🔴 Dr Maalavika Appasani Live – Women Intimate Area Health Issues and Care || Telugu Health Focus

🔴 Dr Maalavika Appasani Live – Women Intimate Area Health Issues and Care || Telugu Health Focus

Author Name:Telugu Health Focus

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@TeluguHealthFocus

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=l_vmRBe0wOo



Transcript:
(00:00) ఎటర్నల్ ఎస్థటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్ నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా వస్తుంది అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనం అందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ే ఉంటుంది.
(00:24) ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాజ్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ స్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు.
(00:57) ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు. వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇరిటేషన్ వస్తుంది అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట.
(01:24) ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి, అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్ ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి. సో ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కారింగ్ పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం చాలా మంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియాలో పింపుల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి అండ్ ఒకచోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది.
(01:49) ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వటం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీనివల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు. ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్
(02:25) చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియాని ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అయి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు థైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిస్్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్న వాళ్ళు అక్కడ మాయిస్్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ
(03:00) వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిస్్చర్ వల్ల కూడా ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువమంది స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ లేకపోతే పోతే బైసైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి.
(03:24) సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాజ్ ఏదైతే కాజ్ ఉందో ఆ కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి. సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకొని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి. మరి హై ఆ ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మరి ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళా ఆ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది.
(03:52) కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయడం వెజైనల్ గాని యూరినల్ గని ఆ కాజ్ ని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది. సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి.
(04:13) గ్లైకాలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్. సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైనన్న ఆ పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనున్న ఎపిడెర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది. సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు. ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాసిట్ అయి ఉంటుంది సెల్స్ లో.
(04:37) ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాటూ రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది. దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది.
(05:01) సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(05:26) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ, ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాసెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ కాసెస్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(05:48) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది మాకు భార్యా భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తోంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు.
(06:22) సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇవన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే ఆ పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము.
(06:58) సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము. ఎస్ఎస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము ఎక్కడైతే మనోని బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్ సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏదైతే వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజ మళ్ళీ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజిన్ లాంటి ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయ్యి
(07:34) నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది. మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్ సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 cm అంటాం అంటే ఇంత ఇంత హెడ్ యూనిలో నుంచి వస్తే అంత స్ట్రెచ్ అయ్యి మళ్ళీ రీకన్సైల్ అవుతుంది అంటే మళ్ళీ దాని ప్లేస్ లోకి
(08:13) వెళ్ళిపోతుంది. కానీ దీని వల్ల కొంచెం మధ్యలో ట్రౌమా అయితే కొంచెం వేర్ అండ్ టేర్ అవుతుంది. దాని వల్ల మొత్తం దాని ముందున్న సైజ్ అండ్ షేప్ కి వెళ్లదు కొంచం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అలా ఒక డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది, రెండో డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అట్లా రెండు ఫింగర్ టైట్ ఉన్న కాస్త వెజైనా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ దాకా వెళ్ళిపోతుంది.
(08:35) కానీ కొంతమంది సిజేరియన్ వాళ్ళు కూడా మా దగ్గరికి వచ్చి మా వెజైనా లూస్ ఉందంటారు. వాళ్ళకి ఎందుకు లూస్ ఉంటుందంటే రెగ్యులర్ ఇంటర్కోర్స్ వల్లన లేకపోతే డెలివరీలు అయినప్పుడు కొన్ని హార్మోన్స్ బాడీ ప్రొడ్యూస్ చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్స్ వల్ల కూడా బాడీ టిష్యూ అంతా లాక్స్ గా లూస్ గా అవుతుంది. ఇదే కాకుండా కొంతమంది బాడీ కూడా యస్ సచ్ కొంచెం వీక్ గా అంటే లూస్ బాడీ వాళ్ళ కొలాజన్ డెఫిషియన్సీ బాడీస్ ప్రోటీన్ డెఫిషియంట్ బాడీస్ ఉంటారు.
(09:04) సో వీళ్ళందరి వల్ల ఆల్మోస్ట్ నాచురల్ డెలివరీ లేకపోయినా వాళ్ళకి లూస్ వెజైనా కంప్లైంట్ వస్తారు మాకు. సో ఇలా ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ డైలేటెడ్ వెజైనా ఉన్నవాళ్ళకి మేము సర్జికల్ ఆప్షన్ చెప్తాము. సర్జికల్ ఆప్షన్ అంటే దాన్ని వెజైనోప్లాస్టీ అంటాము. ఈ సర్జరీ ఎలా చేస్తామంటే వెజైనా వెజైనా మొత్తం 10 సెంటీమీటర్ లాంగ్ ఉంటుంది వెజైనా 10 సెంటమీటర్ లాంగ్ ఆల్మోస్ట్ 10 సెంటమీటర్ స్ట్రెచ్ అయ్యే కెపాసిటీ ఉంది వెజైనాకి సో ఈ వెజైనా మేము పై నుంచి కింద వరకు ఫుల్ లెంత్ వెజైనోప్లాస్టీ చేస్తాం ఫుల్ లెంత్ టైటన్ చేస్తాము జస్ట్ పైన ఈ మ్యూకోస్ అనే కాకుండా కింద మసిల్ కూడా టైటన్ చేస్తాము
(09:44) తర్వాత బయట ఉన్న మసిల్ కూడా ఎసెస్ చేసి అది లాక్స్ గా ఉంటే దానికి కూడా స్టిచ్ చేసి మొత్తం టైట్ వెజైనా చేస్తాము ఫోర్ ఫింగర్ నుంచి టూ ఫింగర్ టైట్ వెజైనా చేస్తాము. సో దీనివల్ల అండ్ దీని తర్వాత సర్జరీ అయిపోయాక పేషెంట్ కి కూడా కంప్లీట్ కేర్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాము ఎలా కొంచెం ఒక టబ్ లో కొంచెం వార్మ్ వాటర్ తీసుకొని దాంట్లో యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ వేసి దాంట్లో మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ కూర్చుంటే అక్కడ ఏమన్నా ఇడిమా ఉంటుంది వాప్ లాగా ఉంటుంది సర్జరీ తర్వాత అంతా తగ్గుతుంది పెయిన్ అంతా తగ్గిపోతుంది.
(10:16) ఆల్మోస్ట్ సర్జరీ అయిన 24 48 అవర్స్ లో 80% ఆఫ్ ద పెయిన్ తగ్గిపోతుంది. అండ్ సూచర్స్ కూడా 7 నుంచి 14 డేస్ టూ వీక్స్ కల సూచర్స్ హీల్ అయిపోతాయి బట్ కంప్లీట్ హీలింగ్ కోసం కనీసం ఫోర్ టు సిక్స్ వీక్స్ పడుతుంది అంటాము ఆల్మోస్ట్ టూ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ మొదలు పెట్టుకోవచ్చు అని చెప్తాము ఈ మధ్యలో కూడా మా దగ్గర విజిట్స్ కి రావాలి మేము ఒకసారి అసెస్ చేసి చూస్తాము దాని తర్వాత మేమే చెప్తాము ఓకే నౌ మొత్తం కంప్లీట్ హీలింగ్ అయిపోయింది యు కెన్ మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అట్లా స్టార్ట్ చేసుకోవచ్చని సో ఇవన్నీ యూని లూస్ గా ఉన్నవాళ్ళు మా
(10:53) దగ్గరికి స్పెసిఫిక్ గా ఈ కంప్లైంట్స్ తో వచ్చినవాళ్ళకే మేము ఇచ్చే ఆప్షన్స్ లేజర్ అయితే ఆల్మోస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ కూడా త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము అదే కాక మా దగ్గర వేరే ఎంసెల్ఆర్ చేర్ అని ఉంది దానివల్ల మజల్ ఇక్కడ ఉన్న గర్భసంచి దగ్గర గర్భసంచి కింద ఒక పెల్విక్ ఫ్లోర్ అని మజిల్ ఉంటుంది.
(11:16) ఆ మజల్ రిలాక్స్ అవుతుంది లూస్ అవుతుంది ఎయిర్ డెలివరీల వల్ల ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల ఇది లూస్ అవ్వటం కూడా యూనిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది యూరిన్ లీకేజ్ ఇష్యూస్ అనిపిస్తాయి సో ఆ చైర్ వల్ల ఆ మజల్ ని కూడా టైటన్ చేసుకోవచ్చు సో ఇట్లా మా దగ్గర డిఫరెంట్ నాన్ సర్జికల్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి సర్జికల్ ఆప్షన్స్ కూడా ఉంటాయి. సో మీరేమన్నా ఇట్లాంటి విషయాలు ఏమన్నా ఫేస్ చేస్తుంటే మీకు ఎవరితో మాట్లాడాలి అన్నట్టు అనిపిస్తే మేము కాస్మెటిక్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ అండి మమ్మల్ని అది అంటారు సో మీరు మా దగ్గరికి ఎనీ టైం రావచ్చు మేము మీ దగ్గర పూర్తి అవగాహన పూర్తి దాని గురించి డీటెయిల్స్ ప్రొవైడ్
(11:50) చేస్తాం. యూని అంటే వెజైనా అంటే ఏంటి దాన్ని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవచ్చు అని సో ఈ యూని అనేది ఏంటంటే గర్భసంచి కింద ఉండేది యూని ఇది మన బయటకి అంటే మహిళలకి బయటకి కనెక్టెడ్ ఉంటుంది. సో ఈ యూనిని చాలామంది ఆ క్లీనింగ్ కి ఏమన్నా చేయాలా లోపల వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోవాలా దీన్ని వెజైనల్ డూషింగ్ అంటాము అట్లా ఏమన్నా చేయాలా అని అడుగుతారు మమ్మల్ని కానీ వెజైనా అనేది సెల్ఫ్ క్లన్జింగ్ ఆర్గన్ అంటే దాన్ని అదే క్లీన్ గా పెట్టుకుంటుంది.
(12:25) సో ఈ పార్ట్ బయటకి బాడీ బయటకి ఎక్స్పోజ్డ్ కాబట్టి మన బాడీ దాన్ని ఎట్లా క్లీన్ చేసుకోవాలో దాంట్లోనే ప్రోగ్రాం అయి ఉంటుంది. ఈ వెజైనా ఎలా అంటే ఎసిడిక్ పిహెచ్ తో ఉంటుంది పిహెచ్ అంటే దాని పిహెచ్ యసిడ్ అసిడిక్ గా ఉండటం వల్ల దాన్ని బయట ఉండే బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా ఆ పిహెచ్ లో తట్టుకోలేకుండా దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది అదే కాకుండా వెజైనాలో గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి.
(12:50) ఈ గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా రాకుండా వెజైనా కాపాడుకుంటుంది. అండ్ దీంట్లో ఉండే డిస్చార్జ్ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అంటాము. వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది నాచురల్ గా కొంచెం కొంచెం కొంచెం బయటకు వస్తుంది ఈ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది మనకి మెన్స్ట్రల్ సైకిల్ అంటే పీరియడ్స్ వచ్చినప్పటి నుంచి మళ్ళీ నెక్స్ట్ పీరియడ్ వచ్చే వరకు కొంచెం దాని కన్సిస్టెన్సీ మారుతా ఉంటుంది మధ్యలో థిన్ గా ఉంటుంది మళ్ళీ థిక్ గా అవుతుంది సో ఈ కన్సిస్టెన్సీ ఇది నాచురల్ అండ్ వెజైనల్ స్మెల్ అదంతా నాచురల్ బాడీ ఓడర్ దానివల్ల ఇబ్బంది పడేదంటూ ఏమ ఉండదు అండ్ మన ఈ వెజైనాని క్లీన్ గా ఎట్లా ఎట్లా
(13:27) పెట్టుకోవాలి అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మనం కాటన్ పాంటీస్ యూస్ చేయాలి. కాటన్ బ్రీదబుల్ కొంచెం లైట్ కలర్డ్ పాంటీస్ అవన్నీ వాడటం వల్ల మాయిస్్చర్ తక్కువ ఉంటుంది అండ్ ఏమన్నా కొంచెం తడి లాంటిది ఉంటే ప్ాంటీస్ మార్చుకుంటా ఉండాలి పొద్దున సాయంత్రము మళ్ళీ పడుకునేటప్పుడు అయితే మేము జనరల్ గా అడ్వైస్ ఏం చేస్తామఅంటే అందరి మహిళలకి రాత్రి పడుకునేటప్పుడు పాంటీస్ వాడొద్దు అని చెప్తాము జస్ట్ ఒక లూస్ ట్రౌజర్స్ ఏమన్నా ఉంటే అవి వేసుకోండి అని చెప్తాము.
(13:58) సో ఇలాగ కాటన్ పాంటీస్ వాడటం వల్ల అండ్ ఇంటిమేట్ వాషెస్ అని ఉంటాయి ఇంటిమేట్ వాషెస్ ఏం చేస్తాయి అంటే బయట పెరనియం ఏరియాని మనము సోప్ తో కడిగితే పిహెచ్ అసిడిక్ నుంచి ఆల్కలైన్ కి మారిపోతుంది. ఇట్లా మారకుండా మనం ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ వాడితే అసిడిక్ పిహెచ్ ఉండటం వల్ల బయట బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా మన బాడీ ప్రొటెక్ట్ చేసుకోగలుగుతుంది.
(14:21) ఇదే కాకుండా చాలామంది గర్ల్స్ యంగ్ గర్ల్స్ ఏం ఫీల్ అవుతారంటే మనం బయట పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడినప్పుడు కొంచెం అది క్లీన్ గా ఉండదు కాబట్టి ఇబ్బందిలాగా ఫీల్ అవుతారు. సో బట్ రైట్ నౌ ఇప్పుడు ఉన్న ఎరాలో చాలా సానిటరీ ప్రాడక్ట్స్ వచ్చినయండి సో క్లీన్ చేసుకోవడానికిఅని ఆ పోనీ ఫీమేల్ ఇట్లా పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నప్పుడు పైన సీట్ కవర్స్ అని ఇలా ట్రావెల్ ప్యాక్స్ కూడా వచ్చినయి సో ఇవన్నీ యూస్ చేసుకుంటా ఉంటే మనం వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కూడా కొంచెం సేఫ్ గాడ్ అవ్వచ్చు.
(14:53) అండ్ మనం యూస్ చేయాల్సిన మెన్స్ట్రల్ హెల్త్ ఎట్లా ఉండాలంటే శనిటరీ ప్ాడ్స్ ఈ శనిటరీ ప్ాడ్స్ గాని మెన్స్ట్రల్ కప్స్ గాని టాంపూన్స్ గాని ఇవన్నీ మహిళలు వాళ్ళ మెన్సెస్ అప్పుడు వాడతారు. ఇవన్నీ తరచు చేంజ్ చేస్తా ఉండాలి అంటే ఎవ్రీ ఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ శనిటరీ ప్ాడ్ ని గాని టాంపూని గాని మారుస్తా ఉండాలి. బ్లీడింగ్ ఎంత అయినా తక్కువైనా ఎక్కువైనా ప్ాడ్స్ ని తరుచుగా మారుస్తా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ ఉంటాయి.
(15:25) ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ మెన్సెస్ టైం అప్పుడు కూడా ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ే వాడాలి సోప్ లాంటివి ఇంటిమేట్ ఏరియా క్లీన్ చేసుకోవడానికి వాడితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి పిహెచ్ డిఫరెన్స్ రావటం వల్ల ఇదే కాకుండా సెక్షువల్ యాక్టివిటీ ఉన్న మహిళలు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ ముందు ఒకసారి యూరిన్ పాస్ చేసి అండ్ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ తర్వాత కూడా మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేయడం కూడా వాళ్ళ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి ఎందుకంటే అంటే ఇంటర్కోర్స్ ముందు బ్లాడర్ ఎంటీ ఉండి తర్వాత కూడా ఎంటీ చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ పైకి వెళ్ళకుండా మనం కాపాడుకోవచ్చు. అండ్
(15:59) ఈ వెజైనల్ ఏరియా అనేది అంటే బయట పెరనియల్ ఏరియా ఈ ఏరియా కూడా మనము ఇంటిమేట్ వాషెస్ అవన్నీ వాడుతున్నప్పుడు ఎక్కువ హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోకూడదు ఈ అలవాటు చాలా మంది లేడీస్ కి ఉంటుంది. నాకు అక్కడ ఇబ్బందిగా అనిపించిందే అండి నేను అందుకనే హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకుంటున్నా అంటారు. కానీ అది దట్ ఇస్ రాంగ్ మరి హాట్ వాటర్ వాడితే బయట బాడీకి ఉన్న నాచురల్ ఆయిల్స్ పోతాయి.
(16:23) సో అందుకనే కొంచెం లూప్ వార్మ్ వాటర్ అంటే కొంచెం కోల్డ్ వాటర్ అండ్ వార్మ్ వాటర్ మధ్యలో లూప్ వార్మ్ వాటర్ గాని కోల్డ్ సైడ్ వాటర్ గాని వాడితే బెటర్ అండ్ నెవర్ ఎప్పుడు కూడా వాటర్ వెజైనా లోపలికి వెళ్ళకూడదు ఓన్లీ అవుట్ సైడే క్లీన్ చేసుకోవాలి ఎందుకంటే వెజైనా మొత్తం సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ఆర్గన్ దాన్ని మనం ఏమి ఏం పెట్టి ఎక్స్ట్రా క్లీన్ చేయన అవసరం లేదు.
(16:46) దాన్ని అట్లా వదిలేస్తేనే ఇంకా అది మోర్ హెల్దీగా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా మనం ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చాలా ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి లైక్ స్ప్రేస్ అంటారు ఇంటిమేట్ స్ప్రే అంటారు పౌడర్లు అంటారు ఆ ఓడర్ నాచురల్ ఓర్డర్ ని రాకుండా బయట వేరే ఫ్రేగ్రెన్స్ లాగా ఇవి ఏం చేస్తాయి పెరనియల్ ఏరియాని ఇరిటేషన్ చేసి మళ్ళీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చేటట్టు చేస్తాయి.
(17:09) సో అందుకనే ఈ బయట ఏదైతే ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయో ఫెమినిన్ స్ప్రేస్ గాని ఆ ఇంటిమేట్ పౌడర్స్ ఇట్లాంటివి ఏమన్నా వాడకపోవటమే బెటర్ ఇదే కాకుండా ఎనీ ఫ్లేవర్డ్ కాండమ్స్ ఇట్లాంటివి కూడా ఇరిటేట్ చేస్తాయి వెజైనాని సో ప్లేన్ వాడటమే మచ్ బెటర్ సో ఇవన్నీ మనం జాగ్రత్తగా తెలుసుకొని వాడతా ఉంటే జనరల్గా వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేవి రావు ఇప్పుడు మనం ఇందులో మనం బయట విషయాలన్నీ కవర్ చేసాం బట్ అన్నిటికంటే ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన హెల్త్ బాగుండాలి.
(17:44) సో హెల్త్ బాగున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ వస్తాయి. హెల్త్ బాగుండాలంటే డైట్ చక్కగా ఉండాలి ఆయిలీ ఫుడ్ అవన్నీ తక్కువ తిని ఈజీలీ డైజెస్టబుల్ ఫుడ్ ప్రోటీన్స్ బాగుండాలి అయన్ బాగుండాలి డైట్ లో డైట్ ఒకసారి చూసుకోవాలి అది కాక ఎక్సర్సైజ్ అనేది రెగ్యులర్ గా చేస్తా ఉండాలి. వీటిల వల్ల బ్లడ్ సప్లై హోల్ బాడీకి బాగుంటుంది సో బాడీ డిఫెన్స్ మెకానిజం బాగుంటుంది.
(18:07) సో ఏమన్నా బయట నుంచి బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా వచ్చినా అది ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా బాడీనే చూసుకుంటుంది బాడీ దాన్ని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో అందుకనే ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ రాకుండా ఉండాలంటే ఎనీమియా ఉండకూడదు అంటే హిమోగ్లోబిన్ మంచిగా ఉండాలి అయన్ కంటెంట్ బాగుండాలి ప్రోటీన్ కంటెంట్ బాగుండాలి డయాబెటీస్ లాంటి షుగర్ ఇష్యూస్ అవన్నీ ఉండకూడదు.
(18:28) సో అలా డైట్ హెల్త్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్ట్రెస్ కూడా తక్కువ ఉండాలి ఇలా బాడీని చక్కగా చూసుకున్న వాళ్ళకి ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ ని కూడా దానినుంచి బాడీని ప్రొటెక్ట్ చేసుకునే కెపాసిటీ బాడీలో ఉంటుంది. నేను మీ డాక్టర్ మాల్విక అప్పసాని కాస్మెటిక్ అండ్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ ఫ్రమ్ ఎటర్నల్ ఎస్థెటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్ నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా వస్తుంది
(19:02) అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనమందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ ఉంటుంది. ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాజ్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్
(19:39) ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు. ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు. వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇర్రిటేషన్ వస్తుంది అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్
(20:15) ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి. సో ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కారింగ్ పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం చాలా మంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియాలో పింపుల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి. అండ్ ఒకచోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది.
(20:38) ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వటం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీని వల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు. ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్
(21:14) చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియాని ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అయి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు థైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిస్్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్నవాళ్ళు అక్కడ మాయిశ్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ
(21:50) వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిస్్చర్ వల్ల కూడా ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువ మంది స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ లేకపోతే బై హై సైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి.
(22:14) సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాజ్ ఏదైతే కాజ్ ఉందో ఆ కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి. సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి. మరి హై ఆ ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మరి ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది.
(22:42) కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయడం వెజైనల్ గాని యూరినల్ గని ఆ కాజ్ ని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది. సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ ఏ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి.
(23:04) గ్లైకాలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్. సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైన ఉన్న ఆ పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనన్న ఎపిడర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది. సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు. ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాజిట్ అయి ఉంటుంది సెల్స్ లో.
(23:28) ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి ఈ లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాన్ టు రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది. దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది.
(23:49) సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(24:15) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాజెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించొచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ కాజెస్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(24:37) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది.
(25:03) మాకు భార్య భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తుంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు. సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు
(25:39) యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము. సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము. ఎస్ఎస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము ఎక్కడైతే మనం ఓన్ బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్ సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల
(26:14) ఏదైతే వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజ మళ్ళీ మళ్ళీ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజిన్ లాంటి ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయి నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది.
(26:43) మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్ సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 cm అంటాం అంటే ఇంత ఇంత హెడ్ యూనిలో నుంచి వస్తే అంత స్ట్రెచ్ అయ్యి మళ్ళీ రీకన్సైల్ అవుతుంది అంటే మళ్ళీ దాని ప్లేస్ లోకి వెళ్ళిపోతుంది. కానీ దీని వల్ల కొంచెం మధ్యలో ట్రౌమా అయితే కొంచెం వేర్ అండ్ టైర్ అవుతుంది.
(27:10) దాని వల్ల మొత్తం దాని ముందున్న సైజ్ అండ్ షేప్ కి వెళ్లదు, కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అలా ఒక డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది, రెండో డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అట్లా రెండు ఫింగర్ టైట్ ఉన్న కాస్త వెజైనా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ దాకా వెళ్ళిపోతుంది. కానీ కొంతమంది సిజేరియన్ వాళ్ళు కూడా మా దగ్గరికి వచ్చి మా వెజైనా లూజ్ ఉందంటారు.
(27:29) వాళ్ళకి ఎందుకు లూజ్ ఉంటుందంటే రెగ్యులర్ ఇంటర్కోర్స్ వల్లన లేకపోతే డెలివరీ అయినప్పుడు కొన్ని హార్మోన్స్ బాడీ ప్రొడ్యూస్ చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్స్ వల్ల కూడా బాడీ టిష్యూ అంతా లాక్స్ గా లూస్ గా అవుతుంది. ఇదే కాకుండా కొంతమంది బాడీ కూడా యస్ సచ్ కొంచెం వీక్ గా అంటే లూస్ బాడీ వాళ్ళ కొలాజన్ డెఫిషియన్సీ బాడీస్ ప్రోటీన్ డెఫిషియెంట్ బాడీస్ ఉంటారు.
(27:53) సో వీళ్ళందరి వల్ల ఆల్మోస్ట్ నాచురల్ డెలివరీ లేకపోయినా వాళ్ళకి లూస్ వెజైనా కంప్లైంట్ వస్తారు మాకు సో ఇలా ఆల్మోస్ట్ఫోర్ ఫింగర్ డైలేటెడ్ వెజైనా ఉన్నవాళ్ళకి మేము సర్జికల్ ఆప్షన్ చెప్తాము సర్జికల్ ఆప్షన్ అంటే దాన్ని వెజైనోప్లాస్టీ అంటాము. ఈ సర్జరీ ఎలా చేస్తామంటే వెజైనా వెజైనా మొత్తం 10 సెంటీమీటర్ లాంగ్ ఉంటుంది వెజైనా 10 సెంటీమీటర్ లాంగ్ ఆల్మోస్ట్ 10 సెంటీమీటర్ స్ట్రెచ్ అయ్యే కెపాసిటీ ఉంది ఈ వెజైనాకి సో ఈ వెజైనా మేము పై నుంచి కింద వరకు ఫుల్ లెంత్ వెజైనోప్లాస్టీ చేస్తాం ఫుల్ లెంత్ టైటన్ చేస్తాము జస్ట్ పైన ఈ మ్యూకోస్ అనే కాకుండా కింద మసిల్
(28:32) కూడా టైటన్ చేస్తాము తర్వాత బయట ఉన్న మసిల్ కూడా ఎసెస్ చేసి అది లాక్స్ గా ఉంటే దానికి కూడా స్టిచ్ చేసి మొత్తం టైట్ వెజైనా చేస్తాము ఫోర్ ఫింగర్ నుంచి టూ ఫింగర్ టైట్ వెజైనా చేస్తాము. సో దీనివల్ల అండ్ దీని తర్వాత సర్జరీ అయిపోయాక పేషెంట్ కి కూడా కంప్లీట్ కేర్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాము ఎలా కొంచెం ఒక టబ్ లో కొంచెం వార్మ్ వాటర్ తీసుకొని దాంట్లో యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ వేసి దాంట్లో మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ కూర్చుంటే అక్కడ ఏమన్నా ఇడిమా ఉంటుంది వాప్ లాగా ఉంటుంది సర్జరీ తర్వాత అంతా తగ్గుతుంది పెయిన్ అంతా తగ్గిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ సర్జరీ అయిన
(29:05) 24 48 అవర్స్ లో 80% ఆఫ్ ద పెయిన్ తగ్గిపోతుంది. అండ్ సూచర్స్ కూడా సెవెన్ నుంచి 14 డేస్ టూ వీక్స్ కల్లా సూచర్స్ హీల్ అయిపోతాయి. బట్ కంప్లీట్ హీలింగ్ కోసం కనీసం ఫోర్ టు సిక్స్ వీక్స్ పడుతుంది అంటాము. ఆల్మోస్ట్ టూ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ మొదలు పెట్టుకోవచ్చు అని చెప్తాము. ఈ మధ్యలో కూడా మా దగ్గర విజిట్స్ కి రావాలి మేము ఒకసారి అసెస్ చేసి చూస్తాము.
(29:31) దాని తర్వాత మేమే చెప్తాము. ఓకే నౌ మొత్తం కంప్లీట్ హీలింగ్ అయిపోయింది. యు కెన్ మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అట్లా స్టార్ట్ చేసుకోవచ్చు అని. సో ఇవన్నీ యూని లూస్ గా ఉన్నవాళ్ళు మా దగ్గరికి స్పెసిఫిక్ గా ఈ కంప్లైంట్స్ తో వచ్చినవాళ్ళకే మేము ఇచ్చే ఆప్షన్స్ లేజర్ అయితే ఆల్మోస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ కూడా త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము అదే కాక మా దగ్గర వేరే ఎంసెల్లా చేర్ అని ఉంది దానివల్ల మజల్ ఇక్కడ ఉన్న గర్భసంచి దగ్గర గర్భసంచి కింద ఒక పెల్విక్ ఫ్లోర్ అనే మజల్ ఉంటుంది.
(30:04) ఆ మజల్ రిలాక్స్ అవుతుంది లూస్ అవుతుంది ఎయిర్ డెలివరీల వల్ల ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల ఇది లూస్ అవ్వటం కూడా యూనిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది యూరిన్ లీకేజ్ ఇష్యూస్ అనిపిస్తాయి సో ఆ చైర్ వల్ల ఆ మజల్ ని కూడా టైటన్ చేసుకోవచ్చు సో ఇట్లా మా దగ్గర డిఫరెంట్ నాన్ సర్జికల్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి సర్జికల్ ఆప్షన్స్ కూడా ఉంటాయి.
(30:26) సో మీరేమన్నా ఇట్లాంటి విషయాలు ఏమన్నా ఫేస్ చేస్తుంటే మీకు ఎవరితో మాట్లాడాలి అన్నట్టు అనిపిస్తే మేము కాస్మెటిక్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ అండి మమ్మల్ని అది అంటారు సో మీరు మా దగ్గరికి ఎనీ టైం రావచ్చు మేము మీ దగ్గర పూర్తి అవగాహన పూర్తి దాని గురించి డీటెయిల్స్ ప్రొవైడ్ చేస్తాం. యూని అంటే వెజైనా అంటే ఏంటి దాన్ని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవచ్చు అని సో ఈ యూని అనేది ఏంటంటే గర్భసంచి కింద ఉండేది యూని ఇది మన బయటకి అంటే మహిళలకి బయటకి కనెక్టెడ్ ఉంటుంది.
(30:54) సో ఈ యూనిని చాలామంది క్లీనింగ్ కి ఏమన్నా చేయాలా లోపల వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోవాలా దీన్ని వెజైనల్ డూషింగ్ అంటాము అట్లా ఏమన్నా చేయాలా అని అడుగుతారు మమ్మల్ని కానీ వెజైనా అనేది సెల్ఫ్ క్లీన్ ఆర్గన్ అంటే దాన్ని అదే క్లీన్ గా పెట్టుకుంటుంది. సో ఈ పార్ట్ బయటకి బాడీ బయటకి ఎక్స్పోజ్డ్ కాబట్టి మన బాడీ దాన్ని ఎట్లా క్లీన్ చేసుకోవాలో దాంట్లోనే ప్రోగ్రాం అయి ఉంటుంది.
(31:22) ఈ వెజైనా ఎలా అంటే ఎసిడిక్ పిహెచ్ తో ఉంటుంది పిహెచ్ అంటే దానిపిచ్ ఆసిడ్ అసిడిక్ గా ఉండటం వల్ల దాన్ని బయట ఉండే బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా ఆ పిహెచ్ లో తట్టుకోలేకుండా దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది అదే కాకుండా వెజైనాలో గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. ఈ గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా రాకుండా వెజైనా కాపాడుకుంటుంది.
(31:44) అండ్ దీంట్లో ఉండే డిస్చార్జ్ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అంటాము. వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది నాచురల్ గా కొంచెం కొంచెం కొంచెం బయటకు వస్తుంది ఈ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది మనకి మెన్స్ట్రల్ సైకిల్ అంటే పీరియడ్స్ వచ్చినప్పటి నుంచి మళ్ళీ నెక్స్ట్ పీరియడ్ వచ్చే వరకు కొంచెం దాని కన్సిస్టెన్సీ మారుతా ఉంటుంది మధ్యలో థిన్ గా ఉంటుంది మళ్ళీ థిక్ గా అవుతుంది సో ఈ కన్సిస్టెన్సీ ఇది నాచురల్ అండ్ వెజైనల్ స్మెల్ అదంతా నాచురల్ బాడీ ఆర్డర్ దానివల్ల ఇబ్బంది పడేదంటూ ఏమ ఉండదు.
(32:14) అండ్ మన ఈ వెజైనాని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవాలి అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మనం కాటన్ పాంటీస్ యూస్ చేయాలి. కాటన్ బ్రీదబుల్ కొంచెం లైట్ కలర్డ్ పాంటీస్ అవన్నీ వాడటం వల్ల మాయిస్్చర్ తక్కువ ఉంటుంది అండ్ ఏమన్నా కొంచెం తడి లాంటిది ఉంటే ప్ాంటీస్ మార్చుకుంటా ఉండాలి పొద్దున సాయంత్రము మళ్ళీ పడుకునేటప్పుడు అయితే మేము జనరల్ గా అడ్వైస్ ఏం చేస్తామఅంటే అందరి మహిళలకి రాత్రి పడుకునేటప్పుడు ప్ాంటీస్ వాడొద్దు అని చెప్తాము జస్ట్ ఒక లూస్ ట్రౌజర్స్ ఏమన్నా ఉంటే అవి వేసుకోండి అని చెప్తాము.
(32:47) సో ఇలాగ కాటన్ పాంటీస్ వాడటం వల్ల అండ్ ఇంటిమేట్ వాషెస్ అని ఉంటాయి ఇంటిమేట్ వాషెస్ ఏం చేస్తాయ అంటే బయట పెరనియం ఏరియాని మనము సోప్ తో కడిగితే పిహెచ్ అసిడిక్ నుంచి ఆల్కలైన్ కి మారిపోతుంది. ఇట్లా మారకుండా మనం ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ వాడితే అసిడిక్ పిహెచ్ ఉండటం వల్ల బయట బాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా మన బాడీ ప్రొటెక్ట్ చేసుకోగలుగుతుంది.
(33:11) ఇదే కాకుండా చాలా మంది గర్ల్స్ యంగ్ గర్ల్స్ ఏం ఫీల్ అవుతారంటే మనం బయట పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడినప్పుడు కొంచెం అది క్లీన్ గా ఉండదు కాబట్టి ఇబ్బంది లాగా ఫీల్ అవుతారు సో బట్ రైట్ నౌ ఇప్పుడు ఉన్న ఎరాలో చాలా శానిటరీ ప్రాడక్ట్స్ వచ్చినయండి సో క్లీన్ చేసుకోవడానికిఅని ఆ పోనీ ఫీమేల్ ఇట్లా పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నప్పుడు పైన సీట్ కవర్స్ అని ఇలా ట్రావెల్ ప్యాక్స్ కూడా వచ్చినయి సో ఇవన్నీ యూస్ చేసుకుంటా ఉంటే మనం వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కూడా కొంచెం సేఫ్ గాడ్ అవ్వచ్చు.
(33:42) అండ్ మనం యూస్ చేయాల్సిన మెన్స్ట్రల్ హెల్త్ ఎట్లా ఉండాలంటే శనిటరీ ప్ాడ్స్ ఈ శనిటరీ ప్ాడ్స్ గాని మెన్స్ట్రల్ కప్స్ గాని టాంపూన్స్ గాని ఇవన్నీ మహిళలు వాళ్ళ మెన్సెస్ అప్పుడు వాడతారు. ఇవన్నీ తరచు చేంజ్ చేస్తా ఉండాలి అంటే ఎవ్రీఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ శనిటరీ ప్ాడ్ ని గాని టాంపూని గాని మారుస్తా ఉండాలి. బ్లీడింగ్ ఎంత అయినా తక్కువైనా ఎక్కువైనా ప్ాడ్స్ ని తరుచుగా మారుస్తా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ ఉంటాయి.
(34:14) ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ మెన్సెస్ టైం అప్పుడు కూడా ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ే వాడాలి సోప్ లాంటివి ఇంటిమేట్ ఏరియా క్లీన్ చేసుకోవడానికి వాడితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి పిహెచ్ డిఫరెన్స్ రావటం వల్ల ఇదే కాకుండా సెక్షువల్ యాక్టివిటీ ఉన్న మహిళలు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ ముందు ఒకసారి యూరిన్ పాస్ చేసి అండ్ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ తర్వాత కూడా మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేయడం కూడా వాళ్ళ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి ఎందుకంటే ఎందుకంటే ఇంటర్కోర్స్ ముందు బ్లాడర్ ఎంటీ ఉండి తర్వాత కూడా ఎంటీ చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ పైకి వెళ్లకుండా మనం కాపాడుకోవచ్చు. అండ్
(34:49) ఈ వెజైనల్ ఏరియా అనేది అంటే బయట పెరనియల్ ఏరియా ఈ ఏరియా కూడా మనము ఇంటిమేట్ వాషెస్ అవన్నీ వాడుతున్నప్పుడు ఎక్కువ హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోకూడదు ఈ అలవాటు చాలా మంది లేడీస్ కి ఉంటుంది. నాకు అక్కడ ఇబ్బందిగా అనిపించింది అండి నేను అందుకనే హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకుంటున్నా అంటారు. కానీ అది దట్ ఇస్ రాంగ్ మరీ హాట్ వాటర్ వాడితే బయట బాడీకి ఉన్న నాచురల్ ఆయిల్స్ పోతాయి.
(35:12) సో అందుకనే కొంచెం లూప్ వార్మ్ వాటర్ అంటే కొంచెం కోల్డ్ వాటర్ అండ్ వార్మ్ వాటర్ మధ్యలో లూప్ వార్మ్ వాటర్ గాని కోల్డ్ సైడ్ వాటర్ గాని వాడితే బెటర్ అండ్ నెవర్ ఎప్పుడు కూడా వాటర్ వెజైనా లోపలికి వెళ్ళకూడదు ఓన్లీ అవుట్ సైడ్ే క్లీన్ చేసుకోవాలి ఎందుకంటే వెజైనా మొత్తం సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ఆర్గన్ దాన్ని మనం ఏమి ఏం పెట్టి ఎక్స్ట్రా క్లీన్ చేయన అవసరం లేదు.
(35:35) దాన్ని అట్లా వదిలేస్తేనే ఇంకా అది మోర్ హెల్దీగా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా మనం ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చాలా ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి లైక్ స్ప్రేస్ అంటారు ఇంటిమేట్ స్ప్రే అంటారు పౌడర్లు అంటారు ఆ ఓడర్ నాచురల్ ఓర్డర్ ని రాకుండా బయట వేరే ఫ్రేగ్రెన్స్ లాగా ఇవి ఏం చేస్తాయి పెరనియల్ ఏరియాని ఇరిటేషన్ చేసి మళ్ళీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చేటట్టు చేస్తాయి.
(35:58) సో అందుకనే ఈ బయట ఏదైతే ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయో ఫెమినిన్ స్ప్రేస్ గాని ఇంటిమేట్ పౌడర్స్ ఇట్లాంటివి ఏమన్నా వాడకపోవటమే బెటర్ ఇదే కాకుండా ఎనీ ఫ్లేవర్డ్ కాండమ్స్ ఇట్లాంటివి కూడా ఇరిటేట్ చేస్తాయి వెజైనాని సో ప్లేన్ వాడటమే మచ్ బెటర్ సో ఇవన్నీ మనం జాగ్రత్తగా తెలుసుకొని వాడతా ఉంటే జనరల్ గా వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేవి రావు.
(36:25) ఇప్పుడు మనం ఇందులో మనం బయట విషయాలన్నీ కవర్ చేసాం బట్ అన్నిటికంటే ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన హెల్త్ బాగుండాలి. సో హెల్త్ బాగున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ వస్తాయి హెల్త్ బాగుండాలంటే డైట్ చక్కగా ఉండాలి ఆయిలీ ఫుడ్ అవన్నీ తక్కువ తిని ఈజీలీ డైజెస్టిబుల్ ఫుడ్ ఆ ప్రోటీన్స్ బాగుండాలి ఐరన్ బాగుండాలి డైట్ లో డైట్ ఒకసారి చూసుకోవాలి.
(36:48) అది కాక ఎక్సర్సైజ్ అనేది రెగ్యులర్ గా చేస్తా ఉండాలి. వీటిల వల్ల బ్లడ్ సప్లై హోల్ బాడీకి బాగుంటుంది సో బాడీ డిఫెన్స్ మెకానిజం బాగుంటుంది. సో ఏమన్నా బయట నుంచి బ్యాడ్ బాక్టీరియా వచ్చినా అది ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా బాడీనే చూసుకుంటుంది బాడీ దాన్ని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో అందుకనే ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ రాకుండా ఉండాలంటే ఎనీమియా ఉండకూడదు అంటే హిమోగ్లోబిన్ మంచిగా ఉండాలి అయన్ కంటెంట్ బాగుండాలి ప్రోటీన్ కంటెంట్ బాగుండాలి డయాబెటీస్ లాంటి షుగర్ ఇష్యూస్ అవన్నీ ఉండకూడదు.
(37:17) సో అలా డైట్ హెల్త్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్ట్రెస్ కూడా తక్కువ ఉండాలి. ఇలా బాడీని చక్కగా చూసుకున్న వాళ్ళకి ఆ ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ ని కూడా దానినుంచి బాడీని ప్రొటెక్ట్ చేసుకునే కెపాసిటీ బాడీలో ఉంటుంది. హలో అండి నేను మీ డాక్టర్ మాల్విక అప్పసాని కాస్మెటిక్ అండ్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ ఫ్రమ్ ఎటర్నల్ ఎస్థెటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్ నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా
(37:51) వస్తుంది అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనం అందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ే ఉంటుంది. ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాజ్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్
(38:29) ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ స్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు. ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు. వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇరిటేషన్ వస్తుంది అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్
(39:05) ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి సో ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కార్ంగ్ పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం చాలామంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియా లో పింపిల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి. అండ్ ఒక చోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది.
(39:29) ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వటం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీని వల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్ళొచ్చు. ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్ చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియాని
(40:06) ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అయి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు థైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిస్్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్నవాళ్ళు అక్కడ మాయిస్్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిస్్చర్ వల్ల కూడా
(40:41) ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువమంది స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ లేకపోతే బై బై సైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి.
(41:03) సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినవాళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాజ ఏదైతే కాజ్ ఉందో ఆ కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి. సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకుని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి. మరి హై ఆ ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మరి ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళ ఆ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది.
(41:31) కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయడం వెజైనల్ గాని యూరినల్ కానీ ఆ కాజ్ ని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది. సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి.
(41:53) గ్లైకాలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్. సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైన ఉన్న ఆ పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనున్న ఎపిడర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది. సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు. ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాజిట్ అయి ఉంటుంది సెల్స్ లో.
(42:18) ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాన్ టు రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది. దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది.
(42:38) సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(43:04) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాసెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించొచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ కాసెస్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(43:26) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది మాకు భార్య భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తోంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు.
(44:01) సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇవన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే ఆ పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము.
(44:36) సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము. ఎస్ఎస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము ఎక్కడైతే మనోని బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్ సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏదైతే వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజ మళ్ళీ మ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజిన్ లాంటి ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయ్యి
(45:13) నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది. మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్ సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 cm అంటాం అంటే ఇంత ఇంత హెడ్ యూనిలో నుంచి వస్తే అంత స్ట్రెచ్ అయ్యి మళ్ళీ రీకన్సైల్ అవుతుంది అంటే మళ్ళీ దాని ప్లేస్ లోకి
(45:52) వెళ్ళిపోతుంది. కానీ దీని వల్ల కొంచెం మధ్యలో ట్రౌమా అయితే కొంచెం వేర్ అండ్ టైర్ అవుతుంది. దాని వల్ల మొత్తం దాని ముందున్న సైజ్ అండ్ షేప్ కి వెళ్లదు, కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అలా ఒక డెలివరీ కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది, రెండో డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అట్లా రెండు ఫింగర్ టైట్ ఉన్న కాస్త వెజైనా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ దాకా వెళ్ళిపోతుంది.
(46:14) కానీ కొంతమంది సిజేరియన్ వాళ్ళు కూడా మా దగ్గరికి వచ్చి మా వెజైనా లూస్ ఉందంటారు. వాళ్ళకి ఎందుకు లూజ్ ఉంటుందంటే రెగ్యులర్ ఇంటర్కోర్స్ వల్లన లేకపోతే డెలివరీ అయినప్పుడు కొన్ని హార్మోన్స్ బాడీ ప్రొడ్యూస్ చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్స్ వల్ల కూడా బాడీ టిష్యూ అంతా లాక్స్ గా లూస్ గా అవుతుంది. ఇదే కాకుండా కొంతమంది బాడీ కూడా యస్ సచ్ కొంచెం వీక్ గా అంటే లూస్ బాడీ వాళ్ళ కొలాజన్ డెఫిషియన్సీ బాడీస్ ప్రోటీన్ డెఫిషియంట్ బాడీస్ ఉంటారు.
(46:42) సో వీళ్ళందరి వల్ల ఆల్మోస్ట్ నాచురల్ డెలివరీ లేకపోయినా వాళ్ళకి లూస్ వెజైనా కంప్లైంట్ వస్తారు మాకు సో ఇలా ఆల్మోస్ట్ఫోర్ ఫింగర్ డైలేటెడ్ వెజైనా ఉన్నవాళ్ళకి మేము సర్జికల్ ఆప్షన్ చెప్తాము సర్జికల్ ఆప్షన్ అంటే దాన్ని వెజైనోప్లాస్టీ అంటాము. ఈ సర్జరీ ఎలా చేస్తామంటే వెజైనా వెజైనా మొత్తం 10 సెంటీమీటర్ లాంగ్ ఉంటుంది వెజైనా 10 సెంటమీటర్ లాంగ్ ఆల్మోస్ట్ 10 సెంటీమీటర్ స్ట్రెచ్ అయ్యే కెపాసిటీ ఉంది వెజైనాకి సో ఈ వెజైనా మేము పై నుంచి కింద వరకు ఫుల్ లెన్త్ వెజైనోప్లాస్టీ చేస్తాం ఫుల్ లెంత్ టైటన్ చేస్తాము జస్ట్ పైన ఈ మ్యూకోస్ అనే కాకుండా కింద మసిల్ కూడా
(47:21) టైటన్ చేస్తాము తర్వాత బయట ఉన్న మసిల్ కూడా ఎసెస్ చేసి అది లాక్స్ గా ఉంటే దానికి కూడా స్టిచ్ చేసి మొత్తం టైట్ వెజైనా చేస్తాము ఫోర్ ఫింగర్ నుంచి టూ ఫింగర్ టైట్ వెజైనా చేస్తాము. సో దీనివల్ల అండ్ దీని తర్వాత సర్జరీ అయిపోయాక పేషెంట్ కి కూడా కంప్లీట్ కేర్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాము ఎలా కొంచెం ఒక టబ్ లో కొంచెం వార్మ్ వాటర్ తీసుకొని దాంట్లో యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ వేసి దాంట్లో మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ కూర్చుంటే అక్కడ ఏమన్నా ఇడిమా ఉంటుంది వాపు లాగా ఉంటుంది సర్జరీ తర్వాత అంతా తగ్గుతుంది పెయిన్ అంతా తగ్గిపోతుంది. ఆల్మోస్ట్ సర్జరీ అయిన
(47:55) 24 48 అవర్స్ లో 80% ఆఫ్ ద పెయిన్ తగ్గిపోతుంది. అండ్ సూచర్స్ కూడా సెవెన్ నుంచి 14 డేస్ టూ వీక్స్ కల్లా సూచర్స్ హీల్ అయిపోతాయి. బట్ కంప్లీట్ హీలింగ్ కోసం కనీసం ఫోర్ టు సిక్స్ వీక్స్ పడుతుంది అంటాము. ఆల్మోస్ట్ టూ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ మొదలు పెట్టుకోవచ్చు అని చెప్తాము. ఈ మధ్యలో కూడా మా దగ్గర విజిట్స్ కి రావాలి మేము ఒకసారి అసెస్ చేసి చూస్తాము.
(48:21) దాని తర్వాత మేమే చెప్తాము ఓకే నౌ మొత్తం కంప్లీట్ హీలింగ్ అయిపోయింది. యు కెన్ మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అట్లా స్టార్ట్ చేసుకోవచ్చని. సో ఇవన్నీ యూని లూస్ గా ఉన్నవాళ్ళు మా దగ్గరికి స్పెసిఫిక్ గా ఈ కంప్లైంట్స్ తో వచ్చినవాళ్ళకే మేము ఇచ్చే ఆప్షన్స్ లేజర్ అయితే ఆల్మోస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ కూడా త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము అదే కాక మా దగ్గర వేరే ఎంసెల్లా చేర్ అని ఉంది దాని వల్ల మజల్ ఇక్కడ ఉన్న గర్భసంచి దగ్గర గర్భసంచి కింద ఒక పెల్విక్ ఫ్లోర్ అని మజల్ ఉంటుంది.
(48:54) ఆ మజల్ రిలాక్స్ అవుతుంది లూస్ అవుతుంది ఎయిర్ డెలివరీల వల్ల ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల ఇది లూస్ అవ్వటం కూడా యూనిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది యూరిన్ లీకేజ్ ఇష్యూస్ అనిపిస్తాయి సో ఆ చైర్ వల్ల ఆ మజల్ ని కూడా టైటన్ చేసుకోవచ్చు సో ఇట్లా మా దగ్గర డిఫరెంట్ నాన్ సర్జికల్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి సర్జికల్ ఆప్షన్స్ కూడా ఉంటాయి.
(49:15) సో మీరేమన్నా ఇట్లాంటి విషయాలు ఏమన్నా ఫేస్ చేస్తుంటే మీకు ఎవరితో మాట్లాడాలి అన్నట్టు అనిపిస్తే మేము కాస్మెటిక్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ అండి మమ్మల్ని అది అంటారు సో మీరు మా దగ్గరికి ఎనీ టైం రావచ్చు మేము మీ దగ్గర పూర్తి అవగాహన పూర్తి దాని గురించి డీటెయిల్స్ ప్రొవైడ్ చేస్తాం. యూని అంటే వెజైనా అంటే ఏంటి దాన్ని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవచ్చు అని సో ఈ యూని అనేది ఏంటంటే గర్భసంచి కింద ఉండేది యూని ఇది మన బయటకి అంటే మహిళలకి బయటకి కనెక్టెడ్ ఉంటుంది.
(49:46) సో ఈ యూనిని చాలామంది క్లీనింగ్ కి ఏమన్నా చేయాలా లోపల వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోవాలా దీన్ని వెజైనల్ డూషింగ్ అంటాము అట్లా ఏమన్నా చేయాలా అని అడుగుతారు మమ్మల్ని కానీ వెజైనా అనేది సెల్ఫ్ క్లీన్ ఆర్గన్ అంటే దాన్ని అదే క్లీన్ గా పెట్టుకుంటుంది. సో ఈ పార్ట్ బయటకి బాడీ బయటకి ఎక్స్పోజ్డ్ కాబట్టి మన బాడీ దాన్ని ఎట్లా క్లీన్ చేసుకోవాలో దాంట్లోనే ప్రోగ్రాం అయి ఉంటుంది.
(50:11) ఈ వెజైనా ఎలా అంటే ఎసిడిక్ పిహెచ్ తో ఉంటుంది పిహెచ్ అంటే దానిపెచ్ ఆసిడ్ ఎసిడిక్ గా ఉండటం వల్ల దాన్ని బయట ఉండే బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా ఆ పిహెచ్ లో తట్టుకోలేకుండా దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది అదే కాకుండా వెజైనాలో గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. ఈ గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా రాకుండా వెజైనా కాపాడుకుంటుంది.
(50:34) అండ్ దీంట్లో ఉండే డిస్చార్జ్ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అంటాము. వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది నాచురల్ గా కొంచెం కొంచెం కొంచెం బయటకు వస్తుంది ఈ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది మనకి మెన్స్ట్రల్ సైకిల్ అంటే పీరియడ్స్ వచ్చినప్పటి నుంచి మళ్ళీ నెక్స్ట్ పీరియడ్ వచ్చే వరకు కొంచెం దాని కన్సిస్టెన్సీ మారుతా ఉంటుంది మధ్యలో థిన్ గా ఉంటుంది మళ్ళీ థిక్ గా అవుతుంది సో ఈ కన్సిస్టెన్సీ ఇది నాచురల్ అండ్ వెజైనల్ స్మెల్ అదంతా నాచురల్ బాడీ ఆర్డర్ దానివల్ల ఇబ్బంది పడేదంటూ ఏమీ ఉండదు.
(51:03) అండ్ మన ఈ వెజైనాని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవాలి అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మనం కాటన్ పాంటీస్ యూస్ చేయాలి. కాటన్ బ్రీదబుల్ కొంచెం లైట్ కలర్డ్ పాంటీస్ అవన్నీ వాడటం వల్ల మాయిస్్చర్ తక్కువ ఉంటుంది అండ్ ఏమన్నా కొంచెం తడి లాంటిది ఉంటే పాంటీస్ మార్చుకుంటా ఉండాలి పొద్దున సాయంత్రము మళ్ళీ పడుకునేటప్పుడు అయితే మేము జనరల్ గా అడ్వైస్ ఏం చేస్తామఅంటే అందరి మహిళలకి రాత్రి పడుకునేటప్పుడు ప్ాంటీస్ వాడొద్దు అని చెప్తాము జస్ట్ ఒక లూస్ ట్రౌజర్స్ ఏమన్నా ఉంటే అవి వేసుకోండి అని చెప్తాము.
(51:36) సో ఇలాగ కాటన్ పాంటీస్ వాడటం వల్ల అండ్ ఇంటిమేట్ వాషెస్ అని ఉంటాయి ఇంటిమేట్ వాషెస్ ఏం చేస్తాయ అంటే బయట పెరనియం ఏరియాని మనము సోప్ తో కడిగితే పిహెచ్ అసిడిక్ నుంచి ఆల్కలైన్ కి మారిపోతుంది. ఇట్లా మారకుండా మనం ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ వాడితే అసిడిక్ పిహెచ్ ఉండటం వల్ల బయట బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా మన బాడీ ప్రొటెక్ట్ చేసుకోగలుగుతుంది.
(52:00) ఇదే కాకుండా చాలా మంది గర్ల్స్, యంగ్ గర్ల్స్ ఏం ఫీల్ అవుతారంటే, మనం బయట పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడినప్పుడు కొంచెం అది క్లీన్ గా ఉండదు కాబట్టి ఇబ్బంది లాగా ఫీల్ అవుతారు. సో బట్ రైట్ నౌ ఇప్పుడు ఉన్న ఎరాలో చాలా శానిటరీ ప్రొడక్ట్స్ వచ్చినయండి. సో క్లీన్ చేసుకోవడానికి అని ఆ పోనీ ఫీమేల్ ఇట్లా పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నప్పుడు పైన సీట్ కవర్స్ అని ఇలా ట్రావెల్ ప్యాక్స్ కూడా వచ్చినయి.
(52:25) సో ఇవన్నీ యూస్ చేసుకుంటా ఉంటే మనం వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కూడా కొంచెం సేఫ్ గార్డ్ అవ్వచ్చు. అండ్ మనం యూస్ చేయాల్సిన మెన్స్ట్రల్ హెల్త్ ఎట్లా ఉండాలంటే శనిటరీ ప్ాడ్స్ ఈ శనిటరీ ప్ాడ్స్ గాని మెన్స్ట్రల్ కప్స్ గాని టాంపూన్స్ గాని ఇవన్నీ మహిళలు వాళ్ళ మెన్సెస్ అప్పుడు వాడతారు.
(52:46) ఇవన్నీ తరచు చేంజ్ చేస్తా ఉండాలి అంటే ఎవ్రీఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ శానిటరీ ప్ాడ్ ని గాని టాంపూని గాని మారుస్తా ఉండాలి. బ్లీడింగ్ ఎంత అయినా తక్కువైనా ఎక్కువైనా ప్ాడ్స్ ని తరుచుగా మారుస్తా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ ఉంటాయి. ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ మెన్సెస్ టైం అప్పుడు కూడా ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ే వాడాలి సోప్ లాంటివి ఇంటిమేట్ ఏరియా క్లీన్ చేసుకోవడానికి వాడితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి పిహెచ్ డిఫరెన్స్ రావటం వల్ల ఇదే కాకుండా సెక్షువల్ యాక్టివిటీ ఉన్న మహిళలు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ ముందు ఒకసారి యూరిన్ పాస్ చేసి అండ్ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ తర్వాత
(53:24) కూడా మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేయడం కూడా వాళ్ళ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి ఎందుకంటే ఎందుకంటే ఇంటర్కోర్స్ ముందు బ్లాడర్ ఎంటీ ఉండి తర్వాత కూడా ఎంటీ చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ పైకి వెళ్ళకుండా మనం కాపాడుకోవచ్చు. అండ్ ఈ వెజైనల్ ఏరియా అనేది అంటే బయట పెరనియల్ ఏరియా ఈ ఏరియా కూడా మనము ఇంటిమేట్ వాషెస్ అవన్నీ వాడుతున్నప్పుడు ఎక్కువ హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోకూడదు ఈ అలవాటు చాలా మంది లేడీస్ కి ఉంటుంది.
(53:52) నాకు అక్కడ ఇబ్బందిగా అనిపించిందే అండి నేను అందుకనే హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకుంటున్నా అంటారు కానీ అది దట్ ఇస్ రాంగ్ మరీ హాట్ వాటర్ వాడితే బయట బాడీకి ఉన్న నాచురల్ ఆయిల్స్ పోతాయి. సో అందుకనే కొంచెం లూప్ వార్మ్ వాటర్ అంటే కొంచెం కోల్డ్ వాటర్ అండ్ వార్మ్ వాటర్ మధ్యలో లూప్ వార్మ్ వాటర్ గాని కోల్డ్ సైడ్ వాటర్ గాని వాడితే బెటర్ అండ్ నెవర్ ఎప్పుడు కూడా వాటర్ వెజైనా లోపలికి వెళ్ళకూడదు ఓన్లీ అవుట్ సైడ్ే క్లీన్ చేసుకోవాలి ఎందుకంటే వెజైనా మొత్తం సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ఆర్గన్ దాన్ని మనం ఏమి ఏం పెట్టి ఎక్స్ట్రా క్లీన్ చేయన అవసరం లేదు దాన్ని అట్లా వదిలేస్తేనే ఇంకా అది మోర్
(54:27) హెల్దీగా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా మనం ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చాలా ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి లైక్ స్ప్రేస్ అంటారు ఇంటిమేట్ స్ప్రే అంటారు పౌడర్లు అంటారు ఆ ఓడర్ నాచురల్ ఓర్డర్ ని రాకుండా బయట వేరే ఫ్రేగ్రెన్స్ లాగా ఇవి ఏం చేస్తాయి పెరనియల్ ఏరియాని ఇరిటేషన్ చేసి మళ్ళీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చేటట్టు చేస్తాయి. సో అందుకనే ఈ బయట ఏదైతే ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయో ఫెమినిన్ స్ప్రేస్ గానిీ ఇంటిమేట్ పౌడర్స్ ఇట్లాంటివి ఏమన్నా వాడకపోవటమే బెటర్ ఇదే కాకుండా ఎనీ ఫ్లేవర్డ్ కాండమ్స్ ఇట్లాంటివి కూడా ఇరిటేట్ చేస్తాయి వెజైనాని సో ప్లేన్ వాడటమే మచ్ బెటర్ సో
(55:06) ఇవన్నీ మనం జాగ్రత్తగా తెలుసుకుని వాడతా ఉంటే జనరల్గా వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేవి రావు. ఇప్పుడు మనం ఇందులో మనం బయట విషయాలన్నీ కవర్ చేసాం బట్ అన్నిటికంటే ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన హెల్త్ బాగుండాలి. సో హెల్త్ బాగున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ వస్తాయి హెల్త్ బాగుండాలంటే డైట్ చక్కగా ఉండాలి ఆయిలీ ఫుడ్ అవన్నీ తక్కువ తిని ఈజీలీ డైజెస్టబుల్ ఫుడ్ ఆ ప్రోటీన్స్ బాగుండాలి ఐరన్ బాగుండాలి డైట్ లో డైట్ ఒకసారి చూసుకోవాలి.
(55:37) అది కాక ఎక్సర్సైజ్ అనేది రెగ్యులర్ గా చేస్తా ఉండాలి. వీటిల వల్ల బ్లడ్ సప్లై హోల్ బాడీకి బాగుంటుంది సో బాడీ డిఫెన్స్ మెకానిజం బాగుంటుంది. సో ఏమన్నా బయట నుంచి బ్యాడ్ బాక్టీరియా వచ్చినా అది ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా బాడీనే చూసుకుంటుంది బాడీ దాన్ని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో అందుకనే ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ రాకుండా ఉండాలంటే ఎనీమియా ఉండకూడదు అంటే హిమోగ్లోబిన్ మంచిగా ఉండాలి అయన్ కంటెంట్ బాగుండాలి ప్రోటీన్ కంటెంట్ బాగుండాలి డయాబెటీస్ లాంటి షుగర్ ఇష్యూస్ అవన్నీ ఉండకూడదు.
(56:07) సో అలా డైట్ హెల్త్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్ట్రెస్ కూడా తక్కువ ఉండాలి. ఇలా బాడీని చక్కగా చూసుకున్న వాళ్ళకి ఆ ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ ని కూడా దానినుంచి బాడీని ప్రొటెక్ట్ చేసుకునే కెపాసిటీ బాడీలో ఉంటుంది. హలో అండి నేను మీ డాక్టర్ మాల్విక అప్పసాని కాస్మెటిక్ అండ్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ ఫ్రమ్ ఎటర్నల్ ఎస్థెటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్ నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా
(56:41) వస్తుంది అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనం అందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ే ఉంటుంది. ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాజ్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్
(57:18) ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ స్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు. ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు. వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇరిటేషన్ వస్తుంది అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట.
(57:52) ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి, అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్ ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి. సో ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కారింగ్ పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం చాలా మంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియాలో పింపుల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి అండ్ ఒకచోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది.
(58:17) ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వడం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీనివల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు. ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్
(58:53) చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియా అని ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అయి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు థైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిస్్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్న వాళ్ళు అక్కడ మాయిస్్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ
(59:28) వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిస్్చర్ వల్ల కూడా ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువమంది స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ లేకపోతేబై బైసైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి.
(59:51) సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినవాళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాజ ఏదైతే కాజ్ ఉందో ఆ కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి. సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి. మరి హై ఆ ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మరి ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళ ఆ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది.
(1:00:21) కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయడం వెజైనల్ గాని యూరినల్ కానీ ఆ కాజ్ ని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది. సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి.
(1:00:42) గ్లైకాలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్. సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైన ఉన్న ఆ పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనున్న ఎపిడర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది. సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు. ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాసిట్ అయ్యి ఉంటుంది సెల్స్ లో.
(1:01:07) ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి ఈ లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాన్ టు రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది. దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది.
(1:01:28) సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(1:01:54) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాజెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ నా కాజ్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(1:02:16) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది మాకు భార్యా భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తోంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు.
(1:02:50) సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇవన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా ఉంద త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము.
(1:03:25) సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము. ఎస్ఎస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము ఎక్కడైతే మన ఓన్ బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్ సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏదైతే వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజ మళ్ళీ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజిన్ లాంటి
(1:03:59) ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయ్యి నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది.
(1:04:22) మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్ సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 cm అంటాం అంటే ఇంత ఇంత హెడ్ యూనిలో నుంచి వస్తే అంత స్ట్రెచ్ అయ్యి మళ్ళీ రీకన్సైల్ అవుతుంది అంటే మళ్ళీ దాని ప్లేస్ లోకి వెళ్ళిపోతుంది. కానీ దీని వల్ల కొంచెం మధ్యలో ట్రౌమా అయితే కొంచెం వేర్ అండ్ టేర్ అవుతుంది.
(1:04:49) దానివల్ల మొత్తం దాని ముందున్న సైజ్ అండ్ షేప్ కి వెళ్లదు, కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అలా ఒక డెలివరీ కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది, రెండో డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అట్లా రెండు ఫింగర్ టైట్ ఉన్న కాస్త వెజైనా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ దాకా వెళ్ళిపోతుంది. కానీ కొంతమంది సిజేరియన్ వాళ్ళు కూడా మా దగ్గరికి వచ్చి మా వెజైనా లూస్ ఉందంటారు.
(1:05:08) వాళ్ళకి ఎందుకు లూజ్ ఉంటుందంటే రెగ్యులర్ ఇంటర్కోర్స్ వల్లన లేకపోతే డెలివరీలు అయినప్పుడు కొన్ని హార్మోన్స్ బాడీ ప్రొడ్యూస్ చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్స్ వల్ల కూడా బాడీ టిష్యూ అంతా లాక్స్ గా లూస్ గా అవుతుంది. ఇదే కాకుండా కొంతమంది బాడీ కూడా యస్ సచ్ కొంచెం వీక్ గా అంటే లూస్ బాడీ వాళ్ళ కొలాజన్ డెఫిషియన్సీ బాడీస్ ప్రోటీన్ డెఫిషియంట్ బాడీస్ ఉంటారు.
(1:05:32) సో వీళ్ళందరి వల్ల ఆల్మోస్ట్ నాచురల్ డెలివరీ లేకపోయినా వాళ్ళకి లూస్ వెజైనా కంప్లైంట్ తో వస్తారు మాకు సో ఇలా ఆల్మోస్ట్ఫోర్ ఫింగర్ డైలేటెడ్ వెజైనా ఉన్నవాళ్ళకి మేము సర్జికల్ ఆప్షన్ చెప్తాము సర్జికల్ ఆప్షన్ అంటే దాన్ని వెజైనోప్లాస్టీ అంటాము. ఈ సర్జరీ ఎలా చేస్తామంటే వెజైనా వెజైనా మొత్తం 10 సెంటమీటర్ లాంగ్ ఉంటుంది వెజైనా 10 సెంటమీటర్ లాంగ్ ఆల్మోస్ట్ 10 సెంటమీటర్ స్ట్రెచ్ అయ్యే కెపాసిటీ ఉంది వెజైనాకి సో ఈ వెజైనా మేము పై నుంచి కింద వరకు ఫుల్ లెంత్ వెజైనోప్లాస్టీ చేస్తాం ఫుల్ లెంత్ టైటన్ చేస్తాము జస్ట్ పైన ఈ మ్యూకోస్ అనే కాకుండా కింద మసిల్ కూడా
(1:06:11) టైటన్ చేస్తాము తర్వాత బయట ఉన్న మసిల్ కూడా ఎసెస్ చేసి అది లాక్స్ గా ఉంటే దానికి కూడా స్టిచ్ చేసి మొత్తం టైట్ వెజైనా చేస్తాం ఫోర్ ఫింగర్ నుంచి టూ ఫింగర్ టైట్ వెజైనా చేస్తాము. సో దీనివల్ల అండ్ దీని తర్వాత సర్జరీ అయిపోయాక పేషెంట్ కి కూడా కంప్లీట్ కేర్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాము ఎలా కొంచెం ఒక టబ్ లో కొంచెం వార్మ్ వాటర్ తీసుకొని దాంట్లో యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ వేసి దాంట్లో మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ కూర్చుంటే అక్కడ ఏమన్నా ఇడిమా ఉంటుంది వాపు లాగా ఉంటుంది సర్జరీ తర్వాత అంతా తగ్గుతుంది పెయిన్ అంతా తగ్గిపోతుంది. ఆల్మోస్ట్ సర్జరీ అయిన
(1:06:44) 24 48 అవర్స్ లో 80% ఆఫ్ ద పెయిన్ తగ్గిపోతుంది. అండ్ సూచర్స్ కూడా 7 నుంచి 14 డేస్ టూ వీక్స్ కల సూచర్స్ హీల్ అయిపోతాయి బట్ కంప్లీట్ హీలింగ్ కోసం కనీసంఫర్ టు సిక్స్ వీక్స్ పడుతుంది అంటాము ఆల్మోస్ట్ టూ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ మొదలు పెట్టుకోవచ్చు అని చెప్తాము ఈ మధ్యలో కూడా మా దగ్గర విజిట్స్ కి రావాలి మేము ఒకసారి అసెస్ చేసి చూస్తాము దాని తర్వాత మేమే చెప్తాము ఓకే నౌ మొత్తం కంప్లీట్ హీలింగ్ అయిపోయింది యు కెన్ మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అట్లా స్టార్ట్ చేసుకోవచ్చు అని సో సో ఇవన్నీ యూని లూజ్ గా ఉన్నవాళ్ళు
(1:07:21) మా దగ్గరికి స్పెసిఫిక్ గా ఈ కంప్లైంట్స్ తో వచ్చిన వాళ్ళకే మేము ఇచ్చే ఆప్షన్స్. లేజర్ అయితే ఆల్మోస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము. పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ కూడా త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము. అదే కాక మా దగ్గర వేరే ఎంసెల్లా చేర్ అని ఉంది దానివల్ల మజల్ ఇక్కడ ఉన్న గర్భసంచి దగ్గర గర్భసంచి కింద ఒక పెల్విక్ ఫ్లోర్ అనే మజల్ ఉంటుంది.
(1:07:44) ఆ మజల్ రిలాక్స్ అవుతుంది లూస్ అవుతుంది ఎయిర్ డెలివరీ వల్ల ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల ఇది లూస్ అవ్వటం కూడా యూనిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది యూరిన్ లీకేజ్ ఇష్యూస్ అనిపిస్తాయి సో ఆ చైర్ వల్ల ఆ మజల్ ని కూడా టైటన్ చేసుకోవచ్చు. సో ఇట్లా మా దగ్గర డిఫరెంట్ నాన్ సర్జికల్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి సర్జికల్ ఆప్షన్స్ కూడా ఉంటాయి. సో మీరేమన్నా ఇట్లాంటి విషయాలు ఏమన్నా ఫేస్ చేస్తుంటే మీకు ఎవరితో మాట్లాడాలి అన్నట్టు అనిపిస్తే మేము కాస్మెటిక్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ అండి మమ్మల్ని అది అంటారు సో మీరు మా దగ్గరికి ఎనీ టైం రావచ్చు మేము మీ దగ్గర పూర్తి అవగాహన పూర్తి దాని గురించి డీటెయిల్స్ ప్రొవైడ్
(1:08:18) చేస్తాం. యూని అంటే వెజైనా అంటే ఏంటి దాన్ని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవచ్చు అని సో ఈ యూని అనేది ఏంటంటే గర్భసంచి కింద ఉండేది యూని ఇది మన బయటకి అంటే మహిళలకి బయటకి కనెక్టెడ్ ఉంటుంది. సో ఈ యూనిని చాలా మంది ఆ క్లీనింగ్ కి ఏమన్నా చేయాలా లోపల వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోవాలా దీన్ని వెజైనల్ డూషింగ్ అంటాము అట్లా ఏమన్నా చేయాలా అని అడుగుతారు మమ్మల్ని కానీ వెజైనా అనేది సెల్ఫ్ క్లీన్ ఆర్గన్ అంటే దాన్ని అదే క్లీన్ గా పెట్టుకుంటుంది.
(1:08:52) సో ఈ పార్ట్ బయటకి బాడీ బయటకి ఎక్స్పోజ్డ్ కాబట్టి మన బాడీ దాన్ని ఎట్లా క్లీన్ చేసుకోవాలో దాంట్లోనే ప్రోగ్రాం అయి ఉంటుంది. ఈ వెజైనా ఎలా అంటే ఎసిడిక్ పిహెచ్ తో ఉంటుంది పిహెచ్ అంటే దానిపిచ్ ఆసిడ్ ఎసిడిక్ గా ఉండటం వల్ల దాన్ని బయట ఉండే బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా ఆ పిహెచ్ లో తట్టుకోలేకుండా దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది అదే కాకుండా వెజైనాలో గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి.
(1:09:17) ఈ గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా రాకుండా వెజైనా కాపాడుకుంటుంది. అండ్ దీంట్లో ఉండే డిస్చార్జ్ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అంటాము. వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది నాచురల్ గా కొంచెం కొంచెం కొంచెం బయటకు వస్తుంది ఈ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది మనకి మెన్స్ట్రల్ సైకిల్ అంటే పీరియడ్ వచ్చినప్పటి నుంచి మళ్ళీ నెక్స్ట్ పీరియడ్ వచ్చే వరకు కొంచెం దాని కన్సిస్టెన్సీ మారుతా ఉంటుంది మధ్యలో థిన్ గా ఉంటుంది మళ్ళీ థిక్ గా అవుతుంది సో ఈ కన్సిస్టెన్సీ ఇది నాచురల్ అండ్ వెజనల్ స్మెల్ అదంతా నాచురల్ బాడీ ఆర్డర్ దానివల్ల ఇబ్బంది పడేదంటూ ఏమ ఉండదు. అండ్
(1:09:53) మన ఈ వెజైనాని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవాలి అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మనం కాటన్ పాంటీస్ యూస్ చేయాలి. కాటన్ బ్రీదబుల్ కొంచెం లైట్ కలర్డ్ పాంటీస్ అవన్నీ వాడటం వల్ల మాయిస్్చర్ తక్కువ ఉంటుంది అండ్ ఏమన్నా కొంచెం తడి లాంటిది ఉంటే పాంటీస్ మార్చుకుంటా ఉండాలి పొద్దున్న సాయంత్రము మళ్ళీ పడుకునేటప్పుడు అయితే మేము జనరల్ గా అడ్వైస్ ఏం చేస్తామఅంటే అందరి మహిళలకి రాత్రి పడుకునేటప్పుడు పాంటీస్ వాడొద్దు అని చెప్తాము జస్ట్ ఒక లూస్ ట్రౌజర్స్ ఏమన్నా ఉంటే అవి వేసుకోండి అని చెప్తాము.
(1:10:26) సో ఇలాగ కాటన్ పాంటీస్ వాడటం వల్ల అండ్ ఇంటిమేట్ వాషెస్ అని ఉంటాయి ఇంటిమేట్ వాషెస్ ఏం చేస్తాయ అంటే బయట పెరనియం ఏరియాని మనము సోప్ తో కడిగితే పిహెచ్ అసిడిక్ నుంచి ఆల్కలైన్ కి మారిపోతుంది. ఇట్లా మారకుండా మనం ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ వాడితే అసిడిక్ పిహెచ్ ఉండటం వల్ల బయట బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా మన బాడీ ప్రొటెక్ట్ చేసుకోగలుగుతుంది.
(1:10:50) ఇదే కాకుండా చాలామంది గర్ల్స్ యంగ్ గర్ల్స్ ఏం ఫీల్ అవుతారంటే మనం బయట పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడినప్పుడు కొంచెం అది క్లీన్ గా ఉండదు కాబట్టి ఇబ్బందిలాగా ఫీల్ అవుతారు. సో బట్ రైట్ నౌ ఇప్పుడు ఉన్న ఎరాలో చాలా సానిటరీ ప్రాడక్ట్స్ వచ్చినయండి సో క్లీన్ చేసుకోవడానికిఅని పోనీ ఫీమేల్ ఇట్లా పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నప్పుడు పైన సీట్ కవర్స్ అని ఇలా ట్రావెల్ ప్యాక్స్ కూడా వచ్చినయి సో ఇవన్నీ యూస్ చేసుకుంటా ఉంటే మనం వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కూడా కొంచెం సేఫ్ గార్డ్ అవ్వచ్చు.
(1:11:21) అండ్ మనం యూస్ చేయాల్సిన మెన్స్ట్రల్ హెల్త్ ఎట్లా ఉండాలంటే శనిటరీ ప్ాడ్స్ ఈ శనిటరీ ప్ాడ్స్ గాని మెన్స్ట్రల్ కప్స్ గాని టాంపూన్స్ గాని ఇవన్నీ మహిళలు వాళ్ళ మెన్సెస్ అప్పుడు వాడతారు. ఇవన్నీ తరచు చేంజ్ చేస్తా ఉండాలి అంటే ఎవ్రీఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ శానిటరీ ప్యాడ్ ని గాని టాంపూని గాని మారుస్తా ఉండాలి. బ్లీడింగ్ ఎంత అయినా తక్కువైనా ఎక్కువైనా ప్ాడ్స్ ని తరుచుగా మారుస్తా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ ఉంటాయి.
(1:11:53) ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ మెన్సెస్ టైం అప్పుడు కూడా ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్సే వాడాలి సోప్ లాంటివి ఇంటిమేట్ ఏరియా క్లీన్ చేసుకోవడానికి వాడితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి పిహెచ్ డిఫరెన్స్ రావటం వల్ల ఇదే కాకుండా సెక్షువల్ యాక్టివిటీ ఉన్న మహిళలు సెక్సువల్ ఇంటర్కోర్స్ ముందు ఒకసారి యూరిన్ పాస్ చేసి అండ్ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ తర్వాత కూడా మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేయటం కూడా వాళ్ళ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి.
(1:12:21) ఎందుకంటే ఇంటర్కోర్స్ ముందు బ్లాడర్ ఎంటీ ఉండి తర్వాత కూడా ఎంటీ చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ పైకి వెళ్ళకుండా మనం కాపాడుకోవచ్చు. అండ్ ఈ వెజైనల్ ఏరియా అనేది అంటే బయట పెరనియల్ ఏరియా ఈ ఏరియా కూడా మనము ఇంటిమేట్ వాషెస్ అవన్నీ వాడుతున్నప్పుడు ఎక్కువ హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోకూడదు ఈ అలవాటు చాలా మంది లేడీస్ కి ఉంటుంది.
(1:12:41) నాకు అక్కడ ఇబ్బందిగా అనిపించింది అండి నేను అందుకనే హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకుంటున్నా అంటారు కానీ అది దట్ ఇస్ రాంగ్ మరి హాట్ వాటర్ వాడితే బయట బాడీకి ఉన్న నాచురల్ ఆయిల్స్ పోతాయి. సో అందుకనే కొంచెం లూప్ వార్మ్ వాటర్ అంటే కొంచెం కోల్డ్ వాటర్ అండ్ వార్మ్ వాటర్ మధ్యలో లూప్ వార్మ్ వాటర్ గాని కోల్డ్ సైడ్ వాటర్ గాని వాడితే బెటర్ అండ్ నెవర్ ఎప్పుడు కూడా వాటర్ వెజైనా లోపలికి వెళ్ళకూడదు ఓన్లీ అవుట్ సైడే క్లీన్ చేసుకోవాలి ఎందుకంటే వెజైనా మొత్తం సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ఆర్గన్ దాన్ని మనం ఏమి ఏం పెట్టి ఎక్స్ట్రా క్లీన్ చేయన అవసరం లేదు దాన్ని అట్లా వదిలేస్తేనే ఇంకా అది మోర్
(1:13:16) హెల్దీగా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా మనం ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చాలా ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి లైక్ స్ప్రేస్ అంటారు ఇంటిమేట్ స్ప్రే అంటారు పౌడర్లు అంటారు ఆ ఓర్డర్ నాచురల్ ఓడర్ ని రాకుండా బయట వేరే ఫ్రేగ్రెన్స్ లాగా ఇవి ఏం చేస్తాయి పెరనియల్ ఏరియాని ఇరిటేషన్ చేసి మళ్ళీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చేటట్టు చేస్తాయి. సో అందుకని ఈ బయట ఏదైతే ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయో ఫెమినిన్ స్ప్రేస్ గాని ఇంటిమేట్ పౌడర్స్ ఇట్లాంటివి ఏమన్నా వాడకపోవటమే బెటర్ ఇదే కాకుండా ఎనీ ఫ్లేవర్డ్ కాండమ్స్ ఇట్లాంటివి కూడా ఇరిటేట్ చేస్తాయి వెజైనాని సో ప్లేన్ వాడటమే మచ్ బెటర్ సో
(1:13:56) ఇవన్నీ మనం జాగ్రత్తగా తెలుసుకొని వాడతా ఉంటే జనరల్గా వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేవి రావు. ఇప్పుడు మనం ఇందులో మనం బయట విషయాలన్నీ కవర్ చేశం బట్ అన్నిటికంటే ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన హెల్త్ బాగుండాలి. సో హెల్త్ బాగున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ వస్తాయి హెల్త్ బాగుండాలంటే డైట్ చక్కగా ఉండాలి ఆయిలీ ఫుడ్ అవన్నీ తక్కువ తిని ఈజీలీ డైజెస్టబుల్ ఫుడ్ ప్రోటీన్స్ బాగుండాలి ఐరన్ బాగుండాలి డైట్ లో డైట్ ఒకసారి చూసుకోవాలి.
(1:14:27) అది కాక ఎక్సర్సైజ్ అనేది రెగ్యులర్ గా చేస్తా ఉండాలి. వీటిల వల్ల బ్లడ్ సప్లై హోల్ బాడీకి బాగుంటుంది సో బాడీ డిఫెన్స్ మెకానిజం బాగుంటుంది. సో ఏమన్నా బయట నుంచి బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా వచ్చినా అది ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా బాడీనే చూసుకుంటుంది బాడీ దాన్ని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో అందుకనే ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ రాకుండా ఉండాలంటే ఎనీమియా ఉండకూడదు అంటే హిమోగ్లోబిన్ మంచిగా ఉండాలి అయన్ కంటెంట్ బాగుండాలి ప్రోటీన్ కంటెంట్ బాగుండాలి డయాబెటిస్ లాంటి షుగర్ ఇష్యూస్ అవన్నీ ఉండకూడదు.
(1:14:56) సో అలా డైట్ హెల్త్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్ట్రెస్ కూడా తక్కువ ఉండాలి. ఇలా బాడీని చక్కగా చూసుకున్న వాళ్ళకి ఆ ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షనే కాదు యూరిన్ ఇన్ఫెక్షనే కాదు ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ ని కూడా దానినుంచి బాడీని ప్రొటెక్ట్ చేసుకునే కెపాసిటీ బాడీలో ఉంటుంది. హలో అండి నేను మీ డాక్టర్ మాల్విక అప్పసాని కాస్మెటిక్ అండ్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ ఫ్రమ్ ఎటర్నల్ ఎస్థటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్.
(1:15:21) నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా వస్తుంది అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనం అందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ే ఉంటుంది. ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాజ్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది
(1:15:56) డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ స్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు. ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు.
(1:16:28) వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇరిటేషన్ వస్తుంది. అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది. అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట. ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి, అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్ ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి. సో, ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కార్ంగ్, పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం.
(1:16:50) చాలా మంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియాలో పింపుల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను. ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి. అండ్ ఒక చోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వటం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది.
(1:17:12) ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీని వల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు. ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్ చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియా అని ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ
(1:17:47) ఇన్ఫ్లమేషన్ అయి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు థైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిశ్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్న వాళ్ళు అక్కడ మాయిస్్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిస్్చర్ వల్ల కూడా ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా
(1:18:23) డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువ మంది స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ లేకపోతే బై బైసైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి. సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినవాళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాజ్ ఏదైతే కాజ్ ఉందో ఆ కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి.
(1:18:48) సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకొని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి. మరి హై ఆ ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మరి ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది.
(1:19:10) కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయడం వెజైనల్ గాని యూరినల్ గని ఆ కాజని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది. సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి.
(1:19:31) గ్లైకాలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్. సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైనన్న ఆ పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనున్న ఎపిడెర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది. సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు. ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాసిట్ అయి ఉంటుంది సెల్స్ లో.
(1:19:55) ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాన్ టు రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది. దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది.
(1:20:19) సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(1:20:43) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ, ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాసెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ కాసెస్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(1:21:05) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది మాకు భార్యా భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తోంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు.
(1:21:40) సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇవన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే ఆ పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము.
(1:22:15) సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము. ఎసెస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము. ఎక్కడైతే మన ఓని బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్.
(1:22:40) సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏదైతే వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజ మళ్ళీ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజిన్ లాంటి ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయ్యి నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో, ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్, అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది.
(1:23:11) మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్. సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 cm అంటాం. అంటే ఇంత ఇంత హెడ్ యూనిలో నుంచి వస్తే అంత స్ట్రెచ్ అయ్యి మళ్ళీ రీకన్సైల్ అవుతుంది అంటే మళ్ళీ దాని ఆ ప్లేస్ లోకి వెళ్ళిపోతుంది. కానీ దీని వల్ల కొంచెం మధ్యలో ట్రౌమా అయితే కొంచెం వేర్ అండ్ టేర్ అవుతుంది.
(1:23:39) దానివల్ల మొత్తం దాని ముందున్న సైజ్ అండ్ షేప్ కి వెళ్లదు, కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అలా ఒక డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది, రెండో డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అట్లా రెండు ఫింగర్ టైట్ ఉన్న కాస్త వెజైనా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ దాకా వెళ్ళిపోతుంది. కానీ కొంతమంది సిజేరియన్ వాళ్ళు కూడా మా దగ్గరికి వచ్చి మా లెవెజైనా లూస్ ఉందంటారు.
(1:23:57) వాళ్ళకి ఎందుకు లూజ్ ఉంటుందంటే రెగ్యులర్ ఇంటర్కోర్స్ వల్లన లేకపోతే డెలివరీలు అయినప్పుడు కొన్ని హార్మోన్స్ బాడీ ప్రొడ్యూస్ చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్స్ వల్ల కూడా బాడీ టిష్యూ అంతా లాక్స్ గా లూస్ గా అవుతుంది. ఇదే కాకుండా కొంతమంది బాడీ కూడా యాస్ సచ్ కొంచెం వీక్ గా అంటే లూస్ బాడీ వాళ్ళ కొలాజన్ డెఫిషియన్సీ బాడీస్, ప్రోటీన్ డెఫిషియెంట్ బాడీస్ ఉంటారు.
(1:24:21) సో వీళ్ళందరి వల్ల ఆల్మోస్ట్ నాచురల్ డెలివరీ లేకపోయినా వాళ్ళకి లూస్ వెజైనా కంప్లైంట్ వస్తారు మాకు సో ఇలా ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ డైలేటెడ్ వెజైనా ఉన్నవాళ్ళకి మేము సర్జికల్ ఆప్షన్ చెప్తాము సర్జికల్ ఆప్షన్ అంటే దాన్ని వెజైనోప్లాస్టీ అంటాము. ఈ సర్జరీ ఎలా చేస్తామంటే వెజైనా వెజైనా మొత్తం 10 సెంటమీటర్ లాంగ్ ఉంటుంది వెజైనా 10 సెంటమీటర్ లాంగ్ ఆల్మోస్ట్ 10 సెంటమీటర్ స్ట్రెచ్ అయ్యే కెపాసిటీ ఉంది వెజైనాకి సో ఈ వెజైనా మేము పై నుంచి కింద వరకు ఫుల్ లెంత్ వెజైనోప్లాస్టీ చేస్తాం ఫుల్ లెంత్ టైటన్ చేస్తాము జస్ట్ పైన ఈ మ్యూకోస్ అనే కాకుండా కింద మసిల్ కూడా
(1:25:00) టైటన్ చేస్తాము తర్వాత బయట ఉన్న మసిల్ కూడా ఎసెస్ చేసి అది లాక్స్ గా ఉంటే దానికి కూడా స్టిచ్ చేసి మొత్తం టైట్ వెజైనా చేస్తాము ఫోర్ ఫింగర్ నుంచి టూ ఫింగర్ టైట్ వెజైనా చేస్తాము. సో దీనివల్ల అండ్ దీని తర్వాత సర్జరీ అయిపోయాక పేషెంట్ కి కూడా కంప్లీట్ కేర్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాము ఎలా కొంచెం ఒక టబ్ లో కొంచెం వార్మ్ వాటర్ తీసుకొని దాంట్లో యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ వేసి దాంట్లో మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ కూర్చుంటే అక్కడ ఏమన్నా ఇడిమా ఉంటుంది వాప్ లాగా ఉంటుంది సర్జరీ తర్వాత అంతా తగ్గుతుంది పెయిన్ అంతా తగ్గిపోతుంది. ఆల్మోస్ట్ సర్జరీ అయిన
(1:25:34) 24 48 అవర్స్ లో 80% ఆఫ్ ద పెయిన్ తగ్గిపోతుంది. అండ్ సూచర్స్ కూడా 7 నుంచి 14 డేస్ టూ వీక్స్ కల సూచర్స్ హీల్ అయిపోతాయి బట్ కంప్లీట్ హీలింగ్ కోసం కనీసంఫోర్ టు సిక్స్ వీక్స్ పడుతుంది అంటాము ఆల్మోస్ట్ టూ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ మొదలు పెట్టుకోవచ్చు అని చెప్తాము ఈ మధ్యలో కూడా మా దగ్గర విజిట్స్ కి రావాలి మేము ఒకసారి అసెస్ చేసి చూస్తాము దాని తర్వాత మేమే చెప్తాము ఓకే నౌ మొత్తం కంప్లీట్ హీలింగ్ అయిపోయింది యు కెన్ మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అట్లా స్టార్ట్ చేసుకోవచ్చని సో ఇవన్నీ యూని లూస్ గా ఉన్నవాళ్ళు మా
(1:26:11) దగ్గరికి స్పెసిఫిక్ గా ఈ కంప్లైంట్స్ తో వచ్చినవాళ్ళకే మేము ఇచ్చే ఆప్షన్స్ లేజర్ అయితే ఆల్మోస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ కూడా త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము అదే కాక మా దగ్గర వేరే ఎంసెల్ఆర్ చేర్ అని ఉంది దానివల్ల మజల్ ఇక్కడ ఉన్న గర్భసంచి దగ్గర గర్భసంచి కింద ఒక పెల్విక్ ఫ్లోర్ అని మజిల్ ఉంటుంది.
(1:26:33) ఆ మజల్ రిలాక్స్ అవుతుంది లూస్ అవుతుంది ఎయిర్ డెలివరీల వల్ల ప్రెగ్నెన్సీల వల్ల ఇది లూస్ అవ్వటం కూడా యూనిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది యూరిన్ లీకేజ్ ఇష్యూస్ అనిపిస్తాయి. సో ఆ చైర్ వల్ల ఆ మజల్ ని కూడా టైటన్ చేసుకోవచ్చు. సో ఇట్లా మా దగ్గర డిఫరెంట్ నాన్ సర్జికల్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి సర్జికల్ ఆప్షన్స్ కూడా ఉంటాయి. సో మీరేమన్నా ఇట్లాంటి విషయాలు ఏమన్నా ఫేస్ చేస్తుంటే మీకు ఎవరితో మాట్లాడాలి అన్నట్టు అనిపిస్తే మేము కాస్మెటిక్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ అండి మమ్మల్ని అది అంటారు సో మీరు మా దగ్గరికి ఎనీ టైం రావచ్చు మేము మీ దగ్గర పూర్తి అవగాహన పూర్తి దాని గురించి డీటెయిల్స్ ప్రొవైడ్
(1:27:08) చేస్తాం. యూని అంటే వెజైనా అంటే ఏంటి దాన్ని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవచ్చు అని సో ఈ యూని అనేది ఏంటంటే గర్భసంచి కింద ఉండేది యూని ఇది మన బయటకి అంటే మహిళలకి బయటకి కనెక్టెడ్ ఉంటుంది. సో ఈ యూనిని చాలామంది ఆ క్లీనింగ్ కి ఏమన్నా చేయాలా లోపల వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోవాలా దీన్ని వెజైనల్ డూషింగ్ అంటాము అట్లా ఏమన్నా చేయాలా అని అడుగుతారు మమ్మల్ని కానీ వెజైనా అనేది సెల్ఫ్ క్లన్జింగ్ ఆర్గన్ అంటే దాన్ని అదే క్లీన్ గా పెట్టుకుంటుంది.
(1:27:42) సో ఈ పార్ట్ బయటకి బాడీ బయటకి ఎక్స్పోజ్డ్ కాబట్టి మన బాడీ దాన్ని ఎట్లా క్లీన్ చేసుకోవాలో దాంట్లోనే ప్రోగ్రాం అయి ఉంటుంది. ఈ వెజైనా ఎలా అంటే ఎసిడిక్ పిహెచ్ తో ఉంటుంది పిహెచ్ అంటే దాని పిహెచ్ యసిడ్ అసిడిక్ గా ఉండటం వల్ల దాన్ని బయట ఉండే బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా ఆ పిహెచ్ లో తట్టుకోలేకుండా దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది అదే కాకుండా వెజైనాలో గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి.
(1:28:07) ఈ గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా రాకుండా వెజైనా కాపాడుకుంటుంది. అండ్ దీంట్లో ఉండే డిస్చార్జ్ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అంటాము. వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది నాచురల్ గా కొంచెం కొంచెం కొంచెం బయటకు వస్తుంది ఈ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది మనకి మెన్స్ట్రల్ సైకిల్ అంటే పీరియడ్స్ వచ్చినప్పటి నుంచి మళ్ళీ నెక్స్ట్ పీరియడ్ వచ్చే వరకు కొంచెం దాని కన్సిస్టెన్సీ మారుతా ఉంటుంది మధ్యలో థిన్ గా ఉంటుంది మళ్ళీ థిక్ గా అవుతుంది సో ఈ కన్సిస్టెన్సీ ఇది నాచురల్ అండ్ వెజైనల్ స్మెల్ అదంతా నాచురల్ బాడీ ఓడర్ దానివల్ల ఇబ్బంది పడేదంటూ ఏమ ఉండదు అండ్ మన ఈ వెజైనాని క్లీన్ గా ఎట్లా ఎట్లా
(1:28:45) పెట్టుకోవాలి అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మనం కాటన్ పాంటీస్ యూస్ చేయాలి. కాటన్ బ్రీదబుల్ కొంచెం లైట్ కలర్డ్ పాంటీస్ అవన్నీ వాడటం వల్ల మాయిస్్చర్ తక్కువ ఉంటుంది అండ్ ఏమన్నా కొంచెం తడి లాంటిది ఉంటే ప్ాంటీస్ మార్చుకుంటా ఉండాలి పొద్దున సాయంత్రము మళ్ళీ పడుకునేటప్పుడు అయితే మేము జనరల్ గా అడ్వైస్ ఏం చేస్తామఅంటే అందరి మహిళలకి రాత్రి పడుకునేటప్పుడు పాంటీస్ వాడొద్దు అని చెప్తాము జస్ట్ ఒక లూస్ ట్రౌజర్స్ ఏమన్నా ఉంటే అవి వేసుకోండి అని చెప్తాము.
(1:29:15) సో ఇలాగ కాటన్ పాంటీస్ వాడటం వల్ల అండ్ ఇంటిమేట్ వాషెస్ అని ఉంటాయి ఇంటిమేట్ వాషెస్ ఏం చేస్తాయి అంటే బయట పెరనియం ఏరియాని మనము సోప్ తో కడిగితే పిహెచ్ అసిడిక్ నుంచి ఆల్కలైన్ కి మారిపోతుంది. ఇట్లా మారకుండా మనం ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ వాడితే అసిడిక్ పిహెచ్ ఉండటం వల్ల బయట బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా మన బాడీ ప్రొటెక్ట్ చేసుకోగలుగుతుంది.
(1:29:39) ఇదే కాకుండా చాలామంది గర్ల్స్ యంగ్ గర్ల్స్ ఏం ఫీల్ అవుతారంటే మనం బయట పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడినప్పుడు కొంచెం అది క్లీన్ గా ఉండదు కాబట్టి ఇబ్బందిలాగా ఫీల్ అవుతారు. సో బట్ రైట్ నౌ ఇప్పుడు ఉన్న ఎరాలో చాలా సానిటరీ ప్రాడక్ట్స్ వచ్చినయండి సో క్లీన్ చేసుకోవడానికిఅని ఆ పోనీ ఫీమేల్ ఇట్లా పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నప్పుడు పైన సీట్ కవర్స్ అని ఇలా ట్రావెల్ ప్యాక్స్ కూడా వచ్చినయి సో ఇవన్నీ యూస్ చేసుకుంటా ఉంటే మనం వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కూడా కొంచెం సేఫ్ గార్డ్ అవ్వచ్చు.
(1:30:11) అండ్ మనం యూస్ చేయాల్సిన మెన్స్ట్రల్ హెల్త్ ఎట్లా ఉండాలంటే శనిటరీ ప్ాడ్స్ ఈ శనిటరీ ప్ాడ్స్ గాని మెన్స్ట్రల్ కప్స్ గాని టాంపూన్స్ గాని ఇవన్నీ మహిళలు వాళ్ళ మెన్సెస్ అప్పుడు వాడతారు. ఇవన్నీ తరచు చేంజ్ చేస్తా ఉండాలి అంటే ఎవ్రీ ఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ శనిటరీ ప్ాడ్ ని గాని టాంపూని గాని మారుస్తా ఉండాలి. బ్లీడింగ్ ఎంత అయినా తక్కువైనా ఎక్కువైనా ప్ాడ్స్ ని తరుచుగా మారుస్తా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ ఉంటాయి.
(1:30:42) ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ మెన్సెస్ టైం అప్పుడు కూడా ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ే వాడాలి సోప్ లాంటివి ఇంటిమేట్ ఏరియా క్లీన్ చేసుకోవడానికి వాడితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి పిహెచ్ డిఫరెన్స్ రావటం వల్ల ఇదే కాకుండా సెక్షువల్ యాక్టివిటీ ఉన్న మహిళలు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ ముందు ఒకసారి యూరిన్ పాస్ చేసి అండ్ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ తర్వాత కూడా మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేయడం కూడా వాళ్ళ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి ఎందుకంటే అంటే ఇంటర్కోర్స్ ముందు బ్లాడర్ ఎంటీ ఉండి తర్వాత కూడా ఎంటీ చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ పైకి వెళ్ళకుండా మనం కాపాడుకోవచ్చు. అండ్
(1:31:17) ఈ వెజైనల్ ఏరియా అనేది అంటే బయట పెరనియల్ ఏరియా ఈ ఏరియా కూడా మనము ఇంటిమేట్ వాషెస్ అవన్నీ వాడుతున్నప్పుడు ఎక్కువ హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోకూడదు ఈ అలవాటు చాలా మంది లేడీస్ కి ఉంటుంది. నాకు అక్కడ ఇబ్బందిగా అనిపించిందే అండి నేను అందుకనే హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకుంటున్నా అంటారు. కానీ అది దట్ ఇస్ రాంగ్ మరి హాట్ వాటర్ వాడితే బయట బాడీకి ఉన్న నాచురల్ ఆయిల్స్ పోతాయి.
(1:31:41) సో అందుకనే కొంచెం లూప్ వార్మ్ వాటర్ అంటే కొంచెం కోల్డ్ వాటర్ అండ్ వార్మ్ వాటర్ మధ్యలో లూప్ వార్మ్ వాటర్ గాని కోల్డ్ సైడ్ వాటర్ గాని వాడితే బెటర్ అండ్ నెవర్ ఎప్పుడు కూడా వాటర్ వెజైనా లోపలికి వెళ్ళకూడదు ఓన్లీ అవుట్ సైడ్ే క్లీన్ చేసుకోవాలి ఎందుకంటే వెజైనా మొత్తం సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ఆర్గన్ దాన్ని మనం ఏమి ఏం పెట్టి ఎక్స్ట్రా క్లీన్ చేయన అవసరం లేదు.
(1:32:04) దాన్ని అట్లా వదిలేస్తేనే ఇంకా అది మోర్ హెల్దీగా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా మనం ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చాలా ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి లైక్ స్ప్రేస్ అంటారు ఇంటిమేట్ స్ప్రే అంటారు పౌడర్లు అంటారు ఆ ఓడర్ నాచురల్ ఓర్డర్ ని రాకుండా బయట వేరే ఫ్రేగ్రెన్స్ లాగా ఇవి ఏం చేస్తాయి పెరనియల్ ఏరియాని ఇరిటేషన్ చేసి మళ్ళీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చేటట్టు చేస్తాయి.
(1:32:27) సో అందుకనే ఈ బయట ఏదైతే ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయో ఫెమినిన్ స్ప్రేస్ గాని ఆ ఇంటిమేట్ పౌడర్స్ ఇట్లాంటివి ఏమన్నా వాడకపోవటమే బెటర్ ఇదే కాకుండా ఎనీ ఫ్లేవర్డ్ కాండమ్స్ ఇట్లాంటివి కూడా ఇరిటేట్ చేస్తాయి వెజైనాని సో ప్లేన్ వాడటమే మచ్ బెటర్ సో ఇవన్నీ మనం జాగ్రత్తగా తెలుసుకుని వాడతా ఉంటే జనరల్గా వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేవి రావు ఇప్పుడు మనం ఇందులో మనం బయట విషయాలన్నీ కవర్ చేసాం బట్ అన్నిటికంటే అంటే ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన హెల్త్ బాగుండాలి.
(1:33:01) సో హెల్త్ బాగున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ వస్తాయి. హెల్త్ బాగుండాలంటే డైట్ చక్కగా ఉండాలి ఆయిలీ ఫుడ్ అవన్నీ తక్కువ తిని ఈజీలీ డైజెస్టబుల్ ఫుడ్ ప్రోటీన్స్ బాగుండాలి అయన్ బాగుండాలి డైట్ లో డైట్ ఒకసారి చూసుకోవాలి అది కాక ఎక్సర్సైజ్ అనేది రెగ్యులర్ గా చేస్తా ఉండాలి. వీటిల వల్ల బ్లడ్ సప్లై హోల్ బాడీకి బాగుంటుంది సో బాడీ డిఫెన్స్ మెకానిజం బాగుంటుంది.
(1:33:25) సో ఏమన్నా బయట నుంచి బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా వచ్చినా అది ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా బాడీనే చూసుకుంటుంది బాడీ దాన్ని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో అందుకనే ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ రాకుండా ఉండాలంటే ఎనీమియా ఉండకూడదు అంటే హిమోగ్లోబిన్ మంచిగా ఉండాలి అయన్ కంటెంట్ బాగుండాలి ప్రోటీన్ కంటెంట్ బాగుండాలి డయాబెటీస్ లాంటి షుగర్ ఇష్యూస్ అవన్నీ ఉండకూడదు.
(1:33:46) సో అలా డైట్ హెల్త్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్ట్రెస్ కూడా తక్కువ ఉండాలి ఇలా బాడీని చక్కగా చూసుకున్న వాళ్ళకి ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ ని కూడా దానినుంచి బాడీని ప్రొటెక్ట్ చేసుకునే కెపాసిటీ బాడీలో ఉంటుంది. హలో అండి నేను మీ డాక్టర్ మాల్విక అప్పసాని కాస్మెటిక్ అండ్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ ఫ్రమ్ ఎటర్నల్ ఎస్థటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్.
(1:34:10) నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా వస్తుంది అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనం అందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ే ఉంటుంది. ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల.
(1:34:38) సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాస్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు.
(1:35:04) ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు. వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇరిటేషన్ వస్తుంది. అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది. అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట.
(1:35:31) ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి, అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్ ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి. సో ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కాంగుంగ్ పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం. చాలా మంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియాలో పింపుల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను. ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి.
(1:35:51) అండ్ ఒక చోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వటం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీని వల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు.
(1:36:14) ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్ చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియా ని ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అయ్యి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది.
(1:36:42) యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు థైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిశ్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్న వాళ్ళు అక్కడ మాయిశ్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిశ్చర్ వల్ల కూడా ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా ఆ డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు.
(1:37:16) ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువ మంది స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ ఆ లేకపోతే బైసైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి. సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాస్ ఏదైతే కాస్ ఉందో ఆ కాస్ రూల్ అవుట్ చేయాలి.
(1:37:38) సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకొని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి. మరి హై ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మరి ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది.
(1:38:00) కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయటం వెజైనల్ కానీ యూరినల్ కానీ ఆ కాస్ ని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాస్ రూల్ అవుట్ చేయాలి. దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది. సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి గ్లైకాలిక్ యసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ యసిడ్ పీల్స్ సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైనఉన్న పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనన్న ఎపిడర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది.
(1:38:32) సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాజిట్ అయి ఉంటుంది సెల్స్ లో ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాట్ టు రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది.
(1:38:59) దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది. సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(1:39:33) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాజెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించొచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ కాసెస్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(1:39:55) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది మాకు భార్యా భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తుంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు.
(1:40:30) సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇవన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే ఆ పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము.
(1:41:05) సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము. ఎస్ఎస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము ఎక్కడైతే మనోని బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్ సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏదైతే వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజ మళ్ళీ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజిన్ లాంటి ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయ్యి
(1:41:41) నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది. మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్ సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 సెంటమీటర్స్ అంటాం అంటే ఇంత ఇంత హెడ్ యూనిలో నుంచి వస్తే అంత స్ట్రెచ్ అయ్యి మళ్ళీ రీకన్సైల్ అవుతుంది అంటే మళ్ళీ దాని
(1:42:20) ప్లేస్ లోకి వెళ్ళిపోతుంది. కానీ దీని వల్ల కొంచెం మధ్యలో ట్రౌమా అయితే కొంచెం వేర్ అండ్ టైర్ అవుతుంది. దాని వల్ల మొత్తం దాని ముందున్న సైజ్ అండ్ షేప్ కి వెళ్లదు, కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అలా ఒక డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది, రెండో డెలివరీ కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అట్లా రెండు ఫింగర్ టైట్ ఉన్న కాస్త వెజైనా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ దాకా వెళ్ళిపోతుంది.
(1:42:43) కానీ కొంతమంది సిజేరియన్ వాళ్ళు కూడా మా దగ్గరికి వచ్చి మా వెజైనా లూస్ ఉందంటారు. వాళ్ళకి ఎందుకు లూజ్ ఉంటుందంటే రెగ్యులర్ ఇంటర్కోర్స్ వల్లన లేకపోతే డెలివరీ అయినప్పుడు కొన్ని హార్మోన్స్ బాడీ ప్రొడ్యూస్ చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్స్ వల్ల కూడా బాడీ టిష్యూ అంతా లాక్స్ గా లూస్ గా అవుతుంది. ఇదే కాకుండా కొంతమంది బాడీ కూడా యస్ సచ్ కొంచెం వీక్ గా అంటే లూస్ బాడీ వాళ్ళ కొలాజన్ డెఫిషియన్సీ బాడీస్ ప్రోటీన్ డెఫిషియెంట్ బాడీస్ ఉంటారు.
(1:43:11) సో వీళ్ళందరి వల్ల ఆల్మోస్ట్ నాచురల్ డెలివరీ లేకపోయినా వాళ్ళకి లూస్ వెజైనా కంప్లైంట్ వస్తారు మాకు. సో ఇలా ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ డైలేటెడ్ వెజైనా ఉన్నవాళ్ళకి మేము సర్జికల్ ఆప్షన్ చెప్తాము. సర్జికల్ ఆప్షన్ అంటే దాన్ని వెజైనోప్లాస్టీ అంటాము. ఈ సర్జరీ ఎలా చేస్తామంటే వెజైనా వెజైనా మొత్తం 10 సెంటమీటర్ లాంగ్ ఉంటుంది వెజైనా 10 సెంటీమీటర్ లాంగ్ ఆల్మోస్ట్ 10 సెంటీమీటర్ స్ట్రెచ్ అయ్యే కెపాసిటీ ఉంది వెజైనాకి సో ఈ వెజైనా మేము పై నుంచి కింద వరకు ఫుల్ లెంత్ వెజైనోప్లాస్టీ చేస్తాం ఫుల్ లెంత్ టైటన్ చేస్తాము జస్ట్ పైన ఈ మ్యూకోస్ అనే కాకుండా కింద మసిల్ కూడా
(1:43:50) టైటన్ చేస్తాము తర్వాత బయట ఉన్న మసిల్ కూడా ఎసెస్ చేసి అది లాక్స్ గా ఉంటే దానికి కూడా స్టిచ్ చేసి మొత్తం టైట్ వెజైనా చేస్తాము ఫోర్ ఫింగర్ నుంచి టూ ఫింగర్ టైట్ వెజైనా చేస్తాము. సో దీనివల్ల అండ్ దీని తర్వాత సర్జరీ అయిపోయాక పేషెంట్ కి కూడా కంప్లీట్ కేర్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాము ఎలా కొంచెం ఒక టబ్ లో కొంచెం వార్మ్ వాటర్ తీసుకొని దాంట్లో యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ వేసి దాంట్లో మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ కూర్చుంటే అక్కడ ఏమన్నా ఇడిమా ఉంటుంది వాపు లాగా ఉంటుంది సర్జరీ తర్వాత అంతా తగ్గుతుంది పెయిన్ అంతా తగ్గిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ సర్జరీ అయిన
(1:44:23) 24 48 అవర్స్ లో 80% ఆఫ్ ద పెయిన్ తగ్గిపోతుంది. అండ్ సూచర్స్ కూడా 7 నుంచి 14 డేస్ టూ వీక్స్ కల్లా సూచర్స్ హీల్ అయిపోతాయి బట్ కంప్లీట్ హీలింగ్ కోసం కనీసంఫర్ టు సిక్స్ వీక్స్ పడుతుంది అంటాము ఆల్మోస్ట్ టూ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ మొదలు పెట్టుకోవచ్చు అని చెప్తాము ఈ మధ్యలో కూడా మా దగ్గర విజిట్స్ కి రావాలి మేము ఒకసారి అసెస్ చేసి చూస్తాము దాని తర్వాత మేమే చెప్తాము ఓకే నౌ మొత్తం కంప్లీట్ హీలింగ్ అయిపోయింది యు కెన్ మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అట్లా స్టార్ట్ చేసుకోవచ్చు అని సో ఇవన్నీ యూని లూస్ గా ఉన్నవాళ్ళు మా
(1:45:00) దగ్గరికి స్పెసిఫిక్ గా ఈ కంప్లైంట్స్ తో వచ్చినవాళ్ళకే మేము ఇచ్చే ఆప్షన్స్ లేజర్ అయితే ఆల్మోస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ కూడా త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము అదే కాక మా దగ్గర వేరే ఎంసెల్లా చేర్ అని ఉంది దానివల్ల మజల్ ఇక్కడ ఉన్న గర్భసంచి దగ్గర గర్భసంచి కింద ఒక పెల్విక్ ఫ్లోర్ అనే మజల్ ఉంటుంది.
(1:45:23) ఆ మజల్ రిలాక్స్ అవుతుంది లూస్ అవుతుంది డెలివరీల వల్ల ప్రెగ్నెన్సీల వల్ల ఇది లూస్ అవ్వటం కూడా యూనిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది యూరిన్ లీకేజ్ ఇష్యూస్ అనిపిస్తాయి సో ఆ చైర్ వల్ల ఆ మజల్ ని కూడా టైటన్ చేసుకోవచ్చు. సో ఇట్లా మా దగ్గర డిఫరెంట్ నాన్ సర్జికల్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి సర్జికల్ ఆప్షన్స్ కూడా ఉంటాయి. సో మీరేమన్నా ఇట్లాంటి విషయాలు ఏమన్నా ఫేస్ చేస్తుంటే మీకు ఎవరితో మాట్లాడాలి అన్నట్టు అనిపిస్తే మేము కాస్మెటిక్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ అండి మమ్మల్ని అది అంటారు సో మీరు మా దగ్గరికి ఎనీ టైం రావచ్చు మేము మీ దగ్గర పూర్తి అవగాహన పూర్తి దాని గురించి డీటెయిల్స్ ప్రొవైడ్
(1:45:58) చేస్తాం. యూని అంటే వెజైనా అంటే ఏంటి దాన్ని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవచ్చు అని సో ఈ యూని అనేది ఏంటంటే గర్భసంచి కింద ఉండేది యూని ఇది మన బయటకి అంటే మహిళలకి బయటకి కనెక్టెడ్ ఉంటుంది. సో ఈ యూనిని చాలామంది ఆ క్లీనింగ్ కి ఏమైనా చేయాలా లోపల వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోవాలా దీన్ని వెజైనల్ డూషింగ్ అంటాము అట్లా ఏమన్నా చేయాలా అని అడుగుతారు మమ్మల్ని కానీ వెజైనా అనేది సెల్ఫ్ క్లన్జింగ్ ఆర్గన్ అంటే దాన్ని అదే క్లీన్ గా పెట్టుకుంటుంది.
(1:46:32) సో ఈ పార్ట్ బయటకి బాడీ బయటకి ఎక్స్పోజ్డ్ కాబట్టి మన బాడీ దాన్ని ఎట్లా క్లీన్ చేసుకోవాలో దాంట్లోనే ప్రోగ్రాం అయి ఉంటుంది. ఈ వెజైనా ఎలా అంటే అసిడిక్ పిహెచ్ తో ఉంటుంది పిహెచ్ అంటే దానిపిచ్ ఆసిడ్ అసిడిక్ గా ఉండటం వల్ల దాన్ని బయట ఉండే బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా ఆ పిహెచ్ లో తట్టుకోలేకుండా దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది అదే కాకుండా వెజైనాలో గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి.
(1:46:57) ఈ గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా రాకుండా వెజైనా కాపాడుకుంటుంది. అండ్ దీంట్లో ఉండే డిస్చార్జ్ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అంటాము. వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది నాచురల్ గా కొంచెం కొంచెం కొంచెం బయటకు వస్తుంది. ఈ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది మనకి మెన్స్ట్రల్ సైకిల్ అంటే పీరియడ్స్ వచ్చినప్పటి నుంచి మళ్ళీ నెక్స్ట్ పీరియడ్ వచ్చే వరకు కొంచెం దాని కన్సిస్టెన్సీ మారుతా ఉంటుంది.
(1:47:21) మధ్యలో థిన్ గా ఉంటుంది మళ్ళీ థిక్ గా అవుతుంది సో ఈ కన్సిస్టెన్సీ ఇది నాచురల్ అండ్ వెజైనల్ స్మెల్ అదంతా నాచురల్ బాడీ ఆర్డర్ దానివల్ల ఇబ్బంది పడేదంటూ ఏమ ఉండదు. అండ్ మన ఈ వెజైనాని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవాలి అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మనం కాటన్ పాంటీస్ యూస్ చేయాలి. కాటన్ బ్రీదబుల్ కొంచెం లైట్ కలర్డ్ పాంటీస్ అవన్నీ వాడటం వల్ల మాయిస్్చర్ తక్కువ ఉంటుంది అండ్ ఏమన్నా కొంచెం తడి లాంటిది ఉంటే ప్ాంటీస్ మార్చుకుంటా ఉండాలి పొద్దున సాయంత్రము మళ్ళీ పడుకునేటప్పుడు అయితే మేము జనరల్ గా అడ్వైస్ ఏం చేస్తామఅంటే అందరి మహిళలకి రాత్రి పడుకునేటప్పుడు ప్ాంటీస్ వాడొద్దు
(1:48:00) అని చెప్తాము జస్ట్ ఒక లూస్ ట్రౌజర్స్ ఏమన్నా ఉంటే అవి వేసుకోండి అని చెప్తాము. సో ఇలాగ కాటన్ పాంటీస్ వాడటం వల్ల అండ్ ఇంటిమేట్ వాషెస్ అని ఉంటాయి ఇంటిమేట్ వాషెస్ ఏం చేస్తాయి అంటే బయట పెరనియం ఏరియాని మనము సోప్ తో కడిగితే పిహెచ్ అసిడిక్ నుంచి ఆల్కలైన్ కి మారిపోతుంది. ఇట్లా మారకుండా మనం ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ వాడితే అసిడిక్ పిహెచ్ ఉండటం వల్ల బయట బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా మన బాడీ ప్రొటెక్ట్ చేసుకోగలుగుతుంది.
(1:48:29) ఇదే కాకుండా చాలా మంది గర్ల్స్ యంగ్ గర్ల్స్ ఏం ఫీల్ అవుతారంటే మనం బయట పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడినప్పుడు కొంచెం అది క్లీన్ గా ఉండదు కాబట్టి ఇబ్బంది లాగా ఫీల్ అవుతారు సో బట్ రైట్ నౌ ఇప్పుడు ఉన్న ఎరాలో చాలా శానిటరీ ప్రొడక్ట్స్ వచ్చినయండి సో క్లీన్ చేసుకోవడానికిఅని ఆ పోనీ ఫీమేల్ ఇట్లా పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నప్పుడు పైన సీట్ కవర్స్ అని ఇలా ట్రావెల్ ప్యాక్స్ కూడా వచ్చినయి సో ఇవన్నీ యూస్ చేసుకుంటా ఉంటే మనం వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కూడా కొంచెం సేఫ్ గాడ్ అవ్వచ్చు.
(1:49:00) అండ్ మనం యూస్ చేయాల్సిన మెన్స్ట్రల్ హెల్త్ ఎట్లా ఉండాలంటే శనిటరీ ప్ాడ్స్ ఈ శనిటరీ ప్ాడ్స్ గాని మెన్స్ట్రల్ కప్స్ గాని టాంపూన్స్ గాని ఇవన్నీ మహిళలు వాళ్ళ మెన్సెస్ అప్పుడు వాడతారు. ఇవన్నీ తరచు చేంజ్ చేస్తా ఉండాలి అంటే ఎవ్రీ ఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ శనిటరీ ప్ాడ్ ని గాని టాంపూని గాని మారుస్తా ఉండాలి. బ్లీడింగ్ ఎంత అయినా తక్కువైనా ఎక్కువైనా ప్ాడ్స్ ని తరుచుగా మారుస్తా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ ఉంటాయి.
(1:49:32) ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ మెన్సెస్ టైం అప్పుడు కూడా ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్సే వాడాలి సోప్ లాంటివి ఇంటిమేట్ ఏరియా క్లీన్ చేసుకోవడానికి వాడితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి పిహెచ్ డిఫరెన్స్ రావటం వల్ల ఇదే కాకుండా సెక్షువల్ యాక్టివిటీ ఉన్న మహిళలు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ ముందు ఒకసారి యూరిన్ పాస్ చేసి అండ్ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ తర్వాత కూడా మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేయడం కూడా వాళ్ళ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి ఎందుకంటే అంటే ఇంటర్కోర్స్ ముందు బ్లాడర్ ఎంటీ ఉండి తర్వాత కూడా ఎంటీ చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ పైకి వెళ్ళకుండా మనం కాపాడుకోవచ్చు. అండ్
(1:50:07) ఈ వెజైనల్ ఏరియా అనేది అంటే బయట పెరనియల్ ఏరియా ఈ ఏరియా కూడా మనము ఇంటిమేట్ వాషెస్ అవన్నీ వాడుతున్నప్పుడు ఎక్కువ హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోకూడదు ఈ అలవాటు చాలా మంది లేడీస్ కి ఉంటుంది. నాకు అక్కడ ఇబ్బందిగా అనిపించిందే అండి నేను అందుకనే హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకుంటున్నా అంటారు. కానీ అది దట్ ఇస్ రాంగ్ మరి హాట్ వాటర్ వాడితే బయట బాడీకి ఉన్న నాచురల్ ఆయిల్స్ పోతాయి.
(1:50:31) సో అందుకనే కొంచెం లూప్ వార్మ్ వాటర్ అంటే కొంచెం కోల్డ్ వాటర్ అండ్ వార్మ్ వాటర్ మధ్యలో లూప్ వార్మ్ వాటర్ గాని కోల్డ్ సైడ్ వాటర్ గాని వాడితే బెటర్ అండ్ నెవర్ ఎప్పుడు కూడా వాటర్ వెజైనా లోపలికి వెళ్ళకూడదు ఓన్లీ అవుట్ సైడ్ే క్లీన్ చేసుకోవాలి ఎందుకంటే వెజైనా మొత్తం సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ఆర్గన్ దాన్ని మనం ఏమి ఏం పెట్టి ఎక్స్ట్రా క్లీన్ చేయన అవసరం లేదు.
(1:50:53) దాన్ని అట్లా వదిలేస్తేనే ఇంకా అది మోర్ హెల్దీగా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా మనం ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చాలా ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి లైక్ స్ప్రేస్ అంటారు ఇంటిమేట్ స్ప్రే అంటారు పౌడర్లు అంటారు ఆ ఓడర్ నాచురల్ ఓర్డర్ ని రాకుండా బయట వేరే ఫ్రేగ్రెన్స్ లాగా ఇవి ఏం చేస్తాయి పెరనియల్ ఏరియాని ఇరిటేషన్ చేసి మళ్ళీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చేటట్టు చేస్తాయి.
(1:51:17) సో అందుకనే ఈ బయట ఏదైతే ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయో ఫెమినిన్ స్ప్రేస్ గాని ఇంటిమేట్ పౌడర్స్ ఇట్లాంటివి ఏమన్నా వాడకపోవటమే బెటర్ ఇదే కాకుండా ఎనీ ఫ్లేవర్డ్ కాండమ్స్ ఇట్లాంటివి కూడా ఇరిటేట్ చేస్తాయి వెజైనాని సో ప్లేన్ వాడటమే మచ్ బెటర్ సో ఇవన్నీ మనం జాగ్రత్తగా తెలుసుకొని వాడతా ఉంటే జనరల్ గా వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేవి రావు.
(1:51:44) ఇప్పుడు మనం ఇందులో మనం బయట విషయాలన్నీ కవర్ చేసాం బట్ అన్నిటికంటే ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన హెల్త్ బాగుండాలి. సో హెల్త్ బాగున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ వస్తాయి. హెల్త్ బాగుండాలంటే డైట్ చక్కగా ఉండాలి. ఆయిలీ ఫుడ్ అవన్నీ తక్కువ తిని ఈజీలీ డైజెస్టిబుల్ ఫుడ్, ప్రోటీన్స్ బాగుండాలి. ఐరన్ బాగుండాలి డైట్ లో డైట్ ఒకసారి చూసుకోవాలి.
(1:52:06) అది కాక ఎక్సర్సైజ్ అనేది రెగ్యులర్ గా చేస్తా ఉండాలి. వీటిల వల్ల బ్లడ్ సప్లై హోల్ బాడీకి బాగుంటుంది సో బాడీ డిఫెన్స్ మెకానిజం బాగుంటుంది. సో ఏమన్నా బయట నుంచి బ్యాడ్ బాక్టీరియా వచ్చినా అది ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా బాడీనే చూసుకుంటుంది బాడీ దాన్ని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో అందుకనే ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ రాకుండా ఉండాలంటే ఎనీమియా ఉండకూడదు అంటే హిమోగ్లోబిన్ మంచిగా ఉండాలి అయన్ కంటెంట్ బాగుండాలి ప్రోటీన్ కంటెంట్ బాగుండాలి డయాబెటీస్ లాంటి షుగర్ ఇష్యూస్ అవన్నీ ఉండకూడదు.
(1:52:35) సో అలా డైట్ హెల్త్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్ట్రెస్ కూడా తక్కువ ఉండాలి. ఇలా బాడీని చక్కగా చూసుకున్న వాళ్ళకి ఆ ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ ని కూడా దాని నుంచి బాడీని ప్రొటెక్ట్ చేసుకునే కెపాసిటీ బాడీలో ఉంటుంది. హలో అండి నేను మీ డాక్టర్ మాల్విక అప్పసాని కాస్మెటిక్ అండ్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ ఫ్రమ్ ఎటర్నల్ ఎస్థెటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్ నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా
(1:53:10) వస్తుంది అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనం అందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ే ఉంటుంది. ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాజ్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్
(1:53:47) ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు. ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు. వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇర్రిటేషన్ వస్తుంది అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్
(1:54:23) ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి. సో ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కారింగ్ పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం చాలా మంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియాలో పింపుల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి. అండ్ ఒకచోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది.
(1:54:46) ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వటం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీని వల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు. ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్
(1:55:21) చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియాని ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అయి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు థైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిస్్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్నవాళ్ళు అక్కడ మాయిస్్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ
(1:55:57) వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిస్్చర్ వల్ల కూడా ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువ మంది స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ లేకపోతే బై హై సైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి.
(1:56:21) సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాజ ఏదైతే కాజ్ ఉందో ఆ కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి. సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి. మరి హై ఆ ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మన ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది.
(1:56:49) కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయడం వెజైనల్ గాని యూరినల్ గని ఆ కాజ్ ని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది. సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి.
(1:57:11) గ్లైకాలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్. సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైన ఉన్న ఆ పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనన్న ఎపిడర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది. సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు. ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాజిట్ అయ్యి ఉంటుంది సెల్స్ లో.
(1:57:36) ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాన్ టు రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది. దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది.
(1:57:56) సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(1:58:22) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాజెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించొచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ కాసెస్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(1:58:44) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది.
(1:59:10) మాకు భార్య భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తుంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు. సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇవన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు
(1:59:47) యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము. సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము. ఎస్ఎస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము ఎక్కడైతే మనోని బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్ సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏదైతే
(2:00:22) వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజ మళ్ళీ మళ్ళీ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజిన్ లాంటి ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయి నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది.
(2:00:51) మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్ సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 cm అంటాం అంటే ఇంత ఇంత హెడ్ యూనిలో నుంచి వస్తే అంత స్ట్రెచ్ అయ్యి మళ్ళీ రీకన్సైల్ అవుతుంది అంటే మళ్ళీ దాని ప్లేస్ లోకి వెళ్ళిపోతుంది. కానీ దీని వల్ల కొంచెం మధ్యలో ట్రౌమా అయితే కొంచెం వేర్ అండ్ టేర్ అవుతుంది.
(2:01:18) దాని వల్ల మొత్తం దాని ముందున్న సైజ్ అండ్ షేప్ కి వెళ్లదు, కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అలా ఒక డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది, రెండో డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అట్లా రెండు ఫింగర్ టైట్ ఉన్న కాస్త వెజైనా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ దాకా వెళ్ళిపోతుంది. కానీ కొంతమంది సిజేరియన్ వాళ్ళు కూడా మా దగ్గరికి వచ్చి మా వెజైనా లూజ్ ఉందంటారు.
(2:01:37) వాళ్ళకి ఎందుకు లూజ్ ఉంటుందంటే రెగ్యులర్ ఇంటర్కోర్స్ వల్లన లేకపోతే డెలివరీ అయినప్పుడు కొన్ని హార్మోన్స్ బాడీ ప్రొడ్యూస్ చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్స్ వల్ల కూడా బాడీ టిష్యూ అంతా లాక్స్ గా లూస్ గా అవుతుంది. ఇదే కాకుండా కొంతమంది బాడీ కూడా యస్ సచ్ కొంచెం వీక్ గా అంటే లూస్ బాడీ వాళ్ళ కొలాజన్ డెఫిషియన్సీ బాడీస్ ప్రోటీన్ డెఫిషియెంట్ బాడీస్ ఉంటారు.
(2:02:01) సో వీళ్ళందరి వల్ల ఆల్మోస్ట్ నాచురల్ డెలివరీ లేకపోయినా వాళ్ళకి లూస్ వెజైనా కంప్లైంట్ తో వస్తారు మాకు సో ఇలా ఆల్మోస్ట్ఫోర్ ఫింగర్ డైలేటెడ్ వెజైనా ఉన్నవాళ్ళకి మేము సర్జికల్ ఆప్షన్ చెప్తాము సర్జికల్ ఆప్షన్ అంటే దాన్ని వెజైనోప్లాస్టీ అంటాము. ఈ సర్జరీ ఎలా చేస్తామంటే వెజైనా వెజైనా మొత్తం 10 సెంటీమీటర్ లాంగ్ ఉంటుంది వెజైనా 10 సెంటీమీటర్ లాంగ్ ఆల్మోస్ట్ 10 సెంటీమీటర్ స్ట్రెచ్ అయ్యే కెపాసిటీ ఉంది ఈ వెజైనాకి సో ఈ వెజైనా మేము పై నుంచి కింద వరకు ఫుల్ లెంత్ వెజైనోప్లాస్టీ చేస్తాం ఫుల్ లెంత్ టైటన్ చేస్తాము జస్ట్ పైన ఈ మ్యూకోస్ అనే కాకుండా కింద మసిల్
(2:02:39) కూడా టైటన్ చేస్తాము తర్వాత బయట ఉన్న మసిల్ కూడా ఎసెస్ చేసి అది లాక్స్ గా ఉంటే దానికి కూడా స్టిచ్ చేసి మొత్తం టైట్ వెజైనా చేస్తాము ఫోర్ ఫింగర్ నుంచి టూ ఫింగర్ టైట్ వెజైనా చేస్తాము. సో దీనివల్ల అండ్ దీని తర్వాత సర్జరీ అయిపోయాక పేషెంట్ కి కూడా కంప్లీట్ కేర్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాము ఎలా కొంచెం ఒక టబ్ లో కొంచెం వార్మ్ వాటర్ తీసుకొని దాంట్లో యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ వేసి దాంట్లో మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ కూర్చుంటే అక్కడ ఏమన్నా ఇడిమా ఉంటుంది వాపు లాగా ఉంటుంది సర్జరీ తర్వాత అంతా తగ్గుతుంది పెయిన్ అంతా తగ్గిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ సర్జరీ అయిన
(2:03:13) 24 48 అవర్స్ లో 80% ఆఫ్ ద పెయిన్ తగ్గిపోతుంది. అండ్ సూచర్స్ కూడా సెవెన్ నుంచి 14 డేస్ టూ వీక్స్ కల్లా సూచర్స్ హీల్ అయిపోతాయి. బట్ కంప్లీట్ హీలింగ్ కోసం కనీసం ఫోర్ టు సిక్స్ వీక్స్ పడుతుంది అంటాము. ఆల్మోస్ట్ టూ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ మొదలు పెట్టుకోవచ్చు అని చెప్తాము. ఈ మధ్యలో కూడా మా దగ్గర విజిట్స్ కి రావాలి మేము ఒకసారి అసెస్ చేసి చూస్తాము.
(2:03:39) దాని తర్వాత మేమే చెప్తాము. ఓకే నౌ మొత్తం కంప్లీట్ హీలింగ్ అయిపోయింది. యు కెన్ మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అట్లా స్టార్ట్ చేసుకోవచ్చు అని. సో ఇవన్నీ యూని లూస్ గా ఉన్నవాళ్ళు మా దగ్గరికి స్పెసిఫిక్ గా ఈ కంప్లైంట్స్ తో వచ్చినవాళ్ళకే మేము ఇచ్చే ఆప్షన్స్ లేజర్ అయితే ఆల్మోస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ కూడా త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము అదే కాక మా దగ్గర వేరే ఎంసెల్లా చేర్ అని ఉంది దానివల్ల మజల్ ఇక్కడ ఉన్న గర్భసంచి దగ్గర గర్భసంచి కింద ఒక పెల్విక్ ఫ్లోర్ అనే మజల్ ఉంటుంది.
(2:04:12) ఆ మజల్ రిలాక్స్ అవుతుంది లూస్ అవుతుంది ఎయిర్ డెలివరీల వల్ల ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల ఇది లూస్ అవ్వటం కూడా యూనిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది యూరిన్ లీకేజ్ ఇష్యూస్ అనిపిస్తాయి సో ఆ చైర్ వల్ల ఆ మజల్ ని కూడా టైటన్ చేసుకోవచ్చు సో ఇట్లా మా దగ్గర డిఫరెంట్ నాన్ సర్జికల్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి సర్జికల్ ఆప్షన్స్ కూడా ఉంటాయి.
(2:04:33) సో మీరేమన్నా ఇట్లాంటి విషయాలు ఏమన్నా ఫేస్ చేస్తుంటే మీకు ఎవరితో మాట్లాడాలి అన్నట్టు అనిపిస్తే మేము కాస్మెటిక్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ అండి మమ్మల్ని అది అంటారు సో మీరు మా దగ్గరికి ఎనీ టైం రావచ్చు మేము మీ దగ్గర పూర్తి అవగాహన పూర్తి దాని గురించి డీటెయిల్స్ ప్రొవైడ్ చేస్తాం. యూని అంటే వెజైనా అంటే ఏంటి దాన్ని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవచ్చు అని సో ఈ యూని అనేది ఏంటంటే గర్భసంచి కింద ఉండేది యూని ఇది మన బయటకి అంటే మహిళలకి బయటకి కనెక్టెడ్ ఉంటుంది.
(2:05:01) సో ఈ యూనిని చాలామంది క్లీనింగ్ కి ఏమన్నా చేయాలా లోపల వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోవాలా దీన్ని వెజైనల్ డూషింగ్ అంటాము అట్లా ఏమన్నా చేయాలా అని అడుగుతారు మమ్మల్ని కానీ వెజైనా అనేది సెల్ఫ్ క్లీన్ ఆర్గన్ అంటే దాన్ని అదే క్లీన్ గా పెట్టుకుంటుంది. సో ఈ పార్ట్ బయటకి బాడీ బయటకి ఎక్స్పోజ్డ్ కాబట్టి మన బాడీ దాన్ని ఎట్లా క్లీన్ చేసుకోవాలో దాంట్లోనే ప్రోగ్రామ్ అయి ఉంటుంది.
(2:05:29) ఈ వెజైనా ఎలా అంటే ఎసిడిక్ పిహెచ్ తో ఉంటుంది పిహెచ్ అంటే దానిపిచ్ ఆసిడ్ అసిడిక్ గా ఉండటం వల్ల దాన్ని బయట ఉండే బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా ఆ పిహెచ్ లో తట్టుకోలేకుండా దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది అదే కాకుండా వెజైనాలో గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. ఈ గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా రాకుండా వెజైనా కాపాడుకుంటుంది.
(2:05:51) అండ్ దీంట్లో ఉండే డిస్చార్జ్ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అంటాము. వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది నాచురల్ గా కొంచెం కొంచెం కొంచెం బయటకు వస్తుంది. ఈ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది మనకి మెన్స్ట్రల్ సైకిల్ అంటే పీరియడ్స్ వచ్చినప్పటి నుంచి మళ్ళీ నెక్స్ట్ పీరియడ్ వచ్చే వరకు కొంచెం దాని కన్సిస్టెన్సీ మారుతా ఉంటుంది మధ్యలో థిన్ గా ఉంటుంది మళ్ళీ థిక్ గా అవుతుంది సో ఈ కన్సిస్టెన్సీ ఇది నాచురల్ అండ్ వెజైనల్ స్మెల్ అదంతా నాచురల్ బాడీ ఆర్డర్ దానివల్ల ఇబ్బంది పడేదంటూ ఏమ ఉండదు.
(2:06:22) అండ్ మన ఈ వెజైనాని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవాలి అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మనం కాటన్ పాంటీస్ యూస్ చేయాలి. కాటన్ బ్రీదబుల్ కొంచెం లైట్ కలర్డ్ పాంటీస్ అవన్నీ వాడటం వల్ల మాయిస్్చర్ తక్కువ ఉంటుంది అండ్ ఏమన్నా కొంచెం తడి లాంటిది ఉంటే పాంటీస్ మార్చుకుంటా ఉండాలి పొద్దున సాయంత్రము మళ్ళీ పడుకునేటప్పుడు అయితే మేము జనరల్ గా అడ్వైస్ ఏం చేస్తామఅంటే అందరి మహిళలకి రాత్రి పడుకునేటప్పుడు ప్ాంటీస్ వాడొద్దు అని చెప్తాము జస్ట్ ఒక లూస్ ట్రౌజర్స్ ఏమన్నా ఉంటే అవి వేసుకోండి అని చెప్తాము.
(2:06:54) సో ఇలాగ కాటన్ పాంటీస్ వాడటం వల్ల అండ్ ఇంటిమేట్ వాషెస్ అని ఉంటాయి ఇంటిమేట్ వాషెస్ ఏం చేస్తాయ అంటే బయట పెరనియం ఏరియాని మనము సోప్ తో కడిగితే పిహెచ్ అసిడిక్ నుంచి ఆల్కలైన్ కి మారిపోతుంది. ఇట్లా మారకుండా మనం ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ వాడితే అసిడిక్ పిహెచ్ ఉండటం వల్ల బయట బాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా మన బాడీ ప్రొటెక్ట్ చేసుకోగలుగుతుంది.
(2:07:18) ఇదే కాకుండా చాలా మంది గర్ల్స్ యంగ్ గర్ల్స్ ఏం ఫీల్ అవుతారంటే మనం బయట పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడినప్పుడు కొంచెం అది క్లీన్ గా ఉండదు కాబట్టి ఇబ్బంది లాగా ఫీల్ అవుతారు సో బట్ రైట్ నౌ ఇప్పుడు ఉన్న ఎరాలో చాలా శానిటరీ ప్రాడక్ట్స్ వచ్చినయండి సో క్లీన్ చేసుకోవడానికిఅని ఆ పోనీ ఫీమేల్ ఇట్లా పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నప్పుడు పైన సీట్ కవర్స్ అని ఇలా ట్రావెల్ ప్యాక్స్ కూడా వచ్చినయి.
(2:07:43) సో ఇవన్నీ యూస్ చేసుకుంటా ఉంటే మనం వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కూడా కొంచెం సేఫ్ గాడ్ అవ్వచ్చు. అండ్ మనం యూస్ చేయాల్సిన మెన్స్ట్రల్ హెల్త్ ఎట్లా ఉండాలంటే శనిటరీ ప్ాడ్స్ ఈ శనిటరీ ప్ాడ్స్ గాని మెన్స్ట్రుల్ కప్స్ గాని టాంపూన్స్ గాని ఇవన్నీ మహిళలు వాళ్ళ మెన్సెస్ అప్పుడు వాడతారు. ఇవన్నీ తరచు చేంజ్ చేస్తా ఉండాలి అంటే ఎవ్రీఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ శనిటరీ ప్ాడ్ ని గాని టాంపూని గాని మారుస్తా ఉండాలి.
(2:08:12) బ్లీడింగ్ ఎంత అయినా తక్కువైనా ఎక్కువైనా ప్ాడ్స్ ని తరుచుగా మారుస్తా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ ఉంటాయి. ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ మెన్సెస్ టైం అప్పుడు కూడా ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ే వాడాలి సోప్ లాంటివి ఇంటిమేట్ ఏరియా క్లీన్ చేసుకోవడానికి వాడితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి పిహెచ్ డిఫరెన్స్ రావటం వల్ల ఇదే కాకుండా సెక్షువల్ యాక్టివిటీ ఉన్న మహిళలు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ ముందు ఒకసారి యూరిన్ పాస్ చేసి అండ్ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ తర్వాత కూడా మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేయడం కూడా వాళ్ళ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి ఎందుకంటే ఎందుకంటే
(2:08:50) ఇంటర్కోర్స్ ముందు బ్లాడర్ ఎంటీ ఉండి తర్వాత కూడా ఎంటీ చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ పైకి వెళ్లకుండా మనం కాపాడుకోవచ్చు. అండ్ ఈ వెజైనల్ ఏరియా అనేది అంటే బయట పెరనియల్ ఏరియా ఈ ఏరియా కూడా మనము ఇంటిమేట్ వాషెస్ అవన్నీ వాడుతున్నప్పుడు ఎక్కువ హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోకూడదు ఈ అలవాటు చాలా మంది లేడీస్ కి ఉంటుంది.
(2:09:10) నాకు అక్కడ ఇబ్బందిగా అనిపించింది అండి నేను అందుకనే హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకుంటున్నా అంటారు. కానీ అది దట్ ఇస్ రాంగ్ మరీ హాట్ వాటర్ వాడితే బయట బాడీకి ఉన్న నాచురల్ ఆయిల్స్ పోతాయి. సో అందుకనే కొంచెం లూప్ వార్మ్ వాటర్ అంటే కొంచెం కోల్డ్ వాటర్ అండ్ వార్మ్ వాటర్ మధ్యలో లూప్ వార్మ్ వాటర్ గాని కోల్డ్ సైడ్ వాటర్ గాని వాడితే బెటర్ అండ్ నెవర్ ఎప్పుడు కూడా వాటర్ వెజైనా లోపలికి వెళ్ళకూడదు ఓన్లీ అవుట్ సైడ్ే క్లీన్ చేసుకోవాలి ఎందుకంటే వెజైనా మొత్తం సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ఆర్గన్ దాన్ని మనం ఏమి ఏం పెట్టి ఎక్స్ట్రా క్లీన్ చేయన అవసరం లేదు.
(2:09:43) దాన్ని అట్లా వదిలేస్తేనే ఇంకా అది మోర్ హెల్దీగా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా మనం ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చాలా ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి లైక్ స్ప్రేస్ అంటారు ఇంటిమేట్ స్ప్రే అంటారు పౌడర్లు అంటారు ఆ ఓడర్ నాచురల్ ఓర్డర్ ని రాకుండా బయట వేరే ఫ్రేగ్రెన్స్ లాగా ఇవి ఏం చేస్తాయి పెరనియల్ ఏరియాని ఇరిటేషన్ చేసి మళ్ళీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చేటట్టు చేస్తాయి.
(2:10:06) సో అందుకనే ఈ బయట ఏదైతే ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయో ఫెమినిన్ స్ప్రేస్ గాని ఇంటిమేట్ పౌడర్స్ ఇట్లాంటివి ఏమన్నా వాడకపోవటమే బెటర్ ఇదే కాకుండా ఎనీ ఫ్లేవర్డ్ కాండమ్స్ ఇట్లాంటివి కూడా ఇరిటేట్ చేస్తాయి వెజైనాని సో ప్లేన్ వాడటమే మచ్ బెటర్ సో ఇవన్నీ మనం జాగ్రత్తగా తెలుసుకుని వాడతా ఉంటే జనరల్ గా వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేవి రావు.
(2:10:33) ఇప్పుడు మనం ఇందులో మనం బయట విషయాలన్నీ కవర్ చేసాం బట్ అన్నిటికంటే ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన హెల్త్ బాగుండాలి. సో హెల్త్ బాగున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ వస్తాయి హెల్త్ బాగుండాలంటే డైట్ చక్కగా ఉండాలి ఆయిలీ ఫుడ్ అవన్నీ తక్కువ తిని ఈజీలీ డైజెస్టిబుల్ ఫుడ్ ఆ ప్రోటీన్స్ బాగుండాలి, ఐరన్ బాగుండాలి డైట్ లో డైట్ ఒకసారి చూసుకోవాలి.
(2:10:55) అది కాక ఎక్సర్సైజ్ అనేది రెగ్యులర్ గా చేస్తా ఉండాలి. వీటిల వల్ల బ్లడ్ సప్లై హోల్ బాడీకి బాగుంటుంది సో బాడీ డిఫెన్స్ మెకానిజం బాగుంటుంది. సో ఏమన్నా బయట నుంచి బ్యాడ్ బాక్టీరియా వచ్చినా అది ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా బాడీనే చూసుకుంటుంది బాడీ దాన్ని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో అందుకనే ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ రాకుండా ఉండాలంటే ఎనీమియా ఉండకూడదు అంటే హిమోగ్లోబిన్ మంచిగా ఉండాలి అయన్ కంటెంట్ బాగుండాలి ప్రోటీన్ కంటెంట్ బాగుండాలి డయాబెటీస్ లాంటి షుగర్ ఇష్యూస్ అవన్నీ ఉండకూడదు.
(2:11:25) సో అలా డైట్ హెల్త్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్ట్రెస్ కూడా తక్కువ ఉండాలి. ఇలా బాడీని చక్కగా చూసుకున్న వాళ్ళకి ఆ ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ ని కూడా దానినుంచి బాడీని ప్రొటెక్ట్ చేసుకునే కెపాసిటీ బాడీలో ఉంటుంది. హలో అండి నేను మీ డాక్టర్ మాల్విక అప్పసాని కాస్మెటిక్ అండ్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ ఫ్రమ్ ఎటర్నల్ ఎస్థెటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్ నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా
(2:11:59) వస్తుంది అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనం అందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ే ఉంటుంది. ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాజ్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్
(2:12:36) ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ స్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు. ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు. వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇరిటేషన్ వస్తుంది అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట.
(2:13:10) ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి, అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్ ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి. సో ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కారింగ్ పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం చాలా మంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియాలో పింపుల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి అండ్ ఒకచోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది.
(2:13:35) ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వటం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీనివల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు. ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్
(2:14:11) చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియాని ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అయి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు తైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిస్్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్నవాళ్ళు అక్కడ మాయిస్్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ
(2:14:46) వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిస్్చర్ వల్ల కూడా ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువమంది స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ లేకపోతే బై హై సైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి.
(2:15:11) సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినవాళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాజ ఏదైతే కాజ్ ఉందో ఆ కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి. సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి. మరి హై ఆ ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మరి ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళ ఆ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది.
(2:15:39) కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయడం వెజైనల్ గాని యూరినల్ కానీ ఆ కాజ్ ని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది. సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి.
(2:16:00) గ్లైకాలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్. సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైన ఉన్న ఆ పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనున్న ఎపిడర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది. సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు. ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాజిట్ అయ్యి ఉంటుంది సెల్స్ లో.
(2:16:25) ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాన్ టు రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది. దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది.
(2:16:46) సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(2:17:12) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాసెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించొచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ నా కాజ్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(2:17:34) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది మాకు భార్య భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తోంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు.
(2:18:09) సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇవన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే ఆ పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము.
(2:18:44) సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము. ఎస్ఎస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము ఎక్కడైతే మనం ఓన్ బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్ సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏదైతే వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజ మళ్ళీ మ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజిన్ లాంటి ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయ్యి
(2:19:20) నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది. మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్ సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 cm అంటాం అంటే ఇంత ఇంత హెడ్ యూనిలో నుంచి వస్తే అంత స్ట్రెచ్ అయ్యి మళ్ళీ రీకన్సైల్ అవుతుంది అంటే మళ్ళీ దాని ప్లేస్ లోకి
(2:20:00) వెళ్ళిపోతుంది. కానీ దీని వల్ల కొంచెం మధ్యలో ట్రౌమా అయితే కొంచెం వేర్ అండ్ టేర్ అవుతుంది. దాని వల్ల మొత్తం దాని ముందున్న సైజ్ అండ్ షేప్ కి వెళ్లదు, కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అలా ఒక డెలివరీ కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది, రెండో డెలివరీకి కొంచెం డెఫిసిట్ వస్తుంది. అట్లా రెండు ఫింగర్ టైట్ ఉన్న కాస్త వెజైనా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ దాకా వెళ్ళిపోతుంది.
(2:20:22) కానీ కొంతమంది సిజేరియన్ వాళ్ళు కూడా మా దగ్గరికి వచ్చి మా వెజైనా లూస్ ఉందంటారు. వాళ్ళకి ఎందుకు లూజ్ ఉంటుందంటే రెగ్యులర్ ఇంటర్కోర్స్ వల్లన లేకపోతే డెలివరీ అయినప్పుడు కొన్ని హార్మోన్స్ బాడీ ప్రొడ్యూస్ చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్స్ వల్ల కూడా బాడీ టిష్యూ అంతా లాక్స్ గా లూస్ గా అవుతుంది. ఇదే కాకుండా కొంతమంది బాడీ కూడా యస్ సచ్ కొంచెం వీక్ గా అంటే లూస్ బాడీ వాళ్ళ కొలాజన్ డెఫిషియన్సీ బాడీస్ ప్రోటీన్ డెఫిషియంట్ బాడీస్ ఉంటారు.
(2:20:50) సో వీళ్ళందరి వల్ల ఆల్మోస్ట్ నాచురల్ డెలివరీ లేకపోయినా వాళ్ళకి లూస్ వెజైనా కంప్లైంట్ వస్తారు మాకు సో ఇలా ఆల్మోస్ట్ఫోర్ ఫింగర్ డైలేటెడ్ వెజైనా ఉన్నవాళ్ళకి మేము సర్జికల్ ఆప్షన్ చెప్తాము సర్జికల్ ఆప్షన్ అంటే దాన్ని వెజైనోప్లాస్టీ అంటాము. ఈ సర్జరీ ఎలా చేస్తామంటే వెజైనా వెజైనా మొత్తం 10 సెంటీమీటర్ లాంగ్ ఉంటుంది వెజైనా 10 సెంటమీటర్ లాంగ్ ఆల్మోస్ట్ 10 సెంటీమీటర్ స్ట్రెచ్ అయ్యే కెపాసిటీ ఉంది వెజైనాకి సో ఈ వెజైనా మేము పై నుంచి కింద వరకు ఫుల్ లెన్త్ వెజైనోప్లాస్టీ చేస్తాం ఫుల్ లెంత్ టైటన్ చేస్తాము జస్ట్ పైన ఈ మ్యూకోస్ అనే కాకుండా కింద మసిల్ కూడా
(2:21:29) టైటన్ చేస్తాము తర్వాత బయట ఉన్న మసిల్ కూడా ఎసెస్ చేసి అది లాక్స్ గా ఉంటే దానికి కూడా స్టిచ్ చేసి మొత్తం టైట్ వెజైనా చేస్తాము ఫోర్ ఫింగర్ నుంచి టూ ఫింగర్ టైట్ వెజైనా చేస్తాము. సో దీనివల్ల అండ్ దీని తర్వాత సర్జరీ అయిపోయాక పేషెంట్ కి కూడా కంప్లీట్ కేర్ ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాము ఎలా కొంచెం ఒక టబ్ లో కొంచెం వార్మ్ వాటర్ తీసుకొని దాంట్లో యాంటీసెప్టిక్ లోషన్ వేసి దాంట్లో మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ కూర్చుంటే అక్కడ ఏమన్నా ఇడిమా ఉంటుంది వాప్ లాగా ఉంటుంది సర్జరీ తర్వాత అంతా తగ్గుతుంది పెయిన్ అంతా తగ్గిపోతుంది. ఆల్మోస్ట్ సర్జరీ అయిన
(2:22:02) 24 48 అవర్స్ లో 80% ఆఫ్ ద పెయిన్ తగ్గిపోతుంది. అండ్ సూచర్స్ కూడా సెవెన్ నుంచి 14 డేస్ టూ వీక్స్ కల్లా సూచర్స్ హీల్ అయిపోతాయి. బట్ కంప్లీట్ హీలింగ్ కోసం కనీసం ఫోర్ టు సిక్స్ వీక్స్ పడుతుంది అంటాము. ఆల్మోస్ట్ టూ మంత్స్ తర్వాత మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ మొదలు పెట్టుకోవచ్చు అని చెప్తాము. ఈ మధ్యలో కూడా మా దగ్గర విజిట్స్ కి రావాలి మేము ఒకసారి అసెస్ చేసి చూస్తాము.
(2:22:28) దాని తర్వాత మేమే చెప్తాము ఓకే నౌ మొత్తం కంప్లీట్ హీలింగ్ అయిపోయింది. యు కెన్ మళ్ళీ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అట్లా స్టార్ట్ చేసుకోవచ్చని. సో ఇవన్నీ యూని లూస్ గా ఉన్నవాళ్ళు మా దగ్గరికి స్పెసిఫిక్ గా ఈ కంప్లైంట్స్ తో వచ్చినవాళ్ళకే మేము ఇచ్చే ఆప్షన్స్ లేజర్ అయితే ఆల్మోస్ట్త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ కూడా త్రీ టు ఫోర్ సెషన్స్ చెప్తాము అదే కాక మా దగ్గర వేరే ఎంసెల్లా చేర్ అని ఉంది దాని వల్ల మజల్ ఇక్కడ ఉన్న గర్భసంచి దగ్గర గర్భసంచి కింద ఒక పెల్విక్ ఫ్లోర్ అని మజల్ ఉంటుంది ఆ మజల్ రిలాక్స్ అవుతుంది లూస్ అవుతుంది ఈ డెలివరీ వల్ల
(2:23:04) ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల ల ఇది లూస్ అవ్వటం కూడా యూనిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది యూరిన్ లీకేజ్ ఇష్యూస్ అనిపిస్తాయి సో ఆ చైర్ వల్ల ఆ మజల్ ని కూడా టైటన్ చేసుకోవచ్చు. సో ఇట్లా మా దగ్గర డిఫరెంట్ నాన్ సర్జికల్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయి సర్జికల్ ఆప్షన్స్ కూడా ఉంటాయి. సో మీరేమన్నా ఇట్లాంటి విషయాలు ఏమన్నా ఫేస్ చేస్తుంటే మీకు ఎవరితో మాట్లాడాలి అన్నట్టు అనిపిస్తే మేము కాస్మెటిక్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ అండి మమ్మల్ని అది అంటారు సో మీరు మా దగ్గరికి ఎనీ టైం రావచ్చు మేము మీ దగ్గర పూర్తి అవగాహన పూర్తి దాని గురించి డీటెయిల్స్ ప్రొవైడ్ చేస్తాం. యూని అంటే వెజైనా అంటే ఏంటి
(2:23:40) దాన్ని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవచ్చు అని సో ఈ యూని అనేది ఏంటంటే గర్భసంచి కింద ఉండేది యూని ఇది మన బయటకి అంటే మహిళలకి బయటకి కనెక్టెడ్ ఉంటుంది. సో ఈ యూనిని చాలామంది ఆ క్లీనింగ్ కి ఏమన్నా చేయాలా లోపల వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోవాలా దీన్ని వెజైనల్ డూషింగ్ అంటాము అట్లా ఏమన్నా చేయాలా అని అడుగుతారు మమ్మల్ని కానీ వెజైనా అనేది సెల్ఫ్ క్లీన్ ఆర్గన్ అంటే దాన్ని అదే క్లీన్ గా పెట్టుకుంటుంది.
(2:24:09) సో ఈ పార్ట్ బయటకి బాడీ బయటకి ఎక్స్పోజ్డ్ కాబట్టి మన బాడీ దాన్ని ఎట్లా క్లీన్ చేసుకోవాలో దాంట్లోనే ప్రోగ్రాం అయి ఉంటుంది. ఈ వెజైనా ఎలా అంటే ఎసిడిక్ పిహెచ్ తో ఉంటుంది పిహెచ్ అంటే దానిపెచ్ ఆసిడ్ అసిడిక్ గా ఉండటం వల్ల దాన్ని బయట ఉండే బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా ఆ పిహెచ్ లో తట్టుకోలేకుండా దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది అదే కాకుండా వెజైనాలో గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి.
(2:24:34) ఈ గుడ్ బ్యాక్టీరియా ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా రాకుండా వెజైనా కాపాడుకుంటుంది. అండ్ దీంట్లో ఉండే డిస్చార్జ్ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అంటాము. వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది నాచురల్ గా కొంచెం కొంచెం కొంచెం బయటకు వస్తుంది ఈ వెజైనల్ డిస్చార్జ్ అనేది మనకి మెన్స్ట్రల్ సైకిల్ అంటే పీరియడ్స్ వచ్చినప్పటి నుంచి మళ్ళీ నెక్స్ట్ పీరియడ్ వచ్చే వరకు కొంచెం దాని కన్సిస్టెన్సీ మారుతా ఉంటుంది మధ్యలో థిన్ గా ఉంటుంది మళ్ళీ థిక్ గా అవుతుంది సో ఈ కన్సిస్టెన్సీ ఇది నాచురల్ అండ్ వెజైనల్ స్మెల్ అదంతా నాచురల్ బాడీ ఓర్డర్ దానివల్ల ఇబ్బంది పడేదంటూ ఏమ ఉండదు. అండ్
(2:25:11) మన ఈ వెజైనాని క్లీన్ గా ఎట్లా పెట్టుకోవాలి అంటే ఫస్ట్ థింగ్ మనం కాటన్ పాంటీస్ యూస్ చేయాలి. కాటన్ బ్రీదబుల్ కొంచెం లైట్ కలర్డ్ పాంటీస్ అవన్నీ వాడటం వల్ల మాయిస్్చర్ తక్కువ ఉంటుంది అండ్ ఏమన్నా కొంచెం తడి లాంటిది ఉంటే పాంటీస్ మార్చుకుంటా ఉండాలి పొద్దున సాయంత్రము మళ్ళీ పడుకునేటప్పుడు అయితే మేము జనరల్ గా అడ్వైస్ ఏం చేస్తామఅంటే అందరి మహిళలకి రాత్రి పడుకునేటప్పుడు ప్ాంటీస్ వాడొద్దు అని చెప్తాము జస్ట్ ఒక లూస్ ట్రౌజర్స్ ఏమన్నా ఉంటే అవి వేసుకోండి అని చెప్తాము.
(2:25:44) సో ఇలాగ కాటన్ పాంటీస్ వాడటం వల్ల అండ్ ఇంటిమేట్ వాషెస్ అని ఉంటాయి ఇంటిమేట్ వాషెస్ ఏం చేస్తాయ అంటే బయట పెరనియం ఏరియాని మనము సోప్ తో కడిగితే పిహెచ్ అసిడిక్ నుంచి ఆల్కలైన్ కి మారిపోతుంది. ఇట్లా మారకుండా మనం ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ వాడితే అసిడిక్ పిహెచ్ ఉండటం వల్ల బయట బ్యాక్టీరియా లోపలికి రాకుండా మన బాడీ ప్రొటెక్ట్ చేసుకోగలుగుతుంది.
(2:26:08) ఇదే కాకుండా చాలా మంది గర్ల్స్, యంగ్ గర్ల్స్ ఏం ఫీల్ అవుతారంటే, మనం బయట పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడినప్పుడు కొంచెం అది క్లీన్ గా ఉండదు కాబట్టి ఇబ్బంది లాగా ఫీల్ అవుతారు. సో బట్ రైట్ నౌ ఇప్పుడు ఉన్న ఎరాలో చాలా శానిటరీ ప్రొడక్ట్స్ వచ్చినయండి. సో క్లీన్ చేసుకోవడానికి అని ఆ పోనీ ఫీమేల్ ఇట్లా పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నప్పుడు పైన సీట్ కవర్స్ అని ఇలా ట్రావెల్ ప్యాక్స్ కూడా వచ్చినయి.
(2:26:33) సో ఇవన్నీ యూస్ చేసుకుంటా ఉంటే మనం వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కూడా కొంచెం సేఫ్ గార్డ్ అవ్వచ్చు. అండ్ మనం యూస్ చేయాల్సిన మెన్స్ట్రల్ హెల్త్ ఎట్లా ఉండాలంటే శనిటరీ ప్ాడ్స్ ఈ శనిటరీ ప్ాడ్స్ గాని మెన్స్ట్రల్ కప్స్ గాని టాంపూన్స్ గాని ఇవన్నీ మహిళలు వాళ్ళ మెన్సెస్ అప్పుడు వాడతారు.
(2:26:54) ఇవన్నీ తరచు చేంజ్ చేస్తా ఉండాలి అంటే ఎవ్రీఫోర్ టు సిక్స్ అవర్స్ శానిటరీ ప్ాడ్ ని గాని టాంపూని గాని మారుస్తా ఉండాలి. బ్లీడింగ్ ఎంత అయినా తక్కువైనా ఎక్కువైనా ప్ాడ్స్ ని తరుచుగా మారుస్తా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ ఉంటాయి. ఎట్ ద సేమ్ టైం ఈ మెన్సెస్ టైం అప్పుడు కూడా ఈ ఇంటిమేట్ వాషెస్ే వాడాలి సోప్ లాంటివి ఇంటిమేట్ ఏరియా క్లీన్ చేసుకోవడానికి వాడితే ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి పిహెచ్ డిఫరెన్స్ రావటం వల్ల ఇదే కాకుండా సెక్షువల్ యాక్టివిటీ ఉన్న మహిళలు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ ముందు ఒకసారి యూరిన్ పాస్ చేసి అండ్ సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ తర్వాత
(2:27:31) కూడా మళ్ళీ యూరిన్ పాస్ చేయడం కూడా వాళ్ళ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కానీ ఇన్ఫెక్షన్స్ తగ్గే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి ఎందుకంటే ఎందుకంటే ఇంటర్కోర్స్ ముందు బ్లాడర్ ఎంటీ ఉండి తర్వాత కూడా ఎంటీ చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్ పైకి వెళ్ళకుండా మనం కాపాడుకోవచ్చు. అండ్ ఈ వెజైనల్ ఏరియా అనేది అంటే బయట పెరనియల్ ఏరియా ఈ ఏరియా కూడా మనము ఇంటిమేట్ వాషెస్ అవన్నీ వాడుతున్నప్పుడు ఎక్కువ హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకోకూడదు ఈ అలవాటు చాలా మంది లేడీస్ కి ఉంటుంది.
(2:27:59) నాకు అక్కడ ఇబ్బందిగా అనిపించిందే అండి నేను అందుకనే హాట్ వాటర్ తో క్లీన్ చేసుకుంటున్నా అంటారు. కానీ అది దట్ ఇస్ రాంగ్ మరీ హాట్ వాటర్ వాడితే బయట బాడీకి ఉన్న నాచురల్ ఆయిల్స్ పోతాయి. సో అందుకనే కొంచెం లూప్ వార్మ్ వాటర్ అంటే కొంచెం కోల్డ్ వాటర్ అండ్ వార్మ్ వాటర్ మధ్యలో లూప్ వార్మ్ వాటర్ గాని కోల్డ్ సైడ్ వాటర్ గాని వాడితే బెటర్ అండ్ నెవర్ ఎప్పుడు కూడా వాటర్ వెజైనా లోపలికి వెళ్ళకూడదు ఓన్లీ అవుట్ సైడ్ే క్లీన్ చేసుకోవాలి ఎందుకంటే వెజైనా మొత్తం సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ఆర్గన్ దాన్ని మనం ఏమి ఏం పెట్టి ఎక్స్ట్రా క్లీన్ చేయన అవసరం లేదు దాన్ని అట్లా వదిలేస్తేనే ఇంకా అది మోర్
(2:28:34) హెల్దీగా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా మనం ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చాలా ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి లైక్ స్ప్రేస్ అంటారు ఇంటిమేట్ స్ప్రే అంటారు పౌడర్లు అంటారు ఆ ఓడర్ నాచురల్ ఓర్డర్ ని రాకుండా బయట వేరే ఫ్రేగ్రెన్స్ లాగా ఇవి ఏం చేస్తాయి పెరనియల్ ఏరియాని ఇరిటేషన్ చేసి మళ్ళీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చేటట్టు చేస్తాయి. సో అందుకనే ఈ బయట ఏదైతే ఫెమినిన్ ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయో ఫెమినిన్ స్ప్రేస్ గానిీ ఇంటిమేట్ పౌడర్స్ ఇట్లాంటివి ఏమన్నా వాడకపోవటమే బెటర్ ఇదే కాకుండా ఎనీ ఫ్లేవర్డ్ కాండమ్స్ ఇట్లాంటివి కూడా ఇరిటేట్ చేస్తాయి వెజైనాని సో ప్లేన్ వాడటమే మచ్ బెటర్ సో
(2:29:14) ఇవన్నీ మనం జాగ్రత్తగా తెలుసుకొని వాడతా ఉంటే జనరల్గా వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ అనేవి రావు. ఇప్పుడు మనం ఇందులో మనం బయట విషయాలన్నీ కవర్ చేసాం బట్ అన్నిటికంటే ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన హెల్త్ బాగుండాలి. సో హెల్త్ బాగున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా తక్కువ వస్తాయి హెల్త్ బాగుండాలంటే డైట్ చక్కగా ఉండాలి ఆయిలీ ఫుడ్ అవన్నీ తక్కువ తిని ఈజీలీ డైజెస్టబుల్ ఫుడ్ ఆ ప్రోటీన్స్ బాగుండాలి ఐరన్ బాగుండాలి డైట్ లో డైట్ ఒకసారి చూసుకోవాలి.
(2:29:45) అది కాక ఎక్సర్సైజ్ అనేది రెగ్యులర్ గా చేస్తా ఉండాలి. వీటిల వల్ల బ్లడ్ సప్లై హోల్ బాడీకి బాగుంటుంది సో బాడీ డిఫెన్స్ మెకానిజం బాగుంటుంది. సో ఏమన్నా బయట నుంచి బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా వచ్చినా అది ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా బాడీనే చూసుకుంటుంది బాడీ దాన్ని దాన్ని ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటుంది. సో అందుకనే ఇన్ఫెక్షన్స్ అవన్నీ రాకుండా ఉండాలంటే ఎనీమియా ఉండకూడదు అంటే హిమోగ్లోబిన్ మంచిగా ఉండాలి అయన్ కంటెంట్ బాగుండాలి ప్రోటీన్ కంటెంట్ బాగుండాలి డయాబెటిస్ లాంటి షుగర్ ఇష్యూస్ అవన్నీ ఉండకూడదు.
(2:30:14) సో అలా డైట్ హెల్త్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్ట్రెస్ కూడా తక్కువ ఉండాలి. ఇలా బాడీని చక్కగా చూసుకున్న వాళ్ళకి ఆ ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ే కాదు ఎనీ ఇన్ఫెక్షన్ ని కూడా దాని నుంచి బాడీని ప్రొటెక్ట్ చేసుకునే కెపాసిటీ బాడీలో ఉంటుంది. హలో అండి నేను మీ డాక్టర్ మాల్విక అప్పసాని కాస్మెటిక్ అండ్ ఫంక్షనల్ గైనకాలజిస్ట్ ఫ్రమ్ ఎటర్నల్ ఎస్థెటిక్స్ క్లినిక్ హైదరాబాద్ నా దగ్గర చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా డార్కర్ గా ఉంది దానికి ఏమన్నా ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ ఉన్నాయా అసలు నాకు ఎందుకు ఇట్లా
(2:30:48) వస్తుంది అని చెప్పి వస్తారు. సో ఫస్ట్ థింగ్ మనం అందరం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే ఇంటిమేట్ ఏరియా మిగిలిన బాడీ కంటే ఎప్పుడు టూ షేడ్స్ డార్కర్ే ఉంటుంది. ఎందుకంటే మనకు హార్మోనల్ అంటే మెనార్కీ లో వచ్చిన హార్మోన్స్ మెనార్కీ అంటే ఫస్ట్ టైం పీరియడ్ రావటం వల్ల సో ఆ హార్మోన్ సర్జ్ వల్ల లేకపోతే మెనోపాజ్ టైం అప్పుడు హార్మోన్స్ వల్ల ఈ హార్మోనల్ ఫ్లక్చువేషన్స్ వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా అనేది డార్కర్ గానే ఉంటుంది కంపేర్ టు రిమైనింగ్ ఆఫ్ ద బాడీ అంటే కంపేర్ టు ఫేస్ ఇంటిమేట్ ఏరియా టూ షేడ్స్ డార్కర్ గానే ఉంటుంది ఇది నాచురల్ ఫినామినా ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్
(2:31:26) ఉన్నాయి కొంచెం ఇంటిమేట్ ఏరియా ప్రీవియస్ స్ కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ డార్క్ అయింది అని కొంతమంది వస్తారు. ఈ పిగ్మెంటేషన్ కి మోస్ట్ కామన్ కాజ్ ఏంటంటే చాలా మంది యంగ్ గర్ల్స్ బికినీ ఏరియాలో వాక్సింగ్ చేసుకుంటారు షేవింగ్ అని ట్రిమ్మింగ్ అని ఈవెన్ కొన్ని కెమికల్ క్రీమ్స్ హెయిర్ రిమూవల్ కి వాడతారు. వీటిల వల్ల ఇంటిమేట్ ఏరియా చాలా ఇరిటేషన్ వస్తుంది.
(2:31:50) అక్కడ హాట్ వాక్స్ పెట్టడం వల్ల అది ఇరిటేషన్ వచ్చి హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కి వెళ్తుంది. అంటే పిగ్మెంటేషన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తర్వాత వస్తుందన్నమాట. ఇది కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి, అక్కడున్న హెయిర్ ఫాలికల్స్ ఇన్ఫెక్ట్ అయ్యి మళ్ళా స్ప్రెడ్ కూడా అవుతాయి. సో ఈ ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల స్కార్ంగ్ పిగ్మెంటేషన్స్ అనేవి చూస్తాం. చాలా మంది చెప్తారు కదా నాకు అక్కడ ఇంటిమేట్ ఏరియాలో పింపుల్స్ లాగా వస్తున్నాయి ఏం చేయాలి అని అడుగుతారు నన్ను.
(2:32:17) ఇవి చాలా మటుకు షేవింగ్ అండ్ ఈ ట్రిమ్మింగ్ దీని తర్వాతనే అవుతాయి. అండ్ ఒక చోట ఇన్ఫెక్షన్ ఉండి దాని మీద పొరపాటున షేవ్ చేస్తే అది ఇంకా స్ప్రెడ్ అవుతుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్ప్రెడ్ అవ్వటం వల్ల మోర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వచ్చి పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది మోస్ట్ కామన్ కాస్ సో ఎవరికైనా దీని వల్ల ఏమన్నా ఇబ్బంది ఉంటే మీరు ఆ హెయిర్ వద్దనుకుంటే బికినీ హెయిర్ రిమూవల్ అంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు.
(2:32:43) ఇది కాకుండా అదర్ కాసెస్ ఏంటంటే వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ అవ్వచ్చు సో ఏదన్నా వెజైనల్ డిస్చార్జ్ ఫౌల్ స్మెల్లింగ్ డిస్చార్జ్ కానీ వెజైనల్ ఇరిటేషన్ కానీ వస్తుంది ఇవన్నీ వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్ కి సింటమ్స్ ఇవి రావటం వల్ల ఆ డిస్చార్జ్ ఇరిటేషన్ అయ్యి చాలామంది ఇచ్చింగ్ లాగా దాన్ని స్క్రాచ్ చేసుకుంటారు వెజైనల్ బయట ఇంటిమేట్ ఏరియాని ఈ స్క్రాచింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అయి మళ్ళీ పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది.
(2:33:10) యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా ఆ ఇన్ఫెక్టెడ్ యూరిన్ కొంచెం డ్రిబుల్ అయ్యి ఇరిటేషన్ వచ్చి మళ్ళీ అక్కడ స్క్రాచింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మళ్ళీ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఎంతైనా కొంచెం హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా అంటే రెండు థైస్ రబ్ అవ్వటము కంటిన్యూస్ గా మాయిస్్చర్ ఉన్న ఏరియా సో రిపీటెడ్ గా వెట్ పాంటీస్ వాడుతున్నవాళ్ళు అక్కడ మాయిస్్చర్ ఎక్కువ ఉండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ లాంటివి ఎక్కువ వచ్చి అండ్ జస్ట్ ఆ మాయిస్్చర్ వల్ల కూడా ఎయిర్ బ్రీదబుల్ స్పేస్ లేక కూడా డాంప్నెస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అవ్వచ్చు ఆర్ కొన్ని స్పోర్ట్స్ కొంతమంది ఎక్కువమంది
(2:33:46) స్పోర్ట్స్ లైక్ హార్స్ రైడింగ్ లేకపోతేబై బైసైక్లింగ్ ఇలాంటివి ఏమన్నా లేకపోతే హై ఫ్రిక్షన్ ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ ఇట్లాంటి స్పోర్ట్స్ వల్ల కూడా ఇంటిమేట్ ఏరియా ఫ్రిక్షన్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ వస్తాయి. సో ఇట్లా పిగ్మెంటేషన్ వచ్చినవాళ్ళు ఫస్ట్ థింగ్ కాజ ఏదైతే కాజ్ ఉందో ఆ కాజ్ రూల్ అవుట్ చేయాలి. సపోజ్ అది మన హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల అంటే సంథింగ్ లైక్ వాక్సింగ్ షేవింగ్ వీటిల వల్ల అవుతుంది అంటే అవి తగ్గించుకని లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్ కి ఆప్ట్ చేసుకోవాలి.
(2:34:20) మరి హై ఆ ఫ్రిక్షన్ ఆడే స్పోర్ట్స్ వల్ల అవుతుంది అంటే మరి ఆ స్పోర్ట్స్ చేయటం ఆపలేనప్పుడు మళ్ళ ఆ పిగ్మెంటేషన్ అనేది లింగర్ అరౌండ్ అవుతా ఉంటుంది. కొంతమందికి స్విమ్మింగ్ అప్పుడు ఆ వాటర్ కెమికల్ పడక పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. సో మనం ఆ కాజ్ ఏంటో ఫస్ట్ ఐడెంటిఫై చేయాలి ఇన్ఫెక్షన్స్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ ని ట్రీట్ చేయడం వెజైనల్ గాని యూరినల్ కాని ఆ కాస్ ని ఐడెంటిఫై చేసేసి కాస్ రూల్ అవుట్ చేయాలి దట్ ఇస్ ద ఫస్ట్ థింగ్ చేయాల్సింది.
(2:34:44) సెకండ్ థింగ్ ఏమో నౌ డేస్ మనకి ఇంటిమేట్ ఏరియా పీల్స్ దొరుకుతాయి. గ్లైకాలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్ ఇట్లా పీల్స్ సాలిసిలిక్ ఆసిడ్ పీల్స్. సో మైల్డ్ పీల్ వాడి మనం ఆ పైన ఉన్న ఆ పిగ్మెంటెడ్ ఏరియా పైనున్న ఎపిడర్మిస్ స్కిన్ కొంచెం పీల్ ఆఫ్ చేస్తే ఫ్రెష్ స్కిన్ వస్తుంది. సో దీంట్లో మధ్యలో మనము క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ అని కూడా వాడొచ్చు.
(2:35:07) ఈ లేజర్స్ ఏం చేస్తాయంటే ఆ లైట్ రేస్ వల్ల పిగ్మెంటేషన్ అంటే లోపల మెలనిన్ అన్న ఒక పిగ్మెంట్ డిపాసిట్ అయ్యి ఉంటుంది సెల్స్ లో. ఈ మెలనిన్ పిగ్మెంట్ ని బ్రేక్ చేస్తాయి ఈ లేజర్స్ ఈ క్యూ స్విచ్ లేజర్స్ దీన్నే మనం టాన్ టు రిమూవల్ లేజర్స్ అని కూడా అంటాము. సో ఆ మెలనిన్ ని బ్రేక్ చేస్తే ఆ మెలనిన్ స్లోగా మన బాడీ ఇమ్యూన్ సిస్టం దాన్ని స్లోగా బాడీ నుంచి ఎలిమినేట్ చేయిస్తుంది.
(2:35:28) దీనికోసం టూ థింగ్స్ మన బాడీ ఇమ్యూనిటీ కూడా మంచిగా ఉండాలి అండ్ ఈ సెషన్స్ ఇదంతా అవ్వడానికి అట్లీస్ట్ టూ టు త్రీ వీక్స్ పడుతుంది. సో వన్ వన్ సెషన్ అట్లీస్ట్ త్రీ టు ఫోర్ వీక్స్ అపార్ట్ కనీసం సిక్స్ సెషన్స్ అన్నా పడతాయి. కానీ ఆల్వేస్ మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది ఏంటంటే ఈ ఏరియా బికినీ ఏరియా అనేది క్లోజ్డ్ ఏరియా కొంచెం మాయిస్్చర్ ఉంటుంది ఫ్రిక్షన్ మనం జస్ట్ నడుస్తుంటే మన బాడీ క్లోదింగ్ గాని టైట్ జీన్స్ గాని సో కంటిన్యూస్ ఫ్రిక్షన్ ఉన్న ఏరియా హార్మోనల్ చేంజెస్ వల్ల కొంచెం మోర్ పిగ్మెంటెడే ఉంటుంది.
(2:36:01) సో ప్రీవియస్ కంటే ఎక్కువ పిగ్మెంటెడ్ అయితే మనం ఈ ప్రొసీజర్స్ లైక్ పీల్స్ కానీ ఆ లేజర్స్ కానీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటే కాజెస్ అన్ని ట్రీట్ చేసుకుంటా వెళ్తే మనం పిగ్మెంటేషన్ ఆల్మోస్ట్ 40 టు 50% తగ్గించచ్చు. సో ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మన ఇంటిమేట్ ఏరియా పిగ్మెంటేషన్ నా కాజ్ కోసం వస్తే ఇవన్నీ డిఫరెంట్ ఆప్షన్స్ మేము వాళ్ళకి సజెస్ట్ చేస్తాం.
(2:36:23) లూస్ వెజైనా అంటే యూని చాలా లూస్ గా ఉందని మాకు కొంతమంది కంప్లైంట్ చేస్తూ మా క్లినిక్ కి వస్తారు. సో ఎవరు ఈ మహిళలు ఎంత లూస్ గా ఉంటే ఏం ట్రీట్మెంట్ చేయొచ్చు దాని కాంప్లికేషన్స్ ఏంటి పోనీ దాని వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు ఏంటి ఇవన్నీ ఈసారి మాట్లాడుకుందాం. సో మా క్లినిక్ కి కొంతమంది స్పెసిఫిక్ గా యూని అంటే వెజైనా చాలా లూస్ గా అనిపిస్తోంది మాకు భార్యా భర్తలు కలిసినప్పుడు సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ అప్పుడు నాకు లూస్ గా యూని అనిపిస్తోంది అని ఈ స్పెసిఫిక్ కంప్లైంట్ తోనే క్లినిక్ కి వస్తారు.
(2:36:58) సో వచ్చినప్పుడు మేము ఫస్ట్ వాళ్ళతో ఇవన్నీ మాట్లాడి తర్వాత ఫస్ట్ ఎగ్జామిన్ చేస్తాం పేషెంట్ ని. ఎగ్జామిన్ చేసినప్పుడు మాకు డెలివరీలు బట్టి అంటే పేషెంట్ కి రెండు సిజేరియన్లు అయినాయా పోనీ ఒక డెలివరీ నార్మల్ బర్త్ అయిందా ఇంకో రెండు వెజైనల్ డెలివరీలు అయినాయా ఇలా ఎన్ని వెజైనల్ డెలివరీలు లేకపోతే సిజేరియన్లు లేకపోతే అసలు ఏ డెలివరీ కాలేదా ఇవన్నీ మనసులో పెట్టుకొని మేము ఎగ్జామిన్ చేస్తున్నప్పుడు యూని అనేది టూ ఫింగర్ ఉందా త్రీ ఫింగర్ ఉందా ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ కూడా అప్పుడప్పుడు చూస్తాము.
(2:37:33) సో ఎంత లూస్ గా ఉన్నది అది మేము ఎసెస్ చేస్తాము అసెస్ చేసిన తర్వాత అప్పుడు ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ అనేవి మనం పేషెంట్ కి చెప్తాము అది ఐదర్ నాన్ సర్జికల్ అయి ఉండొచ్చు లేకపోతే సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అయి ఉండొచ్చు నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ దగ్గరికి వస్తే మాకు వెజైనల్ లేజర్స్ అనేవి ఉన్నాయి లేకపోతే పిఆర్పి ఇంజెక్షన్స్ అంటాము ఎక్కడైతే మన ఓన్ బ్లడ్ తీసుకొని పిఆర్పిస్ ప్రిపేర్ చేసి అవి వెజైనా మొత్తం ఇస్తాం ఇంజెక్షన్స్ సో ఈ లేజర్ వల్ల పిఆర్పి ఇంజెక్షన్ వల్ల ఏదైతే వెజైనల్ టిష్యూ ఉందో అందులో మ్యూకోజా మళ్ళీ డెవలప్ అయి ఎలాస్టిన్ కొలాజన్ లాంటి ఫైబర్స్ మళ్ళీ రీగ్రోత్ అయ్యి
(2:38:10) నియోవాస్కులరైజేషన్ అంటే బ్లడ్ సప్లై బాగా పెరిగి మళ్ళీ వెజైనా టైట్ అవుతుంది. సో ఇవి నాన్ సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్ అంటే సర్జరీ అవసరం లేని ట్రీట్మెంట్ కానీ కొంతమంది రెండు వెజైనల్ బర్త్ అయిపోయాక అంటే రెండు నార్మల్ డెలివరీలు అయిపోయాక చాలా లూస్ అయిపోతుంది ఆల్మోస్ట్ ఫోర్ ఫింగర్ లూస్ అయిపోతుంది. మరి దాన్ని ఎట్లా టైట్ చేస్తాం ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ ఈ యూని అనేది స్ట్రెచ్చబుల్ ఆర్గన్ సో ఇప్పుడు డెలివరీ అయితే ఆల్మోస్ట్ బిడ్డ తల అనేది 10 cm అంటాం అంటే ఇంత ఇంత అంతే