*పఠనాసక్తి (చదివే అలవాటు)*

*(ఆధ్యాత్మిక కుటుంబ స్పెషల్ ఫీచర్)*

*"చదివే అలవాటును పెంపొందించుకోవడం అంటే, జీవితంలోని దాదాపు అన్ని బాధల నుండి మీకు మీరే ఒక ఆశ్రయాన్ని నిర్మించుకోవడం."* — డబ్ల్యూ. సోమర్‌సెట్ మామ్

*"బరువు తగ్గడం", "పనులను వాయిదా వేయడం మానేయడం", "ప్రేమలో పడటం"* వంటి లక్ష్యాల తర్వాత, చాలా మంది తమ కోసం నిర్దేశించుకునే ముఖ్యమైన లక్ష్యాలలో *"ఎక్కువగా చదవడం"* ఒకటి. అది సరైనదే కూడా: *ఒక మంచి పుస్తకం ఎంతో సంతృప్తిని ఇస్తుంది, మీ దైనందిన పరిధికి మించిన విషయాలను నేర్పుతుంది, మరియు నిజంగా మీకు తెలిసిన వ్యక్తులేమో అన్నంత స్పష్టమైన పాత్రలను సృష్టిస్తుంది.*

*ఒకవేళ మీరు చదివే అలవాటును ఏర్పరచుకోవాలనుకుంటే, దాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.*

మొదటగా, మంచి పుస్తకం చేతిలో ఉంటే చదవడం ఎంతో ఆనందదాయకమైన పని అని గుర్తించండి. ఒకవేళ మీ దగ్గర బాగోలేని పుస్తకం (లేదా అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా కష్టమైన పుస్తకం) ఉండి, దాన్ని బలవంతంగా చదువుతుంటే, అది ఒక భారమైన పనిలా అనిపిస్తుంది. ఇలా వరుసగా కొన్ని రోజుల పాటు జరిగితే, ఆ పుస్తకాన్ని పక్కనపెట్టి, మీకు నిజంగా నచ్చే మరొక పుస్తకాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది.

అంతేకాకుండా, జీవితకాలం పాటు చదివే అలవాటును పెంపొందించుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను పాటించండి:

సమయాలను నిర్ణయించుకోండి. ప్రతిరోజూ కనీసం 5-10 నిమిషాల పాటు చదవడానికి కొన్ని నిర్దిష్ట సమయాలను కేటాయించుకోండి. పరిస్థితులు ఏవైనా సరే తప్పక చదివే సమయాలు ఇవి — అంటే ప్రతిరోజూ జరిగే కొన్ని సందర్భాలు లేదా అలవాట్లకు వీటిని ముడిపెట్టాలి. ఉదాహరణకు, అల్పాహారం మరియు మధ్యాహ్న భోజనం చేసేటప్పుడు (ఒంటరిగా భోజనం చేస్తుంటే రాత్రి భోజనం సమయంలో కూడా) చదవడం అలవాటు చేసుకోండి. అలాగే, మరుగుదొడ్డిలో కూర్చున్నప్పుడు మరియు పడుకునే ముందు కూడా చదివితే, రోజుకు నాలుగు సార్లు, ఒక్కోసారి 10 నిమిషాల చొప్పున — అంటే రోజుకు మొత్తం 40 నిమిషాలు చదివినట్లవుతుంది. ఇది ఒక గొప్ప ఆరంభం, మరియు ఇది స్వయంగా ఒక అద్భుతమైన దైనందిన పఠన అలవాటుగా మారుతుంది. కానీ దీనికి మించి మీరు మరిన్ని పనులు చేయవచ్చు.

ఎల్లప్పుడూ ఒక పుస్తకాన్ని వెంట ఉంచుకోండి. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా ఒక పుస్తకాన్ని తీసుకెళ్లండి. నేను ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు, కనీసం నా డ్రైవింగ్ లైసెన్స్, తాళాలు మరియు పుస్తకం నా దగ్గర ఉండేలా చూసుకుంటాను. ఆ పుస్తకం కారులో నా దగ్గరే ఉంటుంది; సినిమా చూడటం వంటి పనుల వల్ల ఖచ్చితంగా చదవలేమని తెలిసిన సందర్భాల్లో తప్ప, ఆఫీసుకి, ఇతర అపాయింట్‌మెంట్‌లకు మరియు నేను వెళ్ళే ప్రతి చోటికీ దాన్ని తీసుకెళ్తాను. మీరు వేచి ఉండాల్సిన సమయం వస్తే (ఉదాహరణకు డాక్టర్ ఆఫీసులో లేదా డీఎంవీలో), మీ పుస్తకాన్ని తీసి చదవండి. కాలక్షేపం చేయడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం. ఒక జాబితాను తయారు చేసుకోండి. మీరు చదవాలనుకుంటున్న గొప్ప పుస్తకాలన్నింటినీ ఒక జాబితాలో ఉంచుకోండి. మీరు దీన్ని మీ జర్నల్‌లో, ఒక చిన్న నోట్‌బుక్‌లో, మీ వ్యక్తిగత హోమ్ పేజీలో, మీ వ్యక్తిగత వికీలో, ఎక్కడైనా ఉంచుకోవచ్చు. ఆన్‌లైన్‌లో గానీ లేదా నేరుగా గానీ ఒక మంచి పుస్తకం గురించి విన్నప్పుడల్లా, దానికి తప్పకుండా పుస్తకాలను జోడించండి. ఈ జాబితాను ఎప్పటికప్పుడు నవీకరించండి, మరియు మీరు చదివిన వాటిని కొట్టివేయండి. ఒక సాంకేతిక చిట్కా: మీ పుస్తకాల జాబితా కోసం ఒక జీమెయిల్ ఖాతాను సృష్టించండి, మరియు ఒక మంచి పుస్తకం గురించి విన్న ప్రతిసారీ ఆ చిరునామాకు ఇమెయిల్ చేయండి. ఇప్పుడు మీ ఇన్‌బాక్స్ మీ పఠన జాబితా అవుతుంది. మీరు ఒక పుస్తకాన్ని చదివినప్పుడు, దానిని "పూర్తయింది" (Done) అనే విభాగం కింద నమోదు చేయండి. మీరు కావాలనుకుంటే, ఆ పుస్తకం గురించిన గమనికలతో అదే చిరునామాకు సందేశానికి ప్రత్యుత్తరం కూడా ఇవ్వవచ్చు, మరియు అవి కూడా అదే సంభాషణ థ్రెడ్‌లో ఉంటాయి, కాబట్టి ఇప్పుడు మీ జీమెయిల్ ఖాతా మీ పఠన లాగ్ కూడా అవుతుంది. నిశ్శబ్దమైన ప్రదేశాన్ని కనుగొనండి. మీ ఇంట్లో, మీరు ఒక సౌకర్యవంతమైన కుర్చీలో (నిద్రపోవాలనుకుంటే తప్ప పడుకోవద్దు) హాయిగా కూర్చుని, ఎటువంటి అంతరాయాలు లేకుండా ఒక మంచి పుస్తకంతో ముడుచుకుని చదువుకోవడానికి వీలైన చోటును చూసుకోండి. పరధ్యానాలను తగ్గించడానికి ఆ కుర్చీ దగ్గర టెలివిజన్ లేదా కంప్యూటర్ ఉండకూడదు, అలాగే సంగీతం లేదా శబ్దం చేసే కుటుంబ సభ్యులు కూడా ఉండకూడదు.         *ఆధ్యాత్మిక కుటుంబం*