షుగర్ తగ్గితే… నయమైనట్టేనా? | Diabetes Reversal vs Remission | Dr. Srividya Kidambi @MedPlusONETV

షుగర్ తగ్గితే… నయమైనట్టేనా? | Diabetes Reversal vs Remission | Dr. Srividya Kidambi @MedPlusONETV

Author Name:MedPlus ONE TV

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@MedPlusONETV

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=b0TXikgw1Ag





Title: షుగర్ తగ్గితే… నయమైనట్టేనా? | Diabetes Reversal vs Remission | Dr. Srividya Kidambi @MedPlusONETV

Author Name: MedPlus ONE TV

Description: What are the common mistakes people with diabetes unknowingly make? Are there important facts about diabetes that most patients never hear about?

In this insightful podcast, renowned US endocrinologist Dr. Srividya Kidambi, MD, MS shares valuable insights from her clinical experience and research in diabetes and metabolic health.

Dr. Srividya Kidambi is Professor of Medicine, Chief of the Division of Endocrinology & Molecular Medicine, Director of the TOPS Center for Metabolic Research, and Associate CMO at Medical College of Wisconsin | Froedtert Health, Milwaukee, WI, USA.

From diabetes management and lifestyle choices to common misconceptions and mistakes, this conversation explores important information that every diabetes patient and family member should know.

Don’t miss this informative conversation if you or someone you love is living with diabetes.


షుగర్ తగ్గితే డయాబెటిస్ పోయినట్టేనా?

Diabetes reversal, remission, metformin, insulin, BMI, visceral fat, Ozempic, weight-loss medications… ఇలా డయాబెటిస్ మరియు ఒబేసిటీపై మనలో చాలామందికి ఉన్న ముఖ్యమైన సందేహాలపై ఈ ప్రత్యేక podcastలో Dr. Srividya Kidambi గారితో లోతుగా మాట్లాడాం.

#diabetes #diabetesreversal #diabetesremission #ozempic #metformin #weightloss #endocrinology #hba1c #obesity #DrSrividyakidambi #NaveenReddyKankanala #teluguhealth #medplusonetv

Dr.Srividya Kidambi, MD, MS
Endocrinologist | Professor of Medicine
Chief, Division of Endocrinology & Molecular Medicine
Director, TOPS Center for Metabolic Research
Associate СМО
Medical College of Wisconsin | Froedtert Health
Milwaukee, WI, USA

ఈ episodeలో ముఖ్యంగా:
00:00 What We Have Covered
01:48 MedPlus Brand of Medicines Ad
02:07 Let's Begin
03:09 All About Dr. Srividya Kidambi
04:57 Why Diabetic Capital?
07:24 How Can We Help Kids Change Food Habits?
10:13 Kids Feeding Management
13:30 HbA1c: Why It's Important
18:00 Prevention Tips for Diabetes
21:48 Understanding BMI
26:45 Visceral Fat vs Subcutaneous Fat
34:18 Diabetes Reversal vs Remission
41:09 Insulin Intake in the Future
42:54 Facts About Metformin
44:59 MedPlus Brand of Medicines Ad
45:12 Ozempic Hype or Real?
52:59 The Other Side of Weight-Loss Medications
57:13 Benefits of Using Weight-Loss Medications
Watch till the end for important insights on diabetes, obesity, blood sugar control and weight-loss medications.

—————
most credible health YouTube channel in Telugu.
Did you Like the Video
Then Follow Us on Our Social Media Networks
▪ Facebook 👉  / medplusonetvoriginal  
▪ Instagram 👉   / medplusonetv  
▪ Twitter 👉 https://x.com/MedPlusOneTV
—————
🧡Thanks for watching!
✅ Like Share and Subscribe to MedPlus One TV
😷 Stay Safe Stay Healthy
Best Health Youtube Channel in Telugu
Credible Health Youtube Channel in Telugu

🚑MEDICAL DISCLAIMER
This content is for educational and informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Please consult with a physician with any questions that you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you watch in this video. We strive for 100% accuracy, but errors may occur, and medications, protocols, and treatment methods may change over time.

Transcript:
(00:04) ఆల్మోస్ట్ ఒక 10 కోట్లకు మంది 10 క్రోర్ ఎబవ్ పీపుల్ డయాబిటీస్ తో ఉన్నారు భారత్లో 15 కోట్లకు మంది పైగా ప్రీ డయాబెటిస్ లో ఉన్నారు. ఇంకో ఎంతో మంది చేరువ అవుతున్నారు. అది అతి పెద్ద ప్రమాదం. ఈ పాయింట్ లో ఏం చేస్తే బాగుంటుందని మీ ఉద్దేశం. మేము పెరిగినప్పుడు వి హాడ్ అంటే ఫుడ్ అంతా ఇదిగా ఉండేది కదా దట్ వాస్ బెటర్ రైట్ సో అయినా గాని అందరికీ చాలా డయాబిటీస్ అంతా ఉంది కదా సో అది అసలు పిల్లలకి ఇంకా అసలే లేదు.
(00:30) వాళ్ళు పెరిగినప్పుడు ఇంకా ఎట్లా ఉంటుందో చూడండి సో ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రతి రీజియన్ కి సోహ్బిఏవన్సి పర్ఫెక్ట్ గా వర్క్ చేస్తుందా లేదా రీజియన్ ని బట్టి వాళ్ళకు ఉన్న జీన్ ని బట్టి అందులో మార్పులు చేర్పులు అవసరమా అది అంతా వెస్టర్న్ పాపులేషన్ నుంచే వచ్చింది. సో ఐ థింక్ ఇన్ జనరల్ ఇట్ కరలేట్స్ మనంబఎఐ 25% లోపల ఉంటే పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నామని అనుకోవచ్చా? బిఎంఐ ఏమి క్యాలిక్యులేట్ చేస్తుంది? జస్ట్ ఆ రేష పెరిఫరల్ ఫ్యాట్ అండ్ అదే రకంగా విజరల్ ఫ్యాట్ అని అంటున్నాం మనం యక్చువల్గా సో వీటి మధ్య తేడా ఏంటి ఏది డేంజరస్ ఎందుకు? సో ఈ విసరల్ ఫ్యాట్ ఎక్కువ ఉన్నందువల్ల
(01:13) మనుషులకి ఎక్కువ ఇప్పుడు దాన్ని అంటాం మేడం ఏది మనం ఆపిల్ను మధ్యలో ఆపిల్ ఎక్కడ రౌండ్ అయితే ఉందో అది విసరల్ ఫ్యాట్ అన్నమాట కిందకి కాళ్ళ అవి చిన్నగా అయిపోతాయి. మన పేర్ షేప్డ్ ఏమో నేను అన్నాను కదా ఇప్పుడు బట్ అండ్ థై ఫ్యాట్ అని ఇట్లా దే ఆల్సో హావ్ సెంట్రల్ ఫ్యాట్ ఇట్స్ నాట్ లైక్ బట్ దెన్ దే కైండ్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ రివర్సల్ అనే వర్డ్ ఉందా ఇప్పుడు వీళ్ళు డయాబెటీస్ రివర్సల్ అన్నవాళ్ళు వాళ్ళు ఏం చేస్తున్నారు అన్నది దట్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ నో వాళ్ళు గనుక తీసుకెళ్లి ఏ నాన్న ఇవాళ చాలా హ్యాపీగా ఉన్నావ్ మెడిసిన్ బిల్ ఇంత తక్కువగా వస్తే
(01:52) హ్యాపీగా ఉండక ఎలా ఉంటావ అమ్మా ఇంత తక్కువ రేటు కే ఇస్తున్నారంటే క్వాలిటీలో ఏమైనా డిఫరెన్సెస్ ఉన్నాయేమో మార్కెటింగ్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ ఇంకోటో ఇంకోటో అనే అదనపు చార్జీలు లేవు కాబట్టే 50 టు 80% మనకి డిస్కౌంట్ లో ఇస్తున్నారు. మెట్ప్లస్ హాయ్ వ్యూవర్స్ వెల్కమ్ టు మెట్లెస్ వన్ టీవీ మనం దేశంలోనే గాను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న బెస్ట్ డాక్టర్స్ ని మన షో మీదకి తీసుకురావడానికి చాలా ప్రయత్నం చేస్తున్నాం.
(02:18) ఈరోజు మన వ్యూవర్స్ కి మరొక పండుగ అని చెప్పాలి ఎందుకంటే అమెరికాలో గత రెండు దశాబ్దాలకు పైగా సేవలు అందిస్తూ ముఖ్యంగా హైపర్టెన్షన్ అదేరకంగా ఒబేసిటీ మీద ఆల్మోస్ట్ దశాబ్దానికి పైగా ఇంటెన్సివ్ రీసెర్చ్ సో చాలా పరిశోధనలు చేసిన వ్యక్తి వాళ్ళు మన తెలుగు వాళ్ళు కావడం మనకు ఒక రకంగా సో వరం అని చెప్పాలి అదృష్టం అని చెప్పాలి ఎందుకంటే వారి యొక్క ఎక్స్పర్టైజ్ ని మనం ఈరోజు తెలుసుకోబోతున్నాం.
(02:43) సో అమెరికాలో ఈ ఒబేస్ మీద అదేరకంగా హైపర్టెన్షన్ మీద సో ఎటువంటి పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి ఆ పరిశోధనల సారాంశం ఏంటి దాని ద్వారా మనం ఏం నేర్చుకోవచ్చు సో ఇలాంటి ఎన్నో ఆసక్తికర అంశాల్ని ఆ రీసెర్చ్ మీద ఎంతో తీవ్రమైన కృషి చేసిన డాక్టర్ గారు మనతో ఉన్నారు శ్రీవిద్య గారు. సో శ్రీవిద్య గారిని అడిగి మనము ఆ విశేషాలు ఏంటో చూద్దాం. ఈ ఎపిసోడ్ ను ఎట్టి పరిస్థితులో మిస్ కావద్దు.
(03:07) సో ఎన్నో విలువైన అంశాలు రాబోతున్నాయి. సో డాక్టర్ గారు నమస్తే అండి. నమస్తే డాక్టర్ గారు అంటే ముఖ్యంగా మా ప్రేక్షకుల కోసం సో మీరు పక్క హైదరాబాదీ సో మీరు హోప్ యు ఆర్ స్టడీ ఇన్ గాంధీ మెడికల్ కాలేజ్ మీరు ఆల్మోస్ట్ 96 లో ఎంబిబిఎస్ అయిపోయింది ఆల్మోస్ట్ ఒక మూడు దశాబ్దాల పైగా ఒక డాక్టర్ గా అనుభవం ఉంది. మా ప్రేక్షకుల కోసం అంటే మీరు ఎండి ఎక్కడ చేశారు లేటర్ సో వెన్ యు మూవ్ టు యుఎస్ సో అక్కడ ఏ ఇన్స్టిట్యూషన్ లో వర్క్ చేశారు మీ ప్రైమరీ ఫోకస్ ఏరియాస్ ఏంటి కొద్దిగా మాకు వివరిస్తారు.
(03:35) ఇక్కడే పుట్టి పెరిగాను సో ఇట్స్ దెన్ గాంధీ మెడికల్ కాలేజ్ 96 లో అయిపోయిన తర్వాత రెసిడెన్సీ ఏమో స్టేట్ యూనివర్సిటీ న్యూయార్క్ బఫలోలో చేశాను త్రీ ఇయర్స్ అది ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ అప్పుడు ఆ తర్వాత త్రీ ఇయర్స్ పని చేశాను అక్కడ ప్రైమరీ కేర్ డాక్టర్ కన్నా సో నాకు రీసెర్చ్ మీద చాలా ఇంట్రెస్ట్ ఉంది దానినుంచే ఫెలోషిప్ కి ట్రైనింగ్ కి వెళ్ళాను అన్నమాట ఐ డిడ్ఫోర్ ఇయర్స్ లాంగ్ ట్రైనింగ్ టూ ఇయర్స్ బేసిక్ సైన్స్ రీసెర్చ్ అండ్ దెన్ టూ ఇయర్స్ క్లినికల్ ట్రైనింగ్ ఆ తర్వాత ఒక దెన్ ఐ స్టార్టెడ్ అది పేషెంట్స్ ని చూస్తూ ఐ వాస్ వర్కింగ్ విత్ బేసిక్ సైంటిస్ట్ ఫిజయాలజీలో అట్లా
(04:13) చాలా నేర్చుకున్నాను వాళ్ళ దగ్గర హౌ టు కండక్ట్ స్టడీస్ హ్యూమన్ స్టడీస్ బేసిక్ సైన్స్ స్టడీస్ సో అట్లా నా కరియర్ అట్లా ప్రోగ్రెస్ అయింది ఇప్పుడు అదే ఐ చీఫ్ ఆఫ్ ద డివిజన్ ఆఫ్ ఎండోక్రోనాలజీ ఇక్కడ ఐ థింక్ అదర్ వర్డ్స్ దే కాల్ ఇట్ హచ్ఓడి ఆర్ సంథింగ్ లైక్ దట్ అండ్ దెన్ ఐ మూవడ్ అలాట్ ఇంటు అడ్మినిస్ట్రేషన్ టు నౌ సో అక్కడ అసోసియేట్ చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్ అంటారు సో నేను ఒకఎసెన్ఎ మెడికల్ సబ్ స్పెషల్టీస్ కి ఆపరేషన్స్ లీడర్ సో అలాంగ్ విత్ సో సో ఇట్స్ బీన్ ఏ రియలీ గుడ్ ఫుల్ఫిలింగ్ కరియర్ సో గ్రేట్ మేడం సో ఇంత వాస్ట్ ఎక్స్పీరియన్స్ సో ఎక్స్పర్టైజ్
(04:52) ఉన్నవాళ్ళు మా షో కి రావడం నిజంగా ఇట్స్ వెరీ ఫార్చునేట్ మేడం మన సబ్జెక్ట్ లోకి వస్తే యాక్చువల్ గా ఫస్ట్ అంటే బ్రాడ్ గా మాట్లాడదాం సో మీరు మంచి ఎంటర్ప్రనాలజిస్ట్ కాబట్టి ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ డయాబ డబటీస్ గురించి మనం ఇండియా మంచి విషయాల్లో నెంబర్ వన్ గా ఉండాలని చెప్పి కోరుకుంటాం యక్చువల్గా బట్ డయాబెటిస్ విషయంలో క్యాపిటల్ అన్నప్పుడు అల్లా ఒక భారతీయునిగా ఒకసారి మనకి జిగుమ ఉంటది యక్చువల్గా బట్ మన సమస్య ఏందంటే అట్లీస్ట్ ఇప్పటి నుండి ఎందుకంటే స ఆల్మోస్ట్ ఒక 10 కోట్లకు మంది 10 క్రోర్ ఎబవ్ పీపుల్ డయాబిటీస్ తో ఉన్నారు భారత్లో 15 కోట్లకు
(05:25) మంది పైగా ప్రీ డయాబెటిస్ లో ఉన్నారు. ఇంకో ఎంతో మంది చేరువోతున్నారు అది అతి పెద్ద ప్రమాదం ఎందుకంటే కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువ ఉన్నతున్నాయి సెడంటల్ లైఫ్ స్టైల్ ఎక్కువైపోతుంది ఒబేస్ పెరిగిపోతుంది సో ఇటువంటి కొన్ని కారణాల వల్ల ఇంకా ఎక్కువ సో మీ ప్రెడిక్షన్ ఏంటి యాక్చువల్ గా ఇండియాలో నెక్స్ట్ఫైవ్ టు 10 ఇయర్స్ లో ఈ డయాబెటిస్ పీపుల్ ఇంకా పెరిగే అవకాశం ఉందా ఈ గ్రోత్ రేట్ ఎలా మారే అవకాశం ఉంది ఈ పాయింట్ లో ఏం చేస్తే బాగుంటుందని మీ ఉద్దేశం ఏషియన్ పాపులేషన్స్ అన్నీ వ హావ్ దట్ జెనటిక్ రిస్క్ ఫాక్టర్ అన్నమాట ఎన్విరన్మెంట్ చాలాస బట్ జెనటిక్ పూల్ హస్
(06:00) నాట్ చేంజ్డ్ మనం సేమ్ జెనెటిక్స్ తో ఎన్నో కదా హ్యూమన్స్ ఇప్పుడు లాస్ట్ 20 30 ఇయర్స్ లో ఏమి జెనెటిక్స్ మారలేదు బట్ ఎన్విరన్మెంట్ చాలా మారిపోయింది కదా ఇప్పుడు నేను చిన్నప్పుడు ఇక్కడ ఉన్నప్పటికి ఇప్పటికి అసలు ఎక్కడ చూసినా యునో చాలా ఫుడ్ ఇస్ సో అవైలబుల్ కదా సో దట్ వాస్ వన్ థింగ్ లైక్ యు నో యు మనకి ఫుడ్ అంత ఈజీగా దొరికేది కాదు సో దట్ పెద్ద ఇది అయిపోయింది.
(06:26) ప్లస్ ఎక్కడికి వెళ్ళాలన్నా ఐ మీన్ చిన్నప్పుడు మేము ఎంత దూరం నడిచేవాళ్ళము అది అవన్నీ యనో సో మా పిల్లలు ఎక్కరిస్తారు కానీ ఎప్పుడు చెప్పినప్పుడు అంత అది బట్ అది ఎంత రియాలిటీ కదా సో అవన్నీ తగ్గిపోయాయి ఆ సో ఐ థింక్ పెద్దవాళ్ళు ఓకే మనం ఇన్ని ఏళ్ళ వచ్చాయి మనం లివ్డ్ గుడ్ లైఫ్ యనో కొన్ని వస్తాయి కానీ ఇప్పుడు చిన్న పిల్లలకి ఎక్కువయపోతుంది మేము పెరిగినప్పుడు వ హాడ్ అంటే ఫుడ్ అంతా ఇదిగా ఉండేది కదా దట్ వాస్ బెటర్ రైట్ సో ఇఫ్ యు డట్ డోంట్ హవ్ లాట్ ఆఫ్ ఆక్సెస్ టు ఫుడ్ సో యు ఈట్ లెస్ అండ్ యు మూవ్ మోర్ అయినా గాని అందరికీ చాలా డయాబిటీస్ అంతా ఉంది కదా సో అది అసలు
(07:02) పిల్లలకి ఇంకా అసలే లేదు వాళ్ళు పెరిగినప్పుడు ఇంకా ఎట్లా ఉంటుందో చూడండి సో ఇంత అన్ని అట్లా సరిగ్గా పెరిగిన వాళ్ళమే మనకే చాలా ఉంటే ఆ చిన్న పిల్లలకి ఇంకా ఎక్కువ ఎక్కువ అయిపోతుంది కదా సో అది ప్రివెన్షన్ మీరు ఇందాక మనము షో ముందు మాట్లాడుతున్నాము సో దట్స్ ఎక్స్ట్రీమ్లీ ఇంపార్టెంట్ కదా సో పిల్లల్ని చూసుకోకపోతే మనము చాలా చాలా కష్టమైతుంది.
(07:27) అది ఆ అది ఓన్లీ ఇండియాలో ఇండియాలో కాదు ఎక్కడైనా ప్రపంచంలో మనుషులకి ఫుడ్ ఇస్ లవ్ రైట్ బర్త్డే అంటే ఫుడ్ పెళ్లి ఐ మీన్ ఎవ్రీథింగ్ రైట్ మదర్ హౌ డస్ ద మదర్ షో లవ్ బై ఫీడింగ్ ద ఫూడ్ ఐ మీన్ హౌ మచ్ టైం లైక్ ఎంత టైం స్పెండ్ చేస్తారు కదా మదర్స్ టు కీప్ లైక్ ఫీడింగ్ ద చైల్డ్ సో అది అంత దెన్ అది అలవాటు అయిపోతుంది కదా నేనుఏం చెప్తానంటే నేను నా పిల్లలకి ఎప్పుడు తినేసరిగా వాళ్ళు తింటే తిన్ని లేకపోతే లేదు అన్ని వదిలేస్తారు నా ఉద్దేశంలో ఏంటంటే మన హ్యూమన్ జాతి మన ఇన్స్టింట్ ఇస్ వెళ్లి తింటాం తిన్నా లేకపోతే ఎక్కడ బతుకుతుంది హ్యూమన్ జాతి ఎనీ అనిమల్ కదా
(08:08) ఇట్స్ ప్రైమరీ ఏమ ఇస్ టు ఫీడ్ ఇట్సెల్ఫ్ సో ఐ థింక్ అది మర్చిపోయి వ ట్రై టు ఫీడ్ ద కిడ్ లైక్ ఇఫ్ ద ఆర్ హంగ్రీ దే విల్ ఈట్ రైట్ఐథిస్వ ఇట్ స్టార్ట్స్ aలట్ ఆఫ్ ఫోocస్ ఆన్ ఫూడ్ ఫీడింగ్ ఇన్ యంగ్ chిల్డ్రన్ ఐ థింక్ దట్ ఆల్సో కైండ్ ఆఫ్ ఇంక్రీసెస్ ఒబిసిటీ సో బట్ వ డోంట్ ఫోర్స్ యస్ మచ్ టు గో అండ్ ప్లే రైట్ యస్ మచ్ యస్ వ ఫోర్స్ తిను తిను బాబు బట్ వ డోంట్ డు ద సేమ్ థింగ్ గో ప్లే ప్లే ప్లే రైట్ వ డోంట్ డు దట్ సో ఐ థింక్ ఐ మీన్ దట్స్ జస్ట్ నాట్ జస్ట్ హియర్ఎవరీవేర్ ఆల్ ఓవర్ ద వరల్డ్ ఫూడ్ ఇస్ ద లాంగ్వేజ్ ఆఫ్ లవ్ దట్ నీడ్స్ టు చేంజ్ మేబి టు ఏ డిఫరెంట్
(08:47) వెన్యూ అమెరికాలో చాలా ఏళ్ల నుంచి ఆ ఇట్లా ఒబీసిటీ ప్రవలెన్స్ చాలా పెరిగి పెరిగి పెరిగి ఫైనల్లీ ఇట్ లుక్స్ లైక్ ఇట్స్ స్టెబిలైజడ్ ఓకే ఆ మెనీ పీపుల్ అట్రిబ్యూట్ టు ఐ మీన్ అగైన్ ఇట్స్ స్టిల్ అన్ప్రూవెన్ అట్రిబ్యూట్ ఇట్ టు కొత్త మెడికేషన్స్ వచ్చాయి కదా సో ఏదో కొంచెం సిగ్నల్ వస్తుంది ఆగినట్టు అంటే తగ్గట్లేదు బట్ అట్లీస్ట్ గ్రోత్ రేట్ఎవీఎవ్రీ ఇయర్ యు స ఇట్ కీప్స్ గోయింగ్ అప్ సో సమ్స్ లైక్ ద మెడిసిన్ ఇస్ హెల్పింగ్ ఏ లిటిల్ బిట్ దట్ డంట్ మీన్ దట్స్ వాట్ వ షుడ్ రిలై ఆన్ బికాజ్ అవర్ పాపులేషన్ మన జనాభా చాలా ఉంది అందరికీ మెడిసిన్స్ ఎక్కడ ఇస్తాము బట్ ఐ
(09:30) థింక్ యు నీడ్ టు సో మేబి వన్ ఆఫ్ ద థాట్ ప్రాసెస్ ఇస్ దట్ ఈ మందులు పెద్దవాళ్ళు వేసుకుంటున్నారు కదా యుఎస్ లో చాలామంది వేసుకుంటున్నారు కొత్త మెడికేషన్స్ వచ్చాయి కదా అది మారుస్తోంది హౌ అండ్ ఎట్లా గ్రోసరీ స్టోర్ కి వెళ్లి మనం కిరాణ కొట్టుకెళ్లి ఎట్లా ఫుడ్ తెచ్చుకుంటున్నాము రెస్టారెంట్ కి వెళ్ళినప్పుడు ఎట్లా ఫుడ్ తింటున్నాము అది మారుతోంది సో మేబీ అది పిల్లల మీద కూడా ప్రభావం ఉంటుందేమో కదా ఇప్పుడు పెద్దవాళ్ళే కదా పిల్లలు పెట్టేది మనం తినాలంటే మనం అది తెచ్చుకుంటాము వాళ్ళకి పెడతాము.
(10:03) సో మనం మారితే వాళ్ళ పిల్లలు కూడా సో అది అక్కడ వ హవ్ టు పే లట్ ఆఫ్ అటెన్షన్ టు కిడ్స్ టు ప్రివెంట్ దట్ కంటిన్యూ గ్రోత్ అదర్వైస్ ఇట్ విల్ బి రియలీ డిఫికల్ట్ సో ఇప్పుడు మీరు చెప్పిన దానిలో ఫాలో అప్ క్వశన్ మేడం యక్చువల్గా అంటే సి మనము చిన్నప్పుడు బిడ్డని చూస్తా అంటే గోరు ముద్దలు తినిపించడమే ప్రేమ అని మనం అనుకుంటాం యక్చువల్ గా చందమామను చూపించి జాబిలు రాయే ఇట్లా మనం తినిపించడు సో ఎంత ఎక్కువ తినిపిస్తే అంత తల్లి ప్రేమ ఎక్కువ ఉందని చెప్పేసి మనకు ఒక నోషన్ ఉంది సరే సరే అంతకుముందు వాళ్ళు ఫిజికల్ వర్కవుట్ ఎక్కువ ఉండొచ్చు సో జరిగింది కానీ ఇప్పుడు అసలు యాక్చువల్ గా అపార్ట్మెంట్లు
(10:37) అయిపోయినాయి అపార్ట్మెంట్ కల్చర్ లో ఎక్కువ లేదు స్కూల్స్ కూడా అట్నే తయారైనాయి యక్చువల్గా అంటే ఇప్పుడు మారుతున్న పరిస్థితుల నేపథ్యంలో పిల్లగాడు అమ్మ నాకు ఆకలి అవుతుంది అనేంతవరకు అమ్మ ఆగాలా లేదా సర్టెన్ టైం మెయింటైన్ చేస్తూ వానికి ఆకలైనా కాకున్నా ఏదో రకంగా ఫోన్ పెట్టో స్క్రీన్ పెట్టో నాలుగు ముద్దలు లోపడే ఇంపార్టెంటా ఎందుకంటే నాలుగు ముద్దలు లోపల ఇంపార్టెంట్ తర్వాత వాడే అంటే ఏదో చేసుకుంటాడు అంటే అతనికి ఆకలి గురించి తెలవదని నమ్మనుకుంటుంది యక్చువల్ గా సో విచ్ ఇస్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ ఎట్ ప్రెసెంట్ ఐ థింక్ టైం ప్రకారం తినడము మంచిదే ఆ
(11:14) కొంచెం పెద్దవాళ్ళ అయిన తర్వాత వాళ్ళు డిసైడ్ చేసుకోవచ్చు ఎప్పుడు తింటారు తినకూడ చిన్నప్పుడు యనో ఒక పద్ధతిగా బ్రేక్ఫాస్ట్ లంచ్ డిన్నర్ యనో ఏదో కొంచెం స్నాక్ అట్లా అది ఆ టైంలో మనం పెడుతూ ఉంటే వాళ్ళకి ఆకలి వేస్తుంది సో తిన్ యనో సో అంటే అంటే క్వాంటిటీ వాళ్ళకి తగ్గట్టుగా వాళ్ళు తినేటట్టు చూడాలి ఇప్పుడు ఒక్కోసారి ప్రతి అమ్మ కళ్ళు డిఫరెంట్ గా ఉంటాయి కదా ఆ క్వాంటిటీ మనం తిన్నట్టు తినాలంటే వాళ్ళు పిల్లలు తినలేరేమో అంటే నేను అదే కారణం అని కాదు బట్ అంటే ఫుడ్ ఇస్ లవ్న లాంగ్వేజ్ ఆఫ్ లవ్ రైట్ అందుకని అందరూ అందరికీ ఎప్పుడు పెక్కడ వెళ్ళానని అంటే
(11:52) కొసిరి కొసిరి వడ్డించి పీపుల్ థింక్ దట్ సో ఐ థింక్ కొంచెం పిల్లలప్పుడు టైం ప్రకారం మెయింటైన్ చేయండి కానీ వాళ్ళ వాళ్ళు తిని కొంచెం అయిపోయిందంక తినకపోతే అట్లా మరీ ఫోర్స్ చేసి పెట్టకూడదేమో అనిపిస్తుంది. ఓకే నాకు నేను నాకేమ రీసెర్చ్ అది ఏం లేదు ఇది సో నేను జస్ట్ నా అబ్సర్వేషన్ ప్రకారము ఆ అట్లా అనిపిస్తుంది అన్నమాట ఎందుకంటే ఉదాహరణ ఏంటంటే నా మా పిల్లల్ని డే కేర్ కి పంపించేదాన్ని చిన్నప్పుడు వాళ్ళు అందరూ అక్కడ ఒబిసిటీ చాలా ఉంది వాళ్ళు చేసింది కరెక్ట్ అని నేను చెప్పట్లేదు నేను జస్ట్ అబ్సర్వేషన్ ఆఫ్ మై ఓన్ కిడ్స్ వాళ్ళు టైం ప్రకారం
(12:29) పెట్టేవాళ్ళు ఆ ఫుడ్ వాట్ఎవర్ ఇట్ ఇస్ అక్కడ వాళ్ళ ముందు పెట్టేవాళ్ళు ఏడుఎనిమిది నెలల నుంచి వాళ్ళ వాళ్ళు ఎంత తింటే అంతే ఆ టైంలో వాళ్ళకు ఉంటది ఒక 45 మినిట్స్ అస్ ఏ లంచ్ టైం తీసేసి తీసేసేవాళ్ళు ఇంక అంతే వాడు తినకపోతే వాడి ఇష్టం ఆ పిల్లలు సో వాళ్ళు యక్చువల్లీ బికాజ్ దే నో దట్ దే విల్ ఈట్ వాట్ఎవర్ దే వాంట్ సో అట్లానే ఇంట్లో కూడా అలవాటు అయిపోయింది సో మే బి దట్స్ హెల్ప్స్ దమ ద కిడ్ టు నో హౌ మచ్ టు స్టాప్ అండ్ స్టఫ్ లైక్ దట్ సో అది అది అది మానేస్తే ఒబిసిటీ తగ్గుతుందో లేదో తెలియదు కానీ బట్ మూవింగ్ యా ఐ థింక్ ఎంకరేజింగ్ గుడ్ ఈటింగ్ హాబిట్స్ అండ్
(13:06) దెన్ ప్లే ఫర్ ద కిడ్స్ ఐ థింక్ ఇట్స్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఐ థింక్ మనం అంత ఇంపార్టెన్స్ ఇవ్వము ఫిజికల్ యక్టివిటీకి ఇంకా ఎస్పెషల్లీ అమ్మాయిలు అయితే ఇంకా అసలు చాలా తక్కువ అట్లీస్ట్ అబ్బాయిలన్నా వీళ్ళఏదో క్రికెట్ అన్నా ఆడతాడు అట్లా అనిపిస్తుంది చూస్తుంటే సో ఐ థింక్ అది స్కూల్స్ లో కొంచెం ఫెసిలిటీస్ ఉంటే దట్స్ గుడ్ ఇంకొకటి మేడం యాక్చువల్ గా ఇప్పుడు ఎవన్సి గురించి ఒక చర్చ నడుస్తుంది ఇప్పుడు మనం అంటాము 6.
(13:36) 7 7 బిలో ఉండాలి సో ఇప్పుడు ఇంతకన్నా ఎక్కువ ఉంటే ఇంత అయితది లేకపోతే ప్రీ డయాబెటిస్ కు ఇది అని చెప్పేసి అంటాం కదా యాక్చువల్ గా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రతి ఆ అంటే రీజియన్ కి సోహ్బిఏవసి పర్ఫెక్ట్ గా వర్క్ చేస్తుందా లేదా రీజియన్ ని బట్టి వాళ్ళకుఉన్న జీన్ ని బట్టి అందులో మార్పులు చేర్పులు అవసరమా మీ ఉద్దేశంలోహ్బి1వసి టెస్ట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏంటి వాట్ ఇస్ ద ఇంపార్టెన్స్ ఆఫ్ సో హచ్పిఏవన్సి ఏంటంటే అది త్రీ మంత్స్ ఎట్లా బ్లడ్ షుగర్ ఉంది అని చెప్తుందన్నమాట అది హీమోగ్లోబిన్ మీకు తెలుసు కదా బ్లడ్ లో ఉన్న అదే రక్తం దట్ పిగ్మెంట్ హీమోగ్లోబిన్ దానికి గ్లైకాసలేషన్ అంటారు సో మన ఎంత షుగర్
(14:15) సర్క్ులేట్ అవుతుందో ఆ అది వెళ్లి ఆ ప్రోటీన్ మీద కూర్చుంటుంది అన్నమాట సో ఎంత పర్సంటేజ్ ఉంటుందో దట్స్ వాట్ ఇట్ మెజర్స్ సో 6.5% ఆర్ 7 8 9 10 వాట్ఎవర్ నార్మల్ పీపుల్ వితౌట్ డయాబెటీస్ 4.5 5 అట్లా ఉంటాయన్నమాట అండర్ యనో 5.5 ఆర్ సంథింగ్ సో తర్వాత కొంచెం ఎక్కుతూ ఉంటే కొంచెం ప్రీ డయాబెటిస్ అంటారు 5.7 5.8 డేట్ అట్లా వస్తే సో హీమోగ్లోబిన్ ఏవెన్ సీ ఏది మంచిది ఏది చెడ్డది అన్నది ఇట్ ఇస్ బేస్డ్ ఆన్ స్టడీస్ ఆన్ కాంప్లికేషన్స్ స మనకిది ఏట ఉంటే ఏముంది అయ ఉంటే అంటే వాట్స్ డిఫరెన్స్ అని అనుకోవచ్చు కదా అది ఏంటంటే దే సా ద స్టడీస్ దట్ యస్ హీమోగ్లోబిన్
(14:55) ఏవెన్ సి వెంట్ అప్ కాంప్లికేషన్స్ ఆఫ్ రెటినాపతీ ఐస్ కాంప్లికేషన్స్ కానీ నర్వ్ న్యూరాపతీ కాంప్లికేషన్స్ కానీ నెఫ్రాపతీ అవి దే స్టార్టెడ్ రైజింగ్ సో అది కటఆఫ్స్ పెట్టారు. సో బేస్డ్ ఆన్ దట్ డేటా నౌ మోస్ట్ ఆఫ్ ద డేటా అది అంతా వెస్టర్న్ పాపులేషన్ నుంచే వచ్చింది. సో ఐ థింక్ ఇన్ జనరల్ ఇట్ కరలేట్స్ ఈవెన్ ఫర్ అదర్ పాపులేషన్స్ టు సో ఐ డోంట్ నో ఎక్క్ట్లీ ఇఫ్ వ నీడ్ టు హవ్ స్పెసిఫిక్ కట్ ఆఫ్స్ ఫర్ a1సి ఒబిసిటీ అది డిఫరెంట్ వ ప్రాబబలీ విల్ టాక్ అబౌట్ ఇట్ బట్ a1సి మాత్రము థింక్ వ కెన్ ఫాలో ఎనీ స్టాండర్డ్స్ బికాuse ఇట్ జస్ట్ ఏ పర్సంటేజ్ ఆఫ్
(15:32) హీమోగ్లోబిన్ ఎంత గ్లూకోస్ గ్లైకాసలేట్ అయింది అని అన్నమాట అది ఒక లెవెల్ కింద ఉంటే దేసా ఫ్యూవర్ కాంప్లికేషన్స్ సో అది వెళ్తూ ఉంటే దే ఆల్సో దేసా ఇట్ డంట్ మీన్ రెడ్నాపతి ఆర్ ఎనీథింగ్ డంట్ అకర్ అది అండర్ 6.5స 57 ఉంటే ఇట్ వల్ నాట్ హాపెన్ అని కాదు బట్ అది ఇట్లా స్లోగా దాంతో పాటే ఇవి కూడా రైస్ అయ్యా అన్నమాట సో దట్స్ వేర్ దే టుక్ ద కట్ ఆఫ్స్ మీ దృష్టిలో అంటే ఎప్పుడు ఎవరు ఏ టైం లిమిట్ లో చేయించుకుంటే బాగుంటుంది అంటే ఎబవ్ 40 అట్లీస్ట్ సిక్స్ మంత్స్ కి వస్తారా లేదా ఎబవ్ 45 వన్ ఇయర్ కి వస్తారా అట్లా అంటే ఎనీ నార్మల్ స్టాండర్డ్స్ ఆర్
(16:07) దేర్ యా సో ఐ థింక్ ఇఫ్ దేర్ ఆర్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్ ఐ థింక్ యు కెన్ సే ఆల్ ఏషన్స్ హవ్ రిస్క్ ఫాక్టర్ వన్స్ ఏ ఇయర్ చేస్తే చాలు అట్లీస్ట్ మనకి ఎందుకంటే డయాబిటీస్ జనరల్లీ స్లోగా ఇంక్రీస్ అవుతుంది. సో ఇట్స్ నాట్ లైక్ యు హవ్ 4.5 అండ్ఏ టైప్ టు డబస్ఇట్ డంట్ హపెన్ టుగో ఇటు 10 దర్ ఆర్ సర్టన్ కండిషన్స్ కొన్ని పరిస్థితులు ఉంటాయి వేరు అది సడన్ గా ఇంక్రీస్ అవుతుంది అది దట్స్ నాట్ వెరీ కామన్ అది కొన్ని టైప్ ఆఫ్ మెడికేషన్స్ కానీ తీసుకుంటే సడన్ గా యు కెన్ బికమ్ ఏ డయాబెటీస్ పర్సన్ ఆర్ యు నో టైప్ వన్ డయాబెటిస్ అని ఒకటి ఉంది కదా అది సడన్ గా
(16:47) రావచ్చు బట్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద టైం మనకి తెలుస్తుంది హూ ఎవరికి వస్తుంది అనేది అది యన్యువల్ గా చేస్తూ ఉంటే అది మనకి తెలుస్తుంది అన్నమాట సో బట్ ఎవరికి ఎక్కువ రిస్క్ అంటే ఫ్యామిలీ హిస్టరీ సో యనో పేరెంట్స్ కానీ సిబ్లింగ్స్ కానీ కజిన్స్ కానీ దే హావ్ డయాబిటీస్ దే ఆర్ డెఫినట్లీ అట్ రిస్క్ తర్వాత జెస్టేషనల్ డయాబిటీస్ అని విమెన్ కి ప్రెగ్నెన్సీలో వస్తుంది కదా సో అది తగ్గిపోవచ్చు దాని తర్వాత కానీ వాళ్ళు చాలా హై రిస్క్ లేటర్ ఆన్ తర్వాత మీరు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ అని వినిఉంటారు పిసిఓఎస్ ఇప్పుడు ఇట్స్ కాల్డ్ పీమాస్ దే చేంజ్ ద నేమ్ ఇట్స్ కాల్డ్
(17:22) పీమాస్ అది అది ఉన్నవాళ్ళు అంటే దానికి అది చిన్నప్పటి నుంచే తెలుస్తుంది. సో మెన్స్ మెన్సెస్ మొదలైనప్పటి నుంచి ఆడపిల్లలకి చాలా ఆలిగో మెనోరియా అంటామ అంటే రెగ్యులర్ గా సైకిల్స్ రాకపోవడము తర్వాత కొంతమందికి యు మే హావ్ సీన్ కొంచెం డార్క్ పిగ్మెంట్ ఉంటుంది అరౌండ్ ద నెక్ ఇట్స్ కాల్డ్ అకాంతోసిస్ సో దే ఆర్ ఆల్ అట్ హై రిస్క్ దట్ సిగ్నిఫైస్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టన్స్ అన్నమాట సో దేర్ ఆర్ సమ ఆఫ్ దోస్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్ ఐ థింక్ ఐ ద వే ఐ కన్సిడర్ ఫర్ ఏజెంట్స్ ఐ జస్ట్ కన్సిడర్ ఎవరీబడీ అట్ హై రిస్క్ సో యన్యువల్ఏ1సి విల్ టెల్ అలాట్ ఓకే ఆ సో ఇప్పుడు భారతీయులో ముఖ్యంగా ఒక
(18:00) ఆందోళన ఏంటి అంటే నేను డయాబెటిస్ లోకి వెళ్తానా లేదా ప్రీ డయాబెటిస్ లో ఉన్నాను డయాబెటిస్ వెళ్ళకుండా ఏం చేయాలి లేదా ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే నేను ప్రీ డయాబెటిస్ దాకా కూడా వెళ్ళకుండా ఉంటా ఎందుకంటే ఎవ్రీ ఫ్యామిలీలో ఒక షుగర్ ఉన్నట్టు ఉంటుంది. ఈ షుగర్ తోని బూపి తోని ఆరోగాలే కాదు గుండె సమస్యలు వస్తున్నాయి న్యూరోపతీ అంటున్నారు అసలు ఒక డైలాగ్ ఏంది అంటే ఏ క్రోనిక్ డిసీజ్ కూడా అంటే ప్రతి వ్యాధి ఏదో రకంగా డయాబెటిస్ బీపి తోని సంబంధం ఉన్నదే అనే కాడికి వచ్చింది యక్చువల్గా సో దీన్ని మనం ఎలిమినేట్ చేయడం లేదా దీనికి దూరంగా ఉండడం
(18:34) ఎంతో అవసరం ఉన్న నేపథ్యంలో మీరు ఒక ఐదు జాగ్రత్తలు చెప్పండి అంటే ఎవరైతే డయాబెటిస్ లేదో డయాబెటిస్ రాకుండా ఉండడానికి ఎవరైతే ప్రీ డయాబెటిస్ లో ఉన్నారో వాళ్ళు డయాబెటిస్ దాకా వెళ్ళకుండా ఉండడానికి ఈ ఐదు జాగ్రత్తలు పాటిస్తే చాలు మీరు జీవితాంతం మీకు డయాబెటిస్ రాదు అని చెప్పడానికి ఆ అంతగా చెప్పగలుగుతామో లేదో కానీ ఇది అంతా కంటిన్యూ కదా సో 4.5 5.
(19:00) 5 అది ఇట్లా ఏమి సే ఇప్పుడు మనం డయాబిటీస్ లో ఉన్నామ అనుకోండి 6.5 ఆర్ అబవ్ ఇస్ డయాబిటీస్ 6.4 ఇస్ ప్రీ డయాబిటీస్ వాట్స్ ద డిఫరెన్స్ ఇట్స్ జస్ట్ స కఫ్ సంబడ సెడ్ బికాuse యనవ నీడ్ స కఫ్స్ సో అట్లా అది అన్ని జాగ్రత్తలు దే సేమ్ వెదర్ ఇట్ ఇస్ వెదర్ యు డోంట్ హావ్ డయాబిటీస్ అండ్ యు మే హావ్ రిస్క్ ఫాక్టర్ కన్వర్ట్ అవుతానా ప్రీ డయాబిటీస్ ప్రీ డయాబెటిస్ అన్నిటికీ ఒకటే సో దేర్ మే నాట్ బి డిఫరెన్స్ సో ఐ థింక్ డెఫినట్లీ వ టాక్ అబౌట్ ఫూడ్ సో దకంట్రోల్ టు మెంటన్ ఏ బాడీ వెయిట్ సో దట్స్వర్ ద బిసిటీ ఇస్ ద బిగ్గెస్ట్ రిస్క్ ఫాక్టర్ ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఇస్ వన్ ఇట్స్ నాట్ మాడిఫయబుల్ సో
(19:39) ఎప్పుడైనా గన మనం రిస్క్ ఫాక్టర్స్ ని మాడిఫయబుల్ నాట్ అన్మాడిఫయబుల్ కదా మన పేరెంట్స్ ఎవరో మన జెనటిక్స్ దట్స్ నాట్ మడిఫయబుల్ వ ఆల్వేస్ హవ్ దట్ సో ద మడిఫయబుల్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్ దట్ యు కెన్ ఓవర్కమ సంటమస్ నాట్ ఆల్వేస్ బట్ మెజారిటీ అట్లీస్ట్ యు కెన్ కీప్ ఇట్సో ఇఫ్ యువర్ఫాదర్ హడ్ ఇట్ అ 35 యు కెన్ కీప్ ఇట్ 45 ఆర్ 55 ఆసంథింగ్ like that సో యు కెన్ డసంథింగ్స్ టడిలేద ఆన్సెట్ ఆఫ్ diabబిటీస్ఆసటస్ compంప్లీట్లఅయడడ్సోమెటనింగ్ గుడ్ బాడీవెయిట్ అండ్హౌకన్ యుడుదసోదట్స్వై ఫూడ్ డైట్ ఐ థింక్వ కెన్ టాక్ అబౌట్ దట్ బట్ సో గుడ్ డైట్ సో దట్ యు ప్రివెంట్
(20:20) వెయిట్ గన్ డెఫినట్లీ యక్టివిటీ ఇస్ ఎక్స్ట్రీమ్లీ ఇంపార్టెంట్ ఇంకా ఏంటంటే గుడ్ స్లీప్ స్లీప్ ఇస్ ఎక్స్ట్రీమ్లీ ఇంపార్టెంట్ ఫర్ యక్చులీ డూయింగ్ ఏ గుడ్ డైట్ ఫ్వ డోంట్ స్లీప్ యర్ టైర్డ్ ఏదనా తినేస్తాం కనిపించింది ఎందుకంటే మైండ్విల్ బి టూ టైర్డ్ టు మేక్ గుడ్ డెసిజన్ అది తినాలా వద్దా అని డెసిజన్ తీసుకోవడానికి కష్టంగా ఉంటుంది సో బట్ దేర్ ఆల్సో హార్మోన్ చేంజెస్ నిద్ర నుంచి ఇదఅవుతాయి అన్నమాట సో ఆబవియస్లీ యనో స్మోకింగ్ ఇస్ వన్ బిగ నాట్నసరీ ఫర్ డబిటీస్ బట్ ప్రివెన్షన్ ఆఫ్ ది అదర్ క్రానిక్ థింగ్స్ యనో ఇస్ ఇంపార్టెంట్ టుడ దట్ సో ఐ కవర్ఫైవ్ ఆఫ్ ఇయర్స్ వగట్ఫ
(21:04) సో మీరు చెప్పిన దానిలో ఒకటి డైట్ ఒకటి బాడీ వెయిట్ మెయింటైన్ చేసుకోవడం మూడు స్మోకింగ్ తీసేయడం నాలుగు యక్టివిటీస్ మీన్స్ ఎక్సర్సైజ బాగా చేయడం య దెన్ స్లీప్ స్లీప్ గుడ్ స్లీప్ గుడ్ స్లీప్ నౌ యు నో సో వి ఆల్వేస్ సే ఓకే నో వాట్ స్ట్రెస్ అది యనో ఐ థింక్ దోస్ థింగ్స్ ఆర్ గుడ్ ఐ ఆల్వేస్ ఫైండ్ ఇట్ డిఫికల్ట్ లైక్ ఐ మీన్ స్ట్రెచ్ పడద్దు అంటే లైఫ్ లో స్ట్రెస్ వస్తే ఏం చేస్తారు యునో ఇట్స్ వెరీ ఈజీ కదా చెప్పడము సో దట్స్ సంహౌ దట్స్ అనదర్ వన్ బిగ రిస్క్ ఫాక్టర్ టు మెంటన్ స్ట్రెస్ ఫ్రీ లైఫ్ లైక్ బట్ దట్స్ ఈజీయర్ సెడ్ దన్ డన్ సో కొన్ని థింగ్స్
(21:40) అట్లీస్ట్ కొంచెం కొంచం డైట్ ఎక్సర్సైజ్ స్మోకింగ్ నిద్ర ఇట్స్ పాసిబుల్ టు కంట్రోల్ ఇట్ సో మేడం మీరు ఇప్పుడు మీరు అన్నదానిలో అంటే బిఎంఐ అనేది సరిగ్గా మెయింటైన్ చేసుకోవాలి అని చెప్పేసి చెప్తున్నారు. బట్ రీసెంట్ గా ఐసిఎంఆర్ స్టడీస్ లో తెలియంది ఏందంటే అంటే బిఎంఐ 25 అంటే 25 కన్నా బిలో ఉన్నవారిలో కూడా ఆల్మోస్ట్ ఒక 43% పీపుల్ లో అంటే ఎనీ టూ కైండ్స్ ఆఫ్ మెటబాలికల్ డిసార్డర్స్ ఉన్నాయి సో మెటబాలికల్లీ అనహెల్లి అని చెప్పేసి అంటున్నారు.
(22:10) సో మనంబిఎంఐ 25% లోపల ఉంటే పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నామని అనుకోవచ్చా వాట్ ఆర్ ద హిడెన్ అంటే అన్హెల్తీ ఫాక్టర్స్ వాళ్ళకి వచ్చే అవకాశం ఉంది దీని పట్ల వాళ్ళు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సో బిఎంఐ అంటే ఐ థింక్ మీ ఆడియన్స్ తెలిసే ఉంటుంది నార్మల్లీ సో ఇండియన్స్ కేమో ఆర్ ఏషియా పెసిఫిక్ మొత్తం ఈ మన రీజియన్ అంతా 23 ఆర్ అబవ్ ఇస్ కాల్డ్ ఓవర్వెయిట్ సో 25 ఆర్ అబవ్ ఇస్ కాల్డ్ ఒబిసిటీ సో రెస్ట్ ఆఫ్ ద వరల్డ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద స్టడీస్ ఆర్ డన్ విత్ ఏ డిఫరెంట్ డెఫినిషన్వర్ obబసిటీ ఇస్ bmఐ ఓవర్ 30 అండ్ ఓవర్వెయిట్ ఇస్ bmఐ ఓవర్ 25 సో యస్ యు కెన్సవఆరిీవా ఇన్ దట్ సెన్స్ బిఎంఐ ఏమి క్లిక్లేట్
(22:52) చేస్తుంది జస్ట్ ఆ రేషియో అంతే ఇట్ డంట్ టెల్ ఇఫ్ యు హవ్ ఫదట్ వెయిట్ ఇస్ బికాuse ఆఫ్ మసల్ ఆర్ ఇస్ బికాuse ఆఫ్ ఫ్యాట్ ఇప్పుడు ఏమంటే ఇప్పుడు ఒక పౌండ్ ఆఫ్ ఫ్యాట్ తీసుకున్నామ అనుకోండి అండ్ ఇఫ్ యు టేక్ ఏ పౌండ్ ఆఫ్ మసల్ మసల్ ఆక్పైస్ లెస్ స్పేస్ సో ఫ్యాట్ ఏమో ఎక్కువ స్పేస్ ఆక్యపై చేస్తుంది వెయిట్ తక్కువ ఉంటుంది దానిది.
(23:12) సో యు కెన్ హవ్ ద సేమ్ బిఎఐ ఆఫ్ 25 ఆర్ 26 బట్ ఆల్ ఆఫ్ ఇట్ కుడ్ బి ఐదర్ మసల్ఏ వెరీ లార్జ్ అమౌంట్ ఆఫ్ మసల్ ఆర్ లార్జ్ అమౌంట్ ఆఫ్ ఫాట్ సో సేమ్ థింగ్ హపెన్స్ విత్ బిఎఐ బిట్వీన్ 23 అండ్ 25 అస్వెల్ కొంచెము సో ఫ్యాట్ ఎక్కువ ఉన్నవాళ్ళకి దెన్ దే కెన్ స్టిల్ బి అన్హెల్తీ రైట్ ఈవెన్ దో దబిఎఐ ఇస్ ఓన్లీ 24 సో ఇఫ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద వెయిట్ ఇస్ బికాuse ఆఫ్ అడిపోస్ టిష్యూ ఆర్ ఫాట్ టిష్యూ ఆర్ ఆల్సోద ఈవెన్ ఈవెన్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ ఇస్ దవర్ ద ఫాట్ ఇస్ ప్రెసెంట్ సో నాట్ఎవీవన్ హస్ హైర్ బిఎఐ హవ సేమ్ మెటబాలిక్ రిస్క్ బికాuseదవిరల్ అడిపోస్ టిష్యూ ఇస్ బాడ్
(23:52) ఫర్ యు అండ్ అడిపోస్ టిష్యూ దట్ ఇస్ అదే ఫాట్ టిష్యూ అదిసబ్క్టనియస్ అంటాము చర్మం కిందనే ఉండేది పీపుల్ హవరిీబల్కీ ఆర్మ్స్ అండ్ బల్కీ లగ్స్ ద ఆర్ మచ్ మోర్ హెల్తయర్ దన్ద వన్స్హవసame్ వెయిట్ బట్దర్వట్ ఇస్సెంట్రల్బట్దన్ ఆమ్స్ అండ్ థిన్ లెగ్స్ సో అట్లాంటి డిఫరెన్సెస్ ఉంటాయి బిఎంఐ ఇస్ డెఫినట్లీ వెరీ యూస్ఫుల్ నేను ఐ డోంట్ వాంట్ టు డిస్బిఎంఐ బికాజ్ ఇట్స్ స్టిల్ ప్రొపోర్షనల్ టు బిఎంఐ మన రిస్క్ ఎంత బిఎంఐ ఉందో దానికి ప్రొపోర్షనల్ గా ఉంటుంది ఎందుకంటే అందరూ వెళ్లి స్కాన్లు చేయించుకోలేరు కదా ఎక్కడఉంది నా ఫ్యాట్ అని తెలుసుకోవడానికి స్పెషల్ ఎక్విప్మెంట్
(24:34) అది కావాలి మనకి హైట్ వేయింగ్ స్కేల్ అయితే అందరి ఇళ్లల్లో ఉండొచ్చు సో ఇట్ ఇస్ స్టిల్ ఏ వెరీ గుడ్ ఇండికేటర్ టుడిటర్ హౌ హెల్తీ యు ఆర్ అండ్ వాట్ ఇట్ ఇస్ యు నీడ్ టు టేక్ బట్ యన ఎస్ ను ఆన్సర్స్ యు డఫనట్లీ నీడ్ టు డు బ్లడ్ టెస్ట్ యనో రీసర్చ్ లో అయితే వడవాట్ వ కాల్ స్డక్స్ క్న్ఫోర్ చేస్తాము దెన్ యు కెన్ఫైండ్ ఈవెన్ దెన్ దే ఆర్ నాట్ వెరీ స్టాండర్డైజడ్ కదా సో నేను ఐ కెనాట్ టెల్ యు ఇఫ్ దిస్ ఇస్ హౌ మచ్ వసరల్ ఫాట్ యు హవ సో క్లినికలీ యూస్ఫుల్ కావు అవి మెజర్మెంట్స్ రీసర్చ్ లోవ డన్ ఇట్ అలట్వడ్ యూస్ దోస్ మెజర్మెంట్స్ టు క్వాలిఫై
(25:09) పేషంట్సబ్జెక్ట్ మెటబాలికలీ అన్హెల్తీనా మెటబాలికలీ హెల్తీనా అని చేయొచ్చు బట్ ప్రాక్టికల్ గా డే టు డే హైట్ వెయిట్ బిఎంఐ అండ్ దెన్ ద సం బ్లడ్ టెస్ట్స్ ఆర్ ఇంపార్టెంట్ ఇంకోటి ఏంటంటే వేస్ట్ సర్కంఫరెన్స్ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ది ఈజయస్ట్ మెజర్స్ కదా ఇట్లా ఒక టేప్ మెజర్ ఉంటే చాలు సో దెన్ యు కెన్ యూస్ వేస్ట్ టు హైట్ రేషియో ఆర్ వేస్ట్ హిప్ రేషియో తోటి చేయొచ్చు కానీ నాకు ఒక ప్రాబ్లం ఏంటంటే అది మెజర్మెంట్ కొంచెం అటు ఇటు చేస్తే ఒక ఇంచు అంటే అందరికీ ఇప్పుడు అబ్డమెన్ వేస్ట్ అంటే మీరు అనుకున్న వేస్ట్ వేరే ఉంటుంది నేను అనుకున్న వేస్ట్ వేరే ఉంటుంది అది సో
(25:52) చేసేవాళ్ళు కరెక్ట్ గా చేయాలని ఓకే ఎందుకంటే ఒక మేము ఆఫీస్ లో కూడా సో అంతగా నేను చేయించను ఎందుకంటే నా మెడికల్ అసిస్టెంట్ ఈరోజు ఒక ఆమె ఉంటుంది నెక్స్ట్ టైం ఆ పేషెంట్ వచ్చినప్పుడు ఇంకెవరో ఉంటారు. వాళ్ళు ఇట్టు ఇటు అంటే అది అది కాస్త అది తగ్గిందా ఎక్కిందా ఇట్స్ నాట్ ఏ రియలీ వెరీ గుడ్ మెజర్ కదా ఇది హ్యూమన్ ఎర్రర్ చాలా ఉంటుంది వెయిట్ అంటే అదిఒక మెషిన్ చెప్తుంది.
(26:19) సో ఐ థింక్ ఎవరీవన్ హస్ డిఫరెంట్ వ్యూస్ డెఫినట్లీ వెయిట్ సర్కంఫరెన్స్ రీప్రొడ్యూసబుల్ గా అంటే ప్రతిసారి చేసినప్పుడు కరెక్ట్ గా చేసేవాళ్ళు ఉంటే వెరీ గుడ్ మెజర్ ఇఫ్ అట్లా నేనైతే అట్లా అనుకోలేను నేను ఆఫీస్ లో ఎంత ట్రైన్ చేసినా పీపుల్ మేక్ మిస్టేక్స్ సో అందుకనే ఐ రిలై రియలీ ఆన్ వెయిట్ అండ్బిఎఐ కెన్ స్టిల్ బి గుడ్ సో మేడం ఇండియన్ కాంటెక్స్ట్ లో చూసుకుంటే మనకు యాక్చువల్ గా మనుషులు సన్నగా కనబడ్డప్పుడు గానీ ఇప్పుడు పెరిఫరల్ ఫ్యాట్ అండ్ అదే రకంగా విజరల్ ఫ్యాట్ అని అంటున్నాం మనం యక్చువల్గా సో వీటి మధ్య తేడా ఏంటి ఏది డేంజరస్ ఎందుకు సో ఒకసారి మనము మనం అన్నాం కదా విసరల్
(26:59) ఫ్యాట్ సబ్క్యూటేనియస్ ఒకసారి ఐ వాంట్ టు టాక్ అబౌట్ వాట్ దే ఆర్ సో విసర అంటే అంటే బాడీ ఆర్గన్స్ అన్నమాట సో విసరల్ ఫ్యాట్ ఆర్ సెంట్రల్ ఫ్యాట్ ఈజీ టు రిమెంబర్ ఇస్ సెంట్రల్ ఫ్యాట్ సో మన విసర ఆర్గన్స్ మోస్ట్ ఆఫ్ ద ఆర్గన్స్ ఆర్ ఇన్ అవర్ అబ్డమెన్ లైక్ మన పొట్టలో ఉంటాయి కదా లివర్ కిడ్నీస్ అన్నీ సో వాటికి చుట్టూరా ప్రొటెక్షన్ కోసమని దే ఆర్ ఫ్యాట్ లేయర్స్ దే ఆర్ కాల్డ్ మెంటం అవి ఇవి అంటారున్నమాట అక్కడ ఫ్యాట్ కెన్ గెట్ డిపాజటెడ్ సో అది పొట్ట యక్చుల్లీ బయటకి వచ్చేది దట్స్ ద విసరల్ ఫాట్ వాట్ఎవర్ ఇస్ ఇన్ దేర్ అదే కొంచెం కొంచెం మాడిఫై టర్మ్ ఇస్ కాల్డ్
(27:36) ఎక్టాపిక్ ఫ్యాట్ ఎక్టాపిక్ ఫ్యాట్ అంటంటే ఎక్కడ ఫ్యాట్ ఉండకూడదో అక్కడ సో మొమెంటం లో ఉంటే అది ఆల్రెడీ కొంచెం ఉంటుంది బికాజ్ ఇట్స్ ప్రొటెక్టివ్ లేయర్ ఎక్కువ అయిపోతుంది. బట్ ఫ్యాట్ లివర్ లో ఉందనుకోండి దట్స్ ఎక్టాపిక్ ఫ్యాట్ ఇట్స్ నాట్ సపోస్డ్ టు బి దేర్ దేర్ ఇస్ ఫ్యాట్ దేర్ మసల్ ఉంది ఇంకోటి మసల్ మామూలుగా కండ కదా దాంట్లో చాలా మంది పేషెంట్స్ విత్ ఒబిసిటీ హావ్ ఫ్యాట్ ఇన్ దేర్ సో దట్స్ అగైన్ ఎక్టాపిక్ ఫ్యాట్ ఇప్పుడు అట్లా ఎక్టాపిక్ ఫ్యాట్ తో ఏం చేస్తుందంటే ఆర్గన్స్ ఫంక్షన్ తగ్గిపోతుంది అన్నమాట లివర్ చాలా ఇంపార్టెంట్ బ్లడ్ షుగర్
(28:10) రెగ్యులేషన్ కి డయాబెటిస్ కి ఆ ఫాటీ లివర్ దట్ మేక్స్ విత్ బిగ్ రిస్క్ ఫాక్టర్ సేమ్ థింగ్ మసల్ కూడా బాగా అబ్సర్బ్ చేసుకుంటుంది మనం షుగర్ తిన్నామ అనుకోండి ఫాట్ ఇస్ ద వన్ దట్ ఇస్ టేకింగ్ అప్ లాట్ ఆఫ్ దట్ షుగర్ అండ్ యూసింగ్ ఇట్ అండ్ ఆల్ దట్ సో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అన్నది అక్కడ వాటిలో మొదలవుతాయి అన్నమాట సో ఈ విసరల్ ఫ్యాట్ ఎక్కువ ఉన్నందువల్ల మనుషులకి ఎక్కువ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఉంటుంది.
(28:36) తర్వాత ఇంకోటి ఏంటంటే సబ్క్యూటేనియస్ ఫ్యాట్ అంటే ఫ్యాట్ చర్మం కింద ఉన్నది. ఆ అది అంతా హోల్ బాడీకి ఉండొచ్చు కదా సో మనం అబ్సర్వే చేస్తాము కొంతమందికి బాగా బిగ్ థైస్ బిగ్ బటాక్స్ అవి ఉంటాయి దట్ ఇస్ అంతా సబ్క్యూటేనియస్ ఫ్యాట్ అక్కడేమి విసరల్ ఏమి ఆర్గన్స్ లేవు మసల్ ఒకటి ఉంది లోపల ఉంటుంది సో అది సబ్క్యూటేనియస్ ఫ్యాట్ అంటారు ఆ అది విసరల్ ఫ్యాట్ ఆర్ దిస్ సెంట్రల్ ఫ్యాట్ ఇస్ వెరీ మెటబాలికల్లి యాక్టివ్ అంటే అది హార్మోన్ ప్రొడ్యూసింగ్ ఆల్మోస్ట్ గ్లాండ్ లాగా పనిచేస్తుంది అన్నమాట ఇట్ ప్రొడ్యూసస్ ఏ లట్ ఆఫ్ సబ్స్టన్సస్ దట్ ఆర్ హామ్ఫుల్ టు అస్ ఎస్పెషలీ ద
(29:15) విసరల్ ఫాట్ సో అవేంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్స్ అన్నమాట అవి ఆ ఫ్యాట్ నుంచి బయటకవచ్చి మొత్తం బాడీలో తిరిగి దే కెన్ కాస్ వేరియస్ ప్రాబ్లమ్స్ ఇంక్లూడింగ్ డయాబిటీస్ హార్ట్ డిసీస్ హైపర్టెన్షన్ సోద ఆర్ ఆల్ దిసబ్స్టన్సస్ ఆర్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్ నౌ సబ్క్యూటనియస్ ఫాట్ అదిఏంటంటేఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ ఇట్స్ నాట్ యస్ హమ్ఫుల్ అండ్ఇట్ యక్చుally కన్మేస సబ్స్టన్సెస్ ఫర్ ఎగజాంపుల్ అడిక్పోనెక్టిన్ అని ఒక హార్మోన్ ఉంది.
(29:43) దట్ ఇంప్రూవ్స్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సో నేను చేసిన స్టడీస్ లో అయితే ఆ విసరల్ ఫ్యాట్ ఉన్నా గానీ సబ్క్యూటేనియస్ ఫ్యాట్ ఉంటే యాక్చువల్లీ దే ఆర్ సం వాట్ ప్రొటెక్టెడ్ సో ఇప్పుడు ఇద్దరు ఒకవేళ హై వెయిట్ ఉన్నవాళ్ళని తీసుకుంటే ఇద్దరికీ సేమ్ అమౌంట్ ఆఫ్ విసరల్ ఫ్యాట్ ఉండొచ్చు బట్ వన్ పర్సన్ హూ హస్ మోర్ దట్ బట్ అండ్ థై ఫ్యాట్ వాళ్ళు దేర్ మోర్ ప్రొటెక్టెడ్ సో అది ఐ థింక్ మీరు కూడా అబ్సర్వే చేసిఉంటారు ఇట్స్ నాట్ రాకెట్ సైన్స్ యస్ డాక్టర్స్ యు కెన్ టెల్ లైక్ హూ వుడ్ యక్చులీ హవ్ డయాబిటీస్ ఈవెన్ విత్ దర్ ఒబీసిటీ అంటే ఇప్పుడు దాన్ని అంట మేడం ఏది మనం
(30:23) ఆపిల్ను ఎగలీ సోద ఆపిల్ పేర్ షేప్ ఏంటంటే ఆపిల్ ఇట్లా పై నుంచి వచ్చి మధ్యలో రౌండ్ గా ఉండి కిందకి నారో అవుతుంది కదా సో దోస్ ఆర్ ద పీపుల్ హూ హావ్ మోర్ విసరల్ ఫ్యాట్ అన్నమాట ఆ మధ్యలో ఆపిల్ ఎక్కడ రౌండ్ అయితే ఉందో అది విసరల్ ఫ్యాట్ అన్నమాట కిందకి కాళ్ళ అవి చిన్నగా అయిపోతాయి. మన పేర్ షేప్ ఏమో నేను అన్నాను కదా ఇప్పుడు బట్ అండ్ థై ఫ్యాట్ అని ఇట్లా దే ఆల్సో హవ్ సెంట్రల్ ఫాట్ ఇట్స్ నాట్ లైక్ బట్ దెన్ దే కైండ్ ఆఫ్ డోంట్ టేపర్ ఆఫ్ లైక్ బట్ దే కైండ్ ఆఫ్ స్టే దేర్ అండ్ దే స్టిల్ టేపర్ విత్ ద లెగ్స్ బట్ దే హవదట్ obబసిటీన ఇట్
(30:56) కైండ్ ఆఫ్ అన్ఫర్ rightైట్ యు హవ్ యక్చులీ మోర్ ఫాట్ బట్ యుఆర్ మోర్ ప్రొటెక్టెడ్ బట్ దట్స్ హౌ ఇట్ ఇస్ సో ఇట్ ఫీల్స్ లైక్ దసేఫర్ ప్లేస్ టు హవ ఫాట్ ఇస్ యన దబటాక్స్ అండ్ థై అంటే మీరు యూఎస్ లో చూసింది అంటే ఇప్పుడు మీరు అన్నట్టు ఆల్మోస్ట్ 40% అమెరికన్స్ కి ఒబేసి ఉన్నప్పుడు ఓన్లీ 10% మాత్రమే అక్కడ షుగర్ ఉంది బట్ ఇండియన్స్ లో అట్లా లేదు పరిస్థితి సో ఈ తేడా ఎలా వచ్చింది ఇండియన్స్ లో కూడా ఉంటుందండి అట్లా అందరూ వెయిట్ ఉన్నవాళ్ళందరికీ డయాబిటీస్ రాదు.
(31:26) సో ఎందుకంటే దేర్ ఆర్ ఒబిసిటీ కూడా డిఫరెంట్ టైప్స్ ఆఫ్ ఒబిసిటీ కదా సో ద వన్స్ దట్ హవ ఆపల్ షేప్డ్ ఒబిసిటీ ఆర్ సెంట్రల్ అడిపోస్ టిష్యూ విత్ ద famil్యామిలీ హిస్టరీ దే ఆర్ మోర్ లైక్లీ టు డెవలప్ సో ఇండియన్స్ లో కూడా దట్స్ ద సేమ్ స్టాటిస్టిక్స్ వర్క్స్ నాట్ఎవీవన్సోదర్ ఆర్ప్ ఆఫ్ పీపల్ విత్ హెవీ వెయిట్ యువడ్ థింక్ likeనబట్ఇట్ రన్స్ ఇన్ familామిలీస్ బట్ బాడీ స్ట్రక్చర్ alల్సో రన్స్ ఇన్ familామిలీస్ద ఆస పీపల్ హస్ మీన వాట్ కన్ ఐ టమూవ్మైఫాట్ అరౌండ్ rightట్ like అట్లీస్ట్ ఇన్ యusఎస్ ఐ కీప్ ఓవర్ గాడ్ యన ఇఫ్ ఐ కెన్ మూవ్ దిస్ సెంట్రల్ ఫ్యాట్ టు
(31:58) పెరిఫరల్ ఫ్యాట్ ఐ నో అట్లా అనుకుంటాం కదా బట్ అది జెనెటిక్ లైక్ హౌ మీ బాడీ స్ట్రక్చర్ ఎట్లా ఉన్నది అది ఆ పేరెంట్స్ నుంచే వస్తుందన్నమాట చాలా తక్కువ మందులు ఉన్నాయి అట్లా ట్విస్ట్ చేయడానికి ఓన్లీ థింగ్స్ అది స్టెరాయిడ్స్ అని వినిఉంటారు కదా మీరు ప్రెడిజోన్ హైడ్రోకార్డిజోన్ దే డ ఇట్ ఆపోజట్ ఇన్ అంటే దే మేక్ ఇట్ హామ్ఫుల్ సో దే కాస్ మోర్ సెంట్రల్ ఫ్యాట్ డపసిషన్ మెనోపాస్ తర్వాత విమెన్ కి దే డెవలప్ మోర్ సెంట్రల్ ఫాట్ సో దర్ ఆర్ వెరీ ఫ్యూ ద ఇస్ నాట్ వెరీ మెనీల ఐ థిక్ ద ఓన్లీ వన్ డ్రగ్ వచ్ నోబడ యusసస్ దట్ కెన్సఫ అంటే మంచిమూ
(32:38) ఫ్రమ విసరల్ టు సబ్కటనియస్ ఫాట్ బట్ దే ఆర్ నాట్ లట్ ఆఫ్ మెడికేషన్స్ ఇట్ రిలీ కమ్స్ ఫ్రమ లైక్ యనో యువర్ పేరెంట్స్ మేడం చెప్పేది ఏంటంటే ఫ్యాట్ ఉన్నోళ్ళందరికీ డేంజర్ అని కాదు ఫ్యాట్ ఎక్కడ ఉంది అనేది మనం చూసుకోవాలి. సో ఆపిల్ షేప్ లాగా అంటే మనకు ఈ పొట్ట భాగంలో బాగా ఇలా ఉంటే ఇబ్బంది గాని ఈ తొడలు అదేరకంగా బటన్స్ ఏవైతే ఉన్నాయో అక్కడ ఎక్కువ ఫ్యాట్ ఉంటే ఏం కాదు అనేది మీరు చెప్పేసి సో ఐ విల్ మాడిఫై దట్ అగైన్ సో ఏం కాదు అని కాదు సో ఐ థింక్ సో ద ఫ్యాట్ డిసీసస్ ఆర్ టూ టైప్స్ ఇప్పుడు నేను చెప్పాను కదా ఇదిస్ విసరల్ ఫ్యాట్ మెటబాలికలీ యక్టివ్ మీనింగ్ అది
(33:16) ఏదో చేస్తా ఉంటది నకీప్స్ ప్రొడ్యూసింగ్ థింగ్స్ దట్ ఆర్ హామ్ఫుల్ టు యు సో వ కాల్ దట్ అస్ సిక్ ఫాట్ అంటేద ఫాట్ ఇస్ సిక్ అండ్ ఇట్స్ మేకింగ్ స్టఫ్ బట్ మీరు అన్నారు కదా ఏమి కాదు యు హవ్ ఎస్ ఇట్ ఇస్ ట్రూ ఫర్ మెటబాలిక్ డిసీస్ సో దట్ మే నాట్ బి రిస్క్ ఫర్ డయాబిటీస్ కానీ హార్ట్ డిసీస్ కానీ బట్ అది బరువు ఇస్ ఆల్సో రిస్క్ సో యా వ కాల్ ఇట్ యస్ ఫాట్ మాస్ డిసీస్ సో ఒబిసిటీ ఆఫ్ ఎనీ కైండ్ ఇస్ హామ్ఫుల్ బట్ ద సెంట్రల్ ఫాట్ ఇస్ మోర్ హామ్ఫుల్ అన్నమాట సో దోస్ 75% ఆఫ్ ద పీపుల్ హమ ఐ సడ్ లైక్ ఓ మే నాట్ హవ డబిటీస్ డంట్ మీన్ దట్ దే ఆర్ సేఫ్ ఫ్రమ
(33:56) అదర్ థింగ్స్ సో బికాuse వాళ్ళు దే ఆర్ క్రింగ్ ఏ లట్ ఆఫ్ వెయిట్ ఆన్ దర్ నీస్ ఆస్ ఆర్టిస్ ఇస్ ఏ hూజ్ రిస్క్ ఫర్ దెమ పీపుల్ యుమే హవహర్ స్లీప్ ఆప్నియా రాత్రి పడుకోలేరు సరిగ్గా అదినదే స్టాప్ బ్రీదింగ్ ఫర్ ఏ బెడ్ అట్లాంటివన్నీ ఉంటాయి ఒబిసిటీ ఆఫ్ ఎనీ కైండ్ ఇస్ఏ రిస్క్ ఫాక్టర్ బట్ మోర్ రిస్క్ ఇస్ ద సెంట్రల్ ఫాక్టర్ ఇండియాలో డయాబెటీస్ రివర్స్ ని సోషల్ మీడియాలో వేరే వేరే రాతలు రాస్తున్నారు.
(34:24) సో పీపుల్ కొంతమంది దాన్ని నమ్మి అనవసరపు మెడికేషన్ తీసుకోవడం కావచ్చు ఆ చర్యల వల్ల కొద్దిగా నష్టపోతున్నట్టు అనిపిస్తుంది యక్చువల్గా సో ఇప్పుడు మీరు దీనిలో బాగా రిసర్చ్ చేశారు కాబట్టి అసలు డయాబెటిస్ రివర్సల్ అనే వర్డ్ ఉందా ఈస్ ఇట్ పాజబుల్ అంటే ఒక్కసారి డయాబెటిస్ పూర్తిగా ఇచ్చిన వ్యక్తి ఓ ఐదఆరు సంవత్సరాలు డయాబెటిస్ లో ఉన్న వ్యక్తి దాని నుండి పూర్తిగా రివర్సల్ అయ్యే అవకాశం ఉందా లేదు దాన్ని మనం రిమిషన్ అనడం బెస్ట్ సో రిమిషన్ ఇస్ దేర్ రివర్సల్ ఇస్ నాట్ దేర్ అని చెప్పి చెప్పేసి అంటారా దీని గురించి మాకుొక సమగ్ర కాంప్రిహెన్సివ్ అవేర్నెస్ ఇవ్వండి.
(34:58) అది చెప్పే ముందురా నేను ఐ వాంట్ టు మేక్ పాయింట్ సో డయాబిటీస్ ఎందుకు వస్తుంది అని సో డయాబెటీస్ ఆ చిన్న పిల్లలకి టైప్ వన్ డయాబిటీస్ అని వినిఉంటారు. అది ఏంటి పాంక్రియాస్ మన పాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ చేయాలి. అది చేయకపోతే డయాబెటీస్ వస్తుంది. సో ఆ చిన్న పిల్లల్లో మొత్తం పాంక్రియాస్ డిస్ట్రాయ్ అయిపోతుంది కాబట్టి అది టైప్ వన్ సో నేను అది పక్కన పెడతాను అన్నమాట.
(35:21) ఇప్పుడు టైప్ టు డయాబెటీస్ ఎందుకు వస్తుందంటే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అది ప్రైమరీ ప్రైమరీ రీజన్ ఇండియాలో అండ్ యాక్చువల్లీ మోస్ట్ ఆఫ్ ద వరల్డ్ ఏంటంటే ఆ పాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ చేస్తుంది బట్ అది సరిగ్గా పని చేయటం లేదు. ఎందుకంటే అది ఇన్సులిన్ వెళ్లి అది మన సెల్స్ మీద రిసెప్టర్స్ ఉంటాయి అది బైండ్ అయినాక దేర్ ఆర్ సర్టెన్ చర్యలు జరుగుతాయి అన్నమాట సెల్లో అది చాలా స్టెప్స్ ఉన్నాయి ఒక 100 థింగ్స్ ఉండాయి అందుకనే మనం జీన్ కనిపెట్టలేకపోయాం ఆ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ కి ఎందుకంటే అది ఏదనా ఇక్కడన్నా తప్పు ఉండొచ్చు అది ఇట్స్ ఇంపాసిబుల్ టు ప్రెడిక్ట్ సో అప్పుడు
(35:59) ఒబీసిటీ కాసెస్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అది అనుకున్నాం కదా కానీ కానీ అందరికీ డయాబెటిస్ ఎందుకు రాదంటే ఆ పాంక్రియాస్ కనుక ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ రియలీ హెల్తీ ఇట్ విల్ మేక్ ద ఎక్స్ట్రా ఇన్సులిన్ యు నీడ్ సో ఫర్ ఎక్జంపుల్ సవన్ నీడ్స్ 40 యూనిట్స్ ఆఫ్ ఇన్సులిన్ పర్ డేవెన్ దే ఆర్ నార్మల్ వెయిట్ దే మే నీడ్ 80 యూనిట్స్ ఆఫ్ ఇన్సులిన్ పర్ డేవెన్ దే ఆర్ ఓవర్ వెయిట్ ఆర్ ఒబీస్ రైట్ సో అప్పుడు ఆ పాంక్రియాస్ ఏంటి మనకున్న పాంక్రియాస్ కుడ్ మేక్ 80 యూనిట్స్ అప్పుడు డయాబెటీస్ రాదుఇట్ మే నీడ్ 100 యూనిట్స్ ఇట్ మే మేక్ ఇట్ సమ టైమ్స్ పీపుల్ నీడ్ 300 యూనిట్స్ ఇట్ విల్
(36:35) మేక్ ఇట్ బట్ మనకి ఇంకొక జెనటిక్ అబ్నోమాలిటీ ఉండాలి పాంక్రియాస్ విల్ నాట్ మేక్ యస్ మచ్ సో నా 40 యూనిట్స్ అయితే చేస్తుంది 60 దాకా చేస్తుంది నీకు అంతకన్నా ఎక్కువ కావాలంటే అది చేయలేదు అప్పుడు డయాబెటీస్ వస్తుంది. సో ఇప్పుడు నేను రివర్సల్ అని అనను కానీ రెమిషన్ ఎట్లా యు కుడ్ కన్సిడర్ ఇన్ సమ విచ్ ఎవర్ వే యు వాంట్ ఇప్పుడు ఒకరు వెయిట్ ఉన్నారు అనుకోండి 28 29బిఎఐ ఉంది.
(37:06) సో వాళ్ళకి ఏంటిద పాంక్రియాస్ నీడెడ్ టు మేక్ 300 యూనిట్స్ దే కెనాట్ మేక్ ఇట్ బట్ ఇట్ వాస్ మేింగ్ 150 యూనిట్స్ దాకా చేసింది 300 చేయలేకపోతుంది. సో ఇప్పుడు వెయిట్ తగ్గించారు అనుకోండి 150 బికమ్స్ గ్రేట్ యన యువర్ వెయిట్ ఇస్ డౌన్ అండ్ ఇట్ ఓన్లీ బాడీ ఓన్లీ నీడ్స్ 100 యూనిట్స్ నౌ ఫర్ దిస్ వెయిట్ దేడోట్ హవ డబిటీస్ బికాuse దట్ పాపాంక్రియాస్ కన్ కీప్ అప్ సో ఫన్లీకర్ పాంక్రియాస్ కెనాట్ కీప్ అప్ దెన్ యు డెవలప్ డయాబిటీస్ రైట్ సోద ట డిఫెక్ట్స్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టన్స్ అండ్ ఇన్సులిన్ డెఫిషయన్సీ బోత్ నీడ్ టు అకర్ఫర్సవన్ టు డెవలప్ డబిటీస్ సో నౌ
(37:45) ఇప్పుడు వీళ్ళ వీళ్ళు డయాబిటీస్ రివర్సల్ అన్నవాళ్ళు వాళ్ళు ఏం చేస్తున్నారు అన్నది దట్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ నో వాళ్ళు గనుక తీసుకెళ్లి బాగా ఎట్లా ఎట్లా తినాలి ఆ ఎట్లా ఎక్సర్సైజ్ చేయాలి అవన్నీ నేర్పించారు అనుకోండి స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవడము ఎట్లా నిద్రపోవాలి అవన్నీ దే ఆర్ మేింగ్ పాజటివ్ ఇంపాక్ట్ సో యువర్ బిఎంఐ ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ beీయింగ్ 28 నౌ ఇట్స్ 25 యువర్ బాడీ ఇస్ ఏబుల్ టు మేక్ ఇన్సులిన్ యస్ లాంగ్ యస్ యు maెంటన్ దట్ యు కెన్ consన్సిడర్ దట్ యస్ రెమిషన్ ద రీజన్ ఐ అంటే రివర్సల్ గాని క్యూర్ గాని ఎందుకు యూస్ చేయడం లేదంటే అది చాలా డిపెండ్స్ అండ్ హౌ లాంగ్ పేషంట్ హడ్
(38:26) డయాబిటీస్ ఇది మనకి ఇన్సులిన్ డెఫిషియన్సీ అని చెప్పాను కదా ఆ పాంక్రియాస్ ప్రోగ్రెసివ్ గా ఇట్ విల్ లూస్ ఇట్స్ కెపాసిటీ అండి సో వెన్ ఐ యమ 30 ఇఫ్ మై బిఎంఐ ఇస్ హై ఇట్ ఇస్ మేింగ్ 2 300 యూనిట్స్ ఆఫ్ ఇన్సులిన్ ఐ డోంట్ హావ్ డయాబెటీస్ కానీ అన్ని ఇప్పుడు 50 ఏళ్లకు వచ్చిన అది అంత 300 చేయలేకపోవచ్చు అది ప్రోగ్రెసివ్ గా వాట్ఎవర్ ఏ రీజన్ తో అయితే అది తక్కువ ఇన్సులిన్ చేస్తుందో దట్ కన్ బి వ డట్ నో వాట్ ఇస్ కాసింగ్ ద పాంక్రియాస్ టు గో డౌన్ ఇట్ కుడ్ బి ప్రోగ్రెసివ్ సో 30 ఇయర్స్ కి 300 చేసినా గాని 50 ఇయర్స్ కి వచ్చేసరికి మే బి ఇట్స్
(39:02) ఓన్లీ మేింగ్ 200 సో ఇప్పుడు ఇఫ్ యు గట్ 30 అండ్ యు రివర్స్డ్ అండ్ యు ప్రొటెక్ట్ మే బి యు గెట్ క్యూర్డ్ యు గో అట్ 45 ఆల్రెడీ సం డామేజ్ అది ఎక్కడో వ కాట్ ఇట్ ఇన్ ఏ ఇంకా ఇంకా చాలా దిగిపోతోంది ఫంక్షన్ తగ్గుతోంది అన్న టైంలో క్యాచ్ చేసామ అనుకోండి అప్పుడు తీసుకెళ్లి చేసినా గాని మొత్తం రివర్సల్ అవ్వకపోవచ్చు.
(39:26) సో చాలా న్యూ ఆన్సెస్ ఉన్నాయి అంటే ఏ టైంలో ఏ ఏజ్ లో ఎన్ని రోజులు అన్కంట్రోల్డ్ డయాబిటీస్ ఉంది అవన్నీ కూడా ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు షుగర్ చాలా రోజులు హై ఉందనుకోండి అది టెంపరరలీ యాక్చుల్లీ పాంక్రియాస్ ఫంక్షన్ తగ్గకపోయినా టెంపరరలీ హాల్ట్ పెడుతుంది మేము గ్లూకోస్ టాక్సిసిటీ అంటామ అన్నమాట సో దానికి కొంచెం రివర్సల్ అవుతుంది కానీ ఫుల్లీ రివర్స్ కాదు సో దేర్ ఆర్ లాట్ ఆఫ్ రీసన్స్ సో మెడికేషన్ అదర్ దన్ ఇప్పుడు కొత్తగా వచ్చిన తప్ప అంత క్యూర్ లెవెల్ తీసుకెళ్ళేటట్టు డయాబిటీస్ ఉండేది కాదు కంట్రోల్ చేసేవి కానీ ఇంతవరకు వడిడ్ నాట్ హవ మెడికేషన్స్
(40:08) దట్ వుడ్ యక్చుల రివర్స్ ఆర్ యనో ఆర్ ఇన్ రమిషన్ చెట్టేటట్టు ఉండేది కాదు ఎందుకంటే ఆ వెయిట్ లాస్ యు నీడ్ అట్లీస్ట్ 15% ఆఫ్ యువర్ బాడీ వెయిట్ లాస్ టు రివర్స్ ఆర్సెంపుట్ డయాబిటీస్ ఆర్ ఎనీ ఆఫ్ దిస్ ఇంటు రమిషన్సో సోఫార్ వ డిడ్ నాట్ హావ డ్రగ్స్ లైక్ దట్ సో యునో ఆర్ మెట్ఫార్మిన్ వెరీ ఫేమస్ మెట్ఫార్మిన్ 3% బాడీ వెయిట్ లాస్ సో ఇట్ నెవర్ కుడ్ పుట్ ఎనీవన్ ఇంటు రమిషన్ కొన్ని వెయిట్ లాస్ డ్రగ్స్ వచ్చి వెళ్ళాయి సో దేవర్ డూయింగ్ఫైవ్ 7% వెయిట్ లాస్ దే వుడ్ ఇంప్రూవ్ డయాబిటీస్ బట్ నెవర్ పుట్ ఎanyీవన్ ఇన్ రమిషన్ ఓకే సోవ ఆర్ కాషస్ నౌ టు ఈవెన్ నౌ కాల్ ఇట్
(40:49) రమిషన్ ఆర్ రివర్సల్ బట్ gఎల్పివ డ్రగ్స్ ఇన్ సర్జరీ వెయిట్ లాస్ సర్జరీ కుడ్ డ ఇట్ 25 30% వెయిట్ లాస్ వస్తుందనుకో అంటే అప్పుడు ఇట్ వాస్ పుట్టింగ్ దెమ ఇన్ ఎమిషన్ అదర్ దన్ దట్ దేర్ ఇస్ నథింగ్ ఎల్స్ దట్ పీపుల్ విల్ టెల్ యు కెన్ పుట్ పీపుల్ ఇంటు ఎమిషన్ మెడ్ ప్లేస్ లో అదే మెడిసిన్ అదే క్వాలిటీ మార్కెటింగ్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ ఇంకోటి ఇంకోటి అంటూ వీళ్ళకి అదర్ చార్జీలు ఉండవు.
(41:13) అందువల్లే 50 టు 80% డిస్కౌంట్ లో మనకి అందిస్తున్నారు. ఇప్పుడు మనం ఇన్సులిన్ స్థాయికి వచ్చేసినం అనుకుందాం. సో ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం అనేది అంటే అంతకుముందు ఫ్రీక్వెంట్ గా రోజుక నాలుగు సార్లు తీసుకునేది తర్వాత టైమ్స్ తగ్గుతూ వచ్చింది. సో ఇప్పుడు ఇన్సులిన్ పంపులు వస్తున్నాయి లేదా వీక్లీ ఒక ఇంజెక్షన్ సరిపోతది అని చెప్పేసి అని అంటే మనకు నడుస్తుంది.
(41:38) సో అంటే ఇన్సులిన్ ఒక బాడీలకు పంపించే విధానము గత 10 సంవత్సరాలు 20 సంవత్సరాలుగా ఏ రకంగా మారుతూ వచ్చింది సో మీ ప్రెడిక్షన్ ఏంటి నెక్స్ట్ 20 ఇయర్స్ లో మనం ఎలాంటి మార్పులు చూసే అవకాశం సో ఇప్పుడు ఈ పంప్స్ అవన్నీ టైప్ వన్ కి మోస్ట్లీ యూస్ చేస్తాము సో బట్ సో టైప్ట నే మోస్ట్లీ మాట్లాడుతున్నాం కదా సో మై ప్రెడిక్షన్ ఇస్ దట్ పీపుల్ షుడ్ నాట్రిీ నీడ్ ఇన్సులిన్ ఓకే ఎందుకంటే యస్ ఐ సెడ్ ఇట్స్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టన్స్ అండ్ యనో మే బి స్మాల్ గ్రూప్ ఆఫ్ పీపుల్ మైట్ నీడ్ ఇట్ బట్మోస్ట్ టైప్ టస్ ఇఫ్ వ ట్రీట్ ఇట్ ప్రాపర్లీ యనో స్టార్టింగ్ విత్ మెట్ఫార్మిన్ అండ్ దెన్ద
(42:17) న్యూ డ్రగ్స్ లైక్ జఎల్పి గనస్ ఇంకా ఏవో వచ్చాయి కదాఎస్టఎల్ట ఇన్హిబిటర్స్ సో ఇఫ్ ఇట్ ట్రీట్ ఇట్ ప్రాపర్లీ వ షుడ్ ప్రొటెక్ట్ ద పాంక్రియాస్ సో బాడీ వెయిట్ తగ్గులో ఉంచి ఆ సో యు షుడ్ నాట్ నీడ్ ఇఫ్ యుడు నీడ్ ఇన్సులిన్మే బి దట్ వన్స్ ఏ వీక్ ఇన్సులిన్షుడ్ బి ఎనఫ్ అండ్ టులేయర్ ఇట్ ఆన్ టాప్ ది అదర్ యన మెట్ఫార్మిన్ అండ్ వన్ ఆఫ్ ద sజఎlట ఇన్హిబిటర్స్ అవి వేసుకొని ఐ థింక్ యు షుడ్ బి ఏబుల్ టు కంట్రోల్ ఇఫ్ అట్ ఆల్సంథింగ్ ఇస్ నీడెడ్ గుడ్ మేడం అంటే మెట్ ఫామింగ్ గురించి మనం ఇంత మాట్లాడుతున్నాం కదా అంటే దాని ఇంపార్టెన్స్ ఏంటి అనేది ఒకటి సో రెండు
(42:53) ఉన్నాయి ఒకటి యాంటీ ఏజింగ్ కి మెట్ఫార్మిన్ ఏమన్నా పనిచేస్తుందా అనేది ఒక డౌట్ అయితే మెట్ఫార్మిన్ వాడితేబి12 డిఫిషియన్సీ వస్తుందా అనేది ఇంకొక డౌట్. సో దీని గురించి చెప్పండి. యా సో మెట్ఫార్మిన్ మెయిన్ వే ఎట్లా పనిచేస్తుందంటే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ తగ్గిస్తుంది. ఆ ఎట్లా పని చేస్తుందని మాత్రం అడగకండి అది చాలా చర్చించే ఇది విషయము అది ఎగజక్ట్ మోడ్ ఆఫ్ యక్షన్ ఇట్స్ నాట్ నోన్ సో ఎస్ మెట్ఫార్మిన్ సమ్స్ టు అదే ఏజింగ్ స్టడీస్ లో కొన్నిటిలో వచ్చాయి సో ఇట్స్ నాట్ కంప్లీట్లీ లైక్ రాండమైస్ అండర్ ప్రూఫ్ ఆఫ్ బట్ ఇట్సమ్స్ టు ఇంప్రూవ్ ద టీలోమయర్ లెంత్ అండ్
(43:32) నోసోహెల్ప్స్ ఇన్ ఏజింగ్ సో నేనేమో బిగ ఫ్యాన్ ఆఫ్ మెట్ఫార్మిన్ అండినఐ థిక్ ద ఇట్ ఇట్ షుడ్ బి ఇన్ వాటర్ పీపుల్ ఎవరీవన్ కెనాట్ టాలరేట్ ఇట్ సో ఇట్ ఇస్ వెదర్ ఇట్స్ రియలీ యంటీ ఏజింగ్ ఆర్ నాట్ బట్ చాలా అదర్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి ఎందుకంటే నాట్ ఓన్లీ డయాబిటీస్ కి ప్రీ డయాబిటీస్ కి హెల్ప్ చేస్తుంది కొంచెం డిస్లిపిడిమియా అంటాం కదా కొలెస్ట్రాల్ లైక్ ట్రైగ్లిసరైడ్స్ బాడ్ లిపిడ్స్ తగ్గించడంకి వస్తుంది సో దేర్ ఇస్ సం క్న్సర్ బెనిఫిట్ మెన్లీ బికాజ్ డిక్రీసస్ ఇన్సులిన్ లెవల్ ఇన్సులిన్ ఇస్ బాడ్ ఫర్ యు రైట్ సో ఇట్ డిక్రీసస్ ఇన్సులిన్
(44:07) లెవెల్స్ ఎనథింగ్ beంగ్కాస్ బాడ్సోడఫనట్ల ఇట్స్హెల్ప్ఫుల్ఐకెట్ ప్రామిస్ ఇస్ యంటీ ఏజంగ్ బట్ ద ఆర్సస్డీస్ కమింగ్ ద ఇట్ ఇస్ ద అదర్ థింగ్ఐ ఆల్సోద న్యూ ఇస్ ద ఇట్మైట్ చేంజ్మైక్రోబయోటా అని వినిఉంటారు కదా గట్ మైక్రోబల ట్ిలియన్స్ ఆఫ్ బాక్టీరియా సోఇట్సమ్స్ టుచేంజ్ ద గట్ మైక్రోబయోటాకాన్స్ిట్ూషన్ లిటిల్ బిట్ టువర్డ్స్ బెనిఫిషయల్ సైడ్బ2 డెఫిషయన్సీ ఫర్ షూర్ ఇట్ ఇస్ నాట్ అందరిలో కాదు సో ఐ టిపికలీ చాలా రోజుల నుంచి మెట్ఫార్మిన్ వాడుతుంటే ఐ జస్ట్ టెల్ దెమ్ టు టేక్ ఏ లిటిల్ మల్టీ వైటమిన్ ఆర్ ఆర్బి12 టాబ్లెట్ వేసేసుకుంటే ఐ థింక్ దట్
(44:44) ఇట్ డంట్ అకర్ ఇన్ ఎవరీబడీ బట్ ఇట్ డెఫినట్లీ ఇస్ ఏ థింగ్ దట్ కెన్ హాపెన్ అది కొంచెం న్యూరాపతీ అది కాస్ చేస్తుంది. సో ఐదర్ లెవెల్ చెక్ చేసుకొనినా తీసుకోవచ్చు బట్బి12 ఇస్ సో చీప్ అండి ఐ మీన్ ఎవరీబడీ షుడ్ టేక్ సం లిటిల్ వైటమిన్ సో దట్ షుడ్ బి ఫైన్ మెడ్ ప్లేస్ లో అదే మెడిసిన్ అదే క్వాలిటీ మార్కెటింగ్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ ఇంకోటి ఇంకోటి అంటూ వీళ్ళకి అదనపు చార్జీలు ఉండవు అందువల్లే 50 టు 80% డిస్కౌంట్ లో మనకి అందిస్తున్నారు.
(45:10) సో ఇంకోటి ఇప్పుడు బరువును తగ్గించే మందుల గురించి మాట్లాడదాం మేడం సో హౌజం పిల్ గాని మోజారావు గాని ఇవన్నీ వచ్చినప్పుడు సో హాలీవుడ్ మందులు అని చెప్పేసి అన్నారు హాలీవుడ్ యాక్టర్స్ ఎక్కువ తీసుకున్నారు సో అట్లా ఫేమస్ అయి ఇప్పుడు వస్తున్నాయి యక్చువల్ గా అసలు యాక్చువల్ గా వీటి యొక్క ఇన్నోవేషన్ దేని గురించి జరిగింది డయాబెటిస్ గురించినా జరిగింది తర్వాత ఇది వెయిట్ ని తగ్గించడం వల్ల ఇతనికి ప్రయోజనాలు వస్తున్నాయని మనకు స్టడీస్ చెప్తున్నాయి ఈ వెయిట్ తగ్గించడం వల్ల సో ఎంత ఎఫెక్టివ్ అవి యా సో ఇది ఇవి ఈ హార్మోన్స్ ఆ దే ఆర్ కాల్డ్ ఇంక్రీటన్స్ అంటారండి. సో మీరు
(45:42) విన్నారో లేదో వర్డ్ సో దజిఎల్పి అని గ్లూకన్ లైక్ పెప్టైడ్ అండ్ జిఐపి గాస్ట్రిక్ ఇన్హిబిటరీ పాలిపెప్టైడ్ అది ఫస్ట్ లో ఎట్లా కనుకున్నారంటే సో ఒక పర్సన్ కి ఐవ ఇంట్రవీనస్ ఇన్సు గ్లూకోస్ ఇచ్చి ఇస్తే కొంచెం అమౌంట్ ఆఫ్ ఇన్సులిన్ రిలీజ అవుతుంది. గ్లూకోస్ 100% అబ్సర్ప్షన్ అండి మీరు ఎంత గ్లూకోస్ తీసుకుంటే అంత బ్లడ్ లోకి వెళ్తుంది సో ఇట్స్ ఈక్వివలెంట్ ఐవ ఇచ్చినా ఓరల్ గ్లూకోస్ ఇచ్చినా గాని దే షుడ్ బి ఈక్వలెంట్ బట్ వెన్ దే గేవ్ సేమ్ అమౌంట్ ఆఫ్ గ్లూకోస్ ఓరలీ దేర్ వాస్ ఏసిగనిఫికంట్ ఇంక్రీస్ ఇన్ ఇన్సున్లిన్ ప్రొడక్షన్ సో దట్ ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ ఇన్సులిన్ బిట్వీన్
(46:25) ఇక్కడ ఉండే ఐవ ఇస్తే ఏమో ఇంత వస్తుంది ఓరల్ వేస్తే ఏమో ఇంత వస్తుంది ఏంటిది సో దట్ దే థాట్ వాస్ సంథింగ్ కాల్డ్ ఇకన్ ఎెక్ట్సోదేన వాట్ ఇట్ వాస్ఆఫ్టర్ డకేడ్స్ ఐఫౌండ్ దోస్ ఇంక్రిటిన్ వాస్ బికాuse ఆఫ్ gఎp అండ్ gఐప సో మనం ఓవరల్గా క్లరీస్ తీసుకున్నప్పుడు ఈ గట్లో దే స్టిములేట్ ద ఆర్ దిస్ఎల్ సెల్స్ మొత్తం గట్ట అంతా కూడా ఎండోక్రన్ సెల్స్ అండి మాయన గస్కప్ టెలింగ్ టేక్ ఓవర్ ఎండోక్స్ ఫాట్ అండ్హోల్ గసదంటైర్ బాడఫంక్స్దసెల్స్మేదహర్మోన్స్ సో అవి దోస్ ఆర్ ద gల్p అండ్ gip సో దేఫౌండ్ దట్ దట్స్ వాట్ ఓరల్ కన్సంషన్ ఆఫ్ క్లరీస్ ఇస్ ట్రిగరింగ్ దిస్ ఓకే సో నౌ
(47:12) దిస్జఎల్పి జిఐప ఏమో దేహ వెరీ షార్ట్ హాఫ్ లైఫ్ అది విత ఇన్ మినిట్స్ ఆఫ్ సక్రషన్ ఇన్ ద గట్ మన బాడీలో ఇట్ ఇస్ డిస్ట్రాయడ్ బై దిస్ ఎంజైమ్ కాల్డ్ dప4 అది విరగొట్టేస్తుంది. సో ఫర్ ఏ లాంగ్ టైం ఇనిషయల్ దే న్ూ దిస్ వన్ ఇస్ ఇంక్రీసింగ్ ఇన్సులిన్ ప్రొడక్షన్ సో డబిటీస్ కి గ్రేట్ rightైట్ సో అర్లియర్ స్టడీస్ హడ్ టు బి డన్ యస్ ఇన్ఫ్యూజన్స్ బికాuse్ ఇట్ డంట్ lస్ట్ rightైట్ you have టు గివ్ ఇట్ like ఇన్ఫ్యూజన్ దెన్ theే found that సంథింగ్ కాల్డ్ హీలమాన్స్టర్ న్యూ మక్ో డెసర్ట్ లో ఐ don'tట్నవై theవదస్పిచ్ఫర్ బేసిక్సైన్స్ youన పీపుల్ హవ టు వర్క్ ఆన్
(47:50) ఆల్ కైండ్స్ ఆఫ్ సైన్స్ సో హీలమాన్స్టర్ సలైవాలో theేహడ్ ఏసబ్స్టన్స్ఎంన్ అని ఇట్ ఇస్ రెసిస్టెంట్ ట dppప4 ఇట్ వాస్ ఏ gఎpవ దట్ వాస్ రెసిస్టంట్ ట dppప4 ఎంజైమదట్ వాస్ దఫస్ట్ వన్ దట్ దేఫౌండ్ ఓ మై గాడ్వ కన్ యక్చుally గివ్ దిస్ స్ ఇంజక్షన్ నాట్ స్ ఇన్ఫూషన్ ట ఇంప్రూవ్ బ్లడ్ షుగర్స్ఫస్ట్ లో వచ్చింది 20 ఇయర్స్ బాక్ ఇట్స్ కాల్డ్ బయట youమహర్ ఆఫ్ద orరిజినల్ orరిజినల్ వన్దట్ద orరిజన్ ఆఫ్ ఇట్ సో we యస్ ట యూస్ఇట్ we యస్ టహఇట్ బికాuseఇట్హ ట గివెన్స్ఏడే butట్ద వాస్ దఫ ఫస్ట్ వన్ దట్ దేఫౌండ్ దట్ ద జిఎల్పి కన్ సో ఒరిజినల్లీ డెవలప్డ్ ఫర్
(48:30) డయాబిటీస్ అండ్ దెన్ అన్ని మడిఫికేషన్స్ వచ్చాయి ద లేటెస్ట్ వన్స్ ఆర్ సమాగ్టైడ్ అండ్ టర్జపటైడ్ మీరోజంపిక్ అండ్ ముంజారో అన్నారు కదా అవి సో అట్లా డెవలప్ అయ్యావి దే కెప్ట్ మాడిఫైంగ్ ఇట్ ఫర్ బెటర్ ప్రాపర్టీస్ అండ్ థింగ్స్ లైక్ దట్ అప్పుడు డయాబిటీస్ కి ట్రీట్ చేసినప్పుడు దెన్ దే రిలైజడ్ పీపుల్ ఆర్ లూజంగ్ వెయిట్ సో ద ఓల్డర్ వన్స్ వర్ నాట్ యస్ గుడ్ సో ద న్యూర్ వన్స్ ఈచ్ వన్ స్ బెటర్ దన్ ది అదర్ అంటే ఇప్పుడు వెయిట్ లాస్ మనం అంటే ఎంత పర్సెంట్ తగ్గుతాం ఇి వాడడం వల్ల అనేది ఒకటయితే మరి దీని ద్వారా మజల్ వెయిట్ అవుతుంది కదా అనేది ఇంకొక పాటర్న్ వీటి
(49:05) గురించి వివరించండి య సోద టూ మేజర్ వన్స్ రైట్ నౌ ద సమాగ్టైడ్ అండ్ టర్సపెటైడ్ సమాగ్లటైడ్షోడ్ ఇన్ స్టెప్ ట్రయల్స్ 15.7 15.6% 6% వెయిట్ లాస్ అండ్ దెన్ 20 ట 22% సర్బౌండ్ ట్రయల్స్ అని ట్రపటైడ్ ఇట్ షోడ్ సో వన్ క్వియర్ ఇస్దపేషంట్స్ వివత్ డబిటీస్హవ unూనిఫామలషోడ్దట్హవలెస్వట్ లస్వకెనాట్ టెల్ యువైఇట్ ఇస్ like allల్సోదసame్ డ్రగ్ ఇఫ్ యు గివ్ టు పర్సన్ హ హ డబిటీస్ వర్సస్డంట్ హవ డబిటీస్ వాళ్ళు డయాబిటీస్ లేని వాళ్ళు మోర్ వెయిట్ లాస్ అవుతుంది.
(49:42) సో సో దట్స్ కైండ్ ఆఫ్ వన్ ఫాక్ట్ దట్ వ హవ టు కన్సిడర్ మసల్ లాస్ ఇస్ రియల్ సో ఐ వల్ టెల్ యు అబౌట్ మసల్ లాస్ ఇస్ దట్ పీపుల్ లూస్ మసల్ నో మటర్ హౌ యు లూస్ వెయిట్ సో మనం వెయిట్ లూస్ అవుతున్నప్పుడు బాడీ డస్ నాట్ మనకి బాడీకి తెలిీదు ఫ్యాట్ఆ మసల్లా అని ఇట్స్ జస్ట్ లూసింగ్ సో ఎవ్రీ మోడాలిటీ సివియర్ డైట్స్ చేసినా గాని బారియాట్రిక్ సర్జరీ అంటాం కదా వెయిట్ లాస్ సర్జరీ గాని ఏ మెడికేషన్స్ తీసుకొని చేసినా గాని దేర్ ఇస్ ఏ మసల్ లాస్ సో 25 టు 30% మసల్ లాస్ సో దట్స్ వై లైఫ్ స్టైల్ మాడిఫికేషన్స్ ఆర్ ఎక్స్ట్రీమ్లీ ఇంపార్టెంట్ టు ప్రివెంట్ దట్ దేర్ ఆర్
(50:22) లాట్స్ ఆఫ్ స్టడీస్ గోయింగ్ ఆన్ అండి ఇప్పుడు యుఎస్ లో బికాజ్ దిస్ ఇస్ ఏ బిగ్ థింగ్ కదా ఎవ్రీవన్ ఇస్ యూజంగ్ సో దేర్ ఆర్ అంటే రెండు విధాలుగా ఆలోచించచ్చు దీని గురించి ఆ ఒకటి ఏంటంటే ఎట్లా ప్రిజర్వ్ చేయాలి డెఫినెట్లీ ఇది ఇది హానికరము అని కొంతమంది థెర్ ఫీలింగ్ ఎందుకంటే వీక్నెస్ అవుతుంది అది ఇది గన ఆ సో హై ప్రోటీన్ డైట్ తీసుకొని ఆ తీసుకొని గాని తర్వాత ఎక్సర్సైజ్ అవన్నీ ఇంపార్టెంట్ అది కూడా సో డెఫినట్లీ దోస్ థింగ్స్ నీడ్ టు బి డన్ టు ప్రిసర్వ్ ద మసల్ ఆ ఇంకొక గ్రూప్ ఆఫ్ థాట్ ఏంటంటే వాట్ వహవ నాట్సన్ ఇస్ ద అడ్వర్స్ ఎెక్ట్స్
(51:00) ఆఫ్ ద musసల్ లాస్ అంటే వ areర్ సీయింగ్ కదా పీపుల్ areర్ లూజంగ్ musసల్ the అపియర్ లైక్ ద లూజంగ్ మసల్ సో వన్ థాట్ ఇస్ దట్ దేర్ నాట్ యక్చుally లూజంగ్ musసల్ ఇట్సెల్f butట్ ద ఫాట్ ఇన్ ద musసల్ ఇస్ లాస్ సో దబల్క్ ఆఫ్ మసల్ హస్ గన్ డౌన్ బట్ ఇట్ వాస్ నాట్ హమ్ఫుల్ సో దట్స్ వన్ లేయర్ ఆఫ్ థాట్ ఎందుకంటే వాట్ దే ఆర్ నాట్ సీయింగ్ ఇస్దట్ దీస్ పీపుల్ ఆర్ ష్రంకింగ్ ఐ నాట్ సీయింగ్ ఇప్పుడు మసల్ వెళ్తే మసల్ ఇస్ ద బిగ ఇన్ఫ్లయన్సర్ ఆఫ్ డయాబెటీస్ కదండీ ద ఇన్సులిన్ రెసిస్టన్స్ మసల్ గనుక అంత తక్కువ అయిపోతే డయాబిటీస్ కంట్రోల్ షుడ్ గో రైట్వ ఆర్ నాట్ సీయింగ్ దట్ సోదఆర్
(51:38) కంటిన్యూంగ్ టు లూస్ వెయిట్ఎవథింగ్ దట్ వ ఆర్ ట్రాకింగ్ ఇట టర్మ్స్ ఆఫ్ వెదర్ ఇట్స్ బ్లడ్ షుగర్స్ ఆర్ బ్లడ్ ప్రెషర్ ఆర్ లిపిడ్స్ the areర్ నాట్ గెటింగ్ వర్స్ rightైట్ youు కుడ్ సే దట్ someవన్ హ లస్మసల్దెన్ allల్ ఆఫ్ దిస్ షుడ్ నాట్హవసో the areర్ mainంగ్దమెటాలిక్ benెనిఫిట్స్సోదర్ ఇస్ బిగ డిస్కషన్ఇస్ఇట్రిీదట్హమ్ఫల్సో అగైన్ దిస్ ఇస్ నాట్ ఏసెటిల్సైన్స్ సో చాలా స్టడీస్ జరుగుతున్నాయి నేను ఐ జస్ట్ గివింగ్ యు ట థాట్ ప్రాసెస్ వన్ ఇస్ వన్ గ్రూప్ ఫీల్స్ deఫనట్లీ దిస్ ఇస్ హమ్ఫుల్ షుడ్ ఐ ఫుల్లీ ఎంోర్స్ దట్ వ షుడ్ మేక్ షూర్ దట్ ఆల్ ఆఫ్ ద ప్రోటీన్ ఎక్సర్సైజ్
(52:16) అవన్నీ చేయాలి. ద అదర్ థాట్ ఇస్ దట్ ఇస్ ఇట్ సో దేర్ ఆర్ ఫంక్షనల్ స్టడీస్ సో వ ఆర్ ట్రైింగ్ టు డు దే ఆర్ కాల్డ్ హ్యాండ్ గ్రిప్ టెస్ట్ ఆర్ సిట్ స్టాండ్ అవి దే విల్ టెల్ యు ఇన్ ద ఆఫీస్ ఇఫ్ దే ఆర్ లూజంగ్ దట్ ఫంక్షనల్ కెపాసిటీ సోఫర్ ఈవెన్ మై ఓల్డెస్ట్ పేషంట్స్ ఐహవ ట్ీటడ్ 1ౌస ఆఫ్ పీపుల్ ఫ్రమ ఓల్డ్ టు యంగ్ టఎవీ కైండ్ ఆఫ్ యన పీపుల్ గోయింగ్ టు హార్ట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్స్ ఆర్ కిడ్నీ ఐమీన్ఎవీ రిస్క్ facక్torర్ ద ఇస్ఐహవ నాట్సన్ ఎanyథింగ్ బట్ బెనిఫిట్ ఐడట్ workర్ ఫర్ ద డ్రగ్ కంపెనీస్ ఐ డోంట్ ఈవెన్ టాక్ ఫర్ దెమ బట్ ఐ హవ్ సీన్ రిలీ
(52:52) రియలీ బెనిఫిషయల్ ఎఫెక్ట్స్ ఓకే ఇట్ సేవడ్ పీపుల్స్ లైవ్స్ అంటే అంటే ఫైనల్ గా ఒక స్టేట్మెంట్ లో చెప్దాం మేడం యక్చువల్గా అంటే కొంతమంది అనేది మనం నేచురల్ గా వెయిట్ తగ్గితే బాగుంటుంది కానీ మందులు వేసుకొని తగ్గడం వల్ల కచ్చితంగా ఏదో ఒక దుష్ఫలితం ఉంటది కావచ్చు అని అనుకునేవారు కొందరు బట్ నేను వాడితే నాకు వెయిట్ ద్వారా వచ్చే కన్నా దీని ద్వారా వచ్చే దుష్ఫలితాలు తక్కువ ఉంటాయి కాబట్టి సో నేను వాడతా అనేది ఇంకొకటి సో మీరు ఈ బ్యాలెన్స్ లో ఎటువైపు ఉంటారు ఎందుకంటే ఆ ఇన్నోవేషన్ అమెరికాలో జరిగింది ఆ రీసెర్చ్ అమెరికాలో జరుగుతుంది
(53:23) కాబట్టి సో వాడడం వల్ల తక్కువ రిస్క్ ఉన్నది లేదు వెయిట్ ఉండడం వల్లే ఎక్కువ రిస్క్ ఉన్నది అంటారా సో అంటే మీ బాలెన్స్ ఏంటి అనేది డెఫినట్లీ టువర్డ్స్ ద డ్రగ్ అండి ఎందుకంటే ఒబీసిటీ మనము ఇట్స్ నాట్ ఏ కాస్మెటిక్ థింగ్ ఐ థింక్ పీపుల్ థింక్ అబౌట్ ఎస్ దర్ ఇస్ డఫనట్లీ హ్యూజ్ కంపోనెంట్ఫుడ్ ఇస్ సోషల్ థింగ్ ఐ మీన్ ద ఇస్ లట్ ఆఫ్ ద అదర్ నాన్ నాన్ మెడికల్ స్టఫ్ గో అండ్ ఆన్ విత్ దిస్ బట్ ఎవ్వరు పుట్టి నేను ఇట్లా ఒక 200 పౌండ్స్ అవుతాను అని అనుకోరు కదండ ఐ థింక్ వహవ టు అండర్స్టాండ్ ద ఇట్స్ నాట్ ఏ పర్సనల్ ఫెల్యూర్ సోఎవీవన్ హస్ ఎస్ దర్ ఇస్ సం పర్సనల్
(54:00) రెస్పాన్సిబిలిటీ ఐ నాట్ సేయింగ్ దట్ బట్ ద అదర్ ఆర్గమెంట్ ఆల్సో ఇస్ దట్ యనో ఇట్స్ familమిలియర్ ఎన్మెంటల్ జనటిక్ ఏలట్ ఆఫ్ థింగ్స్ ఆర్ దేర్స పీపుల్ లవ్ టు ఎక్సర్సైజ్ సపీల్ ఇట్స్ లైక్ హ టు డ్రాగ దమ అవుట్ సో ఐ మీన్ ఐ థింక్ సన్నగా ఉండి వాళ్ళ దే కెన్ మెంటన్ దట్ అనుకుంటే ఇట్స్ నాట్ దర్ పర్సనల్ ఇట్ ఇస్ సమ ఆఫ్ ఇట్ బట్ దేర్ ఇస్ ఏ లట్ ఆఫ్ థింగ్స్ దట్ వెంట్ రైట్ ఇన్ దర్ లైఫ్ ఫర్ దెమ టు బి దట్ వే అండ్ దర్ హెల్తీ బట్ ద ఆల్సో అదర్ పీపుల్ విత్ నో నసోమెనవెరీ ఎడ్యుకేటెడ్ పీపుల్ హవ obబసిటీ ప్రాబ్లమ అండి ఇట్స్ నాట్నసessసరy కదా సో ఇట్స్
(54:36) నాట్ లైక్ నదే డోంట్ అండర్స్టాం న ఇట్స్ జస్ట్ స్స పీపుల్ జస్ట్ హవ ద టెండెన్cటగన్ వెయిట్ సోవ షుడ్ consన్సిడర్ దిస్ నోబడీ బ్లింగ్స్ అన్నా హై బ్లడ్ ప్రెషర్ ఉంది నాకు డయాబెటీస్ ఉంది అంటే దే దే టేక్ ఇట్ యనో దే డోంట్ రియలీ కన్సిడర్ పర్సనల్ ఫెయిల్యూర్ కదా మన ఎబిసిటీ వచ్చే అనేసరికి నో వాడు పని చేయడు అది ఇది చేయటం లేదు వాడు చేయటం లేదు అని చాలా రెస్పాన్సిబిలిటీ పెడతారు సోసో దర్ హస్ టు బి ఏ బాలన్స్ డెఫినట్లీ పర్సనల్ రెస్పాన్సిబిలిటీ ఇస్ బట్ దిస్ ఇస్ ఏ రిలాప్సింగ్ రమిటింగ్ డిసీస్ ఇట్ ఇస్ నాట్ ద నో అదర్వ డిసీస్ అనంగానే కొంచెం కంగ అంటుంది కానీ బట్ ఇట్స్ ఇట్
(55:16) ఇస్ ఏ డిసీస్ జస్ట్ లైక్ హై బ్లడ్ ప్రెషర్ డబిటీస్ సోవై వుడ్ వ ట్రీట్ డబిటీస్ అండ్వై వడ్ వ నాట్ ట్రీట్ obబిసిటీ రైట్ సో అట్లా అనుకుంటే యన దేర్ ఇస్ నో హర్మ్ ఇన్ ఇన్ దసెన్స్ దట్స్ హౌ ఐ థింక్ అబౌట్ ఇట్ సో ఐ యూస్ ఇట్ వెరీ వెరీ కామన్లీ సో ఐ యమ్ ద dఎల్పి వన్ క్వీన్ ఆఫ్ మై టౌన్ సో ఐ యూస్డ్ ఇట్ ఫస్ట్ సో నేను ఐ యూస్ టు ఆ ట్రీట్ డయాబిటీస్ విత్ ఏ డిఫరెంట్ వ్యూ అండి సో డయాబిటీస్ యు కెన్ డు గ్లూకోస్ సెంట్రిక్ మనేజ్మెంట్ ఆర్ యు కెన్ డు వెయిట్ సెంట్రిక్ మనేజ్మెంట్ స గ్లూకోస్ సెంట్రిక్ అంటే మనం ఎప్పుడు ఇండియాలో ఐ మీన్ ఐ రిమెంబర్
(55:55) దఫోocస్ ఇస్ ఆన్ రెడ్యూసింగ్ బ్లడ్ షుగర్ సో ఇప్పుడు అది టు మీ బ్లడ్ షుగర్ ఫోకసింగ్ ఆన్ బ్లడ్ షుగర్ ఇస్ గివింగ్ టైలనాల్ ఫర్ఫీవర్ butట్టఫీవర్ కుడ్ బి ఫ్రమ మలేరియా ఆర్ టైఫాడ్ ఇఫ్ యుడి ట్రీట్దవాట్స్ ద పాయింట్ ఇన్ ట్రీatంగ్ డబిటీస్ rightైట్సో సో సో ఆఫీవర్ ని టైలనా సో ఇన్సులిన్ ఆర్ ఆల్ దీస్ అదర్ డ్రగ్స్ డిక్రీస్డ్ గ్లూకోస్వర్ జస్ట్ లైక్ గివింగ్ టైలనాల్ అంటే పారాసటమాల్ ఫర్ఫీవర్ వితౌట్ ట్రీatంగ్ అండర్లైంగ్ కాuseవెన్ obబసిటీఇస్కాuse ఆఫ్ 90% ఆఫ్ టైట డబిటీస్వైఆర్వ నాట్ ట్రీatంగ్ obబసిటీవ ట్atంగ్ glucose soఐహచేజడ్అబౌట్మేబ
(56:34) deకడ్ అండ్ హాఫ్ అగోచేడ్ evవెన్ ఇన్ మై ఓన్ ఇన్స్టిట్యూషన్ ఐ వాస్ లిటిల్ బిట్ the థాట్ ఐ వాస్ littleకుట లైక్ యనో ఓకే ఇట్స్ ఓకేద బ్లడ్ షుగర్స్ ఆర్ హై బట్ ఐరిీ వాంట్ టు గో ఆఫ్టర్ ద వెయిట్ డబిటీస్ ఇంప్రూవస్ ఆన్ ఇట్స్ ఓన్ సోసోదవట్సెంట్రిక్ మనేజ్మెంట్ నౌద ఈవెన్ కాల్ కార్డియోసెంట్రిక్ మనేజ్మెంట్ బికాuseవైవ వాంట్ టు ట్రీట్ డబిటీస్ బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువ ఉంటే ఏముంది వాంట్ టు ప్రివెంట్ కాంప్లికేషన్స్ rightైట్ విచ్ ఇస్ హార్ట్ అటాక్ స్ట్రోక్ ఆల్ ఆఫ్ దోస్ సో ఐ థింక్వ టు థింక్ అబౌట్ డిఫరెంట్లఅసో అట్లా ఇఫ్ యు థింక్ అబౌట్ ఇట్ దెన్ వెయిట్
(57:09) లాస్ మెడిసిన్ ఇస్ఫైన్ ఈజఎల్పి డ్రగ్ను మనం డయాబెటీస్ కోసం చేస్తే వెయిట్ లాస్ కోసం బాగా పనిచేస్తున్నాయి అని చెప్పేసి వాడడం మొదలు పెట్టారు. సో దీంతోని వచ్చే కాంప్లికేషన్ల కన్నా వెయిట్ లాస్ తోనే వచ్చే కాంప్లికేషన్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి అని చెప్పేసి మనం మాట్లాడుతున్నాం. సో ఇంకొకటి అంటే స ఇవి వాడడం ద్వారా ఓన్లీ వెయిట్ లాస్ఏ కాకుండా సో అదనపు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అని చెప్పేసి మనం అంటున్నాం అదర్ బెనిఫిట్స్ సో వాట్ ఆర్ దోస్ టాప్ ఫైవ్ బెనిఫిట్స్ విత్ యూసింగ్ దిస్ జల్ప సో నేను లిపిడ్స్ అన్నాను కదండీ డిస్లిపిడీమియా సో డెఫినట్లీ కొంచెం
(57:42) మందికి చాలా హై ట్రైగ్లిసరైడ్స్ ఉంటాయి. పాంక్రియటైటిస్ అవి రావడానికి సో అది డెఫినెట్లీ ఫూడ్ కన్సంషన్ తగ్గిపోతుంది కాబట్టి డిస్లిపిడీమియా తగ్గిపోతుంది. మనం సిక్ ఫ్యాట్ డిసీస్ ఫాట్ మాస్ డిసీస్ అన్నాం కదా ఆర్థరైటిస్ స్లీప్ ఆప్నియా అవి డెఫినట్లీ ఇంప్రూవ్ అవుతాయి హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ కెన్ బి టూ టైప్స్ ఒకటి ఏంటంటే హార్ట్ అటాక్ వచ్చి వీక్ మసలు అయిపోయి బట్ చాలా పెద్ద బాడీ వెయిట్ ఉన్నవాళ్ళకి ఆ హార్ట్ కెన్ గెట్ వీకర్ వితౌట్ ఈవెన్ హవింగ్ ఏ హార్ట్ అటాక్ అది ఒక టైప్ ఆఫ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ క్రాస్ చేస్తుంది. సో ఇట్ కెన్ ఆల్సో ఇంప్రూవ్
(58:14) దట్ సో ఇప్పుడు ఆల్సో ఫ్లో స్టడీ అది వచ్చిన తర్వాత కిడ్నీ డయాబెటిక్ కిడ్నీ డిసీస్ అండ్ రెగ్యులర్ కిడ్నీ డిసీస్ కూడా చాలా ఇంప్రూవ్మెంట్ బికాజ్ ఒబిసిటీ ఇస్ ఏ రిస్క్ ఫాక్టర్ ఫర్ కిడ్నీ డిసీస్ కూడా సో కాబట్టి అది కూడా చాలా ఇంప్రూవ్మెంట్ అవుతుంది అన్నారు. వన్ స్టడీ షోడ్ అబౌట్ 18 టైప్స్ ఆఫ్ క్న్సర్స్ రకరన్స్ ఆర్ డిలేడ్ యన సమ్ ఆఫ్ ద మెనీ క్న్సర్స్ ఆర్ రిలేటెడ్ ఒబిసిటీ అండ్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టన్స్ సో ఇట్ లుక్స్ లైక్ దోస్ హవ్ అవి కూడా బెటర్ అవుతాయి అనుకుంటున్నాం సో థాంక్యూ మమ్ థాంక్యూ వెరీ మచ్ సో వ్యూవర్స్ ఇది ఈ వారం ఎపిసోడ్ చూస్తూనే
(58:46) ఉండండి మెట్ ప్లస్ వన్ టీవీ సో మేము ఇలాంటి టాప్ డాక్టర్స్ ని అక్రాస్ ది వరల్డ్ మేము తీసుకురావడానికి ప్రయత్నం చేస్తూనే ఉంటాం. సో మీరు ఇలా ప్రోత్సహిస్తూనే ఉంటారని చెప్పేసి ఆశిస్తున్నాను అండ్ థాంక్యూ వెరీ మచ్ థాంక్యూ