మన శరీరం..
తిన్న ఆహారాన్ని
24 గంటల్లో
బయటకు పంపేస్తుంది,
తాగిన నీటిని
4 గంటల్లో విసర్జిస్తుంది,
పీల్చిన గాలిని
మరుక్షణమే వదిలేస్తుంది..
మరి ఎవరో అన్న
మాటలను మాత్రం
మనం మనసులో
ఎందుకు అంత కాలం
దాచుకుని
బాధపడాలి ??
.
శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే
వ్యర్థాలను బయటకు పంపడం
ఎంత ముఖ్యమో,
మనసు ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే
ఇతరులు అన్న మాటలను,
చేదు జ్ఞాపకాలను
వదిలేయడం కూడా
అంతే ముఖ్యం.
దేనినైనా లోపల దాచుకుంటే
అది 'విషమే'
✍🏻
No comments:
Post a Comment