శ్రీరమణమహర్షి 🦚

꧁┉┅━❀🔯❀━┅┉꧂

🦚 వాస్తవంలో జీవించమని వాస్తవాన్ని గ్రహించమని ఆత్మే వాస్తవమని భగవద్గీత  బోధిస్తుంది.. -శ్రీరమణమహర్షి.

🦚 మనిషి అజ్ఞానంతో తన దేహాన్ని ఆత్మగా భావించి దుఃఖాలు కొనితెచ్చుకుంటున్నాడు.

శరీరం వేరనీ, ఆత్మ వేరనీ తెలిస్తే దుఃఖం ఉండదు. ప్రపంచం అంతా ఒక శరీరమే. శరీరం శాశ్వతం కాదు. ఏనాటికైనా నశించిపోతుంది. ఆత్మ ఒక్కటే నిత్యం, శాశ్వతం.

ప్రపంచం ఎంత అందంగా ఉన్నా, అది ఎప్పటికో ఒకప్పటికి నశించిపోయేదే కాని శాశ్వతంగా ఇలాగే ఉండిపోదు. అలాగే మానవశరీరం కూడా. అది ఎన్నటికైనా నశించిపోవలసిందే కనుక శాశ్వతత్వం లేదు..

జనని గర్భాన పుట్టిన నాటి నుంచి ధరణి గర్భంలో కలిసిపోయేవరకు లోకంలో మనిషిని అనుక్షణం వెంటాడేవి దుఃఖాలు. వీటికి అంతం లేదు. ఒక స్వరూపం లేదు. ఒక స్వభావం లేదు. మనిషి బతికి ఉన్నంతకాలం ఏ క్షణంలోనైనా, ఏ సందర్భంలోనైనా, ఎక్కడైనా

దుఃఖాలు సంభవించవచ్చు.

శరీరం గొప్పది కాదనీ, అది నశించిపోయేదనీ, ఆత్మ ఒక్కటే నిత్యం అనుకొన్నప్పుడే మనిషికి దుఃఖం దూరమవుతుంది. 

కనుక మనిషి తెలుసుకోవాల్సిన సత్యం ఒక్కటే- 'శరీరం ఎన్నటికీ శాశ్వతం కాదు. శరీరం వల్లనే దుఃఖాలు కలుగుతున్నాయి. కనుక మళ్ళీ శరీర రూపమైన జన్మలేకుండా పరమాత్మలో లీనమయ్యే సాయుజ్యముక్తి కలగాలి. అదే శాశ్వతం !'

అవేర్‌నెస్ వాచింగ్ అవేర్‌నెస్

​మీరు మీ దృష్టిని లోపలికి మళ్లించినప్పుడు—

అది ఆలోచనలపైనా లేదా అనుభూతులపైనా కాకుండా, 

వాటిని తెలుసుకునే ఆ అవేర్‌నెస్ (ఎరుక) మీద ఉంటే,

మీరు అప్పటికే స్వేచ్ఛ యొక్క అంచున ఉన్నట్లే. 

"అవేర్‌నెస్ వాచింగ్ అవేర్‌నెస్" అనేది ఒక పద్ధతి కాదు; 

దృష్టి ’వస్తువులను’ వెంబడించడం మానేసినప్పుడు 

ఇది సహజంగా ఉండే స్థితి.

​అవేర్‌నెస్‌ని మీరు గమనించేది కాదు. అదే గమనిస్తున్నది. 

చూసే వ్యక్తిగా—చూడబడేదిగా కాకుండా—ఉండటం ద్వారా, అవేర్‌నెస్ శరీరం లేదా మనస్సు యొక్క పని కాదని 

మీరు కనుగొంటారు. 

ఇది వ్యక్తిగతం కాదు. ఇది విశాలమైనది, నిశ్శబ్దమైనది. మార్పులేనిది మరియు అనంతమైనది.

​సరళంగా ప్రారంభించండి: నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి. 

అన్ని ఆలోచనలను వదిలేయండి. 

మీరు తెలుసుకుంటున్నారని గమనించండి. 

ఇప్పుడు, తెలుసుకుంటున్నామనే ఈ వాస్తవంపైనే 

మీ దృష్టిని మళ్లించండి. అంతే. 

మనస్సు అటూఇటూ తిరగవచ్చు. దానిని తిరిగి తీసుకురండి. 

అవేర్‌నెస్ వాచింగ్ అవేర్‌నెస్. 

ఊహించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. 

కేవలం ఆ 'అది'గా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

​ఇది ఆత్మసాక్షాత్కారానికి ద్వారం. 

దీనికి నమ్మకం, కృషి లేదా సమయం అవసరం లేదు. 

కానీ దీనికి నిజాయితీ మరియు పట్టుదల అవసరం. 

దీనితోనే ఉండండి. 

                

*అరుణాచల శివ..🙏🏻*