మనోమిత్ర - మనోవిజ్ఞాన కార్యక్రమం | స్క్రీన్ మత్తు... బాల్యం చిత్తు...!? | Dr. Madhumitha Ezhil Kumar

మనోమిత్ర - మనోవిజ్ఞాన కార్యక్రమం | స్క్రీన్ మత్తు... బాల్యం చిత్తు...!? | Dr. Madhumitha Ezhil Kumar

Author Name:T-SAT Network

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@TSATNetwork

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=Y6C1fEee5Gs





Title: మనోమిత్ర - మనోవిజ్ఞాన కార్యక్రమం | స్క్రీన్ మత్తు... బాల్యం చిత్తు...!? | Dr. Madhumitha Ezhil Kumar

Author Name: T-SAT Network

Description: మనోమిత్ర - మనోవిజ్ఞాన కార్యక్రమం | స్క్రీన్ మత్తు... బాల్యం చిత్తు...!? | Dr. Madhumitha Ezhil Kumar

👨‍⚕️ అతిథి:
Dr. Madhumitha Ezhil Kumar
Screen Time Educator

#Manomitra #ManoVijnanaKaryakram #ScreenAddiction #ChildhoodLost #DrMadhumithaEzhilKumar #ScreenTimeEducator #ScreenTime #ChildPsychology #TeenMentalHealth #ParentingGuide #DigitalDetox #TechnologyOveruse #MentalHealth #TSAT #TelanganaEducation #ParentingTips #ChildrenWellbeing #SocialMediaAddiction #DigitalWellbeing #ChildDevelopment #OnlineSafety #ParentalControl #HealthyScreenHabits #MindfulParenting #YouthMentalHealth
----------------------------------------------------------
Our Channels Links 🎬 🎥 🔴 ▶
Please Subscribe & Get Updates:
• T-SAT Network -    / tsatnetwork  
• T-SAT Agri -    / @tsatagri  
• T-SAT Culture -    / @tsatculture  
• T-SAT Health -    / @tsathealth  
• T-SAT Nipuna -    / @tsatnipuna  
• T-SAT Vidya -    / @tsatvidya  

--------------------------------------------------------
𝗧𝗦𝗔𝗧 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺 𝗹𝗶𝗻𝗸 :
ఏ ప్రభుత్వ ఉద్యోగానికి సిద్ధమౌతున్నా...
తాజా సమాచారం కోసం లింక్ క్లిక్ చేసి గూగుల్ ఫామ్ లో నమోదు చేసుకోండి :
https://tinyurl.com/tsattv

𝗧𝗼 𝗴𝗲𝘁 𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗘𝘅𝗮𝗺𝘀 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗧-𝗦𝗔𝗧
𝗘𝗻𝗿𝗼𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗧𝗦𝗔𝗧 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺 𝗹𝗶𝗻𝗸 :
https://tinyurl.com/tsattv

Please do Not issue a Copyright Strike against the Channel it affects our Channel and its non-profit organization. Previous work if Uploaded Song that is yours and you want it removed then Please Contact and We will Remove the Whole Video in less than 12 hours 📞Phone No :-7337558051, Email : - feedback-softnet@telangana.gov.in.
T-SAT Network Digital Classes are Now Available on Following Platforms:

👉Subscribe us on:    / tsatnetwork  
👉Like us on:   / tsatnetwork  
👉Follow us on:   / tsatnetwork  
👉Follow us on:   / tsatnetwork  
👉To Register & Watch on: https://www.tsat.tv
👉Install T-SAT App:
1. For Android Users: Play Store
2. For Apple Users: AppStore

---Watch on
-Jio TV - Educational Genre & JIO TV+
-T-fiber
📡 📺𝗪𝗮𝘁𝗰𝗵 𝗧-𝗦𝗔𝗧 𝗩𝗜𝗗𝗬𝗔 & 𝗡𝗜𝗣𝗨𝗡𝗔 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗹𝗼𝘄 𝗠𝗦𝗢 / 𝗖𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗧𝗲𝗹𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗡𝗲𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀
HATHWAY 444 & 445
BRIGHTWAY 49 & 50
SITI VISION 39 & 40
SSC BARATHI 71 &72
RVR 133 & 134
SITI CABLE 38 & 39
BCN 851 & 852
D2H 2483 & 2484
GTPL 93 & 94

Transcript:
(00:07) [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] [సంగీతం] నమస్కారం మనోమిత్ర కార్యక్రమానికి స్వాగతం. ఒకప్పుడు పిల్లలు బయట మైదానాల్లో పరుగులు పెట్టేవారు. ఇప్పుడు మొబైల్ స్క్రీన్లపై వేళ్ళు పరుగులు పెడుతున్నాయి. ఒకప్పుడు కుటుంబ సభ్యులు కలిసి కూర్చొని మాట్లాడుకునే వాళ్ళు ఇప్పుడు ఒకే ఇంట్లో కూడా ఒక్కొక్కరు ఒక్కో స్క్రీన్ లో మునిగిపోతున్నారు.
(00:51) స్మార్ట్ ఫోన్ ను మన జీవితాన్ని సులభతరం చేసిందని కానీ అదే ఫోన్ మన సమయాన్ని మన నిద్రను మన సంబంధాలను ముఖ్యంగా మన పిల్లల బాల్యాన్ని దూరం చేస్తుందా? ఎక్కువ స్క్రీన్ టైం వల్ల పిల్లల మెదడు ఎదుగుదలపై ప్రభావం చూపిస్తుందా? మొబైల్ లేకపోతే తిననని ఏడ్చే పిల్లల పరిస్థితికి కారణం ఏంటి? తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను డిజిటల్ ప్రపంచంలో ఎలా సురక్షితంగా నడిపించాలి.
(01:16) ఈ కీలకమైన అంశాలపై శాస్త్రీయంగా మానసికంగా సామాజికంగా విశ్లేషించేందుకు మనతో పాటున్నారు స్క్రీన్ టైం ఎడ్యుకేటర్ డాక్టర్ మధుమిత ఎల్లి కుమార్ గారు. మరి దీనికి సంబంధించి మీకేమైనా సందేహాలు ఉన్నాయి మధుమిత గారితో మాట్లాడాలి. మీ డౌట్స్ నివృత్తి చేసుకోవాలి అనుకున్నట్లయితే వెంటనే స్క్రీన్ మీద కనిపించే నెంబర్స్ కి కాల్ చేయొచ్చు.
(01:35) మేడం నమస్కారం నమస్కారం ఇప్పుడు నేను చెప్పినట్టుగా మొబైల్ స్క్రీన్లు టీవీ స్క్రీన్లు నిజంగానే పిల్లలకు హాని చేస్తున్నాయా అవునండి డెఫినెట్లీ డిజిటల్ వెల్ బీయింగ్ అనేది ఒక పెద్ద టాపిక్ అయిపోయింది ఇవాళ బికాజ్ ఇప్పుడు మనల్ని వ్యూవర్స్ చూస్తున్నారు అంటే దట్ ఇస్ ఆల్సో బికాజ్ ఆఫ్ టెక్నాలజీ టెక్నాలజీ హస్ పర్వేడెడ్ ఎవ్రీ ఆస్పెక్ట్ ఆఫ్ లైఫ్ ఇలా టెక్నాలజీని యూస్ చేస్తూ బాలెన్స్ మెయింటైన్ చేస్తూ మన హెల్త్ మన వెల్ బీయింగ్ మన ఎమోషనల్ బాలెన్స్ లెర్నింగ్ ఎడ్యుకేషన్ మొత్తం ఒకటే దారిలో మనం తీసుకెళ్ళాలి అంటే బాలెన్స్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ దట్ స్టార్ట్స్ ఫ్రమ్ హోమ్ ఒక
(02:12) బాలెన్స్ పేరెంట్స్ సెట్ చేసి క్రియేట్ చేస్తేనే అది ఫాలో అవుతూ చిల్డ్రన్ కూడా బాలెన్స్ లో ఒక మెయింటైన్ చేయగలగరు. ఓకే ఇప్పుడు అంతటా కూడా డిజిటల్ వెల్ బీయింగ్ గురించి మాట్లాడుతున్నారు అంటే ఏంటి అసలు ఫ్యామిలీస్ దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉంది అంటారా డెఫినెట్లీ సో డిజిటల్ వెల్ బీయింగ్ అంటే జనరల్ గా మనం ఏమనుకుంటామ అంటే స్క్రీన్ టైం తక్కువ చేసేయాలి అండ్ స్క్రీన్ టైం ఎంత తక్కువ చేస్తే అంత బెటర్ ఉంటుంది డిజిటల్ వెల్ బీయింగ్ అనేది బట్ యాక్చుల్లీ ఈ కరెంట్ టైమ్స్ లో మనం మన క్వాలిటీ ఆఫ్ లైఫ్ ని ఎంత టెక్నాలజీ యూస్ చేసుకొని ఎన్హాన్స్ చేసుకోవచ్చో వితౌట్
(02:48) బికమింగ్ ఏ స్లేవ్ టు టెక్నాలజీ టెక్నాలజీని ఒక టూల్ లా యూస్ చేయాలి కానీ టెక్నాలజీ మనల్ని యూస్ చేయకూడదు అలా మెయింటైన్ చేసుకొని ఒక బాలెన్స్ మనం ఎలా వెళ్ళగలమో అదే డిజిటల్ వెల్ బీయింగ్ ఓకే పిల్లల స్క్రీన్ టైం అనేది హద్దు మీరుతోంది అని తల్లిదండ్రులు ఎలా గుర్తించొచ్చు అంటారు ఆ వార్నింగ్ సైన్స్ కొన్ని క్లియర్ గా ఉంటాయండి ఆ ఇప్పుడు పిల్లలేమో ఎప్పుడు స్క్రీన్ గురించే మాట్లాడుతున్నారు స్క్రీన్ టైం ఎప్పుడు దొరుకుతుందో వెయిట్ చేస్తూనే ఉన్నారు స్క్రీన్ టైం లేని టైంలో వాళ్ళు ఏం చూసారో దాని గురించే మళ్ళీ మళ్ళీ మాట్లాడు డుతున్నారు ఆ డైలాగ్స్
(03:20) రిపీట్ చేస్తున్నారు ఆ గేమ్ మళ్ళీ వాళ్ళు రీక్రియేట్ చేసుకొని చూస్తున్నారు ఆ అదే వాళ్ళ మైండ్ లో ఉంటుంది ఆర్ ది అదర్ థింగ్ ఇస్ లైఫ్ లో మిగతా ఫెసట్స్ ఉంటాయి కదా పడుక నిద్రపోవడం అండ్ వాళ్ళ ఫ్రెండ్స్ తో గేమ్స్ ప్లే చేయడం అదంతా ఇవన్నీ స్క్రీన్ టైం రీప్లేస్ చేస్తుంది పిల్లలు ఒక టైంలో బయటిక వెళ్లి ఆడుకునే పిల్లలు బయటికి వెళ్ళకుండా ఫోన్ తోనే కూర్చుంటున్నారు నిద్రపోవట్లేరు వాళ్ళుసిక్స్ హవర్స్సెవెన్ హవర్స్ కంటిన్యూ గా వాళ్ళు టీవీ చూస్తూనే ఉన్నారు స్క్రీన్స్ లో చూస్తూనే ఉన్నారు అంటే ఇట్ ఇస్ వెరీ క్లియర్ అండి దట్ దే ఆర్ గెట్టింగ్ అడిక్టెడ్ టు స్క్రీన్స్
(03:57) ఇప్పుడు దీని తర్వాత మీరు ఈ వార్నింగ్ సైన్స్ జనరల్లీ అయితే పేరెంట్స్ మిస్ అయిపోతారు. ఆ దీని తర్వాత పేరెంట్స్ మళ్ళీ ఓకే ఇప్పుడు మనం ఏదో ఒకటి చేయాలని చెప్పేసి స్క్రీన్స్ ఆ పిల్లల చేతి నుంచి తీసిన తర్వాత వాళ్ళు అగ్రెసివ్ గా రియాక్ట్ అవుతారు. మీరు ఫోన్ ఎలా తీసుకున్నారు అని చెప్పేసి టాంట్రమ్స్ త్రో చేయడం ఏడవటం తినకుండా ఉండటం ఎలాగో ఆ ఫోన్ ఆ స్క్రీన్ మళ్ళీ కావాలని చెప్పేసి స్టబర్న్ గా బిహేవ్ చేయడం దిస్ వుడ్ బి ఏ వెరీ క్లియర్ సైన్ ఆఫ్ స్క్రీన్ అడిక్షన్ అండి ఓకే మీరు చెప్పినట్టుగా పిల్లలు మాత్రమే కాదు పెద్దవాళ్ళకు కూడా ఫోన్ ను పక్కన
(04:30) పెట్టడం అనేది చాలా కష్టంగా మారిపోయింది ఎందుకంటారు ఆ స్క్రీన్స్ టెక్నాలజీ ఇట్సెల్ఫ్ ఇస్ డిజైన్ టు బి అడిక్టివ్ ఆ ఫస్ట్ మన దగ్గర ఫోన్స్ ఉండేవి దాంట్లో మనం నంబర్ లాక్ నంబర్ లాక్ తో ఓపెన్ చేసేవాళ్ళం. దాని తర్వాత ఒక పాటర్న్ లాక్ తో ఓపెన్ చేసేవాళ్ళం. ఆ దెన్ ఫింగర్ ప్రింట్ లాక్ వచ్చింది ఎవరితోనో మాట్లాడుతూ మనం ఫోన్ తీసుకొని ఫింగర్ అలా పెట్టేస్తే ఫింగర్ లాక్ తో ఓపెన్ అయిపోతుంది మనం యూస్ చేసుకోవచ్చు.
(04:58) ఇప్పుడు ఫింగర్ లాక్ కూడా అవసరం లేదు ఎక్కడో చూస్తూ మీరు అలా ఒకసారి మీ ఫోన్ గ్లాన్స్ చేస్తే ఆ ఫేస్ రికగ్నిషన్ తో ఓపెన్ అయిపోతుంది. ప్రోగ్రెసివ్లీ మనకి ఈజీయర్ గా చేశారు దీనిలో దీన్ని అంటారు ఈస్ ఆఫ్ యూస్ ప్రోగ్రెసివ్లీ టెక్నాలజీని మనకోసం ఈజీగా చేశారు కన్వీనియంట్ అయిపోయింది డెఫినెట్లీ బట్ దీనివల్ల అది బాగా అడిక్టివ్ అయిపోయింది బై డిజైన్ మనం ఎంత టైం టెక్నాలజీలో స్పెండ్ చేస్తామో దాని పట్టే ఆ కంపెనీస్ కి ప్రాఫిట్స్ సో వాళ్ళ ఆబ్జెక్టివ్ ఏముంటుందంటే మనల్ని మాక్సిమం టైం ఆ టెక్నాలజీని యూస్ చేయించాలనే వాళ్ళ ఆబ్జెక్టివ్ ఉంటుంది.
(05:31) సో ఇట్ ఇస్ మనం ఏమనుకుంటాం విల్ పవర్ లేదు. అందుకే వాళ్ళేమో టెక్నాలజీ చూసేస్తున్నారు యూస్ చేసేస్తున్నారు అసలు ఫోన్ సైడ్ లో పెట్టలేకపోతున్నారు. నో బై డిజైన్ ఎలా ఉందంటే వాళ్ళు యూస్ చేసేలానే ఫోన్స్ ఆర్ డిజైన్ ఇది రికగ్నైజ్ చేసిన తర్వాతనే మనం నెక్స్ట్ స్టెప్స్ ఇప్పుడు మనం ఏం చేయగలము సో దట్ వాళ్ళు చేసిన డిజైన్ కి కౌంటర్ గా మనం ఏం చేయగలము అని మనం ఆలోచించగలము.
(05:54) ఓకే మీరు చెప్పినట్టుగా ఉద్దేశపూర్వకంగా చాలా ఈజీగా ఉండేలాగా యూస్ చేయడానికి రూపొందించారు అని అంటున్నారు దాన్ని బట్టి అసలు ఫోన్ వదిలిపెట్టడం ఎవరికీ సాధ్యం అవ్వట్లేదు మరి అది ఎలా అధిగమించాలిఅంటారు ఆ ఫస్ట్ మనం రికగ్నైజ్ చేయాలండి దట్ ఇట్ ఇస్ వెరీ వెరీ అడిక్టివ్ ఇన్ నేచర్ అండ్ మనం బేసికలీ ఫిజికల్ అబ్స్ట్రక్షన్స్ ఏమైనా ఉండాలి లైక్ ఫర్ ఎగజాంపుల్ ఒక ఫోన్ లో ఇఫ్ యు హావ్ సంథింగ్ లైక్ ఏ రబ్బర్ బ్యాండ్ అది తీసుకున్నప్పుడు అల్లా మీకు ఆ రబ్బర్ బ్యాండ్ మధ్యలో ఉంటాయి వాళ్ళు కన్వీనియంట్ గా ఈజీగా చేసేసారు కదా మీకు యూస్ చేయడానికి దాన్ని మీరు కొంచెం టఫ్ గా
(06:26) మీరే యూస్ చేసేసుకోవాలి. మీరు ఆ ఫోన్ మీద ఒక రబ్బర్ బ్యాండ్ వేసేస్తే మీరు చూసినప్పుడల్లా మధ్యలో ఇరిటేటింగ్ గా వస్తూనే ఉంటుందా దాన్ని మీరు కొంచెం సైడ్ లో పెట్టే ఛాన్స్ ఉంది. మీరు మీ వాల్పేపర్ ఉంటుందా ఆ వాల్పేపర్ గనుక మీరు సంథింగ్ విచ్ రిమైండ్స్ యు దట్ నేను నా స్క్రీన్ యూస్ తగ్గించాలి లేకపోతే నేను ఈ పర్పస్ కోసమే స్క్రీన్ యూస్ చేయాలి చదువు కోసమే స్క్రీన్ యూస్ చేయాలి అని మీ వాల్ పేపర్ లో మీరు ఏమన్నా అలా రాసి పెట్టుకుంటే దట్ విల్ రిమైండ్ యు ఎవ్రీ టైం బికాజ్ ఈ ఫోన్స్ ఎలా డిజైన్డ్ అయి ఉన్నాయి అంటే మీరు తీసుకుంటే మీరు మర్చిపోతారు మీరు
(06:55) ఫోన్ ఎందుకు తీసుకున్నారో మీరు మర్చిపోయి మీరు మేబి గ్రోసరీస్ ఆర్డర్ చేయడానికి మీరు ఫోన్ తీశరో ఏమో మర్చిపోయి మీరుఇగ లో వెళ్లి రీల్స్ చూడడం స్టార్ట్ చేసేస్తారు మీరు సో ఆ ఎందుకు ఆ ఏ పర్పస్ కోసం ఆ ఫోన్ మనం లిఫ్ట్ చేస్తున్నామ అని చెప్పేసి మనం ఒక్కసారి మనకే మనం సే ఇట్ అవుట్ లౌడ్ ఎస్పెషల్లీ మీ పిల్లలు ఎవరైనా ఉన్నారు మీ చిన్న పిల్లలు ఎవరైనా ఉన్నారంటే వాళ్ళకి చెప్పండి నేను నా స్క్రీన్ ని నా ఫోన్ ని యూస్ చేస్తున్నాను టు ఆర్డర్ గ్రోసరీస్ మీరు చెప్పిన తర్వాత యుబియస్లీ యూస్ ఇట్ ఫర్ దట్ వన్ కాస్ అండ్ యూస్ చేసిన తర్వాత మీరు సైడ్ లో పెట్టేసేయండి అంతే ఒక
(07:26) క్లియర్ ఆబ్జెక్టివ్ తో యూస్ చేయండి సైడ్ ట్రాక్ అవ్వకుండా ఫోకస్డ్ గా యూస్ చేయండి. ఓకే స్క్రీన్లు యూస్ చేయడం వల్ల పిల్లల మెదడుపై ప్రభావం చూపిస్తాయా ఏ విధంగా అంటారు ఆ రీసెర్చ్ వచ్చేసి క్లియర్ గా చూపిస్తుందండి దట్ బ్రెయిన్ డెవలప్మెంట్ లో డెఫినెట్ గా ఇంపాక్ట్ ఉంది. ఇప్పుడు రీసెంట్ స్టడీస్ మీరు చూశారంటే యూకే లో జరిగిన స్టడీ ఆ పిల్లల్ని రెండు గ్రూప్స్ లో డివైడ్ చేశారు.
(07:53) స్క్రీన్ టైం దొరికే పిల్లలు స్క్రీన్ టైం పేరెంట్స్ ఇవ్వని పిల్లలుట టుఫైవ్ ఇయర్ ఓల్డ్ చిల్డ్రన్ ఈ పిల్లలకి బ్రెయిన్ స్కాన్స్ చేసి చూశారు బ్రెయిన్ స్ట్రక్చర్ ఏమైనా డిఫరెన్సెస్ ఉన్నాయా అని స్క్రీన్ టైం ఎక్కువ చూసే పిల్లలుట టు ఫైవ్ ఇయర్ ఓల్డ్ పిల్లలకి వైట్ మేటర్ అనేది కొంచెం డెవలప్మెంట్ తక్కువ ఉంది యస్ కంపేర్ టు పిల్లలు హు డు నాట్ గెట్ స్క్రీన్ టైం సో ఈ వైట్ మేటర్ అనేది ఏంటి లాంగ్వేజ్ అండ్ లిటరసీ లాంగ్వేజ్ అండ్ లిటరసీ కోసం ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది.
(08:23) ఆ టెస్ట్ తీసి చూస్తే ఈ పిల్లలు ఎవరిక స్క్రీన్ దొరకలేదో వాళ్ళ లాంగ్వేజ్ అండ్ లిటరసీ స్కోర్ బెటర్ గా ఉంది. ఆ మీరు రెగ్యులర్ గా స్క్రీన్ టైం ఇస్తున్నారంటే వాళ్ళ లాంగ్వేజ్ అండ్ లిటరసీ కొంచెం తక్కువనే ఉంది. దిస్ ఇస్ నాట్ జస్ట్ లిమిటెడ్ టు లాంగ్వేజ్ అండ్ లిటరసీ ఇట్ ఇస్ ఫోకస్ మీద అటెన్షన్ మీద ఆ ప్రాబ్లమ్ సాల్వింగ్ మీద మెమరీ మీద ప్రతి ఒక్క ఆస్పెక్ట్ మీద ఈ స్క్రీన్ టైం అనేది ఒక పెద్ద ఎఫెక్ట్ ఉంది అని చెప్పేసి అసోసియేషన్ ఉంది అని చెప్పేసి కొత్త కొత్త రీసెర్చ్ వస్తూనే ఉంది.
(08:52) ఓకే ఈ స్క్రీన్ యూసేజ్ ఎక్కువగా చేసే పిల్లల్లో ఆటిజం వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయా? ఆ ఆటిజం అనేది ఇన్హరెంట్ ఆటిజం దట్ ఇస్ న్యూరో డెవలప్మెంటల్ కండిషన్ విచ్ సంబడీ ఇస్ బార్న్ విత్ అనేది నో ఛాన్స్ దేర్ ఇస్ నో రీసర్చ్ విచ్ షోస్ దట్ స్క్రీన్స్ వల్ల ఆటిజం అవుతుంది అని కానీ వర్చువల్ ఆటిజం అనే ఒక ఫినామినా వచ్చేసి రీసెర్చ్ పేపర్స్ లో రాయడం స్టార్ట్ చేశారు దట్ ఫినామినా ఇస్ బీయింగ్ డాక్యమెంటెడ్ ఇదేంటంటే త్రీ ఇయర్స్ కన్నా చిన్నగా ఉన్న పిల్లలకి మీరు రోజుత్రీ అవర్స్ కన్నా ఎక్కువ మీరు స్క్రీన్ టైం ఇచ్చారంటే దే కెన్ బి డయాగ్నోస్డ్ అస్ ఆటిస్టిక్ ఇది ఎందుకంటే ఆ
(09:33) పిల్లలేమో వాళ్ళ పేరుకి రెస్పాండ్ చేయరు ఎక్కడైనా పాయింట్స్ చేస్తే చూడరు సోషల్ ఇంటరాక్షన్ పూర్ గా ఉంటుంది. ఆ వాళ్ళు ఎగ్జిబిట్ చేసే సింటమ్స్ వచ్చేసి ఆటిజం లాగా ఉంటుంది బట్ దట్ ఇస్ బికాజ్ ఆ ఎర్లీ ఫస్ట్ త్రీ ఇయర్స్ లో వాళ్ళ బ్రెయిన్ కి రియాక్ట్ అయిపోతున్నారు. దీన్ని వర్చువల్ ఆటిజం అని చెప్పేసి డాక్యుమెంట్ చేశారు చాలా రీసెర్చ్ పేపర్స్ లో ఉన్నాయి దీన్ని ఎలా రివర్స్ చేస్తారంటే ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ స్క్రీన్ టైం నిత్రీ అవర్స్ నుండి లెస్ దెన్ఫైవ్ మినిట్స్ పర్ డే కి మీరు తీసుకురావాలి.
(10:07) అండ్ యు హావ్ టు సపోర్ట్ దెమ విత్ ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ అండ్ స్పీచ్ థెరపీ ఎందుకంటే లాంగ్వేజ్ అండ్ లిటరసీ నేను చెప్పాను కదా వైట్ మేటర్ వచ్చేసి కొంచెం తక్కువ డెవలప్మెంట్ చూపిస్తుంది. ఆ డెవలప్మెంట్ ఎక్కడ అవ్వలేదో దాని ఆ ఏరియాస్ మీద మీరు ఫోకస్ చేస్తే విత ఇన్సిక్స్ మంత్స్ టు 18 మంత్స్ మీకు మంచి మైల్స్టోన్ డెవలప్మెంట్ మీకు కనిపించాలి. వాళ్ళ మైల్స్టోన్స్ విల్ బి ఆన్ ట్రాక్ విత్ న్యూరో టిపికల్ చిల్డ్రన్ బట్ వర్చువల్ ఆటిజం ఇస్ నాట్ ద సేమ్ యస్ ఇన్హరెంట్ ఆటిజం ప్లీజ్ డు నాట్ థింక్ దట్ స్క్రీన్స్ కాస్ ఆటిజం అలాంటివి ఏం ప్రూఫ్ లేదు.
(10:39) ఓకే ఈ ఎక్కువగా యూస్ చేసే పిల్లల్లో స్క్రీన్ టైం ఎక్కువగా ఉండి ఎక్కువ ఫోన్స్ యూస్ చేసి లేదనా ఇంకేదనా ఎక్కువగా దాంట్లో చేస్తున్నారు అని అనుకోండి దానిలో దానివల్ల ఏడిహెచ్డి కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది అని చాలా మంది అనుకుంటూ ఉన్నారు. దీంట్లో వాస్తవం ఉందా? అగైన్ ఏడిహెచ్డి సింటమ్స్ ఉండొచ్చు దట్ ఇస్ హైపర్ యక్టివిటీ కదా అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్ యక్టివిటీ డిసార్డర్ సో ఫాస్ట్ పేస్ట్ కంటెంట్ చూస్తే అటెన్షన్ స్పాన్ తక్కువ అవుతుంది అండ్ పిల్లలు కొంచెం హైపర్ యక్టివిటీ సింటమ్స్ కూడా చూపియొచ్చు అగైన్ ఇట్ లుక్స్ లైక్ ఏడిహడి ఇట్ ఇస్ నాట్ ఇన్హరెంట్ఏడి దే టూ డిఫరెంట్
(11:16) థింగ్స్ మళ్ళీ మీరు స్క్రీన్ టైం తీసేస్తే ఆ సింటమ్స్ అన్ని రివర్స్ అయ్యే ఛాన్సెస్ ఫుల్ గా ఉన్నాయి. ఇది ఏడిహడి కాస్ డ్యూ టు స్క్రీన్స్ లుకింగ్ లైక్ ఏడిహెచ్డి బికాజ్ ఆఫ్ స్క్రీన్ టైం అంటే దిస్ విల్ మోస్ట్లీ బి బికాజ్ ఆఫ్ ఫాస్ట్ పేస్ట్ కంటెంట్ రీల్స్ చూస్తున్నారు మరీ చిన్న పిల్లలేమో రీల్స్ చూసేస్తున్నారు అంటే వాళ్ళ అటెన్షన్ స్పాన్ తక్కువ అయిపోతుంది ఎందుకంటే రీల్స్ ఎలా ఎడిట్ చేస్తారంటే ఎవ్రీత్రీ సెకండ్స్ ఆ స్క్రీన్ లో కొత్తగా ఏదో ఒకటి కనిపించేలాగా ఎడిట్ చేస్తారు ఒక కొత్త సౌండ్ ఎఫెక్ట్ ఒక కొత్త విజువల్ ఎఫెక్ట్ ఏదో స్క్రీన్ ప్ాన్
(11:46) అయినట్టు స్వీపింగ్ మోషన్స్ ఏదో కంటిన్యూస్ గా ఎవ్రీ త్రీ సెకండ్స్ ఏదో ఒకటి చేంజ్ అవుతూనే ఉంటుంది. ఆ పేస్ ఆఫ్ స్టిములేషన్ వాళ్ళ బ్రెయిన్ కి అలవాటు అయిపోతే రియల్ లైఫ్ లో ఒక టీచర్ ముందు కూర్చొని తను బ్లాక్ బోర్డ్ లో ఏమైనా వాళ్ళు చెప్తూ ఉంటే ఏ ఫర్ ఆపిల్ బి ఫర్ బాల్ అంటే అది బోరింగ్ గా కనిపిస్తుంది. వాళ్ళు అక్కడ అటెన్షన్ ఇవ్వలేరు అక్కడ ఫోకస్ చేయలేరు.
(12:07) ఆ అక్కడ అటెన్షన్ వాళ్ళు ఇవ్వలేకపోతే మనం ఏమంటాం ఓకే అటెన్షన్ డెఫిసిట్ డిజార్డర్ మే బి హైపర్ యాక్టివ్ గా పిల్లలు అక్కడ కూర్చోలేకపోతే మనం ఏమంటాం హైపర్ యాక్టివిటీ అదంతా ఇట్ లుక్స్ లైక్ ఏడిహెచ్డి. బట్ ఇట్ ఇస్ లైక్లీ సంథింగ్ విచ్ ఇస్ రివర్సిబుల్ బై టేకింగ్ అవే ద స్క్రీన్ ఓకే అండ్ చాలా మంది పిల్లల్లో స్క్రీన్ వాడకం ఎక్కువగా ఉన్న వాళ్ళలో మాటలు సరిగా రావట్లేదు అనేది కూడా వింటూ ఉన్నాం అలా జరుగుతుందా డెఫినెట్లీ అండి నా దగ్గరికి వచ్చే పేరెంట్స్ మోస్ట్లీ ఎందుకు వస్తారంటే వన్ ఆఫ్ ద ఎర్లీ వార్నింగ్ సైన్స్ ఏంటంటే స్పీచ్ డిలేస్ మా పిల్లలు త్రీ ఇయర్స్
(12:37) ఫోర్ ఇయర్స్ 3 అండ్ హాఫ్ ఇయర్స్ అయిపోయారు అస్సలు మాట్లాడట్లేరు అని చెప్తున్నారు అంటే ఇట్ ఇస్ బికాజ్ ఆఫ్ ఎక్సెసివ్ స్క్రీన్ టైం సో స్పీచ్ డెవలప్మెంట్ ఎలా ఎలా ఇట్స్ వన్ ఆఫ్ ద ఎర్లీ మైల్ స్టోన్స్ ఎలా జరుగుతుందంటే ఒక సిక్స్ మంత్స్ సెవెన్ మంత్స్ స్మాల్ బేబీ మాటలు రావు ఏం రాదు కానీ మిమ్మల్ని చూసి స్మైల్ చేస్తే మీరు రెస్పాండ్ చేస్తారు ఆ పాప ఎక్కడైనా చూపిస్తే మీరు చూస్తారు ఆ అండ్ అది క్యాట్ అది బ్యాట్ మీరు మాట్లాడతారు కదా ఆ బ్యాక్ అండ్ ఫోర్త్ కమ్యూనికేషన్ వల్ల దీన్ని సర్వెంట్ రిటర్న్ కమ్యూనికేషన్ అంటారు.
(13:07) ఆ బ్యాక్ అండ్ ఫోర్త్ కమ్యూనికేషన్ వల్ల న్యూరల్ పాత్వేస్ అనేది బిల్డ్ అవుతాయి. ఈ వన్ టు త్రీ ఇయర్స్ అనే టైం వచ్చేసి క్రిటికల్ టైం ఫర్ బ్రెయిన్ డెవలప్మెంట్ ఎందుకంటే ఆ న్యూరల్ పాత్వేస్ బిల్డ్ అయ్యేది ద మోస్ట్ రాపిడ్ ఫేస్ ఇన్ ద ఎంటైర్ హ్యూమన్ లైఫ్ ఆవన్ మిలియన్ న్యూరల్ కనెక్షన్స్ ఎవ్రీ సెకండ్ సో ఆ రేట్ లో ఆ న్యూరల్ కనెక్షన్స్ వచ్చేసి బిల్డ్ అయ్యేటప్పుడు మనం ఆ స్టిములస్ బ్యాక్ అండ్ ఫోర్త్ స్టిములస్ ని ఆ స్క్రీన్ తో రీప్లేస్ చేసేస్తే స్క్రీన్ ఇస్ వన్ వే కమ్యూనికేషన్ పాటలో అది వస్తూనే ఉంటాయి ఆ పిల్లలు చూస్తూనే ఉంటారు ఇట్ ఇస్ నాట్ బ్యాక్ అండ్ ఫోర్త్
(13:41) కమ్యూనికేషన్ ఆ వన్ వే కమ్యూనికేషన్ వల్ల బ్రెయిన్ లో డెవలప్ అవ్వాల్సిన రీజన్స్ డెవలప్ అవ్వకుండా లాంగ్వేజ్ ఏరియాస్ కొంచెం తక్కువయి స్పీచ్ డిలేస్ వచ్చేస్తాయి. సో అగైన్ ద సొల్యూషన్ టు దిస్ ఇఫ్ యు థింక్ దట్ స్పీచ్ డిలేస్ ఆర్ కాస్డ్ బికాuse ఆఫ్ ఎక్సెసివ్ స్క్రీన్ టైం అంటే స్క్రీన్ టైం మీరు జీరో చేసేయాలి అండ్ యు హావ్ టు సప్లిమెంట్ దిస్ విత్ స్పీచ్ థెరపీ ఆ క్రిటికల్ పీరియడ్ లో దొరకలేని స్టిములస్ మీరు అట్లీస్ట్ ఇప్పుడన్నా ఇవ్వాలి అండ్ యు విల్ సీ మార్క్డ్ ఇంప్రూవ్మెంట్స్ ఇన్సిక్స్ టుసెవెన్ మంత్స్ ఓకే మరి ఏ పిల్లల్లో ఏ వయసు నుంచి అసలు
(14:13) స్క్రీన్ టైం అనేది ఇంత ఉండాలి అని నిపుణలు చెప్తున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్ సో ఇండియన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ ఇస్ వెరీ క్లియర్ అండి జీరో టు టూ ఇయర్స్ ముందు అయితే అసలు ఏం స్క్రీన్ టైం మీరు ఇవ్వనే ఇవ్వద్దు ఓన్లీ స్క్రీన్ టైం ఎమర్జెన్సీ పర్పసెస్ లో ఓన్లీ స్క్రీన్ టైం విచ్ ఇస్ రికమెండెడ్ ఫర్ చిల్డ్రన్ అండర్ టూ ఇయర్స్ ఏంటంటే వీడియో కాల్స్ వీడియో కాల్స్ ఎందుకు అలవ్ చేస్తున్నారు అంటే బ్యాక్ అండ్ ఫోర్త్ కమ్యూనికేషన్ కోసం ఎందుకంటే మీరు ఆ పిల్లలు ఏమని చెప్తే అటు సైడ్ నుంచి ఎవరో ఒకరు రెస్పాండ్ చేస్తారు ఇట్ స్టిల్ కాంట్రిబ్యూట్స్ టు
(14:42) బ్రెయిన్ డెవలప్మెంట్ అందుకే బ్యాక్ అండ్ ఫోర్త్ కమ్యూనికేషన్ జరుగుతుంది కాబట్టి వీడియో కాల్స్ ఆర్ ఓకే టూ ఇయర్స్ టు ఫైవ్ ఇయర్స్ వన్ అవర్ మాక్సిమం ఆఫ్ స్క్రీన్ టైం ఫైవ్ ఇయర్స్ టు 10 ఇయర్స్ట హవర్స్ మాక్సిమం ఆఫ్ స్క్రీన్ టైం 10 ఇయర్స్ తర్వాత స్కూల్స్ే మోస్ట్లీ సమ ఫామ్ ఆఫ్ స్క్రీన్ టైం ఇంట్రడ్యూస్ చేసేస్తారు బికాజ్ హోమ వర్క్ వాళ్ళ ఆన్లైన్ ప్లాట్ఫార్మ్స్ లో ఇవ్వడం కానీ పియర్ గ్రూప్స్ తో కమ్యూనికేట్ చేయడం కానీవాట్ గ్రూప్స్ ఉంటాయి స్కూల్ కమ్యూనికేషన్వాట్ లో జరుగుతుంది అలా ఏమైనా ఉండొచ్చు సో సమ ఫామ్ ఆఫ్ స్క్రీన్ టైం స్కూల్స్ వల్లనే
(15:13) వచ్చేస్తుంది సో బియాండ్ ది ఏజ్ ఆఫ్ 10 ఇయర్స్ వాళ్ళు క్లియర్ టైం ఏమి స్పెసిఫై చేయలేదు బట్ ఇఫ్ మేజర్ ఆస్పెక్ట్స్ ఆఫ్ లైఫ్ లైక్ స్లీప్ రిక్రియేషనల్ యక్టివిటీస్ హాబీస్ లెర్నింగ్ ఇవన్నీ ఎఫెక్ట్ అవ్వకుండా స్క్రీన్ టైం పిల్లలు పిల్లలకు దొరుకుతుందంటే దట్ ఇస్ ఓకే ద మోమెంట్ ఎనీ వన్ ఆస్పెక్ట్ ఆఫ్ లైఫ్ ఇస్ గెట్టింగ్ ఎఫెక్టెడ్ అంటే వాళ్ళు నిద్రపోకుండా స్క్రీన్స్ యూస్ చేస్తున్నారు బయటికి వెళ్ళకుండా స్క్రీన్స్ యూస్ చేస్తున్నారు ఏదో ఒకటి తగ్గించి ఆ టైం లో వాళ్ళు స్క్రీన్స్ యూస్ చేస్తున్నారు అంటే దెన్ ఇట్ బికమ్స్ వార్నింగ్ సైన్ దట్ వ షుడ్
(15:46) స్టెప్ ఇన్ అండ్ డు సంథింగ్ అబౌట్ ఇట్ వన్ థింగ్ విచ్ ఇండియన్ అకాడమీ పీడియాట్రిక్స్ హస్ నాట్ మెన్షన్డ్ బట్ నేను యాడ్ చేస్తున్నాను ఏంటంటే ద క్వాలిటీ ఆఫ్ ప్రోగ్రామింగ్ ఇస్ ఆల్సో వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ వన్ హర్ట టుఫైవ్ ఇయర్ ఓల్డ్ స్క్రీన్ టైం చూడొచ్చు అందుకే మేము మా పిల్లలకి రీల్స్ ఇచ్చేస్తున్నామ అంటే దట్ ఇస్ కంప్లీట్లీ ఇన్ప్రోప్రియేట్ కంటెంట్ నేను చెప్పినట్టు ఫాస్ట్ పేస్ ఇంత మరీ ఇంత ఫాస్ట్ పేస్ మీరు చూపించి అటెన్షన్ స్పాన్ ఫోకస్ అంతా మీరు ష్రింక్ చేసేస్తున్నారు.
(16:13) సో ఆ వన్ హర్ లో మీరు ఎలాంటి ప్రోగ్రామింగ్ క్వాలిటీ ఆఫ్ ప్రోగ్రామింగ్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఐడియల్లీ పేరెంట్స్ పక్కన కూర్చొని ఆ పిల్లలతో ఏమైనా చూసి వాళ్ళని ఎంగేజ్ చేసి ఆ స్క్రీన్ లో వాళ్ళు ఏం చూస్తున్నారో దాని గురించి మీరు క్వశ్చన్స్ అడగొచ్చు అంటే దట్ వుడ్ బి పర్ఫెక్ట్ ఓకే అండ్ ఎక్కువమంది పిల్లలు ఎక్కువ సేపు స్క్రీన్ టైం చూడడం వల్ల వాళ్ళ కాన్సంట్రేషన్ స్పాన్ గాని అటెన్షన్ గాని అలాగే చాలా మందిలో మనం చూస్తూ ఉంటాం లెర్నింగ్ ఎబిలిటీ కూడా తగ్గిపోతుండగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది.
(16:43) ఇవన్నీ ఎలా జరుగుతూ ఉంటాయి నిజంగానే తగ్గిపోతుందా అవన్నీ కూడా డెఫినెట్లీ అండి స్టడీస్ ఒక స్టడీలో 60 పిల్లల్ని తీసుకున్నారు ఫైవ్ ఇయర్ ఓల్డ్ చిల్డ్రన్ వాళ్ళని మూడు గ్రూప్స్ గా డివైడ్ చేశారు. ఒక గ్రూప్ కేమో ఒక ఫాస్ట్ పేస్ట్ కార్టూన్ చూపించారు. ఇంకో గ్రూప్ కేమో ఒక స్లో పేస్ట్ కార్టూన్ చూపించారు. థర్డ్ గ్రూప్ ని డ్రాయింగ్ చేయమని చెప్పారు.
(17:05) అండ్ ఈ యాక్టివిటీని వాళ్ళునైన్ మినిట్స్ కి మాత్రమే చేశారు.నైన్ నైన్ మినిట్స్ తర్వాత ఆ పిల్లల్ని ఒక టెస్ట్ తీసుకోమని చెప్పారు టు మెజర్ దేర్ వర్కింగ్ మెమరీ అండ్ దేర్ ప్రాబ్లమ్ సాల్వింగ్ స్కిల్స్ ద చిల్డ్రన్ హూ వాచ్ ద ఫాస్ట్ పేస్ట్ కార్టూన్ వాళ్ళ వర్కింగ్ మెమరీ అండ్ ప్రాబ్లమ్ సాల్వింగ్ స్కిల్స్ అన్ని గ్రూప్స్ లో వాళ్ళదే వస్ట్ ఆ కంపరబుల్ ఆ స్లో పేస్ట్ కార్టూన్ అండ్ డ్రాయింగ్ చేసిన వాళ్ళ వర్కింగ్ మెమరీ అండ్ ప్రాబ్లమ్ సాల్వింగ్ వాస్ ఆల్మోస్ట్ కంపేరబుల్ కానీ బాగా తగ్గిపోయిందంటే ఈ ఫాస్ట్ పేస్ట్ కార్టూన్ చూసేవాళ్లే స్క్రీన్ టైం అంటే ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ టైం
(17:39) అండి ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ వన్ ఆర్ టూ ఆర్ కాదు వాళ్ళు ఏం చూస్తున్నారు అయిపోయి చూస్తున్నారా మళ్ళీ మళ్ళీ దాన్నే మెన్షన్ చేస్తున్నారా దట్ దోస్ ఆర్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్స్ టు వాచ్ అవుట్ ఫర్ ఫ్రీ టైంలో స్క్రీన్ టైం లేని టైంలో మళ్ళీ మళ్ళీ వచ్చి ఆ ఒకటే కార్టూన్ గురించి మాట్లాడుతున్నారా మమ్మీ ఫోన్ ఎప్పుడు ఇస్తావ్ నేను ఎప్పుడు ఈ కార్టూన్ చూస్తాను అని మళ్ళీ మళ్ళీ అడుగుతున్నారా ఇలా ఉంటే దెన్ ఇట్ ఇస్ డెఫినెట్ వార్నింగ్ సైన్ దట్ వాళ్ళు చూసే ప్రోగ్రాం్ మీరు అట్లీస్ట్ టైం కట్ చేయకపోయినా రీప్లేస్ అట్లీస్ట్ చేయాలి మీరు విత్ స్లో పేస్ట్ కార్టూన్స్
(18:09) మరి రెగ్యులర్ గా పిల్లలు ఫోన్స్ చూడడం వల్ల స్క్రీన్ టైం ఎక్కువగా యూసేజ్ ఉండడం వల్ల నిద్ర లేమితో బాధపడుతున్నారు అండ్ క్వాలిటీ స్లీప్ అనేది ఉండట్లేదు అని తెలుస్తుంది. ఇది వాస్తవమేనా ప్రూవ్డ్నా ఆ ఇది వన్ ఆఫ్ ద ఫస్ట్ థింగ్స్ అండిఎయిట్ హవర్స్ నిద్రపోతున్నాం కదా పర్వాలేదు లేదండిసెవెన్ హవర్స్ తో మనం ఎలాగో మేనేజ్ చేసుకుంటామ అని చెప్పేసి ఆ పిల్లలేమో ఒక్కటే ఒక్క రీల్ ఎక్స్ట్రా చూద్దాం ఒక్క రీల్ అని చెప్పేసి వన్ అవర్ అయిపోతుంది ఒక్క గేమ్ ఎక్స్ట్రా ఆడుకుందాం అని చెప్పేసి వన్ అవర్ అయిపోతుంది.
(18:37) ఒక్క ఎపిసోడ్ చూద్దాం అని చెప్పేసి వన్ అవర్ అయిపోతుంది. ఆ అలా స్క్రోల్ చేస్తూ చేస్తూ చేస్తూ టైం అనేది ఎలా పోతుందో తెలియకుండా ఫస్ట్ కాంప్రమైజ్ అయ్యేద అయ్యేదయితే స్లీప్ అండ్ చిల్డ్రన్ కి అయితే ఇది మరీ ఇంపార్టెంట్ ఎందుకంటే ఈ స్లీప్ టైం లోనే మాక్సిమం బ్రెయిన్ డెవలప్మెంట్ మాక్సిమం గ్రోత్ అనేది జరుగుతుంది.
(18:56) సో మీ స్లీప్ కాంప్రమైజ్ అయితే డైరెక్ట్ ఇంపాక్ట్ ఉంటుంది డెవలప్మెంట్ మీద గ్రోత్ మీద మెమరీ మీద అన్ని రిలేటెడ్ ఫాక్టర్స్ ఉన్నాయి. ఆ స్క్రీన్ మీ స్లీప్ టైం తక్కువ చేయడం అది ఒక ఫాక్టర్ ఇంకో ఫాక్టర్ ఏంటంటే స్క్రీన్స్ ఎమిట్ బ్లూ లైట్ ఈ బ్లూ లైట్ వల్ల మన బాడీ ఓ హార్మోన్ సెక్రట్ చేస్తుంది మెలటోనిన్ అని ఈవెనింగ్ అయితే మెలటోనిన్ హార్మోన్ సెక్రట్ చేస్తుంది సో యు నో దట్ ఈవెనింగ్ అయిపోయింది ఇప్పుడు మనం మళ్ళీ పడుకోవాలి దట్ ఇస్ హౌ యువర్ బాడీ నోస్ ఇది పడుకునే టైం అయిపోయింది అని చెప్పేసి ఇప్పుడు మెలటోనిన్ ప్రొడక్షన్ అయితే ఈ బ్లూ లైట్ వల్ల
(19:30) సప్రైస్ అయిపోతుంది మీ బాడీకి ఇది మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ నైట్ ఏంటో మీకు తెలియదు ఇట్ లుక్స్ లైక్ మార్నింగ్ ఎందుకంటే బ్లూ లైట్ దొరుకుతుంది కాబట్టి మీకు నిద్ర రాదు బికాజ్ యు ఆర్ వాచింగ్ దట్ స్క్రీన్ ఆ బ్లూ లైట్ వల్ల మెలటోనిన్ మీది తగ్గిపోయింది మెలటోనిన్ తగ్గిపోయి మీరు అక్కడ మీకు నిద్ర రావట్లేదు. సో మీరు ఆ మూమెంట్ లో మీరేం చేయాలంటే టూ అవర్స్ అట్లీస్ట్ టూ అవర్స్ బిఫోర్ బెడ్ టైం స్క్రీన్స్ ని తక్కువ చేసేయాలి.
(20:01) ఆ హై స్టిములేషన్ షోస్ మీరు చూశరంటే ఆ స్టిములేషన్ అయితే కంటిన్యూ అయిపోతూనే ఉంటుంది ఎక్సైటింగ్ అయిన షోస్ మీరు ఏమైనా చూశారంటే ఆ ఎక్సైట్మెంట్ కంటిన్యూ అయిపోతుంది ఇమ్మీడియట్ గా నిద్రపోవడం అయితే అసలు పాసిబుల్ కాదు సో ఆ టైమింగ్ ని మీరు ఒక టూ హవర్స్ ముందైనా మీరు స్క్రీన్ టైం కట్ చేసేసుకోవాలి అండ్ చూసే ప్రోగ్రామ్ కొంచెం లో స్టిములేషన్ ప్రోగ్రాం్ చూసుకోవాలి నిద్రపోయే ముందు ఓకే ఈ స్క్రీన్స్ యూసేజ్ ఎక్కువగా ఉండడం పిల్లల్లో దీనివల్ల నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వాళ్ళ మెథడ్ సరిగా ఎదుగుదల లేకపోవడం కానీ శారీరకంగా ఎదుగుదల లేకపోవడం కానీ ఆర్గన్స్
(20:33) మీద ఎఫెక్ట్ పడడం కానీ ఇలా జరుగుతుందా ఆర్గన్స్ మీద అయితే డైరెక్ట్ ఎవిడెన్స్ అయితే ఏమీ లేదు ఇండైరెక్ట్ అంటే ఫోన్స్ యూస్ చేస్తే నిద్ర తక్కువ వస్తుంది నిద్ర తక్కువ వస్తే మీకు డెవలప్మెంట్ కొంచెం తక్కువ అవుతుంది. ఓకే మేడం సో ఇదే అంశానికి సంబంధించి మరికొన్ని అంశాలు మాట్లాడుకుందాం అంతకంటే ముందు స్మాల్ బ్రేక్ తీసుకుందాం.
(20:56) మనోమిత్ర కార్యక్రమంలో స్వల్ప విరామం తీసుకుందాం. వేసవిలో మనం సాధారణంగా చూసే సమస్య [సంగీతం] వడదెబ్బ. శరీరం ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే శక్తిని కోల్పోయినప్పుడు వడదెబ్బ సంభవిస్తుంది. వడదెబ్బకు ముఖ్యమైన కారణం నీరు తాగకుండా ఎండలో ఎక్కువ సేపు పని చేయడం. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గినప్పుడు [సంగీతం] శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువ అవుతుంది.
(21:35) అప్పుడు శరీరంలో కణాలు చచ్చిపోతాయి. [సంగీతం] దాంతో శరీరంలో మార్పులు సంభవిస్తాయి. చిన్న పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణి స్త్రీలు, గుండెజబ్బు కలవారు, ఊబకాయలు, మద్యం తాగేవారు ఎక్కువగా వడదెబ్బకు గురి [సంగీతం] అవుతారు. వడదెబ్బ వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత 102 ఫారెన్హీట్ ఉంటే కండరాల బలహీనత, తలనొప్పి, వికారం, కళ్ళు తిరిగి [సంగీతం] పడిపోవడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
(21:59) శరీర ఉష్ణోగ్రత 106 ఫారెన్హీట్ చేరుకుంటే చర్మం ఎర్రగా కందిపోవడం [సంగీతం] గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం అధికంగా ఆయాసం రావడం తలనొప్పితో సతమతం అవ్వడం రక్తపోటు తగ్గడం జరుగుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత 105 [సంగీతం] ఫారెన్హీట్ దాటితే మెదడు పనితీరు మందగించడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. [సంగీతం] చికిత్స. వడదెబ్బకు గురైన వారిని ముందుగా నీడ ఉన్న ప్రదేశానికి తీసుకువెళ్ళాలి.
(22:21) గుడ్డను తడిపి దానిపై [సంగీతం] వారిని పడుకోబెట్టడం వల్ల వేడిని నివారించవచ్చు. శరీరాన్ని తడిగుడ్డతో పావు గంటకు [సంగీతం] ఒకసారి తుడుస్తూ ఉండాలి. ఒకవేళ శ్వాస అందనట్లయితే ఇతరుల నోటి ద్వారా శ్వాసను అందించాలి. శరీరం నుంచి కోల్పోయిన [సంగీతం] నీటిని సమతుల్యం చేయాలంటే వారికి మజ్జిగ, నిమ్మరసం, పండ్ల రసాలు, కొబ్బరి నీళ్లు, పుదీనా రసం, [సంగీతం] లస్సీ మొదలైన వాటిని తాగించాలి.
(22:45) ఇలా చేయడం ద్వారా వారిని తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావచ్చు. [సంగీతం] జాగ్రత్తలు. ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు బయటకు వెళ్ళకూడదు. ఒకవేళ వెళ్ళవలసి వస్తే వెంట గొడుగును తీసుకొని వెళ్ళాలి. [సంగీతం] లేత రంగులు నిండైన కాటన్ వస్త్రాలు ధరించాలి. ఎక్కువగా నీరు త్రాగాలి. కొబ్బరి నీళ్లు, పండ్ల రసాలు ఎక్కువగా [సంగీతం] తీసుకోవాలి.
(23:05) శరీరానికి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే పండ్లు, కూరగాయలు, దోసకాయలు, కొబ్బరి బోండాలు, ఆకుకూరలు, కర్బూజ, [సంగీతం] రాగి అంబలి, జొన్న జావా వంటివి తీసుకోవాలి. ప్రజాపాలన ప్రగతి ప్రణాళిక విజయవంతంగా కొనసాగుతుంది. ఐదు దశల్లో 99 రోజుల ప్రత్యేక కార్యక్రమం శాఖల వారీగా 10 [సంగీతం] థీమ్లతో ప్రత్యేక కార్యాచరణ ఇప్పటికే పరిసరాల పరిశుద్ధత విజయవంతం కాగా వైద్యరంగంలో అద్భుతమైన అడుగులు వేయబడ్డాయి.
(23:33) అరైవ్ అలైవ్ తో ప్రాణాలకు రక్షణ సంక్షేమ [సంగీతం] వారోత్సవం డ్రగ్స్ నిర్మూలనకు కఠిన చర్యలు విద్య వైద్యం వ్యవసాయం పర్యావరణం మొదలైన 10 కీలక రంగాలలో సమస్యల పరిష్కారానికి పటిష్టమైన చర్యలు ప్రగతి పదం సకల జనహితం మన ప్రజా ప్రభుత్వం శిల్పం అనేది తెలుగు పదం దీనికి అర్థం శిల్ప కల అని చెప్పవచ్చు. ప్రాచీన భారతీయ కలలో శిల్పం ఒకటి. శిల్పకారుడు తన నైపుణ్యంతో రాతి ఇనుము మట్టి మరియు ఇతర పదార్థాలను ఉపయోగించి విగ్రహాలపై శిలా నిర్మాణాలను ఆవిష్కరిస్తారు.
(24:07) భారతీయ శిల్పం కళా వారసత్వంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శతాబ్దాలుగా అభివృద్ధి చెందుతూ భారతదేశంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో వైవిధ్యభరితమైన కళాకృతిని రూపొందిస్తూ ప్రదర్శిస్తుంది. ఒక కళాకారుడు తన మునివేలతో కళాకృతులకు సంబంధించిన దృశ్య రూపానికి జీవం పోస్తారు. అందులో మతపరమైన భావాలు సాంస్కృతిక విలువలు, జీవన విధానాలు శిల్పకలలో ప్రతిబింబిస్తాయి.
(24:32) శిల్పి అంటే ఒక కళాకారుడు లేదా శిల్పకారుడు అని అర్థం. ఇది శిల్పకల మరెన్నో కళా రూపాలలో నైపుణ్యం కలిగిన వ్యక్తిని సూచిస్తుంది. ఇతరులు తమకు కావలసిన విధంగా ఆ శిల్పాకారుడు శిల్పాలు తయారు చేస్తాడు. భారతీయ శిల్పకల అంటేనే గుప్తులు, చాలుక్యులు, చోలులు, కాకతీయ, విజయనగర సామ్రాజ్యం వంటి ఎన్నో కాలాల్లో అభివృద్ధి చెందిన అద్భుత శిల్పకలను గుర్తుచేస్తుంది.
(24:58) వీటిలో కొన్ని ప్రసిద్ధ శిల్పాలు అజంత ఎల్లోరగుహలు, కోనార్క్ సూర్య దేవాలయం, హంపిలోని శిల్పాలు, ఖజరహో శిల్పాలు ముఖ్యమైనవి. భారతీయ శిల్పకల యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు ధ్యానము మరియు ఆధ్యాత్మికత. శిల్పాలు ఎక్కువగా దేవతల మూర్తులు పూజా వస్తువులు ఆలయ శిల్పాలు వంటివిగా ఉంటాయి. వీటిలో ధ్యానభావం భక్తి స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అలంకార ప్రాధాన్యత భారతీయ శిల్పకలలో నున్యత అలంకారం సూక్ష్మ వివరాలపై ఎక్కువ దృష్టి ఉంటుంది.
(25:30) ముద్రలు, ఆభరణాలు, వస్త్రాలు వివరంగా చూపబడతాయి. పర్యావరణం అనుగుణంగా శిల్పాలు ఆయా ప్రాంతాలలో లభించే పదార్థాలను ఉపయోగించి చేయబడతాయి. ఉదాహరణకు రాయల కోసం గుంటూరు శిల చెక్క మట్టి మొదలైనవి. ప్రాచీన భారతీయ శిల్పకలకు ప్రాతినిధ్యం వహించే కొన్ని ముఖ్య శైలులు హిందూ సభ్యత శిల్పకల మట్టి మరియు ధాతువులతో చేసిన చిన్న శిల్పాలు ప్రసిద్ధ శిల్పం డాన్సింగ్ గల్ ఆఫ్ మోహన్జాదారో మౌర్యకాలం అశోకుని స్తంభాలు సింహాల శిల్పాలు ప్రసిద్ధ శిల్పం సారినాథ్ లయన్ క్యాపిటల్ గుప్తకాలం శిల్పకల యొక్క సువర్ణ యుగం అని పరిగణించబడుతుంది.
(26:10) ద్రావిడ శిల్పకళ మేడల గోపురాలు కట్రమైన శిల్పకళ ఉదాహరణ మధురై మీనాక్షి ఆలయం భృతీశ్వరాలయం నగారా శైలి శిఖరాలతో కూడిన ఆలయ శిల్పకళ ఉదాహరణ ఖజురహో దేవాలయాలు ఆధునిక భారతీయ శిల్పకళ ఆధునిక కాలంలో శిల్పకళ సామాజిక రాజకీయ అంశాలను కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. ప్రసిద్ధ శిల్పకులు రామకింకర్ బైస్ దివాంగత సత్యజిత్ రాయ్ విశ్వభారతీ శాంతినికేతంతో సంబంధం అనీష్ కపూర్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి గాంచిన శిల్పాకారుడు.
(26:44) వ్యవసాయం అనుబంధ రంగాలు. వ్యవసాయం అనేది మన దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థకు పునాది. నేలను దున్నడమే కాకుండా పంటలను పండించడం, పశువులను పోషించడం వంటి కార్యకలాపాలని వ్యవసాయం అంటాం. దీనిపై ఆధారపడేవే అనుబంధ రంగాలు. శ్వేత విప్లవం, నీలి విప్లవం, సిల్వర్ రెవల్యూషన్, సెరికల్చర్, హార్టికల్చర్ వంటివి ప్రధాన వ్యవసాయ అనుబంధ రంగాలు.
(27:10) ఇవి రైతులకు అదనుపు ఆదాయం కల్పించడంతో పాటు గ్రామీణ ఆర్థిక వ్యవస్థలో కీలకంగా ఉంటాయి. బానాకాలం యాసంగి అనే రెండు సీజన్లనే ప్రధానంగా పిలిచిన వాతావరణం వర్షపాతం ఉష్ణోగ్రత ఆధారంగా వ్యవసాయాన్ని మూడు సీజన్లుగా విభజించారు. జూన్ నుండి అక్టోబర్ వరకు ఉండే వర్షాకాలపు సాగును ఖరీఫ్ అంటారు. [సంగీతం] ఇందులో నీరు ఎక్కువగా వాడే వరి, చెరుకు, పత్తి వంటి పంటలను సాగు చేస్తారు.
(27:34) అక్టోబర్ నుండి మార్చ్ వరకు కొంత తక్కువని [సంగీతం] మనోమిత్ర కార్యక్రమానికి తిరిగి స్వాగతం మేడం స్క్రీన్ విషయంలో స్క్రీన్ యూసేజ్ విషయంలో పిల్లలు తల్లిదండ్రుల మాట వింటారా లేదా వాళ్ళనే అనుకనిస్తారా ఆ చిల్డ్రన్ ఆర్ వెరీ గ్రేట్ ఇమిటేటర్స్ సో గివ్ దెమ సంథింగ్ గ్రేట్ టు ఇమిటేట్ ఇదో కామన్ సేయింగ్ మీరు ఏం చేస్తారో అదే వాళ్ళు కాపీ చేసి చేస్తారు.
(28:03) మీరు రోజంతా స్క్రోల్ చేస్తూ డిన్నర్ టేబుల్లో స్క్రోల్ చేస్తూ మార్నింగ్ స్క్రోల్ చేస్తూ సీరియల్స్ చూసేస్తూ మీ WhatsAppట్ ఫార్వర్డ్స్ చదివేస్తూ ఆ పిల్లలు మాట్లాడేటప్పుడు అని చెప్పేసి మీరు మీ ఫోన్ చూసేస్తూ ఉంటే ఇట్ ఇస్ వెరీ లైక్లీ దట్ వాళ్ళు కూడా అదే బిహేవియర్ ఫాలో అయిపోతారు. ఆ డిసిప్లిన్ అనేది స్టార్ట్ అవుతుంది విత్ ద పేరెంట్స్ పేరెంట్స్ వచ్చేసి ఒక టైం టేబుల్ ఫాలో చేసి ఆ రోజు ఈ టైం కి మేము ఫోన్ సైడ్ లో పెట్టేస్తాము ఈ టైం ఫ్యామిలీ టైం మేము అసలు ఫోన్ ఈ టైం లో వర్క్ కాల్ అన్నా ఏమైపోయినా మేము ఈ టైం టు ఈ టైం మేము ఫోన్ యూస్ చేయము అని ఒక
(28:38) ఎగ్జాంపుల్ సెట్ చేస్తేనే పిల్లలు ఫాలో చేస్తారు. ఆ మీరు లెక్చర్ బై లెక్చర్ ఇచ్చేసి ఆ మీరు యూస్ చేస్తూనే ఉన్నారంటే వాళ్ళు తిరిగి అడగడానికి వాళ్ళకి అంత టైం ఏం పట్టదు మీరు యూస్ చేస్తున్నారు మేము చిన్న పిల్లల అని చెప్పేసి మమ్మల్ని మాత్రం రెస్ట్రిక్ట్ ఎందుకు చేస్తున్నారు అని అడుగుతారు అప్పుడు మీ దగ్గర ఏం ఆన్సర్ ఉండదు.
(28:59) మీరు అప్పుడైతే మోస్ట్లీ పేరెంట్స్ ఏమంటారు మీరు చదువుకుంటున్నారు అందుకే అని చెప్పేసి బ్రెయిన్ డెవలప్మెంట్ స్టడీ అయిందంటే మోస్ట్లీ చిల్డ్రన్ లోనే బట్ అడల్ట్స్ లో కూడా అటెన్షన్స్ మన్ ఫోకస్ అంతే వాళ్ళది కూడా తగ్గుతూనే వస్తుంది. కాగ్నిటివ్ ఎబిలిటీస్ వాళ్ళది కూడా తక్కువ అయిపోతూనే ఉంది. సో ఇట్ ఇస్ ఎక్సెసివ్ స్క్రీన్ టైం ఇస్ హామ్ఫుల్ ఫర్ ద ఎంటైర్ ఫ్యామిలీ ఇదో ఫ్యామిలీ సెంట్రిక్ అప్రోచ్ రాదర్ దెన్ పేరెంట్ వర్సెస్ చైల్డ్ అప్రోచ్ అంటే దట్ యు విల్ హావ్ మచ్ మోర్ ఛాన్సెస్ ఆఫ్ సక్సెస్ కాదు నేను చెప్తున్నా నువ్వు విను అంటే ఇట్ ఇస్ లైక్లీ గోయింగ్ టు బి ఏ సిచువేషన్ వర్
(29:32) మీరు అన్ెసెసరీగా టెన్షన్ క్రియేట్ చేస్తున్నారు ఇంట్లో ఓకే జనరల్ గా స్క్రీన్ తీసేసామ అనుకోండి ఇంట్లో పిల్లలు వెంటనే బోర్ కొడుతుంది ఏం చేయాలో అర్థం కావట్లేదు ఏం ఎలా యూస్ చేసుకోవాలో అర్థం కావట్లేదు చాలా చాలా బోర్ గా ఫీల్ అవుతున్నామ అని అంటూ ఉంటారు. దీనివల్ల పేరెంట్స్ ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తూ ఉంటారు దీన్ని ఎలా డీల్ చేయాలంటారు ఆ యస్ పేరెంట్స్ మన రెస్పాన్సిబిలిటీ ఏంటంటే వాళ్ళకి అవుట్లెట్స్ ఇవ్వడం క్రియేటివ్ గా ఉండడానికి అవుట్లెట్స్ ఇవ్వడం వాళ్ళు బోర్ అవుతున్నాను అని చెప్తే ఇమ్మీడియట్ గా వెళ్లి ఆ బోర్డమ్ ని కాదు కాదు నువ్వు ఈ యాక్టివిటీ చేసేసుకో
(30:05) నువ్వు ఈ క్లాస్ జాయిన్ చేసేసుకో అని చెప్పడం మన రెస్పాన్సిబిలిటీ కాదు. ఆ మనం బోర్డమ్ ఇస్ ద బర్త్ ప్లేస్ ఆఫ్ క్రియేటివిటీ కొంచెం వాళ్ళు ఏం చేయాలో అర్థం అవ్వకుండా కొంతసేపు వాళ్ళు కూర్చుంటే క్రియేటివ్ గా ఆ ఓల్డ్ టాయ్స్ తోనే ఒక కొత్త విధంగా వాళ్ళు ఆడుకోవచ్చు ఆ పెయింటింగ్ చేయొచ్చు ఎక్స్ప్లోర్ చేయని హాబీస్ ఏమన్నా వాళ్ళు ఇంట్రెస్ట్ చేయొచ్చు ఆ అపర్చునిటీని మీరు కంప్లీట్ గా తీసేస్తే క్రియేటివిటీ డెవలప్ అవ్వడానికి ప్రాబ్లమ్ సాల్వింగ్ డెవలప్ అవ్వడానికి ఛాన్స్ మీరు వాళ్ళ దగ్గర నుంచి తీసేసుకున్నారు.
(30:39) బోర్డమ్ ఇస్ వెరీ వెరీ ఎసెన్షియల్ టు బిల్డ్ క్రియేటివిటీ టు బిల్డ్ ప్రాబ్లమ్ సాల్వింగ్ ఆ అపర్చునిటీ మీరు వాళ్ళకి ఇవ్వండి ఆ పక్కనే ఆర్ట్ సప్లైస్ వాళ్ళని క్రియేటివ్ గా ఎంగేజ్ చేసుకునేలాగా ఒక బుక్స్ ఆ కొన్ని మ్యూజిక్ సప్లైస్ పెట్టండి వాళ్ళు ఎక్స్ప్లోర్ చేసుకొని ఆ బోర్డం ని ఎలా వాళ్ళు కవర్ చేసుకోవాలో వాళ్ళు చూసుకుంటారు కానీ మీరు ఇది చెయి అది చెయ అని అంతా మీరు వెళ్లి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.
(31:08) మరి పిల్లలకు ఎవ్రీబడీ ఇస్ యూజంగ్ అందరూ వాడుతున్నారు ఫోన్స్ అని చెప్పేసి మేము కూడా వాడతామ అని అంటూ ఉంటారు. మరి పిల్లలకు అసలు స్మార్ట్ ఫోన్ అనేది ఫస్ట్ ఎప్పుడు ఇవ్వాలి? ఆ ఇది దేర్ ఇస్ నో లైక్ సెట్ ఏజ్ ఈ ఏజ్ లో మీరు ఇవ్వండి అని దేర్ ఇస్ నో సెట్ ఏజ్ డిపెండ్స్ ఆన్ ద మెచూరిటీ ఆఫ్ ద చైల్డ్ ఆ జనరల్లీ నేను ఏం రికమెండ్ చేస్తాను అంటే దేర్ ఇస్ ఏ ట్రెజెక్టరీ విచ్ ఐ రికమెండ్ దట్ ఫస్ట్ ఏమో మీరు ఎస్పెషల్లీ స్కూల్ హోమ వర్క్ అంతా యప్స్ మీద ఇస్తున్నారు కదా అదంతా మీరు ట్రాక్ చేయాలి వాళ్ళ పియర్స్ తో ఏం కమ్యూనికేషన్ జరుగుతుందో అది మీరు ట్రాక్ చేయాలంటే ఫస్ట్ ఆఫ్ ఆల్ మీరు షేర్
(31:42) డివైస్ యూస్ చేయండి. మీ డివైస్ నే ఆ పిల్లలతో షేర్ చేసుకోండి సో అక్కడ ఏం జరుగుతుందో యు హావ్ కంప్లీట్ నాలెడ్జ్ ఆఫ్ వాట్ఎవర్ ఇస్ గోయింగ్ ఆన్ దెన్ కొంతమంది పేరెంట్స్ వచ్చి ఏం చెప్తారంటే మా పిల్లలు ట్యూషన్స్ కి వెళ్ళిపోతున్నారు లేట్ గా వస్తున్నారు మేము ఆఫీస్ లో నుండి వచ్చేలోపు కమ్యూనికేట్ చేయలేకపోతున్నాం మేము సో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మేము ఒక డివైస్ ఇవ్వాలి వాళ్ళకి ఆ అలాంటి సినారియోలో ఇంటర్నెట్ లేకు లేనట్టు ఒక బేసిక్ డివైస్ బటన్ ఫోన్స్ nోokia 11100 అలాంటి బేసిక్ డివైస్ వితౌట్ ఆన్ ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అలాంటి డివైస్ మీరు వాళ్ళకి ఇచ్చేస్తే
(32:16) వాళ్ళు మీకు కాల్ చేయొచ్చు టెక్స్ట్ చేయొచ్చు కానీ ఇంటర్నెట్ కేపబిలిటీస్ అనేది ఉండదు. ఆద లాస్ట్ స్టెప్ విచ్ ఐ రికమెండ్ పిల్లలు మెచూర్ అయ్యారు వాళ్ళు రిస్క్స్ వాళ్ళకు అర్థంఅవుతుంది అని మీకు అనిపిస్తే దెన్ యు గివ్ దెమ అన్ ఎక్స్క్లూసివ్ఫోన్ టు దెమసెల్వస్ అండ్ వాళ్ళు అది కూడా ఇనిషియల్ వి లిటిల్ బిట్ ఆఫ్ మనిటరింగ్ అండ్ ఆఫ్టర్ దట్ యు కెన్ లెట్ ఇట్ బి వాళ్ళకి వాళ్ళ ప్రైవసీ మీరు ఇచ్చేయండి ఇఫ్ యు ఫీల్ దట్ దే ఆర్ మెచర్ ఎనఫ్ టు డల్ విత్ ఇట్ వన్ థింగ్ టు రిమెంబర్ ఇస్ మనం ఫోన్ మన పిల్లలక ఇస్తే వ ఆర్ నాట్ జస్ట్ గివింగ్ అవర్ చిల్డ్రన్ యక్సెస్ టు ద
(32:50) వరల్డ్ వ ఆర్ గివింగ్ ద వరల్డ్ వడ్ యక్సెస్ టు అవర్ చిల్డ్రన్ సో మనం పిల్లలకు ఆ మెచూరిటీ ఉంటేనే ఇవ్వాలి మెనీ కేసెస్ ఐ స బర్త్డే గిఫ్ట్ అని చెప్పేసి సెవెంత్ బర్త్డే కి ఇచ్చేసారు అండ్ ఇచ్చేసారు కాబట్టి టాబ్ ఫోన్ యూస్ చేసి అడిక్షన్ లాగా అలా అయిపోయింది. ఇట్ ఇస్ ఏ డెసిషన్ విచ్ హస్ టు బి థాట్ అవుట్ బై ది ఎంటైర్ ఫ్యామిలీ అండ్ ద చైల్డ్ హస్ టు బి రెడీ ఫర్ దట్ రెస్పాన్సిబిలిటీ ఫోన్ అనేది ఓ రెస్పాన్సిబిలిటీ ఆ మనం ఒక కార్ ఇచ్చే ముందు డ్రైవింగ్ వాళ్ళకి తెలుసా ఆ స్కిల్స్ ఉన్నాయా అని ఇవాల్యువేట్ చేసేస్తాం కదా డ్రైవింగ్ తెలియకుండా మీరు
(33:24) మీ పిల్లలకు ఒక స్కూటీఓ కార్ ఇవ్వరు కదా సో ఆ స్కిల్స్ ఉన్నాయా అని ఇవాల్యువేట్ పేరెంట్స్ే చేయగలరు ఆ స్కిల్స్ ఉన్నాయా అని ఇవాల్యువేట్ చేసి దాని తర్వాత పిల్లలతో ఒక డిస్కషన్ చేసి ఐ ఫీల్ దట్ దిస్ ఇస్ లాకింగ్ అండ్ ఇవి ఈ ఏరియాస్ లో చూడాలి ఇవి ఉంటే నేను నీకు ఫోన్ ఇస్తా అని చెప్పేసి ఐ హావ్ ఆన్ ఓపెన్ డిస్కషన్ అండ్ దాని తర్వాత మీ మీరు యు కెన్ గో అహెడ్ అండ్ గివ్ ద ఫోన్ ఆఫ్టర్ ఎన్షూరింగ్ దట్ ద చైల్డ్ హస్ ద రెలవెంట్ స్కిల్స్ ఓకే ఇప్పుడు ప్రతిది కూడా ఫోన్ ద్వారానే అవుతుంది స్కూల్లో కూడా ఏదైనా ప్రాజెక్ట్ కావాలన్నా ఏమన్నా స్కాన్స్ తీసుకోవాలన్నా
(33:57) ప్రింట్ అవుట్స్ తీసుకోవాలన్నా ఏదైనా ఇన్ఫర్మేషన్ కావాలన్నా కూడా సో సోషల్ మీడియా వాడకాన్ని కూడా ఎక్కువగా యూస్ చేస్తూ ఉన్నారు వాళ్ళకి కావాల్సింది తీసుకుంటూనే సోషల్ మీడియా కూడా యూస్ చేస్తూ ఉన్నారు దాంట్లో ఇన్వాల్వ్ అవుతున్నారు. రీల్స్ చేయడానికి కానీ YouTube లో వ్లాగ్స్ చేయడానికి కానీ తమను తాము ప్రెసెంట్ చేసుకోవడానికి ఇలా రకరకాలుగా అది పాజిటివ్ వేలో కూడా కొంతమంది వెళ్తున్నారు అదే నెగిటివ్ కూడా అవుతుంది చాలా మందికి ఎలా యూస్ చేయాలో తెలియక సో ఒక టీనేజ్ దాటిన తర్వాత ఏ వయసుకి ఎలా మనం ఇచ్చేసిన తర్వాత మనం కూడా ఎలాంటి అబ్సర్వేషన్ ఉండాలి ఒకవేళ మనం
(34:28) వాళ్ళని అబ్సర్వ్ చేస్తున్నా కూడా వాళ్ళు డౌట్ పడుతున్నట్టుగా పేరెంట్స్ ని ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. అది హ్యాండిల్ చేయడం వెరీ టఫ్ ఆ సిచువేషన్ ఎలా చూడాలంటారు డెఫినెట్ గా అండి మీరు చెప్పేదయితే ఇట్స్ కంప్లీట్లీ కరెక్ట్ ఆ సోషల్ మీడియా కంపెనీస్ వాళ్ళ అగ్రీమెంట్ ఉంటుంది కదా వా అదే దే విల్ మెన్షన్ దట్ ద యూసర్ హస్ టు బి అబవ్ 13 ఇయర్స్ ఆఫ్ ఏజ్ అకార్డింగ్ టు ద టర్మ్స్ అండ్ కండిషన్స్ ఇట్సెల్ఫ్ ద చైల్డ్ హస్ టు బవ ఇయర్స్ ఆఫ్ ఏజ్ ఆ లెజిస్లేషన్ మల్టిపుల్ కంట్రీస్ లో లెజిస్లేషన్ ఇప్పుడు తీసుకొస్తున్నారు 16 ఇయర్స్ షుడ్ బి ద మినిమం ఏజ్ 16 ఇయర్స్ కన్నా తక్కువ
(35:07) ఏజ్ లో మీరు సోషల్ మీడియా పిల్లలకి అలవ్ చేయొద్దు అని బికాజ్ దేర్ ఆర్ నెంబర్ ఆఫ్ ఇష్యూస్ అసోసియేటెడ్ విత్ ఇట్ ఇప్పుడు వాళ్ళ సెనేట్ లో హియరింగ్స్ అయినప్పుడు ఇట్ కేమ్ అవుట్ దట్ ఆన్ పర్పస్ పిల్లలని అడిక్ట్ చేస్తున్నారు. ఆ ఆన్ పర్పస్ పిల్లలకి కంటెంట్ ఎలా చూపిస్తున్నారంటే వాళ్ళకి బాడీ ఇమేజ్ ఇష్యూస్ వచ్చేలాగా వాళ్ళు కంటెంట్ చూపిస్తున్నారు.
(35:31) ఆ పిల్లలకందరికీ ఇన్ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ వచ్చేలాగా వాళ్ళు చూపిస్తున్నారు కంటెంట్ ఆ వన్ మేజర్ ఇష్యూ విత్ చిల్డ్రన్ యూసింగ్ విత్ టీనేజర్స్ యూసింగ్ సోషల్ మీడియా ఇస్ వాళ్ళ సెల్ఫ్ ఎస్టీమ్ బిల్డ్ అయ్యే టైం అదే ఆ టైంలో ఫాలోవర్స్ లైక్స్ షేర్స్ దాన్ని బట్టి వాళ్ళ సెల్ఫ్ ఎస్టీమ్ డెవలప్ అవుతుంది అంటే దెన్ ఇట్ ఇస్ ఆన్ ఇష్యూ బికాజ్ రియల్ లైఫ్ అనేది ఇస్ డిఫరెంట్ ఫ్రమ్ సోషల్ మీడియా ఆ మెచూరిటీ బిట్వీన్ టు డిఫరెన్షియేట్ బిట్వీన్ ద టూ ఆ పిల్లలకు ఉంటేనే మీరేమో సోషల్ మీడియా వాళ్ళకి ఇవ్వచ్చు.
(36:05) ఆ ఇదేమో మీరు అగైన్ సేమ్ థింగ్ యస్ విత్ ఫోన్స్ మీరేమో నేను చెప్తున్నా నువ్వు విను అంటే ఇట్ ఇస్ గోయింగ్ టు బి ఏ మేజర్ ఇష్యూ మీరు కూర్చోపెట్టి పిల్లలకి మీరు మీ కన్సర్న్స్ ఏమో మీరు చెప్పాలి బికాజ్ ఐ ఫీల్ దట్ ఇలా ఇలా ఇష్యూస్ ఉన్నాయి నువ్వు బాగా ఇన్ఫ్లయన్స్ అయిపోతున్నావు మిగతా వాళ్ళు బికాజ్ సోషల్ మీడియా ఇస్ ద హైలైట్ రీల్ మిగతా వాళ్ళ లైఫ్ లో బెస్ట్ మూమెంట్స్ వాళ్ళు పెట్టేసి ఉంటారు దట్ టు వైట్ వాష్డ్ ఫిల్టర్డ్ ఆ వాళ్ళ రూమ్లో బెస్ట్ కార్నర్ లో వాళ్ళు ఫోటో తీసి ఉంటారు వాళ్ళ బెస్ట్ క్లోజ్ చేసుకొని తీసిఉంటారు మనం మన లైఫ్ ని కంపేర్ చేసి చూస్తే మన మనకంత
(36:37) అన్ని ఎక్స్పెన్సివ్ థింగ్స్ మన దగ్గర లేదు మన లైఫ్ వాళ్ళతో మ్యాచ్ అవ్వడం లేదు చాలా థాట్స్ రావచ్చు ఎస్పెషలీ ఫర్ గ్రోయింగ్ టీనేజర్ సో ఈ కన్సర్న్స్ ఉన్నాయి నాకు లెట్ అస్ అడ్రెస్ దీస్ కన్సన్స్ అండ్ దెన్ వ కెన్ గో ఆన్ సోషల్ మీడియా అని ఒక ఓపెన్ కాన్వర్సేషన్ ఇస్ ద ఓన్లీ వే ఫార్వర్డ్ నేను రూల్స్ చెప్తాను నువ్వు విను అంటే దట్స్ నాట్ గోయింగ్ టు వర్క్ మీరు అటు సైడ్ తిరిగి వెన్ యువర్ బ్యాక్ ఇస్ టర్న్ పిల్లలు వేరే ఎవరైనా ఫోన్ లో సోషల్ మీడియా యూస్ చేస్తారు.
(37:01) ఇట్ ఇస్ బెటర్ ఫర్ ఎవరీబడీ కన్సర్న్ దట్ మీరు ఓపెన్ గా ఒక కాన్వర్సేషన్ చెప్పి చేసి కాదు దిస్ ఇస్ వై ఐ యమ నాట్ ఓకే విత్ ఇట్ నౌ కొన్ని వన్ ఇయర్ తర్వాత సిక్స్ మంత్స్ తర్వాత మనం మళ్ళీ ఒకసారి దీని గురించి మాట్లాడదాం అని చెప్పేసి ఓపెన్ కాన్వర్సేషన్స్ ఆ ఓన్లీ వే టు గో అహెడ్ ఓకే స్క్రీన్ టైం మనం యూస్ చేసేటప్పుడు ఒక కొత్త వస్తువు ఏదైనా కావచ్చు అది పర్టిక్యులర్ గా మనం స్క్రీన్ గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాం కాబట్టి స్క్రీన్ టైం యూసేజ్ అనేది ఇంత మాత్రమే ఉండాలి దీనికి కొన్ని లిమిట్స్ ఇస్తున్నామ అని అన్నప్పుడు పిల్లలకి పేరెంట్స్ కి డైలీ
(37:31) డైలీ గొడవ అవుతూ ఉంటుంది ఇంకొంచెం ఫైవ్ మినిట్స్ చూస్తానో ఒక వన్ అవర్ చూస్తానో అది రోజు రోజు డెవలప్ అయిపోతూ ఉంటుంది క్లాషెస్ వస్తూ ఉంటాయి అలా కాకుండా ఇది రిస్కీ ఫాక్టర్ సో ఏది ఇంపార్టెంట్ ఏది ఇంపార్టెంట్ కాదు అని మనం వాళ్ళని సెల్ఫ్ గైడ్ వాళ్ళు వాళ్ళు చేసుకునేలాగా ఎలా వాళ్ళని చెప్పొచ్చు వాళ్ళకి ఎలా చెప్పాలి ఎలా చెప్తే వాళ్ళకి అర్థం అవుతుంది.
(37:49) ఒక రొటీన్ ఉండడం చాలా చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఆ స్కూల్ నుండి వచ్చిన తర్వాత మన డివైసెస్ ని ఇక్కడ పెట్టేసేయాలి దిస్ ఇస్ వేర్ ద డివైసెస్ గో అని చెప్పేసి ఒక డెసిగ్నేటెడ్ స్పాట్ ఉండాలి. అండ్ ఆ స్పాట్ లో ఫస్ట్ పేరెంట్స్ ఫోన్ వెళ్ళాలి. యు షుడ్ లీడ్ బై ఎగజాంపుల్ సో మీ ఫోన్ అక్కడ వెళ్ళిపోవాలి దాని తర్వాత పిల్లల ఫోన్స్ డే లో దే షుడ్ బి సర్టెన్ టైమ్స్ ఆ మీరు ఫోన్ యూస్ చేయకుండా ఫోన్ ఫ్రీ టైమ్స్ ఐడియలీ మీరు మీరు పడుకునే టూ అవర్స్ ముందు మీరు తినేటప్పుడు అండ్ మీరు చదువుకునేటప్పుడు ఈ టైంలో ఫోన్స్ ఎక్కడ ఉండొద్దు.
(38:28) ద అదర్ థింగ్ ఈస్ ఫోన్ ఫ్రీ జోన్స్ ఈ ఏరియాస్ లో అసలు ఫోన్స్ రావు స్క్రీన్స్ రావు టాబ్లెట్స్ కంప్యూటర్స్ అసలు రావు ఈ జోన్స్ లో బెడ్రూమ్ పడుకునే ప్లేస్ లో నో ఫోన్స్ అలౌడ్ తినే ప్లేస్ లో నో ఫోన్స్ అలౌడ్ చదువుకునే మీ స్టడీ టేబుల్ లో నో ఫోన్స్ అలౌడ్ సో సర్టెన్ ప్లేసెస్ ఇన్ ద హౌస్ నో ఫోన్స్ అలౌడ్ సర్టెన్ టైమ్స్ ఆఫ్ ద డే నో ఫోన్స్ అలౌడ్ ఒక సిస్టం ఉంటేనే వాళ్ళకి దట్ రొటీన్ దే విల్ ఫాల్ ఇంటు దట్ రొటీన్ ఇప్పుడు మీరు వన్ డే మీకు ఏమనా పని ఉందని చెప్పేసి వాళ్ళకు త్రీ హవర్స్ స్క్రీన్ టైం మీరు ఏం అడగకుండా వాళ్ళకి త్రీ హవర్స్ స్క్రీన్ టైం ఇచ్చేసి
(39:02) నెక్స్ట్ డే మీరు ఫ్రీ గా ఉన్నారు వాళ్ళు ఫోన్ యూస్ చేస్తుంటే మీరు చూస్తున్నారు ఎందుకు వన్ హవర్ కన్నా నువ్వు ఎందుకు యూస్ చేస్తున్నావ్ అంటే దట్ ఇస్ అన్ప్రెడిక్టబుల్ టు దెమ వన్ డే మీరుత్రీ హవర్స్ అలవ్ చేశారు వన్ డే మీరు వన్ అవర్ లోనే తిట్టడం స్టార్ట్ చేసేసారు. దేర్ షుడ్ బి టైం లిమిట్ ఈ టైం లో స్క్రీన్ టైం ఇస్ ఓవర్ ఇట్ షుడ్ బి వెరీ వెరీ క్లియర్ ఇది చిన్న పిల్లలకయితే ఎస్పెషల్లీ ఒక సిక్స్ ఇయర్స్ సెవెన్ ఇయర్స్ కన్నా తక్కువ పిల్లలకయితే టైం అనే కాన్సెప్ట్ అయితే వాళ్ళకి అర్థం కాదు 40 మినిట్స్ట హవర్స్ త్రీ హవర్స్ ఏంటో వాళ్ళకి అర్థం కాదు 10
(39:31) మినిట్స్ ఏంటి 40 మినిట్స్ ఏంటో వాళ్ళకి అర్థం కాదు. సో ఆ అలాంటి పిల్లలకి ఓ విజువల్ టైమర్ యూస్ చేయండి సాండ్ క్లాక్ లా ఉంటుంది కదా సాండ్ క్లాక్ లేకపోతే కిచెన్ టైమర్ ఉంటుంది కౌంట్ డౌన్ లాగా మీకు కనిపిస్తుంది ఆ టైం తక్కువ అయ్యేటట్టు మీకు కనిపిస్తుంది. ఆ పిల్లలు దాన్ని చూసి వాళ్ళకే అర్థమైపోతుంది ఓకే మై టైం ఫర్ స్క్రీన్స్ ఇప్పుడు తక్కువ అయిపోతుంది నేను తక్కువ చేసుకు ఇంకా ఈ టైం అయిపోతే అమ్మ నాన్న వాళ్ళు వచ్చి ఆఫ్ చేసేస్తారు లేకపోతే నేనే ఆఫ్ చేసేయాలి.
(39:59) ఆ వాట్ఎవర్ యు పే అటెన్షన్ టు యు విల్ గెట్ మోర్ ఆఫ్ మీరు దేనికైతే అటెన్షన్ ఇస్తున్నారో అదే మీకు 10 ఫోల్డ్ మళ్ళీ వస్తుంది. వాళ్ళు ఏమైనా తప్పు చేసినప్పుడు మీరు కరెక్షన్ కి మొత్తం అలా ఇలా తప్పు చేస్తున్నారు అది ఇది అని వాళ్ళు తిట్టేస్తే యు విల్ గెట్ 10 టైమ్స్ మోర్ ఆఫ్ దట్ ఇంత చిన్నది ఇఫ్ దే డు కరెక్ట్ ఇన్ ద రైట్ డైరెక్షన్ మీరు ఏదో ఒక మాట చిన్న మాట ఇన్కాన్సిక్వెన్షల్ మాట ఏదో చెప్పేసారు వాళ్ళు ఆరోజు విన్నారంటే విన్నారు అని చెప్పేసి బాగా ప్రేస్ చేసేయండి ఇట్ ఇస్ ఏ బేసిక్ హ్యూమన్ నీడ్ టు ఫీల్ అప్రీషియేటెడ్ టు ఫీల్ ప్రేస్డ్
(40:30) టు ఫీల్ సీన్ నువ్వు నేను చెప్పిన ఇంత చిన్న మాట విన్నావు కదా అని చెప్పేసి వాళ్ళని బాగా మీరు ప్రేస్ చేసి వాళ్ళు చేసే చిన్న చిన్న మిస్టేక్స్ ని కొంచెం ఎస్పెషల్లీ ఫర్ ప్రీ టీన్స్ అండ్ టీన్స్ కొంచెం దాన్ని అంత నోటిస్ చేయకుండా అంత ప్రామినెంట్ గా మీరు దాన్ని అడ్రెస్ చేయకుండా ఇఫ్ యు కీప్ ఫోకసింగ్ ఆన్ ద గుడ్ స్టఫ్ అదే మీకు మళ్ళీ మళ్ళీ దొరుకుతుంది.
(40:52) యా ఇంతకుముందు కూడా నేను అడిగినట్టు స్క్రీన్ ని ఒకసారి వాళ్ళ దగ్గర నుంచి తీసేసుకున్న తర్వాత పిల్లలు బాగా అడిక్ట్ అయిపోయిన వాళ్ళు గట్టిగా ఏడవడం అరవడం కోప్పడం ఇలా చేస్తూ ఉంటారు. ఆ టైంలో పేరెంట్స్ ఎలా స్పందించాలి? ఆ ఒక మిస్ కన్సెప్షన్ ఏంటంటే పిల్లలైతే ఎప్పుడ హ్యాపీగానే ఉండాలి పిల్లలు ఎప్పుడూ నవ్వుతూనే ఉండాలి.
(41:15) ఆ ఇన్ హ్యూమన్ లైఫ్ యు కెన్ బి సాడ్ యు కెన్ బి హ్యాపీ యు కెన్ బి వరీడ్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ యక్సెప్టబుల్ ఆ ఓన్లీ ఒకటే ఇష్యూ ఏంటంటే సేఫ్టీ కన్సన్ నేను చాలా కేసెస్ ఎలా చూసానంటే పిల్లలేమో ఫోన్ మీరు ఇవ్వట్లేదని చెప్పేసి గోడక వెళ్లి వాళ్ళ తలని అలా కొట్టుకోవడం దట్ ఇస్ ఏ సేఫ్టీ ఇష్యూ అక్కడ మీరు ఇంటర్వీన్ అవ్వాలి మీరు ఆ పిల్లల్ని వాళ్ళ తలని కొట్టుకోకుండా మీరు వాళ్ళని సేఫ్ గా పెట్టాలి బట్ మా పిల్లలు ఏడుస్తున్నారు అంటే దట్ ఇస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ ద హ్యూమన్ ఎక్స్పీరియన్స్ ఏడవటం నవ్వటం ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ యక్సెప్టబుల్ దట్స్ ఫైన్ మా పిల్లలు నవ్వుతూనే ఉండాలి అంటే దెన్ ఇట్ బికమ్స్
(41:48) ఆన్ ఇష్యూ ఆ ఫోన్ మీరు తీసుకుంటే మీకు ఇష్టమైన ఒక పదార్థం మీ దగ్గర నుంచి తీసుకుంటే మీరు కూడా కొంచెం సేపు సాాడ్ గానే ఉంటారు కదా దట్ ఇస్ ఫైన్ వాళ్ళు ఎలా ఎక్స్ప్రెస్ చేస్తున్నారు అనేది ఇస్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ అది వాళ్ళు ఆ టైంలో అగ్రెసివ్ గా వాళ్ళు ఎక్స్ప్రెస్ చేస్తున్నారు లైక్ ఐ సైడ్ తల కొట్టుకుంటున్నారు పైనుంచి కింద పడే ఛాన్స్ ఉన్నాయ సేఫ్టీ కన్సర్న్స్ ఏమైనా ఉంటే పేరెంట్స్ అప్పుడు ఇంటర్వీన్ చేయాలి వాళ్ళని గట్టిగా పట్టుకోవాలి ఒక సేఫ్ ప్లేస్ కి తీసుకెళ్ళాలి విచ్ ఇస్ ప్రెఫరబలీ బేబీ ప్రూఫ్డ్ ఎక్కడైనా షార్ప్ ఎడ్జెస్ ఉంటే ఫోమ్ టేప్
(42:24) తో దాన్ని కవర్ చేసేసి డోర్ హింజెస్ లో ఆ చెయ్యి ఏమన్నా ఫిట్ అవ్వకుండా మీరు చేసేసి ఒక సేఫ్ స్పేస్ కి మీరు తీసుకెళ్ళపోండి ఆ టైం కి ఇచ్చి పిల్లల్ని వాళ్ళు ఏడవడం ఇట్ విల్ ఫీల్ లైక్ వాళ్ళఏంటి టూ డేస్ ఫుల్ ఏడ్చేస్తున్నారు అని మీకు అనిపిస్తుంది బట్ ఐ ప్రామిస్ ఇట్ విల్ నాట్ లాస్ట్ వెరీ లాంగ్ ఒక 30 మినిట్స్ ఒక 40 మినిట్స్ వాళ్ళు ఏడుస్తారు అట్ మాక్స్ ఆ 30 మినిట్స్ మీకేమో ఒక యుగంలా అనిపిస్తుంది దట్ ఇస్ డిఫరెంట్ యస్ ఏ పేరెంట్ మీ జాబ్ ఏంటంటే ఆ 30 మినిట్స్ ఇంటర్వ్యూ చేయకుండా ఆ పిల్లలు సేఫ్ గా ఉన్నారా లేదా అని చేసి కూర్చోవడమే మీ జాబ్ యస్ ఏ పేరెంట్
(42:56) టాండ్రమ్స్ ఉంటాయి దట్ ఇస్ ఐ విష్ దేర్ వాస్ ఏ వే ఫర్ మీ టు సే కాదు టాండ్రమ్స్ లేకుండా మీరు స్క్రీన్ టైం తక్కువ చేయొచ్చు అన్ఫార్చునేట్లీ ఎస్పెషల్లీ హై స్టిములేషన్ స్క్రీన్ టైం బాగా అడిక్ట్ అయిపోయిన పిల్లలుయితే వాళ్ళ బ్రెయిన్ డోపమిన్ సీక్ వుట్ చేస్తుంది. ఆ మనం ద ఓన్లీ థింగ్ వ కెన్ డ ఇస్ బి ఆన్ ద సైడ్ లైన్స్ అండ్ స దట్ దే డు నాట్ గెట్ హర్ట్ ఆ ఎంటైర్ ఫీలింగ్ అది ఒక కర్వ్ లాగా వాళ్ళు క్రెసెండో వరకు వెళ్తారు మళ్ళీ వాళ్ళు నార్మల్ గా రెగ్యులేట్ అయి వచ్చేస్తారు.
(43:29) దే విల్ బి ఫైన్ అట్ ది ఎండ్ ఆఫ్ ది డే కానీ ఆ ఏడ్చే టైంలో మీరు ఓకే ఓకే ఏడవకు అని చెప్పేసి మీరు ఫోన్ ఇచ్చారు అనుకోండి యు ఆర్ టెల్లింగ్ ద చైల్డ్ దట్ నెక్స్ట్ టైం నేను ఇలా స్క్రీన్ టైం తక్కువ చేయడానికి ట్రై చేస్తే నువ్వు ఏడ్చావ అంటే నేను ఫోన్ మళ్ళీ ఇచ్చేస్తా సో యు హవ్ టాట్ ద చైల్డ్ కి నేను ఎప్పుడంతా నేను ఫోన్ నీ దగ్గర నుంచి తీసుకుంటున్నానో నువ్వు ఏడువు.
(43:52) అన్వి యు డు నాట్ హవ్ నాట్ డన్ ఇట్ కాన్షస్లీ బట్ సబ్కాన్షస్లీ ద చైల్డ్ హస్ రిసీవ్ ద మెసేజ్ సో మీరు ఎన్ని సార్లు ట్రై చేసినా ఆ పిల్లలు ఏడుస్తూ ఏడుస్తూ ఏడుస్తూ ఎస్కలేట్ చేస్తూ చేస్తూ చేస్తూ వెళ్ళిపోతారు. ఫస్ట్ టైం మీరు చెప్తున్నారా యు షుడ్ ఫాలో త్రూ యువర్ జాబ్ యస్ ఏ పేరెంట్ ఇస్ టు ఫాలో త్రూ ఇస్ టు కీప్ యువర్ వర్డ్ మీరు చెప్పారా హాఫ్ ఆన్ హవర్ లో స్క్రీన్ స్టాప్ అయిపోతుందని ఎట్టు పరిస్థితిలో ఆ పిల్లలు ఎంత ఏడ్చినా గోల గోల చేసినా మీరు వెళ్లి ఆఫ్ చేయాలి.
(44:17) పిల్లల్ని సేఫ్ గా ఉంచుకోండి దట్ ఇస్ యువర్ ఓన్లీ జాబ్ వాళ్ళు ఏడుస్తారు మళ్ళీ నార్మల్ కి వస్తారు ఎవరీథింగ్ ఇస్ గోయింగ్ టు బి ఓకే ద సన్ ఇస్ గోయింగ్ టు రైస్ అగైన్ యు గోయింగ్ టు బి ఓకే ఓకే చాలా మంది పేరెంట్స్ ఏంటి అంటే మొబైల్ చూపించకపోతే మా పిల్లవాడు తినడు అని చెప్పేసి అంటూ ఉంటారు. సో దీని నుంచి ఈ అలవాటు నుంచి వాళ్ళని ఎలా బయట పడేయాలంటారు ఆ దీనికి ఇట్స్ మోర్ దెన్ స్క్రీన్స్ బేసిక్ ఇష్యూ దీంట్లో ఏంటంటే పేరెంట్స్ ఫస్ట్ే డిసైడ్ చేసి ఉంటారు ఒక కప్పులో మా పెరుగన్నం ఒక కప్పులో సాంబార్ రైస్ మా ఆ పిల్లలు తినేసేయాలి నార్మల్ డేలో ఇంత
(44:48) తింటారు అని మీరు స్క్రీన్ లేకుండా ఆ పిల్లలకి తినిపిస్తే వాళ్ళు హాఫ్ కప్ తింటారేమో ఓ హాఫ్ కప్ే తిన్నారు చాలా తక్కువ తిన్నారు ఇప్పుడు మా పాప తినలేదు తినలేదు ఇప్పుడు మనం ఏం చేయాలని చెప్పేసి ఆ స్క్రీన్ ముందు కూర్చోబెడతారు. స్క్రీన్ ముందు కూర్చోబెట్టి ఆ పిల్లలకి చక్కగా అలాగే తినిపించేస్తారు. సాంబార్ రైస్ ఫినిష్ కర్డ్ రైస్ ఫినిష్ ఆ పిల్లలకి నోట్లో ఏం పోతుందో ఏం తెలిీదు ఆ అని ఆ పిల్లలు చూస్తూ ఉంటారు రైస్ రోటీ వాట్ఎవర్ యు ఫీడ్ మీరు ఎంత డిసైడ్ చేశారో ఇంత ఆ పిల్లలు తినాలని మీరు డిసైడ్ ఎంత చేశారో అంత తినేస్తారు. ద ఇష్యూ ఇస్ పిల్లలేమో
(45:22) డిసైడ్ చేయలేదు మాకు ఇంత కావాలని యస్ ఏ పేరెంట్ మీ రెస్పాన్సిబిలిటీ ఏంటంటే పిల్లలకి ఏం తినిపించాలి అని మీరు డిసైడ్ చేస్తారు. ఎంత తినాలని పిల్లలే డిసైడ్ చేస్తారు. ఇట్ ఇస్ ద ఆపోజిట్ ఫర్ అస్ మనమేమో ఇంత డిసైడ్ చేయా ఇంత తినాలి అని డిసైడ్ చేసి వచ్చామంటే ఏదో డిస్ట్రాక్షన్ ఫీడింగ్ మనం చేసేది తీరుతాం. ద ప్రాబ్లమ్ విత్ డిస్ట్రాక్షన్ ఫీడింగ్ ఈస్ పిల్లలకైతే వాళ్ళు ఎప్పుడు ఆకలి వేస్తుందో ఎప్పుడు కడుపు నిండిపోయిందో ఎలాంటి ఫుడ్ వాళ్ళకి ఇష్టమో ఏమి తెలియకుండా అసలు కూర్చొని అదో జాబ్ లా చేసేసి ఇంకా అయిపోతుంది.
(46:00) ఆ అది ఒక ఏజ్ దాకే మీరు చేయొచ్చు ఒక 20 ఇయర్ ఓల్డ్ 21 ఇయర్ ఓల్డ్ స్క్రీన్ చూపించి మీరు తినిపియలేరు. బై దట్ టైం మీరు బ్యాడ్ రిలేషన్షిప్ విత్ ఫూడ్ బ్యాడ్ ఈటింగ్ హాబిట్స్ 21 ఇయర్స్ గా మీరు రన్ఫోర్స్ చేస్తూనే ఉన్నారు. ఆ 21 ఇయర్ ఓల్డ్ పిల్లకి తను ఎప్పుడు ఫుల్ గా ఉందో తెలీదు తనకి ఎప్పుడు ఆకలి ేస్తుందో తెలీదు ఒక ఎమోషనల్ ఈటింగ్ బింజ్ ఈటింగ్ అని చెప్తారు కదా ఆ ఆ ఫేజ్ లో వెళ్ళిపోయి ఎప్పుడు అప్సెట్ అయిపోతున్నారో వాళ్ళు తినేస్తున్నారు ఒక హెల్దీ రిలేషన్షిప్ విత్ ఫుడ్ అనైతే అసలే లేదు.
(46:30) ఇఫ్ యు వాంట్ టు బిల్డ్ ఏ హెల్దీ రిలేషన్షిప్ విత్ ఫూడ్ యు హావ్ టు లెట్ ద చైల్డ్ డిసైడ్ నేను ఇంతనే తింటాను అని ఆ చైల్డ్ చెప్తే డిస్ట్రాక్షన్ ఫీడింగ్ లో మీరు వెళ్ళకపోతే ఇట్ ఇస్ గుడ్ ఫర్ ఎవరీబడీ కన్సర్న్ ఇప్పుడు కొంతమంది వ్యూవర్స్ ఉంటారు ఆల్రెడీ మీరేమో స్క్రీన్స్ ఇచ్చేసే మీరు ఫీడ్ చేస్తున్నారు ఓకే ఇప్పుడు దీని తర్వాత మేము స్క్రీన్స్ తక్కువ చేయాలి ఇప్పుడు మేము ఎలా చేయాలంటే ఐ వుడ్ ఐడియలీ రికమెండ్ బ్రేక్ఫాస్ట్ లంచ్ డిన్నర్ ఉంటుంది కదా మీరు త్రీ మీల్స్ ఒక డేలో ఆ స్క్రీన్స్ తో ఫీడ్ చేస్తున్నారు అనుకోండి బ్రేక్ఫాస్ట్ టైం లో మీరు స్క్రీన్స్
(47:03) ఇవ్వద్దు ఓకే వర్స్ట్ కేస్ సినారియో ఏమవుతుంది వాళ్ళు తినరు తినకపోతే లంచ్ డిన్నర్ లో వాళ్ళు మేకప్ చేసుకుంటారు ఆ యవరేజ్ ఫర్ ద డే వాళ్ళు మీట్ చేసేసుకుంటారు వాళ్ళు న్యూట్రియంట్ రిక్వైర్మెంట్ వాళ్ళు మీట్ చేసేసుకుంటారు. నెక్స్ట్ వీక్ బ్రేక్ఫాస్ట్ లో కూడా మీరు స్క్రీన్ టైం ఇవ్వద్దు లంచ్ లో కూడా స్క్రీన్ టైం ఇవ్వద్దు.
(47:19) మళ్ళీ వాళ్ళు తినకపోతే డిన్నర్ టైం లో మేకప్ చేసేస్తారు. థర్డ్ వీక్ ఆల్ ద త్రీ టైమ్స్ బ్రేక్ఫాస్ట్ లంచ్ డిన్నర్ త్రీ టైమ్స్ మీరు అస్సలు స్క్రీన్ టైం ఇవ్వకండి. బై ద ఎండ్ ఆఫ్ త్రీ వీక్స్ యు విల్ హావ్ ఏ చైల్డ్ హూ ఈట్స్ వితౌట్ స్క్రీన్స్ ఆ టాండ్రమ్ అనేది అసలే నేను ఏం తినను అనేది పేరెంట్స్ కూడా చూడలేకపోతారు అసలు చిన్న పిల్లలు ఏడుస్తూనే ఉన్నారు కానీ వాళ్ళు తినకు అంటే మన దగ్గర ఆ పవర్ ఉంది ఆ ఏడవటం స్టాప్ చేయడానికి కానీ వాళ్ళు ఏడుస్తూనే ఉన్నారంటే పేరెంట్స్ కూడా దే ఫీల్ వెరీ బాడ్ సో దిస్ ఇస్ ఏ బాలెన్స్డ్ వే టు గో అబౌట్ ఇట్ దట్ యు గివ్ దెమ జస్ట్ వన్స్
(47:54) ఫ్రీ స్లాట్ ఇన్ వన్ వీక్ అండ్ దెన్ త్రీ వీక్స్ ఎండ్ లో వాళ్ళు కంప్లీట్లీ స్క్రీన్ ఫ్రీగా వాళ్ళ మీల్స్ తినేస్తారు. ఓకే ఉమ్మడి కుటుంబాల్లో ఉన్న వాళ్ళల్లో స్క్రీన్ యూసేజ్ కి సంబంధించి ఆ టైమింగ్ కి సంబంధించి ఏ ఇద్దరికి కూడా సేమ్ ఒపీనియన్ ఉండదు పెద్దవాళ్ళు ఇవ్వద్దు అంటారు వీళ్ళేమో మాకు వర్క్ ఉంది కాబట్టి ఇస్తున్నామ అంటారు.
(48:13) సో దీన్ని ఎలా డీల్ చేయాలంటారు నా దగ్గర వచ్చే మోస్ట్ కామన్ ఇష్యూ అయితే ఇదే అండి మోస్ట్లీ ఇట్ ఇస్ జాయింట్ ఫ్యామిలీస్ లో ఎందుకంటే గ్రాండ్ పేరెంట్స్ ఫీల్ అవుతారు మేము మేము మా పిల్లల్ని పెంచేటప్పుడు మేమంతా కార్టూన్స్ అయితే ఇచ్చేవాళ్ళం కదా కార్టూన్స్ే కదా ఏంటి ప్రాబ్లమ్ అసలు ఏం లేదు కదా ఇష్యూ ఇక్కడట టూ ఇష్యూస్ అండి ఒకటేమో లాక్ ఆఫ్ అవేర్నెస్ ఆ ఒక్క కార్టూన్ ని ఎడిక్టివ్ గా చేయడానికి ఎంత ఎడిటింగ్ దాని వెనకాల చేస్తున్నారో గ్రాండ్ పేరెంట్స్ కి తెలిీదు వాళ్ళకి మనం అవేర్నెస్ ఇవ్వాలి మన టైంలో మనం చూసే కార్టూన్ స్లో పేస్డ్ ఉండేది. ఇప్పుడు కరెంట్ సిచువేషన్ లో
(48:47) పిల్లలు చూసే కంటెంట్ అయితే మరీ ఫాస్ట్ పేస్ అయిపోయింది. సో దట్ వాళ్ళు ఒక్క సెకండ్ కూడా స్క్రీన్ నుంచి ఇటు అటు చూడకుండా అలా ఎడిట్ చేస్తున్నారు. సో ఈ ఇది షుడ్ బి మేడ్ మచ్ మోర్ కామన్ నాలెడ్జ్ వాళ్ళకి తెలియాలి. ఇలా ఎడిక్ట్ పర్పస్లీ మన పిల్లల్ని ఎడిక్ట్ చేస్తున్నారు ఎడిక్ట్ అవుతే ఇలా ఇలా కాన్సిక్వెన్సెస్ ఉంటాయి మాటలు లేట్ గా వస్తాయి మైల్స్టోన్స్ డిలే అవ్వచ్చు ఆటిజం అని ఒక డయాగ్నోసిస్ రావచ్చు హైపర్ యాక్టివిటీ డయాగ్నోసిస్ రావచ్చు అని ఈ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ కి ఫస్ట్ థింగ్ తెలియాలి ది అదర్ థింగ్ ఈస్ ఇప్పుడు గ్రాండ్ పేరెంట్స్ కి అంత ఎనర్జీ ఉండదు ఒక
(49:23) చిన్న పిల్లల వెనకాల ఉరుకుతూ డే ఫుల్ గా ఉరుకుతూ వాళ్ళని ఎంగేజ్ చేస్తూ వాళ్ళని ప్రొడక్టివ్ స్క్రీన్స్ లేకుండా ఎంగేజ్ చేయాలంటే అంత ఎనర్జీ మోస్ట్ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ కి ఉండదు. ఆ ఒక ఈజీ టు ఎంగేజ్ చిల్డ్రెన్ ఏంటంటే స్క్రీన్ ఇచ్చేస్తే ఆ పిల్లలేమో ఒకటే ప్లేస్ లో కూర్చొని ఒక ఫోర్ హవర్స్ ఫైవ్ అవర్స్ అలాగే కూర్చుంటారు గ్రాండ్ పేరెంట్స్ కు వాళ్ళు ఎగ్జైట్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు.
(49:45) ఆ ఇన్స్టెడ్ ఆఫ్ బ్లేమింగ్ ద గ్రాండ్ పేరెంట్స్ మీరు ఇది చేయట్లేదు అది చేయట్లేదు స్క్రీన్స్ తో వద్దు స్క్రీన్స్ వద్దు అని ఒక బ్లాంకెట్ స్టేట్మెంట్ ఇవ్వడం కన్నా బెటర్ ఆప్షన్ ఏంటంటే మీరు ఆల్టర్నేటివ్స్ ఇవ్వండి. ఆ ఆ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ ఏమనా వాళ్ళ డైలీ రొటీన్ లో రోజు పూజ చేస్తున్నారా రోజు గార్డెనింగ్ చేస్తున్నారా రోజు వాక్ కి వెళ్తున్నారా ఆ పిల్లని పిల్లల్ని ఇంటిగ్రేట్ చేయండి దాంట్లో ఆ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ తో కొంచెం పూజ చేసుకో గ్రాండ్ పేరెంట్స్ తో కొంచెం వాక్ కి వెళ్ళిపో ఏం యాక్టివిటీస్ ఆ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ ఆల్రెడీ చేస్తున్నారో
(50:13) దాంతో ఈ పిల్లల్ని కొంచెం ఇంటిగ్రేట్ చేయండి. అండ్ కొన్ని యక్టివిటీస్ మీ ఇంట్లో అలా పెట్టండి సో దట్ ఒకటే ప్లేస్ లో కూర్చొని వాళ్ళు చేసేటట్టు స్టోరీ బుక్స్ రీడింగ్ కావచ్చు ఒక చిన్న గార్డెనింగ్ ప్ాచ్ ఒక చిన్న పాట్ ఆఫ్ సాయిల్ లో ఒక ఫోర్ కొత్తిమీర సీడ్ చేసి కొంచెం వాటర్ మీరు పోస్తే టూ డేస్ లో సాప్లింగ్స్ వచ్చేస్తాయి చూసే పిల్లలు కూడా ఇట్ ఇస్ వెరీ ఎక్సైటింగ్ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ కూడా ఏదో ప్రొడక్ట్ గా చేసినట్టు ఉంటుంది.
(50:39) చిన్న చిన్న చిన్న చిన్న యక్టివిటీస్ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ గ్రాండ్ చిల్డ్రన్ స్క్రీన్స్ లేకుండా చేసేటట్టు మీరు చూసుకుంటే స్క్రీన్స్ రావాల్సిన అవసరమే ఉండదు. ఆ మోర్ దెన్ ఏ స్క్రీన్ ప్రాబ్లం ఇట్ ఇస్ కన్సిస్టెన్సీ ప్రాబ్లం ఇప్పుడు నానమ్మ అమ్మమ్మ వచ్చేసి స్క్రీన్స్ ఇస్తున్నారు కానీ పేరెంట్స్ అసలు అమ్మ అయితే ఇవ్వట్లేదు అంటే ఆ చైల్డ్ వచ్చి వాళ్ళ నానమ్మ అమ్మమ్మ దగ్గరే మళ్ళీ మళ్ళీ మళ్ళీ మళ్ళీ అడుగుతారు తవారా వాళ్ళు వాళ్ళ అమ్మ దగ్గర ఇట్ విల్ బికమ్ ఏ బాటిల్ ఆఫ్ వాళ్ళు వర్సెస్ మీ ఇట్ ఇస్ నాట్ గ్రాండ్ పర్సన్ గ్రాండ్ పేరెంట్స్ వర్సెస్ ద పేరెంట్ ఇట్ ఇస్ ఫ్యామిలీ కలెక్టివ్
(51:14) ఇష్యూ టుగెదర్ అందరూ కూర్చొని ఓకే ఇది ఇది ఓకే ఇది నాట్ ఓకే ఈ ప్రోగ్రామ్స్ ఓకే ఈ ప్రోగ్రామ్స్ నాట్ ఓకే అని డిసైడ్ చేసుకోండి ఆ చైల్డ్ ముందు ఒక యునైటెడ్ ఫ్రంట్ గా ఉండడం ఇస్ మచ్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ దెన్ ది యక్చువల్ స్క్రీన్ టైం విచ్ ద చైల్డ్ ఇస్ గెట్టింగ్ ఓకే ఈ స్క్రీన్ టైం తో పాటు పిల్లల ఆన్లైన్ భద్రత అనేది దానికి సంబంధించి ఎటువంటి ప్రమాదాలు ఎక్కువగా చూస్తున్నాం.
(51:36) ఆ ఆన్ సైబర్ బుల్లింగ్ అయితే ఒక పాయింట్ లో కొంచెం ఎక్కువగా ఉండేది ఒక మనం వెన్ వి వర్ ఇన్ స్కూల్ బుల్లింగ్ అయ్యేది అనేది ఆ స్కూల్ గేట్ తో ఆగిపోయేది ఇప్పుడు కంటిన్యూ అయ్యి మన ఇంటి వరకు వచ్చేసింది. ఆ ఆ చైల్డ్ స్కూల్లో ఏమైనా తప్పుగా చేసి ఉంటే లైక్ నిద్రపోయారు క్లాస్ లో అంటే దాన్ని ఒక మీమ్ చేయడం దాన్ని ఒక లాంగ్ టైం దాకా దాన్ని మళ్ళీ మళ్ళీ ఆ పిల్లల్ని టీస్ చేయడం బులీ చేయడం దట్ ఇస్ వన్ థింగ్ ది అదర్ థింగ్ ఇస్ ఇన్ప్రోప్రియేట్ కాంటెంట్ ఈ అల్గరిథమ్స్ ఆర్ వెరీ గుడ్ అట్ ఫిల్టరింగ్ అవుట్ ఇన్ప్రోప్రియేట్ కంటెంట్ బట్ అప్పుడప్పుడు ఏమవుతుందంటే ఏదో ఒక
(52:13) సింగల్ పీస్ ఆఫ్ కంటెంట్ విచ్ ఇస్ నాట్ అప్రోప్రియేట్ ఫిల్టర్ అయి వచ్చేస్తుంది. ఆ పిల్లలు ఆ కంటెంట్ చూసేసారంటే దాని తర్వాత దేర్ ఇస్ నథింగ్ దట్ కెన్ బి డన్ ద ఓన్లీ థింగ్ యు కెన్ డు ఇస్ గెట్ కౌన్సిలింగ్ ఆర్ సంథింగ్ లైక్ దట్ బట్ వాళ్ళు ఇన్నప్రోప్రియేట్ కంటెంట్ నుంచి ప్రొటెక్ట్ చేయడం ఇస్ వెరీ వెరీ డిఫికల్ట్ ఎస్పెషల్లీ మీరు సోషల్ మీడియా యక్సెస్ ఇచ్చేస్తే ఆ ద మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ అండ్ డేంజరస్ పార్ట్ ఆఫ్ ఓనింగ్ ఏ ఫోన్ ఇస్ ఆన్లైన్ గ్రూమింగ్ ఆ టాకింగ్ టు స్ట్రేంజర్స్ ఈ స్ట్రేంజర్స్ దగ్గర ఇన్ఫర్మేషన్ ఇవ్వు మనం ఎక్కడ ఏ స్కూల్ కి
(52:48) వెళ్తున్నాము ఏ క్లాస్ లో ఉన్నాము మనం ఎక్కడ మన ఇల్లు ఎక్కడ ఈ డీటెయిల్స్ అంతా ఇవ్వద్దు అనేది ఇస్ వెరీ వెరీ బేసిక్ అండ్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ పేరెంట్స్ కూడా అవేర్నెస్ కావాలి చిల్డ్రన్ కామన్ గా ప్లే చేసే గేమ్స్ ఉంటాయి దాంట్లో వాళ్ళేమో స్ట్రేంజర్స్ ని మీట్ చేస్తారు ఆ గేమ్ గురించే మాట్లాడుతూ మాట్లాడుతూ ఆ స్ట్రేంజర్స్ ఏమో ఆ పిల్లల దగ్గర నుంచి వాళ్ళ ఇంటి ఇన్ఫర్మేషన్ సం టైమ్స్ ఈవెన్ ఫైనాన్షియల్ ఇన్ఫర్మేషన్ అంతా కూడా తీసేసుకుంటున్నారు.
(53:15) సో ఆ అవేర్నెస్ పేరెంట్స్ కి ఉంటేనే వాళ్ళు కూర్చొని పిల్లలకి వాళ్ళు చెప్పొచ్చు ఇలా గేమ్స్ ఉన్నాయి ఈ గేమ్స్ లో స్ట్రేంజర్స్ తో మాట్లాడేటప్పుడు ఇదంతా నువ్వు చేయొద్దు అని చెప్పేసి వాళ్ళు అప్పుడే చెప్పగలుగుతారు. సో అవేర్నెస్ ఇస్ ఆల్సో వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఓకే మరి ఈ డిజిటల్ యుగంలో పిల్లలను ఆరోగ్యంగా పెంచాలంటే తల్లిదండ్రులకు మీరు చెప్పే ముఖ్యమైన సలహాలు సూచనలు ఏంటి? ఇప్పటివరకు గాడ్జెట్స్ టెక్నాలజీ అదంతా ఇస్ టేకింగ్ ఓవర్ ద చైల్డ్ అన్నాము ఇప్పుడు ఏజ్ ఆఫ్ ఏఐ జస్ట్ స్టార్ట్ అవుతుంది నెక్స్ట్త్రీ ఇయర్స్ ఫోర్ ఇయర్స్ లోఏఐ కుడ్ బి ద నెక్స్ట్ థింగ్ విచ్ ఇస్
(53:47) టేకింగ్ ఓవర్ చైల్డ్హుడ్ ఇలాంటి టైంలో మీ దగ్గర ఉన్న ఒక్కటే వెపన్ ఏంటంటే కనెక్షన్ నేను ఆల్వేస్ ఐ సే దట్ ద లిట్మస్ టెస్ట్ ఫర్ గుడ్ పేరెంటింగ్ ఇస్ ఇప్పుడు ఏమైనా ఇన్ప్రోప్రియేట్ కంటెంట్ చూసేసారు మీ చైల్డ్ బై మిస్టేక్ అనుకోండి వాళ్ళ వాళ్ళ రియాక్షన్ ఏముంటుంది వాళ్ళు వచ్చి మీ దగ్గర సారీ అమ్మ సారీ నాన్న ఇలా నేను చూసేసాను ఇప్పుడు అంటే నాకు అన్కంఫర్టబుల్ గా ఉన్నాను నాకు ఏం చేయాలో తెలియట్లేదు అని మీ దగ్గరికి వచ్చి చెప్తున్నారా ఆర్ వాళ్ళ రెస్పాన్స్ ఏమో ఈ విషయం మా పేరెంట్స్ కి తెలిస్తే పెద్ద ఇష్యూ అయిపోతుంది వాళ్ళ దగ్గర నుంచి నేను
(54:22) ఎలాగైనా ఈ ఇష్యూని నేను హైడ్ చేయాలి ఇస్ దట్ దేర్ రెస్పాన్స్ వాళ్ళు ఓపెన్ గా వచ్చి మీ దగ్గర కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నారు ఓపెన్ గా వాళ్ళ ఇష్యూస్ ఏంటో వాళ్ళు వచ్చి మీ దగ్గర చెప్తున్నారు అంటే యు హావ్ డన్ ఆన్ ఎక్సలెంట్ జాబ్ యు డోంట్ హావ్ టు బి వరీడ్ అబౌట్ ఎనీథింగ్ మీరు స్క్రీన్స్ ఇచ్చేయండి సోషల్ మీడియా ఇచ్చేయండి ఫోన్ ఇచ్చేయండి అన్ని ఇచ్చేయండి నో ప్రాబ్లం వాళ్ళు మీ దగ్గర నుంచి దాచి దాచి వాళ్ళు చేస్తున్నారు వాళ్ళు మీతో షేర్ చేయట్లేదు వాళ్ళ లైఫ్ లో ఉన్న ఇష్యూస్ షేర్ చేయట్లేదు ఎందుకంటే మీ రియాక్షన్ వాళ్ళు బాగా వాళ్ళకు భయమేస్తుంది మీ రియాక్షన్ అయితే తిడతారు
(54:54) కొడతారు అని చెప్పేసి మీ రియాక్షన్ యాంటిసిపేట్ చేసుకొని వాళ్ళు మీకు వచ్చి చెప్పట్లేదు అంటే దెన్ ఇట్ ఇస్ ఆన్ ఇష్యూ యు హావ్ టు రీఎమిన్ ద కనెక్షన్ యు హావ్ విత్ ద చైల్డ్ ద ఓన్లీ థింగ్ విచ్ కెన్ ప్రొటెక్ట్ యువర్ చైల్డ్ ఇస్ ద కనెక్షన్ దట్ యు హావ్ విత్ యువర్ చైల్డ్ వాళ్ళు మీకు వచ్చి చెప్తేనే మీరు వాళ్ళని రేపు ప్రొటెక్ట్ చేయగలరు.
(55:12) సో దట్ ఇస్ ద వన్ ఆస్పెక్ట్ ఐ వుడ్ స్ట్రాంగ్లీ అడ్వైస్ ఎవరీబడీ టు ఫోకస్ ఆన్వర్క్ వర్క్ ఆన్ స్ట్రెంతనింగ్ ద కనెక్షన్ దట్ యు హావ్ విత్ యువర్ చైల్డ్ ఓకే అండ్ చాలా మంది రకరకాలుగా అనుకుంటూ ఉంటారు ఆ స్క్రీనే కదా యూస్ చేస్తే ఏముంది పేరెంట్స్ కూడా వాడుతూ ఉన్నారు. సో వాళ్ళు ఖాళీ టైం లో యూస్ చేస్తున్నారు దాన్ని మనం పెద్దగా ఇష్యూ లాగా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఏముంది అని చెప్పేసి సో మీరు స్క్రీన్ టైం కి సంబంధించి ఎక్కువగా చూస్తూ ఉంటారు కాబట్టి అలా మనం నెగ్లెక్ట్ చేయడం వల్ల పిల్లలకి ఎటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఒకవేళ అలా అడిక్ట్ అయిన
(55:43) పిల్లల్ని ట్రీట్మెంట్ అనేది దాని నుంచి అడిక్షన్ నుంచి డీ అడిక్షన్ చేయించడం అనేది ఎంత అవసరం? ఆ ఏజ్ ఎంత తక్కువ ఉందో బిలో ద ఏజ్ ఆఫ్ 21 ఎంత తక్కువ ఉందో అంత ద ఇష్యూ బికమ్స్ మోర్ అండ్ మోర్ అర్జెంట్ ఆ నా దగ్గరకి స్పెసిఫిక్ గా ఒక కేస్ ఎలా వచ్చిందంటే ఓ ఫోర్ ఇయర్ ఓల్డ్ అమ్మాయి అసలు మాట్లాడట్లేదు బోత్ పేరెంట్స్ ఆర్ వర్కింగ్ మదర్ వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ ఫాదర్ ఆఫీస్ కి వెళ్ళిపోతారు గ్రాండ్ పేరెంట్స్ లేరు చూడడానికి పేరెంట్ ఎలా వర్క్ చేస్తారు ఫోన్ ఇచ్చేసి మదర్ ఏమో వర్క్ చేసేవాళ్ళుసిక్స్ హవర్స్ 8 అవర్స్ ఆఫ్ స్క్రీన్ టైమ్ వాళ్ళ వర్కింగ్ అవర్స్ ఎన్ని అవర్స్ ఉందో ఆ
(56:21) చిన్న పాప అన్ని హవర్స్ ఆఫ్ స్క్రీన్ టైం ఆ అసలు నో వర్డ్స్ అట్ ఆల్ ఐ కాంటాక్ట్ అయితే జీరో తన పేరు పలికిన తను రెస్పాన్స్ అస్సలు ఇవ్వదు ఆ అండ్ ఆ స్కూల్ రెగ్యులర్ స్కూల్ లో అడ్మిషన్ కూడా వాళ్ళు ఇవ్వనని చెప్పేసారు మరీ అగ్రెసివ్ అయిపోయింది అమ్మాయి సో ఆ మోమెంట్ లో స్క్రీన్ అనేది డి అడిక్షన్ వాస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ అట్ దట్ పాయింట్ ఆ స్క్రీన్ మేము తీసిన తర్వాత దేర్ వాస్ ఏ హ్యూజ్ అగ్రెషన్ టాంట్రమ్స్ ఆ ఒక ఫేజ్ ఉంటుంది ఆ ఫేజ్ ని మీరు ఎలాగో కొంచెం భరిస్తే ఆఫ్టర్ దట్ ఆ డోపమిన్ అంతా కొంచెం నార్మలైజ్ లెవెల్ కి అయిన తర్వాత తగ్గి ఒక
(57:02) బేస్ లైన్ కి వచ్చిన తర్వాత ఆ పిల్లలు మీరు చూసే ఫస్ట్ ఆ స్క్రీన్ అడిక్టెడ్ పిల్లలు మీరు చూసే పిల్లలు అండ్ ఆ స్క్రీన్ అడిక్షన్ అయిపోయిన తర్వాత మీరు చూసే పిల్లలు దేవి బి టూ డిఫరెంట్ చిల్డ్రన్ సచ్ ఏ గుడ్ స్వీట్ నేచర్ చైల్డ్ ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ ఇచ్చారు స్పీచ్ థెరపీ ఇచ్చారు టుడే షి ఇస్ ఇన్ స్కూల్ ఆన్ పార్ విత్ హర్ పియర్స్ మీరు చైల్డ్ ఎంత యంగ్ గా ఉన్నారో మీరు అంత సీరియస్ గా తీసుకోవాలి ఇష్యూని అట్ ది ఏజ్ ఆఫ్ 9 10 11 ఇట్ బికమ్స్ ఈవెన్ మోర్ కన్సర్నింగ్ బికాజ్ చిన్న పిల్లలుయితే ఫిజికల్ గా రిటాలియేట్ చేయలేరు పెద్ద పిల్లలయతే
(57:38) దే కెన్ బి మచ్ మోర్ ఫిజికలీ రిటాలియేటరీ సో ఆ టైంలో మీరు డి అడిక్షన్ స్పెషలిస్ట్ మీ దగ్గర ఉన్న డి అడిక్షన్ స్పెషలిస్ట్ దగ్గర తీసుకెళ్లి కౌన్సిలింగ్ చేయించి డి అడిక్షన్ చేయించడం ఇస్ వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఓకే ఆ ప్రొసీజర్ అంతా కూడా ఎంత టైం పడుతుంది ఇట్ డిపెండ్స్ ఆన్ వాట్ కైండ్ ఆఫ్ కంటెంట్ దే వర్ వాచింగ్ ఈ ఇది ఎన్ని రోజులుగా కంటిన్యూ అవుతుంది ద యంగర్ ద చైల్డ్ ఇస్ ద ఈజయర్ ఇట్ ఇస్ ఇట్ ఇస్ అంటే ఈ వర్చువల్ ఆటిజం అంతా మీరు చూస్తే ఒక వన్ టు టూ ఇయర్స్ లో తగ్గిపోతుంది అండ్ ఒక ఈ ఫర్ ఓల్డర్ చిల్డ్రన్ ఆల్సో ఇట్ టేక్స్ అరౌండ్ లైక్ అరౌండ్ ఏ ఇయర్
(58:13) అప్రాక్మేట్లీ అరౌండ్ ఏ ఇయర్ టు కమ్ బ్యాక్ టు బేస్ అంటే ఎలా ఉంటుంది ప్రొసీజర్ ఎట్ ఏ టైం ఇప్పుడు పేరెంట్స్ ఎలా చేస్తారు అట్ ఏ టైం ఫోన్ తీసుకొని రేపటి నుంచి ఏదో ఒక గేమ్ డిపెండ్స్ ఆన్ ద డిపెండ్స్ ఆన్ ద కేస్ టు కేస్ బేసిస్ అండి ఆ వాళ్ళు ఎలాంటి కంటెంట్ చూసి అడిక్ట్ అయ్యారు ఇప్పుడు ఇన్అప్రోప్రియేట్ కంటెంట్ మీరు అడిక్ట్ అవితే వ కెనాట్ డు స్టెప్ బై స్టెప్ కదా అది అట్ ఏ టైమే మీరు తీసే అవ్వాలి.
(58:33) ఇసల సంథింగ్ లైక్ విచ్ ఇస్ నాట్ యస్ ఇన్ అప్పుడు మీరు స్టెప్ బై స్టెప్ చూడొచ్చు అది కేస్ బై కేస్ బేసిస్ అది అక్కడ ఉన్న సైకాలజిస్ట్ డిసైడ్ చేశారు. ఫస్ట్ స్టెప్ మీరు రికగ్నైజ్ చేయాలి దట్ దేర్ ఇస్ ఏ ప్రాబ్లం అండ్ మీ నియరెస్ట్ డక్షన్ సెంటర్ లో మీరు వెళ్లి కనుకుంటే దట్ విల్ బెటర్ ఫర్ ఎవీబడ ఓకే మధుమిత గారు చాలా మంది పేరెంట్స్ అలాగే పిల్లలు కూడా వాళ్ళ విలువైన సమయాన్ని స్క్రీన్ టైం లో వృధా చేస్తూ ఉన్నారు.
(59:00) అయితే యస్ ఏ స్క్రీన్ టైం ఎడ్యుకేటర్ గా అసలు మీరు సోషల్ మీడియా కానీ స్క్రీన్స్ కానీ ఫోన్స్ కానీ ఇవి ఎలా వాడాలి ఎంతవరకు వాడాలి ఒకవేళ బాగా అడిక్టెడ్ అయిపోతున్నారు అనింటే పేరెంట్స్ ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి దానికి సంబంధించి ఎంతో విలువైన సమాచారాన్ని మాకు మా ప్రేక్షకులకు తెలియజేశారు ధన్యవాదాలుండి థాంక్యూ అండి ఇది ఇవాల్టి మనోమిత్ర మరొక చక్కని అంశంతో మళ్ళీ కలుద్దాం అంతవరకు సెలవ్ నమస్కారం [సంగీతం] వి