*చేతితో భోజనం ఎంత ఉపయోగమో!?*

*డైనింగ్ టేబుల్ మీదికి స్పూన్స్, ఫోర్క్ లు వచ్చి చేతితో భోజనం చేసే వాడిని అనాగరికుడిగా చూస్తూ వెక్కిరిస్తున్న తరుణమిది. తిండేదైనా ఫోర్క్ పక్కా అయి కూర్చుంది ఈ వేళ..? హోటల్ లో ఎవరైనా పద్దతిగా చేతితో అన్నం కలుపుకొని తింటుంటే అందరూ అతడిని వింత గా చూసే పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇక మన ఇంట్లో చిన్న పిల్లలకు సైతం స్పూన్స్ అలవాటు చేస్తున్నారు ఈ తరం తల్లీదండ్రులు. దానికి వాళ్లు చూపిస్తున్న ప్రధాన కారణం...*

*చేతులు శుభ్రంగా ఉండవు కదా..! అని.*

*అయితే ఓ సారి చేతిని ఉపయోగించి భోజనం చేస్తే కలిగే సైంటిఫిక్ లాభాలను ఓ సారి చూద్దాం. ఇది చదివాక ఎక్కడున్నా…?*

*మీరు పద్దతిగా చేతిని ఉపయోగించి భోజనం చేస్తారని ఆశిస్తున్నాను.*

*చేతితో ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు...*

*1.చేతిస్పర్శ వల్ల శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది.*

*2.చేతితో ఆహారం తీసుకోవడం వలన కొన్ని మిలియన్ల నరాలు మన మెదడుకు సిగ్నల్స్ ని పంపిస్తాయట.*

*3.అహారాన్ని చేతితో టచ్ చేయగానే, ఫుడ్ తీసుకునే విషయం మెదడు పొట్టకు సంకేతమిస్తుంది. అలా కడుపులో జీర్ణరసాలు, ఎంజైమ్స్ రిలీజ్ కావడం వలన జీర్ణశక్తి బాగా జరుగుతుంది.*

*4.చేత్తో ఆహారం తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా, ఎటువంటి ఆలోచనలు లేకుండా ఒకే ధ్యాసలో ఉంటాం.*

*6.మన ఆహారాన్ని నూనె మరియు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాం. ఇలా తయారుచేసుకున్న ఆహారాన్ని స్పూన్స్, ఫోర్క్స్ తో తీసుకోవడం వలన ప్రతిచర్య ఏర్పడి రుచిపోతుందట.*

*7.వేళ్ళతో ఆహారం కలుపుకొని, ముద్దలుగా ఒక్కో పదార్థాన్ని కలుపుకోవడం వలన రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుందట.*

*8.చేతివేళ్ళతో ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల, వేళ్ళు పెదాలకు తగలగానే నోటిలో లాలాజలం ఊరుతుంది.*

*9.చేతితో తినటం వల్ల ఎంత ఆహారం మనకు సరిపోతుందో తెలుస్తుంది.*

*10.శుభ్రం చేసిన చేతితో మనం ఆహారం తీసుకోవడం వలన అనారోగ్యం పాలు కాకుండా, ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటారు. జీర్ణ ప్రక్రియ బాగా జరుగుతుంది. ఇలా చేయడం ఒక వ్యాయామంలా ఉంటుంది.*

*పురణాల పరంగా…*

*చేతిలో ఉండే ఒక్కో వేలు ఒక్కో తత్వాన్ని కలిగి ఉంటుందట.*

*బొటనవేలు:- అగ్నితత్వం*

*చూపుడు వేలు:- వాయుతత్వం*

*మధ్యవేలు:- ఆకాశం*

*ఉంగరపు వేలు:- భూమి*

*చిటికిన వేలు:- జలతత్వం* 

*ఈ అయిదు వేళ్ళ స్పర్శ ఆహారానికి తగిలినపుడు జీవశక్తి ఉత్తేజితం అవుతుంది*

*ఫ్యాషన్ కి ఇచ్చినంత విలువ... సంస్కృతికి ఇస్తే... మానవ జీవనం కొంత సరళమవుతుందనుకుంటా...*