*🧘‍♂️ నాలుకను జయించినవాడే నిజమైన విజేత 🧘‍♂️*

*మనిషి జీవితాన్ని తీర్చిదిద్దేది అతని నాలుక.*

*అది రుచిని* *ఎంచుకుంటుంది...* *మాటను పలుకుతుంది.*

*రుచిలో మితి లేకపోతే శరీరం రోగాల బారిన పడుతుంది.*

*మాటలో మితి లేకపోతే బంధాలు దెబ్బతింటాయి.*

*మంచి ఆరోగ్యం కోసం మితాహారం అవసరం.*

*మంచి సంబంధాల కోసం మధురమైన మాట అవసరం.*

*తినే ముందు ఆలోచించు...*

*మాట్లాడే ముందు మరింత ఆలోచించు.*

*ఎందుకంటే... ఆహారం శరీరాన్ని నిర్మిస్తుంది.*

*మాటలు మన వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్మిస్తాయి.*

*నాలుకపై నియంత్రణ ఉన్నవాడు*

*ఆరోగ్యాన్ని, ఆనందాన్ని, ఆత్మశాంతిని సులభంగా పొందగలడు.*

*🌿 మితాహారం – హితభాషణం –* మనిషి జీవితానికి రెండు అమూల్యమైన ఆభరణాలు.

*🏃‍♂️ఆరోగ్య జీవన యాత్ర*

*✍🏻 — వేల్పుల బోస్*

*🌱 మంచితనమే నా పరిచయం...*