నీ ఆలోచనలు విడుదల చేసే రసాయనాలే నీ బంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి! | Ganesh Mandadi

నీ ఆలోచనలు విడుదల చేసే రసాయనాలే నీ బంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి! | Ganesh Mandadi

Author Name:Ganesh Mandadi | Relationship & Life Balance Coach

Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@coachganeshmandadi

Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=EUsQoZ8VMAI



Transcript:
(00:00) అప్పుడప్పుడు కోపం రావడం ఓకే అండి తప్పు లేదు. ఇప్పుడు ఈగో అనేది కోపం తెప్పిస్తది. కోపాన్ని మనం రైట్ వేగా ఎక్స్ప్రెస్ చేయాలండి. కోపం రాగలేదు మనం సామాన్లు ఎత్తేయడం, నోటికవచ్చేట్టు మాట్లాడడము, దురుసుగా మాట్లాడడము, ఎక్స్ట్రీమ్ గా బీపి పెంచుకోవడం ఇవన్నీ చేస్తే ఏమవుతుది అంటే న్యూరో కెమికల్స్ తో పాటు ఆ బంధం తెగిపోతది.
(00:17) ఎదుటి వాళ్ళు మనకు దూరంగా వెళ్ళిపోతారు. మనకు రెపిటేషన్ ఉండది. మన క్రెడిబిలిటీ తగ్గుతది. రేపు పొద్దున ఏదైనా ఆఫీస్ లో కూడా అలాగే ఉన్నావ అనుకో నువ్వు నీకు ప్రమోషన్ రాదు ఇంక్రిమెంట్ రాదు కొలీగ్స్ తో రిలేషన్ ఉండదు. సో ఇట్ విల్ హవ్ బిగ్ ఇంపాక్ట్ ఆక్సిజం అనేది ఒక ఎదుటి వ్యక్తి మీద రిలేషన్ ఇది వచ్చినప్పుడు మైండ్ లో ఒక కెమికల్ ఫ్యాక్టరీ అంటే మైండ్ ఇట్ సెల్ఫ్ ఇస్ ఏ కెమికల్ ఫ్యాక్టరీ న్యూరో కెమికల్స్ వస్తాయి కొన్ని ఏంటంటే ఇవి ఉంటాయండి స్ట్రెస్ హార్మోన్స్ ఉంటాయి కొన్ని ఏది అన్డిజైర్డ్ హార్మోన్స్ అవి కూడా ఇంపార్టెంట్ే కాదని అనట్లే కానీ లిమిటెడ్ మోసాజ్ లో కావాలి ఎప్పుడు కావాలో ఎంత
(00:43) కావాలో అంతే డోస్ లో కావాలి మనము ఈ ఈగో జోన్ లో ఎక్కువ ఉన్నామ అనుకో ఆ అన్వాంటెడ్ నెగిటివ్ హార్మోన్స్ న్యూరో కెమికల్స్ ఎక్కువ వస్తాయి ఎగ్జాంపుల్ అమిటిగాలని ఒక ట్రిగ్గర్ అండి చిన్న ఎగ్జాంపుల్ ఏం తీసుకోవచ్చు అంటే ఆదిమానవుడు అడవిలో ఉండేవాడు అవును ప్రతిక్షణము భయంతో బ్రతికేవాడు అంటే అలర్ట్ గా లేకుంటే ఏదో మృగజంతువు వచ్చేసి దాన్ని తినేసేది ప్రాణాలకే పెద్ద రిస్క్ అని అలర్ట్ గా ఉండేవాడు ఏదనా చిన్న త్రెడ్ భయాన్ని సెన్స్ చేస్తే ఆ సెన్సస్ ముక్కు గాని కళ్ళు గాని చెవులు గాని మన ఉంటాయి కదా సెన్సస్ ఆ సెన్సస్ లో ఏదైనా ఒకటి భయం ట్రిగ్గర్ అవుతే ఇమ్మీడియట్లీ బ్రెయిన్ ఏం
(01:15) చేస్తే ఆ మిడ్ గా లాని ఒక న్యూరో కెమికల్ ని యక్టివేట్ చేస్తది ఇన్స్టెంట్ గా బాడీలో గ్లూకోస్ లెవెల్ ని డబల్ చేసి పాడేస్తది ఇన్స్టెంట్ గా ఇది సైన్స్ అది ఇట్స్ నాట్ ఏ థియరీ ఎందుకంటే ఆటై టైం లో అతనికి ఎక్స్ట్రా ఎనర్జీ కావాలి అక్కడ నుంచి పరిగెత్తాల సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ తనను తాను కాపాడుకోవాల్సిన ఒక కోపింగ్ మెకానిజం సర్వైవల్ ఇన్స్టింట్ అది ఇట్ ఈస్ ఏ బేసిక్ ఇన్స్టింట్ అది సర్వైవల్ లో అది మనక ఏదైనా త్రెడ్ టైం లో ఇప్పుడు మన ఈగో తోటి అమెటికాల ట్రిగర్ అవుతుంది చాలా సార్లు ఓకే అది గ్లూకోస్ అనేది డబుల్ అయ్యేసరికి అందుకే క్రానిక్ డిసీస్ డయాబెటిస్ అనేది
(01:46) ఎప్పుడు కోపంగా ఈగోయిస్ట్ ఉన్నోళ్లకు త్వరగా వస్తదండి. క్రానిక్ డిసీస్ పర్టిక్ులర్ గా ఇది ఈగో దూరం పెట్టాలి ఈగో దూరం పెట్టాల మీ మంచి కోరమే అది ఎదుటి వాళ్ళ గురించి కాదు రిలేషన్షిప్ే కాదు బయలజికల్ హెల్త్ కూడా పాడవుతది న్యూరో కెమికల్ అనేది గ్లూకోస్ లెవెల్స్ అన్వాంటెడ్ గా ఎక్కువ అయ్యేసరికి రెగ్యులర్ బాడీకి ఏమవుతది ఇట్ విల్ బికమ్ ఏ క్రానిక్ డిసీస్ దాంతో పాటు మిగితా బిపీలు కార్డియాక్ అన్ని వస్తాయి ఒకసారి డయాబెటీస్ వచ్చిందంటే మిగితావన్నీ క్యూ లో ఉంటాయి లైన్ గా నెక్స్ట్ లో ఇన్ని రోజుల వరకు ఈగో అంటే లైక్ ఓన్లీ ఇలా ప్రాబ్లం ని క్రియేట్ చేసేది అనుకున్నాం
(02:14) కానీ బాబ థియరీ అండి సైంటిఫిక్ గా ఈగో ఈస్ ఆల్సో డైరెక్ట్లీ లింక్ టు అవర్ ఏమంటారు క్రానిక్ డిసీస్ మంచిది అంతే కాదు ఇంకటి కార్టిసాల్ అది కూడా ఒక స్ట్రెస్ హార్మోన్ బాగా స్ట్రెస్ అయ్యేసరికి బాడీలో కూడా ఇమ్యూనిటీ తగ్గడం అవివి చాన ఉంటది. ఇంకోటి అడ్రనలన్ ఉంటది ఒక మూడు రకాల నెగిటివ్ హార్మోన్స్ ఉంటాయి వస్తాయి తర్వాత లవ్ అండి లవ్ అనేది ఒక పాజిటివ్ ఇండికేషన్ ఓకే లవ్ ఎప్పుడు పాజిటివ్ హార్మోన్స్ ని రిలీజ్ చేస్తది.
(02:38) అదేందంటే డోపమీన్ ఆక్సిటోసిన్ అనే ఒక బాండ్ రిలేషన్ అది చాలా మంచిది బాడీలో నీకుఉన్న స్ట్రెస్ ని తగ్గిస్తది బాడీ రిపేర్ కి బాడీ ఎదగడానికి చాల పని చేస్తది ఏది ఆక్సిటోసిన్ సెరటానిన్ అండ్ లోపమీన్ ఇవన్నీ పాజిటివ్ హార్మోన్స్ సో లవ్ అనేది క్రియేట్ చేస్తది. సో మనం వీలేంతవరకి 24/7 మనం అదే జోన్ లో ఉండలేం లవ్ జోన్ లో ఉండలేం అలాగే కంప్లీట్ గా ఈగవల్ ఉండకూడదు బాలెన్సింగ్ అనేది ఇంపార్టెంట్