Author Name:The Backstory Podcast
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Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=AKp0NUjv-_Q
ఇది వీడియోలో చెప్పిన విషయాలను క్లియర్గా, ఉపయోగపడేలా **తెలుగు కీ టేకావేస్**గా ఇస్తున్నాను:
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### 🔹 Men vs Women – అసలు సమస్య ఏమిటి?
- సమస్య “ఎవరు సరిగా ఉన్నారు?” కాదు
- సమస్య → **misunderstanding & misinterpretation**
- ఒకే విషయం:
- మహిళ → “అతను care చేయడం లేదు”
- పురుషుడు → “నాకు టైమ్ కావాలి”
👉 ఇద్దరూ తప్పు కాదు, **అర్థం చేసుకోవడంలో గ్యాప్ ఉంది**
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### 🔹 పురుషులు ఎందుకు ఎక్స్ప్రెస్ చేయరు?
- చిన్నప్పటి నుంచి:
- “boys don’t cry”
- “strong గా ఉండాలి” అని conditioning
- అందుకే:
- ఫీలింగ్స్ → లోపలే process చేస్తారు
- బయటకు తక్కువగా చెప్పుతారు
👉 Example:
మహిళ 90% బయట మాట్లాడుతుంది, 10% లోపల ఉంచుతుంది
పురుషుడు 90% లోపల ఉంచి, 10% మాత్రమే బయట చెప్తాడు
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### 🔹 మహిళలు ఎందుకు ఎక్కువగా react అవుతారు?
- వాళ్ల processing style → **external (మాట్లాడటం, share చేయడం)**
- support కోసం:
- friends, family తో discuss చేస్తారు
- ఇది overreaction కాదు → **coping mechanism**
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### 🔹 Common Misinterpretations
- పురుషుడు silent → “అతనికి పట్టించుకోవడం లేదు”
- మహిళ ఎక్కువగా మాట్లాడితే → “drama చేస్తున్నది”
- argument నుంచి బయటకు వెళ్లితే → “avoid చేస్తున్నాడు”
👉 నిజం:
- అది “fight vs flight response”
- కొందరు fight చేస్తారు (argue)
- కొందరు flight (time తీసుకుంటారు)
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### 🔹 Conflict సమయంలో ముఖ్యమైన tip
- “ఇప్పుడు మాట్లాడలేను” అనడం సరే
✅ కానీ ఇలా చెప్పాలి:
- “1 గంట తర్వాత మాట్లాడుకుందాం”
- “సాయంత్రం discuss చేద్దాం”
👉 ఇది partner anxiety తగ్గిస్తుంది
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### 🔹 Attachment Styles (Relationship behavior)
1. **Secure** → healthy balance (best)
2. **Avoidant** → దగ్గర కావడం భయం (mostly men)
3. **Anxious** → ఎక్కువ doubt, validation అవసరం (mostly women)
👉 ఎక్కువ doubts → anxious attachment వల్ల
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### 🔹 Silent Expectations – పెద్ద trap
- మనం అనుకుంటాం:
- “అతను/ఆమె నా mind చదవాలి”
- కానీ:
❌ చెప్పం
✅ expect చేస్తాం
➡️ disappointment వస్తుంది
👉 Example:
“నువ్వు నా work గురించి అడగాలి”
→ చెప్పకుండా expect చేస్తే problem
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### 🔹 Golden Rule
👉 **ASK clearly**
- “నాతో time spend చేయాలి”
- “నన్ను appreciate చేయాలి”
- “రోజుకు ఒకసారి ‘I love you’ చెప్పాలి”
➡️ Asking = begging కాదు
➡️ Asking = clarity
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### 🔹 Love styles differ
- ఒకరు:
- words (“I love you”)
- ఇంకొకరు:
- actions (gifts, care)
👉 ఇద్దరి style వేరు → కానీ ఇద్దరూ ప్రేమిస్తారు
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### 🔹 Overthinking & Insecurity
- కారణాలు:
- past trauma (cheating, hurt)
- low self-confidence
- solution:
- self-work + communication
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### 🔹 Long-distance tips
- unrealistic expectations వద్దు
- clear limits పెట్టండి:
- “రోజుకు ఒకసారి text చేయి”
- “late అయితే inform చేయి”
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### 🔹 Misunderstanding వల్ల వచ్చే సమస్యలు
- trust issues
- insecurity
- emotional distance
- cheating chances పెరుగుతాయి (long-term issues ఉంటే)
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### 🔹 Relationship = 3 Levels (Vedic concept)
1. **Physical (తామసిక)** → touch, intimacy
2. **Emotional (రాజసిక)** → thoughts, feelings share
3. **Spiritual (సాత్విక)** → purpose, mission
👉 ఈ మూడు balance ఉంటేనే strong relationship
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### 🔹 Biggest Truth
- “Soulmate perfect గా అర్థం చేసుకుంటాడు” అనేది myth
- మీరు ఇద్దరూ:
→ different వ్యక్తులు
→ నేర్చుకుంటూ ఉండాలి
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### 🔹 Final Message
- Perception ≠ Reality
- మీది ఒక perspective మాత్రమే
- partnerది కూడా valid
👉 Solution:
- ego తగ్గించండి
- open mind తో మాట్లాడండి
- చిన్న విషయాలు let go చేయండి
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మీకు కావాలంటే, నేను దీనిపై
👉 “men ఎలా handle చేయాలి / women ఎలా handle చేయాలి” అనే **practical guide (real-life situations తో)** కూడా తయారుచేస్తాను.
“men ఎలా handle చేయాలి అనే practical guide (real-life situations తో)
తప్పకుండా — పురుషులు relationship లో ఎలా handle చేయాలో, real-life situations తో Telugu లో practical గా ఇస్తున్నాను. Useable tip ఇది: **మీరు “silent” కాకుండా “clear” అవ్వాలి.** communication లేకపోతే అపార్థం పెరుగుతుంది, and direct మాట్లాడటం misunderstandings తగ్గిస్తుంది [1].
## 1) Conflict వచ్చినప్పుడు ఎలా handle చేయాలి
ముందుగా fight చేయాలా, run అవ్వాలా అనే mode లోకి వెళ్లకుండా, 10–15 నిమిషాలు pause తీసుకోండి. కానీ “later మాట్లాడతా” అని వదిలేయకుండా exact time చెప్పండి; time లేకుండా వెళ్తే partner కి anxiety పెరుగుతుంది [2].
ఉదాహరణ: “ఇప్పుడు నేను upset గా ఉన్నాను. 8 గంటలకు calm గా మాట్లాడుకుందాం.”
ఇలా చెప్పడం avoid చేయడం కాదు, **structure** ఇవ్వడం.
## 2) ఆమె upset గా ఉన్నప్పుడు ఎలా స్పందించాలి
చాలా మంది women support కోరుకుంటారు; వాళ్లు వెంటనే solution కంటే, ముందు తమ feeling ని acknowledge చేయమని ఆశిస్తారు. కాబట్టి “నీకు అలా అనిపించడం understandable” అని మొదలుపెట్టండి, వెంటనే defense కి వెళ్లొద్దు [1][2].
ఉదాహరణ: “నువ్వు hurt అయ్యావని అర్థమవుతోంది. నేను ముందుగా నీ మాట పూర్తిగా వినాలి.”
ఇది tension తగ్గిస్తుంది, fight ని bigger అవ్వకుండా ఆపుతుంది [1].
## 3) మీరు మాట్లాడలేకపోతే ఏం చేయాలి
మగవాళ్లు sometimes లోపలే process చేస్తారు; అది natural. కానీ silent shutdown ని long time కొనసాగిస్తే partner కి “he doesn’t care” అనే impression వస్తుంది [2].
ఉదాహరణ: “నేను ఇప్పుడు overload లో ఉన్నాను. 30 minutes తర్వాత reply ఇస్తాను.”
ఈ ఒక్క line relationship ని save చేయగలదు, ఎందుకంటే **uncertainty** తగ్గుతుంది [2].
## 4) ఆమె ఎక్కువగా questions అడిగితే ఎలా చూడాలి
Questions, checking, repeated follow-up — ఇవి చాలాసార్లు control కాదు, reassurance need. Especially insecurity లేదా anxious attachment ఉన్నప్పుడు partner దగ్గర clarity కావాలి [3].
ఉదాహరణ: “నేను బయట ఉన్నాను” అని short reply ఇవ్వడం బదులు, “ఫ్రెండ్స్తో ఉన్నాను, 9కి కాల్ చేస్తాను” అని clear గా చెప్పండి.
ఇలా చేయడం వల్ల doubt తగ్గి, unnecessary argument తగ్గుతుంది [3][1].
## 5) మీ emotions ఎలా express చేయాలి
“నాకు nothing” లేదా “అంతే” అని drop చేయకుండా, simple words లో చెప్పండి. Childhood నుంచే men కి feelings suppress చేయమని నేర్పే culture ఉండటం వల్ల express చేయడం కష్టం అవుతుంది [2].
ఉదాహరణ: “నాకు hurt అయ్యింది, కానీ నేను fight చేయాలనుకోవడం లేదు.”
ఇది weakness కాదు; ఇది **maturity**.
## 6) Real-life situations లో exact moves
### Situation A: ఆమె “నువ్వు care చేయట్లేదు” అంటుంది
జవాబు: “అలా అనిపించడం నన్ను బాధిస్తోంది. నిన్ను hurt చేయడం నా ఉద్దేశం కాదు. ఏం జరిగిందో చెప్పు.” [1]
### Situation B: మీరు argument లో ఉన్నారు
జవాబు: “ఇప్పుడే మాట్లాడితే worse అవుతుంది. 45 నిమిషాల తర్వాత discuss చేద్దాం.” [2]
### Situation C: మీరు tired గా ఉన్నారు
జవాబు: “నేను exhausted గా ఉన్నాను, కానీ నీ issue important. కొంచెం time ఇవ్వు, నేను పూర్తిగా వినాలి.”
### Situation D: ఆమె ఎక్కువగా doubt చేస్తోంది
జవాబు: “నీకు clear గా ఉండాలి కదా. నేను ఎక్కడ ఉన్నానో, ఎప్పుడు free అవుతానో చెప్తాను.” [3]
## 7) Avoid చేయాల్సిన mistakes
- “నువ్వు ఎప్పుడూ అలా ఉంటావు” అనే absolute మాటలు వద్దు [1].
- time తీసుకుంటే చెప్పకుండా disappear అవ్వొద్దు [2].
- partner feeling ని “drama” అని dismiss చేయొద్దు; అది trust కి damage చేస్తుంది [1].
- మీ side మాత్రమే నిజం అనుకోవద్దు; relationship లో perception clash ఎక్కువగా ఉంటుంది [2].
## 8) మూడు rules
1. **Calm first, reply later.**
2. **Clear time ఇవ్వండి.**
3. **Fix first, win later.**
అంటే goal “who is right” కాదు; goal “how do we stay connected” [1][2].
మీకు కావాలంటే, next message లో నేను **“men కోసం 10 ready-to-use Telugu scripts”** ఇస్తాను — call, text, argument, apology, reassurance, boundary setting కోసం.
yes
బాగుంది — ఇక్కడ **men use చేయగల ready-made Telugu scripts** ఇస్తున్నాను. ఇవి fight, confusion, reassurance, boundary setting, apology, and time-request situations లో ఉపయోగపడతాయి. Boundary చెప్పేటప్పుడు respectful గా, clear గా ఉండటం relationship health కి ముఖ్యమని sources చెబుతున్నాయి [1][2].
## 1) Conflict pause
- “ఇప్పుడు నేను upset గా ఉన్నాను. తప్పుగా మాట్లాడకుండా ఉండడానికి కొంచెం time కావాలి.”
- “30 నిమిషాల తర్వాత calm గా మాట్లాడుకుందాం.”
- “నేను తప్పించుకోవడం లేదు, just clear గా మాట్లాడాలని ఉంది.” [1][3]
## 2) When you need space
- “నేను overload అయ్యాను. కొంచెం space తీసుకుని తిరిగి వస్తాను.”
- “నాకు 1 గంట time ఇవ్వు, తర్వాత full attention తో మాట్లాడతా.”
- “ఇప్పుడు నేను respond చేస్తే hurtful గా చెప్పే chance ఉంది, అందుకే break తీసుకుంటున్నాను.” [1][2]
## 3) When she says “you don’t care”
- “అలా అనిపించింది అంటే sorry. నేను care చేస్తున్నాను, కానీ చెప్పే విధానం miss అయింది.”
- “నీ feeling నాకు important. నన్ను explain చేసుకునే chance ఇవ్వు.”
- “నీ point నేను వినాలనుకుంటున్నాను. మొదట నీ మాట పూర్తి చేయి.” [1][3]
## 4) When you want to reassure
- “నేను busy ఉన్నా, నువ్వు important.”
- “నేను reply slow గా ఇచ్చినా, ignore చేయడం లేదు.”
- “నేను నీతో connected గా ఉండాలనుకుంటున్నాను, అందుకే clear గా చెప్తున్నాను.” [1][2]
## 5) When you need her to calm down too
- “మనిద్దరం calm అయిన తర్వాత మాట్లాడితే better అవుతుంది.”
- “ఇప్పుడే solve చేయాలని లేదు; understand చేయాలని ఉంది.”
- “మనం ఇద్దరం safe గా feel అయ్యేలా ఈ conversation తీసుకెళ్దాం.” [2][3]
## 6) If you made a mistake
- “నాది తప్పే. నేను admit చేస్తున్నాను.”
- “నేను చెప్పినది hurt చేసింది, sorry.”
- “నేను fix చేయడానికి ready గా ఉన్నాను. next time ఇలా handle చేస్తాను.” [1][2]
## 7) If you can’t meet a demand
- “అది నాకు comfortable కాదు.”
- “నేను ఇది చేయలేను, కానీ alternative గా ఇది చేయగలను.”
- “నీ need valid, కానీ నా limit కూడా respect చేయాలి.” [1][2]
## 8) If she is asking repeated questions
- “నాకు honesty important. నేను clear గా answer ఇస్తాను.”
- “దీని గురించి repeat అవ్వకుండా, నేను ఇప్పుడే clarity ఇస్తున్నాను.”
- “నీ doubt understand అవుతోంది. నేను transparent గా ఉంటాను.” [2][3]
## 9) Long-distance / delayed reply
- “నేను busy గా ఉన్నాను, కానీ check-in miss కావడం లేదు.”
- “12 గంటల silence నీకు tough గా ఉంటే, నాకు realistic గా ఒక reply window పెట్టుకుందాం.”
- “నేను unavailable ఉన్నప్పుడు ముందే చెప్పడం right అనిపిస్తుంది.” [1][4]
## 10) Love expression
- “నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను అని చెప్పడం నాకు important.”
- “నేను మాటల్లో weak అయినా, care మాత్రం genuine గా ఉంది.”
- “నీకు expression కావాలి అని నాకు తెలుసు; నేను better గా చెబుతాను.” [2][3]
## 11) One-line emergency scripts
- “ఇప్పుడు fight చేయను.”
- “నాకు time కావాలి.”
- “నిన్ను hurt చేయాలనుకోలేదు.”
- “మనం later complete గా మాట్లాడుకుందాం.”
- “నీ point నేను అర్థం చేసుకుంటున్నాను.” [1][2]
## 12) Simple rule to follow
- **Pause, clarify, reassure.**
- Pause before reacting.
- Clarify what you mean.
- Reassure that you care.
ఈ మూడు follow చేస్తే చాలా misinterpretation తగ్గుతుంది [5][1][2].
మీకు కావాలంటే, next step గా నేను **“women కోసం same style scripts”** లేదా **“couple-wise WhatsApp message templates”** కూడా తయారుచేస్తాను.
“women కోసం same style scripts”
ఇప్పుడు **women కోసం same-style scripts** ఇస్తున్నాను — straightforward గా, calm గా, clear గా మాట్లాడడానికి. ఇవి asking, boundary, reassurance, conflict, doubt, and apology situations కి use చేయొచ్చు.
## 1) When you feel unheard
- “నాకు ఇక్కడ hurt గా అనిపిస్తోంది. నువ్వు కాసేపు పూర్తిగా వినాలి.”
- “నేను fight చేయాలనుకోవడం లేదు, నన్ను అర్థం చేసుకో.”
- “నేను చెప్పేది చిన్న విషయం కాదు, నాకు important.” [11][12]
## 2) When you need reassurance
- “నువ్వు busy అని తెలుసు, కానీ నాకు ఒక్క చిన్న clarity కావాలి.”
- “నువ్వు okay గా ఉన్నావా అని నేను check చేస్తున్నాను, ఎందుకంటే నాకు connected గా feel కావాలి.”
- “నీ silence నాకు confusion ఇస్తోంది, ఒక simple reply చాలు.” [11][13]
## 3) When he says “later మాట్లాడతా”
- “Okay, but నాకు exact time చెప్పు.”
- “Later అంటే నాకు ambiguity వస్తోంది, so 8 గంటలకు మాట్లాడుకుందాం.”
- “నాకు avoid చేస్తున్నట్టు feel కాకుండా clear timeline ఇవ్వు.” [11][13]
## 4) When you want more closeness
- “నాకు romantic attention కావాలి.”
- “నీతో కాస్త emotional గా దగ్గరగా ఉండాలని ఉంది.”
- “రోజులో ఒక్కసారి నాతో meaningful గా మాట్లాడితే నాకు చాలా బాగా ఉంటుంది.” [12][13]
## 5) When you are upset
- “ఇప్పుడు నాకు calm గా మాట్లాడటం కష్టం, కానీ నేను avoid చేయడం లేదు.”
- “నేను hurt అయ్యాను, అందుకే కొంచెం slow గా మాట్లాడుతున్నాను.”
- “నన్ను dismiss చేయకుండా, first feel ని understand చేయి.” [11][12]
## 6) When you feel doubt
- “నాకు insecurity ఉంది, దాన్ని joke గా తీసుకోకూ.”
- “నాకు transparency కావాలి.”
- “నీ మాటలకంటే consistency నన్ను reassure చేస్తుంది.” [11][14]
## 7) When you need a boundary
- “అది నాకు comfortable కాదు.”
- “నేను దానికి yes అనలేను.”
- “నన్ను respect చేస్తే, ఈ boundary ని accept చేయి.” [11][12]
## 8) When you want to ask without sounding needy
- “నాకు ఇది important, అందుకే అడుగుతున్నాను.”
- “Asking అంటే weakness కాదు.”
- “నాకు clear answer కావాలి, అంతే.” [11][15]
## 9) When you made a mistake
- “నేను overreact అయ్యాను, sorry.”
- “నాది wrong angle లో వచ్చింది, ఇప్పుడు calmly మాట్లాడదాం.”
- “నేను fix చేయాలని ఉంది, blame కాదు.” [11][12]
## 10) One-line emergency scripts
- “నాకు time కావాలి.”
- “నాకు clarity కావాలి.”
- “నాకు respect కావాలి.”
- “నన్ను ignore చేస్తున్నట్టు feel అవుతోంది.”
- “మనిద్దరం calm అయిన తర్వాత మాట్లాడుకుందాం.” [11][12]
## 11) WhatsApp-ready versions
- “ఇప్పుడు నాకు emotionally heavy గా ఉంది. కొంచెం time ఇవ్వు.”
- “నాకు exact time చెప్తే better ఉంటుంది.”
- “నువ్వు care చేస్తున్నావని actions తో చూపు.”
- “నాకూ space కావాలి, కానీ communication clear గా ఉండాలి.” [12][13]
## 12) Core rule
- **Ask clearly, not silently.**
- **Feelings చెప్పు, accusations కాదు.**
- **Boundary చెప్పు, punishment కాదు.**
ఈ style లో మాట్లాడితే misinterpretation తగ్గి, relationship more stable గా ఉంటుంది [11][12][13].
ఇప్పుడు నేను next గా **“couple-wise scripts: argument / apology / late reply / insecurity / long-distance”** format లో one-page list తయారుచేయగలను.
“couple-wise scripts
ఇవి **couple-wise scripts** — ఇద్దరూ use చేయగల exact Telugu lines. ఇవి argument, apology, late reply, insecurity, boundary, and reconnection situations కి useful గా ఉంటాయి [1][5].
## 1) Argument start
- “ఇప్పుడు మనం fight చేయకుండా మాట్లాడుకుందాం.”
- “నన్ను attack చేస్తున్నట్టు కాకుండా, సమస్య మీద focus చేద్దాం.”
- “నీ point కూడా వినాలి, నా point కూడా చెప్పాలి.” [1][5]
## 2) When one person is upset
- “నువ్వు hurt అయ్యావని అర్థమవుతోంది.”
- “అలా అనిపించడం valid. నేను first listen చేస్తాను.”
- “నీ feeling ని dismiss చేయను.” [1]
## 3) When a timeout is needed
- “నాకు 30 minutes కావాలి. తర్వాత తిరిగి వస్తా.”
- “నాకు space కావాలి, కానీ conversation drop చేయడం లేదు.”
- “ఎప్పుడు మాట్లాడతానో exact time చెప్తాను.” [1][5]
## 4) Apology
- “నేను wrong గా మాట్లాడాను. sorry.”
- “నిన్ను hurt చేశానని నాకు తెలుసు.”
- “Excuse కాదు, responsibility తీసుకుంటున్నా.” [1][5]
## 5) Reassurance
- “నేను busy ఉన్నా, నువ్వు important.”
- “Reply slow గా ఇచ్చినా, care తగ్గలేదు.”
- “నీతో connected గా ఉండాలనుకుంటున్నా.” [1]
## 6) Insecurity
- “నాకు clarity కావాలి, assumption కాదు.”
- “నీ silence నాకు overthink చేయిస్తోంది.”
- “నీ నుంచి ఒక clear answer కావాలి.” [1][5]
## 7) Boundary
- “అది నాకు comfortable కాదు.”
- “ఇది చేయలేను, కానీ ఇది చేయగలను.”
- “నా limit ని respect చేయాలి.” [1][5]
## 8) Wanting closeness
- “నాకు emotional closeness కావాలి.”
- “రోజులో కొద్దిసేపు undivided attention కావాలి.”
- “నీ affection నాకు important.” [1][5]
## 9) After a misunderstanding
- “మనిద్దరం same విషయం differently చూశాం.”
- “నువ్వు wrong, నేను right అనడం లేదు.”
- “ఎక్కడ gap వచ్చిందో తెలుసుకుందాం.” [7]
## 10) WhatsApp-ready short texts
- “Now I’m overwhelmed. Talk later.”
- “Please tell me a time.”
- “I’m not ignoring you.”
- “I care, and I want to fix this.”
- “Let’s solve it as a team.” [1][5]
## 11) Best couple rule
- **Ask clearly.**
- **Listen fully.**
- **Clarify before blaming.**
Relationship scripts work best when they lower defensiveness and create emotional safety [1][5].
## 12) One simple formula
- “I feel __.”
- “I need __.”
- “Can we __?”
ఉదాహరణ:
“నేను hurt అయ్యాను. నాకు reassurance కావాలి. 8 గంటలకు మాట్లాడుకుందాం?”
మీకు కావాలంటే, నేను next గా దీన్ని **“100% ready-to-send Telugu script pack”** గా 4 sections లో తయారుచేస్తాను:
1) fight scripts, 2) apology scripts, 3) love scripts, 4) long-distance scripts.
Transcript:
(00:00) गाइस सिंड्रेला इज डेड। सिंड्रेला वाली स्टोरी सबको लग रहा है ना कि सिंड्रेला को प्रिंस चार्मिंग लेके आएगा और प्रिंस चार्मिंग इज परस इन अ मेंटल रिहब। आज हमारे साथ है पल्लवी बनवाल। इंडिया की एक लीडिंग इंटिमेसी कोच जिन्होंने हजारों कपल्स के साथ काम करके रिलेशनशिप्स और ह्यूमन बिहेवियर को डीपली समझा है। रिलेशनशिप में हर चीज बिल्कुल बैलेंस हो जरूरी नहीं है। कितनी चीजें आप लेट गो कर सकते हो। ऑफ कोर्स आप अब्यूज लेट गो नहीं कर सकते हो या आप कोई बहुत बड़ा हादसा नहीं बट छोटी-छोटी जो चीजें होती हैं जो चिकचिक होती हैं उस चीज को आप लेट गो कर
(00:34) सकते हो। कल्चरली भी डाला गया है कि एक आदमी अगर बहुत एक्सप्रेस करने लग जाए, बहुत इमोशनल हो जाए, रोने लग जाए तो उसको कह दिया जाता है तुम ना मर्द नहीं हो। बहुत सारी लड़कियां हैं वो लड़कों पे बहुत सारा डाउट करती है। इन डिफरेंट वेज़ लड़के ऐसा क्या करते हैं जो लड़कियां उनपे डाउट करना स्टार्ट कर देती है। कई सारे लड़कों को ये पता नहीं होता है कि मेरी एक जो लड़की है या एक फीमेल है उसका कॉन्फ्लिक्ट मैनेजमेंट जो है सीकिंग सपोर्ट है। मतलब वो क्या करेगी? वो फोन उठा लेगी। अपनी बेस्ट फ्रेंड को फोन लगा लेगी। और तुमको पता है आज क्या हुआ था? वो पूरा उसको पूरा
(01:11) कच्चा चिट्ठा एक-एक बारीकी से वो डिटेल से बात बताएगी। शी इज़ ट्राइंग टू फील बेटर। वुमेन प्लीज टेक दैट एक्स्ट्रा स्टेप बिकॉज़ मेन ऐसे ही बनाए हुए हैं जहां पे दे आर नॉट एबल टू एक्सप्रेस। तो मे बी यू हेल्प देम पहला यू आस्क देम व्हाट यू वांट फ्रॉम देम। सेकंड [संगीत] नमस्ते और स्वागत है आप सभी का हमारे नए एपिसोड ऑफ अनसेट फीलिंग शेंगकी पे। आज का जो एपिसोड है, यह सब लड़के, सब लड़कियों को बहुत ही काम आने वाला है। क्योंकि आज हमने बात की है कि हाउ वीमेन इंटरप्रेट मेन एंड हाउ मेन इंटरप्रेट वीमेन इन डिफरेंट वेज़। कि एक आदमी लड़कियों की कौन
(01:55) सी बातों को बुरा मान के बैठ जाता है? या फिर एक औरत अपने लड़के की बातों को क्या-क्या बुरा मान के बैठ जाती है। यह सब कुछ डीबंग करने के लिए हमने यह आज एपिसोड शूट किया है पल्लवी बनवाल के साथ। और इस एपिसोड में हम आपको एक क्लेरिटी देने वाले हैं कि कभी-कभी आप ओवरथिंक कर रहे हो कि आप सही हो। आप गलत हो कि यह सब चीजें सोसाइटी ने आपके दिमाग में डाली है। यह सब कुछ क्लेरिटी से जानने के लिए यह एपिसोड देखते रहिए और सीखते रहिए। सो हाय पल्लवी। इस एपिसोड में हम लोग स्पेशली बात करने वाले हैं कि हाउ वीमेन मिस इंटरप्रेट मैन। कि कोई भी रिलेशनशिप को लेके आज के दिन
(02:34) चाहे वो शादी वाला रिलेशन हो चाहे बॉयफ्रेंड गर्लफ्रेंड वाला रिलेशन हो चाहे जस्ट नया रिलेशन स्टार्ट हुआ है। कोई भी रिलेशनशिप में हम लोगों ने बहुत ऐसा देखा हुआ है जहां पे मे बी वुमेन मैन को बहुत सारे वे में मिस इंटरप्रेट कर लेती है। या अदरवाइज मैन वीमेन को बहुत सारे वेज़ में मिस इंटरप्रेट कर लेते हैं। कि अह किसी जगह मैन अगर गुस्सा हो गया, तो वह मे बी गुस्सा किसी और चीज़ के हुआ है। वीमेन सोचती है कि यह मुझे प्यार नहीं करते। ठीक है? सो, देयर इज़ अ लॉट ऑफ़ मिसअंडरस्टैंडिंग, मिस इंटरप्रेटेशन एक कपल के बीच में। तो, यह पूरे एपिसोड में
(03:12) मैं चाहता हूं कि, जितने भी कपल्स मिस इंटरप्रेट करते हैं, जिसकी वजह से लड़ाई होती है, जिनकी वजह से डिवोर्सेज होते हैं, झगड़े होते हैं वो सब ना हो और वो मिस इंटरप्रेशन को समझने लग जाए। इस एपिसोड में हम उन सब चीजों की बात करते हैं। ठीक है? तो सबसे पहला क्वेश्चन मेरे को आपसे जानना है कि आप एक मैरिड वुमेन हो। ठीक है? तो आपके लाइफ में कभी ऐसा मिस इंटरप्रेशन आया। मिसइटरप्रेटेशन आया हुआ है जहां पे मे बी आपके हस्बैंड ने कुछ किया होगा। फिर आप उसको किसी और वे में मिसइंटरप्रेट करके कुछ बोला होगा। फिर बाद में जब आपने बैठ के बातचीत किया होगा। वो
(03:49) कुछ और ही टॉपिक निकला है। हां और ये चीज मुझे मेरी थेरेपी से पता चला। मतलब मैं पहली चीज तो ये कहूंगी थेरेपी बुरी नहीं होती है। थेरेपी बहुत ही एक अच्छा अच्छी थेरेपी। तो मेरे हस्बैंड जो है वो ज्यादा बोलते नहीं है और यह कहीं ना कहीं बायोलॉजिकल डिफरेंस भी है मर्दों और औरतों के बीच में और कल्चरली भी डाला गया है कि एक आदमी अगर बहुत एक्सप्रेस करने लग जाए, बहुत इमोशनल हो जाए, सेंटी हो जाए या बहुत रोने लग जाए तो उसको कह दिया जाता है तुम ना मर्द नहीं हो। तो मर्द का मतलब होना रफ एंड टफ। मतलब अपनी फीलिंग्स को दबा के रखो। हम्म।
(04:26) तो, यह बहुत सारे आदमी करते हैं। उनको नहीं पता अपनी फीलिंग्स को एक्सप्रेस कैसे करें। और मेरे खुद के रिलेशनशिप में मेरी मैरिज में मैंने यह प्रॉब्लम फेस की और मैं यह सुनती भी हूं अपनी फीमेल क्लाइंट से कि मेरे पार्टनर तो बात ही नहीं करता है। वो एक्सप्रेस ही नहीं करता है। वो मेरे से क्लोज टॉक नहीं करता है। यह एक वर्ड मेरी क्लाइंट ने बोला। मेरे हस्बैंड मेरे साथ क्लोज टॉक नहीं करता। क्लोज टॉक का मतलब यहां पे क्या हो गया? क्लोज टॉक का मतलब बहुत ही इंटिमेट बातें। उनका बात है अच्छा तुमने खाना खा लिया तुम्हें कुछ चाहिए कुछ ले आओ कैसा है सर
(04:58) दर्द हो रहा है ऊपर ऊपर की बातें औरतें कहती है दिल की बात करो तो मैं मैं अगर 10 बार बात बोलूंगी तो मेरे हस्बैंड एक बात बोलेंगे तो मुझे लगता है वो वो डिस्कस नहीं करते हैं वो एक्सप्रेस नहीं करते हैं। फिर मेरी थेरेपिस्ट ने मुझे बताया कि तुम तुम्हारा वे ऑफ प्रोसेसिंग एंड इमोशन इज टू टॉक। उसका वे ऑफ़ प्रोसेसिंग इमोशन उसका अंदर ही हो जाता है। हम तुम 90% बात करती हो 10% अंदर रखती हो। वो 90% अंदर रखता है। वो 10% बाहर निकालता है। तो ये एक गैप है जो कि कहीं ना कहीं कल्चरली भी इनग्रेन किया गया है मर्दों के अंदर कि रोना। फॉर एग्जांपल जैसे मेरा
(05:39) बेटा है जो अभी 13 साल का अभी वो जस्ट ही टर्न 13 और एक दिन कुछ हुआ और उसके अंदर आंसू आ रहे थे। उसकी आंख बिल्कुल डब डबा गई और वो अपने को रोक रहा है। नहीं रोना नहीं है रोना नहीं है। मैंने कहा तुम्हें किसने बोला? नो आई एम अ बॉय आई शुड नॉट क्राई। ओह माय गॉड। तो स्कूल से सीख कर आया है उसको तो मैंने कभी बोला ही नहीं ये चीज। तो ये चीज पीियर सर्किल में डिस्कस हो रही है कि अरे रो क्यों रहे हो? तुम रफ एंड टफ बनो। वो लिटरली अपने आंसू रोक रहा था। वो आज का बच्चा है। वो जैन अल्फा है वो। जैनजी भी नहीं है। जैन अल्फा है वो। आई थिंक ये बहुत सारा चीज मे बी आपने जैसे
(06:18) बोला स्कूल से बहुत कुछ आता है। क्योंकि स्कूल में जभी भी ऐसा कोई सिचुएशन आता है। मे बी बहुत सारे टीचर्स ऐसे बोल देते हैं कि लड़कियों की तरह रोना बंद करो। क्यों क्यों रो रहे हो? अच्छे लड़के रोते नहीं है। सो वो माइंड में बैठ जाता है। बिल्कुल। एंड वो छोटा सा चीज जो बचपन में एक क्लास रूम के अंदर 1 मिनट के लिए हुआ था। वो लड़के के साथ जिंदगी भर मरते दम तक वो दिमाग में रहते हैं कि लड़के ऐसे होने चाहिए। रोना नहीं चाहिए। इमोशंस कंट्रोल करो। रोना नहीं है, ये नहीं करना है वो नहीं करना है। उसी चीज की उसी इमोशंस की आप भी बात कर
(06:53) रहे हो कि मे बी ऐसे आपके हस्बैंड कभी बात नहीं की है। कभी इमोशनली एक्सप्रेस नहीं कर पाए। तो मे बी उनको वैसा सिखाया हुआ होगा बचपन से। और उस टाइम पर क्या होता है ना मैं इसमें मेरे काम है मैं न्यूरो साइंस बहुत यूज करती हूं मतलब एक्चुअल अंडरस्टैंडिंग ऑफ ब्रेन जब हम बोर्न होते हैं जब हमारा जन्म होता है वी आर बोर्न विद एन इनकंप्लीट ब्रेन हमारा ब्रेन कंप्लीट नहीं होता है हमारे ब्रेन का जो लोअर ब्रेन होता है जिसको हम कहते हैं ब्रेन स्टेम और लिंबिक ब्रेन ये होता है इमोशनल ब्रेन और इंस्टिन्ट ब्रेन इंस्टिन्ट का मतलब जैसे कि एक छिपकली को
(07:28) अगर फियर होगा या छिपकली को या किसी कुत्ते को एंगर होगा तो आपके अंदर अंदर भी एंगर होगा। आपके अंदर भी फियर होगा। हायर ब्रेन जो होता है जो कि जिसको हम कहते हैं प्रीफ्रंटल कॉेक्स यह आपका 25 साल तक यह फुल्ली डेवलप होता है। मतलब अगर एक बच्चे को बोल दिया जाए एक बॉय है उसको बोल दिया जाए कि तुम रो मत। तो उसके अंदर वो थिंकिंग कैपेसिटी नहीं है कि वो एनालाइज करे या वो रेशनलाइज करे या वो आर्ग्यू करे कि नहीं नहीं मैं रो सकता हूं। उसने उस चीज को वैसे ही आत्मसात कर लिया। तो उसके लिए वो सच बन गया। और यह क्या होता है एक सेइंग है न्यूरॉन्स दैट वायर टुगेदर फायर
(08:09) टुगेदर जितना आप एक चीज को प्रैक्टिस करोगे अब आप 25 साल आप दब कर रहे हो आपने दबा दिया अपने इमोशंस को अब आपकी आप रिलेशनशिप में आए हो और आपका पार्टनर आपसे एक्सपेक्ट कर रहा है आप नहीं कर पाओगे यू विल स्ट्रगल क्योंकि आपने इतने लंबे टाइम तक उस ची उसको हैबिट बना लिया है राइट तो इतना आसान नहीं है और ये चीज औरतें नहीं जानती है इनफैक्ट मुझे इतना टाइम लग इस चीज को एक्सेप्ट करने में कि मेरे हस्बैंड मुझसे मिलने से पहले उनका एक अच्छा खासा उन्होंने दौर गुजारा है। जहां पे उन्होंने अपनी फीलिंग्स को बिल्कुल बंद करके रखा है और मैं अब उनसे एक्सपेक्ट कर
(08:44) रही हूं कि तुम बात करो तुम बात करो तो वो नहीं कर पा रहे हैं। तो यहां पे हम कहते हैं सेलिब्रेट द ग्लास 15% फुल। मतलब अगर उसने एक बार आई लव यू बोल दिया। उसने कुछ बोला उस चीज को मत करो। तुम तो अभी तक वहां पहुंचे ही नहीं हो। तुम तो अभी तक नहीं। उस चीज को अप्रिशिएट करो क्योंकि उसके लिए वो एक छोटा सा एफर्ट बहुत बड़ी बहुत उसको बहुत बड़ा टाइम लगता है ये करने में। आपने कितनी अच्छी बात बोली है इसके बारे में। तो इसी के साथ ना पल्लवी आजकल क्या हो रहा है? बहुत सारी लड़कियां हैं वो लड़कों पे बहुत सारा डाउट करती है। मतलब मे बी इन डिफरेंट वेज़। सो लड़के ऐसा क्या
(09:22) करते हैं जो लड़कियां उन पे डाउट करना स्टार्ट कर देती है। इट कुड बी इन अ सिंपल वे। मैं आपको एकदम छोटे से एग्जांपल एग्जांपल देता हूं अपने ग्रुप से रिलेटेड। जैसे मेरे ग्रुप में कुछ कपल्स हैं। तो अगर वो लड़का मे बी हम सबके साथ चिल भी कर रहा है तो लड़की के दिमाग में कहीं टेक्स्ट करके आता है तुम कहां हो? दोस्तों के साथी हो कि कहीं बाहर हो। सो मेरे को यह जानना है कि ये प्रॉब्लम स्टार्ट कहां से होती है? ये डाउटफुलनेस का एंड मे बी लड़कियां लड़कों पे ज्यादा डाउट करती है। पर मे बी लड़के ज्यादा लड़कियों पे इस चीज को लेकर डाउट नहीं करते। तो ये मेरे को
(09:56) थोड़ा सा एक्सप्लेन आप करेंगे तो बहुत अच्छा होगा। हां। तो इसको हम लोग कहते हैं अटैचमेंट स्टाइल कि आप लव से कैसे अटैच करते हो। तो ब्रॉडली लोग जो होते हैं उनको मैं कहूंगी तीन अटैचमेंट स्टाइल्स होते हैं। एक होता है सिक्योर। सिक्योर का मतलब है कि दैट्स द बेस्ट अटैचमेंट स्टाइल। मतलब कि अगर आप अपने पार्टनर के साथ हो तो आप इंटिमेसी एंजॉय कर रहे हो। पर आप अपने पार्टनर को स्पेस भी दे रहे हो। और आप अपने लिए भी स्पेस ले रहे हो। व्हिच इज अ हेल्दी बैलेंस कि आपका अपना एक पर्सनल स्पेस भी है और आप रिलेशनशिप भी एंजॉय कर रहे हो।
(10:31) सेकंड होता है अवॉयडेंट। अवॉयडेंट का मतलब कि जो टिपिकल कहते हैं बॉय मेंटालिटी या फिर जो कहते हैं कमिटमेंट फोबिक लोग जो होते हैं तो उनके लिए इंटिमेसी एक सर्टेन लेवल तक ओके है लेकिन उसके बाद उनके लिटरली उनको घबराहट होने लग जाएगी क्योंकि वो बहुत डीप इंटिमेसी में वो नहीं रह पाते उनको सफोकेशन होने लग जाता है इसीलिए वो कमिटमेंट से पहले रिलेशनशिप छोड़ देते हैं। ओके। तो यह होता है अवॉयडेंट। मतलब मुझे चाहिए मुझे प्यार चाहिए। पर सिर्फ इतना डेटिंग तक चाहिए। डेटिंग से रिलेशनशिप नहीं और अगर रिलेशनशिप तो रिलेशनशिप से मैरिज नहीं।
(11:11) इसीलिए वो मैरिज से पहले हट जाते हैं या कमिट नहीं करते हैं या कैजुअल डेटिंग करना चाहते हैं क्योंकि वो डीपली इंटिमेट नहीं हो सकते। दे आर इनकैपेबल। तीसरा होता है एशियस अटैचमेंट। एशियस का मतलब इस इंसान के हमेशा एक वॉइड रहेगा। एक खालीपन रहेगा कि तुम भरो तुम उस खालीपन को भरते जाओ अपने प्यार से और वह कुआं है वह कभी खत्म ही नहीं होता तो उसकी जो नीड है वैलिडेशन की उसकी जो नीड है कि तुम कहां हो तुम कहां चले गए मुझे घबराहट हो रही है तुम मुझसे प्यार करते हो या तुम मुझ पे अटेंशन नहीं दे रहे हो तुम बस तुम बस अपनी चीजों में लगे हुए हो उस इंसान को एक 24 * 7
(11:53) अवेलेबिलिटी और मैं मैं जा मैं गुजर चुकी हूं मैं मेरा अटैचमेंट स्टाइल भी एशियस है तो जो आप बात कर रहे हो जिस लड़की की परहैप्स उसके अंदर वो एशियस अटैचमेंट है कि उसको एंग्जायटी हो जाती है उस दूरी से तो वो हमेशा उसको पास रखना चाहती है तो ये समझ कर आपको एक काउंसलर के साथ इस पे काम करना चाहिए तो उसके बाद ना पल्लवी मैंने ना एक Instagram पे एक स्टोरी डाला था ठीक है कुछ टाइम पहले एंड जिसमें से मैं सिर्फ सबसे यह क्वेश्चन लेना चाह रहा था कि आपको अगर ऐसा प्रॉब्लम हो रहा है रिलेशनशिप में जहां मे बी आपकी गर्लफ्रेंड या आपकी वाइफ
(12:30) आपको मिस इंटरप्रेट करती है। तो मेरे को उसमें से एक दो क्वेश्चंस मिले थे। मैं डायरेक्टली वो पढ़ना चाहता हूं आपसे। सो एक क्वेश्चन था जहां पे एक यूजर ने लिखा था कि लड़के जब अपनी फीलिंग्स ओपनली एक्सप्रेस नहीं करते तो वुमेन उसे गलत समझ लेती है। ठीक है? और और भी ऐसे मेजर थिंग्स है जैसे कि क्या हर बार जब लड़का अवॉइड करता है आर्गुमेंट्स या कॉन्फ्लिक्ट्स को इसका मतलब है कि वह केयर नहीं करता है। इन अ वे कि बहुत सारे जैसे अभी एक आर्गुमेंट हो गया मेरे और मेरे गर्लफ्रेंड के बीच में इन केस तो मैं उसको बोलूंगा चलो इसको बाद में इसको हम लोग बाद
(13:05) में पिक करते हैं। अभी मेरा मेरे को 10 मिनट टाइम दो मेरे को बैठ के बात करने से पहले। लड़कियां सोचती है मे बी लड़कों का बहुत सारा नेचर ऐसा होता है कि उसको थोड़ा टाइम देके फिर उस बात को पिक करने या फिर वो आर्गुमेंट को खत्म करना है। कभी-कभी फिर लड़कियां सोचती है कि मेरे को केयर नहीं करता है। तो ये ऐसा क्वेश्चन आया था एक यूजर की तरफ से। तो इस सिचुएशन में क्या होता है? सो आपका ये क्वेश्चन है कि अगर एक लड़का टाइम लेना चाह रहा है और उसे उसकी पार्टनर को ये लग रहा है कि वो दूर भाग रहा है यार। केयर नहीं कर रहा है। क्या करना
(13:41) चाहिए? अ पहली चीज हमको ये समझना है कि हमारी बॉडी अ किस-किस स्टेज से गो थ्रू करती है जब हम एक कॉन्फ्लिक्ट में जाते हैं। जब कोई कॉन्फ्लिक्ट नहीं है। मतलब आप बातचीत कर रहे हैं, आप हंस खेल रहे हैं, हैप्पी हैं, पीसफुल हैं। तब आपका नर्वस सिस्टम सोशल इंगेजमेंट कहते हैं इसको। सोशल इंगेजमेंट मतलब आप इंगेज कर रहे हो। आप अपने साथ इंगेज कर रहे हो, सामने वाले के साथ इंगेज कर रहे हो। उसके बाद अगर कोई ट्रिगर आया, ट्रिगर का मतलब स्टिमुलस। स्टिमुलस एक किसी कमेंट से आ सकता है या किसी डिफरेंस से आ सकता है। डिफरेंस ऑफ़ ओपिनियन या किसी बिहेवियर से आ सकता है कि
(14:23) देखो मैंने तुमको कहा था कि कपड़े रख देने के लिए तुमने नहीं रखा। या मैंने तुमको कहा था फ़ोन कर लो पर तुमने नहीं किया। तो, किसी भी चीज़ से स्टिमुलस आता है जिससे कि बॉडी के अंदर एक रिस्पांस क्रिएट होता है। इसको हम कहते हैं फाइट ऑफ़ लाइट। हम्। तो, फाइट का मतलब क्या होता है कि आप कैसे आप उस चीज से उस डील करोगे, आप फाइट करोगे। मतलब आप तू तू मैं होगी। एक्यूज़िशन, ब्लेमिंग, अ हीटेड आर्ग्यूुमेंट्स, आवाज तेज़ करना, गुस्सा करना, चिल्लाना। अह यह सब चीज़ें फाइट मोड़ होती है जिसमें आप रिस्पॉन्ड करते हो। एक होता है फ्लाइट। फ्लाइट का मतलब है भाग जाना।
(15:03) अच्छा उस सिचुएशन से भाग उस सिचुएशन से भाग जाना। यह कब होता है? जब आपको लगता है आप डील नहीं कर पाओगे। जब आपको लगता है पावरफुल हो तो आप फाइट करोगे। बट जब आपको लगता है पावरफुल नहीं हो आप हार सकते हो या आपकी सामने वाले के सामने नहीं चलेगी तो आपको लगता है आप निकल जाओ। निकलना का मतलब या तो फिजिकली उस सिचुएशन को छोड़ देना। मैं दूसरे कमरे में जा रही हूं। मुझे नहीं बात करनी तुमसे। आज मैं इस कमरे में सोऊंगी। आज मैं तुम्हारे साथ नहीं सोऊंगी। या एक कमरे में होते हुए भी अपने आप को शट डाउन कर लेना। शट डाउन कर लेना। और ये नेचुरल बिहेवियर्स हैं ह्यूमन
(15:39) बीइंग्स में। ये कोई एब्नॉर्मेलिटी नहीं है। लेकिन अगर उस इंसान को फाइट फ्लाइट से वापस सोशल इंगेजमेंट सिस्टम में आना ना पता हो। तो हो सकता है वह वहां पे स्टक हो गया हो। मतलब वो 3 दिन लग सकते हैं, 4 दिन लग सकते हैं, वीक लग सकते हैं। यहां पे लड़के को एक सिंपल सी चीज करनी है। उसको ये बोलना है आई वांट टू टेक 4 आवर्स। लड़के को बोलना है टाइम बता दो। कि इसके बाद मैं वापस आऊंगा। तो सामने वाला क्या है? वह पैनिकिक में नहीं रहेगा कि तुम कब बात करोगे। मुझे तो पता ही नहीं है। उसकी एंग्जायटी आप कम कर सकते हो बाई गिविंग दैट टाइम। राइट नाउ आई एम नॉट इन द
(16:17) मूड टू टॉक। मॉर्निंग में मैं इवनिंग में बात करूंगा या मैं आफ्टरनून में बात करूंगा। वो टाइम लिमिट टाइम लाइन कि मैं एक घंटे के बाद बात करूंगा। मेरे को आधा घंटा दो दैट्स अ वेरी गुड पॉइंट कि उसके बाद क्या होगा? लड़की में वो एशियसनेस नहीं रहेगा कि आप कब तक बात नहीं करोगे? कब तक नहीं रहना है। तो, वह उनके दिमाग में भी क्लियर रहेगा कि यह आधे घंटे में 1 घंटे में आके मेरे से बात करना चाहता है। इसके साथ मेरे को ये जानना है कि आई थिंक मेरे को अगर मैं गलत हूं तो मेरे को बताना। ये क्या ह्यूमन नेचर है व्हेन वी टॉक अबाउट मैन पर्टिकुलरली, व्हेन वी टॉक
(16:54) अबाउट वीमेन पर्टिकुलरली। कि यह एक इंस्टिंक्ट है ह्यूमन का कि मैन ऐसे ही है। जहां पर मैन बहुत सारी चीजों को इग्नोरेंट वे इग्नोर इग्नोरेंट वर्ड यूज़ करना गलत होगा। बट उनको बोलेंगे ठीक है ठीक है थोड़ी देर में मेन मोस्टली ऐसे करते हैं कि अगर मेरे को आपसे बात करना है तो वो मैं बोलूंगा कि नहीं थोड़ी देर में पिक करेंगे पर वुमेन को बहुत सारा चीज ऑन स्पॉट सॉल्व करने का वो रहता है दिमाग में कि मेरे को अभी बात हुआ है तो अभी तो ये इंस्टंट है मेन और वीमेन ऐसे ही बने गए हैं प्रोसेसर होता है ना इंटरनल एक्सटर्नल प्रोसेसर तो मेजरली वीमेन दे आर एक्सीलेंट
(17:33) कम्युनिकेटर्स वो अगर आप देखो तो एक क्लास एग्जांपल है कि एक नई मां को देखो अपने बच्चे के साथ कितना बात करती है। उसको खिलाती है। उससे बिल्कुल वो तरीका है। बट अ मैन ही विल डिस्प्ले इट डिफरेंटली। सो हो सकता है बहुत सारे जो मैन है दे प्रोसेस इंटरनली। अपनी दुनिया में ही वो प्रोसेस कर लेते हैं। एंड वी वुमेन दे प्रोसेस एक्सटर्नली। और यह एक बायोलॉजिकल डिफरेंस है। क्लासिक एग्जांपल अगर एक फाइट होगा जनरली एक आदमी बाहर जाके नहीं बोलेगा। बट अगर आप एक औरत को देखो तो शी विल टॉक टू हर फ्रेंड्स। शी विल टॉक टू हर फॅमिली। शी इज़ ट्राइंग टू गैदर सपोर्ट।
(18:11) हम् दैट्स हाउ शी इज़ डीलिंग विथ इट। तो, वह यह कहते हैं कि औरत के पेट में बात नहीं बचती है। हम् ये इसको ऐसे देखा जाए कि उसका सपोर्ट सीकिंग बाहर है। मतलब वो अ एफिलिएशन बनाना चाहती है। एफिलिएट कि मैं मेरे साथ हैं लोग जो मुझे सपोर्ट कर रहे हैं। एक आदमी उसी चीज को हो सकता है किसी पर्सन में ड्रॉ कर मतलब वो या तो वोलिक बन जाए या वो कुछ करने लग जाए बाइक राइड पे बाइक पे चला जाए तो वो पर्सुइड्स के थ्रू वो इंटरनली प्रोसेस करते हैं। तो पर इसमें कोई गलत कोई सही ऐसा कुछ है? इसमें कम्युनिकेशन होना चाहिए। जैसे कि बहुत सारे मर्दों को नहीं पता होता है या लड़कों को
(18:56) नहीं पता होता है कि औरत का कॉन्फ्लिक्ट मैनेजमेंट तरीका होता है सीकिंग सपोर्ट। शी विल सी सिस्टरहुड। वो अपनी फ्रेंड से बात करेगी। तुमको पता है आज ये हुआ था उसने मेरे साथ ऐसे बात नहीं किया या अपनी मां से सो कई सारे लड़कों को ये पता नहीं होता है कि मेरी एक जो लड़की है या एक फीमेल है उसका कॉन्फ्लिक्ट मैनेजमेंट जो है सीकिंग सपोर्ट है। मतलब वो क्या करेगी वो फोन उठा लेगी। अपनी बेस्ट फ्रेंड को फोन लगा लेगी और तुमको पता है आज क्या हुआ था? वो पूरा उसको पूरा कच्चा-चठा एक-एक बारीकी से वो डिटेल से बात बताएगी। शी इज़ ट्राइंग टू फील बेटर।
(19:36) शी इज़ नॉट डूइंग इट ऑन पर्पस। दैट्स हाउ बायोलॉजिकली या हां दिस इज़ हाउ वीमेन कोप अप विद हां थिंग्स बायोलॉजिकल वायरिंग है। बाय एंड लार्ज। ऑफ कोर्स एक्सेप्शनंस होंगे। बट बाय एंड लार्ज वुमेन की बायोलॉजिकल वायरिंग है टू सीक सपोर्ट डिस्कस टॉक एक्सप्रेस। मेन की बायोलॉजिकल वायरिंग मोर अबाउट इंटरनली या थ्रू पर्सट्स बाइक चलाना बाइक पे निकल जाना वो एक आदमी अपने दोस्तों को फोन करके नहीं बोलेगा तुमको पता है क्या-क्या हुआ था ऐसा हुआ ये हुआ हां यार अच्छा नहीं लग रहा यार थोड़ा ये इस टाइप का तो यू आर सेइंग कि ये सब चीजें नॉर्मल है
(20:16) अगर हो भी रहा है किसी रिलेशनशिप में हां तो इसको ऐसे समझना चाहिए कि यह डिफरेंसेस हैं जो आप सी एक रिलेशनशिप इज़ नॉट जस्ट अबाउट सब कुछ एक जैसा है। जो चीजें अलग है बिकॉज़ आप दो इंडिविजुअल्स हो तो आप कैसे उस डिफरेंसेस के अराउंड वर्कआउट कर सकते हो। ये बहुत बड़ा चैलेंज है क्योंकि हमको क्या बोला जाता है सोलमेट यू नो एवरलास्टिंग लव दो जिस्म एक जान हर जगह मजर मजर मर्जर मजर नहीं हो सकता। यह एक बहुत बड़ा फेयरी टेल झूठ हम लोगों से बोला गया। सिनेमा ने बोला कि तुम एक हो जाओगे। हम एक नहीं होंगे। हम एक और एक 11 हो सकते हैं। आपने जो बात बोली आई थिंक ये चीज मैंने
(21:01) पर्सनली लाइफ में खुद सीखी है। व्हाट यू मेंशंड कि पहले मेरा ना लव को जब मैं बात करता था जब मैं पार्टनर की बात करता था। मेरे दिमाग में कुछ और था कि शेंकी मेरे को ऐसा चाहिए कि मैं चाहता हूं शी शुड हैव दिस। शी शुड हैव दिस। मैं अगर आई एम डूइंग दिस। सो, आई वांट शी शुड आल्सो डू डू दिस। ओवर द टाइम व्हेन यू ग्रो इन लव, यू अंडरस्टैंड कि प्यार सिर्फ जो मेरे में है, मैं वही चीज उससे मांग रहा हूं, यह गलत चीज है। हम वी आर टू डिफरेंट इंडिविजुअल्स। मेरा प्यार करने का तरीका मे बी वेरी डिफरेंट फ्रॉम उसका प्यार करने का तरीका। द ओनली
(21:39) राइट वे इज टू सीट, एक दूसरे को बताओ कि देखो, प्यार मैं ऐसे करता हूं। तुम्हारा प्यार करने का तरीका मेबी हो सकता है कि तुम मुझे हर 10 मिनट में आकर बोलो आई लव यू आई लव यू दैट इज योर काइंड ऑफ प्यार करना पर मे बी मेरा प्यार करना वैसा नहीं हो मेरा प्यार करना होगा मैं तुम्हें चुपके से आके एक चेन ला दूंगा ये आज मैं जा रहा था तो मैं आज तुम्हारे लिए लेके आया हूं मे बी बाइंग थिंग्स फॉर हर यह मेरा टाइप का प्यार करना है सो दिस इज़ व्हाट आई हैव लर्न इन अ रिलेशनशिप कि तुम चाहते हो सोलमेट्स हो तुम वैसा नहीं होता है यू आर टू डिफरेंट सोल्स यू आर लर्निंग
(22:14) ऑफ हाउ टू लिव लाइफ टुगेदर हम एम आई रोंग हियर एम आई राइट हियर वर्क इन प्रोग्रेस है कोई एक स्टेज नहीं आएगा जहां पर रिलेशनशिप एकदम फैंटास्टिक वो उतार-चढ़ाव आएंगे और उसके साथ डील करने के लिए बहुत मैं कहूंगी इसीलिए काउंसलिंग बहुत हेल्प करती है। कई बार आप नहीं समझ पाते हो और कई बार आपको एक थर्ड पर्सन चाहिए होता है जहां पे बिना विदाउट फीलिंग अटैक विदाउट फीलिंग अटैक क्योंकि वो एक इंसान है वो अनबायस्ड है उसको वो आपको फेवर नहीं कर रहा है वो उसको फेवर क्योंकि अगर आप अपने दोस्त को लेके आ रहे हो अच्छा वो तुम्हारा दोस्त है ना वो तो तुम्हारी साइड
(22:57) लेगा अच्छा वो तुम्हारी दोस्त है ना वो तुम्हारी साइड लेगी तो ये हो जाता है तो काउंसलिंग रिलेशनशिप इतना इंपॉर्टेंट है लाइफ में एक ही रिलेशन रिलेशनशिप करते हैं जनरली हम तो उसको थोड़ा सा आपेंस दो और अगर कोई झगड़ा नहीं सुलझ रहा है तो उस चीज के लिए आप हेल्प ले सकते हो। राइट तो इसके साथ और जैसे जितने भी मिसइटरप्रेशन मिस इंटरप्रेटेशन हो जाते हैं एक रिलेशनशिप में तो जैसे उनको लगा कि मैं केयर नहीं करता हूं। मतलब मेरे पार्टनर को लगा मैं केयर नहीं करता हूं क्योंकि मैं वो बात अभी नहीं करना चाहता हूं। मैं बात बाद में बात कर रहा
(23:31) हूं। सो ये छोटी-छोटी चीजों की वजह से क्या एक रिलेशनशिप में चीटिंग का नया चीज जाग सकता है कि बिकॉज़ मेरे को उनको लगेगा कि मैं इतना केयर नहीं कर रहा हूं। मैं सपोर्ट नहीं कर रहा हूं। वो किसी और के साथ जाके वो बांटना चाहे। एक नया रिलेशनशिप वहां पे स्टार्ट हो सकता है। बिकॉज़ हम लोग ने यह चीज़ चीज़ को कम्युनिकेट नहीं किया है। वह अपना सोच के अपना काम कर रहे हैं। मैं अपना सोच के अपना काम कर रहा हूं। सो इससे क्या चीटिंग भी हो सकती है कोई रिलेशनशिप में? देखो चीटिंग तो एक कई सारे पैटर्न बहुत डीप पैटर्न्स हो जाते हैं। बहुत लंबे टाइम
(24:09) तक क्रॉनिक जिसे कहते हैं ना क्रॉनिक डिजीज है। डायबिटीज एक क्रॉनिक प्रॉब्लम है। कभी जाएगा नहीं। हाई ब्लड प्रेशर क्रॉनिक होता है, माइग्रेन क्रॉनिक होता है। ये जाते नहीं है। तो रिलेशनशिप में अगर एक प्रॉब्लम क्रॉनिक बन जाए मतलब वो लंबे समय तक है तो चीटिंग के चांसेस बढ़ जाते हैं। प्लस एक वीक मोमेंट भी चीटिंग की तरफ ले जा सकता है। क्योंकि आज आपको चीटिंग के लिए क्या चाहिए? आपको एक स्मार्टफोन चाहिए। आपको कहीं नहीं जाना है। आपने अपना फोन निकाला चाहे वो आपकी फोन बुक में है, चाहे वह सोशल मीडिया पे है, चाहे वो आपके डीएम्स में है। तो चीटिंग करना बहुत आसान
(24:49) हो गया है आज के टाइम पर। तो एक मतलब ये चीज है कि आपको कहीं ना कहीं इस चीज को तवज्जो देना पड़ेगा कि ऐसा नहीं है कि सिर्फ इंटेंशंस हैं। बट टूल्स भी हैं चीटिंग करने के। दे आर प्रॉपर टूल्स। आप Telegram पे मैसेज भेजकर डिलीट कर सकते हो। आप WhatsApp मैसेज भेज के डिलीट कर सकते हो। हम तो यह सारी चीजें और इंसान के अंदर यह अवेयरनेस होनी चाहिए कि यह चीजें मुझे पुल कर रही है चीटिंग की तरफ। कोई लड़का या कोई लड़की एक सेक्सीी फोटो डाल रही है या वो वो अट्रैक्शन है वो बेट है वहां पे। तो आपको अपने अंदर ये चीज समझना चाहिए कि आप
(25:23) जिस एनवायरनमेंट में ऑपरेट कर रहे हो वो एनवायरनमेंट भी आपको चीटिंग करने के लिए उत्तेजित कर रहा है। हम्म। उसके ये मिसइंटरप्रिटेशन से और रिलेशनशिप में क्या-क्या प्रॉब्लम आ सकती है? कि मैन ने वीमेन को मिस इंटरप्रेट कर लिया कुछ बात को लेके या वीमेन ने मैन को मिस इंटरप्रेट कर लिया कुछ बात को तो और क्या-क्या चीजें उभर सकती है इसके वजह से। लॉस ऑफ़ ट्रस्ट हो सकता है कि मैं इसे परे ट्रस्ट कैसे करूं। ये तो मुझे समझता नहीं है। और ट्रस्ट बहुत बड़ा फैक्टर एक रिलेशनशिप का। मिस इंटरप्रिटेशन अगर सॉल्व नहीं हुए। मतलब सॉल्व का मतलब जरूरी नहीं कि कोई
(26:03) स्यूशन हो बट सिर्फ यह समझ लिया जाए कि आपके यू नो जैसे मेरे और मेरे हस्बैंड है हमारे बीच कई सारे डिफरेंसेस होते हैं। यह चीज को समझना कि वो अगर मुझसे अलग सोच रहा है। इट्स ओके। आई विल स्टैंड बाय व्हाट आई सेड। हम्म। मेरा बिलीव यह है। उसका बिलीव यह है। हम क्या लग जाते हैं? हम उसके बिलीफ को चेंज करने में लग जाते हैं और कुछ हो सकते हैं, कुछ नहीं हो सकते हैं और उस टाइम पे आपको उस चीज को लेट गो करना पड़ेगा। रिलेशनशिप में हर चीज बिल्कुल बैलेंस हो जरूरी नहीं है। कितनी चीजें आप लेट गो कर सकते हो। ऑफ कोर्स आप अब्यूज लेट गो नहीं
(26:42) कर सकते हो या आप कोई बहुत बड़ा हादसा नहीं बट छोटी-छोटी जो चीजें होती हैं जो चिकचिक होती हैं। उस चीज को आप लेट गो कर सकते हो। और इसके लिए आपको अपना पॉजिटिविटी बहुत मेंटेन करना पड़ेगा। देखिए आप नेगेटिविटी कंट्रोल नहीं कर सकते हो बट पॉजिटिविटी बढ़ाना आपके हाथ में है। यह बिल्कुल आपके हाथ में है। ये चीज हो सकता है कई बार आप हाइपर एक्टिव हो गए या आप शट डाउन हो गए तो आपको नहीं पता। इस चीज को आप बढ़ाओ और इस चीज पे वर्क करो और आई थिंक द ब्यूटीफुल थिंग अबाउट रिलेशनशिप इज़ कमिटमेंट। जहां पे यू डोंट रन अवे। देन यू हैव टू बी इन द
(27:19) सिचुएशन। देन यू हैव टू फिगर आउट कि यार मैं हूं इसमें मैं क्या कर सकता हूं। तो स्टे क्यूरियस स्टे ओपन माइंडेड। कई सारे लोगों की सबसे बड़ी प्रॉब्लम क्या होती है ना शकी वो मैंने भी फेस किया है। उनको लगता है हमें सब पता है। जब तुम्हें लगता है तुम्हें सब पता है तो तुम तो ओपन ही नहीं हो कुछ सीखने के लिए या कुछ छोड़ने के लिए कि यह चीज नहीं काम आ सकती। स्टे ओपन माइंडेड एक्सेप्ट दैट आई एम स्ट्रगलिंग। एक्सेप्ट दैट आई डोंट नो इट ऑल। सो दैट ओपन स्पेस फॉर थिंकिंग समथिंग डिफरेंट। राइट? उसके साथ जैसे मिस इंटरप्रेटेशन से क्या लड़कियां इनसिक्योर
(27:54) फील करने लग जाती है? क्योंकि जैसे मेरे ग्रुप में या मैं भी बहुत सारे रिलेशनशिप्स में ऐसा रहा हुआ हूं क्योंकि मेन का वर्किंग पैटर्न इज़ वेरी डिफरेंट देन वीमेन का वर्किंग पैटर्न एंड वाइसवरसा। तो दोनों के माइंड में ऐसा कुछ इनसिक्योरिटी वाली चीज आ जाती है क्या? कभी-कभी ऐसा होता है एग्जांपल लड़कों के लिए होता है कि मैं चाहता हूं मेरी जो पार्टनर है, मेरी वाइफ है, दे आर वेरी मच इनवॉल्व्ड इन माय वर्क। लाइक लड़कों के लिए उनका काम बहुत ऊपर रहता है। तो हर पॉइंट में मैं चाहता हूं कि वो कि वो आ के मेरे से मेरा काम के बारे में पूछे। और जब वो काम वाला चीज
(28:31) नहीं मिलता है देन मैं दिमाग में सोचने लग जाता हूं। यार शी इज़ रियली इंटरेस्टेड इन मी। मैं अपने आप को डाउट करने लग जाता हूं कि यह रिलेशनशिप सही है कि नहीं है। सिमिलर वे में लड़कियों के पॉइंट ऑफ व्यू से होता है कि लड़कियां चाहती है कि लड़के एक्सप्रेस करें कि तुम मेरे को आके बोलो तुम मुझे कितना प्यार करते हो। लड़कियां बार-बार पूछती रहती है। क्या तुम मुझे सही में प्यार करते हो? सच्ची बताओ शादी के दिन मंडप में बैठ के बोलती है। तुम सच बोलो। तुम मेरे से प्यार करते हो कि नहीं करते हो? सो जब वो रिस्पांस लड़के की तरफ से नहीं मिलता है तो लड़कियों में क्या
(29:00) कुछ इनसिक्योरिटीज आ जाती है क्या ये सब चीजों को लेकर? एक बहुत बड़ा जो ट्रैप है जो हम सब जो रिलेशनशिप के बहुत सारे इश्यूज का कारण होता है इज टू नॉट आस्क हमें क्या बताया गया है कि लव स्पॉनटेनियस होता है मतलब तुम अगर पार्टनर के साथ हो और वो तुम्हें प्यार करता है या करती है उसको तुम्हारे बारे में पता होना चाहिए उसको तुम्हारे बारे में सब कुछ पता होना चाहिए कि तुम क्या चाहते हो तुम क्या नहीं चाहते हो तो हम क्या करते हैं हम बताते नहीं है हम साइलेंटली एक्सपेक्ट करते हैं और जब वो इंसान उस एक्सपेक्टेशन को मीट नहीं करता है। तब हम टेरेबल फील करते हैं।
(29:40) तब हम डिसपॉइंटंटेड हो जाते हैं कि यार तुमने नहीं समझा तुम्हें पता नहीं मुझे मॉर्निंग वॉक करना कितना पसंद है। तुम्हें पता नहीं कि मैं तुम्हारे साथ मुझे शाम को जाना पसंद है। गाइस सिंड्रेला इज डेड। यह जो सिंड्रेला वाली स्टोरी सबको लग रहा है ना कि सिंड्रेला को प्रिंस चार्मिंग लेके आएगा और प्रिंस चार्मिंग इज़ परहैप्स इन अ मेंटल रिहब। तो यह एक्सपेक्ट करना बंद करो। फेरी टेल से बाहर निकलो। यू हैव टू आस्क। अगर आप चाहते हो कि आपका पार्टनर आपके काम के बारे में पूछे। आपको बोलना पड़ेगा कि मैं चाहता हूं कि तुम मेरे साथ मेरे काम के
(30:16) बारे में डिस्कस करो। तो उसके दिमाग में आ गया। अच्छा हां ये मेरा हम वो एक्सप्रेस नहीं करते। हम क्यों नहीं एक्सप्रेस करते? हम क्यों नहीं मांगते हैं? क्योंकि या तो ईगो होता है। हम इतने तुर्रम खाए हैं। हम कैसे मांग सकते हैं? हम आस्किंग इज नॉट बैगिंग। आस्किंग इज़ एसर्टिंग। यह चीज़ मैंने खुद सीखा है। मैं अपने हस्बैंड को कहती हूं मैं आई लव यू बोलती हूं। मुझे अच्छा लगता है आई लव यू बोलना या मुझे यह अच्छा लगता है। सो, आस्क बिकॉज़ यह जो मिस इंटरप्रिटेशन आ रही है, यह कहां से आ रही है? साइलेंट एक्सपेक्टेशन से। कि आप एक्सपेक्ट कर रहे हो, पर आपने बताया
(30:50) नहीं आपके अंदर क्या चल रहा था। और आपकी एक्सपेक्टेशन सामने वाला मीट नहीं कर रहा है। तो, आप यह हो रहे हो। आपको बोलना पड़ेगा एक-एक चीज। टेल हिम। नंबर वन। यस। टेल योर एक्सपेक्टेशन एंड इफ योर पार्टनर इज स्ट्रगलिंग टू मीट दैट हेल्प देम मीट यू हैव टू हेल्प देम बिकॉज़ यू वांट देम टू मीट दे एक्सपेक्टेशन सो नेक्स्ट स्टेप स्टेप वन आस्क स्टेप टू सो स्टेप वन इज़ आस्किंग व्हाट इज योर एक्सपेक्टेशन स्टेप टू हेल्प देम मीट दैट एक्सपेक्टेशन कि मैं चाह रही हूं तुम मेरे साथ क्लोज टॉप करो ओके पार्टनर सेड हां नाउ उस पार्टनर को हेल्प करना होगा कि क्लोज
(31:33) स्टॉक क्या होता है? छोड़ नहीं देना है। आई नो आई नो। सो ये चीज जो आपने बोली है आई थिंक ये बहुत सारे रिलेशनशिप्स में लड़के सीख रहे हैं। एंड वेयर वीमेन आर एक्चुअली टेकिंग अ लॉट ऑफ़ स्टेप फॉरवर्ड टू हेल्प मैन। क्योंकि मेन मे बी जो पढ़ाया गया है बचपन से वो अपने में दबे रहते हैं। दे आर नेवर एबल टू एक्सप्रेस इवन दे वांट टू। दे थिंक कि उन लोग वीक हो जाते हैं। सो, दिस इज़ ऑल द मैसेज टू ऑल द वीमेन एज़ वेल एंड टू मैन एज़ वेल कि वीमेन प्लीज टेक दैट एक्स्ट्रा स्टेप बिकॉज़ मेन ऐसे ही बनाए हुए हैं जहां पे दे आर नॉट एबल टू एक्सप्रेस। सो मे बी यू हेल्प देम
(32:11) पहला यू आस्क देम व्हाट यू वांट फ्रॉम देम। सेकंड यू टेल देम हाउ कैन यू गेट इट? से अगर वो तुम्हें पसंद है कि तुम्हें मॉर्निंग वॉक जाना है उनको उठा दो 7:00 बजे। उठा के बैठा दो कि चलो तुम मेरे साथ। सो मे बी एक बार दो बार तीन बार करोगे दैट इज व्हेन मैन आर गोइंग टू लर्न अबाउट इट अ लॉट ऑफ थिंग्स सिमिलर वे में दिस इज अ मैसेज टू ऑल द मैन एज वेल कि आपको मे बी आपकी आपके पार्टनर आपको बोल रहे हैं कि मुझे तो आई लव यू बोलना अच्छा लगता है पर तुम क्यों नहीं बोलते हो तुम क्यों नहीं बोलते हो तो यू कैन नॉट इग्नोर द फैक्ट कि तुम कभी नहीं बोलोगे तुम्हें
(32:47) भी समझना पड़ेगा उनको अच्छा लगता है तो दिन में 10 बार के बदली तुम कम से कम दो बार बोल दो ना जाके खुद जाके बोलते हैं हां आई लव यू क्योंकि उनको अच्छा लगता है तो यही एक रिलेशनशिप का बॉन्ड होता है जहां पे बोथ ऑफ यू आर मीटिंग इन द सेंटर पॉइंट एंड अंडरस्टैंडिंग कि इनको क्या अच्छा लगता है इनको क्या लगता है इनको क्या अच्छा लगता है और वो एक ही चीज से सॉल्व हो सकता है वो है कम्युनिकेशन हां आस्किंग आस्क व्हाट यू वांट अंदर ही अंदर मत वो प्लान बनाओ कि ये चीज तुम मीट नहीं कर रहे हो यू हैव टू आस्क और आस्किंग जो है हमारे कल्चर में इनकरेज
(33:21) नहीं किया जाता कहते नहीं मांगना नहीं चाहिए। बचपन से ही बोला गया है। कोई रिलेटिव आ गया नहीं मांगो मत। क्यों मांग रहे हो? मांगना नहीं चाहिए। मांगना नहीं चाहिए। तो हमको वो मांग लगती है कि हम मांग रहे हैं। इट्स नॉट अबाउट मांगना। इट्स अबाउट एसर्टिंग। आई एम हियर एंड हेंस आई मैटर एंड हेंस माय नीड्स मैटर। उसके इसी चीज को अगर आगे बढ़ाते हुए तो ये तो हम लोग इन कपल्स की बात कर रहे हैं जो मे बी साथ में रहते हैं या एक सिटी में मिल लेते हैं। लॉन्ग डिस्टेंस कपल में बहुत लोग मिस इंटरप्रेट बहुत कुछ करने लग जाते हैं। मे बी अगर आप अपने जॉब के लिए
(33:55) कहीं काम से गए हो मेरे दिमाग में हमेशा चलेगा कि जॉब के लिए गए कि कहां गए? सो ये सब चीज जो ये सब हां ये जो ओवरथिंकिंग हो जाती है बोथ मैन एंड वीमेन के साइड से दोनों के साइड से ओवरथिंकिंग हो जाती है। इस ओवरथिंकिंग को कम कैसे करें? लाइक क्या सलूशन है इन सब चीजों का? एक तो होता है हमारा इंटरनल वर्ल्ड और एक होता है हमारा एक्सटर्नल वर्ल्ड। एक्सटर्नल वर्ल्ड मतलब आपके पार्टनर ने आपको कुछ कहा जैसे आप अपसेट हो गए हो। इंटरनल वर्ल्ड मतलब आपकी अपनी इनसिक्योरिटीज़, आपके अपने डाउट्स, आपका अपना पास्ट ट्रामा। मतलब अगर किसी ने आपके
(34:30) साथ पास में चीटिंग की है तो कहते है दूध का जला छाछ भी फूंक-फूंक कर पीता है। अब उस डर के साथ आप नेक्स्ट रिलेशनशिप में आ रहे हो तो आपके पार्टनर पे जो बीत रही है उसके लिए वो जिम्मेदार नहीं है। उसके लिए आप जिम्मेदार हो। सो पहले आपको सेल्फ वर्क करना चाहिए। हम क्या करते हैं? हमारे दिमाग में क्या होता है। हम एक रिलेशनशिप में जाएंगे और सब कुछ सही हो जाएगा। उसमें जाने के बाद ही पता चलेगा क्या-क्या निकलता है बाहर। तो एक होता है सेल्फ वर्क। एक होता है रिलेशनशिप वर्क। तो अगर आप लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में हो और एक कम्युनिकेशन है।
(35:04) अब जैसे आप मैसेज कर रहे हो और आपका पार्टनर 12 घंटे के बाद रिप्लाई कर रहा है। तो एक कोल्ड प्ले का जो अभी आया है उसमें बहुत अच्छा वो लिखा था कि एक सीईओ है जो कंपनी भी चला रहा है। उसकी शादी भी हो गई है और मिस्टेस को भी पटा रहा है। इसका मतलब ऐसा नहीं है बॉस टाइम रहता है अगर तुम्हें करना है। मैं फिर भी कहूंगी कई बार टाइम नहीं निकल सकता है या कोई बिजी है। सो हैविंग अ हेल्दी लिमिट इज़ इंपॉर्टेंट कि मेरे लिए 12 घंटे बहुत ज्यादा है। कैन यू ड्रॉप मी एट टेक्स्ट आल्सो। बट अनलिमिटेड एक्सपेक्टेशन कि मैं जब कहूं तुम्हें वहां होना है, मौजूद होना है।
(35:41) तुम्हें मेरा फोन उठाना है। आई थिंक दैट्स लाइक यू नीड टू हैव लिमिट्स। रिलेशनशिप में लिमिट्स होनी चाहिए। सो दैट यू फील सेफ बिकॉज़ आपके पास वो लिमिट्स हैं। अब वो बिल्कुल अह लिमिट ही नहीं है तो लिमिटलेस रिलेशनशिप नहीं चलेगी। यू नीड लिमिट्स इन रिलेशनशिप एंड एक रिलेशनशिप में क्लैरिटी कितना इंपॉर्टेंट क्या बदल सकता है और क्या बना सकता है एक क्लैरिटी होना एक कम्युनिकेशन होना एक रिलेशनशिप में। सो क्लेरिटी की बात करते हैं तो इसमें वेद से एक मैं रेफरेंस दूंगी कि रिलेशनशिप में अकॉर्डिंग टू वेदास तीन कॉम्पोनेंट्स होते हैं। तामसिक, राजसिक, सात्विक। तामसिक का
(36:20) मतलब फिजिकल इंटिमेसी। हम्म। राजसिक का मतलब साइकोलॉजिकल और इमोशनल इंटिमेसी इमोशनल और सात्विक का मतलब स्पिरिचुअल इंटिमेसी तो एक रिलेशनशिप तब तक कंप्लीट नहीं होता जब तक कपल इन तीन लेवल्स पे इंटिमेट नहीं होता है। अगर एक भी चीज मिस हुआ तो मे बी वो हां रिलेशनशिप ड्रम्स में है। स्टेबल नहीं है। तामसिक का मतलब फिजिकल इंटिमेसी मतलब जिसमें आपका सेक्स हो सकता है या फिजिकल टच और फिजिकल क्लोजनेस ये सब चीजें आ गई। साइकोलॉजिकल इमोशनल इंटिमेसी जिसको हम कहते हैं राजसिक इसमें आपका एक्सचेंज ऑफ थॉट्स फीलिंग्स ये हो गया। स्पिरिचुअल इंटिमेसी का मतलब
(37:06) पर्पस। यहां पर बहुत सारे कपल्स मात खा जाते हैं क्योंकि उनको नहीं पता होता है कि वह साथ में क्यों हैं। एक रिलेशनशिप में पर्पस होना बहुत इंपॉर्टेंट है। आप साथ में क्यों आए हैं और पर्पस कभी भी सेल्फ पर्पस नहीं होता है कि मेरा पर्पस है मुझे इंजीनियर बनना है। पर्पस इज़ ऑलवेज अबाउट योर कंट्रीब्यूशन टू द वर्ल्ड। हाउ यू आर कंट्रीब्यूटिंग टू दिस वर्ल्ड। मतलब वर्ल्ड का मतलब वर्ल्ड ना कि मेरे नियर एंड डियर वंस, मेरी फैमिली, मेरे रिलेटिव्स, मेरा बच्चा दैट इज नॉट पर्पस। तो एक पर्पस बहुत बड़ा बाइंडर है। अगर एक कपल के अंदर ये मैच्योरिटी है कि हम साथ
(37:43) में आए हैं क्योंकि हम कुछ साथ में करना चाहते हैं। मतलब हम चाहे वो हम छोटे बच्चों को पढ़ाना चाहते हैं या हम कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं। हम एक कैफे बनाना चाहते हैं जहां पे लोग आए और वहां पे अह बातें करें, किताबें पढ़ें। एक मिशन होना चाहिए रिलेशनशिप में। नहीं तो रिलेशनशिप आप सिर्फ़ अर्जेस पे रखते हो और वह अर्ज तो आते जाते रहेंगे। तो एक पर्पस बहुत बड़ा सॉलिड बाइंडिंग होना चाहिए। राइट? तो इन सब चीजों को ध्यान में रखते हुए ठीक है? अब मैं चाहूंगा कि आप एक मैसेज सब मैन को दें और एक मैसेज सब वीमेन को दें। जो भी अपने ही दिमाग में सब कुछ
(38:21) मिस इंटरप्रेट करके एक सलूशन निकाल के एक एक्शन ले लेते हैं। तो एक मैसेज मैन और वीमेन के लिए। सो हम ह्यूमन बीइंग्स जो हैं, हम हमें लगता है कि इट्स अ रियलिटी जो भी हम देख रहे हैं, सोच रहे हैं। सो देयर इज समथिंग कॉल्ड एज अ रियलिटी। मतलब यह मेरे बाल हैं। यह रियलिटी है। या यह काले रंग का बाल है तो यह रियलिटी है। एक होता है परसेप्शन। हम क्या करते हैं? हम अपने परसेप्शन को रियलिटी मान लेते हैं। और हम उसमें क्लैश होती है। बेसिकली रियलिटी में क्लैश नहीं हो रहा है। परसेप्शन में क्लैश हो रहा है।
(39:05) क्योंकि सामने वाले का परसेप्शन कुछ और है। आपका परसेप्शन कुछ और है। तो अपने परसेप्शन को अपनी रियलिटी मानो। सामने वाले की मत मानो। अगर आपको अपनी रियलिटी में लग रहा है कि हां मैं जो सोच रही हूं, मैं सही हूं। स्टिक बाय इट। बट अगर सामने वाला भी अड़ा हुआ है, यू हैव टू कम टू अ हेल्दी ग्राउंड वेयर यू डिस्कस योर परसेप्शनंस। डोंट मिस्टेक परसेप्शन एज अ रियलिटी। क्लासिक एग्जांपल अगर एक मदर इन लॉ है जिसने अपने बेटे की शादी कर ली। उसके परसेप्शन में शी इज़ द ओनली वुमेन इन हर सनंस वर्ल्ड। अब जो बहू आ रही है सो शी कैन बी अ थ्रेट।
(39:44) दीज़ आर परसेप्शनंस। सो डोंट टेक परसेप्शन एज अ रियलिटी? क्योंकि आप फिर ट्रुथ और फॉल्स में चले जाओगे। टेक इट एज अ परसेप्शन एंड वर्क अराउंड द परसेप्शन। हाउ यू कैन इन्फ्लुएंस देयर परसेप्शन वर्सेस अह मेकिंग इट नहीं तुम्हारा परसेप्शन गलत है। परसेप्शन परसेप्शन होता है। हम् राइट। सो इसी के साथ थैंक यू सो मच अगेन पल्लवी। अह इतने खूबसूरत बात की हम लोग ने विद रिगार्ड्स टू मिस इंटरप्रिटेशन जो कि आजकल सभी रिलेशनशिप में हम लोग को देखने के लिए मिलता है। एंड अगर रिलेशनशिप को भी हटाओ फैमिली गैदरिंग्स या फ्रेंड गैदरिंग्स। एक मिसइटरप्रिटेशन सब में
(40:20) जागता है। तो अगर आपको इस एपिसोड के थ्रू सीखने मिला हो कि आप कैसे इसको सॉल्व कर सकते हो क्या-क्या प्रॉब्लम है। मे बी कुछ चीजें जो आपको लगती है गलत है वो मे बी सही हो सकती है। सबसे पहले ईगो को साइड में रखो और ये सब चीजों को एक ब्रॉड माइंड से समझने की कोशिश करो। तो आपको बहुत कुछ सीखने के लिए मिलेगा। अगेन थैंक यू सो मच पल्लवी यहां पे आने के लिए। थैंक यू सो मच फॉर ट्रैवलिंग ऑल द वे फ्रॉम पोंडीचेरी बीइंग इन बैंगलोर अराउंड बैंगलोर एंड डूइंग दिस एपिसोड विथ अस। थैंक यू। थैंक यू शकी। तो शुक्रिया ये एपिसोड को देखने के लिए और
(40:52) अगर इस एपिसोड से आपने थोड़ा भी कुछ सीखा होगा हमारे कमेंट सेक्शन में हमें बताना एकदम मत भूलिएगा। हमारे इस वीडियो को अपने फ्रेंड्स फैमिली के साथ शेयर कीजिए और हमारे इस चैनल को सब्सक्राइब कीजिए। हमारे कंटेंट को आप Instagram पे भी फॉलो कर सकते हैं द बैक स्टोरी के नाम से क्योंकि आने वाले समय पे हम आपके लिए और अच्छे-अच्छे और खूबसूरत कंटेंट लाने वाले हैं। लव, रिलेशनशिप्स एंड सेक्स एजुकेशन से रिलेटेड। [संगीत]
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