STOP Eating Rice: Ayurveda Expert on Acidity, Diabetes, Anti Aging for Better Skin & Body | ST208

STOP Eating Rice: Ayurveda Expert on Acidity, Diabetes, Anti Aging for Better Skin & Body | ST208

Author Name:Supertalks by themovingship

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Transcript:
(00:00) गोयल जी अब आपके नुस्खों का टाइम आ गया है लाइव। स्वस्थ्य स्वास्थ्य रक्षणम आतुरस्याम विकार प्रशमनच। यह श्लोक 5000 साल पहले लिखा गया जिसका मतलब है जो स्वस्थ हैं उन्हें स्वस्थ रखो और जो बीमार हैं उन्हें ठीक करो। यह कहना है वर्ल्ड्स ओल्डेस्ट मेडिकल सिस्टम का आयुर्वेद। और इसी सच्चाई को अपनी पूरी जिंदगी जीने वाले हैं सुभाष गोयल। ही इज़ नोन फॉर ह डीप अंडरस्टैंडिंग एंड एप्लीकेशन ऑफ आयुर्वेदिक विज़डम। और आज के इस एपिसोड में सुभाष गोयल आपकी उन बीमारियों के नुस्खे बताने वाले हैं जिनका इलाज आप आज तक ढूंढ रहे थे। आपके मैंने ना एक कुछ पान का देख रहा था।
(00:40) फिर मुझे लगा पान खाए बिना आज का पॉडकास्ट नहीं शुरू हो सकता। आज पनवाड़ी की दुकान मेरे से बना दो। हमने बोला था जो खाए पान वो सदा रहे जवान। आ यह आपके यूरिनल सिस्टम को बाथरूम सिस्टम को इतना क्लीन कर देता है। जिन लोगों को प्रोस्टेट होती है, उन लोगों के लिए तो यह प्रसिद्ध औषध का काम है। प्री डायबिटीज के क्या-क्या साइन होते हैं? कोई साइन नहीं होता है। 80% लोगों को भ्रम में डाल के डायबिटिक पेशेंट बनाने की कोशिश की जा रही है। जैसे जो इंसुलिन के इंजेक्शन लगाता हो वो छूट गया हो। ऐसा होता है। कई बार तो बहुत जल्दी इंसुलिन बंद हो जाता
(01:18) है। कई होते हैं इंसुलिन भी लग रहा है और भी शुगर की दवाइयां खा रहे हैं तब भी डायबिटीज कंट्रोल नहीं होता। उसमें होता है यहां से। रोटी में घी लगाना तो ठीक है ना? हां। रोटी में घी लगा के खाना चाहिए। जो लोग सूखी रोटी खाते हैं वो गलत है। सूखी रोटी हमेशा पेट में जाके अंतलियों में ड्राइनेस पैदा कर। चावल पूरा खा सकते हैं। कोई प्रॉब्लम नहीं है। चावल में बिल्कुल नहीं डालना चाहिए। चाय का सबसे बुरा फूड कॉम्बिनेशन। चाय को हमेशा और बिना दूध के लिए। बिना चीनी के लिए। दूध क्यों नहीं लेना चाहिए? दूध चाय के साथ मिलते ही एक नेगेटिव तत्व
(01:46) पैदा हो जाता है। एसिडिटी करता है। जलन पैदा करता है। सर नाराज कर दोगे सबको। हो जाए। कितनी साल जीना है यह भगवान को पता है लेकिन मैं तो 108 साल जिऊंगा। मैंने लिख दिया भगवान को चिट्ठी। सर सिंपली अगर हम करें तो एंटी एजिंग के लिए ये जो चीजें मैं भूल गया अभी जो भी देख रहा है मैं तो कहूंगा वो सेव करके रख ले। उसके पोतेपोते भी याद करेंगे इन चीजों को कि वाकई कुछ बता के गए हैं। नमस्ते। मैंने आपको बताया था नानी का घर पंजाब में गुरदासपुर जब भी गर्मियों की छुट्टियां होनी है ना इधर मैंने वहां चले जाना वहां मेरा भाई है प्रिंकल उसके घर की
(02:29) छत में पूरा-पूरा दिन क्रिकेट खेलते रहना अब जाहिर सी बात है अब बहुत चोटें लगती थी जब भी चोट लगती थी पीछे से नानी की आवाज आती थी ओ तेल ला ली वरना निशान पे आ जाएगा आज के पॉडकास्ट के बाद मुझे यह फील हुआ यार सच तो यही है बचपन से हम अपनी नानी दादी के नुस्खों से तो बड़े हुए हैं आज के पॉडकास्ट में बहुत से नुस्खे सुनने वाले हैं। इसमें डिफरशिएशन लाने के लिए आपके टाइम की वैल्यू करने के लिए हमने क्या किया? आयुर्वेद के और जितने पडकास्ट हो अलग-अलग चैनल्स में उनके कमेंट्स को स्कैन किया और आपके सवालों को वहां से उठाया। जो जवाब आपको शायद आज तक नहीं मिला वो इस
(03:06) पॉडकास्ट में मिलेगा। मैं कहूंगा दिस एपिसोड इज नॉट जस्ट फॉर यू बट फॉर योर एंटायर फैमिली। सबके साथ देखिएगा। क्योंकि सिर्फ यह हेल्थ पडकास्ट नहीं है बल्कि जब भी हम आयुर्वेद की बात करते हैं ना ब्रिंगिंग बैक आवर इंडियन कल्चर वी आर गेटिंग बैक टू आवर रूल्स और यही सुपर डॉग्स का मिशन भी है। बहुत मेहनत करते हैं ऐसा एपिसोड लाने के लिए। इसीलिए चैनल को सब्सक्राइब जरूर करें क्योंकि सुपर डॉग्स सिर्फ एक पडकास्ट चैनल नहीं पिछले 10 सालों से 200 से ज्यादा अंडर प्रिविवेज बच्चों को हम फ्री ऑफ़ कॉस्ट एजुकेशन दे रहे हैं अपने एनजीओ द्वारा। तो जब भी आप
(03:36) हमारे चैनल को सब्सक्राइब करते हैं, सिर्फ ऐसा नॉलेजेबल कंटेंट ही नहीं मिलता बल्कि आप देश को आगे बढ़ने के लिए भी कंट्रीब्यूट करते हैं। एंजॉय द शो। आयुर्वेद से क्या सीखना चाहिए? जैसे आपने कहा कि पहले खुद जानो जो बोल रहा है उसके बाद सुनो। तो आज का पॉडकास्ट जो सुन रहा है वो क्या ऐसा आयुर्वेद के बारे में जाने जिससे कि उसको बेसिक कांसेप्ट उसकी हेल्थ का क्लियर हो जाए। आयुर्वेद में उसको वात, पित्त, कफ के बारे में जानना चाहिए। अब इसकी जो एजुकेशन है वह Google पर पड़ी है और इस चैप्टर को पूरा पढ़ना चाहिए और इसको जब पूरा पढ़ता
(04:13) है आदमी तो उसको ज्ञान हो जाता है। ब्रीफली मुझे बताओ ब्रीफली जैसे मान लो वात में कितने दोष आते हैं? पित्त में कितने आते हैं और कफ में कितने आते हैं? ये अलग-अलग होते हैं। ये लंबा चैप्टर है। कभी फिर पडकास्ट करेंगे तो मैं आपको इसका पूरा ये पढ़ा ही दूंगा पाठशाला की तरह। लेकिन यह है कि जैसे ही पेशेंट को यह पता चल जाता है कि मेरी प्रकृति यह है वात है तो मुझे यह चीजें नहीं खानी। बाय वाली चीजें नहीं खानी। पित्त प्रकृति है मुझे गर्मी पैदा करने वाली चीजें नहीं खानी। कफ प्रकृति है तो मुझे वो चीजें नहीं खानी जो कफ पैदा करती हैं। जैसे आड़ू है ऐसी चीजें खटाई
(04:53) वाली चीजें नहीं खानी। तो उसमें उसको सारी चीजें खुद उसका डाइट चार्ट फॉलो करना बहुत इंपॉर्टेंट है। आयुर्वेद यह कहता है कि दवाइयों से ज्यादा प्रकॉशन जरूरी है। अगर आप प्रकॉशन रखोगे तो आप बीमार नहीं होंगे। है ना? बीमार नहीं होंगे तो आपको दवाइयों की जरूरत नहीं है। तो आपको लाइफ स्टाइल योगा एंड अपना नेचुरोपैथी योग एंड नेचुरल क्योंकि नेचुरोपैथी में कोई दवाई नहीं है। योग में कोई दवाई नहीं है। पहले आप उससे निरोग रहना सीखो। दवाई की जरूरत बाद में पड़ती है। और आज के पडकास्ट में मैं एक ही बात कहूंगा कि सवेरे त्रिफला, रात को
(05:31) हल्दी, शाम को भूमि, आंवला जो लीवर के लिए ये तीन चीजें अपनी लाइफ में सदा के लिए फिट कर लो और हफ्ते में एक दिन छोड़ दो रोजाना खाओ। घर में बना लो बन जाती है। नहीं w.1.com पे आ जाओ। बहुत पैसा चाहिए मुझे भी उस पे आके ले लो तो वहां मिल जाएगी। राइट? आप नाड़ी वैद्य हैं तो नाड़ी देख के कैसे बता देते हो कि क्या है बता सकते हो अभी मुझे इतना नहीं बात पित्त कफ हम बताते हैं जैसे अभी हां अभी देखो आपकी जो प्रकृति है वो पित्त प्रकृति है गर्मी की प्रकृति है की प्रकृति मतलब गर्म चीज आपको सूट नहीं करेगी कोई भी जैसे जो चीज खाने से अब जैसे आप आपको बहुत
(06:12) ज्यादा कोई गर्म चीज दी जाए खाने के लिए जैसे कोई मसाला हो कुछ भी हो पैरों में आपको जलन होएगी इस तरह की प्रकृति है आपकी तो उसमें आकर के आपको पित्त प्रकृति से लीवर की प्रॉब्लम हो सकती है। ब्रेन से रिलेटेड प्रॉब्लम हो सकती है। यह यह इस तरह की प्रकृति होती है। अच्छा तो हर किसी की कोई ना कोई प्रकृति अलग-अलग है। इसका बैलेंस कैसे बना सकते? कईयों की मिश्रत होती है। वात पित्त दोनों होती हैं। अच्छा दोनों आ जाती है। हां। कईयों की पित्त और कफ दोनों होती है। ऐसे भी होती है। तो इसका बैलेंस कैसे बना सकते हैं? पहले फूड को सेट करके डाइट सेट करके कोई
(06:46) दवाइयों की जरूरत नहीं है। अब जैसे आपकी पित्त प्रकृति है आप आंवला जितना खाओगे उतना खुश रहोगे। अच्छा जितना आंवले का सेवन करोगे चाहे मुरब्बे के रूप में चाहे पाउडर के रूप में चाहे फ्रेश आंवले के जूस के रूप में जितना लोगे आप खुश रहोगे। धनिया जितना खाओगे आप खुश रहोगे। राइट? राइट। ऐसा कोई घर पे पता लगा सकता है कि उसकी कौन सी प्रकृति है? कोई नेचुरली? नहीं ऐसा नहीं हो सकता। घर पर नहीं हो सकता क्योंकि हां इसके लिए क्लासेस होती हैं लगा लें लोग क्लास लगाते हैं जिनको साइन होने से लोगों को पैरों में गर्मी होती है तो ऐसे साइंस तो मिलने
(07:18) नहीं ऐसा नहीं इसमें तो वैद की सलाह ही लेनी पड़ेगी हम वैद बता देते हैं जैसे पंडित नहीं बनाते कुंडली वैद बना देते हैं कि तेरे को पित्त प्रकृति है तेरी ये है ये आपकी कौन सी प्रकृति है मेरी पित्त प्रकृति सेम है तो आप गर्म चीजें नहीं खाते मैं बहुत रेयर ही लेता हूं मेरा वैसे भी फूड रेयर है मैं खाना बहुत कम हमेशा खाना मैं घर से खा के आता हूं। बाहर मैं कम ही खाता हूं। घर पे मेरे नॉर्मल रात को महीने में 20 दिन तो मेरे येलो दाल बनती है। सुबह उठते ही क्या खाते हो? सुबह उठते ही सबसे पहला जो मेरा फूड होता है वो बादाम, किशमिश, अखरोट और वो अंजीर वाला और
(07:58) एक कालौंजी, मेथी और काले चने। यह तो मैं लेता हूं। मेरे को कोई प्रॉब्लम नहीं है और ना होगी। पर जिनको है वह भी ले लें तो फायदा होगा। पर यह मेरा फूड हो गया। उसके बाद मेरे को सलाद की प्लेट मिलती है। मेरी बेटी बना देती है। मैं खाता हूं। फिर दूसरी प्लेट मुझे मिलती है। उसमें भरपूर फ्रूट होते हैं। सारा फ्रूट होता है। मतलब जो फाइव स्टार होटल में नहीं होता। पहला फूड सुबह-सुबह नहीं देते वो खा लो। ये वो सारे स्प्राउट वगैरह हर चीज मेरे बनती है और हम खाते हैं। किसी को आज शुरू करना है। सुबह उठते ही अपनी हेल्थ को हमेशा अच्छा रखना है। कैसी
(08:31) डाइट होनी चाहिए? व्हाट इज द बेस्ट? सबसे पहला तो खीरा खाना चाहिए उठ के। अच्छा। खाली पेट। अच्छा। हां और दूसरा उसको एक मूली रात को पानी में रात को नमक लगा के छोड़ के सुबह उसको धो के खाना चाहिए अगर कर सकता है तो नहीं तो आराम से अपना सुबह-सुबह का जो फूड है अब जैसे मान लो अपने पंजाब में तो पराठे खाने की बहुत आदत है मैं भी खाता हूं तो वो वो एक टाइम होता है जैसे आपने सबसे पहले फ्रूट ले लिया सॉरी सैलेड ले लिया फिर फ्रूट ले लिया उसके एक घंटे बाद आप चाहे पराठे खाओ कुछ खाओ आपकी बॉडी पे बाइड इफेक्ट नहीं आता तो वो डाइजेशन को क्लीन हो जाता है
(09:08) क्योंकि आपने पहले वो मशीन को साफ कर लिया। तो अब उसके अंदर कोई कचरा है ही नहीं। डिटॉक्स तो हो गई बॉडी सुबह ही उठते। दूसरा आपके अंदर लीवर है, हार्ट है, ब्रेन है और फेफड़े हैं, गुर्दे हैं। सब कुछ है ना तो आप देखिएगा, फील करिएगा जब आप खीरा खाते हो तो आंखें बंद करके देखिएगा अंदर पूरा वो डांस कर रहे होते हैं कि आज इसको अकल आ गई। बढ़िया चीज खा रहा है। सुबह-सुबह चाय डाल दो उसके अंदर तो आपको लगेगा सब रो रहे हैं अंदर। हम तो तो मतलब खुद भी पता होता है कि हम कर क्या रहे हैं। लेकिन उसका एक थोड़ा सा मैं यह नहीं कहता चाय बंद कर दो। मैं यह नहीं
(09:41) कहता पराठे बंद कर दो। कुछ बंद नहीं करना। उससे पहले बर्तन को तो साफ करेंगे ना अगर उसमें कुछ डालना है। तो बस उसको साफ करने का तरीका है कि कलौंजी मेथी वाला फार्मूला, बादाम किशमिश वाला फार्मूला उसके बाद ये पांचप मिनट का गैप। उसके बाद एक प्लेट सलाद की फिर एक प्लेट फ्रूट की। आधे घंटे का गैप देके नाश्ता करो दबा के। कई बार लोग हैवी खाते हैं। हैवी खाने के बाद ऐसा सोचते हैं, सोचते हैं कि अब ये सही है कि नहीं मुझे आप बताइए कि जैसे मैं भी ऐसे ही करता हूं कि जब हैवी फील हो रहा होता है तो खाने के बाद मैं ग्रीन टी पी लेता हूं। तो मुझे ऐसा लगता है मेरा खाना
(10:15) डाइजेस्ट हो गया। तो ये मेरा वहम है या ऐसा जो हो रहा है कुछ? नहीं ये अच्छा है। बट अगर उसके बाद सौंफ, जीरा, अजवाइन की फार्मुलेशन ली जाए तो बहुत बेटर है। ग्रीन टी से कई गुना बेटर। अच्छा। हैवी हो रहा है तो सौंफ खा लो। हां। अब जैसे लोग कहते हैं कि बाजार का वो जीरा पानी बोतल में आता है। बिल्कुल नहीं डर पर लेना। अगर आपको लगता है जीरा, अजवाइन, सौंफ ऐसे नहीं खाया जाता तो उसको पानी में डालो एक गिलास में डाल के आधा-आधा चम्मच तीनों को डालो। पानी में पका लो या पानी आधा रह करके पी लो। आनंद आएगा। अगर टेस्ट बनाना है थोड़ा सा उसमें
(10:50) वो डाल लो। क्या कहते हैं? हनी। अच्छा। अच्छा। चावल के साथ क्या लोग गलत फूड कॉम्बिनेशन करते हैं? रोटी। चावल के साथ रोटी नहीं खानी चाहिए। कभी नहीं खानी चाहिए। क्यों? चावल के साथ कार्बोहाइड्रेट्स है। कनक गेहूं में भी इसमें भी डबल हो जाता है। तो डायबिटीज के कारण बहुत बढ़ जाते हैं। आज की डेट में देखो जने-कने को डायबिटीज हो रही है। रात का टाइम होता है। शादी का माहौल होता है। एक प्लेट भरी होती है आधी चावल की आधी रोटी की और चो रही होती है नीचे। कपल शर्मा बताता रहता है। मैं तो उस तरीके से बता भी नहीं सकता। लेकिन है वो सच।
(11:23) स्वाद पूरा आ गया। स्वाद पूरा आ गया। ड्रम भर लिया। उसके बाद और भाई ठीक है हां भाई खाना खा लिया ओके ओके गाड़ी में बैठती यार ज्यादा हो गया अपनी बीवी को बोलता है गलत कर लिया वो इतना गंदा नहीं था भाई तेरे को वहां सूख के दिया था वहां तो कह रहे थे गुप्ता जी ने इतनी प्लेट भरी है मेरी खा ली क्यों तो वहां यार 2100 शगन दिया है थाली पूरी भर के खाऊंगा तो पेट भी तो अपना है 2100 शगन बचाने के चक्कर में दूसरे दिन 21000 डॉक्टर को दे रहे हो वो तो वो वो भी नोट कर लो तो मतलब फूड के साथ कॉम्बिनेशन बहुत जरूरी है देखना। अब जैसे कभी देखना मैं जब
(12:00) किसी शादी में जाता हूं रात को मैं घर से खाना खा के जाता हूं। अच्छा कभी मैं वहां जाके नहीं खाता। और वहां पे जब दोस्त बैठे होते हैं सभी लेवल के लोग बैठे होते हैं वो भी उनका भी पूरा ध्यान होता है कि गोल साहब क्या खा रहे और गोयल साहब कुछ खाते नहीं घर। और वो देखते हैं यार ये खाते ही नहीं है। हां। है ना? तो फिर मैं वहां पे क्या लेता हूं उनसे? वो जो जैसे कोई रस मलाई होती है, कोई स्वीट डिश, कोई हलवा बना होता है, कोई आइसक्रीम वैसी चीज मैं लेके अपना गुजारा कर लेता हूं। तो चावल के साथ रोटी नहीं खानी चाहिए। अगर चावल खा रहे हैं तो चावल पूरा खा सकते
(12:32) हैं। कोई प्रॉब्लम नहीं है। चावल खा सकते हैं। शुगर के रोगी कोशिश करें। चावल भी ना खाएं क्योंकि डायबिटीज के रोगियों के लिए सबसे पहले चावल का प्रतिबंध होता है कि चावल खाना नहीं है। चावल खाने से शुगर एकदम बढ़ती है और उसको कंट्रोल करना भी मुश्किल होता है। जैसे आप मैंगो खा लो। मैंगो खाने से शुगर बढ़ेगी एकदम। शूट अप हो जाती है। पांच छ घंटे में कंज्यूम हो जाती है। लेकिन चावल वाली कंज्यूम नहीं होती। कार्बोहाइड्रेट्स के कारण उसके साथ लेवल बहुत इनक्रीस हो जाता है। जो मेडिसिन के थ्रू ही फिर कम होएगा। चावल के साथ कुछ खा सकते हैं कि ऐसे शुगर
(13:04) पेशेंट भी उसको ले सके। कोई सब्जी ले लें या कुछ ऐसा नहीं बॉयल्ड चावल मैं बताता हूं लोगों को कि बॉयल्ड चावल जो पिच निकाला हुआ होता है पानी निकाल के उस चावल को थोड़ा ले सकते हो और चावल में राजमा बिल्कुल नहीं डालना चाहिए और काली मां की दाल नहीं डालनी चाहिए मूंग की दाल चाहे येलो हो चाहे छिलके की हो बहुत मजेदार सर नाराज कर दोगे सबको हो जाए राजमा चावल नहीं खाएंगे तो कैसे चलेगा लोगों को जपियां पानी है नाराज आपने डालने जो मैंने तो उनकी जपियां मजबूत करनी है। नहीं तो मारे जाएंगे। बीवी से भी आंख चुराएंगे। सब कुछ खत्म हो जाएगा। मतलब
(13:40) मैंने कहा कि जपियां पाने की बात तो तब की है ना कि अंदर बचेगा कुछ। मतलब ये है मेरे से गुस्सा करते हैं करें। लेकिन ये ना हो ना कि वो बैग उठा के चली जाए। अच्छा राजमा और चावल क्यों नहीं खाने चाहिए? राजमा और ये जो मां की दाल तो सारे ही खाते हैं। दाल मखनी सारे खाते हैं खाएं। जिसको बीमारी नहीं है डायबिटिक पेशेंट के लिए मां की दाल काली और राजमा आलू चावल अरबी भिंडी वाइट चना सात चीजें बिल्कुल मना उसके बाद आ जाती है बारी जंक फूड की नहीं खाना फ्रूट में कोई भी फ्रूट खाएं नो प्रॉब्लम सिर्फ बहुत ज्यादा मीठा फल जो है वो कम मात्रा में
(14:22) खाएं लेकिन उसमें शुगर नहीं है उसमें सुक्रोज़ है खराब नहीं करेगा गन्ने का रस पीना है महीने में एक या दो बार पी सकते कुछ नहीं कहता। तो मतलब यह है कि जूस पीने से ज्यादा बेटर होता है कि फ्रूट को चबा के और शुगर के पेशेंट के लिए बहुत फायदेमंद है। फ्रूट खाए सुबह 11:00 बजे से पहले यह ना हो कि गोयल साहब ने टाइम तो बताया ही रात को लगे हुए हैं। रात को फ्रूट खाओगे शुगर भी बढ़ेगी। डाइजेशन भी खराब होगा। खीरा, ककड़ी और चुकंदर, गाजर। सैलेड के अंदर जो अच्छा लगता है कोशिश करो कि सुबह का सबसे पहला फूड यही हो। जो लोग गोली खाते हैं सुबह थायराइड वगैरह की वो खा
(15:02) लें। उसके 15 20 मिनट बाद यह सिर्फ सैलेड खाएं पूरा प्लेट भर के। उसके 15 20 मिनट बाद अपना ये फ्रूट खाएं जो भी उनको अच्छा लगता है। तो एक एक बड़ी चीज़ मैं बता देता हूं जो अभी डायबिटीज़ की बात हुई है, चावल की करते हैं बात। हम् कि जिन लोगों को शुगर है, हम् और जिनको यह डर है कि हो ना जाए, बॉर्डर लाइन पे है। उनके लिए एक नुस्खा बताता हूं बॉर्डर लाइन वालों को कि बॉर्डर से कैसे हटेगी? कोई चीज दवाई नहीं खानी, कुछ नहीं करना। मैं भागने दौड़ने को कभी नहीं कहता किसी को कि भाग के एनर्जी क्यों वेस्ट करनी? होना कुछ है नहीं। उल्टा घुटने तोड़
(15:38) के बैठ जाते हैं। तो भागने की भी कला होती है। कैसे भागना है? तो एक तो 10 कलौंजी कलौंजी काले रंग की जो होती है और 20 मेथे मोटे वाले मेथे दाने और 30 काले चने 10, 20 और 30 ये तीनों को एक पानी पानी के कांच की कटोरी लें। उसमें डाल दें। सोख कर दें। एक कटोरी और लें साथ में। रात को लेनी है ये। अपने हाथ से करें। बीवी को आर्डर ना करें। मां को आर्डर ना करें। खुद से करें। अगर मां को डायबिटीज है उसके लिए भी खुद करके दे दे। तो इससे क्या होता है? एक तो प्यार बढ़ता है। और इसको साथ वाली दूसरी कटोरी जो है उसमें रखें। पांच बादाम, पांच किशमिश और
(16:19) एक अखरोट, एक अंजीर। अब कई लोग विद्वान होते हैं। कहेंगे गोल साहब 10-10 डाल दूं। भाई मेरे को नहीं बोलने आते 10-10। पांच कहा तो पांच डालो। तो कई कहेंगे गोल साहब मेरा एक क्विंटल से ज्यादा वजन है। मैं भी पांच ही डालूं। भाई क्विंटल थोड़ी देखने अंदर जो ऑर्गन है वो देखना है हमने है ना तो तो ये क्या करना पहले मेथी दाना कलौंजी और चने जो डाले थे सोक करके उसको चम्मच से खाएं और जो पानी उसमें रखा है उसको ही पी लें जिसमें चने भिगोए थे और साथ में जो कटोरी पड़ी है ड्राई फ्रूट वाली उसको 15 मिनट वेट करके फिर उसको उठा लो उसके छिलके
(16:57) उतारो बादाम के भी अखरोट के भी उतर जाते हैं आराम से वो बिना छिलके के ही खाना है अगर अगर छिलके समेत खाते हैं तो फिर यूरिक एसिड बढ़ेगा। मुझे मत कहना। तो ये करके अगर आप लाइफ टाइम इसको खाते हो महीने में एक या दो दिन छोड़ दें। लाइफ टाइम अगर खा लोगे जीवन में आपको कभी भी डायबिटीज होने का खतरा नहीं होगा। वेट मैनेज होगा। विद्वान वैद अगर कोई सुन रहा है नेचुरोपैथिस्ट कोई मेरा प्रोग्राम सुन रहा है वो इस बात को पक्की मोहर लगाएगा कि गोयल साहब ने वह चीज बता दी जो बॉर्डर लाइन डायबिटीज को खत्म कर सकती है। वाओ सब कुछ हो गए। हां। अच्छा अब आपने बताया था सात चीजें जो
(17:37) नहीं खा सकते जो डायबिटिक है। अब ऐसी तीन चीजें बताएं जो डायबिटिक पेशेंट्स के लिए सबसे अच्छा है। डायबिटिक पेशेंट के साथ सबसे अच्छा जो है एक तो मैं उनको बताता रहता हूं हमेशा शुगर के पेशेंट को कि मेडिटेशन बहुत जरूरी है। अनलोम वोम बहुत जरूरी है। डायरेक्ट ऑक्सीजन चाहिए उसको जो उसकी खत्म हो जाती है। तीसरा उसको कुछ ऐसी चीज चाहिए जो उसके वीरज का पोषण करे। डायबिटिक पेशेंट का हमेशा अटैक होता है शुगर का उसके बीरज पे फिर उसके ब्लड पे खून और उसका बीरज कम हो जाता है जिसके कारण उसके हार्ट ब्रेन लिवर आई साइड इयर दांत सारी चीजें वीक हो जाती है इवन टू
(18:19) स्किन ऐसे हो जाती है कि ऐसे पकड़ो तो चिपक जाती है अच्छा डायबिटिक पेशेंट की चलने से सांस फूलती है बुरी हालत हो जाती है और वो कहता है गोयल साहब पता नहीं क्या हो गया मेरे को जब से शुगर हुई और एक मेरे पास आता है गोयल साहब 40 साल से शुगर शुगर है पूरा आनंद लेते हैं। लाल पड़े होते हैं। एक आता है चार साल से शुगर है। आज गए कि कल गए? क्या है? बैलेंस नहीं किया। जो खाना था वो खाया नहीं। जो नहीं खाना था वो गपागप खाया। तो इसके कारण ये प्रॉब्लम है। अब उसको मैं पूछता हूं जो 40 साल से है। शुगर से फिट है। मैं कहा फिर मेरी फीस भर के क्यों
(18:55) आया? 4 घंटे मीटिंग में क्यों बैठा? जब तू ठीक है। तेरे को मेरी क्या जरूरत पड़ी? कहता गोल साहब अब पता है क्या है? अब मेरी राइफल पूरी मजबूत है। अब इसमें गोली खत्म हो गई। समझ रहे हो आप? कहता अब इसमें गोली डालो। तो वो हमने एक्स प्लस गोल्ड बनाया हुआ है कैप्सूल। जितने भी पुरुष लोग हैं आज की डेट में वो किसी भी चेयर पे बैठे हैं, किसी भी रुतबे में बैठे हैं उनको यह एक्स प्लस चाहिए। वो लेते हैं। फुल एनर्जी टॉनिक है। यह लेना चाहिए। एक तो जिसको डायबिटीज होगी उसको अपने डॉक्टर से सलाह लेके हमेशा मल्टीविटामिन उतना ही लेना चाहिए जितनी नीड है। यह नहीं होना चाहिए।
(19:32) मेरा बेटा कनेडा से मल्टीविटामिन के डब्बे लाया सर मैं खा रहा हूं। ये क्या बात हुई? किसी का बीट वाला इतना बड़ा होता है। शरीर टूटने लगता है। खाई जा रहे हैं। तो ऐसे नहीं डॉक्टर की सलाह से हमेशा मल्टीविटामिन खाना चाहिए उनको। और तीसरी चीज उनको खाने के अंदर सबसे ज्यादा जो खाना चाहिए वह सैलेड ज्यादा खाना चाहिए और उनको फ्रूट ज्यादा खाना चाहिए। कितना? जैसे मान लो बॉडी वेट है 60 किलो से ऊपर तो 1 किलो फ्रूट खा सकते हैं। जैसे सलाद है वो 5 600 ग्राम खा सकते हैं। तो मतलब ऐसे खाना चाहिए। तो डाइट में उनको सबसे बेस्ट है और खाने में रोटी खानी चाहिए।
(20:09) डेली उसके अंदर गेहूं जरूर हो। मिक्स रोटी हो। गेहूं जरूर हो। जैसे मल्टीग्रेन आटा 1 किलो 1 किलो उसमें गेहूं का आटा मिक्स कर खाना चाहिए नहीं तो मसल वीक हो जाएंगे बॉडी कमजोर हो जाएगी वेट गिर जाएगा तो मिलेट्स जो है वो उनको खाने चाहिए लेकिन यह नहीं है कि लकीर के फकीर हो गए 50 साल से तो गेहूं मक्की खाते आ रहे हैं एक दिन गोयल साहब का वीडियो सुन लिया तो लग जाओ अभी कल से मिलट खाने बाकी छोड़ दो ये कैसे हो सकता है ना हो सकता है भाई इसमें क्या फर्क है लेकिन उसकी मात्रा ऐसी होनी चाहिए एक टाइम उसको ले लो बाकी टाइम अपनी नेचुरल फूड लो। तो यह यह
(20:47) एक बहुत जरूरी है और मैं आपके माध्यम से यह बता दूं कि मेरी जो साइट है ना www.dwan.com और एक है सुभाष गोयल ऑफिशियल.com दो साइट है मेरी और उस पे भी है और मेरी ऐप भी है वैदान के नाम से तो उस पे हमने डाइट चार्ट हर बीमारी के लिए अलग से डाला हुआ है और बिल्कुल फ्री लोग उसको डाउनलोड कर सकते हैं। मतलब जिस डाइट चार्ट की 11,000 लेके ₹21,000 तक फीस लेते हैं लोग। मैंने वह डाइट चार्ट प्रॉपर्ली फ्री डाला है कि क्या खाना, क्या नहीं खाना, किस बीमारी में क्या खाना चाहिए। अच्छा मुझे आप अभी क्योंकि डायबिटीज की बात चल रही है। ऐसा हुआ है अभी आपके इन द
(21:23) पास किसी के जैसे जो इंसुलिन के इंजेक्शन लगाता हो वो छूट गए हो। ऐसा होता है। पॉसिबल है। हां। आते हैं लोग। जिसको तो कंपलसरी होता है इंसुलिन वो नहीं छूटता। कईयों को जबरदस्ती लगा होता है। पर ये कैसे पता चलता है किसी को जबरदस्ती लगा या वो पता चल जाता है। जब पेशेंट आते हैं उनका पूरा एनालाइज होता है। आयुर्वेद हम ज्यादातर नाड़ी देखते हैं। वात पित्त कफ के दोष पे काम करते हैं तो उसका यह पता चल जाता है कि इसको इंसुलिन इंजेक्शन की जरूरत नहीं है। उसका लाइफस्टाइल खराब होता है। उसका खाना पीना खराब होता है। जब शुगर बार-बार उसकी बढ़ती रहती है, बढ़ती रहती
(22:01) है तो वो डॉक्टर की मजबूरी हो जाती है कि उसको इंसुलिन पर डिपेंड कर नहीं तो डॉक्टर को होता है कि यह मर जाएगा ऐसे ही अटैक आ जाएगा कभी इसको कुछ भी हो सकता है। तो इंसुलिन पे उसको डिपेंड कर दिया। एक होता है कि इसका पनक्रिएटिक सीक्रेशन इतना डैमेज हो चुका है। इंसुलिन के बिना चलेगा ही नहीं। अब जैसे बच्चों को शुगर हो जाती है। एक साल से ले पांच छ साल 10 साल के बच्चों को शुगर होती है। तो उनको अगर कोई दवाई खलाता है तो वह गलत है। वो इंजेक्शन पे ही चलेंगे। अच्छा। 12 से जब 11 12 साल की उम्र होती है उनकी उनको होता है क्या? जैसे लड़कियों में
(22:35) पीरियड स्टार्ट होते हैं। लड़कों में अपना दाढ़ी मूछ वगैरह निकलने लगती है। तो उस समय एक चेंज आती है हार्मोनल चेंज। हम कई बार वहां लॉटरी लग जाती है पेशेंट की या उनके पेरेंट्स की कि वहां पे आके इंजेक्शन छूट के वो ओरल मेडिसिन पे आ सकता है बच्चा। अच्छा। तो उसके समय उसको दी जा सकती है। अदरवाइज वो इंसुलिन पे चलेगा। और ऐसे ही बहुत सारे पेशेंट होते हैं जिनके पनक्रिएटिक सीक्रेशन जो है पनक्रियाज के बीटा सेल्स हैं वो इतने डैमेज हो चुके होते हैं। वो इंसुलिन के बिना उसको असर ही नहीं। शुगर 800 पे चली जाती है। कई बार 900 पे चली जाती है। कई बार उधर 16 17
(23:13) पॉइंट पे चली जाती है एचबीए वन सी। तो उनके लिए जरूरी हो जाता है कि इंसुलिन लगा के उसको कवर किया जाए। पर एलोपैथी में ऐसा ही होता है कि इंसुलिन से कंट्रोल करते हैं। आयुर्वेद में बहुत विकल्प होते हैं। आयुर्वेद में बहुत सारी दवाइयां होती हैं जो उस चीज को कवर कर लेती हैं। धीरे-धीरे धीरे-धीरे करके। अब जैसे हमारे पास जो पेशेंट आता है हम पांच या छ महीने में उसकी एलोपैथिक दवाइयां काफी छुड़वा देते हैं। पहले तो कम होती है फिर धीरे-धीरे छूट जाती हैं। जो हम आयुर्वेदिक देते हैं दवाइयां। तो उसके साथ जो इंसुलिन डिपेंडेंट होते हैं उनका कई बार तो बहुत
(23:48) जल्दी इंसुलिन बंद हो जाता है। कई बार उनको साल दो साल लगते हैं। गोलियां मेडिसिन जो हमारी आयुर्वेद चलती रहती है तो वो उनका इंजेक्शन बंद होता है। अब कई होते हैं इंसुलिन भी लग रहा है। 1000 मिलीग्राम की मेटफार्मिन भी खा रहे हैं और भी शुगर की दवाइयां खा रहे हैं तब भी डायबिटीज कंट्रोल नहीं होती। उसमें होता है यहां से स्ट्रेस लेवल इतना ज्यादा होता है उस पेशेंट का कि जब तक उसका स्ट्रेस लेवल कम नहीं होगा तब तक उसकी मेडिसिन कम हो ही नहीं सकती। स्ट्रेस के लिए तो आपने बताया था ना कुछ नेवल पे तेल लगाया करो नाभि में वो था ना नारियल का तेल और उसके
(24:24) अंदर कोकोनट तेल और साथ में देसी घी गाय का प्योर मिक्स करके रखो कटोरी में पूरी फैमिली लगाए वो ये मेडुला ब्रेन एक्टिव करता है अंडर आर्म में भी लगाना है दोनों में और नाभि में नहाने से पहले बाद लगा लो नहाने के और रात को सोने से पहले लगा लो मतलब ही नहीं है जी आपको स्ट्रेस जल्दी आ जाए और कोशिश करो कि उल्टी गिनती आदत डालो पूरी फैमिली में कि 100 से वन तक 100 99 98 97 96 95 94 ऐसे करके वन तक लेके आना तो उससे भी आपका स्ट्रेस रिवर्स होता है ब्रेन का अच्छा हां बहुत ज्यादा रिवर्स होता है ये उल्टी गिनती जो है ना या फिर उल्टे हाथ से लिखना
(25:10) मतलब उल्टे हाथ से चाहे कुछ भी लिखो मैं तो मैं तो हमेशा जब लिखने बैठता हूं कभी राम राम लिखता हूं कभी वाहगुरु वाहगुरु लिखता हूं कभी जय माता लिखता हूं। उल्टे हाथ से मैं हर धर्म को लिखता हूं। है ना? अल्लाह भी लिखता हूं। मतलब जो भी मुझे पता है भगवान तो एक है। है ना? तो मैं नाम ऐसेसे जब लिखता हूं मेरे से जो सबसे अच्छे से लिखा जाता है वो वाहेगुरु मैं लिखने लग गया अच्छे से। पहले वो भी नहीं लिखता था। कभी वाह इधर हो जाता था। हां इधर हो जाता था। तो वो कंसंट्रेशन बनता है। जब आपका कंसंट्रेशन एक जगह आएगा अगर आपका पूरे दिन
(25:43) में भाई साहब 10 सेकंड के लिए भी कंसंट्रेशन दुनियादारी से हट के बॉडी से हट के अंदर चला गया तो आपके सारे स्ट्रेस वाओ बहुत इंटरेस्टिंग है तरीका कोई भी हो हम राइट राइट राइट तो इसका मतलब जो अभी इंसुलिन की हम बात कर रहे थे तो जो इंसुलिन ले रहा है तो उसको अभी कुछ आयुर्वेदिक आप बता सकते हैं कुछ करने के लिए हां जो लोग इंसुलिन इंजेक्शन ले रहे हैं बहुत अच्छी चीज है। उसके अंदर कोई मैं बुराई नहीं समझता। एक लाइफ सेविंग है वो। लेकिन अगर वो नीम की जो ताजी पत्तियां होती हैं हम वो हम आगे वाली 101 पत्तियां रोज सुबह-सुबह सैर करते करते
(26:23) चबाते रहे। हम उससे बहुत फर्क पड़ता है। हम तीसरी चीज जो नीम की निमोलियां होती है। नीम का जो फल होता है वो जो पका हुआ फल होता है बहुत टेस्टी होता है। आपने भी खाया होगा। ना हो क्योंकि हमने बचपन में सबने शरारत करी है तो शरारत आज तक काम भी आ रही है। ऐसी चीज़ बचपन में गए जो आज काम आ रही है। तो वो नीम की नींबोलियां खानी है चाट चाट के उसकी जो गिरी होती है उसको सुखा लें। अच्छा गिरी जो होती है उसको सुखा लें। उसका पाउडर बनाएं और एक जामुन खाएं। जब सीजन आता है। हम जब सीजन आता है तो जामुन भर-भर के खाएं। हम पर जामुन को हमेशा नमक लगा के खा लें।
(27:01) अच्छा। डायरेक्ट तो प्रॉब्लम करती है कभी कभी लूज मोशन कभी कुछ उसको नमक लगाओ चाहे काला लगाओ चाहे वाइट लगाओ चाहे सेंधा लगाओ वो आपकी अपनी सोच है पर नमक लगा के उसको खाओ जो गुठली बचती है उसको सुखाओ अब 1 किलो जामुन की गुठली एक किलो नीम की गुठली दोनों को रगड़ दो पीस दो भाई साहब डायरेक्ट इंसुलिन का काम करती है अच्छा ये नेचुरल इंसुलिन है आधा चम्मच खाओ डायरेक्ट काम जो मोर पंखी नहीं होती खड़ी पार्कों में हम उसके ऊपर इतने इतने दाने से लगे होते हैं बीज उसको कभी चबा के देख बिल्कुल ऐसे लगेगा जैसे जामुन की गुठली चवा ली सेम टेस्ट सेम गुड कई लोगों को मैंने देखा
(27:47) चंडीगढ़ में हमारे 36 सेक्टर में बहुत बड़ा पार्क है जितना वीआईपी सेक्टर है उसमें उसमें सैर करते हैं गाड़ियों में आते हैं तो मैंने बहुत लोगों को वहां जाता था बताया सब खाने लगे तो बताते हैं कि गोल साहब कमाल हो रहा है इससे मतलब कई चीजें हमें पता नहीं होती है ना अच्छा जब कोई बताए तो समझ आती है लेकिन बताने वाला कौन है ये भी देखना पड़ता है जैसे कोई बता दे माली नहीं सुनेंगे लोग कोई वैद बता रहा है या कोई जानकार बता रहा है तो बंदा सुन लेता है और जिसने 101 दिन ये पाउडर ऐसी चीजें खा ली उसका इंसुलिन कम हो ना हो और शरीर में जान
(28:23) आदमी बट इंसुलिन में फर्क पड़ा है किसी पड़ता है हमने बहुत लोग हैं जी जिन्होंने छोड़ा है इंसुलिन बहुत सारे लोग अच्छा आपकी फैमिली में था किसी अभी था नहीं मेरी मदर को थी डायबिटीज तो उस समय मैं इस प्रोफेशन में नहीं था तो शायद उसके बाद ही मैंने डिसीजन लिया था इन चीजों डायबिटीज में लेकिन मैंने देखा कि अभी हमारे पास अमृतसर में एक पेशेंट आए हम पुलिस में है वो कर्मचारी हैं पुलिस के वो पहली बार ऐसा था कि पूरी यूनिफार्म में आके बाइट देके गए थे मुझे कहते मैं यूनिफार्म में बाइट दूंगा कहता है मेरी वाइफ का पैर काटने करने को बोल दिया और
(29:01) कहता मैं आपकी दवाई मैंने ऑनलाइन मंगा ली डायबिटीज कंट्रोल पाउडर भाई साहब मेरे लिए बहुत प्राउड मोमेंट थी वो तो कहता मैं मिला भी नहीं जी ना आपको ना आपके किसी वैद को मैंने दवाई मंगा के शुरू कर दी कहता इसको थोड़ा ठीक होने लगा कहता फिर आपके क्लीनिक में फोन किया वहां एक डॉक्टर है लेडी डॉक्टर तो उनसे बात करी कहता उन्होंने मुझे कहा कि साथ में काले जामुन का हमारा एक डबल स्ट्रेंथ कैप्सूल आता है काले जामुन की गुठली का वो ले लो और एक हमारा आता था वो क्या नाम लेते हैं? शुगरी नम्र उसमें मल्टीविटामिन वो ले लो। कहता है जी हमने ये तीन चीजें ली है। वो ऐसे
(29:34) दिखा रहे थे एडी मैं आपको वीडियो भेजूंगा अगर हो सके एडिट कर देना। वो वीडियो में दिखा रहे हैं। एडी बिल्कुल प्लेन हो गई। जो इतना बड़ा जख्म था जी गहरा जो पहले वीडियो बनाया था जो काटने को बोल दिया था कि गैंगरेन हो गई। तो कई बार ऐसे चमत्कार भी होते हैं। राइट? मतलब अगर ये कोई चाहता है तो घर पे भी बना सकता है। और जो चाहता है वो ये यही चीज आप भी बना रहे हैं। आप डायबिटीज कंट्रोल पाउडर लिखो। उसका फार्मूला पूरा लिखा हुआ है। हमने कोई चीज छुपाई नहीं क्योंकि मुझे पता है जो दुनिया में आया वो जाएगा। हम भी जाएंगे तो हमारे फार्मूले तो लोग हैं जब आएंगे बाद में
(30:05) नहीं आपकी मैंने एक बात भी सुनी थी कि हम 140 करोड़ लोगों को तो वैसे भी नहीं बेच सकते नहीं दे सकते सर इससे तो हम चाहते हैं कि नुस्खे ले लो मैं आपको बताऊं आप गुना करो 140 करोड़ 0.05% कितने आते हैं इतने लोग तो मैं मिला भी नहीं 0.05% लोगों को भी नहीं मिला मैं और मुझे लगता है कि मेरे से व्यस्त आदमी नहीं दुनिया में कोई अभी कितने बचे हैं इमेजिन करो तो इंसुलिन के लिए जैसे आप बता रहे हो कोई भी कर चाह रहा है तो पार्क में जाके ऐसे पाउडर बना के खुद के लिए भी वो कर सकते हैं। बना सकते हैं। बड़ी चीज है ये। राइट? राइट। और जो लोग एक बात और बता दूं जो लोग करेले
(30:41) का पानी पीते हैं, करेले का जूस पी लेते हैं। थोड़ा लिमिट में शांति से लेना चाहिए। ये कई बार किडनी को खराब करते हैं। ये बात मेरी बतानी जरूरी थी। तो आपने पूछी नहीं। मैंने कहा मैं ऐड कर दूंगा। ठीक है। और ऐसा क्यों है? करेला जो है वो किडनी क्लीन करता है। कोई भी चीज ज्यादा मात्रा में लोगों में नुकसान करती है। तो कई लोगों को नहीं पता होता। बुआ ने बता दिया, चाची ने बता दिया पी लिया तो काम खराब हो गया। तो वैद या किसी अच्छे चिकित्सक की सलाह से ही घरेलू नुस्खे इस्तेमाल होने चाहिए। राइट? पानी की हमने बात की थी और अभी हम डायबिटीज की बात कर रहे हैं। मैं कहीं पढ़
(31:15) रहा था कि के जब ज्यादा हाई वाटर इंटेक शुरू होता है ज्यादा पानी पीना शुरू करते हैं तो वो एक इंडिकेशन होता है प्री डायबिटीज की। क्या ये सच है? हां। कई बार ज्यादा पानी पीते हैं ज्यादा यूरिन भी आता है। वह ऐसे भी लड़ जाता है पेशेंट कि ज्यादा बाथरूम आ रहा है तो वह ज्यादा पानी पीने के अगर पानी कम पीते हैं बाथरूम ज्यादा आता है तो डायबिटीज होने के चांस है ही हैं। अगर पानी पीने से हमें बार-बार प्यास लगती है तो भी डायबिटीज के कारण बनते हैं। अगर पानी कम पीते हैं, बाथरूम ज्यादा आता है तो भी डायबिटीज का चांस बनता है। अच्छा ये बेसिकली एक साइन है। हम जैसे
(31:55) शुगर का पता लगता है। अब कई लोगों को होता है कि पहले मैं सीढ़ियां चढ़ लेता था। सर अब आधी सीढ़ी में सांस फूल जाता है। तो डायबिटीज चेक कराओ इमीडिएट। राइट राइट प्री डायबिटीज के और क्या-क्या साइन होते हैं? प्री डायबिटीज का कोई साइन नहीं होता। ये एक्चुअली 80% लोगों को भ्रम में डाल के डायबिटिक पेशेंट बनाने की कोशिश की जा रही है। ज्यादा नहीं बोलूंगा मैं। मैंने बोल दिया हिंट काफी है लेकिन प्री डायबिटिक का क्या है कि आप चले जाओ शुगर चेक कराने आपकी भी आ जाएगी कि 6.
(32:30) 1 हो गया जी शुगर प्री हो गया है ना 5.7 चाहिए जबकि हमारे मुल्क में शुगर जो है सात सेवन पॉइंट तक तो लोग परवाह ही नहीं करते भाई साहब मक्के की रोटी सरसों का साग ऊपर से लस्सी का गिलास पीने वाले लोग है ना तो हैवी हैवी पराठे खाने वाले लोग इनकी एक दो पॉइंट शुगर तो वैसे ही अप रहती है अंग्रेजों हम तो वो तो चीज़ अलग ही है। लेकिन यह है कि अगर आपका शुगर का लेवल 6.
(32:58) 1 है या टू है वैसे तो डरने की जरूरत नहीं है। प्री डायबिटिक को तो इन्होंने प्रीवेडिंग की तरह पेश कर दिया। कहां होती थी साहब? जब डायबिटीज होती थी तब पता चलता था लोगों को। राइट? मैंने 1996 में कैंप लगाए जी चंडीगढ़ में। अभी तक हम 1000 से ज्यादा कैंप लगा चुके हैं फ्री डायबिटीज के ऊपर और नशा मुक्ति के ऊपर। हम तो कैंप में हमारे अगर पेशेंट आते थे 600 650 हम बीच में 50% ऐसे होते थे जिनको शुगर नहीं होती थी कहते गुल साहब शुगर फ्री चेकअप का कैंप लगाया था आपने हम आ गए कि चल देख लेते हैं हम उनको भी उनमें से आधों को निकल आती थी अच्छा पता नहीं था
(33:37) हम बताते नहीं थे उनको जब प्री डायबिटिक हुआ हम बताते नहीं थे हम कहते थे बिल्कुल ठीक है कुछ नहीं हुआ अगली बार टेस्ट करो ठीक होते थे तो फिर ये कैसे हो रहा था ये क्या था कि अब आपने ने खाना खाया रात को 12:00 बजे सुबह 6:00 बजे टेस्ट देने चले गए। तो भैया खाना तो पूरा डाइजेस्ट भी नहीं हुआ। आप अगर आपने डायबिटीज को सही से चेक करना है तो रात को 6:00 बजे भोजन बंद कर दो। कुछ भी चीज पेट में ना जाने दो। सुबह 6:00 बजे टेस्ट दे दो। एक्चुअल रिपोर्ट आएगी। गॉट इट। गॉट इट। अब सर अपना मुझे आपसे एक-एक आंसर चाहिए। जी। मैं आपसे चीज बताऊंगा। जैसे मैंने चावल
(34:14) बताया तो आपने मेरे को बताया कि इसका सबसे बुरा कॉम्बिनेशन है रोटी और उसका अच्छा कॉम्बिनेशन कुछ भी आप बता सकते हैं। तो मैं आपको बताऊंगा आपको मुझे एक-एक चीज बतानी है। उसका बैड फूड कॉम्बिनेशन रेडी रोटी का सबसे वर्स्ट कॉम्बिनेशन क्या है? रोटी के साथ क्या नहीं खाना? रोटी के साथ चावल नहीं खाना। अच्छा रोटी के साथ सबसे अच्छी चीज क्या है सेहत के लिए? सब रोटी के साथ सबसे अच्छी चीज है दही खाना चाहिए और पौष्टिक सब्जी मौसमी सब्जी खानी। कौन सी सब्जी? सब्जी जो मौसम की हो। अच्छा मौसमी मैंने कहा मौसमी कहां से आ गया? मौसम की सब्जी
(34:47) घी घी जो है वो सभी में आ जाता है। लेकिन घी के साथ कोई नींबू या दही की चीज नहीं लेनी चाहिए। ओके राइट। और घी किसी के साथ भी खा सकते हैं। दूध के साथ बहुत फायदा करता है। अगर घी के अंदर दूध मिलाओ। एक गिलास दूध में घी, एक चम्मच और उसके अंदर एक चुटकी भर हल्दी, एक चुटकी भर हींग और एक चुटकी भर उसके अंदर वह मिलाना होता है। क्या नाम लेते हैं उसका? हींग हो गया, हल्दी हो गया, काली मिर्च। अच्छा। चार चीजें मिला दो जस्ट पेन किलर बन जाता है। बॉडी जितनी मर्जी दुख रही हो, रात को पी के सो जाओ। सुबह पराठे से उठता है। अच्छा, इतना पावरफुल है। रोटी में घी
(35:30) लगाना तो ठीक है ना? हां। रोटी में घी लगा के खाना चाहिए। ये जो लोग सूखी रोटी खाते हैं वो गलत करते हैं। क्यों? सूखी रोटी हमेशा पेट में जाके अंतड़ियों में ड्रनेस पैदा करती है। स्किन में ड्रनेस पैदा करती है। अगर आप रोटी को घी लगा के खाओगे एक तो पचने में मदद बहुत मिलती है। दूसरा वो स्किन को पोषण करती है। और कई लोग कहते हैं गोल साहब मैं सब्जी में घी का दो चम्मच डाल लेता हूं। रोटी पे नहीं लगाता। अरे भाई ये तो वो बात हो गई कि मुर्गा नहीं खाता सर अंडा खा लेता। ये कोई बात तो ना चपाती पे लगाओगे। राइट। चाय के साथ क्या नहीं लेना चाहिए?
(36:08) चाय का सबसे बुरा फूड कॉम्बिनेशन है। चाय के साथ कोई भी कॉम्बिनेशन नहीं है। चाय को हमेशा अकेले शिप करके पूरी तरह से फील करके लेना चाहिए और बिना दूध के बिना चीनी के लेना चाहिए। चाय को प्लेन चाय लेना चाहिए। दूध क्यों नहीं लेना चाहिए? दूध चाय के साथ मिलते ही एक मतलब नेगेटिव तत्व पैदा हो जाता है। एसिडिटी करता है, जलन पैदा करता है और ऐसा होता भी है लोगों को कि चाय पीने से एसिडिटी होती है। अगर वो प्लेन ब्लैक टी लेते हैं तो बहुत सारी बीमारियों से बचते हैं। चाय में ऐसा क्या डालना चाहिए जो जो कि गठ के लिए बहुत अच्छा हो। इलायची,
(36:45) लौंग, दालचीनी बीपी लो रहता है तब भी ठीक होएगा, बीपी हाई रहता है तब भी ठीक होगा। अच्छा ये तो बड़ी पावरफुल चीज है। आप ऐसे ही बनाते हो चाहे फिर लौंग सेक्स पावर को बढ़ाता है। दालचीनी बीपी को कंट्रोल करती है। और जो हरी इलायची है वो गर्मी शांत करती है। चाय तो फिर औररा सेट करती है। सुपर्ब। अब आप सर मुझे बताएं। दूसरी चीज पे आएंगे। कॉफी हम ब्लैक कॉफी दूध लेने नहीं कॉफी हमेशा इवनिंग में
(37:31) सुबह ये एडिक्शन हो जाती है कॉफी की जो लोग सुबह पीते हैं एडिक्शन नहीं होनी चाहिए शाम को 4:00 बजे लो ये शुगर को कंट्रोल करती है ब्लैक कॉफी डायबिटिक पेशेंट के लिए बहुत फायदेमंद मेमोरी को शार्प करने के लिए ये थकावट दूर करने के लिए बनी है कॉफी थकावट तो चारप बजे नहीं होती है। सुबह ही कहां होती है? सुबह तो एनर्जी चाहिए। वो चाय दे देती है ब्लैक वाली। शाम को थक गए तो थोड़ी कॉफी पी लो। मजा आता है। हम कॉफी जो दिनों में लोगों ने कॉफी बना दी गर्लफ्रेंड के लिए। ये वो कॉफी सेहत के लिए थी। हार्ट बना के हम कॉफी दिन में चारप बार जो पीते हैं वो
(38:15) वो मैं तो यह कहता हूं कि अपने ब्रेन के साथ हैं। अच्छा। ऐसा क्यों? क्योंकि यह हमारे ब्रेन के अंदर खुशकी करेगी ज्यादा मात्रा में। और दूसरा यह आप यह समझ लो कि अपने ब्रेन के अंदर जो एक्टिवनेस होती है, जो शार्पनेस होती है, ये उसको मध्यम कर देती है। हमेशा एक कप कॉफी जो है वो आपकी पूरी बॉडी को एनर्जेटिक करेगी। जैसे कई लोग चार-चार पांचप कप पीते हैं। उनकी स्किन देखना ज्यादा कॉफी पीने वालों पता चल जाएगा आपको मतलब स्किन में जो
(39:01) डलनेस आती है स्किन पे कोई ग्लो ही नहीं होती। नहीं होती। आर्टिफिशियल ग्लो लेके बैठे हो तो कह नहीं सकता। जिनके चेहरे बहुत चमकते होते हैं उनके हाथ और पैर देखने चाहिए। तो पता चलता है क्या है कैसे कैसे हाथ पैसे से कैसे पता लगता है हाथों की जैसे ये स्किन है अब जैसे यह मेरी स्किन है देखिए अभी तक 60 60 साल की स्किन है 61 ईयर की हो गई हां है ना काफी उम्र की है फिर भी देखो आप रखो हाथ साथ में अपनी ऐज का ही इफेक्ट है कलर का इफेक्ट नहीं आएगा एज के जितनी ऐज में होनी चाहिए वो है ना अब इसको ऐसे कर लो प्लेन और जो लोग ज्यादा कॉफी कॉफी या चाय का सेवन करते
(39:45) हैं। उनके ये चीजें यहां से काली हो जाएंगी, टुकड़ी होंगी, नाखून में लाइनें बन जाएंगी। अच्छा। अच्छा वीकनेस का, मुख का जिन लोगों को जैसे लड़कियों को पिगमेंटेशन होता है उनके लिए कॉफी और बुरी होगी। पिगमेंटेशन के जो पेशेंट होते हैं ना ये लोग बाहर से बहुत सारी क्रीमें अप्लाई करते हैं। लोशन अप्लाई करते हैं और बहुत सारे फेशियल अप्लाई करते हैं। करो। नहीं मैं मना करता क्योंकि उनके रोजगार भी चलने चाहिए जो बेचारे इतनी उम्मीद लेके बैठे होते हैं कि यूथ आएगा हमारी क्रीमिया लगाएगा है ना लेकिन ये होता क्या है कि अंदर गट के अंदर हमारे
(40:24) हम जो कह लो कि टॉक्सिंस जमा हो जाते हैं बहुत ज्यादा और उनको ज्यादातर एंटीऑक्सीडेंट की जरूरत होती है ना कि कोई लगाने की अप्लाई करने की जरूरत नहीं होती उसका सबसे बेटर मैं बताऊं आपको क्या ट्रीटमेंट है हम जो मैंने अक्सर लड़कियों को दिया है पर जब उनकी तसल्ली नहीं होती तो मैं उनको एक क्रीम देता हूं 17-18000 की है अच्छा हां लेकिन जो नुस्खा है वो फ्री का है अगर मैं वो बता के भेज देता हूं काम नहीं करता क्रीम दे देता हूं साथ में तो दोनों बता दो बता दो बता दो और मैं ये चीज ईमानदारी से बताता हूं कि क्रीम जो है वो स्किन को ग्लो दे सकती है वो आपके पिंपल
(41:07) ठीक नहीं कर सकती वो आपके स्कार ठीक नहीं कर सकती वो आपके चेहरे के जो छाइयां हो जाती है यह ठीक नहीं कर सकती क्रीम नहीं कर सकती क्या कर सकता है आपके चैनल पे बोल रहा हूं मैं लेकिन उसके लिए त्रिफला पाउडर हरड़ जलाफा 100 ग्राम बहेड़ा 200 ग्राम आंवला 400 ग्राम ये किसी ग्रंथ का नुस्खा नहीं है हमारे वैद जी का नुस्खा है ग्रंथ में लिखा है वन टू थ्री एक दो तीन का उसमें भी हरड़ नॉर्मल डालते कावली और त्रिफला आंवला डालते हैं। उसके बहेड़ा डालते हैं नॉर्मल और उसके अंदर जो आंवला डालते हैं वो भी नॉर्मल वाला तीन डालते हैं। एक दो तीन का होता है। हमारा एक दो
(41:51) चार का है। और हम डालते हैं हरड़ जलाफा। भाई साहब 89000 किलो की हरड़ है। ये जो काबली है वो ₹300 किलो की है। इतना फर्क है। फिर हम डालते हैं इसके अंदर बहेड़ा। जो भेड़ा है वह ईरानी मतलब उसका जो फायदा होता है वह अलग चीज है। उसका इतना बड़ा फल होता है। तो वह पेट की जो अंतड़ी है उसके अंदर जमा हुआ मल खुरच खुरच के बाहर करता है। गंदगी को बाहर करता है। फिर हम डालते हैं इसके अंदर आंवला। आंवले की एक प्रजाति होती है गूसबेरी। घूसवेरी जो होता है वह लगने को आंवला ही होता है और प्रजाति भी आंवले की है भी आंवला ही है लेकिन आंवले से अलग
(42:29) जैसे इंसान आप भी हो इंसान अनंत नामानी भी है मतलब वो उसका इतना फर्क है कि वो है गुसबेरी गुजबेरी जो है उसको हम डालते हैं। ये तीनों चीजें कॉस्टली भी है और इसका जो हम त्रिफला बनाते हैं उसका नाम हमने दिया त्रिफोरा अमृत इसकी कॉस्ट आती है भाई साहब ₹1350 का 120 ग्राम जो बाजार में बिकता है ₹90 का 120 ग्राम दूसरों दूसरी कंपनियां बनाती है। लेकिन यह हमारा शॉर्ट रहता है क्योंकि मैंने यूथ को पढ़ा दिया कि इसको खाना है और उसका एक चम्मच डेली जो लड़के हैं उनको बोलता हूं भाई शाम को 5:00 बजे के बाद जब मर्जी लड़कियों को बोलता हूं
(43:10) सुबह खाली पेट खा। यह इसलिए बोलते हैं कि लड़के शाम को ही खा सकते हैं। इनको सुबह-सुबह तो ना तो उठने की आदत होती है ना भागने की पूरी पड़ी होती है। लड़कियों के पास स्टेमिना होता है। वो खा सकती हैं सुबह। तो यह सुबह ही पेट साफ कर देता है। जब पेट साफ होता है, उसका इफेक्ट अपनी पूरी स्किन पर आता है। तो यह चीजें खत्म होती हैं। और जो पिंपल सिंपल पिंपल तो वैसे ही खत्म हो जाते हैं। यह त्रिफला एक त्रिफला खाने से कोई चीज मैं फालतू नहीं देता और बहुत ज्यादा होता है जिन जो एनीमिक होते हैं जिनको खून कम होता है या पीरियड वगैरह लड़कियों की प्रॉब्लम होती
(43:46) है या लड़कों ने हस्तमैथुन ज्यादा कर रखा होता है। बीरियाज ज्यादा कर रखी होती है। उनके लिए एक चीज मैं देता हूं वो है वीट ग्रास का पाउडर और एक मुरिंगा पाउडर कि वीट ग्रास सुबह-सुबह एक चम्मच गर्म पानी में डालो पी लो और शाम को आके ऑफिस से आओ घर घर में जब भी आते हो 5 6:00 बजे के बाद तो मुरिंगा पाउडर का एक चम्मच मुंह में रखो पानी पी लो और जीवन भर भाई साहब कभी भी बॉडी में खून कम नहीं हो सकता और कभी भी आपकी हड्डियां, मांसपेशियां, नाड़ियां, नर्वस सिस्टम कभी भीख ठीक नहीं हो सकता। कभी भी कह रहा हूं। मतलब कितनी साल जीना है ये भगवान को पता है। लेकिन मैं तो 108
(44:28) साल जिऊंगा। मैंने लिख दिया भगवान को चिट्ठी कि अगर मेरे से पूरी सेवा लेनी है। अब मैं 61 का हो गया। मुझे 47 ईयर और दे दो। मैं कर लूंगा इतना काम सेवा का। तो वो कहते हैं तेरी मर्जी। मैं कहता हूं जब मैं 8 47 साल और जिऊंगा तब तक मेरे बाकी परिवार तो चले गए होंगे। तो परिवार मेरा देश ही होगा ना। तो मैं देश के लिए जिऊंगा। तो तो वो मतलब 108 साल तक भी अगर इंसान जिएगा उसकी स्किन में वो बूढ़ापन नहीं आएगा। स्किन मुरिंगा और वीट ग्रा चीजें और इससे भी ज्यादा बड़ा सुपर फूड मैं आपको बताता हूं वो है चलाई। अच्छा चलाई का साग बनता है। अपने गांव में अक्सर
(45:06) भट्टों पे खड़ा होता था। हम खेत की चलाई के साथ बाथू। कितनी इजी चीजें मैं बता रहा हूं। इन चीज़ों को स्टोर किया जा सकता है। इन चीज़ों के पाउडर बनाए जा सकते हैं। इन चीज़ों को रॉ रखा जा सकता है। कभी भी पानी में बॉईल करके इनको साग बना लो, सत्तू बना लो, कुछ भी। तो ये जो चीजें मैं भूल गया अभी फ्लो में ये कई बार याद भी नहीं होती। हर बार बताई भी नहीं जाती। इस रील को जो भी देख रहा है मैं तो कहूंगा वो सेव करके रख ले। उसके पोते पोते भी याद करेंगे इन चीजों को कि वाकई कुछ बता के गए हैं तो चलाई जो होती है वो स्पेरोलीना का ओरिजिनल साल्ट है। उससे बनता है
(45:41) स्पेरोलीना। भाई साहब स्पेरोलीना से बड़ा सुपर फूड कोई हो ही नहीं सकता। कहीं भी सर्च कर ले और मैं बनाता नहीं। मैं भेजता नहीं। लोगों को कहता हूं घर पर बनाओ खाओ। मेरे से मांगना भी मत। बहुत प्रोडक्ट है मेरे। 4 500 प्रोडक्ट हैं। कहां से इतने बनाएंगे? इसको स्पेरोलीना को खाने से होता क्या है? स्पेरोलीना खाने से आपकी बॉडी के अंदर जितने भी मिनरल्स विटामिंस की कमी है यह अकेला बहुत है। जैसे अभी सी भक्तान का चलन चल रहा है कि सी भक्त ऑन सी भक्तान मैं कहता हूं मोदी जी ने बता दिया वाकई उन्होंने कोई चीज अच्छी बताई है। देखो ना
(46:12) जब मोदी जी आए थे तब का उनका कलर देखो आज का देखो कुछ चीजें खाते हैं फर्क पड़ता है इन चीजों से स्किन के ऊपर तो वो बताते भी हैं जब कोई चीज करेगा आदमी तो बताएगा कि मुझे इससे फायदा हो रहा है भरिंगा का पराठा खा के बताया उन्होंने लोगों को सी वक्ताओं ने बताया और बहुत सारी चीजें आयुर्वेद को बहुत ऊपर लेके गए हैं मैं तो उनका धन्यवाद करता हूं मोदी जी का युग पुरुष है वो इस धरती पे कि मुझे नहीं पता वो पॉलिटिशियन जाने अच्छा बुरा तो मैंने मुझे नहीं पता मैं एक दुनियावी इंसान हूं आयुर्वेद में रहता हूं। आयुर्वेद में जीता हूं। मुझे लगता है कि दुनिया में अगर देवी
(46:48) देवताओं के बाद आयुर्वेद को किसी ने इज्जत दिलाई है तो वो मोदी जी कर गए काम। नहीं तो इसके बारे में कभी अजयूष डिपार्टमेंट ही नहीं था। कोई कुछ भी दवाइयों में मिला के बेच देता था। अब लैबोरिया बन गई। आयुर्वेद का टेस्ट होता है। पहले तो कहते थे आयुर्वेद की दवाई को चेक ही नहीं कर सकता। सब करते हैं पूरी चीजें तो इसके लिए आज देश के लोगों को जरूरी जरूरत है कि ना तो मोदी जी सदा रहेंगे ना मैं रहूंगा ना आप रहेंगे दुनिया आती है चलती रहेगी लेकिन इस इतिहास को संभाल के रख लेना गोयल जी अब आपके नुस्खों का टाइम आ गया है लाइव जी आपके मैंने ना एक कुछ पान का देख रहा
(47:24) था फिर मुझे लगा पान खाए बिना आज का पडकास्ट नहीं शुरू हो सकता पान खाए सया वार हां आप क्या बोलते हो पान के ऊपर के पान बनारस हमने बोला था जो खाए पान वो सदा रहे जवान अच्छा जी सच्ची पान खाने से ब्रेन का नर्व सिस्टम एक्टिव होता है जैसे जैसे अमिताभ जी ने गाना गाया था डॉन फिल्म में हां ख के पान बनारस खुल जाए बंद अकल का गाना तो वो जिसने भी लिखा वो भी राइटर होंगे मुझे नहीं पता ज्यादा गाने वाला तो चलो एक्टर था आर्टिस्ट था उसने फिल्म दिया लिख लिखने वाले ने वो सच लिख दिया कि जो पान खाता है
(48:07) वो जवान रहता है क्योंकि उसका अकल का ताला मतलब ब्रेन एक्टिव रहता है। राइट? तो इसके अंदर बहुत सारी ऐसी चीजें हैं जो इंसान के ब्रेन की तंत्र सिस्टम जो नाड़ी सिस्टम है उसको इतना अच्छे से फ्रेगरेंस होती है। एक तो इसकी लौंग डल गया, इलायची डल गई, कत्थ लग गया, चूना लग गया। फिर पान का जो पत्ता होता है उसकी अपनी एक शक्ति है। आप साथ-साथ बताइए। ये देखिए आपके लिए हम स्पेशली देख लीजिए कितने खूबसूरत पान लेकर आए हैं। आज पंडारी की दुकान मेरे से बना रहे। हां जी। एक ना कंपनी है कोई मैं नाम नहीं पता मेरे को। हां। मैं किसी बहुत बड़े फंक्शन में था। सोशल
(48:47) फंक्शन में काफी बड़े विद्वान लोग वहां आए हुए थे। हां। तो उस फंक्शन में वो कंपनी के लोग जो आए थे पान उनकी पैकिंग आती है। हां। तो वो कहते गोल साहब आप तो बिना बताए ही बिना कुछ किए हमारे ब्रांड बन गए। कहते जब से आपने पान के बारे में बोला है हमारा पान की इज्जत बढ़ गई। कहते मैं कहा इज्जत तो बढ़े दाम तो नहीं बढ़ाया। कहते नहीं दाम नहीं बढ़ाया मैं बढ़ाया तो मेरा भेज देना मेरे को। ठीक है गोल साहब। तो अब हमारे पास ये देखिए आपने जो जो पनवाड़ी की दुकान में मिलेगा वो यहां पर हम स्टूडियो में ले आए हैं। अब ये देखो मैं आपको बताता हूं। जैसे मान
(49:22) लो पहले तो पान वाला क्या करता है? हां जी क्या करें? ये क्योंकि मेरे को तब पता है कि हम ना जब अपना शहर मलेरकोट लाए वहां बड़ा चलन है। खाने के बाद लोग पान खाते हैं। अच्छा ममडन सिटी है तो वहां सबकी आदतें ऐसी हुई तो हम वहां पानड़ी के साथ बैठे रहते थे। उसकी दुकान पे जाके बैठे रहना ऐसे। ऐसे वो पान लेता था। साथ में तू तू करता रहता था। ऐसे करके है ना? तो सबसे पहला उसका काम क्या होता था? वो लेता था चू चुना। अभी इतना ही लेना चाहिए। मक्के के दाने जितना ज्यादा नहीं लेना चाहिए। तो यह इसको ऐसे लगाना चाहिए चुने को कम मात्रा में लगाओ जैसे यह पूरे
(49:58) पे फैलाने की कोशिश करो। इतना भी फैलता है। बस लगाना इतना सही है ज्यादा नहीं। और उसके बाद अब ये बात आती है कत्थे की। ठीक है। जिन लोगों को जॉइंट पेन रहता है। हां। जोड़ों में दर्द है या किसी तरह का बॉडी में ऐसा वात प्रकोप है। वायवादी है तो कत्थ नहीं लगाएं। अदरवाइज ये कत्थ जो है डाइजेशन का काम करता है। लगाना चाहिए। तो ये भी इतना सा ही लगाना चाहिए बस है ना जिसको जॉइंट पेन है वो कत्थ नहीं लगाएगा हां वो ना लगाए बस वो जो है वो जॉइंट पेन का दोस्त है जोड़ों के दर्द को खत्म करता है ये थोड़ा सा चूना और इसमें ऐसे लगा देते हैं बस ये मक्के के दाने जितना लगना चाहिए
(50:35) ठीक है और ये देखो ये अजवाइन का सबसे बढ़िया चीज है सौंफ और अजवाइन का ये पेस्ट है। अच्छा इसको बना के रखते हैं। जो नहीं बनाते पान वाले वह बना के रखें अलग से ना डालें यह इतना डाल सकते हैं आधे चम्मच के करीब पान में इसको कोई मलने की जरूरत नहीं है बीच में सेंटर में रखा जाता है ये अजवाइन जो है हां गैस्ट्रिक प्रॉब्लम को खत्म करती है हम दूसरा ये हर जॉइंट पे जो दर्द होता है कई लोगों की बाजू दबाओ डकार आता है टांग दबाओ डकार आता है कुछ भी दबाओ उसको दबाने से डकार आते हैं ऐसे लोगों के लिए ये जीरा अजवाइन और सौफ का पेस्ट है। ठीक है ये।
(51:15) ये लग गया। हां जी। तो फिर इसके अंदर देखो एक इलायची एक इलायची और एक ये लौंग लौंग पूरा हो बढ़िया टोपी वाला। ऐसा ना हो टोपी टोपी झड़ी हो। पूरा ये लौंग इसमें डालना है। ठीक है जी। ठीक है। ये ऐसे करके इसको बनाओ और मुंह में ऐसे रखना होता है। ठीक है। और इसको खा लिया। तो मतलब ये जो है इसको साइड पर रख के ना जी चबाते हैं जब लोग इसका एक यही प्रोसेस है कि इसको चबाना होता है। जब लोग इसको चबाते हैं ना हम तो धीरे-धीरे वो रस गले से नीचे जाता है। अच्छा जाते-जाते वो पाचन क्रिया से गुजरता है तो लोगों का जो खाना डाइजेस्ट करने के लिए
(52:00) इसको यूज़ करते हैं कि खाना खाया पान खा लो। हां। है ना? तो इसके ऊपर एक गजब की लाइन बनी फिर कि जो खाए पान वो सदा रहे जवान जवान क्यों क्योंकि उसका गठ ठीक रहेगा ब्रेन शार्प रहेगा और जो इसके अंदर लॉन्ग डल गया ना हम वो उसकी सेक्स पावर को बढ़ाता है चाहे वो लेडी है चाहे वो जेंट्स है क्योंकि एक लेडी के अंदर भी मेनोपज के बाद डिजायर कम हो जाती है जेंट्स में भी हो जाती है इसके साथ एक अलग माहौल बना रहता है अच्छा और जो लायची है हां लायची उसके डाइजेस्टिव सिस्टम को तो ठीक करती करती है साथ में जिनके पैर पैरों में जलन होती है। हां। हमेशा कहते हैं पैर जलते हैं, आग निकलती
(52:37) है, आंखों में जलन होती है, गर्मी रहती है। तो ये इलायची काम करती है। तो इस तरह से इसका एक पान जो है वो रात के भोजन के बाद या दोपहर के भोजन के बाद मुंह में रख के चबा चबा के खाना चाहिए। पान के पत्ते मंगा लो। घर पे सामान होता ही है। हम खुद बनाओ और खुद खाओ। क्यों? बाहर ₹100 देना पान वाले को। ₹2 में बन जाता है। राइट? सो बेसिकली डाइजेशन के लिए हेल्प करता है। तो खाने के बाद आप कह रहे हो कि एक पान एक टाइम हां आप डाइजेशन के लिए भी करते हैं और बॉडी को मतलब सपोर्ट करता है कि वो दर्द ना हो बॉडी में गैस ना आए। अच्छा अच्छा तो किसी को अगर गैस की
(53:14) प्रॉब्लम है तो वो पान शुरू कर सकता है। जरूर खाए। अच्छा कोई स्पेसिफिक प्रॉब्लम है? अब कई लोग कहते हैं जी मैं तो सालों सालों से पान खा रहा हूं। मुझे फिर जोड़ों का दर्द क्यों हो गया? अरे भले मानस खा कितने रहा है? दिन में 121 पान खा जाता है। एक ही पान एक दिन आनंद लेने के लिए। राइट गॉट इट। और जो इसका ये लीफ है ना जी पान का हम ये आप कभी आप देखना राघव जी इसका जो टेस्ट बनता है वो एक अलग है। देखो मेरे मुंह में पानी आ गया। की बात करते मैंने बहुत खाया है। तो ये आपके यूरिनल सिस्टम को बाथरूम सिस्टम को इतना क्लीन कर देता है। जिन लोगों को
(53:55) प्रोस्टेट होती है, वूद बढ़ जाते हैं उन लोगों के लिए तो ये एक प्रसिद्ध औषध का काम है। डन। अब सर मैं कंफ्यूज कहां होता मैं बताऊं? अब जैसे आपने बता दिया कि डाइजेशन के लिए खाना चाहिए। फिर अब आपकी मैंने एक और वीडियो देखी। उसमें आपने कहा कि भैया जीरा ले लो, जवाइन ले लो और ये तीनों चीजों को मिला दो। तीसरी चीज क्या है? सौंफ सौंफ जीरा सौंफ और अजवाइन को मिला के खाओ तो डाइजेशन ठीक हो जाएगा। अब आपका मुझे नहीं समझ आ रहा कि मैं यह खाऊं या ये खाऊं दोनों खाओ। कैसे कि पान हर जगह अवेलेबल नहीं है। हर समय लोग बना नहीं सकते। जो कर सकते हैं वो तो करें। वो सोने पे
(54:34) सुहागे की बात है। क्योंकि ये पान हो गया आपकी आईसाइट के लिए बेस्ट है। ब्रेन के लिए बेस्ट है। सेक्सुअल डिजायर के लिए बेस्ट है। बॉडी वीकनेस के लिए बेस्ट है। पाचन तंत्र घट है। उसके लिए जो जीरा, अजवाइन और सौंफ है। अब देखिए ये मैं आपको बताता हूं। ये ये आ गया आपका सौंफ। हम ठीक है? इसका ये पाउडर अपन ने बना रखा है पहले। लेकिन मैं कहता हूं सौंफ, जीरा, अजवाइन तीनों चीजों को इक्वल मात्रा में ले लो। अच्छा। जिनकी बॉडी की तासीर गर्म है वो सौंफ डबल डाल दें। तो बराबर मात्रा में ले इसको तवे पर रोस्ट कर लो या गर्म कढ़ाई लोहे का बर्तन हो
(55:09) जिसमें इसको रोस्ट करना है। रोस्ट करके इसको फिर ठंडा होने पे ड्राई करके इसको पाउडर बना लो। पाउडर बना के डब्बे में भर के रखो। गाड़ी में बैठे हो। गाड़ी में रखो एक डब्बा। एक अपने ऑफिस में रखो। एक घर पे रखो। हम नाश्ते के बाद भी आधा चम्मच खा लो। हम लंच के बाद भी आधा चम्मच खा लो। डिनर के बाद एक तो मुंह से आने वाली दुर्गंध खत्म। अच्छा है ना? अगली ऐसे कर लेती है। तो उससे बेटर है कि यह खा लो। तो दूसरा इससे पाचन क्रिया ठीक। अच्छा। तीसरा सबसे बड़ी बात है कि ये गैस्ट्रिक प्रॉब्लम को खत्म करता है और आपकी जो हल्की-हल्की दर्द नहीं रहती बॉडी में। थक
(55:51) गए, टूट गए, कोई गोली दे दे यार खा लूं आज उठा नहीं जा रहा। वो नहीं होगा। हम यह सबसे मस्त चीज है। पर इसको खाने का तरीका है कि खाने के भोजन के तुरंत बाद डालो मुंह में। चबा चबा के इसको अंदर ले जाओ। जब मुंह से खत्म हो जाए फिर नॉर्मल पानी का एक घूंड बन। अच्छा ये वजन कम करता है सर। अच्छा वेट लॉस के लिए भी जिसका अंडरवेट है उसका वेट सेट कर देता है। जो वेट बहुत बड़ा हुआ है। 8-आ किलो वजन कम किया है इसने दो-द महीने में लोगों। ऐसे फीडबैक आते हैं मेरे पास। अच्छा हम मतलब खाने के बाद सिर्फ जो कहता है ना दुनिया भर के टोटके कर लिए दवाइयां कर ली
(56:29) सब इंतजाम कर लिए एक तोला वजन नहीं कम होता गोयल साहब वो यह कर लें इनके साथ दो ढाई किलो वजन हर महीने कम होता है और धीरे-धीरे पाचन क्रिया ठीक होती है जिनको कब्ज रहती है वो नॉर्मली पेट साफ होने लग जाता है बहुत सारी मुसीबतों से बचाते हैं अच्छा वेट लॉस के लिए भी काम आता है हम अच्छा हमारे क्लीनिक में जितने पेशेंट आते हैं हमने पाउच बनाए हुए हैं एक महीने के लिए होता है। वह सबको फ्री देते हैं। बिना मांगे देते हैं। बल्कि कईयों को तो ऐसे पूछते हैं यह क्या है? फिर उनको समझाते हैं कि जीरा। अच्छा अच्छा जीरा सॉफ्ट गोयल साहब बताते हैं। ठीक है। मतलब ये हम इसलिए
(57:07) फ्री देते हैं कि उनको एक बार आदत तो पड़े ना बात सुन ली। उनके बाजार जाते हैं लेते हैं कि नहीं लेते हैं बनाते। जब पैकेट अपने हाथ से दे दिया, फ्री दे दिया। जैसे बना के भी दिखा दिया तो फिर उनको एक बार लगता है कि बना लो। जैसे ना पहले लोग कहते थे आंवले का खाया और बुजुर्गों का बताया बाद में पता चलता है। अच्छा हां अब लोग पता है क्या कहते हैं आंवले का खाया गोयल साहब का बताया बाद में क्योंकि अब गोयल साहब भी बुजुर्ग हो गए ना वो कहते हैं बुजुर्ग का नाम ही रख लेते हैं कि आंवले का खाया गोयल साहब का बताया सचमुच कमाल करता है क्यों क्योंकि आंवला
(57:47) जो है यह धीरज का शोधन करता है धीरज की गर्मी और खून की गर्मी को शांत करता है और इंसान के शरीर में दो ही चीजें हैं। जैसे गाड़ी के अंदर क्या है? एक एक तो मोबाइल है। दूसरा हम उसमें पेट्रोल डालते हैं तो चलती है। ऐसे ही बॉडी के अंदर वीरज स्थित है। ब्लड जितना बनता रहता है बेस्ट होता रहता है। वो चलता रहता है। बॉडी का फ्यूल है। इसी तरीके से ये वीरज को एकदम स्ट्रांग सॉलिड जिनके स्पर्म काउंट कम होता है। मैंने बहुत लोगों को बताया कि आंवले का पाउडर खा लो। एक अश्वगंधा खा लो ठीक हो जाएगा। वो कहते हैं गुलसा ऐसे ही बता दिया यार डरका दिया मेरे को। फिर मैं
(58:24) डब्बे बनाता हूं इसके ₹2000 के। फिर खुश होके खाते हैं। यह ठीक है। ₹100 का घर में नहीं बनाना। 2000 गोयल साहब को देना है। दे दो भाई। आपको मेरी चिंता है। आपके नाम की यूनिवर्सिटी बना के जाऊंगा। तो मतलब कहने का कि आंवले का पाउडर जो है स्पर्म ठीक करता है और सबसे बड़ी बात है आपके ब्लड और वीरस की क्वालिटी चाहे वो महिला है चाहे वो पुरुष है उसके लिए है आंखों की रोशनी के लिए है पेट में कब्ज रहती है बिना मतलब की गैस बनी रहती है बिना मतलब के बॉडी में मतलब यह एंठन सी बनी रहती है पैरों में आग निकलती है आंखों में जलन होती है आंवला ठीक करता है और इसको खाने
(59:03) वाले लोगों के गोयल साहब की तरह बाल भी जल्दी सफेद नहीं अच्छा हां नेचुरल है बिल्कुल तो खाने का खाना कैसे है आंवला एक चम्मच डेली खाओ किसी भी टाइम इसका बेस्ट बेस्ट टाइम जो होता है वो शाम को 4प बजे के बाद लेना चाहिए सबको अच्छा अगर बच्चों को ऐसे चुटकी रोज मुंह में डालनी शुरू कर दो ना हम है ना जैसे लोग कहते हैं ना विष कन्या तैयार करते थे पहले ऐसे आंवला पुरुष तैयार हो जाएंगे हम हम तो इसको खाने के बाद या कैसे खाने से पहले क्या आंवला नहीं नहीं इसका खाने का टाइम ही 4प बजे के बाद है। जब ना कुछ खाया हो ना कुछ खाना हो। अच्छा अच्छा
(59:42) खाली सुबह खाली पेट खा कोशिश तो होती है कि खाली पेट खाएं। जैसे शाम को भोजन का टाइम है आपका 7:00 बजे 8:00 बजे तो आप 5:00 बजे खा लो। खाली पेट से ऐसा होता है। अच्छा तो जैसे आपका दोपहर को 2:00 बजे का टाइम है। आप 10 11 12:00 बजे खा लो। तो यह आपके मतलब यूरिनल सिस्टम को सेट करता है। आंवला मतलब यह कह लो कि वात, पित्त, कफ तीन दोष है बॉडी के। तीनों को ये नॉर्मल करने में मदद करता है। दूध के साथ ले सकते हैं। हां। देखो कितनी बड़ी बात है। हमारे रिजीव दीक्षित जी कहते थे बड़ी बात अभी एकदम क्लिक करी। वो कहते थे कि दूध के साथ एक
(1:00:20) ही खट्टा फल है जो आप खा सकते हो। वरना कोई खटाई दूध के साथ नहीं खाई जाती। ये भगवान की लीला है कि आंवले को दूध के साथ खाने को बोला जाता है और दूध के साथ मिलके ये ऐसा खट्टा है उसको कोई प्रॉब्लम नहीं। क्या बात है? प्योर विटामिन ये तो इंडिया का ही मैजिक है। मैजिक है। ये ये क्योंकि इसको ना इंडिया में विष्णु रूप कहा गया है। हरण बहड़ा आंवला ब्रह्मा विष्णु महेश। आयुर्वेद ग्रंथ में लिखा है क्योंकि हमारे जो पूर्वज थे वह हमें ऐसे ही समझा के गए हैं कि भाई जो पीपल है इसको नहीं उखाड़ना यह ब्रह्मा देवता है बस उसको बचाना था क्यों बचाना था क्योंकि वो डे
(1:00:58) नाइट ऑक्सीजन देता है हम नहीं लोग उखाड़ देते हैं उसको है ना तो ऐसे करके ये ब्रह्मा विष्णु महेश का इसको दर्जा मिला है त्रिफला को अरड़ भेड़ आंवला को तो आंवला जो है ये विष्णु का रूप है इसको चार गुना डालते हैं त्रिफला में हम तो मतलब इसका जो सबसे बेस्ट पार्ट पार्ट है वो है बॉडी के अंदर शांत करके रखना बॉडी को। जो त्रिफला आप बता रहे हैं त्रिफला इज अ मिक्सचर ऑफ़ डिफरेंट स्पाइसेस। नहीं त्रिफला जो है ना ये एक तीन चीजों का मिश्रण है। ये उसका मुख्य घटक है। आंवला एक भेड़ा और एक हरड़। उसमें और कोई चीज मिलाई नहीं जाती। भेड़ा और हरड़ क्या होता है?
(1:01:39) भेड़ा भी एक फ्रूट है। हरड़ भी। हरण जो है वह जीवन दायनी है। अगर आपको बताऊं आयुर्वेद में उसको मदर का दर्जा मिला। मदर ऑफ ह्यूमन मतलब आपकी मां जो है जिसने जन्म दिया। आपकी मां है जो धरती मां है। एक गौ माता है। और एक इस ग्रंथ में लिखा है कि हरड़ जो है वो हमारी मां है। हमारा पोषण करती है। ऐसा क्या स्पेशल है इसमें? वो इसमें क्या स्पेशल है कि हरड़ जो है आप कभी ताजा हरड़ का फल मंगाना। ऐसे हाथ में रख लेना। जो लोग कहते हैं ना आयुर्वेद धीरे काम करता है बताएगा। ऐसे हाथ में रख लेना। 15 मिनट के बाद आपको पता ही नहीं चलेगा टॉयलेट का प्रेशर कैसे बन।
(1:02:23) 15 मिनट के बाद इतना लूज मोशन आएगा आपको। हर हाथ में रख के काम कर देते। भगवान धनवंतरी जी जब समुंदर मंथन के टाइम प्रकट हुए थे। अमृत कलश ले। जब देवताओं और असुरों का युद्ध हुआ था। समुंदर में मंथन हुआ था। तब भगवान धनवंतरी जी उसमें एक रत्न के रूप में आए थे अमृत कलश लेके तो उनके एक हाथ में हृतकी ही थी हरड़ का पौधा था तो वो ले प्रकट हुए थे तो हरड़ जो है वो जीवनदायनी है हमारी जितनी भी लंबी इंटेस्टाइन है इंटेस्टाइन का पूरी का अगर कोई चीज पोषण करती है क्लीनिंग करती है तो वो हरड़ हम इसमें हरड़ जलाफा सबसे बेस्ट मानी गई है हरड़ काबली
(1:03:09) थोड़ा नीचे आती है लेकिन बेस्ट है। जंग हरड़ सबसे ज्यादा बेस्ट मानती है। हरड़ के भी तीन रूप ओके। अब त्रिफला में हम तीनों को मिलाते हैं। मिला के लेने से क्या बेनिफिट होता है? अब जैसे हरड़ है उसका एक भाग लेना है। मतलब 100 ग्राम ले लो। बहेड़ा जो है दो भाग हो गया। 200 ग्राम ले लो। आंवला जो है वो चार भाग ले लो। 400 ग्राम ले लो। यह तीनों चीजें मिलाके जब बनता है यह अमृत इसको हम बोलते हैं त्रिफला अमृत यह अमृत ही है आयुर्वेद ग्रंथ का अमृत है सारी कंपनियां बनाती है जो एक वैद की सैलरी ₹45 लाख है और पता है कितने नखरालू है वो वैद
(1:03:49) हफ्ते महीने में सात दिन आते हैं और एक दिन में तीन घंटे बैठते हैं भाग जाते हैं कुछ कर नहीं सकते क्योंकि उनकी जुबान से निकला शब्द उनकी नजर से देखी गई चीज अमृत हो जाती है वैसे वैसे और उन्होंने अपने आगे 1010 बैद रखे फिर हमसे मांगी उसने टीम कहते जी यह चाहिए पर बताओ कितनी महंगी टीम है ये 2530 लाख महीने की ये टीम है हमारे वहां जब कभी आओगे तो मिलाएंगे आपको तो वो टीम इन चीजों को बनाती है कई लोग मुझे कहते हैं गोल साहब आपकी औषधियां काम तो बहुत करती है रिजल्ट बहुत है पर महंगी है मगर आपको पता ही नहीं आप Maruti के शोरूम में घूमते रहते हो कभी Mercedes के शोरूम
(1:04:25) में जाओ ना तो पता चलेगा महंगा क्या है सस्ता क्या है तो चलती तो वो भी उतना ही है दिल्ली जाने में 3 घंटे वो भी लेगी वो भी लेगी वो चीज नहीं है बात है कि क्वालिटी मेंटेनेंस किसने कैसे किया तो वह जब त्रिफला खाया जाता है अब त्रिफला की बात कर रहे थे मैं तब बताना चाहता हूं खाओ तो क्वालिटी का खाओ नहीं बिल्कुल घर पे बना सकते हैं त्रिफला अरे अरे अरे क्या बात है घर पे बनाया हुआ तो सुपर अमृत है हरड़ जलाफा मिलती है बड़े आसानी से पंसारी दे देते हैं और बहेड़ा बड़े आसानी से आंवला भी एक बार लाके उसको पानी में डाल के अच्छे से धोधो के एक घंटा रख के निकाल
(1:05:03) के ड्राई कर लो। दो-चार दिन सूखने में लगेंगे। छाया में रखो। धूप में मत रखो। सूख जाएगा। उसके बाद उसको भाई साहब हल्का-हल्का डेड सा कूट पीस के मिक्सी में डाल के ग्राइंड करो। क्या चीज बनती है? और घर पे बनाते हैं लोग। ₹300 400 का बन जाता है। मेरे पास आते हैं ₹1350 लेता हूं। क्यों? फिर मैंने सारे वैद्यों की सैलरियां भी तो उसी में डाली है। मेरी मेहनत बच गई। उन्होंने बना लिया। अगर वो मेरे से मेहनत कराएंगे भाई साहब। हम अब ताजमल कॉफी पिएंगे तो 500 देना पड़ेगा नहीं जाके रेडी पे पर घर पे भी सब बना सकते हैं। हां तभी तो मैं बोलता हूं कि घर पे सस्ता
(1:05:40) मेरे पास आके महंगा क्वालिटी घर पे डबल मेरे पास आके फिर भी क्वालिटी है। राइट अब आपने एक बात कही थी कि जो आंवला है ये जो स्पर्म काउंट है उसको बढ़ाता है। राइट स्पर्म पीर जैसे स्ट्रांग हो जाए। अभी उसके अंदर नॉर्मल मैं बताता हूं सफेद मुसली बहुत अच्छे से सुनना जी ये आपके भी काम आएगा ये नॉर्मली वो नहीं है कि स्पर्म सुख में ये लाइफ का एक टॉनिक है ठीक है मर्दों के लिए मतलब जो लड़के चाहते हैं कि मैं गोयल साहब की तरह 60 साल की उम्र में भी बढ़के मरूं तो वो ये खाएं मैं खाता हूं इसमें चीजें कुछ भी नहीं है सिंपल है घर पे बन जाती है
(1:06:20) अ एक तो सबसे पहला है सफेद मूसली फिर है एक साल पंजा पंजा जो होता है जड़ी बूटी है जड़े होती है वो पंजे जैसी होती है हाथ के उसका नाम रखा है साल पंजा फिर एक है साल मिश्री साल मिश्री साल पंजा एक ही चीज है लेकिन उसका थोड़ा शेप का फर्क है फिर उसके अंदर हमने डालना है गोचुरा अश्वगंधा और शतावर ये भाई साहब छह चीजें हैं मिला के अच्छे से इसका पाउडर बना लो मिक्स करके पाउडर बन गया पाउडर सिंपल बनाना है कुछ करना नहीं है पसारी से ले आओ अगर गंदी लगती है तो धो लो एक बार धोके सुखा लो नहीं तो सिंपल इसको पाउडर बनाओ कूट पीस यह पाउडर बना के रखो। एक चम्मच डेली। अगर
(1:06:58) आप चाहते हो कि दुनिया का सबसे सुपर फूड, सबसे बड़ा प्रोटीन वे है। और ये बल्कि जितने लोग जिम ट्रेनर है या जिम कोच है वो इसको मानते हैं कि गोयल साहब ये सच बात बोलते हैं। लोग सुनते क्यों नहीं? लेकिन जिनने सुन ली वो कमाल है। यह हर उम्र में ले सकते हैं। ब्लड बढ़ाता है, बीरज बढ़ाता है, ब्रेन की शक्ति बढ़ाता है, आंखों की शक्ति बढ़ाता है। ये पांच जो मिश्रण है। बहुत ज्यादा कोई अमीर है, खर्चा करना चाहता है तो इसमें 1 ग्राम सोने की भस्म मिल जाती है बाजार में। और उसके अंदर 1 ग्राम केसर मिला के अच्छे से रगड़ के रख ले। बहुत गजब
(1:07:37) का रिजल्ट। अच्छा जैसे सेक्स टाइम नहीं बढ़ पाता। हम अब जैसे पहले एवरेज सेक्स टाइम बहुत अच्छा होता था। अब क्या हो गया कि सेक्स ही नहीं होता और रिलेशनशिप लाइफ भी सफर करती है। आयुर्वेद में इसका कुछ नुस्खा बहुत है। अभी मैं आपको बताऊं हमने पीछे लोगों को दिया था अ एक्स प्लस गोल्ड कैप्सूल। एक दिया था शर्यतपी शिलाजीत कैप्सूल। हां। दोनों और उसके साथ हमने एक पाउडर दिया था। उसका नाम रखा था हमने गबरू पाउडर। हम है ना? देखो आपको स्माइल आ गई ना एकदम नाम सुनते नाम ऐसा होना चाहिए बंदा देख के जवान हो जाए गबरू पाउडर में हमने एक तो ये
(1:08:15) छह की छह चीजें डाली जो मैंने अभी बताई है फिर उसमें शिलाजीत डाली फिर उसके अंदर ना एक स्पर्म बढ़ाने के लिए कीड़ा जड़ी डाला अच्छा कीड़ा जड़ी एक प्रोडक्ट आता है अगर आप गूगल सर्च करो आपको पता चलेगा ये मतलब ज्यादातर पहाड़ों में होता है हम जैसे उत्तराखंड की पहाड़ियों में जो असली पाया जाता है बढ़िया क्वालिटी का पाया जाता है वैसे ये जो इधर अपने हिमाचल की शिमला साइड पहाड़ियां वहां भी होता है ऊपर जाके। तो यह एक ऐसी जड़ी है जैसे इसको देखो ये कीड़े जैसी होती है लंबी एक जैसे मशरूम होता है कीड़ा तो वो नाम इसका कीड़ा जड़ी रख दिया तो उसको क्या है कि अ
(1:08:54) जब आप गूगल पे लिखोगे ना कीड़ा जड़ी जार सुखंबा इसको बोला जाता है दो नाम है इसके कीड़ाजड़ी और जार जुगंबा तो एक ही चीज है तो इसको आप देखोगे यह ₹ लाख से लेके ₹0 लाख किलो तक की आइटम है। ये प्रोडक्ट मतलब जैसे पहाड़ी लोग जाते हैं ढूंढ रहे हैं रोज उनकी तो कारोबार है। उनको पता है जिनको वो लेके आते हैं। जिनको दो या तीन पीस मिल जाते हैं उनके घर में उस दिन शादी का माहौल होता है। इतनी कॉस्ट है इसकी क्योंकि उनको पैसा मिलता है इसके बदले में। तो ये हमने डाला उसमें अपना पाउडर में। फिर हमने इसका एक कैप्सूल बनाया स्पेशली। जिन लोगों को होता
(1:09:37) था कि इरेक्शन बिल्कुल खत्म है सर। ऐसे लगता है कि चार पांच साल से बंदूक में गोली ही नहीं है। है ना? पड़ी है बंदूक चलाने को दिल तो तब करे जब उसमें कुछ हो तो मतलब हर तरह से बाजू है। कई तो मेरे पास ऐसे आ जाते हैं कि सर अब तो ना कई बार शाम को घर जाने को मन नहीं करता। आप लाए भी है ना वो एक बार दिखाएंगे। कीड़ा की बोतल ये कीड़ा कैप्सूल है। आप देखिए इसके अंदर ये सारा प्रिंटेड है। ये एक कैप्सूल मतलब ₹1650 का है। नो डाउट कि वही ले सकता है जो जो अफोर्ड कर सकता है। पर लेकिन है कमाल। तो ये पहाड़ों में मिलता है। हां। ये जो कीड़ा जड़ी है यह पहाड़ में
(1:10:22) मिलती है। ये तो अपने बनता है। अब इसमें जैसे और भी इंग्रेडिएंट्स में लिखा हुआ है कीड़ा जड़ी उसके बाद कोरियन कोरियन जिंसिंग ये क्या होता है? कोरिया की जिंसिंग आती है। जैसे अश्वगंध होती है उसी तरह की है लेकिन वो भी बहुत कॉस्टली चीज है। और जिंसिंग जो है बॉडी के अंदर जितनी भी अपने कमजोरी है जैसे कमर दर्द हो गया शरीर की थकावट हो गई। आदमी टाइम तो लगा लेगा। उसके बाद क्या करेगा? ज्यादा थक जाता है तो ये थकावट को खत्म करता है। पर अब एक्सपेंसिव नहीं है लोगों के लिए। नहीं एक्सपेंसिव नहीं है। आप समझो इस बात को कि इसको लेता वही है जिसको इसकी मतलब जो इसको
(1:11:01) अफोर्ड कर सकता है। बाकी ऐसा कोई इंसान अपने इंडिया की धरती पे तो है नहीं जो इसको अफोर्ड ना कर सके। क्योंकि आज की डेट में हर कोई मतलब कोई मान लो शराब पीता है। ₹1600 की तो रोज पी जाता है। 5-प 10 ₹100 के पैग लगा जाते हैं लोग तो वो नुकसान करती है चीजें। इसने तो उसको वो चीज दिखा देनी है दुनिया में जो नहीं है। नेचुरली अगर इसके अलावा जो मानो ये कीड़ा अफोर्ड नहीं कर सकता। वो सेक्स पार बढ़ाने के लिए क्या कर सकता है? उसके लिए एक्स प्लस गोल्ड है हमारा। अच्छा अच्छा काम करता है। जैसे एक्स प्लस गोल्ड है उसकी थोड़ी शक्ति जो है वह कुछ टाइम पर
(1:11:39) जाकर उसको दोबारा लेना पड़ता है। कीड़ा जड़ी का ये होता है कि छ महीने खा लिया हां उसके बाद छ सात महीने साल ना भी खाए तब भी चलता है। फिर इसके अंदर हमारा कीड़ा जड़ी पाउडर भी आता है। घर पे कुछ नुस्खा भी बता दो। घर पे हां। इसके लिए सबसे बेटर चीज है अगर लोग कर ले तो वो है लौंग। एक लौंग डेली मतलब हफ्ते में एक दो दिन छोड़े एक लौंग एक इलायची जैसे मैंने पान बताया था ना उस तरीके से सिर्फ लौंग और इलायची का पाउडर बना लें चाय में लेना शुरू कर दे हम उससे इरेक्शन बनता है बहुत अच्छा बनता है लेकिन ये होता है कि ऐसी चीजें फिर लोग करते नहीं कि गोयल साहब
(1:12:24) ने तो कुछ लिया ही नहीं ऐसे ही बता दिया मैं तो आपसे सब कुछ निकालूंगा मैं तो चाह रहा हूं घर पे भी लोग कर ले और नुस्खे घर पे भी लोग साथ-साथ करें जो लौंग है ना जी हां हमारी जितनी दवाइयां बनती है सेक्स पावर बनाने की सब में डलता है लौंग लौंग भी डलता है इलायची भी डलती है सौफ भी डलती है ताकि गर्मी भी ना करे और उसके अंदर और एक घरेलू चीज और बताता हूं कि जो ना दूध दही लस्सी लेते हैं अच्छी बात है दूध दही लस्सी जब भी लें उसमें पंचम हल्दी डाल दें जो हमारे साइट पे पड़ी है उसका नुस्खा बना लें चाहे घर पे बना लें चाहे हमारे से ले
(1:13:01) पंचम हल्दी जो है ना जी वो कमाल का रिजल्ट करती है। अच्छा फिर भी लोगों को सेटिस्फेक्शन नहीं होती तो उनके लिए अपने पास पूरा खजाना है। जी भरपूर खजाना है। जो उनको चाहिए मिलेगा। ये आपने जो पंचम हल्दी बताई है आपने। पंचम हल्दी क्या होती है और घर पे कैसे बना सकते हैं? पंचम हल्दी जो है उसमें अब जैसे ये आपने रखी है हल्दी की गांठ। हां जी। अब ये देखो कितना रेड है अंदर। हां। ये ये कलर जो पाउडर बनाते हैं घर पे आपको मिलेगा। जो लोग बाजार से लाते हैं ये कलर मिलता नहीं है। हम अब इसकी स्मेल खुशबू बताएगी। ये देखो है ना कलर ये वाला कलर आपको हल्दी का घर
(1:13:42) पे पीसने से मिलेगा। बाजारों में बाजार से नहीं मिलता। मजबूरी है उनकी। उनको कुछ ना कुछ इसमें करना पड़ता है। एक बार मुझे पता तब चला हल्दी रखी डब्बी में भर के मैंने बाजार से मंगाई। थोड़ी देर में उसके अंदर सुंडियां आ गई। मैंने कहा यार जिंदगी में हल्दी में सुंडी आ ही नहीं सकती। जहां सुंडी होती है, कीड़ा होता है वहां हल्दी डाल दो भाग जाते हैं। इसमें कहां से आ गए? तो पता चला कि बेसन मिला हुआ था। तो मतलब ऐसी चीजें होती है। सुंडी का मतलब क्या होता है? कीड़ा। कीड़ा जो कीड़ा कोई भी कोई जरासी, कोई कीटाणु पैदा हो गया उसके अंदर। वो चीज है
(1:14:15) ना? सुंडी सब समझते हैं। नहीं समझ आया तो मेरे से पूछ लेना। दोबारा बताऊंगा क्या आपकी? हम तो पंजाबी हम तो समझ जाएंगे। फिर दिल्ली वाले बोलेंगे बाद में भाई कि अच्छा तो अब ये वाली नकली हल्दी है वाली नहीं ये प्योर है ये प्योर है ना हां ये प्योर है अब देखो ना हाथ पीले कर दिए इसने शादी के टाइम वाले नकली हल्दी की क्या पहचान है ये देखो कागज पीला हो गया हां मैंने गांठ ही पकड़ी थी तो मतलब नकली हल्दी की क्या पहचान है नकली हल्दी नहीं होती गांठ नकली नहीं होती ये क्या होता है कि इसको पीसने के बाद बीच में कई बार कुछ चीजें मिलावट करने वालों
(1:14:53) को सब पता होता है क्या मिलाना है। हां अब अपने को नहीं पता तो हल्दी अगर उसमें डाल दी उसने एक किलो एक किलो में कोई 250 300 ग्राम मिलावट कर दी आपको क्या पता जो आपकी पंच हल्दी थी वो कैसे बनती है घर में हां उसका भी बताता हूं उसमें ना एक आती है काली हल्दी एक आती है अंबा हल्दी एक होती है दारू हल्दी एक होती है पीली हल्दी ये वाली एक उसमें आती है जंगली हल्दी जो जंगली हल्दी है बड़ी इंटरेस्टिंग बात है कि जंगली हल्दी जो है उसको उगाया नहीं जा ता हूं। अच्छा वो भोले बाबा की ही देन है। वो जंगलों में होती है। अपने आप पैदा होती है।
(1:15:33) उसको कोई किसान ही नहीं कर सकता उसकी। तो आप कहां से लाते हो? जंगलों से जैसे मिलती है वो पंसारी रखते हैं रिजर्व करके। अच्छा मिलती है। लोग जाएंगे पंसारी के पास मिलती है। और जिस पंसारी के पास नहीं होती वो कोई ना कोई दबड़ू घुसड़ू कर देता है उसमें। नहीं तो मिलती है। तो मतलब मैं लोगों को बोलता हूं कि जब आप Google पर लिखो जंगली हल्दी उसकी शक्ल आ जाती है। उसको मिलाकर पंसारी से लो। ये वाली चाहिए मिल जाती है। अब ये पांचों हल्दियां पंसारी से मिल जाती हैं। इसमें दारू हल्दी, अंबा हल्दी ये तीन पांचों को बराबर मिलाना है। 20 ग्राम
(1:16:09) मिलाओ तो 100 ग्राम हो जाती है। 50-50 ग्राम मिलाओगे तो 250 ग्राम हो जाती है। तो उसको मिला के पाउडर बना लो। कुट पीस के दड़दड़ करके उसको मिक्सी में डालो। पाउडर बढ़िया बन जाता है। छान के बारीक पाउडर रख लो। जो ऊपर का फूस बचा है उसको भी रख लो। पानी में डाल के पी लिया करो। वो उसका असर आ जाता है। नहीं रखनी तो फेंक दो। कई इतने अमीर होते हैं वो कहते हैं हमने क्या करनी? फेंक देते हैं। लेकिन अपने किसी गरीब उसको दे दो जो आपके घर में काम करता है। वो पी लेगा। अभी तो थकता है सारा दिन। तो हल्दी जो है उसका फिर लेना क्या है कि इस ये बन गई। यह लाइफ टाइम है। इसका कोई
(1:16:45) नुकसान नहीं है। खराब नहीं होती। दो-ती साल की तो इसकी एक्सपायरी गवर्नमेंट बताती है कि करो। लेकिन नहीं भी लिखेंगे तो इसका क्या एक्सपायर होना है। तो यह दो चुटकी सिर्फ दो चुटकी हल्दी ये गर्म पानी में या गर्म दूध में जिसमें मर्जी ले लो डाल के। लेने से अगर आपने चारप साल लगातार इसको करते रहे करते। फायदा तो इसका होता जाएगा। डेली बेनिफिट मिलते जाएंगे। चार पांच साल लगातार करते रहे। भाई साहब जीवन में कभी भी आपकी राइफल में बरूद खत्म नहीं होगा। मतलब इतनी जान रहेगी शरीर में कि आपकी बीवी रोज थैंक यू कहेगी आपको कि यार ऐसा बंदा होना चाहिए।
(1:17:25) ये सर डायलॉग्स कहां से आते हैं आपके पास। आप पिक्चरें बहुत देखते रहे हो ना? ना ना मेरे को लोगों से आते हैं। मेरे पास जो पेशेंट आते हैं। ये बंदूक डायलॉग ये सारे बोलते हैं। लोग बोलते हैं आगे। कई कई लेडी बोलती हैं आगे। हां वीर जी या आपके जीजा जी की बदूक खत्म हुई है तो वो घर का माहौल होता है। तो सर रीठा की मुझे खासियत बताइए। रीठा के आप बहुत फैन है। हम क्यों? रीठा जो है ना ये एक डिटर्जेंट है। अच्छा ये वाशिंग के लिए काम आता है। लेकिन मैं इसको हमेशा कहता हूं कि रीठा, सिक्काई और आंवला हम तीनों का पाउडर होना चाहिए। हम और जब भी आपने हाथ धोने है उसी पाउडर से
(1:18:07) धो नहाना है उसी से नहाओ मतलब जिंदगी में असली साबुन कह लो असली शैंपू कह लो ये है अच्छा हां झाग बनती है पूरी और रीठा सिक्का काई और अभी मैंने बोला आंवला हम तीन चीजों का अगर पाउडर आपके पास है तो आपकी स्किन खराब नहीं होने देगा और दूसरा आपके बालों को साफ रखेगा मतलब ये एक्चुअल डिटर्जेंट है सफाई करना स्किन को एज अ सोप काम करेगा सोप काम सोप और शैंपू शैंपू भी राइट और हैंड वाश भी अच्छा तो घर पे बना सकते हैं। हां पाउडर बनाया फिर ऐसे कटोरी में रखो इतना सा लो ऐसे करके पानी में धो के अपने हाथ धो लो अच्छा
(1:18:49) पूरा बढ़िया साबुन बनता है आपने रीठा बोला आंवला बोला और शिकाकाई शिकाकाई इसका कितना कितना लेना है तीनों बराबर 100-100 ग्राम बड़े मंडाए पाउडर नहीं लेने चाहिए बाजार में डब्बे पैक मिलते हैं 100-1020 ग्राम के घर पे लाके बनाओ अगर असली चीज एक्चुअली बहुत ज्यादा बहुत सारे प्रोडक्ट हैं जैसे वो बराबर होना चाहिए अब जैसे त्रिफला का मैं बताता हूं कि भाई वन टू एंड फोर ही लेना चाहिए। अब जैसे पंचम हल्दी का 124 का मतलब 100 ग्राम 200 ग्राम और 400 हरड़ 100 ग्राम हरड़ जलाफा 100 ग्राम बहेड़ा 200 ग्राम आंवला 400 ग्राम ठीक है एक मात्रा हो गई हल्दी का होता है पांच
(1:19:26) हल्दियां है पांचों बराबर मात्रा में ठीक है ठीक है और बाकी इसके अलावा जैसे डायबिटीज का पाउडर हम बताते हैं डायबिटीज कंट्रोल पाउडर उसमें नौ औषधियां है जो वो बराबर मात्रा में लेनी चाहिए और जो कॉटन सीड है उसके अंदर डाला हुआ वो पूरे पाउडर का 10% % जैसे मान लो 100 ग्राम पाउडर हमने टोटल बनाया तो वो 10 ग्राम डालना है। राइट? गॉट इट। फाइव मोस्ट डेंजरस इंग्रेडिएंट्स इन अ डेली फूड। हमारे डेली फूड में ऐसी क्या पांच चीजें हैं जो कि सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक है। पांच चीजें कह लो, दो कह लो। एक तो सबसे ज्यादा इंपॉर्टेंट है कि जो चीनी है
(1:20:05) उसकी जगह पे गुड़ शक्कर वगैरह या खांड वगैरह लेनी चाहिए लोगों को और क्योंकि चीनी हार्मफुल है और चा जो सफेद नमक है उसकी जगह सेंधा नमक काला नमक या कोई और नमक लेना चाहिए और जो एक वो अपना सी नमक होता है वो भी बहुत अच्छा होता है और एक है अपना सबसे ज्यादा हार्मफुल जो है फूड के अंदर चावल जो है वो बहुत कम मात्रा में खाना चाहिए चावल जो है उसके अंदर कार्बोहाइड्रेट ्स होते हैं। जोड़ों के दर्द का मुख्य कारण होते हैं। आजकल आप देखो लोगों के घुटने चेंज करने की रोज खबरें आती है। तो डाइट का फूड का प्रॉब्लम है। लोगों के पांव सूज जाते हैं विद टाइम।
(1:20:44) हम पैर जिसके सूज रहे हैं उसको क्या करना चाहिए? उनको केकर फली आती है ना। अच्छा मैं बबूल बबूल की फली। ओके। आती है। हां। बबूल को जो लगती है फली जी। वो फली का पाउडर बनाएं। एक चम्मच डेली खाना शुरू। किडनी को क्लीन करती है। को क्लीन करती है। बीरस को थिक कर देती है। मतलब वह सिस्टम ही अंदर से सेट कर देती है। अगर उसको छ महीने खा लो जिनके पैर सूझ जाते हैं, उंगलियां एंठन हो जाती हैं। सबको फायदा करेगी और साथ में रात को पंचम हल्दी दो चुटकी लें। घर पे बना के उसके साथ बहुत फायदा। पंचम हल्दी लें दो चुटकी। एक चुटकी काली मिर्च, एक चुटकी उसके अंदर हींग मिलाएं और एक चम्मच
(1:21:26) देसी घी मिला के उस दूध को पिए। कई लोग कहते हैं सर दूध नहीं हम पीते। हमें बताया डॉक्टर ने मना किया। दो गर्म पानी में ये चारों चीजें मिला के ले सकते हैं। पेन किलर की तरह काम करती हैं। ये घुटनों के दर्द के लिए एक वन टाइम सिंपल फार्मूला बताओ। सिंपल तिल, खसखस और मखाने। तिल, खसखस और मखाने। तीनों को तवे पे रोस्ट करो। पाउडर बना लो। कितना-कितना? बराबर मात्रा में। 50-50 ग्राम ले लो पहले। तो जैसे फायदा करने लगे ज्यादा बना लो। और एक चम्मच बड़ों को जवान लोग आधा चम्मच इसको रोज लेना शुरू करो दूध के साथ पता चलेगा कि घुटनों को जो दर्द रहता था
(1:22:06) एंठन रहती थी वो कितनी कंट्रोल हो गई राइट अस्थमा के बारे में बहुत लोगों ने पूछा ये गन्नू ने पूछा है कि मुझे अस्थमा की बीमारी है फेड्रो के लिए उपाय बताएं अस्थमा एक एलर्जी है सीजनल लोगों को होता है ज्यादा नॉर्मली ठंड ठंड में ज्यादा फील होता है। तो अस्थमा के लिए सबसे बेस्ट चीज मैं बताता हूं। शहद के अंदर सेंधा नमक मिला के हम दिन में एक बार लेना हम एक बार दिन में शहद के अंदर ही काली मिर्च मिला के लें। चाटते रहें रिलीफ मिलता है। बाकी किसी भी अच्छे वैद की सलाह लेके इसका प्रॉपर ट्रीटमेंट लेना चाहिए ताकि यह ठीक हो जाए। और कई लोगों को तो इतनी नौबत आ
(1:22:50) जाती है। पंप लेते हैं तब सांस ठीक होता है। तो उससे बचने के लिए बड़ी सिंपल चीज है कि काली मिर्च, मग, पीपल और सोंठ का पाउडर बराबर मात्रा में बना के ऐसे ऐसे रख लें। जीभ के नीचे उसका रस लेते रहे तो पंप लेने की जो चीज है वो भी कम हो जाती है। सुनील गुप्ता मेरे पापा के लिए मुझे पूछना है सर क्या पैरालिसिस की कोई दवा होती है? मेरे पापा की जो लेफ्ट साइड में पूरा पैरालाइज्ड है उनको शुगर और बीपी की भी शिकायत रहती है। एक्चुअली पैरालाइज के केस बहुत आते हैं। हमारे वैद जी उसको ट्रीट करते हैं। अगर घरेलू नुस्खे की बात करें तो उसमें अरिंड
(1:23:29) का तेल जो होता है वो काम आता है। मतलब उसको पीना होता है एक चम्मच दूध में मिला के उसके अंदर हल्दी काली मिर्च ये मिला के अगर लेंगे तो जबरदस्त इसका रिजल्ट मिलता है। पर यह तो नहीं है कि वह ठीक हो जाएगा पर उसमें काफी अच्छा लाभ जरूर मिलता है। अच्छा एक चीज मैं कॉमन पैटर्न नोट कर रहा था। काफी जो सवाल थे उसमें लोग एक ही व्यक्ति को शुगर, बीपी, कोलेस्ट्रॉल ये तीनों चीजें एक व्यक्ति को बार-बार एक ही बंदे को तीनों चीजें कैसे होती हैं? क्यों? ये ना एक उम्र होती है। अब जैसे मेरी उम्र है, 60 साल की है। चश्मा लगा है। नहीं उतरेगा। मैं कुछ भी कर लूं नहीं
(1:24:05) हटेगा। और लेकिन एक एज है जैसे 30 30 से नीचे जिनकी एज है उनको मैंने देखा है कि अपनी सुबह की लार जो होती है मॉर्निंग का सलाइवा जो होता है उसको निकालो और आंख में लगाओ और निकालने का क्या है वो टंग क्लीनर नहीं होता उसे साफ करो निकल आता है उसको मल दो अच्छे से कौन पूछने वाला अंदर बाथरूम में कुंडी लगाओ किसी को क्या पता भगवान जानता है आप जानते हो तो उससे क्या होता है कि आंखों की रोशनी बिल्कुल नॉर्मल आ जाती है कईयों ने ये भी लिखा था कि यह करा पर आंखों से पानी आने लग जाता है। आंखों में इरिटेशन होनी शुरू हो जाती है। तो फिर
(1:24:43) क्या करें? भीम सैनी ये ये होता है सुरमा। सुरमा होता है। यह लगाने से एकदम ये प्रॉब्लम होती है। इसके अंदर ममीरे वाला सुरमा जो आता है। असली ममीरे का सुरमा वो तो कमाल है। मिलता बहुत कम है। वैदों के पास मिलेगा। हमारे पास मिलता है। हमारे जैसे और जो अच्छे इंस्टिट्यूशन है उनमें वो मिलता है। तो वो ममीरे का सुरमा डेली डालना चाहिए और खाने के लिए तो इसमें सबसे बेस्ट होता है कि त्रिफला पाउडर खाए सुबह खाली पेट तो बहुत त्रिफला तो आपने सर बहुत बार बोल दिया। बात अब तीनों को करता है ना कंट्रोल। अच्छा एक ना स्लीप इज अ बिग प्रॉब्लम। अभी
(1:25:26) इवन एक हमने स्लीप एक्सपर्ट डॉक्टर्स को भी बुलाया था। तो तब मुझे पता चला कि स्लीप मतलब एक मतलब उन्होंने बताया कि इंडिया के अंदर आने वाले टाइम में नींद सबसे बड़ा मतलब एक एपिडेमिक बन जाएगा। इतना ही बड़ी प्रॉब्लम है। तो किसी ने लिखा था कि आपने आपकी किसी वीडियो में कि वो आलमंड मिल्क ले रही हैं इंसोमनिया के लिए और डीप सीप के लिए और वो काऊ मिल्क नहीं यूज़ कर रही तो क्या ये ठीक है? हां, ठीक है। लेकिन अगर वो इंसोमिया की प्रॉब्लम है, रात को नींद ना आने की प्रॉब्लम है। उसके लिए सबसे बेस्ट चीज है ब्रह्मी शंख पुष्पी बचा और जटा मानसी चार
(1:26:06) चीजें आती है चारों पंसारी से मिल जाती है बराबर मात्रा में लेके पाउडर बना लो रात को एक चम्मच बड़ों के लिए दूध के साथ बच्चों के लिए आधा चम्मच हम मैं कहता हूं जी ब्रेन की प्रॉब्लम आ ही नहीं सकती करके देखो डीप स्लीप के लिए भी डीप बचा होता है ना इसके अंदर बचा एक जड़ी बूटी है Google सर्च करोगे बच्चा के लिए तो लिखा है कि मेमोरी रिकॉर्डर का काम करती है। सर एक मुझे बात बताइए कि जैसे हमने अभी एक ना एक क्वेश्चन था मेरे मन में था स्टार्टिंग में पूछूंगा बट अब मैं जरूर पूछता हूं कि किसी ने लिखा था कि इंटरनेट इज मेकिंग एवरीवन कंफ्यूज्ड। हर रोज एक
(1:26:43) अलग-अलग आयुर्वेदिक पॉडकास्ट अलग-अलग डॉक्टर तो हम समझ ही नहीं पाते कि ये हो क्या रहा है? क्या करना है? और होता है ना इतना कुछ सुन लिया करा कुछ है नहीं। हम पडकास्ट तो सुन लिया हुआ कुछ नहीं तो हो क्या रहा है और मैं कंफ्यूज हो रहा हूं इसको आप कैसे देख रहे हैं एक्चुअली पता है क्या है आप कोई आपको कहता है खड़े होकर पानी पीने से कुछ नहीं होता कोई कहता है खड़े हो के पानी नहीं पीना कोई कहता है रात को बिस्तर में इधर सिर करके सोना है कोई कहता है उत्तर की तरफ सोना है कोई दक्ष मतलब इंसान को इतना कंफ्यूज कर दिया अब ऐसे कंफ्यूज केस मेरे
(1:27:17) पास बहुत आते हैं कि साहब क्या करना चाहिए हमें मैंने कहा जब ऐसी बात हो जाए तो द्रोपदी का फार्मूला अपनाओ कहते क्या मैं कहा हाथ ऊपर कर लो अपने आप भगवान कृष्ण जी बचा लेंगे आपको नहीं तो समझ के चलो देखो समझदारी उसी में है मैं हमेशा कहता हूं जब कोई बोल रहा है वीडियो में उसकी आंख में आंख डालो उसको देखो कैसे बोलना है शब्दों से 10 बार सुन लो पता चल जाएगा कि क्या कहना चाहता है वो अगर आप मुझे मिल रहे हो आके मिल भी रहे हो तो मेरे से आंख में आंख मिला के बात करो अगर वैद आंख चुरा चुराता है, डॉक्टर आंख चुराता है तो कहीं ना कहीं वह 100% या तो प्रोफेशनल है या
(1:28:00) उसके पास ज्ञान पूरा नहीं है। तो वो चीजें जो है अज्ञानता का विषय है। अब जैसे मैंने जीरा अजवाइन सौंफ बोला है। कई लोगों ने इस नुस्खे को जाके दोबारा अपनी तरफ से बोल दिया कि 25 ग्राम ये 50 ग्राम ये 100 ग्राम अपने आप ही है। जो मैं बोल रहा हूं वो भागवत ऋषि जी के नुस्खे हैं। ग्रंथ में लिखे हैं। मैं कोई नुस्खा ऐसा बोलता ही नहीं जो मेरी मन का कहानी हो। है ना? और फिर उसके बाद ऐसी चीजों को ध्यान से रखो कि जो नुस्खा बोला गया है उसको किसी अपने पड़ोस में तो वैध है ना डिस्पेंसरियां हैं सरकारी वैध है। चले जाओ नमस्ते करो चरण
(1:28:35) छुओ वैद तो इतने में खुश हो जाते हैं। पूछ लो बता देंगे वो। राइट? एंटी एजिंग के लिए क्या कर सकते हैं? एंटी एजिंग के लिए क्या कर सकते हैं? लाइफ स्टाइल को ठीक करना पड़ेगा। कुछ तुरंत नहीं हो सकता। तुरंत तो उसमें पता है क्या है? एंटी एजिंग के लिए एक हमारा सबसे बेस्ट प्रोडक्ट आता है। पैसे खर्च करके मिलेगा। वो उसके ऊपर ही लिखा हुआ है। क्या? एक्शन प्राश। अच्छा। हमारा वो चवनप्राश आता है। अच्छा। उसके ऊपर स्पेशल वर्ल्डों में लिखा है एंटी एजिंग। अच्छा। क्योंकि वो मैं सबको कहता हूं जिसकी उम्र 30 हो गई उसको एंटी एजिंग की जरूरत है। शुरू कर दो हर साल एक डब्बा दो
(1:29:19) डब्बे लेके खाओ। तो वो कुदरती हो गया अ मेरे एंड पे शर्मा जी कि ऐसी चीज मैं दुनिया को दे पाया। ऐसी चीज बनाना उसको दुनिया में ले आना और दुनिया को खिलाना खिलाकर दुनिया का थैंक यू लेना ये छोटी बात नहीं होती मतलब वो चीज बन गई अगर एंटी एजिंग के लिए करना है उसको कर सकते हैं और यदि फेस को ही रखना है कि मेरा फेस हर वक्त बूढ़ा ना लगे तो गुलाब जल ग्लिसरीन और नींबू का जल हम तीनों को मिक्स करके फेस की मसाज करो हम शर्मा जी ध्यान से सुनो फेस की पूरी मसाज करो करके उसके बाद सूखने दो। सूखने के 5 मिनट बाद ऐसे वाश करके शीशे की तरफ देखो।
(1:30:06) जमीन आसमान गॉट इट गॉट इट। लुकिंग फॉरवर्ड टू इट। और बहुत मजा आया और आज बहुत सी चीजें जानी और मुझे लगता है कि आपके जोक्स के साथ एक ह्यूमरस फन और ऐसे ही आप लोगों की सेवा करते रहिए। और इरिस्पेक्टिव ऑफ़ व्हाटएवर यू आर डूइंग। आई सी देयर इज लॉट ऑफ पैशन इनसाइड यू टू बी मुझे भी बहुत अच्छा लगा आपके साथ मिलके और आपकी जो यंग एनर्जी है उसमें से कुछ चुरा के मैं भी ले जा रहा हूं और लोगों को जो आज आपने इतने इतने अच्छे-अच्छे सवाल किए और कई ऐसे थे जो मेरे को भी नहीं पता था कि होने वाले हैं उनके जवाब कुदरती मैं दे पाया। इसमें मैंने पडकास्ट में जो बताया
(1:30:44) है सबसे बेटर चीज मोरिंगा, वीट ग्रास और स्पेरोलीना तीन चीजों पे अगर लोग ध्यान देंगे तो सचमुच वो आपको थैंक लिखेंगे। जाते-जाते सिर्फ एक लाइन मुझे आपसे चाहिए। इस बात को मैं स्टार्टिंग में डालूंगा। इस पडकास्ट को आज हमने पूरा एक दो-ती घंटे साथ बताएं। मुझे आप यह बताइए बिल्कुल ब्रीफ में। जितने भी लोग हमें आज सुनने वाले हैं अगले दो से तीन घंटे के लिए आज का पडकास्ट किसी को भी क्यों देखना चाहिए? सिर्फ इसलिए देखना चाहिए यह पडकास्ट यदि वह अपनी सेहत को खुद प्यार करते हैं। अपने माता-पिता को प्यार करते हैं, अपने बच्चों को प्यार करते हैं। उनकी अच्छी सेहत के
(1:31:27) लिए जो इसमें मैंने बता दिया आज उसके लिए उनको एक बार यह पूरा सुनना चाहिए, देखना चाहिए। उसके बाद उनके दिल से निकलेगा यह बात कि थैंक यू गोयल साहब। कमाल हो गया। वंडरफुल। और अगर वो बोलेंगे गोयल साहब आपके बहुत सारे पडकास्ट हम देख चुके हैं। फिर आज दोबारा देखें दोबारा इसलिए देखें कि आज राघव शर्मा के साथ यह पडकास्ट था और जो सवाल राघव कर सकता है वो किसी की हैसियत ही नहीं सवाल कर। आगे कुछ बोलने लायक ही नहीं छोड़ा आपने। आज का पूरा शो देखने के लिए दिल से शुक्रिया। एपिसोड कैसा था मुझे कमेंट सेक्शन में जरूर बताइएगा। चैनल को
(1:32:04) सब्सक्राइब भी अवश्य करें क्योंकि सुपर टॉक्स एक मूवमेंट है जो हमारे देश का भविष्य उज्जवल बना रहा है।