🚨 Women, This One Is For You | Dr. Manjula Anagani | Prema The Journalist
Author Name:PREMA the Journalist
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Title: 🚨 Women, This One Is For You | Dr. Manjula Anagani | Prema The Journalist
Author Name: PREMA the Journalist
Description: An Important Conversation with Dr. Manjula Anagani, renowned Obstetrician & Gynaecologist and Padma Shri Awardee (2015).
In this thought-provoking episode, we sit down with Dr. Manjula Anagani, for an important conversation about the health concerns women and young children face today.
We discuss a range of topics, including PCOD, PCOS, pregnancy complications, women’s health, children’s health, and common concerns surrounding milk, along with important dos and don’ts that every parent and woman should be aware of.
From issues women often ignore to questions parents may have about their children’s health, this conversation aims to create awareness and encourage people to pay closer attention to their health.
This is an important conversation for women, mothers, parents, and families.
Watch the full interview and share it with someone who needs to hear this.
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Chapters :
00:00 - Precap
01:49 - About Klimom
05:39 - Guest Intro
06:20 - The Diseases India Is Not Talking About
08:33 - Common Puberty and Pregnancy Concerns
11:24 - What Your Environment Is Doing to Your Hormones
15:40 - Early Puberty — What Parents Need to Know
20:26 - Advice Regarding Pre-Puberty Concerns
22:36 - Calcium, Bone Health, and What Your Child Is Actually Absorbing
26:03 - The Milk Adulteration Problem — What the Data Says
26:55 - Klimom
28:38 - Is Early Puberty Normal
29:29 - Will Early Puberty Cause PCOD
32:06 - How PCOS Actually Starts (And It Begins Before the Diagnosis)
33:05 - Puberty Signs in a Girl Child
34:54 - What Causes PCOD
36:30 - Can Milk Be Consumed After Puberty
37:49 - Managing PCOD in the Early Stages
39:38 - Metabolic Syndrome Due to PCOD
40:23 - Symptoms of PCOD
40:59 - Perimenopause, Delayed Pregnancies, and the Biological Clock
42:06 - Plastics, Sanitary Products, and Endocrine Disruption
43:33 - How to Avoid Microplastics in Food
43:59 - Does Boiling Make Food Safe
45:00 - Essential Foods for Vitamins
47:20 - Why Organic Labelling Is Not Enough
47:59 - Milk Quality Concerns
49:03 - Postpartum — What Is Normal and What Is Not
51:04 - Pelvic Floor Concerns
53:42 - Pediatricians and Gynecologists Working for New Mothers
55:02 - Drawbacks in the Indian Healthcare System
57:07 - The One Thing Every Mother Must Do Differently
57:53 - Specialization of Klimom
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Editing & Graphics - Gopi Kanth Nuthi
Editing - RamaKrishna
Research & Content Development - Mohana Priya, Akshaya Mandawar
PREMA MALINI is a two time Erstwhile AndhraPradesh State Nandi award, and one time National award winning TV Journalist, with deep expertise in creating socially relevant television documentaries, Celebrity Interviews and news programming.
Transcript:
(00:03) Factores ambientales o relacionados con el estrés o el estrés adrenal se ve afectado porque el suelo pélvico Los datos de la FSSA muestran que más del 40%de las muestras de leche no cumplían los estándares de calidad. Esa es la tragedia. Lo más importante para cualquier niño en crecimiento. Está bien.
(00:47) Niño de 10 años, 11 años porque se quejan del dolor. Somos lo que comemos. Pesticidas el cáncer de mama es ahora la principal causa de cáncer en la India. Cada madre, ¿qué es esa cosa que debería hacer de
(01:34) manera diferente? Priorizar su salud, ser vocal, luego hola. Hola. estándares de calidad básicos Dra. Rangula Anagani, ginecóloga obstetra, galardonada con el Padma Shri, pubertad , SOP, parto y recuperación maternidad parto Salud ósea futura leche pura
(02:48) fresca marca de confianza para familias conscientes de su salud Adulteración, dilución, conservantes. extranjero. De la granja a la mesa marca premium A2,
(04:05) leche pura A2, mantequilla A2, paneer A2, ghee A2 sin conservantes, sin adulteración, sin compromisos Ginecólogos, pediatras, expertos en nutrición infantil, conversaciones significativas, médicamente precisas, clínicamente honestas conversación. 9100741305 WhatsApp preocupaciones.
(05:19) Hasta ahora, hormonas, antibióticos, crecimiento nutrición pura. Hola. Hola . Hoy tengo conmigo a una ginecóloga obstetra, galardonada con el Padma Shri , una muy buena amiga mía y una doctora maravillosa. Una profesional consumada está sentada conmigo hoy. Estamos discutiendo aspectos de la pubertad, SOP, SOP, y, ya sabes, las nuevas madres y mitos y realidades.
(06:07) Estoy muy, muy emocionada. Estoy segura de que tú también. No karu y nosaru. Hablemos con la Dra. Mangula Anagani. Siempre es un privilegio y me alegra mucho estar en tu canal. Sí. Así que, ante todo, discusión sobre pubertad y embarazo. Así que, niñas antes de la pubertad, madres después del parto, conversación eso es lo más importante , correcto. Importante.
(07:09) Información correcta. Información correcta a la persona adecuada, justamente hasta la menopausia. Tantas cosas que sabemos. Embarazo, abortos, parto, multitarea, síndrome premenopáusico, síndrome
(07:54) premenstrual, síndrome posmenopáusico , incontinencia urinaria, Realmente no está ahí. 25 países para consultas, más de más de 25,000 pregunta, que te
(08:50) sorprende, te alarma, cuando escuchas sobre temas relacionados con la pubertad o, ya sabes, relacionados con el posparto. Preocupación: Niña de 16 , 17 años. Así que esa chica tiene que ser parte de esto para que lo entienda. Pero si no lo contamos, esta generación quiere saber de nuevo, esos
(09:49) . Mhm. Muy importante. etapa de cáncer de mama. Etapa cuatro, etapa tres. hablando y lo que sea y efectivo. diabetes especialmente enfermedades del
(10:59) estilo de vida, correcto. Así que la obesidad aumentó en la India y el SOP aumentó en la India. La endometriosis aumentó en la India. Los fibromas aumentaron en la India. Los cánceres de endometrio aumentaron en la India. El cáncer de mama es ahora la principal causa de cáncer en la India. lo sorprendente es si es solo relacionado con el entorno o con el estrés primero no es necesario luego síntoma epigenético Ahora lo más
(11:57) importante es definitivamente la contaminación ambiental. Entorno. Así que sí, eso es verdad. Absolutamente cierto. Necesitamos cosas respirables. Sí.
(12:43) Oxigenación. Así que el entorno es lo primero. Segundo, somos lo que comemos. Pesticidas. Estamos cultivando algo. pesticidas. Entonces lo que es importante es de acuerdo. Así que lo segundo es la dieta. Entonces obesidad
(13:38) células grasas. Está bien. Entonces hormonas cuerpo importante fibroma otra vez obesidad. Entonces obesidad más sedentarismo ejercicio. Así que ejercicio Estoy deprimida. Tengo ataques de pánico. Estrés. Hay algo.
(14:44) Entonces desde octavo grado, vale, estrógeno, progesterona. Las suprarrenales se ven afectadas por el estrés de los niños de esa edad por la presión escolar que dan los padres. Dios mío. Entonces siguiente paso desarrollo inicio primer paso. Lo
(16:02) primero de lo que hablamos hoy es de bebés de diseño. Así que cuando hablamos de diseño 13 14 años largo tu altura se ha ido. huesos de estrógeno como máximo maduro por las
(16:59) hormonas. Sí. Entonces, cuando sabemos que las estadísticas demuestran que en las familias indias los parientes son los primeros en abusar del niño. Correcto. Está bien. Correcto. Así que los parientes abuso y además consciencia. Así que destrucción completa de su autoconfianza. Así que vale. Entonces primer efecto está bien
(18:12) mismos niños. Así que creo y de nuevo la gente habla de obesidad infantil, esa es una razón por la que la pubertad precoz ha aumentado, de nuevo sedentarismo, obesidad infantil, estrógeno más genética, la epigenética ha empezado a jugar un papel con muchas razones para los químicos disruptores endocrinos siguiente 11 años porque habrá muchas urgencias hormonales, pechos a los 8
(19:11) Ellas piensan que se sienten felices. Así que primero los padres tienen que sentirse bien de que mi niña está creciendo pero entonces en dos años tendrá su ciclo menstrual. Así que pecho así que ese es el momento adecuado para identificar bien. Así que dolor se quejan del dolor y dolor. niños por un tiempo más.
(19:51) Dejemos que disfruten la infancia normal. Hubo un tiempo en el medio que nunca escuchaban pero los padres vienen a presionar hasta los 11 años. 11 años, cualquier medicamento que demos. 11 años pecho, 12 años pubertad: esa es la edad mental adecuada para que la niña entienda qué es el ciclo menstrual y qué es una vida sexual normal, así que por qué debemos tener cuidado para no quedar embarazada.
(20:34) 10, 11 años periodo, como ginecóloga, dieta equilibrada es lo que buscamos, dieta saludable 20%. Así que al menos 50%25 o 40 30 pero eso aún puede ser 20%. Podemos hacer mitad y mitad de proteína y el resto porque la
(21:18) proteína es lo que necesitamos para desarrollar el cuerpo. desarrollo muscular y algo de ejercicio para cada niño espectro. Se están desarrollando hacia el trastorno del espectro autista . familia extensa basado. Así que cuando tenemos comunidad habrá muchos
(22:03) niños. Entonces, y lo que es muy importante que dijimos: los huesos son la columna vertebral de la fuerza. Tú eres la columna vertebral, lo que sea gravedad. Importante: Calcio. Calcio importante para los niños, dependiendo de sus propósitos religiosos. La vitamina A es importante, todo es
(22:48) importante, pero muy importante, lo más importante para el culturismo es la proteína y el calcio que comemos, y la vitamina D como siempre es un mineral, lo importante es que la vitamina D sea suficiente. De acuerdo. Así que la piel es muy gruesa. Entonces hay todo lo que les decimos. Así que definitivamente y y es como Sí. Así que lo más importante es el
(23:45) calcio. Así que eso vendrá de los productos lácteos. Pero mayormente les decimos que tomen leche y leche descremada. Lo importante es que la vitamina D se absorberá cuando sepamos que todas son grasas solubles en grasa. Entonces grasa regular leche descremada . De acuerdo. Pero entonces Correcto. Así que ejercicio.
(24:34) Entonces No me gusta, solo me gusta el pollo. No, ellos tienen que comer de todos los colores. Sí, la proteína del pollo es muy importante. Pero de nuevo estamos hablando de adulteración aquí. casi nada se pierde. Solo matará estas cosas, pero no matará los nutrientes. De acuerdo. De acuerdo. Así que nutrientes.
(25:12) Así que como dije siempre la leche es muy importante para los niños en crecimiento. De acuerdo. De acuerdo. Es como lo más importante para cualquier niño en crecimiento durante el embarazo. Entonces eso es algo que la gente tiene que entender. Creo que deberíamos tener un niño sano, mentalmente y también físicamente sano.
(26:06) M demasiada incidencia de plástico. Así que lo primero es que hay un grosor de nanoescala de los plásticos que es muy importante. Los delgados son los que causarán la disipación. Así que si ese plástico que se da no va a disipar nada, eso debería ser revisado nuevamente por el control de alimentos y si se da leche así que esa exposición apenas existe, entiendo lo que digo, pero el grosor es muy importante y sé que lo es.
(26:46) Entonces, todo importa. De acuerdo. Así que, lo que no se absorbe es lo que tenemos que observar. Entorno de estrés etapas de procesamiento. Fresco fundador de la cadena de suministro lo
(27:48) mejor del gobierno central conversación Mostrar operación conversación lista de espera. 917 41305 WhatsApp. La pubertad temprana es
(28:41) una buena señal siempre y cuando tengan una buena nutrición. Mira, ¿ cómo ves ese factor? Si están felices y no preocupados y la altura está bien , creo que eso debería estar bien. No queremos la pubertad a los 8, 9 o 10 años. Si la niña es mentalmente madura, se le enseña a cuidar su higiene menstrual y a mantener su cuerpo. No creo que debamos asustarlas.
(29:28) De acuerdo. Pero la pubertad temprana, ¿llevará al SOP? La pubertad temprana por sí sola no lleva al SOP. Son las otras cosas que acompañan a la pubertad temprana. El estrés, la contaminación y, como dije, los factores genéticos. Básicamente, el estrés es lo primero que causa el SOP. Así que el SOP es un trastorno del estilo de vida que está ocurriendo.
(29:51) De acuerdo. estrés, glándulas suprarrenales, citocromo P450 hormonas. Lo mismo sucede en el ovario. dentro del ovario no se convierten en un buen óvulo porque no crecen bien, no ovulan , los períodos se vuelven irregulares, hay infertilidad y, debido a que los períodos son irregulares, nuevamente
(30:42) sangrado endometrio, chicas debido a este estrógeno y testosterona debido al pequeño. Entonces, vello anormal. Entonces, esta testosterona estimulará la resistencia a la insulina. Todos saben sobre la resistencia a la insulina. No es la HB lo que es importante. Es la resistencia a la insulina 84 pero si tu resistencia a la insulina es mayor, eres prediabético.
(31:28) Cuando decimos prediabético pero necesitamos saber que, si sabemos, trabajaremos para reducir la resistencia para que la resistencia a la insulina es un círculo vicioso. Así que acné, períodos anormales, vello anormal y nuevamente pérdida de cabello y ciclos irregulares, infertilidad, obesidad Correcto.
(32:26) No hubo otra epigenética. Así que los días son diferentes. Deja de comparar. Los cinco dedos son diferentes. Pero la gente es consciente. La humillación corporal es real. Correcto. Si a las niñas no se les da la confianza que se supone que deben recibir, perderán su identidad. Pierden la suya propia.
(33:14) Así que madre, algo anda mal. Necesito consultar al médico. Pocas cosas de las que tienen que ocuparse. A la tercera vez tienes que ir al médico. De acuerdo. Si el dolor lleva al ausentismo, tienes que llevarla al médico. Se siente mal por su propia conciencia. Ve al médico. Ve a un médico. Puede ser SPM.
(33:56) Por favor, hazla hablar. Puede ser. Así que hazlo , por favor lleva a tu hija adolescente al doctor. Van a un dermatólogo, ¿ qué tienes que decir al respecto? Déjalas ir, pero hoy en día, como dije, la conciencia es tan buena que, con el cosmetólogo, tienes que ver a un ginecólogo, así que ese es un muy buen cambio que tenemos con la dermatología porque son médicos.
(34:29) No deberían ir con personas que no son médicos y que no saben esto. Están vinculados en tienes que ir a un dermatólogo. De acuerdo. Así que ya lo tengo. Así que es algo mutuamente involucrado. Entonces, SOP solo relacionado con el estrés, estrés ambiental, problemas relacionados. La mayoría es por estrés, mayormente estrés relacionado.
(35:22) Es un círculo vicioso: subes de peso, resistencia a la insulina y luego comes comida chatarra; eso puede causarlo. Yo, pero está relacionado con el estrés. Creo que la forma en que vemos las cosas ha cambiado. Familia extendida, así que miramos a otros y pensamos: "Oh, está bien estar ahí", no está bien para destacar ".
(35:53) Estás glorificando cosas que no son importantes. Muy bien. Nacimos para ser felices, no para ser perfectos. Así que la perfección es un obstáculo para el progreso. Tú también desarrollarás la tuya. Deja tranquila a tu hija. Sí. Así que creo que las comparaciones, la forma en que vemos las cosas ha cambiado. Expectativas propias.
(36:25) Soy el número uno. Tengo que ser el número uno. Síndrome de perfección, pubertad pospubertad 13. M tiene que ser con moderación todo con moderación, eso es lo que, si lo tomas con moderación, las pequeñas hormonas que hay en la leche tampoco entrarán al cuerpo oh leche un vaso será suficiente, eso está bien, si no te gusta la leche toma yogur, hay muchas cosas
(37:08) disponibles, yogur alto en proteína, el mantra para SOP es dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas así que mira lo que hay en tu plato, sigue diciéndoles eso a todos los niños plato Todos tienen teléfonos y todo. Vale. No queremos decir eso. Así que comer conscientemente, no quiero nada.
(37:47) Come conscientemente donde los carbohidratos sean menos y la proteína sea más. SOP 13 vale tipo de tratamiento ella saldrá de eso y en el futuro todos estos son tus detonantes, te dicen que vas a ser diabética después si no te cuidas es una enfermedad de estilo de vida, así que mantén el estilo de vida. Así que, no hablamos de cura, hablamos de controlarlo.
(38:28) Así que observamos tres cosas. Tenemos que observar la resistencia a la insulina. El ejercicio es lo primero, desestresarse es lo siguiente. Así que, resistencia a la insulina, caminar, yoga, son buenos. ellos no son ciclismo. Vale. Así que ejercicio. Así que tienen que descubrir cuál es su método para desestresarse. Como siempre les digo, para mí es la música. Sí. Música.
(39:06) Para alguien más puede ser bailar, para alguien más puede ser hablar con amigos, alguien más cualquier cosa que ayude. Deja los libros a un lado. Desestrésate por 15 o 20 minutos. Meditación. estilo de vida y luego vendrán los medicamentos. Sí. Damos sensibilizadores de insulina a corto plazo, a corto plazo dependiendo de cómo sea tu estilo de vida, una vez que cambies tu estilo de vida, los medicamentos se pueden suspender después de unos meses.
(39:32) Vale. Podrían ser 2 años, pero está bien si continúas. 80 Dijiste 30 42 Se llama síndrome metabólico, hipertensión, diabetes, hiperlipidemia , cardiopatía coronaria, ataques cardíacos y cánceres. Oh, Dios mío, hay tanto Pero lo único es que es completamente controlable. Controlable, pero debes identificar y
(40:23) ¿Qué les dices a estas madres en el grupo de edad de 30 a 40 años? síntomas y quienes ignoran el SOP en un momento dado, hoy en día el peso es lo primero por lo que vienen acné y por qué también se retrasan los embarazos. ¿Cuál es la razón principal? Mira, lo primero, lo primero
(41:08) son los matrimonios tardíos. La gente se está casando tarde. Bien, todos sabemos y correcto disminuirá. Primero entendámonos mutuamente. Así que calidad del número de y tener una vida sexual normal. No tienen tiempo y las presiones familiares causarán más
(41:55) problemas fisiológicos y todo eso. Oh, Dios mío. Así que es un embarazo vicioso el estrés puede ser en cualquier forma. Pero si te pregunto sobre lo relacionado con el medio ambiente o ya sabes, cosas relacionadas con la comida, obstáculos, desafíos, durante ese período de 30 a 40 años, primero diría plásticos y las mujeres usan toallas sanitarias que tienen
(42:44) plásticos. Así que nada de plásticos en las partes íntimas. Eso es lo más importante. Eso causará una interrupción endocrina completa. Eso hará que todas estas enfermedades aumenten, tanto ambientalmente alternativas. Tenemos copa menstrual. Tenemos toallas sanitarias orgánicas. Tenemos calzones para el período.
(43:21) Tenemos muchos tampones que son alternativas junto con sus hábitos alimenticios, junto con sus ejercicios y todas esas cosas pero hábitos alimenticios. ¿Puedes sugerir? Hay microplásticos en todo lo que comemos pollo es mejor. Bien. Porque nuevamente, les dan tantas cosas para que el pollo engorde. M lo único es hervir, hervir cualquier cosa para no perder la esencia, la fibra estará
(44:17) ahí. Sí, puedes optar por al horno si buscas eso conservantes. Lo más importante son los conservantes a largo plazo. Si tomas cualquier cosa que se vuelva cancerígena, cualquier cosa fumar, sabemos que es cáncer. Sabemos que una sola copa también puede causar daño hepático, pero se ha vuelto desenfrenado; adicciones por todas partes.
(45:01) Chicas fumando, ellas saben vitamina C liposoluble Antes de la pubertad, la llegada de la pubertad y esa etapa de maternidad, las vitaminas juegan un papel importante, especialmente vitamina E, vitamina K, vitamina en caso de lo que sea. Pero las vitaminas, ¿y cuáles son los alimentos que? Bien, todo lo de hoja verde, cualquier cosa verde como dije, luego zanahorias, luego de lo que hablamos es pescado.
(45:39) Es muy, muy importante para los ácidos grasos omega, y la leche es muy buena para la vitamina A, D, todo, todas esas cosas. Y cuando hablamos de alimentos y productos alimenticios y hablamos del ciclo de semillas, todos ellos son muy buenos. Por favor consúmanlos; todos son buenos, todos son muy buenos.
(46:03) Como dije, menos, menos blanco y más color es lo que debemos buscar, y no debe ser crudo; debe estar bien cocinado. Entonces, el patrón alimentario diario , obligatorio. Yo diría que definitivamente los productos lácteos deberían ser parte de su dieta. Luego diría que la proteína es lo más importante, eh, y sea lo que sea, y luego qué es el curry que comemos, eso es lo más importante.
(46:44) Así que, dependiendo de, pero definitivamente, ese tipo de dieta de cuatro tiempos que solíamos tener es la mejor forma de obtener lo ideal. Así que la grasa solía estar presente y todo. Está bien. Luego viene el curry, que es colorido, con vegetales de hoja, pollo. Después el papu, que es proteína, lo que sea, luego para terminar, fruta.
(47:15) Este solía ser nuestro alimento básico. Regresen a eso. Regresen a sus raíces. Eso es todo. Me enteré de que están expuestos a buena comida y luego hacen ejercicio regularmente. Problemas de PC. Entendí porque, ¿cuál podría ser la razón? El estrés cuando estás fuera de tu país, tus sistemas de apoyo desaparecen.
(47:49) Y vas a vivir una vida en la que no sabes en quién confiar, ni cómo confiar. Estás dentro de casa, solo rodeado de lo tuyo, así que definitivamente el estrés es lo principal que causa esto. Tengo un dato más, datos de FSSAI, que muestran que más del 40%de las muestras de leche analizadas no cumplieron con los estándares de calidad.
(48:10) Esa es la tragedia. Eso es lo que es importante. Deberían ajustarse a las normas. Muy, muy importantes los anticuerpos. Entonces, si no están cumpliendo, creo que el gobierno tiene que tomar una postura, especialmente en la edad prepuberal, 400 ml. La salud ósea es importante, un vaso de leche importante ; si altera tanto, el gobierno debería desempeñar un papel. Eso debería ser
(48:59) algo bueno. Así que ese sello es lo que es importante, FS. Así que tienen que ser estrictos. Tengo cuatro preguntas importantes antes de terminar. Embarazo, posparto. Estamos normalizando todo. Es normal, no es correcto. Mira, sucede que en el embarazo eso son hormonas normales. De acuerdo.
(49:42) Pero más cambios de humor, depresión posparto, usualmente después. Como sabes, la diabetes, diabetes gestacional. Está bien. Posparto, primer trastorno de tiroides, después, semanas. Enfermedades autoinmunes. Sí, estamos desarrollando
(50:26) anticuerpos contra nuestros propios órganos. Oh, Dios mío. Debes revisar tus niveles de ferritina, niveles de B12, niveles de T3, T4, TSH y azúcares . Presión arterial. El ejercicio es muy importante después del parto. Ejercicios de suelo pélvico, ejercicios corporales y el uso de anticonceptivos. suelo pélvico.
(51:07) Quiero que profundices en eso. Dolores del suelo pélvico e incontinencia urinaria y entonces ¿puedes simplemente...? Sí . Mira, una cosa, no hay nada ahí. Es el suelo pélvico. Sí. Eso tiene que fortalecerse de nuevo. Vitamina D, calcio, proteína, importante, ejercicios. Entonces, ejercicios de
(52:00) suelo pélvico. De acuerdo. Pero tras el parto, usualmente comenzamos en una semana, en seis semanas comenzamos. Ahora hay muchos músculos guiados incontinencia urinaria posmenopáusica. De acuerdo. Así que el suelo pélvico
(52:49) es lo que define tu dignidad. Sí. Sí. Esa es una buena frase. Muy importante. El suelo pélvico es para la dignidad. Dignidad. Así que podría oler mal. Debemos cuidar de nosotros para el futuro. Infección urinaria recurrente. Las infecciones urinarias recurrentes conducen a trastornos renales. Ejercicios de suelo pélvico, dieta, vitamina D, calcio, ejercicios, proteína, todos son muy importantes.
(53:23) Pero el calcio, de nuevo, carne, pollo, leche, mira, todas esas cosas son igual de importantes. Los suplementos son muy importantes. En la posmenopausia necesitamos 1500 mg, así que al menos un gramo; deberíamos dar 500, ¿de acuerdo? Embarazo, ginecólogo, luego solían pasar a los pediatras. Las madres, el ginecólogo y los pediatras trabajan mano a mano.
(54:02) hasta los 12, de 12 a 14 años es mixto. El grupo de 10 a 14 años es definitivamente hasta los 14, pero 10 años es pediatría. De 10 a 14 es adolescente, donde ambos lo revisamos, de acuerdo, 14, las madres deben ir totalmente al ginecólogo, sin duda, tienen que venir para el cambio de imagen tras el parto, deben estar en la revisión de una semana, revisión de 6 semanas, revisión de 6 meses, cada 6 meses.
(54:45) Ve a tu ginecólogo para ver si tus hormonas están bien o no. Parto, un año como mínimo. Mínimo uno a dos años tienen que estar en contacto con el ginecólogo. Después de eso, cuando sea necesario, pero cada año por favor visita a tu ginecólogo una vez al año como una norma. De acuerdo. Y director clínico.
(55:06) Estás en una posición que muy pocos médicos en la India ocupan. ¿Cuál es esa única cosa que el sistema de salud indio debería adoptar o debería integrar sistemáticamente y qué están haciendo mal realmente? que sabes que necesita ser corregido especialmente en relación con la pubertad y la salud de la mujer, y creo que todos nos estamos concentrando en tratar las enfermedades en lugar de prevenirlas.
(55:30) así que importante, pero esa fase casi ha terminado, ahora estamos bien versados con los mejores médicos que pueden tratarlo todo. Ahora deberíamos estar buscando prevenir la enfermedad. Así que deberíamos buscar tratamiento de precisión, tratamiento preventivo, tratamiento personalizado, tratamiento, tratamiento personalizado para evitar que ella desarrolle estas cosas.
(56:02) Ese es el cambio que debemos implementar ahora, porque ya hemos logrado el tratamiento. Tenemos a los mejores médicos indios, porque son cirujanos de mortalidad a nivel mundial . Así que en la parte de tratamiento, todos somos los mejores. Por lo tanto, la prevención es posible. Creo que esta es una de esas cosas: cuando empezamos a hablar de crear conciencia, más gente habla y el gobierno comienza a tomar la iniciativa. Casi 20 años.
(56:38) Los gobiernos lo han adoptado. Así que estamos hablando de ello. Una vez que hablamos de una vacuna, surgen más debates al respecto. Ahora la gente habla abiertamente sobre la higiene menstrual. Hablamos sobre la necesidad de incineradores en los baños escolares. Bien. Hay un cambio. Hablamos sobre el SOP.
(56:56) Hablamos sobre el acoso corporal. Hablamos sobre el abuso infantil. Bien. Deberíamos prestar atención a todo eso. Hablamos de no usar plásticos en las zonas íntimas. Creo que hemos empezado a hablar, pero debemos concentrarnos y lograr esto. Pregunta final: para cada madre que está viendo esta conversación en particular, ¿ qué es eso que debería hacer de manera diferente?¿Qué debería desaprender y hacer distinto para su propio bienestar? Priorizarse a una misma es importante.
(57:40) Entonces, priorizarse, poner su salud primero, alzar la voz, y estoy seguro de que podrá llevar la salud de la familia a otro nivel. Muchas gracias. Significa mucho de verdad. Muchas gracias, doctor. Muchas gracias. Gracias. Leche A2 fresca de marca, mantequilla, paneer, ghee, WhatsApp al 9174 41305.
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In this thought-provoking episode, we sit down with Dr. Manjula Anagani, for an important conversation about the health concerns women and young children face today.
We discuss a range of topics, including PCOD, PCOS, pregnancy complications, women’s health, children’s health, and common concerns surrounding milk, along with important dos and don’ts that every parent and woman should be aware of.
From issues women often ignore to questions parents may have about their children’s health, this conversation aims to create awareness and encourage people to pay closer attention to their health.
This is an important conversation for women, mothers, parents, and families.
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00:00 - Precap
01:49 - About Klimom
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06:20 - The Diseases India Is Not Talking About
08:33 - Common Puberty and Pregnancy Concerns
11:24 - What Your Environment Is Doing to Your Hormones
15:40 - Early Puberty — What Parents Need to Know
20:26 - Advice Regarding Pre-Puberty Concerns
22:36 - Calcium, Bone Health, and What Your Child Is Actually Absorbing
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26:55 - Klimom
28:38 - Is Early Puberty Normal
29:29 - Will Early Puberty Cause PCOD
32:06 - How PCOS Actually Starts (And It Begins Before the Diagnosis)
33:05 - Puberty Signs in a Girl Child
34:54 - What Causes PCOD
36:30 - Can Milk Be Consumed After Puberty
37:49 - Managing PCOD in the Early Stages
39:38 - Metabolic Syndrome Due to PCOD
40:23 - Symptoms of PCOD
40:59 - Perimenopause, Delayed Pregnancies, and the Biological Clock
42:06 - Plastics, Sanitary Products, and Endocrine Disruption
43:33 - How to Avoid Microplastics in Food
43:59 - Does Boiling Make Food Safe
45:00 - Essential Foods for Vitamins
47:20 - Why Organic Labelling Is Not Enough
47:59 - Milk Quality Concerns
49:03 - Postpartum — What Is Normal and What Is Not
51:04 - Pelvic Floor Concerns
53:42 - Pediatricians and Gynecologists Working for New Mothers
55:02 - Drawbacks in the Indian Healthcare System
57:07 - The One Thing Every Mother Must Do Differently
57:53 - Specialization of Klimom
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Editing & Graphics - Gopi Kanth Nuthi
Editing - RamaKrishna
Research & Content Development - Mohana Priya, Akshaya Mandawar
PREMA MALINI is a two time Erstwhile AndhraPradesh State Nandi award, and one time National award winning TV Journalist, with deep expertise in creating socially relevant television documentaries, Celebrity Interviews and news programming.
Transcript:
(00:03) Factores ambientales o relacionados con el estrés o el estrés adrenal se ve afectado porque el suelo pélvico Los datos de la FSSA muestran que más del 40%de las muestras de leche no cumplían los estándares de calidad. Esa es la tragedia. Lo más importante para cualquier niño en crecimiento. Está bien.
(00:47) Niño de 10 años, 11 años porque se quejan del dolor. Somos lo que comemos. Pesticidas el cáncer de mama es ahora la principal causa de cáncer en la India. Cada madre, ¿qué es esa cosa que debería hacer de
(01:34) manera diferente? Priorizar su salud, ser vocal, luego hola. Hola. estándares de calidad básicos Dra. Rangula Anagani, ginecóloga obstetra, galardonada con el Padma Shri, pubertad , SOP, parto y recuperación maternidad parto Salud ósea futura leche pura
(02:48) fresca marca de confianza para familias conscientes de su salud Adulteración, dilución, conservantes. extranjero. De la granja a la mesa marca premium A2,
(04:05) leche pura A2, mantequilla A2, paneer A2, ghee A2 sin conservantes, sin adulteración, sin compromisos Ginecólogos, pediatras, expertos en nutrición infantil, conversaciones significativas, médicamente precisas, clínicamente honestas conversación. 9100741305 WhatsApp preocupaciones.
(05:19) Hasta ahora, hormonas, antibióticos, crecimiento nutrición pura. Hola. Hola . Hoy tengo conmigo a una ginecóloga obstetra, galardonada con el Padma Shri , una muy buena amiga mía y una doctora maravillosa. Una profesional consumada está sentada conmigo hoy. Estamos discutiendo aspectos de la pubertad, SOP, SOP, y, ya sabes, las nuevas madres y mitos y realidades.
(06:07) Estoy muy, muy emocionada. Estoy segura de que tú también. No karu y nosaru. Hablemos con la Dra. Mangula Anagani. Siempre es un privilegio y me alegra mucho estar en tu canal. Sí. Así que, ante todo, discusión sobre pubertad y embarazo. Así que, niñas antes de la pubertad, madres después del parto, conversación eso es lo más importante , correcto. Importante.
(07:09) Información correcta. Información correcta a la persona adecuada, justamente hasta la menopausia. Tantas cosas que sabemos. Embarazo, abortos, parto, multitarea, síndrome premenopáusico, síndrome
(07:54) premenstrual, síndrome posmenopáusico , incontinencia urinaria, Realmente no está ahí. 25 países para consultas, más de más de 25,000 pregunta, que te
(08:50) sorprende, te alarma, cuando escuchas sobre temas relacionados con la pubertad o, ya sabes, relacionados con el posparto. Preocupación: Niña de 16 , 17 años. Así que esa chica tiene que ser parte de esto para que lo entienda. Pero si no lo contamos, esta generación quiere saber de nuevo, esos
(09:49) . Mhm. Muy importante. etapa de cáncer de mama. Etapa cuatro, etapa tres. hablando y lo que sea y efectivo. diabetes especialmente enfermedades del
(10:59) estilo de vida, correcto. Así que la obesidad aumentó en la India y el SOP aumentó en la India. La endometriosis aumentó en la India. Los fibromas aumentaron en la India. Los cánceres de endometrio aumentaron en la India. El cáncer de mama es ahora la principal causa de cáncer en la India. lo sorprendente es si es solo relacionado con el entorno o con el estrés primero no es necesario luego síntoma epigenético Ahora lo más
(11:57) importante es definitivamente la contaminación ambiental. Entorno. Así que sí, eso es verdad. Absolutamente cierto. Necesitamos cosas respirables. Sí.
(12:43) Oxigenación. Así que el entorno es lo primero. Segundo, somos lo que comemos. Pesticidas. Estamos cultivando algo. pesticidas. Entonces lo que es importante es de acuerdo. Así que lo segundo es la dieta. Entonces obesidad
(13:38) células grasas. Está bien. Entonces hormonas cuerpo importante fibroma otra vez obesidad. Entonces obesidad más sedentarismo ejercicio. Así que ejercicio Estoy deprimida. Tengo ataques de pánico. Estrés. Hay algo.
(14:44) Entonces desde octavo grado, vale, estrógeno, progesterona. Las suprarrenales se ven afectadas por el estrés de los niños de esa edad por la presión escolar que dan los padres. Dios mío. Entonces siguiente paso desarrollo inicio primer paso. Lo
(16:02) primero de lo que hablamos hoy es de bebés de diseño. Así que cuando hablamos de diseño 13 14 años largo tu altura se ha ido. huesos de estrógeno como máximo maduro por las
(16:59) hormonas. Sí. Entonces, cuando sabemos que las estadísticas demuestran que en las familias indias los parientes son los primeros en abusar del niño. Correcto. Está bien. Correcto. Así que los parientes abuso y además consciencia. Así que destrucción completa de su autoconfianza. Así que vale. Entonces primer efecto está bien
(18:12) mismos niños. Así que creo y de nuevo la gente habla de obesidad infantil, esa es una razón por la que la pubertad precoz ha aumentado, de nuevo sedentarismo, obesidad infantil, estrógeno más genética, la epigenética ha empezado a jugar un papel con muchas razones para los químicos disruptores endocrinos siguiente 11 años porque habrá muchas urgencias hormonales, pechos a los 8
(19:11) Ellas piensan que se sienten felices. Así que primero los padres tienen que sentirse bien de que mi niña está creciendo pero entonces en dos años tendrá su ciclo menstrual. Así que pecho así que ese es el momento adecuado para identificar bien. Así que dolor se quejan del dolor y dolor. niños por un tiempo más.
(19:51) Dejemos que disfruten la infancia normal. Hubo un tiempo en el medio que nunca escuchaban pero los padres vienen a presionar hasta los 11 años. 11 años, cualquier medicamento que demos. 11 años pecho, 12 años pubertad: esa es la edad mental adecuada para que la niña entienda qué es el ciclo menstrual y qué es una vida sexual normal, así que por qué debemos tener cuidado para no quedar embarazada.
(20:34) 10, 11 años periodo, como ginecóloga, dieta equilibrada es lo que buscamos, dieta saludable 20%. Así que al menos 50%25 o 40 30 pero eso aún puede ser 20%. Podemos hacer mitad y mitad de proteína y el resto porque la
(21:18) proteína es lo que necesitamos para desarrollar el cuerpo. desarrollo muscular y algo de ejercicio para cada niño espectro. Se están desarrollando hacia el trastorno del espectro autista . familia extensa basado. Así que cuando tenemos comunidad habrá muchos
(22:03) niños. Entonces, y lo que es muy importante que dijimos: los huesos son la columna vertebral de la fuerza. Tú eres la columna vertebral, lo que sea gravedad. Importante: Calcio. Calcio importante para los niños, dependiendo de sus propósitos religiosos. La vitamina A es importante, todo es
(22:48) importante, pero muy importante, lo más importante para el culturismo es la proteína y el calcio que comemos, y la vitamina D como siempre es un mineral, lo importante es que la vitamina D sea suficiente. De acuerdo. Así que la piel es muy gruesa. Entonces hay todo lo que les decimos. Así que definitivamente y y es como Sí. Así que lo más importante es el
(23:45) calcio. Así que eso vendrá de los productos lácteos. Pero mayormente les decimos que tomen leche y leche descremada. Lo importante es que la vitamina D se absorberá cuando sepamos que todas son grasas solubles en grasa. Entonces grasa regular leche descremada . De acuerdo. Pero entonces Correcto. Así que ejercicio.
(24:34) Entonces No me gusta, solo me gusta el pollo. No, ellos tienen que comer de todos los colores. Sí, la proteína del pollo es muy importante. Pero de nuevo estamos hablando de adulteración aquí. casi nada se pierde. Solo matará estas cosas, pero no matará los nutrientes. De acuerdo. De acuerdo. Así que nutrientes.
(25:12) Así que como dije siempre la leche es muy importante para los niños en crecimiento. De acuerdo. De acuerdo. Es como lo más importante para cualquier niño en crecimiento durante el embarazo. Entonces eso es algo que la gente tiene que entender. Creo que deberíamos tener un niño sano, mentalmente y también físicamente sano.
(26:06) M demasiada incidencia de plástico. Así que lo primero es que hay un grosor de nanoescala de los plásticos que es muy importante. Los delgados son los que causarán la disipación. Así que si ese plástico que se da no va a disipar nada, eso debería ser revisado nuevamente por el control de alimentos y si se da leche así que esa exposición apenas existe, entiendo lo que digo, pero el grosor es muy importante y sé que lo es.
(26:46) Entonces, todo importa. De acuerdo. Así que, lo que no se absorbe es lo que tenemos que observar. Entorno de estrés etapas de procesamiento. Fresco fundador de la cadena de suministro lo
(27:48) mejor del gobierno central conversación Mostrar operación conversación lista de espera. 917 41305 WhatsApp. La pubertad temprana es
(28:41) una buena señal siempre y cuando tengan una buena nutrición. Mira, ¿ cómo ves ese factor? Si están felices y no preocupados y la altura está bien , creo que eso debería estar bien. No queremos la pubertad a los 8, 9 o 10 años. Si la niña es mentalmente madura, se le enseña a cuidar su higiene menstrual y a mantener su cuerpo. No creo que debamos asustarlas.
(29:28) De acuerdo. Pero la pubertad temprana, ¿llevará al SOP? La pubertad temprana por sí sola no lleva al SOP. Son las otras cosas que acompañan a la pubertad temprana. El estrés, la contaminación y, como dije, los factores genéticos. Básicamente, el estrés es lo primero que causa el SOP. Así que el SOP es un trastorno del estilo de vida que está ocurriendo.
(29:51) De acuerdo. estrés, glándulas suprarrenales, citocromo P450 hormonas. Lo mismo sucede en el ovario. dentro del ovario no se convierten en un buen óvulo porque no crecen bien, no ovulan , los períodos se vuelven irregulares, hay infertilidad y, debido a que los períodos son irregulares, nuevamente
(30:42) sangrado endometrio, chicas debido a este estrógeno y testosterona debido al pequeño. Entonces, vello anormal. Entonces, esta testosterona estimulará la resistencia a la insulina. Todos saben sobre la resistencia a la insulina. No es la HB lo que es importante. Es la resistencia a la insulina 84 pero si tu resistencia a la insulina es mayor, eres prediabético.
(31:28) Cuando decimos prediabético pero necesitamos saber que, si sabemos, trabajaremos para reducir la resistencia para que la resistencia a la insulina es un círculo vicioso. Así que acné, períodos anormales, vello anormal y nuevamente pérdida de cabello y ciclos irregulares, infertilidad, obesidad Correcto.
(32:26) No hubo otra epigenética. Así que los días son diferentes. Deja de comparar. Los cinco dedos son diferentes. Pero la gente es consciente. La humillación corporal es real. Correcto. Si a las niñas no se les da la confianza que se supone que deben recibir, perderán su identidad. Pierden la suya propia.
(33:14) Así que madre, algo anda mal. Necesito consultar al médico. Pocas cosas de las que tienen que ocuparse. A la tercera vez tienes que ir al médico. De acuerdo. Si el dolor lleva al ausentismo, tienes que llevarla al médico. Se siente mal por su propia conciencia. Ve al médico. Ve a un médico. Puede ser SPM.
(33:56) Por favor, hazla hablar. Puede ser. Así que hazlo , por favor lleva a tu hija adolescente al doctor. Van a un dermatólogo, ¿ qué tienes que decir al respecto? Déjalas ir, pero hoy en día, como dije, la conciencia es tan buena que, con el cosmetólogo, tienes que ver a un ginecólogo, así que ese es un muy buen cambio que tenemos con la dermatología porque son médicos.
(34:29) No deberían ir con personas que no son médicos y que no saben esto. Están vinculados en tienes que ir a un dermatólogo. De acuerdo. Así que ya lo tengo. Así que es algo mutuamente involucrado. Entonces, SOP solo relacionado con el estrés, estrés ambiental, problemas relacionados. La mayoría es por estrés, mayormente estrés relacionado.
(35:22) Es un círculo vicioso: subes de peso, resistencia a la insulina y luego comes comida chatarra; eso puede causarlo. Yo, pero está relacionado con el estrés. Creo que la forma en que vemos las cosas ha cambiado. Familia extendida, así que miramos a otros y pensamos: "Oh, está bien estar ahí", no está bien para destacar ".
(35:53) Estás glorificando cosas que no son importantes. Muy bien. Nacimos para ser felices, no para ser perfectos. Así que la perfección es un obstáculo para el progreso. Tú también desarrollarás la tuya. Deja tranquila a tu hija. Sí. Así que creo que las comparaciones, la forma en que vemos las cosas ha cambiado. Expectativas propias.
(36:25) Soy el número uno. Tengo que ser el número uno. Síndrome de perfección, pubertad pospubertad 13. M tiene que ser con moderación todo con moderación, eso es lo que, si lo tomas con moderación, las pequeñas hormonas que hay en la leche tampoco entrarán al cuerpo oh leche un vaso será suficiente, eso está bien, si no te gusta la leche toma yogur, hay muchas cosas
(37:08) disponibles, yogur alto en proteína, el mantra para SOP es dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas así que mira lo que hay en tu plato, sigue diciéndoles eso a todos los niños plato Todos tienen teléfonos y todo. Vale. No queremos decir eso. Así que comer conscientemente, no quiero nada.
(37:47) Come conscientemente donde los carbohidratos sean menos y la proteína sea más. SOP 13 vale tipo de tratamiento ella saldrá de eso y en el futuro todos estos son tus detonantes, te dicen que vas a ser diabética después si no te cuidas es una enfermedad de estilo de vida, así que mantén el estilo de vida. Así que, no hablamos de cura, hablamos de controlarlo.
(38:28) Así que observamos tres cosas. Tenemos que observar la resistencia a la insulina. El ejercicio es lo primero, desestresarse es lo siguiente. Así que, resistencia a la insulina, caminar, yoga, son buenos. ellos no son ciclismo. Vale. Así que ejercicio. Así que tienen que descubrir cuál es su método para desestresarse. Como siempre les digo, para mí es la música. Sí. Música.
(39:06) Para alguien más puede ser bailar, para alguien más puede ser hablar con amigos, alguien más cualquier cosa que ayude. Deja los libros a un lado. Desestrésate por 15 o 20 minutos. Meditación. estilo de vida y luego vendrán los medicamentos. Sí. Damos sensibilizadores de insulina a corto plazo, a corto plazo dependiendo de cómo sea tu estilo de vida, una vez que cambies tu estilo de vida, los medicamentos se pueden suspender después de unos meses.
(39:32) Vale. Podrían ser 2 años, pero está bien si continúas. 80 Dijiste 30 42 Se llama síndrome metabólico, hipertensión, diabetes, hiperlipidemia , cardiopatía coronaria, ataques cardíacos y cánceres. Oh, Dios mío, hay tanto Pero lo único es que es completamente controlable. Controlable, pero debes identificar y
(40:23) ¿Qué les dices a estas madres en el grupo de edad de 30 a 40 años? síntomas y quienes ignoran el SOP en un momento dado, hoy en día el peso es lo primero por lo que vienen acné y por qué también se retrasan los embarazos. ¿Cuál es la razón principal? Mira, lo primero, lo primero
(41:08) son los matrimonios tardíos. La gente se está casando tarde. Bien, todos sabemos y correcto disminuirá. Primero entendámonos mutuamente. Así que calidad del número de y tener una vida sexual normal. No tienen tiempo y las presiones familiares causarán más
(41:55) problemas fisiológicos y todo eso. Oh, Dios mío. Así que es un embarazo vicioso el estrés puede ser en cualquier forma. Pero si te pregunto sobre lo relacionado con el medio ambiente o ya sabes, cosas relacionadas con la comida, obstáculos, desafíos, durante ese período de 30 a 40 años, primero diría plásticos y las mujeres usan toallas sanitarias que tienen
(42:44) plásticos. Así que nada de plásticos en las partes íntimas. Eso es lo más importante. Eso causará una interrupción endocrina completa. Eso hará que todas estas enfermedades aumenten, tanto ambientalmente alternativas. Tenemos copa menstrual. Tenemos toallas sanitarias orgánicas. Tenemos calzones para el período.
(43:21) Tenemos muchos tampones que son alternativas junto con sus hábitos alimenticios, junto con sus ejercicios y todas esas cosas pero hábitos alimenticios. ¿Puedes sugerir? Hay microplásticos en todo lo que comemos pollo es mejor. Bien. Porque nuevamente, les dan tantas cosas para que el pollo engorde. M lo único es hervir, hervir cualquier cosa para no perder la esencia, la fibra estará
(44:17) ahí. Sí, puedes optar por al horno si buscas eso conservantes. Lo más importante son los conservantes a largo plazo. Si tomas cualquier cosa que se vuelva cancerígena, cualquier cosa fumar, sabemos que es cáncer. Sabemos que una sola copa también puede causar daño hepático, pero se ha vuelto desenfrenado; adicciones por todas partes.
(45:01) Chicas fumando, ellas saben vitamina C liposoluble Antes de la pubertad, la llegada de la pubertad y esa etapa de maternidad, las vitaminas juegan un papel importante, especialmente vitamina E, vitamina K, vitamina en caso de lo que sea. Pero las vitaminas, ¿y cuáles son los alimentos que? Bien, todo lo de hoja verde, cualquier cosa verde como dije, luego zanahorias, luego de lo que hablamos es pescado.
(45:39) Es muy, muy importante para los ácidos grasos omega, y la leche es muy buena para la vitamina A, D, todo, todas esas cosas. Y cuando hablamos de alimentos y productos alimenticios y hablamos del ciclo de semillas, todos ellos son muy buenos. Por favor consúmanlos; todos son buenos, todos son muy buenos.
(46:03) Como dije, menos, menos blanco y más color es lo que debemos buscar, y no debe ser crudo; debe estar bien cocinado. Entonces, el patrón alimentario diario , obligatorio. Yo diría que definitivamente los productos lácteos deberían ser parte de su dieta. Luego diría que la proteína es lo más importante, eh, y sea lo que sea, y luego qué es el curry que comemos, eso es lo más importante.
(46:44) Así que, dependiendo de, pero definitivamente, ese tipo de dieta de cuatro tiempos que solíamos tener es la mejor forma de obtener lo ideal. Así que la grasa solía estar presente y todo. Está bien. Luego viene el curry, que es colorido, con vegetales de hoja, pollo. Después el papu, que es proteína, lo que sea, luego para terminar, fruta.
(47:15) Este solía ser nuestro alimento básico. Regresen a eso. Regresen a sus raíces. Eso es todo. Me enteré de que están expuestos a buena comida y luego hacen ejercicio regularmente. Problemas de PC. Entendí porque, ¿cuál podría ser la razón? El estrés cuando estás fuera de tu país, tus sistemas de apoyo desaparecen.
(47:49) Y vas a vivir una vida en la que no sabes en quién confiar, ni cómo confiar. Estás dentro de casa, solo rodeado de lo tuyo, así que definitivamente el estrés es lo principal que causa esto. Tengo un dato más, datos de FSSAI, que muestran que más del 40%de las muestras de leche analizadas no cumplieron con los estándares de calidad.
(48:10) Esa es la tragedia. Eso es lo que es importante. Deberían ajustarse a las normas. Muy, muy importantes los anticuerpos. Entonces, si no están cumpliendo, creo que el gobierno tiene que tomar una postura, especialmente en la edad prepuberal, 400 ml. La salud ósea es importante, un vaso de leche importante ; si altera tanto, el gobierno debería desempeñar un papel. Eso debería ser
(48:59) algo bueno. Así que ese sello es lo que es importante, FS. Así que tienen que ser estrictos. Tengo cuatro preguntas importantes antes de terminar. Embarazo, posparto. Estamos normalizando todo. Es normal, no es correcto. Mira, sucede que en el embarazo eso son hormonas normales. De acuerdo.
(49:42) Pero más cambios de humor, depresión posparto, usualmente después. Como sabes, la diabetes, diabetes gestacional. Está bien. Posparto, primer trastorno de tiroides, después, semanas. Enfermedades autoinmunes. Sí, estamos desarrollando
(50:26) anticuerpos contra nuestros propios órganos. Oh, Dios mío. Debes revisar tus niveles de ferritina, niveles de B12, niveles de T3, T4, TSH y azúcares . Presión arterial. El ejercicio es muy importante después del parto. Ejercicios de suelo pélvico, ejercicios corporales y el uso de anticonceptivos. suelo pélvico.
(51:07) Quiero que profundices en eso. Dolores del suelo pélvico e incontinencia urinaria y entonces ¿puedes simplemente...? Sí . Mira, una cosa, no hay nada ahí. Es el suelo pélvico. Sí. Eso tiene que fortalecerse de nuevo. Vitamina D, calcio, proteína, importante, ejercicios. Entonces, ejercicios de
(52:00) suelo pélvico. De acuerdo. Pero tras el parto, usualmente comenzamos en una semana, en seis semanas comenzamos. Ahora hay muchos músculos guiados incontinencia urinaria posmenopáusica. De acuerdo. Así que el suelo pélvico
(52:49) es lo que define tu dignidad. Sí. Sí. Esa es una buena frase. Muy importante. El suelo pélvico es para la dignidad. Dignidad. Así que podría oler mal. Debemos cuidar de nosotros para el futuro. Infección urinaria recurrente. Las infecciones urinarias recurrentes conducen a trastornos renales. Ejercicios de suelo pélvico, dieta, vitamina D, calcio, ejercicios, proteína, todos son muy importantes.
(53:23) Pero el calcio, de nuevo, carne, pollo, leche, mira, todas esas cosas son igual de importantes. Los suplementos son muy importantes. En la posmenopausia necesitamos 1500 mg, así que al menos un gramo; deberíamos dar 500, ¿de acuerdo? Embarazo, ginecólogo, luego solían pasar a los pediatras. Las madres, el ginecólogo y los pediatras trabajan mano a mano.
(54:02) hasta los 12, de 12 a 14 años es mixto. El grupo de 10 a 14 años es definitivamente hasta los 14, pero 10 años es pediatría. De 10 a 14 es adolescente, donde ambos lo revisamos, de acuerdo, 14, las madres deben ir totalmente al ginecólogo, sin duda, tienen que venir para el cambio de imagen tras el parto, deben estar en la revisión de una semana, revisión de 6 semanas, revisión de 6 meses, cada 6 meses.
(54:45) Ve a tu ginecólogo para ver si tus hormonas están bien o no. Parto, un año como mínimo. Mínimo uno a dos años tienen que estar en contacto con el ginecólogo. Después de eso, cuando sea necesario, pero cada año por favor visita a tu ginecólogo una vez al año como una norma. De acuerdo. Y director clínico.
(55:06) Estás en una posición que muy pocos médicos en la India ocupan. ¿Cuál es esa única cosa que el sistema de salud indio debería adoptar o debería integrar sistemáticamente y qué están haciendo mal realmente? que sabes que necesita ser corregido especialmente en relación con la pubertad y la salud de la mujer, y creo que todos nos estamos concentrando en tratar las enfermedades en lugar de prevenirlas.
(55:30) así que importante, pero esa fase casi ha terminado, ahora estamos bien versados con los mejores médicos que pueden tratarlo todo. Ahora deberíamos estar buscando prevenir la enfermedad. Así que deberíamos buscar tratamiento de precisión, tratamiento preventivo, tratamiento personalizado, tratamiento, tratamiento personalizado para evitar que ella desarrolle estas cosas.
(56:02) Ese es el cambio que debemos implementar ahora, porque ya hemos logrado el tratamiento. Tenemos a los mejores médicos indios, porque son cirujanos de mortalidad a nivel mundial . Así que en la parte de tratamiento, todos somos los mejores. Por lo tanto, la prevención es posible. Creo que esta es una de esas cosas: cuando empezamos a hablar de crear conciencia, más gente habla y el gobierno comienza a tomar la iniciativa. Casi 20 años.
(56:38) Los gobiernos lo han adoptado. Así que estamos hablando de ello. Una vez que hablamos de una vacuna, surgen más debates al respecto. Ahora la gente habla abiertamente sobre la higiene menstrual. Hablamos sobre la necesidad de incineradores en los baños escolares. Bien. Hay un cambio. Hablamos sobre el SOP.
(56:56) Hablamos sobre el acoso corporal. Hablamos sobre el abuso infantil. Bien. Deberíamos prestar atención a todo eso. Hablamos de no usar plásticos en las zonas íntimas. Creo que hemos empezado a hablar, pero debemos concentrarnos y lograr esto. Pregunta final: para cada madre que está viendo esta conversación en particular, ¿ qué es eso que debería hacer de manera diferente?¿Qué debería desaprender y hacer distinto para su propio bienestar? Priorizarse a una misma es importante.
(57:40) Entonces, priorizarse, poner su salud primero, alzar la voz, y estoy seguro de que podrá llevar la salud de la familia a otro nivel. Muchas gracias. Significa mucho de verdad. Muchas gracias, doctor. Muchas gracias. Gracias. Leche A2 fresca de marca, mantequilla, paneer, ghee, WhatsApp al 9174 41305.
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