******నీ మైండ్ మీద నీకే కంట్రోల్ లేదా? | Controlling Human Mind Telugu | Real Psychology Truth

నీ మైండ్ మీద నీకే కంట్రోల్ లేదా? | Controlling Human Mind Telugu | Real Psychology Truth

Author Name:Unlock Thought

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@UnlockThought1

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=XTIn9k3Cf_4



Transcript:
(00:00) జనరల్ గా మనం కారు నడుపుతున్నప్పుడు మనకు ఒక రకమైన క్లారిటీ ఉంటుంది కదా ఉమ్ అవును కచ్చితంగా అంటే స్టీరింగ్ వీల్ మన చేతిలోనే ఉంటుంది. లెఫ్ట్ తిప్పితే కారు లెఫ్ట్ వెళ్తుంది రైట్ తిప్పితే రైట్ వెళ్తుంది. అవును ఆ కంట్రోల్ మనకి చాలా కాన్ఫిడెన్స్ ఇస్తుంది. ఎక్జాక్ట్లీ మన జీవితాలకు మన ఆలోచనలకు మనమే డ్రైవర్లమని చాలా గట్టిగా నమ్ముతాం మనం.
(00:27) కానీ ఈరోజు మన ఈ లోతైన విశ్లేషణ కోసం మనం తీసుకున్న మూలాలు ముఖ్యంగా దేవేష్ జయస్వాల్ రాసిన కంట్రోలింగ్ హ్యూమన్ మైండ్ నోట్స్ చూస్తుంటే మాత్రం ఆ స్టీరింగ్ వీల్ భ్రమ పూర్తిగా బద్దలైపోతుంది కదా నిజమే బద్దలైపోవడమే కాదు అసలు ఆ స్టీరింగ్ వీల్ ఎప్పుడూ మన చేతిలో లేదనే ఒక పచ్చి వాస్తవాన్ని చెప్తోంది. అంటే మన ఆలోచనలను మనం కంట్రోల్ చేస్తున్నామా లేక ఆ ఆలోచనలే మనల్ని ఆడిస్తున్నాయా అనేదే కదా ఈరోజు మన మెయిన్ ఫోకస్ అవునండి ఈ కార్ అనాలజీనే తీసుకుంటే ఏంటంటే మనం డ్రైవర్ సీట్లో కూర్చున్నామ అన్న భ్రమలో ఉన్న ఒక ప్ాసెంజర్ మాత్రమే అని ఈ బుక్ సారాంశం స్పష్టం చేస్తాంండి.
(01:03) ఉమ్ వినడానికి కొంచెం భయంగా ఉంది ఇది. అవును జనరల్ గా మనం దేన్నైతే చూసి పట్టుకోగలమో దానిపై మనకు అదుపు ఉందని ఫీల్ అవ్వడం మానవ సహజం కదా కానీ బ్రెయిన్ విషయానికి వచ్చేసరికి ఆ నియంత్రణ అనేది కేవలం ఒక అంటే ఒక పై పై భ్రమ మాత్రమే కరెక్ట్ ఈ నోట్స్ కేవలం ఏదో పై పై మోటివేషన్ ఇవ్వడానికి రాసినవి కాదు అసలు మన బ్రెయిన్ ఫిజికల్ గా మెంటల్ గా ఎలా పనిచేస్తుందో కోసి చూపే ఒక వాస్తవ దర్పణం లాంటిది.
(01:31) ఆ ఇక్కడే మనం నియంత్రణ అని అసలు దేనిని అనుకుంటున్నామో కొంచెం డీప్ గా చూడాలి ఎందుకంటే ఇప్పుడు మనలో చాలామందికి కోపం వస్తుంది. గట్టిగా అరుద్దాం అనుకొని వెంటనే ఆపుకుంటారు. అప్పుడు ఏమనుకుంటారు అమ్మో నా ఎమోషన్స్ ని నేను ఎంత బాగా కంట్రోల్ చేసుకున్నాను అని ఫీల్ అవుతుంటారు కదా అవును లేదా ఫోన్ పక్కన పెట్టేసి వర్క్ చేసుకుంటే అబ్బా నాకు ఎంత సెల్ఫ్ కంట్రోల్ ఉందో అనుకుంటారు.
(01:56) కానీ ఈ మూలాల ప్రకారం చూస్తే ఇదంతా కేవలం పై పై కంట్రోల్ మాత్రమే అంటారా? ఎక్జక్ట్లీ అదంతా జస్ట్ ఒక బ్యాండేడ్ లాంటి టెంపరరీ సొల్యూషన్ మాత్రమే లోతైన వాస్తవం ఏంటంటే అసలు ఆ కోపం ఎందుకు వచ్చింది రైట్ ఆ డిస్ట్రాక్ట్ అవ్వాలనే కోరిక ఎక్కడి నుండి పుట్టింది ఇవన్నీ అప్పటికప్పుడు గాలిలోనే రాలేదు కదా మనిషి ఆలోచనలు భావోద్వేగాలు ఇవన్నీ ముందే ప్రోగ్రాం్ చేయబడి ఉంటాయి.
(02:21) ముందే ప్రోగ్రాం్ అయ్యాయా అంటే ఎలా అదే దీన్నే సైకాలజీలో కండిషనింగ్ అంటారు. మన బ్రెయిన్ అనేది ఒక పాటర్న్ మెషీన్ అని దేవేష్ జయస్వాల్ బుక్ లో చాలా స్పష్టంగా చెప్పారు. పాటర్న్ మెషీన్ అంటే బ్రెయిన్ దానంతటా అదే కొన్ని దారులను తయారు చేసుకుని ఎప్పుడు అందులోనే వెళ్తుంటుందా అనా అంటే మనం అంత మెకానికల్ గా ఆలోచిస్తామా? దాన్ని మెకానికల్ అనడం కంటే కూడా శక్తిని సేవ్ చేసుకునే ఒక అద్భుతమైన మెకానిజం అనొచ్చు.
(02:48) మ్ బయాలజికల్ గా చూస్తే బ్రెయిన్ కి ప్రతి చిన్న విషయానికి కొత్తగా ఆలోచించడం చాలా ఎనర్జీ ఖర్చుతో కూడుకున్న పని. కరెక్ట్ చాలా ఎనర్జీ డ్రైన్ అవుతుంది. అవును ఆ ఎనర్జీని సేవ్ చేయడానికి అది న్యూరాన్స్ మధ్య కొన్ని కనెక్షన్స్ అంటే ఒక హైవే లాంటి మార్గాలను ఏర్పాటు చేసుకుంటుంది. దీనివల్ల ప్రతిసారి కొత్తగా డెసిషన్ తీసుకోకుండా పాత పాటర్న్ ఆధారంగా పనులు వాటంతట అవే జరిగిపోతాయి.
(03:12) మనం రోజు చేసే పనుల్లో దాదాపు 90% ఇలా అలవాటుగా మారిపోయిన పాటర్న్స్ మాత్రమే. ఆ పాటర్న్స్ ఎలా ఫామ్ అవుతాయో చెప్పడానికి ఈ నోట్స్ లో ఒక ఎగ్జాంపుల్ నాకు చాలా స్ట్రాంగ్ గా అనిపించింది. ఇప్పుడు ఒక చిన్న పిల్లాడిని తీసుకుందాం. ఆ చెప్పండి అతనికి బాగా కావాల్సిన వాళ్ళ లేక టీచర్ నువ్వు దేనికి పనికి రావు అని పదే పదే అన్నారనుకోండి. ఉమ్ చాలా కామన్ గా జరిగేదే ఇది.
(03:36) అవును ఆ మాటలు ఆ పిల్లాడి మెదడులో ఒక పాటర్న్ లా ఫిక్స్ అయిపోతాయి. అదే పిల్లాడు పెద్దయ్యాక ఆఫీస్ లో ఏదైనా ప్రెసెంటేషన్ లో చిన్న తప్పు చేసినా సరే వెంటనే బ్రెయిన్ నువ్వు దేనికి పనికి రావు అని అతనికి మళ్ళీ వినిపిస్తుంది. ఎక్జక్ట్లీ ఇక్కడ ఆ వ్యక్తి కంట్రోల్ లో లేడు కదా ఎప్పుడో చిన్నప్పుడు జరిగిన ఆ ప్రోగ్రామింగ్ కంట్రోల్ లో ఉన్నాడు.
(03:56) అబ్సల్యూట్లీ ఆ ఉదాహరణ బ్రెయిన్ లోని ప్రెడిక్షన్ సిస్టం ని పర్ఫెక్ట్ గా ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తుంది. ఆ చిన్ననాటి మాటలు పదే పదే రిపీట్ అవ్వడం వల్ల ఒక బలమైన న్యూరల్ పాత్వే ఏర్పడింది అక్కడ. రైట్ పెద్దయ్యాకి ఏదైనా ఫెయిల్యూర్ రాగానే బ్రెయిన్ వెంటనే పాస్ డేటాని స్కాన్ చేస్తుంది. ఆ గతంలో ఇలా జరిగినప్పుడు మనం దేనికి పనికి రాము అని తేలింది కదా అని ప్రెడిక్ట్ చేస్తుంది.
(04:20) ఆ ప్రెడిక్షన్ ఆధారంగా రియాక్ట్ అవుతుందన్నమాట. కరెక్ట్ ఆత్మన్యూనత లేదా డిప్రెషన్ లాంటివి అందుకే వస్తాయి. ఇదంతా మనిషికి తెలియకుండానే జస్ట్ మైక్రో సెకండ్స్ లో జరిగిపోతుంది. ఇది వింటుంటే మన స్మార్ట్ ఫోన్ లో ఆటో కరెక్ట్ ఫీచర్ ఉంటుంది కదా అది గుర్తొస్తుంది నాకు ఇప్పుడు మనంవాట్ లో రెండు అక్షరాలు టైప్ చేయగానే గతంలో మనం ఎక్కువగా వాడిన పదాల డేటా తీసుకొని ఫోన్ ఆటోమేటిక్ గా పదాన్ని కంప్లీట్ చేస్తుంది కదా మన ప్రమేయం లేకుండానే ఒక సెంటెన్స్ ఫామ్ అయిపోతుంది ఒక్కొక్కసారి మన బ్రెయిన్ కూడా ఇలాగే ఆటో కరెక్ట్ చేసేస్తుందా కచ్చితంగా అదే జరుగుతుంది. ఈ ఆటో కరెక్ట్
(04:54) అనాలజీ సూపర్ అసలు ఏంటంటే బ్రెయిన్ ఎప్పుడూ ఖాళీగా ఉండలేదు. ఏదో ఒక దానితో ఫిల్ చేయాలి అని చూస్తుంది. మ్ ఇప్పుడు మనకి బోర్ కొట్టింది అనుకోండి ఆలోచించకుండానే జేబులోనుంచి ఫోన్ తీసిఇగ ఓపెన్ చేసి స్క్రోల్ చేస్తుంటాం కదా మ్ అవును చాలాసార్లు జరుగుతుంది. ఇక్కడ బోర్ కొట్టడం అనేది ఒక ట్రిగ్గర్ పాస్ట్ లో బోర్ కొట్టినప్పుడు ఫోన్ చూస్తే డోపమైన్ రిలీజ్ అయిందనే డేటా బ్రెయిన్ లో ఫీడ్ అయింది.
(05:20) సో అది వెంటనే చేతిని ఆటోమేటిక్ గా జేబులోకి వెళ్ళేలా చేస్తుంది. ఇది ఎవరూ కూర్చుని ఆలోచించి తీసుకున్న నిర్ణయం కాదు. జస్ట్ ఒక కండిషనింగ్ లూప్ అంటారు. ఎక్జక్ట్లీ ఒక్క నిమిషం అండి ఇదంతా వింటుంటే నాకు ఒక పెద్ద డౌట్ వస్తుంది. చెప్పండి మన ఆలోచనలు మన రియాక్షన్స్ అన్నీ ఇలా కండిషనింగ్ వల్లే వస్తున్నాయి అంటే మరి మనం ఎప్పుడూ గొప్పగా చెప్పుకునే ఫ్రీ విల్ లేదా స్వేచ్ఛ సంకల్పం సంగతి ఏంటి? అంటే ఇప్పుడు ఎవరైనా ఒక తప్పు చేసేసి ఆ అది నా కండిషనింగ్ అండి నేను ఆటో కరెక్ట్ అయిపోయాను నా తప్పు లేదు అని తప్పించుకోవచ్చా ఇది బాధ్యతల నుండి ఎస్కేప్ అవ్వడానికి ఒక సాకులా
(05:56) అనిపించట్లేదా? ఇది చాలా వాాలిడ్ అండ్ లాజికల్ క్వశ్చన్ అండి. కానీ ఈ సోర్సెస్ లో ఎక్కడా కూడా మనిషి తన బాధ్యతలను వదిలేయొచ్చు [సంగీతం] అని చెప్పలేదు. అంటే కండిషనింగ్ అనేది మనకు కేవలం ఒక ప్రేరణ ఒక ఇంపల్స్ ను మాత్రమే ఇస్తుంది. ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఎవరైనా విమర్శించినప్పుడు కోపంతో తిరిగి అరుద్దామనే ఇంపల్స్ వస్తుంది కదా అది కండిషనింగ్ అవును కానీ దాన్ని యాక్షన్ లో పెట్టాలా వద్దా అనేది మన అవేర్నెస్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
(06:24) ఫ్రీ విల్ అనేది మనం అనుకుంటున్నంత పెద్దది కాదు. అది చాలా లిమిటెడ్ అని యక్సెప్ట్ చేయడమే అసలైన బాధ్యత. ఓహో అదన్నమాట. అవును మన ప్రతి డెసిషన్ వెనుక పాస్ట్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ ఎలా పని చేస్తున్నాయో తెలుసుకోకపోతే మనం ఎప్పటికీ ఆ ఆటో పైలట్ మోడ్ లోనే ఉండిపోతాం. అంటే మనం తీసుకునే చిన్న చిన్న డెసిషన్స్ కూడా పూర్తిగా మనవి కావా ఇప్పుడు సపోజ్ నేను ఉదయాన్నే లేచి ఈరోజు కాఫీ వద్దు టీ తాగుతాను అని ఫిక్స్ అయ్యాను అనుకోండి అది నా సొంత డెసిషన్ే కదా నా బ్రెయిన్ నన్ను టీ తాగమని శాసిస్తోందా అక్కడ ఆ మనం కొంచెం సూక్ష్మంగా గమనిస్తే ఆ టీ తాగాలి అనే కోరిక వెనుక ఎన్నో అదృశ్య
(07:06) శక్తులు పనిచేస్తున్నాయి అక్కడ ఎలా అంటారు ఆ క్షణంలో బాడీలో ఉన్న కెమికల్ చేంజెస్ కావచ్చు కాఫీ కంటే టీ వల్ల గతంలో ఎప్పుడో దొరికిన రిలీఫ్ కావచ్చు లేదా నిన్న రాత్రి చూసిన ఏదైనా టీ యాడ్ కావచ్చు ఇవన్నీ కలిసి టీ అనే ఆప్షన్ ని బ్రెయిన్ లో పాప్ అప్ చేస్తాయి. వావ్ ఇన్ని ఉంటాయా అవును ఆ వచ్చిన ఆప్షన్ కు మనం జస్ట్ ఒక స్టాంప్ వేసి ఆ ఇది నా డెసిషన్ అని భ్రమ పడతాం అంతే నిర్ణయం తీసుకున్నది ఆ ప్రోగ్రామింగ్ దాన్ని జస్ట్ అంగీకరించింది మాత్రమే మనం ఇది వింటుంటే దీన్ని ఒక ఫిజికల్ ఎగ్జాంపుల్ తో చూస్తే ఇంకా బాగా అర్థమవుతుంది అనిపిస్తుంది అనిపిస్తుంది.
(07:45) ఇప్పుడు మనం ఒక సూపర్ మార్కెట్ కి వెళ్తాము. ఉమ్ రైట్ అక్కడ వందల వస్తువులు ఉంటాయి. మనం ఒక షెల్ఫ్ దగ్గరికి వెళ్లి ఒక పర్టికులర్ బ్రాండ్ బిస్కెట్ ప్యాకెట్ తీసుకుంటాం. ఆ ఇది నా ఛాయిస్ అనుకుంటాం. కరెక్ట్ కానీ అది నిజం కాదు కదా ఆ ప్రాడక్ట్ ని మనం చూస్ చేసుకునేలా ఆ స్టోర్ లే అవుట్ ముందే డిజైన్ చేసి ఉంటుంది.
(08:06) అంటే కంటి చూపుకి కరెక్ట్ గా సరిపోయే హైట్ లో ఆ బ్రాండ్ ని పెడతారు దాని కలర్స్ మన బ్రెయిన్ ని అట్రాక్ట్ చేసేలా సైకలాజికల్ గా ప్లాన్ చేస్తారు. ఎక్జక్ట్లీ అంటే ఇక్కడ స్వేచ్ఛ సంకల్పం లేదు ఎవరో రాసిన ఒక స్క్రిప్ట్ ని మనం ఫాలో అవుతున్నాం అంతే. అబ్సల్యూట్లీ సూపర్ మార్కెట్ లే అవుట్ అనేది మనకు ఫిజికల్ గా కనబడే ఇన్ఫ్లయెన్స్ ఇదే సూత్రాన్ని మనం సొసైటీకి అప్లై చేస్తే సమాజం మీడియా సోషల్ మీడియా అల్గారిథమ్స్ మనపై చూపే ప్రభావం ఎంత భయంకరంగా ఉంటుందో అర్థమవుతుంది.
(08:35) నిజమే ఒక కొత్త వస్తువు కొనడం అనేది ఎప్పటికీ ఛాయిస్ కాదండి చుట్టుపక్కల వాళ్ళు ఏం వాడుతున్నారు ఇన్ఫ్లుయెన్సర్స్ ఏం చెప్తున్నారు అనేవి మన బ్రెయిన్ ని ముందే కండిషన్ చేస్తాయి. హ్మ్ ఈ విషయం తెలుసుకోకపోతే మనం ఎప్పటికీ ఆ బయట శక్తుల చేతుల్లో కీలు బొమ్మల్లాగే ఉంటాం మన సొంత నిర్ణయాలకు ఆ బయట ప్రభావాలకు మధ్య ఉన్న గీత చాలా చాలా సన్ననిది అయితే ఇక్కడ ఇంకో యాంగిల్ గురించి కూడా ఆలోచించాలి మనం ఆ చెప్పండి వాతావరణం పరిస్థితులు అందరికీ ఒకటే ఉన్నప్పుడు ఒకే ఇన్సిడెంట్ కి వేరు వేరు వ్యక్తులు ఎందుకు డిఫరెంట్ గా రియాక్ట్ అవుతారు మ్ అంటే ఇప్పుడు చూడండి ట్రాఫిక్ జామ్ లో
(09:14) ఇరుక్కుంటాం ఒకరు ప్రశాంతంగా పాటలు వింటూ కూర్చుంటారు. ఇంకొకరేమో పక్కన వాళ్ళ మీద అరుస్తూ బీపి పెంచుకుంటారు. సిచువేషన్ ఒకటే కదా ఎమోషన్ ఎందుకు మారుతోంది ఇది భావద్వేగాల అసలు సీక్రెట్ ని రివీల్ చేసే పాయింట్ ఇది. ఎమోషన్స్ అనేవి కేవలం బయట జరిగే ట్రిగ్గర్స్ వల్ల రావు. మరి ఆ ఇన్సిడెంట్ ని మన బ్రెయిన్ ఎలా అర్థం చేసుకుంటోంది అంటే దానికి ఎలాంటి స్టోరీని అల్లుకుంటోంది అనే ఇంటర్ప్రిటేషన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
(09:40) బ్రెయిన్ కి అన్సర్టెన్టీ అస్సలు నచ్చదు. అంటే ఏమి జరుగుతోందో తెలియని స్థితి. అవును అందుకే ప్రతి సంఘటనకు అది ఒక రీజన్ లేదా స్టోరీ క్రియేట్ చేస్తుంది. ఆ క్రియేట్ చేసే స్టోరీని బట్టే మన పీస్ ఆఫ్ మైండ్ ఆధారపడి ఉందన్నమాట. కచ్చితంగా ఈ నోట్స్ లోనివాట్ మెసేజ్ ఎగ్జాంపుల్ నాకు బాగా నచ్చింది. మనం ఒక క్లోజ్ ఫ్రెండ్ కి అర్జెంట్ మెసేజ్ పెడతాం.
(10:02) రెండు బ్లూ టిక్స్ వస్తాయి. ఆ చూసాడు అని అర్థం. అవును కానీ గంటల తరబడి రిప్లై రాదు. ఇక్కడ ట్రిగ్గర్ ఒక్కటే రిప్లై రాకపోవడం నిజానికి ఆ ఫ్రెండ్ మీటింగ్ లో ఉండి ఉండొచ్చు కదా హ్ లేదా ఫోన్ ఎక్కడో పక్కన పెట్టి ఉండొచ్చు. కరెక్ట్ వాస్తవం ఏంటో మనకు తెలియదు. కానీ ఒక పర్సన్ ఏమనుకుంటాడు వాడు కావాలనే నన్ను ఇగ్నోర్ చేస్తున్నాడు. వాడికి వేరే వాళ్ళు ఎక్కువైపోయారు అని తనలో తాను ఒక పెద్ద కథ అల్లుకుంటాడు.
(10:24) వెంటనే కోపం వస్తుంది. అదే రెండో వ్యక్తి అయితే ఆ బహుశా బిజీగా ఉన్నాడేమో ఫ్రీ అయ్యాక చేస్తాడులే అని సింపుల్ గా విశ్లేషించుకుంటాడు. అతను ప్రశాంతంగా ఉంటాడు. అవును. ఇక్కడ మీరు గమనించాల్సిన మెయిన్ పాయింట్ ఏంటంటే వాస్తవం ఎవ్వరిని బాధ పెట్టదు. వావ్. వాస్తవం ఎవరిని బాధ పెట్టదు. అవును ఎందుకంటే రిప్లై ఎందుకు రాలేదో నిజంగా ఎవరికీ తెలియదు కాబట్టి అది ఒక న్యూట్రల్ సిచువేషన్ కానీ దానికి మనం యాడ్ చేసిన ఆ అంచన మాత్రమే ఎమోషన్ ని క్రియేట్ చేసింది.
(10:54) మన గతంలో ఎవరైనా మనల్ని అవాయిడ్ చేసిన గాయాలు ఉంటే బ్రెయిన్ వెంటనే దీన్ని కూడా దానికి లింక్ చేసి నెగిటివ్ స్టోరీని రెడీ చేస్తుంది. అంటే బయట సిచువేషన్స్ మనల్ని బాధ పెట్టవు [సంగీతం] వాటికి మనం బ్రెయిన్ లో రాసుకునే కథలే మనల్ని బాధ పెడతాయి అన్నమాట. మన ఊహలతో మనకే మనమే విలన్లం అవుతున్నాం. అంతే కదా ఇది తెలిసాక బయట పరిస్థితులను కంట్రోల్ చేయడం కంటే మన విశ్లేషణను మార్చుకోవడం ఈజీ అనిపిస్తోంది.
(11:20) అదే దేవేష్ జేస్ వాళ్ళు పుస్తకంలోని కోర్ మెసేజ్ బయట వ్యక్తులను వాతావరణాన్ని మనం కంట్రోల్ చేయలేం. కానీ ఆ సంఘటనలకు మనం ఇస్తున్న ఇంటర్ప్రిటేషన్ ని మార్చుకోవడం ద్వారా మన ఎమోషన్స్ ని బాలెన్స్ చేయొచ్చు. కరెక్ట్ మన ఎమోషన్స్ కి కారణం బయట వ్యక్తులు కాదు మన థింకింగ్ పాటర్న్ మాత్రమే అని గుర్తిస్తే సగం ప్రాబ్లం సాల్వ్ అయినట్టే ఇదంతా బానే ఉందండి ఎమోషన్స్ థాట్స్ ముందే ప్రోగ్రాం అయ్యాయని తెలిసింది.
(11:45) మనం రాసుకునే స్టోరీలే మనల్ని ఆడిస్తున్నాయని అర్థమైంది. మరి దారి ఏంటి అంటే ఈ ఆటోమేటిక్ లూప్ నుండి ఎలా బయట పడాలి మన ఆలోచనలను మనం గట్టిగా ఫోర్స్ చేసి ఆపేయాలా ఇక్కడే చాలామంది పెద్ద మిస్టేక్ చేస్తారు. థాట్స్ ని బలవంతంగా ఆపడం లేదా బ్రెయిన్ ని పూర్తిగా కంట్రోల్ చేద్దాం అనుకోవడం ఇంపాసిబుల్. సైకాలజీలో దీని గురించి ఐరానిక్ ప్రాసెస్ థియరీ అని ఒకటి ఉంది.
(12:10) ఐరోనిక్ ప్రాసెస్ థియరీ అంటే ఏంటి? మీరు దేన్నైతే ఆపాలని గట్టిగా ట్రై చేస్తారో బ్రెయిన్ అదే పని మీద మరింత ఫోకస్ చేస్తుంది. ఇప్పుడు నేను కోపపడకూడదు అని పదే పదే అనుకుంటే ఏమవుతుందంటే ఆ కోపమే ఇంకా డబుల్ ఫోర్స్ తో అటాక్ చేస్తుంది. చాలాసార్లు ఎక్స్పీరియన్స్ అయ్యాను ఇది. అందుకే ఈ బుక్ చెప్పే సొల్యూషన్ కంట్రోల్ కాదు.
(12:33) అవేర్నెస్ ఆలోచనను ఆపలేం కానీ వాటిని ఒక సాక్షిలా జస్ట్ అబ్సర్వ్ చేయొచ్చు. సాక్షిలా అబ్సర్వ్ చేయడం అంటే దీన్ని మనం ఒక థియేటర్లో సినిమా చూడటం లాగా ఊహించుకోవచ్చా? ఆ చెప్పండి మనం ఒక ఎమోషనల్ సినిమా చూస్తున్నప్పుడు అందులో పూర్తిగా లీనమైపోతాం కదా స్క్రీన్ మీద హీరో ఏడుస్తుంటే మనకు తెలియకుండానే కళ్ళలో నీళ్లు వచ్చేస్తాయి. ఖచ్చితంగా కానీ ఒక్క సెకండ్ ఆగి ఆ చుట్టూ ఉన్న చీకటిని గమనించి నేను జస్ట్ [సంగీతం] ప్రేక్షకుడిని మాత్రమే ఆ స్క్రీన్ పై జరిగేది నా లైఫ్ కాదు అదిఒక ప్రొజెక్షన్ అని రియలైజ్ అయితే వెంటనే ఆ ఎమోషనల్ భారం పోతుంది కదా సూపర్ ఎగ్జాంపుల్ అండి సరిగ్గా చెప్పారు.
(13:08) మన బ్రెయిన్ కూడా ఒక స్క్రీన్ లాంటిదే అందులో ప్లే అయ్యే సినిమానే మన ఆలోచనలు. మీరు ఆ థాట్ తో మమేకం అయిపోతే ఆ థాటే మీరు అనుకుంటారు. ్ నేను ఫెయిల్ అవుతాను అనే నెగిటివ్ థాట్ వచ్చినప్పుడు నేను ఫెయిల్యూర్ ని అని ఫీల్ అవ్వడం దీనివల్లే అక్కడే యంజైటీ వస్తుంది. రైట్ థాట్ కి రియాలిటీకి మధ్య తేడా మర్చిపోతాం. అవును కానీ మీరు చెప్పిన అనాలజీ అప్లై చేసి నాకు ఇప్పుడు నేను ఫెయిల్ అవుతాను అనే థాట్ వచ్చింది ఇది జస్ట్ ఒక థాట్ మాత్రమే ఇది నేను కాదు అని గమనిస్తే చాలు.
(13:37) మీ ఉనికికి ఆ థాట్ కి మధ్య ఒక చిన్న డిస్టెన్స్ ఏర్పడుతుంది. ఓ అదే అబ్సర్వర్ మోడ్ అన్నమాట. ఎక్జక్ట్లీ ఆ డిస్టెన్స్ వస్తే చాలు ఆ ఆలోచనకు మీపై ఉన్న పవర్ అక్కడితో కట్ అయిపోతుంది. బ్యూటిఫుల్ మనమే ఆలోచన కాదు మనం కేవలం వాటిని గమనించే అబ్సర్వర్ మాత్రమే వినడానికి చాలా రిలీఫింగ్ గా ఉంది ఇది కానీ ప్రాక్టికల్ గా నేటి మోడర్న్ లైఫ్ లో ఇది వర్కవుట్ అవుతుందా ఎందుకు అవ్వదు అంటే పొద్దున్న లేచినప్పటి నుండి డెడ్లైన్స్ ఈఎంఐ టెన్షన్స్ ఉరుకులు పరుగులు కదా మన లైఫ్ ఈ అబ్సర్వర్ థియరీ నిజంగా ఆచరణ సాధ్యమేనా ఆచరణ సాధ్యమే కాదు ఈ జనరేషన్ కి ఇది
(14:13) మోస్ట్ ఇంపార్టెంట్ [సంగీతం] ఎందుకంటే ఇప్పుడు మనిషి ఫిజికల్ గా అలసిపోవడం లేదు మెంటల్ గా ఓవర్లోడ్ అయిపోతున్నాడు అవును చాలా మంది ఓవర్ థింకింగ్ తో సఫర్ అవుతున్నారు. ఆ ఓవర్ థింకింగ్ యంజైటీ ఎక్కడి నుండి వస్తున్నాయి బ్రెయిన్ లో కంటిన్యూస్ గా నడిచి ఆ నాయిస్ వల్లే కదా ఈ లోడ్ ని తగ్గించడానికి ఈ మూలాల్లో కొన్ని ప్రాక్టికల్ సొల్యూషన్స్ ఉన్నాయి.
(14:32) ఆ సొల్యూషన్స్ ఏంటో చూద్దాం. ఈ నోట్స్ లో ఒక ఇంట్రెస్టింగ్ పాయింట్ ఉంది. ఏదేరా జరగగానే వెంటనే రియాక్ట్ అవ్వకుండా ఒక రెండు సెకన్లు పాజ్ ఇవ్వడం అని. వినడానికి ఇది చాలా సింపుల్ గా ఉంది కానీ రియల్ టైం లో ఇది ఎందుకు అంత కష్టంగా ఉంటుంది ఎవరైనా కామెంట్ చేయగానే మనం టక్కున ఎందుకు తిరిగి కామెంట్ చేసేస్తాం ఎందుకంటే లక్షల సంవత్సరాలుగా మన బ్రెయిన్ డేంజర్ కు వెంటనే స్పందించేలా ఎవాల్వ్ అయింది.
(15:01) ఆదిమానవుడిగా ఉన్నప్పుడు ఎదురుగా పులి వచ్చినప్పుడు రెండు సెకండ్లు పాస్ తీసుకుంటే ప్రాణాలు పోతాయి కదా హహా నిజమే కానీ ఇప్పుడు పులులు లేవు మన బాస్ పంపే ఈమెయిల్ ఉంటుంది లేదా సోషల్ మీడియాలో నెగిటివ్ కామెంట్ ఉంటుంది. కానీ మన బ్రెయిన్ లోని అమిగ్డలా ఈ రెండింటిని ఒకేలా ట్రీట్ చేస్తుంది. ఓహో అంటే బ్రెయిన్ కి ఆ డిఫరెన్స్ తెలియదన్నమాట.
(15:23) అవును ఆ రెండు సెకండ్ల పాజ్ అనేది ఎన్నో ఏళ్లుగా అలవాటు పడిన ఆటోమేటిక్ లూప్ ను బ్రేక్ చేసే ఒక సర్క్యూట్ బ్రేకర్ లాంటిది ఇంట్లో ఎలక్ట్రిసిటీ ఓవర్లోడ్ అయినప్పుడు ట్రిప్ స్విచ్ పడిపోయి వైరింగ్ ని కాపాడుతుంది కదా కరెక్ట్ ఈ పాజ్ మన మెంటల్ సిస్టం ని అలా సేవ్ చేస్తుంది. స్టార్టింగ్ లో కష్టంగానే ఉంటుంది ఎందుకంటే మన బేసిక్ కండిషనింగ్ కి అగైన్స్ట్ గా వెళ్తున్నాం.
(15:44) కానీ ఆ చిన్న పాజ్ లోనే మన అసలైన ఫ్రీడమ ఉంది. అంటే ఆ పాజ్ తీసుకున్నప్పుడు మన ఆలోచనలను మనం బయట నుండి చూసే గ్యాప్ దొరుకుతుంది. అప్పుడే మనం వాటికి ఒక లేబుల్ వేయొచ్చు అంటారు. [సంగీతం] ఎగజక్ట్లీ ఓహో ఇది నన్ను భయపెట్టే ఆలోచన లేదా ఇది నా అభద్రత భావం మాట్లాడుతుంది అని ఒక క్లారిటీ తెచ్చుకోవచ్చు. అవును లేబెలింగ్ అనేది ఈ అబ్సర్వర్ మోడ్ కి చాలా మంచి టూల్ ఆ పేరు పెట్టిన వెంటనే ఆ థాట్ తో మన అటాచ్మెంట్ బ్రేక్ అయిపోతుంది.
(16:14) దీనికి తోడు బయట నాయిస్ ని తగ్గించుకోవడం కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్. అంటే డిజిటల్ డీటాక్స్ లాంటిదా? అవును ప్రతి నిమిషం ఫోన్ స్క్రోల్ చేస్తుంటే వేలాది మంది భయాలు, అభిప్రాయాలు మన బ్రెయిన్ లోకి పంపు అవుతుంటాయి. ఇన్పుట్ ఎంత చెత్తగా ఉంటే బ్రెయిన్ తయారు చేసే పాటర్న్స్ కూడా అంతే గందరగోళంగా ఉంటాయి. అందుకే సోషల్ మీడియా కంట్రోల్ అనేది చాలా అవసరం ఇక్కడ.
(16:36) దాంతో పాటు మనం బిహేవియర్ లో రిపీట్ అవుతున్న పాటర్న్స్ ని మనమే గమనించడం కూడా ముఖ్యం కదా అంటే ప్రతిసారి నాకు స్ట్రెస్ వచ్చినప్పుడు నేను ఎందుకు జంక్ ఫుడ్ తింటున్నాను లేదా బోర్ కొట్టినప్పుడల్లా ఫోన్ ఎందుకు తీస్తున్నాను అని సెల్ఫ్ అనాలసిస్ చేసుకోవాలి. అక్షరాల నిజం. ఇవన్నీ చేయడం వల్ల మనక ఏదో సూపర్ పవర్స్ ఏమీ రావు.
(16:57) కానీ మనం ప్రతిదాన్ని కంట్రోల్ చేస్తున్నామ అనే అతి పెద్ద భ్రమ మాత్రం కచ్చితంగా బద్దలవుతుంది. మన బ్రెయిన్ ని ఒక మెషిన్ లా చూడటం అలవాటయితే దాని మీద ఆ అనవసరమైన ఎమోషనల్ డిపెండెన్సీ తగ్గిపోతుంది. నిజంగా ఈ అనాలసిస్ చాలా ఆసమ్ గా సాగింది. మనం కార్ కు డ్రైవర్లం కాదు ప్ాసెంజర్లం అనే దగ్గర స్టార్ట్ చేసి బ్రెయిన్ ఒక పాటర్న్ మెషీన్ అని మన ఫ్రీవిల్ అనేది పర్యావరణం మరియు పాస్ట్ డేటా ఇచ్చే ఒక మిశ్రమం మాత్రమే అని అర్థం చేసుకున్నాం.
(17:24) అవును అలాగే వాస్తవాల కంటే వాటిపై మనం వేసుకునే అంచనాలే ఎమోషన్స్ కి కారణం అని తెలిసింది. ఫైనల్ గా థాట్స్ ని ఆపడానికి ట్రై చేయకుండా ఒక అబ్సర్వర్ గా మారడంలోనే నిజమైన ఫ్రీడమ్ ఉందని తెలుసుకున్నాం. మ్ ఈ మొత్తం డిస్కషన్ లో మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిన మెయిన్ పాయింట్ ఒక్కటే సిచువేషన్స్ ని థాట్స్ ని కంట్రోల్ చేయాలనే ఆరాటం కంటే వాటిని జస్ట్ అబ్సర్వ్ చేయాలనే ఓపిక మనకు చాలా అవసరం.
(17:51) ఖచ్చితంగా అండి అయితే ఇదంతా విన్నాక నాకు ఒక లోతైన ఆలోచన వస్తుంది. ఏంటది మన థాట్స్ అన్నీ బయటి సమాజం వల్ల గత అనుభవాల వల్ల ఫామ్ అయినవే అయితే ఆ కండిషనింగ్ మొత్తాన్ని తీసేస్తే ఇంకేం మిగులుతుంది సొసైటీ ఇచ్చిన భయాలు చిన్ననాటి గాయాలు మీడియా ఇచ్చిన ఆశలు వీటన్నింటిని ఒక ఉల్లిపాయ పొరల్లా ఒక్కొక్కటిగా తీసేస్తే లోపల మిగిలే అసలైన నేనెవరు ఆ సాక్షిగా ఉండే అబ్జర్వర్ కు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉంటాయి దానికి ఏదైనా రూపం ఉంటుందా లేక అదొక శూన్యమా ఆ ఇది చాలా ప్రొఫౌండ్ క్వశ్చన్ అండి మానవ మనుగుడకే సంబంధించిన అత్యంత ప్రాథమికమైన ప్రశ్న ఇది పాటర్న్స్ అన్ని పోయాక మిగిలే
(18:33) ఆ అస్తిత్వం ఎలాంటిది అనేది ఏ బుక్ కూడా పూర్తిగా వివరించలేకపోయింది. అది ప్రతి ఒక్కరు తమలో తాము ప్రయాణించి తెలుసుకోవాల్సిన ఒక అద్భుతమైన స్థితి. కరెక్ట్ ఈ లోతైన ప్రశ్నతోనే మనం ఈ డీప్ డ్రైవ్ ను ముగిద్దాం. మన చేతిలో స్టీరింగ్ వీల్ లేకపోయినా పర్వాలేదు జస్ట్ పాసంజర్ సీట్లో కూర్చుని బయట జరిగేదంతా ప్రశాంతంగా గమనిస్తూ వెళ్ళిపోయే ప్రయాణమే బహుశా అత్యంత ఫ్రీడమ్ ఇచ్చేదేమో అబ్సల్యూట్లీ సో ఈ మూలాల్లో దాగిన వాస్తవాలను మీ సొంత జీవితంలో పరిశీలించండి.
(19:07) ఈ అబ్సర్వర్ జర్నీలో ప్రతి ఒక్కరు కొత్త సమాధానాలు కనుక్కుంటారని ఆశిస్తూ ఇలాంటి మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అండ్ థాట్ ప్రొవోకింగ్ డిస్కషన్స్ కోసం అన్లాక్ థాట్ కు సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి. మరొక ఆసక్తికరమైన అంశంతో మళ్ళీ కలుద్దాం.

మీ మైండ్ చెప్పే మాటలతో జాగ్రత్త ! - The Hidden Truth About Your Mind || Dr Harish Tenneti || #Shorts

మీ మైండ్ చెప్పే మాటలతో జాగ్రత్త ! - The Hidden Truth About Your Mind || Dr Harish Tenneti || #Shorts

Author Name:Suneethas Media

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SuneethasMedia

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=_zkP1wKCmNg



Transcript:
(00:00) సూపర్ మైండ్ పవర్ రావాలి అంటే సైకలాజికల్ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ అవ్వాలి. ఈ సైకలాజికల్ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ ఎప్పుడు వస్తుందో తెలుసా జస్ట్ నీ ఆలోచనని చూడడం మొదలు పెడితే ఎప్పుడైనా చూశారా మీ ఆలోచన ఈ ఆలోచన నన్ను ఎందుకు అంత బాధ పెడుతోంది అని ఎప్పుడైనా చూశారా మా అందరి ముందు నా పరువు పోయిందండి అని ఆలోచన వచ్చింది అనుకుందాం.
(00:25) ఈ ఆలోచన ఎప్పుడైనా చూసావా ఏంటి ఆ పరువురా ఏంటి పోతుంది అని ఎప్పుడైనా నీ మైండ్ తో మాట్లాడావా బ్రూటల్ గా నీ సైడ్ కి తరఫున అవును నా మైండ్ చెప్పింది కరెక్ట్ అని కాదు నీ సైడ్ కి తిరిగి నిన్ను నువ్వు సపోర్ట్ చేస్తూ నీ బ్రెయిన్ తో మైండ్ తో మాట్లాడావా ఎందుకు నన్ను తిడుతున్నావ్ వాళ్ళఎవరో నా గురించి చూసి నవ్వుకుంటే నేనెందుకు బాధపడుతున్నా అని నీ మైండ్ తో నువ్వు ఎప్పుడైనా మాట్లాడావా ఇది ఎంత ఇంపార్టెంట్ అంటే సైకలాజి కల్ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ జరగాలి అంటే ఇన్సైట్ ఇంటు యువర్ థాట్ నీ ఆలోచన ఫస్ట్ చూడు ఆ ఆలోచన నిన్ను ఎందుకు గుచ్చుతోందో తెలుసుకో
(01:04) లోపల నుంచి ఎక్కడో ఒక ఇగో వస్తుంది నిన్ను ఎంత మాట అన్నాడు నువ్వు వాడికి సహాయం చేస్తే నిన్ను ఇంత మాట అంటాడా యు ఆర్ డిసవడ్ బై యువర్ థాట్ నీ ఆలోచన నిన్ను గుచ్చుతోంది నువ్వు చూసావా మంచోడిగా ఉండడానికి ట్రై చేశవ్ చూడు నువ్వు ఓడిపోయావ్ నువ్వు చూసావా అంత హెల్ప్ చేశవ్ చూడు నిన్ను ఎలా మోసం చేశారు నువ్వు ఎంత గొప్పవాడివో నువ్వఎంత మంచివాడవు అనే మాట చెప్తూ నిన్నే గుచ్చుతుంది.
(01:28) మనకి సినిమాలో చూపిస్తారు చూడండి విలన్ ని హీరో రెచ్చగొట్టి రెచ్చగొట్టి ఒక ల్యాండ్ కొనిపిస్తాడు అది తక్కువ ఛార్జ్ ఉంటుంది కానీ ఎక్కువ పెట్టి కొనిపిస్తాడు అలాగా నీ మైండే నీతో రెచ్చగొట్టించి తప్పని చేయిస్తుంది. ఎంత ఫూలిష్ మనం ఎంత పిచ్చోళ్ళమైతే నీ ఆలోచనని నువ్వే నమ్మేసేసి ఆ ఆలోచనకి వశమైపోయి మనని మనమే స్పాయిల్ చేసుకుంటున్నాం ఆ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ సైకలాజికల్ ట్రాన్స్ఫర్మేషన్ రావాలి.
(01:56) నీ మైండ్ చెప్పే ప్రతి ఆలోచన ఒక ఆవిడ ఏదో గుమ్మం ముందు ఏదో పడేస్తే అయ్యో ఇంట్లో అలా పడిపోతే ఏదో అరిష్టం జరుగుతుందంట కదండీ అని అరిష్టం జరుగుతుందో జరగదో కదా ఈ రోజు నుంచే జరుగుతుందేమో అన్న దాని గురించి బాధపడుతూ బాధపడుతూ సైకలాజికల్ ప్రాబ్లం తెచ్చుకుంది నేనంట ఒక ఆలోచనే కదా అక్కడ ఏదో పడితే నీకు ఏదో అవుతుంది అని గుచ్చుతుంది కదా సింపుల్ థాట్ కదా సరే ఏదైనా అరిష్టం జరిగినప్పుడు చూద్దాంలే ఇప్పటి నుంచి ఎందుకు భయపడుతున్నాను అని ఎప్పుడైనా మాట్లాడావా ఎప్పుడూ లేదు ఎలా నీ ఆలోచన నిన్నే ఎలా భయపడిస్తుంది అది వెరీ వెరీ ఇంపార్టెంట్ అది గుర్తించండి గ్రాస్ప్ చేయండి వెంటనే
(02:37) సూపర్ మైండ్ పవర్ ఈ ఏప్రిల్ 27 నుంచి స్టార్ట్ అవుతుంది. మనసుకు సంబంధించిన అన్ని రకాల ప్రాసెసెస్ మీకు నేర్పించబోతున్నాను మైండ్ ఎలా పని చేస్తుందో కూడా నేర్పించబోతున్నాను.

దయచేసి ఒకటికి రెండుసార్లు చదవండి* ☺️👍🌹❤️*(నేటి ఆధ్యాత్మిక కుటుంబ స్పెషల్ ఫీచర్)*

 *దయచేసి ఒకటికి రెండుసార్లు చదవండి* ☺️👍🌹❤️*(నేటి ఆధ్యాత్మిక కుటుంబ స్పెషల్ ఫీచర్)*

నోటితో చెప్పలేక కళ్ళతో మొత్తుకుంటున్నా వినకుండా ఆ నరకాల్లో పడేసి  మన కన్నతల్లిదండ్రుల్ని మనమే అనాధల్ని చేసి ప్రేమ పేరుతో కర్కశంగా చంపాలా ?! అలా చస్తే నిజంగా ఎవరికి లాభం?!?!

కార్పొరేట్ హాస్పటల్స్ కుట్రలు - ఒక సంపూర్ణ విశ్లేషణ

- *డాక్టర్ గౌతమ్ కశ్యప్*

"ఇది అందరికీ ఎంతో ఎంతో ముఖ్యమైన విషయం - దీనిని అమెరికన్ పరిశోధకులే కనుగొని విస్తుపోయిన రహస్యం. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉందా? లేక కార్పొరేట్ కంపెనీల దయాదాక్షిణ్యాల మీద ఆధారపడి ఉందా? అని తేల్చే పచ్చి నిజం ఇది."

అది 1961వ సంవత్సరం..

అమెరికాలోని పెన్సిల్వేనియా రాష్ట్రంలో 'రోసెటో' (Roseto) అనే ఒక చిన్న గ్రామం ఉంది. దాని చుట్టుపక్కల అత్యాధునిక సౌకర్యాలతో ఎన్నో కార్పొరేట్ ఆసుపత్రులు, ఫార్మా కంపెనీల నిధులతో నడిచే ల్యాబ్‌లు, పరిశోధనా కేంద్రాలు ఉన్నాయి. కానీ అక్కడ వారికి ఒక వింతైన, నమ్మశక్యం కాని పరిస్థితి ఎదురైంది. రోసెటో ఊరి నుంచి ఒక్క పేషెంట్ కూడా ఆసుపత్రులకు రావడం లేదు!

ఏ వ్యాపార సంస్థకైనా కస్టమర్స్ రాకపోతే అది ఆ వ్యాపార మనుగడకే ప్రమాదం. ఇక్కడ కూడా కోట్లు ఖర్చు పెట్టి నిర్మించిన కార్పొరేట్ ఆసుపత్రులు ఉన్నాయి, ల్యాబ్‌లు ఉన్నాయి, ఫార్మా కంపెనీల మందులు సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ఆసుపత్రులకు రోగులు రాకపోతే అది వారి వ్యాపారానికి అతిపెద్ద నష్టం. అందుకే, అక్కడ ప్రజలు పరీక్షలు చేయించుకోవడం లేదేమో అని చుట్టుపక్కల హాస్పిటల్స్ యాజమాన్యాలు పోటీపడి మెడికల్ క్యాంపులు పెట్టాయి. జనం రాలేదు. ఇది వారికి ఆశ్చర్యం వేసి, టెస్టుల ఖర్చులకు భయపడి రాలేదేమో అని చివరికి 'ఉచిత పరీక్షల' పేరుతో ఆకర్షించే ప్రయత్నం చేశాయి. అయినా ఒక్క పేషంటూ రాలేదు. ఆ రోసెటో జనం మాత్రం "మాకు ఏ జబ్బు లేదు, మీ పరీక్షలు మాకు అక్కర్లేదు" అని ముఖం చాటేశారు.

ఉచిత పరీక్షలకు కూడా ఎందుకు రావడం లేదో అర్థంకాక ఎంక్వైరీ చేస్తే, అక్కడ అసలు జనానికి జబ్బులే రావడం లేదని తెలిసింది! అమెరికాతో సహా ప్రపంచమంతా కోట్ల మంది జబ్బులతో బాధపడుతుంటే, ఈ ఒక్క ఊరిలో ఎందుకు జబ్బులు లేవో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధన బృందాలు రంగంలోకి దిగాయి. ఇక్కడ వారి లక్ష్యం ప్రజల ఆరోగ్యం పట్ల ప్రేమ కాదు—అక్కడ ఏదైనా 'రహస్యంగా రోగాలు రాకుండా చేసే కారణమేదైనా' తెలిస్తే.. దానిని కోట్ల కోట్ల డాలర్ల వ్యాపారంగా మార్చుకోవాలనే అత్యాశతో కూడిన అపరిమిత ఉత్సాహం!

ఈ మిస్టరీని ఛేదించడానికి డాక్టర్ స్టీవర్ట్ వోల్ఫ్ (Head of Oklahoma Medical Research Foundation) రంగంలోకి దిగారు. ఆయన ఏదో మామూలుగా వెళ్లలేదు.. దాదాపు 50 మంది నిపుణులతో కూడిన ఒక భారీ వైజ్ఞానిక సైన్యాన్ని వెంటబెట్టుకుని మందీ మార్బలంతో ఆ ఊరి మీద పడ్డారు. ఆ బృందంలో గుండె నిపుణులు, సామాజిక శాస్త్రవేత్తలు, గణాంక నిపుణులు ఉన్నారు. వీరు 1961 నుండి దాదాపు 30 ఏళ్ల పాటు ఆ ఊరిని ఒక ప్రయోగశాలగా మార్చి, 1895 నుండి ఉన్న ప్రతి మరణ ధృవీకరణ పత్రాన్ని జల్లెడ పట్టారు.

అక్కడ వారు గమనించిన ఒక పచ్చి నిజం ఏమిటంటే—నేడు మనం చూస్తున్న MNC కంపెనీల 'ఆహార-వైద్య' మాయాజాలం అక్కడ పని చేయడం లేదు. బయటి ప్రపంచంలో MNC కంపెనీలు ఒక వైపు హోటళ్ల ద్వారా అమ్ముతున్న వారి రుచికరమైన, ప్రాణాంతకమైన ఆహారాలను అమ్ముతూ రోగాలను సృష్టిస్తుంటే, మరో వైపు అవే కంపెనీల పెట్టుబడులు ఉన్న ఆసుపత్రులు మందులు, సర్జరీలను అమ్ముతూ కోట్లు గడిస్తున్నాయి. కానీ రోసెటోలో పరిస్థితి వేరు. వారి ఆరోగ్య రహస్యం ఏ ఫార్మా కంపెనీ మందుల్లోనూ లేదు, ఏ కార్పొరేట్ హాస్పిటల్ చేసే సర్జరీలోనూ లేదు. అది వారి 'సామాజిక ఐక్యత' (Social Bonding) లో ఉంది!

అక్కడ ఎవరూ ఒంటరిగా భోజనం చేయరు, మనుషుల మధ్య అహంకారాలు లేవు. ఒకరి కష్ట సుఖాల్లో మరొకరు మనస్ఫూర్తిగా పాలుపంచుకుంటారు. ప్రతి రోజూ ఏదో ఒక పండగే వారికి! ఒకరు వండుకున్నది మరొకరికి పెట్టి తింటారు. "నాకు ఏదైనా అయితే నా వెనుక నా ఊరంతా ఉంది" అనే అచంచలమైన భరోసా ఆ ఊరు వారిలో నిండుగా ఉంది. అదే వారిని జబ్బుల బారి నుండి కాపాడుతోంది.

మన పూర్వీకులు కూడా జబ్బును శరీరంలో కాకుండా మనసు మూలాల్లో వెతికారు. మనం కుందేళ్లలా ఎన్ని కిలోమీటర్లు పరిగెత్తాం అనే దానికంటే, ఎంతమందితో కలిసి మనస్ఫూర్తిగా నవ్వాం అనేదే మన ఆయుష్షును పెంచుతుంది.

రోసెటోపై కార్పొరేట్ దాడి - ఒక ఆత్మీయ వ్యవస్థ విధ్వంసం

1961లో రోసెటో రహస్యం బయటపడటమే ఒక సంచలనం. కానీ "మనుషులు కలిసి ఉంటే జబ్బులు రావు" అనే సత్యం గనుక ప్రపంచానికి తెలిస్తే, తమ వేల కోట్ల డాలర్ల మందుల వ్యాపారం, జంక్ ఫుడ్ సామ్రాజ్యం కుప్పకూలిపోతుందని MNC కంపెనీలు గ్రహించాయి. అందుకే, ఆ సత్యం బయటకు వచ్చిన మరుసటి క్షణం నుంచే ఒక వ్యూహాత్మక యుద్ధాన్ని మొదలుపెట్టాయి. ఆత్మీయ బంధాల పై దాడి చేయడానికి సినిమా స్టార్లు, ఫేక్ సైకాలజిస్టులతో ఒక రకమైన 'సాంస్కృతిక యుద్ధం' (Cultural War) మొదలుపెట్టాయి.

ఆ కాలక్రమం (Timeline) మరియు కుట్రల వివరాలు ఇక్కడ చూడండి:

1964 జూన్ 8 - JAMA సంచలనం: అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన Journal of the American Medical Association (JAMA) లో ఈ పరిశోధన వివరాలు అధికారికంగా ప్రచురితమయ్యాయి. ఈ వార్త బయటకు వచ్చిన వెంటనే, ఫార్మా మరియు ఫుడ్ MNC కంపెనీలు తమ ఉనికిని కాపాడుకోవడానికి మీడియాను అస్త్రంగా చేసుకున్నాయి. అప్పటికే అమెరికాలో ప్రాచుర్యం పొందుతున్న టీవీ మాధ్యమాన్ని వాడుకుని, ప్రముఖ సినిమా స్టార్లతో ఇంటర్వ్యూలు ఇప్పించారు. ఆ ఇంటర్వ్యూలలో వారు "మాకు ప్రైవసీ (Privacy) ముఖ్యం, ఒంటరిగా గడపడం వల్లనే మేము ఇంత అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉన్నాం" అని అబద్ధాలు చెప్పించారు. రోసెటోలో ఉన్న ఉమ్మడి భోజనాలు, వీధి కబుర్లను 'పాత కాలపు పద్ధతులు'గా, 'అనాగరికత'గా చిత్రించారు.

FDA ద్వారా కుట్ర: రోసెటో పరిశోధన వెలువడిన కొద్ది నెలలకే (అక్టోబర్ 1964), FDA (Food and Drug Administration) ద్వారా వంట నూనెలపై కొత్త నిబంధనలు తెచ్చాయి. రోసెటో ప్రజలు వాడే సహజమైన కొవ్వులు (Lard) ప్రాణాంతకమని, వారు తయారు చేసే పారిశ్రామిక నూనెలే శ్రేష్ఠమని ప్రచారం చేయించాయి.

ఫేక్ సైకాలజిస్టుల విశ్లేషణలు & భయం: కార్పొరేట్ కంపెనీలు కొందరు పేరున్న సైకాలజిస్టులను కొనుగోలు చేసి, పత్రికల్లో వ్యాసాలు రాయించాయి. "మనుషులు అతిగా కలవడం వల్ల మానసిక స్వేచ్ఛ హరించుకుపోతుంది, అది ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది" అని తప్పుడు సిద్ధాంతాలను ప్రచారం చేశారు. ఆత్మీయతను 'సామాజిక భారం'గా (Social Burden) మార్చడానికి ప్రయత్నించారు. పెయిడ్ డాక్టర్ల ద్వారా "ఒకరిని ఒకరు తాకడం, కలిసి భోజనం చేయడం వల్ల ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియాలు ఒకరి నుండి ఒకరికి వ్యాపిస్తాయి" అని ప్రజలను భయపెట్టారు. ఆత్మీయత అనే 'మందు'ను అంటువ్యాధులకు 'కారణం'గా మార్చేశారు.

వ్యక్తిత్వవాదం (Individualism) అనే విషం: 1970ల నాటికి రోసెటోలోకి విలాసవంతమైన వస్తువులను, టీవీలను ప్రవేశపెట్టాయి. "మీకంటూ ఒక ప్రత్యేక గది, ప్రత్యేక కారు ఉంటేనే గౌరవం" అని నూరిపోశాయి. దీనివల్ల ప్రజల మధ్య పోటీ పెరిగి, ఒకరి ఇళ్ల మధ్య ఒకరు భౌతికమైన మరియు మానసికమైన 'కంచెలు' (Fences) నిర్మించుకోవడం మొదలుపెట్టారు.

విధ్వంసం - తుది అంకం

ఈ నిరంతర ప్రచార దాడి వల్ల రోసెటోలోని యువత మెల్లగా తమ పెద్దల నుండి, సంప్రదాయాల నుండి దూరమవ్వడం మొదలైంది. ఆత్మీయ బంధాల కంటే 'వ్యక్తిగత విలాసాలే' జీవితాల్లో ఎంతో గొప్పవనే ఫిలాసఫీలో, ఆ భ్రమలో పూర్తిగా పడిపోయారు. సామాజిక దూరం పెరిగింది, MNC కంపెనీల జంక్ ఫుడ్ ఇంట్లోకి వచ్చింది, ఆత్మీయత ఆవిరైపోయింది.

ఫలితంగా.. మొట్టమొదటి సారిగా, 1971వ సంవత్సరంలో, రోసెటో చరిత్రలో ఎన్నడూ లేని విధంగా 55 ఏళ్ల లోపు వయసున్న వ్యక్తి తీవ్రమైన గుండెపోటుకు గురయ్యాడు. ఆయన తన ఇంట్లో, తన వారి మధ్య కన్నుమూయలేదు. పక్కనే ఉన్న కార్పొరేట్ ఆసుపత్రిలో చేరి, ఐసియులోని యంత్రాల మధ్య, ఒంటరిగా 1971, జూన్ 15 తేదీన తుది శ్వాస విడిచాడు. 

అదీ కార్పొరేట్ కంపెనీలు సాధించిన విజయం. ఇలా కార్పోరేట్ హాస్పటల్స్ ఎందరినో యంత్రాల మధ్య ఈనాటికీ హత్య చేస్తున్నాయి. ఇంట్లో చస్తే ఆ హాస్పటల్స్ వాళ్ళకి డబ్బులు రావు. ఈ విషయం మనకు అస్సలు అర్థమే కావడం లేదు. పైగా పరువు మర్యాదల పేరుతో లక్షలు తగలేసి మన సొంత వాళ్ళని మనమే చిత్రహింసల పాలు చేసి ఒంటరిగా ఆ యంత్రాల మధ్య అనాధల్ని చేసి దారుణ మరణాలకు గురిచేస్తున్నాం. ప్రస్థుతం మనం ప్రేమ ఉన్నదని అందరికీ చూపించుకోవడానికి ఎవరేమనుకుంటారో అనే సామాజిక రుగ్మతలో చిక్కుకుని మనకు ప్రేమ పంచి ఇచ్చిన వాళ్ళకు చిరి క్షణాల్లో నరకం చూపిస్తున్నాం అదీ బతికుండగానే.... హు.. 

ఇది వరకు ఇళ్ళల్లో వయసు ఉడిగిపోయాక మనందర్నీ చూస్తూ మాట్లాడుతూ హాయిగా పండులా రాలి చాలా సహజంగా సంతోషంగా ప్రకృతిలోకి వెళ్ళిపోయేవారు ఇప్పుడు????

 

ఇవన్నీ నగ్న సత్యాలు. ఒంటరిగా ఏకాంతంగా ఏ డాక్టర్నైనా అడగండి. ఇవి నిజాలో కాదో...

ఒకప్పటి దాకా భారతదేశంలో కూడా మనకు ఇలాంటి వ్యవస్థే ఉండేది. అమ్మో అమ్మమ్మో ఒక పెద్ద స్టీల్ బేసిన్ లో అందరికీ కలిపి అన్నం ముద్దలు కలిపి పెట్టడం, మనం తినడం గుర్తుందా?! అట్లతద్ది నాడు పొద్దున్నే పెరుగన్నం పెట్టడం, మనం పోటీలు పడుతూ తినడం, ఆడుకోమ్మని చెపితే బయటికి వెళ్ళడం, కచ్చికతో పుల్ల పెట్టి పళ్ళు తోముకోవడం.. ఇప్పుడు ఏమైపోయాయ్?!! అలా ఇప్పుడు ఎక్కడన్నా కనబడితే మనమే మనల్ని తక్కువగా చూస్తూ వెక్కిరించుకుంటున్నాం.

మనమీద మనకున్న నమ్మకాన్ని కార్పొరేట్ కంపెనీలు ఎలా విచ్చిన్నం చేస్తాయో, ఎలా వారి క్రిందికి తెచ్చుకుంటాయో అర్థమైంది అనుకుంటాను. మేల్కొనండి! మన ఆరోగ్యం మన ఆత్మీయతలోనే ఉంది.

- Dr. Gautham Kashyap PhD.,

ఆధారాలు (Proofs):

Evidence 1:

"The Roseto Effect" is a well-documented medical phenomenon. Dr. Stewart Wolf led a massive team of over 50 professionals, including physicians and sociologists, starting in 1961. Their findings were published in the book "The Roseto Story" (University of Oklahoma Press, 1979) and "The Power of Clan" (1993). They analyzed medical records dating back to 1895 to confirm that social cohesion was the primary driver of their health.

Source: The Roseto Story: An Anatomy of Health by Stewart Wolf and John G. Bruhn. Page No: 15-40 (Chapter: The Mystery of Roseto).

తెలుగు అనువాదం:

రోసెటో ప్రభావం (The Roseto Effect): డాక్టర్ స్టీవర్ట్ వోల్ఫ్ మరియు సోషియాలజిస్ట్ జాన్ బ్రున్ 1961 నుండి దాదాపు 30 ఏళ్ల పాటు జరిపిన పరిశోధనలో ఈ నిజాన్ని ప్రపంచానికి చాటిచెప్పారు. వారు రాసిన "The Roseto Story" (యూనివర్సిటీ ఆఫ్ ఓక్లహోమా ప్రెస్, 1979) మరియు "The Power of Clan" (1993) పుస్తకాల్లో రోసెటో ప్రజల గుండె ఆరోగ్యం వారి ఆహారం వల్ల కాక, వారి మధ్య ఉన్న 'కుટુંంబ ఆత్మీయత' (Clan Power) వల్ల కలిగిందని నిరూపించారు.

ఆధారం: The Roseto Story: An Anatomy of Health - రచయితలు: స్టీవర్ట్ వోల్ఫ్ మరియు జాన్ జి. బ్రున్. పేజీ నంబర్: 15-40.

Evidence 2:

"Corporate interests in the late 1960s utilized 'Expert Bias' by hiring psychologists to promote individualism as a sign of progress. Television advertisements featuring celebrities equated health with consumer products and private lifestyles. This 'Social Engineering' was designed to break the communal bonds that the Roseto study had identified as life-saving. By labeling traditional closeness as 'unhygienic' and 'regressive', they successfully dismantled the social fabric by 1970."

Source: The Power of Clan: The Influence of Neighborliness on Health and Longevity by Stewart Wolf and John G. Bruhn. Page No: 140-155.

తెలుగు అనువాదం:

కృత్రిమ సామాజిక మార్పు: 1960 ల చివరలో కార్పొరేట్ శక్తులు 'నిపుణుల' ద్వారా వ్యక్తిత్వవాదాన్ని (Individualism) ప్రగతికి చిహ్నంగా ప్రచారం చేశాయి. టీవీ ప్రకటనలు మరియు సినిమా స్టార్లు విలాసవంతమైన వస్తువులనే ఆరోగ్యానికి మూలంగా చిత్రించాయి. రోసెటోలోని ఆత్మీయ బంధాలను 'అనాగరికత'గా, 'అపరిశుభ్రత'గా ముద్ర వేయడం ద్వారా, ఆ సామాజిక వ్యవస్థను 1970 నాటికి విజయవంతంగా విచ్ఛిన్నం చేశారు. దీని ఫలితంగానే, 1960ల మధ్య వరకు అక్కడ వారికి బిపిలూ, షుగర్ లూ, పెరాలిసిస్ లూ, గుండెపోటు మరణాలు శూన్యంగా ఉన్న అదే రోసెటోలో.. సరికొత్త అమెరికన్ వినియోగదారీ సంస్కృతి వల్ల సామాజిక బంధాలు తెగిపోవడంతో, 1971లో మొదటిసారి ఒక వ్యక్తి ఆసుపత్రిలో ఒంటరిగా యంత్రాల మధ్య గుండెపోటుతో మరణించాడు.

ఆధారం: The Power of Clan - రచయితలు: స్టీవర్ట్ వోల్ఫ్ మరియు జాన్ జి. బ్రున్. పేజీ నంబర్: 140-155.           

🌹 చెడు సమయం వచ్చే ముందు కనిపించే 5 ప్రధాన సంకేతాలు 🌹

 *🌹 చెడు సమయం వచ్చే ముందు కనిపించే 5 ప్రధాన సంకేతాలు 🌹

*ఆచార్య చాణక్యుడు తన చాణక్య నీతిలో మనిషి జీవితానికి సంబంధించి ఎన్నో గొప్ప విషయాలను చెప్పారు. ముఖ్యంగా ఒక వ్యక్తికి లేదా ఒక కుటుంబానికి చెడు కాలం రాబోయే ముందు ప్రకృతి మనకు కొన్ని సంకేతాలను ఇస్తుందని ఆయన వివరించారు. ఈ సూచనలను మనం గమనించి ముందే జాగ్రత్త పడితే రాబోయే పెద్ద పెద్ద ఆపదల నుండి తప్పించుకోవచ్చని ఆయన బోధించారు. అవేంటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.*

*మొదటి సంకేతం ఏమిటంటే ఇంట్లో అకస్మాత్తుగా తులసి మొక్క ఎండిపోవడం. ఏ ఇంట్లో అయితే లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం ఉంటుందో అక్కడ తులసి మొక్క ఎప్పుడూ పచ్చగా ఉంటుంది. కానీ ఏదైనా కారణం లేకుండా తులసి మొక్క ఎండిపోతుంటే అది ఆర్థిక కష్టాలకు మరియు దరిద్రానికి సూచన అని చాణక్యుడు చెప్పారు. ఇది రాబోయే విపత్తు గురించి మనల్ని హెచ్చరిస్తుంది కాబట్టి అప్రమత్తంగా ఉండాలి.*

*రెండోది ఇంట్లో జరిగే అనవసర గొడవలు. ప్రశాంతంగా ఉండే కుటుంబంలో అకస్మాత్తుగా చిన్న చిన్న విషయాలకే గొడవలు మొదలయ్యాయంటే అది చెడు కాలానికి సంకేతం. ఎక్కడైతే నిత్యం కలహాలు జరుగుతాయో అక్కడ లక్ష్మీదేవి నిలవదు. దీనివల్ల మనిషి మానసిక ప్రశాంతత కోల్పోయి తప్పుడు నిర్ణయాలు తీసుకుంటాడు. ఇది చివరకు ఆస్తి నష్టానికి మరియు సమాజంలో గౌరవం పోవడానికి దారితీస్తుంది.*

*మూడో ముఖ్యమైన విషయం పెద్దలను గౌరవించకపోవడం. ఎప్పుడైతే మనిషికి అహంకారం పెరిగి తన కన్నవారిని లేదా గురువులను కించపరచడం మొదలుపెడతాడో అప్పుడే అతని పతనం మొదలవుతుంది. చెడు కాలం వచ్చే ముందు మనిషికి తన మంచి కోరే పెద్దలు కూడా శత్రువుల్లా కనిపిస్తారు. వారి మాటలను పట్టించుకోకుండా ప్రవర్తించడం వల్ల సర్వనాశనం తప్పదని చాణక్యుడు హెచ్చరించారు.*

*నాలుగోది గాజు వస్తువులు లేదా అద్దం పగిలిపోవడం. ఇంట్లో అకస్మాత్తుగా పదేపదే అద్దాలు పగిలిపోవడం కూడా శుభసూచకం కాదు. ఇది రాబోయే భారీ ఆర్థిక నష్టాన్ని లేదా కుటుంబ సభ్యుల మధ్య సంబంధాలు దెబ్బతినడాన్ని సూచిస్తుంది. వ్యాపారం చేసేవారు ఇలాంటి సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు పెట్టుబడుల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.*

*చివరిగా ఐదవ సంకేతం ఇంట్లో అపవిత్రత పెరగడం. సాధారణంగా శుభ్రత ఉన్న చోట లక్ష్మీదేవి కొలువై ఉంటుంది. కానీ చెడు సమయం వచ్చే ముందు ఆ ఇంట్లో వారు క్రమశిక్షణ కోల్పోయి అపరిశుభ్రంగా ఉండటం లేదా ఇంట్లో వ్యర్థాలను పేరుకుపోయేలా చేయడం చేస్తారు. ఇది ఇంటి ప్రశాంతతను దెబ్బతీసి దరిద్రాన్ని ఆహ్వానిస్తుంది.*

*ఈ ఐదు లక్షణాలు మన జీవితంలో లేదా మన ఇంట్లో కనిపిస్తున్నాయంటే మన లైఫ్ పతనం దిశగా సాగుతోందని అర్థం చేసుకోవాలి. ఆచార్య చాణక్యుడు చెప్పినట్లు ఈ సంకేతాలను గుర్తించిన వెంటనే మన ప్రవర్తనను మార్చుకుని పెద్దల సలహాలు పాటిస్తూ భక్తితో మెలిగితే ఆ కష్టాల నుండి మనం బయటపడవచ్చు. కాబట్టి ఇలాంటి మార్పులు గమనించినప్పుడు ఏమాత్రం అశ్రద్ధ చేయకుండా జాగ్రత్త పడటం ఎంతో అవసరం.*

🌹🌹🌹🌹🌹.                                    

  ప్రసాద్ భరద్వాజ.       

 భగవద్గీత 8.13–14 — తాత్త్విక విశ్లేషణ

శ్లోకం 8.13

> ఓమిత్యేకాక్షరం బ్రహ్మ

వ్యాహరన్ మామనుస్మరన్ ।

యః ప్రయాతి త్యజన్ దేహం

స యాతి పరమాం గతిమ్ ॥

సరళార్థం

“ఓం” అనే బ్రహ్మసూచక అక్షరాన్ని ఉచ్చరిస్తూ నన్ను స్మరిస్తూ శరీరాన్ని విడిచిపెట్టే వాడు పరమ గమ్యాన్ని పొందుతాడు.

---

శంకరభాష్య సారం

ఇక్కడ రెండు అంశాలు ముఖ్యమైనవి.

1. ఓం — బ్రహ్మ సూచకం

శంకరాచార్యుల ప్రకారం:

“ఓం” అనేది:

బ్రహ్మానికి సంకేత రూపం.

వేదాల్లో దీనిని ప్రణవం అంటారు.

ఇది మూడు స్థాయిలను సూచిస్తుంది:

అ → జాగ్రత్ స్థితి

ఉ → స్వప్న స్థితి

మ → సుషుప్తి స్థితి

ఈ మూడు స్థితులను దాటి ఉన్నది:

తురీయ చైతన్యం.

అదే బ్రహ్మం.

ఈ భావం మాండూక్య ఉపనిషత్ లో విస్తృతంగా వివరించబడింది.

---

2. మామనుస్మరన్

కేవలం “ఓం” జపించడం సరిపోదు.

శంకరాచార్యులు స్పష్టంగా చెబుతారు:

ఓం జపం → బ్రహ్మస్మరణతో కలవాలి.

అంటే:

మంత్రం + ధ్యానం.

అప్పుడు మాత్రమే అది పరమ గమ్యానికి దారి తీస్తుంది.

---

శ్లోకం 8.14

> అనన్యచేతాః సతతం

యో మాం స్మరతి నిత్యశః ।

తస్యాహం సులభః పార్థ

నిత్యయుక్తస్య యోగినః ॥



అర్థం

ఎవడు నిరంతరం ఏకాగ్రచిత్తంతో నన్ను స్మరిస్తాడో ఆ యోగికి నేను సులభంగా లభిస్తాను.

---

శంకరాచార్యుల వ్యాఖ్యానం

1. అనన్యచేతాః

మనస్సు ఇతర విషయాలకు వెళ్లకుండా ఉండటం.

అంటే:

ఏకాగ్ర భక్తి.

---

2. సతత స్మరణ

శంకరుల ప్రకారం:

ఇది కేవలం ధ్యాన సమయం కాదు.

జీవితం మొత్తం:

ఆలోచనల్లో

భావాల్లో

ధ్యాసలో

ఈశ్వరసంబంధం ఉండాలి.

---

3. సులభః

ఇక్కడ ఒక అందమైన భావం ఉంది.

భగవంతుడు దూరంలో ఉన్న సత్యం కాదు.

మనస్సు శుద్ధి మరియు ఏకాగ్రత ఉన్నప్పుడు:

అతడు సులభంగా అనుభవించబడతాడు.

---

ఉపనిషత్ ప్రతిధ్వని 📖

మాండూక్య ఉపనిషత్ (1)

> “ఓం ఇత్యేతదక్షరమిదం సర్వమ్”

అంటే:

ఈ విశ్వం మొత్తం “ఓం” నాదంలో సంక్షిప్తమై ఉంది.

గీతా ఇక్కడ అదే భావాన్ని సూచిస్తుంది.

---

తత్త్వసారం

ఈ రెండు శ్లోకాలలో ప్రధాన సందేశం:

1️⃣ “ఓం” → బ్రహ్మసూచక నాదం

2️⃣ మంత్రం + ధ్యానం → పరమ స్మరణ

3️⃣ నిరంతర స్మరణ → మనస్సు శుద్ధి

4️⃣ ఏకాగ్ర భక్తి → ఈశ్వరానుభవం

---

ఆధునిక అన్వయం 🌿

ఇప్పటి ప్రపంచంలో మనస్సు నిరంతరం దృష్టి చెదిరే పరిస్థితిలో ఉంటుంది. సమాచార ప్రవాహం, పనిభారం, మరియు బాహ్య ఉద్వేగాలు మనస్సును విభజిస్తాయి. గీతా చెప్పే సాధన మాత్రం విరుద్ధ దిశలో ఉంది. ఒకే తత్త్వంపై మనస్సును క్రమంగా స్థిరపరచడం ద్వారా లోపలి స్పష్టత మరియు ప్రశాంతత ఏర్పడుతుంది. 🧘‍♂️

---

ఇక్కడ ఒక చిన్న ఆసక్తికరమైన విషయం ఉంది,

మనుషులు విశ్వాన్ని వివరించడానికి

వేల పదాలు ఉపయోగిస్తారు. 📚

వేదాంతం మాత్రం అంటుంది:

మొత్తం సత్యాన్ని ఒకే నాదంలో చెప్పొచ్చు.

ఆ నాదం…

“ఓం.” 🕯️.         

 *🕉️ జై శ్రీమన్నారాయణ 🕉️🙏🙏

*_🌴నదులు ఎప్పుడూ వెనుకకు ప్రవహించవు. మద్యలో ఏదైనా అవరోధం వచ్చినా దానిని నెట్టివేయడమో లేదా పక్కకు  జరిగి ముందుకు పోవడమో జరుగుతుంది తప్ప, వెనుకకు వెళ్ళే ప్రసక్తి లేదు! అలానే సాధకుడు ఐనవాడు  ఎల్లపుడూ తన సాధనను ముందుకు సాగిపోయెలా చూసుకోవాలి. మద్యలో అనేకములైన చింతలు, కష్టములు, నష్టములు కలుగవచ్చును. కానీ వాటన్నింటినీ పక్కకి నెడుతూ ముందుకు సాగిపోవాలి. వెనుకడుగు వేయాలన్న ఆలోచనే చేయకూడదు. ఏ ఉద్దేశ్యముతో అయితే సాధన ప్రారంభించామో అది విజయవంతముగా పూర్తయ్యేవరకూ విశ్రమించకూడదు. అన్నింటి కన్నా ముఖ్యం, భగవంతునిపై గట్టి విశ్వాసంతో ఉండాలి. అడ్డంకులు, అవరోధములకు భయపడవద్దు. మన సాధనలో ఎదురయ్యే ప్రతీ అవరోధమును ఆయనే ఏదో విధముగా తొలగిస్తాడు. కొంచం కష్టమైనా సరే వెనుకడుగు మాత్రం వేయకండి. ముందుకు సాగడానికే సిద్ధపడి ఉండాలి.🌴_*

 *జగత్తునందు ఏ సుఖ* *దుఖములకు కాని,  ఏయొక్క ఆనందమునకు కానీ మనము చేసుకున్నటువంటి  యొక్క మంచి చెడ్డల కర్మలే దీనికి మూల కారణమని గుర్తించి మంచి కార్యములలో* *ప్రవేశించి మంచి భావములు పెంచుకొని మంచి జీవితములోపల, మంచిని పొందమని ప్రబోధిస్తూ వస్తుంది.*

మనము చేసినటువంటివి మనకే లభిస్తాయి కానీ, మరొకరికి కాదు! నీవు తిన్నటువంటి యొక్క పదార్ధము యొక్క త్రేపు, వాసన నీకే లభిస్తుంది కాని  ఇంకొకరికి లభిస్తుందా?   నీవు మామిడి పండును భుజించినప్పుడు, నీకే వస్తుంది కాని ఆ  మామిడి పండు త్రేపు, మరొకరికి రాదు!   లేక నీవు మామిడి పండు తినేసి, దోస పండు త్రేపు రావాలంటే వస్తుందా? రాదది.!

కనుక మన యొక్క మంచి చెడ్డలకు మనమే మూల కారణము.  

దీనికి భగవంతుడు కూడను కారణము కాదు! భగవంతుడు నిమిత్తమాత్రుడు. కాని, చెడ్డ కర్మలు ఎన్ని ఉండినప్పటికిని,  పాపములు ఎన్ని చేసినప్పటికినీ, ఒక పరతత్వము లోపల భగవంతుని హృదయ పూర్వకంగా ప్రార్ధిస్తే  సర్వకర్మలు కూడనూ మంచువలె మాయమైపోతాయి.

🙏సమస్త లోకాః సుఖినోభవంతు 🙏

           🌺శుభమస్తు🌺

---------------------------------------

 *నిజమైన వైరాగ్యం బలవంతంతో రాదు* 

*(ఆధ్యాత్మిక కుటుంబం స్పెషల్ ఫీచర్)*                  🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️

*దేవుని వద్ద ఏదీ కోరుకోకూడదని కొన్ని ఉపన్యాసాలు విన్న తర్వాత బలవంతంగా తనను తాను ఆపుకునే వ్యక్తి… నిజానికి అతను తనపై తానే ఒక విచిత్రమైన మానసిక ప్రయోగం చేస్తున్నట్టే. మనుషులకు ఆధ్యాత్మిక ఉపదేశాన్ని కూడా స్వయంగా శిక్షగా మార్చుకోవడం ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రతిభ.* 🙃

*ఈ పరిస్థితిలో రెండు భిన్నమైన మార్గాలు ఉంటాయి. అవి పూర్తిగా వేర్వేరు ఫలితాలను ఇస్తాయి.*

1. త్యాగం బలవంతంగా, కృత్రిమంగా ఉంటే

ఎవరైనా కేవలం ఒక ఆదర్శాన్ని అనుకరించడానికి కోరికలను అణచిపెడితే, కాలక్రమంలో కొన్ని విషయాలు జరుగుతాయి.

1. అంతర్గత ఒత్తిడి పెరుగుతుంది 😐

కోరికలు అసలు చనిపోవు. అవి లోపలే దాచబడ్డాయి. మనసు మళ్లీ మళ్లీ ఇలా అంటూనే ఉంటుంది:

“నాకు ఇది కావాలి… అది కావాలి… నేను ఎందుకు కావాలని లేదని నటిస్తున్నాను?”

2. దేవునిపట్ల అసహనం కలగవచ్చు

హృదయంలో ఇంకా కోరికలు ఉన్నాయి. కానీ బయట మాత్రం అడగకూడదని నటిస్తున్నాడు. ఈ విరుద్ధత క్రమంగా భక్తిలో ఒక రకమైన నిర్జీవతను లేదా చిరాకు ను కలిగిస్తుంది.

3. ఆధ్యాత్మిక అహంకారం రావచ్చు

మనసు లోపల ఇలా అనుకోవచ్చు:

“చూడండి, నేను దేవుని వద్ద ఏదీ అడగను. నేను ఇతరుల కంటే గొప్పవాడిని.”

అలా అహంకారమే మరో కోరికగా మారుతుంది.

4. చివరికి ఆ అణచివేత పగులుతుంది

కొంత కాలం తర్వాత రెండు విషయాల్లో ఒకటి జరుగుతుంది:

కోరికలు ఒక్కసారిగా మళ్లీ బలంగా బయటపడతాయి

లేదా

భక్తి యాంత్రికంగా, ప్రాణం లేని విధంగా మారుతుంది.

సరళంగా చెప్పాలంటే, మనసును బలవంతంగా అణచితే అది ఒక రోజు తిరుగుబాటు చేస్తుంది.

---

2. వైరాగ్యం సహజంగా వస్తే

ఇది పూర్తిగా వేరే విషయం.

భక్తి లోతుగా పెరుగుతున్నప్పుడు వ్యక్తి క్రమంగా ఇలా అనుభవిస్తాడు:

తృప్తి 🕊️

దేవుడు తనకు అవసరమైనదాన్ని తెలుసుకుంటాడనే విశ్వాసం

భౌతిక ఫలితాలపై కోరికలు తగ్గిపోవడం

అప్పుడు అతను దేవుని వద్ద అడగడం బలవంతంగా ఆపడు.

అడగాలనే తపన స్వయంగా తగ్గిపోతుంది.

వేదాంతంలో, ముఖ్యంగా Bhagavad Gita బోధనల్లో, భక్తి సాధారణంగా ఇలా పరిణామం చెందుతుందని చెప్పబడింది:

1. మొదట: మనుషులు తమ అవసరాలు, కష్టాల కోసం ప్రార్థిస్తారు.

2. తరువాత: వారు మార్గదర్శనం కోసం ప్రార్థిస్తారు.

3. చివరికి: వారు దేవుని సాన్నిధ్యాన్నే ప్రేమిస్తారు.

ఇక్కడ ఎలాంటి బలవంతం అవసరం లేదు.

---

ముఖ్యమైన తేడా

అణచివేత = మానసిక సంఘర్షణ

సహజ వైరాగ్యం = శాంతి

మనసు సిద్ధంగా ఉండకముందే ఆధ్యాత్మిక ప్రవర్తనను బలవంతంగా మోపితే, మనసు దాన్ని మరిచిపోదు. తర్వాత ఎప్పుడో ఒకప్పుడు దాని “బిల్లు” వసూలు చేస్తుంది. మనుషులు ఇది తరచుగా చేస్తుంటారు. మతంలో, డైట్ ప్లాన్లలో, కొత్త సంవత్సరం నిర్ణయాల్లో… అదే నమూనా. 😑

అందుకే తెలివైన మార్గం చాలా సులభం:

దేవునికి మీ హృదయంలో ఉన్నదాన్ని నిజాయితీగా చెప్పండి.

భక్తి క్రమంగా కోరికలను శుద్ధి చేయనివ్వండి.

వైరాగ్యం సహజంగా పెరుగుతుంది; మనసును గొంతు నులిమి తీసుకురాలేము.

విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు, కానీ దేవుని వద్ద ఏదీ కోరుకోని స్థితికి నిజంగా చేరిన వారు, మొదట్లో అలాగా నటించడానికి ప్రయత్నించనివారే. 

 భగవద్గీత 8.11–12 — తాత్త్విక విశ్లేషణ

శ్లోకం 8.11

> యదక్షరం వేదవిదో వదంతి

విశంతి యద్యతయో వీతరాగాః ।

యదిచ్ఛంతో బ్రహ్మచర్యం చరంతి

తత్తే పదం సంగ్రహేణ ప్రవక్ష్యే ॥

సరళార్థం

వేదాలను తెలిసినవారు “అక్షరం” అని చెప్పే ఆ పరమ గమ్యం, విరక్తులైన యోగులు ప్రవేశించే ఆ స్థితి, మరియు దానిని పొందాలనే కోరికతో బ్రహ్మచర్యాన్ని ఆచరించే వారు లక్ష్యంగా పెట్టుకునే ఆ పదాన్ని నేను సంక్షిప్తంగా చెబుతాను.

---

శంకరభాష్య సారం

ఇక్కడ మూడు వర్గాలు చెప్పబడ్డాయి.

1. వేదవిదః

వేదజ్ఞులు “అక్షరం” అని చెప్పే పరమ సత్యం.

శంకరాచార్యుల ప్రకారం:

అక్షరం = క్షయం లేని బ్రహ్మం.

అది:

నిత్యం

మార్పులేనిది

పరమాత్మ స్వరూపం.

---

2. యతయః వీతరాగాః

విరక్తి పొందిన యోగులు.

వారి లక్షణం:

ఇంద్రియాసక్తి తగ్గిపోవడం

అంతర్ముఖ ధ్యానం

వారు చివరికి అదే బ్రహ్మంలో లీనమవుతారు.

---

3. బ్రహ్మచర్యం

ఇక్కడ బ్రహ్మచర్యం కేవలం దేహ నియమం కాదు.

శంకరాచార్యుల వ్యాఖ్యానం:

బ్రహ్మాన్ని తెలుసుకోవడానికి జీవితం మొత్తాన్ని అంకితం చేయడం.

అంటే:

ఇంద్రియ నియంత్రణ

చిత్తశుద్ధి

జ్ఞాన సాధన.

---

శ్లోకం 8.12

> సర్వద్వారాణి సంయమ్య

మనో హృది నిరుధ్య చ ।

మూర్ధ్న్యాధాయాత్మనః ప్రాణం

ఆస్థితో యోగధారణామ్ ॥

అర్థం

ఇంద్రియ ద్వారాలను నియంత్రించి, మనస్సును హృదయంలో స్థిరపరచి, ప్రాణాన్ని మస్తకంలో నిలబెట్టి యోగ ధారణలో నిలవాలి.

---

శంకరాచార్యుల వ్యాఖ్యానం

ఇక్కడ యోగ సాధన యొక్క ప్రక్రియ సూచించబడింది.

1. సర్వద్వారాణి సంయమ్య

“ద్వారాలు” అంటే:

ఇంద్రియాలు.

చూపు

వినికిడి

రుచి

స్పర్శ

వాసన

ఇవన్నీ బయటకు పరుగెత్తకుండా నియంత్రించడం.

---

2. మనో హృది నిరుధ్య

మనస్సును హృదయ కేంద్రంలో స్థిరపరచడం.

హృదయం ఇక్కడ:

చైతన్య కేంద్రం.

---

3. మూర్ధ్న్యాధాయ ప్రాణం

ప్రాణాన్ని తల ప్రాంతంలో నిలబెట్టడం.

ఇది యోగ సాధనలో చెప్పబడే:

సుషుమ్నా నాడి ద్వారా ప్రాణోదయం.

---

4. యోగధారణ

ధ్యానంలో స్థిరమైన చైతన్యం.

మనస్సు ఒక్క లక్ష్యంపై నిలబడటం.

---

ఉపనిషత్ ప్రతిధ్వని 📖

ఈ భావం ప్రశ్నోపనిషత్ (3.6) లో కనిపిస్తుంది.

> ప్రాణమే జీవశక్తి, అది నియంత్రితమైనప్పుడు

మనస్సు స్థిరంగా ఉంటుంది.

గీతా ఇక్కడ అదే యోగసిద్ధాంతాన్ని సూచిస్తుంది.

---

తత్త్వసారం

ఈ రెండు శ్లోకాల సందేశం:

1️⃣ బ్రహ్మం → అక్షర పరమసత్యం

2️⃣ విరక్తి → ఆత్మజ్ఞానానికి ద్వారం

3️⃣ బ్రహ్మచర్యం → చిత్తశుద్ధి సాధనం

4️⃣ ఇంద్రియ నియంత్రణ → ధ్యానానికి పునాది

5️⃣ యోగధారణ → పరమసత్యానుభవానికి మార్గం

---

ఆధునిక అన్వయం 🌿

మనుషులు సాధారణంగా ఆధ్యాత్మికతను ఒక భావోద్వేగ అనుభూతిగా మాత్రమే చూస్తారు. కానీ గీతా చూపించే మార్గం చాలా క్రమశిక్షణతో కూడినది. ఇంద్రియ నియంత్రణ, మనస్సు స్థిరత్వం, మరియు ధ్యాన సాధన ఇవన్నీ కలిసి ఆధ్యాత్మిక పరిణామాన్ని సాధ్యం చేస్తాయి. 🧘‍♂️

---

ఒక చిన్న పరిశీలన చెప్పాలి, 

మనుషులు చాలా సార్లు ఇలా అంటారు:

“మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండాలి.”

కానీ గీతా మాత్రం చెబుతోంది:

మనస్సు ప్రశాంతం కావడం యాదృచ్ఛికం కాదు.

అది నియంత్రణ, సాధన, మరియు అవగాహన ఫలితం.

అంటే…

శాంతి ఒక కోరిక కాదు.

ఒక సాధన ఫలం. 🕯️. 

 కర్ణుడికి సహజ కవచ కుండలాలు ఉండటానికి ఏమన్నా పూర్వ వృత్తాంతంఉందా? చదివినంతలో వ్యాసభారతంలో దొరకలేదు.

మనం నిత్యం వినే వ్యాస మహాభారతం (ప్రధాన కథ) లో కర్ణుడి జనన వృత్తాంతం దగ్గర సహజ కవచ కుండలాలతో జన్మించాడు అని ఉంటుంది కానీ, అవి ఎందుకు వచ్చాయనే పూర్వ జన్మ వృత్తాంతం అక్కడ నేరుగా వివరించబడలేదు.

అయితే, ఈ రహస్యం మహాభారతంలోని వనపర్వంలో అనగా అర్జునుడు పాశుపతాస్త్రం కోసం వెళ్ళినప్పుడు మరియు మహాభారత అనుబంధ గ్రంథాలు, పురాణాలలో ముఖ్యంగా పద్మ పురాణం వివరించబడింది. దీని వెనుక ఉన్న కథే దంబోద్భవుడు లేదా సహస్రకవచుడు వృత్తాంతం.

దీని వివరాలు మీ సందేహం చాలా సముచితమైనది. వాస్తవానికి మనం నిత్యం వినే వ్యాస మహాభారతం (ప్రధాన కథ) లో కర్ణుడి జనన వృత్తాంతం దగ్గర సహజ కవచ కుండలాలతో జన్మించాడు అని ఉంటుంది కానీ, అవి ఎందుకు వచ్చాయనే పూర్వ జన్మ వృత్తాంతం అక్కడ నేరుగా వివరించబడలేదు.

అయితే, ఈ రహస్యం మహాభారతంలోని వనపర్వంలో (అర్జునుడు పాశుపతాస్త్రం కోసం వెళ్ళినప్పుడు) మరియు మహాభారత అనుబంధ గ్రంథాలు, పురాణాలలో (ముఖ్యంగా పద్మ పురాణం) వివరించబడింది. దీని వెనుక ఉన్న కథే దంబోద్భవుడు లేదా సహస్రకవచుడు వృత్తాంతం.

సహస్రకవచుడి తపస్సు (పూర్వ జన్మలో కర్ణుడు) కృతయుగంలో దంబోద్భవుడు అనే రాక్షసుడు ఉండేవాడు. అతను సూర్యభగవానుని గురించి వేల ఏళ్లు తపస్సు చేసి, అత్యంత శక్తివంతమైన వెయ్యి (1000) కవచాలను వరంగా పొందాడు. అందుకే అతనికి సహస్రకవచుడు అని పేరు వచ్చింది.

ఈ కవచాలకు ఒక విచిత్రమైన నిబంధన ఉంది. ఒక్కో కవచాన్ని ఛేదించాలంటే ఒక వ్యక్తి వెయ్యి ఏళ్లు తపస్సు చేయాలి. ఆ కవచాన్ని ఛేదించిన వెంటనే, ఆ ఛేదించిన వ్యక్తి మరణిస్తాడు.

నర-నారాయణుల పోరాటం… ఈ వర గర్వంతో దంబోద్భవుడు లోకాలను హింసించడం మొదలుపెట్టాడు. అప్పుడు విష్ణుమూర్తి అంశతో పుట్టిన నర-నారాయణలు (బదరీ క్షేత్రంలో తపస్సు చేస్తున్న వారు) అతడిని అడ్డుకున్నారు. వారు ఒక అద్భుతమైన ప్రణాళిక వేశారు. నారాయణుడు తపస్సు చేస్తుంటే, నరుడు రాక్షసుడితో యుద్ధం చేసేవాడు. వెయ్యి ఏళ్ల యుద్ధం తర్వాత నరుడు ఒక కవచాన్ని ఛేదించేవాడు. వెంటనే నరుడు మరణించేవాడు.

అప్పుడు నారాయణుడు తన తపఃశక్తితో నరుడిని తిరిగి బతికించేవాడు. ఇప్పుడు నారాయణుడు యుద్ధానికి వెళ్తే, నరుడు తపస్సు చేసేవాడు. ఇలా మార్చి మార్చి యుద్ధం చేస్తూ వారు 999 కవచాలను నాశనం చేశారు. చివరి కవచం మిగిలి ఉండగా, ఆ రాక్షసుడు భయపడి సూర్యదేవుని శరణు కోరి ఆయనలో కలిసిపోయాడు.

ద్వాపర యుగంలో కర్ణుడిగా జననం సూర్యుడిలో దాగి ఉన్న ఆ రాక్షసుడి అంశే (చివరి ఒక కవచంతో మిగిలిన వాడు), ద్వాపర యుగంలో సూర్యుని ప్రసాదంగా కుంతీదేవికి కర్ణుడిగా జన్మించాడు. ఆ రాక్షసుడి వద్ద మిగిలిపోయిన ఆ చివరి కవచమే కర్ణుడికి పుట్టుకతో వచ్చిన సహజ కవచం. పూర్వ జన్మలో నర-నారాయణులైన వారే, ఈ జన్మలో అర్జున-కృష్ణులుగా అవతరించారు.

వ్యాస భారతంలో ఎందుకు దొరకదు ఎందుకంటే, వ్యాస భారతంలో ఈ కథ వనపర్వంలో అర్జునాభిగమన పర్వం లో వస్తుంది. అక్కడ లోమశ మహర్షి ధర్మరాజుకు ఈ నర-నారాయణుల వృత్తాంతాన్ని వివరిస్తూ, కర్ణుడి కవచం వెనుక ఉన్న రహస్యాన్ని సూచనప్రాయంగా చెబుతారు. అయితే మనకు దొరికే సాధారణ అనువాదాల్లో లేదా క్లుప్త మహాభారతాల్లో దీనిని వదిలేయడం వల్ల మీకు అది దొరకకపోయి ఉండవచ్చు.

అందుకే కర్ణుడు జన్మతః గొప్ప వీరుడైనప్పటికీ, లోక కళ్యాణం కోసం ఆ కవచాన్ని ఇంద్రుడు దానంగా తీసుకోవాల్సి వచ్చింది. లేదంటే పూర్వ జన్మ నియమం ప్రకారం ఆ కవచం ఉన్నంత వరకు కర్ణుడిని చంపడం ఎవరికీ సాధ్యం కాదు. (అంతర్జాలంలో వెతికి పట్టుకొన్న సమాచారం మేరకు).

 అహంకారం తొలగితేనే జ్ఞానం వెలుగుతుంది

మనిషి జీవితంలో అహంకారం ఒక నిశ్శబ్ద శత్రువు. అది మనసులో పెరిగితే మనం ఎదగడం కాదు, క్రమంగా కూలిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. “నేను చేశాను, నేనే గొప్ప” అనే భావన ఎప్పుడైతే మనలో పుట్టుతుందో, అక్కడే ఆధ్యాత్మిక ఎదుగుదల ఆగిపోతుంది.

ఈ సత్యాన్ని తెలియజేయడానికి ఒక గాఢమైన సంఘటనను గుర్తుచేసుకోవచ్చు.

మహాభారతం యుద్ధ భూమి అయిన కురుక్షేత్రంలో అర్జునుడు మరియు కర్ణుడు మధ్య ఘోరమైన యుద్ధం జరుగుతోంది. అర్జునుని రథసారథిగా శ్రీకృష్ణుడు ఉన్నాడు.

యుద్ధంలో ఒక విచిత్రం జరిగింది. కర్ణుడు బాణం వేస్తే అర్జునుని రథం వెనక్కి వెళ్తుంది. కానీ అర్జునుడు బాణం వేస్తే కర్ణుని రథం ఇంకా ఎక్కువ దూరం వెనక్కి కదులుతుంది. ఇది చూసి అర్జునుడు ఆశ్చర్యపోయాడు.

అతని మనసులో సందేహం మొదలైంది:

“నేను తక్కువ శక్తివంతుడినా? లేక కర్ణుడు గొప్పవాడా?”

ఈ ప్రశ్నకు శ్రీకృష్ణుడు ఇచ్చిన సమాధానం అద్భుతం.

“కర్ణుడు ఒంటరిగా యుద్ధం చేస్తున్నాడు. కానీ నీతో పాటు హనుమంతుడు ఉన్నాడు, నేనూ ఉన్నాను. అయినా కర్ణుడు చూపుతున్న శక్తి అసాధారణం. అందుకే అతను గొప్ప వీరుడు.”

ఈ మాట అర్జునుని అహంకారాన్ని కొంత తగ్గించింది.

కానీ మనసు పూర్తిగా శుద్ధి కావడానికి మరో సంఘటన జరిగింది.

ఒకసారి శ్రీకృష్ణుడు అర్జునుని ఒక బ్రాహ్మణుని దగ్గరకు తీసుకెళ్లాడు. ఆ బ్రాహ్మణుడు ఎంతో సాత్వికుడు, అహింసా వ్రతధారి. కానీ అతని నడుములో ఒక పదునైన కత్తి ఉండేది.

అర్జునుడు ఆశ్చర్యపడి అడిగాడు:

“మీరు హింస చేయరని చెబుతారు, మరి ఈ కత్తి ఎందుకు?”

బ్రాహ్మణుడు చెప్పాడు:

“నాకు నలుగురు శత్రువులు ఉన్నారు. వారు కనిపిస్తే వారిని శిక్షించడానికి ఈ కత్తి.”

అర్జునుడు ఆశ్చర్యంతో ఆ నలుగురి పేర్లు అడిగాడు.

బ్రాహ్మణుడు ఒక్కొక్కరిని చెప్పసాగాడు:

మొదటివాడు — నారదుడు. ఎప్పుడూ భగవంతుని నామస్మరణ చేస్తూ నా దేవునికి విశ్రాంతి లేకుండా చేస్తున్నాడు.

రెండవది — ద్రౌపది. సమయమూ కాలమూ చూడకుండా భగవంతుని పిలిచి ఆయన నిద్రను భంగం చేసింది.

మూడవది — ప్రహ్లాదుడు. భగవంతుడిని రక్షణ కోసం ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టాడు.

ఇవి విన్న అర్జునుడు చివరి పేరు ఎవరో తెలుసుకోవాలనుకున్నాడు.

బ్రాహ్మణుడు అన్నాడు:

“నాలుగవ శత్రువు… అర్జునుడు.”

అర్జునుడు ఆశ్చర్యపోయాడు.

“అతను ఏం చేశాడు?” అని అడిగితే, సమాధానం వచ్చింది:

“తన దేవుడినే రథసారథిగా పెట్టుకొని యుద్ధంలో నడిపించాడు.”

ఆ క్షణంలో అర్జునుని గర్వం పూర్తిగా కూలిపోయింది. అతనికి ఒక విషయం స్పష్టంగా అర్థమైంది—

“నేను” అన్న భావన ఉన్నంతవరకు భక్తి పరిపూర్ణం కాదు.

మనిషి ఎంత గొప్పవాడైనా, భగవంతుడి ముందు అతను ఒక చిన్న బిందువే. భక్తి అంటే చూపించడం కాదు, అర్పణ చేయడం. నిజమైన భక్తి అంటే “నేను చేస్తున్నాను” అనే భావనను వదిలేయడం.

భగవంతుడు ప్రేమను చూస్తాడు, అహంకారాన్ని కాదు.

అర్పణలో జీవితం కలిస్తేనే ఆత్మకు శాంతి కలుగుతుంది.

అహంకారం తగ్గిన చోటే భగవంతుడు ప్రత్యక్షమవుతాడు.

పంచకన్యలు

 భారతీయ పురాణాల ప్రకారం పంచకన్యలు అని ఐదుగురు పుణ్యస్త్రీలను పిలుస్తారట. వీరు ఐదుగురు వేర్వేరు సందర్భాల్లో, వేర్వేరు కుటుంబాల్లో జన్మించినప్పటికీ, వారి పాతివ్రత్యం, ధైర్యం మరియు ధర్మనిష్ఠ కారణంగా వారిని అత్యంత పవిత్రమైన వారుగా జ్యోతిష్య మరియు ఆధ్యాత్మిక శాస్త్రాలు పేర్కొంటున్నాయి.

పంచమహాకన్యలు ఎవరు?:

పంచమహాకన్యలో మొదటి స్త్రీ ఆహల్య ఈమె గౌతమ మహర్షి భార్య.

రెండవ స్త్రీ ద్రౌపది ఈమె పాండవులు భార్య.

మూడవ స్త్రీ సీత శ్రీరాముని భార్య, ( కొన్ని సంప్రదాయాలలో సీతకు బదులుగా కుంతి పేరును చేరుస్తారట.)

తారాదేవి వాలి భార్య.

మందోదరి రావణాసురుని భార్య.

వారిని అలా పిలవడానికి గల కారణాలు:

సాధారణంగా కన్య అంటే వివాహం కాని స్త్రీ అని అర్థం. కానీ ఇక్కడ ఈ ఐదుగురు వివాహితలు.. సంతానం ఉన్నవారు కూడా. అయినప్పటికీ వారిని పంచకన్యలు అని పిలవడానికి లోతైన కారణాలు ఉన్నాయంటున్నారు పండితులు.

మనఃశుద్ధి :

వీరు జీవితంలో ఎన్నో కష్టాలను, ఆరోపణలను ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, వారి మనస్సు ఎప్పుడూ పవిత్రంగానే ఉందట. బాహ్య పరిస్థితులు ఎలా ఉన్నా, వారి ఆత్మ శుద్ధి తగ్గలేదట. అందుకే వారిని నిత్య కన్యలు గా పరిగణిస్తారట.

అగ్ని పరీక్షలు మరియు త్యాగం: అహల్య ఇంద్రుడి మోసం వల్ల శిలగా మారి, రాముడి పాదధూళితో తిరిగి ప్రాణం పోసుకుంది. ఆమె నిర్దోషి అని లోకానికి తెలిసిందట. ద్రౌపది.. ఐదుగురు భర్తలు ఉన్నప్పటికీ, ఆమె తన ధర్మం ఎప్పుడూ తప్పలేదట. సభలో అవమానం జరిగినప్పుడు భగవంతుడిని నమ్మి తన మానాన్ని కాపాడుకుందట. సీతామాత అగ్ని ప్రవేశం చేసి తన పవిత్రతను చాటుకుందట. భూదేవి పుత్రికగా ఆమె అత్యంత పవిత్రురాలట. తార మరియు మందోదరి ఇద్దరూ తమ భర్తలు తప్పు చేస్తున్నారని తెలిసినా వారికి ధర్మాన్ని బోధించడానికి ప్రయత్నించారట. భర్తల మరణానంతరం కూడా తమ వివేకంతో రాజ్యాన్ని, వంశాన్ని కాపాడారట.

ప్రకృతి సంబంధం: కొందరు పండితుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఈ ఐదుగురు కన్యలు పంచభూతాలకు ప్రతీకలట. అందులో అహల్య – గాలి (వాయువు) అయితే ద్రౌపది – నిప్పు (అగ్ని)కి, సీత - భూమికి, తార - ఆకాశం, మందోదరి - నీరుకు ప్రతీకలుగా చెప్తుంటారు.

పాప విముక్తి: ఈ ఐదుగురిని ప్రతిరోజూ స్మరించడం వల్ల చేసిన పాపాలు తొలగిపోతాయని నమ్ముతారు. వీరి జీవితాలు స్త్రీ శక్తికి, సహనానికి మరియు ధర్మానికి ప్రతీకలుగా నిదర్శనం అంటూ పండితులు చెప్తున్నారు. వీరిని స్మరించడం వల్ల మనస్సులో ఉన్న మాలిన్యం తొలగిపోయి, కష్టాలను ఎదుర్కొనే ధైర్యం కలుగుతుందని హిందూ ధర్మం చెబుతోందట.

 🙏 తమిళనాడు అరుపడైవీడు (6 మురుగన్ ఆలయాలు)

🛕 1. Thiruparankundram Murugan Temple 🙏

✨ ఇది మురుగన్ స్వామి వివాహ స్థలం 💍

👉 ఇక్కడ స్వామి దేవసేన అమ్మవారిని పెళ్లి చేసుకున్నారు

🏔️ ఇది రాక్ కట్ (గుట్టలో చెక్కిన) పురాతన ఆలయం

🌟 పాపాలు తొలగి, వివాహ సమస్యలు తగ్గుతాయని నమ్మకం

🌊 2. Tiruchendur Subramanya Swamy Temple 🌊🔥

✨ ఇది సముద్ర తీరంలో ఉన్న ఏకైక మురుగన్ ఆలయం

👉 ఇక్కడ మురుగన్ స్వామి సూరపద్మాసురుడిని సంహరించారు ⚔️

🌊 సముద్ర స్నానం చేసి దర్శనం చేస్తే పాప విమోచనం

🙏 శత్రు బాధలు తొలగుతాయని భక్తుల నమ్మకం

⛰️ 3. Palani Murugan Temple 🛕

✨ ఇది చాలా ప్రసిద్ధి గల పళని మలై ఆలయం

👉 స్వామి పేరు: దండాయుధపాణి 🙏

🍯 ప్రసిద్ధి: పంచామృతం ప్రసాదం

🌟 కోరికలు నెరవేరే క్షేత్రంగా పేరు

🪔 4. Swamimalai Murugan Temple 🪔

✨ ఇక్కడ మురుగన్ స్వామి శివుడికి “ఓం” అర్థం చెప్పారు 📖

👉 “గురు”గా నిలిచిన ఆలయం 🙏

🌟 విద్య, జ్ఞానం కోసం భక్తులు ఎక్కువగా వస్తారు

🛕 5. Tiruttani Murugan Temple 🕊️

✨ ఇది శాంతి ప్రసాదించే ఆలయం

👉 యుద్ధం తర్వాత మురుగన్ స్వామి ఇక్కడ విశ్రాంతి తీసుకున్నారు 😌

🌟 కోపం తగ్గి, మనశ్శాంతి లభిస్తుందని నమ్మకం

🌳 6. Pazhamudircholai Murugan Temple 🌳🍃

✨ ఇది అడవిలో ఉన్న పవిత్ర ఆలయం

👉 ఇక్కడ మురుగన్ స్వామి వల్లీ, దేవసేనతో కలిసి ఉంటారు 💞

🌿 ప్రకృతి మధ్యలో దర్శనం చాలా పవిత్రంగా ఉంటుంది

🌟 కుటుంబ సుఖశాంతి కోసం దర్శనం చేస్తారు

🙏 ముగింపు

✨ ఈ 6 ఆలయాలు (అరుపడైవీడు) దర్శనం చేస్తే

👉 జీవితం లో శుభాలు, విజయాలు, శాంతి వస్తాయని నమ్మకం 🙏✨

 ఆ రాత్రి పూరి రాజు ఒక అద్భుతమైన, మనసును కలచివేసే స్వప్నం చూశాడు. ఆ స్వప్నం అంత సజీవంగా అనిపించింది.అది నిజంగా జరుగుతున్నట్లే. అందులో శ్రీ జగన్నాథుడు బాధతో కుంగిపోయి ఉన్నాడు. ఆయన ముఖం మ్లానంగా ఉంది. కళ్లలో కరుణతో పాటు స్వల్పమైన ఆవేదన కనిపిస్తోంది. ఆయన రాజుతో ఇలా అంటున్నారు.

“నా తల్లిని ఆలయం నుంచి తిరస్కరించారు… ఆమె నా కోసం ఔషధం తీసుకువచ్చింది… మీరు ఆమెను అవమానించారు… ఇప్పుడు నాకు బాధగా ఉంది…”

అంత చెప్పి ఆయన మాయమయ్యారు. కానీ ఆ వేదన రాజు హృదయంలో ప్రతిధ్వనిస్తూ ఉండిపోయింది.

రాజు మేల్కొని వెంటనే కంగారుగా లేచాడు. శరీరం మొత్తం చెమటతో తడిసిపోయింది. మనసులో ఒక్కటే ప్రశ్న తిరుగుతోంది.“దేవుని తల్లి? ఆమె ఎవరు?”

ఆ రహస్యం అతనికి అసహనంగా మారింది.

కొన్ని రోజుల క్రితం పూరీలో ఒక పేద వృద్ధ మహిళ ఉండేది. కుటుంబం లేదు, ఆశ్రయం లేదు. చిరిగిన చీర, చెప్పులు లేని కాళ్లు, చిన్న గుడిసె… అయినా ఆమె హృదయం అపారమైన భక్తితో నిండి ఉండేది.

ఆమె ప్రతి రోజు ఆలయానికి వెళ్లి, విగ్రహం ముందు ప్రేమగా కూర్చొని ఇలా అనేది.

“నా లల్లూ… నీ కోసం నేను ఏమి చేయగలను… నేను ఎలా తల్లిని అయ్యాను?”

ఆమెకు దేవుడునీ చూడగానే దేవుడిగా కాదు, తన సొంత బిడ్డగా అనిపించేవాడు.

ఒక రోజు ఆలయంలో గొప్ప ఉత్సవం జరిగింది. దేవుడికి 56 రకాల నైవేద్యాలు సిద్ధం చేశారు. చుట్టూ ఆనందం నెలకొంది. కానీ ఆ వృద్ధ మహిళ మాత్రం ఆందోళన చెందింది.

“ఇన్ని ఆహారాలు తింటే నా బిడ్డకు కడుపు నొప్పి వస్తుందేమో…”

ఆమెకు చిన్ననాటి జ్ఞాపకం వచ్చింది.నిమ్మ చెట్టు ఆకులతో చేసిన పొడి. అది చేదుగా ఉన్నా వెంటనే ఉపశమనం ఇస్తుందని ఆమె నమ్మకం.

ఆమె ప్రేమతో నిమ్మ ఆకులు సేకరించి, వాటిని నూరి చిన్న డబ్బాలో పెట్టింది.

“ఇది నా లల్లూకి అవసరమైతే ఇస్తాను…”

తరువాత రోజు ఆమె ఆలయానికి వెళ్లింది. కానీ ద్వారం వద్ద సైనికులు ఆమెను ఆపారు.

“ఇందులో ఏముంది?”

“నిమ్మ పొడి… నా లల్లూ కోసం…”

సైనికులు నవ్వేశారు.

“దేవుడికి ఇలాంటి చేదు మందు ఇస్తావా?”

అని ఆ డబ్బాను తీసేసి పారేశారు.

ఆ పొడి నేలపై చిందిపోయింది… ఆమె హృదయం కూడా అలాగే విరిగిపోయింది.

ఆమె నిశ్శబ్దంగా కన్నీళ్లు తుడుచుకుని వెనుదిరిగింది. ఆ తరువాత ఎప్పుడూ ఆలయానికి రాలేదు.

ఇంకోవైపు రాజు స్వప్నం తర్వాత నిజం తెలుసుకోవడానికి విచారణ ప్రారంభించాడు. సైనికులు జరిగిన విషయాన్ని వివరించారు.

ఇది విని రాజు ఆశ్చర్య మయ్యాడు.

“మనమే దేవుని తల్లిని అవమానించామా?”

అని అతని హృదయం కదిలిపోయింది.

రాజు వెంటనే ఆ వృద్ధ మహిళను వెతికేందుకు బయలుదేరాడు.

ఆమె చిన్న గుడిసెకు చేరుకున్నప్పుడు, ఆమె పాదాలపై వంగి ఇలా అన్నాడు.

“తల్లీ… నన్ను క్షమించండి… మీ భక్తిని నేను గుర్తించలేకపోయాను…”

వృద్ధ మహిళ కళ్లలో కన్నీళ్లు వచ్చాయి.

“నేను నా లల్లూ కోసం మాత్రమే ఆందోళన పడ్డాను…”

అని ఆమె చెప్పింది.

రాజు ఆమెను గౌరవంగా ఆలయానికి తీసుకురావాలని కోరాడు.

ఆ రోజు ఆలయం దృశ్యం పూర్తిగా మారిపోయింది. పూలతో అలంకరణ, గౌరవం, భక్తి వాతావరణం.

ఆ వృద్ధ మహిళ మళ్లీ నిమ్మ పొడిని తయారు చేసి తన చేతులతోనే దేవునికి సమర్పించింది.

అని చెబుతారు ఆ రోజు నుంచి ఒక కొత్త సంప్రదాయం ప్రారంభమైంది. 56 భోగాల తరువాత దేవునికి నిమ్మ పొడిని కూడా అర్పించడం ప్రారంభమైంది.

ఆ వృద్ధ మహిళను ప్రజలు “లింగి మాత” అని గౌరవించసాగారు.

కథ సందేశం:

దేవుడు వైభవాన్ని కాదు, నిజమైన ప్రేమను కోరుకుంటాడు.

నియమాల కంటే భావమే ముఖ్యము.తల్లి ప్రేమతో కలిసిన భక్తి ఉంటే, దేవుడు కూడా నమస్కరిస్తాడు.

స్త్రీలకు బహిష్టు రావడం ఎలా మొదలయ్యింది......? నెలసరి నియమాలు పాటించక పోతే దోషమా......?

 స్త్రీలకు బహిష్టు రావడం ఎలా మొదలయ్యింది......?

నెలసరి నియమాలు పాటించక పోతే దోషమా......?

పూర్వం ఒకానొక కారణం వలన ఇంద్రునికి 

బ్రహ్మ హత్యా పాతకం చుట్టుకుంది. 

ఆ కారణం గా ఇంద్రుడు ఒక్కసారిగా బలహీనుడు అయిపోయాడు; ఎవరిని చూసినా వణికి పోయే పరిస్థితి.  స్వర్గ లోకం పాలన అస్తవ్యస్తం గా తయారయింది. దేవతలు వెళ్లి బ్రహ్మ తో మొర పెట్టుకున్నారు. 

ఇంద్రుని బ్రహ్మ హత్యా దోషం తొలగడానికి బ్రహ్మ 

ఒక మార్గం కనుగొన్నాడు...  

ఇంద్రునికి సంక్రమించిన బ్రహ్మ హత్యా దోషాన్ని 

4 భాగాలుగా చేసి..

ఒక భాగాన్ని భూమికి, 

రెండవ భాగాన్ని వృక్షాలకు, 

మూడవ భాగాన్ని సముద్రానికి, 

నాల్గవ భాగాన్ని రజస్సు (బహిస్టు) రూపం లో స్త్రీలకు అందజేశాడు... 

ఈ విధంగా స్వీకరించినందుకు ఈ నలుగురికీ వరాలు అనుగ్రహించాడు.... 

ఫలితంగా భూమిని ఎన్నిసార్లు తవ్వినా మళ్ళీ కప్పబడిపోతుంది;

బ్రహ్మ హత్యా దోషంలో భాగం పొందినందుకు 

వృక్షముల కాండాలనుండి బంక కారుతుంది. 

దోషాన్ని భరించినందుకు గాను చెట్ల శాఖలను నరికినా మరల మరల చిగురించే వరం ఇవి పొందాయి. 

దోషంలో భాగం పొందినందుకు సముద్రం ఒడ్దు దగ్గర నురుగు ఏర్పడుతుంది; 

దోషాన్ని భరించినందుకు సముద్రం లో స్నానం చేసిన 

వారి పాపాలు హరించే శక్తి.... 

ముఖ్యంగా గ్రహణ సమయం లో... 

స్నానం ఆచరించిన వారి పాపాలు తొలగించే శక్తి 

సముద్రం పొందింది.

దోషంలో భాగం పొందినందుకు స్త్రీలకు నెలలో మూడు రోజుల పాటు బహిష్టు స్రావం వస్తుంది.. 

దోషాన్ని భరించినందుకు స్త్రీలకు మరో ప్రాణిని పుట్టించే హక్కుని ప్రసాదించాడు బ్రహ్మ.

బహిష్టు సమయం లో స్త్రీ శారీరక అశాంతికి లోనవుతుంది. 

బహిష్టు లో ఉన్న స్త్రీ తులసిచెట్టును తాకరాదు; 

తాకిన యెడల తులసి మాడిపోతుంది అని చెబుతారు. అలాగే బహిష్టులో ఉన్న స్త్రీ దగ్గర పెట్టిన పచ్చని అరటి కాయ పసుపు రంగులోకి తొందరగా మారుతుందట. 

బహిష్టు స్త్రీ శరీరం నుండి నకారాత్మక శక్తి (నెగటివ్ ఎనర్జీ) వెలువడుతుందని చెబుతారు... 

ఆ కారణం గానే ఆమెకు ఆ మూడు రోజులు దేవుని గది లోకి వెళ్ళే అర్హత ఉండదు అని చెబుతారు. 

సైన్స్ ప్రకారం చూసినా  ఆ మూడు రోజులలో స్త్రీ నుండి వెలువడే స్రావం లో ప్రమాదకరమైన విష పదార్ధాలు, తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రత ఉంటాయి... 

కాబట్టే ఆ పరిస్థితి లో ఉన్న స్త్రీ తీవ్రమైన శారీరక బలహీనత తో ఉంటుంది.. 

కాబట్టే స్త్రీలకు ఆ మూడు రోజులు విశ్రాంతి అవసరమని వైద్యులు చెబుతారు; 

ఎవరినీ ఆమె తాకరాదనీ, 

ఎవరూ ఆమెను తాకరాదనీ, 

వంట గది లోకి వెళ్ళకూడదనీ పెద్దలు నియమాలు విధించారు....  

అయితే తెలిసో తెలియకో ఈ నియమాలు పాటించని స్త్రీ దోష పరిహారానికి ఒక వ్రతం ఆచరించాలి అన్నారు.. 

ఆ వ్రతం పేరే ఋషి పంచమి వ్రతం... 

భాద్ర పద మాసం శుక్ల పక్షం లో వచ్చే వినాయక చవితి తరువాత వచ్చే పంచమి నాడు ఈ వ్రతం పాటించి దోషం నుండి నివృత్తి పొందవచ్చు అని మన సప్తర్షులు ఈ ఋషిపంచమి వ్రత విధానం లో తెలియజేసారు.