‼️ MUST WATCH: Skincare Myths BUSTED! | Dr. Pooja Reddy | Prema The Journalist
Author Name:PREMA the Journalist
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Title: ‼️ MUST WATCH: Skincare Myths BUSTED! | Dr. Pooja Reddy | Prema The Journalist
Author Name: PREMA the Journalist
Description: Skincare and haircare routines are widely promoted on social media, with countless tips, trends, and DIY methods being presented as effective. This often leads people to try routines without knowing whether they are actually suitable for their skin or hair.
While some routines may work for certain individuals, they may not suit everyone and can sometimes lead to complicated skin and hair-related concerns that require the right diagnosis and treatment.
To bust common myths surrounding skincare and haircare, help you understand the right routines, and create awareness about the causes behind various skin and hair concerns, we bring you a special conversation with Dr. Pooja Reddy, MBBS, MD · Skin, Hair & Laser.
In this insightful interview, Dr. Pooja Reddy shares valuable guidance on the right way to care for your skin and hair, common mistakes to avoid, skincare and haircare myths, treatments, and much more.
✨ Don’t miss this insightful and informative conversation!
🎥 Watch the full interview on PREMA THE JOURNALIST YouTube channel
Chapters :
00:00 - Intro
01:29 - Growth of Dermatology
04:07 - Reasons Behind Skincare & Hair Fall Problems
08:14 - Business Targets in Dermatology
11:28 - Patient Rights Against Wrong Treatments
12:15 - What Are PRP (Platelet-Rich Plasma) & GFC (Growth Factor Concentrate)?
13:55 - Shocking Cases of Medical Negligence
18:14 - Root Causes of Acne & Pigmentation
19:38 - Acne During Periods
21:40 - How Gut Health Affects Your Skin
24:09 - Understanding Acne Treatment
27:15 - Can PCOD Cause Severe Acne?
29:15 - Dr. Pooja’s Skin & Hair Journey
32:54 - Self-Discipline for Healthy Skin
34:15 - Understanding Hair Nature
35:16 - Understanding the Root Cause of Acne
36:46 - Pigmentation: Causes & Types
40:46 - What Causes Underarm Pigmentation?
41:26 - How to Remove Unwanted Hair
42:24 - How Long Does Laser Hair Removal Take?
43:28 - Pigmentation on Knuckles & Elbows
45:01 - Is Moisturizer & Sunscreen Enough?
47:28 - Pigmentation vs. Melasma
48:58 - Identifying Skin Type & Pigmentation
49:28 - Is Social Media Helping or Damaging Skin?
52:28 - Managing Patients
54:38 - Why Skin Treatments Don’t Give Instant Results
56:14 - Why Do Celebrities Have Flawless Skin?
59:17 - Celebrity Looks: Genetics, Discipline & Botox
1:00:01 - Botox vs. Fillers
1:01:50 - Where Is Botox Used on the Face?
1:04:36 - Why Are Normal People Choosing Botox?
1:04:59 - Celebrity Cosmetology
1:05:31 - Risks of Cosmetology Treatments
1:07:47 - Shocking Cases of Failed Fillers
1:09:21 - Hair Restoration vs. Hair Transplantation
1:11:15 - Do Skin Treatments Have Side Effects?
1:17:16 - Performing Hair Transplantations
1:18:13 - How Long Does Hair Transplantation Take?
1:20:07 - The Korean Beauty Craze
1:20:57 - Korean Skincare & Products
1:22:38 - Are Korean Skincare Products Less Chemical?
1:24:34 - Simple Daily Skincare Routine
1:28:22 - Skin Colour Concerns
1:31:41 - Anti-Aging Products: What You Should Know
1:35:18 - The Right Way to Care for Hair
1:40:03 - Hair Colour: Does It Damage Hair?
1:44:04 - Super Home Tips
1:46:15 - One Drink & One Food for Good Skin
1:47:33 - Rapid Fire
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Editing & Graphics - Gopi Kanth Nuthi
Editing - RamaKrishna
Research & Content Development - Mohana Priya, Akshaya Mandawar
PREMA MALINI is a two time Erstwhile AndhraPradesh State Nandi award, and one time National award winning TV Journalist, with deep expertise in creating socially relevant television documentaries, Celebrity Interviews and news programming.
Transcript:
(00:06) Hola. Hola. La belleza, la piel, el cabello y los negocios relacionados son el resultado del mercado pertinente. 617 mil millones de dólares en total. Es algo muy, muy impactante. No creo que haya una mejor industria, pero este sector está creciendo a un ritmo acelerado. Y en la India, el mercado de la piel está creciendo rápidamente, alcanzando unos 125 mil millones de dólares y el del cabello unos 100 mil millones.
(00:43) El crecimiento es aún más rápido en el sector. Ni siquiera se menciona la cantidad de años que la gente lleva interesándose por este tema en este momento. Cada vez hay más registros de personas interesadas y no sé cómo afrontar esta competencia. Pero, ¿saben? Este mercado de rápido crecimiento, ¿es bueno o es correcto? ¿O no lo es?¿Está creciendo de manera adecuada o está creciendo de forma desmesurada? Por eso, con la Dra.
(01:12) Pooja Reddy, dermatóloga, especialista en ciencias del láser y restauración capilar. Hablemos con ella más a fondo sobre estos aspectos, solo aquí, en mi canal, Preema The Journalist. Hola. Hola. ¿Cómo estás? Bien. ¿Y tú? Es muy impactante, ¿verdad? Y cuando comenzaste tu práctica hace unos 6 o 7 años.
(01:44) ¿Cómo era? Ni siquiera había este crecimiento; es una industria que crece a un ritmo vertiginoso. Más que una necesidad médica, es...Por favor, acláranos ese punto. Empecemos por ahí. Bueno, solíamos ver muchos casos clínicos. De acuerdo. Casos clínicos y lesiones, psoriasis, infecciones fúngicas, vitíligo; la gente solía acudir a nuestra consulta.
(02:21) También solíamos ver casos relacionados con el acné. Sí. Granos. Mhm. Caída del cabello, especialmente en adolescentes y adultos jóvenes, que empezaban a decir: "Tengo que cuidar mi piel". "Mi cabello se cae y es visible" . Sí. Así que hay preocupación, hay soluciones y la gente finalmente se está dando cuenta.
(02:40) Mhm. Se preguntan si es correcto este crecimiento tan acelerado. Sí. Si volvemos atrás unos 10, 15 o 20 años. Hace 10, 15, 20 años, el cuidado de la piel siempre existió. El cuidado del cabello siempre existió. Es solo que el mercado de productos no estaba tan accesible. Simplemente no podíamos unir todas esas ideas en aquel entonces.
(03:01) Sí, lo entiendo. Correcto. Correcto. Cierto. Un brillo relajado en Oh. La idea de Fair and Lovely al respecto. Sí, sí, sí. Hasta hace poco, Fair and Lovely hace unos 30 o 40 años significaba bueno. Mhm. Apuntaba a la pigmentación. La mayor inseguridad de los indios es la pigmentación. Voy a bajar y Mhm.
(03:19) Lo que el dinero dedicó al tono de piel y no Sí. Sí. Sí. Así que, si tienes que volver a verlo, definitivamente siempre estuvo ahí, mi mamá y yo los teníamos. Incluso los padres los tenían, solo iban a tomar. Siempre solían aplicarse algo en ellos y Sí, sí. Siempre solían aplicarse tomate en la piel.
(03:36) Yo diría que eso también es cuidado de la piel. Eso también es cuidarse a sí mismos. Es solo que no tenía disponibilidad de productos como una puerta de auto. Más de una forma natural. Mhm. Orgánico disponible en la cocina. Entonces granos en la piel Ahora los granos Principalmente condiciones de la piel, caída del cabello, se remontan a debido al estilo de vida que tenían, a la actividad que tenían.
(04:14) Estaban constantemente en movimiento. estilo de vida sedentario No tenían un trabajo de escritorio. sol Sí, estaban expuestos al sol. Pero puede ser que ellos sabían lo que comían. Solían Cierto, así que tercera cosa siempre tuvieron un estilo de vida activo, estilo de vida sedentario, lo hacen bien y luego tenían menos estrés, solían mantenerse bajos o bajos y uno y significaba solo ir a la calidad del aire, también es buena, la calidad del oxígeno es buena, la calidad del estilo de vida es buena, tenían menos
(04:53) estrés y el dinero asociado al estrés , el crecimiento asociado al nivel de estrés, así que él y él hacen problemas de la piel porque ella puede obtener un acceso directo a la rutina, a la comida, al estrés del cuerpo, al movimiento, a la actividad física y a la generación de personas, el dinero solo se traslada a un año, hay mucho estilo de vida sedentario que está ocurriendo, ahí es donde nosotros, las condiciones de la piel y él me muerde, el nivel y la única forma y la prevalencia, eso fue mucho de eso, solo
(05:20) dinero si me dices casi ese dinero, solo uno bueno para mí, si me dices solo uno para mí y todo esto, si me dices granos que me dices, en realidad una persona puede hacer uno bueno y sintiéndose opuesto a todo eso, mi cara vino en la parte inferior, traigo mi cara, hazme el pulso del camino Todavía simplemente lo ignoran.
(05:46) Sí. Sí. Correcto. Sí. Así que, luego el mercado Sí.
(06:48) Presión de grupo. Muchísimo. Sí. Sí . Mhm. Mhm. tienen farmacia No tienen el porcentaje en el producto más allá del porcentaje producto producto como grado cosmético uno grado
(07:39) farmacéutico limitado, ¿cierto? el cambio de todos abriendo el cuidado de la piel ingredientes normales que están vendiendo de mala calidad, son marcas de farmacia, ingredientes de farmacia, porcentaje de farmacia que para ganar dinero base que va pero con la guía adecuada abordándolo y luego usándolo de acuerdo Sí, sí, lo sé.
(08:18) Pero últimamente dermatólogo y la industria parece más como un Se están enfocando más en eso en lugar del objetivo médico y ellos Así que es como una agenda de negocios basada en objetivos, ¿puedo seguir siendo impulsado médicamente? No lo creo, no lo sé. Quiero decir, te digo esto y se ha convertido en un problema.
(09:04) No quiero dar nombres, pero hay algunas personas allá afuera, doctores allá afuera. haciendo ventas sugestivas de todo, sí. Sí. Correcto. Sí. Cierto. Cierto. Sí. Sí. Sí. Mhm. Sí. Sí. Dermatología, hay una ciencia asociada
(10:14) , hecha por el comité para el mercado, y no importa si te enfrentas a nervios en la cara si personas al azar podrían . Podrían terminar en ceguera, podrían terminar con daño permanente en su rostro, deformidades estructurales de lo que podrías estar yendo allí, muchos practicando dermatología ilegalmente.
(10:36) La gente viene por preocupaciones capilares, preocupaciones de la piel, solo una rutina de cuidado de la piel, porque aparecerán. Empiezan primero con faciales y paquetes de cambio de hidrofacial para mí. Esto podría estar a cargo de muchos médicos en ejercicio para elegir saber u otros charlatanes también.
(10:52) Caída del cabello relacionada para obtener en un minuto, lo veo a usted, a mí, causa raíz vacía cualquier dirección a la guía para dejarlos caer a la medicación de fiesta si no sé más tarde directamente con cambios de PRP para mí. Mhm. Sí. Sí, exactamente. Entonces, elegir al médico adecuado.
(11:45) Deberían. Deberían. Sí. Hay tantos. Hay tantos. Hay mucho de Charlatanes tratando, charlatanes haciendo inyecciones, GFC o rellenos, o Botox cuando nos hacemos esto, sienten que están indefensos, que no pueden cuestionar, no pueden preguntar. Es el papel del dermatólogo sentarse con ellos, explicar, abordar la causa raíz .
(12:11) No, porque ciertas cosas, Andy, incluso si significa que GFC sugiere justo ahora decir que podría no funcionar bien para él. Entonces, ahora dime primero, ¿qué es PRP y qué es GFC?¿Cuál es la forma completa? Entonces, PRP y GFC y el plasma rico en plaquetas y el dinero GFC y el concentrado de factores de crecimiento.
(12:31) Plasma rico en plaquetas y los procesos son iguales, pero cambio cuántico en el proceso y la parte de centrifugación. El PRP y la sangre significan extraer igual que el GFC y la sangre significan extraer igual que un día. El PRP extrae justo ahora pongo mi número y los glóbulos rojos de la sangre y se separan igual que los glóbulos rojos se separan ahora pongo tu plasma. Plasma y rico en plaquetas.
(12:49) Plaqueta y se venderá. Ahora, si la plaqueta y el cabello y la infusión justo ahora lo conectan con la inflamación y el ajá. De acuerdo. De acuerdo. De acuerdo. Ajá. De acuerdo. No. Ajá. De acuerdo. Oh. Pero dígame, doctora Pooja. ¿Puede recordar algún
(14:12) caso impactante que la haya conmocionado?¿Y cómo pudieron siquiera hacer esto? Y no lo creo. Y luego uno o dos casos si puede recordar . Cierto. Así que viniendo a la piel y ellos fueron a múltiples clínicas. Clínicas de charlatanes. Pigmentación y Japón y sugirieron algunos tratamientos.
(14:33) Biko toning incluso sugirió tonificación láser para mí, múltiples peelings químicos incluso sugirieron. El color de la piel era totalmente normal. Normal y no era clara. No era muy oscura. Trigueña. Era trigueña, su piel muy bien porque ella me mostró fotos también. De acuerdo. El momento en que empezaron a no darse cuenta. LPP y liquen plano pigmentoso.
(14:54) Ajá. Ella tenía esa condición. Ahora, ellos no fueron capaces de diagnosticar esa condición. Ajá. Ajá. peelings químicos y láseres. Ajá. Color negro y grisáceo. Ella era una persona de 30 años. Era una profesional trabajadora. Diciendo " me siento insegura persiguiéndome". Ella lloró.
(15:38) La mitad de ellos lloraron . Sí, sí, sí. Sí. Ajá. Creo que no sé qué tratamiento está siguiendo. ¿Cómo está ella ahora? No, eh, ella está bien, Andy. De acuerdo. De acuerdo, de acuerdo, de acuerdo. Original Ajá. Sí, sí, sí. Ajá. solo con los productos solo con
(16:35) los sueros porque sabemos, yo sé al menos. Les pregunto su historial. Luego sigo adelante con láser. Sigo adelante con peelings químicos y ven una mejoría hermosa. Pero el LPP en esa condición no es manejable con láser. Entonces, ¿por qué hacerlo como regla de negocio? Eres médico al final del día. La empatía debería estar ahí.
(17:06) Muy cierto. Muy cierto. Siguiente caso y esto es realmente algo impactante para mí. Trátame que yo hago mucho solo manchas negras completamente negras en mí. Lo mismo fue a una clínica de charlatanes. No fueron capaces de diagnosticar nada. Tipo de lesiones mismos síntomas y materia.
(17:23) Por qué no obtienes láser para decir eso. Haz láser para decir eso y él pasó por ocho sesiones de láser. Entonces. De acuerdo. Está bien. Mhm. Sí, correcto. Correcto. Correcto. Muy bien. Sí. Sí. Mhm. Sí. No, muy seguro. Mhm. Mhm. Sí, eso
(18:24) llegará a cualquier nivel, a cualquier extensión, pero dime, sobre el acné y la pigmentación, ¿es necesario buscar la causa raíz solo en algo relacionado con la piel, como el intestino, el estilo de vida o el estrés, o vamos a ...?¿Tratar sin sueros ni láseres? Entonces, ¿qué haces si no tiene nada que ver con algo interno o de la piel y es un problema de Canadá? Eso no sería bueno en mi libro de dermatología.
(19:02) La piel es el mayor indicador de lo que sucede internamente , no es una entidad externa en absoluto . Es el órgano más grande del cuerpo; refleja si tienes problemas intestinales, hormonales, hepáticos o renales. Es el primer indicador y se reflejará en la piel. De acuerdo. ¿ Verdad? Entonces, no es...La infección no está relacionada aquí o la causa raíz no está en el nivel de la piel.
(19:34) Mhm. Principalmente. 12. Especialmente durante el periodo también. Durante el periodo. Porque yo también solía tener, pero solo en un momento específico, pero si es...continuo, bueno. Volviendo a lo multifactorial, hay múltiples razones asociadas, como el factor genético. Supongamos. Lo más probable es que alguno de los
(20:21) hijos lo herede. Lo segundo es la edad; el acné en la adolescencia y la edad adulta es muy común. En adolescentes es, de hecho, más común. ¿Por qué? Porque en la adolescencia las glándulas sebáceas maduran mucho. Una vez que llega la pubertad, hay un gran pico hormonal en el niño. Un estirón o simplemente un cambio repentino.
(20:39) De repente sale el bigote o empieza a aparecer el vello. Luego, la tercera cosa más asociada es el SOP o cualquier problema hormonal en mujeres. Cuarto, está relacionado con la dieta, el estilo de vida, el estrés y los hábitos de sueño. Existe algo llamado acné por pomada. Acné inducido por el uso de geles y aceites para el cabello.
(20:56) Acné cosmético. Acné asociado a bases y productos de maquillaje. Acné asociado al afeitado, aunque las mujeres simplemente no podían soportarlo. Después de 15 años afeitándose para eliminar el vello facial, aparece el acné asociado. Ahora, ¿es genético? Es esa prevalencia genética. Definitivamente el acné aparecerá y será persistente .
(21:26) Por ejemplo, si comes azúcar, biryani y comida procesada tres días seguidos, lo primero que se verá afectado es tu intestino; ahí comienza la inflamación intestinal, ¿verdad? En segundo lugar, el nivel de azúcar en sangre y los picos; la inflamación intestinal por azúcar está directamente vinculada a las glándulas sebáceas de la piel y aparece primero solo en la cara.
(21:43) Aparece primero en la cara. Generalmente, definitivamente aparece todo el tiempo. Y a veces al despertar y de forma continua. Tres o cuatro días seguidos comiendo alimentos grasosos por la mañana y por la noche. Tres o cuatro días con hinchazón y cara inflamada. Retención de líquidos también. Y ya sabes, a veces los labios se hinchan y luego tienes algo.
(22:14) Así que esto es, Andy uno: te dije picos de insulina, todo tiene receptores aquí, movimiento , el nivel de azúcar en sangre subiendo. Descubre cuál es el límite de lo completo. Segunda cosa: el estrés. Muchas personas pueden optar por tomar una, dos, pero podría tener noches sin dormir, mucho desplazamiento en el teléfono, que es lo que sucede.
(22:45) Esto está aumentando ese nivel de cortisol. El cortisol es tu hormona del estrés. Esto afecta directamente a tus glándulas sebáceas, nuevamente con receptores presentes. Va a aumentar tu componente de acné. Tercera cosa: el cortisol y el azúcar en sangre, noches sin dormir y ansiedad, todo está asociado con tus hormonas.
(23:04) A las mujeres les encanta, hay muchas hormonas masculinas, ¿verdad? Generalmente, las hormonas femeninas pueden desequilibrarse si te excedes, resultando en problemas de SOP, acné por vello facial o tiroides y caída del cabello. Siempre es correcto abordar cuál es la causa raíz para llegar a las hormonas relacionadas.
(23:27) Cambios externos a cosméticos y base de maquillaje a diario, simplemente aplicándolos. Incluso la base de maquillaje es muy normal, pero las personas que van a la oficina se ponen corrector, maquillaje, polvos compactos y todo cada día durante casi ocho horas de trabajo. Ocho horas en la piel , y no creo que vaya a causar un problema, pero alguien con piel grasa y propensa al acné obstruirá sus poros.
(23:56) Mhm. Ejercitarse durante el día. Primero entender la causa raíz, abordarla y luego hacer lo que tengas que hacer. Dime una cosa especial sobre el acné y también sobre la pigmentación hasta cierto punto. Tres contribuciones clave a todo esto y, por ejemplo, un ginecólogo, un dermatólogo y un endocrinólogo.
(24:38) Entender que solo ir a buscar tratamiento, como lo que los dermatólogos aplican para el tratamiento del acné. Como dijiste tres, yo añadiría uno más: un nutricionista que los guíe a través del viaje de la nutrición. Ahora, en el momento en que el dermatólogo los ve por primera vez. Por lo tanto, es papel del dermatólogo asociar eso para ver si tienen un problema de acné hormonal o no.
(25:07) Entonces, lo que hago es realizar una prueba. Un perfil hormonal o ultrasonido si sospecho de un problema hormonal. Correcto o incorrecto, no sospecho, sabe. Solo después de observar el desequilibrio hormonal, la parte inferior de la cara y el cuello oscuros, les pongo vello alrededor, luego lo asociamos con el desequilibrio hormonal.
(25:24) Y luego les preguntamos por la regularidad de su periodo. De acuerdo. Problemas hormonales y debido a la irregularidad del periodo, uno de los síntomas del SOP, solo un síntoma, algo así como si te haces un ultrasonido y ves fluctuaciones hormonales o no, si el periodo es regular o no, fluctuación hormonal. Así que ahora cinco criterios en 10D.
(25:48) Alguien con vello facial, alguien con acné, alguien con pérdida de cabello de patrón femenino, alguien con desequilibrio menstrual, alguien con hallazgos de ultrasonido como ese. E file o al menos tres satisfechos. Desequilibrio hormonal y estoy atado. No es que necesite un problema hormonal en ello.
(26:07) Así que identifico que Jared es muy importante. Identifico a Jason y Michelle, primero los refiero a un ginecólogo. Les pido su opinión. De acuerdo. ¿ Verán ellos su nivel de intensidad solamente? Mi señora en el estilo de vida, 20 minutos, solo cuide. Más tarde, algún apoyo ayuda con la medicación. Estoy más que sorprendido .
(26:26) Veo a muy buenos ginecólogos donde dicen que el estilo de vida les hará mejor. No les demos ninguna pastilla hormonal. Estoy muy feliz por eso porque mi problema y luego tomar pastillas hormonales es el dinero inicial del acné. Tercera cosa, niveles de insulina y revisar solo en ayunas. Si la insulina en ayunas es alta, si la HPA1C es alta, entonces los enviamos a un endocrinólogo.
(26:52) Lo común es la modificación del estilo de vida. Primero, solo después de eso podemos ayudarle mejor. Sí. Llegando a la cuarta cosa, orientación nutricional durante este viaje. Qué tipo de alimentos comer, qué tipo de alimentos evitar. Qué tipo de alimentos evitar. Alguien que tiene acné y lo guiamos.
(27:07) Así que sabemos que es la forma correcta de hacerlo. Acercarse a cuatro personas, al menos tomar orientación de cuatro departamentos es muy crucial. Sí, lo sé. Porque mire, tengo que hablar de mi hija aquí. Ella sabe, ella experimenta este acné muy severo. A veces solía sangrar. Y lo peor es que tenía granos por toda la cara.
(27:26) Y ella estaba pasando por niveles muy bajos de confianza. Y ella salió de la casa, todo esto sucedió en un momento dado. Fui a un dermatólogo y como siempre, Creo que debo haber gastado una fortuna en eso. Y no se curó. Luego le diagnosticaron un pequeño SOP. Es muy leve, pero todo contribuyó y todo lo natural iba a ayudarla. La ayudó.
(28:00) En un mes, de hecho, fue tratada adecuadamente. Le aconsejaron cosas pequeñas. Y se curó por completo. Lo experimenté hace un tiempo, pero debo decir que ahora necesito hacerlo y será mejor que revise por la mañana para ver si estoy bien. Podríamos doctor, podríamos ver que no es para crear inseguridad.
(28:29) Sí. Es para devolverles su confianza. devolverles la confianza. abordándolo en cada nivel. Solo así nuestro apoyo será gratificante, estarás muy feliz por esa mejora, porque significa que todo el dinero que recibo va directo al lugar. Revisamos la alimentación y le damos seguimiento en general.
(28:45) Hago mucha labor educativa y la gente vuelve conmigo diciendo que antes tomaban huevos al día y luego pasaban a lo siguiente. Comino, también hinojo, y luego llevarlo a la rutina; realmente ha cambiado cómo me siento al final del día. La piel y el cabello mejoran, la forma en que te sientes y los niveles de energía al final del día marcan la diferencia.
(29:03) Así que con la orientación correcta, al final del día estás más educado que el paciente promedio. Al menos nuestro departamento se preocupa, así que todo el conocimiento que se pueda obtener es para ayudar a la otra persona. Dígame, Dra. Pooja. Nunca puedes terminar sola ahí, ¿y cómo estaba tu piel?¿Cómo estaba tu estado frente al espejo? De hecho, estás radiante.
(29:23) Tu piel es tan impecable. Y es tan perfecta. Y tienes una piel tan encantadora. Pero, ¿todo empezó cuando eras joven? Y luego, una vez que te dedicaste a la dermatología, pudiste aplicar ese conocimiento y cuidar tu piel. Mejoró, solo quiero saber tu experiencia personal. Eh, tal vez elija la piel, hace 8 o 9 años mi piel debió verse, solía tener muchos granos en la cara.
(29:52) Está bien. Muchos granos. Eh. Definitivamente, empezó alrededor de mis 18 años. Casi solía comer 15 kilos de chocolate a la semana. Yo, comía muchos dulces. Eh. Comía mucho. Eh. Eh. Mis padres también dirigen instituciones educativas. Así que, mientras comía chocolates todos los días, todos los días empezaba.
(30:16) Entonces, me lo daban y yo era una comelona terrible, y luego le decía que se limitara a cenar, pero podía cenar y con pocos alimentos, pero en mayor cantidad. Cantidad, solía tener porciones muy grandes, pero nunca recuerdo haber ido a un dermatólogo o tratar el acné. Pero ahora que estudié medicina y luego mi especialidad en dermatología, todo cobra sentido.
(30:40) Entonces le digo que voltee y sepa cuáles son las causas. Entonces, ¿por qué no intentarlo en lugar de ir directamente a lo que sea que sea? Empecé a eliminar la comida chatarra por completo, a cero. Imaginen a alguien tan dulcera, ahora mismo como azúcares una vez cada seis meses o una vez si estoy celebrando algo.
(30:58) Este es mi objetivo y factor, incluso con la comida chatarra y los hábitos alimenticios. Lo segundo, arreglé mi sueño. Sí, durante la carrera dormía a medias, no creo que durante los exámenes de la especialidad, pero el resto del tiempo me aseguré de arreglar mi sueño. ¿A qué te refieres con arreglar el sueño? Arreglar el sueño, por lo general solía dormir alrededor de la 1:00, 12:00, 1:30. Ahora.
(31:22) Bien. Bien. Entonces, esto es un esfuerzo constante . No, no fue fácil. Fue un esfuerzo constante, y poco a poco mi piel empezó a cambiar. Solía tener una cara de azúcar. Cara de azúcar y luego deja que diga mi personalidad, pero una cara gorda. Hinchada. Hinchada. Cara. Es solo retención de líquidos.
(31:46) Como una persona completamente diferente. En el momento en que hice estos cambios, arreglé mi dieta, incluí todas las verduras de colores en mi alimentación. Esto fue durante mi especialidad y luego comencé a hacerlo. Empecé a no beber productos lácteos porque me di cuenta de que la leche estaba provocando mi acné.
(32:02) Bien. Por lo general lo hace. La leche, debido a los niveles altos de IGF. Estaba provocándolo, así que lo eliminé. Algún producto externo estaba irritando mi piel. Un limpiador facial que no era nada adecuado. Porque no sabía que mi limpiador para piel grasa resecaba mi piel, así que conseguí un limpiador y agua.
(32:17) Así que lo eliminé. Muchos, muchos cambios; esta piel está así porque diría que el 60%se debe a lo que puse dentro de mi cuerpo, lo que comí y qué tan bien dormí. El 40%, le doy el 20%de crédito a los productos o a cualquier medicamento oral que tomé en aquel entonces. Y el 20%es porque soy dermatóloga.
(32:40) Tengo que mantenerlo en consecuencia. De vez en cuando me hago algo, no soy una persona que se siente en la clínica a hacerse tratamientos. Pero de vez en cuando, según las necesidades de mi piel o cómo esté ese día, sigo un tratamiento o procedimiento a fondo. Pero el 60%es la parte principal. Mira, el cambio parte de la autodisciplina y de centrarte en todos estos aspectos.
(33:01) No recurres a medicamentos ni nada por el estilo. Ese no fue mi primer enfoque en absoluto. Sigue adelante. Aún así, Veo que si tres días seguidos como azúcar, voy a tener acné. Eso está ahí. Oh, sí. Me sale. Incluso hoy. Me asusto. Paciencia, estás esperando ser paciente. Más que nada, cómo me siento conmigo misma ha cambiado mucho.
(33:26) De acuerdo. Con mucha más energía. No hay fatiga. Mhm. He reducido completamente el arroz blanco, pero lo como en porciones limitadas. Intento variar, ya sabes, investigo a fondo. Mi cabello, lo maltraté durante mis 24 o 25 años. Lo maltraté con alisados permanentes, queratina y planchados, y Dijiste que muchos Oh, sí. Absolutamente todo.
(33:50) Casi que me lavaba el cabello tres veces al día , lo perdí por completo. Se me cayó todo el cabello y eso es dañar el pelo permanentemente. De acuerdo. A menos que alguien quiera mantener el cabello corto. Mhm. Porque no quieren algo permanente y necesitan un alisado que sea manejable. Y si tienen el cabello rizado, no importa el problema.
(34:08) Donde peinas, simplemente vas y lo consigues. Donde peinas, simplemente vas y lo consigues. Le digo que ya vas a Yo también tengo el mismo problema. Mira, el mío no es rizado. Es un cabello encrespado. Encrespado y ondulado. Ondulado por las rodillas. Al principio también solía pensar en el cabello lacio y suave, pero con el tiempo te das cuenta, quiero decir, mi cabello es No lo sé.
(34:30) Mucho mejor. Se ve bien y al menos el volumen se mantiene. El volumen es la ventaja que tenemos. Así que en ese momento me di cuenta de que esto no le estaba haciendo bien a mi cabello. Se acabaron los métodos permanentes. Cuando hay algún evento, lo plancharé, no hay problema. Generalmente uso aire frío, lo hago a fondo y lo aliso.
(34:50) No uso planchas calientes ni nada de eso. He cortado por completo todo el cabello que estaba alisado permanentemente. Casi todo. Dejo crecer mi cabello rizado. Ahí es donde está el crecimiento. Intenté solucionar mis deficiencias de vitamina B12 y hierro porque sabía que las tenía. Así que, cualquier cosa sobre mi cabello, le doy mucho crédito a los hábitos que tenía antes y a haber reducido esos hábitos.
(35:15) Maravilloso, Dra. Pooja. Estás compartiendo mi propia experiencia. Porque eres una doctora orgánica. Entonces, cuando un paciente llega por acné, con la Dra. Pooja, primero hacemos esta investigación básica. ¿ Cuáles son sus estilos de vida? Es muy importante. Todo, cuando no estoy revisando, trato de investigar la información.
(35:44) Diciendo que no obtienes el resultado inverso, llego a ver qué haces. Primera pregunta y no sé nada. ¿Cuánta gente duerme de 7 a 8 horas? Y luego les pregunto, ¿cuál es su hora de dormir? Díganme su hora de dormir. Sin importar la comida, les pregunto qué voy a hacer tres veces al cenar, y ellos dicen dos, tres veces. No sirve de nada, no sirve de nada, no hay siete horas de sueño.
(36:09) Voy a quedar obsoleta. La luz del sol y la computadora. En el momento en que es mañana...cuando ellos se levantan temprano, solían despertar alrededor de las cuatro o cinco. La luz del sol me indica que el cerebro entiende que es de mañana. Luego, por la noche, la secreción de melatonina comienza y el cuerpo sabe que es de noche.
(36:28) No sé si el reloj biológico...hay algo llamado reloj biológico. Esto impulsa completamente tu cuerpo, cómo te sientes y qué enfermedades terminas teniendo. La diabetes es común, lo que dirías 50, que sabes, lo que podría decir si veo a un joven de 30 años con diabetes, resistencia a la insulina, problemas de presión arterial, todo.
(36:46) Muy, muy triste. Llevándolo a otros niveles. Otra cosa es que la piel se está viendo afectada. Mira, cuando hablamos de pigmentación, y ya sabes, y te genera tanta inseguridad, una magia negra. Mucho cuidado de la piel relacionado con la falta de higiene. Muy bien. ¿Pero qué es realmente la pigmentación?¿Cuál es la razón de esto? La razón de la pigmentación es un término amplio.
(37:28) Pigmentación de múltiples cosas en el cuerpo. Muchas cavidades corporales específicas, supongamos alguien que tiene pigmentación. ¿Puedo tomar un poco de agua, por favor? Esto no es más que acantosis, y la acantosis es el engrosamiento adecuado de la zona del cuello, oscurecimiento de la zona del cuello.
(37:47) Aterciopelado, solo para ponerlo. axilas y axilas. Zona íntima, cierto, cierto. No solo son propensas a sitios de pigmentación, también son propensas a la resistencia a la insulina. Entonces, en el momento en que hay resistencia a la insulina en el cuerpo, en el momento en que alguien tiene un mal estilo de vida, lo primero que refleja son estas áreas específicas.
(38:06) En la hora actual para porque el pigmento y la célula pigmentaria y el área de sensibilidad, para mí, y de nuevo, tuve resistencia a la insulina y para mí ese es el primer lugar afectado. Vale. Así que si ahora solo te ocupas del exfoliante internamente, primero aclarará el grosor y continuará, y al llegar a la axila se ve sucia y ahora se ajustará el área del cuello.
(38:29) No lo sé. exfoliantes y esponjas, quizás piedras que puedas usar. No lo sé, no lo sé, no lo sé. Así que eso va a dañar la piel. Igual que yo, luego tengo los codos y se ven oscuros al final. Generalmente cuando estoy a diario en una mesa constantemente. Especialmente en trabajos de software. Trabajos relacionados con software, por suerte.
(38:49) Constantemente así, la piel se roza y ocurre que por la fricción se multiplican las células. Esa es la razón por la que es más oscuro. Incluso los nudillos son más oscuros. ¿Por qué? Porque observamos la piel de los nudillos, la piel de las rodillas, la piel del codo, es suelta. Es arrugada. En el momento en que doblamos la línea de la rodilla, se junta en un espacio pequeño.
(39:07) En el momento en que haces tu nudillo así, se va a cerrar. Entonces, esa área más cerrada es definitivamente más oscura en la persona. Por lo tanto, siempre es importante diferenciar como una preocupación al final. La preocupación sobre el oscurecimiento de nudillos, rodillas y codos es normal .
(39:23) A menos que se haya engrosado significativamente. Creo que esa forma de exfoliar con esponjas es lo que conozco. Podría, podría igualarlo en el camino. Múltiples razones. Alguien encontró una infección. No quería reírme de ti. Él no quería alejarse. Lo segundo es que esta pigmentación es algo que haces en el cuerpo, de hecho, mayormente asociado con tintes de cabello, desodorantes, aerosoles de perfume.
(39:49) Tercera cosa, cualquier cosa asociada con la melanosis inducida por fricción. Existe un término llamado amiloidosis macular. Y tenemos que cuidar las áreas accesibles del cuerpo . No quiero ir y ducharme y ducharme y ducharme constantemente porque ya me ducho a diario. Realmente me gusta mi ducha, pero no sé, la mayor parte de la pigmentación no está relacionada con la falta de higiene.
(40:12) No está relacionado conmigo, y realmente tengo que ducharme y ducharme y ducharme y ducharme. Es algo que es de dos vías y en el LPP quieres que sea una condición autoinmune, pero factores externos pueden desencadenarla, como los tintes de cabello, como te dije, o los perfumes. En cuanto a la acantosis nigricans, en axilas, cuello o detrás de las rodillas, es puramente estilo de vida, resistencia a la insulina, obesidad o genética.
(40:38) Sobre la pigmentación axilar por rasurado o depilación con cera, si tiras de la piel, la dañarás y causarás más pigmentación. Así que, en las axilas, simplemente evita eso. En las axilas, si me preguntas, la depilación con cera no es nada recomendable. La depilación con hilo no es nada recomendable.
(41:01) Si observas, no es que el 60%de los casos terminen con problemas tras la cera, no es para todos. ¿ Cierto? Pero el 60%es una gran parte aquí. El constante tirón es la razón por la que tienes un color marcado en comparación con el resto del cuerpo; en las axilas, la depilación con hilo no la sugiero. No lo sé. No lo sé. Entonces, ¿qué hago?¿Cómo elimino el vello extra?¿Cómo elimino el vello ? Eso no es correcto. Una vez al mes
(41:46) está bien. Una vez cada dos meses. Sí . con cera y todo eso. Si alguien se hace el tratamiento durante un año, estará libre de vello. El cuerpo es una cosa, el rostro es diferente. Problemas hormonales, problemas hormonales. Así que, en lugar de la cera mensual, el proceso de eliminación completa del vello es
(42:32) mediante láser. ¿Pero cuánto tiempo toma ese proceso? El láser es un proceso de un año a un año y medio. No es un proceso de una vez al mes. Si lo haces hoy, debemos esperar a que crezca todo el vello antes de hacer la segunda sesión y así sucesivamente. No es una sesión cada mes, como si fuera algo fijo.
(42:51) Ahora, nunca vuelves a tener ese problema. Si alguien tiene pigmentación en las axilas, el láser no corregirá la pigmentación por sí solo. Pero al reducir la frecuencia de rasurado y ese tipo de cosas, te ayudará a largo plazo. Lo segundo es un tema de higiene. Como con el sudor, dicen que hay mucho mal olor proveniente del área de las axilas.
(43:09) Creo que el vello acumula sudor, lo que causa invasión bacteriana, y por eso sugerimos la reducción de vello con láser. No es que tú vengas a mí. No te estoy sugiriendo láser porque sí. Vienes a mí con una preocupación. Te doy una opción. Estas son las opciones . Todavía puedes afeitarte. Puedes hacerlo una vez cada 45 días, no frecuentemente.
(43:27) Vale, entendido. ¿Y qué hay de otras áreas con pigmentación como los nudillos o los codos?¿Quieres mostrarme lo que simplemente puedes ignorar? La pigmentación en los nudillos generalmente se puede ignorar, a menos que haya descamación o parches rojizos , ya que eso podría ser psoriasis. Así que es papel del médico diferenciar si es una pigmentación normal o una asociada a la psoriasis.
(43:56) En los nudillos, si los tocas, puedes ver que la textura de la piel es igual, así que no tienes de qué preocuparte. No va a ayudarme. Una buena
(44:57) hidratación es lo que me ayudará. Vale. De acuerdo. Mira, si tengo que contarte mi rutina de cuidado de la piel, solo pienso en hidratante, protector solar y agua. No me aplico nada más en la piel. Y, de vez en cuando...Dime, ¿qué opinas de toda la gente que gasta mucho dinero en tónicos, sueros y rituales que hasta los famosos promocionan en redes sociales? Y los influencers que desafían con rutinas de cuidado de la piel. Así es como funciona.
(45:41) Entonces, dime, ¿cuál es el método correcto y cuál es el producto adecuado? Exacto. Estoy totalmente en contra de los 10 pasos; no sugiero tónicos, esencias ni sueros, no sé a qué se refieren con eso. Yo diría: un limpiador facial sencillo , hidratante y protector solar. El limpiador depende de tu tipo de piel; con el hidratante y el protector solar lo estás haciendo bien, de hecho, tu piel se ve genial.
(46:06) No veo nada si tuviera que evaluarla ahora. Sí. El protector solar es la única inversión antienvejecimiento que puedes hacer desde joven. Si no usas protector solar, vas a tener pigmentación o problemas de calidad en la piel. Solo envejeces y tu piel pierde calidad. El envejecimiento es un proceso natural.
(46:22) Todos debemos pasar por ese proceso. Pero depende de cuándo ocurra. ¿Será durante tus 30? ¿Será durante tus 40?¿O será al final de tus 60? Cierto. Así que ahora estás en el camino correcto. Podrías haber empezado... Hace 15 años. Eso es muy bueno. De 15 a 16 años, hidratante a los 20 y protector solar desde los 15 o 16. Vas por buen camino y, si me preguntas, el protector solar es, de hecho, tu mejor herramienta.
(46:48) Diría que la mayoría necesita crema hidratante, pero para alguien con piel muy grasa, una base espesa no le va a sentar bien. Más bien, pueden saltarse la crema hidratante. Entonces, el protector solar es una buena inversión, eso por un lado. Ayudará a prevenir la pigmentación, manchas tempranas de melasma, a prevenir signos prematuros de líneas de expresión y arrugas, y realmente te ayudará a envejecer con gracia.
(47:11) Vaya. No, gracias a ti. Gracias. Gracias. Estoy haciendo lo correcto sin saberlo. Sí. Sí. Totalmente. Ahora, ¿cuándo deberías invertir en sérums? Si en este momento no tienes ninguna pigmentación. Entonces, hay una cantidad mínima o nula de componentes de melasma. Ahora mismo, si quieres
(47:28) apuntar a...¿ Qué es la pigmentación?¿Qué es el melasma? Entonces, la pigmentación y luego el color de la piel. El color de la piel y no el tono general. El color...la pigmentación y luego el problema. Y entonces, la oscuridad se describe como pigmentación. Ahora, esa oscuridad puede ser un bronceado general. La oscuridad puede ser solo melasma.
(48:03) La oscuridad puede ser solo marcas tras el acné. La oscuridad puede ser cualquier cosa relacionada con el LPP. Entonces, la pigmentación es un encabezado amplio y luego los subtítulos; por eso , siempre es bueno tratar la pigmentación de forma individual para identificarla. Podríamos broncearnos después.
(48:22) No tiene sentido usar productos para quitar el bronceado, hacerse tratamientos faciales o usar productos específicos para eso. Podría ser solo melasma. Debes usar la gama de productos adecuada. Eso es lo que se llama pigmentación. La pigmentación no es más que el problema, el problema, el problema y el diagnóstico.
(48:38) Y luego identificar ese diagnóstico. Es importante. Lo segundo, ¿qué puedes usar? Cualquier cosa que contenga ácido azelaico. Cualquier cosa que contenga ácido kójico. Solo términos médicos . El ácido tranexámico funcionará bien para este tipo de pigmento de melasma. Para alguien que tiene un bronceado generalizado, la vitamina C le ayudará.
(48:57) Así que es importante diferenciarlos mucho. La piel bonita es diferente. Identifica si está relacionado con el estilo de vida. Ahora no me digas que es pigmentación al principio o al final. La mayoría no se da cuenta de que es el color de su piel. Vale. No es pigmentación. La pigmentación es algo más, la pigmentación es una condición.
(49:21) El color de la piel es tu color. Lo que sea que tengas por genética. Así que es muy importante diferenciar y tratarlo de la manera correcta. Dime, ¿las redes sociales ayudan o dañan? La mentalidad de la gente respecto a la piel y puedes tomar, cuando realmente quieres tomar, un buen filtro de agua y muestran que su piel brilla gracias a todo eso y al dinero cuántico, solo porque quizás les pagan por ello, simplemente promocionan el producto.
(49:52) Entonces, ¿qué opina, doctor? No son solo las redes sociales; el 60%es malo, no diría que el 40%es bueno de una forma diferente, el 60%es malo. Casi todos promocionan un producto, todos promocionan una herramienta de cuidado de la piel, un producto para el cabello que no usan personalmente, no lo continúan después porque estoy activo en las redes sociales.
(50:29) Sé cómo funciona. Muchos mensajes me llegan diciendo que promocione tal o cual cosa , preguntando cuánto cobro, solo por decir que está bien. Veo cuando no creo en el producto, cuando no sé cómo funciona. No quiero hablar de eso . Así que mucha gente, especialmente este grupo de edad de menores de 20 a 25 años.
(50:51) Al ver cómo se ve su piel con los filtros, la piel de los influencers se ve con los filtros. Así que ellos asumen En el cabello también , mucha gente usa extensiones, extensiones de cabello, tratamientos, mucha gente tiene muchas extensiones pero quieren que les crezca el cabello aquí. Así que eso es natural y es gracioso.
(51:11) Hacen cosas relacionadas con el cabello o solo usan esta herramienta , o aplican moléculas aleatorias en su cara para obtener esto; va a dañar permanentemente su piel y luego ni un doctor podrá ayudarles. Entonces, las redes sociales son mucha desinformación, falta de conocimiento sobre cómo compartir lo que hacen y muchas ventas agresivas que ocurren.
(51:30) Solo pones un enlace directo, obtienes el dinero y sugieres un producto, dices el nombre del producto, sugieres la cantidad, dices que consigan el producto, solo compartes el conocimiento, la cantidad de mensajes directos que recibes es totalmente variable. Muchos de ustedes deberían entender que la gente se aprovecha de todas estas inseguridades y promociona múltiples cosas en línea.
(51:52) ¿Para qué es bueno? Al menos yo personalmente hago mucho contenido educativo. Muchos médicos hacen contenido educativo. Al menos quiero que la gente entienda algo si estoy hablando de nutrición. Ahora, si me permiten, algo positivo es que la gente viene a mí y me dice: estoy comiendo cuatro huevos.
(52:08) Estoy bebiendo lo que sea que me dijiste. Estoy bebiendo jugo de remolacha y zanahoria. Estoy haciendo todos los cambios. Estoy durmiendo bien. Así que diría que baso mi rutina en 50 miembros y educo a diario sobre cómo hacerlo. Muy cierto. Muy cierto. Muy cierto. ¿Cómo lo haces realmente?¿Y en la práctica cómo es posible?¿Cómo lo haces?¿A qué hora empiezas y a qué hora
(52:52) terminas? Empiezo alrededor de las 10:30 u 11:00 y luego Mhm. y a veces termino hasta las 8:30 o 9:00 de la noche. Así que es un día largo. Porque primero creo que el paciente lo necesita. ¿Por qué? Para mí es el paciente más importante, diría yo. Pero es su primera consulta contigo. Así que no debería ser cuestión de ir a la clínica y terminar rápido.
(53:17) No tienes que saltarte este proceso de tratamiento directo. No. Me aseguro de tomar una consulta muy larga, al menos 30 minutos es lo mínimo. Les explico detalladamente cuál es la causa raíz y qué podría estar causándolo. Vamos a realizarte ciertos estudios. Solo te daré una rutina básica por ahora. Pruébala por 3 meses.
(53:37) Si no mejora, entonces vuelve. Aumentaremos el enfoque. Haremos un mejor enfoque. Si no, lo ajustaremos según sea necesario . Demos unos buenos 8 meses de tiempo a este camino. Dentro de estos 8 meses quiero tu compromiso al 50%con corrección interna y cambios de estilo de vida. 50 y yo pondré mi 1000%de esfuerzo para darte mejor salud y mejor piel. Así es como llevo mis consultas.
(54:01) Y definitivamente diría que ha generado mucha mejoría en mis pacientes. Tengo una tasa de resultados muy alta, he estado haciendo un estudio donde la pigmentación mejora y el acné mejora porque tengo mis propios protocolos. Les enviamos tablas de dieta y todo. También les damos orientación.
(54:26) Y luego el tratamiento, según se necesite. Tengo mis propios métodos, no sigo el láser estándar ni las normas comunes. Desarrollo mis propios protocolos. De esa manera he aumentado la tasa de resultados y la cantidad de Tengo una pregunta aquí. Diles y de nuevo, y la tolerancia, ese paciente, ese resultado instantáneo, ese mientras puedo, paciente, ese viene a la mente, y ese desesperado, y ese, y ese proceso cercano de protocolo de procedimiento que solo, está bien, tres semanas, tengo un momento, puedo escuchar el resultado, ese que puse, se
(55:01) frustran. Quizás te pregunten: "¿ Cuál es esta única oportunidad de mejora?" Esa misma: ocho meses de espera, recién empezando. Así que, primero en nuestra consulta, aclaro que no ocurrirán milagros en un mes. No ocurrirán milagros solo con un enfoque de un solo lado. Es un enfoque doble
(55:23) donde tu parte y mi parte...Sé que más allá de este problema ellos tienen sus expectativas porque...Así que regresan diciendo que no funciona y que no hay mejoría. Les digo: démosle tiempo suficiente. Veremos qué tan bien estás respondiendo. Seré el primero en llamarte y decirte que, en base a eso, haremos el seguimiento. Luego, más allá de lo que sabemos y lo que no sabemos, saltar de un lugar a
(55:53) otro...Personalmente, si me lo preguntas, les digo que no. Lo siento, no puedo continuar con tu tratamiento. No puedo seguir con la medicación contigo. Es mejor una vez que tengas una expectativa, entonces baja a tierra y estaré listo para ayudarte. Este es un caso extremo, pero sucede a fondo porque quiero que mi paciente trabaje conmigo, solo así podremos mejorar su condición.
(56:13) Solo eso logrará que mejore. Así es. Doctor. Sabes, básicamente soy periodista de cine y hago entrevistas relacionadas con el cine, y también hago entrevistas médicas, con médicos . Actrices o incluso los hombres. Piel de cristal y todo ese brillo, todo eso. ¿Cómo sucede eso? Y entonces puedes
(56:52) ir...Entonces, ¿cuál es la respuesta? La industria del cine y todo eso, creo que porque su profesión es mostrar, tener una piel impecable, tener un cabello impecable. Así que deben asegurarse de que su estilo de vida sea de cierta manera. Definitivamente no diría...Eso no sucede así. Yo diría que los miras...Ves lo en forma que están. Y luego ves su personalidad.
(57:26) La condición física que tienen. Realizan actividad física casi 5 días a la semana, todos los días. No comen al azar. Sí tienen sus comidas permitidas . Pero son muy disciplinados con sus hábitos alimenticios. Son muy disciplinados con sus patrones de sueño. Intentan cumplir con estas tres cosas.
(57:44) Contorno, textura, salud de la piel, la piel misma allí. La salud de la piel se debe puramente a esto. Y definitivamente diría que debido a esto. Y sin duda diría que el componente genético, el cuadro genético que poseen, definitivamente juega un papel, porque...simplemente pon a un niño y a las celebridades también en un lado más saludable.
(58:02) Aun así, tienen una piel hermosa. Eso no significa que no realicen actividad física. Siguen realizando actividad física. Es su personalidad, pero hacen todo lo posible; ves a una persona delgada, ves a una persona saludable, hacen todo al máximo de sus posibilidades. Empiezan a comer sano, hacen todo lo relacionado con el ejercicio físico.
(58:20) En tercer lugar, siguen una rutina adecuada de cuidado de la piel. Trato con eso. Sí. La rutina es muy sencilla. Como si no tuviera tiempo para hacer nada más. Solo quiero algo que mantenga mi piel sin que reaccione, porque no sé qué pasará al día siguiente, así que empezamos con una rutina muy simple. Vienen a verme cada 3 o 6 meses, dependiendo de su preocupación.
(59:01) Tenemos un conjunto de protocolos establecidos, como el Bótox y otros. Pero la mayor parte depende de qué tan bien mantengan su estilo de vida. Luego , qué tan bien mantengan su rutina de cuidado de la piel y, finalmente, el tratamiento. En su mayoría, también hay un componente genético. Así que el 20%es el componente genético, y yo diría que el 50%es su estilo de vida, la corrección interna, qué tan bien mantienen su actividad física y qué tan activos son.
(59:40) De acuerdo. El 30%es lo que hacen externamente, el enfoque de tratamiento externo. a El 50%es bueno saberlo. Pensé, está bien, el estilo de vida es el 50%, de acuerdo. Actividad física y todo eso. El 30%es la rutina de cuidado de la piel. El cuidado de la piel y lo que sea que se hagan externamente.
(59:57) Así que la mayor parte es el estilo de vida ahora. Oh, sí, el 30%. Dime, ¿qué son los rellenos y qué es el Bótox? Como Oh, qué reto. El reto de la diferencia. La mayoría de la gente no se da cuenta de que...Rellenos, Bótox, Bótox, y lo haces, está bien. Toxina, no es una toxina, toxina. Es solo que reduce las líneas de expresión.
(1:00:23) Como humanos, hablamos todos los días. Tenemos muchas expresiones faciales. Así que tus expresiones faciales, es algo doble . Cara, parte inferior de la cara, bien , parte superior, bien, simplemente la aplicamos, tenemos grasa en las mejillas. Eso te dará un aspecto envejecido.
(1:01:34) Más rápido de lo que puedo decir que estoy aplicando Bótox. En un rostro en reposo, cuando lo aplico en la parte inferior de mi cara, puedo decir que lo hice hoy y que practicamos Bótox preventivo. No para borrar las líneas por completo. Eso le daría a alguien una apariencia de máscara. Así que ahora generalmente se aplica en la parte superior del rostro, en las líneas de la frente y, por lo general, en las líneas del entrecejo.
(1:02:00) En las patas de gallo, solo para frenarlas. Esto es, y dime qué quieres para el maxilar, dime qué necesitas. Entonces, el músculo masetero y el maxilar, el masetero. En alguien, la línea de la mandíbula tiene un volumen innecesario que no es grasa. Eso es el masetero. Entonces te relajas y dices: "Va a definir la línea de la mandíbula".
(1:02:23) una línea de mandíbula más marcada. Vale. De acuerdo. Muy bien. Ajá. Ajá. adulto normal Mhm. Mhm. Mhm. Correcto. Esto se vuelve más estrecho. Ahora,
(1:03:17) con el relleno de bótox, logramos esa forma invertida incluso al reducir la grasa facial inferior. Intentamos rellenar esta zona, y el propósito del relleno no es darte volumen. El objetivo no es que te veas hinchada. El objetivo es restaurar la deformidad. El objetivo es darte contorno. Diles que la mandíbula de los famosos, el ángulo de cámara, queremos que sea definida.
(1:03:47) El relleno, de hecho, se llama va a dar soporte óseo y soporte estructural soporte estructural, diles algo bueno bajo el nombre de ojeras, algo oscuro, algo hundido, un efecto de sombra, algo de ácido hialurónico; la composición del relleno es ácido hialurónico que inyectamos aquí. Ahora entendemos que el ácido hialurónico no es una molécula externa.
(1:04:20) Ya lo tenemos en nuestro cuerpo, pero con el proceso de envejecimiento se agota y tratamos de reponerlo. El relleno no es para todos. El relleno es para quien quiere una mandíbula definida. El relleno es para quien tiene hundimientos, ojos hundidos o quiere un levantamiento de mejillas. Vale. Solo los famosos buscan eso.
(1:04:42) En porcentaje, nada de eso es normal. ¿ Debo? Vale. Muchas madres vienen a verme. Me dicen que llevan 8 o 10 años . He estado observando a los famosos. Corrigen sus labios, su nariz. Y ya sabes, la forma podría ponerlos. La forma de los labios cambia de repente y el chico parece un niño. Y a veces se vuelve muy Entonces, ¿por qué hacen eso? Y no sé, cosmetóloga.
(1:05:21) ¿Es por necesidad o es por requerimiento? No es una condición, no es una condición clínica. Es puramente basado en la apariencia. La forma en que quieres Debajo de nuestra piel, muchos músculos, muchos nervios. Es muy importante que el vaso sanguíneo o el depósito se coloque justo debajo de la piel.
(1:05:51) Sin riesgos, evita complicaciones. De hecho, ahora que tienes un paciente o alguien que busca un cambio, no un famoso. Entonces, hace dos años, cambió el relleno. Luego la ventaja, y entonces no es algo que se repita. Dura tres, cuatro años. Mhm. Lo sé. Si tú personalmente Sí. Sí. Lo sé. Lo sé. Correcto. Correcto.
(1:06:47) Correcto. Exacto. Expresión Está bien . Está bien. Está bien. Mhm. Sí. Sí . Mhm. Mhm. Mhm. Está bien. Está bien . Está bien. Sí. Está bien. Está
(1:07:53) bien. en color etapa de tipo completamente deprimido con un par de inyecciones de relleno con bótox, con bótox no, pero va a relajar el músculo y eso, así que uno de los lados de la unidad es solo una dosis, es una co-dosis o la forma correcta, pasaron un par de días, sonríe Jason Apple en color en Apple sonríe Jason Apple en co-signo, parálisis de
(1:08:16) sonrisa de...no quiero dejarte saber lo que voy a hacer, uno de mis...espera 6 meses, espera hasta los 6 meses del efecto de las personas que estaría bien, está bien, segunda cosa, relleno , caso, ¿qué es?,sería el área, ¿ qué sería?,¿qué quieres hacer o no? así que tuvimos que disolver, el relleno disuelto tiene una ventaja, no tenemos que ponerlo, podemos disolver la hialuronidasa, no hay que hacer eso, nombre de bótox 6 meses en color en la línea 6 meses de 10 días, 6 meses de efecto, cualquiera, una oportunidad de tiempo es 6 meses y eso hubiera tenido
(1:08:46) efecto, cualquiera, si el relleno no lo va a hacer, va a ser...es permanente. Creo que voy a tener un caso difícil. La cantidad correcta. La indicación en la columna de cambio es esencial. Correcto, me recuesto para ver qué será. Esta asimetría o...es mucho para la gente hoy. Diles cualquier cosa .
(1:09:08) Diles que se tomen un momento para depositar. Encuentro que lo levanta y les diré cualquier cosa. Encuentro que levanta la copa. Cambia un poco más que el dinero. Me estaba muriendo y me lleno y no les va a dar un aspecto natural. Entonces realmente lo hice. Yo les voy a decir mucho a la Dra. Pooja Ready. Ciencia láser.
(1:09:26) Especialista en restauración capilar. Estoy diciendo en las clínicas mucho chocolate. Trasplante capilar y eligen y vienen a mí. Restauración capilar y no tenía un chocolate. Primera vez que puedo elegirlos. No tenía una diferencia en el ¿Qué es restauración? Y mi especialización en el que deseas conocer.
(1:09:45) Así que el trasplante capilar es puramente un trasplante de cabello y donde si alguien viene a mí con un problema capilar, hacer un trasplante capilar de inmediato, incluso si está indicado o no. El trasplante capilar no es más que yo soy Así que cuando lo rechazo solo para satisfacer, es un buen tratamiento, un tratamiento altamente satisfactorio.
(1:10:11) El experto en trasplante capilar es quien solo hace trasplantes. El experto en restauración capilar es independientemente del trasplante. Yo realizo trasplantes, pero además del trasplante, también podemos restaurar el cabello hasta cierto punto. De acuerdo. Alguien que sufre de calvicie de patrón masculino o de patrón femenino .
(1:10:33) Entonces, el trasplante capilar no es el objetivo final. Hay múltiples grados y, en los grados iniciales, ni siquiera los toco; lo segundo es la medicación. Los inicio con medicación , ya sea tópica u oral, yo diría. Lo tercero, si considero que están en los grados uno a tres de patrón masculino o cualquier patrón femenino. Les sugiero tratamientos inyectables.
(1:10:54) GFC, exosomas avanzados, QRS y todo eso. Si considero que Entonces mi tercer enfoque es el trasplante capilar para darles una línea decente. Así que la restauración capilar es restaurar el cabello de una forma o de otra. Sí. Ya sea trasplante capilar, inyecciones o solo medicación oral. De acuerdo. Entendido.
(1:11:23) ¿Tienen efectos secundarios? Y la piel, que ya recibe un tratamiento para algunos. Cuando ingerimos algo a nivel local, ahí está. Y la piel con el reflejo en la piel. Si quieres analizar el reto, hay que conocer la piel y cómo interactúa con el agua. Quien tenga una preocupación por ejemplo, la resistencia a la insulina lo más importante es controlar la resistencia a la insulina para lograr un equilibrio que va a equilibrar y controlar sus niveles de insulina, la resistencia a la insulina y la pérdida de peso el
(1:12:02) equilibrio hormonal y el acné Lo segundo, la isotretinoína, es puramente un medicamento para el acné. Sí, tretinoína. Alguien que Alguien Principalmente estilo de vida y crema tópica De acuerdo. Entendido. Sí. Ah, ya veo. Oh. Oh. Un efecto secundario es que te
(1:13:23) causará mucha sequedad. Otro efecto secundario: está completamente contraindicado en el embarazo. Ocurrirán defectos de nacimiento. Ahora, es papel del médico informar al paciente antes de que tome la tableta. Solo entonces pueden planificar activamente el embarazo. Así que sí,
(1:13:50) hay todo un...Incluso si hay un efecto secundario, sabemos que no resultará en un problema que ponga en riesgo la vida. No quiero hacer eso. Es solo que les avisamos con antelación para advertirles. Diciéndoles que es el momento de tomarlo. Así que esta es la forma correcta de tomarlo. La dosis y todo lo demás tendrá efectos secundarios en ellos.
(1:14:08) Y luego se los mencionamos claramente. En cuanto al PRP y GFC, que tienen efectos secundarios mínimos, estamos usando tu propia sangre. Estamos infundiendo tu sangre de vuelta, la cual contiene todos tus factores de crecimiento. Así que, la reacción del paciente es casi mínima, diría que nula. Y el efecto
(1:14:26) secundario ahora sería...pasando a otros métodos avanzados, exosomas, Q R y al menos muchos tratamientos inyectables que vienen. Generalmente, la FDA no los aprueba hasta que hay múltiples estudios y pruebas después de realizar varias series de ensayos clínicos; solo entonces lanzan un producto. Y si dicen que es una inyección, es una inyección.
(1:14:48) Si dicen que es una aplicación, es una aplicación. Hasta el día de hoy, no he visto ningún tipo de efecto secundario en mis pacientes. O incluso en alguien que se lo está haciendo, los efectos secundarios son casi mínimos y los monitoreamos exhaustivamente. Sí, sí. Pasando a los láseres. Ahora, si no se hace con la energía y la potencia adecuadas, simplemente terminarán con quemaduras.
(1:15:13) Ahora, tienen que ir a un paciente que recibió un químico. Mhm. No sé qué debo hacer. Mhm. Sí. Mhm. Lo sé. Lo sé. Ahora, este es el efecto secundario del peeling
(1:16:08) químico porque no se utilizó el porcentaje correcto. Entonces, el conocimiento, incluso con el láser y ...¿ Cómo puede saberlo un paciente? Es a través de una educación exhaustiva. Si sugiero un peeling químico para una mancha de nacimiento, quiero que la persona dé un paso
(1:16:29) atrás y piense...y definitivamente tengo suerte, pero al menos que la persona piense: "ha estado ahí desde mi nacimiento". ¿Desaparecerá? Solo por la venta agresiva que ha estado ocurriendo. De lo contrario, pregúntele al médico o a quien lo esté asesorando: ¿tiene algún efecto secundario?¿Crees que esto va a funcionar para mí? Si tienes alguna duda, busca dos o tres opiniones y luego sigue adelante.
(1:16:52) Al menos para tales condiciones. Necesito enviarlo...¿cómo, cómo lo sé? Tengo que ir a la clínica y preguntarles. capaces de explicar claramente la causa raíz. Cuando alguien es capaz de identificar su preocupación. Definitivamente saben de lo que están hablando. No saben de lo que están hablando. Correcto. Correcto. Correcto.
(1:17:22) Creo que he realizado casi 250 trasplantes. ¿ 250? Sí. Hoy no hice ningún trasplante de cabello femenino. Solo he hecho trasplantes de cabello masculinos. Casi . ¿ Y cómo son los resultados? Increíbles. Es la selección del paciente. Porque ahora pueden hacer un trasplante de cabello en grado tres, grado cuatro. Y una buena zona donante.
(1:17:52) Lo hemos hecho, es un viaje completo y es un proceso de 10 meses. Qué tiempo afeitar esto se hace extrayendo cabello de su oreja. Eventualmente, eventualmente el cabello. Todos son pacientes exitosos solo con el trasplante de cabello. La tasa de satisfacción es muy alta. Tengo una pregunta muy curiosa.
(1:18:15) Es un área muy delicada. Puedes tener mucho cerebro sobre la mesa. Tienes que ser muy, muy bueno en tu oficio. Debes tener destreza manual. Destreza manual, exactamente. Entonces, procedimiento. Sí. Es como un procedimiento muy micro. Entonces, ¿cómo lo haces? 8 horas por procedimiento. Empezamos alrededor de las 6:30 o 7:00 de la mañana.
(1:18:38) Terminamos casi a las 4:00, después de las 5:00 o mucho tiempo más. Se hacen tres pausas para el paciente. Usan el baño o comen algo , porque deben estar completamente acostados en la mesa. También tomamos descansos de 15 o 20 minutos. Pero son 8 horas de proceso con el cerebro frente a mí. Es un área muy delicada que debe tratarse con mucha precaución .
(1:19:00) Alguien debe ser muy experimentado, estar muy bien capacitado en el manejo de dispositivos y en trabajar profundamente cerca del área del cráneo. El cerebro está completamente debajo del cráneo, así que hay una capa ósea. Pero al realizar la craneotomía. Y con la anestesia, debes tener una buena técnica. Es un método en el que divides la línea del cabello y creas una división.
(1:19:26) Entonces, está completamente hecho. Me encargo de todo el trasplante capilar y de la extracción. Pero hay un ayudante. Un asistente conmigo. De acuerdo. Cuatro miembros conmigo. De acuerdo. Y luego la extracción. Dije que lo sé. Necesito dividir, cambiar y usar las manos. Así que tenemos segregaciones y equipo .
(1:19:58) Pero el procedimiento principal lo dirijo yo. Dime, ¿qué es esta fiebre coreana que ocurre en todas partes? Moda coreana. Cine coreano. Productos coreanos. Héroes coreanos. Corea, Corea, Corea, todo el mundo está así. Cine coreano, y de nuevo, yo era una gran fanática de los dramas coreanos en aquel entonces. Así que podría. Oh , sí. Experiencia personal. Sí, sí.
(1:20:36) Lo que digas. Sí. Basado en mucha experiencia personal. Solía ver muchos dramas coreanos. Por la mañana, ahora mi problema es que cuando empiezo, tengo que terminarlo. No hay pausas intermedias. Así que el drama continúa. Entonces pienso. Oh, oh. Va a ser bastante largo. Pero, ¿qué tal son realmente los productos de cuidado de la piel coreanos? Cuidado de la piel y el cabello. Correcto.
(1:21:02) Así que ahora si me preguntas por tónicos, esencias, dinero, clima de la India, niveles de humedad, exposición al sol, niveles de pigmentación, productos mínimos, deberías decir que el dinero no es lo importante hoy. El dinero en exceso solo llega a mi cara y la daña, solo llega a mi dinero. Voy a obligarme. Estamos bendecidos con muchas glándulas sebáceas en nuestro rostro.
(1:21:22) No creo que debas elegir un buen día. Ya sea que las caras estén húmedas o no. No me importa. Creo que va a estar grasoso. Caras brillantes. Porque nosotros, como indios, tenemos muchas glándulas sebáceas en la cara. Y glándulas sebáceas grandes, mejor valor. Ahora, cuando hablo de la escuela y la etnia, es diferente.
(1:21:38) Así que toda la tendencia genética es Está bien. Mhm. Bueno, nuestro protector solar no será suficiente. Sí, bueno, nuestro protector solar no bastará y el protector solar es global
(1:22:22) . Sí, sí. En cuanto a tónicos y esencias, ellos necesitan esa hidratación. Ellos necesitan esas capas. Nosotros no necesitamos tantas capas. Cuantos menos productos, mejor. Mira, los estudios dicen que los productos coreanos de cuidado de la piel se basan en eso. Así que es seguro. Por eso estoy preguntando.
(1:23:00) Si le das la vuelta al producto coreano y miras, tiene muchos ingredientes. El agua de arroz es solo un gancho. Eso es todo. Incluso con las botellas, los productos que tenemos en la India, lo orgánico es un gancho. Ahora, orgánico, basado en plantas, vegano, todo es un gancho, ¿verdad? A nadie le importa darle la vuelta al producto y leer la etiqueta de ingredientes.
(1:23:27) Mira la estabilidad de la molécula, la vida útil y la misma molécula de esa manera. El agua de arroz es un activo ahí, pero no es la única molécula presente . Hay muchos otros ingredientes. Podría no adaptarse a nuestro tipo de piel. Podría actuar con un potencial comedogénico. Podría causarte más pigmentación.
(1:23:50) Podría llevar a una congestión total del rostro. Así que, agua de arroz, no uses esto, coco. Segunda cosa, en dos minutos, mientras cualquier agua, agua de coco. Mientras el agua se adapte, se adapte. Estamos cargando muchas cosas con el nivel de contaminación que tenemos aquí. Va a dañar tu piel. Invierte en un limpiador, no te equivocarás.
(1:24:10) Tenemos agua coreana, agua normal básica, limpiador facial, así que hay muy pocas probabilidades de que un limpiador coreano te falle. Con los protectores solares estarás bien. Para el grosor, elige bases ligeras que se adapten a nuestra piel india; las bases más pesadas se adaptan a su tipo de piel. De acuerdo.
(1:24:25) Tercera cosa, no intentes invertir en tónicos o esencias, porque la función del limpiador es equilibrar el pH. Sí. Así que, esto ayudará a muchas personas y les beneficiará de una forma u otra antes de que realmente tengan que ir contigo. Más vale prevenir que curar. La primera pregunta y la respuesta es sugerir una rutina básica de cuidado de la piel.
(1:25:02) Y estoy hablando de alguien a partir de los 18 años. 18 años. 18 años y ella Entonces, si me preguntas por alguien que tiene una piel absolutamente normal , sin pigmentación, sin acné ni poros abiertos alguien con tipo de piel normal puede usar un limpiador muy suave. Lavado facial, limpiador suave, limpiador espumoso, agua limpiador suave limpiador suave.
(1:25:29) Segunda cosa, puedes invertir en una crema hidratante a base de ceramidas. Ceramidas, elige calidad porque la piel de normal a seca va bien con las ceramidas. Tercera cosa, protector solar. Si eres alguien que está constantemente bajo techo, entonces te va bien un protector solar de FPS 30. Pero si eres alguien que está constantemente viajando, de la oficina a casa, de casa a la oficina, con exposición al sol, FPS 50.
(1:25:52) Está bien. con un PA y protección contra UVA de 3 más y todo eso como mínimo. Esto es lo que debes buscar en un protector solar. No soy fan de usar sueros por la mañana en absoluto. Especialmente sueros de vitamina C por la mañana, sea cual sea tu tipo de piel, nada de vitamina C en áreas oscuras. Está bien.
(1:26:09) porque libera un ingrediente llamado eritrulosa y todo eso. Ahora, pasando a la noche, preocupación absoluta, no tienes que usar un activo en primer lugar, ¿verdad? Solo un lavado facial, el mismo lavado facial por la noche. Solo hidrata para que tu piel sane mejor durante la noche. Está bien. Si crees que buscas tratar algo de pigmentación, entonces intenta añadir una base de ácido azelaico, ácido kójico, niacinamida, ácido tranexámico o timol.
(1:26:34) Estos ingredientes deberías considerar. No porcentajes demasiado altos. Empieza con un porcentaje bajo. Empieza con un 1%. Está bien. Si lo toleras bien, aumenta a un 2%. Esto es para alguien que tiene pigmentación. Mhm. Luego tu suero despigmentante y después la crema hidratante. Está bien. Ahora, pasando al tipo de piel grasa.
(1:27:00) Grasa, pegajosa, solo un poco mixta, prefiero que elijan un lavado facial espumoso. Espumoso. Mhm. Segunda cosa, deberías usar un hidratante transparente, no uno cremoso y espeso rico en ceramidas, algo que tenga vitamina E y pantenol para calmar tu piel. Pero si es grasa, por la mañana puedes omitir totalmente la crema hidratante. No hay problema.
(1:27:23) Puedes dejarla para la noche. En tercer lugar, el protector solar será igual, pero no uses uno más pesado o espeso. Usa un protector solar de base más ligera que contenga filtros químicos y físicos combinados. No solo físicos ni solo químicos. Ahora, esta es su rutina general de mañana. De nuevo, nada de sueros.
(1:27:40) Pasando a la noche, si alguien tiene acné, así es como lo hago. Esta noche, quiero que te centres solo en tu acné. Entonces, una crema para granos que contenga adapaleno. De nuevo, esto es totalmente bajo prescripción y no debes usarlo por tu cuenta. Cualquiera a base de adapaleno, ácido azelaico o peróxido de benzoilo .
(1:28:06) Metilsulfonilmetano y solo de esa forma. Todos estos son clindamicina. Quieres ingredientes de grado farmacéutico y bajo prescripción. No solo trates el grano para que desaparezca. No todos los días, y bajo ningún concepto en toda la cara. Al día siguiente, se enfocan en la pigmentación. Sé feliz en tu propia piel. Acéptate tal como eres.
(1:28:29) ¿Pero entiendes la idea? Personalizado, y esto es algo que no aceptas. Una piel oscura en la pared como la tuya. Ven, ven, dile su nombre y mis padres están presionados solo en el lado local. Y dile que le voy a decir que mi hijo seguirá en el...Básicamente aprovechando el momento. Más que solo un poco de tiempo al final del día.
(1:28:51) Limpio, vas a aprender. Entonces, dime como médico si puedo conseguir que los pacientes expresen sus preocupaciones al final. Luego me gusta aprender y decirle que voy a terminar y decirle que va a aprender y no mi hijo. ¿ Qué les dices?¿Primero les dices que sean felices en su propia piel? Siempre veo su piel y a ellos primero.
(1:29:12) Intento, quiero decir, no finjo. Trato de decirles primero lo que es bueno en su piel. Quiero que se den cuenta de que la calidad, por ejemplo, si alguien viene por corrección de pigmentación o de tono. Les digo: la calidad me dice lo buena que es tu piel. Está súper hidratada.
(1:29:30) No veo ninguna pigmentación irregular. No veo nada de acné. Eres una persona afortunada. Tienes una piel de gran calidad. Segundo, ¿podemos cambiar completamente el color de la piel? Incluso si alguien te dice que puede cambiar tu color de piel, no confíes. Incluso si cambiara, sería algo muy temporal. Contendría hidroquinona fuerte y productos basados en esteroides. Nunca caigas en eso.
(1:29:52) Vas a causar un daño permanente. De acuerdo. color de piel justo hoy marca con solo Así que hay mucha diferenciación. color de piel Solo ten una expectativa. Apuntaré a darte una buena calidad de
(1:30:43) piel. Tono de piel uniforme. Parches, parches, tono de piel uniforme. Color de piel completo, cuerpo de un color, cara de otro color, no el color del cuerpo, el color del cuerpo y el tono de piel claro del cuerpo es diferente al color de la cara. Incluso el cuerpo más oscuro es diferente al color de la cara. No podemos igualarlo.
(1:31:06) Así que les doy un ajuste de expectativas. Si continúas conmigo, esto es lo máximo que puedo hacer. Si no quieres, no soy la persona indicada. No puedo ayudarte. Muchas personas se quedan conmigo porque se dan cuenta de que el color no va a cambiar. Lo aceptan. Muchas personas tienen expectativas más altas .
(1:31:32) Incluso personas educadas creen que los esteroides van a ayudar con este color, pero no son agentes blanqueadores de piel en absoluto. Así que continuar con ellos es algo muy malo. Tercera cosa, el antienvejecimiento. Como productos antienvejecimiento en el patio. Antienvejecimiento y, pero escuché que es Ya envejecido. Ya está envejecido.
(1:31:57) Así que creo que sería ¿cuándo es el momento adecuado para empezar? No antienvejecimiento y luego, de nuevo , la gente puede ir a la iglesia solo por Botox o solo tratamientos de comer y, por lo tanto, diría que tu antienvejecimiento comienza cuando tienes 25 años. Oh no. Sí. Así que podrías Necesitamos verificar eso. Sabes lo que quiero sacar.
(1:32:17) Necesitas usar protector solar, así que esa es la primera herramienta antienvejecimiento. Nada más. Ahí es donde comienza tu antienvejecimiento. Antienvejecimiento y ahora mismo quiero llamarlo longevidad de la piel. De acuerdo. ¿ Verdad? Así que cuanto mejor sea la salud de tu piel, mejor envejecerás.
(1:32:32) Así que ahora diría que el protector solar es la primera herramienta antienvejecimiento con la que empiezas a los 15, 20 años, lo antes posible. Segunda cosa, si tú Puedes decirles que se den cuenta de que la piel grasa bendecirá los tipos de piel. Los adolescentes sufrirán mucho de acné y piel grasa.
(1:32:59) Así que eso también muestra que estás envejeciendo bien. Segunda cosa, invierte en productos basados en retinol, no en retinoides. Esa molécula porcentual es una gran herramienta antienvejecimiento. Antienvejecimiento y El envejecimiento también es pigmentación. El envejecimiento es textura. El envejecimiento es deshidratación, opacidad en la piel.
(1:33:24) El envejecimiento es arrugas. El envejecimiento es huecos . Así que la pigmentación se trata con protector solar. La textura se trata con tu retinol y la pérdida de hidratación se trata con tu humectante rico en ceramidas y péptidos. Te mueves alrededor de las herramientas antienvejecimiento. Luego, al llegar a los 40, generalmente les decimos que revisen el triángulo invertido, donde buscan reafirmar la piel.
(1:33:52) Piel flácida , calidad, volumen, líneas, un lifting , calidad y luego entran en juego los láseres. El ultrasonido focalizado de alta intensidad es un tratamiento muy bueno porque no depende de sesiones constantes. Nunca se nos acaba, es un tratamiento anual que apunta a la grasa , a la capa muscular y levanta la piel.
(1:34:16) Dura todo un año. Eso es un antienvejecimiento. Si necesito pérdida de grasa, ahí es donde entran los rellenos. El bótox se puede empezar a los 30, 35 o 40 años. Es una elección personal. O para quien no quiera que le salgan más líneas. Les digo que si son empresarias, celebridades o personas que se presentan ante el público, lo hacen.
(1:34:38) Pero diría que el primer antienvejecimiento no son láseres ni dispositivos. Es su rutina de cuidado de la piel. De acuerdo. Hecho, y luego pasamos a su estilo de vida. El mejor antienvejecimiento: no fumen. Lo mejor contra el envejecimiento. No beban alcohol. Algo muy bueno en lo que pueden invertir para no envejecer es dejar el alcohol.
(1:34:55) Envejecerán con gracia. Sí. Sí. Tercero, empiecen a incluir vegetales de muchos colores en su dieta. Y esto puede ser mensual. Potentes antioxidantes, los harán envejecer con gracia. Estas son las cosas en las que quiero que inviertan. Maravilloso. Ahora, mi cuarta pregunta. Cuidado del cabello. Rutina diaria.
(1:35:24) rutina diaria, rutina capilar aceite mejor, aceite mejor, caspa granos, granos, YouTube Quiero escuchar a quien sabe. Diría que no es malo. Tampoco es bueno . ¿Verdad? El uso de aceite se asocia mayormente a la tradición. Es Así que ahora aceite granos, pero los granos, el aceite agrava, agrava a la gente, toda la noche con este aceite, la almohada, la almohada aceite acné
(1:36:14) acné, segunda cosa caspa, caspa hongo, caspa, aceite es alimento, así que se va a multiplicar, la comida no es Pero no sabes nada sobre lo que es el aceite Feliz de salir ahí ¿ Crees que va a funcionar? No sé qué estás diciendo, pero el problema de dejarlo toda la noche es Pero normalmente puedes sugerir uno semanal, señor Si me preguntas, la hidratación va justo antes del champú, una hora antes , mantenerlo limpio, solo quiero decir qué hacer Una hora antes Más que suficiente, así que puse más de lo que te dije qué hacer, porque la
(1:36:43) capacidad de absorción molecular es el desafío para eso Entonces, ponerse aceite así es una buena forma de decir solo por el cabello para llegar al cuero cabelludo y obtener mucho Así que ahora, dos formas y hacer que el largo del cabello sea generalmente mi mareo y tomar un minuto para empezar de nuevo.
(1:36:56) Así que puedo saltar la humedad en la línea para abrir y poner Connie. Haz un salto; generalmente dime el dolor de cabeza asociado al aceite, solo te lo voy a decir. Ahora es algo bueno para la circulación sanguínea también, porque la magia del deslizamiento del aceite de mi mamá quería contar. Así que mi masaje es relajación número uno.
(1:37:10) Mi mente se libera y no pienso en ello. Las personas que están en inglés se aplican en el cuero cabelludo. Personas que solo Lo sé. Sí. No lo sé. No hay problema. De acuerdo. Mhm. Tampoco lo sé, pero está bien. De acuerdo.
(1:38:11) Cualquier cosa está bien. De acuerdo. De acuerdo. Entendido. ¿ Pero el acondicionador es obligatorio? ¿ Acondicionador? Pero de nuevo, si me preguntas, podrías elegir solo el acondicionador porque el acondicionador va a suavizar tu rostro. Sí. De acuerdo. Si me preguntas personalmente, alguien que vive en un ambiente húmedo, un clima húmedo para controlar el frizz puedes usarlo.
(1:38:42) De acuerdo. De acuerdo. No es una regla obligatoria. Entendido. El champú es obligatorio para limpiar el cuero cabelludo. Además de esto, ¿ deberían usar alguna mascarilla para el cabello y todo eso? Definitivamente no. ¿ Ninguna? Va a ser un beneficio muy temporal. Pero la caída del cabello eh Entonces, ¿qué haces para eso? Entonces, ahora el aceite para el cabello no hará que el cabello crezca demasiado ni que se caiga demasiado.
(1:39:18) ¿Caída del cabello? Creo que es solo una forma tradicional de hacerlo. Entonces, ahora, la caída del cabello por esa razón no sucederá . La caída del cabello se debe a deficiencias de B12, deficiencias de hierro, pérdida de peso y todo eso; ocurre una caída drástica del cabello , tiroides y todo eso; en SOP, y todo eso sucederá.
(1:39:33) La proteína se encargará de todo eso, sucederá. Ahora, un dato curioso que te cuento es que recibo a todos mis pacientes con cosas así y me preguntan: "¿Mi beta y todo eso en el cabello grueso y todo eso sucederá?" La proteína se encargará de todo eso, ¿es que tienen la suerte de tener una buena genética? "Como apoyo, tenemos que hacer todo esto, cualquier cosa, múltiples cosas y todo eso.
(1:39:51) Malaria, fiebre tifoidea y todo eso sucederá; caída del cabello y todo eso. Deberías conocer la causa, la causa raíz, todo eso, y cómo se abordará todo eso. La caída del cabello va a mejorar, la calvicie. Sí. Sí. ¿Qué hay del tinte?¿Tinte para el cabello? Hace 20 o 30 años. Pero me doy cuenta de que el cabello se volvía color marrón, granate o rojo y se ve horrible.
(1:40:20) Correcto. Luego, con el tiempo, quieres elegir algún producto para teñir el cabello y demás. Pero todos son a base de amoniaco, algunos no, y no sé qué tan cierto sea eso realmente. Entonces, ¿ qué tinte para el cabello sugieres? Para alguien que viene a verme con melasma o LPP, los tintes disponibles habitualmente ni siquiera los sugiero a nadie, ¿verdad? Si alguien menciona alergias inducidas por tintes, granos, pigmentación alrededor, sarpullidos, alguien que lleva 10 años usándolos y cree que son buenos, todo eso está
(1:40:52) asociado con la piel. Por lo tanto, los disponibles habitualmente contienen PPD , parafenilendiamina. Voy a hacerlo. No es para nada seguro. Va a inducir más problemas de pigmentación. Ahora, el amoniaco tampoco es para nada seguro. Ahora, comparado con todos los tintes de cabello disponibles habitualmente, es el más seguro.
(1:41:13) ¿Es buena la henna o qué hago?¿Es bueno el índigo o qué hago? Recientemente, mi paciente tuvo problemas con el índigo, muchos casos de pigmentación, y piensan que es natural. Natural, creo que es color rojo, y el color negro, ¿funcionaría? Ningún tinte para el cabello te va a dar un color negro. Entonces, si uso henna bajo caos, las reacciones, quien tenga la tendencia va a desarrollar irritación.
(1:41:34) No me refiero a identificar solo la calidad. Dime, ¿ qué quieres que comentemos sobre los tintes para el cabello? Eso me va a sorprender. Yo sugeriría una vez cada 3 meses, como máximo una vez cada 6 meses también está bien. Si hubiéramos hablado de las canas, si no hubiéramos mencionado el nombre, ya estaría hecho.
(1:41:49) Yo lo hago una vez cada 3 meses. Bien. Bien. Bien. Bien. Bien. Bien. Rutina aquí. Entonces, máximo 3 meses . Como unos 2 meses o 1 mes, no 1 semana ni 1 o 2 semanas. Sí. Sí. Finalmente, sugiere un buen cuidado de
(1:42:39) la piel para mujeres mayores de 50 o 60 años. Bueno, está bien. Y si supones alguien que comenzó tarde. Ellos también sienten que quieren verse bien . También quieren sentirse bien. Exactamente, así es. Entonces. Entonces, diría que a medida que envejecemos, la piel se deshidrata, por lo que es obligatorio usar humectante y tener una rutina, especialmente al pasar los 50.
(1:43:17) Así que, ahora hay picazón asociada a la edad. Si logran humectar la piel de las manos, el cuerpo y el rostro, creo que se calmará. Ese sería mi consejo principal para ustedes. Lo segundo, si están activos incluso después de los 50, el protector solar es lo mejor de todo. El protector solar trata la pigmentación, los signos de envejecimiento y más; esa es la tercera cosa. De acuerdo. Mhm.
(1:43:59) Mhm. Mhm . Está bien. Claro. Sí. Mhm. Mhm. Bien. Mhm. Mhm. Mhm. Yo diría que es bueno para...En segundo lugar, para alguien que no
(1:44:51) tiene piel seca. ¿Recomendaría Sunnipindi? Definitivamente no, pero si lo mezclas con yogur y lo aplicas en las manos, es un buen exfoliante. No para pieles secas en absoluto. Solo para alguien que tiene piel normal. Más que aplicarlo, quiero que lo coman . De acuerdo. Correcto. Mhm. Está bien.
(1:46:07) Sí. De acuerdo. Bien. ¿Problemas, verdad? Pero me encanta el modo de prevención. ¿Cuál es esa bebida y ese alimento que sugieres que consuman a diario? Pero si me pides un alimento, nuestro cuerpo está hecho de células de proteína y aminoácidos. Así que si consumes algo rico en aminoácidos como los huevos, para los no vegetarianos.
(1:46:45) Para alguien vegetariano, diría que pueden empezar con legumbres y lentejas en lugar de solo paneer o soja. Legumbres y lentejas, como frijoles o garbanzos, son una gran fuente de proteínas y carbohidratos. De acuerdo. Si me pides un antioxidante potente, quiero que empiecen a tomar pimientos de tres colores.
(1:47:04) De acuerdo. De acuerdo. Una fuente de antioxidantes increíble. De acuerdo. Una bebida, si me preguntas, es remolacha y zanahoria; si no pueden comerlas, en jugo pero con la pulpa, nunca sin ella. De acuerdo. De acuerdo. Y tercero, yendo más allá del comino o el ajwain, el agua de hinojo es una fuente muy buena.
(1:47:21) Actúa como antiinflamatorio. Va a calmar tu intestino y reducir los niveles de inflamación en tu cuerpo. Muchas gracias, Dra. Pooja. Ahora, vamos a una ronda de preguntas rápidas . No. Oh, no. Tienes que volver. Sabes, creo que que en la moda no se fijan en eso. Me quemó la piel por completo. La pasta de dientes cayó bajo la Estatua de la Libertad, ya sabes.
(1:48:00) Así que, definitivamente no. No necesariamente. No, quiero decir Está bien. Mhm. Mhm. De acuerdo a tu peso corporal, sí. Sí, señor. Sí. Está bien. Está bien. No. Es un mito. Está bien. Uh Ni siquiera lo sabía. Uh, persona Paragon. ¿Leda?
(1:48:51) No va a Mhm. Shalom. Shalom. Uh, el cabello restaurar folículo Está bien. Está bien. rostro agua caliente tibia y extrema, está bien. cardio extremo, extrema rojez en la piel rosácea agua
(1:49:43) fría, enrojecimiento, así que, tibia. tibia, pero, expertos en cuidado de la piel celebridades, hielo de celebridad profundo, quiero decir cualquier cosa Quiero decir Incluso un día. Tu piel sana durante la noche. Tu cuerpo y tus órganos durante la noche. Está bien. No intentes dañar tu Aunque sea un día. Oh. No.
(1:50:14) En piel seca es bueno. No para piel grasa. No para piel grasa. Grasa. Ya tienen fábrica natural Fábrica por dentro. Anti-envejecimiento, arrugas Cápsulas de vitamina E con algodón Mucho mejor. Sí. Mejóralo. Sí. Totalmente de acuerdo. Es luz azul. Totalmente de acuerdo. Quiero decir,
(1:51:00) una gran cantidad. Pero puedes aplicarlo en el cabello. Sí, y estamos en vivo. Sí, está bien. ¿El aloe vera es bueno para la piel? Piel seca, sí. Oh, no para piel grasa. Piel seca y dañada, sí. Para calmar la Cosa de aloe vera y prueba esto. Pero no es sostenible Sí, eso parece. No conozco la ciencia detrás, pero se puede aplicar al cuerpo.
(1:51:26) Se puede aplicar al cuerpo. Está bien. El chocolate y los granos van a crecer ahí. Chocolates a base de leche y los granos son Sin base de leche, solo cacao entonces 100%cacao, no. Chocolate negro y amargo. 100%oscuro. Así que me conformo con mis propios productos para la piel. Siento que eres bienvenido. Eres bienvenido.
(1:51:47) Puedes, sí. Sí, totalmente. Generalmente lo hago de vez en cuando. Puedo recostarme como 3 días, 4 días. Solo Quiero vestirme. déjame lavarme la cara y solo ponerme un poco. Sí, menos , menos probabilidades. Nosotros como indios, cánceres de piel y otros cánceres de piel. Nosotros como indios tenemos muy baja prevalencia de desarrollar cánceres.
(1:52:11) Está bien. Más oscuro, básicamente la melanina oscura es buena para nosotros y puedes tomar, los rayos UV son un potencial cancerígeno fuerte UVA UVB. Así que me conectaré después de un tiempo, los extranjeros se ven guapos y me gusta la pigmentación en la gravedad. Es un agente protector como una sombrilla que protege el ADN por un momento.
(1:52:33) Muchas gracias, Dra. Pooja. Realmente fue genial hablar con usted. Hay mucho que aprender y quiero que esta conversación les ayude, y quiero saber más. Haremos muchos programas más. Definitivamente, gracias por invitarme y gracias por hacerlo tan orgánico. Gracias. Muchas gracias. Gracias.
Author Name:PREMA the Journalist
Youtube Channel Url:https://www.youtube.com/@premathejournalist
Youtube Video URL:https://www.youtube.com/watch?v=XtML_HDDAwk
Title: ‼️ MUST WATCH: Skincare Myths BUSTED! | Dr. Pooja Reddy | Prema The Journalist
Author Name: PREMA the Journalist
Description: Skincare and haircare routines are widely promoted on social media, with countless tips, trends, and DIY methods being presented as effective. This often leads people to try routines without knowing whether they are actually suitable for their skin or hair.
While some routines may work for certain individuals, they may not suit everyone and can sometimes lead to complicated skin and hair-related concerns that require the right diagnosis and treatment.
To bust common myths surrounding skincare and haircare, help you understand the right routines, and create awareness about the causes behind various skin and hair concerns, we bring you a special conversation with Dr. Pooja Reddy, MBBS, MD · Skin, Hair & Laser.
In this insightful interview, Dr. Pooja Reddy shares valuable guidance on the right way to care for your skin and hair, common mistakes to avoid, skincare and haircare myths, treatments, and much more.
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Chapters :
00:00 - Intro
01:29 - Growth of Dermatology
04:07 - Reasons Behind Skincare & Hair Fall Problems
08:14 - Business Targets in Dermatology
11:28 - Patient Rights Against Wrong Treatments
12:15 - What Are PRP (Platelet-Rich Plasma) & GFC (Growth Factor Concentrate)?
13:55 - Shocking Cases of Medical Negligence
18:14 - Root Causes of Acne & Pigmentation
19:38 - Acne During Periods
21:40 - How Gut Health Affects Your Skin
24:09 - Understanding Acne Treatment
27:15 - Can PCOD Cause Severe Acne?
29:15 - Dr. Pooja’s Skin & Hair Journey
32:54 - Self-Discipline for Healthy Skin
34:15 - Understanding Hair Nature
35:16 - Understanding the Root Cause of Acne
36:46 - Pigmentation: Causes & Types
40:46 - What Causes Underarm Pigmentation?
41:26 - How to Remove Unwanted Hair
42:24 - How Long Does Laser Hair Removal Take?
43:28 - Pigmentation on Knuckles & Elbows
45:01 - Is Moisturizer & Sunscreen Enough?
47:28 - Pigmentation vs. Melasma
48:58 - Identifying Skin Type & Pigmentation
49:28 - Is Social Media Helping or Damaging Skin?
52:28 - Managing Patients
54:38 - Why Skin Treatments Don’t Give Instant Results
56:14 - Why Do Celebrities Have Flawless Skin?
59:17 - Celebrity Looks: Genetics, Discipline & Botox
1:00:01 - Botox vs. Fillers
1:01:50 - Where Is Botox Used on the Face?
1:04:36 - Why Are Normal People Choosing Botox?
1:04:59 - Celebrity Cosmetology
1:05:31 - Risks of Cosmetology Treatments
1:07:47 - Shocking Cases of Failed Fillers
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1:11:15 - Do Skin Treatments Have Side Effects?
1:17:16 - Performing Hair Transplantations
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Editing & Graphics - Gopi Kanth Nuthi
Editing - RamaKrishna
Research & Content Development - Mohana Priya, Akshaya Mandawar
PREMA MALINI is a two time Erstwhile AndhraPradesh State Nandi award, and one time National award winning TV Journalist, with deep expertise in creating socially relevant television documentaries, Celebrity Interviews and news programming.
Transcript:
(00:06) Hola. Hola. La belleza, la piel, el cabello y los negocios relacionados son el resultado del mercado pertinente. 617 mil millones de dólares en total. Es algo muy, muy impactante. No creo que haya una mejor industria, pero este sector está creciendo a un ritmo acelerado. Y en la India, el mercado de la piel está creciendo rápidamente, alcanzando unos 125 mil millones de dólares y el del cabello unos 100 mil millones.
(00:43) El crecimiento es aún más rápido en el sector. Ni siquiera se menciona la cantidad de años que la gente lleva interesándose por este tema en este momento. Cada vez hay más registros de personas interesadas y no sé cómo afrontar esta competencia. Pero, ¿saben? Este mercado de rápido crecimiento, ¿es bueno o es correcto? ¿O no lo es?¿Está creciendo de manera adecuada o está creciendo de forma desmesurada? Por eso, con la Dra.
(01:12) Pooja Reddy, dermatóloga, especialista en ciencias del láser y restauración capilar. Hablemos con ella más a fondo sobre estos aspectos, solo aquí, en mi canal, Preema The Journalist. Hola. Hola. ¿Cómo estás? Bien. ¿Y tú? Es muy impactante, ¿verdad? Y cuando comenzaste tu práctica hace unos 6 o 7 años.
(01:44) ¿Cómo era? Ni siquiera había este crecimiento; es una industria que crece a un ritmo vertiginoso. Más que una necesidad médica, es...Por favor, acláranos ese punto. Empecemos por ahí. Bueno, solíamos ver muchos casos clínicos. De acuerdo. Casos clínicos y lesiones, psoriasis, infecciones fúngicas, vitíligo; la gente solía acudir a nuestra consulta.
(02:21) También solíamos ver casos relacionados con el acné. Sí. Granos. Mhm. Caída del cabello, especialmente en adolescentes y adultos jóvenes, que empezaban a decir: "Tengo que cuidar mi piel". "Mi cabello se cae y es visible" . Sí. Así que hay preocupación, hay soluciones y la gente finalmente se está dando cuenta.
(02:40) Mhm. Se preguntan si es correcto este crecimiento tan acelerado. Sí. Si volvemos atrás unos 10, 15 o 20 años. Hace 10, 15, 20 años, el cuidado de la piel siempre existió. El cuidado del cabello siempre existió. Es solo que el mercado de productos no estaba tan accesible. Simplemente no podíamos unir todas esas ideas en aquel entonces.
(03:01) Sí, lo entiendo. Correcto. Correcto. Cierto. Un brillo relajado en Oh. La idea de Fair and Lovely al respecto. Sí, sí, sí. Hasta hace poco, Fair and Lovely hace unos 30 o 40 años significaba bueno. Mhm. Apuntaba a la pigmentación. La mayor inseguridad de los indios es la pigmentación. Voy a bajar y Mhm.
(03:19) Lo que el dinero dedicó al tono de piel y no Sí. Sí. Sí. Así que, si tienes que volver a verlo, definitivamente siempre estuvo ahí, mi mamá y yo los teníamos. Incluso los padres los tenían, solo iban a tomar. Siempre solían aplicarse algo en ellos y Sí, sí. Siempre solían aplicarse tomate en la piel.
(03:36) Yo diría que eso también es cuidado de la piel. Eso también es cuidarse a sí mismos. Es solo que no tenía disponibilidad de productos como una puerta de auto. Más de una forma natural. Mhm. Orgánico disponible en la cocina. Entonces granos en la piel Ahora los granos Principalmente condiciones de la piel, caída del cabello, se remontan a debido al estilo de vida que tenían, a la actividad que tenían.
(04:14) Estaban constantemente en movimiento. estilo de vida sedentario No tenían un trabajo de escritorio. sol Sí, estaban expuestos al sol. Pero puede ser que ellos sabían lo que comían. Solían Cierto, así que tercera cosa siempre tuvieron un estilo de vida activo, estilo de vida sedentario, lo hacen bien y luego tenían menos estrés, solían mantenerse bajos o bajos y uno y significaba solo ir a la calidad del aire, también es buena, la calidad del oxígeno es buena, la calidad del estilo de vida es buena, tenían menos
(04:53) estrés y el dinero asociado al estrés , el crecimiento asociado al nivel de estrés, así que él y él hacen problemas de la piel porque ella puede obtener un acceso directo a la rutina, a la comida, al estrés del cuerpo, al movimiento, a la actividad física y a la generación de personas, el dinero solo se traslada a un año, hay mucho estilo de vida sedentario que está ocurriendo, ahí es donde nosotros, las condiciones de la piel y él me muerde, el nivel y la única forma y la prevalencia, eso fue mucho de eso, solo
(05:20) dinero si me dices casi ese dinero, solo uno bueno para mí, si me dices solo uno para mí y todo esto, si me dices granos que me dices, en realidad una persona puede hacer uno bueno y sintiéndose opuesto a todo eso, mi cara vino en la parte inferior, traigo mi cara, hazme el pulso del camino Todavía simplemente lo ignoran.
(05:46) Sí. Sí. Correcto. Sí. Así que, luego el mercado Sí.
(06:48) Presión de grupo. Muchísimo. Sí. Sí . Mhm. Mhm. tienen farmacia No tienen el porcentaje en el producto más allá del porcentaje producto producto como grado cosmético uno grado
(07:39) farmacéutico limitado, ¿cierto? el cambio de todos abriendo el cuidado de la piel ingredientes normales que están vendiendo de mala calidad, son marcas de farmacia, ingredientes de farmacia, porcentaje de farmacia que para ganar dinero base que va pero con la guía adecuada abordándolo y luego usándolo de acuerdo Sí, sí, lo sé.
(08:18) Pero últimamente dermatólogo y la industria parece más como un Se están enfocando más en eso en lugar del objetivo médico y ellos Así que es como una agenda de negocios basada en objetivos, ¿puedo seguir siendo impulsado médicamente? No lo creo, no lo sé. Quiero decir, te digo esto y se ha convertido en un problema.
(09:04) No quiero dar nombres, pero hay algunas personas allá afuera, doctores allá afuera. haciendo ventas sugestivas de todo, sí. Sí. Correcto. Sí. Cierto. Cierto. Sí. Sí. Sí. Mhm. Sí. Sí. Dermatología, hay una ciencia asociada
(10:14) , hecha por el comité para el mercado, y no importa si te enfrentas a nervios en la cara si personas al azar podrían . Podrían terminar en ceguera, podrían terminar con daño permanente en su rostro, deformidades estructurales de lo que podrías estar yendo allí, muchos practicando dermatología ilegalmente.
(10:36) La gente viene por preocupaciones capilares, preocupaciones de la piel, solo una rutina de cuidado de la piel, porque aparecerán. Empiezan primero con faciales y paquetes de cambio de hidrofacial para mí. Esto podría estar a cargo de muchos médicos en ejercicio para elegir saber u otros charlatanes también.
(10:52) Caída del cabello relacionada para obtener en un minuto, lo veo a usted, a mí, causa raíz vacía cualquier dirección a la guía para dejarlos caer a la medicación de fiesta si no sé más tarde directamente con cambios de PRP para mí. Mhm. Sí. Sí, exactamente. Entonces, elegir al médico adecuado.
(11:45) Deberían. Deberían. Sí. Hay tantos. Hay tantos. Hay mucho de Charlatanes tratando, charlatanes haciendo inyecciones, GFC o rellenos, o Botox cuando nos hacemos esto, sienten que están indefensos, que no pueden cuestionar, no pueden preguntar. Es el papel del dermatólogo sentarse con ellos, explicar, abordar la causa raíz .
(12:11) No, porque ciertas cosas, Andy, incluso si significa que GFC sugiere justo ahora decir que podría no funcionar bien para él. Entonces, ahora dime primero, ¿qué es PRP y qué es GFC?¿Cuál es la forma completa? Entonces, PRP y GFC y el plasma rico en plaquetas y el dinero GFC y el concentrado de factores de crecimiento.
(12:31) Plasma rico en plaquetas y los procesos son iguales, pero cambio cuántico en el proceso y la parte de centrifugación. El PRP y la sangre significan extraer igual que el GFC y la sangre significan extraer igual que un día. El PRP extrae justo ahora pongo mi número y los glóbulos rojos de la sangre y se separan igual que los glóbulos rojos se separan ahora pongo tu plasma. Plasma y rico en plaquetas.
(12:49) Plaqueta y se venderá. Ahora, si la plaqueta y el cabello y la infusión justo ahora lo conectan con la inflamación y el ajá. De acuerdo. De acuerdo. De acuerdo. Ajá. De acuerdo. No. Ajá. De acuerdo. Oh. Pero dígame, doctora Pooja. ¿Puede recordar algún
(14:12) caso impactante que la haya conmocionado?¿Y cómo pudieron siquiera hacer esto? Y no lo creo. Y luego uno o dos casos si puede recordar . Cierto. Así que viniendo a la piel y ellos fueron a múltiples clínicas. Clínicas de charlatanes. Pigmentación y Japón y sugirieron algunos tratamientos.
(14:33) Biko toning incluso sugirió tonificación láser para mí, múltiples peelings químicos incluso sugirieron. El color de la piel era totalmente normal. Normal y no era clara. No era muy oscura. Trigueña. Era trigueña, su piel muy bien porque ella me mostró fotos también. De acuerdo. El momento en que empezaron a no darse cuenta. LPP y liquen plano pigmentoso.
(14:54) Ajá. Ella tenía esa condición. Ahora, ellos no fueron capaces de diagnosticar esa condición. Ajá. Ajá. peelings químicos y láseres. Ajá. Color negro y grisáceo. Ella era una persona de 30 años. Era una profesional trabajadora. Diciendo " me siento insegura persiguiéndome". Ella lloró.
(15:38) La mitad de ellos lloraron . Sí, sí, sí. Sí. Ajá. Creo que no sé qué tratamiento está siguiendo. ¿Cómo está ella ahora? No, eh, ella está bien, Andy. De acuerdo. De acuerdo, de acuerdo, de acuerdo. Original Ajá. Sí, sí, sí. Ajá. solo con los productos solo con
(16:35) los sueros porque sabemos, yo sé al menos. Les pregunto su historial. Luego sigo adelante con láser. Sigo adelante con peelings químicos y ven una mejoría hermosa. Pero el LPP en esa condición no es manejable con láser. Entonces, ¿por qué hacerlo como regla de negocio? Eres médico al final del día. La empatía debería estar ahí.
(17:06) Muy cierto. Muy cierto. Siguiente caso y esto es realmente algo impactante para mí. Trátame que yo hago mucho solo manchas negras completamente negras en mí. Lo mismo fue a una clínica de charlatanes. No fueron capaces de diagnosticar nada. Tipo de lesiones mismos síntomas y materia.
(17:23) Por qué no obtienes láser para decir eso. Haz láser para decir eso y él pasó por ocho sesiones de láser. Entonces. De acuerdo. Está bien. Mhm. Sí, correcto. Correcto. Correcto. Muy bien. Sí. Sí. Mhm. Sí. No, muy seguro. Mhm. Mhm. Sí, eso
(18:24) llegará a cualquier nivel, a cualquier extensión, pero dime, sobre el acné y la pigmentación, ¿es necesario buscar la causa raíz solo en algo relacionado con la piel, como el intestino, el estilo de vida o el estrés, o vamos a ...?¿Tratar sin sueros ni láseres? Entonces, ¿qué haces si no tiene nada que ver con algo interno o de la piel y es un problema de Canadá? Eso no sería bueno en mi libro de dermatología.
(19:02) La piel es el mayor indicador de lo que sucede internamente , no es una entidad externa en absoluto . Es el órgano más grande del cuerpo; refleja si tienes problemas intestinales, hormonales, hepáticos o renales. Es el primer indicador y se reflejará en la piel. De acuerdo. ¿ Verdad? Entonces, no es...La infección no está relacionada aquí o la causa raíz no está en el nivel de la piel.
(19:34) Mhm. Principalmente. 12. Especialmente durante el periodo también. Durante el periodo. Porque yo también solía tener, pero solo en un momento específico, pero si es...continuo, bueno. Volviendo a lo multifactorial, hay múltiples razones asociadas, como el factor genético. Supongamos. Lo más probable es que alguno de los
(20:21) hijos lo herede. Lo segundo es la edad; el acné en la adolescencia y la edad adulta es muy común. En adolescentes es, de hecho, más común. ¿Por qué? Porque en la adolescencia las glándulas sebáceas maduran mucho. Una vez que llega la pubertad, hay un gran pico hormonal en el niño. Un estirón o simplemente un cambio repentino.
(20:39) De repente sale el bigote o empieza a aparecer el vello. Luego, la tercera cosa más asociada es el SOP o cualquier problema hormonal en mujeres. Cuarto, está relacionado con la dieta, el estilo de vida, el estrés y los hábitos de sueño. Existe algo llamado acné por pomada. Acné inducido por el uso de geles y aceites para el cabello.
(20:56) Acné cosmético. Acné asociado a bases y productos de maquillaje. Acné asociado al afeitado, aunque las mujeres simplemente no podían soportarlo. Después de 15 años afeitándose para eliminar el vello facial, aparece el acné asociado. Ahora, ¿es genético? Es esa prevalencia genética. Definitivamente el acné aparecerá y será persistente .
(21:26) Por ejemplo, si comes azúcar, biryani y comida procesada tres días seguidos, lo primero que se verá afectado es tu intestino; ahí comienza la inflamación intestinal, ¿verdad? En segundo lugar, el nivel de azúcar en sangre y los picos; la inflamación intestinal por azúcar está directamente vinculada a las glándulas sebáceas de la piel y aparece primero solo en la cara.
(21:43) Aparece primero en la cara. Generalmente, definitivamente aparece todo el tiempo. Y a veces al despertar y de forma continua. Tres o cuatro días seguidos comiendo alimentos grasosos por la mañana y por la noche. Tres o cuatro días con hinchazón y cara inflamada. Retención de líquidos también. Y ya sabes, a veces los labios se hinchan y luego tienes algo.
(22:14) Así que esto es, Andy uno: te dije picos de insulina, todo tiene receptores aquí, movimiento , el nivel de azúcar en sangre subiendo. Descubre cuál es el límite de lo completo. Segunda cosa: el estrés. Muchas personas pueden optar por tomar una, dos, pero podría tener noches sin dormir, mucho desplazamiento en el teléfono, que es lo que sucede.
(22:45) Esto está aumentando ese nivel de cortisol. El cortisol es tu hormona del estrés. Esto afecta directamente a tus glándulas sebáceas, nuevamente con receptores presentes. Va a aumentar tu componente de acné. Tercera cosa: el cortisol y el azúcar en sangre, noches sin dormir y ansiedad, todo está asociado con tus hormonas.
(23:04) A las mujeres les encanta, hay muchas hormonas masculinas, ¿verdad? Generalmente, las hormonas femeninas pueden desequilibrarse si te excedes, resultando en problemas de SOP, acné por vello facial o tiroides y caída del cabello. Siempre es correcto abordar cuál es la causa raíz para llegar a las hormonas relacionadas.
(23:27) Cambios externos a cosméticos y base de maquillaje a diario, simplemente aplicándolos. Incluso la base de maquillaje es muy normal, pero las personas que van a la oficina se ponen corrector, maquillaje, polvos compactos y todo cada día durante casi ocho horas de trabajo. Ocho horas en la piel , y no creo que vaya a causar un problema, pero alguien con piel grasa y propensa al acné obstruirá sus poros.
(23:56) Mhm. Ejercitarse durante el día. Primero entender la causa raíz, abordarla y luego hacer lo que tengas que hacer. Dime una cosa especial sobre el acné y también sobre la pigmentación hasta cierto punto. Tres contribuciones clave a todo esto y, por ejemplo, un ginecólogo, un dermatólogo y un endocrinólogo.
(24:38) Entender que solo ir a buscar tratamiento, como lo que los dermatólogos aplican para el tratamiento del acné. Como dijiste tres, yo añadiría uno más: un nutricionista que los guíe a través del viaje de la nutrición. Ahora, en el momento en que el dermatólogo los ve por primera vez. Por lo tanto, es papel del dermatólogo asociar eso para ver si tienen un problema de acné hormonal o no.
(25:07) Entonces, lo que hago es realizar una prueba. Un perfil hormonal o ultrasonido si sospecho de un problema hormonal. Correcto o incorrecto, no sospecho, sabe. Solo después de observar el desequilibrio hormonal, la parte inferior de la cara y el cuello oscuros, les pongo vello alrededor, luego lo asociamos con el desequilibrio hormonal.
(25:24) Y luego les preguntamos por la regularidad de su periodo. De acuerdo. Problemas hormonales y debido a la irregularidad del periodo, uno de los síntomas del SOP, solo un síntoma, algo así como si te haces un ultrasonido y ves fluctuaciones hormonales o no, si el periodo es regular o no, fluctuación hormonal. Así que ahora cinco criterios en 10D.
(25:48) Alguien con vello facial, alguien con acné, alguien con pérdida de cabello de patrón femenino, alguien con desequilibrio menstrual, alguien con hallazgos de ultrasonido como ese. E file o al menos tres satisfechos. Desequilibrio hormonal y estoy atado. No es que necesite un problema hormonal en ello.
(26:07) Así que identifico que Jared es muy importante. Identifico a Jason y Michelle, primero los refiero a un ginecólogo. Les pido su opinión. De acuerdo. ¿ Verán ellos su nivel de intensidad solamente? Mi señora en el estilo de vida, 20 minutos, solo cuide. Más tarde, algún apoyo ayuda con la medicación. Estoy más que sorprendido .
(26:26) Veo a muy buenos ginecólogos donde dicen que el estilo de vida les hará mejor. No les demos ninguna pastilla hormonal. Estoy muy feliz por eso porque mi problema y luego tomar pastillas hormonales es el dinero inicial del acné. Tercera cosa, niveles de insulina y revisar solo en ayunas. Si la insulina en ayunas es alta, si la HPA1C es alta, entonces los enviamos a un endocrinólogo.
(26:52) Lo común es la modificación del estilo de vida. Primero, solo después de eso podemos ayudarle mejor. Sí. Llegando a la cuarta cosa, orientación nutricional durante este viaje. Qué tipo de alimentos comer, qué tipo de alimentos evitar. Qué tipo de alimentos evitar. Alguien que tiene acné y lo guiamos.
(27:07) Así que sabemos que es la forma correcta de hacerlo. Acercarse a cuatro personas, al menos tomar orientación de cuatro departamentos es muy crucial. Sí, lo sé. Porque mire, tengo que hablar de mi hija aquí. Ella sabe, ella experimenta este acné muy severo. A veces solía sangrar. Y lo peor es que tenía granos por toda la cara.
(27:26) Y ella estaba pasando por niveles muy bajos de confianza. Y ella salió de la casa, todo esto sucedió en un momento dado. Fui a un dermatólogo y como siempre, Creo que debo haber gastado una fortuna en eso. Y no se curó. Luego le diagnosticaron un pequeño SOP. Es muy leve, pero todo contribuyó y todo lo natural iba a ayudarla. La ayudó.
(28:00) En un mes, de hecho, fue tratada adecuadamente. Le aconsejaron cosas pequeñas. Y se curó por completo. Lo experimenté hace un tiempo, pero debo decir que ahora necesito hacerlo y será mejor que revise por la mañana para ver si estoy bien. Podríamos doctor, podríamos ver que no es para crear inseguridad.
(28:29) Sí. Es para devolverles su confianza. devolverles la confianza. abordándolo en cada nivel. Solo así nuestro apoyo será gratificante, estarás muy feliz por esa mejora, porque significa que todo el dinero que recibo va directo al lugar. Revisamos la alimentación y le damos seguimiento en general.
(28:45) Hago mucha labor educativa y la gente vuelve conmigo diciendo que antes tomaban huevos al día y luego pasaban a lo siguiente. Comino, también hinojo, y luego llevarlo a la rutina; realmente ha cambiado cómo me siento al final del día. La piel y el cabello mejoran, la forma en que te sientes y los niveles de energía al final del día marcan la diferencia.
(29:03) Así que con la orientación correcta, al final del día estás más educado que el paciente promedio. Al menos nuestro departamento se preocupa, así que todo el conocimiento que se pueda obtener es para ayudar a la otra persona. Dígame, Dra. Pooja. Nunca puedes terminar sola ahí, ¿y cómo estaba tu piel?¿Cómo estaba tu estado frente al espejo? De hecho, estás radiante.
(29:23) Tu piel es tan impecable. Y es tan perfecta. Y tienes una piel tan encantadora. Pero, ¿todo empezó cuando eras joven? Y luego, una vez que te dedicaste a la dermatología, pudiste aplicar ese conocimiento y cuidar tu piel. Mejoró, solo quiero saber tu experiencia personal. Eh, tal vez elija la piel, hace 8 o 9 años mi piel debió verse, solía tener muchos granos en la cara.
(29:52) Está bien. Muchos granos. Eh. Definitivamente, empezó alrededor de mis 18 años. Casi solía comer 15 kilos de chocolate a la semana. Yo, comía muchos dulces. Eh. Comía mucho. Eh. Eh. Mis padres también dirigen instituciones educativas. Así que, mientras comía chocolates todos los días, todos los días empezaba.
(30:16) Entonces, me lo daban y yo era una comelona terrible, y luego le decía que se limitara a cenar, pero podía cenar y con pocos alimentos, pero en mayor cantidad. Cantidad, solía tener porciones muy grandes, pero nunca recuerdo haber ido a un dermatólogo o tratar el acné. Pero ahora que estudié medicina y luego mi especialidad en dermatología, todo cobra sentido.
(30:40) Entonces le digo que voltee y sepa cuáles son las causas. Entonces, ¿por qué no intentarlo en lugar de ir directamente a lo que sea que sea? Empecé a eliminar la comida chatarra por completo, a cero. Imaginen a alguien tan dulcera, ahora mismo como azúcares una vez cada seis meses o una vez si estoy celebrando algo.
(30:58) Este es mi objetivo y factor, incluso con la comida chatarra y los hábitos alimenticios. Lo segundo, arreglé mi sueño. Sí, durante la carrera dormía a medias, no creo que durante los exámenes de la especialidad, pero el resto del tiempo me aseguré de arreglar mi sueño. ¿A qué te refieres con arreglar el sueño? Arreglar el sueño, por lo general solía dormir alrededor de la 1:00, 12:00, 1:30. Ahora.
(31:22) Bien. Bien. Entonces, esto es un esfuerzo constante . No, no fue fácil. Fue un esfuerzo constante, y poco a poco mi piel empezó a cambiar. Solía tener una cara de azúcar. Cara de azúcar y luego deja que diga mi personalidad, pero una cara gorda. Hinchada. Hinchada. Cara. Es solo retención de líquidos.
(31:46) Como una persona completamente diferente. En el momento en que hice estos cambios, arreglé mi dieta, incluí todas las verduras de colores en mi alimentación. Esto fue durante mi especialidad y luego comencé a hacerlo. Empecé a no beber productos lácteos porque me di cuenta de que la leche estaba provocando mi acné.
(32:02) Bien. Por lo general lo hace. La leche, debido a los niveles altos de IGF. Estaba provocándolo, así que lo eliminé. Algún producto externo estaba irritando mi piel. Un limpiador facial que no era nada adecuado. Porque no sabía que mi limpiador para piel grasa resecaba mi piel, así que conseguí un limpiador y agua.
(32:17) Así que lo eliminé. Muchos, muchos cambios; esta piel está así porque diría que el 60%se debe a lo que puse dentro de mi cuerpo, lo que comí y qué tan bien dormí. El 40%, le doy el 20%de crédito a los productos o a cualquier medicamento oral que tomé en aquel entonces. Y el 20%es porque soy dermatóloga.
(32:40) Tengo que mantenerlo en consecuencia. De vez en cuando me hago algo, no soy una persona que se siente en la clínica a hacerse tratamientos. Pero de vez en cuando, según las necesidades de mi piel o cómo esté ese día, sigo un tratamiento o procedimiento a fondo. Pero el 60%es la parte principal. Mira, el cambio parte de la autodisciplina y de centrarte en todos estos aspectos.
(33:01) No recurres a medicamentos ni nada por el estilo. Ese no fue mi primer enfoque en absoluto. Sigue adelante. Aún así, Veo que si tres días seguidos como azúcar, voy a tener acné. Eso está ahí. Oh, sí. Me sale. Incluso hoy. Me asusto. Paciencia, estás esperando ser paciente. Más que nada, cómo me siento conmigo misma ha cambiado mucho.
(33:26) De acuerdo. Con mucha más energía. No hay fatiga. Mhm. He reducido completamente el arroz blanco, pero lo como en porciones limitadas. Intento variar, ya sabes, investigo a fondo. Mi cabello, lo maltraté durante mis 24 o 25 años. Lo maltraté con alisados permanentes, queratina y planchados, y Dijiste que muchos Oh, sí. Absolutamente todo.
(33:50) Casi que me lavaba el cabello tres veces al día , lo perdí por completo. Se me cayó todo el cabello y eso es dañar el pelo permanentemente. De acuerdo. A menos que alguien quiera mantener el cabello corto. Mhm. Porque no quieren algo permanente y necesitan un alisado que sea manejable. Y si tienen el cabello rizado, no importa el problema.
(34:08) Donde peinas, simplemente vas y lo consigues. Donde peinas, simplemente vas y lo consigues. Le digo que ya vas a Yo también tengo el mismo problema. Mira, el mío no es rizado. Es un cabello encrespado. Encrespado y ondulado. Ondulado por las rodillas. Al principio también solía pensar en el cabello lacio y suave, pero con el tiempo te das cuenta, quiero decir, mi cabello es No lo sé.
(34:30) Mucho mejor. Se ve bien y al menos el volumen se mantiene. El volumen es la ventaja que tenemos. Así que en ese momento me di cuenta de que esto no le estaba haciendo bien a mi cabello. Se acabaron los métodos permanentes. Cuando hay algún evento, lo plancharé, no hay problema. Generalmente uso aire frío, lo hago a fondo y lo aliso.
(34:50) No uso planchas calientes ni nada de eso. He cortado por completo todo el cabello que estaba alisado permanentemente. Casi todo. Dejo crecer mi cabello rizado. Ahí es donde está el crecimiento. Intenté solucionar mis deficiencias de vitamina B12 y hierro porque sabía que las tenía. Así que, cualquier cosa sobre mi cabello, le doy mucho crédito a los hábitos que tenía antes y a haber reducido esos hábitos.
(35:15) Maravilloso, Dra. Pooja. Estás compartiendo mi propia experiencia. Porque eres una doctora orgánica. Entonces, cuando un paciente llega por acné, con la Dra. Pooja, primero hacemos esta investigación básica. ¿ Cuáles son sus estilos de vida? Es muy importante. Todo, cuando no estoy revisando, trato de investigar la información.
(35:44) Diciendo que no obtienes el resultado inverso, llego a ver qué haces. Primera pregunta y no sé nada. ¿Cuánta gente duerme de 7 a 8 horas? Y luego les pregunto, ¿cuál es su hora de dormir? Díganme su hora de dormir. Sin importar la comida, les pregunto qué voy a hacer tres veces al cenar, y ellos dicen dos, tres veces. No sirve de nada, no sirve de nada, no hay siete horas de sueño.
(36:09) Voy a quedar obsoleta. La luz del sol y la computadora. En el momento en que es mañana...cuando ellos se levantan temprano, solían despertar alrededor de las cuatro o cinco. La luz del sol me indica que el cerebro entiende que es de mañana. Luego, por la noche, la secreción de melatonina comienza y el cuerpo sabe que es de noche.
(36:28) No sé si el reloj biológico...hay algo llamado reloj biológico. Esto impulsa completamente tu cuerpo, cómo te sientes y qué enfermedades terminas teniendo. La diabetes es común, lo que dirías 50, que sabes, lo que podría decir si veo a un joven de 30 años con diabetes, resistencia a la insulina, problemas de presión arterial, todo.
(36:46) Muy, muy triste. Llevándolo a otros niveles. Otra cosa es que la piel se está viendo afectada. Mira, cuando hablamos de pigmentación, y ya sabes, y te genera tanta inseguridad, una magia negra. Mucho cuidado de la piel relacionado con la falta de higiene. Muy bien. ¿Pero qué es realmente la pigmentación?¿Cuál es la razón de esto? La razón de la pigmentación es un término amplio.
(37:28) Pigmentación de múltiples cosas en el cuerpo. Muchas cavidades corporales específicas, supongamos alguien que tiene pigmentación. ¿Puedo tomar un poco de agua, por favor? Esto no es más que acantosis, y la acantosis es el engrosamiento adecuado de la zona del cuello, oscurecimiento de la zona del cuello.
(37:47) Aterciopelado, solo para ponerlo. axilas y axilas. Zona íntima, cierto, cierto. No solo son propensas a sitios de pigmentación, también son propensas a la resistencia a la insulina. Entonces, en el momento en que hay resistencia a la insulina en el cuerpo, en el momento en que alguien tiene un mal estilo de vida, lo primero que refleja son estas áreas específicas.
(38:06) En la hora actual para porque el pigmento y la célula pigmentaria y el área de sensibilidad, para mí, y de nuevo, tuve resistencia a la insulina y para mí ese es el primer lugar afectado. Vale. Así que si ahora solo te ocupas del exfoliante internamente, primero aclarará el grosor y continuará, y al llegar a la axila se ve sucia y ahora se ajustará el área del cuello.
(38:29) No lo sé. exfoliantes y esponjas, quizás piedras que puedas usar. No lo sé, no lo sé, no lo sé. Así que eso va a dañar la piel. Igual que yo, luego tengo los codos y se ven oscuros al final. Generalmente cuando estoy a diario en una mesa constantemente. Especialmente en trabajos de software. Trabajos relacionados con software, por suerte.
(38:49) Constantemente así, la piel se roza y ocurre que por la fricción se multiplican las células. Esa es la razón por la que es más oscuro. Incluso los nudillos son más oscuros. ¿Por qué? Porque observamos la piel de los nudillos, la piel de las rodillas, la piel del codo, es suelta. Es arrugada. En el momento en que doblamos la línea de la rodilla, se junta en un espacio pequeño.
(39:07) En el momento en que haces tu nudillo así, se va a cerrar. Entonces, esa área más cerrada es definitivamente más oscura en la persona. Por lo tanto, siempre es importante diferenciar como una preocupación al final. La preocupación sobre el oscurecimiento de nudillos, rodillas y codos es normal .
(39:23) A menos que se haya engrosado significativamente. Creo que esa forma de exfoliar con esponjas es lo que conozco. Podría, podría igualarlo en el camino. Múltiples razones. Alguien encontró una infección. No quería reírme de ti. Él no quería alejarse. Lo segundo es que esta pigmentación es algo que haces en el cuerpo, de hecho, mayormente asociado con tintes de cabello, desodorantes, aerosoles de perfume.
(39:49) Tercera cosa, cualquier cosa asociada con la melanosis inducida por fricción. Existe un término llamado amiloidosis macular. Y tenemos que cuidar las áreas accesibles del cuerpo . No quiero ir y ducharme y ducharme y ducharme constantemente porque ya me ducho a diario. Realmente me gusta mi ducha, pero no sé, la mayor parte de la pigmentación no está relacionada con la falta de higiene.
(40:12) No está relacionado conmigo, y realmente tengo que ducharme y ducharme y ducharme y ducharme. Es algo que es de dos vías y en el LPP quieres que sea una condición autoinmune, pero factores externos pueden desencadenarla, como los tintes de cabello, como te dije, o los perfumes. En cuanto a la acantosis nigricans, en axilas, cuello o detrás de las rodillas, es puramente estilo de vida, resistencia a la insulina, obesidad o genética.
(40:38) Sobre la pigmentación axilar por rasurado o depilación con cera, si tiras de la piel, la dañarás y causarás más pigmentación. Así que, en las axilas, simplemente evita eso. En las axilas, si me preguntas, la depilación con cera no es nada recomendable. La depilación con hilo no es nada recomendable.
(41:01) Si observas, no es que el 60%de los casos terminen con problemas tras la cera, no es para todos. ¿ Cierto? Pero el 60%es una gran parte aquí. El constante tirón es la razón por la que tienes un color marcado en comparación con el resto del cuerpo; en las axilas, la depilación con hilo no la sugiero. No lo sé. No lo sé. Entonces, ¿qué hago?¿Cómo elimino el vello extra?¿Cómo elimino el vello ? Eso no es correcto. Una vez al mes
(41:46) está bien. Una vez cada dos meses. Sí . con cera y todo eso. Si alguien se hace el tratamiento durante un año, estará libre de vello. El cuerpo es una cosa, el rostro es diferente. Problemas hormonales, problemas hormonales. Así que, en lugar de la cera mensual, el proceso de eliminación completa del vello es
(42:32) mediante láser. ¿Pero cuánto tiempo toma ese proceso? El láser es un proceso de un año a un año y medio. No es un proceso de una vez al mes. Si lo haces hoy, debemos esperar a que crezca todo el vello antes de hacer la segunda sesión y así sucesivamente. No es una sesión cada mes, como si fuera algo fijo.
(42:51) Ahora, nunca vuelves a tener ese problema. Si alguien tiene pigmentación en las axilas, el láser no corregirá la pigmentación por sí solo. Pero al reducir la frecuencia de rasurado y ese tipo de cosas, te ayudará a largo plazo. Lo segundo es un tema de higiene. Como con el sudor, dicen que hay mucho mal olor proveniente del área de las axilas.
(43:09) Creo que el vello acumula sudor, lo que causa invasión bacteriana, y por eso sugerimos la reducción de vello con láser. No es que tú vengas a mí. No te estoy sugiriendo láser porque sí. Vienes a mí con una preocupación. Te doy una opción. Estas son las opciones . Todavía puedes afeitarte. Puedes hacerlo una vez cada 45 días, no frecuentemente.
(43:27) Vale, entendido. ¿Y qué hay de otras áreas con pigmentación como los nudillos o los codos?¿Quieres mostrarme lo que simplemente puedes ignorar? La pigmentación en los nudillos generalmente se puede ignorar, a menos que haya descamación o parches rojizos , ya que eso podría ser psoriasis. Así que es papel del médico diferenciar si es una pigmentación normal o una asociada a la psoriasis.
(43:56) En los nudillos, si los tocas, puedes ver que la textura de la piel es igual, así que no tienes de qué preocuparte. No va a ayudarme. Una buena
(44:57) hidratación es lo que me ayudará. Vale. De acuerdo. Mira, si tengo que contarte mi rutina de cuidado de la piel, solo pienso en hidratante, protector solar y agua. No me aplico nada más en la piel. Y, de vez en cuando...Dime, ¿qué opinas de toda la gente que gasta mucho dinero en tónicos, sueros y rituales que hasta los famosos promocionan en redes sociales? Y los influencers que desafían con rutinas de cuidado de la piel. Así es como funciona.
(45:41) Entonces, dime, ¿cuál es el método correcto y cuál es el producto adecuado? Exacto. Estoy totalmente en contra de los 10 pasos; no sugiero tónicos, esencias ni sueros, no sé a qué se refieren con eso. Yo diría: un limpiador facial sencillo , hidratante y protector solar. El limpiador depende de tu tipo de piel; con el hidratante y el protector solar lo estás haciendo bien, de hecho, tu piel se ve genial.
(46:06) No veo nada si tuviera que evaluarla ahora. Sí. El protector solar es la única inversión antienvejecimiento que puedes hacer desde joven. Si no usas protector solar, vas a tener pigmentación o problemas de calidad en la piel. Solo envejeces y tu piel pierde calidad. El envejecimiento es un proceso natural.
(46:22) Todos debemos pasar por ese proceso. Pero depende de cuándo ocurra. ¿Será durante tus 30? ¿Será durante tus 40?¿O será al final de tus 60? Cierto. Así que ahora estás en el camino correcto. Podrías haber empezado... Hace 15 años. Eso es muy bueno. De 15 a 16 años, hidratante a los 20 y protector solar desde los 15 o 16. Vas por buen camino y, si me preguntas, el protector solar es, de hecho, tu mejor herramienta.
(46:48) Diría que la mayoría necesita crema hidratante, pero para alguien con piel muy grasa, una base espesa no le va a sentar bien. Más bien, pueden saltarse la crema hidratante. Entonces, el protector solar es una buena inversión, eso por un lado. Ayudará a prevenir la pigmentación, manchas tempranas de melasma, a prevenir signos prematuros de líneas de expresión y arrugas, y realmente te ayudará a envejecer con gracia.
(47:11) Vaya. No, gracias a ti. Gracias. Gracias. Estoy haciendo lo correcto sin saberlo. Sí. Sí. Totalmente. Ahora, ¿cuándo deberías invertir en sérums? Si en este momento no tienes ninguna pigmentación. Entonces, hay una cantidad mínima o nula de componentes de melasma. Ahora mismo, si quieres
(47:28) apuntar a...¿ Qué es la pigmentación?¿Qué es el melasma? Entonces, la pigmentación y luego el color de la piel. El color de la piel y no el tono general. El color...la pigmentación y luego el problema. Y entonces, la oscuridad se describe como pigmentación. Ahora, esa oscuridad puede ser un bronceado general. La oscuridad puede ser solo melasma.
(48:03) La oscuridad puede ser solo marcas tras el acné. La oscuridad puede ser cualquier cosa relacionada con el LPP. Entonces, la pigmentación es un encabezado amplio y luego los subtítulos; por eso , siempre es bueno tratar la pigmentación de forma individual para identificarla. Podríamos broncearnos después.
(48:22) No tiene sentido usar productos para quitar el bronceado, hacerse tratamientos faciales o usar productos específicos para eso. Podría ser solo melasma. Debes usar la gama de productos adecuada. Eso es lo que se llama pigmentación. La pigmentación no es más que el problema, el problema, el problema y el diagnóstico.
(48:38) Y luego identificar ese diagnóstico. Es importante. Lo segundo, ¿qué puedes usar? Cualquier cosa que contenga ácido azelaico. Cualquier cosa que contenga ácido kójico. Solo términos médicos . El ácido tranexámico funcionará bien para este tipo de pigmento de melasma. Para alguien que tiene un bronceado generalizado, la vitamina C le ayudará.
(48:57) Así que es importante diferenciarlos mucho. La piel bonita es diferente. Identifica si está relacionado con el estilo de vida. Ahora no me digas que es pigmentación al principio o al final. La mayoría no se da cuenta de que es el color de su piel. Vale. No es pigmentación. La pigmentación es algo más, la pigmentación es una condición.
(49:21) El color de la piel es tu color. Lo que sea que tengas por genética. Así que es muy importante diferenciar y tratarlo de la manera correcta. Dime, ¿las redes sociales ayudan o dañan? La mentalidad de la gente respecto a la piel y puedes tomar, cuando realmente quieres tomar, un buen filtro de agua y muestran que su piel brilla gracias a todo eso y al dinero cuántico, solo porque quizás les pagan por ello, simplemente promocionan el producto.
(49:52) Entonces, ¿qué opina, doctor? No son solo las redes sociales; el 60%es malo, no diría que el 40%es bueno de una forma diferente, el 60%es malo. Casi todos promocionan un producto, todos promocionan una herramienta de cuidado de la piel, un producto para el cabello que no usan personalmente, no lo continúan después porque estoy activo en las redes sociales.
(50:29) Sé cómo funciona. Muchos mensajes me llegan diciendo que promocione tal o cual cosa , preguntando cuánto cobro, solo por decir que está bien. Veo cuando no creo en el producto, cuando no sé cómo funciona. No quiero hablar de eso . Así que mucha gente, especialmente este grupo de edad de menores de 20 a 25 años.
(50:51) Al ver cómo se ve su piel con los filtros, la piel de los influencers se ve con los filtros. Así que ellos asumen En el cabello también , mucha gente usa extensiones, extensiones de cabello, tratamientos, mucha gente tiene muchas extensiones pero quieren que les crezca el cabello aquí. Así que eso es natural y es gracioso.
(51:11) Hacen cosas relacionadas con el cabello o solo usan esta herramienta , o aplican moléculas aleatorias en su cara para obtener esto; va a dañar permanentemente su piel y luego ni un doctor podrá ayudarles. Entonces, las redes sociales son mucha desinformación, falta de conocimiento sobre cómo compartir lo que hacen y muchas ventas agresivas que ocurren.
(51:30) Solo pones un enlace directo, obtienes el dinero y sugieres un producto, dices el nombre del producto, sugieres la cantidad, dices que consigan el producto, solo compartes el conocimiento, la cantidad de mensajes directos que recibes es totalmente variable. Muchos de ustedes deberían entender que la gente se aprovecha de todas estas inseguridades y promociona múltiples cosas en línea.
(51:52) ¿Para qué es bueno? Al menos yo personalmente hago mucho contenido educativo. Muchos médicos hacen contenido educativo. Al menos quiero que la gente entienda algo si estoy hablando de nutrición. Ahora, si me permiten, algo positivo es que la gente viene a mí y me dice: estoy comiendo cuatro huevos.
(52:08) Estoy bebiendo lo que sea que me dijiste. Estoy bebiendo jugo de remolacha y zanahoria. Estoy haciendo todos los cambios. Estoy durmiendo bien. Así que diría que baso mi rutina en 50 miembros y educo a diario sobre cómo hacerlo. Muy cierto. Muy cierto. Muy cierto. ¿Cómo lo haces realmente?¿Y en la práctica cómo es posible?¿Cómo lo haces?¿A qué hora empiezas y a qué hora
(52:52) terminas? Empiezo alrededor de las 10:30 u 11:00 y luego Mhm. y a veces termino hasta las 8:30 o 9:00 de la noche. Así que es un día largo. Porque primero creo que el paciente lo necesita. ¿Por qué? Para mí es el paciente más importante, diría yo. Pero es su primera consulta contigo. Así que no debería ser cuestión de ir a la clínica y terminar rápido.
(53:17) No tienes que saltarte este proceso de tratamiento directo. No. Me aseguro de tomar una consulta muy larga, al menos 30 minutos es lo mínimo. Les explico detalladamente cuál es la causa raíz y qué podría estar causándolo. Vamos a realizarte ciertos estudios. Solo te daré una rutina básica por ahora. Pruébala por 3 meses.
(53:37) Si no mejora, entonces vuelve. Aumentaremos el enfoque. Haremos un mejor enfoque. Si no, lo ajustaremos según sea necesario . Demos unos buenos 8 meses de tiempo a este camino. Dentro de estos 8 meses quiero tu compromiso al 50%con corrección interna y cambios de estilo de vida. 50 y yo pondré mi 1000%de esfuerzo para darte mejor salud y mejor piel. Así es como llevo mis consultas.
(54:01) Y definitivamente diría que ha generado mucha mejoría en mis pacientes. Tengo una tasa de resultados muy alta, he estado haciendo un estudio donde la pigmentación mejora y el acné mejora porque tengo mis propios protocolos. Les enviamos tablas de dieta y todo. También les damos orientación.
(54:26) Y luego el tratamiento, según se necesite. Tengo mis propios métodos, no sigo el láser estándar ni las normas comunes. Desarrollo mis propios protocolos. De esa manera he aumentado la tasa de resultados y la cantidad de Tengo una pregunta aquí. Diles y de nuevo, y la tolerancia, ese paciente, ese resultado instantáneo, ese mientras puedo, paciente, ese viene a la mente, y ese desesperado, y ese, y ese proceso cercano de protocolo de procedimiento que solo, está bien, tres semanas, tengo un momento, puedo escuchar el resultado, ese que puse, se
(55:01) frustran. Quizás te pregunten: "¿ Cuál es esta única oportunidad de mejora?" Esa misma: ocho meses de espera, recién empezando. Así que, primero en nuestra consulta, aclaro que no ocurrirán milagros en un mes. No ocurrirán milagros solo con un enfoque de un solo lado. Es un enfoque doble
(55:23) donde tu parte y mi parte...Sé que más allá de este problema ellos tienen sus expectativas porque...Así que regresan diciendo que no funciona y que no hay mejoría. Les digo: démosle tiempo suficiente. Veremos qué tan bien estás respondiendo. Seré el primero en llamarte y decirte que, en base a eso, haremos el seguimiento. Luego, más allá de lo que sabemos y lo que no sabemos, saltar de un lugar a
(55:53) otro...Personalmente, si me lo preguntas, les digo que no. Lo siento, no puedo continuar con tu tratamiento. No puedo seguir con la medicación contigo. Es mejor una vez que tengas una expectativa, entonces baja a tierra y estaré listo para ayudarte. Este es un caso extremo, pero sucede a fondo porque quiero que mi paciente trabaje conmigo, solo así podremos mejorar su condición.
(56:13) Solo eso logrará que mejore. Así es. Doctor. Sabes, básicamente soy periodista de cine y hago entrevistas relacionadas con el cine, y también hago entrevistas médicas, con médicos . Actrices o incluso los hombres. Piel de cristal y todo ese brillo, todo eso. ¿Cómo sucede eso? Y entonces puedes
(56:52) ir...Entonces, ¿cuál es la respuesta? La industria del cine y todo eso, creo que porque su profesión es mostrar, tener una piel impecable, tener un cabello impecable. Así que deben asegurarse de que su estilo de vida sea de cierta manera. Definitivamente no diría...Eso no sucede así. Yo diría que los miras...Ves lo en forma que están. Y luego ves su personalidad.
(57:26) La condición física que tienen. Realizan actividad física casi 5 días a la semana, todos los días. No comen al azar. Sí tienen sus comidas permitidas . Pero son muy disciplinados con sus hábitos alimenticios. Son muy disciplinados con sus patrones de sueño. Intentan cumplir con estas tres cosas.
(57:44) Contorno, textura, salud de la piel, la piel misma allí. La salud de la piel se debe puramente a esto. Y definitivamente diría que debido a esto. Y sin duda diría que el componente genético, el cuadro genético que poseen, definitivamente juega un papel, porque...simplemente pon a un niño y a las celebridades también en un lado más saludable.
(58:02) Aun así, tienen una piel hermosa. Eso no significa que no realicen actividad física. Siguen realizando actividad física. Es su personalidad, pero hacen todo lo posible; ves a una persona delgada, ves a una persona saludable, hacen todo al máximo de sus posibilidades. Empiezan a comer sano, hacen todo lo relacionado con el ejercicio físico.
(58:20) En tercer lugar, siguen una rutina adecuada de cuidado de la piel. Trato con eso. Sí. La rutina es muy sencilla. Como si no tuviera tiempo para hacer nada más. Solo quiero algo que mantenga mi piel sin que reaccione, porque no sé qué pasará al día siguiente, así que empezamos con una rutina muy simple. Vienen a verme cada 3 o 6 meses, dependiendo de su preocupación.
(59:01) Tenemos un conjunto de protocolos establecidos, como el Bótox y otros. Pero la mayor parte depende de qué tan bien mantengan su estilo de vida. Luego , qué tan bien mantengan su rutina de cuidado de la piel y, finalmente, el tratamiento. En su mayoría, también hay un componente genético. Así que el 20%es el componente genético, y yo diría que el 50%es su estilo de vida, la corrección interna, qué tan bien mantienen su actividad física y qué tan activos son.
(59:40) De acuerdo. El 30%es lo que hacen externamente, el enfoque de tratamiento externo. a El 50%es bueno saberlo. Pensé, está bien, el estilo de vida es el 50%, de acuerdo. Actividad física y todo eso. El 30%es la rutina de cuidado de la piel. El cuidado de la piel y lo que sea que se hagan externamente.
(59:57) Así que la mayor parte es el estilo de vida ahora. Oh, sí, el 30%. Dime, ¿qué son los rellenos y qué es el Bótox? Como Oh, qué reto. El reto de la diferencia. La mayoría de la gente no se da cuenta de que...Rellenos, Bótox, Bótox, y lo haces, está bien. Toxina, no es una toxina, toxina. Es solo que reduce las líneas de expresión.
(1:00:23) Como humanos, hablamos todos los días. Tenemos muchas expresiones faciales. Así que tus expresiones faciales, es algo doble . Cara, parte inferior de la cara, bien , parte superior, bien, simplemente la aplicamos, tenemos grasa en las mejillas. Eso te dará un aspecto envejecido.
(1:01:34) Más rápido de lo que puedo decir que estoy aplicando Bótox. En un rostro en reposo, cuando lo aplico en la parte inferior de mi cara, puedo decir que lo hice hoy y que practicamos Bótox preventivo. No para borrar las líneas por completo. Eso le daría a alguien una apariencia de máscara. Así que ahora generalmente se aplica en la parte superior del rostro, en las líneas de la frente y, por lo general, en las líneas del entrecejo.
(1:02:00) En las patas de gallo, solo para frenarlas. Esto es, y dime qué quieres para el maxilar, dime qué necesitas. Entonces, el músculo masetero y el maxilar, el masetero. En alguien, la línea de la mandíbula tiene un volumen innecesario que no es grasa. Eso es el masetero. Entonces te relajas y dices: "Va a definir la línea de la mandíbula".
(1:02:23) una línea de mandíbula más marcada. Vale. De acuerdo. Muy bien. Ajá. Ajá. adulto normal Mhm. Mhm. Mhm. Correcto. Esto se vuelve más estrecho. Ahora,
(1:03:17) con el relleno de bótox, logramos esa forma invertida incluso al reducir la grasa facial inferior. Intentamos rellenar esta zona, y el propósito del relleno no es darte volumen. El objetivo no es que te veas hinchada. El objetivo es restaurar la deformidad. El objetivo es darte contorno. Diles que la mandíbula de los famosos, el ángulo de cámara, queremos que sea definida.
(1:03:47) El relleno, de hecho, se llama va a dar soporte óseo y soporte estructural soporte estructural, diles algo bueno bajo el nombre de ojeras, algo oscuro, algo hundido, un efecto de sombra, algo de ácido hialurónico; la composición del relleno es ácido hialurónico que inyectamos aquí. Ahora entendemos que el ácido hialurónico no es una molécula externa.
(1:04:20) Ya lo tenemos en nuestro cuerpo, pero con el proceso de envejecimiento se agota y tratamos de reponerlo. El relleno no es para todos. El relleno es para quien quiere una mandíbula definida. El relleno es para quien tiene hundimientos, ojos hundidos o quiere un levantamiento de mejillas. Vale. Solo los famosos buscan eso.
(1:04:42) En porcentaje, nada de eso es normal. ¿ Debo? Vale. Muchas madres vienen a verme. Me dicen que llevan 8 o 10 años . He estado observando a los famosos. Corrigen sus labios, su nariz. Y ya sabes, la forma podría ponerlos. La forma de los labios cambia de repente y el chico parece un niño. Y a veces se vuelve muy Entonces, ¿por qué hacen eso? Y no sé, cosmetóloga.
(1:05:21) ¿Es por necesidad o es por requerimiento? No es una condición, no es una condición clínica. Es puramente basado en la apariencia. La forma en que quieres Debajo de nuestra piel, muchos músculos, muchos nervios. Es muy importante que el vaso sanguíneo o el depósito se coloque justo debajo de la piel.
(1:05:51) Sin riesgos, evita complicaciones. De hecho, ahora que tienes un paciente o alguien que busca un cambio, no un famoso. Entonces, hace dos años, cambió el relleno. Luego la ventaja, y entonces no es algo que se repita. Dura tres, cuatro años. Mhm. Lo sé. Si tú personalmente Sí. Sí. Lo sé. Lo sé. Correcto. Correcto.
(1:06:47) Correcto. Exacto. Expresión Está bien . Está bien. Está bien. Mhm. Sí. Sí . Mhm. Mhm. Mhm. Está bien. Está bien . Está bien. Sí. Está bien. Está
(1:07:53) bien. en color etapa de tipo completamente deprimido con un par de inyecciones de relleno con bótox, con bótox no, pero va a relajar el músculo y eso, así que uno de los lados de la unidad es solo una dosis, es una co-dosis o la forma correcta, pasaron un par de días, sonríe Jason Apple en color en Apple sonríe Jason Apple en co-signo, parálisis de
(1:08:16) sonrisa de...no quiero dejarte saber lo que voy a hacer, uno de mis...espera 6 meses, espera hasta los 6 meses del efecto de las personas que estaría bien, está bien, segunda cosa, relleno , caso, ¿qué es?,sería el área, ¿ qué sería?,¿qué quieres hacer o no? así que tuvimos que disolver, el relleno disuelto tiene una ventaja, no tenemos que ponerlo, podemos disolver la hialuronidasa, no hay que hacer eso, nombre de bótox 6 meses en color en la línea 6 meses de 10 días, 6 meses de efecto, cualquiera, una oportunidad de tiempo es 6 meses y eso hubiera tenido
(1:08:46) efecto, cualquiera, si el relleno no lo va a hacer, va a ser...es permanente. Creo que voy a tener un caso difícil. La cantidad correcta. La indicación en la columna de cambio es esencial. Correcto, me recuesto para ver qué será. Esta asimetría o...es mucho para la gente hoy. Diles cualquier cosa .
(1:09:08) Diles que se tomen un momento para depositar. Encuentro que lo levanta y les diré cualquier cosa. Encuentro que levanta la copa. Cambia un poco más que el dinero. Me estaba muriendo y me lleno y no les va a dar un aspecto natural. Entonces realmente lo hice. Yo les voy a decir mucho a la Dra. Pooja Ready. Ciencia láser.
(1:09:26) Especialista en restauración capilar. Estoy diciendo en las clínicas mucho chocolate. Trasplante capilar y eligen y vienen a mí. Restauración capilar y no tenía un chocolate. Primera vez que puedo elegirlos. No tenía una diferencia en el ¿Qué es restauración? Y mi especialización en el que deseas conocer.
(1:09:45) Así que el trasplante capilar es puramente un trasplante de cabello y donde si alguien viene a mí con un problema capilar, hacer un trasplante capilar de inmediato, incluso si está indicado o no. El trasplante capilar no es más que yo soy Así que cuando lo rechazo solo para satisfacer, es un buen tratamiento, un tratamiento altamente satisfactorio.
(1:10:11) El experto en trasplante capilar es quien solo hace trasplantes. El experto en restauración capilar es independientemente del trasplante. Yo realizo trasplantes, pero además del trasplante, también podemos restaurar el cabello hasta cierto punto. De acuerdo. Alguien que sufre de calvicie de patrón masculino o de patrón femenino .
(1:10:33) Entonces, el trasplante capilar no es el objetivo final. Hay múltiples grados y, en los grados iniciales, ni siquiera los toco; lo segundo es la medicación. Los inicio con medicación , ya sea tópica u oral, yo diría. Lo tercero, si considero que están en los grados uno a tres de patrón masculino o cualquier patrón femenino. Les sugiero tratamientos inyectables.
(1:10:54) GFC, exosomas avanzados, QRS y todo eso. Si considero que Entonces mi tercer enfoque es el trasplante capilar para darles una línea decente. Así que la restauración capilar es restaurar el cabello de una forma o de otra. Sí. Ya sea trasplante capilar, inyecciones o solo medicación oral. De acuerdo. Entendido.
(1:11:23) ¿Tienen efectos secundarios? Y la piel, que ya recibe un tratamiento para algunos. Cuando ingerimos algo a nivel local, ahí está. Y la piel con el reflejo en la piel. Si quieres analizar el reto, hay que conocer la piel y cómo interactúa con el agua. Quien tenga una preocupación por ejemplo, la resistencia a la insulina lo más importante es controlar la resistencia a la insulina para lograr un equilibrio que va a equilibrar y controlar sus niveles de insulina, la resistencia a la insulina y la pérdida de peso el
(1:12:02) equilibrio hormonal y el acné Lo segundo, la isotretinoína, es puramente un medicamento para el acné. Sí, tretinoína. Alguien que Alguien Principalmente estilo de vida y crema tópica De acuerdo. Entendido. Sí. Ah, ya veo. Oh. Oh. Un efecto secundario es que te
(1:13:23) causará mucha sequedad. Otro efecto secundario: está completamente contraindicado en el embarazo. Ocurrirán defectos de nacimiento. Ahora, es papel del médico informar al paciente antes de que tome la tableta. Solo entonces pueden planificar activamente el embarazo. Así que sí,
(1:13:50) hay todo un...Incluso si hay un efecto secundario, sabemos que no resultará en un problema que ponga en riesgo la vida. No quiero hacer eso. Es solo que les avisamos con antelación para advertirles. Diciéndoles que es el momento de tomarlo. Así que esta es la forma correcta de tomarlo. La dosis y todo lo demás tendrá efectos secundarios en ellos.
(1:14:08) Y luego se los mencionamos claramente. En cuanto al PRP y GFC, que tienen efectos secundarios mínimos, estamos usando tu propia sangre. Estamos infundiendo tu sangre de vuelta, la cual contiene todos tus factores de crecimiento. Así que, la reacción del paciente es casi mínima, diría que nula. Y el efecto
(1:14:26) secundario ahora sería...pasando a otros métodos avanzados, exosomas, Q R y al menos muchos tratamientos inyectables que vienen. Generalmente, la FDA no los aprueba hasta que hay múltiples estudios y pruebas después de realizar varias series de ensayos clínicos; solo entonces lanzan un producto. Y si dicen que es una inyección, es una inyección.
(1:14:48) Si dicen que es una aplicación, es una aplicación. Hasta el día de hoy, no he visto ningún tipo de efecto secundario en mis pacientes. O incluso en alguien que se lo está haciendo, los efectos secundarios son casi mínimos y los monitoreamos exhaustivamente. Sí, sí. Pasando a los láseres. Ahora, si no se hace con la energía y la potencia adecuadas, simplemente terminarán con quemaduras.
(1:15:13) Ahora, tienen que ir a un paciente que recibió un químico. Mhm. No sé qué debo hacer. Mhm. Sí. Mhm. Lo sé. Lo sé. Ahora, este es el efecto secundario del peeling
(1:16:08) químico porque no se utilizó el porcentaje correcto. Entonces, el conocimiento, incluso con el láser y ...¿ Cómo puede saberlo un paciente? Es a través de una educación exhaustiva. Si sugiero un peeling químico para una mancha de nacimiento, quiero que la persona dé un paso
(1:16:29) atrás y piense...y definitivamente tengo suerte, pero al menos que la persona piense: "ha estado ahí desde mi nacimiento". ¿Desaparecerá? Solo por la venta agresiva que ha estado ocurriendo. De lo contrario, pregúntele al médico o a quien lo esté asesorando: ¿tiene algún efecto secundario?¿Crees que esto va a funcionar para mí? Si tienes alguna duda, busca dos o tres opiniones y luego sigue adelante.
(1:16:52) Al menos para tales condiciones. Necesito enviarlo...¿cómo, cómo lo sé? Tengo que ir a la clínica y preguntarles. capaces de explicar claramente la causa raíz. Cuando alguien es capaz de identificar su preocupación. Definitivamente saben de lo que están hablando. No saben de lo que están hablando. Correcto. Correcto. Correcto.
(1:17:22) Creo que he realizado casi 250 trasplantes. ¿ 250? Sí. Hoy no hice ningún trasplante de cabello femenino. Solo he hecho trasplantes de cabello masculinos. Casi . ¿ Y cómo son los resultados? Increíbles. Es la selección del paciente. Porque ahora pueden hacer un trasplante de cabello en grado tres, grado cuatro. Y una buena zona donante.
(1:17:52) Lo hemos hecho, es un viaje completo y es un proceso de 10 meses. Qué tiempo afeitar esto se hace extrayendo cabello de su oreja. Eventualmente, eventualmente el cabello. Todos son pacientes exitosos solo con el trasplante de cabello. La tasa de satisfacción es muy alta. Tengo una pregunta muy curiosa.
(1:18:15) Es un área muy delicada. Puedes tener mucho cerebro sobre la mesa. Tienes que ser muy, muy bueno en tu oficio. Debes tener destreza manual. Destreza manual, exactamente. Entonces, procedimiento. Sí. Es como un procedimiento muy micro. Entonces, ¿cómo lo haces? 8 horas por procedimiento. Empezamos alrededor de las 6:30 o 7:00 de la mañana.
(1:18:38) Terminamos casi a las 4:00, después de las 5:00 o mucho tiempo más. Se hacen tres pausas para el paciente. Usan el baño o comen algo , porque deben estar completamente acostados en la mesa. También tomamos descansos de 15 o 20 minutos. Pero son 8 horas de proceso con el cerebro frente a mí. Es un área muy delicada que debe tratarse con mucha precaución .
(1:19:00) Alguien debe ser muy experimentado, estar muy bien capacitado en el manejo de dispositivos y en trabajar profundamente cerca del área del cráneo. El cerebro está completamente debajo del cráneo, así que hay una capa ósea. Pero al realizar la craneotomía. Y con la anestesia, debes tener una buena técnica. Es un método en el que divides la línea del cabello y creas una división.
(1:19:26) Entonces, está completamente hecho. Me encargo de todo el trasplante capilar y de la extracción. Pero hay un ayudante. Un asistente conmigo. De acuerdo. Cuatro miembros conmigo. De acuerdo. Y luego la extracción. Dije que lo sé. Necesito dividir, cambiar y usar las manos. Así que tenemos segregaciones y equipo .
(1:19:58) Pero el procedimiento principal lo dirijo yo. Dime, ¿qué es esta fiebre coreana que ocurre en todas partes? Moda coreana. Cine coreano. Productos coreanos. Héroes coreanos. Corea, Corea, Corea, todo el mundo está así. Cine coreano, y de nuevo, yo era una gran fanática de los dramas coreanos en aquel entonces. Así que podría. Oh , sí. Experiencia personal. Sí, sí.
(1:20:36) Lo que digas. Sí. Basado en mucha experiencia personal. Solía ver muchos dramas coreanos. Por la mañana, ahora mi problema es que cuando empiezo, tengo que terminarlo. No hay pausas intermedias. Así que el drama continúa. Entonces pienso. Oh, oh. Va a ser bastante largo. Pero, ¿qué tal son realmente los productos de cuidado de la piel coreanos? Cuidado de la piel y el cabello. Correcto.
(1:21:02) Así que ahora si me preguntas por tónicos, esencias, dinero, clima de la India, niveles de humedad, exposición al sol, niveles de pigmentación, productos mínimos, deberías decir que el dinero no es lo importante hoy. El dinero en exceso solo llega a mi cara y la daña, solo llega a mi dinero. Voy a obligarme. Estamos bendecidos con muchas glándulas sebáceas en nuestro rostro.
(1:21:22) No creo que debas elegir un buen día. Ya sea que las caras estén húmedas o no. No me importa. Creo que va a estar grasoso. Caras brillantes. Porque nosotros, como indios, tenemos muchas glándulas sebáceas en la cara. Y glándulas sebáceas grandes, mejor valor. Ahora, cuando hablo de la escuela y la etnia, es diferente.
(1:21:38) Así que toda la tendencia genética es Está bien. Mhm. Bueno, nuestro protector solar no será suficiente. Sí, bueno, nuestro protector solar no bastará y el protector solar es global
(1:22:22) . Sí, sí. En cuanto a tónicos y esencias, ellos necesitan esa hidratación. Ellos necesitan esas capas. Nosotros no necesitamos tantas capas. Cuantos menos productos, mejor. Mira, los estudios dicen que los productos coreanos de cuidado de la piel se basan en eso. Así que es seguro. Por eso estoy preguntando.
(1:23:00) Si le das la vuelta al producto coreano y miras, tiene muchos ingredientes. El agua de arroz es solo un gancho. Eso es todo. Incluso con las botellas, los productos que tenemos en la India, lo orgánico es un gancho. Ahora, orgánico, basado en plantas, vegano, todo es un gancho, ¿verdad? A nadie le importa darle la vuelta al producto y leer la etiqueta de ingredientes.
(1:23:27) Mira la estabilidad de la molécula, la vida útil y la misma molécula de esa manera. El agua de arroz es un activo ahí, pero no es la única molécula presente . Hay muchos otros ingredientes. Podría no adaptarse a nuestro tipo de piel. Podría actuar con un potencial comedogénico. Podría causarte más pigmentación.
(1:23:50) Podría llevar a una congestión total del rostro. Así que, agua de arroz, no uses esto, coco. Segunda cosa, en dos minutos, mientras cualquier agua, agua de coco. Mientras el agua se adapte, se adapte. Estamos cargando muchas cosas con el nivel de contaminación que tenemos aquí. Va a dañar tu piel. Invierte en un limpiador, no te equivocarás.
(1:24:10) Tenemos agua coreana, agua normal básica, limpiador facial, así que hay muy pocas probabilidades de que un limpiador coreano te falle. Con los protectores solares estarás bien. Para el grosor, elige bases ligeras que se adapten a nuestra piel india; las bases más pesadas se adaptan a su tipo de piel. De acuerdo.
(1:24:25) Tercera cosa, no intentes invertir en tónicos o esencias, porque la función del limpiador es equilibrar el pH. Sí. Así que, esto ayudará a muchas personas y les beneficiará de una forma u otra antes de que realmente tengan que ir contigo. Más vale prevenir que curar. La primera pregunta y la respuesta es sugerir una rutina básica de cuidado de la piel.
(1:25:02) Y estoy hablando de alguien a partir de los 18 años. 18 años. 18 años y ella Entonces, si me preguntas por alguien que tiene una piel absolutamente normal , sin pigmentación, sin acné ni poros abiertos alguien con tipo de piel normal puede usar un limpiador muy suave. Lavado facial, limpiador suave, limpiador espumoso, agua limpiador suave limpiador suave.
(1:25:29) Segunda cosa, puedes invertir en una crema hidratante a base de ceramidas. Ceramidas, elige calidad porque la piel de normal a seca va bien con las ceramidas. Tercera cosa, protector solar. Si eres alguien que está constantemente bajo techo, entonces te va bien un protector solar de FPS 30. Pero si eres alguien que está constantemente viajando, de la oficina a casa, de casa a la oficina, con exposición al sol, FPS 50.
(1:25:52) Está bien. con un PA y protección contra UVA de 3 más y todo eso como mínimo. Esto es lo que debes buscar en un protector solar. No soy fan de usar sueros por la mañana en absoluto. Especialmente sueros de vitamina C por la mañana, sea cual sea tu tipo de piel, nada de vitamina C en áreas oscuras. Está bien.
(1:26:09) porque libera un ingrediente llamado eritrulosa y todo eso. Ahora, pasando a la noche, preocupación absoluta, no tienes que usar un activo en primer lugar, ¿verdad? Solo un lavado facial, el mismo lavado facial por la noche. Solo hidrata para que tu piel sane mejor durante la noche. Está bien. Si crees que buscas tratar algo de pigmentación, entonces intenta añadir una base de ácido azelaico, ácido kójico, niacinamida, ácido tranexámico o timol.
(1:26:34) Estos ingredientes deberías considerar. No porcentajes demasiado altos. Empieza con un porcentaje bajo. Empieza con un 1%. Está bien. Si lo toleras bien, aumenta a un 2%. Esto es para alguien que tiene pigmentación. Mhm. Luego tu suero despigmentante y después la crema hidratante. Está bien. Ahora, pasando al tipo de piel grasa.
(1:27:00) Grasa, pegajosa, solo un poco mixta, prefiero que elijan un lavado facial espumoso. Espumoso. Mhm. Segunda cosa, deberías usar un hidratante transparente, no uno cremoso y espeso rico en ceramidas, algo que tenga vitamina E y pantenol para calmar tu piel. Pero si es grasa, por la mañana puedes omitir totalmente la crema hidratante. No hay problema.
(1:27:23) Puedes dejarla para la noche. En tercer lugar, el protector solar será igual, pero no uses uno más pesado o espeso. Usa un protector solar de base más ligera que contenga filtros químicos y físicos combinados. No solo físicos ni solo químicos. Ahora, esta es su rutina general de mañana. De nuevo, nada de sueros.
(1:27:40) Pasando a la noche, si alguien tiene acné, así es como lo hago. Esta noche, quiero que te centres solo en tu acné. Entonces, una crema para granos que contenga adapaleno. De nuevo, esto es totalmente bajo prescripción y no debes usarlo por tu cuenta. Cualquiera a base de adapaleno, ácido azelaico o peróxido de benzoilo .
(1:28:06) Metilsulfonilmetano y solo de esa forma. Todos estos son clindamicina. Quieres ingredientes de grado farmacéutico y bajo prescripción. No solo trates el grano para que desaparezca. No todos los días, y bajo ningún concepto en toda la cara. Al día siguiente, se enfocan en la pigmentación. Sé feliz en tu propia piel. Acéptate tal como eres.
(1:28:29) ¿Pero entiendes la idea? Personalizado, y esto es algo que no aceptas. Una piel oscura en la pared como la tuya. Ven, ven, dile su nombre y mis padres están presionados solo en el lado local. Y dile que le voy a decir que mi hijo seguirá en el...Básicamente aprovechando el momento. Más que solo un poco de tiempo al final del día.
(1:28:51) Limpio, vas a aprender. Entonces, dime como médico si puedo conseguir que los pacientes expresen sus preocupaciones al final. Luego me gusta aprender y decirle que voy a terminar y decirle que va a aprender y no mi hijo. ¿ Qué les dices?¿Primero les dices que sean felices en su propia piel? Siempre veo su piel y a ellos primero.
(1:29:12) Intento, quiero decir, no finjo. Trato de decirles primero lo que es bueno en su piel. Quiero que se den cuenta de que la calidad, por ejemplo, si alguien viene por corrección de pigmentación o de tono. Les digo: la calidad me dice lo buena que es tu piel. Está súper hidratada.
(1:29:30) No veo ninguna pigmentación irregular. No veo nada de acné. Eres una persona afortunada. Tienes una piel de gran calidad. Segundo, ¿podemos cambiar completamente el color de la piel? Incluso si alguien te dice que puede cambiar tu color de piel, no confíes. Incluso si cambiara, sería algo muy temporal. Contendría hidroquinona fuerte y productos basados en esteroides. Nunca caigas en eso.
(1:29:52) Vas a causar un daño permanente. De acuerdo. color de piel justo hoy marca con solo Así que hay mucha diferenciación. color de piel Solo ten una expectativa. Apuntaré a darte una buena calidad de
(1:30:43) piel. Tono de piel uniforme. Parches, parches, tono de piel uniforme. Color de piel completo, cuerpo de un color, cara de otro color, no el color del cuerpo, el color del cuerpo y el tono de piel claro del cuerpo es diferente al color de la cara. Incluso el cuerpo más oscuro es diferente al color de la cara. No podemos igualarlo.
(1:31:06) Así que les doy un ajuste de expectativas. Si continúas conmigo, esto es lo máximo que puedo hacer. Si no quieres, no soy la persona indicada. No puedo ayudarte. Muchas personas se quedan conmigo porque se dan cuenta de que el color no va a cambiar. Lo aceptan. Muchas personas tienen expectativas más altas .
(1:31:32) Incluso personas educadas creen que los esteroides van a ayudar con este color, pero no son agentes blanqueadores de piel en absoluto. Así que continuar con ellos es algo muy malo. Tercera cosa, el antienvejecimiento. Como productos antienvejecimiento en el patio. Antienvejecimiento y, pero escuché que es Ya envejecido. Ya está envejecido.
(1:31:57) Así que creo que sería ¿cuándo es el momento adecuado para empezar? No antienvejecimiento y luego, de nuevo , la gente puede ir a la iglesia solo por Botox o solo tratamientos de comer y, por lo tanto, diría que tu antienvejecimiento comienza cuando tienes 25 años. Oh no. Sí. Así que podrías Necesitamos verificar eso. Sabes lo que quiero sacar.
(1:32:17) Necesitas usar protector solar, así que esa es la primera herramienta antienvejecimiento. Nada más. Ahí es donde comienza tu antienvejecimiento. Antienvejecimiento y ahora mismo quiero llamarlo longevidad de la piel. De acuerdo. ¿ Verdad? Así que cuanto mejor sea la salud de tu piel, mejor envejecerás.
(1:32:32) Así que ahora diría que el protector solar es la primera herramienta antienvejecimiento con la que empiezas a los 15, 20 años, lo antes posible. Segunda cosa, si tú Puedes decirles que se den cuenta de que la piel grasa bendecirá los tipos de piel. Los adolescentes sufrirán mucho de acné y piel grasa.
(1:32:59) Así que eso también muestra que estás envejeciendo bien. Segunda cosa, invierte en productos basados en retinol, no en retinoides. Esa molécula porcentual es una gran herramienta antienvejecimiento. Antienvejecimiento y El envejecimiento también es pigmentación. El envejecimiento es textura. El envejecimiento es deshidratación, opacidad en la piel.
(1:33:24) El envejecimiento es arrugas. El envejecimiento es huecos . Así que la pigmentación se trata con protector solar. La textura se trata con tu retinol y la pérdida de hidratación se trata con tu humectante rico en ceramidas y péptidos. Te mueves alrededor de las herramientas antienvejecimiento. Luego, al llegar a los 40, generalmente les decimos que revisen el triángulo invertido, donde buscan reafirmar la piel.
(1:33:52) Piel flácida , calidad, volumen, líneas, un lifting , calidad y luego entran en juego los láseres. El ultrasonido focalizado de alta intensidad es un tratamiento muy bueno porque no depende de sesiones constantes. Nunca se nos acaba, es un tratamiento anual que apunta a la grasa , a la capa muscular y levanta la piel.
(1:34:16) Dura todo un año. Eso es un antienvejecimiento. Si necesito pérdida de grasa, ahí es donde entran los rellenos. El bótox se puede empezar a los 30, 35 o 40 años. Es una elección personal. O para quien no quiera que le salgan más líneas. Les digo que si son empresarias, celebridades o personas que se presentan ante el público, lo hacen.
(1:34:38) Pero diría que el primer antienvejecimiento no son láseres ni dispositivos. Es su rutina de cuidado de la piel. De acuerdo. Hecho, y luego pasamos a su estilo de vida. El mejor antienvejecimiento: no fumen. Lo mejor contra el envejecimiento. No beban alcohol. Algo muy bueno en lo que pueden invertir para no envejecer es dejar el alcohol.
(1:34:55) Envejecerán con gracia. Sí. Sí. Tercero, empiecen a incluir vegetales de muchos colores en su dieta. Y esto puede ser mensual. Potentes antioxidantes, los harán envejecer con gracia. Estas son las cosas en las que quiero que inviertan. Maravilloso. Ahora, mi cuarta pregunta. Cuidado del cabello. Rutina diaria.
(1:35:24) rutina diaria, rutina capilar aceite mejor, aceite mejor, caspa granos, granos, YouTube Quiero escuchar a quien sabe. Diría que no es malo. Tampoco es bueno . ¿Verdad? El uso de aceite se asocia mayormente a la tradición. Es Así que ahora aceite granos, pero los granos, el aceite agrava, agrava a la gente, toda la noche con este aceite, la almohada, la almohada aceite acné
(1:36:14) acné, segunda cosa caspa, caspa hongo, caspa, aceite es alimento, así que se va a multiplicar, la comida no es Pero no sabes nada sobre lo que es el aceite Feliz de salir ahí ¿ Crees que va a funcionar? No sé qué estás diciendo, pero el problema de dejarlo toda la noche es Pero normalmente puedes sugerir uno semanal, señor Si me preguntas, la hidratación va justo antes del champú, una hora antes , mantenerlo limpio, solo quiero decir qué hacer Una hora antes Más que suficiente, así que puse más de lo que te dije qué hacer, porque la
(1:36:43) capacidad de absorción molecular es el desafío para eso Entonces, ponerse aceite así es una buena forma de decir solo por el cabello para llegar al cuero cabelludo y obtener mucho Así que ahora, dos formas y hacer que el largo del cabello sea generalmente mi mareo y tomar un minuto para empezar de nuevo.
(1:36:56) Así que puedo saltar la humedad en la línea para abrir y poner Connie. Haz un salto; generalmente dime el dolor de cabeza asociado al aceite, solo te lo voy a decir. Ahora es algo bueno para la circulación sanguínea también, porque la magia del deslizamiento del aceite de mi mamá quería contar. Así que mi masaje es relajación número uno.
(1:37:10) Mi mente se libera y no pienso en ello. Las personas que están en inglés se aplican en el cuero cabelludo. Personas que solo Lo sé. Sí. No lo sé. No hay problema. De acuerdo. Mhm. Tampoco lo sé, pero está bien. De acuerdo.
(1:38:11) Cualquier cosa está bien. De acuerdo. De acuerdo. Entendido. ¿ Pero el acondicionador es obligatorio? ¿ Acondicionador? Pero de nuevo, si me preguntas, podrías elegir solo el acondicionador porque el acondicionador va a suavizar tu rostro. Sí. De acuerdo. Si me preguntas personalmente, alguien que vive en un ambiente húmedo, un clima húmedo para controlar el frizz puedes usarlo.
(1:38:42) De acuerdo. De acuerdo. No es una regla obligatoria. Entendido. El champú es obligatorio para limpiar el cuero cabelludo. Además de esto, ¿ deberían usar alguna mascarilla para el cabello y todo eso? Definitivamente no. ¿ Ninguna? Va a ser un beneficio muy temporal. Pero la caída del cabello eh Entonces, ¿qué haces para eso? Entonces, ahora el aceite para el cabello no hará que el cabello crezca demasiado ni que se caiga demasiado.
(1:39:18) ¿Caída del cabello? Creo que es solo una forma tradicional de hacerlo. Entonces, ahora, la caída del cabello por esa razón no sucederá . La caída del cabello se debe a deficiencias de B12, deficiencias de hierro, pérdida de peso y todo eso; ocurre una caída drástica del cabello , tiroides y todo eso; en SOP, y todo eso sucederá.
(1:39:33) La proteína se encargará de todo eso, sucederá. Ahora, un dato curioso que te cuento es que recibo a todos mis pacientes con cosas así y me preguntan: "¿Mi beta y todo eso en el cabello grueso y todo eso sucederá?" La proteína se encargará de todo eso, ¿es que tienen la suerte de tener una buena genética? "Como apoyo, tenemos que hacer todo esto, cualquier cosa, múltiples cosas y todo eso.
(1:39:51) Malaria, fiebre tifoidea y todo eso sucederá; caída del cabello y todo eso. Deberías conocer la causa, la causa raíz, todo eso, y cómo se abordará todo eso. La caída del cabello va a mejorar, la calvicie. Sí. Sí. ¿Qué hay del tinte?¿Tinte para el cabello? Hace 20 o 30 años. Pero me doy cuenta de que el cabello se volvía color marrón, granate o rojo y se ve horrible.
(1:40:20) Correcto. Luego, con el tiempo, quieres elegir algún producto para teñir el cabello y demás. Pero todos son a base de amoniaco, algunos no, y no sé qué tan cierto sea eso realmente. Entonces, ¿ qué tinte para el cabello sugieres? Para alguien que viene a verme con melasma o LPP, los tintes disponibles habitualmente ni siquiera los sugiero a nadie, ¿verdad? Si alguien menciona alergias inducidas por tintes, granos, pigmentación alrededor, sarpullidos, alguien que lleva 10 años usándolos y cree que son buenos, todo eso está
(1:40:52) asociado con la piel. Por lo tanto, los disponibles habitualmente contienen PPD , parafenilendiamina. Voy a hacerlo. No es para nada seguro. Va a inducir más problemas de pigmentación. Ahora, el amoniaco tampoco es para nada seguro. Ahora, comparado con todos los tintes de cabello disponibles habitualmente, es el más seguro.
(1:41:13) ¿Es buena la henna o qué hago?¿Es bueno el índigo o qué hago? Recientemente, mi paciente tuvo problemas con el índigo, muchos casos de pigmentación, y piensan que es natural. Natural, creo que es color rojo, y el color negro, ¿funcionaría? Ningún tinte para el cabello te va a dar un color negro. Entonces, si uso henna bajo caos, las reacciones, quien tenga la tendencia va a desarrollar irritación.
(1:41:34) No me refiero a identificar solo la calidad. Dime, ¿ qué quieres que comentemos sobre los tintes para el cabello? Eso me va a sorprender. Yo sugeriría una vez cada 3 meses, como máximo una vez cada 6 meses también está bien. Si hubiéramos hablado de las canas, si no hubiéramos mencionado el nombre, ya estaría hecho.
(1:41:49) Yo lo hago una vez cada 3 meses. Bien. Bien. Bien. Bien. Bien. Bien. Rutina aquí. Entonces, máximo 3 meses . Como unos 2 meses o 1 mes, no 1 semana ni 1 o 2 semanas. Sí. Sí. Finalmente, sugiere un buen cuidado de
(1:42:39) la piel para mujeres mayores de 50 o 60 años. Bueno, está bien. Y si supones alguien que comenzó tarde. Ellos también sienten que quieren verse bien . También quieren sentirse bien. Exactamente, así es. Entonces. Entonces, diría que a medida que envejecemos, la piel se deshidrata, por lo que es obligatorio usar humectante y tener una rutina, especialmente al pasar los 50.
(1:43:17) Así que, ahora hay picazón asociada a la edad. Si logran humectar la piel de las manos, el cuerpo y el rostro, creo que se calmará. Ese sería mi consejo principal para ustedes. Lo segundo, si están activos incluso después de los 50, el protector solar es lo mejor de todo. El protector solar trata la pigmentación, los signos de envejecimiento y más; esa es la tercera cosa. De acuerdo. Mhm.
(1:43:59) Mhm. Mhm . Está bien. Claro. Sí. Mhm. Mhm. Bien. Mhm. Mhm. Mhm. Yo diría que es bueno para...En segundo lugar, para alguien que no
(1:44:51) tiene piel seca. ¿Recomendaría Sunnipindi? Definitivamente no, pero si lo mezclas con yogur y lo aplicas en las manos, es un buen exfoliante. No para pieles secas en absoluto. Solo para alguien que tiene piel normal. Más que aplicarlo, quiero que lo coman . De acuerdo. Correcto. Mhm. Está bien.
(1:46:07) Sí. De acuerdo. Bien. ¿Problemas, verdad? Pero me encanta el modo de prevención. ¿Cuál es esa bebida y ese alimento que sugieres que consuman a diario? Pero si me pides un alimento, nuestro cuerpo está hecho de células de proteína y aminoácidos. Así que si consumes algo rico en aminoácidos como los huevos, para los no vegetarianos.
(1:46:45) Para alguien vegetariano, diría que pueden empezar con legumbres y lentejas en lugar de solo paneer o soja. Legumbres y lentejas, como frijoles o garbanzos, son una gran fuente de proteínas y carbohidratos. De acuerdo. Si me pides un antioxidante potente, quiero que empiecen a tomar pimientos de tres colores.
(1:47:04) De acuerdo. De acuerdo. Una fuente de antioxidantes increíble. De acuerdo. Una bebida, si me preguntas, es remolacha y zanahoria; si no pueden comerlas, en jugo pero con la pulpa, nunca sin ella. De acuerdo. De acuerdo. Y tercero, yendo más allá del comino o el ajwain, el agua de hinojo es una fuente muy buena.
(1:47:21) Actúa como antiinflamatorio. Va a calmar tu intestino y reducir los niveles de inflamación en tu cuerpo. Muchas gracias, Dra. Pooja. Ahora, vamos a una ronda de preguntas rápidas . No. Oh, no. Tienes que volver. Sabes, creo que que en la moda no se fijan en eso. Me quemó la piel por completo. La pasta de dientes cayó bajo la Estatua de la Libertad, ya sabes.
(1:48:00) Así que, definitivamente no. No necesariamente. No, quiero decir Está bien. Mhm. Mhm. De acuerdo a tu peso corporal, sí. Sí, señor. Sí. Está bien. Está bien. No. Es un mito. Está bien. Uh Ni siquiera lo sabía. Uh, persona Paragon. ¿Leda?
(1:48:51) No va a Mhm. Shalom. Shalom. Uh, el cabello restaurar folículo Está bien. Está bien. rostro agua caliente tibia y extrema, está bien. cardio extremo, extrema rojez en la piel rosácea agua
(1:49:43) fría, enrojecimiento, así que, tibia. tibia, pero, expertos en cuidado de la piel celebridades, hielo de celebridad profundo, quiero decir cualquier cosa Quiero decir Incluso un día. Tu piel sana durante la noche. Tu cuerpo y tus órganos durante la noche. Está bien. No intentes dañar tu Aunque sea un día. Oh. No.
(1:50:14) En piel seca es bueno. No para piel grasa. No para piel grasa. Grasa. Ya tienen fábrica natural Fábrica por dentro. Anti-envejecimiento, arrugas Cápsulas de vitamina E con algodón Mucho mejor. Sí. Mejóralo. Sí. Totalmente de acuerdo. Es luz azul. Totalmente de acuerdo. Quiero decir,
(1:51:00) una gran cantidad. Pero puedes aplicarlo en el cabello. Sí, y estamos en vivo. Sí, está bien. ¿El aloe vera es bueno para la piel? Piel seca, sí. Oh, no para piel grasa. Piel seca y dañada, sí. Para calmar la Cosa de aloe vera y prueba esto. Pero no es sostenible Sí, eso parece. No conozco la ciencia detrás, pero se puede aplicar al cuerpo.
(1:51:26) Se puede aplicar al cuerpo. Está bien. El chocolate y los granos van a crecer ahí. Chocolates a base de leche y los granos son Sin base de leche, solo cacao entonces 100%cacao, no. Chocolate negro y amargo. 100%oscuro. Así que me conformo con mis propios productos para la piel. Siento que eres bienvenido. Eres bienvenido.
(1:51:47) Puedes, sí. Sí, totalmente. Generalmente lo hago de vez en cuando. Puedo recostarme como 3 días, 4 días. Solo Quiero vestirme. déjame lavarme la cara y solo ponerme un poco. Sí, menos , menos probabilidades. Nosotros como indios, cánceres de piel y otros cánceres de piel. Nosotros como indios tenemos muy baja prevalencia de desarrollar cánceres.
(1:52:11) Está bien. Más oscuro, básicamente la melanina oscura es buena para nosotros y puedes tomar, los rayos UV son un potencial cancerígeno fuerte UVA UVB. Así que me conectaré después de un tiempo, los extranjeros se ven guapos y me gusta la pigmentación en la gravedad. Es un agente protector como una sombrilla que protege el ADN por un momento.
(1:52:33) Muchas gracias, Dra. Pooja. Realmente fue genial hablar con usted. Hay mucho que aprender y quiero que esta conversación les ayude, y quiero saber más. Haremos muchos programas más. Definitivamente, gracias por invitarme y gracias por hacerlo tan orgánico. Gracias. Muchas gracias. Gracias.
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