రోగాలను ఊపిరి ద్వార ఆపొచ్చు | Diseases Can Be Controlled Through Breath

రోగాలను ఊపిరి ద్వార ఆపొచ్చు | Diseases Can Be Controlled Through Breath

 https://youtu.be/nkEt6A77z4A?si=RybxIX64C3rYQq96

https://www.youtube.com/watch?v=nkEt6A77z4A

Transcript:

(00:01) ఎప్పుడైనా మనకి జ్వరం కానీ లేకపోతే తలనొప్పి కానీ అల్సర్ లాంటివి కానీ లేకపోతే కాన్స్టిపేషన్ లాంటివి కానీ ఎసిడిటీ లాంటివి కానీ బీపి షుగర్ లాంటి వాటివి కాదు పేర్లు పాత పేర్లు ఉంటే ఉండొచ్చు గాక బట్ వీటన్నిటిని కూడా జస్ట్ మనం తీసుకునే బ్రీతింగ్ తోటి టెక్నికల్ గా ఆపొచ్చు వాటి తగ్గించుకోవచ్చు అని చెప్పడం చాలా ఆసక్తిగానే అనిపించింది.

(00:30) నేను దీన్ని ఎందుకు ప్రస్తావించాను అంటే మీ అనుభవాలని కూడా మీరు మెడిసిన్ రంగంలో మీ అనుభవాలను కూడా జోడిస్తూ చెప్పాలని ఉద్దేశంతోటి నేను చెప్ప లాస్ట్ ఎపిసోడ్ మీకు గుర్తునే ఉంటుంది మనం బ్రీతింగ్ ని కనుక హోల్డ్ చేస్తే దిగ్బంధము చేస్తే దాని విధంగా ఏ విధంగా నాడ వ్యవస్థ మీద పని చేస్తుందని మనం మాట్లాడుకోవడం జరిగింది. ఇప్పుడు మీ అనుభవాలు ఏంటి ఇలాంటి వాటిలో మీరు ఎలానా అప్లై చేశరా ఏంటి అసలు నేను అమ్మమ్మగారి దగ్గర నేర్చుకున్నప్పుడు నాకు ఇంత జ్ఞానం లేదు.

(01:03) మ్ ఏంటంటే బ్రెత్ హోల్డ్ చేయాలి బ్రెత్ ని అబ్సర్వ్ చేయాలి బ్రెత్ వెనకాల వెళ్ళాలి తప్ప బ్రెత్ ని లాగకూడదు సప్రెస్ చేయకూడదు ఓకే ఇది ఒకటే తెలుసు ఆ తర్వాత దీని యొక్క అంతరార్థం పరమార్థం అసలు పూర్తిగా వేరు ఇది ఓన్లీ ఏంటంటే మనం మాట్లాడుకునేది మీరు చెప్పినట్టుగా బాడీని సవ్యమైన దిశలో చూడడానికి బ్రెత్ అనేది చాలా కీ రోల్ ప్లే చేస్తుంది.

(01:31) అపసవ్యంగా ఉన్నప్పుడు కూడా దాన్ని ఎలా చూడాలో కనుక తెలుసుకోగలిగితే సవ్యంలోకి తీసుకోవాలి తీసుకొని వచ్చి అప్పుడు మళ్ళీ సిస్టం అంతా రెగ్యులరైజ్ అవుతుంది దీని వల్ల మెటబాలిజం పెరుగుతుంది హార్ట్ ప్లెజెంట్ గా రిథం లో ఉంటుంది అండ్ బాడీ పోస్చర్ ఉంటుంది ఇవన్నీ మనకి బెనిఫిట్స్ ఆఫ్ ద బ్రెత్ మినిమం చెప్తున్నాను నేను పైపైన అంటే ఆ విహంగ వీక్షణంలా చెప్తున్నాను కానీ దీని వెనకాల యొక్క మూలార్థం ఇంకోటి ఉంది.

(02:00) మనం ముందు ఒక సందర్భంలో కనిపించని లేదా ఈ ఇన్విజబుల్ గా ఈ పంచేంద్రియాలకు అర్థం కాని కొన్ని వాటికి ఎలా తెలుస్తుంది అనేదంటే ఈ బ్రెత్ ద్వారా దాన్ని తెలుసుకోబడతాం ఓకే ఎందుకంటే ఎప్పుడైతే మనకి ఈ హోల్డింగ్ కెపాసిటీ పెరుగుతుందో అప్పుడు బాడీ అంతా ఆక్సిజనేట్ అవుతుంది సే సపోజ ఒక చిన్న టెక్నిక్ నాకు నేర్పించింది ఒక 50 సార్లు ఇన్హేల్ ఎక్సేల్ ఫాస్ట్ గా చేసేస్తే దేర్ విల్ బి ఏ మూమెంట్ బాడీకి ఇంకా ఆక్సిజనేషన్ అవసరంలే ఓ అదిత్రీ మినిట్స్ నుంచి ఫైవ్ మినిట్స్ వరకు వ కెన్ ప్రాక్టీస్ ఓకే అంటే మూడు నిమిషాల నుంచి ఐదు నిమిషాల వరకు నో ఇన్హేల్ నో ఎక్స్హేల్ అదిఒక బంధనం ఓకే ఓకే ఓకే

(02:36) అలాంటప్పుడు మన శ్వాసరంద్రాలు అంటే మనకి ఏవైతే నైన్ గేట్స్ ఉంటాయో అన్ని క్లోజ్ చేసేస్తాం క్లోజ్ చేస్తున్నప్పుడు దానికి అది కదిలే దాంట్లో ఉంటుంది. సో ఈ హోల్డింగ్ దగ్గర ఇట్ గోస్ ఇంటు ద నాడి వేర్ ఇట్ టేక్స్ యు టు ద అదర్ డైమెన్షన్ ఓకే ఓకే ఓకే సో ఇంత అద్భుతం జరుగుతుంది ఇది చాలా ప్రాక్టీస్ ఉండాలి అసలు ఇలాంటి ప్రాక్టీసెస్ కి ట్రైనింగ్ అంతా ఉండేది మార్షల్ ఆర్ట్ ట్రైనింగ్ ఇదంతా ఉండేది వీటి గురించి ఇలా ప్రాక్టీస్ అయ్యేది అయ్యేటప్పటికి ఒకంత టైం అయిన తర్వాత ఐ కెన్ ఏబుల్ టు లైక్ స ఏ పర్సన్ త్రూ దెమ అంటే ఒక మనిషిని ఫిజికల్ ఫార్మాట్ లో కాకుండా ఇంకేదో

(03:12) కనిపిస్తుంది నాకు ఎక్స్రే చేసినట్టుగా య అంటే త్రూ దెమ ఏదో వెళ్తోంది నాకు చూపు వెళ్తోంది ఓకే సో అది ఐ కెన్ స్మెల్ దట్ సో ఇలాంటి ట్రైనింగ్ దీని వల్ల వస్తుందండి ఇది ఎందుకు నాకు నేర్పించారుఅంటే దానికి ఒక కారణం ఉంది. ఇప్పుడు నేను చేస్తున్న ఈ ఏదైతే రీసెర్చ్ ఉందో చక్రసిద్ధి రీసెర్చ్ సెంటర్ నుంచి రీసెర్చ్ కేసెస్ ఏవైతే ఉంటున్నాయో అంటే మెడిసిన్ కి అర్థం కానివి లొంగనివి లాంటి క్వశ్చన్ మార్కులు పెట్టిన కేసెస్ కి ఈ ప్రయోగంతోటి లోపలికి వెళ్తాం ఓ సో ఇవి ఎలా ఉంటాయ అంటే ఫిజికల్ గా వాళ్ళది ఏది తప్పు ఉండదు.

(03:48) ఉమ్ అంటే రొటీన్ లో మంచిగానే తింటారు క్వాలిటీ లైఫ్ దే హావ్ బట్ స్టిల్ బాడీ విల్ బి స్ట్రగలింగ్ అది మనకి మళ్ళీ తిరిగి చూస్తే మనోమయ కోసం నుంచి చూడడం అన్నమాట ఇది ఓకే ఆ మనోమయ కోసంలో హిడెన్ గా ఉండే ఇన్ఫర్మేషన్ ని బయటికి తీసి దానికి కావాల్సిన రెమిడీ లేదా ఒక సొల్యూషన్ ప్రొవైడ్ చేసి అంటే ఒక ముడి పడిపోయిన దాన్ని అన్నాట్ చేయడం చేస్తే మళ్ళీ ప్రవాహం ఫ్రీగా వెళ్ళిపోతుంది అప్పుడు ఫిజికల్ బాడీ మీద మనకు ఉండే ఇలాంటి డిసబిలిటీస్ అన్నీ మనకి క్లియర్ అయిపోతాయి సో ఇది ఒక అద్భుతమైన లాంచన ప్రాయంగా వేదాల్లో నిక్షిప్తంగా ఉన్న అద్భుతమైన రహస్యం ప్రాణాయామం ద్వారా అంటే ఈ ఊపిరి

(04:27) తీసుకునేది కేవలం దీన్ని బతికించడానికే కాదు ఇవాల్వ్ అవ్వడానికి ఎలాంటిది చూడాలి అన్నది తెలుసుకోవడానికి ఇలాంటి ప్రక్రియలు సో ఇలాంటివి మేము స్టాన్ఫర్డ్ హాప్కిన్స్ వాళ్ళు పంపించేవాళ్ళ కేసెస్ రీసర్చ్ కేసెస్ ఓకే ఓకే అలాగ పెయిన్ మేనేజ్మెంట్ ఇంక వీళ్ళు ఇంతే ఇలానే ఉండాలి అని వాళ్ళకి ఫుల్ స్టాప్ పెట్టే చేసిన కేసెస్ మళ్ళీ వాళ్ళు మనల్ని వెతుక్కుంటూ వచ్చి మళ్ళీ సిస్టం లో 21 డేస్ అండి అంటే ఎనీ టైప్ ఆఫ్ లేకతే కొన్ని ఓన్లీ ఆ ఎనీ ఆటో ఇమ్యూన్ డిసార్డర్ విల్ బి సర్చ్డ్ లైక్ దిస్ ఓకే క్రాన్స్ ఇంకా కొన్ని సందర్భాల్లో లూపస్ ఇవన్నీ కాకపోతే ఒక కండిషన్ ఉంటుందండి

(05:05) వాళ్ళ స్టామినా వాళ్ళది ఉండే అనుగ్రహం ఉండేంత వరకు ఇప్పుడంటే మనం స్టామినా అంటున్నాము కానీ వాళ్ళ యోగం ప్రాప్తం కూడా దానికి కనెక్ట్ అవ్వాలి. ఓకే ఓకే అలాంటి కొన్ని యోగం ప్రాప్తం కరెక్ట్ అవ్వడం అంటే అర్థం ఏంటి వాళ్ళకి ఆ రెమిడీ అయ్యే యోగం లేదా అసలు మనదాకా వచ్చే యోగ ఇక్కడ ఇంకొక సబ్జెక్ట్ ఏంటంటే వాళ్ళకి మనకి ఇప్పుడు జాతకాలు ఆస్ట్రాలజీలు మీలాంటి వాళ్ళు అసలు ఎవరు నమ్మరు పక్కన పెట్టేయండి కాకపోతే టైం విల్ బి ద ఇండికేటర్ ఓకే దాన్ని నమ్మాలి కదా రోజుకి మనకి 24 గంటలు ఉండేది టైం కాదు.

(05:37) కాలం అనేది గోచారంలో కాలం అనేది ఒకటి ఉంటుందండి దాని ప్రకారంగా వీళ్ళకి ఎందుకు ఇలా అనుభవిస్తున్నారు అది కర్మ శుద్ధి చేసుకోవడం వరకు వస్తుందా అది దాటలేకపోతున్నారా ఆ ప్రయత్నం దగ్గర యూనివర్స్ వాస్ సెండింగ్ యు ఏ సిగ్నల్ అది చెక్ చేసుకోవడం అలాంటిది సో అలా వాళ్ళకి ప్రాప్తం యోగం ఉండి వాళ్ళకి ఇలా వెళ్లొచ్చు అనేది కనుక తెలిస్తే దెన్ దిస్ ఈస్ లైక్ ద ఈజియస్ట్ సొల్యూషన్ టు కమ అవుట్ ఆఫ్ వాట్ఎవర్ ద ప్రాబ్లమ్ మై దే ఆర్ ఇంటు