‼️MORE RAWWW with @drkshilpireddy | Gynaecologist | Obstetrician | Anchor Swapna | iD VIP
Author Name:ID VIP
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@IDreamVIP
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=xbjOWtlWxMc
Title: ‼️MORE RAWWW with @drkshilpireddy | Gynaecologist | Obstetrician | Anchor Swapna | iD VIP
Author Name: ID VIP
Description: Watch this special episode of *MORE RAWWW with Dr K Shilpi Reddy**, featuring an in-depth conversation with **Anchor Swapna* on pregnancy, women’s health, gynaecology, delivery and important health concerns every woman should understand.
In this candid podcast, **Dr K Shilpi Reddy, Gynaecologist & Obstetrician**, shares useful insights on pregnancy care, normal delivery, reproductive health, common myths, lifestyle habits and women’s health awareness.
👩⚕️ Guest: Dr K Shilpi Reddy
🎤 Host: Anchor Swapna
🎙️ Show: MORE RAWWW
📌 Topics: Pregnancy | Gynaecology | Obstetrics | Women’s Health | Delivery
📺 Channel: iD VIP
Watch the complete interview for practical health information and expert perspectives on important women’s health topics.
This video is for general awareness and educational purposes. Individual medical needs vary, so consult a qualified healthcare professional for personalised advice.
Like, Share & Subscribe to *iD VIP* for more expert interviews, health podcasts and exclusive conversations.
Keywords: Dr K Shilpi Reddy, More Rawww Podcast, Anchor Swapna, Gynaecologist Interview, Obstetrician Interview, Pregnancy Tips, Women Health Telugu, Normal Delivery Tips, Pregnancy Care, Gynaecology Telugu, Women Health Podcast, iD VIP.
#DrKShilpiReddy #MoreRawww #MORE_RAWWW #AnchorSwapna #Gynaecologist #Obstetrician #Gynaecology #Obstetrics #WomensHealth #WomenHealth #Pregnancy #PregnancyTips #PregnancyCare #NormalDelivery #NormalDeliveryTips #DeliveryTips #PregnancyHealth #PregnantWomen #HealthyPregnancy #Motherhood #MomToBe #MotherToBe #PregnancyJourney #PregnancyEducation #PregnancyAwareness #PregnancyAdvice #WomenHealthTelugu #TeluguHealth #HealthPodcast #TeluguPodcast #DoctorPodcast #DoctorInterview #ExpertInterview #ExclusiveInterview #HealthInterview #WomenHealthPodcast #PregnancyPodcast #GynaecologyPodcast #MedicalPodcast #HealthAwareness #ReproductiveHealth #MaternalHealth #PrenatalCare #AntenatalCare #PregnancyDiet #PregnancyLifestyle #PregnancyQuestions #DeliveryPreparation #MotherCare #WomenWellness #HealthyWomen #DoctorAdvice #HealthTips #TeluguHealthTips #TeluguInterview #FullInterview #CandidInterview #OpenTalk #UnfilteredInterview #TeluguVideos #TeluguYouTube #HealthEducation #MedicalEducation #iDVIP #iDreamMedia #iDream
Transcript:
(00:00) ఇప్పుడే ఎన్ గోల్డ్ బయర్స్ కి కాల్ చేయండి. [సంగీతం] మీ తాకట్టు బంగారం కష్టాలకి గుడ్ బాయ్ చెప్పండి. [సంగీతం] మీ దగ్గరికి వచ్చే పేషెంట్స్ కానీ రాండమ్ గా మీరు చూసే విమెన్ అందరూ వాళ్ళు చేస్తున్న తప్పుఏమిటి వాళ్ళ హెల్త్ కేర్ కి సంబంధించి పాస్ట్ దాంట్లోనో ఫ్యూచర్ దాంట్లోనో బతుకుతారు తప్పితే ఈరోజు ఈ రోజు కోసం ఎవరు ఏం చేయట్లేదు.
(00:24) ఇంత అర్లీగా చెప్పినా చెప్పినా పెళ్ళీలు చేసేస్తున్నారు పిల్లల్ని కనేస్తున్నారు ఆరోగ్యం లేదుఆగ్రాముల హిమోగ్లోబిన్ ఏంటా అని అనుకున్న రోజులు ఉన్నాయి. అవును ఇప్పుడు కూడా ఉన్నాయి కదండి చాలా కేసులు బయటపడుతున్నాయి కదా ఇప్పటికి కూడా ద హైయెస్ట్ ఆఫ్ ఎడ్యుకేటెడ్ వమెన్ ఆల్సో డోంట్ ఇన్వెస్ట్ ఇన్ దేర్ ఓవర్ఆల్ హెల్త్ అంటే వాళ్ళు తినే ప్లేట్ లో ఏముందో చూడడం లేదండి చూడరు ఎంతసేపు 1000 రూపాయలు పెట్టి మస్కారా కొంటారు తప్పితే అదే 1000 రూపాయలు పెట్టి హెల్త్ కి కావాల్సిన ఫుడ్ కొనరు ఈవెన్ ద బేసిక్ లో బడ్జెట్ వుమెన్ గెట్స్ టు మేక్ షూర్ ఎంతో ఎంతో కొంత ఓ రాగి జావ
(00:55) ఎంత వద్దండి కాస్ట్ రాగి జావకి ఇంట్లో రోజు పొద్దున సాయంత్రం చేసి తాగడానికి కానీ ఇప్పటికి కూడా 18 ఏళ్ల లోపు ఆడపిల్లలు పెళ్లిలు చేసేస్తున్నారు పిల్లల్ని కనేస్తున్నారు నిజంగా [సంగీతం] ఒక ఆడపిల్ల బాడీ రెడీగా ఉంటుందా తన ప్యూబర్టీ రాంగానే పిల్లల్ని కనడానికి సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ కి ప్రెగ్నెన్సీ అనేది హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటారు లెస్ దన్ 18 ఇయర్స్ అంటే నీకంటే ఏది గొప్పది కాదు యువర్ లైఫ్ ఇస్ నెంబర్ వన్ యువర్ హెల్త్ ఇస్ నెంబర్ వన్ నువ్వు ఇలా ఉంటేనే నువ్వు నెక్స్ట్ ముందుకు వెళ్తావ్ ఎనీ డే నువ్వు నెంబర్ టూ అయ్యావ అనుకో ఈ జనరేషన్ లాస్ట్ ఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్స్ లో
(01:31) ఇంత వెయిట్ గెయిన్ విమెన్ లో చూడడానికి కారణాలు ఏంటండి నేను ఒకటే కారణం చెప్తాను. ఉమ్ ఇన్ఆక్టివిటీ తిని కూర్చుంటున్నారు పచ్చిగా చెప్పాలంటే మిక్సీస్ వచ్చేసాయి రుబ్బడం పోయింది టాప్ వాటర్ వచ్చేసింది మోయడం పోయింది హౌస్ క్లీనర్స్ వచ్చేసాయి సో ఇట్లా ప్రతి లెవెల్లో నీకు షార్ట్ కట్స్ వచ్చేసాయి మరి షార్ట్ కట్స్ వచ్చినప్పుడు నువ్వు దానికి తగ్గట్టు డైట్ లో కూడా మార్పు చేసుకోవాలి కదా ఓవర్ అవైలబిలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ వచ్చింది.
(01:59) అర్బన్ పాపులేషన్ గురించి మాట్లాడినట్లయితే కూడా హోమ్ కుకింగ్ ఆల్మోస్ట్ ఇగా అంతరించిపోతదేమో అని అనిపిస్తది. ఒక త్రీ ఫోర్ ఎసెన్షియల్ పాయింట్స్ ఈ వైటమిన్స్ వేసుకోండి మీరు ఏమి స్టార్ట్ చేయకపోయినా దయచేసి ఇది మొదలు పెట్టండి ఈ పూట మొదలు పెట్టండి చూసి [సంగీతం] అని చెప్పే నాలుగు పాయింట్లు చెప్పండి నాకు ఒకటి చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ విటమిన్ బి [సంగీతం] అందరికీ నమస్కారం వెల్కమ్ టు ఐ డ్రీమ్ మన దేశంలో స్త్రీ జాతిని విపరీతంగా పూజలు చేస్తాం అమ్మవారి పేరిట కానీ కొన్ని కఠోరమైన వాస్తవాలు అసలు మారడం లేదు ఇప్పటికి కూడా మనం చూస్తే ఈ యుగంలో కూడా ఆ
(02:34) మనకి ఆడ ఆడపిల్లలకి 18 ఏళ్ల లోపు పెళ్లిళ్లు చేసుకుని పిల్లలు కనే ఆడపిల్లల సంఖ్య చూస్తే 23 టు 24% అని చెప్పి కొన్ని స్టాటిస్టిక్స్ చెప్తున్నాయి. అసలు స్త్రీ శరీరం రెడీగా ఉంటుందా తన మనోభావాలు ఏమిటి ఇవైతే అసలు పక్కన పెట్టేద్దాం ఇంకా ఆరోగ్యం సంగతి ఇంకా అంతే సంగతులు సో ఇవాళ మనతో పాటు వి హావ్ విత్ అస్ ద క్లినికల్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఆబ్స్ట్రట్ిక్స్ అండ్ గైనకాలజీ కిమ్స్ కొండాపూర్లో చాలా సుపరిచిత వక్త వెరీ ఇన్స్పైరింగ్ ఐకాన్ అండ్ గార్జియస్ లేడీ అసలు అందరికీ కూడా చాలా ఇన్స్పిరేషన్ డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి కుండ బదలకొట్టి మాట్లాడదాం చాలా విషయాలు
(03:07) డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి థాంక్యూ ఫర్ జాయినింగ్ అస్ నమస్తే అండి ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ మీ అటైర్ చాలా వెరీ వెరీ అన్యూజువల్ అండ్ వెరీ బోల్డ్ మీరు [గురకలు] ఒక బెల్ట్ పెట్టుకున్నారు ఇస్ దట్ ఛాలెంజింగ్ మెన్ [నవ్వు][ఆశ్చర్యం] అలా అని కాదు ఇన్ మై వర్క్ ఆల్సో డే టు డే లైఫ్ రైట్ అటు ఇటు పోకుండా చేరే బెల్ట్ పెట్టుకుంటే ప్రశాంతంగా ఉంటది స్పెషల్లీ బిజీ డేస్ రైట్ రైట్ రైట్ యువర్ డ్రెస్ షుడ్ నాట్ డిస్టర్బ్ యు అవును సో అలానే అప్పుడప్పుడు నేను ఇలా రెడీ అవుతుంటాను.
(03:40) ఉ ఆ ఫర్ ఏ డాక్టర్ మీరు చాలా ఎక్స్ట్రీమ్లీ గార్జియస్ అండ్ గ్లామరస్ ఈ కామెంట్ మీరు పాజిటివ్ గా తీసుకుంటారా న్యూట్రల్ గా తీసుకుంటారా లేదు న్యూట్రల్ గా తీసుకుంటాను ఎందుకంటే అందులో 50% జెనెటిక్ కాబట్టి 50% మెయింటెనెన్స్ కాబట్టి రైట్ రైట్ రైట్ సో విమెన్స్ హెల్త్ మీరు చాలా క్షుణణంగా చూసేసారు విమెన్స్ ఫ్లైట్ ఇన్ ఇండియా చూస్తున్నారు ఇప్పటికి భ్రూణహత్యలు అంటే ఫీటిసైడ్ ఫీమేల్ ఫీటిసైడ్ చాలా ఉంది.
(04:05) వాట్ ఇస్ యువర్ అంటే బీయింగ్ ఏ ఉమన్ అండ్ బీయింగ్ ఏ డాక్టర్ ఈ విభాగంలో మీ మనోభావాలు ఎలా ఉంటాయి ఇవన్నీ చూసినప్పుడు వాట్ యు ఫీల్ లాట్ ఆఫ్ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ ఫస్ట్ థింగ్ ఇస్ 2001 నుంచి 2026 కి ఈ పాతికేళ్లలో చాలా ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ అంటే అన్ఎడ్యుకేటెడ్ వుమెన్ నుంచి హైలీ ఎడ్యుకేటెడ్ వుమెన్ అన్ఎంపవర్డ్ అన్ రెగ్యులేటెడ్ ఫీలింగ్స్ దగ్గర నుంచి హైలీ ఎంపవర్డ్ సెల్ఫ్ సస్టైన్ డిసిషన్ మేకింగ్ కెపాసిటీ దాకా ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ చూసాం.
(04:38) మ్ బికాజ్ అర్బన్ పాపులేషన్ ఎక్కువ ఇప్పుడు కేటర్ చేస్తున్నాను కాబట్టి దాని మీద ఎక్కువ గ్రిప్ ఉంది. అయితే ఇప్పటికీ కూడా సీ లిటరసీ మనం చూసుకున్నట్లయితే 100% కేరళాలో ఉంది మన దగ్గర ఒక మోస్తారుగా ఉంది. బట్ లిటరసీ పికప్ కాని ప్లేసెస్ కూడా ఉన్నాయి కదా. చాలా ఉన్నాయి. మరి అలాంటి ప్లేసెస్ లో 2001 ఏంటి, 2025 ఏంటి, 26 ఏంటి? 20150 లో కూడా అలాగే ఉంటారు.
(05:04) కరెక్ట్ సో అది ఒక ఎత్తు దేర్ ఇస్ ఏ పిక్చర్ ఇన్ ద బోత్ సైడ్స్ ఆఫ్ ద కాయిన్ ఒకటేమో అతివృష్టి ఓకే ఒకటేమో అనావృష్టి రైట్ హైలీ ఎంపవర్డ్ వుమెన్ ఎడ్యుకేటెడ్ స్టిల్ నాట్ టేకింగ్ కేర్ ఆఫ్ దేర్ హెల్త్ స్టిల్ హావ్ కాంప్లెక్స్ మెడికల్ ప్రాబ్లమ్స్ స్టిల్ నాట్ ఎంపవర్డ్ విత్ దేర్ యు నో కండిషన్స్ ఆఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ ఆ డిసిషన్ మేకింగ్ ఆ ఇవన్నీ కూడా అక్కడ ఇక్కడ భయంకరం అంటే ఇక్కడ అతి భయంకరంగా కూడా ఉన్నాయి.
(05:36) కరెక్ట్ వెరీ ట్రూ సో ఎక్కడ స్టెబిలిటీ లేకుండా ఏంటి లైఫ్ నిజంగానే నేను బాధ కాదు అదిఒక వేరే లెవెల్ ఎగజాషన్ లో ఉంటున్నాను. బికాజ్ నేను ఏమనుకున్నాను అరే బరే ఎడ్యుకేషన్ అనేది లేదు పాపం వీళ్ళకి ఎంపవర్డ్ లేరు. వీళ్ళక వీళ్ళతో ఇన్ని అన్యాయాలు జరుగుతున్నాయి ఇంత అర్లీగా చెప్పినా చెప్పినా పెళ్ళీలు చేసేస్తున్నారు పిల్లల్ని కనేస్తున్నారు ఆరోగ్యం లేదుఆరుగ్రామల హిమోగ్లోబిన్ ఏంటా అని అనుకున్న రోజులు ఉన్నాయి.
(06:04) అవును ఇప్పుడు కూడా ఉన్నాయి కదా చాలా కేసులు బయట పడుతున్నాయి కదా అది కూడా అవే పరిస్థితులు అసలు ఎందుకు అంత తీవ్రమైన పరిస్థితి నెగ్లెక్ట్ మనం మనని నెగ్లెక్ట్ చేసుకుంటామా లేక మనకి ఎందుకంటే పరిసరాలు అన్నీ ఉన్నాయి నిజంగానే స్పేస్ లో ఎగిరే మహిళ కూడా యాక్చువల్ గా తన కోర్ లెవెల్ ఎంపవర్మెంట్ ఉందా అని అడిగితే వాట్ వుడ్ యు సే లేదు ఎందుకంటే నేను అనుకుంటున్నాను స మై పర్స్పెక్టివ్ గ్రాండ్ మదర్స్ ని చూసి మదర్స్ పెరిగారు.
(06:32) దట్ గివింగ్ నేచర్ మనం అడ్జస్ట్ అవ్వాలి దాని తర్వాత మనం ఎట్లాంటి పరిస్థితిలో నుంచి అయినా కూడా మనము అడ్జస్ట్ అవుతూ అవుతూ మూవ్ అవ్వాలని ఇప్పుడు ఎంపవర్డ్ వుమెన్ కి కూడా లాస్ట్ జనరేషన్ మదర్స్ చూస్తే అదే మదర్స్ అవును అంటే నాట్ సెల్ఫ్ కేరింగ్ నాట్ వరీడ్ అబౌట్ సెల్ఫ్ కేరే కాకుండా ఫైనాన్షియల్ ఫ్రీడమ కూడా తీసుకొని వాళ్ళు అంటే డబ్బులంతా అంటే మగవాళ్ళ చేతిలోనే ఇవ్వాలి.
(07:03) ఫైనాన్షియల్ ఫ్రీడమ్ అంతా అక్కడే ఉంటుంది మనకు కావాల్సింది తీసుకోవాలి. జాగ్రత్తగా ఖర్చు పెట్టుకోవాలి. సంవత్సరానికి రెండు సార్లు రెండు షేర్లు కొనుక్కోవాలి పండక్కి పబ్బానికే మనము బతకాలి మిగతా టైంలో అంతా స్క్రీన్ డౌన్ చేసి అదే మొనాటనస్ రోటన్ ఫుడ్ ఒకటి అంటే అందులో న్యూట్రిషన్ వాల్యూ ఉండదు. అవును అందరికీ పెట్టి తినాలి ఇలాంటి ఆ వెరీ వెరీ క్రిటికల్ థింకింగ్ ని వాళ్ళు ఇంబైబ్ చేసుకున్నారు.
(07:32) అవును సో అంత ఇంబైబ్ చేసుకున్నప్పుడు వాళ్ళకి ఎంత ఎంపవర్మెంట్ వచ్చినా కానీ ఆ ట్రౌమాలో నుంచి బయటికి రాలేకపోతున్నారు. కరెక్ట్ అండ్ నువ్వు సంపాదిస్తున్నావు నువ్వు నీ ఫుడ్ మీద ఫోకస్ చేయాలి టైం మేనేజ్మెంట్ అనేది నీ పర్సనల్ కేర్ లో కూడా నువ్వు పెట్టాలి నువ్వు రైట్ ఫుడ్ రైట్ స్లీప్ రైట్ వైటమిన్స్ రైట్ స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ ని నీ ఎడ్యుకేషన్ తో ఇంప్రవైస్ చేసుకోవాలి అండ్ యు షుడ్ బి లైక్ ఏ మోడల్ పర్సన్ ఫర్ ద ఎంటైర్ ఫ్యామిలీ ఎంటైర్ సొసైటీ ఆర్ట్ ఫర్ యువర్ ఫ్రెండ్స్ ఆర్ ఫర్ యువర్ కలీగ్స్ ఆర్ ఫర్ యువర్ సిబ్లింగ్స్ అనేది ఎవ్వరు ఆలోచించట్లేదు. అదే పాతకాలం అడ్జస్ట్మెంట్
(08:18) మెంటాలిటీ పెట్టేదంతా సంపాదించేదంతా ప్రాపర్టీస్ లోనో గోల్డ్ లోనో డైమండ్స్ లోనో వాటిల్లో పెట్టేయడము లేకపోతే రిటర్న్స్ వస్తాయని చూడడము ఫుడ్ మటుకు లో ప్రోటీన్ డైట్ అవును ఆ నో స్కిన్ కేర్ ఎట్ ఆల్ ఆ నో సెల్ఫ్ కేర్ అదే రాత్రుల వరకు నువ్వు నువ్వు వెల్ వెల్ టు డు అనుకో రాత్రుల వరకునో Amazమon ఏదో ఒకటి చూడడము అవును ఆ అండ్ బయట పార్టీ కల్చర్ స దేర్ ఇస్ ఆల్వేస్ ఏ లిమిట్ కదా అవును అవును లిమిట్లెస్ గా ఒక రకంగా ఉన్నారు జనాలు అవును ఐ లిసన్ టు ఎవరీ స్టోరీ అండ్ స్టోరీ ఇస్ హమిలియేటింగ్ అవునా జస్ట్ గివ్ మీ కపుల్ ఆఫ్
(09:02) ఎగ్జాంపుల్స్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు కూడా ఐ కెన్ రిలేట్ బికాజ్ ఎంత సంపాదించినా భర్త తినకముందు పిల్లలు తినకముందు భార్య లేకతే అమ్మ తినడం అంటే ఇట్స్ స్టిల్ ఏ పాయింట్ ఆఫ్ గిల్ట్ గిల్ట్ కాదు యు షుడ్ ప్రయారిటైజ్ కదా అవును యు ఆర్ రన్నింగ్ ద ఫ్యామిలీ వెదర్ యు ఆర్ వర్కింగ్ ఆర్ వెదర్ యు ఆర్ డూయింగ్ ఓన్లీ హౌస్ హోల్డ్ చోర్స్ యు ఆర్ రన్నింగ్ ద ఫ్యామిలీ అండ్ వెన్ యుర్ రన్నంగ్ ద famil్యామిలీ ద famil్యామిలీ హెడ్ షుడ్ బి హెల్దీ కాదా అవును ఇఫ్ ద వమన్ ఇస్ హెల్దీ ఇఫ్ ద wమన్ ఇస్ సెల్ఫ్ సెంటర్డ్ హెల్దీ లిట్రలీ ఎంపవర్డ్ టు ద కోర్ ద చైల్డ్ విల్ ఫాలో
(09:38) అవును సో ఇఫ్ ఎనీథింగ్ హస్ టుచేంజ్ ఇన్ ద నెక్స్ట్ ఫ్యూ జనరేషన్స్ మదర్ హస్ టు చేంజ్ మదర్స్ అట్లుక్ హస్ టు చేంజ్ తల్లి మారితేనే పిల్లలు మారుతారు. తల్లి ఎంతసేపు ఫిజికల్ హెల్తే కాదు మెంటల్ హెల్త్ కూడా నేను చెప్తున్నాను. అవును బాబోయ్ బికాజ్ నౌ ఏడేస్ ఫిజికల్ హెల్త్ కంటే మెంటల్ హెల్త్ ఇస్ ఇంపాక్టింగ్ ఫిజికల్ హెల్త్ అంటే వాట్ కైండ్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ ఇష్యూస్ స్ట్రెస్ ఆర్ డిప్రెస్డ్ డిప్రెస్డ్ విల్ యు ఈట్ వెల్ నో విల్ యు టేక్ యువర్ విటమిన్స్ ఆన్ టైం విల్ యు అట్లీస్ట్ గో ఫర్ వాకింగ్ లేకపోతే సం కైండ్ ఆఫ్ హెల్దీ హాబిట్స్ ఏమి ఉండవు.
(10:19) సో డిప్రెషన్ ఇస్ కిల్లింగ్ పీపుల్స్ ఈవెన్ మోటో టు లివ్ అవును సో అది క్లినికల్ డిప్రెషన్ అని తెలిసినా కూడా ఎవరు హెల్ప్ తీసుకోరు. సెల్ఫ్ హెల్ప్ తీసుకోరు వేరేవాళ్ళని హెల్ప్ చేయనివ్వరు దే స్టిల్ సే దట్ తాబు కింద అనుకని నేను బానే ఉన్నాను అందరూ ఇలాగే ఉంటారు అనుకుంటారు. అదోటి చుట్టూ ఉండే వాళ్ళు కూడా దండం పెట్టుకో బాగా ప్రే హార్డ్ ఇస్ ద సొల్యూషన్ గివెన్ ఫర్ క్లినికల్ డిప్రెషన్ అంటే దండం పెట్టుకోకూడదని కాదు కానీ దాని వల్ల క్లినికల్ డిప్రెషన్ తగ్గిపోతుందని అలాంటి సొల్యూషన్ ఇస్ ఏ డైవర్షన్ అది స స్పిరిచువాలిటీ డెఫినట్లీ హెల్ప్స్ పీపుల్ కం అవుట్ ఆఫ్
(10:56) సర్టన్ ప్రాబ్లమ్స్ బట్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ ఏ స్ట్రాంగర్ ప్రాబ్లమ లైక్ డిప్రెషన్ యుహవ్ టుఫైట్ యువర్సెల్ఫ్ అవుట్ ఆఫ్ ఇట్ మే బి స్పిరిచువాలిటీ ఇస్ వన్ ఆస్పెక్ట్ ఆఫ్ ఇట్ బట్ నువ్వు డిసిషన్ మేకింగ్ మారనంతవరకు నువ్వు నీ సెల్ఫ్ కి ఇంపార్టెన్స్ ఇవ్వనంత వరకు ప్రపంచంలో ఎవ్వరు ఏమి చేయలేరు. రైట్ మీ దగ్గరికి వచ్చే పేషెంట్స్ కానీ రాండమ గా మీరు చూసే విమెన్ అందరూ వాట్ ఇస్ ద వన్ బిగ్ మిస్టేక్ వాళ్ళు చేస్తున్న తప్పుఏమిటి వాళ్ళ హెల్త్ కేర్ కి సంబంధించి రెగ్యులర్ చెక్ప్స్ ఉండకపోవడమా ఎర్లీ ఆన్ రాకపోవడమా ఏంటి వాట్ ఇస్ ద బిగ్గ మిస్టేక్ న్యూట్రిషన్ బాలేకపోవడమా
(11:29) ఏంటి ఎవరీబడ థిక్స్ దట్ దే ఆర్ నాట్ హవింగ్ ఎనీ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ బికాజ్ ఇట్ ఇస్ నాట్ మనిఫెస్టింగ్ రైట్ ఓకే ఈవెన్ ఇఫ్ దే మనిఫెస్ట్ హెల్త్ ప్రాబ్లం దే థింక్ ఇట్ ఇస్ నాట్ సివియర్ అండ్ ఈవెన్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ సివియర్ దే థింక్ దే డోంట్ హవ్ టైం ఫర్ ఇట్ అట్ ద మోమెంట్ కరెంట్లీ ఈవెన్ ఇఫ్ దే హవ్ టైం అట్ ద మోమెంట్ కరెంట్లీ theేడోట్వాంట్ టు ఫెచ్ఫైనాన్సస్ యస్ ఏ ప్రయారిటీ టు ట్రీట్ద బికాuse్ దేహవ అదర్ మోర్ ప్రయారిటీస్ విచ్ ఆర్మోర్ ఇంపార్టెంట్ దన్ దెమ అండ్వెన్ ద డే comస్ దట్ దేహవ టు ట్రీట్ ఇట్ దే areర్ ఇన్ ఏవెరీ బాడ్ షేప్ లైక్లీహుడ్ ఆఫ్
(12:13) హవింగ్ కాంప్లికేషన్స్ బాబోయ్ అండ్వెన్ వెన్ దే హావ్ కాంప్లికేషన్స్ దే ఆర్ ఆల్రెడీ facేసింగ్ దోస్ బికాuse ఆఫ్ దేర్ నెగ్గలక్ట్ సో నెగ్లిజెన్స్ ఇస్ ఏ బిగ్గ థింగ్ నగ నెగ్లిజెన్స్ అండ్ దే డోంట్ లివ్ ఇన్ ద మోమెంట్ పాస్ట్ దాంట్లోనో ఫ్యూచర్ దాంట్లోనో బతుకుతారు తప్పితే ఈరోజు మ్ ఈ రోజు కోసం ఎవరు ఏం చేయట్లేదు. అవును చాలామంది నేను రేపు చేయించుకుంటాను ఆ రేపు ఎప్పుడు రాదు.
(12:38) ఆ రేపు ఎప్పుడు రాదు. కరెక్ట్ నువ్వు టాప్స్ మియర్ చేయించుకోవాలి బేసిక్ గా ఓ మమోగ్రఫీ చేయించుకోవాలి 40 ప్లస్ అయితే కొన్ని బ్లడ్ టెస్ట్లు చేయించుకోవాలి. ఆ రేపు రేపు రేపు అనుకుంటూ ఎప్పుడూ రాదు. ఈదర్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తోనో సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తోనో క్లినికల్ అనీమియా తోనో లేకపోతే ఇంకో ప్రాబ్లం్ తోనో ఇంకో ప్రాబ్లం్ తోనో ల్ాండ్ అవుతారు తప్పితే నోబడీ షుడ్ లాండ్ ఇన్ ఏ డిసీస్ స్పెషలీ వెన్ దే ఆర్ ఎడ్యుకేటెడ్ ప్రివెన్షన్ స్ట్రాటజీస్ ఏమయ్యాయి నాకు అంతే కదా మీకు ఆ మాత్రం తెలియదా ఎవరు చెప్పాలి ఎందుకు చెప్పాలి మీకు మీ సొంత బాడీకి మీ
(13:11) రెస్పాన్సిబిలిటీ ఉండాలి కదా అంటే ఇంట్లో పని చేసే ఆడవాళ్ళయితే మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉంటూ ఉంటాయి నడుము నొప్పు ఉంటూ ఉంటుంది అలసట వస్తుంది మామూలే కదా పని చేసుకుంటున్నావ అని చాలా తీవ్రంగా వెళ్ళే వరకు నెగ్లెక్ట్ చేసేస్తారు. ఎగజక్ట్లీ అండ్ దే డోంట్ హావ్ టు డ దట్ ఈవెన్ ద బేసిక్ లో బడ్జెట్ వమెన్ గెట్స్ టు మేక్ షూర్ షి రన్స్ ఏ ఫ్యామిలీ దే కెన్ స్టిల్ అఫోర్డ్ ఎంతో ఎంతో కొంత ఓ రాగిజావ ఎంత వద్దండి కాస్ట్ రాగిజావకి ఇంట్లో రోజు పొద్దున సాయంత్రం చేసి తాగడానికి.
(13:41) రాగిజావ చాలా మంచిదండి. నాకు చాలా మంచి బేసిక్ గా ఈవెన్ యు నో పీపుల్ హూ హావ్ వెరీ లెస్ సోషో ఎకనామిక్ స్టేటస్ కూడా ఇట్స్ అఫోర్డబుల్ పాలకూర ఇంట్లో వేసుకుంటే ఏ బాల్కనీలోనో లేకపోతే ఆరుపెట్టి ఎక్కడో దగ్గర వచ్చేస్తది ఆకూర మునిగాకు ఎనీథింగ్ ఆడ వెళ్తూ ఉంటే స్ట్రీట్ లో ఉంటాయి మునిగాకు మొక్కలు సో ఆల్ దీస్ ఆర్ హైలీ న్యూట్రిషయస్ ఎవ్రీబడీ నోస్ దట్ అనీమియా రాకుండా చూడడానికి ఎస్ కాల్షియం డెఫిషియన్సీ రాకుండా చూడడానికి నువ్వులు ఇలా ఎన్నో ఉన్నాయి ఎన్నో ఉన్నాయి ఈవెన్ ఇఫ్ యు ఈట్ టూ ఎగ్స్ ఏ డే టూ బనానా డే అండ్ సం కైండ్ ఆఫ్ రాగి మాల్ట్ ఆర్ సంథింగ్ లైక్ దట్ అండ్ సమ
(14:21) కైండ్ ఆఫ్ యు నో ఈ పాలకూర లాంటివి యు ఇన్వెస్ట్ 20 ఏ డే ఆన్ యు అంత కూడా కుదరదా అండి అంతే కదా ఒక పూటకూలి ఆ 600 నుంచి 800 వరకు ఒక పూటకూలి అది కూడా నీ మీద ఇన్వెస్ట్ చేసుకోలేకపోతే ఎట్లాగా ద హైయెస్ట్ ఆఫ్ ఎడ్యుకేటెడ్ వమెన్ ఆల్సో డోంట్ ఇన్వెస్ట్ ఇన్ దేర్ ఓవరాల్ హెల్త్ అంటే వాళ్ళు తినే ప్లేట్ లో ఏముందో చూడడం లేదండి చూడరు ఎంతసేపు 1000 రూపాయలు పెట్టి మస్కారా కొంటారు తప్పితే అదే 1000 రూపాయలు పెట్టి హెల్త్ కి కావాల్సిన ఫుడ్ కొనరు.
(14:55) మీరు డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి మీరు చూసిఉంటారు ఆ మహిళ ఎప్పుడూ కూడా ఎల్లవేళలా అందంగా ఒక సైజులో ఒక పర్టికులర్ అవర్ గ్లాస్ ఫిగర్ తో కనిపించాలి పిల్లలు పుట్టాక కూడా అర్జెంట్ గా ఎక్సర్సైజ్ చేసి తగ్గిపోవాలి. ఓవర్ వెయిట్ అయితే ఇంకా భరించరు కొంచెం నల్లబడి రింకల్స్ వస్తే జుట్టు నెరుస్తే రకరకాల పేర్లు అంటారు. ఈ స్టిగ్మా చాలా ఎక్కువ మన సొసైటీలో ఇండియాలో ఇప్పుడు బాగా పిచ్చ ముదిరిపోయింది వాట్ యు ఫీల్ ఫిజికల్ అపీయరెన్సస్ హవ్ ఆల్వేస్ బీన్ ద ప్రయారిటీ బట్ ఎలా ఉండాలి అనేది మారుతూ వచ్చింది.
(15:29) ఆ ఓకే ఇదే 50 60స్ లో లావుగా ఉండా పట్టించుకునే వాళ్ళు కాదుగా ఉమెన్ డెలివరీ అయిన తర్వాత అలాగే ఉండేవాళ్ళు. మ్ కొంచెం బొద్దుగా ఉన్నా బుగ్గలు ఉన్నా అది సపోస్ టు బి వెరీ మచ్ నార్మల్ అండ్ వుమెన్ విత్ మోడరేట్ బిఎంఐ వర్ కన్సిడర్డ్ ఓకే కానీ ఇప్పట్లా అని చోట బుగ్గలు వేసుకుని సన్నగా కాలర్ బోన్స్ కనిపిస్తూ ఇమాసియేటెడ్ గా ఉండాలనే రూల్ బుక్ ఇప్పుడు మారింది అవును సో కల్చర్ అలాగే ఉంది అవుట్ లుక్ే మారింది కరెక్ట్ అండ్ యు డోంట్ హావ్ టు రన్ బిహైండ్ సచ్ థింగ్స్ అవును ఇఫ్ యు ఆర్ ఏ వమన్ యు ఆర్ హెల్దీ యస్ పర్ యువర్ డాక్టర్ దెన్ దట్ షుడ్ బి వేర్ యు
(16:10) హవ్ టు బి అండ్ నెవర్ రన్ బిహైండ్ ఫాడ్స్ బికాజ్ ఈరోజు ఉన్న ఫ్యాట్ రేపు ఉండదు రేపు ఉండదు వెళ్లి ఉండదు ఎందుకంటే అది ఒక మార్కెటింగ్ గిమిక్ ఫర్ ద బ్యూటీ ఇండస్ట్రీ టు రన్ ఫర్ ద యనో కాస్మెటిక్ ఇండస్ట్రీ టు రన్ అవును ఫర్ ద కాస్మెటిక్ కరెక్ షన్ ఇండస్ట్రీ టు రన్ దే విల్ ఆల్వేస్ గివ్ యు వన్ ఆర్ ద అదర్ ఛాలెంజ్ అవును అంతే కదా ఒకప్పుడు బట్టలవి సీజన్స్ వచ్చేవి ఇప్పుడు ఎలా లుక్స్ ఉండాలో అవి మారుతున్నాయి సంవత్సరానికి ఒక లుక్ వస్తుంది ఆ లుక్ వెనకాల జనాలు పరిగెడుతున్నారు.
(16:44) ఆ లుక్ నీకు సూట్ అవుద్దా నీ బాడీకి సూట్ అవుద్దా లేకపోతే అది అసలు ప్రాక్టికలీ పాజ పాజబులా కాదా ఏది ఆలోచించరు అర్జెంట్ గా అక్కడికి వెళ్ళిపోవాలి. అలా కనిపించాలి. హౌ కెన్ ఏ పర్సన్ చేంజ్ విత్ చేంజింగ్ ఏజ్ సో ఫాస్ట్ అది అసలు పాసిబుల్ కాదు కరెక్ట్ అయినా పరిగెడతారు పరిగెడతారు బొక్క బోర్ల పడతారు రకరకాలమెంట్లతోని మారిపోతుంది అంటే ప్రయారిటీ ఉందని అనుకుంటున్న ఏరియాస్ లో కూడా ఇలాంటి రాంగ్ ప్రయారిటీస్ వచ్చేసాయి కాలక్రమ మీరు చెప్పారు కదా 1000 రూపాయలు పెట్టి మేకప్ కొంటారు కానీ 1000 రూపాయలు పెట్టి ఈ నెలంతా నేను ఈ న్యూట్రిషన్ తింటానని ఎవరు ఇన్వెస్ట్
(17:25) చేయరు అండ్ అండ్ ఐ సవ సో మెనీ వమెన్ థింక్ దట్ డైటీషన్ ఇస్ గోయింగ్ టు హెల్ప్ దెమ విచ్ వమన్ డంట్ నో వాట్ ఇస్ రైట్ ఫర్ హర్ ఇంటందరికీ పెడతా ఇంట్లో అందరికీ పెడతారు కదా హౌ దెన్ దట్ మీన్స్ నువ్వు తినట్లేదంటే నీ పిల్లలకు కూడా అసలు పెట్టట్లేదనే కదా అర్థం అవును పిల్లలు మళ్ళీ ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంటారు అంతే కదా డైటీషియన్ ఏం చేస్తది నీ లైఫ్ లో చెప్పండి అవును డైటీషియన్ నీకు ఒక గైడ్ చేస్తది ఆల్రెడీ నీకు తెలిసిన విషయం ఒక పేపర్ లో రాసిస్తది.
(17:53) ఉమ్ కానీ నీకు తెలిసిన విషయం అదేదో నువ్వే చేసుకోవచ్చు కదా అవును సో అంటిల్ అండ్ అన్లెస్ యువర్ ప్రయారిటీ ఇస్ రిటన్ ఆన్ ఏ పేపర్ యు ఆర్ నాట్ గోయింగ్ టు చేంజ్ మనని మనం చూసుకోవడం మర్చిపోయాం ఎక్కడో కాలక్రమంలో ఐ థింక్ మనం ఎస్పెషల్లీ భారతదేశంలో ఎక్కువ విపరీతంగా ఈ పోకళ్ళు చూస్తున్నాం. డాక్టర్ శిల్పి చాలా మంది మ్యారేజబుల్ ఏజ్ అంటే ఇప్పుడు అది మారుతూ బెంచ్ పార్క్ పైకి వెళ్తూ వెళ్తూ వెళ్తేప్పుడు అండర్ 30 వరకు వచ్చాం.
(18:17) కానీ ఇప్పటికి కూడా 18 ఏళ్ల లోపు ఆడపిల్లలు పెళ్లి చేసుకుని అంటే చట్టపరంగా అది నేరమైనాని తెలిసినా కూడా పెళ్లిలు చేసేస్తున్నారు పిల్లల్ని కనేస్తున్నారు ఇప్పటికి వాట్ యు ఫీల్ అబౌట్ దిస్ నిజంగా ఒక ఆడపిల్ల బాడీ రెడీగా ఉంటుందా ప్యూబర్టీ రాంగానే పిల్లల్ని కనడానికి సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ కి నన్ ఆఫ్ ద వమెన్ లెస్ దెన్ 18 ఇయర్స్ ఆర్ టెక్నికల్లీ రెడీ ఫర్ రీప్రొడక్షన్ ప్రెగ్నెన్సీ అనేది హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటారు లెస్ దన్ 18 ఇయర్స్ అంటే బికాజ్ ఇట్ ఇస్ రియలీ హై రిస్క్ ద ఛాన్సెస్ ఆఫ్ అదర్ ప్రాబ్లమ్స్ లైక్ బిపి ఇన్ ప్రెగ్నెన్సీ హై బిపి ఇన్
(18:54) ప్రెగ్నెన్సీ దాని తర్వాత ప్రీ టర్మ్ డెలివరీస్ అనీమియా ఇన్ ప్రెగ్నెన్సీ ఇవన్నీ కామన్ బిలో 18 ఇయర్స్ వాళ్ళకి సో బాడీ పరంగా ప్రెగ్నెన్సీ పరంగా కచ్చితంగా బిలో 18 వమెన్ ఇస్ నాట్ రెడీ మ్ యస్ హర్ ఏజ్ అండ్ మెచూరిటీ వైస్ గా పాతకాలంలో అన్ఎడ్యుకేటెడ్ ఉండేవాళ్ళు కాబట్టి లిమిటెడ్ ఎక్స్పోజర్ ఉండేది కాబట్టి దే వర్ నాట్ రెడీ అదర్వైస్ ఇప్పుడు 18 ఇయర్స్ వాళ్ళు మహాముదుర్లు మ్ అప్పటికీ బికాజ్ దే ఆర్ సీయింగ్ ద వరల్డ్ అవును దే ఆర్ ఎక్స్పోజడ్ టు సో మచ్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ కాబట్టి మెంటలీ దే ఆర్ మెచూర్ బట్ ఫిజికలీ దే ఆర్ నాట్ అవును
(19:38) ఇంకొకటి వాళ్ళ న్యూట్రిషనల్ స్టేటస్ ని బట్టి కూడా వాళ్ళకి అంత సోఫిస్టికేటెడ్ న్యూట్రిషనల్ స్టేటస్లు ఉన్నవాళ్ళలో అలా పెళ్లిలు చేయరు. అండర్ పావర్టీ లైన్ వాళ్ళ లేకపోతే ఆ వెన్ దే గెట్ ఆన్ అపర్చునిటీ ఫర్ ఏ బెటర్ మ్యాచ్ వాళ్ళు పెళ్లిలు చేసేస్తారు లేకపోతే ఎవరనా కట్నం తక్కువ తీసుకున్నా కానీ కట్నం తీసుకోకపోయినా కానీ లేకపోతే అది వాళ్ళు ఇంక ఇద్దరు ముగ్గురు అమ్మాయిలు ఉంటే అలా ఏదో పెళ్లిలు చేసేస్తా ఉంటారు.
(20:11) అదర్వైస్ చట్టరీత్య కరెక్ట్ కాదు అని తెలిసినా కూడా పెళ్లిలు చేస్తున్నారంటే ఆలోచించండి వాళ్ళు చాలా రిస్క్ తీసుకుంటున్నారని అండ్ ఇప్పుడు ఇండియాలో అయితే విలేజ్ వైస్ గా కూడా బికాజ్ దేర్ ఇస్ డెమోక్రసీ కాబట్టి పంచాయత్ సెక్రటరీస్ ఉంటారు సర్పంచ్ ఉంటారు వీళ్ళందరూ కూడా రెస్పాన్సిబుల్ యాక్చువల్ గా చైల్డ్ మ్యారేజ్ అవ్వకుండా ఉండడానికి అవును అంతే కదా దే ఆర్ రెస్పాన్సిబుల్ సో వాళ్ళ పొజిషన్ కి కూడా డోకా వస్తదని చెప్పి చాలాసార్లు వాళ్లే యక్టివ్ గా ఉండాలి లెక్క ప్రకారం బట్ పొజిషన్ లో ఉన్నవాడే మూర్ఖుడు అయితే ఇంకేం చేయలేం అంతే కదా అంటే బికాజ్ ఈ మధ్య కాలంలో అలా కూడా
(20:53) చూస్తున్నాం అవును పొజిషన్ లో ఉన్నవాళ్ళు మూర్ఖులు పొజిషన్ లో ఉన్నవాళ్లే కట్నాలు ఇప్పిస్తున్నారు ఆ పొజిషన్ లో ఉన్నవాళ్లే బాల్య వివాహాలు చేయిస్తున్నారు పొజిషన్ లో ఉన్నవాళ్ళ ఇంట్లల్లోనే ఫీమేల్ ఫిటిసైడ్లు అవుతున్నాయి ఆ రికరెంట్ అబార్షన్లు చేయిస్తున్నారు సో లా హాస్ నో కలర్ అన్నట్టు ఇంకా ఎవడు మూర్ఖత్వానికి వాడే బలవుతాడు కానీ మెడికల్ గా విమెన్ ఏజ్ ఫాస్టర్ దెన్ మెన్ అంటారు అంటే స్త్రీలు వాళ్ళకి ఏజ్ పైబడడం అన్నది తొందరగా జరిగిపోతుంది ప్రాకృతికంగా అందుకే 18 ఏళ్ల ఆడపిల్ల అంటే ఫుల్ గ్రోన్ వుమెన్ 17 ఏళ్ల ఏంటి ప్లస్ 364 రోజుల అబ్బాయి అంటే అతను క్రైమ్ చేసిన
(21:30) మైనర్ అంటారు. సో ఈ ఈ డిస్పారిటీ ఎలా చూస్తారు నిజంగానే అబ్బాయిలు అంత స్లోగా గ్రో అవుతారా మెచూర్ అవుతారా వాళ్ళు అలాంటిది ఏమి లేదు ఇప్పుడు మనం పెట్టుకున్న చట్టాలు మనం పెట్టుకున్న అంతే ఇప్పుడు ఉన్న పరిస్థితిలో అది ఊరికే అన్నారు కదా దేర్ ఇస్ ఏ డిస్పారిటీ బిట్వీన్ సీయింగ్ టువర్డ్స్ వమెన్ అండ్ మన్ అని అదే ఇదేనేమో సో ఎప్పుడైనా కానీ ఉమెన్ ఏదనా తప్పు చేస్తే తప్పు చేసింది అంటారు మెన్ ఏదైనా తప్పు చేస్తే తెలియని తనలో చేశరంటారు దిస్ ఇస్ టూ మచ్ అంతే అంతే కదా సో అది దిస్ ఇస్ డిస్క్రిమినేషన్ అంటే రేప్ కేసెస్ చాలా చాలా బయట పడేవి 17
(22:03) ఇయర్స్ గ్యాంగ్ రేప్స్ లో 17 ఇయర్స్ అండ్ సిక్స్ మంత్స్ అయితే కూడా దేర్ ఎక్స్క్యూస్ మైనర్ అంటారు టు మైనర్ అండ్ జినల్ హోమ బట్ హౌ ఇస్ ఏ వమెన్ ఎక్స్పెక్టెడ్ టు హావ్ కిడ్స్ గ్రో అప్ సో ఫాస్ట్ మైనర్ అండ్ టెక్నికల్ గా పాక్సో అన్ని ఉన్నా కూడా వర్తించి స్ట్రాంగర్ కేసెస్ అ సోషల్ అట్లుక్ అది చెప్తున్నాను. సోషల్ అవుట్లుక్ ఉన్నా స ఎడ్యుకేషన్ అగైన్ మటర్స్ పాస్కో లాంటిది ఒక ఉంది ఆ యాక్ట్ పెడితే చాలా ప్రాబ్లం అవుతాయి అని అవగాహన లేని చోట్లనే ఇట్లన్నీ అవుతాయి.
(22:31) అవును వాళ్ళు చెప్పడానికి వెళ్ళినా కూడా మా తాతలు అట్లాగే చేసుకున్నారు మా ముత్తాతలు అలాగే చేసుకున్నారు మా నాన్న వాళ్ళు కూడా అలాగే చేసుకున్నారు మాకేమవుద్దులే అనుకుంటారు తప్పితే లా అండ్ ఆర్డర్ వర్క్ అవుతుది అని అనుకోరు దే ఫీల్ స్ట్రాంగర్ బికాజ్ వాళ్ళ వెనకాల ఏదో బ్యాకప్ ఉంటుంది. అంతే మావాళ్ళు వచ్చి చూసుకుంటారు అని ఏదో ఒక బ్యాకప్ ఉంటది.
(22:51) షవనిస్టిక్ సొసైటీలో అది కామన్ ఆడపిల్లకి అబ్బాయికి మధ్య డిస్పారిటీ ఏజ్ గ్యాప్ ఎంత ఉంటే ఐడియల్ ఉంటారు దానికి ఏమనా కొలమానాలు ఉంటాయా మనకి పురాణాల్లో ఆ స్త్రీ పురుషుల కంటే పెద్దగా ఉన్న పరిస్థితులు విన్నాం. మన మోడర్న్ సొసైటీలో కూడా మనకి చాలా సెలబ్రిటీ కపుల్స్ లో కూడా చూస్తాం సచిన్ టెండూల్కర్ గారి భార్య హి ఇస్ ఫైవ్ ఇయర్స్ ఓల్డ్ అని ఇస్ దేర్ ఏ రూల్ మమ్ ఫర్ దిస్ దేర్ ఇస్ నో రూల్ బుక్ బట్ వెన్ యు వాంట్ టు గెట్ సెటిల్డ్ ఓకే ఇన్ ఏ మ్యరేజ్ సో వుమెన్ యంగర్ గా ఉండి మెన్ ఓల్డర్ గా ఉంటే దేర్ ఇస్ ఏ స్టెబిలిటీ ఇన్ టర్మ్స్ ఆఫ్ ఫైనాన్సెస్ ఓకే బికాజ్ వెన్ దే ఆర్ ఎర్నింగ్ దే విల్ హవ్
(23:30) లిటిల్ మోర్ స్టెబిలిటీ ఇఫ్ ద wమెన్ ఇస్ డిపెండెంట్ ఆన్ ద మన్ ఓకే ఓకే షి ఇస్ నాట్ ఎర్నింగ్ షి మైట్ లుక్ అవుట్ ఫర్ సంబడీ హూ ఇస్ ఇన్ ఏ బెటర్ ఏజ్ గ్రూప్ బెటర్ ఎర్నింగ్ కెపాసిటీ సో వుమెన్ అండ్ మెన్ ఆఫ్ సేమ్ ఏజ్ ఉన్నా కూడా ఇఫ్ సంబడీ హస్ టు గెట్ యువర్ సన్ మరీడ్ ఆర్ యువర్ డాటర్ మరీడ్ దే విల్ లుక్ ఫర్ ద సేమ్ థింగ్ బట్ నౌ ఈక్వలీ ఎర్న్ చేస్తున్నారు కాబట్టి యక్చుల్లీ దేర్ ఇస్ నో నో ఏజ్ డిఫరెన్సస్ దట్ ఆర్ లుకింగ్ అట్ ఏమ అలాంటి ఐడియల్ రూల్స్ ఏమీ లేవు లేవు అండ్ ఇంకా ముందుకు వెళ్తే దేర్ ఆర్ మెన్ హూ వాంట్ ఏ మెచూర్ వమెన్ టు డీల్ విత్ దెమ
(24:12) అంటే అంటే నాకు బేసిక్ గా నా టాంట్రమ్స్ కి నాకు సేవలు చేసి సపరీలు చేసే ఒక కొంచెం వయసులో పెద్ద మనిషి అయితే కొంచెం బాగా చూసుకుంటారుని అంతేనా అండ్ అండర్స్టాండింగ్ లెవెల్స్ కూడా కొంతమంది మెన్ ఆర్ వెరీ డీప్ దే కాంట్ బేర్ సంబడీ హూ ఇస్ ఇగ్నరెంట్ అరౌండ్ దెమ సో వాళ్ళ లెవెల్ కి మ్యాచ్ అయ్యే మనిషికి దొరికితే వాళ్ళు ఏజ్ పట్టించుకోరు.
(24:38) అదే సో అది కూడా చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ కంపాటిబిలిటీ కోసమైన మహిళలు ఏం కోరుకుంటారు? మహిళలు ఎప్పుడూ కూడా కొంచెం అటెన్షన్ ఇచ్చే మెన్ లవ్ కేర్ ఉమ్ అన్కండిషనల్ లవ్ కోరుకుంటారు ఎప్పటికీ దొరకదు అది అవును అది వేరే విషయం. సో ఎక్స్ జీన్ కి వై జీన్ కి తేడా ఉంటది. ఉమ్ నేను మామూలుగా ఓపీ లో కూడా వచ్చి కూర్చున్నప్పుడు ఇలా దిగాలుగా కూర్చుంటే నేను వాళ్ళకి చెప్తాను అమ్మ మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
(25:10) దేర్ ఇస్ ఏ డిఫరెన్స్ బిట్వీన్ ఎక్స్ జీన్ అండ్ వై జీన్ ఎక్స్ జీన్ అంటే అమ్మాయిలు వై జీన్ అంటే అబ్బాయిలు ఎక్స్ జీన్ కి ఎమోషన్స్ ఓకే లవ్ కేర్ ఎక్స్ప్రెస్సింగ్ టాకింగ్ ఇవన్నీ ఉండాలి అని ఎక్స్పెక్ట్ చేస్తారు. వై జీన్స్ ఇస్ లైక్ వన్ బేవార్స్ జీన్స్ ఏమి దున్న బోత మీద వర్షం పడినట్టే అసలు ఏమ ఉండదు అలాగ అంటే దే ఆర్ లైక్ దట్ అంతే కదా దే డోంట్ యు నో ఎక్స్ప్రెస్ దే హావ్ ఇట్ ఇన్సైడ్ ఓకే దే మైట్ లవ్ యు లైక్ ఏ మౌంటెన్ కానీ రోడ్ లో నుంచి ఐ లవ్ యు కూడా రాదు.
(25:49) సో దట్ ఇస్ ద డిస్పారిటీ అంటే బట్ మనం వాడి జీన్స్ టెస్ట్ చేయలేంు కదా ఇప్పుడు వీడు ఎందుకు ఇతను ఇలా ఉన్నాడు అది అంతే అది అది వైజీన్ కి ఉన్న లక్షణాలు దే మైట్ లవ్ యు దే మైట్ నాట్ ఎక్స్ప్రెస్ దే మైట్ వాంట్ టు గివ్ యు అటెన్షన్ దే మైట్ నాట్ గెట్ ద టైం టు గివ్ యు అటెన్షన్ దే మైట్ వాంట్ టు స్పెండ్ టైం విత్ యు బట్ దే హావ్ ఫర్దర్ కమిట్మెంట్స్ అట్ ఆఫీస్ ఇంకేదైనా ఇంకేదైనా దేమైట్ వాంట్ టు అకంపెనీ యు బట్ దే ఆర్ హెల్డ్ అప్ ఇన్ దర్ గ్రోత్ ప్రాసెస్ మే బి దేర్ వాళ్ళ ఆఫీస్ లో ఉన్న ఎక్కడ తిరిగిపోవడం దే వాంట్ టు కమ్యూనికేట్ యు బట్ దే థింక్ దట్ యు విల్ ఎనీవేస్ నో
(26:24) అబౌట్ థింగ్ అండ్ అడ్జస్ట్ సో ఇంత డిస్పారిటీ ఉంటది అందుకే నేను చెప్పానుఎక్స్ జీన్ ఎక్స్పెక్ట్ చేసేది వేరు వై జీన్ ఇచ్చేది వేరు. సో ఎన్ని రోజులు మొహం మార్చుకుంటావు నాకు అర్థం కాదు. యు హవ్ టు స్టాప్ సంవేర్ యు అండర్స్టాండ్ యువర్ హస్బెండ్ అండ్ యు హవ్ టు లివ్ అకార్డింగ్లీ ఇదర్ యు కమ్యూనికేట్ హిim టు టెల్ దట్ ఐ వాంట్ దిస్ దిస్ దిస్ దిస్ దిస్ విచ్ యు విల్ నెవర్ టెల్ అట్లీస్ట్ హి హస్ టు చేంజ్ విచ్ హి థిక్స్ దట్ యు ఆల్రెడీ నో కదా నువ్వు అడ్జస్ట్ అవుతూ ఉంటావని వాడు చెప్పడు. సో అది అక్కడే గండి పడతది.
(26:57) సో వీళ్ళ ఇద్దరు కమ్యూనికేషన్ లేక రోజు జింగ్ పాంగ్ ఏదో ఒకటి నడుస్తూ ఉంటుంది. అండ్ అల్టిమేట్లీ బోత్ ఆఫ్ దెమ ఆర్ నాట్ హ్యాపీ అది సో దే ఆర్ వెరీ ఫ్యూ కపల్స్ [గురకలు] హూ ఎక్స్ప్రెస్ వాట్ దే వాంట్ అండ్ దే కమ్యూనికేట్ అండ్ దే గెట్ వాట్ దే వాంట్ రైట్ సో ఇది మోస్ట్ ఆఫ్ ద కపుల్స్ లో లాకింగ్ అండ్ వీళ్ళ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఏంటి వమెన్ మెన్ షుడ్ బి ఆల్వేస్ అరౌండ్ అని మెన్ కి ఏముంటది ఐ యమ ఆక్యూపైడ్ బై సో మెనీ థింగ్స్ తెలుగులో ఆ సో ఆ [గొంతు సవరించుకోవడం] మగవాళ్ళకి ఏముంటుంది నేను ఇంత వర్క్ చేస్తున్నాను కదా దాని తర్వాత ఇంటికి కూడా వెళ్తున్నాను కదా నేను
(27:35) నా ఫ్రెండ్స్ తో కూడా కాసేపు ఉంటే బాగుంటుంది అని అనుకుంటారు. ఆ స్పేస్ కోరుకుంటారు ఆ స్పేస్ వాళ్ళు అడుగుతారు స్పేస్ వీళ్ళు ఇవ్వరు. అడిగితే ఇవ్వట్లేదు కదా అని వీళ్ళు వేరే పనులని చెప్పేసేసి స్పేస్ తీసుకుంటారు. నువ్వు ఇంటికే రావట్లేదని వీళ్ళు అంటారు. సో అట్లా చాలా కలహాలు ఎక్కడో ఉండవు గైనకాలజిస్ట్ చేంబర్ లోనే ఉంటాయి ఇవన్నీ ఇవన్నీనా అయితే మీరు ఇది కూడా మిమ్మల్ని అడగాలి కొంచెం కాంట్రవర్షియల్ టాపిక్ ఇది.
(28:00) ఆ పురుషులు ఎక్కువగా అక్రమ సంబంధాలు పెట్టుకుంటారు అంటారా అంటే యూజువల్లీ మనం బై అండ్ లార్జ్ ఇదే చూస్తూ ఉంటాం హస్బెండ్స్ చీట్ చేయడం అనేది ఇస్ ఇట్ ట్రూ మమ్ నో ఐ డిఫర్ బికాజ్ ఆ ఎక్స్ట్రా మరైటల్ అఫైర్స్ అనేవి ఇట్స్ ఏ వెరీ పర్సనల్ థింగ్ దానికి వుమెన్ మెన్ గర్ల్ బాయా అనేది ఉండవు. మ్ అండ్ ఇట్స్ ఏ వెరీ పర్సనల్ థింగ్ అండ్ ఇట్స్ వెరీ ఎమోషనల్ థింగ్ అండ్ మెంటలీ కూడా వాళ్ళకి కావాల్సింది వాళ్ళకి దొరక్కనో ఆ స్పేస్ లో ఏదో ఎంటీనెస్ ఉండో వాళ్ళు వెళ్తూ ఉంటారు అండ్ ఏజ్ పరంగా కూడా చాలా మారుతాయి.
(28:42) ఏజ్ పరంగా కూడా 20స్ లో ఉన్న ఛాయిసెస్ 30స్ లో ఉండవు 30స్ లో ఉన్న ఛాయిసెస్ 40స్ లో ఉండవు. అదే కాకుండా చుట్టుపక్కల వాళ్ళ ఇన్ఫ్లయెన్స్ కూడా చాలా ఉంటుంది. అండ్ ఫ్రెండ్స్ ఇన్ఫ్లయెన్స్ అయినా కరెక్ట్ పీపుల్ లేకపోయినా ఉంటుంది అండ్ సిచువేషన్ బేస్డ్ కూడా ఉంటుంది. బ్యాడ్ సిచువేషన్స్ లైఫ్ లో వచ్చినప్పుడు ఎవరన్నా హెల్ప్ చేసినప్పుడు అలాంటి టైమ్స్ లో కూడా వాళ్ళు వాళ్ళ ఎమోషన్స్ మారుతాయి.
(29:06) ఉమ్ అండ్ ఆ మెన్ హూ ఆర్ ఎవరైతే డెడికేటెడ్ టు వుమెన్ ఉంటారు కదా వాళ్ళకి అది ఇంటర్నల్ గా ఉండాలి. అది అలా ఉంటే ఏ స్వర్గం నుంచి ఏ నిర్వచనాన్ని చూడరు. దొబ్బే అంటారు మ్ సో ఆ ఫీల్ అనేది ఎంపవర్డ్ గా ఉంచడానికి ఫ్యామిలీ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్. అవును ఫ్యామిలీలో కల్చర్ ఇంపార్టెంట్ వైఫ్ ఇంపార్టెంట్ ఆ వైఫ్ ఎప్పుడూ కూడా మ్యాన్ ని రివార్డ్ చేస్తూ ఉండాలంట చేసినా అది నేచర్ లోనా ఇండియన్ లోనా రివార్డింగ్ గా ఉంచాలి.
(29:44) హ లైక్ యు ఆర్ మై టు గో పర్సన్ టైప్ లో అలా పెడితే దే ఆల్వేస్ ఆర్ ఆ రిలేషన్షిప్ కి గట్టిగా ఉంటారు. దట్స్ ఏ లాట్ ఆఫ్ స్ట్రెయిన్ కదండీ అది స్ట్రెయిన్ే కానీ అది అది చాలా కాంప్లెక్స్ ఫినామినా అంటే వేరే ఏం పని లేకపోతే ఓకే ఇప్పుడు మీరు ఓపీలు చూస్తూ లేకపోతే ఇంకెవరో ఏదో ప్రొఫెషన్ లో ఉంటూ మళ్ళీ ఇంటికి వెళ్లి పొగడతల కార్యక్రమం పెట్టాలంటే కొంచెం అంటే తెచ్చి పెట్టుకున్నట్టు ఉంటుంది కదా బాండ్స్ ఆర్ మెంట్ టు బి రియల్ కదండ అంటే ఎడ్యుకేషన్ లో నుంచి ఇవన్నీ వస్తాయి.
(30:16) ఉమ్ నిజంగా చెప్పండి ఇఫ్ యు ఆర్ రియలీ గోయింగ్ టు కామెంట్ తప్పులు అందరూ చేస్తారు చేసినప్పుడు చూసి చూడినట్టు ఉంటారు కొంతమంది [గొంతు సవరించుకోవడం] నీ ఇది తప్పు తప్పు తప్పు అని చెప్తే అది ఒప్పు అయిపోదు కానీ అక్కడి నుంచే మొదలవుతాయి చాలా ట్రౌమాస్ ఇంతకుముందు కాలంలో ఆ మేబీ ఆడవాళ్ళు ఎక్కువ దీని విషయం మీద కామెంట్ చేసేవాళ్ళు కాదు వాళ్ళక అంత ఫ్రీడమ ఉండేది కాదు కాబట్టి చాలా చూసి చూడకుండా నడిచిపోయాయి కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు ఇప్పుడు ఏదైనా ఒక తప్పు చేయడానికి ఇట్లా వెయిట్ చేస్తూ ఉంటారు.
(30:49) చేయగా అని చెప్పేస్తాడు స్త్రీలా పురుషులా ఎవరైనా ఎవరైనా ఓకే నోబడీ ఇస్ లీవింగ్ ఏ ఛాన్స్ అది కాబట్టి అక్కడి నుంచే మనకి చాలా ఇంబాలెన్సస్ వచ్చా ఇంబాలెన్సస్ వస్తున్నాయి సో అంటే ఈ ఎక్స్ట్రా మెరైటల్ అఫైర్స్ కి సెక్షువల్ రీసన్స్ కాదంటారు. వెరీ మినిమల్ యూజలీ మోర్ ఎమోషనల్ అంటారు ఎమోషనల్ ఎప్పుడైనా కానీ నార్సిసిస్టిక్ వుమెన్ అయినా నార్సిసిస్టిక్ మెన్ అయినా లేకపోతే ఆ ఆ పర్సనాలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ అయినా ఏదో ఒక రీజన్ ఎతుక్కుంటూ ఉంటాయి.
(31:21) ఎక్కడైనా కించపరిచినట్టు అనిపిస్తే చాలు. ఎవరైతే పొగుడుతారో వాళ్ళ దగ్గరికి వెళ్ళిపోతారు. ఈ వెదర్ ఇట్ ఇస్ మెన్ ఆర్ వమెన్ సో ఒక మనిషి అనేది పొగడతలకి పడిపోతారు. ఆ ఇది చాలు అది అది నిజంగానే పొగుడుతున్నాడా అవసరానికి పొగుడుతున్నాడా ఏం ఆలోచించరు. ఆ పొగడుతుంది కాబట్టి వెళ్ళిపోతారు వెళ్ళిపోతారు అండ్ నువ్వు చేసింది తప్పు కాదు నువ్వు నీ ప్లేస్ లో ఎవరున్నా ఇలాగే చేస్తారు ఈ వర్డ్స్ ఉంటాయి కదా ఈ వర్డ్స్ చాలా చాలా గుర్తుపెట్టుకోండి కొన్ని కాపురాలు కూల్ చేసిన వర్డ్స్ ఉంటాయి.
(31:52) ఈ టాపిక్ ఎందుకు తీసుకొచ్చాను అంటే మరు అన్నారు కదా హెల్త్ కేవలం మన ఆర్గన్స్ మాత్రమే కాదు మెంటల్ హెల్త్ ఎమోషనల్ హెల్త్ చాలా ఇంపార్టెంట్ సో ఎమోషనల్ హెల్త్ ఎక్కడో ఈ హ్యాపీ రిలేషన్షిప్స్ లేకపోవడం వల్ల ఆ కొరత ఎస్పెషల్లీ విమెన్ కి చాలా కష్టం అయిపోయింది ఇవాల్టి రోజుల్లో మనం ఆడ స్త్రీలు ముందు ఉండాలి సంపాదించాలి బయట పనులు చేయాలి అన్నీ చేయాలి మన ఇంటికి వచ్చేసరికి మళ్ళీ ఫైర్ నుంచి ఫ్లవర్ అయిపోవాలి.
(32:18) అండ్ ఎవ్రీ ఎవ్రీ స్పేస్ లో మనము పాజిటివ్ గానే రెస్పాండ్ అవ్వాలి. అండ్ ఎవ్రీథింగ్ మనం పాజిటివ్ గానే తీసుకోవాలి అది ఎప్పుడైనా కూడా ఎమోషనల్ ప్రాబ్లమ్స్ నుంచే ఫిజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ మనిఫెస్ట్ అవుతాయి. పర్ఫెక్ట్లీ పుట్టు చాలా నీ ఎమోషనల్ ప్రాబ్లమ్స్ నీ స్ట్రెస్ కి రీజన్ అవుతాయి నీ స్ట్రెస్ నీ ఫిజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ కి కన్వర్ట్ అవుతుంది.
(32:44) అండ్ ఆ ఫిజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ ఇప్పట్లో చిన్న ఏజ్ గర్ల్స్ కూడా ఇలాంటి ఛాలెంజెస్ ఇవన్నీ ఇస్తున్నాం కాబట్టి మే బి ప్రిపరేషన్ ఫర్ ఎగ్జామ్స్ో లేకపోతే స్టాగ్నెంట్ లైఫ్ స్టైల్ ఈ పిసిఓడి అయినా ఎండోమెట్రియోసిస్ అయినా ఎడినోమయోసిస్ అయినా ఇవన్నీ కూడా మనిఫెస్టేషన్స్ ఆఫ్ వాట్ షుడ్ నాట్ బి ఇన్ దిస్ ఏజ్ గ్రూప్ రైట్ లేకపోతే ఇంత పిసిఓ ఇంత ఎండోమెట్రియోసిస్ ఇంత ఫైబ్రాయిడ్స్ నేను లైఫ్ లో చూసింది లేదు ఈ లాస్ట్ లాస్ట్ ఫైవ్ ఇయర్స్ లాస్ట్ ఫైవ్ టు సెవెన్ ఇయర్స్ లో చూసిన కేసెస్ అసలు పాతికేళ్లగా చూడలేదు.
(33:20) ఉమ్ వై వై అని అంటే ఎవరీబడీ ఇస్ ట్రెస్డ్ అవుట్ సో ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ ఫుడ్ ఆ ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ ఫుడ్ అది చిన్న చిన్న వాటికి ఫుడ్స్ లెట్ టాక్సిసిటీ మెటన్ మై మెటల్ టాక్సిసిటీ ప్లాస్టిక్స్ ఇవన్నీ కూడా ఒక డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ రీసన్స్ బట్ దేర్ ఇస్ సంథింగ్ మోర్ ఇంకేదో ఉంది. బికాజ్ ఇప్పుడు నేను ఒక 25 26 ఇయర్స్ నుంచి వర్క్ చేస్తున్నాను.
(33:42) సేమ్ టైమింగ్స్ అడ్డగోల్ టైమింగ్స్ లో వర్క్ చేస్తాను. పొద్దున్న నుంచి రాత్రి వరకు అప్పుడప్పుడు మిడ్నైట్ అప్పుడప్పుడు ఎర్లీ మార్నింగ్స్ నాకు కూడా ముగ్గురు పిల్లలు ఉన్నారు ఫ్యామిలీ ఉంది అన్ని ఉన్నాయి. ఈ స్ట్రెస్ అనేది ఎందుకు ఉంటుంది అనేది నాకేం అర్థం కావట్లే హెల్త్ కి మనం వ షుడ్ నాట్ గో టూ పర్సనల్ అవును కొన్ని పట్టు విడుపు ఉండాలి లైట్ తీసేసుకోవాలి.
(34:06) అండ్ లెట్ థింగ్స్ హాపెన్ మనము ఇది ఇలాగే ఉండాలి అలాగే ఉండాలి అలాగే ఉండాలి అంటే నువ్వు పోతావ్ సూపర్ వ్యూమన్ కాంప్లెక్స్ అదే అదే గుండ ఏదో రోజు నువ్వు పోతావ్ సో అలా ఎప్పుడూ ఉండొద్దు అండ్ నథింగ్ ఆన్ దిస్ వరల్డ్ షుడ్ బి మోర్ దెన్ యు యస్ ఏ పర్సన్ నీకంటే ఏది గొప్పది కాదు హస్బెండ్ కాదు ఫాదర్ కాదు చిల్డ్రన్ కాదు మదర్ కాదు ఏది కాదు యువర్ లైఫ్ ఇస్ నంబర్ వన్ యువర్ హెల్త్ ఇస్ నెంబర్ వన్ మ్ అలాగే దట్ విల్ రిఫ్లెక్ట్ టు ఎవరీబడీ ఎల్స్ నువ్వు ఇలా ఉంటేనే నువ్వు నెక్స్ట్ ముందుకు వెళ్తావ్.
(34:46) ఎనీ డే నువ్వు నెంబర్ టూ అయ్యావ అనుకో నీకు నెంబర్ వన్ ఇన్ పొజిషన్ రాదు హెల్త్ రైట్ యు హావ్ గాన్ ఇంకా ఇంకా వదిలేసుకోవచ్చు. ఏదో ఒక డిసీజ్ తగులుకుంటది. లౌడ్ అండ్ క్లియర్ గా చెప్తున్నారు మీరు చాలా చాలా ఈ మధ్య ఈ జనరేషన్ లో లాస్ట్ ఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్స్ లో ఇంత వెయిట్ గెయిన్ విమెన్ లో చూడడానికి కారణాలు ఏంటండి ఈస్ ఇట్ హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ అంటే ఇది మేకప్లు ఎక్కువ అయిపోయాయి ఎండోక్రైన్ డిస్రప్టింగ్ కెమికల్స్ ఉన్నాయి ఇలా చాలా కాంప్లెక్స్ విషయాలన్నీ వచ్చాయి మన జార్గన్ లోకి బట్ వాట్ డు యు ఫీల్ ఏంటి మూడు కారణాలు చెప్తే ఇంత వెయిట్ గెయిన్ కి
(35:23) నేను ఒకటే కారణం చెప్తాను మ్ ఇన్ఆక్టివిటీ దీని తిని కూర్చుంటున్నారు పచ్చిగా చెప్పాలంటే ఇనాక్టివిటీ అంటే ఏ రోజయతే మనకు మిక్సీస్ వచ్చేసాయి రుబ్బడం పోయింది. టాప్ వాటర్ వచ్చేసింది మోయడం పోయింది. హౌస్ క్లీనర్స్ వచ్చేసాయి అవే తిరుగుతున్నాయి లేకపోతే మాప్స్ వచ్చేసాయి స్క్వాటింగ్ లేదు పనివాళ్ళు వచ్చేసారు. సో ఇట్లా ప్రతి లెవెల్లో నీకు షార్ట్ కట్స్ వచ్చేసాయి.
(35:57) మరి షార్ట్ కట్స్ వచ్చినప్పుడు నువ్వు దానికి తగ్గట్టు డైట్ లో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలి కదా అవును ఓవర్ అవైలబిలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ వచ్చింది. సో ఫుడ్ ఎప్పుడైనా చూడండి మీ మదర్ మీ ప్లేట్ లో ఆవిడ తిన్నట్టు పెట్టాలనుకుంటది. మ్ ఆవిడ పని చేసినట్టు నీతో పని చేయించదు. అవును ఎవరైనా చూడండి వాళ్ళు పని చేసినట్టు నిన్ను పని చేయనివ్వరు వాళ్ళు తిన్నట్టు నువ్వు తినాలి ఇంకా ఏదైనా బెటర్ గా తినాలి ఈ నట్స్ తినొచ్చా దాని తర్వాత సీడ్స్ తినొచ్చా ఇంకేం తినొచ్చు ఇంకేం తినొచ్చు అంటే ఏం తిన్నారు అని తిని ఏం చేస్తారు అని సింప్లిసిటీ లేనే లేదు కాంప్లెక్స్ గా చేశారు. అండ్ వీళ్ళు ఫీడింగ్ ఒకటి సొంతగా
(36:43) కూడా ఈ కాఫీ కల్చర్ పెరిగిపోయింది అవును ఎక్కడ పడితే అక్కడ కాఫీస్ దొరుకుతున్నాయి ఎక్కడ పడితే అక్కడ టీలు దొరుకుతున్నాయి వాటితో పాటు బిస్కెట్లు దొరుకుతున్నాయి అలాగే క్రొసాన్స్ దొరుకుతున్నాయి ఇంకేమో దొరుకుతున్నాయి సో ఫుడ్ చిన్న చిన్న పల్లెటూర్లలో కూడా నూడిల్ స్టేషన్స్ [గొంతు సవరించుకోవడం] తింటారు ఏది పడితే అది లేడీస్ తింటారండి అవన్నీ అన్ని అంటే మీ దృష్టిలో కూలి పనికి వెళ్లి వెళ్తూ వెళ్తూ తింటూ ంటూ వెళ్తున్నారు ఇంటికి వెళ్లి ఏమ వండుకుంటామని సో అలా కూడా సో ఆర్ ఎల్స్ పోనీ వాళ్ళు కూడా వాళ్ళంటే వర్క్ చేస్తారు వాళ్ళకి వర్క్ చేస్తారు
(37:19) కాబట్టి వాళ్ళకి డబ్బులు లేకపోయినా కూడా వాళ్ళ వాళ్ళ అసలు వాళ్ళ మొత్తం డిఫరెంట్ వాళ్ళ అనాలసిస్ వాళ్ళని డిఫరెంట్ గా చేయాలి. ఉమ్ అర్బన్ పాపులేషన్ గురించి మాట్లాడినట్లయితే కూడా హోమ్ కుకింగ్ ఆల్మోస్ట్ ఇగా అంతరించిపోతదేమో అని అనిపిస్తుంది. ఇంట్లో ఎవ్వరూ పద్ధతిగా మూడు పూట్లనో రెండు పూట్లనో వంట అనేది లేదు. అవైలబిలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ ఎక్కువ అయిపోయింది.
(37:44) ఏదైనా స్విగీ జొమాటో చేసేసుకొని తెప్పించేసేసుకొని తినేయడమే లేకపోతే ఆఫీసులలో కూడా ఫుడ్ పెడుతున్నారు స్ప్రెడ్ పెడుతున్నారు హౌ కెన్ ఎనీబడీ కంట్రోల్ దేర్ ప్ాలెట్ అంతే 10 వెరైటీలు ఉంటే 10 వెరైటీలు తినాలి అనిపిస్తది నాలికి బ్రెయిన్ కి నువ్వు ఒక వెరైటీే తినాలి పోషన్ కంట్రోల్ చేయాలి ప్రోటీన్ే తినాలి కాబ్స్ తినొద్దు అంటే అలా పిండి పదార్థాలు ఆపడం అనేది ప్రపంచంలో ఆల్కహాల్ స్మోకింగ్ ఇరాడికేట్ పోయినంత కష్టం అయిపోయింది ఇప్పుడు ఆల్కహాల్ కి స్మోకింగ్ కి ఎంతమంది అయితే అలవాటు బలోబడి ఉన్నారో అంతకంటే పదింతలు పిండి పదార్థాలకి అలవాటు అయిపోయి ఉన్నారు
(38:22) జనాలు అవును సో దానికంటే పెద్ద అడిక్షన్ ఇది అవసరం ఉన్నా లేకపోయినా తినేస్తున్నారు. అవును పోర్షన్ కంట్రోల్ లేదు వాల్యూమ్ ఆఫ్ ఫుడ్ తింటున్నారు. పోనీ కొంతమందికి అయితే అదే అవైలబుల్ ఉంది కాబట్టి అదే తింటున్నారు. కానీ వర్క్లు తగ్గిపోయినాయి అవును కరెక్ట్ ఇంతకుముందు ఇంతకుముందు కూడా కూలి పనికి వెళ్ళేవాళ్ళు పొద్దున్నే కూలి పనికి వెళ్లి సాయంత్రం వరకు వరకు పని చేసేవాళ్ళు ఇప్పుడు 10 గంటలకు కూలి పనికి ఎక్కుతారు.
(38:47) రెండు సార్లు టీలు కాఫీలు తాగుతారు లంచ్ బ్రేక్ ఒక గంట ఉంటుంది ఓవరాల్ పని తక్కువ ఉంటుంది. ఉమ్ సో బేసిక్ గా చూస్తే వాళ్ళు పని చేసేది తక్కువ టీలు కాఫీలో ఉండే క్యాలరీస్ ఎవరు కౌంట్ చేయరు. అసలు చేయదు అది అది కాంప్లిమెంటరీ అనుకుంటారు. కరెక్ట్ కాంప్లిమెంటరీ అనుకుంటారు మళ్ళీ తినేది కూడా గవర్నమెంట్ స్కీమ్స్ ప్రకారం ఈజీగా దొరికేది రైస్ కదా అవును టస్ రైస్ ₹10 రైస్ సంథింగ్ సో రైస్ తినేయడము దేర్ ఇస్ నో ప్రోటీన్ సో రోగాలు రాక ఏమవుతాయి అవును సో ప్రోటీన్ ఎనర్జీ మాల్ న్యూట్రిషన్ అనేది తరతరాల నుంచి వస్తుంది ఇప్పుడు కూడా ఉంది. ఈవెన్ ఇన్ ద మోస్ట్ అఫ్లయంట్
(39:24) సొసైటీస్ రిచెస్ట్ ఆఫ్ రిచ్ పీపుల్ ఆల్సో హవ్ నో నాలెడ్జ్ ఆఫ్ వాట్ షుడ్ బి ఇన్ దేర్ ప్లేట్ ఇప్పటికీ ప్రోటీన్ డెఫిషియన్సీ తోనే బతికేస్తున్నారు. అది సింపుల్ నార్మల్ మీల్ లో తీసుకునే వ్యవహారం కానీ తీసుకోరు. బికాజ్ దే ఆర్ మోర్ అడిక్టెడ్ టు కాబ్స్ సో కాబ్స్ ఎక్కువ కన్స్యూమ్ చేయడం ఇన్ఆక్టివిటీ దీని వల్ల వెయిట్ గే ఇనాక్టివిటీ హోమ్ కి హోమ్ కుకింగ్ తగ్గిపోయింది అవైలబిలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ పెరిగిపోయింది.
(39:55) లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ అరౌండ్ సిట్టింగ్ే కూర్చుని చేసే యక్టివిటీస్ ఎక్కువ అయిపోయినాయి. ఉ టీవీలు చూడడం కానీ లేకపోతే పార్టీ కల్చర్ కానీ ఇవన్నీ కూర్చుని చేసేవి కదా ఎవరేం కష్టపడేది ఏం లేదు అక్కడ సో అలా ఒక వ్యసనం కింద మారిపోయింది. ఉ సో ఆ వ్యసనంలో వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ ఇవన్నీ రైట్ మనం దైనందిన జీవితంలో వాడే వస్తువులలో ఏవి చాలా డేంజరస్ అని మీరు గమనించి తీసేస్తున్నారు మీ పేషెంట్స్ లిస్ట్ లో నుంచి లైక్ రెగ్యులర్ ఫుడ్ స్టఫ్స్ కావచ్చు కాస్మెటిక్స్ కావచ్చు షాంపూస్ కావచ్చు టూత్ పేస్ట్లు కావచ్చు అంతా పాత పాత పాత పద్ధతి అంటున్నాం కదా ఇప్పుడు సో ఇవి తీసేయండిమ్మ మీరు మీకు
(40:39) ఫర్టిలిటీ ఇష్యూస్ ఎందుకు ఇన్ఫర్టిలిటీ ఇష్యూ ఎందుకు వచ్చింది అంటే దీని వల్ల తీసేయండి అని చెప్పి ఆ లిస్ట్ ఆఫ్ థింగ్స్ ఏంటి మమ్ ఫస్ట్ అండ్ ఫోర్మోస్ట్ నేను అడ్వైస్ చేసేది ఆర్గానిక్ ఐటమ్స్ సైడ్ లేకుండా ఉండాలి ఫుడ్ వీలైనంత వరకు ఎంత ఆర్గానిక్ అయినా కూడా అందులో 5% ఏదో ప్రాబ్లం ఉంటుంది. 50 కంటేఫైవ్ బెటర్ అనుకొని గుడ్డి కంటే మెల్ల బెటర్ అనుకొని ఆర్గానిక్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం మొదలు పెడితే మెల్లిగా బాడీ డీటాక్స్ అవుతుది ఓవర్నైట్ ఏమ అవ్వదు.
(41:07) మామూలుగా బికాజ్ ఒక నైరా పడతది అదే సిక్స్ మంత్స్ మినిమం పడతది సంవత్సరం సంవత్సరం రెండు సంవత్సరాలు ఈజీగా పడతది. నిష్టగా తింటే నిష్టగా ఆర్గానిక్ ఫుడ్స్ ఛాయిస్ ఫుడ్స్ఏ కాదు నీ డైలీ యూసింగ్ ప్రొడక్ట్స్ కూడా వేర్స్ హోమ్ క్లీనర్స్ కానీ బాడీ యూస్ చేసేవి కానీ ఏదైనా కూడా నువ్వు లేబుల్ చూడండి ఏది చెక్ చేసుకోకుండా వాడొద్దు ఒకటి సెకండ్ థింగ్ వైట్స్ వైట్ రైస్ మైదా షుగర్ మ్ స్వీట్స్ కనిపించకుండా వైట్ మిల్క్ కూడా నేను మిల్క్ కూడా నేను అనబోతున్నాను డేర్ కూడా తీసేస్తారా డైలీ కూడా బికాజ్ చాలా మందికి లాక్టోస్ ఇంటాలరెన్స్ వస్తుంది. సో
(41:47) అన్నిటికీ మళ్ళీ కింద కామెంట్లు పెడతారు. అన్ని తినేసి చచ్చిపోమంటావా అంతే చచ్చిపోవద్దమ్మ [నవ్వు] ప్లీజ్ మీరు చచ్చిపోవద్దు మీకు మీకు రైస్ తీసేసినందుకు సెవెన్ టైప్స్ ఆఫ్ మిలెట్స్ ఉన్నాయి. అవును మైదా వీట్ తీసేసినందుకు నీకు కప్లీ వీట్ ఉంది లేకపోతే జొన్నలు సజ్జలు కూడా ఉన్నాయి. మ్ మీ ప్యాలెట్ కి అలవాటు చేసుకోండి లేకపోతే చచ్చిపోండి.
(42:15) నాకు డౌట్ లేదు మీరు మేము చచ్చిపోవాలా ఇవన్నీ తినకుండా ఇంకెందుకు బతికండి అంటున్నారు. మిల్క్ తాగకండి బటర్ మిల్క్ తాగండి రాగి జావ తాగండి మిల్క్ కంటే ఎక్కువ కాయల్షియం ఉంటుంది దీనికి ఇది ఆల్టర్నేటివ్ రైట్ అట్లాగే ప్రతిదానికి ఆల్టర్నేటివ్ ఉంది. ఆల్టర్నేటివ్ ఆప్షన్స్ ఒకటి రెండు మూడు ఉన్నాయి. ఒకటే కాదు ఇవి ఆపేసి అవి మార్చుకుంటే మీరే బాగుంటారు మీ హెల్తే బాగుంటది.
(42:38) యస్ ఏ డాక్టర్ నాకు ఇంకేం కావాలి అంతే కదా ఆ నలుగురిని కంటే నలుగురిని డెలివర్ చేస్తాను. ఉ అంతకుమించి నేను ఆశించేది ఏం లేదు నేను ఆబ్స్టిట్యూషన్ ఏ కార్డియాలజిస్టో న్యూరోఫిజిషియన్ో న్యూరో సర్జన్ అయి కాదు ఎవరితే కదా పిల్లల్ని కంటే నేను డెలివరీ చేసి పెడతాను పిల్లల్ని నేను ఇప్పుడు సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే తీర్చి పెడతాను అంతే తప్పితే నాకు అక్కడ లాభం అంటూ ఏమీ లేదు మ్ అండ్ దయచేసి పాజిటివ్ ఆటిట్యూడ్ తో చూడాలి.
(43:00) అవును ఎంతసేపు నెగిటివ్ ఆటిట్యూడ్ నెగిటివ్ ఆటిట్యూడ్ చాలా కష్టం ఇప్పుడు ఎంతమందికి గ్లూటన్ ఎలర్జీ ఉంటుందో తెలియదు ఎందుకు తినాలి అంటే వీట్ ఎందుకు తినాలి నువ్వు కప్లీ వీట్ వాడుకో కప్లీ వీట్ వద్దంటే జొన్నపిండి సజ్జపిండిలు వాడుకో నీకు అసలు అందులో కూడా బ్రహ్మాండంగా చేసుకోవచ్చు వన్ మీల్ ఏమ లేదు అన్ని వెజిటేబుల్స్ అందులోనే గ్రేట్ చేసేసేయాలి అందులోనే వేడినీళ్లతో కలుపుకోవాలి కొంచెం లావుగా చపాతీలాగా చేసుకోవాలి కాల్చేసుకుని గడ పెట్టుకొని తినాలి అయిపోయాయి ఈజీ ఈజీ కదా అందులో కాంప్లికేటెడ్ ఏమ లేదు బట్ దే డోంట్ వాంట్ టు డు ఎవరికైనా కానీ విజన్ ఇట్లాగే ఉంది
(43:35) రాంగ్ గానే ఉంది కొంచెం లాటరల్ గా చూస్తే మీకు చాలా ఆప్షన్స్ కనబడతాయి. లాటరల్ థింకింగ్ జీరో అయి బతుకుతున్నారు. మీరు అదేగగు ని అదే చాట్ ని గివ్ మీ హెల్దీ ఆప్షన్స్ అంటే ఇస్తది. అవును అది మట్టుకు అడగరే ఇంకా ఏవేవేవో అడుగుతా ఉంటారు Google లో పోయి అంటే సో రోగాలక ఇచ్చిన ఇంట్రెస్ట్ రోగాలు తీర్చేదే అడగరు. అంతే మంచి అనేది ఎప్పుడూ ప్రపంచంలో ముందుకు వెళ్లదు ఎందుకంటే పీపుల్ డోంట్ వాంట్ టు మీరు డాక్టర్ అయ్యాక డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి మీరు చేసుకున్న మార్పులు ఏంటి మీ పర్సనాలిటీలో గాని స్టార్టింగ్ ఫ్రమ్ యువర్న హౌ లాంగ్ యువర్ హెయిర్ షుడ్ బీ ఇస్
(44:08) ఇట్ ఆన్ ఆటిట్యూడినల్ థింగ్ ఎలా ఉండాలి నేను అందరితో ఎలా ఉండాలి నా పరిధిలు ఏంటి నా ఇష్టా ఇష్టాలు ఏంటని మీరు కొన్ని కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటూ వచ్చారా హౌ డిడ్ యు ఇవాల్వ్ అని డాక్టర్ అయిన తర్వాత నాకు పెద్ద లైఫ్ లో ఏం మార్పులు రాలేదు బికాజ్ డాక్టర్ అవ్వడంతోని మనకి నాలెడ్జ్ వచ్చేస్తదని నేను బిలీవ్ చేయను. మీకు లైఫ్ లో కొన్ని సంవత్సరాలు ముందుకు వెళ్తూ ఉంటేనే నాలెడ్జ్ వస్తది.
(44:34) ఇన్ఫర్మేషన్ వస్తది. అవును నాలెడ్జ్ రాదు బై ఎక్స్పీరియన్స్ రావాల్సింది బై ఎక్స్పీరియన్స్ఏ వస్తది. మ్ సో లాస్ట్ ఒక 10 15 ఇయర్స్ గా నేను గెయిన్ అయిన నాలెడ్జ్ అది నా సొంతం అంతకుముందు ఉన్నది జస్ట్ ప్రపంచంలో ఎవరికైనా ఉండేది అంతే అపోహలు అనుమానాలు ఎవ్రీథింగ్ జస్ట్ లైక్ నార్మల్ వుమెన్ బట్ లాస్ట్ 10 15 ఇయర్స్ హావ్ చేంజ్డ్ అ లాట్ ఇన్ మీ అంతే కదా డక్కా ముక్కీలు తింటే అందరికీ అన్ని వస్తాయి అన్నట్టు అలాగే ఎవర్ లెర్నింగ్ లెసన్స్ వాళ్ళకి ఉంటాయి.
(45:07) ఏంటక్క ముఖ్యలు మీకు అంటే మీరు మీరు చూసి ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ కెరియర్ లోనా కెరియర్ లో ఐ హవ్ నెవర్ హాడ్ ఏ సెట్ బ్యాక్ బికాజ్ ఐ వాస్ వెరీ క్లియర్ వెరీ కమిటెడ్ వెరీ హార్డ్ వర్కింగ్ కాబట్టి నాకు కెరియర్ లో ఎప్పుడు ఏ ప్రాబ్లమ్స్ రాలేదు ఇట్ హస్ బీన్ ఏ వెరీ గుడ్ కర్వ్ బట్ ఈ పర్సనల్ లైఫ్ లో ఫర్టిలిటీ ఇష్యూస్ ప్రీ టర్మ్ డెలివరీ ఇవన్నీ కూడా చాలా ఉండినయి లైఫ్ లో బట్ ఎందుకు ఏమిటి ఎలా అని తెలుసుకోవడంతోనే ఆ జ్ఞానోదయం అనేది జరిగింది.
(45:35) ఉ అండ్ మేబీ ఆ ఎవ్రీబడీ లైఫ్ లో ఒకసారి నేర్చుకుంటాను అది నేర్చుకున్నాను. అండ్ మీరు అన్నారు కదా జుట్టు ఎంత ఉండాలని నాకు వద్దన్నా పెరిగేది జుట్టు సో నేను పెద్దగా దాన్ని పట్టించుకోను దాని మీద ఎక్స్పెరిమెంట్ చేస్తూనే ఉంటాను. అండ్ నాకేమనిపిస్తది అంటే ఎప్పుడు ఒకేలాగా ఉంటే మనకైనా బోరు కొడుతది. మ్ ఆ విసుకు ఉంటది కదా అవును ఆ విసుకు అనేది ఏదో రకంగా మనం మనిఫెస్ట్ చేస్తాం.
(46:03) ఎప్పటికప్పుడు కొత్తగా ఉంటే ఎప్పటికప్పుడు ఛాలెంజింగ్ గా ఉంటే ఎప్పటికప్పుడు సంతోషంగా ఉండడానికి ట్రై చేస్తే ఎదుటి వాళ్ళకి కూడా మనం అదే ఇస్తాం అంతే కదా ఎగజక్ట్లీ సో దానికోసమనే నేను ఆ లుక్స్ మీద ఎప్పుడు ఎక్స్పెరిమెంట్ చేస్తా ఉంటాను ఒకలాగా కనిపించినట్టు ఇంకోలా ఉండదు. ఒక 10 ఏళ్లుగా నేను ఏదో ఏదో ఏదో మారుతానే ఉంటాను కంటిన్యూస్ గా నేను ఐ కీప్ చేంజింగ్ అండ్ దట్ ఆల్సో గివ్స్ మీ ఆన్ అపర్చునిటీ టు వర్క్ ఆన్ మైసెల్ఫ్ ఆ ట్రూ ఎంతసేపు ఎదుటోడికే ఇంట్రెస్ట్ ఇస్తే ఇ మనము మనం లేకుండా పోతాం అవును అవును అలా ఎప్పుడూ ఉండకూడదు.
(46:35) ఎప్పుడు మనము అనేది ఉండాలి. ఆ అది చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ మొన్న ఇటీవల కాలంలో ఒక చాలా షాకింగ్ థింగ్ విన్నా అది నిజమో కాదో తెలియదు ప్లీజ్ క్లారిఫై ఫర్ అస్ అండి ఒక 70 ఏళ్ల ఆవిడకి ఐవఎఫ్ తో ఏదో పిల్లల్ని కాద అది హోక్స్ అసలు సాధ్యమా అసాధ్యమా అని ఒక డౌట్ వచ్చింది. యస్ ఏ ఫర్టిలిటీ ఎక్స్పర్ట్ నిజంగా 70 ఏళ్లకి అన్ని హార్మోనల్ ఎన్విరన్మెంట్స్ లోపల క్రియేట్ చేసిన బాడీలో ఇస్ ఇట్ పాసిబుల్ పాజబిలిటీస్ ఉన్నా లేకున్నా అది మట్టుకు ఎథికల్ కాదు.
(47:10) అది తెలుసు మమ్ అంటే రూల్స్ ప్రకారం ఇట్ ఇస్ వెరీ వెరీ రిస్కీ హెల్త్ కయితే అస్సలు మంచిది కాదు. మ్ టెంపరరీగా ఏదైనా ఎలాగైనా మనం క్రియేట్ చేస్తాం అనుకుంటాం. కానీ అది నిలబడదు. తర్వాత 75 ఇయర్స్ వాళ్ళు పెంచగలుగుతారా ఆ పిల్లల్ని రెండు సంవత్సరాలు మూడు సంవత్సరాల్లోన కొంతమంది చచ్చిపోయే వాళ్ళు కూడా ఉంటారు. ఎలా పెరుగుతారు ఆ పిల్లలు ఫర్ ఎవ్రీథింగ్ దేర్ ఇస్ ఏ డెస్టైన్ ఏజ్ మ్ ఇప్పటికీ కూడా ఇప్పటికీ కూడా 50 ఇయర్స్ అనే కటఆఫ్ మ్ ఎందుకు పెట్టారు అనింటే మన దేశంలో లాంగివిటీ గనుక చూసుకున్నట్లయితే ఇంతకుముందు 60 65 కి చనిపోయేవాళ్ళు.
(47:53) యవరేజ్ లివింగ్ ఏజ్ ఇప్పుడు 75 అట్లా ఉంది కాబట్టి అట్లీస్ట్ నువ్వు 50 ఇయర్స్ కి కంటే ఓ పాతికేళ్లకు వాళ్ళకి బెటర్ గా తయారు చేసి నువ్వు చచ్చిపోవచ్చు. అలా అలా అనా అలాంటి ఒక ఉద్దేశంతోనే వాళ్ళకి కట్ ఆఫ్ ఏజ్లు తయారవుతాయి. మ్ మన లాంజివిటీ మీద బేస్డ్ గానే అవును అండ్ నీకు మెడికల్ కండిషన్స్ ప్రాబ్లం ప్రాబ్లం గా అయ్యే ఏజ్ కూడా దాన్ని దాటితే ఇంకా ఎక్కువ అయిపోతాయి.
(48:21) ఉ సో నీకు అది సేఫ్టీ కూడా కాదు. మ్ సో ఫస్ట్ ఫిట్నెస్ ఉండడం వేరు ఏజ్ కరెక్ట్ గా ఉండాల్సిన అవసరం కూడా ఉంటుంది. అవును 70స్ ఆర్ నాట్ ద రైట్ ఏజ్ ఫర్ రీప్రొడక్షన్ బట్ మమ్ మెడికల్లీ పాసిబుల్ అసలు మెడికల్ గా మిరకల్స్ చేసేదే మెడిసిన్ స మాథ్ వేరు సైన్స్ వేరు మాథ్ ఇలాగే ఉంటది. అల్గారిథం అంటే ఇలాగే ఉంటుంది వన్ ప్లస్ వన్ అంటే ఏ ఇ వేరే దారి లేదు కానీ సైన్స్ లో అట్లా కాదు ఎవర్ ఇవాల్వింగ్ ఎవర్ ఇవాల్వింగ్ పాసిబుల్ లేనిది ఇంపాసిబుల్ థింగ్స్ ని కూడా దాన్ని ఏదో రకంగా చేయగలుగుతారు.
(48:58) సో మనకి జూనియర్ సినిమా చూసారా మీరు అనిల్డ్ షార్ట్ జనగర్ అందులో ఒక మేల్ గివ్స్ బర్త్ టు చైల్డ్ ఎస్ యూట్రైన్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ తో అది కూడా పాసిబుల్ అది కూడా పాసిబుల్ యక్చువల్లీ అది కల్పితం కాదు అయితే నో ఇట్ ఇస్ పాసిబుల్ ఇట్ ఇస్ పాసిబుల్ యూట్రైన్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ తో యు కెన్ డెలివర్ అయితే అది ఇప్పుడు ఎథికల్ కాదు అది కూడా ఎథికల్ కాదు ఎథికల్ కాదు అంటే ఈవెన్ ఇన్ హోమోసెక్షువల్ కపుల్స్ లో వాళ్ళలో ఏమనా ఇలాంటి కోరికలు ఉన్నాయా ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఆ కంట్రీ వైస్ గా రూల్స్ ఉంటాయి ఆ సో దేర్ ఆర్ కంట్రీస్ విచ్ గివ్ దీస్ లీగల్ పర్మిషన్స్ ఆ కంట్రీ కి వెళ్లి చేయించుకోవాలి.
(49:33) ఓహో తప్పితే సర్జికల్ గా ఎన్నో సర్జరీస్ ఉంటాయి దాని తర్వాత ఐవఎఫ్ పద్ధతులు ఉంటాయి డోనర్ ఎగ్స్ తీసుకోవాలి ఇవన్నీ హైలీ కాంప్లెక్స్ బట్ నాట్ ఇంపాసిబుల్ సో పాసిబిలిటీస్ అనేవి ఉంటాయి. ఒక చాలా ప్రాబబ్లీ ఏ పెక్యూలియర్ క్వశ్చన్ ఫర్ యు మమ మీరు విమెన్ ే డీల్ చేస్తూ ఉంటారు ఎందుకు ఈ మధ్యద కమ్యూనిటీ ఆఫ్ ట్రాన్స్జెండర్స్ ఇస్ ఇంక్రీసింగ్ ఇన్ ద సొసైటీ హౌ డు యు స దట్ స్ యనో సైంటిఫిక్ గా ఎవల్యూషన్ లో చూస్తే ఎప్పుడైనా కానీ టు బి ఏ ట్రాన్స్జెండర్ టూ థింగ్స్ యు నెవర్ హాడ్ ఏ ఛాయస్ గాడ్ మేడ్ యు లైక్ దట్ దెన్ అనదర్ థింగ్ ఇస్ యువర్ ఛాయస్ బోత్
(50:11) ఆర్ వెరీ పవర్ఫుల్ వెన్ గాడ్ హస్ క్రియేటెడ్ యు లైక్ దట్ దెన్ యు హవ్ నో అదర్ ఆప్షన్ ఎట్ ఎక్సెప్ట్ టు బి ట్రాన్స్జెండర్ అంటే బేసికలీ క్రోమోసోమల్ యా అబ్నార్మాలిటీ ఉండడము ఆర్గన్స్ లేకపోవడము సో యు హావ్ ఓవరీస్ బట్ యు ఆర్ ఏ మేల్ అట్లా ఆర్ యు హావ్ పెనిస్ బట్ యు ఆర్ ఏ ఫీమేల్ యు హవ్ ఓవరీస్ అట్లా సో అది అనటమికల్ గా అలా ఫాలో అవుతుందా యది గాడ్ హస్ మేడ్ యు లైక్ దట్ దట్ ఇస్ వ కెనాట్ డు ఎనీథింగ్ అబౌట్ ఇట్ ఫర్ దెమ మనము జెండర్ కరెక్షన్ సర్జరీస్ ఇవన్నీ కూడా ఇన్ ప్లేస్ ఉన్నాయి.
(50:47) ఇఫ్ యు రియలీ వాంట్ టు మనిఫెస్ట్ వాట్ యు ఆర్ దెన్ దోస్ కరెక్షన్స్ ఆర్ దేర్ సెకండ్ థింగ్ నథింగ్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ ఇన్ దిస్ వరల్డ్ దెన్ వాట్ యు థింక్వాట్ యు పర్సవ్ ఇఫ్ యు డోంట్ పర్సవ్ యువర్సెల్ఫ్ యస్ ఏమేల్ ఆర్ ఏఫీల్ యు పర్సవ్ యువర్సెల్f్ యస్ ద opపోజట్ sex యు కెనాట్ లివ్ ఇన్ దట్ స్కిన్ ఇట్ ఇస్ ఇంపాసిబుల్ యు కెన్నాట్ నువ్వు ప్రపంచంలో ఏ తుఫాన్ వచ్చినా కూడా యు కెనాట్ బికాజ్ అల్టిమేట్లీ ఎవరీ డే యు హవ్ టు ఫేస్ ద మిర్రర్ అవును సో నువ్వు నువ్వు మిర్రర్ కే నువ్వు ఆన్సర్ చేసుకోలేనప్పుడు నీకు నువ్వు న్యాయం చేయలేనప్పుడు ఊర్లో వాళ్ళందరికీ పీక ఏం చేస్తావ్
(51:26) అవును సో దే ఆర్ జస్టిఫైడ్ ఇన్ దర్ థాట్స్వాట్ దే వాంట్ టు బి ఇట్స్ దర్ థాట్ ప్రాసెస్ అండ్ దే వాంట్ టు బి అవును ఒకప్పుడు అట్లీస్ట్ లా కుడ్ స్టాప్ దెమ టు అన్ ఎక్స్టెంట్ సొసైటీ కుడ్ స్టాప్ దెమ టు అన్ ఎక్స్టెంట్ నౌ సొసైటీ ఇస్ నాట్ స్టాపింగ్ ఎanyబody లాహస్ గివెన్ ఇట్స్ ఓన్ వర్డిక్ట్ విచ్ ఎవర్ కంట్రీ దే ఆర్ ఏ కంట్రీలో వాళ్ళు ఉన్నా ఎక్కడున్నా కూడా వాళ్ళకి వాళ్ళ లా అప్లై అవుతుంది.
(51:55) సో లా వైస్ గా వాళ్ళు ఏం చేయాలో వాళ్ళు డిఫైన్ చేసుకున్నారు అందుకే చాలాసార్లు పాతకాలంలో మన దగ్గర అవన్నీ లేనప్పుడు వేరే కంట్రీకి వెళ్ళిపోయేవాళ్ళు అవును కదా అలా కూడా చాలా మంది వెలసిపోయారు. సో వాళ్ళు వాళ్ళకి నచ్చినట్టు బతకడం కోసం ఎక్కడికైనా వెళ్తారు. అది బికాజ్ అది వాళ్ళ ఉనికిడి అండ్ మనం చెప్పడంతోనో మనం ఫోర్స్ చేయడంతోనో పేరెంట్స్ డ్రామా చేయడంతోనో లేకపోతే నేబర్స్ ఇలా చేయడంతోనో ఫ్రెండ్స్ ఇలా చేయడంతోనో ఎవరు మారరు.
(52:23) చాలా మంది మమ్ కపుల్స్ కూడా అబ్బాయిలు కొంచెం ఈవెన్ ఇఫ్ దే ఎక్స్ప్రెస్ అదర్వైస్ పేరెంట్స్ బలవంతంగా పెళ్లి చేసేస్తారు. ఎస్ ఎందుకంటే వాళ్ళకి అలా నమ్మకం ఇచ్చారు పెళ్లయితే మారుతాడు అని కానీ ఆ పెళ్లయతే మారుతాడు అనే విషయము వాళ్ళకి అప్పుడు తెలియలేదు పెళ్లియతే మారకపోతది అనే విషయం గురించి ఆలోచించకుండా చేస్తే అనవసరంగా ఇంకొక అమ్మాయి లైఫ్ మొత్తం వేస్ట్ అయిపోతుంది అవును చాలా వేస్ట్ అయిపోతుంది ఇప్పటికీ కూడా హై సొసైటీ కమ్యూనిటీస్ లో కూడా చాలా వెల్ ఎడ్యుకేటెడ్ కమ్యూనిటీస్ లో కూడా ఇది ఉంది.
(52:59) అండ్ అనవసరంగా అమ్మాయిలకి తెలియకుండా అబ్బాయిలకి ఇలా ఉందని తెలియకుండా చేస్తున్నారు. ఆ అబ్బాయిలు ఎంత క్లారిటీగా చెప్పినా కూడా అవును అడ్జస్ట్ అవ్వాలని చూస్తున్నారు తప్పితే వేరే మెథడ్స్ ఆఫ్ ఆ ప్రెగ్నెన్సీస్ కోసం వేరే మెథడ్స్ యూస్ చేస్తున్నారు తప్పితే ఇద్దరికి కన్సెన్షువల్ గా కూడా ఉంటున్నారు. ఆ అవును కరెక్ట్ అంటే అలా దే ఆర్ ట్రాన్స్పరెంట్ విత్ దర్ వైఫ్ ద దే హవ నో ఇంట్రెస్ట్ ఇన్ వమెన్ దే హవ్ ఇంటరెస్ట్ ఇన్ మెన్ ఈవెన్ ద వైఫ్ ఇస్ ఓకే బికాజ్ దే హవ్ బీన్ కమ్యూనికేట్ చెప్పేస్తున్నారు వాళ్ళు సో అట్లా ఉన్నవాళ్ళు కూడా ఉన్నారు ఫోర్స్ చేసి చెప్పిన వాళ్ళు పారిపోయిన వాళ్ళు కూడా
(53:31) ఉన్నారు బట్ ఒక్కటే విషయం వాళ్ళకి వాళ్ళు సమాధాన పరుచుకోలేనప్పుడు ప్రపంచం గురించి పట్టించుకోడు. కరెక్ట్ నథింగ్ ఇస్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ దన్ యు సెల్ఫ్ అండ్ బీయింగ్ ఏ ట్రాన్స్జెండర్ ఆర్ ఇలా వాళ్ళకి కొంతమంది ఏసెక్షువల్ ఉంటున్నారు. దే డోంట్ హావ్ ఎనీ సెక్షువల్ ఫీలింగ్స్ ఫర్ ఎనీ జెండర్ ఇస్ ఇట్ నార్మల్ అది ఒక పర్సనాలిటీ ట్రేట్ అది నాట్ అది డిసార్డర్ అని చెప్పలేము.
(54:02) ఆ ఇట్స్ ఏ ట్రేట్ అంతే ఇప్పుడు మ్యాన్ ఎట్లాగో ఉమెన్ ఎట్లాగో ఏ సెక్షువల్ అట్లాగా సో అది ఒక పర్సనాలిటీ ట్రేట్ సో ఆ ఆ గుణం ఉన్న వాళ్ళకి ఫీలింగ్స్ లేవు అంతే ఎందుకు లేవు అనేది రీజన్ ఏమ ఉండదు. మే బీ వాళ్ళకి ఏదైనా చైల్డ్హుడ్ ట్రామా ఉండొచ్చు దెన్ దట్ ఇస్ ఏ సైకయాట్రిక్ కండిషన్ అది బట్ చాలా మందికి ఏ రీజన్ లేకుండా కూడా ఆ మనిఫెస్టేషన్స్ ఉన్నాయి.
(54:28) అండ్ ఇఫ్ యు ఆర్ లెస్బియన్ ఆర్ గే ఏదున్నా కూడా దే ఆర్ వెరీ ఓపెన్ అబౌట్ ఇట్ కరెక్ట్ ఇప్పుడు బాగా కాలం మారుతుంది అస్సలు మొహంమాటమే లేదు. యు కమ్ అక్రాస్ మరు మీరు పేషంట్స్ హ కమ్ విత్ అంటే కాంప్లెక్స్ ఇష్యూస్ ఎస్ ఇంతకుముందు ఇప్పుడు మన దగ్గర సరగసి యాక్ట్ వచ్చింది కాబట్టి మనం చేయట్లేదు అదర్వైస్ ఇంతకుముందు పాతకాలంలో వ ఇన్ఫాక్ట్ డిడ్ సరగేట్ మదర్స్ ఫర్ గేస్ ఆల్సో బయట కంట్రీస్ నుంచి కూడా వచ్చి చేయించుకుని వెళ్ళేవాళ్ళు వాళ్ళక కూడా చేసాం లీగల్ డాక్యుమెంటేషన్ తో పాటు వెళ్ళేవాళ్ళు ఇప్పుడంటే ఇన్హిబిషన్స్ ఉన్నాయి దే డోంట్ వ డోంట్ డు ఎనీమోర్ కానీ
(55:06) అండ్ వాళ్ళు వాళ్ళ హ్యాపీనెస్ కంటే వాళ్ళకి ఏది ఇంపార్టెంట్ కాదు వాళ్ళు అలాగే హ్యాపీగా ఉంటే ఉండనివ్వండి అంతే మనం ఏం చేయలేం. కానీ వాళ్ళు ఉండి ఆ విషయం దాచి ఇంకెవరిననా మోసం చేస్తే అది మట్టుకు చాలా తప్పు అంతే కదా అటు వైఫ్ ని కూడా చూసుకోకుండా అట ఆ అమ్మాయికి ఆ విషయం చెప్పకుండా ఆ అమ్మాయిని అట్లా హోల్ లో పెట్టిప ఏళ్ల వరకు కూడా కాపురాలు చేయకుండా వైఫ్ కి చెప్పకుండా చేసిన వాళ్ళు చాలా మంది ఉన్నారు.
(55:36) అది మట్టుకు ఇట్స్ క్రిమినల్ ఎక్స్క్యూస్ చేయ జీవితాలు కూపకొలిపోతాయి ఇన్స్టెడ్ నిజాయతిగా ఉండడం చాలా అవసరం చాలా అండ్ చాలాసార్లు ఇలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నప్పుడు ఆడవాళ్ళు వాళ్ళ పేరెంట్స్ కి కానీ వాళ్ళ తెలిసిన వాళ్ళకి కానీ కమ్యూనికేట్ చేయలేరు బికాజ్ అది సోషల్ స్టిగ్మా కదా ఏమనుకుంటారేమో అని ఇంట్లో వాళ్ళకి కూడా చెప్పకుండా అనగదొక్కుకుని కాపురాలు చేసిన రోజులు ఉన్నాయి.
(55:58) అవును ఎంతసేపు సంతానలేమో సమస్య అనుకుంటారు కానీ ఇప్పుడు ఐవఎఫ్ లు వచ్చిన తర్వాత వాళ్ళకి కూడా ఏదో రకంగా పిల్లలు పుడుతున్నారు తప్పితే సెక్షువల్ గా దే ఆర్ నాట్ సాటిస్ఫైడ్ కరెక్ట్ వెరీ ట్రూ మమ్ వెరీ ట్రూ అంటే ఒకప్పుడు ఉన్నంత ఎంపసిస్ ఇప్పుడు బాగా ఫాస్ట్ బిజీ లైఫ్ లో ఐ థింక్ ఇది కూడా ఒక చెక్ లిస్ట్ లాగా అయిపోయింది ఇంట్రెస్ట్ కూడా చాలా తగ్గిపోయింది తగ్గిపోయింది బికాజ్ పీపుల్ ఆర్ డ్రివెన్ బై అదర్ థింగ్స్ ఎస్ ఎందుకంటే ఒక్కటి ఆలోచించండి ఒక 10 ఏళ్ల ముందు 15 ఏళ్ల ముందు టెలివిజన్స్ లేవు ఏమ లేవు ఏమ లేవు ఏది లేవు సో సెక్షువల్ యక్టివిటీ వాస్ వన్
(56:28) యక్టివిటీ మనం మంచి సెక్షువల్ లైఫ్ ఉంటే వాళ్ళకి రిలాక్సేషన్ కానీ అదే ఒక డోపమిన్ ఒక మంచి హార్మోన్ రిలీజ్ అవ్వడానికి ఉండేది కానీ ఇప్పుడు మొబైల్ లో డోపమిన్ వస్తుంది ఆ సినిమాలు చూసే డోపమిన్ వస్తుంది మందులు తాగుతున్నారు పార్టీలు చేస్తున్నారు ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ హై అన్ని విషయాల్లో వాళ్ళకి హై ఫీలింగ్ వచ్చినప్పుడు ఇంకా వాళ్ళు సెక్షువల్ యక్టివిటీ వైపు మొగ్గు చూపితేనే వాళ్ళకి అలాంటి ఒక ఫీలింగ్ వస్తదని పోయింది.
(56:59) అవును కొంతమంది యు డోంట్ బిలీవ్ షాపింగ్ తో కూడా హై అబ్బా చాలు అదే మీరు అనభయాన మీరు అన్నారు వందల మంది రిలేట్ అవుతారు ఇవాళ అవును ఆ షాపింగ్ తో కూడా వాళ్ళు అంత హ్యాపీనెస్ ఫీల్ అవుతున్నారు. దే ఆర్ జస్ట్ నాట్ బాదర్డ్ ఇన్ హవింగ్ ఎనీ సెక్షువల్ యక్టివిటీ బట్ ఇది మెడికలీ అవసరం అంటారా టు హావ్ దట్ అవట్లెట్ ఆర్ రిలీస్ ఆఫ్నో స నేచర్ అనేది మనం ఎప్పుడూ దాన్ని ఫాలో చేయకపోతే వస్తాయి ఇది పాయింట్ అసలు పాయింట్ 100% రైట్ స ఇఫ్ యు మనము కరెక్ట్ గా రెగ్యులర్ గా సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ సెక్షువల్ యక్టివిటీ
(57:43) లేకపోతే కచ్చితంగా ఫ్యామిలీలో డిస్టర్బెన్సెస్ ఉంటాయి గ్యాప్స్ వస్తాయి. చిన్న ప్రాబ్లం కూడా పెద్దగా కనిపిస్తది. అండ్ అందుకే ఈ నార్సిసిస్టిక్ బిహేవియర్స్ ఉంటాయి కదా ఎదుటోళ్ళని పనిష్ చేయాల్సిన ఒక బిహేవియర్ ఉంటుంది. సో ఆ బిహేవియర్స్ లో ఈ సెక్షువల్ యాక్టివిటీ కి వాళ్ళు దూరంగా ఉంటారు. దూరంగా ఉండి పనిష్ చేస్తా ఉంటారు పార్ట్నర్ ని ఎవరు ఎక్కువ లేడీస్ మెన్ మెన్ కూడా ఉండొచ్చు లేడీస్ కూడా ఎవరైనా ఉండొచ్చు డెప్రివేషన్ డెప్రివేషన్ సో నువ్వు దీనికి అర్హురాలివి కాదు నీకంతా యుఆర్ నాట్ అట్రాక్టివ్ నువ్వు అందంగా లేవు నువ్వు వేస్ట్ నువ్వు పనికి రావు అని
(58:27) ఉమెన్ ని దూరం పెడతారు వుమెన్ ఏమో నువ్వు నీ దగ్గర డబ్బు లేదు నువ్వు ఏం సాధించలేదు నువ్వు వేస్ట్ క్యాండిడేట్ వి అని వాళ్ళు సో ఏదో రకంగా ఇది రెగ్యులర్ సెక్షువల్ యక్టివిటీ ఉన్న కపుల్స్ లో ఈ బిహేవియర్స్ ఉండవు. ఈక్వాలిటీ ఉంటుంది అర్థం చేసుకోవడం ఉంటుంది సెన్సిటివ్నెస్ ఉంటుంది అండ్ కమ్యూనికేషన్ ఉంటుంది హాయిగా కలిసి మెలిసి ఉంటారు.
(59:00) ఎప్పుడైతే అదర్ థింగ్స్ వస్తాయో దెన్ ఇట్స్ డిఫికల్ట్ ఇట్ ఇస్ వెరీ డిఫికల్ట్ టు లివ్ విత్ నార్ససిస్టిక్ పీపుల్ వాళ్ళు నీకు తెలియకుండానే నిన్ను చిత్రవాది చేస్తారు. 100% మమ్ ఈ మధ్య చాలా పెరిగిపోయింది అది నార్సిస్టిక్ బిహేవియర్ అనుకోరు వాళ్ళ రిలేషన్షిప్ లో అలా సంవత్సరాలు సంవత్సరాలు వెళ్ళిపోతూ ఉంటారు. ఎందుకు ఈ మధ్య ఈ పోకడ ఎక్కువ అయింది అంటారు చాలా బికాజ్ మేబీ ఈక్వాలిటీ అయింది ఎక్స్పెక్టేషన్స్ అయ్యాయి కదా కరీట్ వెరీ ట్రూ సో ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఉన్నాయి ఈక్వాలిటీ ఉంది అండ్ ఒక్కటేసారి చాలా సార్లు మీరు చూస్తుంటారు కదా మార్కెట్ పైకి వెళ్తే డామన్ పడిపోద్ది. దాని మీద డిపెండెంట్
(59:38) అయిన వాళ్ళ పరిస్థితి ఏంటో ఆలోచించండి వాళ్ళ ఫ్యామిలీస్ పరిస్థితి ఏంటో ఆలోచించండి అవును సో ఇన్ని ఫ్లక్చువేషన్స్ ఉన్నాయి జాబ్లెస్నెస్ అయిపోతుది ఒకసారి ఒకసారి చాలా హై స్టేటస్ కి వెళ్ళిపోతారు. వాడు కంపెనీ పడిపోయిందంటే ఫినిష్డ్ రోడ్ మీదకి వస్తారు. సో ఇంత ఇంబాలెన్స్ అప్పుడు పాతకాలంలో లేవు కదా అవును ఓకే కరువు కాటకాలు వచ్చాయి ఆ పొలాలు పంటలు ఉండినయి పోయినయి ఆ ప్రకృతి వైపరిత్యాల్లో కూడా చాలా మంది అగ్రికల్చర్ చేసేవాళ్ళు కూడా ఇప్పుడు చాలా హై అన్నా చూస్తున్నారు లో అన్నా చూస్తున్నారు అవును అప్పులు పాలు అయిపోవడము సూసైడల్ టెండెన్సీస్ అవ్వడము ఇవన్నీ కూడా ఇలాంటి
(1:00:10) పర్సనాలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ ని ఎక్కువగా పెంచి పోషిస్తాయి. కరెక్ట్ మీరు చాలా కరెక్ట్ అంటే మోస్ట్ రెలవెంట్ ఇవాల్టి రోజుల్లో ఎంత అసలు ఒక మేల్ ఫీమేల్ అనే ఆ డివిజన్ ఆ డిస్పారిటీ అనేది ఇప్పుడు బాగా బ్లర్ అయిపోయి అంటే వి ఆర్ లిటరలీ ఆల్ ఓవర్ ద ప్లేస్ వ డోంట్ నో ద అంటే ఎందుకు పరిగెడుతున్నామో తెలియదు సో విమెన్ హెల్త్ కి సంబంధించి డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి ఐ వాంట్ టు ఆక్స్ యు దిస్ వన్ క్వశన్ ఒక త్రీ ఫోర్ ఎసెన్షియల్ పాయింట్స్ ఈ వైటమిన్స్ వేసుకోండి మీరు ఏమి స్టార్ట్ చేయకపోయినా దయచేసి ఇది మొదలు పెట్టండి ఈ పూట మొదలు పెట్టండి చూసి అని
(1:00:41) చెప్పే నాలుగు పాయింట్లు చెప్పండి ఆ ఒకటి చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ విటమిన్ డి చాలా మందికి విటమిన్ డి డెఫిషియన్సీస్ ఉన్నాయి. అవును విటమిన్ డి కచ్చితంగా బాడీ నడవడానికి అవసరం. అది బోన్స్ కా స్కిన్ కా హెయిర్ కా టైర్డ్నెస్ లేకుండా ఉండడానికా నడవడికా హార్మోన్స్ కా ఏమీ లేదు అన్నిటికీ అదే అవసరం. సో విటమిన్ డి కచ్చితంగా మీకు అవసరం.
(1:01:09) ఇంతకుముందు కాలంలో ఆరు బయట అన్ని పనులు చేసేవాళ్ళు గిన్నెలు కడగడం దగ్గర నుంచి బట్టలు ఉతకడం దగ్గర నుంచి ఆరబెట్టడం దగ్గర నుంచి మడత పెట్టడం దగ్గర నుంచి వడియాలు దాని తర్వాత పచ్చళ్లు ఆ ఏదైనా కూడా అన్నీ ఆరు బయట అయ్యేవి ఎండ కింద అయ్యేవి ఎవ్వరికీ విటమిన్ డి లోపం అనేది లేదు. ఇంట్లో వర్క్ చేసే ఉమెన్ కి కూడా ఎందుకంటే ఇంటి బయట పనులు ఉండేవి కరెక్ట్ బజార్ కి వెళ్ళడం కానీ నడుచుకుంటూ వెళ్ళడం కానీ సరుకులు తీసుకోరాడం కానీ ఇలాంటివి ఎన్నో పనులు అగ్రికల్చర్ లేబర్ చేసే వాళ్ళకి ఎలాగో పుష్కలంగా ఉంటుంది.
(1:01:41) ఇంట్లో పని చేసే వాళ్ళకి కూడా ఇన్ని రకాలుగా వాళ్ళకి సన్షైన్ అనేది ఉండేది. అండ్ ఇప్పుడు అది లేదు. సో వైటమిన్ డి ఫస్ట్ పాయింట్ చాలా ఇంపార్టెంట్ వైటమిన్ డి ఫస్ట్ పాయింట్ రక్తహీనత అనేది ఇప్పటికీ నిజంగానే అన్ని స్లాటస్ లో ఉంది. హిమోగ్లోబిన్ తక్కువ ఉంటే ఐరన్ రిచ్ ఫుడ్ ప్రోటీన్ రిచ్ ఫుడ్ పప్పు పదార్థాలు మంచిగా తీసుకోవాలి ఐరన్ లవణాలు ఉన్న ఆహారం కచ్చితంగా తీసుకోవాలి ఎందుకంటే మనకి పీరియడ్ ప్రాబ్లమ్స్ లో ఉన్నవాళ్ళు కూడా బ్లడ్ లాస్ ఎక్కువఉన్నా తక్కువన్న ప్రతి నెల పీరియడ్స్ లో బ్లడ్ లాస్ అవుతుంది కాబట్టి ఐరన్ రిచ్ ప్రోటీన్ రిచ్ డైట్ మండేటరీగా తీసుకోవాలి రైట్ అండ్ 40స్
(1:02:19) దగ్గరలో పడిన వాళ్ళు ఇప్పుడైతే 30 35 ఇయర్స్ వాళ్ళక కూడా విటమిన్ డి లోపం ఉండడంతో కాల్షియం బాగా తగ్గిపోయింది. కాల్షియం రిచ్ ఫుడ్ కాల్షియం సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటే మంచిది అండ్ పెరిమెనోపాజల్ మెనోపాజల్ వాళ్ళకి సం కైండ్ ఆఫ్ సపోర్ట్ అవసరం వెదర్ మీరు నాచురల్ గా ఫుడ్ తోని సపోర్ట్ తీసుకుంటారా ఎక్సర్సైజ్ తో సపోర్ట్ తీసుకుంటారా యోగా చేసే సపోర్ట్ తీసుకుంటారా హార్మోన్ రీప్లేస్మెంట్ తీసుకుంటారా అనేది మీ డాక్టర్ కే తెలుసు కానీ కచ్చితంగా స్మూత్ ట్రాన్సిషన్ కోసం మీరు ఇది చేయాల్సిందే రైట్ యు కెనాట్ నెగ్లెక్ట్ అదే మెనోపాజే కదా అదే వస్తది పోతది అనే టైప్ లో ఇప్పుడు
(1:02:58) లేదు. ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కలు ఒక ఛాలెంజింగ్ రోల్ లో ఉన్నారు. అవును అది మదర్ అయినా వర్క్ లో ఉమెన్ అయినా లేకపోతే కెరియర్ లో గ్రోత్ కోసమైనా నోబడీ ఇస్ బాదర్డ్ అబౌట్ యువర్ హెల్త్ దే వాంట్ పర్ఫార్మెన్స్ ఈ పర్ఫార్మెన్స్ మంచిగా ఉండాలి అంటే వర్క్ అయినా ఇంట్లో పని ఏదైనా పర్ఫార్మెన్స్ మంచిగా ఉండాలంటే యువర్ హార్మోన్స్ టు బి బాలెన్స్డ్ యు కెనాట్ హావ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ పెరిమెనోపాజల్ టాంట్రమ్స్ బికాజ్ సొంత పిల్లలు కూడా టాంట్రమ్స్ తీసుకోవడానికి రెడీ లేదు అవునండి చాలా పెద్ద దే విల్ నాట్ టేక్ యువర్ టాండ్రమ్స్ దే విల్ నాట్ అండర్స్టాండ్ నీకు పెరిమెనోపాజ్
(1:03:38) ఉందా మెనోపాజ్ ఉందా నీకు హార్ట్ ఫ్లషస్ వచ్చినాయా నీకు బాడీ ఎగ్స్ వచ్చాయి నీకు బ్యాక్ ఎక్కి వచ్చాయా ఎవ్వడు పట్టించుకోడు. నువ్వు ఎప్పుడూ వాళ్ళకి అలాగే చేస్తానే ఉండాలి. అన్కండిషనల్ గా లవ్ ఇస్తానే ఉండాలి వాళ్ళకి సాకరీలు చేస్తానే ఉండాలి వాళ్ళ పిల్లలకి వాళ్ళ పిల్లలకి వాళ్ళ పిల్లల కూడా చేస్తా ఉండాలి కానీ చేస్తానే ఉండాలి.
(1:03:57) సో బెటర్ టేక్ కేర్ ఆఫ్ యువర్ సెల్ఫ్ ఎస్ కచ్చితంగా మెనోపాజ్ ట్రాన్సిషన్ చూసుకోవాలి పోస్ట్ మెనోపాజల్ కూడా కాయల్షియం మల్టీ వైటమిన్ మండేటరీ మండేటరీ బికాజ్ మనము ఓవర్ గా ఫుడ్ తినలేము ఆకలి సచ్చిపోద్ది. ఆ చచ్చిపోయిన ఆగలకి ఏం తినాలనిపించదు కాబట్టి తింటే లావైపా కాంప్లెక్స్ కూడా అయిపోయింది అండ్ అరగదు కూడా స జీర్ణ శక్తి ఒకేలాగా ఉండదు ఎప్పుడు జీర్ణ శక్తి మారుతూ ఉంటుంది కాబట్టి మనము ఒక టీనేజర్స్ లో తిన్నంత 20 30స్ లో తినలేము 30స్ లో తిన్నంత 50స్ లో తినలేము 50స్ లో తిన్నంత 70స్ లో తినలేము పని తగ్గని వాళ్ళు పని అలాగే చేసుకునే
(1:04:31) వాళ్ళు తినగలుగుతారు రైట్ వాళ్ళ హాపిటైట్ బాగుంటుంది పని లేకుండా కూర్చునే వాళ్ళు మట్టుకు తినలేదు తిన్నా అరగదు. యసిడిటీ యసిడిటీ యసిడ్ అని ముక్కుతూ మూలుతూ ఉంటారు. సో మనము ఏజ్ తగ్గట్టుగా అవసరానికి తగ్గట్టుగా చేసే పనికి తగ్గట్టుగానే తినాలి. అలా మనం తక్కువ తినాల్సిన పరిస్థితి వస్తే మట్టుకు వైటమిన్స్ కరెక్ట్ గా మనం వాడుకోవాలి కాయాల్షియం వేసుకోవాలి మల్టీ వైటమిన్ వేసుకోవాలి.
(1:04:55) అవి చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఏ ఏజ్ గ్రూప్ లో అయినా యక్టివ్ గా ఉండాలి. డిపెండెంట్ గా ఉండొద్దు మన పనులు మనం చేసుకోవాలి వీలైతే నలుగురికి చేసి పెట్టాలి. మీ ఆరోగ్యం చూసుకోవాలి వేరే వాళ్ళకి చేసే పనులలో కూడా మీకు ఆరోగ్యం ఉంటుంది. ఫోన్ లో ఆప్ ఇన్స్టాల్ చేయాలని కూడా పిల్లల్ని అడకూడదు మనమే నేర్చుకోవాలి. హ అండ్ ఫోన్లకు అడిక్షన్ మట్టుకు ఉండొద్దు ఎందుకంటే ఎక్కడైతే కూర్చుండిపోతావో నీకు రోగాలు వస్తాయి.
(1:05:16) అది నువ్వు యక్టివ్ గా ఉండాలి మొబైల్ గా ఉండాలి బతికినన్నాళ్ళు ఏదో పనులు చేసుకుంటూ ఉండాలి. ఎక్సలెంట్ మమ్ పనులు చేసుకుంటూ ఉంటే నీ లాంజివిటీ పెరుగుతుది. స్టాగ్నెంట్ లైఫ్ స్టైల్ తో ఏదో ఒక డిజీస్ వచ్చి ఉన్న రోజులు కూడా సంతోషంగా ఉండాలి కదా అంటే లాంజివిటీ తో పాటు సో డాక్టర్ శిల్పి మీరేం తింటారు హౌ ఇస్ యువర్ రొటీన్ డు యు ఎక్సర్సైజ్ డు యు రన్ అరౌండ్ నేను మోస్ట్లీ హోమ్ కుక్డ్ ఫుడ్ తింటాను.
(1:05:44) పప్పు కూర చికెన్ మటన్ ఎవథింగ్ ఎవ్రీథింగ్ ఐ యమ్ ఫుడీ సో నేను కష్టపడతాను కష్టపడినట్టు తగ్గట్టుగా ఫుడ్ తింటాను. అండ్ వీక్లీ వన్స్ బయట కూడా తింటాను బికాజ్ ఐ యమ్ ఫూడీ కాబట్టి అండ్ చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎప్పుడైనా ఏదైనా ఎక్కువగా నేను తిన్నట్టు అవుతే మళ్ళ నేను నెక్స్ట్ మీల్ స్కిప్ చేస్తాను కాంపెన్సేషన్ కాంపెన్సేట్ చేసుకుంటాను సో దట్ యు రివార్డ్ అండ్ యు రియలీ హావ్ టు టేక్ కేర్ పిచ్చి కోపం వస్తుందా ఎప్పుడైనా మీకు కోపం వచ్చినా కానీ మన కోపమే మన శత్రువు అనే డైలాగ్ గుర్తుకవచ్చి మళ్ళీ కామైపోతాను ఎవరికైనా ఏదైనా గట్టిగా చెప్పాల్సి వస్తే
(1:06:22) చెప్ చెప్తాను కానీ మళ్ళీ మన డైరెక్షన్ లో వాళ్ళు రావాలంటే ఈ మధ్య తిడితే ఎవరు పడట్లేదు. సో తిట్టినప్పుడు పడట్లేదు కాబట్టి ఎలాగ చెప్ితే వింటారో అలాగే చెప్పాల్సిన పరిస్థితి వస్తుంది. కోపం వచ్చినా కూడా 10 నిమిషాలు ఖాళీగా కూర్చుని ఆ తర్వాత ఇంకా కోపం ఉంటే మాట్లాడతారు. మీరు ఎప్పుడూ గ్లోయింగ్ గా స్మైలింగా ఇలాగే ఎవర్ యంగ్ గా కనిపిస్తారు.
(1:06:46) సో ద సీక్రెట్ ఆఫ్ ఎటర్నల్ ఐ వంట్ సే ఎంతకాలం బట్ ఎటర్నల్ యూత్ ఏమిటండి ఫర్ ఏ వమన్ హ్యాపీగా ఉండడు హ్యాపీగా ఉండడం బ్యూటిఫుల్ సచ్ ఏ బ్యూటిఫుల్ పాయింట్ హ్యాపీగా ఉండడు అదే అదే మనకి శక్తిని అండ్ ఎస్ ఎదుటి వాళ్ళని ఎవరు హ్యాపీగా ఉంచగలుగుతారు అంటే వాళ్ళు హ్యాపీగా ఉంటేనే ఉంచగలుగుతారు. లేకపోతే ఎవ్వరికీ హ్యాపీనెస్ మనం ఇవ్వలేము అది మనము డొనేట్ చేస్తే వచ్చేది అస్సలు కాదు.
(1:07:15) సెల్ఫ్ హ్యాపీగా ఉంటేనే వ విల్ బి ఏబుల్ టు గివ్ అదర్స్ హ్యాపీనెస్ అండ్ మన హ్యాపీనెస్ మన చేతిలోనే ఉండాలి. నేను ఎప్పుడూ ఒకటే బిలీవ్ చేస్తా వాళ్ళు నాతో నవ్వితే నేను హ్యాపీగా ఉంటాను మా పిల్లలు ఇది చేస్తే నేను హ్యాపీగా ఉంటాను లేకపోతే నా ఫుడ్ ఆ ఫుడ్ వస్తే నేను హ్యాపీగా ఉంటాను ఇది తింటేనే హాపీ నో ఎలా ఉన్నా నేను హ్యాపీగానే ఉంటాను.
(1:07:40) అని చెప్పాలి వాళ్ళ లైఫ్ వాళ్ళది నాకు వేరే వాళ్ళ యక్షన్స్ మీద ఇంపాక్ట్ తో నా హ్యాపీనెస్ డిపెండెంట్ ఉండదు. నా వల్లే నా హ్యాపీనెస్ ఇంపాక్ట్ అంతే సో నేను ఎక్స్పెక్టేషన్స్ పెట్టుకోను. దేర్ ఇస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ నేను నా పేషెంట్స్ కి కూడా చెప్తూ ఉంటాను. ఇప్పుడు హస్బెండ్ టైం కి వస్తేనో లేకపోతే ఆ ఈ ఫుడ్ తింటేనో లేకపోతే ఇలా ఉంటేనో కండిషనల్ హ్యాపీనెస్ ఇస్ నాట్ హ్యాపీనెస్ అంతే కదా కండిషనల్ హ్యాపీనెస్ ఇస్ నాట్ హ్యాపీనెస్ ఎనీథింగ్ ఎనీబడీ కుక్స్ ఎనీథింగ్ దట్ యు గెట్ టు ఈట్ యు ఆర్ హ్యాపీ ఇట్స్ ఎనఫ్ అండ్ మనకి ఇంకేదైనా ప్రత్యేకంగా చేయాల
(1:08:23) సెల్ఫ్ మనం చేసుకోవాలి. బికాజ్ ఫుడ్ ప్లేట్ లో వస్తుందంటేనే ఆ రోజుకి అది గొప్ప విషయం చాలా మంది మర్చిపోయారు అది అవును దేర్ ఆర్ సెవరల్ క్రోర్స్ ఆఫ్ పీపుల్ హ డు నాట్ హావ్ ఫుడ్ ఆన్ దర్ ప్లేట్ సో ఎవ్రీథింగ్ ఎల్స్ ఇస్ లగజరీ అన్నట్టు సో ట్రూ సో వి ఆర్ ఆల్ ఇన్ ఏ వెరీ లగ్జరీ లైఫ్ స్టైల్ అలా కూడా ఏడుస్తూ ఉంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ కరెక్ట్ అది కమ్స్ వెన్ యు ఆర్ కండిషనర్ సో ట్రూ కోట్ల మందికి లేనిది నాకు ఉన్నది ఓన్లీ వన్ థింగ్ హ్యాపీనెస్ అంతే అద్భుతం అండ్ అది ఎవ్వరి చేతిలో నేను పెట్టలేదు ఇప్పటివరకు ఎవరి చేతిలో కూడా పెట్టలేదు.
(1:09:02) ఐ టేక్ మై ఓన్ డిసిషన్స్ ఐ లివ్ మై ఓన్ లైఫ్ ఆన్ మై ఓన్ టర్మ్స్ వండర్ఫుల్ మెసేజ్ ఆఫ్ ఎంపవర్మెంట్ ట్రూ ఎంపవర్మెంట్ ఇస్ హ్యాపీనెస్ యక్చువల్లీ ఇవాటి రోజులో ఇదివరకు ఎడ్యుకేషన్ అన్నారు తర్వాత ఫైనాన్షియల్ అన్నారు అన్నీ వచ్చి కూడా మనం మొహం మూత ముడుచుకొని కూర్చున్నాం ఎవరో ఏదో చెప్తున్నారని బాధపడుతున్నాం కానీ మీరు చెప్పారు హ్యాపీనెస్ అన్నారు ఇంట్లో ఇంటి పట్టన ఉండేవాళ్ళైనా సరే బయటికి వెళ్ళేవాళ్ళైనా సరే హ్యాపీనెస్ అండ్ ఇట్ షుడ్ నాట్ బి కండిషనల్ అది అన్కండిషనల్ గా యు షుడ్ బి ఏబుల్ టు గివ్ హ్యాపీనెస్ టు యువర్సెల్ఫ్ సచ్ ఆన్ ఎంగేజింగ్ కాన్వర్సేషన్ డాక్టర్
(1:09:38) శిల్పి రెడ్డి మీ పర్మిషన్ తో నెలకోసారి వచ్చి మిమ్మల్ని ఇలాగా మీ నుంచి ఇలా మంత్లీ చెక్ప్ అంటారు కదా అలా మేము ఐ డ్రీమ్ నుంచి ఐ డ్రీమ్ విల్ హావ్ మంత్లీ చెక్ప్ విత్ డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి హౌ ఆర్ వి డూయింగ్ ఏం చేస్తున్నాం ఏం తప్పులు చేస్తున్నాం అని ఎందుకంటే మీరు చెప్తే మీరు కోర్ ఫిలాసఫీని హెల్త్ అంటే విడిగా మళ్ళీ చెప్తున్నారు ఆర్గన్స్ కాదు ఇది కాదు మనం అన్నీ కలిస్తేనే హెల్త్ మన ఎమోషనల్ మెంటల్ స్పిరిచువల్ అన్నీ కలిస్తేనే అన్నిటిని మీరు సమకూర్చి చెప్పే విధానం అండ్ మీరు కండక్ట్ లీడ్ బై ఎగ్జాంపుల్ అంటారు మిమ్మల్ని మీరు కండక్ట్
(1:10:08) చేసుకునే విధానం చాలా మందికి ఇట్స్ ఆన్ ఇన్స్పిరేషన్ థాంక్యూ అండ్ త్రూ మీడియా వ కెన్ రీచ్ మెనీ పీపుల్ చాలా మందికి ఒకేసారి మనము షేర్ చేసుకోగలుగుతాం రైట్ అండ్ ఎవరి లైఫ్ లో అయినా కానీ ఒక్క చేంజ్ ఒక మాటతో కూడా వస్తది. ఇలా నా మాటలు విని నలుగురు మారి వాళ్ళ గురించి ఆలోచించినా కూడా నాకు అదే చాలు నేను ఇవాళే వెళ్లి ఫస్ట్ థింగ్ ఐ గోయింగ్ టు స్టార్ట్ నేను ఇంత మీడియాలో హెల్త్ కేర్ ఇంటర్వ్యూస్ చేస్తాను.
(1:10:35) మొన్నే తెలిసింది నాకు వైటమిన్ డి ఐ వాస్ వెరీ డెఫిషియంట్ అని ఎస్ సో ఒక ఇంజెక్షన్ తీసుకుంటే సరిపోతుందా అండి సంవత్సరానికి సరిపోతుంది సంవత్సరానికి ఒక్క ఇంజెక్షన్ ఓకే గుడ్ సో అదన్నమాట దట్స్ ద స్టార్టింగ్ పాయింట్ 6 లాక్స్ ఇంటర్నేషనల్ యూనిట్స్ తీసుకుంటే ఆల్మోస్ట్ ఒక వన్ ఇయర్ సరిపోతుంది. డైట్ తో కొంచెం సప్ప్లిమెంట్ చేసుకుంటే సరిపోతుంది సరిపోతుంది. ఎక్కడ వీలైతే అక్కడ కొంచెం ఎండకి ఎక్స్పోజ్ అవుతే సరిపోతుంది.
(1:10:55) మోర్ ఐ థింక్ మోర్ దన్ ఎనఫ్ చాలా విషయాలు మాట్లాడాం. చేంజింగ్ సొసైటీలో మనకు కావాల్సిన ఏంటది కనెక్టింగ్ పాయింట్స్ అన్నీ ఇవాళ మీరు చెప్పారు ఇవాళ సో వి ఆర్ వెరీ గ్రేట్ఫుల్ టు యు ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం అండి. థాంక్యూ థాంక్యూ సో మచ్ నమస్తే అండ్ ఫర్ మోర్ వీడియోస్ హాయ్ గయస్ దిస్ ఇస్ రి కుమార్ హియర్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ [సంగీతం] టు ఐ డ్రీమ్ ఛానల్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ మీడియా ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ అండ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ఫర్ మోర్ వీడియోస్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ
(1:11:23) డ్రీమ్ ప్లీజ్ లైక్ షేర్ అండ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ద ఛానల్ కంగ్రాచులేషన్స్ ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సో సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ మీడియా ఐ డ్రీమ్ కి ఐ డ్రీమ్ టీమ్ అందరికీ హ్యూజ్ కంగ్్రాచులేషన్స్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ మీడియా ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ [సంగీతం] టు ఐ డ్రీమ్ ఐ డ్రీమ్ అంటే నా కలల ఛానల్ సబ్స్క్రైబ్ చేసుకున్నారు నోరు తిరుగుతలేదు.
(1:11:48) మీరైతే గంట గుర్తుపట్టు. ఫర్ మోర్ సచ్ వీడియోస్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ మీడియా ప్లీజ్ డు సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ [సంగీతం] టు ఐ డ్రీమ మీడియా ఫర్ బెస్ట్ ఎంటర్టైన్మెంట్ అండ్ ఇన్ఫర్మేషన్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ అండ్ డోంట్ ఫర్గెట్ టు సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్
Author Name:ID VIP
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@IDreamVIP
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=xbjOWtlWxMc
Title: ‼️MORE RAWWW with @drkshilpireddy | Gynaecologist | Obstetrician | Anchor Swapna | iD VIP
Author Name: ID VIP
Description: Watch this special episode of *MORE RAWWW with Dr K Shilpi Reddy**, featuring an in-depth conversation with **Anchor Swapna* on pregnancy, women’s health, gynaecology, delivery and important health concerns every woman should understand.
In this candid podcast, **Dr K Shilpi Reddy, Gynaecologist & Obstetrician**, shares useful insights on pregnancy care, normal delivery, reproductive health, common myths, lifestyle habits and women’s health awareness.
👩⚕️ Guest: Dr K Shilpi Reddy
🎤 Host: Anchor Swapna
🎙️ Show: MORE RAWWW
📌 Topics: Pregnancy | Gynaecology | Obstetrics | Women’s Health | Delivery
📺 Channel: iD VIP
Watch the complete interview for practical health information and expert perspectives on important women’s health topics.
This video is for general awareness and educational purposes. Individual medical needs vary, so consult a qualified healthcare professional for personalised advice.
Like, Share & Subscribe to *iD VIP* for more expert interviews, health podcasts and exclusive conversations.
Keywords: Dr K Shilpi Reddy, More Rawww Podcast, Anchor Swapna, Gynaecologist Interview, Obstetrician Interview, Pregnancy Tips, Women Health Telugu, Normal Delivery Tips, Pregnancy Care, Gynaecology Telugu, Women Health Podcast, iD VIP.
#DrKShilpiReddy #MoreRawww #MORE_RAWWW #AnchorSwapna #Gynaecologist #Obstetrician #Gynaecology #Obstetrics #WomensHealth #WomenHealth #Pregnancy #PregnancyTips #PregnancyCare #NormalDelivery #NormalDeliveryTips #DeliveryTips #PregnancyHealth #PregnantWomen #HealthyPregnancy #Motherhood #MomToBe #MotherToBe #PregnancyJourney #PregnancyEducation #PregnancyAwareness #PregnancyAdvice #WomenHealthTelugu #TeluguHealth #HealthPodcast #TeluguPodcast #DoctorPodcast #DoctorInterview #ExpertInterview #ExclusiveInterview #HealthInterview #WomenHealthPodcast #PregnancyPodcast #GynaecologyPodcast #MedicalPodcast #HealthAwareness #ReproductiveHealth #MaternalHealth #PrenatalCare #AntenatalCare #PregnancyDiet #PregnancyLifestyle #PregnancyQuestions #DeliveryPreparation #MotherCare #WomenWellness #HealthyWomen #DoctorAdvice #HealthTips #TeluguHealthTips #TeluguInterview #FullInterview #CandidInterview #OpenTalk #UnfilteredInterview #TeluguVideos #TeluguYouTube #HealthEducation #MedicalEducation #iDVIP #iDreamMedia #iDream
Transcript:
(00:00) ఇప్పుడే ఎన్ గోల్డ్ బయర్స్ కి కాల్ చేయండి. [సంగీతం] మీ తాకట్టు బంగారం కష్టాలకి గుడ్ బాయ్ చెప్పండి. [సంగీతం] మీ దగ్గరికి వచ్చే పేషెంట్స్ కానీ రాండమ్ గా మీరు చూసే విమెన్ అందరూ వాళ్ళు చేస్తున్న తప్పుఏమిటి వాళ్ళ హెల్త్ కేర్ కి సంబంధించి పాస్ట్ దాంట్లోనో ఫ్యూచర్ దాంట్లోనో బతుకుతారు తప్పితే ఈరోజు ఈ రోజు కోసం ఎవరు ఏం చేయట్లేదు.
(00:24) ఇంత అర్లీగా చెప్పినా చెప్పినా పెళ్ళీలు చేసేస్తున్నారు పిల్లల్ని కనేస్తున్నారు ఆరోగ్యం లేదుఆగ్రాముల హిమోగ్లోబిన్ ఏంటా అని అనుకున్న రోజులు ఉన్నాయి. అవును ఇప్పుడు కూడా ఉన్నాయి కదండి చాలా కేసులు బయటపడుతున్నాయి కదా ఇప్పటికి కూడా ద హైయెస్ట్ ఆఫ్ ఎడ్యుకేటెడ్ వమెన్ ఆల్సో డోంట్ ఇన్వెస్ట్ ఇన్ దేర్ ఓవర్ఆల్ హెల్త్ అంటే వాళ్ళు తినే ప్లేట్ లో ఏముందో చూడడం లేదండి చూడరు ఎంతసేపు 1000 రూపాయలు పెట్టి మస్కారా కొంటారు తప్పితే అదే 1000 రూపాయలు పెట్టి హెల్త్ కి కావాల్సిన ఫుడ్ కొనరు ఈవెన్ ద బేసిక్ లో బడ్జెట్ వుమెన్ గెట్స్ టు మేక్ షూర్ ఎంతో ఎంతో కొంత ఓ రాగి జావ
(00:55) ఎంత వద్దండి కాస్ట్ రాగి జావకి ఇంట్లో రోజు పొద్దున సాయంత్రం చేసి తాగడానికి కానీ ఇప్పటికి కూడా 18 ఏళ్ల లోపు ఆడపిల్లలు పెళ్లిలు చేసేస్తున్నారు పిల్లల్ని కనేస్తున్నారు నిజంగా [సంగీతం] ఒక ఆడపిల్ల బాడీ రెడీగా ఉంటుందా తన ప్యూబర్టీ రాంగానే పిల్లల్ని కనడానికి సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ కి ప్రెగ్నెన్సీ అనేది హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటారు లెస్ దన్ 18 ఇయర్స్ అంటే నీకంటే ఏది గొప్పది కాదు యువర్ లైఫ్ ఇస్ నెంబర్ వన్ యువర్ హెల్త్ ఇస్ నెంబర్ వన్ నువ్వు ఇలా ఉంటేనే నువ్వు నెక్స్ట్ ముందుకు వెళ్తావ్ ఎనీ డే నువ్వు నెంబర్ టూ అయ్యావ అనుకో ఈ జనరేషన్ లాస్ట్ ఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్స్ లో
(01:31) ఇంత వెయిట్ గెయిన్ విమెన్ లో చూడడానికి కారణాలు ఏంటండి నేను ఒకటే కారణం చెప్తాను. ఉమ్ ఇన్ఆక్టివిటీ తిని కూర్చుంటున్నారు పచ్చిగా చెప్పాలంటే మిక్సీస్ వచ్చేసాయి రుబ్బడం పోయింది టాప్ వాటర్ వచ్చేసింది మోయడం పోయింది హౌస్ క్లీనర్స్ వచ్చేసాయి సో ఇట్లా ప్రతి లెవెల్లో నీకు షార్ట్ కట్స్ వచ్చేసాయి మరి షార్ట్ కట్స్ వచ్చినప్పుడు నువ్వు దానికి తగ్గట్టు డైట్ లో కూడా మార్పు చేసుకోవాలి కదా ఓవర్ అవైలబిలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ వచ్చింది.
(01:59) అర్బన్ పాపులేషన్ గురించి మాట్లాడినట్లయితే కూడా హోమ్ కుకింగ్ ఆల్మోస్ట్ ఇగా అంతరించిపోతదేమో అని అనిపిస్తది. ఒక త్రీ ఫోర్ ఎసెన్షియల్ పాయింట్స్ ఈ వైటమిన్స్ వేసుకోండి మీరు ఏమి స్టార్ట్ చేయకపోయినా దయచేసి ఇది మొదలు పెట్టండి ఈ పూట మొదలు పెట్టండి చూసి [సంగీతం] అని చెప్పే నాలుగు పాయింట్లు చెప్పండి నాకు ఒకటి చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ విటమిన్ బి [సంగీతం] అందరికీ నమస్కారం వెల్కమ్ టు ఐ డ్రీమ్ మన దేశంలో స్త్రీ జాతిని విపరీతంగా పూజలు చేస్తాం అమ్మవారి పేరిట కానీ కొన్ని కఠోరమైన వాస్తవాలు అసలు మారడం లేదు ఇప్పటికి కూడా మనం చూస్తే ఈ యుగంలో కూడా ఆ
(02:34) మనకి ఆడ ఆడపిల్లలకి 18 ఏళ్ల లోపు పెళ్లిళ్లు చేసుకుని పిల్లలు కనే ఆడపిల్లల సంఖ్య చూస్తే 23 టు 24% అని చెప్పి కొన్ని స్టాటిస్టిక్స్ చెప్తున్నాయి. అసలు స్త్రీ శరీరం రెడీగా ఉంటుందా తన మనోభావాలు ఏమిటి ఇవైతే అసలు పక్కన పెట్టేద్దాం ఇంకా ఆరోగ్యం సంగతి ఇంకా అంతే సంగతులు సో ఇవాళ మనతో పాటు వి హావ్ విత్ అస్ ద క్లినికల్ డైరెక్టర్ ఆఫ్ ఆబ్స్ట్రట్ిక్స్ అండ్ గైనకాలజీ కిమ్స్ కొండాపూర్లో చాలా సుపరిచిత వక్త వెరీ ఇన్స్పైరింగ్ ఐకాన్ అండ్ గార్జియస్ లేడీ అసలు అందరికీ కూడా చాలా ఇన్స్పిరేషన్ డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి కుండ బదలకొట్టి మాట్లాడదాం చాలా విషయాలు
(03:07) డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి థాంక్యూ ఫర్ జాయినింగ్ అస్ నమస్తే అండి ఫస్ట్ అఫ్ ఆల్ మీ అటైర్ చాలా వెరీ వెరీ అన్యూజువల్ అండ్ వెరీ బోల్డ్ మీరు [గురకలు] ఒక బెల్ట్ పెట్టుకున్నారు ఇస్ దట్ ఛాలెంజింగ్ మెన్ [నవ్వు][ఆశ్చర్యం] అలా అని కాదు ఇన్ మై వర్క్ ఆల్సో డే టు డే లైఫ్ రైట్ అటు ఇటు పోకుండా చేరే బెల్ట్ పెట్టుకుంటే ప్రశాంతంగా ఉంటది స్పెషల్లీ బిజీ డేస్ రైట్ రైట్ రైట్ యువర్ డ్రెస్ షుడ్ నాట్ డిస్టర్బ్ యు అవును సో అలానే అప్పుడప్పుడు నేను ఇలా రెడీ అవుతుంటాను.
(03:40) ఉ ఆ ఫర్ ఏ డాక్టర్ మీరు చాలా ఎక్స్ట్రీమ్లీ గార్జియస్ అండ్ గ్లామరస్ ఈ కామెంట్ మీరు పాజిటివ్ గా తీసుకుంటారా న్యూట్రల్ గా తీసుకుంటారా లేదు న్యూట్రల్ గా తీసుకుంటాను ఎందుకంటే అందులో 50% జెనెటిక్ కాబట్టి 50% మెయింటెనెన్స్ కాబట్టి రైట్ రైట్ రైట్ సో విమెన్స్ హెల్త్ మీరు చాలా క్షుణణంగా చూసేసారు విమెన్స్ ఫ్లైట్ ఇన్ ఇండియా చూస్తున్నారు ఇప్పటికి భ్రూణహత్యలు అంటే ఫీటిసైడ్ ఫీమేల్ ఫీటిసైడ్ చాలా ఉంది.
(04:05) వాట్ ఇస్ యువర్ అంటే బీయింగ్ ఏ ఉమన్ అండ్ బీయింగ్ ఏ డాక్టర్ ఈ విభాగంలో మీ మనోభావాలు ఎలా ఉంటాయి ఇవన్నీ చూసినప్పుడు వాట్ యు ఫీల్ లాట్ ఆఫ్ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ ఫస్ట్ థింగ్ ఇస్ 2001 నుంచి 2026 కి ఈ పాతికేళ్లలో చాలా ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ అంటే అన్ఎడ్యుకేటెడ్ వుమెన్ నుంచి హైలీ ఎడ్యుకేటెడ్ వుమెన్ అన్ఎంపవర్డ్ అన్ రెగ్యులేటెడ్ ఫీలింగ్స్ దగ్గర నుంచి హైలీ ఎంపవర్డ్ సెల్ఫ్ సస్టైన్ డిసిషన్ మేకింగ్ కెపాసిటీ దాకా ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ చూసాం.
(04:38) మ్ బికాజ్ అర్బన్ పాపులేషన్ ఎక్కువ ఇప్పుడు కేటర్ చేస్తున్నాను కాబట్టి దాని మీద ఎక్కువ గ్రిప్ ఉంది. అయితే ఇప్పటికీ కూడా సీ లిటరసీ మనం చూసుకున్నట్లయితే 100% కేరళాలో ఉంది మన దగ్గర ఒక మోస్తారుగా ఉంది. బట్ లిటరసీ పికప్ కాని ప్లేసెస్ కూడా ఉన్నాయి కదా. చాలా ఉన్నాయి. మరి అలాంటి ప్లేసెస్ లో 2001 ఏంటి, 2025 ఏంటి, 26 ఏంటి? 20150 లో కూడా అలాగే ఉంటారు.
(05:04) కరెక్ట్ సో అది ఒక ఎత్తు దేర్ ఇస్ ఏ పిక్చర్ ఇన్ ద బోత్ సైడ్స్ ఆఫ్ ద కాయిన్ ఒకటేమో అతివృష్టి ఓకే ఒకటేమో అనావృష్టి రైట్ హైలీ ఎంపవర్డ్ వుమెన్ ఎడ్యుకేటెడ్ స్టిల్ నాట్ టేకింగ్ కేర్ ఆఫ్ దేర్ హెల్త్ స్టిల్ హావ్ కాంప్లెక్స్ మెడికల్ ప్రాబ్లమ్స్ స్టిల్ నాట్ ఎంపవర్డ్ విత్ దేర్ యు నో కండిషన్స్ ఆఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ ఆ డిసిషన్ మేకింగ్ ఆ ఇవన్నీ కూడా అక్కడ ఇక్కడ భయంకరం అంటే ఇక్కడ అతి భయంకరంగా కూడా ఉన్నాయి.
(05:36) కరెక్ట్ వెరీ ట్రూ సో ఎక్కడ స్టెబిలిటీ లేకుండా ఏంటి లైఫ్ నిజంగానే నేను బాధ కాదు అదిఒక వేరే లెవెల్ ఎగజాషన్ లో ఉంటున్నాను. బికాజ్ నేను ఏమనుకున్నాను అరే బరే ఎడ్యుకేషన్ అనేది లేదు పాపం వీళ్ళకి ఎంపవర్డ్ లేరు. వీళ్ళక వీళ్ళతో ఇన్ని అన్యాయాలు జరుగుతున్నాయి ఇంత అర్లీగా చెప్పినా చెప్పినా పెళ్ళీలు చేసేస్తున్నారు పిల్లల్ని కనేస్తున్నారు ఆరోగ్యం లేదుఆరుగ్రామల హిమోగ్లోబిన్ ఏంటా అని అనుకున్న రోజులు ఉన్నాయి.
(06:04) అవును ఇప్పుడు కూడా ఉన్నాయి కదా చాలా కేసులు బయట పడుతున్నాయి కదా అది కూడా అవే పరిస్థితులు అసలు ఎందుకు అంత తీవ్రమైన పరిస్థితి నెగ్లెక్ట్ మనం మనని నెగ్లెక్ట్ చేసుకుంటామా లేక మనకి ఎందుకంటే పరిసరాలు అన్నీ ఉన్నాయి నిజంగానే స్పేస్ లో ఎగిరే మహిళ కూడా యాక్చువల్ గా తన కోర్ లెవెల్ ఎంపవర్మెంట్ ఉందా అని అడిగితే వాట్ వుడ్ యు సే లేదు ఎందుకంటే నేను అనుకుంటున్నాను స మై పర్స్పెక్టివ్ గ్రాండ్ మదర్స్ ని చూసి మదర్స్ పెరిగారు.
(06:32) దట్ గివింగ్ నేచర్ మనం అడ్జస్ట్ అవ్వాలి దాని తర్వాత మనం ఎట్లాంటి పరిస్థితిలో నుంచి అయినా కూడా మనము అడ్జస్ట్ అవుతూ అవుతూ మూవ్ అవ్వాలని ఇప్పుడు ఎంపవర్డ్ వుమెన్ కి కూడా లాస్ట్ జనరేషన్ మదర్స్ చూస్తే అదే మదర్స్ అవును అంటే నాట్ సెల్ఫ్ కేరింగ్ నాట్ వరీడ్ అబౌట్ సెల్ఫ్ కేరే కాకుండా ఫైనాన్షియల్ ఫ్రీడమ కూడా తీసుకొని వాళ్ళు అంటే డబ్బులంతా అంటే మగవాళ్ళ చేతిలోనే ఇవ్వాలి.
(07:03) ఫైనాన్షియల్ ఫ్రీడమ్ అంతా అక్కడే ఉంటుంది మనకు కావాల్సింది తీసుకోవాలి. జాగ్రత్తగా ఖర్చు పెట్టుకోవాలి. సంవత్సరానికి రెండు సార్లు రెండు షేర్లు కొనుక్కోవాలి పండక్కి పబ్బానికే మనము బతకాలి మిగతా టైంలో అంతా స్క్రీన్ డౌన్ చేసి అదే మొనాటనస్ రోటన్ ఫుడ్ ఒకటి అంటే అందులో న్యూట్రిషన్ వాల్యూ ఉండదు. అవును అందరికీ పెట్టి తినాలి ఇలాంటి ఆ వెరీ వెరీ క్రిటికల్ థింకింగ్ ని వాళ్ళు ఇంబైబ్ చేసుకున్నారు.
(07:32) అవును సో అంత ఇంబైబ్ చేసుకున్నప్పుడు వాళ్ళకి ఎంత ఎంపవర్మెంట్ వచ్చినా కానీ ఆ ట్రౌమాలో నుంచి బయటికి రాలేకపోతున్నారు. కరెక్ట్ అండ్ నువ్వు సంపాదిస్తున్నావు నువ్వు నీ ఫుడ్ మీద ఫోకస్ చేయాలి టైం మేనేజ్మెంట్ అనేది నీ పర్సనల్ కేర్ లో కూడా నువ్వు పెట్టాలి నువ్వు రైట్ ఫుడ్ రైట్ స్లీప్ రైట్ వైటమిన్స్ రైట్ స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ ని నీ ఎడ్యుకేషన్ తో ఇంప్రవైస్ చేసుకోవాలి అండ్ యు షుడ్ బి లైక్ ఏ మోడల్ పర్సన్ ఫర్ ద ఎంటైర్ ఫ్యామిలీ ఎంటైర్ సొసైటీ ఆర్ట్ ఫర్ యువర్ ఫ్రెండ్స్ ఆర్ ఫర్ యువర్ కలీగ్స్ ఆర్ ఫర్ యువర్ సిబ్లింగ్స్ అనేది ఎవ్వరు ఆలోచించట్లేదు. అదే పాతకాలం అడ్జస్ట్మెంట్
(08:18) మెంటాలిటీ పెట్టేదంతా సంపాదించేదంతా ప్రాపర్టీస్ లోనో గోల్డ్ లోనో డైమండ్స్ లోనో వాటిల్లో పెట్టేయడము లేకపోతే రిటర్న్స్ వస్తాయని చూడడము ఫుడ్ మటుకు లో ప్రోటీన్ డైట్ అవును ఆ నో స్కిన్ కేర్ ఎట్ ఆల్ ఆ నో సెల్ఫ్ కేర్ అదే రాత్రుల వరకు నువ్వు నువ్వు వెల్ వెల్ టు డు అనుకో రాత్రుల వరకునో Amazమon ఏదో ఒకటి చూడడము అవును ఆ అండ్ బయట పార్టీ కల్చర్ స దేర్ ఇస్ ఆల్వేస్ ఏ లిమిట్ కదా అవును అవును లిమిట్లెస్ గా ఒక రకంగా ఉన్నారు జనాలు అవును ఐ లిసన్ టు ఎవరీ స్టోరీ అండ్ స్టోరీ ఇస్ హమిలియేటింగ్ అవునా జస్ట్ గివ్ మీ కపుల్ ఆఫ్
(09:02) ఎగ్జాంపుల్స్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు కూడా ఐ కెన్ రిలేట్ బికాజ్ ఎంత సంపాదించినా భర్త తినకముందు పిల్లలు తినకముందు భార్య లేకతే అమ్మ తినడం అంటే ఇట్స్ స్టిల్ ఏ పాయింట్ ఆఫ్ గిల్ట్ గిల్ట్ కాదు యు షుడ్ ప్రయారిటైజ్ కదా అవును యు ఆర్ రన్నింగ్ ద ఫ్యామిలీ వెదర్ యు ఆర్ వర్కింగ్ ఆర్ వెదర్ యు ఆర్ డూయింగ్ ఓన్లీ హౌస్ హోల్డ్ చోర్స్ యు ఆర్ రన్నింగ్ ద ఫ్యామిలీ అండ్ వెన్ యుర్ రన్నంగ్ ద famil్యామిలీ ద famil్యామిలీ హెడ్ షుడ్ బి హెల్దీ కాదా అవును ఇఫ్ ద వమన్ ఇస్ హెల్దీ ఇఫ్ ద wమన్ ఇస్ సెల్ఫ్ సెంటర్డ్ హెల్దీ లిట్రలీ ఎంపవర్డ్ టు ద కోర్ ద చైల్డ్ విల్ ఫాలో
(09:38) అవును సో ఇఫ్ ఎనీథింగ్ హస్ టుచేంజ్ ఇన్ ద నెక్స్ట్ ఫ్యూ జనరేషన్స్ మదర్ హస్ టు చేంజ్ మదర్స్ అట్లుక్ హస్ టు చేంజ్ తల్లి మారితేనే పిల్లలు మారుతారు. తల్లి ఎంతసేపు ఫిజికల్ హెల్తే కాదు మెంటల్ హెల్త్ కూడా నేను చెప్తున్నాను. అవును బాబోయ్ బికాజ్ నౌ ఏడేస్ ఫిజికల్ హెల్త్ కంటే మెంటల్ హెల్త్ ఇస్ ఇంపాక్టింగ్ ఫిజికల్ హెల్త్ అంటే వాట్ కైండ్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ ఇష్యూస్ స్ట్రెస్ ఆర్ డిప్రెస్డ్ డిప్రెస్డ్ విల్ యు ఈట్ వెల్ నో విల్ యు టేక్ యువర్ విటమిన్స్ ఆన్ టైం విల్ యు అట్లీస్ట్ గో ఫర్ వాకింగ్ లేకపోతే సం కైండ్ ఆఫ్ హెల్దీ హాబిట్స్ ఏమి ఉండవు.
(10:19) సో డిప్రెషన్ ఇస్ కిల్లింగ్ పీపుల్స్ ఈవెన్ మోటో టు లివ్ అవును సో అది క్లినికల్ డిప్రెషన్ అని తెలిసినా కూడా ఎవరు హెల్ప్ తీసుకోరు. సెల్ఫ్ హెల్ప్ తీసుకోరు వేరేవాళ్ళని హెల్ప్ చేయనివ్వరు దే స్టిల్ సే దట్ తాబు కింద అనుకని నేను బానే ఉన్నాను అందరూ ఇలాగే ఉంటారు అనుకుంటారు. అదోటి చుట్టూ ఉండే వాళ్ళు కూడా దండం పెట్టుకో బాగా ప్రే హార్డ్ ఇస్ ద సొల్యూషన్ గివెన్ ఫర్ క్లినికల్ డిప్రెషన్ అంటే దండం పెట్టుకోకూడదని కాదు కానీ దాని వల్ల క్లినికల్ డిప్రెషన్ తగ్గిపోతుందని అలాంటి సొల్యూషన్ ఇస్ ఏ డైవర్షన్ అది స స్పిరిచువాలిటీ డెఫినట్లీ హెల్ప్స్ పీపుల్ కం అవుట్ ఆఫ్
(10:56) సర్టన్ ప్రాబ్లమ్స్ బట్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ ఏ స్ట్రాంగర్ ప్రాబ్లమ లైక్ డిప్రెషన్ యుహవ్ టుఫైట్ యువర్సెల్ఫ్ అవుట్ ఆఫ్ ఇట్ మే బి స్పిరిచువాలిటీ ఇస్ వన్ ఆస్పెక్ట్ ఆఫ్ ఇట్ బట్ నువ్వు డిసిషన్ మేకింగ్ మారనంతవరకు నువ్వు నీ సెల్ఫ్ కి ఇంపార్టెన్స్ ఇవ్వనంత వరకు ప్రపంచంలో ఎవ్వరు ఏమి చేయలేరు. రైట్ మీ దగ్గరికి వచ్చే పేషెంట్స్ కానీ రాండమ గా మీరు చూసే విమెన్ అందరూ వాట్ ఇస్ ద వన్ బిగ్ మిస్టేక్ వాళ్ళు చేస్తున్న తప్పుఏమిటి వాళ్ళ హెల్త్ కేర్ కి సంబంధించి రెగ్యులర్ చెక్ప్స్ ఉండకపోవడమా ఎర్లీ ఆన్ రాకపోవడమా ఏంటి వాట్ ఇస్ ద బిగ్గ మిస్టేక్ న్యూట్రిషన్ బాలేకపోవడమా
(11:29) ఏంటి ఎవరీబడ థిక్స్ దట్ దే ఆర్ నాట్ హవింగ్ ఎనీ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ బికాజ్ ఇట్ ఇస్ నాట్ మనిఫెస్టింగ్ రైట్ ఓకే ఈవెన్ ఇఫ్ దే మనిఫెస్ట్ హెల్త్ ప్రాబ్లం దే థింక్ ఇట్ ఇస్ నాట్ సివియర్ అండ్ ఈవెన్ ఇఫ్ ఇట్ ఇస్ సివియర్ దే థింక్ దే డోంట్ హవ్ టైం ఫర్ ఇట్ అట్ ద మోమెంట్ కరెంట్లీ ఈవెన్ ఇఫ్ దే హవ్ టైం అట్ ద మోమెంట్ కరెంట్లీ theేడోట్వాంట్ టు ఫెచ్ఫైనాన్సస్ యస్ ఏ ప్రయారిటీ టు ట్రీట్ద బికాuse్ దేహవ అదర్ మోర్ ప్రయారిటీస్ విచ్ ఆర్మోర్ ఇంపార్టెంట్ దన్ దెమ అండ్వెన్ ద డే comస్ దట్ దేహవ టు ట్రీట్ ఇట్ దే areర్ ఇన్ ఏవెరీ బాడ్ షేప్ లైక్లీహుడ్ ఆఫ్
(12:13) హవింగ్ కాంప్లికేషన్స్ బాబోయ్ అండ్వెన్ వెన్ దే హావ్ కాంప్లికేషన్స్ దే ఆర్ ఆల్రెడీ facేసింగ్ దోస్ బికాuse ఆఫ్ దేర్ నెగ్గలక్ట్ సో నెగ్లిజెన్స్ ఇస్ ఏ బిగ్గ థింగ్ నగ నెగ్లిజెన్స్ అండ్ దే డోంట్ లివ్ ఇన్ ద మోమెంట్ పాస్ట్ దాంట్లోనో ఫ్యూచర్ దాంట్లోనో బతుకుతారు తప్పితే ఈరోజు మ్ ఈ రోజు కోసం ఎవరు ఏం చేయట్లేదు. అవును చాలామంది నేను రేపు చేయించుకుంటాను ఆ రేపు ఎప్పుడు రాదు.
(12:38) ఆ రేపు ఎప్పుడు రాదు. కరెక్ట్ నువ్వు టాప్స్ మియర్ చేయించుకోవాలి బేసిక్ గా ఓ మమోగ్రఫీ చేయించుకోవాలి 40 ప్లస్ అయితే కొన్ని బ్లడ్ టెస్ట్లు చేయించుకోవాలి. ఆ రేపు రేపు రేపు అనుకుంటూ ఎప్పుడూ రాదు. ఈదర్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తోనో సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తోనో క్లినికల్ అనీమియా తోనో లేకపోతే ఇంకో ప్రాబ్లం్ తోనో ఇంకో ప్రాబ్లం్ తోనో ల్ాండ్ అవుతారు తప్పితే నోబడీ షుడ్ లాండ్ ఇన్ ఏ డిసీస్ స్పెషలీ వెన్ దే ఆర్ ఎడ్యుకేటెడ్ ప్రివెన్షన్ స్ట్రాటజీస్ ఏమయ్యాయి నాకు అంతే కదా మీకు ఆ మాత్రం తెలియదా ఎవరు చెప్పాలి ఎందుకు చెప్పాలి మీకు మీ సొంత బాడీకి మీ
(13:11) రెస్పాన్సిబిలిటీ ఉండాలి కదా అంటే ఇంట్లో పని చేసే ఆడవాళ్ళయితే మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉంటూ ఉంటాయి నడుము నొప్పు ఉంటూ ఉంటుంది అలసట వస్తుంది మామూలే కదా పని చేసుకుంటున్నావ అని చాలా తీవ్రంగా వెళ్ళే వరకు నెగ్లెక్ట్ చేసేస్తారు. ఎగజక్ట్లీ అండ్ దే డోంట్ హావ్ టు డ దట్ ఈవెన్ ద బేసిక్ లో బడ్జెట్ వమెన్ గెట్స్ టు మేక్ షూర్ షి రన్స్ ఏ ఫ్యామిలీ దే కెన్ స్టిల్ అఫోర్డ్ ఎంతో ఎంతో కొంత ఓ రాగిజావ ఎంత వద్దండి కాస్ట్ రాగిజావకి ఇంట్లో రోజు పొద్దున సాయంత్రం చేసి తాగడానికి.
(13:41) రాగిజావ చాలా మంచిదండి. నాకు చాలా మంచి బేసిక్ గా ఈవెన్ యు నో పీపుల్ హూ హావ్ వెరీ లెస్ సోషో ఎకనామిక్ స్టేటస్ కూడా ఇట్స్ అఫోర్డబుల్ పాలకూర ఇంట్లో వేసుకుంటే ఏ బాల్కనీలోనో లేకపోతే ఆరుపెట్టి ఎక్కడో దగ్గర వచ్చేస్తది ఆకూర మునిగాకు ఎనీథింగ్ ఆడ వెళ్తూ ఉంటే స్ట్రీట్ లో ఉంటాయి మునిగాకు మొక్కలు సో ఆల్ దీస్ ఆర్ హైలీ న్యూట్రిషయస్ ఎవ్రీబడీ నోస్ దట్ అనీమియా రాకుండా చూడడానికి ఎస్ కాల్షియం డెఫిషియన్సీ రాకుండా చూడడానికి నువ్వులు ఇలా ఎన్నో ఉన్నాయి ఎన్నో ఉన్నాయి ఈవెన్ ఇఫ్ యు ఈట్ టూ ఎగ్స్ ఏ డే టూ బనానా డే అండ్ సం కైండ్ ఆఫ్ రాగి మాల్ట్ ఆర్ సంథింగ్ లైక్ దట్ అండ్ సమ
(14:21) కైండ్ ఆఫ్ యు నో ఈ పాలకూర లాంటివి యు ఇన్వెస్ట్ 20 ఏ డే ఆన్ యు అంత కూడా కుదరదా అండి అంతే కదా ఒక పూటకూలి ఆ 600 నుంచి 800 వరకు ఒక పూటకూలి అది కూడా నీ మీద ఇన్వెస్ట్ చేసుకోలేకపోతే ఎట్లాగా ద హైయెస్ట్ ఆఫ్ ఎడ్యుకేటెడ్ వమెన్ ఆల్సో డోంట్ ఇన్వెస్ట్ ఇన్ దేర్ ఓవరాల్ హెల్త్ అంటే వాళ్ళు తినే ప్లేట్ లో ఏముందో చూడడం లేదండి చూడరు ఎంతసేపు 1000 రూపాయలు పెట్టి మస్కారా కొంటారు తప్పితే అదే 1000 రూపాయలు పెట్టి హెల్త్ కి కావాల్సిన ఫుడ్ కొనరు.
(14:55) మీరు డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి మీరు చూసిఉంటారు ఆ మహిళ ఎప్పుడూ కూడా ఎల్లవేళలా అందంగా ఒక సైజులో ఒక పర్టికులర్ అవర్ గ్లాస్ ఫిగర్ తో కనిపించాలి పిల్లలు పుట్టాక కూడా అర్జెంట్ గా ఎక్సర్సైజ్ చేసి తగ్గిపోవాలి. ఓవర్ వెయిట్ అయితే ఇంకా భరించరు కొంచెం నల్లబడి రింకల్స్ వస్తే జుట్టు నెరుస్తే రకరకాల పేర్లు అంటారు. ఈ స్టిగ్మా చాలా ఎక్కువ మన సొసైటీలో ఇండియాలో ఇప్పుడు బాగా పిచ్చ ముదిరిపోయింది వాట్ యు ఫీల్ ఫిజికల్ అపీయరెన్సస్ హవ్ ఆల్వేస్ బీన్ ద ప్రయారిటీ బట్ ఎలా ఉండాలి అనేది మారుతూ వచ్చింది.
(15:29) ఆ ఓకే ఇదే 50 60స్ లో లావుగా ఉండా పట్టించుకునే వాళ్ళు కాదుగా ఉమెన్ డెలివరీ అయిన తర్వాత అలాగే ఉండేవాళ్ళు. మ్ కొంచెం బొద్దుగా ఉన్నా బుగ్గలు ఉన్నా అది సపోస్ టు బి వెరీ మచ్ నార్మల్ అండ్ వుమెన్ విత్ మోడరేట్ బిఎంఐ వర్ కన్సిడర్డ్ ఓకే కానీ ఇప్పట్లా అని చోట బుగ్గలు వేసుకుని సన్నగా కాలర్ బోన్స్ కనిపిస్తూ ఇమాసియేటెడ్ గా ఉండాలనే రూల్ బుక్ ఇప్పుడు మారింది అవును సో కల్చర్ అలాగే ఉంది అవుట్ లుక్ే మారింది కరెక్ట్ అండ్ యు డోంట్ హావ్ టు రన్ బిహైండ్ సచ్ థింగ్స్ అవును ఇఫ్ యు ఆర్ ఏ వమన్ యు ఆర్ హెల్దీ యస్ పర్ యువర్ డాక్టర్ దెన్ దట్ షుడ్ బి వేర్ యు
(16:10) హవ్ టు బి అండ్ నెవర్ రన్ బిహైండ్ ఫాడ్స్ బికాజ్ ఈరోజు ఉన్న ఫ్యాట్ రేపు ఉండదు రేపు ఉండదు వెళ్లి ఉండదు ఎందుకంటే అది ఒక మార్కెటింగ్ గిమిక్ ఫర్ ద బ్యూటీ ఇండస్ట్రీ టు రన్ ఫర్ ద యనో కాస్మెటిక్ ఇండస్ట్రీ టు రన్ అవును ఫర్ ద కాస్మెటిక్ కరెక్ షన్ ఇండస్ట్రీ టు రన్ దే విల్ ఆల్వేస్ గివ్ యు వన్ ఆర్ ద అదర్ ఛాలెంజ్ అవును అంతే కదా ఒకప్పుడు బట్టలవి సీజన్స్ వచ్చేవి ఇప్పుడు ఎలా లుక్స్ ఉండాలో అవి మారుతున్నాయి సంవత్సరానికి ఒక లుక్ వస్తుంది ఆ లుక్ వెనకాల జనాలు పరిగెడుతున్నారు.
(16:44) ఆ లుక్ నీకు సూట్ అవుద్దా నీ బాడీకి సూట్ అవుద్దా లేకపోతే అది అసలు ప్రాక్టికలీ పాజ పాజబులా కాదా ఏది ఆలోచించరు అర్జెంట్ గా అక్కడికి వెళ్ళిపోవాలి. అలా కనిపించాలి. హౌ కెన్ ఏ పర్సన్ చేంజ్ విత్ చేంజింగ్ ఏజ్ సో ఫాస్ట్ అది అసలు పాసిబుల్ కాదు కరెక్ట్ అయినా పరిగెడతారు పరిగెడతారు బొక్క బోర్ల పడతారు రకరకాలమెంట్లతోని మారిపోతుంది అంటే ప్రయారిటీ ఉందని అనుకుంటున్న ఏరియాస్ లో కూడా ఇలాంటి రాంగ్ ప్రయారిటీస్ వచ్చేసాయి కాలక్రమ మీరు చెప్పారు కదా 1000 రూపాయలు పెట్టి మేకప్ కొంటారు కానీ 1000 రూపాయలు పెట్టి ఈ నెలంతా నేను ఈ న్యూట్రిషన్ తింటానని ఎవరు ఇన్వెస్ట్
(17:25) చేయరు అండ్ అండ్ ఐ సవ సో మెనీ వమెన్ థింక్ దట్ డైటీషన్ ఇస్ గోయింగ్ టు హెల్ప్ దెమ విచ్ వమన్ డంట్ నో వాట్ ఇస్ రైట్ ఫర్ హర్ ఇంటందరికీ పెడతా ఇంట్లో అందరికీ పెడతారు కదా హౌ దెన్ దట్ మీన్స్ నువ్వు తినట్లేదంటే నీ పిల్లలకు కూడా అసలు పెట్టట్లేదనే కదా అర్థం అవును పిల్లలు మళ్ళీ ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంటారు అంతే కదా డైటీషియన్ ఏం చేస్తది నీ లైఫ్ లో చెప్పండి అవును డైటీషియన్ నీకు ఒక గైడ్ చేస్తది ఆల్రెడీ నీకు తెలిసిన విషయం ఒక పేపర్ లో రాసిస్తది.
(17:53) ఉమ్ కానీ నీకు తెలిసిన విషయం అదేదో నువ్వే చేసుకోవచ్చు కదా అవును సో అంటిల్ అండ్ అన్లెస్ యువర్ ప్రయారిటీ ఇస్ రిటన్ ఆన్ ఏ పేపర్ యు ఆర్ నాట్ గోయింగ్ టు చేంజ్ మనని మనం చూసుకోవడం మర్చిపోయాం ఎక్కడో కాలక్రమంలో ఐ థింక్ మనం ఎస్పెషల్లీ భారతదేశంలో ఎక్కువ విపరీతంగా ఈ పోకళ్ళు చూస్తున్నాం. డాక్టర్ శిల్పి చాలా మంది మ్యారేజబుల్ ఏజ్ అంటే ఇప్పుడు అది మారుతూ బెంచ్ పార్క్ పైకి వెళ్తూ వెళ్తూ వెళ్తేప్పుడు అండర్ 30 వరకు వచ్చాం.
(18:17) కానీ ఇప్పటికి కూడా 18 ఏళ్ల లోపు ఆడపిల్లలు పెళ్లి చేసుకుని అంటే చట్టపరంగా అది నేరమైనాని తెలిసినా కూడా పెళ్లిలు చేసేస్తున్నారు పిల్లల్ని కనేస్తున్నారు ఇప్పటికి వాట్ యు ఫీల్ అబౌట్ దిస్ నిజంగా ఒక ఆడపిల్ల బాడీ రెడీగా ఉంటుందా ప్యూబర్టీ రాంగానే పిల్లల్ని కనడానికి సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ కి నన్ ఆఫ్ ద వమెన్ లెస్ దెన్ 18 ఇయర్స్ ఆర్ టెక్నికల్లీ రెడీ ఫర్ రీప్రొడక్షన్ ప్రెగ్నెన్సీ అనేది హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటారు లెస్ దన్ 18 ఇయర్స్ అంటే బికాజ్ ఇట్ ఇస్ రియలీ హై రిస్క్ ద ఛాన్సెస్ ఆఫ్ అదర్ ప్రాబ్లమ్స్ లైక్ బిపి ఇన్ ప్రెగ్నెన్సీ హై బిపి ఇన్
(18:54) ప్రెగ్నెన్సీ దాని తర్వాత ప్రీ టర్మ్ డెలివరీస్ అనీమియా ఇన్ ప్రెగ్నెన్సీ ఇవన్నీ కామన్ బిలో 18 ఇయర్స్ వాళ్ళకి సో బాడీ పరంగా ప్రెగ్నెన్సీ పరంగా కచ్చితంగా బిలో 18 వమెన్ ఇస్ నాట్ రెడీ మ్ యస్ హర్ ఏజ్ అండ్ మెచూరిటీ వైస్ గా పాతకాలంలో అన్ఎడ్యుకేటెడ్ ఉండేవాళ్ళు కాబట్టి లిమిటెడ్ ఎక్స్పోజర్ ఉండేది కాబట్టి దే వర్ నాట్ రెడీ అదర్వైస్ ఇప్పుడు 18 ఇయర్స్ వాళ్ళు మహాముదుర్లు మ్ అప్పటికీ బికాజ్ దే ఆర్ సీయింగ్ ద వరల్డ్ అవును దే ఆర్ ఎక్స్పోజడ్ టు సో మచ్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ కాబట్టి మెంటలీ దే ఆర్ మెచూర్ బట్ ఫిజికలీ దే ఆర్ నాట్ అవును
(19:38) ఇంకొకటి వాళ్ళ న్యూట్రిషనల్ స్టేటస్ ని బట్టి కూడా వాళ్ళకి అంత సోఫిస్టికేటెడ్ న్యూట్రిషనల్ స్టేటస్లు ఉన్నవాళ్ళలో అలా పెళ్లిలు చేయరు. అండర్ పావర్టీ లైన్ వాళ్ళ లేకపోతే ఆ వెన్ దే గెట్ ఆన్ అపర్చునిటీ ఫర్ ఏ బెటర్ మ్యాచ్ వాళ్ళు పెళ్లిలు చేసేస్తారు లేకపోతే ఎవరనా కట్నం తక్కువ తీసుకున్నా కానీ కట్నం తీసుకోకపోయినా కానీ లేకపోతే అది వాళ్ళు ఇంక ఇద్దరు ముగ్గురు అమ్మాయిలు ఉంటే అలా ఏదో పెళ్లిలు చేసేస్తా ఉంటారు.
(20:11) అదర్వైస్ చట్టరీత్య కరెక్ట్ కాదు అని తెలిసినా కూడా పెళ్లిలు చేస్తున్నారంటే ఆలోచించండి వాళ్ళు చాలా రిస్క్ తీసుకుంటున్నారని అండ్ ఇప్పుడు ఇండియాలో అయితే విలేజ్ వైస్ గా కూడా బికాజ్ దేర్ ఇస్ డెమోక్రసీ కాబట్టి పంచాయత్ సెక్రటరీస్ ఉంటారు సర్పంచ్ ఉంటారు వీళ్ళందరూ కూడా రెస్పాన్సిబుల్ యాక్చువల్ గా చైల్డ్ మ్యారేజ్ అవ్వకుండా ఉండడానికి అవును అంతే కదా దే ఆర్ రెస్పాన్సిబుల్ సో వాళ్ళ పొజిషన్ కి కూడా డోకా వస్తదని చెప్పి చాలాసార్లు వాళ్లే యక్టివ్ గా ఉండాలి లెక్క ప్రకారం బట్ పొజిషన్ లో ఉన్నవాడే మూర్ఖుడు అయితే ఇంకేం చేయలేం అంతే కదా అంటే బికాజ్ ఈ మధ్య కాలంలో అలా కూడా
(20:53) చూస్తున్నాం అవును పొజిషన్ లో ఉన్నవాళ్ళు మూర్ఖులు పొజిషన్ లో ఉన్నవాళ్లే కట్నాలు ఇప్పిస్తున్నారు ఆ పొజిషన్ లో ఉన్నవాళ్లే బాల్య వివాహాలు చేయిస్తున్నారు పొజిషన్ లో ఉన్నవాళ్ళ ఇంట్లల్లోనే ఫీమేల్ ఫిటిసైడ్లు అవుతున్నాయి ఆ రికరెంట్ అబార్షన్లు చేయిస్తున్నారు సో లా హాస్ నో కలర్ అన్నట్టు ఇంకా ఎవడు మూర్ఖత్వానికి వాడే బలవుతాడు కానీ మెడికల్ గా విమెన్ ఏజ్ ఫాస్టర్ దెన్ మెన్ అంటారు అంటే స్త్రీలు వాళ్ళకి ఏజ్ పైబడడం అన్నది తొందరగా జరిగిపోతుంది ప్రాకృతికంగా అందుకే 18 ఏళ్ల ఆడపిల్ల అంటే ఫుల్ గ్రోన్ వుమెన్ 17 ఏళ్ల ఏంటి ప్లస్ 364 రోజుల అబ్బాయి అంటే అతను క్రైమ్ చేసిన
(21:30) మైనర్ అంటారు. సో ఈ ఈ డిస్పారిటీ ఎలా చూస్తారు నిజంగానే అబ్బాయిలు అంత స్లోగా గ్రో అవుతారా మెచూర్ అవుతారా వాళ్ళు అలాంటిది ఏమి లేదు ఇప్పుడు మనం పెట్టుకున్న చట్టాలు మనం పెట్టుకున్న అంతే ఇప్పుడు ఉన్న పరిస్థితిలో అది ఊరికే అన్నారు కదా దేర్ ఇస్ ఏ డిస్పారిటీ బిట్వీన్ సీయింగ్ టువర్డ్స్ వమెన్ అండ్ మన్ అని అదే ఇదేనేమో సో ఎప్పుడైనా కానీ ఉమెన్ ఏదనా తప్పు చేస్తే తప్పు చేసింది అంటారు మెన్ ఏదైనా తప్పు చేస్తే తెలియని తనలో చేశరంటారు దిస్ ఇస్ టూ మచ్ అంతే అంతే కదా సో అది దిస్ ఇస్ డిస్క్రిమినేషన్ అంటే రేప్ కేసెస్ చాలా చాలా బయట పడేవి 17
(22:03) ఇయర్స్ గ్యాంగ్ రేప్స్ లో 17 ఇయర్స్ అండ్ సిక్స్ మంత్స్ అయితే కూడా దేర్ ఎక్స్క్యూస్ మైనర్ అంటారు టు మైనర్ అండ్ జినల్ హోమ బట్ హౌ ఇస్ ఏ వమెన్ ఎక్స్పెక్టెడ్ టు హావ్ కిడ్స్ గ్రో అప్ సో ఫాస్ట్ మైనర్ అండ్ టెక్నికల్ గా పాక్సో అన్ని ఉన్నా కూడా వర్తించి స్ట్రాంగర్ కేసెస్ అ సోషల్ అట్లుక్ అది చెప్తున్నాను. సోషల్ అవుట్లుక్ ఉన్నా స ఎడ్యుకేషన్ అగైన్ మటర్స్ పాస్కో లాంటిది ఒక ఉంది ఆ యాక్ట్ పెడితే చాలా ప్రాబ్లం అవుతాయి అని అవగాహన లేని చోట్లనే ఇట్లన్నీ అవుతాయి.
(22:31) అవును వాళ్ళు చెప్పడానికి వెళ్ళినా కూడా మా తాతలు అట్లాగే చేసుకున్నారు మా ముత్తాతలు అలాగే చేసుకున్నారు మా నాన్న వాళ్ళు కూడా అలాగే చేసుకున్నారు మాకేమవుద్దులే అనుకుంటారు తప్పితే లా అండ్ ఆర్డర్ వర్క్ అవుతుది అని అనుకోరు దే ఫీల్ స్ట్రాంగర్ బికాజ్ వాళ్ళ వెనకాల ఏదో బ్యాకప్ ఉంటుంది. అంతే మావాళ్ళు వచ్చి చూసుకుంటారు అని ఏదో ఒక బ్యాకప్ ఉంటది.
(22:51) షవనిస్టిక్ సొసైటీలో అది కామన్ ఆడపిల్లకి అబ్బాయికి మధ్య డిస్పారిటీ ఏజ్ గ్యాప్ ఎంత ఉంటే ఐడియల్ ఉంటారు దానికి ఏమనా కొలమానాలు ఉంటాయా మనకి పురాణాల్లో ఆ స్త్రీ పురుషుల కంటే పెద్దగా ఉన్న పరిస్థితులు విన్నాం. మన మోడర్న్ సొసైటీలో కూడా మనకి చాలా సెలబ్రిటీ కపుల్స్ లో కూడా చూస్తాం సచిన్ టెండూల్కర్ గారి భార్య హి ఇస్ ఫైవ్ ఇయర్స్ ఓల్డ్ అని ఇస్ దేర్ ఏ రూల్ మమ్ ఫర్ దిస్ దేర్ ఇస్ నో రూల్ బుక్ బట్ వెన్ యు వాంట్ టు గెట్ సెటిల్డ్ ఓకే ఇన్ ఏ మ్యరేజ్ సో వుమెన్ యంగర్ గా ఉండి మెన్ ఓల్డర్ గా ఉంటే దేర్ ఇస్ ఏ స్టెబిలిటీ ఇన్ టర్మ్స్ ఆఫ్ ఫైనాన్సెస్ ఓకే బికాజ్ వెన్ దే ఆర్ ఎర్నింగ్ దే విల్ హవ్
(23:30) లిటిల్ మోర్ స్టెబిలిటీ ఇఫ్ ద wమెన్ ఇస్ డిపెండెంట్ ఆన్ ద మన్ ఓకే ఓకే షి ఇస్ నాట్ ఎర్నింగ్ షి మైట్ లుక్ అవుట్ ఫర్ సంబడీ హూ ఇస్ ఇన్ ఏ బెటర్ ఏజ్ గ్రూప్ బెటర్ ఎర్నింగ్ కెపాసిటీ సో వుమెన్ అండ్ మెన్ ఆఫ్ సేమ్ ఏజ్ ఉన్నా కూడా ఇఫ్ సంబడీ హస్ టు గెట్ యువర్ సన్ మరీడ్ ఆర్ యువర్ డాటర్ మరీడ్ దే విల్ లుక్ ఫర్ ద సేమ్ థింగ్ బట్ నౌ ఈక్వలీ ఎర్న్ చేస్తున్నారు కాబట్టి యక్చుల్లీ దేర్ ఇస్ నో నో ఏజ్ డిఫరెన్సస్ దట్ ఆర్ లుకింగ్ అట్ ఏమ అలాంటి ఐడియల్ రూల్స్ ఏమీ లేవు లేవు అండ్ ఇంకా ముందుకు వెళ్తే దేర్ ఆర్ మెన్ హూ వాంట్ ఏ మెచూర్ వమెన్ టు డీల్ విత్ దెమ
(24:12) అంటే అంటే నాకు బేసిక్ గా నా టాంట్రమ్స్ కి నాకు సేవలు చేసి సపరీలు చేసే ఒక కొంచెం వయసులో పెద్ద మనిషి అయితే కొంచెం బాగా చూసుకుంటారుని అంతేనా అండ్ అండర్స్టాండింగ్ లెవెల్స్ కూడా కొంతమంది మెన్ ఆర్ వెరీ డీప్ దే కాంట్ బేర్ సంబడీ హూ ఇస్ ఇగ్నరెంట్ అరౌండ్ దెమ సో వాళ్ళ లెవెల్ కి మ్యాచ్ అయ్యే మనిషికి దొరికితే వాళ్ళు ఏజ్ పట్టించుకోరు.
(24:38) అదే సో అది కూడా చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ కంపాటిబిలిటీ కోసమైన మహిళలు ఏం కోరుకుంటారు? మహిళలు ఎప్పుడూ కూడా కొంచెం అటెన్షన్ ఇచ్చే మెన్ లవ్ కేర్ ఉమ్ అన్కండిషనల్ లవ్ కోరుకుంటారు ఎప్పటికీ దొరకదు అది అవును అది వేరే విషయం. సో ఎక్స్ జీన్ కి వై జీన్ కి తేడా ఉంటది. ఉమ్ నేను మామూలుగా ఓపీ లో కూడా వచ్చి కూర్చున్నప్పుడు ఇలా దిగాలుగా కూర్చుంటే నేను వాళ్ళకి చెప్తాను అమ్మ మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
(25:10) దేర్ ఇస్ ఏ డిఫరెన్స్ బిట్వీన్ ఎక్స్ జీన్ అండ్ వై జీన్ ఎక్స్ జీన్ అంటే అమ్మాయిలు వై జీన్ అంటే అబ్బాయిలు ఎక్స్ జీన్ కి ఎమోషన్స్ ఓకే లవ్ కేర్ ఎక్స్ప్రెస్సింగ్ టాకింగ్ ఇవన్నీ ఉండాలి అని ఎక్స్పెక్ట్ చేస్తారు. వై జీన్స్ ఇస్ లైక్ వన్ బేవార్స్ జీన్స్ ఏమి దున్న బోత మీద వర్షం పడినట్టే అసలు ఏమ ఉండదు అలాగ అంటే దే ఆర్ లైక్ దట్ అంతే కదా దే డోంట్ యు నో ఎక్స్ప్రెస్ దే హావ్ ఇట్ ఇన్సైడ్ ఓకే దే మైట్ లవ్ యు లైక్ ఏ మౌంటెన్ కానీ రోడ్ లో నుంచి ఐ లవ్ యు కూడా రాదు.
(25:49) సో దట్ ఇస్ ద డిస్పారిటీ అంటే బట్ మనం వాడి జీన్స్ టెస్ట్ చేయలేంు కదా ఇప్పుడు వీడు ఎందుకు ఇతను ఇలా ఉన్నాడు అది అంతే అది అది వైజీన్ కి ఉన్న లక్షణాలు దే మైట్ లవ్ యు దే మైట్ నాట్ ఎక్స్ప్రెస్ దే మైట్ వాంట్ టు గివ్ యు అటెన్షన్ దే మైట్ నాట్ గెట్ ద టైం టు గివ్ యు అటెన్షన్ దే మైట్ వాంట్ టు స్పెండ్ టైం విత్ యు బట్ దే హావ్ ఫర్దర్ కమిట్మెంట్స్ అట్ ఆఫీస్ ఇంకేదైనా ఇంకేదైనా దేమైట్ వాంట్ టు అకంపెనీ యు బట్ దే ఆర్ హెల్డ్ అప్ ఇన్ దర్ గ్రోత్ ప్రాసెస్ మే బి దేర్ వాళ్ళ ఆఫీస్ లో ఉన్న ఎక్కడ తిరిగిపోవడం దే వాంట్ టు కమ్యూనికేట్ యు బట్ దే థింక్ దట్ యు విల్ ఎనీవేస్ నో
(26:24) అబౌట్ థింగ్ అండ్ అడ్జస్ట్ సో ఇంత డిస్పారిటీ ఉంటది అందుకే నేను చెప్పానుఎక్స్ జీన్ ఎక్స్పెక్ట్ చేసేది వేరు వై జీన్ ఇచ్చేది వేరు. సో ఎన్ని రోజులు మొహం మార్చుకుంటావు నాకు అర్థం కాదు. యు హవ్ టు స్టాప్ సంవేర్ యు అండర్స్టాండ్ యువర్ హస్బెండ్ అండ్ యు హవ్ టు లివ్ అకార్డింగ్లీ ఇదర్ యు కమ్యూనికేట్ హిim టు టెల్ దట్ ఐ వాంట్ దిస్ దిస్ దిస్ దిస్ దిస్ విచ్ యు విల్ నెవర్ టెల్ అట్లీస్ట్ హి హస్ టు చేంజ్ విచ్ హి థిక్స్ దట్ యు ఆల్రెడీ నో కదా నువ్వు అడ్జస్ట్ అవుతూ ఉంటావని వాడు చెప్పడు. సో అది అక్కడే గండి పడతది.
(26:57) సో వీళ్ళ ఇద్దరు కమ్యూనికేషన్ లేక రోజు జింగ్ పాంగ్ ఏదో ఒకటి నడుస్తూ ఉంటుంది. అండ్ అల్టిమేట్లీ బోత్ ఆఫ్ దెమ ఆర్ నాట్ హ్యాపీ అది సో దే ఆర్ వెరీ ఫ్యూ కపల్స్ [గురకలు] హూ ఎక్స్ప్రెస్ వాట్ దే వాంట్ అండ్ దే కమ్యూనికేట్ అండ్ దే గెట్ వాట్ దే వాంట్ రైట్ సో ఇది మోస్ట్ ఆఫ్ ద కపుల్స్ లో లాకింగ్ అండ్ వీళ్ళ ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఏంటి వమెన్ మెన్ షుడ్ బి ఆల్వేస్ అరౌండ్ అని మెన్ కి ఏముంటది ఐ యమ ఆక్యూపైడ్ బై సో మెనీ థింగ్స్ తెలుగులో ఆ సో ఆ [గొంతు సవరించుకోవడం] మగవాళ్ళకి ఏముంటుంది నేను ఇంత వర్క్ చేస్తున్నాను కదా దాని తర్వాత ఇంటికి కూడా వెళ్తున్నాను కదా నేను
(27:35) నా ఫ్రెండ్స్ తో కూడా కాసేపు ఉంటే బాగుంటుంది అని అనుకుంటారు. ఆ స్పేస్ కోరుకుంటారు ఆ స్పేస్ వాళ్ళు అడుగుతారు స్పేస్ వీళ్ళు ఇవ్వరు. అడిగితే ఇవ్వట్లేదు కదా అని వీళ్ళు వేరే పనులని చెప్పేసేసి స్పేస్ తీసుకుంటారు. నువ్వు ఇంటికే రావట్లేదని వీళ్ళు అంటారు. సో అట్లా చాలా కలహాలు ఎక్కడో ఉండవు గైనకాలజిస్ట్ చేంబర్ లోనే ఉంటాయి ఇవన్నీ ఇవన్నీనా అయితే మీరు ఇది కూడా మిమ్మల్ని అడగాలి కొంచెం కాంట్రవర్షియల్ టాపిక్ ఇది.
(28:00) ఆ పురుషులు ఎక్కువగా అక్రమ సంబంధాలు పెట్టుకుంటారు అంటారా అంటే యూజువల్లీ మనం బై అండ్ లార్జ్ ఇదే చూస్తూ ఉంటాం హస్బెండ్స్ చీట్ చేయడం అనేది ఇస్ ఇట్ ట్రూ మమ్ నో ఐ డిఫర్ బికాజ్ ఆ ఎక్స్ట్రా మరైటల్ అఫైర్స్ అనేవి ఇట్స్ ఏ వెరీ పర్సనల్ థింగ్ దానికి వుమెన్ మెన్ గర్ల్ బాయా అనేది ఉండవు. మ్ అండ్ ఇట్స్ ఏ వెరీ పర్సనల్ థింగ్ అండ్ ఇట్స్ వెరీ ఎమోషనల్ థింగ్ అండ్ మెంటలీ కూడా వాళ్ళకి కావాల్సింది వాళ్ళకి దొరక్కనో ఆ స్పేస్ లో ఏదో ఎంటీనెస్ ఉండో వాళ్ళు వెళ్తూ ఉంటారు అండ్ ఏజ్ పరంగా కూడా చాలా మారుతాయి.
(28:42) ఏజ్ పరంగా కూడా 20స్ లో ఉన్న ఛాయిసెస్ 30స్ లో ఉండవు 30స్ లో ఉన్న ఛాయిసెస్ 40స్ లో ఉండవు. అదే కాకుండా చుట్టుపక్కల వాళ్ళ ఇన్ఫ్లయెన్స్ కూడా చాలా ఉంటుంది. అండ్ ఫ్రెండ్స్ ఇన్ఫ్లయెన్స్ అయినా కరెక్ట్ పీపుల్ లేకపోయినా ఉంటుంది అండ్ సిచువేషన్ బేస్డ్ కూడా ఉంటుంది. బ్యాడ్ సిచువేషన్స్ లైఫ్ లో వచ్చినప్పుడు ఎవరన్నా హెల్ప్ చేసినప్పుడు అలాంటి టైమ్స్ లో కూడా వాళ్ళు వాళ్ళ ఎమోషన్స్ మారుతాయి.
(29:06) ఉమ్ అండ్ ఆ మెన్ హూ ఆర్ ఎవరైతే డెడికేటెడ్ టు వుమెన్ ఉంటారు కదా వాళ్ళకి అది ఇంటర్నల్ గా ఉండాలి. అది అలా ఉంటే ఏ స్వర్గం నుంచి ఏ నిర్వచనాన్ని చూడరు. దొబ్బే అంటారు మ్ సో ఆ ఫీల్ అనేది ఎంపవర్డ్ గా ఉంచడానికి ఫ్యామిలీ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్. అవును ఫ్యామిలీలో కల్చర్ ఇంపార్టెంట్ వైఫ్ ఇంపార్టెంట్ ఆ వైఫ్ ఎప్పుడూ కూడా మ్యాన్ ని రివార్డ్ చేస్తూ ఉండాలంట చేసినా అది నేచర్ లోనా ఇండియన్ లోనా రివార్డింగ్ గా ఉంచాలి.
(29:44) హ లైక్ యు ఆర్ మై టు గో పర్సన్ టైప్ లో అలా పెడితే దే ఆల్వేస్ ఆర్ ఆ రిలేషన్షిప్ కి గట్టిగా ఉంటారు. దట్స్ ఏ లాట్ ఆఫ్ స్ట్రెయిన్ కదండీ అది స్ట్రెయిన్ే కానీ అది అది చాలా కాంప్లెక్స్ ఫినామినా అంటే వేరే ఏం పని లేకపోతే ఓకే ఇప్పుడు మీరు ఓపీలు చూస్తూ లేకపోతే ఇంకెవరో ఏదో ప్రొఫెషన్ లో ఉంటూ మళ్ళీ ఇంటికి వెళ్లి పొగడతల కార్యక్రమం పెట్టాలంటే కొంచెం అంటే తెచ్చి పెట్టుకున్నట్టు ఉంటుంది కదా బాండ్స్ ఆర్ మెంట్ టు బి రియల్ కదండ అంటే ఎడ్యుకేషన్ లో నుంచి ఇవన్నీ వస్తాయి.
(30:16) ఉమ్ నిజంగా చెప్పండి ఇఫ్ యు ఆర్ రియలీ గోయింగ్ టు కామెంట్ తప్పులు అందరూ చేస్తారు చేసినప్పుడు చూసి చూడినట్టు ఉంటారు కొంతమంది [గొంతు సవరించుకోవడం] నీ ఇది తప్పు తప్పు తప్పు అని చెప్తే అది ఒప్పు అయిపోదు కానీ అక్కడి నుంచే మొదలవుతాయి చాలా ట్రౌమాస్ ఇంతకుముందు కాలంలో ఆ మేబీ ఆడవాళ్ళు ఎక్కువ దీని విషయం మీద కామెంట్ చేసేవాళ్ళు కాదు వాళ్ళక అంత ఫ్రీడమ ఉండేది కాదు కాబట్టి చాలా చూసి చూడకుండా నడిచిపోయాయి కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు ఇప్పుడు ఏదైనా ఒక తప్పు చేయడానికి ఇట్లా వెయిట్ చేస్తూ ఉంటారు.
(30:49) చేయగా అని చెప్పేస్తాడు స్త్రీలా పురుషులా ఎవరైనా ఎవరైనా ఓకే నోబడీ ఇస్ లీవింగ్ ఏ ఛాన్స్ అది కాబట్టి అక్కడి నుంచే మనకి చాలా ఇంబాలెన్సస్ వచ్చా ఇంబాలెన్సస్ వస్తున్నాయి సో అంటే ఈ ఎక్స్ట్రా మెరైటల్ అఫైర్స్ కి సెక్షువల్ రీసన్స్ కాదంటారు. వెరీ మినిమల్ యూజలీ మోర్ ఎమోషనల్ అంటారు ఎమోషనల్ ఎప్పుడైనా కానీ నార్సిసిస్టిక్ వుమెన్ అయినా నార్సిసిస్టిక్ మెన్ అయినా లేకపోతే ఆ ఆ పర్సనాలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ అయినా ఏదో ఒక రీజన్ ఎతుక్కుంటూ ఉంటాయి.
(31:21) ఎక్కడైనా కించపరిచినట్టు అనిపిస్తే చాలు. ఎవరైతే పొగుడుతారో వాళ్ళ దగ్గరికి వెళ్ళిపోతారు. ఈ వెదర్ ఇట్ ఇస్ మెన్ ఆర్ వమెన్ సో ఒక మనిషి అనేది పొగడతలకి పడిపోతారు. ఆ ఇది చాలు అది అది నిజంగానే పొగుడుతున్నాడా అవసరానికి పొగుడుతున్నాడా ఏం ఆలోచించరు. ఆ పొగడుతుంది కాబట్టి వెళ్ళిపోతారు వెళ్ళిపోతారు అండ్ నువ్వు చేసింది తప్పు కాదు నువ్వు నీ ప్లేస్ లో ఎవరున్నా ఇలాగే చేస్తారు ఈ వర్డ్స్ ఉంటాయి కదా ఈ వర్డ్స్ చాలా చాలా గుర్తుపెట్టుకోండి కొన్ని కాపురాలు కూల్ చేసిన వర్డ్స్ ఉంటాయి.
(31:52) ఈ టాపిక్ ఎందుకు తీసుకొచ్చాను అంటే మరు అన్నారు కదా హెల్త్ కేవలం మన ఆర్గన్స్ మాత్రమే కాదు మెంటల్ హెల్త్ ఎమోషనల్ హెల్త్ చాలా ఇంపార్టెంట్ సో ఎమోషనల్ హెల్త్ ఎక్కడో ఈ హ్యాపీ రిలేషన్షిప్స్ లేకపోవడం వల్ల ఆ కొరత ఎస్పెషల్లీ విమెన్ కి చాలా కష్టం అయిపోయింది ఇవాల్టి రోజుల్లో మనం ఆడ స్త్రీలు ముందు ఉండాలి సంపాదించాలి బయట పనులు చేయాలి అన్నీ చేయాలి మన ఇంటికి వచ్చేసరికి మళ్ళీ ఫైర్ నుంచి ఫ్లవర్ అయిపోవాలి.
(32:18) అండ్ ఎవ్రీ ఎవ్రీ స్పేస్ లో మనము పాజిటివ్ గానే రెస్పాండ్ అవ్వాలి. అండ్ ఎవ్రీథింగ్ మనం పాజిటివ్ గానే తీసుకోవాలి అది ఎప్పుడైనా కూడా ఎమోషనల్ ప్రాబ్లమ్స్ నుంచే ఫిజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ మనిఫెస్ట్ అవుతాయి. పర్ఫెక్ట్లీ పుట్టు చాలా నీ ఎమోషనల్ ప్రాబ్లమ్స్ నీ స్ట్రెస్ కి రీజన్ అవుతాయి నీ స్ట్రెస్ నీ ఫిజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ కి కన్వర్ట్ అవుతుంది.
(32:44) అండ్ ఆ ఫిజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ ఇప్పట్లో చిన్న ఏజ్ గర్ల్స్ కూడా ఇలాంటి ఛాలెంజెస్ ఇవన్నీ ఇస్తున్నాం కాబట్టి మే బి ప్రిపరేషన్ ఫర్ ఎగ్జామ్స్ో లేకపోతే స్టాగ్నెంట్ లైఫ్ స్టైల్ ఈ పిసిఓడి అయినా ఎండోమెట్రియోసిస్ అయినా ఎడినోమయోసిస్ అయినా ఇవన్నీ కూడా మనిఫెస్టేషన్స్ ఆఫ్ వాట్ షుడ్ నాట్ బి ఇన్ దిస్ ఏజ్ గ్రూప్ రైట్ లేకపోతే ఇంత పిసిఓ ఇంత ఎండోమెట్రియోసిస్ ఇంత ఫైబ్రాయిడ్స్ నేను లైఫ్ లో చూసింది లేదు ఈ లాస్ట్ లాస్ట్ ఫైవ్ ఇయర్స్ లాస్ట్ ఫైవ్ టు సెవెన్ ఇయర్స్ లో చూసిన కేసెస్ అసలు పాతికేళ్లగా చూడలేదు.
(33:20) ఉమ్ వై వై అని అంటే ఎవరీబడీ ఇస్ ట్రెస్డ్ అవుట్ సో ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ ఫుడ్ ఆ ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ ఫుడ్ అది చిన్న చిన్న వాటికి ఫుడ్స్ లెట్ టాక్సిసిటీ మెటన్ మై మెటల్ టాక్సిసిటీ ప్లాస్టిక్స్ ఇవన్నీ కూడా ఒక డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ రీసన్స్ బట్ దేర్ ఇస్ సంథింగ్ మోర్ ఇంకేదో ఉంది. బికాజ్ ఇప్పుడు నేను ఒక 25 26 ఇయర్స్ నుంచి వర్క్ చేస్తున్నాను.
(33:42) సేమ్ టైమింగ్స్ అడ్డగోల్ టైమింగ్స్ లో వర్క్ చేస్తాను. పొద్దున్న నుంచి రాత్రి వరకు అప్పుడప్పుడు మిడ్నైట్ అప్పుడప్పుడు ఎర్లీ మార్నింగ్స్ నాకు కూడా ముగ్గురు పిల్లలు ఉన్నారు ఫ్యామిలీ ఉంది అన్ని ఉన్నాయి. ఈ స్ట్రెస్ అనేది ఎందుకు ఉంటుంది అనేది నాకేం అర్థం కావట్లే హెల్త్ కి మనం వ షుడ్ నాట్ గో టూ పర్సనల్ అవును కొన్ని పట్టు విడుపు ఉండాలి లైట్ తీసేసుకోవాలి.
(34:06) అండ్ లెట్ థింగ్స్ హాపెన్ మనము ఇది ఇలాగే ఉండాలి అలాగే ఉండాలి అలాగే ఉండాలి అంటే నువ్వు పోతావ్ సూపర్ వ్యూమన్ కాంప్లెక్స్ అదే అదే గుండ ఏదో రోజు నువ్వు పోతావ్ సో అలా ఎప్పుడూ ఉండొద్దు అండ్ నథింగ్ ఆన్ దిస్ వరల్డ్ షుడ్ బి మోర్ దెన్ యు యస్ ఏ పర్సన్ నీకంటే ఏది గొప్పది కాదు హస్బెండ్ కాదు ఫాదర్ కాదు చిల్డ్రన్ కాదు మదర్ కాదు ఏది కాదు యువర్ లైఫ్ ఇస్ నంబర్ వన్ యువర్ హెల్త్ ఇస్ నెంబర్ వన్ మ్ అలాగే దట్ విల్ రిఫ్లెక్ట్ టు ఎవరీబడీ ఎల్స్ నువ్వు ఇలా ఉంటేనే నువ్వు నెక్స్ట్ ముందుకు వెళ్తావ్.
(34:46) ఎనీ డే నువ్వు నెంబర్ టూ అయ్యావ అనుకో నీకు నెంబర్ వన్ ఇన్ పొజిషన్ రాదు హెల్త్ రైట్ యు హావ్ గాన్ ఇంకా ఇంకా వదిలేసుకోవచ్చు. ఏదో ఒక డిసీజ్ తగులుకుంటది. లౌడ్ అండ్ క్లియర్ గా చెప్తున్నారు మీరు చాలా చాలా ఈ మధ్య ఈ జనరేషన్ లో లాస్ట్ ఫైవ్ సిక్స్ ఇయర్స్ లో ఇంత వెయిట్ గెయిన్ విమెన్ లో చూడడానికి కారణాలు ఏంటండి ఈస్ ఇట్ హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ అంటే ఇది మేకప్లు ఎక్కువ అయిపోయాయి ఎండోక్రైన్ డిస్రప్టింగ్ కెమికల్స్ ఉన్నాయి ఇలా చాలా కాంప్లెక్స్ విషయాలన్నీ వచ్చాయి మన జార్గన్ లోకి బట్ వాట్ డు యు ఫీల్ ఏంటి మూడు కారణాలు చెప్తే ఇంత వెయిట్ గెయిన్ కి
(35:23) నేను ఒకటే కారణం చెప్తాను మ్ ఇన్ఆక్టివిటీ దీని తిని కూర్చుంటున్నారు పచ్చిగా చెప్పాలంటే ఇనాక్టివిటీ అంటే ఏ రోజయతే మనకు మిక్సీస్ వచ్చేసాయి రుబ్బడం పోయింది. టాప్ వాటర్ వచ్చేసింది మోయడం పోయింది. హౌస్ క్లీనర్స్ వచ్చేసాయి అవే తిరుగుతున్నాయి లేకపోతే మాప్స్ వచ్చేసాయి స్క్వాటింగ్ లేదు పనివాళ్ళు వచ్చేసారు. సో ఇట్లా ప్రతి లెవెల్లో నీకు షార్ట్ కట్స్ వచ్చేసాయి.
(35:57) మరి షార్ట్ కట్స్ వచ్చినప్పుడు నువ్వు దానికి తగ్గట్టు డైట్ లో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలి కదా అవును ఓవర్ అవైలబిలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ వచ్చింది. సో ఫుడ్ ఎప్పుడైనా చూడండి మీ మదర్ మీ ప్లేట్ లో ఆవిడ తిన్నట్టు పెట్టాలనుకుంటది. మ్ ఆవిడ పని చేసినట్టు నీతో పని చేయించదు. అవును ఎవరైనా చూడండి వాళ్ళు పని చేసినట్టు నిన్ను పని చేయనివ్వరు వాళ్ళు తిన్నట్టు నువ్వు తినాలి ఇంకా ఏదైనా బెటర్ గా తినాలి ఈ నట్స్ తినొచ్చా దాని తర్వాత సీడ్స్ తినొచ్చా ఇంకేం తినొచ్చు ఇంకేం తినొచ్చు అంటే ఏం తిన్నారు అని తిని ఏం చేస్తారు అని సింప్లిసిటీ లేనే లేదు కాంప్లెక్స్ గా చేశారు. అండ్ వీళ్ళు ఫీడింగ్ ఒకటి సొంతగా
(36:43) కూడా ఈ కాఫీ కల్చర్ పెరిగిపోయింది అవును ఎక్కడ పడితే అక్కడ కాఫీస్ దొరుకుతున్నాయి ఎక్కడ పడితే అక్కడ టీలు దొరుకుతున్నాయి వాటితో పాటు బిస్కెట్లు దొరుకుతున్నాయి అలాగే క్రొసాన్స్ దొరుకుతున్నాయి ఇంకేమో దొరుకుతున్నాయి సో ఫుడ్ చిన్న చిన్న పల్లెటూర్లలో కూడా నూడిల్ స్టేషన్స్ [గొంతు సవరించుకోవడం] తింటారు ఏది పడితే అది లేడీస్ తింటారండి అవన్నీ అన్ని అంటే మీ దృష్టిలో కూలి పనికి వెళ్లి వెళ్తూ వెళ్తూ తింటూ ంటూ వెళ్తున్నారు ఇంటికి వెళ్లి ఏమ వండుకుంటామని సో అలా కూడా సో ఆర్ ఎల్స్ పోనీ వాళ్ళు కూడా వాళ్ళంటే వర్క్ చేస్తారు వాళ్ళకి వర్క్ చేస్తారు
(37:19) కాబట్టి వాళ్ళకి డబ్బులు లేకపోయినా కూడా వాళ్ళ వాళ్ళ అసలు వాళ్ళ మొత్తం డిఫరెంట్ వాళ్ళ అనాలసిస్ వాళ్ళని డిఫరెంట్ గా చేయాలి. ఉమ్ అర్బన్ పాపులేషన్ గురించి మాట్లాడినట్లయితే కూడా హోమ్ కుకింగ్ ఆల్మోస్ట్ ఇగా అంతరించిపోతదేమో అని అనిపిస్తుంది. ఇంట్లో ఎవ్వరూ పద్ధతిగా మూడు పూట్లనో రెండు పూట్లనో వంట అనేది లేదు. అవైలబిలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ ఎక్కువ అయిపోయింది.
(37:44) ఏదైనా స్విగీ జొమాటో చేసేసుకొని తెప్పించేసేసుకొని తినేయడమే లేకపోతే ఆఫీసులలో కూడా ఫుడ్ పెడుతున్నారు స్ప్రెడ్ పెడుతున్నారు హౌ కెన్ ఎనీబడీ కంట్రోల్ దేర్ ప్ాలెట్ అంతే 10 వెరైటీలు ఉంటే 10 వెరైటీలు తినాలి అనిపిస్తది నాలికి బ్రెయిన్ కి నువ్వు ఒక వెరైటీే తినాలి పోషన్ కంట్రోల్ చేయాలి ప్రోటీన్ే తినాలి కాబ్స్ తినొద్దు అంటే అలా పిండి పదార్థాలు ఆపడం అనేది ప్రపంచంలో ఆల్కహాల్ స్మోకింగ్ ఇరాడికేట్ పోయినంత కష్టం అయిపోయింది ఇప్పుడు ఆల్కహాల్ కి స్మోకింగ్ కి ఎంతమంది అయితే అలవాటు బలోబడి ఉన్నారో అంతకంటే పదింతలు పిండి పదార్థాలకి అలవాటు అయిపోయి ఉన్నారు
(38:22) జనాలు అవును సో దానికంటే పెద్ద అడిక్షన్ ఇది అవసరం ఉన్నా లేకపోయినా తినేస్తున్నారు. అవును పోర్షన్ కంట్రోల్ లేదు వాల్యూమ్ ఆఫ్ ఫుడ్ తింటున్నారు. పోనీ కొంతమందికి అయితే అదే అవైలబుల్ ఉంది కాబట్టి అదే తింటున్నారు. కానీ వర్క్లు తగ్గిపోయినాయి అవును కరెక్ట్ ఇంతకుముందు ఇంతకుముందు కూడా కూలి పనికి వెళ్ళేవాళ్ళు పొద్దున్నే కూలి పనికి వెళ్లి సాయంత్రం వరకు వరకు పని చేసేవాళ్ళు ఇప్పుడు 10 గంటలకు కూలి పనికి ఎక్కుతారు.
(38:47) రెండు సార్లు టీలు కాఫీలు తాగుతారు లంచ్ బ్రేక్ ఒక గంట ఉంటుంది ఓవరాల్ పని తక్కువ ఉంటుంది. ఉమ్ సో బేసిక్ గా చూస్తే వాళ్ళు పని చేసేది తక్కువ టీలు కాఫీలో ఉండే క్యాలరీస్ ఎవరు కౌంట్ చేయరు. అసలు చేయదు అది అది కాంప్లిమెంటరీ అనుకుంటారు. కరెక్ట్ కాంప్లిమెంటరీ అనుకుంటారు మళ్ళీ తినేది కూడా గవర్నమెంట్ స్కీమ్స్ ప్రకారం ఈజీగా దొరికేది రైస్ కదా అవును టస్ రైస్ ₹10 రైస్ సంథింగ్ సో రైస్ తినేయడము దేర్ ఇస్ నో ప్రోటీన్ సో రోగాలు రాక ఏమవుతాయి అవును సో ప్రోటీన్ ఎనర్జీ మాల్ న్యూట్రిషన్ అనేది తరతరాల నుంచి వస్తుంది ఇప్పుడు కూడా ఉంది. ఈవెన్ ఇన్ ద మోస్ట్ అఫ్లయంట్
(39:24) సొసైటీస్ రిచెస్ట్ ఆఫ్ రిచ్ పీపుల్ ఆల్సో హవ్ నో నాలెడ్జ్ ఆఫ్ వాట్ షుడ్ బి ఇన్ దేర్ ప్లేట్ ఇప్పటికీ ప్రోటీన్ డెఫిషియన్సీ తోనే బతికేస్తున్నారు. అది సింపుల్ నార్మల్ మీల్ లో తీసుకునే వ్యవహారం కానీ తీసుకోరు. బికాజ్ దే ఆర్ మోర్ అడిక్టెడ్ టు కాబ్స్ సో కాబ్స్ ఎక్కువ కన్స్యూమ్ చేయడం ఇన్ఆక్టివిటీ దీని వల్ల వెయిట్ గే ఇనాక్టివిటీ హోమ్ కి హోమ్ కుకింగ్ తగ్గిపోయింది అవైలబిలిటీ ఆఫ్ ఫుడ్ పెరిగిపోయింది.
(39:55) లాట్ ఆఫ్ థింగ్స్ అరౌండ్ సిట్టింగ్ే కూర్చుని చేసే యక్టివిటీస్ ఎక్కువ అయిపోయినాయి. ఉ టీవీలు చూడడం కానీ లేకపోతే పార్టీ కల్చర్ కానీ ఇవన్నీ కూర్చుని చేసేవి కదా ఎవరేం కష్టపడేది ఏం లేదు అక్కడ సో అలా ఒక వ్యసనం కింద మారిపోయింది. ఉ సో ఆ వ్యసనంలో వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ ఇవన్నీ రైట్ మనం దైనందిన జీవితంలో వాడే వస్తువులలో ఏవి చాలా డేంజరస్ అని మీరు గమనించి తీసేస్తున్నారు మీ పేషెంట్స్ లిస్ట్ లో నుంచి లైక్ రెగ్యులర్ ఫుడ్ స్టఫ్స్ కావచ్చు కాస్మెటిక్స్ కావచ్చు షాంపూస్ కావచ్చు టూత్ పేస్ట్లు కావచ్చు అంతా పాత పాత పాత పద్ధతి అంటున్నాం కదా ఇప్పుడు సో ఇవి తీసేయండిమ్మ మీరు మీకు
(40:39) ఫర్టిలిటీ ఇష్యూస్ ఎందుకు ఇన్ఫర్టిలిటీ ఇష్యూ ఎందుకు వచ్చింది అంటే దీని వల్ల తీసేయండి అని చెప్పి ఆ లిస్ట్ ఆఫ్ థింగ్స్ ఏంటి మమ్ ఫస్ట్ అండ్ ఫోర్మోస్ట్ నేను అడ్వైస్ చేసేది ఆర్గానిక్ ఐటమ్స్ సైడ్ లేకుండా ఉండాలి ఫుడ్ వీలైనంత వరకు ఎంత ఆర్గానిక్ అయినా కూడా అందులో 5% ఏదో ప్రాబ్లం ఉంటుంది. 50 కంటేఫైవ్ బెటర్ అనుకొని గుడ్డి కంటే మెల్ల బెటర్ అనుకొని ఆర్గానిక్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం మొదలు పెడితే మెల్లిగా బాడీ డీటాక్స్ అవుతుది ఓవర్నైట్ ఏమ అవ్వదు.
(41:07) మామూలుగా బికాజ్ ఒక నైరా పడతది అదే సిక్స్ మంత్స్ మినిమం పడతది సంవత్సరం సంవత్సరం రెండు సంవత్సరాలు ఈజీగా పడతది. నిష్టగా తింటే నిష్టగా ఆర్గానిక్ ఫుడ్స్ ఛాయిస్ ఫుడ్స్ఏ కాదు నీ డైలీ యూసింగ్ ప్రొడక్ట్స్ కూడా వేర్స్ హోమ్ క్లీనర్స్ కానీ బాడీ యూస్ చేసేవి కానీ ఏదైనా కూడా నువ్వు లేబుల్ చూడండి ఏది చెక్ చేసుకోకుండా వాడొద్దు ఒకటి సెకండ్ థింగ్ వైట్స్ వైట్ రైస్ మైదా షుగర్ మ్ స్వీట్స్ కనిపించకుండా వైట్ మిల్క్ కూడా నేను మిల్క్ కూడా నేను అనబోతున్నాను డేర్ కూడా తీసేస్తారా డైలీ కూడా బికాజ్ చాలా మందికి లాక్టోస్ ఇంటాలరెన్స్ వస్తుంది. సో
(41:47) అన్నిటికీ మళ్ళీ కింద కామెంట్లు పెడతారు. అన్ని తినేసి చచ్చిపోమంటావా అంతే చచ్చిపోవద్దమ్మ [నవ్వు] ప్లీజ్ మీరు చచ్చిపోవద్దు మీకు మీకు రైస్ తీసేసినందుకు సెవెన్ టైప్స్ ఆఫ్ మిలెట్స్ ఉన్నాయి. అవును మైదా వీట్ తీసేసినందుకు నీకు కప్లీ వీట్ ఉంది లేకపోతే జొన్నలు సజ్జలు కూడా ఉన్నాయి. మ్ మీ ప్యాలెట్ కి అలవాటు చేసుకోండి లేకపోతే చచ్చిపోండి.
(42:15) నాకు డౌట్ లేదు మీరు మేము చచ్చిపోవాలా ఇవన్నీ తినకుండా ఇంకెందుకు బతికండి అంటున్నారు. మిల్క్ తాగకండి బటర్ మిల్క్ తాగండి రాగి జావ తాగండి మిల్క్ కంటే ఎక్కువ కాయల్షియం ఉంటుంది దీనికి ఇది ఆల్టర్నేటివ్ రైట్ అట్లాగే ప్రతిదానికి ఆల్టర్నేటివ్ ఉంది. ఆల్టర్నేటివ్ ఆప్షన్స్ ఒకటి రెండు మూడు ఉన్నాయి. ఒకటే కాదు ఇవి ఆపేసి అవి మార్చుకుంటే మీరే బాగుంటారు మీ హెల్తే బాగుంటది.
(42:38) యస్ ఏ డాక్టర్ నాకు ఇంకేం కావాలి అంతే కదా ఆ నలుగురిని కంటే నలుగురిని డెలివర్ చేస్తాను. ఉ అంతకుమించి నేను ఆశించేది ఏం లేదు నేను ఆబ్స్టిట్యూషన్ ఏ కార్డియాలజిస్టో న్యూరోఫిజిషియన్ో న్యూరో సర్జన్ అయి కాదు ఎవరితే కదా పిల్లల్ని కంటే నేను డెలివరీ చేసి పెడతాను పిల్లల్ని నేను ఇప్పుడు సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే తీర్చి పెడతాను అంతే తప్పితే నాకు అక్కడ లాభం అంటూ ఏమీ లేదు మ్ అండ్ దయచేసి పాజిటివ్ ఆటిట్యూడ్ తో చూడాలి.
(43:00) అవును ఎంతసేపు నెగిటివ్ ఆటిట్యూడ్ నెగిటివ్ ఆటిట్యూడ్ చాలా కష్టం ఇప్పుడు ఎంతమందికి గ్లూటన్ ఎలర్జీ ఉంటుందో తెలియదు ఎందుకు తినాలి అంటే వీట్ ఎందుకు తినాలి నువ్వు కప్లీ వీట్ వాడుకో కప్లీ వీట్ వద్దంటే జొన్నపిండి సజ్జపిండిలు వాడుకో నీకు అసలు అందులో కూడా బ్రహ్మాండంగా చేసుకోవచ్చు వన్ మీల్ ఏమ లేదు అన్ని వెజిటేబుల్స్ అందులోనే గ్రేట్ చేసేసేయాలి అందులోనే వేడినీళ్లతో కలుపుకోవాలి కొంచెం లావుగా చపాతీలాగా చేసుకోవాలి కాల్చేసుకుని గడ పెట్టుకొని తినాలి అయిపోయాయి ఈజీ ఈజీ కదా అందులో కాంప్లికేటెడ్ ఏమ లేదు బట్ దే డోంట్ వాంట్ టు డు ఎవరికైనా కానీ విజన్ ఇట్లాగే ఉంది
(43:35) రాంగ్ గానే ఉంది కొంచెం లాటరల్ గా చూస్తే మీకు చాలా ఆప్షన్స్ కనబడతాయి. లాటరల్ థింకింగ్ జీరో అయి బతుకుతున్నారు. మీరు అదేగగు ని అదే చాట్ ని గివ్ మీ హెల్దీ ఆప్షన్స్ అంటే ఇస్తది. అవును అది మట్టుకు అడగరే ఇంకా ఏవేవేవో అడుగుతా ఉంటారు Google లో పోయి అంటే సో రోగాలక ఇచ్చిన ఇంట్రెస్ట్ రోగాలు తీర్చేదే అడగరు. అంతే మంచి అనేది ఎప్పుడూ ప్రపంచంలో ముందుకు వెళ్లదు ఎందుకంటే పీపుల్ డోంట్ వాంట్ టు మీరు డాక్టర్ అయ్యాక డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి మీరు చేసుకున్న మార్పులు ఏంటి మీ పర్సనాలిటీలో గాని స్టార్టింగ్ ఫ్రమ్ యువర్న హౌ లాంగ్ యువర్ హెయిర్ షుడ్ బీ ఇస్
(44:08) ఇట్ ఆన్ ఆటిట్యూడినల్ థింగ్ ఎలా ఉండాలి నేను అందరితో ఎలా ఉండాలి నా పరిధిలు ఏంటి నా ఇష్టా ఇష్టాలు ఏంటని మీరు కొన్ని కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటూ వచ్చారా హౌ డిడ్ యు ఇవాల్వ్ అని డాక్టర్ అయిన తర్వాత నాకు పెద్ద లైఫ్ లో ఏం మార్పులు రాలేదు బికాజ్ డాక్టర్ అవ్వడంతోని మనకి నాలెడ్జ్ వచ్చేస్తదని నేను బిలీవ్ చేయను. మీకు లైఫ్ లో కొన్ని సంవత్సరాలు ముందుకు వెళ్తూ ఉంటేనే నాలెడ్జ్ వస్తది.
(44:34) ఇన్ఫర్మేషన్ వస్తది. అవును నాలెడ్జ్ రాదు బై ఎక్స్పీరియన్స్ రావాల్సింది బై ఎక్స్పీరియన్స్ఏ వస్తది. మ్ సో లాస్ట్ ఒక 10 15 ఇయర్స్ గా నేను గెయిన్ అయిన నాలెడ్జ్ అది నా సొంతం అంతకుముందు ఉన్నది జస్ట్ ప్రపంచంలో ఎవరికైనా ఉండేది అంతే అపోహలు అనుమానాలు ఎవ్రీథింగ్ జస్ట్ లైక్ నార్మల్ వుమెన్ బట్ లాస్ట్ 10 15 ఇయర్స్ హావ్ చేంజ్డ్ అ లాట్ ఇన్ మీ అంతే కదా డక్కా ముక్కీలు తింటే అందరికీ అన్ని వస్తాయి అన్నట్టు అలాగే ఎవర్ లెర్నింగ్ లెసన్స్ వాళ్ళకి ఉంటాయి.
(45:07) ఏంటక్క ముఖ్యలు మీకు అంటే మీరు మీరు చూసి ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ కెరియర్ లోనా కెరియర్ లో ఐ హవ్ నెవర్ హాడ్ ఏ సెట్ బ్యాక్ బికాజ్ ఐ వాస్ వెరీ క్లియర్ వెరీ కమిటెడ్ వెరీ హార్డ్ వర్కింగ్ కాబట్టి నాకు కెరియర్ లో ఎప్పుడు ఏ ప్రాబ్లమ్స్ రాలేదు ఇట్ హస్ బీన్ ఏ వెరీ గుడ్ కర్వ్ బట్ ఈ పర్సనల్ లైఫ్ లో ఫర్టిలిటీ ఇష్యూస్ ప్రీ టర్మ్ డెలివరీ ఇవన్నీ కూడా చాలా ఉండినయి లైఫ్ లో బట్ ఎందుకు ఏమిటి ఎలా అని తెలుసుకోవడంతోనే ఆ జ్ఞానోదయం అనేది జరిగింది.
(45:35) ఉ అండ్ మేబీ ఆ ఎవ్రీబడీ లైఫ్ లో ఒకసారి నేర్చుకుంటాను అది నేర్చుకున్నాను. అండ్ మీరు అన్నారు కదా జుట్టు ఎంత ఉండాలని నాకు వద్దన్నా పెరిగేది జుట్టు సో నేను పెద్దగా దాన్ని పట్టించుకోను దాని మీద ఎక్స్పెరిమెంట్ చేస్తూనే ఉంటాను. అండ్ నాకేమనిపిస్తది అంటే ఎప్పుడు ఒకేలాగా ఉంటే మనకైనా బోరు కొడుతది. మ్ ఆ విసుకు ఉంటది కదా అవును ఆ విసుకు అనేది ఏదో రకంగా మనం మనిఫెస్ట్ చేస్తాం.
(46:03) ఎప్పటికప్పుడు కొత్తగా ఉంటే ఎప్పటికప్పుడు ఛాలెంజింగ్ గా ఉంటే ఎప్పటికప్పుడు సంతోషంగా ఉండడానికి ట్రై చేస్తే ఎదుటి వాళ్ళకి కూడా మనం అదే ఇస్తాం అంతే కదా ఎగజక్ట్లీ సో దానికోసమనే నేను ఆ లుక్స్ మీద ఎప్పుడు ఎక్స్పెరిమెంట్ చేస్తా ఉంటాను ఒకలాగా కనిపించినట్టు ఇంకోలా ఉండదు. ఒక 10 ఏళ్లుగా నేను ఏదో ఏదో ఏదో మారుతానే ఉంటాను కంటిన్యూస్ గా నేను ఐ కీప్ చేంజింగ్ అండ్ దట్ ఆల్సో గివ్స్ మీ ఆన్ అపర్చునిటీ టు వర్క్ ఆన్ మైసెల్ఫ్ ఆ ట్రూ ఎంతసేపు ఎదుటోడికే ఇంట్రెస్ట్ ఇస్తే ఇ మనము మనం లేకుండా పోతాం అవును అవును అలా ఎప్పుడూ ఉండకూడదు.
(46:35) ఎప్పుడు మనము అనేది ఉండాలి. ఆ అది చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ మొన్న ఇటీవల కాలంలో ఒక చాలా షాకింగ్ థింగ్ విన్నా అది నిజమో కాదో తెలియదు ప్లీజ్ క్లారిఫై ఫర్ అస్ అండి ఒక 70 ఏళ్ల ఆవిడకి ఐవఎఫ్ తో ఏదో పిల్లల్ని కాద అది హోక్స్ అసలు సాధ్యమా అసాధ్యమా అని ఒక డౌట్ వచ్చింది. యస్ ఏ ఫర్టిలిటీ ఎక్స్పర్ట్ నిజంగా 70 ఏళ్లకి అన్ని హార్మోనల్ ఎన్విరన్మెంట్స్ లోపల క్రియేట్ చేసిన బాడీలో ఇస్ ఇట్ పాసిబుల్ పాజబిలిటీస్ ఉన్నా లేకున్నా అది మట్టుకు ఎథికల్ కాదు.
(47:10) అది తెలుసు మమ్ అంటే రూల్స్ ప్రకారం ఇట్ ఇస్ వెరీ వెరీ రిస్కీ హెల్త్ కయితే అస్సలు మంచిది కాదు. మ్ టెంపరరీగా ఏదైనా ఎలాగైనా మనం క్రియేట్ చేస్తాం అనుకుంటాం. కానీ అది నిలబడదు. తర్వాత 75 ఇయర్స్ వాళ్ళు పెంచగలుగుతారా ఆ పిల్లల్ని రెండు సంవత్సరాలు మూడు సంవత్సరాల్లోన కొంతమంది చచ్చిపోయే వాళ్ళు కూడా ఉంటారు. ఎలా పెరుగుతారు ఆ పిల్లలు ఫర్ ఎవ్రీథింగ్ దేర్ ఇస్ ఏ డెస్టైన్ ఏజ్ మ్ ఇప్పటికీ కూడా ఇప్పటికీ కూడా 50 ఇయర్స్ అనే కటఆఫ్ మ్ ఎందుకు పెట్టారు అనింటే మన దేశంలో లాంగివిటీ గనుక చూసుకున్నట్లయితే ఇంతకుముందు 60 65 కి చనిపోయేవాళ్ళు.
(47:53) యవరేజ్ లివింగ్ ఏజ్ ఇప్పుడు 75 అట్లా ఉంది కాబట్టి అట్లీస్ట్ నువ్వు 50 ఇయర్స్ కి కంటే ఓ పాతికేళ్లకు వాళ్ళకి బెటర్ గా తయారు చేసి నువ్వు చచ్చిపోవచ్చు. అలా అలా అనా అలాంటి ఒక ఉద్దేశంతోనే వాళ్ళకి కట్ ఆఫ్ ఏజ్లు తయారవుతాయి. మ్ మన లాంజివిటీ మీద బేస్డ్ గానే అవును అండ్ నీకు మెడికల్ కండిషన్స్ ప్రాబ్లం ప్రాబ్లం గా అయ్యే ఏజ్ కూడా దాన్ని దాటితే ఇంకా ఎక్కువ అయిపోతాయి.
(48:21) ఉ సో నీకు అది సేఫ్టీ కూడా కాదు. మ్ సో ఫస్ట్ ఫిట్నెస్ ఉండడం వేరు ఏజ్ కరెక్ట్ గా ఉండాల్సిన అవసరం కూడా ఉంటుంది. అవును 70స్ ఆర్ నాట్ ద రైట్ ఏజ్ ఫర్ రీప్రొడక్షన్ బట్ మమ్ మెడికల్లీ పాసిబుల్ అసలు మెడికల్ గా మిరకల్స్ చేసేదే మెడిసిన్ స మాథ్ వేరు సైన్స్ వేరు మాథ్ ఇలాగే ఉంటది. అల్గారిథం అంటే ఇలాగే ఉంటుంది వన్ ప్లస్ వన్ అంటే ఏ ఇ వేరే దారి లేదు కానీ సైన్స్ లో అట్లా కాదు ఎవర్ ఇవాల్వింగ్ ఎవర్ ఇవాల్వింగ్ పాసిబుల్ లేనిది ఇంపాసిబుల్ థింగ్స్ ని కూడా దాన్ని ఏదో రకంగా చేయగలుగుతారు.
(48:58) సో మనకి జూనియర్ సినిమా చూసారా మీరు అనిల్డ్ షార్ట్ జనగర్ అందులో ఒక మేల్ గివ్స్ బర్త్ టు చైల్డ్ ఎస్ యూట్రైన్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ తో అది కూడా పాసిబుల్ అది కూడా పాసిబుల్ యక్చువల్లీ అది కల్పితం కాదు అయితే నో ఇట్ ఇస్ పాసిబుల్ ఇట్ ఇస్ పాసిబుల్ యూట్రైన్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ తో యు కెన్ డెలివర్ అయితే అది ఇప్పుడు ఎథికల్ కాదు అది కూడా ఎథికల్ కాదు ఎథికల్ కాదు అంటే ఈవెన్ ఇన్ హోమోసెక్షువల్ కపుల్స్ లో వాళ్ళలో ఏమనా ఇలాంటి కోరికలు ఉన్నాయా ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఆ కంట్రీ వైస్ గా రూల్స్ ఉంటాయి ఆ సో దేర్ ఆర్ కంట్రీస్ విచ్ గివ్ దీస్ లీగల్ పర్మిషన్స్ ఆ కంట్రీ కి వెళ్లి చేయించుకోవాలి.
(49:33) ఓహో తప్పితే సర్జికల్ గా ఎన్నో సర్జరీస్ ఉంటాయి దాని తర్వాత ఐవఎఫ్ పద్ధతులు ఉంటాయి డోనర్ ఎగ్స్ తీసుకోవాలి ఇవన్నీ హైలీ కాంప్లెక్స్ బట్ నాట్ ఇంపాసిబుల్ సో పాసిబిలిటీస్ అనేవి ఉంటాయి. ఒక చాలా ప్రాబబ్లీ ఏ పెక్యూలియర్ క్వశ్చన్ ఫర్ యు మమ మీరు విమెన్ ే డీల్ చేస్తూ ఉంటారు ఎందుకు ఈ మధ్యద కమ్యూనిటీ ఆఫ్ ట్రాన్స్జెండర్స్ ఇస్ ఇంక్రీసింగ్ ఇన్ ద సొసైటీ హౌ డు యు స దట్ స్ యనో సైంటిఫిక్ గా ఎవల్యూషన్ లో చూస్తే ఎప్పుడైనా కానీ టు బి ఏ ట్రాన్స్జెండర్ టూ థింగ్స్ యు నెవర్ హాడ్ ఏ ఛాయస్ గాడ్ మేడ్ యు లైక్ దట్ దెన్ అనదర్ థింగ్ ఇస్ యువర్ ఛాయస్ బోత్
(50:11) ఆర్ వెరీ పవర్ఫుల్ వెన్ గాడ్ హస్ క్రియేటెడ్ యు లైక్ దట్ దెన్ యు హవ్ నో అదర్ ఆప్షన్ ఎట్ ఎక్సెప్ట్ టు బి ట్రాన్స్జెండర్ అంటే బేసికలీ క్రోమోసోమల్ యా అబ్నార్మాలిటీ ఉండడము ఆర్గన్స్ లేకపోవడము సో యు హావ్ ఓవరీస్ బట్ యు ఆర్ ఏ మేల్ అట్లా ఆర్ యు హావ్ పెనిస్ బట్ యు ఆర్ ఏ ఫీమేల్ యు హవ్ ఓవరీస్ అట్లా సో అది అనటమికల్ గా అలా ఫాలో అవుతుందా యది గాడ్ హస్ మేడ్ యు లైక్ దట్ దట్ ఇస్ వ కెనాట్ డు ఎనీథింగ్ అబౌట్ ఇట్ ఫర్ దెమ మనము జెండర్ కరెక్షన్ సర్జరీస్ ఇవన్నీ కూడా ఇన్ ప్లేస్ ఉన్నాయి.
(50:47) ఇఫ్ యు రియలీ వాంట్ టు మనిఫెస్ట్ వాట్ యు ఆర్ దెన్ దోస్ కరెక్షన్స్ ఆర్ దేర్ సెకండ్ థింగ్ నథింగ్ ఇస్ ఇంపార్టెంట్ ఇన్ దిస్ వరల్డ్ దెన్ వాట్ యు థింక్వాట్ యు పర్సవ్ ఇఫ్ యు డోంట్ పర్సవ్ యువర్సెల్ఫ్ యస్ ఏమేల్ ఆర్ ఏఫీల్ యు పర్సవ్ యువర్సెల్f్ యస్ ద opపోజట్ sex యు కెనాట్ లివ్ ఇన్ దట్ స్కిన్ ఇట్ ఇస్ ఇంపాసిబుల్ యు కెన్నాట్ నువ్వు ప్రపంచంలో ఏ తుఫాన్ వచ్చినా కూడా యు కెనాట్ బికాజ్ అల్టిమేట్లీ ఎవరీ డే యు హవ్ టు ఫేస్ ద మిర్రర్ అవును సో నువ్వు నువ్వు మిర్రర్ కే నువ్వు ఆన్సర్ చేసుకోలేనప్పుడు నీకు నువ్వు న్యాయం చేయలేనప్పుడు ఊర్లో వాళ్ళందరికీ పీక ఏం చేస్తావ్
(51:26) అవును సో దే ఆర్ జస్టిఫైడ్ ఇన్ దర్ థాట్స్వాట్ దే వాంట్ టు బి ఇట్స్ దర్ థాట్ ప్రాసెస్ అండ్ దే వాంట్ టు బి అవును ఒకప్పుడు అట్లీస్ట్ లా కుడ్ స్టాప్ దెమ టు అన్ ఎక్స్టెంట్ సొసైటీ కుడ్ స్టాప్ దెమ టు అన్ ఎక్స్టెంట్ నౌ సొసైటీ ఇస్ నాట్ స్టాపింగ్ ఎanyబody లాహస్ గివెన్ ఇట్స్ ఓన్ వర్డిక్ట్ విచ్ ఎవర్ కంట్రీ దే ఆర్ ఏ కంట్రీలో వాళ్ళు ఉన్నా ఎక్కడున్నా కూడా వాళ్ళకి వాళ్ళ లా అప్లై అవుతుంది.
(51:55) సో లా వైస్ గా వాళ్ళు ఏం చేయాలో వాళ్ళు డిఫైన్ చేసుకున్నారు అందుకే చాలాసార్లు పాతకాలంలో మన దగ్గర అవన్నీ లేనప్పుడు వేరే కంట్రీకి వెళ్ళిపోయేవాళ్ళు అవును కదా అలా కూడా చాలా మంది వెలసిపోయారు. సో వాళ్ళు వాళ్ళకి నచ్చినట్టు బతకడం కోసం ఎక్కడికైనా వెళ్తారు. అది బికాజ్ అది వాళ్ళ ఉనికిడి అండ్ మనం చెప్పడంతోనో మనం ఫోర్స్ చేయడంతోనో పేరెంట్స్ డ్రామా చేయడంతోనో లేకపోతే నేబర్స్ ఇలా చేయడంతోనో ఫ్రెండ్స్ ఇలా చేయడంతోనో ఎవరు మారరు.
(52:23) చాలా మంది మమ్ కపుల్స్ కూడా అబ్బాయిలు కొంచెం ఈవెన్ ఇఫ్ దే ఎక్స్ప్రెస్ అదర్వైస్ పేరెంట్స్ బలవంతంగా పెళ్లి చేసేస్తారు. ఎస్ ఎందుకంటే వాళ్ళకి అలా నమ్మకం ఇచ్చారు పెళ్లయితే మారుతాడు అని కానీ ఆ పెళ్లయతే మారుతాడు అనే విషయము వాళ్ళకి అప్పుడు తెలియలేదు పెళ్లియతే మారకపోతది అనే విషయం గురించి ఆలోచించకుండా చేస్తే అనవసరంగా ఇంకొక అమ్మాయి లైఫ్ మొత్తం వేస్ట్ అయిపోతుంది అవును చాలా వేస్ట్ అయిపోతుంది ఇప్పటికీ కూడా హై సొసైటీ కమ్యూనిటీస్ లో కూడా చాలా వెల్ ఎడ్యుకేటెడ్ కమ్యూనిటీస్ లో కూడా ఇది ఉంది.
(52:59) అండ్ అనవసరంగా అమ్మాయిలకి తెలియకుండా అబ్బాయిలకి ఇలా ఉందని తెలియకుండా చేస్తున్నారు. ఆ అబ్బాయిలు ఎంత క్లారిటీగా చెప్పినా కూడా అవును అడ్జస్ట్ అవ్వాలని చూస్తున్నారు తప్పితే వేరే మెథడ్స్ ఆఫ్ ఆ ప్రెగ్నెన్సీస్ కోసం వేరే మెథడ్స్ యూస్ చేస్తున్నారు తప్పితే ఇద్దరికి కన్సెన్షువల్ గా కూడా ఉంటున్నారు. ఆ అవును కరెక్ట్ అంటే అలా దే ఆర్ ట్రాన్స్పరెంట్ విత్ దర్ వైఫ్ ద దే హవ నో ఇంట్రెస్ట్ ఇన్ వమెన్ దే హవ్ ఇంటరెస్ట్ ఇన్ మెన్ ఈవెన్ ద వైఫ్ ఇస్ ఓకే బికాజ్ దే హవ్ బీన్ కమ్యూనికేట్ చెప్పేస్తున్నారు వాళ్ళు సో అట్లా ఉన్నవాళ్ళు కూడా ఉన్నారు ఫోర్స్ చేసి చెప్పిన వాళ్ళు పారిపోయిన వాళ్ళు కూడా
(53:31) ఉన్నారు బట్ ఒక్కటే విషయం వాళ్ళకి వాళ్ళు సమాధాన పరుచుకోలేనప్పుడు ప్రపంచం గురించి పట్టించుకోడు. కరెక్ట్ నథింగ్ ఇస్ మోర్ ఇంపార్టెంట్ దన్ యు సెల్ఫ్ అండ్ బీయింగ్ ఏ ట్రాన్స్జెండర్ ఆర్ ఇలా వాళ్ళకి కొంతమంది ఏసెక్షువల్ ఉంటున్నారు. దే డోంట్ హావ్ ఎనీ సెక్షువల్ ఫీలింగ్స్ ఫర్ ఎనీ జెండర్ ఇస్ ఇట్ నార్మల్ అది ఒక పర్సనాలిటీ ట్రేట్ అది నాట్ అది డిసార్డర్ అని చెప్పలేము.
(54:02) ఆ ఇట్స్ ఏ ట్రేట్ అంతే ఇప్పుడు మ్యాన్ ఎట్లాగో ఉమెన్ ఎట్లాగో ఏ సెక్షువల్ అట్లాగా సో అది ఒక పర్సనాలిటీ ట్రేట్ సో ఆ ఆ గుణం ఉన్న వాళ్ళకి ఫీలింగ్స్ లేవు అంతే ఎందుకు లేవు అనేది రీజన్ ఏమ ఉండదు. మే బీ వాళ్ళకి ఏదైనా చైల్డ్హుడ్ ట్రామా ఉండొచ్చు దెన్ దట్ ఇస్ ఏ సైకయాట్రిక్ కండిషన్ అది బట్ చాలా మందికి ఏ రీజన్ లేకుండా కూడా ఆ మనిఫెస్టేషన్స్ ఉన్నాయి.
(54:28) అండ్ ఇఫ్ యు ఆర్ లెస్బియన్ ఆర్ గే ఏదున్నా కూడా దే ఆర్ వెరీ ఓపెన్ అబౌట్ ఇట్ కరెక్ట్ ఇప్పుడు బాగా కాలం మారుతుంది అస్సలు మొహంమాటమే లేదు. యు కమ్ అక్రాస్ మరు మీరు పేషంట్స్ హ కమ్ విత్ అంటే కాంప్లెక్స్ ఇష్యూస్ ఎస్ ఇంతకుముందు ఇప్పుడు మన దగ్గర సరగసి యాక్ట్ వచ్చింది కాబట్టి మనం చేయట్లేదు అదర్వైస్ ఇంతకుముందు పాతకాలంలో వ ఇన్ఫాక్ట్ డిడ్ సరగేట్ మదర్స్ ఫర్ గేస్ ఆల్సో బయట కంట్రీస్ నుంచి కూడా వచ్చి చేయించుకుని వెళ్ళేవాళ్ళు వాళ్ళక కూడా చేసాం లీగల్ డాక్యుమెంటేషన్ తో పాటు వెళ్ళేవాళ్ళు ఇప్పుడంటే ఇన్హిబిషన్స్ ఉన్నాయి దే డోంట్ వ డోంట్ డు ఎనీమోర్ కానీ
(55:06) అండ్ వాళ్ళు వాళ్ళ హ్యాపీనెస్ కంటే వాళ్ళకి ఏది ఇంపార్టెంట్ కాదు వాళ్ళు అలాగే హ్యాపీగా ఉంటే ఉండనివ్వండి అంతే మనం ఏం చేయలేం. కానీ వాళ్ళు ఉండి ఆ విషయం దాచి ఇంకెవరిననా మోసం చేస్తే అది మట్టుకు చాలా తప్పు అంతే కదా అటు వైఫ్ ని కూడా చూసుకోకుండా అట ఆ అమ్మాయికి ఆ విషయం చెప్పకుండా ఆ అమ్మాయిని అట్లా హోల్ లో పెట్టిప ఏళ్ల వరకు కూడా కాపురాలు చేయకుండా వైఫ్ కి చెప్పకుండా చేసిన వాళ్ళు చాలా మంది ఉన్నారు.
(55:36) అది మట్టుకు ఇట్స్ క్రిమినల్ ఎక్స్క్యూస్ చేయ జీవితాలు కూపకొలిపోతాయి ఇన్స్టెడ్ నిజాయతిగా ఉండడం చాలా అవసరం చాలా అండ్ చాలాసార్లు ఇలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నప్పుడు ఆడవాళ్ళు వాళ్ళ పేరెంట్స్ కి కానీ వాళ్ళ తెలిసిన వాళ్ళకి కానీ కమ్యూనికేట్ చేయలేరు బికాజ్ అది సోషల్ స్టిగ్మా కదా ఏమనుకుంటారేమో అని ఇంట్లో వాళ్ళకి కూడా చెప్పకుండా అనగదొక్కుకుని కాపురాలు చేసిన రోజులు ఉన్నాయి.
(55:58) అవును ఎంతసేపు సంతానలేమో సమస్య అనుకుంటారు కానీ ఇప్పుడు ఐవఎఫ్ లు వచ్చిన తర్వాత వాళ్ళకి కూడా ఏదో రకంగా పిల్లలు పుడుతున్నారు తప్పితే సెక్షువల్ గా దే ఆర్ నాట్ సాటిస్ఫైడ్ కరెక్ట్ వెరీ ట్రూ మమ్ వెరీ ట్రూ అంటే ఒకప్పుడు ఉన్నంత ఎంపసిస్ ఇప్పుడు బాగా ఫాస్ట్ బిజీ లైఫ్ లో ఐ థింక్ ఇది కూడా ఒక చెక్ లిస్ట్ లాగా అయిపోయింది ఇంట్రెస్ట్ కూడా చాలా తగ్గిపోయింది తగ్గిపోయింది బికాజ్ పీపుల్ ఆర్ డ్రివెన్ బై అదర్ థింగ్స్ ఎస్ ఎందుకంటే ఒక్కటి ఆలోచించండి ఒక 10 ఏళ్ల ముందు 15 ఏళ్ల ముందు టెలివిజన్స్ లేవు ఏమ లేవు ఏమ లేవు ఏది లేవు సో సెక్షువల్ యక్టివిటీ వాస్ వన్
(56:28) యక్టివిటీ మనం మంచి సెక్షువల్ లైఫ్ ఉంటే వాళ్ళకి రిలాక్సేషన్ కానీ అదే ఒక డోపమిన్ ఒక మంచి హార్మోన్ రిలీజ్ అవ్వడానికి ఉండేది కానీ ఇప్పుడు మొబైల్ లో డోపమిన్ వస్తుంది ఆ సినిమాలు చూసే డోపమిన్ వస్తుంది మందులు తాగుతున్నారు పార్టీలు చేస్తున్నారు ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ హై అన్ని విషయాల్లో వాళ్ళకి హై ఫీలింగ్ వచ్చినప్పుడు ఇంకా వాళ్ళు సెక్షువల్ యక్టివిటీ వైపు మొగ్గు చూపితేనే వాళ్ళకి అలాంటి ఒక ఫీలింగ్ వస్తదని పోయింది.
(56:59) అవును కొంతమంది యు డోంట్ బిలీవ్ షాపింగ్ తో కూడా హై అబ్బా చాలు అదే మీరు అనభయాన మీరు అన్నారు వందల మంది రిలేట్ అవుతారు ఇవాళ అవును ఆ షాపింగ్ తో కూడా వాళ్ళు అంత హ్యాపీనెస్ ఫీల్ అవుతున్నారు. దే ఆర్ జస్ట్ నాట్ బాదర్డ్ ఇన్ హవింగ్ ఎనీ సెక్షువల్ యక్టివిటీ బట్ ఇది మెడికలీ అవసరం అంటారా టు హావ్ దట్ అవట్లెట్ ఆర్ రిలీస్ ఆఫ్నో స నేచర్ అనేది మనం ఎప్పుడూ దాన్ని ఫాలో చేయకపోతే వస్తాయి ఇది పాయింట్ అసలు పాయింట్ 100% రైట్ స ఇఫ్ యు మనము కరెక్ట్ గా రెగ్యులర్ గా సెక్షువల్ ఇంటర్కోర్స్ సెక్షువల్ యక్టివిటీ
(57:43) లేకపోతే కచ్చితంగా ఫ్యామిలీలో డిస్టర్బెన్సెస్ ఉంటాయి గ్యాప్స్ వస్తాయి. చిన్న ప్రాబ్లం కూడా పెద్దగా కనిపిస్తది. అండ్ అందుకే ఈ నార్సిసిస్టిక్ బిహేవియర్స్ ఉంటాయి కదా ఎదుటోళ్ళని పనిష్ చేయాల్సిన ఒక బిహేవియర్ ఉంటుంది. సో ఆ బిహేవియర్స్ లో ఈ సెక్షువల్ యాక్టివిటీ కి వాళ్ళు దూరంగా ఉంటారు. దూరంగా ఉండి పనిష్ చేస్తా ఉంటారు పార్ట్నర్ ని ఎవరు ఎక్కువ లేడీస్ మెన్ మెన్ కూడా ఉండొచ్చు లేడీస్ కూడా ఎవరైనా ఉండొచ్చు డెప్రివేషన్ డెప్రివేషన్ సో నువ్వు దీనికి అర్హురాలివి కాదు నీకంతా యుఆర్ నాట్ అట్రాక్టివ్ నువ్వు అందంగా లేవు నువ్వు వేస్ట్ నువ్వు పనికి రావు అని
(58:27) ఉమెన్ ని దూరం పెడతారు వుమెన్ ఏమో నువ్వు నీ దగ్గర డబ్బు లేదు నువ్వు ఏం సాధించలేదు నువ్వు వేస్ట్ క్యాండిడేట్ వి అని వాళ్ళు సో ఏదో రకంగా ఇది రెగ్యులర్ సెక్షువల్ యక్టివిటీ ఉన్న కపుల్స్ లో ఈ బిహేవియర్స్ ఉండవు. ఈక్వాలిటీ ఉంటుంది అర్థం చేసుకోవడం ఉంటుంది సెన్సిటివ్నెస్ ఉంటుంది అండ్ కమ్యూనికేషన్ ఉంటుంది హాయిగా కలిసి మెలిసి ఉంటారు.
(59:00) ఎప్పుడైతే అదర్ థింగ్స్ వస్తాయో దెన్ ఇట్స్ డిఫికల్ట్ ఇట్ ఇస్ వెరీ డిఫికల్ట్ టు లివ్ విత్ నార్ససిస్టిక్ పీపుల్ వాళ్ళు నీకు తెలియకుండానే నిన్ను చిత్రవాది చేస్తారు. 100% మమ్ ఈ మధ్య చాలా పెరిగిపోయింది అది నార్సిస్టిక్ బిహేవియర్ అనుకోరు వాళ్ళ రిలేషన్షిప్ లో అలా సంవత్సరాలు సంవత్సరాలు వెళ్ళిపోతూ ఉంటారు. ఎందుకు ఈ మధ్య ఈ పోకడ ఎక్కువ అయింది అంటారు చాలా బికాజ్ మేబీ ఈక్వాలిటీ అయింది ఎక్స్పెక్టేషన్స్ అయ్యాయి కదా కరీట్ వెరీ ట్రూ సో ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఉన్నాయి ఈక్వాలిటీ ఉంది అండ్ ఒక్కటేసారి చాలా సార్లు మీరు చూస్తుంటారు కదా మార్కెట్ పైకి వెళ్తే డామన్ పడిపోద్ది. దాని మీద డిపెండెంట్
(59:38) అయిన వాళ్ళ పరిస్థితి ఏంటో ఆలోచించండి వాళ్ళ ఫ్యామిలీస్ పరిస్థితి ఏంటో ఆలోచించండి అవును సో ఇన్ని ఫ్లక్చువేషన్స్ ఉన్నాయి జాబ్లెస్నెస్ అయిపోతుది ఒకసారి ఒకసారి చాలా హై స్టేటస్ కి వెళ్ళిపోతారు. వాడు కంపెనీ పడిపోయిందంటే ఫినిష్డ్ రోడ్ మీదకి వస్తారు. సో ఇంత ఇంబాలెన్స్ అప్పుడు పాతకాలంలో లేవు కదా అవును ఓకే కరువు కాటకాలు వచ్చాయి ఆ పొలాలు పంటలు ఉండినయి పోయినయి ఆ ప్రకృతి వైపరిత్యాల్లో కూడా చాలా మంది అగ్రికల్చర్ చేసేవాళ్ళు కూడా ఇప్పుడు చాలా హై అన్నా చూస్తున్నారు లో అన్నా చూస్తున్నారు అవును అప్పులు పాలు అయిపోవడము సూసైడల్ టెండెన్సీస్ అవ్వడము ఇవన్నీ కూడా ఇలాంటి
(1:00:10) పర్సనాలిటీ ప్రాబ్లమ్స్ ని ఎక్కువగా పెంచి పోషిస్తాయి. కరెక్ట్ మీరు చాలా కరెక్ట్ అంటే మోస్ట్ రెలవెంట్ ఇవాల్టి రోజుల్లో ఎంత అసలు ఒక మేల్ ఫీమేల్ అనే ఆ డివిజన్ ఆ డిస్పారిటీ అనేది ఇప్పుడు బాగా బ్లర్ అయిపోయి అంటే వి ఆర్ లిటరలీ ఆల్ ఓవర్ ద ప్లేస్ వ డోంట్ నో ద అంటే ఎందుకు పరిగెడుతున్నామో తెలియదు సో విమెన్ హెల్త్ కి సంబంధించి డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి ఐ వాంట్ టు ఆక్స్ యు దిస్ వన్ క్వశన్ ఒక త్రీ ఫోర్ ఎసెన్షియల్ పాయింట్స్ ఈ వైటమిన్స్ వేసుకోండి మీరు ఏమి స్టార్ట్ చేయకపోయినా దయచేసి ఇది మొదలు పెట్టండి ఈ పూట మొదలు పెట్టండి చూసి అని
(1:00:41) చెప్పే నాలుగు పాయింట్లు చెప్పండి ఆ ఒకటి చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ విటమిన్ డి చాలా మందికి విటమిన్ డి డెఫిషియన్సీస్ ఉన్నాయి. అవును విటమిన్ డి కచ్చితంగా బాడీ నడవడానికి అవసరం. అది బోన్స్ కా స్కిన్ కా హెయిర్ కా టైర్డ్నెస్ లేకుండా ఉండడానికా నడవడికా హార్మోన్స్ కా ఏమీ లేదు అన్నిటికీ అదే అవసరం. సో విటమిన్ డి కచ్చితంగా మీకు అవసరం.
(1:01:09) ఇంతకుముందు కాలంలో ఆరు బయట అన్ని పనులు చేసేవాళ్ళు గిన్నెలు కడగడం దగ్గర నుంచి బట్టలు ఉతకడం దగ్గర నుంచి ఆరబెట్టడం దగ్గర నుంచి మడత పెట్టడం దగ్గర నుంచి వడియాలు దాని తర్వాత పచ్చళ్లు ఆ ఏదైనా కూడా అన్నీ ఆరు బయట అయ్యేవి ఎండ కింద అయ్యేవి ఎవ్వరికీ విటమిన్ డి లోపం అనేది లేదు. ఇంట్లో వర్క్ చేసే ఉమెన్ కి కూడా ఎందుకంటే ఇంటి బయట పనులు ఉండేవి కరెక్ట్ బజార్ కి వెళ్ళడం కానీ నడుచుకుంటూ వెళ్ళడం కానీ సరుకులు తీసుకోరాడం కానీ ఇలాంటివి ఎన్నో పనులు అగ్రికల్చర్ లేబర్ చేసే వాళ్ళకి ఎలాగో పుష్కలంగా ఉంటుంది.
(1:01:41) ఇంట్లో పని చేసే వాళ్ళకి కూడా ఇన్ని రకాలుగా వాళ్ళకి సన్షైన్ అనేది ఉండేది. అండ్ ఇప్పుడు అది లేదు. సో వైటమిన్ డి ఫస్ట్ పాయింట్ చాలా ఇంపార్టెంట్ వైటమిన్ డి ఫస్ట్ పాయింట్ రక్తహీనత అనేది ఇప్పటికీ నిజంగానే అన్ని స్లాటస్ లో ఉంది. హిమోగ్లోబిన్ తక్కువ ఉంటే ఐరన్ రిచ్ ఫుడ్ ప్రోటీన్ రిచ్ ఫుడ్ పప్పు పదార్థాలు మంచిగా తీసుకోవాలి ఐరన్ లవణాలు ఉన్న ఆహారం కచ్చితంగా తీసుకోవాలి ఎందుకంటే మనకి పీరియడ్ ప్రాబ్లమ్స్ లో ఉన్నవాళ్ళు కూడా బ్లడ్ లాస్ ఎక్కువఉన్నా తక్కువన్న ప్రతి నెల పీరియడ్స్ లో బ్లడ్ లాస్ అవుతుంది కాబట్టి ఐరన్ రిచ్ ప్రోటీన్ రిచ్ డైట్ మండేటరీగా తీసుకోవాలి రైట్ అండ్ 40స్
(1:02:19) దగ్గరలో పడిన వాళ్ళు ఇప్పుడైతే 30 35 ఇయర్స్ వాళ్ళక కూడా విటమిన్ డి లోపం ఉండడంతో కాల్షియం బాగా తగ్గిపోయింది. కాల్షియం రిచ్ ఫుడ్ కాల్షియం సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటే మంచిది అండ్ పెరిమెనోపాజల్ మెనోపాజల్ వాళ్ళకి సం కైండ్ ఆఫ్ సపోర్ట్ అవసరం వెదర్ మీరు నాచురల్ గా ఫుడ్ తోని సపోర్ట్ తీసుకుంటారా ఎక్సర్సైజ్ తో సపోర్ట్ తీసుకుంటారా యోగా చేసే సపోర్ట్ తీసుకుంటారా హార్మోన్ రీప్లేస్మెంట్ తీసుకుంటారా అనేది మీ డాక్టర్ కే తెలుసు కానీ కచ్చితంగా స్మూత్ ట్రాన్సిషన్ కోసం మీరు ఇది చేయాల్సిందే రైట్ యు కెనాట్ నెగ్లెక్ట్ అదే మెనోపాజే కదా అదే వస్తది పోతది అనే టైప్ లో ఇప్పుడు
(1:02:58) లేదు. ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కలు ఒక ఛాలెంజింగ్ రోల్ లో ఉన్నారు. అవును అది మదర్ అయినా వర్క్ లో ఉమెన్ అయినా లేకపోతే కెరియర్ లో గ్రోత్ కోసమైనా నోబడీ ఇస్ బాదర్డ్ అబౌట్ యువర్ హెల్త్ దే వాంట్ పర్ఫార్మెన్స్ ఈ పర్ఫార్మెన్స్ మంచిగా ఉండాలి అంటే వర్క్ అయినా ఇంట్లో పని ఏదైనా పర్ఫార్మెన్స్ మంచిగా ఉండాలంటే యువర్ హార్మోన్స్ టు బి బాలెన్స్డ్ యు కెనాట్ హావ్ పోస్ట్ మెనోపాజల్ పెరిమెనోపాజల్ టాంట్రమ్స్ బికాజ్ సొంత పిల్లలు కూడా టాంట్రమ్స్ తీసుకోవడానికి రెడీ లేదు అవునండి చాలా పెద్ద దే విల్ నాట్ టేక్ యువర్ టాండ్రమ్స్ దే విల్ నాట్ అండర్స్టాండ్ నీకు పెరిమెనోపాజ్
(1:03:38) ఉందా మెనోపాజ్ ఉందా నీకు హార్ట్ ఫ్లషస్ వచ్చినాయా నీకు బాడీ ఎగ్స్ వచ్చాయి నీకు బ్యాక్ ఎక్కి వచ్చాయా ఎవ్వడు పట్టించుకోడు. నువ్వు ఎప్పుడూ వాళ్ళకి అలాగే చేస్తానే ఉండాలి. అన్కండిషనల్ గా లవ్ ఇస్తానే ఉండాలి వాళ్ళకి సాకరీలు చేస్తానే ఉండాలి వాళ్ళ పిల్లలకి వాళ్ళ పిల్లలకి వాళ్ళ పిల్లల కూడా చేస్తా ఉండాలి కానీ చేస్తానే ఉండాలి.
(1:03:57) సో బెటర్ టేక్ కేర్ ఆఫ్ యువర్ సెల్ఫ్ ఎస్ కచ్చితంగా మెనోపాజ్ ట్రాన్సిషన్ చూసుకోవాలి పోస్ట్ మెనోపాజల్ కూడా కాయల్షియం మల్టీ వైటమిన్ మండేటరీ మండేటరీ బికాజ్ మనము ఓవర్ గా ఫుడ్ తినలేము ఆకలి సచ్చిపోద్ది. ఆ చచ్చిపోయిన ఆగలకి ఏం తినాలనిపించదు కాబట్టి తింటే లావైపా కాంప్లెక్స్ కూడా అయిపోయింది అండ్ అరగదు కూడా స జీర్ణ శక్తి ఒకేలాగా ఉండదు ఎప్పుడు జీర్ణ శక్తి మారుతూ ఉంటుంది కాబట్టి మనము ఒక టీనేజర్స్ లో తిన్నంత 20 30స్ లో తినలేము 30స్ లో తిన్నంత 50స్ లో తినలేము 50స్ లో తిన్నంత 70స్ లో తినలేము పని తగ్గని వాళ్ళు పని అలాగే చేసుకునే
(1:04:31) వాళ్ళు తినగలుగుతారు రైట్ వాళ్ళ హాపిటైట్ బాగుంటుంది పని లేకుండా కూర్చునే వాళ్ళు మట్టుకు తినలేదు తిన్నా అరగదు. యసిడిటీ యసిడిటీ యసిడ్ అని ముక్కుతూ మూలుతూ ఉంటారు. సో మనము ఏజ్ తగ్గట్టుగా అవసరానికి తగ్గట్టుగా చేసే పనికి తగ్గట్టుగానే తినాలి. అలా మనం తక్కువ తినాల్సిన పరిస్థితి వస్తే మట్టుకు వైటమిన్స్ కరెక్ట్ గా మనం వాడుకోవాలి కాయాల్షియం వేసుకోవాలి మల్టీ వైటమిన్ వేసుకోవాలి.
(1:04:55) అవి చాలా చాలా ఇంపార్టెంట్ ఏ ఏజ్ గ్రూప్ లో అయినా యక్టివ్ గా ఉండాలి. డిపెండెంట్ గా ఉండొద్దు మన పనులు మనం చేసుకోవాలి వీలైతే నలుగురికి చేసి పెట్టాలి. మీ ఆరోగ్యం చూసుకోవాలి వేరే వాళ్ళకి చేసే పనులలో కూడా మీకు ఆరోగ్యం ఉంటుంది. ఫోన్ లో ఆప్ ఇన్స్టాల్ చేయాలని కూడా పిల్లల్ని అడకూడదు మనమే నేర్చుకోవాలి. హ అండ్ ఫోన్లకు అడిక్షన్ మట్టుకు ఉండొద్దు ఎందుకంటే ఎక్కడైతే కూర్చుండిపోతావో నీకు రోగాలు వస్తాయి.
(1:05:16) అది నువ్వు యక్టివ్ గా ఉండాలి మొబైల్ గా ఉండాలి బతికినన్నాళ్ళు ఏదో పనులు చేసుకుంటూ ఉండాలి. ఎక్సలెంట్ మమ్ పనులు చేసుకుంటూ ఉంటే నీ లాంజివిటీ పెరుగుతుది. స్టాగ్నెంట్ లైఫ్ స్టైల్ తో ఏదో ఒక డిజీస్ వచ్చి ఉన్న రోజులు కూడా సంతోషంగా ఉండాలి కదా అంటే లాంజివిటీ తో పాటు సో డాక్టర్ శిల్పి మీరేం తింటారు హౌ ఇస్ యువర్ రొటీన్ డు యు ఎక్సర్సైజ్ డు యు రన్ అరౌండ్ నేను మోస్ట్లీ హోమ్ కుక్డ్ ఫుడ్ తింటాను.
(1:05:44) పప్పు కూర చికెన్ మటన్ ఎవథింగ్ ఎవ్రీథింగ్ ఐ యమ్ ఫుడీ సో నేను కష్టపడతాను కష్టపడినట్టు తగ్గట్టుగా ఫుడ్ తింటాను. అండ్ వీక్లీ వన్స్ బయట కూడా తింటాను బికాజ్ ఐ యమ్ ఫూడీ కాబట్టి అండ్ చాలా ఇంపార్టెంట్ ఎప్పుడైనా ఏదైనా ఎక్కువగా నేను తిన్నట్టు అవుతే మళ్ళ నేను నెక్స్ట్ మీల్ స్కిప్ చేస్తాను కాంపెన్సేషన్ కాంపెన్సేట్ చేసుకుంటాను సో దట్ యు రివార్డ్ అండ్ యు రియలీ హావ్ టు టేక్ కేర్ పిచ్చి కోపం వస్తుందా ఎప్పుడైనా మీకు కోపం వచ్చినా కానీ మన కోపమే మన శత్రువు అనే డైలాగ్ గుర్తుకవచ్చి మళ్ళీ కామైపోతాను ఎవరికైనా ఏదైనా గట్టిగా చెప్పాల్సి వస్తే
(1:06:22) చెప్ చెప్తాను కానీ మళ్ళీ మన డైరెక్షన్ లో వాళ్ళు రావాలంటే ఈ మధ్య తిడితే ఎవరు పడట్లేదు. సో తిట్టినప్పుడు పడట్లేదు కాబట్టి ఎలాగ చెప్ితే వింటారో అలాగే చెప్పాల్సిన పరిస్థితి వస్తుంది. కోపం వచ్చినా కూడా 10 నిమిషాలు ఖాళీగా కూర్చుని ఆ తర్వాత ఇంకా కోపం ఉంటే మాట్లాడతారు. మీరు ఎప్పుడూ గ్లోయింగ్ గా స్మైలింగా ఇలాగే ఎవర్ యంగ్ గా కనిపిస్తారు.
(1:06:46) సో ద సీక్రెట్ ఆఫ్ ఎటర్నల్ ఐ వంట్ సే ఎంతకాలం బట్ ఎటర్నల్ యూత్ ఏమిటండి ఫర్ ఏ వమన్ హ్యాపీగా ఉండడు హ్యాపీగా ఉండడం బ్యూటిఫుల్ సచ్ ఏ బ్యూటిఫుల్ పాయింట్ హ్యాపీగా ఉండడు అదే అదే మనకి శక్తిని అండ్ ఎస్ ఎదుటి వాళ్ళని ఎవరు హ్యాపీగా ఉంచగలుగుతారు అంటే వాళ్ళు హ్యాపీగా ఉంటేనే ఉంచగలుగుతారు. లేకపోతే ఎవ్వరికీ హ్యాపీనెస్ మనం ఇవ్వలేము అది మనము డొనేట్ చేస్తే వచ్చేది అస్సలు కాదు.
(1:07:15) సెల్ఫ్ హ్యాపీగా ఉంటేనే వ విల్ బి ఏబుల్ టు గివ్ అదర్స్ హ్యాపీనెస్ అండ్ మన హ్యాపీనెస్ మన చేతిలోనే ఉండాలి. నేను ఎప్పుడూ ఒకటే బిలీవ్ చేస్తా వాళ్ళు నాతో నవ్వితే నేను హ్యాపీగా ఉంటాను మా పిల్లలు ఇది చేస్తే నేను హ్యాపీగా ఉంటాను లేకపోతే నా ఫుడ్ ఆ ఫుడ్ వస్తే నేను హ్యాపీగా ఉంటాను ఇది తింటేనే హాపీ నో ఎలా ఉన్నా నేను హ్యాపీగానే ఉంటాను.
(1:07:40) అని చెప్పాలి వాళ్ళ లైఫ్ వాళ్ళది నాకు వేరే వాళ్ళ యక్షన్స్ మీద ఇంపాక్ట్ తో నా హ్యాపీనెస్ డిపెండెంట్ ఉండదు. నా వల్లే నా హ్యాపీనెస్ ఇంపాక్ట్ అంతే సో నేను ఎక్స్పెక్టేషన్స్ పెట్టుకోను. దేర్ ఇస్ ఏ వెరీ ఇంపార్టెంట్ థింగ్ నేను నా పేషెంట్స్ కి కూడా చెప్తూ ఉంటాను. ఇప్పుడు హస్బెండ్ టైం కి వస్తేనో లేకపోతే ఆ ఈ ఫుడ్ తింటేనో లేకపోతే ఇలా ఉంటేనో కండిషనల్ హ్యాపీనెస్ ఇస్ నాట్ హ్యాపీనెస్ అంతే కదా కండిషనల్ హ్యాపీనెస్ ఇస్ నాట్ హ్యాపీనెస్ ఎనీథింగ్ ఎనీబడీ కుక్స్ ఎనీథింగ్ దట్ యు గెట్ టు ఈట్ యు ఆర్ హ్యాపీ ఇట్స్ ఎనఫ్ అండ్ మనకి ఇంకేదైనా ప్రత్యేకంగా చేయాల
(1:08:23) సెల్ఫ్ మనం చేసుకోవాలి. బికాజ్ ఫుడ్ ప్లేట్ లో వస్తుందంటేనే ఆ రోజుకి అది గొప్ప విషయం చాలా మంది మర్చిపోయారు అది అవును దేర్ ఆర్ సెవరల్ క్రోర్స్ ఆఫ్ పీపుల్ హ డు నాట్ హావ్ ఫుడ్ ఆన్ దర్ ప్లేట్ సో ఎవ్రీథింగ్ ఎల్స్ ఇస్ లగజరీ అన్నట్టు సో ట్రూ సో వి ఆర్ ఆల్ ఇన్ ఏ వెరీ లగ్జరీ లైఫ్ స్టైల్ అలా కూడా ఏడుస్తూ ఉంటారు. దట్ ఇస్ నాట్ కరెక్ట్ అది కమ్స్ వెన్ యు ఆర్ కండిషనర్ సో ట్రూ కోట్ల మందికి లేనిది నాకు ఉన్నది ఓన్లీ వన్ థింగ్ హ్యాపీనెస్ అంతే అద్భుతం అండ్ అది ఎవ్వరి చేతిలో నేను పెట్టలేదు ఇప్పటివరకు ఎవరి చేతిలో కూడా పెట్టలేదు.
(1:09:02) ఐ టేక్ మై ఓన్ డిసిషన్స్ ఐ లివ్ మై ఓన్ లైఫ్ ఆన్ మై ఓన్ టర్మ్స్ వండర్ఫుల్ మెసేజ్ ఆఫ్ ఎంపవర్మెంట్ ట్రూ ఎంపవర్మెంట్ ఇస్ హ్యాపీనెస్ యక్చువల్లీ ఇవాటి రోజులో ఇదివరకు ఎడ్యుకేషన్ అన్నారు తర్వాత ఫైనాన్షియల్ అన్నారు అన్నీ వచ్చి కూడా మనం మొహం మూత ముడుచుకొని కూర్చున్నాం ఎవరో ఏదో చెప్తున్నారని బాధపడుతున్నాం కానీ మీరు చెప్పారు హ్యాపీనెస్ అన్నారు ఇంట్లో ఇంటి పట్టన ఉండేవాళ్ళైనా సరే బయటికి వెళ్ళేవాళ్ళైనా సరే హ్యాపీనెస్ అండ్ ఇట్ షుడ్ నాట్ బి కండిషనల్ అది అన్కండిషనల్ గా యు షుడ్ బి ఏబుల్ టు గివ్ హ్యాపీనెస్ టు యువర్సెల్ఫ్ సచ్ ఆన్ ఎంగేజింగ్ కాన్వర్సేషన్ డాక్టర్
(1:09:38) శిల్పి రెడ్డి మీ పర్మిషన్ తో నెలకోసారి వచ్చి మిమ్మల్ని ఇలాగా మీ నుంచి ఇలా మంత్లీ చెక్ప్ అంటారు కదా అలా మేము ఐ డ్రీమ్ నుంచి ఐ డ్రీమ్ విల్ హావ్ మంత్లీ చెక్ప్ విత్ డాక్టర్ శిల్పి రెడ్డి హౌ ఆర్ వి డూయింగ్ ఏం చేస్తున్నాం ఏం తప్పులు చేస్తున్నాం అని ఎందుకంటే మీరు చెప్తే మీరు కోర్ ఫిలాసఫీని హెల్త్ అంటే విడిగా మళ్ళీ చెప్తున్నారు ఆర్గన్స్ కాదు ఇది కాదు మనం అన్నీ కలిస్తేనే హెల్త్ మన ఎమోషనల్ మెంటల్ స్పిరిచువల్ అన్నీ కలిస్తేనే అన్నిటిని మీరు సమకూర్చి చెప్పే విధానం అండ్ మీరు కండక్ట్ లీడ్ బై ఎగ్జాంపుల్ అంటారు మిమ్మల్ని మీరు కండక్ట్
(1:10:08) చేసుకునే విధానం చాలా మందికి ఇట్స్ ఆన్ ఇన్స్పిరేషన్ థాంక్యూ అండ్ త్రూ మీడియా వ కెన్ రీచ్ మెనీ పీపుల్ చాలా మందికి ఒకేసారి మనము షేర్ చేసుకోగలుగుతాం రైట్ అండ్ ఎవరి లైఫ్ లో అయినా కానీ ఒక్క చేంజ్ ఒక మాటతో కూడా వస్తది. ఇలా నా మాటలు విని నలుగురు మారి వాళ్ళ గురించి ఆలోచించినా కూడా నాకు అదే చాలు నేను ఇవాళే వెళ్లి ఫస్ట్ థింగ్ ఐ గోయింగ్ టు స్టార్ట్ నేను ఇంత మీడియాలో హెల్త్ కేర్ ఇంటర్వ్యూస్ చేస్తాను.
(1:10:35) మొన్నే తెలిసింది నాకు వైటమిన్ డి ఐ వాస్ వెరీ డెఫిషియంట్ అని ఎస్ సో ఒక ఇంజెక్షన్ తీసుకుంటే సరిపోతుందా అండి సంవత్సరానికి సరిపోతుంది సంవత్సరానికి ఒక్క ఇంజెక్షన్ ఓకే గుడ్ సో అదన్నమాట దట్స్ ద స్టార్టింగ్ పాయింట్ 6 లాక్స్ ఇంటర్నేషనల్ యూనిట్స్ తీసుకుంటే ఆల్మోస్ట్ ఒక వన్ ఇయర్ సరిపోతుంది. డైట్ తో కొంచెం సప్ప్లిమెంట్ చేసుకుంటే సరిపోతుంది సరిపోతుంది. ఎక్కడ వీలైతే అక్కడ కొంచెం ఎండకి ఎక్స్పోజ్ అవుతే సరిపోతుంది.
(1:10:55) మోర్ ఐ థింక్ మోర్ దన్ ఎనఫ్ చాలా విషయాలు మాట్లాడాం. చేంజింగ్ సొసైటీలో మనకు కావాల్సిన ఏంటది కనెక్టింగ్ పాయింట్స్ అన్నీ ఇవాళ మీరు చెప్పారు ఇవాళ సో వి ఆర్ వెరీ గ్రేట్ఫుల్ టు యు ఫర్ యువర్ వాల్యబుల్ టైం అండి. థాంక్యూ థాంక్యూ సో మచ్ నమస్తే అండ్ ఫర్ మోర్ వీడియోస్ హాయ్ గయస్ దిస్ ఇస్ రి కుమార్ హియర్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ [సంగీతం] టు ఐ డ్రీమ్ ఛానల్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ మీడియా ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ అండ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ఫర్ మోర్ వీడియోస్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ
(1:11:23) డ్రీమ్ ప్లీజ్ లైక్ షేర్ అండ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ద ఛానల్ కంగ్రాచులేషన్స్ ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సో సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ మీడియా ఐ డ్రీమ్ కి ఐ డ్రీమ్ టీమ్ అందరికీ హ్యూజ్ కంగ్్రాచులేషన్స్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ మీడియా ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ [సంగీతం] టు ఐ డ్రీమ్ ఐ డ్రీమ్ అంటే నా కలల ఛానల్ సబ్స్క్రైబ్ చేసుకున్నారు నోరు తిరుగుతలేదు.
(1:11:48) మీరైతే గంట గుర్తుపట్టు. ఫర్ మోర్ సచ్ వీడియోస్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ మీడియా ప్లీజ్ డు సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ [సంగీతం] టు ఐ డ్రీమ మీడియా ఫర్ బెస్ట్ ఎంటర్టైన్మెంట్ అండ్ ఇన్ఫర్మేషన్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రైబ్ ఐ డ్రీమ్ అండ్ డోంట్ ఫర్గెట్ టు సబ్స్క్రైబ్ టు ఐ డ్రీమ్
No comments:
Post a Comment