🔥🔥MUST WATCH..Exposing Indian Diet : Roti,Rice,Morning Energy &Night Habits | Prakruthi Vanam Prasad

🔥🔥MUST WATCH..Exposing Indian Diet : Roti,Rice,Morning Energy &Night Habits | Prakruthi Vanam Prasad

Author Name:SumanTV Health

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@SumanTVHealth

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=yawtDXyjYYw



Transcript:
(00:00) కొత్త బట్టలు కొత్త వెలుగులు మీ ఇంటి పండుగ సంతోషాలకు అసరైన చిరునామ సిఎంఆర్ షాపింగ్ మాల్ అందరికీ భోగీయ సంక్రాంతి కనుమ శుభాకాంక్షలు. మనలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలంటే సహజంగా ఏం చేయాలంటారు ఇప్పుడు రాగిదా ఒక వారము పొద్దన్న మూడు వ్యాసలు తాగేసి మిలెట్స్ ఓ పూట తిని సాయంత్రం జొన్నలు, సజ్జలు, దేశీ బియ్యం మార్చి మార్చి తిన మామూలుగా ఉప్పు తినొద్దు, ఉప్పు తినొద్దు హార్ట్ కి మంచిది కాదు అంటారు.
(00:23) మళ్ళీ టూత్ పేస్ట్ లో ఉప్పు ఉందా అని అడుగుతారు. ఉప్పు తినాలనా తినకూడదా 14 రకాల కెమికల్స్ వేసి ఒక టూత్ పేస్ట్ ని వేసి నోట్లో బాగా సారంగ దరియా పాట పెట్టుకొని పేసుకొని దుద్ది దుద్ది మొత్తం ఎనామిల అంతా పోతావు స్ట్రెస్ పోవాలంటే ఏంటి సార్ ఆలోచించుకోవాలా ఎందుకు మనం ఇట్లా ఆలోచన పెడుతున్నాము అప్పు చేసి ఏమ కట్టలేక అంత పెద్ద ఎందుకొని మోస్ట్ డేంజరస్ డిసీజ్ ఏది అంటే నైట్ అంతా నిద్రపోండి ఎనిమిది గంటలు నిద్ర లేకపోతే మీకు ఇది అయిపోతుంది అది అయిపోతుంది ఇవన్నీ తప్పా సార్ నాలుగు గంట నిద్రపోయి మనకంటే ఆక్టివ్ గా ఉండేవాళ్ళు ఉన్నారు 10 అవర్స్ నిద్రపోయి
(00:58) ఆవిడ ఇస్తా ఉండేవాళ్ళు పెళ్లికి పోతే భోజనం చేయరా ఇడ ఫైటింగ్ చేస్తాడు వెనకాల వచ్చి పొడిచిన ఎట్టు బాహుబలి రిఫైండ్ ఆయిల్, చక్కర బ్రాయిలర్ కోడ్లు, కాఫీలు, టీలు, పిజ్జాలు, కలర్లు చాలా మందికి సార్ జీవితంలో ఇది సాధించలేకపోయానే చిన్నప్పుడు నేను అదవ్వలేకపోయాను ఇదవ్వలేకపోయాను రకరకాల థాట్స్ వచ్చి తొలుస్తాయి. వాటిని ఏం చేయాలి వాటిని వెరీ సింపుల్ అండి.
(01:34) అందరికీ నమస్కారం వెల్కమ్ టు సుమన్ టీవీ 2026 2026 లోనైనా మనం ఆరోగ్యాన్ని మన జీవితాన్ని మన మైండ్ ని బాడీని మొత్తం అదుపులోకి తీసుకొని చక్కగా చక్కపెట్టుకోవచ్చా మాట్లాడదాం మనతో పాటు మనకు చాలా ఇష్టమైన స్పీకర్ మోటివేషనల్ స్పీకర్ ప్రకృతికి దగ్గరగా జీవిస్తూ ఆయన లైఫ్ లో జరిగిన మార్పులని మంచి మాటలతో చమత్కారంతో మనకి చెప్తు చైతన్యం నింపుతూ వచ్చారు అందరికీ సుపరిచితులు ప్రకృతివనం ప్రసాద్ గారు ఉన్నారు వెల్కమ్ సార్ నమస్తే నమస్తే హ్యాపీ న్యూ ఇయర్ చెప్పొచ్చా మీకు తిడతారా మీరు అంటే ఎవ్రీ డే న్యూ గానే చూడాలి కదా అని ఆ అంటే హ్యాపీ వచ్చింది కదా డేట అని
(02:08) హ్యాపీగా ఎట్లా వస్తాము 25 డిసెంబర్ 31వ తేదీ రాత్రి చాలా మందికి రకరకాల కష్టాలు వచ్చిఉంటాయి యాక్సిడెంట్ జరిగిండొచ్చు పోయిండొచ్చు రకరకాలు జరిగింటాయి హౌ కెన్ దే బి హ్యాపీ అంతే సో సుఖం వచ్చినప్పుడు ఆనందంగా ఉండడం కష్టం వచ్చినప్పుడు బాధపడడం సహజం దానికి జనవరి ఫస్ట్ తో పండగకి సంబంధమే లేదు అంతే కదా కష్టం నుంచి ఎంత త్వరగా బయట రావాలా సుఖం నుంచి కూడా క్లౌడ్ నైన్ లో లేకుండా ఎనికి ఎట్ల వచ్చి నార్మల్ గా ఉండాలా అనేదే స్థిత ప్రజ్ఞత అంతే కదా ఎగరత ఎగరత నాకేదో జరిగిపోయింది నాకేదో ప్రమోషన్ వచ్చింది అబ్బా అని క్లౌడ్ లైన్ లో ఆనందంగా ఉండిపోతే చాలా బాధ్యతలు కూడా
(02:42) ఉంటాయి కదా అరేయ్ ఎందుకు వచ్చినరా ఇది ఈ మేనేజర్ పోస్ట్లు అంతకు ముందే హాయిగా ఉంటుంది అనుకునేవాళ్ళు ఎంత మంది లేరు చాలా మంది ఉన్నారు సార్ నేను కూడా ఇంక్లూడింగ్ అందులో నేను క్లర్క్ గా ఉండేటప్పుడు బాగున్నాను అబ్బా ఈ మేనేజర్ దానికి రికవరీలు పంపిస్తా ఉంటారు మేనేజర్లు ఎంత మంది చెప్తా సో ఏ సుఖము ఏ కష్టము ఉండదు.
(03:00) అందుకే రంగులు రాటం సినిమాలో కలిమి నిలవదు లేమి మిగలదు కలకాలం ఈ రీతి జరగదు నవ్విన కళ్ళే చెమ్మగెల్లవా వాడిన బతికే పచ్చకెళ్లదా ఏం మీనింగ్ అండి అది అద్భుతం సో అట్లా 26 జనవరి వచ్చింది ఈ రోజు కోసము 363 రోజులు ఏడుస్తా వెయిట్ చేసి ఎంజాయ్ చేసేది ఎందుకు ప్రతిరోజు నీకు సూర్యుడు ఉదయిస్తాడు ప్రతిరోజు చిన్నల పెళ్లితో ఆడుకోవచ్చు ప్రతిరోజు మీ బాత్్రూమ్ కడిగి ఎంజాయ్ చేయొచ్చు ప్రతిరోజు నీ పనిని ఇష్టంగా ఎవరి కోసమో పని చేసి ఆనందం పొందొచ్చు.
(03:30) సార్ ఇప్పుడు మనం ఎదుగుతున్నామా లేదా జీవితంలో అని తెలుసుకోవాలన్న తపనలో కూడా ఏదో చేసేయాలి కొత్తగా చేసేయాలి ఇంకోటి ఏదో చేయాలి అని అనుకుంటారు చాలా మంది తప్పు అంటారు అది 100% ఎందుకంటే ప్రతి ఊరికి ఇంటర్నల్ గా అరే నాకోసం నేను 10 నిమిషాలు కూడా స్పెండ్ చేయలేకపోతా ఉండడనే మా అమ్మకు బాగాలేకపోతే పోలేకపోతా ఉండడనే నా ఫ్రెండ్ కి ఏదో కష్టపడి తీర్చలేకపోతనే అసలు నేను తినేదానికే టైం లేదే అని రోజులో చాలా మంది అనుకుంటా ఉండేది డెవలప్మెంట్ అనుకొని వెయ్యి కోటి 10,000 కోట్లు పోతే ఎట్లా కరెక్ట్ అది అది వెరీ వెరీ డేంజరస్ సిచువేషన్ నీకోసం నువ్వు అట్ల పక్కన నీ టైం ని
(04:04) పెట్టలేకపోయినా ఏ జీవితమైనా సక్సెస్ కాదు అంటున్నాను నేను మ్ అప్పులు లేకుండా హాయిగా ఉన్నంతలో ఎవరి కోసమో ఇన్ఫ్లయెన్స్ అయ్యి 10 రోజులు పెళ్లిలు చేసి అన్ని లక్షలు కోట్లు వాడు పెట్టాడు కాబట్టి 100 రెండు రకాలు పెట్టినాము 100 కాబట్టి 10 రెండు ఉండాల అరే దట్ రెండు తినేదానికి కూడా నీకు షుగర్ బీపి అన్ని చస్తాడు నీకుఎందుకు 100 రెండు రకాలు సో ఎందుకు పోతాడు అనేది చూసుకుంటే చాలా సింపుల్ గా అర్థం చేసుకోవచ్చు రమణ మహర్షి గారు చెప్పిన నిన్ను నువ్వు తెలుసుకో అంటే వెరీ సింపుల్ నీకు నీలో వచ్చే ఆలోచనలను నువ్వు చూసుకునేదానికి ధైర్యం లేదు నీకు ఎంతసేపు ఎదుటోనికి ఏం
(04:37) చేద్దామా దేశము అది ఈ ప్రజలు దాని మీద ఉంటావు కానీ నువ్వే రాత్రి అలారం పెట్టి నువ్వే పదం లేసి ఆఫ్ చేసి నువ్వే తిట్టుకుంటా నీ లైఫ్ అంతా ఇంతే రా అని ఇంత పొట్ట పెరిగిపోతే కూడా ఒక పూట భోజనం తగ్గించలేకుండా నడవలేకుండా లైఫ్ అంతా గడిచేసి 1000 కోట్లు సంపాదించినాము అనుకుంటే ఎట్లా లైఫ్ అది సో అది సక్సెస్ ఏ కాదు నా దృష్టిలో అంతే ఇప్పుడు 1000 కోట్లు సంపాదించినోడు పొద్దున్నే పోయి కేబిఆర్ లో పరిగెత్తి వాళ్ళ ఫ్రెండ్ ఇంటికి పోయి ఎవ ఎంప్లాయీస్ ని పెట్టేసి వాడిని లైఫ్ ని మా చేతుల్లో ఉందంటే సూపర్ అది అది అది నిజమైన విషయం అక్కడ ఉందంటారు
(05:09) అది అది ఇప్పుడు సార్ చాలా మందికి ఆరోగ్యం చెడిపోతుందో చెడిపోతుందో అని మొత్తుకుంటున్నాం. ప్రపంచం ఆరోగ్యంగా సమాజం ఆరోగ్యంగా లేదంటారా యాక్చువల్ గా చెప్పాలంటే మీరు చూసుకోండి సగం మంది ఈ మాస్టర్ చెక్ప్ చేసుకుంటారు కదా సగం మందో ఇంకా ఎక్కువమందో మే బి 70% పీపుల్ కి ఏమి జబ్బులు లేవు అని వస్తది. ఉ కొలెస్ట్రాల్ నార్మల్ నార్మల్ థైరాయిడ్ లేదు బీపి లేదు ఇంత పెద్ద కట్ట మాస్టర్ అన్ని వస్తాయి వాళ్ళలో సగం మంది ఆందోళనగానే ఉండారు అరే నాకేం లేదు ఏంది నాకు ఇక్కడ పొట్టలో నొప్పి ఇక్కడేదో కొంచెం ఉపదం నొప్పు ఉన్నటుంది చెయ్యి ఎత్తే ఏదో ఉంది నాకు లేదు అంటా ఉంటారు
(05:39) ఏంది అంటారు వాళ్ళు ఆ ఇదెందుకు ఏదో జరిగింది అనే సింపతీ ఇంట్లో ఉంటే యు హావ్ దట్ సింపతీ ఇన్ ద హౌస్ అప్పుడు నువ్వు పని చేసినా చేయకపోయినా అందరి దగ్గర వచ్చి ఏం పనిలేదమ్మా చెయ నొప్పు ఉందా అది వేసుకున్నావా మందులు అని అడుగుతా ఉంటే ఆనందం అన్నమాట దరిద్రం అది ఇప్పుడు పెద్దోళ్ళు చూడండి తగ్గుతా ఉంటాది తలనొప్పు వస్తాది చెప్పదు ఆమె సడన్ రాతే పొద చ్చిపోయి ఉంటుంది కూడా అంటే చ్చిపోయేంత ప్రాబ్లం వస్తే కూడా చెప్పరు ఒక ఏజ్ తర్వాత పెద్దోళ్ళు ఎందుకు తగ్గిపోతుంది ఏదో తలనొప్పు వచ్చింది భోజనం సరిగ్గా చేయలేదో నీళ్ళు సరిగ్గా తాగలేదో రేపు తగ్గిపోతుంది అనుకుంటుంది ఆమె
(06:13) మనకి ఇక్కడ తెల్లంటికి ఒకటి వస్తానే పరిగెత్తేసి ఏమేమో అయిపోయి ఆందోళ పోయింది జూబిలీస్ అంతా తిరిగి మొక్కలు నాటించుకొని అవి నిలిచేదానికి ఇంకో సువులు తేపించుకొని ఏమరా నాయనా రాలుతా ఉంది రాలిపోని ఆకు ఆకు పండుతుందండి గాలి వస్తే ఈరోజు రాలిపోతాది లేకపోతే రేపు రాలుతాది మన లైఫ్ కూడా అట్లే చిన్నగా ఫ్లో అయితా ఉండాలా రాత్రి పండుకోవాల పొదనే చచ్చిపోవాల అంత సింపుల్ ఉండేదానికి ఏమ లేదంటారు చాలా మందికి జబ్బులు లేవండి సైకోసమాటిక్ అన్ని మంచి డాక్టర్ దగ్గరికి పోండి అదే చెప్తారు ఇప్పుడు ఇటు కూర్చొని పనే చేయకుండా స్నానం చేసేదే పెద్ద పని అనుకునే వాళ్ళని చాలా
(06:44) మంది చూసిన మావాళ్ళని స్నానం చేశారండి అంటే అదే పెద్ద పని స్నానం చేసి వచ్చి కూర్చొని ఇంతింత మెక్కి బాగా ఇట్ట కూర్చొని ఆమె ఎవరో సన్నగా ఉండే పని ఆమె చేస్తా ఉంటుంది అక్కడ చిమ్మిన వా అది జరుపు అది తిపి చెప్పు అని ఇటు తల తిప్పుతుంది మెడ పట్టుకుంటుంది ఎందుకంటే తల తిప్పలేదు కదా ఆయన తల తిప్పలా చెయ్యి వేస్తా ఈ కదా మెడ పట్టుకో మెడ పట్టుకొని ఎంఆర్ఐసిఆ ఇన్ని సిటీ స్కాన్లు చేపించుకొని దాని పెయిన్ కిల్లర్లు ఇంజెక్షన్లు స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు లేపించుకొని మంచి డాక్టర్ ఏం చెప్తాడు నాకు తెలిసిన శ్రీనివాసన్ డాక్టర్ అని అది వైరల్ అయింది
(07:13) కదా ప్రకృతి ప్రసాద్ ఎక్సర్సైజ్ అని కొడితే ఒకటి వస్తది దాంట్లో శ్రీనివాసు డాక్టర్ కి ఏడు ఎక్సర్సైజ్లు అని చెప్పిన మొత్తం బాడీకి కావాల్సింది స్పాండిలైటిస్ కి నడుము నొప్పికి మోకాళ్ళ నొప్పులకి ఆ ఏడు చేస్తే సరిపోతుందా చేస్తే డబ్బు నీకు జబ్బులు లేకపోయినా చేసుకుంటా ఉండాలి లిగమెంట్ స్ట్రెంతన్ అయితా రాకుండా ఉంటాది.
(07:30) వచ్చినోళ్ళకి పోతాది దాని కామెంట్స్ చూడండి నాకు 10 ఏళ్ళ నుంచి ఈ నొప్పి సార్ నా భార్యకి నడుము నొప్పి తగ్గిన లేదు ఏమేమో ఇంజెక్షన్లు వేసినారు ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పోయింది తొమ్మిది మాత్రాలు వేసుకు ఎంత మంది కామెంట్స్ పెట్టాను నేను నా ఏమి చదవని కామెంట్స్ దీన్ని మాత్రం చదువుతా ఎందుకంటే ఈ ఎక్సర్సైజ్ చేసి ఎంత మంది బాగుపడినారు ఏంటి తెలుస్తది అంత అద్భుతమైన ఏంటి సార్ ఎక్సర్సైజ్ నేను వీడియోలో చూసుకుంటా అయితే మీరు బాగా బాగుపడ్డారు దాంతో అవును అవును నేనేంది నాకు 91 లో వచ్చింది మోకాల నొప్పి ఇట కింద కూర్చొని మామూలుగా ఇండియన్ సిటీ కూర్చునేదానికి నొప్పి వచ్చేది ఈ కాలు
(07:57) రైట్ లెగ్ ఎక్స్రే తీస ఆయన శ్రీనివాసన్ డాక్టర్ బెంగళూర్ ఆయన పేరు కూడా చెప్పి నాదేం కాదు ఎక్సర్సైజులు నేను మీ దగ్గర ఏమనా మంచి ఉంటే తీసుకొని వాలి సుగ్రీవు లాగేసినట్టు తీసుకొని దాన్ని సింప్లిఫై చేసి చెప్పేస్తా అదే నా స్పెషాలిటీ ఏమంటే మీరు ఇంత చాడ భారతం చెప్పినారు అనుకో అవన్నీ అవసరం లేదురా పొద్దున్నే రాగిసావా మళ్ళీ ఆరికలు తినండి పరిగెత్తండి సాయంత్రం జొన్న పెట్టి తిండి అంతే పోండి అంతే లైఫ్ మీలో బుర్రలో తిరుగుతాడు చూడు ఆలోచనలు నా కొడుకు ఐఐటి చదవలేదే నా భార్య నన్ను ముందులాగా పూసుకోవడం లేదే మా నాయన ఇంకా కొండ రోజులు ఉంటే బాగుండే
(08:24) ఏదో అనుకుంటావు చూడు అవి నీకు సంబంధం లే నీ చేతిలో లేవు చాలా మంది అందులో బాధపడిపోతారు ంటారు కదా సార్ దాంట్లో తిరిగి తిరిగి తిరిగి చిన్న చిన్న పనులు ఉంటాయి చూడు బండి పెట్రోల్ కొట్టించాల అది కొట్టించవు ఆడేమో తిట్టాడు నిన్ను అనుకొని దాన్ని పెట్టు తిట్టేసినాడు అయిపోయింది. ఈడ వచ్చుకొచ్చి తిట్టినాడు నేను పెట్రోల్ మర్చిపోయి మధ్యలో నుంచి చూస్తా ఉండాల అట్లా నీకు సంబంధం లేనివి వదిలేసేల్సినవి రావలసినవి మైండ్లో తిప్పుకుంటా నువ్వు ప్రెసెన్స్ లో ఏం చేయాలో అది మర్చిపోతా ఉంటావు చాలా మందికి సార్ జీవితంలో ఇది సాధించలేకపోయానే చిన్నప్పుడు నేను
(08:50) అదవ్వలేకపోయాను ఇదవ్వలేకపోయాను రకరకాల థాట్స్ వచ్చి తొలుస్తాయి కానీ ఏం చేయాలి వాటిని అది ఫస్ట్ వాళ్ళు ఇంటి నుంచి బయట పోయేటప్పుడు గ్యాస్ ఆఫ్ చేసేటప్పుడు గ్యాస్ ఆఫ్ చేసినా అరే అనుకొని పోవాలా లాక్ చేసి లాక్ చేసుకోవాలా భార్యో భర్తో ఏదైనా చెప్పింటే అవి గుర్తు పెట్టుకొని ఏమైనా చేయాలా అది చేసుకుంటే ఉంటే ఈ ఆలోచనలు పోతాయి చిన్న చిన్న పనులు చేసుకొని ఆనందం పొందొచ్చు.
(09:10) టార్గెట్ అట్లే ఉన్నాయి నీ ఓల్డ్జం కట్టేది అవి నాకు కూడా చాలా ఉన్నాయి చేయాలని అవి అట్లే ఉంటాయి అవి అయినప్పుడు వస్తాయి ఇన్ని డబ్బులు వస్తేనే అయితాది లేదు ఇంత టైం పెడితేనే అయితది అది పెట్టుకోండిండి బట్ చిన్న చిన్న ఆనందాలు చిన్న చిన్న పనులు చేస్తే వచ్చే ఆనందాన్ని పక్కన పెట్టొద్దండి అంటా అది చాల మన చేతుల్లో ఉండేది కదా అది అవును అవును సో ఆ డాక్టర్ చెప్పిన ఎక్సర్సైజ్ లో ఆ ఏడు ఆ 91 లో నేను మోకాళ్ళ నొప్పులు చేసుకోండి ఎక్సర్సైజ్ ఇప్పుడు రోజు కూడా చేయను నెలలో ఐదఆరు సార్లు చేస్తా ఇప్పటికి లేదు 91 ఎంత టైం పడుతుంది సార్ చేయడానికి అది మొత్తం చేయ 10 మినిట్స్ ఆ ఏడు
(09:39) ఎక్సర్సైజ్లో ఉన్నా లేకపోయి వాళ్ళు కూడా అట్లే తగ్గారా సన్నగా అయిపోయారు. ఆ నేను ముందు నుంచే నేను అంటే ఫుడ్ నేను ఇప్పుడు మూడు సార్లు నుంచి రెండు సార్లకి వచ్చా పొద్దున్న నుంచి తింటే సాయంత్రం కూడా వద్దు అనుకొని కొన్ని సార్లు తినేస్తా చాలాసార్లు పెళ్లికి పోతే భోజనం చేయరా పెళ్లికి పోతే డెఫినెట్ గా పెళ్లికి పోతా అంటే ఆ రోజు ముందు నేను తినేసి ఉంటే పెళ్లికి పోతే భోం చేయను.
(09:57) ఉమ్ ఈవినింగ్ వరకు వెయిట్ చేసి ఈవినింగ్ పెళ్లికి పోయినప్పుడు మధ్యాహ్నం తినకుండా పోతాను కదా ఎప్పుడెప్పుడు ఉలవచారు వైట్ రైస్ తిందామా అని ఉంటుంది. ఆ కిక్ అనేది ఎందుకు ఉండదు సార్ నాకు కూడా ఉలచారు ఫేవరెట్ సార్ ఆ ఉలవలు మంచివా సార్ ఉలచారు హార్స్ గ్రామ్ అని ఎందుకు పెట్టినారు దాన్ని అంటే గుర్రం పరిగెత్తేంత శక్తి ఇస్తాయి హార్స్ గ్రామ్ చాలా బ్యూటిఫుల్ ఉలచారు అవి అవి బాగా తినేసి ఇది పెద్దగా ఏం పట్టించుకోకుండా మంచి ఫుడ్ ఏం కాదు అది రైస్ తో మంచి ఫుడ్ ఏం కాదు.
(10:24) అయినా ఎప్పుడన్నా పెళ్లిలకి ఎప్పుడో కదాప సార్లే కదా పోతాము అప్పుడు తృప్తిగా ఆ రైస్ కూడా నాగార్జున సాగర్ గేట్ ఎత్తేసినట్టు డబడ పోతది. మళ్ల చెంపలు వేసుకొని రేపు పొద్దున్న నుంచి మళ్ళ ఉపవాసం ఉండి పరిగెత్తేసి ఆ క్యాలరీస్ అన్ని బర్న్ చేసేయాలి అందుకని లావుగా అది అది అర్థమయింది తినేటప్పుడు తినేయండి మళ్ళా తిన్నా ఆమె ఎక్సెస్ అనుకొని కొంచెం కంట్రోల్ లో నెక్స్ట్ రోజు ఆపుకుంటే సరిపోతది స్వీట్లు కేకులు తినరేమో మీరు అసలు నేను మావే ఉంటాయి మంచిగా బెల్లం వేసినవి ఆ బెల్లం వేసినవి బయటికి పోతే ఐస్ క్రీమ్లు అవన్నీ అవాయిడ్ చేసేస్తా తినేటప్పుడు నేను ఫుల్ గా తింటా నేను
(10:54) తక్కువ తింటాను అనుకోవద్దండి 15 ఇడ్లీలు తింటా ఒకేసారి తింటా మళ్లా ఆకలి అనేది మాయమైతది 15 ఇడ్లీలు ఆ అట్లే తినాలి రాగులు చేసిన ఇడ్లీలా రాగులు సామలు ఆరికెలు రాగి రవ్వతో సూపర్ గా ఉంటాయి ఇడ్లీ సజ్జ రవ్వతో కూడా సూపర్ గా ఉంటాయి ఇడ్లీ లేదు బ్లాక్ రైస్ తో రెడ్ రైస్ తో ఏదైనా చేయొచ్చు వైట్ రైస్ కాకుండా ఏది అవాయిడ్ చేసినా ఓకే సో అవి చేసి ఇడ్లీలో 15 ఇడ్లీలు దాంతో పాటు చట్నీ సాంబారు చట్నీ అన్ని అన్ని గుగ్గిళ్లు అన్ని నువ్వుల లడ్డు అన్ని వేసి లాస్ట్ లో ఇంకా నేను తినలేను అనుకునేటప్పుడు తినలే ఇంకా చాలు అనుకునేటప్పుడు ఇంకొంచెం ఇడ్లీలు వేసుకొని పెరుగు వేసుకుంటా మా
(11:25) దేశీ అవునా నాటవ పెరుగు వేసుకొని మ అప్పుడు బుర్రగబా థాంక్స్ రా నాయనా అని చెప్తాది అప్పుడు నీకు ఫుడ్ మీద ఆలోచన రాదు అంత దినా ఎక్స్పీరియన్స్ ఇట్ కరెక్ట్ కరెక్ట్ ఇప్పుడు ఏమంటే టైం అయిపోతుంది అని చెప్పి ఆటో వచ్చేసింది బస్ వచ్చేసింది కుక్క నీళ్లుు పోసుకొని ఒకట ఇట్లు తిని మధ్యలో తీసి పెట్టేసి పరిగెత్తి పరిగెత్తే ఆడికి పోయిన ఆఫీస్ కి పోయి Facebook పెట్టేసి అది ఫేస్ పెట్టేసి అమ్మ వచ్చేసామ రిలాక్స్ అయ్యి ఆ టీ తీసుకురా బిస్కెట్ తీసుకురా బజ్జీ తీసుకురా ఇదే 10 రోజులంతా ఎప్పుడు పని చేసేది ఏ జంతువైనా ఒకసారి తినేస్తే మళ్ళా రెండు రోజులు నథింగ్ జీరో దాని పని
(11:53) మీద హాయిగా కూర్చొని ఉంటుంది అట్ల మనం కూడా ఇంటి నుంచి పోయేటప్పుడే మంచి ఫుడ్ ఫ్రెష్ ఫుడ్ తినేసి వెళ్ళిపోవాలి టూ మినిట్స్ లో నీడిల్స్ తింటే నూడిల్స్ తింటే 10 మినిట్స్ లో మళ్ళ ఆకల వేసేస్తారు. సో రోజంతా వెతుకుతానే ఉంటాడు. అవును సీరియస్ మీటింగ్ జరుగుతా ఉంటుంది మళ్ళీ ఎవడో తలు తీసుకొని వస్తాడు. అందరూ అట చూస్తారు ఏం తెచ్చినారా అని అప్పుడే తినింటాడు కాఫీ అంటే ఫుడ్ మీదనే నీకు తృప్తి లే సో తృప్తిగా రైట్ ఫుడ్ తింటే బ్రెయిన్ సిగ్నల్ పోయి మంచి న్యూట్రిషియస్ ఫుడ్ హై ఫైబర్ ఫుడ్ ప్రోటీన్ ఫుడ్ అన్నీ కలిసిపోయినాయి అనుకోండి మళ్ళ ఆకలి ఉండదు.
(12:22) సాయంత్రం మీకు తినబుద్ది కాదు. మీకు ఇష్టమైన స్వీట్ పెట్టినా తినబుద్ది కాదు. అప్పుడు నువ్వు కరెక్ట్ ఫుడ్ తిన్నట్లు మీరు తినేసి గంట తర్వాత ఆకలి వేస్తా ఉంది మళ్ళ తిందామని చూసినారంటే యు నాట్ ఈటన్ రైట్ ఫుడ్ అదే పేపర్ వేసి మీరు మంట పెడితే కాలిపోతే మళ్లా పేపర్ వేసినట్టు వేస్తానే ఉండాల అదేదో సినిమాలో డైలాగ్ ఉంది కదా జరగాలి చెల్లి పెళ్లి మళ్ళీ మళ్ళీ అని ఏదో సినిమాలో అటు వీడు తిట్టానే ఉండాలి రోజు అంతా అయినా శక్తిలే మళ్ళా లేసిపోదు లిఫ్ట్ కోసం కాసుకొనే ఉంటాడు ఎంతసేపు అయినా ఒక ఫ్లోర్ కూడా ఎక్కడ సో అదే అర్థమైపోయింది సార్ అదే ఇక్కడ ఉన్న
(12:50) ఇప్పుడైతే ఇప్పుడు స్ట్రెస్ వల్ల వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ ఎక్కువ అంటారు అయితే మీరు ఇప్పుడు మైండ్ పని చేసి పని చేసి అలిసిపోతా ఉంటాం. జిడి కృష్ణమూర్తి గారి ఒక వీడియో ఉంది అటెంటివ్ స్లీప్ ఫుల్ స్టేట్ అదేంటి అటెంటివ్ స్లీప్ ఫుల్ స్లీప్ ఫుల్ స్టేట్ లో అటెంటివ్ గా ఉండేది ఏందండి దీని మీద మీరు కూడా చూడండి మళ్ళా అది 20 మినిట్స్ ఏమో ఉంది అది మీరు కొడితే వస్తది YouTube లో వస్తది.
(13:08) ఇప్పుడు పొద్దునంతా మీరు స్ట్రెస్ లేకుండా హాయిగా కాన్ఫ్లిక్ట్ లేకుండా తినాలానా? తినకూడదా వీడు వీడు ట్రాఫిక్ లో ఎవడో దూరతాడు. వాడు చిట్టి గిట్టి మాదే తిట్టించుకొని రామాయణం ఎందుకు? వదిలేస్తే వాయ అనుకొని అట్లా మీరు వైస్ గా కాన్ఫ్లిక్ట్ లేకుండా రోజంతా ఏ డిషన్ లో అయినా అటు ఉన్నారు అనుకోండి మీకు బ్రెయిన్ కి స్ట్రెయిన్ ఉండదు.
(13:27) హ్యాపీగా థాంక్స్ రా అని చెప్తా ఉంటది నువ్వే పని ఇచ్చి నువ్వే దానికి పని పెట్టి ఇది ఆలోచించు అని మళ్ళా సొల్యూషన్ చెప్తాది అడిపోయి నీళ్లుు తాగు అంటాది మళ్ళ లేసి ఏం పోతావులే అంటాది మళ్ళ ఏమనా తెచ్చిస్తే బాగుండే అంటాది మల అట్ల 100 చెప్తాది చిన్న పని చేసేదానికి ఇట్ విల్ కన్స్ూమ్ సో మచ్ ఆఫ్ ఎనర్జీ అట్లే మిమ్మల్ని మీరు అబ్సర్వ్ చేసుకుంటే మీకు అది తెలుస్తది.
(13:44) సో పని కాల కంప్లీట్ కాలా థాట్స్ే తిరుగుతా ఉండాయి ఎనర్జీ డ్రైన్ అయిపోయాయి సాయంత్రం వచ్చేక పడిపోతారు అదే నువ్వు పొద్దన్న కాన్ఫిట్ లేకుండా సైలెంట్ గా ఉంటావు ఆ చెట్టు చూస్తా ఉంటావు ఏదో సూర్యుడు పక్కన కొంగలు పోతా ఉంటాయి చూస్తా ఉంటావు మీతో మాట్లాడుతా ఉండా నేను పూర్తిగా మీతోనే ఉండా అట్టు ఉంటే ఈవినింగ్ కి మీకు ఎనర్జీ డ్రీమ్ కాదు అప్పుడు స్లీప్ వచ్చినా రాకపోయినా నిద్రపోతా ఉంటావు నిద్రపడదు పట్టుకపోతే పోనీలే ఎంతైంది టైం ఎంతైనా కానీలే ఊగురి పిలుస్తా ఉండడం నిద్ర వస్తుందా రాని రాలేదా కదా సరే ఏమనా పని చేసుకుందామా ఎవరికి డిస్టర్బ్
(14:16) లేకుంటే పని చేసుకుందాము గాలి పోతాంది వస్తా ఉంది ఎన్నవ్వ అయితాంది తీరుకుంటాము అసలు నిద్ర పట్టలేదని ఆందోళనే లేదు కదా అది నైట్ టైం పెద్దగా స్లీప్ వచ్చినా రాకపోయినా స్లీప్ వచ్చిందా లేని ఆందోళన లేకుండా ఉండేదానికి మైండ్ రిలాక్స్ అయింది అని అర్థం అవును ఇప్పుడు సాయంత్రం అయితాను అందరూ ఇట్టా పడేసి ఆమె కాఫీ పెట్టాంటే నువ్వే పెట్టుకో నాకు కూడా అయిపోయింది అని ఆమె టీచర్ అయి వచ్చింటుంది ఎందుకు ఎనర్జీ లేదు డ్రైన్ అయిపోయింది ఆ పిల్లల్ని అంతమంది పిల్లల్ని మనకు పెట్టినారే టీచర్ లవ్వింగ్ అట పోయి అరే మన పిల్లలే అనుకొని వాడు వీక్ గా ఉండే
(14:44) వాడిని వాడికి హెల్త్ బాలు ఏం రా డల్లుగా ఉండవు ఏం జ్వరం వచ్చింది ఏంటి అన్ని మాట్లాడుతా ఒక కుటుంబం లాగా చూసుకోవాలని 100 మంది పిల్లల్ని మీకు ఇచ్చింటారు. దానికి టెట్ ఎగ్జామ్ ఎగ్జామ్ ఎగ్జామ్ అన్ని రాసి టీచర్ అయినా వాళ్ళని మూడు నెలలు అయితానే అబ్బా ఈ పిల్లలు తేగలేకుండా చచ్చిపోతాను అబ్బా అంటే నువ్వు వదిలేయ మరి జాబు ఆ అదే కదా 60 మంది పిల్లల్ని వాళ్ళేదో వ్యవసాయం చేసుకుంటాను ఉద్యోగం చేసుకుంటాను నీ దగ్గర పెట్టినారు.
(15:08) మరి అందుకని వీళ్ళకి ఏమైంది వీళ్ళకి డామేజ్ ఏమో చూసుకోండి. వాళ్ళని ప్రేమగా చూడలేవు. నువ్వు నిన్ను ప్రేమించుకోలేవు. నువ్వు స్ట్రెస్ అనుకుంటా ఉండడం ఓన్లీ శాలరీ కోసం చేయను శాలరీ గౌరవము దాంతో పెళ్లి అవుతుంది గవర్నమెంట్ జాబ్ అని తప్ప నీ పని మీద లవ్ే లేదు. అందుకని నువ్వు డ్రైన్ అయిపోయి సాయంత్రం వరకే పడిపోతావ్. బట్ అలా చేస్తూ పోతే సార్ నిరుద్యోగం పెరిగిపోతుంది ఊరికే కూర్చునే వాళ్ళు ఎక్కువైపోతారు రెండోది కుటుంబం గురించి ఇప్పుడు పిల్లలకి పిల్లల వల్ల స్ట్రెస్ అవుతాయి ఇంట్లో కూడా వాళ్ళు సరిగ్గా చదవట్లేదు మార్కులు రావట్లేదు అని మరి ఆ స్ట్రెస్ లేకపోతే వాళ్ళని తిట్టి వాళ్ళకి
(15:36) మంచిగా ఒక మార్గం చూపించడానికే కదా పేరెంట్స్ ఉండేది మరి అది పెట్టుకోదంటారా మైండ్ లో ఇప్పుడు నాలుగు గంటలకు లేపి వాళ్ళని కొట్టి చదివిచ్చి ట్యూషన్లు పెట్టిచ్చి ఈ చెత్తంతా పెట్టి టూ మినిట్స్ నూడిల్స్ పెట్టి ఆ కూల్ డ్రింకులు పెట్టి కేకులు పెట్టి ఇవన్నీ పెట్టి నువ్వు బాగా చదువుకో అంటే వాడికి ఆరు ఏడు హిమోగ్లోబిన్ ఉంది జనగణమన అంటానే 10 మంది పడిపోతా ఉంటారు జైహే అంటే అసలు ఎండలోకి ఎవడు పిల్లలు పోవడంలే అదా అని మీరు పిల్లల్ని డెవలప్ చేసేది అంటే చదువు వచ్చి 100 95 మార్కులు వచ్చేస్తే మీరు బాగా వాళ్ళు డెవలప్ అయిపోయినాయి ఏం ఆలోచిస్తారండి మీకే తెలుసు
(16:05) వాళ్ళ హిమోగ్లోబిన్ బాలే ఎప్పుడు జలుబు వస్తాంది జ్వరం వస్తాంది అని అయినా మాత్ర లేసి యాంటీబయాటిక్ లేసి నువ్వు చదువు చదువు అంటే మనుషులతో కలవనీయకుండా సొసైటీ ఇంత పెద్దది గ్లోబలైజేషన్ ప్రపంచం మారుతా ఉంది. మనుషులతో మానవ సంబంధాలతోనే నువ్వు హ్యాపీగా ఉంటావ అని చెప్పి పెద్ద రీసెర్చ్లు చెప్తా ఉండాయి. నువ్వు ఎవరిని సంబంధం లేకుండా రోబో సినిమాలో చిట్టిలాగా లోపల వేసి ఎవ్వడు లేడు మావాడు లేడు అని చెప్పేసి చదిపించి చదిపించి చదిపించి ఏం చేస్తాడు అదే ఆ డెవలప్మెంట్ అంటే అని చూసుకోండి పిల్లల్ని వాళ్ళ హెల్త్ హ్యాపీనెస్ కలిపి ఉండాల అరేయ్ ఎగ్జామ్
(16:33) ఉంటే ఉండి లేరా నువ్వు రా తినేసి మాకు చేద్దాం ఏం చదువుతావే అని చెప్పాలి అప్పుడు మనకి కాన్ఫిడెన్స్ వస్తది ఓకే నాకు మార్కులు తక్కువ వచ్చినా మా పేరెంట్స్ నన్ను డిస్కార్డ్ చేయరు అనేది వస్తది ఇప్పుడంతా ఏంటి డావా మీద పోయి దూకేస్తాడు అమ్మో నాకు ఒక మార్కు తగ్గితే అడ్డుచ డిమోషన్ అంట వాళ్ళకి ఉద్యోగాల్లో ఉద్యోగాల్లో ఏదో లేకపోతే దీనికి పంపించినట్లు పిల్లలకు ఒక మార్క్ తక్కువ వస్తే వాడిని ఏ సెక్షన్ నుంచి బి సెక్షన్ కి ఏందో చేసేస్తా ఉంటారు.
(16:56) ఎంత స్ట్రెస్ వాళ్ళకి అంతే కదా ఇది అవసరమా ఇది డెవలప్మెంట్ ఏమంటారు తన పేరెంట్స్ వాడి బర్త్ డే రోజు వాడికి హ్యాపీగా పిల్లోళ్ళతో కలిసి ఆడుకుందామని ఉంటాది వాడికి డ్రెస్సులు వేసి ఏడ వాడి గుచ్చుకుంటా ఉంటే గుర్చుకుంట అమ్మ గుచ్చుకుంటా ఏ కొడక గుచ్చుకుంటా అంటావా అని చెప్పి వాడిని కొట్టి వాడి బర్త్డే రోజు వాడిని విసిగిచ్చి ఫోటో ఎత్తుకుంటాడు ఏడుస్తావా గమ్మును ఉండంటే వాడు ఏడిప నితే ఫోటోలు ఎత్తుకొని అదే వాడు అడిగింది వాడి బర్త్ డేకి అసలు పేరెంట్స్ కు పిల్లల్ని అర్థం చేసుకునే శక్తి లేదు.
(17:22) ఉమ్ ఓన్లీ సొసైటీకి వీడుఏదో అయిపోవాలా గవర్నమెంట్ జాబ్ తెచ్చుకోవాలా వాడు ఏం లూస్ అయితాన్నాడు వాడి బాల్యం అంతా పోతా ఉంది వాడు ఆడుకోవాలా పాడుకోవాలా అందరితో కలిసి బతకాలా పిల్లలందరి నీ బర్తే కి అందరిని తీసుకురారా మీ వాళ్ళందరినీ మనందరం ఫ్రూట్ కటింగ్ డే పెడదాం ఈరోజు కేక్ కాదు కేక్ లో చెత్త అంతా ఉంటుంది మైదా ఉంటుంది క్రీమ్ ఉంటాది చక్కర ఉంటాది మంచిది కాదురా అని చెప్పి ఎడ్యుకేషన్ ప్రతి యాక్టివిటీలో నీవాల ఇంట్లో పెద్దోళ్ళయినా స్కూల్లో పిల్లలైనా అంతే కదా ఫ్రూట్ కట్ చేసి అందరికి పెట్టి రేయ్ ఫ్రూట్స్ కట్ రైతులు డబ్బులు వస్తాయిరా
(17:48) మనకు ఆరోగ్యం వస్తదిరా అని చెప్పి పైనాపిల్ పర్స్క అన్ని వాళ్ళతోనే తమాషగా నవ్వుతా గివ్వుతా నూనె ఊపించి కోపించి అదిఒక మెడిటేషన్ అదిఒక యాక్టివిటీ బాత్్రూమ్ కడిగించేది ఒక యక్టివిటీ ఇవన్నీ చేస్తే పిల్లలకి అబ్బా వాళ్ళ ఇంటికి పోతే డిఫరెంట్ గా ఉంది అబ్బా వాళ్ళ అమ్మ నాయన ఇట్లా మాట్లాడుతా ఉండరు అని చెప్తే వాడికి వీళ్ళ అమ్మ నాయన లేకపోతే కూడా ఇంతమంది ఫ్రెండ్స్ సొసైటీ మనకు ఉందేనే ఆరోగ్యం వస్తది.
(18:09) ఇప్పుడేంటికి రేయ్ చాలా ఇంపార్టెంట్ చాక్లెట్లు ఎవరికి ఇవ్వద్దు అని చెప్తే వాడు జోబులు వేసుకొని స్కూల్లో పోయి ఎవరు లేనప్పుడు బాత్రూమ్ లో పోయి తింటా ఉన్నాడు. వాడికి కష్టం వస్తే దేవుడు చూస్తాడమ్మా పర్ఫెక్ట్ గా చెప్పేస్తా అసలు ఏం చెప్పాల ఒరేయ్ చాక్లెట్లు తిను మంచిదేం కాదు నువ్వు ఒకటో రెండో తినేసేయ్ మీ ఫ్రెండ్స్ కి అందరికీ పంచియరా అది చక్కరా గిక్కరా ఉంటుంది మంచిది కాదురా అని చెప్తే ఓకే అది కరెక్ట్ సైన్స్ నువ్వు ప్రతి యాక్టివిటీలోన వాడికి సైన్స్ చెప్పి విసిగించకుండా అంతే కదా అంటే మా అమ్మ నాయన అరే మా అమ్మ నాయన ఇంత ఇంత అద్భుతంగా ఆలోచిస్తా ఉండే మా టీచర్లు కూడా చెప్పలా
(18:36) మా పేరెంట్స్ ఇట్లా చెప్తా ఉండరు అనుకొని వాడు అట్లా ఉంటాడు ఇవన్నీ ప్రాబబ్లీ మా ఇంట్లో ఎన్ని దానికి మా అమ్మాయి లండన్ కి పోయి ఎకాలజీ మీద పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేషన్ చేసి షూ మేకర్ ఇప్పుడు కూరగాయలు మండిస్తుంది మట్టిలో చీలు పెట్టి దీని వల్లే కదా ఇప్పుడు ఆ ప్యాకేజీలు 5 లక్షలు ఉంటే సక్సెస్ అని నేను అనుకోవడంలే ఆమె 5 లక్షల ప్యాకేజీలో ఏనా బయట దేశంలో ఎవడికో పని చేస్తా ఉంటే నాకేమి ఉపయోగము ఆమెకే ఉపయోగము కార్పెంటర్ నేర్చుకునింది ఆస్ట్రేలియాకి పోయి ఇప్పుడు మాకు ఆర ఎకరంలో మా ఉల్లిపాయలు మాలు మా టమాటాలు వంకాయలు అది ఫోటో పెడతది బ్రోకలీ మంది అని
(19:06) ఆ సూపర్ అవి కూడా అన్ని ఆర్గానిక్ గా చేసి అది బ్లాంచింగ్ చేసి చైనీస్ మెథడ్ లో అవి చేసి ఇంత వెజిటేబుల్ పెడితే తిట్టాడు హాయిగా ఉండము ఇది అచీవ్మెంట్ గ్రోత్ అడవ సర్ ఇప్పుడు బయట దొరికేవన్నీ ఆర్గానిక్కా సార్ ఇప్పుడు ఎంత కాలం పాటు మనం ఆర్గానిక్ తినడం మొదలు పెడితే మనక ఆ తేడా తెలుస్తుంది అంటారు బికాజ్ అందరికీ ఇప్పుడు మేము బయటికి వెళ్తాము ఎక్కడో ట్రావెల్ చేస్తాము ఫుడ్ దొరకదు ఏం చేయాలి అప్పుడు మీరు హైవేలో పోతా ఉంటారమ్మా ఎప్పుడనా గుంట వస్తుంది గుంటలో పడతారు అట్లా విజయవాడ పోయినప్పుడు నేను కూడా రైస్ తింటా ఆ దోసి తింటా వీలైతే పెసరడు తింటా పెసలు
(19:34) మంచిది కాదు ఎప్పుడు గుంటల్లో పడితే అదే కదా అంటే ఇంట్లో కూడా గుంటల్లో పడిే బయట గుంటల్లో పడే పెళ్లికి పోయినప్పుడు గుంటల్లో పడే పార్టీలో ంట ఎంతంత అన్ని అందుకే 20 30 ఏళ్లక అన్ని జాయింట్ అన్ని లూస్ అయిపోయి పడిపోయిఉంటారు వీల్ చేర్లో దోస్తా ఉంటే పోలు పెట్టుకొని బ్యాగులు పెట్టుకొని జొలి కారుస్తాడు తుడుస్తా అట్లా బతుకుతా ఉంటారు సో అయితే ఇన్ఆర్గానిక్ చాలా డేంజర్ అయితే 100% ఇప్పుడు ఇన్ఆర్గానిక్ ఆర్గానిక్ అనేదానికి ఫస్ట్ ఏమంటే రైన్ ఫెడ్ లో పండిండేటివి సూపర్ ఉమ్ రాయలసీమలో రాయిచోట్లో వర్ష ఆధారితంగా ఉండే మామిడి పళ్ళుకు వచ్చే టేస్టు నీళ్ళు బాగా
(20:06) కట్టిన వాటికి రాదు వర్షంతో పండిండే పల్లీలు గాని కందులు గాని వాటికి వచ్చిన టేస్టు నీళ్ళు కడితే రాదు మరి ఇంకా పైన అయినా ఫర్టిలైజర్స్ అవి వేసినవ అయితే ఇంకా చెప్ప ఫర్టిలైజర్స్ 25 స్ప్రేలు కొట్టి 40 వస్తాలు పండించి అవన్నీ తింటే డెఫినెట్ గా న్యూట్రిషన్ ఉండదు. న్యూట్రిషన్ రావాలంటే ఫస్ట్ సాయిల్ హెల్త్ బాగుండాలి భూమి ఆరోగ్యం బాగుంటే భూమిలో ఉండే మైక్రోబ్స్ సాయిల్ మైక్రోబ్స్ కి ఇండ్లు ఉంటే అంటే హ్యూమస్ ఆవుల పెంట గొర్రెల మందలు ఇవి పెడితే వాటిని పట్టుకొని సూక్ష్మ జీవులు పనిచేస్తా వాటిని న్యూట్రిషన్ అందిస్తే చెట్లు ఆరోగ్యంగా ఉండే 50 ఏళ్ల ముందర వరకి
(20:38) యూరియాలి లేవు కదా అప్పుడు అవును అవును అప్పుడు ఇంత తిని ఇంత పని చేసేవాళ్ళు ఇప్పుడు ఇంత తింటా ఉండ్రా పనే చేయడం లే అలసిపోతున్నాను సార్ తిన్నాక కూడా ఆయాసం వస్తుంది తిన్నాక అసలు తింటేనే ఆయాసం వస్తుంది తినేదానికి అమ్మ తిన్నాం చెమట పట్టిపోయింది అబ్బా తింటేనే చెమట పడతాంది ఆ ఇప్పుడు ముసలోళ్ళను చూడండి ఏదో తింటారు ఎప్పుడో తింటారు 90 ఏళ్ళ వచ్చింటాయి 11 గంటలు పడుకుంటారు మళ్ళా మూడు కే నాలుగు వేసిఉంటారు పని చేస్తానే ఉంటారు మా నాన్నమ్మ కూడా అట్టే పని చేసి మా నాన్న తక్కువ పని చేయించాడు అని నేను ఏదో పని చేయడం లేదు కాబట్టి కేబఆర్ చుట్టూ ఫుల్ రౌండ్ పరిగెత్తేసి
(21:06) తుర్చి పడతా ఉంటాడంట క్యాలరీస్ ఖర్చు పెట్టకుండా తింటానే ఉండేది ఏంటి ఇన్ని సజ్జలు తినేసి పావురం బెంగళూరు పోయేస్తది మనం పావురాలు మేకలు గేదెలు ఆవులు కోళ్ళు రొయ్యలు చేపలు ఇంకేందో క్రాబ్స్ గీప్స్ అన్ని తినేసి కింద కూర్చుంటే పైకి లేయలేకుండా అన్నా లేపు అంటాం ఎక్కడ పోయింది శక్తి అంతా ఇన్ని తినేసి కూడా నీకు శక్తి లేదు రాగిపోద్ద పల్లీలు చెట్లు తిని 90 ఏళ్ళ పని చేసి అంటే న్యూట్రిషన్ ఉండింది సాయిల్లో సాయిల్ హెల్త్ కాపాడితే నువ్వు అందుకే సేవ్ ది సాయిల్ అని నువ్వు బాగుంటే నీకు 100 ఎకరాలు ఉన్నా అర ఎకరంలో నీకు గాల్సిన కూరగాయలు ఆకుకూరలు
(21:36) నాలుగు బొప్పాయి నాలుగు జామ చెట్లు పెట్టుకొని అవి తింటా ఉండండి మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు ప్రతి రైతుకు నేను ఇచ్చే అడ్వైస్ అదే మీరు ఏమన్నా చేసుకోండి మీ ఫ్యామిలీ కోసం మీరు ఆరు ఎకరంలో మీరు మీ ఆరోగ్యం కోసం పెట్టుకోండి అది ఎవ్వరికీ సీక్రెట్ గా మీరే తినండి ఇంకా ఎవరికీ ఇవ్వద్దు అని చెప్తా ఉంటాం. సార్ మా వాళ్ళు కొన్ని క్వశ్చన్స్ అడిగారు మన ప్రేక్షకులు అడుగుతున్న ప్రశ్నలు ప్రసాద్ గారు వస్తున్నారు అంటేనే మనందరికీ ఒక పండగ ఆల్మోస్ట్ ఒక ప్రకృతి నడుచుకుంటూ వచ్చినట్టు ఫీల్ అయ్యారు.
(21:58) సో మీకు కొన్ని క్వశ్చన్స్ సార్ మనలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలంటే సహజంగా ఏం చేయాలంటారు? వెరీ సింపుల్ అండి మీ ఇంటికి దొంగలు వచ్చినారు దొంగలతో మీరు ఫైట్ చేయాలి కదా వాడు కత్తులు ఎత్తుకోంటే నువ్వు ఫైట్ చేయగలవో లేవో అట్లీస్ట్లీ యు విల్ ఫైట్ వాడిని జయిస్తే నువ్వు ఎట్లా చేయించాలని తెలుస్తది అదే ఇమ్యూనిటీ నీలో జబ్బు వచ్చింది జలుబు వచ్చింది జ్వరం వచ్చింది దాని స్కోప్ ఇయ్యాల లోపల నువ్వు ఏం చేయనక్కర్లే ఏమైతుంది అప్పుడు బాడీ ఒరేయ్ ఒరేయ్ ఫుడ్ పెట్టొద్దురా నోరు చేది అవుతుంది.
(22:22) తిరుపతి కాదు జ్వరం వస్తే తిరుపతి కాదు కదా అప్పుడు ఏం చేయాల గమ్మును పడుకో నాకు శక్తి కూడా లేదు నేను ఫైట్ చేసుకుంటాను లోపల అని చెప్పి ఫైటింగ్ జరుగుతాది. ఒక రోజు రెండు రోజులు ఫైటింగ్ లో జ్వరమే లేదనుకోండి సక్సెస్ ఫుల్ గా నడుస్తుంది ఫైటింగ్ ఇన్సైడ్ అని అర్థం జ్వరం వచ్చింది అనుకో రెండు మూడు రోజులు చూస్తారు మన డెంగునా గింగు సీరియస్ ప్రాబ్లం చూసుకొని టెస్ట్లు చేసుకుంటారు లేకపోతే మూడు నాలుగు రోజుల్లో మీరు రికవరీ అయితే అప్పుడు ఇమ్యూనిటీ వచ్చినట్లు అంటే చిన్న పిల్లలు చూడండి పుట్టిన పిల్లలకి చంటి పిల్లలకి రిపీటెడ్ గా జ్వరం వస్తా ఉంటుంది ఏదో వైరస్ వస్తుంది దానికి
(22:46) ఇమ్యూనిటీ వస్తుంది ఏదో బాక్టీరియా వస్తుంది దానికి ఇమ్యూనిటీ వస్తుంది అది వచ్చే వరకు వెయిట్ చేయాలా నువ్వు అమెరికాలో ఇంగ్లాండ్ లో పోతే జ్వరం వచ్చింది అంటే వెన్ డిడ్ యు గెట్ ఇట్ అంటారు త్రీ డేస్ ఆగుతారు కదా త్రీ డేస్ ఆగుతారు మనల్ని అపాయింట్మెంట్ ఇస్తారు అవును మనకి ఇక్కడ జ్వరం వచ్చింది ఏమి బిడ్డకి చంటి బిడ్డకి జ్వరం వస్తే నువ్వు పరిగెత్తా ఉండవే జాబ్కి అది ఉండి అని చెప్పేసి డోలో వేసేసి ఆ జ్వరం తగ్గిందా అని మళల బకెట్ బిర్యానీ తెచ్చి మళ్ళా తినిపిస్తారు.
(23:08) అరేయ్ నీ నోరు చేయి ఎక్కింది అంటే తినద్దురా అని అర్థం మళ్లా నువ్వు తింటే ఏంటి లోపల ఫైటింగ్ చేసుకుంటావ్ నువ్వు పెట్టినది అరిగించాలనా నీ చెత్తంతా లోపల ఫైటింగ్ చేయాలనా ఇడ ఫైటింగ్ చేస్తాడు వెనకాల వచ్చి పొడిచినట్టు బాహుబలిలో కథ అంతా నువ్వు ఫుడ్ పెడితే అందుకే లంకణం పొరమ నో డౌట్ అబౌట్ ఇట్ అంతే కదా సార్ 100% కానీ ఆ లంకణము చేసేటప్పుడు నీకు శక్తి రావాలంటే ముందు నువ్వు ఆరికలు జొన్నలు రాగిజావ పరిగెత్తడము నువ్వులు నూనె ఎండలో ఉండడము ఇవన్నీ చేసింటే నీకు శక్తి వస్తది లేకపోతే జ్వరం వస్తుంది తగ్గదు ఇప్పుడు జ్వరం వచ్చేవాడికి ఎందుకు తగ్గడం లేదఎందుకు బికాజ్ ఇమ్యూనిటీ లోపల ఫైటింగ్
(23:39) చేసే మెకానిజం లేదు యాంటీబయాటిక్ వేసినావు పెయిన్ కిల్లర్లు వేసినావు కాళ్ళ నొప్పు వచ్చింది ఏంటి వెయిట్ చెయ్ నాకు ఏదో టైం పడతా ఉంది అంటా నువ్వు పల్ల పెయిన్ కిల్ వేసి మళ్ళా పరిగెత్తే నువ్వు దెబ్బ తగిలిన మళ్ళ రాయితో కొట్టేట్లు నీకు ఆ సిగ్నల్ పోయింది బ్రెయిన్ కంటే ఇట్ ఇస్ గుడ్ దాన్ని కట్ చేసేస్తే నువ్వు పెయిన్ కలర్ వేసి ఎట్లా అసలు పెయిన్ కలర్ ఎక్కువ వేసి నీడ్లు పోయినాయి చాలా మంది వారం రోజులు వేసుకోమని అంటారు డాక్టర్ నువ్వు నెలకొద్దికి ఎప్పుడు నొప్పి వచ్చినా వేస్తా ఉంటే ఎట్లా? ఈజీగా డాక్టర్ వెళ్ళే తీరిక లేక సో ఇమ్యూనిటీ రావాలంటే యు షుడ్ గివ్ గివ్
(24:05) టైం ఫర్ యువర్ బాడీ టు ఫైట్ అండ్ గెట్ బ్యాక్ గెట్ బ్యాక్ దెన్ ఇట్ విల్ నో ఎట్ట ఫైట్ చేయాల ఆ టైం ఇయ్యాల ఆ టైం ఇయ నొక్కేసామ అంటే ఆ నొక్కేసామ అంటే దానికి తెలియదు ఎట్టా ఫైట్ చేయాల మళ్లా వెయిట్ చేస్తాది మళ్ళా ఆంటీబటికి పెయిన్ కి వెళ్లి నేను ఏం చేయలేను నాకు ఎట్ట తెలుస్తది ఫైటింగ్ చేయ పర్ఫెక్ట్ సింపుల్ కదా అది నేను పెద్ద నాలెడ్జ్ అవసరం లే రెండు మూడు రోజులు టైం ఇయండి అట్టే ఐదు రోజులు నుండి 106 పోయిందనుకో మళ్ల కూడా నువ్వు తిప్పి పోస్తా అంటే వాడికి ఫ్రెట్స్ వస్తది బ్రెయిన్ పోతది అంతే కదా సార్ ఇంటెలిజెంట్ గా ఉండాల రేష జర్నలిస్ట్ గా
(24:30) ఉండాల లాజికల్ గా ఉండాల రెండు రోజుల మూడు రోజుల జ్వరం వచ్చింది ఓకే ఎక్కువ జ్వరం అయింది తడి బట్ట వేసి నుదిరికి పొట్ట మీద దుడిస్తే రెండు డిగ్రీలు తగ్గుతాది 102 103 అవన్నీ తెలుసుకోవాల చాలా మందికి సమస్య ఏం తెలుసా పెరాలసిస్ వచ్చింది డాక్టర్ వాళ్ళ ఇంట్లోనే మా అమ్మకి పెరాలసిస్ వచ్చింది అంటాడు బీపి ఉండేవాళ్ళకి ప్రతి ఇంట్లోనా 1000 రూపాయలు పెట్టి బీపి మీటర్ పెట్టుకోవాల రోజు చూసుకోవాల బీపి లేనిోళ్ళు కూడా వారానికో నెలకో ఒకసారి చూసుకోండి ఎట్టుంది అని ఎందుకంటే మోస్ట్ డేంజరస్ డిసీజ్ ఏది అంటే పెరాలసిస్ క్యాన్సర్ వస్తే ఏదో 10 రోజుల్లో నెలలో
(25:00) చ్చిపోతాం దట్స్ ఓకే అంటే దాంట్లో తెలివినోళ్ళు ఏమంటే నాకేం ఖర్చు పెట్టద్దండి అంతా స్ప్రెడ్ అయిపోయింది కాబట్టి నేను ఎంత మేధావులు అంత గొప్పోళ్ళు ఉంటే ఇట్స్ ఓకే లేకపోతే మొత్తం ఆస్తులంత అమ్ముకొని చచ్చిపోతాడు. పెరాలసిస్ 40 ఏళ్లకు వస్తే బీపి కంట్రోల్ కాకుండా బీపి కంట్రోల్ సడన్ గా వచ్చింది ఏందంటే సడన్ గా ఏమ రాదు ముందే నీకు ఆయాసం వచ్చిఉంటుంది బీపి ఉండని తెలుస్తాది.
(25:20) ఆ బీపి ని కంట్రోల్ చేసుకొని ఫుడ్ గానీ వాకింగ్ గాని లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకోకుండా టాబ్లెట్ మొదలు పెడతారు. టాబ్లెట్ మొదలుపెట్టి వేస్తా ఉండి నాలుగు రోజులు టాబ్లెట్ లేకపోతే పర్లేదులేను అని మర్చిపెట్టాడు. సడటన్ గా బీపీ ఎక్కి కొట్టేస్తాది. వాడు 40 ఏళ్లకు వస్తే 20 ఏళ్ళ బ్రతికినాడు అనుకో సపోజ్ వాడు కాళ్ళు చేయి పని చేయకుండా బెడ్డు మీద ఉంటే 20 ఏళ్ళ వాళ్ళకి సేవలు ఎవరు చేస్తారు రియల్ గా సేవ చేసేవాడు ఎవడుని అప్పుడు తెలుస్తాది బెడ్డ మీద పడితే అప్పుడు రియల్ గా ప్రేమలు ఎవరెవరికి ఏమైంది అని తెలుస్తా ఉంటుంది. నీ ఎదురుగానే అబ్బా వీడు
(25:47) తేగలేకుండా మంటా ఉంటే నువ్వు మాట్లాడలేక ఇటు చూస్తా ఎవడనా పెడతాడా అబ్బో ఏం జీవితం అది బ చాలా ఘోరం సార్ క్యాన్సర్ బెస్ట్ హార్ట్ అటాక్ అన్నిటికంటే బెస్ట్ మాట ఆడతాడు చచ్చిపోతాడు పోనిలే ఏమైతే అది ఎవరికి అదే అద ప్రతి ఒక్కరు బిపి మీటర్ ₹000 రూపాయలు పెట్టి కొనుక్కోండి ఇంట్లో నెలక ఒకసారి చూసుకోండి ఎవరికి లేకపోతే కూడా తీసుకోండి సార్ మీరు టెస్ట్లు అన్ని చేపించుకుంటారా నేను నెలకు సంవత్సరానికో రెండు నెల ఇప్పుడు చేసుకోవడం లేకపోతే ఏంటి సార్ అంటే హెచ్బ ఇవన్నీ అవన్నీ ఇప్పుడు ముందు చేసేవాడిని సంవత్సరానికి రెండు నెలలకోక ఒకసారి ఇప్పుడు బాగా ఐదు కాల ఉంటే పరిగెత్తాంట
(26:14) ఫుల్ ఎనర్జీ ఉందా నిద్ర పట్టిన పట్టుకపోయిన ఆందోళన లేదు టైమే చూడడం లే నైట్ అంతా జర్నీ చేసినా పొద్దున ఎనర్జీ ఉంది ఎందుకు టెస్ట్ చేయాలని చేయడం లే సో మరి నైట్ అంతా నిద్రపోండి ఎనిమిది గంటలు నిద్ర లేకపోతే మీకు ఇది అయిపోతుంది అది అయిపోతుంది ఇవన్నీ తప్పా సార్ నాలుగు గంట నిద్రపోయి మనకంటే యాక్టివ్ గా ఉండేవాళ్ళు ఉండారు 10 అవర్స్ నిద్రపోయి ఆవిడ ఇస్తా ఉండేవాళ్ళు చూసినా ఒక యాంకర్ అయితే యు మే నాట్ బిలీవ్ నేను మాట్లాడుతా ఉంటే కళ్ళు మూసుకుంటా ఉంది.
(26:40) మళ్ళా ఆమె టైం వచ్చినప్పుడు మళ్ళ కడు తెలుస్తా ఉంది. నేనైతే సార్ పగలబడి నవ్వుతున్నాను నాకు నిద్ర పట్టట్లేదు నేను చెప్తుంటే నాకు ఆశ్చర్యం వేసింది అరే ఇంత ఇంపార్టెంట్ సబ్జెక్ట్ పాపం వాళ్ళకి వాళ్ళ వాళ్ళకి కూడా వినాలనే ఉంది ఇంపార్టెంట్ నేను మాట్లాడేటివన్నీ డైరెక్ట్ గా యాంకర్స్ కి అవసరమైనవి వాళ్ళ ఫ్యామిలీలో అవసరమైనవే మాట్లాడతా ఇప్పుడు మనం మాట్లాడేవి సపరేట్ గా పొలిటికల్లో ఇట్లా కాదు కదా జనరల్ గా ఇంట్లో ఉండేవాళ్ళ ప్రాబ్లమ్స్ వాళ్ళ సైకాలజీ పిల్లోళ్ళు హ్యాపీ వీటే కదా మాట్లాడేది అయినా అంటే పాపం ఎంత స్ట్రెస్ లో ఉండి ఆ ఎనిమిది గంటల్లో ఉండిందో లేదు
(27:09) 10 గంటలు నిద్రపోయి కూడా ఉండిందో ఒక గంట తక్కువ నిద్రపోయినానే అనుకొని అనుకొని 100 సార్లు అనుకొని నిద్రపోతా ఉందో ఏమో తెలియదు. అదే అవుతుంది సార్ యాక్చువల్లీ బాగా రుద్దేసారు ఇప్పుడు ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటలు నిద్ర లేకపోతే మీకు దీర్ఘకాలిక డిప్రెషన్ వస్తుంది అది వస్తుంది ఇది వస్తుంది అని చెప్పి సో దాని వల్ల ఏంటంటే నిద్ర పోలేదనే ఆందోళన ఎక్కువ ఆ అది అదే చెప్పింది టెస్ట్లన్నీ చేసి నాకు దానికి ఏదో భుజం నొప్పు ఉంటే లేదన్నారే జబ్బులు అని ఆందోళన అంతా మళ్ళా మళ్లా పోతా ఉంటారు.
(27:34) అదే ఆరు నెలలు అయిపోయింది డాక్టర్ చాలా ఇంట్రెస్ట్ గా పోతారమ్మా ఎంత ప్లాన్ చేసుకుంటారు ఆ బెంగళూరు పోవాలంటే ఎవరు కారు ఎక్కడ ఎక్కడ భోజనం ఎక్కడ నిలపాల 200 చీటి ఉంటాడు కాసుకొని అదంతా రాపించుకొని ఓ 10 రకాల మందులు తీసుకొని సార్ మళ్లా ఎప్పుడు రావాలి సార్ అంటాడు ఫ్రెండా రోజు తిరిగేదానికి సార్ మిమ్మల్ని చూడకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి అడగాల అదే అంత ఇంట్రెస్ట్ గా పోతారు హాస్పిటల్ కి ఒక గంట సేపు వాకింగ్ చేయొచ్చు మీ పక్కనే మీ ఊరిలోనే మీ పక్కన ఏదో పార్క్ లోన సో వాకింగ్ మస్ట్ అది అర్థం అయిపోయింది సార్ వాకింగ్ కూడా కాదు జపనీస్ వాకింగ్ నేను
(28:03) ముందు ముందు నుంచి చెప్తానే ఉండి ఫాస్ట్ గా మాడి మళ్ళీ స్లో గా నడవాలి దానితో హార్ట్ లెన్స్ కొట్టుకోవాల పాల్పిటేషన్ అప్పుడు వర్షం పడితే కాలవలు క్లీన్ అయినట్లు మొత్తం లోపల బ్లాక్స్ ఉన్నా పోతాయి మీరు రైట్ ఫుడ్ తింటే ఇంకా బ్యూటిఫుల్ ఎండార్ఫిన్స్ రిలీజ్ అయితాయి బ్రెయిన్ లో అవి హ్యాపీగా ఎక్కడో విన్నాను మొగపిల్లలు మొలతాడు కడతారు కదా సార్ వాళ్ళు లావ అయిపోకుండా కడతారు అని విన్నాను నిజమే సార్ లావ అంటే లావ అయితే తెగిపోతుంది కదా ఆ తెగిపోయేంతనా వీ తెగిపోయేంత లావు అయ్యేటప్పటికి వీడు ప్యాంట్లే పట్టవదా మోతాల కంటే అది కాదు మొలతాడు ముందు కొందరు
(28:33) పంచీలు కట్టుకునే వాళ్ళు అవును పంచెలకు కట్టుకోవాలా దాన్ని తిప్పుకోవాల దాన్ని ముడి వేసుకోవాలా దాన్ని మడుచుకోవాలా దానికని మొలతాడు ఉంటుంది. రెండోది ఏమంటే ఆ మొలతాడు ఎక్కడనా అవసరమైనప్పుడు ఏదన్నా దారం వేసుకొని ఎవరన్నా ఏదనా లాగడానికో ఇంకేదైనా అవసరమై ప్యాకెట్ కట్టడానికో దేనికన్నా అవసరమైతే ఇన్ని ఆలోచించి కట్టింటారు అంతే సార్ అది దిష్టి అంటారు కానీ దాని దానికి పెద్ద స్పెషాలిటీ ఏమి లేదు దాని వల్ల అయ్యేది ఏమి లే ఇప్పుడు లోపల హిమోగ్లోబిన్ లేకుండా ఓపిక లేకుండా షుగర్లు బీపీలు వచ్చి పడితే మొలతాడు ఎంత మంచిది బంగారు మొలతాడు కడితే
(29:04) కూడా ఏమైతాది అంతే ఎన్ని పూజలు చేసినా ఆరోగ్యమే మనకు అన్ని విధాలా అన్ని రక్ష అన్ని విధాలా రక్ష ఆరోగ్యం ఉండేదానికి మీతో మీరు ఉండాల అన్ని తెలుసండి వాళ్ళు కొన్ని చేసేదానికి శక్తి తెచ్చుకొని ఒకటో ఒకటి మొదలు పెడితే వాళ్ళకి మీ మనసే మీకు బెస్ట్ ఫ్రెండ్ గా అన్ని చెప్తాడు. మనం ఎప్పుడైతే దాన్ని పక్కన పెట్టి పెద్దోడు చెప్పింది వినం కదా జనరల్ గా పక్కన పెట్టినామో అరే రే సాయంత్రం అయితే ఎందుకు పోతావురా లేట్ అయిపోయింది వర్షం పడేట్టు ఉంది అంటాడు ఏ ఇప్పుడే చెప్తాడు నిజంగానే వర్షం పడతా ఉంటుంది వర్షం పడే కాలమే ఆయన చెప్పి ఆయన లెక్క చేయము అందుకని
(29:30) మనం పెద్దోళ్ళు చెప్పింది వినము మనం చెప్పింది మనం వినము ఎవడో పెద్ద లీడర్ వచ్చి ఏదో చెప్పాలా అమ్మా అని ఇటు చూస్తాము అప్పుడు ఏమైతుంది నువ్వు ఇంకా వీక్ అయితావ్ ఏదో గురువులు చెప్పిందే పర్ఫెక్ట్ అనుకొని వాడు ఏం చెప్పినా ఫాలో అయితా కుడి పక్కన లేయాలా మీరు ఎడం పక్కన లేస్తే మీకు అశాంతి అంటే వాడు బై మిస్టేక్ ఎడ పక్కన లేసిఉంటాడు.
(29:48) వాడికి కాలు కొట్టుకుంటుంది. దీని వల్లే కొట్టుకుంటుందేమో అనుకుంటాడు నువ్వు కాలు చూసి నడిస్తే కొట్టుకోదు. దాని వల్ల దానికి దీనికి ఏం సంబంధం అరేయ్ ఇంకా జాగ్రత్తగా చోలలా డ్రైవింగ్ చేయాల అనుకోవాలా ఈరోజు ఎవరో పిల్లి వచ్చింది ఎదురుగా కాబట్టి నేను నాకు ఈరోజు పోను అని పనిపో ఏందిరా అవన్నీ నువ్వు అవే పిల్లి వచ్చినా అది జరిగినా అవసరభం ఏమి లేదు నువ్వు అలెర్ట్ గా ఉండాలి.
(30:07) అంతే ఎనీ డెసిషన్ డ్రైవింగ్ఏ కాదు ఒక డెసిషన్ కోప్పడాలనా లేదా అసలు ఇది అవసరమా ఎదుటోడిని ఎదుటోడిని మారద్దాం అనుకునేది అన్నిటికంటే ఎక్కువ స్ట్రెస్ అది మన ఇంట్లో ఇంటిలో ఉండేవాళ్ళ మారద్దాం అనేది ఇంకా ఎక్కువ స్ట్రెస్ ఇప్పుడు మరి భర్త బ్యాడ్ హ్యాబిట్స్ ఉన్నాయి అనుకోండి ఏం చేయాలి ఏం చేయాలా ట్రై చేసిఉంటావు చాలా తిట్టింటావు అరిసి ఉంటావు ఎవరితో చెప్పించింటావు ఏమేమో చేసిఉంటావు మారల వాడు ఏం చేస్తాడు ఈ స్ట్రెస్ తట్టుకోలేక ఇంకా ఎక్కువ తాగుతాడు అప్పుడు ఏం చేయాల ఏమండీ మీరు సాయంత్రం ఇంటికి వచ్చేసిండి మంచిగా స్నానం చేసి మేడ మందు తాగుదురు అని
(30:35) చెప్పి ఆ మహా సాధువు వివరణ ఉంటే దోండి 30 ml తాగండి మీరు మంచిగా నేను పిక్చర్ చేసి పెడతా తినండి నేను కూడా మీకు మీ కంపెనీ ఇస్తా ఏదో మజ్జిగో ఏదైనా తాగుతా టీ తాతా మీరు కావాలంటే నేను చెప్తే వాడు బయట ఒక లీటర్ తాగకుండా ఈ 30 ml లేదా 60 ml తోనో 90 ఏళ్ళ హ్యాపీగా ఉంటాడు కదా ఇంటెలిజెంట్ వాళ్ళైతే అట్టే చేయాల కానీ మందు బ్యాడ్ కదా సార్ జనరల్ గానే 100% బ్యాడే కానీ మీరు మార్చలేరు రెండు దానికి చెప్తా ఉంటా అంతే ఇప్పుడు ఆ స్ట్రెస్సో ఆఫీస్ స్ట్రెస్సో ఇంకో స్ట్రెస్సో కాక ఇంకా ఇంకా ప్లెజెంట్ గా ఉండాలని బయటికి పోయి ఫ్రెండ్స్ తో తాగుతాను. నువ్వు
(31:08) ఇంట్లో కూడా స్టేజ్ పెట్టి తడతాను కొడతాను నువ్వు వస్తే నేను కొడతాను అంటే ఇంకా ఎక్కువ తాగేసి పడిపోయే స్టైల్ లో వస్తాడు. అంతే కదా సో నీ లివర్ దెబ్బ తింటుంది డబ్బులు పోతాయి సొసైటీలో అవమానము వీటికంటే హాయిగా వచ్చేసి భార్యా భర్త కొంచెం మాట్లాడుకొని చాలా మంది మా ఫ్రెండ్స్ లో అదే పెట్టి మంచిగా పెట్టేవాళ్ళు ఉంటారు మా పెద్దోళ్ళు మా ఫ్రెండ్ వాళ్ళ నాన్న వాళ్ళు ఆయనకి 90 ఏళ్ళు ఇంట్లోనే తాగుతాడు హాయిగా ఉండు అంటే అట్ట అని చెప్పి తాగమని కాదు నేను చెప్పాను అర్ధ అర్ధం ఏంటి సార్ అదే అంటే ఆ పెద్ద సమస్యకి ఇది చిన్న పరిష్కారం చిన్న పరిష్కారము సో అంత ప్రేమగా నువ్వు
(31:40) పెడితే 30 ml లో కొన్ని రోజుల తర్వాత ఇద్ద వద్దులే అబ్బా ఈ రోజు నేను కూడా టీ తాగుతానులే అని ఒరోజు అనొచ్చు సో ఆయన కూడా ఇది వద్దులే అబ్బా ఎందుకు ఇదంతా మంచిది కాదని ఆయన కూడా అట్లా అట్ట జయించేదానికి ఛాన్స్ ఉంది అంతే కదా అంతే ఆ లెవెల్లో ఆలోచించే మహిళలు మగోళ్ళు ఉండారా అనేది తెలియదు. సార్ ఇప్పుడు మనం మామూలుగా ఉప్పు తినొద్దు ఉప్పు తినద్దు హార్ట్ కి మంచిది కాదు అంటారు మళ్ళీ టూత్ పేస్ట్ లో ఉప్పు ఉందా అని అడుగుతారు ఉప్పు తినాలనా తినకూడదా 14 రకాల కెమికల్స్ వేసి ఒక టూత్ పేస్ట్ ని వేసి నోట్లో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియాని చంపేస్తే అది మంచిదా కాదా అని చూసుకోండి
(32:09) మీ పళ్ళన్నీ 20 25 ఏళ్లకు అందరికీ బాగా సారంగ ధరియా పాట పెట్టుకొని ఇంత పేస్ట్ వేసుకొని దుద్ది దుద్ది మొత్తం ఎనామిల అంతా పోతా ఉంది. ఎందుకు వచ్చింది మరి చిన్న బుడ్డు నుంచి టూత్ పేస్ట్ లో వాడిన పిల్లలకందరికీ సెన్సిటివ్ టూత్ ఎందుకయింది ఆ సెన్సిటివ్ టూత్ అనకి మళ్ళీ ఇంకో సెన్సిటివ్ పేస్ట్ ఒకటి పెట్టి దాన్ని ఇంట్రడ్యూస్ చేసి మళ్ళా ఇది కాకుండా పళ్ళు ఎత్తు తిగులు ఉన్నారు కాబట్టి ఈ బ్రష్ వాడు ఏందిరా మీరు చేస్తా ఉంట తిక్క పనులు మమ్మల్ని తిక్క పట్టించి మాకు అసలు ఆలోచన జ్ఞానమే లేకుండా చేసి జనాలక అందరికీ ఆడుకుంటా ఉంటారు అసలు ఆ టూత్ పేస్ట్
(32:39) మంచిది కాదు అసలు టూత్ పేస్ట్ మా బ్యాచ్ అంతా నిలిపేసినాం టూత్ పేస్ట్ నిపేసేదానికి మాకు నోట్లో బ్లిస్టర్స్ వస్తాయి కదా పుళ్ళు పడతాయి అప్పుడప్పుడు చర్మం లేసి పుళ్ళు పడతాయి అవును అది తినలేము ఇనలేము అంటా ఉంటారు అవన్నీ లేదు ఇప్పుడు ఎందుకు మంచి బ్యాక్టీరియా మిలియన్స్ మిలియన్స్ ఉంది. సో ఆ పుళ్ళ వచ్చాయి అందుకే వస్తాయి సార్ వన్ ఆఫ్ ది రీజన్ బికాజ్ దేర్ ఇస్ నో గుడ్ బ్యాక్టీరియా నువ్వు మామూలుగా గమ్స్ ని బాగా మసాజ్ చేసి ఏదో పళ్ళపొడి వేసుకొని ఉంది వన్ మినిట్ బ్రష్ చేస్తే వేపలు ఉంటే బెస్ట్ వేప చెట్లు ఉంటాయి కుదరదు కాబట్టి వన్ మినిట్ చేసి ఆ బ్రష్ ని 10 ఏళ్ళు
(33:06) వాడొచ్చు. అదే బ్రష్ తో నాలుగు గని క్లీన్ చేసుకుంటే అయిపోయాయి. మేమంతా ఇప్పుడు నేను చెప్పేటివన్నీ నేను చేస్తా ఉండు. మాకు నోట్లో స్మెల్ లేదు మాకు ఇంతకుముందర కింద పక్క పళ్ళ అరిపోయింది ఇట వృద్ది ఎందుకు కింద పక్కన అరిపోయింది ఎందుకు అని ఆలోచిస్తే నువ్వు ఏమన్నా పళ్ళు కొరకుతావేమో అన్నాడు మా డాక్టర్ పళ్ళు అరిగిపోయేవారు కొరకుతారు ఎవరన్నా కాదు రాత్రి కొరకుతావేమో అన్నాడు రాత్రి కొరితే నా భార్య ఎందుకు రాతంతా కొరతానే ఉంటారా కాదు మళ్ళ ఆలోచిస్తే మీరు ఎవరనా చూడండి టూత్ పేస్ట్ వేసి రైట్ సైడ్ కింద రుద్దుతాం చూసుకోండి మీరందరూ సో రైట్ సైడ్ కింద
(33:38) అరిగిపోయినాయన అంటే టూత్ పేస్ట్ తో గ్రైండ్ పేస్ట్ చేస్తే మనము హీనుమ రుద్దినట్టు అరిగిపోతాఉంది ఎనామిల్ టఫెస్ట్ ఆబ్జెక్ట్ ఇన్ యువర్ బాడీ అది కూడా టూత్ పేస్ట్ అరిగిపోతా ఉంది మంచి బ్యాక్టీరియా చచ్చిపోతాం సో మంచి బ్యాక్టీరియా సైనికుల్లాగా నోట్లో ఉండి ఫస్ట్ ఎంటర్ అది నోరు ముక్కి ఇవే కదా సో అక్కడ ఫైటింగ్ చేసి నిలిపేస్తారు.
(33:57) ఉమ్ సో మీరు డెటాలు లిస్ట్ అన్ని బుక్లు ఇచ్చేవండి జూరో బ్యాక్టీరియా అంటే అరేగగు చేయండిరా చార్ట్ జిపి చేయండి 70 ట్రిలియన్ సెల్స్ ఉంటే మీ బాడీలో 500 ట్రిలియన్ల మైక్రోబ్స్ నీ పొట్టలో ఎక్కడ చూసినా చర్మం మీద ఎక్కడ చూసినా నోరు వాసన ఎందుకు వస్తుంది సర్ చాలా మందికి చెత్తంతా తిని లోపలంతా స్వెట్ వాసనే నోరు వాసనే మనిషి వాసనే ఆలోచనలు కంపే సో ఆ ఫుడ్ వల్లే మనకి బాడీ ఆర్డర్ డెవలప్ అవుతుందంట అంతే నువ్వు వేసే రిఫైన్డ్ ఆయిల్ చక్కర బ్రాయిలర్ కోడ్ కాఫీలు టీలు పిజ్జాలు కలర్లు ఇన్ని వేస్తే ఎట్లా తట్టుకుంటే బయట పంపించాలి కదా అది కిడ్నీలు ఫిల్టర్
(34:30) చేస్తాయి స్కిన్ బయట పంపిస్తా ఉంటుంది లివర్ ఏదో పెట్టుకొని దాపెట్టుకుంటుంది ఇన్ని జరుగుతా ఉంటాయి మంచి బ్యాక్టీరియా నోట్లో ఉంటే ఫస్ట్ అక్కడే అయిపోతుంది. సో అక్కడ ఫెయిల్ అయితే గొంతు అయిపోయి తోట ఇన్ఫెక్షన్ వస్తాది. అక్కడ ఫెయిల్ అయితే లంగ్స్ లేకిపోతాది అట్ట మూడు అంచెలుగా ప్రొటెక్షన్ ఉంది మన బాడీలో లోపల కూడా పొట్టలో కూడా గట్ మైక్రోబియం అని మనం ఈసారి ఇంతకు ముందు కూడా మాట్లాడుకున్నాం అవును పొట్టలో మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటే హ్యాపీగా ఉంటావు అని సో బ్యాక్టీరియాని చంపేసేది యాంటీబయాటిక్స్ ఎమర్జెన్సీకి ఓకే రెగ్యులర్ యాంటీబయాటిక్స్ వాడేది ఏంది
(34:57) ఇప్పుడు అందరూ పెద్ద పెద్దోళ్ళందరూ గట్టి మైక్రో గురించి మాట్లాడుతా ఉంటారు. సో కడుపు చల్లగా అమ్మ కడుపు చల్లగా అంటే కడుపు చల్లగా ఉంటే అమ్మలాగా అది గట్ బ్రెయిన్ బ్యారియర్ని దాటుకొని ఈ బ్యాక్టీరియా పైకి పోయి బ్రెయిన్ లో డాన్స్ చేస్తాయి. అప్పుడు నువ్వు హ్యాపీగా ఉంటావు. సో దానికి ఈ అసిడిక్ ఫుడ్స్ ప్రాసెస్ ఫుడ్స్ ప్యాక్డ్ ఫుడ్స్ చెత్త తినకుండా ఎక్స్పీరియన్స్ కానీ వింటాఉన్నాను నేను చెప్పేది ఏంటి నేనే పెద్ద మేధావి ఏం కాదు నేను సింప్లిఫై చేసుకొని నేను అలాగో చూసుకున్నా అబ్సర్వ్ చేసిన నేను మా ఇంట్లో మంచిగా రాగి ముద్ద మానపకాయలు చిక్కుడుకాయ అది తినేస్తే అమ్మ
(35:29) అని సాయంత్రం వరకు మా ఆకలి ఉన్నది ఎనర్జిటిక్ గా ఉంది రాగిజావా ఎన్ని రోజులు తాగాలి సార్ అంటారు ఒక వారం తాగండి వీడు టీలు కాఫీలు మమ్మల్ని అడిగా తాగుతా ఉండరు తాగుతానే ఉంటారు కదా పెప్సీలు గిప్సీలు అంతే కదా ఇప్పుడు రాగి జావ ఒక వారం పొద్దున్నే మూడు గ్లాసులు తాగేసి ఎక్స్పీరియన్స్ కాండి ఏమి అదొక్కటి చేయండి.
(35:45) ఎలా చేయనో మాకు తెలియడం లేదు సార్ అని ఫోన్ చేస్తా ఎట్లా ఉంటే చేయొచ్చు కదా కొంచెం చిక్కగానో పల్చగానో చేయొచ్చు కదా ఇంకొంతమంది సార్ మా భార్య చేయడం లేదు సార్ మీరైనా చెప్పండి అంటారు మీ భార్య నా మాట ఎందుకు ఇంటది ఆ మీ భార్య కాళ్ళు పట్టుకుంటావా కాళ్ళు పట్టుకోవడం చెయ్యి లేదు అంత ఇష్టం లేకపోతే నువ్వే నేర్చుకో జొన్న రొట్టి చేసేది రాగి ముందు చేసేది ఏం పెద్ద పని కాదు ఇన్ని పనులు చేసే మగోళ్ళకి ఇంట్లో రాగి ముందట్టు గెలికేది పెద్ద పని కాదు వేడి నీళ్లుు జొన్నపిండిలో పోసి బాగా పిసికేసి చూడ రెండు రోజులు చేస్తే ఆమె కొంచెం జాలిపడి ఆమె మే చేస్తది ఇప్పుడు ఇవన్నీ ఏంటి మీ
(36:16) కుటుంబం హెల్తీ గా ఉండాలని దానికి అందరూ తమనపడతారు అవును దానికి ఎక్కడెక్కడ గ్యాప్స్ ఉన్నాయో అక్కడ ఎవరైనా చేయాలా బట్టలు కలయనా వంట చేయాలని ఏదైనా మొగళ నేమ లేదు అందర అవును అంతే కదా అందరూ కలిసి చేసుకునేది అందరూ కలిసి చేయాలా ఫోన్ చేసి ఫుడ్ ఇంటికి తెప్పించుకునేది వచ్చేస్తే మంచి ఫుడ్ ఎందుకు పెడతారు ఎవడైనా సార్ మరి ఉప్పు కదా సార్ ఉప్పు వాడాలనా వద్దా కొద్దిగా వాడమంటారా ఇప్పుడు వెరీ సింపుల్ సాల్ట్ ఆ వెరీ సింపుల్ పింక్ సాల్ట్ హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్ మీరు ఎంత తగ్గించి మీరు బాగా అలవాట అయినారు కొంచెం తగ్గించండి కొన్ని రోజులకి ఇది ఓకే అనిపిస్తుంది మళ్లా కొంచెం
(36:46) తగ్గించండి అట్లా జీరో సాల్ట్ చేసే పనిలే కొంచెం వేసుకొని మీ ఇష్టంగా రుచిగా ఆరోగ్యంగా హ్యాపీగా తినాల మీరు ఆవకాయ తింటారా సార్ ఆవకాయ తింటా నువ్వు తిన్నా కొత్త ఆవకాయ పెట్టినప్పుడు నాకేం గాలు లేవు ఎందుకు హ్యాపీగా ఎప్పుడ అంటే రెగ్యులర్ కాకపోయినా ఆ పెరుగన్నంలోకి ఉప్మాలేకి ఆవకాయ బాగా తింటా నేను ఉప్పు బాగా ఉంటుంది కదా సర్ అందుకే అవును ఏం కాదు ఏమైతుంది నాకు మళ్ళీ బాగానే ఉండాయి కదా అన్నీ నార్మల్ గా ఉండా కొంచెం తినొచ్చు ఇప్పుడు మీరు మంచి ఆరికలో సామలో జొన్న రొట్టో రాగివో తాగినప్పుడు మీరు ఫిట్ గా ఉండేటప్పుడు ఇంతింత ఉప్పు వేసుకొని తినం
(37:15) కదా ఇన్ని స్వీట్లు తింటారు పుల్లారెండు స్వీట్లు అర కిలో తింటారు. ఇంత ఉప్పు తినలేదు కదా సో ఆ ఉప్పు డెఫినెట్ గా మంచిది కాదు చక్కర డెఫినెట్ గా మంచిది కాదు రెండు ఈక్వలీ బ్యాడే కానీ చక్కర తినంత ఉప్పు తినరు కదా అవును అంతే రెండోది ఉప్పును మనము తగ్గించడానికి చాలా స్కోప్ ఉంది ఎక్కువ తినేవాళ్ళకి ఉప్పు లేకుండా ఏడుస్తా తినే పనిలే మీరు భోజనానికి పోయినప్పుడు ఇష్టంగా తినాల చాలా మంచి పాయింట్ సార్ మీరు చెప్పింది ఇప్పుడు అబ్బా నాకు నాకు షుగర్ వచ్చింది ఏడుస్తా తినాలి ఉప్పు లేకుండా దగ్గర లేకుండా అనేంత స్టేజ్ తెచ్చుకోకుండా మీరు బాగా ఎక్సర్సైజ్ చేసి వాకింగ్ చేసి రైట్
(37:44) ఫుడ్ తిని ఎప్పుడైనా ఒక స్వీట్ తినొచ్చు బెల్లంతో చేసుకోండి ఆ ఎప్పుడన్నా ఉప్పు కొంచెం ఎక్కువైనా ఇట్స్ ఓకే కొంచెం ఎక్కువైతే ఫస్ట్ మీరు ఇంట్లో అవి మీకు మంచిది కాదు కాబట్టి కొంచెం తగ్గించేసుకోండి అనవసరంగా మళ్ళా ఉప్పుది ఎక్స్ట్రా వేసుకోకుండా తగ్గించేయండి ఇవిడికన్నా మరీ కావాలంటే కొంచెం వేసుకుంటాడు వాళ్ళు కూడా చిన్నగా తగ్గించుకుంటా వస్తారు.
(38:05) తగ్గించుకునేది మంచిదే అవును అవును అవును ఇవన్నీ సింపుల్ అండి మనం మాట్లాడుతున్న వెరీ సింపుల్ ఎక్కడ టార్గెట్ చేయాలంటే గాలి నీళ్ళు ఆహారం ఫస్ట్ మంచి గాలి ఉండాల జూబ్లీస్ దొరకదు అది మీరు ఎక్కడ పోతారో పోండి మన నీళ్లు కావాలంటే మంజీరా నీళ్ళు బాగా వేడి చేసుకొని తాగొచ్చు డెఫినెట్ గా బెటర్ అవి ఈ బాటిల్ నీళ్ళు వద్దు అంటారు ఆ డెఫినెట్ గా 100% నేను అందుకే నా బాటిల్ తీసి పెట్టుకొని ఉంటా స్టీల్ బాటిల్లో సో దీంట్లో పట్టుకుంటా వీలైనంత వరకు మంజీరా వాటర్ లేదంటే మీరు 20 లీటర్ క్యాన్ వస్తుంది కదా దాంట్లో పట్టుకొని నేను పెట్టుకుంటా ప్లాస్టిక్ బాటిలే కొన్న నేను
(38:33) టిష్యూనే వాడను నా కర్చీఫ్ నేను పెట్టుకుంటా టిష్యూ వాడ మరి బాగా ఎక్కువ టిష్యూలు వాడతారు కదా సర్ మన ఆ అదే వాడు పరపరపర పీకేసి వీళ్ళ తాత ఏమో చెట్లు నాటినట్లు చెట్ల నుంచి కదా పలుపు వచ్చేది అవును సో ఒక చిన్న కర్చీ పెట్టుకొని రెండో రోజుకి ఒకసారి నీళ్ళలో ఉచ్చుకుంటే అయిపోయా మీ కాఫీ గ్లాస్ ఎండిపోకనే మీరే కడిగి ఆడ పెడితే ఇంత నీళ్ళల్లో అయిపోతుంది మీ ప్లేట్ మీరే కడుక్కునేస్తే మీరు మంచి గానుగ నూనెతో పల్లీల నూనో ఏదైనా వాడినారనుకోండి ఆ నూనె కదా ఉంటుంది ప్లేట్ కి పాతల కన్నిటికి మీరు అప్పటికప్పుడే కడిగేసి జిడ్డు జిడ్డు ఉంటుందనుకో జిడ్డు
(39:03) మంచిది కాదనండి అంటే జుడు ఎందుకు తింటాడో ఇంత నూనెయ్యా ఇప్పుడు మంచి జిడ్డు తయారు చేసినావ అమ్మా గానిలో మంచి జిడ్డు తయారు చేశవు పల్లీల నూనో నువ్వుల నూనో ఏదో వాడతా ఉండవు. దాంతో వంట చేస్తావ్ ప్లేట్లు వేసుకుంటావ్ కూరలు వాడతావ్ అన్ని చేస్తావ్. అప్పటికప్పుడే మగోళ్ళైనా ఆడోళ్ళైనా ఎవరైనా పోయి ట్యాప్ కింద కడిగేస్తే ఎండిపోకుండా ఉంటుంది ఎండిపోతే ఇంత కడిగి కడిగి మళల ఆ గ్రీన్ గా ఉండేది అదేందో ఆక్సో గిట్స్ అదేదో వేసి పేస్ట్ చేసి బాగా రుద్ది క్లీన్ గా తలా మెరాలంట మన మొహం కనిపించాలి సార్ అందులో దాంట్లో కనిపించాలంట దానికి ఆ గిర్రల్లో
(39:31) అంతా పోయి ఈ పచ్చగా ఉండే సబ్బ అంటుకుంటాయి అవన్నీ అంటుకుంటాయి ఆ సందుల్లో అంతా అట్లే ఉంటుంది సాంబార్ పోస్తే వేడిగా అది కూడా కరిగి వచ్చి సాంబార్ తో పాటు రోజు తాగేదా దానికంటే మీ జిడ్డు మీకే ఉంటే ఏమి మీకు నష్టము ఏమి లేదు అందుకని నేను మా అమ్మ ప్లేట్ సపరేట్ చేసుకున్నా నా ప్లేట్ నేనే కడుగుతా వీలైతే మీ ఇంటికి వచ్చి మీరు భోజనం పెట్టినా మీరు నాకు అలవ చేస్తే నా ప్లేట్ నేను కడిగి పెట్టేస్తా ఎందుకు అంత నీళ్ళన్నా మిగులుతాయి కదా అంతేగా ఎండిపోయి నానబెట్టి సోపు వేసి రుద్ది తల ఎందుకు మిరవాలా అదే జిడ్డును నువ్వు మంచి పల్లీల నూనె కొనుక్కొని 400
(40:04) పెట్టి కొనుక్కుంటాడు ఆ నూనె కొంచెం తగులుకొని ఉంటే నీకేం బాధ ఎందుకు మిరవాల అది బుర్ర పెట్టండి బుద్ధం శరణం గచ్చామి బుర్ర పెట్టండి అన్ని విషయాలు మీకే తెలుస్తాయి అంతే కదా సార్ చాలా లాజిక్ మీరు చెప్పే నేను చెప్పింది అదే మీకు చిన్న చిన్న పనులు చేసి ఆనందంగా ఉంటా నేను ఆ నేను బాటలు వాడను నేను అన్నో ఆ నేను కాఫీ గ్లాస్ నేనే కడిగేస్తా మీ ఇంటికి వచ్చిన నేనే కడుగుతా మొన్న ఏదో పాయసం తింటాంటే కింద పడిపోయింది.
(40:29) అక్కడఏదో నాకు సన్మానం చేసే ప్లేస్ బీదార్ దగ్గర కర్ణాటకలో నేను అందరినీ పంపించేసి ఎత్తుదామని వెయిట్ చేస్తాడు అందరూ చుట్టూనే ఉండాలి లాస్ట్ ఒకాయన మిగిలినాడు. నేను ఎత్తలేదు అనుకో అదంతా తొక్కి తొక్కి మొత్తం అయితాది ఇన్ని నీళ్లుు కావాలి నేను కింద సార్ మీ నేను అన్నాను ఏమ అవసరం నేనే హ్యాపీగా అంతా తీసి వేసి నీళ్ళు పోసేతు నాకు ఎంత ఆనందం వేసిందో తెలుసా నన్ను ఆపుతారని లేకపోతే అందరి ముందర చేయడానికి నేను రెడీ గాంధీ గారు అందరి ముందర బాత్రూమ్లు కడిగినాడు చాలా సింపుల్ గా ఉండేమన్నాడు సింపుల్ గా మరి ఆయన ఆదర్శంగా ఉండి మీరంతా ఇంత చెత్తగా ఆ గుడికి పోతా ఉంటుంది ఇట్లా ఉంటుంది ఆమె
(41:01) వెనకాల చిన్న పాప పూలపాల ఎత్తుకొని వస్తాడు ఆమె గుడికి పోయేటప్పుడు ఆమె పూల్ని ఇంకొక చిన్న పాపని ఎత్తుకొని రావాలనా నేను చూసిన అంట వాళ్ళని అది ఎత్తుకునేది అవమానం అని అంతే కదా మన పని దగ్గర ఎత్తుకొని ఇస్తారు ఎంత అన్యాయం ఏం ఆలోచిస్తారురా మహానుభావులు ఎవరంటే పొద్దునే మనం లేటప్పటికి ఆరు గంటకు లేసి ఊర్లో ఉండే చెత్తంతా ఎత్తి నవ్వుకుంటా టీ తాగుతా ఆనందంగా ఎత్తి వాళ్ళు మనం రెడీ చేస్తారు వాళ్ళు మహానుభావులు అది చిన్న పనే అనుకుని దానికి వ్యవసాయం చిన్న పని అనుకునే దానికి చేతురుతులు చిన్న పని అనుకునే దానికి ఇప్పుడు అవన్నీ వదిలేసి అందరూ ఈ ఈ రకంగా బాధలు పడతారు మన
(41:36) దేశం సఫరింగ్ బికాజ్ ఆఫ్ నో రెస్పెక్ట్ ఫర్ వర్కింగ్ క్లాస్ ఏ దేశం వర్కింగ్ క్లాస్ గౌరవిస్తుందో ఆ దేశం బాగుంటది. చాలా గొప్పగా చెప్పారు సార్ సార్ ప్రసాద్ గారు మీరంటే చాలా గురి ఉన్నవాళ్ళు ఇప్పుడు చాలా మంది మార్పులు చేసుకునే ఒక్క నిమిషం ఒక్క నిమిషం ఎంతమంది గురి ఉంది అని అనుకుందాం రీసెంట్ గా ఒక వీడియో చూసిన ఇప్పుడు టెలిస్కోప్ లో మనం చూసినామే సోలార్ సిస్టం అవన్నీ ఇప్పుడు చూసిండడు చూడ ఎన్నో ఉన్నాయి అవన్నీ ఎన్ని ఉన్నాయి ఎన్ని ఉన్నాయి అని ఒక సైంటిస్ట్ చెప్పినాడు ఈ సముద్రాలన్నీ ఖాళీ చేస్తే ఇసుక సముద్రంలో ఉండే ఇసుక బయట ఉండే ఇస్క అంతా చేస్తే కూడా ఓక మనిషికి 40
(42:07) మిలియన్ల అణువులు వస్తాయంట అన్ని ఉన్నాయి దీంట్లో భూమిమ మన సోలార్ సిస్టం లో నథింగ్ దీన్ని తెలుగు మాట్లాడడం నథింగ్ దాన్ని నా వీడియోలో చూసాడు నథింగ్ దాంట్లో ఫాలో అయవాళ్ళు నథింగ్ కాబట్టి నాకు తెలుసు నేను నథింగ్ అని నాకు వద్దే వద్దు తల్లి నాకు అందుకే ఏదో రాయి దీంట్లో ఎంతమంది చూస్తారో ఎంతమంది రాయిదా తాతారో ఎంతమంది జొర్రుడు తింటారో మీరు చూసుకొని మీ హాయిగా ఉండండి మీ అంతకు మీరు తప్పకుండా సార్ మన వల్ల మానారు మన వల్ల ఇంత వచ్చినారు ఇది అది ఏం సంబంధం లే యు షుడ్ బికమ్ జీరో టు బి హ్యాపీ సార్ 26 కి ఆరోగ్యానికి ఐదు సూత్రాలు చెప్పండి సార్ మీరు రాగి జావ ఎలాగో
(42:41) చెప్తారు పొద్దున్నే రాగిజా ఒక అరగంట సేపు హార్ట్ లెన్స్ కొట్టుకునేట్లుగా పాల్పిటేషన్ వచ్చే ఎక్సర్సైజ్ వారానికి ఒక రోజు నువ్వు నూనె పోసుకొని ఎండలో ఉండాలి ఎవరికి డిత లేదు కదా ఎందుకు నూనె పూసుకొని ఎందుకు కూర్చోవాలి అప్పుడు బాగా ఇంగుతుందా త్రీ టైమ్స్ ఎక్కువగా నీకు 45 అవుతుంది విటమిన్ డిత ఎమకలు గెట్టిపడతాయి నువ్వుల నూనె పర్టిక్యులర్ గా ప్లస్ కొలెస్ట్రాల్ కూడా బాలెన్స్ అవుతుంది అని చెప్పి డాక్టర్ సుధా అని అవేకన్ ఇండియా ఏమిటి నువ్వులు రాసుకొని ఎండలో కూర్చుంటే ఎండలో వారానికి ఒక రోజు కూర్చోండి ప్రాబ్లం ఉంటే లేదు నెలక ఒకసారి కూర్చోండి
(43:09) ఉపవాసం వార ఏకాదశికి ఉపవాసం కంపల్సరీగా ఉండండి. పొద్దున్నే మిలెట్స్ ఓపోట తిని సాయంత్రం జొన్నలు, సజ్జలు దేశీ బియ్యం మార్చి మార్చి తినండి. నీ రూల్ ఏమి లేదు ఇట్లా అట్లా జరిగినా పర్వాలే పొద్దున్నే దేశీ బియ్యం తిని సాయంత్రం జొన్న రొట్టెలు తిన్నా ఎట్లన్నా పర్వాలే ఏది రూల్ కాదండి రైట్ థింగ్స్ చేయాల రైట్ థింగ్స్ కొంచెం ఇట్లా అట్లా అయినా పర్వాలే దీని మళ్ళ నీళ్లుు తాగి మళ్ళ నూనె తాగొచ్చునా ఎట్లట తాగండిరా స్వామి ఎట్లా తాగినా పర్వాలేదు అన్ని డౌట్లు పెట్టుకొని పెట్టుకొని పెట్టుకొని పెద్ద టెన్షన్ అయిపోతుంది సర్ అసలు బ్రెయిన్ే పెద్ద టెన్షన్ సార్
(43:40) అవును కరెక్ట్ నిజంగా అసలు వర్రీ అవుతూ అంటే అదే దానికి అందుకే చిన్నగా మీరు టెస్ట్ చేసి చూసుకోవాల నేను ఇప్పుడు నీళ్ళు తాగినక బాత్రూమ్ పోదాం అనుకునేవాడిని కొన్ని ముందురా దానికి దీనికి సంబంధం లేదు అనుకున్నా దానికి సంబంధం ఉందా ఎయిట్ అవర్స్ నిద్రపోతాయి అనుకున్నా అది పోయింది. రాత్రి 10 పడుకొని సిక్స్ కి లేయాలి అనుకునేది ఒక్కరోజు 7:30 కి పడుకొని నైట్ నేను సిక్స్ కే తినేస్తా వీలేంత వరకి లేసేటప్పుడు 10:30 అయింది ఫ్రెష్ గా ఉంది అప్పుడప్పుడే పడుకుంటా ఉంటారు మామూలు పడుకున్నారు నాకు రూమ్ సెపరేట్ గా ఉంటుంది. రండి పోయి ఏదో పనులు చేసుకున్నా
(44:08) పేపర్ తుకున్నా చేసుకున్నా చూసుకున్నా నాలుగు గంటకి జరాజా చేసుకున్నా తాగేసిన రన్నింగ్ పోయిన రోజంతా యక్టివ అప్పుడు పోయింది నాకు ఎవడు చెప్పినాడురా 10 టు సిక్స్ అని అది నా ఎక్స్పీరియన్స్ సర్కేడియన్ రిథం కాదు సార్ సర్కేడియన్ రిథం ఫస్ట్ నాప్ అంటారు అంటే నేను తినేస్తాను ఆరు గంటలకి ఏడుకో ఏడున్నరకో నిద్ర వస్తాది చూడు ఆ నిద్రలో అరగంట పోయినా రోజంతా ఫస్ట్ చూసుకోండి.
(44:27) సో సర్కేడియన్ రిథం కరెక్టే కానీ అది అది పెట్టుకోమని సావుకొట్టి ఆఎనిమిది గంటలు పడుకోమోనేది తప్పు. ఆ 100% అంటే క్వాలిటీ ఆఫ్ స్లీప్ మటర్స్ అండ్ ద రైట్ టైం మటర్స్ రైట్ టైం మేటర్స్ మెయిన్ స్ట్రెస్ లేకుండా బ్రెయిన్ ని తిప్పి తిప్పి తిప్పి తిప్పి నిద్ర కాదు స్విచ్ ఆఫ్ అయిపోతా ఉంది అది. సో స్ట్రెస్ పోవాలంటే ఏంటి సార్ ఆలోచించుకోవాలా ఎందుకు మనం ఇట్లా ఆలోచన పెడుతున్నాము ఎందుకు పెళ్లాడికి మార్కులు బార లేకపోతే మనం ఎందుకు తోస్తున్నాము ఎందుకు పాపని ఎందుకు పొద్దునే లేపి సవగొడుతున్నాము ఇవన్నీ ఇట్లా ఇప్పుడు నేను కలిసి వచ్చిన ఒక ఫ్యామిలీని
(44:55) ఆమె ఏం చెప్తాఉంది నా మా హస్బెండ్ కోసమని నేను నాకు షుగర్ వచ్చింటే నేను మిలెట్స్ తిన్నా నాకు బాగా అయిపోయింది మళల మా హస్బెండ్ కు ట్రై చేసాను ట్రై చేసి ఆయన మిలెట్స్ తినలా అందుకని నేను కూడా రైస్ తిన్నా మళల నాకు షుగర్ ఎక్కింది అంటా మరి ఏంది మీ హస్బెండ్ కోసము నువ్వు రైస్ తినేది ఏంది అవును వండుకొని తిను విడిగా నువ్వు విడుకోతే ఆ తినంట ఆడోళ్ళు ఏమంటే అందరికి మళల నా కోసం నేను సెపరేట్ గా ఎందుకు ఉండుకోవాలా ఆ అని ఏదో ఉండింది ఎందుకమ్మా అట్లా నువ్వు అన్న ఆరోగ్యంగా ఉండు మీ భర్త మిలెట్స్ తినో వాకింగ్ పోయో ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ట్రై చేస్తా ఉండడం
(45:26) ఆయన కాలా నువ్వు అనారోగ్యం బాలేది కరెక్ట్ ఎట్లా అవుతుంది ఇది స్ట్రెస్ రాగి ముద్ద చాలా బాగుంటుంది అది ఒక డెలికసీ అయిపోయింది ఒక స్పెషాలిటీ 300 కదా రాగి ముద్ద తెచ్చి తెలిదు నాకు మంచి కర్ణాటకలో 20 రూపాయలే రాగి ముద్ద ఇస్తాడు కూర దా కూర ఇస్తాడు అది తినేస్తే సాయంత్రం 20 రూపాయలు కడిపించి రోజు కర్ణాటక పోతే రోడ్డు మీద ఫ్రస్ట్ గా చేసి ఆమె తల్లి మహా తల్లి తీసుకొచ్చి పెడతా ముద్ద 20 రూపాయలు రెండు ముద్దలు 30 రూపాయలు తీసుకుంటే 10 రూపాయలు తక్కువ సో అందుకే ఎవరు సంపాదన పోవద్దండి రాగి ముద్దలు తినేసి జొన్నరొడ్డు తినేసి హాయిగా రోడ్లో తిరుక్కొని కేబిఆర్
(45:57) పార్క్లో నడుచుకొని హాయిగా కడిపేయండి పనే చేయద్దండి ఎందుకు చేయాల స్ట్రెస్ తో ఏడుస్తా పని ఎందుకు చేయాల సూపర్ గా చెప్పారు సార్ అసలు కానీ అంటే వింటే చాలా మందికి రెవల్యూషనరీగా అనిపిస్తుంది కానీ మీరు అన్న ఎసెన్స్ అర్థమయింది. తిట్టుకుంటూ చేసే పని దానికి అసలు ఒక సార్ధకత లేదు. అందుకని నీ తృప్తి కోసం కాదు ఎదుటోడిని మీ ఫ్యామిలీని ఎవడినో వాళ్ళని సాటిస్ఫై చేయడానికి అప్పు చేసి కారు కొంటాడో వీళ్ళు కొంటాడో బూజాకి పోతాడు.
(46:20) నీ కోసం కాదు అది వాడికి ఇంట్లో ఉండిన రోజులు హాయిగా వాడు ఫోన్ చేస్తే వాడు వచ్చి రిపేర్ చేశ ఓనర్ వచ్చి సొంత మిల్లు కట్టుకునే కాటకి అమ్మా ఇది కారే అది కారే అది రాలా వాట వల్ల ఎలక్ట్రికల్ కి వెళ్లి చచ్చిపోతా ఉంటాడు. కట్టితో చస్తా ఉంటాడు. సో ఇల్లు కొన్న కూడా పెద్ద స్టోరీ మనక మనం చెప్పుకున్నది 100% ఇల్లు ఎక్సెస్ మనీ ఉంది అని అప్పుడు కనుక్కొని మీ మంచిగా దాంట్లో ఎంజాయ్ చేద్దాము డబ్బులు ఎంతైనా ఖర్చు పెడదామ అనుకునే వాళ్ళు అంతే గనీ అప్పు చేసి ఈఎంఐలు కట్టలేక అంత పెద్ద ఇంకొని ఆ ఈఎంఐల కోసమే ఇంకా 20 ఏళ్ళు పని చేయాలనుకునే స్ట్రెస్ తో చచ్చిపోతాఉన్నారు అందరు
(46:51) చాలా గొప్పగా చెప్పారు సార్ ప్రసాద్ గారు అయితే అరగంట ఎండలో కూర్చోవాలి నూనె రాసుకొని తర్వాత రాదామండి అరగంట మినిమం పరిగెత్తాలా మళ్ల మిలెట్స్ తో మిలెట్స్ తో ఫుల్ గా ఒప్పోట తినాలా మిలెట్స్ ఇష్టం లేకపోతే జొన్నలు రాగులు సదలు కూడా మిల్లెట్స్ే దేశీ బియ్యం కూడా పర్లేదు దేశీ బియ్యం కూడా ఓకే అంటే దేశీ బియ్యమే రోజంతా కాదు డెఫినెట్ గా రాగులు సదలు జొన్నలు కూడా ఉండాలా దేశీ బియ్యం కూడా నాలుగు మీరు బ్యాలెన్స్ చేసుకోండి ఎట్ట తిన్నా పర్వాలే దాంతో మీరు ఇడ్లీ చేసుకుంటారో పిండితో దోస చేసుకుంటారో ఎట్టనా చేసుకోండి మధ్యాహ్నం సీజనల్ ఫ్రూట్స్ తినండి ఏ సీజన్ లో వచ్చే
(47:21) ఫ్రూట్స్ అరటిపళ్ళు ఆపిల్స్ కాకుండా ఆ కమలకాయలు సీతాఫలంకాయలు మామిడి పళ్ళు అల్లనేడికాయలు జామకాయలు సపోటాలు మధ్యాహ్నం తినండి సాయంత్రం ఎప్పుడెప్పుడు అయితుందా తినేద్దామా అని అర్లీగా ఆరు గంటలకు ఓన్ చేయండి దట్ ఇస్ లైఫ్ దట్ ఇస్ లైఫ్ ఎక్సలెంట్ గా ఉంది సార్ ప్రసాద్ గారు మీరు చెప్పే హ్యూమర్ మీకు సెన్స్ ఆఫ్ హ్యూమర్ ఎట్లా వచ్చిందో తెలియదు మీ ఇంట్లో ఎవరికి ఉందో తెలియదు సార్ కానీ మీరు చెప్తూ ఉంటే పగలబడి మాకు అసలు నవ్వే సగం స్ట్రెస్ పోయింది ఇప్పుడు మీరు చెప్పిన తీరుకి నేను నా ఎక్స్పీరియన్స్ తో నేను చెప్తా మళ్ళా అక్కడ టీవీ ఉందా పోతుందా లేదా ఏం
(47:52) పట్టించుకోను ఆ అందుకే కొంతమంది మా ఛానల్ే చూడండి మీరు YouTube ఛానల్ లేదా మీది అని అడుగుతారు నాకెందుకు ఎందుకురా నా రాయిజా అనేది ఏదోనూ మంది ద్వారాన ఛానల్ ద్వారా అందరికీ చేరాలి కదా అవును అంతే నేనే పెట్టుకొని ఛానల్ సబ్స్క్రైబ్ చేయండి లైక్ చేయండి బెల్ ఐకాన్ నొక్కండి నాకేం కర్మ మాకు వద్దే ఇది నాకు అసిడిటీ పోయింది అల్సర్ పోయింది బాగా బతికి బయటపడి ఎండోస్కోపీలు యాంటిన్లు లేకుండా సామాన్యులు ఎవరన్నా అరే ఇంత సింపుల్ గా చెప్తాను ఏమో చూద్దాము అనుకున్నా సామాన్యులు పెద్ద పెద్దవాళ్ళకి పెద్ద హాస్పిటల్ ఉంటాయ్ కిలు మార్చుకుంటారు లేవో
(48:28) వాళ్ళంతా వేరే సంగతి సామాన్యులు అరేయ్ ఈ మందుల కంటే ఇదేదో జొన్నరొట్టి రాగిజావా చెప్తాన్నాడు ఏదో బాగానే ఉంది కదా అనే లెవెల్ కి దించేసాను నేను హెల్త్ ని నేనేం కషాలు మాట్లాడడం లే ఈ మిలిటరీ తినండి అనడం లే చెప్పాంలే రాగులు జొన్నలు సదులు ఇంకా వినబడుతాఉంది మన ఇళ్లల్లో జొన్నలు తెలంగాణ అంతా ఫేమస్ అంతే కదా రాగులు కూడా మాట్లాడుతా ఉంటారు వీటితో కూడా మీ ఆరోగ్యం వచ్చేస్తుంది అని చెప్తే అరే ఇది కూడా చేయలేకపోతాడమే అని ఎయిడ్స్ చావాల మిగతా ఏమనా చేయలేకపోతే అంతే కదా సార్ ఇంత సింబులు చేస్తే కూడా మేము చేయలేమంటే ఎట్లా అంతే అంతవరకు మనం చేయగలం దాని తర్వాత వాళ్ళ
(48:59) ఇష్టం చెప్పుటే మన ధర్మం వినకపోతే వాళ్ళ కర్మ అవుతుంది. ఈ ఐదు సూత్రాలతో మొదలు పెడతాను సార్ 2026 ని తప్పకుండా మీరు ఎప్పుడు ఊరికి వచ్చినా కూడా మదనపల్లి నుంచి తప్పకుండా మాకుఒక గంట కేటాయించ ఇస్తాను 2026 అంటే వీళ్ళఏమ 27 తర్వాత మళ్లా మనం మటన్ చికెన్ దంచొచ్చులే అనుకుంటారు లైఫ్ మొత్తం 26 తో వదిలిపెట్టి లైఫ్ ట్రాన్స్ఫార్మేషన్ కాండి ఇప్పుడు నేను రాత్రంతా జర్నీ చేసి పొదనంతా మాట్లాడి అరే భలే ఉండాలిని నాకే అనిపిస్తా ఉంటుంది.
(49:26) ఇట్లా బతకాలి కదా ఒక గంట పని చేసి మూడు గంట ప్రయాణం చేసి బెంగళూరు నుంచి మదనపల్లికి ప్రయాణం చేస్తానుంటే రేపు లీవ్ అంట అంటే ఈమె బస్సు తోసుకొని వచ్చింది ఆ బస్సులో ఏసీ బస్సులో కూర్చొని కార్లో కూర్చొని వచ్చి ప్రయాణం చేశారంట ముందు గుర్రాల్లో పోతా ఉంటే ప్రయాణం బడలేక అనేవాళ్ళు ఊపుతాది కదా గుర్రం మీద పోయేదాంత ఈజీ ఏం కాదు అవును ఇప్పుడు కాళ్ళు బాగా పెద్ద కార్లో బడలక ఏంది మధ్యలో మధ్య మధ్యలో మళల చికింది మధ్యలో ఏదో తింటివి మళ్ళ కూల్ డ్రింక్ తాగితివే కొబ్బరి నీళ్లు తాగితివే వచ్చి రేపు లేవు ఎందుకంటే ప్రయాణం చేసిందంట ఈమె ఏం ప్రయాణం రా ఇది హ్యూమర్ అనుకుంటే నేను
(49:57) చెప్తా రియల్ గా జరుగుతా విషయం చెప్తాడు ఇది హ్యూమర్ అనుకుంటే మీరు అనుకోండి ఏం చేయాల నాకు అందుకే యుగాండకి పోతాం కదా వ్యవసాయం చేస్తాడు నైన్ అవర్స్ పొద్దునే హైదరాబాద్ లో నాలుగున్నరకి ఎగితే అక్కడ టైం ఒకిన్నర ఇక్కడ టైం నాలుగున్నర దిగుతా దిగతానే అట్ నీళ్ళ కడిపేసి నేరుగా వేసి పనిలో దిగిపోతా ఎవడు చెప్పినాడు బ్రెయిన్ తొక్కాలు వేసి రెస్ట్ అడుగుతాందంటే నీ అబ్బాయి ఏం చేసినావే రెస్ట్ గాని అడగాల ఫ్లైట్ లో ఏం తింటారు సార్ మీరు ఏమి తినకుండా పోతాం ఇప్పుడు అక్కడ పోయి అట్టిపండ్లు తింటా పైనాపిల్ తింటా అవకా తింటా దానికి రెడీగా ఉంటా
(50:24) ఇప్పుడు ఎక్స్పీరియన్స్ కి రెడీగా ఉండాలి కదమ్మా అవును అంతే ఇంటికి పోయి భోజనం చేయాలంటే భార్య నీట్ గా వేడిగా చేసి పెట్టి ఉంటుంది అనుకొని పోవాలా ఇడ మధ్యలో రెండు బజ్జీలు రెండు పురుగులు తినేసిపోతే ఆకలి చచ్చిపోయా అడిపోయి ఏమేం చేసేస్తావో రెడీ కాండి ఏ దేనికైనా వర్షాకాలానికి రెడీ కాండి వర్షాకాలంలో ఎండ వచ్చిందంటే దాన్ని రెడీ కాండి వర్షం వచ్చినప్పుడు నానకూడదు ఎండకు చల్లగా ఉండాలా సరిగా వేడిగా ఉండాలా 18 డిగ్రీలు ఎప్పుడు ఉండలా మామూలుగా చచ్చిపోతే పెడతారు ఫ్రిడ్జ్ లో అట్లా అట్లా ఎప్పుడు 18° ఏమి ఏం బతుకులు రా ఎక్స్పీరియన్స్ కానీ ండి అందుకే నేచరే
(50:54) మీకు వేసవి కాలము వర్షాకాలము సీతాకాలం సీతాకాలంలో ఎండలో అబ్బా భలే ఉందబ్బా ఆ ఫీలింగ్ రావాలి కదా మిట్ట తొక్కి సైకిల్ మళ్ళ డౌన్ పోతే చెమట ఆరుతా అంటే అబ్బా భలే ఉంది అనుకునే ఫీలింగ్ ఎప్పుడో డౌన్ లో పోతా ఎప్పుడు ఏ సీలు ఉంటే ఏం ఆనందం ఉంది ఎక్స్పీరియన్స్ కూడా అంతే కష్టం రావాల అరే ఇట్లా సాల్వ్ చేసుకోవాల టాబ్ లీక్ అయితా ఉంది దానికి వాషర్ మార్జి అరె భలే అట్లా చిన్న చిన్నవి హ్యాపీగా ఉంటా నేను మా ఇంట్లో అన్ని నేనే చేసేది నేను నిక్కర్ వేసుకొని తొట్టి నేనే దిగుతా మా పిల్లలు ఎవరు ఎక్కలేదు దిగలేరు నేనే దిగి కడిగి అమ్మ క్లీన్ గా ఉంది హ్యాపీనెస్ సింపుల్
(51:22) గా వచ్చే హ్యాపీలు ఇవన్నీ అట్లా బండికి పంచర్ కావాలా పంచర్ వేయాలా అప్పుడు పోవాలా అట్లా లైఫ్ లో కష్టాలు కృష్ణుడిని కూడా కుంతిదేవి లాస్ట్ లో కృష్ణ ఇన్ని రోజులు మమ్మల్ని కాపాడినావు నాకు కష్టాలు ఇయ్యవద్దు అని చెప్పడం లే కష్టాలు వచ్చినప్పుడు నువ్వు ఉండి మాకు మార్గదర్శనం చేస్తావు మాకు ఆలోచనలు మంచిగా ఉండి సాల్వ్ చేసుకునే శక్తి అని అడిగింది అట్లా ఉండాలి కష్టం రాకూడదు స్వామిని దేవుని అడిగేది కాదు కష్టాలని ఎట్లా సాల్వ్ చేసుకోవాలో నీకు మంద అపర్చునిటీస్ ఉన్నాయి సాల్వ్ చేసుకునేదానికి అది ఉంటే ఎవరు డిప్రెషన్స్ కాదు అది అడగాలి అంతేగాన స్ట్రెస్ే రాకూడదు ఏడ
(51:51) దిగుతావు ఏడికి పోవాల ఎవరు పిక్ప్ చేస్తారు ఏడు ఉండారు ఏ హోటల్ అన్నీ ఆర్గనైజ్ చేసి పెట్టేసి వీళ్ళ బుర్రే పని చేయకుండా అమ్మ ఇది వచ్చినా వచ్చినా ఎందుకు అట్లా మళలా ఏ కష్టమ రాకుండా ఉండాలా మళ్ళా స్కేరీ హౌస్ కి పోయి 100 రూపాయలు ఇచ్చి వాడు బ్యా అని బెదిరిస్తాడు వాడు బెదిరేది లైఫ్ లోనే ఉందిరా పంచర్ గాని నైట్ టైం ఏదో నించుకొని అవన్నీ ఫేస్ లైఫ్ లో వచ్చేట ఫేస్ చేయాలి కదా ముందుగానే ఎందుకు రాకూడదు ఎవరికో ఏదో జరిగింది అమ్మాయికి రాత్రి ఏదో జరిగింది అని మనందరికీ జరుగుతుంది అనుకొని భయపడి ఇచ్చేసింది ఎందుకమ్మా అంతే కదా సార్ నీకే నువ్వు తీసుకుంటావు నీ జాగ్రత్త
(52:23) నువ్వు తీసుకుంటావు దానికి రెడీ అయ్యేటట్టుగా పెట్టాల పిల్లల్నైనా నువ్వు అందరూ అట్లా ఉండారు దేశమంతా చెడిపోయినారు అందరూ మోసగాళ్లే అని అంటే వాడికి వాళ్ళకి కోపే పోతాది లైఫ్ మీద అద్భుతమైన వ్యక్తులు ఉండారు మన దేశంలో ఉండారు బయట దేశంలో ఎక్కడైనా ఉండొచ్చు అంతే కదా సార్ మీ పని జెన్యూన్ లో ఉండాల జర్నీలో ఉండి వదిలిపెట్టుకుంటా కంపుని వదిలిపెట్టుకుంటా పోతా ఉండాల నువ్వు నిలిచిపోతే హుసేన్ సాగర్ అయిపోతావు కంపు కొడతావు జర్నీలో ఉండిన్ని రోజులు అద్భుతమైన వ్యక్తులతో కలుస్తావు దాంట్లో జల్లెడి పడితే అందరూ రాలిపోతారు జాతి రత్నాలు మిగలతారు నా లైఫ్
(52:49) లో అదే జరిగింది నేను ఇంత ప్రాబ్లమ్స్ నుంచి బయట పడడానికి వ్యవసాయం నుంచి 40 ఏళ్ళ తట్టుకొని కూడా మళ్ళ బయటపడి ఏదో ఒకసారి ఒక ఐద ఎకరాల పొలం అమ్మగలిగినాము 2000 అమ్మేసాం అయిపోయింది. దాని తర్వాత బయట పడేదానికి మా ఫ్యామిలీ మా వైఫ్ అన్ని చూసుకుంటాది మా పిల్లలు మా ఫ్రెండ్స్ సొసైటీ ఎంత హెల్ప్ చేస్తే నేను బయటపడేది నేనేం పెద్ద తోప నిజాయితీగా ఉండా మా ఫ్యామిలీ కరెక్ట్ గా ఉంటారు మోసం చేయరు అనేది తప్ప ఇంకేమీ లేదు.
(53:14) మా ఊర్లో మా బంధువులక అందరికీ ఉన్నట్లు పెద్ద పెద్ద ప్రాపర్టీస్ ఏమ లేదు మీ వ్యవసాయమే దాన్నే ప్రేమగా గౌరవంగా 100 మంది మనుషులతో వర్కర్స్ తో కలిసి 40 ఏళ్ళ జర్నీ చేస్తే అప్పుడు తపస్సు అనేది అదే తపస్సు చేసినావు రాయినైనా కాకపోతే రామపాదం సోకగా అంటే అన్నేళ్ళు అహల్య వెయిట్ చేస్తే ఆమెక ఏదో రాయ అట్ల అందోళలు ఏ పనైనా గౌరవంగా చేయాల మీరు యాంకరింగ్ చేస్తాడు ప్రేమగా గౌరవంగా చేయాల అంతే కదా సార్ దీన్ని పక్కన పెట్టేసి స్వయం కృషిలో చిరంజీవి గారు ప్రాబ్లం్ వస్తే స్ట్రెస్ వస్తే పోయి చుప్పులు కొడతా ఉంటాడు అట్ల నీ పని మీద నీకు గౌరవం ఉండాల అది వదిలేసి
(53:45) దాంట్లో డబ్బులు ఉన్నాయి దీన్ని వదిలి పెట్టేసే దాంట్లో దీన్ని వదిలి పెట్టే పరిగెత్తా పోతాం అంటే ఎక్కడికి దేర్ ఇస్ నో ఎండ్ అట్టే ఇప్పుడు మాకు 100 అపర్చునిటీస్ వచ్చినాయి. అగ్రికల్చర్ లో పోవచ్చు హెర్బల్స్ చేయొచ్చు ఇంకోటి చేయొచ్చు అట్లా రకరకాల బ్యూటిఫుల్ పీపుల్ అందరినీ పుల్ అప్ చేయగలిగిన దట్ ఇస్ ద బ్యూటీ అంతే కదా వెన్ యు ఫ్లో యు విల్ గెట్ బ్యూటిఫుల్ పీపుల్ అన్ని కలుస్తాయి నిలిచిపోతే నాకు తెరిపింది కదా నిలిచిపోతే అయిపోయినట్లే కథ బ్యూటిఫుల్ సార్ నా లైఫ్ గురించే చెప్పినా మీకు నేనేమి ఎక్కడి నుంచి తీసుకొని చెప్పలే యస్ ఐ మూవ్
(54:11) అయ్యే కొద్దికి ఇప్పుడు ఎక్కడో పోయినా గుండ్ల పోచంపల్లికి ఎవరో గుర్తుపెట్టినారు ఎవరితో పోయినా వాళ్ళు గుర్తుపట్టినారు వాళ్ళ ఇంటికి పిలిచి పోయి ఆ అబ్బాయి ఇక్కడికి వచ్చి డ్రాప్ చేసి పోయినాడు నన్ను వాళ్ళ వాళ్ళ వైఫ్ నాకు పెద్ద ఫ్యాన్ అంట ఆంబోయి ఏందోదో పెట్టి నాకు పెట్టి మరి ఏంటి ఇంత చేస్తాం అంతే సొసైటీ ఇవన్నీ నథింగ్ నాకు సొసైటీ చేసినంత పోలిస్తే నేను చేసే సొసైటీకి నథింగ్ చాలా మంది అంటుంటారు బో సార్ మీరు అన్ని బలి చేస్తా ఒరేయ్ నాయనా సొసైటీ ఎంత చేస్తాంది నాకు ఆ చెట్లు గాలి మనుషులు ఎంత హెల్ప్ వస్తది సొంత లాభము కొంత మానికే పొరుగు వానికి సహాయపడ
(54:41) గురజాడు గారు చెప్పిండు కొంత మానుకుంటే చాలు నీకు అంత హెల్ప్ వస్తది ఆ కొంచెం మానుకుంటే చచ్చిపోతారు వీళ్ళు ఏమో ఏమో అని కొంచెం మానుకుంటే యువర్ పర్సనాలిటీ విల్ బి బ్యూటిఫుల్ యువర్ లైఫ్ విల్ బి ఎక్సలెంట్ వండర్ఫుల్ మెసేజ్ సార్ అండ్ వండర్ఫుల్ షేరింగ్ మీకు నమస్కారాలు థాంక్యూ వెరీ మచ్ మీకు కూడా నమస్కారం