Learn 9 MUDRAS in 30 Seconds 😱 | అమోఘమైన ఆరోగ్యం 🕉️ సనాతన రహస్య 🔥 #mudra #shorts #sanatanadharma
Author Name:Jagamantha Kutumbam Naadi
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@JagamanthaKutumbam369
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=S0ew6nFI1AI
Transcript:
(00:00) 30 సెకండ్లలో తొమ్మిది లాభకారి ముద్రలు నేర్పనా? కాచుకో వీటికి తొమ్మిది ఆరోగ్య లాభాలు ఉంటాయి. ఈ ముద్ర నీ చర్మ సమస్యలు తీసేస్తుంది. ఇది అరుగుదల కోసం ఇది కీళ్లు ఆరోగ్యవంతం చేసేందుకు. ఇది బరువు తగ్గించేందుకు నాన్న. ఇది బ్రెయిన్ ని షార్ప్ చేస్తుంది. ఇది వినికిడిని మెరుగు చేయగల ముద్ర. ఇది స్ట్రెస్ పోగొడుతుంది.
(00:27) ఇది నీ శ్వాసకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది. ఇది కాన్సంట్రేషన్ ఫోకస్ ను పెంచుతుంది. రెండు చేతులు తొడల మీద పెట్టి శ్వాస మీద ధ్యాస పెట్టి ఇంకే రోజు ఒక్కోటి ఒక్కో నిమిషం తొమ్మిది ముద్రలు వేసేయ తొమ్మిది నిమిషాలే పడుతుంది అద్దర గొట్టే యోద్ధ కామెంట్ చెయ్ బైరాగి అని జై భారత్ జై శ్రీరామ్
No comments:
Post a Comment