంటాయి.
(13:28) ఒకటి రియల్ ఇంకోటి అన్లాక్ పన్నీర్ అని తెలుసు. తెలియకపోతే ఇప్పుడు తెలుసుకున్నారు కదా ఇకపై బయట మార్కెట్లో పన్నీర్ కొనేటప్పుడు ఆ ప్యాకెట్ ని పూర్తిగా చదవండి. దాని వెనకాల చిన్న చిన్న అక్షరాలతో రాసి ఉంటుంది. ఇది అనలాగ్ పన్నీర్ అని దాన్ని అవాయిడ్ చేయండి. కేవలం రియల్ పన్నీర్ ని మాత్రమే తీసుకోండి. ఈ విషయం అందరికీ తెలిసేలా వీడియోని షేర్ చేయండి.
(13:53)  మన గవర్నమెంట్ బయట ఫుడ్ స్టాల్స్ కి రెస్టారెంట్స్ కి కూడా వాళ్ళు వాడే పన్నీర్ ఏంటి అనేది కస్టమర్స్ కి చెప్పేలాగా రూల్స్ ని తీసుకురావాలి. ఎందుకంటే మీరు బయట రెస్టారెంట్ కి వెళ్లి మనీ పే చేసి మరి పన్నీర్ ని తింటున్నారు. కాబట్టి మీరు తినే పన్నీర్ రియలా కాదా అనేది తెలుసుకోవడం మీ హక్కు. నేను ఇక్కడ పన్నీర్ గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుతున్నాను కాబట్టి ప్రాబ్లం మొత్తం పన్నీర్ తోనే అనుకోకండి.
(14:15)  [సంగీతం] అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతో మన దేశంలో ప్రాబ్లమే ఉంది. ఒకసారి ఈ ఆర్టికల్ చూడండి 500లటర్ల ఫేక్ మిల్క్ దొరికింది. దీన్ని ఎలా తయారు చేస్తున్నారో తెలుసా? జస్ట్ 1లీటర్ కెమికల్ తో తయారు చేస్తున్నారు. ఎస్ మీరు విన్నది నిజమే కేవలం ఒక లీటర్ కెమికల్స్ తో 500 లీటర్ల మిల్క్ ను తయారు చేస్తున్నారు. నేను ఇక్కడ నీళ్లు పోసిన పాల గురించి మాట్లాడట్లేదు.
(14:40)  100% కెమికల్ తో తయారు చేసిన పాల గురించి మాట్లాడుతున్నాను. చిన్న చిన్న టౌన్స్ లో సిటీస్ లో ఉండే ప్రజలకు చెప్తున్నాను. మీరు గుడ్డిగా ఎవరి దగ్గర పడితే వాళ్ళ దగ్గర పాలను కొనకండి. సిటీస్ లో టౌన్లలో కొంతమంది వస్తారు. మేము రైతుల దగ్గర నుంచి డైరెక్ట్ గా పాలను తీసుకొస్తున్నాము మా దగ్గర ప్యూర్ పాలు ఉంటాయని చెప్తున్నారు. కానీ వాళ్ళు కూడా ఇదిగో ఇలాగే కెమికల్ తో తయారు చేసిన పాలను అమ్మే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
(15:06) రియల్ పాలను ఫేక్ పాలను ఎలా ఐడెంటిఫై చేయాలి అంటే దీనికి కొన్ని సింపుల్ మెథడ్స్ ఉన్నాయి. ఒకటి మీరు పాలను బాగా వేడి చేస్తే పైన మీగడ ఏర్పడుతుంది. ఫేక్ పాలలో అది రాదు. ఇంకా యక్యూరేట్ గా టెస్ట్ చేయాలి అంటే మిల్క్ ని బాగా వేడి చేసి అందులోకి అయోడిన్ ని కలపండి. అయోడిన్ మీకు బయట షాప్ లో దొరికేస్తుంది. అయోడిన్ డ్రాప్స్ వేసిన వెంటనే పాల రంగు మారకపోతే అది ప్యూర్ మిల్క్ అని అర్థం.
(15:33)  బ్లూ కలర్ లోకి మారితే అది ఫేక్ మిల్క్ అని అర్థం. [సంగీతం] అయితే ఉత్తరప్రదేశ్లో దొరికిన ఈ ఫేక్ పాలను తయారు చేసే వ్యాపారి గత 20 సంవత్సరాల నుంచి ఇదే చేస్తున్నాడు. ఈ వీడియో చూడండి ఇది జార్ఖండ్ ది. ఈ ట్యాంకర్ లో ఉన్న పాలన్నీ కూడా కెమికల్స్ తో తయారు చేసినవి. ఈ ఫేక్ పన్నీర్లు ఫేక్ స్వీట్లు ఇతర ఫుడ్ ఐటమ్స్ పండగ సీజన్ లో ఎక్కువగా అమ్ముతారు.
(15:58)  లాస్ట్ దివాళ టైంలో గవర్నమెంట్ అథారిటీస్ కి 3000 క్వింటల్ల కెమికల్ కలిపిన ఆహార పదార్థాలు దొరికాయి. 3000 క్వింటల్స్ అంటే 3 లక్షల కిలోల ఆహార పదార్థాలు. ఇందులో మీరు ఎంతో ఇష్టంగా తినే గులాబ్ జామూన్, మోతిచూర్ లడ్డు, పేడా లాంటి స్వీట్లు కూడా ఉన్నాయి. ఈ 3 లక్షల కేజీలు కేవలం ఉత్తరప్రదేశ్ లో దొరికినవి. ఇక మన ఇండియా వైడ్ గా మన ప్రభుత్వం ప్రాపర్ గా పని చేస్తే ఇలా ఎన్నికేజీల విషపు ఆహార పదార్థాలు దొరుకుతాయో ఒకసారి ఆలోచించండి.
(16:29)  మీకు మన భారత మార్కెట్ లో అన్ని రకాల ఫేక్ ప్రొడక్ట్స్ దొరుకుతాయి. ఫేక్ కూల్ డ్రింక్స్ ఫేక్ పప్పులు ఫేక్ హనీ ఫేక్ కుకింగ్ ఆయిల్ ఈవెన్ వాటర్ బాటిల్స్ కూడా ఫేక్ వి అమ్ముతున్నారు. దీన్ని బట్టి మన భారత సిస్టం ఎంత కాంప్రమైజ్ అయి ఉందో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. బయట ఇంత జరుగుతున్న గవర్నమెంట్ ఎందుకు వీటిపైన యాక్షన్ తీసుకోవట్లేదు.
(16:52)  ఆహార పదార్థాల విషయంలో స్ట్రిక్ట్ రూల్స్ ని తీసుకువస్తే ఇలాంటివి జరగవు కదా ఇప్పటివరకు స్ట్రీట్ ఫుడ్ గురించి మాట్లాడాము. ఇక ప్యాక్డ్ ఫుడ్ తయారు చేసే కంపెనీల విషయానికి వస్తే మన దేశంలో ఫుడ్ ని తయారు చేసే పెద్ద పెద్ద కంపెనీలు ఎలా ఉన్నాయి అంటే వాళ్ళ ప్రాడక్ట్ లో షుగర్ తప్ప ఏది ఉండదు. అండ్ అలాంటి ప్రొడక్ట్ ని వీళ్ళు హెల్దీ అని హెల్త్ సప్లిమెంట్ అంటూ ఓపెన్ గా ఏమాత్రం భయం లేకుండా అమ్ముతున్నారు.
(17:18)  మన మార్కెట్ లో దొరికే ఓఆర్ఎస్ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ దీనికి బెస్ట్ ఎగ్జాంపుల్ డాక్టర్ శివరంజని గారు మార్కెట్లో అమ్ముతున్న ఫేక్ ఓఆర్ఎస్ ని తొలగించడానికి ఎనిమిది సంవత్సరాల పాటు పోరాడారు. ఈమె ఈ విషయం పైన ఎందుకు ఇంతగా పోరాడింది అంటే సాధారణంగా ఎవరికైనా హెల్త్ ప్రాబ్లం వస్తే డైరియా వస్తే డాక్టర్ ఓఆర్ఎస్ తాగండి హెల్త్ కాస్త బెటర్ అవుతుంది అని చెప్తారు.
(17:42)  ఈ పేషెంట్ బయట మెడికల్ షాప్ కి వెళ్తే సెల్ఫ్ లో ఓఆర్ఎస్ అని పెద్ద పెద్ద అక్షరాలతో రాసిన టెట్రా ప్యాక్లు కనిపిస్తాయి. వాటిని చూసి మనం డాక్టర్ చెప్పింది ఇదే అనుకొని తాగుతాము. కానీ అది రియల్ ఓఆర్ఎస్ కాదు. అది కేవలం బ్రాండ్ నేమ్ మాత్రమే అందులో షుగర్ ని కలిపి అమ్ముతున్నారు. చూడండి ఓఆర్ఎస్ అని రాసి ఉన్న బాక్స్ుల్లో ఓఆర్ఎస్ లేకపోవడం ఏంటి? అసలు మన ఫుడ్ సేఫ్టీ డిపార్ట్మెంట్ దీనికి పర్మిషన్ ఎలా ఇచ్చింది? ఇలాంటి బేసిక్ పనుల్ని కూడా గవర్నమెంట్ చేయకపోతే ఎలాగా? నిజంగా ఇలాంటి విషయాలు తెలిసినప్పుడు రక్తం మరిగిపోతుంది. ఇలాంటి ఫ్రాడ్స్
(18:19) జరగకుండా చూసుకోవాల్సింది గవర్నమెంట్ కదా మరి మన అధికారులు ఏం చేస్తున్నారు? ఒక షాకింగ్ విషయం చెప్పనా ఇది తెలిస్తే మీ రక్తం కూడా మరిగిపోతుంది. డాక్టర్ శివరంజని గారు పోరాడి ఈ ఫేక్ ఓఆర్ఎస్ డ్రింక్ ని బ్యాన్ చేయిస్తే ఢిల్లీ హైకోర్ట్ ఏం చేసిందో తెలుసా ఆ బ్యాన్ ని హోల్డ్ చేసింది. ఎందుకంటే ఆ కంపెనీ దగ్గర ఆల్రెడీ వేల కోట్ల వర్త్ కలిగిన డ్రింక్స్ అమ్మడానికి రెడీగా ఉన్నాయి.
(18:47)  ఎలాగో వీటిని తయారు చేసేసాము కాబట్టి దాన్ని మార్కెట్ లో అమ్మేస్తాము. ఆ తర్వాత ఓఆర్ఎస్ అనే నేమ్ ని బ్రాండ్ ని యూస్ చేయము అని ఆ కంపెనీ చెబితే ఢిల్లీ హైకోర్ట్ జడ్జ్ దానికి ఒప్పుకున్నాడు. కష్టపడి ఈ బ్రాండ్ ని బ్యాన్ చేయించిందే ఈ ప్రొడక్ట్ ని మార్కెట్ లో అమ్మకూడదు అని ఇప్పుడు ఢిల్లీ హైకోర్ట్ వీళ్ళ దగ్గర ఆల్రెడీ స్టాక్ రెడీగా ఉంది.
(19:10)  వాళ్ళు తయారు చేసేసారు కాబట్టి అమ్ముకొనివ్వండి అని చెప్పడం ఎంతవరకు కరెక్ట్ అంటే ఈ లెవెల్లో మన ప్రభుత్వాలు ఈవెన్ జుడిషరీ సిస్టం పనిచేస్తుంది. ఇప్పుడు ఈ ప్రొడక్ట్ ని తయారు చేసే కంపెనీ ఏం చెప్తుందో తెలుసా? మేము అమ్మే ప్రొడక్ట్ ఫేక్ హెల్త్ కు మంచిది కాదు అన్నప్పుడు మరి మాకు ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ పర్మిషన్ ఎలా ఇచ్చింది? వాళ్ళు పర్మిషన్ ఇచ్చినప్పుడు మీరెందుకు మమ్మల్ని బ్యాన్ చేస్తున్నారు అని తిరిగి గవర్నమెంట్ ని జుడిషరీని క్వశ్చన్ చేస్తున్నారు.
(19:38)  సేమ్ ఇలాగే మ్యాగీతో కూడా అయింది. 2015 లో ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ ఈ మ్యాగీలో లెడ్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంది అని చెప్పి దీన్ని బ్యాన్ చేశారు. కానీ ఆ తర్వాత మన సుప్రీం కోర్ట్ ఈ నెస్లే కంపెనీకి ఫేవర్ గా తీర్పునిచ్చి బ్యాన్ ని తొలగించేసింది. మన దేశంలో ప్రజలు ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఎవరెస్ట్ అండ్ ఎండిహెచ్ మసాలాలను సింగపూర్, హాంగ్కాంగ్, నేపాల్ లాంటి దేశాల్లో బ్యాన్ చేశారు.
(20:05) ఆస్ట్రేలియా, న్యూజిలాండ్ లాంటి దేశాల్లో వీటిపైన ఇన్వెస్టిగేషన్ జరుగుతుంది. కానీ సేమ్ మసాలాని మన ఇండియాలో భారీ లెవెల్లో అమ్ముతున్నారు. నిజం చెప్తున్నాను ఈ మసాలాలు లేని కిచెన్ మన ఇండియాలో ఉండదు. నేను ఈ కంపెనీస్ బ్యాడ్ అని చెప్పట్లేదు. వీళ్ళ ప్రాడక్ట్స్ మంచివైనప్పుడు వీళ్ళ ప్రాడక్ట్ లో ఎటువంటి ప్రాబ్లం లేనప్పుడు దీన్ని ఇతర దేశాల్లో ఎందుకు బ్యాన్ చేశారు అని అడుగుతున్నాను.
(20:32)  అలాగే ఈ పతంజలి కంపెనీ తయారు చేసే కారం పొడి కూడా సేఫ్ కాదు అని తెలిసి ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారులు ఒక బ్యాచ్ మొత్తాన్ని రీకాల్ చేశారు. అలాగే పతంజలి తయారు చేసే ప్యూర్ ఆవు నెయ్యి కూడా ఫుడ్ సేఫ్టీ టెస్ట్ లో ఫెయిల్ అయింది. మన ఇండియాలో బ్రేక్ఫాస్ట్ సమయంలో స్నాక్స్ సమయంలో బిస్కెట్లు ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఎస్పెషల్లీ క్రీమ్ బిస్కెట్స్ పిల్లల ఫేవరెట్ కానీ రియాలిటీ ఏంటంటే మీరు మార్కెట్ లో దొరికే ఏ బిస్కెట్ తీసుకున్నా అందులో ఎక్కువగా షుగరే ఉంటుంది.
(21:02)  అలాగే ఈ బిస్కెట్ లో యూస్ చేసే కలర్స్ కెమికల్స్ కారణంగా గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధులు డయాబెటిస్ ఒబేసిటీ వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొన్ని బ్రాండ్స్ ఉంటాయి. వాళ్ళు జెన్యూన్ గా మంచి ప్రొడక్ట్ ని అమ్ముతారు. అందులో ఒకటి అమూల్. అయితే ఈ అమూల్ పేరుతో ఫేక్ బటర్ ని అమ్మే గ్యాంగ్స్ కూడా ఉన్నాయి. మీకు ప్యాకెట్ పైన అమూల్ అని రాసి ఉంటుంది.
(21:25)  కానీ అది ఒరిజినల్ అమూల్ కంపెనీ చేత తయారు చేయబడింది కాదు. భారత భారత నోయిడాలో అలాంటి ఒక గ్యాంగ్ ని పట్టుకున్నారు. వీళ్ళ దగ్గర 65 లక్షల రూపాయల వర్తు చేసే ఫేక్ బటర్ అండ్ ఘీ దొరికింది. అందుకే ఫుడ్ ప్రొడక్ట్స్ కొనేటప్పుడు వెరిఫైడ్ స్టోర్స్ నుంచే కొనండి. సిటీస్ లో ప్రజలు కాస్త బద్ధకంగా మారారు. చాలా మంది ప్రజలు ఇంట్లో వండుకోవడమే మానేశారు. ఆర్డర్ చేసుకుంటున్నారు.
(21:59)  మీరు నమ్మరు ప్రతిరోజు ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసేవాళ్ళు సిటీస్ లో చాలా ఎక్కువ మంది ఉంటారు. అయితే క్లౌడ్ కిచెన్ అనే ఒక కాన్సెప్ట్ ఉంది. అందులో మీరు ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసినప్పుడు అది రియల్ రెస్టారెంట్ నుంచి రాదు. మధ్యలో కొంతమంది ఒక కిచెన్ ని సెటప్ చేసుకొని అక్కడ తయారు చేసి మీకు పంపిస్తారు. ఆ క్లౌడ్ కిచెన్ చూడడానికి ఇదిగో ఇలా ఉంటాయి.
(22:19)  అన్నీ కాదు కానీ చాలా మట్టుకు ఇలాగే ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి ఫుడ్ ఆర్డర్ చేస్తే క్లౌడ్ కిచెన్ నుంచి ఇదిగో ఈ ఫుడ్ వచ్చింది. అందులో ఇతను ఫుడ్ మొత్తం తిన్నాక చివరన ఒక బొద్దింక దొరికింది. ఈ మధ్య మీరు ఏది ఆర్డర్ చేసినా 10 నిమిషాల్లో వచ్చేస్తుంది. 10 నిమిషాల్లో ఫుడ్ వస్తుంది అంటే అది తాజా కాదు అనే విషయం మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఈవెన్ మీరు పాలను వేడి చేయడానికి కూడా 10 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
(22:46)  అంత ఫాస్ట్ గా ఫుడ్ వస్తుంది అంటే అది ఎప్పుడో తయారు చేసి స్టోర్ చేసింది అని అర్థం. కానీ ఇక్కడ క్వశ్చన్ ఏమిటంటే అది ఎన్ని రోజుల క్రింద తయారు చేసింది అనేది. పటియాలాలో ఒక ఫ్యామిలీ ఒక రెస్టారెంట్ నుంచి తమ పాప బర్త్డే కోసం కేక్ ఆర్డర్ చేశారు. షాకింగ్ విషయం ఏమిటంటే ఆ కేక్ తిన్న తర్వాత ఆ చిన్న పిల్ల రాత్రి కడుపు నొప్పి అని ఇబ్బంది పడి హాస్పిటల్లో ప్రాణాలు కోల్పోయింది.
(23:12)  తర్వాత ఇన్వెస్టిగేషన్ లో తెలిసింది ఏమిటంటే ఆ కేక్ బేకరీ నుంచి రెస్టారెంట్ నుంచి రాలేదు. ఒక క్లౌడ్ కిచెన్ నుంచి వచ్చింది. కేక్ తింటే చనిపోవడం ఏంటని మీకు డౌట్ రావచ్చు. ఆ కేక్ ఎంతో పాతది నెలల పాటు స్టోర్ చేసింది అని తెలిసింది. అన్ని రోజులు ఆ కేక్ ని స్టోర్ చేస్తే అందులో ఉన్న ఇంగ్రిడియంట్స్ కెమికల్ అన్నీ ఒకదానితో ఒకటి కలిసి విషంగా మారాయి.
(23:35)  దాంతో ఆ పాప ప్రాణాలు కోల్పోయింది. ఇలాంటివి ఇంత ఓపెన్ గా జరుగుతుంటే ప్రజల ప్రాణాలు పోతుంటే మన గవర్నమెంట్ ఏం చేస్తుంది? గవర్నమెంట్ అధికారులు ఏం చేస్తున్నారు? మన దేశంలో ప్రజల ప్రాణాలకు వాల్యూ లేదా? ప్రభుత్వం ప్రజల్ని పురుగులు బొద్దింకల్ని చూసినట్టుగా చూస్తుంది అనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే ఎంతమంది చనిపోయినా అసలు గవర్నమెంట్ నుంచి ఎటువంటి మార్పు లేదు ఎటువంటి రియాక్షన్ లేదు.
(24:01)  ఇప్పుడు మీలో కొంతమంది అనుకుంటారు బ్రదర్ బయట పరిస్థితి ఇంత వరస్ట్ గా ఉంది కాబట్టి ఇకపై నేను ఇంట్లోనే వండుకుంటాను అని ఇది మంచి విషయమే కానీ దురదృష్టవశాతు అది కూడా సేఫ్ కాదు. ఒకసారి ఇక్కడ చూడండి ఇతను గ్రీన్ బీన్స్ ని ఏ విధంగా కలర్ వాడి తయారు చేస్తున్నాడో వెజిటేబుల్స్ కి అండ్ ఫ్రూట్స్ కి అవి ఫ్రెష్ గా కనిపించేందుకు ఇలాంటి ఇంజెక్షన్లు ఇస్తున్నారు.
(24:25)  అండ్ కాల్షియం కార్బైడ్ కెమికల్ ని యూస్ చేసి పండ్లను మగ్గేలాగా చేస్తున్నారు. నిజానికి ఇది ఇల్లీగల్ కానీ ప్రెసెంట్ మీకు బయట దొరికే 90% పండ్లు ఈ కెమికల్ ని యూస్ చేసి పండించినవే. మన దేశంలో ప్రజలు కూడా ఇలాగే ఉన్నారు. వాళ్ళకు ఫుడ్ సేఫ్టీ హైజీన్ గురించి ఏమాత్రం అవేర్నెస్ లేదు. దాన్ని పట్టించుకోరు కూడా ఒకసారి ఇక్కడ కనిపిస్తున్న ఈ జేసబి ని చూడండి.
(24:49)  దీన్ని ఏ ఏ పనుల కోసం వాడుతారో మీకు తెలుసు. కానీ ఇప్పుడు నేను చూపించే వీడియో చూస్తే దీన్ని ఇలా కూడా వాడొచ్చని ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ వీడియోలో చూడండి వీడు జేసబి ని కుకింగ్ చేయడానికి యూస్ చేస్తున్నాడు. జోక్ చేయట్లేదు ఇది ఏఐ వీడియో కూడా కాదు రియల్ వీడియో ఇక్కడ ప్రాబ్లం ఏంటో తెలుసా ఈ ఫుడ్ ని వీడి ఒక్కడి కోసం వండట్లేదు.
(25:12)  వేల మంది కోసం వండుతున్నారు. దీని వీడియో తీసి సోషల్ మీడియాలో పెడితే ఈ ఒక్క రీల్ కి 52 మిలియన్ల వ్యూస్ వచ్చాయి. ఐదు కోట్ల మంది చూశారు అండ్ ఈ వీడియోని విదేశీలు చూసి మనల్ని మాక్ చేస్తున్నారు. హే డర్టీ ఇండియన్స్ వీళ్ళు ఎప్పుడూ ఇలాగే ఉంటారు. హైజీన్ వీళ్ళ దగ్గర ఏమాత్రం ఉండదు అంటూ కామెంట్లు పెడుతున్నారు. మన దేశంలో కొంతమంది ప్రజలకు హైజీన్ పైన బేసిక్ అవేర్నెస్ లేదు.
(25:39)  దీన్ని వీడియో చేసి పెడితే బయట వాళ్ళు ఏమంటారు ఇది మన ఇండియాను ఏ విధంగా ఇంపాక్ట్ చేస్తుంది అనే ఆలోచన అస్సలు ఉండదు. జస్ట్ వ్యూస్ కోసం లైక్స్ కోసం వీళ్ళు ఇలాంటి చెత్త పని చేస్తారు. అండ్ ఇలాంటి వాళ్ళ కారణంగా దేశం పరువు ఇంటర్నేషనల్ వైడ్ గా పోతుంది. అండ్ వీడు ఈ వీడియోని తన అకౌంట్ లో ఒక్కసారి పెట్టలేదు. రీచ్ వస్తుంది కదా అని రిపీటెడ్ గా మల్టిపుల్ టైమ్స్ అప్లోడ్ చేశాడు.
(26:06)  ఒక బుల్డోజర్ తో ఫుడ్ ని కలపడం ఒక పాత్ర నుంచి ఇంకో పాత్రలోకి ట్రాన్స్ఫర్ చేయడం చేస్తున్నారు. అంటే ఇందులో ఎన్ని బ్యాక్టీరియాలు వైరస్ులు ఎక్కి ఉంటాయి. అండ్ ఈ బుల్డోజర్ నుంచి వచ్చే ఆయిల్ గ్రీస్ బోనస్ అసలు ఇలాంటి ఐడియాలు వీళ్ళకు ఎలా వస్తాయి అండ్ దీన్ని వీళ్ళు హెల్దీ అని ఎందుకు అనుకుంటున్నారో అర్థం కావట్లేదు. మన దేశంలో ప్రజల మైండ్సెట్ అండ్ పరిస్థితులు ఇలా ఉన్నాయి కాబట్టే మన భారత్ క్యాన్సర్ క్యాపిటల్ ఆఫ్ వరల్డ్ డయాబెటిస్ క్యాపిటల్ ఆఫ్ వరల్డ్ గా మారుతుంది.
(26:35)  ఇవి మంచి విషయాలు కాదు మనం సిగ్గుపడాల్సిన విషయం. దేశంలో ఇంత జరుగుతున్న ప్రజల్లో అవేర్నెస్ లేదు అని తెలుస్తున్న గవర్నమెంట్ మాత్రం దీనిపైన పెద్దగా చర్యలు తీసుకోవట్లేదు. ఒక ప్రాడక్ట్ పైన ఏదైనా పెద్ద కాంట్రవర్సీ జరిగే వరకు దాన్ని గవర్నమెంట్ బ్యాన్ చేయదు. ఎటువంటి యాక్షన్ కూడా తీసుకోదు. అండ్ ఈ ఫుడ్ సేఫ్టీ డిపార్ట్మెంట్ వాళ్ళు కూడా రేడ్స్ ని కేవలం పండుగల సమయంలో మాత్రమే చేస్తారు.
(26:59)  మిగతా సంవత్సరంఅంతా డీప్ స్లీప్ లో ఉంటారు. స్వయంగా మన పార్లమెంటరీ ప్యానలే చెబుతుంది. ఫుడ్ సేఫ్టీ మన దేశంలో కంప్లీట్ గా నెగ్లెక్ట్ చేయబడుతుంది అని. ఈ ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారులు కూడా ఎంత ఘోరంగా ఉన్నారంటే వీళ్ళు ఒక ప్రాంతం దగ్గర రేడ్ చేసి ఫేక్ ఫుడ్ ని పట్టుకున్నారు. ఆ ఫుడ్ ని వీళ్ళు డిస్పోజ చేయాలి అంటే దానికంటూ ఒక పర్టికులర్ ప్రొసీజర్ ఉంటుంది.
(27:22)  కానీ వీళ్ళు చూడండి పట్టుకున్న ఫేక్ ఫుడ్ ని నదీ కాలువలో పడేస్తున్నారు. మీరు ఫేక్ ఫుడ్ ని పట్టుకొని మంచి పని చేశారు. కానీ ఆ ఫుడ్ ని వాటర్ లో వేసి వాటర్ ని ఎందుకు పొల్యూట్ చేస్తున్నారు? దీన్ని బట్టి మనం అర్థం చేసుకోవచ్చు. మన గవర్నమెంట్ ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారులకు ఎంత గొప్పగా ట్రైనింగ్ ఇస్తుందో అనేది. నేను ఇక్కడ సెంటర్ లెవెల్ లో వర్క్ చేసే ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ ని మాత్రమే క్వశ్చన్ చేయట్లేదు.
(27:47)  ఈవెన్ ప్రతి రాష్ట్రానికి ఒక ఫుడ్ సేఫ్టీ డిపార్ట్మెంట్ ఉంటుంది. వాళ్ళని కూడా క్వశ్చన్ చేస్తున్నాను. రాష్ట్రంలో పరిస్థితులు ఇలా ఎందుకు ఉన్నాయి? కలుషిత ఆహార పదార్థాలు అన్హైజినిక్ ఆహార పదార్థాలని రోడ్లపైన ఓపెన్ గా అమ్ముతుంటే మీరు ఏం చేస్తున్నారు? మన దేశంలో రాష్ట్రంలో ఉండే ఫుడ్ సేఫ్టీ డిపార్ట్మెంట్ కంప్లీట్ గా కరప్ట్ అయిపోయాయి.
(28:09)  పెద్ద పెద్ద కంపెనీలు కెమికల్స్ కలిపిన ఆహార పదార్థాలని అమ్ముతూ దొరికిపోయిన తర్వాత కూడా ఎలా సర్వైవ్ అవుతున్నాయి ఎలా అంటే వాళ్ళు మన సిస్టం ని డబ్బులు పెట్టి కొనేస్తున్నారు. ఈ ఓఆర్ఎస్ కేస్ ను చూడండి వీళ్ళు ఇల్లీగల్ గా ఈ పేరును యూస్ చేసి షుగరీ కంటెంట్ అమ్ముతున్నారు అని ప్రూవ్ అయింది. వీళ్ళ ప్రాడక్ట్ లో ఉండాల్సిన దానికంటే ఎనిమిది రెట్లు ఎక్కువగా షుగర్ ఉంది.
(28:32)  అందుకే ఆ ప్రొడక్ట్ ని బ్యాన్ చేసిన తర్వాత కూడా ఆ బ్యాన్ ని మళ్ళీ ఒక కోర్టు హోల్ లో పెట్టేసింది. అంటే బ్యాక్గ్రౌండ్ లో ఏం జరిగి ఉంటుందో ఆలోచించండి. మన దేశ జుడిషరీని కూడా ఎఫెక్ట్ చేసేంత పవర్ఫుల్ గా ఈ కంపెనీస్ ఉన్నాయి. [సంగీతం] నేను భయం లేకుండా చెప్తున్నాను. అండ్ ఇది నిజం కూడా మన దేశంలో ఏ డిపార్ట్మెంట్ నైనా ఇంక్లూడింగ్ మన న్యాయ వ్యవస్థను కూడా డబ్బులు పెట్టి కొనేయవచ్చు.
(28:57)  పిల్లలు చదువుకునే స్కూల్లో జంక్ ఫుడ్ ని అమ్మకూడదు. ఆ ప్లేస్ లో వాటిని బ్యాన్ చేయాలి అనే రూల్ 2019 లో వచ్చింది. కానీ ఇప్పటివరకు దీన్ని గ్రౌండ్ లెవెల్ లో ఇంప్లిమెంట్ చేయలేదు. చేయలేకపోయారు. ఇది మన ఫుడ్ సేఫ్టీ అథారిటీస్ యొక్క చేతకానితనం. ఇన్కాంపిటెన్సీ వాళ్ళు సరిగా పని చేస్తే ఇలా జరిగేది కాదు. మన రాష్ట్ర ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారులు దేశవ్యాప్తంగా సెంట్రల్ లెవెల్లో పని చేసే ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ అధికారులు సరిగా పని చేస్తే మనకు మార్కెట్ లో ఇదిగో ఇలాంటి చెత్త కనిపించదు.
(29:30)  క్లియర్ గా చెప్పేది ఏమిటంటే మన సెంట్రల్ గవర్నమెంట్ అండ్ స్టేట్ గవర్నమెంట్ కూడా ఫుడ్ సేఫ్టీ స్టాండర్డ్ విషయంలో అంత సీరియస్ గా లేవు. ఫుడ్ సేఫ్టీ స్టాండర్డ్స్ ని ఎలా మెయింటైన్ చేయాలో జపాన్ ని చూసి నేర్చుకోవాలి. జపాన్ లో ఒక రూల్ ఉంది. మీరు ఏదైనా తినే పదార్థాన్ని ప్యాకెట్ లో పెట్టి అమ్ముతున్నారు అంటే ఆ ప్యాకెట్ లో ఉండే ఫుడ్ ప్యాకెట్ పైన కనిపించే ఫోటో సైజు లో ఖచ్చితంగా వండాలి.
(29:54) అండ్ ఆ ఫుడ్ ప్రొడక్ట్ యొక్క కలర్ కూడా ఎగజాక్ట్ గా మ్యాచ్ అవ్వాలి. అంటే మీకు ప్యాకెట్ పైన ఫోటో ఎలా అయితే కనిపిస్తుందో లోపల ఫుడ్ కూడా ఎగజక్ట్లీ అలాగే ఉంటుంది. అదే మన దగ్గర చిప్స్ అని చెప్పి ఉత్త గాలిని అమ్ముతున్నారు. అయినా కూడా గవర్నమెంట్ దాన్ని పట్టించుకోదు ప్రజలు కూడా క్వశ్చన్ చేయట్లేదు. జపాన్ లో ఉన్న ఇంకో ఇంప్రెసివ్ రూల్ ఏంటో తెలుసా ఆ దేశంలో ఏదైనా కంపెనీ జ్యూస్ ని తయారు చేస్తుంటే వాళ్ళు 100% జెన్యూన్ రియల్ జ్యూస్ ని తయారు చేస్తేనే ఆ పాకెట్ పైన ఫ్రూట్స్ ఇమేజ్ ని పెట్టుకోవచ్చు.
(30:28)  లేదా వాళ్ళు రియల్ ఫ్రూట్ ని ప్యాకెట్ పైన చూపించకూడదు. ఓన్లీ జూసస్ దట్ యూస్ రియల్ ఫ్రూట్స్ areర్ అలౌడ్ టు షో [సంగీతం] ఫ్రూట్ స్లైసస్ ఆన్ దర్ ప్యాకేజింగ్ బికాuse ఇన్ జపాన్ దేబిలీవ్ దట్ యు డిసర్వ్ టు సఎక్క్ly వాట్ యుఆర్ గెటింగ్ అంటే మీకు జపాన్ లో దొరికే జ్యూసెస్ 100% ప్యూర్ అండ్ నాచురల్ గా ఉంటాయి. అదే మన దేశం విషయానికి వస్తే జ్యూస్ బాటిల్ పైన రకరకాల ఫ్రూట్స్ కనిపిస్తాయి.
(30:51)  కానీ లోపల అసలు ఫ్రూట్స్ే ఉండవు. కంప్లీట్ కెమికల్ తో తయారు చేసిన లిక్విడ్ ఉంటుంది. మన దేశంలో ప్రతిరోజు ఇదిగో ఇలాంటి ఫుడ్ వీడియోస్ రీల్స్ వైరల్ అవుతూ ఉంటాయి. వీళ్ళు ఫుడ్ ప్రిపేర్ చేసేటప్పుడు అమ్మేటప్పుడు ఎటువంటి హైజీన్ ని పాటించరు. వీళ్ళకు ఎంత చెప్పినా మారరు కాబట్టి ఆడియన్స్ కస్టమర్స్ అయినా మీకు చెప్తున్నాను.
(31:14)  మీరు పానీ పూరిని తినడానికి వెళ్ళిన జ్యూస్ తాగడానికి వెళ్ళిన తయారు చేసేవాడు చేతికి గ్లౌస్ పెట్టుకొని నీటిగా తయారు చేస్తేనే దాన్ని తినండి లేదా అక్కడికి వెళ్ళకండి అప్పుడు గాని వీళ్ళు మారరు. ఇలాంటి వీడియోలు వైరల్ అయినప్పుడు విదేశీయులు దాన్ని చూసి మనల్ని డర్టీ అన్హైజినిక్ అనడంలో వాళ్ళ తప్పు ఉందా చెప్పండి. వాళ్ళు చూసిందే కదా మాట్లాడుతున్నారు.
(31:38)  ఇక్కడ మారాల్సింది మనం బ్రదర్ ప్రాబ్లం అర్థమైంది. మరి దీనికి సొల్యూషన్ ఏంటి అని అడిగితే ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ నేను మీకు ఇందాక చెప్పినట్టుగా అన్హైజినిక్ గా ఉండే ప్లేస్ కి వెళ్ళకండి ఆ ఫుడ్ ని తినకండి. అలాంటి ప్లేస్ లో మీరు తింటే డబ్బులు ఇచ్చి రోగాలు కొనుక్కున్నట్టు. ఈవెన్ రోడ్ల పైన ఉండే చిన్న చిన్న స్టాల్స్ కూడా నీట్ గా లేకపోతే అక్కడ ఫుడ్ ని కొనకండి.
(32:00)  అలా చేస్తే ఈ ఫుడ్ ప్రిపేర్ చేసేవాళ్ళు మారే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే బయట రోడ్లపైన బజ్జీలు, జిలేబీలు పకోడీలు అమ్మేవాళ్ళు అసలు ఎటువంటి హైజీన్ పాటించరు. ఇష్టం వచ్చినట్టుగా అందులో చెయ్యి వేసి పిండిని కలుపుతూ ఉంటారు. పానీ పూరి గురించి అయితే చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. లిట్రలీ ఒకడు పానీ పూరిలో తన యూరిన్ పోసి అమ్ముతున్నాడు అంటే దాని గురించి ఏం చెప్పాలో నాకు అర్థం కావట్లేదు.
(32:28)  ఐస్క్రీమ్ అమ్మేవాడు నిలబడి హస్త ప్రయోగం చేసి వాడి వీర్యాన్ని ఫాలూదాలో ఐస్ క్రీమ్ లో కలిపి అమ్ముతున్నాడు అంటే ఇంతకన్నా నీచం ఇంకోటి ఉండదు. అండ్ ఇటువంటి పరిస్థితులు ప్రెసెంట్ మన ఇండియాలో ఉన్నాయి. మీకు ఇలా అన్హైజినిక్ గా ఉండే ఫుడ్ స్టాల్స్ రెస్టారెంట్లు కనిపిస్తే ఇదిగో ఈ యాప్ ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి. దీని పేరు ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ కనెక్ట్ యప్.
(32:53)  ఇందులో మీరు వీళ్ళ ఫోటోస్ అప్లోడ్ చేసి కంప్లైంట్ రైజ్ చేయొచ్చు. లేదా ఇది వీళ్ళ ఈమెయిల్ ఐడి దీనికి కంప్లైంట్ చేయొచ్చు. లేదా మీరు పొద్దున 8 గంటల నుంచి రాత్రి 8 గంటల వరకు ఇదిగో ఈ టోల్ ఫ్రీ నెంబర్ కి కాల్ చేసి కంప్లైంట్ చేయొచ్చు. ఇది సెంట్రల్ లెవెల్ లో కంప్లైంట్ చేయడానికి. స్టేట్ లెవెల్ విషయానికి వస్తే ఇది తెలంగాణ ఫుడ్ సేఫ్టీ కమిషన్ వెబ్సైట్ ఇది ఈమెయిల్ అడ్రస్ అండ్ ఇది టోల్ ఫ్రీ నెంబర్ వీళ్ళకు కంప్లైంట్స్ ని పంపండి.
(33:22)  బయట రెస్టారెంట్స్ అండ్ ఫుడ్ స్టాల్స్ లో ఇంత ధారణంగా ఫుడ్ అమ్ముతుంటే మీరు ఏం చేస్తున్నారు? ఎందుకు యాక్షన్ తీసుకోవట్లేదు అని క్వశ్చన్ చేయండి. అకౌంటబిలిటీ అడగండి. ఆంధ్రప్రదేశ్ వాళ్ళు ఇదిగో ఈ నెంబర్ అండ్ వెబ్సైట్ లో కంప్లైంట్ చేయొచ్చు. ఈ వీడియో చూస్తున్న ప్రజలందరికీ చెప్తున్నాను. మనం క్వశ్చన్ చేయకపోతే వీళ్ళు మారరు. నిజం చెప్తున్నాను విజయవాడ, వైజాగ్ ఎస్పెషల్లీ హైదరాబాద్ లో ఫుడ్ సేఫ్టీ స్టాండర్డ్స్ చాలా వరస్ట్ గా ఉన్నాయి.
(33:51)  ఇప్పటికిప్పుడు మీరు ఏ రెస్టారెంట్ కి వెళ్ళినా అక్కడ కుల్లిపోయిన చికెన్ ఎప్పటి నుంచో స్టోర్ చేసిన కూరగాయలు వంటాయి. కొన్ని ప్రాంతాల్లో అయితే జంతువుల ఎముకలతో తయారు చేసిన ఆయిల్ లో ఫుడ్ ని వండుతున్నారు. ఏ రెస్టారెంట్ లో ఏ ఫుడ్ స్టాల్ లో జెన్యూన్ గా హైజీన్ మెయింటైన్ చేస్తూ మంచి ఫుడ్ ప్రిపేర్ చేస్తున్నారు అని మీకు నమ్మకం అనిపిస్తుందో అలాంటి ప్లేస్ కే వెళ్ళండి.
(34:13) రోడ్ల పైన ఇష్టం వచ్చినట్టుగా ఫుడ్ ప్రిపేర్ చేసి వాళ్ళ దగ్గర అస్సలు తినకండి వాళ్ళను ఎంకరేజ్ చేయకండి. అండ్ మనం ఈ ఫుడ్ సేఫ్టీ అథారిటీ వాళ్ళను క్వశ్చన్ చేయకపోతే వాళ్ళు పని చేయరు. కాబట్టి మీకు ఎక్కడ అన్హైజినిక్ ఫుడ్ కనిపించిన రెస్టారెంట్ లో కల్తీ ఫుడ్ అమ్ముతున్నారు అనిపించినా వెంటనే ఈ వెబ్సైట్ లోకి ఆర్ ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేసి కంప్లైంట్ చేయండి.
(34:37)  కంప్లైంట్ చేయడానికి మీకు 10 నిమిషాలు పట్టదు. కాబట్టి మనకెందుకులే అని వదిలేయకండి. అందరూ ఇలా వదిలేయబట్టే పరిస్థితి ఇక్కడిదాకా వచ్చింది. మొత్తంగా ఇవి ఈ వీడియోకి సంబంధించిన పూర్తి విషయాలు. ఈ వీడియో మీకు నచ్చింది అనుకుంటున్నాను. ఈ వీడియో మీకు నచ్చింది అంటే ఇదిగో ఈ వీడియో కూడా ఖచ్చితంగా నచ్చుతుంది. ఈ వీడియోలో మన దేశ ప్రజల సివిక్ సెన్స్ గురించి చాలా విషయాలు డిస్కస్ చేశము.
(35:02)  చూడండి మీకు చాలా కొత్త విషయాలు తెలుస్తాయి. వీడియో నచ్చితే అలా ఊరికే చూసి వెళ్ళిపోకుండా మన వీడియోని లైక్ చేయండి. అండ్ ఇలాంటి మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ వీడియోస్ కోసం మన ఛానల్ ని సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి. రాబోయే వీడియోలో ఇంకో ఇంట్రెస్టింగ్ టాపిక్ తో మళ్ళీ కలుద్దాం అంటిల్ దెన్ జై హింద్ అండ్ జై భారత్.

ఆరోగ్యం గా బతకడం ఆర్థిక నేరం..?? #gym #excercise #health #hospital #villagelife | WISE TV

 ఆరోగ్యం గా బతకడం ఆర్థిక నేరం..?? #gym #excercise #health #hospital #villagelife | WISE TV

https://youtube.com/shorts/tiUON0W7Ck8?si=RW8DkCvPeLpQrrP0


https://www.youtube.com/watch?v=tiUON0W7Ck8

Transcript:
(00:00) మనిషి ఆరోగ్యంగా బతకాలనుకోవడం ఒక ఆర్థిక నేరం కిందకి పరిగణించబడతది. లేకపోతే వందల కోట్లు ఖర్చు పెట్టి హాస్పిటల్ కట్టేటోళ్ళు ఏం కావాలి కోట్లు కోట్లు ఖర్చుపెట్టి డాక్టర్లు చదివి డాక్టర్లు అయినోళ్ళ గతి ఏం కావాలి ఇటు జిమ్ములు, న్యూట్రిషనిస్టులు, డైటీషియన్లు వీళ్ళందరూ ఎటు పోవాలి అందుకే ఆరోగ్యంగా బతకడం అనేది సమాజానికి హానికరం.
(00:23)  ఇంట్లో చేసే ప్రతి పని పెద్ద కష్టం అయిపోయింది అని చెప్పేసి పైసలు పెట్టి మరి మిషన్లు కొనుక్కొని మొత్తం మిషన్ల పైన ఆధారపడేటట్టు చేసిరు. తర్వాత ఆరోగ్యాలు పాడైతున్నాయి అని చెప్పేసి మళ్లా పైసలు కట్టి జిమ్లలో జాయిన్ చేసి అక్కడ తీసుకుపోయి ఇంట్లో చేసుకునే పనులే చేపిస్తున్నారు [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] చూసిరు కదా మనం అనారోగ్యంగా ఉంటేనే అందరూ బతుకుతారు.
(01:13)  అదే ఒకవేళ మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ట్రై చేసినామ అనుకో అది ఆర్థిక నేరం కిందికి వస్తది అన్నట్టు ఇంకా చెప్పాలంటే మీరు చుట్టూ చూస్తే మేజర్ గా రెండు రకాల కొలువులు కనిపిస్తాయి మీకు ఒకటేమో మన ఆరోగ్యాన్ని చెడగొట్టేటోళ్ళు అన్నట్టు అంటే సిగరెట్లు మందు జంక్ ఫుడ్ ఇవన్నీ తయారు చేసేటోళ్ళు అవన్నీ తీసుకొచ్చుకొని షాప్లలో పెట్టుకొని అమ్ముకునేటోళ్ళు వీళ్ళందరూ మన చుట్టూ ఓన్లీ మన ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేయడానికే కష్టపడుతుంటారు అన్నట్టు మళ్లా ఈ ఆరోగ్యం పాడైపోయిన తర్వాత దాన్ని రిపేర్ చేసేటందుకు మళ్ళీ ఒక వ్యవస్థ తయారవుతుంటది అన్నట్టు పక్కకు వాళ్ళేమో ఆరోగ్యాన్ని బాగు చేయడానికి ఒక పెద్ద సెటప్
(01:43) పెట్టుకుంటారు. అంటే ఇటు మన ఆరోగ్యాన్ని చెడగొడుతూ పైసలు తీసుకుంటారు చెడిపోయిన తర్వాత దాన్ని బాగు చేస్తామని కూడా పైసలు తీసుకుంటారు. మొత్తం మీద సమాజానికి పైసలు పంచే పనిలో మనం ఉంటాం.

 🌺🛕🌺🛕🌺🛕🌺🛕🌺

*డిసెంబర్‌, 2025* 
*పండుగలు పర్వదినాలు*/ 
*తిరుమలలో...* 
*డిసెంబర్ నెల విశేష పర్వదినాల తేదీలు*
            ➖➖➖✍️
          
*డిసెంబర్‌ 01 సోమవారం* 
గీతా జయంతి, మోక్షద ఏకాదశి

*డిసెంబర్‌ 02 మంగళవారం* 
ప్రదోష వ్రతం

*డిసెంబర్‌ 03 బుధవారం*  
జ్యేష్ఠ కార్తె

*డిసెంబర్‌ 04 గురువారం* 
పౌర్ణమి, దత్త జయంతి 

*డిసెంబర్‌ 07 ఆదివారం* 
సంకటహర చతుర్థి

*డిసెంబర్‌ 15 సోమవారం*
మూల కార్తె, ఏకాదశి

*డిసెంబర్‌ 16 మంగళవారం*
ధనుర్మాస పూజ, ధనుర్మాసం ప్రారంభం.

*డిసెంబర్‌ 18 గురువారం*
మాస శివరాత్రి

*డిసెంబర్‌ 19 శుక్రవారం*
అమావాస్య

*డిసెంబర్‌ 24 బుధవారం*
క్రిస్మస్ ఈవ్

*డిసెంబర్‌ 25 గురువారం*
క్రిస్మస్

*డిసెంబర్‌ 26 శుక్రవారం*
స్కంద షష్టి

*డిసెంబర్‌ 27 శనివారం*
అయ్యప్ప స్వామి మండల పూజ

*డిసెంబర్‌ 28 ఆదివారం*
పూర్వాషాఢ కార్తె

*డిసెంబర్‌ 30 మంగళవారం*
పుష్య పుత్రాద ఏకాదశి, వైకుంఠ ఏకాదశి / ముక్కోటి ఏకాదశి
-----------------------------------
*డిసెంబర్‌ 2025...*                          
*పౌర్ణమి, ఏకాదశి తిథులు*

*పౌర్ణమి :* 
*డిసెంబర్ 4వ తేదీ* 
*8:38 AM నుంచి* 
*డిసెంబర్ 5వ తేదీ* *4:44 AM వరకు.*

*అమావాస్య :* 
*డిసెంబర్ 19వ తేదీ* 
*4:59 AM నుంచి* 
*డిసెంబర్ 20వ తేదీ* 
*7:13 AM వరకు.*
-----------------------------------
*తిరుమలలో* 
*డిసెంబర్ నెల విశేష పర్వదినాల తేదీలు..*

డిసెంబర్ నెలలో తిరుమలలో నిర్వహించే పర్వదినాలు, విశేష ఉత్సవాల జాబితాను టీటీడీ అధికారులు విడుదల చేశారు. 
ప్రతి నెలలో శ్రీవారికి నివేదించే కార్యక్రమాలు, పండగలు, వివిధ విశేష ఉత్సవాలకు సంబంధించిన జాబితాను సంబంధిత నెల ప్రారంభానికి ముందే విడుదల చేయడం ఆనవాయితీగా వస్తోన్న విషయం తెలిసిందే.

ఇందులో భాగంగా డిసెంబర్‌లో నిర్వహించే పండగల జాబితాను విడుదల చేశారు. 

*2వ తేదీన మంగళవారం* 
చక్రతీర్థ ముక్కోటితో డిసెంబర్ నెల విశేష ఈ ఉత్సవాలకు శ్రీకారం చుట్టనున్నారు టీటీడీ అధికారులు. 

శ్రీవారి ఆలయంలో... 
*4వ తేదీన గురువారం* 
కార్తీక పర్వ నిర్వహిస్తారు. 
అదే రోజున తిరుమంగైయాళ్వార్ శాత్తుమొర ఉంటుంది. 

*5వ తేదీన శుక్రవారం* 
తిరుప్పాణాళ్వార్ వర్ష తిరు నక్షత్రం కార్యక్రమం జరుగుతుంది.

*16న మంగళవారం నాడు* 
ధనుర్మాసం ఆరంభమౌతుంది. 
ఈ సందర్భంగా శ్రీవారి ఆలయంలో తిరుప్పావైని వినిపిస్తారు. 
ఈ మాసంలో తిరుప్పావై పాశురాలను పఠిస్తారు. 
ధనుర్మాసం ముగిసేంత వరకూ ఈ పాశురాలు తిరుమలలో ఆధ్యాత్మిక వాతావరణనాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి. 

*19వ తేదీ శుక్రవారం* 
తొందార్పప్పోడియాళ్వార్ వర్ష తిరు నక్షత్రం ఉత్సవం ఉంటుంది. 
అదే రోజున శ్రీవారి ఆలయంలో అధ్యయనోత్సవాలు ప్రారంభమౌతాయి. 

*డిసెంబర్ 29న సోమవారం* 
శ్రీవారి ఆలయంలో చిన్న శాత్తుమొరను నిర్వహిస్తారు.

*30వ తేదీ మంగళవారం నాడు* 
వైకుంఠ ఏకాదశి ఉత్సవాలకు శ్రీకారం చుట్టనున్నారు. 
శ్రీవారి ఆలయంలో వైకుంఠ ద్వార దర్శనాలు మొదలయ్యేది ఆ రోజే. (జనవరి 8వ తేదీ వరకు ఇవి కొనసాగుతాయి.) 
అదే రోజున శ్రీమలయప్ప స్వామివారు.. దేవేరులతో కలిసి స్వర్ణ రథోత్సవం మీద ఊరేగుతారు. 

*31న బుధవారం నాడు* 
వైకుంఠ ద్వాదశి ఉత్సవాలు, శ్రీవారి చక్రస్నానాన్ని నిర్వహిస్తారు.

తిరుమల శ్రీవారి ఆలయంలో డిసెంబర్ 30 నుండి జనవరి 8వ తేది వరకు నిర్వహించనున్న వైకుంఠ ద్వార దర్శనాలకు టీటీడీ విస్తృత ఏర్పాట్లు చేపట్టింది. 
ఇందులో భాగంగా సామాన్య భక్తులకు పెద్దపీట వేస్తూ పలు నిర్ణయాలు తీసుకుంది. 
వైకుంఠ ఏకాదశి, వైకుంఠ ద్వాదశి, నూతన సంవత్సరం సందర్భంగా మొదటి మూడు రోజుల వైకుంఠ ద్వార దర్శనాలకు.. 
అంటే డిసెంబర్ 30, 31, జనవరి 1వ తేదీలకు ఎలక్ట్రానిక్ డిప్ ద్వారా సర్వ దర్శన టోకెన్లను ఆన్ లైన్ లో కేటాయించనున్నారు. 
కుటుంబ సభ్యులందరికీ అందుబాటులో ఉండే విధంగా 1+3 విధానంలో టోకెన్లు జారీ చేస్తారు.

నవంబర్ 27 నుండి డిసెంబర్ 1వ తేది వరకు ఎలక్ట్రానిక్ డిప్ నమోదుకు అవకాశం ఉంటుంది. 
మొదటి మూడు రోజులకు వైకుంఠ ద్వార దర్శనాలకు నవంబర్ 27వ తేది ఉదయం 10 గంటల నుండి డిసెంబర్ 1వ తేది సాయంత్రం 5 గంటల వరకు టీటీడీ వెబ్ సైట్, మొబైల్ యాప్ లో ఏపీ గవర్నమెంట్ బాట్ లో టీటీడీ ఆలయాల విభాగంలో ఎలక్ట్రానిక్‌ డిప్ కు వివరాలు నమోదు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ✍️

------సేకరణ.

🙏 *సర్వం శ్రీకృష్ణార్పణమస్తు*
🙏 *లోకా సమస్తా సుఖినోభవన్తు!*

🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
 *🙏🌧️🚨💯% ప్రకృతికి కోపం వస్తే ఇలా ఉంటుంది 🫵🏻 శ్రీలంకను😭 సర్వనాశనం చేసిన దిత్వా తుపాను వరదల్లో ఇప్పటికే ప్రస్తుతం 159 మంది మృతి 203 మంది కనిపించకుండా పోవడం* 

*833,000+ మందికి పైగా ప్రభావితమయ్యారు ,122,000 లక్ష మందికి పైగా నివాసాలు కోల్పోవడం జరిగింది పరిస్థితి ఇంకా ఆందోళనకరంగా ఉందని సమాచారం!!*

*🇮🇳🇱🇰భారత్ భారీ సహాయం శ్రీలంకకు నేను మీకు తోడుగా నిలబడతను కష్టకాలంలో అండగా నిలబడటం ఇదే భారత సంస్కృతి, ఇదే భారత గౌరవం*

*సాగర్ బంధు పేరుతో 🇮🇳🇱🇰భారత్ నేవీ, ఎయిర్ ఫోర్స్ ద్వారా మానవతా సాయం అందించింది రిలీఫ్ మెటీరియల్, రేషన్, క్రిటికల్ సప్లయ్స్ 400 మందికి పైగా #NDRF గజ ఈతగాళ్ళు సిబ్బందిని కూడా కొలంబోకి పంపింది.*

*భారత్‍కు తీసుకురావాలంటూ నారా లోకేశ్‍కు తెలుగు ప్రజల విజ్ఞప్తి 25 మంది బృందం రాక కోసం టీమ్ సిద్దం*

*నెల్లూరు, కడప, అన్నమయ్య, తిరుపతి చిత్తూరు జిల్లాల్లో అత్యంత భారీ వర్షాలు 🚨రెడ్ జోన్’ ప్రకటించారు.*

*ఎన్‌డిఆర్ఎఫ్, పోలీసులు, రెవెన్యూ శాఖ బృందాలు సిద్దం దిత్వా తుఫాన్ హోంమంత్రి అనిత సమీక్ష*
 మీకు తెలుసు!
*************
ఈభూమిపై విచిత్రం!
తనజాతిని తాను
స్వాహా చేసే జీవి
ఒకేఒక్కటిఉంది!
మీకుతెలుసు!

తన సౌఖ్యం కోసం
తనలాంటివారే
తన ప్రక్క జీవుల్ని
దగాచేసే జీవి ఎవరో
మీకుతెలుసు!

ఉద్యోగాలుచేస్తాడు
లంచాలుతింటాడు!
రాజకీయాలుచేస్తాడు
ప్రజాధనం బొక్కేస్తాడు!
మీకు తెలుసు!

నీతులు చెపుతాడు
గోతులు తీస్తాడు!
ధర్మాలు చెపుతాడు
అన్నీ అధర్మాలే!
మీకుతెలుసు!

విద్య,వైద్యం,వ్యాపారం
అంతా 'సేవే' అంటాడు
'సేవ' కనపడడు!
అంతా స్వార్ధమే!
మీకు తెలుసు!

సొంతలాభాలు
కోట్లకుకోట్లు!
ప్రక్కవాణ్ణి మాత్రం
దరిద్రుణ్ణి చేస్తాడు!
మీకుతెలుసు!

ఇంతకంటేపాపాలు
ఇంకేమైనాఉంటాయా?
వీడికి భజనచేసే
'ప్రబుద్ధులు'న్నారు!
మీకుతెలుసు!

బానిసలకాలం నుండి
ఇప్పటివరకు-ఈ
తోడుదొంగలు చేసిన
పాపాలుఇన్నీఅన్నీకాదు!
మీకుతెలుసు!

అందరికీతెలుసు
రోగాన్నిగుర్తించాము!
దీనికిచెయ్యాల్సింది?
సమాజశస్త్రచికిత్స!
మీకుతెలుసు!

మీకుతెలుసు!
మీకుతెలుసు!
అన్నీమీకుతెలుసు!
సమాజమే-ఆపరేషన్
థియేటర్-మీకుతెలుసు!

డాక్టర్లే తక్కువ ఉన్నారు
ఉన్నవాళ్లుఅందరూరారు
రోగం ముదిరిపోతోంది!
కాస్త కంగారుగా ఉంది
ఇది ఆపరేషన్ కంగార్!

కంగారుపడాల్సినప్పుడు
కంగారు పడలేదు!
ఇప్పుడుకంగారుపడొద్దు!
జనం 'మనుభావ'
బంధిఖానాలోఉన్నారు!

వాళ్ళను'మనుభావాల'
బంధిఖాననుండిముందు
విడుదలచ్చెయ్యండి!
ఆ తర్వాత చూద్దాం
ఆపరేషన్ కంగార్!
    
        *******
-తమ్మినేని అక్కిరాజు
       హైదరాబాద్
       30-11-2025
 'ఆస్తులు త్యజించి 
ఆత్మ శోధనకై ఒక యోగి ప్రస్థానం’. 

ది మాంక్ 
హూ సోల్డ్ హిజ్ ఫెరారీ 
కి తెలుగు అనువాదం

***********

చాలా పెద్ద పేరున్న 
జూలియన్ మాంటిల్ అనే ట్రయల్ లాయర్ 

ఒకానొక రోజు కోర్టు హాలులో 
గుండెపోటుతో విరుచుకు పడిపోవడంతో  మొదలవుతుంది కథ. 

పని…పని…
పని… మాత్రమే ప్రపంచం. పనే దేవుడు. 
పనినే ప్రాణంగా భావించే జూలియన్ మాంటిల్ 
రెండు మూడు నెలలకు హాస్పిటల్ లో బతుకుజీవుడా అని ప్రాణాలతో బయటపడతాడు 

కాని, మూడు నెలల్లోనే 
తన ఆస్తి, ఐశ్వర్యమూ సంపదా అన్నింటినీ 
పూచికపుల్లతో సహా అమ్మేస్తాడు. 

తనకంటూ ఏ వస్తువూ వుంచుకోడు. 
ఆఖరికి తన పడవలాంటి కారుని కూడా అమ్మిపారేస్తాడు. 

ఆ తరువాత ఆశ్చర్యకరంగా ఈ ప్రపంచం నుండి అదృశ్యమై పోతాడు. ఎక్కడికి వెళ్లిపోయాడో 
తన ఆచూకీ ఎవ్వరికీ తెలీదు.

*********

పదిహేడు సంవత్సరాలుగా 
అతడితో కలిసి పనిచేస్తున్న జాన్ 
మనకీ కథంతా చెపుతుంటాడు. 

అలాంటి జాన్ దగ్గరకు 
ఒకరోజు సన్నగా, ఆరోగ్యంగా, చలాకీగా మెరుస్తోన్న కళ్లతో 
ఓ ముప్పైఏళ్ల యువకుడు వచ్చి 
నేనే జూలియన్ మేంటిల్ నని చెప్తే 
కథకుడు నమ్మలేకపోతాడు. 

బానడు పొట్ట, ఊబ శరీరం, సగం పైబడిన వయస్సు ఎలా మాయమైపోయాయని ప్రశ్నల వర్షం కురిపించిన కథకుడికి 
వివరంగా రెండు వందల పేజీలలో చెప్పిన సమాధానమే ఈ నవల.

**********

ఒత్తిడితో ....
విరామమెరుగకుండా .....
యాంత్రికంగా మారిన జీవితంపై విముఖతతో...
 
ప్రశాంతతను 
వెతుక్కుంటూ బయలుదేరిన జూలియన్ 
వాళ్లూ వీళ్లూ ఇచ్చిన సమాచారం మేరకు భారతదేశం చేరి 
హిమాలయాల దారి పడతాడు. 

ఆ మంచు ప్రర్వతశ్రేణులలో 
మహామునులను అన్వేషిస్తూ సాగించిన మహాప్రస్థానంలో 

శివానా పర్వత ప్రాంతంలో 
కొంతమంది యోగులు కనిపించి 
జీవితసారాన్ని బోధిస్తారు. 

బహుశా 
ఈ సరికి మీకు అర్థమైపోయుంటుంది. 
ప్రాచీన భారతీయ జీవన విధానాన్ని రచయిత అత్యద్భుతంగా వర్ణించి వుంటాడని, 

**********

అవును. నిజమే. 
ఈ పుస్తకం అమ్మకాలు, 
దీని తర్వాత రచయిత రాసిన పుస్తకాల వివరాలు జాగ్రత్తగా గమనించినట్లయితే, 

ముఖ్యంగా 
ఈ నవల ప్రచురణ తర్వాత 
రాబిన్ శర్మ తన న్యాయవాద వృత్తిని విడిచిపెట్టేసి
పూర్తిగా పబ్లిక్ స్పీకింగ్ వృత్తిలో స్థిరపడిపోయాడంటేనే 
మనం అర్థం చేసుకోవచ్చు. 

మన జీవనవిధానం పట్ల, 
మన తత్త్వం పట్ల 
పాశ్చాత్యులు ఎంత మక్కువ చూపిస్తున్నారో తెలుస్తుంది. 

*********

జీవితాన్ని 
ఏడు సూత్రాలతో ఆనందమయం చేసుకోవచ్చంటాడు రచయిత. 

1. మనసుపై అదుపు
2. గమ్యంపై అదుపు
3. కైజెన్ సాధన 
4. క్రమశిక్షణతో బతుకు
5. కాలంపై అదుపు 
6. నిస్వార్థ ప్రేమ.
7. ప్రస్తుతాన్ని ప్రేమించు 

అనేవి ఆ ఏడు సూత్రాలు
 
ఒక్కో సూత్రంపై ధ్యానానికి ఒక్కో చిహ్నం
ప్రతి సూత్ర మార్గంలో ప్రయాణించడానికి కొన్ని నిర్దిష్టమైన దారులు సూచిస్తాడు. 

కొన్ని ఘట్టాలు అభూత కల్పనలు అనిపించేలా ఉన్నప్పటికీ చాలా ఆసక్తకరంగా ఉంటుందీ పుస్తకం.

చాలా ఆసక్తికరమైన సంభాషణలతో, 
పిట్ట కథలతో, ఉపదేశాలతో, సూక్తులతో
సాగిపోయే రచన ఈ నవల. 

(భక్తి పుస్తకం బ్లాగ్ నుండి)
 *పూర్వకవులు ఇంచుమించుగా సదాచార సంపన్నులు, ప్రగాఢమైన దైవభక్తి గలవారు. వారి వాక్కు అమోఘంగా ఉండేది. వారి మాటకు శక్తి కూడా ఎక్కువగా ఉండేది. వారు నొచ్చుకుంటే శాపం, మెచ్చుకుంటే వరం అయ్యేది.* *శాపానుగ్రహదక్షులైన కొందరు కవులను, వారి ఆయా పద్యాలను ఆచార్య తిరుమల గారు ఇలా వ్రాసారు.*

పద్య లక్షణాన్ని వివరించేది శాస్త్రం ఛందస్సు. ఇది గణాలతో, యతిప్రాసాదులతో ఏ పద్యమెలా ఉండాలో తెలియజేస్తుంది. అయితే, అక్షరాల్లో విషమాక్షరాలు, అమృతాక్షరాలు ఉంటాయి. పద్యపాదాల్లో విషమస్థానాలు, అమృతస్థానాలు అని ఉంటాయి. వాటిని దృష్టిలో పెట్టుకొని, కవి జాగ్రత్తగా అక్షర నిబద్ధ శబ్ద ప్రయోగం చేయాలి. లేకపోతే, అది ప్రాణాంతకమైన శాపమౌతుంది.

‘పురాస్త్ర రసగిరి రుద్రే ష్వకచటహ మాతృకా నింద్యా:’ అని పద్య ప్రథమ పాదంలో 3,5,6,7,11 స్థానాల్లో అ, క, చ, ట, హ వర్ణాలుంచి పద్యం వ్రాస్తే, అవి విషమాక్షరాలై పద్యం శాపమై తగులుతుంది.

అలాగే –

హజగడలివి మూడవచో
నిజముగ నిందించి చెప్ప నీల్గుట యరుదే
భుజగమున కన్న గీడగు
సుజనా మర భూజరేచ సుగుణ సమాజా

మూడో చోట ‘హజగడ’లు, ఆరవ కడ ‘తా’ నిల్పిన మారమ్మున, గ్రుమ్మునట్లు మడియు మనుజుడున్’ అని ఆరవచోట ‘త’ కారం, ‘మ’గణమ్ము గదియు రగణము, వగవక కృతి మొదట నిలుపువానికి మరణంబగు’ నని కావ్య ప్రారంభంలో ‘మ’గణం పై, ‘ర’ గణం ఉంచి పద్యం వ్రాస్తే, చావటం ఖాయం.

కాబట్టే, సత్కావ్యాల్లో విషమాక్షర ప్రయోగాలు చేయరాదని లాక్షణికులు శాసనం చేసారు.

ఆదికవి నన్నయ భారత కావ్యాది ప్రార్ధనా శ్లోకంలో ‘శ్రీవాణి గిరిజాశ్చిరాయ’ అని 7వ స్థానంలో’చ’కారం నిల్పటం చేత భారత రచనకు విఘ్నం కలిగిందని, అలానే, నన్నెచోడుడనే రాజ కవి తన కుమారసంభవ కావ్యాన్ని ‘శ్రీ వాణీం ద్రామరేం ద్రార్చిత’ అని ‘మ’ గణం తర్వాత ‘ర’గణం ఉండే స్రగ్ధరా వృత్తంతో ప్రారంభించటం వలనే యుద్ధంలో దారుణంగా మరణించాడని చెబుతారు.

శాపానుగ్రహదక్షులైన కవుల్లో వేములవాడ భీమకవి అగ్రగణ్యుడు. ఈయన 12వ శతాబ్దికి చెందినవాడు. త్రికాల వేది. భీమేశ్వరస్వామి అనుగ్రహపాత్రుడైన అమోఘ వచస్కుడు. ఈయన బాల్యంలో వేములవాడలోని ఒక బ్రాహ్మణ చయనుల ఇంట శుభకార్యమేదో జరిగి భోజనాలకు పంక్తి నేర్పాటు చేసుకుంటే, తను కూడా స్నేహితులతో వెళ్ళి భోజనం పెట్టమనగా ఆ యింటి పెద్ద ఈయనని తిట్టి బైటకు వెళ్ళగొట్టాడట. అపుడు భీమన వాకిటి తలుపు సందులోంచి వడ్డించిన విస్తళ్ళను చూసి –

గొప్పలు చెప్పుకొంచు నను గూటికి బంక్తికి రాకుమంచు నీ
త్రిప్పడు బాపలందరుని దిట్టిరి కావున నొక్కమారు నీ
యప్పములన్ని కప్పలయి, యన్నము సున్నముగాగ మారుచున
బప్పును శాకముల్ పులుసు పచ్చడులుం జిరురాలు గావుతన

అని శపించగానే, అన్నం సున్నమై, కూరలు రాళ్ళయి, అప్పాలు కప్పలై ఎగురుతుండటంతో ఇంటిపెద్ద తెల్లబోయి, తోటి బ్రాహ్మణులతో వచ్చి ఆయనను ప్రార్ధించగా, ఆయన దయతలచి ‘నన్ గౌరవంబున నీ విప్రులు సూచిరందువలనన్ పూర్వస్థితిం జెంది భోజన వస్తు
ప్రకరంబులన్నియు యథా స్వస్థంబు లౌ గావుతన్’ అని శాపోపశమనం చేసి విందారగించి వెళ్ళాడట.

ఒకమారు భీమకవి గుడిమెట్ట గ్రామానికి వెళ్ళగా, ఆ ఊరి ప్రభువు సాగి పోతురాజు ఈయన గుర్రాన్ని పట్టి తన శాలలో కట్టించివేశాడు. ఎంత వేడినా విడువకపోయే సరికి, ఈయన కోపించి చెప్పిన పద్యమిది –

హయమిది సీత, పోత వసుధాధిపుడారయ రావణుండు, ని
శ్చయముగ నేను రాఘవుడ, సహ్యజవారిధి, మారు డంజనా
ప్రియ తనయుండు, లచ్చన విభీషణుడా, గుడిమెట్ట లంక, నా
జయమును పోత రక్కసుని చావును నేడవనాడు చూడుదీ

అని పద్యం ప్రథమ పాదం ఆరో చోట, ‘త’ కార ముంచి విషమాక్షర ప్రయోగం చేసి శపించాడు. ఏడవనాడా పోతురాజు గుండాగి మరణించాడు.

అలాగే, మరో పోతురాజనేవాడు, ఓసారి భీమకవి వస్తూ ఉంటే, తననేమి అడుగుతాడో అని ఇంట్లో తాను లేనని చెప్పించాడట. అది గమనించి భీమకవి –

కాటికి కట్టెలు చేరెను,
నేటావల నక్కలన్ని ఏడువసాగెన
కూటికి కాకులు వచ్చెను
లేటవరపు పోతరాజు లేడా లేడా

అని ప్రశ్నిస్తూ శపించి వెళ్ళగానే, కూర్చున్న మంచం మీదే ప్రాణం పోయి వొరిగిపోయాడట పోతురాజు. అతని భార్య పరుగుపరుగున వెళ్ళి భీమకవి కాళ్ళ మీద పడి వేడుకోగా –

నాటి రఘురాము తమ్ముడు
పాటిగ సంజీవి చేత బ్రతికిన భంగిన్
కాటిక బో నీకేటికి?
లేటవరపు పోతరాజ లెమ్మా రమ్మా

అనగానే, పోతరాజు నిద్రలేచినట్లు లేచి, ఈయన కాళ్ళ మీద పడ్డాడట.            
 *సింగిల్‌గా ఉన్నంత వరకూ ఎవరి ప్రపంచంలో వాళ్లు హాయిగా విహరిస్తుంటారు. అంతవరకూ ఓకే. మరి పెళ్లయినప్పుడు? పెళ్లి తర్వాత ఇండివిడ్యువల్ లైఫ్ కాస్తా మ్యారిటల్ లైఫ్‌లా మారిపోతుంది. ఆ లైఫ్‌ని కూడా హ్యాపీగా మార్చుకోవాలంటే..*.                                 కొన్ని విషయాల్లో బ్యాలెన్స్ అవసరం. ఆ బ్యాలెన్స్ కాస్త అటు ఇటు అయినా ఆ ఎఫెక్ట్ లైఫ్‌లాంగ్ ఉండిపోతుంది. ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు ‘ఇలా ఉండాలి’, ‘అలా ఉండాలి’ అని ఎవరూ చెప్పరు. ఎందుకంటే ప్రేమలో రూల్స్ ఉండవు. కానీ, పెళ్లి తర్వాత మాత్రం కొన్ని రూల్స్ ఉంటాయి. ఎందుకంటే పెళ్లి అంటే కేవలం ప్రేమ మాత్రమే కాదు. అదొక కమిట్‌మెంట్, బాధ్యత. కాబట్టి కొన్ని మ్యారీడ్ లైఫ్ హ్యాపీగా ఉండాలంటే కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి. త్యాగాలు వద్దు పరిచయం అయిన కొత్తలో ఒకరిని ఒకరు ఇంప్రెస్ చేయడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తారు. అలాంటప్పుడే కొన్ని విషయాల్లో త్యాగం చేయడానికి సిద్ధపడతారు. ఆ త్యాగం ఎదుటివారికి అర్థమవ్వాలని కూడా ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఆ త్యాగానికి ‘ప్రేమ’ అనే ట్యాగ్‌ తగిలించి తమలో తామే మురిసిపోతుంటారు. సంవత్సరాలు గడిచే కొద్దీ ఆ త్యాగాలే ఇబ్బందులుగా మారతాయి. కాబట్టి మరీ ఎక్కువ త్యాగాలు పనికి రావు. ముందునుంచే ఉన్న మీ అభిరుచుల్ని మీ పార్ట్‌నర్‌‌తో పంచుకోవాలి. ఒకరి అభిరుచుల్ని ఒకరు గౌరవించుకోవాలి. అప్పుడు సమస్యలుండవు. స్ట్రెంత్స్ తెలుసుకుంటే.. మీ పార్ట్‌నర్ ఎలాంటి విషయాల్లో బెస్ట్? అనేది తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తాను క్రియేటివ్ పర్సనా ? కష్టపడే వ్యక్తా? ఏదైనా కొత్త విషయం నేర్చుకోడానికి ఆసక్తి చూపుతారా? లాంటి విషయాలు కాస్త గమనిస్తే హ్యాపీగా ఉండడానికి ‘కీ’ దొరికినట్టే. వాళ్లకున్న క్వాలిటీస్‌ని బట్టి దానికి తగ్గట్టుగా నడుచుకుంటే చాలు. తాను క్రియేటివ్ పర్సన్ అని మీకనిపిస్తే తన సృజనాత్మకతను మెచ్చుకోవడం, ప్రోత్సహించడం లాంటివి చేస్తే రిలేషన్‌షిప్ ఎప్పటికీ నిలిచిపోతుంది. చిన్న మాటలే అయినా.. మీ పార్ట్‌నర్ మీకోసం ఏదైనా చేసినా, తమ ద్వారా మీకేదైన మంచి జరిగినా ఓ చిన్న థ్యాంక్స్ చెప్పండి. అలాగే ఏదైనా చిన్న పొరపాటు జరిగినా, మీ వల్ల మీ పార్టనర్ హర్ట్ అయినా ‘సారీ’ చెప్పండి. ‘థాంక్స్’, ‘సారీ’ వినడానికి చాలా చిన్న పదాలే అయినా.. రిలేషన్‌షిప్‌లో వీటిదే ‘కీ’ రోల్. అలాగే ఒకరికి ఒకరు ఇచ్చుకునే గిఫ్ట్‌లు, గ్రీటింగ్‌లు, సర్‌ప్రైజ్‌లు కూడా రిలేషన్‌షిప్‌ను బలపరుస్తాయి. కాబట్టి వీటిని మర్చిపోవద్దు. మూడో వ్యక్తి జోక్యం ఇద్దరి మధ్యా ఎప్పుడైనా గొడవ వచ్చినప్పుడు మీకు మీరే దాన్ని పరిష్కరించుకోవాలి. గొడవ మూడో వ్యక్తి దాకా వెళ్లకూడదు. జరిగిన తప్పును శాంతంగా పరిష్కరించుకోవాలి. ప్రేమలో ఎదుటివారి తప్పును వేలెత్తి చూపించడం కన్నా ఆ పొరపాటు ఎందుకు జరిగిందో తెలుసుకునే సహనం ఉండాలి. ఇవి కూడా.. కపుల్స్ మధ్య కొన్ని హ్యాబిట్స్ ఉంటాయి. రోజూ కలిసే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేయడం. ప్రతిరోజూ నిద్రకు ముందు కాసేపు మాట్లాడుకోవడం. వారానికొకరోజు సెకండ్‌ షో సినిమాకెళ్లడం లాంటివి. ఇలా కలిసి గడిపే సందర్భాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ స్కిప్ చేయకూడదు. ఇలాంటి అలవాట్లే ఇద్దరినీ మానసికంగా దగ్గరగా ఉంచుతాయి. ఇద్దరి మధ్యా ఎప్పుడైనా గ్యాప్ వచ్చినప్పుడు *ఈ అలవాట్లే తిరిగి దగ్గర చేస్తాయి.*          
 *మనసు మాయ గురించి ఆలోచించకండి...* *ఆలోచించ వలసింది సరైన సాధన గురించి, సరైన ప్రచారాలు చేసేవారి తరగతులు వినడానికి ప్రయత్నాలు చేయండి...* *మానవ సమాజం ప్రతీరోజూ ఏదోక సమస్యతో భయాందోళనలను కల్గియుంటున్నారు...* *అలాంటి వారు ముందుగా నమ్మకం, విశ్వాసంతో సరైన సాధన ద్వారా అభయాలను పొందండి...* *అది మీ చేతుల్లోనే, మీయొక్క సరైన ద్వారా మాత్రమే సాధ్యం అనే అధ్యాత్మిక సత్యాన్ని ముందుగా అర్దం చేసుకోండి...* *అటు తర్వాత మీలోనే మీతోనే ఉండే అంతరాత్మ శక్తిని "అల్లావుద్దీన్ అద్భుత దీపం " ఎలా ఆనందకరమైన జీవితాన్ని అనుభవించడానికి ఉపయోగ పడుతుందో అనుభవపూర్వకంగా సాధకులు తెలుసుకుంటారు...* *సరైన సాధన ద్వారా అక్షయ పాత్ర, కామధేనువు, అధ్బుతమైన దీపం మీ చేతుల్లోనే.... మాయ కమ్మి మాయా ప్రచారాలు చేసేవారిని దూరంగా ఉంచండి... వారి మాయలో పడకండి..ఎందుకంటే సరైన సాధన ద్వారా పరమాత్మ స్వరూపం అయిన ఆత్మ మీకు తోడుగా నీడగా ఉంది... నీలో ఉన్న ఆత్మ శక్తికి మించిన మరొక శక్తి లేదుగాక లేదు.... కొద్దిగా అర్థం చేసుకోండి... మరి కొద్దిగా సరైన సాధన మాత్రమే చేయండి.... సరైన సాధన ద్వారా నిప్పుపై కప్పబడిన నివురును తొలగించండి... ఆత్మ జ్ఞానం ద్వారా అంతరాత్మ సందేశాలు వినడం అలవాటు చేసుకోండి.... భౌతిక జీవితంలో కోన్ని భౌతిక పరిణామాలు కొన్నిసార్లు కొందరి ఆలోచనల వలన కొంత అసౌకర్యం కలుగుతుంది... అందుకే నెగెటివ్ అలోచనలు ఎప్పటికప్పుడు దగ్దం చేసుకొని నెగెటివ్ అలోచనలు వాస్తవరూపం కావాలి అనే చిన్న ఆలోచన ద్వారా సరి చేసుకోవచ్చు...*
      ద్యానం తెలియనప్పుడు ఎవరు చెప్పినా విన్నాం, చేశాం... తెలిశాక చేయవలసింది సరైన సాధన మాత్రమే... వినవలసింది ఆత్మ సందేశాలు మాత్రమే..

Monday, December 1, 2025

 *శ్రీ ఆదిశంకరాచార్య విరచితము శ్రీ విష్ణు షట్పది స్తోత్రం*
 
🔥ఓంశ్రీమాత్రే నమః🔥

*ఆది శంకరులు రచించిన స్తోత్రాలలో విష్ణు షట్పది ఒకటి. మనస్సుపై స్వాధీనము కొరకు విష్ణుని ప్రార్థిస్తూ రచించిన ఈ స్తోత్రము మానసిక ప్రశాంతతకు చాలా తోడ్పడుతుందని నమ్మకం.*
 

*భయము, అహంకారముతో కప్పబడిన ఈ జీవితం భవ సాగరమై మరిన్ని జన్మలకు కారణము అవుతుంది. కావున, వాటిని అధిగమించి, మనసును లగ్నము చేసి, ధ్యేయము వైపు ధ్యానించి సత్య జ్ఞాన ప్రాప్తికి కృషి చేయవలెను అని ఈ స్తోత్రము ద్వారా మనకు ఆది శంకరులు చక్కని సందేశాన్ని అందించారు.*

 *భయమే మృత్యువు, భయమే శత్రువు. అహంకారమే పతనము. అహంకారమే అత్యంత ప్రమాదకరమైన శత్రువు. వాటిని అధిగమించటం  ఆధ్యాత్మిక పరమార్థము. అదే పరమాత్ముని దర్శనము. అదే మోక్ష కారకము.*

*ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ*


*1)అవినయమపనయ విష్ణో దమయ మనః శమయ విషయమృగతృష్ణామ్ |*
*భూతదయాం విస్తారయ తారయ సంసారసాగరతః ||*

*ఓ విష్ణో!  నాలోని అహంకారాన్ని తొలగించు. మనస్సును శాంతితో నింపుము. పాశవిక కోరికలనుంచి నన్ను దూరము చేయుము. సకల ప్రాణుల పట్ల నేను దయతో ఉండునట్లు చేయుము. ఈ భవసాగరాన్ని దాటుటకు చేయూతనీయుము.*



*2)దివ్యధునీ మకరందే పరిమళ పరిభోగసచ్చిదానందే |*
*శ్రీపతిపదారవిందే భవభయఖేదచ్ఛిదే వందే ||*

*సంసార సాగరములోని భయాన్ని, దుఖాన్ని పోగొట్టే, పవిత్రమైన పుప్పొడి నది వంటి, సచ్చిదానందాన్ని ఇచ్చే దివ్య సుగంధము వంటి నీ పాదపద్మములకు నమస్కరించు చున్నాను.*



*3)సత్యపి భేదాపగమే నాథ తవా‌உహం న మామకీనస్త్వమ్ |*
*సాముద్రో హి తరంగః క్వచన సముద్రో న తారంగః ||*

*ఎలాగైతే సముద్రము అలలు ఒకటే అని అనిపించినా, సముద్రపు అల సముద్రములోని భాగమే కానీ సముద్రం అలలోని భాగం కాదో, అలాగే సత్యము గ్రహించు నపుడు కూడా, భేదము గ్రహించలేనప్పుడు, నేను నీలోని భాగమే కానీ నీవు నాలో భాగము కావు.*



*4)ఉద్ధృతనగ నగభిదనుజ దనుజకులామిత్ర మిత్రశశిదృష్టే |*
*దృష్టే భవతి ప్రభవతి న భవతి కిం భవతిరస్కారః ||*

*పర్వతమును ఎత్తిన వాడవు (కృష్ణుడవు, కూర్మావతారము కూడా), పర్వతరాజు శత్రువైన ఇంద్రుని సోదరుడవు, అసురుల శత్రువువు, సూర్య చంద్రులు కన్నులుగా చూసేవాడవు, నిన్ను చూసిననంత లోకపు శోకము పోవును. నిన్ను చూసిన తర్వాత ఇంకా జరుగ వలసినది ఏమైనా ఉందా?*



*5)మత్స్యాదిభిరవతారైరవతారవతా‌உవతా సదా వసుధామ్ |*
*పరమేశ్వర పరిపాల్యో భవతా భవతాపభీతో‌உహమ్ ||*

*మత్స్య రూపము మొదలకొని వివిధ అవతారములతో ఈ భువిని కాపాడుతున్నావు. పరమేశ్వరా! ఈ భవసాగరమును చూసి భయపడుతున్న నన్ను కాపాడుము.*



*6)దామోదర గుణమందిర సుందరవదనారవింద గోవింద |*
*భవజలధిమథనమందర పరమం దరమపనయ త్వం మే ||*

*నడుమునకు త్రాడు కట్టుకున్న విష్ణో (దామోదరా)! సకల సద్గుణ సంపన్నా! కలువ వంటి అందమైన ముఖము కలవాడా! అందరి రక్షకుడా! ఈ భవ సాగరాన్ని మధించ అత్యుత్తమ సాధనమైన వాడా! ఈ జీవనసాగరంలో నా భయాలను పోగొట్టుము.*


*నారాయణ కరుణామయ శరణం కరవాణి తావకౌ చరణౌ |*

*ఓ నారాయణా! కరుణామయా! నా చేతులు నీ పదములకు మ్రొక్కనీ!*



*ఇతి షట్పదీ మదీయే వదనసరోజే సదా వసతు ||*

*ఈ ఆరు శ్లోకములు నా వదనములో ఎల్లప్పుడూ నిలవనీ!*

🕉🌞🌎🌙🌟🚩

*శ్రీవిష్ణు షట్పది స్తోత్రం భావం:-*

*ॐॐॐॐॐॐॐॐॐ*

*మనస్సుపై స్వాధీనము కొరకు విష్ణుని ప్రార్థిస్తూ రచించిన ఈ స్తోత్రము మానసిక ప్రశాంతతకు చాలా తోడ్పడుతుందని నమ్మకం. భయము, అహంకారముతో కప్పబడిన ఈ జీవితం భవ సాగరమై మరిన్ని జన్మలకు కారణము అవుతుంది. కావున, వాటిని అధిగమించి, మనసును లగ్నము చేసి, ధ్యేయము వైపు ధ్యానించి సత్య జ్ఞాన ప్రాప్తికి కృషి చేయవలెను అని ఈ స్తోత్రము ద్వారా మనకు ఆది శంకరులు చక్కని సందేశాన్ని అందించారు. భయమే మృత్యువు, భయమే శత్రువు. అహంకారమే పతనము. అహంకారమే అత్యంత ప్రమాదకరమైన శత్రువు. వాటిని అధిగమించటం ఆధ్యాత్మిక పరమార్థము. అదే పరమాత్ముని దర్శనము. అదే మోక్ష కారకము.*


*భ్రమర నాదాలు* 

*ॐॐॐॐॐॐॐॐॐ*

*భ్రమరం అంటే తుమ్మెద. దీనికి మధువ్రతం, మధుకరం, మధుపాళి, ద్విరేఫం, భృంగం, షట్పదం, అళి మొదలైన పేర్లు ఉన్నాయి. పూలలోని తేనెను తాగుతూ, ఝుమ్మని నాదాలు చేయడం తుమ్మెదకు అలవాటు. విష్ణువును స్తుతించిన శంకర భగవత్పాదులు ‘షట్పదీ స్తోత్రం’ రచించి, లోకానికి ప్రసాదించారు. షట్పది అనే మాటకు అర్థం ‘ఆరు పదాలు గలది’. తుమ్మెదకు ఆరు కాళ్లుంటాయి కాబట్టి, ఆ పదం సరిపోతుంది.*


 *భగవత్పాదుల స్తోత్రంలోనూ ఆరు పదాలు విరాజిల్లుతున్నా, అవి తుమ్మెదకు సంబంధించినవి కావు. విష్ణువును ఉద్దేశించిన నామాలు అవి. అందువల్ల ఆ స్తోత్రం ‘షట్పది’ అయింది. పద్మం చుట్టూ తుమ్మెద తిరిగినట్లే, తన ముఖం అనే పద్మం చుట్టూ ఆరు పదాలూ తిరుగుతుండాలని హరిని భగవత్పాదులు కోరుతున్నారు. ‘నారాయణా, కరుణామయా, శరణం కరవాణి తావకౌ చరణౌ’ అనే వాక్యంలో ఆరు పదాలు ఉన్నందువల్ల, అది షట్పదీ స్తోత్రమైంది.*

*తుమ్మెదలు పద్మం నుంచి మకరందాన్ని తాగుతాయి. అలాగే ముఖపద్మంలో నుంచి ఆరు విష్ణు పదాల మకరందం గ్రోలడానికి స్తోత్రం అనే తుమ్మెద తిరుగుతుండాలని సారాంశం. ఆ ఆరింటి మాధుర్యాన్ని అందరూ ఆస్వాదించాల్సిందే.*


*‘ఓ హరీ! మొదట నా అవినయాన్ని పోగొట్టు. నా మనసును నియంత్రించు. భూతదయను పెంపొందించు. సంసారం అనే సముద్రం నుంచి నన్ను ఒడ్డుకు చేర్చు. నీ పాదాలు కమలాలు. ఆ పాదాల నుంచి ఉద్భవించిన ఆకాశ గంగ మకరంద ప్రవాహం వంటిది. సచ్చిదానందాలే ఆ పద్మాల సుగంధాలు. సంసార బంధాలవల్ల కలిగే భయాల్ని పోగొట్టేవి ఆ పాదపద్మాలే!*


*హరీ! నీకు, నాకు భేదం లేకున్నా- ఎప్పుడూ నేను నీవాణ్ని అవుతాను కానీ, నువ్వు నా వాడివి కాదు. అదెలా అంటే- కెరటాల్ని చూసే జనం అవి సముద్రానివే అంటారు. అంతే తప్ప, సముద్రమే కెరటాలకు సంబంధించినదని ఎవరూ అనరు.*


*పర్వతాల రెక్కల్ని తొలగించిన ఇంద్రుడి సోదరుడివి నువ్వు. అందుకే నీకు ‘ఉపేంద్రుడు’ అని పేరు. రాక్షసులకు నువ్వు శత్రువు. సూర్యచంద్రులే నీ కళ్లు. ఇంతటి మహిమ గల నిన్ను చూస్తే చాలు, సంసార దుఃఖాలన్నీ దూరమవుతాయి.*


*ఓ హరీ! లోకాల్ని రక్షించడం కోసం నువ్వు ఎన్నో అవతారాలెత్తావు. ఎందరినో రక్షించావు. సంసార బంధాలతో భయపడుతుండే నన్ను కాపాడేదీ నువ్వే! నువ్వు వనమాల ధరించావు. గుణాలన్నీ నీలో మణుల్లా వెలుగుతున్నాయి. నీ వదనం అనే పద్మం ఎంతో అందమైనది.*


 *సంసార సాగరాన్ని మధించడానికి మందర పర్వతంలా నిలుస్తావు నువ్వు. నా భయాలన్నింటినీ పోగొడతావు...’- ఇలా షట్పదీ స్తోత్రం అంతా మానవుడిలోని ఆర్తికి ప్రతిబింబంగా కనిపిస్తుంది. ఆర్తుల్ని ఉద్ధరించాలంటూ స్వామిని స్తుతించడమే భగవత్పాదుల పరమార్థంగా స్పష్టమవుతుంది.*


*మహర్షులు, యోగులు, మహాకవులు విశ్వక్షేమాన్నే కాంక్షిస్తారు. లోకుల భయాల్ని పోగొట్టడానికి త్రికరణశుద్ధిగా కృషిచేస్తారు. అదే పనిని శంకర భగవత్పాదులు ‘షట్పదీ స్తోత్రం’లో చేశారు.*


 *ఆరు శ్లోకాలు, ఆరు విష్ణునామాంకిత పదాలు మకరంద బిందువుల వంటివి. వాటిని ఆస్వాదించే ఆ స్తోత్రమే ఒక తుమ్మెద. ‘అది ఎప్పుడూ ఇలాగే నా వదన సమీపంలో తిరుగుతుండాలి’ అని కోరడం అంటే, స్తోత్రాన్ని నిరంతరం పఠించే భాగ్యాన్ని అర్థించడమే! ఇదే ఆ స్తుతిలోని అసలు రహస్యం.*


*మనిషిని సంసారం అనేక విధాలుగా బాధిస్తుంది. ఇలాంటి భయాలు, బాధల నుంచి మనసుకు శాంతి కావాలి. అది భగవన్నామ స్మరణతోనే సాధ్యమని పెద్దల మాట. షట్పదీ స్తోత్రం ద్వారా శంకర భగవత్పాదులు చేసిన మహోపదేశం ఇదే. మనిషి తనలోని ఆత్మశక్తిని విస్మరించకూడదు. మనిషిలోనే శాంతి ఉంటుందని, దాన్ని అతడే తెలుసు కోవాలని స్తోత్ర భ్రమరం ఉపదేశిస్తుంది. ఆ భ్రమర నాదం హృదయంగమం!*

 *ఉపవాసం చేసినా చేయలేక పోయినా, ఈ 26 ఏకాదశి పేర్లు ఖచ్చితంగా ఏకాదశి నాడు జపించడం మంచిది.*

*26 ఏకాదశి నామములు  :-*

1 పాపమోచని ఏకాదశి
2.కామాదా  ఏకాదశి
3.వరూధిని ఏకాదశి
4.మోహినీ ఏకాదశి
5.అపర ఏకాదశి
6.పాండవ నిర్జల ఏకాదశి
7.యోగిని ఏకాదశి
8.శయన ఏకాదశి
9.కామిక ఏకాదశి
10.పవిత్రోపన ఏకాదశి
11.అన్నదా ఏకాదశి
12.పార్శ్వ ఏకాదశి
13.ఇందిరా ఏకాదశి
 14.పాశాంకుశ ఏకాదశి  
15. రమా ఏకాదశి  
16.ఉత్థాన ఏకాదశి              
17.ఉత్పన్న ఏకాదశి
18.మోక్షదా ఏకాదశి
19.సఫల ఏకాదశి 
20.పుత్రదా ఏకాదశి               
21.షట్తిల ఏకాదశి 
22.భైమి ఏకాదశి 
23.విజయ ఏకాదశి
24.ఆమలకి ఏకాదశి                   
25. పరమ ఏకాదశి
 26. పద్మిని ఏకాదశి

వాటి వాటి సమయానుసారం ఒక్కో నెలలో వచ్చే క్రమానుసారం వాటి పేర్లు సుస్పష్టంగా చదవి,భగవదనుగ్రహం పొందగలరు.
🙏🙏🕉️



 *శివానుగ్రహం స్థిరత్వం ,శక్తి, మోక్షం కోసం శ్రీ అజైకపాద మూర్తి గురించి తెలుసుకుందాం*

            *అజైకపాద మూర్తి*
చన్ద్రార్ధ శోభిత కపాల ధారీ,
శూల మృగౌ వనమాలై ర్ధరమ్ |
త్రాసాద్భి ర్దేవై రనీకైశ్చ యుతం,
పితామహోరుద్భవమూర్తి మేకపాదం భజే ||

*రూప వర్ణన*
శివుడు ఏకపాదంపై ఒకే పాదంపై స్థిరంగా నిలబడి ఉంటాడు. మిగిలిన పాదం సాధారణంగా మడచబడి, పైకి ఎత్తి ఉంటుంది లేదా అదృశ్యంగా ఉంటుంది ,శిరస్సుపై అర్ధచంద్రుని ధరించి ఉంటాడు , ఆయన చేతిలో లేదా అలంకరణలో కపాలం (పుర్రె) ఉంటుంది ,చేతులలో త్రిశూలం  మరియు జింక  ధరించి ఉంటాడు, ఆయన వన మాలలు ధరించి, అరణ్యవాసి వలె కనిపిస్తాడు.
ఈ రూపం బ్రహ్మ దేవుని నుండి ఉద్భవించినట్లుగా కూడా కొన్ని పాఠాంతరాలలో చెప్పబడింది.

భయభ్రాంతులైన దేవతల సమూహంచే పరివేష్ఠితమై ఉంటాడు. ఈ దేవతలు తరచుగా అష్టవసువులు లేదా ఇతర రుద్రులుగా చెప్పబడతారు.

*ధ్యాన ఫలం*
ఏకపాద రూపం స్థిరత్వానికి, శక్తికి మరియు ఆత్మవిశ్వాసానికి ప్రతీక. ఈ మూర్తిని ధ్యానించడం వలన ఏకాగ్రత మరియు సంకల్పం బలంగా మారుతాయి.

దేవతలు భయభ్రాంతులై ఉన్నట్లు వర్ణించడం వలన, ఈ రూపం శత్రువులను మరియు అపశక్తులను సంహరించే శక్తిని సూచిస్తుంది.
మరియు ఈ రూపం రుద్ర స్వరూపంగా, యోగానికి మూలంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది మోక్ష ప్రాప్తికి సహాయపడుతుంది.
***********
శ్రీ గోవింద నారాయణ మహాదేవ 
*రాళ్ళబండి శర్మ*





ముక్తి ఇవ్వకపోయినా పరవాలేదు కాని ఏ జన్మ ఇచ్చినా నా మనస్సు నీ పాదాలపై ఉండేలా అనుగ్రహించు స్వామీ అన్నారు ఆదిశంకరులు:


నరత్వం దేవత్వం నగవన

మృగత్వం మశకతా,

పశుత్వం కీటత్వం భవతు

విహగత్వాదిజననం,

సదా తత్పాదాబ్జస్మరణ

పరమానందలహరీ, విహారాసక్తం చేత్

హృదయమిహ కిం తేన వపుషాం " -10

" మనుష్యునిగా, దేవుడుగా, పర్వతంగా, వనంగా, మృగంగా, దోమగా, పశువుగా, పక్షిగా కాని పుట్టినా ఆ ఆ పుట్టుకలందు నీ పాదపద్మాలను భావించడం అనే ఆనందనదిలో ఈదులాడే తలపు ఉన్నచో ఏ పుట్టుక అయినా లోటేముంది " అని.

ఈ శ్లోకం శంకరాచార్య విరచిత శివానందలహరి లోనిది.

ఏ పుట్టుక అయినా శివుడి ధ్యాసలోనే ఉన్నవారు చరితార్ధులవుతారు అని భావించాలి.

" జంతూనాం నరజన్మ దుర్లభం " అన్నాయి శాస్త్రాలు. కాని శివునిధ్యాసలో లేనప్పుడు ఆ నరజన్మ వ్యర్ధం కదా.

దేవతలకయినా ఇదే వర్తిస్తుంది. కుబేరుడు ప్రతిదినమూ ఇద్దరిని దర్శించుకుని పూజిస్తారుట. ఒకరు శివుడు, ఐశ్వర్యప్రదాత, సంపదకోసం. రెండు వెంకటేశ్వరుడు - తను అప్పుగా ఇచ్చిన ధనాన్ని వసూలు చేసుకోవడానికిట.

కొన్ని కొండలు ఉంటాయి - అరుణాచలం, సింహాచలం, భద్రాచలం, వేంకటాచలం (తిరుమల), రత్నాచలం (అన్నవరం ) మొ.గునవి. కొండగా పుడితేనే స్వామిని తమ తలపై పెట్టుకుని సేవించుకుని చరితార్ధులవుతున్నాయి.

కొన్ని అడవులు ఉంటాయి - శబరిమల, నల్లమల (శ్రీశైలం) మొ.గునవి. స్వామిని తమమధ్యలో ఉంచుకుని తరిస్తున్నాయి.

దోమపుట్టుక గురించి చెబుతూ హాస్యంగా " కొన్ని దోమలు అందరి రక్తమూ త్రాగవు, దేవుడి భక్తుల రక్తమే త్రాగుతూ తరిస్తాయి " అన్నారు పండితులు.

అలాగే జంతువులలో కొన్ని ఏనుగులు, పశువులు దేవుడిసేవలో తరిస్తాయి.

కొన్ని పక్షులు దేవుడిగుడి గోపురాలమీద నివసిస్తూ సుప్రభాతాలూ స్తోత్రాలూ వింటూ, ప్రసాదాలు తింటూ తరిస్తాయి
 అహో సైకత లింగేన 
భ్రష్టా మే తామ్ర భాజనం గతాను గతికోలోకః న లోకః పారమార్థికః||



భావం 

"అయ్యో ఈ ఇసుక లింగం వల్ల నా రాగి చెంబు పోయింది కదా! లోకంలో జనులు ముందువారు ఏదిచేస్తే అదే చేస్తారు కాని, ఆ పనిలోని పరమార్థాన్ని గ్రహించరు” అని శ్లోక భావం. దీనిని చిన్ని కథతో వివరిస్తాను.

 ఓ భక్తుడు పర్వదినంరోజు సముద్ర స్నానానికి వెళ్తాడు. అతని చేతిలో ఒక రాగి చెంబు  ఉంటుంది. అప్పటికి ఇంకా సముద్రస్నానానికి ఎవరు రాలేదు. 

స్నానానికి వెళ్ళే ముందు రాగి చెంబుని ఒడ్డున జాగర్తగా దాచాలనుకొంటాడు. అందుకని ఇసుకలో చిన్నగొయ్యి చేసి ఆ చెంబుని గోతిలో పెట్టి, గుర్తుగా ఇసుకని కుప్పలాగా పోగుచేస్తాడు. ఆ ఇసుక కుప్ప దూరానికి ఒక లింగాకారంలో కనపడుతుంది. తను స్నానం చేసేటప్పుడు ఆ చెంబు ఇంక ఎవరు దొంగలించలేరని అనుకొని సముద్రం లోకి స్నానానికి వెళతాడు. 

కాని ఇంకో ఇద్దరు సముద్ర స్నానానికి వస్తూ దూరంనుంచి మొదటి వాడు ఇసుకని కుప్పలా చేయడం చూస్తారు. చెంబు దాచుకోడానికి అలా చేసాడని గ్రహించక, సముద్ర స్నానానికి వెళ్లేముందు ఇసుకని శివలింగంలా చేసి సముద్రస్నానం చేస్తే మరింత పుణ్యం వస్తుంది,అదే ఆచారం అనుకొని మొదటికుప్ప ప్రక్కనే వాళ్ళిద్దరూ మరోరెండు కుప్పలుచేసి స్నానానికి వెళతారు. 

దూరంనుంచి వచ్చే మరోనలుగురు వీరు చేసినదానిని చూసి వాటి ప్రక్కనే మరోనాలుగు శివ లింగాలు చేస్తారు. ఇలా సముద్ర స్నానానికి వచ్చే ప్రతి ఒక్కరు ముందు వారిని చూసి “ఈ పర్వదినాన ఇసుకని శివలింగంగా చేసి సముద్రస్నానం చేయాలి” అనుకొని అలాగేచేస్తారు. ఇలా వందల సంఖ్యలో ఆ సముద్రపు ఒడ్డున శివలింగాలు ఏర్పడుతాయి. 

మొదటి భక్తుడు స్నానం చేసి ఒడ్డుకి వచ్చి చూసి ఆశ్చర్యపోయి!, అన్ని శివలింగాలలో తన చెంబు కోసం గుర్తుగాచేసిన ఇసుక కుప్ప ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకోలేక, తన రాగి చెంబు పోయినందుకు బాధపడుతూ "నేను చేసిందే చూసి చేసేరు కాని ఎందుకు చేసానో అందలి పరమార్థం ఏమిటో తెలుసుకో లేకపోయారు” అని “గతాను గతికోలోకః న లోకః పారమార్ధికః” అనుకొంటూ వెళ్ళి పోతాడు.” 

పై చాటు శ్లోకం రావడానికి ఇంతటి రసవత్తరమైన సన్నివేశం జరిగింది.

- సురవరపు నాగేంద్రశర్మ
 మనం ధ్యానం స్టార్ట్ చేసేటప్పుడు ఇప్పుడు  నేను నా ఆత్మ మరియు నా పూర్ణాత్మ మరియు నా భౌతిక శరీరంలో ఉన్నటువంటి సకల అణువులు పరమాణువులు కణాలు  మరియు మొత్తంగా నా భౌతిక శరీరం మరియు నా యొక్క ఏడు శరీరాలతో పాటుగా శంబాలా మాస్టర్స్ తో కలిసి శంబాలా ఎనర్జీస్ తో కనెక్ట్ అవుతూ ఈ భూమి మీద ఉన్నటువంటి ఈజిప్ట్ లో ఉన్నటువంటి గిజా పిరమిడ్ లో ఉన్న కింగ్స్ ఛాంబర్ మీద మేమంతా ఈ విశ్వంలో ఉన్న సకల గేలక్సీలలో ఉన్న సర్వ జీవరాసులు ధ్యానం చేస్తూ ఆనందంగా సంతోషంగా ఉంటూ  సకల జీవుల పట్ల ప్రేమతో ఉంటూ ఆత్మజ్ఙానం పొందటం కోసం ధ్యానం చేస్తున్నాము. 
 అదేవిధంగా ఈ ధ్యానానికి మాతో పాటుగా ఈ జన్మలో  నేను అనుభవిస్తున్న సకల భయాలకు కారణమవుతున్న దివ్యాత్మ స్వరూపులందరు వారి యొక్క దివ్యమైన చైతన్యంతో వచ్చి మాతో పాటు ధ్యానం చేస్తూ ఆనందంగా సంతోషంగా ఉంటూ  సకల జీవుల పట్ల ప్రేమతో ఉంటూ ఆత్మజ్ఙానం పొందుతారు.                                  అదేవిధంగా ఈ ధ్యానానికి మాతో పాటుగా ఈ జన్మలో గాని నా గత జన్మలలో గాని నేను చేసిన అజ్ఞానపు చర్యల వలన ఇబందిపడిన దివ్యాత్మ స్వరూపులందరు దయచేసి నన్ను క్షమించి వారంతా కూడా వారి యొక్క దివ్యమైన చైతన్యంతో వచ్చి మాతో పాటు ధ్యానం చేస్తూ ఆనందంగా సంతోషంగా ఉంటూ  సకల జీవుల పట్ల ప్రేమతో ఉంటూ ఆత్మజ్ఙానం పొందుతారు
అదేవిధంగా ఈ జన్మలో ఈ ధ్యానానికి మాతో పాటుగా ఈ భూమీద ఉన్నటువంటి మానవజాతి అంతా కూడా వారి యొక్క దివ్యమైన చైతన్యంతో వచ్చి మాతో పాటు ధ్యానం చేస్తూ ఆనందంగా సంతోషంగా ఉంటూ  సకల జీవుల పట్ల ప్రేమతో ఉంటూ ఆత్మజ్ఙానం పొందుతారు.  అదేవిధంగా ఈ ధ్యానానికి మాతో పాటుగా బ్రహ్మర్షి పత్రిజీ మరియు మహావతార్ బాబాజీ మరియు సదానంద యోగి మరియు ఈ విశ్వ కళ్యాణం కోసం మేము చేస్తున్న ఈ ధ్యానానికి ఎవరైతే తమవంతుగా భాగస్వామ్యం అవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న మాస్టర్ అందరూ వారి యొక్క పరమాత్మపు చైతన్యంతో వచ్చి మాతో పాటు కలిసి ధ్యానం చేస్తారు.                    ధ్యానం అయిన తర్వాత ఇప్పటి వరకు నాతో పాటుగా ఈ విశ్వ కళ్యాణం కోసం ధ్యానం చేసిన దివ్యాత్మ మరియు పరమాత్మ స్వరూపులందరికీ నా యొక్క ధన్యవాదములు.
 పక్షపాతం (స్ట్రోక్) నుండి శాశ్వత ఉపశమనం కోసం ఆయుర్వేద చికిత్స

  ఆయుర్వేదంలో, పక్షవాతాన్ని పక్షఘాత్ అని పిలుస్తారు, అంటే "శరీరంలో సగం పక్షవాతం", ఇక్కడ "పక్షం" అనేది శరీరంలోని సగభాగాన్ని సూచిస్తుంది మరియు "అఘాత (పక్షవాతం)" శరీర కదలికల బలహీనత మరియు మానసిక అస్థిరత్వాన్ని సూచిస్తుంది.

  స్ట్రోక్ రకాలు
  ముఖ పక్షవాతం - ముఖ కండరాల బలం మరియు చలనశీలత కోల్పోవడం.
  మోనోప్లెజియా - ఒక అవయవంలో శక్తి కోల్పోవడం.
  హెమిప్లెజియా - శరీరం యొక్క ఒక వైపు ప్రభావితం చేస్తుంది.
  పక్షవాతం - రెండు కాళ్ల పక్షవాతం.
  క్వాడ్రిప్లెజియా - నాలుగు అవయవాల పక్షవాతం.

  హెమిప్లేజియా అనేది పక్షవాతం యొక్క అత్యంత సాధారణ ప్రదర్శన, పక్షవాతం ఒక వైపు ముఖం, అవయవాలు మరియు ట్రంక్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది.

  స్ట్రోక్ కలగడానికి కారణాలు
  మెదడు కణితులు
  అనియంత్రిత అధిక రక్తపోటు
  ప్రమాదం లేదా గాయం నుండి మెదడు గాయం
  షాక్ వల్ల
  బ్రెయిన్ ఇన్ఫెక్షన్.

  స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలు
  అవయవాలలో బలం కోల్పోవడం
  ముఖ పక్షవాతంలో కనురెప్ప మరియు నోరు చలనం తగ్గడం.
  చేతులు మరియు కాళ్ళ బలహీనమైన కదలిక.
  అస్థిర మనస్తత్వం.
  అస్పష్టమైన మాటలు
  మసక దృష్టి
  అవయవాల తిమ్మిరి.

  స్ట్రోక్ నివారించడానికి, ఈ క్రింది నియమాలను పాటించాలి:

  సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
  మరియు చురుకుగా ఉండండి

  రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం వల్ల రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు శరీర బరువుపై సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది.

 దూమపానం వదిలేయండి.

 అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు బరువు నిర్వహణ చికిత్సలు లేదా వ్యూహాలపై దృష్టి పెట్టాలి.

  ముందుగా స్ట్రోక్ లక్షణాలను గుర్తించడానికి వ్యక్తులు వార్షిక ఆరోగ్య పరీక్షను చేయించుకోవాలి.
  వ్యక్తులకు ఇతర వైద్య సమస్యలు ఉంటే చికిత్సకు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

  కొన్ని జన్యుపరమైన స్ట్రోక్‌లను నియంత్రించడం అసాధ్యం అయినప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించవచ్చు.

  స్ట్రోక్‌ కి ఆయుర్వేద చికిత్స

  స్ట్రోక్‌ను నయం చేయడానికి ఆయుర్వేదంలో కొన్ని అద్భుతమైన మూలికలు ఉన్నాయి, శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద గ్రంథాలు స్ట్రోక్‌ను నయం చేయడానికి కొన్ని అద్భుతమైన మూలికలను సూచించాయి, ఈ మూలికలు చాలా ప్రభావవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి, అవి స్ట్రోక్‌ను నయం చేయడానికి ఎలా పనిచేస్తాయో ఒక్కొక్కటిగా చర్చిద్దాం.

  అశ్వగంధ
  ఇది ఆయుర్వేదంలోని ఉత్తమ నర్విన్ టానిక్‌లలో ఒకటి, అంటే నరాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఇది వైద్య శాస్త్రంలో అత్యంత పురాతనమైన మూలిక.  నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులతో పాటు, పక్షవాతం మరియు నాడీకణ నష్టాన్ని కలిగించే సెరిబ్రల్ పాల్సీ వంటివి అశ్వగంధతో దీర్ఘకాలిక చికిత్సవల్ల మెరుగుపడుతుందని  వైద్య అనుభవం ధ్రువీకరించింది.

  నిర్గుండి

   నిర్గుండి దాని యాంటీ కన్వల్సెంట్ లక్షణాల వల్ల పక్షవాతాన్ని నయం చేస్తుంది.  ఇది మూర్ఛలకు కారణమయ్యే కొన్ని భాగాల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది.  ఎలక్ట్రోషాక్  మూర్ఛలను నివారించడంలో నిర్గుండి సహాయపడుతుంది.

  పక్షవాతం సాధారణంగా నరాలను ప్రభావితం చేసే వాత దోష అసమతుల్యత కారణంగా సంభవిస్తుంది.  నిర్గుండి దాని వాత బ్యాలెన్సింగ్ మరియు మెధ్య (మెదడు టానిక్) లక్షణాల కారణంగా ఈ పరిస్థితి నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది, ఇది పక్షవాతం నిరోధించడానికి మరియు నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నరాలకు శక్తిని అందిస్తుంది.

  పిప్పాలి

  పక్షవాతం యొక్క ప్రధాన కారణం నిద్రలేమి సమస్య, నిద్ర రుగ్మతలు మరియు మానసిక రుగ్మతలను నిర్వహించడానికి పిప్పాలిని ఉపయోగించవచ్చు.  పిప్పాలి పండ్లు మరియు వేరు పదార్ధాలలోని ఉపశమన గుణాల వల్ల ఇది మంచి నిద్రను ప్రేరేపిస్తుంది.

  మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి Pippali ఉపయోగించవచ్చు.  ఎందుకంటే ఆయుర్వేదం ప్రకారం నిద్రలేమి అనేది తీవ్రతరం చేసిన వాత వల్ల వస్తుంది మరియు పిప్పలిలో వాత బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

  జటామసి
  ఇది మెదడు టానిక్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వల్ల సెల్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.  ఇది మెదడును ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు ఆందోళన మరియు నిద్రలేమిని కూడా నిర్వహిస్తుంది.

  నగరమోట
  మూర్ఛ దాడుల నిర్వహణలో నగరమోత ఉపయోగపడుతుంది.  నాగరమోటా యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న కొన్ని సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.  ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నాశనం చేయగల సామర్థ్యం కారణంగా, మూర్ఛ దాడుల (స్ట్రోక్స్) తీవ్రత మరియు వ్యవధిని తగ్గించడంలో నగరమోత ఉపయోగపడుతుంది.

  హల్దీ
  మీకు స్ట్రోక్ వచ్చినట్లయితే, "మైక్రో సర్క్యులేషన్"లో ఆగష్టు 2013లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో హల్దీలోని కర్కుమిన్ స్ట్రోక్ తర్వాత మీ మెదడు కణజాలాలకు రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ తిరిగి వచ్చినప్పుడు సంభవించే నష్టాన్ని పరిమితం చేయడంలో సహాయపడుతుందని ధృవీకరించింది. హల్దీ లోని కుర్ అద్భుతాలను చేస్తుంది.

  గుగ్గుల్
  గుగ్గుల్ రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు రక్త నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి దాని సామర్థ్యానికి ప్రశంసించబడింది.  గుగ్గుల్ రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి, ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థ నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.  ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రసరణ పాశ్వ వాయు ఉపశమనానికి చాలా సహాయపడుతుంది.

  చావ్య లేదా పిప్పాలి
  పిప్పాలి అజీర్ణాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.  ఆయుర్వేదం ప్రకారం, అజీర్ణం అనేది అసంపూర్ణమైన జీర్ణక్రియ యొక్క స్థితి.  అజీర్ణానికి ప్రధాన కారణం అగ్నిమాంద్యం (బలహీనమైన జీర్ణాశయం) కలిగించే కఫం.  పిప్పలిని తీసుకోవడం వల్ల అగ్ని (జీర్ణ అగ్ని) మెరుగుపడుతుంది మరియు ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేస్తుంది.  ఇది వరుసగా దాని దీపన్ (ఆకలిని కలిగించే) మరియు పచాన్ (జీర్ణ) లక్షణాల కారణంగా ఉంటుంది.  90% జీవనశైలి వ్యాధులు అజీర్ణం వల్ల వస్తాయని మీకు తెలుసా?


  చిత్రక్

  చిత్రక్ దాని కండరాల సడలింపు లక్షణాల కారణంగా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (CNS)పై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.  ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క హైపర్యాక్టివిటీని తగ్గిస్తుంది మరియు ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

  నాడీ వ్యవస్థ వాత దోషం ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది.  చిత్రక్ దాని వాతా బ్యాలెన్సింగ్ మరియు మేధ్య (బ్రెయిన్ టానిక్) లక్షణాల కారణంగా CNS నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.  ఇది నాడీ రుగ్మతల నిర్వహణ మరియు నివారణ రెండింటిలోనూ సహాయపడుతుంది మరియు నరాలకు పోషణను అందిస్తుంది.  మీకు తెలుసా బలహీనమైన నాడి వ్యవస్థ వల్లనే పక్షపాతం వస్తుంది.

  బాలా
  రోజువారీ జీవితంలో అలసటను నిర్వహించడానికి బాలా ఉపయోగపడుతుంది.  పక్షపాతం వల్ల కలిగే ప్రధాన సమస్య బలహీనత లేదా శక్తి లేకపోవడం.  ఆయుర్వేదం ప్రకారం, అలసటను క్లమా అని పిలుస్తారు మరియు అలసట విషయంలో అసమతుల్యత యొక్క ప్రాధమిక దోషం కఫ దోషం.  బాలా దాని శక్తిని అందించే మరియు త్రిదోష బ్యాలెన్సింగ్ స్వభావం కారణంగా అలసట లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.  బాలా కండరాల బలాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.  పక్షవాతం వల్ల కలిగే బలహీనతను తగ్గిస్తుంది.

  ఆమ్ల
  ఆమ్లా డిమెన్షియా, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి నిర్వహణలో దాని కోలినెస్టరేస్ వ్యతిరేక చర్య కారణంగా ఉపయోగించవచ్చు.  ఉసిరికాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.  ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది మరియు మెదడు దెబ్బతినడాన్ని తగ్గించడానికి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడానికి తాపజనక మధ్యవర్తులను నిరోధిస్తుంది.  మెదడుకు పదును పెట్టడంలో సహాయపడుతుంది.

  బెహెడ
  బహెడా దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ-డిప్రెసెంట్ లక్షణాల కారణంగా డిప్రెషన్ సందర్భాలలో ఉపయోగపడుతుంది.  బహెడాలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి మెదడు కణాల దెబ్బతినకుండా చేస్తాయి.  బహెడ మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌ల (సిగ్నల్ ట్రాన్స్‌మిషన్‌లో సహాయపడే మధ్యవర్తులు) గాఢతను పెంచుతుంది మరియు తద్వారా నిరాశ మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పక్షవాతం సమస్యను నయం చేస్తుంది.

  అల్లం

  ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాలిక మంట అనేది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేసే రెండు కారకాలు మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర వయస్సు-సంబంధిత అభిజ్ఞా బలహీనతలకు ప్రధాన డ్రైవర్లు.  అల్లంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు మెదడులో తాపజనక ప్రతిస్పందనలను నివారిస్తాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.  60 మంది మధ్య వయస్కులైన మహిళలపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, అల్లం సారం ప్రతిచర్య సమయం మరియు పని జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని చూపబడింది, అల్లం మెదడు ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మద్దతు ఇస్తుందని సూచిస్తుంది.

  రస్నా

  అజీర్ణం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో రస్నా సహాయపడుతుంది.  ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దాని ఉష్నా (వేడి) ఆస్తి కారణంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.  మరియు శరీరం యొక్క జీవక్రియను పెంచుతుంది.

  కాలిమిర్చ్ లేదా నల్ల మిరియాలు

  నల్ల మిరియాలు మీ మెదడు పనితీరును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.  పార్కిన్సన్స్ మరియు అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులలో పైపెరిన్ సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.  ఇది డోపమైన్ అనే సమ్మేళనం ఉత్పత్తిని నాశనం చేసే ఎంజైమ్‌లను నిరోధిస్తుంది, ఇది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న రోగులలో చాలా సహాయపడగలదు.  నల్ల మిరియాలు మెదడు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది మరియు స్ట్రోక్‌లను నివారిస్తుంది.

  ధరుహరిద్ర

  దారుహరిద్ర జీవక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.  ఇది శరీరంలోని అమా (శరీరంలో జీర్ణక్రియ సరిగా జరగకపోవడం వల్ల విషపూరిత వ్యర్థాలు) స్థాయిని దీనికి కారణం దాని ఉష్ణ (వేడి) స్వభావం .  ఇది దాని లేఖనియా (స్క్రాపింగ్) ఆస్తి కారణంగా శరీరం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తుంది.  ఇది రక్తం యొక్క మందాన్ని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా రక్తం శరీరం అంతటా స్వేచ్ఛగా ప్రసరిస్తుంది.

  శలాకి

  షలాకి నొప్పిని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. దీనిలోని కొన్ని సమ్మేళనాలు వాపు మరియు నొప్పిని కలిగించే మధ్యవర్తులను నిరోధిస్తాయి, తద్వారా వాపు-సంబంధిత నొప్పిని నిర్వహిస్తాయి.

  శలాకి దాని వాత బ్యాలెన్సింగ్ స్వభావం కారణంగా నొప్పి (ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పి) నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.  ఆయుర్వేదం ప్రకారం, అన్ని రకాల నొప్పి తీవ్రతరం చేసిన వాతా వల్ల వస్తుంది, షలాకిని ఉపయోగించడం వల్ల కండరాలను సడలించడానికి  సహాయపడుతుంది. అంటే మజిల్ రిలాక్సేంట్ గా పని చేస్తుంది.

  ఇక్కడ పేర్కొన్న ఈ మూలికలన్నీ పక్షవాతాన్ని నయం చేయడానికి వాటి స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు ఇవన్నీ ఆయుర్వేద PAKSHAGHAATH NIVARAN క్యాప్సూల్స్‌లో ఉన్నాయి, ఈ క్యాప్సూల్స్ పక్షవాతం నయం చేయడానికి మరియు వారు ఎదుర్కొనే అన్ని రకాల లక్షణాలను ఉపశమనం చందడానికి సినర్జిస్టిక్ ప్రభావాన్ని ఇస్తాయి, ఈ మూలికలన్నీ 100% సహజమైనవి మరియు శూన్యం దుష్ప్రభావాలు కలిగినవి.  మీరు మీ సాధారణ ఔషధ నియమావళితో పాటు ఆయుర్వేద పక్షఘాత్ నివారన్ క్యాప్సూల్స్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.  ఇది చాలా సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు కూడా దీనిని ముందు జాగ్రత్త చర్యగా ఉపయోగించవచ్చు

 మీరు ప్రతిరోజూ పక్షగత్ నివారణ్ క్యాప్సూల్స్‌ను ఉపయోగించాలనుకుంటే, దయచేసి అల్పాహారం ముందు 1 క్యాప్సూల్, మధ్యానం భోజనం ముందు 1 క్యాప్సూల్ మరియు సాయంత్రం భోజనం ముందు 1 క్యాప్సూల్ తీసుకోండి. మంచి శాశ్వతమైన ఫలితాల కోసం కనీసం మూడు నెలల పాటు ఆపకుండా వాడండి.

  1 - 1 - 1

 మరిన్ని వివరాల కోసం మా whatsapp నంబర్‌ను సంప్రదించండి

 7019198939

 ధన్యవాదాలు.
 *_తల స్నానం - పెరాలసిస్ స్ట్రోక్స్..._*

చాలామంది స్నానం చేసేటప్పుడు మనం సాధారణంగా ముందు తలకు నీళ్లు పోసుకుని తర్వాత శరీరానికి పోసుకుంటాము..

కాని అది సరి కాదు అని కెనడా వైద్యుల బృందం పరిశోధన తెలుపుతుంది...

ముందు కాళ్ల మీద నీళ్లు పోసుకుని తరువాత శరీరం మీద నీళ్లు పోసుకుని ఆఖరిలో తలకు స్నానం చేయాలి అని కొత్త పరిశోధన తెలుపుతుంది..

మన శరీరంలో ఒక రకమైన టెంపరేచర్ మెయింటెన్ అవుతూ ఉంటుంది.. మనం తలపైన నీళ్లు పోసుకోవడం వలన అక్కడికి వెంటనే బ్లడ్ సప్లై పెరిగిపోయి రక్తనాళాలు చిట్లి స్ట్రోక్స్ వస్తున్నాయట..

ముఖ్యంగా పెద్ద వయసు వారు రక్తపోటు ఉన్నవారు మరియు కొలెస్ట్రాల్ లాంటి గుండె జబ్బులు ఉన్నవాళ్లు గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ఎక్కువగా ఇటువంటి స్ట్రోక్స్ కు గురి అయి బాత్రూంలో కింద పడి చనిపోతున్నారు..

కావున సరైన పద్ధతిలో స్నానం చేయడం అనేది కూడా చాలా ముఖ్యం అని ఈ పరిశోధన వలన తెలుస్తుంది..

డాక్టర్ చింతా ప్రభాకర్ రెడ్డి MS MCh
గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల శస్త్రచికిత్స నిపుణులు
ప్రభుత్వ సర్వజన వైద్యశాల కర్నూలు

If you think the price of a pearl is Rs.100... you're in trouble! 🤔

If you think the price of a pearl is Rs.100... you're in trouble! 🤔

https://youtube.com/shorts/1JdkH4CaUpg?si=k5NKFdW57qyHNLBh


https://www.youtube.com/watch?v=1JdkH4CaUpg

Transcript:
(00:00) మీరు మార్కెట్ లో 100కి దండ 100కి దండ అని కొనే ముత్యాలు చూసి అసలు ముత్యం రేట్ ఇంతేనేమో అని ఫిక్స్ అయిపోతే మీరు పెద్ద భ్రమలో ఉన్నట్టే ఎందుకంటే అవి నిజమైన ముత్యాలు కాదు [సంగీతం] ఫ్యాక్టరీలో పండించిన బ్రాయిలర్ కోడ్ లాంటివి వాటిని ఫ్రెష్ వాటర్ పర్ల్స్ అంటారు. ఒక్క ఆల్చిపలోనే మనుషులు 30 నుంచి 40 ముత్యాలని [సంగీతం] ఈజీగా పండిస్తారు.
(00:19)  అందుకే అవి మీకు కిలోల లెక్కన చౌకగా దొరుకుతాయి. వీటి రేటు క్యారెట్ కి కేవలం రూపాయలు 100 నుంచి 500 మాత్రమే ఉంటది. కానీ అసలైన నాచురల్ పర్ల్ లేదా బసరా [సంగీతం] ముత్యం కథ వేరు. ఇది సముద్రంలో మనిషి ప్రమేయం లేకుండా వేలల్లో ఒక్క ఆల్ చిప్పలో మాత్రమే పుడుతుంది. అది కూడా ఒక్క [సంగీతం] ముత్యం తయారవ్వడానికి ఏళ్ల టైం పడుతుంది.
(00:36)  దీని రేటు వింటే దిమ్మ తిరిగిపోతే ఒక్క చిన్న బసరా ముత్యం ధర క్వాలిటీని బట్టి లక్ష నుంచి 10 లక్షల వరకు ఉంటది. అదే సైజు కొంచెం పెద్దగా ఉండి పర్ఫెక్ట్ రౌండ్ గా ఉంటే కోట్లలో పలుకుతుంది. ఉదాహరణకి ఈ గిగా పర్ల్ ని చూడండి. ఇది ప్రపంచంలోనే కాస్ట్లీ ముత్యం. [సంగీతం] దీని విలువ సుమారు ఒక 100 మిలియన్ డాలర్లు అంటే మన కరెన్సీలో 800 కోట్లు.
(00:56)  సో ముత్యం అంటే మెరిసే రాయి మాత్రమే కాదు అదొక రాజయోగం బ్రో

A pearl is... the grave of a worm!🤔

 A pearl is... the grave of a worm!🤔

https://youtube.com/shorts/Pm3TCU6kqSM?si=bsFVLxS56sk6FssZ


https://www.youtube.com/watch?v=Pm3TCU6kqSM

Transcript:
(00:00) చాలా మంది అనుకుంటారు ఆల్చిప లోపలికి ఒక ఇసుకరేను వెళ్తే ముత్యం తయారవుతుందని కానీ అది పచ్చి అబద్ధం నిజానికి ముత్యం పుట్టేది ఆల్చిపకి కలిగే నొప్పి వల్ల ఎప్పుడైతే ఒక పారాసైట్ లేదా చిన్న పురుగు ఆల్చిప లోపలికి దూరి దాని సాఫ్ట్ టిష్యూ ని డామేజ్ చేయడం స్టార్ట్ చేస్తదో అప్పుడు ఆల్చిపకి విపరీతమైన మంట పుడతది.
(00:18)  తనని తాను కాపాడుకోవడానికి అది నేకర్ అనే ఒక మెరుస్తున్న లిక్విడ్ ని ఆ పురుగు మీదకి స్ప్రే చేస్తది. ఆ పురుగుకి ఊపిరి ఆడకుండా దాని చుట్టూ లేయర్ల మీద లేయర్లు పూస్తూనే ఉంటది. కొన్నాళ్లకు ఆ లేయర్లు గట్టిపడి ఆ పురుగుని లోపలే సమాధి చేసి ఒక అందమైన రాయిలా మారుస్తాయి. దాన్నే మనం ముత్యం అంటాం. సింపుల్ గా చెప్పాలంటే మనం లక్షలు పెట్టి కొనుక్కునే ముత్యం నిజానికి ఒక చచ్చిపోయిన పురుగు యొక్క అందమైన శవపేటిక అన్నమాట

Do you know how people were robbed in the name of medicine?

Do you know how people were robbed in the name of medicine?

https://youtube.com/shorts/lcgJMOEeNQw?si=XGD9-4F8AdJSWjaM


https://www.youtube.com/watch?v=lcgJMOEeNQw

Transcript:
(00:00) పాతకాలంలో కొంతమంది ట్రావెలింగ్ డాక్టర్లు ఊరూరా తిరిగి రంగు రంగు సీసాలు అమ్మేవారు ఇది తాగితే చాలు తల నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు, ముసలితనం చివరికి లవ్ ఫెయిల్యూర్ కూడా సెట్ అయిపోద్ది అని ఓ రేంజ్ లో బిల్డప్ ఇచ్చేవారు. నిజానికి ఆ సీసాల్లో మందు ఉండదు మన్ను ఉండదు. సగం నాటు సారా ఇంకొంచెం నల్ల మందు లేదా నిజంగానే పాముని కరిగించి తీసిన [సంగీతం] కొవ్వు కలిపేసేవారు.
(00:21)  అది తాగగానే ఆ మత్తులో జనాలకి నొప్పులు తగ్గినట్టు అనిపించేది. దాంతో అబ్బా డాక్టర్ గారు దేవుడు స్వామి అని దండాలు పెట్టేవాళ్ళం. జనాలు ఆ మందుని నమ్మలేదు. వాడి ఇచ్చిన ఆ బిల్డప్ ని ఆ కలరింగ్ ని నమ్మారు. జనం అమాయకత్వాన్ని వాళ్ళ అవసరాలని అడ్డం పెట్టుకొని ఈ దొంగ డాక్టర్లు కోట్లు వెనకేసుకున్నారు. [సంగీతం]

Is it poisonous if the toothpaste is black? Don't be a fool, man! 🙄

 Is it poisonous if the toothpaste is black? Don't be a fool, man! 🙄

https://youtube.com/shorts/dKtIZFrt7n8?si=1prdEZnunLVCEMLP


https://www.youtube.com/watch?v=dKtIZFrt7n8


Transcript:

(00:00) ఇప్పుడే వెళ్లి మీ టూత్ పేస్ట్ ట్యూబ్ వెనకాల చూడండి ఆ బాటం మీద గ్రీన్ రెడ్ బ్లూ లేదా బ్లాక్ కలర్ లో ఒక చిన్న బాక్స్ కనిపిస్తుందా దీని గురించివాట్ లో ఒక పెద్ద పుకారు ఉంది. గ్రీన్ ఉంటే నాచురల్ అని రెడ్ ఉంటే కొంచెం కెమికల్ అని అదే బ్లాక్ ఉంటే మాత్రం ఫుల్ డేంజర్ కెమికల్ అని జనాలు భయపడుతున్నారు. కానీ అదంతా పచ్చి అబద్ధం మావ అసలు ఆ రంగులకి లోపల ఉండే పేస్ట్ క్వాలిటీకి అస్సలు సంబంధం లేదు.

(00:24)  అది ఫ్యాక్టరీలో ట్యూబ్ ని కట్ చేసే మిషన్ కోసం వేసిన ఐ మార్క్ దీని లాజిక్ చాలా సింపుల్. మన నల్ల పలక మీద తెల్ల చాక్ పీస్ ఎందుకు వాడతాం బాగా కనిపించడానికి కదా ఇది అంతే మీ పేస్ట్ ట్యూబ్ వైట్ ఉంటే మిషన్ కి క్లియర్ గా కనిపించడానికి బ్లాక్ రంగు మార్క్ వేస్తారు. అదే కొన్ని చార్కోల్ పేస్ట్ లాగా ట్యూబ్ నల్లగా ఉంటే అప్పుడు మిషన్ కి కనిపించడానికి వైట్ మార్క్ వేస్తారు.

(00:44)  అంతే తప్ప నలుపు ఉంటే విషం ఆకు పచ్చు ఉంటే అమృతం అనుకుంటే పప్పులో కాలేసినట్టే. పేస్ట్ లో ఏముందో తెలుసుకోవాలంటే వెనకాల ఉన్న ఇంగ్రిడియంట్స్ లిస్ట్ చదవాలి తప్ప రంగులు చూసి మోసపోకండి.


The vanilla ice cream you eat... comes from behind the animal!🙄

The vanilla ice cream you eat... comes from behind the animal!🙄

 https://youtube.com/shorts/h86gz2oGtwM?si=m5ZaYFTamJNO3HHW


https://www.youtube.com/watch?v=h86gz2oGtwM

Transcript:
(00:00) చల్లటి వెనిలా ఐస్ క్రీమ్ అంటే ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు. కానీ ఒకప్పుడు ఆ వెనిల్లా ఫ్లేవర్ కోసం వాడిన పదార్థం గురించి తెలిస్తే మీరు ఐస్ క్రీమ్ వైపు కూడా చూడరు. దీని పేరు కాస్టోరియం ఇది ఏ చెట్టు నుంచో రాదు. బీవర్ అనే జంతువు వెనకాల భాగంలో అంటే అది మోషన్ వెళ్లే దారి దగ్గర ఉండే గ్రంధుల నుంచి వస్తుంది. చీచి అనుకోకండి.
(00:19)  ఈ జంతువు తినే ఆహారం వల్ల ఆ పదార్థం అచ్చం వెనిల్లా లాగే స్వీట్ గా వాసన వస్తుంది. అందుకే ఒకప్పుడు ఫుడ్ కంపెనీలు దీన్ని నాచురల్ ఫ్లేవర్ గా వాడేవి. ఈ మధ్య ఇది కాస్ట్లీ అని తక్కువ వాడుతున్నారు.

Behind the lipstick shine... there's a fish "scale"! 😂

 Behind the lipstick shine... there's a fish "scale"! 😂

https://youtube.com/shorts/nntMNkLBRFs?si=iEnjoo7ClpfVIVJ5


https://www.youtube.com/watch?v=nntMNkLBRFs

Transcript:
(00:00) అమ్మాయిలు వేసుకునే లిప్స్టిక్ గాని నెయిల్ పాలిష్ గాని స్టార్స్ లాగా తలతల మెరుస్తుంటే అబ్బాయిలు పడిపోవడం కాయం కానీ ఆ మెరుపు వెనుక చేపల మార్కెట్ వాసన ఉంది తెలుసా ఆ షైనింగ్ రావడానికి ఫ్యాక్టరీలో హెర్రింగ్ అనే చేపల యొక్క పులుసుని వాడతారు. ఆ పొలుసుని మిషన్ లో వేసి బాగా రుబ్బితే అందులోనుంచి గ్వానాయన్ కలర్ పదార్థం వస్తది.
(00:18)  దీన్నే పర్ల్ ఎసెన్స్ అండ్ స్టైల్ గా పిలుస్తారు. దీన్ని లిప్స్టిక్ లో కలిపినప్పుడు ఆ పులుసు లైట్ ని రిఫ్లెక్ట్ చేసి ఆ గ్లాసీ లుక్ ని ఇస్తుంది. సో నెక్స్ట్ టైం ఎవరైనా అమ్మాయి గ్లో అవుతుంటే ఆమె ముఖం మీద చేపల వేసి రాసుకుందన్నమాట. పాపం అబ్బాయిలు ఆ చేపల మొఖానికే ఫ్లాట్ అయిపోతున్నారు.

Shaving = Thick Hair? That's a big lie, man! 🙄

 Shaving = Thick Hair? That's a big lie, man! 🙄

https://youtube.com/shorts/mVzwlNo01tc?si=bUPk_ZWlOtAvj7Ij


https://www.youtube.com/watch?v=mVzwlNo01tc

Transcript:
(00:00) మనలో చాలా మందికి ఒక గట్టి నమ్మకం ఉంది. షేవింగ్ చేస్తే జుట్టు ఒత్తుగా నల్లగా గట్టిగా పెరుగుతుందని అందుకే గడ్డం రాని కుర్రాలు రోజుకి రెండు సార్లు బ్లేడ్ పెట్టి గీకేస్తుంటారు కానీ అదంతా ఉట్టి భ్రమ అంతే సైన్స్ ఏం చెప్తుందంటే మీరు షేవింగ్ చేసినప్పుడు కేవలం చర్మం పైన ఉన్న జుట్టునే కట్ చేస్తున్నారా చర్మం లోపల ఉన్న రూట్స్ కి మీరు ఎన్నిసార్లు బ్లేడ్ పెట్టారో అసలు ఫీలే కాదు.
(00:21)  మరి షేవింగ్ చేసిన తర్వాత జుట్టు గట్టిగా ఎందుకు కనిపిస్తుంది సింపుల్ లాజిక్ మామూలుగా జుట్టు చివరిలో సూదిగా సన్నగా ఉంటుంది. మీరు షేవింగ్ చేసినప్పుడు దాన్ని మధ్యలో కట్ చేస్తారు. అక్కడ జుట్టు లావుగా ఉంటుంది. అందుకే అది మళ్ళీ బయటికి వస్తే ఆ లావుగా ఉన్న మొండి భాగం చేత్తో తాకితే గరుకుగా గట్టిగా అనిపిస్తుంది. ఇది జుట్టు మందంగా పెరిగింది కాదు నీకు అలా అనిపించడం మాత్రమే అదే నిజమైతే.
(00:42)  బట్టతల ఉన్నోళ్ళంతా రోజుకి 10 సార్లు షేవింగ్ చేసి హీరోల లెవెల్ హెయిర్ పెంచుకునే వాళ్ళు కదా మావా సో బ్లేడ్ ఖర్చు పెంచుకోకండి. గడ్డన్ రావడం దట్టం అవ్వడం ఇవన్నీ మీ జీన్స్ మీదే ఆధారపడి ఉంటాయి ఫిక్స్ అయిపోండి

Can't people with tattoos donate blood? This is the real truth!🙄

Can't people with tattoos donate blood? This is the real truth!🙄

 https://youtube.com/shorts/1yVLk_OV57Q?si=0G7eYqjezK4N5szL


https://www.youtube.com/watch?v=1yVLk_OV57Q

Transcript:
(00:00) టాటూ వేయించుకున్నోళ్ళు ఇక లైఫ్ లో రక్తదానం చేయడానికి పనికిరారు అని బయట ఒక గట్టి రూమర్ ఉంది. కానీ అదంతా ఉట్టి ట్రాష్ మావ దీని గురించి మన ఇండియాలో బ్లడ్ బ్యాంక్స్ ని కంట్రోల్ చేసేఎన్బిసి నేషనల్ బ్లడ్ ట్రాన్స్ఫ్యూజన్ కౌన్సిల్ మరియు నాకో వాళ్ళు క్లియర్ గా ఒక రూల్ పెట్టారు. ఆ రూల్ ప్రకారం మీరు టాటూ వేయించుకున్నాక సరిగ్గా 12 నెలలు ఒక [సంగీతం] సంవత్సరం ఆగితే చాలు.
(00:21)  ఆ తర్వాత దజాగా రక్తం ఇవ్వచ్చు. ఎందుకు ఆగాలి సిరా రక్తంలో కలిసిపోద్దనా కానే కాదు. [సంగీతం] టాటూ వేసేటప్పుడు వాడే సూదుల వల్ల హెపటైటిస్ బి సి లేదా హెచ్ఐవ లాంటి వైరస్లు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది. అవి వెంటనే టెస్టుల్లో బయటపడవు. అందుకే సేఫ్టీ కోసం గవర్నమెంట్ ఈ వన్ ఇయర్ గ్యాప్ [సంగీతం] పెట్టింది. సో ఆ 12 నెలలు దాటాక ధైర్యంగా వెళ్లి రక్తం ఇవ్వండి.
(00:41)  అదేదో సాకా చెప్పి తప్పించుకోకండి మావ

A big lie in Tattoo Removal has been exposed.🙄

A big lie in Tattoo Removal has been exposed.🙄

https://youtube.com/shorts/NZHhjvfUXbc?si=CS44fc1MtuZGbCnA


https://www.youtube.com/watch?v=NZHhjvfUXbc

Transcript:
(00:00) లాస్ట్ వీడియోలో టాటూ లైఫ్ లాంగ్ పర్మనెంట్ గా ఉంటుందని చెప్పా కదా మావా మరి లెజర్ ట్రీట్మెంట్ తో అది ఎలా మాయం అవుతుంది ఇక్కడే [సంగీతం] ఒక పెద్ద సైన్స్ ఉంది. చాలా మంది లేజర్ ఆ టాటూ సిరాన్ని కాల్చేస్తుంది అనుకుంటారు [సంగీతం] కానీ కాదు లెజర్ ఒక సుత్తిలాగా పనిచేస్తుంది. లెజర్ లైట్ ఆ ఇంక్ మీద పడినప్పుడు అది సెకండ్ [సంగీతం] లో కోట్ల వంతు టైంలో విపరీతమైన వేడిని పుట్టిస్తుంది.
(00:20)  ఆ స్పీడ్ కి [సంగీతం] చర్మన్ లోపల పెద్ద బండరాల్లా స్టక్ అయిపోయిన ఇంక్ పార్టికల్స్ ఢిల్లల్ అని పేలిపోయి [సంగీతం] చిన్న చిన్న ఇసుక రేణువుల్లా ముక్కలయపోతాయి. ఇప్పుడు అసలు సీన్ ఇంక్ ముక్కలు చిన్నగా అయిపోయాయి కదా మన వైట్ [సంగీతం] బ్లడ్ సెల్స్ మళ్ళీ ఎంట్రీ ఇస్తాయి. ఈసారి ఆ చిన్న ముక్కలని ఈజీగా మింగేసి మన లివర్ దగ్గరికి తీసుకెళ్తాయి.
(00:37) [సంగీతం] చివరికి మీ బాడీ ఆ ఇంక్ ని వ్యర్థ పదార్థం లాగా ట్రీట్ చేసి టాయిలెట్ ద్వారా బయటకి పంపించేస్తుంది. అంటే మీరు వేల రూపాయలు పెట్టి నొప్పి భరించి [సంగీతం] వేయించుకున్న టాటూ చివరికి బాత్్రూమ్లో కలిసిపోతుందన్నమాట. విచిత్రంగా ఉంది కదా మావ

"Your tattoo is not art, it's the corpses of dead white blood cells in your body!"🙄

"Your tattoo is not art, it's the corpses of dead white blood cells in your body!"🙄

 https://youtube.com/shorts/q0BaZfpRqkY?si=oWpumSRS_Sxpxl_0


https://www.youtube.com/watch?v=q0BaZfpRqkY

Transcript:
(00:00) ఫ్యాషన్ కోసం టాటూ వేయించుకుంటారు సరే కానీ ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా మన చర్మం రోజు రాలిపోతూ కొత్త చర్మం వస్తుంటుంది కదా మరి ఈ టాటూ రంగు మాత్రం చరిగిపోకుండా లైఫ్ లాంగ్ ఎలా ఉంటుంది దీని వెనుక మీ చర్మన్ లోపల జరిగే ఒక పెద్ద [సంగీతం] యుద్ధం ఉంది మావా టాటూ మిషన్ లో ఉండే సూదులు నిమిషానికి 3000 సార్లు మీ చర్మాన్ని పొడుస్తాయి.
(00:18)  [సంగీతం] ఇవి పై చర్మాన్ని దాటుకొని లోపల ఉండే డెర్మిస్ అనే లేయర్ లోకి సిరాన్ని వదులుతాయి. మీ బాడీకి ఒక కొత్త పదార్థం లోపలికి వచ్చిందని తెలియగానే [సంగీతం] దాన్ని ఏదో వైరస్ అనుకొని చంపడానికి మీ వైట్ బ్లడ్ సెల్స్ ని వెంటనే పంపిస్తుంది. ఆ సెల్స్ వచ్చి ఆ ఇంక్ ని మింగేస్తాయి. [సంగీతం] కానీ ఇంక్ పార్టికల్ సైజ్ పెద్దగా ఉండటం వల్లంచలేవు బయటికి తోసేయలేవు అయిపోయింది.
(00:36)  ఆ ఇంక్ తో పాటే అక్కడే చనిపోయి [సంగీతం] స్టక్ అయిపోతాయి. సింపుల్ గా చెప్పాలంటే మీ టాటూ అనేది ఆర్ట్ కాదు మావ. మీ బాడీలో చనిపోయి స్టక్ అయిపోయిన వైట్ బ్లడ్ సెల్స్ [సంగీతం] శవాలు. వినడానికి విచిత్రంగా ఉన్న ఇదే సైన్స్ మా వారం.

Electric Rice Cooker: రైస్ కుక్కర్ వాడటం మంచిది కాదా? | NTV Life

Electric Rice Cooker: రైస్ కుక్కర్ వాడటం మంచిది కాదా? | NTV Life

https://youtube.com/shorts/aWIh46Ru4gk?si=aTLWM1eOQ0WjP3Ec


https://www.youtube.com/watch?v=aWIh46Ru4gk

Transcript:
(00:00) ఇటీవల ఎక్కువ మంది ఎలక్ట్రికల్ రైస్ కుక్కర్ లోనే అన్నం వండుతున్నారు. ఒకప్పుడు పట్టణంలో ఉన్న ఈ అలవాటు ఇప్పుడు పల్లెలకు కూడా తాకింది. అయితే ఎలక్ట్రికల్ రైస్ కుక్కర్ లో వండిన ఆహారం తింటే అనర్థాలు చోటు చేసుకుంటాయని వైద్యులు చెప్తున్నారు. వంటల్లో అల్యూమినియం పాత్రలు వాడకపోవడమే మంచిది. ముఖ్యంగా ఎలక్ట్రికల్ రైస్ కుక్కర్ లో వండిన అన్నం తినడం వల్ల అతి చిన్న వయసులోనే కాళ్ళ నొప్పులు కీళ్ల నొప్పులు నడుము నొప్పి వస్తుందని వైద్యులు చెప్తున్నారు.
(00:26) ఎలక్ట్రికల్ రైస్ కుక్కర్ పాత్ర టాక్సిన్ మెటల్ తో తయారవుతుంది. ఇందులో అన్నం ఉడికించడం వల్ల అందులోని పోషకాలు కనుమరుగవుతాయి. నాన్ స్టీర్ కోటింగ్ ఉన్న రైస్ కుక్కర్లను అసలే వాడొద్దని వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. నాన్ స్టిక్ వస్తువును వినియోగించి వంట చేసే సమయంలో అందులోంచి ప్రమాదకరమైన కెమికల్స్ విడుదలవుతాయి.
(00:45)  ఇవి క్యాన్సర్ కు దారి తీస్తాయి. సాధ్యమైనంతవరకు ఎలక్ట్రికల్ రైస్ కుక్కర్లను వాడకపోవడం మంచిది. రాగి సంగటి రాగి జావా, జొన్న, రొట్టెలు కొర్రలతో అల్పాహారం చేసుకుంటూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే ప్రయత్నం చేయాలి. అన్నం త్వరగా వండాలనుకున్నప్పుడు ప్రెజర్ కుక్కర్ లో వండితే ఆరోగ్యానికి మేలు. కరెంట్ ఆధారంగా ఉడికిన ఆహారం తీసుకోకపోవడమే మంచిది.
(01:06)  మట్టి పాత్రలు లేదా స్టీల్ పాత్రల్లో అన్నం ఉడికించుకొని తీసుకోవడం మేలు. మట్టి పాత్రలో అన్నం ఉడికించడం వల్ల మట్టిలోని పోషకాలు ఆహారానికి మరింత రుచినిస్తాయి. ప్రెజర్ కుక్కర్ లో అన్నం ఉడికించడం వల్ల పోషకాలు ఆవిరి రూపంలో కరిగిపోకుండా ఉంటాయి.