తెలియక మెతుకుల వేళ్ళు నాకుతున్నారా || Dr GURU N Reddy Latest Interview With Anchor Swapna || SumanTV

తెలియక మెతుకుల వేళ్ళు నాకుతున్నారా || Dr GURU N Reddy Latest Interview With Anchor Swapna || SumanTV

https://www.youtube.com/watch?v=B0i355f2KOQ



Transcript:
(00:00) మీ వయసులో ఒక 10 15 20 సంవత్సరాలు తగ్గించుకోవడానికి రెడీ అయిపోండి ఎందుకంటే రాబోయే అరగంట 40 నిమిషాల్లో అటువంటి ఒక వ్యక్తిని కలవబోతున్నాం. మీరు వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో చూసొచ్చు వాళ్ళు అంటారు మనం చేతుల్లో మో చేస్తుంటే వాళ్ళకి ఎంత అసయం పుడుతుంది. ఒరేయ్ వీళ్ళ ఏంది చేత్తో తింటున్నారు కదా కానీ ఫింగర్స్ మాత్రము ఫింగర్ లికింగ్ [నవ్వు] మన దగ్గర ఇలా అంటారమ్మా కానీ దానికి ఔషధ గుణాలు ఉంటాయని చెప్తారు [నవ్వు] సార్ డబిటీస్ ఉండి లివర్ ప్రాబ్లం ఉన్నవారికి ఇప్పుడు నువ్వు బిఎంఐ 35 ఉండి నీకు డయాబెటీస్ ఉంటే నీకు ఫ్యాటీ లివర్ ఉంటే హై
(00:45) బ్లడ్ ప్రెషర్ ఉన్నప్పటికీ ఈ పేషెంట్స్ డెఫినెట్లీ మూల కారణము స్ట్రెస్ స్ట్రెస్ వలన కారోనరీ హార్ట్ డిసీస్ అంటే బ్లడ్ వెసల్స్ లో ఎక్కువగా కొలెస్ట్రాల్ పోయేసి ఈ రక్తనాళలో డిపాజిట్ అయినప్పటికి సనబడడము దానివల్ల హార్ట్ అటాక్స్ రావడము ఏదో స్కాల్ప్ లో ఇంజెక్షన్స్ ఇస్తే పెప్టైడ్స్ ఒకటి తర్వాత పిఆర్పీలు ఇవన్నీ ఇది కూడా ఇప్పుడుఏదో రెవల్యూషనరీ ట్రీట్మెంట్ రిసర్చ్ జరుగుతుందట జుట్టలా పెరిగి పోతుందట జుట్టు పెరుగుతుంది అనేసి అది కూడా ఏం గ్యారెంటీ లేదు మళ్ళీ యు హవ్ టు టేక్ మెడికేషన్స్ లైక్ ఫినస్ట్రైడ్ అని మెనాక్సిడిల్ అని యనో ఈ టాబ్లెట్స్
(01:16) తీసుకుంటూ జీవితంంతా [సంగీతం] సో మీరు దేవుడిని మొక్కుతారా సార్ ఐ యమ్ అగ్నోస్టిక్ అండి సో మా ఇంట్లో కన ఇంట్రెస్టింగ్ కాంబినేషన్ ఇంతకుముందు కొన్ని పాడ్కాస్ట్ లో చెప్పినట్టు మా అమ్మగారికి భగవంతుడు అంటే పూజాలని ఇవన్నీ అంటే కూడా చాలా భక్తి అదంతా ఉండేది. మా నాన్నగారు ఫాలోడ్ ఆర్య సమాజ్ సిస్టం సో ఓకే స్వామి దయానంద సరస్వతి యు నో ఆర్య సమాజ్ ఆ సిస్టం లో మేము పెరిగాము ఇంట్లో సో దేర్ ఇస్ ఆల్వేస్ ఒక ఘర్షణ ఉండేది.
(01:56) మా అమ్మకు మా నాన్నగారికి ఆయన ఇంట్లో టెంపుల్స్ తర్వాత మన ఇది జగద్గురు శంకరాచార్య పీఠం నుంచి వచ్చిన ప్రీస్ట్స్ అందరూ లేకుంటే చిన్న జిఆర్ స్వామి వీళ్ళందరినీ కూడా మా అమ్మగారు అంటే చాలా ప్రాణంతో ఒక భక్తితో తర్వాత విత్ లవ్ అండ్ అఫెక్షన్ తో వాళ్ళ ఇంటికి వచ్చినప్పుడు వాళ్లకు భోజనం పెట్టేసి వాళ్లకు చారిటీబుల్ గా ఏమైనా కాంట్రిబ్యూట్ చేయాలంటే చేసేది మా నాన్నగారు కోపం వచ్చేది ఎందుకీ ఎప్పుడు కూడా టైం అంతా వేస్ట్ చేస్తున్నది వాట్ డు యు గెట్ ఫ్రమ్ దిస్ అనేవాడు సో ఆయనకు భగవంతుడు అంటే అంతటా ఉన్నాడు రైట్ దట్ వాస్ హిస్ ఫిలాసఫీ సో హి సెడ్ ఒక లైఫ్ ప్రిన్సిపల్స్ ఉండే ఆ
(02:37) ప్రిన్సిపల్ పల్స్ తో మనం లైఫ్ గడిపితే ఇవన్నీ అక్కర ఉండవి అండ్ ఐ ఆల్సో స్ట్రాంగ్లీ బిలీవడ్ ఇన్ దట్ సో నేను పెద్ద టెంపుల్ కోవర్ ఐ నాట్ ఏ టెంపుల్ గోవర్ ఎందుకంటే నేను భగవంతునితో ఏం ఆశించాలి వెన్ హి సిటింగ్ ఇన్సైడ్ మీ ఓకే ఐ డోంట్ హవ్ టు గో ఒక ప్రత్యేక ప్లేస్ పోయేసి గుడిగంటలు కొట్టేసి ఐ నీడ్ టు ఆస్క్ గాడ్ టు సేవ్ మీ ఆర్ టు సేవ్ సంబడీ ఎల్స్ దట్ ఐ ఆస్క్ ఎవరీ డే కరెక్ట్ ఇన్ ఎవరీ బ్రెత్ ఆఫ్ మై లైఫ్ వెన్ ఐ విషింగ్ పీపుల్ టు బి గుడ్ రైట్ అందరూ బాగుండాలి ఓకే ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ బాగుండాలి ఫ్రెండ్స్ బాగుండాలి నేబర్స్ బాగుండాలి కంట్రీ బాగుండాలి
(03:14) అన్నప్పుడు ఇఫ్ యు హావ్ దట్ ఫిలాసఫీ యు నో దెన్ దేర్ ఇస్ నో నెసెసిటీ ఐ ఫీల్ సో ఈ హెల్త్ కేర్ సామ్రాజ్యం అంతా మీరు అడగకుండా వచ్చిందా సర్ అడిగి కాన్షియస్ గా వచ్చిందంటారా జస్ట్ అలా అలా అలా అలా అంచలంచలుగా ఒక్కొక్క స్టెప్ తో మీరు ఏదే గానీ యు కాంట్ క్లైంబ్ మౌంట్ ఎవరెస్ట్ ఎందుకో ఒక 1000 మంది ఎక్స్పెడిషన్ మొదలు పెడితే అందులో సుమారుగా వన్ ఆర్ టూ ఆర్ 3% పైకి ఎక్కుతారు.
(03:35) కరెక్ట్ రైట్ సో ఎవరు ఎక్కుతారు ఏ పర్సన్ హూ ఇస్ కంప్లీట్లీ డెటర్మెంట్ అంటే దాంతో అదృష్టం కల్చర్ రావాలి దాంతో అన్ని రూల్స్ అండ్ రెగ్యులేషన్స్ పాలసీస్ ఫాలో చేస్తూ అంటే మౌంట్ ఎవరెస్ట్ ఎక్కినప్పటికీ నో వాళ్ళు నీ ఆక్సిజనేషన్ ఎలా ఉండాలి ఓకే ఈ ప్రాబ్లం ఒక అవలాంచు స్నో పడుతుంటే ఇదంతా చేస్తుంటే మనం ఎలా ఈ కాపాడుకోవాలి ఫ్రాస్ట్ బయట రాకుండా ఎలా ఉండాలి ఓకే ఇట్స్ ఏ బిగ్ సైన్స్ ఇన్ ఇట్ సెల్ఫ్ అవును అవును బాగా వాళ్ళు చదువుకుంటారు ఆల్మోస్ట్ మౌంటనియరింగ్ అన్ని క్లాసెస్ ఎక్స్పెడిషన్ క్లాసెస్వన్ టతీ ఫోర్ ఫైవ్ అలా చదువుకొని ఫస్ట్ ఒక లెవెల్ కి వెళ్తారు 500 ఫీట్
(04:13) తర్వాత 1000 ఇవన్నీ చిన్న చిన్నగా చేసి తర్వాత దే గో టు ద టాప్ ఆఫ్ ది మౌంటెన్ ఓకే ఐ గివ్ దట్ ఎక్జంపుల్ టు మైసెల్ఫ్ సో లైఫ్ ఇస్ నాట్ అచీవ్మెంట్ అండ్ సక్సెస్ ఇస్ నెవర్ ఆన్ ఓవర్నైట్ స్టోరీ ఓకే ఒక్కొక్క మనం అడుగు వేస్తూ మనం రెపిటేషన్ కాపాడుకుంటూ అవును ఓకే మెయింటైనింగ్ సస్టైనింగ్ మొరాలిటీ అండ్ మేింగ్ షూర్ యుఆర్ నాట్ వలటింగ్ ఎథిక్స్ అనేది ఇవన్నీ చూస్తూ దెన్ వనడ్ టు గో ఫార్వర్డ్ అండ్ యు సర్టన్లీ బికమ్ సక్సెస్ఫుల్ సో ఇట్స్ బీన్ ఏ లాంగ్ రోడ్ ఫర్ యు సర్ బీన్ వెరీ లాంగ్ రోడ్ అండ్ దిస్ లాంగ్ రోడ్ హస్ బీన్ అన్వైండింగ్ అప్ అండ్ డౌన్
(04:48) యనో డౌన్ అండ్ అప్ యు కెన్ కాల్ ఎanyవే దట్ యు వాంట్ టు కన్జూర్ సో ఇట్ హస్ బీన్ ఏ లాంగ్ రోడ్ ఎస్ మెడికల్ ప్రొఫెషన్ లో స్ట్రెస్ గురించి ఐ వాంటెడ్ టు ఆస్క్ యు ఫ్యూ క్వశన్ సర్ అసలు ఈ మధ్య చాలా సడన్ కార్డియాక్ డెత్స్ ఆఫ్ యంగ్ డాక్టర్స్ చూసాం. అంటే డాక్టర్లు అంటే లైక్ పోలీసులు అంటే వాళ్ళ ఇంట్లో అసలు ఎప్పుడు దొంగతనం జరగదని అనుకుంటాం.
(05:06) అలాగే డాక్టర్లు అంటే వాళ్ళకి హెల్త్ ఇష్యూస్ ఉన్నాయి అంటే ఇట్స్ వెరీ హార్డ్ ఫర్ ద మైండ్ టు అండర్స్టాండ్ బికాజ్ దే నో ఎవ్రీథింగ్ కదా అని బట్ అసలు అంతవరకు రావడానికి సైన్స్ అండ్ సింటమ్స్ ఉంటాయా స్ట్రెస్ మనుషుల జీవితాన్ని కబళించి ఇవాళ ఒక పెద్ద ఫెనామినన్ అండ్ కాస్ ఆఫ్ డిసీజెస్ అని చెప్తున్నారు. ఐ థింక్ మీరు ఒక మంచి ప్రశ్న అడిగారు.
(05:26) ఏమనగా స్ట్రెస్ ఎఫెక్ట్ హెల్త్ లో ముఖ్యంగా ఒకరు డాక్టర్ అయినా డాక్టర్ కాకపోయినా రెండోది స్ట్రెస్ వలన సడన్ కార్డియాక్ డెత్స్ సడన్ గా చనిపోవడం జరుగుతుందా? ఆ సంఖ్య డాక్టర్లో ఎక్కువగా ఉందా? సో టు ఆన్సర్ ద సెకండ్ క్వశ్చన్ ఫస్ట్ స్ట్రెస్ వలన డాక్టర్లు చనిపోవడం ఆ సంఖ్య ఎక్కువగా లేదు. లేదు డాక్టర్స్ డెత్స్ ఆర్ యూజవలీ యునో సూసైడ్స్ బాడ్ హాబిట్స్ ఆల్కహాలిజం అండ్ డ్రగ్స్ ఇటువంటివి వెన్ యు టేక్ ఇంటూ వాళ్ళ సంఖ్య బాగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
(05:58) సడన్ కార్డియాక్ డెత్స్ డాక్టర్లో వచ్చినప్పటికీ సేమ్ థింగ్ యస్ ఇట్ హ్యాపెన్స్ ఇన్ వేరే పాపులేషన్ లాగా ఉంటుందో ఒక యంగ్ స్టర్ వాడు క్రికెట్ ఆడినప్పుడు లేకుంటే షటిల్లా ఆడటంలో లేకుంటే సడన్ గా నిద్రలో యు నో లూజన్ హిస్ లైఫ్ స్ట్రెస్ కార్డియోవాస్కులర్ హెల్త్ కు అంటే గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధులు దేర్ ఇస్ ఏ లాట్ ఆఫ్ రిలేషన్షిప్ స్ట్రెస్ అనే పదం మనం ఎలా డిఫైన్ చేయాలి స్ట్రెస్ ఎన్నో రకాలుగా మనం డిఫైన్ చేసుకోవచ్చు ఒక మనిషికి మనసు నిశ్చలంగా లేకపోవడం ఒక తృప్తి అనేది మనక ఉంటుందో దట్ తృప్తి ఇస్ నాట్ దేర్ దేర్ ఇస్ ఏ డెఫిసిట్ ఆఫ్ సాటిస్ఫాక్షన్
(06:32) ఫిజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ ఫ్రమ స్ట్రెస్ ఎలా ఉంటుంది ఫిజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ లాక్ ఆఫ్ ఎనర్జీ ఓకే లాక్ ఆఫ్ ఇంట్రెస్ట్ వీక్నెస్ దాని తర్వాత కొన్ని సిస్టమిక్ ప్రాబ్లమ్స్ స్ట్రెస్ వలన ఆకలి లేకపోవడము, జీర్ణం కాకపోవడము, దాని తర్వాత హెడ్ ఏక్స్ బాడీ ఎక్క్స్సు ఇవాళంతా అలసరి పోయా అలసట ఎంత ఉంది అంటే ఐ కాంట్ డు ఎనీథింగ్ నడవలేకపోతున్నా ఓకే ఉదయం నుంచి నాకు తలకాయ నొప్పి ఓకే ఇవన్నీ అంటూ ఉంటారు.
(07:00) ప్రతి ఆర్గన్ అండ్ సిస్టం కు స్ట్రెస్ వలన ఎఫెక్ట్ అవుతుంది. ఆ సింటమ్స్ ఎలా ఉంటాయంటే ఈ మనిషికి ఒక పాథలాజికల్ డిసీజ్ ఉందా అనేసి ఇప్పుడు బ్రెయిన్ గురించి నర్వస్ సిస్టం గురించి మాట్లాడుకున్నాం హెడేక్స్ మైగ్రేన్ హెడేక్స్ ఓకే ఫెటీగ టెంపరర్ హెడేక్స్ స్ట్రెస్ డౌన్స్ ద ఇమ్యూన్ సిస్టం దాని వల్ల రికరెంట్ కోల్డ్స్ రికరెంట్ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఆస్మా ఉన్నవారికి ఆస్తమా ఫ్లేర్ అప్ ఓకే అండ్ దీని కొరకు వాళ్ళు ప్రతిసారి యు నో మనం ఈఎన్టి డాక్టర్స్ కు రెగ్యులర్ డాక్టర్స్ వెళ్ళినప్పుడు స్ప్రేస్ ఇవ్వడము ఇన్హేలర్స్ ఇవ్వడము ఇవన్నీ జరుగుతూ ఉంటాయి. అంటే ఇవంతా టెంపరరీ మూలకారణము
(07:35) స్ట్రెస్ బాడీ యస్ యు గో డౌన్ లెట్స్ టాక్ అబౌట్ హార్ట్ ఇట్ ఇస్ క్లియర్లీ ప్రూవెన్ ఇప్పటికి ప్రస్తుతానికి అందరికీ తెలిసిన విషయమే స్ట్రెస్ వలన కారనరీ హార్ట్ డిసీస్ అంటే బ్లడ్ వెసెల్స్ లో ఆ ప్లాక్స్ అంటాం కదా మనం కేవలం కొలెస్ట్రాల్ నుంచే వస్తున్నాయి అనుకుంటాం. ఇట్స్ ఏ కాంబినేషన్ ఆఫ్ కొలెస్ట్రాల్ స్ట్రెస్ వలన ఏదైతే బాడీలో ఇన్ఫ్లమేషన్ అని వస్తుందో ఆ ఆ ఇన్ఫ్లమేషన్ వలన ఎన్నో కెమికల్ సబ్స్టెన్సెస్ రిలీజ్ అవుతాయి రక్తంలోకి కార్టిజల్ ఒకటి తెలుసు వన్ ఇస్ కార్టిజాల్ దాని గురించి మాట్లాడుతాను ఇప్పుడే సైటోకైన్స్ అంటాం ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకైన్స్
(08:12) ఈ సైటోకైన్స్ వలన రక్తనాళాలను దాన్ని థిక్ చేయడము దాంతో కొలెస్ట్రాల్ డిపాజిట్స్ ను యక్సలరేట్ చేయడము అంటే ఎక్కువగా కొలెస్ట్రాల్ పోయేసి ఈ రక్తనాలలో డిపాజిట్ అయినప్పటికి సనబడడము దానివల్ల హార్ట్ అటాక్స్ రావడము ఓకే గుండపోటు యనో రావడము పేషెంట్స్ సడన్ గా చనిపోవడము యునో లాంగ్ టర్మ్ ఎఫెక్ట్ యనో హార్ట్ కాన్స్టెంట్లీ బికాజ్ సర్క్ులేషన్ తక్కువ కావడంతో నో హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ పోవడమున లాంగ్ టర్మ్ స్ట్రెస్ ఎఫెక్ట్ అన్నట్టు దెన్ మళ్ళీ మన డైజెస్టివ్ సిస్టం యనో లాట్ ఆఫ్ ప్రాబ్లమ్స్ మేము ఎప్పుడో వీనికి అల్సర్ ఉందా లేకుంటే ఈ ప్రాబ్లం
(08:47) ఉందా ఆ ప్రాబ్లం ఉందా స్ట్రెస్ వలన జీర్ణం కాకపోవడము స్టమక్ సరి ఎంటీ కాకపోవడము రైట్ యునో మనం ఎన్నో సార్లు ప్రతిరోజు నేను వింటూనే ఉంటాం పేషెంట్స్ తో ఇది బోన్ చేస్తా ఇలా అవుతుంది ఇది చేస్తే ఇలా అవుతుంది కొంతమంది ఎంత మంచి డైట్ వాళ్ళు ఫాలో చేస్తారంటే అవును అయినప్పటికీ కూడా ఒక 20 ప్రాబ్లం చెప్తారు చివరికి నేను వాళ్ళతో కన్సల్ట్ చేసినప్పటికీ ఒక నిర్ణయానికి వస్తాను అంటే ఈ పేషెంట్స్ ను బాగా కొద్దిగా డెలికేట్ గా మనం మేనేజ్ చేయాలి నువ్వు వాడు ఫస్ట్ కన్సల్టేషన్ లో నీకు స్ట్రెస్ ఉందిరా బాబు నీకు ఇవన్నీ ఏం లేవు అంటే వాళ్ళు ఒప్పుకోరు
(09:20) ఒప్పుకోరు అవును సో సో వాళ్ళు యు హవ్ టు ట్రీట్ దెమ లైక్ ఏ వెరీ టెండర్ చైల్డ్ ఇన్వెస్టిగేషన్ ఇవన్నీ ఏం లేవు మెల్లిగా మీకు యంజైటీ వలన ఓకే మీకు ఏమన్నా సైకలాజికలీ డిప్రెషన్ ఆల్ ఆఫ్ దిస్ థింగ్స్ పీపుల్ సం టైమ్స్ వాళ్ళు ఎక్స్ప్రెస్ చేయరండి స్ట్రెస్ ఉన్నప్పటికి ఇది ఈజీగా చెప్పరు సో దెన్ డైజెస్టివ్ సిస్టం అనుకున్నాము దాని తర్వాత జనరల్ మస్క్లో స్కెల్టల్ సిస్టం నొప్పులు పొదులుగా ఇవ్వగానే ఓకే నాకు ఇక్కడ నస్తుంది ఇక్కడ వస్తుంది వెనక నస్తుంది కాళలో నొప్పు ఉంది ఐ కాంట్ వాక్ ఫర్ ఏ ఫ్యూ స్టెప్స్ దెన్ ఈవెన్ జెనిటో యూరినరీ సిస్టం
(09:54) జెనిటో యూరినరీ సిస్టం యూరిన్ లో మంట రావడము ఓకే ఇట్ కెన్ ఆల్సో లీడ్ టు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఇమ్యూన్ సిస్టం డౌన్ కావడము సెక్షువల్ డ్రైవ్ తక్కువ కావడము ఓకే విచ్ ఇస్ ఏ బిగ్ ప్రాబ్లం ఇన్ బోత్ మెన్ అండ్ వమెన్ వెన్ దే హావ్ స్ట్రెస్ యు నో దాని తర్వాత ఇన్ఫర్టిలిటీ ప్రాబ్లమ యు నో పిల్లలు పుట్టకపోవడము కన్సెప్షన్ కన్సీవ్ కాకపోవడము స్ట్రెస్ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద బిగ్గెస్ట్ ఫాక్టర్ సో ద బాటమ్ లైన్ ఇస్ స్ట్రెస్ మనం ఉన్నది అని అనుకున్నప్పుడు ఎవరైతే అనుకుంటారో నాకు ఇంతగనం స్ట్రెస్ ఉంది యనో దెన్ ఇట్ కెన్ ఎఫెక్ట్ ఆల్ దిస్ ఆర్గన్స్ సో దానికి ట్రీట్మెంట్ ఇస్
(10:30) ఆబవియస్లీ యు నీడ్ టు ప్లాన్ హౌ టు రెడ్యూస్ ద స్ట్రెస్ అది డిఫరెంట్ సబ్జెక్ట్ ఆల్ టుగెదర్ బట్ అంటే ప్లాన్ అంటే సార్ ఇప్పుడు చాలా మంది బ్రీదింగ్ చెయి యోగా చెయి అది ఇది అంటారు బట్ ఇవన్నీ బియాండ్ ఈ స్ట్రెస్ బియాండ్ దట్ అనిపిస్తుంది. నౌ ఒకసారి దాని స్ట్రెస్ ఫిజయాలజీ గురించి మాట్లాడదాం మీరు కార్టిజల్ అన్నారు.
(10:47) స్ట్రెస్ ఉన్నవాళ్ళు యూజవలీ స్ట్రెస్ ఇస్ ఇండ్యూస్డ్ బై మేజర్ హార్మోనల్ చేంజెస్ ద బిగ్గెస్ట్ హార్మోనల్ చేంజ్ వెన్ కార్టిజాల్ అంటాం. కార్టిజాల్ ఎక్కడ పుడుతుంది కార్టిజాల్ ఇస్ మేడ్ ఫ్రమ్ ది అడ్రినల్ గ్లాండ్స్ ఓ చిన్న గ్లాండ్ ఉంటుంది అది కిడ్నీ పైన నిలిచి ఉంటుంది. ఆ గ్లాండ్ మన బ్రెయిన్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.
(11:07) బ్రెయిన్ లో దేర్ ఇస్ ఏ థింగ్ కాల్డ్ హైపోతాలమస్ అండ్ పిట్యూటరీ గ్లాండ్ ఇది మనము హెచ్పిఏ యక్సిస్ అంటాం. అంటే హైపోతాలమస్ పిట్యూటరీ అడ్రనల్ యక్సెస్ యక్టివేషన్ ఆఫ్ ది h్పిఏ యక్సెస్ లీడ్స్ టు ఇంక్రీస్ కార్టిజాల్ అండ్ ఈ పేషంట్స్ కి మనం కార్టిజాల్ మెజర్ చేస్తే ఎక్కువగా ఉంటుంది. 35 ఎస్ కార్టిజల్ విల్ ఇంక్రీస్ ఇస్ అబవ్ ద బేసిల్ లెవెల్ సో దట్ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ద ఇండికేషన్స్ అలాగే కొన్ని అబ్జెక్టివ్ మెజర్మెంట్స్ ఉన్నాయి పేషంట్స్ స్ట్రిడ్ కి స్ట్రెస్ టు అసెస్ పర్సన్ సైకోమెట్రిక్ స్ట్రెస్ ఉన్నాయి యు నో ఇటువంటి అబ్జెక్టివ్ పారామీటర్స్ ఉన్నాయి ఇఫ్ యు రిలీ వాంట్ టు అసెస్ సంబడీ విత్ స్ట్రెస్
(11:46) సో బికాజ్ ఇట్ ఇస్ కార్టిజాల్ సి వై గాడ్ గేవ్ అస్ కార్టిజాల్ గాడ్ గేవ్ అస్ కార్టిజాల్ భగవంతుడు మనకు కార్టిజాల్ అన్న హార్మోన్ ఎందుకు ఇచ్చాడు టు ప్రొటెక్ట్ అస్ ఫ్రమ ఫియర్ ఓకే భయం ఎప్పుడైనా ఒక పిలి వచ్చింది అనుకోండి మీరు ఒక అడవిలో నడుస్తుంటే ద కార్టిజల్ దట్స్ యక్టివేట్స్ యు అండ్ హెల్ప్స్ యు టు రెడ్యూస్ దట్ ఫియర్ బై సేయింగ్ వాట్ బై ఫియర్ అండ్ ఫ్రైట్ సేయింగ్ వాట్ అంటే ఉరికిపోకు ఆలోచించు అని చెప్పడానికి డోంట్ బి అఫ్రైడ్ ఓకే సో కార్టిజల్ హస్ బీన్ గివెన్ బై ఫియర్ ఫ్రైట్ ఫ్లైట్ అంటాం త్రీ వర్డ్స్ త్రీ ఎఫ్స్ ఫియర్ ఫ్లైట్ అండ్ ఫ్లైట్
(12:22) ఫ్లైట్ అంటే ఎగిరిపోవడం యన ఆల్ దిస్ థింగ్స్ సో ఇట్ వాస్ మెంట్ ఫర్ ఏ పర్టికులర్ పర్పస్ నౌ దాన్ని ఓవర్ డ్రైవ్ లో పెట్టి ఎక్కువగా ప్రొడ్యూస్ చేసినప్పటికీ దిస్ ఇస్ ద ప్రాబ్లం స్ట్రెస్ రావడము యనో ఆల్ దిస్ సింటమ్స్ ఇప్పుడు ఇప్పుడు చెప్పాను ఇన్ని అవయవాలను ఎఫెక్ట్ చేస్తుంది అవును సో యు హవ్ టు బి సీయింగ్ హౌ టు రెడ్యూస్ ద స్ట్రెస్ నో యు కాంట్ జస్ట్ సే ఒక మనిషి నాకు ఇవన్నీ డయాగ్నోసిస్ చేసిన తర్వాత నీకు స్ట్రెస్ ఉంది బాబు స్ట్రెస్ తక్కువ చేసుకో ఇప్పుడు డాక్టర్ల దగ్గర టైం ఉండది అవును ఓకే దట్స్ వాట్ దే విల్ టెల్ వాళ్ళు ఎలా తక్కువ చేసుకుంటాడు
(12:54) పోరు సార్ అందుకే క్లినికల్ గా ఉన్నా మన ప్రోటోకాల్స్ ఉన్నాయి బికాజ్ బ్రీత్ అంటే కోపం వస్తుంది ఇంకా ఎంత గాలి పీల్చినా స్ట్రెస్ పోదు కదా సర్ సడన్ గా స్ట్రెస్ కొరకు మనం ఏం చెప్తాం ఓకే వన్ ఇస్ వ టాక్ అబౌట్ మెడిటేషన్ ఒకటి యోగా అని చెప్తాం ఓకే సైకాలజీ ఆర్ సీయింగ్ ఏ సైకలజిస్ట్ యనో విల్ బి వెరీ మచ్ హెల్ప్ఫుల్ అంటే అది మా దగ్గర ప్రాబ్లం ఏందంటే వ నీడ్ లట్ ఆఫ్ సైకాలజిస్ట్ గుడ్ వన్స్ సర్ సటైమ్స్ దే ఆర్ మోర్ స్ట్రెస్ దన్ అస్ రైట్ [నవ్వు] రైట్ యుఆర్ ట్రూ అండ్ సైకాలజిస్ట్ వ నీడ్ గుడ్ వన్స్ లైక్ యusఎస్ లో ప్రాబ్లమ్ ఇస్ నాట్ అవును సార్
(13:26) బికాజ్ ఇట్స్ ఏ బిగ్ ఈజీ అవైలబిలిటీ ఈవెన్ ద బెస్ట్ ఆఫ్ ది పీపుల్ వాడు ఒక బిలియన్ డాలర్ కంపెనీ నడిపించిన సఈఓ కూడా ఆల్మోస్ట్ 60 టు 70% ఓ టూ త్రీ ఇయర్స్ బ్యాక్ ఒక ఆర్టికల్ పబ్లిష్ చేశాడు ఫార్చూన్ 500 కంపెనీ సఈఓస్ ఎంతమంది దే కన్సల్ట్ ఏ సైకాలజిస్ట్ సుమారుగా 60% ఓకే కొంతమంది చెప్పిపోతారు కొంతమంది చెప్పకుండా పోతారు వాళ్ళు పోతే మంచిగా ఫ్యాషనబుల్ గా అనిపిస్తుంది ఇన్స్పైరింగ్ అనిపిస్తుంది మనం పోతే పిచ్చి అంటారు సార్ పిచ్చి కాదు ఐ థింక్ సైకాలజీ హెల్ అంటే ఒకడితో మాట్లాడడం స బేసికలీ వాట్ ఇట్ ఇస్ యు న వాట్ వ నీడ్ ఇస్ దట్ కంపానియన్షిప్
(14:00) లో సంబడీ హ కెన్ అండర్స్టాండ్ యు హెల్ప్ యు గైడ్ యు వర్క్ ప్లేస్ స్ట్రెస్ ఇస్ ఎనార్మస్ ఇస్ ఎనార్మస్ ఓకే హౌ టు రెడ్యూస్ యువర్ వర్క్ ప్లేస్ స్ట్రెస్ సో కొన్ని మంచి కంపెనీస్ యనో దే హవ్ ఆల్రెడీ వాళ్ళు ఈ ఎంప్లాయీస్ కు లాట్ ఆఫ్ యాక్టివిటీస్ లాట్ ఆఫ్ డిఫరెంట్ థింగ్స్ వాళ్ళ క్యాంపసెస్ లో ప్రొవైడ్ చేస్తారు. ఓకే ప్రాపర్ ఈటింగ్ హ్యాబిట్స్ ఎక్స్ట్రీమ్లీ ఇంపార్టెంట్ దాని తర్వాత మనందరం నిద్ర కొరకు మాట్లాడుకుంటాం ఇప్పుడు ప్రతి టాపిక్ లో నిద్ర నిద్ర నిద్ర ప్రాపర్ నిద్ర ఉండాలి నిద్ర ఉండాలి ఇన్ని గంటలు పడుకోవాలి ఈ వయసుకు యునో సిక్స్ అవర్స్ ఈ వయసుకు ఎనిమిది గంటలు
(14:36) విచ్ ఇస్ ఆల్సో వెరీ ఇంపార్టెంట్ స్లీప్ హైజీన్ అనగా ఎక్స్ట్రార్డినరీ ఇంపార్టెంట్ ఇప్పుడు మనం అందరూ చూసుకుంటాం మన జీవితాలు ఇప్పుడుఫోర్ అవర్స్ పడుకున్నప్పటికీ అండ్ మనం నెక్స్ట్ డే వి ఫీల్ టైర్డ్ ఆ స్లీప్ డెఫిసిట్ అది పెరుగుతూ పోతుంది అంటే ఒక బ్యాంకు లో డెట్ పెరుగుతూ పోతుంది మనం ఎక్కువ యూస్ చేసినప్పటికీ హౌ టు రియలీ పే దట్ డెట్ బ్యాక్ సో స్లీప్ క్యాచ్ అప్ అనే ఒక పదం కూడా ఉంది.
(15:00) యు కెన్ క్యచ్ అప్ దట్ స్లీప్ ఆ వారంలో నువ్వు క్లిక్లేట్ చేసుకోండి ఎవ్రీ డే రెండు గంటలు తక్కువ పడుకున్నాను నేను ఆదివారం 18 గంటలు పడుకుంటాను. ఓకే యు కెన్ మేక్ దట్ ప్లాన్ అది నేను చేస్తాను నాకు స్లీప్ డెఫిసిట్ గా ఉన్నప్పుడు ఓకే ఒక సండే యునో ఐ ట్రై టు క్యచ్ అప్ విత్ ఇట్ సో యు స్లీప్ ఎక్స్ట్రా ఐ స్లీప్ ఎక్స్ట్రా బట్ నిద్రపోతుంది కదా సార్ అట్లా అట్లా వచ్చేస్తుంది నిజయులు మీరు నిజంగా మంచిగా నిద్రపోతే ఆ రియల్లీ స్లీప్ డెఫిసిట్ ఫర్ ద రైట్ రీసన్ అప్పుడు నిద్రపడుతుంది.
(15:27) ఇఫ్ యు ఆర్ స్లీప్ డెఫిసిట్ ఫర్ ఏ రాంగ్ రీసన్ మందు తాగుతూ రాత్రి 12 గంటలకు రెండు గంటల వరకు దట్ ఇట్సెల్ఫ్ కీప్స్ యువర్ అవేక్ ఎస్ ఓకే హ్యాంగ్ ఓవర్ ఉంటుంది ఇట్ హస్ హ్యాంగ్ ఓవర్ ఇట్ హస్ ఆన్ ఎఫెక్ట్ ఫర్ వన్ ఆర్ టూ ఆర్ త్రీ డేస్ ఆర్ ఇఫ్ యు ఫాల్ న్ విత్ స గల్ మే బి ఫాలింగ్ ఇన్ లవ్ విత్ ఏ గల్ అండ్ ట్రైింగ్ టు డు హామ్ టు హర్ ఓకే ఆల్రైట్ అండ్ దెన్ [నవ్వు] అంటే ఒకాయమంటే సరే మళ్ళ వాడు ఒక్కడు ఇక్కడ అక్కడ యన దట్స్ ఇస్ స్ట్రెస్ఫుల్ యు కాంట్ మనేజ్ మోర్ దన్ వన్ యన స్పీక సో అటువంటి లవ్ స్ట్రెస్ అందుకొరకే లవ్ స్టోరీ అని మూవీస్ తీశారు కదా యనో దెన్ ఆ మూవీస్ లో చాలా మటికి
(16:04) ఏముంటుంది ముందంతా లవ్ ఉంటుంది తర్వాతంత ఏడుపు ఉంటుంది లాస్ట్ సెగ్మెంట్ దే స్టిల్ కాంట్ గెట్ మ్యరీడ్ యనో మనం ఏడిపించేసి పంపించేస్తారు. సో మనం స్ట్రెస్ అయేస్తాం అంతే సో కరెక్ట్ సర్ [నవ్వు] లైఫ్ లో దీస్ ఆర్ ద థింగ్స్ దట్ హపెన్ఎవ్రీథింగ్ మటర్స్ సో ఐ థింక్ బాటం్ లైన్ మీరు చెప్పినట్టు సర్ ఎవరితోనా వెంట్ చేసుకోవడం షేర్ చేసుకో ఫస్ట్ అసలు అవేర్నెస్ యక్సెప్టెన్స్ నాకు స్ట్రెస్ ఉంది అని తెలుసుకోవడం మోర్ ఇంపార్టెంట్ మీరు మీ రొటీన్ లో ఏనా పెట్టుకున్నారు సర్ దట్ ఐ డు దిస్ ఐ బిఫోర్ వ క్లోజ్ దిస్ టాపిక్ మీరఏమనా యు డు స్పెసిఫిక్ ప్రొటోకాల్స్
(16:32) ఆర్ యనో నేను ఇది పొద్దునే లేచి బికాజ్ మీకు కూడా మెనీ డేస్ మీరు అనుకున్న ప్రకారం ప్రొసీజర్స్ అవ్వకపోవడం ఎవరో రావాలని రాకపోవడం ఏదో రావా ఇవన్నీ చాలా చాలా కామన్ గా అవుతాయి కదా సర్ ఇట్స్ ఏ వెరీ నైస్ క్వశన్ ఐ డోంట్ థింక్ సో ప్రపంచంలో ఏ వృత్తికి చెందిన మానవుడు హి కెన్ సే హనెస్ట్లీ నాకు స్ట్రెస్ లేదని ఈవెన్ ప్రైమ్ మినిస్టర్ మోదీ గారికి కూడా ఓకే తెలంగాణ చీఫ్ మినిస్టర్ రేవంత్ రెడ్డి గారికి కూడా మీరైనప్పటికీ కూడా వ ఆల్ హవ్ స్ట్రెస్ బట్ థింక్ హౌ టు ప్రివెంట్ ఇస్ ఎక్స్ట్రార్డినరీ ఇంపార్టెంట్ దెన్ హౌ టు మనేజ్ వన్స్ యు హవ్ ఇట్ దీస్ ఆర్ ది టూ
(17:07) ఇంపార్టెంట్ ఐటమ్స్ సో ఎలా ప్రివెంట్ చేసుకుంటాం నా గురించి అడిగారు మీరు ప్రొసీజర్స్ పేషన్స్ రాకుంటే యనో అయినప్పటికీ కోపం వచ్చేస్తుంది స్కెడ్యూల్ అంతా అప్సెట్ అయిపోతుంది. ఆ నెక్స్ట్ అపాయింట్మెంట్ ఏముందో ఎవ్రీథింగ్ గెట్స్ డిలే యు హవ్ టు డిసైడ్ ఆర్ యు గోయింగ్ టు గెట్ ఎక్సైటెడ్ ఆ ఎక్సైట్మెంట్ వలన కోపం వచ్చేసి అందరి మీద అందరిని తీడుతూ ఓకే దెన్ యు గోయింగ్ టు డామేజ్ రెస్ట్ ఆఫ్ ది డే ఆర్ అక్కడికే అరెస్ట్ చేసుకొని విచ్ ఇస్ ఫైన్ ఇది డైలీ అయ్యే పని కాదు అప్పుడప్పుడు అవుతుంది.
(17:36) దీని కొన్ని కారణాలు ఉంటాయి అక్కడనే సద్దుకొని ఇప్పుడు ఈరోజు మార్నింగ్ ఇంటర్వ్యూ మీ పాడ్కాస్ట్ ఉంది కనుక వెన్స్డే నేను పేషన్స్ ప్రొసీజర్స్ ను చూడను. బికాజ్ లాట్ ఆఫ్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ వర్క్ లో ఐ డెడికేట్ ఐ హావ్ లాట్ ఆఫ్ మీటింగ్స్ అదంతా కానీ ఈరోజు మార్నింగ్ ఏమనిందంటే కొంతమంది నిజంగా వాళ్ళకు నాతో ప్రొసీజర్స్ చేయాలనుకొని ఆ స్కెడ్యూల్ చేశం.
(17:58) సో మీ ఇంటర్వ్యూతో ఇందరకు పెట్టుకున్నాం ఉదయం నేను 7:30 కి హాస్పిటల్ కి వచ్చాను ఓకే అవన్నీ చేసుకున్నాను ఒక కేసు కాంప్లికేటెడ్ గా ఉండే వాళ్ళ ఎంబడి 10 మంది వచ్చారు ఇది ఒక క్యాన్సర్ కు సంబంధించిన కేసు వచ్చినప్పటికీ ఆ ప్రొసీజర్ అయినప్పటికీ వాళ్ళకంతా ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తూ నెక్స్ట్ స్టెప్ ఏందనేసి మైండ్ అంతా ఆ 15 20 నిమిషాలు అరగంటలో మొత్తం ఇది ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తూ ఇంకా మన ఇది హోప్ లేదు ఓకే దీని తర్వాత మనం ఏం చేయలేము ఇలాంటి సంభాషణ మన ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ తో చేసినప్పటికీ డికి మన మైండ్ అంతా కూడా ఒక సైడ్ నుంచి బాగా ఎంపతీ పాపము అనిపిస్తుంది. ఇంకో సైడ్ నుంచి వాళ్ళకు
(18:35) హోప్ ఉంది వాళ్ళు డబ్బులు ఖర్చు పెట్టుకోగలుగుతారు అంతా ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు లాస్ట్ సిక్స్ మంత్స్సెవెన్ మంత్స్ ఎనిమిది నెలల నుంచి కూడా అయినప్పటికీ కూడా మనము డబ్బుతో వకాంట్ బై బియాండ్ ఏ సర్టెన్ పాయింట్ ఎనీ ట్రీట్మెంట్ ఇన్ దిస్ వరల్డ్ ఫర్ సర్టెన్ డిసీసెస్ సో నేను ఏం చేశనంటే వాళ్ళ ఫ్యామిలీ రిలేటివ్స్ నాకు కొంతమంది ఈ జర్నీలో వాళ్ళని చూస్ప్పుడు తెలుసనగా ప్రైవేట్ గా పిలిచాను పిలిచేసి ఒక 10 15 మినిట్స్ మాట్లాడాను హస్బెండ్ అయినా వైఫ్ అయినా బ్రదర్ అయినా ఆయన ఏముంటుంది ఆప్యాయతో దే విల్ నాట్ బి ఏబుల్ టు మేక్ ఏ డిసిషన్ అవును
(19:07) సో ఆ స్థితిలో ఇంకెవరన్నా పెద్దలు అంకుల్ అయినప్పటికీ వాళ్ళకి ఎవరిలో నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ ఆ పెద్ద మనిషి ముందుకు రావాలి నువ్వు ప్రిపేర్ చేయాలి. సో ఇదంతా చేసినప్పటికీ వి ఆర్ ఆల్సో గెట్ మెంటలీ స్ట్రెస్డ్ బికాజ్ దీస్ ఆర్ ఆల్ థాట్స్ ఇవన్నీ ఎమోషన్స్ అంటే మన మనసులో ఏముంటుంది పాపము ఐ విష్ వ కుడ్ డు సంథింగ్ అన్ఫార్చునేట్లీ మై హాండ్స్ ఆర్ టైడ్ సో ఈ ఎఫెక్ట్స్ ఇవన్నీ ఉన్నప్పటికీ అది దాటుకొని మనం వహవ డన్ అవర్ జాబ్ క్రీ ఆన్ యువర్ డ్యూటీస్ అండ్ మూవ్ ఆన్ దట్స్ హౌ యు షుడ్ బి ఏబుల్ టు బి ఇన్ కంట్రోల్ వెన్ యుఆర్ కంట్రోల్ ఆఫ్ యువర్ స్ెడ్యూల్
(19:40) కంట్రోల్ ఆఫ్ యువర్ వర్క్ అండ్ ఆల్సో కంట్రోల్ ఆఫ్ యువర్ ఇప్పుడు నేనుంటే హాస్పిటల్ లో ఉన్నాను ఐటీ కంపెనీస్ తీసు చూసుకోండి ఈ హాల్ లో సుమారుగా 50 మంది 70 మంది పని చేస్తారు అందరికీ అలాంటి డెస్క్లు ఉంటాయి. మ్ ఓకే ఆ ఫ్రెండ్స్ మైట్ బి కంట్రోలింగ్ యు నువ్వు చేస్తూ చేస్తూ వాడు ఏదో మాట్లాడతాడు. అవును నీకు అప్పుడు చిరాకు పుడుతుంది వై ద హెల్ ఇస్ డిస్టర్బింగ్ యు అంతే కదా ఓకే నౌ దట్ ఇస్ విత ఇన్ యు ఆర్ యు గోయింగ్ టు రియాక్ట్ టు దట్ ఆర్ ఆర్ యు గోయింగ్ టు గెట్ ఇన్వాల్వ్ ఇన్ దట్ కాన్వర్సేషన్ ఓకే అండ్ దెన్ నీ ప్రాజెక్ట్ ఏదిఉందో అది డిలే
(20:10) చేస్తూ నీ బాస్ కి చూపియకుంటూ మళ్ళ వార్డ్ నివాట్లు పెడతాడు మళ్ళీ ఏడ్చుకుంటూ వచ్చేసి డెస్ దగ్గర కూర్చుంటావు ఓకే మళ్ళీ జాబ్ పోతుందా అనేసి వాడు జాబ్ తీసేస్తాడు అనేసి భయంతో ఉంటావు పర్ఫార్మెన్స్ తగ్గిపోతుంది ఉదాహరణకి ఎక్స్టర్నల్ ఫోర్సెస్ స్నేహితులు అయినప్పటికీ రిలేటివ్స్ అయినప్పటికీ ఓకే వర్క్ ప్లేస్ లో నీ బాస్ అయినప్పటికీ అవును అవును ఆల్ ఆఫ్ దిస్ థింగ్స్ కల్మినేట్ ఇన్ ఏ స్ట్రెస్ఫుల్ ఫాక్టర్ ఇన్ ఏ స్ట్రెస్ఫుల్ సిచువేషన్ సో కంట్రోల్ స్విచ్ ఇస్ విత ఇన్ యు నువ్వు వెల్డేసి నువ్వు బ్రీదింగ్ చేస్తావా లేకుంటే యోగా చేస్తావా లేకుంటే
(20:44) మెడిటేషన్ చేస్తావా లేకుంటే గట్టిగా నీ మనోబలంతో యు నో ఐ విల్ నాట్ గెట్ ఇన్ఫ్లయెన్స్డ్ అనేసి దాని తర్వాత నీ హ్యాబిట్స్ కూడా సి ఎక్సెస్ క్యాఫీ యు నో కాఫీ బాగా తాగడంలో సం టైమ్స్ 10 20% ద పీపుల్ యంజైటీ కాఫీ ఇస్ గుడ్ బట్ కొంతమంది యనో సుమారుగా నాలుగు ఐదు కప్పులు కాఫీ తీసుకోవడము టు ఎలివేయేట్ ద స్ట్రెస్ దాని తర్వాత స్మోకింగ్ బ్రేక్స్ తీసుకోవడము సో పర్సనింగ్ సిచువేషన్ అసల్ూట్లీ మళ్ళ లంచ్ దీన్ని ఫూడ్ హ్యాబిట్స్ కూడా చెప్పాము ఒకటేసారి ఎక్కువగా బోన్ చేయడము లంచ్ కి వెళ్ళేసి ఎమోషనల్ ఈటింగ్ ఎస్ ఎమోషనల్ ఈటింగ్ అండ్ ఎస్ ఏ వెరీ గుడ్
(21:21) పాయింట్ మీరు చెప్పారు స్ట్రెస్ లీడ్స్ టు అపిటైట్ పెరుగుతుంది సెంట్రి పెటల్ ఒబేసిటీ అంటే ఇక్కడ మధ్యలో వచ్చిన ఒబేసిటీ ముఖ్యంగా ఇస్ ఏ కాన్సిక్వెన్స్ ఆఫ్ కార్టిజల్ కార్టిజల్ డ్రైవ్స్ టు ఈట్ మోర్ అందుకొరకే వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో ఇంతకుముందు ఎక్కడో చెప్పాను లోవర్ సోషో ఎకనామిక్ పీపుల్ దే ఆర్ అండర్ ట్రమండస్ స్ట్రెస్ వాళ్ళ అక్కడ పే చెక్ టు పే చెక్ ఉంటుంది వాళ్ళు ఒబేసిటీ ఇస్ వన్ ఆఫ్ ది హైయస్ట్ ఎవీథింగ్ జంక్ ఫుడ్ ఈట్ ఏ లార్డ్ జంక్ ఫుడ్ సంథింగ్ టు సాటిస్ఫై ఆల్ దిస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ అంటాం కదా బర్గర్ లోని లాంచ్చేస్తారు అంతే బట్ వేర్
(21:56) డిడ్ దిస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ కమ బికాజ్ ఆఫ్ దిస్ కమర్షియలైజేషన్ రూట్ కాజ్ ఎవరు మాట్లాడరు బికాజ్ మల్టీ బిలియన్ డాలర్ ఇండస్ట్రీస్ ఇవన్నీ ఎందుకు మాట్లాడతారు దే డోంట్ టాక్ దే ఓన్లీ సే దట్ యు షుడ్ ఈట్ లెస్ అంతే బట్ వై ఆర్ యు మేకింగ్ విత్ ఆల్ దిస్ ఆర్టిఫిషయల్ కెమికల్స్ అండ్ ఎవ్రీథింగ్ ఎల్స్ అండ్ ఇన్ఫ్లయన్సింగ్ యువర్ అపిటైట్ సెంటర్ టు ఇంక్రీస్ క్రేవింగ్ మళ్ళీ వాటికి యడ్స్ యా దానికి యడ్స్ మళ్ళీ ఇప్పుడు అవే ఫింగర్ లికింగ్ ఫుడ్ [నవ్వు] మీరు వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో చూసొచ్చు వాళ్ళు అంటారు ఇప్పుడు మనం చూసేసి మనం చేతులో మొం చేస్తుంటే వాళ్ళకి ఎంత అసయం
(22:31) పుడుతుంది అవును అరే వీళ్ళ ఏంది చేత్తో తింటున్నారు కదా కానీ ఫింగర్స్ మాత్రము దే విల్ చూస్ ఎవ్రీ ఫింగర్ అవును అవును ఫింగర్ లికింగ్ ఫుడ్ మరి నాకు అదే అర్థం కాలేదు ఫస్ట్ అమెరికా వెళ్ళినప్పుడు 40 ఇయర్స్ బ్యాక్ ఏదిరా వాట్ ఇస్ దిస్ పీపుల్ మన చేత్తో తిన్నప్పటికీ వాళ్ళు బాధ బాగే బాధ అవుతుంది అవును మనకు మానర్స్ లేవు వీళ్ళు ఇంత క్రూడ్ గా ఆలోచిస్తారు కానీ వెన్ ఇట్ కమ్స్ టు ఫింగర్ లికింగ్ దే హావ్ నో ప్రాబ్లం్ ఓకే దీస్ ఆర్ కల్చరల్ డిఫరెన్సస్ ఎందుకో మీరు ఫింగర్ లికింగ్ ఫుడ్ [నవ్వు] అన్నప్పటికి అదే సార్ మనం బ్రాండ్ పేరు చెప్పట్లేదు
(23:07) కానీ చూసేవాళ్ళకి అర్థమైపోతుంది రోజు తింటారు గల్లి గల్లి అండ్ వ హవ్ బాడ్ వర్షన్స్ ఆఫ్ ఇట్ ఇన్ ఇండియా బై [నవ్వు] దవే బికాజ్ ఇట్స్ నాట్ స్టాండర్డైస్ దే డోంట్ మేక్ ఇట్ రైట్ మన దగ్గర ఇలా అంటారమ్మా మన దగ్గర పామ్ లికింగ్ నాట్ ద ఫింగర్ [నవ్వు] అదే కానీ దానికి ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి అని చెప్తారు సార్ నిజం సార్ బాగా అరుగుతుంది అంటే అని [నవ్వు] అన్ని కూడా చెప్తారు అదిఒక గ్రాటిట్యూడ్ మనం ఒక్క మెతుకు కూడా చేయకూడదని కొన్ని కల్చర్స్ లో సో [నవ్వు] అది బట్ ఐ థింక్ ఈ శరీరాన్ని మనసుని మనేజ్ చేసేసరికి జీవితం అయిపోతుంది అయిపోతుంది ఎన్ని విషయాలు ఎన్ని కోణాలు వచ్చాయి
(23:45) [నవ్వు] సో కళ్ళలో నీళ్ళ వచ్చాయి మీకు నవ్వితే నీళ్ళు ఎందుకు వస్తాయి సార్ మన కడుపుబాబ్బా నవ్విన తర్వాత చాలా మందికి నీళ్ళు వచ్చేస్తాయి సో సో ఎవరీథింగ్ ఇస్ అనదర్ కనెక్షన్ ఆఫ్ ది బ్రన్ సో ద లాక్రిమల్ డక్స్ విచ్ ఆర్ దేర్ కవెన్ యు ఆర్ హ్యాపీ మోడ్ లో ఉన్నప్పటికీ ద లాఫింగ్ సెంటర్ ఇన్ ద బ్రన్ యనో ద కనెక్షన్ ఇస్ దేర్ ఇట్ కెన్ యక్టివేట్ దట్ నాకు ఎప్పుడు ఎక్కువగా నవ్వినప్పుడు కన్నులో నీరు కాడతాయి.
(24:08) సో పీపుల్ విల్ థింక్ డాక్టర్ రెడీ ఇస్ క్రయింగ్ డాక్టర్ రెడీ ఇస్ క్రయింగ్ నేను ప్రతి రోజు అందరినీ నవపిస్తూఉంటాను. 247 నేను సీరియస్ వర్క్ దాంతో యునో ఐ ట్రై టు రిలాక్స్ అండ్ హ్యూమర్ సో ఐ కీప్ అవుట్ ఆఫ్ స్ట్రెస్ సో దెన్ దే సడన్లీ సే ఎందుకు ఏడుస్తున్నాడు వీడు ఇప్పుడే నవ్వాడు ఇప్పుడే ఏడుస్తున్నాడు దే ఆన్సర్ అందరికీ చెప్పుకుంటూ 40 ఏళ్ల నుంచి టైడ్ అయిపోతున్నాను.
(24:33) [నవ్వు] ఐసడ్ దిస్ ఇస్ లాక్రిమేషన్ విచ్ ఇస్ కనెక్టెడ్ బై ది నస్ అద ఎండ్ ఆఫ్ ది డే మీతో రోజు ఒక ఐదు నిమిషాలు మాట్లాడతాను ఫోన్ లో తప్పకుండా ఐ కెన్ బూస్ట్ మై ఇమ్యూన్ సిస్టం ఐ ఎక్లీ లైక్ దిస్ సర్ నేను కూడా మా టీం్ తో మాట్లాడినప్పుడు మేము మిమిక్రీన్ చేసుకుంటూ వాళ్ళని వీళ్ళని నవ్వుకుంటూ అట్లానే దట్స్ ఓన్లీ వే టు లివ్ లైఫ్ అబ్సల్ూట్లీ ఎంత సీరియస్ గా తీసుకొని ఏం కట్టుకుపోతాం సర్ అంత మొత్తం 1000% 1000 ఇట్ ఇస్ విత్ ఇన్ యు అందుకొరకే అన్నాను కదా వెదర్ యు వాంట్ టు ఫేస్ స్ట్రెస్ ఆర్ డు వాట్ఎవర్ ఇట్ ఇస్ న ఇట్ ఇస్ ద కంట్రోల్స్ విచ్ ఇస్ విత్ అస్
(25:03) ట్రూ సర్ ఒబేసిటీ అందరూ అన్హ్యాపీగా ఉన్నారు. ఇప్పుడు ఐ వాంట్ ఏ రియల్ క్లినికల్ అండ్ ప్రాక్టికల్ అడ్వైస్ సర్ ఈ మౌంజారో తీసుకోమని కొంతమంది వద్దని కొంతమంది సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లా సూట్స్ ఉన్నాయని ఇంకొన్ని వార్తలు సో యాక్చువల్లీ తీసుకోవాలా వద్దా తీసుకోవచ్చా వద్దా ఫస్ట్ ఆన్సర్ మీకు పక్కనున్న వారికి ఇండికేషన్స్ ఉంటే డాక్టర్ రికమెండ్ చేసినప్పటికీ తప్పకుండా తీసుకోవచ్చు.
(25:27) ఓకే ఈజిఎల్పివ జిఐపి డ్రగ్స్ ఇవి గేమ్ చేంజర్ గా వచ్చాయి. బికమింగ్ ఏ రియల్ గేమ్ చేంజర్ ఓకే ఇప్పుడు ఎవరికి ఇవ్వాలి దట్స్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో మనం బిఎంఐ అనేసి ఒకటి చూస్తాం రెండోది డయాబిటీస్ ఉన్నవారికి విత్ ఓవర్ వెయిట్ ఆర్ జస్ట్ డయాబిటీస్ అలోన్ దాని తర్వాత ఓవర్ వెయిట్ ఉండి బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎక్కువగా ఉండడంతో దాని వలన స్లీప్ యప్నియా అంటాం.
(25:52) స్లీప్నియస్ ఇటువంటి హార్ట్ కండిషన్స్ ఉన్నవారికి అండ్ ఒబేసిటీ ఉన్నప్పటికీ సో దీస్ ఆర్ ఆల్ ది ఇండికేషన్స్ అన్నాం ఓకే సో ఎనీథింగ్ అబవ్ బిఎంఐ ఆఫ్ 30 ఇండియాలో ఇంకా తక్కువ బిఎంఐ కి కూడా రికమెండ్ చేస్తాం. బికాజ ఇండియన్ బిఎఐవ ఆర్ ప్రోన్ టు మోర్ కాంప్లికేషన్స్ అట్ లెసర్ బిఎఐ దన్ వెస్టన్ బిఎఐ సో వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో ఏబిఎంఐ ఆఫ్ అబవ్ ఇనిషియలీ అకార్డింగ్ టుఎన్హచ్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ 1991 92 లో వచ్చింది అదే ఫాలో చేస్తూ వచ్చాం ఫర్ డెకేడ్స్ అనగా పేరియాట్రిక్ సర్జరీ అయినా మెడికేషన్స్ అయినా కూడా అబవ్ బిఎంఐ ఆఫ్ 40 విచ్ ఇస్ సీరియస్ ఒబేసిటీ అబవ్ బిఎంఐ ఆఫ్
(26:31) 35 వీళ్ళకు డయాబెటీస్ ఉండి హై బ్లడ్ ప్రెషర్ ఉంటే వారికి ఇప్పుడు 30 35 మందికి తీసుక తగ్గించేశారు. సో ఎనీబడ విత్ ఏబిఎఐ అబవ 30 ఆర్ ఏబిఎఐ వచ్ 27 28 డయాబిటీస్ ఆర్ అదర్ కండిషన్స్ ఫాటీ లివర్ ఉందనుకోండి ఓకే దాని తర్వాత అడ్వాన్స్ ఫ్యాటీ లివర్ దాన్ని మాష్ అంటాము ఎంఎస్హచ్ మెటబాలిక్ అసోసియేట్ స్టేట్ హెపటైటిస్ కార్డియోవాస్క్ డిసీజ ముఖ్యంగా బ్లడ్ ప్రెషర్ ఈ పేషెంట్స్ కు తక్కువ బిఎంఐ ఉన్నప్పటికి కూడా యు షుడ్ కన్సిడర్ యనో దిస్ ట్రీట్మెంట్ అన్నట్టు సో ఈ ముంజారో ఇస్ ఏ కాంబినేషన్ ఆఫ్ బేసికలీ టూ డ్రగ్స్ అనుకోండి ఇట్ యక్ట్స్ ఆన్ టూ
(27:10) డిఫరెంట్ రిసెప్టర్స్ వన్ ఇస్ జిఎల్పివ వన్ ఇస్ జిఐప ఈ రిసెప్టర్స్ ను దే ఆర్ రిసెప్టర్ యగోనిస్ అంటాం. అంటే రిసెప్టర్ యక్టివిటీను పెంచుతుంది. ఓకే సో హౌ ఇస్ ఇట్ బెనిఫిటింగ్ వన్ ఇస్ కంట్రోలింగ్ ఆఫ్ ది బ్లడ్ షుగర్స్ ఇఫ్ యు ఆర్ ఏ డయాబెటిక్ సెకండ్ వన్ ఇస్ సప్రెసింగ్ యువర్ అపెటైట్ దట్స్ ఆల్ దేర్ టు ఇట్ ది డ్రగ్ ఫంక్షన్ ఇస్ టు సప్రెస్ ఆకలిని తగ్గించడం బికాuse ఆఫ్ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది నీకు ఎక్కువగా తినాలనేసి మామూలుగా తినాలని భోజనం కూడా తగ్గిపోతుంది.
(27:41) దట్స్ హౌ యు లూస్ ద వెయిట్ అప్పుడు వీక్నెస్ రాదా సార్ అప్పుడు మన ఫ్యాట్ రిజర్వ్స్ ని తీసుకుంటుదా బాడీ షుగర్ ఎనర్జీగా బికాజ్ నడిచే నడక నడవాలి కదా అవును యు ఆర్ ఎనీవే డూయింగ్ ద సేమ్ ఎక్కువగా తిన్నప్పుడు వీక్నెస్ రాదా వస్తుంది వస్తుంది కరెక్ట్ [నవ్వు] కరెక్టే ఎక్కువగా తిన్నప్పుడు వేటి పెరిగినప్పుడు నాకు చేత కాదు నేను చేయలేను నడవలేను కీళ్ల నొప్పులు ఓకే ఇవన్నీ కూడా సో ఇట్స్ ఏ ప్రాబ్లం సో మీరు ఏం చేస్తున్నాం మనము ఎక్కువగా బోన్ చేసి ఫ్యాట్ అంతా అక్యములేట్ చేసి దాని వల్ల ఇవన్నీ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తున్నాయి మీరు అన్నట్టు మీ కాన్వర్సేషన్ ఇది దీని గురించి ఎలా మొదలు
(28:17) పెట్టారంటే నోబడీ ఇస్ హ్యాపీ దే స్టాండ్ ఇన్ ఫ్రంట్ ఆఫ్ ది మిర్రర్ నేను ఎలా ఎందుకు ఎలా ఉన్నాను ఓకే అవును నౌ దీస్ డ్రగ్స్ ఆర్ హెల్పింగ్ టు గెట్ యు ఇంటు షేప్ దాంతో ఇంప్రూవ్డ్ మెటబాలిక్ ఫంక్షన్ తో బెటర్ కంట్రోల్ ఆఫ్ ద షుగర్స్ బెటర్ కంట్రోల్ ఆఫ్ బ్లడ్ ప్రెషర్ ఇవన్నీ కూడా లాభాలు అవుతూ యు కెన్ ఫీల్ బెటర్ లుక్ బెటర్ అండ్ ఇఫ్ యు కెన్ సస్టైన్ ఇట్ యు కెన్ కంటిన్యూ ఫర్ ఇయర్స్ సో అది దీస్ ఆర్ అబ్సల్ూట్లీ బికమ మిరకల్ డ్రగ్స్ ఇంకా బాగా పరిశోధన జరుగుతుంది కంపెనీస్ తో ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ ఇంజెక్షన్స్ టు ట్రాన్స్లేట్ ఇంటు టాబ్లెట్స్ దాన్ని
(28:53) ఇప్పుడు ప్రస్తుతానికి క్లినికల్ రీసర్చ్ లో ట్వైస్ ది ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ కరెంట్ మెడికేషన్స్ ఇప్పుడు మొంజారో తీసుకున్నప్పటికీ ఆఫ్టర్ 3 టుఫోర్ మంత్స్ యుఆర్ ఎక్స్పెక్టెడ్ టు లూస్ సంవేర్ అరౌండ్ 12% టు 13% ఆఫ్ ద వెయిట్ ఇఫ్ యు క్రీ ఆన్ ఫర్ 6క్స్ మంత్స్ టు 9 మంత్స్ ఇట్ కెన్ గో అప్ టు 24 ట 28 ఇట్ డస్ డిప్రైవ్ యు ఆఫ్ వైటల్ అమినో యసిడ్స్ మినరల్స్ బికాజ్ యు ఆర్ స్టిల్ ఈటింగ్ నార్మలీ వాట్ఎవర్ దట్ యువర్ బాడీ నీడ్స్ ఎసెన్షియల్ వైటమిన్స్ మైక్రో న్యూట్రియంట్స్ యు ప్రోటీన్ ఆల్ దట్ స్టఫ్ బికాజ్ నీ అపిటైట్ తగ్గిస్తుంది కనుక యు విల్ బి ఈటింగ్ ప్రాపర్లీ
(29:27) ఓకే దట్ డైట్ షుడ్ బి ప్రాపర్ సి ఒబీసిటీ ఎందుకనేసి వి ఆర్ నాట్ ఇన్ కంట్రోల్ ఒబీసిటీ ఇస్ ఏ డిసీస్ ఆఫ్ హార్మోన్స్ విచ్ ఇస్ జెనటికలీ మీడియేటెడ్ యువర్ అపటైట్ సెంటర్ ఇస్ అన్ఫార్చునేట్ల ద డ్రైవర్ ఫర్ హిస్ ఒబేసిటీ బికాuse్ ద హార్మోన్స్ ఆర్ ఇన్ఫ్లయన్సింగ్ నీ ఆకలి సెంటర్ బ్రెయిన్ లో ఉంది. దీస్ డ్రగ్స్ ఆర్ యక్టింగ్ ఆన్ దట్ సెంటర్ ఓకే సిగ్నల్స్ పంపిస్లేదు ఇంకా బోన్ చేయండి.
(29:52) ఇష్టమోస్ ఏది పెడితే కూడా మీరు తినండి. సో బికాజ్ ఆకలి రైట్ దట్స్ [నవ్వు] ట్రూ ఇఫ్ యు రియలీ ఆన్ దిస్ డ్రగ్స్ ఇఫ్ యు సీ ద పీపుల్ వాడికి అసలు ఇష్టం ఉండది కొద్దినే బోన్ చేస్తాడు బికాజ్ దే గెట్ ఫుల్ దట్ ఇస్ ద మజిక్ ఆఫ్ దిస్ డ్రగ్స్ అందుకొరకే వన్ ఆఫ్ ద మేజర్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ ముంజారో అండ్ దిస్ యంటో ఒబేసిటీ మెడికేషన్స్ లో జిఐ సింటమ్స్ ఆకలి తక్కువగా అయినప్పటికీ స్టమక్ లో ఎక్కువ మనం ఫుడ్ యనో వి ఆర్ నాట్ ఏబుల్ టు ఈట్ సో కొంతమందికి రీఫ్లక్స్ అనే సింటమ్స్ లేకుంటే వామిటింగ్ సెన్సేషన్ కొంతమందికి డైరియా కొంతమందికి కాన్స్టిపేషన్ సో
(30:27) ముఖ్యంగా జిఐ సింటమ్స్ కొన్ని కంప్లైంట్స్ ఉంటాయి అబౌట్ 25 30% ఆఫ్ ది పేషంట్స్ దే ఆర్ ఆల్ ఈజీలీ మనేజబుల్ ఓకే అబసల్ట్ ద సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆర్ ఈజీలీ మనేజబుల్ వేరే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయి చాలా తక్కువగా వస్తాయి పాంక్రియటైటిస్ పాంక్రియటైటిస్ అనేసి అంటే పాంక్రిటైటిస్ హిస్టరీ ఉన్నవారికి మేము ప్రిస్క్రైబ్ చేయము ఒకవేళ పాంక్రిటైటిస్ వచ్చినప్పటికీ దెన్ వ విల్ స్టాప్ ద మెడికేషన్ అంటే ఇంజెక్టబుల్ లో కూడా పాంక్రిటైటిస్ వస్తుందా సార్ యా ఇంజెక్టబుల్ ఐ థాట్ స్టమక్ డైరెక్ట్ గా పోతుంది కాబట్టి ఓరల్ ది అట్లా రైట్ ఇట్ గస్ ఇటు ద బ్లడ్ స్ట్రీమ్ కదా
(30:58) ఇంజెక్షన్ మెడికేషన్ కూడా సో ఇట్ కెన్ ఆల్సో కాస్ ఇట్స్ నాట్ కామన్ ఇట్స్ అన్కామన్ ఇప్పుడు కొత్తగా ఇది ఆప్టిక్ న్యూరైటిస్ అన్నాం రెటినోపతీ యా ఇదొకటి ఇది ఆల్సో జస్ట్ లాస్ట్ వన్ ఇయర్ ఆర్ టూ ఇయర్స్ లో వెరీ స్పరాడిక్ ఇప్పుడు ఇంకోటి లివర్ ఎఫెక్టింగ్ ద లివర్ హెపటైటిస్ లాగా రావడము సో దీస్ ఆర్ సమ ఆఫ్ ద థింగ్స్ అదర్ దెన్ దిస్ దర్ ఇస్ క్న్సర్ థైరాయిడ్ గ్లాండ్ కి సంబంధించిన ఒక స్పెషల్ క్యాన్సర్ ఇది యనోఎంట మెడ్యులరీ థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ఎంటిసి అంటాము ఇది ఫ్యామిలీ హిస్టరీ ఉన్నవారికి మేము ఇది డ్రగ్ ప్రిస్క్రైబ్ చేయము అందులో మల్టిపుల్ ఎండోక్రైన్ నియోపలేషియా
(31:33) అనేది ఇంకొక డిసీజ మల్టిపుల్ ఎండోక్రైన్ గ్లాండ్స్ ఎఫెక్ట్ అయినప్పటికీ ఈ గ్రంథాలు లైక్ పిట్యుటరీ తర్వాత యు నో గ్యాస్ట్రిన్ ప్రొడ్యూసింగ్ ఆర్గన్స్ పాంక్రియాటిక్ స్ట్రక్చర్ ఈ ఎండోక్రైన్ గ్లాండ్స్ లో క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి కూడా ఇవ్వం అది కూడా చాలా రేరు కానీ ఆ హిస్టరీ మనం తీసుకోవాలి డాక్యుమెంట్ చేసుకోవాలి పేషెంట్స్ కి ఎక్స్ప్లెయిన్ చేయాలి దే ఆర్ ఫైన్హస్ ఆఫ్ పేషంట్స్ హవ్ ట్రీటెడ్ మా దగ్గర మెటబాలిక్ ఒబిసి సెంటర్ ఉంది దాంతో బట్ ముఖ్యంగా ఇప్పుడు ఏందంటే అందరూ అనుకుంటున్నారు దేర్ ఇస్ నో రోల్ ఫర్ సర్జరీ అది తప్పు పాడియాట్రిక్ సర్జరీ ఐ
(32:09) స్టిల్ హస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ రోల్ ఓకే అది డిపెండ్స్ ఆన్ మీ ఏం ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నాయి ఇప్పుడు నువ్వు బిఎంఐ 35 ఉండి నీకు డయాబెటీస్ ఉంటే నీకు ఫ్యాటీ లివర్ ఉంటే హై బ్లడ్ ప్రెషర్ ఉన్నప్పటికి ఈపే పేషెంట్స్ డెఫినట్లీ దే షుడ్ కన్సిడర్ ఆల్సో పేరియాట్రిక్ సర్జరీ చాలా ముఖ్యం ఇది. ఇప్పుడు ప్రపంచంలో ప్రస్తుతానికి ఏం రీసెర్చ్ జరుగుతుందంటే ముందు మనం మెడికేషన్స్ తో ట్రీట్ చేయాలనా ముంజారో లాంటి డ్రగ్స్ తో తర్వాత బ్యారియాట్రిక్ సర్జరీ చేసుకుందామా లేకుంటే ముందు బ్యారియాట్రిక్ సర్జరీ చేసి తర్వాత ఈ మెడికేషన్స్ ఉపయోగించుదామా సో దానికి కూడా కొత్త క్లాసిఫికేషన్
(32:45) వచ్చింది. ఫర్ ది అమెరికన్ యనో ఒబేసిటీ ఆర్గనైజేషన్ ఏమనగా బిఎంఐ 35 వరకు ఉన్నవారికి ట్రీట్ విత్ మెడికేషన్ యు కెన్ కన్సిడర్ బరియాట్రిక్ సర్జరీ లేటర్ బిఎంఐ 40 అండ్ అబవ్ ఉన్నవారికి ప్లాన్ ఫర్ సర్జరీ వ కెన్ థింక్ అబౌట్ మెడికేషన్ సబ్సిక్వెంట్లీ సో ఈ రీసర్చ్ కూడా నెక్స్ట్ వన్ ఆర్ టూ త్రీ ఇయర్స్ లో పబ్లిష్ అవుతుంది మళ్ళ అది అది దట్ విల్ బికమ్ ఏ స్టాండర్డ్ ఆఫ్ కేర్ అండ్ వ కెన్ అప్రోచ్ సో నా దగ్గరికి వచ్చిన పేషెంట్స్ కు నేను సలా ఇచ్చేది ఏంటే ఎక్కువగా బిఎంఐ ఉండి ఎండ్ ఆర్గన్ డామేజ్ ఉన్నప్పటికి వాళ్ళకి చెప్తాను యు కెన్ టేక్ ద
(33:18) మెడికేషన్ అల్టిమేట్లీ ఇవి రివర్స్ కావు. మ్ ఓకే ద బెస్ట్ ట్రీట్మెంట్ ఫర్ డయాబెటీస్ ఇస్ బేరియాట్రిక్ సర్జరీ బరియాట్రిక్ సర్జరీ అది సివియర్ డయాబెటీస్ ఉండి అది మెడికేషన్స్ తో మనం రెగ్యులేట్ చేయలేకపోతున్నాము ఒబీసిటీ ఉన్నప్పటికీ డెఫినట్లీ ప్లాన్ బరియాట్రిక్ సర్జరీ అండ్ యు కెన్ టేక్ దిస్ మెడికేషన్స్ దిస్ థింగ్ బికాజ్ ది ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ బరియాట్రిక్ సర్జరీ ఇన్ కంట్రోలింగ్ డయాబెటీస్ నార్మలైజంగ్ షుగర్స్ ఇస్ ఆల్మోస్ట్ క్లోస్ టు 80% 40 ట 80% దట్ ఎఫెక్ట్ వ డోంట్ గెట్ ఫ్రమ దిస్ మెడికేషన్స్ సో సార్ ఈ ఇంటరిం ట్రీట్మెంట్స్ కొంచెం షేప్ లో ఉండాలి అనుకున్న వాళ్ళకి ఫ్రీజ్
(33:53) యువర్ ఫ్యాట్ సెల్స్ అని మనం యడ్ చూస్తాం. ఎక్కడ పోతాయి అవన్నీ కరిగిపోయి అంటే యూరిన్ లో నుంచి బయటికి పోతాయి అంటున్నారు. అది నిజమా చెవులో పువ్వా నిజం చెప్పండి సార్ ప్లీజ్ యు వాంట్ టు నో బికాజ్ ఒక్కొక్క సెషన్ కి 7000 రూపాయలు పోతుంది సార్. ఉమ్ మినిమం లో మినిమం సో 7000 రూపాయలు ఖర్చు పెట్టి టెంపరరీగా రిలీఫ్ వస్తుంది ఇన్ఫాక్ట్ షేప్ అవుతారు వాళ్ళు చూసాను నేను ఐ హవ్ సీన్ బట్ కొన్ని రోజుల తర్వాత ఆ ఫ్యాట్ సెల్స్ మళ్ళీ రావు ఇది పర్మనెంట్ అంటున్నారు.
(34:18) ఇస్ ఇట్ రియలీ దట్ సింపుల్ ఇట్స్ నాన్సెన్స్ ప్రతి ఆరు నెలలకు ప్రతి సంవత్సరానికి వెదురైన ఒక యంత్రం తీసుకొస్తారు. మన సిటీలో కూడా మంచి సైన్స్ బోర్డ్స్ ఉన్నాయి. థర్మోజెనసిస్ అరగంట పడుకోండి రోలర్స్ చేస్తాము. ఉమ్ ఫ్యాట్ తగ్గుతుంది వేస్ట్ లైన్ తగ్గుతుంది ఇవన్నీ కూడా లేకుంటే ఫ్యాట్ సెల్స్ తీసేస్తాము ఇప్పుడు ఫ్యాట్ సెల్స్ మనము లైపోసాక్షన్ అని ఎన్నో ఏళ్ల నుంచి ఉండే కదా అరే అరే ఫ్యాట్ తీసి చూపిస్తారు మీరు ఇక్కడ నా సెల్స్ చూపించుంటే దే వంట్ షో ఓకే లైపోసాక్షన్ తర్వాత మళ్ళీ మనుషులు వెయిట్ పెరగలేదా వై డిడ్ ఇట్ ఫెల్ వై డిడ్ లైపోసాక్షన్ ఫెల్
(34:53) అంత ఒక సులభమైన ప్రొసీజర్ యు గో దేర్ యనో 30 మినిట్స్ లో వాడు ఫ్యాట్ సక్ చేస్తాడు 2 కిలోస్ 3 కిలోస్ 1 కిలోనో తీసినప్పటికీ ఈ బాడీ కాంటూర్ కొద్ది బాగా అవుతుంది బట్ ఇస్ ఇట్ పర్మనెంట్ ద ఆన్సర్ ఇస్ నో యుఆర్ మేింగ్ ఫాట్ ఆల్ ద టైం వాట్ కైండ్ ఆఫ్ ఏ స్టపిడిటీ ఇస్ దట్ సో యు షుడ్ కంట్రోల్ ద ఫాట్ మేకింగ్ మెషన్ ఎస్ కంట్రోల్ ద ఫాట్ మేకింగ్ మెషీన్ మీరు డైరెక్ట్ లో పాయింట్ చేశారు ఐబెట్ యు పాయింటింగ్ టు ద బ్రన్ ఇట్లా అనలేదు మీరు కొద్దిగా ఇట్లా పోయింది బట్ యుర్ పాయింటింగ్ టు ద బ్రన్ [నవ్వు] [నవ్వు] ఐ వాస్ లర్నింగ్ ఇంకేమనా ఉందా అనేసి
(35:32) సో దట్ ఇస్ ద ప్రాబ్లమ ద ప్రాబ్లమ్ ఇస్ దట్ యన ఆల్ దిస్ గిమక్స్ అబౌట్న కొత్త కొత్తగా దిస్ థింగ్ దట్ ఇస్ దేర్ అల్టిమేట్లీ బాడీ ఫిజయాలజీ భగవంతుడు ఎలా సృష్టించాడు మన అనాటమీ ఫిజయాలజీ ఎలా వర్క్ అవుతుంది యు కాంట్ బీట్ దట్ సో ఫ్యాట్ సెల్స్ విల్ అగైన్ గ్రో మళ్ళీ లావ అవుతారు మళ్ళీ నెక్స్ట్ ప్రొసీజర్ పోతారు అబ్డామినోప్లాస్టీ ఇవన్నీ అవుతూ ఉంటాయి లాస్ట్ 40 ఇయర్స్ లో టమీటక్ టమీ టక్ వెల్ యు గాట్ ఇట్ రైట్ యు నో గెట్ ఏ లైపోసక్షన్ డబ్బులు ఉన్నవారికి సిక్స్ మంత్స్ తర్వాత టమీ టక్ మళ్ళీ టమీ టక్ తర్వాత తర్వాత టమ్మీ ఇక్కడ టక్ అవుతుంది మళ్ళ ఫ్యాట్ ఇంక ఎక్కడ పోవాలి
(36:03) కొత్త ఫ్యాట్ ఎక్కడ పోతాంది వేరే చోట్లకి పోతూఉంటుంది ఓకే దోస్ కాంటూర్స్ ఆర్ ఆల్టర్డ్ సో దీస్ ఆర్ ఆల్ ద డిఫరెంట్ గిమిక్స్ దట్ హవస దట్ వ డు అవుట్ ఆఫ్ వానిటీ బేసికలీ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ఇవన్నీ కాస్మెటిక్ సర్జరీస్ టెంపరరీ ఫిక్సస్ బట్ దీస్ డ్రగ్స్ ఆర్ ట్రూలీ ఏ గేమ్ చేంజర్ ఇఫ్ ప్రాపర్లీ యూస్డ్ అండ్ దిస్ థింగ్ నేను ఎన్నో సార్లు అంటాను కదా పెద్ద పేషెంట్స్ ఇచ్చినప్పటికీ అమ్ ఐ సీయింగ్ యువర్ కజన్ బ్రదర్ ఆ అరే ఏమయ్యా నాలుగు నెలల కింద నువ్వు ఇలా ఉంటే ఎవరు నీ పేరేనా జగదీష్ అనేసి ఒక ఉదాహరణ నాకు ఒక మాట పేరు చెప్తున్నాడు దట్స్ వే పీపుల్ ఆర్ బికమింగ్ ఐ థింక్ దే
(36:39) విల్ కం టు స్టే ఫర్ ఏ లాంగ్ టైం బట్ ప్రాపర్ యూస్ అండ్ అండర్స్టాండింగ్ ద సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ కంబైనింగ్ స్టిల్ విత్ బరియాట్రిక్ సర్జరీ ఇస్ ఏ గుడ్ ఆన్సర్ సో ఈ టాపిక్ లో ఒక చివరి ప్రశ్న సార్ హెయిర్ రీప్లేస్మెంట్స్ కి అంటే ఈ లుకింగ్ గుడ్ అనే కాన్సెప్ట్ లో వస్తున్నాం కాబట్టి యాంటీ ఏజింగ్ అండ్ ఆల్సో ఏదో స్కాల్ప్ లో ఇంజెక్షన్స్ ఇస్తే అఫ్కోర్స్ పెప్టైడ్ హర్డ్ ఎర్లియర్ ఆల్సో పెప్టైడ్స్ ఒకటి తర్వాత పిఆర్పిలు ఇవన్నీ ఇది కూడా ఇప్పుడు ఏదో రెవల్యూషనరీ ట్రీట్మెంట్ రిసర్చ్ జరుగుతుందట జుట్టలా పెరిగిపోతుందట ఎంతో మంది ఈ రెవల్యూషనరీ ట్రీట్మెంట్స్ తో
(37:09) డాక్టర్స్ బాగా రిచ్ అయ్యారు. ఓకే సమ్ ఆఫ్ దెమ ఇన్ అమెరికా బికమ్ ఇన్హస్ ఆఫ్ మిలియన్స్ ఆఫ్ డాలర్స్ జుట్టు పెరగడానికి ఇప్పటివరకు కూడా నథింగ్ డెఫినిటివ్ హస్ కమ ఎక్సెప్ట్ మొన్న కొత్తగా లాస్ యంజలస్ నుంచి యూసిఎల్ఏ అనే యూనివర్సిటీ నుంచి మొదటిసారిగా ప్రపంచం సృష్టించినప్పటి నుంచి కనుకున్నాము ఎందుకు బాల్డ్ అవుతారు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది వాళ్ళు దే అండర్స్టుడ్ ద ఫైనల్ మెకానిజం వాట్ కెమికల్ ఇస్ రెస్పాన్ రెస్పాన్సిబుల్ నౌ దే ఫినిష్ ద ఫేజ వన్ డ్రగ్ ట్రయల్స్ ఒకవేళ అది నిజమైతే దట్ కన్ బి ఏ గేమ్ చేంజర్ లైక్ జిఎల్పి వన్ డ్రగ్స్
(37:50) ఇంతవరకు అంతా చేసింది మనం సప్రెస్సింగ్ ద టెస్టోస్టరోన్ యూసింగ్ ద డ్రగ్స్ ఆఫ్టర్ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అవును ఆఫ్ డిఫరెంట్ కైండ్స్ ఆఫ్ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ ఎఫ ఇస్ ద బిగ్గెస్ట్ టెక్నిక్ దట్ దే ఆర్ యూజంగ్ మినోక్లో ఈ కొత్తగా వచ్చిన పెప్టైడ్ ఎక్సోజోమ్స్ స్టెమ్ సెల్స్ నుంచి బేసికలీ ఇవన్నీ థైలాండ్ నుంచి ఎక్స్పెన్సివ్ డ్రగ్స్ ఒక్క వైల్ కు సుమారుగా మా డర్మటాలజీ సెక్షన్ లో కూడా ఇప్పుడు నన్ను అడిగిన వాళ్ళకి వాళ్ళు ఇస్తారు నో పేషెంట్స్ కు విచ్ కాస్ట్ యు సమ యనో 90,000 ఒక వైల్ ఒక వైల్ కు అది రెండు రోజు స్పెక్ట్ చేస్తారు
(38:24) ఎన్ని వింట పెరుగుతుంది దే సే టూ ఆర్ త్రీ టైమ్స్ యు టేక్ ఇట్ సోఫైవ్ మినిట్ ప్రొసీజర్ సో బేసికలీ మనం టాక్ ఆఫ్ ఒక రెండున్నర లక్షలు ఇన్వెస్ట్ చేస్తే జుట్టు పెరుగుతుంది జుట్టు పెరుగుతుంది అనేసి అది కూడా ఏం గ్యారెంటీ లేదు సో దిస్ ఎగజమ్ నౌ ద క్వశన్ ఇస్ ఇస్ ఇస్ టెంపరరీ ఇస్ ఇట్ పర్మనెంట్ ఇఫ్ యు డోంట్ అండర్స్టాండ్ హౌ దిస్ థింగ్స్ వర్క్స్ యువర్ హెయిర్ గ్రోయింగ్ ఫర్ సిక్స్ మంత్స్ టు వన్ ఇయర్ ఏం లాభం ఇంత డబ్బు ఖర్చు పెట్టినప్పటికి సో ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ విత్ ఏ ప్రాపర్ టెక్నిక్ విత్ ఎఫ మెథడాలజీ ఇస్ కన్సిడర్డ్
(38:55) టు బి ద బెస్ట్ ఇన్ ద వరల్డ్ టుడే ఓకే అది దాని ఖరీదు డిపెండ్స్ అపాన్ నువ్వు ఏ సెంటర్ కి వెళ్తున్నావు ఎలా ఎవరు చేస్తున్నారు అది 50,000కి చేసుకోవచ్చు అది 20 లక్షలు కూడా చేసుకోవచ్చు. సోద హైయెస్ట్ వెల్ రన్ సెంటర్స్ సెలబ్రిటీస్ ఇదంతా కూడా ప్రాపర్ టెక్నిక్స్ లో చేసేవారికి అదంతా ఖర్చు పెడతారు. సో దట్ ఇస్ మోర్ ఆఫ్ ఏ పర్మనెంట్ సొల్యూషన్ అలాంగ్ విత్ దట్ మళ్ళీ యు హావ్ టు టేక్ మెడికేషన్స్ లైక్ ఫెనస్ట్రైడ్ అని మెనోక్సిడిల్ అని యునో ఈ టాబ్లెట్స్ తీసుకుంటూ జీవితం అంతా అందుకని ఇప్పుడు ఏం చేస్తున్నారు బాల్నెస్ ఫ్యామిలీలో ఉన్నప్పటికీ ఇది కొత్తగా ఇప్పుడు మీ
(39:28) ఫైనల్లీ మీ నాన్నగారు బాల్ ఉన్నారు అనుకోండి మీ అంకల్స్ బాల్ లో ఉన్నారు అనుకోండి పిల్లలు ఏం చేస్తున్నారంటే యంగ్ వయసులో 18 19 ఇయర్స్ కు వాళ్ళకి ఈ మినాక్సిడల్ ఫినెస్ట్ అనే టాబ్లెట్స్ మొదలు పెడుతున్నారు. సో దట్ దట్ వద వాళ్ళు 25 30 ఇయర్స్ కి వచ్చే వరకు ఆ బాల్నెస్ ఇన్సిడెన్స్ బాగా తగ్గిపోతుంది. ఇది స్టార్టింగ్ అబ్సల్ూట్లీ దిస్ ఇస్ ఏ సైంటిఫిక్ రికమెండేషన్ వాట్ దే ఆర్ ట్రైింగ్ టు డు దీని గురించి కూడా పబ్లిష్ చేశారు సో దే డోంట్ హావ్ టు గో ఫర్ ఎర్లీ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అండ్ యు కెన్ ప్రివెంట్ సి బాల్నెస్ హస్ ఏ స్ట్రాంగ్ జెనటిక్
(39:56) బ్యాక్గ్రౌండ్ ఓకే మేల్ బాల్నెస్ అన్నప్పటికి ఇస్ ఏ వై క్రోమోసోమ్ల ట్రాన్స్మిటెడ్ ప్రాబ్లం ఓకే అందుకొరకే ఒక ఫ్యామిలీలో మీ మదర్ సైడ్ నుంచి అంకుల్స్ కు వీళ్ళందరికీ ఉంటే నీకు బాల్నెస్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది దట్స్ వాట్ ఇట్ ఇస్ యనో సో టు ఆన్సర్ యువర్ క్వశన్ ఎన్నో నో ఎక్సోజోమ్స్ ఉన్నాయి డిఫరెంట్ పెప్టైడ్స్ ఉన్నాయి.
(40:19) ఓకే ఎవరైతే ఎక్కువగా ఖరీదు ఉంటే మనం అనుకుంటాము దిస్ ఇస్ ద మోస్ట్ వెల్ డెవలప్డ్ వన్స్ బట్ వ హవ్ టు బి కేర్ఫుల్ దట్స్ ఆల్ ఐ కెన్ సెల్ అవును జాగ్రత్త పడాలి సార్ ఇది మన హైదరాబాద్ గల్లీ గల్లీకి లేని లేన్కు ఒక సెంటర్ ఓకే ఎవరికి డబ్బు ఉన్నవాడు ఆ కొట్టు పెట్టేస్తున్నాడు ఎవరో ఫ్యామిలీలో యునో సంబడీస్ స్టడీడ్ సంథింగ్ ఓకే గెట్ సంథి టెక్నీషయన్స్ ఒక బిజినెస్ లో మార్చేశరు స డెస్పరేషన్స్ ఉన్నప్పుడు ఏం చేస్తాం ఇలాగ ఒబిసిటీ గురించి మాట్లాడాం కదా రైట్ అస్తమానం మధ్యంలో లో చూసుకుంటప్పటికి అసయం పుడుతుంది మనకు ఎందుకు ఇలా ఉన్నావు ఎందుకు ఇలా ఉన్నాను అనేసి ఆర్ టేకింగ్ దిస్
(40:51) థింగ్స్ సేమ్ థింగ్ నీకు జుట్టు సరిగా లేకపోతే ఎవరు పట్టుకుంటారు అది అంతే కదా అంతే కదా [నవ్వు] సార్ ఇదివరకు సార్ మీకు గుర్తుందో లేదో యుఎస్ లో సీరియల్ వచ్చేది బోల్డ్ అండ్ ద బ్యూటిఫుల్ అని ఇప్పుడు మోస్ట్ వైస్్ ఆర్ థింకింగ్ బోల్డ్ అండ్ బ్యూటిఫుల్ [నవ్వు] ఎందుకంటే ఓ ఇస్ ఇట్ వైస్్ ఆర్ థింకింగ్ బాల్డ్ అండ్ బ్యూటిఫుల్ బోల్డ్ అండ్ బ్యూటిఫుల్ అంటే అక్కడ భర్త బోల్డ్ భార్య బ్యూటిఫుల్ అని ఇప్పుడు భర్తకుి జుట్టు పోతుంది కాబట్టి బాల్డ్ అండ్ బ్యూటిఫుల్ అనుకుంటున్నారు.
(41:15) [నవ్వు] బట్ దిస్ ఇస్ ఏ గ్రేట్ సొల్యూషన్ సర్ అంటే ఎప్పుడు కూడా ఐ థింక్ ఏజ్ ఓల్డ్ టైం టెస్టెడ్ మెథడ్స్ బేరియాట్రిక్ సర్జరీ కావచ్చు వాటి ఎఫెక్ట్ ఇస్ కంప్లీట్లీ నాట్ కంపేరబుల్ టు దిస్ టెంపరరీ షార్ట్ కట్స్ రైట్ అంతే క్లియర్ గా అర్థమవుతుంది పేరియాట్రిక్ సర్జరీ కూడా చాలా మీనింగ్ఫుల్ అది ఎలా ఇవాల్వ్ అయింది ఓవర్ ద డెకేడ్స్ బికాజ్ అండర్స్టాండింగ్ ద బాడీస్ హ్యూమన్ సిస్టం హ్యూమన్ ఫిజియాలజీని అండర్స్టాండ్ చేసుకుంటూ ఇది ఇవాల్వ్ అయింది.
(41:40) ఉమ్ ఓకే ఆ సర్జరీలో కూడా ఎన్నో మార్పులు వచ్చాయి కరెక్ట్ ముందు గ్యాస్ట్రిక్ బాండింగ్ అన్నాము గ్యాస్ట్రిక్ రూన్వై అన్నాము తర్వాత బిపిడి యు నో బీలియో పాంక్రియాటిక్ డివర్షన్ విత్ డ్యోడిడ్నల్ స్విచ్ అన్నాము దాని తర్వాత సాడీ అన్నాము ఇప్పుడు ఎక్కువగా ప్రపంచం అంతా గాస్ట్రిక్ స్లీవ్ దట్ ఇస్ ద డామినెంట్ ప్రొసీజర్ త్రూఅవుట్ ద వరల్డ్ కానీ గ్యాస్ట్రిక్ స్లీవ్ చేసినప్పటికీ కొన్ని కాంప్లికేషన్స్ వస్తాయి ఏదంటే కాంప్లికేషన్ అంటే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రిఫ్లక్స్ కొంతమందికి డయాబెటీస్ ఉండి లివర్ ప్రాబ్లం ఉన్నవారికి గాస్ట్రిక్ స్లీవ్ మే నాట్ బి ద రైట్
(42:13) టెక్నిక్మే దే నీడ్ టు థింక్ అబౌట్ గాస్ట్రిక్ రూవన్వై ఆర్బిపిడినల్ స్విచ్ ఇటువంటి సర్జరీస్ చేయడానికి సర్జన్స్ హవ టు బి హైలై స్కిల్డ్ స్లీవ్ ఈస్ వన్ ఆఫ్ ద ఈజయస్ ప్రొసీజర్ ద అదర్ థింగ్స్ ఆర్ కాంప్లికేటెడ్ ఇప్పుడు రివిజన్ సర్జరీ అంటే ఒకసారి నువ్వు సర్జరీ చేపించుకున్నావ్ మళ్ళీ నాలుగైదఏళ్ల తర్వాత వెయిట్ పుట్ ఆన్ చేసుకున్నావ్ దట్ ఇస్ కాల్డ్ రివిజన్ సర్జరీ ఆ ఒరిజినల్ అనాటమీ చేంజ్ చేశం కదా మళ్ళీ అనాటమీని వేరే రకంగా మార్చేసి హౌ టు రెడ్యూస్ ద వెయిట్ దట్ రివిజన్ సర్జరీకు బాగా ఎక్స్పర్ట్స్ ఉండాలి. సో వ అట్ కాంటినెంటల్ హాస్పిటల్
(42:43) నౌ వి డాక్టర్ కేశవ రెడ్డి మనూర్ ఫ్రమ లండన్ నుంచి వచ్చాడు లండన్ ఒబేసిటీ సెంటర్ హి హస్ వన్ ఆఫ్ ద మోస్ట్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఇన్ దిస్ రివిజన్ సర్జరీస్ కాంప్లెక్స్ బారియాట్రిక్ సర్జరీస్ అండ్ ద మన్ ఇస్ వెరీ సైంటిఫిక్ వెరీ థరో అండ్ ఎలా ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తాడంటే కేవలం సర్జరీ చేయడం కాదు పేషెంట్స్ కు యు హావ్ టు ఎక్స్ప్లెయిన్ ప్రిపేర్ అండ్ మేక్ దెమ అండర్స్టాండ్ తర్వాత వాట్ మైక్రో న్యూట్రియంట్స్ మైక్రో న్యూట్రియంట్స్ హౌ లాంగ్ దే హవ్ టు ఫాలో ఇవన్నీ కూడా చాలా ముఖ్యం ఉమ్ ఉ సో ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ ఒక సర్జికల్ ఒక లైన్ లో ఉండేసి ఇవాళ నేను ఈ సర్జరీ సుమారుగా మన
(43:17) దగ్గర ఇండియాలో ఇప్పుడు 40,000 బారియాట్రిక్ సర్జరీ చేస్తాం 20 ఇయర్స్ బ్యాక్ 800 ఓకే ఐదేళ్ల క్రితము 20,000 ఇప్పుడు 40,000 ఓకే ప్రపంచం అంతా 6 లక్షలు సో ఇట్ ఇస్ కంటిన్యూస్ టు గ్రో అండ్ మోర్ టు గ్రో ఓన్లీ 1% ఆఫ్ ది పీపుల్ ఆర్ ఏబుల్ టు గెట్ ఇట్ డన్ మీన్స్ రెస్ట్ ఆఫ్ ది 99 స్తోమత లేదు. అంత కాస్ట్లీ సార్ కాస్ట్లీ కాదు పాడియాట్రిక్ సర్జరీ డిపెండ్స్ అపాన్ నో చిన్న టౌన్స్ కి పోతే వాడు రె లక్షలకు చేస్తాడు మెట్రోపాలిటన్ సిటీలో ఇట్ ఇస్ అరౌండ్ 2అ/ఫ టు 3 లాక్స్ ట 3అ/ఫ సో బాడ్ నౌ ఇఫ్ యు లుక్ అట్ ద కాంప్లికేషన్స్ నువ్వు డయాబిటీస్ ఉండి ఫాటీ లివర్ ఉండి
(43:51) బ్లడ్ ప్రెషర్ ఉండి హార్ట్ అటాక్స్ రావడము హైపర్ లిపిడిమా కొలెస్ట్రాల్ దానికి ఎంత ఖర్చు పెడతావ్ క్లిక్లేట్ పర్ మంత్ మెడికేషన్స్ దాంతో సఫరింగ్ ఫ్రమ కాంప్లికేషన్స్ ఇఫ్ యు టేక్ ఆల్ ఆఫ్ దట్ స్టఫ్ ఎన్ని లక్షలు అవుతుంది నీకు ఓకే దెన్ యుర్ బేసిక్లీ రివర్స్ ఇది ఇన్వెస్ట్మెంట్ ఇది కాస్ట్ ఆఫ్ ఇన్ ఇట్స్ ఏ కాస్ట్ ఆఫ్ ఇన్వెస్ట్మెంట్ రైట్ ఇన్వెస్ట్మెంట్ ఇఫ్ యు డ ఇట్ అ ద రైట్ టైం యు కెన్ లివ్ లాంగర్ యు కెన్ లివ్ హ్యాపియర్ అండ్ ఎకనామికలీ యు కెన్ మేక్ ఇట్ యన వెరీ మనేజబల్ దిస్ ఇస్ వెరీ థరో సౌండ్ అడ్వైస్ సర్ చాలా మందికి డౌట్లు ఉన్నాయి.
(44:21) విచ్ ఇస్ వై ఐ బ్రాట్ అప్ దిస్ టాపిక్స్ సర్ సర్ అఫ్కోర్స్ స్ట్రెస్ మనేజ్మెంట్ వెయిట్ మనేజ్మెంట్ ఇంటర్ కనెక్టెడ్ గా బోల్డ్ విషయాలు మాట్లాడుతూ వచ్చాము. మీ దృష్టిలో ఇప్పుడున్న కాలమాన పరిస్థితిలో ఫైనల్లీ సర్ ఏ మూడు మంచి హ్యాబిట్స్ ప్రతి కుటుంబంలో ఉండాలని భావిస్తారు లైఫ్ స్టైల్ ఫుడ్ కి సంబంధించి వాట్ యు బిలీవ్ ఆర్ త్రీ వెరీ గుడ్ ప్రాక్టీసెస్ ఎవరీ హోమ్ షుడ్ హవ్ విత్ రిగార్డ్ టు లైఫ్ స్టైల్ అండ్ ఫుడ్ స ముఖ్యంగా ఎవ్రీ హోమ్ షుడ్ హవ్ లవ్ లవ్ ఓకే అండ్ లవ్ అనేది కేవలం హస్బెండ్ అండ్ వైఫ్ మధ్యలో కాదు చిల్డ్రన్ సో నేను ఎప్పటి నుంచో చెప్తూ వచ్చాను ఇప్పుడు ఇంకా
(44:52) ఎక్కువగా చెప్తాను మా డాక్టర్స్ కూడా వన్ మీల్ ఇన్ ఏ డే అంటే ఒక్క భోజనం దినంలో మొత్తం ఫ్యామిలీతో కూర్చొని బోన్ చేయండి. దట్ ఇస్ ద బెస్ట్ ప్లాట్ఫామ్ ఎందుకంటే మనం పేరెంట్స్ కొద్దిగా ఎక్కువ అండర్స్టాండింగ్ ఉన్నప్పటికీ మనం ఏం బోన్ చేస్తున్నామో పిల్లలు కూడా చూస్తారు యు నో మనం ఫైబర్ ఇంక్రీస్ చేయండి వెజిటేబుల్స్ తినండి ఫ్రూట్స్ తినండి ఓకే అటువంటిది వాళ్ళు కళ్ళతో చూసినప్పటికీ నిజంగా మా పేరెంట్స్ ఇలా బోన్ చేస్తున్నారు ఇది హెల్తీగా ఉంటుంది యనో ద కిడ్స్ ఆల్సో గెట్ ఇన్ఫ్లయన్స్డ్ ఆ టైంలో మీకు అవకాశం దొరుకుతుంది మాట్లాడటానికి కోపంతో
(45:26) చెప్పేసి హేయ్ నువ్వు వెజిటబుల్ తినలే దే ఈట్ ఆన్ ఆపిల్ అలా అలా ఉంటే పిల్లలు వినరు. సో దేర్ యంగ్ బ్రెయన్స్ దేర్ ఇన్ఫ్లయన్స్ విత్ లాట్ ఆఫ్ అదర్ పియర్ ప్రెజర్స్ అట్లా ఉన్నప్పటికీ దట్స్ ద బెస్ట్ అవకాశం టు ఎడ్యుకేట్ యువర్ చిల్డ్రన్ ఆ మెథడ్స్ నువ్వు ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేస్తూ యన హెల్ప్ నౌ ద ప్రాబ్లమ్ కమ్స్ ఇన్ కొంతమంది వెజిటేరియన్స్ స్కూల్ కి వెళ్ళినప్పుడు వాళ్ళ ఒక టెంటేషన్ ఉంటుంది.
(45:47) దట్ కన్ బి ఎమోషనల్ స్ట్రెస్వై ఐ ఐ నాట్ ఈటింగ్ దిస్వైకాంట్ ఐ ఈట్ ఎగన lookక్ అట్ మై ఫ్రెendsడ్స్ evవెన్ దీస్ థింగ్స్ alల్సోయహవ టు come టఎక్స్ప్లన్ ద ఇస్ నథింగ్ రాంగ్ విత్ వెజిటరినిజం butట్హవ టుబద్రిక్ట్ ఆ ఇంపోజషన్ వల్ల వచ్చే కష్టాలు రిలీజియస్లీ వ ట్రాన్స్ఫామడ్ యువర్ కల్చర్ బట్ కల్చర్ కెన్ బి చేంజ్డ్ ఫర్ ద సేక్ ఆఫ్ న్యూ ఏజ్ న్యూ జనరేషన్ న్యూ పియర్ ప్రెషర్స్ సో దట్ ఇస్ సంథింగ్ టు ఇండివిడ్ువల్ ఫ్యామిలీ బట్ ముఖ్యంగా వన్ మీల్ ఏ డే ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ తో కూర్చొని హడావడి యు నో పడకుండా ఒక టైం డిసైడ్ చేసుకొని చేస్తే దట్స్ వన్ ఆఫ్ ది
(46:19) బిగ్గెస్ట్ థింగ్స్ దట్ ఐ కెన్ అడ్వైise నెక్స్ట్ ఇస్ కమ్యూనికేషన్ ఫ్యామిలీ కమ్యూనికేషన్ లో ఇస్ ఎక్స్ట్రార్డినరీ నేను కూడా చేయలేకపోయాను బికాజ్ వి ఆర్ ఆల్ సో బిజీ ఇంటికి తిరిగి వచ్చే వరకు వి హావ్ అవర్ ఓన్ యునో స్ట్రెస్సెస్ దాని తర్వాత ఈ మధ్యలో లాస్ట్ డెకేడ్ ఆర్ టూ డెకేడ్స్ త్రీ డెకేడ్స్ స్టిల్ మన ఇంటికి వచ్చినప్పుడు వర్క్ వి ఆర్ క్యారియింగ్ ఫోన్ లో మెసేజెస్ ఈమెయిల్స్ ఇవన్నీ కూడా మీకు కూడా వస్తూ ఉంటాయి యు నో ప్రైవేట్ టైం లో ఇవన్నీ కూడా అండ్ వి ఆర్ స్టిల్ ఆన్సరింగ్ స్టిల్ డూయింగ్ ఇట్ సో ఇక్కడ టైం ఉంటుంది పిల్లలు వస్తారు స్కూల్ నుంచి
(46:52) వాళ్ళు బోన్ చేయాలి టైంలో హోం వర్క్ ఉంటుంది తర్వాత పడుకోవాలి ఆ త్రీ అవర్స్ లో నువ్వు మళ్ళా వన్ వన్ అండ్ హాఫ్ అవర్ యు ఆర్ స్పెండింగ్ టాకింగ్ టు సంబడీ దిస్ థింగ్ యు నో నాట్ ఏబుల్ టు గివ్ దట్ టైం లేకుంటే చిరాకు పుడుతుంది ఏదో మెసేజ్ ఇస్తూ ఏదో చేస్తూ నువ్వు అలసిపోసినప్పటికి నీకు కొద్ది మెంటల్ రిలాక్సేషన్ కావాలి. సో కమ్యూనికేషన్ ఉన్న ఫ్యామిలీస్ లో చిల్డ్రన్ తో అండ్ హవింగ్ ఏ మెల్ టుగెదర్ షోయింగ్ దెమ ద లవ్ ఎక్స్ప్లనింగ్ టు దెమ ఎగేజింగ్ దెమ దోస్ famil్యామిలీస్ విచ్ ఐ సదర్ chిల్డ్రన్ విల్ డు వెల్ ద famil్యామిలీస్ విల్ బిమోర్ హ్యాపీ అండ్
(47:25) దట్ జర్నీ విల్ బి వెరీ సక్సెస్ఫుల్ గ్రేట్ సార్ మూడోది చెప్పాలి సార్ యా లాస్ట్ డేస్ అబౌట్ వాళ్ళ లైఫ్ జర్నీ ఓకే స్కూల్ అండ్ కాలేజ్ నో తర్వాత యూనివర్సిటీ వెడ్డింగ్స్ మ్యారేజ్ మన దగ్గర సిస్టం లో పెద్ద ప్రెషర్ ఉంటుంది కాంపిటీషన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఓకే దట్ అగైన్ బికమ్స్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సెగమెంట్ వేర్ నీ డిపెండెన్సీ ఒక టీచర్స్ మీద లేకుండా ఒక ట్యూషన్ మాస్టర్ మీద లేకుండా కేవలం ఒక మంచి స్కూల్ కు రెండు లక్షలు పెట్టి సంవత్సరానికి పంపిస్తే అంత బాగవుతుందని ఆ అభిప్రాయంలో ఉండేసి పర్ఫార్మెన్స్ లేకపోయే వరకు అప్సెట్ కావడము సో అక్కడ కూడా మదర్ అండ్ ఫాదర్స్
(48:03) ఎంగేజ్మెంట్ బికమ్స్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ సో అదే ప్రతి ఫ్యామిలీలో గ్రాండ్ పేరెంట్స్ ఉన్నప్పటికీ ఏమవుతుంది వాళ్ళు సమ్ ఆఫ్ ది బర్డెన్ ఉంది పేరెంట్స్ తీసుకుంటారు అవును అవును ఓకే దే కెన్ రిలేట్ వెరీ వెల్ అన్ని నీతులు చెప్తూ ఎక్స్ప్లయన్ చేస్తూ యునో దట్ ఇస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఫోర్స్ నేను ఎప్పుడు కూడా అంటాను సర్వైవల్ ఆఫ్ ది గ్రాండ్ పేరెంట్స్ ఇట్ ఇస్ ఎక్స్ట్రార్డినరీ ఇంపార్టెంట్ ఫర్ ద గ్రాండ్ చిల్డ్రన్ సో ద థర్డ్ వన్ ఇస్ దట్ వాళ్ళ లైఫ్ జర్నీలో డిఫరెంట్ స్టేజెస్ లో హార్మోనల్ చేంజెస్ వలన హ్యూమన్ బిహేవియర్ ఆల్సో చేంజెస్ అవును స్పెషల్లీ సెకండ్ డెకేడ్ ఆఫ్ లైఫ్
(48:35) ప్యూబర్టీ టైం లో పెరీ ప్యూబర్టల్ టైం లో మసివ్ చేంజ్ ఆఫ్ హార్మోన్స్ అప్పుడు అందరూ మనం చూస్తాం స్పెషల్ ఆడబిల్ల అయినప్పటికి కోపం రావడము నాట్ రెస్పెక్టింగ్ యు ఓకే ప్రతి చిన్నదానికి వాళ్ళు చిరాకు పడడము ఆల్ దిస్ థింగ్స్ బట్ వ డోంట్ అండర్స్టాండ్ దీస్ ఆర్ నార్మల్ హార్మోనల్ చేంజెస్ వ హవ టు బి సెన్సిటివ్ సెన్సిబుల్ కనెక్ట్ విత్ దెమ పర్లేదు ఒక సబ్జెక్ట్ లో బి వచ్చినా ఒక సబ్జెక్ట్ లో సి వచ్చినప్పటికీ ఇట్స్ నాట్ ద ఎండ్ ఆల్ అండ్ బి ఆల్ ఆఫ్ ది వరల్డ్ మేక్ దెమ్ హోలిస్టిక్ సిటిజన్స్ వాళ్ళు స్పోర్ట్స్ కి వెళ్ళినప్పటికీ దే వాంట్ టు ప్లే
(49:07) సంథింగ్ దే వాంట్ టు స్విమ్ సంథింగ్ అస్తమానం కేదం చదువు చదువు చదువు ఐఐటి గోలు మెడిసిన్ గోలు ఇవన్నీ ఆ ప్రెజర్స్ పెట్టేసిన వారికిన దేర్ ఇస్ నో హోలిస్టిక్ డెవలప్మెంట్ ఆఫ్ ద chిల్డ్రన్ దర్ ఓన్లీఫocస్డ్ ఆన్ వన్ యంగల్అదవ ద countrంరీ alల్సోటసఎటెంట్సఫర్స్ అండ్ సఫరింగ్వ areర్ ఓన్లీ workర్కింగ్ఫర్ అదర్స్ ఇన్ ద వరల్డ్ weకాట్ keep ఆన్కోటింగ్హర్ ఇస్ సత్యనడేలహియర్ సుందర్పిచాయనఇన్ a world ఆఫ్ 8 బిలియన్ పీపుల్ వన్ 1అ/ఫ బిలియన్ పీపుల్హౌలంగ్ youకబకటింగ్ఎస్ the areర్ ఇలస్ట్ ఎగంపల్స్ నో క్వశన్ఏ కంట్రీ లైక్ ఇండియా షుడ్ హవ మిలియన్స్ ఆఫ్
(49:44) సత్యనాడే లసన్ సుందర్ పిచాయిస్ అలాంటి టాలెంట్ ఉంది మన దగ్గర వఆర్ వన్ ఆఫ్ ద మోస్ట్ రిలీజియస్లీ కల్చరల రేషలీ స్టేబుల్ పీపుల్ డివర్సిటీ పీస్ ఇవన్నీ మన దగ్గర ఉన్నప్పటికీ వఆర్ నాట్ ఏబుల్ టు యటిలైజ దెమ ప్రాపర్లీ సో ద థర్డ్ వన్ ఇస్ దట్ ఎమోషనల్ కనెక్ట్ విత ఇన్ ద famil్యామిలీ విచ్ అల్టిమేట్లీ మేజర్ డినామినేటర్ deటర్మినంట్ ఆఫ్ ద సక్సెస్ ఆఫ్ ద famil్యామిలీ ఐ థింక్ వెరీ క్లియర్ సర్ దట్ మనకి మామూలుగా మీరు మంచిగా తినండి వ్యాయామం చేయండి అని పనులు పెట్టకుండా చాలా మంచి అద్భుతమైన అడ్వైస్ ఇచ్చారు.
(50:16) అందరూ కలిసి కూర్చొని హాయిగా ఓన్ చేయండి. అదే హాయిగా పాత పద్ధతుల్లాగా ఒక మొత్తం స్ప్రెడ్ అవుట్ చేయండి ద బర్డెన్ ఆఫ్ ఎవ్రీథింగ్ అండ్ టేక్ ఇట్ ఈజీ అండ్ దీస్ ఆర్ ద థింగ్స్ దట్ విల్ స్టే విత్ అస్ ఫర్ఎవర్ అసల్ూట్లీ సో ద ట్రూత్ ఆఫ్ ద మటర్ ఇస్ ఈవెన్ కరీనా కపూర్ హస్ టు డీల్ విత్ హర్ ఎమోషన్స్ సం డే అంటే ఎంత సన్నగా ఉన్నా ఏం చేసినా అండ్ ద ట్ూత్ ఆఫ్ ద మటర్ ఇస్ ఆల్సో దట్ లలిత జువలర్స్ ఆయనకి జుట్టు లేకపోయినా హి ఇస్ ఏ వెరీ హ్యాపీ మన్ [నవ్వు] హి ఇస్ ఏ సక్సెస్ఫుల్ మన్ సో అండ్ [నవ్వు] హి మేడ్ ఇట్ ఏ స్టైల్ స్టేట్మెంట్ సో డోంట్ సే ఐ మెట్ హిమ వన్స్ ఓకే ఎస్ హి
(50:52) లాఫ్స్ అమేజింగ్ యన దట్స్ వాట్ ఐ టెలింగ్ ఎక్కువ నవ్వేవారు జీవితంలో ఏ పని చేసినప్పటికీ కూడా దే ఆర్ ది మోస్ట్ హ్యాపియస్ట్ పీపుల్ ఓకే దేర్ పర్ఫార్మెన్స్ ఇస్ అట్ ద పీక్ దర్ ఇమ్యూన్ సిస్టమ్స్ ఆర్ బెటర్ దే వంట్ నార్మలీ టిపికలీ దే వంట్ పుట్ ఆన్ వెయిట్ ఆల్సో అండ్ దే ఆర్ వెరీ హై పర్ఫామర్స్ వాళ్ళ వృత్తిలో అంతే కదా అందుక నవ్వుతూ ఆడుతూ అంతే అంటాం కదా మ పెద్ద అన్నారు కదా నవ్వుతూ ఆడుతూ పాడుతూ మనం పని చేసుకోవాలి దట్స్ వాట్ ఐ మెంట్ ఐ కాంట్ సింగ్ బట్ నవ్వుతాను ఆడుతాను పాట మేము పాడుకుంటాం సర్ [నవ్వు] నవ్వుతూ బతకాలి నవ్వుతూ వండర్ఫుల్ కాన్వర్సేషన్ డాక్టర్ గురు
(51:32) రెడ్డి గారు మీతో చాలా మీతో మాట్లాడిన నిజంగానే నేను ఇందాక ఫస్ట్ ప్రామిస్ చేసినట్టు ఒక 15 20 ఏళ్ళు తగ్గిపోయి ఉంటాయి వయసు అందరికీ బికాజ్ అంత జీల్ వచ్చి ఉంటుంది. సో అంటిల్ వ క్యచ్ అప్ విత్ యు అగైన్ మీరు మీ అమూల్యమైన సమయం మాకు ఇచ్చినందుకు థాంక్యూ సో మచ్ వ గ్రేట్ఫుల్ టు యు నేను కూడా ఐ బికమ్ వెరీ యంగ్ టుడే అగైన్ థాంక్యూ థాంక్యూ సర్