V Prakash Sensational Interview on Diabetes, BP, Cancer & Cholesterol | Medical Emergency in India

V Prakash Sensational Interview on Diabetes, BP, Cancer & Cholesterol | Medical Emergency in India

Author Name:Pallavi TV

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@PallaviTVMedia

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=bDxSvxRgOvs



Transcript:
(00:00) నమస్తే నేను యశోదా వెల్కమ్ టు పల్లవి టీవీ ఆరోగ్యమే అన్నింటికంటే ప్రధానం మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉండాలి. ఎన్ని కోట్లు సంపాదించినా ఆరోగ్యం ఉంటేనే ఏదైనా మరి మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో ఉండాలంటే మనం ఎట్లాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి ఏ టైం లో తీసుకోవాలి ముఖ్యంగా సో ఆరోగ్య నిపుణలు వి ప్రకాష్ సార్ మనతో ఉన్నారు మాట్లాడదాం.
(00:20) సార్ నమస్తే నమస్కారం అమ్మ హ్యాపీ వెల్కమ్ సర్ మీకు ఎందుకంటే మీ టూర్ చాలా సక్సెస్ ఫుల్ గా జరిగింది మాకు తెలుస్తుంది సర్ ఎన్ని డేస్ దాదాపు ఒక 40 45 డేస్ 45 రోజులు తిరిగాను సర్ ఎన్నెన్ని ఏరియాస్ లో దాదాపు ఒక 20 స్టేట్స్ తిరిగాను అందులో ఒక 40 45 మీటింగ్స్ అయినాయి ప్రతిరోజు ఈవినింగ్ మీటింగ్ ఉంది తర్వాత సాటర్డే సండేస్ లంచ్ మీటింగ్స్ కానీ బ్రేక్ఫాస్ట్ మీటింగ్స్ గానీ అంటే ఎక్కువగా 90% మీటింగ్స్ అన్నీ కూడా హెల్త్ హెల్త్ మీట్స్ అనే పెట్టాం.
(00:49) ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఇంట్రెస్ట్ చూపెట్టారు అందరూ కూడా వచ్చి విన్నారు విషయాలు తెలుసుకున్నారు చాలా మీటింగ్లలో డాక్టర్స్ కూడా మన తెలుగు డాక్టర్స్ ఉంటారు అక్కడ వాళ్ళు కూడా వచ్చి కూర్చున్నారు వాళ్ళు కూడా అప్రిషియేట్ చేశారు మాట్లాడిన విషయాలను ప్రివెన్షన్ మీద ఎక్కువ నా ఫోకస్ ఉండేది ఓకే మనం ఏదనా జబ్బు రాకుండా జాగ్రత్త పడాలి కానీ వచ్చిన తర్వాత చేయజారిపోతది మన చేతిలో ఉండదు.
(01:13) కాబట్టి దాని మీద ఎక్కువ ఫోకస్ చేస్తూ న్యూట్రిషన్ ఇంపార్టెన్స్ ఏంది ఇవన్నీ కూడా మాట్లాడడం జరిగింది. సర్ ఈ 45 డేస్ టూర్ నరేటివ్ అని అంటే మీరు దగ్గర ఉండి చూసిండ్రు చేసింరు కాబట్టి ఎట్లా ఏమని చెప్తారు ఓ రెండు వాక్యాల్లో అంటే శరీరం ఫ్రీగా వచ్చింది కదా కొనుక్కోలేదు కదా మనం కాబట్టి ఎవరు పట్టించుకోవట్లేదు దాన్ని ఎవరు కూడా ఆ అంటే పర్టిక్యులర్ గా అమెరికాలో అయితే గనుక హెల్త్ కాన్షియస్ ఉన్నవాళ్ళు కొంతవరకు బాగానే వాళ్ళ డైట్ ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారు కొద్దిగా ఎక్కువ సోషల్ మీడియా ఇంపాక్ట్ బాగా కనబడుతుంది.
(01:43) ఓకే ఇది మహా డేంజర్ సోషల్ మీడియా ఇంపాక్ట్ ఓకే ఎందుకంటే ఎవరికి వాళ్లే ఎక్స్పర్ట్స్ అని చెప్పి ఆ అంటే ఒక మాటలో చెప్పాలంటే అది ఎవరు కనిపెట్టారో ఆ కథ గన చాలా మంచి కథ అమ్మ అది అది కాళేశ్వరానికైనా వర్తిస్తది అది హెల్త్ కైనా వర్తిస్తది ఏందంటే ఒక ఏనుగు ఐదుగురు గుడ్డి వాళ్ళు ఓకే ఒకరు వీపు పట్టుకుంటారు ఏనుగు గోడలాగా ఉందంటారు ఒకరు కాలు పట్టుకొని స్తంభం లాగా అంటారు.
(02:06) హమ్ హెల్త్ గురించి అట్లే ఉంది ఏదనా మనం కాలేశ్వరం లాంటివి మాట్లాడుకున్నా అవగాహన లేని వాళ్ళు ఇట్లా మాట్లాడుతున్నారు. మ్ అంటే ఈ సోషల్ మీడియాల రకరకాల సజెషన్స్ ఇస్తున్నారు. వాళ్ళు ఎక్స్పర్ట్స్ఏ కావచ్చు కానీ సమగ్రమైన అవగాహనతో మాట్లాడే వాళ్ళు తక్కువ ఉంటారు చాలా తక్కువ అంటే ఒక మనం నాగేశ్వర్ రెడ్డి నాగేశ్వర్ రెడ్డి గారిలో కూడా నాకు కొన్ని విషయాలలో ఆయనతో క్లారిటీ తీసుకోవాలనిపించింది మొన్న ఆయనకు లైఫ్ టైమ్ అచీవ్మెంట్ అవార్డు ఇచ్చారు అక్కడ ఆ టిటిఏ సభల్లో నేను కలిసాను ఆయన్ని కలిసి ఒక ఛానల్ తరఫున నేనే ఇంటర్వ్యూ కూడా చేశాను ఆయన్ని
(02:43) ఓకే అమెరికన్ ఛానల్ తరఫున అతే అట్లాంటి వాళ్ళు చాలా అరుదుగా ఉన్నారమ్మ ఈ చెప్పే విషయాలను మనము మన దగ్గర అవగాహన ఉంటే అనలైజ్ చేసుకోగలుగుతాం మీరు చెప్పే దానిల ఎంతవరకు ఫాలో అవ్వచ్చు ఎంతవరకు అవసరం లేదు అని ఓకే కానీ కొన్ని పరస్పర విరుద్ధమైన అంశాలను కూడా ఆ సోషల్ మీడియాలో పెనిట్రేట్ చేస్తున్నారు. నా ఒక బుక్ నేను అక్కడే పెట్టివచ్చాను అది ఇక్కడ ఫ్లైట్ ఎక్కేటప్పుడు బుక్ స్టాల్ లో తీసుకున్నా సోషల్ మీడియా ద్వారా ఆ ట్రీట్మెంట్లు స్టార్ట్ చేసి మెడిసిన్ తీసుకుంటూ ఎట్లా వాళ్ళు చావుకు దగ్గర అయతున్నారు అనేది ఆ బుక్ యొక్క సారాంశం ఓకే అంటే వాళ్ళ వచ్చిందంతా కరెక్టే అని
(03:26) అనుకోవడం తప్పు అంటే అట్ల ఏమైనా సర్వేస్ ఉన్నాయా సార్ అంటే సర్వే చేసే ఆ బుక్ రాశారు ఓకే ఓకే సర్వేలు చేసే రాసారు ఆ బుక్ ఓకే ఆ పర్సెంటేజ్ ఏ స్థాయిలో ఉంది సార్ అంటే అట్లా గుడ్డిగా నమ్మే వాళ్ళ సంఖ్య కదా 90% ఉన్నారు 9 చాలా డేంజర్ సిగ్నల్స్ కదా సర్ ఇవి నేను చెప్తుంటాను కొంతమంది పిల్లలు అక్కడి నుంచి వీళ్ళకు టాబ్లెట్ సజెస్ట్ చేస్తుంటారు తర్వాత ఇక్కడ నుంచి రిపోర్ట్స్ పంపితే వాళ్ళే ట్రీట్మెంట్ సజెస్ట్ చేస్తుంటారు.
(03:50) అంటే ఇవి కరెక్ట్ కాదు ఇది ఇప్పుడు ఎక్స్పర్ట్ అనేవాడు వాస్తవంగా చెప్పాలంటే ఎక్స్పర్ట్ల కూడా కొన్ని వాళ్ళు కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తున్నారు ఏమని అంటే ఇప్పుడు హెల్త్ మొత్తాన్ని ఒక సమగ్రంగా అర్థం చేసుకునే ఒక్క డాక్టర్ కూడా లేడమ్మ ఓకే ఎందుకంటే వెనకట ఆయుర్వేద వైద్యులు ఉండేవాళ్ళు అవును నాడ చూసి మొత్తం చెప్పేవాళ్ళు ఈవెన్ ఆర్ఎంపి డాక్టర్లు కూడా ఒక పర్సన్ ని ఊర్లో ట్రీట్ చేస్తున్నారు అంటే ఒక 20 ఏళ్ళ ఆ పర్సన్ అతనే ట్ీట్ చేస్తాడు అతని శరీర తత్వం అంతా ఆయనకు తెలిసి ఉంటది అవును కానీ ఇప్పుడు ప్రతి చిన్నదానికి ఒక్కొక్క స్పెషలిస్ట్ దగ్గర పోతున్నాం మనం
(04:29) వాళ్ళకి మనం మిగతా బాడీ అంశం వాటి మీద ఏమ అవగాహన ఉంటుందమ్మా అంటే స్పెషలిస్ట్ అంటే ఇప్పుడు మనకి ఎడ్యుకేషన్ సైడ్ కూడా మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ స్పెషలిస్ట్ే ఉంది కదా సార్ అంటే స్పెషలిజం చేయాలి డాక్టర్లని తప్పుపట్టట్లేదు దాని వరకు నేను రిజర్వ్ చేసుకుంటున్నా ఐ రెస్పెక్ట్ డాక్టర్స్ డాక్టర్స్ నన్ను కూడా కాపాడారు.
(04:48) కానీ ఆ మెడికల్ సైన్స్ ఏదైతే వెస్టర్న్ సైన్స్ అని తీసుకొచ్చామో డయాగ్నోస్టిక్ సిస్టం అద్భుతం అవును సర్జరీస్ కూడా తప్పనిసరైన వాటికి వాళ్ళది 100% మంచిదే అది తీసేయాల్సిన కాడ సర్జరీ చేసి తీసేయాల్సిందే కొన్ని ప్రాణాంతకమైన వ్యాధులు వచ్చినప్పుడు వాళ్ళు ఇచ్చే ట్రీట్మెంట్స్ కూడా మనం సపోర్ట్ చేస్తాం. ఉమ్ కానీ ఈ సెగ్రిగేషన్ ఏదైతే ఉన్నదో కన్ను వేరు, పన్ను వేరు, తల వేరు, మెదడు వేరు, లంగ్స్ వేరు, కార్జం వేరు ఇది ఏదైతే ఉన్నదో దిస్ ఇస్ నాట్ గుడ్ ఫర్ హ్యూమన్ లైవ్స్ ఇది మారాలి ఓకే ప్రతి డాక్టర్ కి సంపూర్ణ అవగాహన అన్ని ఆర్గన్స్ మీద రావాలి.
(05:27) అన్నిటికంటే ఏ డాక్టర్ ఉన్నా లేకున్నా పర్వాలేదు కానీ లివర్ స్పెషలిస్ట్లు కావాలి మనకు మ్ కానీ ఫార్మా మాఫియా ఏం చేసిందంటే అది ఇక్కడ ఇండియా గురించి మాట్లాడట్లేదుని అమెరికాలో ఉన్న ఫార్మా మాఫియా లివర్ గురించి తెలుసుకోకుండా చేసింది. ఎక్కడ కూడా లివర్ లో పిహెచ్ చేద్దాం అంటే కాలేజీలు లేవు. ఎంటైర్ కంట్రీలో లివర్ గురించి ఒక్క కాలేజీ లేదు భారతదేశంలో ఈ లివర్ అనేది 800 రకాల జబ్బులు రాకుండా ఆపగలుగుతది 800 రకాల జబ్బులను క్రియేట్ చేయగలుగుతది 800 రకాల జబ్బులను క్యూర్ చేయగలుగుతది.
(05:58) ఓకే అది ఒక్కటి గనుక డాక్టర్స్ అర్థం చేసుకోగలిగితే ఈ సూపర్ స్పెషాలిటీస్ అవసరం లేదు. యుఎస్ లో ఉన్నారు మన దగ్గర కూడా లీస్ట్ ప్రయారిటీ అనా లివర్ మొత్తం ప్రపంచంలో రెండే కాలేజీలు ఉన్నాయి మ్ ఒకటి లండన్ ఒకటి అమెరికా లివర్ గురించి తెలిస్తే ఈ సూపర్ స్పెషాలిటీలో అవసరం లేదు. ఓకే మొత్తం లివరే కదా ఇప్పుడు గట్టు గురించి అంటే ఈ మధ్య డెవలప్ అయింది కాబట్టి వాళ్ళకి తెలవదంటే నేనేమ దాన్ని తప్పుబట్ట కానీ మొత్తం గట్టు లివర్ అర్థం చేసుకోకపోతే ఏ ట్రీట్మెంట్ అయినా కూడా ఫుల్ ఫెడ్జ్డ్ గా అది అమలు కాదది రూట్ నుంచి అంటే నేనేమంటున్నాను అంటే ఎవరికైనా నా
(06:32) అపీల్ ఏంటంటే ఒకసారి ఏదైనా జబ్బు పాలు అయినమ అనుకోండి ఆ విషవలయంలో చిక్కున్నట్టే ఇప్పుడు మనల్ని మనం కాపాడుకోవాలంటే జబ్బులు రాకుండా కాపాడుకోవాలి. ఒక్కసారి ఆ విషవలయంలో చిక్కుకుంటే సాలగూడిలో పురుగు చచ్చిపోయినట్టు చచ్చిపోతాం అంతే అది ఏదనా కానియండి నేను ఈ ప్రాబ్లం ఆ ప్రాబ్లం అని చెప్ప ఏ డాక్టర్ని నేను బ్లేమ్ చేయా ఓకే బట్ గట్టు లివర్ అర్థం చేసుకున్న తర్వాత మెడికల్ సైన్స్ చాలా వరకు అవుట్డేటెడ్ అనిపిస్తాఉంది.
(06:57) సర్ లవ్ వెల్డర్ కేర్ లవ్ వెల్డర్ హెల్త్ ఈ పేరు చాలా అద్భుతంగా ఉంది. ఈ పేరు దగ్గర ఇంకొక క్వశ్చన్ నాకు వస్తది సార్ అంటే నిజంగా రోగాల భారిన పడిన పేషెంట్స్ కే ఈ లవ్ వెల్డర్ కేర్ అనేది అవసరం అవుతదా లేకపోతే హెల్త్ ని కాపాడుకోవాలని ప్రతి ఒక్కలకి అక్కడ సేవలు దొరుకుతాయా అంటే యాక్చువల్ గా లవ్ ఎల్డర్ అనేది ఆ స్టార్టింగ్ లో నేను పెట్టినప్పుడు ఎల్డర్ కేర్ ఒకటే సెగ్మెంట్ పెట్టుకుందామని అనుకున్నాను.
(07:23) బట్ అమెరికాలో అడుగు పెట్టిన తర్వాత తెలిసింది ఏందంటే షాకింగ్ ఆ నేను ఉన్న 45 రోజుల్లో 12 13 మంది 40 ఏళ్ల లోపు వాళ్ళు హార్ట్ ఎటాక్స్ తో చనిపోయారు. అంటే ఇప్పుడు ఇదివరకు హార్ట్ ఎటాక్స్ అనేటి 60 70 ఏళ్లకు వచ్చేది. హమ్ అమెరికాలో 30 నుంచి 40 మధ్యలో ఉన్న తెలుగు వాళ్ళు 12 13 మంది 40 రోజుల్లో చనిపోయారు అంటే మ్ నేను అట్లాంటాలో ఉన్నాను నాలుగు రోజులు ఉన్నాను ఇద్దరు చనిపోయారు ఒకరు 32 ఒకరు 38 మ్ ఎక్కడ చూసినా కూడా అవే వార్తలు కనబడుతున్నాయి అమెరికాలో మ్ సింగపూర్ పోతే 20 30 ఏళ్లలో క్యాన్సర్ మ్ హార్ట్ ఎటాక్స్ క్యాన్సర్ ఒక మహమ్మారి లాగా ప్రపంచం అంతా విస్తరిస్తా ఉన్నాయి
(08:02) ఇవి వాటికి కారణం ఏమని చెప్పుకోవాలి అంటే ఒకటి ట్రీట్మెంట్ లో లోపాలు ఉన్నాయి అది ఒక పార్ట్ అది ఓకే కానీ మన వాళ్ళు ఎవరు కూడా ఏం తినాలనో తెలవదు ఎప్పుడు తినాలనో తెలవదు ఎంత తినాలోనో తెలవదు ఎట్లా తినాలోనో తెలవదు ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ కి అలవాటు పడ్డారు జంక్ ఫుడ్ కి అలవాటు పడ్డారు కంటామినేటెడ్ ఆయిల్స్ కి అలవాటు పడ్డారు ఆ తినాల్సిన టైంలో సన్రైజ్ నుంచి సన్సెట్ వరకు తినరు అర్ధరాత్రి పూట దావతులు ఉంటాయి.
(08:32) ఆ ఆల్కహాల్ ఒకసారి తాగితే ఏమైతది అన్నట్టుగా అది అలవాటుగా మారిపోయింది జంక్ ఫుడ్ తో పాటుగా కూల్ డ్రింక్స్ ఆ ఇవన్నీ కూడా విషాన్నంతా కడుపులోకి పంపినక షుగర్ను మైదాను ఇది ఒక ఏమంటాం మనం ఆ గార్బేజ్ అయిపోయింది మన పొట్ట అంటే పనికిరాని చెత్తనంతా కూడా గార్బేజ్లు ఎట్లా వేస్తామో ఆ తినకూడని పనికిరాని చెత్తనంతా గార్బేజ్ లో వేస్తున్నారు నోటి ద్వారా పంపిస్తున్నారు.
(08:57) ఉమ్ ఏ గట్ట అయినా ఏ లివర్ అయినా ఎందుకు పరిస్తది ఎంత కాలం పరిస్తది ఏదో ఒక రోజు చేతులు ఎత్తేస్తది కదా అవును అంటే మొత్తం ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ అనేది లేకుండా అమెరికాలో నీకు బయట ఫుడ్ దొరకదు. అందుకే చాలా మంది ఇళ్లల్లో కొన్ని మిల్లెట్స్ ఆ రైస్ కలుపుకొని వండుకుంటున్నారు తర్వాత వాళ్ళకు మంచుపడే నాలుగు నెలల సమయం వదిలిపెడితే మిగతా టైం అంతా బ్యాక్ యాడ్ లో కూరగాయలు పెంచుకుంటున్నారు నాచురల్ కూరగాయలు తింటున్నారు ఆ కాన్షస్నెస్ అనేది కోవిడ్ తర్వాత చాలా వరకు బెనిఫిట్ అయింది.
(09:31) ఆ అవగాహన పెరుగుతా ఉంది అది ఒక పాజిటివ్ పాయింట్ అమెరికాలో నేను చూసింది. కానీ ఈ హటాత్ మరణాలు ఏవైతే ఉన్నాయో అంటే ఎట్లా ఉంటదంటే అట్లాంటలో ఒకతను గ్రాసరీ స్టోర్ కని కార్ తీసి మళ్లా రాలే భార్య బయలుదేరింది ఎందుకు రాలేదు ఏమైండు ఫోన్ ఎత్తలేడు అని చెప్పి నాలుగు అడుగులు వేయగానే పక్క కార్ ఆపున్న అది అరే ఇక్కడే కార్ ఆపిండు రావట్లేదు ఏందని పోయి డోర్ కొడితే డోర్ తీయట్లేదు.
(09:53) స్టీరింగ్ మీద పడిపోయిఉన్నాడు. అంటే ఇంత అటాన్ మరణాలు జరుగుతున్నాయి అంటే 10 నిమిషాలు కూడా బతకట్లేదు వాళ్ళు హార్ట్ అటాక్ వచ్చాక సర్ ముందు సింటమ్స్ అవి ఇవి ఉండకుండా ఉండడానికి కారణాలు ఏంటి అంటే ఇంతకాలం మనం ఏమనుకున్నాం కొలెస్ట్రాల్ వల్లనే హార్ట్ ఎడాక్స్ వస్తాయి అవును హార్ట్ కి సంబంధించిన వేరే ప్రాబ్లమ్స్ వల్ల వస్తాయి అని అనుకున్నాం.
(10:13) ఉమ్ ఇప్పుడు అది కాదు ఇది ఇప్పుడు కరోనరీ ఆర్టరీ క్ాల్సిఫికేషన్ అని చెప్పి ఈ కాల్షియం అనేది గడ్డలు కడతా ఉంది అంతా రక్తనాళాలలో ఓకే దాంతో ఏమవుతుందంటే ఇదివరకు కొలెస్ట్రాల్ ఎట్లా గడ్డకట్టేదో ఇప్పుడు ఈ ప్లేక్ అనేది ఉంటది కదా అదంతా నిండిపోయి అసలు బ్లడ్ సప్లై కాకుండా అయితాంది ఓకే ఇప్పుడు రక్తం గడ్డగట్టడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయి.
(10:36) కానీ రక్తం కాదు ఇక్కడ క్యాల్షియం గడ్డలు అవుతుంది. ఓకే అంటే ఎందుకు అనింటే క్యాల్షియం అబ్జర్వ్ కావాలంటే డి విటమిన్ ఉండాలి D3 ఉండాలి. D3 తో పాటు ఆ D3 కూడా అబ్సర్వ్ కావాలంటే మెగ్నీషియం ఉండాలి. ఓకే K2 ఉండాలి. ఆ K2 ఏ మోదాదులో ఉండాలి K2 ఎక్కువైతే కూడా R2 కి ప్రాబ్లం వస్తది. మెగ్నీషియం పర్ఫెక్ట్ గా ఉండాలి మరి అది ఎంత ఎంత ఎట్లా తీసుకోవాలి? ఈ డి విటమిన్ అనేది ఎండలో నిలబడినంత మాత్రాన వస్తది అనుకోవడం పొరపాటు అది అది కన్వర్షన్ కావాలి మెగ్నీషియం బాడీలో ఉంటేనే కన్వర్షన్ అయితది. ఈ అవగాహన లేదు.
(11:10) హమ్ ఇప్పుడు న్యూట్రిషనిస్ట్ులు ఇప్పుడిప్పుడు తేరుకుంటున్నారు అమెరికాలో మన దగ్గర నుంచి పోయిన ఒక డాక్టర్ సతీష్ కత్తుల ఆయన ఆంకాలజిస్ట్ యాక్చువల్ గా బట్ ఆయనే అక్కడఉన్న ఇండియన్ డాక్టర్స్ ఆపి అనే ఒక అసోసియేషన్ ఉంటుంది అసోసియేషన్ ఫర్ ఫిజీషియన్స్ ఆఫ్ ఇండియా అని అంటే ఇండియా నుంచి వచ్చిన ఫిజీషియన్స్ అందరికీ ఆయన హెడ్ గా పని చేశడు చైర్ పర్సన్ గా ఓకే ఆయన చెప్పింది ఏందంటే ఇప్పుడిప్పుడే లైఫ్ స్టైల్ క్లబ్స్ ఏర్పడుతున్నాయి ఇక్కడ కొంత న్యూట్రిషన్ మీద ఇప్పుడు ఫోకస్ చేస్తున్నాము.
(11:42) బట్ ఈ స్టేజ్ కి ఇండియా రావాలంటే ఎంత కాలం అవుతదో అన్నాడు ఆయన. సర్ ఎందుకు సార్ మీరు చాలా ఇప్పుడు ఎందుకు అంటే మా ప్రకాష్ సారు ఇక్కడి పర్సన్ ఎందుకు ఎక్కువ ఫోకస్ యుఎస్ కి వెళ్ళింది ఇక్కడ అసలు నిజంగా ఆరోగ్యం పట్టించుకుంటున్న వాళ్ళు చాలా తక్కువ ఉన్నారు అంటారా ఏమంటారు? అంటే ఇక్కడ గాలికి వదిలేస్తారమ్మ ఇప్పుడు ఆ సందర్భం వచ్చింది కాబట్టి చెప్తున్నాను.
(12:02) పెద్ద సుదర్శ రెడ్డి గారికి వారం 10 రోజుల నుంచి సింటమ్స్ ఉన్నాయి. ఉమ్ ఏం చేయాలి ఆయన మ్ ఇంకోటి విపరీతమైన స్ట్రెస్ ఉంది ఆయనకు ఆ స్ట్రెస్ రాజకీయంగా వచ్చింది. అంటే రాజకీయంగా అంటే ఆయన ఇంతకుముందు ఎమ్మెల్యే గా ఉన్నప్పుడు ఆయన ఒక రెండు మూడు విషయాలలో ఇన్వాల్వ్ అయిండు. మ్ అవి వెంటాడుతున్నాయి. వెంటాడి ఆయన చేసిందఏం స్కామ్ కాదు.
(12:24) మ్ ఉదాహరణకు చెప్తాను నేను. ఊర్లో ఒక కాంట్రాక్టర్ కు బోర్ లేయమని చెప్పి కాంట్రాక్ట్ ఇచ్చాడు గవర్నమెంట్ తరఫునే మ్ బిల్లులు పెండింగ్ పడ్డాయి. ఉమ్ మనీ రావడం ఆలస్యమైంది ఎందుకంటే గవర్నమెంట్ రాలేదు కదా అవును కాంగ్రెస్ గవర్నమెంట్ లో ఆలస్యంగా వచ్చినాయి. మ్ అయితే అతను ఏమంటాడు నువ్వు చెప్తే నేను చేశాను వడ్డీ కట్టమంటాడు. మ్ ఈయన ఎందుకు వడ్డీ కడతాడఅమ్మా వడ్డీ ఎట్లా కడితే నేను నీకు బిల్ వచ్చింది కదా తీసుకో అంటే నాకు చాలా లాస్ అయింది నేను నువ్వు చెప్తేనే చేశను నాకు వడ్డీ కావాలి దానికోసం ఏం చేసాడు అవతల ఎమ్మెల్యే అతన్ని ఎగేసి ఈయన బాధితుల సంఘం అని పెట్టించాడు. అబ్బా
(13:01) పెట్టి మూడు నెలలో నాలుగు నెలలో టెంట్ వేసి నర్సంపేటలో పరువు తీసే కార్యక్రమం పెట్టారు. బాగా స్ట్రెస్ గురయ్యాడు ఆయన ఎప్పుడు ఆయన కరప్టెడ్ కాదు ఆస్తులు సంపాదించుకోలేదు ఏమీ లేదు ఆయన అటువంటిని బ్లేమ్ చేసే కార్యక్రమం అవతల ఎమ్మెల్యే పెట్టినప్పుడు ఆయన పెట్టిండా లేదా మనకు తెలవదు ప్రచారం మాత్రం అవతల ఎమ్మెల్యే సపోర్ట్ చేశడు కాబట్టి పెట్టాడని ఈయన హాస్పిటల్ అయినక కోమలోకి పోయినక వాడు టెంట్ తీసాడు.
(13:24) అదిఒక స్ట్రెస్ ఇంకేదో రియల్ ఎస్టేట్ సంబంధించిన అంశంలో ఆయన ఆ స్కామ్ ఏం చేయలే జెన్యూన్ చేశారు కానీ కాంగ్రెస్ గవర్నమెంట్ వచ్చినక దాన్ని రివర్స్ చేసి ఆయనకు అదొక స్ట్రెస్ పెట్టారు. ఈ ఈ రెండు మూడు స్ట్రెస్ల వల్ల బాడీలో అదివరకే ఆయనకు చాలా సమస్యలు ఉన్నాయి. ఓకే ఆ సమస్య వెళ్ళనప్పుడు విజిబుల్ గా ఆయనకు శ్వాస ఆడతలేదు.
(13:48) శ్వాస ఆడినప్పుడు ఏం చేయాల హాస్పిటల్ కి వచ్చి అడ్మిట్ కావాలి కదా అవును అని నాయకులతోని టూర్లలో వాళ్ళు ఎక్కడ పోతే అక్కడ పోవడము అంటే ఏమ ప్రాణం కంటే ఎక్కువనా ప్రాణం కంటే ఎక్కువనా కోప్పడరు నాయకులు నీకు అసలు శ్వాస ఆడతలేదు నువ్వు మాతోనే ఎందుకు వస్తావ్ నువ్వు పోయి హాస్పిటల్ పోయి చెక్ప్ చేయించుకో అని చెప్తే హాస్పిటల్ పోయి చెక్ప్ చేయించుకున్నాడు చెక్ప్ చేయించుకున్నాక డాక్టర్ చెప్పారు నువ్వు అడ్మిట్ కావాలే అడ్మిట్ కావాలంటే నేను పోయి వచ్చి అడ్మిట్ అయితే ఒక్కనే వచ్చిన నేను అంటే ఎంత అలవోకగా మన ఇష్టం వచ్చినట్టుగా ఆరోగ్యంతోన ఆడుకోవచ్చా స్ట్రెస్ ఉన్నది అల అనుమానం లేదు ఆ
(14:28) స్ట్రెస్ వల్ల నీ బాడీలో ఏదైతే రిఫ్లెక్షన్స్ వస్తున్నాయో అవి తెలిసిన తర్వాత కూడా మన ప్రాణాలు మనకు లెక్క లేకపోతే ఎట్లా నేను ఆ మెడికల్ రిపోర్ట్స్ కూడా తీసుకొచ్చి చూశను నేను మ్ 48 అవర్స్ ముందు యశోదల టెస్టులు చేయించుకున్నాడు అవి చూసిన ఏ డాక్టర్ అయినా కూడా బయటికి పోనియడు ఆయనను హాస్పిటల్లో బెడ్ రిజర్వ్ చేసి పడుకోబెడతారు.
(14:51) డాక్టర్ చెప్పినా వినకుండా పోయిండు అనేది సమాచారం అంటే ఒకటి స్ట్రెస్ రెండోది నెగ్లిజెన్స్ సర్ స్ట్రెస్ ఇచ్చే మనకి కొన్ని ఏమంటారు స్ట్రెస్ మనకు నేను స్ట్రెస్ కి ఫీల్ అవుతున్నా నాలో ఈ సింటమ హార్మోన్స్ స్ట్రెస్ హార్మోన్స్ అనేటివి ఉంటాయి. అవి రిలీజ్ కావడానికి చాలా రకాల కారణాలు ఉంటాయి.
(15:13) అంటే స్ట్రెస్ అనేది ఫలానా దాని వల్ల వస్తది అని చెప్పడానికి లేదు. స్ట్రెస్ అవాయిడ్ చేయడానికి మనం మెడిటేషన్ అనేది ఒక మార్గం ఓకే ఎంతమంది మెడిటేషన్ చేస్తున్నారు అది చాలా అవసరం అది అంటే ఒకరోజు చేస్తే కాదు స్ట్రెస్ వచ్చినప్పుడు చేస్తే కాదు అది నిత్య జీవితంలో ప్రాక్టీస్ చేయాలి మార్నింగ్ ఒకసారి ఈవినింగ్ ఒకసారైనా మధ్యాహ్నం ఒకసారైనా ఎప్పుడు టైం దొరుకుతప్పుడు కార్లో పోయేటప్పుడు అయినా డ్రైవింగ్ వేరేవాళ్ళు చేసినప్పుడు మెడిటేషన్ చేసుకోవచ్చు.
(15:37) మెడిటేషన్ అనేది లేకుండా పోయింది తర్వాత మనం తినే ఆహారం వల్ల కూడా స్ట్రెస్ వస్తది. లోపల ఇన్ఫ్లమేషన్ ఎట్లయితే మన ఆర్గన్స్ ను పాడు చేస్తదో తర్వాత మన గట్ ఇంపార్టెంట్ ఇప్పుడు మన స్ట్రెస్ కు గట్లో ఉన్న మైక్రోబయాం కూడా కారణం అవుతది. దానికి కావలసిన ఫుడ్ మనం పెట్టట్లేదు. ఇప్పుడు మెయిన్ గా ఒక కణంలో మొత్తం శరీరంఅంతా కణాలే అవును 125 ట్రిలియన్స్ ఉంటాయి 125 లక్షల కోట్ల కణాలు ఉంటాయి.
(16:07) ఒక కంటి పాపలో 300 కోట్ల కణాలు ఉంటాయి. ఈ కణం లోపల జరిగే పరిణామాలను కణానికి కావలసిన పోషకాలను అర్థం చేసుకోకపోతే ఏ డాక్టర్ అయినా ఏం చేసినా కంట్రోల్ చేయగలుగుతాడు కావచ్చు ప్రివెంట్ చేయలేడు ఆయన కాబట్టి సెల్ని వదిలేసాం మనం లివర్ ని వదిలేసాం గట్టును వదిలేసాం మైక్రోబయో అంటే అర్థం కాదు మనకి ఎట్లా బాగుపడతాం మనం సర్ ఇది ప్లాంట్ బేస్డ్ వైద్యం గాని లేకపోతే అనిమల్ యూసేజ్ వల్ల వచ్చే మెడి మెడిసిన్ గాని లేకపోతే ఆయుర్వేద లేకపోతే హోమియోపతీ వీటన్నింటి వల్లనే మంచి ఆరోగ్యము అని అనుకోవచ్చా లేకపోతే మీరు ఇందాక అన్నట్లు మనకు పెద్ద పెద్ద ప్రాబ్లమ్స్ వచ్చినప్పుడు మాత్రం మనం
(16:49) అసలు ఇవన్నీ మెడిసిన్ అమ్మ అది ఆయుర్వేదం అయినా హోమియో అయినా నాచురోపతి అయినా అలోపతి అయినా యునాని అయినా సిద్ధ అయినా ఇవన్నీ మెడిసిన్ మెడిసిన్ ఎందుకమ్మ మనిషికి రోగ రోగం ఎందుకు రావాలి ఇప్పుడు మన మన జీవన విధానంలో అన్ని లైఫ్ స్టైల్ డిసీజెస్ కదా అవును ఇప్పుడు క్యాన్సర్ ని కూడా లైఫ్ స్టైల్ డిసీజే అన్నారు. జెనటికల్ గా వచ్చేది హార్డ్లీ ఒక 10 టు 15% ఉంటది.
(17:13) ఇప్పుడు సైన్స్ ఎంత డెవలప్ అయింది అంటే జెనటికల్ గా కూడా సీక్వెన్స్ చేసి 45 డేస్ చేస్తారు ఆ టెస్ట్ మన లవెల్డర్ ద్వారా మనం ఎంకరేజ్ చేస్తున్నాం. ఆ టెస్ట్ ద్వారా నిజంగానే మీకు మీ ఫోర్ ఫాదర్స్ నుంచి ఏమన్నా జబ్బులు వస్తున్నాయా వచ్చే అవకాశం ఉన్నాయా ఒకవేళ వచ్చేటట్టు ఉంటే వాటిని ఎట్లా ప్రివెంట్ చేయొచ్చు.
(17:32) జీన్ మాోడిఫికేషన్ కూడా సాధ్యమవుతుంది కదా అంటే ఎవరి మీదనో బ్లేమ్ చేయడానికి లేదు మన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది అంటే మనమే బాధ్యులం ఓకే లవెల్డర్ హెల్త్ ఇప్పుడు ఎవరికి సార్ అంటే నిజంగా రోగం రాని వాళ్ళకా సాధారణ వాళ్ళకా వచ్చిన వాళ్ళకి కూడా వైద్యం ఇస్తదా ఇది ఆల్ రౌండ్ అమ్మ 360° అంటే ఆ అన్ని రకాల వాళ్ళకి ఇప్పుడు ఓల్డ్ ఏజ్ వాళ్ళకి వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ ఏముంటాయి ప్రధానంగా వాళ్ళకి అల్జిమేర్ జ్ఞాపక శక్తి పోతది కొడుకు వచ్చి ఎదురు కూర్చున్న ఎవరు బిడ్డ నువ్వు అని అడుగుతారు.
(18:00) తర్వాత ఇల్లు వదిలిపెట్టి ఎక్కడికో పోతుంటారు అట్లా పోయినవాళ్ళు చాలా మంది మిస్ అయి కూడా తర్వాత పార్కిన్సన్ ఇప్పుడు ఇట్లా షివరింగ్ ఉంటది బాగా షివరింగ్ ఉంటది తర్వాత కీళ్ళ నొప్పులు ఉంటాయి విపరీతమైన పెయిన్స్ ఉంటాయి తర్వాత బొక్కల నొప్పులు ఉంటాయి మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉంటాయి అరికాళ్ళల్లో మంటలు ఉంటాయి లంగ్ రిలేటెడ్ ఇష్యూస్ ఉంటాయి ఒకటే తగ్గుతా ఉంటారు.
(18:20) ఇట్లాంటివన్నీ కూడా ఇప్పుడు వయసులో ఉన్న వాళ్ళకయితే కొంత ఓవర్కమ్ కావడానికి అవకాశం ఉంటది. ఓల్డ్ ఏజ్ లో ఉన్నవాళ్ళు ఎట్లా అయతారు ఇప్పుడు జీవితంంతా కష్టపడి పిల్లల్ని పెంచి అమెరికాకు పంపిస్తారు ఇక్కడ ఇక్కడ కూడా హైదరాబాద్ పంపించి ఉద్యోగాలలో చేస్తారు. వాళ్ళు మాత్రం రారు వాళ్ళని ఇక్కడ ఇల్లు తీసుకొని పెట్టినా కూడా ఎంతో మంది ఎన్ఆర్ఐస్ వాళ్ళ పేరెంట్ల కోసం విల్లాలు కొని అపార్ట్మెంట్లు కొని వాళ్ళు ఇక్కడ ఉండకపోతే క్రియాలకించుకుంటా ఎందుకు అనింటే వాళ్ళు ఓల్డ్ ఏజ్ హోమ్ లో ఉంచమంటే మేమ పరయ వాళ్ళమా మాకు ఎవరు దిక్కు లేదా మాకు కూరంత ఉన్నది
(18:52) వాళ్ళు పోయి ఊర్లోనే ఉంటామ అంటారు. ఊర్లో ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ దొరకదు దొరకదు అప్పటికప్పుడు ఏమన్నా హార్ట్ ప్రాబ్లం వచ్చినా కూడా ఏది ఉండదు. అంటే నేను బాగా వీళ్ళ సమస్యలన్నీ అర్థం చేసుకున్న తర్వాత వీళ్ళ కోసం ఏం చేస్తే బాగుంటది అని చెప్పి ఒక ఫైవ్ సిక్స్ మంత్స్ మేము బాగా ఆలోచించి చాలా మంది డాక్టర్లతో మాట్లాడి ఆ అన్ని రకాల వైద్య విధానాలను ఇంటిగ్రేట్ చేస్తూ లవెల్డర్ హెల్త్ కేర్ అనేది పెట్టాం.
(19:15) ఇక్కడ ఏందంటే కొన్నిటికి కొన్ని వైద్య విధానాలలో పరిష్కారం బాగుంది. ఇప్పుడు ఉదాహరణకు పాము కుడుతది అప్పటికప్పుడు పాము కుట్టినక యాంటీవినం ఇంజెక్షన్ తీసుకోవాలి. అది అలోపతిలో వచ్చిన ఒక మంచి మార్పే అది ఓకే బట్ ఆ వాయింటి వినం ఇంజెక్షన్స్ ఇన్లల్లో పెట్టుకోరు కదా అవును అవి ప్రైమరీ హెల్త్ సెంటర్లలో ఉంటాయి. వాళ్ళకి అప్పటికప్పుడు వెహికల్ దొరికి వాళ్ళు ప్రైమరీ హెల్త్ సెంటర్ కి పోయేసరికి ఆ విషం ఎక్కింది అనుకోండి చనిపోతాడు అవును ఏం చేయాలి అప్పుడు హోమియోలో ఆయుర్వేదంలో ఒక టాబ్లెట్ ఉంటది.
(19:48) అది నాలుగు కింద పెట్టుకున్నట్టయితే ఒక వన్ అవర్ దాకా విషం ఎక్కదు ఓకే అది కంట్రోల్ చేస్తది. అట్లీస్ట్ ఫస్ట్ ఎయిడ్ గా పనికొస్తది. హమ్ అట్లా అని చెప్పి అది విరువుడు కాదు ఓకే ఆ మరి ఇది ఇది వాళ్ళకి తెలుసా మీకు తెలుసా కనీసం తెలియదు సార్ మరి ఇప్పుడు అంతా పేరెంట్స్ గ్రామాలల్లోనే ఉంటాను కదా వాళ్ళు ఏం చేయగలుగుతారు అమెరికాలో ఉండి వాళ్ళకి ఫోన్ చేస్తారు పాము కుట్టిందమ్మా నాయనకు మరి ఏం చేయాలంటే ఏం చేస్తాడు ఆయన అంబులెన్స్ కి ఫోన్ చేస్తాడు.
(20:13) ఇప్పుడు 108 అయితే లక్ష మందికి ఒకటి ఉన్నది. అవును 4కోట్ల 50 లక్షల మందికి 450 ఉన్నాయి. మండలానికి ఒక్కటి కూడా లేదు. అల అల చాలా వరకు బ్రేక్ డౌన్ అయి ఉంటాయి అవి ఎప్పడే కాలం చెల్లిన 20 ఏళ్ల కింది 10 15 ఏళ్ల కింది ఉన్నాయి. 108 స్టార్ట్ చేసినప్పటి ఉన్నాయి. ఎప్పుడు వాళ్ళకి సాలరీస్ ఇస్తారు ఇవ్వరు వాళ్ళు ఎప్పుడు స్ట్రైక్ లో ఉంటారు.
(20:36) 108 కోసము ఎదురు చూస్తూ చచ్చిపోయిన వాళ్ళ సంఖ్య 108 కాపాడిన వాళ్ళ కంటే ఎక్కువ ఉన్నది. మ్ మరి ఎవరికి అంబులెన్స్ అంబులెన్స్ ఎక్కడ దొరుకుతది హాస్పిటల్ ఫోన్ చేయాలి. వాళ్ళు అంటారు మాకు ఉన్నది ఒకటే అంబులెన్స్ పేషెంట్ ని తీసుకురావడానికి పోయింది అంతే మరి ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో ఎన్ఆర్ఐ పిల్లలు డబ్బులు ఓంపగలుగుతారు కానీ ఏం చేయగలుగుతారు అందుకే నేను ఆలోచించింది ఏందంటే ఇప్పుడు చాలా మంది అన్ఎంప్లాయిడ్ యూత్ కూడా అంబులెన్స్లు నడుపుతాంలో హాస్పిటల్స్ తో అటాచ్మెంట్ పెట్టుకున్నారు.
(21:08) అట్లా మొత్తం రాష్ట్రం మన తెలుగు రాష్ట్రాలు రెండు కూడా ఇంటిగ్రేట్ చేసాం శ్రీకాకుం నుంచి మొదలుపెట్టి ఆదిలాబాద్ దాకా ఓకే ఎమర్జెన్సీ కేర్ ఇవ్వాల్సి వచ్చినప్పుడు ఫస్ట్ ఎయిడ్ కోసం ఇమ్మీడియట్ గా అక్కడ దగ్గర ఉన్న హాస్పిటల్ కి పేషెంట్ని తీసుకపోవడానికి అంబులెన్స్ ఏర్పాట్లు వాటితో పాటుగా అక్కడ హాస్పిటల్స్ లో డాక్టర్లతోని హాస్పిటల్స్ తోని అరేంజ్మెంట్ ఇవన్నీ ఇంటిగ్రేట్ చేయడం అనేది మాకు ఆరు నెలలు పట్టింది.
(21:29) ఓకే ఇప్పుడు మీరు ఏ టౌన్ తీసుకోండి మాకు మా ప్యానల్ లో వాళ్ళు ఉంటారు. ఓకే తెలుగు రెండు రాష్ట్రాలు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాలు ఇంతకుముందు ప్రపంచంలోనే ఆ ఎక్కడా లేనటువంటి అనేక విప్లవాత్మకమైన మార్పులను లవ్వెల్డర్ ఇంట్రడ్యూస్ చేసింది. నెంబర్ వన్ ఏందంటే మనకు ఫస్ట్ ఎయిడ్ బాక్స్ అంటే ఏంది బ్యాండేజ్ టేపులు కత్తేర్లు ఇవే కదా మ్ అంతే అయోడిన్ అంతే బర్ణాలు ఒక కాటన్ ఆ మేము అట్లా కాదు మ్ ఇప్పుడు మొన్న నేను పోయినప్పుడు అట్లాంటాలో ఆ మన అల్బని న్యూయార్క్ రాజధాని ఒకతను రాత్రి 12 గంటలకు చెస్ట్ పెన్ అన్నాడు.
(22:09) చిన్నగా ఉంటది అల్బని ఒకరెండు కిలోమీటర్లుమూడు కిలోమీటర్ రేడియస్ే ఓకే ఇమీడియట్ హాస్పిటల్ తీసుకపోయారు బ్రాడ్ డెడ్ అని చెప్పారు. అతను రిచెస్ట్ పర్సన్ ఇండియాలో ఇండియన్ కమ్యూనిటీలో రిచ్చెస్ట్ పర్సన్ అతను ఆ డబ్బు కాపాడింది ఆయనను జేబులో చిన్న టాబ్లెట్ ఉంటే కాపాడుతది సార్బిట్రేట్ టాబ్లెట్ రోజు పెట్టుకొని తిరగడం సాధ్యం అవుతుదా నేను 25 ఇయర్స్ నుంచి నేను పెట్టుకొని తిరుగుతున్నా తీసాను ఇప్పుడే 25 ఇయర్స్ నుంచి పెట్టుకొని తిరుగుతున్నా చాలా మందిని కాపాడాను.
(22:36) ఓకే నాకు రాలేదు ప్రాబ్లం బట్ నాకు కూడా రాలేదు వాళ్ళకి యూస్ అయింది వాళ్ళు వేరే వాళ్ళకి యూస్ అయింది ఇద్దరు ముగ్గురిని కాపాడగలిగాం ఎందుకు పెట్టుకోకూడదు ఎమర్జెన్సీది ఓకే అందుకే మేమఏం చేసామ అంటే ఎమర్జెన్సీ అంటే ఒక హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చినప్పుడు కాపాడడానికి అంటే టెంపరరీగా ఒక వన్ అవర్ హాఫ్ ఆన్ అవరో మిమ్మల్ని ఆ స్ట్రోక్ నుంచి కాపాడడానికి హార్ట్ ఎటాక్ నుంచి కాపాడడానికి అది పని చేస్తది.
(22:59) బట్ లాంగ్ డిలే అయితే అది కూడా కాపాడదు. అవును ఎట్లీస్ట్ ఎక్కడనా కూడా మనము వెహికల్స్ ఉన్నాయి కార్లు ఉన్నాయి రోడ్లు ఉన్నాయి ఒక హాఫ్ ఆన్ అవర్ల ఫస్ట్ ఎయిడ్ హాస్పిటల్ లో పోయి తీసుకోగలుగుతాం. లేదా ఇంకో టాబ్లెట్ నాలు కింద పెట్టుకుంటే ఒక కనీసం గంట సేపు ఆపగలుగుతది. అట్లా జరిగినాయి చాలా ఇన్సిడెంట్స్ అందుకే మేము ఏం చేసాము ఎమర్జెన్సీ హెల్త్ కిట్ అని పెట్టాం.
(23:19) ఎమర్జెన్సీ హెల్త్ కిట్ లో పాము కాటుక గాని ఈ ఆ గుండెపోటుకి గాని రెండిటికి సొల్యూషన్స్ ఉన్నాయి. ఓకే వాటితో పాటు 20 25 రకాల మాత్రలు ఉంటాయి అలా ఆయుర్వేదం ఉంటాయి అలోపతి ఉంటాయి ఇప్పుడు సడన్ గా రాత్రి లేట్ నైట్ డిన్నర్స్ ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అయితది తెల్లానక బోత్లే దావకానక అని చెప్పి ఏం చేస్తారు నెగ్లెక్ట్ చేస్తారు ఫ్లూయిడ్స్ అన్ని వెళ్ళిపోతాయి లూస్ మోషన్స్ అయి సోడియం పొటాషియం లెవెల్స్ మారిపోయి చనిపోతారు.
(23:47) తెల్లారిదాకా బతకాలి కదా అవును అందుకే ఫస్ట్ ఎయిడ్ ఏం చేయాలి మనం మోషన్ ఆపాలి ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ ఇవ్వాలి. అవన్నీ ఉంటాయి అంల తల్లి జ్వరం వస్తది ఎన్ని దుప్పట్లు కప్పినా కూడా జ్వరం కంట్రోల్ కాదు. ఉమ్ ఆ రాత్రి 24*7 గ్రామాలలో ఉండాయి కదా మెడికల్ షాప్లు మరి వాళ్ళు ఏం వేసుకోవాలి వాళ్ళు ముందు జాగ్రత్తగా పారాసెటమాలో అదో ఇదో పెట్టుకొని ఉంటే కొంతవరకు బెటర్ ఆ రాత్రి ఎవరికి ఫోన్ చేయాలి ఎవరు చెప్పాలి ఇప్పుడు చాలా మంది ఏమంటారంటే ఎన్ఆర్ఐస్ ఆ మా తమ్ముడు ఉంటాడండి ఇంట్లో తర్వాత మా పక్కింట్లో ఒక డాక్టర్ గారు ఉంటారు ఇవన్నీ విని విని చెవులు పాడైపోయినాయి
(24:21) నేను అడిగా డాక్టర్ గారు ఇప్పుడు ఏం చేస్తాడండి పక్కింట్లో కాదు మీ బ్రదర్ే డాక్టర్ మీ ఫాదర్ కి హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చింది ఉమ్ అప్పటికప్పుడు మీ డాక్టర్ బ్రదర్ ఏం చేస్తాడు ఆయన దగ్గర సార్బిటేట్ ఉంటే కొంత బ్రతికిస్తాడు లేదంటే అది కూడా వాళ్ళు కూడా పెట్టుకోవట్లేదు కదా డాక్టర్స్ ఇప్పుడు డాక్టర్స్ కూడా పెట్టుకోవట్లేదు వాళ్ళ ప్యాకెట్లలో ఏమన్నా సార్బిట్రేట్ క్యారీ చేస్తున్నారా వాళ్ళు మీకు డాక్టర్ల గురించి చెప్పాల్సి వచ్చింది కాబట్టి చెప్తాను నేను మ్ మీ చేతిలో సెల్ ఫోన్ ఉంటది కదా ఉంటది.
(24:49) లైఫ్ ఎక్స్పెక్టెన్సీ ఆఫ్ కామన్ మన్ 71 ఇయర్స్ భారతదేశంలో ఓకే లైఫ్ ఎక్స్పెక్టెన్సీ ఆఫ్ ఇండియన్ డాక్టర్స్ 57 డాక్టర్స్ే తక్కువ 14 ఏళ్ళ తక్కువ ఉన్నది జనరల్ గా ఏంది స్ట్రెస్ బాగుంటది డాక్టర్స్ కి అందరికీ ఉంటది మీకు లేదా ఉంది నాకు లేదా ఉంది స్ట్రెస్ అందరికీ ఉంటది రాజకీయ నాయకులకు ఉంటది ప్రతి దగ్గర ఎక్కడో ఒకడ మనము ఏదో ఒక సమస్యతో బాధపడతా ఉంటాం.
(25:14) స్ట్రెస్ అనేది వాళ్ళక కొద్దిగా ఎక్కువ ఉండొచ్చు బట్ అది కారణంగా చెప్పి చేయాల్సిన చేయకపోతే ఎట్లా సర్వే చేశారు ఎవరు చేశారు ఇండియన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ మహారాష్ట్ర అండ్ కేరళ సర్వేలో ఏం తెలిందంటే స్ట్రెస్ అనేది మెయిన్ రీజన్ బట్ వాళ్ళు పీరియాడికల్ హెల్త్ చెక్ప్ చేయించుకోవట్లేదు. ఎంతో మంది డాక్టర్స్ సర్వే చేశారు. రిపోర్ట్స్ ఉన్నాయి Google లో మ్ సెకండ్ ఏందంటే వాళ్ళు న్యూట్రిషన్ తీసుకోవట్లేదు.
(25:36) ఓకే ఎందుకు అంటే దే ఆర్ నాట్ డైటీషియన్స్ వాళ్ళకు నాలుగు ఫోర్త్ ఇయర్ లో ఒక సబ్జెక్ట్ ఉంటది. ప్రివెంటివ్ సోషల్ అండ్ ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ అది కేవలం ఎగ్జామ్ రాయడానికి ప్రాక్టీస్ చేయడానికి కాదుగా మ్ తర్వాత వాళ్ళు పీజీ చేస్తారు వాళ్ళు ఎందులో పల్మనాలజీ అయితే గనుక వాళ్ళు దానిలో ఎక్స్పర్ట్ అయితారు. బట్ డైట్ లో ఎక్స్పర్ట్ కారు కదా వాళ్ళు సర్వే చేసిన తర్వాత ఏం చేశారంటే డాక్టర్స్ యొక్క లైఫ్ ఎక్స్పెక్టెన్సీ పెంచడానికి వాళ్ళు ఈ పీరియాడికల్ హెల్త్ చెక్ప్స్ ఉన్న న్యూట్రిషన్ డాక్టర్లకు అలవాటు చేశారు.
(26:06) ఓకే మహారాష్ట్రలో 62 ఏళ్లకు పెరిగింది ఓకే కేరళాలో 67 68 ఏళ్లకు పెరిగింది. ఇప్పుడు రిజల్ట్స్ కళ్ళ ముందు ఉన్నాయి కదా ఓకే మరి తెలంగాణ ఆంధ్రప్రదేశ్ డాక్టర్స్ లల్ల ఎందుకు ఆ సర్వే జరగట్లేదు ఐఎంఏ వాళ్ళు తేరుకోవాలి పేషెంట్ల కంటే ముందు డాక్టర్లు చనిపోవడం అనేది అది మంచిది కాదు కదా సమాజానికి ఖచ్చితంగా కాదు డాక్టర్లు దేవుళ్లే డెఫినెట్ గా వాళ్ళు స్ట్రెస్ తీసుకుంటారు వాళ్ళని కాపాడుతారు.
(26:31) కానీ డాక్టర్లను కూడా కాపాడాల్సిన అవసరం ఉంది కదా అందుకే నేను ఏం చేశనంటే ఇది డాక్టర్లకు కూడా ఇంప్లిమెంట్ చేశం మొన్న కాన్ఫరెన్స్ అయింది ఇక్కడ ప్లాజాల ఓకే డాక్టర్ల కోసమే ఒక బ్రోచర్ తీసాం మేము పీరియాడికల్ హెల్త్ చెక్ప్స్ న్యూట్రిషన్ ఉంటే స్ట్రెస్ ని కొంత మనము స్ట్రెస్ ఉన్నా కూడా హార్ట్ ఎటాక్స్ రాకుండా మనం ప్రివెంట్ చేయగలుగుతాం.
(26:53) ఉమ్ స్ట్రెస్ కి కూడా న్యూట్రిషన్ ఉంది కదా స్ట్రెస్ ఎక్కడి నుంచి వస్తది గట్ నుంచే వస్తది కదా ఓకే గట్ ఇస్ ద సెకండ్ బ్రెయిన్ అన్నాం కదా అవును సెకండ్ బ్రెయిన్ కాదు అది 90% ఇక్కడనే ఫస్ట్ 90% ది సెకండ్ బ్రెయిన్ ఎట్లా అయితది అవును ఇప్పుడు నీ హ్యాపీ హార్మోన్స్ గాని మెలటోనిన్ లాంటి స్లీప్ హార్మోన్స్ గాని స్ట్రెస్ హార్మోన్స్ గాని ఆ ఇట్లాంటివన్నీ కూడా గట్ నుంచే కదా మరి గట్లో నువ్వు ఏం ఫీడ్ చేస్తున్నావ్ గట్ మైక్రోబయామ కి నువ్వు ఏమ ఇస్తున్నావ్ అదిఒక పెద్ద స్టోరీ మళల గడ్ మైక్రోబయామ అవును ఎన్ని ఉంటాయి 100 ట్రిలియన్స్ ఉంటాయి 100 ట్రిలియన్స్ కోటి కోట్ల బ్యాక్టీరియా
(27:31) ఉంటది కడుపులో మన బాడీలో అందులో ఎక్కువ భాగం గట్లో ఉంటాయి నాలుక దగ్గర నుంచి చివరిదాకా మరి వాటిలలో వెరైటీస్ లేకుండా పోయినాయి డిస్బయాసిస్ అంటారు గట్ లైనింగ్ అంతా దెబ్బ తింటా ఉన్నది పోర్స్ వచ్చినప్పుడు అందులో నుంచి బ్యాక్టీరియా బయటికి వస్తే ఆటో ఇమ్యూనిటీ డిసీజెస్ అవుతున్నాయి. ఇవన్నీ లేటెస్ట్ ఇన్వెన్షన్స్ ఇవన్నీ లాస్ట్ 20 25 ఇయర్స్ లో వచ్చిన పరిశోధనలు వాళ్ళేమో బిజీ ఉంటారు వాళ్ళ పేషెంట్ల చూడడానికే టైం సరిపోదు అప్డేట్ అయ్యే వాళ్ళు చాలా తక్కువ పర్సెంట్ ఉంటారు.
(28:01) మళ్ళీ అదే అవుట్డేటెడ్ మెడిసిన్ ఇప్పుడు ఏదన్నా జలుబు వచ్చిందంటే యాంటీబయోటిక్ ఇస్తారు. అసలు జలుబు వైరల్ వల్ల వచ్చిందా బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చిందా కూడా ముందు చదువుకోవాలి ఒకవేళ అది అది బ్యాక్టీరియా వల్ల రాలేదు వైరల్ వల్ల వచ్చింది. అప్పుడు నువ్వు ఆంటీబయోటిక్ ఇస్తే లోపల ఆ వైరస్ తో కొట్లాడుతున్న బ్యాక్టీరియాని చంపితే అది వెన్నుపోట అయిద్ది కదా అవును నేను చాలా మంది డాక్టర్స్ ను చూశను.
(28:24) పిల్లోడు దగ్గుతున్నాడు తుమ్ముతున్నాడు అంటే యంటీబయోటిక్ ఇస్తారు అవును యాంటీబయాటిక్ వల్ల వచ్చే దుష్ఫలితాలు ఏందో వాళ్ళకి తెలియదు. ఫస్ట్ ఇమ్యూన్ డెవలప్ అవుతున్నది ఇప్పుడు రెసిస్టెన్స్ డెవలప్ అవుతున్నది. యాంటీబయాటిక్స్ పని చేయకుండా పోతాయి ఇంకో రెండు మూడు సార్లు అట్లా కంటిన్యూగా ఇచ్చుకున్నట్టయితే వాళ్ళ లోపల రెసిస్టెన్స్ డెవలప్ అయితది.
(28:42) అరే ప్రాణంతకమైన ప్రాబ్లం్ వచ్చినప్పుడు యంటీబయాటిక్ ఇయకపోతే బతకరు బట్ వీళ్ళక యాంటీబయాటిక్ పని చేయదు. ఓకే మరి అర్థం చేసుకోవాలి కదా రేరెస్ట్ రేర్ అకేషన్స్ ల యాంటీబయోటిక్ ఇయాలని ఆలోచన ఇప్పుడు గట్ మైక్రోబయాం గురించి ఎంతో స్టడీ జరిగిన తర్వాత కూడా డాక్టర్లకు అవగాహన లేక ఇప్పటికి యాంటీబయోటిక్ ఇస్తున్నారు.
(29:02) యాంటీబయోటిక్ ఇస్తే రెండు సంవత్సరాల దాకా మళ్ళా బ్యాక్టీరియా కోలుకోదు కడుపులో సర్ చికిత్స విధానంలోనే మీరు మాట్లాడుతుంటే చాలా తేడా వచ్చింది తేడా రావాలి అని అర్థంవుతుంది. సో ఈ లెక్కను మనం మళ్ళీ పాత రోజుల్లోకి వెళ్ళే అవకాశం ఉంటదా పోవాలమ్మ బ్యాక్ టు ద రూట్స్ తప్పదు ఎందుకంటే మనం ఏదైతే జంక్ ఫుడ్ ఇట్లాంటివన్నీ తింటున్నామో ఇది ఆరోగ్యానికి పనికి రాదు దీని వల్లనే మనకు క్యాన్సర్స్ కార్డియాక్ ప్రాబ్లమ్స్ అన్ని 30 ఏళ్లకు 40 ఏళ్లకు వస్తున్నాయి అని తెలిసిన తర్వాత ఇప్పుడు వెతికి పట్టుకోవాలి మన నానమ్మలు బామ్మలు ఎక్కడున్నారు 100 ఏళ్ల లోపల వాళ్ళు ఎక్కడ బతికి ఉన్నారు
(29:33) వాళ్ళు ఏం అలవాట్లు ఉండే వాళ్ళ ఆహారపు అలవాట్లు ఏంటి మ్ అంటే ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ప్రతి 253 300 కిలోమీటర్లకు ఒకసారి మారుతా ఉంటాయి. ఓకే రాయలసీమలో వాళ్ళు ఎక్కువ మిలెట్స్ తినేవాళ్ళు కోస్తాలో ఎక్కువ రైస్ తినేవాళ్ళు ఇక్కడ కొంత మిక్స్ ఉండేది. అంటే ఇట్లాంటివ అన్నీ కూడా వెనుకటి నుంచి మన జీన్స్ వాటికి అలవాటు పడ్డప్పుడు వాటిని కాదని చెప్పి మనం ఏదో అడ్డమైన తిండి రెసిపీలు అన్నీ కూడా టీవీలలో చూసుకుంటా వంటలు చేసుకొని తింటే ఆరోగ్యం ఎట్లా బాగుంటుందమ్మా అందుకే లవెల్డర్ హెల్త్ అనేది కేవలం ఓల్డ్ ఏజ్ వాళ్ళకే కాదు ఇప్పుడు అమెరికాలో ఈ హార్ట్ ఎటాక్స్ ని ఆపడానికి
(30:09) కూడా వాళ్ళకి ఒక ప్యాకేజ్ పెట్టాం మేము మేము ఏం చేయగలుగుతాం అమెరికాలో వాళ్ళు టెస్ట్ులు చేయించుకొని మనకు రిపోర్ట్లు పంపితే మనం బెస్ట్ ఆఫ్ ది బెస్ట్ న్యూట్రిషనిస్ట్లు ఇక్కడఎన్ఐఎన్ లో ఉన్నారు. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ హైదరాబాద్ లో ఉంది. మొత్తం భారతదేశానికే జాతీయ పోషకార సంస్థ ఇక్కడ ఉన్నది. వాళ్ళ వాళ్ళ ద్వారా మనం ఏం చేస్తాం కస్టమైజ్డ్ డైట్స్ ఇస్తాం వాళ్ళకి అది ఇక్కడ నుంచి సాధ్యమవుతది.
(30:31) దానిలా వాళ్ళు ఫాలో అవుతున్నారా లేదా వీక్లీ వన్స్ మానిటరింగ్ చేస్తాం ఓకే తర్వాత వాళ్ళకి సెకండ్ ఒపీనియన్ కావాల్సి వస్తది. అక్కడ డాక్టర్లు సర్జరీ అంటారు. మన వాళ్ళకి ఇష్టం ఉండదు. గురువా రెడ్డి గారు చెప్పాలి సర్జన్ అవసరమా లేదా సోమరాజు గారు చెప్పాలి మరి వాళ్ళతో మేము మళ్ళీ ఇక్కడ కన్సల్టెన్సీ చేసి వాళ్ళకు ఒపీనియన్ ఇప్పిస్తాం ఇట్లాంటివ అన్నీ ఉంటాయమ్మ రెండోది ఏందంటే అంటే ఇది కేవలం ఎల్డర్స్ కోసం మొదలు పెడితే ఇప్పుడు వాళ్ళని కాపాడుకోవడం నాకు పెద్ద బాధ్యత అయింది అమెరికాలో ఉన్న వాళ్ళను ఈ హార్ట్ ఎటాక్స్ రాకుండా ఇటువచ్చి మీ ఫోకస్ అయితే యుఎస్ మీద ఎక్కువ
(31:03) ఉంది ఎందుకు యుఎస్ అని కాదమ్మా యుఎస్ ఏందంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ మంది యుఎస్ లో ఉన్నారు. 1.5 మిలియన్ తెలుగు వాళ్ళు ఉన్నారు 14 15 లక్షల మంది ఉన్నారు. అంటే అక్కడి నుంచి వాళ్ళు రావడం టైం పడతది ఇప్పుడు దుబాయ్ అంటే నాలుగు గంటలలో వస్తారు అవును సింగపూర్ అంటే నాలుగు గంటల్లో వస్తారు కానీ అక్కడి నుంచి 20 25 గంటలు పడతది. ఇంకోటి ఎక్స్పెన్సివ్ బాగా కాబట్టి వాళ్ళకి ఎక్కువ కేర్ అవసరమైందని అనిపించింది.
(31:27) బట్ అక్కడికి పోయిన తర్వాత నాకు ఏందంటే అక్కడ హార్ట్ ఎటాక్స్ ఆపడానికి ఏం చేయాలి అనేది నాకు ప్రధానమైనది. ఇప్పుడు ఈ టూర్ ద్వారా ఇంకొకటి కూడా చెప్తాను నేను మీకు లవ్ ఎల్డర్ అనేది పేర్లో ఎల్డర్ ఉంది కానీ అంటే ఇప్పుడు ఆల్మండ్ హౌస్ ఉంది ఒక ఆల్మండ్స్ అమ్ముతారా వాళ్ళు అన్ని స్వీట్స్ ఉంటాయి అమ్ముతారు కదా అట్లానే లవ్ ఎల్డర్ అనేది బ్రాండ్ ఓన్లీ ఎల్డర్ కోసం బ్రాండ్ బట్ స్టార్టింగ్ లో అనుకున్నాం ఎల్డర్స్ కోసమే అని ఇప్పుడు నేను ఏం చేయబోతున్నా అంటే పెళ్లయిన అమ్మాయి చేతిలో మనం బోకేలు పెడతాము లేకపోతే ఏదనా గిఫ్ట్ ఇస్తాం కదా ఒక బుక్ ఇద్దాం అనుకుంటున్నా
(31:57) ఓకే పెళ్లిఅయిన తర్వాత కన్సీవ్ కావడానికి మధ్య ఆమె బాడీలో ఏమేమి మార్పులు జరగాలి ఒక హెల్దీ చైల్డ్ కి జన్మని ఇయ్యాలంటే ఆమె లోపల హార్మోన్ బ్యాలెన్స్ ఎట్లా ఉండాలి హార్మోన్ ఇంబాలెన్స్ ఉంటే దాన్ని ఎట్లా బ్యాలెన్స్ చేసుకోవాలి ఇయ్యాళ రేపు స్కూల్లో చదువుతున్న ఎనిమిదవ తరగతి అమ్మాయికి కూడా హార్మోన్ ఇంబాలెన్స్ ఉన్నది.
(32:22) అవును అంటే పెళ్లీడు రాకముందే మరి పెళ్లైన అమ్మాయికి హార్మోన్ ఇంబాలెన్స్ ఉందా బ్యాలెన్స్ ఉందా తెరవకుండానే కన్సీవ్ అయితే ఆర్టిస్ట్ కి పిల్లలు పుడుతున్నారు ఎందుకమ్మ వాళ్ళకి వందఏం పనిష్మెంట్ పనిష్మెంట్ ప్రతిరోజు తల్లికి కూడా పనిష్మెంట్ే తండ్రికి పనిష్మెంట్ే చూసేవాళ్ళకి కూడా బాధ అనిపిస్తా ఉంటది. అవును ఇయ్యాళ రేపు కామన్ అయిపోయింది ఆర్టిస్టిక్ చిల్డ్రన్ అవును సార్ 100 మందిలో ఒక్కరు కాదు ఇప్పుడు 100 మందిలో 15 మంది 20 మంది అయితున్నారు.
(32:48) స్పెషల్ కిడ్స్ స్పెషల్ కిడ్స్ అంటే మనం చేసిన తప్పుకు వాళ్ళఎందుకు బలి కావాలి దానికోసం ఫస్ట్ స్టేజ్ ఏంది ఆర్టిసి చైల్డ్ రావద్దు ఒక మంచి దివ్య శిశువుని నువ్వు నువ్వు జన్మని ఇవ్వాలంటే పెళ్లయిన డే వన్ నుంచి అన్ని పారామీటర్స్ కరెక్ట్ ఉన్నాయా లేవా చూసుకోవాలి హిమోగ్లోబిన్ ఎంత ఉంది ఫోలిక్ యసిడ్ ఎంత ఉంది డి విటమిన్ ఎంతఉంది బి విటమిన్ ఎంత ఉంది ఆ తర్వాత పిసిఓడి పిసిఓ సమస్యలు ఉన్నాయా హార్మోన్ ఇంబాలెన్స్ ఉంటే ఏం చేయాలి ఇది ఫస్ట్ ఫేజ్ లో మేము ఇచ్చేది ఆ పెళ్లి అయిన అమ్మాయికి పెళ్లి అయిన మండపం నుంచి మొదలుపెట్టి కన్సీవ్ అయ్యేదాకా
(33:28) కన్సీవ్ ఒకవేళ అయ్యే అవకాశాలు లేవు ఇప్పుడు బ్యాలెన్స్ కాలేదు అని అనుకుంటే వ విల్ అడ్వైస్ దెమ పోస్ట్పోన్ చేసుకోమని ఓకే ఏ డాక్టర్ చెప్తారు ఇప్పుడు ఇది అవును మీ ఒక్కరిని చూపెట్టండి. సెకండ్ కన్సీవ్ అయిన తర్వాత ఫస్ట్ ఆ త్రీ మంత్స్ శిశువు యొక్క ఇంపార్టెంట్ ఆర్గన్స్ అన్ని తయారయ్యే టైం అప్పుడు ఏం న్యూట్రిషన్ ఇయ్యాలి డాక్టర్స్ ఫోర్త్ మంత్ తర్వాత ఐరన్ కాల్షియం ప్రోటీన్ ఇస్తారు.
(34:00) ఇవి సగం కారణం ఆర్టిస్టిక్ చిల్డ్రన్ రావడానికి ఓకే ప్రతిది సింతటిక్ ఓకే ప్రతిది సింతటిక్ నేను ఒక ఆమెని అడిగాను. 80 ఏళ్ళ ఉంది ఆమె ఖమ్మంలో ఇంకా ప్రాక్టీస్ చేస్తూనే ఉన్నది. ఫస్ట్ నాలుగు నెలలు ఎందుకు ఇవ్వరు అన్నా ఐరన్ తక్కువ ఉన్నదని తెలిసి ఫస్ట్ నాలుగు నెలలు ఎందుకు ఇవ్వారంటే ఏమో మాకు చెప్పినోళ్ళు అట్నే చెప్పారు 60 ఏళ్ళ నేను ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నా అట్లనే ఇస్తున్నా ఎందుకు ఇవ్వరు అనేదానికి నా దగ్గర ఆన్సర్ లేదు అన్నా నేను అన్న హీమోగ్లోబిన్ తక్కువ ఉంది ఆమెకు ఏడే ఉన్నది ఎనిమిది ఉన్నది 12 ఉండాలి తెలిసింది నీకు కన్సీవ్ అయినట్టు తెలిసినప్పుడే
(34:32) హీమోగ్లోబిన్ తక్కువ ఉన్నట్టు తెలిసింది ఎందుకు ఇవ్వరు మ్ చెప్పలేకపోయింది ఆమె పక్క షాప్ లో అయస్కాంతం మున్ను ఒక టాబ్లెట్ క్యాప్సూల్ వీళ్ళు రాసేది ఏది రాస్తారంటే ఫలానా పేరు ఉన్నది రాస్తామని అన్నారు. అది లార్జెస్ట్ సెల్లింగ్ ఐరన్ క్యాప్సూల్ ఇన్ తెలుగు స్టేట్స్ ఓకే ఇన్ ఇండియా ఓకే ఫేమస్ కంపెనీ ఇప్పుడు ఆ పేరు చెప్తే వాడు నా మీద కేస పెడతాడు.
(34:53) ఆ క్యాప్సూల్ ఇప్పి పేపర్ మీద వేసి ఆ మాగ్నెట్ తెప్పించి ఇట్లా పెట్టాను. ఓకే మొత్తం అందులో ఉన్న బ్లాక్ గ్రాన్యుల్స్ అన్నీ కూడా ఒక ఇంచు జంప్ చేసి అతుక్కున్నాయి మాగ్నెట్ కి ఈ తల్లి కడుపులో పోతే ఏమైతదమ్మా డైజెస్ట్ అయితదా ఐరన్ నరిగించుకునే శక్తి మన పేగులోకి ఉన్నదా అందుకే ఐరన్ టాబ్లెట్ వేసుకుంటే మోషన్ నల్లగా వస్తది. అంటే మన మంచిది కదా సార్ ఐరన్ టాబ్లెట్స్ అసలు వాడొద్దా ఒక్కటి చెప్తున్నా ఇప్పుడు ఏదైనా ఐరన్ అంటే ఫెర్రిక్ ఐరన్ ఫెరసన్ అని రెండు ఉంటాయి ఓకే ఇప్పుడు ఐరన్ అంటే ఓన్లీ ఐరన్ే ఉంటదా ఇంప పాత తుక్కు సామాను కొనుక్కపోయి వాడు
(35:28) కట్ చేసి అలలకెళ్లి తీస్తే గ్రాన్యుల్స్ తోని క్యాప్సుల్ చేస్తారు కదా నీ మెడికల్ షాప్ లో దొరికేటివి అవే ఉంటాయి. ఉమ్ బట్ అది ఒక్కటేనా సోర్స్ ఐరన్ కి మ్ మన బెల్లంలో ఐరన్ ఉండదా నువ్వుల ఉండదా రాగిలో ఉండదా ఆకూరలల్లో ఉండదా ఏ ఐరన్ కావాలి మనకి ఉమ్ ఈ ఐరన్ కావాలి ఆ ఐరన్ కాదు కావాల్సింది కాయాల్షియం ఇయ్యాలి పిల్లలకి ఎందుకంటే కడుపులో బేబ పెరుగుతున్నది అంటే కాయల్షియం రిక్వైర్మెంట్ ఎక్కువ ఉంటది.
(35:55) ఏం కాయల్షియం ఇస్తున్నాం మనం కాల్షియం నాలుగు రకాలు వస్తది భూమిలో సున్న బ్రాయ రూపంలో వస్తది. అది చాలా ఈజీ కదా దాని ప్రాసెస్ చేసి టాబ్లెట్ చేసి ఇవ్వడం తెల్ల టాబ్లెట్ రెండవది సముద్రంలో చిప్పలు ఉంటాయి షెల్ కాల్స్ అంటాం ఇప్పుడు ఎక్కువ మంది తీసుకున్న టాబ్లెట్స్ షెల్కాలే ఆ షెల్ కాల్ దేనితోని చెప్తారు ఆల్ చిప్పలతోని చేస్తారు.
(36:17) మూడోది ఏంది మనం తిని పడేసిన బొక్కలు ఉంటాయి కదా హోటల్లలో ఈ బొక్కలన్నీ కలెక్ట్ చేసుకపోయి క్రష్ చేసి దాన్ని పొడి చేసి ఆ పొడిని ఎండబెట్టి దాని నుంచి కాల్షియం టాబ్లెట్ తయారు చేస్తారు. లేదంటే చచ్చిపోయిన జంతువులు ఉంటాయి కదా వాటి వాటి బొక్కలన్నీ క్రష్ చేసి దాని నుంచి తీస్తారు. ఏ కాయల్షియం కావాలి మనకు పాలల్లో ఉండే కాయల్షియం కావాలి ఆకుకూర్లలో ఉండే కాయల్షియం కావాలి.
(36:41) మరి ఆ ధర పెట్టి కొనగలుగుతారా వీళ్ళు అవి అందుబాటులో లేక కాదు అవి రాయగలుగుతారా డాక్టర్లు అసలే ధర ఎక్కువ అవి రాస్తే వీళ్ళకు ఏమ ఉండదు కదా ఇన్కమ్ ఉండదు కదా మెడికల్ రిప్రెజెంటేటివ్ లో ఏది తీసుకొచ్చిస్తే అదే రాస్తారు వాళ్ళు అంటే ఈ ఈ టాబ్లెట్లన్నీ గర్భవతి నాలుగో నెల తర్వాత తీసుకున్నా కూడా బ్రెయిన్ మీద ఎఫెక్ట్ అయితది పిల్లలకు ఇప్పుడు 40 వారాలు కడుపులో పిండము ఎట్లా తయారవుతున్నది దానికి ఏ టైంలో ఏం కావాలి తల్లికి ఏమ ఇయ్యాలి ఎవరు చెప్తారమ్మా ఒక పుస్తకం చూపెట్టండి న్యూట్రిషన్ యాంగిల్ లో గర్భవతికి ఇవ్వాల్సిన ఏంది పాప పుట్టింది ఆరు నెలలు పాపకి ఏమ ఇస్తాం మనం తల్లి పాలే
(37:18) కదా ఆ పాలల్లో ఏ విటమిన్స్ పోవాలే ఏ మినరల్స్ పోవాలి నువ్వు ఏమనా తింటేనే కదా పోయేది అంటే గాలికి పుడుతున్నాం గాలికి పెరుగుతున్నాం డాక్టర్లకు వదిలేస్తున్నాం ఆ అలోపతి మందులకు వదిలేస్తున్నాం సింతెటిక్ టాబ్లెట్లకు వదిలేస్తున్నాం ఈ ఆరోగ్యంగా ఎట్లా ఉంటదమ్మా సమాజం ఆరోగ్యంగా ఉంటదా ఎవరు కాపాడాలి దేవునికి మొక్కితే ఆరోగ్యంగా ఉంటారా దేవుడు చెప్పలేదా ప్రకృతి చెప్పలేదా ఏం తినాలో ఏం తాగద్దో ఇప్పుడు సరే తర్వాత పాలిచ్చే స్టేజ్ ఆరు నెలలు తర్వాత ఒక ఫైనాన్షియల్ డిస్ట్రిక్ట్ లో 70 అంతస్తులు బిల్డింగ్ కావాలంటే మనం ఒక ఇంటి దగ్గర మనము ఒక ఫ్లోర్ కు
(37:49) రెండు ఫ్లోర్లకు ఎంత పునాది వేస్తామో అంతేనే వేస్తామా వేయలేము అంతే కదా మరి 100 ఏళ్ళ ఒక శిశువు బతకాలంటే ఫౌండేషన్ ఉండాల వద్దా ఫస్ట్ 1000 డేస్ ఇంపార్టెంట్ ఎవరి జీవితంలోనైనా ఆ 1000 డేస్ కి ఏం న్యూట్రిషన్ ఇస్తున్నాం చిన్న చిన్న ప్రాబ్లమ్స్ రాంగానే మళ్ళ పేడియాట్రీషియన్ దగ్గర పోవడం మళ్ళ మందులు వాడడు డ్రాప్ చేసుకోవడం ఇది ఇది వ్యవస్థ ఇది ఆరోగ్య పరిస్థితి అందుకే మేము ఇప్పుడు అది కాదు ఇది నేను చేసేది నేను తెలంగాణ రాష్ట్ర సాధనలో జీరో నుంచి ఉన్నాను నేను అవును స్క్రాచ్ నుంచి ఉన్నాను అవును అందరు తెలంగాణ కావాలనుకుంటాను కానీ ఎవరు దానికోసం ఒక సంస్థను పెట్టని రోజుల్లో
(38:32) సూది దారం పట్టుకొని నేను జయశంకర్ సార్ జాదవ్ గారు అవును పాశం యాగి లాంటి వాళ్ళు దండలన్నీ కుచ్చుకుంటూ పోయినం ఒక్కొక్క పువ్వును అవును సార్ జయశంకర్ గారు చెప్పింది గౌతమ బుద్ధుడు చెప్పింది అంబేద్కర్ చెప్పిందే ఆరోగ్య విప్లవానికి కూడా పునాది ఓకే వాళ్ళు ముగ్గురు చెప్పింది కూడా ఏందంటే బోధించు సమీకరించు పోరాడు బుద్ధం ధర్మం గచ్చామి సంఘం శరణం గచ్చామి ఆయనే చెప్పింది చెప్పింది కూడా అదే కదా అవును జయశంకర్ సార్ చెప్పింది కూడా అదే భావజాల వ్యాప్తి రాజకీయ ప్రక్రియ ఆందోళన నేనేమంటున్నా అంటే దీన్ని నేను ఇక్కడ ఆరోగ్య విప్లవానికి అప్లై చేశాను నేను
(39:09) భావజాల వ్యాప్తి జరగాలి ఇప్పుడు మీరు ఎట్లైతే నా మాటల ద్వారా తెలుసుకుంటున్నారో ఈ సమాజం అంతా తెలుసుకోవాలి. ఆ చెవులలో ఉన్న తుప్పును వదిలించాలి. మేధావులు అనుకునే వాళ్ళు కూడా చాలా చాలా పొరపాట్లు చేస్తారు. మనందరికీ తెలిసిన ఒక ప్రపంచ మేధావి హైదరాబాద్ లో ఉండేవాడు కాలుకు దెబ్బ తలిగింది అని చెప్పి పెయిన్ కిల్లర్ కౌంటర్ మీద పోయి పెయిన్ కిల్లర్ వేసుకొని అక్కడనే మెట్ల మీద చచ్చిపోయాడు.
(39:36) అవగాహన రాయిత్యం మినిమం మనకోసం మనం అన్నా బతకడానికి ఇటువంటివి కొన్ని తెలుసుకోవాలి అలవోకగా బాడీని వదిలేయద్దు దేవుడు ఇచ్చిండు ఇక ఫ్రీగా వచ్చింది కదా అని చెప్పేసి నేను కొన్ని నాకు చాలా హార్ష్ కామెంట్ చేయాలనిపిస్తుందమ్మ బాత్్రూమ్లో ఒక టాయిలెట్ తొట్టి ఎట్లా ఉండాలనే దాని మీద నలుగురిని అడుగుతాము రేట్లు మాట్లాడుకుంటాము ఆ షాప్లలో పోయి చెక్ చేస్తాము మరి బాత్్రూమ్ బండల మీద ఉన్న ప్రేమని గుండ గుండెల మీద ఉన్నదా ఉంటే నీ కమో డెత్స్ ఎందుకైతాయి బాత్్రూమ్ లో పోయి చచ్చిపోతున్నారు కదా ఎంతమంది చచ్చిపోతున్నారు సెలబ్రిటీస్ దగ్గర చచ్చిపోయి
(40:12) ఆ 1983 లో ఫస్ట్ టైం మా రాజకీయ గురువు దేవులపల్లి వెంకటేశ్వరరావు గారు టాయిలెట్ పోయి చనిపోయాడు. అప్పటి నుంచి మొన్న మొలుగు జిల్లా పరిషత్ చైర్మన్ జగదీష్ చనిపోయేదాకా ఎన్ని వందల మందిని చూశను నేను. మొన్న ఒక ముగ్గురు కలిసి థాయిలాండ్ పోయి ఇద్దరే రిటన్ వచ్చారు. ఒకాయన శివమయ వచ్చిండు. ఏందంటే బాత్్రూమ్ లో పోయి చనిపోయాడు. ఎందుకు చనిపోతున్నారు బైర ఫోర్స్ ఫుల్ గా మల విసర్జన చేయాల్సిన పరిస్థితి ఎందుకు వచ్చింది మనం తినేదానిల మోషన్ ఫ్రీగా రావాలంటే ఏం తినాలో తెలవకపోతే జీవితాన్ని ఇట్లే వదిలేస్తే ఎట్లా ఇంకోటి కోవిడ్ ను లేకపోతే దోమలను వాటిని
(40:50) బ్లేమ్ చేస్తా ఉంటాం అవును మలేరియా దోమ పుట్టింది కోవిడ్ వైరస్ వచ్చింది అది కాదు కదా నీ లోపల ఇమ్యూనిటీ కరెక్ట్ ఉన్నట్టయితే ఏ వైరస్ నిండి ఏం చేస్తది ఎవరి లోపల ఇమ్యూనిటీ ఉందమ్మా చిన్న పిల్లల్లో అంటే అంటే ఉండదు ముసలళ్లలో ఉండదు కానీ వయసులకి ఏమైంది అంటే ఇదంతా కూడా ఒక ఆరోగ్య విప్లవంలో లవెల్డర్ అనేది ఒక కీలక భూమిక పోషిస్తబోతున్నది.
(41:13) ఇది ఎవరికీ వ్యతిరేకం కాదు అలోపతికి వ్యతిరేకం కాదు డాక్టర్లకు వ్యతిరేకం కాదు అలోపతీ దీనిలో ఉన్నది డాక్టర్ల సపోర్ట్ తోనే ఇది జరుగుతున్నది మేము ఏది ప్లాన్ చేసినా డాక్టర్లకు తెలవకుండా జరగదు కాకుంటే ఇంటిగ్రేట్ చేయడం వల్ల డాక్టర్స్ కి కూడా అవగాహన పెరుగుతది. ఓకే ఇప్పుడు ఒక క్యాన్సర్ వస్తది. మీకు మళ్ళీ నేను ఒక మాట చెప్తా ఈ ప్రపంచంలో క్యాన్సర్ అని చెప్పబడుతున్న వాటిలల్ల 90% క్యాన్సర్ కావు ఓకే వాస్తవంగా మూడు సంవత్సరాల్లో మేము ఫోర్త్ స్టేజ్ క్యాన్సర్ అని చెప్పి కార్పొరేట్ హాస్పిటల్స్ లల్ల చేతులఎత్తేసి చేతులఎత్తేసి ఇంటికి పంపించిన కేసులను మేము చాలా మందిని బ్రతికించాం ఇంటర్వ్యూ
(41:50) కూడా తీసుకోవచ్చు మీరు పోయి ఓకే ఒక పర్సన్ రిటైర్డ్ హెడ్ మాస్టర్ హైదరాబాద్నే పక్కింటికి ఏదో పని మీద పోయినా ఇట్లా క్యాన్సర్ బాధపడు పడుతున్నాడు నేను కొన్ని వందల సార్లు చెప్పా టీవీలలో నాలుగు సార్లు నేను క్యాన్సర్ ఓవర్ కమ్ అయినాను అవును మీరైనా ఆయన పిలిసి పక్కింట్ల క్యాన్సర్ తో బాధపడుతున్నాడు పిల్లలు అమెరికా నుంచి వచ్చారు చూడండి అన్నాడు.
(42:13) పోయి చూస్తే ఏంది పరిస్థితి అంటే ఆయన నన్ను గుర్తుపట్టాడు. వరంగల్ ఆ పెదాలు మంచిళ్లు కూడా తాగలేని పరిస్థితి గొంతు క్యాన్సర్ అని చెప్పి రేడియేషన్ ఇచ్చి ఇచ్చి కీమోథెరపీ ఇచ్చి ఇచ్చి ఆయన మంచిలు కూడా తాగలేని పరిస్థితి ఉన్నది ఇంకొక కీమో పెండింగ్ ఉన్నది. తెల్లారు రమ్మని చెప్పారు మేము అడిగాం మీరు మీరు అమెరికా నుంచి వచ్చినప్పుడు ఎట్లా ఉండే ఆయన అంటే ఆయన తినేవాడు అన్నం తినేవాడు ఇప్పుడు అన్నం తినలేడు నీళ్లుు కూడా తాగలేని పరిస్థితి ఉన్నది.
(42:37) మేము వచ్చినక కూడా ఐదు సార్లు కీమోలు ఇచ్చారు దినం దప్పిడి దినము ఇంకొకటి పెండింగ్ ఉన్నద అంటే మరి డాక్టర్ గ్యారెంటీ ఇచ్చిండా ఆయన బతుద అని అంటే ఇట్ల ఇస్తారు గ్యారెంటీ ఎవరు ఇయ్యారు కదా మరి ఏం చెప్పాడంటే ఓప్లెస్ అంటేనే కదా సార్ మేము వచ్చింది అమెరికా నుంచి ఎన్ని రోజులు టైం ఇచ్చారు అన్న రెండు వారాలు ఇచ్చారు ఎంత అయింది టైం అన్న ఆల్మోస్ట్ అయిపోయింది సార్ ఇవాళనో రేపో అనేటట్టు ఉన్నాడు ఆయనే నేను ఏం చూడలేదు రిపోర్ట్ చూడలేదు ఏం చూడలేదు ఆ సింటమ్స్ చూసే నేను నేను బ్రతికిస్తాను అని చెప్పినట్టు వింటావా అని అడిగా వింట సార్ అన్నాడు వెంటనే నాకు తెలిసిన ఎవరైతే
(43:08) ఆల్టర్నేటివ్ థెరపీస్ ఇచ్చాడు డాక్టర్ అన్నాడో నేనేమి డాక్టర్ని కాదు నేనేమి న్యూట్రిషన్ మీద కొంత అవగాహన మాత్రమే ఉన్నాయి ఎక్స్పర్టైజ్ కూడా నాకు లేదు. బట్ నేనేందంటే ఇది జరుగుతున్న దాన్నంత అర్థం చేసుకుంటున్నా కాబట్టి ఏది కరెక్టేది తప్పు అనేది చెప్పగలుగుతున్నా నేనేం చేశాను ఆ డాక్టర్ కనెక్ట్ చేశను. ఆయన రిపోర్ట్స్ అన్ని తెప్పించుకొని ఇది క్యాన్సర్ కాదని చెప్పేసాడు.
(43:29) చెప్పి అంతటితో ఆగలే ఆయన ఎల్లుండి నేను వస్తున్నా నీకు నేను కావలసిన న్యూట్రిషన్ ఇస్తాను అని చెప్పాడు మరి వారం రోజుల్లో అది చనిపోతదని నెంబర్ వన్ కార్పొరేట్ హాస్పిటల్లో నెంబర్ వన్ సర్జన్ చెప్పాడు ఓకే క్యాన్సర్ సర్జన్ వాడు ఇప్పుడు 10 నెలలు అయింది మంచినే ఉన్నాడు. రోజుకి 5 కిలోమీటర్లు తిరుగుతాడు బిర్యానీ తింటాడు అన్ని తింటాడు పిల్లలు మూడు సార్లు అమెరికా పోయి వచ్చారు.
(43:52) ఎట్లా క్యాన్సర్ అయిద్దమ్మా అది మోయి లెక్కనే ఇంతమంది క్యాన్సర్ పేషెంట్స్ ఏం తెలియకుండా చనిపోతున్నారు సార్ అంటే డాక్టర్ల తప్పు కాదు అది వాళ్ళు నేర్చుకున్నది అది వాళ్ళు నేర్చుకున్నది అది మీరు నేను మీ ద్వారా ప్రేక్షకుల కూడా చెప్తున్నా పెట్ స్కాన్ అండ్ బయాప్సీ ఓకే హౌ ఫార్ వ కెన్ బిలీవ్ అని చెప్పి ఒక క్వశ్చన్ అడగండిగ ని ఓకే 100% బిలీవ్ చేయొచ్చా అని అడగండి.
(44:15) ఓకే ఏం ఆన్సర్ వస్తదో చూడండి. ఓకే డాక్టర్స్ అంతా రిలే పెట్స్ కాన్ బయాప్సే కదా అవును ఖచ్చితంగా మరి అది 100% అక్యూరేసీ కానప్పుడు ఎందుకు దాన్ని క్యాన్సర్ అనాలి ఓకే ఇంకా వేరే పారామీటర్స్ కోసం ఎందుకు చూడకూడదు ఓకే చాలా మందికి బ్లడ్ రిపోర్ట్స్ లో క్యాన్సర్ గురించి అవగాహన లేదు బ్లడ్ రిపోర్ట్స్ లోనే సింటమ్స్ కనబడతాయి మనకు ఇప్పుడు మేము క్యాన్సర్ మార్కర్ టెస్ట్లు చేస్తున్నాం.
(44:37) ఓకే కార్డియాక్ మార్కర్ టెస్టులు చేస్తున్నాం. విటమిన్ టెస్టులు చేస్తున్నాం. గుండెపోటు రావడానికి డి విటమిన్ తక్కువ ఉన్నా వస్తది బి విటమిన్ తక్కువ ఉన్నా వస్తది. ఓకే ఇవన్నీ ఇవన్నీ కూడా ఆ మనకు చూచాయగా తెలుస్తాయి తెలిసినక అవసరమైతే రేడియాలజీ టెస్ట్లు ఉంటాయి. 127 రకాల టెస్ట్లను మేము చేస్తున్నాం. ఓకే వాళ్ళు ఇచ్చేది ఎంతమ్మా హార్డ్లీ 20,000 లేదా 35,000 ఇస్తారు.
(45:00) ఈ టెస్ట్లే కాకుండా వాళ్ళకి ఎమర్జెన్సీ కిట్టో 25 రకాల ఇవి ఉంటాయి. డైలీ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఫోన్ చేస్తారు కస్టమైజ్డ్ డైట్ ఇస్తారు మీరు ఫాలో అయితున్నారా అయితలేదా చెక్ చేస్తారు అన్నం తినేటప్పుడు ప్లేట్ ఫోటో తీసి పంపితే మీరు తినకూడదు కదా ఎట్లా తింటున్నారు అని అడుగుతారు. ఓకే తర్వాత పిల్ రిమైండర్స్ అందరూ పిల్ రిమైండర్స్ లేకనే కదా చనిపోయింది బీపి టాబ్లెట్లు వేసుకోలేకనే కదా ఎంతో మంది చనిపోయారు నాకు తెలిసిన వాళ్ళు డబ్బులు వేసుకునే వాళ్ళు ఉంటారు వేసుకున్నది మర్చిపోయి ఇది గుర్తు చేస్తుంటారు.
(45:28) అంటే లవెల్డ్ హెల్త్ అనేది డబ్బు కోసం పెట్టింది కాదు లాభపేక్షకు పెట్టింది కాదు ఒక ఆరోగ్య విప్లవం కోసం తెలంగాణ సాధించిన అనుభవం ఉంది కాబట్టి ఏ ఏం చేస్తే ప్రజలు మన దారికి వస్తారు రాబోయే రోజుల్లో ఆరోగ్యం మీద కూడా ధూమ కండక్ట్ చేస్తారండి ఓకే ధూమ అంతే మరి ప్రజలకు అర్థమయ్యే పాస్లో చెప్పాలి కదా ఓకే ఇప్పుడు కేసిఆర్ గారు అంటే తెలంగాణ అవసరాన్ని సాగునీటిలో జరిగిన అన్యాయాలను ప్రజలకు అర్థమయ్యే భాషలో చెప్పగలిగాడు ఇప్పుడు మేము కూడా ప్రజలకు అర్థమయ్యే భాషలో చెప్పాలంటే పాటల రూపంలోనే చెప్పాలి ఇప్పుడు మా బ్రాండ్ అంబాసిడర్ గా బిట్టపల్లి సురేందర్ అన్నాడు బ్రాండ్
(46:00) అంబాసిడర్ గా ప్రీతి రెడ్డి గారు ఉన్నారు మల్లారెడ్డి గారి కోడలు ఓకే బ్రాండ్ అంబాసిడర్ గా ఖదర్వీ ఉన్నాడు. ఇది ఒక ఆరోగ్య విప్లవానికి శ్రీకారం చుట్టాం మీడియా సపోర్ట్ కావాలి ప్రజల్లోకి విషయాలన్న తీసుకపోవాలి లవ్ వెల్డర్ అనేది వ్యాపార సంస్థ కాదు ఇది అన్ని దేశాలలో చేయాలి కాబట్టి కంపెనీ రూపంలో వచ్చింది తప్ప ఇది కూడా ఎన్జీఓ లాంటిదే ఇది సరే సర్ ఫైనల్ క్వశ్చన్ ఎవరెవరు అప్రోచ్ అవ్వాలి లవ్ వెల్డర్ కేర్ ని ఎవరు అప్రోచ్ అవ్వాలి ఎట్ ది సేమ్ టైం ఏ రోగాలు ఉన్న వాళ్ళు అప్రోచ్ అవ్వాలి ఎక్కువ ఏ రోగాలు ఉన్నవాళ్లే కాదు ఏ రోగాలు లేని
(46:30) వాళ్ళు కూడా అప్రోచ్ కావాలి. మనిషిగా బతకాలి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి మనిషిగా మాయమైపోతున్నా అమ్మ మనిషి అని రాసాడు అందేశ్రీ అదేమో ఆటిట్యూడ్ లో ఓకే నేను అనేది మనిషిగా మనం బతకాలి అనిఅంటే ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ఇప్పుడు పుట్టిన పాప నుంచి తల్లి కడుపులో ఉన్న పాప దగ్గర నుంచి పెళ్లైన అమ్మాయి దగ్గర నుంచి వందఏళ్ల వృద్ధుని వరకు కూడా ఆరోగ్యంగా చనిపోవాలమ్మ అనారోగ్యంగా చనిపోవద్దు.
(46:58) బతికిన రోజులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి ఇంకోతో సేవలు చేయించుకోకుండా కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరికి హెల్త్ అవసరమే దానికి సొల్యూషన్ ఓన్లీ లవ్ వెల్డర్ లో ఉందని ధైర్యంగా చెప్పగలుగుతాను నేను ఎందుకంటే అన్ని వ్యవస్థలని ఇంటిగ్రేట్ చేశం మీకు ఏ దేనిలో ఏ ట్రీట్మెంట్ అద్భుతంగా ఉందో చెప్పగలుగుతాం. డిటాక్స్ చేసుకోవడానికి కూడా మనం చాలా మంది మంత్రి సత్యాన దగ్గరికి వెళ్తుంటారు ఎన్ఆర్ఐస్ కూడా ఎంతో మంది వెళ్తుంటారు మంచిదే అది అది అంత దూరం వెళ్ళకుండా ఇక్కడనే చేసుకోవచ్చు అది సార్ నాకు ఆల్రెడీ నా హెల్త్ రిపోర్ట్ మొత్తం నా దగ్గర ఉంది సజెషన్స్ కోసం మాత్రమే మీ దగ్గర రావచ్చా
(47:30) హెల్త్ రిపోర్ట్ మీ దగ్గర ఉన్నట్టయితే అవి సరిపోతాయా టెస్ట్లు లేకపోతే ఇంకేదైనా అవసరం అవుతదా అనేది కూడా చేయించాల్సిన అవసరం ఉంటది. ఇప్పుడు ఉదాహరణకు చాలా సమస్యలు లివర్ కారణం కదా మీరు అన్ని టెస్ట్లు చేయించుకుంటారు బట్ ఎల్ఎఫ్ట లేదు అనుకోండి అది అవసరం అవుతది. తర్వాత మీ గట్టు ఎట్లు ఉందని తెలవడానికి మీతో ఇంటర్వ్యూ కావాలి కదా మీరు ఏం తింటున్నారు ఎన్ని గంటలకు తింటున్నారు మీరు తినే దానిలో ఫైబర్ ఉంటుందా ఆ కొన్ని టిప్స్ నేను ఇవ్వగలుగుతాను ఇప్పుడు న్యూట్రిషన్ టిప్స్ నేను ఇవ్వగలుగుతా ఇప్పుడు ఉదాహరణకు మనము ఆరెంజ్ [గొంతు సవరించుకోవడం]
(47:59) పంప్కిన్ ఉంటుంది ఎంతమంది తింటున్నారు అది వారానికి ఒకసారన్న కనీసం తినాలి. అది గట్టు మంచిది తర్వాత ప్రతి రోజు ఆహారంలో ఆకుకూరలు ఉండాలి ఏదో ఒక ఆక్కూర రోజు సేమ్ ఒకటే తినకూడదు. ఉమ్ ప్రతిరోజు చిక్కులలో ఏదో ఒక వెరైటీ చిక్కుడు ఉండాలి బీన్స్ గాని ఫ్రెంచ్ బీన్స్ గాని బిన్నీస్ గాని గోరు చిక్కుడు గాని చిక్కుడుకాయ గాని సెవెన్ డేస్ సెవెన్ వెరైటీస్ ఆఫ్ బీన్స్ ఉండాలి.
(48:24) ఇవి ఉంటేనే ఆరోగ్యానికి మంచిది అంటే గట్టు మంచిది రెండవది కర్డ్ తర్వాత బటర్ మిల్క్ ఎన్ని సార్లు అంటే అన్ని సార్లు తీసుకోవాలి. ఇవన్నీ కూడా ఏందంటే ప్రోబయోటిక్ ప్రీబయోటిక్ కూడా అవసరం అంటే మనం ప్రోబయోటిక్ అన్నప్పుడు బ్యాక్టీరియాని యాడ్ చేస్తాం. ఉమ్ ప్రీబయోటిక్ అన్నప్పుడు లోపలన బ్యాక్టీరియా ఫుడ్ అది ఇప్పుడు సమతుల్యత లేదు బాడీలో అవును బ్యాక్టీరియాలది వాటి కోసం హాంగ్కాంగ్ లో స్టూల్ బ్యాంక్స్ పెట్టారు.
(48:51) ఆదివాసీల మోషన్ లో నుంచి బ్యాక్టీరియాను సపరేట్ చేసి అది మళ్ళ మనం స్టూల్ బ్యాంకులల్ల దాన్ని కొనుక్కొని క్యాప్సుల్లా పెట్టుకొని తినాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడ్డది. ఈ స్టూల్ బ్యాంకులు ఇప్పుడు అమెరికాలో కూడా రాబోతున్నాయి. ఆ దరిద్రం వద్దు మనకు అనుకుంటే మనం ఇప్పటి నుంచి ఏందంటే ఫుడ్ ఫుడ్ పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఇప్పుడు డయాబెటిక్ అనేది ప్రపంచ రాజధాని అంటున్నారు అందులో హైదరాబాద్ చాలా నెంబర్ వన్ అంటున్నారు.
(49:16) దాని గురించి నేను అవగాహన రాహిత్యం ఎట్లుఉందో ఒక్కటి కేస్ స్టడీగా చెప్తాను నేను ఇంతకుముందు ఏమనుకునేది గ్లూకోస్ అనేది బ్లడ్ లో ఫాస్టింగ్ ఎంత ఉన్నది పోస్ట్ లెంత్ ఎంత ఉన్నది అంతే ఒకవేళ అది కనబడ్డది అనుకో రెండు రకాల ట్రీట్మెంట్లు ఇచ్చేవాళ్ళు ఒకటి ఫస్ట్ టాబ్లెట్ మెట్ ఫామిన్ అది పాంక్రియాస్ మీద ప్రెజర్ తెచ్చి ఎక్కువ ఇన్సులిన్ రిలీజ్ చేయిస్తా ఉంటది.
(49:35) గ్లూకోస్ బ్లడ్ లో ఎందుకుఉంటది సెల్స్ లకి ఎందుకు పోదు అంటే ఇన్సులిన్ అనేది తక్కువ ఉంటే ఆ గ్లూకోస్ అనేది సెల్ కణాలకి పోదు అనేది ఇంతకుముందున్న అవగాహన ఏ రకమైన టెస్ట్ులు లేకుండా ఇన్సులిన్ రాసేవాళ్ళు ఓకే పాంక్రియాస్ మీద ప్రెజర్ తెచ్చేవాళ్ళు ఓకే అసలు ఇన్సులిన్ ప్రొడక్షన్ ఉన్నదా లేదా బ్లడ్ సెల్స్ లోకి గ్లూకోస్ బోనంత మాత్రాన ఎవరికి వాళ్ళే అంచనాకు వచ్చారు ఇన్సులిన్ సరిపోతలేదు అందుకే పోతలేదు అవును [గొంతు సవరించుకోవడం] తప్పు తప్పు కదా అది ఇప్పుడు తప్పని తేలింది ఎందుకంటే నీకు లోపల మైటోకాండ్రియాకు దానికి ఏదో ప్రాబ్లం వచ్చి అది డోర్లు వేసేసింది.
(50:12) ఉమ్ ఇన్సులిన్ తప్పు ఎట్లా అవుతది అది ఇన్సులిన్ ఉన్నా కూడా సెల్స్ లోకి పోకుండా లోపల నుంచి అడ్డుకుంటుంది అది ఓకే ఇప్పుడు బయట నుంచి నువ్వు ఫోర్స్ గా పోవడానికి నువ్వు ఇన్సులిన్ ఇస్తున్నావ్. లోపల బోల్ట్ పెట్టినాక ఎట్లా పోతది అది అప్పుడు ఏమైతది ఇన్సులిన్ ఎక్సెస్ అయితది. ఓకే ఇన్సులిన్ ఎక్సెస్ అయితే 70 75 రకాల రోగాలు వస్తాయి.
(50:32) ఓకే ఇది ఎవరి తప్పు అమ్మ ఇది ఎవరి తప్పు గుడ్డికి ఎక్కించుకుంటున్నారు కదా సర్ ఇన్స్టెన్స్ గుడ్డికి ఇస్తున్నారు కదా ఆ అవును నేను ఒక పెద్ద పొలిటిషియన్ ఇప్పటికి కూడా బతికే ఉన్నాడు ఆయనే చాలా పెద్ద పొజిషన్ లో ఉన్నాడు. 85 ఏళ్ళ ఉంటాడు. ఆయన దగ్గర పోయినప్పుడు ఓ డాక్టర్ వచ్చి ఇన్సులిన్ ఇస్తున్నాడు. మ్ నేను అడిగా మీరు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ టెస్ట్ చేశరా ఓకే చేయలేదు అన్నాడు.
(50:57) ఈయన ఆశ్చర్యపోయాడు నాకు 35 ఏళ్ల నుంచి డయాబెటిక్ ఉంది ఈ పేరే వినలేదు నేను ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ టెస్ట్ ఏమ ఉంటది అన్నాడు అంటే హోమయార్ అని ఒక టెస్ట్ ఉంటది అది ఈ మధ్యన స్టార్ట్ చేశారు. అది చేస్తే ఇన్సులిన్ ఎక్కువై ప్రాబ్లం అవుతుందా ఇన్సులిన్ తక్కువై ప్రాబ్లం అవుతుందా అసలు ప్రాబ్లం్ కి ఉన్న ఇన్సులిన్ కి సంబంధం ఉందా ఆశ్చర్యపోయాడుండి ఆయనే ఈయన చెప్తున్నాడు నేను చేయించలేదు అని చెప్తున్నాడు.
(51:16) నన్ను నేను 18 ఏళ్ళు ఒక డాక్టర్ దగ్గరికి పోయిన నేను ఒక్కడే డాక్టర్ దగ్గరికి ఓరోజు నిలదీసినా నేను సర్ నేను 250 mg ఉన్నప్పుడు మీ దగ్గరికి వచ్చినప్పుడు 250 mg ఇచ్చారు. మీరే డిటెక్ట్ చేశారు నాకు డయాబెటిక్ అని ఇప్పుడు 1250 mg రాశారు. మెల్లమెల్లగా పెంచుకుంటూ పోయారు 250 నుంచి 12 1250 పోయింది ఈ 10 ఏళ్లలో ఇప్పుడు ఏందంటే ఇన్సులిన్ రాస్తున్నారు.
(51:40) ఓకే ఫస్ట్ 8 యూనిట్స్ అన్నారు తర్వాత రెండు సార్లు అన్నారు తర్వాత 15 15 యూనిట్లు తీసుకోమన్నారు. నేను ఎక్కడ ల్యాండ్ అయితా సార్ తర్వాత డయాలిసిస్ కదా మీరు చేసేది ఆయన ఏమన్నాడఅంటే నీకు వచ్చినప్పుడే నాకు వచ్చింది. నాకు తెలిసింది నేను నేను వాడుకుంటున్నా నీకు ఇస్తున్నా నాకు కూడా ఇన్సులిన్ే అయింది ఇప్పుడు ఓకే నువ్వు వాడినప్పుడే 250 నేను వాడాను అంటే మా వైద్యశాస్త్రంలో ఉన్నది నేను చేస్తున్నా ఇంకా ఫర్ యువర్ ఇన్ఫర్మేషన్ అతను నెంబర్ వన్ ఎండోక్రైనాలజిస్ట్ ఇన్ హైదరాబాద్ పెద్ద కార్పొరేట్ హాస్పిటల్ లో ఉండేవాడు నేను అన్నా సరే నేను మీ దగ్గర రాను. నా
(52:11) లైఫ్ స్టైల్ మాోడిఫికేషన్ చేసి కోవిడ్ కంటే ముందు నేను డిటాచ్ అయ్యాను ఆయనతో టూ ఇయర్స్ ఆయన చనిపోయా ఆయన డయాలిసిస్ పోయిండు తర్వాత హార్ట్ ఎటాక్ తో పోయాడు. సేమ్ ప్రాబ్లం్ యాక్చువల్ గా సేమ్ ప్రాబ్లం ఏజ్ ఫ్యాక్టర్ కూడా పెద్దగా నాకంటే ఒక నాలుగేళ్లు ఐదేళ్లు పెద్ద ఆయనే మెయిన్ నెంబర్ వన్ డాక్టర్ ఇక్కడ ఎండోక్రానలజిస్ట్ ఇప్పుడు లేరు టూ ఇయర్స్ ఆయన చనిపోయి నాదేంది నేను ఆయన్ని వదిలేసినక నేను ఇన్సులిన్ తీసుకోవట్లేదు నేను టాబ్లెట్ తీసుకోవట్లేదు.
(52:37) నేను ఫోర్ ఇయర్స్ నుంచి ఏది లేకుండా న్యూట్రిషన్ తో నన్ను నేను ఇవాళ 69 ఏళ్ల వయసులో రోజుకు 400 మైళలు ప్రయాణం చేస్తూ 20 స్టేట్లను 45 రోజుల్లో తిరిగి అమెరికాల నాలుగు గంటలు మూడు గంటలు నిలబడి మాట్లాడుతూ నేను ఎట్లున్నా ఏంటి ప్రాబ్లం తెలుసా ఇన్సులిన్ నాకు కూడా టెస్ట్ చేసుకుంటే ఓమైఆర్ టెస్ట్ లో మ్ 70% ఎక్కువ ఉన్నదని చెప్పారు. ఉమ్ బట్ వాళ్ళు నాకు ఏం రాశారు ఇన్సులినే రాశారు.
(53:01) ఈ డాక్టర్ ఏమన్నాడు నీకు ఇన్సులిన్ చాలా ఎక్కువయింది నీకు ఇన్సులిన్ అవసరం లేదు. నువ్వు లైఫ్ స్టైల్ మాోడిఫికేషన్ చేసుకోమని చెప్పాడు. ఆయన మాటలు నమ్మి నేను లైఫ్ స్టైల్ మాోడిఫికేషన్ చేసుకున్నా దేని వల్ల సెల్స్ లోకి గ్లూకోస్ పోదు. ఇది డాక్టర్లు కూడా చూడాలి. ఎవరైతే ఎండోక్రైనాలిస్ట్లు ఉన్నారో లేటెస్ట్ స్టడీస్ ఏందంటే గట్ మైక్రోబయామ షార్ట్ చైన్ ఫ్యాటీ యసిడ్స్ అనేటిది రిలీజ్ చేస్తది.
(53:28) దానికి ఇష్టమైన ఫుడ్ పెట్టినప్పుడు షార్ట్ చైన్ ఫ్యాటీ యసిడ్స్ రిలీజ్ చేస్తది. అలా నాలుగైదు రకాలు ఇప్పటి వరకు ఏడు రకాలు ఏదో డిటెక్ట్ అయినాయి ఇప్పటి వరకు ఇంకా పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. అందులో బిట్రేట్ అనేది ప్రొఫిలియేట్ అనేది ఎస్టేట్ అనేది డాక్టర్లకు తెలుసు ఈ షార్ట్ చైన్ ఫ్యాటీ యసిడ్స్ ఎంత ఎక్కువ రిలీజ్ అయితే మైటోకాండ్రియా అంతా పర్ఫెక్ట్ గా పనిచేసి గ్లూకోజన్ తీసుకుంటా ఉంటది.
(53:48) బయట నుంచి ఇన్సులిన్ తో పంపాల్సిన అవసరం లేదు. ఓవర్డోస్ ఇయాల్సిన అవసరం అసలే లేదు. ఇదిఎవరు ఎవరు ఒక్కరు నాకు ఒక్కరి పేరు చెప్పండి. ఓకే భారతదేశంలో ఈ యాంగిల్ లో డయాబెటిక్ ను కంట్రోల్ చేస్తున్న వాళ్ళు ఒక్కరి పేరు చెప్పండి. సో రాను రాను డయాబెటిక్ అనేది చాలా చిన్న ప్రాబ్లమే పెద్దగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు సార్ మీరు మాట్లాడుతుంటే నాకు అది అనిపిస్తుంది.
(54:08) ఏం లేదమ్మా మనం తినే ఫుడ్ ఓకే ఫుడ్ కరెక్ట్ ఇచ్చినా కానీ నీకు డయాబెటిక్ ఎందుకు ఉంటది. ఓకే అది ఏ స్టేజ్ లో అయినా మనం కంట్రోల్ చేయ మెయిన్ సెల్ అమ్మ మన కణం ఎట్లా ఫంక్షన్ చేయాలనేది క్యాన్సర్ అయినా ఆ కణాలు అంతే కణాలతోనే కదా క్యాన్సర్ వచ్చేది అబ్నార్మల్ సెల్స్ ప్రొడక్షన్ అయితేనే కదా ఏదైతే ఆ ఫ్రీ రాడికల్ వ్యవస్థను కంట్రోల్ చేయగలిగితే ఫుడ్ ద్వారా అవును ఎందుకు క్యాన్సర్ సెల్స్ పెరుగుతాయి ఇప్పుడు మూడు సార్లు నాకు సర్జరీలు చేశారు.
(54:34) అవును బట్ ఇప్పుడు ఫోర్త్ టైం నేను సర్జరీ లేదు ఫుడ్ తోని ట్యూమర్ తగ్గించుకున్నా ఇది చెప్తే నమ్మరు ఎవరు ఏ డాక్టర్ నమ్మడు ప్రపంచంలో ఫుడ్ తోని ట్యూమర్ తగ్గింది అనిఅంటే ఎవ్వడు నమ్మడు. సో ఫుడ్ ఈస్ ఎవ్రీథింగ్ సర్ మనకు తగ్గింది కదమ్మా 1.8 cm ఇప్పుడు కనబడుతుందా లేదు ఇంత బయటికి పొడుసుకొచ్చింది ఇక్కడ ట్యూమర్ లింఫనోడ్ ట్యూమర్ లింఫోమా అంటారు.
(54:53) ఏది మరి నేనేం సర్జరీ చేయించుకోలే దేనికైనా ఇప్పుడు బ్రెయిన్ హామేరేజ్ అయింది నాకు నేను మళ్ళీ రికవరీ అయినాను న్యూట్రిషన్ తోనే నన్ను నేను కంట్రోల్ చేసుకుని ఇప్పుడేమి న్యూరాలజిస్ట్ ఇచ్చిన టాబ్లెట్ నాలుగేళ్ల బంద్ చేసి ఓకే ఒక ఫస్ట్ వన్ ఇయర్ వేసుకున్నాను నేను ఓదానికోటి సంబంధం ఉండదు నాకు కళ్ళు తిరుగుతున్నాయి అనిపోతే ఆస్పిండ్ ఇచ్చారు ఏందంటే బలహీనంగా ఉన్నాయి బ్లడ్ వెసల్స్ ఎప్పుడైనా స్ట్రోక్ రావచ్చు అని చెప్పి ఆ అది వేసుకుంటే నాకు బ్రెయిన్ హేమరేజ్ అయింది.
(55:21) ఆ బ్లడ్ తిన్నారు సీ అవ్వడం వల్ల మరి రక్తం పల్చబడి కొట్టి పడేసింది. ఎక్కువ ఇంకో రెండు డ్రాప్లు ఎక్కువ పడితే ఎప్పుడో పోయటండి అది రాంగ్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అది అమెరికాల అంత పెద్ద అభివృద్ధి చెందిన దేశము సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ డెవలప్ అయిన దేశం ప్రపంచానికంతా అలోపతీ మెడిసిన్ ఇచ్చిన దేశం అది 20 లక్షల మంది ప్రతి సంవత్సరం డాక్టర్లు ఇచ్చిన ప్రెస్క్రిప్షన్ రాంగ్ మెడికేషన్ వల్ల చనిపోతున్నారు రిజిస్టర్డ్ ఇది నేను చెప్పేది గూగుల్ లో దొరుకుతది మీకు ఒక డాక్టర్ ప్రెస్క్రిప్షన్ డెత్ అని రాతే ఇప్పటి వరకు ఆయన మీద ఎవరు కేస పెట్టలే రాసింది ప్రతిది సత్యం కాబట్టి
(55:56) అంటే గాలికి వదిలేద్దామా మన శరీరాలను ఆలోచిద్దాము. సో పూర్తి ప్రక్షాలన నిజానికి నేర్పించే దగ్గరే జరగాలి సార్ అది మా చేతుల్లో లేదు కాబట్టి ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే ప్రతి వ్యక్తి కూడా లవ్ వెల్డర్ దగ్గరికి వస్తే ఆరోగ్యం కాపాడుకోవడం అయితది ఏ చిన్న హెల్త్ ప్రాబ్లం ఉన్నవాళ్ళ దగ్గర నుంచి ఆరోగ్యం అసలు మనం ఉంటామా లేమా అనే స్టేజ్ లో ఉన్న వాళ్ళ వరకు కూడా ఫస్ట్ మానసిక ధైర్యంతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా కుదుటపడతది మీ లవ్ వెల్డర్ కేర్ ద్వారా చాలా మంచిగా అర్థమయింది సర్ మిమ్మల్ని అప్రోచ్ అవ్వాలంటే ఏంటి? అంటే మా దగ్గర ఏందంటే ఒక సిస్టమేటిక్ గా
(56:32) న్యూట్రిషనిస్టులను తర్వాత అన్ని రకాల వైద్య విధానాలను ఇప్పుడు ఓల్డ్ సిటీ మాకు యునాని కావాలంటారు అవును తమిళనాడు బార్డర్ లో ఉన్న కుప్ప మాటుపోతే మాకు సిద్ధ వైద్యం కావాలంటారు ఇన్నీ ఇంటిగ్రేట్ చేయడం వల్ల ఒక స్వాంతన దొరుకుతది ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక పరిష్కారం దొరుకుతది. సికింద్రాబాద్ లో మా పారడైస్ దగ్గర ఉన్న మినర్వ కాంప్లెక్స్ లో ఆఫీస్ ఉంటుందమ్మ విస్తుతంగా మేము దీన్ని ప్రజల్లోకి తీసుకెళ్ళడానికి కేవలం ఫిజికల్ మీటింగ్స్ఏ కాకుండా ఎక్కడ వాకర్స్ ఉంటారో అక్కడికి మా వాళ్ళు పోతున్నారు.
(57:04) తర్వాత అన్ని సోషల్ మీడియా ద్వారా పర్టికులర్ గా నాకు సంబంధించిన సోషల్ మీడియా ఛానల్ ద్వారా నేను బాగా కనెక్ట్ అవుతున్నా ఎందుకంటే ఇంతకుముందు రాజకీయ విశ్లేషకులుగా ప్రతి ఛానల్లో నేను మాట్లాడుతుంటా కాబట్టి వ్యూవర్స్ బాగుంటారు అది అట్లా స్ప్రెడ్ అవుతున్నది ఓవర్నైట్ లో మనం అందరినీ రీచ్ కాలేము బట్ రాబోయే రోజుల్లో డెఫినెట్ గా ఈ భూమి మీద ఉన్న ప్రతి ఒక్కరిని అంటే ఇప్పుడైతే తెలుగు రాష్ట్రాలకు పరిమితమైనం బట్ తర్వాత కాలంలో మెల్లమెల్లగా పక్క రాష్ట్రాల కూడా విస్తరించి ఇది మొత్తం భారతదేశం అంతా కూడా న్యూట్రిషన్ మీద అవగాహన ను పెంపొందింప చేయడానికి ఇప్పుడున్న న్యూట్రిషనిస్ట్ులు
(57:35) చాలా మంది ఉన్నారు. వాళ్ళని కూడా కొంత ట్రైన్ చేసి ఎందుకంటే వాళ్ళు పుస్తకాల్లో చదివింది వేరు ప్రాక్టీస్ లో వచ్చే అనుభవాలు వేరు. కాబట్టి లాస్ట్ చిట్ట చివరి మనిషి వరకు కూడా రీచ్ కావాలనేది ఓ ఫైవ్ టు 10 ఇయర్స్ లో మా లక్ష్యం అమ్మ. వీలనంత వరకు సోషల్ మీడియా ద్వారా ఎక్కువ పెట్టుబడి పెట్టలేము కాబట్టి హోల్డింగ్స్ లకు వాటికి వీటికి డబ్బులు లేవు కాబట్టి ఈ సోషల్ మీడియా ద్వారానే ఎక్కువ రీచ్ అవుతున్నాము.
(57:59) ఆ నన్ను అందరూ గుర్తుపడతారు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో డైరెక్ట్ గా వాళ్ళు నాతో మాట్లాడొచ్చు ఓకే థాంక్యూ సర్ థాంక్యూ చాలా మంచి టిప్స్ చెప్తున్నారు