The TRUTH About Hair Transplants (and Hair Loss) | Dr Raj Kirit| BBWV 54 | Telugu Podcast

The TRUTH About Hair Transplants (and Hair Loss) | Dr Raj Kirit| BBWV 54 | Telugu Podcast

Author Name:Backbenching with Vivek - Telugu Podcast

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@backbenchingwithvivek

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=Q3D4NUj_okQ



Transcript:
(00:00) శరీరంలో యూస్లెస్ ఆర్గన్ అంటే ఏంటి అని జుట్టు అని అన్నాం. అంత పెద్ద ప్రొఫెసర్ యూరాలజిస్ట్ తల కిందికి కొంచి చూపించాడు అన్నమాట. ఇదిగో లేని వాళ్ళకి తెలుస్తుంది దాని విలువ ఏ రీసెంట్లీ మ్యారీడ్ కపుల్ తను వైఫ్ అంటే సినిమాల్లో హీరోయిన్ లాగా అసలు హెయిర్ ఏమ ఉండదు అన్న ఎక్స్పెక్టేషన్స్ తో ఉండేవాడు వదిలేస్తామ అంటాడు.
(00:22) ఎంత సైకలాజికల్ ఎఫెక్ట్ ఉంటది చాలా మంది పిల్లలు ఏమవుతుందంటే వాళ్ళు పేరెంట్స్ కి చెప్పుకోలేకపోతున్నారు. హెయిర్ లాస్ అవుతుంది స్కూల్లో పర్ఫార్మెన్స్ కూడా ఎఫెక్ట్ అవుతుంది కాలేజ్లో కానీ అట్లానే జాబ్ లో కూడా సో ఆ ప్రెసెంటబిలిటీ లేనందువల్ల వాళ్ళు చాలా సైకలాజికల్ గా డిస్టర్బ్ అవుతారు. దేన్ని కూడా వాళ్ళు కాన్ఫిడెంట్ గా ఫేస్ చేయలేకపోతారు.
(00:39) టానింగ్ కి పిగ్మెంటేషన్ డిఫరెన్స్ ఏంటి? టానింగ్ ఇస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ పిగ్మెంటేషన్ పిగ్మెంటేషన్ అనేది చాప్టర్ టానింగ్ అనేది ఒక హెయిర్ ఆయిల్ వాడటం అనేది ఒక బ్యాడ్ థింగ్ లాగా చూడకూడదు. ఎవ్రీ డే యు హావ్ టు అప్లై 50% ఆఫ్ మై పేషంట్స్ ఆర్ మేల్ పేషంట్స్. కేవలం అమ్మాయిలే స్కిన్ కేర్, హెయిర్ కేర్ అంటే కాదు కదా దే వాంట్ దేర్ ఓన్ స్కిన్ మామాంసపు వాడితే ఇదంతా అవుతుంది అనింటే వుమెన్ ఫేషియల్ హెయిర్ మీద మాడుతుంది హైలీ ప్రాబ్లమేటిక్.
(01:09) హే బ్యాక్ బెంచర్స్ ఈరోజు కాన్సెప్ట్ ఇస్ హెయిర్. కొంతమందికి ఎక్కడైతే ఉండాలో అక్కడ అస్సలు ఉండదు. అండ్ కొంతమందికి ఎక్కడైతే ఉండకూడదు అక్కడ చాలా ఎక్కువ ఉంటది. ఐ టాకింగ్ అబౌట్ మెన్ అండ్ వమెన్ మెన్ కి వచ్చేస్తే ఈ హెయిర్ ఇష్యూస్ అన్నది హెయిర్ ఫాల్ అన్నది హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అన్నది హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్స్ ఫెయిల్ అవ్వడం అన్నది చాలా కామన్ అయిపోయింది అండ్ సెకండరీ ఉమెన్ కి వస్తే వాళ్ళ అప్పర్ లిప్ అంటే ఇక్కడ ఈ పోర్షన్ లో హెయిర్ ఉండడం ముస్టాచ్ ఉండడం బియర్డ్ వచ్చేసడం ఎక్సెసివ్ గా హెయిర్ ఇక్కడ గ్రో అయిపోవడం దానివల్ల వాళ్ళకి లైఫ్ లో హెల్త్
(01:39) లో ఏం ఇష్యూస్ ఉండవు కానీ మెంటల్లీ చాలా చాలా చాలా సఫర్ అవుతారు. కాన్ఫిడెన్స్ లో అయిపోతది ఇన్సెక్యూరిటీ చాలా హై అయిపోతది. సో వీటన్నిటి గురించి మాట్లాడడానికి మన హైదరాబాద్ లో టాప్ డాక్టర్స్ మన పాడ్కాస్ట్ లో ఉన్నారు. మీ డాక్టర్ రాజ్ గ్రీట్ అండ్ డాక్టర్ శ్రీదేవి దీస్ బోత్ ఆర్ ఏ పవర్ హౌస్ కపుల్ వీళ్ళ గురించి మోస్ట్ యూనిక్ పాయింట్ ఏంటంటే ఎక్కడైనా వరల్డ్ లో డర్మటలాజికల్ ప్రొసీజర్ ఫెయిల్ అయితే వాళ్ళు యాక్చువల్లీ వీరిద్దరికే వస్తారంట.
(02:05) దీస్ పీపుల్ ఆర్ ద సేవియర్స్ ఫర్ యు. వీళ్ళ ఈ పాడ్కాస్ట్ లో ఒక మన్ కి ఒక ఉమెన్ కి వాళ్ళ మైండ్ లో సైకాలజీ ఎలా ఉంటది వాళ్ళకి ఇన్సెక్యూరిటీస్ ఎట్లా ఉంటాయి వాళ్ళకి ఒకవేళ డర్మటాలజికల్ ఇష్యూస్ ఉంటే అండ్ మోర్ ఇంపార్టెంట్లీ అవి సాల్వ్ అయితే వాళ్ళ లైఫ్ ఎలా చేంజ్ అవుతుంది దాని రిలేషన్షిప్స్ ఎలా ఎఫెక్ట్ అవుతున్నాయి అండ్ మోర్ ఇంపార్టెంట్లీ వీటికి ఏవైతే ట్రీట్మెంట్స్ ఉన్నాయో వాటిని డీటెయిల్డ్ గా ఎక్స్ప్లెయిన్ చేశారు.
(02:26) కంప్లీట్ మాస్టర్ క్లాస్ అనుకోండి సో ఈ పాడ్కాస్ట్ హెయిర్ ఇష్యూస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కలు డెఫినెట్ గా చూడాల్సిందే అండ్ ఎవరైతే హెయిర్ ఇష్యూస్ ఉంటున్నాయో హెయిర్ ఫాల్ ఉంటుందో ఎక్సెసివ్ హెయిర్ గ్రోత్ ఉంటుందో పిగ్మెంటేషన్ ఉంటుందో వాళ్ళందరికీ ఈ పాడ్కాస్ట్ షేర్ చేయండి. హాయ్ నా పేరు వివేక్ అందలా మీరు చూస్తుంది బ్యాక్ బెంచ్ విత్ వివేక్ తెలుగు పాడ్కాస్ట్ మేము ఇలాంటి ఒక పాడ్కాస్ట్ ఎవ్రీ వీక్ మీ ముందుకు తీసుకొస్తున్నాం.
(02:48) మీలో ఉన్న క్యూరియాసిటీని ఇంక్రీస్ చేస్తున్నాం మీలో ఉన్న క్యూరియాసిటీని సర్వ్ చేస్తున్నాం. సో లెట్స్ గెట్ స్టార్టెడ్. డాక్టర్స్ వెల్కమ్ టు ద పాడ్కాస్ట్ మళ్ళీ డర్మటాలజీ మీద పాడ్కాస్ట్ చేయాలి అండ్ ఈసారి చేస్తున్నప్పుడు హైదరాబాద్ బిగ్గెస్ట్ క్లినిక్ తో చేయాలని చెప్పి ఐ వాస్ మనిఫెస్టింగ్ దిస్ అండ్ ఐ హ్యాపీ ఫస్ట్ టైం మేము ఒక కపుల్ ని హోస్ట్ చేస్తున్నాం ఆ పాడ్కాస్ట్ లో పవర్ హౌస్ కపుల్ సో మీ మధ్యలో ఆల్మోస్ట్ ఒక ఆల్మోస్ట్ లాస్ట్ 10 ఇయర్స్ లో కొన్ని వేల పేషెంట్స్ ట్రీట్ అయి ఉంటారు ఒక రిలేషన్షిప్ బ్రేక్ అయిపోవడం అంత ఎక్స్ట్రీమ్నెస్ ఎక్స్ట్రీమ్ థింగ్స్
(03:28) చూసారా మీరు ఎప్పుడైనా యా చూసాం ఐ థింక్ ఒక సర్ప్రైజింగ్ కేస్ ఉంది అంటే రీసెంట్లీ మ్యారీడ్ కపుల్ హస్బెండ్ అండ్ వైఫ్ ఆ మదర్ అండ్ వైఫ్ అండ్ హస్బెండ్ అందరి క్లినిక్ వచ్చింది. ఏమైంది అంటే అన్వాంటెడ్ హెయిర్ ఉంది అని అంటే తను వైఫ్ అంటే సినిమాల్లో హీరోయిన్ లాగా అసలు హెయిర్ ఏమ ఉండదు అన్న ఎక్స్పెక్టేషన్స్ తో ఉండేవాడు.
(03:52) అంటే అమ్మాయిల కంటే అమ్మాయిల స్కిన్ పైన ఇంకా హెయిర్ ఉండదట అలా అని అనుకొని ఆ భ్రమలో ఉండేవాడు అతను డైజెస్ట్ చేసుకోలేకపోయాడు. చేసుకోలేకపోయి వదిలేసాడా వదిలేస్తామ అంటాడు అంటే లెట్స్ బ్రేక్ ద రిలేషన్షిప్ అంటే ఈవెన్ హిస్ నా సొంత అక్క కూడా కౌన్సిల్ చేయడానికి ట్రై చేసింది బట్ ఆ యక్సెప్టన్ స్టేజ్ లో వాళ్ళు లేరు. సో దిస్ ఇస్ ఐరానికల్ బట్ ఎస్ దీస్ ఆర్ హార్ట్ ఫాక్ట్స్ ఆఫ్ లైఫ్ బట్ వెరీ ఫ్యూ పీపుల్ బట్ ఎస్ దేర్ ఆర్ సర్టెన్ మిస్కన్సెప్షన్స్ అండ్ ఎవ్రీథింగ్ ఇప్పుడు ఎగజాంపుల్ నేను చెప్తాను నేను ఒక పేషెంట్ వచ్చారు నాకు ట్రాన్స్ప్లాంట్ కావాలి అన్నారు ఆయనకు అవసరం అండి
(04:27) ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అంటే ఇలా ఉంటుంది ఇలా ఉంటుంది ఇలా ఉంటుంది ఇలా ఉంటుంది అన్ని చెప్పాను ఆ మీకు ఎంత అవసరం అని ట్రాన్స్ప్లాంట్ ఏం మాట్లాడలేదు ఓకే అన్నాను ఆ ఎప్పుడు చేయించుకుంటారు డేట్ ఎప్పుడు ఇస్తారు ప్పుడు బయటికి వెళ్ళాడు నెక్స్ట్ డే బుక్ చేసుకున్నాడు ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేయించుకున్నాడు. మ్ టూ త్రీ డేస్ లో నేను ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అప్పుడు నేను పేషెంట్స్ తో చాలా టైం స్పెండ్ చేసేవాడిని అన్నమాట అప్పుడు టైం స్పెండ్ చేస్తూ నేను అప్పుడు మాట్లాడేవా అన్నమాట ఏంటి ఇది ఎందుకు ఇలా ఇది అంతా అంతా కౌన్సిలింగ్ చేశను ఇప్పుడు నా టీమ అంతా చేస్తారు. సో అక్కడ ఏంటంటే ఆ పేషెంట్
(04:59) అస్సలు మాట్లాడలేదు. మాట్లాడకుండా అసలుకి ఇమాజిన్ఎయిట్ హవర్స్ వి ఆర్ దేర్ ఇన్ ద ట్రాన్స్ప్లాంట్ అండ్ దెన్ వ కీప్ టాకింగ్ అండ్ దెన్స రెస్పాన్స్ అంటే క్లుప్తంగా ఉంటది ఎక్కడ చేస్తున్నావ అనిఅంటే సాఫ్ట్వేర్ ఐట కట్టే కొట్టే తెచ్చా అంతే ఆ మాట మాట మాట్లాడేవాడు నేను చూసి నేను అనుకున్న ఇదేదో ఉందిలే హి ఇస్ ఏ వెరీ కన్సర్వేటివ్ కైండ్ ఆఫ్ ఏ గై ఏమో అనుకొని దెన్ ఐ సెడ్ చిన్న చిన్నవిగా మాట్లాడి ఏదో చిన్న చిన్నగా నడిపించుకున్నా ఆఫ్టర్ లంచ్ ఆఫ్టర్ దిస్ థింగ్ దెన్ ద ఎంటైర్ స్టోరీ ఫ్లడ్ గేట్స్ ఓపెన్ అయినాయి.
(05:33) సార్ ఇంత అన్యాయం సార్ ఏమైంది రా ఉంది అని అన్నా అంటే సార్ అసలుకి నేను కష్టపడ్డ 22 23 ఏళ్లలో చదువుకొని బయటికి వచ్చినాక నాకు పెళ్లి సంబంధాలు అన్నా పెళ్లి సంబంధాలు అంటే నాకు నీకు ఇల్లు లేదు కారు లేదు ఉద్యోగం లేదు నీకు ఇప్పుడే పిల్లని ఇవ్వటం కుదరదు అన్నట్టుగా మాట్లాడారట అహ అలా కాదు నాకు వాళ్ళ ఇవ్వటం ఏంటి నేనే మంచిగా చేసుకుంటాను అని చెప్పి కష్టపడివాడు ఇల్లు సంపాదించుకున్నాడు కార్ చేసుకున్నాడు అన్ని చేసుకున్నాక మంచి పరిపత్తి సాధించుకున్నాడు ఒక మంచి మేనేజరియల్ పొజిషన్ లోకి వచ్చాడు.
(06:11) ఇప్పుడు వెళ్లి పెళ్లి సంబంధంకి వెళ్తే రిజెక్ట్ చేశరట ఎందుకు అనింటే తలపైన జుట్టు లేదు. వీటన్నిటి కోసమే కదా సార్ నేను జుట్టు పోగొట్టుకుంది మళ్ల దీనికోసం అని చెప్పి మళల నన్ను ఇది రిజెక్ట్ చేస్తే అంటే ఇప్పుడు అమ్మాయిలు ఈ కాలంలో డిమాండ్ లో ఉన్నారు నేను ఇదే చెప్తాను అమ్మాయిలు కూడా వాళ్ళకి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నప్పుడు కూడా అదే చెప్తాను అమ్మాయిని చదువుకున్న అమ్మాయిలే డిమాండ్ లో ఉన్నారు.
(06:33) అవును అమ్మాయిలు డిమాండ్ లో ఉన్నారంటే సర్ అమ్మాయి రిజెక్ట్ చేసినా గన నేను బాధపడేవాడిని అమ్మాయి వాళ్ళ తల్లి రిజెక్ట్ చేసింది సార్ నాకు అది హర్ట్ అయినా అంటే హిస్ డిస్ట్రెస్ వాస్ దేర్ అంటే హౌ సైకలాజికల్లీ హి వాస్ ఇంపాక్టెడ్ వాస్ హి వాస్ ఇన్ వెల్ ఆఫ్ పొజిషన్ హి వాస్ వెరీ వెల్ యనో సెటిల్డ్ అయినాక కూడా తనకి ఇష్యూ అన్నది ఇట్స్ మోర్ సైకలజికల్ 100% 26 ఏళ్ళు కష్టపడిన తర్వాత కూడా ఏంటి ఇది ఫేస్ చేయాల్సి వస్తుంది అన్నది ఒక బాయ్ కి ఇట్స్ ఇట్స్ నాట్ స్మాల్ థింగ్ ఎస్ ఇట్ హర్ట్స్ ఏ లాట్ అండ్ అమ్మాయిలకి కాన్ఫిడెన్స్ తగ్గుతుంది కానీ ఫ్యామిలీ సపోర్ట్ ఎక్కువ వస్తుంది
(07:09) కానీ అబ్బాయిలు చెప్పుకోలేని కొన్ని సందర్భాలు ఉంటాయి చాలా ఉంటది వాళ్ళు ఇంట్లో కూడా షేర్ చేసుకుంటే ఎక్కడ చిన్నగా అయిపోతామేమో అని ఫీలింగ్ లో ఉంటారు. అమ్మాయిలకి షేర్ చేసుకోకపోయినా వాళ్ళకి ఏంటంటే సపోర్ట్ అనేది ఒకంతవరకైనా ఉంటుంది. అబ్బాయిలకి ఏంటంటే అసలు వాడు సపోర్ట్ తీసుకోడు. హిస్ ఎగో కమ్స్ ఇన్ బిట్వీన్ సో ఇది చాలా ట్రికీ సిచువేషన్ యు కెనాట్ కంపేర్ ఏ వమెన్ విత్ ద మన్ బట్ యు నో హిస్ సిచువేషన్ ఇస్ ట్రికీ ఏ గర్ల్ సిట్యుయేషన్ ఇస్ ఆల్సో ట్రికీ నార్మల్ గా ఈ పెళ్లి టైం లో కంటిన్యూస్ గా బయట తిరగడాలు షాపింగ్లు ఇవన్నీ ఉంటాయి కదా
(07:39) సో మేజర్ ఇష్యూ ఏంటంటే టానింగ్ అయిపోతుంటుంది. ఆ ఆ టానింగ్ ని ఎలాగ హౌ కెన్ వి ప్రొటెక్ట్ అవర్ సెల్వ్స్ సో టానింగ్ రెండు రకాలుగా ఉంటుంది షాపింగ్ కి వెళ్ళినప్పుడు టానింగ్ మళ్ళా ఇప్పుడు చాలా ప్రీ వెడ్డింగ్ షూట్స్ అయిపోయాయి కదా పడాలి బీచ్ లో పడాలి అండ్ అవుట్డోర్ షూట్స్ే ఉంటాయి సో దాని వల్ల ఏమవుతుందంటే వాళ్ళు సన్ ప్రొటెక్షన్ ప్రాపర్ గా తీసుకోకపోవడం వల్ల ఇంకా టాన్ ఎక్కువ అయిపోతారు.
(08:01) సో మెయిన్ ఈవెంట్ కి వచ్చే వరకి వాళ్ళ ఫేస్ ఇండల్ అవుతూ ఉంటుంది. సో అలాంటి వాళ్ళ ముందు నుంచి సన్ ప్రొటెక్షన్ తీసుకోవాలి సన్ స్క్రీన్స్ ప్రాపర్ గా అప్లై చేసుకోవాలి సన్ ప్రొటెక్టివ్ గాల్స్ పెట్టుకోవాలి లాంగ్ హాట్స్ పెట్టుకోవాలి అలానే షాపింగ్ కి వెళ్ళినప్పుడు ప్రాపర్ గా హైడ్రేట్ చేసుకోవాలి అంటే ఏది ఉన్నా తిన్నా తినకపోయినా వాటర్ మాత్రం బాగా తాగాలి ఎస్పెషల్లీ షాపింగ్ టైం లో సో మనం తింటాం కానీ బట్ ప్రాపర్ హైడ్రేషన్ అనేది చేసుకోం.
(08:26) సో దానివల్ల స్కిన్ డల్ అయిపోతుంది డహైడ్రేటెడ్ లుక్ వస్తుంది. సో ఇంకా ఇంకా కామన్ క్వశ్చన్ కూడా ఇంకొకటి డౌట్ ఉంటుంది అందరికి ఎలాగో మేకప్ వేసుకుంటాం కదా ఎందుకు ట్రీట్మెంట్స్ చేసుకోవాలి అని సో కాకపోతే స్కిన్ ట్రీట్మెంట్స్ చేసుకోవడం వల్ల ఏమవుతుందంటే స్కిన్ హైడ్రేట్ గా హెల్తీగా ఉండడం వల్ల మేకప్ టేకప్ బాగుంటుంది. సో అండ్ ఈవెన్ లుక్ వస్తుంది.
(08:44) ఈ మధ్య మేకప్ ఆర్టిస్టులు కూడా పంపిస్తుంటారు కార్బన్ లేజర్ పీల్ చేసుకోండి ఇలా హైడ్రఫిషయల్ చేసుకోండి సో మీకు బాగా కనిపిస్తారు అని సో చాలా ఇంప్రూవ్మెంట్స్ వచ్చాయి బికాజ్ ఎవ్రీవన్ ఒకటి రన్స్ ఇన్ ఏ లైఫ్ టైమ్ ఈవెంట్ కదా అందరికీ చక్కగా కనిపించాలని ఉంటుంది. ఫొటోస్ ఎప్పటికీ ఉండిపోతాయి. సో పెట్టిన ఎఫర్ట్స్ మనకి కనిపిస్తాయి. సో క్విక్ గా ఒక సూన్ టు బి పెళ్లి కొడుకు సూన్ టు బి పెళ్లి కూతురు త్రీ టిప్స్ వాళ్ళు ఏం చేయాలి తప్పకుండా ఫాలో అవ్వాల్సిన త్రీ టిప్స్ ఏంటి సన్ స్క్రీన్ డైట్ లైఫ్ స్టైల్ చాలా ఇంపార్టెంట్ ఇవైతే కచ్చితంగా చేయాల్సిన అవసరం ఉంటుంది.
(09:23) సీరమ్స్ ఇవన్నీ ఎలాగైతే ఉంటాయి యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అి టాబ్లెట్స్ కూడా ఉంటాయి స్ప్రేస్ కూడా ఉంటాయి నాలుక పైన స్ప్రే చేసుకోవడానికిఅని మంచి ఫేస్ వాష్ ఇది చాలా ఇంపార్టెంట్ ఉమెన్ ఫేషియల్ హెయిర్ గురించి మాట్లాడుకుందాం సర్ ఇది కామన్ేనా మ్ ఉుమెన్ హెయిర్ అయితే చాలా కామన్ దీన్ని ఏంటంటే మాగ్నిట్యూడ్ డిఫరెంట్ గా ఉంటాయి. అంటే కొంతమందికి విపరీతంగా ఉంటది కొంతమందికి తక్కువ ఉంటుంది అన్నమాట.
(09:48) అన్వాంటెడ్ హెయిర్స్ మాత్రం చాలా మటుకు ఉంటాయి రేషియల్ వేరియేషన్ అని అంటామ అన్నమాట. అంటే సౌత్ ఇండియన్ ఉమెన్ కి ఏంటంటే మనకి మోచేయి నుంచి కింద వరకు మోకాల నుంచి కింద వరకు కచ్చితంగా వాళ్ళకి అన్వాంటెడ్ హెయిర్స్ అనేటివి ఉంటాయి. అలానే మొఖం పైన కూడా ఎస్పెషల్లీ అప్పర్ లిప్ పైన తర్వాత చిన్ పైన సైడ్ లాక్స్ అనేటివి కామన్ గా ఉంటాయి.
(10:08) అయితే కొంతమందికి నాలుగైదు వెంట్రుకలు వస్తాయి కొంతమందికి 10 వస్తాయి కొంతమందికి వందలు అది వస్తాయి. ఉమ్ సో ఇలా ప్రాబ్లమ్స్ లో ఉన్న వాళ్ళకి చాలా మందికి ఉంటుంది. ఎందుకు వస్తాయి సార్ ఇవన్నీ యాక్చువల్లీ ఇది ఏంటంటే రేషియల్ గా అయినా ఉంటుందండి హెరిడిటరీ అయినా ఉంటుందండి మూడోది వచ్చేసి ఏంటంటే హార్మోనల్ హార్మోనల్ లో కూడా మనకి ఇంబాలెన్సెస్ ఉండాలని ఏం లేదు.
(10:28) హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ ఒకటి హార్మోన్ సెప్టిబిలిటీ అంటే దీన్ని సబ్ క్లినికల్ హైపర్ అండ్రోజనిజం అని అంటాం. ఓకే అంటే మనక ఏంటంటే బ్లడ్ టెస్ట్లు చేసినా గాని మనకి ఏదైతే టెస్టోస్టిన్ లెవెల్స్ ఉంటాయి కదా ఆడవాళ్ళలో చాలా తక్కువ మోతాదులో ఉంటది. ఉ ఆ తక్కువ మోతాదులో ఉన్నదానికి మనకి ఏంటంటే తక్కువ మార్పు ఉన్నా గాని దానితోటి కూడా మనకి వెంట్రికల్ అనేటివి లావుగా వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి ఆడవాళ్ళకి సో అదేంటంటే అది మనకి బ్లడ్ టెస్ట్ లో కనిపించదు.
(10:53) ఎందుకంటే ఇక్కడ రిసెప్టార్స్ అనేటివి వేరే విధంగా బిహేవ్ చేస్తాయి. ఇప్పుడు హార్మోన్ అనేది ఒకటి ఉంటుంది. రిసెప్టార్ అనేది ఒకటి ఉంటుంది. హార్మోన్ ఏంటంటే వెళ్లి ఒక రిసెప్టార్ ని స్టిములేట్ చేయాలన్నమాట. ఆ స్టిములేట్ చేసిన విధంగా అంటే అది ఒక లాంగ్వేజ్ అన్నమాట. ఇప్పుడు మనం మాట్లాడుకునే భాష ఎలా ఉంటుందో అలానే హార్మోన్ రిసెప్టార్ అనేటివి కూడా ఆ విధంగానే మాట్లాడుకుంటాయి.
(11:11) ఆ మాట్లాడుకోవడం లేని తేడా వచ్చింది అనుకోండి రిసెప్టార్ కూడా ఓవర్ యక్టివ్ గా పని చేసింది అనుకోండి అప్పుడు కూడా వెంట్రికల్ అనేటివి ఎక్కువ పెరుగుతాయి. సో ఈ సబ్ క్లినికల్ హైపర్ యండ్రోజనిజం కి రిసెప్టార్ ఓవర్ యాక్టివిటీకి రక్త పరీక్షలు ఉండవు. సో మనం ఏమంటామ అంటే అల్ట్రాసౌండ్ చేయించుకున్నాం చాలా మంది అమ్మాయిలు వచ్చి అంటారు అల్ట్రాసౌండ్ చేయించుకున్నా నేను సైకిల్స్ రెగ్యులర్ గా వస్తున్నాయి నాకు పీసివేస్ లేదు అని అంటారు.
(11:33) కానీ వెంట్రికల్ ఎందుకు వస్తుంది ఉంటే రీజన్ హెరిడిటరీ అయినా ఉంటుందండి రేషియల్ అయినా ఉంటుందండి ఇడియోపతిక్ అని అంటాం అన్నోన్ రీజన్స్ నేను చాలా మందికి అదే చెప్తాను అన్నమాట గ్రావిటీకి రీజన్ ఉంటుందా? మ్ సైన్స్ ఇంత ఎస్టాబ్లిష్ అయింది మెడికల్ సైన్స్ ఈ మాత్రం చేయలేదా అని అంటారు చాలా మంది గ్రావిటీ ఉంది గ్రావిటీకి రీజన్ దొరికిందా ఇంతవరకు దొరకలేదు.
(11:53) అర్త్ ఎందుకు సన్ చుట్టూర తిరుగుతుంది అర్త్ ఎందుకు దాని మీద దానికి అది తిరుగుతుంది గ్రావిటీ అని అంటారు దానికి అట్రాక్షన్ అంటారు దాని ఆబ్జెక్ట్ ఫార్ములా ఇదని అంటారు. అలానే సైన్స్ కూడా మెడికల్ సైన్స్ కూడా లిమిటేషన్ ఉంటుంది కొన్ని వాటికి కారణాలు దొరుకుతాయి కొన్ని వాటికి కారణాలు దొరకవు. వాటిని ఇడియోపథిక్ రీజన్స్ అని అంటాం. అన్నోన్ రీజన్స్ అని అంటాం.
(12:13) కానీ వాటికి ఆ పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఏ విధంగా ట్రీట్మెంట్ చేయాలి అనేది మాత్రం మనకు తెలుసు. రైట్ సో ఇప్పుడు కోవిడ్ వచ్చింది కోవిడ్ వచ్చినప్పుడు మనం ఏం చేసాం దానికి తగ్గట్టుగా ట్రీట్మెంట్ చేశం. ఆ ట్రీట్మెంట్ ఏదైతే ఉందో దానికి ఆ విధంగా చేసాం వాక్సినేషన్ కూడా తీసుకున్నాం. కానీ కోవిడ్ వచ్చి లంగ్ే ఎందుకు ఎఫెక్ట్ అవుతది అనేది ఇప్పటి వరకు జవాబు లేదు.
(12:31) సో దిస్ ఇస్ హౌ మెడికల్ సైన్స్ ఇస్ యు నో దేర్ ఆర్ ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్ సో వెంట్రికల్ ఎందుకు వచ్చాయి అనింటే ఇవి మెయిన్ కారణం రేషియల్ హెరిడిటరీ మూడోది వచ్చేసి హార్మోనల్ ఇవన్నీ కాకుండా ఉన్నాయి ఇడియోపథిక్ రీజన్స్ యూజువల్లీ రిసెప్టార్ ఓవర్ యక్టివిటీ తోటి వస్తాయి అని అంటాం. హ్ సో ఇలా వచ్చినప్పుడు జనరల్ గా వుమెన్ ఏం చేసుకుంటారు? ఉమెన్ ఫస్ట్ రిసార్ట్ వచ్చేసి షేవింగ్ మ్ ఎందుకనింటే షేవింగ్ అనేది వాళ్ళకి ఈజీలీ యక్సెసిబుల్ ఉంటుంది.
(12:58) అవును ఇప్పుడు వాక్సిన్ కి వెళ్ళాలన్నా బ్యూటీ పార్లర్ కి వెళ్ళాలి ట్రిమ్ కి వెళ్ళాలన్నా ట్రిమ్ చేసుకోవడానికి సిజర్స్ కానీ లేకపోతే ఇవి కానీ ఉండాలి. షేవింగ్ బ్లేడ్స్ అనేటివి ఈజీగా యక్సెసిబుల్ ఉంటాయి. ఇంట్లో తీసేసుకుంటారు బాత్్రూమ్ లో అక్కడ చేసేసుకుంటారు. తెలియని అమ్మాయిలు కూడా చేసేసుకుంటారు వాళ్ళకి షేవింగ్ చేసేస్తే నాకు పోతుంది పక్కనఉన్న అమ్మాయి నన్ను అన్నది ఒక మాట అబ్బాయిలకి వచ్చినట్టుగా వస్తుంది నీకు అని ఎవడో అబ్బాయి అన్నాడు కామెంట్ అందుకోసంఅని తను ఫీల్ అయిపోయి తను చేసేస్తారు.
(13:24) ఒకసారి మొదలపెట్టినాక ఆ వెంట్రుకలు అన్నిటికి బాగా లావు అవ్వడం మొదలవుతాయి. ఎందుకంటే షేవింగ్ చేస్తే వెంట్రుకలు రావు అని అంటారు కానీ తలపైన చేస్తే రావు కానీ మిగతా ఏరియాలో చేస్తే మాత్రం వస్తాయి. సో అమ్మాయిలకి ఎప్పుడైనా నేను చెప్తాను అదే మీరు షేవింగ్ అనేది అసలు చేయకూడదు టచ్ఏ చేయకూడదు అని ఎందుకంటే నాచురల్ గా వచ్చిన పీచ్ ఫస్ హెయిర్ ఎప్పుడైనా షేవ్ చేశరనుకోండి దానితోటి వెంట్రికల్ ఇంకా లావ్ అవుతాయి.
(13:47) మ్ అప్పుడు ఇబ్బందికరంగా మారుతుంది అన్నమాట. సో దీన్ని ఎలా సాల్వ్ చేస్తాం నార్మల్ గా మేము లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ చేస్తామండి. లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ లో ఏంటంటే మనకి చాలా అడ్వాన్స్ టెక్నాలజీస్ వచ్చాయి మన దగ్గర ట్రిపుల్ వేవ్ లెంత్ అని ఉంది డ్యూయల్ వేవ్ లెంగ్త్ అని ఉంది ఇవన్నీ వేవ్వలెన్త్ టెక్నాలజీస్ అన్ని మేము కాంబినేషన్ వేవ్ లెన్త్స్ మేము ట్రై చేసామ అన్నమాట.
(14:04) ఉమ్ మన దగ్గర ఏంటంటే వేవ్ లెన్త్స్ అనేటివి ఎక్కడైనా గాని ఒకటే వేవ్ లెన్స్ ఉంటాయి 810 గాని 1064 గాని 755 గాని వేవ్వ లెన్త్స్ ఉంటాయి అన్నమాట ఈ డిఫరెంట్ వేలెన్స్ డిఫరెంట్ హెయిర్ ఫాలికల్స్ ని టార్గెట్ చేస్తాయి. ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఇది హెయిర్ ఫాలికల్ అనుకోండి ఇంత పొడుగు హెయిర్ ఫాలికల్ ఉందంటే కింద లెవెల్ లో 1064 టార్గెట్ చేస్తుంది.
(14:22) మధ్యలో పైన లెవెల్ వరకు 810 755 పైన వరకు అంటే థిన్ గా ఉంటే 755 వస్తుంది. లావుగా ఉంటే 810 వస్తుందన్నమాట. మరీ లావుగా ఉంటే 1064 అన్నమాట. 1064 అనేది చాలా బాగా గట్టిగా పనిచేస్తుంది. కానీ మా దగ్గర ఏంటంటే ట్రిపుల్ వేవ్ లెంగ్త్ అనేది మూడు లెవెల్స్ లో టార్గెట్ చేస్తుంది. ఇప్పుడు కొత్తది వచ్చింది డ్యూయల్ వేవ్ లెంగ్త్ వచ్చింది.
(14:44) డ్యూయల్ వే లెంత్ అనిఅంటే మనకి 810 755 ఆ రేంజ్ లో పని చేసేటివి ఉంటాయి అవి కూడా బాగా పనిచేస్తుంది. సో మేము కాంబినేషన్స్ కూడా చేస్తాం. ట్రిపుల్ వేవ్ లెంత్, డ్యూయల్ వే లెంత్ ఇలాంటి కాంబినేషన్ కూడా చేస్తామ అన్నమాట. అంటే దాన్ని షేప్ చేసి అక్కడికక్కడ మనం లేజర్స్ అవి చేస్తూ ఉంటామ అన్నమాట. సో లేజర్స్ చేయడం తోటి ఏంటంటే నెలక ఒక్కసారి ఫస్ట్ ఫ్యూ సెషన్స్ తర్వాత ఏంటంటే మనకి గ్యాప్ పెరుగుతూ పోతుంటది.
(15:07) వెంట్రికల్ కి ఏంటంటే మనక అది ఫస్ట్ మంత్ లో ఇప్పుడు షేప్ చేస్తే ఏంటంటే ఒక నెలలో వచ్చేస్తుంది మూడు వారాల్లో వచ్చేస్తుంది రెండు వారాల్లో వచ్చేస్తుంది కొంతమందికి వారానికి రెండు సార్లు చేయాల్సి వస్తుంది కొంతమందికి రోజుకి ఒకసారి కూడా చేయాల్సి వస్తుంది. సో ఇలాంటి వాళ్ళకి గ్యాప్ పెరుగుతూ పోతూ ఉంటుంది. సో అది కాస్త నెల అవుతూ ఉంటుంది అది కాస్త మీకు ఏమవుతుందిఅంటే వారం కాస్త రెండు నెలలు అవుతాయి.
(15:29) రెండు నెలలు కాస్త మూడు నెలలు అవుతాయి అన్నమాట. సో లేజర్ చేయడం తోటి ఈ గ్యాప్ అనేది పెరుగుతూ పోతూఉంటుంది రైట్ సో ఈ గ్యాప్ అనక పెరుగుతూ పోతుంటే ఏమవుతుంది అంటే మనకి ఆ గ్యాప్ తోటి మనకి ఆ హెయిర్ గ్రోత్ అనేది కొద్దిగా టైం తీసుకుంటున్నాం కాబట్టి చాలా నాల వరకు మనకి వెంట్రికల్ రాకుండా ఉన్నందుకు స్కిన్ టెక్చర్ స్మూత్ అవుతూ ఉంటుంది. చాలా మంది లేజర్స్ చేసుకుంటే హెయిర్ ఎక్సెసివ్ గ్రోత్ వచ్చేస్తుంది అంటారు.
(15:52) అది ట్రీట్మెంట్ సరిగ్గా చేయకపోవడం వల్ల వచ్చిన రీజనా లేకపోతే ఆర్ దే డూయింగ్ సంథింగ్ రాంగ్ వాట్స్ రాంగ్ హాపెనింగ్ హియర్ సో దానికి దీనికి చాలా డిఫరెన్స్ ఉంటుంది. సో కొంతమందికి మా దగ్గరికి వస్తూ ఉంటారు బయట ఎన్నో ఒక 20 30 సెషన్స్ కూడా చేసుకొని రిజల్ట్ లేకుండా వస్తూఉంటారు. సో ఎందుకు అంటే అక్కడ ఉండే ఎక్విప్మెంట్ అన్నా బాగుండదు ఆర్ చేసేవాళ్ళకన్నా వాళ్ళకి ఆ మెషిన్ ని హ్యాండిల్ చేయడం రాదు.
(16:16) సో రెండు ప్లేస్ అండ్ ఇంపార్టెంట్ రోల్ దాని వల్ల ఏంటంటే హెయిర్ రిమల్ పని చేయదేమో అని డిసైడ్ అయిపోతారు కానీ అలా కాదు మీరు చూస్ చేసుకునే సెంటర్ ప్రాపర్ గా చూస్ చేసుకోవాలి ప్రాపర్ డర్మటాలజిస్ట్ ఉండాలి ప్రాపర్ ఎక్విప్మెంట్ ఉండాలి. సో అన్ని టుగెదర్ గా ఉంటేనే రిజల్ట్స్ బాగా వస్తాయి. అది చేసేవాళ్ళకి కూడా దానిపైన ఎక్స్పీరియన్స్ ఉండాలి దానికి ఎనర్జీ లెవెల్స్ ఎలా పెంచాలి ఎలా తగ్గించాలి అనే ఐడియా ఉండాలి.
(16:38) దానిపైన రిజల్ట్స్ డెవలప్ డిపెండ్ అయి ఉంటాయి. సో డెఫినెట్లీ చాలా బెస్ట్ రిజల్ట్స్ వస్తాయి అది ట్రాన్స్ఫార్మింగ్ రిజల్ట్స్ వస్తాయి బట్ ఓన్లీ థింగ్ ఏంటంటే అవసరం లేనప్పుడు టచ్ చేయకూడదు. అవసరం ఉండి థిక్ హెయిర్స్ అలాంటివి ఉన్న వాటికి టచ్ చేయాలి. ఫైన్ హెయిర్స్ ఎవరు చేయించుకుంటారు అంటే ఇప్పుడు స్క్రీన్ ప్రెసెన్స్ ఉండేవాళ్ళు ఓకే మేకప్ లో మనకి ఆ హెయిర్ కనిపిస్తుంది అన్నవాళ్ళు వాళ్ళు చేయించుకోవాలి ఇన్ఫ్లయన్సస్ కానీ యక్టర్స్ కానీ వాళ్ళు చేయించుకుంటారు.
(17:05) అదర్వైస్ రెగ్యులర్ కామన్ పబ్లిక్ కి ఫైన్ పీచ్ ఫస్ హెయిర్ అంటే టచ్ చేయకపోవడమే మంచిది. బికాజ్ ఇప్పుడు ఉన్న ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ వల్ల లైఫ్ స్టైల్ వల్ల హార్మోనల్ ఇంబాలెన్సెస్ అనేవి చాలా కామన్ రైట్ సో దాని వల్ల ఏంటంటే ఒకసారి టచ్ చేస్తే నార్మల్ ఆర్కిటెక్చర్ అనేది ఆ హెయిర్ రాదు. సో అది ఇంపేర్ అయిపోతే థిక్ గా రావడం సో ఇంకా సఫర్ అవుతూ ఉంటారు అంటే రాంగ్ ప్రాపర్ హ్యాండ్స్ లో లేనప్పుడు సో వెన్ ప్రాపర్ హ్యాండ్స్ లో ఉన్నప్పుడు డెఫినెట్ గా విజిబుల్ రిజల్ట్స్ ఉంటాయి.
(17:33) అండ్ ప్రాపర్ గా కూడా గైడ్ చేస్తారు వెళ్ళాలా వద్దా అని డర్మటాలజీ క్లినిక్ లోపలికి వెళ్ళే ముందు వాళ్ళకు ఉన్న రెడ్ ఫ్లాగ్స్ ఏంటి స డర్మటాలజిస్ట్ క్లినిక్ కి మీరు వెళ్తున్నారు అంటేనే దట్స్ ఏ గ్రీన్ ఫ్లాగ్ ఓకే ఓకే సో మీరు అంటే థెరపిస్ట్ డ్రివెన్ క్లినిక్స్ ఇలాంటి క్లినిక్స్ కి వెళ్తేనే మీకు ప్రాబ్లమ్స్ డర్మటాలజిస్ట్ కి వెళ్ళినప్పుడు అక్కడ మీరు డిస్కస్ చేసుకొని దాన్ని తగ్గటికి చేసుకోవచ్చు.
(17:57) సో ఎందుకంటే డర్మటాలజిస్ట్ అండర్స్టాండ్స్ ది హెయిర్ గ్రోత్ ఫ్రమ్ విత ఇన్ నాట్ జస్ట్ ఫ్రమ్ ద స్కిన్ ఇప్పుడు థెరపిస్ట్లు తర్వాతనేమో ఇదంతా నడుస్తుంది కదా బయట అంతా దీంట్లో ఏమవుతుంది అంటే మీకు లేజర్ హెయిర్ వచ్చింది కాబట్టి లేజర్ చేస్తారు. బ్లడ్ టెస్ట్లు ఏముంది ఎవరైనా రాస్తారు కానీ మనకి ఏంటంటే అది ఎప్పుడు చేయాలి ఏ విధంగా చేయాలి దీని గురించి అని ఎక్స్పర్టీస్ ఉండాలి.
(18:20) అండ్ కొన్ని సంవత్సరాల పాటు మనకి ఎక్స్పర్టీస్ ఉన్నది డర్మటాలజిస్ట్ మాత్రమే. సో దానికి ఆ విధంగా మనం చూసుకోవాలి అంతే మనకి ఇప్పుడు కొంతమంది కొన్ని వచ్చారన్నమాట సెంటర్స్ అవి ఎలాంటి సెంటర్స్ అనింటే మీకు ఓన్లీ థెరపిస్ట్లే రన్ చేస్తారు రెండోది ఏంటంటే మీకు హోమ్ సర్వీస్ కూడా ఇస్తారు. ఓకే ఇంటికి వచ్చి చేసి పెట్టే వాళ్ళు కూడా ఉన్నారన్నమాట అది కూడా మూత పడిపోయింది అది ఎందుకు మూత పడిపోయింది అని అంటే దానికి అది వాళ్ళకి తెలుసు పేషెంట్లకి తెలుసు వాళ్ళకి తెలుసు.
(18:45) బేసిక్ జరిగినయి ఇవన్నీ పాయింట్ ఏంటంటే వాళ్ళు చేసేదంతా ఒక విధంగా లేజర్ హెయిర్ రిడక్షన్ చేయాలనే చేస్తారు తప్ప దానికి ఏ విధంగా జరుగుతుంది ఏ విధంగా ఉంటుంది అనేది వాళ్ళకి డిస్కస్ చేయాలి పేషెంట్ కి సో వెన్ యు ఆర్ చూసింగ్ ఐ థింక్ ఇఫ్ యు చూస్ ఏ గుడ్ డర్మటాలజీస్ దట్ ఇస్ గుడ్ ఎనఫ్ క్లినిక్స్ కి వెళ్తుంటే ఓవర్ ప్రామిసింగ్ అన్నది అబ్సర్వ్ చేశరా స ఏడ సెంటర్ ఇఫ్ దే ఆర్ టెలింగ్ 100% గారంటీ వారంటీ షూరిటీ దట్ ఇస్ సంథింగ్ దట్ షుడ్ నాట్ యక్సెప్ట్ ్ ఎవడైనా చెప్పాడు అనిఅంటే నీకు ఇది ఖచ్చితంగా పోతాయి అనిఅంటే మాత్రం మనం ఎప్పుడు యక్సెప్ట్ చేయకూడదు.
(19:18) స నేను ఒక్కటే అడుగుతున్నా పేషెంట్స్ ని మిమ్మల్ని కూడా రోజుకి ఎన్ని కోట్లు తింటాం మనం మూడు ఎందుకు తింటాం సింపుల్ సస్టనెన్స్ సస్టనెన్స్ ఎనర్జీ కోసం అవును బయాలజీ ఆఫ్ ది బాడీ ఇస్ లైక్ దట్ అవును మీకు ప్రతిసారి మీకు అది మీకు ప్రతిసారి ఆకలి వేస్తుంది తినాలి తినదానికి ఎనర్జీ వస్తుంది దాన్ని అబ్సర్బ్ అవుతుంది ఇది అవుతుంది.
(19:40) సిమిలర్లీ హెయిర్ ఫాలికల్స్ కానీ స్కిన్ కానీ అన్ని అంతే దే హావ్ ఏ రిక్వైర్మెంట్ ఎవరీ డే ఇఫ్ యు ఆర్ నాట్ అండర్స్టాండింగ్ దట్ రిక్వైర్మెంట్ దెన్ నథింగ్ ఇస్ గోయింగ్ టు స దిస్ కెన్ కమ బ్యాక్ ఎనీథింగ్ కన్ కమ బ్యాక్ ఎవ్రీథింగ్ మెంటనెన్స్ హస్ టు బి దేర్ క్యూర్ అనేది మనం ఎప్పుడు చెప్పకూడదు. నేను అదే అంటాను ఇప్పుడు వీళ్ళంతా ఓవర్ క్లెమ్స్ అవన్నీ జరుగుతుంది అక్కడే ప్రాబ్లం జరుగుతుంది అక్కడే క్యూర్ చేసేస్తాం తగ్గించేస్తాం ఇది చేస్తాం అని అలా కాదు మనం తగ్గిస్తాం దాన్ని మెయింటైన్ చేసుకోవాలి.
(20:07) అసలైన ప్రాబ్లం ఏంటి ఇప్పుడు మంచిగా తింటారు కేఎఫ్సి కి వెళ్తారు మక్డోనాల్ కి వెళ్తారు పిజ్జాలకి వెళ్తారు బర్గర్ లోకి వెళ్తారు స్వీట్స్ తింటారు చాక్లెట్స్ తింటారు మొటిమలు రాకుండా ఉండాలంటే ఎలా రావు వస్తాయి ఆబవియస్లీ ఇవన్నీ అంటే దీంట్లో ఉన్న అన్నీ ఎక్స్ట్రా ఇదంతా క్యాలరీస్ అంతా హార్మోన్స్ కి డెసిఫర్ అవుతాయి.
(20:25) అవి అంతా ట్రాన్స్లేట్ అయినప్పుడు అదంతా మళ్ళీ ఇవన్నీ వస్తాయి. సో ఇవన్నీ మనం కరెక్షన్స్ చేసుకోవాలి. ఎవరైనా గాని కచ్చితంగా మనం తెలుసుకోవాల్సింది ఏంటంటే ట్రీట్మెంట్ ఉంటాయి ఆప్షన్స్ అనేటివి మనం ట్రీట్మెంట్ చేసుకోవాలి దానికి తగ్గట్టుగా మనం మెయింటైన్ చేసుకోవాలి. ఇది ఈ విధంగా వేరే క్లినిక్స్ ఏవైనా గన మీకు అలా చెప్తున్నాయి అంటే మాత్రం మీరు నమ్మకూడదు.
(20:44) వ డోంట్ ప్రామిస్ ఆర్ పేషెంట్స్ లైక్ దట్ 100%లు గ్యారెంటీలు వారంటీలు ఎప్పుడు కూడా మనం చెప్ప. ఏ పేషెంట్ అయినా గాని ఎవరికైనా గన చెప్తున్నారుని అంటే మాత్రం నమ్మొద్దు నేను చూస్తూ ఉంటాను యడ్స్ 100% గ్రోత్ గ్యారెంటీ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ గ్యారెంటీ ఇవన్నీ అవన్నీ ఉండవండి ఉన్నదానికి మనకి రిజల్ట్ రావాలి దానికి మెయింటైన్ చేసుకోవాలి అంతే ఒక వుమెన్ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ గురించి డిస్కస్ చేద్దాం సర్ నా దగ్గర ఒక లిస్ట్ ఉంది ఒక హ్యూజ్ లిస్ట్ ఉంది బికాజ్ నేను మార్కెట్ రిసర్చ్ చేస్తున్నప్పుడు వాట్ ఆర్ ద మోస్ట్ కామన్ ప్రాబ్లమ్స్ మోర్
(21:13) ఇంపార్టెంట్లీ మార్కెట్ లో మోస్ట్ కామన్ మిస్ కన్సెప్షన్స్ ఎక్కడ ఉన్నాయి అని చెప్పి లిస్ట్ క్రియేట్ చేశాను అన్నమాట సో ఒకదాని తర్వాత ఒక దానికి వెళ్దాము. ఆ నేను వెన్ ఐ కాల్ ద నేమ్ నాకు ఏంటంటే అది ఏంటది ఎందుకు వస్తది దాన్ని ఎలా సాల్వ్ చేసుకుంటాం ఈ మూడు థింగ్స్ ని స్టెప్ బై స్టెప్ డిస్కస్ చేసుకుందాం మనం సో ఫస్ట్ థింగ్ ఈస్ అడల్ట్ ఆక్నే అంటే మన పింపుల్స్ చిన్నప్పుడు ఏదో పింపుల్స్ వస్తున్నాయి టీనేజ్ లో పింపుల్స్ వస్తున్నాయి అంటే అండర్స్టాండబుల్ 26 ఏళ్లకి కూడా పింపుల్స్ వస్తున్నాయి అంటే అదొక ఏంటి వాట్స్ హాపెనింగ్ అని చెప్పి ఒక చిన్న టెన్షన్
(21:43) ఉంటది. సో అడల్ట్ యక్నీ ఎందుకు వస్తది హౌ డు యు డీల్ విత్ దిస్ స అడల్ట్ యక్నీ అనేది మనకి హార్మోనల్ ఇంబాలెన్సెస్ తోటి గాని హార్మోనల్ ససెప్టిబిలిటీ తో గాని రావచ్చు. ఇది ఇంపార్టెంట్ అన్నమాట హార్మోన్స్ఏ కాకుండా లైఫ్ స్టైల్ డైట్ దీస్ ఆర్ ద టూ థింగ్స్ విచ్ ఇస్ కంట్రిబ్యూటింగ్ అండ్ అగ్రవేటింగ్ దిస్ ఫాక్టర్స్ అన్నమాట.
(22:02) నౌ డేస్ లైఫ్ స్టైల్ అనేది మనకి ఏంటంటే విపరీతంగా డీరేంజ్డ్ ఉన్నాయి. అంటే అసలు ఇష్టం ఉన్నట్టుగా నిద్రపోని టైంలో అంటే రాత్రి 1:00 గంటకు పడుకుంటారు రెండింటికి పడుకుంటారు లేకపోతే బయట ఫుడ్ తింటారు గ్రీజీ ఫుడ్ తింటారు జంక్ ఫుడ్ తింటారు బయట ఉన్న చాక్లెట్స్ ఐస్ క్రీమ్స్ ఆకలేస్తుంది ఇప్పుడు వండుకోవాలంటే టైం లేదు చాక్లెట్ తినేద్దాం స్నాక్ అయిపోతది కదా ఇలాంటివన్నీ తీసుకోవడం వల్లనే లైఫ్ స్టైల్ ఇదంతా మారిపోతుంది అన్నమాట అలానే డైట్ కూడా ఇవన్నీ మారిపోవడం తోటే యాక్నీ అనేటివి ఎక్కువ అయిపోయినాయి.
(22:29) మ్ ఇంతకుముందు యక్నీ అనేది టీనేజర్స్ లోనే ఉండేటివి. ఇప్పుడు అన్నీ యాక్నీ అనేది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కొంతమంది అంటారు సర్ నేను అసలు నేను షుగర్ స్వీట్స్ నేను తీసుకోను కన్నా హార్మల్ ఇష్యూస్ కూడా లేవు ఎందుకు ఉన్నాయి అని యక్నే అడల్టోరం అని ఒకటి ఉంటది అన్నమాట. ఈ యక్నే అడల్టోరం అనేది ఏంటంటే అడల్ట్ అంటే మోర్ దెన్ 35 ఇయర్స్ ఉన్న వాళ్ళకి ఇది ఉంటదిన్నమాట.
(22:49) దానికి హార్మోనల్ సెప్టిబిలిటీస్ అనేటివి కారణాలు ఉంటాయి. ఓకే సో దీనికి ఏంటంటే మనం ట్రీట్మెంట్స్ అన్ని తీసుకోవచ్చు. మనక ఏంటంటే మనం కచ్చితంగా మనం డైట్ లో మనం లైఫ్ స్టైల్ లో మార్పులు చేసి ఎక్సర్సైజ్ నేను ఇది కచ్చితంగా చెప్తానండి ఎక్సర్సైజ్ ఇస్ ఏ వెరీ గుడ్ థింగ్ ఎక్సర్సైజ్ అనేది ఎలిజర్ ఆఫ్ లైఫ్ అని అంటారు అంటే మన జీవితాన్ని మనం ఇంకా ప్రొలాంగ్ చేసుకోవాలి మంచి ఆరోగ్యవంతంగా అంటే ఇది ఆరోగ్యమై మహాభాగ్యం అంటారు కదా అలానేది అన్నమాట సో ఎక్సర్సైజ్ అనేది చేస్తుంటే యక్నే కూడా తగ్గుతూ ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అనేది
(23:18) తగ్గుతుంది. ఇన్సులిన్ అనేది మనకి ఉంటుందన్నమాట ఇన్సులిన్ మన షుగర్ ని తీసుకొని కణం లోపలికి వెళ్తుంది. ప్రతి కణం లోపలికి షుగర్ అనేది వెళ్ళటానికిఅని ఇన్సులిన్ ముఖ్యం. సో ఆ షుగర్ అనేది తీసుకొని వెళ్ళటానికి అది ఇన్సులిన్ లేకుండా ఉంటే షుగర్ అనేది బాడీలో సర్క్ులేట్ అవుతూ ఉంటుంది. అప్పుడే డయాబెటిస్ ఇవన్నీ ఉంటాయి.
(23:37) ఈ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ తోటి యక్నీ ఇవన్నీ పెరగటం అనేది జరుగుతూ ఉంటుంది అన్నమాట. సో ఈ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఎక్సర్సైజ్ తోటి తగ్గుతుంది. మంచి లైఫ్ స్టైల్ తోటి కూడా ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ తగ్గి హార్మోనల్ అబ్నార్మాలిటీస్ కూడా తగ్గుతూ ఉంటాయి. అలానే డైట్ కూడా సో ఇవన్నీ మార్పులు చేసుకుంటూ మనం మంచి టాబ్లెట్స్ లేజర్స్ పీల్స్ ఇవన్నీ కూడా చేసుకోవచ్చు.
(23:56) రైట్ మీరు ఎక్సర్సైజ్ అన్నారు కదా సర్ లెట్ అస్ సెట్ ఏ బేసిక్ రిక్వైర్మెంట్ అంటే రోజు 10,000 స్టెప్ నడవాలి మినిమమ అని అంటాం ఇస్ దట్ ఎనఫ్ టు హావ్ ఏ హెల్దీ లైఫ్ స్టైల్ ఇట్ ఇస్ ఏ గుడ్ స్టార్ట్ ఓకే ఓకే నా దగ్గరికి వచ్చిన పేషెంట్స్ నేను అడుగుతాను ఏం చేస్తున్నావ్ మా ఎక్సర్సైజ్ అంటే సర్ నేను 45 మినిట్స్ చేస్తున్నాను ఏం చేస్తున్నావ్ అంటే వాకింగ్ చేస్తున్నాను అంటే నేను అడుగుతా 24 ఇయర్స్ కి మీరు 45 మినిట్స్ వాకింగ్ చేస్తే 54 ఇయర్స్ కి మీరు ఏం చేస్తారు హ్మ్ హమ్ స దట్స్ నాట్ రైట్ స వెన్ ఐ వాస్ యంగ్ ఐ యూస్ టు ప్లే బాస్కెట్ బాల్ త్రీ హర్స్
(24:29) ఇన్ ద మార్నింగ్ త్రీ హవర్స్ ఇన్ ద ఈవినింగ్ ఇట్స్ లైక్ ఏ హ్యూజ్ ఎక్సర్సైజ్ అవును అంత బాడీకి అంత ఎక్సర్సైజ్ ఆ వయసులో ఉండాలి. రైట్ సో ఇప్పుడు మీకు అడల్ట్ యాక్నీ అని అంటున్నారు కదా సో మీకు దాంట్లో ఏమవుతుంది అంటే ఆ వయసులో మీరు ఎక్సర్సైజెస్ అనేది చేయకపోతే మీకు సరిపోదు. 10,000 స్టెప్స్ అనిఅంటే అట్లీస్ట్ వన్ అండ్ హఫ్ హర్ టు టూ హవర్స్ వాకింగ్ ఉండాలి.
(24:49) దట్ ఇస్ జస్ట్ టు యక్టివేట్ యువర్ మసల్స్ వాకింగ్ విల్ ఓన్లీ సెట్ యువర్ మసల్స్ ఇంటు మోషన్ ది యక్చువల్ థింగ్ విల్ స్టార్ట్ విత్ వెయిట్ లిఫ్ట్స్ అండ్ ఆల్సో విత్ కాంపౌండ్ ఎక్ససైజస్ అదర్ థింగ్స్ మీరు స్పోర్ట్స్ ఆడటం కానీ షర్ట్ తడిచిపోవాలి నేను నా పేషెంట్స్ కి అదే చెప్తా చెమటతోటి షర్ట్ తడిచిపోయింది అంటే మీరు కరెక్ట్ ఎక్సర్సైజ్ చేసినట్టు రైట్ మీరు షర్ట్ తడవలేదు అనిఅంటే వర్కట్ కాదు ఓన్లీ వార్మ్ప్ బాగా చేస్తున్నారు అని అంటాను అంతే నెక్స్ట్ పిగ్మెంటేషన్ టానింగ్ ఓకే ఆ జనరల్ గా ఎందుకు వస్తది టానింగ్ అంటే స్కిన్ వల్ల మనం బయటికి వెళ్ళడం వల్ల
(25:24) దట్స్ ప్రెటీ కామన్ బట్ వాట్ వై డు పిగ్మెంటేషన్ ఫలేర్ అప్ స పిగ్మెంటేషన్ అనేది నేను ఒకటే చెప్తాను ఇదిఒక పెద్ద చాప్టర్ ఓకే అందరికీ ఏంటంటే చర్మం పైన నలుపు ఉందంటే నల్ల మచ్చ నలుపు ఉంది అంతే కానీ దానికో మాకు పెద్ద ఇది అన్నమాట మాకది పిగ్మెంటేషన్ లో అనేక రకాలు ఉంటాయి. మనకవచ్చేసి కామనెస్ట్ స్కిన్ టాని తర్వాత వచ్చేసి మంగ మచ్చలు తర్వాత లైకెన్ ప్లానస్ పిగ్మెంటోసస్ తర్వాత లైకెన్ ప్లానస్ పిగ్మెంటోసస్ ఓకే ఇది చాలా హార్ట్ బర్నింగ్ అంటే చాలా మందికి చాలా సివియర్ ప్రాబ్లమం ఉంటుందిన్నమాట లైఫ్ ఎలా ఉంటది సర్ హౌ ఇస్ ఇట్ లైకెన్ ప్లానస్ పిగ్మెంటోసిస్ అనేది
(26:01) ఏంటంటే పర్పుల్ షూ ఉంటది బైలేషూ నుంచి పర్పుల్షూ ఉంటుంది. మెల్లగా నెమ్మదిగా చిన్నగా మెడ దగ్గరికి వెళ్లి చుక్కలు చుక్కలు ఇలా మొదలైపోయి మొత్తం ఫేస్ అంతా మెల్లగా పాకేస్తూ ఉంటుంది. తర్వాత మొత్తం ఫేస్ అంతా అయిపోతుందన్నమాట బ్లూయి అంటాం నీలం రంగులోకి అది మారిపోతుంది అన్నమాట చాలా మందికి విపరీతమైన నలుపు ఉంటది చూసారా ఎప్పుడైనా రెండు ముందు నడుస్తున్నప్పుడు అది లైకెన్ ప్రానస్ పిగ్మెంటోసిస్ అన్నమాట ఓకే అది ఆవ నూనె తోటి పెట్టడం కానీ హెయిర్ డైస్ పెట్టడం తోటి గాని వీటితోటి అలర్జీస్ వచ్చే ఛాన్సెస్ ఉంటాయి.
(26:32) అవి వచ్చినప్పుడు ఇలా విపరీతమైన పిగ్మెంటేషన్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి అన్నమాట. సో ఇవి అన్కామన్ కానీ చాలా డిస్ట్రస్టింగ్ అంటే మీకు ఎలా ఉంటదిఅంటే అసలుకి జనాలు అసలుగా దాన్ని తట్టుకోలేరు దాన్ని అంత బాధపడుతూ ఉంటారు అన్నమాట బయటికి వెళ్ళలేరు ఫంక్షన్స్ కి అటెండ్ కాలేరు నలుగురితో కాన్ఫిడెన్స్ గా తిరగలేరు అన్నమాట సో లైకెన్ ప్లానస్ పిగ్మెంటోసస్ అదిఒక చాలా పెద్ద ప్రాబ్లం అన్నమాట అంటే తక్కువ మందికి ఉంటుంది కానీ అది ట్రీట్ చేయడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది అన్నమాట అది ఒకటి తర్వాతనేమో పాయిక్యులలో ఆఫ్ రోజెట్టన్ ఉంటుంది తర్వాత సివెట్ట ఉంటుంది తర్వాత ఆషి డర్మటోసిస్ అని ఉంటాయి ఇలాంటి
(27:07) అనేక రకమైన ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటాయి అన్నమాట పిగ్మెంటేషన్లో కామన్ నెస్ట్ వచ్చేసి టానింగ్ రెండోది మెలాస్మా మూడోది లైకింగ్నస్ పిగ్మెంటోసెస్ ఇలాంటివి ఉంటాయి అన్నమాట సో టానింగ్ అనేది ఏంటి మనం ఎండకి వెళ్తే వస్తుంది అది అందరికీ తెలిసిందే కానీ మాటి మాటికి వెళ్తే అది పిగ్మెంటేషన్ లాగా కూడా మారిపోతుంది.
(27:27) డిఫరెన్స్ టానింగ్ కి పిగ్మెంటేషన్ డిఫరెన్స్ టానింగ్ ఇస్ ఏ పార్ట్ ఆఫ్ పిగ్మెంటేషన్ పిగ్మెంటేషన్ అనేది చాప్టర్ టానింగ్ అనేది లెవెల్ లెవెల్ లెవెల్ వన్ లెవెల్ ట అనే అది బ్రాడ్ డయాగ్నోసిస్ అన్నమాట పిగ్మెంటేషన్ అనేది జనాలకి తెలియదు ఆయాసం అని అంటారు. ఆయాసం అనేది హార్ట్ ప్రాబ్లం్ తోటైనా ఉండొచ్చు లంగ్ ప్రాబ్లం్ తోటనా ఉండొచ్చు అలానే పిగ్మెంటేషన్ లో కూడా టానింగ్ ఉండొచ్చు మెలాస్మా ఉండొచ్చు లైకెన్ ప్లానస్ పిగ్మెంట్స్ అనేక రకమైనవి ఉండొచ్చు అన్నమాట అది ఒక ఫామ్ ఆఫ్ టానింగ్ అనేది ఒక ఫామ్ ఆఫ్ పిగ్మెంటేషన్ అంతే జనాలకి ఏంటంటే తెలియక పిగ్మెంటేషన్ వచ్చింది అని అంటారు.
(27:57) కానీ యాక్చువల్ అది ఏంటనేది మనం చూసే డిసైడ్ కాగలుగుతాం అన్నమాట. సో దీన్ని ఎలా సాల్వ్ చేస్తాం పిగ్మెంటేషన్ పిగ్మెంటేషన్ కి ముఖ్యమైనది సన్ స్క్రీన్ నా వీడియోస్ లో మీరు చూస్తే అదే ఉంటది వివేక్ ఎప్పుడైనా సన్ స్క్రీన్ సన్ స్క్రీన్ సన్ స్క్రీన్ అని అంటూ ఉంటాను. సన్ స్క్రీన్ అనేది కచ్చితంగా వాడాలి. దాంట్లో ఇంపార్టెంట్ తర్వాత నైట్ టైం సీరమ్స్ ఉంటాయి, గ్లూతైన్ టాబ్లెట్స్ ఉంటాయి, ప్రొసీజర్స్ ఉంటాయి, లేజర్స్ ఉంటాయి మా దగ్గర స్పెషల్ గా ఒక బ్లూ లేజర్ అని ఒకటి లాంచ్ చేసామ అన్నమాట.
(28:22) దిస్ వన్ ఇస్ గివింగ్ ఏ బెటర్ రిజల్ట్ అన్నమాట. అలానే ఐవ గ్లడతైన్ ఉంటుంది తర్వాత మైక్రో బూస్టర్స్ అని ఉంటాయి స్కిన్ బూస్టర్స్ అని ఉంటాయి. ఇవేంటంటే హైల్రోనిక్ యసిడ్ చర్మం లోపలికి ఇచ్చేస్తామ అన్నమాట అది ఇవ్వటం తోటి అక్కడ మంచిగా హైడ్రేషన్ చేస్తుంది హైడ్రేషన్ చేసి కొల్లాజన్ ని మంచిగా సింతసైజ్ చేసి దానితోటి స్కిన్ కూడా మంచిగా స్టిములేట్ అవుతూ ఉంటది అన్నమాట సో ఆ విధంగా మనకి ట్రీట్మెంట్స్ అనేటివి చేయవచ్చు అన్నమాట లాంగ్ టర్మ్ కూడా మనం మెయింటైన్ చేసుకోవచ్చు మనం అవి మెలాస్మా అంటే ఏంటి సార్ మెలాస్మా ని మంగుమచ్చలు అని అంటామ అన్నమాట అయితే ఈ మంగు మచ్చలు అనేటివి ఏంటంటే
(28:55) చర్మంలో మనకి ఇక్కడ ఈ భాగంలో ఇక్కడికి వస్తాయి ఎక్కువ ఇక్కడ చీక్స్ పైన నోస్ పైన ఇది వస్తుందన్నమాట. ఇది కామనెస్ట్ మాలర్ ఫామ్ అంటారు. క్రేనియో ఫేషియల్ అని ఒకటి ఉంటదిన్నమాట. ఫ్లోవరెడ్ పైన అలానే సైడ్స్ ఆఫ్ టెంపుల్స్ ఉండేసి ఈ భాగంలో ఉండటం దాన్ని క్రేనిఫేషియల్ వెరైటీ అని అంటారు. ఇంకొకటేమో సెంట్రఫేషియల్ వెరైటీ అని అంటారున్నమాట.
(29:15) ఇక్కడ పెదవుల పైన చిన్ పైన ఇక్కడ ఉంటుంది. మండిబులర్ వెరైటీ అని ఈ భాగంలో ఉంటదిన్నమాట. ఈ నల్ల మచ్చలు అనేటివి చిన్నగా వచ్చి అది కొద్దిగా పెరుగుతూ పోతూ ఉంటాయి అన్నమాట. డార్క్ బ్రౌన్ ఉంటాయి, లైట్ బ్రౌన్ ఉంటాయి, బ్లాకిష్ టింజ్ ఉంటాయి ఇలాంటి అనేక రకమైన కలర్స్ ఉంటాయి అన్నమాట అంటే కలర్ షేడ్స్ బ్లాక్ టు బ్రౌన్ షేడ్స్ లో ఉంటాయన్నమాట ఇవి హే హాయ్ బ్యాక్ బెంచర్స్ ఐ హోప్ యు ఆర్ ఎంజాయింగ్ దిస్ పాడ్కాస్ట్ ఒక చిన్న బ్రేక్ ఒకవేళ మీకు గానిీ ఇలాంటి ఇన్సెక్యూరిటీస్ ఉన్నా మీకు గాని ఇలాంటి కాన్ఫిడెన్స్ ఇష్యూస్ ఉన్నా డెఫినెట్ గా ఆలోచించకుండా యు షుడ్ గో అండ్ చెక్ అవుట్
(29:44) దేర్ కింగ్ ఇట్స్ వెరీ వెరీ స్టేట్ ఆఫ్ ది ఆర్ట్ అండ్ అది కాకుండా మన ఫ్యూచర్ లో ఇలాంటి పాడ్కాస్ట్ కావాలి మీకు ఎలాంటి గెస్ కావాలి ఇలాంటి బిజినెస్ ని బ్రేక్ బ్రేక్ డౌన్ చేయాలని మీరు వెంటనే కింద కామెంట్ లో మెన్షన్ చేస్తే వాళ్ళు నా నెక్స్ట్ పాడ్కాస్ట్ లో మీ ముందు ఉంటారు. దట్ ఇస్ మై ప్రామిస్ లెట్స్ గెట్ బ్యాక్ టు ద పాడ్కాస్ట్ సో మంగు మంచలు ఇంత మొండిగా ఉన్నా గాన దానికి కొద్దిగా తగ్గించుకునే విధానాలు ఉంటాయి.
(30:06) దాన్ని తగ్గించుకునే విధాల్లో మనం లేజర్స్ చేస్తాం అన్నమాట. ఒక మంచి టాబ్లెట్ ఉంటదిన్నమాట. ఆ స్పెషల్ టాబ్లెట్ తీసుకొని దాంట్లో నుంచి మనం తర్వాత లేజర్ చేసుకుంటూ నెలకొక్కసారి దానితోటి మనం కొన్ని నెలల పాటు చేయాలన్నమాట అది వచ్చిన దానితోటి మనం రిజల్ట్ వచ్చిందని మెయింటైన్ చేసుకోవాలిన్నమాట మెయిన్లీ ఎందుకు వస్తాయి సర్ ఈ నెలలో మంగు మచ్చలు జెనెటిక్ రీజన్ తో రావచ్చండి అలానే మనకి అన్నోన్ రీజన్స్ అని అంటామ అన్నమాట అలానే ప్రెగ్నెన్సీ డెలివరీ మెనోపాస్ కి ఐదు సంవత్సరాల ముందు ఐదు సంవత్సరాల తర్వాత కూడా రావచ్చు అన్నమాట ఇది సో మంగ మచ్చలకి మంచి ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్
(30:39) అయితే ఉంటాయి. మనకి కారణాలు కొన్ని తెలియని కారణాలతోటి కూడా వస్తూ ఉంటాయి అన్నమాట అవి అన్నోన్ రీసన్స్ చెప్పాను కదా మనం సైన్స్ లో కొన్ని మాత్రమే మనకి ఎక్స్ప్లెయిన్ చేయగలుగుతాం అలా అలానే దీనికి ట్రీట్మెంట్ లో ఒకవేళ షార్ట్ యాక్టింగ్ ఉందనుకోండి అంటే ఇప్పుడు ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఎవరికైనా పెళ్లి చూపులు ఉన్నాయి పెళ్లి ఉంది ఇంట్లో ఫంక్షన్ ఉంది అకేషన్ ఉంది అనింటే మన దగ్గర ఒకటి మెలన్ పీల్ అని ఒకటి ఉంటదిన్నమాట స్పెషల్ పీల్స్ అవి అవి పెడితే ఏమవుతుదిఅంటే చర్మంలో మొత్తం అంతా డెడ్ లేయర్ అంతా వెళ్ళిపోయి ఆ పిగ్మెంటెడ్ బ్యాడ్ పిగ్మెంటెడ్ లేయర్ అంతా వెళ్ళిపోయి
(31:09) ఫ్రెష్ గా మంచి గ్లోయింగ్ స్కిన్ అనేది వస్తుందన్నమాట. ఉమ్ దానితోటి కూడా చాలా మంచి రిజల్ట్స్ ఉంటాయి అన్నమాట. సాటిస్ఫయింగ్ చాలా బాగుంటది అన్నమాట. కానీ ఏదైనా గన మెయింటైన్ చేయాలి. అది ఇంపార్టెంట్ అన్నమాట. సో మెయింటనెన్స్ అంటే తర్వాత సన్ స్క్రీన్ రాసుకోవడం ఏమ వాట్ ఇస్ ద మెయింటనెన్స్ మనం ఫస్ట్ డే ఏదైతే మొదలు పెడతామో మెయింటనెన్స్ కూడా అదే.
(31:29) సో సన్ స్క్రీన్ మాయిస్్చరైజర్, సీరమ్స్, టాబ్లెట్స్, ఫేస్ వాష్ అంతే ఓకే ఫస్ట్ డే ఏదైతే మొదలు పెడతామో అలాంటివే మనం లాస్ట్ లో కూడా మెయింటనెన్స్ అలానే చేసుకోవాలిన్నమాట. ఉ అంతే కానీ ఎక్స్ట్రావేగెంట్ గా మనం మెయింటైనెన్స్ అనేది చేసుకోం మనం సన్ స్క్రీన్స్ ఎలాగో అలవాటు ఉంటది కదా అందరికీ అది అలవాటు అయిపోయింది. మాయిస్్చరైజర్ కూడా అలవాట అయింది దాంతో పాటు సీరమ్స్ అన్నమాట రైట్ సో అలా ఫేస్ వాష్ ఎలాగో చేస్తూ ఉంటాం మనం అది సబ్బు పెట్టే బదులు ఫేస్ వాష్ యూస్ చేస్తాం అంతే సింపుల్ గా మెయింటెనెన్స్ అనేది మనకి ఈజీగా ఉంటుంది అది పెద్ద మెయింటెనెన్స్ అనేటి ఇక్కడ కాదండి.
(31:59) రైట్ డార్క్ సర్కిల్స్ ఎందుకు వస్తాయి సార్ డార్క్ సర్కిల్స్ అనేటివి చాలా కామన్ ప్రాబ్లం. ఇప్పుడు ఎస్పెషల్లీ యంగ్స్టర్స్ లో చాలా విపరీతంగా ఎందుకంటే స్క్రీన్ టైం విపరీతంగా పెరగటం అనీషియల్ టైమ్స్ లో స్క్రీన్ టైం పెరగటం రాత్రి 9:30ర 10 ఇంటి తర్వాత మనకి అది పడగటం కొంతమంది అయితే రాత్రిమూంటినాలుగుఇంటి దాకా యుద్ధాలు చేస్తూ ఉంటారు వీడియో గేమ్స్ తో కూడా ఇలాంటి వాటితో కూడా అయితే దీనితోటే కాకుండా మెడికల్ కాసెస్ కూడా ఉంటాయి.
(32:25) థైరాయిడ్ అనీమియా అలానే హైడ్రేషన్ లేకుండా ఉండటం అలానే ఏమనా అలర్జీస్ ఉండటం ఇలాంటి రకరకాలైన ప్రాబ్లమ్స్ తోటి కూడా ఇవి వస్తూ ఉంటాయి అన్నమాట. సో దీనికి ఏంటంటే మనకి ముఖ్యంగా మనం చేయాల్సింది ఏంటంటే టైం కి నిద్రపోవాలి చాలా మందిని అడుగుతాను ఏంటి సంగతిలో ఎప్పుడు నిద్రపోతున్నారు అనిఅంటే సర్ నేను సెవెన్ హవర్స్ నిద్రపోతాను అలా కాదు ఎప్పుడు నిద్రపోతున్నారు అంటే ఎప్పుడు నిద్రపోయినా సెవెన్ అవర్స్ నిద్రపోతున్నారు అలా కాదు మనం టైం కి నిద్రపోవాలి అంటే తొమ్మిది 10 ఇంటికల్లా మనం నిద్ర అనేది ఖచ్చితంగా పోవాలన్నమాట ఎందుకంటే ఆ టైం కల్ల మనకి బాడీకి అది రిలాక్స్ కావాలి ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఇప్పుడు
(32:56) తాతలు ముత్తాతలు అంతా ఎప్పుడు పడుకునేవాళ్ళు మామూలుగా తొమ్మిది ఇంటికల్లా దుకానం క్లోజ్ అన్ని అయిపోయా అంటే అంటే ఇప్పుడు అంతకుముందు ఒక 150 సంవత్సరాల క్రితం 7ఓ క్లక్ 8 ఓ క్లాక్ కల పడుకునేవాళ్ళు ఇప్పుడంతా ఎప్పుడు పడుకుంటున్నాం 2 ఓ క్లాక్ ఖచ్చితంగా ఖచ్చితంగా మినిమం గా సో అదేంటంటే మనకి 2 ఓ క్లాక్ పడుకుంటే మొత్తం అంతా ఐస్ అంతా స్ట్రెయిన్ అయినట్టే కదా మ్ సో నైట్ విజన్ అనేది మనకి ఉన్నా గాని దానికి ఎక్కువ స్ట్రెయిన్ చేయకూడదు మనకి రైట్ సో ఆ నైట్ విజన్ ని మనం అన్ని విధాలుగా వాడేస్తున్నాం లైట్లు అన్నీ ఆఫ్ చేసేస్తాం ఫోన్ ఒక్కటే ఆన్ ఉంటది. సో దాంట్లో
(33:29) వస్తున్న ఇంటెన్సిటీ తోటి ఐస్ అనేటివి స్ట్రెయిన్ అవుతాయి. స్ట్రెయిన్ అయినప్పుడు సర్క్ులేషన్ డామేజ్ అయి అక్కడి నుంచి మీకు పిగ్మెంటేషన్స్ అనేటివి వస్తూ ఉంటాయి. ఆల్రెడీ ఉన్న పిగ్మెంటేషన్స్ వేరు పెరియోరల్ పిగ్మెంటేషన్స్ అని అంటాం. సో ఇది వేర అన్నమాట కానీ ఇది అగ్రవేట్ చేస్తుంది అన్నమాట అలాగే డార్క్ సర్కిల్స్ ఇంకా మనకి అండర్ క్యారీ బ్యాక్స్ అంటారు కదా అవి రెండు డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ రెండు డిఫరెంట్ నేను అదే చెప్తాను అండర్ ఐస్ కి మూడు విధాలుగా చూసుకోవాలి పిగ్మెంటేషన్ వాల్యూమ్ లాస్ టెక్స్చర్ సో అండర్ ఐ లో ప్రాబ్లమ్స్ ఏంటంటే నలుపు
(34:00) ఉందని వస్తారు చాలా మంది సో అక్కడ నలుప ఉండొచ్చు వాల్యూమ్ లాస్ అంటే అక్కడ గుంతల్లాగా అయిపోవటం టెక్చర్ ఏంటంటే అక్కడ ముడతల్లాగా అయిపోయి చర్మం అంతా అక్కడ కందిపోయి అక్కడ దగ్గరకి ఉండటం తోటి నలుపుగా ఉంటదిఅన్నమాట సో వాల్యూమ్ లాస్ ఉంటే దానికి ఫిల్లర్స్ అవి చేయాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. టెక్స్చర్ ప్రాబ్లం ఉందంటే ఫిల్లర్స్ అవి చేయాలన్నమాట.
(34:20) పిగ్మెంటేషన్ ఉందని అంటే దానికి మనం పీల్స్ చేయాలన్నమాట. ఓకే అదే మనకి ఏమంటాం మనం ఐ బ్యాగ్స్ అని అంటాం క్యారీ బ్యాగ్స్ అని అంటారు కొన్ని కొన్ని సినిమాల్లో చూపించారు కదా అలా ఐ బ్యాగ్స్ అని ఆ ఐ బ్యాగ్స్ ఏంటంటే ఇక్కడ ఒక ఫ్యాట్ లేయర్ ఉంటదిన్నమాట సబ్ ఆర్బికలారిస్ ఆక్కిలై ఫ్యాట్ అని ఉంటుందన్నమాట దాన్ని సూఫ్ అని అంటాం ఈ సూఫ్ ఫ్యాట్ ప్ాడ్ అనేది మనకి అక్కడ రోల్ ఆన్ అయిపోతుంది అంటే ఇప్పుడు ఒక గుడ్డ తీసుకొని మనం రోల్ ఆన్ చేసామ అనుకోండి అది ఏమవుతుంది అలా అవుతుందిన్నమాట అదే ఫ్లాట్ గా ఉంచామ అనుకోండి ఫ్లాట్ గా ఉంటుంది సో మనకి
(34:49) ఫ్యాట్ ప్ాడ్స్ ఇక్కడ ఉంటాయి అన్నమాట డీప్ మజల్ ఫ్యాట్ ప్ాడ్స్ అని అంటారన్నమాట ఈ భాగ భాగంలో ఇక్కడ అన్నీ ఉంటాయి. దాంట్లో కంటి కింద ఉన్నది ఏమవుతుంది అంటే కొంతమందికి రోల్ ఆన్ అవుతుంది లేకపోతే హర్నియేషన్ అంటాం అంటే ఒక చోట నుంచి లావుగా బయటికి రావడం దానితోటి అలా బయటికి వచ్చేసేటప్పటికి అక్కడ దానికి ఐ బ్యాగ్స్ లాగా మారిపోతూ ఉంటుంది.
(35:08) ఎందుకు అవుతది అది మోస్ట్లీ అది కొంతమందికి జెనెటిక్ గా అవ్వచ్చండి ప్రెగ్నెన్సీ డెలివరీస్ తర్వాత కూడా అలా అవ్వచ్చు కొంతమందికి అది అన్నోన్ రీజన్స్ తోటి కూడా అవుతుందన్నమాట అవి. సో ఆ ఐ బ్యాగ్స్ కి కూడా మనం ఫిల్లర్స్ కరెక్షన్స్ అనేటివి మనం చేస్తామ అన్నమాట. అంటే మనం దానికి కింద పైన మాత్రం మనం అది ఫిల్లర్స్ చేస్తూంటే లిక్విడ్ ఫిల్లర్స్ అని అంటాం.
(35:27) హైలరానిక్ యసిడ్ నాచురల్లీ అకరింగ్ లిక్విడ్ ఫిల్లర్స్ తోటి చేయడం తోటి మంచి రిజల్ట్స్ అవి వస్తాయి అన్నమాట. లెట్స్ టాక్ అబౌట్ హెయిర్ ఉమెన్ లో హెయిర్ లాస్ ఎందుకు అవుతది? ఉమెన్ లో హెయిర్ లాస్ అనేది మేజర్లీ హార్మోనల్ ఆస్పెక్ట్స్ తోటే అవుతాయి నేను ఇదే చెప్తూ ఉంటాను మగవాడికి ఏంటంటే టెస్టోస్టిరాన్ థైరాయిడ్ ఈ రెండు ఇష్యూస్ అంతే ఆ రెండే చూసుకుంటారు అంతే వాళ్ళకి అంతకంటే ఎక్కువ కాంప్లక్సిటీస్ ఉండదు.
(35:49) ఆడవాళ్ళలో 12 దాకా హార్మోన్స్ ఉంటాయి. డైహైడ్రో ఎపిండ్రోస్టిరాన్ అని యండ్రోస్టీన్ డయోన్ అని అనేక రకమైన పాలిక్లా స్టిములేటింగ్ హార్మోన్ లూటినైజింగ్ హార్మోన్ అనేక రకమైన హార్మోన్స్ ఉంటాయన్నమాట. ఐరన్ లాసెస్ అవుతూ ఉంటాయి. ఐరన్ లాస్ అయినప్పుడు దానికి కూడా హెయిర్ లాస్ అవుతూ ఉంటుందిన్నమాట. థైరాయిడ్ ఇష్యూస్ కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటది మగవాళ్ళ కంటే అందుకోసం వాళ్ళకి యూజువల్ గా వెయిట్ గెయిన్ అనేది ఎక్కువ ఉంటది మగవాళ్ళకి కంపేర్ చేసుకుంటే ప్రెగ్నెన్సీ డెలివరీస్ ప్రెగ్నెన్సీ డెలివరీస్ తర్వాత కూడా హెయిర్ లాస్ అనేటివి ఎక్కువగా ఉంటాయి. నేను గమనించింది
(36:20) ఏంటంటే సెకండ్ ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత ఆడవాళ్ళకి విపరీతమైన హెయిర్ లాస్ అనేది అవుతూ ఉంటుంది అన్నమాట. ఉ 35 38 దాటిన తర్వాత హెయిర్ తినింగ్ అనేది ఎక్కువ అవుతూ ఉంటది. స్ట్రెయిన్ వలన స్ట్రెస్ వలన ఆబవియస్లీ కిడ్స్ ఉంటారు ఇద్దరు కిడ్స్ ఉన్నాక వర్కింగ్ ఉమెన్ వర్కింగ్ ఇవన్నీ హ్యాబిట్స్ స్లీపింగ్ హ్యాబిట్స్ డైట్ కాంప్రమైజ్ ఇలాంటి అనేక రకమైన కాంప్రమైజెస్ అయ్యేటప్పటికి వాళ్ళకి లైఫ్ లో ఇదంతా థినింగ్ అనేది ఎక్కువ నుంచి వస్తున్నారు.
(36:47) మెనోపాజ్ హిట్ అయ్యే టైం కి కచ్చితంగా వాళ్ళకి వెంట్రుకలు పలిచగా అయిపోయి విపరీతంగా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. మ్ మమ్ ఐ వాం సెటిల్ దిస్ డిబేట్ హెయిర్ ఆయిల్ రాసుకోవడం మంచిదా కాదా నేనైతే డెఫినెట్లీ రాసుకోవాలని చెప్తాను. ఈవెన్ మా పిల్లలకి కూడా కంపల్సరీ హెయిర్ ఆయిల్ అప్లై చేసుకోవాలని చెప్తాను. సో ఇట్ ఇస్ వన్ ఆఫ్ అవర్ ఫేవరెట్ రెజూమ్ అదేంటి మరి కొన్ని కొంతమంది డర్టాలజిస్ట్ మంచిది కాదు డాండ్రఫ్ వస్తది అది వస్తది ఇది వస్తది అని చెప్తారు.
(37:15) బట్ వాట్ ఇస్ ద రియల్ ట్రూత్ నేనైతే హెయిర్ ఆయిల్ నేను కూడా చెప్తానండి నేనైతే ఖచ్చితంగా చెప్తాను. స ద ప్రాబ్లమ్ ఇస్ అవర్ కల్చర్ వైస్ వి వర్ ఆల్వేస్ ఇంక్లైన్ టు హెయిర్ ఆయిల్ అప్లికేషన్ అవును బయట వెస్టర్న్ కంట్రీస్ లో ఆయిల్ అప్లికేషన్స్ అనేటివి ఎక్కువ లేదు. వాళ్ళ షాంపూస్ యడ్స్ తర్వాత అవే నరిష్మెంట్ అనేది అంతా మైండ్సెట్ తీసుకొచ్చేసేటప్పటికీ మనకి ఇండియాలో ఆయిల్ యూసేజ్ అనేది బాగా తగ్గిపోయింది.
(37:38) నిన్న అనక మొన్న అనక నేను చూసాను శృతి హాసన్ కూడా తను మొండిగా గట్టిగా చెప్పింది మొన్న ఇంటర్వ్యూలో నేను హెయిర్ ఆయిల్స్ వాడతాను అని వై షుడ్ వి షై అవే ఫ్రమ్ దట్ ఫాక్ట్ హెయిర్ ఆయిల్ వాడటం అనేది ఒక ఫ్యాడ్ లాగా ఒక బ్యాడ్ థింగ్ లాగా చూడకూడదుఅన్నమాట కూల్ అనిపిస్తుంద లేదు యాక్చువల్లీ హెయిర్ ఆయిల్ తోటి ఏమవుతుంది అంటే మనకి హెయిర్ ఫాలికల్ ఏదైతే ఉంటుందో క్యూటికల్స్ అంటాం కదా పైన లేయర్ అది అవి ఎప్పుడు కూడా ఓపెన్ అప్ అవుతాయి అన్నమాట ఓకే సో అవి ఓపెన్ అప్ అయినప్పుడు మీకు ఏమవుతుందంటే ఆయిల్ చేసినప్పుడు ఏమవుతాయి అంటే అవి క్లోజ్ అవుతాయి. సో లోపల ఉన్న
(38:08) కార్టెక్స్ మిడిల్ అని దాన్ని బాగా ప్రొటెక్ట్ చేస్తారు. సో ఆ కండిషనింగ్ ఎఫెక్ట్ అనేది మనకి హెయిర్ ఆయిల్ తోటి చాలా బాగా వస్తదిన్నమాట. సో హెయిర్ ఆయిల్ మనకి ఏమవుతుంది అంటే హెయిర్ షాప్స్ ని బాగా స్ట్రెంతన్ చేస్తాయి. హెయిర్ ఆయిల్ తోటి హెయిర్ స్కిన్ మనకి ఏదైతే స్కాల్ప్ స్కిన్ ఉంటుంది చూడండి అది కూడా హెల్తీగా అవుతది.
(38:26) కాకపోతే ఏమవుతుందంటే ఆ సీవం బిల్డప్ తోటి ఆ డాండ్రఫ్ అనేది పెరుగుతుందన్నమాట. సో ఆయిలీ స్కాల్ప్స్ ఉన్నప్పుడు డాండ్రఫ్ ఉన్నప్పుడు హెయిర్ ఆయిల్ అనేది స్కాల్ప్ కి పెట్టకుండా కేవలం హెయిర్ షాఫ్ట్స్ కి పెట్టి నెక్స్ట్ డే కి హెయిర్ వాష్ చేయొచ్చు. ఓకే ఇప్పుడు మీకు ఈ షాంపూస్ ఉన్నాయి కదా షాంపూస్ లో బాగా డ్రై చేసేస్తాయి కొన్ని అయితే మీకు హెయిర్ కి ఆయిల్ పెట్టకుండా మీరు షాంపూ చేశారనుకోండి అది ఇంకా డ్రై అయిపోయి హెయిర్ షాఫ్ట్ బాగా డామేజ్ అయి విపరీతంగా మీకు ఫ్రిజీనెస్ పెరుగుతది.
(38:53) నా దగ్గరికి వచ్చి పేషెంట్స్ చాలా మంది అదే చెప్తారు సర్ ఫ్రీజీనెస్ పెరిగింది నా హెయిర్ సెట్ కావట్లేదు నేను ఎంత కోమ్ చేసిన గాలికి ఎగిరిపోతుంది ఇంతకుముందు నాకు మంచి హెయిర్స్ హెవీగా ఉండేటివి ఇవన్నీ అన్నమాట హెయిర్ హెల్త్ అనేది కూడా మనకు ఆయిల్స్ తోటి చాలా ఇంపార్టెంట్ సో హెయిర్ ఆయిల్స్ అనేది నేను ఖచ్చితంగా నేను చెప్తాను పెప్టైడ్స్ అని చెప్తాం మినాక్సిడిల్ అని చెప్తాం ఇవన్నీ చెప్తాం కానీ అవన్నీ మాడికే వస్తాయి.
(39:16) హెయిర్ షాఫ్ట్ కి ఆయిలే వస్తుంది. రైట్ ఇంకొకటి ఏంటంటే నేను ఇది గమనిస్తున్నాను పిల్లల్లో కూడా 12 ఏళ్లకి 13 ఏళ్లకి 14 ఏళ్లకి కూడా వాళ్ళకి హెయిర్ లాసెస్ అనేటివి విపరీతంగా అవుతున్నాయి. ఫస్ట్ ప్రైమరీ ఫాక్టర్ న్యూట్రిషన్ క్వాలిటీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ వాళ్ళకి మనకి ఆల్మండ్స్ తినిపిస్తాము కాజుపప్పులు తినిపిస్తాము ఇవన్నీ తినిపిస్తాం.
(39:36) కానీ దాంట్లో ఉన్న న్యూట్రిషనల్ వాల్యూ కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్. అలానే మనం ముఖ్యంగా చూసుకోవాల్సింది ఏంటంటే హెయిర్ ఆయిల్ పెడుతున్నామా లేదా హెయిర్ షాఫ్ట్ వాటికి హైడ్రేషన్ గనకి మనకి మంచిగా ఆ విధంగా కాకపోతే కండిషనింగ్ కాకపోతే హెయిర్ తోటి కూడా డామేజ్ అయిన కూడా హెయిర్ గ్రోత్ అవ్వటం కూడా మినిమైజ్ అవుతూ ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఇంకా రైస్ అవుతున్నాయి బట్టతలు పిల్లల్లో అయితే నేనైతే చూస్తున్నాను 16 ఏళ్ళు 18 ఏళ్ళు 19 ఏళ్లకి బట్టతలలు రావటం అండ్ దట్స్ నాట్ ఏ గుడ్ సైన్ స యస్ డాక్టర్స్ వ వుడ్ లైక్ టు ట్రీట్ ద పేషంట్స్ దట్స్ నాట్ ఆన్ ఇష్యూ మనక ఏంటంటే
(40:06) 25 ఏళ్ళు దాటినయంటే అన్ని రకాల టాబ్లెట్స్ పిఆర్పీలు మీసోవాల జిఎఫ్సిస్ అన్ని చేస్తాం. 19 ఏళ్ళ అబ్బాయిలకి 18 ఏళ్ళ అబ్బాయిలకి పిఆర్పీలు సజెస్ట్ చేయాలంటే మార్కు కూడా కొద్దిగా ఆలోచిస్తాం కదా కానీ తప్పట్లేదు. బికాజ్ హెయిర్ ని వాళ్ళు సరిగ్గా మేనేజ్ చేయట్లేదు అర్లీ ఏజ్ లో ఈ మేల్ పాటర్న్ బాడ్నెస్ అనేది హోల్డ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.
(40:25) అండ్ దానికి ఆయిల్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఫాక్టర్ ఆయిల్ ఒక్కటే చేయగలుగుతాం కదా మనం చిన్నగా ఉన్న పిల్లల్లో ఇప్పుడు మనం హెయిర్ కి ఏం చేయగలుగుతాం ఆయిల్ చేయాలి ఆయిల్ చేయడం అనేది మినిమల్ సో అది చేస్తే వాళ్ళకి నష్టం ఏమఉంటుంది ఏమ ఉండదు. టాబ్లెట్లు పిల్లలు ఎన్ని రోజులైనా ఇస్తాం మనం కూడా ఇంపార్టెంట్ కదా చిన్న పిల్లలకైనా గన వాళ్ళకి హెయిర్స్ ఉండాలి కదా 19 ఇయర్స్ కి బట్టతలు వచ్చింది 20 ఏళ్లకి బట్టతలు వచ్చింది అంటే వాడికి ఎంత ప్రాబ్లం రైట్ సో హెయిర్ ఆయిల్ అప్లికేషన్ ఫర్ కిడ్స్ ఇస్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ డోంట్ గెట్ ఇంటు దట్ నేనైతే నా పేషెంట్స్ కి అదే చెప్తాను
(40:55) అందరి వీక్షకులు సబ్స్క్రైబర్స్ కి అదే రిక్వెస్ట్ చేస్తాను. జస్ట్ అప్లై హెయిర్ ఆయిల్ ఎవ్రీ డే యు హావ్ టు అప్లై చిన్న డెమోన్స్ట్రేషన్ అయితే ఉంది. హెయిర్ ఆయిల్ ఎలా అప్లై చేయాలి అంటే కొంతమంది జస్ట్ అది అదేదో కొంచెం ఇంత పోసుకొని నీట్ గా ఇలా ఇలా ఇలా పైన ఏదో పెయింట్ రాసినట్టు ఇలా అప్లై చేస్తారు.
(41:15) కొంతమంది నైస్ మమ్మీ అయితే మమ్మీ కూర్చోబెట్టి నీట్ గా వేసి మొత్తం ప్రాపర్ చంపేస్తది. వాట్ ఇస్ ద రైట్ వే టు డు దిస్ ఐ విల్ సే అమ్మమ్మ నానమ్మలు చేసింది కరెక్ట్ ఈవెన్ టిల్ టుడే ఐ విల్ డు నేనైతే మా పిల్లలకి బౌల్ లో తీసుకొని జస్ట్ లిటిల్ వార్మ్ చేస్తాను ఆయిల్ వార్మ్ చేసి మంచి స్కాల్ప్ కి అండ్ షార్స్ కి బాగా పెట్టేస్తుంది.
(41:40) ఉమ్ తో ఫుల్ ప్రాపర్ చంపి మసాజ్ అంటే కొంచెం సర్క్ులేషన్ ఇంప్రూవ్ అవుతుంది అలా అంటారు కానీ ఆ స్కాల్ప్ కొంచెం ఇప్పుడు మన స్కిన్ కూడా ఇట్లా పెట్టినప్పుడు హైడ్రేట్ అవుతుంది కదా సో అలానే స్కాల్ప్ మసాజ్ చేస్తే అది సర్క్ులేషన్ అవుతుంది ప్లస్ ఒక కైండ్ ఆఫ్ స్కిన్ కూడా బెటర్ అవుతుందేమో అని అనుకుంటున్నాను సైంటిఫిక్ గా ఒకటి ఉంటుందన్నమాట ఇక్కడ సైంటిఫిక్ గా ఏంటంటే ఇప్పుడు వీళ్ళు ఎప్పుడైతే మసాజ్ చేస్తారో రిపీటెడ్ కోమ్ చేస్తారో అక్కడ హెయిర్ ఫాలికల్ కి పక్కన ఒక మజల్ ఉంటుంది అన్నమాట దాన్ని ఎరక్టోర పైలై మజల్ అని అంటారున్నమాట ఓకే సో ఈ ఫంక్షనల్ క్రాస్ టాక్ అనేది జరుగుతది
(42:12) అన్నమాట అంటే మీకు ఏదైతే మీకు మజల్ ఉంది హెయిర్ కి ఏదైతే ఉందో ఈ మసాజ్ తోటి కోమింగ్ తోటి ఏమవుతుంది అంటే అక్కడ న్యూరల్ స్టిములేషన్ అనేది జరుగుతుంది. వీడు నన్ను పట్టించుకుంటున్నాడు అని అర్థం అవుతుంది దానికి ఎస్ ఎస్ ఇట్ డస్ హాపెన్ ఎస్ మీరు ఏదైనా ఇప్పుడు నేను ఒక్కటే అంటాను వై డు యు ఎక్సర్సైజ్ బికాజ్ ద మజల్ మెటబాలిజం ఇస్ దేర్ దెన్ ద మజల్ ఇస్ గ్రోయింగ్ బెటర్ ది బోన్స్ ఆర్ గెట్టింగ్ స్ట్రాంగర్ స వాట్ఎవర్ పార్ట్ ఆఫ్ యువర్ బాడీ యు ఆర్ యూజంగ్ ఇట్ గెట్స్ టు ఇట్ టెంస్ టు గెట్ స్ట్రాంగర్ అంటే మనం ఏదైతే దానికి ఎక్కువ పని చెప్తామో అది ఇంకా బెనిఫిట్ ఎక్కువ
(42:45) అవుతూ ఉంటది. సో హెయిర్ ని కూడా మీరు అంతగా పట్టించుకుంటూ ఉంటేనే అది పెరుగుతుంది. సో కంటిన్యూస్ గా ఆయిల్ చేసుకుంటూ ఉండాలి రోజుకి రెండు సార్లు కోమ్ చేసుకుంటూ ఉండాలి హెయిర్ ని కచ్చితంగా 100% 100% నేను చెప్తాను రైట్ రైట్ ఈ హెయిర్ కోమ్ చేసుకుంటారు కదా కొంతమంది నాకు రౌండ్ కోమ్ వర్కౌట్ అవ్వట్లేదు నాకు స్ట్రెయిట్ కోమ్ వర్కవుట్ అవ్వట్లేదు నాకు పినికి పినికి మధ్య దూరం ఎక్కువ ఉండాలి గ్యాప్ ఎక్కువ ఉండాలి అంటారు.
(43:10) లైక్ వాట్ ఇస్ ద రైట్ థింగ్ ఐ థింక్ యు హావ్ టు కీప్ ఇట్ వెరీ సింపుల్ ఏది మనం ఈజీగా రెగ్యులర్ గా మనకే సూట్ అవుతుందో అది వాడుకుంటే సరిపోతుంది. దాని గురించి ఎక్కువ స్ట్రెస్ తీసుకొని అసలు చేయకుండా ఉండడం కంటే ఉన్నదానితో చేసుకోవడం బెటర్ ఎక్కువ ఆలోచిస్తే కూడా జుట్టు ఉడుతది. ఇంపార్టెంట్ మామూలుగా జుట్టు పో చేసుకుంటే బాగుంటది. సే స నా దగ్గర పేషెంట్స్ వస్తారు వాళ్ళు బాగా రీసెర్చ్ చేసి వస్తారు అన్నమాట ఎంత రీసెర్చ్ చేసి వస్తారని అంటే వాళ్ళకే కన్ఫ్యూజ్ అయిపోతారు.
(43:38) ఆ కన్ఫ్యూజన్ లోనే అటు ఇటు అయిపోతాది ఏది చేయరు. సో ఇట్స్ ఏ వెరీ సింపుల్ థింగ్ దట్ యు యు హావ్ టు బి పర్సిస్టెంట్ స్టిక్ టు వన్ ప్రొటోకాల్ ఎవ్రీబడీ హాస్ ఏ వ్యూ పాయింట్ ఇన్ని కోట్లాది మంది ఉన్నారు వాడు ఒక్కడు ప్రతి ఒక్కడు ఏదో ఒక మాట చెప్తూనే ఉంటాడు. ప్రతిదాన్ని మనం తీసుకోవచ్చు సింపుల్ గా మనం రెజిమెంట్ సెట్ చేసుకొని మనకి ఇది వర్క్ వుట్ అవుతుంది అంటే అదే కంటిన్యూ చేయాలి.
(43:59) ఉమ్ ఇందాక మీరు చెప్తున్నప్పుడు షాంపూస్ ఉంటాయి కదా షాంపూ యాడ్స్ చూసి చాలా మంది బెస్ట్ షాంపూ యాడ్స్ పెట్టుకుంటారు. వాళ్ళ హెయిర్ ఫ్లేక్ అయిపోద్ది. షాంపూ యాడ్స్ లో ఎప్పుడైనా 99% డాండ్రఫ్ వెళ్ళిపోతే 99% సిల్క్ అయిపోద్ది అంటాడు. బట్ వాట్ ఐ రియలైజడ్ ఓవర్ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం ఏంటంటే ఏవైతే మాస్ ప్రొడ్యూస్ షాంపూస్ ఏవైతే ఉన్నాయో అవి మంచివి కావు అంటారు.
(44:22) ఈ షాంపూ యాడ్స్ మన అలా మిస్ స్లీప్ చేస్తున్నాయి సర్ అంటే ఈ షాంపూస్ లో ఏంటంటే మనకి సల్ఫేట్ ఫ్రీ అని ఉంటాయి మనకి నాన్ సల్ఫేట్ అని ఉంటాయి సల్ఫేట్ కంటైనింగ్ అని ఉంటాయి యంటీ డాడ షాంపూస్ అనేటివి ఉంటాయి. మనక ఏంటంటే ఇవి మీరు అన్నట్టుగా మాస్ ప్రొడ్యూసింగ్ ఏవైతే ఉంటాయో ఎన్నో లక్షలాది మందికి కోట్లాది మంది కోసం చేశారు. కానీ మీ హెయిర్స్ ఏంటి కర్లీ హెరా ఆయిలీ స్కాల్ప లేకపోతే డ్రై స్కాల్పా లేకపోతే డాండ్రఫ్ ఉన్నదా లేకపోతే ఈ సీజన్ కి ఇలా ఉండి నెక్స్ట్ సీజన్ కి అలా మారిందా హెయిర్ లాంగ్ ఉందా సిల్కీ ఉందా జెనెటిక్ ఏ విధంగా ఉంది ఇవన్నీ కాంప్లక్సిటీస్ ఉంటాయి.
(44:54) హెయిర్ కి డిఫైన్ చేయడానికిఅని ఈ అన్నిటికీ మనకి ఏంటంటే మనం కాంబినేషన్స్ అనేటి ట్రై చేయాలి. ఏదైనా ఒక షాంపూ మనకి పడింది అనింటే దాన్ని సెట్ చేసుకోవాలి. చాలా మంది యంగ్స్టర్స్ నా దగ్గరికి వచ్చి చెప్తారు సర్ నేను ఇన్ని షాంపూస్ నేను ట్రై చేస్తున్నాను అలా కాదు మీకు షాంపూస్ ఏవైతే ట్రై చేశమో అది ఫ్రెండ్లీగా ఉంటే అది చాలు మనం ఎప్పుడైనా గన ఎలా ఫ్రెండ్లీగా ఉంటాయి మనకి హెయిర్స్ కి అనింటే మనకి ఎప్పుడైనా గన షాంపూ చేసుకున్నాక కోమ్ చేసుకున్నాక అవి ఫ్రిజీ కావద్దు.
(45:22) మ్ నీట్ గా సెట్ కావాలి. డ్రై కావద్దు. డ్రై అయి మీకు బ్రేకేజ్ కావడం కానీ అవి కానీ కాకూడదు. రెం మూడోది వచ్చేసి ఏంటంటే స్కాల్ప్ లో డాండ్రఫ్ కానీ డ్రైనెస్ కానీ ఇచ్చింగ్ కానీ కాకూడదు అన్నమాట సో ఈ విధంగా చేసుకొని మనం ఛాయిస్ చేసుకొని చేస్తే బాగుంటుంది మనకి సో వాళ్ళు యడ్స్ లో క్లెయిమ్ చేసినట్టు ఈ హెల్తీ షైనీ అండ్ స్ట్రాంగ్ కావాలి అంటే మనం ఏం చేయాలి హెయిర్ ని ఆయిల్ పెట్టాలి షాంపూ మినిమల్ గా యూస్ చేయాలి షాంపూలో కూడా నేను పద్ధతి చెప్తాను షాంపూ అనేది చేతిలో వేసుకోవాలి నీళ్లలో వేసుకొని దాంట్లో డైల్యూట్ చేసుకొని లాథర్ అవుట్ చేసుకొని
(45:55) ఫస్ట్ ఈ భాగంలో వెంట్రుకలకి పెట్టి తర్వాత పై పై భాగంలో పెట్టి నురుగుతోటి చేసేసి వాష్ చేయాలి. ఎంత సేపు ఉంచుకోవాలి సార్ షాంపూ ఒక వన్ టు త్రీ మినిట్స్ వరకు ఓకే దట్ టూ ఫర్ ద స్కాల్ప్ ఉమ్ స్కాల్ప్ అంటే ఇది లోపల మాడికి మాడు మాడికి మనకి అది అవితే అప్పుడు కరెక్ట్ గా క్లెన్జింగ్ అవుతుంది అన్నమాట. క్లెన్స్ చేసేసుకొని మనకి మంచిగా టవల్ డ్రై కోల్డ్ బ్లో డ్రై తోటి చేయొచ్చు.
(46:18) కోల్డ్ బ్లో డ్రై కూడా కొంతమందికి మాత్రమే. కోల్డ్ బ్లో డ్రై అందరూ చేసినా గాని హెయిర్ లాస్ అనేది అయ్యే ఛాన్సెస్ ఎక్కువ ఉంటాయి. కొంతమంది మంచిగా స్ట్రెయిట్నింగ్ అని చేస్తారు మంచిగా వేడి వేడిగా చేస్తారు అదని నాకు ఇష్టం ఉండదు ఎక్సెసివ్ హీట్ పెట్టకూడదు పెట్టకూడదు ఎందుకంటే పెట్టారు అని అంటే అది హెయిర్ లాస్ కి కారణం అవుతది.
(46:37) మరి ఎందుకు సార్ అంత ఎక్సెసివ్ స్ట్రెయిట్నింగ్ దిస్ వై ఇస్ ఇట్ సో పాపులర్ జస్ట్ చూడడానికి ఎస్థెటిక్స్ కోసమేనా అంతేనా అంతే ఒక్కరి కాన్ఫిడెన్స్ కోసం అది కొన్ని ట్రీట్మెంట్స్ ఎలా ఉంటాయి అంటే కెరటిన్ స్ట్రెయిట్నింగ్ కానీ స్మూత్నింగ్ కానీ బోట్ ఆఫ్స్ కానీ దానికి తెలుసు హెయిర్ ఫాల్ అవుతుందని కానీ ఆ లుక్ కి అలవాటు అయిపోయి అది ఇష్టమై చేయించుకుంటారు కొన్ని తప్పట్లేదు అంటారు తప్పట్లేదు ఓకే హెయిర్ ఫాల్ అవుతుందని తెలుసు థిన్నింగ్ అవుతుంది తెలుసు అండ్ సడన్ ఏమవుతుందంటే ఒక్కొక్కసారి గ్రేయింగ్ కూడా స్టార్ట్ అవుతుంది ఎర్లీ గ్రేన్ సో అది కూడా అవుతుంది బట్ అయినా కూడా
(47:11) కొన్ని తప్పని పరిస్థితిలో ఆ ట్రీట్మెంట్స్ చేయించుకుంటాం. సో ఈ మధ్య కొత్తగా ఏమైందంటే ఈ స్ట్రైట్నింగ్ స్మూత్నింగ్ అయినప్పుడు హెయిర్ ఫాల్ ఎలాగో ఉంటుంది కదా ఆ ఫాల్ ఉన్నప్పుడు ఇప్పుడు స్కాల్ప్ ట్రీట్మెంట్స్ కి వస్తారు పిఆర్పి జిఎల్సి నీ అంటే అదే కావాలి అండ్ ఎట్ ద సేమ్ టైం హెయిర్ ని మళ్ళా రీగ్రో చేయాలి కదా సో వాటి కోసంఅని ట్రీట్మెంట్స్ వాడుతూ ఉంటారు.
(47:33) సో నా దగ్గర పేషెంట్స్ చెప్తారు సర్ హెయిర్ స్ట్రైటింగ్ చేయొచ్చా అని చేయించుకోండిమ్మ కానీ హెయిర్ లాస్ గ్యారెంటీ అని అంటాను ఆ ఓకే సర్ అని అంటారు అంతే దే ఆర్ యక్సెప్టింగ్ విత్ దట్ అండ్ దెన్ దే గో గెట్ ఇట్ డన్ కమ బ్యాక్ మంచిగా పిఆర్పి మీసోజిఎఫ్సిస్ తీసుకుంటారు నేను షాంపూ వేస్తే ఆ షాంపూ నేను వాడను సార్ నేను స్ట్రెట్నింగ్ షాంపూే వాడతాను అంటారు అది కంటిన్యూ చేస్తారు.
(47:52) బట్ ఎనీవేస్ దే గెట్ ఏ రిజల్ట్ లైక్ దట్ అండ్ ఇట్స్ ఏ రైజింగ్ ట్రెండ్ దే లుక్ మోర్ అపీలింగ్ సో దట్ వే దే లైక్ ఇట్ మనకి మెన్ కి బాల్ లేనట్టు ఫీమేల్ కి కూడా బాల్నెస్ ఉంటదా ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఎక్కడ ఉంటది వా స్టేజెస్ ఎలా ఉంటాయి స మేల్ పాటర్న్ బాల్నెస్ కి ఏంటంటే ముందు నుంచి తర్వాత వెనకాల అవుతుందన్నమాట బట్టతల అది రావటం ఆడవాళ్ళకి బట్టతల్ల ఏంటంటే వెనకాల నుంచి ఈ భాగంలో మీకు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
(48:16) ముందు నుంచి వెనక్కి వెళ్ళదు ఎప్పుడు కూడా ఆడవాళ్ళకి ఎందుకంటే ముందున్న హెయిర్స్ కి స్పెషల్ రిసెప్టార్స్ ఉంటాయి అన్నమాట ఆ రిసెప్టార్స్ ఆ డిహెచ్టి పాత్వేని హోల్డ్ చేస్తుంది అన్నమాట డిహెచ్టి అంటే డైహైడ్రో టెస్టోస్టిరాన్ దానికి అక్కడ హోల్డ్ చేస్తుంది. మిగతా వెనకాల ఉన్నయన్నీ జెనెటిక్ రీజన్ తో కానీ హార్మోనల్ రీజన్స్ తో కానీ పట్టతల లాగివి రావచ్చు.
(48:36) బ్యాడ్ లైఫ్ స్టైల్ తోటి కూడా అయితే మనకి ఫస్ట్ సైన్ ఏంటంటే హెయిర్ లాస్ మనకి హెయిర్ థినింగ్ విపరీతంగా అవుతుంది బాల్లింగ్ అవుతుంది పట్టతలు వస్తుంది అనింటే వెంట్రుకలు పల్చగయి మనకి పాపిట వెడల్పు అవ్వటం పాపిట వెడల్పు అవ్వటం అనేది బాగా ముందు చెప్తారు కదా ఇట్లా కోమ్ చేస్తుండే ఇంతకుముందు ఇప్పుడు నాకు ఆ పాపిట అనేది నాకు వెడల్పు కనిపిస్తుందని ఆ పాపిట వెడల్పు కనిపించటమే ఇది అన్నమాట ఫస్ట్ సైన్ ఆఫ్ బాల్నెస్ అన్నమాట సెకండ్ థింగ్ వచ్చేసి ఏంటంటే హెయిర్ ఫ్రిజీ అయిపోవటం హెయిర్ మనకి విపరీతంగా ఇలా అయిపోవడం అన్నమాట అంటే వీలు మొత్తం గాలికి లేటం ఇలాంటివన్నీ ఉంటాయన్నమాట కోమ్
(49:09) చేస్తే సెట్ చేస్తే ఉండట్లేదు అని అంటారు కదా ఇవన్నీ అన్నమాట తర్వాత మీకు మాడు కనిపించటం సో ఇవి డిఫరెంట్ స్టెప్స్ అట తర్వాత గ్రేడింగ్ లోకి వెళ్తుంది. ఇది సెకండ్ గ్రేడ్ కి వచ్చేంత వరకు సెకండ్ గ్రేడ్ కి వచ్చినాక సెకండ్ గ్రేడ్ థర్డ్ గ్రేడ్ ఫోర్త్ గ్రేడ్ అలా వెళ్ళిపోతుంది అన్నమాట. సో ఇక్కడ కూడా హైర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అది చేస్తాము.
(49:27) ఆడవాళ్ళకి కూడా చేస్తాం చేస్తారు నాన్ షేప్ టెక్నిక్ చేస్తాం. వెనకల జడ పైకి తీసి వెనకాల ట్రిమ్ చేసేసి అక్కడి నుంచి ఒక్కొక్క వెంట్రుక తీసి ఇక్కడ ముందు ట్రిమ్ చేయకుండా పెడతామ అన్నమాట సో మగవాళ్ళకి మనం అంతా గుండు కొట్టేస్తాము కానీ అమ్మాయిలకయితే మనం అలా చేయలేం కదా సో తీయకుండా పెట్టేస్తాం దాన్ని నాన్ షేప్ టెక్నిక్ అని అంటాం అది కూడా చాలా మంచిగా కాన్ఫిడెన్స్ బూస్ట్ చేస్తుంది అన్నమాట రైట్ రైట్ మేజర్లీ ఏ ఏజ్ తర్వాత అబ్సర్వ్ చేస్తున్నారు సర్ అది హెయిర్ లాస్ ఉమెన్ కి నేను ప్రతి ఏజ్ లో కనిపిస్తుంది సెకండ్ ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత
(49:57) ఆడవాళ్ళకి కొద్దిగా హెయిర్ లాస్ అనేది విపరీతంగా పెరుగుతుంది ఈ వాయిల్నెస్ కూడా చాలా పెరుగుతుంది. రైట్ యాక్చువల్లీ పాత కాలంలో అయితే ఆడవాళ్ళకి హెయిర్ లెస్ ఉండేది కాదు ఎందుకంటే వాళ్ళ పని ఏమ ఉండేది ఇంట్లో పని చూసుకోవడం వరకే ఉండేది. పిల్లలు ఇంట్లో పని వంట చేస్తే సరిపోతుంది. ఇప్పుడు ఏంటంటే చేంజింగ్ లైఫ్ స్టైల్ వల్ల వర్క్ స్ట్రెస్ కానీ ఫ్యామిలీ స్ట్రెస్ జాబ్ స్ట్రెస్ కాంపిటీషన్ అన్నీ ఎక్కువ అయిపోవడం వల్ల మనం ఫీమేల్స్ లో కూడా చూస్తున్నాం.
(50:22) దట్స్ ద మెయిన్ రీజన్ సో మెయిన్ డిస్ట్రెస్సింగ్ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్. యోగా కానీ మెడిటేషన్ కానీ అట్లానే న్యూట్రిషన్ న్యూట్రిషన్ కూడా బాలేదు కదా సో ఇట్ ఇస్ నాట్ ఫుడ్ మనం తింటున్నాం కానీ అందులో ఎంత న్యూట్రియంట్స్ ఉన్నాయో గ్యారెంటీ లేదు. ఉ సో దాని వల్ల కూడా ఇవన్నీ కాంపౌండింగ్ ఎఫెక్ట్స్ రైట్ ఒకదాని తర్వాత ఒకటి ఐ వాంట్ టు టచ్ అప్ ఆన్ వన్ మోర్ పాయింట్ ఈ టైట్ పోనీ వేసుకుంటే కూడా బాల్నెస్ అవుతుది అని విన్నాను కరెక్టేనా అంటే ట్రాక్షన్ అలోకేషన్ అంటారు గట్టిగా వేయడం వల్ల ఏమవుతుందంటే ఈ జుట్టు హెయిర్ ట్రాక్షన్ అయిపోయి దాంతో హెయిర్ లాస్
(50:54) అవుతూ ఉంటుంది అది వెనక్కి వెనక్కి వెళ్ళిపోతూ ఉంటుంది. అందుకే చిన్న పిల్లల్లో చిన్న పిల్లల్లో ఎక్కువగా టైట్ పోనీస్ అవాయిడ్ చేయాలి ఎప్పుడు కూడా మన చిన్న పాతకాలంలోగా పాపెట్ట తీసి వేస్తారు కదా సో అదిఏంటంటే ఇలా హెయిర్ లైన్ వెనక్కి వెళ్ళపోకుండా కూడా ఉంటుంది. హెయిర్ ఫాల్ అనేది చాలా కామన్ ఒక లెవెల్ వరకు ప్రతి మనిషికి హెయిర్ ఫాల్ అవుతది.
(51:14) కానీ ఒక లెవెల్ దాటిన తర్వాతే ఇట్ ఇస్ ఏ ఇష్యూ అంటారు కదా సర్ ఇది కరెక్టేనా హెయిర్ ఫాల్ వేరు హెయిర్ తినింగ్ వేరు ఓకే ఎక్స్ప్లెయిన్ చేయండి హెయిర్ ఫాల్ అని అంటే మనకి ఏమవుతుదిఅంటే వెంట్రికల్ ఊడిపోతాయి మళ్ళీ పెరగాల్సిన అవసరం ఉంటుంది అన్నమాట ఓకే మనకి ఏదైనా అంతే మనకి బాడీలో ఏదైనా కణం అనేది ఒక లైఫ్ స్పాన్ అనేది ఉంటది.
(51:36) ఇప్పుడు ఆర్బిసి అని ఉంటది రెడ్ బ్లడ్ సెల్ అని ఉంటది మనకి ఆక్సిజన్ అనేది సప్లై చేస్తుంది. ఈ ఆక్సిజన్ సప్లై చేసే ఆర్బిసి కూడా మనకి ఒక 120 డేస్ వరకు అలా పనిచేస్తుంది. తర్వాత అది డీజనరేట్ అయిపోతుంది కొత్త బ్లడ్ వస్తది అదే అంటారు కదా మనకి ఫ్రెష్ బ్లడ్ అనేది మనకి ప్రతి మూడు నెలలకి వస్తుంది అని ఈ మూడు నెలలకి ఏదైతే వస్తుందో అలానే వెంట్రుకలు కూడా అంతే ఒక సిక్స్ ఇయర్స్ వరకు అది పెరుగుతూనే ఉండాలన్నమాట అది మీకు లాంగ్ అవుతూనే ఉంటుంది అది మీరు కట్ చేసుకుంటూ ఉంటారు లేకపోతే స్టైల్ చే వాట్ ఎవర్ ఇట్ బి అది పెరుగుతూనే ఉంటుంది కొన్నాళ్ళ తర్వాత సిక్స్ ఇయర్స్
(52:06) అయిపోయినాక అది పడిపోతుంది. ఓకే అది పడిపోయినాక లోపల మూలకణాలు అంటాం మనం స్టెమ్ సెల్స్ అనేటివి ఆ మూలకణాల నుంచి మనకి హెయిర్ ఫాలికల్ అనేది రావాలన్నమాట సో ఆ హెయిర్ ఫాలికల్ అనేది అక్కడ హెయిర్ని అక్కడ రావడానికి ఆ మూల కారణాలు మూలకణాలు కారణం రైట్ సో ఆ మూలకణాల నుంచి వచ్చేదానికి అది దాన్ని అదిఒక సైకిల్ అనజన్ టిలోజన్ కేటజన్ అని ఫేజెస్ ఫేజెస్ ఉంటాయి సో అనజన్ అంటే గ్రోత్ టిలోజెన్ అంటే హెయిర్ లాస్ స్టేజ్ ఏదైనా సెల్ లాస్ స్టేజ్ ఏదైనా అయితే ఏదైతే టీలోజన్ ఎఫ్లూమియం ఉంటుందో అంటే బాడీలో లో ఉన్న హెయిర్స్ అవన్నీ పడిపోతూ మళ్ళీ తర్వాత కొత్త హెయిర్ అని
(52:40) ఒకటే సర్ అవ్వచ్చు. అది మళ్ళీ రీగ్రో అవుతుందా లేదా అనేది మనం ఫాలిక్యుల్స్ ఓపెన్ ఉందా లేదా చూసుకోవాలి. రైట్ సో ఆ ఫాలికల్స్ ఓపెన్ ఉన్నాయి అంటే త్రీ మంత్స్ లో ఏవైతే హెయిర్ లాస్ అవుతుందో అది రీగేన్ అవుతుంది అన్నమాట. దాన్ని మనం టీలోజన ఫ్లూయి అని అంటామ అన్నమాట. దాన్ని హెయిర్ లాస్ గా పరిగణించాలి. హెయిర్ థిన్నింగ్ వేరు.
(52:58) హెయిర్ తిన్నింగ్ అంటే మినియేచరైజేషన్ మినియేచరైజేషన్ అంటే వెంట్రుక పల్చగా అయిపోతూ ఉండం. ఎందుకంటే కొంతమందికి హెయిర్ లైన్ రిసీడ్ అవుతున్నప్పుడు యంగ్స్టర్స్ లో మీరు చూస్తారు కదా లావుగాన్న వెంట్రికల్ సన్నగా అయిపోతూ ఉంటాయి. సన్నగా అయిపోయి మీకు అలానే ఉంటది వాడికి హెయిర్ లాస్ ఉండదు కానీ మాడు కనిపించడం మొదలవుతూ ఉంటది. సో అది హెయిర్ థినింగ్ అన్నమాట థిక్నెస్ తగ్గిపోతది థిక్నెస్ తగ్గుతుంది అన్నమాట.
(53:18) దాని హెయిర్ థినింగ్ ని మెయిల్ పాటర్న్ బాల్నెస్ గా చూడాలన్నమాట. 60 70% ఆఫ్ ద టైం రెండు కోఎగ్జిస్ట్ అవుతాయి. ఉమ్ సో రెండు చూసుకొని డయాగ్నోస్ చేయాలి. నేను ఏమనుకున్నాను అంటే ఇప్పటివరకు అగైన్ నా మిస్కన్సెప్షన్ ఏముందంటే హెయిర్ మీరు తిన్నింగ్ అన్నారు కదా నేను ఏమనుకున్నాను అంటే ఇలా కంటిన్యూస్ గా పోర్స్ ఉంటాయి కదా డెన్సిటీ ఆఫ్ హెయిర్ తగ్గిపోతుందేమో అందుకే హెయిర్ లాస్ అవుతుంది హెయిర్ తినింగ్ అవుతుంది అనుకున్నాను ఇస్ దట్ ఆల్సో రైట్ ఎస్ బోత్ ఆఫ్ ది వేస్ ఇట్స్ రైట్ ఏమవుతుందంటే హెయిర్ లాస్ అయినప్పుడు ఒకవేళ అండర్లైింగ్ మనకి మేల్ పాటర్న్ బాల్నెస్
(53:51) ఉందనుకోండి అది బయటికి వచ్చేస్తూ ఉంటుంది. సో ఇట్ ఇస్ అన్మాస్కింగ్ ది అండర్లైింగ్ ప్రాబ్లం సో హెయిర్ లాస్ అవ్వటం కూడా ఆపటం అనేది ముఖ్యం హెయిర్ థినింగ్ే కాదు హెయిర్ లాస్ కూడా ఆపటం ముఖ్యం బట్ అఫ్కోర్స్ ఇట్ విల్ టేక్ ఏ లాంగ్ పీరియడ్ ఆఫ్ టైం టు అండర్స్టాండ్ దిస్ థింగ్స్ అండ్ దెన్ అంటే మనకి వచ్చింది అది ఎలా అవుతుంది ఏంటి ఏ విధంగా ట్రీట్మెంట్స్ చేయాలి ఇవన్నీ కూడా మనం ఆలోచన చేయొచ్చు చూస్తే ఈ హెయిర్ థిన్నింగ్ లో అగైన్ ఎంత తొందరగా ఐడెంటిఫై చేస్తే అంత ఫాస్ట్ గా మనం వ కెన్ మేక్ గెట్ బెటర్ గెట్ బెటర్ అంటే కెన్ టేక్ ప్రికాషన్స్
(54:23) ఫస్ట్ స్టేజ్ ఐడెంటిఫికేషన్ ఏంటి హెయిర్ లైన్ రిసీడింగ్ ఫస్ట్ థింగ్ ఇక్కడి నుంచి లేచిపోండి ఎక్కడ లేసిపోతే నార్మల్ గా ఈ ఏరియాలోన ఈ భాగం నుంచి మొదలవుతుంది ఓకే హెయిర్ లైన్ రిసీడింగ్ అని అంటామ అన్నమాట ఈ భాగంలో రిసీడ్ అవుతూ వెనకాలు కూడా పల్చగా అవ్వటం లేకపోతే చాలా రేర్ గా కొంతమందికి ఉంటుందన్నమాట అంగట ఈ భాగంలో ఇక్కడ ఉండి ఇక్కడ వెనకాలు కూడా పల్చగా అయిపోవడం అన్నమాట ఆడవాళ్ళలో బట్టతలు అని చెప్పాను కదా ఆ విధంగా కూడా అవుతుందన్నమాట సో హెయిర్ లైన్ రిసీడింగ్ అనేది మనకి కామనెస్ట్ ఫీచర్ అన్నమాట అలానే మనకి పాపిట వెడల్పు అవ్వటం ఆడవాళ్ళలో అది సేమ్
(54:56) చెప్పారు సేమ్ థింగ్ అక్కడ కూడా య మీరు ఇందాక అన్నారు ఎర్లీగా 15 ఇయర్స్ నుంచి కూడా వి ఆర్ స్టార్టింగ్ టు సీ బాల్డ్ కేసెస్ బాల్నెస్ వస్తుంది అని చెప్పి కానీ ఒక మినిమం ఏజ్ ఉంటాయి కదా మనం ట్రీట్మెంట్ చేపించడానికి సో హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ ట్రీట్మెంట్ చేయాలి అంటే మినిమం ఏజ్ ఏంటి? హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ కి 24 ఇయర్స్ బిలో చేయకూడదండి.
(55:22) మరి నేను ఈ 17 ఇయర్స్ కి 18 ఇయర్స్ కి డర్మటాలజిస్ట్ చేయడం విన్నాను ఇది నిజమేనా అది కరెక్ట్ గా చేస్తున్నారా లేకపోతే దేర్ డూయింగ్ సంథింగ్ రాంగ్ కూడదు యూజువల్లీ డర్మటాలజిస్ట్ అయితే చేయరు చేయరు అది మరి ఎలాంటి సెంటర్స్ లో చేస్తున్నారో అది మనం చెక్ చేసుకోవాలి. యజువలీ సో 24 ఇయర్స్ కిందన హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ చేయకూడదు చేయకూడదు. అన్లెస్ దేర్ ఇస్ ఏ స్పెషల్ సినారియో లైక్ పాచిలోపిసియా అలాంటివి ఉంటేనే మనం చేయాలి 24 ఇయర్స్ బిలో అయితే మా గైడ్లైన్స్ లో క్లియర్ గా మెన్షన్డ్ అన్నమాట చేస్తే ఏమవుతది అంటే ఏం కాదు ప్రాబ్లం ఏం కాదు కాకపోతే ఏంటంటే పర్పస్ ఏంటి హెయిర్
(55:55) ట్రాన్స్ప్లాంట్ కి హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అనేది రిస్టోరేషన్ ప్రాసెస్ మ్ ఓకేనా సో హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అనేది ఏంటంటే ఇక్కడ నుంచి వెంట్రుకల్ తీసి ఇక్కడ పెడతాం. ఇక్కడ పెట్టినప్పుడు ఏమవుతుందంటే నెమ్మదిగా నెమ్మదిగా అది గ్రో అవుతూ ఉంటది అన్నమాట కానీ ఉన్న వెంట్రికల్ కి కాపాడుకోవడానికి హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ చేయమన్నమాట హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ చేస్తే హెయిర్ లాస్ కి క్యూర్ అవుతుందా కాదు ఇది చాలా మందికి తెలియదు వాళ్ళు ఏమనుకుంటారంటే నేను ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేయించుకుంటే ఇవాళ నాకు 1200 గ్రాఫ్ట్లు అన్నారు 2000 గ్రాఫ్ట్లు అన్నారు 4000
(56:25) గ్రాఫ్ట్లు అన్నారు నేను చేయించేసుకుంటే జీవితాంతం నాకు వెంట్రుకలు రాకుండా మనకు ఊడిపోకుండా ఉంటాయి కదా అని అనుకుంటారు. అది కాదు. హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ చేసినాక కూడా మనం ఉన్న వెంట్రుకల్ని మెయింటైన్ చేసుకోవడానికిని కచ్చితంగా మందులు వాడుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. నేను నా పేషెంట్స్ కి అదే క్లియర్ గా చెప్తాను ఉన్న వెంట్రుకలు కావాలా కొత్త వెంట్రుకలు కావాలా ఉన్న వెంట్రుకలు కావాలంటే మందులు పిఆర్పి మీసోజిఎసిస్ లేదు కొత్త వెంట్రుకలు కావాలంటే ట్రాన్స్ప్లాంట్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేయించుకున్నాక కూడా మీరు మందులు వాడాల్సిందే అవునా సార్
(56:54) వాడాల్సిందే నేను అలా అనుకున్నాను లేదు కాదు కుదరదు నువ్వు వాడాల్సిందే నేను క్లియర్ గా చెప్తాను ఎన్నాలు అంట మీకు ఎన్నాల వరకు వెంట్రుకలు కావాలో అన్నాల వరకు వాడాల్సిందే ఇది నేను ఒక నాలుగు నాలుగు మాటలు చాదస్తంగా నేను చెప్పేస్తాను అది ఎందుకని అంటే దీస్ ఆర్ ఫాక్ట్స్ బికాజ్ నాట్ అండర్స్టాండింగ్ దిస్ ఫాక్ట్స్ అండ్ గోయింగ్ ఫర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ ఇస్ నాట్ ఏ రైట్ ఛాయిస్ మ్ ఆ నాలుగు విషయాలు మాత్రం కచ్చితంగా గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిందే లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకోవాలి ఆరోగ్యవంతమైన ఫుడ్ తినాలి హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేసుకున్నాక కూడా వాటికి మందులు తగ్గట్టుగా అవి తీసుకోవాలి
(57:24) ఇవన్నీ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. బేసికల్లీ వరి పంటలాగానే వరి నార్లో తీసి ముందు పెట్టేసి వాటిని పండించాలి. పండాలి అంటే మళ్ళ దానికి తగ్గ వాటర్ న్యూట్రియంట్స్ అన్ని వేయాలి జరగాల్సిందే కదా జరగకుండా అయితే మొక్క పెరగదు కదా రైట్ సో దానిలాగనే సేమ్ చేసి ట్రాన్స్ప్లాంట్ హెయిర్ చేసి కూడా ట్రీట్మెంట్స్ మనం కంటిన్యూ చేయాల్సిందే భూమిలో బలం ఉంటేనే కదా అది వచ్చేది అలానే మనకి మాడులో కూడా మనకి స్ట్రెంత్ రావాలి లైఫ్ స్టైల్ న్యూట్రిషన్ ఎక్సర్సైజ్ డైట్ ఎవ్రీథింగ్ మటర్స్ ఇందాక మీరు మల్టిపుల్ ట్రీట్మెంట్స్ చెప్పారు కదా సార్ దాని గురించి
(57:57) మాట్లాడదాం మాట్లాడే ముందు హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ ఎవ్వరికీ అవసరం ఒకసారి మాట్లాడదాం హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అనేది చాలామందికి బట్టతలలు ఉన్న వాళ్ళకి అవసరం పడుతుంది. కాకపోతే గ్రేడ్త గ్రేడ్ఫోర్ గ్రేడ్ఫైవ్ గ్రేడ్ సిక్స్ ఇంతవరకు మనం చేస్తాం అన్నమాట. గ్రేడ్ఫైవ్ గ్రేడ్ సిక్స్ వరకు ఎక్కువ నెంబర్ ఆఫ్ గ్రాఫ్ట్స్ అవసరం ఉంటాయి.
(58:21) దానికి అవసరానికి తగ్గట్టుగా మనకి డోనర్ అవైలబిలిటీ ఉంది అనింటే మనం దాన్ని తగ్గట్టుగా చేస్తాం. మ్ అంటే కొంతమందికి విపరీతంగా లాస్ అయి ఉంటది వెనకాల పల్చగా అయి ఉంటాయి. ఆ పల్చగా ఉన్నప్పుడు నంబర్స్ ఎక్కువ తీయలేము. గ్రాఫ్ట్స్ అవి సో అందుకోసమే కొనే గ్రాఫ్ట్స్ తీసి ముందు పెట్టి తర్వాత మిగతాది కూడా మళ్ళీ నెక్స్ట్ సెషన్ లో కవర్ చేస్తాం. అదే కొంతమందికి ముందు భాగం వరకే ఉందనుకోండి దాన్ని గ్రేడ్ త్రీ గ్రేడ్ ఫోర్ అని అంటాం.
(58:43) వాళ్ళకి ట్రాన్స్ప్లాంట్ మనం ఈజీగా చేసేయొచ్చు అన్నమాట. డోనర్ ఏరియా కొద్దిగా సఫిషియంట్ గా ఉంటే గడ్డం నుంచి మిగతా ఏరియాస్ నుంచి కూడా తీయవచ్చు అన్నమాట. కాకపోతే ఏంటంటే హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ లో మనం గుర్తుపెట్టుకోవాల్సింది హెయిర్ లాస్ అనేది స్టేబుల్ గా ఉండాలి. అంటే హెయిర్ లాస్ ఎక్కువ కాకుండా ఉండాలి హెయిర్ తిని హెయిర్ లాస్ డిఫరెంట్ హెయిర్ లాస్ ఎక్కువ అవుతుంది అనుకోండి అప్పుడు ట్రాన్స్ప్లాంట్స్ చేయం.
(59:04) సో హెయిర్ లాస్ ని స్టెబిలైజ్ చేసుకున్నాకనే ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేయాలి. రైట్ సో ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేయించుకుంటాను నేను ఇవాళ వచ్చేసాను నేను రేపు వెళ్ళండి చేసుకుంటాను అంటే అలా కుదరదు ఫస్ట్ ఏమేమ ఉందో మొత్తం వెరిఫై చేసుకొని హి ఇస్ ఫిట్ ఫర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ లేదా అని చూసుకొని అప్పుడు అడ్వైస్ చేసి దాని తర్వాత టూ త్రీ డేస్ లో మొత్తం అంతా వర్కప్ చేసుకొనే చేయాల యక్చువల్ హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అంటే ఏం జరుగుతది? హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ అనేది చాలా సింపుల్ ప్రాసెస్ అండి ఇక్కడి నుంచి వెంట్రికల్ తీస్తాం ఇక్కడ పెడతాం.
(59:33) అంతే అంతే అంతకంటే ఏమ ఉండదు ఏమ ఉండదు ఇంకా ఇక్కడి నుంచి తీసి ఇక్కడ పెట్టడం అన్నది వెరీ సింపుల్ ప్రాసెస్ మీరు అన్నట్టు కరెక్ట్ ఇంత సింపుల్ ప్రాసెస్ లో కాంప్లక్సిటీస్ ఎందుకు వస్తున్నాయి ఎవ్రీ స్కాల్ప్ ఇస్ సేమ్ రైట్ సో ద కాంప్లక్సిటీ కమ్స్ అట్ ఈచ్ అండ్ ఎవరీ స్టెప్ బికాజ్ ఎవ్రీథింగ్ ఇస్ సైంటిఫిక్ అన్నమాట మీకు స్టెరిలిటీ అనేది ఉండాలి అంటే మీరు పేషెంట్ ని చూస్ చేసుకునేటప్పుడు ఒకటి ముఖ్యం ఇప్పుడు నేను చెప్తున్నాను కదండీ ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేసుకున్నాక కూడా మందులు వాడుకోవాలని చాలా మందికి అది తెలియక ఒకటి ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేయించ ంచుకుంటారు మందులు వాడుకోరు
(1:00:03) ఆపేస్తారు. ఇప్పుడు ముందు పెట్టిన లేయర్ ఒకటి ఉంటది. వెనకాల ఉన్నది వెనక పోతూనే ఉంటది. మ్ సో టూ ఐలాండ్స్ అయిపోతాయి అన్నమాట. సో అక్కడ ముందు మనం అక్కడ చెప్పాల్సింది ఏంటంటే పేషెంట్ ఖచ్చితంగా ఫాలో అప్ కావాలి. నా దగ్గర హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ లు అయినా అంటే వాళ్ళు ఖచ్చితంగా ఫాలో అప్ అవుతూనే ఉంటారు సంవత్సరాల తర్వాత నా దగ్గర కాకుండా వేరే డాక్టర్ దగ్గరికైనా నేను క్లియర్ గా చెప్తాను.
(1:00:23) మీరు నా దగ్గర రాకున్నా పర్లేదు మీరు బయట దేశంలో ఉన్నారు అక్కడ అక్కడ డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళండి లేదంటే ఆన్లైన్ కన్సల్టేషన్ చేసుకోండి మందులయితే వాడుకోండి టచ్ అప్ ట్రాన్స్ప్లాంట్స్ చేసుకోవాలి ఇవన్నీ క్లియర్ గా చెప్తూ ఉంటారు. సో ఇది చాలా ఇంపార్టెంట్ అన్నమాట రైట్ ఇంకొకటి మీకు ఏదైతే వెంట్రికల్ తీస్తారో అక్కడ డెన్సిటీ ఉందా లేదా చూసుకోవాలి.
(1:00:41) మ్ డోనర్ డెన్సిటీ అసెస్మెంట్స్ అని అంటాం. మూడోది వచ్చేసి ఏంటంటే రెసిపియంట్ లో సైట్ లో ఏమన్నా ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నాయా మనకి పెట్టే దగ్గర అక్కడ ఏమైనా ప్రాబ్లం ఉందా అది చూసుకోవాలి. నాలుగోది ఏంటంటే మనకి ఇంపార్టెంట్ మనకి ఆ యాంగిల్స్ ఇంపార్టెంట్ ఆ డెన్సిటీస్ ఇంపార్టెంట్ నాచురల్ లుకింగ్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ రావాలి నాచురల్ లుకింగ్ హెయిర్ లైన్ రావాలంటే ఆ డెన్సిటీస్ ఇవ్వాలి ఆ స్ట్రోక్ ఆఫ్ లైన్స్ ఉంటాయి అన్నమాట అంటే మనకి ఇప్పుడు కొంతమందికి చూస్తే ట్రాన్స్ప్లాంట్ స్ట్రెయిట్ గా ఉంటది.
(1:01:07) సో ఆ గీతలాగా పెట్టి ఉంటది ఆర్టిఫిషియల్ ఉంటది అన్నమాట. మనం దానికి జిగ్ జాగ్ చేస్తాం జిగ్ జాగ్ చేసి సింగిల్ లోన్ ఫాలికల్స్ అంటాం. ఆ లోన్ ఫాలికల్స్ అది ట్రాన్స్ప్లాంట్ చేస్తాం. ఆ డిజైనింగ్ అనేదే ఆర్ట్ రైట్ అక్కడే మేము వస్తాం. సెలబ్రిటీస్ వాడే సన్ స్క్రీన్ లో ఏమేమ ఉంటాయి? సన్ స్క్రీన్ే ఉంటది. ఏం ఫరక్ ఉంటది సర్ ఎందుకంటే సన్ స్క్రీన్ వేరియేషన్స్ చూసా 200 రూపాయల సన్ స్క్రీన్ ఉంటది ₹600 సన్ స్క్రీన్ ఉంటది10 రూ సన్ స్క్రీన్ కూడా ఉంటది.
(1:01:40) మూడిటికి డిఫరెన్స్ ఏంటి? ఎస్పీఎఫ్ లెట్ అస్ సే ఎవ్రీథింగ్ సేమ్ మూడిటికి డిఫరెన్స్ ఏంటి? నా దగ్గర ప్రామినెంట్ సెలబ్రిటీ ఉన్నారు నేను పేరు తీసుకోను. ఓకే నా దగ్గరికి వచ్చారు నేను సన్ స్క్రీన్ సజెస్ట్ చేశను సన్ స్క్రీన్ సజెస్ట్ చేసినాక తను పెట్టుకున్నారు సన్ స్క్రీన్ పెట్టుకున్నాక చూసి ఇదేదో బాగుంది కదా అని అనుకున్నారు.
(1:02:00) మళ్ళీ తర్వాత నేను వచ్చినప్పుడు చెప్పారన్నమాట 7000 రూపాయలు పెట్టే సన్ స్క్రీన్ ఒకటి స్ప్రే వస్తది ఇంపోర్టెడ్ ది నేను అది కాదని నేను మీ సన్ స్క్రీన్ పెడుతున్నా నాకు ఇదే నచ్చింది అని ఉమ్ అనదర్ మేల్ సెలబ్రిటీ ఉన్నారు ఐ కెనాట్ టేక్ హిస్ నేమ్ మ్ బట్ వాళ్ళ కార్లో సన్ స్క్రీన్స్ మనవి ఉంటాయి. కచ్చితంగా చెప్తాడు మా డ్రైవర్ తీసుకొచ్చి పెట్టాడు నేను వాడుతున్నాను ఇది అని చెప్పి అంటే వాళ్ళు ఇంతకుముందు ఏదైతే బయట సన్ స్క్రీన్స్ వాడేవాళ్ళం ఈ సన్ స్క్రీన్స్ వాడినాక వాళ్ళకి అర్థంయపోయింది అన్నమాట సో దిస్ ఇస్ మోర్ స్కిన్ ఫ్రెండ్లీ అండ్ ద న్యూ జనరేషన్ ఆఫ్ సన్ స్క్రీన్స్
(1:02:34) హవ్ కమ వెరీ వెరీ ఫాస్ట్ అండ్ దే ఆర్ వెరీ వెరీ సేఫర్ రైట్ కొన్ని సన్ స్క్రీన్స్ గురించి అపోహలు వచ్చాయి అబ్సర్ప్షన్ అవుతుంది టాక్సిసిటీ వస్తుంది ఇవన్నీ అవన్నీ పాతాయి అవన్నీ ఫేస్ అవుట్ అయిపోయినాయి ఫేస్ అవట్ అయిపోయి కొత్త కొత్తవి వచ్చేసాయి టినోసాబ్బు మెక్సోరిల్లు ఇలాంటివి అనేకమైనవి కొత్తవి వచ్చేసాయి అన్నమాట. ఇవి వచ్చేసేటప్పటికి ఇవి చాలా సేఫ్ గా ఉంటున్నాయి. చర్మం పైన బాగా ఇమిడిపోతుంది.
(1:02:56) మీకు మంచిగా ఇది అయిపోయి అవుతుందన్నమాట. సో సెలబ్రిటీ సన్ స్క్రీన్స్ యూస్ చేస్తున్నారు కదా అని మనం ఆ సన్ స్క్రీన్ కంటే మన చర్మానికి ఏ సన్ స్క్రీన్ సెట్ అవుతుందో నిర్ణయించుకొని దాన్ని కంటిన్యూ చేయాలి. సన్ స్క్రీన్ వల్ల స్కిన్ టోన్ బెటర్ అవుతుదా అంటే ఇంకా మనం ఫెయిర్ అవుతామా ఎస్ డెఫినెట్లీ అంటే ఫెయిర్ అవుతామ అని కాదు ఉన్న కలర్ ని అయితే మనం మెయింటైన్ చేసుకోవచ్చు చాలా మంది అంటూ ఉంటారు నేను ఎక్కడికి వెళ్ళను జస్ట్ కార్లో వెళ్తాను కార్లో వచ్చేస్తాను నేను ఎండలోకి వెళ్ళను అని సో అది పెద్ద మిస్కన్సెప్షన్ ఏంటంటే మనం ఎండలోకి
(1:03:28) వెళ్ళాల్సిన అవసరం లేదు సన్ లైట్ే మన దగ్గరికి వస్తుంది మనం లైట్ చూస్తున్నాము అంటే సన్ లైట్ మన మీద పడుతున్నట్టే సో అది ఒకటి మెయిన్ థింగ్ సో సన్లైట్ వల్ల డెఫినెట్లీ పిగ్మెంటరీ చేంజెస్ వస్తాయి. సో టూ కైండ్స్ ఉంటాయి తెల్లగా ఉన్నవాళ్ళు ఉంటారు కొంతమంది ఈజీ టానర్స్ ఉంటారు. తెల్లగా ఉన్న వాళ్ళు ఎండలోకి వెళ్తే మా అంటే రెడ్ గా అవుతారు.
(1:03:47) ఓకే వాళ్ళకి యూజువల్లీ పిగ్మెంటేషన్ రాదు కొంతమందికి ఏంటంటే ఈజీ టానర్స్ వాటిలో వాళ్ళలో మెలనోసైట్ యక్టివిటీ ఎక్కువ బాగా ఉంటుంది. సో అందుకని ఒక్క నిమిషం ఇలా వెళ్ళినా కూడా టాన్ అయిపోతారు. సన్ టాన్ రావడం చాలా ఈజీ దాన్ని పోగొట్టుకోవడానికి చాలా రోజులు కష్టపడాలి. సో దాని బదులు మనం సన్ స్క్రీన్ అప్లై చేసుకుంటూఉంటే ఆ టాన్ అనేది రాదు.
(1:04:07) సో అది లాంగ్ టర్మ్ పర్మనెంట్ పిగ్మెంటేషన్ లోకి వెళ్ళిపోకుండా ఉంటుంది. సో సన్ స్క్రీన్ అప్లికేషన్ కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్ కొంతమంది పొద్దున్న పెట్టేసుకొని సాయంత్రం వరకు అది పనిచేస్తది అనుకుంటారు. సో ప్రపంచంలో ఎంత బెస్ట్ సన్ స్క్రీన్ అయినా మాక్సిమం టూ టు త్రీ అవర్స్ పనిచేస్తది. సో రీ అప్లికేషన్ అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్.
(1:04:25) సో బయట ఉన్నప్పుడు మనం బయటికి వెళ్ళినప్పుడు కంపల్సరీ హ్యాండ్ బ్యాగ్ లో కానీ కార్లో కానీ ఒక సన్ స్క్రీన్ ఎక్స్ట్రా ఉండాలి. సో ఎవ్రీ టూ టు త్రీ అవర్స్ తర్వాత రీ అప్లై చేయాలి అవుట్డోర్ ఉన్నప్పుడు కంపల్సరీ అలా లేదు ఇంట్లోనే ఉన్నామంటే పొద్దున్న మధ్యాహ్నం పెట్టుకుంటే సరిపోతుంది. సో ప్రాపర్ అప్లికేషన్ అనేది కూడా ఇంపార్టెంట్ ఇలా పెట్టడం వల్ల ఏమవుతుందంటే ఆ పిగ్మెంటేషన్ అనేది రాకుండా ఉంటది.
(1:04:48) సో పిగ్మెంటేషన్ కూడా ఒకటి స్కిన్ డల్ చేస్తుంది అండ్ ఏజింగ్ కూడా త్వరగా వచ్చేస్తది. సన్లైట్ పడడం వల్ల మన ఎలాస్టిక్ అండ్ ఎలక్టైన్ ఫైబర్స్ ఉంటాయి కదా స్కిన్ లో అవి డామేజ్ అవుతాయి దానివల్ల ఫోల్డ్స్ ఫైన్ లైన్స్ వ్రింకరింగ్ అనేది స్టార్ట్ అవుతుంది. సో డెఫినెట్లీ యెడ మాయిస్్చరైజర్ సన్ స్క్రీన్ అనేది బెస్ట్ యాంటీ ఏజింగ్ రెమిడీస్ సో అది మనం ఎంతో ఎర్లీగా స్టార్ట్ చేస్తే మన స్కిన్ అంతా బాగుంటుంది.
(1:05:16) థాంక్యూ థాంక్యూ వెరీ మచ్ లిటరల్ గా ఐ థింక్ హానెస్ట్ గా యు లిటరలీ బ్రోక్ డౌన్ ఎవ్రీథింగ్ చాలా మిస్ చాలా మిస్కన్సెప్షన్స్ ఎలాగే అనుకున్నాము అవేర్నెస్ క్రియేట్ చేయాలి మిస్కన్సెప్షన్స్ దూరం చేయాలి అనేది థాంక్యూ వెరీ మచ్ ఫర్ డూయింగ్ దిస్ థాంక్యూ థాంక్యూ వెరీ మచ్ థాంక్యూ థాంక్యూ వండర్ఫుల్ టాకింగ్ టు యు మేకింగ్ ఇట్ లైవ్లీ పాడ్కాస్ట్ థాంక్యూ థాంక్యూ థాంక్యూ థాంక్యూ