WHY CAN'T WE GET OUT OF TRAUMATIC RELATIONSHIPS? | Kavyal Sedanni | Candid Confessions

WHY CAN'T WE GET OUT OF TRAUMATIC RELATIONSHIPS? | Kavyal Sedanni | Candid Confessions

Author Name:Candid Confessions With Chhavi

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Transcript:
(00:00) ये जो कार्मिक रिलेशनशिप्स होते हैं, यह सिर्फ लव रिलेशनशिप्स होते हैं। कार्मिक रिलेशनशिप्स वेरी वेल कुड बी पेरेंट एंड चाइल्ड रिलेशनशिप्स आल्सो। इन फैक्ट इट स्टार्टस वेरी ऑफन एस अ पेरेंट एंड चाइल्ड रिलेशनशिप। मीट काव्याल सडानी अ रनाउंड लाइफ कोच, हिप्नोथेरेपिस्ट एंड रिलेशनशिप एक्सपर्ट, हू इज़ रिडिफाइनिंग हाउ वी अंडरस्टैंड हीलिंग, इमोशंस एंड द सबकॉन्शियस माइंड विथ ओवर 15 इयर्स ऑफ़ एक्सपीरियंस हेल्पिंग पीपल ट्रांसफॉर्म फ्रॉम विदिन। शी ब्लेंड्स साइंस एंड सोल टू गाइड काउंटलेस लाइफ्स टुवर्ड्स बैलेंस एंड क्लैरिटी। लेट्स टॉक टू हर अबाउट
(00:30) कार्मिक रिलेशनशिप्स, टॉक्सिसिटी इन रिलेशनशिप्स, एंड द सेंसिटिव सब्जेक्ट ऑफ़ मैरिटल रेप। आपने सुना है औरतों को यह बोलते हुए, जब झोपड़पट्टी में बहुत मार खाते हैं बेचारी, तो बोलती [संगीत] है प्यार करता है तभी तो मारता है ना। राइट? यह हमारी कंडीशनिंग है। कोई इंसान जब पनिश नहीं करता कि चलो 3 महीने से इसने पनिश नहीं किया है। हमें तो वह भी रिवॉर्ड के जैसा [संगीत] लगता है। हाउ डू वी आइडेंटिफाई कि यह जो हो रहा है यह टॉक्सिक है। यहां से मुझे निकलना है। कभी-कभी ऐसे रिलेशनशिप्स में रहना मुश्किल होता है। लेकिन ऐसे रिलेशनशिप्स को छोड़ना और
(01:06) ज्यादा मुश्किल होता है। व्हाई इज दैट? अ नार्सिसिस्ट [संगीत] एंड एन एमथ। एंड इंपैक्ट इज समबडी जिसको दूसरे लोगों का दुख बहुत अच्छे से महसूस होता है। ज्यादा सेंसिटिव [संगीत] होते हैं। इंपैक्ट्स की बाउंड्रीज नहीं होती। वो मना नहीं कर [संगीत] पाते। दे डोंट नो हाउ टू से। दे वांट टू अकोमोडेट ऑल द टाइम। दे हैव एन एंडलेस सप्लाई ऑफ़ लव। फॉर अ नार्सिसिस्टिक पार्टनर एंड एमैथ इज अ परफेक्ट फिट। बिकॉज़ अ नार्सिसिस्ट वांट्स टू टेक टेक टेक टेक टेक एंड एन एमथ [संगीत] वांट्स टू गिव गिव गिव गिव गिव। लेकिन जब एक एम्पैथ को फिर लगने लगता है
(01:40) कि यार [संगीत] अब कुछ ज्यादा हो रहा है। अब यह ठीक नहीं हो रहा। तब एमैथ बाउंड्री [संगीत] सीखता है। बट अ नर्सिसिस्टिक पर्सन इज लो ऑन कॉन्शियस। दे डोंट सी दैट द फौ्ट इज विथ देमसेल्व्स। द नार्सिस्टिक पर्सन हु इज ट्राइंग टू कंट्रोल यू और जो आपको ट्रॉमा बॉन्ड में ट्रैप करना चाह रहा है। क्या उसे ये चीज पता होती है कि मैं यह जानबूझ के कर रहा हूं? व्हाई आर दे द वे दे आर? इज इट समथिंग टू डू विथ द जेंडर? व्हाई आर वीमेन मोर यू नो प्रोन टू गेटिंग इन दीज़ काइंड ऑफ़ टॉक्सिक रिलेशंस? व्हाई इज़ द मैन ऑलवेज द नार्सिस्टिक मोस्ट ऑफ़ द टाइम? इट्स नॉट
(02:13) नेसेसरी दैट इट्स ऑलवेज अ मैन दैट इज़ नार्सिसिस्टिक। इट्स नॉट नेसेसरी दैट इट्स ऑलवेज अ मैन दैट इज़ टॉक्सिक। देयर आर वंडरफुल मैन इन द वर्ल्ड। बट देयर आर मल्टीपल टॉक्सिक वीमेन इन द वर्ल्ड आल्सो। लेट मी आल्सो से दैट वीमेन वेरी ऑफ़ेन, यूज़ विथड्रोवल ऑफ़ सेक्स। एज़ अ पनिशमेंट। नो एंड दैट्स इट्स नॉट फेयर इट्स नॉट राइट व्हाई डस अ वुमन गेट ट्रैप्ड इन अ मैरिज व्हिच इज गिविंग हर मैरिड रेप? इज इट अ काइंड ऑफ़ कार्मिक रिलेशन आल्सो इज इट अ काइंड ऑफ़ ट्रॉमा बॉन्ड? [संगीत]
(03:02) थैंक यू सो मच काव्या फॉर कमिंग बैक टू कैंडिडेट कन्फेशंस वि हवी। पहला एपिसोड हमारा बहुत बहुत सक्सेसफुल हुआ एंड आई गॉट अ लॉट ऑफ़ ग्रेट रिस्पांस ऑन इट। और रिसेंटली आई हैव स्टार्टेड अ वेबसाइट कॉल्ड बीing वm विवी.com जहां पर एक अनोनिमस मैसेज का फीचर है। वहां पर कोई भी ऐसा इंसान जो अपने दिल की बात कहना चाहता है लेकिन नहीं कह पाता है बिकॉज़ ऑफ़ सोसाइटल प्रेशर्स और बिकॉज़ ऑफ़ टैबूज़ अराउंड समथिंग। वो मुझे अनोनमसली वो मैसेज भेज सकते हैं। एंड आई एम वेरी नॉट वेरी हैप्पी टू टेल यू दैट द काइंड ऑफ़ मैसेजेस दैट आई हैव बीन रिसीविंग हैव बीन वेरी
(03:39) डिस्टर्बिंग एंड इट्स एन आई ओपनर फॉर मी टू नो व्हाट काइंड ऑफ़ पीपल व्हाट काइंड ऑफ़ प्रॉब्लम्स पीपल टुडे आर गोइंग थ्रू एंड मेरे दिमाग में बहुत से ऐसे सवाल उठे और मुझे लगा आपसे बेटर कोई इंसान नहीं है जिसे मैं जानती हूं जो उन सवालों का जवाब दे सके। सो आई वांट टू बिगिन दिस कन्वर्सेशन एंड बिफोर आई बिगिन आल्सो वांट टू टेल टेल टेल टेल टेल टेल टे ऑडियंस दैट टुडे वी आर गोइंग टॉक अबाउट वेरी वेरी सेंसिटिव टॉपिक्स एंड कावियल एंड आई बोथ आर ट्राइंग आवर बेस्ट टू बी वेरी सेंसिटिव अबाउट इट आई ओनली रिक्वेस्ट ऑल ऑफ यू टू लिसन टू दिस कन्वर्सेशन एज़ सेंसिटिवली एस
(04:09) पॉसिबल एंड एज़ अनबायस्ड एस पॉसिबल और [नाक से की जाने वाली आवाज़] कोशिश सिर्फ यही है कि वो इंसान जहां बैठा है जिसके लाइफ में ऐसा कुछ चल रहा है जिसके बारे में वो बात नहीं कर पा रहा है उस तक यह मैसेज पहुंचे उस तक यह वीडियो पहुंचे ताकि ताकि उन्हें कोई होप मिले। विथ दैट इंटेंशन कीपिंग आवर फिंगर्स क्रॉस्ड। फर्स्ट ऑफ़ ऑल आई वांट टू आस्क यू कि ऐसा देखा गया है बहुत बार कि हम कभी किसी इंसान से मिलते हैं जिसकी तरफ हम बस खींचे चले जाते हैं। एक मैग्नेट की तरह। ऐसा लगता है बस यही है दुनिया में और कोई नहीं है। प्यार हो जाता है बेइंतहा। लेकिन
(04:43) समटाइ्स वही रिलेशनशिप आगे चलकर हमें इतनी टॉक्सिसिटी देती है कि हम बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं। लेकिन फिर भी हम बार-बार उसी इंसान के पास जाते हैं। ऐसा क्यों होता है? इन्हें हम कार्मिक रिलेशनशिप्स कहते हैं। अ कार्मिक रिलेशनशिप्स को कंफ्यूज मत करिए कि यह ही मेरा लवर है। यही मेरा सोलमेट है। इसके साथ ही मुझे जिंदगी बितानी है। कार्मिक रिलेशनशिप्स का काम होता है आपको जगाना। ओके। ठीक है? हैव यू हर्ड ऑफ़ दिस टर्म? आवर शैडो सेल्फ। हमारे बहुत सारे ऐसे भाग होते हैं, हिस्से होते हैं जिन्हें हम छुपा के रखते हैं। व्हिच आर नॉट द बेस्ट
(05:20) साइड्स ऑफ़ अस। हमारा जेलसी, हमारा एनवी, हमारा फिय्स, इनसिक्योरिटीज दीज़ आर ऑल आवर शैडो सेल्व्स। वी ट्राई टू प्रोजेक्ट आवर बेस्ट सेल्फ। लेकिन एक कार्मिक रिलेशनशिप होता है। वो एक सोलमेट होता है। शायद उसके साथ हमारा रिश्ता किसी और जन्म में अधूरा था। हम लोगों ने अधूरे लेसन सीखे हैं। अब वो लेसंस पूरे करने हैं। तो यह रिलेशनशिप्स आते हैं और ऐसी इंटेंस फमिलियरिटी महसूस होती है हमको जिनको आप बोलते हैं खिंचाव। इट्स जस्ट फमिलियरिटी लाइक आई नो यू। आई नो यू। आई आई आई थिंक आई लव यू। बिकॉज़ हम सब रोमांटिक लव को बहुत क्रेव करते हैं।
(06:02) वी ऑल वांट टू बी डिजायर्ड एंड वी वांट टू बी लव्ड एंड सीन बाय दैट वन पर्सन। लेकिन क्योंकि हम इस इंसान को इतना ज्यादा पावर दे देते हैं ना तो यह परमिशन भी दे देते हैं कि तू जो सिखाएगा उसमें से मैं सीख लूंगी। ओके? ओनली दीज़ रिलेशनशिप्स विल हैव द पावर टू कंप्लीटली वेक यू अप। लेकिन यह रिलेशनशिप सबसे ज्यादा कंफर्टेबल नहीं होते। आपको डर के एज तक ले जाएंगे। अबंडनमेंट के एज तक ले जाएंगे। ऐसा लगेगा कि पता नहीं मैं यार मैं यहां पे सुकून ढूंढने गई थी। लेकिन कुछ महीने कुछ साल था यहां पे सुकून। अब अशांति हो गई है। अब मुझे सुकून
(06:49) ढूंढने कहीं और जाना पड़ता है। इस सिचुएशन में इसे सुकून ढूंढने कहीं और जाना पड़ता है। अ यहां पे पेन की जो इंटेंसिटी होती है वी कंफ्यूज दैट विद डेप्थ ऑफ अ रिलेशनशिप। यहां पे जितना ड्रामा होता है, वी कंफ्यूज दैट विद रोमांस नॉट नेसेसरी। कर्मा या कार्मिक रिलेशनशिप्स का मतलब यह नहीं है कि आप मेरी जिंदगी में वापस आए हैं ताकि मैं आपसे बदला लूं। ओके? इसका मतलब यह है कि आप मेरी जिंदगी में वापस आए हैं कि जो भी अधूरा था इस बार हम पूरा कर लें उसको एंड देन थैंक यू वेरी मच थैंक यू फॉर टीचिंग मी एवरीथिंग दैट यू कुड टीच मी एंड आई हैव टॉट यू व्हाट आई कुड टीच यू
(07:34) होपफुली इफ वी लर्न इफ वी डोंट लर्न द रिलेशनशिप कंटिन्यूस ओके गिव मी एन एग्जांपल ऑफ व्हाट काइंड ऑफ़ लेसन व्हाट काइंड ऑफ़ लर्निंग देयर आर 44 लेसंस ऑफ़ द सोल उसमें सैक्रिफाइस फियर डाउट, जेलसी, एनवी, फ्रेंडशिप, लॉयल्टी, पैशन कितने ही मैं आपको नाम दे दूं। देयर आर 44 लेसंस टू लर्न एंड वन रिलेशनशिप कैन टीच यू सो मेनी। पता है जब मैं बिफोर आई गॉट इंटू अ रिलेशनशिप, आई हैड अ वेरी डिफरेंट व्यू ऑफ़ हु आई वाज़। एंड दिस विल अप्लाई टू एवरीबॉडी। सबको लगता है यार, मैं तो कॉलेज में इतनी केयर फ्री तुमको क्या पता मतलब आई वास द कूल
(08:20) गर्ल और किसी चीज से मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता था। तुम मेरी जिंदगी में आए हो ना जब से तब से यह गुस्सा ये तुम लाए हो। ये जेलसी तुम महसूस कराते हो। मुझे ये जो इनसिक्योरिटी है ना वो तुम्हारी वजह से है। हम नहीं नहीं यह सब मेरे ही हिस्से हैं। तुम सिर्फ एक मिरर बन के आए हो। तुम मुझे दिखा रहे हो कि यह सब ऑलरेडी मुझ में एकिस्टिंग है। अब या तो मैं मेरे नसीब को ब्लेम करूं। मेरे फेट को ब्लेम करूं कि यह मेरे नसीब में ऐसा ही था। अब मैं क्या करूं? हम अगर हम यह करते हैं तो हम उस रिस्पांसिबिलिटी से भाग जाते हैं जो हमारी है कि भैया एनवी जेलसी रिग्रेट एंगर
(08:57) फ्रस्ट्रेशन ये जो तुम्हें महसूस हो रहा है ना इसको साफ करो। इससे ऊपर उठो। अंडरस्टैंड लर्न समथिंग फ्रॉम दिस। चेंज योर पैटर्न्स, चेंज योर थिंकिंग। बट वी डोंट वांट टू डू दैट। तो इससे हमारे नसीब में यही था। अब क्या करें? तो ये जो कार्मिक रिलेशनशिप्स होते हैं ये सिर्फ लव रिलेशनशिप्स होते हैं और कुड यू आल्सो हैव फ्रेंड्स और समथिंग कार्मिक रिलेशनशिप्स वेरी वेल कुड बी पेरेंट एंड चाइल्ड रिलेशनशिप्स आल्सो इनफैक्ट इट स्टार्ट्स वेरी ऑफन एज अ पेरेंट एंड चाइल्ड रिलेशनशिप हमारे पास दुनिया में कितने ही ऐसे पेरेंट्स हैं जिनको लगता है कि पेरेंटिंग
(09:37) का मतलब कंट्रोल करना है हम अब अगर बच्चा आपके कंट्रोल के हिसाब से चल रहा है तो आप उसे रिवॉर्ड देंगे। अगर आपके कंट्रोल के हिसाब से नहीं चल रहा तो आप उसे पनिशमेंट देंगे। कुछ ऐसे भी पेरेंट्स होते हैं जो खुद ही इमोशनली डिसरेगुलेटेड होते हैं, अनरेगुलेटेड होते हैं। उनको खुद को इमोशनल कंट्रोल नहीं है। शायद उनके खुद के एंग्जायटीज, डिप्रेशंस, ट्रॉमा, फियफोबिया जो भी है। अब ह्यूमन स्पीशीज एक ऐसी स्पीशीज है जहां पे एक बच्चे को अपने मां-बाप की सख्त जरूरत है। बढ़ने के लिए, सर्वाइव करने के लिए। ठीक है? अगर आप बिल्लियों को भी देखेंगे ना तो उसका किटन
(10:15) बिछड़ भी जाएगा छठे दिन पे तो भी वो सर्वाइव कर लेगा अकेले। अ ह्यूमन बेबी इज नॉट लाइक दैट। कुछ भी करके उन्हें उनके पेरेंट्स का वैलिडेशन चाहिए ही चाहिए। अटेंशन चाहिए ही चाहिए। वरना बच्चा मर जाएगा। राइट? अब अगर [नाक से की जाने वाली आवाज़] एक बच्चे को ऐसा पेरेंट मिल जाता है जो अटेंशन नहीं देता ज्यादा या अपने ही उलझनों में बिजी रहता है या मार देता है अ तो भी बच्चा उसे छोड़ के तो नहीं जा सकता तो बच्चा अब ढूंढता है उस मोमेंट को ढूंढता है कि चलो मम्मी ने मार दिया कोई प्रॉब्लम नहीं उसके बाद चार दिन के बाद आके एक चॉकलेट भी दी थी ना
(10:54) तो वो चॉकलेट मतलब मेरी मम्मी एक अच्छी इंसान है पापा मुझे अबेंडन करके चले गए गए तो ठीक है उनकी कुछ मजबूरी होगी लेकिन जब मैं 16 साल की थी तब वापस भी आ गए ना तब मुझे एक बार प्यार से हाथ भी लगा के यह बोल दिया ना दैट बेटा आई एम सॉरी बट आई लव यू तो बिकॉज़ वी नीड आवर पेरेंट्स टू लव अस सो मच हम लोग कंफ्यूज हो जाते हैं ट्रोमा और रिवॉर्ड के बीच में दैट इट्स इट्स अ केमिकल सूप आई एम सॉरी इट्स टू मच इट्स टू मच इट इज इट इज टू मच एंड दैट इज अनफॉर्चुनेटली द स्टोरी ऑफ सो [गला साफ़ करने की आवाज़] मेनी पीपल
(11:40) [नाक से की जाने वाली आवाज़] थैंक यू [नाक से की जाने वाली आवाज़] [गहरी सांस लेने की आवाज़] इज माय मेकअप ओके योर मेकअप इज जस्ट फाइन [नाक से की जाने वाली आवाज़] [खांसने की आवाज़][गला साफ़ करने की आवाज़] जस्ट बिकॉज़ वी हैव टू सर्वाइव इन अ रिलेशनशिप बिकॉज़ वी नीड रिलेशनशिप्स। वी इग्नोर द बैड एंड वी डेस्पिरेटली लुक फॉर द गुड। जब बैड होता है तब इतनी हमारी स्टेट लो हो जाती है कि जब वो एक गुड आता है ना तो डोपामिन, ऑक्सीटोसिन सब हैप्पी हार्मोन सब बाहर आ जाते हैं। दैट ओके दिस
(12:24) इज़ गुड, दिस इज़ गुड, दिस इज गुड। लेट्स स्टिक विद दिस। चलो बुरा वक्त भी आएगा लेकिन फिर भी अच्छा वक्त आएगा। आपने सुना है औरतों को यह बोलते हुए जब झोपड़पट्टी में बहुत मार खाते हैं बेचारी तो बोलती है मारता है। प्यार करता है तभी तो मारता है ना। राइट? ये हमारी कंडीशनिंग है। अ इस पनिशमेंट रिवॉर्ड, पनिशमेंट रिवॉर्ड को ना बहुत नॉर्मलाइज किया गया है हमारी सोसाइटी में। तो हम एक्चुअली कंफ्यूज हो जाते हैं कि अ जो बार-बार पनिशमेंट आ रही है एक तो लगता है कि ठीक ही है यार मतलब ये तो उनका नेचर है। वी डोंट वांट टू सी इट एस पनिशमेंट।
(13:03) कभी-कभी कोई इंसान जब पनिश नहीं करता कि चलो 3 महीने से इसने पनिश नहीं किया है। हमें तो वो भी रिवॉर्ड के जैसा लगता है। जस्ट द फैक्ट दैट यू हैव पनिश्ड मी फील्स लाइक अ रिवॉर्ड। कैन यू बिलीव दैट? तो यह बताइए कि सबसे पहले तो लाइक यू सेड कि हमें लगता है कि यह पनिश नहीं कर रहा है या कर रही है। तो यह रिवॉर्ड है हमारा। हाउ डू वी आइडेंटिफाई कि ये जो हो रहा है यह टॉक्सिक है। यहां से मुझे निकलना है। व्हाट आर दोज़ रेड फ्लैग्स टू लुक आउट फॉर? हाउ कैन यू आइडेंटिफाई इन योर ओन लाइफ एज अ थर्ड पर्सन? बिकॉज़ आई एम श्योर बाकी सबको दिख रहा है कि यह क्या हो रहा है? आप
(13:46) ही को नहीं दिख रहा है। दैट्स द आंसर जब अगर आप अपने ही रिलेशनशिप को [नाक से की जाने वाली आवाज़] एज अ थर्ड पर्सन देखें या अगर आप अपने बदले अपनी बेस्ट फ्रेंड को यहां पर डाल दें और ये रिलेशनशिप को देखें तो आप उसे क्या बोलेंगे यार निकल जा यहां से ये गलत है ये सही नहीं है ऑलवेज प्लेस समबडी एल्स इन योर शूज या तो ये देखें अगर आपके बच्चे ये देखे कि अगर ये आपके बच्चे को होता तो क्या आपको लगता कि यह ठीक है हम या तब आप उसमें रेड फ्लैग्स ढूंढ पाते। आप पिन पॉइंट कर पाते। ज्यादातर ट्रोमेटिक रिलेशनशिप्स में ना आपको एक इंसान ऐसा मिलेगा जो बहुत एमथेटिक
(14:29) है। जाने दो, छोड़ दो बेचारा। यू नो वी जस्टिफाई थिंग्स। और जहां पर भी एक बहुत एंपैथेटिक इंसान होता है बहुत लाइकलीहुड है कि उसको दूसरा जो पार्टनर मिले वह थोड़ा सा ऐसा नार्सिसिस्टिक सेल्फिश अपने मूड से रिलेशनशिप को चलाने वाले या कंट्रोल करने वाले या पज़ेसिव फियरफुल लोग मिले तो जो एमैथेटिक इंसान होता है वो हमेशा यही स्क्रिप्ट लगा के बैठेगा कि सारे रिलेशनशिप्स में ठीक है सबको कुछ ना कुछ बैगेज तो होता है। ये मेरा है और वो चलाते जाते हैं, चलाते जाते हैं। लेकिन एक पॉइंट पे आपका सुकून चला जाएगा। आपको ओके वन सिंपल थिंग अगर उनका टेक्स्ट
(15:18) का नोटिफिकेशन आता है तो क्या आपको खुशी होती है या आपको स्ट्रेस होता है? हम अब क्या? अब क्या होगा? अगर वो घर पे नहीं है और बेल बजती है उनके आने का टाइम हो गया तो आप खुशी-खुशी उठते हैं या आपको लगता है ओह माय गॉड। सब सही करो, सही करो। दोज़ आर वेरी सटल साइन। उसके लिए आपको ऑफ कोर्स देयर आर सो मेनी साइकोलॉजिकल टेस्ट दैट यू कैन गो थ्रू। बट दीज़ आर वेरी स्मॉल सल साइन दैट यू कैन लुक फॉर इन योर ओन हाउस। एंड इन अ कार्मिक रिलेशनशिप लाइक दिस। जहां पे आप कह रही हैं कि एक इंसान है जो बहुत [नाक से की जाने वाली आवाज़] क्या वर्ड यूज़ किया था आपने? जो बहुत
(15:55) नार्सिस नार्सिसिस्टिक है और दूसरा जो है एमथेटिक एमथेटिक है। तो क्या ये दोनों एक दूसरे को कोई लेसन सिखा रहे हैं कि इज इट ओनली वन पर्सन हियर नो लेसन वी विल नेवर फाइंड आवरसेल्व्स इन अ वन वे लेसन इट इज ऑलवेज टू वेज़ अ नार्सिसिस्ट एंड एन एमथ एन एमथ इज़ समबडी जिसको दूसरे लोगों का दुख बहुत अच्छे से महसूस होता है। ज्यादा सेंसिटिव होते हैं। इंपैथ्स की बाउंड्रीज नहीं होती। हम् वो मना नहीं पाते। देमोडे देवलेस सप्लाई ऑफ़ लव कि लेट मी लव यू। लेट मी हील यू। लेट मी टेक केयर ऑफ़ यू। आई
(16:41) डोंट नीड एनीथिंग। बस तुम हो ना। मैं तुमको दे सकूं। मेरे लिए उतना ही काफी है। फॉर अ नार्सिसिस्टिक पार्टनर एंड एमैथ इज अ परफेक्ट फिट। बिकॉज़ अ नार्सिसिस्ट वांट्स टू टेक टेक टेक टेक टेक एंड एन एमथ वांट्स टू गिव गिव गिव गिव गिव। लेकिन जब एक एमैथ को फिर लगने लगता है कि यार अब कुछ ज्यादा हो रहा है। अब यह ठीक नहीं हो रहा। तब एमैथ बाउंड्री सीखता है। एट दैट टाइम दे लर्न टू से नो इनफ। आई कांट डू एनी मोर देन दिस। दिस इज नाउ कॉस्टिंग मी माय हेल्प्स। दिस इज आई एम नॉट द सेम पर्सन एनीमोर। मुझे अब जितना गुस्सा आने लगा है, उतना गुस्सा मुझे पहले
(17:20) कभी आता ही नहीं था। अब तुमसे प्यार नहीं हो रहा। तुमसे डर लग रहा है। ठीक है? दैट इज व्हेन दे लर्न टू से नो एंड अ नार्सिसिस्ट आल्सो हैज़ अ लेसन टू लर्न दैट इफ यू आर गोइंग टू कंटिन्यू दिस काइंड ऑफ़ बिहेवियर विद एवरीबडी पीपल आर गोइंग टू कम एंड लीव कम एंड लीव कम एंड लीव बट अ नर्सिस्टिक पर्सन इज लो ऑनस दे डोंट सी दैट द फौल्ट इज़ विथ देमसेल्व्स। सो दे जस्ट फील लाइक इतना ही इतना भी नहीं कर पाई तो दिस वास नॉट इवन लव। आई एम बेटर ऑफ। ओके? सो, बोथ ऑफ़ देम हैव वैरी इम्पोर्टेन्ट लेसन्स टू लर्न। एंड लेट्स से इन अ रिलेशनशिप लाइक
(18:02) दिस वन पर्सन लर्न्स द लेसन्स। या ओके? एंड डिसाइड्स टू ब्रेक फ्री? नाउ, इज दिस पर्सन फाइनली फ्री फ्रॉम दिस पर्टिकुलर लेसन दैट ही और शी वाज़ सपोज टू। इफ दे ट्रूली लर्न द लेसन एंड दे लर्न टू अप्लाई इट इन द फ्यूचर? यस। तो अगली लाइफ में उन्हें इस चीज से नहीं गुजरना पड़ेगा। शायद एक आध टेस्ट आएगी। शायद इसी लाइफ में आ जाए। इस इसी लाइफ में वापस आ जाए। एंड किसी भी चीज को आप तीन बार रिपीट कर लो ना। हम दैट नो नो नो। देन यू नो दैट यू मास्टर्ड इट। बट दे विल कम लाइक सटल टेस्ट। कि याद है पिछले जन्म के हम उन्हें संस्कार बोलते हैं। पिछले जन्म के संस्कार, पिछले जन्म
(18:42) का वो लेसन याद है। वो अब नहीं चलेगा। दैट्स नॉट ओके। एंड इन दिस केस व्हाट हैप्पेंस टू दी अदर पार्टनर हु डिड नॉट लर्न द लेसन। दे कीप रिपीटिंग देयर लाइफ टाइम। दे विल फाइंड समबडी एल्स। फाइंड समबडी एल्स एंड समबडी एल्स एंड समबडी एल्स अगेन ऑल द टाइम। एंड टेल मी, इज दिस द सेम थिंग एस ट्रोमा बॉन्डिंग? ट्रोमा बॉन्डिंग इज अ रॉयल कन्फ्यूजिंग मिक्स ऑफ पेन एंड प्लेज़र ऑफ होपलेसनेस एंड होप। ऑफ लव कंफ्यूज्ड विद लॉयल्टी। ओके? आपने स्टॉकहोम सिंड्रोम सुना है? हम स्टॉकहोम सिंड्रोम इज अ फिनोमिनन और अ
(19:28) मेंटल स्टेट जहां पे जिसने आपको इमेजिन करिए कि आप बैंक में थे और बैंक में कोई लुटेरे आ गए हैं। ठीक है? अब यह जो लुटेरे हैं उनकी गन है आपके सर की तरफ और आप डर के बैठे हैं। आप भगवान को याद कर रहे हैं। आप रो रहे हैं। आपको लग रहा है कि आप तो मरने वाले हैं बस यहां पे। एंड यू आर लिटरली थिंकिंग दैट्स इट। दैट्स इट। दैट्स द एंड ऑफ़ माय लाइफ। अब यह जो टेररिस्ट है या जो भी आतंकवादी है वो आपको बख्श देता है। आपको कुछ कर नहीं रहा है। कैप्टिव बिठा के रखा है वहां पे। ठीक है? अब आपका स्ट्रेस, मेंटल स्ट्रेस रिड्यूस करने के लिए आपने आपके दिमाग में एक स्टोरी बना
(20:14) ली। यह अच्छा इंसान है। इसकी कोई तो मजबूरी होगी। हां उसने ये ऐसा ऐसा सब किया लेकिन देखो उसने मुझे मारा नहीं। द ओनली वे टू फील सेफ व्हेन यू आर ऑलरेडी इन अ ट्रैप रिलेशनशिप इज टू बिलीव दैट यू आर क्लोज टू दिस पर्सन। आलिया भट्ट की आपने मूवी देखी होगी अगर हाईवे हम वेयर शी फॉल्स इन लव विथ हर ओन किडनैपर हम दैट इज टॉक होम सिंड्रोम ओके वी डोंट वांट टू फील हाई लेवल ऑफ स्ट्रेस सो वी जस्ट फील लाइक नो दिस इज अ गुड पर्सन दिस इज अ गुड पर्सन दिस इज अ गुड पर्सन दैट इज ट्रॉमा बॉन्डिंग जब आप सबसे
(20:59) ज्यादा ट्रॉमा में होते हैं जो आपको ट्रॉमा दे रहा है उसी के साथ आप बॉन्ड बनाएं तो आपको लगेगा कि ठीक है मेरा दुख यही है या मेरा दर्द यही इंसान है लेकिन मेरी तो दवा भी यही है। दवा तो यहीं से आएगी ना। मैं अगर उसको थोड़ा और ज्यादा प्यार करूं तो शायद वो कम टॉर्चर करेगा। और जब कम टॉर्चर करता है तब फिर से मुझे लगता है कि देखो कितना प्यारा इंसान है। कितना अच्छा इंसान है। जब आप यह रिलेशनशिप किसी और को समझाने को जाते हो। कोई नहीं समझेगा। तो आप बोलोगे कि यार इट्स अ कॉम्प्लिकेटेड रिलेशनशिप यू वोंट अंडरस्टैंड। बट यू विल कीप जस्टिफाइंग
(21:35) देयर आर बैड बिहेवियर बिकॉज़ यू हैव टू सर्वाइव इट बिकॉज़ देयर इज़ नो वे आउट। कभी-कभी ऐसे रिलेशनशिप्स में रहना मुश्किल होता है लेकिन ऐसे रिलेशनशिप्स को छोड़ना और ज्यादा मुश्किल होता है। व्हाई इज़ दैट? बिकॉज़ द पर्सन दैट इज़ देयर विद यू इन दिस रिलेशनशिप जो आपको ट्रॉमा दे रहा है। वो आपको गिल्ट, शेम, अ ग्रीडी बहुत सारे लेबल्स दे सकता है कि तुम तुम ही ऐसी हो। मतलब तुमको और कोई प्यार करने वाला मिल ही नहीं सकता। जिस तरीके से मैं तुम्हारा ध्यान रखता हूं उस तरीके से कोई तुम्हारा ध्यान नहीं रखने वाला। तुम बुद्धू हो। कुछ नहीं समझ में आता तुमको।
(22:11) और इनका एक पैटर्न होता है कि जब कोई नार्सिसिस्ट आपके लाइफ में आता है तो सबसे पहले वो आपको लव बम करते हैं। मतलब जब प्यार दिखाते हैं तो इतना प्यार दिखाते हैं कि आपको लगता है भाई इससे ज्यादा खूबसूरत तो कुछ हो ही नहीं सकता। दैट्स कॉल्ड लव बॉम्बिंग। ओके? बॉम्बिंग द पर्सन विथ सो मच लव। एंड देन दे स्लोली स्लोली स्लोली स्लोली बिगेन टू विथड्रॉ। फिर जो आपके करीबी लोग हैं, आपके पेरेंट्स हैं, आपके फ्रेंड्स हैं, बेस्ट फ्रेंड्स हैं, उनसे आपका रिलेशनशिप काट देते हैं। ओके? यू नो दिस पर्सन इज नॉट गुड फॉर यू। आई डोंट लाइक यू टॉकिंग टू दैट पर्सन। देखो
(22:52) ये इसने तो तुम्हारा एडवांटेज लिया है। इनके साथ मत रहो। तो आपका जो बाहर का सपोर्ट होता है ना, वो धीरे-धीरे आपसे कट जाता है। दे स्टार्ट डेवलपिंग अ सेंस ऑफ़ मिसट्रस्ट कि नो दिस पर्सन लव्स मी मे बी ही मस्ट बी राइट। हां देखो उसने यह किया तो था। इट्स लाइक ब्रेन वाशिंग। ओके। अब आपको बाहर से किसी और की आवाज सुनने की इजाजत नहीं है। और बाहर के लोग एक पॉइंट के बाद आपको बोलना बंद कर देंगे कि यार तुझे कितनी बार बताएं। ठीक है दिस इज योर चॉइस। दिस इज योर चॉइस। सो नाउ द ओनली एक्टिव वॉइस इन योर लाइफ इज दिस पर्सन। एंड यू बिलीव दैट पर्सन। एंड देन
(23:32) जब उनको लगता है कभी-कभी आप कुछ एक पडकास्ट देखेंगे। आपको लगेगा यार यह तो मेरी सिचुएशन है। हां। और आप थोड़ा रिबेल करना शुरू कर देंगे तो पहले आपको साम दाम डंड में जो भी चलेगा दे विल यूज़ दैट विथ यू इफ दे फील लाइक नहीं उनका ग्रिप छूट रहा है ना तो वापस आके दे विल बी लाइक नो आई एम वेरी सॉरी प्लीज फॉरगिव मी आई हैव अंडरस्टुड आई वास रोंग ओके आई विल गो टू थेरेपी फॉर यू नो प्रॉब्लम दे विल प्रॉमिस दैट दे आर गोइंग टू मेक द चेंजेस बट दे मे नॉट मेक द चेंजेस सो व्हेन दिस पर्सन इज़ बिहेविंग लाइक दिस द नार्सिसिस्टिक पर्सन हुज़ ट्राइंग टू कंट्रोल यू और जो आपको ट्रोमा
(24:09) बॉन्ड में ट्रैप करना चाह रहा है। क्या उसे ये चीज पता होती है कि मैं ये जानबूझ के कर रहा हूं? या अ लॉट ऑफ़ पीपल नो एंड अ नार्सिसिस्ट विल नेवर फाइंड देमसेल्व्स इन थेरेपी। दे विल नेवर गो नेवर। बट अ लॉट ऑफ़ पीपल एक्चुअली जस्ट डोंट नो। दैट इज़ जस्ट द वे दे हैव बीन। दैट इज़ द वे देव सीन देयर ओन पेरेंट्स और दैट इज़ द वे देव सीन लाइफ। दे विल फाइंड वेज़ एंड मीन्स टू जस्टिफाई व्हाट देयर बिहेवियर इज़। नाउ द एमथ इन मी वांट्स टू आस्क कि ये जो नार्सिसिस्ट इंसान हैं जी इनकी लाइफ में ऐसा क्या हुआ है? व्हाई आर दे द वे दे आर? [गहरी सांस लेने की आवाज़][अचानक ज़ोर से सांस लेने की आवाज़]
(24:47) कभी-कभी एक बहुत डीप इनफीरियोरिटी कॉम्प्लेक्स को छुपाने के लिए इंसान एक्सटर्नल सुपीरियरिटी कॉम्प्लेक्स पालता है और उसी कॉम्प्लेक्स को बिलीव करने लगता है और इतना डीपली रिहर्स करता है अपने दिमाग में अनकॉन्शियसली दैट नो दिस इज व्हाई आई एम दिस इज़ व्हाई आई एम दिस इज़ व्हाई आई एम दिस इज़ व्हाई आई एम दिस इज़ व्हाई आई एम दैट दे बिकम कमिट हम तो कोई भी अ इंसान ऐसा नहीं है कि पैदाइशी दे हैव बीन रोंग ओके ओके उनके सरकमस्ट्ससेस सिचुएशंस पैरेंटिंग लैक ऑफ गुड पेरेंटिंग वो क्या देख रहे हैं
(25:33) क्या पढ़ रहे हैं व्हाट दे आर इंस्पायर्ड बाय इट मेक्स देम लाइक दैट एंड ऑफ़ कोर्स वी हैव साइकोपैथ्स वी हैव सोशियोपैथ्स हु हैव ज़ीरो सेंस ऑफ़ फीलिंग फॉर दी अदर पर्सन। इट्स ऑल अबाउट देमसेल्व्स। सो, इट टेक्स ऑल टाइप्स ऑफ़ पीपल टू मेक अ वर्ल्ड। एंड इट्स अब्सोल्युटली जस्टिफाइड इन देयर हेड। आई मीन दे डोंट द क्वेश्चन ऑफ इट बीइंग जस्टिफाइड ऑर नॉट इज़ आल्सो नॉट देयर। नो। ओके। आई वांट टू नाउ टॉक अबाउट अ काइंड ऑफ़ रिलेशनशिप व्हिच इज़ वेरी डिस्टर्बिंग। एंड अगेन आई थिंक यू आर द बेस्ट पर्सन टू एड्रेस दिस। टॉकिंग अबाउट टॉक्सिक रिलेशनशिप्स।
(26:14) व्हाई डस अ वुमन गेट ट्रैप्ड इन अ मैरिज व्हिच इज गिविंग हर मैरिडल रेप? इज इट अ काइंड ऑफ़ कार्मिक रिलेशन आल्सो इज इट अ काइंड ऑफ़ ट्रॉमा बॉन्ड? इज इट अ पर्सनल चॉइस? इज इट सरकमस्ट्ससेस? इन आवर सोसाइटी साइलेंस इज कन्फ्यूज विद रिस्पेक्ट। एंड एस वुमेन हमें यह बोला गया है कि जब तुम्हारी शादी हो जाती है तुम्हारे हस्बैंड की फिजिकल नीड्स को पूरा करना तुम्हारी ड्यूटी है। यह एक्चुअली हमारा प्रिविलेज है। टू बी
(27:03) एबल टू गेट सेक्सुअली इंटिमेट विद आवर पार्टनर इज अ प्रिविलेज फॉर बोथ। हम्। इट्स नॉट अ राइट फॉर वन एंड अ ड्यूटी फॉर वन। ऐसा नहीं है कि यह मर्द के लिए राइट है और औरत के लिए ड्यूटी है। इट इज अ प्रिविलेज दैट दोनों एक दूसरे को उनकी फिजिकल नीड्स पूरी करें। उन्हें नर्चर करें। उस तरीके से वो लोग क्लोज आए, इंटिमेट हो जाए। इट्स अबाउट फाइंडिंग हेवन टुगेदर। बट कंडीशनिंग कि ठीक है हां तो होता ही है सब घर में होता है बहुत औरतों को एव्री मदर विल टेल देयर चाइल्ड कि मुझे भी कभी-कभी मन नहीं होता तो क्या हुआ लेकिन यह तो करना ही पड़ता है
(27:49) ना तो एक तो यह वाला करना ही पड़ता है का जो स्क्रिप्ट है वो हमें चेंज करना पड़ेगा जनरलाइज नहीं कर सकते हम इस बात को। लेकिन आफ्टर अ सर्टेन एज जब पेरीमेनोपॉज मेनोपॉज हो जाता है ना तो एक जो औरत है उसकी सेक्स ड्राइव कम हो जाती है। क्योंकि फॉर हर सेक्सुअली शी वाज़ वेरी एक्टिव क्योंकि वी हैड टू हैव चिल्ड्रन। हम आफ्टर ऑल दैट इज़ ओवर इन हर मिड 45 समवेयर 46 शी विल स्टार्ट हिटिंग अ सेक्सुअल लॉ। लेकिन एक जो आदमी होता है ही कुड बी वेरी सेक्सुअली एक्टिव टिल द एज ऑफ़ 7075 आल्सो
(28:34) टिल ही इज़ अलाइव। [नाक से की जाने वाली आवाज़] दिस प्रॉब्लम कम्स एट दैट एज वेयर अ वूमन इज़ नॉट वांटिंग टू बी इन अ सेक्सुअल रिलेशनशिप बट द मैन फील्स लाइक हे व्हाट्स हैपनिंग? कंसेंट बहुत जरूरी है शादी के बाद भी। क्योंकि रिस्पेक्ट वन वे नहीं होती। रिस्पेक्ट टू वेज़ होती है। हां जी। आप अपने घर में एक ऐसी औरत को लाए हैं जो आपके पेरेंट्स का भी ध्यान रख सकती है। आपके घर का, आपके बच्चों का ध्यान रख सकती है। लेकिन जब सेक्स की बात होती है तो आप किसी और की पर्सनल स्पेस में उनके बॉडी में एंट्री ले रहे हैं। दैट इज अ वेरी डिफिकल्ट थिंग। अपनी बॉडी को पूरी तरीके
(29:18) से समर्पित करना इट्स नॉट इजी। इट विल ऑलवेज नीड कंसेंट। वेदर यू आर मैरिड और वेदर यू आर नॉट मैरिड। लेकिन हमारे देश में ना मर्दों को सिखाया नहीं जाता औरतों को रिस्पेक्ट देना। सिर्फ औरतों से रिस्पेक्ट एक्सपेक्ट करना उन्हें लगता है कि वो उनका राइट है। ओके? व्हाई डस अ वुमेन स्टे इन इट? शी स्केर्ड। उसके पास कोई और जगह है नहीं जाने को। अब जो वुमेन है अब वो फाइनेंसियली इंडिपेंडेंट बन रहे हैं। अपने इन्वेस्टमेंट्स कर रहे हैं। दे आर मोर अवेयर तो वो अपने जुगाड़ कर लेते हैं। दैट सम डे इफ दिस डजंट वर्क एटलीस्ट आई एम नॉट ऑन द
(30:03) स्ट्रीट्स। लेकिन ज्यादातर महिलाओं के पास वो अपने पेरेंट्स के पास वापस नहीं जा सकते। शायद उनके पेरेंट्स फाइनेंसियली इतने स्टेबल नहीं है या इमोशनली सपोर्टिव नहीं है या वो समझेंगे नहीं इस बात को। बच्चों की रिस्पांसिबिलिटी है या जो उनका हस्बैंड है वो फाइनेंसियली प्रोवाइड कर रहा है और उन्हें लगता है कि मैं अगर अकेली चली गई तो मैं अपने बच्चों को यह लाइफ नहीं दे पाऊंगी। सोसाइटी का शेम बाहर जाके क्या बताऊंगी मैं? तो ठीक है दिस इज अ नोन डेविल। आई विल पुट अप विथ इट। सो आई वांट टू से दैट टुडे इवन द वुमेन हु आर एजुकेटेड हु आर स्टैंडिंग ऑन देयर ओन टू
(30:41) फीट हु आर फाइनेंसियली इंडिपेंडेंट एंड इंडिपेंडेंट इन एव्री अदर वे आर स्टिल गोइंग थ्रू अ लॉट ऑफ़ टॉक्सिसिटी एट होम। तो साइकोलॉजिकली क्या होता है उनके दिमाग में कि वो उससे नहीं निकल या तो निकलना चाहती नहीं है या तो निकल पाती नहीं है या व्हाट इज इट दैट स्टॉप्स दीज़ काइंड ऑफ़ वुमेन। अब इनका भी स्क्रिप्ट चेंज हो गया है। नाउ बिकॉज़ द वुमेन आर बिकमिंग सो इंडिपेंडेंट। और अगर वो निकल जाती है ना तो उनके पेरेंट्स उनको खुद बोलते हैं कि पहले से तुमको बोला करते थे हम लोग कि इतना ज्यादा इंडिपेंडेंट मत बनो। यह देखो ये तुम्हारा नतीजा।
(31:12) योर फॉल्ट। योर फौल्ट। नाउ यू जस्ट डोंट नो हाउ टू अप्ट, यू डोंट नो हाउ टू कॉम्प्रोमाइज, यू डोंट नो हाउ टू बी अ वुमन। सो अगेन दे स्टे बिकॉज़ दे फील लाइक वापस लोग मुझे ही बोलने वाले हैं कि ये तो सब मेरी वजह से है। एंड दे डोंट वांट टू रॉक द बोट। और कभी-कभी यह भी होता है दैट अ वूमन नाउ इज फाइंडिंग सो मच सेटिस्फेक्शन एट वर्क। कि वो घर से ना वर्क में एस्केप कर जाती है। हम 90% ऑफ माय जॉय इज मेट एट वर्क। 10 टका है ना इधर चलो। व्हाई टू डिस्टर्ब एवरीबॉडी एंड एवरीथिंग। डिवोर्स भी आसान नहीं है। इनलॉ से भी डील करना पड़ेगा। हस्बैंड से भी डील करना। जस्ट
(31:55) टेक अ डीप ब्रेथ एंड डील विथ इट। लेट इट गो। बट आई विल दैट इनू टोलरेटिंग समथिंग एंड नॉट लर्निंग योर लेसन फ्रॉम इट। द पैटर्न विल कीप रिपीटिंग यू आर स्टिल नॉट लर्निंग। यू आर एस्केपिंग एस्केप इज नॉट लर्निंग। एस्केप इज़ रनिंग अवे। ट्रू। रनिंग अवे इज़ नेवर गोइंग टू हेल्प। हम आपने ये नोटिस किया कि बहुत सारी शादियों को जिंदगी भर कोई प्रॉब्लम नहीं हुई। कोविड आया ना मैक्सिमम डिवोर्स केसेस केम अप इन कोविड। हम बिकॉज़ अब क्योंकि वो लोग इतना ज्यादा साथ रह रहे थे। दैट्स व्हेन दे रियलाइज झेल
(32:42) नहीं पा रहे हम एक दूसरे को। एस्केप दे डिड नॉट एस्केप तो बंद हो गया। ऑफिस तो जा नहीं सकते। बाहर तो जा नहीं सकते। लेकिन एक साथ भी रह नहीं सकते। दैट्स व्हेन द डिवोर्सेस हैपेंड। सो मोस्ट पीपल फील लाइक यार आई एम गेटिंग जॉय इन सो मेनी प्लेसेस और देयर इज़ एन एक्स्ट्राइडल अफेयर व्हिच इज़ गिविंग देम जॉय। सो दे फाइंड दे आर एस्केप। तो इधर चला लेते हैं। एंड व्हाट अबाउट वुमेन एंड मैन बोथ जो इस तरह की रिलेशनशिप्स में हैं। बहुत टाइम से हैं। और अब निकलना चाहते हैं। दे हैव अंडरस्टुड दैट दिस इज़ [नाक से की जाने वाली आवाज़] वेयर आई नीड
(33:19) टू लर्न अ लेसन। आई नीड टू सेट माय बाउंड्रीज़। आई नीड टू लर्न हाउ टू रिस्पेक्ट मायसेल्फ एंड ब्रेक फ्री। कहां पे वो हेल्प कहां से ले सकते हैं? व्हाट आर द थिंग्स दैट दे शुड आइडेंटिफाई कि ओके दिस इज़ माय सपोर्ट सिस्टम। क्या करना चाहिए उन्हें? सबसे पहले तो अगर आप ऐसे रिलेशनशिप में फंसे हैं। आपको पता है आप यू आर अवेयर और आपको बाहर आना है। यह आपके अकेले से नहीं होगा। यह आपके फ्रेंड्स की एडवाइसेस अलग से दैट आल्सो विल नॉट बी इनफ। इट विल ऑल हेल्प बट इट वोंट बी इनफ। यू डेफिनेटली नीड टू सी अ थेरेपिस्ट। ओके? प्लीज गो एंड सी अ
(33:55) काउंसलर, थेरेपिस्ट, समबडी हु इस क्वालिफाइड टू हेल्प यू थ्रू दिस। लेकिन कुछ चीजें मैं आपको बताती हूं जो हमें करना जरूरी है। सबसे पहले स्टॉप जस्टिफाइंग दे आर बैड बिहेवियर। सेकंड स्टॉप रोमांटिसाइजिंग द गुड टाइम्स। जैसे मैंने आपको पहले कहा कि वो डेफिनेटली आपको गुड टाइम्स दिखाएंगे। बहुत अच्छे टाइम दिखाएंगे और हमारे ब्रेन का एक मैकेनिज्म है जब भी भी कोई ब्रेकअप का सिचुएशन आता है ना अ क्योंकि हमारे ब्रेन को अच्छा नहीं लगता कि हम अकेले हो जाए या हमारा पार्टनर हमसे निकल जाए तो वो एक ट्रिक प्ले करता है। जो अच्छी यादें थी
(34:35) उसको मैग्निफाई करता है और जो बुरी यादें थी उसको मिनिमाइज कर देता है। इट वांट्स यू टू सम हाउ एनी हाउ स्टे इन दैट रिलेशनशिप। सो स्टॉप मैग्नीिफाइंग द गुड टाइम्स। यह सोच के कि नहीं यार लेकिन वह 1 साल पहले तो कितना अच्छा था। मैं थोड़ा और बर्दाश्त कर लूं ना तो वह वापस आ जाएगा। फिलहाल शायद वह डिप्रेशन में है। फिलहाल शायद उसके काम का स्ट्रेस है। फिलहाल शायद पैसे का नुकसान हुआ है। ओनली इफ आई वेट इट आउट। थिंग्स विल गो बैक टू हाउ दे यूज्ड टू बी स्टॉप डूइंग दैट। थर्ड स्टॉप थिंकिंग इट्स ऑल योर फ़ौल्ट। फोर्थ बिलीव देयर एकशंस नॉट देयर
(35:15) अपोलॉजीस। फिफ्थ जब आप ऑलमोस्ट ये सब रिलेशनशिप्स में होता है कि चलो हम एक महीना नहीं बात करते और वो एक महीना इतना दुख या दर्द होता है कि ऐसा लगता है कि हमारे फेफड़े हमारे शरीर से बाहर निकल जाएंगे। ऐसे ही इट इज दैट पेनफुल। लेकिन जब कॉन्ट्रैक्ट आपने रखा हुआ है ना कि एक महीना तो नहीं ही बात करनी है। ओनली देन वी विल बी एबल टू कोप अप। डोंट ब्रेक इट। डू नॉट ब्रेक इट। अगर आपको एक टेक्स्ट आता है कि मुझे एक और मौका दे दो। मैं शायद समझ चुका हूं कि तुम्हारी क्या तकलीफें हैं। आई वांट टू टॉक टू यू। आई वांट टू एक्सप्लेन मायसेल्फ। इन दैट एक्सप्लेनेशन
(35:54) इट इज़ मोस्ट लाइकली दैट दे विल लीव यू मोर कन्फ्यूज्ड। हम अनदर वन इज दैट अगर आपने उनको बहुत सारे चांसेस ऑलरेडी दे चुके हैं और कुछ नहीं चेंज हुआ है या नेग्लिजिबल कुछ चेंज हुआ है डोंट गिव देम अनदर वन बिलीव देयर एक्शंस नॉट देयर वर्ड्स वर्ड्स आर वेरी इजी बट बिलीव देयर एकशंस वो आपको एक प्यार के मोमेंट में यह भी बोलेंगे मैं तुम्हारे लिए चांद तारे लेके आता हूं लेकिन एक बिजी डे पे आपके लिए ब्रेड भी नहीं लाएंगे नीचे से बिलीव दे आर एक्शंस। एंड समटाइ्स, जस्ट बिकॉज़ वी डोंट वांट टू फील द पेन। हम इंस्टेंट ग्रेटिफिकेशन में चले जाते हैं
(36:36) कि नहीं अभी मिल लेती हूं। अभी मैं ठीक हो जाऊंगी। बाद में मैं बाद में देखते हैं। फिर से यू नो आई विल सेपरेट आउट। वो कभी नहीं होगा। इंस्टेंट ग्रेटिफिकेशन इज द एनिमी ऑफ लॉन्ग टर्म चेंज। अभी का अभी मुझे कंफर्ट मिल जाए तो मैं कोप अप कर पाउंगी। फिर मैं ब्रेकअप कर पाऊंगी। सॉरी यू आर बैक इन टू द ट्रैप अगेन। फिर आपने एक एग्जिट मिली रिलेशनशिप में वो आपने मिस कर दी। अब दो तीन चार साल और निकल जाएंगे जब तक कोई और बड़ा घमासान ना हो। और अब वह समझ चुके हैं कि अब यह नहीं रुकेगी। तो यह जो घमासान होने वाला है ना जो हर महीने होता था। अब वह 2 साल के बाद
(37:16) होगा शायद। द टाइम इन बिटवीन द प्रॉब्लम्स विल इनक्रीज बिकॉज़ नाउ दे विल बिकम मोर केयरफुल। बट इट्स अ स्ट्रेटजी। इट्स अ स्ट्रेटजी टू कीप यू। हम एंड टेल मी कि जो इंसान ऐसी रिलेशनशिप में स्टक है डू यू थिंक दे आल्सो हैव अ सर्टन रिस्पांसिबिलिटी समवेयर क्या उनका खुद का भी यह पैटर्न है कि यह नहीं तो कोई और लेकिन रिलेशनशिप तो मुझे टॉक्सिक ही पसंद है। डू थिंक इट्स आल्सो समवेयर देयर ओन आई डोंट नो लाइक पास्ट लाइफ पीपल कंफ्यूज दिस टॉक्सिक थिंग इट्स एक्चुअली ड्रामेटिक हम
(37:59) ओके पीपल कंफ्यूज ड्रामेटिक फॉर रोमांटिक अ जहां पे पीसफुल रिलेशनशिप्स होते हैं ना कि कुछ नहीं बोला साइलेंस है तो भी हम दोनों कंफर्टेबल हैं वो रिलेशनशिप्स बोरिंग हो जाते हैं बहुत जल्दी से। राइट? ये जो एक्स्ट्रामरल अफेयर्स हैं उनका एक कार्मिक लेसन यह भी है कि आप किसी शादी करेंगे किसी बड़े बोरिंग पार्टनर से और आपको लगेगा दैट नो दिस इज नॉट गुड इनफ फॉर मी और यू नो यहां पे तो कुछ भी नहीं हो रहा मतलब यह बंदा तो मुझे प्यार भी नहीं करता और फिर एक बड़ी ड्रामेटिक सी एक्स्ट्राइटल अफेयर वाली रिलेशनशिप आएगी एंड देयर यू फील लाइक दैट्स इट ऑल द पैशन ऑल द लव ऑल द
(38:41) एवरीथिंग यू फील ओवर देर इवेन्चुअली इन अ कपल ऑफ इयर्स टाइम इट मे स्टार्ट फीलिंग लाइक नो दिस इज टू मच फॉर मी एंड द पार्टनर ड्याट आई हैव एट होम इज एक्चुअली नॉट ड्याट ब्याड | हम् सो दिस सिचुएशन कैन एक्चुअली ब्रिंग यू बैक होम टू द पार्टनर दैट यू आर मैरिड टू बट अगेन वी हैव टू लर्न आवर लेसंस डोंट कन्फ्यूज पीस विद बोरिंग एंड ड्रामैटिक विथ रोमांटिक पीस कैन आल्सो बी वेरी रोमांटिक आई थिंक वी प्रीटी मच कवर्ड एवरीथिंग एंड यू ऑलरेडी गव अ मैसेज आल्सो टू समबडी हू इज फीलिंग ट्रोमा वांडेड और स्टक इन अ रिलेशनशिप लाइक दिस। एनीथिंग एल्स दैट यू
(39:25) वांट टू ऐड बिफोर वी लीव? हमारी सबसे पहली रिस्पांसिबिलिटी हमारे खुद के तरफ है। आपको दुनिया हिप्नोटाइज कर देगी यह सोचने में कि अगर आप खुद पे फोकस कर रहे हैं तो आप सेल्फिश हैं। लेकिन [नाक से की जाने वाली आवाज़] जब तक आप नहीं सीखेंगे खुद पर फोकस करना, खुद को हील करना, जो हमारे टूटे फूटे भाग हैं उनको इकट्ठा करके अगेन टू फाइंड होलसमनेस विद इन आवरसेल्व्स। तब तक आप टूटे फूटे रिलेशनशिप्स अट्रैक्ट करते ही रहेंगे। जजमेंट में मत बैठिए। यह बुरा है, यह गंदा है, यह नार्सिसिस्टिक है। डोंट सिट इन
(40:10) जजमेंट। जस्ट सीट इन व्हाट इज दिस टीचिंग मी? एवरीथिंग इज सीक्रेट। अकॉर्डिंग टू मी अ नार्सिसिस्टिक पार्टनर इन योर लाइफ इज आल्सो सीक्रेट बिकॉज़ दे आर टीचिंग यू समथिंग। आप नहीं सीखने वाले थे इसके बिना। आप प्यार से सीखने वालों में से नहीं है। तो आपको यह ड्रामेटिक रिलेशनशिप आया है। बाउ डाउन टू दैट एनर्जी एंड से थैंक यू। थैंक यू फॉर व्हाटएवर इट इज़ दैट यू आर ब्रिंगिंग इंटू माय लाइफ। मैं यह समझ गई हूं कि मुझे यह अच्छा लगता है। मुझे यह अच्छा नहीं लगता। और अब मैं वापस घर जा रही हूं। मेरे घर। आई एम गोइंग बैक होम टू मी। यू आर योर ओन होम। अदर पीपल आर वेलकम
(40:52) टू बी इन योर ओन होम। बट इट्स नॉट लाइक समबडी एल्स आउटसाइड कैन बी द सोर्स ऑफ योर जॉय। नो दैट इज यू। एक और सवाल मेरे दिमाग में आ रहा है अभी लास्ट कि इन द एंटायर कन्वर्सेशन वी काइंड ऑफ़ फोकस्ड ऑन वुमेन बीइंग द विक्टिम हियर। जबकि इट कैन हैपन बोथ वेज़ बट आई वांट टू आस्क यू इन माय एक्सपीरियंस आल्सो इन ऑल इन ऑल द मैसेजेस दैट आई गेट आल्सो इट्स ऑलवेज द वूमन मेजोरिटी ऑफ़ टाइम्स इट इज़ द वूमन सम टाइम्स एक आधा मैसेज मुझे किसी आदमी से आया है या मैंने सुना है कि सम मैन इज़ बीइंग इमोशनली एक्सप्लोइटेड इज इट समथिंग टू डू विथ द जेंडर व्हाई आर
(41:33) वीमेन मोर यू नो प्रोन टू गेटिंग इन दिस काइंड ऑफ़ टॉक्सिक रिलेशन व्हाई इज द मैन ऑलवेज अ नार्सिस्टिक मोस्ट ऑफ़ द टाइम नो आई एम सो ग्लैड यू ब्रॉट दिस अपील आई वांटेड टू स्पीक अबाउट दिस मसेल्फ कि इट्स नॉट नेसेसरी दैट इट्स ऑलवेज अ मैन दैट इज़ नार्सिसिस्टिक इट्स नॉट नेसेसरी दैट इट्स ऑलवेज अ मैन दैट इज़ टॉक्सिक देयर आर वंडरफुल मैन इन द वर्ल्ड इतने अच्छे इतने नेक मैन है लेकिन उनकी भी पेरेंटल पैटर्न देखनी पड़ती है शायद उनके पास एक ऐसी मदर थी जिन जिनका वैलिडेशन उनको नहीं मिला तो वो अब एक टॉक्सिक सी महिला से अट्रैक्ट हो जाते हैं इस उम्मीद में कि अरे इसकी
(42:18) पर्सनालिटी है ना ये सिमिलर है मेरी मम्मी के जैसे नाउ दे आर नॉट कॉन्शियस ऑफ़ दिस करेक्ट दे विल जस्ट अट्रैक्ट इट बिकॉज़ इट्स फेमिलियर बट दे देयर इज़ अ बिलीफ सिस्टम कि जो प्यार मैं अपनी मम्मी से नहीं पा सका ना वो मैं शायद यहां मुझे मिल जाएगा। देयर इज अ होप दैट आई विल चेंज इट हियर। बट देयर आर मल्टीपल टॉक्सिक वीमेन इन द वर्ल्ड आल्सो। एंड जस्ट द वे वी आर टॉकिंग अबाउट मैराइटल रेप लेट मी आल्सो से दैट वीमेन वेरी ऑफन यूज़ विथड्रोवल ऑफ़ सेक्स एज़ अ पनिशमेंट। ओर एज़ एन इंसेंटिव। तुम ये ये करो देन यू कैन हैव सेक्स विथ मी। तुमने
(42:56) ऐसे नहीं किया। यू कांट हैव सेक्स विथ मी। एंड दैट्स इट्स नॉट फेयर इट्स नॉट राइट वुमेन का सुपर पावर है मैनपुलेशन जैसे एक आदमी का पावर है अग्रेशन लेकिन हम इसके बारे में बात नहीं करते बट इट इज द वुमस रिस्पांसिबिलिटी आल्सो दैट डोंट डू दैट यू हैव अ गुड मैन डोंट डू दैट दिस इज गोइंग टू कम कम बैक टू यू। अ लॉट ऑफ़ वुमेन नाउ अ डेज दे लुक एट मैरिजेस स्ट्रेट अवे लाइक अ कॉन्ट्रैक्ट। हां, व्हाट आर यू ब्रिंगिंग? अच्छा यू आर ब्रिंगिंग दिस। यू आर नॉट गुड इनफ। सो दे
(43:41) आर एक्चुअली गोइंग हस्बैंड शॉपिंग। दैट्स नॉट हाउ यू सिलेलेक्ट अ पार्टनर। एंड इफ द पर्सन इज़ नॉट मीटिंग माय नीड्स, आई एम सॉरी, यू आर नॉट गुड इनफ। आई मूविंग ऑन। व्हाई शुड आई कॉम्प्रोमाईज। आई ऍम एन एमबीए। आई हैव डन दिस। आई हैव डन दैट। आई मेक मोर मनी देन यू। व्हाई शुड आई? देन यू हाव नॉट अंडरस्टुड मैरिज? देन डोंट मैरी। देन डोंट मैरी। देन इट्स ओके टू बी बाई योरसेल्फ। बट देयर आर अ गुड नंबर ऑफ़ वुमेन आउट देयर हु आर एज़ नार्सिसिस्टिक एंड मैनपुलेटिव। सो आई थिंक इट्स सेफ टू से दैट देयर इज़ अ लॉट एट प्ले हियर।
(44:24) एंड इट्स नॉट जेंडर स्पेसिफिक। इट डिपेंड्स ऑन हाउ यू वर रेस्ड इट डिपेंड्स ऑन हाउ कंटेंट यू विटनेस एज अ चाइल्ड एज ग्रोइंग अप व्हाट आर द काइंड ऑफ़ डिफरेंट पीपल दैट यू इंटरेक्टेड विद व्हाट आर द गैप्स दैट यू पर्सनली हैव इन योर ओन लाइफ व्हिच यू डोंट इवन नो अबाउट एंड ऑल दिस थिंग्स डिसाइड व्हाट काइंड ऑफ़ कैरक्टर यू आर गोइंग टू हैव थैंक यू सो मच काव्या फॉर हैविंग दिस कन्वर्सेशन आई थिंक रिलेशनशिप्स आर सो कॉम्प्लेक्स एज अ ह्यूमन बीइंग्स एंड आई थिंक बिकॉज़ अब सोशल मीडिया इतना हो गया है हमें हमें इन चीजों के बारे में पता ज्यादा चलता है। दूसरों
(44:58) की लाइफ्स में क्या हो रहा है इसके बारे में हमें पहले पता ही नहीं होता था। हमें लगता था शायद यही नॉर्मल है। जो हमारी लाइफ में हो रहा है वही नॉर्मल है। एंड नाउ वी हैव द अवेयरनेस टू अंडरस्टैंड व्हाट आर द डिफरेंट थिंग्स दैट आर हैप्पेनिंग। बट आई वांट लीव ऑल ऑफ़ यू विथ दिस थॉट दैट अह इफ यू आर इन अ रिलेशनशिप व्हिच यू फील इज़ टॉक्सिक। लाइक शी सेड, जस्ट गेट आउट ऑफ योर बॉडी एंड ट्राई टू सी योरसेल्फ एज एन आउटसाइडर। ट्राई टू सी योरसेल्फ एज़ अ थर्ड पर्सन टू डिसाइड कि यह जो हो रहा है यह सही हो रहा है। इज़ दिस समथिंग दैट आई वुड एडवाइस माई लव्ड वंस टू
(45:31) स्टे इन इफ इट वाज़ हप्पेनिंग विथ देम। दैट्स द फर्स्ट थिंग यू डू। एंड आय थिंक टू अंडरस्टैंड व्हाट इज़ हपेनिंग इन योर लाइफ एंड देन एक्सेप्टिंग दैट यस, दिस इज़ हप्पेनिंग विथ मी। एंड देन मूविंग ऑन टू डिसाइड व्हाट इज़ द नेक्स्ट स्टेप दैट यू आर गोइंग टू टेक। एंड शी सेड यू नीड प्रोफेशनल हेल्प बिकॉज़ हम नॉर्मल लोग जो हैं अपनी लाइफ में ही डिसाइफर कर पाते हैं। दूसरे की लाइफ में एडवाइस क्या ही देंगे वो कभी आप चार लोगों से जाकर पूछेंगे तो आपको चार अलग-अलग वर्जनंस उनके मिलेंगे। सो प्लीज टेक प्रोफेशनल हेल्प। आई ऍम गोइंग टू पुट काव्यास डिटेल्स आल्सो
(46:03) इन द डिस्क्रिप्शन। एंड इफ यू जस्ट वांट समबडी टू लिसन टू यू, भड़ास निकालनी है तो एनोनिमस मैसेज के सेक्शन में आप मुझे भी लिख सकते हैं। आई विल पुट माय वेबसाइट डिटेल्स आल्सो। बट फॉर ऑल दोज़ ऑफ़ यू हु आर स्ट्रगलिंग विद द रिलेशनशिप लाइक दिस आई जस्ट वांट से डोंट जस्ट सीट देयर डू समथिंग एंड प्लीज शेयर दिस वीडियो ताकि उस इंसान तक पहुंचे जो इस बारे में कुछ कहना चाहता है या समझ नहीं पा रहा है कहना चाहिए नहीं कहना चाहिए ठीक है गलत है मे बी दिस इज द वीडियो दैट दे आर वेटिंग टू वाचिंग सो प्लीज शेयर दिस वीडियो एंड यू आर वाचिंग कैंडिडेट कन्फेशंस विथ छवि दिस
(46:35) इज बोथ ऑफ अस साइनिंग आउट लव एंड पीस फ्रॉम अस सी यू आर यूजुअल ड्रिल जो भी अपने-अपने इक्विपमेंट्स के पास बैठ जाए। पुट दिस रूम इन अ पर्पल बॉल ऑफ लाइट। एवरीवन [संगीत] दैट इज सुपर प्रोटेक्टेड। जो आपका इक्विपमेंट है इमेजिन करिए। दैट दैट इज आल्सो ग्रोइंग रूट्स [संगीत] गोइंग डीप इनू द सेंटर ऑफ द अर्थ। इट्स प्रोटेक्टेड बाय द अर्थ। इट्स ग्राउंडेड, [संगीत] इट्स रूटेड। अब जिसको रूम में जो भी ए्जायटी है, जो भी स्ट्रेस है, [संगीत] इमेजिन दैट इट्स लीविंग द बॉडी। लेट्स गिव आवर सेल्व्स अ राउंड ऑफ़ अप्लज़ टू रेज़ द वाइब्रेशन ऑफ़ दिस रूम।